Retinol là hoạt chất được sử dụng vô cùng phổ biến hiện nay trong việc điều trị mụn và chống lão hóa. Một trong những cách tối ưu hóa công dụng của retinol là lựa chọn nồng độ phù hợp với loại da và tình trạng da. Tuy rất quan trọng nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn nồng độ retinol an toàn, hiệu quả tốt nhưng ít tác dụng phụ như thế nào. Thế nên trong bài viết này, các bạn hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách chọn nồng độ retinol đúng cách nhé!
Retinol là gì? Công dụng Retinol trong dưỡng da
Hiện nay retinol được nghiên cứu có họ hàng với vitamin A, đây là tiêu biểu nhất nằm trong nhóm retinoid. Nguyên lý hoạt động của retinol là trung hòa các gốc tự do bên trong da, từ đó hạn chế các tổn thương cho các tế bào collagen trên da. Tuy nhiên, retinol tác động khá chậm nên cần kiên trì sử dụng để đạt được kết quả cao nhất.
Hoạt chất này mang lại rất nhiều công dụng cho làn da, có thể kể đến như:
- Chống lão hóa: không chỉ hạn chế hoạt động của các gốc tự do, retinol còn giúp tăng sinh collagen, từ đó làm đầy các nếp nhăn, sẹo,…trên da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
- Trị mụn: retinol còn giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế vi khuẩn và bã nhờn tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình trị mụn. Loại bỏ lớp da chết, điều tiết dầu thừa và kháng viêm cho da.
- Giảm nám: retinol giúp ức chế sản sinh hắc tố melanin, giúp da trắng sáng hơn, hỗ trợ làm giảm nám nhanh chóng.
- Phục hồi tổn thương: bằng cách thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trên da, retinol giúp da cải thiện tốt hơn, khỏe mạnh hơn, giúp củng cố làn da.
Cách chọn nồng độ Retinol khắc phục từng vấn đề da
Có thể nói rằng, retinol là hoạt chất được sử dụng cực kỳ nhiều hiện nay nhờ khả năng cải thiện da hiệu quả. Tuy nhiên, để sử dụng hoạt chất này một cách tối ưu nhất, bạn hãy note lại những lưu ý dưới đây. Không riêng gì retinol mà hoạt chất nào cũng chia làm nhiều nồng độ khác nhau. Mỗi một nồng độ sẽ có một công dụng riêng biệt, phù hợp nhất với một loại da, một tình trạng da khác nhau.
Dưới đây là những nồng độ retinol phổ biến nhất trên thị trường, bao gồm: 0.03%, 0.3%, 0.5% và nồng độ trên 1%.
Retinol nồng độ 0.03%
Đối tượng sử dụng Retinol 0.03%
Các sản phẩm retinol có nồng độ dưới 0.03% thường có công dụng chống lão hóa nhẹ nhàng trên da. Nồng độ này thường phù hợp với các làn da nhạy cảm, da mỏng và dễ kích ứng. Ngoài các đối tượng trên, nồng độ retinol 0.3% cũng khá phù hợp với mọi loại da lần đầu tiếp xúc với hoạt chất này.
Tuy nồng độ thấp nhưng bạn nên dùng với tần suất 1-2 lần/ tuần để hạn chế kích ứng. Nếu không xảy ra kích ứng trên da, bạn có thể dùng cách ngày, hoặc thậm chí dùng hằng ngày đều được.
Cách sử dụng Retinol nồng độ dưới 0.03%
Nếu lần đầu sử dụng Retinol nồng độ dưới 0.03%, bạn nên chuẩn bị một nền da đủ ẩm để hạn chế bong tróc, kích ứng trên da. Sau khi bôi retinol, bạn nên bôi ngay kem dưỡng ẩm để da không bị khô.
- Sử dụng các sản phẩm làm sạch hằng ngày, gồm: tẩy trang, sữa rửa mặt.
- Bôi một lớp mỏng toner hoặc lotion để cân bằng độ pH trên da.
- Tiếp tục cấp ẩm cho da bằng các sản phẩm serum cấp nước.
- Lấy một lượng retinol vừa đủ để bôi đều lên da.
- Khóa ẩm ngay sau khi bôi retinol bằng kem dưỡng..
Retinol nồng độ 0.3%
Đối tượng sử dụng Retinol 0.3%
Nồng độ retinol 0.3% tuy không quá cao nhưng lại có khả năng cải thiện da khá ổn, đi kèm với đó sẽ gây bong tróc, kích ứng mạnh hơn 0.03%. Vì vậy, đối tượng dùng nồng độ này là những người có làn da thường hoặc da hỗn hợp. Tương tự nồng độ 0.03%, retinol ở nồng độ này cũng gây kích ứng và bong tróc nên bạn cần cẩn trọng khi sử dụng. Sau 1 tháng sử dụng nếu không gặp các trường hợp kích ứng nữa thì có thể đổi sang nồng độ cao hơn.
Cách sử dụng Retinol 0.3%
Tuy có nồng độ cao hơn 0.03%, nhưng ở nồng độ này, khả năng gây kích ứng của retinol không quá cao. Thế nên, bạn chỉ cần sử dụng theo các bước như khi sử dụng retinol nồng độ 03% là được.
- Bước đầu tiên là làm sạch da như thường ngày.
- Cân bằng độ pH cho da bằng các sản phẩm toner,…
- Nếu là lần đầu tiên sử dụng thì bạn có thể bôi một lớp mỏng serum cấp nước trước khi bôi retinol.
- Ngược lại, nếu đã dùng qua nồng độ retinol thấp hơn trước đó, bạn có thể bôi trực tiếp retinol sau khi sử dụng toner.
- Cuối cùng là kem dưỡng khóa ẩm.
Retinol nồng độ 0.5%
Đối tượng sử dụng Retinol nồng độ 0.5%
Có thể nói đây là nồng độ phổ biến khá cao trên thị trường mỹ phẩm hiện nay. Thông thường, những bạn đã dùng quen nồng độ từ 0.03%-0.3% thì có thể chuyển sang nồng độ 0.5%. Với nồng độ này, retinol sẽ mang lại khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, đi kèm với đó là công dụng giảm mụn rõ rệt hơn các nồng độ trước đó. Vậy nên, retinol 0.5% sẽ phù hợp với những làn da dầu mụn, da lão hóa mức độ vừa phải và muốn cải thiện các nếp nhăn nhẹ trên da.
Cách sử dụng Retinol nồng độ 0.5%
Khác với các nồng độ thấp hơn, retinol ở nồng độ 0.5% khá nặng nên cần cẩn trọng khi sử dụng để hạn chế kích ứng và bong tróc. Không chỉ đảm bảo nền da đủ ẩm, mà bạn còn phải sử dụng các loại kem dưỡng có khả năng phục hồi và cấp ẩm mạnh mẽ.
- Đầu tiên vẫn là bước làm sạch da và dùng toner để cân bằng ẩm.
- Sử dụng các sản phẩm serum cấp ẩm để hạn chế khô da.
- Dùng retinol nồng độ 0.5% lên da, sau đó bôi ngay kem dưỡng ẩm lập tức.
- Một cách khác đó là mix kem dưỡng với retinol trước và bôi lên da để hạn chế bong tróc.
Retinol nồng độ 1%
Đối tượng sử dụng Retinol 1%
Nồng độ retinol 1% được đánh giá rất cao và khả năng gây kích ứng nhiều hơn nên sẽ phù hợp với những làn da khỏe, đã quen dùng các hoạt chất treatment. Để sử dụng nồng độ này, bạn phải đảm bảo có một làn da đủ khỏe và đã quen với các nồng độ retinol thấp hơn trước đó. Retinol 1% sẽ giúp cải thiện da tốt hơn nên sẽ phù hợp với những bạn muốn giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa và mụn trên da.
Ở nồng độ này thì các bạn có da quá khô hay những làn da nhạy cảm cần lưu ý khi lựa chọn để không gặp tình trạng kích ứng, bong tróc. Tuy tác dụng phụ cao hơn nhưng với 1% retinol thì khả năng chống lão hóa và điều trị mụn sẽ cao hơn rất nhiều đấy.
Cách sử dụng Retinol 1%
Vì là nồng độ cao nên khi sử dụng Retinol 1% các bạn nên cẩn trọng hơn để hạn chế kích ứng và bong tróc. Với những bạn vừa chuyển sang dùng retinol nồng độ 1% thì nên chú ý các bước dưỡng ẩm và phục hồi. Cho đến khi bạn thật sự làm quen với nồng độ này thì có thể giảm bớt các bước cấp ẩm để retinol hoạt động tốt hơn trên da. Dưới đây là các bước sử dụng retinol 1% hiệu quả cao:
- Sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang để làm sạch như thường ngày, tốt nhất nên lựa chọn những sản phẩm có khả năng làm sạch nhẹ nhàng trên da.
- Bôi ngay một lớp toner để cân bằng độ pH.
- Khi lớp toner đã thấm vào da thì tiếp tục bôi một lớp mỏng serum cấp nước để tạo nền da đủ ẩm.
- Cuối cùng, bạn trộn các sản phẩm chứa retinol cùng với một loại kem dưỡng bất kỳ rồi bôi lên da.
- Trường hợp bạn đã quá quen với retinol 1% thì có thể bôi trực tiếp lên da để hoạt chất này hoạt động cải thiện da tốt hơn.
Nồng độ Retinol 2%
Đối tượng sử dụng Retinol 2%
Nồng độ retinol 2% được đánh giá là nồng độ cao nhất trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da. Đây chính là nồng độ cao nhất khi dùng retinol mà không cần sự kê đơn từ bác sĩ da liễu. Vì nồng độ cao nên khả năng chống lão hóa cũng mạnh mẽ hơn nên phù hợp với những bạn có tình trạng lão hóa nặng mà retinol nồng độ thấp không giải quyết được. Ngoài ra, nồng độ này còn giúp giải quyết các nếp nhăn trên da hiệu quả hơn.
Tuy có khả năng cải thiện da mạnh mẽ nhưng tác dụng phụ gây ra trên da cũng vô cùng cao. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chứa retinol nền dầu với khả năng kích ứng thấp hơn trên da. Hơn nữa, nếu các vấn đề da đã được cải thiện, bạn nên giảm nồng độ xuống để duy trì chứ không nên sử dụng nồng độ 2% thường xuyên và lâu dài nhé!
Cách sử dụng Retinol 2%
Nồng độ retinol 2% quá cao nên khi sử dụng bạn cần cẩn trọng hơn và tuân thủ nhiều nguyên tắc để không gặp phải tác dụng phụ. Lưu ý với những bạn chưa tiếp xúc với retinol thì không nên bắt đầu từ nồng độ này nhé. Dưới đây là gợi ý sử dụng retinol nồng độ 2% cho những bạn đã quen thuộc với các nồng độ thấp hơn 2% trước đó:
- Đầu tiên, bạn vẫn thực hiện các bước làm sạch như thường ngày và bôi toner để cân bằng da.
- Chờ khoảng 20-30 phút để da trở lại trạng thái bình thường, góp phần giảm xót da khi dùng retinol nồng độ cao ngay sau khi rửa mặt.
- Sử dụng một lượng nhỏ retinol (khoảng 1 hạt đậu) bôi khắp mặt, tránh những vùng da mỏng như: bọng mắt, vùng da quanh môi,… Sau đó bôi ngay kem dưỡng để bổ sung ẩm lập tức cho da.
- Một cách khác là mix retinol và kem dưỡng để bôi lên đều lên da để hạn chế bong tróc.
Một vài lưu ý khi sử dụng Retinol
- Vì có nhiều nồng độ retinol khác nhau nên nếu mới bắt đầu sử dụng, bạn hãy dùng từ nồng độ thấp nhất đến nồng độ cao nhất để giảm nguy cơ kích ứng.
- Retinol được xem là thành phần treatment nên sẽ gây bắt nắng rất mạnh, vậy nên bạn cần bôi kem chống nắng kỹ trước khi ra đường nhé!
- Sau khi bôi retinol bạn cần bôi sử dụng kem dưỡng để hạn chế bong tróc, khô da vào ngày hôm sau.
- Nên test sản phẩm chứa retinol lên các vùng da mỏng như: vùng da dưới cánh tay, dưới cằm,…để xem có kích ứng với thành phần nào trong sản phẩm không.
- Tần xuất sử dụng retinol là từ 1-2 lần/ tuần với những bạn mới sử dụng, khi đã quen thì có thể tăng tần xuất lên nhiều hơn.
Lời kết
Cám ơn bạn đã xem bài viết, hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chọn nồng độ retinol giúp khắc phục toàn diện các vấn đề trên. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị hơn nhé!
Bảng chi tiết các thành phần
| Thành phần | Công dụng | CIR | EWG | NÊN kết hợp với | Chống chỉ định | Tác dụng phụ | Tên gọi khác | Bài viết chi tiết về thành phần |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Retinol | Chống lão hóa, Điều trị mụn | A – An toàn | 9 – Nguy cơ cao | Niacinamide, Azelaic Acid, AHA, BHA, Ceramide, Vitamin B5, Hyaluronic Acid, Vitamin C, Tranexamic Acid, Peptides, Bakuchiol | Phụ nữ mang thai và cho con bú | Khô da, Kích ứng, Mẩn đỏ, Đẩy mụn, Dễ bắt nắng | Retinoids |
Bảng phân tích dựa trên các thành phần
| Công dụng | Điều trị mụn |
| CIR | A – An toàn (1) |
| EWG | 9 – Nguy cơ cao (1) |
| NÊN kết hợp với | Niacinamide, Azelaic Acid, AHA |
| Chống chỉ định | Phụ nữ mang thai và cho con bú |
| Tác dụng phụ | Khô da, Kích ứng, Mẩn đỏ |
| Bài viết chi tiết về các thành phần | Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da |
Sản phẩm nên kết hợp cùng
