AHA được xem là một thành phần tẩy tế bào chết an toàn, mang lại hiệu quả đẹp da vô cùng tốt. Tuy nhiên, sử dụng nồng độ AHA quá cao sẽ tạo cảm giác châm chích khó chịu, thậm chí kích ứng nếu chưa biết cách dùng nhưng hiệu quả tuyệt vời khi hoạt chất này mang lại là không thể bàn cãi. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách dùng AHA nồng độ cao thế nào là đúng và đủ để có ngay làn da đẹp mà không bị kích ứng nhé!
- AHA là gì?
- Sử dụng AHA nồng độ cao có thật sự cần thiết không?
- Cách dùng AHA nồng độ cao đúng và đủ
- Đối tượng nào nên dùng AHA nồng độ cao?
- AHA nồng độ bao nhiêu là cao?
- Thời điểm phù hợp để sử dụng AHA nồng độ cao
- Nên kết hợp với hoạt chất nào với AHA nồng độ cao?
- Tần suất sử dụng AHA nồng độ cao hợp lý
- Kết hợp serum, kem dưỡng ẩm
- Lưu ý khi dùng AHA nồng độ cao cho da
- Cấp ẩm thường xuyên
- Xử lý kích ứng khi dùng AHA nồng độ cao
- Giữ da luôn sạch
- AHA nồng độ cao có thể đẩy mụn
- Bảo vệ da bằng kem chống nắng
- Bảng phân tích dựa trên các thành phần
- Bảng chi tiết các thành phần
- Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
AHA là gì?
AHA hay Alpha Hydroxy Acid là một acid hữu có được chiết xuất nhiều từ thực vật như: nho, mía, đường,… bởi sự lành tính và dịu nhẹ nên AHA được ứng dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. AHA có đặc tính tan trong nước và hấp thu nước nhanh chóng trên da. So với BHA, AHA lành tính hơn rất nhiều nên thường được các bạn da khô, nhạy cảm lựa chọn.
- Tham khảo bài viết: AHA là gì? Cách sử dụng AHA làm đẹp da tốt nhất hiện nay
Một vài công dụng tuyệt vời của AHA trên da như:
- Tẩy tế bào chết hoá học: AHA làm phá vỡ liên kết của các tế bào sừng trên da và loại bỏ đi lớp tế bào cũ trên da.
- Giúp da trắng sáng: khi lớp da chết được lấy đi, các tế bào mới sẽ có điều kiện phát triển, điều này giúp da mịn màng, căng bóng và trắng sáng hơn.
- Giảm nám: ngoài lấy đi lớp da chết, AHA còn kích thích sản sinh collagen và elastin trên da, qua đó hạn chế và điều trị tình trạng nám da và tăng sắc tố.
- Hỗ trợ điều trị mụn: AHA có khả năng làm thông thoáng lỗ chân lông, kiềm dầu hiệu quả. Điều này góp phần giảm đi đáng kể tình trạng mụn trên da, đặc biệt là mụn ẩn, mụn đầu đen,…
- Ngăn ngừa lão hóa da: khả năng sản sinh collagen và elastin không chỉ giúp da trắng sáng mà còn giúp da ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra, AHA còn giúp duy trì độ ẩm trên da nên da của bạn sẽ rất ít khô ráp và sần sùi.
Sử dụng AHA nồng độ cao có thật sự cần thiết không?
AHA mang lại rất nhiều công dụng cho làn da từ làm trắng, đều màu, trị nám,… Và tương tự như BHA, AHA cũng phân chia ra làm nhiều nồng độ khác nhau. Mỗi nồng độ sẽ phục vụ việc cải thiện và điều trị một tình trạng da khác nhau. Nếu da của bạn không gặp phải các vấn đề quá lớn thì có thể dùng AHA nồng độ thấp, ngược lại nếu các tình trạng trên da của bạn quá tệ thì có thể sử dụng AHA ở nồng độ cao hơn. Điều này giúp tiết kiệm thời gian điều trị các vấn đề trên da hơn nên thay đổi nồng độ là điều vô cùng cần thiết.
Để mình giải thích rõ hơn về vấn đề này nha ví dụ như để đặc trị thâm mụn nặng các nồng độ AHA hoạt động ở mức 3% đến 5% sẽ rất dịu nhẹ, nên tác dụng trị thâm khá lâu thay vào đó nhóm này chỉ thiên về khả năng làm sạch và tẩy da chết thôiối. Hoặc để chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da và tăng sinh collagen thì AHA trên 10% sẽ phát huy rõ ràng hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy AHA nồng độ cao có thể khắc phục nhiều vấn đề da nhanh chóng, rút ngắn được thời gian skincare để mang lại hiệu quả nhất.
Cách dùng AHA nồng độ cao đúng và đủ
Đối tượng nào nên dùng AHA nồng độ cao?
Chắc bạn đã biết, AHA được chia ra làm rất nhiều nồng độ khác nhau, nồng độ càng cao thì hiệu quả cải thiện da càng lớn. Tuy nhiên, hiệu quả cao đồng nghĩa với việc kích ứng cũng mạnh mẽ hơn khiến da dễ khô và đỏ rát. Vì vậy, chỉ khi bạn cần cải thiện vấn đề da quá nặng mà AHA nồng độ thấp không thể điều trị được như: nám da, tăng sắc tố,… thì mới chuyển sang sử dụng AHA nồng độ cao.
AHA nồng độ bao nhiêu là cao?
AHA là thành phần được chia thành nhiều nồng độ khác nhau, mỗi nồng độ sẽ có khả năng điều trị và cải thiện da khác nhau. Nồng độ AHA từ 8% trở lên được đánh giá là AHA có nồng độ cao, mang lại hiệu quả cải thiện da tổt hơn.
AHA nồng độ 8%-10%
Tuy thuộc nhóm AHA nồng độ cao, nhưng nồng độ này vẫn chưa gây kích ứng quá nhiều trên da. Theo nhiều nghiên cứu, AHA nồng độ 8%-10% sẽ hoạt động tối ưu và hiệu quả tối ưu trên da so với các nồng độ thấp hơn.
- Đối tượng sử dụng: người mới bắt đầu chuyển sang AHA nồng độ cao, da sẫm màu, sần sùi, khô ráp.
- Cách sử dụng: Bôi cách ngày cho đến khi quen dần rồi tăng nồng độ lên cao hơn, sử dụng cho cả 2 buổi nếu đã quen, chú ý bôi kem chống nắng đầy đủ khi ra đường.
AHA nồng độ 15%-20%
Ở nồng độ này, AHA hoạt động cải thiện da vô cùng tốt, đặc biệt là loại bỏ hiệu quả tế bào chết trên da. AHA nồng độ 15%-20% còn tác động hiệu quả đến tình trạng mụn trên da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cải kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Cùng với đó là khả năng kích thích hình thành collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.
- Đối tượng sử dụng: người có da sần sùi, không đều màu hoặc thô ráp. Người có dấu hiệu lão hóa da, muốn cải thiện nếp nhăn.
- Cách sử dụng: Với nồng độ này, bạn chỉ nên sử dụng vào buổi tối với tần suất 2-3 lần/ tuần. Ở những tuần đầu tiên, bạn có thể kết hợp dưỡng da và cấp ẩm cho da khi bôi để giảm tình trạng đỏ da, kích ứng.
AHA nồng độ 20%-30%
Trên thị trường hiện nay có khá ít serum AHA nồng độ 20%-30% mà chỉ xuất hiện chủ yếu trong các sản phẩm peel da mà thôi. Vì ở nồng độ quá cao nên bạn không thể tự ý sử dụng tại nhà mà cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc đến các spa làm đẹp. Tuy sử dụng có hơi phức tạp nhưng hiệu quả mà nó mang lại rất vượt trội.
- Đối tượng sử dụng: người có tình trạng nám, rối loạn sắc tố, da sần sùi, khô ráp ở mức độ nặng. Người có nền da lão hóa ở mức độ nhẹ, nhiều thâm sẹo,…
- Cách sử dụng: với nồng độ này bạn nên đến các trung tâm spa làm đẹp để an toàn hơn. Trường hợp sử dụng các sản phẩm peel, bạn nên dùng với tần suất 1 lần/ tuần, giữ sản phẩm trên da khoảng 5-10 phút tùy sản phẩm.
Thời điểm phù hợp để sử dụng AHA nồng độ cao
AHA nồng độ cao sẽ khiến da kích ứng nhẹ như đỏ da, ngứa hoặc châm chích nhẹ nên sau khi dùng AHA bạn nên để da được nghỉ ngơi. Hơn nữa, AHA sẽ khiến da nhạy cảm hơn với mặt trời nên tốt nhất, bạn nên sử dụng AHA vào buổi tối trước khi ngủ. Vào thời điểm này, da sẽ có cơ hội nghỉ ngơi tốt hơn, tránh tiếp xúc trực tiếp với mặt trời sau khi bôi AHA.
Nên kết hợp với hoạt chất nào với AHA nồng độ cao?
Ngoài việc sử dụng mỗi AHA trên da, bạn cũng nên kết hợp thêm nhiều thành phần khác nữa để da được cải thiện nhanh hơn. Tùy thuộc vào tình trạng da của bạn để chọn ra thành phần phù hợp lên da. Dưới đây là gợi ý kết hợp AHA tối ưu cho bạn:
- Vitamin C: kết hợp thành phần này sẽ giúp bạn nâng cao công dụng làm đều màu da, làm sáng da và chống oxy hóa tốt hơn. Vitamin C còn có khả năng tăng hiệu quả của kem chống nắng nên sẽ giúp da được bảo vệ tốt hơn khi dùng AHA nữa đấy.
- Vitamin B5: giúp da phục hồi tốt hơn, làm giảm nguy cơ kích ứng và đỏ da hiệu quả. Thành phần này sẽ giúp ích rất nhiều nếu bạn sử dụng AHA nồng độ cao mà không gặp tình trạng kích ứng quá nhiều.
- Nâng cao hơn bạn có thể kết hợp cùng lúc AHA và với các active như Niacinamide, Retinol, BHA sẽ đặc trị nhiều vấn đề da khác nhau, đẩy nhanh hiệu quả skincare.
Tham khảo bài viết: cách dùng AHA và Retinol dưỡng sáng và trị mụn hiệu quả, an toàn trên da
Tần suất sử dụng AHA nồng độ cao hợp lý
Khi sử dụng AHA ở nồng độ cao hay cả nồng độ thấp, bạn vẫn nên sử dụng cách ngày hoặc nếu nồng độ quá cao thì sử dụng cách tuần cho đến khi quen dần. Vì AHA không gây kích ứng quá nhiều nên bạn có thể sử dụng hằng ngày với khi đã quá quen trên da. Ngoài ra, với các loại AHA quá cao, thuộc vào các sản phẩm peel da bạn chỉ nên sử dụng cách tuần và tuyệt đối không sử dụng hằng ngày nhé!
Kết hợp serum, kem dưỡng ẩm
Nếu bạn vẫn lo lắng khi sử dụng AHA nồng độ cao thì có thể kết hợp các loại serum, kem dưỡng ẩm có khả năng làm dịu da. Điều này sẽ giảm đi đáng kể tình trạng break out khi dùng AHA nồng độ cao. Bạn có thể kết hợp cho đến khi da đã quen, khi đó bạn có thể chờ từ 5-7 phút sau khi bôi AHA rồi mới bôi kem dưỡng nhé!
Lưu ý khi dùng AHA nồng độ cao cho da
Cấp ẩm thường xuyên
AHA thuộc nhóm acid nên có thể sẽ khiến da trở nên nhạy cảm và khô hơn đôi chút. Chính vì vậy, để hạn chế tình trạng này xảy ra, bạn nên bổ sung độ ẩm thường xuyên cho da. Ngoài việc bổ sung ẩm bằng kem dưỡng, bạn cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần vitamin B5, peptide, ceramide,… để nền da được cải thiện hiệu quả hơn.
Xử lý kích ứng khi dùng AHA nồng độ cao
Mặc dù AHA có khả năng gây kích ứng khá thấp, tuy nhiên tình trạng này vẫn có thể xẩy ra đối với những bạn có làn da nhạy cảm. Khi gặp tình trạng kích ứng, bạn nên tạm ngưng sử dụng AHA nồng độ cao và chuyển sang AHA có nồng độ thấp hơn. Cùng với đó, bạn có thể bôi thêm các sản phẩm có chứa các thành phần phục hồi, làm dịu da như: ceramide, niacinamide, B5, peptide,…
Giữ da luôn sạch
Trong quá trình sử dụng AHA, bạn cũng cần lưu ý luôn giữ làn da của mình thật sạch. AHA làm đẩy mụn và khiến da nhạy cảm hơn nên nếu da mặt không sạch sẽ khiến tình trạng mụn viêm, sưng xuất hiện nhiều hơn. Cùng với đó, bạn cũng nên bỏ thói quen chạm tay lên mặt và nặn mụn nhé!
AHA nồng độ cao có thể đẩy mụn
AHA với khả năng tác động lên lỗ chân lông sẽ khiến các nốt mụn ẩn nhanh chóng gom cồi hơn. Đặc biệt là trong khoảng thời gian đầu tiên sử dụng AHA, tình trạng đẩy mụn sẽ xuất hiện khá nhiều. Tuy nhiên, cồi mụn sẽ khô rất nhanh nên bạn không cần phải lo về vấn đề này đâu nhé!
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Chống nắng là bước vô cùng cần thiết, đặc biệt là khi bạn đang sử dụng AHA nồng độ cao. Sử dụng AHA sẽ khiến da nhạy cảm hơn nên sử dụng kem chống nắng là điều không thể bỏ qua được. Không chỉ vậy, các vật dụng chống nắng như: mũ nón, áo khoác, khẩu trang,… là điều không thể thiếu khi ra ngoài dù bạn đã bôi kem chống nắng.
Xem thêm bài viết liên quan:
- AHA là gì – Bí quyết ‘thay áo’ làn da tươi trẻ
- AHA và BHA là gì – Sự khác biệt và cách chọn loại axit tốt nhất cho làn da của bạn
Cám ơn bạn đã ủng hộ bài viết, rất mong những đóng góp của bạn vào ô bình luận phía dưới về cách dùng AHA nồng độ cao nhé! Hẹn gặp lại bạn trong bài viết tiếp theo trong chuyên mục làm đẹp da.
Bảng phân tích dựa trên các thành phần
| Các thành phần | AHA |
| Công dụng | Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH |
| Điểm CIR | B – Nguy cơ trung bình (1 thành phần) |
| Mô tả thành phần | Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm. |
| NÊN kết hợp với các thành phần | BHA |
| KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần | Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C |
| Tác dụng phụ của thành phần | Kích ứng da, Đỏ da |
| Bài viết chi tiết về các thành phần |
Bảng chi tiết các thành phần
| Thành phần | Công dụng | Điểm CIR | Mô tả thành phần | NÊN kết hợp với các thành phần | KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần | Tác dụng phụ | Tên gọi khác | Bài viết chi tiết về thành phần | Các sản phẩm nên sử dụng kết hợp | Các sản phẩm có chứa thành phần |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AHA | Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH | B – Nguy cơ trung bình | Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm. | BHA | Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C | Kích ứng da, Đỏ da | Alpha Hydroxy Acid |
Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
