Da không xấu đi vì bạn skincare tệ, mà vì bạn đang ăn theo cách không còn phù hợp với cơ thể hiện tại. Rất nhiều người chăm da đủ bước, đổi mỹ phẩm liên tục nhưng da vẫn xỉn màu, dễ nổi mụn và phục hồi chậm. Năm 2026, Beaudy.vn sẽ cùng bạn nhìn lại chế độ ăn uống, không phải để kiêng khem cực đoan, mà để giúp da đẹp hơn từ bên trong, theo cách đơn giản và bền vững.

Triết lý Healthy Refresh – làm đẹp da lành mạnh

Bắt đầu năm mới, ai cũng mong muốn da đẹp hơn, cơ thể khỏe hơn, dáng thon gọn hơn. Nhưng chỉ số ít người thực hiện được cam kết này trong suốt một năm dài. Đó là vì:

• Tiếp cận cực đoan: loại bỏ quá nhiều thực phẩm, hoặc tập gym quá sức (liên tục 7 ngày/tuần).
• Tính bền vững thấp: cách đặt mục tiêu quá cao dẫn đến nản lòng, và không theo kịp chỉ sau vài tuần.

Thay vì đặt nhiều mục tiêu hơn, thay vì cấm đoán hay tước đoạt những gì cơ thể đã quen trước đó. Cách tốt nhất, đó là thay đổi những thói quen nhỏ, tích cực và bền vững bằng cách:

• Ưu tiên khoa học: bất kỳ thay đổi nào nên dựa trên bằng chứng thay vì các ý kiến chưa được kiểm chứng trên mạng xã hội.
• Thêm vào thay vì cắt bỏ: hãy thêm vào các thói quen tốt để dần dần thay thế các thói quen chưa tốt một cách tự nhiên.

Hành động cụ thể giúp làm đẹp da từ thói quen nhỏ

Nhìn chung, để có một làn da đẹp bắt đầu từ một chế độ sống xoay quanh 4 yếu tố cơ bản nhất, nhưng vô cùng hiệu quả. Đó là:

• Hydrat hóa: uống nhiều nước hơn, tối thiểu 2 đến 3 lít mỗi ngày, nước giúp cấp ẩm cho da và đào thải độc tố một cách tự nhiên nhất.
• Giấc ngủ: cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và ngủ sâu là một trong những cách giảm thèm ăn, và tăng cường phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Dinh dưỡng cơ bản: tăng cường rau củ quả nhiều vitamin (A, B, C, D, E), bổ sung thực phẩm giàu Protein vào các bữa ăn (ưu tiên đạm có nguồn gốc từ thực vật), và thử một loại thực phẩm mới (tốt cho sức khỏe) vào mỗi tuần.
• Tự nấu ăn: đây là cách bảo vệ sức khỏe cơ thể tốt nhất mà nhiều bạn hay bỏ qua. Tự nấu ăn giúp kiểm soát lượng thực phẩm đưa vào cơ thể có sạch, có tốt không. Hạn chế được thực phẩm nấu ăn sẵn thường có nhiều đường, nhiều muối sẽ không tốt cho làn da.

Bên cạnh đó, có 2 lầm tưởng về chế độ ăn có liên quan đến làm đẹp. Không phải bạn không biết cần ăn đồ tốt, đồ sạch mới giúp da đẹp. Mà bạn khó thực hiện điều này vì:

• Lầm tưởng về chi phí: đồ ăn bổ dưỡng không nhất thiết luôn là các thực phẩm đắt tiền, thậm chí bạn có thể thay thế thịt bằng tàu hủ trắng, dùng trái cây hoặc rau củ đông lạnh để tiết kiệm hơn.
• Lầm tưởng về hương vị: đồ ăn lành mạnh không có nhiều gia vị, nên sẽ khó ăn lúc ban đầu. Thế nhưng thực phẩm ngon tùy thuộc vào cách chế biến như thế nào, có thể là nướng hoặc luộc. Điều quan trọng, tránh ăn nhiều chất béo bão hòa từ mỡ động vật.

Góc nhìn toàn diện về sức khỏe của làn da đẹp

Dinh dưỡng, chế độ ăn, làm đẹp thay lối sống thịnh vượng đều là một bức tranh tổng thể. Và nó luôn xoay quanh 2 trục chính:

• Sức khỏe tinh thần: nhiều bạn kiêng khem quá mức, dằn vặt bản thân vì ăn thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn hãy loại bỏ cảm giác tội lỗi này ngay cả khi ăn khoai tây chiên, gà rán, uống trà sữa,… Thay vào đó, bạn chỉ cần biết rằng mình đang uống nó thật ngon, nhưng thật tiếc nó không tốt cho sức khỏe là được.
• Tử tế với bản thân: không cần quá hoàn hảo về chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ mọi thứ. Đôi khi, ăn thực phẩm chế biến sẵn cũng là một phần của việc tận hưởng những kỷ niệm đẹp trong cuộc sống.

Tìm đọc sách về dinh dưỡng giúp cải thiện các vấn đề sức khỏe tại đây

Xem thêm các bài viết làm đẹp của Beaudy.vn tại đây:

• Làm sao để khắc phục phấn phủ bị flashback? Cứu nguy chẳng cần mua đồ mới
• Làm đẹp đón 8/3: Khám phá 10 loại nước ép tốt nhất cho làn da rạng rỡ ngay hôm nay

Thông tin trong bài viết không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia làm đẹp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng website và hẹn gặp trong nhiều chủ đề sắp tới.

Xỉn màu không chỉ là vấn đề về màu sắc da, mà là dấu hiệu cho thấy làn da đang giảm dần độ rạng rỡ tự nhiên. Ở giai đoạn sớm, biểu hiện này rất dễ bị bỏ qua và nhầm lẫn. Dưới đây là 4 dấu hiệu nhận biết làn da xỉn màu từ sớm đã được Beaudy.vn tổng hợp lại.

Làn da không đều màu

Cảm giác làn da trông kém sức sống, nhìn bằng mắt thường thì da trở nên tái xám, hoặc tối đi so với màu da gốc,… đó là dấu hiệu đầu tiên của da xỉn màu. Đây là do các hạt melanin phân bố chỗ nhiều chỗ ít, một số vùng da melanin sản sinh quá mức làm da sạm màu trông thấy.

Nguyên nhân thường gặp của làn da không đều màu đến từ:

• Viêm mạn tính kéo dài
• Tổn thương hàng rào bảo vệ da
• Chu kỳ thay đổi tế bào mới bị chậm lại
• Kết cấu da thô ráp kém mịn màng

Làn da xỉn màu thường gặp chung tình trạng dày sừng, các tế bào chết dày lên làm bề mặt da gồ ghề, làm tán xạ ánh sáng kém dẫn đến nền da tối sẫm và mệt mỏi. Đặc điểm của người có kết cấu da không mịn màng tuy nhìn vào cùng một tông da, nhưng vùng da mịn màng thì sáng hơn, còn vùng da thô ráp thì sậm màu đi.

Da dễ bị tình trạng tăng sắc tố

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da xỉn màu do tăng sắc tố. Một là do thiếu sắc hồng hào do mạch mách lưu thông không tốt, dẫn đến ứ trệ hệ bạch huyệt và thiếu dưỡng chất (hay thiếu oxy) cung cấp cho tế bào da. Hai là da bị tăng sắc tố do không bảo vệ da tốt trước tia UVA/UVB, lơ là chống nắng, và bôi quá nhiều treatment.

Các vết tăng sắc tố như sạm màu da, nám, tàn nhang, đồi mồi hay thâm sau mụn,… đều là những nguyên nhân hàng đầu khiến da xỉn màu.

• Tham khảo serum dưỡng sáng da Melasyl hiệu quả ngay tại đây

Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to cũng là một dấu hiệu thường gặp của làn da xỉn màu. Lỗ chân lông to thường gặp ở làn da dầu, hoặc da lão hóa. Khi da gặp tình trạng lỗ chân lông to sẽ có nhiều lõm nhỏ trên bề mặt, từ đó kết cấu da không được đồng nhất trên một mặt phẳng, dẫn đến làn da trông tối hơn thực tế. Nên lỗ chân lông to thì bạn cần kiểm soát được lượng dầu thừa hợp lý, và cải thiện tình trạng lão hóa da thay vì tập trung dưỡng trắng da.

Quầng thâm và bọng mắt rõ

Bạn sẽ cảm nhận rất rõ điều này, chỉ cần vùng mắt tối màu hơn thôi là tổng thể toàn bộ gương mặt mất cảm giác đều màu và tươi sáng ngay lập tức. Quầng thâm mắt có thể do: ứ trệ tuần hoàn, tăng sắc tố hoặc cơ địa vùng da mắt quá mỏng làm lộ mạch máu. Ngoài ra vùng mắt thâm còn do nhiều yếu tố bên ngoài tác động đến như: thức khuya, hút thuốc lá, dùng điện thoại quá nhiều,…

Khi nói đến làn da xỉn màu thường không nguy hiểm, nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin. Và da xỉn màu thường do nguyên nhân lão hóa và tác động của môi trường là chủ yếu. Nhưng không thể phủ nhận nếu có những rối loạn kèm theo như sụt cân, mệt mỏi, vàng da, vàng mắt,… đó có thể là biểu hiện bệnh lý của một cơ quan nào đó trong cơ thể. Lúc này, bạn cần được thăm khám và chẩn đoán chuyên sâu hơn bởi bác sĩ.

Xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Liệu pháp nâng cơ Titanium Lifting cao cấp – hiệu quả tức thì mà lại không đau
• Chi tiết cách chọn sản phẩm tẩy trang cho da dầu mụn – sạch sâu và lành tính

Bài viết nhằm cung cấp thêm thông tin và góc nhìn về da xỉn màu, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia làm đẹp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chuỗi bài làm đẹp sắp tới nhé.

Không phải ai cũng có thời gian chờ đợi vài tuần, vài tháng để làn da kịp cải thiện. Tết đã ở rất gần, và nhu cầu sở hữu làn da căng bóng, tươi tắn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết. Vậy làm sao để da căng bóng nhanh mà không phải đánh đổi bằng kích ứng? Beaudy.vn đã chọn lọc 5 giải pháp căng bóng da hiệu quả, an toàn và đặc biệt phù hợp để áp dụng trước Tết.

Hiểu đúng về căng bóng da

Căng bóng da được hiểu là khi nhìn bằng mắt thường da trông rạng rỡ, mịn màng, có đủ độ ẩm và không bị dầu nhờn trên mặt. Hiện nay, nhiều cô nàng mong muốn có được làn da căng bóng tự nhiên, thay vì phủ trên mặt quá nhiều lớp trang điểm. Một xu hướng chăm sóc da hiện đại, mới mẻ và chân thật hơn đang được yêu thích.

Bạn sẽ có được làn da căng bóng, nếu hiểu được điều này. Căng bóng da là tương tác giữa bề mặt da với ánh sáng chiếu đến. Nên khi lớp sừng (lớp ngoài cùng) mịn màng, đủ ẩm, không gồ ghề sẽ giúp vẻ ngoài tươi sáng, mềm mại. Ngược lại, nếu hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, mất nước, ánh sáng chiếu đến không đều, nên biểu hiện là da xỉn màu, thô ráp, kém sức sống.

5 phương pháp giúp căng bóng da đón Tết

Tẩy tế bào chết bề mặt da (Dermaplaning)

Bạn có thể dễ hình dung hơn, Dermaplaning giống như việc cạo lông trên bề mặt da. Nhưng Dermaplaning chuyên sâu, khoa học và có hiệu quả hơn. Đó là do phương pháp này sử dụng một loại dao phẫu thuật chuyên dụng để loại bỏ lớp sừng già trên bề mặt, loại bỏ cả lông tơ. Đây là giải pháp nhanh chóng nhất để bề mặt da bằng phẳng, giúp phản xạ ánh sáng tốt hơn.

Dermaplaning sẽ phù hợp với da xỉn màu, sần nhẹ, cần có hiệu quả tức thì. Tuy nhiên, nếu bạn rơi vào nhóm tình trạng sau đây thì không nên áp dụng Dermaplaning:

• Da có mụn viêm
• Viêm nang lông
• Rosacea: trứng cá đỏ

Tẩy tế bào chết hóa học

Bạn sẽ đi đến các clinic, phòng khám hay bệnh viện để được peel da hóa học chuyên sâu hơn. Ở đây, bạn sẽ được dùng các acid như AHA, BHA, TCA, Retinol,… nồng độ trung bình cao (phù hợp với da). Mục đích là giúp: phá vỡ liên kết tế bào sừng, thúc đẩy tái tạo tế bào mới, kích thích tăng sinh collagen.

Kết quả của các phương pháp peel hóa học là: da sáng đều màu, giảm sần, giảm thô ráp, hiệu quả kéo dài hơn so với Dermaplaning. Peel da cần có thời gian cho da nghỉ ngơi, nên nếu bạn chỉ còn 1 đến 2 tuần để đón Tết thì không nên Peel da hóa học chuyên sâu đâu nhé.

• Tham khảo tẩy tế bào chết hóa học tại nhà giúp căng bóng da

HydraFacial

Với 3 bước trong 1: làm sạch – tẩy tế bào chết, hút bã nhờn bằng áp lực chân không, và bơm serum cấp ẩm hay chống oxy hóa. Nên sau một liệu trình Hydrafacial bạn sẽ thấy: da căng bóng rõ sau khi làm, lỗ chân lông trông gọn đi tạm thời, da ngậm nước nhìn khỏe mạnh.

Đây là phương pháp hầu như không cần thời gian nghỉ dưỡng, muốn có kết quả đẹp nhanh trước Tết. Rất phù hợp cho các làn da khô, da dầu thiếu nước,…

Liệu pháp Mesotherapy

Nhắc đến căng bóng da thì khó lòng bỏ qua Mesotherapy. Đây là phương pháp căng bóng da cho hiệu ứng tức thì, và kéo dài 2 đến 3 tháng sau đó. Nhờ các chất tiêm như HA (Hyaluronic Acid), vitamin, Amino Acid, Peptide,… đưa dưỡng chất sâu đến trung bì – nơi mà mỹ phẩm, các hoạt chất chăm sóc da không chạm đến được.

Tuy nhiên, tiêm Mesotherapy cần thực hiện các thủ thuật này phải diễn ra tại các cơ sở y tế được cấp phép theo quy định của Bộ Y tế.

Hầu như bất kỳ ai cũng dễ dàng thực hiện được Mesotherapy. Từ da khô, da lão hóa, da mệt mỏi, hay stress, hay thậm chí bạn muốn hiệu quả căng bóng da kéo dài qua Tết. Tuy nhiên, Mesotherapy vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro như sưng bầm, nhiễm trùng, u hạt,… Nên bạn cần phải được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, và phòng khám có chất lượng về hàng tiêm meso rõ ràng.

Liệu pháp ánh sáng LED

Với các làn da mụn, phương pháp chiếu đèn LED là giải pháp rất bổ ích cho bạn đấy. Ánh sáng xanh trong các bóng đèn LED có tác dụng kháng viêm, giảm vi khuẩn gây mụn. Nhờ đó da giảm đỏ nhanh, giúp da được phục hồi. Chiếu ánh sáng LED thường được kết hợp cùng với các làn da sau peel, laser, meso,… Đây là phương pháp làm đẹp an toàn, không cần xâm lấn, rất nhẹ nhàng.

Tuy nhiên, nếu chỉ thực hiện mỗi phương pháp ánh sáng LED thì da không thể có được hiệu ứng căng bóng mạnh. Và liệu trình này cần lặp đi lặp lại. Hiện nay, có rất nhiều loại máy LED dùng tại nhà mà bạn có thể tìm hiểu nhé.

Bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn mang đến những giải pháp căng bóng da nhanh chóng, hiệu quả để các cô nàng kịp đón Tết. Tuy nhiên, để có được vẻ đẹp thực sự rạng rỡ, cần bắt đầu từ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Căng bóng da nên là kết quả tự nhiên sau một quá trình chăm sóc, không hẳn là hiệu ứng nhất thời do máy móc, chất tiêm mang lại. Bài viết được tham khảo từ nguồn WHO, Journal of the American Academy of Dermatology (tuy nhiên vẫn nên tìm hiểu ý kiến chuyên gia hay bác sĩ trước khi bạn chọn lựa).

Tham khảo các bài viết khác tại đây:

• Lưu ngay 3 bí kíp đơn giản nhưng siêu hiệu quả cho lớp nền trong veo kiểu Hàn
• Chia sẻ cùng nàng 8 bí quyết chăm da đón Tết cơ bản đơn giản nhưng hiệu quả nhanh

Retinol vẫn là “vua” giúp da căng bóng nhanh chóng. Nhưng sự thật là nhiều bạn không chịu nổi đỏ rát, châm chích và sợ kích ứng. Để vừa căng bóng da, vừa an toàn, Beaudy.vn bật mí 5 thành phần căng bóng da hiệu quả không kém Retinol, đặc biệt những bạn có tình trạng da nhạy cảm vẫn dùng được.

Để cho căng bóng da, không chỉ cần một mà cần có nhiều yếu tố quan trọng sau đây (càng nhiều càng tốt):

• Da đủ nước
• Hàng rào bảo vệ da phải khỏe
• Ngăn chặn được tình trạng mất nước qua biểu bì
• Bề mặt da mịn và ít rãnh nhăn
• Phản chiếu ánh sáng tốt

Hyaluronic Acid

Đầu tiên, Hyaluronic Acid là thành phần được nhắc đến nhiều nhất nếu bạn muốn da căng bóng. Bởi vì HA là một phân tử ngậm nước và hút nước rất mạnh mẽ, có sẵn trong da, và như mô tả thì 1 gram HA có thể giữ tới trọng lượng 1000 lần phân tử nước. Đây là cách nhanh nhất giúp bạn căng bóng da hiệu quả.

Dùng HA hầu như ai cũng cảm nhận được các hiệu quả như da ẩm mướt hơn, tăng độ đàn hồi ngay tức thì, làm mờ các rãnh nhăn nông nhờ lớp da được “phồng” nước lên. Khi da ngậm đủ nước, sẽ tạo được phản xạ tốt hơn với ánh sáng, giúp da “glow” như cô nàng mơ ước.

Niacinamide

Niacinamide được xem là thành phần chủ chốt của làn da, không chỉ giúp da ngậm nước tức thì và còn cải thiện chất lượng da từ bên trong. Nhưng nếu bạn muốn tìm thành phần căng bóng chỉ sau một vài lần sử dụng thì Niacinamide khó thỏa mãn được.

Niacinamide giúp da căng bóng, nhưng không bóng nhờn. Đó là lợi thế với các bạn có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu. Da ít bóng nhờn hơn, tạo được bề mặt da đồng nhất, nhờ đó da có cảm giác đều màu, trong veo và sáng khỏe.

Ceramides

Nhắc đến hàng rào bảo vệ da, thành phần được nói đến hàng đầu phải là Ceramides, vì hơn 50% lớp biểu bì có hoạt chất này. Thiếu Ceramide da dẫn đến tình trạng mất nước, kéo theo da bị xỉn màu, kém sức sống.

Thế nên, bổ sung Ceramide như cách dùng thêm các loại “xi măng” để vá lại các lớp gạch (tế bào sừng) trên da. Làm kín các khoảng trống giữa tế bào, nhờ đó giảm mất nước. Nhưng Ceramides không có hiệu ứng căng bóng tức thì được như Hyaluronic Acid.

Squalane

Một trong những bí quyết để đạt được hiệu ứng căng bóng da nhanh chóng nhất, đó là dùng dầu dưỡng da. Trong các loại dầu, dầu Squalane đáng được cân nhắc. Khác biệt của dầu Squalane là kết cấu mỏng nhẹ, chứ không bị quá đặc, bôi lên da dễ thấm, sau khi thấm mang lại rất nhiều hiệu ứng căng bóng, dưỡng ẩm sâu và ổn định cho làn da.

Dầu Squalane phù hợp với hầu hết mọi làn da, và ít gây bít tắc hơn so với dầu dừa. Nên các bạn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu vẫn dùng được, nhưng không lạm dụng thường xuyên.

Peptides

Bản chất của Peptides là các amino acid chuỗi ngắn, được xem là thành phần sinh học tín hiệu cho tế bào. Công dụng của Peptides rất đa dạng, nhưng phải nói đến là kích thích tổng hợp collagen, một yếu tố giúp da căng bóng từ cấu trúc sâu. Đồng thời, Peptides còn giúp cải thiện độ đàn hồi, làm mờ các rãnh nhăn, là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn nhìn da luôn căng bóng.

Nếu như HA là thành phần giúp da căng bóng tức thì, ngậm nước tạm thời. Thì Peptides giúp da căng bóng bền vững, hiệu ứng được kéo dài.

Làn da căng bóng luôn là ước mơ của rất nhiều tín đồ làm đẹp. Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn hi vọng đã mang lại thêm một vài thông tin hữu ích, giúp các bạn làm đẹp da an toàn, khoa học và hiệu quả hơn. Đừng quên đón xem các bài viết mới, hứa hẹn sẽ rất hấp dẫn luôn đó nhe.

Da dầu không chỉ làm gương mặt bóng nhẫy khó chịu, lỗ chân lông to mà còn kéo theo nhiều đợt mụn liên tiếp. Đáng buồn là, càng cố kiềm dầu sai cách, da lại càng đổ nhiều dầu, khiến bạn mệt mỏi và áp lực hơn nữa. Ngay sau đây, Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 5 cách khắc phục tình trạng da đổ dầu hiệu quả – bạn sẽ cảm nhận sự khác biệt ngay từ lần đầu áp dụng.

Nguyên nhân khiến da đổ dầu và bóng nhờn cả ngày dài

Do di truyền và tuổi tác

Làn da được chia làm 4 nhóm chính, đó là: da dầu, da hỗn hợp, da thường và da khô. Trong đó, nếu bạn thuộc tuýp da dầu và da hỗn hợp (thiên dầu) thì sẽ rất dễ gặp tình trạng như mặt luôn bóng nhờn, lỗ chân lông dễ bít tắc, lớp trang điểm dễ bị chảy đi, xuất hiện nhiều dạng mụn từ mụn đầu đen đến mụn viêm.

Đặc biệt, dầu nhờn tiết ra rất nhiều ở độ tuổi dưới 30. Vì đây là thời điểm hormone Androgen tăng cao, kích thích tuyến dầu tăng hoạt động. Ngược lại, sau tuổi 30, hormone Androgen hoạt động yếu đi, khiến da dễ khô ráp và lão hóa.

Tác động của môi trường sống

Da vô cùng dễ đổ dầu vào mùa hè, thời tiết nắng nóng. Chỉ cần vài phút dưới tia UV mà không bảo vệ tốt, bạn sẽ thấy ngay da trở nên nhờn rít, bề mặt da sạm đen và đỏ ửng. Bên cạnh đó, thói quen ăn uống nhiều đồ dầu mỡ, chiên xào và nhiều đường cũng dễ khiến da bị đổ dầu nhanh hơn nữa.

Thói quen dùng mỹ phẩm

Hiện nay, xu hướng dùng mỹ phẩm càng trở nên phổ biến, rất nhiều sản phẩm trên thị trường dễ dàng lựa chọn. Nhưng nếu không cẩn thận, bạn sẽ càng dễ bị đổ dầu hơn. Đó là do sản phẩm dạng kem đặc, chứa nhiều dầu khoáng, da dầu nhưng bôi dưỡng ẩm không hợp lý, sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da,…

TOP 5 cách khắc phục da đổ dầu hiệu quả rõ rệt

Sử dụng giấy thấm dầu

Dùng giấy thấm dầu không mới mẻ, nhưng là phương pháp giúp da bạn trở nên ráo mịn ngay tức thì. Đặc biệt, nếu bạn đang ở ngoài đường không tiện làm sạch da, hãy mạnh dạn dùng giấy thấm dầu để giảm bớt tình trạng bóng nhờn. Giấy thấm dầu được làm từ các sợi cellulose hay Polymer xốp với cấu trúc rỗng, khi dùng trên da sẽ tạo ra ái lực với dầu.

Tuy nhiên, bạn không nên giấy thấm dầu nhiều lần trong ngày. Vì sẽ làm da khô căng, lúc này tuyến bã nhờn lại càng phải tăng hoạt động, da càng dễ tiết dầu hơn nữa. Và không nên chà xát mạnh giấy thấm dầu, vì dễ gây trầy xước, làm tăng nguy cơ tổn thương da. Mục đích của giấy thấm dầu là giúp da bạn khô thoáng tức thì, không phải triệt để loại bỏ dầu thừa trên da.

Làm sạch da 2 đến 3 lần một ngày

Làm sạch là bước cơ bản nhất, nhưng lại đóng vai trò số một. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ra mồ hôi, làm việc trong môi trường bụi bẩn ô nhiễm cao, có thể cân nhắc rửa mặt thêm trong ngày. Với các đối tượng khác, chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần trong ngày. Bạn có thể lựa chọn sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, với các thành phần chính như là: BHA (salicylic Acid), chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil), kẽm (Zinc),…

Lưu ý, chỉ nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 4 đến 6, không quá cao vì độ pH cao sẽ làm da bị mất đi lượng dầu cần thiết. Từ đó, tuyến dầu càng phải tăng tiết dầu để bù trừ lại.

Dưỡng ẩm vừa đủ cho da dầu

Nhiều bạn cho rằng, da dầu không cần dưỡng ẩm, vì có thể gây tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nhưng nếu bạn không dưỡng ẩm đủ cho da, da thiếu đi độ ẩm, lúc này tuyến dầu lại phải hoạt động ngược lại để bù trừ. Nếu bạn dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp tuyến dầu bớt hoạt động đi, từ đó kiểm soát dầu hiệu quả từ bên trong. Ưu tiên các loại kem có chứa thành phần gốc nước nhiều như Hyaluronic Acid, Glycerin,… tránh kết cấu quá dày bí.

Bổ sung Retinoids vào routine skincare

Nếu bạn đã quen với việc dùng treatment cho da. Có thể cân nhắc thêm Retinoids, đó là Retinol hay Retinal (không nên tự ý dùng Tretinoin nếu không có hướng dẫn của bác sĩ). Nhóm Retinoids (dẫn xuất của vitamin A) sẽ hỗ trợ làm giảm tình trạng bóng dầu, bình thường hóa lớp sừng nhờ đó giảm bớt lượng tế bào chết. Thông qua nhiều cơ chế tác động, Retinoids có hiệu quả cho làn da dầu mụn.

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý

Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận nếu những ngày ăn đồ cay nóng, dầu mỡ nhiều thì cảm giác da bị xỉn màu và trông bóng nhờn hơn. Để khắc phục da đổ dầu, một yếu tố không nên bỏ qua là thay đổi chế độ ăn uống. Uongs đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày. Ăn các loại rau hay trái cây có dẫn xuất của vitamin A (cà rốt, ớt chuông đỏ, rau xanh, rau bina, dưa hấu, xoài),… Đặc biệt chế độ ăn giàu kẽm cũng sẽ giúp giảm bớt dầu thừa trên da.

Da dầu thật ra không quá khó để khắc phục. Chỉ cần bạn hiểu đúng và có giải pháp phù hợp, da dầu sẽ trở thành “thế mạnh” vì bạn sẽ ít bị lão hóa hơn các loại da còn lại. Hi vọng rằng 5 cách khắc phục da đổ dầu trong bài viết hôm nay sẽ mang đến cho các bạn thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị nhé.

Nghe đến tiêm chích chắc hẳn nhiều cô nàng sẽ kiêng dè và tim đập nhanh hơn bình thường. Không hẳn vì yếu đuối. Mà nhiều cô nàng lo ngại một mũi kim đổi lấy nhan sắc nhưng cũng có thể lấy đi sự tự nhiên của bạn. Vậy có cách nào trẻ lâu, da săn chắc mà không cần chịu đau? Beaudy.vn sẽ bật mí ngay trong bài viết hôm nay nhé.

Chăm sóc da từ bên trong với lối sống và ăn uống

Trước hết, chúng ta đều cần ngầm thừa nhận với nhau đây là nền tảng của mọi phương pháp, không thể thiếu được. Đặc biệt, thích hợp cho những đối tượng muốn duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa ngay từ sớm. Ưu điểm là bạn không cần bỏ quá nhiều chi phí, mức an toàn gần như tuyệt đối, chủ yếu đến từ chọn lựa thực phẩm, nước uống và các hoạt động thể chất.

Tập trung vào dinh dưỡng, quá trình hydrat hóa (cấp nước cho làn da), nghỉ ngơi và quản lí căng thẳng để chăm sóc sức khỏe toàn diện. Bạn biết không, chỉ cần bạn giảm được stress thôi, đã giảm lượng lớn hormone cortisol, nhờ đó giảm dầu thừa, giảm nguy cơ mụn trứng cá, giảm viêm và giảm hình thành sạm nám luôn đấy.

Việc này phụ thuộc vào bạn chọn nguồn nguyên liệu đủ tốt hay không. Cung cấp những chất cần thiết cho tổng hợp collagen và elastin là chìa khóa cho da săn chắc. Đồng thời, bổ sung các chất chống oxy hóa để giảm stress, ngăn ngừa mất collagen. Thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da từ sâu bên trong.

Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là đòi hỏi thời gian và kiên trì rất nhiều để thấy sự thay đổi rõ rệt. Nên nhiều cô nàng sẽ có tâm lý chán nản, nóng vội và bỏ cuộc sớm.

Chăm sóc da hàng ngày đến từ bôi thoa và bảo vệ

Một giải pháp bạn có thể tiến hành song song với duy trì lối sống tốt là chăm sóc da hàng ngày. Lựa chọn những thành phần có khả năng tăng sinh collagen như Retinoids, vitamin C để duy trì độ đàn hồi và làn da săn chắc. Đồng thời, cần phải bôi thoa kem chống nắng thường xuyên, bởi tia UV là thủ phạm đánh cắp collagen nhiều nhất, khiến da bạn chảy xệ và nhiều nếp nhăn.

Đây là phương pháp tương đối dễ thực hiện, giúp cải thiện bề mặt da, làm đều màu da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại. Chỉ cần bạn dành thời gian một chút tìm hiểu về chăm sóc da, cách lựa chọn mỹ phẩm khoa học và an toàn. Thế nhưng, mỗi tháng sẽ cần phải tốn thêm chi phí để mua các loại serum, kem dưỡng, kem chống nắng để bôi thoa.

Chăm sóc da hàng ngày rất thích hợp cho các bạn mong muốn cải thiện chất lượng da tố, ngăn ngừa lão hóa sớm. Đặc biệt, nên áp dụng ngay sau khi bước sang tuổi 20, đặc biệt sau mỗi 25 tuổi làn da sẽ mất đi 1% collagen mỗi năm, nên hãy chăm sóc da thường xuyên hơn nhé.

Cân nhắc công nghệ cao không xâm lấn

Tiêm chích có thể là thách thức với nhiều bạn, với tâm lý sợ đau và sợ không tự nhiên. Thế bạn có thể tìm hiểu thêm về các thiết bị sử dụng năng lượng như là: sóng siêu âm, sóng RF, laser không xâm lấn,… Các phương pháp này tạo ra những tổn thương vi mô có kiểm soát, có thể đi sâu hơn vào lớp trung bì nông, từ đó kích thích sản sinh collagen và elastin tốt hơn rất nhiều lần so với bôi thoa mỹ phẩm.

Công nghệ thẩm mỹ cho kết quả nhanh chóng, rõ rệt chỉ sau một vài liệu trình. Thậm chí, kết quả tăng dần và duy trì lên đến từ 2 cho đến 6 tháng sau khi thực hiện. Yêu cầu của phương pháp này là cần thực hiện bởi bác sĩ da liễu, hoặc chuyên gia có kinh nghiệm.

Một vài nhược điểm phổ biến dễ gặp như tác dụng phụ: sưng, đau, nóng, rát một vài giờ đầu. Chi phí đầu tư ban đầu cho các liệu trình cũng tương đối cao. Và không thể bỏ qua việc duy trì lối sống tốt hay là bôi thoa mỹ phẩm duy trì làn da trẻ trung hàng ngày được.

Có một điều Beaudy.vn vẫn tin rằng, làm đẹp là lựa chọn của mỗi người. Dù bạn chọn phương pháp nào, tiêm chích xâm lấn, hay bôi thoa mỹ phẩm ngoài da điều quan trọng nhất là hiểu rõ làn da của mình. Bởi sự tự tin không chỉ đến từ cách bạn làm đẹp, mà còn từ việc bạn cảm thấy đổi xử tử tế với chính mình nữa nhé.

Mỗi khi nắng nóng đến không chỉ khiến da sạm đi. Nó còn là nguyên nhân khiến cho hàng loạt bệnh lý về da bùng phát. Nào là viêm da, mụn mủ, dị ứng ánh sáng, nhiễm nấm,… Và điều đáng sợ hơn hết, những triệu chứng tưởng chứng nhẹ ít ai quan tâm nhưng lại âm thầm phá hủy cấu trúc da từ sâu bên trong. Hãy cùng Beaudy.vn điểm danh 6 bệnh lý về da thường gặp nhất ngay hôm nay nhé.

Cháy nắng

Vào ngày hè cường độ tia UVA/UVB vô cùng cao, sẽ dẫn đến tổn thương tế bào da gây ra phản ứng viêm. Biểu hiện da đỏ, rát, đau, có thể xuất hiện mụn nước hay bóng nước. Đặc biệt, nếu bạn thuộc tuýp da sáng màu, hay phải hoạt động ngoài trời, và đi biển sẽ có nguy cơ cháy nắng cao hơn.

Chính vì thế, trong ngày hè cần dùng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30, PA (+++) trở lên. Kết hợp che chắn cẩn thận với ô dù, áo chống nắng, kính râm. Thêm vào routine skincare các chất chống oxy hóa, bảo vệ da như vitamin C, chiết xuất trà xanh, vitamin E,… Sau khi đi nắng có thể chườm lạnh, tắm nước mát, dùng gel lô hội để làm dịu da.

Sạm da, nám, tàn nhang

Các bệnh lý về tăng sắc tố sẽ biểu hiện rất mạnh vào những ngày hè. Đó là do tia UVA liên tục kích thích tế bào melanocytes tăng hoạt động, tạo ra melanin bảo vệ da ngày càng nhiều. Da trở nên sạm màu hơn trông thấy, xuất hiện các đốm nhỏ như tàn nhang, hoặc mảng như nám da. Thường hay gặp ở phụ nữ sau sinh, người dùng thuốc tránh thai, người tiếp xúc ánh nắng nhiều.

Chống nắng là điều kiện tiên quyết để phòng ngừa tăng sắc tố. Bên cạnh đó, hạn chế treatment với Retinol, AHA, BHA,… nồng độ quá cao trong giai đoạn này. Chú ý đến phục hồi, kháng viêm, tăng cường sức đề kháng cho hàng rào bảo vệ da mỗi ngày.

Rôm sẩy

Nguyên nhân dẫn đến rôm sẩy là do các ống tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn bởi nhiệt độ cao, mồ hôi ra quá nhiều. Mùa hè là điều kiện thuận lợi cho quá trình này xảy ra. Biểu hiện thường gặp của rôm sẩy là nổi mẩn đỏ li ti, mụn nước nhỏ, ngứa ngáy, châm chích da. Nên lưu ý tình trạng rôm sẩy hay xảy ra ở trẻ sơ sinh, người béo phì, người vận động mạnh.

Nên mặc các loại quần áo cotton thoáng mát, rộng rãi, giữ cho cơ thể luôn khô ráo. Hãy tắm nước mát. Tình trạng rôm sẩy có thể tự khỏi, có thể dùng kem bôi chứa Calamine nhờ có oxit kẽm để làm dịu, kháng viêm cho da.

Nấm da

Các loại nấm rất thích môi trường độ ẩm cao, cơ thể nhiều mồ hôi. Thường hay gặp lang ben, hắc lào. Vùng da có đốm màu trắng, hồng, hoặc đỏ có bờ rõ ràng kèm theo ngứa rát khó chịu. Tình trạng nhiễm nấm da hay gặp nhất ở người suy yếu miễn dịch, người dễ tăng tiết mồ hôi, hoặc dùng chung với người có nhiễm nấm sẵn.

Nên đến nhà thuốc, bác sĩ da liễu để thăm khám và kiểm soát tình trạng nấm da từ sớm. Giữ cho làn da khô thoáng. Không dùng chung khăn tắm, quần áo với người khác. Cần kiên nhẫn điều trị và đề phòng tái phát.

Mụn trứng cá

Tình trạng tăng tiết bã nhờn ngày hè khiến mụn trứng cá càng dễ tái phát hơn bao giờ hết. Mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết,… tất cả khiến cho vi khuẩn C.Acnes hoạt động mạnh. Biểu hiện vừa mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn mủ,… Mụn trứng cá xuất hiện phổ biển ở mọi lứa tuổi, nhất là các thanh thiếu niên, người có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.

Chú ý đến bước làm sạch da 2 lần mỗi ngày, dùng các sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông. Uống đủ nước, 2 đến 3 lít mỗi ngày. Có thể kết hợp các hoạt chất kiềm dầu và giảm mụn như: Azelaic Acid, Niacinamide, Retinoids, BHA, Zinc PCA,…

Viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa (Eczema) cũng dễ gặp trong mùa hè này, bởi do mồ hôi và chất dị ứng từ môi trường làm nặng lên tình trạng viêm. Da có thể ngứa dữ dội, khô căng, và dễ bong tróc. Hay gặp ở người có tiền sử dị ứng, hen phế quản.

Giữ ẩm tốt cho da, tuy nhiên không nên chọn kết cấu quá đặc và dày bí. Mặc quần áo rộng rãi. Có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được sử dụng Corticosteroid phù hợp cho giai đoạn bùng phát, kiểm soát nhanh triệu chứng.

Dù nắng gắt hay oi bức cỡ nào đi nữa, bạn vẫn có thể chủ động ngăn ngừa hầu hết các bệnh lý về da nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Hãy luôn bắt đầu từ những việc nhỏ như làm sạch da, dưỡng ẩm, chống nắng và thay đổi thói quen sống khỏe mạnh hơn. Beaudy.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc da này nhé. Bài viết này không thay thế cho lời khuyên y tế.

Bạn có từng phải thất vọng vì mọi cách trị mụn đều thất bại, và cảm thấy luôn tự ti khi tìm mọi cách che giấu làn da thật của mình. Ước gì có thể tự tin khoe mặt mộc, không cần trang điểm. Beaudy.vn sẽ không hứa hẹn điều kì diệu, nhưng sẽ mang đến cho bạn bí quyết đơn giản nhất để biến ước mơ ấy thành sự thật. Cùng nhau chinh phục làn da mặt mộc không mụn, căng bóng ngay thôi.

Chăm sóc làn da bên ngoài

Để có một làn da mặt mộc khỏe mạnh, bạn cần quan tâm tối thiểu 4 yếu tố sau đây: làm sạch, dưỡng ẩm, điều trị các vấn đề da và bảo vệ nó. Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu sâu hơn về từng yếu tố, và những giải pháp chăm sóc da phù hợp.

• Làm sạch: đóng vai trò loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hạn chế nguy cơ lên mụn. Hãy rửa mặt đều đặn 2 lần mỗi ngày, sáng và tối. Ưu tiên các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, lành tính, pH 5.5, hạn chế gốc làm sạch từ xà phòng. Một lưu ý, nên kết hợp tẩy trang vào buổi tối để làm sạch hiệu quả hơn.
• Dưỡng ẩm: là nền tảng để có được làn da mềm mại, căng bóng và củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh theo năm tháng. Quan trọng nhất, không phải ai cũng cần bôi kem dưỡng ẩm dày cộm trên da. Mà nên chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu phù hợp. Ví dụ như nền da dầu và nhiều nhờn thì chọn các loại gel dưỡng, không chứa silicone, thêm các thành phần như Niacinamide hay Zinc PCA.

• Điều trị: khi gặp vấn đề chuyên sâu và phức tạp như: mụn, sạm nám, tàn nhang, lão hóa sớm,… Bạn cần có những sản phẩm chuyên biệt hơn, tốt nhất có hướng dẫn của chuyên gia. Bước đầu tìm hiểu về những thành phần tốt nhưng đi kèm nguy cơ kích ứng cao như: Retinol, Arbutin, Tranexamic Acid,…
• Bảo vệ: điều quan trọng nhất là bạn cần bảo vệ làn da trước những tác hại của môi trường. Tia UV, khói bụi, ô nhiễm từ không khí sẽ làm tăng các gốc tự do lên đáng kể. Chúng là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm, mụn và thâm mụn. Do đó, rất nhiều lời khuyên về việc bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, thậm chí là cần bôi lại trong ngày là điều bạn nên để tâm nhé.

Chăm sóc làn da bên trong

Bạn chỉ thật sự có được làn da khỏe mạnh, làn da mặt mộc hết mụn hay căng bóng, khi đã có một cơ thể đủ đầy. Ở đây, là cách chăm sóc da từ sâu bên trong, chứ không chỉ hời hợt 7749 bước skincare bên ngoài. Beaudy.vn muốn cùng bạn hướng đến hành trình chăm sóc cơ thể toàn diện nhất, thế nên mọi nền tảng từ bên trong phải tốt trước nhá.

Một người uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da cấp ẩm từ bên trong, da trở nên căng mọng mà không cần đến mỹ phẩm HA hàng triệu đồng. Một người thích ăn rau xanh, trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa sẽ có được làn da sáng khỏe và rạng ngời. Một người ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm, cơ thể tự điều chỉnh và phục hồi, không chỉ giầm thâm quầng mắt mà còn có hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.

Khi tập thiền, yoga, đọc sách hay dành thời gian chăm sóc bản thân bạn vẫn có được làn da mặt mộc khỏe đẹp. Vì sao? Vì lượng hormone cortisol giảm xuống, giảm lượng dầu thừa, ngăn ngừa mụn do stress. Hay bạn chọn cách tập thể dục 30 phút đều đặn mỗi ngày giúp tăng lượng máu đến các cơ quan, giúp da hồng hào và đào thải độc tố ra bên ngoài.

Thói quen và sinh hoạt ảnh hưởng đến làn da

Cuối cùng, để làn da mặt mộc hết mụn chúng ta cần quan tâm thêm về yếu tố của lối sống. Thứ nhất, là vệ sinh vỏ gối và khăn mặt mỗi 1 đến 2 lần trong tuần. Điều này sẽ làm giảm vi khuẩn tích tụ, ngăn ngừa mụn lây lan. Thứ hai, tuyệt đối không sờ tay lên mặt hay tự ý nặn mụn, thói quen này sẽ làm vi khuẩn lây lan từ vùng này sang vùng khác, để lại sẹo thâm.

Và quan trọng hơn hết, luôn đọc kỹ thành phần và chọn sản phẩm phù hợp với loại da. Thói quen này giúp bạn tránh rủi ro kích ứng, đồng thời giúp sản phẩm phát huy hiệu quả tối đa.

Để có được làn da mặt mộc không mụn, căng bóng – đó là kết quả của sự kiên trì nỗ lực bền bỉ. Khi một chút thấu hiểu, một chút quan tâm bạn hoàn toàn có thể tìm thấy vẻ đẹp tự nhiên và tự tin tỏa sáng. Beaudy.vn sẽ cùng đồng hành cùng bạn trên hành trình yêu thương làn da mình ngày hôm nay nhé.

Da mình sao vậy nhỉ? Tại sao da mình cứ đỏ, rát, châm chích sau khi rửa mặt dù đã thử mọi cách? Nếu bạn đã mệt mỏi với tình trạng da nhạy cảm này, đây chính là lúc để tìm ra câu trả lời! Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lý do phổ biến khiến da đỏ bừng và yếu đi dù làm sạch tốt, và hướng dẫn bạn cách chăm sóc da đúng chuẩn để lấy lại sự bình yên.

7 lý do khiến da đỏ bừng, châm chích và “khóc thét” sau rửa mặt

Chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt quá mạnh

Chúng ta hãy nhìn lại xem sữa rửa mặt hay nước tẩy trang mình đang dùng có chứa những chất: Surfactants (hoạt động bề mặt mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate,…) hay không. Bởi các gốc làm sạch này rất dễ tan trong dầu (màng lipid tự nhiên), từ đó lấy đi cả bụi bẩn và độ ẩm trên da.

Dấu hiệu nhận biết sữa rửa mặt quá mạnh so với da: da cảm giác căng rít sau khi làm sạch, da khô khốc, thậm chí có thể bong tróc nhẹ.

Ngoài ra, cần chú ý thêm độ pH trong sản phẩm làm sạch, ưu tiên độ pH trung tính hay có tính axit nhẹ. Tránh các loại sữa rửa mặt hay tẩy trang có độ pH trên 7, vì đây là tác nhân khiến da dễ kích ứng hơn.

Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời

Bạn có để ý không, sau khi đi nắng về da luôn có hiện đỏ ứng và châm chích. Lúc này đây, da bị tổn thương bởi tia UVA/UVB làm kích hoạt phản ứng viêm, suy yếu hàng rào bảo vệ da. Nếu bạn rửa mặt ngay lúc này sẽ làm da dễ bị bùng phát cảm giác đau rát, châm chích, ngứa rát đấy nhé. Đây là một tổn thương tích lũy ngày qua ngày, da tiếp xúc với tia UV mà không bảo vệ đủ tốt, sẽ trở nên yếu và dùng gì cũng dễ kích ứng cả.

Yếu tố vật lý tác động lên da: nhiệt độ, bụi mịn

Khi chất lượng cuộc sống con người tăng cao, môi trường sống càng nhiều khói bụi, nhất là bụi mịn PM 2.5. Tưởng như những hạt nhỏ vô hình li ti, nhưng hạt bụi này gây ra tình trạng viêm nhiễm vi mô trong tế bào và các phản ứng stress oxy hóa trên da. Dẫn đến các phản ứng viêm tiềm ẩn trở nên bùng phát. Việc dùng sữa rửa mặt có độ pH cao hay làm sạch quá mạnh giống như “giọt nước tràn ly” lúc này vậy.

Bên cạnh đó, da còn chịu tổn thương bởi nhiệt độ nước, quá nóng hay quá lạnh đều khiến da kích ứng cả. Có rất nhiều yếu tố âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, đôi khi chúng ta lại vô tình bỏ qua nó.

Mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu, cồn khô hay acid mạnh

Đôi khi việc dùng mỹ phẩm hiện nay nên được đánh giá toàn diện lại á. Không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng tốt, và không có sản phẩm nào tốt 100% cả. Nhất là bảng thành phần có nhiều hương liệu (Fragrance) sẽ gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Hay thành phần cồn khô (Alcohol Denat, Ethanol, Isopropyl Alcohol) làm phá màng lipid trên da.

Xu hướng hiện nay nhà nhà đều treatment với AHA, BHA, Retinol, Tretinoin,… dẫn đến da bị quá tải, làm mỏng lớp sừng, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.

Tổn thương hàng rào bảo vệ da từ bên trong

Nhưng tất cả đều không bằng việc da vốn đã yếu từ bên trong, hay đó là hàng rào bảo vệ da. Khi da thiếu hụt các thành phần như Ceramide, Cholesterol, Axit béo tự do, NMF,… dẫn đến da bị mất nước xuyên biểu bì, da không giữ được độ ẩm cần thiết, trở nên khô và dễ tổn thương.

Thêm vào đó, nếu bạn thường xuyên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vậy lý chứa các hạt scrubs cũng dễ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương thêm nữa.

Rối loạn thần kinh cảm giác da

Da của chúng ta không phải một tấm áo khoác vô hình, mà sâu trong nó là các thụ thể cảm giác thần kinh. Đặc biệt, những bạn có làn da quá nhạy cảm, tiền sử migraine, hội chứng ruột kích thích,… có thể dẫn đến phản ứng “thái quá” của da trước bất kỳ sản phẩm bôi thoa nào. Làn da của nhóm đối tượng này thường hay bị viêm, nóng rát, châm chích dữ dội,…

Viêm nền mạn tính

Bạn có để ý không, ở những bệnh nhân có tình trạng da trứng cá đỏ (Rosacea), viêm da cơ địa (Eczema), viêm da tiết bã (Seborrheic Dermatitis),… luôn có biểu hiện đỏ rát, bong tróc, ngứa và đổ dầu rất nhiều. Làn da viêm mạn tính nếu lựa chọn sữa rửa mặt không đúng sẽ rất dễ bị trầm trọng vấn đề hơn nữa.

Bí quyết giải cứu làn da đỏ bừng và ngứa rát hiệu quả

• Cắt các tác nhân ngoại sinh: đầu tiên, bạn cần xem môi trường làm việc của mình nhiều khói bụi hay không. Nếu có hãy chủ động phòng tránh bằng cách đeo khẩu trang, chọn sửa rửa mặt làm sạch tốt giúp loại bỏ bụi mịn. Nếu thường hay tiếp xúc với tia UV cần phải chống nắng thật tốt.
• Ổn định lại hàng rào bảo vệ da: phải cực kỳ ưu tiên vấn đề này, bạn không cần bổ sung gì cao siêu cả. Hãy cho da dùng những loại serum, kem dưỡng hay bất kỳ sản phẩm nào có chứa ceramide, squalane, lipid,… sẽ giúp cải thiện độ khỏe hàng rào bảo vệ da.
• Kháng viêm nền: nhiều bạn có làn da không khỏe là do không để ý điều này. Việc da viêm mạn tính kéo dài dễ dẫn đến da đỏ rát, dễ kích ứng. Hãy bổ sung các thành phần Niacinamide (2% đến 5%), Panthenol, Prebiotics/Probiotics để giúp da khỏe hơn.
• Ngưng các actives mạnh: da đang trong tình trạng không khỏe thì bạn nên hạn chế những treatment mạnh trên da, nhất là các thành phần AHA, BHA hay Retinol. Bạn có thể tạm ngưng trong 1 đên 2 tuần, hoặc lâu hơn tùy vào mức độ kích ứng của mình nhé.

Các nàng có thể chia sẻ thêm kinh nghiệm, đặt câu hỏi ở phần bình luận bên dưới nhé. Beaudy.vn sẽ tiếp tục mở rộng và đào sâu các chủ đề làm đẹp để giúp các bạn chăm sóc da khoa học, đủ tối giản nhưng da vẫn đẹp. Đôi khi chăm sóc da là cả hành trình dài, nên hãy tận hưởng trong từng skincare nhé! Chúc các bạn ngày mới an lành và làn da căng bóng!

Làn da vốn là niềm tự hào, vậy mà giờ đây, mỗi lần skincare lại khiến bạn nơm nớp lo sợ da sẽ yếu đi, mẩn đỏ hay kích ứng? Cảm giác ấy như một cú lừa, khi bạn đã chăm sóc da đúng cách, nhưng da lại “phản ứng ngược”. Đừng vội nản lòng hay tự trách mình. Sâu thẳm bên trong, làn da bạn vẫn khao khát được khỏe mạnh và rạng rỡ. Beaudy.vn sẽ gỡ rối 3 ngộ nhận tưởng skincare đúng cách ai ngờ khiến da yếu hơn, và đồng hành cùng bạn để chữa lành làn da nhé!

Skincare đúng cách nhưng chưa đủ hiểu về thời điểm và chu kỳ da

Bạn có đang áp dụng những bước chăm sóc da sau đây không: dùng active đều đặn mỗi ngày, layer nhiều bước skincare, dùng treatment khi da đang kích ứng, bôi dưỡng ẩm rất dày vì sợ da khô mất nước,… Đây là một trong những thói quen skincare đúng cách mà nhiều bạn vẫn áp dụng hàng ngày – nhưng thực tế, điều này lại không đúng với chức năng sinh học của làn da.

Phải kể đến thói quen dùng active như AHA, BHA, Retinol mỗi ngày. Vì chúng ta tin rằng việc dùng active như thế da mới căng bóng, mới trắng sáng được. Thế nhưng tế bào non liên tục phải sinh ra, chu kỳ tái tạo da đang âm thầm rối loạn, tổn thương tích lũy ngày qua ngày.

Layer nhiều bước skincare, chúng ta thường chịu ảnh hưởng từ việc marketing phải bôi theo: toner, serum, kem dưỡng, mặt nạ ngủ,… dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ bước này thì da không đẹp được. Nhưng điều này lại vô tình dễ khiến da bị bí bách, làm da trở nên “lười” mất khả năng điều tiết sinh học luôn.

Đặc biệt, những lúc da đang bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát hay bùng mụn,… đôi khi cách giải quyết chính là tạm ngưng sản phẩm lại. Nhưng thay vào đó, chúng ta lại bôi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi da. Ai ngờ, điều này đang khiến da bị kích ứng nhiều lên nữa.

Nhiều bạn ám ảnh với làn da khô căng, bong tróc thế nên lúc nào cũng bôi dưỡng ẩm thật dày. Làn da của chúng ta rất thông minh, nó chỉ chọn lấy những thứ cần và phù hợp. Bạn không cần bôi dưỡng ẩm dày làm gì cả. Thay vào đó chỉ cần chọn kem dưỡng ẩm có đủ 3 yếu tố: khóa ẩm, làm mềm và hút ẩm là đủ cho da.

Skincare đúng chi tiết nhưng sai về tổng thể

Chúng ta thường không chịu để yên cho làn da được nghỉ ngơi, mà thay vào đó, lại tin vào việc skincare làm càng nhiều càng tốt lên.

Hoặc bạn được tư vấn dùng treatment Tretinoin trị mụn nhanh hơn, dùng Retinol chống lão hóa tốt hơn,… Nhưng lại không biết rằng, dùng treatment cần phải dưỡng ẩm, song song phục hồi hàng rào bảo vệ da. Bởi nền da yếu thì mọi thứ đều là tác nhân kích ứng cả.

Làn da của chúng ta không cố định mà sẽ có những giai đoạn như: phục hồi, ổn định, kích ứng, rồi lại khỏe mạnh. Ở mỗi thời điểm khác nhau, da cần những routine skincare khác nhau. Không thể lúc nào cũng chăm chăm trên sản phẩm mà không dựa vào những biến đổi thực tế của da.

Khi hiện nay, xu hướng đọc bảng thành phần vanh vách như chuyên gia. Chúng ta thường hay bóc 1 hoặc 2 thành phần chính để nói lên toàn bộ công dụng, nhưng bỏ đi bức tranh tổng thể. Ví dụ như sản phẩm ngoài trị mụn, có làm tốt được việc tối ưu hệ vi sinh hay không, có ổn định tính kháng viêm trên da không.

Đôi khi việc skincare đúng cách giống như một người ăn rất healthy, nhưng giấc ngủ rối loạn, thường xuyên căng thẳng, nhịp sống lộn xộn. Để rồi tất cả đều suy kiệt ngay cả khi bạn ăn đồ tốt.

Da yếu vì tích lũy tổn thương cũ chưa giải quyết được

Thêm vào đó, có những bạn da từng có tiền sử dùng Isotretinoin, treatment quá mạnh. Dẫn đến cấu trúc da bị tổn thương, rối loạn hệ vi khuẩn trên da,… Dẫn tới việc skincare ngày càng yếu ngay cả khi bạn chỉ dùng active vô cùng nhẹ nhàng.

Không chỉ có skincare thôi đâu, mà stress mạn tính dẫn đến những kích thích trên da, làm tăng hiện tượng viêm nền mạn tính kéo dài. Các lối sống không lành mạnh như ngủ muộn, makeup nhiều, ăn đồ cay nóng cũng dễ dẫn đến da càng ngày càng yếu đi.

Cần làm gì để skincare đúng cách thật chuẩn và da khỏe đẹp hơn?

Nếu bạn đã “thấy mình” trong 3 ngộ nhận về skincare đúng cách. Đến đây, bạn hoàn toàn có thể tham khảo 3 bước chăm sóc da, giúp phục hồi lại nền móng cho da khỏe mạnh lên. Yên tâm, bạn chắc chắn sẽ có làn da khỏe nếu biết cách chăm sóc và biết những điều nào phù hợp với da. Không phải thêm sản phẩm mới, mà là thêm kiến thức mới (và đúng).

• Bước 1: Lùi lại và đánh giá chu kỳ sinh học da. Bạn cần biết da đang trong giai đoạn nào, đang kích ứng, hay đã ổn định, da có cần phục hồi không? Da đang có biểu hiện viêm nền? Hay da đang bị mất nước xuyên biểu bì không?
• Bước 2: Tối giản routine để khôi phục chức năng hàng rào bảo vệ. Bạn nên củng cố lại hàng rào bảo vệ da bằng ceramide. Tái lập hệ vi sinh bằng Prebiotics/Probiotics/Postbiotics. Đừng quên chống nắng và bảo vệ da thật tốt, vì tia UV là tác nhân gây tổn thương da nhiều nhất.
• Bước 3: Thay đổi mindset: skincare là đồng hành cùng da. Skincare đúng cách không phải là đủ bước, đủ hoạt chất. Mà là cần biết khi nào nên làm gì, và khi nào nên dừng lại.

Có rất nhiều bạn đồng chung nỗi niềm với chúng ta, bạn bỏ hơn hàng triệu đồng để mua một lọ serum đắt tiền với hi vọng da khỏe đẹp hơn. Hoặc “học” những kiến thức chăm sóc da khắp mọi nơi. Nhưng kết quả da vẫn không đẹp lên mà tệ đi từng ngày. Nếu thế, bạn hãy quay lại xem liệu rằng có đang gặp phải 3 ngộ nhận sai lầm về skincare đúng cách không. Đừng lo, vì bạn vẫn còn thời gian đồng hành cùng da mà!

Chạm ngưỡng 30, nhiều cô nàng bất ngờ chứng kiến nếp nhăn li ti và làn da thiếu sức sống hiện rõ. Phấn son giờ đây chỉ che đi tạm thời, bạn khao khát vẻ đẹp bền vững từ chính làn da khỏe mạnh. Beaudy.vn tổng hợp top 15 thực phẩm giúp da căng bóng từ bên trong, tỏa sáng ra bên ngoài, rạng rỡ suốt mùa hè này.

Cá hồi: giàu Omega-3

Omega 3 là thành phần quan trọng có liên quan chặt chẽ với màng tế bào da. Bổ sung Omega 3 sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ, duy trì độ ẩm, đồng thời ngăn làn da bị mất nước ra môi trường bên ngoài. Và trong cá hồi có chứa nhiều Omega 3, đặc biệt là 2 dạng EPA và DHA cần thiết cho cơ thể.

Bổ sung cá hồi thường xuyên, làn da sẽ được: duy trì độ ẩm, giảm viêm, tăng độ đàn hồi, giảm dấu hiệu lão hóa sớm,…

Bơ: giàu vitamin E

Đã có rất nhiều công thức làm đẹp từ quả bơ ra đời hiện nay, bởi trong bơ có hàng loạt các nguồn dinh dưỡng: chất béo Oleic Acid, vitamin E, vitamin C, Carotenoid, khoáng chất,… Ăn đủ lượng bơ cần thiết, làn da sẽ trở nên: mềm mại mịn màng hơn, da được dưỡng ẩm sâu từ bên trong, hỗ trợ tái tạo các tế bào mới khỏe mạnh hơn.

Các loại hạt: giàu vitamin và khoáng chất

Một nguồn dinh dưỡng phong phú để làm đẹp da hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Đó là các loại hạt như: hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt lanh,… Đây là nhóm thực phẩm có nhiều Omega-3, Omega-6, vitamin E, vitamin B, kẽm (Zn), Selene, hàng loạt chất chống oxy hóa.

Nhờ đó mà làn da khỏe mạnh hơn từng ngày do da được cung cấp, được tăng sinh collagen để da săn chắc đàn hồi hơn, tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da trước tấn công từ môi trường,…

Các loại quả mọng: giàu chất chống oxy hóa

Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh được nếu bạn có những loại quả sau đây: dâu tây, việt quất, mâm xôi, cherry,… trong các bữa ăn của mình làn da sẽ trẻ đẹp và căng bóng. Đó là nhờ hàm lượng anthocyanin cao, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa hình thành gốc tự do – giảm thiểu nguy cơ da bị xỉn màu, kém sức sống, và lão hóa.

Rau lá xanh đậm: giàu vitamin K

Rau lá xanh đậm có thể là: rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, rau diếp cá,… Đây là nguồn cung cấp vitamin K dồi dào lại rất tự nhiên với những ai đang cần cải thiện độ căng bóng da. Những năm trở lại đây, vitamin K đã được chú ý nhiều hơn khi người ta nhận thấy công dụng tiềm năng của thành phần này, như là: cải thiện độ đàn hồi từ bên dưới da, giảm quầng thâm dưới mắt, rút ngắn thời gian lành vết thương,…

Trà xanh: giàu Polyphenol chống oxy hóa

Còn gì tuyệt vời hơn khi mùa hè này bạn bổ sung các loại trà hay đồ uống matcha (trà xanh). Không chỉ dừng lại ở vị ngon thanh mát, trà xanh còn chứa nhiều dưỡng chất hơn thế nữa. ECGC và Polyphenol có trong lá trà giúp trung hòa các tác nhân khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Đây còn là thành phần kháng viêm, làm dịu da kích ứng vô cùng tốt. Chiết xuất trà xanh còn giúp tăng cường độ ẩm cho da mướt mịn, mềm mại và căng bóng trước ngày hè nắng gắt hiện nay.

Nghệ: giàu Curcumin làm sáng da

Nếu bạn đang cần một thực phẩm nào đó giải quyết được tình trạng da bị xỉn màu, đồng thời giúp da căng bóng mướt mát hơn – hãy dùng nghệ ngay nhé. Curcumin là thành phần vàng trong củ nghệ có công dụng ức chế men tyrosinase, nhờ đó giúp giảm hình thành sắc tố melanin, giảm nguy cơ bị nám, sạm, tàn nhang,… Nghệ cung cấp một lượng lớn chất kháng viêm và chống oxy hóa đủ để duy trì làn da khỏe mạnh qua mùa hè nắng nóng này.

Sữa chua: giàu lợi khuẩn Probiotics làm khỏe da

Hiện nay xu hướng dùng mỹ phẩm chứa lợi khuẩn và men vi sinh đang được nhấn mạnh rất nhiều. Và cũng theo đó, Beaudy.vn sẽ bật mí lợi khuẩn vô cùng rẻ mà ai cũng dùng được, đó là sữa chua. Trong sữa chua có Probiotics dưới dạng Lactobacillus và Bifidobacterium giúp cải thiện hệ trục ruột – da. Nhờ đó, cân bằng lại hệ vi sinh giúp da khỏe mạnh hơn, vừa giảm mụn vừa căng bóng da hơn bao giờ hết.

Các loại đậu: giàu protein cho da săn chắc

Nhóm thực phẩm thuộc họ đậu như là: đậu nành, đậu đen, đậu xanh, đậu lăng,… là nguồn protein thực vật rất tốt cho làn da. Nhờ có protein mà tế bào da được khỏe hơn, tổng hợp ra nhiều collagen và elastin để tăng độ căng bóng, đàn hồi, săn chắc. Cùng với đó, trong các loại đậu còn có nhiều chất xơ, vitamin B, sắt, magie,… đây là nguyên liệu tuyệt vời để tế bào da tổng hợp và tăng sức khỏe trước những tấn công từ bên ngoài.

Ớt chuông đỏ: giàu vitamin C giúp trẻ hóa da

Có một sự thật là ớt chuông đỏ không cay, nên bạn không quá lo lắng về điều này đâu nhá. Ngược lại, ớt chuông đỏ giàu vitamin C, cao hơn cả quả cam. Ai trong chúng ta cũng đều biết vitamin C quan trọng với da thế nào mà. Vitamin C giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, kích thích sản sinh collagen, giúp da sáng khỏe đều màu hơn.

Dầu olive: giàu axit béo dưỡng ẩm da

Tưởng chừng chỉ giúp làm món ăn thêm đậm đà, dầu olive còn chứa nhiều acid béo, vitamin E, Polyphenol, Carotenoid,… Những thành phần này được biết đến với công dụng dưỡng ẩm sâu, chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm tốt đặc biệt những bạn thường xuyên bị đỏ da quanh năm. Dầu olive được xem là chất béo lành mạnh, thường có trong chế độ ăn Địa Trung Hải nên rất tốt nếu bạn muốn giảm cân, đẹp da.

Chocolate đen: giàu Flavonoid giúp bảo vệ da

Một tiêu chí quan trọng nhất đó là bạn nên chọn chocolate đen nguyên chất, với hàm lượng cacao lớn hơn 70%. Bởi lúc này chất chống oxy hóa như Flavonoid, Epicatechin, Catechin sẽ rất cao. Bổ sung chocolate đen được xem là bí quyết kéo dài “tuổi thọ” của nhiều quốc gia, bởi thành phần này giúp giảm tác hại tia UV, chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng cường lưu thông mạch máu, tăng cường độ ẩm cho da.

Cà rốt: giàu beta carotene chống lão hóa

Để có được làn da khỏe đẹp hay căng bóng, không thể bỏ qua các dẫn xuất có vitamin A. Trong thực phẩm thì cà rốt có chứa nhiều beta carotene, đây là một carotenoid tiền chất của vitamin A. Nếu bạn thường xuyên ăn cà rốt sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới của da, đặc biệt là các tế bào sừng trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

Một vài lợi ích khác mà cà rốt còn mang đến đối với làn da như: chống oxy hóa để ngăn chặn tế bào da bị mất collagen và elastin, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV nhờ hấp thụ một phần nào đó tia cực tím từ UV.

Dưa chuột: giàu nước và vitamin giúp làm dịu và khỏe da

Trong dưa chuột có chứa đến 95% là nước, và bên trong đó kèm theo các vitamin K, vitamin C, kali và silica. Thế nên, bổ sung dưa chuột là cách cung cấp độ ẩm ngay tức thì cho da căng mọng ngay. Bên cạnh đó, dưa chuột còn là nhóm thực phẩm giúp làm dịu da, giảm sưng đỏ trong những ngày hè tiếp xúc nhiều với tia UV.

Uống đủ nước: chìa khóa cơ bản cho da căng mọng nhất!

Chốt lại cuối danh sách ngày hôm nay, nhất định bạn không được bỏ qua việc uống nước. Bởi nước là nền tảng cơ bản nhất để cơ thể khỏe mạnh và làn da căng bóng. Nước duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da từ những lớp tế bào sâu nhất, đào thải độc tố ra bên ngoài, vận chuyển nhiều chất dinh dưỡng đến nuôi da. Đặc biệt trong mùa hè này, bổ sung nước là vô cùng quan trọng luôn đấy nhé.

Beaudy.vn tin rằng giá trị cốt lỗi để duy trì vẻ đẹp thật sự của làn da một cách bền vững đến từ cách chúng ta chăm sóc như thế nào. Gạt bỏ những phức tạp 7749 bước skincare ngoài kia, những điều giản dị nhất lại mang đến giá trị thực sự cho làn da của mình. Beaudy.vn luôn mong muốn bạn nhận được những điều tốt đẹp nhất, vì bạn xứng đáng. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để tiếp tục cập nhật các chủ đề làm đẹp bổ ích sắp tới nhé.

Bạn có ngờ rằng những món ăn tưởng chừng ‘vô hại’ như bánh ngọt béo ngậy, trà sữa thơm lừng hay thậm chí cả thực phẩm ‘healthy’ lại đang âm thầm tàn phá làn da mỗi ngày Ẩn sâu trong thực đơn quen thuộc chính là những ‘kẻ thù’ của nhan sắc – và bạn có thể đang tiếp tay cho chúng mà không hề hay biết. Cùng Beaudy.vn vạch mặt ngay TOP 9 thực phẩm không tốt cho da – và hãy cắt giảm chúng khỏi thực đơn trước khi quá muộn!

Đường tinh luyện: kẻ thù “ngọt ngào” tàn phá collagen và elastin

Đường được xem là kẻ thù số một của collagen và elastin, bởi vì chúng ảnh hưởng lên quá trình glycagon hóa làm đứt gãy các cầu nối liên kết. Sản phẩm cuối cùng đường sinh ra là các AGEs khiến collagen và elastin trở nên cứng nhắc, mất độ đàn hồi, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nếp nhăn.

Thêm vào đó, đường còn thúc đẩy: quá trình gây viêm và tổn thương tế bào từ sâu bên trong, làm nặng lên các tình trạng mụn trứng cá – viêm da cơ địa và Rosacea, làm chậm quá trình tái tạo da khiến da xỉn màu và kém sức sống.

Nên chuyển từ đường tinh luyện sang những thực phẩm tạo ngọt tự nhiên từ: trái cây, stevia hoặc erythritol. Càng cắt giảm đường cơ thể bạn sẽ càng cảm ơn bạn hơn mỗi ngày đấy nhé.

Sữa và các sản phẩm từ sữa: “ngồi nổ” kích hoạt mụn viêm

Nhất là các loại sữa bò tưởng chừng bổ dưỡng những đằng sau đó lại không tốt cho da như ta vẫn nghĩ. Hormone nội sinh có trong sữa làm ảnh hưởng đến IGF-1 và các androgen nội tiết. Từ đó khiến cho tuyến bã nhờn tăng sinh quá mức, tăng sinh tế bào sừng trong cổ nang lông – mục đích chính là gây nên mụn trứng cá.

Các bạn thường tập gym dễ bị mụn hơn đó là vì thành phần casein và whey có trong sữa. Whey protein cô đặc làm tăng IGF-1 và làm trầm trọng tình trạng mụn sẵn có.

Tuy không thể cắt hoàn toàn sữa và các chế phẩm từ sữa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể giảm chúng bằng các loại sữa hạt thực vật, thêm vào các lợi khuẩn như prebiotics/probiotics để cân bằng hệ vi sinh vật trên da.

Thực phẩm chế biến sẵn: khiến da khô và xỉn màu

Các thực phẩm chế biến sẵn bày bán rất nhiều trong siêu thị đều có điểm chung là rất nhiều muối Natri, khi dư thừa muối sẽ gây nên hiện tượng sưng phù nhất là vùng mắt nơi liên kết yếu nhất. Chưa kể đến, trong thực phẩm chế biến sẵn cũng có nhiều chất bảo quản và phụ gia đi kèm nên dễ gây kích ứng ở những làn da nhạy cảm.

Việc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn cùng không có nhiều dinh dưỡng dẫn đến thiếu hụt vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tự nhiên. Dần dần các tế bào da thiếu đi nguyên liệu để duy trì sức khỏe, thiếu hụt dưỡng chất và dễ bị tổn thương từ bên ngoài.

Thế nên hãy ưu tiên những thực phẩm tươi sống như các loại rau củ quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc. Ưu tiên chế biến các món ăn tại nhà để dễ dàng điều chỉnh lượng muối và đường cần thiết trong mỗi bữa ăn.

Đồ ăn nhanh: giàu chất béo gây bít tắc lỗ chân lông

Nếu bạn từng ngó qua các gian bếp chế biến đồ ăn nhanh sẽ thấy chúng luôn luôn “ngập dầu”. Quá trình chế biến này sẽ khiến lượng chất béo dư thừa tăng lên làm tăng sản xuất bã nhờn. Và bã nhờn là một trong yếu tố chính gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn Cutibacterium Acnes phát triển.

Đi kèm với những thực phẩm fast food bạn nên bổ sung những món ăn lành mạnh, tốt cho làn da như salad, ưu tiên những món ăn nướng hoặc hấp thay vì chiên rán quá nhiều dầu mỡ.

Đồ uống có cồn: giãn mạch máu và làm tăng sắc tố

Cồn ảnh hưởng toàn diện lên cơ thể nói chung và làn da nói riêng qua 4 biểu hiện: gây mất nước, giãn mạch máu làm đỏ da, tăng sắc tố da và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bởi vì ảnh hưởng tiêu cực lên da rất rõ ràng, nên bạn dễ dàng nhận thấy da mất đi vẻ tươi tắn rạng rỡ chỉ ngay sau 1 đêm uống rượu bia thỏa thích.

Thật ra không có giải pháp nào thay thế cho tình trạng nạp bia rượu quá nhiều mà để làn da khỏe mạnh hơn cả. Nhưng bạn có thể cung cấp dưỡng chất cho da thêm bằng cách cấp nước, dưỡng ẩm và hạn chế lượng bia rượu nạp vào càng ít càng tốt nhé.

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ: ác mộng của làn da dầu mụn

Có cùng nguồn gốc với nhóm đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán phổ biến hơn trong mọi gia đình. Hầu như bất kỳ ai cũng đều thích những lớp vỏ giòn rụm và thấm đẫm nước sốt – vì chúng luôn kích thích hơn những món ăn healthy nhạt nhẽo. Tuy nhiên, khi bạn ăn những thực phẩm này làn da đang đối mặt với tình trạng viêm da mãn tính đang âm thầm diễn ra. Chưa kể đến thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ làm tăng lượng dầu thừa, rối loạn hệ vi sinh vật,… kết quả là khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương.

Thay vì ăn nhiều đồ chiên rán, bạn có thể thử những món ăn lành mạnh hơn như: món hấp, món luộc, món nướng, chất béo lành mạnh từ cá hồi, các loại quả màu xanh đậm, các loại hạt,…

Muối: tích nước, làm da sưng phù và mất độ ẩm

Khi cơ thể bạn càng ăn mặn sẽ làm tăng lượng muối trong máu lên đáng kể, và quá trình này cơ thể cần tự động cân bằng lại. Kết quả của sự mất cân bằng này chính là khiến tế bào bị mất nước, có cả tế bào da. Điều này dẫn đến da bị khô ráp, mất độ đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn.

Dễ thấy nhất, sau một đêm ngủ dậy nếu ăn nhiều muối trước đó bạn sẽ thấy vùng mí mắt bị sưng phù hơn, thậm chí phù tay và phù chân. Nền tảng của da vốn là độ ẩm, thế nên ăn nhiều muối gây rối loạn cơ thể từ những điều nhỏ nhất. Từ đó làm làn da trở nên dễ kích ứng, nhạy cảm và tổn thương.

Bánh mì trắng và chế phẩm từ bột mì

Có một món ăn mình tin rằng ai trong chúng ta cũng đều thích hết, đó là bánh mì trắng. Tuy nhiên, có một sự thật là lượng đường trong bánh mì trắng lại rất cao, gây kích hoạt IGF-1 một cách đột ngột, dẫn đến tăng tiết bã nhờn gây mụn trứng cá. Và quá trình này cũng gián tiếp gây nên hiện tượng glycagon hóa làm đứt gãy các liên kết của collagen và elastin.

Bạn có thể kết hợp thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám, gạo lứt và bột yến mạch. Chọn các chi số GI thấp để thay thế các bữa khác trong ngày. Tham khảo chế độ ăn low crab và keto để bảo vệ sức khỏe của làn da.

Thực phẩm cay nóng: dễ gây kích ứng trên da nhạy cảm

Đồ càng cay ăn càng ngon thế nhưng lại là ngồi châm âm thầm khiến da bị tổn thương, nhất là các làn da nhạy cảm. Đồ ăn cay nóng thường dễ gây giãn mạch máu và làm đỏ da trên nền da mụn trứng cá đỏ (Rosacea), kích hoạt thụ thể gây viêm TRPV1, tăng tiết mồ hôi và dễ bùng phát mụn. Quan trọng nhất, là nhóm thực phẩm này làm rối loạn chu trình gan ruột không chỉ làm hệ tiêu hóa khó chịu, mà còn làm hệ khuẩn có lợi bảo vệ da bị suy yếu.

Chính vì thế để có làn da đẹp bạn không thể chỉ ưu tiên lựa chọn mỹ phẩm tốt, mà còn bắt đầu từ những gì bạn ăn vào cơ thể mỗi ngày. Hãy cẩn thận trước những món ăn tưởng tốt nhưng hóa ra lại khiến da xỉn màu, khô căng và lão hóa sớm. Beaudy.vn hi vọng qua những chia sẻ trong bài viết hôm nay sẽ giúp các cô nàng có thêm thông tin về TOP 10 thực phẩm không tốt cho da, từ đó xây dựng routine skincare hiệu quả từ trong ra ngoài luôn nhé!

Viêm da cơ địa gây ngứa rất nhiều, đặc biệt là vào ban đêm khiến bạn không thể nào ngủ được. Ngoài ngứa ra, viêm da cơ địa còn khiến da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu mà viêm da cơ địa mang đến – thành phần yến mạch được xem là vị “cứu tinh” lúc này. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao yến mạch lại tốt cho bệnh viêm da cơ địa và cách sử dụng hiệu quả nhất nhé.

Viêm da cơ địa là gì?

Viêm da cơ địa (Atopic Dermatitis) là một bệnh lý mãn tính, chiếm khoảng 5% dân số, xuất hiện nhiều nhất ở những tháng đầu đời khi trẻ vừa sinh ra. Bệnh có thể gặp từ 2 đến 3 tuổi, thông thường khởi phát muộn nhất là dưới 5 tuổi, đôi khi kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Tên gọi khác của viêm da cơ địa là “chàm thể tạng”, “chàm sữa” hay “lác sữa”. Biểu hiện chính của viêm da cơ địa là có những mảng da bị viêm đỏ, hiện tượng bong vảy, kèm theo rỉ dịch và rất ngứa.

Nếu viêm da cơ địa không được phát hiện sớm có thể gây ra các biến chứng như là: bệnh hen suyễn, viêm da thần kinh mạn tính, nhiễm trùng da, viêm da tay, viêm da tiếp xúc dị ứng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống (mất ngủ),… Hầu như viêm da cơ đại không ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh, nhưng những phiền toái mà bệnh mang đến lại rất nhiều, gây nên sự tự ti mặc cảm đối với người bệnh.

Triệu chứng của viêm da cơ địa

Điển hỉnh nhất trong tất cả triệu chứng của viêm da cơ địa đó là ngứa. Cảm giác ngứa mà bệnh mang lại rất nhiều, khiến bạn muốn gãi hoặc làm cách nào đó để giảm ngứa tức thì. Đặc biệt, vào ban đêm thì cảm giác ngứa do bệnh chàm thể tạng này gây ra càng nhiều hơn. Ngoài ra, tùy theo độ tuổi mà viêm da cơ địa còn có những biểu hiện như là:

• Tuổi sơ sinh đến dưới 1 tuổi: ban đỏ, tróc vảy 2 bên má, miệng, mình và cổ, bẹn, nếp gấp da. Kèm theo các mụn nước nhỏ li ti, sau vỡ thành các vết trợt. Vết loét này khô dần, đóng mài và nếu không chăm sóc tốt có thể gây nhiễm trùng.
• Từ 2 đến 12 tuổi: kèm theo những mảng tăng sừng dày bất thường, gọi là lichen hóa. Xuất hiện ở vùng đầu gối, khuỷu tay, các kẽ trên mình. Ngoài ra còn có hiện tượng khác như sẩn ngứa, khô da, nứt nẻ,…
• Người trưởng thành: ngứa là triệu chứng nổi bật nhất, ngoài ra có thể kèm theo các dấu hiệu tổn thương da giống như trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhờ có kháng thể bảo vệ nên hầu như bệnh sẽ không diễn tiến nặng, mà ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Nguyên nhân viêm da cơ địa

• Yếu tố di truyền: góp phần rất lớn trong bệnh cảnh viêm da cơ địa, nếu chỉ có mẹ bệnh thì 60% con có nguy cơ mắc bệnh, nhưng cả bố và mẹ đều bệnh thì đến 80% con có thể bị bệnh này. Đó là do gen Filaggrin bị đột biến, dẫn đến giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của hàng rào da, nên da dễ khô và nhạy cảm trước tác nhân của môi trường.
• Hệ miễn dịch suy yếu: thường ở người trưởng thành, hoặc những trẻ nhỏ do bố mẹ truyền qua. Nguyên nhân này được giải thích là do mất cân bằng tế bào lympho T (Th1 và Th2) dẫn đến phản ứng viêm mạn tính tăng cao.
• Tác nhân môi trường: kèm theo đó, các yếu tố như ô nhiễm không khí, thuốc lá, khói bụi, lông thú cưng, nước hoa,… có thể trở thành tác nhân kích thích làm trầm trọng thêm triệu chứng viêm da cơ địa. Đặc biệt, trên những cơ địa chàm thể tạng, hen suyễn và viêm kết mạc dị ứng cần phải chú ý nhiều đến vấn đề này.

Vì sao thành phần yến mạch là vị cứu tinh cho viêm da cơ địa

Công dụng của yến mạch trong bệnh viêm da cơ địa

Chất làm mềm và dưỡng ẩm tự nhiên

Trong yến mạch có chứa Beta Glucan, đây là thành phần có khả năng liên kết các phân tử nước mạnh mẽ hơn cả Hyaluronic Acid. Nhờ có Beta Glucan mà hàng rào bảo vệ da đang tổn thương được tái tạo lại một cách tự nhiên, quá trình cấp nước diễn ra liên tục, nhờ đó da bớt khô căng, bớt mất nước ra môi trường bên ngoài.

Ngoài ra, yến mạch còn có thêm các thành phần chủ yếu để xây dựng lại nền tảng của hàng rào bảo vệ da đang bị tấn công, đó là: phospholipid, ceramide và axit béo thiết yếu. Các thành phần này lấp vào các chỗ trống của da đang hư tổn, từ đó giảm bong tróc nhanh chóng.

Kháng viêm và làm dịu da

Thành phần Avenanthramides có ở yến mạch được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có hoạt tính được so sánh như Corticoid liều thấp. Nhờ đó mà ức chế được các chất trung gian gây viêm da như IL-4, IL-13, TNF alpha. Khi dùng yến mạch bạn sẽ thấy da giảm nhanh các dấu hiệu ngứa rát, đỏ da, giảm châm chích và hạn chế da bị nhiễm trùng thứ phát.

Cách sử dụng yến mạch để tắm trong viêm da cơ địa

Tại Mỹ, đối với những bệnh nhân bị viêm da cơ địa được trường Y và khoa học George nghiên cứu, cho thấy trong các loại ngũ cốc, nhất là yến mạch thật sự có hiệu quả để làm dịu da, giảm khô, giảm ngứa và kháng viêm rất tốt. Và cách dùng yến mạch phổ biến nhất, chính là nghiền yến mạch thành bột mịn (hoặc bạn có thể mua sẵn) sau đó pha với nước mát (vì nước nóng dễ làm khô da, làm nặng thêm tình trạng kích ứng).

Vì yến mạch có tính chất dạng keo hồ khi tan trong nước, không lắng xuống mà trôi lơ lửng trên bề mặt. Bạn có thể ngâm từ 5 đến 15 phút trong bồn tắm có chứa nước keo yến mạch, các thành phần dinh dưỡng có trong đấy sẽ giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Sau đó, bạn có thể tắm lại một lần nữa với nước mát và lau khô người.

Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn giới thiệu thêm cho các cô nàng một tips giúp giảm nhanh triệu chứng viêm da cơ địa, đó là dùng yến mạch để tắm. Vì yến mạch có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa và khôi phục lại độ khỏe của hàng rào bảo vệ da rất tốt. Nhưng trên hết, nếu bạn bị viêm da cơ địa vẫn nên thăm khám và theo dõi bởi bác sĩ da liễu để kiểm soát bệnh tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Ngày nay, giới trẻ ngày càng hiểu rằng một làn da đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm, mà còn cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Từ xưa đến nay, nhiều thế hệ đã tin tưởng vào những phương pháp làm đẹp tự nhiên và bền vững. Trong số đó, ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người theo đuổi. Thế nhưng, liệu ăn chay có thực sự mang lại lợi ích cho làn da, hay vô tình khiến cơ thể thiếu hụt dưỡng chất quan trọng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm lời giải đáp cho chủ đề: Ăn chay có tốt cho da không nhé!

Thực phẩm tác động đến làn da như thế nào?

Có một câu nói rất nổi tiếng, đó là “You are what you eat”, hiểu đại khái điều này có nghĩa là bạn sẽ là những gì bạn ăn vào. Và thực tế cho thấy bất kỳ món ăn nào khi đưa vào cơ thể cũng điều có ảnh hưởng nhiều hay ít mà thôi. Hãy nhớ lại xem, cảm giác sung sướng và hạnh phúc ngày hôm qua bạn đã uống một ly trà sữa béo ngậy đầy ắp các topping.

Và một sự thật tiếp theo Beaudy.vn muốn bật mí cho các bạn, đó là thực phẩm sẽ ảnh hưởng đến làn da không nhỏ đâu nhé. Chẳng hạn như bạn ăn nhiều đường sẽ làm tăng phản ứng glycagon trong tế bào, từ đó làm đứt gãy các collagen và elastin liên tục, khiến cho da nhanh già nua hơn. Nếu bạn ăn quá nhiều đồ chiên rán, dầu mỡ hay thịt đỏ sẽ thấy da tiết nhiều dầu, dễ lên mụn đó vì hormone androgen đang tăng hoạt động.

Nhưng ngược lại, bạn sẽ thấy rất nhiều người sống khỏe mạnh và có làn da tươi trẻ, lại chia sẻ hầu như họ ăn rất nhiều rau xanh cũng như trái cây mà thôi. Hay vài quan điểm khuyến khích bạn nên ăn chay nhiều hơn (ở đây là giảm lại lượng thịt và các thức ăn không tốt), sẽ giúp bạn có làn da đẹp mà không cần tốn quá nhiều chi phí chăm sóc da gì cả. Vậy thực tế là như thế nào?

Ăn chay có tốt cho da không?

Cải thiện mụn và làm sáng đều màu da

Nhiều bạn sau khi ăn chay một thời gian đều bất ngờ vì làn da trông ẩm mượt hơn, da bớt đổ dầu hay thậm chí là ít lên mụn viêm, mụn trứng cá so với trước. Đó là vì thực phẩm chay thường ăn là rau củ, thảo mộc, trái cây – chúng giúp trung hòa và cân bằng lại các hormone. Qua quá trình này cơ thể được cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đào thải độc tố ra bên ngoài.

Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da

Một điều mà mình rất thích ở những thực phẩm, đó là nhiều rau xanh và trái cây hay vì là thịt đỏ hay mỡ động vật. Các loại trái cây, rau xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể, trung hòa các gốc tự do để ngăn ngừa các phản ứng viêm mạn tính âm thầm diễn ra. Bạn biết không, nếu không kiểm soát quá trình viêm tốt thì da sẽ mất collagen, elastin rất nhanh chóng.

Hãy bổ sung các thực phẩm thuộc nhóm Retinoids (dẫn xuất vitamin A) ví dụ như củ dền, cà rốt, bí ngô, khoai lang,… Hoặc các chất chống oxy hóa như cam, quýt, bưởi, ổi, sơ ri, chanh,… Cân đối chế độ dinh dưỡng bao gồm 4 thành phần: tinh bột, đạm (protein), vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Vóc dáng thon gọn và săn chắc

Ngoài ra, ăn chay còn ảnh hưởng đến làn da một cách gián tiếp thông qua cân nặng. Bạn có thể để ý rất nhiều bạn sau khi béo phì, thừa cân da thường có xu hướng rạn đi rất nhiều, các vết rạn này rất khó phục hồi hoàn toàn. Trong các thực phẩm chay thường chứa ít calo cũng như chất béo, nhờ đó giúp mọi người duy trì cân nặng tốt hơn.

Thực phẩm chay, nhất là rau củ quả giàu vitamin và chất xơ, đây là nguồn nguyên liệu cần thiết để đốt bỏ các calo dư thừa. Đây được xem là phương pháp detox an toàn, rẻ tiền nhất nhưng hiệu quả luôn rất bất ngờ. Bên cạnh đó ăn chay giúp tiêu hao các mỡ thừa, nhờ đó giữ cho tế bào săn chắc, tránh được bệnh lý về tim mạch…

Nhóm thực phẩm người ăn chay nên bổ sung để da đẹp, sức khỏe tốt

• Acid béo Omega 3: đây là một loại axit béo có mối liên hệ mật thiết với não bộ và tế bào da. Nhờ có Omega 3 mà lớp lipid của da luôn được ẩm mượt, giảm tình trạng mất nước qua biểu bì, tăng sức đề kháng trước môi trường bên ngoài. Những loại hạt phổ biến chứa Omega 3 như là: hạt gai dầu, hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt lanh và quả óc chó,…
• Vitamin D: sẽ giúp bạn tránh được các đợt bùng phát nghiêm trọng ở những bạn bị vảy nến, viêm da cơ địa, da dày sừng,… Cơ thể cần có vitamin D và cách tăng vitamin D đó là: phơi nắng vào buổi sáng (tránh khung giờ từ 10 giờ đến 16 giờ). Kết hợp với các loại hạt ngũ cốc, sữa đậu nành không đường, viên uống có vitamin D và canxi.
• Vitamin B12: được xem là nguồn nguyên liệu quan trọng của các tế bào máu bên trong cơ thể. Vitamin B12 có rất nhiều ở những thực phẩm như là trứng, sữa, cá, đậu nành hay phô mai. Bổ sung vitamin B12 sẽ tăng hiệu quả phục hồi, trẻ hóa làn da đáng kể.
• Protein: nhiều bạn lắng ăn chay cơ thể sẽ bị thiếu hụt protein, và protein cũng góp phần cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da. Mỗi ngày bạn cần bổ sung 0.8g protein mỗi kí, do đó bạn có thể bổ sung như: sữa chua Hy Lạp, quả hạch, óc chó, đậu lăng, sữa chua, phô mai,…
• Đồng thời nên tránh các loại thực phẩm chứa nhiều natri, đường, chất béo bão hòa cao. Các nhóm thực phẩm giả chay thường thấy rất nhiều muối để tăng thời gian bảo quản. Mỗi ngày cơ thể không nên ăn quá 2.3mg muối, lượng đường dưới 36 gram (ở nam) và 25 gram (ở nữ),….

Thực phẩm ảnh hưởng đến cơ thể và làn da rất nhiều vì chúng ta đều bổ sung chúng hàng ngày. Chính vì thế, hãy xây dựng cho bản thân một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Nếu có thể ăn chay được thì quá tốt, bạn hãy duy trì thói quen này, nếu không, bạn vẫn có thể kết hợp giữa các ngày ăn chay và xen kẽ ăn mặn tùy vào nhu cầu. Và để kết bài, Beaudy.vn còn gợi ý thêm khi ăn chay bạn nên hạn chế nêm quá nhiều gia vị, vì đây có thể là nguyên nhân dễ làm da nổi mụn hơn đấy. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới nhé!

Một làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ quy trình dưỡng da bên ngoài, mà còn từ cách bạn nuôi dưỡng nó từ sâu bên trong. Sự thật là bạn không cần bỏ ra hàng triệu đồng mỗi tháng cho mỹ phẩm đắt đỏ hay các liệu trình xa xỉ. Chỉ cần bạn áp dụng được 5 thói quen đơn giản, dễ thực hiện ngay trong bài viết này, Beaudy.vn tin rằng bạn sẽ bất ngờ vi có làn da khỏe đẹp từ bên trong, rạng rỡ bên ngoài.

Đừng để bản thân căng thẳng và làn da phải “gánh chịu”

Nếu bạn để ý kĩ hơn, quan sát tỉ mỉ hơn chắc chắn bạn sẽ nhận ra các thế hệ trẻ hiện nay có xu hướng lão hóa nhanh hơn. Một trong những nguyên nhân quan trọng, đó là lối sống nhanh và bận rộn khiến cho tất cả chúng ta rơi vào tình trạng căng thẳng. Lúc này đây, làn da là cơ quan chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất, với những biểu hiện:

• Da khô, mất nước trầm trọng
• Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu
• Da nhanh chóng lão hóa do mất collagen, elastin
• Tăng tiết bã nhờn, gây mụn trứng cá nghiêm trọng

Vì sao chỉ cần căng thẳng đã đủ khiến làn da trở nên tệ đi trông thấy? Nguyên nhân là vì trong cơ thể chúng ta có một trục: dưới đồi, tuyến yên và tuyến thượng thận. Khi dấu hiệu stress tăng lên sẽ phát ra tín hiệu làm tăng sản xuất hormone, có tên gọi là cortisol. Chính anh chàng cortisol này là thủ phạm khiến da chịu nhiều tổn thương. Nhất là các bạn có tình trạng da nhạy cảm, da trứng cá đỏ Rosacea, vẩy nến chịu ảnh hưởng từ hormone cortisol rất nhiều.

Theo các chuyên gia để cải thiện tình trạng này, đầu tiên bạn cần loại bỏ nguyên nhân gây stress ra khỏi cơ thể của mình. Tiếp theo đó, tìm đến những bài tập thư giãn như là yoga, thiền, chánh niệm, tập thể dục nhẹ nhàng,… Phương pháp này sẽ tăng sinh hormone Endopherin giúp chống lại sự tiêu cực rất tốt. Kết hợp cùng với các thành phần chống oxy hóa như: vitamin C, vitamin E, Niacinamide, chiết xuất trà xanh,… trong routine skincare hàng ngày.

Nội tiết tố ảnh hưởng lên da nhiều hơn bạn nghĩ

Có 5 loại hormone điển hình ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng của làn da nhiều nhất, bao gồm có: estrogen, progesteron, testosteron, cortisol và hormone tuyến giáp,… Chúng tác động qua lại với làn da một cách đáng kể, như những nhà máy phát tín hiệu để các tế bào làm việc nhịp nhàng, nhưng vì một lý do nào đó có thể ảnh hưởng gây tiêu cực cho da.

Chẳng hạn như hormone Estrogen, đây là hormone rất phổ biến ở các bạn nữ ở độ tuổi dậy thì, và sẽ “cạn kiệt” vào giai đoạn tiền mãn kinh (U50). Estrogen có vai trò duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và độ dày của làn da. Khi hormone Estrogen cao, bạn sẽ cảm thấy được rất rõ làn da trở nên ẩm mịn, căng mướt và ít bị nếp nhăn hơn.

Một hormone khác là Progesterone hay Testosteron, khi nhắc đến mụn trứng cá thì liên quan nhiều đến hai người bạn này. Bởi chúng khiến các đơn vị nang lông tuyến bã tăng hoạt động quá mức, làm lượng dầu thừa tăng lên đáng kể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Cũng chính vì thế, khi hormone Progesterone hay Testosterone càng cao da càng dễ bị mụn trứng cá.

Vai trò của hệ tiêu hóa, vi sinh vật đường ruột và da

Nếu như trước đây, nhắc đến các hệ vi sinh đường ruột, các loại probiotics, prebiotics, postbiotics,… nhiều bạn còn rất bỡ ngỡ. Thế nhưng, với xu hướng chăm sóc da với lợi khuẩn đã có mặt ở năm cũ, hứa hẹn sẽ tiếp tục bùng nổ trong năm 2025 tới đây. Điều này hoàn toàn có cơ sở khoa học, hợp lý và được chứng minh rõ ràng về tác động của hệ vi sinh vật lên da như thế nào.

Một hội chứng điển hình là SIBO, ám chỉ sự phát triển vi khuẩn quá mức ở ruột non, chúng khiến cho vi khuẩn tăng tích tụ nhiều độc tố, từ đó gây viêm nặng nề. Không chỉ có làn da chịu ảnh hưởng mà các bộ phận khác đều chung số phận. Biểu hiện là làn da nhiều mụn, thô ráp, xỉn màu, hơi thở có mùi hôi, vòng bụng to béo và nhiều mỡ thừa,…

Nếu bạn ăn quá nhiều đường, tại ruột sẽ diễn ra phản ứng glycation hóa, quá trình này sẽ khiến cho các protein tổn thưởng, điển hình là collagen và elastin. Từ đó dẫn đến da mất đi độ đàn hồi, da chảy xệ nhanh chóng, dễ hình thành nếp nhăn và lão hóa sớm. Để khắc phục tình trạng này đã có rất nhiều chủng men vi sinh từ thực phẩm ra đời, hoặc các sản phẩm dưỡng da chứa lợi khuẩn mà bạn có thể bôi thoa phù hợp.

Giấc ngủ quý giá và “đáng tiền” hơn bất kỳ món skincare nào

Có rất nhiều bạn sẵn sàng chi hàng triệu, hàng chục triệu đồng cho những sản phẩm dưỡng da cao cấp, nhưng vẫn thất vọng vì làn da mãi không đẹp lên được. Nguyên nhân có thể đến từ việc bạn đang thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon đấy nhé. Sự thật là giấc ngủ rất quý và đáng tiền hơn bất kỳ món mỹ phẩm nào bạn có.

Bạn biết không, điều gì sẽ xảy ra với làn da khi bạn ngủ đủ? Đó là các hormone melatonin được tăng sinh nhanh chóng, đây là các chất chống oxy hóa tự nhiên, vô cùng mạnh mẽ, trung hòa được hầu hết các gốc tự do mà không cần đến: vitamin C, Ferrulic Acid hay Retinoids nào cả. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ làm cơ thể mất nước vào ban đêm, khiến da khô xỉn màu. Thiếu ngủ còn làm giãn mao mạch máu, gây tích tụ chất lỏng dẫn đến quầng thâm mắt, bọng mắt đáng kể.

Do đó, với những vai trò quan trọng của giấc ngủ đối với làn da. Beaudy.vn có một vài gợi ý về chu kỳ giấc ngủ như:

• Luôn đi ngủ và thức dậy theo đúng chu kỳ, đúng một thời điểm trong ngày
• Mỗi đêm nên ngủ từ 7 đến 9 tiếng để cơ thể có đủ thời gian tái tạo, phục hồi lại những tổn thương
• Cũng nên hạn chế những nguồn ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính vì không chỉ khiến da xỉn màu, mà dễ gây mất ngủ
• Không chỉ nên chăm sóc cho vùng da mặt mà quên đi việc bôi các sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa cho vùng da mắt nữa nhé

Thực phẩm, vitamin và dưỡng chất là cần thiết

Một yếu tố then chốt không kém phần quyết định đến kết quả của làn da khỏe đẹp từ bên trong, đó là chế độ ăn hàng ngày như thế nào. Cụ thể hơn, nếu bạn thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, axit béo và các vitamin – chắc chắn đây là nguồn nguyên liệu giúp tăng sản xuất collagen, cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ giúp da khỏe mạnh hơn.

• Các nhóm vitamin cần thiết như là: C, E, A, D và nhóm B có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, tăng tốc độ luân chuyển các tế bào mới, từ đó giảm viêm và bảo vệ da trước những tác hại từ môi trường.
• Các loại khoáng chất như kẽm, selen, đồng và magie sẽ là những anh tài xế chuyên chở các dưỡng chất, thúc đẩy quá trình trao đổi chất tự nhiên, giảm thiểu các vấn đề viêm nhiễm của da.
• Để làn da khỏe mạnh, đúng hơn là hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh bạn cần có lớp lipid dồi dào. Điều này đến từ việc có các loại axit béo như Omega 3, hay Omega 6 trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, đã có đầy đủ thực phẩm, vitamin và khoáng chất thì bạn đừng quên bổ sung đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày nhé. Hơn 70% cơ thể chúng ta là nước, chính vì thế, muốn làn da đẹp bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Thật vậy, những thói quen tưởng chừng nhỏ đến mức chúng ta “phớt lờ” nó hàng ngày, nhưng lại hơn cả những món mỹ phẩm cao cấp. Hãy sẵn sàng nâng cấp bản thân ngay hôm nay chỉ với 5 thói quen nhỏ nhưng lợi ích to, chắc chắn sẽ giúp bạn có được làn da không chỉ khỏe đẹp, mà còn trắng sáng và sạch mụn đáng kể. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da hay ho sắp tới nhé.

Dưỡng ẩm chính là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh – khi da đủ ẩm từ sâu bên trong, vẻ rạng rỡ tự nhiên sẽ bừng sáng. Thế nhưng, liệu bạn có chắc mình đang dưỡng ẩm đúng cách? Rất nhiều người đã vô tình rơi vào những quan niệm sai lầm. biến quy trình chăm sóc da trở nên phản tác dụng. Kết quả là không chỉ thiếu ẩm mà còn đối mặt với các vấn đề nghiêm trọng hơn. Mời bạn cùng Beaudy.vn khám phá 7 bí mật về dưỡng ẩm da và những lời giải khiến bạn bất ngờ!

Da của mỗi chúng ta đều có hàng rào bảo vệ bên ngoài (Skin Barrier), được cấu tạo từ các lipid (Cholesterol, axit béo và Ceramides) và Protein. Nhờ có các thành phần này mà da không bị mất nước ngược ra bên ngoài, hơn thế nữa, là có một tấm khiên mạnh mẽ chống lại những tấn công từ vi khuẩn vào bên trong da. Khi một làn da đủ ẩm thì sẽ giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, điều tiết lượng dầu và nước giúp ngăn ngừa mụn, tối ưu hiệu quả của routine skincare hàng ngày.

Chỉ có da khô mới cần dưỡng ẩm

Bản chất của làn da khô là tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả, nên lớp lipid không ổn định để giữ nước cho làn da. Thế nên, việc dưỡng ẩm cho da khô là điều cần thiết và hầu như bắt buộc phải thực hiện hằng ngày. Thế nhưng, ngoài da khô thì bất kỳ loại da nào cũng cần được dưỡng ẩm hợp lý, dùng một lượng dưỡng ẩm nhiều hoặc ít tùy vào tình trạng da.

Bất kỳ làn da nào cũng đều có thể gặp tình trạng TEWL (Trans-Epidermal Water Loss), mất nước xuyên biểu bì của da. Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu thì da có xu hướng mất nước nhiều và nhanh hơn, thế nên da dầu hay da hỗn hợp mất nước quá nhiều cũng có thể trở thành làn da khô. Dưỡng ẩm là một giai đoạn khép kín bao gồm cả việc dùng các sản phẩm: Humectants (chất hút ẩm), Emollients (chất làm mềm) và Occlusives (chất khóa ẩm).

Da dầu không cần dưỡng ẩm

Quan trọng hơn nữa, đó là có những ý kiến cho rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Da dầu có cơ chế chính là do mất cân bằng dầu và nước, dẫn đến các tuyến bã nhờn phải tăng hoạt động mạnh hơn để bù đắp lại. Cũng chính vì da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn tăng sinh cả những tế bào chưa trưởng thành, làm chất lượng sợi bã nhờn không tốt (bã nhờn đặc quánh và kẹo lại như đường mạch nha). Chính vì điều này đã dẫn đến tình trạng mụn, viêm và lão hóa sớm.

Chỉ cần uống nước là đủ dưỡng ẩm cho da

Nước luôn được khuyến khích uống mỗi ngày từ 2 đến 3 lít (đối với người bình thường). Bởi nước là môi trường thuận lợi để các tế bào da được phát triển, tế bào hấp thụ đủ nước cũng căng mọng và đàn hồi hơn. Thế nhưng uống nước là giải pháp bổ sung độ ẩm từ sâu bên trong, tập trung ở lớp hạ bì (lớp sâu nhất của da), trong khi đó lớp thượng bì hầu như chỉ giữ được khoảng 15% đến 20%.

Do đó, bạn không thể chỉ để da phụ thuộc vào mỗi việc uống nước, mà thay vào đó bạn nên cấp nước thêm từ bên ngoài. Vì mỗi ngày da chúng ta không chỉ mất nước tự nhiên, mà còn chịu ảnh hưởng bởi nhiệt độ, môi trường, đặc biệt là tia UV càng mạnh da càng dễ mất nước và nhanh lão hóa sớm hơn. Thế nên, bạn có thể dưỡng ẩm bằng nhiều cách khác nhau như dùng toner (nước hoa hồng), serum (tinh chất chuyên sâu), kem dưỡng ẩm và đặc biệt là dùng kem chống nắng vào ban ngày.

Sản phẩm dưỡng ẩm nào cũng giống nhau

Sản phẩm dưỡng ẩm có rất nhiều dạng và nhiều công thức. Ví dụ như toner (nước hoa hồng) thì có kết cấu lỏng nhẹ, thấm nhanh và dùng để dưỡng ẩm tức thì trên bề mặt da. Hoặc serum (tinh chất) thì có loại kết cấu lỏng nhẹ như gel, có loại thì đặc hơn nhưng cơ chế dưỡng ẩm sâu hơn, tốt hơn cho da. Và kem dưỡng ẩm thường có kết cấu đặc nhất, dùng để khóa ẩm cho lớp thượng bì không bị mất hơi nước ra bên ngoài.

Điều này chưa đề cập đến cả việc dùng thành phần trong sản phẩm như thế nào, có những sản phẩm sẽ chứa nhiều chất Humectants (Glycerin, Hyaluronic Acid,…) nên kết cấu thường lỏng nhẹ và phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp. Ngược lại, trong thành phần có nhiều Occulsive hay Emollients sẽ có kết cấu dày hơn, phù hợp cho da khô và da dễ mất nước.

Dưỡng ẩm gây bít tắc lỗ chân lông

Không phủ nhận điều này hoàn toàn có thể xảy ra trong quá trình dưỡng ẩm da. Nếu bạn chọn không đúng sản phẩm và kết cấu trong đó, sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông do da không thể thẩm thấu hết được. Một số thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông trong mỹ phẩm như là: dầu khoáng, bơ hạt mỡ,…

Do đó, nếu lo lắng da có nguy cơ bị bít tắc hãy ưu tiên những thành phần dịu nhẹ và an toàn hơn. Trong mỹ phẩm có ký hiệu “Non-Comedogenic” để chỉ những loại kết cấu dưỡng ẩm da không chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bạn có thể thực hiện các bước tẩy tế bào chết đều đặn với BHA, AHA.

Kem dưỡng ẩm da càng đắt tiền càng hiệu quả

Ngoài bảng thành phần chất lượng trong sản phẩm khiến giá sản phẩm nhỉnh hơn. Bên cạnh đó, một sản phẩm còn chịu nhiều yếu tố chi phối khác như bao bì, chiến dịch quảng cáo, công trình nghiên cứu đằng sau đó,… Ví dụ như các sản phẩm dưỡng ẩm da nếu được bọc thêm các công nghệ như Nano-Encapsulation sẽ tăng hiệu quả thẩm thấu vào trong da và giá thành sẽ đắt hơn.

Thế nên, không thể phủ nhận một sản phẩm đắt cũng có những điều xứng đáng. Tuy nhiên bạn không nên chỉ chăm chăm nhìn vào giá mà chọn bất kỳ sản phẩm nào. Thay vào đó, hãy đọc kỹ bảng thành phần, hiểu rõ vấn đề da đang gặp phải và dựa trên những đánh giá thực tế từ người dùng trước để có cách nhìn toàn diện hơn.

Không cần dưỡng ẩm khi da đang bị mụn

Khi bị mụn da bị tấn công bởi nhiều vi khuẩn và các yếu tố từ bên ngoài dẫn đến hàng rào bảo vệ da tổn thương. Cũng chính thế mà da càng dễ mất nước, da mất nước phải tăng tiết dầu để bù trừ, tạo thành vòng lặp khiến da mụn mãi không khỏi. Dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp phục hồi lại độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa da thiếu độ ẩm và từ đó hỗ trợ giảm mụn hiệu quả hơn.

Thế nhưng, bạn cần lưu ý nho nhỏ khi chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn. Ngoài tiêu chí “Non Comedogenic” không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, thì cân nhắc bổ sung thêm các thành phần kháng viêm và phục hồi tốt cho da mụn (Niacinamide, Zinc, Aloe Vera, Panthenol). Và đừng quên kết cấu mỏng nhẹ sẽ là lợi thế khi dùng cho da mụn nhé.

Dưỡng ẩm không chỉ là 1 bước đơn giản kết thúc mọi quy trình chăm sóc da, mà đây còn là nền tảng cho làn da khỏe mạnh. Tránh được những quan niệm sai lầm về dưỡng ẩm da sẽ giúp bạn duy trì được hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và làn da đẹp hơn từng ngày. Hi vọng với 7 sự thật về thói quen dưỡng ẩm da trong bài viết hôm nay, đã mang đến nhiều thông bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới!

Bí quyết vàng để chăm sóc da hiệu quả chính là hiểu và chăm sóc làn da theo từng khung giờ trong ngày. Bạn có biết? Làn da của chúng ta là một hệ thống kỳ diệu hoạt động thông minh trong cả ngày dài. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá làn da thay đổi như thế nào trong 24 giờ và cách chăm sóc da đúng cách nhé.

Từ 6 giờ đến 9 giờ sáng: Thức dậy cùng làn da

Bạn có biết sau khi ngủ dậy làn da của chúng ta sẽ có những thay đổi sinh lý đáng kể:

• Độ pH trên bề mặt da trở nên kiềm hơn
• Lưu lượng máu tăng cao vào buổi sáng
• Da bắt đầu sản xuất dầu tự nhiên để giữ ẩm
• Giảm tác động tái tạo da của hormone Melatonin

Trong xuyên suốt 3 tiếng từ khi ngủ dậy làn da sẽ chuyển dần trạng thái phục hồi ở ban đêm sang trạng thái bảo vệ ban ngày. Do đó, bạn sẽ cần thay đổi nhẹ nhàng các bước chăm sóc da để đáp ứng nhu cầu sinh lý tự nhiên này.

Đầu tiên đó là hãy làm sạch da nhẹ nhàng vào buổi sáng, có thể chọn sữa rửa mặt có độ pH dưới 6.0 để giảm bớt tính kiềm trên bề mặt da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hay da nhạy cảm, hãy cân nhắc đến việc dùng serum vitamin C vào buổi sáng, vừa cải thiện lớp màng acid trên da, đồng thời tăng tính chống oxy hóa và hiệu quả bảo vệ bền vững của kem chống nắng. Cuối cùng của quy trình chăm sóc da là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 10 đến 15 phút.

Từ 9 giờ sáng đến 12 giờ trưa: Thời điểm da cần bảo vệ mạnh mẽ

Bắt đầu từ thời điểm này là lúc bạn sẽ đi làm, ra ngoài và do đó khó tránh khỏi những tấn công từ môi trường như: ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… Ngoài ra da sẽ có hiện tượng sinh lý tăng tiết dầu nhờn nhiều hơn để duy trì độ ẩm, tránh da bị mất nước do tia UV gây ra. Cũng chính vì thế bạn sẽ thấy bề mặt da bóng nhờn, nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn sẽ tăng cao.

Cách tốt nhất để bảo vệ da thời điểm này, đó là trước đó nên chọn các loại kem chống nắng phổ rộng, có chứa những thành phần kiềm dầu mạnh mẽ (Niacinamide, chiết xuất trà xanh, chiết xuất cây phỉ, Silica…). Thêm vào đó, kết hợp che chắn cho da thật tốt với các biện pháp khác nhau như đội mũ, đeo khẩu trang, mang ô khi ra ngoài, có thể di chuyển trong xe ô tô,…

Từ 12 giờ trưa đến 3 giờ chiều: Da dễ bị stress nhất

Đây là khoảng thời gian mà chúng ta dễ bị căng thẳng nhất, làn da cũng như thế. Bởi lúc này đây, nhiệt độ và độ ẩm trong không khí tăng cao, dẫn đến việc da dễ bị mất nước qua lớp biểu bì. Khi da mất nước thì các tuyến dầu lại phải tăng hoạt động. Chu kỳ này liên tục tiếp diễn khiến da có cảm giác “ngộp thở” nhưng bạn lại không biết chăm sóc đúng cách như thế nào.

Bạn chỉ cần giảm stress cho da ngay lập tức! Đó là làm sạch da thật tốt với nước tẩy trang (nếu da quá nhiều bụi bẩn có thể cân nhắc dùng thêm sữa rửa mặt). Sau đó dưỡng ẩm lại nhẹ nhàng cho da bằng các loại serum có HA, Glycerin, Panthenol,… hoặc tận dụng ngay serum vitamin C đã dùng buổi sáng. Và cuối cùng chỉ cần bôi lại một lớp kem chống nắng, cùng với đó hạn chế đi nắng vào khoảng thời gian này.

Từ 3 giờ chiều đến 6 giờ chiều: Làn da dần hạ nhiệt

Đã đến lúc cơ thể thấm mệt và làn da cũng bắt đầu “hạ nhiệt” dần dần. Lúc này bạn sẽ thấy các tuyến bã nhờn ít tiết dầu hơn rất nhiều so với thời điểm sáng và trưa, đôi khi bạn sẽ cảm thấy da bóng dầu hơn có thể là vì lớp kem chống nắng và mồ hôi ở thời điểm trước đó. Lúc này đây làn da đã thật sự tích tụ quá nhiều bụi bẩn, ô nhiễm không khí và dần trở nên xỉn màu, kém sức sống hơn.

Điều bạn cần làm trong thời điểm này có thể tạm dùng giấy thấm dầu hoặc bông tẩy trang để thấm khô da. Sau khi tan làm về mới bắt tay vào quy trình chăm sóc da vào buổi tối. Hạn chế bôi thêm bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào khác nếu không cần thiết nhé, vì các thành phần này có thể kết hợp cùng dầu thừa gây tắc nghẽn lỗ chân lông nghiêm trọng hơn.

Từ 6 giờ chiều đến 9 giờ tối: Chuẩn bị cho giấc ngủ

Khoảng thời gian tuyệt nhất trong ngày thường bắt đầu vào lúc này đây, thời điểm mà bạn đã quay trở về nhà và thật sự tự do. Giai đoạn này được gọi là “Repair Phase” là quá trình tự phục hồi và thải độc tự nhiên của làn da.

Lúc này bạn cần tiếp thêm sức mạnh cho làn da bằng cách áp dụng phương pháp làm sạch kép Double Cleansing. Có thể chọn đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần 1 đến 2 lần với các bạn có da dầu, da mụn ẩn, mụn đầu đen nhiều. Nếu bạn vẫn còn nhiều việc chưa muốn dưỡng da ngay thời điểm này vậy hãy dùng một lớp toner dưỡng ẩm nhẹ nhàng, để tránh da bị mất nước sau khi làm sạch nhé.

Từ 9 giờ tối đến 12 giờ đêm: Thời điểm da tái tạo mạnh mẽ nhất

Đây mới là thời điểm lý tưởng nhất của làn da, sự phục hồi và tái tạo cũng diễn ra mạnh mẽ hơn, đặc biệt là quá trình hấp thụ các sản phẩm vào sâu trong da. Do đó, hãy tận dụng thời điểm này để hoàn tất quy trình chăm sóc da còn sót lại, có thể kết hợp thêm các hoạt chất như Retinoids (đặc biệt là Retinol), Peptide, Ceramide,… để tăng hiệu quả chống lão hóa sớm cho da.

Làn da của chúng ta rất đặc biệt, không ai giống ai và mỗi làn da luôn có những đặc điểm thích nghi sinh học. Dù thế nào chăng nữa, các đặc điểm sinh lý tự nhiên của làn da hầu như sẽ tương đối giống nhau. Do đó, bạn có thể tham khảo bài viết những thay đổi của làn da trong 24 giờ, và rút ra cho bản thân những tips chăm sóc da thật hiệu quả nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Mụn trứng cá, da khô căng, không đều màu hay lão hóa – đây đều là những vấn đề về làn da mà chúng ta rất dễ gặp phải. Thế nhưng, không phải ai cũng thực sự biết tiêu chuẩn của một làn da khỏe mạnh là gì. Chính vì vậy, nhiều người vẫn thường chăm sóc da dựa trên cảm tính, vô tình khiến da ngày càng dễ tổn thương. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 tiêu chuẩn đánh giá làn da khỏe mạnh chính xác nhất, hiểu về những vấn đề da cơ bản nhất nhé!

Da khỏe mạnh là gì?

Chúng ta thường nghĩ rằng một làn da khỏe là khi làn da đó không có mụn, không mất nước, không lão hóa và phải đều màu. Điều đó đúng nhưng chưa đủ, bởi một làn da khỏe mạnh thật sự phải đến từ bên trong, ở từng lớp tế bào da đều hoạt động sinh lý đúng mức để duy trì chức năng tốt nhất.

Về cơ bản, làn da khỏe mạnh được hiểu đúng là khi hàng rào bảo vệ da hoàn thiện về mặt cấu trúc và chức năng, bảo vệ da trước những tấn công từ môi trường, cân bằng lượng dầu thừa và nước, cuối cùng đó là các tế bào được tái tạo đều đặn. Và khi có một làn da khỏe mạnh thật sự, sẽ biểu hiện ra bên ngoài:

• Da đủ độ ẩm cần thiết
• Nền da căng bóng, có độ đàn hồi
• Kết cấu da mịn màng, không có hiện diện của các tế bào chết dày sừng
• Da đều màu, không có hoặc có rất ít các đốm tăng sắc tố
• Lỗ chân lông thu nhỏ và đồng đều về mặt kích thước
• Nhìn vào da có độ trong trẻo và tươi tắn

Thế nhưng để có được tất cả những biểu hiện đáng mơ ước đó, tiêu chí thật sự để đánh giá làn da khỏe mạnh là nằm ở bên trong. Với các tiêu chuẩn quan trọng từ độ pH của làn da, cân bằng hệ vi sinh vật, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và cuối cùng là các tế bào miễn dịch hoạt động tốt.

4 tiêu chí vàng đánh giá làn da khỏe mạnh

Lớp màng axit bảo vệ da

Độ pH của da được tạo ra bởi mồ hôi và bã nhờn, chúng giúp duy trì tính axit sinh lý của da với độ pH là 4.7 đến 5.6. Ở độ pH lý tưởng này có tính kháng khuẩn rất tốt, ngăn chặn sự xâm nhập các vi sinh vật lạ từ bên ngoài vào (nấm, vi khuẩn, virus, khói bụi từ môi trường). Đồng thời khi da có tính axit nhẹ chính là môi trường lý tưởng cho hệ vi sinh vật có lợi trên da phát triển tốt nhất.

Bạn có thể thấy ở người bị mụn trứng cá thì độ pH trên da có xu hướng tính kiềm hơn. Bởi đây là môi trường thuận lợi nhất cho vi khuẩn C.Acnes sinh sôi, tiêu thụ lipid và phát triển gây mụn viêm sưng. Tuy nhiên, để giữ da ở độ pH trung tính như thế sẽ rất khó. Bởi độ pH của da chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như: ánh nắng mặt trời, chất tẩy rửa trong sản phẩm làm sạch, hoạt chất actives (AHA/BHA, vitamin C, Retinol).

Phát triển cân bằng của hệ vi sinh vật

Da của chúng ta là một tập hợp của tất cả các loại vi sinh vật có lợi hay có hại trong đó, bao gồm: vi khuẩn, vi rút, nấm hay các loại ve Demodex,… Các loại vi sinh vật này sẽ tác động cạnh tranh sinh học với nhau, khi các vi khuẩn có lợi phát triển tốt hay đạt sự cân bằng so với vi khuẩn gây hại thì chúng ta sẽ có làn da khỏe mạnh. Nếu vi khuẩn có hại phát triển mạnh thì da sẽ gặp nhiều vấn đề không chỉ mụn trứng cá, mà đó còn là tình trạng viêm da cơ địa, bệnh chàm (Eczema), vẩy nến,…

Có 2 tiêu chí quan trọng nhất để có hệ vi sinh vật khỏe mạnh, một là duy trì được độ pH của da (từ 4.7 đến 5.6) tức là có tính axit nhẹ, hai là tăng cường số lượng của vi khuẩn có lợi trên da. Tất cả những điều này được gọi chung là xu hướng chăm sóc da Microbiome, cân bằng hệ vi sinh vật bảo vệ da.

Hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ

Về mặt cấu tạo hàng rào bảo vệ da có 2 thành phần chính, bao gồm gạch (tế bào da) và vữa (lớp lipid kép). Các lớp lipid kép xếp xen kẽ các tế bào da với mục đích là kết nối hàng rào bảo vệ da sát lại với nhau, để duy trì độ ẩm tốt nhất. Và giữ cho một làn da khỏe là ngăn chặn da bị mất độ ẩm ra môi trường bên ngoài, đồng thời ngăn vi khuẩn hay tia UV tấn công vào bên trong da.

Khi hàng rào bảo vệ da tổn thương, chẳng hạn như bạn tẩy tế bào chết quá mức, da bị mụn trứng cá, da nhiễm Corticoidsteroid,… thì da có xu hướng mất nước, dễ bị viêm nhiễm, tăng sắc tố, bong tróc,… Để có được làn da khỏe mạnh bạn cần tập trung khôi phục 3 yếu tố cấu tạo nên nó: Ceramide, Cholesterol và Axit béo.

Các tế bào miễn dịch hoạt động tốt

Da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất của cơ thể, thế nên trách nhiệm bảo vệ của da rất quan trọng. Để có được hiệu quả này, ngoài việc da có được tính axit nhẹ, thì còn cần các tế bào miễn dịch hoạt động tốt. Các tế bào miễn dịch sẽ bao gồm nhiều loại như: đại thực bào (Macrophages), tế bào tua (Denritic Cells) và tế bào Lympho.

Các tế bào miễn dịch sẽ tiết ra peptide kháng khuẩn để chống lại các tác nhân ngoại lai. Nhưng cũng có thể hoạt động quá mức tiết ra nhiều cytokin gây viêm, khiến nền da sưng, đỏ, nóng và rát trong thời gian dài. Về sau có thể gây đứt gãy collagen và elastin khiến da lão hóa sớm, tăng sắc tố sau viêm (có thể là thâm đỏ, hoặc thâm đen).

Cách xây dựng quy trình chăm sóc làn da khỏe mạnh

Chế độ chăm sóc da đúng cách và hiệu quả

Thật ra làn da của chúng ta không cần 7749 bước skincare như vẫn được quảng cáo. Vì thứ nhất da sẽ có độ thẩm thấu nhất định, cho phép các thành phần nào được đi qua, thành phần nào bị giữ lại. Thứ hai, càng có nhiều hoạt chất chăm sóc da cùng lúc sẽ càng dễ khiến da bị kích ứng và nhạy cảm hơn do các thành phần tương tác với nhau.

Chính vì thế, quy trình chăm sóc da cơ bản nhất chỉ bao gồm 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Nếu cần bạn có thêm tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA/PHA vào trong routine skincare mỗi tuần một lần. Càng tối giản quy trình chăm sóc da thì da càng khỏe mạnh hơn đấy.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chăm sóc da không chỉ đến từ việc bôi thoa hàng ngày, mà còn là cách chúng ta chăm sóc cơ thể bằng nguồn thực phẩm xanh, sạch và có chất lượng. Những nhóm chất chống oxy hóa, tái tạo lipid sẽ rất cần thiết để làn da khỏe mạnh. Và bạn có thể bổ sung chúng đơn giản bằng các loại trái cây, rau củ quả có nhiều: vitamin C, vitamin E, Omega 369, kẽm, Prebiotics,…

Kết hợp lối sống lành mạnh

Và cũng đừng quên duy trì những lối sống lành mạnh, khỏe và tốt cho cơ thể. Chẳng hạn như đi ngủ sớm, tránh stress hay căng thẳng vì sẽ làm tăng hormone Cortisol. Tập thể dục rất tốt vì giúp bài tiết mồ hôi, tăng cường lượng tuần hoàn máu đến các tế bào da giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Và hãy tránh xa các tác nhân khiến hàng rào bảo vệ da yếu đi, chẳng hạn như: hút thuốc lá, uống rượu bia, ra nắng mà không có phương pháp bảo vệ hợp lý.

Khi hiểu được làn da khỏe mạnh sẽ bao gồm cả 4 yếu tố đều khỏe, đó là: tính axit của da (pH từ 4.7 đến 5.6), hệ vi sinh vật, hàng rào bảo vệ da và các tế bào miễn dịch. Chính vì thế, khi đó bạn sẽ biết cách đánh vào “trọng tâm” những mấu chốt của làn da hiệu quả hơn, vừa tiết kiệm thời gian cũng như công sức phải bỏ ra. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong chủ đề bài viết hôm nay, hi vọng các bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh theo thời gian nhé.

Chỉ cần một viên đá lạnh, bạn sẽ bất ngờ trước những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại! Từ việc làm dịu da, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện quầng thâm mắt. Với vài thao tác cực đơn giản cùng viên đá lạnh tự nhiên, dễ tìm và vô cùng rẻ bạn đã có ngay bí quyết giúp làn da tươi trẻ mỗi ngày. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 lợi ích tuyệt vời khi làm đẹp từ đá lạnh, cách thực hiện và những lưu ý quan trọng nhé!

7 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh cho làn da khỏe hơn mỗi ngày!

Giảm sưng tấy và mẩn đỏ

Bạn sẽ thường thấy việc dùng đá lạnh rất thường xuyên sau các liệu trình xâm lấn (nặn mụn, trị liệu laser) đó là nhờ nhiệt độ thấp giúp co thắt các mao mạch máu (Vasoconstriction). Ngoài ra, đá lạnh còn được chứng minh có thể kích thích sản sinh các cytokin kháng viêm, hạn chế tấn công của vi khuẩn hay bụi bẩn từ bên ngoài.

Một ưu điểm mà cho đến nên đá lạnh vẫn được nhiều cô nàng lựa chọn, đó là giảm bớt cảm giác đau nhức ngay tức thì. Những viên đá lạnh ôm sát trên bề mặt da tạo nên cảm giác dễ chịu, giúp da phục hồi nhanh hơn sau các thương tổn.

Giảm quầng thâm và bọng mắt

Đá lạnh giúp cải thiện những mao mạch dưới mắt, giảm quầng thâm và bọng mắt từ các nguyên nhân: thiếu ngủ, căng thẳng hay lưu thông tuần hoàn máu kém. Tính chất làm mát tạm thời của đá lạnh giúp giảm lượng dịch tích tụ dưới da, giảm sưng bọng mắt đáng kể. Đá lạnh cũng là phương pháp massage mắt tự nhiên, mang đến cảm giác tỉnh táo và thoải mái cho cơ thể ngay sau khi tỉnh dậy. Thích hợp dùng đá lạnh vào buổi sáng để cải thiện dấu hiệu mệt mỏi mà không cần liệu pháp phức tạp.

Thu nhỏ lỗ chân lông

Tận dụng cơ chế làm mát tự nhiên của đá lạnh, vừa thân thiện với da vừa hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn. Khi bề mặt da được làm mát các tuyến dầu sẽ tạm thời giảm hoạt động, giúp bề mặt da mịn màng và tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Nhưng bạn không cần lo việc chườm đá lạnh sẽ gây mất độ ẩm tự nhiên của da nhé. Bởi hiệu quả se khít lỗ chân lông này chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn thôi. Do đó, một tips nhỏ thường được áp dụng trước khi trang điểm, đó là dùng đá lạnh để lỗ chân lông vừa được thu nhỏ vừa giảm tiết dầu.

Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu

Sau hiện tượng co thắt mạch máu sẽ diễn ra quá trình giãn mạch (là một phản xạ tự nhiên). Nhờ cơ chế này đã kích thích lưu thông tuần hoàn máu trong da, đưa nhiều oxy hóa và dưỡng chất để nuôi da khỏe mạnh. Việc làm đẹp từ đá lạnh được đánh giá như phương pháp “Thermotherapy” với liệu pháp nóng lạnh xen kẽ giúp tăng sinh collagen và elastin.

Làm dịu da sau khi cháy nắng

Bức xạ từ UVB có thể khiến da bỏng rát và dễ cháy nắng nên việc lăn đá lạnh trên bề mặt sẽ giúp làm dịu da nhanh chóng. Nước đá làm hạ nhiệt độ xuống và đồng thời giảm cảm giác đau rát. Cùng với đó, nước đá làm giảm các phản ứng viêm, cải thiện tình trạng mẩn đỏ và không làm các lớp da bị tổn thương sâu hơn. Nhờ đó mà hạn chế được tình trạng tăng sắc tố cũng như lão hóa da về lâu dài.

Hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

Đây được xem là bí quyết giúp các dưỡng chất không bị bay hơi nhanh chóng sau khi bôi. Đồng thời nước đá làm se khít các lỗ chân lông hạn chế hơi nước bị thoát ra khỏi lớp biểu bì da. Ngoài ra, nước đá như một thành phần hỗ trợ làm giảm tính nhạy cảm khi da sử dụng các treatment mạnh.

Dưỡng da săn chắc và mịn màng

Nước đá sau khi lăn sẽ thành nước lỏng, nước này được các tế bào da hấp thụ và giúp da ngậm nước, trở nên căng mọng ngay tức thì. Kết hợp với các tác dụng khác như tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng hiệu quả dưỡng chất mà nhờ đó hỗ trợ quá trình chống lão hóa tự nhiên, giúp da săn chắc và có độ đàn hồi.

Hướng dẫn làm đẹp từ đá lạnh an toàn và hiệu quả

Có 3 yếu tố quan trọng cần lưu ý đó là: thời gian chườm đá, cách di chuyển viên đá và thời điểm chọn lăn đá.

• Thời gian chườm đá tối đa 1 đến 3 phút mỗi lần.
• Di chuyển viên đá theo chiều massage tự nhiên, từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Di chuyển từ phần cánh mũi ra thái dương, do chuyển từ cằm ra góc hàm.
• Thời điểm lý tưởng chườm đá là vào buổi sáng để giúp giảm sưng, làm dịu da và đánh thức làn da sau một đêm nghỉ ngơi.

Ngoài việc dùng nước lọc đơn thuần, bạn có thể chọn các loại nước khác như: nước trà xanh, nước hoa hồng, nước từ dưa leo, nước lô hội,… để làm thành nước đá và sử dụng.

Lưu ý quan trọng khi muốn làm đẹp từ đá lạnh

Không áp đá trực tiếp lên bề mặt da

Tuy nhiên việc chườm đá trực tiếp lên bề mặt da dễ gây bỏng lạnh cũng như kích ứng. Vì thế để đảm bảo tính an toàn nhất cho da bạn nên dùng một khăn mỏng hoặc vải cotton để bọc viên đá lại. Lưu ý dùng khăn sạch, có độ mỏng hoặc khăn chuyên dụng. Rồi lăn nhẹ nhàng trải đều trên toàn bộ khuôn mặt, không nên giữ quá lâu tại một vị trí.

Tránh dùng đá lạnh quá nhiều lần trong ngày

Dùng đá lạnh quá nhiều ngược lại sẽ khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương. Do hạ nhiệt độ đột ngột khiến các mao mạch máu không kịp co thắt và giãn nở lại, khiến da dễ bị đỏ rát, viêm nhiễm cũng như châm chích trong thời gian sau đó. Dùng đá lạnh có thể làm mất độ ẩm và khô da do làm mất tính toàn vẹn của lớp lipid kép. Vì thế chỉ nên dùng đá lạnh từ 1 đến 2 lần mỗi ngày, không quá 5 lần mỗi tuần bạn nhé.

Không nên dùng đá lạnh khi có vết thương hở

Phải đảm bảo nguồn nước bạn dùng làm đá lạnh là vô trùng, khay đựng đá và môi trường tiếp xúc cũng thật sạch. Chính vì chịu ảnh hưởng nhiều yếu tố nhiễm khuẩn khác nhau, nên không được dùng đá lạnh khi da có vết thương hở, da đang có mụn viêm. Ngoài làm tăng nguy cơ nhiễm trùng trên da, đá lạnh làm ức chế quá trình tự phục hồi tự nhiên của da (bởi nhiệt độ nóng làm tăng lưu thông tuần hoàn máu kích hoạt cho các yếu tố tăng trưởng và tiểu cầu đến để làm lành thương).

Làm đẹp từ đá lạnh là phương pháp thiên nhiên có hiệu quả cao, đơn giản và rẻ tiền. Tuy nhiên khi dùng đá lạnh nên lưu ý tình trạng bỏng lạnh và kích ứng da có thể xảy ra, nên cần có cách dùng an toàn. Hi vọng với Beaudy.vn đã mang đến 7 lợi ích tuyệt vời nếu bạn chăm sóc và làm đẹp từ đá lạnh, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn.

Trong thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố và thể chất, điều này có thể khiến làn da trở nên rạng rỡ hơn hoặc gặp phải các vấn đề không mong muốn. Sự biến động hormone gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến những thay đổi rõ rệt trên da. Nhiều mẹ bầu nhận thấy da mình sạm màu hơn, xuất hiện mụn viêm hoặc vết rạn khó chịu. Nhưng đừng lo lắng, hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 vấn đề da khi mang thai và giải pháp dưỡng da an toàn nhé!

Mang thai ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Các vấn đề sạm, nám, tàn nhang và hơn thế nữa sẽ luôn luôn có mặt trong quá trình mang thai, nếu bạn không phòng ngừa sớm từ ban đầu. Mang thai không chỉ là quá trình phát triển về thể chất của người bên ngoài, mà còn những biến đổi của hormone trong cơ thể qua thời gian dài và tác động đến làn da. Cùng với đó, khi mang thai các mẹ bầu còn chịu nhiều tác động liên tục từ yếu tố môi trường, căng thẳng và di truyền.

Thế nhưng có một sự thật là không phải bất kỳ cô nàng nào khi mang thai thì da cũng tệ đi, xấu hơn. Mà song song với đó, sẽ có những cô nàng bất ngờ bởi thay đổi quan trọng là làn da trẻ trung, tươi sáng và hồng hào căng mịn. Do đó, khi tìm hiểu kỹ hơn các cô nàng sẽ thấy làn da và thai kỳ có mối liên hệ mật thiết và ảnh hưởng qua lại lẫn nhau.

5 vấn đề da khi mang thai thường gặp và giải pháp chăm sóc da

Tăng sắc tố: nám và tàn nhang khi mang thai

Trong thai kỳ 2 loại hormone chịu sự thay đổi nhiều nhất là: Estrogen và Progesterone. Chúng ảnh hưởng toàn diện lên làn da bằng cách kích thích sản sinh tế bào melanocytes sản sinh melanin. Nhưng đặc biệt là không làm tăng lượng tế bào melanocytes nên các cô nàng sẽ thấy tình trạng nám dai dẳng ở một vài mẹ bầu, nhưng có thể sau khi sinh thì sẽ hết na,.

Nám, tàn nhang, đồi mồi có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, do hormone đi vào máu đến khắp mọi nơi. Do đó, những vị trí như mặt, ngực, lưng, mông, bụng và cơ quan sinh dục đều có đen sậm màu đi trông thấy. Và nếu ở vài nơi như mặt và cổ thường xuyên tiếp xúc với tia UV thì sẽ càng tăng sắc tố nặng hơn nữa.

Do đó, để cải thiện tình trạng và ngăn ngừa tăng sắc tố da các cô nàng cần phải chọn các thành phần ức chế sản sinh melanin (theo chỉ định của bác sĩ, vì mang thai sẽ có những hoạt chất cấm không dùng được), bôi kem chống nắng vật lý, kết hợp với việc che chắn trước tia UV bằng cách đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mang ô hoặc quần áo chống nắng,…

Da khô và nứt nẻ

Một vấn đề da khi mang thai khác cũng thường xuyên xuất hiện, đó là khô da và nứt nẻ. Điều này được giải thích là vì các hormone thay đổi, kéo theo giảm tiết dầu trên bề mặt da, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và thiếu lớp màng ẩm bảo vệ. Ở những vùng da có xu hướng dễ bị khô như: ngực, bụng, khuỷu tay, đầu gối, bàn chân thì các dễ bị khô, nứt nẻ và bong tróc nặng.

Chính vì thế, bạn cần phải dưỡng ẩm cho da trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt là bổ sung các hoạt chất có Ceramides và Hyaluronic Axit. Xây dựng thói quen bảo vệ da bằng cách tránh tắm nước nóng để không làm mất đi lớp lipid sẵn có. Và có thể dùng dầu dưỡng từ thiên nhiên như: dầu jojoba, dầu dừa và dầu bơ hạt mỡ để phòng ngừa mất nước có thể xảy ra.

Mụn và viêm nang lông

Thêm một vấn đề da khi mang thai gây khó chịu cho rất nhiều cô nàng, đó là mụn và viêm nang lông. Thế nhưng, nếu bạn đang gặp tình trạng mụn tuổi dậy thì, mụn nội tiết thì khi mang thai các nhóm mụn này sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, mụn trứng cá rất dễ xuất hiện vào tam cá nguyệt thứ ba (ba tháng cuối của thai kỳ). Việc điều trị mụn ở phụ nữ mang thai rất phức tạp, bởi bất kỳ hoạt chất nào bôi lên da đều có thể hấp thụ dù chỉ là một lượng nhỏ.

Do đó, hoạt chất để hỗ trợ trị mụn trong giai đoạn này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, hoặc bác sĩ sản khoa. Một vài thành phần khuyến cáo có thể sử dụng ở một liều lượng nhỏ để cải thiện mụn như: AHA (Glycolic Axit) nồng độ thấp, Benzoyl Peroxide dùng chấm mụn với lượng ít, Azelaic Axit, Niacinamide… Và tránh hẳn các thành phần thuộc nhóm Retinoids như: Retinol, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene khi mang thai nhé!

Xuất hiện rạn da

Ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi sự phát triển của cân nặng gần như đạt đỉnh sẽ làm các lớp cơ căng giãn đột ngột không thích ứng kịp. Chính vì thế, các loại collagen và elastin đứt gãy làm mất đi tính đàn hồi và độ bền từ đó gây ra rạn da đáng kể. Cùng với đó hormone cortisol làm giảm khả năng tổng hợp collagen khiến da càng thiếu hụt.

Chính vì thế, nếu biết được tình trạng rạn da có thể xuất hiện. Nhiều cô nàng đã bắt đầu dưỡng ẩm cho da bằng các loại dầu dưỡng ẩm ngay từ sớm, học cách massage da bụng để giúp da săn chắc hơn, kết hợp với bác sĩ để kiểm soát cân nặng vừa tốt cho cả mẹ và bé khi mang thai.

Làn da trở nên đẹp và tươi sáng rạng ngời

Cũng có nhiều cô nàng phải thốt lên và ngỡ ngàng vì khi mang thai làn da trở nên đẹp hơn, da không chỉ hết mụn mà còn tươi sáng rạng ngời. Đó là vì mang thai làm tăng thể tích máu và estrogen trong cơ thể, dẫn đến tế bào da được nuôi dưỡng và cung cấp oxy nhiều hơn. Không chỉ có thể, các cô nàng còn cảm thấy: môi căng mọng hồng hào, tóc dày và bớt gãy rụng, móng tay móng chân chắc khỏe, và có thể cải thiện các những triệu chứng của vảy nến hay viêm da cơ địa,…

Đây được gọi là hiện tượng Pregnancy Glow, là niềm mơ ước của biết bao cô nàng. Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen tốt trong cuộc sống như ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh theo chỉ dẫn của bác sĩ, giảm căng thẳng và stress trong cuộc sống.

Sự thay đổi liên tục trong quá trình mang thai không chỉ về hình thể bên ngoài mà đến làn da cũng chịu nhiều ảnh hưởng. Nếu không biết cách chăm sóc da đủ tốt có thể gây ra nhiều vấn đề da như: sạm, nám, tàn nhang, đặc biệt các vết rạn da dễ hình thành và tồn tại về sau đó. Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng nhận ra được 5 vấn đề da khi mang thai phổ biến nhất và cách chăm sóc da phù hợp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Hiện nay, nhiều bạn nam vẫn cho rằng việc chăm sóc da chỉ là đặc quyền của phái đẹp, nhưng sự thật có thể khiến bạn bất ngờ. Tuy nhiên, xu hướng chăm da hiện đại cho thấy da ở nam giới cũng đối mặt với nhiều vấn đề cần được quan tâm. Chính vì vậy, nên bắt đầu chăm sóc da sớm, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, từ đó tự tin hơn và thể hiện phong độ đỉnh cao của bản thân. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 vấn đề da ở nam giới phổ biến nhất và cách khắc phục tối ưu nhé!

Nguyên nhân dẫn đến thay đổi các vấn đề da ở nam giới

Do thay đổi hormone trong cơ thể

Hormone ảnh hưởng nhiều nhất đến nam giới đó là testosterone. Nhóm hormone này làm tăng hoạt động bã nhờn và dầu thừa rất dễ dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Thay đổi hormone của nam giới bắt đầu từ tuổi dậy thì và có thể kéo dài đến tuổi trưởng thành, do đó cần có cách chăm sóc da phù hợp.

Bên cạnh đó, càng lớn tuổi lượng hormone testosterone có thể suy giảm, tuy nhiên kéo theo đó là mất đi cả collagen và elastin, có thể bạn sẽ thấy da tuy ít dầu hơn nhưng cũng là lúc da ở nam dễ lão hóa đột ngột. Những thay đổi của hormone nam còn chịu ảnh hưởng bởi stress, chế độ ăn uống, tập luyện thể thao và các thuốc bổ sung steroid.

Thói quen vệ sinh da không đúng cách

Điều này thường bắt nguồn từ tâm lý trước đây là các bạn nam không cần chăm sóc da. Hầu như các bạn nam chỉ hoa lo trong việc làm sạch da, chỉ rửa mặt bằng nước. Nên kéo theo nhiều vấn đề khác như: mụn, dầu thừa, bít tắc lỗ chân lông sẽ xảy ra. Nếu có chọn sữa rửa mặt, hầu như không quan tâm đến thành phần, dẫn đến chọn nhầm sản phẩm có độ pH quá cao làm tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Cùng với đó, hầu như các bạn nam cũng ít chú trọng đến vấn đề dưỡng ẩm da, dùng kem chống nắng nên da càng dễ tổn thương từ bên ngoài. Một thói quen khác dễ làm da nam giới tổn thương, chính là thói quen cạo râu không đúng cách, khiến bề mặt da bị trầy xước chảy máu và dễ để lại sẹo sau đó.

Ảnh hưởng từ môi trường bên ngoài

Hàng ngày các bạn nam phải tiếp xúc với nhiều khói bụi, ô nhiễm do thường hay hoạt động ngoài trời. Thế nên, các gốc oxy hóa tự nhiên ở tế bào da sản sinh rất nhiều dễ dẫn đến da bị tổn thương nặng nề hơn các bạn nữ. Hiện nay, việc tiếp xúc nhiều với máy tính và điện thoại, đã khiến cho da nam giới lão hóa nhanh hơn, bởi vì làn da chịu ảnh hưởng của ánh sáng xanh (HEV).

5 vấn đề da ở nam giới thường gặp nhất và cách khắc phục

Da dầu và lỗ chân lông to

Da nam giới có xu hướng dày hơn khoảng 20% đến 25% da nữ giới. Kèm theo đó, biểu hiện da dầu ở nam giới không chỉ tập trung ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm) mà xuất hiện cả toàn mặt. Cùng với bề mặt da dày, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sẽ làm cho các lỗ chân lông “nở” to ra hơn so với các bạn nữ.

Để khắc phục tình trạng dầu thừa ở nam, bạn cần kiểm soát và cân bằng lượng hormone trong cơ thể đầu tiên. Đó là ngủ đủ giấc, thường xuyên ngủ sớm, tập luyện thể thao ở mức độ vừa phải và tránh tình trạng căng thẳng diễn ra quá liên tục.

Cùng với đó, bạn nên làm sạch da thật tốt, nên có cả 2 bước là nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Chú ý lựa chọn nhiều hơn ở những sản phẩm có chứa BHA (Salicylic Axit), Glycolic Axit, chiết xuất tràm trà, chiết xuất cây phỉ, Niacinamide. Ngoài ra, bạn có thể dùng những loại serum kiềm dầu, đắp mặt nạ đất sét để hút dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông sâu hơn nữa.

Da mụn trứng cá

Để ngăn ngừa mụn trứng cá bạn cần giữ cho làn sạch luôn sạch thoáng, đây là yếu tố tiên quyết nhất. Cùng với đó, bạn có thể chọn các hoạt chất có khả năng hỗ trợ trợ trị mụn như: BHA, Niacinamide, Azelaic Axit, Benzoyl Peroxide, Retinol,… Hãy lưu ý vì đặc điểm da của nam giới là da dầu mụn, thế nên hãy chú ý vào 2 yếu tố là: Non-Comedogenic và Oil Free trong các sản phẩm bạn muốn dùng nhé.

Hãy kết hợp cùng việc ăn nhiều hoạt chất tốt cho hàng rào bảo vệ da như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B, Axit béo,… Để giảm mụn có thể hạn chế thực phẩm có chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, đồ ăn nhiều dầu mỡ,…

Tổn thương do dao cạo râu

Một đặc điểm trên khuôn mặt của các bạn nam đó là rất dễ xuất hiện râu, đặc biệt các bạn có râu quai nón, râu mọc rậm rạp phải cạo thường xuyên. Thế nhưng, kỹ thuật cạo râu không đúng cách, dao cạo cùn hoặc quá sắc đều dẫn đến bề mặt da tổn thương nghiêm trọng. Và sau khi cạo râu, các bạn cũng không có thói quen dưỡng da lại.

Nên một quy trình cạo râu đúng chuẩn cần chuẩn bị đủ 3 bước: trước khi cạo râu, cạo râu đúng kỹ thuật và chăm sóc da sau khi cạo râu.

• Trước khi cạo râu nên làm ẩm da với nước ẩm. Đồng thời sử dụng bọt hoặc kem cạo râu có chứa nhiều thành phần như Glycerin, chiết xuất lô hội để giảm độ ma sát. Có thể chọn dao cạo râu có nhiều lưỡi sẽ ôm sát trên khuôn mặt, giảm trầy xước.
• Khi cạo râu nên cạo theo chiều lông mọc, tránh cạo ngược chiều vì có thể gây viêm nhiễm và tình trạng lông mọc ngược về sau này. Lưỡi dao nên có độ bén vừa phải, không sắc nhưng cũng không được cùn.
• Chăm sóc da cạo râu bằng những sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu (Oil Free) để làm dịu và giảm kích ứng, giảm đỏ rát cho bề mặt da.

Da khô và đen sạm

Tuy da nam giới dày và đổ nhiều dầu, thế nhưng tình trạng mất nước và khô căng luôn đáng báo động. Nguyên nhân khô da của nam giới phải kể đến là do thiếu dưỡng ẩm và tác động của tia UVA/UVB. Từ đó không chỉ da khô căng mà còn trở nên đen sạm.

Nên để dưỡng ẩm cho da bằng nên bắt đầu bắt việc bôi kem dưỡng có chứa các thành phần quan trọng như: Hyaluronic Axit, Glycerin, Ceramides, Peptides để phục hồi hàng rào bảo vệ da. Cùng với đó, hãy duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày, chọn những sản phẩm có kết cấu phù hợp với da, chỉ số SPF tối thiểu 30, PA (+++) trở lên. Và đừng quên uống đủ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo da được cấp ẩm từ sâu bên trong nhé.

Lão hóa da

Da nam giới dày hơn nên trước năm 30 tuổi khả năng bảo vệ da rất tốt. Ở tuổi này bạn sẽ thấy vẻ đẹp trai ngời ngời và vô cùng phong độ, trẻ trung hơn bao giờ hết. Thế nhưng, bước sang tuổi 30 bạn sẽ thấy có những bạn nam đột ngột lão hóa, da xuất hiện nếp nhăn rõ rệt, khiến các bạn trông già hơn so với tuổi. Tuy nhiên các bạn nam có thể khắc phục và làm chậm quá trình lão hóa, nếu duy trì đầy đủ 3 bước chăm sóc da cơ bản là: làm sạch da, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng.

Hiện nay xu hướng chăm sóc da ở nam giới không chỉ là giải pháp tạm thời mà cần có sự đầu tư, tỉ mỉ trong từng bước dưỡng da cơ bản nhất. Thói quen chăm sóc da đều đặn sẽ giúp nam giới cải thiện được rất nhiều vấn đề, đặc biệt là dầu thừa và mụn trứng cá. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới, hứa hẹn sẽ bật mí nhiều tips skincare hiệu quả hơn nhé!

Dù quy trình chăm sóc da của bạn có hoàn hảo đến đâu, nhưng kích ứng vẫn có thể xảy ra một cách bất ngờ. Đây là tình trạng vô cùng phổ biến, nếu không xử lý kịp thời sẽ dẫn đến tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da khô căng và bong tróc nghiêm trọng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nên làm gì khi da mặt bị kích ứng? Tìm ra nguyên nhân, giải pháp và cách phòng ngừa da mặt kích ứng trong tương lai nhé!

Nguyên nhân khiến da mặt bị kích ứng

Thành phần chăm sóc da

Nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng da nghiêm trọng nhưng lại xảy ra thường xuyên, đó là kích ứng với thành phần nào đó trong mỹ phẩm. Thế nhưng, hầu như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào đều có rất nhiều hoạt chất, từ chính đến phụ, và đặc biệt là các chất bảo quản cùng dung môi trong đấy. Nhóm thành phần thường được “cảnh báo” nhiều nhất như: hương liệu, cồn khô, paraben, methylisothiazolinone (gây viêm da tiếp xúc), thậm chí là các hoạt chất treatment: Retinoids, Salicylic Axit (BHA), Glycolic Axit (AHA), Benzoyl Peroxide,…

Routine skincare có nhiều “vấn đề” khó giải quyết

Nhiều người vẫn luôn cho rằng, việc đầu tư cho bản thân 7749 bước skincare, chính là rào chắn bảo vệ da tốt nhất. Nhưng thực tế đã chứng minh rằng, điều này không hoàn toàn đúng. Bởi kích ứng da hoàn toàn có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt các bạn dùng quá nhiều mỹ phẩm. Điều này được giải thích là vì các bạn: kết hợp sai các thành phần với nhau, dưỡng ẩm không đủ khi treatment quá nhiều, hoặc làm sạch da quá mạnh bạo khiến da bị tổn thương,…

Chế độ ăn uống không hợp lý

Ít cô nàng nào quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày hoàn toàn trở thành tác nhân khiến da bị kích ứng. Thế nên, thường xuyên ăn nhóm thực phẩm nhiều đường làm kích hoạt Insulin và quá trình Glucagon dẫn đến phản ứng viêm trên da cũng như phân hủy collagen cùng elastin. Thay vì ăn nhiều rau xanh cùng vitamin, các nhóm chất béo từ thịt, mỡ thường dễ “quyến rũ” nhiều người, thế nhưng chúng khiến da tăng tiết dầu thừa, làm da dễ bị lên mụn viêm ồ ạt.

Rối loạn cân bằng hormone trong cơ thể

Vào các thời điểm nhạy cảm như: trong tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh. Điều dễ dàng gây mất cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt là làm tăng hoạt động Androgen gây tăng tiết dầu nghiêm trọng. Càng lớn tuổi, da càng dễ mất đi Estrogen và Progesteron, hai thành phần quan trọng để duy trì sự săn chắc và khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da ở người phụ nữ.

Nên làm gì khi da mặt bị kích ứng? Cách phòng ngừa da kích ứng

Ngừng sử dụng các sản phẩm có nguy cơ kích ứng da

Việc tìm ra nguyên nhân gây kích ứng là bước đầu tiên và quan trọng nhất, để tránh vùng kích ứng tiếp tục lan rộng. Nguyên nhân gây kích ứng thường gặp là khi bạn thay đổi một sản phẩm mới, tiếp xúc với hoạt chất mới hoặc nâng cấp nồng độ cao hơn, hoặc vừa đến một môi trường khác với nguồn nước lạ.

Tuy nhiên không phai lúc nào cũng thành công trong việc tìm ra nguyên nhân. Do đó, ngay cả khi bạn chưa tìm được “thủ phạm” đang gây kích ứng da, đừng vội nản, hãy tối giản quy trình chăm sóc da hợp lý theo những bước bên dưới đây nhé.

Chọn nhóm thành phần: phục hồi – dưỡng ẩm – kháng viêm

Bộ ba yếu tố để giảm kích ứng luôn được các chuyên gia da liễu khuyến nghị, đó là: dưỡng ẩm vừa đủ, phục hồi sâu, kháng viêm mạnh. Và có rất nhiều thành phần phù hợp để giúp bạn lựa chọn, ví dụ như các loại serum, kem dưỡng có chứa: Niacinamide (Vitamin B3), Panthenol (vitamin B5), Hyaluronic Axit, Peptide, Ceramide, chiết xuất thiên nhiên (rau má, rau sam, hoa cúc, rễ cam thảo,…)

Ngoài ra, bạn nên duy trì sử dụng các thành phần này đều đặn, tưởng chừng vô thưởng vô phạt. Thế nhưng chúng đang âm thầm nuôi dưỡng và tái tạo làn da qua từng ngày đó nhé.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Cùng với đó, hãy bảo vệ da toàn diện trước tia UV, cũng như ánh sáng xanh từ màn hình, tia hồng ngoại từ các thiết bị phát ra nhiệt. Tiếp xúc quá nhiều với những nhóm tia này sẽ làm hàng rào bảo vệ da yếu đi nghiêm trọng, càng làm tăng hiện tượng kích ứng và quá trình viêm trên da.

Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng phổ rộng chống được các loại tia này. Thế nhưng hãy ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý, có chứa Zinc Oxide để tái tạo và bảo vệ da. Chọn kết cấu kem chống nắng mỏng nhẹ, thấm nhanh để không gây bết dính hay nhờn rít. Đồng thời, bạn có thể che chắn vật lý bằng cách dùng khẩu trang và quần áo chống nắng khi ra ngoài.

Cân nhắc chế độ ăn uống hợp lý hơn

Đồng thời, nếu bạn đang thực hiện lối sống healthy khỏe mạnh hãy tiếp tục điều tốt này nhé. Nếu chưa thì đây chính là giai đoạn để bạn thực hiện điều đấy. Bạn nên bổ sung các nhóm chất béo, rau xanh, vitamin trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các thành phần sẽ cung cấp nguyên liệu, chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa để làm khỏe da từ bên trong. Bạn sẽ thấy da được cải thiện đáng kể nếu duy trì thói quen này. Và đừng quên uống 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày nữa nhé.

Ưu tiên tối giản quy trình chăm sóc da và đắp mặt nạ phục hồi

Hãy loại bỏ đi các bước chăm sóc da không cần thiết trong giai đoạn này, đặc biệt các hoạt chất có tính treatment quá thô bạo. Ngoài ra, bạn nên tìm đến các loại mặt nạ giấy “xịn” từ chất liệu đến thành phần. Bởi mặt nạ giấy có dung tích tương đương một lọ serum. Do đó, khả năng dưỡng ẩm, phục hồi và đưa dưỡng chất kháng viêm vào da sẽ mạnh mẽ và vượt trội hơn hẳn.

Chọn mặt nạ giấy nên chọn mặt nạ dành cho da nhạy cảm. Có chứa các thành phần phục hồi tương tự như cách bạn chọn cho serum hay kem dưỡng trước đấy.

Tăng cường khả năng chống chịu của hàng rào bảo vệ da

Da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể, chúng được bảo vệ bởi lớp tế bào sừng, gọi là hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier). Khi lớp tấm chắn này bị suy yếu, sẽ dẫn đến những tổn thương trên da nghiêm trọng, đặc biệt là kích ứng da dễ xảy ra một cách bất ngờ. Để phục hồi lại hàng rào bảo vệ da, cần có tối thiểu 2 thành phần là: Lipid và Ceramide. Do đó, bạn cần bổ sung các nhóm thành phần nuôi dưỡng da như: Peptides, Ceramide, Axit béo từ Omega 3-6-9. Hiện nay, xu hướng dùng Prebiotics/Probiotics đang được nhấn mạnh để cải thiện hàng rào vi sinh vật trên da toàn diện.

Khi da có nguy cơ kích ứng kéo dài mà bạn đang loay hoay chưa biết cách chăm sóc da phù hợp, điều này vô cùng gây hại cho làn da về sau. Đặc biệt, với những bạn đang gặp phải tình trạng về bệnh lý da liễu mãn tính như: viêm da dị ứng, Rosacea và mụn trứng cá. Khi kiểm soát kích ứng không tốt, không chỉ làm da lão hóa sớm, mà còn ảnh hưởng đến khả năng tự phục hồi và bảo vệ da về sau này. Thế nên, Beaudy.vn hi vọng thông qua chủ đề bài viết nên làm gì khi da mặt bị kích ứng, có thể mang đến một vài tips chăm sóc da nho nhỏ nhưng thật hữu ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Một làn da khỏe mạnh là điều đầu tiên gây ấn tượng với người đối diện, bởi da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể và phản ánh rõ ràng sức khỏe tổng thể của chúng da. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi việc duy trì làn da khỏe mạnh đã trở thành một xu hướng được mọi người quan tâm đặc biệt trong thời đại ngày nay. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 bí quyết nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏe từ trong ra ngoài ngay nhé!

Cấu trúc của da trên cơ thể

Làn da chiếm 15% tổng khối lượng của cơ thể và có mối liên hệ chặt chẽ với mọi cơ quan. Làn da không nên hiểu đơn giản chỉ là lớp thịt bao bọc bên ngoài, mà vai trò của làn da còn to lớn hơn đến thế. Các cấu trúc da đầy phức tạp, mạch máu phong phú và hệ thần kinh đa dạng đã giúp cho da trở thành một cơ quan quan trọng, là “người hùng” đang bảo vệ cơ thể mỗi ngày.

Cấu tạo của làn da bao gồm 3 lớp chính: biểu bì (Epidermis), trung bì (Dermis) và hạ bì (Hypodermis).

1. Biểu bì: là lớp đầu tiên trên bề mặt da, là nơi tiếp xúc với tất cả các yếu tố khi tác động vào, từ ánh nắng mặt trời, tia UV hay thậm chí các mỹ phẩm bôi ngoài da, trong đó quan trọng nhất là lớp đây – ở đây tế bào có khả năng phân chia, chứa các tế bào sắc tố melanocytes
2. Trung bì: là nơi tập trung của các collagen và elastin, còn có cả mô liên kết, mạch bạch huyết và hệ thần kinh.
3. Hạ bì: là nơi có nhiều tế bào mỡ, với vai trò là cân bằng nhiệt độ cho cơ thể, bảo vệ da các cơ quan và mô bên dưới cơ thể.

Chức năng của da thực sự là gì?

• Bảo vệ cơ thể trước những yếu tố gây hại: ngay từ lớp đầu tiên (lớp biểu bì) đã có những vai trò bảo vệ làn da. Thứ nhất là các tuyến bã nhờn hoạt động tiết ra dầu, tạo thành lớp màng ngăn cản các vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể. Thứ hai, tế bào sừng của da còn có khả năng tiết ra các protein và peptides là các chất kháng khuẩn tự nhiên rất quan trọng.
• Bao bọc lấy cơ, xương và các cơ quan: chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể, nên vai trò bảo vệ lấy các cơ quan của da rất đặc biệt. Da giúp nhiều hệ cơ quan bên dưới như tim, phổi, thận, gan,… tránh được các tổn thương khi xảy ra va chạm, nhờ có lớp mỡ bên dưới cùng. Điều này, đảm bảo các hoạt động của cơ thể diễn ra thuận lợi, tự nhiên và không gián đoạn.
• Bài tiết mồ hôi: bề mặt da có các tuyến, hay còn gọi là lỗ chân lông đảm nhận vai trò bài tiết mồ hôi ra bên ngoài. Một tuyến mở ra thông với bề mặt da, một tuyến còn lại thường tập trung ở da đầu và vùng nách. Các nghiên cứu cho thấy, ở một mức độ nào đó, bài tiết mồ hôi có thể giảm bớt các chất độc nhẹ trong cơ thể.
• Tổng hợp vitamin D: da đảm nhận nhiệm vụ rất lớn đó là tổng hợp vitamin D trong cơ thể. Nhờ có vitamin D mà xương khỏe hơn, ngăn ngừa ung thư, cải thiện tình trạng miễn dịch. Quan trọng hơn hết, vitamin D làm dịu kích ứng ở các bệnh nhân vẩy nến, viêm da cơ địa.
• Chứa các hắc sắc tố melanin: tuy melanin được xem là thủ phạm khiến da sạm đen, thế nhưng nhờ có da tổng hợp melanin mà có thể ngăn chặn được các tác hại của tia UVA/UVB. Khi nồng độ melanin tăng lên, da càng sạm đen đi để tránh bỏng rát, ung thư da, lão hóa sớm do mất collagen và elastin.

7 bí quyết bảo vệ làn da khỏe mạnh đơn giản nhưng hiệu quả

Chăm sóc da từ trong ra ngoài

Nghĩ đến bảo vệ làn da, nhiều cô nàng sẽ nghĩ ngay đến vô vàn các hoạt chất dưỡng ẩm hay phục hồi. Thế nhưng, thật tế muốn có làn da khỏe mạnh phải bắt đầu từ bên trong. Có 3 nhóm thực phẩm quan trọng nhất để cải thiện sức khỏe của da mà bạn nên ăn: chất chống oxy hóa (rau xanh đậm, quả mọng, cải kale, rau bina), chất béo không bão hòa (cá hồi, hạnh nhân, hạt chia); probiotics/prebiotics (sữa chua, trái cây, rau cải xanh).

Thấu hiểu làn da và biết da cần gì

Thật ra làn da không cần quá nhiều hoạt chất như bạn vẫn nghĩ. Vì bạn có thể thấy khi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh đã có đầy đủ khả năng chống chịu trước mọi tác động gây hại. Chính vì thế, bộ ba sản phẩm bạn luôn cần đầu tư để bảo vệ làn da mỗi ngày, chính là: sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp cho da, một sản phẩm dưỡng ẩm, và một kem chống nắng phổ rộng.

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn

Chăm sóc da hằng ngày là luôn cần thiết, tuy nhiên các thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thứ nhất, các bài tập thể dục hay yoga giúp đưa lượng máu đến nuôi da tốt hơn, từ đó mang lại làn da trẻ trung và hồng hào hơn mỗi ngày. Thứ hai, chính là giấc ngủ, trung bình người từ 18 đến 60 tuổi nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để da phục hồi và tái tạo. Thứ ba, thường xuyên ra ngoài tiếp xúc với không khí trong lành, sẽ giúp bạn giảm stress, giảm lượng hormone Cortisol nhờ đó hạn chế tình trạng viêm da và mụn trứng cá.

Hãy chú ý đến các sản phẩm trang điểm hằng ngày

Một thói quen rất dễ gây mụn trứng cá mà nhiều cô nàng thường hay bỏ qua, chúng đều đến từ các sản phẩm makeup hằng ngày. Bởi đây là nơi dễ tích tụ nhiều vi khuẩn cũng như bụi bẩn bám vào lỗ chân lông gây tắc nghẽn. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng của các loại mỹ phẩm bạn đang dùng, vì sản phẩm hết hạn sẽ khiến da kích ứng nghiêm trọng hơn đấy nhé.

Tắm nước lạnh thay vì nước nóng

Nước nóng mang đến cảm giác thư giãn tuyệt đối, giúp các bạn tận hưởng và giảm stress. Thế nhưng, mỗi khi tắm nước nóng làn da đang âm thầm “SOS”. Bởi nhiệt độ nước cao sẽ khiến da khô hơn do làm mất đi các tuyến bã nhờn trên da. Vì thế, hãy tắm nước mát hay nước ấm, nhiệt độ nước duy trì từ 35 đến 37.2 độ C, không được vượt quá 40.5 độ C.

Luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày

Thời điểm nắng nóng gay gắt như hiện nay, chịu tổn thương nhiều nhất chính là làn da của chúng ta. Vì thế hãy chọn một loại kem chống nắng phổ rộng. Các tiêu chí bạn có thể cân nhắc như: chỉ số SPF trên 30 (SPF 30 có thể ngăn chặn đến 97% tia UVB); mỗi lần bôi kem chống nắng hãy đủ 2 đốt ngón tay và bôi luôn cho vùng da cổ; và hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 đến 4 tiếng và bôi lại ngay sau khi bơi hay ra mồ hôi.

Tránh hút thuốc lá

Thuốc là không chỉ gây hại cho phổi và tim, mà ngay chính là da cũng chịu lấy tổn thương. Những người hút thuốc lá bị mất collagen và elastin rất nhanh, dễ dẫn đến các bệnh lý về da như là: vẩy nến, viêm da cơ địa, lupus ban đỏ, và có thể gây rụng tóc.

Làn da là một người “anh hùng” thầm lặng luôn bảo vệ tất cả các cơ quan trên cơ thể mỗi ngày. Bất kỳ biểu hiện nào trên da như khô da, kích ứng, tăng sắc tố, lão hóa luôn là những tín hiệu bạn nên quay lại và chăm sóc da tốt hơn. Hãy tìm hiểu các thông tin cơ bản về làn da, và các bước chăm sóc da hằng ngày đơn giản nhất, kết hợp với lối sống khỏe mạnh – là bí quyết chăm sóc da toàn diện và khỏe mạnh. Beaudy.vn hi vọng với 7 mẹo bảo vệ làn da đơn giản nhưng hiệu quả, đã giúp các bạn có thêm các bí kíp trên hành trình dưỡng da mỗi ngày nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới!

Da mũi bị khô tuy không phải hiếm gặp nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ. Có một tin rất vui dành cho các cô nàng đó là cách trị da mũi bị khô bong tróc không khó chút nào cả. Chỉ cần vài bước đơn giản mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ có được làn da mũi mịn màng nhanh chóng. Vậy bí quyết đó là gì? Cùng Beaudy.vn khám phá 10 mẹo đơn giản để “đánh bay” tình trạng da mũi bị khô bong tróc nhé! Chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên với hiệu quả mà chúng mang lại!

Vì sao da mũi bị khô bong tróc?

Vùng da mũi bị khô có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Không chỉ đơn giản là da mũi bị mất nước, mà còn do thời tiết, cơ địa hoặc các bệnh lý về da như: viêm da tiết bã, ban trứng cá đỏ,… Đặc biệt da mũi bị khô bong tróc rất dễ gặp khi thời tiết lạnh, lúc này da rất dễ mất đi độ ẩm cần thiết, các tuyến bã nhờn hoạt động không còn hiệu quả. Với những bạn có làn da khô, hoặc da nhạy cảm càng dễ gặp tình trạng này hơn, điều này được quy định bởi tuýp da từ khi sinh ra. Thế nhưng, bạn hãy yên tâm vì điều trị mũi bị khô bong tróc không quá phức tạp như bạn nghĩ đâu nhé.

Biểu hiện của da mũi bị khô bong tróc là những hình thành những mảng trắng đọng lại 2 bên cánh mũi, nổi gồ trên bề mặt da. Thế nên, không chỉ ảnh hưởng đến các bạn thường xuyên trang điểm, còn khiến cho da trở nên không mịn màng và tổng thể khuôn mặt bị kém sắc đi. Nếu không điều trị da mũi bị khô tốt, tình trạng này càng nặng hơn có thể gây chảy máu và nhiễm trùng, tăng nguy cơ viêm da và ảnh hưởng về mặt sức khỏe.

10 mẹo đơn giản xử lý da mũi bị khô bong tróc hiệu quả nhất

Hãy loại bỏ các thành phần quá mạnh trong dưỡng da

Một những nguyên nhân khiến da bị mũi khô nặng nề có thể đến từ ngay các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là thành phần mỹ phẩm. Các hoạt chất treatment như là Retinol, Salicylic Acid (BHA) nền cồn, Tretinoin, Benzoyl Peroxide,… Chính vì thế, bạn có thể kiểm tra xem da mũi có bị khô do các hoạt chất này không nhé. Hãy ngưng một thời gian, khoảng 1 tuần xem các triệu chứng có giảm đi hay không, nếu giảm thì nguyên nhân có thể do các actives ingredients bên trên. Lúc này bạn chỉ cần giảm dần nồng độ và tần suất sử dụng theo ngưỡng phù hợp với da.

Thử dùng các loại kem dưỡng làm dịu da

Mối lo ngại lớn nhất của các cô nàng khi da mũi bị khô bong tróc là đi kèm với tình trạng kích ứng da. Thế nên, rất cần một loại kem dưỡng có tính làm dịu, để giảm đỏ rát và nuôi dưỡng lại hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn từng ngày. Các hoạt chất mà bạn có thể cân nhắc đến từ chiết xuất lô hội, chiết xuất hoa cúc, chiết xuất từ rau má, Niacinamide, Panthenol,…

Đừng “Over”: dưỡng ẩm quá nhiều, tẩy da chết quá nhiều

Khi da mũi bị khô bong tróc quá nặng càng cô nàng càng nóng lòng muốn dưỡng ẩm nhiều hơn, hay tẩy da chết nhiều hơn. Nghe có vẻ rất hợp lý, nhưng bác sĩ da liễu Dr.Green đã từng nói: trong dưỡng da, quá nhiều đồ tốt lại không phải đồ tốt. Bạn có thể thấy nếu tẩy da chết quá nhiều lần, sẽ càng làm tổn thương hàng rào bảo vệ da từ đó làm da mất độ ẩm nghiêm trọng. Ngược lại dưỡng ẩm quá nhiều có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn và tăng khả năng kích ứng.

Tìm kiếm thành phần dưỡng ẩm phù hợp

Thế nhưng bạn không thể không dưỡng ẩm mà hãy cấp ẩm một cách phù hợp. Hoạt chất chăm sóc da rất tốt như Ceramides là nền tảng để có được làn da khỏe mạnh. Hoặc bạn có thể tìm các nhóm dưỡng ẩm nhẹ nhàng nếu bạn thuộc tuýp da dầu như Hyaluronic Acid (HA).

Có thể dùng thuốc mỡ hoặc vaseline nếu quá nghiêm trọng

Khi da mũi quá khô và bong tróc nặng hơn, các loại kem dưỡng hay lotion không còn đủ cung cấp độ ẩm nữa. Lúc này bạn có thể dùng các loại thuốc mỡ Ointment có Petrolatum Jelly, hoặc Vaseline có Petrolatum, Glycerin nồng độ cao hơn để bôi lên da. Các loại thành phần này có tính dầu và tạo lớp màng rất tốt, nhờ thế ngăn không cho hơi nước bị thoát ra từ bên trong, cũng giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Khi dùng dạng thuốc mỡ, hay bôi vaseline hãy dùng chúng ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da nhé.

Hoặc chọn một loại serum hay kem dưỡng phục hồi da

Da mũi bị khô còn là biểu hiện của hàng rào bảo vệ da đang tổn thương, lúc này da nhạy cảm và cần được phục hồi. Đừng ngần ngại hãy chọn cho vùng da mũi có tính “chữa lành” tốt nhất, với các chiết xuất đến từ keo ong, keo yến mạch, Ceramides, Peptides, Vitamin E, vitamin B5, Vitamin B3,… Hàng rào bảo vệ da rất quan trọng, bởi đây là tấm chắn đầu tiên để ngăn chặn các tấn công từ môi trường. Một hàng rào da đủ khỏe thì da sẽ không còn lo lắng khô căng nữa.

Hãy dùng máy tạo độ ẩm trong phòng

Máy tạo độ ẩm rất cần thiết cho cả làn da khô nói chung, hay da mũi khô bong tróc nói riêng. Hãy đặt máy tạo độ ẩm ngay trong phòng hoặc ở nơi bạn thường xuyên xuất hiện nhất. Nhờ có máy tạo độ ẩm nên lượng nước luôn được duy trì xuyên suốt trong không khí nhờ đó da được cấp ẩm tự nhiên rất tốt. Bên cạnh đó nếu bạn dùng các thành phần hút ẩm (Humectants) như Hyaluronic Acid, Glycerin,… sẽ giúp lấy được lượng độ ẩm từ môi trường bổ sung cho da.

Ăn nhiều hơn thực phẩm giàu Omega 3 và chất chống oxy hóa

Mọi thực phẩm bạn bổ sung vào cơ thể đều có ảnh hưởng đến làn da. Ngay thời điểm da mũi bị khô bong tróc hãy bổ sung các nhóm thực phẩm có chứa nhiều Omega 3 (như dầu cá, cá hồi, hạt, dầu thực vật). Và cũng đừng quên các chất chống oxy hóa (như trà xanh, sô cô la đen và nghệ). Các thực phẩm này sẽ giúp bảo vệ da từ bên trong.

Tận dụng các loại dầu dưỡng da mũi tại nhà

Nếu thuộc tuýp da khô bạn hoàn toàn có thể tận dụng các loại dầu dưỡng da ngay tại nhà. Ví dụ như dầu dừa, dầu olive, dầu hạt nho,… Đây đều là các thành phần khóa ẩm và dưỡng ẩm rất tốt không kém cạnh so với dầu khoáng. Thêm vào đó, các loại dầu dưỡng chứa nhiều vitamin, axit béo và chất chống oxy hóa nên hỗ trợ nuôi dưỡng da mũi được tốt hơn.

Bước làm sạch nhẹ nhàng là rất quan trọng

Mũi là một bộ phận ngay trên khuôn mặt, do đó mọi bước làm sạch đều có tác động đến vùng da này. Các loại nước tẩy trang, sữa rửa mặt có chứa Sulphates đều dễ gây khô da, hoặc độ pH lớn hơn 7 cũng có nhiều tính kiềm không tốt để làm sạch về lâu dài. Hãy thay thế bằng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, có chứa các gốc thay thế như chiết xuất dầu cọ, axit amin,…

Nếu đã áp dụng cả 10 phương pháp trị da mũi bị khô trong bài viết nhưng tình trạng này vẫn chưa cải thiện. Đó có thể là một biểu hiện của bệnh lý như viêm da tiết bã, Rosacea, tổn thương do ánh sáng. Lúc này đây, Beaudy.vn gợi ý các bạn nên đến thăm khám bởi các bác sĩ da liễu, để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề này, và có cách điều trị phù hợp hơn nhé. Hi vọng bài viết đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích và có giá trị giúp các cô nàng vừa cải thiện da mũi bị khô hiệu quả, vừa làm đẹp da an toàn và khoa học. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong các bài viết sắp tới.

Một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến quá trình chăm sóc da đó chính là nguồn nước trực tiếp đang dùng hằng ngày. Có bao giờ bạn tự hỏi rằng tại sao bản thân đã chăm sóc da đầy đủ các bước, sẵn sàng đầu tư các sản phẩm skincare đắt tiền mà da dẻ vẫn không cải thiện, ngược lại da càng khô hơn, mụn nhiều hơn, kích ứng hơn,… nguyên nhân chính là nguồn nước đang sử dụng, đặc biệt là nước cứng. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu chi tiết về ảnh hưởng của nước cứng đối với da như thế nào? Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiệu quả nhất.

Nước cứng là gì?

Nước cứng là loại nước có chứa hàm lượng cao các ion khoáng hòa tan chủ yếu là canxi (Ca) và Magie (Mg). Nước cứng có mặt ở khắp mọi nơi trên thế giới, cả những nước phát triển như Hoa Kỳ, Canada,… và có mặt ở cả Việt Nam. Quá trình hình thành nước cứng là khi có nước mưa thấm qua các lớp đất đá chứa các ion khoáng, khi nước mưa tiếp xúc với lớp ion khoáng này sẽ tạo ra nước cứng.

Vậy nước cứng có tác động xấu như thế nào? Nước cứng được chứng minh có ảnh hưởng đến sinh hoạt của nguồn nước sạch và sinh hoạt hằng ngày. Nhưng quan trọng nhất là nước ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề của da, khiến hàng rào bảo vệ da chịu nhiều tổn thương.

Nguyên nhân gây ra tác động của nước cứng

Nồng độ khoáng chất trong nước

Thành phần hóa học có trong nước cứng là 2 loại ion Canxi và Magie. Đây chính là những “thủ phạm” đặc biệt tạo nên nước cứng và ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của chị em phụ nữ. Ảnh hưởng của 2 loại ion trong nước cứng làm giảm khả năng tạo bọt của xà phòng và dầu gội, gây nên cặn bẩn trên các thiết bị gia dùng như máy giặt, máy rửa chén, ảnh hưởng lên da còn khiến da khô và kích ứng.

Thời gian tiếp xúc với nước cứng

Thời gian tiếp xúc góp phần ảnh hưởng đến những tác động lên da, thời gian tiếp xúc nước càng lâu thì càng nghiêm trọng. Các ion trong nước cứng tích tụ theo thời gian từ đó khiến hàng rào da nhanh chóng bị tổn thương.

Một ví dụ nhận thấy rất rõ ràng, đó là khi dùng nước cứng để tắm trong thời gian dài thì bạn cảm thấy da khô hơn, kích ứng hơn. Nếu sử dụng nước cứng để nấu ăn thì các ion trong nước cứng lại hình thành mảng bám khiến các dụng cụ không thể dùng được nước.

Loại da

Với những bạn có làn da đặc biệt như: da khô, da nhạy cảm thì càng dễ bị ảnh hưởng bởi nước cứng nhiều hơn so với những người có làn da khỏe mạnh từ trước đó.

Ảnh hưởng của nước cứng đối với da

• Da khô: các ion khoáng có trong nước cứng ảnh hưởng đến lớp lipid (chất béo) của da làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể, từ đó làm giảm khả năng giữ ẩm khiến da khô và bong tróc. Các triệu chứng của khô da thường gặp như: ngứa, bong tróc, khó chịu, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề khác như bệnh Eczema (viêm da cơ địa).
• Mụn: thường gặp nhất là mụn trứng cá, nguyên nhân là do nước cứng gây tắc nghẽn lỗ chân lông tạo điều kiện cho nhân mụn phát triển.
• Kích ứng: một trong những ảnh hưởng phổ biến nhất của nước cứng với da nhạy cảm đó là rất dễ bị kích ứng, gây nên tình trạng sưng, đỏ và viêm. Nước cứng khiến da trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều, càng về lâu dài tình trạng này càng nặng thêm.

Cách khắc phục ảnh hưởng của nước cứng đối với da

Sử dụng nước mềm

Hiện nay càng có nhiều nguồn nghiên cứu cho thấy ảnh hưởng tiêu cực của nước cứng đến làn da, chính vì thế việc phát minh các sản phẩm và công nghệ giúp làm mềm nước càng được cải thiện. Nước mềm chính là việc loại bỏ các ion khoáng làm cứng nước (chính là Ca và Mg), với các phương pháp như:

• Làm mềm bằng trao đổi ion
• Làm mềm bằng điện phân
• Làm mềm bằng thẩm thấu ngược

Nước mềm sẽ có những lợi ích vượt trội và giảm thiểu được rất nhiều tác động không tốt của nước cứng cả về mặt sinh hoạt và chăm sóc da. Nước mềm thân thiện với da hơn, giảm tình trạng khô da, giúp da mềm mại và mịn màng, giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn mỗi ngày.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng

Xây dựng quy trình chăm sóc da với các sản phẩm phù hợp là biện pháp vô cùng có hiệu quả để giảm tình trạng kích ứng và khắc phục các nhược điểm của nước cứng gây ra. Nên chú trọng vào tình trạng da khô, da nhạy cảm và tăng cường khả năng phục hồi da để cho da khỏe mạnh.

Các bạn có thể cân nhắc các sản phẩm skincare như toner, serum, kem dưỡng ẩm có các thành phần như:

• Hyaluronic Acid (HA): giữ nước, giúp làm mềm da
• Ceramide: củng cố hàng rào bảo vệ da, khôi phục lại độ ẩm và lớp lipid
• Allantoin: giảm kích ứng, làm dịu da
• Vitamin E: bảo vệ da, dưỡng ẩm, chống oxy hóa
• Vitamin B5 (Panthenol): dưỡng ẩm, phục hồi, củng cố hàng rào bảo vệ

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thay đổi từng bước sinh hoạt nhỏ nhỏ trong cuộc sống là biện pháp đơn giản nhưng góp phần hạn chế tác động của nước cứng đối với da. Các bạn có thể áp dụng các phương pháp như:

• Tắm với nước ấm để giảm cảm giác khô da, hạn chế mất lớp dầu tự nhiên có tác dụng dưỡng ẩm cho cơ thể.
• Nên thoa các sản phẩm chăm sóc da ngay sau khi tắm để khắp phục tình trạng khô căng và bong tróc.
• Uống đủ nước để da luôn được dưỡng ẩm từ sâu bên trong, ngoài ra nước còn giúp cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng da mịn màng.

Hạn chế các thành phần như: cồn khô, hương liệu

Nước cứng có thể khiến da khô hơn, nhạy cảm hơn vì thế các sản phẩm chăm sóc da nên hạn chế các thành phần làm da dễ kích ứng. Trong đó các thành phần không nên sử dụng như: cồn khô, hương liệu, parabens, tinh dầu thực vật,… hoặc bất kỳ thành phần nào có thể gây kích ứng riêng cho làn da của bạn.

Thay vào đó chú trọng việc phục hồi, củng cố độ ẩm cho da là quan trọng nhất. Da bị nhiễm nước cứng thường kèm theo tình trạng mụn, nên sử dụng các treatment nhẹ nhàng như: BHA, AHA, Azelaic Acid,… hạn chế các sản phẩm nồng độ cao sẽ khiến da nhạy cảm nhiều hơn.

Chọn các sản phẩm làm sạch an toàn, dịu nhẹ và cân bằng độ pH

Bên cạnh đó ngay từ bước làm sạch ban đầu nên cần đầu tư các sản phẩm dịu nhẹ, hạn chế các gốc tẩy rửa mạnh như: SLS, SLES, SLSA, ALES vì các hoạt chất này sẽ có chứa sulphate làm da khô hơn. Thay vào đó có thể các gốc làm sạch nhẹ dịu như: Decyl Glucoside, Coco Glucoside, Amino Acid,…

Hãy chọn các sản phẩm có độ pH cân bằng nhất cho da, độ pH nên ưu tiên từ 4.5 đến 6.0, không nên cao hơn. Vì độ pH cao sẽ khiến da khô hơn, hàng rào bảo vệ da mất độ ẩm, da dễ nổi mụn,…

Với những chia sẻ trong bài viết, Beaudy.vn hi vọng đã mang lại những thông tin hữu ích về ảnh hưởng của nước cứng đối với da như thế nào. Qua bài viết, Beaudy.vn mong các bạn sẽ tậu thêm nhiều tips chăm sóc da khoa học hơn, đơn giản nhưng vẫn hiệu quả trong môi trường đầy thách thức như hiện nay nhé. Cảm ơn các bạn rất nhiều!

Mũ Baker Boy (mũ lưỡi trai) là một loại mũ thời trang có nguồn gốc từ thập kỷ 1910 và cho đến hiện nay đây vẫn là loại mũ được yêu thích nhất. Mũ Baker Boy là sự kết hợp tinh tế và đại diện cho phong cách cổ điển và hiện đại, phù hợp được cho mọi tình huống và trang phục khác nhau. Nếu bạn cũng đang có ý định tìm hiểu về mũ Baker Boy, hãy cùng Beaudy.vn khám phá tần tất tật về loại mũ này qua bài viết bên dưới đây nhé!

Mũ Baker Boy là gì?

Mũ Baker Boy, còn được biết đến bằng các tên khác như mũ newsboy hoặc mũ paperboy, hay mũ lưỡi trai. Đây là một phụ kiện thời trang độc đáo đã vượt qua thử thách của thời gian trong lĩnh vực fashion. Nét đặc trưng của mũ Baker Boy là thiết kế đặc biệt với một vòng đỉnh tròn, phẳng và một viền cứng ngắn, là sự kết hợp một cách tự nhiên giữa phong cách cổ điển và sự hòa trộn đương đại.

Khi nhắc đến tên của mỹ Baker Boy sẽ có nhiều thông tin thú vị được đề cập đến đó là do liên quan đến các cậu bé phân phát báo tờ từng mặc những chiếc mũ này trong quá trình giao báo, hoặc các bạn đứng tại các mũi thuyền, mũi tàu để phát báo.

Mũ Baker Boy có nguồn gốc từ đâu?

Lịch sử của Mũ Baker Boy bắt đầu từ cuối thế kỷ 19 và đầu thế kỷ 20. Nguyên gốc của nó có thể được tìm thấy trong cộng đồng tầng lớp lao động, đặc biệt là trong số người làm bánh và người bán báo. Những chiếc mũ này rất thực tế cho những người cần che ánh nắng mặt trời khi làm việc bên ngoài.

Theo thời gian, mũ Baker Boy đã tiến xa hơn không chỉ còn là một chiếc mũ che nắng mà đã trở thành phụ kiện thời trang hấp dẫn của nhiều bạn trẻ. Trong những năm gần đây, Mũ Baker Boy đã quay trở lại với các nhà thiết kế thời trang và người nổi tiếng nhiều hơn, mang lại hơi thở trong phong cách hiện đại và cổ điển.

Vai trò của mũ Baker Boy trong ngành thời trang

Mũ Baker Boy có vị trí quan trọng trong thế giới thời trang và phong cách nhờ sự kết hợp độc đáo giữa tính năng và thẩm mỹ. Thiết kế đặc biệt của nó, với vòng đỉnh tròn và viền ngắn, thêm một chút tinh tế và đặc biệt vào bất kỳ bộ trang phục nào. Khả năng của chiếc mũ này chuyển đổi một cách mượt mà giữa phong cách thông thường và trang trọng, không làm trang phục trở nên cứng nhắc như ban đầu.

Một trong những lý do quan trọng đằng sau sự phổ biến bền vững của Mũ Baker Boy là tính linh hoạt. Mũ Baker Boy dễ dàng kết hợp với nhiều trang phục khác nhau, tạo điểm nhấn thời trang cho trang phục. Khi kết hợp với quần jeans và áo thun đã giúp thêm một chút cá tính vào vẻ ngoài thoải mái. Ngược lại, khi kết hợp với bộ vest lịch lãm, mũ Baker Boy tỏa ra vẻ thanh lịch tinh tế. Sự thích nghi này biến nó trở thành một phụ kiện cần có đối với những người yêu thích tính linh hoạt trong thời trang.

Sự phổ biến của Mũ Baker Boy đã vượt qua nhiều thời kỳ khác nhau, cắt qua từng kỷ nguyên, thiết lập nó như một biểu tượng của phong cách trong mỗi giai đoạn. Và hiện nay, mũ Baker Boy đã dường như phá bỏ mọi giới hạn, mang lại “sân chơi” mới cho các bạn trẻ muốn thể hiện bản thân nhiều hơn.

Đặc điểm thiết kế của mũ Baker Bo

Mũ Lưỡi Trai Baker nổi bật với một thiết kế khác biệt so với các lựa chọn đội đầu khác. Sự kết hợp giữa một đỉnh mũ tròn, phẳng và một viền cứng ngắn tạo nên một hình dáng độc đáo thu hút sự chú ý. Thiết kế này không chỉ hấp dẫn về mặt hình ảnh bên ngoài mà còn giúp che bớt ánh sáng, làm mát cho mắt.

Đỉnh mũ tròn, phẳng của mũ Baker Boy mang đến một sự gọn nhẹ về thẩm mỹ cổ điển. Hình dáng đỉnh mũ này tạo ra một sự vừa vặn ấm áp trên đầu, vẫn đặc biệt thoải mái và an toàn. Viền ngắn, thường cong nhẹ lên, thêm vào sự độc đáo mà không làm cản trở tầm nhìn của người đội mũ.

Những chất liệu của mũ lưỡi trai đóng góp vào tổng thể về diện mạo, cảm giác và phù hợp cho các dịp khác nhau:

• Tweed: mang lại một cảm giác cổ điển, tinh tế. Vẻ ngoại hình có kết cấu và hoa văn của Tweed làm tăng thêm chiều sâu cho thiết kế của mũ, khiến nó phù hợp cho cả trang phục thường ngày và trang trọng.
• Len: với tính ấm và độ bền nên lý tưởng cho những mùa lạnh và có thể tìm thấy trong một loạt các màu sắc, giúp người đội phối hợp với nhiều trang phục khác nhau.
• Da: mang đến một chút cá tính mới mẻ cho thiết kế truyền thống. Chúng thêm vào sự hiện đại trong khi vẫn giữ nguyên hình dáng đặc trưng của mũ.
• Cotton: rất thoải mái và nhẹ nhàng, hoàn hảo cho thời tiết nắng nóng, chất liệu này còn giúp mang đến ngoại hình thư giãn và không gây cảm giác nặng đầu khi đội mũ.
• Herringbone: với các loại vải in hoa văn Herringbone thêm chất liệu và sự thú vị vào diện mạo của mũ. Mẫu hoa văn cổ điển này phù hợp cả với trang phục có tính trang trọng nhiều hơn.

Cách phối đồ với mũ Baker Boy

Tips thời trang khi đội mũ Baker Boy

• Tỷ lệ cân đối: vì mũ có một đỉnh mũ có cấu trúc nhất định, hãy xem xét phối cùng trang phục có hình dáng cân đối. Tránh những bộ quần áo quá lớn hoặc quá rộng rãi có thể gây mất cân đối với hình dáng của mũ.
• Kết hợp chất liệu: thử nghiệm với các chất liệu khác nhau trong trang phục của bạn để thêm chiều sâu và sự thú vị. Ví dụ, kết hợp mũ lưỡi trai bằng len với áo blazer tweed hoặc phiên bản da với áo khoác denim.
• Phối với trang sức đơn giản: giữ cho các phụ kiện khác đơn giản để mũ Baker Boy trông nổi bật hơn. Đó có thể là đồng hồ nhỏ hoặc dây chuyền tối giản có thể kết hợp với mũ.

Phong cách thường ngày với mũ Baker Boy

• Nữ: quần jeans cạp cao, áo thun họa tiết, giày boost, và chọn màu trung tính.
• Nam: quần chinos, áo len cổ thuyền, giày sneaker trắng.

Phong cách trang trọng với mũ Baker Boy

• Nữ: đồ vest nữ, áo sơ mi cài nút, giày cao gót, và mũ Baker Boy có chất liệu như len hoặc herringbone.
• Nam: áo blazer vừa vặn, áo sơ mi, giày lịch sự, và chất liệu mũ dạng tweed cổ điển.

7 loại mũ Baker Boy phổ biến nhất hiện nay

1. Mũ Gatsby (Gatsby Hat): là một trong những loại mũ baker boy phổ biến, với mũi nhọn và đỉnh phẳng. Nó thường được làm từ vải nỉ hoặc len và có thiết kế truyền thống.
2. Mũ Kangol: là thương hiệu nổi tiếng với nhiều kiểu mũ baker boy khác nhau. Các kiểu mũ này thường có đỉnh phẳng và mũi nhọn, được làm từ nhiều loại vải khác nhau.
3. Mũ Applejack: loại mũ này cũng có đỉnh phẳng và mũi nhọn nhưng thường có phần đỉnh bên trên được bẻ lên một chút. Đây là một phiên bản thú vị và đa dạng của mũ baker boy.
4. Mũ Newsboy: còn được gọi là mũ lái xe tải, mũ này có phần đỉnh phồng lên và thường có nút hoặc dây kéo ở đỉnh để điều chỉnh.
5. Mũ Cabbie: tương tự như mũ Gatsby, mũ cabbie có thiết kế đỉnh phẳng và mũi nhọn, thường được làm từ vải nỉ hoặc len.
6. Mũ Bandit: loại mũ này có phần đỉnh bằng và phần sau thường có thun hoặc dây điều chỉnh, giúp tạo dáng độc đáo.
7. Mũ Paperboy: tương tự như mũ newsboy, loại mũ này thường có phần đỉnh phồng lên và mũi nhọn, thể hiện phong cách thời trang cổ điển.

Những thắc mắc và giải đáp về mũ Baker Boy

Làm thế nào để chọn kích cỡ phù hợp cho mũ Baker Boy

Để tìm kích cỡ phù hợp, đo chu vi đầu của bạn ngay trên tai và tham khảo bảng kích cỡ do nhà sản xuất cung cấp. Kích cỡ có thể khác nhau, vì vậy quan trọng là phải đo đúng để có một vẻ ngoại hình thoải mái.

Mũ Lưỡi Trai Baker có phù hợp cho cả nam và nữ không?

Mũ Baker Boy là một phụ kiện unisex và có thể được đội bởi cả nam lẫn nữ. Chúng thêm vào vẻ thanh lịch cổ điển cho bất kỳ trang phục nào.

Có thể đội mũ Baker Boy với trang phục trang trọng không?

Các bạn hoàn toàn có thể được đội với trang phục trang trọng, chẳng hạn như vest hoặc váy. Hãy chọn các chất liệu chất lượng cao như len hoặc herringbone và chọn một màu sắc phù hợp với trang phục của bạn.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn trong chủ đề tìm hiểu về mũ Baker Boy. Hi vọng các thông tin trong bài viết đã cung cấp thêm nhiều điều thú vị và bổ ích cho các bạn. Hãy ghé thăm Beaudy.vn để cập nhật thêm nhiều bài viết hay ho hơn nhé!

Đối với các cô nàng có làn da nhạy cảm mong muốn tìm được hoạt chất tẩy da chết dịu nhẹ và an toàn thì PHA chính là lựa chọn chân ái. PHA là hoạt chất tẩy da chết thế hệ mới có khả năng loại bỏ những tế bào già cõi giúp làm mờ nếp nhăn và tăng cường dưỡng ẩm, tái tạo tế bào da. Không những thế PHA có tính dịu nhẹ hơn so với BHA/AHA nhưng vẫn đem đến hiệu quả tuyệt vời. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tất tần tật về PHA là gì? PHA có tác dụng gì trong làm đẹp, cùng mình khám phá ngay nhé!

PHA là gì?

PHA là tên viết tắt của Poly Hydroxy Acid thuộc nhóm Hydroxy Acid. Mặc dù PHA đã được nghiên cứu và phát triển từ những thập niên 70 nhưng mới đưa vào sử dụng trong mỹ phẩm trong một vài năm gần đây, để đáp ứng nhu cầu dưỡng da được hoàn thiện hơn. PHA nổi tiếng với công dụng tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da một cách dịu nhẹ, ít gây kích ứng da hơn so với AHA hay BHA. Tuy nhiên, cũng chính vì vậy mà thành phần này chỉ hoạt động trên bề mặt da, khó thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng trong tế bào.

Ngoài việc làm sạch tế bào chết trên da, PHA cũng có khả năng dưỡng ẩm tốt, giúp tăng cường lượng nước, hạn chế tình trạng da bị thô ráp sau quá trình tẩy da chết. Chính vì vậy, thành phần này sẽ phù hợp với những làn da nhạy cảm, da khô, mỏng yếu hoặc những ai không dùng được AHA/BHA thì có thể dùng PHA để thay thế.

Các loại PHA phổ biến hiện nay

Hiện nay, PHA được tìm thấy dưới rất nhiều dạng nhưng trong đó có 3 dạng phổ biến và được đưa vào sử dụng nhiều nhất phải kể đến là:

• Gluconolactone: đây là dạng PHA phổ biến nhất có nguồn gốc từ các loại trái cây, mật ong và rượu vang có công dụng tẩy tế bào chết, giúp giữ ẩm và chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Lactobionic Acid: một dạng thức của lactose bắt nguồn từ các loại đường sữa có khả năng tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da.
• Galactose: dạng này ít phổ biến hơn và cũng chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da nhưng lại phù hợp nhất với những làn da nhạy cảm.

PHA có tác dụng gì trong làm đẹp

Cải thiện độ đàn hồi của da

Theo các nghiên cứu, PHA là một trong những thành phần có khả năng ức chế sự sụt giảm collagen và elastin trên da nên thường được dùng cho những người đang mong muốn chống lão hóa hoặc muốn cải thiện vấn đề da chảy xệ. PHA giúp tăng cường tái tạo các tế bào da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, ngăn ngừa lão hóa, từ đó đem đến gương mặt trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Loại bỏ tế bào chết trên da

PHA được biết đến với một công dụng nổi bật đó chính là giúp loại bỏ tế bào chế nhẹ nhàng. Khác với AHA hay BHA, thành phần này không hề gây kích ứng, mẩn đỏ cho da mà chỉ tác động lên bề mặt, giúp lấy đi lớp sừng già, loại bỏ các vết thâm sạm, cải thiện làn da xỉn màu. Bên cạnh đó, PHA vô cùng dịu nhẹ nên rất phù hợp cho các cô nàng có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

Hỗ trợ trị mụn

Do có khả năng làm sạch tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng nên PHA cũng hỗ trợ rất nhiều cho quá trình trị mụn của các chị em. Hoạt chất này giúp làm giảm khả năng bít tắc lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn và dầu thừa sâu trong da, từ đó hạn chế vi khuẩn gây mụn và cải thiện kích thước lỗ chân lông hiệu quả. Cụ thể, với liều lượng 14% Gluconolactone khi sử dụng trên da sẽ đem đến hiệu quả tương đương với 5% Benzoyl Peroxide nhưng lại không khiến da bị khô căng, kích ứng.

Chống oxy hóa da

Nhắc đến PHA không thể nào không nhắc đến công dụng chống oxy hóa da. Làn da thường xuyên đối mặt với khói bụi và ánh nắng, những điều này sẽ khiến collagen trong da bị phá vỡ, gây nên tình trạng nám, tàn nhang, da khô, xỉn màu. Nhờ khả năng loại bỏ các gốc tự do, PHA sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa da.

Tác dụng phụ của PHA

PHA khá an toàn và dịu nhẹ trên da, kể cả những làn da nhạy cảm nhất thì khi sử dụng thành phần này cũng có thể yên tâm bởi PHA ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, đối với một số trường hợp làn da bị nhạy cảm quá mức thì cũng nên thận trọng khi dùng PHA nhé. Bạn hãy bắt đầu từ những sản phẩm có nồng độ thấp nhất để da làm quen dần, sau đó mới nâng lên nồng độ cao hơn. Trong lúc thoa sản phẩm thì cần chú ý dùng với liều lượng vừa đủ, tránh các trường hợp kích ứng có thể xảy ra.

Một vài tác dụng phụ có thể gặp khi dùng PHA như: da mẩn đỏ, châm chích, ngứa rát, có thể bị khô căng, bong tróc và có hiện tượng đẩy mụn ẩn,…

4 cách dùng PHA để đạt hiệu quả tốt nhất

1. Patch test PHA kiểm tra tình trạng kích ứng

Dù bạn có sử dụng bất kỳ sản phẩm nào thì khi mới bắt đầu cũng cần có bước test sản phẩm trước khi dùng cho toàn mặt. Điều này sẽ giúp bạn tránh khỏi tình trạng da bị kích ứng hoặc đỏ rát trong quá trình sử dụng sau này. Nàng nên test trước sản phẩm trên vùng da nhỏ như mu bàn tay hoặc xương quai hàm để xem phản ứng của da trước, nếu không xảy ra tình trạng gì thì có thể yên tâm dùng cho toàn mặt. Đối với những làn da cực kỳ nhạy cảm thì có thể sẽ xảy ra một số trường hợp da nóng rát, mẩn đỏ hoặc nổi mụn.

2. Lựa chọn nồng độ PHA phù hợp với làn da

Tùy vào từng tình trạng của làn da mà mỗi người sẽ có cách lựa chọn nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, với những làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu sử dụng thì nàng nên sử dụng PHA nồng độ thấp để giúp da làm quen dần, sau đó mới tăng lên những mức cao hơn. Nàng nào đã quen với việc sử dụng acid và không bị kích ứng thì có thể yên tâm dùng sản phẩm với nồng độ cao hơn nhé và chú ý phải che chắn, bôi kem chống nắng đầy đủ để bảo vệ da tốt nhất nhé.

PHA không được chia mức cụ thể nồng độ như thế nào, trong sản phẩm sẽ dao động đa dạng từ 1% đến 20%, thường kết hợp chung công thức với các dẫn xuất khác của AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid,…), hoặc BHA (Salicylic Acid),…

3. Sử dụng kem chống nắng khi dùng PHA

Hàng ngày, việc sử dụng kem chống nắng đã gần như là bắt buộc nếu bạn mong muốn có một làn da khỏe đẹp. Thế nhưng, khi dùng các sản phẩm acid, trong đó có PHA thì điều này lại càng trở nên quan trọng hơn bởi các loại acid khiến cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, gây nên tình trạng thâm sạm, nám, tàn nhang. Chính vì vậy, hãy đảm bảo thoa kem chống nắng đầy đủ mỗi ngày, chú ý lựa chọn những sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để giúp bảo vệ da tốt hơn nhé.

4. Chú ý tần suất sử dụng PHA phù hợp

Mặc dù PHA khá dịu nhẹ và lành tính trên da nhưng bạn cũng cần phải cân nhắc về tần suất sử dụng sao cho phù hợp nhất. Da nhạy cảm nên tránh dùng PHA vào buổi sáng vì có thể dễ gây bắt nắng dẫn đến tình trạng nám da hoặc tăng khả năng da nhạy cảm hoặc kích ứng. Bạn chỉ nên sử dụng tối đa 3 lần/tuần trong những ngày đầu tiên và dùng cách ngày để xem phản ứng của da trước. Khi da đã quen với thành phần này có thể sử dụng nó trong chu trình chăm sóc da hàng ngày.

Dùng PHA bị kích ứng phải làm sao?

Nếu như gặp trường hợp kích ứng bởi PHA thì làn da sẽ có hiện tượng hơi ửng hồng hoặc bong tróc nhẹ nhưng đây là những phản ứng hoàn toàn bình thường khi làn da mới lần đầu tiếp xúc với acid, giúp phá hủy các liên kết trong lớp sừng. Vậy nên, bạn đừng lo lắng quá mà hãy kiên nhẫn chờ đợi trong vài ngày tới để thấy sự thay đổi của làn da nhé. Bên cạnh đó, nên kết hợp cùng một số thành phần cấp ẩm, phục hồi để đẩy nhanh quá trình loại bỏ da chết như vitamin B5, Glycerin, Hyaluronic Acid,…

Nên dùng PHA ở bước nào trong chu trình skincare?

Hiện nay, PHA được sử dụng hầu hết trong các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả nhất thì PHA dạng toner sẽ là lựa chọn phù hợp nhất bởi toner có kết cấu lỏng nhẹ nên sẽ giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Ngoài ra, PHA trong các loại sản phẩm khác như sữa rửa mặt, serum vẫn sẽ có tác dụng nhưng để tăng hiệu quả thì nàng nên kết hợp cùng một số thành phần khác như B5, vitamin C, HA,…

5 cách kết hợp PHA với thành phần chăm sóc da

1. Kết hợp PHA với Hyaluronic Acid: dưỡng da căng mướt, kiểm soát dầu thừa

Hyaluronic Acid được mệnh danh là thành phần vàng trong làng skincare bởi khả năng cấp nước tốt và độ lành tính, dịu nhẹ trên da. Hyaluronic Acid chứa những phân tử ưa nước, khi thẩm thấu vào màng tế bào sẽ làm da căng mướt, tràn đầy sức sống. Khi kết hợp cùng PHA có khả năng tẩy tế bào chết, bộ đôi này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất nhằm giúp giảm thiểu tình trạng da khô hoặc nhạy cảm.

Cách kết hợp tốt nhất đó chính là sử dụng PHA trước rồi để tầm 15 – 20 phút để dưỡng chất thẩm vào da rồi mới apply Hyaluronic Acid lên tiếp. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng xen kẽ hoặc dùng Hyaluronic Acid buổi sáng và PHA buổi tối để hạn chế tình trạng kích ứng da và không làm ảnh hưởng đến hiệu quả của cả hai hoạt chất này nhé.

2. Kết hợp PHA với vitamin C: dưỡng da đàn hồi, đầy sức sống

Vitamin C là một thành phần có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, khi kết hợp cùng PHA với công dụng chống lão hóa da thì chắc chắn bạn sẽ sở hữu một làn da tươi trẻ, đàn hồi và căng tràn sức sống. Bạn có thể sử dụng PHA và vitamin C đồng thời trong chu trình skincare nếu làn da khỏe, không bị kích ứng với acid. Cách dùng chính là thoa PHA trước 10 đến 15 phút, rồi apply serum vitamin C nếu dùng cùng lúc hai hoạt chất nên ưu tiên dùng vào buổi tối, và dùng kem chống nắng có SPF lớn hơn 30+ và PA (+++) trở lên vào buổi sáng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng vitamin C buổi sáng kết hợp kem chống nắng, và dùng PHA buổi tối để tăng cường hiệu quả chống oxy hóa, cải thiện nếp nhăn trên da nhé, giảm tình trạng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

3. Kết hợp PHA với AHA/BHA: tăng hiệu quả tẩy da chết, ngừa mụn

AHA, BHA và PHA đều là những loại acid có công dụng tẩy tế bào chết trên da. Do PHA hoạt động yếu nhất nên nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn hoặc da khỏe thì có thể bổ sung thêm AHA, BHA vào trong chu trình chăm sóc da của mình để đem lại hiệu quả tốt hơn nhé. Bộ ba này vừa giúp tẩy sạch lớp sừng già nhanh chóng, vừa duy trì làn da bóng khỏe, hạn chế tình trạng mụn, dầu thừa trên da.

Để an toàn và tiết kiệm nhất các cô nàng nên chọn sử dụng sản phẩm chứa cả 3 thành phần AHA/BHA/PHA. Khi mới bắt đầu không nên dùng liên tục mà thay vào đó hãy dùng với tần suất 2 đến 3 lần/tuần, đừng quên kết hợp kem dưỡng ẩm để tránh da bị khô căng.

4. Kết hợp PHA với vitamin B5: giảm kích ứng, làm dịu da

Mặc dù PHA rất dịu nhẹ và an toàn đối với làn da nhưng với những làn da nhạy cảm, da mỏng yếu thì vẫn cần một thành phần giúp phục hồi và hạn chế tối đa tình trạng kích ứng da. Và cái tên đứng đầu trong danh sách này đó chính là vitamin B5 với ưu điểm vượt trội là khả năng chữa lành tổn thương, làm dịu làn da và phục hồi những vùng da bị đỏ rát.

Sau khi làm sạch da mặt, nàng hãy dùng một loại toner PHA có kết cấu lỏng nhẹ thoa đều lên da để giúp làm sạch một lần nữa và loại bỏ tế bào chết. Sau đó, tùy vào từng loại da mà có thể lựa chọn B5 dạng serum hoặc dạng kem để khóa ẩm cho làn da của bạn. Nếu bạn có làn da khô thì nên lựa chọn thêm một sản phẩm giúp cấp ẩm nữa để đảm bảo da không bị khô, bong tróc nhé.

Ngoài ra bạn có thể dùng theo cách kẹp serum B5 – tẩy da chết PHA – serum PHA để giảm khả năng kích ứng cho các cô nàng có làn da nhạy cảm.

5. Kết hợp PHA với Niacinamide: hỗ trợ kiềm dầu, dưỡng da sáng khỏe

Niacinamide nổi tiếng với công dụng làm sáng da, kiềm dầu và hỗ trợ se khít lỗ chân lông. Trong khi đó, PHA lại giúp tẩy tế bào chết, chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da. Chính bởi vậy, khi kết hợp hai hoạt chất này, chu trình dưỡng da của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Nàng nào có làn da xỉn màu, thâm sạm, thường bị mụn thì PHA và Niacinamide sẽ giúp da sáng và đều màu hơn, với nàng có làn da dầu mụn thì bộ đôi sẽ hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông, hạn chế tiết dầu.

Do PHA có độ pH thấp hơn nên sẽ được sử dụng trước Niacinamide và thường được dùng ngay sau bước rửa mặt nhằm giúp phát huy hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể sử dụng hai hoạt chất này cả sáng và tối để nâng cao khả năng dưỡng da. Đối với những người bận rộn thì sản phẩm chứa cả PHA và Niacinamide sẽ là sự lựa chọn phù hợp, giúp tiết kiệm cả thời gian và chi phí. Tuy nhiên, dù bạn có sử dụng như thế nào thì bước cuối cùng vẫn không thể thiếu đó chính là kem chống nắng nhé.

Những lưu ý khi sử dụng PHA

• Lựa chọn nồng độ phù hợp với làn da, tránh việc dùng nồng độ quá cao sẽ gây tình trạng kích ứng da.
• Tùy vào từng loại da mà liều lượng sử dụng sẽ khác nhau, hãy chú ý lượng dùng phù hợp với làn da của mình nhé.
• Khi mới bắt đầu cần test trước sản phẩm trên những vùng nhỏ để xem phản ứng của da trước khi thoa toàn mặt.
• Chỉ nên kết hợp tối đa 2 – 3 hoạt chất trong chu trình skincare để tránh việc các chất làm mất tác dụng của nhau.
• Kiên trì sử dụng từ 4 – 6 tuần để thấy rõ hiệu quả của sản phẩm trên da.
• Phải sử dụng kem chống nắng đều đặn, kết hợp che chắn kỹ càng khi ra ngoài để da không bị tăng sắc tố.

Tổng kết

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn đọc hiểu hơn về PHA cũng như trả lời được câu hỏi “PHA có tấc dụng gì?”. Beaudy.vn sẽ luôn ở đây và lắng nghe ý kiến của mọi người để hoàn thiện chính mình. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào dành cho chúng mình thì hãy để lại ở phần bên dưới nhé. Và đừng quên đón đọc các bài viết thú vị hơn tại chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.

Snail Mucin hay còn gọi là tinh chất ốc sên, đây là thành phần thiên nhiên rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc, về sau phổ biến rộng rãi trên nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam. Không còn quá mới mẽ trong làm đẹp, nhưng Snail Mucin vẫn luôn có vị trí đứng trong hàng loạt thành phần chăm sóc da đình đám và không thể thay thế được, bởi đây là thành phần tốt và an toàn cho da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết liệu Snail Mucin là gì và cách sử dụng Snail Mucin sao cho an toàn và hiệu quả nhất thông qua bài viết sau đây nhé!

Snail Mucin là gì?

Snail Mucin là một loại chất nhầy được sản sinh từ cơ thể của con ốc sên, sau khi thu hoạch sẽ đem đi tinh chế tạo thành tinh chất ốc sên. Theo các nghiên cứu, những người nuôi ốc ở Chile đã phát hiện ra khi tiếp xúc với loại chất nhầy này giúp bàn tay của họ trở nên mịn màng hơn. Snail Mucin chứa các thành phần như HA, collagen, eslatin,… có nhiều công dụng trong việc dưỡng ẩm, trị mụn, và ngăn ngừa lão hóa da. Chính vì thế, Snail Mucin dần trở thành nguyên liệu phổ biến để điều chế các loại mỹ phẩm dưỡng da tại Hàn Quốc.

Cơ chế hoạt động của thành phần Snail Mucin

Snail Mucin sau khi được thu thập sẽ được nhà sản xuất kết hợp cùng các thành phần khác và làm thành các loại kem dưỡng ẩm, kem dưỡng da, serum, essence. Khi thoa Snail Mucin lên da, các thành phần như Hyaluronic Acid, Glycolic, collagen hay eslatin sẽ phát huy công dụng giữ ẩm, cải thiện viêm mụn, cải thiện sắc tố và trẻ hóa da. Thông thường, để Snail Mucin được phát huy tác dụng thì cần kiên trì sử dụng từ 1-2 tháng.

Công dụng của Snail Mucin trong làm đẹp da

Dưỡng ẩm da

Snail Mucin chứa Hyaluronic Acid, đây chính là thành phần có công dụng dưỡng ẩm và bổ sung các phân tử nước cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc serum chứa Snail Mucin sẽ giúp tạo lớp màng dưỡng ẩm giúp ngăn ngừa khô da, bong tróc da, bảo vệ da khỏi các tác nhân từ bên ngoài. Đồng thời, Snail Mucin cũng đóng vai trò như một lớp khóa ẩm giúp các dưỡng chất được thẩm thấu tốt vào da.

Ngăn ngừa lão hóa da

Chất nhầy ốc sên chính là thành phần thần thánh mang lại lợi ích ngăn ngừa lão hóa và trẻ hóa da. Snail Mucin có khả năng kích thích sản sinh eslatin, collagen và chứa glycolic acid có công dụng trong việc loại bỏ tế bào da chết, tăng sinh tế bào da mới, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và giúp trẻ hóa làn da. Bên cạnh có, chất nhầy của ốc sên cũng giúp tăng độ săn chắc và đàn hồi cho làn da.

Làm dịu da, hạn chế kích ứng và mẩn đỏ

Snail Mucin có chứa Allantoin, HA, có chức năng làm dịu da và hạn chế các kích ứng da, mẩn đỏ. Ngoài ra, chất nhầy ốc sên còn chứa các protein nhớt liên kết với glycolic acid được gọi là mucin, có khả năng khôi phục cấu trúc da, kích thích quá trình hồi phục vùng da tổn thương và kích thích tế bào da mới. Khi da gặp tình trạng kích ứng, có thể thoa các loại kem ốc sên, serum ốc sên để làm dịu các tổn thương da.

Dưỡng sáng da

Một lợi ích khác của Snail Mucin chính là khả năng dưỡng trắng da. Thành phần này cung cấp các khoáng chất và vitamin giống chống oxy hóa, cải thiện tình trạng tăng sắc tố da và giúp làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần như Glycolic Acid, collagen và eslatin cũng có công dụng kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp loại bỏ các hắc tố melanin gây nám, tàn nhang, giúp da đều màu hơn.

Cải thiện viêm mụn

Snail Mucin có tính kháng viêm nhờ vào các thành phần kẽm, mangan, giúp đẩy nhanh quá trình trị mụn và làm dịu các nốt mụn viêm, mẩn đỏ. Ngoài ra, chất nhầy ốc sên còn có công dụng loại bỏ dầu thừa, giúp đẩy lùi quá trình hình thành mụn. Các thành phần như Hyaluronic Acid, Allantoin, vitamin giúp làm dịu vùng da bị tổn thương, làm mờ các vết thâm mụn và giúp da trở nên hồng hào, mịn màng hơn.

Tác dụng phụ của Snail Mucin

Hiện tại, chứa có một dẫn chứng cụ thể nào để chứng minh các tác dụng phụ của Snail Mucin đối với làn da. Nhìn chung, thành phần này khá an toàn và lành tính cho nên có thể sử dụng trên hầu hết mọi loại da. Tuy nhiên, chúng ta không thể loại trừ tình trạng kích ứng da khi kết hợp Snail Mucin cùng các thành phần có nguy cơ gây dị ứng như cồn khô, hương liệu. Chính vì thế, khi dùng mỹ phẩm chứa Snail Mucin, bạn nên thực hiện công đoạn patch test để xem sản phẩm có phù hợp với làn da của mình hay không.

4 cách dùng Snail Mucin đúng cách và hiệu quả

1. Patch test kiểm tra kích ứng da

Như đã đề cập ở trên, khi dùng mỹ phẩm bạn đừng bỏ qua bước patch test để xem chúng có phù hợp với da không. Hãy thoa một lượng nhỏ mỹ phẩm lên vùng khuỷu tay hoặc cổ tay và chờ tầm 1-2 giờ. Khi da xuất hiện những triệu chứng như ngứa rát dữ dội, nổi mẩn đỏ hoặc khô rát da thì bạn nên rửa sạch vùng da ấy bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm để làm dịu da. Bạn có thể chờ từ 2-3 ngày để test lại, nếu các triệu chứng vẫn xuất hiện hãy cân nhắc thử dụng các sản phẩm khác thích hợp hơn.

2. Sử dụng các dạng kết cấu Snail Mucin phù hợp

Snail Mucin có trong dạng huyết thanh với nồng độ cao hơn sẽ phù hợp với những ai muốn tìm cho mình sản phẩm có chứa năng chống lão hóa đa năng. Ở dạng Essence, Snail Mucin sẽ có độ thẩm thấu tốt hơn và nhanh hơn. Kem dưỡng ẩm Snail Mucin có kết cấu đặc, dày hơn phù hợp cho việc bảo vệ da khỏi những tác động gây lão hóa và nuôi dưỡng làn da sâu từ bên trong.

3. Kết hợp với kem chống nắng

Tuy mang lại nhiều công dụng nổi bật đối với làn da, Snail Mucin vẫn chưa phải là thành phần chủ đạo trong việc chống nắng cho da. Chính vì thế, sau khi sử dụng chất nhầy ốc sên, bạn nên kết hợp thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Sau từ 2-3 tiếng, nên thoa lại kem chống nắng và dùng cả khi trời râm, kết hợp việc che chắn bằng khẩu trang và kính mát.

4. Tần suất sử dụng Snail Mucin hợp lí

Tần suất sử dụng Snail Mucin sẽ phụ thuộc vào tình trạng da và nhu cầu của bạn. Khi mới tập dùng, bạn có thể sử dụng Snail Mucin từ 1-2 lần/ ngày và trong chu trình skincare sáng, tối để da quen dần với nồng độ của sản phẩm. Bạn có thể sử dụng Snail Mucin sau khi dùng các hoạt chất actives, lăn kim, laser,… như một dưỡng chất giúp phục hồi vùng da bị tổn thương. Với các sản phẩm dưỡng da có chứa các hoạt chất treatment như AHA, BHA, Retinol thì có thể sử dụng xem kẽ với các sản phẩm khác.

Dùng Snail Mucin bị kích ứng phải làm sao

Như đã đề cập ở trên, hiện nay chưa có dẫn chứng cụ thể nào cho việc dùng Snail Mucin sẽ gây kích ứng da. Tuy nhiên, nếu bạn dùng phải sản phẩm kém chất lượng hay chứa các thành phần dễ gây kích ứng như cồn khô, hương liệu thì tình trạng kích ứng có thể xảy ra. Trong lúc này, hãy ngừng sử dụng sản phẩm và sử dụng các biện pháp làm dịu da như thoa kem dưỡng ẩm, serum chứa các dưỡng chất như HA, chiết xuất rau má. Tình trạng dị ứng nặng nên đi thăm khám tại bác sĩ da liễu để chữa trị kịp thời.

Nên dùng Snail Mucin ở bước nào trong chu trình skincare?

Đối với các loại Snail Mucin dạng serum, ampoule, huyết thanh, hãy sử dụng sau bước làm sạch mặt và toner. Lấy từ 2-3 giọt tinh chất và apply lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào da. Với các loại kem dưỡng ẩm, bạn có thể thoa cuối cùng để làm bước khóa ẩm cho da. Sau cùng, hãy thoa thêm kem chống nắng trong quy trình skincare buổi sáng. Có thể thoa thêm Snail Mucin sau khi dùng các hoạt chất treament như AHA, BHA, Retinol tầm 20-30 phút để làm dịu da, ngăn khô da.

NÊN kết hợp Snail Mucin với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

1. Kết hợp Snail Mucin với Niacinamide: cải thiện sắc tố, dưỡng sáng da

Việc kết hợp Snail Mucin với Niacinamide sẽ giúp đẩy nhanh quá trình cải thiện sắc tố và làm sáng da. Ngoài ra, hai thành phần này còn có tác dụng củng cố lớp hàng rào bảo vệ da và giúp da săn chắc, khỏe mạnh hơn. Khi mới tập làm quen, bạn nên dùng Niacinamide ở nồng độ thấp từ 0,5-1%, kết hợp thoa thêm Snail Mucin giúp da được dưỡng ẩm và mềm mại hơn. Mỗi bước skincare nên cách nhau tầm 15-20 phút nhé.

2. Kết hợp Snail Mucin với vitamin C: làm sáng da, thúc đẩy sản sinh collagen

Bạn có thể sử dụng Snail Mucin cùng với vitamin C để thúc đẩy quá trình loại bỏ thâm sạm, cải thiện sắc tố da, làm sáng da và thúc đẩy sản sinh collagen. Ngoài ra, sự kết hợp này cũng giúp làn da được trẻ hóa và cải thiện viêm mụn. Sau khi làm sạch mặt, bạn có thể thoa một lớp huyết thanh chứa vitamin C, massage nhẹ nhàng sau đó dùng thêm serum hoặc kem dưỡng chứa Snail Mucin giúp cấp ẩm cho da.

Có thể dùng cặp đôi này cả 2 buổi sáng và tối trong ngày. Vào buổi sáng nên dùng vitamin C trước, rồi kem dưỡng có Snail Mucin và cuối cùng đừng quên thoa kem chống nắng bảo vệ da.

3. Kết hợp Snail Mucin với AHA/BHA: giảm kích ứng khi dùng treatment

Dùng AHA/ BHA sẽ giúp làn da được loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình trị mụn và kích thích sản sinh tế bào da mới. Tuy nhiên, các hoạt chất này thường chứa các tác dụng phụ như làm khô da, bong tróc da thậm chí kích ứng. Trong lúc này, bạn có thể dùng thêm serum và huyết thanh có chứa tinh chất ốc sên để làm dịu vùng da bị tổn thương, hỗ trợ dưỡng ẩm và giúp các dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn. Cũng giống như vitamin C, sau khi dùng AHA/ BHA bạn có thể chờ từ 15-20 phút rồi thoa thêm Snail Mucin.

4. Kết hợp Snail Mucin với Retinol/Tretinoin: ngăn ngừa lão hóa và ngừa mụn

Retinol/Tretinoin có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, trị mụn ẩn, phục hồi vùng da tổn thương. Cũng như các hoạt chất actives khác, Retinol/Tretinoin cũng ẩn chứa nguy cơ gây kích ứng, khô da, ngứa rát da. Lúc này, Snail Mucin sẽ giúp làm dịu kích ứng và hydrat hóa làn da, giúp da trở nên mềm mại và loại bỏ các lớp bong tróc. Sau 30 phút dùng Retinol/ Tretinoin, bạn có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm chứa Snail Mucin.

Đừng quên sử dụng với tần suất phù hợp đặc biệt đối với retinol/tretinoin, chỉ nên dùng retinol/tretinoin 2 đến 3 lần/tuần cho người mới bắt đầu. Và bổ sung tinh chất ốc sên vào cả 2 buổi sáng và tối để cân bằng độ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

5. Kết hợp Snail Mucin với Azelaic Acid: kháng khuẩn và giảm mụn

Azelaic Acid có khả năng kháng khuẩn, trị mụn, giúp loại bỏ thâm sạm và phù hợp với mọi loại da. Kết hợp với Snail Mucin chính là bộ đôi hoàn hảo giúp làm dịu các vết mụn viêm và kích thích quá trình làm lành viêm mụn, chữa lành sẹo mụn, điều tiết dầu thừa trên da. Bạn có thể sử dụng kết hợp Azelaic Acid và Snail Mucin trong cùng chu trình skincare ( thoa cách nhau tầm 15 phút) hoặc sử dụng luân phiên sáng, tối.

Những lưu ý khi sử dụng Snail Mucin

Sử dụng sản phẩm chất lượng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Sản phẩm bạn dùng nên có nguồn gốc xuất xứ, thành phần rõ ràng, tránh mua các sản phẩm kém chất lượng có thể gây hại da. Ngoài ra, không tự ý chiết xuất và sử dụng chất nhầy ốc sên khi chưa qua xử lý vì lúc này chúng chứa nhiều loại vi khuẩn, không đảm bảo vệ sinh và có thể gây kích ứng da. Hãy tham khảo các group review làm đẹp, các chuyên gia da liễu để chọn cho mình sản phẩm dưỡng da phù hợp nhất!

Sử dụng Snail Mucin cho phụ nữ mang thai được không?

Hiện tại chưa có dẫn chứng cụ thể cho việc phụ nữ mang thai không thể dùng Snail Mucin. Chính vì thế trước khi sử dụng, bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được tư vấn rõ hơn.

Kết hợp massage nhẹ nhàng

Khi apply Snail Mucin lên da, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng bằng tay hoặc các dụng cụ massage như thanh lăn massage từ 15-20 phút. Việc này giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, nâng cơ mặt và ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, động tác massage cũng giúp bạn được thư giãn sau ngày dài làm việc.

Không bỏ qua bước làm sạch và khóa ẩm da

Để xây dựng được quy trình skincare chuẩn chỉnh, bạn không nên bỏ qua bước làm sạch và khóa ẩm cho da. Bước làm sạch da chính là tiền đề giúp làn da được loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, đồng thời hấp thụ các dưỡng chất sau đó tốt nhất. Bước khóa ẩm lại chính là lớp hàng rào vững chắc, giúp các tinh chất được lưu giữ trên da. Chính vì thế, khi dùng Snail Mucin thì bạn đừng bỏ qua hai bước quan trọng này nhé.

Bảo quản sản phẩm đúng cách

Sau khi sử dụng sản phẩm, bạn nên đậy nắp kín và cất chúng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tình trạng oxy hóa gây hư hỏng sản phẩm. Nếu vô tình apply sản phẩm đã bị hư hỏng lên da có thể gây nên tình trạng kích ứng, chính vì thế bạn nên lưu ý bảo quản sản phẩm đúng cách để sử dụng lâu dài nhé!

Tổng kết

Trên đây là bài viết chi tiết về chủ đề “Snail Mucin là gì và cách sử dụng Snail Mucin sao cho đúng cách và hiệu quả nhất”. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có cái nhìn cụ thể hơn về Snail Mucin và không còn ngần ngại để áp dụng thành phần làm đẹp hay ho này vào chu trình skincare của bản thân. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết và đừng quên bình luận phía dưới nếu bạn thấy bổ ích nhé.

Peptide và Niacinamide đều được biết đến là các hoạt chất có lợi nhất cho làn da, đặc biệt thích hợp cho các cô nàng có làn da nhạy cảm, da dễ tổn thương và da đang dùng treatment cần phục hồi. Kết hợp Peptide và Niacinamide sẽ tăng khả năng chữa lành, làm dịu tốt nhất. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách dùng Peptide và Niacinamide đúng cách và mang đến hiệu quả vượt trội cho da nhé!

Peptide và Niacinamide là gì trong mỹ phẩm?

Peptide là gì?

Về bản chất, Peptide là các đoạn protein được tạo thành từ axit amin trong cơ thể. Các chuỗi protein này là yếu tố quan trọng để xây dựng nên cấu trúc collagen và là thành phần cơ bản của làn da. Có thể nói Peptide có tác dụng rất quan trọng trong việc chăm sóc da khỏe đẹp với các lợi ích tuyệt vời như tái tạo collagen, xóa mờ nếp nhăn, các đốm thâm nám, tạo độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Bạn có thể đọc thêm: Peptide cho da: Chúng là gì và hoạt động như thế nào?

Niacinamide là gì?

Niacinamide là dưỡng chất nằm trong nhóm vitamin, thuộc dẫn xuất của Vitamin B3. Niacinamide đang ngày càng chiếm được lòng tin của làng skincare nhờ sự an toàn khi sử dụng và các tác dụng tuyệt vời trong việc chống viêm, làm đều màu da, se khít lỗ chân lông, điều tiết bã nhờn, thúc đẩy tái tạo collagen và đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa cực kì hiệu quả.

Bạn có thể đọc thêm: Niacinamide là gì? Công dụng, cách dùng Niacinamide trong làm đẹp da

Hiệu quả khi kết hợp Peptide và Niacinamide trong dưỡng da

Nếu bạn còn e ngại khi kết hợp hai dưỡng chất này với nhau thì Beaudy.vn xin khẳng định là Peptide và Niacinamide không những không gây ra bất cứ tác hại nghiêm trọng nào mà còn bổ trợ cho nhau cực kì mạnh mẽ trong quy trình chăm sóc da.

Vốn đã là dưỡng chất có tác dụng mạnh mẽ khi được sử dụng riêng, Peptide và Niacinamide còn mang lại nhiều hiệu quả ấn tượng hơn nữa khi kết hợp chung với nhau, điển hình nhất là các ích lợi sau đây:

• Tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại
• Dưỡng da đều màu, xóa các vết thâm nám, tàn nhang
• Se khít lỗ chân lông
• Giúp da ngậm nước
• Làm mờ nếp nhăn, tăng sinh collagen tạo độ đàn hồi, trẻ hóa làn da và chống lão hóa

Đối tượng nào nên kết hợp Peptide và Niacinamide?

Peptide và Niacinamide kết hợp với nhau sẽ có vai trò như chất liên kết tế bào bảo vệ da nên nói chung sẽ không gây kích ứng. Hơn nữa 2 dưỡng chất này đều vô cùng lành tính nên có thể áp dụng cho mọi loại da, từ da thường, da khô, da nhờn, cho đến da nhạy cảm dễ bị kích ứng hay da nổi mụn đang cần điều trị. Có thể nói, bộ đôi Peptide và Niacinamide phù hợp cho mọi người dùng, kể cả những người đang cần cẩn thận với mỹ phẩm như phụ nữ mang thai hay đang cho con bú (đương nhiên là để an toàn tuyệt đối thì bạn vẫn nên cần tới tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa nhé).

4 Cách kết hợp Peptide và Niacinamide chính xác và hiệu quả

1. Kết hợp đồng thời Peptide và Niacinamide: mang đến hiệu quả toàn diện

Đây là cách mà bạn nên áp dụng khi da đã quen thuộc và nhận được những tác dụng ổn định của bộ đôi này. Để da hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất có thể thì bạn nên tuân thủ đúng thứ tự khi sử dụng Peptide và Niacinamide trong cùng một routine như sau:

• Thoa Niacinamide, massage nhẹ nhàng, da nghỉ khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu nhất có thể trước khi tiếp tục apply tinh chất Peptide lên da. Vì Niacinamide có nồng độ pH thấp hơn so với Peptide.
• Cách dùng Peptide và Niacinamide cùng lúc chỉ nên dùng vào buổi tối vì Peptide dễ bị oxy hóa nếu không chống nắng kỹ càng. Ngoài ra nên cân nhắc nồng độ Niacinamide từ thấp đến cao và patch-test trước vì hoạt chất này có thể gây kích ứng cho da.

2. Dùng Peptide vào buổi sáng, Niacinamide vào buổi tối (hoặc ngược lại): tránh bị oxy hóa, mất tác dụng

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì bạn nên tách 2 dưỡng chất này ra và sử dụng Peptide buổi sáng, Niacinamide buổi tối hoặc ngược lại. Bởi Peptide và Niacinamide có độ pH chênh lệch nhau, nếu không cẩn thận dùng sai sẽ làm mất tác dụng. Nguy hiểm hơn còn khiến cho da bị kích ứng, châm chích và mẩn đỏ hơn ấy.

Theo mình thấy, các cô nàng sẽ thích dùng Niacinamide vào buổi sáng cùng kem chống nắng, bởi Niacinamide có công dụng kiềm dầu, giảm nhờn nên giúp finish không bị bết dính. Còn riêng Peptide thường có dạng tinh chất cô đặc, hoặc kem dưỡng nên kết cấu dày hơn, hợp cho buổi tối.

3. Dùng Peptide và Niacinamide cách ngày với nhau: hạn chế kích ứng

Cách kết hợp này phù hợp với những bạn mới làm quen với Niacinamide hoặc có làn da nhạy cảm, dễ gặp các tình trạng kích ứng như mẩn đỏ, ngứa rát hay cảm giác châm chích trên da. Bạn có thể sử dụng Peptide và Niacinamide riêng lẻ vào từng ngày khác nhau, ví dụ như ngày chẵn dùng Peptide và ngày lẻ dùng Niacinamide, không nhất thiết phải dùng liên tục mà có thể áp dụng với tần suất khoảng 2 -3 lần/tuần để da quen dần với dưỡng chất.

Tùy thuộc vào phản ứng của da mà bạn có thể điều chỉnh tần suất dùng phù hợp hơn để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất. Đương nhiên là vẫn không được quên bôi kem chống nắng SPF 30 trở lên để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời nhé.

4. Kết hợp Peptide và Niacinamide với các dưỡng chất chăm sóc da khác: HA, AHA/BHA, Vitamin C, Retinol

Vì cả Peptide và Niacinamide đều rất lành tính và an toàn nên bộ đôi dưỡng chất này hoàn toàn có thể kết hợp một cách dễ dàng với các dưỡng chất khác như HA, AHA/BHA, Vitamin C, Retinol để đẩy mạnh các tác dụng vốn có như thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng da trắng sáng, dưỡng ẩm, kéo chậm quá trình lão hóa.

Thứ tự sử dụng các chất trên tùy thuộc vào kết cấu và độ pH của sản phẩm mà bạn chọn, nhưng bạn phải luôn để thời gian cho da nghỉ khoảng 15 – 20 phút giữa các lần apply để da hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất có thể và cân bằng lại môi trường pH trên da.

5 lưu ý khi kết hợp Peptide và Niacinamide

1. Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Khi mới bắt đầu làm quen với Peptide và Niacinamide, bạn nên bắt đầu với nồng độ và tần suất thấp rồi tăng dần lên để da làm quen dần mà không bị kích ứng.

Trên thị trường hiện nay, nồng độ tốt nhất của Peptide với da vẫn chưa được các nhà khoa học nghiên cứu rõ ràng nên bạn sẽ cần đến các nhân viên tư vấn hoặc bác sĩ da liễu để có thể tìm được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu của da.

Với Niacinamide, nồng độ của các sản phẩm có mặt trên thị trường dao động rất lớn trong khoảng từ 2% đến 20%. Các nồng độ nổi bật nhất là 10% giúp trị thâm nám cực tốt và 20% cho hiệu quả se khít lỗ chân lông ấn tượng. Bạn hãy lựa chọn cẩn thận để áp dụng nồng độ tùy theo tính chất của da mình nhé.

2. Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Theo nguyên tắc layer các sản phẩm skincare thì Peptide và Niacinamide có độ pH chênh lệch nhau không nhiều. Vậy nên bạn có thể lựa chọn thứ tự apply sản phẩm chứa 2 dưỡng chất này tùy theo kết cấu lỏng trước đặc sau, dễ hiểu hơn là serum trước và kem dưỡng ẩm sau. Giữa hai lần thoa tinh chất và kem dưỡng thì bạn cần để da “thở” một lúc, khoảng 15 – 20 phút để việc hấp thụ dưỡng chất của da được diễn ra hoàn toàn, tránh tình trạng “bội thực” dưỡng chất vừa lãng phí vừa dễ gây hại ngược cho da nhé.

3. Không bỏ qua bước chống nắng

Chống nắng luôn là bước cực kì quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Bạn nhất định phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày có độ SPF thấp nhất là 30 ngay cả khi không ra khỏi nhà. Nếu phải ra ngoài trời thì hãy cố gắng tránh các giờ nắng chiếu gay gắt nhất và dùng thêm cả những dụng cụ che chắn như khẩu trang, áo, mũ chống nắng để giảm thiểu tối đa tác hại của tia UV lên da nhé.

4. Hiểu về tác dụng phụ khi kết hợp Peptide và Niacinamide (có thể xảy ra)

Trong khi Peptide gần như không gây ra bất cứ tác dụng nào thì Niacinamide có thể khiến những bạn mới làm quen hay có làn da mỏng yếu gặp các tình trạng như mẩn đỏ, ngứa rát, châm chích hay thậm chí là viêm da (trường hợp rất ít). Để tránh tình trạng này thì bạn nên sử dụng các sản phẩm có chứa Niacinamide một cách cẩn thận và ngừng ngay nếu thấy có cảm giác không thoải mái.

Sau thời gian nghỉ ngơi, bạn có thể bắt đầu lại với sản phẩm có nồng độ thấp và tăng dần lên nếu da có thể thích ứng được với các dưỡng chất này nhé.

5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Peptide và Niacinamide trong chu trình skincare

• Test thử sản phẩm lên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn khuôn mặt
• Theo dõi tình trạng da thường xuyên để điều chỉnh ngay khi có vấn đề
• Giãn cách 15 – 20 phút giữa các lớp sản phẩm
• Sử dụng với nồng độ và tần suất thích hợp, từ thấp tới cao
• Kiên nhẫn sử dụng trước khi thấy kết quả

Trên đây là các thông tin về cách kết hợp Peptide và Niacinamide chính xác và hiệu quả. Hãy để lại bình luận và theo dõi Beaudy.vn để cùng chúng tôi tìm hiểu thêm nhiều kiến thức thú vị hơn trong chuyện làm đẹp nhé.

Ceramide và Niacinamide là hai thành dưỡng da được quan tâm nhất hiện nay bởi khả năng chăm sóc da “cực đỉnh” về công dụng làm dịu da, phục hồi hàng rào bảo vệ da và chữa lành thương tổn. Để tăng hiệu quả dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất các cô nàng còn mách nhau cách kết hợp Ceramide và Niacinamide lại với nhau. Vậy, bạn đã biết cách dùng Ceramide và Niacinamide hiệu quả và an toàn nhất chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay thông qua bài viết dưới đây nhé!

Ceramide và Niacinamide là gì trong mỹ phẩm?

Ceramide là gì?

Ceramide là một loại axit béo xuất hiện trong các tế bào da. Chất này đóng vai trò rất quan trọng trong sức khỏe và vẻ đẹp của làn da bởi khả năng kết nối các tế bào, tạo “hàng rào” bảo vệ da khỏi mầm bệnh và các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Bạn có thể đọc thêm: Ceramide là gì? Công dụng và cách dùng Ceramide đúng cách, hiệu quả

Niacinamide là gì?

Niacinamide là một dưỡng chất nằm trong nhóm Vitamin B. Chất này có tác dụng cực kì quan trọng trong việc thúc đẩy khả năng hoạt động, phát triển và phục hồi của các tế bào da. Niacinamide thường được sử dụng để làm trắng và đều màu da, loại bỏ các vết chàm, tàn nhang và thu nhỏ lỗ chân lông.

Bạn có thể đọc thêm: Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?

Hiệu quả khi kết hợp Ceramide và Niacinamide trong dưỡng da

Ceramide và Niacinamide là một “cặp bài trùng” được nhiều người tin tưởng trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Hai loại dưỡng chất này kết hợp rất tốt với nhau và có thể bổ sung tác dụng cho nhau khiến hiệu quả chăm sóc da tiến bộ vượt bậc.

Ceramide và Niacinamide giúp phục hồi và cường hóa hàng rào bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, tia UV, từ đó giúp cải thiện tình trạng khô rát, mẩn ngứa và kích ứng da.

Một điều đáng lưu ý nữa là Niacinamide còn có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất Ceramide tự nhiên giúp tăng cường độ ẩm, cải thiện các đốm không đều màu trên da, dưỡng sáng da và chống lão hóa.

Đối tượng nào nên kết hợp Ceramide và Niacinamide?

Cả Ceramide và Niacinamide đều là cực kì lành tính nên có thể sử dụng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, dễ kích ứng hay nổi mụn. Bạn cũng có thể sử dụng hai loại dưỡng chất này khi chăm sóc cho vùng da quanh mắt mà không cần lo lắng đến các tác dụng phụ không đáng có (đương nhiên bạn nên chọn những sản phẩm không chứa cồn hay chứa hương liệu tạo mùi).

Dĩ nhiên bộ đôi này sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất cho các làn da đang ở trước, trong và sau giai đoạn treatment với các hoạt chất như: retinol, tretinoin,… Da dễ gặp kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ và nhiều ti tỉ tác dụng phụ khác có thể gặp khi dùng active.

3 cách kết hợp Ceramide và Niacinamide chính xác và hiệu quả

1. Kết hợp đồng thời Ceramide và Niacinamide: tăng cường lớp bảo vệ da

Vì Ceramide và Niacinamide đều cực kì lành tính nên bạn hoàn toàn có thể kết hợp cả hai dưỡng chất này trong cùng một chu trình chăm sóc da. Với khả năng khóa ẩm đỉnh cao thì Ceramide sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi nằm ở bước cuối cùng của routine. Bạn có thể sử dụng layer 2 lớp này vào cả buổi sáng và buổi tối để da hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất có thể.

Để không gây kích ứng, bạn chỉ nên dùng Niacinamide có nồng độ khoảng 5%. Một điểm tiện lợi của phương pháp này là bạn hoàn toàn không cần chờ da “nghỉ” mà có thể tiếp tục apply kem dưỡng ẩm Ceramide lên da. Bạn nên áp dụng cách này ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm xong, khi da còn ẩm để da nhận được nhiều lợi ích nhất nhé.

2. Dùng Ceramide vào buổi sáng, Niacinamide vào buổi tối (hoặc ngược lại): tránh kích ứng cho người mới bắt đầu

Tuy nổi tiếng và các dưỡng chất an toàn nhưng nếu bạn là người mới làm quen với Ceramide và Niacinamide thì việc tách hai chất này ra sẽ giúp da dễ thích ứng với quy trình chăm sóc mới hơn. Nhưng dù sử dụng dưỡng chất nào vào buổi sáng thì cũng tuyệt đối không được quên apply kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 để bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV.

Vào buổi tối, kem dưỡng ẩm chứa Ceramide và Niacinamide đều sẽ là bước quan trọng giúp làm da được khôi phục sau một ngày dài, được nuôi dưỡng ngay trong đêm để có được vẻ đẹp căng mọng, bóng khỏe vào ngay sáng hôm sau. Đừng quên bước massage nhẹ nhàng sau khi thoa kem để làn da dễ hấp thu dinh dưỡng hơn nhé.

3. Kết hợp Ceramide và Niacinamide với các hoạt chất actives: AHA/BHA, Retinol, Tretinoin

Các chuyên gia da liễu khẳng định Ceramide và Niacinamide sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ “không tưởng” khi được kết hợp với các chất có tác dụng giúp hồi phục da như AHA/BHA, Retinol, Tretinoin.

Bạn nên sử dụng AHA/BHA ở nồng độ thấp trước như một bước tẩy da chết nhẹ nhàng giúp loại bỏ các chất sừng vẫn còn bám trên da để Ceramide và Niacinamide thấm thấu sâu và nhanh hơn. Khi đi kèm với Retinol hoặc Tretinoin thì tác dụng giúp hồi phục da, tăng sinh collagen và chống lão hóa của Ceramide và Niacinamide sẽ được đẩy mạnh lên rất rõ rệt.

5 lưu ý khi kết hợp Ceramide và Niacinamide

1. Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Dù Ceramide và Niacinamide có tác dụng tốt đến mức nào thì bạn vẫn nên sử dụng ở một mức độ vừa phải, tối đa là hai lần một ngày – nhất là với những người mới bắt đầu làm quen với các dưỡng chất này – để tránh các tác dụng phụ không đáng có (dù cực kì hiếm khi xảy ra).

Tùy theo mục đích sử dụng là dưỡng sáng đều da, giảm thâm nám hay thu nhỏ lỗ chân lông mà bạn có thể lựa chọn Niacinamide ở các nồng độ từ 3% đến tối đa là 20%. Còn với Ceramide, hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào chứng minh được tỉ lệ tối ưu nhất của dưỡng chất này trong mỹ phẩm, nhưng vì có giá thành khá cao nên các sản phẩm hiện nay chỉ chứa Ceramide với nồng độ thấp từ 0.3% đến 0.7% mà thôi.

2. Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Quy tắc skincare “nhắc mãi không thừa” là pH thấp trước cao sau, lỏng trước đặc sau, nước trước dầu sau. Nhưng vì Ceramide có khả năng khóa ẩm vượt xa các dưỡng chất khác nên thường xuyên được sử dụng trong bước cuối cùng của chu trình skincare. Để tối ưu hóa tác dụng của Ceramide và Niacinamide thì sử dụng serum chứa Niacinamide và kem dưỡng ẩm chứa Ceramide sau sẽ là sự lựa chọn hợp lí nhất.

3. Không bỏ qua bước chống nắng

Bạn hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF thấp nhất là 30 – ngay cả khi không ra ngoài đường – để có được lớp hàng rào bảo vệ da vững chắc nhất có thể. Các phụ kiện giúp che chắn da khỏi môi trường bên ngoài như khẩu trang, mũ, áo chống nắng cũng là những món đồ “bất li thân” nên được các nàng đầu tư cẩn thận.

4. Hiểu về tác dụng phụ khi kết hợp Ceramide và Niacinamide (có thể xảy ra)

Ceramide không có tác dụng phụ nhưng nếu da bạn bị dị ứng với dưỡng chất này thì vẫn có khả năng bị nổi mụn. Trong đó tác dụng phụ thường gặp nhất của Niacinamide là gây khô da, mẩn đỏ, ngứa rát.

Để tránh những vấn đề này thì việc test sản phẩm trước khi sử dụng là cực kì cần thiết. Bạn cũng nên bắt đầu với các sản phẩm chứa Ceramide và Niacinamide ở nồng độ thấp để da làm quen dần rồi tăng dần lên sau khi các phản ứng tự nhiên trên đã biến mất.

5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Ceramide và Niacinamide trong chu trình skincare

• Nên thử sản phẩm lên các cùng da nhỏ để thử xem da có bị dị ứng không trước khi sử dụng lên da mặt hoặc toàn thân.
• Không lạm dụng tần suất và nồng độ sản phẩm vô tội vạ.
• Nên sử dụng cho vùng da quanh mắt vì đây là khu vực dễ bị khô và lão hóa rõ ràng nhất.
• Nên để da làm quen dần với sản phẩm có nồng độ từ thấp đến cao.
• Thường xuyên chú ý tới phản ứng của da khi sử dụng sản phẩm, tuyệt đối không chủ quan dù Ceramide và Niacinamide đều rất lành tính.
• Kiên nhẫn sử dụng để có được hiệu quả, không dùng – nghỉ lặp lại liên tục để tránh tổn thương da.

Bạn có thể đọc thêm:

• Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C: dưỡng da trắng sáng, bật tone nhanh
• Cách dùng Niacinamide và HA: dưỡng ẩm, chống lão hóa và phục hồi da chuyên sâu
• 5 tác dụng phụ khi dùng Niacinamide và cách khắc phục

Trên đây là thông tin chi tiết về cách dùng Ceramide và Niacinamide chính xác và hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tìm được phương thức phù hợp nhất trong quy trình chăm sóc da của mình. Hãy để lại bình luận phía dưới và theo dõi Beaudy.vn để đọc được nhiều bài viết hấp dẫn trong chuyên mục Làm đẹp hơn nhé!

Niacinamide được biết đến là hoạt chất “toàn năng” giúp giải quyết toàn diện các vấn đề da đang gặp phải, đặc biệt da dầu mụn. Bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí cho bạn serum Balance Niacinamide đến từ Anh Quốc, với nồng độ Niacinamide lên đến 15% giúp kiềm dầu tốt, kháng viêm, làm dịu da hiệu quả và đặc biệt giá thành cực kỳ bình dân luôn. Hãy cùng Beaudy.vn review serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery ngay nhé.

Bao bì, kết cấu của serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery

Balance luôn hướng đến phát triển các hoạt chất có trong sản phẩm chăm sóc da và tối giản về mặt bao bì bên ngoài. Nên vẻ ngoài của serum Balance Niacinamide không quá nổi bật, với dung tích 30ml nhỏ hơn rất nhiều so với các loại serum khác trên thị trường. Thân chai nhựa bầu bĩnh có tone màu cam trắng chủ đạo. Và nhãn dán được in các thông tin thuần túy nhất theo kiểu khoa học, không quá cầu kỳ.

Bên cạnh đó serum Balance Niacinamide được trang bị ống drop bằng nhựa để lấy dưỡng chất cho tiện hơn, vệ sinh hơn. Tuy nhiên phần cổ chai của sản phẩm dễ bị vón cục trắng. Đây là điều rất dễ bắt gặp trong các sản phẩm có chứa Niacinamide nhưng không hề ảnh hưởng đến chất lượng bên trong nên mình cũng yên tâm hơn.

Thông thường các sản phẩm Niacinamide ở nồng độ cao kết cấu thường hơi sệt và tạo cảm giác dính. Riêng với serum Balance Niacinamide thì mình khá ưng ý về texture của sản phẩm. Em ấy có kết cấu dạng nước mỏng nhẹ, trong suốt và thấm nhanh trên da. Mùi hương thì hơi hắc một xíu do sản phẩm không có hương liệu nhân tạo đâu nhé.

Thành phần chính của serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery

• 15% Niacinamide: là một loại vitamin B3 có nhiều công dụng đa-zi-năng giúp giảm thâm mụn, kiềm dầu tốt, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, kháng viêm và tăng sinh ceramide.
• Betaine: chiết xuất của củ cải đường có tác dụng làm ẩm da, hạn chế da bị khô căng, bong tróc.
• Panthenol (Vitamin B5): có tác dụng phục hồi da tổn thương, làm lành tình trạng da bị châm chích, giảm đỏ rát, đặc biệt hạn chế châm chích từ Niacinamide.

Mình khá ấn tượng khi hãng Balance cho ra mắt serum Balance Niacinamide. Sản phẩm tập trung vào hoạt chất Niacinamide với nồng độ 15% – đây được xem là nồng độ rất cao, có hiệu quả nhưng đồng thời cũng dễ gây kích ứng. Hiểu được điều đó nên mình thấy Balance đã bổ sung thêm nhiều hoạt chất làm dịu, kháng viêm và phục hồi da trong sản phẩm của mình. Và hãng cũng rất tâm lý khi loại bỏ hoàn toàn cồn khô và hương liệu nên rất thân thiện với da.

Công dụng của serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery

• Khắc phục các nhược điểm trên da, đặc biệt giảm mụn đỏ và làm đều màu da.
• Góp phần giảm lượng dầu thừa, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông.
• Làm mờ thâm mụn, giúp da sáng khỏe.
• Hỗ trợ chống lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn, vết chân chim.
• Thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm và da đang treatment.

Cảm nhận serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery có tốt không?

Da mình gặp khá nhiều vấn đề nhưng nổi bật nhất là tình trạng tiết nhiều dầu ở hai bên vùng mũi và da không được đều màu. Để khắc phục toàn diện các vấn đề này hiệu quả thì mình đã lựa chọn thành phần Niacinamide trong routine skincare. Và khi biết đến Balance có cho ra mắt serum niacinamide với nồng độ 15%. Lúc đầu mình có hơi rén vì nồng độ cao lắm, nhưng xem qua nhiều review thấy bảo là không gây kích ứng nên mình mua một lọ về dùng ngay.

Khi apply serum Balance Niacinamide ra tay và mình khá bất ngờ bởi kết cấu của em ấy lỏng lắm, đặc hơn nước một chút thôi. Cảm giác thấm trên da nhanh chỉ sau vài lần massage vì thế đối với da hỗn hợp như mình đã là chân ái rồi. Thêm một điểm cộng nữa là em ấy không có mùi gì đặc biệt cả, hơi hắc nhẹ một xíu thôi nên hoàn toàn chấp nhận được luôn.

Và mình cực kỳ ấn tượng về serum Balance Niacinamide dù sản phẩm có nồng độ Niacinamide lên đến 15% nhưng kỳ lạ trên da mình không có hiện tượng châm chích, da không bị nổi đỏ hay kích ứng gì cả (nhưng đối với các bạn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu vẫn nên patch-test trước cho chắc ăn nhé). Nên da sau khi thoa sản phẩm cũng mềm mịn, căng lên nhẹ và không bị vón cục trên mặt.

Hiệu quả rõ nhất mình cảm nhận được sau vài lần sử dụng serum Balance Niacinamide đó chính là kiềm dầu, kháng viêm mụn tốt và làm dịu da hiệu quả. Có những hôm mình nổi một hai nốt mụn thì serum Balance Niacinamide giúp giảm đau rát, giảm sưng viêm ở những vùng da này tốt lắm. Đặc biệt da bớt đổ dầu vào mỗi sáng khi ngủ dậy, cùng với đó là mình dùng em ấy vào buổi sáng trước kem chống nắng để giảm dầu hơn nữa.

Tổng kết hiệu quả: mình đã trải nghiệm cũng sắp hết một lọ serum Balance Niacinamide rồi đấy. Và vì thế mình đã quan sát kỹ hiệu quả mang lại trên da, với mình đây là một sản phẩm chất lượng vượt xa giá tiền luôn đấy. Trên da mình sẽ tập trung vào vấn đề làm dịu, kháng viêm và giảm dầu thừa tốt. Nhưng riêng về hiệu quả làm sáng da, chống lão hóa hay thu nhỏ lỗ chân lông mình thấy chưa cải thiện nhiều lắm đâu.

Ưu, nhược điểm của serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery

Ưu điểm

• Kết cấu dạng nước lỏng nhẹ, thấm nhanh.
• Không chứa hương liệu nhân tạo, mùi hơi hắc nhẹ.
• Không chứa cồn khô, không paraben và các thành phần dễ kích ứng da.
• Không làm da bị khô căng, không tạo cảm giác nhờn rít và vón cục.
• Da không bị châm chích, ngứa rát và mẩn đỏ dù nồng độ Niacinamide cao.
• Bổ sung nhiều thành phần hạn chế kích ứng và hỗ trợ phục hồi da.
• Hiệu quả tốt trong vấn đề kháng viêm, giảm dầu và làm dịu da.
• Có thể dùng được cho da nhạy cảm, da mụn nhẹ, da đang treatment.
• Thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi.
• Giá thành rẻ cho học sinh – sinh viên.

Nhược điểm

• Hiệu quả làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông và chống lão hóa chưa nổi bật.
• Gây vón cục trắng trên thân chai.

Cách sử dụng Serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery

• Bước đầu tiên bạn hãy làm sạch da mặt với sữa rửa mặt. Sau đó cấp ẩm nhẹ cho da với toner (nước hoa hồng).
• Cho khoảng 3 đến 4 giọt serum Balance Niacinamide lên các điểm trên khuôn mặt. Và xoa đều cho dưỡng chất thấm vào da.
• Cuối cùng có thể dùng thêm một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng để khóa chặt dưỡng chất không bị bay hơi đi.
• Có thể dùng mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối

Để tăng hiệu quả khi dùng Serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery, các bạn có thể:

• Khi dùng vào ban ngày nên kết hợp kem chống nắng phổ rộng với SPF 50+ và PA hơn (+++).
• Có thể kết hợp cùng các treatment khác nhau như: AHA/BHA/PHA, hay retinol, azelaic acid,…

Serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua serum Balance Niacinamide với giá khoảng 250.000 VNĐ/chai 30ml (nên canh các dịp sale để mua được giá hời hơn nhé).

• Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: kiềm dầu, kháng viêm, làm dịu da, giảm thâm, làm sáng đều màu da.
• Dung tích/Trọng lượng: 30ml.
• Kết cấu: lỏng, thấm nhanh.
• Loại da: mọi loại da, đặc biệt là da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm và da treatment.
• Thương hiệu: Balance.
• Xuất xứ: Anh Quốc.

Bạn có thể xem thêm các bài viết có cùng chủ đề Làm đẹp trên Beaudy.vn tại đây:

• Review tinh chất trị thâm mụn, giảm sưng viêm The Ordinary 10% Niacinamide + 1% Zinc
• Review serum Zakka Anti Blemish Niacinamide: kháng viêm, làm mờ thâm và ngừa mụn quay trở lại

Cảm ơn các bạn đã xem đến hết bài review thực tế sau khi trải nghiệm về serum Balance Niacinamide 15% Blemish Recovery của mình. Đừng quên ghé thăm Beaudy.vn để liên tục đón xem các bài viết hữu ích sắp tới nhé.

Niacinamide và Vitamin C đã là những hoạt chất cực kì có lợi cho da, kết hợp cùng nhau sẽ giúp da trắng sáng và bật tone nhanh chóng. Nhưng có lẽ nhiều cô nàng vẫn chưa biết cách kết hợp hai thành phần Niacinamide và Vitamin C đúng cách như thế nào. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C đúng và hiệu quả nhất trong quy trình skincare nhé!

Niacinamide và Vitamin C là gì trong mỹ phẩm?

Niacinamide là gì?

Niacinamide được coi là loại dưỡng chất quý như vàng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Chất này thuộc nhóm Vitamin B và là một dạng của Vitamin B3, được chiết xuất chủ yếu từ thịt động vật và các loại ngũ cốc. Niacinamide có tác dụng rất lớn trong việc điều chỉnh tiết dầu trên da nên chắc chắn sẽ là người bạn phù hợp với cả da khô và da dầu.

Niacinamide có các tác dụng chính được coi trọng nhất trong việc chăm sóc da như sau:

• Ngăn ngừa lão hóa
• Cung cấp độ ẩm cho da
• Điều tiết lượng dầu trên da
• Chống oxy hóa
• Hạn chế vết nám, tàn nhang

Tham khảo thêm bài viết: Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?

Vitamin C là gì?

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng hàng đầu cho cơ thể với rất nhiều tác dụng như tăng cường hệ miễn dịch, chống đục thủy tinh thể, giảm tác động của khói thuốc lá tới phụ nữ mang thai,…

Trong quy trình chăm sóc da, Vitamin C cũng có vai trò nổi bật như chống lão hóa, dưỡng sáng da, ngăn mụn,… Có thể nói đây chính là dưỡng chất thiết yếu cho những người mong muốn có được làn da khỏe đẹp, căng tràn sức sống. Vitamin C có nhiều nhất trong các loại rau củ như ổi, súp lơ, ớt chuông, dâu tây, cam, kiwi,… Đặc biệt có hơn 7 dẫn xuất Vitamin C trong dưỡng da, trong đó LAA (L-Ascorbic Acid) và EAA (Ethyl Ascorbic Acid) là quan trọng nhất.

Tham khảo thêm bài viết: 6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào

Hiệu quả khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C trong dưỡng da

Nhiều người lo ngại về thông tin Niacinamide và Vitamin C không tương thích với nhau nên không những không thể mang lại kết quả tốt trong việc chăm sóc da mà còn có thể gây viêm, dị ứng và ảnh hưởng xấu tới sức sống của các tế bào da.

Nhưng trên thực tế, tác dụng của Niacinamide và Vitamin C có một vài điểm tương đồng nhau, vậy nên hai loại dưỡng chất này có thể kết hợp và bổ sung hiệu quả cho nhau. Nếu bạn sử dụng đúng cách thì việc kết hợp Niacinamide và Vitamin C sẽ đem lại những kết quả đáng kinh ngạc như:

• Thu nhỏ lỗ chân lông.
• Điều tiết lượng dầu tiết ra trên da.
• Dưỡng sáng và đều da.
• Chống lão hóa, ngăn ngừa tàn nhang, mụn, thâm nám.
• Tăng cường sản sinh collagen.
• Tăng cường sức đề kháng của da khỏi các tác nhân bên ngoài.

Đối tượng nào nên kết hợp Niacinamide và Vitamin C?

Chỉ cần sử dụng đúng cách thì Niacinamide và Vitamin C sẽ mang đến ích lợi cho mọi loại da. Nhưng với những người sở hữu làn da khô hoặc da dầu thì hiệu quả sẽ rõ ràng hơn rất nhiều bởi khả năng kiểm soát dầu tiết ra trên da của hai loại sản phẩm này. Da mụn, trứng cá, bị thâm nám cũng hoàn toàn có thể sử dụng Niacinamide và Vitamin C một cách cực kì an toàn.

Chỉ cần sử dụng đúng cách, làn da bạn sẽ nhanh chóng trở nên rạng rỡ, tươi trẻ. Hãy cùng xem cách nào trong 4 cách kết hợp Niacinamide và vitamin C như thế nào sẽ phù hợp với da của bạn nhé!

4 cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C chính xác và hiệu quả

1. Dùng Niacinamide buổi tối và vitamin C buổi sáng: hạn chế kích ứng

Vào buổi sáng, bạn hãy đảm bảo rằng mình đã rửa mặt sạch sẽ và lau khô cẩn thận rồi hãy dùng Vitamin C (khoảng 4 đến 5 giọt một lần). Tuyệt đối không được quên bước bôi kem chống nắng có độ SPF 30 để bảo vệ da khỏi các tác hại của tia tử ngoại nhé. Cách dùng vitamin C vào buổi sáng giúp tránh được hiện tượng Niacin hóa do chênh lệch độ pH của Niacinamide và Vitamin C. Đồng thời giúp tăng khả năng chống nắng.

Buổi tối trước khi dùng Niacinamide thì bạn cũng cần tẩy trang và rửa mặt thật sạch sẽ, tốt nhất là dùng thêm vài giọt nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm trên da và giúp da hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất có thể. Mỗi lần dùng Niacinamide thì chỉ cần 2-3 giọt là đủ, đừng quên massage nhẹ nhàng vài phút để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn. Kết thúc chu trình skincare bằng kem dưỡng ẩm.

2. Dùng Niacinamide sau khi bôi Vitamin C khoảng 20 phút: dưỡng da trắng sáng

Thực ra chỉ cần áp dụng công thức “lỏng trước đặc sau” thì bạn sử dụng loại dưỡng chất nào trước cũng sẽ không có vấn đề quá lớn. Có điều trong khi Niacinamide là chất lành tính thì Vitamin C lại “khó chiều” hơn rất nhiều nên để giúp các dưỡng chất phát huy đầy đủ công dụng cũng như không gây tổn hại đến da thì serum Vitamin C và kem dưỡng ẩm chứa Niacinamide là sự lựa chọn tốt nhất.

Cách sử dụng bạn nên tuân theo nếu áp dụng cả Niacinamide và Vitamin C cùng một lúc là bôi Vitamin C, masage nhẹ nhàng, để yên khoảng 20 phút rồi tiếp tục với kem dưỡng ẩm chứa Niacinamide. Vì Vitamin C thường có độ pH 3 đến 4, còn Niacinamide sẽ từ 5 đến 6 vì thế hãy dùng sản phẩm độ pH thấp trước. Tuy nhiên nhiều công thức vitamin C được cải tiến hơn như vitamin C dạng EAA sẽ giúp rút ngắn thời gian chờ đi rất nhiều.

3. Dùng Niacinamide và Vitamin C cách ngày: cho người mới bắt đầu

Nếu bạn mới bắt đầu áp dụng quy trình chăm sóc da kết hợp giữa Niacinamide và Vitamin C hoặc có làn da nhạy cảm, yếu, dễ nổi mụn thì không nên sử dụng ngay lập tức cả hai loại dưỡng chất này trong cùng một routine dưỡng da.

Cách an toàn nhất cho da là dùng serum Vitamin C và kem dưỡng ẩm có chứa Niacinamide xen kẽ cách ngày. Ví dụ như thứ 2-4-6 dùng Vitamin C, thứ 3-5-7 dùng Niaciamide. Sau khi da đã quen với các dưỡng chất thì bạn có thể thay đổi dần sang cách 1 hoặc 2 để có tác dụng mạnh và hiệu quả hơn.

4. Dùng Niacinamide và Vitamin C với các hoạt chất chống oxy hóa như: retinol và AHA/BHA

• Retinol: Vitamic C và retinol hoạt động tốt nhất ở các môi trường có độ pH khác nhau (retinol với khoảng pH 6 và vitamin C với khoảng pH 3) nên nếu bạn muốn sử dụng cả hai hoạt chất naỳ thì hãy tách ra dùng Vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. Bạn nên dùng retinol trước, sau khoảng 30 phút hãy bôi kem dưỡng ẩm chứa Niacinamide để làn da có thời gian hấp thụ dưỡng chất.
• AHA/BHA: Nên dùng AHA/BHA trước để loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong da, sau đó dùng Niacinamide/Vitamin C để giúp da hấp thụ nhanh hơn. Thứ tự sử dụng các hoạt chất này là BHA/AHA, cho da nghỉ 20 phút rồi apply Vitamin C và Niacinamide. Tuy nhiên nếu apply đồng thời Vitamin C và Niacinamide cùng hoạt chất active rất dễ kích ứng. Vì thế nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì tốt nhất là sử dụng AHA/BHA xen kẽ cách ngày với Niacinamide/Vitamin C nhé.

5 lưu ý khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C

1. Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Niacinamide cho các beginner chỉ nên dừng ở mức 2% để da làm quen dần, sau đó sẽ tăng lên các nồng độ cao hơn như 4%, 5% hay 10%. Các sản phẩm chăm sóc da chứa Niacinamide hiện nay có nồng độ cao nhất là 20% và có tác dụng rất tốt với việc điều tiết dầu nhờn trên da. Để tránh bị kích ứng da (khô rát, tấy đỏ) thì khi mới bắt đầu sử dụng Niacinamide nồng độ cao, bạn nên dùng xen kẽ cách ngày trong khoảng nửa tháng đến một tháng trước đã nhé.

Khi bạn mới bắt đầu dùng Vitamin C thì nồng độ từ 1% đến 5% là an toàn nhất và chỉ nên dùng 1/2 lần một ngày, đừng dùng quá 2 lần/ngày để tránh các tác dụng phụ. Sau khi da đã quen với dưỡng chất này thì bạn có thể nâng nồng độ Vitamin C lên khoảng 10% và cao hơn để có được tác dụng tốt nhất, nhưng cao nhất cũng không nên vượt qua 20% vì rất dễ gây kích ứng da.

• Tham khảo bài viết: Vitamin C là gì? Hướng dẫn cách dùng và cách chọn vitamin C an toàn cho da

2. Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Quy tắc bất di bất dịch khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da là lỏng trước đặc sau, độ pH thấp trước pH cao sau. Vitamin C hoạt động tốt trên da có độ pH 2.5-3.5 (tốt nhất là 3.5) trong khi Niacinamide lại cần môi trường có độ pH cao hơn (từ 5.5 trở lên). Đương nhiên còn có một số sản phẩm đặc trị có độ pH khác biệt nên bạn cần tìm hiểu kĩ để có được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc tính của da.

Hãy nhớ chỉ sử dụng sản phẩm trên làn khô và sạch sẽ thôi nhé. Cũng đừng quên massage nhẹ nhàng sau mỗi bước skincare để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, sau đó để da nghỉ ngơi khoảng 20-30 phút rồi mới tiếp tục bước tiếp theo nhé.

3. Không bỏ qua bước chống nắng

Vitamin C là một loại axit nên khi sử dụng trên da sẽ khiến da có xu hướng nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vậy nên việc bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên sau khi sử dụng hoạt chất này là vô cùng cần thiết. Nếu bạn sử dụng Niaciamide vào ban ngày thì việc kết hợp cùng kem chống nắng cũng sẽ giúp lớp bảo vệ da hiệu quả hơn. Ngoài bôi kem chống nắng thì khẩu trang, mũ, áo chống nắng cũng là trợ thủ đắc lực của bạn trong việc bảo vệ da đấy.

Tham khảo: TOP 10 kem chống nắng dành cho da treatment – bảo vệ da tối ưu nhất khi dùng vitamin C và Niacinamide

4. Tác dụng phụ khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C

Có một vài trường hợp đã gặp các tác dụng phụ của Niacinamide và vitamin C như đỏ tấy, nổi mụn, căng rát, ngứa ngáy, thậm chí là đau đầu và buồn nôn ở mức độ nhẹ. Để tránh những đáng tiếc này, bạn nên cẩn thận với nồng độ và tần suất sử dụng, tránh việc lạm dụng khiến da bị kích ứng. Trước đó bạn cũng nên test thử phản ứng da khi sử dụng hai hoạt chất này xem mình có bị dị ứng không đã nhé.

5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Niacinamide và Vitamin C trong chu trình skincare

• Sử dụng Niacinamide và Vitamin C ở nồng độ thấp và cách ngày khi mới bắt đầu sử dụng.
• Lưu thời gian nghỉ cho da khoảng 20 phút nếu dùng cả hai trong cùng một routine dưỡng da.
• Chất da của mỗi người mỗi khác nên hãy kiên nhẫn khi chưa thấy kết quả chăm sóc da ngay lập tức.
• Không bao giờ bỏ qua việc bôi kem chống nắng (SPF 30 trở lên).
• Chú ý thời hạn sử dụng của sản phẩm và bỏ ngay khi thấy sản phẩm đổi màu.
• Tránh để ánh nắng trực tiếp chiếu vào mỹ phẩm.
• Tư vấn bác sĩ trước để biết rõ nhất về quy trình chăm sóc và liều lượng sử dụng.

Tham khảo thêm bài viết:

• Lợi ích của dầu vitamin E cho da và cách sử dụng để có làn da sáng khỏe?
• Cách lựa chọn serum vitamin C tốt nhất cho làn da sáng và rạng rỡ hơn
• Polypeptide Skincare có đáng để bổ sung vào quy trình chăm sóc da hay không?
• Niacinamide cho làn da – Dạng bôi, Dạng uống, Công dụng và Lợi ích
• Serum có tác dụng gì? Hướng dẫn cách dùng serum hiệu quả nhất

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn tìm hiểu về cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C. Đừng quên ghé thăm fanpage thường xuyên để luôn cập nhật tips làm đẹp hữu ích nhất nhé!

Retinol và HA được xem là “cặp bài trùng” với những công dụng và lợi ích tuyệt vời khi kết hợp chung với nhau. Retinol đã quá nổi bật với khả năng chống lão hóa và trị mụn nhưng rất dễ gây kích ứng, vì thế kết hợp cùng với HA sẽ làm hạn chế tối đa tác dụng phụ này, bên cạnh đó còn giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa. Nhưng để kết hợp Retinol và HA hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết đâu nhé, hãy để Beaudy.vn bật mí ngay cho bạn qua bài viết dưới đây.

Retinol và HA là gì trong skincare?

Retinol là gì?

Retinol thuộc nhóm retinoid, là một dẫn xuất của Vitamin A có khả năng trung hòa các gốc tự do trên da, tăng khả năng chống lão hóa trên da. Retinol còn có công dụng kích thích sản sinh collagen và elastin trên da, giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, hỗ trợ trị mụn hiệu quả.

Những công dụng tuyệt vời mà retinol mang lại trên da:

• Giảm các tình trạng da không đều màu, rối loạn sắc tố, nám da, tàn nhang, thâm mụn,…
• Loại bỏ các nếp nhăn nhỏ, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da.
• Lấy đi dầu thừa, bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa hiệu quả tình trạng mụn.
• Kháng viêm, hạn chế sưng viêm các nốt mụn.

HA là gì?

HA hay còn gọi là Hyaluronic Acid, đây là thành phần chính tạo nên cấu trúc của da, góp phần duy trì làn da căng bóng, khỏe mạnh. Điều này nhờ vào khả năng cấp nước và giữ nước trên da, giúp làm đầy các khoảng trống trong cấu trúc da, hỗ trợ làn da căng mịn hơn. Ngoài ra, HA còn có khả năng làm dịu da và kích thích quá trình phục hồi da nhanh hơn.

Những công dụng tuyệt vời mà HA mang lại trên da:

• Cung cấp độ ẩm cần thiết, mang lại làn da mềm mại và rạng rỡ hơn.
• Giữ nước trên da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và giảm thiểu các nếp nhăn.
• Hỗ trợ chống oxy hóa, hạn chế hoạt động các gốc tự do trên da và các yếu tố gây hại từ môi trường.
• Giảm thiểu tình trạng kích ứng, bong tróc,…

Lợi ích khi kết hợp Retinol và HA trong mỹ phẩm

Việc kết hợp retinol và HA hoàn toàn phù hợp khi nhiều nghiên cứu đã xác nhận rằng không hề có tác dụng phụ nào khi kết hợp hai thành phần này trên da. Về retinol, điểm chung của các dẫn xuất Vitamin A đều khiến da gặp tình trạng kích ứng, bong tróc,… khiến rất nhiều bạn dè chừng khi sử dụng. HA lúc này chính là giải pháp giúp giảm tình trạng kích ứng trên da nhờ công dụng làm dịu, cấp ẩm cho da. Từ hiệu quả bổ trợ cho nhau như vậy, retinol và HA sẽ mang lại hiệu quả cải thiện tốt nhất trên da của bạn.

Một vài công dụng khi kết hợp retinol và HA trên da:

• Khắc phục tình trạng khô da, bong tróc khi dùng retinol.
• Hạn chế đến mức thấp nhất sự kích ứng.
• Cải thiện da tuyệt vời mà vẫn đảm bảo độ ẩm trên da.
• Hỗ trợ điều trị mụn, chống lão hóa và cấp ẩm mạnh mẽ cho da.

Đối tượng nào nên kết hợp Retinol và HA?

Nếu bạn là một tín đồ làm đẹp chính hiệu thì chắc chắn sẽ biết rằng retinol sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ như: khô da, bong tróc, đỏ da,… Cách giải quyết hiện tượng này là kết hợp với các thành phần có khả năng cấp nước và HA chính là một trong số đó. Việc kết hợp retinol và HA sẽ giúp hạn chế được các tác dụng phụ của retinol gây ra. Vậy nên, cách kết hợp này sẽ phù hợp với những bạn lần đầu dùng retinol, da dễ khô, da nhạy cảm,…

Thực ra, việc kết hợp retinol và HA phù hợp với tất cả các loại da và tình trạng da khác nhau. Vậy nên nếu bạn cảm thấy da mình cần bổ sung thêm gì đó thì đừng ngần ngại mà kết hợp retinol và HA.

3 cách kết hợp Retinol và HA tối ưu nhất

Kết hợp retinol và HA thật ra không quá phức tạp như việc kết hợp các thành phần khác. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp một cách khoa học nhất. Dưới đây là những cách kết hợp retinol và HA mà chúng mình tổng hợp được, cùng xem nhé!

1. Kết hợp Retinol và HA cùng lúc: hạn chế kích ứng

Khác với các thành phần khác khi kết hợp, retinol và HA mang tính chất bổ trợ cho nhau nên không cần phải chia ra làm quen từng chất khi kết hợp. Với những bạn lần đầu sử dụng retinol thì có thể bôi kèm HA để hạn chế kích ứng. Đây chính là mẹo của rất nhiều người khi sử dụng các thành phần có khả năng gây kích ứng mạnh như retinol.

Thứ tự sử dụng retinol và HA trong routine chăm sóc da:

1. Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.
2. Sử dụng toner để cân bằng độ pH trên da, tăng hiệu quả của các thành phần sau.
3. Bôi một lượng vừa đủ retinol lên da sau và chờ từ 5-10 phút để hoạt chất này hoạt động trên da.
4. Dùng các loại serum, lotion chứa thành phần HA để bôi lên da.
5. Bôi một lớp dưỡng ẩm lên da để ngăn tình trạng mất ẩm ngược do HA.

2. Kết hợp Retinol và HA xen kẽ nhau: giúp da thông thoáng

Cách kết hợp này thực chất là dùng retinol và HA vào các thời điểm khác nhau thay vì dùng cùng lúc như trên. Điều này sẽ phù hợp với các bạn đã quen với retinol và thường xuyên tăng nồng độ hoạt chất này. Khi thay đổi nồng độ retinol, kích ứng là điều khó tránh khỏi, nên việc tăng tần suất sử dụng HA sẽ là điều cần thiết để làm dịu da.

Kết hợp Retinol và HA không cùng lúc rất đơn giản. Bạn có thể chia ra sử dụng retinol vào buổi tối, HA vào buổi sáng. Hoặc có thể linh động bôi HA với tần xuất nhiều hơn trong ngày, đặc biệt là lúc da đang kích ứng bởi retinol. Riêng retinol, bạn chỉ nên dùng buổi tối để hạn chế tình trạng bắt nắng trên da khi dùng ban ngày nhé.

3. Dùng Retinol kẹp giữa 2 bước HA: dưỡng ẩm và chống lão hóa

Nghe thì có vẻ phức tạp nhưng thật sự cách làm này không hề khó. Thông thường, bạn chỉ kết hợp retinol và HA bằng cách sử dụng liên tiếp retinol rồi đến HA và ngược lại. Nhưng với cách làm này, bạn phải đưa retinol vào giữa, trước sau là bước HA. Chi tiết hơn, trước khi bôi retinol lên da, bạn nên bôi một lớp mỏng HA để tạo nền da ẩm mịn, căng mọng. Sau đó bạn bôi một lớp retinol vào da và lại tiếp tục bằng một lớp HA nữa.

Cách kết hợp này sẽ giúp nâng cao độ ẩm trên da, tăng sức chống chịu của da trước retinol. Bạn nên sử dụng cách kết hơp retinol và HA này khi muốn tăng nồng độ retinol để nâng cao khả năng chống lão hóa và dưỡng ẩm trên da. Phương pháp này sẽ giúp hiệu quả của retinol và HA tăng cao hơn rất nhiều đấy.

Lưu ý khi kết hợp Retinol và HA

1. Khóa ẩm ngay cho da sau khi dùng Retinol và HA

Rất nhiều bạn cho rằng, HA đã có công dụng cấp ẩm rồi nên không cần phải bôi thêm kem dưỡng nữa. Đây là ý kiến hoàn toàn sai lầm, HA tuy có công dụng cấp ẩm và duy trì ẩm nhưng vẫn cần kem dưỡng khóa ẩm để để hạn chế tình trạng khô da. Nguyên nhân là do HA có đặc tính hút ẩm từ môi trường nên nếu môi trường thiếu ẩm sẽ xuất hiện tình trạng hút ẩm ngược khiến da căng và khô hơn đấy.

2. Sử dụng kem chống nắng khi kết hợp Retinol và HA

Trong một routine chứa các hoạt chất treatment như retinol, bạn không thể bỏ qua bước bảo vệ da. Hầu hết các thành phần treatment đều khiến da trở nên nhạy cảm hơn với mặt trời. Vậy nên, bạn cần tập thói quen thường xuyên sử dụng kem chống nắng để da được bảo vệ tốt hơn nhé!

Lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng khi dùng retinol:

• Chỉ số chống nắng phải trên 30, tối ưu nhất là SPF 50 cùng với chỉ số PA++++.
• Có màng lọc chống nắng phổ rộng, chống được cả tia UVA và UVB.
• Ưu tiên các thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính và không chứa cồn, hương liệu,…

3. Kết hợp Retinol và HA cùng các thành phần phục hồi

Ngoài kết hợp retinol với HA để giảm tình trạng kích ứng, khô da,…bạn có thể kết hợp thiêm các thành phần có khả năng phục hồi da khác. Điều này sẽ giúp tăng khả năng làm lành các tổn thương do tình trạng kích ứng gây ra khi dùng retinol. Một vài thành phần có khả năng phục hồi mạnh mẽ như: Panthenol, ceramide, chiết xuất hoa cúc, lô hội,…

Cách kết hợp hiệu quả nhất với các hoạt chất phục hồi da đó là sau khi apply sản phẩm có chứa retinol hãy dùng kèm các thành phần dưới dạng kem dưỡng ẩm, hoặc serum sau đó. Ngoài ra bạn để giảm kích ứng cho các làn da quá mỏng yếu, dễ kích ứng đó là dùng một lớp mỏng serum HA, sau đó apply retinol và khóa ẩm lại với các hoạt chất phục hồi khác.

Kết hợp thêm các thành phần phục hồi sẽ giúp hạn chế tình trạng kích ứng, tăng quá trình làm lành vết thương trên da (Ảnh: Internet).

Xem thêm bài viết liên quan: TOP 11 serum B5 tốt nhất: dưỡng ẩm và phục hồi hiệu quả

Cám ơn bạn đã theo dõi, hy vọng bài viết đã mang lại nhiều thông tin về cách kết hợp retinol và HA. Đừng quên để lại bình luận góp ý bên dưới và luôn ủng hộ những bài viết tiếp theo của chúng mình nhé!

AHA và HA là “cặp đôi vàng” thường được ưu ái xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da. Thực tế cho thấy các cô nàng kết hợp đồng thời AHA và HA trong dưỡng da giúp khắc phục tác dụng phụ của AHA, đồng thời giúp da được ẩm mượt và chống lão hóa tốt hơn trước đó rất nhiều. Hãy cùng Beaudy.vn đi sâu hơn vào cách dùng AHA và HA đúng cách, hiệu quả cùng những lưu ý mà bạn có thể bỏ túi ngay qua bài viết sau đây nhé!

AHA và HA là gì trong mỹ phẩm ?

AHA là gì ?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là hoạt chất axit có khả năng tan trong nước và có nhiều trong các loại trái cây, đường sữa, sữa ong chúa. Một số loại AHA phổ biến như Glycolic, Citric, Lactic khá lành tính và hạn chế kích ứng da. AHA được dùng nhiều trong các loại tẩy tế bào chết, toner, sữa rửa mặt. Thành phần này có công dụng loại bỏ lớp sừng dày và tế bào chết trên bề mặt da, giúp cấp ẩm nhờ khả năng ngậm nước. Ngoài ra, AHA còn kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp ngăn ngừa lão hóa, nâng tông da và ngăn ngừa viêm mụn.

HA là gì ?

HA (Hyaluronic Acid) là một phân tử đường lớn, một glycosaminoglycan thường có nhiều trong các mô liên kết cơ thể. Thành phần này có nhiều tác dụng đối với cấu trúc da, giúp da ngậm nước và giữ ẩm, da căng bóng, mịn màng hơn. Ngoài ra, HA còn nuôi dưỡng da sâu từ bên trong, giúp phục hồi làn da hư tổn, thúc đẩy quá trình tái tạo da, tránh tình trạng da chảy xệ, nhiều nếp nhăn và hỗ trợ tình trạng viêm mụn. Vì vậy, HA là thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da như kem dưỡng, serum, tinh chất dưỡng da.

Hiệu quả khi kết hợp AHA và HA trong dưỡng da

Làn da khi dùng các hoạt chất acid thường gặp tình trạng khô căng và bong tróc. Chính vì thế, việc kết hợp layers treatment giữa AHA và HA khi làm đẹp sẽ mang lại những lợi ích sau đây:

• Cung cấp độ ẩm cần thiết tránh tình trạng khô da, da bong tróc.
• Ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện nếp nhăn, vết thâm nám.
• Giúp các dưỡng chất được hấp thụ và hoạt động trên da tốt hơn.
• Kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp da săn chắc.
• Giúp thanh tẩy tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Đối tượng nào nên kết hợp AHA và HA?

AHA và HA là “cặp đôi vàng” dành cho mọi loại da, đặc biệt với làn da khô, xỉn màu, dày sừng càng nên sử dụng. Sự kết hợp giữa AHA và HA sẽ hô biến da trở nên trắng sáng, căng mịn mà vẫn giữ được độ ẩm chạm vào là thích. Hãy tập trung dùng AHA với khả năng làm sạch ở vùng chữ T (đổ dầu nhiều hơn) và HA ở vùng chữ U (khô ráp và dễ lão hóa hơn) để cấp đủ độ ẩm cần thiết.

Với những đặc điểm và công dụng mang lại, có thể thấy AHA và HA chính là chân ái cho mọi loại da khác nhau. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng những loại AHA có tính dịu nhẹ như Lactic, Citric, Glycolic,… và dùng HA có nồng độ dưới 5%. Hơn hết, để dùng AHA và HA hiệu quả bạn nên xây dựng routine chính xác ngay từ đầu. Vậy làm cách nào để các newbie có thể bỏ túi cho mình quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh, cùng chúng mình tìm hiểu ngay bên dưới đây nha.

Cách kết hợp AHA và đúng cách và hiệu quả

Kết hợp đồng thời AHA và HA

Việc sử dụng đồng thời cả AHA và HA trong một lần skincare là sự lựa chọn hợp lý đối với những cô nàng da khô, dày sừng. Việc thoa AHA trước sẽ giúp làm sạch da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ đó, bước apply HA sẽ hiệu quả hơn vì da đã được tăng cường độ thẩm thấu từ trước đó. Bạn nên để da nghỉ sau khi dùng AHA tầm 30 phút rồi hẳn apply Hyaluronic Acid để tránh da bị mất cân bằng độ pH.

Nên dùng AHA vào buổi tối, HA vào cả 2 buổi sáng – tối

AHA nhạy cảm với tia UV và khiến da dễ bị bắt nắng. Đặc biệt, những bạn phải thường xuyên hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng càng không nên thoa AHA vào buổi sáng. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng dụng AHA, HA cùng các tinh chất đặc trị khác trong skincare routine buổi tối. Với team thường làm việc tại văn phòng, trong nhà có thể dùng thêm AHA vào buổi sáng để đẩy nhanh quá trình chăm sóc nha. Nhưng đừng quên apply thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 mỗi khi đi ra ngoài nhé!

Sử dụng theo từng loại da và vấn đề da

Làn da của chúng mình thường có những đặc điểm và vấn đề khác nhau như da dầu, da khô, da thâm sạm, da lão hóa,… Tùy vào nhu cầu của da mà bạn nên điều chỉnh công thức dùng AHA và HA sao cho phù hợp nhất. Ví dụ, với làn da khô nên chọn AHA nồng độ từ 2-5% và HA vi phân giúp da được duy trì độ ẩm. Ngược lại da nhạy cảm, hư tổn nên dùng AHA có nồng độ từ 1-2% và HA vi tránh kích ứng và nuôi dưỡng da từ bên trong.

Kết hợp AHA và HA cùng các hoạt chất khác

Đây là phương pháp giúp tăng độ treatment cho da dành cho team muốn đẩy nhanh quá trình làm đẹp. Với cách này, bạn có thể layers treatment AHA, HA cùng các hoạt chất khác như BHA, Niacinamide, Vitamin C, Retinol, Pepide,… hoặc kết hợp luân phiên sáng-tối, xen kẽ chẵn-lẻ hoặc cách ngày các hoạt chất với nhau. Ví dụ, dùng AHA và HA cho buổi tối hôm nay và thoa BHA vào sáng hôm sau. Bạn có thể áp dụng những công thức khác nhau để test phản ứng của da và điều chỉnh lại cho phù hợp hơn nha.

Lưu ý khi kết hợp AHA và HA cùng với nhau

Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Nhìn chung, việc sử dụng các hoạt chất acid với nồng độ cao hay tần suất dày đặc sẽ khiến da gặp phải nhiều tác dụng phụ như da khô, bong tróc thậm chí kích ứng. Đối với team lần đầu sử dụng hay có làn da quá khô và nhạy cảm chỉ nên sử dụng AHA ở nồng độ từ 1-2% với tần suất từ 1-2 lần/ tuần. Khi da đã quen dần với việc dùng hoạt chất acid thì bạn có thể tăng nồng độ và tần suất sử dụng lên.

Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Một nguyên tắc bạn cần nhớ khi kết hợp AHA và HA đó là độ pH và kết cấu sản phẩm. Apply AHA trước vì có độ pH thấp và sẽ hoạt động tốt hơn trong môi trường này. Sau đó tầm 30 phút, thoa thêm HA để tránh sự chênh lệch độ pH. Ngoài ra, bạn nên thoa sản phẩm theo trình tự lỏng trước, đặc sau sẽ giúp da thẩm thấu tốt hơn. Khi kết hợp với các hoạt chất khác, hãy duy trì nguyên tắc này để quá trình dưỡng da hoạt động hiệu quả nhé.

Sử dụng thêm kem chống nắng và kem dưỡng

Làn da khi sử dụng AHA có thể bị bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, bôi trực tiếp HA lên mặt có thể gây tình trạng hút ẩm ngược trên da. Chính vì thế, trước khi dùng HA bạn nên thoa lotion, kem dưỡng hoặc xịt khoáng để HA phát huy tác dụng cấp ẩm cho da. Ngoài ra, khi ra ngoài vào ban ngày bạn nên thoa thêm một lớp chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để bảo vệ. Sau mỗi 2-3 giờ bạn nên thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả sử dụng nha.

Tác dụng phụ khi dùng AHA và HA

Như đã đề cập ở trên, khi sử dụng AHA và HA có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bong tróc, đẩy mụn và dễ bắt nắng hơn. Các tác dụng phụ này khá phổ biến và có thể khắc phục khi thay đổi nồng độ và tần suất sử dụng. Trong trường hợp dùng sai cách có thể gây kích ứng và khiến da mẩn đỏ. Lúc này bạn nên tạm ngưng sử dụng và thay thế bằng hoạt chất dưỡng da khác. Tốt nhất, trước khi dùng bất kỳ công thức nào bạn nên test phản ứng da để có sự điều chỉnh phù hợp.

Dùng AHA và HA có thể mang lại một số tác dụng phụ tới da (Nguồn: Internet)

Lưu ý khi kết hợp AHA và HA trong chu trình skincare

• Dùng cách khoảng các hoạt chất từ 30 phút.
• Dùng AHA, HA sau bước làm sạch và cân bằng da.
• Sử dụng xen kẽ từ 2-3 ngày để test phản ứng của da.
• Dùng AHA và HA với nồng độ và tần suất phù hợp.
• Không dùng AHA ở vùng xung quanh mắt vì da nhạy cảm và dễ kích ứng.
• Nên nên lạm dụng tần suất và tăng liều lượng sử dụng.
• Theo dõi quá trình da thay đổi khi sử dụng AHA và HA để điều chỉnh phù hợp.
• Sử dụng trong vài tuần sẽ có kết quả rõ rệt hơn.
• Không quên bước chống nắng và cấp ẩm cho da.
• Không appy lên toàn khuôn mặt trong lần đầu sử dụng tránh gây dị ứng diện rộng.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• TOP 12 serum HA cấp ẩm, dưỡng ẩm da vượt trội nên có trong tủ skincare mọi cô nàng
• TOP 10 sản phẩm chứa AHA cho người mới bắt đầu
• TOP 13 kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay: cấp ẩm mạnh mẽ cho da căng mịn, đàn hồi

Trên đây là tất cả những thông tin cần thiết giúp các tín đồ làm đẹp dễ dàng áp dụng việc dùng AHA và HA trong quá trình skincare. Không cầu kỳ phức tạp như những công thức làm đẹp khác, nhưng đây vẫn là sự lựa chọn mà bạn không nên bỏ qua đâu nha. Cám ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật những thông tin, xu hướng làm đẹp mới nhất hiện nay nhé!

Kết hợp AHA và Niacinamide là cách làm được rất nhiều chị em áp dụng để tăng hiệu quả làm đẹp. Nhưng bên cạnh đó có kha khá cô nàng gặp khó khăn khi kết hợp hai thành phần này với nhau, bởi sự khác biệt về độ pH trong từng hoạt chất nên không biết cách layers đúng như thế nào. Vậy làm sao để kết hợp AHA và Niacinamide khắc phục tình trạng da xỉn màu, kém sức sống tốt nhất mà không gây kích ứng? Cùng Beaudy tìm hiểu nhé!

AHA và Niacinamide là gì trong skincare?

AHA là gì? Công dụng AHA đối với da

AHA (hay Axit alpha hydroxy) là thành phần tẩy tế bào chết hoá học cho da. Mang đặc tính tan trong nước và giữ nước nên AHA khá dịu nhẹ và khả năng gây kích ứng vô cùng thấp. Công dụng lớn nhất mà AHA mang lại trên da là tẩy tế bào chết, trị mụn, giảm viêm và làm đều màu da.

• Bài viết tham khảo: AHA là gì – Bí quyết ‘thay áo’ làn da tươi trẻ

Công dụng chính của AHA:

• Loại bỏ tế bào chết trên da, giúp bề mặt da giảm sần sùi.
• Cải thiện nền da thâm, sạm, không đều màu.
• Giúp da trắng sáng, chắc khỏe hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn trên da, nhất là mụn đầu đen.
• Cấp ẩm và duy trị độ ẩm trên da.
• Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Niacinamide là gì? Công dụng Niacinamide đối với da

Niacinamide là thành phần vàng trong mỹ phẩm với nhiều công dụng lớn cải thiện da. Niacinamide giúp mang lại làn da đều màu, hỗ trợ điều trị mụn, giảm nám,… Đặc biệt, với khả năng ức chế melanin, niacinamide có thể giúp da trắng sáng hơn.

• Tham khảo bài viết: Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?

Công dụng chính của Niacinamide:

• Giúp kiểm soát dầu thừa trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Hỗ trợ quá trình điều trị mụn, kháng viêm.
• Làm đều màu da, giúp da trắng sáng hơn.
• Mang lại làn cha chắc khỏe, điều trị tốt thâm do mụn gây ra.

Lợi ích khi kết hợp AHA và Niacinamide trong routine skincare

AHA và Niacinamide là hai thành phần mang lại khả năng cải thiện da vô cùng tuyệt vời. Vậy nên, rất nhiều tín đồ làm đẹp đã đặt ra câu hỏi, “liệu AHA và Niacinamide dùng chung được hay không? Câu trả lời là “Có”, bạn hoàn toàn có thể kết hợp AHA và Niacinamide với nhau mà không lo ngại hiệu quả của hai thành phần này sẽ mất đi. Khi kết hợp hai thành phần này với nhau, bạn sẽ bất ngờ khi thấy được những công dụng vô cùng tuyệt vời đấy.

Lợi ích khi kết hợp đồng thời AHA và Niacinamide gồm có:

• Cải thiện kết cấu da: AHA nổi tiếng với khả năng tẩy da chết hoá học trên bề mặt da và giúp củng cố làn da hiệu quả. Bên cạnh đó, AHA còn giữ nước cho da, cấp ẩm nhẹ nhàng và giúp tái tạo da. Khi kết hợp với Niacinamide những công dụng trên của AHA sẽ được nâng lên nhờ khả năng liên kết tế bào giúp da rạng rỡ và mịn màng hơn.

• Điều trị mụn: AHA và Niacinamide đều được biết đến với khả năng điều trị mụn khá tốt nhờ khả năng tác động đến lỗ chân lông trên da. Hai thành phần này khi kết hợp sẽ làm tăng hiệu quả làm sạch lỗ chân lông. Riêng AHA sẽ giúp đẩy mụn và làm khô cồi mụn nhanh chóng. Cùng với đó, Niacinamide sẽ giúp kháng viêm, hạn chế viêm nhiễm và kiềm dầu cho da. Vậy nên, khi kết hợp AHA và Niacinamide, hiệu quả điều trị mụn sẽ được nâng cao hơn rất nhiều.

• Dưỡng sáng, làm đều màu da: Cả hai thành phần AHA và Niacinamide đều mang lại khả năng làm mờ thâm mụn hiệu quả. AHA sẽ giúp lấy đi lớp sừng dày trên thượng bì giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Cùng với đó, Niacinamide sẽ đảm nhận nhiệm vụ đi sâu vào da, phục hồi và dưỡng sáng giúp bạn có được làn da trắng sáng và đều màu hơn.

• Chống lão hóa da: AHA và Niacinamide khi kết hợp còn làm tăng khả năng chống lão hóa và làm mờ các vết nhăn nhẹ trên da. AHA sẽ giúp giữ ẩm trên da, lấy đi lớp da chết và kích thích sản sinh collagen tự nhiên trên da. Kết hợp cùng Niacinamide có khả năng ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa sẽ giúp da của bạn mịn màng hơn, săn chắc hơn rất nhiều.

Cách kết hợp AHA và Niacinamide đúng cách và an toàn

Kết hợp AHA và Niacinamide cách ngày

Một trong những cách tối ưu nhất cho những bạn muốn kết hợp AHA và Niacinamide đó là sử dụng cách ngày. Bạn có thể sử dụng AHA vào ngày chẵn và Niacinamide vào ngày lẽ hoặc ngược lại. Cách làm này sẽ phù hợp với những bạn mới bắt đầu tiếp xúc với AHA và Niacinamide. Kết hợp AHA và Niacinamide cách ngày vô cùng đơn giản nhưng bạn cũng nên chú ý đến nồng độ của hai hoạt chất này, nhất là AHA để tránh kích ứng nhé!

Dùng AHA trước và Niacinamide sau

Bạn chỉ nên kết hợp AHA và Niacinamide cùng một lúc khi đã làm quen hoàn toàn với hai hoạt chất này. Nếu bạn chưa thật sự quen với một trong hai thành phần AHA và Niacinamide thì tình trạng kích ứng sẽ vô cùng cao. Vậy nên kết hợp AHA và Niacinamide như thế nào?

Đáp án là “dùng AHA trước và Niacinamide sau”. Vì độ pH của AHA thấp hơn Niacinamide nên để tối ưu công dụng, bạn nên bôi AHA trước. Hơn nữa, AHA còn giúp bề mặt da thông thoáng, từ đó tạo điều kiên để Niacinamide phía sau hoạt động tốt hơn trên da. Bạn nên chờ từ 5-10 phút để AHA hoạt động trên da rồi mới tiếp tục bôi các hoạt chất có chứa Niacinamide nhé. Điều này sẽ giúp tối ưu hiệu quả của hai thành phần này khi kết hợp với nhau đấy.

Kết hợp AHA và Niacinamide sáng tối

Ngoài cách kết hợp AHA và Niacinamide ở trên, bạn cũng có thể áp dụng cách kết hợp sáng tối. Cách làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ khi bôi AHA và Niacinamide liên tiếp nhau mà vẫn không làm giảm đi hiệu quả kết hợp. Vậy nên dùng thành phần nào buổi sáng và thành phần nào buổi tối?

AHA tuy mang lại nhiều công dụng trên da nhưng vì tác dụng phụ làm tăng sự nhạy cảm của da dưới ánh nắng mặt trời nên bạn không nên sử dụng AHA vào buổi sáng. Thay vào đó, các bạn nên sử dụng AHA vào buổi tối. Ngược lại, Niacinamide không khiến da nhạy cảm với mặt trời và dùng được cho cả hai buổi nên bạn có thể yên tâm sử dụng riêng vào buổi sáng đó nha.

Lưu ý khi kết hợp AHA và Niacinamide

Chú ý nồng độ AHA và Niacinamide

Điều cần chú ý khi sử dụng AHA và Niacinamide là lựa chọn nồng độ nồng độ phù hợp. Nếu chưa bao giờ sử dụng hai thành phần này, bạn có thể sử dụng nồng độ thấp nhất, rồi dần dần tăng nồng độ lên cao hơn khi đã quen.

Sử dụng AHA trước hay Niacinamide trước

Với AHA và Niacinamide, bạn nên ưu tiên sử dụng AHA trước. Nguyên nhân là do AHA có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông nên sẽ giúp các hoạt chất sau đó thẩm thấu vào da tốt hơn. AHA thuộc nhóm acid nên sẽ tạo môi trường pH phù hợp giúp Niacinamide hoạt động tốt hơn.

Chọn tần suất phù hợp

Khi kết hợp hai thành phần AHA và Niacinamide với nhau, bạn cũng nên chọn tần xuất phù hợp với bản thân. Nếu đã quen với hai thành phần trên, bạn có thể kết hợp vào trong một routine. Ngược lại, nếu chưa quen với hai thành phần trên, bạn chỉ nên kết hợp cách ngày thôi nhé.

Không trộn AHA và Niacinamide

Mặc dù bạn có thể kết hợp AHA và Niacinamide nhưng không có nghĩa là bạn được phép trộn hai thành phần này với nhau. Việc trộn lẫn hai thành phần này có thể làm giảm tác dụng, thậm chí tăng khả năng kích ứng cao hơn. Vì vậy, bạn nên có khoảng thời gian chờ từ khoảng 5-10 phút khi bôi AHA rồi mới bôi tiếp Niacinamide và ngược lại.

Dừng khi gặp kích ứng

Trong quá trình kết hợp AHA và Niacinamide, rất có thể tình trạng kích ứng sẽ xảy ra. Nên nếu gặp trường hợp kích ứng, bạn nên ngừng quá trình kết hợp và sử dụng các sản phẩm phục hồi lên da. Nếu trường hợp quá nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám.

Xem thêm bài viết liên quan:

• TOP 11 tinh chất serum Niacinamide kiềm dầu, trị mụn, sáng da nhanh chóng hiệu quả nhất
• AHA là gì – Bí quyết ‘thay áo’ làn da tươi trẻ
• Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về “cách kết hợp AHA và Niacinamide”, đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp da thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị nhé!

BHA là thành phần tẩy da chết hóa học rất được lòng của các tín đồ làm đẹp bởi những công dụng tuyệt vời mà hoạt chất này mang lại. Tuy nhiên, bên cạnh những hiệu quả vượt trội đó thì BHA sẽ khiến cho bạn gặp phải một số rắc rối khi sử dụng không đúng cách chẳng hạn như: bùng mụn, khô da, kích ứng,… Hãy cùng Beaudy.vn điểm danh những tác dụng phụ khi dùng BHA và cách khắc phục vấn đề này nhanh chóng thông qua bài viết sau đây nhé!

BHA là gì?

BHA (Beta Hydroxy Acid) là thành phần acid có nguồn gốc tự nhiên, có khả năng tan trong dầu và tác động sâu vào trong lỗ chân lông. BHA thuộc loại acid lành tính và được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da như tẩy tế bào chết, toner, sữa rửa mặt. Một số loại BHA phổ biến như Salicylic Acid, Betaine Salycilate cực kỳ phù hợp với làn da dầu, nhiều mụn hay bí tắc lỗ chân lông.

• Tham khảo bài viết chi tiết về hoạt chất BHA (Beta Hydroxy Acid) tại đây

Công dụng của BHA trong làm đẹp da

BHA mang lại rất nhiều lợi ích đối với da, đặc biệt là làn da dầu mụn. Hoạt chất này có khả năng tan trong dầu, thẩm thấu vào sâu bên trong da, phá vỡ liên kết tế bào da chết. Nhờ vào đó, làn da sẽ được làm sạch hiệu quả, thu nhỏ lỗ chân lông. Đặc tính kháng viêm giúp cải thiện tình trạng viêm mụn, tổn thương da. Ngoài ra, BHA còn có công dụng tái tạo tế bào da mới giúp cải thiện thâm nám, da trắng sáng và mịn màng hơn. Dưới đây là các công dụng nổi bật nhất mà BHA mang lại:

• Tẩy da chết hóa học và làm sạch da từ sâu bên trong.
• Thu nhỏ lỗ chân lông.
• Kháng viêm và giảm đỏ rát do mụn gây nên.
• Hỗ trợ trị mụn và gôm còi mụn nhanh.
• Tái tạo và chống lão hóa giai đoạn đầu cho da.

Tác dụng phụ khi dùng BHA và cách khắc phục cho từng vấn đề

Chúng mình không thể đảm bảo bất kỳ thành phần chăm sóc da nào cũng “hợp cạ” 100% với làn da. Chính vì thế, BHA cũng không ngoại lệ. Tuy mang lại nhiều lợi ích và được sử dụng rộng rãi, em nó cũng có những tác dụng phụ mà chúng mình sẽ lưu ý với bạn ngay sau đây!

Da khô hơn và dễ bong tróc hơn

Một trong những phản ứng phổ biến khi sử dụng BHA thường xuyên chính là làn da trở nên khô và bong tróc nhiều hơn. Tình trạng này cũng thường gặp phải khi bạn dùng các hoạt chất như AHA, Retinol. Đừng quá lo lắng vì đây là tác dụng phụ thường gặp với làn da của chúng mình. Nguyên nhân chủ yếu do độ pH trong BHA sẽ thấp hơn so với độ pH của da. Việc này khiến da bị mất cân bằng độ ẩm và khô căng hơn.

Cách khắc phục

• Để cải thiện tình trạng khô da, bạn nên chú trọng cấp ẩm, cấp nước cho da bằng các tinh chất, kem dưỡng có tính dưỡng ẩm cao như Hyaluronic Acid, Glycerin. Nếu tình trạng khô da kéo dài, bạn nên giúp da được nghỉ ngơi và hồi phục bằng việc dùng xen kẽ, giảm thiểu tần suất dùng BHA trong quá trình skincare.
• Bên cạnh đó hãy giãn tần suất sử dụng BHA ra thay vì dùng liên tục mỗi ngày. Bạn có thể cân nhắc routine như vào thứ 2, 4, 6 dùng BHA và các ngày còn lại thì dùng hoạt chất dưỡng ẩm, phục hồi da.

Da bị đẩy mụn hơn (Purging)

Khi dùng BHA không ít nàng gặp phải tình trạng các nốt mụn viêm đồng loạt xuất hiện trên da. Nguyên nhân bởi BHA có khả năng thẩm thấu vào sâu bên trong lỗ chân lông, giúp nhân mụn chín nhanh hơn và nhanh chóng đẩy lên trên bề mặt da. Đẩy mụn là hiện tượng phổ biến (Purging) và dễ bị nhầm lẫn với kích ứng da (break out).

Cách khắc phục

• Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể kết hợp dùng BHA với sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide như lotion, kem chấm mụn. Việc kết hợp hai thành phần này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trị mụn, bởi Benzoyl Peroxide có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, giúp nhân mụn nhanh khô, làm mờ các vết thâm nám.
• Khi da bị đẩy mụn hãy cố gắng đợi khi nhân mụn trồi lên khỏi bề mặt da, không nên tự ý nặn khi mụn còn nằm sâu bên dưới da. Đồng thời hãy luôn cân nhắc trong quá trình vệ sinh da mặt tránh làm da nhiễm trùng, viêm nhiễm. Nếu được có thể đến các spa, clinic hay trung tâm làm đẹp để được nặn mụn đúng kỹ thuật, đúng quy trình.

Da có hiện tượng thâm sạm, đen hơn

Trong quá trình dùng BHA để tẩy da chết và tái tạo tế bào da mới, làn da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn với tác động từ môi trường, đặc biệt là tia UV. Nếu không được chăm sóc đúng cách, lớp hàng rào bảo vệ của da vẫn còn yếu, không đủ để bảo vệ da khỏi bụi bẩn, ánh nắng mặt trời. Tình trạng này sẽ khiến da bị thâm sạm, xuất hiện các vết nám và tàn nhang.

Cách khắc phục

• Bạn nên ưu tiên dùng sản phẩm có chứa BHA vào chu trình skincare ban đêm. Đồng thời, đừng bỏ qua bước dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và chỉ số PA (+++) trở lên. Khi đi ra ngoài trời nắng, nhiều khói bụi thì đừng quên che chắn bằng khẩu trang và kính mát nhé.
• Cùng với đó hãy kết hợp với các hoạt chất chống oxy hóa toàn diện như vitamin C, Glutathione, Tranexamic Acid,… để giúp làm sáng bề mặt da trong quá trình tái tạo da đang diễn ra.

Da bị mẩn đỏ, kích ứng (break out)

Như đã đề cập ở trên, chúng ta thường nhầm lẫn giữa hiện tượng đẩy mụn và kích ứng da. Da bị kích ứng thường nổi những nốt mẩn đỏ, mụn viêm mủ, mụn nước gây ngứa rát da dữ dội thậm chí nhiễm trùng da. Nguyên nhân chủ yếu do bản thân lạm dụng dùng BHA với tần suất dày đặc hoặc nồng độ cao. Đây là tình trạng đáng báo động mà bạn cần xử lý kịp thời để tránh tình trạng da tồi tệ hơn!

Cách khắc phục

• Khi làn da gặp hiện tượng kích ứng, bạn nên thay đổi tần suất sử dụng cũng như nồng độ BHA phù hợp cho da. Ngoài ra, bạn có thể test trước mỹ phẩm chứa BHA ở vùng cổ tay từ 1-2 ngày để kiểm tra độ an toàn trước khi sử dụng. Với trường hợp nặng, hãy ngừng sử dụng BHA và thăm khám bởi các bác sĩ da liễu.
• Nhanh chóng bổ sung các thành phần phục hồi da chuyên sâu có chứa các hoạt chất như: Hyaluronic Acid, Panthenol (Vitamin B5), Ceramide, Peptides,… để nuôi dưỡng và tái tạo da. Tăng cường khả năng cấp ẩm và làm dịu da thay vì tiếp tục dùng các treatment nặng đô làm da bị kích ứng hơn.

Cách sử dụng BHA đúng cách và hạn chế tác dụng phụ

Ai nên dùng BHA?

BHA là thành phần hợp cạ với những ai có làn da dầu mụn, thâm sạm và kém mịn màng. Người bị dị ứng với aspirin hay phụ nữ mang thai không nên dùng BHA vì dễ gây những tác động không mong muốn. Những ai có làn da nhiều vết thương hở cũng cần tránh sử dụng BHA để điều trị da.

Cần lựa chọn nồng độ BHA phù hợp

Da mới dùng BHA nên chọn sản phẩm chứa nồng độ ở mức an toàn từ 1%. Da dầu mụn nên dùng BHA nồng độ 2% để cải thiện vấn đề thâm mụn, bã nhờn. Mức nồng độ này có thể gây cảm giác châm chích nhưng không hoàn toàn ảnh hưởng đến da. Không nên dùng BHA có nồng độ quá cao dễ gây kích ứng, bỏng da.

Tần suất sử dụng BHA an toàn

Lạm dụng dùng BHA có thể gây những tác dụng phụ và giảm tác dụng điều trị đối với da. Với người mới bắt đầu nên dùng BHA từ 1-2 lần/ tuần xen kẽ với các sản phẩm chăm sóc da khác để da được làm quen. Với làn da dầu mụn có thể dùng từ 3 lần/ tuần và kết hợp cùng các sản phẩm trị mụn vào buổi tối.

Thứ tự dùng BHA trong quy trình skincare

Nên dùng BHA sau bước làm sạch mặt và trước bước dưỡng ẩm để hoạt chất thẩm thấu tốt hơn. Bạn có thể kết hợp layer treatments cùng các chất dưỡng ẩm và phục hồi da như HA, Glycerin, Ceramide. Nên dùng cách khoảng BHA với các thành phần như AHA, Retinol, vitamin C từ 15 – 30 phút tránh gây kích ứng da.

Luôn luôn dùng kem chống nắng

Làn da sau khi dùng BHA dễ nhạy cảm và ảnh hưởng từ tác động của tia UV, bụi bẩn. Hãy thường xuyên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 khi dùng BHA. Tránh bôi BHA lên vùng quanh mắt vì dễ gây kích ứng và ảnh hưởng thị lực. Không thoa BHA lên các vùng da có vết thương hở sẽ khiến tình trạng da tồi tệ hơn.

Một số bài viết mà bạn có thể tham khảo: BHA trị mụn ẩn có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ?

Trên đây là tổng hợp những tác dụng phụ khi dùng BHA và cách giải quyết mà các tín đồ làm đẹp cần lưu ý ngay. Khi thấy làn da xuất hiện các triệu chứng như trên, hãy bình tĩnh và tìm ra giải pháp để khắc phục những tình huống này. Cám ơn bạn đã quan tâm theo dõi bài viết và đừng quên cập nhật những tin tức hay ho nhất trong chuyên mục làm đẹp của nhà Beaudy.vn trong thời gian tới nhé!

Vera Wang – nhà thiết kế nổi tiếng được mệnh danh là “bà tiên áo cưới” – đã tiết lộ với công chúng những phương thức chăm sóc da, tâm trí và cơ thể rất hữu ích. Hãy cùng BlogAnChoi nghe nhà thiết kế nổi tiếng Vera Wang chia sẻ bí quyết trẻ đẹp bất ngờ ở tuổi 73 nhé.

1. Sử dụng dầu em bé khi tắm

Vera Wang có thể chất dị ứng rất mạnh nên bà luôn cực kì quan tâm tới thành phần của các loại sản phẩm làm đẹp. Trong chu trình chăm sóc da của nhà thiết kế nổi tiếng, dầu em bé là sản phẩm được Vera Wang tin tưởng nhất vì có thể dưỡng ẩm và làm dịu da. Hàng ngày bà cũng bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 bất chấp các loại thời tiết.

2. Làm việc là cách đối phó với sự lão hóa rất hữu hiệu

Nhà thiết kế nổi tiếng chưa bao giờ thực sự lo nghĩ về vẻ ngoài hay sự lão hóa khi làm việc trong ngành thời trang bởi bà luôn làm việc hàng ngày với “những cô gái đẹp nhất thế giới”.

3. Đeo kính râm màu xanh nhạt để bảo vệ mắt

Vera là nhà thiết kế thời trang nên bắt buộc phải sử dụng rất nhiều các thiết bị điện tử để hỗ trợ công việc. Vì lí do này nên bà cực kì chú trọng tới việc bảo vệ mắt khi ra ngoài trời với các loại kính râm đủ kiểu.

Vera bắt đầu sưu tập kính râm từ khi còn là biên tập viên cho mảng phụ kiện tại tạp chí thời trang Vogue. Tới thời điểm này, bộ sưu tập của bà đã lên tới cả nghìn chiếc!

4. Môn thể thao yêu thích là đạp xe và chơi gôn

Vera thích tập nâng tạ với những quả tạ nặng khoảng từ 1 đến 1.5kg trong một quãng thời gian ngắn (chỉ khoảng 5 phút). Vera cũng rất thích đạp xe đạp, địa điểm ưa thích của bà mỗi khi có thời gian rảnh chính là khu phố mà nhà thiết kế nổi tiếng đang sinh sông.

Ngoài tạ, và đạp xe thì golf cũng là một môn thể thao rất được lòng Vera Wang. Công chúng có thể thường xuyên nhìn thấy những bức ảnh của Vera trên sân golf, rõ ràng môn thể thao quý tộc này là “món ruột” của nhà thiết kế 73 tuổi.

5.Không loại bỏ đồ ăn vặt khỏi thực đơn

Nhà bếp của Vera cực kì hiện đại và tiện nghi với 2 TV, tủ đông chứa các loại kem, tủ lạnh chứa nước ngọt riêng, tủ đựng kẹo, tủ đựng ngũ cốc và tủ đựng những loại thức ăn vặt, bim bim,…

Bà tiết lộ là mình rất thích ăn thức ăn nhanh và bánh ngọt – bất chấp việc những loại thực phẩm này thường bị cáo buộc là chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe – và có thể ăn gà rán, khoai tây chiên như bữa chính hàng ngày.

Bạn có thể đọc thêm:

• 10 bí quyết chăm sóc nhan sắc của phụ nữ ở các quốc gia nổi tiếng về sắc đẹp
• 13 điều cho thấy trình độ thợ làm móng của bạn có “pro” không

• Những gợi ý phong cách thời trang style vintage thập niên 80 90

Nếu có một điều mà tất cả chúng ta đều ghen tị với những người nổi tiếng thì đó chính là cách họ trông luôn hoàn mỹ ở mọi thời điểm.Ngoài trang điểm, kiểu tóc và quần áo, những người nổi tiếng còn sử dụng một số thủ thuật trong cuộc sống hàng ngày để giúp họ trông tuyệt vời. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 tips trang điểm giúp các minh tinh Hollywood luôn tỏa sáng rực rỡ nhé.

1. Bí quyết thoa kem nền của Beyoncé

Chuyên gia trang điểm của nữ ca sĩ đã tiết lộ một số thủ thuật mà anh sử dụng để mang lại làn da đẹp tự nhiên. Một bí quyết quan trọng là phải thoa kem dưỡng ẩm đầu tiên, ngay khi da mặt vẫn còn ướt (nghĩa là kem chưa được hấp thụ hoàn toàn) thì sử dụng bọt biển để thoa kem nền. Bằng cách này, cả hai sản phẩm hòa trộn với nhau và khiến làn da trông ngậm nước hơn rất nhiều.

2. Hai thỏi son của Halle Berry

Halle Berry có một mẹo tuyệt vời để mang lại màu sắc tự nhiên cho đôi môi: đầu tiên tô son đỏ, lau sạch rồi thoa một lớp son bóng. Son đỏ sẽ để lại một chút vệt màu trên môi, và son bóng sẽ khiến màu đỏ đó rực rỡ hơn nhưng trông vẫn tự nhiên.

3. Miranda Kerr uốn mi bằng thìa

Miranda Kerr có một mẹo nhỏ để làm cong lông mi: dùng thìa! Người mẫu xinh đẹp thoa một lớp mascara lên mi rồi kẹp lớp mi giữa ngón tay cái và một cái thìa để tạo độ cong nhanh chóng.

4. Salma Hayek làm mặt nạ chống nếp nhăn với các sản phẩm đặc biệt

Có vẻ như Salma Hayek đã tìm ra công thức cho tuổi trẻ vĩnh cửu của mình. Bí quyết để cô có làn da không nếp nhăn, sáng mịn nằm trong loại mặt nạ làm từ 3 bông hoa dâm bụt, nửa ly nước ép xanh, 4 thìa bột yến mạch, 1/4 cốc sữa hạnh nhân và 4 thìa mật ong.

5. Sharon Stone tắm sau khi trang điểm

Hầu hết mọi người đều đi tắm rồi mới trang điểm và làm tóc, nhưng Sharon Stone lại hoàn toàn ngược lại. Cô trang điểm đầy đủ rồi ngâm mình một lúc trong bồn tắm. Nữ diễn viên cho rằng hơi nước sẽ giúp lớp trang điểm thẩm thấu và khiến làn da của mình căng mọng như sương.

6. Megan Fox dưỡng ẩm cơ thể bằng dầu hạt nho

“Sau khi tắm, tôi dưỡng ẩm cơ thể bằng dầu hạt nho từ Whole Foods. Đó là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời và nhẹ hơn dầu ô liu.” Nữ diễn viên tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn. Nếu bạn nghĩ rằng các phương pháp chăm sóc sắc đẹp cho người nổi tiếng là cực kỳ tốn kém thì mẹo này sẽ dễ áp dụng theo hơn nhiều vì một chai dầu nho chỉ có giá khoảng 12 USD (Chưa tới 300 nghìn VND).

7. Emily DiDonato tạo khối cho môi bằng cọ

Kênh YouTube của cô nàng người mẫu xinh đẹp này có một số video về các mẹo trang điểm của cô. Emily thường sử dụng cọ để tẩy tế bào chết, làm bong da chết ở khu vực cần tạo khối và khiến chúng có hiệu ứng “Botox” trông rất tự nhiên.

8. Sandra Bullock sử dụng kem dưỡng kỳ quặc cho mắt

Ở tuổi 58, nữ diễn viên “Hoa hậu FBI” ngày càng rạng rỡ. Da của cô trông sáng và gần như không có nếp nhăn. Cô sử dụng kem chữa trĩ bôi dưới mắt để giảm bọng mắt và quầng thâm mắt. Các bác sĩ da liễu cũng ủng hộ phương pháp này vì về mặt giả thuyết, loại kem này có thể làm co mạch máu và giúp giảm bọng mắt.

9. Giấm táo của Scarlett Johansson

Đây là một loại toner có mùi khá khó chịu nhưng nếu bạn bị mụn, giấm táo thực sự chữa lành các mốt mụn rất nhanh. Một thủ thuật khác mà nữ diễn viên sử dụng để có ngoại hình và mùi hương không chê vào đâu được là trộn các loại nước hoa vào nhau và thường xuyên thay đổi nước hoa.

10. Paula Echevarría mua giày cỡ lớn hơn chân

Mọi cô gái đều yêu giày cao gót vì chúng khiến vóc dáng chúng ta trông thanh lịch hơn. Tuy nhiên những sự kiện mà người nổi tiếng tham gia thường kéo dài nhiều giờ nên giày cao gót dễ khiến chân họ bị đau. Bí quyết mà Paula Echevarría tìm ra để khắc phục điều này là đi giày lớn hơn cỡ chân một chút. Điều này có ích đến mức cô ấy áp dụng nó ngay cả khi nghỉ ngơi hay đi chơi hàng ngày.

Bạn có thể đọc thêm:

• 15+ kiểu tóc xoăn đuôi không bao giờ lỗi thời mà bất cứ cô nàng nào cũng phải thử
• 10 bí quyết chăm sóc nhan sắc của phụ nữ ở các quốc gia nổi tiếng về sắc đẹp
• Điều trị bằng dầu nóng cho tóc ngay lập tức cho mái tóc bóng khỏe và suôn mượt!

Nỗi ám ảnh của các cô nàng có làn da khô chính là tình trạng bong tróc, nứt nẻ đặc biệt là làm cho nền makeup dầy cộm và không tự nhiên. Nguyên nhân thường gặp nhất đó chính bạn đã bỏ qua các sản phẩm tẩy tế bào chết. Vậy để khắc phục các nhược điểm kể trên các cô nàng nên bổ sung thêm bước tẩy da chết trong chu trình dưỡng da. Vậy da khô nên dùng tẩy tế bào chết nào mới phù hợp? Bài viết hôm nay của mình sẽ hướng dẫn chi tiết cho các bạn cách lựa chọn tẩy tế bào chết dành cho da khô như thế nào? Cùng mình tìm hiểu ngay nhé!

Da khô là gì? Các đặc tính của làn da khô

Da khô là loại loại da cơ bản nên có rất nhiều người gặp phải tình trạng da này. Sở dĩ da khô là do thiếu nước ở lớp biểu bì, dưới bề mặt da và trên da có rất ít tuyến nhờn hoạt động. Có lẽ chính vì vậy mà những người có làn da khô rất dễ gặp tình trạng bong tróc, khô ráp đặc biệt là mùa khô.

• Da khô rất dễ gặp tình trạng bong tróc, da mặt khô căng.
• Khi thời tiết thiếu ẩm, da khô rất dễ mất nước, nứt nẻ trên da.
• Làn da khô thường thiếu sức sống, màu sẫm hơn do da chết tích tụ nhiều hơn.
• Lỗ chân lông khá nhỏ, tuyến bã nhờn không hoạt động quá nhiều.
• Tình trạng lão hóa da trên da khô đến nhanh hơn so với các loại da khác nên nếp nhăn cũng xuất hiện sớm hơn.
• Rất dễ kích ứng, khô da sau khi làm sạch.

Trên thị trường hiện nay nổi bật nhất là hai loại tẩy da chết là tẩy da chết hóa học và tẩy da chết vật lý. Tùy thuộc vào mỗi loại tẩy tế bào chết sẽ phù hợp với từng loại da khác nhau:

• Tẩy da chết vật lý: tuy có khả năng tác động và lấy đi lớp da chết hiệu quả nhưng những tác động này lại có nguy cơ khiến da tổn thương. Vì vậy mà dạng này không quá phù hợp với làn da khô dễ bong tróc và kích ứng.
• Tẩy tế bào chết hóa học: ngược lại, dạng tẩy da chết này lại nhẹ nhàng hơn rất nhiều và không gây ra tổn thương quá nhiều lên da. Vì vậy, dạng hóa học khá phù hợp với da khô. Tuy nhiên, bạn cần chú ý nồng độ khi sử dụng để tránh tình trạng kích ứng.

Da khô nên dùng tẩy tế bào chết nào?

Vì tuyến bã nhờn trên da khô hoạt động yếu hơn da dầu nên tình trạng bong tróc cũng xảy ra thường xuyên hơn. Điều này khiến da khô xỉn màu, lão hóa nhanh hơn, da thường xuyên thô ráp, sần sùi. Đó là lý do mà da khô cần tẩy da chết để da mịn màng, ẩm mịn hơn. Với các sản phẩm tẩy da chết cho da khô cần đáp ứng các yếu tố như: lấy đi lớp da chết nhẹ nhàng, duy trì độ ẩm sau khi tẩy, không gây tổn thương cho da.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da khô

Da khô là loại da rất dễ khô và đỏ rát nên các sản phẩm làm sạch như tẩy da chết phải thật nhẹ nhàng trên da. Nếu sản phẩm tẩy da chết quá mạnh sẽ trực tiếp tổn thương đến lớp biểu bì của da khiến da khô trở nên khô căng hơn. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm tẩy da chết cho da khô bạn cần ưu tiên các sản phẩm có độ làm sạch nhẹ nhàng, hiệu quả cho da.

Tẩy tế bào chết vật lý ít hạt cho da khô

Các hạt nhỏ li ti trong các sản phẩm tẩy da chết có công dụng lấy đi lớp da chết vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, với da khô lớp hạt này lại có nguy cơ gây xước, tổn thương trên da. Không chỉ vậy, khả năng làm sạch của những sản phẩm chứa hạt rất lớn sẽ khiến da khô trở nên khô căng hơn rất nhiều. Vậy nên, bạn nên chọn các sản phẩm có chứa hạt siêu mịn hoặc không chứa hạt như các loại tẩy da chết sinh học sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

Tẩy da chết hóa học nồng độ thấp cho da khô

Các sản phẩm tẩy da chết hóa học không sử dụng lực trực tiếp tác động lên da là những sản phẩm vô cùng phù hợp với da khô. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý lựa chọn nồng độ thấp nhất để tránh kích ứng hoặc tình trạng khô da khi lần đầu sử dụng. Bạn cần chú ý ưu tiên các thành phần có khả năng dưỡng ẩm đi kèm để giúp hạn chế khô da và kích ứng.

Thành phần tẩy tế bào chết tối ưu cho da khô

AHA (Axit Alpha Hydroxy)

Trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học, AHA và BHA là hai thành phần phổ biến nhất. Tuy nhiên, so với BHA thì các hoạt chất AHA có độ dịu nhẹ hơn, phù hợp hơn với những làn da dễ gặp kích ứng, bong tróc.

• Glycolic acid: thành phần phổ biến nhất trong nhóm AHA, giúp lấy đi lớp da chết nhẹ nhàng trên da mà vẫn duy trì độ ẩm mịn tự nhiên trên da nhờ quá trình hydrat hóa.
• Lactic acid: thuộc nhóm AHA nhưng kích thước phân tử của hoạt chất này lớn hơn nên không tác động quá sâu vào da. Với nồng độ 5% trở lên Lactic acid giúp lấy đi lớp da chết hiệu quả mà không gây ra hiện tượng bong tróc trên da.
• Malic acid: mang lại khả năng tẩy da chết khá tốt, đặc biệt khi kết hợp với Glycolic và Lactic acid hiệu quả sẽ được tăng lên rất nhiều.

Ngoài ra, AHA còn có các thành phần khác như: Tartaric acid, Citric acid, Mandelic acid đều là những thành phần có khả năng tẩy da chết hiệu quả mà không gây kích ứng hay bong tróc trên da.

Các thành phần duy trì ẩm

Ngoài các thành phần có khả năng làm sạch da chết, bạn cũng cần chú ý đến các thành phần được bổ sung thêm để duy trì độ ẩm cho da.

• Hyaluronic acid: được xem là “chiến thần” cấp ẩm diêu đỉnh cho da nên khi có mặt trong các sản phẩm tẩy da chết, Hyaluronic acid sẽ giúp da duy trì độ ẩm tốt hơn, hạn chế khô hiệu quả.
• Glycerin: là thành phần xuất hiện hầu hết trong các loại mỹ phẩm với công dụng duy trì độ đảm cho da, tránh hiện tượng bong tróc hoặc khô căng khi tẩy da chết.
• Panthenol: hỗ trợ làm dịu da, làm lành vết thương và ngăn ngừa nguy cơ kích ứng.

Thành phần chiết xuất thiên nhiên

Ngoài các thành phần hóa học, bạn có thể ưu tiên các thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên để nâng cao khả năng kháng viêm, cấp ẩm và làm dịu da cho da khô. Một vài thành phần có chiết xuất từ thiên nhiên tối ưu dành cho da dầu bạn nên biết như:

• Chiết xuất lô hội: hỗ trợ làm mềm da, cấp ẩm và làm dịu làn da khô, kích ứng.
• Chiết xuất trà xanh: Kháng viêm, tăng khả năng làm sạch trên da và hỗ trợ chống oxy hóa hiệu quả.
• Chiết xuất hạt yến mạch: giúp duy tì và củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường khả năng làm sạch da chết của sản phẩm.

Thành phần tẩy tế bào chết nên tránh cho da khô

BHA

BHA là thành phần tẩy da chết hóa học cực kỳ tốt giúp mang lại hiệu quả làm sạch lớp da chết cao. Tuy nhiên, thành phần này với da khô có lẽ không quá hợp nhau. Khác với AHA, BHA mang lại khả năng tác động sâu hơn trên bề mặt da đồng nghĩa với việc tình trạng kích ứng cũng nhiều hơn. Không chỉ vậy thành phần này cò khiến da khô trở nên mẫn cảm, dễ kích ứng, thậm chí gây nên tình trạng đỏ rát, bong tróc nhiều hơn.

Hương liệu

Các sản phẩm chứa lượng lớn hương liệu sẽ làm tăng nguy cơ gây kích ứng mạnh mẽ lên da, đặc biệt là những bạn da khô nhạy cảm. Bạn có thể tránh việc kích ứng hương liệu bằng cách kiểm tra bảng thành phần hay tránh dòng chữ “Fragrance” trên bao bì.

Chất bảo quản

Là thành phần giúp tăng tuổi thọ cho các sản phẩm, tuy nhiên chất bảo quản lại là thành phần gây hại cho con người nếu tiếp xúc quá nhiều. Với làn da, chất bảo quản còn khiến da dễ kích ứng hơn đặc biệt là da khô. Vì vậy, bạn cần tránh tối đa việc sử dụng thành phần này trong các sản phẩm chăm sóc da.

Lưu ý khi sử dụng tẩy tế bào chết cho da khô

• Tần suất sử dụng tẩy da chết cho da khô tối đa 2 lần/ tuần, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ khiến da mỏng và nhạy cảm hơn.
• Tùy thuộc vào tình trạng da để lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với da.
• Với dạng tẩy da chết hóa học, bạn nên lựa chọn nồng độ thấp nhất để tránh kích ứng.
• Chú ý cấp ẩm nhanh chóng sau khi sử dụng tẩy da chết để bổ sung độ ẩm cho da.
• Cần chống nắng thật kỹ khi sử dụng tẩy tế bào chết, đặc biệt là các sản phẩm tẩy da chết hóa học.

Xem thêm các bài viết liên quan đến tẩy da chết dưới đây:

• TOP 5 sản phẩm tẩy tế bào chết cho da khô được ưa chuộng hiện nay
• Da mụn có nên tẩy tế bào chết không? Hướng dẫn cách tẩy tế bào chết cho da mụn an toàn
• 10 công thức tẩy tế bào chết body tại nhà: mang đến làn da mềm mại, sáng khỏe

Hy vọng với những chia sẽ trên, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức và hiểu rõ hơn về cách chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da khô. Và đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên để cập nhập thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé!

Da khô luôn là chủ đề được rất nhiều cô nàng quan tâm mỗi khi thời tiết chuyển mùa, nỗi sợ lớn nhất của da mặt khô chính là hiện tương bong tróc, căng kít cảm giác như da đang “nứt” ra. Bởi thế nhiều giải pháp chăm sóc da mặt khô ra đời nhằm “cứu cánh” tức thì cho các cô nàng và nuôi dưỡng làn da chuyên sâu về sau này. Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết xem da mặt khô là gì? Cách nhận biết và chăm sóc da mặt khô đúng cách như thế nào nhé.

Da mặt khô là gì?

Da khô là loại da khá phổ biến và đặc trưng vì lớp biểu bì của những người sở hữu loại da này sẽ thiếu một lượng nước nhất định. Điều này khiến da dễ khô hơn so với các loại da còn lại. Biểu hiện rõ nhất là tình trạng da mặt khô căng, bong tróc hoặc nặng hơn là ngứa rát nhất là vào mùa khô.

Một vài đặc điểm thường gặp ở da khô:

• Da mặt khô, bong tróc có thể cảm nhận được bằng tay hoặc quan sát bằng mắt, nhất là vào mùa khô, thiếu ẩm.
• Thường xuyên gặp tình trạng bong tróc, kích ứng sau khi rửa mặt hoặc tắm.
• Tình trạng da dễ mất nước hơn so với các làn da còn lại.
• Da xỉn màu, thô ráp, lỗ chân lông nhỏ hơn rất nhiều so với da dầu.
• Các nếp nhăn xuất hiện sớm hơn, thiếu sức sống.

Cách nhận biết da mặt khô

Nhận biết da mặt khô bằng mắt thường

Thông thường, da mặt khô là tình trạng khá dễ dàng để nhận biết. Tình trạng da mặt khô sẽ khiến bạn cảm thấy khô căng, có hiện tượng bong tróc, nhất là sau khi rửa mặt hoặc thời tiết thiếu ẩm. Da mặt khô thường xuất hiện nhiều nhất ở những người có làn da khô, thiếu ẩm. Trường hợp nặng hơn, da mặt khô còn khiến bạn ngứa rát, bong tróc hoặc đau khi chạm trực tiếp.

Nhận biết da mặt khô bằng giấy thấm dầu

Ngoài cách nhận biết thông thường, giấy thấm dầu cũng là cách để bạn nhận biết da khô dễ dàng hơn. Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu đặt lên vùng chữ T, hai má và quan sát. Nếu giấy thấm dầu vẫn bình thường hoặc có rất ít dầu nhờn thì chứng tỏ bạn thuộc da khô, ngược lại. giấy nhiều dầu tức là bạn thuộc làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu.

Nguyên nhân dẫn đến da mặt bị khô

Di truyền

Đa số những bạn gặp phải tình trạng da mặt khô đều thuộc nhóm da khô. Đây là loại da mà bạn được thừa hưởng từ bố, mẹ khi một trong hai người thuộc loại da khô. Nguyên nhân này sẽ rất khó để điều trị, thay vào đó, bạn có thể áp dụng nhiều cách để cải thiện tình trạng da mặt khô.

Môi trường, khí hậu

Không chỉ do di truyền, các yếu tố như môi trường và khí hậu cũng là nguyên nhân khiến da mặt khô. Trong đó, khí hậu là yếu tố gây ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng da mặt khô. Việc thời tiết biến đổi khiến tình trạng hanh vào mùa hè và khô vào mùa đông xuất hiện nhiều hơn, gây ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng da mặt khô.

Làm sạch da quá mức

Làm sạch da là hoạt động giúp loại bỏ lớp dầu nhờn, bụi bẩn trên da nhưng khi bạn làm sạch da quá mức sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da bị làm sạch hoàn toàn. Khi lớp dầu tự nhiên biến mất, da sẽ rơi vào trạng thái mất cân bằng vì thiếu ẩm dẫn đến tình trạng da mặt khô căng, bong tróc.

Rối loạn nội tiết tố

Với làn da dầu, hỗn hợp thiên dầu, khi đến thời điểm dậy thì hoặc thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai,…da sẽ tiết nhiều dầu hơn mức bình thường gây nổi mụn. Nhưng đối với da khô, khi đến thời kỳ rối loạn nội tiết tố, da sẽ trở nên khô ráp hơn, bong tróc nhiều hơn. Đây chính là lý do da mặt khô khi nội tiết tố thay đổi.

Không bôi chống nắng

Có lẽ bạn cũng đã biết, mặt trời gây nên rất nhiều tác hại lên da và một trong số đó là khiến da mặt khô hơn. Bằng các tia UV gây hại, mặt trời làm giảm nồng độ lipid – chất giúp duy trì độ ẩm trên da. Điều này khiến da tổn thương rất nhiều, nhất là những bạn không sử dụng kem chống nắng hay các vật dụng che nắng khi ra ngoài.

Nguyên tắc “cứu cánh” nhanh chóng cho da mặt khô

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần vô cùng quan trọng, chiếm hơn 70% trọng lượng cơ thể. Việc bổ sung đủ lượng nước hằng ngày sẽ giúp hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất, hạn chế tình trạng mất nước hiệu quả. Điều này giúp bạn tránh được tình trạng da mặt khô căng, bong tróc khá tốt.

Duy trì ẩm trên da

Một trong những cách giảm thiểu tình trạng da mặt khô là đảm bảo duy trì độ ẩm trên da. Bạn có thể duy trì độ ẩm bằng cách sử dụng kem dưỡng cấp ẩm, lotion hoặc toner,… Không chỉ giảm tình trạng da mặt khô, duy trì độ ẩm còn hỗ trợ quá trình ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da.

Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm

Ngoài việc hạn chế các loại thực phẩm gây hại cho da, bạn có thể bổ sung cho cơ thể các thành phần tốt cho da mặt thông qua các loại trái cây, rau củ,… Các loại thực phẩm chứa nhiều thành phần cấp ẩm, chống oxy hóa, hạn chế da mặt khô như: Vitamin E, selenium, elastin, omega-3,…

Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên

Mặt nạ thiên nhiên chứa lượng lớn các thành phần dưỡng chất mang lại độ ẩm cho da. Đây là giải pháp khá tốt nếu bạn muốn giảm tình trạng da mặt khô căng nhanh chóng. Không chỉ vậy, mặt nạ từ thiên nhiên còn khá dễ làm, nguyên liệu dễ tìm kiếm và giá thành vô cùng hạt dẻ.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp

Chăm sóc da là việc làm vô cùng cần thiết tuy nhiên, việc lựa chọn thành phần có trong mỹ phẩm làm sao để phù hợp với da là đều rất khó. Đối với da mặt khô, bạn nên ưu tiên các thành phần mang lại khả năng cấp ẩm và duy trì độ ẩm trên da như: HA, Ceramide, Glycerin,… Điều này sẽ giúp da của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn mà không lo khô da nữa.

Tẩy da chết đúng cách

Rất nhiều ý kiến cho rằng, da mặt khô không nên tẩy tế bào chết để da không bong tróc, khô rát nữa. Tuy nhiên, làn da khô vẫn cần phải tẩy da chết tối đa 2 lần/ tuần. Lưu ý, da khô không nên sử dụng tẩy da chết vật lý để tránh gây tổn thương da và càng nên hạn chế dùng tẩy da chết hóa học để tránh kích ứng. Thay vào đó, bạ có thể ưu tiên các sản phẩm tẩy da chết lai, chứa thành phần axit nhẹ như AHA để làm sạch da chết nhẹ nhàng.

Gợi ý routine chăm sóc da cho da mặt khô

Làm sạch da

Tất nhiên dù là tình trạng hay loại da nào đi nữa thì làm sạch da cũng là bước nhất định phải có. Với bước làm sạch bạn kết hợp tẩy trang và rửa mặt để có hiệu quả làm sạch tối ưu hơn. Bạn cũng cần lưu ý đến thành phần trong bước làm sạch phải đáp ứng yếu tố cấp ẩm, làm dịu da. Các thành phần như: chiết xuất cúc La Mã, Ceramide, HA,…là lựa chọn tối ưu cho tình trạng da mặt khô.

Toner

Với da mặt khô, toner là bước không thể thiếu sau khi làm sạch da. Các loại toner chứa thành phần cấp ẩm kết hợp với khả năng làm dịu da sẽ giúp ngăn ngừa da mặt khô hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang để lau trên da hoặc dùng tay thoa trực tiếp toner lên da.

Serum cấp ẩm

Sau khi làm sạch da, bạn tiếp tục sử dụng các sản phẩm tinh chất tùy thuộc vào loại da của mình. Với da trường hợp da mặt khô, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa thành phần cấp ẩm cho da. Bạn cần chú ý, giữa các sản phẩm serum nên có thời gian tử 5-7 phút để các hoạt chất có thời gian thấm vào da nhé.

Dưỡng ẩm

Không chỉ da mặt khô mà mọi loại da đều cần có bước khóa ẩm. Ngoài vai trò cấp ẩm cho da, lớp dưỡng ẩm còn giúp ngăn ngừa sự mất nước, hạn chế khô da và tình trạng bong tróc trên da. trường hợp bạn thuộc da khô thì nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem để tối đa hóa công dụng cấp ẩm.

Kem chống nắng

Với chu trình chăm sóc da buổi sáng, bạn chỉ cần bỏ bước tẩy trang và thêm bước chống nắng sau kem dưỡng là được. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da, hạn chế mất nước do sức nóng của mặt trời. Bạn nên chọn kem chống nắng có độ SPF phù hợp, từ 30 đến 60.

Cần lưu ý gì khi chăm sóc da mặt khô?

Các thành phần tối ưu cho da mặt khô

• Hyaluronic acid: là thành phần nổi bật với công dụng cấp nước, giữ ẩm cực kỳ tốt trên da. Thành phần này sẽ giúp da căng mướt, mịn màng tức thì, giảm thiểu tình trạng da mặt khô.
• Ceramide: có khả năng giữ ẩm tuyệt vời, ngăn mất nước, duy trì độ ẩm lâu dài cho da. Ngoài ra, thành phần này còn giúp da phục hồi hiệu quả.
• Glycerin: giúp duy trì độ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da, làm dịu da và nuôi dưỡng các tế bào trên da.
• Bơ hạt mỡ: thành phần dưỡng ẩm và ngăn ngừa mất nước trên da, phù hợp với làn da khô, thường xuyên gặp tình trạng da mặt khô. Chứa thành phần làm dịu da, chống viêm hiệu quả.
• PEG (Polyethylnene glycol): ngoài đóng vai trò là dung môi và chất ổn định sản phẩm PEG còn có khả năng ổn định độ pH, duy trì ẩm và tăng khả năng thẩm thấu trên da.

Không rửa mặt bằng nước nóng

Nước ấm hoặc nước quá nóng là nguyên nhân khiến lớp dầu trên da biến mất khiến da mặt khô. Đây là thói quen của nhiều người, đặc biệt là vào mùa đông khiến cho da mặt khô hơn bình thường. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế việc tắm, rửa mặt với nước nóng để hạn chế tình trạng da mặt khô.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Với da mặt khô, dễ bong tróc thì quá trình rửa mặt bạn nên nhẹ nhàng massage trên da. Hạn chế tối đa việc tác động quá mạnh, rửa mặt nhiều lần để da mặt không bị kích ứng hay tổn thương. Ngoài ra, nên tránh các thành phần làm sạch quá mạnh, tác động sâu hoặc cồn,… để hạn chế tình trạng da mặt khô, bong tróc sau khi rửa.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Duy trì độ ẩm cho da là điều vô cùng cần thiết, nhất là tình trạng da mặt khô. Bạn nên lựa chọn cho mình một sản phẩm kem dưỡng, lotion dưỡng ẩm phù hợp để cấp ẩm cho da. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng da mặt khô, hạn chế tình trạng bong tróc hiệu quả.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• Kết hợp Retinol và B5: combo hoàn hảo giúp chống lão hóa, dưỡng ẩm và phục hồi cho da
• Toner làm sạch hay toner để dưỡng ẩm và cân bằng – đâu là lựa chọn dành cho bạn?
• Dưỡng ẩm như thế nào là đúng cách để có làn da sáng khỏe?

Da mặt khô mặt dù gây nhiều ảnh hưởng nhưng chỉ cần bạn tuân theo các cách chăm sóc da trong bài viết thì tình trạng này sẽ được suy giảm rất nhiều. Đừng quên chia sẻ các tips chăm sóc hữu ích qua phần bình luận bên dưới, cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình nha.

Không chỉ dành riêng cho chị em phụ nữ, việc chăm sóc da cũng dành cho cánh mày râu. Nhu cầu chăm sóc da của nam giới được thể hiện rõ qua sự hình thành và phát triển của các thương hiệu skincare dành cho nam. Thậm chí, các quy trình spa da mặt dành riêng cho nam cũng vô cùng phổ biến với nhiều dịch vụ chăm sóc da khác nhau. Và để hiểu rõ hơn về quy trình spa da mặt cho nam, mời bạn xem qua bài viết dưới đây nhé!

Nam giới có cần chăm sóc da không?

Dù bạn là ai, giới tính nào, độ tuổi nào đi nữa thì việc chăm sóc da vẫn đóng vai trò quan trọng. Ngược lại với nữ giới, làn da của nam giới dày hơn khoảng 20% so với nữ giới nhưng độ ẩm trên da lại thấp hơn rất nhiều. Hơn nữa, lượng sắc tố melanin trên da nam giới cũng cao hơn nữ giới nên da thường sẽ dễ lão hóa hơn.

Ngoài ra, đa số nam giới thuộc vào tình trạng da dầu, nhờn khi kết hợp với bụi bẩn sẽ tạo điều kiện cho mụn phát triển nhiều hơn. Chính vì vậy mà nam giới cũng nên học cách skincare để giúp bản thân trở nên chỉnh chu hơn. Giới tính của mỗi người không thể hiện ở việc bạn có chăm sóc da hay không nên các bạn nam đừng vì ngại mà bỏ qua bước này nhé!

Vì sao phái mạnh vẫn nên chăm sóc da tại spa?

Việc chăm sóc da ở nam giới là điều hết sức bình thường. Thậm chí, ngay cả các spa dành riêng cho nam hay các quy trình chăm sóc da cho nam có độ phổ biến khá cao. Dưới đây là một vài công dụng tuyệt vời mà đấng mày râu nên chăm sóc da tại spa.

Biết rõ về tình trạng da

Không chỉ các bạn nam, ngay cả nữ giới cũng chưa thực sự hiểu rõ về làn da của mình. Chính vì vậy, chăm sóc da tại spa sẽ giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này. Các công nghệ hiện đại tại các spa sẽ giúp bạn biết được tình trạng da của mình, từ đó bạn sẽ biết được bản thân thuộc loại da nào và đang gặp phải vấn đề gì cần cải thiện… Không chỉ vậy, với kiến thức và chuyên môn của mình các chuyên viên tại spa sẽ đưa ra lời khuyên giúp bạn chăm sóc da tốt hơn.

Làm sạch da chuyên sâu

Thông thường, khi làm sạch da tại nhà bạn sẽ không thế tác động quá sâu trên da. Ngược lại, khi đến chăm sóc da tại các spa, với kỹ thuật và máy móc hiện đại đa của bạn sẽ được làm sạch chuyên sâu với nhiều bước. Qua đó, lỗ chân lông của bạn sẽ được thông thoáng hơn, mang lại làn da sạch mụn và hỗ trợ các dưỡng chất thấm sâu trên da hơn.

Học được quy trình skincare

Đa số các bạn nam, trình độ và hiểu biết về chăm sóc da khá ít. Chính vì vậy, khi đến với các spa, ngoài được làm đẹp và thư giãn bạn còn có thể biết thêm nhiều quy trình chăm sóc da khoa học từ các chuyên viên nhiều kinh nghiệm. Nhờ đó bạn có thể biết được nhiều hơn về các quy trình chăm sóc da cơ bản, hiệu quả cao tại nhà.

Cải thiện da hiệu quả

Tất nhiên với quy trình chăm sóc da khoa học, công nghệ hiện đại và nhân viên nhiều kinh nghiệm thì chắc chắn một điều đó là da bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy. Đương nhiên là bạn cũng cần phải kiên trì và có tần suất làm đẹp tại spa. Nếu thường xuyên đến spa, tình trạng da của bạn sẽ được cải thiện hơn 90%.

Tham khảo các bước spa da mặt cho nam

Trong thực tế, quy trình chăm sóc da mặt cho nam tại spa khá giống với nữ. Tuy nhiên, do tính chất và tình trạng da nam và nữ khác nhau nên sẽ có một vài thay đổi về sản phẩm cũng như lực tác động lên da.

Kiểm tra da

Một trong những bước có mức độ giống với quy trình chăm sóc da thông thường. Soi da là cách làm cơ bản giúp bạn và nhân viên làm đẹp biết được tình trạng da để có biện pháp chăm sóc phù hợp. Với nam giới, soi da sẽ giúp phát hiện ra các vết sẹo, mụn ẩn,… biết được loại da của bạn là da gì? Nhờ đó, bạn sẽ được tư vấn cách chăm sóc da hiệu quả hơn. Thông thường ở nam giới thường có hai loại da phổ biến nhất là da dầu và da thường. Các loại da như: da nhạy cảm, da khô sẽ có mức độ xuất hiện thấp hơn.

Tẩy trang

Khác với nữ giới, do làn da nam giới có độ dày hơn nên thông thường sẽ được tẩy trang bằng dầu tẩy trang nhằm nâng cao hiệu quả làm sạch. So với việc tẩy trang bằng nước, dầu tẩy trang sẽ mang lại công dụng làm sạch tốt hơn, giúp lấy đi lớp bụi bẩn và dầu thừa tốt hơn. Sau khi massage mặt với dầu tẩy trang khoảng từ 2-3 phút, bạn sẽ được nhân viên dùng nước ẩm nhũ hóa lớp dầu tẩy trang còn sót lại trên da.

Rửa mặt

Kế tiếp, bạn sẽ được nhân viên làm đẹp rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Đối với nam, các spa thường sẽ sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có độ pH trên 5.5 và dưới 6.0 để phù hợp với tình trạng da. Sữa rửa mặt dành cho nam thường có chứa các thành phần có độ làm sạch sâu như: tràm trà, trà xanh, BHA, AHA,… Thời gian rửa mặt sẽ dao động khoảng trên dưới 1 phút trên da, đây cũng là khoảng thời gian vừa đủ để làm sạch da hiệu quả.

Tẩy tế bào chết

Đây là bước khá quan trọng đối với nam, giúp lấy đi lớp da chết trên bề mặt da hiệu quả. Thông thường sẽ có hai lựa chọn là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết sinh học tại spa, nhưng đối với nam sẽ được áp dụng tẩy da chết vật lý để mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Quá trình massage tẩy da chết trên da mặt nam giới sẽ khoảng 2-3 phút. Sau bước tẩy da chết bạn sẽ được bôi 1 lớp mỏng toner để cân bằng độ ẩm trên da và kết thúc quá trình làm sạch da.

Xông tinh chất

Kết thúc bước làm sạch, bạn sẽ được xông mặt để làm giãn nở lỗ chân lông. Đây là cách làm hiệu quả, không chỉ giúp bạn làm sạch lỗ chân lông một lần nữa mà tinh dầu được thêm vào sẽ làm bạn thư giãn hơn đấy. Quá trình xông hơi kéo dài khoảng từ 10-15 phút. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể nằm thả lỏng và thư giãn.

Hút mụn, tạp chất

Lúc quá trình xông hơi kết thúc cũng là lúc lỗ chân lông được giãn nở. Nên bạn sẽ được nhân viên hút mụn bằng dụng cụ chuyên dụng. Việc hút mụn sẽ giúp lượng nhân mụn đầu đen, mụn ẩn,…và dầu thừa sẽ được lấy đi hiệu quả hơn. Nhờ đó, các bạn nam có thể sở hữu một làn da sạch mụn, láng mịn hơn đấy.

Massage mặt

Trước khi massage mặt, bạn sẽ được nhân viên sát khuẩn sơ trên da để không làm viêm nhiễm da do quá trình lấy nhân mụn. Massage sẽ giúp tăng độ đàn hồi trên, ngăn ngừa nếp nhăn và kích thích lưu thông máu hiệu quả. Quá trình này khá lâu, khoảng 20-30 phút tùy nơi. Không chỉ massage mặt đơn thuần, nhân viên làm đẹp còn giúp bạn bấm huyệt, xoa bóp vai và gáy mang lại cảm giác thư giãn cao.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là bước cung cấp dưỡng chất, độ ẩm cho da. Với các thành phần làm dịu, hỗ trợ quá trình phục hồi da tại spa sẽ giúp bạn có được làn da mềm mịn hơn rất nhiều. trong quá trình đắp mặt nạ, bạn sẽ được nhân viên chiếu ánh sáng sinh học, ánh sáng này có khả năng giúp dưỡng chất thấm sâu vào da và mang lại hiệu quả cao hơn trên da.

Kem dưỡng

Sau thời gian đắp mặt nạ, các bạn nam sẽ có khoảng thời gian thư giãn để da nghỉ ngơi. Sau khoảng thời gian đó, bạn sẽ được nhân viên làm đẹp bôi một lớp kem dưỡng ẩm lên da. Lớp kem này đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, ngăn không cho hơi ẩm thoát ra bên ngoài. Nhờ đó, da sẽ giữ được độ ẩm lâu dài, hạn chế tối đa tình trạng khô căng trên da.

Chăm sóc da mặt nam giới sau khi đi spa như thế nào?

Sau khi đi spa xong, các bạn nam vẫn cần có cho mình một quy trình chăm sóc da cơ bản để duy trì sự khỏe mạnh dài lâu cho da. Dưới đây, mình sẽ gợi ý cho các bạn nam quy trình chăm sóc da cơ bản nhất nhé.

Bước 1: Làm sạch da

Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với rất nhiều khói bụi nên bước làm sạch đóng vai trò vô cùng quan trọng. Ngoài việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt, các bạn nam cũng cần phải có thêm bước tẩy trang cho mình. Nguyên nhân là do da mặt của nam giới dày sừng hơn nữ giới nên dù bạn không makeup thì tẩy trang cũng là bước cần thiết. Không chỉ vậy thôi đâu, các bạn nam cũng nên tẩy da chết từ 2-3 lần mỗi tuần để lấy đi lớp da chết trên da, giảm sần sùi. Thứ tự làm sạch sẽ như sau: tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết (chỉ nên tẩy da chết tối đa 2-3 lần mỗi tuần).

Bước 2: Bôi serum, kem dưỡng

Sau khi da được làm sạch, bạn lau khô da bằng bông tẩy trang hoặc bằng khăn sạch rồi để cho da nghỉ ngơi. Sau đó, bạn sử dụng serum tùy thuộc vào tình trạng da của bạn như serum trị mụn, trị thâm,… hoặc đơn giản là các loại serum có chức năng phục hồi da. Lưu ý, giữa các loại serum bạn nên đợi khoảng từ 4-5 phút để tránh làm giảm tác dụng cũng như tránh thay đổi kết cấu của sản phẩm. Sau khi bôi đủ lượng serum, bạn khóa ẩm bằng cách bôi thêm một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ trên da.

Bước 3: Bôi kem chống nắng

Đây là bước thêm vào quy trình skincare buổi sáng. Việc chống nắng giúp làn da nam giới giảm tình trạng đen sạm, lão hóa sớm và ngăn ngừa tình trạng hình thành sắc tố melanin trên da. Ngoài những công dụng đó, việc bôi kem chống nắng còn giúp phòng chống nguy cơ ung thư da nữa đó.

Lưu ý khi chọn mỹ phẩm chăm sóc da dành cho nam sau khi đi spa

Phù hợp với loại da

Hiện nay, có 4 loại da cơ bản là da khô, da dầu, da thường và da nhạy cảm. Tuy nhiên, đối với nam giới phổ biến nhất vẫn là hai loại da cơ bản là da dầu và da thường. Chính vì vậy, các bạn nam cần hiểu rõ tình trạng da của mình để biết cách lựa chọn sản phẩm hợp lý cho da. Khi bạn đã xác định được bản thân thuộc loại da gì thì tức là bạn đã hiểu được một nữa công đoạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình rồi đấy.

Biết vấn đề da cần cải thiện

Khi bắt đầu lựa chọn sản phẩm cho bản thân, bạn cần xem da mặt của mình có cần cải thiện vấn đề gì không. Thông thường, những vấn đề thường gặp nhất là mụn, thâm, da không đều màu,… Biết được tình trạng của da sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm tốt hơn. Điều này giúp bạn giải quyết được từng vấn đề da hiệu quả mà không lãng phí vào những sản phẩm không phù hợp.

Tùy thuộc vào điều kiện khí hậu

Không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với tất cả các loại da và không phải sản phẩm nào cũng dùng được cho tất cả các mùa. Chẳng hạn vào mùa hè nắng nóng, bạn nên tránh các thành phần dưỡng gốc dầu để tránh gây bí da hoặc vào mùa lạnh bạn không nên dùng các sản phẩm chứa nhiều cồn để tránh gây khô da. Chính vì vậy, tùy thuộc vào điều kiện thời tiết để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• Các bước skincare cho nam đơn giản, hiệu quả, phù hợp với từng loại da
• Skincare cho nam giới thế nào để triệt tiêu mụn trứng cá?

Cám ơn độc giả đã xem hết bài viết “Bật mí quy trình spa da mặt cho nam và cách skincare cơ bản cho nam giới”. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe, mong rằng bạn sẽ luôn đồng hành và tiếp tục ủng hộ chúng mình nhé!

Đến spa làm đẹp da vẫn luôn được hội chị em yêu thích bởi những lợi ích tuyệt vời ở nơi đây mới có thể mang lại như: trị mụn nhanh chóng, ngăn ngừa lão hóa, nuôi dưỡng da chuyên sâu cho đến việc thư giãn giảm stress hiệu quả,… Thế nhưng, không phải cô nàng cũng có nhiều thời gian và kinh phí để đến chăm sóc da tại các spa thường xuyên. Thế nên nhiều cô nàng đã khéo léo xây dựng cho mình những bí quyết riêng về cách chăm sóc da tại nhà như spa vừa đơn giản vừa tiết kiệm nhưng hiệu quả không hề thua kém. Cùng mình tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé.

Chăm sóc da tại nhà như spa vẫn cần có các bước khoa học, chuẩn chỉnh

Nếu như trước nay việc chăm sóc da thường được thực hiện tại nhà thì ngày nay, chị em lại thi nhau đến chăm sóc da tại spa. Nguyên nhân rất đơn giản, các trung tâm chăm sóc da như spa sẽ có những thiết bị máy móc hiện đại, kỹ thuật và những biện pháp chăm sóc da chuyên sâu. Qua đó mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, cải thiện nhiều vấn đề trên da.

Nhưng không phải ai cũng có thời gian và điều kiện để chăm sóc da tại spa, hơn nữa, tần suất chăm sóc da tại spa chỉ tối đa 2 lần/ tuần mà thôi. Chính vì vậy, nếu bạn muốn duy trì làn da như mới spa về thì chắc chắn phải có một routine chăm sóc da tại nhà chuẩn chỉnh như ở spa.

Vì thế để chăm sóc da tại nhà như spa các cô nàng vẫn nên bắt đầu thiết kế riêng cho mình các bước skincare chuẩn chỉnh thường được áp dụng tại spa như: làm sạch da, cấp ẩm, dùng serum, chống nắng,… Có thể không đầy đủ được tất cả các bước ở spa nhưng đừng bỏ qua các bước cơ bản nhất vì các routine dưỡng da chuẩn chỉnh vẫn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời không kém cạnh dưỡng da tại spa đâu đấy.

Chăm sóc da tại nhà như spa có thật sự hiệu quả?

Thay thế việc chăm sóc da tại spa tiết kiệm chi phí, thời gian

Một điều chắc hẳn rất hay gặp ở các nàng đó là áp lực từ công việc, gia đình,… khá cao nên thời gian dành cho một quy trình chăm sóc da tại spa là không thể. Vì vậy mà dù chăm sóc da tại spa có mang lại hiệu quả cao đi nữa thì đây vẫn không phải là phương án mà các nàng lựa chọn. Đó là lý do mà các bạn nữ mới bắt đầu tìm cho mình những routine, các loại mỹ phẩm chăm sóc da như spa để thay thế. Đây cũng chính là một trong những công dụng mà chăm sóc da tại nhà như spa mang lại.

Thông thường, một liệu trình chăm sóc da ở spa tốn rất nhiều chi phí, không chỉ vậy thời gian cho một liệu trình cũng khá lâu. Điều này sẽ là nhược điểm đối với những cô nàng bận rộn, dành nhiều thời gian rảnh cho công việc hơn là chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, khi bạn có một routine chăm sóc da tại nhà như spa, bạn sẽ chủ động hơn về mặt thời gian và không cần phải bỏ thời gian đặt lịch tại spa. Không chỉ vậy, với routine tại nhà bạn có thể tự lựa chọn mỹ phẩm có giá cả phù hợp với bản thân mà không cần phải tốn quá nhiều tiền như đi spa.

Hiểu hơn về làn da của mình

Mặc dù khi đến spa, bạn sẽ được soi da bằng các dụng cụ hiện đại, nhưng sẽ không hiệu quả bằng việc tự mình quan sát tình trạng da của bản thân. Khi bạn tự mình thực hiện các quy trình chăm sóc da, tự mình lựa chọn sản phẩm,… bạn sẽ biết được làn da của mình cần gì, tình trạng da của mình như thế nào,… Hiểu được làn da của mình sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc hơn so với việc để người khác tác động lên da của mình.

Học được cách skincare khoa học

Các quy trình chăm sóc da tại spa thường đã được kết hợp một cách thông minh và khoa học bởi những chuyên gia, chuyên viên có kiến thức cao về làm đẹp. Vì thế khi bạn học theo quy trình skincare tại spa, bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hơn về chăm sóc da.Từ đó, bạn có thể tự biến tấu thêm cho routine của mình cho đến khi phù hợp nhất với bản thân.

Hiểu đúng về cách chăm sóc da tại nhà như spa như thế nào?

Nhận biết được loại da của bản thân

Có thể nói đây là bước có độ quan trọng cực kỳ cao, quyết định đến hiệu quả của routine chăm sóc da. Khi bạn không biết mình thuộc loại da nào, bạn sẽ không thể chọn được sản phẩm có thành phần và kết cấu phù hợp với bản thân. Thậm chí là chọn sai dẫn đến hiện tượng kích ứng trên da.

• Da dầu: đây là loại da có độ phổ biến vô cùng cao. Biểu hiện rõ nhất đối với làn da này là tình trạng dầu thừa trên da khá nhiều, gây hiện tượng bóng mặt. Lớp dầu này tuy giúp cân bằng ẩm trên da và ngăn ngừa lão hóa nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến da lên mụn. Chính vì thế nên các bạn có làn da dầu cần phải chăm sóc da thật kỹ để da luôn khỏe mạnh.
• Da khô: ngược lại với da dầu, da khô sẽ khiến bạn luôn trong tình trạng khô căng, thậm chí có hiện tượng bong tróc trên da. Với những bạn có làn da khô, lỗ chân lông sẽ khá nhỏ, hầu như không nhìn thấy được. Tuy da khô rất ít khi nổi mụn nhưng hiện tượng lão hóa cũng như nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn.
• Da thường: nếu bạn sở hữu loại da này thì chúc mừng bạn, bạn đã sở hữu loại da dễ chăm sóc nhất rồi đó. Với loại da này, hầu như tình trạng bóng dầu hay khô căng đều không xuất hiện. Các khuyết điểm trên da cũng khá ít và hầu như tình trạng mụn cũng bằng không.
• Da nhạy cảm: nếu nói đến làn da khó chăm sóc thì da hỗn hợp chưa là gì so với da nhạy cảm. Loại da này hầu như có các biểu hiện của các loại da còn lại. Với loại da này, bạn phải chọn lựa thành phần của sản phẩm thật kỹ càng nếu không muốn gặp tình trạng kích ứng.

Vấn đề da cần cải thiện

Ngoài tìm hiểu và biết được mình thuộc loại da nào, bạn cũng cần hiểu rõ tình trạng da của bản thân là gì. Đây là vấn đề khá đơn giản vì tình trạng da thường được thể hiện rõ ra bên ngoài và có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Khi bạn biết được tình trạng da của bản thân, bạn sẽ biết được mình cần chăm sóc da như thế nào, nên chọn thành phần gì… để cải thiện làn da tốt hơn. Ví dụ bạn thuộc làn da dầu, có mụn thì bạn nên ưu tiên các biện pháp làm sạch sâu, các thành phần trị mụn.

Tìm hiểu về các thành phần chăm sóc da

Khi đã hiểu rõ về tình trạng da của bản thân, bạn nên tìm hiểu về các thành phần phổ biến khi skincare. Mỗi một thành phần, hoạt chất sẽ có một công dụng nhất định trên da. Chính vì vậy bạn cần hiểu rõ để lựa chọn thành phần chăm sóc da hợp lý để tiết kiệm hơn.

Một vài nhóm thành phần cơ bản như:

• Thành phần trị mụn: là những thành phần có công dụng tác động đến nhân mụn, giúp đẩy mụn và gom cồi mụn nhanh chóng. Một vài thành phần trị mụn thông dụng hiện nay là: Glycolic acid, Salicylic acid, Benzoyl peroxide, Retinol,…
• Thành phần cấp ẩm: là những thành phần có khả năng mang lại độ ẩm và duy trì ổn định độ ẩm trên da. Tiêu biểu như: Hyaluronic acid, Glycerin, PEG,…
• Thành phần làm dịu, phục hồi da: đây là những thành phần có công dụng làm dịu da, giảm kích ứng và hỗ trợ quá trình phục hồi, làm lành nhanh vết thương như: Ceramide, Tinh dầu hoa cúc, Vitamin B5,…
• Thành phần chống lão hóa: những thành phần như: Vitamin C, Vitamin E, Peptides, Alpha Hydroxy Acid (AHA),… là những thành phần có khả năng làm ngăn ngừa quá trình oxy hóa, chống oxy hóa trên da hiệu quả.

Những yếu tố tác động đến làn da

Cuối cùng, bạn cũng nên tìm hiểu về những yếu tố tác động lên da. Cơ bản nhất, có hai yếu tố tác động lên da đó là những yếu tố bên ngoài và yếu tố bên trong. Trong đó, các yếu tố bên ngoài như khói bụi, mặt trời, khí hậu thay đổi, da bẩn, kích ứng mỹ phẩm,… là những yếu tố gây ảnh hưởng lớn nhất đến da của chúng ta. Phần còn lại là các yếu tố từ bên trong như thay đổi nội tiết tố, tâm lý không ổn định, tuổi tác,…

Hướng dẫn cách chăm sóc da tại nhà như spa dành cho mọi cô nàng

Làm sạch là bước đầu tiên không thể bỏ qua

Việc làm sạch da luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng và luôn được ưu tiên trong các quy trình chăm sóc da tại spa. Ở bước này, các spa thường sẽ thực hiện đủ 2 bước đó là tẩy trang và rửa mặt hay còn được gọi là double cleansing.

Tẩy trang

Không riêng gì tại spa, tẩy trang là bước làm cần có trong việc làm sạch. Ngay cả khi bạn không trang điểm, thậm chí là không dùng kem chống nắng đi nữa thì việc tẩy trang cũng vô cùng quan trọng nhé. Khi tẩy trang, một phần bụi bẩn và dầu thừa sẽ được lấy đi. Nhờ đó mà việc rửa mặt cũng được tối ưu hơn. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện khá nhiều các sản phẩm tẩy trang với thành phần và kết cấu khác nhau.

Tùy thuộc vào tình trạng da của bạn để lựa chọn thành phần phù hợp với bản thân. Về kết cấu, bạn nên ưu tiên dạng nước, vì so với dạng gel hay dầu tẩy trang, dạng nước sẽ dễ thao tác hơn rất nhiều.

Rửa mặt

Không cần phải giới thiệu quá nhiều vì đây là bước làm mà hầu như ai biết đến việc chăm sóc da cũng sử dụng bước rửa mặt. Nói vậy là đủ biết bước này quan trọng đến thế nào rồi phải không. Với các spa, sản phẩm sữa rửa mặt thường dùng là sữa rửa mặt chuyên dụng. Bạn có thể thay thế bằng các sản phẩm khác có thành phần phù hợp hơn với bản thân. Ví như bạn thuộc tuýp da dầu mụn thì nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH ổn định và chứa các thành phần làm sạch sâu như: Tràm trà, BHA,…

Tẩy da chết làm sạch da và thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả

Để nâng cao hiệu quả làm sạch trên da, bạn nên kết hợp thêm bước tẩy tế bào chết. Đây là bước bạn cần có bởi khi da chết được lấy đi định kỳ sẽ giúp da giảm tình trạng thâm, hỗ trợ da đều màu hơn và giúp dưỡng chất thấm sâu vào da. Khác với tẩy trang và rửa mặt, tẩy da chết chỉ nên dùng tối đa 2 lần/ tuần mà thôi nên bạn cần tránh lạm dụng. Trên thị trường hiện nay có hai loại tẩy tế bào chết bạn cần lưu ý đó là tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học.

Tẩy da chết vật lý

Tẩy da chết vật lý được biết đến là dạng tẩy tế bào chết bằng lực ma sát hoặc tác động trực tiếp lên da. Dạng tẩy da chết này sẽ phù hợp với những bạn có da sần sùi, nhiều thâm và đặc biệt là không có quá nhiều mụn sưng viêm. Thông thường, các sản phẩm tẩy da chết vật lý sẽ ở dạng kem, có chứa hạt nhỏ để khi massage lên da sẽ lấy đi lớp da chết. Ngoài các sản phẩm trên còn có các sản phẩm hỗ trợ tẩy da chết như: xơ mướp, găng tay tẩy da chết, đá cuội,… Ngoài cho mặt, tẩy da chết vật lý rất phổ biến khi dùng cho da body.

Tẩy da chết hóa học

Tẩy da chết hóa học là dạng tẩy da chết bằng các hoạt chất hóa học mà không cần tác động lực lên da. Đây là dạng tẩy da chết phù hợp với những bạn có da nhiều khuyết điểm, mụn ẩn, mụn đầu đen,… Các thành phần như: Salicylic Acid, Glycolic Acid, Lactic Acid,…là những thành phần phổ biến thường thấy trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học.

Như bạn thấy đấy, hầu hết thành phần có trong tẩy da chết hóa học đều là những thành phần acid nên khả năng gây kích ứng khá cao. Vì vậy bạn nên lựa chọn nồng độ phù hợp với bản thân để tránh kích ứng khi dùng nhé.

Xông hơi da mặt để giãn nỡ lỗ chân lông hiệu quả

Đây là phương pháp làm đẹp mang lại rất nhiều công dụng trên da, nhất là tăng lưu thông máu. Nhờ lượng nhiệt ổn định từ hơi nước, các mao mạch dưới da sẽ được giãn nở. Điều này tạo cơ hội cho máu lưu thông tốt hơn, từ đó nhiều dưỡng chất hơn đến nuôi dưỡng da. Cũng nhờ vậy mà da cũng sẽ hồng hào và căng mịn hơn.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các nguyên liệu từ thiên nhiên hoặc các loại tinh dầu mà mình yêu thích để có thể thư giãn tốt hơn. Và tương tự tẩy da chết, phương pháp xông hơi chỉ nên thực hiện 1-2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả cao nhất nhé!

“Bơm nước” nhanh chóng cho da với toner – nước hoa hồng

Đối với nhiều bạn, đây có lẽ là bước có hay không cũng được. Trên lý thuyết thì đúng như vậy nhưng nếu bạn thêm bước này vào quy trình chăm sóc da thì hiệu quả sẽ được tăng thêm đấy. Hầu hết các sản phẩm làm đẹp hiện nay sẽ hoạt động tốt nhất với điều kiện da có độ pH ổn định 5 – 5.5. Vì vậy, toner sẽ giúp bạn đưa làn da về độ pH bình thường nhất để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Bạn cũng nên sở hữu cho mình một sản phẩm toner chứa thành phần làm dịu da sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn đó.

Massage da mặt đúng cách tăng lưu thông máu huyết

Massage mặt có công dụng giúp giảm nguy cơ chảy xệ cho da, hạn chế quá trình lão hóa và hỗ trợ xóa các nếp nhăn nhẹ trên da. Đây là bước rất được yêu thích tại các spa chăm sóc da hiện nay. Tại nhà, bạn không cần phải biết quá nhiều động tác massage mà chỉ cần những động tác cơ bản là được. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những dụng cụ hỗ trợ massage mặt như cây lăn, máy massage,…được bán phổ biến trên thị trường để nâng cao hiệu quả.

Đắp mặt nạ giúp detox và nuôi dưỡng da hiệu quả

Đắp mặt nạ là bước khá cần thiết, đặc biệt là sau khi bạn làm sạch kỹ da và xông hơi. Nguyên nhân là do lỗ chân lông đã được làm sạch, lớp da chết được lấy đi hoàn toàn. Nhờ đó tạo điều kiện cho dưỡng chất trong mặt nạ đi sâu vào da hơn. Ngoài ra, mặt nạ còn giúp da được làm dịu sau quá trình tác động lực quá nhiều lên da nữa đấy.

Thoa serum, tinh chất giúp đặc trị cụ thể từng vấn đề trên da

Serum và các sản phẩm đặc trị sẽ giúp da điều trị các vấn đề như: mụn, sẹo, thâm mụn, lỗ chân lông to,… Bạn nên chọn loại serum có thành phần phù hợp với tình trạng da, kết cấu hợp với loại da để có được kết quả làm đẹp tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý thời gian nghỉ giữa các lớp hoạt chất là từ 5-10 phút, nếu bạn chồng quá nhanh sẽ làm hỏng kết cấu và hiệu quả của các sản phẩm.

Khóa ẩm ngăn chặn da bị mất hơi nước, giữ lại dưỡng chất sâu bên trong tế bào

Kết thúc một chu trình skincare vào buổi tối luôn luôn là bước dưỡng ẩm hay còn gọi là bước khóa ẩm cho da. Với bước này, bạn chỉ cần bôi một lượng kem dưỡng vừa phải lên toàn bộ mặt. Khi lựa chọn kem dưỡng, bạn nên ưu tiên kết cấu dạng gel nếu bạn thuộc da dầu, dạng kem nếu bạn thuộc da khô. Ngoài ra, các thành phần phục hồi trong kem dưỡng cũng sẽ giúp hỗ trợ tốt hơn quá trình làm lành vết thương trên da. Việc bôi kem dưỡng không chỉ giúp cấp ẩm mà còn có công dụng khóa lượng ẩm trên da và hạn chế tình trạng khô da về sau.

Chống nắng bảo vệ da trước tia UV

Tương tự kem dưỡng, kem chống nắng là bước quan trọng, xếp cuối cùng trong chu trình skincare buổi sáng. Môi trường hiện nay ngày càng ô nhiễm nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, bôi kem chống nắng để bảo vệ da là điều vô cùng cần thiết. Kem chống nắng có khả năng giúp bạn ngăn ngừa các tác hại từ mặt trời. Điều này giúp hạn chế các vấn đề trên da hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da,… Và lưu ý là dù bạn có bôi bao nhiêu kem chống nắng đi nữa thì khi ra ngoài cũng cần phải mang áo khoác, đội mũ và mang khẩu trang nhé!

Thiết kế các bước chăm sóc da tại nhà như spa

Buổi tối

1. Sử dụng bông tẩy trang thấm nước tẩy trang và lau nhẹ nhàng lên da để lấy đi lớp makeup, bụi bẩn, cặn chống nắng,… Tùy thuộc vào độ sạch của da để lấy số bông phù hợp nhé.
2. Sau khi tẩy trang xong, bạn sử dụng sữa rửa mặt, tạo bọt rồi massage trên da khoảng 1 phút để làm sạch da một lần nữa
3. Sử dụng sản phẩm tẩy da chết, massage đều trên da từ 1-2 phút (đối với tẩy da chết vật lý) hoặc thấm lên bông tẩy trang rồi bôi lên da (đối với tẩy da chết hóa học). Chỉ nên dùng cách ngày, tối đa 2 lần/ tuần
4. Xông hơi từ 5-10 phút sau khi tẩy da chết. Tần suất tương tự tẩy da chết.
5. Đắp mặt nạ lên da, vì tần suất sử dụng giống như bước tẩy da chết và xông hơi nên bạn có thể kết hợp các bước này trong một ngày nhé.
6. Sau khi hoàn thành các bước trên, bạn tiến hành bôi một lớp toner để cân bằng da trước khi bôi các loại serum…
7. Tiếp đó, bạn tiến hành bôi các loại serum, đặc trị,… các sản phẩm bôi cách nhau từ 5-10 phút.
8. Cuối cùng là bôi kem dưỡng ẩm lên da để khóa ẩm và kết thúc quy trình chăm sóc da vào ban đêm.

Buổi sáng

1. Sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch các hoạt chất còn sót lại khi bạn skincare buổi tối. Bước này giúp bạn tỉnh táo hơn để bắt đầu một ngày mới.
2. Sau khi rửa mặt xong, bạn sử dụng toner để bôi lên da nhằm giúp cân bằng ẩm trên da. Nếu bạn quá bận rộn hoặc không có thời gian thì có thể bỏ qua bước này.
3. Khi toner đã thấm vào da, bạn tiến hành bôi các sản phẩm serum phù hợp với tình trạng da của mình. Bạn hoàn toàn có thể bôi nhiều sản phẩm, nhưng nhớ là chờ khoảng 5-7 phút cho sản phẩm tiếp theo nhé.
4. Bôi xong serum, bạn chờ khoảng 5 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi bôi thêm một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ lên da để khóa ẩm.
5. Khi lớp kem dưỡng đã tệp vào da, bạn lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ ra tay và bôi đều lên da, chờ khoảng 15-30 phút tùy loại kem chống nắng là có thể ra ngoài.

Có nên đi spa chăm sóc da khi đã có routine dưỡng da ngay tại nhà?

Câu trả lời là có. Các bước chăm sóc da như spa tuy khá tương tự như quy trình chăm sóc da tại spa nhưng hiệu quả chắc chắn sẽ không cao bằng. Khi skincare tại nhà, bạn chắc chắn sẽ không có kỹ thuật bằng các chuyên viên chăm sóc da lâu năm tại spa được. Hơn nữa, khi đến spa, bạn sẽ được tiếp cận với hệ thống máy móc chăm sóc da hiện đại, đây cũng là yếu tố tạo nên hiệu quả làm đẹp cao hơn so với chăm sóc da ở nhà. Vì vậy, nếu bạn có đủ thời gian và điều kiện để đến spa thì đừng nên ngần ngại nhé, vì bạn sẽ được cải thiện rất nhiều so với việc chăm sóc da ở nhà đó.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• 10 cách chăm sóc da mặt tốt nhất cho mọi cô nàng: đơn giản, dễ thực hiện
• Cách nhận biết loại da cho mọi cô nàng và cách chăm sóc phù hợp nhất

Vậy là bạn đã xem hết bài viết này rồi, nếu có gì thắc mắc vui lòng để lại bình luận bên dưới nhé! Và chúc bạn có thật nhiều sức khỏe và luôn theo dõi chúng mình để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị hơn.

Niacinamide có lẽ đã là một thành phần chăm sóc da quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về bản chất của thành phần này – thực chất chỉ là một dạng vitamin B3 nhưng lại có khả năng cải thiện tất cả các loại lo ngại về da, từ mụn trứng cá đến tăng sắc tố đến các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về niacinamide và cách thêm niacinamide vào quy trình chăm sóc da.

Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn được biết đến là một dạng vitamin B3. Chúng ta có thể tìm thấy nuacinamide xuất hiện rất nhiều trong thực phẩm, các sản phẩm chăm sóc da hay các chất bổ sung. Vitamin B3 là một chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với việc sửa chữa tế bào. Niacinamide được ứng dụng nhiều trong việc điều trị một số vấn đề về da như các loại mụn trứng cá và có thể chống oxy hóa cũng như ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Lợi ích của Niacinamide đối với làn da

Phòng chống ung thư da

Lợi ích đầu tiên của niacinamide đó chính là “ngăn ngừa ung thư da”. Trong một nghiên cứu năm 2015 ở Tạp chí Y học New England, tất cả những người tham gia đều mắc ít nhất hai bệnh ung thư da không phải khối u ác tính trong vòng 5 năm trước đó và do đó, có nguy cơ cao phát triển một bệnh ung thư da khác. Nhưng họ đã uống đều đặn niacinamide trong 1 khoảng thời gian và có tác dụng tích cực. Vì vậy có thể kết luận rằng, niacinamide dạng uống cũng mang lại kết quả tốt trên làn da.

Mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và các tình trạng viêm da khác

Đặc tính chống viêm của Niacinamide làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị dành cho các tình trạng da bị viêm nhiễm, như mụn trứng cá. Niacinamide tại chỗ có thể được sử dụng như một thành phần của chế độ trị mụn nhiều bước.

Nghiên cứu từ năm 2006 cũng chỉ ra niacinamide có thể có lợi cho một số người đang đối phó với mụn trứng cá (một số người tham gia nghiên cứu được xác định là người Nhật Bản và những người khác là người da trắng) vì cơ chế làm giảm tuyến dầu tiết ra. Thêm vào đó, niacinamide tương đối không gây kích ứng so với các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác, chẳng hạn như retinoid hoặc axit salicylic, khiến nó trở thành một lựa chọn hàng đầu cho những người có làn da khô hoặc nhạy cảm.

Ngoài các chế phẩm bôi ngoài da, các chất bổ sung niacinamide theo dạng uống cũng mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn. Với các loại mụn viêm từ nhẹ đến trung bình hoặc ngay cả bệnh trứng cá đỏ cũng có nhiều dấu hiệu tích cực sau khi điều trị bằng niacinamide. Tuy nhiên với các trường hợp nghiêm trọng thường yêu cầu các loại thuốc mạnh hơn như điều trị bằng retinoid hoặc steroid toàn thân trong trường hợp mụn trứng cá, chứ không phải vitamin.

Trên thực tế, niacinamide tại chỗ có thể giúp sửa chữa chức năng của lớp sừng, lớp bảo vệ bên ngoài của da, giúp tăng thêm tác dụng chống viêm.

Các vấn đề về sắc tố, đường nhăn và nếp nhăn

Niacinamide còn rất hiệu quả trong việc làm giảm sự hình thành của các tế bào hắc tố. Mặc dù hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể về hiệu quả của niacinamide nói chung đối với làn da giàu melanin, nhưng có khả năng nó có thể làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời và các đốm đen vì khả năng giảm sản xuất melanin.

Một nghiên cứu vào năm 2011 trong Nghiên cứu và Thực hành Da liễu, phát hiện ra rằng phương pháp điều trị bằng niacinamide 4% tại chỗ có hiệu quả điều trị nám trong 8 tuần ở 27 người tham gia. Kết quả cho thấy, đa số mọi người đều có kết quả tích cực sau khi sử dụng niacinamide. Vì vậy, mặc dù niacinamide nhìn chung kém hiệu quả hơn một chút, nhưng nó có ít tác dụng phụ hơn (có ở 18% người tham gia) so với hydroquinone (có ở 29%).

Thành phần có thể kết hợp với niacinamide

Niacinamide có thể được kết hợp retinoid kê đơn (và kem chống nắng). Hoặc các chất chống oxy hóa khác, như vitamin C, có thể sẽ giúp ích cho bạn nhiều hơn niacinamide nếu tình trạng tăng sắc tố da, đường nhăn hoặc nếp nhăn là vấn đề về da mà bạn đang muốn khắc phục. Nhưng nếu làn da của bạn quá nhạy cảm để xử lý các lựa chọn khác hoặc bạn chỉ đang tìm kiếm một liệu pháp nhẹ nhàng hơn thì niacinamide có thể là một giải pháp thay thế hữu ích.

Ví dụ, hàng rào bảo vệ da đi kèm với niacinamide có thể bù đắp tình trạng khô và kích ứng đi kèm với các sản phẩm retinol. Niacinamide hoạt động theo cách tương tự với axit salicylic, cũng có thể làm khô da của bạn. Và mặc dù rất an toàn khi kết hợp niacinamide với vitamin C, nhưng sự kết hợp này có thể dẫn đến kích ứng ở một số người.

Cách sử dụng niacinamide trong quy trình chăm sóc da

Thêm niacinamide vào thói quen chăm sóc da rất đơn giản và ít rủi ro: Mua sản phẩm có chứa niacinamide, chẳng hạn như mặt nạ dưỡng ẩm và thoa theo chỉ dẫn. Một số người gặp phải tình trạng kích ứng nhẹ nhưng khi sử dụng nhiều lần, nó có thể biến mất.

Đặc biệt là có thể sử dụng niacinamide để chăm sóc da mỗi ngày, trong kem dưỡng ẩm ban ngày với nồng độ thích hợp từ 2-10% niacinamide. Cụ thể, nồng độ 5% sẽ thích hợp để cải thiện chống lão hóa hoặc tăng sắc tố. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm có niacinamide thì nồng độ niacinamide phù hợp là 2%.

Nói chung, việc sử dụng niacinamide tại chỗ là an toàn cho da, bất kể bạn thuộc loại da nào và có thể được kết hợp trong nhiều sản phẩm khác nhau.

Một cô nàng chăm sóc da đúng cách đó là khi hiểu rõ mình thuộc tuýp da như thế nào. Vì mỗi loại da sẽ có những đặc điểm, cách chăm sóc, cách nhận biết loại da khác nhau đòi hỏi sự quan tâm tỉ mỉ và dành thời gian để nghiên cứu. Hiểu và lắng nghe làn da sẽ giúp tiết kiệm được cả công sức và chi phí bỏ ra khi chọn mua mỹ phẩm dưỡng da. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết loại da và gợi ý cách chăm sóc phù hợp nhất, đừng bỏ qua nhé!

Cấu tạo và vai trò của da

Để nhận biết được chúng ta thuộc tuýp da nào, trước hết hãy cùng mình tìm hiểu về cấu tạo của da đã nhé. Cấu trúc của da gồm có 3 lớp: Biểu bì là lớp đầu tiên, gồm có ngoại bì và thượng bì. Trung bì là lớp thứ 2. Hạ bì là lớp cuối cùng.

Ở lớp ngoài cùng của biểu bì có một lớp sừng gọi là Stratum Corneum – có chức năng quan trọng là hình thành nên hàng rào bảo vệ da. Kết hợp cùng các thành phần tự nhiên có sẵn như lipid, ceramide, cholesterol ngăn chặn sự thoát hơi nước. Nhờ đó da luôn được đủ ẩm và mềm mại.

Độ pH của da là từ 4 đến 5 (tính acid nhẹ) nên có khả năng kháng khuẩn tự nhiên khá tốt. Tuy nhiên khi da bị tổn thương sẽ làm cho vi khuẩn dễ tấn công, làm da nổi mụn, mẩn ngứa. Và chính độ pH này cũng ảnh hưởng đến tuýp da, đặc tính của các hoạt chất trong mỹ phẩm, quyết định xem sản phẩm đang dùng có thẩm thấu vào được không đấy.

Phân loại vùng da trên khuôn mặt và các loại da

Vùng da trên khuôn mặt sẽ được chia làm hai vùng chính đó là: vùng chữ T (T – zone) và vùng chữ U (U – zone). Mỗi vùng da sẽ có những đặc tính khác nhau từ độ ẩm, kết cấu cho đến từng vấn đề da. Từ đó cũng đòi hỏi cách chăm sóc da thích hợp.

• Vùng chữ T (T- zone): bắt đầu từ trán, đến dọc sống mũi và đi thẳng xuống cằm. Đặc điểm rất dễ tiết dầu thừa, bã nhờn làm da bóng nhẫy. Vấn đề lỗ chân lông to, dễ bít tắc, dễ xuất hiện các loại mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng. Vùng trán thường sẽ có mụn sưng viêm, mụn ẩn chiếm ưu thế.
• Vùng chữ U (U- zone): bắt đầu từ hai bên má, vòng nối đến hết cằm. Ở vùng chữ U tuyến bã nhờn ít hoạt động hơn, nên rất dễ bị khô da, bong tróc, mẩn ngứa. Đây là vùng dễ xuất hiện các vấn đề lão hóa da, nếp nhăn. Ngoài ra nếu chăm sóc không cẩn thận, làm sạch không tốt dễ gây mụn trứng cá, mụn viêm sưng.

Và da được chia ra làm 5 tuýp cơ bản nhất: da dầu, da khô, da nhạy cảm, da hỗn hợp và da thường. Ngay bên dưới đây mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nhận biết từng loại da chi tiết nhất, đừng bỏ lỡ nha.

Đặc điểm và cách nhận biết từng loại da

Da khô

Da khô thường bắt gặp khi qua độ tuổi 25, các tế bào da bị lão hóa, ít sản sinh collagen. Khả năng giữ nước và ngăn chặn thoát hơi nước tự nhiên bị giảm đi rất nhiều. Sau khi rửa mặt, da thường có cảm giác căng căng, cần được cấp ẩm ngay. Vào thời tiết lạnh, độ ẩm thấp da càng dễ mất độ ẩm. Da khô cũng là loại da dễ bị lão hóa và nếp nhăn nhất.

Cách nhận biết da khô

• Quan sát bằng mắt: da khô thường: da có bề mặt hơi căng do thiếu nước, bong tróc một vài vùng, da khô sần, tối màu, kém sức sống và thiếu độ bóng tự nhiên.
• Quan sát bằng giấy thấm dầu: sẽ có biểu hiện giấy thấm dầu không hoặc rất ít chuyển sang màu trong suốt, vẫn giữ nguyên màu ban đầu, dễ bị rơi ra khi để lên da.

Da dầu

Loại da rất phổ biến đối với nước khí hậu nắng nóng như Việt Nam, đặc biệt nam sẽ nhiều hơn nữ. Nguyên nhân là do mất cân bằng giữa dầu và nước, lượng dầu nhiều hơn. Da dầu còn chịu ảnh hưởng từ hormone, đặc biệt hormone Androgen tiết ra. Thời tiết nắng nóng hay bị stress cũng làm da dễ tiết dầu. Da dầu ít bị lão hóa nhưng rất dễ bị mụn.

Cách nhận biết da dầu

• Quan sát bằng mắt: da bóng dầu, sáng bóng và nhiều vết dầu nhờn trên khắp mặt. Lỗ chân lông to, dễ bị bít tắc, có nhiều mụn đầu đen hai bên cánh mũi và vùng má. Trên trán và cằm dễ xuất hiện mụn ẩn, mụn đầu trắng và sưng viêm.
• Quan sát bằng giấy thấm dầu: màu sắc sẽ dần chuyển sang trong suốt và bám dính trên da lâu hơn so với da khô. Lượng dầu càng nhiều giấy thấm đổi màu càng nhiều đấy.

Da hỗn hợp

Là sự kết hợp giữa hai loại đó là da dầu và da khô. Da hỗn hợp có đặc điểm là dễ bị đổ dầu vùng chữ T – zone và khô ở vùng U – zone. Được chia làm hai loại là:

• Hỗn hợp thiên dầu: lượng dầu nhiều hơn, da dễ tiết dầu vào ban ngày, giữa trưa và gần chiều. Da dễ nổi mụn, đặc biệt mụn ẩn, mụn đầu đen.
• Hỗn hợp thiên khô: lượng dầu ít hơn, da khô căng vào chiều tối, dễ bị bong tróc. Đặc điểm da dễ bị lão hóa, nếp nhăn ở hai bên má, các loại mụn thường viêm sưng, mụn trứng cá.

Cách nhận biết da hỗn hợp

• Quan sát bằng mắt: da dễ bị bong tróc, thiếu bóng, sần sùi và nếp nhăn ở vùng chữ U. Ngược lại ở giữa mặt lại tiết dầu nhiều, lỗ chân lông to và xuất hiện mụn đầu đen ở T – zone.
• Quan sát bằng giấy thấm dầu: giấy đổi sang màu trong suốt khi dùng vùng da chữ T và bám lâu ở vùng da này. Ít đổi màu và dễ rơi ra khi để trên vùng da chữ U.

Da nhạy cảm

Đây là làn da đỏng đảnh và khó nuông chiều nhất trong các loại da. Dễ bị kích ứng bởi thời tiết, nước sinh hoạt cho đến mỹ phẩm hằng ngày. Trước đây làn da nhạy cảm thường xuất hiện nhiều ở các nước Châu Âu, nhưng hiện nay lại rất dễ bắt gặp ở Châu Á, đặc biệt là Việt Nam. Do ảnh hưởng từ mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, dùng corticoid điều trị, làm da tổn thương.

Cách nhận biết làn da nhạy cảm

• Quan sát bằng mắt: da dễ bong tróc khi thời tiết lạnh, da mỏng và có thể nhìn thấy mao mạch bên dưới da. Da dễ bị đỏ ửng lên khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV, ánh sáng trực tiếp. Da khá yếu và dễ lên mụn khắp mặt.
• Quan sát bằng giấy thấm dầu: màu sắc giấy thấm dầu sẽ ít bị đổi sang trong suốt. Nhưng sau khi dùng da dễ bị ngứa, châm chích và đỏ vùng da tiếp xúc.

Da thường

Đây là loại da dễ chiều lòng và lý tưởng nhất nên luôn được mọi cô nàng yêu thích. Da thường có sự cân bằng giữa dầu và nước rất tốt. Da ẩm mượt vừa phải, không bị bóng dầu nhiều, không bị quá bong tróc. Da khỏe mạnh nhờ thế cũng ít bị lên mụn, thích hợp với nhiều sản phẩm chăm sóc da khác nhau.

Cách nhận biết da thường

• Quan sát bằng mắt: lớp sừng bên ngoài đủ ẩm, da mềm mại và mịn màng. Da có độ mướt nhẹ, không bị sần sùi, có một lượng dầu ít. Lỗ chân lông nhỏ, da ít mụn.
• Quan sát bằng giấy thấm dầu: thường không có vệt dầu hoặc rất ít, có thể xuất hiện hai bên cánh mũi, giấy ít khi đổi màu trong suốt.

Cách chăm sóc từng loại da

Sau khi đã nhận diện được mình tuýp da như thế nào, các nàng nên biết thêm cách chăm sóc cho từng làn da. Mỗi làn da có đặc điểm khác nhau nên cách chăm sóc cũng khác biệt đấy.

• Da khô: nên tập trung cấp nước và dưỡng ẩm cho da. Uống đủ nước hay có thể bổ sung các viên uống cấp nước để da đủ ẩm từ bên trong. Chọn các sản phẩm có kết cấu dày và các thành phần giữ ẩm cho da như: Ceramides, Hyaluronic Acid, Peptides, Vitamin B5,… Có thể đắp thêm các loại mặt giấy 2 đến 3 lần trong tuần, để tăng độ mướt mịn cho da.

• Da dầu: hạn chế tiết dầu thừa và cân bằng độ ẩm vừa đủ. Nên hạn chế ăn đồ cay nóng, uống đủ nước. Chọn mua sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ như gel, gel – cream. Các thành phần dưỡng da thích hợp cho da dầu có thể cân nhắc: Niacinamide, Zinc, BHA, AHA, … Có thể dùng các loại mặt nạ đất sét có chứa Kaolin để hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông, giảm bít tắc gây mụn.

• Da hỗn hợp: tập trung giữ ẩm cho hai vùng da chữ U và kiểm soát dầu ở vùng chữ T. Da hỗn hợp cần lắng nghe da nhiều hơn, nếu da đang là hỗn hợp thiên khô sẽ tập trung các thành phần dưỡng ẩm sâu như: Vitamin B5, Ceramide, Hyaluronic Acid,… Nếu da đang là hỗn hợp thiên dầu các thì bổ sung các thành phần có: Niacinamide, BHA,… Và dùng mặt nạ giấy cho vùng da hai bên má, mặt nạ đất sét ở vùng mũi và trán.

• Da nhạy cảm: chủ yếu phục hồi, giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên. Nên tránh các sản phẩm có chứa Fragrance (hương liệu), Alcohol Denat (cồn khô) hay Parabens (chất bảo quản). Tập trung các sản phẩm có khả năng phục hồi tốt: chiết xuất rau má, chiết xuất hoa cúc, Ceramides, Peptides, Hyaluronic Acid,… Nên ưu tiên các loại mặt nạ giấy vì chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da hơn mặt nạ đất sét.

• Da thường: cần cân bằng giữa lượng dầu – nước tự nhiên cho da, làm sạch da. Đây là loại da rất dễ chăm sóc, nhưng các nàng hãy chọn các sản phẩm sạch và an toàn. Có thể sử dụng đa dạng các hoạt chất khác nhau như: Retinol, Peptides, Vitamin C, Niacinamide,… tuy nhiên nên cân nhắc nồng độ và tìm hiểu kỹ khi dùng nhé!

TỔNG KẾT

Mặt được chia làm 2 vùng da chính đó là: T – zone và U – zone. Và da được phân thành 5 loại chính: da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm và da thường. Tùy vào từng loại da sẽ thể hiện những đặc điểm khác biệt, có thể phân biệt qua hai cách chính là quan sát bằng mắt và dùng giấy thấm dầu. Và hãy lắng nghe làn da vì mỗi làn da sẽ có nhu cầu và cách chăm sóc da riêng biệt nhá.

Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này. Hi vọng bạn đã nhận biết được mình thuộc tuýp da như thế nào để từ đó có cách chăm sóc da đúng cách và chọn mỹ phẩm phù hợp nhất nhé!

Bất cứ ai đã từng đối mặt với ngay cả trường hợp mụn trứng cá nhẹ nhất, đều có thể kể lại các thành phần trị mụn phổ biến nhất trên mạng. Bạn có axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông, benzoyl peroxide kháng khuẩn, lưu huỳnh chống viêm … Nhưng trong cuộc chiến chống lại mụn, không chỉ những sản phẩm bôi ngoài da mới xứng đáng có được tôn vinh. Liệu pháp ánh sáng xanh là một lựa chọn thay thế hiệu quả mà các bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ tự hào là không đau và tốt nhất. Hãy tìm hiểu ánh sáng xanh là gì nhé!

Liệu pháp ánh sáng xanh là gì?

Về mặt kỹ thuật được gọi là liệu pháp đi-ốt phát quang (LED), phương pháp này liên quan đến việc sử dụng ánh sáng nhân tạo để tác động lên da ở cấp độ tế bào. Trước khi chúng ta đi sâu hơn vào vấn đề nitty-gritty, một phiên bản cách tân của khoa học, hay tìm hiểu ánh sáng xanh là gì.

Ánh sáng là một phần của quang phổ điện từ, một dạng năng lượng có nhiều bước sóng khác nhau. Các bước sóng khác nhau đó chuyển thành các màu khác nhau mà chúng ta có thể nhìn thấy, và vì nó liên quan đến da, nên các bước sóng màu này có thể gây ra các phản ứng nội tế bào mang lại các lợi ích điều trị khác nhau trong quá trình điều trị. Mặc dù liệu pháp ánh sáng đã được sử dụng trong nhiều năm, nhưng người ta vẫn quan tâm đến những lợi ích của nó khi công nghệ này đã phát triển để có những thiết bị LED tại nhà.

Cách thức hoạt động của liệu pháp ánh sáng để điều trị mụn

Trong tất cả các màu sắc, ánh sáng xanh thường được coi là lựa chọn hiệu quả nhất cho mụn trứng cá, vì nó có ba cơ chế hoạt động khác nhau nhằm điều trị mục tiêu mụn:

Thuộc tính kháng khuẩn: Ánh sáng xanh dương tạo ra một phản ứng hóa học giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn, P. acnes. Vi khuẩn đó tạo ra một loại protein gọi là porphyrin, và khi protein này tiếp xúc và hấp thụ ánh sáng xanh, một phản ứng hóa học xảy ra, giết chết vi khuẩn.

Điều chỉnh sản xuất bã nhờn: Thứ hai, nó điều chỉnh sản xuất bã nhờn, và chúng ta biết rằng bã nhờn dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và là thành phần quan trọng trong chu kỳ mụn.

Cải thiện tình trạng viêm: Và cuối cùng, ánh sáng xanh lam cũng làm dịu chứng viêm và mẩn đỏ, một lợi ích chính khi bạn đang chiến đấu với mụn.

Tất cả những điều này tạo nên một giải pháp tuyệt vời và hiệu quả cho những người có làn da dễ kích ứng và có thể không chịu được các phương pháp điều trị tại chỗ truyền thống. Các bác sĩ cũng thường khuyên sử dụng liệu pháp ánh sáng song song với các loại thuốc bôi là cách tiếp cận lý tưởng.

Liệu pháp ánh sáng cũng có thể giúp đưa các sản phẩm bôi vào da sâu hơn và tăng cường tác dụng của chúng. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị bằng đèn LED cung cấp một giải pháp thay thế tuyệt vời cho các phương pháp điều trị mụn trứng cá tại chỗ và uống tiêu chuẩn hiện có.

Một lưu ý cho bạn: Không phải tất cả các nốt mụn đều được tạo ra như nhau và liệu pháp ánh sáng, cụ thể là liệu pháp ánh sáng xanh, có thể không hiệu quả cho tất cả. Theo nguyên tắc chung, liệu pháp ánh sáng là tốt nhất cho những người bị tổn thương mụn viêm, mụn đỏ và mềm và mụn mủ. Nó có thể sẽ không đặc biệt hiệu quả đối với mụn trứng cá (mụn đầu đen và mụn đầu trắng).

Mặc dù chúng ta đã nói rất nhiều về ánh sáng xanh, nhưng nó không phải là màu duy nhất có thể giúp ích. Ánh sáng đỏ cũng có lợi ích chống viêm, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng cùng với ánh sáng xanh để trị mụn. Ánh sáng đỏ cũng giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục da cũng như tái tạo collagen và elastin, có thể rất hữu ích trong việc giải quyết sẹo mụn. Tương tự ánh sáng xanh và vàng giúp cân bằng sắc tố hoặc sắc tố melanin, và có thể giúp giảm sẹo mụn đổi màu.

Cách sử dụng liệu pháp ánh sáng trị mụn

Để thực hành liệu pháp ánh sáng, bạn có thể sử dụng một trong các phương pháp sau, chỉ cần lưu ý rằng điều trị chuyên nghiệp. Ít nhất, bạn nên tìm kiếm sự chấp thuận và chỉ dẫn từ bác sĩ da liễu trước khi thử phương pháp này tại nhà. Và như mọi khi, nếu bạn chọn phương pháp tại nhà, hãy làm theo hướng dẫn đến chữ T (nếu không, bạn có nguy cơ gây hại cho da và thậm chí cả mắt). Các phương pháp bao gồm:

Mặt nạ toàn thân tại nhà

Bút đèn tại nhà (để xử lý tại chỗ)

Điều trị tại văn phòng clinic

Lợi ích của liệu pháp ánh sáng là tích lũy, vì vậy, để các phương pháp điều trị bằng đèn LED có hiệu quả, cần có thời gian thích hợp dưới ánh sáng trong thời gian liên tục trong vài tuần. Liệu pháp ánh sáng xanh thường được thực hiện hai đến ba lần mỗi tuần trong bốn đến sáu tuần, tiếp theo là duy trì ba tháng một lần, mặc dù điều này có thể thay đổi tùy theo các yếu tố khác nhau.

Những hướng dẫn chung đó áp dụng cho các phương pháp điều trị tại clinic, nhưng còn về sự áp dụng của các thiết bị mới tại nhà thì sao? FDA chấp thuận chúng vì lý do an toàn, nhưng FDA không kiểm tra hiệu quả của chúng. Chúng không có mã lực của các thiết bị trong clinic và thật khó để biết bạn đang nhận được gì.

Và hãy nhớ rằng vì chúng không mạnh bằng các phương pháp điều trị chuyên nghiệp, bạn có thể sẽ phải sử dụng một trong những phương pháp này thường xuyên hơn nhiều. Tuy nhiên, cách tốt nhất của bạn là tuân theo chính xác các chỉ dẫn sản phẩm cụ thể và không vượt quá những gì được khuyến nghị. Khi làn da của bạn chứa đầy một lượng photon (hạt ánh sáng) nhất định, nó sẽ ngừng phản ứng. Sử dụng quá nhiều cũng có thể gây hại cho mắt của bạn..

Phản ứng phụ

Các bác sĩ đồng ý rằng nguy cơ tác dụng phụ là tối thiểu nếu điều đó xảy ra. Trong khi liệu pháp ánh sáng an toàn cho hầu hết các loại da, một số tình trạng nhạy cảm với ánh sáng, chẳng hạn như nám da, mà ánh sáng LED có thể làm trầm trọng thêm. Cũng có những tình trạng hiếm gặp có thể khiến mắt bạn nhạy cảm với các bước sóng cụ thể và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo vệ mắt thích hợp trong quá trình điều trị bằng đèn LED.

Và nếu bạn định thử một thiết bị LED tại nhà, hãy lên kế hoạch chăm sóc da tại chỗ hiện tại bởi luôn có bác sĩ da liễu của bạn tại phòng khám, vì một số thành phần có thể khiến da bạn quá nhạy cảm với những phương pháp điều trị này. Bạn cũng sẽ muốn kiểm tra với bác sĩ của mình trước khi sử dụng chúng nếu bạn đang mang thai.

Kết luận

Liệu pháp ánh sáng thường an toàn và hiệu quả như một phương pháp điều trị mụn trứng cá cho hầu hết các loại da, với một số lưu ý (bạn nên thảo luận về kế hoạch bắt đầu liệu pháp ánh sáng với bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu sử dụng thiết bị hoặc đặt lịch điều trị tại văn phòng).

Phương pháp điều trị tại phòng khám do bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ hướng dẫn là cách an toàn nhất, hiệu quả nhất cho bạn, nhưng bạn cũng có thể thấy kết quả từ mặt nạ tại nhà hoặc bút trị liệu bằng ánh sáng, chỉ cần lưu ý rằng bạn sẽ cần thực hành một vài liệu pháp ánh sáng các lần một tuần để xem các thay đổi, vì các chuyên gia lưu ý rằng kết quả là từ việc sử dụng tích lũy. Nếu bạn chọn thiết bị tại nhà, chỉ cần làm theo hướng dẫn đi kèm với thiết bị đó rõ ràng vì sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây hại cho da và mắt của bạn.

Sau khi thử nghiệm nhiều sản phẩm hơn, chúng ta dần nhận ra hai điều đúng đắn: Thứ nhất, chúng ta nên hết lòng tin tưởng vào khả năng biến đổi của việc chăm sóc da tuyệt vời. Thư hai, chúng ta cũng biết phải cảnh giác với các sản phẩm quảng cáo quá mức. Vậy những quảng cáo về việc giảm mỡ đùi bằng kem làm săn chắc da thuộc điều đúng đắn nào của bạn đã rút ra bên trên?

Nói chung, bất kỳ sản phẩm nào đưa ra tuyên bố rằng chất lượng quá tốt để trở thành sự thật, đều khiến người ta nghi ngại về khả năng xảy ra. Vậy trong ma các nghiên cứu về giảm mỡ đùi này, các loại kem “làm săn chắc” cơ thể đang được chú ý như thế nào? Nào chúng ta cùng tìm hiểu và xem xét danh sách thành phần của các sản phẩm hàng đầu trong danh mục giảm mỡ đùi để nắm rõ hơn nhé.

Kem “làm săn chắc” da là gì?

Nói một cách đơn giản, các sản phẩm làm săn chắc cơ thể giúp “săn chắc” vẻ ngoài của da và làm cho da trở nên căng bóng. Sự thiếu săn chắc có thể là do sự suy giảm tự nhiên của collagen trong cơ thể chúng ta khi chúng ta già đi. Thông thường, kem làm săn chắc là sản phẩm sẽ tăng cường sản xuất collagen và elastin trong da để làm săn chắc và căng da. Đặc biệt là trong mùa hè, khi làn da lộ ra nhiều hơn những vết rạn do khô nứt nẻ, ý tưởng về một loại kem mà các “hãng” sản xuất ra khá hấp dẫn.

Kem săn chắc da hoạt động thế nào?

Khoa học nói rằng đằng sau các loại kem làm săn chắc da, giống như nhiều loại kem khác trong chăm sóc da, là khuyến khích cơ thể chúng ta sản xuất collagen, đặc biệt là khi các bạn đã bước qua độ tuổi mà cơ thể chúng ta tạo ra nó một cách tự nhiên. Chúng mình biết rằng sau tuổi 25, cơ thể chúng ta bắt đầu sản xuất ít collagen hơn với tốc độ ít hơn khoảng 1% mỗi năm trong da, do đó khi chúng ta 50 tuổi, hầu như không có collagen mới được tạo ra và collagen vẫn còn là rất ít và chậm.

Nhưng trước tiên, hãy làm mới làn da một cách nhanh chóng. Tại sao collagen lại rất quan trọng để duy trì làn da căng và săn chắc? Collagen là thành phần cấu tạo nên cấu trúc của da. Collagen yếu dẫn đến da bị chảy xệ. Một phần khác của nguyên nhân nữa đó là elastin yếu, đây là thành phần tạo ra sự đàn hồi của da. Có những thành phần có thể giúp kích thích sản xuất collagen và elastin nhưng câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi chính vẫn là: đừng mong đợi bất kỳ phép màu nào.

Kem săn chắc có thật sự hiệu quả giảm mỡ?

Chắc chắn những loại kem này không phải là phương tiện giảm cân, giảm mỡ đùi cũng như không thể đạt được hiệu quả săn chắc như các thiết bị laser khác nhau trên thị trường (bao gồm cả những loại sử dụng nhiệt, làm lạnh, sóng siêu âm hoặc tần số vô tuyến để làm tan mỡ và săn chắc da).

Họ cũng sẽ không cạnh tranh với các thủ thuật phẫu thuật, bao gồm phẫu thuật tạo hình abdominoplasty, hút mỡ và tiêm chất làm đầy kích thích sinh học (tức là Sculptra). Điều đó nói rằng, các loại kem làm săn chắc thường được sử dụng cùng với các quy trình này để giúp khuếch đại kết quả của chúng. Chúng cũng sẽ không loại bỏ vết rạn da hoặc lão hóa, do đó, có những kỳ vọng thực tế về những gì cần đạt được là điều quan trọng trước khi chi tiền cho các loại kem làm săn chắc khác nhau.

Điểm mấu chốt ở đây là: đây không phải là loại kem thần kỳ và có tác dụng tốt nhất. Một số chỉ là chất dưỡng ẩm thực sự tốt và giúp làm đầy đặn lớp da trên cùng, tự nó có thể làm cho da tạm thời trông mịn và căng hơn mà thôi.

Lợi ích của kem Làm săn chắc đôi với da có hay không?

Nếu bạn chọn được loại kem bôi phù hợp có thể giúp cải thiện sự đàn hồi bề mặt của làn da. Thật hợp lý khi mong đợi một sản phẩm như thế này giúp bạn trông thật đẹp, chẳng hạn như trong một chiếc váy xẻ tà cho một đêm đi chơi xa.

Thành phần nào giúp kem săn chắc da phát huy tác dụng?

Khi nói đến các thành phần tốt nhất cho hiệu ứng “làm săn chắc”, một số có thể dễ dàng nhận ra đối với bất kỳ người nghiện chăm sóc da (hoặc da mặt nói riêng) nào, trong khi những thành phần khác chỉ dành riêng cho làn da trên cơ thể chúng ta. Danh sách sau đây bao gồm một vài (nhưng không phải tất cả) các thành phần phổ biến nhất trong các sản phẩm làm săn chắc cơ thể.

Retinol: Tất nhiên, retinol giữ một vị trí nổi bật trong danh sách. Nó có lẽ là thành phần được nghiên cứu tốt nhất để củng cố nền tảng của da. Nó trực tiếp kích thích các tế bào da của chúng ta tăng cường sản xuất collagen.

Chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa, như vitamin C và coenzyme Q10, hoạt động như bình cứu hỏa để loại bỏ tình trạng viêm nhiễm trên da do các gốc tự do gây ra và cho phép da hoạt động tối ưu.

Axit hydroxy: Các axit hydroxy như axit glycolic cung cấp các lợi ích tẩy tế bào chết, làm sáng và kích thích collagen.

Peptide: Peptide, một thành phần chính trong các loại kem làm săn chắc cơ thể, là những sứ giả bảo các tế bào da của bạn thực hiện một công việc cụ thể. Các peptide đầu tiên trênsản phẩm hoạt động bằng cách kích thích collagen, tuy nhiên các phân tử peptide tiếp theo thực hiện các công việc khác như giảm viêm và làm đều màu da. Các peptide thường được sử dụng trong các loại kem làm săn chắc hoạt động bằng cách củng cố làn da để cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc.

Caffeine: Caffeine, thường được sử dụng trong các loại sản phẩm này, giúp co mạch máu để giảm lượng chất lỏng dư thừa trong da và cũng giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa.

Nấm đông cô: Cuối cùng, một số thành phần thực vật nhất định như nấm đông cô thường được tìm thấy trong các loại kem làm săn chắc vì chúng giúp tăng sản xuất sợi elastin.

Chúng ta đang có những ngày nghỉ và mùa Hè đã gần đến, điều đó có nghĩa là: Đã đến lúc tập luyện thói quen chăm sóc cơ thể khi trở trời. Rốt cuộc, ngay khi thời tiết bắt đầu thay đổi, làn da của chúng ta cũng bắt đầu giảm độ ẩm. Đó là bởi vì lớp da trên cùng của chúng ta bắt đầu khô và các tế bào da chết tích tụ, ngăn chặn tái tạo độ ẩm một cách hiệu quả. Vậy nên tại sao các bạn không thử cách tự làm tẩy tế bào chết tự nhiên bằng đường tại nhà.

Rất may, tẩy tế bào chết tự nhiên toàn thân tồn tại để loại bỏ bụi bẫn, bã nhờn và tạo cơ hội cho quá trình hydrat hóa tối ưu. Khi nói đến tẩy tế bào chết toàn thân, không có gì thú vị bằng hỗn hợp tẩy tế bào chết tự nhiên bằng đường. Từ mùi hương tiếp thêm sinh lực cho đến hoài niệm lễ hội, bạn sẽ muốn sử dụng đường kẹo mía để tẩy tế bào chết tự nhiên hàng ngày (nhưng, để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, tốt nhất là chỉ nên dùng một đến hai lần một tuần.)

Mặc dù có rất nhiều lựa chọn tồn tại trên thị trường, nhưng các chuyên gia DIY vẫn khuyên bạn nên tự chế biến tẩy tế bào chết tự nhiên tại nhà. Vì thế họ đã không ngại chia sẻ cách để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng kẹo mía tự làm, cùng với một số mẹo sử dụng tốt nhất từ ​​bác sĩ da liễu mà các bạn nên tham khảo.

Nguyên liệu bạn cần

Đường mía

Muối HImalayan màu hồng

Dầu dừa

Tinh dầu bạc hà

Trà matcha

Mặt nạ đất sét khô (khuyên dùng Bentonite)

Dầu bơ hoặc dầu ô liu

Các thành phần: Lợi ích và tác dụng phụ

Trước khi đi vào cách trộn các nguyên liệu, hãy cùng xem qua lý do tại sao chúng lại chúng mình lại chọn những thành phần kể trên nha.

Đường thô: Các hạt đường thô siêu nhỏ làm cho nó trở thành một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tại chỗ tuyệt vời. Khi được sử dụng để tẩy tế bào chết toàn thân, nó có tác dụng tẩy tế bào da chết trên bề mặt để làn da bên dưới sáng khỏe trở lại. Tẩy tế bào chết bằng đường cũng có một số lợi ích so với tẩy tế bào chết bằng muối như dưỡng ẩm và làm dịu da.

Muối hồng Himalaya: Trong khi đường giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hơn, thì một chút muối hồng Himalaya không chỉ giúp tẩy tế bào chết nhiều hơn mà còn là một yếu tố kháng khuẩn cho hỗn hợp, điều này có thể đặc biệt có lợi nếu bạn đang hy vọng giải quyết và điều trị mụn cơ thể với tẩy tế bào chết tự nhiên. Muối hấp thụ bụi bẩn và độc tố nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên.

Dầu dừa: Được biết đến với tác dụng giảm viêm và tăng cường dưỡng ẩm, dầu dừa là một chất bổ sung để tẩy tế bào chết toàn thân và chăm sóc da nói chung. Các axit béo trong dầu dừa có chuỗi trung bình được tìm thấy trong dầu dừa có khả năng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn viêm sưng và làm dịu mềm các nốt mụn chai. Mặt khác, để dầu dừa ngấm vào da trong thời gian dài đôi khi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và góp phần gây ra mụn. Vì vậy, nếu bạn có làn da dầu, hãy để tẩy tế bào chết trong vài phút và tránh dưỡng da qua đêm với thành phần này.

Tinh dầu bạc hà: Thành phần này tạo thêm hương thơm thơm ngon cho sản phẩm tẩy tế bào chết cơ thể đồng thời bổ sung khả năng làm sạch tự nhiên của nó. Dầu bạc hà làm sạch da một cách tự nhiên và có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn. Ngoài ra dầu bạc hà còn có khả năng the mát cho làn da và làm dịu làn da đang bùng phát mụn trứng ca, sưng viêm. Do đặc tính kháng khuẩn của nó, dầu bạc hà có thể giúp giảm mức độ vi khuẩn gây mụn trên da để giúp điều trị mụn nhọt. Điều đó nói rằng, vì nó là một loại tinh dầu, nó có thể có khả năng gây kích ứng. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên thoa tinh dầu bạc hà lên da vài ngày một lần trước khi sử dụng tẩy tế bào chết để đảm bảo da bạn có thể chịu đựng được. Ngừng sử dụng và rửa sạch ngay lập tức nếu bạn bị mẩn đỏ, bỏng rát, châm chích hoặc bong tróc.

Trà xanh matcha: Loại trà xanh này có thể là một trong những loại trà thời thượng nhất hiện tại, và nó cũng là một thành phần chăm sóc da tuyệt vời. Bạn biết rồi đó, trà xanh là một loại hoạt chất tự nhiên được các cô nàng yêu thích và nó sẽ giúp sản phẩm tẩy tế bào chết của bạn tăng khẳ năng kháng khuẩn, giảm mẩn đỏ và sưng tấy. Bởi vì thế, các cô nàng đã không ít làn dùng hoa trà xanh lên da cũng có thể làm dịu các vết cắt nhỏ và cháy nắng.

Đất sét bentonit: Nếu mục đích là loại bỏ độc tố và cân bằng sản xuất dầu, đất sét Bentonite có thể giúp ích cho da bạn. Đất sét có thể giúp loại bỏ bã nhờn hoặc dầu trên bề mặt da và nó cũng có thể có tác dụng làm dịu các nốt mụn bị viêm. Sử dụng mặt nạ đất sét (hoặc toàn thân) có thể giúp loại bỏ tạp chất khỏi da để điều trị mụn trứng cá hoặc giảm nguy cơ nổi mụn và nhiễm trùng da. Điều quan trọng cần nhớ là đất sét bentonit có nguồn gốc từ đất, vì vậy điều quan trọng là phải tìm kiếm các sản phẩm đã được kiểm tra về kim loại nặng, thuốc trừ sâu và các chất độc hại khác để đảm bảo bạn không làm kích ứng với chúng.

Dầu bơ: Trái cây xanh cũng tốt cho làn da của bạn cũng như chúng tốt cho chế độ ăn uống giảm cân của bạn. Và một thành phần giàu dinh dưỡng của trái câu là dầu bơ chứa rất nhiều các vitamin có lợi ví dụ vitamin E, cũng như kali, lecithin, các hoạt chất vitamin này có thể xây dựng làn da một lớp bảo vệ vững chắc và mịn màng. Axit oleic cũng thúc đẩy sản xuất collagen, giúp phát triển làn da mới. Điều này đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, giúp khắc phục các vấn đề như cháy nắng.

Dầu ô liu: Đây là một loại dầu khác có lợi không kém cho làn da và chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy sử dụng các sản phẩm làm bằng dầu ô liu có thể giúp giảm mụn trứng cá của bạn bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Dầu ô liu cũng được biết là có tác dụng dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da của bạn. Hơn nữa, vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tình trạng viêm nhiễm.

Bây giờ bạn đã hoàn toàn thông thạo về các thành phần và lý do tại sao chúng tạo ra không chỉ là một loại tẩy tế bào chết, có mùi thơm hấp dẫn, hãy tiếp tìm hiểu cách kết hợp chúng với nhau để mang lại lợi ích tối ưu cho da.

Hướng dẫn

Tạo lớp thứ nhất

Thành phần lớp tẩy thứ nhất:

½ chén đường trắng hoặc đường thô

½ chén Muối hồng Himalaya

3 đến 4 muỗng canh dầu dừa

20 đến 30 giọt tinh dầu bạc hà

Kết hợp đường và muối, sau đó ép dầu dừa để dầu ngấm vào và tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Thêm 20 giọt bạc hà, khuấy đều và bạn hãy ngửi mùi cho cân bằng. Điều chỉnh phù hợp về lượng sản phẩm. Sau đó bạn bắt đầu trộn lớp tẩy thứ hai của sản phẩm.

Thành phần lớp thứ hai:

½ tách trà matcha

2 thìa mặt nạ đất sét khô (như bentonite)

1 đến 2 thìa bơ hoặc dầu ô liu

Từ từ kết hợp matcha và đất sét. Khuấy bơ hoặc dầu ô liu vào, tạo thành hỗn hợp lỏng màu xanh lá cây. Sau đó bạn sẽ kết hợp hai lớp mình đã tạo thành trong một cái lọ đã chuẩn bị sẵn. Trong một cái lọ trong suốt bạn xúc từng lớp một vào đáy lọ. Tiếp theo, thêm một số lớp thứ hai lên trên.

Xoay giữa các lớp cho đến khi bạn chạm đến đỉnh của lọ. Bọc kín để bảo quản và dùng thìa để xúc khi bạn đã sẵn sàng sử dụng. (Nếu bạn muốn thêm một chút tinh tế, hãy rắc kẹo gậy đã nghiền nát. Chỉ cần không chà xát da của bạn bằng các mảnh, vì các chuyên gia nói rằng làm như vậy sẽ quá khắc nghiệt đối với da.)

Sau đó bắt đầu sử dụng

Bạn sẽ có hai lựa chọn cho thành phẩm này. Bạn có thể tẩy tế bào chết từng lớp một, hãy nghĩ đó là chuyển giữa tẩy tế bào chết cho cơ thể với mặt nạ cơ thể hoặc bạn có thể trộn tất cả lại với nhau và tẩy tế bào chết toàn bộ cơ thể dưới vòi hoa sen. Nhưng hãy lưu ý rằng bạn nên thoa nó trong chuyển động tròn nhẹ nhàng trước khi rửa sạch. Nó sẽ để lại cho bạn mùi thơm như những ngày lễ hội và da trông sạch sẽ ngay tức thời.

Có phải là cường điệu khi nói rằng Kim Kardashian nhận được một “khuôn mặt ma cà rồng” trong Keep Up With the Kardashians là một cách thiết lập lại văn hóa làm đẹp? Bạn có thể nghĩ như vậy không, nhưng hãy tin rằng khuôn mặt duy nhất đó đã giới thiệu cho thế giới một loạt các thủ tục tiêm huyết tương. Một thứ bạn có thể tìm thấy thông tin ở bất kỳ nơi đâu là tiêm PRF. Giống như một khuôn mặt ma cà rồng, quy trình này bao gồm việc sử dụng máu của chính bạn để giúp điều trị một số vấn đề, bao gồm quầng mắt, nếp nhăn, má chảy xệ và nhăn nheo. Vậy huyết tương tế bào gốc là gì?

Tiêm PRF là gì?

Nói một cách dễ hiểu, tiêm PRF sử dụng máu của chính bạn để giúp trẻ hóa làn da của bạn, đặc biệt là vùng da dưới mắt. Chúng mình sẽ đi vào chi tiết hơn ở phần sau, nhưng PRF mang một số điểm tương đồng với phương pháp điều trị PRP phổ biến mà các vận động viên đôi khi phải trải qua vì chấn thương. Tiêm fibrin giàu tiểu cầu tế bào gốc là gì (PRF) về cơ bản là một dạng chất làm đầy mắt. Chúng được coi là thế hệ tiếp theo của phương pháp điều trị huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), thường được sử dụng để hỗ trợ các chấn thương trong thể thao. PRF là một loại máu cô đặc tự thân sử dụng máu của bạn để giúp trẻ hóa làn da của bạn.

Trong quy trình PRF, máu được lấy từ bệnh nhân và ly tâm với tốc độ chậm hơn so với quy trình PRP (huyết tương giàu tiểu cầu.) Việc không có chất chống đông máu trong ống cho phép hình thành một sản phẩm xốp, giống như gel, giàu tiểu cầu, tế bào gốc, yếu tố tăng trưởng và fibrin có thể được tiêm vào da để giải quyết các dấu hiệu lão hóa, rụng tóc hoặc da đang lành lại.

Lợi ích của việc tiêm PRF

Sử dụng các tế bào gốc của chính cơ thể bạn

Có thể điều trị thâm quầng mắt

Có khả năng làm giảm nếp nhăn

Nguy cơ tác dụng phụ tối thiểu

Kích thích làm lành da sản sinh collagen

Có thể cải thiện tình trạng rụng tóc

Lợi ích chính của PRF là nó sử dụng các tế bào của chính cơ thể bạn để thúc đẩy sức khỏe làn da của bạn. Vì sản phẩm có nguồn gốc từ chính bệnh nhân nên rất an toàn.

Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách tiêm PRF để thay thế cho chất làm đầy, đặc biệt là ở những vùng như dưới mắt hoặc má, bạn có thể thấy thất vọng. Thực tế là họ không thực sự tạo ra sự thay đổi nhiều ở đó. Đối với điều trị dưới mắt hoặc những vị trí khác thường cần tiêm chất làm đầy để tăng thêm thể tích, việc tiêm PRF sẽ không hiệu quả.

Và sau đó khi không có sự thay đổi đáng kể về diện mạo ở những vùng này, vậy nên có thể kết luận là từng bệnh nhân đã một phản ứng kém với các yếu tố tăng trưởng và do đó không thể tạo ra khối lượng để đáp ứng. Vì vậy, đây là một cách rất không đáng tin cậy để thêm tế bào để khắc phục tình trạng mất tế bào khi lão hoá.

Nhiều nơi cung cấp phương pháp điều trị sẽ yêu cầu bạn tiêm 5 mũi. Như bạn có thể tưởng tượng, sau năm lần tiêm thuốc dưới mắt, số lượng vết bầm tím và chấn thương ở vùng đó là khá lớn. Và ngay cả trong những trường hợp đó, bạn hiếm khi thấy một sự thay đổi đủ đáng kể. Vì vậy, vì mục đích chữa bệnh và có khả năng giúp da căng lên một chút sau khi cấy vi sinh, nó có thể có một số giá trị nhất định nào đó, nhưng không phải là một chất thay thế chất làm đầy.

Cách chuẩn bị cho việc tiêm PRF

Có một số điều bạn cần đảm bảo trước khi tiêm PRF. Tránh bất kỳ loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) nào trong vòng hai đến bốn tuần trước khi điều trị. NSAID bao gồm Aspirin, Ibuprofen, Aleve, Motrin hoặc Excedrin (nếu bác sĩ hướng dẫn bạn dùng những loại thuốc này, hãy kiểm tra trước khi ngừng sử dụng). Những loại thuốc này có khả năng tương tác với quá trình đông máu của tiểu cầu PRF, khiến việc điều trị kém hiệu quả hơn. Lưu ý, Tylenol không phải là chất làm loãng máu và bạn có thể dùng trước khi điều trị.

Đừng quên quá trình cấp nước. Hydrat hóa là chìa khóa để có đủ PRF chất lượng trong quá trình điều trị của bạn và đạt được kết quả tốt hơn. Bạn nên uống ít nhất 2l nước trong cả ngày trước cuộc hẹn với bác sĩ thẩm mỹ. Vào ngày hẹn, hãy nhớ uống nước và làm ẩm vùng tiêm trước đó.

Tránh tiêu thụ đồ uống có cồn ít nhất bảy ngày trước khi điều trị

Tránh dùng Omega 3, dầu cá, ibuprofen, vitamin E, thực phẩm bổ sung tỏi và aspirin trong vòng 2-4 tuần trước khi điều trị (nếu bác sĩ hướng dẫn bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, hãy đảm bảo thanh lọc cơ thể trước khi ngừng sử dụng). Ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm retinol hoặc axit tẩy tế bào chết tại chỗ nào ba ngày trước khi điều trị và ba ngày sau đó để tránh bất kỳ kích ứng hoặc mẩn đỏ da dư thừa nào có thể xảy ra.

Và như mọi khi, bạn muốn chắc chắn rằng spa y tế hoặc cơ sở y tế bạn sắp đến có uy tín và sử dụng các kỹ thuật vô trùng và dụng cụ vệ sinh, vì có máu được lấy ra. Bởi vì máu của bạn đang được lấy và tiêm lại, sử dụng kỹ thuật vô trùng là cực kỳ quan trọng, nếu không, da bạn có nguy cơ hình thành nhiễm trùng, có thể rất khó điều trị về sau.

Điều gì sẽ xảy ra khi tiêm PRF

Nếu bạn có bất kỳ ác cảm nào với máu hoặc khó chịu với kim tiêm hoặc lấy máu, đây có thể là lúc bạn sẽ cân nhắc lại việc tiêm PRF, vì quy trình này liên quan đến cả ba điều đó. Một kỹ thuật viên sẽ hút hai lọ máu sau đó được đặt vào bên trong máy ly tâm. Trong khi máu quay, bạn sẽ được thoa thuốc tê để hạn chế cảm giác khó chịu. Sau khi quay, PRF sẽ tách ra khỏi các thành phần máu khác và rút ra khỏi đầu lọ. Sau khi hoàn tất, PRF được tiêm bằng một ống thông có đầu cùn.

Vậy bạn có thể tiêm huyết thanh tế bào gốc ma thuật này ở đâu? Sản phẩm cuối cùng được tiêm vào các vị trí điều trị như nếp nhăn trên khuôn mặt, dưới mắt hoặc được thoa bằng phương pháp microneedling, cả hai đều có thể gây ra một số cơn đau. Bạn có thể mong đợi toàn bộ quy trình này kéo dài từ 20-45 phút, tùy thuộc vào vị trí bạn được tiêm. Bạn có thể cần từ ba đến năm lần điều trị để thấy kết quả.

Tiêm PRP so với Tiêm PRF

Như chúng tôi đã đề cập trước đó, tiêm PRF tương tự như một loại tiêm khác, tiêm PRP. Tiêm PRP thường được sử dụng cho các vận động viên đang điều trị chấn thương hoặc để giúp họ phục hồi sau chấn thương nhanh hơn. Nhưng cũng có một sự khác biệt cơ bản, khoa học giữa hai điều này.

PRF là huyết tương giàu fibrin. PRP là tiểu cầu giàu huyết tương. PRP được quay với tốc độ cao hơn nhiều trong máy ly tâm, do đó, hầu hết các tế bào bạch cầu, tế bào gốc, tế bào máu, v.v., được giữ ở đáy của ống và các tế bào nhẹ hơn, tiểu cầu, được giữ trong huyết thanh và mức cao nhất sau khi quay.

Mặt khác, PRF quay với tốc độ chậm hơn, vì vậy rất nhiều tế bào trắng, tế bào gốc và tiểu cầu được giữ ở các lớp trên cùng của ống sau ly tâm, trong khi các tế bào màu đỏ sẽ đi xuống ở dưới cùng. Đó là những gì được tiêm vào các mô, trái ngược với chỉ tiểu cầu và huyết thanh.

Vậy tại sao ai đó lại muốn chọn PRF cho khuôn mặt? Ý tưởng là sẽ có nhiều yếu tố tăng trưởng và hiệu ứng tế bào gốc hơn trong các phương pháp điều trị PRF, trái ngược với PRP.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Như trường hợp của tất cả các mũi tiêm, luôn có nguy cơ bị đỏ, bầm tím và đau do kim được sử dụng. Với bất kỳ lần lấy máu và tiêm nào đều có nguy cơ bị bầm tím. Đau tại chỗ tiêm cũng có thể xảy ra, cũng như có thể bị đỏ và sưng. Một cơn đau đầu đôi khi được báo cáo sau khi tiêm vào da đầu.

Cụ thể là nhìn PRF dưới mắt bạn sẽ như thế nào? Bởi vì nó là một chất giống như chất lỏng được tiêm vào dưới mắt, bạn có thể bị sưng và / hoặc bọng mắt có thể kéo dài khoảng 3-5 ngày.

Chi phí

Vì vậy, tiêm PRF không hề rẻ, đó là lý do mà các chuyên gia da liễu đưa ra ý kiến ​​về việc nó không thể thay thế cho chất làm đầy. Giống như hầu hết các phương pháp điều trị, chi phí tiêm PRF có thể khác nhau tùy theo địa điểm, bác sĩ và văn phòng. Vì bạn cần đến năm lần điều trị, bạn có thể phải trả một con số khác cao.

Chăm sóc sau điều trị

Như đã đề cập, bạn có thể gặp phải một số vết bầm tím sau khi điều trị kéo dài trên 1 tuần. Sau khi điều trị, không có gì lạ nếu bị sưng hoặc bầm tím dưới mắt. Bạn có thể bị đầy dưới mắt trong 3-5 ngày sau khi tiêm, cùng với sự đổi màu hơi vàng trên da cho đến khi PRF biến mất hoàn toàn. Bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả điều trị của mình trở nên đáng chú ý trong khoảng thời gian từ một đến hai tháng, khi các cấu trúc và collagen dưới mắt tiếp tục xây dựng. Nói chung, hầu hết các mũi tiêm PRF đều không gây khó chịu về sau.

Các bác sĩ không ngai khuyên nếu bạn có bất kỳ sự khó chịu nào, bạn có thể điều trị bằng cách chườm lạnh và dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen. Và như mọi khi, chống nắng cũng nên được sử dụng sau đó.

Kết luận

Tiêm PRF là một phương pháp điều trị hợp thời, nhưng nếu xét về chi phí và số lần điều trị bạn cần thực hiện để thấy được kết quả, thì nó có thể không phải là lựa chọn phù hợp với bạn hay không thì bạn nên cân nhắc.

Bạn có thể đã nghe nói về những chất được gọi là các gốc tự do. Về cơ bản, chúng là những kẻ xấu của thế giới chăm sóc da vì chúng giống như những vi khuẩn có thể tàn phá làn da của bạn. Chất chống oxy hóa là siêu anh hùng trong quy trình chăm sóc da của bạn vì nó ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do (bao gồm những nguyên nhân như lão hóa sớm, viêm và tăng sắc tố). Vì vậy, về cơ bản, nếu bạn không có bất kỳ sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóa nào trong thói quen làm đẹp của mình, làn da của bạn đang chịu sự tác động của các gốc tự do rất mạnh mẽ đấy!

Vâng, điều đó nghe có vẻ hơi kịch tính, và có xu hướng cường điệu hóa, nhưng đó là sự thật đấy các nàng. Chất chống oxy hóa là một thành phần chính của làn da sáng khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Những lợi ích của chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da

Các gốc tự do và tác hại của môi trường bắt nguồn từ bất kỳ yếu tố nào sau đây: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, chất độc, khói và căng thẳng. Chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách ‘thu gom’ những electron lỏng lẻo đó để chúng không thể gây ra thiệt hại cũng như giúp sửa chữa những hư hỏng hiện có trên da.

Về cơ bản, các gốc tự do làm hỏng DNA các tế bào của chúng ta và gây ra sự phá vỡ collagen và elastin. Chất chống oxy hóa cũng siêu chống viêm. Hãy coi chất chống oxy hóa như một biện pháp bảo hiểm cho làn da của bạn. Chúng bảo vệ bạn khỏi những tổn thương trong tương lai cũng như giúp đẩy lùi những nguy cơ tiềm ẩn sắp tác động đến da bạn. Bạn sẽ không lái xe ô tô mà không có bảo hiểm đúng không nào, vậy tại sao bạn lại ra khỏi nhà mà không có chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da?

Sẽ mất bao lâu để thấy kết quả?

Vì chất chống oxy hóa là ‘vô hình’, có thể mất đến 30 ngày để bắt đầu thấy làn da được cải thiện. Không giống như chất lột tẩy, retinol hoặc các hoạt chất khác, chất chống oxy hóa hoạt động để bảo vệ da và sửa chữa tổn thương. Vì vậy những kết quả đó có thể mất nhiều thời gian hơn một chút để hiển thị lên da. Nhưng đừng lo lắng quá bạn có thể mong đợi thấy làn da săn chắc hơn, ngậm nước hơn và độ đàn hồi của da được cải thiện.

Bạn nên tìm đến chất chống oxy hóa nào?

Các bác sĩ khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa carotenoid không màu như lycopene. Carotenoid chống lại các gốc tự do để bảo vệ làn da khỏi tác động lão hóa của tia UV và ô nhiễm. Hầu hết các carotenoid không bền khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng, và sẽ bị oxy hóa ngay lập tức, làm mất khả năng chống oxy hóa và bảo vệ của chúng. Mặt khác, carotenoid không màu không bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng hoặc oxy, giúp chúng hiệu quả hơn trong việc bảo vệ da chống lại các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường khác. Ví dụ như hạt nho, trà xanh và flavonoid cũng được khuyến khích sử dụng.

CBD thực sự là một chất chống oxy hóa mạnh hơn vitamin C và E. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa tế bào gốc thực vật. Được lấy từ thân cây, hoặc mô phân sinh của thực vật, những tế bào này rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do góp phần gây tổn thương tế bào. Tế bào gốc thực vật không bao giờ trải qua quá trình lão hóa mà thay vào đó tiếp tục tạo ra các tế bào chuyên biệt và không chuyên biệt mới.

Ngoài ra, các cô nàng hiện nay cũng thích natri ascorbyl phosphate (hay còn gọi là SAP), vì đây là dạng vitamin C chống oxy hóa siêu mạnh và ổn định nhất.

Khi các bạn đã thử nhiều về các công thức retinol nhưng không có kết quả. Bạn biết đấy, luôn luôn có kích ứng hoặc không có kết quả rõ ràng nào cả với retinol. Mặc dù tôi biết việc chăm sóc da tốt có thể mất thời gian, nhưng vẫn không ngừng săn lùng một sản phẩm có thể làm nên điều kỳ diệu ngay lập tức. Vì vậy, tôi đã thử nghiệm, thoa, mát xa và lấy mẫu về mọi lựa chọn chăm sóc da chống lão hóa trên thị trường. Tôi muốn có làn da căng, các đường nét mịn màng và kết cấu đều. Và cho đến khi tôi phát hiện Pro Retinol và bạn đã biết Pro Retinol là gì chưa?

Gần đây, tôi đã xem lần ra mắt mới nhất của nhãn hàng Josie Maran. Và tôi không ngừng bày tỏ sự yêu thích với Dầu Argan nguyên chất 100% , thương hiệu nổi tiếng trong việc tạo ra sản phẩm chăm sóc da sạch sẽ, hiệu quả cho bạn. Tôi đã rất tò mò khi nhìn thấy công thức mới có Pro Retinol và đọc kỹ các thành phần. Sản phẩmmới được sản xuất không có chất tổng hợp (retinol có nguồn gốc từ tảo hồng, như cái tên họ đặt), và khẳng định là: Pro Retinol có tác dụng làm mờ nếp nhăn chỉ trong một tuần mà không gây kích ứng, mẩn đỏ hoặc bong tróc. Vì vậy, tôi đã thử nó.

Pro Retinol là gì?

Dĩ nhiên bạn nên lắng nghe ý kiến của bác sĩ trước khi dùng thử sản phẩm để hiểu rõ hơn tại sao thành phần này lại có sức hút với người tiêu dùng và các chuyên gia như vậy. Bởi vì nó hoạt động và được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học. Hầu hết các bác sĩ da liễu sử dụng retinol, hoặc retinoid (phiên bản mạnh hơn của nó) nói lên rất nhiều bản chất phản chứng về tác dụng của họ hoạt chất này. Pro Retinol cũng là một hoạt chất đa năng.

Nó kích thích collagen, cải thiện nếp nhăn và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông. Và Pro Retinol cũng điều trị mụn trứng cá. Đó là rất nhiều lợi ích từ một thành phần.

Đây là những điều về retinol, nó thường đòi hỏi một khoảng thời gian để da điều chỉnh do mẩn đỏ, kích ứng và bong tróc. Retinols giúp điều chỉnh chu kỳ tế bào và kích thích sự thay đổi tế bào có thể gây bong tróc và kích ứng trong khi da thích ứng với những thay đổi này.

Ngoài ra, nó làm giảm sản xuất dầu từ các tuyến dầu, có thể làm khô da và gây kích ứng. Điều đó nói lên rằng, làn da của bạn cuối cùng sẽ thích ứng với nhiều thay đổi này (tức là tình trạng khô và viêm rồi cũng có thể sẽ được giải quyết). Nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể sử dụng Pro Retinol (một dẫn xuất nhẹ nhàng của retinol) và bỏ qua hoàn toàn phần khó chịu?

Pro Retinol và suy nghĩ đầu tiên của tôi

Huyết thanh tạo cảm giác nhẹ nhàng, mịn màng và hấp thụ nhanh chóng không hề nhờn dính hay nặng nề. Màu sắc là san hô, mang lại vẻ sáng đẹp ngay lập tức cho làn da của tôi khi tôi massage nó và mùi hương hầu như không có gì đáng chú ý lắm. Suy nghĩ đầu tiên của tôi khi tôi thoa 3-4 giọt vào da là “WOW”. Tiếp theo, tôi có thể thực sự thích Pro Retinol.

Và đây là điều từ trước đến nay của bản thân là: Tôi không dễ bị ấn tượng. Tôi tự hào bản thân là người khá đặc biệt khi nói đến các lựa chọn chăm sóc da của mình và tôi sẽ không thất vọng với một công thức trừ khi nó thực sự hiệu quả. Vì vậy, tôi rất hào hứng và nóng lòng thức dậy vào sáng hôm sau để xem kết quả.

Buổi sáng đầu tiên của Pro Retinol

Da của tôi trông thực sự tốt. Nó sáng lên, trông tươi tắn và đều màu hơn bình thường (đôi khi tôi bị mẩn đỏ rất nhiều và nó xuất hiện thường xuyên hơn vào buổi sáng). Không mẩn đỏ, không gây kích ứng, không có gì ngoài làn da sạch, ngậm nước (đầy đặn, đều màu), rõ ràng. “Thật ấn tượng,” tôi nghĩ trong khi nhấp một ngụm cà phê. Sau đó, tôi nhìn lại nghiên cứu lâm sàng mà thương hiệu cung cấp và thấy 100% người tham gia đã thấy sự cải thiện đáng kể về tình trạng khô da ngay sau khi sử dụng.

Pro Retinol có thể sử dụng nó cả ngày hoặc đêm, nhưng tôi vừa hết kem chống nắng nên tôi nghĩ tốt hơn là tôi nên bỏ qua việc thoa ban ngày. Và tôi là một người dùng tận tâm với loại toner tẩy tế bào chết và bác sĩ da liễu cảnh báo không nên trộn lẫn hai loại này.

Tôi sẽ tránh các thành phần có khả năng làm khô hoặc kích ứng khác khi sử dụng retinol, chẳng hạn như AHA, BHA, axit lactic, axit glycolic hoặc bất cứ thứ gì có tính mài mòn như nước rửa mặt tẩy tế bào chết vật lý. Bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng khi sử dụng thành phần của sản phẩm có Pro Retinol.

Sau một tuần sử dụng đầy đủ

Tôi đọc thêm một chút về các phòng thí nghiệm cho loại huyết thanh này và thành thật mà nói, chúng khá tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy 97% người tham gia đã thấy các nếp nhăn và nếp nhăn được cải thiện trong một tuần mà không gây kích ứng. Và 91% thấy sự cải thiện về độ mịn và 88% thấy kết cấu được cải thiện trong cùng khung thời gian đó.

Tôi phải toàn tâm toàn ý đồng ý rằng Pro Retinol làm những gì nó tuyên bố trở thành sự thật. Tất nhiên, tôi muốn thừa nhận rằng tôi đã 30 tuổi và về mặt di truyền, tôi có làn da đẹp. Và tôi nhận đã dừng Botox. Vì vậy, theo lẽ tự nhiên, tôi có nhiều các nếp nhăn sâu.

Điều đó nói rằng, tôi nhận thấy một sự khác biệt vào cuối tuần. Các nếp nhăn của tôi bắt đầu tập trung ở hầu hết các vùng quanh miệng, trán và mắt. Tuy nhiên, sau khi liên tục áp dụng loại Pro Retinol này trong suốt một tuần, mỗi tối, tôi nhận thấy sự thay đổi. Da của tôi trông căng mọng, đều màu và mịn hơn rõ rệt dọc theo trán và các vết chân chim. Và chưa lần nào tôi phải chịu bất kỳ tác động tiêu cực nào, không bị kích ứng, không bị mẩn đỏ. Trên thực tế, làn da của tôi cảm thấy ngậm nước và đều màu hơn bao giờ hết. Tôi chính thức là một tín đồ Pro Retinol rồi đấy!

Kết quả sau một tuần (Theo khảo sát). Dựa trên một nghiên cứu người tiêu dùng độc lập với 68 người tham gia. Dựa trên nghiên cứu lâm sàng với phân tích hình ảnh và kiểm tra bởi bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên và dựa trên một nghiên cứu lâm sàng trên 35 đối tượng từ 35-69 tuổi.

Tẩy tế bào chết body là chìa khóa để có làn da mềm mại, tươi trẻ. Phương pháp từ lâu đã trở nên phổ biến khi nói đến tẩy tế bào chết, nhưng cuộc đua của ngành công nghiệp làm đẹp luôn thay đổi. Bây giờ chúng mình đã có chất làm bóng cơ thể, và thói quen chải khô lâu đời đã trở thành xu hướng trong những năm gần đây. Dưới đây là những điều bạn cần biết về tẩy tế bào chết body, làm bóng cơ thể và bàn chải khô.

Tẩy tế bào chết body khác gì làm bóng cơ thể

Tẩy tế bào chết body sử dụng các thành phần hạt như đường hoặc yến mạch để loại bỏ da chết và trả lại làn da mịn màng và rạng rỡ bên dưới. Chúng phổ biến là có lý do, bạn có thể xem và cảm nhận kết quả ngay lập tức. Những hạt mịn, mềm sẽ tốt hơn bất cứ thứ gì quá sắc hoặc lởm chởm, vì hạt nhọn có thể để lại ít vết rách trên da. Tẩy tế bào chết body cũng đang trên đường cải tiến để phân hủy tốt hơn vì chúng nổi tiếng với việc gây ô nhiễm đại dương và sông ngòi.

Chất làm bóng cơ thể tương đối mới trên thị trường. Chúng khá giống với tẩy tế bào chết body, nhưng dùng một số công thức nhẹ nhàng hơn vì ngành công nghiệp làm đẹp đang có xu hướng hướng tới các thành phần nuôi dưỡng như dầu, đất sét và bã cà phê. “Làm bóng cơ thể” chủ yếu là một thuật ngữ tiếp thị, nhưng nó có thể mang lại cảm giác mới toanh. Và bất cứ điều gì khiến bạn hứng thú với việc chăm sóc da và chăm sóc bản thân đều là một điều tốt.

Làm thế nào để áp dụng đúng cách tẩy tế bào chết body

Để có kết quả tốt nhất, hãy đảm bảo rằng bạn đang tẩy tế bào chết body một cách chính xác. Dưới đây là một số mẹo:

Dùng tay của bạn. Không cần sử dụng bàn chải; bàn tay của bạn sẽ làm công việc tốt nhất. Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi nhúng ngón tay vào hộp đựng sản phẩm, hãy dùng thìa gỗ sạch để múc sản phẩm, sau đó dùng tay thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên cơ thể.

Chà xát về hướng trái tim của bạn. Đây là một bí mật của spa, và khẳng định rằng nó tốt nhất hệ tuần hoàn máu. Bắt đầu từ bàn chân của bạn và xoa bóp chà xát theo chuyển động tròn lên chân và thân mình. Tiếp tục xoa bóp trên đầu ngón tay của bạn và massage lên cánh tay.

Đừng tẩy tế bào chết body mỗi ngày. Thật hấp dẫn nếutẩy tế bào chết body hàng ngày vì kết quả mang lại rất tốt, nhưng tẩy tế bào chết quá nhiều có thể gây hại cho da của bạn. Hãy tẩy tế bào chết body một vài lần một tuần. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy tẩy ít thường xuyên hơn và nhẹ nhàng với bản thân.

Dùng dầu dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm. Vì tẩy tế bào chết body có thể làm mất đi độ ẩm trên da của bạn, hãy nhớ phục hồi da sau mỗi lần thanh tẩy bằng dầu hoặc kem dưỡng.

Tẩy tế bào chết body bằng dao cạo. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết để bạn da có thể mịn hơn.

Chải khô là gì?

Chải khô có vẻ mới lạ nhưng đó thực sự là một kỹ thuật Ayurvedic cổ đại. Còn được gọi là chải da, nó bao gồm việc sử dụng một dụng cụ đặc biệt gọi là bàn chải khô thường có cán gỗ dài và lông cứng, tự nhiên xoa bóp toàn bộ cơ thể của bạn từ chân lên. Và lợi ích của chải khô là gì?

Giảm căng thẳng

Giải độc da

Tẩy tế bào chết

Kích thích sự phát triển của tế bào

Cải thiện lưu thông hệ tuần hoàn

Tạo điều kiện thuận lợi cho việc lưu thông máu

Tạm thời giảm thiểu của chứng sần vỏ cam ở da

Đây là cách thực hiện:

Khi bạn thực hiện quá trình chải khô, bạn sẽ không dùng nước, như tên của nó đã gợi ý. Bắt đầu từ bàn chân, chải da từ ngón chân lên đến mặt trên của đùi. Hãy chải theo những đường nhanh và ngắn là tốt nhất. Bạn hãy chọn hướng chải hướng về trái tim. Khi đi qua cùng một khu vực, nhưng chuyển động chậm, theo vòng tròn phải đều nhau.

Chải từ bụng lên đến ngực. Đây có thể là một khu vực nhạy cảm nhưng sẽ quen với mẫn cảm khi bạn thích nghi với việc chải khô. Chuyển sang cánh tay của bạn, đi từ đầu ngón tay lên đến vai. Chải da vùng mông từ dưới lên trên. Sau đói, chải lưng dưới lên đến vai. Sau khi hoàn thành, hãy cất bàn chải khô của bạn đi, sau đó tắm nước ấm.

Ngay sau khi tắm, thoa một lượng dầu dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm lên khắp cơ thể. Cho dù bạn trung thành với loại tẩy tế bào chết yêu thích của mình hay tò mò về chất làm bóng cơ thể và bàn chải khô, tẩy tế bào chết body là một việc làm chăm sóc bản thân đáng yêu và khiến bạn yêu thích thú.

Tẩy tế bào chết body bằng đường là một cách làm không đúng đắn. Từ hương thơm không thể nhầm lẫn đến kết cấu phong phú, đường để tẩy tế bào chết gợi lên một cảm giác quá ngấy trong thói quen làm đẹp. Nhưng có lẽ bạn đang sử dụng sai cách. Nhưng các nàng ơi, dưới sự phân tích của bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ sẽ đưa ra chính xác cách sử dụng đường tẩy tế bào chết body và xác định xem liệu tẩy tế bào chết này có an toàn cho da mặt, môi của bạn hay không.

Làm thế nào để tẩy tế bào chết body bằng đường đúng cách?

Tẩy tế bào chết body bằng đường hoạt động bằng cách lấy đi lớp sừng và bụi bẩn theo phương pháp vật lý và thủ công cho da. Khi nói đến tẩy tế bào chết, có hai cách để hoàn thành công việc: hóa học và vật lý. Sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa các thành phần như axit glycolic, lactic hoặc salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông và mang lại cho bạn làn da mịn màng hơn. Tẩy tế bào chết vật lý (như cách tẩy tế bào chết bằng đường) được làm từ các hạt nhỏ có tác dụng loại bỏ da chết và kích khích sự thay đổi tế bào. Nhưng nhiều cô gái lo ngại phương pháp này sẽ khiến da khô hoặc đỏ.

Tẩy tế bào chết bằng đường có an toàn cho da mặt của bạn không?

Câu trả lời là không. Mặc dù trên thị trường có bán sản phẩm tẩy tế bào chết bằng đường, nhưng các chuyên gia không khuyên bạn dùng thử. Không có sự khác biệt thực sự về thành phần giữa tẩy tế bào chết toàn thân và mặt, nhưng nó có nhiều hơn về lượng sạn và hạt. Tẩy tế bào chết body sẽ có các hạt lớn hơn và tẩy tế bào chết mặt sẽ có các hạt nhỏ hơn. Các chuyên gia da liễu không khuyên chúng ta sử dụng đường để tẩy tế bào chết vì họ nghĩ mọi người tốt hơn nên dùng khăn mặt hoặc tẩy da chết hóa học nhẹ.

Tuy nhiên, ngay cả những hạt nhỏ li ti cũng có thể làm hỏng các mô nhạy cảm trên khuôn mặt, đó là lý do tại sao các bác sĩ không khuyến khích việc sử dụng đường tẩy tế bào chết cho da mặt. Chúng có thể gây kích ứng và các vết xước nhỏ trên da.

Tẩy tế bào chết bằng đường có an toàn cho môi của bạn không?

Tuy nhiên, đôi môi sẽ thực sự được hưởng lợi từ những điều thú vị mà tẩy tế bào chết bằng đường có thể mang lại. Thật sự từ trước đến nay chúng ta đã không dành sự quan tâm đúng mực cho đôi môi của mình. Thực tế, đôi môi của chúng ta đã sẵn sàng để bị khô và nứt nẻ vì chúng có mật độ tuyến dầu thấp hơn và hàng ngày tiếp xúc với nước bọt có chứa alpha-amylase (một loại enzym tiêu hóa có thể phân hủy da). Ngoài ra, bởi vì đôi môi luôn tiếp xúc với enzym, chúng còn chịu tác động của ánh nắng mặt trời, thời tiết lạnh, gió và nhiệt.

Để chữa lành và làm mềm môi, tẩy tế bào chết bằng đường mỗi tuần một lần nhưng phải nhẹ nhàng. Nếu đôi môi của bạn đang có cảm giác thô ráp, bạn nên dừng lại ngay lập tức vì bạn đang tẩy tế bào chết quá mức. Chất đánh bóng môi có chứa chất chống oxy hóa Vitamin C và E, pha trộn với bơ thực vật, vì vậy nó tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho môi đồng thời sẽ tốt.

Khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho môi, hãy tránh các sản phẩm dành cho môi có chất làm căng mọng hóa học, có thể gây kích ứng. Thay vào đó, bạn hãy tìm kiếm các thành phần như axit hyaluronic, madecassoside và peptide để tăng cường hydrat hóa và kích thích collagen để có hiệu ứng căng mọng, tự nhiên hơn. Và cuối cùng, hãy thoa một số loại bảo vệ môi có SPF. Tìm các loại dầu dưỡng hoặc công thức có chứa dầu mỏ hoặc sáp ong để giữ ẩm.

Tẩy tế bào chết body bằng đường có an toàn cho cơ thể của bạn không?

Tẩy tế bào chết cho cơ thể bằng đường hoàn toàn an toàn và có rất nhiều đặc tính chữa bệnh. Lợi ích của việc tẩy tế bào chết cho cơ thể bao gồm phá vỡ và loại bỏ các tế bào da chết từ các lớp trên cùng của da để làm lộ ra các tế bào da khỏe mạnh (và cấu trúc da) bên dưới.

Dưỡng ẩm và giữ ẩm cho các tế bào khỏe mạnh (thay vì tế bào chết) thậm chí có thể mang lại làn da mịn màng hơn; Hơn thế nữa là lợi ích của một loại đường tẩy tế bào chết là lý tưởng để kích thích và tăng lưu thông máu để có một làn da sáng khỏe. Cho dù tẩy tế bào chết bằng phiên bản hóa học (axit glycolic) hay phiên bản vật lý (đường nâu), cả hai lựa chọn đều kích thích tăng tế bào và giữ cho làn da tươi trẻ và mềm mại.

Bao lâu thì bạn nên tẩy tế bào chết?

Bạn nên tẩy tế bào chết bằng đường sau khi tắm, trên da đã được lau khô bằng khăn để có kết quả tốt nhất. Dùng tay xoa bóp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da theo chuyển động tròn. Các kỹ thuật tự mát-xa có thêm lợi ích là giúp cải thiện tuần hoàn, săn chắc da và giảm căng thẳng và lo lắng.

Nếu bạn không thể đưa bước bổ sung này vào thói quen tắm của mình, thì phương pháp tắm dưới vòi sen vẫn có hiệu quả. Dùng một lượng đường tẩy tế bào chết bằng 1/4 hoặc, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử một loại sơn làm bóng cơ thể, loại có hạt mịn hơn và nhẹ nhàng hơn.

Bạn nên tẩy tế bào chết trên cơ thể một đến hai lần mỗi tuần đối với da nhạy cảm, hai đến ba lần mỗi tuần đối với da thường và 3-4 lần mỗi tuần đối với da dầu. Khi bạn massage hỗn hợp tẩy tế bào chết vào da, bạn sẽ tạo nên hương thơm để có một trải nghiệm ngọt ngào và sang trọng.

Tẩy tế bào chết vật lý toàn thân và cấp nước giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn. Sau đây chúng mình cùng tìm hiểu cách thực hiện tẩy tế bào chết vật lý toàn thân với dầu hạnh nhân nhé!

Tẩy tế bào chết vật lý thế nào cho đúng cách?

Thành phần và công thức tẩy tế bào chết vật lý toàn thân bằng dầu hạnh nhân

Bạn hãy chắc chắn rằng mình đang sử dụng dầu hạnh nhân nguyên chất để có được công thức tẩy tế bào chết vật lý tốt nhất.

Chuẩn bị công thức:

• 1 cốc đường trắng (có thể dùng đường nâu để thay thế)
• 1/2 chén dầu hạnh nhân ngọt (sử dụng dầu dừa để thay thế nếu bạn không có hoặc không thể sử dụng hạnh nhân)
• 5 viên nang Vitamin E (bạn có thể mua ở tiệm thuốc tây)
• 10 giọt tinh dầu yêu thích của bạn (bỏ qua bước này nếu bạn không có)
• Các loại tinh dầu khác nhau có thể có những lợi ích khác nhau tùy thuộc vào những gì bạn cần.

Cách thực hiện:

• Cho đường, dầu hạnh nhân và tinh dầu vào bát.
• Cắt viên nang Vitamin E và nhỏ vào bát.
• Trộn đều và có thể thêm nhiều dầu nếu bạn thích.
• Đổ hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân vào lọ có nắp hoặc trong bát có nắp đậy.

Vậy là xong! Bạn đã có một sản phẩm tẩy tẩy tế bào chết vật lý toàn thân dưỡng ẩm mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào thoải mái khi ở nhà.

Cách sử dụng tẩy tế bào chết vật lý toàn thân bằng dầu hạnh nhân

Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân này hàng tuần để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ. Tẩy da chết thường xuyên sẽ loại bỏ tế bào chết, để lại một lớp da tươi trẻ, giàu sức sống dù bạn thuộc loại da. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm nên giảm tần suất tẩy tế bào chết hơn một chút.

Bạn làm theo các hướng dẫn sau để:

• Bước 1 : đứng dưới vòi hoa sen và làm ướt cơ thể
• Bước 2 : Bắt đầu massage từ cổ, thoa đều hỗn hợp lên da bằng cách xoa bóp theo chuyển động tròn. Bạn có thể đeo găng tay tẩy tế bào chết vật lý khi áp dụng cách này, nhưng đừng lo lắng nếu bạn không có găng tay, tay không của bạn cũng sẽ làm được!
• Bước 3 : Hãy nhớ massage hỗn hợp tẩy tế bào chết vật lý toàn thân vào cánh tay, bàn tay, chân, thân và mông. Nếu bạn có thể chạm tới lưng trên và lưng dưới, hãy cố gắng làm như vậy, nếu không, hãy nhờ đến sự trợ giúp. Bạn cũng có thể mua một chiếc khăn tẩy tế bào chết và sử dụng nó bằng cách kéo nó qua lại trên lưng của mình.
• Bước 4 : Đặc biệt chú ý đến những vùng da siêu khô, chẳng hạn như mu bàn tay, khuỷu tay và mông.
• Bước 5 : Sau khi cơ thể được tẩy tế bào chết hoàn toàn, hãy tắm lại bằng nước ấm.
• Bước 6 : Thoa kem dưỡng ẩm lên vùng da đã được làm sạch, tẩy tế bào chết.

Từ toner và sữa rửa mặt cho đến kem dưỡng và tinh chất, chúng mình sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng số lượng sản phẩm chăm sóc da hiện có có thể tăng chóng mặt. Cân nhắc về loại da và sự thay đổi theo mùa, và các nàng thường gãi đầu tự hỏi làn da của mình thực sự cần gì. Hầu hết mọi người đều có serum và kem dưỡng ẩm, nhưng bạn có thực sự cần sử dụng cả hai loại này không? Chúng ta nên sử dụng serum trước hay sau kem dưỡng ẩm? Sự khác biệt giữa cả hai là gì? Và Serum có tác dụng gì?

Để đi sâu vào những câu hỏi này và hơn thế nữa, chúng mình hãy lắng nghe các ý kiến của bác sĩ da liễu để có một số câu trả lời. Trước tiên, họ sẽ phân tích sự khác biệt giữa hai sản phẩm này cùng với cách tích hợp chúng vào thói quen của bạn.

Serum có tác dụng gì?

Serum thường là những công thức nhẹ cung cấp các hoạt chất. Chúng thường mỏng và thấm hút, để lại rất ít, nếu có, còn lại trên bề mặt da. Và bởi vì họ không có định nghĩa chặt chẽ, về mặt kỹ thuật, huyết thanh có thể là một loại kem dưỡng da, gel hoặc dầu.

Serum có tác dụng gì? Serum cũng có xu hướng giải quyết nhiều vấn đề về da, có thể là chống lão hóa, làm sáng da hoặc ngăn ngừa mụn. Mặc dù chúng có xu hướng đắt hơn các sản phẩm chăm sóc da khác, nhưng chúng chứa đầy các thành phần mạnh mẽ và sẽ có một chặng đường dài. Các chuyên gia khuyên bạn nên luôn hỏi bác sĩ da liễu về loại huyết thanh nào tốt nhất để áp dụng vào ban đêm và ban ngày.

Kem dưỡng ẩm là gì?

“Kem dưỡng ẩm sử dụng công thức đặc hơn để tạo ra một hàng rào vật lý giúp khóa ẩm và ngăn da không bị khô. Ngoài ra, chúng có thể tăng cường hoạt động của lớp sừng (lớp trên cùng của da được tạo thành từ các tế bào da dầu và mỡ) để giúp giữ ẩm.”

Một số loại kem dưỡng ẩm có thêm các thành phần chống lão hóa, vì vậy chúng làm nhiệm vụ kép cho làn da của bạn. Nhưng để thực sự giải quyết một vấn đề khó khăn về chăm sóc da, bạn có thể muốn kết hợp kem dưỡng ẩm của mình với một loại huyết thanh chất lượng.

Serum so với kem dưỡng ẩm và sự khác biệt chính

Chúng tôi đã phát hiện ra rằng serum mỏng hơn và nhẹ hơn, trong khi kem dưỡng ẩm có độ đặc và đặc hơn. Nhưng những gì về cách họ thực hiện? Huyết thanh có mục đích thâm nhập sâu vào da để cung cấp các thành phần hoạt động mục tiêu, trong khi chất dưỡng ẩm giúp củng cố bề mặt da, liên kết các tế bào da với nhau hiệu quả hơn và hoạt động trên bề mặt da để tăng độ ẩm.

Kem dưỡng ẩm cũng có thể có phân tử lớn hơn huyết thanh. Điều này có nghĩa là kem dưỡng ẩm thường sẽ không thấm sâu vào da hoặc nhanh chóng như serum. Đây có thể là một con dao hai lưỡi: Nếu bạn đang tìm kiếm hiệu ứng mạnh mẽ, bạn nên tin tưởng vào huyết thanh của mình, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm sự cấp ẩm liên tục, đó là công việc của kem dưỡng ẩm.

Bạn có thể sử dụng serum và kem dưỡng ẩm cùng nhau không?

Cả hai thực sự là tất cả về bản thân sản phẩm, thành phần của chúng và loại da của bạn. Ví dụ, thoa một lớp serum và kem dưỡng ẩm có thể rất hữu ích cho những người có làn da rất khô. Huyết thanh sẽ giúp cung cấp bất kỳ thành phần hoạt tính nào, và kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa độ ẩm trong da, niêm phong trong huyết thanh và giúp tăng cường các thành phần hoạt tính của nó. Điều đó nói rằng, nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, tốt nhất có thể tránh dùng serum chứa dầu.

Cách tạo lớp layer huyết thanh và kem dưỡng ẩm

Khi nói đến các sản phẩm chăm sóc da nhiều lớp, thứ tự rất quan trọng. Nhìn chung, các sản phẩm chăm sóc da được phân lớp từ mỏng nhất đến dày nhất với các sản phẩm mỏng nhất được thoa lên da trước. Nếu bạn nghĩ về mục tiêu đã định thì điều đó hoàn toàn hợp lý. Huyết thanh nhằm đưa các thành phần hoạt tính vào sâu bên trong da và tạo thành chất dưỡng ẩm.

Để tạo lớp serum và kem dưỡng ẩm hiệu quả, trước tiên hãy thoa serum lên mặt và cổ. Sau đó, đợi 30 đến 60 giây trước khi thoa kem dưỡng ẩm lên trên. Lý do của việc chờ đợi là bạn muốn serum thấm vào da trước khi thoa kem dưỡng ẩm.

Trong khi hầu hết các loại serum và kem dưỡng ẩm được sử dụng vào cả buổi sáng và buổi tối, thì có một số loại serum hoặc kem dưỡng chỉ nên sử dụng vào ban đêm tùy thuộc vào thành phần của chúng. (Ví dụ, các sản phẩm retinol chỉ nên được sử dụng vào ban đêm, vì chúng có thể làm tăng độ nhạy cảm của da bạn với ánh nắng mặt trời.)

Kết luận

Nếu bạn có vấn đề với làn da mà bạn muốn cải thiện, chẳng hạn như đốm đen hoặc các dấu hiệu lão hóa sớm, việc thêm sản phẩm huyết thanh được nhắm mục tiêu vào quy trình chăm sóc da hàng ngày có thể giúp cải thiện vẻ ngoài của làn da. Và đối với những người có làn da khô, kết hợp serum và kem dưỡng ẩm phù hợp thực sự có thể tạo nên sự khác biệt.

Câu hỏi thường gặp

Ở độ tuổi nào thì nên dùng serum dưỡng da mặt?

Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng serum dưỡng da mặt khi bạn bước qua độ tuổi 20. Điều này là do khi chúng ta già đi, da của chúng ta trở nên khô hơn và huyết thanh có thể giúp bổ sung độ ẩm đã mất.

Còn gì tốt hơn, serum hay toner?

Cả hai đều làm những việc khác nhau. Trong khi serum có tác dụng cung cấp các hoạt chất cho da, thì toner có tác dụng làm tươi mới làn da cũng như cân bằng độ pH của da, thường được thực hiện sau khi làm sạch.

Nhược điểm của huyết thanh dưỡng ẩm mặt là gì?

Điều này phụ thuộc vào loại da. Ví dụ, nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm, bạn nên lưu ý đến các loại huyết thanh có hoạt tính mạnh (ví dụ: vitamin C) vì chúng có thể gây kích ứng nhẹ.

Da của bạn không thể thiếu ẩm vì nếu thiếu, làn da của bạn sẽ rất khô và mất sức sống. Để cấp ẩm tuyệt vời cho da thì các thành phần dưỡng ẩm dưới đây có thể là gợi ý cho các cô nàng. Và chúng ta cùng giải đáp khái niệm Hyaluronic acid là gì nhé?

Tôi là một người đam mê làm đẹp, vì vậy, đối với tôi và cả các cô nàng yêu làm đẹp, nó thú vị như Nhiệm vụ bất khả thi (trừ những pha nguy hiểm bất chấp tử thần). Bạn thấy đấy, Faith đã đi chăm sóc da mặt gần đây và chuyên gia thẩm mỹ nói với cô ấy rằng nếu loại kem dưỡng da mặt mà cô ấy lựa chọn không chứa axit hyaluronic hoặc một thành phần dưỡng ẩm như vậy, thì nó thực sự có thể làm khô da của bạn.

Nhưng không phải tất cả các loại sương mù đều chứa axit hyaluronic và một số loại sương mù dành cho mặt đình đám có chứa cồn, có thể làm khô da hơn!

Bây giờ đến lượt tôi đưa ra một nhiệm vụ hãy kiểm tra danh sách thành phần của loại kem dưỡng da mặt yêu thích của chúng mình và xem những gì bên trong, sau đó tiếp tục đọc để tìm hiểu lý do tại sao không phải tất cả các loại sương mù trên khuôn mặt đều sinh ra như nhau và nhóm của Byrdie chọn cho làn da ngậm nước.

Tại sao da mặt cần axit hyaluronic?

Để nhận được câu trả lời, tôi chỉ cần phun nước lên mặt sẽ gây ra hiện tượng thẩm thấu khử nước da. My face mist chứa axit hyaluronic, một chất giữ ẩm mạnh, là vũ khí thiết yếu chống lại sự mất nước qua da, vì nó giúp liên kết nước hiện có vào các tế bào da để nó không thể bay hơi.

Không nghi ngờ gì nữa, axit hyaluronic là một chất giữ ẩm có lợi nên nó sẽ mang lại kết quả tốt; tuy nhiên, có những chất giữ ẩm khác cũng sẽ thực hiện công việc này.

Chúng mình nên kiểm tra danh sách thành phần và liệu axit hyaluronic có trên nhãn hay không. Nếu không, hãy kiểm tra những điều sau: niacinamide (vitamin B3), glycogen, sucrose, trehalose và natri PCA. Tất cả những thứ này đều có lợi cho việc cung cấp nước cho da.

Các nàng nên thay đổi thành phần dưỡng ẩm nào?

Như với tất cả các sản phẩm chăm sóc da, không phải tất cả các loại xịt sương mù sinh ra đều như nhau. Có một số thành phần thực sự không có chỗ trong danh sách cho làm đẹp khuôn mặt của bạn. Nói chung, các loại nước hoa, dầu, cồn và nước gây kích ứng có thể phản tác dụng khi trở thành thành phần của xịt phun sương.

Các loại cồn cụ thể mà bạn nên tránh là “cồn dung môi”, có thể cực kỳ khô da. Bao gồm các Rượu SD 40, rượu biến tính, rượu etanol và rượu isopropyl. Nhưng không phải tất cả các loại cồn đều không tốt cho da! Các loại cồn béo phổ biến có lợi khi sử dụng trên da bao gồm rượu cetyl, tocopherol (vitamin E) và rượu oleyl.

Các nàng hãy nhớ rằng propylene glycol cũng là một loại rượu béo, nhưng nó có thể gây khó chịu. Chúng ta nên cũng tránh xa tất cả các chất độc hại bao gồm nước hoa tổng hợp và hóa chất, những chất khá phổ biến trong xịt phun sương.

Còn về thành phần hoạt tính – họ có bị lãng phí không?

Các sản phẩm dạng nước có khả năng thẩm thấu nhanh, vì vậy bất kỳ thành phần hoạt tính nào trong face mist yêu thích của bạn đều sẽ được thẩm thấu vào da.

Các cô nàng nói với nhau rằng xịt sương mù trên khuôn mặt được đánh giá quá thấp. Nếu bạn nhìn vào các quốc gia như Hàn Quốc, họ bị ám ảnh bởi chúng. Hàng ngày, xịt sương mù chứa axit hyaluronic và các chất chống oxy hóa phù hợp giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các chất ô nhiễm có thể khiến da bị lão hóa và bắt đầu lão hóa. Chúng cũng có lợi cho mọi loại da, từ nhạy cảm đến da dầu.

Xịt kháng cũng có thể giúp bổ sung quy trình chăm sóc da của bạn. Nước trong xịt sương mù đóng vai trò hỗ trợ tuyệt vời khi cung cấp các thành phần hoạt tính vào da, sau đó hấp thụ sâu hơn trong da.

Hãy suy nghĩ là da dễ thẩm thấu hơn khi còn ẩm, vì vậy lý tưởng nhất là mọi người nên sử dụng dạng phun sương hoặc toner sau khi rửa mặt và sau đó dùng serum. Tuy nhiên, nếu các thành phần hoạt tính ở dạng sương mù và bạn bỏ qua serum, chúng có thể được phân phối vào da nhanh chóng vì vậy bạn vẫn sẽ nhận được lợi ích.

Xịt phun sương sao cho đúng?

Trong khi xịt phun sương mù cho mặt có thể cung cấp các hoạt chất vào da, bạn cần phải khóa ẩm lại. Hãy chắc chắn làm theo lời của các chuyên gia giải thích ngay với kem dưỡng ẩm vì bạn không muốn sương mù và các thành phần được sử dụng trong đó bay hơi.

Lý do là vì nhiều sương mù không có các thành phần kín để giữ các thành phần từ sương mù vào da, vì vậy nếu sương mù trên da và không được bịt kín bằng bất cứ thứ gì, nó có thể bay hơi nhanh chóng. Vì nước hút nước nên khi bạn xịt lên da, nó sẽ hút nước từ các lớp sâu nhất của da và bay hơi vào không khí khô. Kết quả có thể là da khô hơn nữa.

Vì vậy, ngoài việc thỉnh thoảng làm mới hoặc chọn đồ trang điểm, bạn có thể muốn tránh đi quá đà vào những khoảnh khắc phun sương suốt cả ngày.

Có bất kỳ cách sử dụng nào khác cho xịt khoáng không?

Mặc dù cách tốt nhất để sử dụng sương mù dành cho da mặt là dùng serum và kem dưỡng ẩm, nhưng có một số cách sử dụng khéo léo đối với xịt sương mù trên khuôn mặt mà bạn có thể không nghĩ đến.

Các chuyên gia làm đẹp hàng đầu cho biết: “Chúng tôi sử dụng xịt sương mù đặc biệt vào mùa hè hoặc sau khi tập luyện, đặc biệt là xung quanh chân tóc để có độ bóng mềm và thiết lập lại độ ẩm.”

Bạn cũng có thể sử dụng sương mù để khắc phục lớp trang điểm không thành công. Bạn đã trang điểm thừa một chút? Chà, thay vì lau sạch và bắt đầu lại, hãy xịt hơi sương lên trên và kiểm soát một chút trên những khu vực có vấn đề đó. Nhấn bằng ngón tay của bạn để hòa trộn và làm việc trên các lớp thừa cho một kết thúc tự nhiên hơn.

Glycerin trong mỹ phẩm thuần chay nghe có vẻ giống thứ bạn tìm thấy trong nhà bếp hơn là trong phòng tắm, nhưng nó thực sự là một trong những thành phần chăm sóc da được sử dụng phổ biến hiện nay.

Mặc dù, thực tế thú vị là ở dạng tinh khiết nhất, nó thực sự an toàn cho người tiêu dùng qua đường miệng, và đôi khi thực sự được tìm thấy trong thực phẩm. Cùng chúng mình tìm hiểu thông tin chi tiết về thành phần phổ biến này nhé.

Glycerin thực vật

• Loại thành phần: Chất giữ ẩm
• Ai nên sử dụng: Bất cứ ai và tất cả mọi người, mặc dù nó đặc biệt tuyệt vời cho những người dễ bị khô da.
• Các lợi ích chính: Hút và giữ nước trong da, để lại cảm giác mịn màng và mềm mại. Bạn có thể sử dụng nó hàng ngày hoặc thậm chí nhiều lần mỗi ngày.
• Hoạt động tốt với: hầu hết các thành phần, kết cấu lỏng, mượt mang lại sự nhất quán cho nhiều công thức. Do đặc tính giữ ẩm của nó, nó cũng có thể được sử dụng trước và sau các thành phần có khả năng gây kích ứng hơn, chẳng hạn như retinoids, có xu hướng làm khô da.
• Không sử dụng với thành phần nào?: Theo các chuyên gia, không có thành phần nào được biết là tương tác tiêu cực với glycerin thực vật.

Glycerin trong mỹ phẩm thuần chay?

Glycerin là một loại rượu đường trong suốt, không màu và không mùi. Nó có thể có nguồn gốc từ các sản phẩm động vật, thực vật hoặc dầu mỏ, và chỉ đơn giản là loại có nguồn gốc từ thực vật. Những loại phổ biến bao gồm đậu nành, cọ và dầu dừa. Được ứng dụng trong dầu gội và dầu xả.

Tuy nhiên, nếu bạn là người ăn chay trường hoặc muốn đảm bảo rằng bạn đang nhận được loại thực vật có nguồn gốc từ thực vật, hãy tìm kiếm các sản phẩm được dán nhãn là thuần chay.

Lợi ích của Glycerin trong mỹ phẩm thuần chay

Glycerin thực vật là một chất giữ ẩm hoạt động bằng cách hút nước vào da và giữ nước ở đó, điều này rất tốt để cải thiện cả chức năng hàng rào bảo vệ da và sức khỏe của da nói chung. Nó hút ẩm từ cả không khí và da của bạn, giúp tăng cường mức độ hydrat hóa theo hai cách khác nhau. Hơn hết, nó còn mang lại cảm giác mềm mại, mịn màng cho làn da, giúp da trông căng mọng và khỏe mạnh.

Vậy, nó khác gì với các chất giữ ẩm khác, chẳng hạn như axit hyaluronic, một chất phổ biến nhất khác? Nó phụ thuộc vào cấu trúc hóa học khác nhau của chúng. Cấu trúc hóa học cuối cùng sẽ quyết định có bao nhiêu phân tử nước mà nó có thể thu hút và giữ lại, từ đó xác định mức độ hiệu quả của thành phần trong việc dưỡng ẩm cho da.

Glycerin đặc biệt có khả năng giữ một vài phân tử nước cùng một lúc, và vì glycerin bám chặt vào chính nó nên những phân tử nước đó không bay hơi khỏi da. Cần lưu ý rằng axit hyaluronic có thể giữ nhiều nước hơn so với glycerin.

Tác dụng phụ của Glycerin trong mỹ phẩm thuần chay

Không có nhiều điều để nói, thực sự. Tất nhiên, dị ứng với bất kỳ thành phần nào luôn có thể xảy ra, nhưng rất hiếm khi xảy ra phản ứng phụ. Nó thường được dung nạp rất tốt đối với hầu hết mọi người, kể cả những người có làn da nhạy cảm.

Làm thế nào để sử dụng?

Glycerin trong mỹ phẩm thuần chay là một thành phần phổ biến có trong kem dưỡng ẩm bạn đang sử dụng, và thậm chí có mặt trong bất kỳ loại kem dưỡng nào. Để tối đa hóa tác dụng của Glycerin hay kem dưỡng ẩm, bạn hãy thử thoa sản phẩm lên da khi còn hơi ẩm ướt điều này sẽ làm tăng khả năng hấp thụ và cuối cùng mang lại hiệu quả hơn.

Các sản phẩm chứa glycerin cũng rất tốt để sử dụng song song với các thành phần chăm sóc da hoạt tính dễ gây kích ứng hơn vì lợi ích dưỡng ẩm. Glycerin thực vật tinh khiết cũng có sẵn và bạn có thể dễ dàng thêm một vài giọt vào bất kỳ sản phẩm nào dành cho tóc, da hoặc cơ thể để tăng cường lợi ích dưỡng ẩm. Hoặc, hãy thử thoa trực tiếp nó lên các vùng da như môi nứt nẻ hoặc gót chân nứt nẻ trước khi thoa một lớp kem dưỡng hoặc kem dưỡng dày hơn lên trên để tăng cường dưỡng ẩm.

Bất kể loại da của bạn hoặc mối quan tâm chăm sóc da của bạn là gì, có vẻ như có hàng tá loại sữa rửa mặt được bào chế với các thành phần cụ thể để điều trị nó. Từ benzoyl peroxide trị mụn đến axit hyaluronic dưỡng ẩm, hầu hết mọi người chỉ dừng lại ở danh sách thành phần khi tìm sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Nhưng có bao giờ bạn quan tâm độ PH của sữa rửa mặt chưa?

Nhưng có một đặc điểm đáng giá mà bạn có thể bỏ qua khi nói đến sữa rửa mặt là độ PH của sữa rửa mặt. Độ pH trên da của chúng ta (và độ pH của các sản phẩm chúng ta bôi lên da đó) có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn về cách da của chúng ta trông, cảm nhận và chức năng. Ở phía trước, hai bác sĩ da liễu đã được hội đồng chứng nhận giải thích tại sao độ pH lại quan trọng và tại sao bạn nên chuyển sang dùng độ PH của sữa rửa mặt thấp.

Độ PH của sữa rửa mặt là gì?

Càng nhiều ion hydro trong một chất, độ pH càng thấp và chất đó càng có tính axit. Ngược lại, càng ít ion hydro trong một chất, thì độ pH càng cao và chất đó càng có tính bazơ hay kiềm.

Chất có tính axit: pH từ 0-6

Chất trung tính: pH của 7

Cơ bản hoặc Kiềm: pH từ 8-14

Nước được coi là trung tính với độ pH là 7 bất kỳ thứ gì dưới đây được coi là có tính axit hoặc độ pH thấp và bất kỳ thứ gì có độ pH cao trên 7 được coi là cơ bản hoặc có tính kiềm.

Độ pH trên da của bạn

Tiến sĩ Palep cho biết: “Độ pH của da dao động từ 4-6. Điều này có nghĩa là da có tính axit nhẹ, và mục đích tự nhiên là giữ nguyên như vậy để hoạt động tốt nhất. Khi nói đến làn da của chúng ta, điều quan trọng là phải hiểu biết chung về hàm lượng pH cao và thấp là gì vì một lý do: chọn các sản phẩm giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc nhất có thể. Tất cả điều này bắt đầu từ mức độ pH bình thường của da.

Độ pH lý tưởng cho các sản phẩm chăm sóc da

Da của bạn hoạt động tốt nhất ở mức độ pH tự nhiên (4-6), có nghĩa là bạn muốn các sản phẩm chăm sóc da của mình (bao gồm cả sữa rửa mặt) có độ pH giống nhau hoặc gần giống nhau. Điều gì xảy ra nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt không được cân bằng độ pH? Mức độ pH trên da của bạn có thể bị tổn hại, dẫn đến một loạt các vấn đề về da.

Palep tuyên bố: “Sữa rửa mặt tạo bọt đưa độ pH của da lên 10 trong khi sữa rửa mặt dạng kem không tạo bọt để da ở độ pH tự nhiên.

Lợi ích của việc sử dụng độ PH của sữa rửa mặt thấp

Bảo vệ lớp áo axit của da: Lớp phủ axit là một lớp màng mỏng, có tính axit (không có từ nào tốt hơn) nằm trên cùng của da. Lớp này được tạo thành từ dầu, mồ hôi và axit béo, có tác dụng bảo vệ da khỏi vi khuẩn và vi rút có hại tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến tình trạng da của bạn.

Điều đó nói rằng, không phải tất cả các chất tẩy rửa có độ pH cao đều không tốt, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về da cụ thể có thể chịu đựng một chất có tính kiềm và khô hơn. “Sữa rửa mặt có độ pH cao hơn giống như chất tẩy rửa làm sạch da kỹ lưỡng.

Cách nhận biết độ PH của sữa rửa mặt thấp

Nếu độ pH của sản phẩm không có trên nhãn (và bạn không tình cờ thấy các dải chỉ thị pH nằm xung quanh) thì “Cách tốt nhất để biết sữa rửa mặt có cân bằng độ pH hay không là xem nó có sủi bọt hoặc tạo bọt hay không, điều đó có nghĩa là sữa rửa mặt có độ pH cao.”

Cũng giống như nhiều thứ chăm sóc da, chúng ta thường tìm đến các xu hướng làm đẹp của Hàn Quốc để chinh phục hành trình có được làn da đẹp, và làm sạch hai bước đang là xu hướng. Vậy nên các chuyên gia đã hướng dẫn cách dùng nước tẩy trang và làm sạch da mặt đúng cách.

Đôi khi, bạn thậm chí không có năng lượng để lau mặt bằng khăn tắm (đặc biệt là sau một vài ly rượu vào những dịp tiệc tùng). Vì vậy, ý tưởng làm sạch hai bước có lẽ hơi nhiều đối với thói quen làm đẹp của những cô nàng lười biếng. Nhưng trong khi sử dụng các thủ thuật để có được đôi mắt mèo hoàn hảo hoặc sóng biển có thể giúp tiết kiệm thời gian một cách đáng kể, thì thêm một vài phút có thể tạo nên sự khác biệt trong quá trình chăm sóc da.

Để tìm hiểu mọi thứ cần biết về làm sạch hai lần, bao gồm các lợi ích của nó và các sản phẩm tốt nhất để sử dụng cho từng loại da, cùng xem qua phương pháp cách dùng nước tẩy trang để mang lại làn da tuyệt đẹp và nhanh chóng này nhé.

Double Cleansing (làm sạch hai bước) là gì?

Tẩy trang hai lần giúp loại bỏ “bụi bẩn bám trên da” cùng với lớp trang điểm, dầu thừa và da chết. Bạn có thể tự hỏi: “Không phải sữa rửa mặt thông thường cũng đã làm được điều đó rồi sao?”

Thế nhưng không khí ô nhiễm, môi trường sống của bạn có thể tàn phá làn da của bạn hoặc nếu bạn thoa nhiều kem chống nắng. Nếu bạn trang điểm hàng ngày, tẩy trang hai lần cũng sẽ giúp loại bỏ hết lớp trang điểm. Nếu làn da của bạn được làm sạch kỹ lưỡng, thì serum và kem dưỡng ẩm sẽ dễ dàng hấp thụ hơn.

Lợi ích của làm sạch hai bước

Double cleansing mang lại nhiều lợi ích chăm sóc da. Đầu tiên, nó ngăn ngừa sự tích tụ bã nhờn và vi khuẩn, có thể giúp chống lại sự bùng phát liên quan đến mụn trứng cá.

Làm sạch hai lần cũng có thể cải thiện hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác của bạn. Đặc biệt là vào buổi tối, có thể giúp các sản phẩm khác của bạn thẩm thấu tốt hơn. Lỗ chân lông của bạn sạch sẽ và chuẩn bị tốt hơn để hút serum và kem dưỡng ẩm.

Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể thấy rằng làn da của mình sẽ cải thiện với thói quen rửa mặt hai lần. Hai bước rửa mặt nhẹ nhàng hoạt động tốt hơn để chống lại sự nhạy cảm hoặc quá khô, và cũng thừa hưởng một chút độ ẩm từ bước tẩy trang.

Cách dùng nước tẩy trang làm sạch kép

Bước đầu tiên của quá trình làm sạch 2 bước là tẩy trang, bao gồm dầu tẩy trang, dầu dưỡng hoặc nước micellar. Thoa nó lên da khô để làm sạch lớp trang điểm, độc tố, ô nhiễm, SPF và bã nhờn. Hãy chắc chắn mát-xa trong một phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm, điều này giúp giảm thiểu kích ứng và làm khô da, và điều này rất quan trọng nếu bạn bị bệnh rosacea”.

Sau khi rửa sạch lớp tẩy trang, hãy chuyển sang cách dùng sữa rửa mặt. Bước này làm sạch sâu hơn và cung cấp kiểu ‘làm sạch’ mà mọi người thường liên tưởng đến cách rửa mặt thông thường. Nó cũng loại bỏ dư lượng của bước trước đó của chất tẩy rửa gốc dầu và đảm bảo tất cả các tạp chất được loại bỏ. Rửa trong một phút trước khi rửa bằng nước ấm. Nếu da bạn trông xỉn màu, bạn có thể thêm một chút hỗn hợp tẩy tế bào chết vào mặt và nhẹ nhàng xoa bóp trước khi rửa sạch với nước.

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp

Làm sạch hai lần có thể hữu ích cho mọi loại da miễn là bạn đang sử dụng công thức phù hợp. Nếu bạn có làn da khô, hãy tìm những loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. “Sữa rửa mặt có độ pH trung tính sẽ đảm bảo da không bị khô thêm, cũng như các thành phần như bơ hạt mỡ, jojoba, dầu thực vật, mật ong và squalene.”

Đối với da nhờn, các thành phần chống viêm như vitamin E và axit polyhydroxy có thể giúp chống lại mụn đầu đen. Các loại da hỗn hợp sẽ được hưởng lợi từ một loại sữa rửa mặt cân bằng có chứa ceramides để giữ ẩm cũng như một chất nhẹ để hydrat hóa trong khi kiểm soát dầu. Cuối cùng, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy lựa chọn các công thức dịu nhẹ không chứa hương liệu.

Nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm, đặc biệt đang bị mụn trứng cá thì không nên làm sạch 2 lần, mà thay vào đó là chỉ chọn sữa rửa mặt dạng dầu hoặc sữa làm sạch nhẹ nhàng, vì rửa hai lần có thể kích thích da quá mức và làm trầm trọng thêm tình trạng của da.

Bạn có thể đã nghe nói về retinol và thậm chí có thể đang sử dụng retinol như một phần của quy trình chăm sóc da của bạn. Vậy bạn đã biết về retinyl palmitate, người anh em họ ít mạnh hơn của retinol chưa? Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì chưa thể bắt đầu sử dụng retinol ngay mà cần có thời gian để da thích nghi. Vậy nên các chuyên gia đã đưa ra cách dùng retinol cho người có làn da nhạy cảm.

Retinol thực sự là một trong bốn loại retinoids thường được sử dụng trong chăm sóc da; còn có axit retinoic, retinaldehyde, và retinyl palmitate. Có một số khác biệt chính giữa chúng, đặc biệt là về mức độ da của bạn có thể dung nạp từng thành phần một yếu tố quan trọng vì retinoids nổi tiếng với các tác dụng phụ khó chịu của chúng.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì đây là cách dùng retinol bằng việc thay thế retinyl palmitate là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Tại đây, các bác sĩ da liễu giải thích điều gì làm nên sự độc đáo của thành phần này.

Tổng quan về Retinyl palmitate

• Loại thành phần: Tẩy tế bào chết
• Công dụng chính: Cải thiện đều màu da, thu nhỏ lỗ chân lông, tẩy tế bào chết.
• Loại da phù hợp: đây là một lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết mọi loại da và bất kỳ ai muốn giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, nó vẫn có khả năng gây kích ứng cho những người có làn da cực kỳ nhạy cảm.
• Cách sử dụng: có thể được sử dụng hàng ngày.
• Kết hợp tốt với thành phần nào: Retinoids có tác dụng hiệp đồng với các chất chống oxy hóa như vitamin C, E và axit ferulic.” Kết hợp bất kỳ retinoid nào với kem chống nắng cũng rất quan trọng vì nó có thể khiến da bạn dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời hơn.
• Không sử dụng cùng với thành phần nào?: Axit glycolic hoặc axit salicylic

Retinyl Palmitate là gì?

Thành phần Retinol nói chung giúp tăng tốc độ luân chuyển tế bào trên bề mặt da để có kết cấu mịn hơn, đồng đều hơn, đồng thời hoạt động ở các lớp sâu hơn để kích thích collagen sản xuất và chống lại các nếp nhăn.

Axit retinoic hay tretinoin là một dạng của retinoid hoạt động và hiệu quả nhất, nhưng cũng có khả năng gây kích ứng cao nhất. Ngược lại thì retinyl palmitate nhẹ nhàng và ích có khả năng kích ứng hơn và cũng mang lại hiệu quả, do đó có thể là lựa chọn tốt hơn cho một số người, đặc biệt với người mới sử dụng retinol hoặc làn da quá nhạy cảm.

Lợi ích của Retinyl Palmitate cho da

Chỉ vì nó kém hiệu quả hơn các sản phẩm khác không có nghĩa là nó không có tác dụng gì cho làn da của bạn. Giống như các retinoid khác, retinyl palmitate hoạt động cả trên bề mặt và trong các lớp sâu hơn của da với các lợi ích sau:

• Tăng tốc độ sinh trưởng của tế bào: giúp các tế bào trên lớp biểu bì lớp ngoài cùng của da nhanh chóng chết đi. Điều này nghe có vẻ ác độc, nhưng nó nhường chỗ cho sự phát triển của tế bào mới bên dưới.
• Nhanh chóng hấp thụ: Vì nó là một retinol nên retinyl palmitate dễ dàng được da hấp thụ.

Retinyl Palmitate so với Retinoids khác

Quá trình này làm giảm hiệu quả của nó, đó là lý do tại sao nó kém hiệu quả nhất trong nhóm (retinol và retinaldehyde cũng được chuyển đổi thành axit retinoic, nhưng đó là một quá trình trực tiếp hơn, khiến chúng trở nên mạnh hơn).

Tác dụng phụ của Retinyl Palmitate

Retinyl palmitate nhẹ nhàng đối với làn da nhạy cảm, vì vậy các tác dụng phụ rất hiếm, mặc dù chúng vẫn có thể xảy ra. Mong đợi những điều tương tự mà bạn có với bất kỳ retinoid nào, đó là: ngứa, rát, bong tróc và tăng độ nhạy cảm của da, tất cả đều có nhiều khả năng da của bạn càng nhạy cảm hơn.

Làm thế nào để sử dụng

Lain lưu ý rằng Retinyl palmitate có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy trước hết, hãy đảm bảo luôn dự trữ nó để sử dụng vào ban đêm.

Chậm và ổn định là tên của trò chơi ứng dụng. Giống như bạn sẽ không chạy marathon nếu không được tập luyện phù hợp, hãy cho da của bạn thời gian để làm quen với cường độ của thành phần này. Lain khuyên bạn nên thoa một lượng nhỏ lên một phần tư vùng má dưới của bạn vào mỗi buổi tối trong một tuần, sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

Câu hỏi thường gặp

Retinyl palmitate có an toàn cho da nhạy cảm không? Retinyl palmitate về phần lớn là an toàn và nhẹ hơn nhiều loại retinol, nhưng người dùng vẫn nên thận trọng (và ngừng sử dụng nếu xảy ra hiện tượng khô da hoặc mẩn đỏ).

Retinyl palmitate thường được sử dụng tại chỗ nhất để làm gì? Vì nó giúp tăng cường sản xuất collagen, retinyl palmitate được sử dụng phổ biến nhất vì lợi ích chống lão hóa của nó.

Các chuyên gia da liễu đã bật mí 5 điều cần làm với làn da trước khi đi ngủ. Cùng xem bí mật đó là gì khi chăm sóc da ban đêm bạn nhé.

1. Tẩy sạch mọi vết trang điểm nhẹ nhàng

Đi ngủ với lớp trang điểm sẽ giống như một đầu bếp thuần chay đang ăn bít tết. Khi làm sạch da vào ban đêm, bạn nên ghi nhớ một mục tiêu: đảm bảo loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và chất tích tụ trên da, đồng thời không làm mất đi độ ẩm của da.

Sữa rửa mặt dạng kem với các thành phần nhẹ nhàng, đơn giản sẽ là người bạn tốt nhất của bạn. Bạn nên tránh xa các loại sữa rửa mặt tạo bọt cầu kỳ, đắt đỏ chứa đầy hương thơm tổng hợp hoặc chất bảo quản.

2. Tiếp cận phương pháp điều trị chống lão hóa đã được thử nghiệm lâm sàng

Retinol, axit glycolic và chất chống oxy hóa nằm trong số những thành phần được khoa học chứng minh rộng rãi, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy trong các loại serum, cream của các nhãn hàng trên thị trường với công dụng tăng cường sản xuất collagen và sửa chữa các tổn thương do ánh nắng mặt trời, tẩy tế bào chết cho làn da tươi sáng hơn, chống oxy hoá và tăng cường khả năng dưỡng ẩm cho da mịn màng.

3. Ưu tiên mắt và môi

Vào thời điểm bạn ở độ tuổi 30, làn da mỏng manh xung quanh mắt và môi của bạn cần được nuôi dưỡng thêm. Bạn nên chọn sản phẩm điều trị phục hồi cho vùng da mắt. Đối với môi, hãy thử một son siêu dưỡng ẩm.

4. Không bao giờ quên chăm sóc vùng da cổ

Cổ là khu vực thường bị bỏ quên và là một trong những nơi có thể tiết lộ tuổi tác. Bạn hãy chọn một sản phẩm có chứa axit hyaluronic để hydrat hóa, axit salicylic và vitamin B5 là tuyệt vời cho dưỡng ẩm vùng da cổ

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm

Mục đích của kem dưỡng ẩm chỉ đơn giản là để niêm phong hàng rào độ ẩm, vì vậy hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều có thể làm tốt vai trò này, do đó bạn có thể lựa chọn một sản phẩm phù hợp với túi tiền của mình nhất nhé.