Da mình sao vậy nhỉ? Tại sao da mình cứ đỏ, rát, châm chích sau khi rửa mặt dù đã thử mọi cách? Nếu bạn đã mệt mỏi với tình trạng da nhạy cảm này, đây chính là lúc để tìm ra câu trả lời! Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lý do phổ biến khiến da đỏ bừng và yếu đi dù làm sạch tốt, và hướng dẫn bạn cách chăm sóc da đúng chuẩn để lấy lại sự bình yên.
- 7 lý do khiến da đỏ bừng, châm chích và “khóc thét” sau rửa mặt
- Chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt quá mạnh
- Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời
- Yếu tố vật lý tác động lên da: nhiệt độ, bụi mịn
- Mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu, cồn khô hay acid mạnh
- Tổn thương hàng rào bảo vệ da từ bên trong
- Rối loạn thần kinh cảm giác da
- Viêm nền mạn tính
- Bí quyết giải cứu làn da đỏ bừng và ngứa rát hiệu quả
7 lý do khiến da đỏ bừng, châm chích và “khóc thét” sau rửa mặt
Chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt quá mạnh
Chúng ta hãy nhìn lại xem sữa rửa mặt hay nước tẩy trang mình đang dùng có chứa những chất: Surfactants (hoạt động bề mặt mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate,…) hay không. Bởi các gốc làm sạch này rất dễ tan trong dầu (màng lipid tự nhiên), từ đó lấy đi cả bụi bẩn và độ ẩm trên da.
Dấu hiệu nhận biết sữa rửa mặt quá mạnh so với da: da cảm giác căng rít sau khi làm sạch, da khô khốc, thậm chí có thể bong tróc nhẹ.
Ngoài ra, cần chú ý thêm độ pH trong sản phẩm làm sạch, ưu tiên độ pH trung tính hay có tính axit nhẹ. Tránh các loại sữa rửa mặt hay tẩy trang có độ pH trên 7, vì đây là tác nhân khiến da dễ kích ứng hơn.
Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời
Bạn có để ý không, sau khi đi nắng về da luôn có hiện đỏ ứng và châm chích. Lúc này đây, da bị tổn thương bởi tia UVA/UVB làm kích hoạt phản ứng viêm, suy yếu hàng rào bảo vệ da. Nếu bạn rửa mặt ngay lúc này sẽ làm da dễ bị bùng phát cảm giác đau rát, châm chích, ngứa rát đấy nhé. Đây là một tổn thương tích lũy ngày qua ngày, da tiếp xúc với tia UV mà không bảo vệ đủ tốt, sẽ trở nên yếu và dùng gì cũng dễ kích ứng cả.
Yếu tố vật lý tác động lên da: nhiệt độ, bụi mịn
Khi chất lượng cuộc sống con người tăng cao, môi trường sống càng nhiều khói bụi, nhất là bụi mịn PM 2.5. Tưởng như những hạt nhỏ vô hình li ti, nhưng hạt bụi này gây ra tình trạng viêm nhiễm vi mô trong tế bào và các phản ứng stress oxy hóa trên da. Dẫn đến các phản ứng viêm tiềm ẩn trở nên bùng phát. Việc dùng sữa rửa mặt có độ pH cao hay làm sạch quá mạnh giống như “giọt nước tràn ly” lúc này vậy.
Bên cạnh đó, da còn chịu tổn thương bởi nhiệt độ nước, quá nóng hay quá lạnh đều khiến da kích ứng cả. Có rất nhiều yếu tố âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, đôi khi chúng ta lại vô tình bỏ qua nó.
Mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu, cồn khô hay acid mạnh
Đôi khi việc dùng mỹ phẩm hiện nay nên được đánh giá toàn diện lại á. Không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng tốt, và không có sản phẩm nào tốt 100% cả. Nhất là bảng thành phần có nhiều hương liệu (Fragrance) sẽ gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Hay thành phần cồn khô (Alcohol Denat, Ethanol, Isopropyl Alcohol) làm phá màng lipid trên da.
Xu hướng hiện nay nhà nhà đều treatment với AHA, BHA, Retinol, Tretinoin,… dẫn đến da bị quá tải, làm mỏng lớp sừng, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.
Tổn thương hàng rào bảo vệ da từ bên trong
Nhưng tất cả đều không bằng việc da vốn đã yếu từ bên trong, hay đó là hàng rào bảo vệ da. Khi da thiếu hụt các thành phần như Ceramide, Cholesterol, Axit béo tự do, NMF,… dẫn đến da bị mất nước xuyên biểu bì, da không giữ được độ ẩm cần thiết, trở nên khô và dễ tổn thương.
Thêm vào đó, nếu bạn thường xuyên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vậy lý chứa các hạt scrubs cũng dễ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương thêm nữa.
Rối loạn thần kinh cảm giác da
Da của chúng ta không phải một tấm áo khoác vô hình, mà sâu trong nó là các thụ thể cảm giác thần kinh. Đặc biệt, những bạn có làn da quá nhạy cảm, tiền sử migraine, hội chứng ruột kích thích,… có thể dẫn đến phản ứng “thái quá” của da trước bất kỳ sản phẩm bôi thoa nào. Làn da của nhóm đối tượng này thường hay bị viêm, nóng rát, châm chích dữ dội,…
Viêm nền mạn tính
Bạn có để ý không, ở những bệnh nhân có tình trạng da trứng cá đỏ (Rosacea), viêm da cơ địa (Eczema), viêm da tiết bã (Seborrheic Dermatitis),… luôn có biểu hiện đỏ rát, bong tróc, ngứa và đổ dầu rất nhiều. Làn da viêm mạn tính nếu lựa chọn sữa rửa mặt không đúng sẽ rất dễ bị trầm trọng vấn đề hơn nữa.
Bí quyết giải cứu làn da đỏ bừng và ngứa rát hiệu quả
- Cắt các tác nhân ngoại sinh: đầu tiên, bạn cần xem môi trường làm việc của mình nhiều khói bụi hay không. Nếu có hãy chủ động phòng tránh bằng cách đeo khẩu trang, chọn sửa rửa mặt làm sạch tốt giúp loại bỏ bụi mịn. Nếu thường hay tiếp xúc với tia UV cần phải chống nắng thật tốt.
- Ổn định lại hàng rào bảo vệ da: phải cực kỳ ưu tiên vấn đề này, bạn không cần bổ sung gì cao siêu cả. Hãy cho da dùng những loại serum, kem dưỡng hay bất kỳ sản phẩm nào có chứa ceramide, squalane, lipid,… sẽ giúp cải thiện độ khỏe hàng rào bảo vệ da.
- Kháng viêm nền: nhiều bạn có làn da không khỏe là do không để ý điều này. Việc da viêm mạn tính kéo dài dễ dẫn đến da đỏ rát, dễ kích ứng. Hãy bổ sung các thành phần Niacinamide (2% đến 5%), Panthenol, Prebiotics/Probiotics để giúp da khỏe hơn.
- Ngưng các actives mạnh: da đang trong tình trạng không khỏe thì bạn nên hạn chế những treatment mạnh trên da, nhất là các thành phần AHA, BHA hay Retinol. Bạn có thể tạm ngưng trong 1 đên 2 tuần, hoặc lâu hơn tùy vào mức độ kích ứng của mình nhé.
Các nàng có thể chia sẻ thêm kinh nghiệm, đặt câu hỏi ở phần bình luận bên dưới nhé. Beaudy.vn sẽ tiếp tục mở rộng và đào sâu các chủ đề làm đẹp để giúp các bạn chăm sóc da khoa học, đủ tối giản nhưng da vẫn đẹp. Đôi khi chăm sóc da là cả hành trình dài, nên hãy tận hưởng trong từng skincare nhé! Chúc các bạn ngày mới an lành và làn da căng bóng!
Nếu các bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ nó với bạn bè và người thân nhé!