Kết hợp AHA và Niacinamide là cách làm được rất nhiều chị em áp dụng để tăng hiệu quả làm đẹp. Nhưng bên cạnh đó có kha khá cô nàng gặp khó khăn khi kết hợp hai thành phần này với nhau, bởi sự khác biệt về độ pH trong từng hoạt chất nên không biết cách layers đúng như thế nào. Vậy làm sao để kết hợp AHA và Niacinamide khắc phục tình trạng da xỉn màu, kém sức sống tốt nhất mà không gây kích ứng? Cùng Beaudy tìm hiểu nhé!

Nội dung chính

AHA và Niacinamide là gì trong skincare?

AHA là gì? Công dụng AHA đối với da
Niacinamide là gì? Công dụng Niacinamide đối với da

Lợi ích khi kết hợp AHA và Niacinamide trong routine skincare
Cách kết hợp AHA và Niacinamide đúng cách và an toàn

Kết hợp AHA và Niacinamide cách ngày
Dùng AHA trước và Niacinamide sau
Kết hợp AHA và Niacinamide sáng tối

Lưu ý khi kết hợp AHA và Niacinamide

Chú ý nồng độ AHA và Niacinamide
Sử dụng AHA trước hay Niacinamide trước
Chọn tần suất phù hợp
Không trộn AHA và Niacinamide
Dừng khi gặp kích ứng

Bảng phân tích dựa trên các thành phần
Bảng chi tiết các thành phần
Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng

AHA và Niacinamide là gì trong skincare?

AHA là gì? Công dụng AHA đối với da

Đại diện của AHA là Acid Lactic (Ảnh: Internet).

AHA (hay Axit alpha hydroxy) là thành phần tẩy tế bào chết hoá học cho da. Mang đặc tính tan trong nước và giữ nước nên AHA khá dịu nhẹ và khả năng gây kích ứng vô cùng thấp. Công dụng lớn nhất mà AHA mang lại trên da là tẩy tế bào chết, trị mụn, giảm viêm và làm đều màu da.

Bài viết tham khảo: AHA là gì – Bí quyết ‘thay áo’ làn da tươi trẻ

Công dụng chính của AHA:

Loại bỏ tế bào chết trên da, giúp bề mặt da giảm sần sùi.
Cải thiện nền da thâm, sạm, không đều màu.
Giúp da trắng sáng, chắc khỏe hơn.
Hỗ trợ điều trị mụn trên da, nhất là mụn đầu đen.
Cấp ẩm và duy trị độ ẩm trên da.
Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.

Niacinamide là gì? Công dụng Niacinamide đối với da

Niacinamide là thành phần vàng trong mỹ phẩm với nhiều công dụng lớn cải thiện da. Niacinamide giúp mang lại làn da đều màu, hỗ trợ điều trị mụn, giảm nám,… Đặc biệt, với khả năng ức chế melanin, niacinamide có thể giúp da trắng sáng hơn.

Tham khảo bài viết: Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?

Công dụng chính của Niacinamide:

Giúp kiểm soát dầu thừa trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông.
Hỗ trợ quá trình điều trị mụn, kháng viêm.
Làm đều màu da, giúp da trắng sáng hơn.
Mang lại làn cha chắc khỏe, điều trị tốt thâm do mụn gây ra.

Lợi ích khi kết hợp AHA và Niacinamide trong routine skincare

AHA và Niacinamide là hai thành phần mang lại khả năng cải thiện da vô cùng tuyệt vời. Vậy nên, rất nhiều tín đồ làm đẹp đã đặt ra câu hỏi, “liệu AHA và Niacinamide dùng chung được hay không? Câu trả lời là “Có”, bạn hoàn toàn có thể kết hợp AHA và Niacinamide với nhau mà không lo ngại hiệu quả của hai thành phần này sẽ mất đi. Khi kết hợp hai thành phần này với nhau, bạn sẽ bất ngờ khi thấy được những công dụng vô cùng tuyệt vời đấy.

Lợi ích khi kết hợp đồng thời AHA và Niacinamide gồm có:

Cải thiện kết cấu da: AHA nổi tiếng với khả năng tẩy da chết hoá học trên bề mặt da và giúp củng cố làn da hiệu quả. Bên cạnh đó, AHA còn giữ nước cho da, cấp ẩm nhẹ nhàng và giúp tái tạo da. Khi kết hợp với Niacinamide những công dụng trên của AHA sẽ được nâng lên nhờ khả năng liên kết tế bào giúp da rạng rỡ và mịn màng hơn.

Điều trị mụn: AHA và Niacinamide đều được biết đến với khả năng điều trị mụn khá tốt nhờ khả năng tác động đến lỗ chân lông trên da. Hai thành phần này khi kết hợp sẽ làm tăng hiệu quả làm sạch lỗ chân lông. Riêng AHA sẽ giúp đẩy mụn và làm khô cồi mụn nhanh chóng. Cùng với đó, Niacinamide sẽ giúp kháng viêm, hạn chế viêm nhiễm và kiềm dầu cho da. Vậy nên, khi kết hợp AHA và Niacinamide, hiệu quả điều trị mụn sẽ được nâng cao hơn rất nhiều.

Dưỡng sáng, làm đều màu da: Cả hai thành phần AHA và Niacinamide đều mang lại khả năng làm mờ thâm mụn hiệu quả. AHA sẽ giúp lấy đi lớp sừng dày trên thượng bì giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Cùng với đó, Niacinamide sẽ đảm nhận nhiệm vụ đi sâu vào da, phục hồi và dưỡng sáng giúp bạn có được làn da trắng sáng và đều màu hơn.

Chống lão hóa da: AHA và Niacinamide khi kết hợp còn làm tăng khả năng chống lão hóa và làm mờ các vết nhăn nhẹ trên da. AHA sẽ giúp giữ ẩm trên da, lấy đi lớp da chết và kích thích sản sinh collagen tự nhiên trên da. Kết hợp cùng Niacinamide có khả năng ngăn ngừa hiệu quả các dấu hiệu lão hóa sẽ giúp da của bạn mịn màng hơn, săn chắc hơn rất nhiều.

Cách kết hợp AHA và Niacinamide đúng cách và an toàn

Kết hợp AHA và Niacinamide cách ngày

Một trong những cách tối ưu nhất cho những bạn muốn kết hợp AHA và Niacinamide đó là sử dụng cách ngày. Bạn có thể sử dụng AHA vào ngày chẵn và Niacinamide vào ngày lẽ hoặc ngược lại. Cách làm này sẽ phù hợp với những bạn mới bắt đầu tiếp xúc với AHA và Niacinamide. Kết hợp AHA và Niacinamide cách ngày vô cùng đơn giản nhưng bạn cũng nên chú ý đến nồng độ của hai hoạt chất này, nhất là AHA để tránh kích ứng nhé!

Dùng AHA trước và Niacinamide sau

Bạn chỉ nên kết hợp AHA và Niacinamide cùng một lúc khi đã làm quen hoàn toàn với hai hoạt chất này. Nếu bạn chưa thật sự quen với một trong hai thành phần AHA và Niacinamide thì tình trạng kích ứng sẽ vô cùng cao. Vậy nên kết hợp AHA và Niacinamide như thế nào?

Đáp án là “dùng AHA trước và Niacinamide sau”. Vì độ pH của AHA thấp hơn Niacinamide nên để tối ưu công dụng, bạn nên bôi AHA trước. Hơn nữa, AHA còn giúp bề mặt da thông thoáng, từ đó tạo điều kiên để Niacinamide phía sau hoạt động tốt hơn trên da. Bạn nên chờ từ 5-10 phút để AHA hoạt động trên da rồi mới tiếp tục bôi các hoạt chất có chứa Niacinamide nhé. Điều này sẽ giúp tối ưu hiệu quả của hai thành phần này khi kết hợp với nhau đấy.

Kết hợp AHA và Niacinamide sáng tối

Ngoài cách kết hợp AHA và Niacinamide ở trên, bạn cũng có thể áp dụng cách kết hợp sáng tối. Cách làm này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ khi bôi AHA và Niacinamide liên tiếp nhau mà vẫn không làm giảm đi hiệu quả kết hợp. Vậy nên dùng thành phần nào buổi sáng và thành phần nào buổi tối?

AHA tuy mang lại nhiều công dụng trên da nhưng vì tác dụng phụ làm tăng sự nhạy cảm của da dưới ánh nắng mặt trời nên bạn không nên sử dụng AHA vào buổi sáng. Thay vào đó, các bạn nên sử dụng AHA vào buổi tối. Ngược lại, Niacinamide không khiến da nhạy cảm với mặt trời và dùng được cho cả hai buổi nên bạn có thể yên tâm sử dụng riêng vào buổi sáng đó nha.

Lưu ý khi kết hợp AHA và Niacinamide

Chú ý nồng độ AHA và Niacinamide

Điều cần chú ý khi sử dụng AHA và Niacinamide là lựa chọn nồng độ nồng độ phù hợp. Nếu chưa bao giờ sử dụng hai thành phần này, bạn có thể sử dụng nồng độ thấp nhất, rồi dần dần tăng nồng độ lên cao hơn khi đã quen.

Sử dụng AHA trước hay Niacinamide trước

Với AHA và Niacinamide, bạn nên ưu tiên sử dụng AHA trước. Nguyên nhân là do AHA có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông nên sẽ giúp các hoạt chất sau đó thẩm thấu vào da tốt hơn. AHA thuộc nhóm acid nên sẽ tạo môi trường pH phù hợp giúp Niacinamide hoạt động tốt hơn.

Chọn tần suất phù hợp

Khi kết hợp hai thành phần AHA và Niacinamide với nhau, bạn cũng nên chọn tần xuất phù hợp với bản thân. Nếu đã quen với hai thành phần trên, bạn có thể kết hợp vào trong một routine. Ngược lại, nếu chưa quen với hai thành phần trên, bạn chỉ nên kết hợp cách ngày thôi nhé.

Không trộn AHA và Niacinamide

Mặc dù bạn có thể kết hợp AHA và Niacinamide nhưng không có nghĩa là bạn được phép trộn hai thành phần này với nhau. Việc trộn lẫn hai thành phần này có thể làm giảm tác dụng, thậm chí tăng khả năng kích ứng cao hơn. Vì vậy, bạn nên có khoảng thời gian chờ từ khoảng 5-10 phút khi bôi AHA rồi mới bôi tiếp Niacinamide và ngược lại.

Dừng khi gặp kích ứng

Trong quá trình kết hợp AHA và Niacinamide, rất có thể tình trạng kích ứng sẽ xảy ra. Nên nếu gặp trường hợp kích ứng, bạn nên ngừng quá trình kết hợp và sử dụng các sản phẩm phục hồi lên da. Nếu trường hợp quá nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để thăm khám.

Xem thêm bài viết liên quan:

Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu hơn về “cách kết hợp AHA và Niacinamide”, đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp da thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị nhé!

Bảng phân tích dựa trên các thành phần

Các thành phần	AHA, Niacinamide
Công dụng	*Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH, Chống lão hóa, Se khít lỗ chân lông, Dưỡng da, Phục hồi da, Làm sáng da*
Điểm CIR	*B – Nguy cơ trung bình* (1 thành phần); *A – An toàn* (1 thành phần);
Điểm EWG	*1 – Nguy cơ thấp* (1 thành phần)
NÊN kết hợp với các thành phần	*BHA, Retinol, Hyaluronic Acid, Vitamin C*
KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần	*Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C*
Tác dụng phụ của thành phần	*Kích ứng da, Đỏ da, Kích ứng mắt*
Bài viết chi tiết về các thành phần	*AHA và BHA là gì? Cách sử dụng AHA và BHA làm đẹp da tốt nhất hiện nay* *AHA là gì? Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu: an toàn và không kích ứng* *Cách dùng AHA và HA đúng cách: giúp da ẩm mượt, chống lão hóa và không lo kích ứng* *Niacinamide là gì? Công dụng, cách dùng Niacinamide trong làm đẹp da*

Bảng chi tiết các thành phần

Thành phần	Công dụng	Điểm CIR	Điểm EWG	Mô tả thành phần	NÊN kết hợp với các thành phần	KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần	Tác dụng phụ	Tên gọi khác	Bài viết chi tiết về thành phần	Các sản phẩm nên sử dụng kết hợp	Các sản phẩm có chứa thành phần
AHA	*Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH*	*B – Nguy cơ trung bình*		Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm.	*BHA*	*Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C*	*Kích ứng da, Đỏ da*	*Alpha Hydroxy Acid*	*AHA và BHA là gì? Cách sử dụng AHA và BHA làm đẹp da tốt nhất hiện nay* *AHA là gì? Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu: an toàn và không kích ứng* *Cách dùng AHA và HA đúng cách: giúp da ẩm mượt, chống lão hóa và không lo kích ứng*	*TOP 10 sản phẩm chứa BHA tốt nhất: hỗ trợ trị mụn, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông* *Review Serum Some By Mi Retinol – 3 thế hệ Retinol, sự trở lại đáng được mong chờ* *Review Kem ủ tóc Double Rich màu hồng – phục hồi tóc khô xơ và hư tổn* *Review chân thật dầu gội Loreal Paris Elseve Fall Resist 3x (màu đen) sau 3 tháng sử dụng* *Review chân thật serum Garnier Bright Complete Anti-Acnes Booster Serum 4%: ngăn mụn, kiềm dầu có tốt không?* *Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn*	*TOP 10 sản phẩm chứa AHA tốt nhất: dưỡng sáng da, giảm thâm mụn, chống lão hóa*
Niacinamide	*Chống lão hóa, Kiềm dầu, Se khít lỗ chân lông, Dưỡng tóc, Dưỡng da, Phục hồi da, Làm sáng da*	*A – An toàn*	*1 – Nguy cơ thấp*	Niacinamide là một loại Vitamin nhóm B hay còn gọi là Vitamin B3 chứa nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da, sản phẩm tắm, dầu gội đầu, thuốc bổ tóc, dưỡng ẩm da. Niacinamide thường được dùng trong các trường hợp da có vấn đề về mụn, lỗ chân lông, da không đều màu,… Bên cạnh đó, Niacinamide cũng có khả năng tăng sinh collagen hiệu quả, duy trì và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi của da, vô cùng lành tính, an toàn cho mọi làn da. Hội đồng chuyên gia CIR đã xem xét Niacinamide và Niacin đủ giống nhau để kết hợp các dữ liệu có sẵn và đưa ra kết luận về độ an toàn của cả hai thành phần mỹ phẩm. Nhìn chung, thông tin hiện có cho thấy Niacinamide và Niacin đều không độc hại. Những thành phần này không phải là chất gây kích ứng da đáng kể và không phải là chất gây mẫn cảm cho da hoặc chất nhạy cảm với ánh sáng. Những thành phần này cũng không liên quan đến sự phát triển của lỗ chân lông bị tắc. Hội đồng chuyên gia CIR đã công nhận rằng một số công thức nhất định có thể gây kích ứng mắt nhẹ và khuyến nghị rằng ngành công nghiệp nên biết về điều này và xây dựng các sản phẩm để ngăn ngừa kích ứng mắt. Niacinamide không phải là độc tố sinh sản hoặc phát triển, và đã được chứng minh là làm giảm độc tính của một số độc tố sinh sản hoặc phát triển đã biết. Niacinamide và niacin không gây đột biến. Một nghiên cứu về Niacinamide một mình chỉ ra rằng nó không gây ung thư. Dựa trên dữ liệu có sẵn, Hội đồng chuyên gia CIR đã kết luận rằng Niacinamide và Niacin an toàn để sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân theo các thông lệ sử dụng và nồng độ được báo cáo.	*BHA, Retinol, Hyaluronic Acid, Vitamin C*		*Kích ứng mắt*	*Vitamin B3, Nicotinamide, Niacin*	*Niacinamide là gì? Công dụng, cách dùng Niacinamide trong làm đẹp da*	*Review Serum Some By Mi Retinol – 3 thế hệ Retinol, sự trở lại đáng được mong chờ* *Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn* *TOP 10 Serum Vitamin C dưỡng trắng da hiệu quả, chống oxy hóa, giảm mờ thâm mụn* *TOP 10 sản phẩm chứa BHA tốt nhất: hỗ trợ trị mụn, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông* *Review kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler: dưỡng ẩm sâu, xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh* *Review kem trị thâm Skarfix-TX Fixderma: giảm thâm mờ nám hiệu quả*	*Review Serum Zakka Anti Blemish Niacinamide B3- sáng da và mờ thâm, ngăn ngừa mụn tái phát* *Review serum DrCeutics Basic Niacinamide 8%: cải thiện lỗ chân lông to, kiểm soát nhờn và làm sáng da* *Review chân thật serum Garnier Bright Complete Anti-Acnes Booster Serum 4%: ngăn mụn, kiềm dầu có tốt không?* *Review sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige – giúp da kiềm dầu và nâng tone sau khi dùng* *Review kem dưỡng da tay Olay Body Cellscience – vị cứu tinh cho bàn tay khô ráp* *Review chân thật mặt nạ bí đao Cocoon có phải siêu phẩm dành cho da dầu?*