Ceramide và Niacinamide là hai thành dưỡng da được quan tâm nhất hiện nay bởi khả năng chăm sóc da “cực đỉnh” về công dụng làm dịu da, phục hồi hàng rào bảo vệ da và chữa lành thương tổn. Để tăng hiệu quả dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất các cô nàng còn mách nhau cách kết hợp Ceramide và Niacinamide lại với nhau. Vậy, bạn đã biết cách dùng Ceramide và Niacinamide hiệu quả và an toàn nhất chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay thông qua bài viết dưới đây nhé!
- Ceramide và Niacinamide là gì trong mỹ phẩm?
- Hiệu quả khi kết hợp Ceramide và Niacinamide trong dưỡng da
- Đối tượng nào nên kết hợp Ceramide và Niacinamide?
- 3 cách kết hợp Ceramide và Niacinamide chính xác và hiệu quả
- 1. Kết hợp đồng thời Ceramide và Niacinamide: tăng cường lớp bảo vệ da
- 2. Dùng Ceramide vào buổi sáng, Niacinamide vào buổi tối (hoặc ngược lại): tránh kích ứng cho người mới bắt đầu
- 3. Kết hợp Ceramide và Niacinamide với các hoạt chất actives: AHA/BHA, Retinol, Tretinoin
- 5 lưu ý khi kết hợp Ceramide và Niacinamide
- 1. Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp
- 2. Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm
- 3. Không bỏ qua bước chống nắng
- 4. Hiểu về tác dụng phụ khi kết hợp Ceramide và Niacinamide (có thể xảy ra)
- 5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Ceramide và Niacinamide trong chu trình skincare
- Bảng phân tích dựa trên các thành phần
- Bảng chi tiết các thành phần
- Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
Ceramide và Niacinamide là gì trong mỹ phẩm?
Ceramide là gì?
Ceramide là một loại axit béo xuất hiện trong các tế bào da. Chất này đóng vai trò rất quan trọng trong sức khỏe và vẻ đẹp của làn da bởi khả năng kết nối các tế bào, tạo “hàng rào” bảo vệ da khỏi mầm bệnh và các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Bạn có thể đọc thêm: Ceramide là gì? Công dụng và cách dùng Ceramide đúng cách, hiệu quả
Niacinamide là gì?
Niacinamide là một dưỡng chất nằm trong nhóm Vitamin B. Chất này có tác dụng cực kì quan trọng trong việc thúc đẩy khả năng hoạt động, phát triển và phục hồi của các tế bào da. Niacinamide thường được sử dụng để làm trắng và đều màu da, loại bỏ các vết chàm, tàn nhang và thu nhỏ lỗ chân lông.
Bạn có thể đọc thêm: Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?
Hiệu quả khi kết hợp Ceramide và Niacinamide trong dưỡng da
Ceramide và Niacinamide là một “cặp bài trùng” được nhiều người tin tưởng trong việc chăm sóc và làm đẹp da. Hai loại dưỡng chất này kết hợp rất tốt với nhau và có thể bổ sung tác dụng cho nhau khiến hiệu quả chăm sóc da tiến bộ vượt bậc.
Ceramide và Niacinamide giúp phục hồi và cường hóa hàng rào bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, tia UV, từ đó giúp cải thiện tình trạng khô rát, mẩn ngứa và kích ứng da.
Một điều đáng lưu ý nữa là Niacinamide còn có thể thúc đẩy cơ thể sản xuất Ceramide tự nhiên giúp tăng cường độ ẩm, cải thiện các đốm không đều màu trên da, dưỡng sáng da và chống lão hóa.
Đối tượng nào nên kết hợp Ceramide và Niacinamide?
Cả Ceramide và Niacinamide đều là cực kì lành tính nên có thể sử dụng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, dễ kích ứng hay nổi mụn. Bạn cũng có thể sử dụng hai loại dưỡng chất này khi chăm sóc cho vùng da quanh mắt mà không cần lo lắng đến các tác dụng phụ không đáng có (đương nhiên bạn nên chọn những sản phẩm không chứa cồn hay chứa hương liệu tạo mùi).
Dĩ nhiên bộ đôi này sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất cho các làn da đang ở trước, trong và sau giai đoạn treatment với các hoạt chất như: retinol, tretinoin,… Da dễ gặp kích ứng, bong tróc, mẩn đỏ và nhiều ti tỉ tác dụng phụ khác có thể gặp khi dùng active.
3 cách kết hợp Ceramide và Niacinamide chính xác và hiệu quả
1. Kết hợp đồng thời Ceramide và Niacinamide: tăng cường lớp bảo vệ da
Vì Ceramide và Niacinamide đều cực kì lành tính nên bạn hoàn toàn có thể kết hợp cả hai dưỡng chất này trong cùng một chu trình chăm sóc da. Với khả năng khóa ẩm đỉnh cao thì Ceramide sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi nằm ở bước cuối cùng của routine. Bạn có thể sử dụng layer 2 lớp này vào cả buổi sáng và buổi tối để da hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất có thể.
Để không gây kích ứng, bạn chỉ nên dùng Niacinamide có nồng độ khoảng 5%. Một điểm tiện lợi của phương pháp này là bạn hoàn toàn không cần chờ da “nghỉ” mà có thể tiếp tục apply kem dưỡng ẩm Ceramide lên da. Bạn nên áp dụng cách này ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm xong, khi da còn ẩm để da nhận được nhiều lợi ích nhất nhé.
2. Dùng Ceramide vào buổi sáng, Niacinamide vào buổi tối (hoặc ngược lại): tránh kích ứng cho người mới bắt đầu
Tuy nổi tiếng và các dưỡng chất an toàn nhưng nếu bạn là người mới làm quen với Ceramide và Niacinamide thì việc tách hai chất này ra sẽ giúp da dễ thích ứng với quy trình chăm sóc mới hơn. Nhưng dù sử dụng dưỡng chất nào vào buổi sáng thì cũng tuyệt đối không được quên apply kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 để bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV.
Vào buổi tối, kem dưỡng ẩm chứa Ceramide và Niacinamide đều sẽ là bước quan trọng giúp làm da được khôi phục sau một ngày dài, được nuôi dưỡng ngay trong đêm để có được vẻ đẹp căng mọng, bóng khỏe vào ngay sáng hôm sau. Đừng quên bước massage nhẹ nhàng sau khi thoa kem để làn da dễ hấp thu dinh dưỡng hơn nhé.
3. Kết hợp Ceramide và Niacinamide với các hoạt chất actives: AHA/BHA, Retinol, Tretinoin
Các chuyên gia da liễu khẳng định Ceramide và Niacinamide sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ “không tưởng” khi được kết hợp với các chất có tác dụng giúp hồi phục da như AHA/BHA, Retinol, Tretinoin.
Bạn nên sử dụng AHA/BHA ở nồng độ thấp trước như một bước tẩy da chết nhẹ nhàng giúp loại bỏ các chất sừng vẫn còn bám trên da để Ceramide và Niacinamide thấm thấu sâu và nhanh hơn. Khi đi kèm với Retinol hoặc Tretinoin thì tác dụng giúp hồi phục da, tăng sinh collagen và chống lão hóa của Ceramide và Niacinamide sẽ được đẩy mạnh lên rất rõ rệt.
5 lưu ý khi kết hợp Ceramide và Niacinamide
1. Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp
Dù Ceramide và Niacinamide có tác dụng tốt đến mức nào thì bạn vẫn nên sử dụng ở một mức độ vừa phải, tối đa là hai lần một ngày – nhất là với những người mới bắt đầu làm quen với các dưỡng chất này – để tránh các tác dụng phụ không đáng có (dù cực kì hiếm khi xảy ra).
Tùy theo mục đích sử dụng là dưỡng sáng đều da, giảm thâm nám hay thu nhỏ lỗ chân lông mà bạn có thể lựa chọn Niacinamide ở các nồng độ từ 3% đến tối đa là 20%. Còn với Ceramide, hiện chưa có bất cứ nghiên cứu nào chứng minh được tỉ lệ tối ưu nhất của dưỡng chất này trong mỹ phẩm, nhưng vì có giá thành khá cao nên các sản phẩm hiện nay chỉ chứa Ceramide với nồng độ thấp từ 0.3% đến 0.7% mà thôi.
2. Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm
Quy tắc skincare “nhắc mãi không thừa” là pH thấp trước cao sau, lỏng trước đặc sau, nước trước dầu sau. Nhưng vì Ceramide có khả năng khóa ẩm vượt xa các dưỡng chất khác nên thường xuyên được sử dụng trong bước cuối cùng của chu trình skincare. Để tối ưu hóa tác dụng của Ceramide và Niacinamide thì sử dụng serum chứa Niacinamide và kem dưỡng ẩm chứa Ceramide sau sẽ là sự lựa chọn hợp lí nhất.
3. Không bỏ qua bước chống nắng
Bạn hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF thấp nhất là 30 – ngay cả khi không ra ngoài đường – để có được lớp hàng rào bảo vệ da vững chắc nhất có thể. Các phụ kiện giúp che chắn da khỏi môi trường bên ngoài như khẩu trang, mũ, áo chống nắng cũng là những món đồ “bất li thân” nên được các nàng đầu tư cẩn thận.
4. Hiểu về tác dụng phụ khi kết hợp Ceramide và Niacinamide (có thể xảy ra)
Ceramide không có tác dụng phụ nhưng nếu da bạn bị dị ứng với dưỡng chất này thì vẫn có khả năng bị nổi mụn. Trong đó tác dụng phụ thường gặp nhất của Niacinamide là gây khô da, mẩn đỏ, ngứa rát.
Để tránh những vấn đề này thì việc test sản phẩm trước khi sử dụng là cực kì cần thiết. Bạn cũng nên bắt đầu với các sản phẩm chứa Ceramide và Niacinamide ở nồng độ thấp để da làm quen dần rồi tăng dần lên sau khi các phản ứng tự nhiên trên đã biến mất.
5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Ceramide và Niacinamide trong chu trình skincare
- Nên thử sản phẩm lên các cùng da nhỏ để thử xem da có bị dị ứng không trước khi sử dụng lên da mặt hoặc toàn thân.
- Không lạm dụng tần suất và nồng độ sản phẩm vô tội vạ.
- Nên sử dụng cho vùng da quanh mắt vì đây là khu vực dễ bị khô và lão hóa rõ ràng nhất.
- Nên để da làm quen dần với sản phẩm có nồng độ từ thấp đến cao.
- Thường xuyên chú ý tới phản ứng của da khi sử dụng sản phẩm, tuyệt đối không chủ quan dù Ceramide và Niacinamide đều rất lành tính.
- Kiên nhẫn sử dụng để có được hiệu quả, không dùng – nghỉ lặp lại liên tục để tránh tổn thương da.
Bạn có thể đọc thêm:
- Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C: dưỡng da trắng sáng, bật tone nhanh
- Cách dùng Niacinamide và HA: dưỡng ẩm, chống lão hóa và phục hồi da chuyên sâu
- 5 tác dụng phụ khi dùng Niacinamide và cách khắc phục
Trên đây là thông tin chi tiết về cách dùng Ceramide và Niacinamide chính xác và hiệu quả nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tìm được phương thức phù hợp nhất trong quy trình chăm sóc da của mình. Hãy để lại bình luận phía dưới và theo dõi Beaudy.vn để đọc được nhiều bài viết hấp dẫn trong chuyên mục Làm đẹp hơn nhé!
Bảng phân tích dựa trên các thành phần
Bảng chi tiết các thành phần
| Thành phần | Công dụng | Điểm CIR | Điểm EWG | Mô tả thành phần | NÊN kết hợp với các thành phần | Tác dụng phụ | Tên gọi khác | Bài viết chi tiết về thành phần | Các sản phẩm nên sử dụng kết hợp | Các sản phẩm có chứa thành phần |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ceramide |
| |||||||||
| Niacinamide | Chống lão hóa, Kiềm dầu, Se khít lỗ chân lông, Dưỡng tóc, Dưỡng da, Phục hồi da | A – An toàn | 1 – Nguy cơ thấp | Niacinamide là một loại Vitamin nhóm B hay còn gọi là Vitamin B3 chứa nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, sản phẩm tắm, dầu gội đầu, thuốc bổ tóc, dưỡng ẩm da. Niacinamide thường được dùng trong các trường hợp da có vấn đề về mụn, lỗ chân lông, da không đều màu,… Bên cạnh đó, Niacinamide cũng có khả năng tăng sinh collagen hiệu quả, duy trì và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi của da, vô cùng lành tính, an toàn cho mọi làn da. Hội đồng chuyên gia CIR đã xem xét Niacinamide và Niacin đủ giống nhau để kết hợp các dữ liệu có sẵn và đưa ra kết luận về độ an toàn của cả hai thành phần mỹ phẩm. Nhìn chung, thông tin hiện có cho thấy Niacinamide và Niacin đều không độc hại. Những thành phần này không phải là chất gây kích ứng da đáng kể và không phải là chất gây mẫn cảm cho da hoặc chất nhạy cảm với ánh sáng. Những thành phần này cũng không liên quan đến sự phát triển của lỗ chân lông bị tắc. Hội đồng chuyên gia CIR đã công nhận rằng một số công thức nhất định có thể gây kích ứng mắt nhẹ và khuyến nghị rằng ngành công nghiệp nên biết về điều này và xây dựng các sản phẩm để ngăn ngừa kích ứng mắt. Niacinamide không phải là độc tố sinh sản hoặc phát triển, và đã được chứng minh là làm giảm độc tính của một số độc tố sinh sản hoặc phát triển đã biết. Niacinamide và niacin không gây đột biến. Một nghiên cứu về Niacinamide một mình chỉ ra rằng nó không gây ung thư. Dựa trên dữ liệu có sẵn, Hội đồng chuyên gia CIR đã kết luận rằng Niacinamide và Niacin an toàn để sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân theo các thông lệ sử dụng và nồng độ được báo cáo. | BHA, Retinol, Hyaluronic Acid, Vitamin C | Kích ứng mắt | Vitamin B3, Nicotinamide, Niacin |
|
|
Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
