Bạn không cần nhiều sản phẩm trước tuổi 30 – bạn cần hiểu đúng sản phẩm mình đang dùng. Ở giai đoạn này, da vẫn còn khả năng tự phục hồi tốt nếu được chăm sóc đúng cách. Vì vậy, thay vì chạy theo xu hướng, hãy bắt đầu bằng việc hiểu rõ các hoạt chất nền tảng. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay các thành phần skincare này nhé.

Nhóm thành phần skincare: cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

Aloe Vera (chiết xuất lô hội)

Công dụng chính là dưỡng ẩm tự nhiên, kháng viêm, làm dịu vết thương, đặc biệt là vết bỏng và trầy xước. Phù hợp với da bị cháy nắng, vết thương nông trên bề mặt da. Không phải là thành phần dùng hằng ngày (đặc biệt là lô hội tự làm tại nhà), chỉ dùng khi da gặp các tình trạng cụ thể: bỏng da sau sơ cứu, da sau khi đi nắng, da khô cần cấp ẩm nhanh.

Ceramides

Là lớp keo gắn kết các tế bào sừng của da lại với nhau, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ hàng rào da. Phù hợp với tất cả mọi loại da. Hiệu quả nhất của Ceramides là dùng trên nền da ẩm, tức là sau khi bôi toner hoặc serum dưỡng da.

Glycerin

Chất hút ẩm tự nhiên giúp kéo nước từ không khí vào trong da, tăng độ ẩm cho da. Phù hợp nhất cho da khô và dùng được cho mọi loại da. Khi ở môi trường khô hanh, sống và làm việc có nhiều máy điều hòa, cần dùng thêm máy tạo độ ẩm hoặc bôi kem dưỡng ẩm. Điều này giúp ngăn tình trạng hút ẩm ngược của Glycerin.

Niacinamide (vitamin B3)

Kiềm dầu, giảm đỏ, giảm viêm và làm sáng đều màu da. Hiệu quả ở mọi loại da, nhất là da dầu, da nhạy cảm (dùng nồng độ thấp), da có mụn và tình trạng trứng cá đỏ (Rosacea). Ở nồng độ 2% đến 5% là Niacinamide đã có hiệu quả, nên với người mới bắt đầu, đặc biệt da nhạy cảm hãy ưu tiên dùng Niacinamide nồng độ thấp trước.

Squalane

Chất làm mềm (Emollient) giúp mô phỏng lớp dầu tự nhiên của da, không gây nhờn dính. Thích hợp dùng vào buổi sáng cùng kem chống nắng để tăng hiệu quả chống oxy hóa. Dùng Squalene cùng Retinol vào ban đêm để giảm nguy cơ kích ứng. Lưu ý, Squalene (khác Squalane) sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Urea

Là chất làm mềm, tiêu sừng và hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ. Ở nồng độ 10% có thể dùng cho mặt hằng ngày. Ngược lại, ở nồng độ 20% đến 40% chỉ dùng cho vùng da dày, bị chai sạm nặng. Tránh kết hợp cùng Retinoids trong một buổi, vì cặp đôi này dễ làm tăng nguy cơ nhạy cảm và kích ứng da rõ rệt.

Nhóm Axit và tẩy tế bào chết hóa học

AHA (Alpha Hydroxy Acids)

Là acid tan trong nước, có các dạng: Glycolic Acid, Mandelic Acid, Citric Acid,… Công dụng là tẩy tế bào chết bề mặt, giảm thâm nám, làm sáng da xỉn màu. Nên hạn chế dùng cùng các treatment mạnh trong một buổi, và không dùng tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt khi dùng AHA. Trong đó, Mandelic Acid là dạng dịu nhẹ nhất cho da nhạy cảm.

Salicylic Acid (BHA)

Là acid tan trong dầu, nên thấm sâu vào lỗ chân lông, tan rã bã nhờn, giúp trị mụn đầu đen/đầu trắng. Salicylic Acid (BHA) ít làm da nhạy cảm với tia UV hơn so với AHA.

Azelaic Acid

Chất chống oxy hóa mạnh, kháng khuẩn, không phải AHA/BHA. Công dụng Azelaic Acid đa dạng, từ ức chế melanin, trị đỏ da (Rosacea), an toàn cho phụ nữ mang thai (nhóm chứng cứ B). Có thể tăng hiệu quả khi kết hợp cùng Niacinamide và HA.

Nhóm trị mụn và chống lão hóa mạnh

Benzoyl Peroxide (BPO)

Là chất kháng khuẩn cực mạnh cho da mụn bọc, mụn mủ. Lưu ý có thể làm bạc màu quần áo và tóc. Do đó, chỉ nên chấm điểm lên từng nốt mụn thay vì bôi toàn mặt, nguy cơ kích ứng của BPO cao.

Nhóm Retinoids

Có nhiều dẫn xuất, phổ biến nhất là Retinol, Retinal, và Retinoid kê đơn. Trong đó, Retinol là dạng ở mức yếu đến trung bình, thường dùng trong mỹ phẩm. Retinal mạnh hơn Retinol do chỉ cần 1 bước chuyển hóa. Các dạng Retinoid như Tretinoin hay Adapalene cần hướng dẫn bác sĩ khi dùng, hướng đến trị mụn và lão hóa da nặng.

• Tham khảo Retinol 1% hiệu quả cho làn da mụn và lão hóa sớm tại đây

Bakuchiol

Thay thế Retinol có nguồn gốc từ thực vật, nghiên cứu an toàn cho phụ nữ mang thai và da cực kỳ nhạy cảm không dùng được Retinoids.

Nhóm công nghệ mới và thành phần khác

• Exosomes: các túi thông tin tế bào giúp sửa chữa mô và kích thích collagen. Tốt nhất dùng dạng serum, ampoule hoặc sau lăn kim.
• PDRN: chiết xuất từ DNA cá hồi, giúp phục hồi da tổn thương và có tình trạng sẹo mụn.
• Kojic Acid: chiết xuất làm sáng da nhanh chóng, ức chế quá trình enzyme tạo ra melanin. Tăng hiệu quả khi kết hợp với các hoạt chất sáng da khác.
• Peptides: là chuỗi các Amino Acid truyền tín hiệu sản sinh collagen, phù hợp cho da lão hóa và nhạy cảm.
• Prebiotics: là thức ăn cho vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh trên da, tăng sức chịu đựng của da trước bất lợi của môi trường.

Nhóm vitamin chống oxy hóa

Vitamin C

Điển hình là vitamin C tươi dạng L-Ascorbic Acid, công dụng đa dạng, nhưng chính yếu là chống oxy hóa. Bên cạnh đó vitamin C giúp tăng sinh collagen, làm sáng da, mờ thấm nám và bảo vệ da khỏi gốc tự do. Sử dụng hiệu quả nhất vào buổi sáng để tăng khả năng bảo vệ da của kem chống nắng, nhờ tính trung hòa gốc tự do. Có thể kết hợp công thức chứa vitamin E, Ferrulic Acid để tăng hiệu quả.

Vitamin E

Dạng điển hình trong mỹ phẩm là Alpha-Tocopherol. Có công dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, làm dịu da kích ứng. Thường kết hợp cùng vitamin C để tăng hiệu quả chống nắng. Lưu ý, vitamin E thường ở dạng dầu dưỡng hoặc kem đặc, nên có thể gây nặng mặt, bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông,…

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Mách bạn 5 tips đơn giản giúp căng bóng, không bong tróc da khi dùng Retinol
• Top 12 sản phẩm “Clean Beauty” hàng đầu giới skincare Hàn Quốc – skincare đến makeup

Bài viết nhằm cung cấp thêm thông tin, góc nhìn về các thành phần skincare. Tuy nhiên, bài viết không thể thay thế cho lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ da liễu.

Ai cũng mơ giữ mãi nét thanh xuân, làn da mịn màng, không tỳ vết. Nhưng càng lo lắng về tuổi tác, bạn càng cảm thấy bất lực – lão hóa là quy luật tự nhiên. Điều đó không đồng nghĩa không có phương pháp, lão hóa vẫn có thể tiếp cận theo cách chủ động, tích cực. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ cách nhìn mới mẻ về lão hóa da tích cực, giúp da khỏe, trẻ lâu và tự tin mỗi ngày.

Khác biệt về tư duy lão hóa da tích cực

Ngành công nghiệp mỹ phẩm nghĩ gì về lão hóa? Đó là sự thống trị và chinh phục, vì tận dụng được khao khát giữ gìn nét thanh xuân của mỗi con người. Từ đó, càng nhiều sản phẩm chống lão hóa, các liệu pháp thẩm mỹ ngăn chặn dấu hiệu lão hóa ra đời. Nhưng lại không thật sự nhấn mạnh, lão hóa da là sự toàn diện cả bên trong lẫn bên ngoài. Đôi khi, vội vã chống lão hóa dẫn đến vẻ ngoài thiếu tự nhiên.

Một vài năm trở lại đây, một tin vui hơn khi tư duy lão hóa da tích cực bắt đầu được đón nhận. Thay vì coi lão hóa là “kẻ thù” như trước, cần phải tiêu diệt và loại bỏ hoàn toàn. Thì ngày nay, người ta dễ dàng chấp nhận lão hóa là quy luật của thời gian, nhưng theo cách chủ động và tiếp cận mới mẻ hơn: hướng đến sự cân bằng và lành mạnh.

Thế nên, chống lão hóa da tích cực hiện nay nhấn mạnh vào 3 khía cạnh quan trọng, có liên quan trực tiếp đến làn da và lối sống:

• Nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe
• Tập trung hạn chế mọi tổn thương da trong tương lai
• Ưu tiên những điều tự nhiên với phương pháp điều trị tinh tế

Ai nên bắt đầu nghĩ về lão hóa da tích cực?

Bước sang tuổi 30 đến 40, đây là giai đoạn lý tưởng nhất để chúng ta suy nghĩ về lão hóa da nói chung. Phương pháp tốt nhất, đó là phòng ngừa những tổn thương khiến da bị lão hóa, mất collagen, và làm giảm gốc tự do. Giai đoạn này, bôi thoa các sản phẩm ngoài da có chứa chất chống oxy hóa (vitamin C, vitamin E, Ferrulic Acid), Retinoid nhẹ nhàng và một ít liệu pháp thẩm mỹ da tự nhiên,… là vừa đủ giúp duy trì vẻ ngoài tươi tắn rạng ngời.

Bước sang tuổi 50 và 60, đây là giai đoạn bạn bắt đầu lo lắng về làn da hơn rồi. Thế nên, chúng ta không cần từ chối lão hóa da, mà chuyển sang chủ động điều chỉnh và duy trì. Các liệu pháp kích thích collagen thường dùng như: laser, vi kim, tiêm meso, tiêm bap,… chăm sóc da chuyên sâu, dưỡng ẩm da liên tục để giúp da luôn đủ độ ẩm, đủ tái tạo được,

Bước sang tuổi 70, không gì quan trọng hơn sự thoải mái, khả năng phục hồi và vẻ đẹp tự nhiên. Ưu tiên các sản phẩm càng có tính dịu nhẹ càng tốt, dưỡng ẩm da là điều không thể thiếu. Các phương pháp thẩm mỹ cần, nhưng vẫn nên hướng đến cải thiện các vấn đề da một cách tinh tế, ưu tiên sức khỏe của làn da thay vì thay đổi đột ngột.

Định nghĩa về tuổi trẻ và lão hóa da tích cực

Không phải thẩm mỹ da là điều bắt buộc để chống lão hóa như trước đây. Mà là thay đổi tư duy xem chăm sóc da, mỹ phẩm, thay các phương pháp thẩm mỹ là công cụ hỗ trợ sức khỏe, nuôi dưỡng sự tự tin mà thôi. Mục tiêu không phải chỉ là vẻ đẹp bên ngoài, mà là sự khỏe mạnh của da từ bên trong, kèm theo những cải thiện tinh tế, không phản đối quy luật tự nhiên.

Thái độ tích cực, sự chấp nhận bản thân là điều quan trọng nhất. Đồng nghĩa, chống lão hóa da không chỉ phụ thuộc vào sản phẩm bôi ngoài da như trước đây. Chỉ cần bạn tự tin từ bên trong, đây là yếu tố then chốt giúp bạn trông rạng rỡ hơn.

Phương pháp chống lão hóa da tích cực là toàn diện. Đó là: chăm sóc da hàng ngày, duy trì lối sống lành mạnh và lựa chọn liệu trình thẩm mỹ một cách kỹ lưỡng nhất.

Thật ra, ai cũng muốn mình trông trẻ trung và xinh đẹp trong mắt người khác. Không ai muốn trông già nua, da nhăn nheo và sạm nám đúng không nào. Tuy nhiên, bạn là một tổng thể rộng lớn hơn điều đó rất nhiều, không chỉ có làn da định nghĩa về bạn. Beaudy.vn tin rằng, chăm sóc da đúng cách và tư duy tích cực sẽ giúp bạn trẻ lâu, sống thọ và đẹp an toàn.

Da khô không chỉ là cảm giác khó chịu trên bề mặt, đó là dấu hiệu hàng rào da đang mất nước và thiếu lipid nghiêm trọng. Chỉ bôi kem dưỡng ẩm? Không đủ. Da khô cần nhiều hơn thế để thực sự phục hồi. Và ngay sau đây, Beaudy.vn sẽ chia sẻ 7 tips chăm sóc da khô hiệu quả, nhanh chóng cho mùa đông đang đến rất gần.

Loại bỏ các yếu tố làm da khô thêm khô (càng nhiều càng tốt)

Da khô sẽ xuất hiện nếu một trong các yếu tố sau đây xảy ra: da mất nước, mất lipid (chất béo) gồm có: ceramides, cholesterol và axit béo. Điều này, dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị lỏng lẻo, bề mặt da khô ráp, sần sùi và dễ kích ứng.

Chính vì thế, để chăm sóc da khô từ gốc rễ, không phải là bôi thoa 7749 lớp kem dưỡng. Mà ngăn chặn các yếu tố đang làm da mỗi ngày khô hơn. Đây là một vài các yếu tố hay gặp nhất, nếu có bạn nên hạn chế càng sớm càng tốt nhé:

• Xà phòng, các chất kiềm mạnh có gốc SLS/SLES, hương liệu mạnh
• Cồn khô
• Không khí quá lạnh, gió mạnh, độ ẩm thấp
• Tắm nước nóng kéo dài
• Da chịu nhiều ma sát cơ học từ quần áo, chà xát
• Khói thuốc lá
• Dùng mỹ phẩm treatment: Retinoid, BHA, AHA, Benzoyl Peroxide,…

Giảm tần suất tắm trong ngày

Tắm nhiều không làm da có độ ẩm hơn, mà hoàn toàn ngược lại. Bởi vì khi tắm càng nhiều lớp lipid trên bề mặt càng rửa trôi. Đặc biệt, nếu bạn tắm có dùng thêm xà phòng, càng làm tăng nguy cơ rối loạn độ pH và hệ vi sinh vật trên da. Người da khô nên tắm 1 lần trong ngày, không quá 10 phút. Nếu muốn tắm thêm, chỉ cần xả nhanh với nước sạch, không dùng xà phòng đi kèm lúc đó.

Kết hợp máy tạo độ ẩm cho không khí

Bạn biết không, chỉ cần độ ẩm trong không khí dưới 40% thôi là da đã tự bốc hơi nước rất mạnh. Đặc biệt, khi trời càng vào mùa đông, độ ẩm trong không khí càng thấp, da càng dễ khô. Lý tưởng nhất là cần 40% đến 60% lượng độ ẩm trong không khí, đủ để duy trì độ ẩm tự nhiên của lớp sừng. Thế nên, cách duy trì độ ẩm hiệu quả, và nhanh nhất chính là dùng máy tạo độ ẩm tự nhiên trong mùa lạnh tới đây.

Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể

Nhiều bạn chỉ lo bổ sung độ ẩm từ bên ngoài, mà quên mất, hơn 60% cơ thể là nước. Nên chỉ cần bạn uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày (với người bình thường), da đã được đủ ẩm hơn mà chưa cần đến bất kì phương pháp nào khác. Uống nước giúp ổn định và duy trì quá trình hydrat hóa cho da. Bên cạnh uống đủ nước, cần kết hợp ăn thêm trái cây nhiều nước

Tuy nhiên, bạn sẽ thấy vì sao có nhiều người uống đủ nước mà da vẫn khô. Đó là do hàng rào bảo vệ da tổn thương. Và không coi nước là phương pháp thay thế kem dưỡng.

Luôn dùng nước mát, tránh nước nóng

Khi trời lạnh, tắm nước nóng sẽ dễ chịu, là cảm giác ai cũng muốn. Tuy nhiên, ít ai biết nước nóng gây giãn mạch ngay, khiến da dễ viêm và đỏ, và từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Thế nên, chỉ nên dùng nước mát (khoảng 30 – 35 độ C), tránh ngâm nước nóng quá lâu, đặc biệt các bạn vốn có bệnh lý viêm da cơ địa.

Thay thế các loại xà bông cục, chất tẩy rửa mạnh

Xà bông cục truyền thống thường có độ pH 9 đến 10, rất cao so với pH của da là 4.5 đến 5.5. Điều này đồng nghĩa với việc đang lấy đi rất nhiều lớp lipid trên bề mặt, giảm khả năng tái tạo được Ceramide trên da.

Chọn kem dưỡng mùa đông đúng cách hơn

Về cơ bản, sẽ có 3 nhóm chất chính khi nói đến dưỡng ẩm da: Humectants là nhóm hút nước vào lớp sừng, thường gặp là Glycerin, Hyaluronic Acid, Urea nồng độ thấp,… Humectants giúp tăng khả năng giữ nước tạm thời, giúp da được cấp ẩm ngay.

Thứ hai, là các chất Emollients, gọi là chất làm mềm da. Vai trò của các Emollients chính là lấp đầy các khoảng trống trên da, từ đó giảm thô ráp, phục hồi độ linh hoạt của lớp sừng (tăng tính dẻo cho da). Các hoạt chất hay gặp là Squalane, dầu khoáng, dầu thực vật,…

Và chất thứ bà là Occlusives, tạo màng chắn ngăn ngừa thoát nước, giảm tình trạng khô da hiệu quả nhất. Các nhóm thuộc dầu khoáng như Petrolatum (hay gặp là Vaseline), Dimethicone sẽ rất hiệu quả.

Tổng kết, một kem dưỡng ẩm tốt nên có ít nhất 2 hoặc 3 thành phần này trong đấy. Bên cạnh đó, kết cấu của kem dưỡng rất quan trọng, da khô nên chọn kết cấu dạng kem dày hơn, để tăng khả năng giữ ẩm và làm mềm da. Hai hoạt chất quan trọng không nên thiếu với da khô là: Ceramide và Niacinamide.

Nếu bạn chăm sóc làn da khô căng, nứt nẻ của mình mãi không cải thiện, hãy thử áp dụng một vài tips trong bài viết nhé. Beaudy.vn tin rằng các tips vừa đơn giản, vừa dễ áp dụng cho bất kỳ ai cũng làm được ngay. Tuy nhiên, cũng hãy cẩn thận vì da khô đôi khi còn là biểu hiện của bệnh lý, cần có hướng dẫn và theo dõi từ bác sĩ nữa nhé.

Cảm giác da mềm mại, mượt mà khi chạm vào là niềm khao khát mãnh liệt nhất với các bạn khô da. Khác với da dầu, da khô có thể bắt từ lúc vừa mới sinh ra cho đến già đi. Đặc biệt, có những nhóm đối tượng cực kỳ dễ bị khô da, dẫn đến lão hóa sớm, bong tróc da nặng nề. Thế nên, hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu về chủ đề ai thật sự là người dễ bị khô da ngay nhé.

Khô da là gì?

Khô da có rất nhiều thuật ngữ: Dry Skin, Xerosis, Xeroderma, Asteatosis (đây là dạng thiếu hụt lipid). Dấu hiệu điển hình nhất của khô da, là cảm giác khô căng khi chạm tay vào. Điều này xảy ra là do tế bào sừng ở trên cùng bị mất đi độ ẩm, dẫn đến kết quả là khô da, thậm chí là nứt nẻ.

Đặc biệt, khi da khô kéo dài dẫn đến da dễ bị kích ứng hơn, làm trầm trọng các tình trạng viêm da cơ địa, vảy cá, nhiễm trùng da và dễ kích ứng ngay cả khi bôi mỹ phẩm (nhất là các hoạt chất tính treatment như AHA, Retinoid,…).

Ai thật sự là người dễ bị khô da?

3 nhóm đối tượng phổ biến

Trước hết, cả nam và nữ đều có thể bị khô da. Khô da không giống nhau ở tất cả mọi người, mọi chủng tộc vì nó có liên quan rất nhiều đến lượng nước, lượng lipid có sẵn trong da. Thế nên, 3 nhóm đối tượng sau đây là người dễ bị khô da nhất:

• Người có tiền sử gia đình bị khô da, có thể bị bắt đầu khô da ngay từ nhỏ, dễ nhận thấy ở những người bị vảy cả trên da.
• Khô da dễ xảy ra trên những cơ địa dễ bị viêm da, điển hình là viêm da cơ địa, viêm da dị ứng.
• Người trên 60 tuổi là nhóm đối tượng bị khô da vô cùng phổ biến mà ít được quan tâm nhất.

Những đối tượng có bệnh lý dễ gây khô da

Bên cạnh đó, khô da không chỉ đơn thuần là việc bạn không bôi mỹ phẩm ngoài da. Mà khô da còn chịu tác động từ sâu bên trong cơ thể, đặc biệt là ảnh hưởng từ các bệnh lý/sinh lý như là:

• Phụ nữ sau mãn kinh
• Suy giáp
• Bệnh thận mạn
• Suy dinh dưỡng
• Sụt cân
• Điều trị với một số loại thuốc: Isotretinoin (trị mụn thuộc nhóm Retinoid), thuốc lợi tiểu, và thuốc làm ức chế tăng trưởng biểu bì

Khô da do các nguyên nhân khác

Và không thể bỏ qua, đây là nhóm nguyên nhân cũng rất thường gặp, phổ biến gây nên tình trạng khô da:

• Sống ở nơi có độ ẩm thấp: sa mạc, nhiều gió, quá lạnh
• Ở môi trường điều hòa quá nhiều
• Tiếp xúc trực tiếp trong môi trường nóng, nắng nóng
• Tắm quá nhiều
• Tiếp xúc xà phòng, chất tẩy rửa và dung môi
• Người uống nhiều bia rượu
• Chịu ma sát liên tục trong thời gian dài như: quần áo, đồ lót,…

4 quy tắc quan trọng cần nhớ khi bị khô da

Để cải thiện tình trạng khô da bạn có thể áp dụng nhanh 4 quy tắc sau đây, lưu ý khô da nên được chăm sóc từ sớm để tránh những biến chứng không mong muốn.

• Giảm tác nhân gây kích ứng da: ví dụ như xà phòng, chất bào mòn, thậm chí là các sản phẩm chứa Retinoids,… Các phản ứng viêm trên da kéo dài, làm tăng sừng hóa để chống chịu, da mất nước nhiều hơn.
• Cải thiện hàng rào bảo vệ da: bằng cách ăn uống đầy đủ các vitamin quan trọng (A, D, B3, B7), uống đủ nước (tối thiểu 2 lít mỗi ngày), và bổ sung các yếu tố dưỡng ẩm chính cho da như là: NMF, Ceramide, Cholesterol,…
• Ngăn chặn các tình trạng kích ứng, vi khuẩn: vì chúng rất dễ xâm nhập qua các kẽ hở, gây nên nhiễm trùng.
• Giảm tình trạng da bị mất nước qua biểu bì: bằng cách bôi kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần Occlusive (khóa ẩm) như: vaseline, dầu khoáng, các loại dầu dưỡng chuyên cho da khô,… Và các chất giữ nước cho da như là Hyaluronic Acid, Glycerin, Urea,…

Khô da không chỉ đơn thuần là thiếu nước, mà có thể là bao gồm cả thiếu hụt lipid ở lớp sừng. Thế nên, trong bài viết tiếp theo đây, Beaudy.vn sẽ bật mí những bí quyết phòng ngừa khô da đúng cách, và dễ dàng áp dụng. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để luôn cập nhật những thông tin chăm sóc da khoa học, an toàn và tiết kiệm nhất nhé.

Nói vui nhưng thật, hàng rào bảo vệ da chính là “lá chắn sinh tồn” giữa da bạn và thế giới bên ngoài. Khi lớp chắn này khỏe, da ít bị kích ứng, ít mẩn đỏ, giữ ẩm tốt và chống lại cả ô nhiễm lẫn vi khuẩn. Nhưng sự thật là: hàng rào bảo vệ da rất dễ suy yếu. Vậy vitamin nào thật sự giúp củng cố hàng rào bảo vệ da? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu liền thôi nào!

Vitamin A

Đây là một trong những nhóm vitamin quan trọng nhất của cơ thể nói chung, hay hàng rào bảo vệ da nói riêng. Vitamin A (Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, như Retinol, Retinaldeyhyde hay Tretinoin,…), có khả năng gắn vào các thụ thể RAR/RXR của nhân tế bào. Từ đó, điều chỉnh được sự tăng sinh của tế bào sừng. Thêm vào đó, vitamin A là chất miễn dịch tự nhiên của da, giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn.

Một vài tác dụng khác của vitamin A như là: tăng sinh Ceramide tự nhiên trong lớp sừng, tăng sinh collagen để củng cố cấu trúc nền bên dưới,… Theo thời gian, vitamin A giúp da vừa dày, vừa khỏe, tăng tính đàn hồi.

Ngoài việc ăn uống các thực phẩm như là: gan bò, trứng gà, sữa, phô mai, cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi,… Bạn có thể dùng thêm các sản phẩm có dẫn xuất vitamin A để bôi ngoài da như: Retinol, Retinaldeyhyde (2 hoạt chất này không cần kê toa của bác sĩ), Adapalene và Tretinoin (cần được kê toa của bác sĩ).

Vitamin B3

Hàng rào bảo vệ da có 2 yếu tố chính là: tế bào sừng và lớp lipid kép. Trong đó, lớp lipid kép bao gồm: Ceramide, Cholesterol hay Axit béo. Nên muốn làm khỏe hàng rào bảo vệ da, bạn cần làm khỏe 2 yếu tố này. Vitamin B3 là thành phần giúp tổng hợp protein (nguyên liệu để xây dựng tế bào), và Ceramide (là thành phần của lớp lipid kép). Bên cạnh hiệu quả làm khỏe da, vitamin B3 có dạng dẫn xuất chính là Niacinamide, còn hỗ trợ kiềm dầu, làm sáng da, kháng viêm,…

Bạn có thể bổ sung vitamin B3 bằng cách ăn các thực phẩm giàu niacin (thịt gà, cá ngừ, cá hồi), nguồn thực vật có vitamin B3 (đậu phộng, hạt điều, hạnh nhân), và các nguồn nguyên liệu cho người ăn chay (nấm, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt),… Hiện nay, có nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần Niacinamide.

Vitamin B7

Không thể bỏ qua vitamin B7 nếu bạn đang tìm kiếm vitamin để làm khỏe hàng rào bảo vệ da của mình. Tóc, da và móng đều có liên quan đến quá trình sừng hóa (keratin hóa), và có mối liên hệ trực tiếp với vitamin B7 này đấy. Vitamin B7 giúp tăng sản xuất tế bào sừng, và duy trì tính ổn định nhờ đó mà da khỏe và dày hơn.

Trong các nhóm thực phẩm chứa vitamin B7, thì cá hồi và cá mòi có thêm Omega-3 rất tốt cho làn da. Nguồn thực vật giàu Biotin (vitamin B7), đó là hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, hạt óc chó. Một nguyên liệu rẻ mà tốt khác là khoai lang, vừa có vitamin B7, vừa là tiền chất vitamin A (beta carotene),…

Vitamin D

Có 3 vai trò chính mà vitamin D mang lại cho làn da: miễn dịch bẩm sinh để chống lại tác nhân lạ, biệt hóa tế bào sừng giúp da dày khỏe, và tổng hợp Filaggrin giúp tạo ra yếu tố NMF giữ ẩm cho da. Thế nên, vitamin D là thành phần không thể thiếu, vì giúp hàng rào bảo vệ da được khỏe toàn diện, và dễ kết hợp cùng các loại vitamin khác.

Thị trường mỹ phẩm không có nhiều sản phẩm chứa vitamin D. Mà thay vào đó, bạn có thể bổ sung vitamin D từ rất nhiều nguồn khác nhau. Nằm tiếp xúc với tia UV sáng sớm giúp tổng hợp vitamin D2, nguồn phổ biến (sữa, ngũ cốc, lòng đỏ trứng, và các loại cá béo),…

Tuy nhiên một lưu ý quan trọng, bạn không được tự ý bổ sung vitamin. Vì vitamin dư thừa không được chuyển hóa, sẽ gây ra nhiều bệnh lý tiềm ẩn, có hại cho sức khỏe. Nên tốt nhất, vẫn là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Dùng vitamin làm khỏe hàng rào bảo vệ da chỉ là một trong những khía cạnh rất nhỏ của chủ đề này. Quan trọng hơn hết của hàng rào bảo vệ da, là không làm cho nó bị tổn thương thêm (đặc biệt là tác động của hóa chất, hay các chất làm sạch da hàng ngày). Beaudy.vn sẽ có bài viết chi tiết hơn về chủ đề hàng rào bảo vệ da, và hẹn gặp lại các bạn sớm nhất nhé.

Phục hồi da đang là chủ đề hot trend – không phải vì trào lưu, mà vì ngày càng có nhiều làn da bị tổn thương mà không nhận ra. Nhưng điều đáng nói là: rất ít người thực sự hiểu “phục hồi da” nghĩa là gì. Hiểu khái niệm xong vẫn chưa đủ – bạn cần biết khi nào phải bắt đầu phục hồi da để tránh tổn thương nặng hơn. Và cuối cùng, ai là người thật sự cần kem phục hồi? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu câu trả lời ngay nhé.

Phục hồi là gì?

Phục hồi hay cụ thể hơn là phục hồi hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da là lớp lá chắn đầu tiên của cơ thể, giúp bảo vệ và ngăn ngừa tình trạng mất nước qua da. Hàng rào bảo vệ da có lớp sừng, bao gồm tế bào sừng, tế bào chết và lớp lipid gian bào.

Hàng rào bảo vệ da có khả năng tự sữa chữa, làm mới và làm khỏe lại được thông qua các cơ chế tự nhiên. Tuy nhiên, nó lại rất dễ bị tổn thương trong các bệnh lý như: viêm da cơ địa, kích ứng da, hay da bị viêm đỏ.

Các dấu hiệu dễ nhận biết hàng rào bảo vệ da tổn thương như:

• Khô da, bong tróc
• Cảm giác rát, châm chích
• Da nổi mẩn đỏ
• Da dễ bị kích ứng khi dùng mỹ phẩm
• Mụn viêm dễ tái phát

Kem phục hồi da là gì?

Kem phục hồi da là sản phẩm bôi trực tiếp lên trên bề mặt da, tác động đến lớp hàng rào bảo vệ vật lý để bảo vệ da khỏi yếu tố gây kích ứng, và ngăn ngừa da bị khô. Sản phẩm phục hồi hồi da không chỉ là kem phục hồi, mà còn là lotion (sữa dưỡng), serum, toner,… Điều quan trọng là kem phục hồi da chỉ thực sự dùng khi cần thiết, và dùng rất tiết kiệm – không giống như các quảng cáo về “phục hồi da” hiện nay trên thị trường.

Nhìn chung, kem phục hồi da sẽ tác động được lên nhiều cơ chế khác nhau, từ: tái tạo màng lipid, giữ nước trong da, giảm viêm làm dịu, và tăng tốc độ đổi mới tế bào.

Nên tìm kiếm kem phục hồi “đúng chuẩn” như thế nào?

Kem phục hồi, hay bất kỳ loại kem dưỡng da nói chung sẽ bao gồm có các chất cơ bản (có đầy đủ, hoặc không): khóa ẩm, hút ẩm và làm mềm da. Các chất khóa ẩm là những thành phần không tan trong nước, giúp giữ nước như: dầu khoáng, silicone, Zinc Oxide,… Các chất hút ẩm giúp tăng độ ẩm cho làn da như: Sorbitol, Urea, Hyaluronic Acid, Glycerin, AHA,…

Tuy nhiên, chỉ có những thành phần cơ bản này thôi vẫn chưa đủ. Mà cần thêm những thành phần chủ chốt, có liên quan đến làn da từ cốt lõi. Đó là Ceramide, và Niacinamide. Ceramide là thành phần cốt lõi của lớp lipid trên da, có Ceramide da mới được giữ ẩm tốt, làm dịu các tình trạng viêm da kích ứng nhanh chóng. Trong khi đó, Niacinamide đóng vai trò là hoạt chất kích thích phục hồi, tăng sản xuất lipid cho làn da.

Những ai nên sử dụng kem phục hồi?

Theo DermNet (một website uy tín chuyên về da liễu và lâm sàng về các tình trạng da), các đối tượng chính cần phục hồi da là:

• Đầu tiên, là những người bị viêm da tay do thường xuyên tiếp xuất với hóa chất (như xà phòng, dung dịch có tính axit), thường xuyên tiếp xúc với nước, và bị ma sát liên tục.
• Tiếp theo, là những em bé hoặc người lớn tuổi bị viêm da tả lót do tiếp xúc với nước tiểu (tiểu không tự chủ), tiếp xúc với phân,… hoặc những người có viêm da quanh vùng hậu môn.
• Người có nguy cơ bị loét tì đè, là người có bệnh nặng thường xuyên nằm lâu trên giường mà không được xoay trở.
• Và người có làn da rất khô.

Trên đây là những đối tượng phù hợp nhất để sử dụng kem phục hồi da. Thế nhưng, trong ngành làm đẹp, phục hồi còn nhắm đến đối tượng khác như: người sau laser, người sau treatment muốn làm khỏe lại hàng rào bảo vệ da,…

Phục hồi da không xấu, mục đích chính vẫn là làm khỏe hàng rào bảo vệ da để tránh da chịu tổn thương từ bên ngoài. Tuy nhiên, nếu lạm dụng kem phục hồi dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá, kích ứng da do các chất bảo quản hay thành phần khác trong sản phẩm. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Vì muốn có làn da body sáng trắng như ý mà nhiều người bất chấp để sử dụng kem trộn, các loại kem gia công không rõ nguồn gốc hoặc kem có chứa thành phần lột tẩy da mạnh. Việc này chủ yếu đem lại hậu quả tiêu cực cho da như bị bào mòn hoặc nặng hơn. Vậy nếu lỡ dùng thì cách phục hồi da body sau khi dùng kem trộn như thế nào cho an toàn và hiệu quả?

Kem trộn là những sản phẩm như thế nào?

Kem trộn là một khái niệm dùng để chỉ các loại kem bôi da không rõ nguồn gốc, được tạo ra bằng cách pha trộn thủ công nhiều loại nguyên liệu khác nhau, bao gồm cả những thành phần nguy hiểm và bị cấm trong mỹ phẩm.

Thành phần cốt lõi và mối nguy hiểm

Kem trộn có thể chứa nhiều thành phần khác nhau, nhưng phổ biến nhất và nguy hiểm nhất là:

• Corticoid: Đây là một loại thuốc chống viêm mạnh, khi bôi lên da sẽ ức chế miễn dịch, làm da trắng và căng bóng gần như ngay lập tức. Tuy nhiên, việc lạm dụng corticoid sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng và vĩnh viễn.
• Thủy ngân (Mercury): Chất này có tác dụng làm trắng da cực nhanh nhưng là một kim loại nặng cực độc, có thể gây hại đến thận, hệ thần kinh và sức khỏe tổng thể.
• Chất tẩy trắng công nghiệp: Một số loại kem trộn sử dụng các chất tẩy trắng không dành cho mỹ phẩm, gây bào mòn, làm mỏng và yếu da.

Những thành phần này thường được trộn chung với vitamin E, aspirin và các loại kem nền khác để che giấu và tạo cảm giác mềm mượt ban đầu.

Dấu hiệu nhận biết kem trộn

• Không rõ nguồn gốc: Sản phẩm không có nhãn mác, thông tin nhà sản xuất, thành phần hoặc hạn sử dụng rõ ràng.
• Giá thành rẻ bất ngờ: So với các sản phẩm mỹ phẩm chính hãng, kem trộn có giá rất thấp.
• Hiệu quả “thần tốc”: Da trắng sáng, giảm mụn, mờ nám chỉ sau vài ngày hoặc một tuần sử dụng. Đây là dấu hiệu của việc corticoid đang phát huy tác dụng.
• Dấu hiệu phụ thuộc: Khi ngừng sử dụng, da sẽ bị nổi mụn ồ ạt, mẩn đỏ, ngứa ngáy và sạm hơn rất nhiều.

Các kiểu kem trộn thường gặp

Các loại kem trộn thường gặp rất đa dạng về hình thức nhưng đều có chung đặc điểm là không rõ nguồn gốc và không được kiểm định chất lượng. Dưới đây là những kiểu kem trộn phổ biến mà bạn có thể bắt gặp.

1. Kem tự chế thủ công

Đây là loại kem trộn cơ bản và nguy hiểm nhất. Chúng được pha chế tại nhà hoặc các cơ sở nhỏ lẻ không có giấy phép, dựa trên các công thức truyền miệng hoặc học lỏm trên mạng. Thành phần thường là sự kết hợp của những loại thuốc bôi có chứa corticoid, vitamin E, thuốc aspirin, và các loại kem dưỡng không rõ nguồn gốc. Loại kem này thường được đựng trong các hũ nhựa đơn giản, không có bao bì, nhãn mác hay thông tin sản phẩm.

2. Kem pha sẵn từ nhiều loại sản phẩm

Kiểu này thường được sản xuất ở quy mô lớn hơn một chút nhưng vẫn không có giấy phép. Người bán sẽ mua các loại kem dưỡng hoặc bột kem từ nhiều nhà cung cấp khác nhau, sau đó trộn chúng lại với nhau theo “công thức riêng”. Mặc dù có thể được đóng gói và dán nhãn mác sơ sài, loại kem này vẫn chứa những hóa chất độc hại, gây bào mòn da. Chúng được quảng cáo là “kem dưỡng trắng da siêu tốc” với giá thành rất rẻ.

3. Kem “gắn mác” thiên nhiên

Đây là loại kem trộn tinh vi hơn, thường được bán trên mạng xã hội với những lời quảng cáo hấp dẫn về thành phần “thiên nhiên”, “thảo mộc”, “đông y”. Tuy nhiên, thực chất bên trong vẫn là các chất cấm như corticoid, thủy ngân để mang lại hiệu quả trắng da cấp tốc. Bao bì có thể được thiết kế chuyên nghiệp hơn, nhưng khi kiểm tra, bạn sẽ không tìm thấy thông tin sản xuất rõ ràng, mã vạch hay giấy phép lưu hành hợp lệ.

Hậu quả của viêc dùng kem trộn

Sử dụng kem trộn mang lại những hậu quả vô cùng nghiêm trọng, không chỉ hủy hoại làn da mà còn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và tâm lý người dùng. Hiệu quả “thần tốc” ban đầu chỉ là cái bẫy dẫn đến những tổn thương lâu dài.

Hậu quả tức thì

• Hội chứng nghiện kem: Làn da trở nên phụ thuộc vào corticoid có trong kem trộn. Khi ngừng sử dụng, da sẽ xuất hiện tình trạng ngứa, sưng đỏ, nóng rát và nổi mụn ồ ạt một cách bất thường, buộc người dùng phải tiếp tục sử dụng để “trấn an” làn da.
• Da bị tổn thương cấp tính: Các hóa chất độc hại gây ra phản ứng viêm da, dị ứng, mẩn đỏ và nổi mụn bọc, mụn mủ trên diện rộng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.

Hậu quả lâu dài trên da

• Da bị bào mòn và teo mỏng: Lớp biểu bì da bị phá hủy, khiến da trở nên mỏng manh, yếu ớt và dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài.
• Giãn mao mạch: Các mạch máu dưới da bị giãn nở, tạo thành các vệt đỏ hoặc tím, đặc biệt rõ ở vùng má và hai bên cánh mũi.
• Sạm da và tăng sắc tố: Sau khi hiệu quả làm trắng giả tạo biến mất, da sẽ sạm đi nhanh chóng, xuất hiện nhiều đốm nâu, nám, tàn nhang và rất khó điều trị.
• Viêm da mãn tính: Tình trạng viêm, nổi mụn và ngứa ngáy có thể kéo dài dai dẳng, gây đau đớn và khó chịu.
• Da dễ bị nhiễm trùng: Lớp hàng rào bảo vệ da bị phá hủy khiến vi khuẩn, nấm dễ dàng xâm nhập, gây nhiễm trùng, lở loét, thậm chí là hoại tử.

Hậu quả về tâm lý

• Mất tự tin: Tình trạng da bị hủy hoại nghiêm trọng khiến người dùng cảm thấy mặc cảm, xấu hổ và ngại giao tiếp xã hội.
• Stress và trầm cảm: Quá trình điều trị lâu dài, tốn kém và không chắc chắn có thể gây ra áp lực tâm lý lớn, dẫn đến lo âu và trầm cảm.

Tóm lại, những rủi ro và hậu quả của kem trộn vượt xa bất kỳ lợi ích làm đẹp tức thời nào. Sức khỏe và sự an toàn của làn da không thể đánh đổi bằng những sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Chi tiết cách phục hồi da body sau khi dùng kem trộn

Việc phục hồi làn da sau khi sử dụng kem trộn là một quá trình khó khăn và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Bước quan trọng nhất là bạn phải dừng ngay lập tức việc sử dụng sản phẩm đó và tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu. Chỉ có chuyên gia mới có thể chẩn đoán chính xác tình trạng da của bạn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là các bước chăm sóc và phục hồi da cơ bản mà bạn có thể tham khảo, tuy nhiên, hãy luôn tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giai đoạn 1: Thải độc và làm dịu da

Đây là giai đoạn khó khăn nhất vì da sẽ bắt đầu có các phản ứng tiêu cực khi ngừng sử dụng corticoid.

• Ngừng ngay lập tức: Không dùng thêm bất kỳ loại kem trộn nào nữa.
• Làm sạch dịu nhẹ: Chỉ nên dùng sữa rửa mặt có độ pH trung tính, không chứa xà phòng hay chất tẩy rửa mạnh. Hạn chế rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.
• Không dùng thuốc bừa bãi: Tuyệt đối không tự ý mua và bôi các loại thuốc trị mụn hoặc thuốc bôi da khác mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
• Chịu đựng và kiên nhẫn: Giai đoạn này da có thể sẽ nổi mụn ồ ạt, sưng đỏ và ngứa. Đây là quá trình da đang tự đào thải độc tố, bạn cần kiên nhẫn và không được nản lòng.

Giai đoạn 2: Phục hồi hàng rào bảo vệ da

Khi các phản ứng cấp tính đã dịu đi, bạn cần tập trung vào việc nuôi dưỡng và tái tạo lại da.

• Dưỡng ẩm sâu: Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu có chứa các thành phần phục hồi như Ceramides, Vitamin B5 (Panthenol) hoặc Hyaluronic Acid (HA). Các thành phần này giúp củng cố hàng rào bảo vệ da đã bị tổn thương.

• Chống nắng tuyệt đối: Làn da sau khi bị bào mòn cực kỳ nhạy cảm với tia UV. Hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) có chỉ số SPF cao (từ 30 trở lên) mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà.
• Sản phẩm an toàn: Ưu tiên các sản phẩm dưỡng da có dòng chữ “Dành cho da nhạy cảm” (For Sensitive Skin), không chứa hương liệu, paraben hay cồn.

Giai đoạn 3: Điều trị các vấn đề còn lại

Khi da đã khỏe hơn, bạn có thể bắt đầu điều trị các vấn đề còn sót lại nhưng phải theo chỉ dẫn của bác sĩ.

• Giải quyết thâm, sạm: Sau khi da phục hồi ổn định, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các sản phẩm có chứa Vitamin C hoặc các phương pháp điều trị chuyên sâu khác.
• Tái tạo da: Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, quá trình phục hồi có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí hàng năm. Lòng kiên nhẫn và sự chăm sóc đúng cách là chìa khóa để lấy lại làn da khỏe mạnh.

Hãy nhớ rằng, sức khỏe làn da là quan trọng nhất. Đừng bao giờ đánh đổi nó để lấy vẻ đẹp nhất thời. Vì thế tìm đến cách phục hồi da body sau khi dùng kem trộn sẽ luôn là biện pháp cuối cùng, trước đó nên chọn sản phẩm kỹ lưỡng, hiểu rằng việc dưỡng sáng da body là quá trình dài bền bỉ và kiên trì, mỗi làn da có nét đẹp riêng và quan trọng nhất là an toàn, khỏe mạnh.

Ai cũng muốn trắng nhanh, và bạn trót tin rằng chanh là món quà thiên nhiên cho làn da. Bạn chọn chanh vì nó rẻ, dễ kiếm và ai cũng làm được. Nhưng không ai nói với bạn rằng, từng giọt nước chanh là liều acid mạnh, đang bào mòn từng tế bào da khỏe mạnh. Và khi hậu quả xuất hiện, sẽ chẳng ai trả lại cho bạn làn da nguyên vẹn cả. Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu 5 hậu quả khi dùng chanh làm trắng da là gì nhé.

Viêm da kích ứng

Độ pH trong chanh khoảng 2 đến 3, tương đương với giấm hoặc một số chất tẩy rửa. Trong khi độ pH của da sinh lý rơi vào khoảng 4.5 đến 5.5. Thế nên, chanh có tính axit hơn rất nhiều so với làn da. Khi tiếp xúc, axit của chanh sẽ làm phá vỡ lớp màng acid tự nhiên (acid mantle) của da – dẫn đến da mất khả năng bảo vệ.

Phản ứng cấp tính diễn ra nhanh trong một vài phút đầu, bao gồm: bỏng rát, châm chích mạnh mẽ. Sau đó, da có hiện tượng đỏ ửng lên, kèm theo sưng, ngứa dai dẳng. Càng về sau, da càng trở nên khô căng, bong tróc nặng nề. Điều này có thể xảy ra với hầu hết mọi người. Mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào thời gian tiếp xúc, và cách sử dụng chanh.

Nếu bạn không để ý hiện tượng này, mà cho rằng quá trình này để da trắng hơn. Điều này sẽ dẫn đến da mỏng, yếu, nhạy cảm hơn rất nhiều. Về sau đó, là làm tăng nguy cơ lên mụn trứng cá, tăng sắc tố sau viêm hay thậm chí là nhiễm trùng.

Viêm da tiếp xúc ánh nắng

Trong chanh có một hợp chất tên là Furocoumarins, khi da tiếp xúc với thành phần này sẽ tự trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời (tia UVA). Phản ứng này không diễn ra ngay sau khi bôi chanh đâu. Mà chúng sẽ xuất hiện 24 đến 48 giờ sau đó, sau khi bạn dùng chanh và tiếp xúc với tia UV liên tục. Một tình trạng hay gặp nhất là tăng sắc tố sau viêm, hình thành nám da đậm màu và rất khó điều trị.

Làm mỏng da, suy yếu hàng rào bảo vệ da

Chanh có tính bào mòn da rất mạnh, chúng phá hủy đi các cầu nối liên kết các tế bào sừng (mạnh hơn cả AHA, BHA). Chính vì thế, acid trong chanh cuốn trôi đi lớp lipid vốn có chức năng giữ ẩm da, cuốn đi tế bào chết lẫn tế bào non mới hình thành. Kết quả gây rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da, dẫn đến da mất nước, khô và mỏng yếu đi nhanh chóng. Càng về sau, hiện tượng lộ rõ mạch máu li ti bên dưới, kèm theo châm chích, nóng rát với các sản phẩm bôi da thông thường.

Dễ bị mụn trứng cá hoặc nặng hơn

Khi bị mụn trứng cá thì bạn càng không nên dùng chanh để tự ý điều trị. Chúng làm da yếu đi và làm rối loạn hệ vi sinh vật trên da, do đó, các vi khuẩn C.Acnes xấu sẽ có cơ hội phát triển. Da mất nước, khô căng khi dùng chanh sẽ làm tuyến bã nhờn tăng hoạt động, da càng trở nên tăng tiết dầu, làm mụn vốn tệ nay càng tệ hơn.

Bạn có thể bị những đợt bùng mụn từ mụn ẩn, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn đầu đen khi dùng chanh. Đặc biệt nếu là mụn bọc hay mụn nang thì rất dễ để lại sẹo mụn, thâm sau mụn.

Kích ứng mắt và vùng da nhạy cảm khác

Nếu vô tình để acid của chanh tiếp xúc với vùng da mỏng như quanh mắt, quanh môi, hoặc vùng da tổn thương. Bạn sẽ cảm thấy rát và xót qua vô cùng luôn. Đó là vì tính acid của chanh quá thấp sẽ lập tức gây bỏng rát và tổn thương tế bào mạnh mẽ. Tình trạng kích ứng mắt có thể gây ra viêm kết mạc, hoặc nghiêm trọng hơn. Vùng da quanh môi sẽ bị khô, nứt nẻ và tăng sắc tố, làm môi sậm màu hơn.

Trắng da là ước muốn của mỗi chúng ta, nhưng không nên là lý do để đánh đổi sức khỏe làn da. Một làn da khỏe, được bảo vệ đúng cách luôn đẹp hơn so với làn da trắng nhưng dễ nhạy cảm, dễ tổn thương. Thế nên, đừng vội tin những lời đồn không khoa học về những mẹo thiên nhiên tưởng chừng vô hại, vì đôi khi, chính chúng đang âm thầm tàn phá làn da.

Đã bao lần bạn mong ước rằng rồi làn da sẽ trở nên căng bóng, trắng sáng, hết mụn và trở nên tự tin không? Cảm giác so sánh thầm lặng ấy, chẳng ai nói ra nhưng ai cũng từng trải qua. Nếu biết cách áp dụng 5 thói quen làm đẹp da trước khi đi ngủ này mỗi ngày, Beaudy.vn tin rằng bạn sẽ có được làn da đáng mơ ước ngay hôm nay.

Làm sạch sâu

Trải qua một ngày dài, là lúc không chỉ bạn trở nên mệt mỏi, mà làn da cũng đã xỉn màu và bết dầu. Làm sạch là bước nền tảng quan trọng nhất trong mọi quy trình chăm sóc da. Làm sạch sâu giúp lấy đi hoàn toàn các tạp chất, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát, và tăng cường hấp thu các bước dưỡng da sau đó.

Làm sạch sâu sẽ bao gồm 2 bước chính. Một là, tẩy trang, có thể là dầu tẩy trang, sáp tẩy trang hay nước tẩy trang. Hai là, sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5) và nên massage da mặt trong 60 giây, rồi rửa lại với nước. Bạn nên dùng khăn mềm, hoặc bông tẩy trang sạch để thấm nước sau khi rửa mặt. Không chà xát thô bạo trên làn da.

Điều quan trọng nhất, là bạn cần chọn đúng sữa rửa mặt và tẩy trang phù hợp với làn da, da dầu, da khô, da hỗn hợp có kèm theo tình trạng nhạy cảm da hay không.

Cấp ẩm và dưỡng phục hồi hàng rào bảo vệ da

Thời gian lý tưởng nhất để bạn chăm sóc da là vào ban đêm, bạn biết vì sao không? Vì đây là khoảng thời gian da được phục hồi và tái tạo mạnh mẽ nhất. Nhưng yếu tố cốt lõi của da vẫn là độ ẩm, độ khỏe của hàng rào bảo vệ da. Thế nên, hãy chú trọng nhiều đến việc làm dịu và sửa chữa những tổn thương da có thể gặp phải sau một ngày dài.

Tùy vào thói quen, mục đích và nhu cầu dưỡng da bạn có thể tự thiết kế riêng bộ routine skincare của chính mình. Không nhất thiết phải luôn có đầy đủ toner (nước hoa hồng), serum, essences, lotion hay kem dưỡng ẩm. Và đừng quên một quy tắc quan trọng khi bôi mỹ phẩm, đó là bôi sản phẩm có độ pH thấp trước rồi đến pH cao, từ lỏng cho đến đặc.

Chăm sóc da với các sản phẩm “đặc trị”

Nếu làn da gặp nhiều vấn đề hơn như: mụn, sạm nám, lão hóa, lỗ chân lông to,… Bạn cần có thêm bước đặc trị trong các thói quen làm đẹp trước khi ngủ. Các sản phẩm đặc trị sẽ giúp giải quyết từng vấn đề da cụ thể một cách hiệu quả và chuyên sâu hơn, ngăn ngừa chúng phát triển, và đồng thời giúp da khỏe từ bên trong.

Một lưu ý cũng tương đối quan trọng, khi dùng sản phẩm đặc trị bạn có thể chỉ cần dùng trên vùng da có vấn đề. Không nên lạm dụng quá nhiều loại sản phẩm đặc trị cùng một lúc vì sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng đáng kể. Điều này không hề giúp da khỏe đẹp lên được đâu nhé.

Điều chỉnh ngay thói quen sống

2 thói quen làm đẹp quan trọng không kém bôi thoa mỹ phẩm bên ngoài, đó là: thói quen uống nước và dùng thiết bị điện tử. Nước giúp duy trì độ ẩm từ bên trong, đào thải độc tố và từ đó giúp da khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, trước khi đi ngủ không nên uống quá nhiều nước để tránh bị thức giấc. Trung bình người khỏe mạnh cần ít nhất 2 đến 3 lít nước mỗi ngày.

Chuẩn bị cho giấc ngủ thật ngon và tốt bằng cách tránh xa các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút. Một giấc ngủ ngon và đủ 8 tiếng mỗi ngày, sẽ giúp cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới, giúp da săn chắc và có độ đàn hồi tốt hơn.

Thư giãn và tái tạo cho làn da thật sự “hồi sinh”

Kèm theo đó, bạn có thể tăng cường sự săn chắc và khí huyết cho da với các bài tập massage. Massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để giúp da dẻ hồng hào, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất. Đừng quên các yếu tố thư giãn kèm theo như chiếc gối lụa sẽ giúp giảm ma sát, hạn chế nếp nhăn và tổn thương da nữa đấy.

Bài viết hôm nay như một routine skincare mà Beaudy.vn muốn gợi ý cho các cô nàng áp dụng. Chỉ cần kiên trì 5 thói quen làm đẹp da trước khi ngủ, nhỏ nhưng có võ này, chắc chắc bạn sẽ thấy làn da được cải thiện. Đó là sự tươi tắn, trẻ trung và khỏe mạnh từ bên trong chứ không phải chỉ đến từ bên ngoài nữa.

Sức khỏe tinh thần có mối liên hệ mật thiết với làn da của chúng ta, một lĩnh vực được khoa học gọi là Neuro-Immuno-Cutaneous System (NICS) – hệ thống liên kết giữa thần kinh, miễn dịch và da. Khi tinh thần bị ảnh hưởng, đặc biệt là căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ phản ứng theo những cách có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về da. Cùng tìm hiểu xem liệu rằng căng thẳng lo âu và các vấn đề về tinh thần sẽ tác động đến da như thế nào nha.

NICS là gì?

Hệ thống Neuro-Immuno-Cutaneous (NICS) là một khái niệm khoa học mô tả mối liên hệ phức tạp và tương tác hai chiều giữa hệ thần kinh, hệ miễn dịch và làn da. Nói cách khác, da không chỉ là một rào cản vật lý mà còn là một cơ quan giác quan phức tạp, có khả năng giao tiếp liên tục với não bộ và hệ miễn dịch của cơ thể.

Cấu trúc và cơ chế hoạt động của NICS

Hệ thống NICS bao gồm ba thành phần chính và cách chúng giao tiếp với nhau:

Hệ thần kinh (Neuro-):

• Làn da được bao phủ bởi một mạng lưới dày đặc các đầu dây thần kinh cảm giác (cảm nhận đau, nhiệt độ, xúc giác, áp lực) và dây thần kinh tự chủ (điều hòa các chức năng như tiết mồ hôi, lưu lượng máu).

• Các tế bào thần kinh này không chỉ truyền tín hiệu từ da lên não mà còn giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) và neuropeptide (các phân tử protein nhỏ) trực tiếp vào da.
• Những chất này có thể tác động trực tiếp lên các tế bào da (như tế bào sừng, nguyên bào sợi) và các tế bào miễn dịch trong da.

Hệ miễn dịch (Immuno-):

• Da là một hàng rào miễn dịch quan trọng, chứa nhiều loại tế bào miễn dịch như tế bào Langerhans, tế bào mast, đại thực bào, tế bào T…
• Các tế bào này đóng vai trò bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường (vi khuẩn, virus, nấm, chất gây dị ứng) và tham gia vào các phản ứng viêm.
• Hệ miễn dịch trong da có thể được kích hoạt bởi các tín hiệu từ hệ thần kinh và ngược lại, có thể gửi tín hiệu về não.

Da (Cutaneous):

Bản thân các tế bào da (như tế bào sừng – keratinocytes, nguyên bào sợi – fibroblasts) không chỉ là thành phần cấu trúc mà còn là những “người chơi” tích cực trong hệ thống NICS. Chúng có khả năng sản xuất và phản ứng với các neuromediator (chất trung gian thần kinh) từ hệ thần kinh, và các cytokine (chất trung gian của hệ miễn dịch).

Các tế bào da cũng có thể tự sản xuất một số chất có vai trò trong việc điều hòa phản ứng miễn dịch và thần kinh tại chỗ.

Tầm quan trọng của NICS trong da liễu và sức khỏe

Khái niệm NICS nhấn mạnh rằng sức khỏe của da không chỉ phụ thuộc vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn chịu ảnh hưởng sâu sắc từ bên trong cơ thể, đặc biệt là trạng thái tâm lý và hệ miễn dịch.

• Tác động của căng thẳng (stress) lên da: Khi chúng ta bị căng thẳng, hệ thần kinh sẽ giải phóng các hormone stress (như cortisol) và neuropeptide. Những chất này có thể trực tiếp kích hoạt phản ứng viêm trong da, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, tăng tiết dầu, và làm trầm trọng thêm các tình trạng da như mụn trứng cá, chàm, vảy nến, rosacea. Căng thẳng cũng có thể làm chậm quá trình lành vết thương trên da.
• Các bệnh lý da liên quan đến NICS: Nhiều bệnh da liễu mãn tính như viêm da dị ứng, vảy nến, chàm, bạch biến, nổi mề đay… được cho là có liên quan đến sự mất cân bằng trong hệ thống NICS. Yếu tố tâm lý (stress, lo âu, trầm cảm) thường được ghi nhận là yếu tố khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh này.

Tinh thần tác động đến làn da

1. Cơ chế Hormone gây viêm và tăng tiết dầu

Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ giải phóng các hormone “stress” như cortisol và androgen từ tuyến thượng thận.Cortisol là hormone giúp cơ thể đối phó với căng thẳng. Tuy nhiên, khi nồng độ cortisol duy trì ở mức cao kéo dài, nó có thể kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ hơn, sản xuất ra nhiều dầu (sebum) hơn.

Lượng dầu thừa này kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes (gây mụn) phát triển, dẫn đến mụn trứng cá, mụn viêm, hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có.

Cortisol cũng có thể kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn biểu hiện rõ rệt trên da dưới dạng mẩn đỏ, phát ban, hoặc làm bùng phát các tình trạng viêm da sẵn có như chàm (eczema), vảy nến (psoriasis), hoặc rosacea.

2. Suy yếu hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da có vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm và ngăn chặn các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài xâm nhập. Các nghiên cứu chỉ ra rằng căng thẳng tâm lý có thể làm suy yếu chức năng hàng rào bảo vệ da, làm giảm khả năng sản xuất lipid và protein cấu trúc của biểu bì. Điều này dẫn đến mất nước qua biểu bì (TEWL – Transepidermal Water Loss) tăng lên, khiến da trở nên khô hơn, dễ bong tróc và nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài.

Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, da dễ bị kích ứng bởi mỹ phẩm, ô nhiễm, và vi khuẩn, khiến các vấn đề da trở nên trầm trọng hơn.

3. Quá trình lão hóa da nhanh hơn

Căng thẳng mãn tính không chỉ gây ra các vấn đề cấp tính mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Căng thẳng làm tăng sản xuất các gốc tự do (reactive oxygen species – ROS) trong cơ thể. Khi lượng gốc tự do vượt quá khả năng chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể, tình trạng stress oxy hóa xảy ra. Stress oxy hóa làm tổn thương các tế bào da, phá vỡ cấu trúc collagen và elastin – hai protein quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Kết quả là da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, đường nhăn li ti và da chảy xệ sớm hơn.

Telomere là phần cuối bảo vệ của nhiễm sắc thể, có vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa tế bào. Căng thẳng oxy hóa và viêm mãn tính do stress có thể làm rút ngắn telomere nhanh hơn. Khi telomere quá ngắn, tế bào không thể phân chia và tái tạo hiệu quả, dẫn đến sự lão hóa sớm của các tế bào da và toàn bộ cơ thể.

4. Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của da

Da là một phần của hệ thống miễn dịch, có các tế bào miễn dịch (như tế bào Langerhans) đóng vai trò bảo vệ. Căng thẳng có thể làm suy yếu phản ứng miễn dịch của da, khiến da dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus và nấm. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da mà còn khiến các bệnh da sẵn có (như mụn, chàm, vảy nến) khó kiểm soát và dễ bùng phát hơn.

Stress cũng được chứng minh là làm chậm quá trình lành vết thương của da, khiến các tổn thương (như nốt mụn, vết xước) mất nhiều thời gian hơn để phục hồi và có thể để lại sẹo.

5. Quầng thâm và bọng mắt

Thiếu ngủ là một hệ quả thường thấy của căng thẳng và lo âu.

• Giảm lưu thông máu: Khi thiếu ngủ, quá trình lưu thông máu dưới da bị ảnh hưởng, đặc biệt là vùng da mỏng manh quanh mắt. Điều này dẫn đến tình trạng máu bị ứ đọng, gây ra quầng thâm mắt màu xanh hoặc tím.
• Tích tụ dịch: Thiếu ngủ và căng thẳng cũng có thể khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn, gây sưng phù, dẫn đến bọng mắt rõ rệt. Da vùng mắt cũng mất đi độ đàn hồi nhanh hơn, làm lộ rõ các nếp nhăn li ti.

Tóm lại, tinh thần và sức khỏe da có mối quan hệ tương tác hai chiều. Tình trạng căng thẳng không chỉ là nguyên nhân gây ra các vấn đề da như mụn, khô da, lão hóa sớm mà còn làm trầm trọng thêm các bệnh lý da hiện có. Chăm sóc sức khỏe tinh thần, quản lý stress hiệu quả là yếu tố cực kỳ quan trọng để duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ từ bên trong.

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu việc đắp mặt nạ mỗi ngày có thực sự tốt cho da không, hay là “phản tác dụng”? Mặc dù mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất và mang lại cảm giác thư giãn, nhưng việc lạm dụng mask lại có thể gây ra nhiều vấn đề cho làn da của bạn đấy! Cùng mình tìm hiểu chi tiết những lý do tại sao không nên đắp mặt nạ mỗi ngày nhé.

Tại sao không nên đắp mặt nạ mỗi ngày?

Việc đắp mặt nạ mỗi ngày, đặc biệt là mặt nạ giấy hoặc các loại mặt nạ có chứa hoạt chất mạnh, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực cho da:

1. Gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn

Mặc dù da cần dưỡng chất, nhưng việc “nạp” quá nhiều mỗi ngày có thể khiến da không kịp hấp thụ hết. Lượng dưỡng chất dư thừa (đặc biệt là các thành phần gây bí da như silicones, dầu khoáng, hoặc quá nhiều chất dưỡng ẩm đậm đặc) sẽ tích tụ trên bề mặt, dễ dẫn đến bít tắc lỗ chân lông.

Việc giữ cho da ẩm ướt trong thời gian dài (khi đắp mặt nạ) tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn P.acnes (gây mụn) phát triển mạnh mẽ. Đặc biệt, nếu bạn không làm sạch da đúng cách trước khi đắp hoặc không rửa sạch mặt nạ không cần rửa lại, nguy cơ mụn sẽ tăng cao.

2. Đắp mặt nạ mỗi ngày có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da

Nếu bạn đắp các loại mặt nạ làm sạch sâu như đất sét hoặc mặt nạ lột mỗi ngày, chúng sẽ lấy đi không chỉ bụi bẩn mà cả dầu tự nhiên và các tế bào da khỏe mạnh trên bề mặt. Điều này làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương hơn.

Các loại mặt nạ chứa nồng độ cao các hoạt chất như AHA, BHA, Retinol, Vitamin C… khi sử dụng hàng ngày có thể khiến da bị quá tải, gây kích ứng, mẩn đỏ, bong tróc hoặc trở nên nhạy cảm hơn. Một số mặt nạ có thể làm thay đổi độ pH tự nhiên của da, khiến da mất đi khả năng tự bảo vệ khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại từ môi trường.

3. Gây kích ứng, mẩn đỏ, nhạy cảm hơn

Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu do việc lạm dụng mặt nạ, da trở nên mỏng manh và dễ phản ứng với các yếu tố bên ngoài. Bạn có thể cảm thấy da châm chích, nóng rát, nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, hoặc thậm chí là bị viêm da.

Các thành phần như hương liệu, chất bảo quản trong một số loại mặt nạ cũng có thể gây dị ứng khi tiếp xúc thường xuyên và kéo dài với da.

4. Lãng phí và không hiệu quả hơn

Da chỉ có khả năng hấp thụ một lượng dưỡng chất nhất định trong một khoảng thời gian. Việc đắp mặt nạ mỗi ngày không có nghĩa là da sẽ hấp thụ được nhiều hơn; ngược lại, phần lớn dưỡng chất có thể bị lãng phí.

Thay vì đắp mặt nạ mỗi ngày, việc sử dụng đúng loại mặt nạ với tần suất phù hợp (thường là 2-3 lần/tuần) sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt và bền vững hơn cho làn da, đồng thời tiết kiệm chi phí.

5. Gây khô da đối với một số loại mặt nạ

Với mặt nạ đất sét, nếu để quá khô hoặc dùng quá thường xuyên, chúng có thể hút ngược độ ẩm từ da, khiến da trở nên khô căng, thiếu nước, thậm chí là bong tróc. Một số loại mặt nạ giấy chứa cồn hoặc thành phần làm khô cũng có thể gây mất nước cho da nếu sử dụng hàng ngày.

Vậy tần suất đắp mặt nạ lý tưởng là bao nhiêu?

Hầu hết các chuyên gia da liễu đều khuyên rằng, tần suất đắp mặt nạ tối ưu là 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, điều này có thể điều chỉnh tùy thuộc vào loại mặt nạ và tình trạng da của bạn:

• Mặt nạ cấp ẩm/dưỡng ẩm: Có thể đắp 2-3 lần/tuần. Nếu da bạn cực kỳ khô và cần cấp cứu, có thể dùng 3-4 lần/tuần trong một thời gian ngắn.

• Mặt nạ làm sạch sâu (đất sét, than hoạt tính): Chỉ nên dùng 1-2 lần/tuần để tránh làm khô và kích ứng da.
• Mặt nạ chứa hoạt chất mạnh (AHA/BHA, Retinol, Vitamin C nồng độ cao): Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất. Thông thường chỉ dùng 1 lần/tuần hoặc ít hơn tùy nồng độ và độ nhạy cảm của da.

Khi nên có thể cân nhắc đắp mặt nạ mỗi ngày

1. Với mặt nạ dưỡng ẩm dạng giấy (Sheet Mask) dịu nhẹ

Đây là trường hợp phổ biến nhất cho phép đắp mặt nạ hàng ngày.

• Da cực kỳ khô và mất nước: Đặc biệt vào mùa đông lạnh giá, hanh khô, hoặc khi bạn vừa đi du lịch đến vùng khí hậu khô cằn. Lúc này, da cần được “cấp cứu” cấp ẩm liên tục để phục hồi hàng rào bảo vệ.
• Da đang trong giai đoạn cần phục hồi sau trị liệu: Ví dụ, sau các liệu trình laser, peel da nhẹ, hoặc khi da bị kích ứng nhẹ cần làm dịu và phục hồi nhanh chóng (dưới sự hướng dẫn của chuyên gia da liễu).

Loại mặt nạ:

• Chỉ chọn mặt nạ giấy có thành phần chính là cấp ẩm và làm dịu: Ưu tiên các loại chứa Hyaluronic Acid, Glycerin, Panthenol (B5), Ceramide, chiết xuất rau má (Centella Asiatica), lô hội (Aloe Vera).
• Tránh các loại có hoạt chất mạnh: Tuyệt đối không dùng mặt nạ giấy chứa AHA, BHA, Retinol, Vitamin C nồng độ cao, hoặc các chất làm trắng mạnh hàng ngày.
• Không chứa hương liệu, cồn khô, chất tạo màu: Đặc biệt quan trọng để tránh kích ứng khi dùng thường xuyên.
• Thời gian đắp ngắn: Chỉ nên đắp khoảng 10-15 phút, không để mặt nạ khô cong trên da vì sẽ hút ngược ẩm.

Mua mặt nạ giấy với giá ưu đãi tại đây

2. Với mặt nạ rửa lại (Wash-off Mask) siêu dịu nhẹ

Một số loại mặt nạ rửa lại với công thức cực kỳ nhẹ nhàng cũng có thể được cân nhắc. Da thường hoặc hỗn hợp không quá nhạy cảm, chỉ cần bổ sung độ ẩm nhẹ nhàng hoặc làm dịu. Mặt nạ dạng gel, kem lỏng chứa thành phần dưỡng ẩm, làm dịu như nha đam, trà xanh, dưa chuột.

Không phải mặt nạ đất sét hay mặt nạ lột, các loại này có khả năng làm sạch sâu mạnh mẽ, không phù hợp dùng hàng ngày.

Thời gian đắp ngắn: Khoảng 5-10 phút là đủ.

Nhìn chung, hãy luôn lắng nghe làn da của mình và cung cấp cho nó những gì cần thiết với tần suất hợp lý để duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ nhé!

Càng dùng serum HA, da càng khô căng, thậm chí bong tróc nhẹ? Đây không phải là cảm giác hiếm gặp đâu, Bạn không hề đơn độc. Và quan trọng hơn, đây không phải lỗi của bạn hay do bạn “kém hiểu biết” về chăm sóc da. Sự thật là có 3 nguyên nhân cực kỳ phổ biến, nhưng lại bị bỏ qua hoặc hiểu lầm trầm trọng. Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá vì sao dùng serum HA không những không cấp ẩm ẩm, mà còn hút ẩm ngược nữa nhé.

Nhóm nguyên nhân thuộc về sản phẩm khiến HA “phản tác dụng”

Cấu trúc phân tử và nồng độ HA

Khi đi sâu vào cấu trúc phân tử của HA, mọi thứ trở nên tinh vi hơn nhiều. Bạn từng nghe rằng Hyaluronic Acid (HA) là “thần dược cấp ẩm”? Không sai.

HA không chỉ có 1 loại, mà có:

• Phân tử lớn: chỉ nằm trên bề mặt như một lớp màng nước
• Phân tử nhỏ hơn: đủ sức len lỏi vào lớp sừng và trung bì nông

Điều đó có nghĩa là, nếu bạn dùng HA phân tử lớn, bề mặt da có thể sẽ hút nước tạm thời, tạo cảm giác căng mịn “giả”. Nhưng không được “khóa ẩm”, lượng nước ấy bốc hơi nhanh, để lại cảm giác khô căng, bong tróc.

Tiếp đến là về nồng độ HA. Nồng độ HA quá cao (trên 2%) với mong muốn càng nhiều HA, càng ẩm. Sai lầm phổ biến nữa. Thực tế, HA là hợp chất hút ẩm mạnh – nếu không khí khô, nó sẽ kéo nước từ lớp sâu trong da ra ngoài, khiến da càng mất nước nặng hơn – Hiện tượng hút ẩm ngược của HA.

Thiếu chất hỗ trợ – chỉ có mỗi HA trong sản phẩm

HA không biết giữ nước, nó chỉ biết ngậm nước mà thôi. Nên không có thêm: Glycerin, Urea, Panthenol, Sodium PCA,… thì bạn đang đưa nước vào nhưng không một ai giữ lại.

Tượng tượng, bạn đổ nước vào một biến bọt biển giữa sa mạc. Sau vài phút, nước bốc hơi sạch, và bạn quay về làn da thô ráp, khô căng ban đầu.

Nhóm nguyên nhân từ cách dùng serum HA sai

Dùng serum HA trên nền da khô căng

Chúng ta luôn có thói quen sau khi rửa mặt, lau mặt khô rang, rồi bôi thoa mỹ phẩm. Ngỡ như mình đang làm đúng quy trình skincare “chuẩn bài”. Nhưng không – bạn vừa phạm một sai lầm nghiêm trọng.

HA là một chất hút nước cực mạnh. Nó sẽ hút nước từ môi trường, hoặc những nơi có nước nhiều hơn về nơi có ít nước. Khi dùng serum HA trên da khô hoàn toàn, không có giọt ẩm nào trên mặt, HA không có nước để hút từ bên ngoài, nên nó sẽ hút nước từ chính lớp sâu trong da ra bề mặt. Hậu quả lại rất đời thực: bạn thấy da khô căng, rát, bong tróc dù vừa “dưỡng ẩm”.

Không khóa ẩm sau khi dùng serum HA

Đây là lỗi mà ngay cả những người mê skincare cũng dễ mắc phải. Hãy nhớ, HA chỉ ngậm nước, HA không giữ nước. Nó là cái bể chứa – nếu không có nắp đậy, nước sẽ bốc hơi dần qua da theo cơ thể tự nhiên.

Bạn cần một loại kem dưỡng có khả năng khóa ẩm (occlusive) để giữ lại lượng nước quý giá mà HA đã ngậm vào. Nếu đã đầu tư vào serum HA, thì hãy luôn nhớ đầu tư thêm kem dưỡng “khóa ẩm” phù hợp. Thiếu bước này, bạn chỉ đang bơm nước vào da, rồi nhìn nó bốc hơi mà thôi.

Nhóm nguyên nhân từ cơ địa và môi trường

Da nhạy cảm và hàng rào bảo vệ da yếu

Làm đúng mọi bước, dùng serum HA đúng lúc, đúng cách. Khóa ẩm cẩn thận bằng kem dưỡng. Nhưng da vẫn khô, vẫn châm chích? Lý do có thể không nằm ở sản phẩm. Mà ở làn da đang yếu, rất yếu.

Ở những làn da mắc viêm da cơ địa, trứng cá đỏ, hoặc sau khi peel, khi laser,… lớp màng bảo vệ trở nên mỏng manh, không giữ được nước, càng không ngăn nổi sự bốc hơi ồ ạt.

Dùng HA trong trường hợp này hầu như không phát huy tác dụng. Vì dù cấp có bao nhiêu nước, da vẫn gần như mất toàn bộ trong vài giờ. Thậm chí, da còn có thể phản ứng bằng viêm, đỏ, ngứa,… vì chính sự hút nước mạnh của HA.

Phối hợp sai treatment

Bạn đang dùng tretinoin, AHA, BHA,… và bạn cẩn thận thêm HA để giảm khô. Nhưng vẫn đỏ rát? Vẫn mất nước? Hãy xem lại cách kết hợp nhé.

Tretinoin, hay các loại acid, peel da,… đều làm tăng tốc độ bong sừng, giảm độ dày và tăng mất nước. Trong khi HA chỉ “ngậm nước” trên nền da. Nếu lớp nền đang tổn thương, việc thoa HA sẽ càng kéo theo hiện tượng hút ẩm không kiểm soát. Và làm tình trạng khô, đỏ, ngứa trở nên tồi tệ hơn.

Nghiêm trọng hơn, nếu hA được bôi ngay sau khi dùng acid mà không có lớp đệm như: toner, kem dưỡng trung gian,… sự chênh lệch pH giữa các sản phẩm có thể khiến da bị kích ứng nghiêm trọng.

Vậy là Beaudy.vn đã cùng bạn vén màn bí mật đằng sau hiện tượng da khô căng dù chăm chỉ dùng serum HA. Khi bạn hiểu rõ vấn đề bạn hoàn toàn có thể thay đổi. Chỉ một vài thay đổi nhỏ thôi cũng đủ để bạn cảm nhận sự khác biệt rõ rệt trên làn da mình. Tạm biệt làn da khô ráp, chào đón vẻ đẹp ẩm mượt rạng ngời.

Da mình sao vậy nhỉ? Tại sao da mình cứ đỏ, rát, châm chích sau khi rửa mặt dù đã thử mọi cách? Nếu bạn đã mệt mỏi với tình trạng da nhạy cảm này, đây chính là lúc để tìm ra câu trả lời! Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lý do phổ biến khiến da đỏ bừng và yếu đi dù làm sạch tốt, và hướng dẫn bạn cách chăm sóc da đúng chuẩn để lấy lại sự bình yên.

7 lý do khiến da đỏ bừng, châm chích và “khóc thét” sau rửa mặt

Chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt quá mạnh

Chúng ta hãy nhìn lại xem sữa rửa mặt hay nước tẩy trang mình đang dùng có chứa những chất: Surfactants (hoạt động bề mặt mạnh như Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate,…) hay không. Bởi các gốc làm sạch này rất dễ tan trong dầu (màng lipid tự nhiên), từ đó lấy đi cả bụi bẩn và độ ẩm trên da.

Dấu hiệu nhận biết sữa rửa mặt quá mạnh so với da: da cảm giác căng rít sau khi làm sạch, da khô khốc, thậm chí có thể bong tróc nhẹ.

Ngoài ra, cần chú ý thêm độ pH trong sản phẩm làm sạch, ưu tiên độ pH trung tính hay có tính axit nhẹ. Tránh các loại sữa rửa mặt hay tẩy trang có độ pH trên 7, vì đây là tác nhân khiến da dễ kích ứng hơn.

Ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời

Bạn có để ý không, sau khi đi nắng về da luôn có hiện đỏ ứng và châm chích. Lúc này đây, da bị tổn thương bởi tia UVA/UVB làm kích hoạt phản ứng viêm, suy yếu hàng rào bảo vệ da. Nếu bạn rửa mặt ngay lúc này sẽ làm da dễ bị bùng phát cảm giác đau rát, châm chích, ngứa rát đấy nhé. Đây là một tổn thương tích lũy ngày qua ngày, da tiếp xúc với tia UV mà không bảo vệ đủ tốt, sẽ trở nên yếu và dùng gì cũng dễ kích ứng cả.

Yếu tố vật lý tác động lên da: nhiệt độ, bụi mịn

Khi chất lượng cuộc sống con người tăng cao, môi trường sống càng nhiều khói bụi, nhất là bụi mịn PM 2.5. Tưởng như những hạt nhỏ vô hình li ti, nhưng hạt bụi này gây ra tình trạng viêm nhiễm vi mô trong tế bào và các phản ứng stress oxy hóa trên da. Dẫn đến các phản ứng viêm tiềm ẩn trở nên bùng phát. Việc dùng sữa rửa mặt có độ pH cao hay làm sạch quá mạnh giống như “giọt nước tràn ly” lúc này vậy.

Bên cạnh đó, da còn chịu tổn thương bởi nhiệt độ nước, quá nóng hay quá lạnh đều khiến da kích ứng cả. Có rất nhiều yếu tố âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe làn da, đôi khi chúng ta lại vô tình bỏ qua nó.

Mỹ phẩm chứa nhiều hương liệu, cồn khô hay acid mạnh

Đôi khi việc dùng mỹ phẩm hiện nay nên được đánh giá toàn diện lại á. Không phải bất kỳ sản phẩm nào cũng tốt, và không có sản phẩm nào tốt 100% cả. Nhất là bảng thành phần có nhiều hương liệu (Fragrance) sẽ gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Hay thành phần cồn khô (Alcohol Denat, Ethanol, Isopropyl Alcohol) làm phá màng lipid trên da.

Xu hướng hiện nay nhà nhà đều treatment với AHA, BHA, Retinol, Tretinoin,… dẫn đến da bị quá tải, làm mỏng lớp sừng, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn.

Tổn thương hàng rào bảo vệ da từ bên trong

Nhưng tất cả đều không bằng việc da vốn đã yếu từ bên trong, hay đó là hàng rào bảo vệ da. Khi da thiếu hụt các thành phần như Ceramide, Cholesterol, Axit béo tự do, NMF,… dẫn đến da bị mất nước xuyên biểu bì, da không giữ được độ ẩm cần thiết, trở nên khô và dễ tổn thương.

Thêm vào đó, nếu bạn thường xuyên dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết vậy lý chứa các hạt scrubs cũng dễ khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương thêm nữa.

Rối loạn thần kinh cảm giác da

Da của chúng ta không phải một tấm áo khoác vô hình, mà sâu trong nó là các thụ thể cảm giác thần kinh. Đặc biệt, những bạn có làn da quá nhạy cảm, tiền sử migraine, hội chứng ruột kích thích,… có thể dẫn đến phản ứng “thái quá” của da trước bất kỳ sản phẩm bôi thoa nào. Làn da của nhóm đối tượng này thường hay bị viêm, nóng rát, châm chích dữ dội,…

Viêm nền mạn tính

Bạn có để ý không, ở những bệnh nhân có tình trạng da trứng cá đỏ (Rosacea), viêm da cơ địa (Eczema), viêm da tiết bã (Seborrheic Dermatitis),… luôn có biểu hiện đỏ rát, bong tróc, ngứa và đổ dầu rất nhiều. Làn da viêm mạn tính nếu lựa chọn sữa rửa mặt không đúng sẽ rất dễ bị trầm trọng vấn đề hơn nữa.

Bí quyết giải cứu làn da đỏ bừng và ngứa rát hiệu quả

• Cắt các tác nhân ngoại sinh: đầu tiên, bạn cần xem môi trường làm việc của mình nhiều khói bụi hay không. Nếu có hãy chủ động phòng tránh bằng cách đeo khẩu trang, chọn sửa rửa mặt làm sạch tốt giúp loại bỏ bụi mịn. Nếu thường hay tiếp xúc với tia UV cần phải chống nắng thật tốt.
• Ổn định lại hàng rào bảo vệ da: phải cực kỳ ưu tiên vấn đề này, bạn không cần bổ sung gì cao siêu cả. Hãy cho da dùng những loại serum, kem dưỡng hay bất kỳ sản phẩm nào có chứa ceramide, squalane, lipid,… sẽ giúp cải thiện độ khỏe hàng rào bảo vệ da.
• Kháng viêm nền: nhiều bạn có làn da không khỏe là do không để ý điều này. Việc da viêm mạn tính kéo dài dễ dẫn đến da đỏ rát, dễ kích ứng. Hãy bổ sung các thành phần Niacinamide (2% đến 5%), Panthenol, Prebiotics/Probiotics để giúp da khỏe hơn.
• Ngưng các actives mạnh: da đang trong tình trạng không khỏe thì bạn nên hạn chế những treatment mạnh trên da, nhất là các thành phần AHA, BHA hay Retinol. Bạn có thể tạm ngưng trong 1 đên 2 tuần, hoặc lâu hơn tùy vào mức độ kích ứng của mình nhé.

Các nàng có thể chia sẻ thêm kinh nghiệm, đặt câu hỏi ở phần bình luận bên dưới nhé. Beaudy.vn sẽ tiếp tục mở rộng và đào sâu các chủ đề làm đẹp để giúp các bạn chăm sóc da khoa học, đủ tối giản nhưng da vẫn đẹp. Đôi khi chăm sóc da là cả hành trình dài, nên hãy tận hưởng trong từng skincare nhé! Chúc các bạn ngày mới an lành và làn da căng bóng!

Bạn đã dốc hết toàn bộ tâm tư vào việc chăm sóc da, dành ra hàng giờ liền để chọn từng sản phẩm được quảng cáo “lành tính”, “siêu nhẹ dịu”. Và nói không với các treatment theo trào lưu như AHA, BHA hay Retinol. Nhưng vì sao da cứ luôn mẩn đỏ, châm chích không ngừng? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao da bị kích ứng ngay cả khi dùng sản phẩm dịu nhẹ nhé!

5 nhóm thành phần tưởng “hiền” hóa ra lại dễ gây kích ứng

Hương liệu thiên nhiên

Bản chất của hương liệu là tổng hợp từ hàng trăm chiết xuất thực vật, hoặc nhân tạo từ các loại: lá, hoa, thân, cây và rễ,… Ví dụ điển hình của hương liệu trong mỹ phẩm: Citronellol, Geraniol, Linalool, Limonene,… Thế nhưng, hương liệu được xem là thành phần dễ gây kích ứng nhất trong mỹ phẩm. Bởi vì:

• Gây ra phản ứng dị ứng tương tự như lông động vật, phấn hoa. Đây là phản ứng miễn dịch của cơ thể, không phải do sản phẩm “xấu”.
• Nhiều hương liệu dễ bị bay hơi khi tiếp xúc với không khí, ánh sáng và bị oxy hóa dẫn đến khi dùng dễ kích ứng.
• Hương liệu chiếm tỷ trọng quá cao trong thành phần để tăng mùi hương mạnh và bền, từ đó, dễ gây kích ứng cho da.

Cồn béo/Alcohol khô

Việc tránh cồn trong mỹ phẩm không phải mới (nhưng bạn không cần cực đoan nói không với cồn đâu nha). Khái niệm về cồn trong mỹ phẩm rất rộng, không phải cồn nào cũng xấu. Thế nhưng, ai cũng nói cồn khô dễ gây kích ứng (đều này đúng), nhưng ít ai nói cồn béo vẫn có nguy cơ kích ứng không kém. Đó là do:

• Gây bít tắc lỗ chân lông ở một vài tình trạng da dễ đổ dầu, da có cơ địa bị mụn. Một số loại cồn béo dễ gặp hiện tượng này như: Myristyl Alcohol, Isotearyl Alcohol,… Có thể gây mụn ẩn bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Dị ứng cá nhân với cồn béo, tuy không phổ biến nhưng không thể bỏ qua nhóm đối tượng không phù hợp với thành phần này.

Essential Oil

Tinh dầu là các hợp chất dễ bay hơi, có mùi thơm mạnh và đặc biệt được chiết xuất cực kỳ cô đặc. Cho đến nay nhóm thành phần tinh dầu vẫn được dùng rất nhiều do chúng có hoạt tính sinh học mạnh. Ví dụ như: Tea Tree Oil (chiết xuất tràm trà), Lavender Oil (dầu hoa oải hương), Peppermint Oil (dầu bạc hà), Citrus Oil (dầu từ họ cam quýt).

Nhóm thành phần này hoàn toàn có thể tác động lên thần kinh cảm giác của cơ thể. Ngoài gây kích ứng trên bề mặt, còn dẫn đến hiện tượng nóng lạnh nữa đó.

Chiết xuất thực vật phức tạp

Công nghiệp mỹ phẩm lên ngôi bạn sẽ thấy ngày càng có nhiều chiết xuất hay thành phần mới ra đời. Nhưng liệu rằng nó có hoàn toàn an toàn hay tốt cho da không thì vẫn còn bỏ ngỏ lắm. Đầu tiên, phải nói đến chiết xuất thực vật càng phức tạp càng khó kiểm soát, do nó được tạo thành từ hàng trăm hợp chất khác nhau mà ta không biết được.

Chưa kể đến có hiện tượng tương tác giữa các thành phần trong cùng một tổ hợp, tạo ra những phản ứng không mong muốn trên da. Thêm vào đó, nguồn gốc và quy trình chiết xuất không phải lúc nào cũng được công bố rõ ràng.

Vitamin C gốc Acid (đặc biệt L-AA)

Vitamin C là thành phần chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, hỗ trợ làm sáng đều màu da rất tốt. Tuy nhiên, dẫn xuất tinh khiết nhất của vitamin C là L- AA lại rất dễ kích ứng, do nó kém ổn định. Ở trong môi trường pH thấp (dưới 3.5) thì L-AA hoạt động tốt nhưng cũng dễ khiến da bị kích ứng, châm chích, khô căng lắm,…

Chưa kể đến nồng độ L-AA trong mỹ phẩm hiện nay thường rất cao, và dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí, ánh sáng và nhiệt độ bên ngoài nữa.

Nguyên nhân đến từ nền da – không phải sản phẩm

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Uhm, Uhm,… bạn đã check các sản phẩm của mình đang dùng và hầu như không tìm thấy các thành phần dễ kích ứng nữa. Nhưng tại sao da vẫn không khỏe? Có thể một nguyên nhân khác đến từ chính hàng rào bảo vệ da đang không tốt.

Ví dụ như bạn đã tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong tuần (2 đến 3 lần đôi khi đã khiến da bị ngợp thở rồi). Môi trường thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp trước đó,… đây là những nguyên nhân dễ dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương và gây nên kích ứng.

Các phản ứng viêm âm ỉ kéo dài

Chúng ta sẽ không thể kiểm soát được các phản ứng oxy hóa đang diễn ra âm ỉ trong da như thế nào đâu. Chúng khiến trong da bị sinh ra nhiều gốc tự do dẫn đến phản ứng viêm âm ỉ ngày qua ngày. Hậu quả là lợi khuẩn tốt thì bị tiêu diệt, vi khuẩn có hại ngày càng nhiều lên. Thậm chí, các bệnh lý nền như Rosacea (trứng cá đỏ) cũng vì đó mà trầm trọng.

Tác dụng cộng gộp của nhiều sản phẩm nhẹ

Hầu như chúng ta đều không dừng lại ở 1 bước skincare, mà luôn có vài bước, nào là toner, nào là serum, nào là kem dưỡng, nào là mặt nạ ngủ,… Thế nhưng chỉ chút chút vậy mà da sẽ trở nên dễ kích ứng hơn rất nhiều luôn đấy. Sự tương tác giữa các thành phần nhau, hoạt chất trong sản phẩm A tương tác với B dẫn đến các phản ứng không mong muốn. Như là việc dùng Vitamin C chung với AHA/BHA cùng một routine.

Thói quen chăm sóc da dễ gây kích ứng mà bạn bỏ qua!

Bỏ qua quy tắc Patch-Test trước sản phẩm mới

Hầu như trước khi bôi bất kì sản phẩm nào chúng ta đều được khuyên nên test một vùng nhỏ trước (nhưng đều bỏ ngoài ta cả đúng không nè!). Thật tế việc test sản phẩm trong vài ngày đầu rất quan trọng để nhận biết da có biểu hiện kích ứng hay có gì lạ không. Bạn nên patch test ở những vị trí như hai bên hàm, sau tai và cẳng tay.

Đổi quá nhiều sản phẩm trong cùng 1 lần

Quá nhiều sản phẩm sẽ khiến da không kịp thích nghi và đổi mới phù hợp. Bạn sẽ không biết được đâu là sản phẩm gây kích ứng nếu dính phải và không biết nên bỏ gì ra. Đồng thời việc thêm nhiều sản phẩm trong cùng routine skincare có thể dẫn đến da bị quá tải, không hấp thu kịp và dẫn đến kích ứng không mong muốn nữa.

Không chăm sóc da từ bên trong

Nhiều bạn cho rằng dưỡng da chỉ là bôi thoa 77 49 bước bên ngoài. Ít ai chú ý thật ra làn da khỏe từ bên trong, mỹ phẩm là bước hỗ trợ. Việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin (A, C, E, D, K), thiếu chất béo Omega 3, căng thẳng, mất ngủ,… đều là nguyên nhân dẫn đến da bị xám xịt, sỉn màu, kém sức sống và tăng nguy cơ kích ứng thấy rõ luôn.

Đôi khi chúng ta quá tin tưởng vào mỹ phẩm và cho rằng nó sẽ không gây kích ứng, ngay cả những đồ dùng dịu nhẹ nhất. Nhưng thật tế, mỹ phẩm không xấu nhưng không hoàn toàn tốt. Tốt hay không đều phụ thuộc vào cách ta chọn và sử dụng nó. Beaudy.vn ở đây cùng bạn chọn ra phương pháp tư duy làm đẹp da an toàn, khoa học và khỏe đẹp tự nhiên!

Chăm sóc da Hàn Quốc luôn đi trước một bước, liên tục đổi mới với các thành phần và kỹ thuật tiên tiến. Khi chúng ta bước vào năm 2025, ngành làm đẹp của Hàn Quốc đang sẵn sàng có một bước tiến mới, hứa hẹn một kỷ nguyên mới của các giải pháp chăm sóc da đáp ứng nhu cầu không ngừng phát triển của chúng ta. Dưới đây là 7 xu hướng chăm sóc da căng bóng Hàn Quốc đang được nhiều người yêu thích và chia sẻ!

1. Tăng cường miễn dịch cho da và chăm sóc hệ vi sinh vật

Vào năm 2025, khả năng miễn dịch của da sẽ được chú trọng hơn nữa, với các thành phần hỗ trợ và tăng cường hệ vi sinh vật trên da sẽ được ưu tiên hàng đầu. Đây cũng là xu hướng tất yếu vì nhiều người tập trung nuôi dưỡng lâu dài hơn là chỉ nhìn vào hiệu quả trước mắt.

Jungmin Lee là người sáng lập Ksisters và Jung Beauty đã lưu ý rằng “các thành phần nhằm tăng cường khả năng miễn dịch của da, như prebiotic, probiotic và postbiotic sẽ tiếp tục được ưa chuộng, mang lại khả năng phục hồi sâu hơn cho da”.

Xu hướng này dựa trên sự hiểu biết rằng làn da khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong, với lợi khuẩn và các thành phần tương tự có tác dụng nuôi dưỡng hệ vi sinh vật cân bằng trên da. Có sự phát triển mạnh của chế phẩm sinh học và chăm sóc da tập trung vào hệ vi sinh vật khi mọi người ngày càng chú ý đến sức khỏe làn da. Bằng cách nuôi dưỡng hệ vi sinh vật, chúng ta có thể tạo ra làn da khỏe mạnh hơn, đàn hồi hơn từ trong ra ngoài.

Các chuyên gia Hàn cũng nhận thấy rằng người tiêu dùng hiện nay hiểu biết hơn về tầm quan trọng của lợi khuẩn và đang tìm kiếm các sản phẩm hỗ trợ cụ thể cho sự cân bằng tinh tế này. Phản ánh cách tiếp cận nhiều hơn đến sản phẩm được thiết kế riêng để duy trì hệ vi sinh vật cân bằng.

2. Phục hồi hàng rào bảo vệ da là nền tảng

Trong những năm gần đây, việc duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh đã trở thành nền tảng trong chăm sóc da, nhưng các chuyên gia đồng ý rằng đây không phải là xu hướng nhất thời.

Từ năm 2021, các thương hiệu chăm sóc da đã chú trọng đáng kể vào việc phục hồi hàng rào bảo vệ da, nhận ra vai trò thiết yếu của hàng rào da đối với sức khỏe làn da nói chung. Các chuyên gia khẳng định rằng sự tập trung này không chỉ là xu hướng thoáng qua – mà là khía cạnh nền tảng để duy trì làn da khỏe mạnh.

Sức khỏe hàng rào vượt qua mọi phương pháp chăm sóc da theo xu hướng. Nhiều bác sĩ da liễu chỉ ra rằng hàng rào da bị tổn thương có thể dẫn đến các vấn đề như khô, nhạy cảm và viêm, mà không có sản phẩm bôi ngoài da nào có thể khắc phục hoàn toàn.

Nếu bạn đang muốn phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, hãy giảm bớt quy trình chăm sóc da của bạn và chỉ tập trung vào các sản phẩm đúng theo nhu cầu của da. Ví dụ như các sản phẩm kem dưỡng ẩm tối giản, nhẹ nhàng chỉ chứa thành phần dưỡng ẩm để làm dịu và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da cân bằng, khỏe mạnh.

3. Chăm sóc da căng bóng Hàn Quốc với thành phần lên men

Sự hồi sinh của các thành phần thảo dược lên men của Hàn Quốc, chẳng hạn như kombucha, ngải cứu và nhân sâm đang được người tiêu dùng quan tâm. Đây cũng là các phương pháp chăm sóc da căng bóng Hàn Quốc tự nhiên, đã được kiểm nghiệm theo thời gian với những lợi ích mạnh mẽ cho làn da.

Quá trình lên men thảo dược giúp tăng cường hiệu lực và khả năng hấp thụ của thành phần, quá trình lên men thảo dược và các thành phần truyền thống không chỉ tôn vinh di sản mà còn đáp ứng nhu cầu của những người đam mê chăm sóc da ngày nay đang tìm kiếm các giải pháp tự nhiên, hiệu quả.

4. Mặt nạ hydrogel – mặt nạ thạch

Công nghệ hydrogel tiếp tục làm say đắm những người đam mê làm đẹp ở Hàn Quốc và được cho là đã mở rộng ra ngoài mặt nạ đến miếng toner hydrogel. Sức hấp dẫn của hydrogel nằm ở khả năng cung cấp nước mà không để lại cặn, một đặc tính có thể sẽ thúc đẩy sự phổ biến của nó vào năm 2025 khi nhiều thương hiệu hơn khám phá các ứng dụng đa dạng của mask thạch.

5. Thành phần công nghệ sinh học và chống lão hóa tiên tiến

Các thành phần công nghệ sinh học sẽ thu hẹp khoảng cách giữa hiệu quả và tính bền vững. Khi tài nguyên thiên nhiên cạn kiệt, nhận thức về các thành phần tổng hợp có thể thay đổi, đồng thời chỉ ra rằng các cải tiến công nghệ sinh học có thể sao chép lợi ích của các thành phần tự nhiên mà không gây tốn kém cho môi trường.

Kết hợp với công nghệ sinh học, các thành phần chống lão hóa tiên tiến như peptide , công nghệ gai và PDRN (Polydeoxyribonucleotide) mang lại hiệu quả tái tạo tương tự như các phương pháp điều trị như Botox, cung cấp các giải pháp chống lão hóa mạnh mẽ, không xâm lấn.

Một trong những tiến bộ thú vị nhất vào năm 2025 chính là sự ra đời của phương pháp chăm sóc da dựa trên exosome. Được biết đến với khả năng tăng cường giao tiếp tế bào và thúc đẩy tái tạo da, exosome hứa hẹn sẽ giải quyết các dấu hiệu lão hóa ở cấp độ tế bào, có khả năng thiết lập một tiêu chuẩn mới cho các phương pháp điều trị chống lão hóa.

6. Lão hóa chậm

Khi thế hệ Millennials và Gen Z đón nhận quá trình lão hóa chậm, phương pháp chăm sóc da nhẹ nhàng hơn đang trở nên phổ biến. Đối với K-beauty, xu hướng này có thể có nghĩa là tập trung nhiều hơn vào các sản phẩm được bào chế để thúc đẩy khả năng phục hồi tự nhiên của da.

Phương pháp này ưu tiên độ ẩm, độ đàn hồi và sức khỏe tổng thể, với các thành phần như ceramide , axit hyaluronic và men vi sinh trở thành trọng tâm. Các phương pháp chăm sóc sức khỏe như yoga cho mặt và thực phẩm bổ sung có chứa nhân sâm hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Việc lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng không phải tự nhiên mà làn da của người Hàn luôn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ. Họ áp dụng nhiều phương pháp làm đẹp đồng thời, bắt đầu từ chế độ ăn lành mạnh, sử dụng thêm các sản phẩm viên uống bổ trợ, chăm sóc da hợp lý và áp dụng nhiều công nghệ như máy đẩy tinh chất vào việc chăm sóc da hằng ngày.

7. Xu hướng làm đẹp bền vững

Hiện nay nhiều người tập trung vào việc loại bỏ bớt những thứ dư thừa và tập trung vào những thứ thiết yếu – chỉ sử dụng những gì bạn thực sự cần. Sự thay đổi này phản ánh mong muốn ngày càng tăng của người tiêu dùng trong việc đơn giản hóa thói quen và đưa ra những lựa chọn có ý thức hơn, phản ánh cách tiếp cận bền vững và có chủ đích thể hiện trong vẻ đẹp chậm rãi.

Bằng cách ưu tiên những thứ thiết yếu hơn là dư thừa, các thương hiệu có thể tạo ra những sản phẩm được chế tác chu đáo, phù hợp với giá trị của người tiêu dùng ngày nay, những người đang tìm kiếm các phương pháp làm đẹp có ý thức hơn và phương pháp chăm sóc da bền vững.

Khi xu hướng làm đẹp chậm đang ngày càng được ưa chuộng, các sản phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc có thể sẽ có chu kỳ R&D dài hơn, tập trung vào tính bền vững và hiệu quả, mang đến một giải pháp thay thế chu đáo cho việc ra mắt sản phẩm nhanh chóng.

Tương lai của K-beauty rất tươi sáng, tập trung vào sức khỏe toàn diện, chăm sóc da cá nhân hóa và các hoạt động bền vững. Khi người tiêu dùng trở nên sáng suốt hơn, các thương hiệu sẽ cần phải thích ứng để đáp ứng những nhu cầu đang thay đổi này.

Bằng cách tiếp thu sự đổi mới, truyền thống và phương pháp tiếp cận có ý thức, K-beauty chắc chắn sẽ tiếp tục thống trị như một cường quốc làm đẹp toàn cầu.

Áp lực từ những hình mẫu làn da hoàn hảo trên mạng xã hội, dễ khiến chúng ta tin rằng phải dùng những sản phẩm mạnh như Retinol hay Acid nồng độ cao. Thế là, nhiều bạn lại tự nhủ rằng người khác làm được thì mình cũng làm được, dù làn da bạn đang kêu cứu. Đây là lúc mà Beaudy.vn cùng bạn nhìn thẳng vào sự thật, vào quan điểm “càng mạnh càng đẹp” với Retinol và Acid, và cách nó đang âm thầm hủy hoại làn da của bạn.

Treatment mạnh với Retinol và Acid ảnh hưởng đến da thế nào?

Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da theo năm tháng

Ai trong chúng ta cũng đều biết đến những công dụng thần kỳ của Retinol hay Acid, nào là giúp bạt sừng cho da mịn màng hơn, giúp dưỡng da sáng khỏe đều màu, cải thiện thâm mụn và trẻ hóa da,… Ai cũng nói về điều này, nên vô hình chung, chúng ta dần dần cũng muốn dùng Retinol và Acid để đẹp da, thậm chí là phải đẹp nhanh hơn nữa.

Thế nhưng, ít bạn nói rằng Retinol và Acid thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết, tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Song song đó, quá trình này diễn ra quá nhanh, da không kịp sản sinh đủ lượng lipid để lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào sừng.

Thế là, sự thiếu hụt lipid, thiếu đi ceramide, thiếu axit béo và cả cholesterol – dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị “lỏng lẻo”, kém bền vững, dễ bị tổn thưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Dần dần, da mất đi khả năng tự phục hồi, dễ kích ứng, dễ mất nước và càng ngày càng khô hơn. Quan trọng hơn hết, da bị tăng nhạy cảm với môi trường, kể cả những tác động như nguồn nước, khói bụi, ô nhiễm cũng là tác nhân gây kích ứng.

Gây viêm âm ỉ và rối loạn hệ miễn dịch vốn khỏe mạnh

Da không chỉ là tấm khiên, không chỉ là lớp áo bao bọc cơ thể bên ngoài như chúng ta vẫn hay nghĩ đến. Thật tế, da bảo vệ rất nhiều tế bào, đặc biệt tế bào miễn dịch chuyên biệt. Quá trình dùng treatment sai cách, không có hướng dẫn từ bác sĩ hay chuyên gia dẫn đến viêm da mạn tính, điều này gây nên những biểu hiện viêm âm ỉ kéo dài. Và kết quả, da bị phá hủy collagen, elastin và tăng gốc tự do.

Các tế bào miễn dịch sâu trong da như là Langerhans bị viêm và căng thẳng liên tục. Dẫn đến phản ứng quá mức, hoặc ngược lại, chúng trở nên “xìu xìu ển ển” với cả tác nhân gây hại. Nguyên nhân là do chúng không nhận ra điều gì là tốt, điều gì là xấu nữa.

Treatment sai cách có thể thúc đẩy các bệnh lý viêm da tiềm ẩn như: Rosacea (trứng cá đỏ), viêm da tiết bã, chàm,… làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, kích thích phản ứng viêm cấp hay mạn tính.

Ảnh hưởng lên cả thần kinh và tâm lý phụ thuộc treatment

Da của chúng ta còn có các đầu mút thần kinh và chúng trở nên nhạy cảm hơn do chúng ta treatment quá mạnh. Biểu hiện là da lúc nào cũng trong trạng thái châm chích, ngứa rát, khó chịu và đỏ da kéo dài,…

Hơn hết, treatment với Retinol và Acid có thể làm da khô, bong tróc, mụn bùng phát,… Tất cả gây nên tâm lý lo âu, tự ti, stress hơn. Và từ đó, các bạn có xu hướng tìm thêm nhiều treatment để lấp vào, và da lại càng tệ hơn. Và thế là, càng lúc bạn càng tìm đến Retinol hay acid để giải quyết vấn đề da, nhưng da vẫn tệ đi chứ không đẹp lên.

Các tổn thương tích lũy âm thầm khi dùng Retinol và Acid mạnh

Hơn hết, Beaudy.vn muốn gợi ý một vài biểu hiện rõ ràng nhất khi da bạn treatment với Retinol và Acid sai cách. Sau một thời gian da đỏ rát và ngứa khi thay đổi thời tiết. Bạn trang điểm thể dễ bị trượt nền, da mất đi độ ẩm và độ bám của makeup. Vết thâm lâu mờ dù đã ngưng treatment (đây là lúc da giảm khả năng phục hồi tự nhiên). Và cuối cùng, khi bạn muốn đổi sản phẩm mới là lúc da lên mẩn đỏ li ti, vì da đã yếu lắm rồi.

Tư duy làm đẹp với Retinol và Acid mạnh nên được hiểu đúng

Thế nên, không phải lúc nào da bạn cũng cần Retinol 1%, hay Azelaic Acid 20%, BHA 2%, AHA > 10%,… Điều này không giúp bạn trông “ngầu” hơn trong mắt chuyên gia, chỉ là “ngầu hơn” trong mắt người bán hàng mà thôi.

Điều quan trọng trong làm đẹp da, đó là bạn cứ dùng đều là da quen, và quen rồi sẽ đẹp lên. Da cần thời gian để thích nghi với bất kỳ điều gì bạn cho thêm vào đấy.

Không phải phản ứng trên da ầm ĩ là tốt đâu, không phải da cứ bong tróc từng mảng mới đẹp được. Mà da bạn khi dùng treatment bớt viêm hơn, nền da ổn định, các vấn đề như mụn giảm đi, da bớt thâm sạm, da trẻ trung hơn,…

Gợi ý chu kỳ dùng Retinol và Acid để da khỏe đẹp an toàn

• Ở 1 hay 2 tuần đầu bạn có thể tập làm quen với các dạng tẩy tế bào chết với AHA/PHA nồng độ thấp (dưới 5%). Kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm và làm khỏe hàng rào bảo vệ da.
• Đến tuần thứ 3 và thứ 4, khi da đã quen dần, bạn có thể kết hợp với Retinol 0.25%, 0.3% dùng khác ngày với Acid.
• Ở tuần thứ 5 và thứ 6, bạn có thể lựa chọn giữ nguyên nồng độ này nếu thấy da đẹp hơn. Hoặc tìm ý kiến chuyên gia nếu muốn cải thiện thêm điều gì đó.

Chúng ta ai cũng mong muốn có làn da đẹp nhanh chóng, đặc biệt khi đã đầu tư không ít tiền bạc và thời gian. Thế nhưng, quan niệm về dùng cái gì càng mạnh càng đẹp đang khiến nhiều làn da phải “gồng mình” trả giá. Thế nên, đừng để cho áp lực phản làm đẹp nhanh cấp tốc, hay nổi sợ kém cỏi khiến bạn đánh đối sức khỏe làn da. Hãy lắng nghe làn da của mình, cho nó thời gian và sự kiên nhẫn đúng đắn.

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao mình bôi kem chống nắng kỹ lưỡng lắm, nhưng da lại vẫn luôn đỏ rát, sạm đen khi ra nắng? Cảm giác như mọi nỗ lực chống nắng của bạn trở nên vô ích! Thế nên, hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu vì sao da dễ bắt nắng dù đã bôi chống nắng đúng cách? Chẳng lẽ do gen hay nội tiết! Đừng hoang mang nữa nhé, cùng đọc bài viết ngay thôi!

Tác động của tia UV đến da

Ai trong chúng ta cũng đều biết, ánh nắng mặt trời được xem là yếu tố tàn phá làn da kinh khủng nhất. Bởi vì, tia UVA đi sâu vào tận các lớp hạ bì bên dưới da, không chỉ tăng sinh melanin khiến da thâm sạm, còn gây đứt gãy collagen và elastin khiến da nhanh lão hóa. Chưa dừng lại ở đó, tia UVB luôn khiến da trong trạng thái ửng đỏ, châm chích và bỏng rát kéo dài, dẫn đến viêm nền mạn tính.

Thế nên xu hướng dùng kem chống nắng đã thật sự được nhiều người quan tâm hơn, không chỉ bôi kem chống nắng, mà còn bôi đủ lượng và bôi dặm lại nữa. Nhưng thực tế vô cùng phũ phàng, ngay cả khi bạn đã bôi kem chống nắng rất kỹ nhưng vẫn không biết vì sao da dễ bị ăn nắng!

Vì sao da bị bắt nắng ngay khi đã chống nắng đầy đủ?

Nguyên nhân từ hàng rào bảo vệ da

Mọi vấn đề của làn da chung quy đều đến từ một nguyên nhân, đó là: hàng rào bảo vệ da không khỏe. Ở đây, biểu hiện bởi lớp màng lipid không ổn định, dẫn đến da dễ bị mất nước, tăng nhạy cảm khi đi dưới nắng, biểu hiện da đỏ ửng và nóng rát.

Tổn thương lớp skin barrier còn đến từ việc bạn chăm sóc da sai cách, như dùng sữa rửa mặt mạnh hay treatment nhiều, khiến cho lớp màng acid mantle bị rối loạn. Da có xu hướng trở nên kiềm hóa, vi khuẩn gây mụn bắt đầu tấn công, hệ vi sinh rối loạn, kết quả là da yếu càng thêm yếu.

Hàng rào bảo vệ da khi đã tổn thương thì da tăng hấp thụ tia UV nhiều hơn, nhiều hơn nữa. Tế bào không tăng sinh kịp melanin bảo vệ, ngày qua ngày, da sạm nhanh hơn và dễ ăn nắng. Như vậy, bạn có thể thấy, bôi kem chống nắng chỉ là áo khóa – nhưng nếu da bên trong không khỏe, tia UV vẫn đi xuyên qua và gây viêm.

Nguyên nhân từ cảm giác thần kinh của da

Các thụ thể thần kinh có trong da như TRPV1/TRPA1 bị kích thích quá mức, dẫn đến da bỏng rát âm ỉ khó chịu, châm chích khi ra nắng. Da ăn nắng có thể không bị viêm rõ, nhưng cảm giác nóng vẫn cứ tăng lên sau stress hoặc sau khi treatment mạnh. Thêm vào đó, nếu bạn thuộc nhóm đối tượng hay căng thẳng, cortisol sẽ làm tăng gốc tự do khi tiếp xúc tia UVA.

Nguyên nhân nội sinh và miễn dịch cơ thể

Thêm một yếu quan trọng khác đến từ bên trong cơ thể, đó là rối loạn chức năng nội tiết và hệ miễn dịch của cơ thể. Bạn biết không, khi estrogen tăng bất thường (do rối loạn kinh nguyệt, dùng thuốc tránh thai) sẽ làm tăng hoạt động enzyme tyrosinase – chịu trách nhiệm chính làm tăng sản xuất melanin khi gặp ánh sáng.

Biểu hiện bên trong da còn đến từ những rối loạn âm thầm, như cortisol cứ tăng lên âm ít, làm chậm quá trình phục hồi, khiến melanin tích tụ lâu. Đây là lý do nhiều người skincare đúng nhưng da vẫn sạm màu, vẫn ăn nắng. Vì yếu tố hormone và viêm không được giải quyết.

3 tầng chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da đến 99%

Bảo vệ từ bên ngoài vào bên trong

Dù thế nào đi chăng nữa chúng ta vẫn không nên để da chịu tổn thương thêm. Do đó, bôi kem chống nắng phổ rộng là điều cần thiết, chống được cả tia UVA/UVB, hiện nay kem chống nắng có chống được ánh sáng xanh và trung hòa tác động tia hồng ngoại nữa.

Bên cạnh đó, cần bôi đủ lượng kem chống nắng, khoảng 2 mg/cm2 da, và dặm lại mỗi 2 đến 3 giờ. Thêm các lớp phủ chống nắng cơ học đi kèm như là: mũ rộng vành, khẩu trang vải dày. Có thể kết hợp uống các viên uống chống nắng, chứa thành phần chống oxy hóa như chiết xuất dương xỉ, chiết xuất quả lựu, chiết xuất nho.

Ổn định lại sinh học của nền da

Cùng với đó, chúng ta cần phải xây mới lại hàng rào bảo vệ da, bởi khi tấm khiên khỏe thì da mới bớt ăn nắng lại. Các thành phần rất quen thuộc, dễ dùng và hợp được với mọi loại da như: Ceramide, Cholesterol, axit béo, vitamin B5, chiết xuất rau má, vitamin E, chiết xuất trà xanh, Niacinamide nồng độ thấp,…

Duy trì 3 bước dưỡng da cơ bản nhất hàng ngày, đó là: sữa rửa mặt dịu nhẹ và pH 5.5, dưỡng ẩm vừa đủ cho da và kết hợp chống nắng đúng cách.

Cải thiện sức khỏe của cơ thể

Không có bất kỳ mỹ phẩm nào có thể thay thế được sức khỏe bên trong da cả. Chỉ cần bạn ngủ đủ giấc từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày đã giúp tăng sinh các yếu tố tăng trưởng, giúp phục hồi và tái tạo hàng rào da khỏe mạnh. Chọn các phương pháp như thiền, đọc sách và nói lời cảm ơn – cũng là cách giảm hormone cortisol nhanh chóng.

Thêm vào đó, bạn có thể ăn nhiều rau xanh, trái cây và các chất chống oxy hóa cũng là cách giúp trung hòa gốc tự do rất tốt.

Chống nắng không chỉ dừng lại ở việc bôi kem chống nắng đủ SPF 50, hay PA (++++) – mà là xây lại cấu trúc sinh học để ánh nắng không còn là “kẻ thù”. Đặc biệt trong những ngày hè, là thời điểm mà da trở nên nhạy cảm với tia UV hơn bao giờ hết, nên các bạn hãy kết hợp che chắn với phương pháp khác nữa nha. Bạn có “tâm tình” hay câu hỏi nào có thể để lại ở bên dưới bình luận, Beaudy.vn sẽ lên bài giải đáp ngay cho bạn nhé!

Suốt bao năm qua, bạn đã trị thâm mụn theo những cách quen thuộc mà ai cũng khuyên, đúng không nè? Dùng vitamin C, Niacinamide, AHA, BHA,… nhưng rồi vết thâm vẫn cứ “cắm rễ” trên da, khiến bạn ngày càng lo lắng và mất ăn mất ngủ luôn. Đây không phải do bạn không hấp thụ hoạt chất, cũng không phải do sản phẩm kém chất lượng, mà có những sự thật sâu xa hơn. Cùng Beaudy.vn tìm ra lời giải đáp và hành trình trị thâm mụn lâu ngày không khỏi nhé!

Cơ chế chính của trị thâm mụn lâu ngày không khỏi?

Bạn rất dễ thấy sau một đợt mụn trứng cá, hoặc một đợt kích ứng thì da rất dễ bị thâm. Đây là tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH – Post Inflammatory Hyperpigmentation), các tế bào sản xuất melanin tăng hoạt động để bảo vệ da khỏi tổn thương. Nhưng rồi, melanin sinh ra lại kẹt trong lớp đáy do da không được tẩy tế bào chết, tế bào sừng dày chi chít trên mặt khiến thâm lâu khỏi.

Thêm vào đó, việc trị thâm mụn thường đòi hỏi nhiều chất ức chế quá trình hình thành melanin, chỉ có mỗi Niacinamide hay Vitamin C thì hầu như không đủ “đô”. Chưa kể đến, nếu trước đó bạn từng làm tổn thương da như nặn mụn, laser “quá tay” dẫn đến sắc tố tích tụ sâu bên dưới, khó thể tan đi bằng việc bôi thoa mỹ phẩm ngoài da.

Thâm mụn không mờ không chỉ đến từ việc da hấp thụ sản phẩm không tốt, mà là melanin đang tồn tại “sai tầng” – và bạn đang không biết cách kiểm soát nó hợp lý như thế nào.

Nguyên nhân khiến trị thâm mụn kéo dài

Dùng active đúng nhưng không chống nắng

Có rất nhiều bạn chăm chỉ bôi treatment dưỡng trắng sáng da, tối bôi rồi sáng bôi. Cứ lặp lại ngày qua ngày, nhưng thâm mụn vẫn còn đó, thậm chí còn thấy da sạm đi nữa. Vì nguyên nhân này đến từ thói quen không bôi kem chống nắng. Dẫn đến da bị tổn thương bởi tia UV, cả tia UVA/UVB đều làm tăng sản xuất melanin. Melanin cũ chồng thêm melanin mới.

Bôi quá nhiều hoạt chất cùng lúc

Bạn không cần bôi nhiều, không cần bôi Niacinamide hay vitamin C nồng độ cao. Mà thay vào đó, bạn cần bôi đủ và bôi đúng cơ chế (Beaudy.vn sẽ bật mí cách trị thâm mụn bên dưới nhé, đừng vội nha!). Việc bôi quá nhiều sản phẩm cùng lúc dễ dẫn đến tình trạng viêm, mà viêm là nguyên nhân hàng đâu gây nên tình trạng tăng sắc tố lâu khỏi nhất.

Dưỡng ẩm da quá kém

Đôi khi chúng ta chỉ chăm chăm làm thế nào để dưỡng trắng sáng da và trị thâm nhanh nhất. Nhưng muốn có tất cả, chúng ta cần dưỡng ẩm da thật tốt. Dưỡng ẩm không đủ thì tế bào sừng không thể bong tốt được, và melanin cứ bị giữ lại ở lớp sừng, quá trình thay mới da không được liên tục. Chưa kể đến, da thiếu ẩm sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ hoạt chất vô da nữa.

Không chú ý phục hồi hàng rào bảo vệ da

Nhiều bạn bỏ quên vấn đề này lắm nà. Bạn biết không, hàng rào bảo vệ da khỏe thì da mới đẹp được. Khi tấm khiên này bị tổn thương thì da càng dễ bị kích ứng, không chỉ mụn trứng cá dai dẳng mà thâm mụn cũng thế á. Da không khỏe thì không bôi được các treatment dưỡng trắng sáng da, vì các hoạt chất này dễ kích ứng lắm.

Cơ địa dễ tăng sắc tố

Ở một vài cơ địa đặc biệt, đặc biệt tuýp da IV và V theo thang điểm Fitzpatrick. Thì mức độ sản sinh tế bào melanocytes nhạy hơn rất nhiều, tức là chúng bị sinh ra nhiều hơn so với người bình thường. Ví dụ tuýp da trắng sáng khi hết mụn chỉ cần 5, 6 tế bào melanocytes hoạt động, thì tuýp da nâu đen cần đến 9 hay 10 con tế bào melanocytes lận.

Có những biểu hiện rối loạn nội tiết tố

Thêm vào đó, nếu lối sống sinh hoạt không tốt dễ dẫn đến stress, mất ngủ kéo dài. Điều này làm tăng gốc tự do, kích thích viêm nền, làm melanin tăng ngày càng nhanh. Thêm vào đó, biểu hiện estrogen bất thường cũng là nguyên nhân gây tăng sắc tố gián tiếp nữa.

Vậy muốn trị thâm mụn lâu năm phải làm sao?

Giảm sản xuất melanin mới

• Đầu tiên, nếu trong routine của bạn vẫn yêu thích Niacinamide và vitamin C. Hãy lựa chọn Niacinamide dao động từ 5% đến 10% để ức chế enzyme tyrosinase. Vitamin C nên ưu tiên dạng lành tính hơn như EAA, hoặc SAP và MAP, những dẫn xuất này có độ pH trung tính ít gây viêm da.
• Đừng quên kết hợp với các hoạt chất sau đây: Arbutin, Kojic Acid, Tranexamic Acid. Lưu ý, chỉ kết hợp trong điều kiện da khỏe hơn thôi nha.
• Đặc biệt vào buổi sáng bắt buộc bôi kem chống nắng, SPF và PA phổ rộng cho mình nhé. SPF 50+ là tốt nhất, và PA (++++) để bảo vệ da hiệu quả trước UVA.

Tăng chu kỳ bong tróc sinh lý của làn da

• Bạn cần phải thay mới tế bào sừng thì thâm mới nhanh hết được, chúng ta thường được khuyên dùng AHA hay BHA – nhưng dễ kích ứng nếu không biết cách dùng. Bạn có thể tham khảo những dạng tẩy da chết dịu nhẹ hơn như là PHA, hoặc Mandelic Acid.
• Nếu có hướng dẫn của bác sĩ da liễu, bạn có thể bôi thêm Tretinoin hay Retinol, vì nhóm Retinoids giúp tăng sinh tế bào mới tốt lắm, điều chỉnh lại tốc độ luân chuyển tế bào sừng.
• Và tăng chu kỳ bong tróc không chỉ đến từ việc bôi thoa AHA, BHA hay PHA. Mà còn là việc bạn dưỡng ẩm cho hàng rào bảo vệ da thật đầy đủ, các hoạt chất như: Ceramide, Hyaluronic Acid, Panthenol,… giúp da khỏe hơn.

Ổn định nền da và giảm viêm nền

• Bạn nên tìm hiểu thêm về các loại Prebiotic, EGCG (chiết xuất trà xanh), Madecassoside (chiết xuất rau má),… Chọn các chất có tính chống oxy hóa để kháng viêm nền, và củng cố lại hàng rào hệ vi sinh trên da. Thấy vậy, quá trình trị thâm lâu năm cần mấy yếu tố này lắm.
• Tuyệt đối không layer nhiều lớp nếu không cần thiết, vì chúng chỉ khiến da dễ bị kích ứng hơn mà thôi. Và hạn chế makeup trong giai đoạn phục hồi khi không cần thiết nhé.

Đôi khi, trị thâm mụn không phải là cứ cố bôi càng nhiều hoạt chất càng tốt, mà lại nằm ở quy trình chăm sóc da đúng cách. Hãy làm cho làn da cảm thấy an toàn, được bảo vệ và chăm sóc da theo đúng quy trình sinh lý của chính nó. Beaudy.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn, chăm sóc làn da trắng sáng, đều màu và xem hành trình này như một lời cảm ơn!

Rất nhiều lần bạn thấy da mình “xuống cấp” nhưng lại không nỡ vứt bỏ cả tủ đồ skincare đắt tiền? Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng da yếu là phải “reset” toàn bộ, phải bỏ đi mọi bước skincare. Nhưng sự thật, có một con đường khác, thông minh hơn và hiệu quả hơn để chữa lành làn da. Bạn có muốn biết không? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu 7 nguyên tắc phục hồi da cấp tốc mà không cần nói lời tạm biệt với tủ đồ skincare nhé!

Khi nào da thật sự cần phục hồi?

Không phải lúc nào da của chúng ta cũng cần phục hồi các nàng ơi! Khi hiện nay các trào lưu treatment quá đà đã bị soán ngôi, thì trào lưu nhà nhà phục hồi lại xuất hiện. Nào là dưỡng 7749 bước đủ các sản phẩm hồi phục cho hàng rào bảo vệ da, kháng viêm mạn tính, chữa lành da từ bên trong,… Nhưng liệu da có thật sự cần không? Hay quan trọng hơn, chúng ta cần biết khi nào da cần phục hồi.

Cùng Beaudy.vn điểm qua 4 dấu hiệu gợi ý đến lúc bạn nên thêm routine phục hồi cho da ngay nhé:

• Hàng rào bảo vệ da tổn thương với những biểu hiện như rát da khi làm sạch với sữa rửa mặt, hay thậm chi là nước.
• Da có hiện tượng châm chích, đỏ ứng và mẩn đỏ li ti với những sản phẩm được đánh giá dịu nhẹ (trước đó bạn dùng bình thường).
• Nổi mẩn đỏ vô căn cứ (không phải là mụn) – đây là gợi ý cho tình trạng viêm nền và hệ vi sinh đang rối loạn.
• Biểu hiện bong tróc, sạm màu, đỏ ửng dai dẳng sau treatment – da bị mất nước nhiều hơn, lớp lipid bên trong giảm và collagen bị đứt gãy.

Thế nhưng, bạn sẽ nghe nhắc rất nhiều là phục hồi da là ngưng toàn bộ skincare để detox da. Tuy nhiên, người ta lại không nói rõ cho bạn biết chất nào thật sự nên dừng, chất nào cần giữ lại.

7 nguyên tắc phục hồi da cấp tốc: thông minh, đơn giản và hiệu quả

Dừng ngay các active mạnh: Retinoids, AHA, BHA

Bắt buộc của việc phục hồi là tạm ngưng các thủ phạm có nguy cơ kích ứng lớn nhất, không ai khác – chính là Retinoids, AHA, BHA, Benzoyl Peroxide,… Bởi vì các actives mạnh này sẽ luôn kích thích tế bào phải làm điều gì đó mới, chẳng hạn như tăng sinh tế bào non, liên tục bào mòn lớp sừng. Dẫn đến phá hủy hàng rào bảo vệ da, và dẫn đến phản ứng viêm trên da.

Thay thế các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ

Một trong những nguyên nhân kích ứng hàng đầu đôi khi lại chính là bước tẩy trang hay sữa rửa mặt. Da của chúng ta có tính axit nhẹ từ 4.7 đến 5.6. Nếu bạn dùng các sản phẩm có độ làm sạch cao hơn, pH trên 7, thì sẽ lớp mất đi lớp màng axit này. Dẫn đến da bị mất cân bằng axit, chuyển thành kiềm hóa, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Lúc này bạn nên chuyển sang sản phẩm làm sạch dịu nhẹ cho da nhạy cảm, hoặc rửa mặt với nước sạch trong 3 đến 7 ngày.

Không tiếp thêm dưỡng ẩm chứa hương liệu & cồn khô

Không chỉ riêng cồn khô và hương liệu, các chất trong mỹ phẩm đều có thể là nguyên nhân gây kích ứng. Việc dùng các sản phẩm chăm sóc da càng chứa nhiều thành phần sẽ làm tăng nguy cơ kích ứng, làm chậm quá trình phục hồi da. Thay vào đó, hãy luôn hướng đến những điều đơn giản. Có một quy tắc trong phục hồi da bạn có thể áp dụng là: Less is more.

Giữ lại dưỡng ẩm phục hồi lớp lipid

Nếu ai nói bạn phục hồi da là phải bỏ mọi bước chăm sóc da, hãy cẩn thận với lời khuyên này nhá. Vì hàng rào bảo vệ da bị yếu đi, bạn có thể bổ sung thêm các dưỡng ẩm phục hồi lại hàng rào lipid này. Nhưng không phải thành phần nào cũng làm tốt cả. Mà bạn nên tìm đến 3 nhóm hoạt chất sau đây: Ceramide – Axit béo và Cholesterol. Đây là nguyên liệu để vá lại lớp vữa, kết nối lớp gạch, giúp củng cố lớp “đê” vững chắc.

Chọn thành phần cải thiện chức năng sinh học

Bạn hoàn toàn có thể extra thêm những sản phẩm có thiên hướng kháng viêm, phục hồi dịu nhẹ từ ban đầu, như: Panthenol (vitamin B5), Prebiotic nhẹ nhàng. Đừng để phản ứng viêm kéo dài vì sẽ làm tăng sắc tố sau viêm (thâm đỏ hay thâm đen), viêm làm da yếu đi và dễ lên mụn trứng cá nữa.

Ưu tiên chống nắng vật lý dịu nhẹ

Không bắt buộc bạn phải dùng kem chống nắng trong giai đoạn da bị kích ứng. Nhưng nếu có dùng, bạn hãy ưu tiên chống nắng vật lý mỏng nhẹ có thành phần như là: ZnO hay TiO2. Các màng lọc vật lý thường được đánh giá an toàn, ít nguy cơ kích ứng do chúng hầu như chỉ nằm trên bề mặt da thôi. Chống nắng không chỉ giúp da bớt sạm đen, mà còn hạn chế tác động tia UV làm da viêm đỏ.

Kết hợp lối sống lành mạnh để da khỏe từ bên trong

Một bước dưỡng da 0 đồng bạn nên áp dụng, đó là thay đổi lối sống của mình. Đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy giấc ngủ đủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày sẽ giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Hoặc lúc này đây, bạn có thể ăn thêm các thành phần chứa nhiều nước, nhiều kẽm, vitamin A, vitamin E, vitamin B3, vitamin D – đều hỗ trợ kháng viêm và tái tạo tế bào mới đấy.

Không phải phục hồi da là phải ngừng toàn bộ các bước chăm sóc. Mà phục hồi da đúng cách là dừng thứ làm da tổn thương và giữ lại những thứ nuôi dưỡng sinh học của da. Đừng để những niềm tin sai lầm khiến bạn dưỡng da sai cách – thật tế, bạn cần lắng nghe và thử xem đâu là giải pháp phù hợp. Hãy cho bản thân cơ hội và làn da mình trải nghiệm nhé!

Bạn có bao giờ tự hỏi nếu để bề mặt da luôn nóng thì sẽ có hại gì cho da hay không? Hoặc bạn đã từng bao giờ nghĩ đến việc giảm nhiệt cho bề mặt da hay chưa? Việc chủ động hạ nhiệt cho da không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu tức thì mà còn là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da khoa học, giúp bảo vệ, phục hồi và duy trì vẻ đẹp khỏe mạnh, rạng rỡ cho làn da của bạn. Cùng nhau đi vào tìm hiểu chi tiết cách hạ nhiệt cho da và những lợi ích mà phương pháp này mang lại nha.

Lợi ích của việc hạ nhiệt cho da

Việc hạ nhiệt cho da không chỉ là một hành động đơn giản để giảm cảm giác nóng bức mà còn là một chiến lược chăm sóc da thông minh, mang lại vô vàn lợi ích từ việc kiểm soát dầu, giảm mụn, làm dịu kích ứng, tăng cường độ ẩm đến hỗ trợ phục hồi da.

1. Giảm viêm và kích ứng da

Nhiệt độ cao là một trong những yếu tố chính gây ra tình trạng viêm nhiễm trên da. Khi da nóng lên, các mạch máu giãn nở, làm tăng lưu lượng máu và dẫn đến hiện tượng đỏ, sưng, nóng rát.

Nhiệt độ cao kích hoạt các phản ứng viêm trong da, giải phóng các cytokine gây viêm và histamin, khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Việc hạ nhiệt độ da giúp làm co mạch máu, giảm lưu lượng máu cục bộ, từ đó giảm sưng, đỏ và làm dịu cảm giác khó chịu.

Đây là lý do vì sao chườm lạnh hoặc sử dụng sản phẩm làm mát thường được khuyến nghị cho da bị cháy nắng, mụn viêm hoặc sau các liệu trình thẩm mỹ.

2. Ngăn ngừa tăng tiết bã nhờn

Như đã biết, nhiệt độ cao kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, sản xuất nhiều dầu hơn, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Bằng cách hạ nhiệt độ da sẽ có thể kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn. Khi da không bị quá nóng, tuyến bã nhờn sẽ ít bị kích thích sản xuất dầu thừa hơn. Điều này giúp giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông do dầu và tế bào chết, từ đó hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Lỗ chân lông thông thoáng hơn cũng giúp giảm hình thành mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

3. Hỗ trợ se khít lỗ chân lông trong thời gian ngắn

Lỗ chân lông có xu hướng nở rộng khi da nóng và đổ mồ hôi nhiều. Mặc dù kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi vĩnh viễn, nhưng việc hạ nhiệt độ da như bằng nước mát hoặc mặt nạ lạnh có thể giúp làm co các lỗ chân lông tạm thời, khiến chúng trông nhỏ hơn và ít lộ rõ hơn.

Điều này mang lại hiệu ứng bề mặt da mịn màng và thẩm mỹ hơn, đồng thời giảm khả năng tích tụ bụi bẩn và dầu thừa.

4. Hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da

Da mất nước nhiều trong mùa hè do mồ hôi tiết ra nhiều, bay hơi nhanh và tác động của điều hòa không khí. Da khô sẽ dễ bị tổn thương và hàng rào bảo vệ bị suy yếu.

Khi da được làm mát, khả năng giữ ẩm của da sẽ được cải thiện. Các sản phẩm làm dịu và cấp ẩm khi được thoa lên làn da đã được hạ nhiệt sẽ thẩm thấu tốt hơn, giúp bổ sung nước và các yếu tố giữ ẩm tự nhiên. Điều này củng cố hàng rào lipid bảo vệ da, giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, trở nên mềm mại, đàn hồi và ít bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây hại từ môi trường.

5. Làm dịu da bị cháy nắng

Tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời gây ra tình trạng cháy nắng, khiến da đỏ rát, sưng tấy và đau đớn. Hạ nhiệt cho da ngay lập tức bằng cách chườm lạnh hoặc dùng sản phẩm làm dịu (như gel nha đam lạnh) giúp giảm cảm giác bỏng rát, làm dịu phản ứng viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục của da. Việc làm mát còn giúp giảm thiểu tổn thương tế bào do nhiệt và tia UV, hỗ trợ quá trình tái tạo da khỏe mạnh.

6. Tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da

Da ở nhiệt độ bình thường sẽ là môi trường tốt nhất để các hoạt chất trong sản phẩm dưỡng da phát huy tác dụng.

Khi da bị nóng, các enzyme trong da có thể hoạt động kém hiệu quả, và các hoạt chất dưỡng da có thể bị biến đổi hoặc bay hơi nhanh hơn. Việc hạ nhiệt cho da tạo điều kiện tối ưu để các thành phần hoạt tính thẩm thấu sâu và hoạt động hiệu quả nhất, từ đó tối đa hóa lợi ích của quy trình chăm sóc da.

Phương pháp hạ nhiệt cho da đúng cách

1. Sử dụng xịt khoáng lạnh

Bạn có thể hạ nhiệt cho da bằng cách dùng một chai xịt khoáng trong tủ lạnh ở ngăn mát là được. Khi da cảm thấy nóng hoặc cần làm dịu, nhắm mắt và xịt đều lên khắp mặt từ khoảng cách 20-30cm. Cách này giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu da, giảm đỏ và mang lại cảm giác sảng khoái. Các khoáng chất trong xịt khoáng cũng có thể hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da.

2. Đắp mặt nạ lạnh để hạ nhiệt da

Bạn có thể để các loại mask trong ngăn mát của tủ lạnh, ví dụ như mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy và đặc biệt là mặt nạ thạch giúp làm dịu da rất tốt. Cách này giúp hạ nhiệt chuyên sâu, làm dịu da cấp tốc, cung cấp dưỡng chất và giảm sưng tấy.

Lưu ý: Không đắp mặt nạ quá lạnh trực tiếp lên da nhạy cảm hoặc đang bị tổn thương. Chỉ nên đắp trong khoảng 15-20 phút.

3. Dùng con lăn làm lạnh

Để con lăn ngọc bích, thạch anh hoặc con lăn chứa gel trong tủ lạnh ngăn mát. Lăn nhẹ nhàng và đều khắp mặt, di chuyển từ giữa khuôn mặt ra ngoài và từ dưới lên trên. Cách này giúp giảm nhiệt độ da, làm dịu sưng tấy (đặc biệt là bọng mắt), se khít lỗ chân lông tạm thời và thúc đẩy lưu thông máu. Massage lạnh còn giúp thư giãn cơ mặt.

Bạn nên lưu ý chất lượng của con lăn để đảm bảo rằng khi để trong tủ sẽ mát và không bị hỏng, chỉ nên để trong ngăn mát, còn nếu muốn làm mát nhanh có thể thả vào tô nước đá lạnh.

Mua con lăn ngọc bích với giá ưu đãi tại đây

4. Chườm đá bằng băng gạc hoặc khăn

Bọc viên đá lạnh hoặc túi gel đá vào một chiếc khăn mỏng, sạch hoặc miếng gạc y tế. Chườm nhẹ nhàng lên vùng da cần hạ nhiệt, đặc biệt là các vùng bị ửng đỏ, sưng viêm, đồng thời hỗ trợ giảm viêm, giảm sưng, làm tê liệt nhẹ các dây thần kinh cảm giác nóng rát, se khít lỗ chân lông cấp tốc.

Lưu ý: KHÔNG BAO GIỜ đặt đá lạnh trực tiếp lên da để tránh bỏng lạnh và tổn thương mao mạch.

Chỉ chườm trong thời gian ngắn (khoảng 30 giây đến 1 phút cho mỗi vùng), không kéo dài quá lâu. Cách này không áp dụng với nền da mỏng yếu, hoặc da cơ điệu dễ kích ứng.

5. Rửa mặt bằng nước mát

Cách hạ nhiệt cho da tiếp theo đó là sử dụng nước có nhiệt độ mát không phải nước lạnh buốt, dùng để rửa mặt. Không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa mà còn giúp mang lại cảm giác sảng khoái, giảm nhiệt cho làn da.

Nước quá lạnh có thể gây sốc cho da, làm co thắt mạch máu đột ngột và có thể làm da khô hơn. Nước ấm là tốt nhất để làm sạch sâu, nhưng nước mát giúp se lỗ chân lông và hạ nhiệt hiệu quả hơn.

6. Sử dụng gel kem dưỡng có thành phần làm mát

Chọn các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần làm mát tự nhiên như chiết xuất bạc hà (menthol), lô hội (aloe vera), dưa chuột (cucumber) hoặc trà xanh. Cung cấp dưỡng chất và đồng thời mang lại cảm giác mát lạnh dễ chịu kéo dài. Đảm bảo sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và không gây kích ứng.

Những điều cần tránh khi hạ nhiệt cho da mặt:

• Không dùng nước quá lạnh hoặc chườm đá trực tiếp, có thể gây sốc nhiệt, tổn thương mao mạch, hoặc thậm chí bỏng lạnh.
• Tránh chà xát mạnh khi da đang nóng hoặc kích ứng, việc chà xát mạnh có thể làm tình trạng tồi tệ hơn.
• Không lạm dụng các sản phẩm chứa cồn, mặc dù cồn bay hơi tạo cảm giác mát lạnh, nhưng nó có thể làm da khô và kích ứng về lâu dài.

Retinol, Retinal, Tretinoin,… nghe thôi đã thấy nhức đầu, hoa mắt và choáng ngợp trước vô vàng thông tin rồi đúng không? Nhưng quan trọng hơn hết, chúng ta cần biết trong 3 thành phần này, đâu mới là chìa khóa vàng cho làn da mơ ước? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu từng chân tơ kẻ tóc của cả 3 thành phần Retinol, Retinal và Tretioin – không chỉ là kiến thức suông, mà cách chọn hoạt chất đúng cho da!

Phân biệt Retinol, Retinal và Tretinoin: con đường chuyển hóa kỳ diệu

Trước hết, Retinol, Retinal hay Tretinoin là các anh em trong cùng gia đình Retinoids. Trong đó, người em út là Retinol, anh ba là Retinal và anh cả là Tretinoin. Và một điều đặc biệt, dù ở dạng nào đi chăng nữa nhưng đều hướng về mục đích chung là chuyển hóa thành Retinoic Acid (tức là anh cả Tretinoin) – vì đây là dạng sinh học duy nhất có khả năng giao tiếp với tế bào da.

Thật ra, trước khi Retinol còn có một dạng khác là Retinol Ester (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate). Bạn đã sẵn sàng cùng Beaudy.vn tìm hiểu chuyến hành trình chuyển hóa đầy thú vị của đại gia đình Retinoids chưa? Cùng mình bắt đầu ngay nhé.

• Khi bôi Retinol lên da, sẽ được enzyme RDH chuyển hóa thành Retinal, rồi thành Tretinoin. Như vậy Retinol sẽ cần có 2 bước để chuyển hóa.
• Retinal thì ưu thế vượt trội hơn, gần với Tretinoin nhất, nên chỉ cần 1 bước là có hiệu quả rồi. Thế nên, về hiệu quả và tốc độ thì Retinal sẽ nhỉnh hơn so với Retinol. Đặc điểm quan trọng khác của Retinal chính là khả năng kháng khuẩn trực tiếp, nên được lựa chọn cho trị mụn trứng cá.
• Về đích cuối cùng là Tretinoin, vì khi bôi lên da đã có tác dụng sinh học ngay mà không cần bất kỳ bước chuyển hóa nào khác nữa. Thế nên, Tretinoin được xem là dạng thức cho kết quả nhanh chóng nhất, cải thiện được mọi vấn đề da từ: mụn trứng cá nặng, nếp nhăn sâu, nám da và lão hóa.

Vậy Retinol, Retinal và Tretinoin đâu là lựa chọn tốt nhất?

Như vậy, bạn có thể thấy Retinol là người em út dịu nhẹ nhất, ít kích ứng và phù hợp với các bạn mới bắt đầu sử dụng, dùng lâu dài được. Còn Retinal thích hợp cho những tình trạng da khỏe, cần cải thiện sạm hay mụn nhẹ. Khi da gặp nhiều vấn đề thì Tretinoin lên tiếng, dành cho người đã quen treatment hay có mụn viêm nặng, tuy nhiên nên theo dõi bởi bác sĩ da liễu.

Vậy xét về độ mạnh thì Tretinoin được đánh giá là người hùng số 1, mạnh nhưng bạo cho da. Nhưng mạnh không đồng nghĩa với tốt nhất. Vì trong dưỡng da, không có gì tốt nhất cả, chỉ có phù hợp với da hay không thôi. Do đó, việc chọn lựa bất kỳ hoạt chất nào cũng cần cân nhắc trên tình trạng da, nhu cầu, chi phí và hướng dẫn của chuyên gia.

Nếu bạn không biết cách sử dụng, tự ý dùng các hoạt chất có tính treatment mạnh sẽ rất dễ bị kích ứng, gây nên hiện tượng đỏ rát, bong tróc, tổn thương hàng rào bảo vệ da. Chưa kể những tác dụng phụ này dễ gặp nhất ở Tretinoin. Bạn có thể nhìn thấy những bạn dùng Retinol sai cách cũng đều đối mặt với vấn đề này, và sau đó tốn rất nhiều thời gian và chi phí để phục hồi lại làn da ban đầu.

Tóm lại, Retinol, Retinal hay Tretinoin – “tốt nhất” là phù hợp với nền da và mục tiêu điều trị của từng người – không nên ham mạnh nhất để rồi da chịu tổn thương.

Những bí mật không thể bỏ qua khi dùng Retinol, Retinal và Tretinoin

Less is more: bắt đầu chậm rãi và từ tốn

Những người mới bắt đầu dùng hoạt chất đều mong muốn nó cho kết quả nhanh, thấy được liền. Nhưng đều này không hoàn toàn đúng, ngược lại, đây là mầm móng khiến da mỏng yếu về sau này đấy. Các tác dụng phụ không mong muốn của nhóm Retinoids chính là: đẩy mụn (Purging), kích ứng (Breakout), sạm da, tăng sắc tố, khô da, thậm chí làm da bị tổn thương nữa.

Thế nên, đừng vội chọn Retinoids có nồng độ cao, mà hãy bắt đầu với nồng thấp. Ví dụ như EU hiện nay đã ra các chính sách mới về việc dùng Retinol nồng độ thấp, chỉ từ 0.3% mà thôi. Đặc biệt Tretinoin có hoạt tính gấp 20 lần Retinol, nên không thể chọn Retinol 1% thì Tretinoin 1% được đâu á.

Chống nắng là điều kiện tiên quyết

Retinoids có đặc điểm chung là dễ làm da bị bắt nắng lắm, có nhiều bạn muốn dùng Retinoids để da trắng sáng hơn, nhưng dùng rồi lại thấy da đen sạm hơn. Đó là do thiếu bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, một nguyên nhân khác là do da bị thiếu ẩm. Trước khi đầu tư cho Retinoids bạn nên có sẵn một kem chống nắng xịn, có thói quen bôi kem chống nắng đủ lượng và bôi lại kem chống nắng trong ngày đã nhé.

Phục hồi lại hàng rào bảo vệ da

Đừng khinh thường vấn đề này nha, có rất nhiều bạn đã phải ước giá như mình biết sớm hơn. Vì khi hàng rào bảo vệ da tổn thương rồi sẽ rất khó để phục hồi nó về ban đầu được. Chưa kể đến, khi da yếu mà dùng Retinoids mạnh sẽ làm da khô căng, bong tróc và tăng tính thấm lên nữa. Thế nên hãy xây dựng một mảnh đất màu mỡ, cây cối đủ nước rồi hãy mời Retinoids đến ghé chơi nhà bạn.

Lắng nghe làn da: đừng bắt ép!

Bạn hoàn toàn không cần dùng Retinoids mà da vẫn đẹp – chỉ là chúng ta từ chối niềm tin này thôi! Vì hiện nay, chúng ta nghe rất nhiều dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ thành phần hay. Đúng là Retinoids rất tốt, đặc biệt ai dùng hợp sẽ thấy da trở nên khác biệt và xịn hơn rất nhiều. Nhưng người khác hợp không đồng nghĩa da bạn hợp đâu nhá. Thế nên, hãy luôn bắt đầu với cách dùng Retinoids an toàn, cho phép bản thân trải nghiệm nhưng đủ sức bảo vệ nó nhé.

Việc lựa chọn Retinol, Retinal hay Tretinoin (hoặc bất kỳ mỹ phẩm có tính treatment nào) vẫn nên được hướng dẫn từ các chuyên gia có kinh nghiệm. Beaudy.vn muốn gửi gắm các bạn đừng nên chạy theo trend hay xu hướng mà bỏ qua những điều thực sự cần cho da. Có thể bất ngờ, vì da đôi khi chỉ cần ceramide, hay glycerin đã đủ khỏe rồi á.

Bạn đã kiên trì bôi Retinol mỗi ngày, mỗi tuần, thậm chí mỗi tháng, nhưng làn da vẫn ‘dậm chân tại chỗ’? Hay là Retinol bạn đang dùng chỉ là công cốc, và bạn đang nghĩ đến việc lên đời một loại đắt đỏ hơn? Khoan đã! Đừng lãng phí tiền bạc cho Retinol khác nếu bạn chưa nắm rõ 5 ‘bí mật’ khiến mọi công sức chăm da của bạn “đổ sông đổ biển”! Beaudy.vn sẽ giúp bạn lật tẩy 5 nguyên nhân vì sao dùng Retinol mãi không hiệu quả nhé!

Retinol là gì? Retinol hơn cả một xu hướng làm đẹp!

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids. Khi bôi Retinol lên da sẽ được chuyển hóa thành Axit Retinoic – đây là điểm cuối để Retinol hoạt động được. Cho đến hiện nay, Retinol vẫn được đánh giá cao và trở thành “tiêu chuẩn vàng” nếu bạn muốn trẻ hóa làn da, cải thiện vấn đề về mụn hay thâm sạm, da không đều màu, bề mặt da sần sùi kém mịn màng.

Thế nhưng, để dùng Retinol hiệu quả chúng ta cần biết được Retinol tác động vào da như thế nào. Retinol sẽ tương tác với các thụ thể RAR/RXR trong tế bào ở màng đáy (Basal Keratinocyte), giúp kích hoạt gen biệt hóa, sửa chữa và chống viêm. Nhưng làm thế nào để Retinol từ lúc bôi lên da, rồi thẩm thấu xuống màng đáy là điều thách thức rất lớn – nếu bị nghẽn ở bất kỳ chốt nào, hiệu quả sẽ giảm.

Và Beaudy.vn đã tổng hợp lại 5 lý do khiến bạn dùng Retinol không hiệu quả, thậm chí có đổi sang Retinol đắt tiền hơn cũng như vậy thôi à!

5 lý do “thầm lặng” khiến bạn dùng Retinol mãi không hiệu quả

Thiếu enzyme RDH

Để tới được hiệu quả mạnh nhất, Retinol cần chuyển hóa 2 bước, bước 1 thành Retinaldehyde (Retinal), bước 2 thành Retinoic Acid. Một trong những nguyên nhân khiến Retinol không chuyển hóa được thành dạng mạnh mẽ nhất, đó là thiếu đi enzyme RDH (Retinol Dehydrogenase).

Bây giờ, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu vì sao thiếu hụt enzyme này lại khiến Retinol không hoạt động tốt được. Có 2 cơ chế được giải thích cho vấn đề này:

• Giảm sút nghiêm trọng khả năng chuyển hóa: khi RHD không đủ hoặc yếu thì dù bạn có bôi bao nhiêu Retinol trên da, phần lớn chúng sẽ không thể đi xa trong chu trình chuyển được.
• Hạn chế hình thành Retinoic Acid: ngay cả khi Retinol may mắn chuyển hóa thành Retinal, nhưng lượng Retinal tạo ra không đủ, dẫn đến quá trình tạo ra Retinoic Acid cũng bị đình trệ.

Thế nhưng thực tế lâm sàng chúng ta không thể xác định và chắc chắn bản thân có thiếu enzyme này hay không. Chủ yếu nghiên cứu này ở mức phòng thí nghiệm, do đó cần phải loại trừ được 4 nguyên nhân bên dưới đây. Nếu cả 4 lý do sau bạn đều đảm bảo mình đã khắc phục tốt, thì việc bôi Retinol không đáp ứng có thể do enzyme RDH.

pH da quá kiềm

Da của chúng ta có độ pH axit nhẹ, từ 4.7 đến 5.7 và đây là môi trường thuận lợi cho Retinol hoạt động. Thế nhưng nếu trong môi trường da có xu hướng kiềm hơn (pH từ 7 trở lên) thì Retinol sẽ bị phân hủy nhanh chóng, làm lượng Retinol thực tế bôi lên da giảm đi đáng kể. Điều này đồng nghĩa ngay cả khi bạn bôi Retinol nồng độ cao nhưng lại không hiệu quả.

Các nguyên nhân dẫn đến độ pH trên da kiềm đó là: dùng sữa rửa mặt làm sạch quá mạnh khiến lớp màng axit mantle mất đi, hoặc thường xuyên dùng các treatment AHA/BHA nồng độ cao, hoặc vừa thực hiện các thủ thuật xâm lấn khiến hàng rào bảo vệ da mỏng yếu,..

Dùng Retinol chung với vitamin C hoặc axit khác

Retinol không thích hợp với môi trường quá kiềm, hay thậm chí là quá axit. Mà Retinol hoạt động trong môi trường trung tính, lý tưởng nhất của da là axit nhẹ. Thế nên, nếu trước khi bôi Retinol mà bạn có dùng các hoạt chất như là Vitamin C, AHA, BHA hoặc các chiết xuất từ chanh sẽ làm giảm độ pH đáng kể. Kéo theo Retinol hoạt động không tốt, ngược lại còn dễ gây kích ứng nữa.

Kỳ vọng sai về hiệu quả khi dùng Retinol

Đây là vấn đề liên quan đến tâm lý người dùng Retinol nhiều hơn. Đôi khi, da bạn đã thật sự ổn định rồi, việc dùng Retinol là để duy trì nền da đẹp, căng bóng và mướt mịn hơn. Dùng Retinol không đồng nghĩa trông đợi tình trạng bong tróc xảy ra, thay mới da liên tục, và rồi da đỏ yếu và dùng gì cũng kích ứng cả.

Bỏ quên hàng rào bảo vệ da là nền móng vững chắc nhất

Các dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang tổn thương đó là hiện tượng: khô căng, bong tróc, dễ kích ứng, mẩn đỏ,… Về nguyên nhân dẫn đến tình trạng này vô cùng nhiều. Nhưng quan trọng hơn hết, hàng rào bảo vệ da giúp duy trì độ ẩm và độ khỏe, nhờ đó mà làm tăng tính thấm của hoạt chất khi bôi lên da.

Nếu bạn bôi Retinol lên một mảnh đất khô cằn, già cỗi thì không thể thấm sâu được. Mà Retinol cần đi đến màng đáy để tương tác các tế bào với nhau, cũng chính vì thế, dẫn đến việc bạn dùng Retinol không hiệu quả như bao người khác.

Vậy nên làm gì để dùng Retinol hiệu quả hơn?

Do đó, để dùng Retinol đạt hiệu quả như mong đợi và thoát khỏi tình trạng “dậm chân tại chỗ” như bao người. Bạn có thể áp dụng vài tips sau đây nhé:

• Kiểm tra lại enzyme RDH ( thông qua việc loại trừ các yếu tố khác khiến Retinol không hiệu quả). Có thể chuyển từ Retinol sang Retinal hoặc adapalene, Tretinoin theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Ổn định độ pH của da hơi axit nhẹ, từ 4.7 đến 5.7 để Retinol hoạt động tốt nhất, không bị biến tính hay bất hoạt công dụng.
• Không trộn Retinol chung với các thành phần như AHA, BHA, vitamin C trong cùng một routine skincare.
• Nếu da bạn đã đều màu, ít mụn và mịn hơn sau khi dùng Retinol đó là hiệu quả. Chứ không cần thấy sự “lột xác” mỗi ngày đâu nha.

Thế nên, dùng Retinol có rất nhiều “góc khuất” và đôi khi bạn chạnh lòng vì kết quả mà thành phần này mang đến. Nhưng đừng vội bỏ cuộc, hãy nhìn lại nếu bạn cũng đang rơi vào 5 lý do sau đây có thể khiến Retinol không còn hiệu quả. Mời bạn cùng đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới tại Beaudy.vn, chắc chắn không làm bạn thất vọng đâu nhé!

Bao lâu nay, bạn vẫn đinh ninh mụn chỉ xuất hiện trên da dầu? Nhưng sự thật phũ phàng là hàng ngàn bạn da khô ngoài kia đang chật vật vì mụn! Quan niệm da khô không mụn đã lỗi thời và hoàn toàn sai lầm. Vậy đâu là nguyên nhân? Hóa ra mụn không chỉ là câu chuyện của dầu thừa. Đừng lo! Nắm tay cùng Beaudy.vn vạch trần sự thật về da khô bị mụn, và bí quyết sở hữu làn da sạch mụn căng mướt ngay hôm nay nhé!

Đặc điểm sinh học của da khô

Da khô được xác định bởi sự thiếu hụt của các yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên bên trong da (NMFs), đặc biệt là suy giảm các lớp lipid bao gồm axit béo, ceramide và cholesterol trong lớp sừng. Khi sự thiếu hụt các chất dưỡng ẩm và bảo vệ da kéo dài, dẫn đến da bị mất nước nghiêm trọng, hàng rào bảo vệ da tổn thương.

Bạn có thể nhận diện da khô thông qua các biểu hiện như căng tức, bong tróc, kém đàn hồi, các nếp nhăn nhỏ li ti xuất hiện rõ ràng khi còn trẻ tuổi. Nhìn vào bề mặt da thiếu độ căng bóng, thiếu mịn màng. Và quan trọng nhất dẫn đến mụn trứng cá và thâm mụn, đó là da khô thiếu khả năng tự phục hồi lại sau tổn thương (thời gian hồi phục da thường rất chậm).

Lầm tưởng về da khô bị mụn – bạn đã sai ở đâu?

Tắc nghẽn lỗ chân lông: thủ phạm của mụn trên da khô

Dầu thừa chỉ là một yếu tố, ở da khô, quá trình bong tróc tự nhiên của tế bào sừng diễn ra rất chậm và thậm chí bị rối loạn luôn. Các tế bào chết bị tích tụ lại trên bề mặt, tạo thành các nút sừng (keratin plug) gây tắc cổ nang lông. Hậu quả thường thấy ở da khô chính là tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Viêm nhiễm âm ỉ kéo dài

Do thiếu đi lớp lipid kết nối ở lớp sừng, nên da khô dễ mất nước hơn. Da càng mất nước càng kích hoạt các phản ứng viêm, không ồ ạt, nhưng nhẹ nhàng âm ỉ, khiến da càng yếu dần. Viêm nền kéo dài làm các cổ nang lông bị co lại, tăng tình trạng bít tắc. Viêm ngày càng nhiều sẽ làm da khô xuất hiện các nốt mụn viêm, sẩn viêm khó điều trị.

Hàng rào bảo vệ da suy yếu tạo “khe hở” cho vi khuẩn

Ngoài bảo vệ da khỏi tổn thương, chức năng hàng rào bảo vệ da chính là ngăn chặn sự mất nước từ bên trong cơ thể. Tuy nhiên, với da khô thì chỉ số TEWL (mất nước qua da) rất cao, dẫn đến da bị khô căng, bong tróc, tăng tính thấm của vi khuẩn đi vào trong da. Lúc này da luôn ở trong tình trạng bị tấn công từ bên ngoài, yếu dần, dễ viêm và dễ bị mụn trứng cá hơn nữa.

Da khô làm tuyến dầu phải “bù lại”

Không ai nghĩ đến có ngày tuyến dầu lại phải tăng hoạt động quá mức, nhất là với các bạn có da khô. Thời gian đầu, khi da mất nước và khô đi, các tín hiệu sẽ được gửi đi cho các thụ thể cảm biến tuyến bã nhờn.Đặc điểm dầu thừa của da khô là thường cứng và đặc, nên càng dễ bít tắc hơn nữa.

Hậu quả, lượng dầu tăng đột biến, nhưng tế bào chết ở da khô bong ra rất chậm, từ đó tạo thành môi trường thiếu oxy cho vi khuẩn C.Acnes phát triển và gây mụn.

Cách chăm sóc da khô bị mụn giúp thay đổi làn da bạn!

Làm sạch dịu nhẹ 2 lần/ngày

Mụn là do bít tắc thế nên làm sạch là cần thiết, nhưng không phải bạn ồ ạt vỗ hàng loạt sữa rửa mặt tạo bọt, tạo ma sát kéo dài cho da với các hạt scrub thô bạo. Mà chúng ta sẽ hướng đến làm sạch dịu nhẹ, đủ để làm thông thoáng lỗ chân lông, nhưng không khiến da trở nên khô hay mất độ ẩm thêm.

Nếu sữa rửa mặt có độ pH cao và chứa nhiều sulphate thì bạn hãy chuyển sang sữa rửa mặt không xà phòng, gốc làm sạch nhẹ. Đi kèm trong sữa rửa mặt chính là các thành phần cấp ẩm và làm dịu da như: Glycerin, Hyaluronic Acid, Niacinamide, Panthenol,…

Với da khô nên chú ý chọn sản phẩm làm sạch có kết cấu dạng sữa, dạng kem, dạng gel mỏng nhẹ và hạn chế tạo bọt quá nhiều. Mỗi ngày bạn chỉ cần làm sạch da 2 lần, một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối. Nếu da tiếp xúc bụi bẩn nhiều bạn có thể cân nhắc dùng tẩy trang dịu nhẹ để làm sạch lại, thay vì dùng thêm một bước sữa rửa mặt giữa ngày nữa nhé.

Trị mụn “thông minh” đa cơ chế

Việc trị mụn của da khô là không phải hướng đến kiềm dầu và hay làm ráo bề mặt da. Mà cần kết hợp song song giữa trị mụn và bổ sung độ ẩm cần thiết. Da khô bị thiếu hụt ở các chất hút ẩm tự nhiên ở lớp sừng, nên bạn có thể chọn các thành phần như Urea giúp làm mềm da rất tốt, Lactic Acid vừa tẩy tế bào chết vừa tăng cường độ ẩm cho da.

Song song với đó, chọn các loại gel hay chấm mụn có chứa hoạt chất chính: Azelaic Acid, Mandelic Acid, Retinoids hay Benzoyl Peroxide.

Có một điều vô cùng quan trọng, không phải da khô là bạn sẽ chọn kem dưỡng dày để cấp ẩm. Chúng ta vẫn nên ưu tiên kết cấu vừa mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông đó nhe.

Phục hồi hàng rào bảo vệ da là chìa khóa vàng

Để thực sự giải quyết vấn đề da khô bị mụn từ gốc rễ, chúng ta cần chăm sóc lại hàng rào bảo vệ đúng cách. Thế nhưng, phục hồi lớp màng bảo vệ này cần có thời gian đó, không thể thấy ngay lập tức sau vài ngày được. Trong quá trình này ngoài các chất phục hồi và làm dịu, điều quan trọng không kém là tránh những chất dễ gây kích ứng làm tổn thương da thêm.

Khi hàng rào bảo vệ da đã khỏe mạnh rồi, da sẽ ít bị kích ứng hơn, từ đó cũng tăng hiệu quả các hoạt chất trị mụn và giảm các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, trị mụn vẫn cần song song với nuôi dưỡng da.

Da khô bị mụn không còn là nỗi lo nếu bạn hiểu rõ về nguyên nhân và có cách chăm sóc da đúng cách. Đừng để những lầm tưởng hay quan niệm cũ kỹ khiến làn da ngày càng yếu hơn. Thay vào đó, hãy bắt đầu hành trình chăm sóc da khoa học cùng Beaudy.vn, nơi mọi lầm tưởng và niềm tin sai lầm sẽ được gỡ bỏ dần dần nhé!

Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của làn da hư tổn mà không rõ nguyên nhân? Đã thử mọi phương pháp, tốn kém hàng đống tiền vào mỹ phẩm, nhưng mụn mãi không dứt, da vẫn khô rát, ửng đỏ ngày qua ngày. Cảnh bảo: đây không đơn thuần là da đang khó chiều, mà đang có tình trạng viêm mạn tính âm thầm diễn ra. Đừng chần chừ thêm nữa. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu sự thật về viêm mạn tính ảnh hưởng da như thế nào, cách khắc phục hiệu quả nhất ngay nhé.

Da viêm mạn tính là gì?

Chúng ta có thể hình dung dễ hơn, giống như đống tro tàn tuy không rực lửa hùng hụt nhưng cứ âm ỉ qua từng giờ, từng ngày. Viêm mạn tính cũng giống như vậy đấy, đây là một tình trạng viêm nhẹ, kéo dài, lặp đi lặp lại và không hồi phục hoàn toàn. Khác với các triệu chứng viêm cấp tính như là: sưng, đỏ, mủ – nhưng lại ảnh hưởng sâu đến trong da.

Nếu không kiểm soát quá trình viêm mạn tính này đủ tốt da sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm (do tăng gốc tự do, làm phá hủy collagen và elastin), tăng sắc tố sau viêm (khiến thâm sạm dai dẳng), tăng nhạy cảm và kích ứng da (da dễ đỏ và ngứa rát hơn), làm chậm quá trình lành thương.

Điều gì sẽ diễn ra khi da bị viêm mạn tính?

Khi tìm hiểu sâu hơn, quá trình viêm mạn tính âm thầm tác động lên từng lớp tế bào, từ ngoài vào trong. 4 yếu tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của viêm mạn tính chính là: tế bào sừng (keratinocyte), tế bào miễn dịch, NMF và lipid, vi sinh vật trên da.

• Các Keratinocytes bị tăng phản ứng viêm âm ỉ, kéo theo tiết các IL-1 beta, TNF alpha dẫn đến da luôn đỏ nhẹ, châm chích.
• Tế bào miễn dịch trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, nên dễ gây kích ứng trước bất kỳ tác nhân nào, kể cả bôi các sản phẩm làm dịu phục hồi da đi nữa.
• NMF và lipid vốn là các thành giúp giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhưng do phản ứng viêm mạn tính khiến 2 thành phần này bị giảm đi đáng kể, khiến da mất nước và nhiều hệ lụy sau đó.
• Vi sinh vật trên da cũng theo đó mà rối loạn đáng kể, lợi khuẩn thì không cánh mà bay, các chủng vi khuẩn vi nấm chực chờ nổi dậy. Nhất là Malassezia và C.Acnes gây nhiễm nấm, mụn trứng cá dai dẳng.

Dấu hiệu nhận biết da đang viêm mạn tính

Có 4 yếu tố được dùng để nhận biết dấu hiệu và tự đánh giá xem bản thân có đang bị viêm mạn tính hay không. Đó là: màu sắc của da, cảm giác da, kết cấu da và phản ứng.

• Đầu tiên là về màu sắc, da luôn hơi đỏ, nhất là ở các vị trí nhạy cảm như vùng má, quanh mũi, quanh mắt.
• Cảm giác trên da luôn trong tình trạng châm chích khi skincare, nhất là khi tiếp xúc với các treatment như AHA, BHA, Retinol.
• Kết cấu da dần trở nên khô căng bong tróc nhiều hơn, tuy không thành mảng lớn, nhưng khiến da tệ hơn mỗi ngày.
• Phản ứng da thay đổi bất thường, đặc biệt khi có các thay đổi từ thời tiết, nguồn nước, tâm trạng, nội tiết bên trong.

Tổng kết lại, khi quá trình viêm mạn tính diễn ra trên da, da sẽ đối mặt với những biểu hiện: khô ráp kéo dài, đỏ ứng nóng rát thường xuyên, ngứa rát dai dẳng, mụn viêm kéo dài và khó điều trị, da bị tăng mức độ nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, sạm da và tăng sắc tố sau viêm,…

Cách khắc phục tình trạng da bị viêm mạn tính hiệu quả nhất!

Ưu tiên phục hồi hàng rào bảo vệ da

Điều kiện tiên quyết khi da đang có tình trạng viêm mạn tính chính là tìm cách vá lại dấu hiệu kích ứng này. Chúng ta sẽ hướng đến những điều làn da cần, đó là: Ceramide 1-3-6, Cholesterol, Acid béo, Panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má (Madecassoside)

Ổn định pH và vi sinh vật

Một yếu tố quan trọng không kém chính là không để da chịu thêm tác nhân gây viêm. Đầu tiên, cần kiểm tra sữa rửa mặt nếu độ pH lớn hơn 7 nên bỏ ngay, hoặc sau khi rửa mặt da quá khô, cảm giác kin kít như da sắp sửa nứt ra vậy. Cùng với đó, bổ sung lại các lợi khuẩn như Prebiotics/Probiotics để da khỏe hơn.

Ít ai nói với bạn rằng, hãy tạm ngưng các treatment như Retinoid Acid, AHA, BHA trong 1 đến 2 tuần đi. Thậm chí cả các dạng tẩy tế bào chết cơ học nữa, chúng hoàn toàn không có ít gì nếu da đang viêm cả. Các treatment có thể làm hàng rào bảo vệ da thêm yếu hơn thôi à.

Thời gian là “thuốc”

Phản ứng viêm mạn không thể hết sau 3 ngày đâu, mà bạn cần ít nhất 14 đến 21 ngày để da được phục hồi, các Interlukin giảm hoạt động, lớp lipid được phục hồi trở lại. Hãy kiên nhẫn và chăm sóc da lại từ những điều cơ bản nhất: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng có yếu tố phục hồi trong đó. Không phải da bạn nhạy cảm, không phải bạn chọn sản phẩm sai, mà là da bạn đang cầu cứu – nhưng bạn đã không dừng lại để nghe nó.

Dấu hiệu cảnh báo “đỏ” khi tự điều trị viêm mạn không hiệu quả

Bên cạnh đó, tuy viêm mạn tính âm thầm không đến mức nguy hiểm ngay hôm nay, nhưng nếu có các biểu hiện nghiêm trọng và thay đổi đột ngột như:

• Viêm da lan rộng, không khu trú
• Ngứa rát dữ dội ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt
• Xuất hiện mụn mủ, chảy dịch, dấu hiệu nhiễm trùng
• Không cải thiện khi bôi mỹ phẩm phục hồi

Đó là lúc bạn nên tìm đến các bác sĩ để được chẩn đoán rõ ràng, có phác đồ điều trị thích hợp để dập tắt tình trạng viêm da càng sớm càng tốt. Đừng để các phản ứng viêm âm ỉ kéo dài vì chúng sẽ đánh mất đi sự tự tin trên làn da của bạn đấy.

Da chúng ta luôn tìm cách giao tiếp thông qua những biểu hiện bên ngoài, nhưng đôi khi chúng ta không hoàn toàn hiểu được. Nhất là các phản ứng âm ỉ kéo dài liên tục khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, da dù có đắp hàng trăm mỹ phẩm nhưng không đẹp được. Nếu có, bạn hãy kiểm tra ngay dấu hiệu viêm mạn tính – có thể đây là nguyên nhân khiến da bạn không đẹp được đấy. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.

Nhiều người vẫn tin rằng Prebiotics và Probiotics hoàn toàn lành tính, là “thần dược” cho làn da khẻo mạnh, phục hồi. Nhưng sự thật lại là: làn da bạn bỗng chốc nóng rát, châm chích, thậm chí kích ứng lan rộng sau khi sử dụng? Phải chăng làn da của bạn đã yếu đến mức ngay cả “lợi khuẩn” cũng trở thành kẻ thù? Đừng bỏ lỡ! Hãy cùng Beaudy.vn lột trần sự thật: Prebiotics và Probiotics có thực sự gây kích ứng không nhé!

Prebiotics và Probiotics là gì?

Khi xu hướng chăm sóc da hệ vi sinh gọi là Microbiome Skincare ra đời, ngày càng có nhiều người quan tâm đến vai trò của lợi khuẩn. Prebiotic không đơn thuần là “thức ăn cho lợi khuẩn”, Prebiotics giúp tăng số lượng và hoạt động của các lợi khuẩn đang có trên da. Các thành phần Prebiotics phổ biến là: yến mạch, rễ củ cải, inulin, alpha glucan, Oligosaccharide hay Polysaccharide,…

Trong khi đó, Probiotics là những vi sinh vật sống có lợi cho cơ thể, bao gồm: Lactobacillus, Bifidobacterium lên men,… Tuy nhiên để đưa được lợi khuẩn sống vào trong da và giúp chúng hoạt động là rất khó, thế nên thông thường người ta sẽ dùng các thành phần chiết xuất hoặc dịch lọc lên men – gọi là Posbiotics hay Paraprobiotics (vi khuẩn bất hoạt).

Lợi ích của Prebiotics và Probiotics cho làn da khỏe mạnh

• Cân bằng hệ vi sinh cho da: da của chúng ta không chỉ là một bức tường “chết”, mà là tập hợp của nhiều vi khuẩn có lợi lẫn có hại. Cung cấp thêm các Prebiotics và Probiotics sẽ hỗ trợ cho vi khuẩn có lợi phát triển, ức chế hoạt động của vi khuẩn xấu. Để từ đó cải thiện các vấn đề về viêm da, mụn trứng cá, giảm tình trạng nhạy cảm, thậm chí cả lão hóa sớm.
• Kháng viêm và làm dịu da: khi sử dụng Prebiotics và Probiotics làn da sẽ được giảm nhanh các tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát, kích ứng. Nhất là khi dùng trên các bạn đang bị mụn trứng cá, Rosacea, viêm da cơ địa,…
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: lớp màng bảo vệ da bao gồm có gạch (tế bào sừng) và vữa (lipid kép), nhưng theo thời gian gạch và vữa đều bị suy yếu, dẫn đến da mất nước và không khỏe. Prebiotics và Probiotics như các anh thợ xây, giúp vá lại các lỗ hỏng này.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn: hiện nay, khi xu hướng đề kháng kháng sinh bắt đầu được nhắc đến nhiều hơn, thì tiềm năng của Prebiotics và Probiotics lại được đề cao. Các lợi khuẩn tạo ra môi trường đặc biệt, cạnh tranh sinh tồn với các chủng C.Acnes gây bệnh, từ đó ức chế sự phát triển của chúng.

Vì sao Prebiotics và Probiotics lại gây kích ứng?

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Nhưng không ai dùng Prebiotics và Probiotics da cũng đẹp, đặc biệt những bạn đang có hàng rào bảo vệ da tổn thương nặng. Lúc này, các tế bào Langerhans đại thực bào sẽ hiểu lầm các lợi khuẩn là vi sinh vật lạ xâm nhập, tìm cách tiêu diệt bằng cách tăng các phản ứng viêm trong cơ thể. Từ đó, khi dùng lợi khuẩn da càng có xu hướng kích ứng nhiều hơn.

Do đó, bạn cần bổ sung trước các sản phẩm giúp vá lại lỗ hỏng này, như các Ceramide, Urea, Panthenol, bơ hạt mỡ,…

pH da thay đổi

Hệ vi sinh vật phát triển khỏe nhất trong môi trường pH từ 4.5 đến 5.5, có tính axit nhẹ. Nhưng vì một lý do nào đó như: dùng sữa rửa mặt có tính kiềm cao, thẩm mỹ xâm lấn da, bôi treatment quá nhiều,… dẫn đến rối loạn độ pH vốn có. Khiến cho môi trường không còn phù hợp cho lợi khuẩn cấy vào, lợi khuẩn không sống nổi, sinh ra phản ứng viêm ngược lại.

Thế nên, giống như mời cư dân khác đi vào thôn làng của mình, bạn cần xây dựng thôn làng màu mỡ và khỏe mạnh tươi sáng trước. Hãy bỏ các sai lầm có thể khiến độ pH của da bị sai lệch đi nhé.

Dùng Prebiotics và Probiotics sai thời điểm

Nhất là các bạn da đang có quá nhiều tình trạng viêm, đỏ rát, bong tróc. Thường xuyên treatment nặng, peel sâu, laser. Hoặc các bạn đang bị nhiễm nấm, hoặc viêm da tiết bã (Malassezia có thể bị kích hoạt thêm). Những nhóm đối tượng này càng bổ sung lợi khuẩn da càng gặp nhiều vấn đề hơn nữa.

Bạn có thể chuyển sang các Postbiotics đi kèm như acid lactic, peptid kháng viêm để không gây quá tải cho hệ miễn dịch. Bạn nên bắt đầu dùng với liều lượng nhỏ, tần suất thấp và patch test nếu bạn thường hay bị kích ứng.

Thành phần đi kèm

Chắc bạn cũng đã quen thuộc vì khi dùng mỹ phẩm không chỉ có 1 thành phần, mà có hàng ti tỉ hoạt chất khác đi kèm theo. Nhất là các chất bảo quản, hương liệu, màu tổng hợp, cồn khô, nồng độ quá cao,… có thể là các tác nhân khiến da trở nên nhạy cảm. Đôi khi, Prebiotics và Probiotics đang “chữa” da, nhưng các thành phần khác lại “phá” da.

Các bạn có thể thấy trong bối cảnh hiện nay khi ngành công nghiệp làm đẹp lên ngôi, cùng những lời review có cánh nhưng sâu bên trong lại tiềm ẩn nhiều rủi ro, nếu chúng ta không hiểu gì về nó. Lợi khuẩn Prebiotics và Probtiocs rất tốt nếu chúng ta biết dùng và bổ sung nó đúng cách, đây không chỉ là một hướng đi khoa học mà có thông tin rõ ràng.

Liệu có phương pháp nào thực sự hiệu quả để làm chậm quá trình lão hóa một cách bền vững? Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ không bàn về những lời hứa viễn vông, mà sẽ đi sâu hơn vào những khía cạnh khoa học của quá trình lão hóa. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu cơ chế tự nhiên của cơ thể, và cách bạn nên áp dụng để chống lão hóa từ bên trong (thay vì liên tục tìm kiếm những sản phẩm, công nghệ bên ngoài). Hãy sẵn sàng đồng hành cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Bản chất của quá trình lão hóa: không chỉ là vấn đề tuổi tác

Có thể nói, lão hóa là quá trình phức tạp nhất của cơ thể, liên quan đến rất nhiều yếu tố và cơ chế khác nhau. Không phải chỉ là quan niệm đơn thuần cho rằng lão hóa da là hệ quả suy giảm chức năng theo thời gian theo độ tuổi như trước nữa. Dưới góc nhìn khoa học, có 2 yếu tố tác động nhiều nhất đến quá trình lão hóa, đó là:

• Yếu tố nội sinh: quá trình lão hóa tự nhiên trong DNA bộ gen mỗi người, thay đổi nội tiết tố (giảm sản xuất collagen, mất đi yếu tố dưỡng ẩm, giảm hormone tăng trưởng,..), tích tụ các sản phẩm chuyển hóa (gây tổn thương tế bào), stress oxy hóa nội sinh,…
• Yếu tố ngoại sinh: phổ biến nhất đến từ tia cực tím UVA/UVB gây mất collagen và elastin, ô nhiễm môi trường (từ bụi mịn, kim loại năng, hợp chất hữu cơ dễ bay hơi), khói thuốc ăn, chế độ ăn uống và sinh hoạt,…

2025 là thời điểm mọi người bắt đầu nhìn lại và quan tâm đến cơ thể của bản thân nhiều hơn, đó là lúc chúng ta nên bắt đầu trẻ hóa da (thay vì chống lão hóa). Việc tập trung các giải pháp bên ngoài chỉ giải quyết các triệu chứng bề mặt mà không tác động gốc rễ vấn đề, thế nên để chống lão hóa hay trẻ hóa da, bạn cần chiến lược toàn diện, đầu tiên là xây dựng cơ thể khỏe mạnh trước đã.

Chìa khóa vàng chống lão hóa từ bên trong

Dinh dưỡng là nền tảng vững chắc cho làn da trẻ đẹp

Trước hết, chúng ta hãy cùng ngó qua những lời khuyên trẻ hóa da đang phổ biến nhất hiện nay: ưu tiên thực phẩm chưa qua chế biến hoặc chế biến tối thiểu, chọn các nguồn protein nạc (cá, thịt, các loại hạt, hoặc chế độ ăn thuần chay), các nguồn chất béo lành mạnh giàu Omega-3. Quan trọng nhất là cần hạn chế đường, thực phẩm chế biến sẵn và chất béo bão hòa vì chúng kích hoạt phản ứng viêm và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Sau đây là 3 nhóm thực phẩm bạn nên đầu tư nhất để chống lão hóa từ bên trong, một làn da trẻ trung hay căng bóng đều dựa trên các yếu tố này:

• Chất chống oxy hóa mạnh mẽ: trung hòa các gốc tự do đang gây tổn thương ở cấp độ tế bào, nguyên nhân chính gây lão hóa da. Các nhóm thực phẩm như: rau xanh đậm, trái cây tươi, trà xanh, chocolate đen, phytochemicals (hợp chất thực vật),… là các chất chống oxy hóa phổ biến.
• Vitamin và khoáng chất thiết yếu: hỗ trợ trung hòa các gốc tự do, tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da, ổn định tế bào trước những tác nhân môi trường. Các nhóm vitamin và khoáng chất cần thiết: Vitamin C, vitamin E, vitamin A, vitamin D, Kẽm, Selene,… Hiện nay là các Prebiotics và Probiotics.
• Chất béo lành mạnh: là thành phần quan trọng của màng tế bào da, duy trì cấu trúc hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, ngăn ngừa mất nước, giữ cho da có độ ẩm. Bạn có thể bổ sung các nguồn chất béo lành mạnh có chứa nhiều Omega-3 và Omega-6 trong chế độ ăn hàng ngày.

Sức mạnh của collagen: khung nâng đỡ làn da tươi trẻ

Collagen chiếm đến 70% đến 80% cấu trúc protein của da. Các collagen liên kết lại với nhau tạo thành tấm lưới bền vững, cùng các elastin và hyaluronic acid nâng đỡ cho da luôn đàn hồi, săn chắc và trẻ hóa lâu hơn. Nhưng quá trình lão hóa da và các yếu tố từ bên ngoài, bên trong đã làm mất đi lượng collagen cần thiết này.

Cho đến nay, các sản phẩm bôi thoa ngoài da vẫn không thật sự cung cấp collagen từ bên ngoài vào được. Thậm chí các thực phẩm chức năng chứa collagen vẫn đang bỏ ngõ về hiệu quả. Chính vì thế, tập tăng cường sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể vẫn quan trọng hơn. Ví dụ như ăn các thực phẩm chứa các amino acid là tiền chất của collagen: Proline, Glycine. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là cách bảo vệ nguồn collagen tự nhiên của cơ thể.

Uống đủ nước: nguồn sống cho làn da căng mọng, rạng rỡ

Nếu bạn muốn làn da trẻ trung và rạng ngời nhất, thay vì cứ liên tục bổ sung thực phẩm chức năng này thần dược kia. Thì bạn có thể uống 2 đến 3 lít nước lọc mỗi ngày. Tầm quan trọng của nước lọc đã được chứng minh qua rất nhiều nghiên cứu: duy trì độ ẩm, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường độ đàn hồi, hỗ trợ hàng rào bảo vệ da,…

Không chỉ là uống nước như trước đây, hiện nay các nhà nghiên cứu đã thấy rằng quá trình vận chuyện và giữ nước trong tế bào cũng quan trọng không kém. Các thành phần điện giải hoặc thức uống có chứa hyaluronic acid sẽ giúp duy trì quá trình hydrat hóa của da tối ưu từ bên trong.

Giảm stress, ngủ đủ giấc để da khỏe từ gốc

Bạn sẽ nhanh già hơn nếu lúc nào cũng trong trạng thái cau có, giận dữ và thiếu nụ cười. Thật đó, bởi quá trình stress sẽ làm tăng sản xuất hormone cortisol trong cơ thể, làm tăng các enzyme MMPs – để phân hủy trực tiếp các collagen. Về lâu dài, nếu cơ thể đối mặt với tình trạng viêm mạnh tính sẽ làm trầm trọng thêm các vấn đề lão hóa da hiện có. Stress còn liên quan đến việc giảm lưu thông máu, giảm khả năng bảo vệ tự nhiên, rút ngắn Telomere (đoạn cuối của nhiễm sắc thể DNA).

Và thiếu ngủ chính là yếu tố trong bạn trong già hơn. Bởi thiếu ngủ giảm tái tạo tế bào, tăng sản xuất cortisol, giảm hormone tăng trưởng GH, làm suy yếu hệ miễn dịch,…

Xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh từ bên trong

Hãy bắt đầu với thói quen tập thể dục đều đặn bởi lợi ích sau đây: tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất, kích thích sản sinh collagen và elastin, giảm stress, thải độc và cải thiện giấc ngủ,… Chỉ với việc tập thể dục bạn đã giải quyết được hầu hết các mối lo về lão hóa từ bên trong.

Không chỉ lấp thêm mà bạn cần bảo vệ, hạn chế các tác nhân gây lão hóa sớm. Đó là tránh các loại rượu bia, thuốc lá, thực phẩm nhiều đường, thức ăn chế biến sẵn,…

Bí quyết đầu tư thông minh cho vẻ đẹp vượt thời gian

Xu hướng hiện nay đang dần hướng đến Personalized Beauty (vẻ đẹp cá nhân hóa). Mục đích của điều này là giúp từng cá nhân hiểu rõ về cơ thể và làn da của chính họ, lắng nghe những vấn đề da đang cần cầu cứu và điều chỉnh như thế nào cho phù hợp nhất. Hiện nay, các bài test giải mã trình tự gen, từ đó đề xuất bạn cần tập trung vào yếu tố nào để trẻ trung lâu hơn. Nhưng hơn hết, hãy nhớ rằng, lão hóa là quá trình phức tạp và bạn cần chăm sóc toàn diện.

Mặc dù việc chăm sóc da từ bên trong là rất quan trọng, nhưng đôi khi các vấn đề da liễu nghiêm trọng cần được chẩn đoán và điều trị bởi chuyên gia. Bác sĩ da liễu là người có thể đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị chuyên môn, từ đó giúp bạn làm đẹp da tốt nhất.

Với những góc nhìn mới mẻ hơn trong làm đẹp da, Beaudy.vn tin rằng bên cạnh thói quen bôi thoa mỹ phẩm, bạn cần biết đến những phương pháp chăm sóc cơ thể từ bên trong. Beaudy.vn sẽ tiếp tục mang đến những bài viết chất lượng hơn, hữu ích hơn vì thế hãy follow và đón xem nhé.

Bạn đã quá mệt mỏi vì mụn cứ tái phát? Đừng vội đổ lỗi cho quy trình skincare. Rất có thể, mụn đang cảnh bảo bạn thiếu hụt vitamin thiết yếu. Hãy hình dung vitamin như những bánh răng then chốt, kích hoạt phản ứng chuyển hóa, củng cố “áo giáp” bảo vệ cho làn da. Beaudy.vn sẽ giải đáp ngay cho các cô nàng khi bị mụn nên uống vitamin gì, và cách chọn chuẩn xác để da sớm hết mụn bạn nhé!

Bị mụn nên uống vitamin gì: gợi ý TOP 5 vitamin cho da mụn

Vitamin A: khắc tinh của bã nhờn dư thừa và các thể loại mụn

Vitamin A thường được nhắc đến rất nhiều khi bạn muốn điều trị mụn, chắc chắn bạn sẽ quen thuộc với rất nhiều tên gọi sau đây: Retinol, Retinal, Tretinoin, Adapalene,… chúng đều là dẫn xuất của vitamin A cả đấy. Vitamin A đóng vai trò trị mụn thông qua các cơ chế quan trọng sau đây:

• Kiểm soát sản xuất bã nhờn: ai trong chúng ta cũng đều biết, bã nhờn dư thừa là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện của vi khuẩn C.Acnes phát triển. Lúc này vitamin A sẽ ức chế quá trình này nhờ giảm kích thước tế bào tuyến bã nhờn, giảm quá trình biệt hóa – làm mất thức ăn bổ dưỡng cho vi khuẩn.
• Bình thường hóa tốc độ phát triển tế bào: các Retinoids sẽ ức chế hoạt động tăng sinh quá mức của tế bào sừng (keratinocytes) và giảm kết dính các tế bào này lại với nhau. Nhờ đó, vitamin A hay dẫn xuất Retinoids sẽ thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết tự nhiên, hạn chế hinh thành các nhân mụn mới (comedones).
• Thúc đẩy tái tạo tế bào mới: và vitamin A còn đóng vai trò là tăng tổng hợp các collagen, elastin và protein cấu trúc khác. Nhờ đó giúp da nhanh chóng phục hồi sau tổn thương của mụn, bề mặt da săn chắc và hạn chế nguy cơ hình thành sẹo rỗ.

Trên thị trường hiện nay, vitamin A có rất nhiều dạng công thức, từ các viên uống có chứa thành phần này. Hoặc các loại mỹ phẩm dưỡng da chứa các dẫn xuất của vitamin A. Nhưng bạn cũng có thể bắt đầu bổ sung vitamin A bằng chế độ ăn hàng ngày với các loại rau củ quả, như cà rốt, khoai lang, súp lơ xanh,…

Vitamin E: lá chắn chống oxy hóa mạnh mẽ

Hiện nay, xu hướng trị mụn đề cao hơn vai trò của các chất chống oxy hóa. Bởi nhiệm vụ của các chất chống oxy hóa chính là trung hòa các gốc tự do, giảm phản ứng viêm, giảm tổn thương các cấu trúc tế bào, làm cho làn da không bị yếu thêm đi. Dẫn xuất quan trọng nhất của vitamin E chính là alpha-tocopherol, một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ.

Trong quá trình bị mụn, vitamin E gián tiếp kìm hãm lại các phản ứng viêm nhiễm, giảm các phản ứng stress. giảm đỏ da,… Không chỉ có thể, vitamin E còn giúp duy trì độ ẩm – đây là yếu tố then chốt để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, hạn chế mất nước qua biểu bì – điều mà ít quan tâm khi bị mụn, mà chỉ tập trung kiềm dầu dẫn đến da khô bong tróc,…

Vitamin E có rất nhiều trong các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt hướng dương), dầu thực vật (dầu hạnh nhân, dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương), rau xanh (rau bina, bông cải xanh), hải sản,… Tuy nhiên, vitamin E trong các loại mỹ phẩm thường có trong nền dầu, do đó, có thể gây bít tắc lỗ chân lông – nên chú ý kết cấu sản phẩm khi lựa chọn.

Vitamin C: người hùng dưỡng da sáng khỏe, tăng sức đề kháng

Khi bị mụn bạn thường được khuyên không nên bôi các sản phẩm chứa vitamin C vì dễ kích ứng. Thay vào đó, nếu bạn có mong muốn mờ thâm và ngăn ngừa tăng sắc tố sau mụn, lựa chọn vitamin C đường uống cũng là giải pháp đáng cân nhắc. Vitamin C đóng vai trò là các chất chống oxy hóa, ức chế enzyme tyrosinase – enzyme này tăng hoạt động sẽ làm tăng lượng melanin, dẫn đến da bị thâm sạm xỉn màu.

Bên cạnh đó, vitamin C còn thích hợp cho da mụn nhờ có cơ chế chống viêm, do ức chế hoạt động của cytokine như là TNF-alpha, Interlukin-6,… Ngoài ra, trong mỹ phẩm vitamin C có thể dùng cho da mụn với các dạng dẫn xuất dịu nhẹ như: Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Tetrahexyldecyl Ascorbate (tan trong dầu), 3-O-Ethyl Ascobic Acid (EAA),…

Vitamin D: bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn và giảm viêm

Ít ai quan tâm đến vitamin D trong điều trị các vấn đề của da, thế nhưng đây là một vitamin rất cần thiết. Bởi vitamin D tham gia vào hệ thống miễn dịch quan trọng của cơ thể, giúp điều hòa sản xuất cytokine và kháng viêm mạnh mẽ. Đồng thời vitamin D tăng sản xuất các peptide kháng khuẩn nội sinh – trực tiếp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại, đặc biệt là C.Acnes gây mụn trứng cá.

Bạn có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể thông qua nhiều phương pháp khác nhau. Từ ánh nắng mặt trời hàng ngày (tuy nhiên đều này lại có thể gây tăng sắc tố thâm sạm sau mụn). Hoặc bổ sung từ những loại thực phẩm tự nhiên thuộc nhóm cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu), dầu gan cá, lòng đỏ trứng hay nấm,…

Vitamin nhóm B: cân bằng và hỗ trợ hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Và cũng đừng bỏ mặt vai trò của các vitamin nhóm B trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Các nhóm vitamin B phổ biến như: vitamin B3 (hay còn gọi là Niacinamide), vitamin B5 (hay Panthenol), vitamin B12, vitamin B9,… Các nhóm vitamin B là “đồng minh” mạnh mẽ xuyên suốt quá trình điều trị mụn mà bạn không thể ngờ đến.

Ví dụ như vitamin B3 (Niacinamide) sẽ giúp kiểm soát dầu thừa, tăng sinh ceramide làm khỏe da. Trong khi đó, vitamin B5 (Panthenol) lại giúp phục hồi những làn da tổn thương, giảm đỏ rát và hạn chế tăng sắc tố rất tốt. Vitamin B thường có mặt rất nhiều trong mỹ phẩm, bạn hãy kết hợp cùng các loại vitamin khác để tăng hiệu quả tốt nhất.

Uống vitamin cho da bị mụn nhưng cần phải đúng

Tuy nhiên, Beaudy.vn vẫn muốn khẳng định lại không phải cứ uống vitamin là da sẽ hết mụn được đâu các nàng ơi. Vitamin đóng vai trò thiết yếu, cần thiết để cung cấp, đặc biệt với các bạn thường xuyên ăn uống thiếu chất, không đầy đủ. Việc uống vitamin không có hướng dẫn của bác sĩ có thể dẫn đến dư thừa, nhất là vitamin trong dầu như (A, D, E, K),…

Mụn là một bệnh lý phức tạp liên quan đến rất nhiều yếu tố khác nhau, có cả về di truyền và cách chăm sóc da nữa. Thế nên, uống vitamin chỉ tác động vào một phần nhỏ, như một phương pháp hỗ trợ chứ không phải là giải pháp chính, hay hoàn hảo 100% được đâu nè.

Bên cạnh đó, vẫn cần các bạn xây dựng quy trình chăm sóc da toàn diện, đầy đủ các bước làm sạch dịu nhẹ, có các thành phần bôi thoa kiểm soát mụn, chống nắng đủ tốt,… kiểm soát stress và thói quen không tốt có thể ảnh hưởng đến mụn. Và một điều quan trọng không kém, uống vitamin cần có thời gian để thấy được hiệu quả, không phải là ngày một ngày hai là da thay đổi liền 180 độ được.

Mụn không chỉ do thói quen skincare – thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mới là thủ phạm thầm lặng. Tuân thủ phác đồ của bác sĩ da liễu là bước đầu tiên để đánh bại mụn. Trong quá trình đó, vitamin chính là trợ thủ đắc lực, giúp rút ngắn thời gian và tăng hiệu quả điều trị. Đừng quên like & share nếu bạn đã tìm được “cứu tinh” cho làn da mụn! Và Theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm tips chăm sóc da mụn – đảm bảo hiệu quả, an toàn và bền vững!

Nhắc đến nha đam, ai cũng nghĩ ngay đến công dụng dưỡng da thần kỳ. Nhưng đừng vội tin tưởng tuyệt đối! Nếu dùng sai cách, nha đam có thể khiến da bạn kích ứng, đỏ rát và nổi mụn viêm. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ “lật tẩy” 5 tác hại của nha đam với da mặt – những sự thật mà ít ai dám nói! Và điều quan trọng nhất, làm sao để sử dụng nha đam đúng cách, không lo kích ứng cũng sẽ được bật mí trong bài viết hôm nay luôn nhé!

5 tác hại của nha đam với da mặt

Dị ứng, kích ứng làn da

Trong nha đam có một chất gọi là Aloin (chiếm thành phần cao nhất), có màu vàng và chủ yếu có trong phần lớp vỏ xanh bên ngoài. Aloin đã được chứng minh là tác nhân gây kích ứng da, do có thể kích thích tế bào miễn dịch giải phóng các chất trung gian gây viêm là histamine. Khi bôi Aloin trực tiếp lên da còn có nguy cơ phá vỡ lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài, dẫn đến viêm đỏ ửng nặng nề.

Tuy nhiên không phải ai cũng có những dấu hiệu kích ứng như: mẩn đỏ, ngứa rát, sưng tấy, mụn nước, mụn mủ,… khi dùng nha đam. Các trường hợp đặc biệt như người có làn da nhạy cảm, người dễ bị dị ứng, người đang có làn da tổn thương thì khi dùng nha đam dễ bị kích ứng hơn.

Bít tắc lỗ chân lông và gây mụn

Ưu điểm của nha đam là có lớp gel mỏng nhẹ, tưởng chừng lý tưởng cho các bạn có làn da dầu và mụn. Thế nhưng, thật tế không phải như thế, bởi vì trọng lượng Polysaccharide (những phân tử đường) trong nha đam rất lớn và do đó rất dễ tạo màng trên làn da.

Chính lớp màng này là nguyên nhân gây nên tình trạng: mụn ẩn, mụn viêm, làm trầm trọng mụn trứng cá sẵn có,… Chưa kể đến nếu bạn chọn nhầm những sản phẩm nha đam kém chất lượng ngoài thị trường, có thêm các chất “phụ gia” đi kèm thì càng làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông nữa đấy.

Hút ẩm ngược khiến da khô, bong tróc

Da có thể trở nên thô ráp, bong tróc, thiếu sức sống và nhanh lão hóa nếu bạn dùng nha đam sai cách. Các cô nàng tìm đến nha đam như thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nhưng không hề biết nha đam có nguy cơ “hút ẩm ngược”. Cơ chế này thường xảy ra khi điều kiện độ ẩm không khi thấp (môi trường điều hòa, khí hậu khô), nha đam lấy nước từ tế bào của da đi ngược ra ngoài.

Tăng sắc tố gây sạm, nám da

Nha đam còn được xem là một chất có thể khiến da bị “ăn nắng” hơn nếu bạn dùng nó mà không có kem chống nắng. Khi tia UV chiếu trực tiếp đến bề mặt sẽ làm tăng tổng hợp hắc sắc tố melanin dẫn đến tăng sắc tố, đó có thể là: nám mảng ở vùng má hay trán, tàn nhang,… Càng về lâu dài, tình trạng sạm nám diễn ra càng nặng nề và khó điều trị hơn.

Có thể gây bỏng rát, tổn thương hàng rào bảo vệ da

Trong nhựa cây nha đam có tính axit mạnh, thế nên nếu không làm sạch trước đó mà bôi trực tiếp lên bề mặt da sẽ có nguy cơ bị bỏng da, kích ứng da. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm hay mới lần đầu sử dụng nha đam phải nhất định lưu ý thật kỹ về cách dùng cây nha đam tươi đúng cách nhá. Đã có rất nhiều trường hợp sau khi dùng nha đam phải nhập viện vì tình trạng đỏ ưng, sưng phù và nóng rát khắp toàn mặt rồi đấy.

Cách “cứu cánh” cho làn da khi sử dụng nha đam làm đẹp

Hiểu rõ cơ địa và tình trạng da trước khi dùng

Không chỉ riêng sử dụng nha đam mà trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần đánh giá làn da qua nhiều tiêu chí như: độ bóng nhờn, độ ẩm, lỗ chân lông, loại da và tình trạng da cơ bản của bản thân là gì. Nha đam có thể là thành phần không quá phù hợp nếu bạn đang ở trong các tình trạng da nhạy cảm, da đang có mụn hay thậm chí là da khô (do nha đam hút ẩm ngược nếu dùng không đúng cách).

Lựa chọn những sản phẩm nha đam an toàn, chất lượng

Hiện nay đã có rất nhiều nhãn hàng mỹ phẩm đã cho ra công thức có chứa nha đam, hoặc kết hợp thành phần nha đam trong đó. Thế nên, bạn không cần phải tự tay làm sạch và chưng cất nha đam như trước nữa. Do đó, điều quan trọng là bạn nên ưu tiên các sản phẩm nha đam không chứa nhiều paraben, sulfate hay hương liệu nhân tạo để giảm nguy cơ kích ứng.

Nha đam thường là thành phần chính hoặc có thể thành phần đi kèm trong công thức của sản phẩm. Nếu biết rõ nồng độ của nha đam thì quá tốt, nếu không thì bạn nên ưu tiên nha đam nguyên chất và có xuất xứ rõ ràng. Các sản phẩm được tin dùng bởi bác sĩ da liễu, hoặc đánh giá tốt từ khách hàng cũng là dữ liệu để tham khảo nhé.

Dùng nha đam đúng cách và tần suất phù hợp

Thật ra nha đam nếu dùng đúng cách vẫn rất tốt, đặc biệt các trường hợp dễ bị kích ứng do côn trùng cắn, da sau khi đi nắng về. Thế nhưng, trước khi dùng nha đam các bạn hãy có thêm một bước kiểm tra bằng cách bôi 2 bên má, sau tai hoặc cẳng tay và đợi trong ít nhất 24 giờ có kích ứng hay không nhé.

Ngoài ra, nếu bạn dùng nha đam nguyên chất tự làm tại nhà thì chỉ nên dùng ở tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần, đừng dùng nhiều quá vì đã có rất nhiều lựa chọn an toàn và hiệu quả tốt thay thế rồi nhé.

Ngừng sử dụng ngay khi có dấu hiệu bất thường

Không gì thể hiện rõ ràng hơn qua những biểu hiện trên làn da của bạn, do đó khi dùng nha đam hãy quan sát xem da có những hiện tượng như: đỏ ửng, châm chích, ngứa rát, sưng tấy,… Nếu có thì bạn nên ngừng ngay sản phẩm đang dùng. Đợi 1 đến 2 ngày sau khi da ổn định bạn có thể patch-test ở một vùng nhỏ. Nếu vẫn còn kích ứng thì bạn không nên dùng nữa đâu nhé.

Phục hồi làn da đúng cách sau khi dị ứng nha đam

Các quy tắc chung để phục hồi hay “chữa lành” làn da ngay sau khi kích ứng, đó là: dừng ngay tác nhân kích ứng da (ở đây là dừng dùng nha đam), sau đó rửa mặt lại với nước sạch và uống thật nhiều nước lọc. Khi da đã ổn định thì không nên vội dưỡng da cầu kỳ, mà hãy thật đơn giản với các bước: làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm với chất phục hồi (keo ong, yến mạch, vitamin B5, Ceramide, Peptides,…).

Nha đam được biết đến là thành phần làm đẹp đã có từ rất lâu đời, dễ dùng và giá thành rẻ nên dễ được lòng phái đẹp. Bên cạnh những lời ngợi khen có cánh về, Beaudy.vn đã chia sẻ thêm 5 tác hại của nha đam với da mặt để giúp các cô nàng có góc nhìn toàn diện hơn. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những giá trị bổ ích và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới nhé!

Serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule là cái tên quá quen thuộc với những nàng thuộc hội “mê skincare kiểu Hàn Quốc”. Với chiết xuất hoàn toàn từ rau má, chai serum này vô cùng lành tính và dịu nhẹ cho da, là “vị cứu tinh” cho những làn da đang bị tổn thương. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thêm về sản phẩm này trong bài viết dưới đây nhé!

Bao bì, kết cấu của serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule

Chai serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule được làm bằng thủy tinh và có màu vàng nhạt rất đẹp mắt. Packaging của serum rau má Skin1004 dù khá đơn giản với tone màu vàng – trắng chủ đạo nhưng nhìn rất “sang chảnh”. Ngoài ra, chai được thiết kế dạng nắp vặn có dropper giúp dễ dàng lấy sản phẩm khi sử dụng.

Kết cấu của serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule có dạng lỏng, không màu và không mùi. Chất serum thấm nhanh vào da, không gây cảm giác bết rít hay nặng mặt.

Thành phần của serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule

• 100% chiết xuất rau má (Centella Asiatica Extract): làm dịu da, giảm sưng viêm.

Bảng thành phần serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule (nguồn: Beaudy.vn)

Công dụng của serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule

• Làm dịu da.
• Kháng khuẩn, giảm sưng viêm cho da.
• Cấp ẩm cho da.

Cảm nhận cá nhân khi sử dụng serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule

Mình rất thích serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule này vì độ dịu nhẹ và lành tính. Vì chiết xuất hoàn toàn từ tinh chất rau má nên em serum này có khả năng làm dịu da rất tốt, thích hợp cho da đang bị tổn thương do nặn mụn hoặc kích ứng. Ngoài ra, serum rau má Skin1004 còn thấm rất nhanh vào da, không gây nhờn dính hay khó chịu.

Tuy nhiên, nếu da bạn đang khỏe thì em serum này sẽ hơi “nhẹ”. Nếu bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến hàng rào bảo vệ của da thì có thể đầu tư serum rau má Skin1004 nhé!

Ưu, nhược điểm của serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule

Ưu điểm

• Lành tính, dịu nhẹ.
• Khả năng làm dịu da tốt.

Nhược điểm

• Kết cấu lỏng nên khá “hao”.
• Công dụng (dưỡng ẩm, làm dịu) không rõ rệt với da đang khỏe.

Cách sử dụng serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule

• Sau khi đã làm sạch da mặt, lấy một lượng vừa đủ serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule.
• Thoa đều lên toàn bộ khuôn mặt và cổ.
• Có thể sử dụng 2 lần/ngày trong chu trình dưỡng da hoặc sử dụng khi da bị kích ứng.

Mua serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule ở đâu?

Hiện nay, serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule được bán với giá khoảng 350.000 đồng/100ml.

Bạn có thể tìm mua serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule trên Shopee tại đây.

Thông tin về sản phẩm

• Công dụng: làm dịu da.
• Dung tích/trọng lượng: 100ml.
• Kết cấu: lỏng.
• Loại da: da nhạy cảm, da đang bị kích ứng.
• Thương hiệu: Skin1004.
• Xuất xứ: Hàn.

Bạn có thể tìm đọc thêm các bài viết về các sản phẩm khác của Skin1004 trên Beaudy.vn tại đây:

• Review kem chống nắng Skin1004 Madagascar Centella (mẫu mới) có tốt không? Ai không nên dùng?
• Review sữa rửa mặt Skin1004 Madagascar Centella Ampoule Foam: làm sạch nhẹ nhàng và bổ sung độ ẩm cho da.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc hết bài Review serum rau má Skin1004 Madagascar Centella Ampoule. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm về các bài review chân thật cũng như các tips làm đẹp khác nhé!

Phía sau hào quang của những xu hướng chăm sóc da là sự thật phũ phàng: hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, khiến làn da mỏng yếu. Thế nhưng, nỗi sợ bị bỏ lỡ lại khiến chúng ta lao vào những xu hướng hot trend, bất chấp hậu quả. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá mặt trái của 7 xu hướng chăm sóc da hot trend mà bạn không nên bỏ qua. Đặc biệt, cuối bài viết Beaudy.vn sẽ tiết lộ bí quyết để bạn làm chủ mọi xu hướng làm đẹp trong tương lai. Đừng bỏ lỡ!

Hệ lụy khi chạy theo xu hướng chăm sóc da không phù hợp

• Tổn thương hàng rào bảo vệ da: hàng rào bảo vệ da tưởng chừng mạnh mẽ thế nhưng nếu không chăm sóc đúng cách chúng sẽ dễ bị tổn thương. Đôi khi bạn tưởng chừng tốt, nhưng vô tình làm tăng mất nước qua lớp biểu bì da khiến da dễ trở nên khô căng, nhạy cảm và kích ứng.
• Rối loạn sắc tố da: các xu hướng peel da hóa học tại nhà với acid nồng độ cao cũng khiến nhiều bạn phải “đau đầu” vì hậu quả để lại. Da có thể bị tăng sắc tố nghiêm trọng, trở nên tối màu và khó phục hồi hơn, điều này có thể biểu hiện thành tình trạng sạm, nám hay tàn nhang. Nặng nhất có thể gây mất sắc tố làm triệt tiêu các melanin, khiến da không còn đều màu.
• Lão hóa sớm và mất đàn hồi: dần dần bạn sẽ cảm thấy da mình có nhiều nếp nhăn hơn với trước, tốc độ lão hóa nhanh chóng là vì suy giảm collagen và elastin. Thay vì sau 25 tuổi mỗi năm bạn chỉ mất đi 1% collagen cần thiết, nhưng giờ đây chúng lại tuột dốc không phanh và để lại nhiều hậu quả sau đó.
• Kích ứng và viêm da: gần nhất và biểu hiện sớm nhất đó là làn da trở nên dễ nhạy cảm và kích ứng nhiều hơn. Ngoài những biểu hiện của phản ứng viêm cấp tính như ngứa rát, mẩn đỏ và nóng bừng trên mặt. Chăm sóc da theo xu hướng sai cách có thể là nguy cơ để lại sẹo mụn, tăng sắc tố sau viêm da.

Thế nhưng mục đích của bài viết hôm nay, Beaudy.vn không mong muốn bài xích bất kỳ trend làm đẹp nào cả. Mà thay vào đó, Beaudy.vn chi muốn cung cấp những góc nhìn khách quan, tích cực để giúp các bạn chăm sóc da hiệu quả hơn từng ngày. Để rồi đứng trước mỗi xu hướng chăm sóc da bạn sẽ quyết định được có phù hợp với bản thân hay không nhé.

7 xu hướng chăm sóc da hot trend nhưng không hiệu quả

Tin vào những lời khuyên chăm sóc da không rõ ràng

Trong thời đại bùng nổ truyền thông và mạng xã hội như hiện nay, không tránh khỏi những thông tin chưa kiểm duyệt chính xác. Tuy nhiên, không phải bất kỳ lời khuyên từ các Influencer hoặc video viral đều dựa trên những cơ sở khách quan. Những thông tin không rõ ràng có thể khiến nhiều người hiểu lầm về sản phẩm, thành phần và cách sử dụng. Ngoài ra những thủ thuật về marketing cũng khiến bạn bị rơi vào bẫy “thần thánh” hóa một sản phẩm, một hoạt chất nào đó và tin vào chúng.

Công thức tự làm kem chống nắng

Xu hướng DIY (Do It Yourself) vẫn luôn là đề tài nóng hổi và thường xuyên đứng đầu bảng xếp hạng. Thế nhưng, khi xu hướng tự làm kem chống nắng tại nhà lại khiến nhiều cô nàng phải lắc đầu. Đó là quá trình làm kem chống nắng sẽ không giúp bạn đảm bảo được hiệu quả chống nắng có thật sự đủ hay không, không có quy trình kiểm tra các chỉ số SPF, PA hay PPD chỉn chu. Chưa kể đến quy trình làm kem chống nắng không hợp vệ sinh dẫn đến da bị mụn viêm nghiêm trọng.

Không quan tâm đến sức khỏe hàng rào bảo vệ da

Để có một làn da đẹp trước hết phải có hàng rào bảo vệ da khỏe đầu tiên. Bởi lớp hàng rào bảo vệ này giúp ngăn cản các tác nhân gây hại cho da, nhưng lại được rất người quan tâm. Việc gợi ý dùng quá nhiều treatment mạnh như Retinol, AHA, Tretinoin, Hydroquinone,… có thể dẫn đến khô da, làm mất đi lớp màng acid mantle và lớp lipid bảo vệ da. Nhiều cô nàng bỏ quên luôn cả bước cơ bản nhất trong làm đẹp là da cần đủ ẩm, mà chỉ hướng đến càng đặc trị càng tốt.

Bỏ qua việc lắng nghe làn da của chính mình

Việc chạy theo xu hướng chăm sóc da một cách mờ ảo cũng đồng nghĩa với việc bạn bỏ qua những điều cần thiết cho làn da mình. Bởi suy cho cùng mỗi làn da đều có những đặc điểm khác nhau, có bạn phù hợp thành phần này, hoạt chất kia nhưng dùng trên da người khác lại bị kích ứng. Do đó, không thể nói bất kỳ hot trend nào là xấu là sai cả, mà quan trọng hot trend đó phù hợp cho da người thực hiện, nhưng có thể không thích hợp với da của mình.

Dùng và thử liên tục quá nhiều sản phẩm mới

Không thể phủ nhận hầu như tất cả chúng ta đều thích những cảm giác mới lạ, đặc biệt là dùng sản phẩm mới luôn hào hứng và phấn khởi hơn rất nhiều. Nhưng điều này thật sự có tốt cho da không? Về cơ bản, dùng quá nhiều mỹ phẩm và liên tục trên da có thể gây ra quá tải, dẫn đến da không thể thích nghi với hoạt chất và dễ bị kích ứng và mất cân bằng hơn trước. Ngoài ra, nếu bạn không hiểu rõ về chăm sóc da, dùng quá nhiều sản phẩm cùng một thời điểm sẽ tạo ra tương tác giữa các thành phần và làm da dễ kích ứng.

Không kiên nhẫn chờ sản phẩm phát huy hiệu quả

Khi trend cũ chưa kịp chấm dứt thì ngày mới chúng ta lại đón trào một hot treand khác. Dẫn đến tâm lý FOMO (Fear Of Missing Out) sợ bỏ lỡ và quan trọng nhất là da không đẹp lên. Điều này cực kỳ bất lợi đối với các cô nàng khi chăm sóc da, vì tất cả các hoạt chất đều cần thời gian để tế bào da có thể hấp thụ và phát huy tác dụng. Thông thường thời gian này sẽ là 28 ngày tương đương với một chu kỳ tái tạo tế bào mới trên da.

Dưỡng da sai cách theo phong cách “Skin Flodding”

Skin Flodding rất tốt, rất hiệu quả nếu bạn đang tìm những giải pháp chăm sóc da căng bóng, mướt mịn và mềm mại nhất bằng cách dùng nhiều lớp dưỡng ẩm cùng thời điểm. Tuy nhiên những sai lầm thường gặp khi thực hiện phương pháp Skin Flooding nhưng không được ai nhắc đến, đó là: thứ tự bôi sản phẩm như thế nào, nếu có hoạt chất treatment sẽ dùng ra sau, không kiểm tra độ kích ứng trước khi bôi hoạt chất vào trong da. Những điều nhỏ nhặt như thế nhưng cũng sẽ khiến làn da “ngộp thở” hơn rất nhiều đó nhé.

Làm thế nào để tránh bị cuốn vào xu hướng chăm sóc da nhưng không mang lại hiệu quả?

Hiểu rõ về làn da của mình

Trước bất kỳ sản phẩm nào, hoặc xu hướng chăm sóc da bạn đều cần tìm hiểu thật kỹ và đánh giá được làn da của mình. Điều này rất quan trọng để bạn hiểu tuýp da mình thuộc da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường và có kèm theo tình trạng nhạy cảm hay không. Khi hiểu rõ về làn da là bước đầu giúp bạn lựa chọn được sản phẩm làm sạch đúng cách.

Kiểm tra thành phần của sản phẩm

Hiện nay trước muôn vàn lời quảng cáo rầm rộ về sản phẩm này tốt, sản phẩm khác lại tốt hơn. Một trong những bí quyết giúp bạn sàng lọc mỹ phẩm tốt hơn, đó là dựa vào bảng thành phần mỹ phẩm. Tuy thành phần không phải là yếu tố then chốt, và quyết định đến trải nghiệm mỹ phẩm. Do đó, ngoài việc xác định bảng thành phần phù hợp, tiếp theo đó bạn cần tham khảo các nguồn review và cung cấp kiến thức chăm sóc da uy tín.

Lựa chọn thông tin từ nguồn tin cậy

Hãy thường xuyên cập nhật thông tin chăm sóc da chính thống từ Bộ Y Tế, các trang web chuyên về làm đẹp và kiến thức chăm sóc da, nguồn thông tin từ bác sĩ da liễu, KOLs, KOCs cũng rất đáng để cân nhắc. Hãy tham khảo nhiều nguồn khác nhau, đặc biệt là những trải nghiệm trực tiếp từ các bài đánh giá thực tế sẽ giúp bạn có cách nhìn về sản phẩm rõ ràng hơn.

Đặt câu hỏi đa chiều trước khi thử xu hướng chăm sóc da mới

Trước khi bắt tay một hot trend nào đó, hãy đặt cho bản thân nhiều câu hỏi hơn. Ví dụ như xu hướng chăm sóc da này đã thật sự phù hợp cho làn da hay chưa? Xu hướng này đã có nghiên cứu, được thực hiện và có kết quả, thay đó chỉ là những chiêu trò marketing. Và đặc biệt khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, mỹ phẩm nào hãy đặt ra câu hỏi liệu sản phẩm đó có an toàn cho da và sức khỏe về lâu dài hay không nhé.

Trước khi bắt tay thực hiện một trend xu hướng chăm sóc da nào mới thì bạn nên tìm hiểu những sự thật đằng sau đó. Đặc biệt tính an toàn bền vững, và chúng có thật sự tốt cho làn da hay không nhé. Beaudy.vn hi vọng với những thông tin mới mẻ trong bài viết sẽ giúp các bạn có thêm nhiều góc nhìn mới, và quan trọng chăm sóc da phù hợp với da mới là quan trọng nhất nhé. Beaudy.vn hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Chất chống oxy hóa – thành phần quen thuộc trong thế giới skincare, nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về sức mạnh của nó? Không chỉ trung hòa gốc tự do – kẻ thù giấu mặt khiến làn da lão hóa, chất chống oxy hóa còn giảm viêm, làm sáng và bảo vệ da trước những tác hại từ môi trường. Điều bất ngờ là: bất kể bạn thuộc loại da nào, chất chống oxy hóa luôn là “trợ thủ đắc lực” giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá sự thật về chất chống oxy hóa là gì? Và tìm hiểu vì sao chúng không thể thiếu trong routine skincare nhé!

Chất chống oxy hóa là gì?

Chất chống oxy hóa (Antioxidants) là các hợp chất tự nhiên có sẵn trong cơ thể, hoặc tổng hợp từ các nguồn nguyên liệu từ bên ngoài. Nhưng các chất chống oxy hóa điều có điểm chung là hoạt động như một lá chắn hóa học để bảo vệ da khỏi những tổn thương từ bên ngoài. Những tổn thương này đến từ đâu? Chúng có tên gọi là các gốc tự do thường đến từ bụi bẩn, khí thải của môi trường, tia UV,… Và chúng luôn luôn bị thiếu hụt electron ở ngoài cùng nên khi tiếp cận đến da, các gốc tự do này sẽ hoạt động lấy đi electron của da, làm mất tính ổn định của hàng rào bảo vệ.

Lúc này đây, các chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách cung cấp các electron của bản thân để trung hòa hoạt động bất thường của gốc tự do. Làm bình ổn về tính ổn định của tế bào, ngăn ngừa các phản ứng gây hại da có thể xảy ra như là: viêm da, phá hủy collagen và elastin,… từ đó bảo vệ da khỏi lão hóa và các tổn thương từ môi trường.

Phân loại chất chống oxy hóa

Chất chống oxy nội sinh

Bản thân cơ thể của chúng ta luôn tồn tại các chất chống oxy hóa sẵn sàng hoạt động bất kỳ thời điểm nào để bảo vệ da, 3 chất chống oxy hóa nội sinh phổ biến có trong tế bào chính là:

• Superoxide Dismutase (SOD): chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất, chuyển đổi superoxide (gốc tự do) thành hydrogen peroxide, sau đó bị phân giải thành nước và oxy nên không có hại cho da nữa,
• Glutathione: một loại tripeptide nội sinh có sẵn, chúng hoạt động theo rất nhiều cơ chế, không chỉ trung hòa các gốc tự do mà còn hỗ trợ tái tạo các chất chống oxy hóa khác như vitamin C và vitamin E.
• Catalase: bảo vệ da theo cơ chế tương động với SOD, và đặc biệt ngăn ngừa tích lũy của các gốc tự do theo thời gian.

Chất chống oxy hóa ngoại sinh

Ngoài những nhóm chất chống oxy hóa luôn có sẵn trong cơ thể, một nguồn cung cấp chúng đến từ bên ngoài bằng nhiều con đường khác nhau. Các thành phần chống oxy hóa ngoại sinh phổ biến như: vitamin C, vitamin E, Polyphenols, cà phê, Astaxanthin, Ginkgo Biloba, Bisobolol,…

Vì sao cần chất chống oxy hóa trong chăm sóc da?

Giảm tác hại của gốc tự do đối với da

Như bạn đã biết gốc tự do sinh ra từ chuỗi của rất nhiều phản ứng khác nhau, và chúng không thật sự tốt cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Khi da tiếp xúc với gốc tự do liên tục trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến mất độ đàn hồi, da dễ hình thành nếp nhăn, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da. Những vùng dễ tổn thương nghiêm trọng nhất chính là mặt và cánh tay. Cung cấp các chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa các chuỗi phản ứng lại, từ đó ổn định da khỏe mạnh hơn.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Hậu quả của lão hóa sớm cũng bắt nguồn từ việc các gốc tự do tăng hoạt động không ngừng nghỉ. Dẫn đến việc phá hủy các collagen và elastin, là những cấu trúc quan trọng quyết định đến độ đàn hồi và săn chắc nhất của làn da. Quá trình lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ hơn thế nữa, đó là bởi vì các gốc tự do một lần nữa kích hoạt các chuỗi phản ứng viêm mạn tính kéo dài liên tục khiến da không thể bù đắp nỗi lượng collagen đã thiếu hụt.

Hỗ trợ làm sáng đều màu da hiệu quả

Quá trình này còn dẫn đến một tác hại mà không ai mong muốn, đó là tình trạng da bị xỉn màu và đen sạm đi trông thấy. Bởi vì các gốc tự do làm tăng hoạt động của các tế bào Melanocytes dẫn đến tăng số lượng hắc sắc tố melanin, chúng sinh ra để bảo vệ da khỏi những phản ứng viêm. Nhưng nếu melanin quá nhiều và dư thừa sẽ lắng đọng lại và hình thành nên tình trạng: sạm, nám, tàn nhang (gọi chung là tăng sắc tố), khiến màu da không đều nhất là ở những vùng dễ tiếp xúc với tia UV.

Kháng viêm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

Thêm một bất lợi khác mà các gốc tự do gây đến cho làn da, đó là kích hoạt các yếu tố viêm hàng loạt thông qua các cytokine, TNF-alpha, Interlukin-6. Đây là hậu quả của hàng loạt các vấn đề như: mụn viêm, da nhạy cảm, đỏ rát và rối loạn chất năng của hàng rào bảo vệ da từ bên trong. Do đó, bổ sung các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường sức đề kháng của bề mặt da, tránh những tổn thương tiềm ẩn đáng kể.

Cách bổ sung các chất chống oxy hóa hiệu quả trong quy trình dưỡng da

Sử dụng mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa

Ngày nay các chất chống oxy hóa được tổng hợp rất nhiều trong ngành làm đẹp, có mặt trong các loại: sữa rửa mặt, toner (nước hoa hồng), serum (tinh chất), kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Thế nên, các cô nàng có thể bổ sung trực tiếp các chất chống oxy bằng cách bôi thoa các nhóm hoạt chất này thường xuyên nhé.

Một vài thành phần chống oxy hóa mà bạn có thể để mắt đến như là: vitamin C, vitamin E, Niacinamide, Resveratrol, Coenzyme Q10, chiết xuất hoa cúc La Mã, chiết xuất trà xanh,…

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa

Đừng bỏ quên bạn vẫn còn một lượng chất chống oxy hóa nội sinh bên trong cơ thể. Chính vì thế, hãy bổ sung chúng thật tốt bằng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Ví dụ như Polyphenol có trong (trà xanh, sô cô la đen, quả mọng), Carotenoids có trong (cà rốt, cà chua, ớt chuông), vitamin C (cam, kiwi, dâu tây hay bông cải xanh), vitamin E (hạnh nhân, hạt hướng dương và dầu ô liu),… Hãy bổ sung chúng thường xuyên đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đừng bỏ qua chế độ sống lành mạnh

Để có được làn da đẹp bạn cần phải kiểm soát cả những yếu tố tấn công da, đặc biệt là tình trạng stress căng thẳng có thể xảy ra liên tục ngày qua ngày. Các thói quen hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da mà bạn có thể dễ dàng áp dụng như: ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền định, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, uống thật nhiều nước,…

Chất chống oxy hóa là một thành phần không thể thiếu trong chăm sóc sắc đẹp. Bất kể làn da nào cũng cần có chất chống oxy hóa như thành phần nuôi dưỡng, làm đẹp và ngăn ngừa các tổn thương bởi gốc tự do. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến góc nhìn mới mẻ với những thông tin bổ ích về chất chống oxy hóa. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn.

Những ngày cuối năm đang đến gần, cuốn chúng ta vào guồng quay bận rộn của công việc và chuẩn bị Tết. Làn da thường bị lãng quên trong lúc này, khiến nhiều cô nàng đối mặt với các vấn đề khó chịu như mụn, thâm, đỏ rát và kích ứng. Đừng để làn da bị bỏ bê giữa những ngày bận rộn! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 9 cách phục hồi da cấp tốc với những giải pháp chăm da an toàn, hiệu quả dành riêng cho các cô nàng không có nhiều thời gian nhé!

Dưỡng ẩm sâu cho da với những thành phần tự nhiên và lành tính

Để có được làn da khỏe mạnh nhanh nhất đầu tiên là bạn cần duy trì đủ độ ẩm và cấp nước cho làn da. Quá trình dưỡng ẩm không chỉ giúp ngăn ngừa hơi nước bị mất xuyên bảo bì, mà còn giúp da giảm nguy cơ kích ứng, đặc biệt với những tình trạng da đang nhạy cảm như hiện tại. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm theo hướng “Clean Beauty” với việc loại bỏ đi paraben, dầu khoáng, cồn khô hay hương liệu,…

Một vài thành phần dưỡng ẩm rất dễ tìm kiếm nhưng hiệu quả cao mà bạn có thể tham khảo:

• Hyaluronic Axit
• Vitamin B5 (Panthenol)
• Niacinamide
• Prebiotics/Probiotics
• Chiết xuất nha đam (Aloe Vera)
• Bơ hạt mỡ (Shea Butter)
• Dầu Jojoba
• Glycerin thực vật

Luôn luôn chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da

Đặc biệt bạn không nên bào mòn tế bào da thêm bởi những sản phẩm có gốc làm sạch quá mạnh, đặc biệt có trong những sản phẩm tẩy rửa như sữa rửa mặt, nước tẩy trang hay tẩy tế bào chết vật lý. Các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH khoảng 5.5 (tương đương với khoảng pH sinh lý của da vào 4.7 đến 5.6) giúp cho lớp lipid không bị phá vỡ. Đồng thời độ pH cân bằng sẽ giúp cho các lợi khuẩn phát triển ổn định rất tốt cho da đang nhạy cảm.

Hãy chọn các Surfactant (chất hoạt động bề mặt) nhẹ nhàng như Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocoyl Glycinate, Sodium Lauroyl Sarcosinate,… Kết hợp với các thành phần có tính kháng viêm, làm dịu da như Niacinamide, chiết xuất hoa cúc La Mã (Chamomile), chiết xuất trà xanh, Ceramide,… Nếu muốn tẩy da chết bạn có thể chọn các loại thành phần enzyme sinh học, sữa rửa mặt không tạo bọt sẽ không khiến da khô hơn.

Tối giản quy trình chăm sóc da sẽ giúp bạn dưỡng da hiệu quả hơn

Bạn có thể tham khảo chăm sóc da theo xu hướng Skinimalism, là phương pháp chăm da theo chiều hướng tối giản nhưng vẫn đủ những điều cần thiết. Việc bôi quá nhiều hoạt chất trong cùng một thời điểm sẽ dẫn đến tình trạng quá tải của da, khiến da càng dễ bị kích ứng, nổi mụn hoặc tổn thương hệ vi sinh vật (Microbiome) trên hàng rào bảo vệ da.

Nếu cảm thấy da đang khó chịu, dùng gì cũng dễ bị kích ứng bạn có thể áp dụng quy tắc dưỡng da 3 bước như sau. Bước 1 chính là chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ và an toàn cho làn da. Bước 2 dưỡng ẩm thật tốt với những thành phần lành tính và thân thiện. Bước 3 là bảo vệ da, bạn có thể dùng kem chống nắng hoặc chống nắng vật lý bằng khẩu trang, kính râm nếu da đang quá nhạy cảm nhé.

Tránh những thành phần dễ gây kích ứng

Có hàng loạt nguyên nhân hay thành phần mỹ phẩm là yếu tố khiến cho làn da của bạn dễ bị kích ứng, bao gồm như: hương liệu (Fragrances), cồn khô (Drying Alcohols), Sulfates, Paraben, tinh dầu thực vật nồng độ cao (Essential Oil), nhóm Retinoids (đặc biệt Tretinoin), Benzoyl Peroxide, AHA/BHA,… Do đó, bạn luôn luôn phải cẩn thận trước bất kỳ hoạt chất nào trước khi bôi lên da. Hãy luôn thử patch-test sản phẩm ở một vùng nhỏ ở mặt trong cổ tay, hoặc sau tai trong 24 đến 48 giờ, theo dõi các phản ứng hay dấu hiệu kích ứng có thể xảy ra.

Không nên thử các sản phẩm mới trong thời gian này

Càng gần đến Tết thì bạn càng không nên thử bất kỳ sản phẩm mới nào cả, hoặc tăng nồng độ của hoạt chất đang dùng. Có rất nhiều cô nàng mắc phải những sai lầm này dẫn đến da bị tổn thương và kích ứng trong những dịp Tết nghiêm trọng mà không phục hồi da kịp thời. Dẫn đến các bạn mất tự tin, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Do đó, nếu routine skincare của bạn đang ổn và da đang bình thường hãy tiếp tục duy trì các sản phẩm dưỡng da này. Nếu da đang trong tình trạng nhạy cảm, càng không nên thêm bất kỳ sản phẩm nào mà hãy đánh giá và lượt bỏ bớt những món đồ không cần thiết nhé.

Bổ sung thực phẩm củng cố hàng rào bảo vệ da từ bên trong

Và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da chúng ta hiện tại. Do đó, để có làn da khỏe hay ít nhất là giảm tình trạng nhạy cảm của da, bạn nên xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý hơn. Hãy bổ sung các thành phần cần thiết để tái tạo và nuôi dưỡng da hàng ngày đến từ những nhóm thực phẩm như là:

• Axit béo thiết yếu từ Omega 3, Omega 6
• Ceramide tự nhiên từ gạo lứt, lúa mì, đậu nành
• Vitamin C từ cam, dâu tây, kiwi, ớt chuông xanh
• Kẽm từ hàu, thịt bò, hạt bí ngô, đậu lăng
• Probitoics từ sữa chua không đường, kombucha

Hạn chế thức khuya và cải thiện giấc ngủ

Làn da của chúng ta có xu hướng tái tạo mạnh nhất vào khung giờ 22 giờ (10 giờ tối) cho đến 2 giờ sáng. Chính vì thế, nếu thức khuya bạn sẽ khiến tế bào không sản xuất collagen cần thiết dẫn đến da mất đàn hồi và lão hóa sớm. Thức khuya còn làm tăng lượng hormone cortisol dẫn đến các phản ứng viêm gây tổn thương hàng rào bảo vệ da dẫn đến mụn trứng cá và làn da xỉn màu. Ngoài ra, thức khuya còn dẫn đến quầng thâm mắt, da mất nước, tăng hoạt động các gốc tự do,…

Uống đủ nước và có thể dùng thêm các loại nước detox cơ thể

Nước đóng vai trò rất quan trọng trong việc cân bằng độ ẩm, cũng như phục hồi cho các làn da nhạy cảm. Bởi da nhạy cảm là vì hàng rào bảo vệ da tổn thương, nếu da càng mất nước thì càng thương tổn nghiêm trọng hơn nữa. Đồng thời không chỉ da có xu hướng mất nước, mà các hoạt động khác như bài tiết nước qua mồ hôi, nước tiểu càng gây mất nước thêm. Do đó, mỗi ngày bạn nên bổ sung tối thiểu 2 lít nước để duy trì độ ẩm cho làn da. Có thể kết hợp thêm các loại nước detox giúp thanh lọc, tăng cường chất chống oxy hóa tự nhiên cho cơ thể như là:

• Nước trà xanh
• Nước chanh
• Nước nha đam
• Nước nghệ mật ong
• Nước dưa leo

Tránh các thói quen làm tổn thương da

Một vài thói quen nhỏ nhưng lặp đi lặp lại cũng sẽ khiến da bạn lâu hồi phục hơn, và có thể dẫn đến tình trạng nhạy cảm tái đi tái lại. Một vài thói quen bạn nên từ bỏ các sớm càng tốt như là: tự ý nặn mụn, lạm dụng tẩy tế bào chết quá mức, liên tục thay đổi sản phẩm khiến da không kịp thích nghi, thường xuyên chạm tay lên mặt,… Khắc phục được những thói quen này sẽ hỗ trợ cho da phục hồi và tái tạo nhanh hơn.

Tết sắp đến gần bên mái hiên nhà, đây là khoảng thời gian để bạn được nghỉ ngơi và thư giãn, trong đó đừng quên thương yêu bản thân bằng cách chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt, những dịp đầu năm da luôn có xu hướng nhạy cảm và dễ tổn thương nhất đấy nhé. Hi vọng với 9 cách phục hồi da cấp tốc trong bài viết hôm nay sẽ mang lại những tips chăm sóc da thật hiệu quả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và chúc các bạn có những ngày Tết thật hạnh phúc, sung túc và vui vẻ cùng gia đình nhé!

Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh ngay cả khi bạn thức khuya, ăn đồ cay nóng trong dịp Tết? Điều đó hoàn toàn khả thi với sự giúp đỡ của một người bạn đồng hành tuyệt vời – Niacinamide. Hãy cùng Beaudy.vn điểm danh 8 lợi ích bất ngờ khiến bạn phải bắt đầu dùng Niacinamide ngay hôm nay, để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ đón Tết đến nhé!

Niacinamide là gì?

Niacinamide được biết đến là thành phần dưỡng da đa nhiệm, an toàn và hiệu quả trong vài năm trở lại đây. Đây còn là hoạt chất được các bác sĩ da liễu và chuyên gia làm đẹp dành những lời khen ngợi khốt ngớt! Cho thấy Niacinamide vẫn đang là thành phần hot trend và chờ đón bạn trong quá trình dưỡng da.

Về cơ bản Niacinamide còn được gọi là vitamin B3, một nhóm vitamin thiết yếu không thể thiếu trong mọi hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt có nhiều vai trò quan trọng đối với làn da. Bạn sẽ thấy Niacinamide như một chiến binh có thể giải quyết được rất nhiều vấn đề chỉ trong một sản phẩm, từ việc cải thiện tình trạng mụn, giảm tiết dầu, chống lão hóa, dưỡng da sáng khỏe rạng ngời.

8 lý do nên đón Tết cùng với Niacinamide

Tăng sinh Ceramide củng cố hàng rào bảo vệ da

Để bắt đầu một cái Tết đầy may mắn và hạnh phúc không gì bằng việc có một làn da khỏe. Chắc hẳn bạn sẽ không còn xa lạ mỗi năm Tết đến, bạn sẽ phải thức khuya, ăn đồ cay nóng, trang điểm liên tục,… Những yếu tố này được xem là “kẻ thù số 1” của làn da, tổn thương hàng rào bảo vệ da nghiêm trọng. Do đó, nếu có được Niacinamide sẽ giúp tăng tổng hợp Ceramide hiệu quả, từ đó giúp da khỏe hơn, sẵn sàng đối mặt với những thách thức đến làn da của bản thân.

Ngăn chặn vận chuyển Melanin giúp da trắng sáng

Khi Tết đến các cô nàng luôn muốn làn da phải trông thật trắng sáng, ít nhất cũng phải luôn mướt mịn và tươi trẻ. Vậy thì Niacinamide có thể làm được gì? Với cơ chế ngăn vận chuyển các sắc tố Melanin từ các tế bào Melanosome lên trên da, Niacinamide là giải pháp dưỡng da trắng sáng an toàn và bền vững. Sử dụng Niacinamide có thể giúp bạn cải thiện đốm nâu, tình trạng sạm, nám hay tàn nhang đáng kể. Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu dưỡng da với Niacinamide ngay từ sớm, bởi bất kỳ hoạt chất nào cũng cần thời gian hoạt động, đặc biệt là dưỡng trắng sáng da cần tối thiểu 28 ngày để thấy kết quả rõ ràng.

Có tác dụng kháng khuẩn và giảm dầu thừa

Không những thế, bạn có thể đạt được mục đích kiểm soát tình trạng dầu thừa và bóng dầu trên mặt bằng cách sử dụng Niacinamide. Bởi Niacinamide được chứng minh có khả năng ức chế tuyến bã nhờn sản sinh quá mức, nhưng không làm teo bít các tuyến bã nhờn nên không lo da bị khô căng kin kít quá mức. Qua cơ chế này Niacinamide sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn với nguyên nhân do dầu thừa gây ra. Lúc này, bạn sẽ có được bề mặt da khô thoáng, láng mịn mà không lo trôi tuột nền như những năm về trước.

Là thành phần kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả

Và trong dịp Tết đừng để làn da luôn trong trạng thái đỏ ứng, châm chích hay ngứa rát khắp mặt. Hãy dùng Niacinamide để làm dịu các phản ứng viêm trên da, đặc biệt Niacinamide dùng được cho cả tình trạng thâm đen hay thâm đỏ sau mụn. Ngoài ra, Niacinamide dùng vào ban ngày hoạt động như một chất chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ trung hòa các gốc tự do, hạn chế các nhân tố gây viêm da.

Đa dạng nồng độ dễ sử dụng

Ngay cả khi đọc bài viết hôm nay bạn chưa từng dùng Niacinamide thì vẫn có thể trải nghiệm được. Vì Niacinamide có rất nhiều nồng độ từ thấp đến cao, có thể là 3%, 5%, 10%, 15% cho đến 20%. Chính vì thế, dù là người mới bắt đầu chăm sóc da cho đến dưỡng da lâu năm hoàn toàn có thể dùng Niacinamide một cách hiệu quả. Tuy nhiên, vào dịp Tết bạn nên dưỡng da theo phong cách càng an toàn càng tốt, để tránh bị kích ứng da nhé. Vì thế có thể chọn 3%, 5% cho người mới bắt đầu và duy trì ở mức 10% đến 15%. Đừng quên patch-test một vùng nhỏ trên da để kiểm tra các dấu hiệu kích ứng.

Dễ dàng kết hợp cùng với nhiều thành phần khác nhau

Bạn vẫn có thể giữ nguyên các routine skincare trước đó, hoặc tăng sức mạnh và công dụng bằng cách kết hợp Niacinamide vào quy trình dưỡng da. Thế nhưng, Beaudy.vn có lời khuyên dành cho các cô nàng là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về cách dùng Niacinamide với các thành phần khác để tránh gây kích ứng da nhé. Ví dụ Niacinamide có thể kết hợp cùng Retinol để tăng hiệu quả trị mụn, kiểm soát dầu và làm sáng đều màu da.

Ngày càng có nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa Niacinamide

Bởi vì Niacinamide có rất nhiều công dụng tiềm năng đáng để khai thác, nên thị trường mỹ phẩm về Niacinamide vô cùng đa dạng sản phẩm. Chính vì thế các cô nàng dễ dàng lựa chọn Niacinamide phù hợp với bản thân, từ kết cấu lỏng hay đặc, cho đến giá thành cao hay thấp,… Đặc biệt Niacinamide có mặt hầu như ở mọi bước chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm và cả kem chống nắng.

Niacinamide phù hợp với nhiều làn da

Một lý do kế tiếp khiến bạn không thể khước từ Niacinamide trong dịp Tết này, đó là Niacinamide dùng được cho hầu hết mọi làn da, kể cả đó là làn da nhạy cảm và khó chiều chuộng nhất. Điểm chính ở đây là bạn cần chọn đúng nồng độ hoạt chất, có cách dùng phù hợp và kiên nhẫn để thấy hiệu quả rõ ràng. Hãy luôn bắt đầu Niacinamide với nồng độ thấp, và có thể bôi cách ngày để da tập làm quen dần dần nhé.

Nếu vẫn lăn tăn chưa biết nên chăm sóc da như thế nào trong những ngày Tết, vừa đơn giản lại hiệu quả. Một gợi ý dành cho bạn đó là Niacinamide (vitamin B3), và bạn hãy bắt đầu ngay với thành phần này nhé! Beaudy.vn hi vọng với 8 lợi ích của Niacinamide trong bài viết hôm nay, đã mang đến góc nhìn mới mẻ hơn và gợi ý thêm một hoạt chất chăm sóc da đáng cân nhắc trong dịp Tết này. Beaudy.vn chúc bạn một mùa Tết thật vui vẻ, hạnh phúc và ấm cúng bên gia đình nhé!

Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu mỹ phẩm khi bôi lên da có thực sự hoạt động, hay cách chúng thẩm thấu vào da là gì? Thực tế, các hoạt chất có thể xâm nhập vào da qua nhiều con đường khác nhau, nhưng hiệu quả hấp thu lại phụ thuộc vào một số yếu tố quan trọng. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 con đường hấp thu hoạt chất qua da của bạn nhé!

Cấu tạo tế bào da và ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ hoạt chất

Hệ thông các lớp của da

Đầu tiên chúng ta cần nhắc lại về một vài điểm chính của tế bào da trên cơ thể. Làn da bao gồm 3 lớp là: biểu bì, trung bì và hạ bì. Chúng ta không nhắc lại về chức năng của da, mà sẽ tập trung hướng đến 2 tầng quan trọng nhất có ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ hoạt chất qua da, đó là ranh giới giữa lớp trung bì và biểu bì. Tại đây có sự phát triển các mao mạch máu vô cùng phong phú, khi hoạt chất được hấp thụ sẽ phân bố đến các tế bào da và phát huy tác dụng.

Vai trò của hàng rào bảo vệ da

Một trong những lớp bảo vệ quan trọng nhất, được xem là tấm khiên chống lại những tấn công từ bên ngoài, nếu không có nó thì làn da sẽ tổn thương vô cùng nghiêm trọng, đó là hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da bao gồm 2 thành phần chính là: gạch (tế bào da) và vữa (là lớp lipid kép bao gồm có ceramide, axit béo và cholesterol). Chúng tạo ra lớp màng lipid không cho phép các phân tử lớn có thể đi qua. Ngược lại các phân tử ưa dầu như Retinoids lại rất dễ tương tác với lớp lipid nên hoạt động thuận lợi.

4 con đường hấp thu hoạt chất qua da

Con đường giữa các tế bào

Tuy chỉ chiếm 0.1mm thế nhưng lớp biểu bì lại có cấu trúc vô cùng phức tạp. Đầu tiên phải kể đến là các tế bào Keratinocytes ở lớp sừng liên kết chặt chẽ với nhau, với mục đích bảo vệ da, nhưng đồng thời cũng là thách thức lớn để các hoạt chất đi qua. Bởi tế bào Keratinocytes và Lipid tạo thành mạng lưới đặc biệt chỉ cho các phân tử nào ưa lipid qua được.

Thế nên, các nhóm chất như Retinoids, Salicylic Acid, vitamin E hay các thành phần chống oxy hóa,… nhờ tương thích với lớp lipid nên dễ dàng lướt qua các không gian gian bào và đi sâu vào trong da. Còn những thành phần ưa nước (Hydrophilic), Vitamin C (dạng Ascorbic Acid) nếu không có chất vật chuyển ưa dầu kèm theo thì khó hấp thụ hơn.

Con đường xuyên qua tế bào

Con đường thứ hai có tính khó nhằn hơn, đó là đòi hỏi các phân tử đi xuyên qua tế bào Keratinocytes mà không cần phải “luồn lách” như trước. Ngoài trừ các phân tử ưa dầu và có kích thước có thể đi qua, thì một giải pháp dành cho các phân tử ưa nước đó là sử dụng công nghệ bọc. Ví dụ như công nghệ liposome giúp bao bọc lấy các hoạt chất trong một túi nhỏ, tăng tính tương thích với màng tế bào và cho phép chúng dễ dàng thấm sâu vào bên dưới da.

Con đường qua nang lông và tuyến bã nhờn

Các tuyến bã nhờn và nang lông không chỉ có công dụng cân bằng độ ẩm, mà đây con là con đường cho các hoạt chất mỹ phẩm có thể đi qua. Vì bản chất của bã nhờn đã có sẵn các phân tử liphophilic (ưa dầu) nên chỉ cần các hoạt chất có tính tương thích với dầu (Retinol, Niacinamide, BHA) sẽ dễ dàng đi qua con đường này. Thế nhưng, bạn phải luôn điều tiết lượng bã nhờn một cách phù hợp, nếu chúng tiết ra quá mức ngược lại là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông khiến các hoạt chất càng khó hấp thu vào sâu trong da.

Con đường qua tác động cơ học

Đây là phương pháp xâm lấn da có chủ đích như lăn kim, phi kim,… bằng cách tạo ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt da như một kênh dẫn giúp hoạt chất hấp thu vào da dễ dàng hơn. Thay vì phải dùng hàng loạt các công nghệ đắt tiền, các chất dẫn ưa dầu phức tạp thì việc mở ra một con đường sẽ thuận lợi hơn rất nhiều. Nhưng bên cạnh đó, người thực hiện phương pháp xâm lấn cũng sẽ phải đối mặt nguy cơ tổn thương da, khi hàm lượng collagen tăng sinh không đủ sẽ có nguy cơ sẹo lõm, ngược lại collagen tăng sinh quá mức thì gây ra sẹo lồi.

Yếu tố ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ của da

Tính chất lý hóa của hoạt chất

Về mặt lý thuyết nghiên cứu chỉ cần phân tử có kích thước nhỏ hơn 500 Dalton thì có thể thẩm thấu tốt hơn, vì dễ dàng vượt qua được các lớp tế bào da. Vậy các phân tử có kích thước lớn sẽ cần có công nghệ bọc phân tử, hoặc tách nhỏ hoạt chất dưới dạng nano, dùng các chất dẫn ưa dầu để hòa tan độ thẩm thấu, hoặc dùng phương pháp cơ học để mở đường cho hoạt chất đi vào sâu trong da.

Tùy thuộc vào tình trạng da của từng người

Bên cạnh đó, bạn có thể thấy tùy vào cơ địa mà có bạn dùng mỹ phẩm rất hợp, có bạn lại dễ kích ứng. Đó là vì nền da của mỗi chúng ta không giống nhau. Ví dụ bạn có làn da khô thì da có xu hướng thiếu độ ẩm, bắt buộc các tế bào các xếp khít lại để tránh mất nước, từ đó khiến hoạt chất khó thẩm thấu hoàn toàn. Hoặc ngay cả khi bạn có làn da dầu nhưng không làm sạch tốt, thì lớp lipid lại có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo môi trường không thuận lợi cho hoạt chất có thể đi vào.

Điều kiện của môi trường

Cùng với đó, hoạt chất hay thành phần mỹ phẩm còn chịu ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài, đó là: nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng và các tác nhân khác. Ví dụ như nhiệt độ tăng (bạn có thể trong spa thường dùng các phương pháp xông hơi da mặt, ánh sáng LED đỏ) mục đích giúp tăng hiệu quả thẩm thấu. Ngoài ra, với một vài hoạt chất như Retinoids, AHA khi bôi vào ban ngày sẽ làm tăng nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Cho đến hiện nay đã có rất nhiều nghiên cứu, phát minh và cải tiến về mặt công thức giúp tăng khả năng thẩm thấu của hoạt chất vào sâu trong da. Thế nên, nếu chăm chỉ dưỡng da đầy đủ (không lạm dụng quá mức) thì làn da sẽ khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ theo thời gian. Hi vọng với 4 con đường hấp thu hoạt chất qua da trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ mang đến thêm góc nhìn mới về ngành làm đẹp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu làn da luôn tươi trẻ và căng mịn. Thế nhưng, nếp nhăn lại khiến cho phái đẹp phải chùng bước, bởi đây là dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Vậy làm thế nào để duy trì làn da luôn trẻ đẹp, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nếp nhăn là gì? 7 yếu tố hình thành nếp nhăn và cách khắc phục hiệu quả nhất để có làn da giữ mãi tuổi thanh xuân nhé!

Nếp nhăn là gì? Khi nào nếp nhăn xuất hiện

Bạn có thể tưởng tượng khi một làn da khỏe và không lão hóa nền da luôn căng bóng và mịn màng. Nhưng khi nếp nhăn (Wrinkle) xuất hiện thì bề mặt có những đường gấp nhỏ li ti, hằn lên các vị trí như: trán, rãnh má mũi, khóe mắt,… Và nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa rõ ràng và đặc trưng nhất theo thời gian, chúng ta không thể đảo ngược lại tiến trình sinh lý tự nhiên này của cơ thể. Thay vào đó, chúng ta có thể tác động đến giúp làn da trẻ hóa da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn trên mặt.

3 thành phần có vai trò rất lớn đến sự hình thành nếp nhăn trên mặt, đó là: collagen, elastin và Hyaluronic Acid.

• Collagen: chiếm đến 70% lớp hạ bì của da, có nhiệm vụ duy trì cấu trúc dẻo dai của tế bào. Khi bước sang độ tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1% collagen dẫn đến da mất sự căng mịn vốn có. Tiến trình lão hóa da sẽ bắt đầu từ thời điểm thiếu hụt collagen.
• Elastin: luôn luôn đồng hành cùng collagen, giúp tạo nên độ đàn hồi và độ “nảy” của da. Giống như việc bạn cười sẽ có nếp nhăn ở khóe mắt, khi cười xong thì làn da quay trở về trạng thái ban đầu, các nếp nhăn cũng biến mất.
• Hyaluronic Acid: là một glycosaminoglycan chiếm đến 50% lượng HA trong làn da. HA có ưu điểm vượt trội ở khả năng giữ nước, chỉ cần 1 phân tử HA có thể ngậm được 1000 phân tử nước. Chính vì thế HA có vai trò duy trì độ ẩm, độ đàn hôi, cung cấp phân tử cho lớp hạ bì luôn căng mịn đàn hồi.

Phân loại nếp nhăn trên mặt

• Nếp nhăn động: xuất hiện khi có các chuyển động trên gương mặt, thường liên quan đến cảm xúc như: cười, nhăn mặt, cau mày, tức giận, hoặc do các tác động vật lý. Nếp nhăn động dễ hình thành ở các vị trí như: trán, mắt và miệng.
• Nếp nhăn tĩnh: các nếp nhăn này sẽ tồn tại ngay cả khi cơ mặt không hoạt động. Nguyên nhân chính của nếp nhăn này là mất các collagen và elastin trong da, da không còn đủ duy trì sự săn chắc đàn hồi để tự phục hồi nữa. Ví trí xuất hiện của nếp nhăn tĩnh thường tập trung ở bên dưới mắt, quanh miệng và cổ.
• Nếp nhăn do trọng lực: xuất hiện bởi trọng kéo căng và dồn các mô da về phía dưới. Cơ chế hình thành của loại nếp nhăn này đến từ việc mất đi độ đàn hồi, tích tụ mô mỡ dưới da và căng thẳng liên tục. Vị trí xuất hiện nếp nhăn trọng lực rất đa dạng, có thể ở má, ở cổ, ở mắt và xung quanh miệng.

7 yếu tố hình thành nếp nhăn và cách khắc phục

Lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời

Chỉ cần có 2 loại tia UVA/UVB tác động đến da đã đủ khả năng làm đứt gãy các collagen và elastin nhanh chóng. Không những thế, tia UV còn làm tăng hoạt động của các gốc tự do dẫn đến quá trình viêm da, tổn thương DNA sâu trong da nghiêm trọng. Ngoài ra, lão hóa sớm còn chịu ảnh hưởng bởi các tác nhân khác từ bên ngoài như là: khói bụi, khí thải, khói thuốc lá,…

Giải pháp cho tình trạng này là bạn cần dùng kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp phương pháp chống nắng vật lý. Bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa như Niacianmide, vitamin C, vitamin E. Đồng thời sử dụng thêm nhóm thành phần Retinoids (đặc biệt là Retinol).

Quá trình tái tạo tế bào mới chậm lại

Chu kỳ của làn da sẽ tự thay mới vào mỗi 28 ngày, tuy nhiên càng lớn tuổi da càng chịu nhiều tổn thương và quá trình tái tạo tế bào mới cũng chậm đi, ví như bước sang độ tuổi U50 làn da có thể mất 40 đến 60 ngày để tăng sinh. Chính vì thế không những tế bào thiếu hụt collagen và elastin, mà còn làm tăng lượng tế bào chết trên bề mặt da khiến da khô, bong tróc và xỉn màu.

Lúc này bạn có thể dùng các thành phần tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA, BHA, PHA. Kết hợp cùng Retinoids trong quy trình chăm sóc da. Sử dụng các liệu pháp chuyên sâu hơn như Laser CO2 Fractional, lăn kim, peel da hóa học.

Làn da bị mất collagen

Mỗi năm làn da đều có xu hướng mất đi 1% đến 2% lượng collagen nhất định, đó là dành cho những làn da có thói quen chăm sóc tốt, trên thực tế có thể mất nhiều hơn. Mất đi collagen da có biểu mỏng yếu đi trông thấy, da dễ hình thành nếp nhăn hơn.

Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu tính chống oxy hóa và giúp bảo vệ lượng collagen không bị mất đi thêm nữa. Song song với đó có thể cân nhắc các sản phẩm đường bôi chứa Retinoids. Các liệu pháp phi kim, laser, sử dụng huyết tương tươi giàu tiểu cầu (PRP),…

Mất mô mỡ ở dưới da và xương ở mặt

Ở lớp hạ bì cuối cùng của da chính là các mô mỡ quan trọng, chúng giúp định hình và giữ cho cấu trúc khuôn mặt luôn đầy đặn, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn. Càng lớn tuổi, độ phân bố mỡ sẽ thay đổi tập trung di chuyển xuống bên dưới như phần cằm, dẫn đến vùng thái dương hay xương gò má bị lõm vào. Mất mô mỡ cùng dễ hình thành nếp nhăn ở các vị trí thường xuyên cử động.

Hiện nay các phương pháp có thể cải thiện tình trạng này là tiêm Filler, cấy mỡ tự thân.

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Bạn có thể dấu hiệu lão hóa hình thành ở các bạn có hàng rào bảo vệ da tổn thương. Chẳng hạn như các bạn có da khô nên da thường xuyên mất độ ẩm, các bạn đã có tiền sử dùng kem trộn không rõ nguồn gốc (chứa Corticoids), peel da quá mức, da bị tổn thương nặng do ánh nắng mặt trời,… Hàng rào bảo vệ da khi đã tổn thương thì sẽ làm trầm trọng hơn quá trình hình thành nếp nhăn tự nhiên.

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da chính là cân bằng lại độ pH tự nhiên (từ 4.7 đến 5.6), dùng các hoạt chất như Ceramide, Peptide để tái tạo lại. Kết hợp với dưỡng ẩm và chống nắng cho da thật tốt.

Do các biểu cảm trên gương mặt

Các biểu cảm trên mặt làm các thớ cơ bị kéo căng và tạo áp lực liên tục lên cùng một vị trí nhất định. Khi thói quen này kéo dài trong nhiều năm liên tục, chúng sẽ hình thành nên các nếp nhăn tĩnh khó điều trị. Thế nhưng biểu cảm là một phần quan trọng của cuộc sống, chúng ta cần nó và không thể bắt “ngừng” biểu cảm được.

Chính vì thế, bạn có thể tiêm Botox để ức chế tạm thời dẫn truyền các xung động thần kinh. Bổ sung các thành phần có chứa Peptide để tăng sinh lại lượng collagen. Ngoài ra, hạn chế các biểu cảm như cau mày, căng thẳng hay giận dữ, duy trì trạng thái luôn tươi cười và trẻ trung lâu nhất.

Lão hóa liên quan đến tư thế ngủ

Ít ai ngờ đến lão hóa da còn đến từ những thói quen tiềm ẩn đầy nguy cơ như tư thế ngủ. Nếu bạn thường hay nằm nghiêng, hoặc nằm sấp sẽ vô tình tạo áp lực lớn giữa mặt và gối. Quá trình ép các cơ mặt này lại tạo ra lực kéo lên da, khiến nếp nhăn tạm thời hình thành. Và kết quả là sau một đêm bạn sẽ thấy các vết hằn trên da, nhưng sau đó cũng nhanh chóng biến mất. Nhưng nếu không thay đổi tư thế ngủ đúng, thì áp lực này sẽ làm đứt gãy các collagen và elastin, khiến nếp nhăn không thể hồi phục được nữa.

Do đó, tư thế ngủ hợp lý nhất vẫn nên là tư thể ngủ ngửa mặt và cổ. Nên dùng các loại gối có vải làm từ chất liệu statin hoặc lụa để giảm lực ma sát trên bề mặt da. Có thể phối hợp thêm các động tác yoga và sản phẩm chống lão hóa.

Để có thể chống lão hóa hay trẻ hóa làn da hiệu quả, chúng ta cần hướng đến bộ 3 thành phần cơ bản để ngăn chặn hình thành nếp nhăn, đó là: collagen, elastin và Hyaluronic Acid. Đồng thời chúng ta cần chấp nhận quá trình lão hóa vì đây là một tiến trình tự nhiên của làn da. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, có thể mang đến nhiều thông tin hữu ích giúp các cô nàng hiểu thêm nếp nhăn và 7 yếu tố tác động đến. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da mới nhất nhé!

Mụn trứng cá, da khô căng, không đều màu hay lão hóa – đây đều là những vấn đề về làn da mà chúng ta rất dễ gặp phải. Thế nhưng, không phải ai cũng thực sự biết tiêu chuẩn của một làn da khỏe mạnh là gì. Chính vì vậy, nhiều người vẫn thường chăm sóc da dựa trên cảm tính, vô tình khiến da ngày càng dễ tổn thương. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 tiêu chuẩn đánh giá làn da khỏe mạnh chính xác nhất, hiểu về những vấn đề da cơ bản nhất nhé!

Da khỏe mạnh là gì?

Chúng ta thường nghĩ rằng một làn da khỏe là khi làn da đó không có mụn, không mất nước, không lão hóa và phải đều màu. Điều đó đúng nhưng chưa đủ, bởi một làn da khỏe mạnh thật sự phải đến từ bên trong, ở từng lớp tế bào da đều hoạt động sinh lý đúng mức để duy trì chức năng tốt nhất.

Về cơ bản, làn da khỏe mạnh được hiểu đúng là khi hàng rào bảo vệ da hoàn thiện về mặt cấu trúc và chức năng, bảo vệ da trước những tấn công từ môi trường, cân bằng lượng dầu thừa và nước, cuối cùng đó là các tế bào được tái tạo đều đặn. Và khi có một làn da khỏe mạnh thật sự, sẽ biểu hiện ra bên ngoài:

• Da đủ độ ẩm cần thiết
• Nền da căng bóng, có độ đàn hồi
• Kết cấu da mịn màng, không có hiện diện của các tế bào chết dày sừng
• Da đều màu, không có hoặc có rất ít các đốm tăng sắc tố
• Lỗ chân lông thu nhỏ và đồng đều về mặt kích thước
• Nhìn vào da có độ trong trẻo và tươi tắn

Thế nhưng để có được tất cả những biểu hiện đáng mơ ước đó, tiêu chí thật sự để đánh giá làn da khỏe mạnh là nằm ở bên trong. Với các tiêu chuẩn quan trọng từ độ pH của làn da, cân bằng hệ vi sinh vật, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và cuối cùng là các tế bào miễn dịch hoạt động tốt.

4 tiêu chí vàng đánh giá làn da khỏe mạnh

Lớp màng axit bảo vệ da

Độ pH của da được tạo ra bởi mồ hôi và bã nhờn, chúng giúp duy trì tính axit sinh lý của da với độ pH là 4.7 đến 5.6. Ở độ pH lý tưởng này có tính kháng khuẩn rất tốt, ngăn chặn sự xâm nhập các vi sinh vật lạ từ bên ngoài vào (nấm, vi khuẩn, virus, khói bụi từ môi trường). Đồng thời khi da có tính axit nhẹ chính là môi trường lý tưởng cho hệ vi sinh vật có lợi trên da phát triển tốt nhất.

Bạn có thể thấy ở người bị mụn trứng cá thì độ pH trên da có xu hướng tính kiềm hơn. Bởi đây là môi trường thuận lợi nhất cho vi khuẩn C.Acnes sinh sôi, tiêu thụ lipid và phát triển gây mụn viêm sưng. Tuy nhiên, để giữ da ở độ pH trung tính như thế sẽ rất khó. Bởi độ pH của da chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như: ánh nắng mặt trời, chất tẩy rửa trong sản phẩm làm sạch, hoạt chất actives (AHA/BHA, vitamin C, Retinol).

Phát triển cân bằng của hệ vi sinh vật

Da của chúng ta là một tập hợp của tất cả các loại vi sinh vật có lợi hay có hại trong đó, bao gồm: vi khuẩn, vi rút, nấm hay các loại ve Demodex,… Các loại vi sinh vật này sẽ tác động cạnh tranh sinh học với nhau, khi các vi khuẩn có lợi phát triển tốt hay đạt sự cân bằng so với vi khuẩn gây hại thì chúng ta sẽ có làn da khỏe mạnh. Nếu vi khuẩn có hại phát triển mạnh thì da sẽ gặp nhiều vấn đề không chỉ mụn trứng cá, mà đó còn là tình trạng viêm da cơ địa, bệnh chàm (Eczema), vẩy nến,…

Có 2 tiêu chí quan trọng nhất để có hệ vi sinh vật khỏe mạnh, một là duy trì được độ pH của da (từ 4.7 đến 5.6) tức là có tính axit nhẹ, hai là tăng cường số lượng của vi khuẩn có lợi trên da. Tất cả những điều này được gọi chung là xu hướng chăm sóc da Microbiome, cân bằng hệ vi sinh vật bảo vệ da.

Hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ

Về mặt cấu tạo hàng rào bảo vệ da có 2 thành phần chính, bao gồm gạch (tế bào da) và vữa (lớp lipid kép). Các lớp lipid kép xếp xen kẽ các tế bào da với mục đích là kết nối hàng rào bảo vệ da sát lại với nhau, để duy trì độ ẩm tốt nhất. Và giữ cho một làn da khỏe là ngăn chặn da bị mất độ ẩm ra môi trường bên ngoài, đồng thời ngăn vi khuẩn hay tia UV tấn công vào bên trong da.

Khi hàng rào bảo vệ da tổn thương, chẳng hạn như bạn tẩy tế bào chết quá mức, da bị mụn trứng cá, da nhiễm Corticoidsteroid,… thì da có xu hướng mất nước, dễ bị viêm nhiễm, tăng sắc tố, bong tróc,… Để có được làn da khỏe mạnh bạn cần tập trung khôi phục 3 yếu tố cấu tạo nên nó: Ceramide, Cholesterol và Axit béo.

Các tế bào miễn dịch hoạt động tốt

Da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất của cơ thể, thế nên trách nhiệm bảo vệ của da rất quan trọng. Để có được hiệu quả này, ngoài việc da có được tính axit nhẹ, thì còn cần các tế bào miễn dịch hoạt động tốt. Các tế bào miễn dịch sẽ bao gồm nhiều loại như: đại thực bào (Macrophages), tế bào tua (Denritic Cells) và tế bào Lympho.

Các tế bào miễn dịch sẽ tiết ra peptide kháng khuẩn để chống lại các tác nhân ngoại lai. Nhưng cũng có thể hoạt động quá mức tiết ra nhiều cytokin gây viêm, khiến nền da sưng, đỏ, nóng và rát trong thời gian dài. Về sau có thể gây đứt gãy collagen và elastin khiến da lão hóa sớm, tăng sắc tố sau viêm (có thể là thâm đỏ, hoặc thâm đen).

Cách xây dựng quy trình chăm sóc làn da khỏe mạnh

Chế độ chăm sóc da đúng cách và hiệu quả

Thật ra làn da của chúng ta không cần 7749 bước skincare như vẫn được quảng cáo. Vì thứ nhất da sẽ có độ thẩm thấu nhất định, cho phép các thành phần nào được đi qua, thành phần nào bị giữ lại. Thứ hai, càng có nhiều hoạt chất chăm sóc da cùng lúc sẽ càng dễ khiến da bị kích ứng và nhạy cảm hơn do các thành phần tương tác với nhau.

Chính vì thế, quy trình chăm sóc da cơ bản nhất chỉ bao gồm 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Nếu cần bạn có thêm tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA/PHA vào trong routine skincare mỗi tuần một lần. Càng tối giản quy trình chăm sóc da thì da càng khỏe mạnh hơn đấy.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chăm sóc da không chỉ đến từ việc bôi thoa hàng ngày, mà còn là cách chúng ta chăm sóc cơ thể bằng nguồn thực phẩm xanh, sạch và có chất lượng. Những nhóm chất chống oxy hóa, tái tạo lipid sẽ rất cần thiết để làn da khỏe mạnh. Và bạn có thể bổ sung chúng đơn giản bằng các loại trái cây, rau củ quả có nhiều: vitamin C, vitamin E, Omega 369, kẽm, Prebiotics,…

Kết hợp lối sống lành mạnh

Và cũng đừng quên duy trì những lối sống lành mạnh, khỏe và tốt cho cơ thể. Chẳng hạn như đi ngủ sớm, tránh stress hay căng thẳng vì sẽ làm tăng hormone Cortisol. Tập thể dục rất tốt vì giúp bài tiết mồ hôi, tăng cường lượng tuần hoàn máu đến các tế bào da giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Và hãy tránh xa các tác nhân khiến hàng rào bảo vệ da yếu đi, chẳng hạn như: hút thuốc lá, uống rượu bia, ra nắng mà không có phương pháp bảo vệ hợp lý.

Khi hiểu được làn da khỏe mạnh sẽ bao gồm cả 4 yếu tố đều khỏe, đó là: tính axit của da (pH từ 4.7 đến 5.6), hệ vi sinh vật, hàng rào bảo vệ da và các tế bào miễn dịch. Chính vì thế, khi đó bạn sẽ biết cách đánh vào “trọng tâm” những mấu chốt của làn da hiệu quả hơn, vừa tiết kiệm thời gian cũng như công sức phải bỏ ra. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong chủ đề bài viết hôm nay, hi vọng các bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh theo thời gian nhé.

Bạn đã bao giờ ngạc nhiên khi thấy các nốt mụn bất ngờ “biểu tình” mạnh mẽ, khiến da mặt trở nên sưng viêm và đỏ rát đến mức không biết phải làm sao chưa? Hiện tượng da đôt nhiên nổi mụn hàng loạt được gọi là Breakout, một phản ứng kích ứng phổ biến nhưng đầy nguy hiểm. Bởi vì nếu xử lý không khéo, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng về lâu dài. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ 7 nguyên nhân khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn, và cách bảo vệ làn da khỏe mạnh theo năm tháng nhé!

7 nguyên nhân khiến da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn

Liên quan đến nội tiết tố

Đây là nguyên nhân khó kiểm soát nhất và cũng gây bùng phát mụn nghiêm trọng, một dạng mụn điển hình gọi là mụn nội tiết. Các rối loạn nội tiết tố và hormone bên trong cơ thể thường liên quan đến tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ và ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Cơ chế bùng phát mụn do nội tiết tố thường do tăng hormone Androgen, dẫn đến sản xuất nhiều dầu thừa kết hợp cùng tế bào chết có sẵn gây bít tắc lỗ chân lông.

Do đó, để kiểm soát mụn do nội tiết thì kiểm soát hormone estrogen và progestin rất quan trọng. Một số loại thuốc tránh thai, thuốc lợi tiểu Spironolactone thường được bác sĩ chỉ định để giảm hoạt động của Androgen.

Dị ứng với thành phần mỹ phẩm

Nguyên nhân tiếp theo khiến bạn ngỡ ngàng không biết vì sao da nổi mụn nghiêm trọng, đó là vì bạn dị ứng với các thành phần trong mỹ phẩm. Thông thường nhóm nguyên nhân này thường xảy ra khi bạn tiếp xúc với một loại mỹ phẩm mới có chứa các hoạt chất dễ kích ứng cho da như là: parabens, formaldehyde, benzoyl peroxide, retinoids,…

Yếu tố tác động từ môi trường

Bạn có thể chưa biết hết tác hại tiêu cực của môi trường ô nhiễm đến da kinh khủng như thế nào. Các hạt bụi mịn có kích thước siêu nhỏ (PM2.5) tiếp xúc với lỗ chân lông mỗi ngày, tác động của tia UVA/UVB lên trên hàng rào bảo vệ da. Chúng không chỉ làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, làm đứt gãy các collagen và elastin, mà còn gây mụn do tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn và mồ hôi.

Stress và căng thẳng

Có một sự thật là căng thẳng không gây ra mụn, thế nhưng căng thẳng tác động lên hormone cortisol trong cơ thể, làm tăng sản xuất các cytokines dẫn đến viêm da và bã nhờn. Chính vì thế, bạn sẽ thấy khi các stress da càng dễ nổi mụn, đặc biệt là các nốt mụn viêm. Bên cạnh đó, đây cũng là thời điểm da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết.

Một trong những giải pháp giúp kiểm soát tình trạng căng thẳng thường được khuyên rằng đó là: thiền định, yoga, hít thở sâu, nghỉ ngơi,…

Tẩy da chết quá mức

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng không thể thiếu trong việc ngăn ngừa mụn. Thế nhưng khi lạm dụng tẩy da chết quá mức với tần suất cao, ví dụ như mỗi ngày hoặc cách ngày đều rất dễ gây ra breakout cho da mặt. Các loại AHA, BHA hoặc các phương pháp tẩy da chết vật lý có thể khiến da trở nên khô và dễ kích ứng hơn. Do đó, một số làn da nhạy cảm thường được khuyến khích chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần 1 lần (hoặc 2 lần mỗi tuần), có thể dùng các loại enzyme tự nhiên, hoặc PHA để dịu nhẹ hơn cho làn da.

Ăn quá nhiều đường

Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thực phẩm như: bánh mì trắng, cơm, nước ngọt, trái cây, khoai tây,… sẽ làm tăng đột ngột lượng đường trong máu. Và có một liên quan mật thiết giữa lượng đường và mụn, đó là làm tăng hormone IGF-1 (hormone tương tự insulin). Thế nhưng IGF-1 lại khiến cho cơ thể tăng hoạt động của tuyến bã nhờn do ảnh hưởng lên hormone Androgen. Chính vì thế, ăn quá nhiều đường sẽ rất dễ làm bùng mụn viêm.

Cơ thể bị mất nước

Có một quy luật tự nhiên của cơ thể chúng ta, đó là khi làn da bị mất nước thì sẽ bù trừ bằng cách tăng hoạt động của dầu thừa. Thế nhưng, việc tăng dầu thừa này lại không tự nhiên, dẫn đến tình trạng tiết quá nhiều dầu rất dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Cơ thể bị mất nước nhanh thường do nhiều nguyên nhân, nếu không kể các bệnh lý khác, thì làm việc ngoài trời, tiếp xúc với nắng nóng là các yếu tố dễ làm da bị mất nước nhiều nhất. Hoặc các sản phẩm có chứa cồn khô sẽ làm khô đi lớp lipid giữ ẩm của da.

Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả

Xây dựng chế độ chăm sóc da khoa học

Để có thể ngăn ngừa mụn đột nhiên kích ứng dữ dội, trước hết bạn phải có một quy trình chăm sóc da thật hiệu quả. 3 bước dưỡng da cơ bản thường được khuyên trong mọi routine skincare, đó là: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng thêm các loại toner hoặc serum để điều trị các vấn đề của da. Nhưng hãy luôn tuân thủ 2 quy tắc quan trọng nhất của skincare: một là luôn bôi sản phẩm có kết cấu lỏng trước đặc sau, hai là bôi sản phẩm có độ pH thấp trước và pH cao sau. Khi bắt đầu dùng sản phẩm mới phải luôn tìm hiểu nguy cơ kích ứng và patch test trước.

Bổ sung các thành phần hỗ trợ trị mụn

Hãy luôn có các thành phần có khả năng kiểm soát mụn và kháng viêm ngay cả khi làn da đang bình thường nhất. Các nhóm hoạt chất cần có trong quy trình chăm sóc da của bạn như là: Retinol hoặc Retinoids, Niacinamide, BHA (Salicylic Acid), Azelaic Axit,… Thế nhưng không phải dùng hằng ngày mà bạn chỉ nên duy trì tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần để mụn không bị bùng phát lên nhé.

Điều chỉnh lối sống

Tưởng chừng không quá quan trọng, thế nhưng một lối sống khỏe mạnh đã được chứng minh bảo vệ làn da rất tốt về lâu dài sau đó. Bạn nên ăn nhiều chất xơ, rau củ, vitamin và trái cây. Đồng thời hạn chế các thực phẩm có chứa lượng đường cao. Bên cạnh đó, hãy ngủ thật đủ giấc để cân bằng lại lượng hormone cortisol trong cơ thể. Và đừng quên duy trì thói quen tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cải thiện sức khỏe của hàng rào bảo vệ da

Một trong những cách phòng ngừa mụn hiệu quả đã được chứng minh, đó là khi bạn có được một hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) khỏe mạnh. Đó là việc bạn duy trì các chủng vi sinh vật có lợi cho da như Probiotics/Prebiotics bằng các sản phẩm lên men. Cùng với đó, hãy thường xuyên bổ sung Peptides, Ceramide để bảo vệ lớp lipid của da về lâu dài.

Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn không phải hiếm gặp khi chăm sóc da, mà hầu như đều đến từ việc thay đổi bất ngờ một thói quen nào đó, dẫn đến da không thích ứng kịp. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã bật mí TOP 7 nguyên nhân khiến da mặt bị breakout và từ đó giúp các bạn có thêm nhiều góc nhìn mới trong chăm sóc da, cũng như biết cách khắc phục hiệu quả nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Da khô không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn lan rộng đến vùng khác trên cơ thể, đặc biệt là những khu vực ít được chăm sóc như khuỷu tay và đầu gối. Chăm sóc da khô toàn thân yêu cầu sự tỉ mỉ và tinh tế, từ việc điều chỉnh các thói quen tắm rửa, lựa chọn sản phẩm phù hợp đến việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết. Nếu bạn đang lo lắng về làn da khô, hãy cùng Beaudy.vn khám phá những bí quyết trị da khô toàn thân tại nhà, đơn giản mà vô cùng hiệu quả nhé!

Nguyên nhân gây khô da toàn thân

Da khô là do sự mất đi độ ẩm tự nhiên của cơ thể, thay nói rõ hơn đó là do lớp lipid tự nhiên không còn đủ khả năng tiết lượng dầu đủ để nuôi dưỡng làn da. Khi một người bị khô da sẽ không có cảm giác thoải mái, đó là vì những mảng da luôn khô căng, bong tróc và nứt nẻ kéo dài. Thông thường da khô thường tập trung ở mặt là vị trí dễ thấy nhất, thế nhưng thật tế da khô có thể xuất hiện ở các những nơi như khuỷu tay, đầu gối hay toàn thân.

Nguyên nhân khô da có thể đến từ bên ngoài, hoặc ngay từ bên trong cơ thể. Trong đó, những yếu tố từ bên ngoài thường dễ giải quyết hơn.

• Yếu tố bên ngoài: ba tác nhân chính ảnh hưởng đến tình trạng khô da, đó là: độ ẩm, thói quen tắm rửa và sử dụng xà phòng có độ pH cao. Ngoài ra tác động của ánh nắng mặt trời gây ra bởi các tia UVA/UVB thường gay gắt khiến da bị bỏng rát và cháy nắng.
• Yếu tố bên trong: là do thiếu hụt của các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là nhóm vitamin B (vitamin B3 – Niacin), vitamin A, vitamin E, axit béo Omega 3,… Hoặc các bệnh lý ở trong cơ thể liên quan như suy giáp, đái tháo đường, bệnh thận mạn,…

Cách trị khô da toàn thân tại nhà đơn giản hiệu quả cao

Có thói quen tắm đúng cách cho da khô

Quá trình tắm có ảnh hưởng rất lớn đến làn da khô, đặc biệt với các bạn có thói quen tắm nước nóng thường xuyên. Nhiệt độ quá cao sẽ làm mất đi lớp lipid bảo vệ da, làm tăng khả năng mất nước dẫn đến da khô căng nhiều hơn. Cùng với đó, hạn chế các loại sữa tắm có độ pH cao (pH phù hợp với da từ 5.5 đến 6.0). Chọn các loại sữa tắm không chứa sulfate, thêm vào nhiều yếu tố dưỡng ẩm khác như: glycerin, ceramide, dầu jojoba, dầu hạnh nhân.

Cách chăm sóc da khô sau khi tắm

• Cách chăm sóc da khô có mụn: da khô hoàn toàn có khả năng bị mụn. Thế nên, chăm sóc da khô mụn đòi hỏi cân bằng giữa 2 yếu tố là dưỡng ẩm và trị mụn trong đấy. Các sản phẩm dành cho da khô lúc này nên chú ý thêm các ký hiệu dành riêng cho da mụn như: Non-Comedogenic (không bít tắc lỗ chân lông), Oil Free (không chứa dầu). Ngoài ra, có thể chọn một vài thành phần hỗ trợ kiểm soát mụn tốt cho da khô như: Niacinamide, chiết xuất tràm trà,… Benzoyl Peroxide và Retinol kiểm soát mụn rất tốt, thế nhưng có thể làm nặng hơn tình trạng khô da.
• Cách chăm sóc da body khô căng: đối với da body sau khi tắm phải luôn dùng các loại lotion hoặc dầu dưỡng ẩm để khôi phục lại lượng độ ẩm đã mất đi. Đặc biệt, đừng quên bôi ở những vùng da dễ bị bỏ quên như khuỷu tay và đầu gối. Hãy ưu tiên các nhóm thành phần từ: keo yến mạch, dầu dừa, bơ hạt mỡ, Hyaluronic Acid, Urea,… sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da rất nhanh chóng.

Sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên

Việc dùng các thành phần từ thiên trong làm đẹp da đã trở thành xu hướng từ rất lâu đời và kéo dài cho đến hiện nay. Và hiệu quả của chúng thì không có gì để bàn cãi nếu bạn biết cách sử dụng đúng cách. Có rất nhiều thành phần dưỡng ẩm rất tốt để trị da khô toàn thân như là: chiết xuất bơ cacao, bơ hạt mỡ, dầu olive, chiết xuất lô hội, dầu jojoba, chiết xuất quả bơ, dầu dừa,…

Bạn có thể dùng những thành phần này để tạo ra các công thức riêng biệt (handmade) tại nhà. Một trong những bí quyết hiện nay rất được các cô nàng da khô áp dụng, đó là chiết tách thành các loại dầu dưỡng ẩm từ thực vật. Chúng không chỉ cải thiện độ ẩm ngay tức thì, mà còn cung cấp các vitamin, axit béo hỗ trợ nuôi dưỡng da thật tốt về lâu dài.

Thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện da khô

Hãy ăn những thực phẩm tốt cho làn da khô, đó chính là những vitamin, khoáng chất và axit béo không bão hòa. Chúng thường có trong những nhóm thực phẩm như là: cá hồi, hạt lanh, quả óc chó, cà rốt, rau xanh,… Những thực phẩm này là nguồn cung cấp dưỡng chất tối ưu để củng cố lại hàng rào bảo vệ da, giữ cho lớp lipid hoạt động tốt nhất. Một vài loại thực phẩm còn giúp tăng sinh collagen giúp ngăn ngừa lão hóa sớm cực kỳ tốt cho da.

Đồng thời, hạn chế các loại đồ uống có cồn, cà phê, trà đậm, thức ăn nhiều muối nhiều đường,… vì chúng rất dễ gây mất nước và khiến da khô trầm trọng hơn.

Uống đủ nước và bổ sung các chất điện giải

Và đừng quên để có làn da đẹp mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước. Nước sẽ giúp tế bào da đủ ẩm từ bên trong, biểu hiện ra bên ngoài là da luôn căng bóng, mềm mại và mịn màng tự nhiên. Bên cạnh đó, bạn có thể làm các loại nước detox để thanh lọc cơ thể, giúp loại bỏ các chất độc ra bên ngoài, không chỉ giúp da sáng mịn mà còn hỗ trợ vóc dáng thon gọn.

Bảo vệ da trước tác hại của môi trường

Và điều quan trọng nhất các bạn không được bỏ qua, đó là chống nắng thật tốt cho da. Bởi tia UVA/UVB đều có thể làm đứt gãy các sợi collagen và elastin, làm tăng các gốc tự do gây viêm da nặng nề. Bên cạnh việc dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, PA (+++) trở lên, bạn nên kết hợp thêm các phương pháp chống nắng vật lý như: đeo kính râm, đội mũ rộng vành, hạn chế ra đường vào các khung giờ từ 10 giờ trưa đến 4 giờ chiều.

Cập nhật xu hướng trị da khô toàn thân tại nhà hiệu quả nhất

Tái tạo hàng rào bảo vệ da

Trong vài năm gần đây, việc đặt ra nhu cầu phục hồi lại độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) rất quan trọng. Bởi lớp màng này cấu tạo từ lớp lipid kép có tác dụng là ngăn cản sự thoát hơi nước ra khỏi lớp biểu bì. Bên cạnh đó, hàng rào bảo vệ da còn được góp mặt bởi ceramides để giữ độ ẩm tốt hơn. Thế nên, các sản phẩm dành cho da khô nói chúng thường yêu cầu có chứa Ceramide và các chuỗi axit béo từ Peptides, hoặc các hợp chất lên men củng cố các Prebiotics/Probiotics như men Bifida Ferment Lysate.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Da khô không chỉ là những mảng khô căng bong tróc, mà về lâu dài da khô còn gây ra tình trạng lão hóa sớm. Biểu hiện của da khô rõ ràng nhất chính là các nếp nhăn do da bị thiếu đi độ ẩm. Do đó, để trị da khô toàn thân hiệu quả cần có những hoạt chất chống oxy hóa kèm theo như vitamin C, vitamin E để trung hòa lại các gốc tự do gây hại.

Giảm nguy cơ viêm da và kích ứng

Bất kỳ làn da nào đều có thể gặp tình trạng viêm, bởi đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Thế nhưng viêm da kéo dài thì hoàn toàn bất lợi cho da khô, chúng không chỉ làm da yếu đi, mà còn làm chậm lành các vết thương. Chính vì thế, da khô rất cần những nhóm chất có công dụng nuôi dưỡng và hồi phục da như: Panthenol (Vitamin B5), chiết xuất lô hội, Allantoin để làm dịu da.

Da khô là tình trạng vô cùng phổ biến và gây rất nhiều phiền toái cho các cô nàng khi chăm sóc da. Những vùng da thô ráp, xỉn màu và kém sức sống sẽ làm các cô nàng mất đi sự tự tin vốn có. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã bật mí những cách trị khô da toàn thân tại nhà, hi vọng với những bí quyết làm đẹp này sẽ giúp các cô nàng chăm sóc da khô tốt hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Mụn nội tiết là tình trạng mụn khó điều trị nhất, bởi mụn có xu hướng xuất hiện ồ ạt, dai dẳng và tái đi tái lại ngay cả khi bạn đã chăm sóc da với 77 49 bước. Bên cạnh những phương pháp điều trị mụn nội tiết kinh điển như dùng Retinoids, thuốc tránh thai kết hợp dạng uống hay Spironolactone, bạn có thể kết hợp thêm nhiều giải pháp hỗ trợ khác để tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 10 cách trị mụn nội tiết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay nhé!

Mụn nội tiết là gì? Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Mụn nội tiết là nhóm mụn bị gây ra bởi rối loạn hormone trong cơ thể, dẫn đến những thay đổi về nội tiết tố của Androgen, Estrogen và Progresteron. Vì liên quan đến chu kỳ của nội tiết tố thế nên mụn sẽ xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào, từ lúc bạn dậy thì, giai đoạn trước chu kỳ kinh nguyệt, trong khi mang thai, ở tuỗi mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai và thường xuyên căng thẳng trong cuộc sống.

Mụn nội tiết có thể biểu hiện dưới nhiều dạng hình thức khác nhau, nhẹ nhất là nhóm mụn ẩn không có nhân nổi li ti dưới bề mặt da, mụn viêm sưng đỏ gây đau nhức, mụn trứng cá kích thước lớn và nhân cứng. Đặc điểm của mụn nội tiết là xuất hiện ở những bị có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như là: mặt (vị trí 1/3 dưới hàm dưới), ngực, lưng và vai. Và mụn nội tiết khó điều trị, dễ tái phát nhiều lần, bùng phát nặng vào những thời điểm mất cân bằng hormone, và nên được thăm khám đánh giá toàn diện bởi bác sĩ da liễu.

Tổng hợp 10 cách trị mụn nội tiết hiệu quả và dễ thực hiện

Trị mụn nội tiết với Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau như là: Retinol, Adapalene, Tretinoin,… Retinoids tham gia vào 4 vai trò chính để giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn nội tiết hiệu quả hơn: giảm lượng bã nhờn dư thừa, tẩy tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ kháng viêm và giảm đỏ rát, thúc đẩy sản sinh collagen ngăn ngừa sẹo mụn về sau.

Cách dùng Retinoids nên có hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ da liễu. Một vài quy tắc quan trọng khi dùng Retinoids đó là luôn bắt đầu với nồng độ thấp, chỉ nên dùng vào buổi tối, chống nắng với SPF từ 30 trở lên, kiên trì sử dụng trong khoảng 4 đến 6 tuần để thấy rõ hiệu quả trên da.

Dùng Benzoyl Peroxide (BPO) để chấm mụn sưng viêm

Benzoyl Peroxide không phải là lựa chọn hàng đầu để điều trị mụn nội tiết, nhưng có thể cân nhắc để giảm sưng, giảm đỏ và khô cồi mụn nhanh hơn. Thông thường mụn nội tiết chỉ có nhân mụn ẩn bên dưới da, li ti, tuy nhiên một vài trường hợp nặng khi dùng Retinoids không đáp ứng, mụn vẫn sưng viêm nặng. Lúc này đây bạn có thể kết hợp cùng với việc chấm BPO lên những nốt mụn, không dùng BPO thoa toàn mặt. Có thể bắt đầu dùng BPO ở nồng độ 2.5%, 5% và 10%.

Có thể kết hợp cùng kháng sinh khi mụn nội tiết nhiễm khuẩn

Tuy vi khuẩn không phải là nguyên nhân chính gây mụn nội tiết, nhưng thừa cơ hội khi da tăng tiết dầu, bít tắc lỗ chân lông chúng sẽ xâm nhập vào trong da, gây bội nhiễm vừa mụn trứng cá vừa mụn nội tiết trên mặt. Do đó, khi xác định mụn trứng cá nặng, có yếu tố nhiễm vi khuẩn P.Acnes có thể dùng kháng sinh để điều trị (theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu). Các nhóm kháng sinh đườngg bôi (Clindamycin, Erythromycin, Benzoyl Peroxide kết hợp kháng sinh), kháng sinh đường uống (Doxycyline, Minocyclline, Tetracyclline).

Thế nhưng không nên lạm dụng kháng sinh vì chúng có thể tiêu diệt đồng thời cả vi khuẩn có lợi trên da, khiến hàng rào bảo vệ da khô và yếu hơn, da dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, làm tăng đề kháng kháng sinh nếu dùng sai cách.

Sử dụng thuốc tránh thai để điều hòa hormone nội tiết tố

Và tác động đến cơ chế chính của mụn nội tiết là cần kiểm soát hoạt động của hormone androgen trong cơ thể, và giải pháp cho vấn đề này chính là sử dụng thuốc tránh thai kết hợp estrogen và progestin. Nhóm thuốc tránh thai phối hợp sẽ ức chế hoạt động của androgen làm giảm hoạt động của tuyến dầu, và ngăn ngừa mụn hình thành. Tương tự như việc dùng kháng sinh, khi dùng thuốc tránh thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, đồng thời cân nhắc những tác dụng phụ có thể gặp phải như là (rối loạn kinh nguyệt, buồn nôn nôn ói, tăng cân, tăng nguy cơ trầm cảm).

Thuốc lợi tiểu Spironolactone để kiểm soát mụn nội tiết

Một lợi ích khác của Spironolactone chính là can thiệp vào quá trình tác động của hormone androgen, ngăn chúng hoạt động quá mức như trước đấy. Theo nghiên cứu cho thấy, Spironolactone còn hỗ trợ giảm sưng sưng đỏ, hạn chế viêm nhiễm do các nốt mụn nội tiết gây ra. Tuy nhiên, Spironolactone tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm: rối loạn kinh nguyệt (rong kinh, chậm kinh), chóng mặt, đau đầu, tăng kali máu,… Do đó liều lượng dùng Spironolactone cần kiểm soát hợp lý từ bác sĩ.

Áp dụng liệu pháp ánh sáng (Light Therapy) cho mụn nội tiết

Sử dụng ánh sáng xanh, ánh sáng đỏ không phải là mục đích điều trị chính của mụn nội tiết. Thế nhưng việc tận dụng các bước sóng năng lượng được phát ra như một cách hỗ trợ hạn chế vi khuẩn gây mụn nặng hơn, có tác dụng kháng viêm, se khít lỗ chân lông, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa sẹo sau mụn. Ưu điểm của phương pháp này là không cần xâm lấn, nhưng nhược điểm là cần đến spa hay clinic hoặc các thiết bị chăm sóc da tại nhà có công nghệ đèn LED.

Ăn nhiều thực phẩm có chứa kẽm (Zinc)

Kẽm được đánh giá là khoáng chất hỗ trợ trị mụn vô cùng hiệu quả mà cực kỳ dễ bổ sung trong khẩu phần hằng ngày. Bổ sung kẽm được chứng minh giúp điều hòa lượng dầu thừa và giảm hoạt động của tuyến bã nhờn và từ đó ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông hạn chế mụn hình thành. Ngoài ra, kẽm còn tính kháng viêm mạnh mẽ, giảm đỏ và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới khỏe mạnh, đề kháng với sự tấn công của vi khuẩn mụn tốt hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh và giảm stress từ bên trong

Để giảm mụn nội tiết hiệu quả không chỉ tập trung vào các sản phẩm bôi thoa mà còn cần kết hợp với cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe tinh thần thoải mái. Bởi vì khi cơ thể stress căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng lượng hormone cortisol, kích thích các phản ứng viêm trên bề mặt làm cho hàng rào bảo vệ da tổn thương, dẫn đến da dễ nổi mụn hơn. Kèm theo đó, hạn chế thức khuya, đồ uống có cồn mà thay vào đó nên duy trì lối sống lành mành, ăn nhiều rau xanh và trái cây để cơ thể có thêm chất chống oxy hóa.

Bổ sung Omega 3 cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Omega 3 là thành phần đóng vai trò xây dựng màng tế bào của da, đây là thành phần cơ thể không tự tổng hợp được do đó cần bổ sung qua bên ngoài, ưu tiên bằng chế độ ăn có nhiều thực phẩm như: cá hồi, hạt chia, hạt lanh,… Omega 3 kích thích sản sinh các lipid tự nhiên và ceramide củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp duy trì độ ẩm và giảm tình trạng bong tróc khô căng, từ đó cân bằng lượng dầu thừa và hạn chế nguy cơ mụn viêm.

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da khi có mụn nội tiết

Khi có mụn nội tiết bạn nên tập trung vào những bước chăm sóc da chủ yếu, có tính đặc trị các vấn đề kiểm soát mụn nhiều hơn, như là: Retinoids để kiềm dầu và giảm mụn, tẩy da chết với AHA/BHA để làm thông thoáng lỗ chân lông,… Cùng với đó, bạn hãy tối ưu với 3 bước skincare chủ yếu nhất, đó là: làm sạch da (với tẩy trang và sữa rửa mặt), dùng Retinoids và dưỡng ẩm nhẹ nhàng (không chứa cồn khô hay dầu khoáng để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông). Với bước tẩy tế bào chết có AHA/BHA nên duy trì tần suất sử dụng khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần, cách nhau vài ngày.

Thế nên mụn nội tiết được đánh giá là tình trạng mụn phức tạp, vẫn có thể cải thiện và kiểm soát bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó cân bằng nội tiết tố từ bên trong để có cơ thể khỏe mạnh là quan trọng nhất. Hi vọng với bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những tips giúp cải thiện mụn nội tiết nhanh chóng và hiệu quả, hơn hết các bạn nên được đánh giá và kiểm soát bởi các bác sĩ da liễu nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới.

Kích ứng da là một vấn đề thường gặp, không chỉ ở những người mới bắt đầu chăm sóc da mà cả những ai đã có kinh nghiệm skincare lâu năm. Các triệu chứng kích ứng da rất đa dạng, từ ngứa rát nhẹ đến mẩn đỏ nghiêm trọng. Nguyên nhân chính là do viêm nhiễm và hàng rào bảo vệ da bị tổn thương cùng lúc. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 6 dấu hiệu nhận biết mụn kích ứng và cách phục hồi da hiệu quả nhất nhé!

Khác nhau giữa dị ứng (Allergy) và kích ứng (Irritation)

Cả 2 quá trình dị ứng và kích ứng đều bất lợi cho da, bởi chúng là tình trạng tổn thương của hàng rào bảo vệ da trước một tác nhân gây hại từ bên ngoài. Thế nhưng, 2 quá trình này khác nhau, về cơ bản dị ứng (Allergy) nguy hiểm hơn kích ứng (Irritation), do đó, đầu tiên bạn cần phải đảm bảo sự an toàn trong chăm sóc da bằng cách phân biệt 2 vấn đề này.

• Phản ứng dị ứng: đề cập đến những thay đổi miễn dịch trong cơ thể, có sự tương tác giữa kháng nguyên và kháng thể. Ở mức độ nhẹ, thì phản ứng dị ứng chỉ gây ra tình trạng đỏ rát, châm chích hay bong tróc. Thế nhưng, khi tiến triển cấp tính sẽ dẫn đến nguy hiểm toàn thân như sốt cao, khó thở, suy hô hấp,… và có nguy cơ ảnh hưởng đến tính mạng.
• Kích ứng: là phản ứng tự nhiên của hàng rào bảo vệ da (không liên quan hoặc rất ít sự tham gia của thế thống miễn dịch). Nên các triệu chứng diễn ra tuy nhanh, chỉ gây ra cảm giác khó chịu, không gây nguy hiểm toàn thân cho người gặp phải.

Nguyên nhân gây ra tình trạng mụn kích ứng

• Thành phần kích ứng trong mỹ phẩm: trong mỹ phẩm có chứa rất nhiều hoạt chất chăm sóc da khác nhau, dù là thành phần được đánh giá an toàn nhất, nhưng đôi khi vẫn gây kích ứng với người này, nhưng không kích ứng với người khác. Thế nên, những nhóm thành phần sau đây thuộc các chất có nguy cơ gây mụn kích ứng cao hơn mà bạn cần lưu ý như: cồn khô, hương liệu, Retinoids, AHA/BHA, Parabens và các chất bảo quản.
• Thay đổi của môi trường: khi độ ẩm giảm đi, kèm theo đó là tác động của bụi mịn, tia UV, ô nhiễm môi trường không khí, nguồn nước cứng,… đều có thể trở thành nguyên nhân khiến da đột ngột “kêu cứu”. Đây là yếu tố thường gặp nhất với các bạn thường xuyên thay đổi môi trường, thay đi đến nơi khác, quốc gia khác, di chuyển liên tục trong thời gian ngắn.
• Dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc: hiện nay, tuy chăm sóc da ngày càng phổ biến với xu hướng khoa học hơn. Nhưng đâu đó, vẫn còn nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ và thành phần trong mỹ phẩm. Đặc biệt các nhóm sản phẩm có chứa Corticoid, thủy ngân, chì hay kim loại nặng khác mang đến kết quả làm đẹp da nhanh chóng, nhưng bên trong đó âm thầm gây tổn thương làn da nghiêm trọng.
• Không cung cấp đủ độ ẩm cho da: nước cần thiết cho quá trình hydrat hóa bề mặt của làn da. Bởi bề mặt của da là lớp hydrolipid, là sự cân bằng của dầu và nước trong đó. Thế nên, nếu một trong hai thành phần này bị rối loạn sẽ làm hàng rào bảo vệ da bị suy yếu. Và từ đó giảm khả năng chống chịu trước những yếu tố bất lợi từ bên ngoài mang đến.

6 dấu hiệu nhận biết mụn kích ứng

Cảm giác da đỏ, rát và ngứa

Dấu hiệu “trung thành” và biểu hiện sớm nhất ngay khi mụn kích ứng đó là cảm giác bề mặt da đỏ, rát và ngứa ngay sau khi dùng một sản phẩm mới hoặc có tác động từ môi trường. Đó là vì quá trình phản ứng da làm tăng lượng máu đến nơi tổn thương, gây nên hiện tượng “sung huyết” ở vùng da này.

Mụn xuất hiện ngay sau khi dùng sản phẩm mới

Kích ứng rất dễ nhận thấy và đặc biệt ở các bạn vốn có sẵn làn da nhạy cảm trước đó. Bởi ngay sau khi dùng sản phẩm, hoặc vài giờ sau đó thì da không thể dung nạp được. Có thể ngay sau đó, ngoài cảm giác ngứa rát thông thường, da có thể kèm theo mụn nước li ti.

Mụn không có nhân nổi thành mảng

Đây là đặc điểm quan trọng dùng để phân biệt mụn kích ứng với các tình trạng mụn khác. Mụn do kích ứng thường xuất hiện dạng mụn nhỏ, nhiều, li ti nhưng không có nhân, chúng thường nổi thành mảng trên bề mặt. Mụn không nhân biểu hiện bằng những nốt sần đỏ là do hàng rào bảo vệ da tổn thương, đôi khi còn kèm theo ngứa rát rất nhiều.

Da căng tức và sưng đỏ

Khi xuất hiện tình trạng căng tức cho thấy hiện tượng viêm diễn ra đang rất nhiều, dấu hiệu sung huyết khiến bề mặt da sưng đỏ nghiêm trọng để giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình phục hồi. Ngoài ra, hiện tượng căng tức còn có nguyên nhân là tế bào da đang mất nước, thiếu khả năng duy trì độ ẩm cần thiết, nên rất cần cấp ẩm và phục hồi đúng cách ngay trong giai đoạn này.

Kích ứng nhiều ở những vùng da nhạy cảm

Bạn có thể gặp tình trạng kích ứng diễn ra nhanh và mạnh ở các vị trí đặc biệt trên khuôn mặt, nhất là các vùng da mỏng như: quanh mắt, mũi, miệng và cổ. Do đó, hãy nên lưu ý nhiều hơn và có cách chăm sóc, hay thử nghiệm sản phẩm mới hãy chú ý thật tốt ở các nơi này nhé.

Kèm theo hiện tượng bong tróc

Bong tróc là dấu hiệu đang cho thấy da thiếu ẩm càng lúc càng nghiêm trọng và hàng rào bảo vệ đang tổn thương nhiều hơn. Dẫn đến các lớp biểu bì có hiện tượng khô căng, bong tróc ra để lộ các lớp da non, dễ dẫn đến dấu hiệu nhạy cảm ngay sau đó nếu bạn chăm sóc da sai cách.

Cách xử lý và phục hồi da đang có mụn kích ứng

• Tìm ra “thủ phạm” gây kích ứng: ngay khi nhận biết được dấu hiệu mụn kích ứng trên da. Bạn cần đánh giá và xem xét lại quy trình chăm sóc da hiện đang có bất kỳ sản phẩm nào mới dùng, hoặc “nghi ngờ” cao hơn không. Nếu có, hãy ngừng ngay các sản phẩm đấy và bắt đầu quy trình chăm sóc da phù hợp. Nếu không tìm thấy, hãy nghĩ tới các hoạt chất có nguy cơ kích ứng cao trước, đôi khi vào những thời điểm da có xu hướng nhạy cảm và đỏng đảnh bất ngờ.
• Ưu tiên dưỡng ẩm với thành phần phục hồi và kháng viêm: và một giải pháp rất quan trọng để giúp các bạn làm dịu đi tình trạng mụn kích ứng, đó là cấp ẩm và kháng viêm cho da. Các thành phần rất được ưu ái trong quá trình này như là: Vitamin B5 (Panthenol), Hyaluronic Axit, Peptides, Ceramides, Ectoin, Niacinamide,… Và nên lưu ý quá trình làm sạch da phải thật nhẹ nhàng, không mạnh bạo và không chà sát trên da.
• Hạn chế dùng các treatment ngay trong giai đoạn này: nên hạn chế các nhóm hoạt chất có thiên hướng đặc trị cho vấn đề nào đó, ví dụ như: AHA/BHA, Retinoids, Benzoyl Peroxide, Azelaic Axit,… có thể các thành phần này sẽ làm nặng hơn tình trạng mụn kích ứng đang gặp phải.
• Uống nhiều nước và nghỉ ngơi hợp lý: uống nhiều nước là cách cung cấp độ ẩm sâu bên trong cho tế bào da, kèm theo nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp tái tạo và phục hồi hàng rào bảo vệ. Đây là cách tốt nhất và tự nhiên nhất để cải thiện làn da từ bên trong.

Mụn kích ứng khác với các loại mụn đầu trắng, mụn đầu đen thông thường. Bởi đây là quá trình phản ứng của da trước bất kỳ yếu tố nào mới lạ, không phù hợp như: lần đầu sử dụng hoạt chất mới trong mỹ phẩm, da thiếu hụt độ ẩm nghiêm trọng,.. Biểu hiện của mụn kích ứng rất đa dạng, nhưng chỉ diễn ra tạm thời và hoàn toàn có thể phục hồi rất tốt nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách. Beaudy.vn hi vọng với thông tin trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều giá trị hữu ích giúp các cô nàng vừa nhận biết được dấu hiệu mụn kích ứng, đồng thời có phương pháp phục hồi da phù hợp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Trang điểm không chỉ là xu hướng làm đẹp phổ biến, mà còn là vũ khí giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng chỉ sau vài bước nhỏ. Tuy nhiên, việc lạm dụng trang điểm liên tục có thể dẫn đến nhiều vấn đề như mụn ẩn, mụn viêm, kích ứng và làm da yếu dần theo thời gian. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 tác hại của việc trang điểm thường xuyên và cách bảo vệ da đúng chuẩn nhất nhé!

Vì sao thói quen trang điểm lại không tốt cho da?

Mụn sẽ hình thành khi có tình trạng bít tắc lỗ chân lông xảy ra, đặc biệt khi bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm sẽ bám lại trên bề mặt da và tích tụ lại bên trong. Các cặn trang điểm không được làm sạch vào cuối ngày sẽ kết hợp cùng dầu thừa, tế bào chết, mồ hôi và bụi bẩn sẵn có – đây là tất cả các yếu tố để một nốt mụn được hình thành.

Ngay cả khi bạn trang điểm chỉ 1 đến 2 lần đầu tiên nhưng nếu không có cách bảo vệ da đúng cách, thì bạn hoàn toàn có thể nổi mụn không kiểm soát được. Và xu hướng trang điểm hiện nay không chỉ là trend nhất thời, mà các layout makeup đã giúp ích rất nhiều trong cuộc sống, giúp các cô nàng tự tin hơn. Do đó, bạn vẫn có thể hoàn toàn đẹp với lớp makeup mà không lo các sản phẩm trang điểm gây hại da, nếu bạn hiểu đúng về nó!

5 tác hại của việc trang điểm thường xuyên trên mặt

Da dễ bị kích ứng và viêm nhiễm

Khi trang điểm làn da đã phải đối mặt với nguy cơ phải tiếp xúc thêm ít nhất vài thành phần chăm sóc da trong đấy. Đặc biệt trong sản phẩm makeup thường có rất nhiều chất tạo mùi, parabens (chất bảo quản), đâu đó vẫn còn chì trong son môi,… Các thành phần này có thể là nguyên nhân gây kích ứng hàng đầu, khiến da trở nên nhạy cảm, tăng nguy cơ viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc.

Các triệu chứng kích ứng da khi trang điểm có thể gặp phải như: đỏ rát, mẩn ngứa, nổi mụn,…

Da lão hóa sớm

Đây là một tác hại tiềm ẩn về mặt lâu dài không thể thấy được chỉ sau vài lần trang điểm. Thế nhưng, lại rất nguy hiểm vì nó tác động âm thầm khó kiểm soát nhất. Bởi các thành phần hóa học trong mỹ phẩm trang điểm, các kim loại nặng là yếu tố làm phá hủy collagen và elastin nghiêm trọng, làm mất đi độ đàn hồi và săn chắc vốn có của làn da.

Bên cạnh đó, da lão hóa còn do nguyên nhân thiếu độ ẩm cần thiết để duy trì làn da mịn màng. 2 thành phần thường gặp khi trang điểm là silicone và dầu khoáng, tạo thành lớp màng ẩm ngăn da thoát đi hơi nước tự nhiên. Không chỉ gây bí bách “ngộp thở” ở các lỗ chân lông, mà còn khiến da mất độ ẩm làm da khô hơn và hình thành nếp nhăn sau đó.

Ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và đôi môi

Mắt là vùng da nhạy cảm hàng đầu trên khuôn mặt, thế nhưng có rất nhiều sản phẩm trang điểm cho vùng da này, như là: mascara, eyeliner,… Các hạt phấn nhũ và kim tuyến khi trang điểm có thể dễ dàng tiếp xúc trực tiếp làm cho mắt bị viêm kết mạc, viêm mí mắt, gây khó chịu đau nhức và ảnh hưởng về lâu dài.

Hầu như bất kỳ cô nàng đều có ít nhất một thỏi son môi trong túi của mình. Cũng chính vì thế, son môi là nguyên nhân hàng đầu khiến môi bị nứt nẻ, viêm môi, đôi khi chì và thủy ngân trong các loại son môi kém chất lượng còn gây ra tác động xác trong cơ thể qua thời gian dài sử dụng.

Tăng nguy cơ nổi mụn

Nổi mụn khi trang điểm không chỉ đến từ việc bít tắc lỗ chân lông bởi các thành phần như là: dầu khoáng, silicone và paraffin. Chúng tạo ra một lớp màng dày cản trở sự thông thoáng các lỗ chân lông, từ đó làm ứ đọng các chất cặn bã, sợi bã nhờn thoát ra bên ngoài. Đây là môi trường lý tưởng cho mụn phát triển.

Không chỉ bắt nguồn từ thành phần trang điểm, mụn còn xuất hiện do việc sử dụng cọ trang điểm hay bông mút không sạch. Đây cũng là sai lầm thường gặp nhất khi trang điểm dẫn đến da dễ bị nổi mụn, thậm chí là kích ứng nặng nề hơn.

Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da là lớp biểu bì đầu tiên ở trên bề mặt giúp ngăn cản những tấn công từ bên ngoài, và giữ nước cho da tốt hơn. Một lần nữa khi trang điểm thường xuyên các cặn makeup có thể làm thay đổi độ pH của da, suy yếu lớp lipid vốn có khiến da mất đi khả năng tự bảo vệ.

Đôi khi các sản phẩm trang điểm chống thấm nước đòi hỏi các sản phẩm làm chuyên dụng hơn, trong đó cồn khô và các chất tẩy rửa mạnh hoàn toàn có thể làm da trở nên khô căng, bong tróc và mất nước.

Cách bảo vệ làn da khi trang điểm

• Chọn mỹ phẩm chất lượng và phù hợp: xu hướng hiện nay các sản phẩm trang điểm được chọn lựa theo tiêu chí “Clean Beauty” đảm bảo không chứa các hóa chất gây kích ứng cũng như gây hại sức khỏe của da về lâu dài. Ngoài ra bạn cần kiểm tra thật kỹ các thông tin về sản phẩm trước khi dùng, đặc biệt là bảng thành phần chi tiết và đầy đủ nhất. Nếu chưa rõ các thành phần trong đó, nên tham khảo các trang phân tích thành phần mỹ phẩm như: SkinCarisma, INCIDecoder hay ngay tại Beaudy.vn.
• Luôn luôn làm sạch da thật tốt sau khi trang điểm: phương pháp tốt nhất để lấy đi các cặn trang điểm đó là Double Cleansing, kết hợp cả 2 phương pháp tẩy trang và sữa rửa mặt. Bên cạnh đó, làm sạch không chỉ dừng lại cho da mặt, mà bạn cũng phải thường xuyên vệ sinh cọ hay các sản phẩm dùng để makeup, vì chúng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây mụn nghiêm trọng.
• Biết cách chăm sóc da hiệu quả: và quan trọng nhất, thời gian chăm sóc da là rất cần thiết. Bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết ít nhất 1 đến 2 lần mỗi tuần. Bên cạnh đó, bổ sung các thành phần giúp dưỡng ẩm và tái tạo lại hàng rào bảo vệ da như: Niacinamide, Hyaluronic Axit, Peptides, Ceramides, vitamin B5, vitamin E,… Và đắp mặt giấy cấp ẩm cũng là giải pháp tối ưu.
• Hạn chế trang điểm khi cần thiết: cùng với đó nếu không có dịp lễ hay sự kiện nào quan trọng, bạn có thể giảm tần suất trang điểm lại, hoặc trang điểm nhẹ nhàng. Đây cũng là cách giúp làn da được nghỉ ngơi và thư giãn rất tốt luôn đấy nhé.

Không thể phủ nhận thói quen trang điểm thường xuyên có thể gây hại cho làn da đáng kể. Đặc biệt các tình trạng mụn, lão hóa, kích ứng và tổn thương da đều có thể xuất phát từ việc trang điểm sai cách. Chính vì thế, bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về tác hại của việc trang điểm thường xuyên, nhưng bên cạnh đó hướng tới bảo vệ và chăm sóc da đúng cách ngay cả khi bạn vẫn trang điểm mà mong muốn có làn da đẹp theo thời gian. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình. Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Hàng thế kỷ trôi qua, tinh dầu hoa oải hương đã khẳng định được vị thế thực tế trong làm đẹp toàn diện từ làn da đến mái tóc. Không chỉ là thành phần thiên nhiên an toàn, tinh dầu hoa oải hương chứa hơn 150 dưỡng chất quý giá. Vì vậy tinh dầu Lavender đã được dùng để phục hồi những hư tổn của hàng rào bảo vệ da, chống oxy hóa cho làn da tươi trẻ, và chăm sóc mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá công dụng bất ngờ và bí quyết sử dụng của tinh dầu hoa oải hương hiệu quả nhất nhé!

Tinh dầu hoa oải hương là gì?

Tinh dầu hoa oải hương (hay Lavender Essential Oil) được biết đến là một trong những thành phần chăm sóc da từ thiên nhiên phổ biến. Các nhà nghiên cứu sẽ lấy hoa và cành của cây Lavender để chiết xuất tinh dầu nguyên chất, giúp giữ trọn vẹn hơn 150 dưỡng chất trong đấy. Nổi bật nhất trong tinh dầu hoa oải hương chính là: Linalool, Linalyl Acetate và Camphor. Các thành phần trong tinh dầu Lavender được chứng minh có hiệu quả trong làm đẹp da, chăm sóc tóc và thư giãn trị liệu cải thiện căng thẳng đáng kể.

Tinh dầu hoa oải có tốt không? Theo đánh giá của thang điểm EWG, đã công nhận tinh dầu Lavender và các chiết xuất nằm ở mức an toàn, thang điểm là 2 trên 10 (ở mức màu xanh lá cây, càng thấp càng an toàn cho làn da). Và tinh dầu hoa oải hương được chứng minh thực tế có thể dùng được cho rất nhiều làn da khác nhau, từ da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da mụn và da sau khi treatment.

Khám phá công dụng của tinh dầu hoa oải hương trong làm đẹp

Tinh dầu hoa oải hương trong làm đẹp da

Làm dịu và hỗ trợ giảm mụn

Tinh dầu hoa oải hương được lựa chọn để chăm sóc cho 2 làn da khó chiều nhất, đó là da mụn và da nhạy cảm. Đó là vì trong tinh dầu Lavender có chứa hai hoạt chất sinh học đặc biệt là: Linalool và Linalyl Acetate, giúp kháng viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ giảm kích ứng.

• Linalool: là một chất thường được dùng để tạo mùi thơm. Nhưng bên cạnh đó, Linalool còn ức chế được cytokine (các hóa chất trung gian kích hoạt phản ứng viêm). Từ đó, tinh dầu Lavender giúp làm dịu các phản ứng này, giảm mụn viêm, giảm mụn mủ hiệu quả.
• Linalyl Acetate: có công dụng giảm đỏ rát, giảm kích ứng và thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương diễn ra nhanh hơn. Phù hợp được cho cả da nhạy cảm, da mụn, da sau xâm lấn, da sau peel hay laser.

Cải thiện tình trạng khô da, lão hóa và thâm mụn

Tinh dầu hoa oải hương có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, giúp tăng hiệu quả dưỡng ẩm, ngăn ngừa khô căng và bong tróc. Đặc biệt, với làn da lão hóa khi sử dụng tinh dầu Lavender được cung cấp rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng sức bền của da trước những tấn công từ gốc tự do hay tia UV, khói bụi từ bên ngoài.

Phục hồi hàng rào bảo vệ da tổn thương

Nhắc đến phục hồi và tái tạo bề mặt cần phải có ceramide, và tinh dầu hoa oải hương đảm nhận được vai trò đó. Bởi vì trong tinh dầu hoa oải hương có chứa Terpenoids và Flavonoids thúc đẩy quá trình tăng sinh ceramide và hồi phục lại hàng rào bảo vệ da nhanh chóng. Khi lớp lá chắn của da khỏe mạnh sẽ tự điều hòa mọi cơ chế, từ giảm mụn, dưỡng ẩm và chống lão hóa tuyệt vời.

Tinh dầu hoa oải hương trong chăm sóc tóc

Kích thích mọc tóc và ngăn gãy rụng

Khi massage da đầu cùng tinh dầu hoa oải hương đã thấy những thay đổi tích cực: tóc mọc nhanh hơn, giảm gãy rụng, tóc dày và khỏe. Đó là vì tinh dầu Lavender can thiệp vào quá trình lưu thông tuần hoàn máu và kích thích các nang tóc, cụ thể là giai đoạn quan trọng Anagen để tóc phát triển tốt nhất. Ngoài ra tinh dầu hoa oải hương cung cấp thêm dưỡng chất, chất chống oxy hóa để ngăn ngừa tóc gãy rụng do yếu tố bên ngoài gây ra.

Giảm dầu thừa và giảm gàu

Thành phần Camphor trong tinh dầu hoa oải hương đảm nhiệm chức năng điều tiết hoạt động bã nhờn, không cho chúng hoạt động quá mức. Nên sẽ rất thích hợp cho các bạn có da đầu đang có nhiều dầu, tóc dễ bị bết và khó làm phồng. Thêm vào đó, tinh dầu Lavender còn hỗ trợ se khít lỗ chân lông, hạn chế được sự phát triển của gàu gây ra bởi vi khuẩn, vi nấm.

Cách sử dụng tinh dầu hoa oải hương trong làm đẹp

Sử dụng tinh dầu hoa oải hương nguyên chất

Ưu điểm của tinh dầu Lavender là an toàn và dịu nhẹ nên có thể dùng trực tiếp tinh dầu nguyên chất lên nốt mụn, vùng mụn cục bộ, hiệu quả cho mụn trứng cá. Chấm mụn bằng tinh dầu hoa oải hương không chỉ giúp giảm đỏ, gom cồi mụn mà còn hỗ trợ ngăn ngừa sẹo xấu về lâu dài.

Cách thực hiện: sau khi làm sạch da mặt, cho 1 đến 2 giọt tinh dầu hoa oải hương vào tăm bông, chấm nhẹ nhàng lên nốt mụn, mỗi ngày 2 lần (sáng và tối). Không thoa tinh dầu nguyên chất lên toàn mặt.

Pha loãng tinh dầu hoa oải hương với dầu nền

Ngoài ra, để dịu nhẹ cho làn da bạn và bôi được cho toàn mặt bạn có thể pha loãng tinh dầu hoa oải hương cùng dầu nền khác như: dầu jojoba (cho da dầu), dầu argan (cho da khô), da hạt nho (da hỗn hợp),…

Cách thực hiện: pha loãng tinh dầu theo công thức 1:30 (1 giọt tinh dầu lavender, 30 giọt dầu nền), thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage theo chiều xoắn ốc, nhẹ nhàng từ dưới lên trên để hỗ trợ chống lão hóa. Có thể tự cân chỉnh hàm lượng dầu nền phù hợp với làn da hơn.

Kết hợp tinh dầu hoa oải hương cùng thành phần khác

Ngoài ra, để tăng thêm hiệu quả trong làm đẹp da với những mục đích khác nhau, bạn có thể kết hợp tinh dầu hoa oải hương cùng các thành phần khác. Ví dụ như làm mặt trị mụn với tinh dầu hoa oải hương, mật ong, bột yến mạch. Làm mặt nạ dưỡng ẩm với tinh dầu hoa oải hương, dầu olive, sữa chua. Hoặc làm các loại Toner, xịt khoáng bằng cách pha loãng tinh dầu hoa oải hương cùng nước cất.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng tinh dầu oải hương cần nên biết!

• Tuy tinh dầu hoa oải hương an toàn cho làn da nhưng vẫn nên patch test một vùng nhỏ ở các vị trí như: hai bên cằm, khuỷu tay, cẳng tay hay sau tai. Quan sát xem da có những biểu hiện kích ứng như đỏ rát, châm chích hay nổi mụn nước li ti trước hay không. Nếu không có cũng chỉ nên dùng tinh dầu hoa oải hương để chấm mụn, pha loãng 1% đến 2% khi sử dụng là tốt nhất.
• Nên bảo quản tinh dầu hoa oải hương trong chai thủy tinh tối màu (như chai màu hổ phách hay xanh lá cây) để giảm thiểu tình trạng oxy hóa bởi ánh nắng mặt trời.
• Tuyệt đối không tự ý uống hay nuốt tinh dầu hoa oải hương. Chỉ dùng để bôi ngoài da, hoặc thông qua máy khuếch tán tinh dầu để giảm căng thẳng thư giãn cho cơ thể.
• Không dùng tinh dầu hoa oải hương trên nền da có nhiều vết thương hở. Nếu da đang có vấn đề mụn nghiêm trọng cần đến thăm khám bởi bác sĩ da liễu để tránh mụn nặng hơn.

Sử dụng tinh dầu hoa oải hương (Lavender) trong làm đẹp đã có từ rất lâu đời, bởi đây là thành phần thiên nhiên an toàn để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và chăm sóc mái tóc suôn mượt. Tận dụng được những ưu điểm tuyệt vời của tinh dầu Lavender sẽ giúp bạn chăm sóc da dịu nhẹ, lành tính và thân thiện với môi trường. Hi vọng với tất tần tật thông tin trong bài viết, Beaudy.vn đã mang lại những giá trị tốt nhất cho đọc giả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Mặc dù xông hơi mặt được biết đến với vô vàn lợi ích kỳ diệu đã được khoa học chứng minh, nhưng ít ai nhận ra những nguy cơ tiềm ẩn đằng sau nếu thực hiện sai cách. Khi xông hơi mặt sai cách bạn không chỉ đối mặt với tình trạng da khô, mất nước mà còn cơ nguy cơ giãn mao mạch, mụn bùng phát và thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy trước khi bắt đầu xông hơi mặt, hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 tác hại của xông hơi mặt để biết cách bảo vệ làn da của mình từ sớm nhé!

Xông hơi mặt là gì? Lợi ích của xông hơi mặt

Xông hơi mặt là phương pháp chăm sóc da bằng cách tận dụng sức nóng của hơi nước, hoặc hơi nước kết hợp cùng thảo mộc hay tinh dầu tác động lên da. Cơ chế của xông hơi mặt là tận dụng nhiệt độ ấm từ 37 đến 45 độ C để mở các lỗ chân lông, làm sạch da và thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu. Đây không chỉ là cách làm đẹp đơn thuần, mà còn là giải pháp thư giãn và liệu pháp tinh thần của mọi cô nàng.

Các nghiên cứu đã được khoa học chứng minh về những lợi ích kỳ diệu chỉ từ việc xông hơi mặt, đó là:

• Làm sạch sâu lỗ chân lông
• Ngăn ngừa tình trạng mụn đầu đen, mụn cám
• Cải thiện hệ tuần hoàn bằng cách cung cấp nhiều oxy đến tế bào
• Có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu
• Thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng mệt mỏi
• Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ chăm sóc da

5 tác hại của xông hơi mặt tiềm ẩn đầy nguy cơ

Gây khô da và mất nước nghiêm trọng

Nếu xông hơi mặt với nhiệt độ quá cao sẽ khiến cho nước trong lớp biểu bì bên dưới da bốc đi nhanh hơn, dẫn đến da bị mất nước nghiêm trọng từ trong. Nếu tình trạng này kéo dài liên tục sẽ khiến cho lớp màng hydrolipid tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến da khô căng nặng hơn, bong tróc và dễ kích ứng với môi trường bên ngoài. Đối với các bạn có làn da khô tự nhiên, da đang yếu, da sau treatment xâm lấn thì nên cẩn thận khi xông hơi mặt với nhiệt độ nước.

Khiến da bỏng rát và dễ kích ứng

Làn da của chúng ta được bảo vệ bởi lớp sừng ở bề mặt, tuy nhiên nghiên cứu cho thấy nếu nhiệt độ nước trên 45 độ C và tiếp xúc trong 30 phút sẽ gây tổn thương nghiêm trọng. Biểu hiện là tình trạng da ửng đỏ, bỏng rát và thậm chí là phồng rộp. Nghiêm trọng hơn nữa, là da có hiện tượng tăng sắc tố sau viêm, thường gặp những nền da bị: trứng cá đỏ (Rosacea), người có nền da tối màu,…

Tổn thương hàng rào bảo vệ da

Một trong những nỗi lo lắng lớn nhất về tác hại của xông hơi mặt sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ da tổn thương. Bởi đây là “tấm khiên” bảo vệ trước những tấn công từ bên ngoài như: vi khuẩn, bụi bẩn và tia UV. Khi da liên tục tiếp xúc với nhiệt cao có thể làm sụt giảm lượng ceramide cần thiết, một thành phần cấu tạo nên hàng rào da. Khi lớp màng này tổn thương sẽ là “cội nguồn” của tình trạng mụn, tăng sắc tố, da nhạy cảm, giãn mao mạch và lão hóa sớm,…

Làm giãn mao mạch và mẩn đỏ

Tế bào da được cấp máu bằng những mao mạch nhỏ li ti, bình thường chúng nằm sâu ở lớp hạ bì và trung bì khó nhận thấy được. Tuy nhiên, một nguyên nhân dẫn đến giãn mao mạch phổ biến bắt nguồn từ việc xông hơi mặt. Nhiệt độ cao của hơi nước khiến mao mạch giãn nở quá mức, các collagen và elastin bị phân hủy, làm da có biểu hiện là các vết mẩn đỏ li ti, nhất là ở các khu vực da mỏng như: má, mũi và cằm.

Tăng nguy cơ mụn trứng cá

Mọi người tìm đến xông hơi mặt với mong muốn là làm sạch sâu lỗ chân lông, từ đó cải thiện tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen hay mụn cám nhờ phương pháp này. Nhưng ít biết rằng, nếu lỗ chân lông giãn nở bởi nhiệt độ cao thì càng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn đi đến và xâm nhập vào trong da. Hệ quả là khiến mụn tăng hoạt động, dầu thừa tiết ra ngày càng nhiều, nặng hơn ở các tình trạng mụn trứng cá, mụn sưng viêm.

Bí quyết xông hơi mặt đúng cách và an toàn

Tần suất và thời gian xông hơi mặt hợp lý

Không phải càng xông mặt da càng đẹp lên, đây là quan niệm sai lầm và nhiều cô nàng đã phải “thất vọng”. Thay vào đó, chỉ nên duy trì tần suất xông mặt 1 đến 2 lần mỗi tuần với nền da khỏe, 1 lần mỗi 2 đến 3 tuần với da nhạy cảm, hoặc 1 tháng xông hơi mặt tại các spa khi chăm sóc da chuyên sâu. Và đặc biệt không nên để da tiếp xúc quá lâu với hơi nước, thời gian khuyến khích chỉ nên dao động từ 10 đến 15 phút và ngừng ngay nếu da có biểu hiện kích ứng.

Chọn tinh dầu hoặc thảo mộc phù hợp

Có nhiều cô nàng sẽ không thích xông hơi nước đơn thuần mà có thể cho thêm một vài loại thảo mộc hay tinh dầu để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chọn sai tinh dầu đôi khi lại không tốt và khiến da dễ kích ứng hơn. Sau đây là vài gợi ý cơ bản cho tình trạng da mà bạn có thể cân nhắc:

• Da dầu, da mụn: tràm trà, sả chanh, trà xanh, kinh giới,…
• Da khô, nhạy cảm: hoa hồng, oải hương, hoa cúc, nha đam,…
• Da thường: hoa nhài, ngọc lan tây, lá tía tô, xô thơm,…

Kỹ thuật xông hơi mặt đúng cách

Bắt đầu với việc chọn nhiệt độ nước an toàn cho làn da mặt, chỉ nên dao động từ 37 đến 45 độ C. Khi xông luôn phải giữ khoảng cách an toàn, tối thiểu 25 đến 30cm từ vị trí đặt chậu xông cho đến mặt. Trước khi xông da cần phải được làm sạch nhẹ nhàng, không chà xát và không có vết thương hở. Sau khi xông phải dưỡng ẩm và phục hồi da để tránh da bị tổn thương về sau.

Có thể nói xông hơi mặt là phương pháp phổ biến được dùng rất nhiều khi chăm sóc da tại nhà hay đi spa. Xông hơi mặt mang lại những lợi ích vượt trội, không chỉ thư giãn mà còn làm sạch sâu, giúp da tươi trẻ và sáng khỏe. Song song với đó, xông hơi mặt tiềm ẩn nhiều rủi ro có thể khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, làm bỏng rát da nghiêm trọng. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về những tác hại của xông hơi mặt thường gặp và có cách khắc phục hiệu quả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Dù quy trình chăm sóc da của bạn có hoàn hảo đến đâu, nhưng kích ứng vẫn có thể xảy ra một cách bất ngờ. Đây là tình trạng vô cùng phổ biến, nếu không xử lý kịp thời sẽ dẫn đến tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da khô căng và bong tróc nghiêm trọng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nên làm gì khi da mặt bị kích ứng? Tìm ra nguyên nhân, giải pháp và cách phòng ngừa da mặt kích ứng trong tương lai nhé!

Nguyên nhân khiến da mặt bị kích ứng

Thành phần chăm sóc da

Nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng da nghiêm trọng nhưng lại xảy ra thường xuyên, đó là kích ứng với thành phần nào đó trong mỹ phẩm. Thế nhưng, hầu như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào đều có rất nhiều hoạt chất, từ chính đến phụ, và đặc biệt là các chất bảo quản cùng dung môi trong đấy. Nhóm thành phần thường được “cảnh báo” nhiều nhất như: hương liệu, cồn khô, paraben, methylisothiazolinone (gây viêm da tiếp xúc), thậm chí là các hoạt chất treatment: Retinoids, Salicylic Axit (BHA), Glycolic Axit (AHA), Benzoyl Peroxide,…

Routine skincare có nhiều “vấn đề” khó giải quyết

Nhiều người vẫn luôn cho rằng, việc đầu tư cho bản thân 7749 bước skincare, chính là rào chắn bảo vệ da tốt nhất. Nhưng thực tế đã chứng minh rằng, điều này không hoàn toàn đúng. Bởi kích ứng da hoàn toàn có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, đặc biệt các bạn dùng quá nhiều mỹ phẩm. Điều này được giải thích là vì các bạn: kết hợp sai các thành phần với nhau, dưỡng ẩm không đủ khi treatment quá nhiều, hoặc làm sạch da quá mạnh bạo khiến da bị tổn thương,…

Chế độ ăn uống không hợp lý

Ít cô nàng nào quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày hoàn toàn trở thành tác nhân khiến da bị kích ứng. Thế nên, thường xuyên ăn nhóm thực phẩm nhiều đường làm kích hoạt Insulin và quá trình Glucagon dẫn đến phản ứng viêm trên da cũng như phân hủy collagen cùng elastin. Thay vì ăn nhiều rau xanh cùng vitamin, các nhóm chất béo từ thịt, mỡ thường dễ “quyến rũ” nhiều người, thế nhưng chúng khiến da tăng tiết dầu thừa, làm da dễ bị lên mụn viêm ồ ạt.

Rối loạn cân bằng hormone trong cơ thể

Vào các thời điểm nhạy cảm như: trong tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh. Điều dễ dàng gây mất cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt là làm tăng hoạt động Androgen gây tăng tiết dầu nghiêm trọng. Càng lớn tuổi, da càng dễ mất đi Estrogen và Progesteron, hai thành phần quan trọng để duy trì sự săn chắc và khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da ở người phụ nữ.

Nên làm gì khi da mặt bị kích ứng? Cách phòng ngừa da kích ứng

Ngừng sử dụng các sản phẩm có nguy cơ kích ứng da

Việc tìm ra nguyên nhân gây kích ứng là bước đầu tiên và quan trọng nhất, để tránh vùng kích ứng tiếp tục lan rộng. Nguyên nhân gây kích ứng thường gặp là khi bạn thay đổi một sản phẩm mới, tiếp xúc với hoạt chất mới hoặc nâng cấp nồng độ cao hơn, hoặc vừa đến một môi trường khác với nguồn nước lạ.

Tuy nhiên không phai lúc nào cũng thành công trong việc tìm ra nguyên nhân. Do đó, ngay cả khi bạn chưa tìm được “thủ phạm” đang gây kích ứng da, đừng vội nản, hãy tối giản quy trình chăm sóc da hợp lý theo những bước bên dưới đây nhé.

Chọn nhóm thành phần: phục hồi – dưỡng ẩm – kháng viêm

Bộ ba yếu tố để giảm kích ứng luôn được các chuyên gia da liễu khuyến nghị, đó là: dưỡng ẩm vừa đủ, phục hồi sâu, kháng viêm mạnh. Và có rất nhiều thành phần phù hợp để giúp bạn lựa chọn, ví dụ như các loại serum, kem dưỡng có chứa: Niacinamide (Vitamin B3), Panthenol (vitamin B5), Hyaluronic Axit, Peptide, Ceramide, chiết xuất thiên nhiên (rau má, rau sam, hoa cúc, rễ cam thảo,…)

Ngoài ra, bạn nên duy trì sử dụng các thành phần này đều đặn, tưởng chừng vô thưởng vô phạt. Thế nhưng chúng đang âm thầm nuôi dưỡng và tái tạo làn da qua từng ngày đó nhé.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Cùng với đó, hãy bảo vệ da toàn diện trước tia UV, cũng như ánh sáng xanh từ màn hình, tia hồng ngoại từ các thiết bị phát ra nhiệt. Tiếp xúc quá nhiều với những nhóm tia này sẽ làm hàng rào bảo vệ da yếu đi nghiêm trọng, càng làm tăng hiện tượng kích ứng và quá trình viêm trên da.

Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng phổ rộng chống được các loại tia này. Thế nhưng hãy ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý, có chứa Zinc Oxide để tái tạo và bảo vệ da. Chọn kết cấu kem chống nắng mỏng nhẹ, thấm nhanh để không gây bết dính hay nhờn rít. Đồng thời, bạn có thể che chắn vật lý bằng cách dùng khẩu trang và quần áo chống nắng khi ra ngoài.

Cân nhắc chế độ ăn uống hợp lý hơn

Đồng thời, nếu bạn đang thực hiện lối sống healthy khỏe mạnh hãy tiếp tục điều tốt này nhé. Nếu chưa thì đây chính là giai đoạn để bạn thực hiện điều đấy. Bạn nên bổ sung các nhóm chất béo, rau xanh, vitamin trong khẩu phần ăn hàng ngày. Các thành phần sẽ cung cấp nguyên liệu, chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa để làm khỏe da từ bên trong. Bạn sẽ thấy da được cải thiện đáng kể nếu duy trì thói quen này. Và đừng quên uống 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày nữa nhé.

Ưu tiên tối giản quy trình chăm sóc da và đắp mặt nạ phục hồi

Hãy loại bỏ đi các bước chăm sóc da không cần thiết trong giai đoạn này, đặc biệt các hoạt chất có tính treatment quá thô bạo. Ngoài ra, bạn nên tìm đến các loại mặt nạ giấy “xịn” từ chất liệu đến thành phần. Bởi mặt nạ giấy có dung tích tương đương một lọ serum. Do đó, khả năng dưỡng ẩm, phục hồi và đưa dưỡng chất kháng viêm vào da sẽ mạnh mẽ và vượt trội hơn hẳn.

Chọn mặt nạ giấy nên chọn mặt nạ dành cho da nhạy cảm. Có chứa các thành phần phục hồi tương tự như cách bạn chọn cho serum hay kem dưỡng trước đấy.

Tăng cường khả năng chống chịu của hàng rào bảo vệ da

Da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể, chúng được bảo vệ bởi lớp tế bào sừng, gọi là hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier). Khi lớp tấm chắn này bị suy yếu, sẽ dẫn đến những tổn thương trên da nghiêm trọng, đặc biệt là kích ứng da dễ xảy ra một cách bất ngờ. Để phục hồi lại hàng rào bảo vệ da, cần có tối thiểu 2 thành phần là: Lipid và Ceramide. Do đó, bạn cần bổ sung các nhóm thành phần nuôi dưỡng da như: Peptides, Ceramide, Axit béo từ Omega 3-6-9. Hiện nay, xu hướng dùng Prebiotics/Probiotics đang được nhấn mạnh để cải thiện hàng rào vi sinh vật trên da toàn diện.

Khi da có nguy cơ kích ứng kéo dài mà bạn đang loay hoay chưa biết cách chăm sóc da phù hợp, điều này vô cùng gây hại cho làn da về sau. Đặc biệt, với những bạn đang gặp phải tình trạng về bệnh lý da liễu mãn tính như: viêm da dị ứng, Rosacea và mụn trứng cá. Khi kiểm soát kích ứng không tốt, không chỉ làm da lão hóa sớm, mà còn ảnh hưởng đến khả năng tự phục hồi và bảo vệ da về sau này. Thế nên, Beaudy.vn hi vọng thông qua chủ đề bài viết nên làm gì khi da mặt bị kích ứng, có thể mang đến một vài tips chăm sóc da nho nhỏ nhưng thật hữu ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Cơ thể chúng ta phải trải qua những thay đổi đáng kể theo từng độ tuổi, từ biến đổi hormone, sức khỏe, khối lượng cơ bắp cho đến sự thay đổi của da. Mặc dù quá trình lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm nó bằng những phương pháp chăm sóc da khoa học và hiệu quả. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi để có góc nhìn toàn diện và bí quyết làm đẹp từ trong ra ngoài, cho làn da luôn rạng rỡ theo năm tháng!

Chăm sóc da tuổi 20: tập trung ngăn ngừa mụn và lão hóa sớm

Hãy bắt đầu “dự trữ” collagen càng sớm càng tốt

Khi bước sang độ tuổi 20, nếp nhăn do lão hóa không phải là điều đáng lo ngại nhất, nhưng cũng chính vì thế nhiều cô nàng đã bỏ quên. Theo nghiên cứu, khi bắt đầu độ tuổi 20 mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1% collagen, và sau đó sẽ hình thành các dấu hiệu lão hóa sớm. Chính vì thế, ở độ tuổi 20 các cô nàng vẫn nên chú ý bảo vệ collagen bằng cách bôi kem chống nắng, ăn các thực phẩm giàu protein, dưỡng ẩm đầy đủ cho da, đặc biệt ngăn ngừa tình trạng mụn viêm.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Chống nắng là giải pháp bảo vệ da luôn cần thực hiện ở mỗi độ tuổi, không chỉ dành riêng cho làn da tuổi 20 đâu nhé. Việc bôi kem chống nắng thường xuyên (tối thiểu 2 lần mỗi ngày) không chỉ giúp giảm nguy cơ mất collagen, mà còn giúp da tươi sáng, ngăn ngừa các tình trạng tăng sắc tố da. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho da là quan trọng nhất, 2 chỉ số quan trọng nhất là SPF/PA, SPF phải đạt tối thiểu từ 30+ trở lên, PA (+++) trở lên để bảo vệ da trước của tia UVA/UVB luôn nhé.

Kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn

Mụn trứng cá và dầu thừa là 2 vấn đề quan trọng nhất của các bạn tuổi teen. Nguyên nhân không chỉ đến từ sự thay đổi các hormone bên trong cơ thể, mà còn do căng thẳng, áp lực và những thay đổi trong lối sống. Chính vì thế bạn có thể tham khảo một vài gợi ý chăm sóc da mụn ở tuổi 20 như sau:

• Làm sạch da cơ bản với 2 bước tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Chọn một loại tẩy tế bào chết hóa học có chứa BHA (Salicylic Acid – dành cho da dầu nhiều và mụn ẩn, mụn viêm), AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid – dành cho da dày sừng, xỉn màu và mụn nhẹ).
• Cần có một loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần cơ bản như Hyaluronic Acid, Glycerin,…
• Bôi kem chống nắng 2 lần mỗi ngày, và làm sạch da thật tốt vào cuối ngày.
• Các tiêu chí quan trọng khi lựa chọn sản phẩm: không chứa dầu khoáng (Petrolatum, Mineral Oil), tránh các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông (Non Comedogenic).

Ngủ đủ giấc và thật chất lượng

Hầu như ở độ tuổi này, kể cả các bạn nam và bạn nữ đều có thường rất hay thức khuya. Thế nhưng điều này lại là “kẻ thù” số một của da, bởi làm tăng tiết hormone cortisol gây mụn trứng cá, tăng tiết dầu thừa. Hãy ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, để làn da được phục hồi và tái tạo thật tốt. Giấc ngủ sẽ giúp bạn có được hàng rào bảo vệ khỏe mạnh, tránh được các dấu hiệu lão hóa và cải thiện mụn đáng kể.

Chăm sóc da tuổi 30: chống nắng nhiều hơn và tẩy tế bào chết thường xuyên

Bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Sau hơn 10 năm, da đã ít nhiều bị lão hóa dần đi, chịu nhiều tổn thương từ ánh nắng mặt trời, ở bên dưới trung bì và hạ bì (nơi có collagen, elastin và mạch máu). Có thể các dấu hiệu lão hóa chưa nhìn thấy rõ ràng, nhưng da có nguy cơ tổn thương từ bên trong. Chiếm 80% lão hóa da đều đến từ việc tiếp xúc với tia UV, trong đó UVA là nguyên nhân gây lão hóa nhiều nhất.

Chính vì thế, bôi kem chống nắng ở tuổi 30 phải cần lựa chọn tốt hơn nữa. Không chỉ cần bôi lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng, mà cần bôi kem chống nắng ít nhất 15 đến 30 phút trước khi ra ngoài, ngay cả những lúc trời mát vẫn cần phải dùng kem chống nắng luôn nhé.

Chọn phương pháp tẩy tế bào chết hóa học

Bạn cần phải tiếp tục những phương pháp chăm sóc da ở tuổi 20, như bổ sung collagen đều đặn cho da, tẩy tế bào chết. Nhưng bước sang tuổi 30, bạn nên cân nhắc chuyển sang tẩy da chết hóa học với AHA/BHA, duy trì tần suất liên tục 1 đến 2 lần mỗi tuần. Tẩy da chết sẽ giúp da được thay mới tốt hơn, loại bỏ lớp da đã cũ, trả lại cho bạn bề mặt da tươi sáng. Bên cạnh đó, tẩy da chết còn được chứng minh có thể làm tăng sinh collagen cho da.

Hãy chọn vitamin C trở thành người bạn đồng hành

Vitamin C mang đến rất nhiều lợi ích cho da ở tuổi 30, bao gồm cả việc tăng tổng hợp collagen, chống hình thành các gốc tự do và làm sáng đều màu da. Hãy chọn nồng độ vitamin C và dẫn xuất tùy theo tình trạng da đang gặp phải và mong muốn hiệu quả mang lại.

Nếu còn mụn hãy điều trị mụn thật tốt

Ở tuổi 30, các cô nàng vẫn có nguy cơ nổi mụn nhưng ít hơn. Nhưng tình trạng mụn lại nghiêm trọng, chủ yếu là nhóm mụn nội tiết, do rối loạn cân bằng hormone, stress và do di truyền. Nếu nổi mụn ở độ tuổi này, các bạn nên thăm khám ở các bác sĩ da liễu và tìm hiểu các phương pháp cải thiện mụn bằng thuốc uống, hoặc các liệu trình thẩm mỹ như laser.

Chăm sóc da tuổi 40: chống lão hóa ưu tiên bằng Peptides

Nền tảng quan trọng nhất là hàng rào bảo vệ da

Nếu trước đó, bạn đã chăm sóc da thật tốt với đầy đủ các quy trình ở tuổi 20 và 30, thì làn da sẽ cảm thấy rất biết ơn vì điều này. Các cô nàng đến độ tuổi 40 đã thật sự cảm nhận rõ các dấu hiệu lão hóa, da nhiều nếp nhăn, tăng sắc tố bởi những đốm sạm, nám và tàn nhang. Quan trọng hơn hết, bộ ba thành phần giúp duy trì cấu trúc da là: collagen, elastin và hyaluronic acid bị mất đi rất nhanh, khó hồi phục hoàn toàn.

Do đó, bạn cần quan tâm nhiều hơn đến việc duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Đầu tiên, là sản phẩm kem chống nắng phải thật tốt, chống nắng phổ rộng, chống được cả ánh sáng xanh và tia hồng ngoại. Luôn duy trì thói quen làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ, tẩy da chết mỗi tuần 1 đến 2 lần. Thêm vào đó, có thể cân nhắc sử dụng các viên uống collagen kết hợp với vitamin C để tăng hiệu quả bảo vệ da.

Để Peptides là “người chiến binh” quan trọng nhất

Các quý cô vẫn có thể tiếp tục duy trì các sản phẩm có chứa vitamin C. Thế nhưng, hãy để Peptides trở thành ngôi sao sáng cho độ tuổi 30, bởi vì Peptides giúp tăng sinh collagen và elastin rõ ràng hơn, khả năng dưỡng ẩm sâu hơn, giúp nâng cơ da mặt, cải thiện độ đàn hồi và giảm hình thành các nếp nhăn trên da rõ rệt.

Các sản phẩm có chứa tế bào gốc từ thực vật

Xu hướng chăm sóc da với tế bào gốc (Stem Cell) đã trở nên rất phổ biến và thịnh hành trên thị trường hiện nay. Để có thể an toàn, dễ dàng sử dụng tại nhà, các tế bào gốc từ thực vật luôn được ưu tiên hàng đầu. Hiệu quả của các tế bào gốc mang lại rất nổi bật: bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, tăng sinh collagen cho cơ thể, cải thiện tình trạng viêm và kích ứng cua da.

Cân nhắc tiêm Botox, lăn kim, phi kim và PRP

Và khi bước đến tuổi 40, điều kiện kinh tế đã ổn định và dư giả hơn nhiều, các quý cô hoàn toàn có thể nghĩ đến các phương pháp thẩm mỹ làm đẹp da. Ví dụ như tiêm Botox trẻ hóa da, lăn kim, phi kim, truyền huyết tươi được chiết tách từ tiểu cầu, laser công nghệ cao,… Đây là giải pháp giúp da tổng hợp collagen hiệu quả nhất, cho kết quả rõ ràng và cải thiện các vấn đề da nhanh chóng.

Chăm sóc da tuổi 50+: thấu hiểu và nuôi dưỡng da từ bên trong

Những thay đổi nghiêm trọng của làn da

Ở tuổi 50 và hơn thế nữa, chúng ta đã cần thấu hiểu vấn đề lão hóa là không tránh khỏi, nhưng ta vẫn có thể tiếp tục làm chậm quá trình tiến triển của chúng. Có thể lúc này đây, da đã trở nên khô hơn, da có nhiều dấu hiệu nhạy cảm so với trước, bề mặt da đỏ rát, dễ kích ứng và sạm màu đi. Đó là vì các thành phần quan trọng của da là collagen, elastin, hyaluronic acid, ceramides dường như không còn tự tổng hợp được nữa.

Cân bằng nội tiết tố cho cơ thể

Độ tuổi này, các quý cô đã bước sang giai đoạn mãn kinh, làm lượng hormone estrogen bị giảm sút nghiêm trọng. Cũng chính vì thế, bạn sẽ cảm thấy da lão hóa nhanh chóng, nhìn không còn tươi trẻ như tuổi xuân thì. Bạn có thể bổ sung nội tiết tố tổng hợp từ bên ngoài, tham gia các hoạt động thể thao để da luôn luôn tươi trẻ, có lối sống thư giãn và tránh căng thẳng. Cùng với đó, hãy chăm chỉ dưỡng da với những bước như độ tuổi 40 trở đi nhé.

Chế độ dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu

Hãy tin rằng, thực phẩm chính là nguồn cung cấp dưỡng chất mạnh mẽ và tối ưu nhất của da. Và chúng không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, còn giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa được các bệnh lý loãng xương ở người da. Các nhóm thực phẩm quan trọng bạn nên bổ sung hàng đầu như: protein, canxi, vitamin D và vitamin K.

Tuy biết rằng các nếp nhăn, tăng sắc tố, sạm, nám, tàn nhang hay mụn trứng cá,… là tất cả những điều mà các cô nàng đều không mong muốn. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện được tất cả những vấn đề hiện đang gặp phải, nếu biết cách chăm sóc da theo từng độ tuổi đúng cách và khoa học nhất. Hãy luôn xem mọi thứ vẫn sẽ tiếp tục phát triển, làn da cũng như thế, thế nên ở mỗi độ tuổi làn da sẽ có những vấn đề khác nhau và cần những giải pháp phù hợp. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ mang lại nhiều thông tin thật bổ ích, giúp các cô nàng có được nhiều tips chăm sóc da nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh không chỉ là minh chứng cho quy trình chăm sóc da hiệu quả, mà còn là yếu tố then chốt giúp duy trì làn da khỏe đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn đang âm thầm làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, dẫn đến hiện tượng da khô, bong tróc và nhạy cảm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tất tần tật hàng rào bảo vệ da là gì? Nguyên nhân, nhận biết và cách phục hồi hàng rào bảo vệ da mỗi ngày nhé!

Hàng rào bảo vệ da là gì?

Làn da của chúng ta được cấu tạo từ 3 lớp: biểu bì, trung bì và hạ bì. Mỗi lớp đều đảm nhận những vai trò khác nhau, nhưng quan trọng hơn hết là bảo vệ cho cơ thể luôn khỏe mạnh với các chức năng sống mỗi ngày. Hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) chính là lớp sừng đầu tiên, bao bọc bên ngoài cơ thể. Các tế bào sừng này được liên kết với nhau bằng lipid (chất béo), giúp tạo nên cấu trúc nền tảng cơ bản nhất của da.

Khi tìm hiểu về hàng rào bảo vệ da, chúng ta cần hiểu rõ về lớp lipid đóng vai trò quan trọng như thế nào. Trong lipid có chứa 3 thành phần chính là: cholesterol, axit béo và ceramides. Nhờ có lớp lipid này mà da được dưỡng ẩm thường xuyên, ngăn ngừa mất nước qua da. Không những thế, lớp lipid còn là màng kháng khuẩn tự nhiên, ngăn cản sự tấn công từ bên ngoài. Thế nên, phục hồi hàng rào bảo vệ da là cải thiện “sức mạnh” cho lớp lipid.

Nguyên nhân làm tổn thương hàng rào bảo vệ da

• Tia UVA/UVB vẫn luôn là mối đe dọa hàng đầu làm tổn thương hàng rào bảo vệ da mỗi ngày. Các ánh nắng mặt trời đi xuyên thẳng qua lớp biểu bì, đi vào trung bì và hạ bì. Không chỉ làm tăng hoạt động của hắc sắc tố melanin khiến da đen sạm, mà còn làm đứt gãy các collagen và elastin khiến da bị lão hóa.
• Bên cạnh đó, mỗi ngày lớp lipid của da luôn phải chống chịu trước những tấn công từ bụi mịn, ô nhiễm từ hóa chất Sulfur, nitrogen dioxide, các hợp chất hữu cơ từ xăng dầu,… chúng làm tổn thương lớp lipid khiến da bị mất đi độ ẩm nhanh chóng, gây bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá.
• Đôi khi, chính các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày lại là thủ phạm mà nhiều bạn không ngờ tới. Đó có thể là các thành phần trong sữa rửa mặt như Sodium Laureth Sulphate (SLSs), công khô (Ethanol, Isopropyl Alcohol, Alcohol Denat),… các hoạt chất này khiến cho bề mặt da mất nước nhanh chóng, dẫn đến da dễ bị kích ứng và dày sừng.
• Hàng rào bảo vệ da còn chịu tổn thương bởi rất nhiều yếu tố khác như: chế độ ăn uống và lối sống không lành mạnh, thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá, stress, ăn nhiều đồ cay nóng.

Nhận biết hàng rào bảo vệ da bị thương tổn

Hàng rào bảo vệ da khi thương tổn sẽ biểu hiện ngay ra bên ngoài, với các dấu hiệu như: da trở nên khô và đóng vảy trắng, cảm giác ngứa rát châm chích, da bị tăng sắc tố, nổi mụn trứng cá, bề mặt da nhạy cảm và nhiều vùng da tổn thương, có thể bị vi nấm xâm nhập.

5 cách phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Thói quen chăm sóc da càng đơn giản càng tốt

Tưởng chừng như muốn nâng cao sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da, chúng ta sẽ cần phải nạp càng nhiều “dưỡng chất” từ mỹ phẩm càng tốt. Tuy nhiên, điều này lại vô tình khiến da dễ bị kích ứng, nhạy cảm và tổn thương nhiều hơn. Thay vào đó, hãy luôn giữ cho một làn da sạch, được cấp ẩm tốt và chống nắng thật kỹ.

Thói quen tẩy tế bào chết quá mức có thể khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương nghiêm trọng. Vì các thành phần peel da có tính axit cao, tuy giúp bề mặt da mềm mại và mịn màng, nhưng nếu dùng quá nhiều sẽ làm da bị mỏng yếu đi. Bên cạnh đó, các phương pháp tẩy da chết vật lý với các hạt scrubs kích thước to và cứng, cũng dễ làm da trầy xước, đặc biệt ở những bạn có làn da nhạy cảm.

Hãy chú ý đến độ pH trong sản phẩm

Tính chất của hàng rào bảo vệ da là có tính axit nhẹ, nhờ có đặc điểm này có thể ngăn cản sự tấn công của vi khuẩn bên ngoài, tạo điều kiện cho việc làm lành các vết thương. Thế nên, muốn làn da được khỏe mạnh cần duy trì độ pH sinh lý trên da là giải pháp tốt nhất. Độ pH của da trung bình từ khoảng 4.7, nên các bác sĩ da liễu đều khuyên nên cần chọn các sản phẩm có độ pH trong khoảng 4.0 đến 5.0. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng ghi rõ độ pH trên bao bì, bạn có thể thử bằng thay đổi màu của giấy quỳ tím và so sánh với thang kẻ được quy định.

Dầu dưỡng da từ thực vật là giải pháp

Ngày nay, dầu dưỡng đã trở thành trào lưu chăm sóc da của nhiều cô nàng, kể cả các bạn có làn da dầu hay da mụn. Bởi dầu dưỡng da có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi. Không chỉ dưỡng da mềm mại, dầu dưỡng còn giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn trông thấy, giảm nguy cơ mụn trứng cá. Bạn có thể dùng dầu dưỡng nguyên chất, hoặc có thể dùng kem dưỡng hoặc emulsion (sữa dưỡng) có chứa gốc dầu.

Một vài gợi ý về thành phần dầu dưỡng bạn có thể tham khảo như là: dầu jojoba, dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu argan, dầu nụ tầm xuân, dầu hoa hướng dương, dầu đậu nành, dầu hoa anh thảo, dầu nho đen,…

Thành phần Ceramides phục hồi hàng rào bảo vệ da

Ceramides là một trong ba thành phần quan trọng tạo nên lớp lipid cấu tạo của da. Thế nên, không có gì lạ nếu bạn bổ sung Ceramide vào trong routine skincare, để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Ceramides rất thích hợp để làm dịu tình trạng khô da, kích ứng, bong tróc và mụn trứng cá.

Bôi kem dưỡng ẩm và làm dịu da mỗi ngày

Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hay yếu đi theo thời gian, đó là tình trạng khô da – và kem dưỡng ẩm là giải pháp không thể thiếu cho tình trạng này. Hãy chọn các loại kem dưỡng có chứa thành phần khóa ẩm sẽ giúp ngăn ngừa da mất nước rất tốt (ví dụ như petrolatum là một loại dầu khoáng có thể ngăn chặn được 99% hơi nước thoát ra bên ngoài). Ngoài ra, với da dầu thì nên ưu tiên hơn những thành phần hút ẩm và cấp nước mỏng nhẹ như là hyaluronic acid, glycerin, mật ong,…

Hàng rào bảo vệ là lớp ngoài cùng giúp da tránh được hầu hết các tác hại từ môi trường. Khi tuyến phòng thủ đầu tiên này luôn khỏe mạnh, là bí quyết để giữ cho làn da luôn tươi trẻ, trắng sáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Và điều quan trọng là các bạn cần sớm nhận ra các dấu hiệu hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, từ đó có những giải pháp phục hồi và nuôi dưỡng. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng có cách nhìn toàn diện về hàng rào bảo vệ da, để từ đó có được nền tảng da luôn mạnh khỏe nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới.

Ngày nay, Niacinamide đã trở thành thành phần không thể thiếu trong chăm sóc da. Các thương hiệu từ nhỏ đến lớn đều có ít nhất một sản phẩm có Niacinamide, đã chứng tỏ được tầm quan trọng của nó. Niacinamide được coi như một thành phần vàng trong dưỡng da, không chỉ trị mụn hiệu quả mà còn có khả năng kháng viêm và bảo vệ hàng rào da khỏe mạnh. Tuy nhiên Niacinamide thực sự hiệu quả như thế nào trên da? Hãy cùng Beaudy.vn giải đáp chủ đề về công dụng của Niacinamide trị mụn có tốt không nhé!

Niacinamide là gì?

Niacinamide được biết đến là một dạng của vitamin B3, tan rất tốt trong nước, nhưng cơ thể không tự sản xuất được. Trong công thức, vitamin B3 có hai dạng chính là Niacin (Axit Nicotinic) và Niacinamide (Niacin). Niacinamide được phát hiện vào năm 1940, được dùng để điều trị bệnh Pellagra (bệnh lý thiếu hụt vitamin B3, tác động lên da, gây tiêu chảy và rối loạn hệ thần kinh). Và sau đó, Niacinamide được nhận thấy với nhiều công dụng linh hoạt trong dưỡng da: hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa mụn mới, kháng viêm và làm dịu da tổn thương, kích thích tái tạo hàng rào da khỏe mạnh.

Niacinamide trị mụn có tốt không?

Kháng viêm và giảm sưng tấy

Niacinamide giúp ức chế sản sinh các yếu tố tiền viêm như là cytokine IL-1, IL-6 hay TNF-alpha,… Nhờ thế nên giảm nhanh các triệu chứng của da bị mụn kích ứng như: làm dịu bề mặt da, da bớt đỏ rát và nhanh chóng về trạng thái bình thường, khắc phục vấn đề ngứa hay bong tróc hiệu quả,… Đặc biệt, Niacinamide còn có tác động lên cả 2 nhóm mụn viêm và không viêm, thế nên hầu như là làn da mụn đều có thể hưởng lợi khi dùng Niacinamide.

Kiểm soát bã nhờn và ngăn ngừa mụn

Niacinamide tác động đến cơ chế gây mụn là do tăng sản xuất lượng bã nhờn và dầu thừa quá mức. Bởi dầu thừa liên tục sản sinh ra sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, giảm hình thành mụn đầu trắng hay mụn đầu đen. Bên cạnh đó, việc kiểm soát bã nhờn lâu dài còn hỗ trợ ngăn ngừa mụn mới hình thành. Da còn được hưởng lợi bởi hiệu quả kiềm dầu của Niacinamide – đó là bề mặt da khô thoáng mỏng nhẹ hơn, da bớt tiết dầu và lỗ chân lông thu nhỏ.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Niacinamide đóng vai trò là một chất tăng cường sản xuất Ceramides – hàng rào bảo vệ quan trọng đầu tiên của da. Khi “tấm khiên” khỏe mạnh da sẽ cản trở được những tấn công từ bên ngoài như bụi bẩn, khói bụi, ô nhiễm hay vi khuẩn gây mụn. Nhờ đó da khỏe mạnh hơn, ít bị nổi mụn li ti hơn.

Cách sử dụng Niacinamide trị mụn trong chăm sóc da

• Luôn luôn kiểm tra kích ứng da với Niacinamide: hãy patch-test một sản phẩm Niacinamide mới mua về ở một vùng nhỏ trên khuôn mặt. Sau đó quan sát xem da có những biểu hiện kích ứng, châm chích hay ngứa rát khi dùng Niacinamide hay không. Nếu không có thì bạn có thể dùng Niacinamide dần dần được, hãy dùng cách ngày, mỗi ngày một lần và khi da đã làm quen được mới nên nâng tần suất sử dụng.
• Bắt đầu với Niacinamide trị mụn nồng độ thấp: khởi động dùng Niacinamide ở mức 4% đã cho kết quả kiểm soát dầu thừa và hỗ trợ trị mụn rất tốt. Đồng thời đây cũng là nồng độ an toàn cho da, ít gây kích ứng hơn so với các nồng độ khác như 10%, 15%, 20% và cao hơn nữa. Khi da đã quen với nồng độ 4%, nếu bạn muốn tăng hiệu quả làm dịu hay làm sáng da có thể nâng cấp dần dần nồng độ nhé.
• Chọn đúng sản phẩm Niacinamide trị mụn: có rất nhiều sản phẩm có chứa Niacinamide hiện nay. Từ sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm hay cả kem chống nắng. Bạn có thể cân nhắc tùy theo nhu cầu và tình trạng da đang gặp phải để quyết định kết cấu Niacinamide cần dùng là thế nào. Ví dụ như da khô nên dùng kem dưỡng Niaicnamide, da dầu và da hỗn hợp có thể dùng toner hay serum Niacinamide trị mụn.
• Hãy kiên nhẫn để thấy hiệu quả của Niacinamide: tuy Niacinamide được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời. Thế nhưng hiệu quả trên da tương đối chậm, đặc biệt là khả năng giảm mụn và làm sáng da. Thế nên hãy dùng Niacinamide ít nhất 3 đến 4 tuần. Đôi khi cần kết hợp cùng các hoạt chất khác để đẩy nhanh hiệu quả trị mụn hơn như là AHA/BHA, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid hay Retinol.

Tác dụng phụ khi dùng Niacinamide trị mụn

Theo đánh giá từ EWG về thành phần trong mỹ phẩm, Niacinamide được đánh giá ở mức 1 có màu xanh lá cây (biểu hiện cho tình an toàn cao, ít kích ứng, không gây biến đổi gen hay ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe). Và các nghiên cứu khác cũng cho thấy Niacinamide là thành phần chăm sóc da nhẹ nhàng và lành tính (tuy nhiên sẽ phụ thuộc vào công thức cũng như nồng độ Niacinamide).

Thế nhưng Niacinamide có thể gây ra một vài tác dụng phụ không mong muốn như: đỏ rát da, châm chích, bong tróc, khô da hay thậm chí là bùng mụn nếu cơ địa da không hợp Niacinamide. Thế nên, hãy áp dụng quy tắc sử dụng Niacinamide đúng cách để giảm thiểu rủi ro. Đồng thời có thể kết hợp cùng các thành phần có tính làm dịu như: Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramide, Vitamin B5,…

Niacinamide không chỉ là thành phần hỗ trợ trị mụn hiệu quả mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ khác. Sử dụng Niacinamide bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực và đây sẽ là chân ái bạn có thể dùng lâu dài. Tuy nhiên, Niacinamide vẫn có thể gây kích ứng, đỏ rát và châm chích nếu dùng ở nồng độ quá cao. Thế nên, hãy dùng Niacinamide một cách an toàn và đúng cách nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn vì các bạn đã luôn quan tâm theo dõi và đón xem các chủ đề làm đẹp của chúng mình! Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Bạn đã từng nghe nói về Glycerin, Hyaluronic Acid, Sorbitol, Lactic Acid hay Aloe Vera. Nhưng bạn có thực sự biết những thành phần này là gì không? Những hoạt chất này đều là Humectant – là những “anh hùng” hút ẩm tuyệt vời, luôn luôn cần thiết trong quy trình chăm sóc da của bạn. Với sự phổ biến và giá trị vượt trội, thật đáng tiếc nếu chúng ta không hiểu rõ về Humectant. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá Humectant là gì và tại sao những hoạt chất này lại mang đến những lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn nhé!

Humectant là gì?

Humectant là chất hút ẩm then chốt và phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da như toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Các loại Humectant đều có đặc điểm chung là các liên kết hydro trong phân tử. Nhờ đó Humectant có thể hút nước từ không khí bên ngoài (Glycerin, Hyaluronic Acid, Sorbitol), hoặc từ bên dưới da lên bề mặt (Lactic Acid, Aloe Vera), giúp da trở nên căng mọng và đàn hồi nhanh chóng.

Ngoài ra, các Humectant còn được chia theo nguồn gốc tự nhiên hay tổng hợp. Humectant tự nhiên thường bao gồm như là mật ong, nha đam,… Humectant nhân tạo như là glycerin, propylene glycol,… Tuy nhiên mục đích chung của tất cả Humectant đều là hút ẩm cho da, giữ cho da luôn ẩm mượt và không bị khô đi nhanh chóng.

Lợi ích của Humectant trong làm đẹp da

Cấp ẩm cho da mềm mại và đàn hồi

Humectant được ví như một miếng bọt biển hay một thỏi nam châm hút nước vô cùng mạnh mẽ. Các hoạt chất Humectant tạo thành những cầu nối “vô hình” liên kết nhanh chóng các phân tử nước lại với nhau. Đồng thời, Humectant bổ sung đủ độ ẩm cho da bằng cách hút nước từ môi trường bên ngoài, hoặc hút nước từ các tầng sâu ở bên dưới. Từ đó giữ nước ở bề mặt cho da luôn tận hưởng được cảm giác mềm mại và đàn hồi cả ngày dài.

Giúp các sản phẩm khác thẩm thấu tốt hơn

Humectant đóng vai trò là “người mở đường” tuyệt vời để các dưỡng chất khác trong các sản phẩm chăm sóc da tiến vào được sâu hơn. Hiệu quả này có được là nhờ khả năng cấp ẩm vượt trội từ trước đó. Bởi vì khi nền da đủ ẩm sẽ giúp các tinh chất sau đó sẽ ít bị mất đi do lớp biểu bì hấp thụ. Đồng thời Humectant như một chất bôi trơn tuyệt vời, làm giảm thiểu tối đa lực ma sát giữa các phân tử (được quan sát qua kính hiển vi) giúp các dưỡng chất di chuyển dễ dàng và len lỏi vào các ngóc ngách mà có thể trước đó không thể chạm đến.

Nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Mọi cô nàng khi làm đẹp đều có một mục tiêu chúng đó là có được làn da khỏe mạnh nhất. Và bí quyết để có được làn da như thế nằm ở việc dưỡng ẩm đúng cách cho da – Humectant chính là chiếc chìa khóa quan trọng trong đấy. Humectant cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để các tế bào da được tái tạo và phục hồi, tạo nên tổng thể một hàng rào bảo vệ da chắc khỏe và bền vững trước mọi tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.

Khám phá những thành phần Humectant phổ biến

• Glycerin: ngay từ thời cổ đại Glycerin đã là một Humectant phổ biến và kéo dài cho đến hiện nay. Đặc tính hút ẩm của Glycerin rất tốt là nhờ có rất nhiều cầu nối OH (liên kết hydro trong phân tử). Sau khi Glycerin lấy được độ ẩm sẽ duy trì lượng nước đấy suốt nhiều giờ liền trên da.
• Hyaluronic Acid: là thành phần Humectant hàng đầu hiện nay, hầu như luôn luôn có mặt trong mọi bước chăm sóc da. HA được biết đến là “chiến binh” hút ẩm mạnh mẽ, 1 phân tử HA có thể giữ nước gấp 1000 trọng lượng phân tử của nó. Nhờ thế ngay sau khi dùng HA bạn sẽ thấy làn da căng bóng ngay tức thì, trở nên mềm mại và thật mịn màng.
• Sorbitol: là một loại đường được chiết xuất từ táo hay nho. Khả năng hút ẩm của Sorbitol rất mạnh mẽ, tuy nhiên thành phần này thường chỉ xuất hiện ở serum hay kem dưỡng ẩm. Dùng Sorbitol hỗ trợ chống khô da, chống mất nước trong những ngày thời tiết lạnh, độ ẩm thấp. Đây là thành phần có tính an toàn và thân thiện, dễ dùng được cho nhiều loại da.
• Lactic Acid: là một thành phần tẩy da chết trong nhóm AHA (Alpha Hydroxy Acid). Nhưng không chỉ giúp da sáng khỏe đều màu, hay mang đến làn da mịn màng như các loại peel da khác. Lactic Acid có một ưu điểm vượt trội hơn, đó là một Humectant hút ẩm rất “cừ khôi”.
• Aloe Vera: hay còn gọi là chiết xuất nha đam, thành phần này rất phổ biến trong làm đẹp. Và Aloe Vera là một Humectant tự nhiên, hút ẩm tốt nhờ có lớp gel lô hội chứa nhiều vitamin và amino acid. Bên cạnh đó, Aloe Vera còn chống viêm tốt và làm lành các tổn thương nhanh chóng, nhất là các làn da vừa mất nước vừa cháy nắng.

Cách sử dụng Humectant dưỡng da đúng cách

Sử dụng Humectant trên da ẩm

2 cơ chế hoạt động của Humectant là hút ẩm từ môi trường bên ngoài, hoặc nước từ trung bì hay hạ bì. Do đó, Humectant hoạt động hiệu quả nhất là khi da đã có một độ ẩm nhất định. Điều này để tránh tình trạng Humectant hút nước quá nhiều từ các lớp sâu, khiến da bị mất nước ngay từ bên trong. Một lớp dưỡng ẩm trên bề mặt còn là nguồn nước dồi dào để các Humectant hoạt động liên tục.

Do đó, trước khi dùng Humectant bạn có thể dùng các loại xịt khoáng, toner. Một trong những mẹo nhỏ trong chăm sóc da, đó là trước khi đắp mặt nạ giấy các bạn có thể dùng serum có Humectant như Hyaluronic Acid, Glycerin,… để các thành phần này hút trọn vẹn dưỡng chất và độ ẩm của mặt nạ nhé!

Kết hợp Humectant cùng với các chất khóa ẩm (Occlusive)

Ngay khi mới bắt đầu apply Humectant lên da, chúng sẽ hoạt động rất tốt. Nhưng rất nhanh sau đó sẽ bay hơi đi và trả lại bề mặt da càng khô căng hơn trước. Thế nên, dùng Humectant cần phải khóa ẩm (Occlusive) lại ngay sau đó. Các chất Occlusive như Urea, Petrolatum (không khuyến khích cho da dầu mụn), chiết xuất bơ hạt mỡ, các loại dầu thực vật,…

Lựa chọn sản phẩm Humectant phù hợp với da

Và quan trọng nhất, có đến hàng trăm loại Humectant trên thị trường mỹ phẩm. Mỗi loại sẽ có những đặc điểm riêng biệt và khác nhau về hiệu quả với từng loại da. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ về các thành phần mỹ phẩm, xem các hoạt chất này phù hợp với loại da nào, cách dùng ra sao, khả năng kích ứng hay tác dụng phụ như thế nào.

Humectant là một chất hút ẩm luôn luôn cần thiết và không thể thay thế trong mọi chu trình chăm sóc da từ cơ bản đến nâng cao. Nếu biết cách sử dụng các thành phần Humectant đúng cách, Beaudy.vn tin chắc rằng bạn sẽ có làn da luôn mịn màng, ẩm mượt và rạng ngời hơn bao giờ hết. Thế là bài viết hôm nay đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn vì đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trên hành trình chăm sóc da khoa học tiếp theo nhé!

Làn da chúng ta rất dễ mất nước, vì vậy việc có một lớp bảo vệ để giữ cho da luôn khỏe mạnh là vô cùng cần thiết. Và trong vô vàn hoạt chất, Emollients được đánh giá cao nhờ an toàn và lành tính, là bí quyết dưỡng ẩm hoàn hảo cho làn da khô. Hiệu quả Emollients trên da vô cùng đáng kinh ngạc. Không chỉ giúp da trở nên mềm mượt ngay lập tức, Emollients còn giúp duy trì độ ẩm suốt cả ngày, tạo thành một lớp “che chở” bảo vệ da trước những tác hại môi trường. Với những lợi ích tuyệt vời như thế, chất làm mềm da (Emollients) chắc chắn là thành phần không thể thiếu trong bộ sưu tập chăm da của bạn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá tất tần tật về Emollients qua bài viết dưới đây nhé!

Chất làm mềm da – Emollients là gì?

Emollients là những thành phần được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da hằng ngày, đặc biệt là kem dưỡng ẩm. Với mục đích là cung cấp lượng nước dồi dào và tạo lớp màng bảo vệ, thế nên Emollients giúp ngăn ngừa khô da hiệu quả. Ưu điểm của Emollients là tạo được bề mặt da mềm mượt vô cùng tự nhiên, khi chạm lên da mang đến cảm giác mịn màng như nhung.

Chất làm mềm da Emollients được tạo thành bởi nhiều hoạt chất khác nhau, có thể là tự nhiên hoặc là nhân tạo. Về tự nhiên bạn có thể thường thấy các nhóm thành phần như là dầu dừa, dầu oliu, bơ hạt mỡ,… Về chất làm mềm nhân tạo sẽ có petrolatum, dimethicone, lanolin,… Nếu được hỏi chất làm mềm da có an toàn hay không, điều này sẽ phụ thuộc vào thành phần tạo ra Emollients là gì, mức độ kích ứng như thế nào.

Công dụng của chất làm mềm da (Emollients)

Mang đến làn da mềm mượt và mịn màng

Một làn da khỏe mạnh được nhận xét khi có một hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) chắc chắn. Trong các thành phần xây dựng nên Skin Barrier là cần có chất dưỡng ẩm, đó là các loại ceramide, peptides hay lipids. Việc thiếu đi các nguồn nguyên liệu cần thiết này sẽ khiến da trở nên khô căng, bong tróc và kém mịn màng. Dùng Emollients sẽ giúp bạn cải thiện được tình khô da đang gặp phải. Giống như một tấm màng bao lấy làn da, giúp ngăn chặn độ ẩm bị thoát ra bên ngoài, từ đó giữ được lượng nước đủ để duy trì làn da ẩm mượt và mềm mại.

Làm dịu tình trạng kích ứng và mẩn đỏ

Không đơn thuần chỉ là cấp ẩm, bởi Emollients được tạo nên từ rất nhiều thành phần có tính hút ẩm và khóa ẩm như: Glycerin, vitamin B5, Hyaluronic Acid, Ceramides,… Chúng giúp làm dịu và phục hồi rất tốt cho làn da kích ứng và đang mẩn đỏ. Đặc biệt các bạn đang gặp phải tình trạng viêm da cơ địa (Eczema), vẩy nến (Psoriasis), viêm da tiếp xúc (Contact Dermatitis).

Cải thiện sức khỏe của da

Một lợi thế làm nên sự khác biệt của Emollients khi dùng lâu dài, đó là giúp da càng khỏe hơn qua từng ngày. Đó là nhờ khả năng dưỡng ẩm tốt cho da, khi da đủ ẩm làn da sẽ kích hoạt các cơ chế “chữa lành”, tái tạo tế bào mới, làm giảm các tác nhân kích ứng da từ môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm, khói bụi,…

Chất làm mềm da (Emollients) có ở sản phẩm chăm sóc da nào?

Emollients xuất hiện nhiều nhất trong các sản phẩm có đặc tính dưỡng ẩm. Sự khác nhau về tỷ lệ nước và dầu tạo ra các công thức làm mềm riêng biệt, từ lỏng đến đặc. Thế nên các dạng sản phẩm trong chất làm mềm da thường gặp sẽ là lotion (sữa dưỡng), Creams (kem dưỡng ẩm), Ointments (thuốc mỡ). Hay các công thức mỹ phẩm đột phá gần đây là các loại Sprays (xịt dưỡng ẩm) với kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh.

• Đầu tiên , Lotion có đặc điểm là nhiều nước ít dầu, thế nên kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da. Phù hợp được từ da thường đến da dầu.
• Cream (kem dưỡng ẩm) được cân bằng giữa dầu và nước, nên khả năng cấp ẩm tối ưu và không tạo cảm giác bết dính. Nên sẽ thích hợp cho tất cả mọi loại da.
• Ointments (thuốc mỡ) chứa lượng dầu cao nhất, nên kết cấu của sản phẩm sẽ dày hơn rất nhiều, tạo cảm giác bóng nhớn sau khi apply. Do đó thuốc mỡ chỉ thích hợp khi dùng trên nền da khô, hoặc da đang nứt nẻ nghiêm trọng.
• Sparys (xịt dưỡng ẩm) giống như xịt khoáng nhưng đặc biệt hơn là có một lớp dầu dưỡng bên trên, trước khi dùng hãy lắc đều lên. Xịt dưỡng ẩm dễ dùng, hợp vệ sinh nên ít có nguy cơ nhiễm trùng như các loại sản phẩm bên trên.
• Bên cạnh đó, Emollients còn được dùng trong các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, sữa tắm,… để vừa trung hòa độ pH của da, vừa giảm tình trạng khô da do mất đi độ ẩm tự nhiên bởi các thành phần tẩy rửa gây ra.

Ai phù hợp với chất làm mềm da (Emollients)?

Chúng ta sẽ cùng nhìn lại những công dụng chủ yếu của Emollients, đó là dưỡng ẩm cho da mềm mại, phục hồi da đang bị kích ứng và cải thiện sức khỏe của da. Đây là đều mà tất cả mọi loại da luôn cần có. Thế nên Emollients dùng được cho mọi làn da, hưởng lợi nhiều nhất chính là da khô và da nhạy cảm, da đang có bệnh lý về da gây khô hay bong tróc. Đối với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu hay da mụn, Emollients có thể gây bít tắc lỗ chân lông và bết dính, thế nên hãy chọn các công thức thật mỏng nhẹ, đôi khi sẽ không cần phải dùng Emollients có gốc dầu trong đấy.

Về mặt cơ bản, Emollients tương đối an toàn cho mọi làn da. Tuy nhiên nếu không dùng đúng cách ngược lại sẽ là nguyên nhân khiến cho da bị kích ứng, bít tắc lỗ chân lông, khiến nhân mụn hình thành, đặc biệt là mụn ẩn, mụn mủ, mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Cách sử dụng chất làm mềm da (Emollients) đúng cách

Về mặt cấu tạo, chất làm mềm da Emollients sẽ có một lớp dầu, thế nên về quy tắc chăm sóc da thì Emollients sẽ được dùng ở bước cuối cùng. Sau khi hoàn tất các bước dưỡng da, từ làm sạch, toner cho đến serum, bạn hãy dùng kem dưỡng ẩm ngay sau đó. Bởi đây là thời điểm tốt nhất để Emollients hoạt động, vừa là lớp khiên bảo vệ da trước tác hại đến từ bên ngoài, vừa khóa lại dưỡng chất được ở lâu sâu trong da.

Emollients có kết cấu từ lỏng đến nhẹ, thế nên hãy cân nhắc chọn theo các vấn đề da đang gặp phải. Ví dụ bạn thường xuyên nứt nẻ ở đầu gối hay khuỷu tay thì nên chọn thuốc mỡ (Ointments) vì có độ dưỡng ẩm cao. Ngược lại da dầu chỉ nên dùng lotion hay xịt dưỡng vì kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh hơn. Thế nhưng ở những vị trí cần sự khô thoáng như kẽ ngón tay, kẽ ngón chân việc dùng Emollients có thể tạo điều kiện cho vi nấm hay vi khuẩn phát triển lên.

Chất làm mềm da thích hợp khi dùng cùng các thành phần giữ nước và hút ẩm khác như HA, Peptides, Glycerin, dầu dưỡng,… Hay các hoạt chất treatment để ngăn ngừa mất nước như retinol, tretinoin, BHA, Glycolic Acid… Thế nhưng sau khi thực hiện các liệu trình như laser, lăn kim, phi kim,… thì không nên dùng Emollients trên vết thương hở.

Chất làm mềm (Emollients) có chứa các thành phần dưỡng ẩm giúp cấp ẩm cho da khô và da nhạy cảm, bảo vệ trước tác hại của môi trường, làm dịu làn da đang kích ứng. Và Emollients hầu như đều dùng được cho mọi làn da, các bạn có làn da dầu và da mụn nên chọn kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh để không bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Beaudy.vn trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiếp tục mang đến thật nhiều bài viết có giá trị nhất giúp các bạn có thêm nhiều tips làm đẹp da bổ ích nhé!

Thấu hiểu được sự khó chịu và mất tự tin mà các bạn đang phải đối mặt với tình trạng Rosacea – do đây là một bệnh viêm mạn tính và rất khó điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, thay vì chịu đựng làn da đỏ rát và châm chích, các cô nàng hoàn toàn có thể áp dụng những bí quyết đơn giản để làm dịu và chăm sóc da Rosacea hiệu quả. Gói gọn trong 6 bước đơn giản, bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn mang đến giải pháp chăm sóc da Rosacea mỗi ngày, giúp nuôi dưỡng và bảo vệ thật tốt làn da của bạn.

Rosacea là gì? Triệu chứng của Rosacea

Rosacea (bệnh trứng cá đỏ) là tình trạng viêm da mạn tính, xuất hiện chủ yếu ở khuôn mặt và thời gian kéo dài rất lâu trong vài năm. Chính vì da luôn trong tình trạng sưng đỏ và ngứa rát, thế nên Rosacea đã gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và làm cho các cô nàng mất tự tin đi hẳn. Rosacea thường xuất hiện ở phụ nữ trưởng thành, từ 30 đến 50 tuổi và có nhiều đợt bùng phát nếu tiếp xúc với các tác nhân không phù hợp.

Một vài triệu chứng của Rosacea mà bạn có thể tham khảo như: da nhạy cảm, khô ở vùng mũi và má, đỏ mặt, da bị bỏng rát, mụn trứng cá, nổi các mạch máu trên khuôn mặt,… Tuy nhiên các triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn do các bệnh lý khác như dị ứng mỹ phẩm. Thế nên để xác định bạn có thật sự gặp phải tình trạng da Rosacea không, nên thăm khám tại các bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và kịp thời.

6 bước chăm sóc da Rosacea đơn giản mỗi ngày

Bước 1: Hiểu rõ về mục tiêu chăm sóc da Rosacea

Để có thể xây dựng được quy trình chăm sóc da Rosacea chuẩn chỉnh nhất, trước tiên phải tìm được các yếu tố gây nên Rosacea. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến Rosacea như ánh nắng mặt trời gay gắt, khói bụi, ô nhiễm môi trường, thay đổi thời tiết, chế độ ăn (ăn nhiều sô cô la, đồ cay nóng), các thành phần chăm sóc da gây kích ứng,…

Đối với một vài cô nàng chỉ cần hiểu được nguyên nhân gây Rosacea, từ đó có cách phòng tránh các tác nhân là đủ. Tuy nhiên, cũng có vài trường hợp Rosacea nặng hơn, cần có quy trình chăm sóc da đúng cách và nên được thăm khám với các bác sĩ da liễu có chuyên môn về lĩnh vực này.

Bước 2: Chọn sản phẩm làm sạch thật dịu nhẹ

Đối với da đang gặp tình trạng Rosacea, mọi bước chăm sóc da đều trở nên quan trọng và làm sạch là bước đầu tiên cần được quan tâm nhất. Bởi mức độ Rosacea sẽ khác nhau tùy từng người, thế nên triệu chứng và biểu hiện đa dạng, có bạn da khô nhẹ, có bạn gặp tình trạng bong tróc nặng nề. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia da liễu đều khuyến nghị sử dụng sữa rửa mặt thật nhẹ nhàng, mỗi ngày 2 lần, rửa mặt với nước ấm và tránh trầy xát. Và tùy theo thời gian bạn có thể thay đổi sữa rửa mặt, chứ không cần thiết phải cố định mãi, quan tâm đến những thay đổi của da Rosacea là quan trọng nhất.

Một vài tiêu chí khi chọn sữa rửa mặt để chăm sóc da Rosacea bạn có thể cân nhắc: sữa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm, nên chọn sản phẩm có Niacinamide (giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng từ các tác nhân môi trường), không nên chọn các loại bánh xà phòng để làm sạch, độ pH nên đảm bảo trung tính từ 5.5 đến 6.0 là lý tưởng nhất.

Bước 3: Tập trung cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

3 vai trò quan trọng nhất khi da Rosacea được cấp ẩm: phục hồi và sửa chữa lại hàng rào bảo vệ da đang tổn thương, củng cố hệ vi sinh vật trên da khỏe mạnh, và tạo lớp màng ẩm bảo vệ da trước những tác nhân như khói bụi hay ô nhiễm. Tiêu chí cho việc chọn sản phẩm cấp ẩm khi chăm sóc da Rosacea, đó là: có chứa thành phần nuôi dưỡng cao như Ceramides/Hyaluronic Acid/Peptides,…; kết cấu vừa đủ ẩm không bị quá nhờn rít, chọn công thức không gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn (Non Comedogenic). Bạn có thể bôi kem dưỡng hằng ngày, cấp ẩm ngay sau khi làm sạch da nhé.

Bước 4: Bôi kem chống nắng có SPF và PA phù hợp

Kem chống nắng là bước chăm sóc cần thiết với tất cả mọi người, đặc biệt quan trọng cho da Rosacea. Bởi ảnh nắng mặt trời có cường độ tia UVA/UVB gay gắt, là nguyên nhân làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng vốn có. Thế nên hãy chọn kem chống nắng có SPF lớn hơn 30, PA tối thiểu (+++). Phải thường xuyên bôi lại kem chống nắng trong ngày. Ngoài ra, có thể chuyển sang kem chống nắng vật lý (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) để ít bị kích ứng hơn.

Bước 5: Kiểm tra và loại bỏ các tác nhân gây kích ứng

Sau khi đã đảm bảo làn da có được đủ quy trình chăm sóc da từ làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Các bạn hãy một lần nữa kiểm tra xem có còn sót lại các tác nhân nào có thể gây hay không. Bởi Rosacea là tình trạng da nhạy cảm nhưng nặng hơn, do đó cần tránh cồn khô, hương liệu, hay các chất bảo quản như parabens. Đồng thời, các bác sĩ da liễu cũng khuyến cáo không nên tự ý dùng các thành phần tẩy da chết hóa học và thành phần treatments mạnh như: TCA, Retinol nguyên chất, Tretinoin,… trên da.

Bước 6: Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu

Các triệu chứng và biểu hiện của Rosacea khá tương đồng với nhiều bệnh lý da liễu khác. Thế nên, không phải khi nào da khô căng, nổi mụn trứng cá đỏ, khô da,… đều là Rosacea cả. Thế nên, việc thăm khám các bác sĩ da liễu để được tư vấn chính xác, kiểm tra tình trạng da và chẩn đoán xem bạn có đang thực sự mắc bệnh Rosacea hay không. Điều này rất quan trọng, vì nếu da Rosacea sẽ cần chăm sóc nghiêm ngặt và giới hạn nhiều trong làm đẹp. Và chăm sóc da Rosacea nên được tối ưu hóa và thiết kế bởi các chuyên gia da liễu từ sản phẩm, thành phần và thời gian sử dụng.

Những lưu ý khi chăm sóc da Rosacea

• Luôn patch-test trước mọi sản phẩm trước khi dùng: các sản phẩm chăm sóc da hay makeup đều có những thành phần có thể phù hợp với bạn này nhưng lại kích ứng với bạn khác. Và đặc biệt khi đang gặp phải vấn đề Rosacea, các bạn cần phải chú ý hơn thế nữa vì da rất nhạy cảm. Trước mỗi sản phẩm ngoài việc tránh các thành phần gây kích ứng, còn phải thoa một ít lên các vùng nhỏ trên khuôn mặt, quan sát xem da có bị châm chích, nổi mụn nước hay ngứa rát nhiều lên không. Nếu không có thì bạn có thể sử dụng.
• Cấp ẩm ngay cho da sau khi làm sạch: bề mặt da Rosacea rất dễ bị khô căng, do đó sau quá trình làm sạch da mất đi lượng độ ẩm tự nhiên nên cần được cấp ẩm thật tốt. Hãy bôi ngay các loại toner, serum hay kem dưỡng ngay sau bước làm sạch. Điều này sẽ giúp cấp ẩm ngay cho da, làm giảm những triệu ứng kích ứng không mong muốn.
• Có nên trang điểm cho da Rosacea không: bạn hoàn toàn có thể makeup cho da Rosacea, nhưng hãy lưu ý về khả năng bị kích ứng có thể xảy ra sau đó. Một trong mẹo nhỏ giúp các cô nàng trang điểm cho da Rosacea hiệu quả hơn, đó là nên bôi trước các sản phẩm làm dịu và phục hồi da. Có thể chọn các loại kem nền có màu vàng để che khuyết điểm hiệu quả, và chọn các loại kem nền có màu xanh lá cây sẽ giúp trung hòa các sắc tố đỏ của da Rosacea.

Đến hiện nay tuy Rosacea vẫn chưa thể điều trị dứt điểm hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể làm dịu da bằng cách xây dựng quy trình chăm sóc da hợp lý, từ các bước làm sạch cơ bản, cho đến dưỡng ẩm, phục hồi và chống nắng. Hi vọng qua 6 bước chăm sóc da Rosacea mỗi ngày, Beaudy.vn có thể mang đến thêm nhiều thông tin có ích giúp các cô nàng thêm nhiều lựa chọn trên hành trình chăm sóc da của riêng mình. Đừng ngần ngại chia sẻ kinh nghiệm, thói quen dưỡng da của bạn ở phần bình luận bên dưới, để tất cả mọi người đều được tham khảo và học hỏi nhé.

Để sở hữu làn da toàn thân trắng sáng và mịn màng như mong muốn, bí quyết quan trọng nhất chính là chọn đúng sữa dưỡng thể. Bởi chìa khóa để đạt được làn da đẹp chính là sự cân bằng hoàn hảo của lượng dầu và nước trong cơ thể. Không chỉ vậy, cách bạn chọn đúng thành phần trong sữa dưỡng thể là yếu tố then chốt để nuôi dưỡng làn da một cách hiệu quả nhất. Hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc quan trọng nhất: Làm thế nào để chọn sữa dưỡng thể phù hợp cho làn da? Hãy cùng mình tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

Sữa dưỡng thể là gì?

Sữa dưỡng thể thường được dùng để dưỡng ẩm cho làn da toàn thân. Sữa dưỡng thể có kết cấu mỏng nhẹ được gọi là body lotion, nếu kết cấu dày hơn thì được gọi là (body cream). Thông thường, sữa dưỡng thể body lotion sẽ được ưa chuộng và phổ biến hơn trong làm đẹp. Và sẽ được dùng ở bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da mỗi ngày, là một phần thiết yếu không thể thiếu để có được làn da body khỏe đẹp.

Trong sữa dưỡng thể sẽ bao gồm các yếu tố cơ bản là: chất dưỡng ẩm (Humectants) giúp hút ẩm từ môi trường, chất làm mềm (Emollients) tạo lớp bao phủ các tế bào da trở nên mịn màng hơn, và cuối cùng là các chất làm sáng, làm dịu hay chống viêm tùy vào mục đích sử dụng. Thông qua quá trình này, sữa dưỡng thể sẽ có tác động cấp nước nhanh chóng cho da, cải thiện cấu trúc da mịn màng hơn và bảo vệ da trước tác hại của môi trường.

Công dụng của sữa dưỡng thể đối với làn da

Ngăn ngừa khô da

Các tế bào da của cơ thể có 2 loại lipid, lipid biểu bì và lipid từ bã nhờn tiết ra. Lớp lipid biểu bì sẽ gồm có: ceramide, cholesterol và axit béo. Lớp lipid từ bã nhờn thì gồm có: triglyceride, squalane và este sáp. Tuy nhiên theo thời gian các lớp lipid này sẽ dần mất đi, hoặc chịu tác động bất lợi từ môi trường từ đó khiến da trở nên khô căng và không còn khỏe mạnh.

Những lúc này việc dùng sữa dưỡng thể đóng vai trò là tấm khiên bảo vệ. Nhờ có các thành phần khóa ẩm và làm mềm da, nên qua đó da sẽ được giữ ẩm tốt hơn, trở nên ngậm nước và căng mọng, ngăn ngừa tình trạng da bị khô căng.

Sửa chữa hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da không dễ bị tổn thương, nhưng nếu thiếu độ ẩm thì hoàn toàn ngược lại. Lớp biểu bì da bị mất nước trở nên khô và bong tróc, từ đó dễ bị dị ứng và viêm nhiễm. Do đó, sử dụng sữa dưỡng thể mỗi đêm là cách tốt nhất để nuôi dưỡng da, cải thiện chức năng của hàng rào bảo vệ da luôn được khỏe mạnh.

Chống lão hóa

Nền tảng của da là nước và nguyên nhân hàng đầu của lão hóa cũng đến từ mất nước. Thế nên body lotion sẽ giúp cải thiện kết cấu của da, tăng tốc độ tái tạo tế bào mới. Không chỉ thế, các thành phần chống oxy hóa trong sữa dưỡng thể đóng vai trò ngăn các gốc tự do, từ đó hạn chế tình trạng viêm da, giảm hình thành các nếp nhăn.

Làm dịu và dưỡng da sáng khỏe

Với nhu cầu làm trắng da ngày càng cao, sữa dưỡng thể có các thành phần ức chế melanin sẽ đáp ứng được quá trình này. Giống như da mặt, da body nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ sẽ làm tăng hoạt động của melanin. Thế nên body lotion sẽ giúp d sáng khỏe hơn rất nhiều và đồng thời còn giúp làm dịu da, chữa lành cho làn da đang bị kích ứng.

Cách chọn sữa dưỡng thể phù hợp với bản thân

Cách chọn sữa dưỡng thể cho da khô

Da khô là tình trạng thiếu nước và thiếu dầu rất nhiều, dẫn đến bề mặt da bong tróc, sần sùi và kém mịn màng. Thế nên, sữa dưỡng thể cho da khô cần có kết cấu đặc hơn (body cream) để giúp dưỡng ẩm sâu và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Cùng với đó hãy chọn các thành phần có khả năng dưỡng ẩm, hút ẩm cho da khô ví dụ như: bơ hạt mỡ, dầu dừa, dầu hạnh nhân, axit hyaluronic, glycerin, dầu jojoba,… sẽ phù hợp cho da khô.

Cách chọn sữa dưỡng thể cho da thường

Da thường là tình trạng da tương đối khỏe mạnh nhất, có sự cân bằng lượng dầu và nước tự nhiên. Thế nên da thường có thể chọn các loại body lotion thấm nhanh, không gây nhờn rít, tập trung cải thiện độ khỏe và độ ẩm cho da. Và da thường không quá kén chọn thành phần, có thể sử dụng đa dạng từ các thành phần dưỡng ẩm, phục hồi da cho đến làm sáng da.

Cách chọn sữa dưỡng thể cho da dầu

Tuy nhiên với da dầu lại rất kết thân với các loại sữa dưỡng thể mỏng nhẹ như body lotion, hoặc ở dạng gel lỏng. Bên cạnh đó, khi chọn sữa dưỡng thể cho da dầu nên ưu tiên các sản phẩm không chứa nhiều dầu khoáng, các thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Đặc biệt nếu da body bạn thuộc tuýp da dầu và có mụn, hãy chọn các nhóm thành phần như: BHA, AHA, PHA, Niacinamide, Retinol, chiết xuất tràm trà, chiết xuất trà xanh,…

Cách chọn sữa dưỡng thể cho da nhạy cảm

Đến với làn da nhạy cảm việc chọn sữa dưỡng thể có 2 tiêu chí quan trọng nhất: dưỡng ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da. Các thành phần dưỡng ẩm bạn có thể dùng tương tự như da khô. Thêm vào đó, các thành phần phục hồi da đáng cân nhắc như: chiết xuất hoa cúc, lô hội, ceramides, peptides, hyaluronic acid, vitamin B5,…

Cách chọn sữa dưỡng thể cho da sạm màu

Ngoài ra, với các bạn có mong muốn dưỡng trắng da toàn thân có thể chọn các loại sữa dưỡng thể có thành phần làm trắng sáng da, ức chế sắc tố melanin. Các hoạt chất cần có là: nhóm thành phần chống nắng như kẽm oxit, titanium dioxide, nhóm thành phần ức chế sản sinh melanin như niacinamide, tranexamic acid, retinol, arbutin, vitamin C, AHA, Glutathione,…

Cách sử dụng sữa dưỡng thể hiệu quả

Nếu chỉ bôi sữa dưỡng thể bình thường trên da sẽ không thể phát huy tối đa hiệu quả mang lại. Các cô nàng đều đồng ý rằng khi bôi body lotion trên nền da ẩm sau khi tắm sẽ mang đến những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời. Bởi khi tế bào da có đủ độ ẩm khả năng thấm thấu của các dưỡng chất vào da sẽ tốt hơn.

Bạn có thể cho một lượng khoảng đồng xu vào lòng bàn tay, xoa đều để làm ấm lớp sữa dưỡng thể lên. Sau đó bôi nhẹ nhàng lên da, bôi theo chiều xoắn ốc và tập trung ở những vùng da dễ bị khô căng như đầu gối, khuỷu tay. Massage nhẹ nhàng khoảng vài phút cho đến khi các sản phẩm thẩm thấu hoàn toàn và có thể sử dụng 2 lần sáng và tối để tăng hiệu quả mang lại. Vào những hôm bạn cần đi sự kiện, đi hẹn hò, một trong những bí quyết giúp bạn lưu giữ mùi hương của nước hoa tốt nhất là bôi nhẹ nhàng một lớp sữa dưỡng thể không mùi (hoặc có mùi trùng với mùi nước hoa đang dùng).

Có nên sử dụng sữa dưỡng thể ngay khi tắm không?

Xu hướng chăm sóc da hiện nay đã mang lại những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời, đó là dưỡng thể ngay cả khi tắm. Khác với các loại body lotion thông thường, loại sữa dưỡng thể này có nhiều tinh dầu hơn, chất làm ẩm và chất làm mềm. Chính vì thế khi tiếp xúc với nước sẽ “kích hoạt” được kết cấu đặc biệt này, không làm mất đi hiệu quả trên da, ngược lại còn dưỡng ẩm tối ưu, giúp làn da ẩm mịn ngay tức thì, cho làn da tươi trẻ và căng mọng.

Sữa dưỡng thể là bí quyết ẩn sau làn da body trắng sáng và mềm mại như nhung. Và điều này sẽ hoàn chỉnh nhất nếu bạn biết cách chọn đúng sữa dưỡng thể phù hợp với tình trạng da của mình. Hi vọng với chia sẻ trong bài viết, Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích và giúp các bạn có thêm nhiều tips chăm sóc da thật hay ho nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trên hành trình sắp tới.

Cồn là thành phần rất phổ biến trong chăm sóc da, có mặt trong mọi bước từ làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và cả trang điểm. Tuy nổi tiếng với tác dụng làm sạch và se khít lỗ chân lông, nhưng cồn cũng dính phải nhiều tranh cãi về các tác hại tiềm ẩn. Có nhiều chuyên gia và bác sĩ da liễu khuyên rằng nên dùng cồn trong làm đẹp, và không ít cô nàng sau khi dùng cồn gặp phải tình trạng kích ứng và nghỉ cồn gây nhạy cảm. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết về cồn trong mỹ phẩm có hại không và giải mã những lầm tưởng “xấu” không đáng có về cồn nhé!

Cồn trong mỹ phẩm là gì?

Cồn đóng vai trò quan trọng trong công nghiệp làm đẹp bởi đây là thành phần có cấu tạo và công dụng rất đặc biệt. Cồn là một hợp chất hữu cơ có nhóm OH (Hydroxyl) liên kết với nguyên tố Cacbon. Trong làm đẹp, cồn được chia làm 2 loại chính: cồn khô và cồn béo. Mỗi loại cồn khác nhau sẽ có tính chất và vai trò riêng biệt.

• Cồn khô (Dryings Alcohol): thường có dưới 4 nguyên tử Cacbon trong cấu tạo, các nhóm cồn khô phổ biến: Ethanol (Alcohol), Alcohol Denat, Isopropyl Alcohol,… đặc điểm chung của nhóm này là có tính sát khuẩn mạnh, làm sạch sâu và tăng hiệu quả thẩm thấu của các bước dưỡng ngay sau đó. Nhưng thường dễ kích ứng, nhiều tác dụng phụ và gây khô da.
• Cồn béo (Fatty Alcohol): nhóm cồn này được dùng nhiều và được yêu thích trong làm đẹp. Các đại diện của nhóm cồn béo như: Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetearyl alcohol,… Nhóm cồn béo an toàn, được dùng làm các chất nhũ hóa, làm mềm da, dưỡng ẩm và tạo kết cấu đặc hơn.

Công dụng của cồn trong mỹ phẩm

Tác dụng làm sạch sâu cho da

Công dụng nổi bật này thường dành cho các nhóm cồn khô như Ethanol, Isopropyl Alcohol,… Với tính chất làm sạch sâu cho da mặt và sát khuẩn mạnh mẽ, nên cồn rất thích hợp dùng cho các bạn có làn da dầu mụn. Nói về khả năng loại bỏ dầu thừa và sợi bã nhờn trên da, do cồn khô có tính chất hòa tan được dầu nên dễ dàng lấy đi các bụi bẩn ở trong lỗ chân lông, từ đó giúp loại bỏ được các loại mụn đầu đen, mụn ẩn, sát khuẩn mạnh và kháng viêm cho mụn.

Thông qua quá trình này, cồn sẽ giúp giảm tình trạng bóng dầu rõ rệt. Nên với các bạn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu sẽ cực kỳ yêu thích đặc điểm này mà cồn mang lại. Nhờ giảm tiết được lượng dầu thừa, nên giúp bề mặt da trong mịn màng, tươi trẻ và ít bị xỉn màu đi vào cuối ngày.

Tăng sự thẩm thấu các thành phần khác

Cồn còn là một dung môi đặc biệt để có khả năng tăng hiệu quả của các thành phần khác đi kèm với nó. Cồn thấm nhanh, làm sạch da và mở đường cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Bạn có thể thấy bác sĩ Zein Obagi, người đã cho ra mắt phiên bản BHA 2% trong nền cồn khô, và cho thấy hiệu quả kiềm dầu và giảm mụn vô cùng rõ ràng. Về sau này, các hoạt chất như Retinol, vitamin C cũng có trong nền cồn với mong muốn chống lão hóa mạnh mẽ hơn, làm sáng da nhanh chóng hơn và kết quả điều rất tích cực.

Cồn trong mỹ phẩm có hại không?

Khô da và kích ứng da

Hiện tượng này hoàn toàn có thể xảy ra với các bạn sử dụng cồn, đặc biệt là cồn khô. Bởi tính chất của cồn khô bay hơi nhanh, mang theo độ ẩm tự nhiên ra khỏi bề mặt, nên không thích hợp cho các bạn có làn da khô, da dễ bong tróc. Càng dùng cồn khô lâu dài da có thể làm tổn thương lớp lipid có cả thành ceramides, dẫn đến bề mặt da kém mịn màng, cấu trúc da sần sùi và sạm màu đi.

Không phù hợp với da nhạy cảm

Bên cạnh đó, cồn khô không phải là lựa chọn tốt cho làn da nhạy cảm, đặc biệt các bạn đang gặp các bệnh lý về da như Eczema (viêm da cơ địa), Rosacea (bệnh đỏ da),… Bởi cồn khô sẽ làm nặng lên các tình trạng kích ứng, tăng phản ứng viêm, khiến da càng nhạy cảm hơn so với trước.

Ảnh hưởng lâu dài đến hàng rào bảo vệ da

Nếu bạn lạm dụng cồn trong mỹ phẩm quá mức, thì tác dụng không mong muốn của cồn khô có thể ảnh hưởng lâu dài. Tổn thương nặng nhất đến từ hàng rào bảo vệ da, dần dần khiến da nhanh chóng lão hóa sớm, giảm độ đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn. Khi lớp màng bảo vệ da trở nên yếu đi, sẽ dễ gặp nhiều vấn đề khác như tăng sắc tố, sạm, nám, tàn nhang và bùng phát mụn.

Nên sử dụng cồn trong mỹ phẩm như thế nào?

Với những tác dụng tuyệt vời như làm sạch sâu cho da, tăng hiệu quả của các hoạt chất khác trong mỹ phẩm. Nhưng cồn vẫn luôn bị tranh cãi bởi nhiều quan điểm cho rằng cồn khô sẽ làm mất đi độ ẩm, tổn thương hàng rào lipid tự nhiên. Nên cũng từ đó sẽ khiến da khô căng, bong tróc, yếu dần theo thời gian. Và ngày càng có nhiều cô nàng đắn đo hơn không biết có nên lựa chọn cồn trong mỹ phẩm hay không.

Do dó, để có thể phát huy tối đa những công dụng tốt nhất của cồn và khắc phục những nhược điểm không mong muốn, bạn có thể tìm hiểu sâu hơn như:

• Hiểu rõ về loại cồn sử dụng: nếu da bạn đang gặp phải nhiều vấn đề như dầu thừa, lỗ chân lông to và mụn,… nếu được các bác sĩ tư vấn sử dụng cồn thì bạn có thể cân nhắc dùng. Duy trì tần suất từ 2 đến 3 lần trong tuần, không sử dụng nhiều ngày liên tiếp. Đặc biệt tác dụng phụ kích ứng da thường gặp ở nhóm cồn khô nhiều hơn cồn béo.
• Hiểu về thứ tự và nồng độ của cồn trong mỹ phẩm: điều quan trọng tiếp theo khi bắt đầu sử dụng cồn trong mỹ phẩm, là chọn cồn ở vị trí gần cuối bảng thành phần vì thường có nồng độ thấp. Do đó, có thể dùng trong thời gian dài hơn, hạn chế rủi ro đỏ rát, bùng mụn hay châm chích.
• Bổ sung thêm các hoạt chất có tính dưỡng ẩm và phục hồi da: nếu lo lắng việc da khô căng, bong tróc khi dùng cồn khô. Bạn có thể bổ sung thêm các loại serum dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm với các thành phần như Hyaluronic Acid, B5, vitamin E,… ngay sau khi sử dụng cồn để da không bị mất độ ẩm đi quá nhiều.

Cồn trong mỹ phẩm luôn đóng vai trò quan trọng giúp các sản phẩm thẩm thấu nhanh hơn, tăng hiệu quả dưỡng da và làm sạch sâu cho da. Có 2 loại cồn trong mỹ phẩm là cồn khô và cồn béo, trong đó cồn khô cho tác dụng mạnh mẽ nhưng cũng dễ gặp nhiều tác dụng phụ. Hi vọng với bài viết về cồn trong mỹ phẩm có hại không? Beaudy.vn đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về cách sử dụng cồn đúng cách, bởi các thành phần mỹ phẩm được tạo ra đều có vai trò nhất định, không phải lúc nào cũng hoàn toàn xấu cả nhé. Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và đón xem các chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn.

Laser là công nghệ làm đẹp phổ biến nhất hiện nay, hầu như các cô nàng dưỡng da đều có mong muốn được trải nghiệm. Bởi Laser giúp làn da trẻ hóa, giảm mụn và làm trắng sáng da hiệu quả gấp nhiều lần so với bôi mỹ phẩm ngoài da. Nhưng Laser sẽ khiến cho da chịu nhiều tổn thương, nếu không biết phục hồi và tái tạo sẽ khiến da tệ đi trông thấy. Nếu đã có cơ hội trải nghiệm phương pháp hiện đại này, hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 9 cách chăm sóc da sau laser đúng cách nhé.

Laser là gì? Công dụng của công nghệ Laser trong làm đẹp

Laser là phương pháp thẩm mỹ xâm lấn trên da, bằng cách sử dụng một nguồn năng lượng chiếu lên bề mặt. Sau đó các tia laser sẽ tương tác với các mô tế bào trên da, nước, sắc tố da, hemoglobin. Điểm đặc biệt của Laser là tùy vào bước sóng khác nhau sẽ cho ra hiệu quả điều trị riêng biệt. Do đó, tùy vào từng tình trạng da, Laser có thể “cá nhân hóa” riêng cho từng cô nàng.

Không thể phủ nhận được những công dụng tuyệt vời nếu da bạn có sử dụng Laser. Các tia Laser làm phá hủy các sắc tố melanin trên bề mặt tốt hơn so với các loại mỹ phẩm bôi ngoài da, thậm chí đi sâu bên trong ức chế gốc rễ của việc sản xuất melanin. Bên cạnh đó, các tia Laser còn rất có ích cho việc trẻ hóa làn da, giúp da luôn trẻ trung nhờ tăng sinh được collagen rất tốt. Khi da được chăm sóc với Laser đúng cách sẽ trở nên mịn màng, bề mặt sáng khỏe và căng bóng hơn.

Vì sao cần chăm sóc da sau Laser?

Tuy nhiên, Laser vẫn có thể gây kích ứng ví dụ như châm chích, khiến da bị sưng viêm, kích ứng, dị ứng,… Do đó việc chăm sóc da sau laser là rất quan trọng. Trước hết, mục đích của Laser mở đường cho các dưỡng chất bôi ngoài da được thẩm thấu sâu hơn, nếu sau Laser bạn không chăm sóc sẽ không tận dụng được hiệu quả này.

Những thay đổi trên da sau laser rất đa dạng, da trở nên nhạy cảm với nhiều tác nhân hơn. Do đó, nếu chăm sóc da sau laser không đúng cách, da không được tái tạo tốt, dễ làm giãn mao mạch máu, hình thành sẹo viêm và dĩ nhiên bạn sẽ không thể đẹp lên được ngay cả khi chi trả hàng chục triệu cho các loại Laser đắt tiền.

9 cách chăm sóc da sau Laser đúng cách giúp phục hồi và tái tạo da khỏe mạnh

Hạn chế các sản phẩm có pH quá thấp hoặc quá cao

Kích ứng da sau laser thường gặp nhất đến từ thói quen chăm sóc da, trong đó sữa rửa mặt và tẩy da chết là 2 bước cần được lưu ý hàng đầu. Trước khi da đẹp lên, laser sẽ làm hàng rào bảo vệ da tổn thương, do đó nếu bạn dùng các sản phẩm có độ pH quá thấp hoặc quá cao đều không được. Độ pH phù hợp cho da sau laser là từ 5.5 đến 6.0.

Các sản phẩm có độ pH thấp thường gặp là: AHA, BHA, Vitamin C, các dẫn xuất của axit,… Độ pH cao thường có trong các sản phẩm làm sạch như: tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy da chết vật lý.

Tránh tạo thêm các tổn thương vật lý

Có thể nói da sau khi laser trở nên đỏng đảnh như một em bé vậy đấy. Vì thế các tác động mạnh đều vô tính làm tổn thương lan tỏa, tình trạng viêm nặng lên. Trong vài ngày đầu bạn nên không nên tẩy tế bào chết vật lý, đặc biệt các sản phẩm hạt scrubs như hạt cà phê, đường trắng, đậu đỏ,… Ngoài ra các thao tác massage cũng tạo lực ma sát khiến da tổn thương, chỉ nên apply mỹ phẩm thật nhẹ nhàng.

Tăng cường bôi kem chống nắng đúng cách

Tình trạng viêm da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời sẽ luôn thấy sau khi laser. Do đó khi có điều kiện thì bạn nên ở trong nhà hoàn toàn, chọn nơi không có ánh nắng mạnh chiếu đến. Nếu không thể tránh được tia UV, bạn có thể chọn các loại kem chống nắng vô cơ có thành phần kẽm oxit và sắt oxit, vừa giúp kháng viêm tốt và còn sắt oxit còn giúp chống lại ánh sáng xanh cho da.

Không nên sử dụng các thành phần dễ kích ứng

Điều đặc biệt lưu ý không nên dùng các loại mỹ phẩm có chứa cồn khô, hương liệu hay parabens cho da sau khi laser. Vì các thành phần này thường rất dễ làm da nhạy cảm và kích ứng. Nếu bạn thường xuyên treatment cho da, hay thực hiện các thủ thuật xâm lấn nên có các sản phẩm chuyên dụng. Ngoài ra, trong 1 đến 3 ngày cũng không nên bôi treatment quá mạnh như: Retinol, Tretinoin, Kojic Acid, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid,…

Củng cố hàng rào bảo vệ da

Cách chăm sóc da sau laser đúng cách đến từ việc nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da. Thay vì phải lăn tăn chọn nhiều thành phần ngược lại dễ kích ứng hơn. Hãy tập trung 3 thành phần quan trọng, cần thiết nhất bao gồm có: Ceramide, Cholesterol và Axit béo. Lưu ý thêm cho các cô nàng các sản phẩm khi chứa các hoạt chất này, thường có kết cấu khá dày nên da dầu cần kiểm tra trước khi dùng nhé.

Tăng cường khả năng dưỡng ẩm

Ngoài ra không được bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da sau khi laser. Bởi laser có thể tác động đến tuyến bã nhờn, giảm tiết dầu thừa do đó dễ làm da mặt khô đi trong 2 và 3 ngày đầu. Bạn có thể dưỡng ẩm cho da với các loại serum HA (hyaluronic acid), serum B5, serum đồng, kem dưỡng có Peptides,…

Không nên trang điểm sau khi laser

Hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các sản phẩm makeup cho da sau khi laser. Bởi các mỹ phẩm trang điểm có chứa dầu khoáng nhiều gây bít tắc lỗ chân lông, các hóa chất dễ làm cho da nhạy cảm hơn. Do đó, hãy xác định thời gian phù hợp để sau quá trình laser da được nghỉ ngơi nhiều nhất nhé.

Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc da sau laser

Kết thúc liệu trình laser và trước khi ra về bạn sẽ được tư vấn rất kỹ về cách chăm sóc da sau laser như thế nào. Do đó, hãy theo dõi tình trạng da của mình, tuân theo các quy tắc của các bác sĩ da liễu và các chuyên viên tại spa nơi mình thực hiện. Không nên tự ý thay đổi routine skincare, bổ sung các hoạt chất mới mang tính đặc trị cho da nếu chưa tham khảo thật kỹ từ các bác sĩ nhé.

Xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Ngoài ra hãy dành thời gian cho làn da và cơ thể được nghỉ ngơi sau laser. Giống như trạng thái stress của cơ thể, làn da sau khi thực hiện các thủ thuật xâm lấn sẽ có cơ chế tự bảo vệ riêng. Do đó, hãy tôn trọng làn da của bản thân bằng cách ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, uống nước ép trái cây và nhiều nước lọc.

Tuy việc chăm sóc da sau laser tương đối cầu kỳ và phức tạp, nhưng nếu bạn có thể cân nhắc và áp dụng phù hợp 9 tips trong bài viết, chắc chắn sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng, khỏe mạnh hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn sự đồng hành của các bạn, hi vọng chúng ta sẽ tiếp tục gặp nhau trong các chủ đề sắp tới nhé.

Đối với chị em phụ nữ có 3 điều quan trọng nhất khi chăm sóc làn da đó là: Trẻ – Khỏe – Đẹp. Trong đó, tiêu chí có một làn da khỏe được đặt lên hàng đầu của tất cả mọi cô nàng về chăm sóc sắc đẹp, trước cả việc dưỡng trắng, trị mụn hay chống lão hóa. Vì vậy nếu bạn đang có một làn da đang nhạy cảm, da mỏng yếu và kích ứng thì cần được phục hồi nhanh chóng để da nhanh chóng khỏe mạnh. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu về chủ đề 3 bước skincare phục hồi da mỏng yếu và tổn thương hiệu quả tốt nhất.

Nguyên nhân khiến da mỏng yếu và tổn thương

• Corticoid có trong kem trộn không rõ nguồn gốc: hiện nay khi xu hướng chăm sóc da khoa học với thành phần hoạt chất rõ ràng đang phổ biến, nhưng cũng còn phần lớn các cô nàng đang âm thầm sử dụng các loại kem trộn, thuốc rượu, kem không rõ nguồn gốc với thành phần Corticoid. Trong đó, Corticoid là chất giúp ức chế miễn dịch đồng thời giảm khả năng sinh sản tế bào da, khiến da mỏng, lão hóa và giãn mạch. Càng lạm dụng Corticoid da càng mỏng yếu, teo đi và chảy xệ do bị thay thế bằng các mô mỡ. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương hàng rào bảo vệ da nhanh nhất.
• Sử dụng các hoạt chất treatment không phù hợp: bên cạnh đó khi trào lưu sử dụng BHA, Retinol, Tretinoin, Azelaic Acid,… lên ngôi với hiệu quả làm đẹp da rất tốt.Vì thế đã khiến cho nhiều cô nàng hiểu sai về cách dùng các hoạt chất dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, trở nên nhạy cảm, thường xuyên khô căng, bong tróc, dễ bị bắt nắng, sạm đen và hình thành nám tàn nhang.
• Tai biến của các thủ thuật xâm lấn: lăn kim, phi kim, bắn laser, chấm TCA, peel da liên tục trở thành lựa chọn đầu tiên của nhiều cô nàng với mong muốn cải thiện làn da, giúp dưỡng trắng và chống lão hóa nhanh nhất có thể. Nhưng ít ai biết rằng đằng sau những phương pháp xâm lấn vẫn có các tác dụng phụ khi thực hiện sai cách chẳng hạn như tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, giãn mao mạch, tăng sắc tố, khiến da nhạy cảm và không thể hồi phục được.

3 cấp độ tổn thương của làn da nhạy cảm và mỏng yếu

• Mức độ nhẹ: da dễ bị kích ứng, tấy đỏ và ngứa rát khi có cơ hội tiếp xúc với các tác nhân như là: hóa chất trong mỹ phẩm, tia UV từ ánh nắng mặt trời, thay đổi thời tiết, căng thẳng, stress,… Biểu hiện ra bên ngoài bằng tình trạng da khô căng, bong tróc, nổi mẩn đỏ li ti.
• Mức độ trung bình: là tình trạng da bắt đầu mỏng hơn, các mao mạch li ti dần xuất hiện. Lúc này da tổn thương có thể không do nguyên nhân gì. Các đốm nám, tàn nhang, đồi mồi và các dấu hiệu lão hóa ban đầu cũng dần xuất hiện.
• Mức độ nặng: lúc này da dường như kích ứng thường xuyên, da liên tục mẩn đỏ, ngứa rát, dễ bị các vấn đề về viêm da, chàm da. Da dễ bị tấn công từ bên ngoài dẫn đến tình trạng bùng phát mụn nhỏ li ti, da mỏng và căng cứng, nếp nhăn hình thành nhiều và nhanh chóng chảy xệ. Có thể gặp cả tình trạng da sạm đen toàn mặt.

3 bước skincare phục hồi da mỏng yếu và nhạy cảm hoàn toàn

Ngưng ngay các phương pháp gây tổn thương da

Việc da trở nên nhạy cảm và mỏng yếu có thể đến từ các tác nhân hay thói quen hàng ngày. Do đó, ngay từ bước đầu tiên bạn cần phải cắt đứt vòng lặp này. Ở đây có thể là liên quan đến các thủ thuật như lăn kim, phi kim, laser, peel da,… Nếu da bị kích ứng sau các thủ thuật này hãy mạnh dạn ngừng ngay và không tiếp tục thực hiện. Không tin vào những lời quảng cáo “thần thánh” làn da sẽ cải thiện sau vài ngày. Thay vào đó bạn hãy chăm sóc da đúng cách bằng cách dưỡng ẩm và phục hồi da.

Hạn chế tiếp xúc với tia UV

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVB có thể khiến da bỏng rát và mỏng yếu đi rất nhiều. Do đó, để giúp da được khỏe mạnh bạn cần phải chống nắng thật tốt. Nếu có điều kiện những lúc da nhạy cảm thế này nên làm việc tại nhà, tránh ra ngoài vào những thời điểm nắng gắt nhất như 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều. Di chuyển ở những nơi có bóng râm, trong xe ô tô, ở trong môi trường điều hòa nếu có thể. Và đừng quên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần trong ngày, kết hợp với uống viên chống nắng, đội mũ rộng vành, dùng các loại áo găng tay chống nắng đi kèm.

Làm khỏe hàng rào bảo vệ da

Bề mặt của làn da có một lipid mỏng nhưng có vai trò rất quan trọng là giúp duy trì độ ẩm và làm mềm mượt da. Nhưng khi lớp lipid này tổn thương thì da dễ bị mất nước, da dễ bị kích ứng từ bên ngoài và dẫn đến tình trạng nhạy cảm ngày càng nặng nề. Vì thế củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là cách tốt nhất để phục hồi da.

Hãy xây dựng thói quen chăm sóc da hằng ngày theo phương châm phục hồi và dưỡng ẩm với những sản phẩm cần thiết. Bước đầu là chọn những loại sữa rửa mặt ít tạo bọt, ít hương liệu, không cồn và nên dành cho da nhạy cảm là tốt nhất. Sau đó hãy đầu tư bộ dưỡng da bao gồm 3 bước mặt nạ, serum và kem dưỡng ẩm. Nếu không có điều kiện hãy ưu tiên kem dưỡng, rồi đến serum và cuối cùng là mặt nạ nhé.

Kem dưỡng ẩm có vai trò rất tốt giúp tạo lớp màng bảo vệ da không bị mất nước thêm nữa, đồng thời giúp cấp ẩm và duy trì lớp lipid ở ngoài cùng. Trong khi đó các phân tử serum kích thước nhỏ tập trung khả năng phục hồi tối đa giúp đẩy nhanh hiệu quả làm dịu và cấp ẩm. Cuối cùng mặt nạ sẽ có công dụng chữa lành làn da ngay tức thì, giải quyết tình trạng khô căng, bơm nước cho da căng mọng.

Vào buổi sáng bạn có thể áp dụng quy trình làm sạch, serum và kem dưỡng ẩm. Vào buổi tối hãy chọn làm sạch da trước, đắp mặt nạ trong 10 đến 15 phút, rồi bôi serum và kem dưỡng sau đó. Hãy chọn các thành phần tốt cho da nhạy cảm như: Hyaluronic Acid, Vitamin B5, chiết xuất rau má, keo ong, Ceramides, Peptides, các lợi khuẩn Probiotics/Prebiotics…

Nhận biết “dấu hiệu da đang phục hồi”

Sau khoảng 1 đến 3 tháng với quy trình 3 bước skincare phục hồi da đơn giản bạn có thể lấy lại làn da về như ban đầu. Bạn có thể cảm nhận rõ ràng da ít bị kích ứng hơn bởi các tác nhân từ bên ngoài. Cảm nhận được độ khỏe mạnh của da nhờ dấu hiệu như da căng mịn, bóng khỏe, lỗ chân lông thu nhỏ, da bớt đỏ rát. Đồng thời da phục hồi tốt là lúc da ngậm nước tốt và ít bị mụn đi. Ngoài ra, bạn có thể dựa trên 3 cấp độ tổn thương của da, càng về mức độ nhẹ dấu hiệu kích ứng sẽ càng giảm đi.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã quan tâm và xem hết chủ đề bài viết về 3 bước skincare phục hồi da mỏng yếu và tổn thương. Hành trình dưỡng da cần nhiều thời gian tìm hiểu về phương pháp khoa học, thấu hiểu làn da, cách chọn sản phẩm đúng cách. Vì thế Beaudy.vn hi vọng các cô nàng đã có thêm nhiều thông tin có giá trị cho cẩm nang skincare của bản thân nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Đô thị hiện đại mang đến cho ta rất nhiều tiện nghi nhưng đồng thời cũng “tặng” cho ta một bầu không khí có khói bụi ô nhiễm, ánh nắng mặt trời gay gắt, mức độ tia UVA/UVB ngày càng cao. Và làn da là “bức tường thành” mỏng manh chịu tác động đầu tiên, nổi mụn và lão hóa sớm chính là những vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu 7 cách giúp thanh lọc làn da khi sống môi trường đô thị ô nhiễm hiện nay nhé!

Bụi mịn PM2.5: tác nhân hàng đầu khiến da lão hóa, nổi mụn và kích ứng

Khói bụi hiện nay đặc biệt hơn trước đây khi khó có thể nhận thấy bằng mắt thường nhưng vẫn có khả năng len lỏi và bám sâu vào bên trong lỗ chân lông. Thủ phạm hàng đầu được gọi tên là bụi mịn PM2.5, đây là những hạt bụi có kích thước nhỏ hơn 2.5 micromet (nhỏ hơn cả 1 sợi tóc người), có thể xâm nhập vào da và gây ra những vấn đề nghiêm trọng.

Bụi mịn PM2.5 gây kích ứng da rất nhiều, biểu hiện ra ngoài là tình trạng da mẩn đỏ, ngứa ngáy, làm trầm trọng các bệnh da liễu đã có trước như: Eczema, viêm da dị ứng. Ngoài ra bụi mịn PM2.5 còn tăng tốc độ lão hóa da, tấn công vào các sợi collagen và elastin khiến da khô sạm, chảy xệ, nếp nhăn và xỉn màu. Đồng thời, đây còn là tác nhân gây mụn trứng cá, tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến cho lỗ chân lông to ra, tiết nhiều dầu thừa.

Bên cạnh bụi mịn PM2.5, các vấn đề về ô nhiễm môi trường khác như khí thải từ phương tiện giao thông, hóa chất từ nhà máy công nghiệp, tia UV từ ánh nắng mặt trời,… luôn “rình rập” tấn công làn da của chị em bất cứ khi nào, đặc biệt với các bạn da nhạy cảm.

7 cách thanh lọc làn da khi sống trong môi trường đô thị

Đánh bay bụi bẩn với quy trình làm sạch kép 2 bước

Bụi mịn PM2.5 bám rất sâu vào bên trong da nên nếu chỉ làm sạch đơn thuần bằng nước hoặc sữa rửa mặt khó có thể giải quyết được tình trạng này. Khi phương pháp làm sạch Double Cleansing ra đời, đã giúp các cô nàng có được làn da thoáng mịn khi bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm hầu như được loại bỏ hoàn toàn.

Double Cleansing được thực hiện rất đơn giản, đầu tiên là chọn cho bản thân một loại tẩy trang phù hợp, có thể là nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sáp tẩy trang,… Dùng tẩy trang lên da, sau đó sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng (khoảng 5.5) và rửa mặt sạch với nước. Để tăng hiệu quả làm sạch bằng có thể kết hợp với máy rửa mặt, hoặc các bông tẩy trang mềm mại.

Cởi bỏ lớp da xỉn màu bằng tẩy tế bào chết

Để thanh lọc làn da hoàn hảo nhất và lấy đi các bụi bẩn thật sự còn bám sâu trong từng ngóc ngách của lỗ chân lông, Beaudy.vn khuyến khích các cô nàng nên lựa chọn tẩy da chết hóa học như: AHA, BHA, PHA,… Các hoạt chất này có khả năng thấm sâu vào trong da, làm đứt gãy các liên kết của bụi bẩn và tế bào chết, đào thải chúng ra bên ngoài. Bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được làn da mềm mại, rạng rỡ, giảm mụn và còn ngăn ngừa lão hóa về lâu dài.

Xây dựng hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Để có thể thật sự chống chịu trước những tác động có hại như hiện nay, việc xây dựng cho làn da một “tấm khiên” vững chắc là cần thiết hơn bao giờ hết. Củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách sử dụng các thành phần như: Ceramides, Peptides, Vitamin B5, chiết xuất rau má, hoa cúc, rễ cam thảo,…

Bổ sung các thành phần này vào chu trình chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bảo vệ da trước tấn công của ô nhiễm môi trường, giảm tình trạng cháy nắng và bỏng rát gây ra bởi tia UV, giảm tình trạng stress của da nên giúp giảm xỉn màu, giúp da tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Cấp nước cho làn da luôn căng mọng

Nền tảng cơ bản của làn da là nước, nước giúp cho làn da luôn khỏe mạnh, tăng lưu thông tuần hoàn của mạch máu, giúp đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể. Nước đối với da là quan trọng, nước giúp dưỡng ẩm cho da mịn màng, ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giảm tiết dầu và từ đó giúp ngừa mụn, chống lão hóa.

Các thành phần cấp nước nên có trong serum, kem dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), Glycerin, chiết xuất lô hội, Niacinamide,… sẽ được ưu tiên lựa chọn trong routine skincare hàng ngày.

“Bí kíp” chống oxy hóa cho da

Khi bụi bẩn bám lại trong lỗ chân lông sẽ sinh ra các gốc tự do, các gốc tự do sẽ tấn công vào collagen và elastin khiến da lão hóa sớm. Do đó, bổ sung các thành phần chống oxy hóa ngay từ ban đầu như là vitamin C, vitamin E, Niacinamide, chiết xuất thực vật,… sẽ giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tình trạng sạm da, giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá, hạn chế hình thành nếp nhăn.

“Tấm khiên” bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Chống nắng cho da luôn được lên hàng đầu, tốt nhất bạn nên chọn các sản phẩm có chống nắng phổ rộng, ngăn chặn đồng thời cả tia UVA, UVB, HEV, IR từ mặt trời, ánh sáng xanh từ điện thoại, các bức xạ nhiệt. Chống nắng ngoại trừ việc ngăn sạm da, còn ngăn tình trạng ung thư da, giảm thiểu tình trạng lão hóa da có thể xảy ra khi càng lớn tuổi.

Chế độ ăn uống thân thiện cho làn da

Bên cạnh đó, việc quan tâm và chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh cũng không kém phần quan trọng. Xây dựng chế độ ăn uống giàu rau xanh, vitamin, khoáng chất sẽ giúp tăng khả năng chống oxy hóa, giảm các gốc tự do xuất hiện trong cơ thể. Ngủ đủ giấc còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da. Uống đủ nước vừa giúp da ẩm mịn, còn thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng mình trong chủ đề làm đẹp về các bí quyết giúp thanh lọc làn da trong môi trường đô thị ô nhiễm. Hi vọng với những chia sẻ qua góc nhìn của Beaudy.vn sẽ mang lại nhiều thông tin có giá trị, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Năm 2024 chắc chắn sẽ là một năm “cách mạng hóa” vẻ đẹp làn da của tất cả các cô nàng, không chỉ dưỡng da ở lớp bề mặt như trước đây, những xu hướng mới nhất sẽ cải thiện gốc rễ của từng vấn đề của da, chăm sóc da có tính bền vững và khoa học. Là một cô nàng dưỡng da thông minh, sẵn sàng đón nhận những “thông điệp” tích cực chăm da cho năm mới, hãy cùng Beaudy.vn dự đoán 7 xu hướng dưỡng da 2024 hứa hẹn sẽ lên ngôi nhé!

Skinimalism: xu hướng chăm da tối giản – lấy vẻ đẹp tự nhiên làm gốc

Skinimalism là sự kết hợp giữa “Skin” (làn da) và “Imalism” (tối giản), đây là phong cách dưỡng da theo triết lý nhanh gọn nhưng mang lại hiệu quả rất cao. Skinimalism tập trung cải thiện gốc rễ vấn đề của da, lấy da là trung tâm và từ đó tôn lên các đường nét tự nhiên nhất của khuôn mặt. Bạn không cần phải bỏ ra 7749 bước skincare như trước, thay vào đó, tập trung ngay các sản phẩm dưỡng da toàn diện và đa năng.

“Less is more”, tưởng ít nhưng lại được nhiều, có thể nói Skinimalism chính là xu hướng dưỡng da được ưa chuộng 2024. Sau khi trải qua thời kỳ Covid-19, các cô nàng đã bắt đầu nhận ra, làn da vẫn luôn cần được nghỉ ngơi thay vì phải sử dụng quá nhiều dưỡng chất khiến da “ngộp thở”. Skinimalism giúp các cô nàng tiết kiệm được chi phí, thời gian và bảo vệ môi trường nhờ thải ra môi trường nhờ dùng ít sản phẩm hơn.

Vậy làm thế nào để dưỡng da theo phong cách Skinimalism, có 3 bước cơ bản nhất để áp dụng phương pháp này: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Skinimalism sẽ mang lại phong cách dưỡng da đơn giản, dành cho những cô nàng ít thời gian, nhưng ngược lại giúp da tự cân bằng và phục hồi.

Dưỡng da tinh gọn, đa năng với sản phẩm tiện lợi và tiết kiệm

Một trong những thay đổi mới nhất trong năm 2024, đó là dưỡng da nhanh chóng nhưng hiệu quả cao. Đó được thể hiện thông qua rất nhiều sản phẩm dưỡng da đa năng, hoạt chất chăm da toàn diện và cải thiện được nhiều vấn đề da cùng lúc. Bạn có thể thấy hiện nay, sự kết hợp giữa dầu và nước tẩy trang trong cùng một sản phẩm giúp làm sạch da tốt hơn rất nhiều, tiết kiệm được chi phí và bao bì sản xuất cho các cô nàng. Thay Toner Pad ra đời, giúp tích hợp cả Toner (nước hoa hồng) và Cotton Pad (bông tẩy trang), dưỡng da nhanh và tiện hơn.

Ngày càng có nhiều hoạt chất dưỡng da tập trung cải thiện nhiều vấn đề da cùng một lúc, nên càng được các cô nàng ưu tiên chọn lựa. Ví dụ như Niacinamide, hoạt chất tiềm năng với đầy đủ các công dụng như: kiềm dầu, làm sáng da, phục hồi da, cải thiện tình trạng da mụn,… Hay Vitamin B5: giúp dưỡng ẩm cho da, củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng cho làn da nhạy cảm,… Do đó, việc tìm hiểu về thành phần mỹ phẩm khoa học ngày càng được lên ngôi.

Kết hợp chế độ ăn “XANH” với mỹ phẩm Vegan thuần chay

Hiện nay, có một sự chuyển dịch “vô hình” có thể nhiều cô nàng đã bắt đầu nhận ra. Khi xu hướng ăn chay càng phổ biến, lối sống xanh với chế độ ăn nhiều rau xanh, chất xơ, các loại trái cây,… tốt cho sức khỏe và dưỡng da trắng khỏe hồng hào. Điều đó cũng đã vô tình tác động vào xu hướng dưỡng da 2024, lấy sản phẩm Vegan (thuần chay) làm gốc, tập trung khai thác hiệu quả các thành phần thiên nhiên giúp dưỡng da an toàn, bền vững, cải thiện sức khỏe của làn da cả bên ngoài và bên trong.

Củng cố hàng rào bảo vệ da từ hệ sinh vật Microbiome Skincare

Nếu trước đây, các cô nàng có xu hướng dùng treatment với mong muốn cải thiện nhanh chóng các vấn đề da như: mụn, thâm, nám, tàn nhang, tăng sắc tố,… Điều này khiến da nhanh chóng mỏng yếu, dễ kích ứng, tăng nhạy cảm của da trước tác động từ môi trường. Đó là do hàng rào bảo vệ da đã bị tổn thương và không được nhắc đến.

Nhưng bắt đầu từ 2023, hứa hẹn 2024 và nhiều năm về sau đó, xu hướng dưỡng da củng cố hàng rào bảo vệ (Skin Barrier) chắc chắn sẽ được ưu tiên. Một làn da khỏe trước hết phải có một tấm khiên vững chắc, đó là hàng rào bảo vệ da. Vì thế, ngay cả khi da dùng treatment hoặc không, vẫn cần dùng các thành phần nuôi dưỡng da như: vitamin B5, Hyaluronic Acid, Ceramide, Peptides, Collagen,… Kết hợp với các thành phần lên men, Prebiotics/Probiotics giúp hệ vi sinh trên da khỏe mạnh từng ngày.

Chăm sóc da theo cá nhân hóa và từng vấn đề của da

Mỗi một cô nàng luôn là một làn da đặc biệt, không ai giống ai, do đó nhu cầu của làn da có thể không giống nhau. Ví dụ chúng ta có thể cùng có làn da dầu, nhưng có thể bạn thuộc tuýp da dầu có lỗ chân lông to nhưng ít bị mụn, còn những bạn khác thì cũng có da dầu nhưng da mụn và kèm theo nhạy cảm. Do đó, xu hướng dưỡng da theo cá nhân hóa bắt đầu được đề cao hơn.

Bạn cần hiểu rõ hơn về đặc điểm của từng làn da, da khô, da dầu, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da thường,… có biểu hiện như thế nào. Và xác định bản thân mình thuộc tuýp da nào, có thể bạn có thể gặp phải 2 tình trạng da cùng một lúc như da khô và nhạy cảm. Vì thế, hiểu được làn da sẽ giúp các bạn chọn được quy trình chăm sóc da phù hợp, chọn đúng sản phẩm, cải thiện nhanh chóng vấn đề da, tiết kiệm được cả về thời gian và chi phí phải bỏ ra.

Bắt đầu chống lão hóa ngay khi còn trẻ

2024 hứa hẹn là năm các sản phẩm chống lão hóa sẽ chiếm ưu thế, nếu như trước đây Retinol, Tretinoin, Adapalene,… đã “khẳng định” được những hiệu quả chống lão hóa, cải thiện mụn, làm sáng da,… rất tốt. Hiện nay các hoạt chất này vẫn sẽ tiếp tục được tin dùng, nhưng xuất hiện thêm nhiều tân binh mới như Bakuchiol, Retinal, Retinyl Palmitate,…

Chống lão hóa đề cao ngay khi còn trẻ và bắt đầu càng sớm càng tốt, bạn có thể dùng các thành phần nhẹ nhàng như Bakuchiol, Retinol nồng độ thấp và dạng bọc, để giảm kích ứng da. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa kéo dài, bạn sẽ thấy da luôn tươi trẻ và thật sự thấy được sự thần kỳ ở 10 năm sau đó nhé.

Cải thiện lối sống về mặt tinh thần là “chìa khóa” dưỡng da hoàn hảo

Các cô nàng vẫn luôn thắc mắc vì sao đã tốn rất nhiều thời gian chăm sóc da, nào là tiền serum, toner, serum, kem dưỡng,… mà da vẫn không đẹp lên được. Đó là vì các cô nàng chưa được bật mí, sức khỏe ở bên trong chính là yếu tố quyết định cho một làn da khỏe. Ví dụ như bạn thường xuyên bị stress, căng thẳng hay mệt mỏi sẽ tăng tiết Cortisol, từ đó tăng nguy cơ hình thành nám do rối loạn sắc tố da.

Vì thế để dưỡng da khỏe và toàn diện trong năm 2024 và nhiều năm sau đó, bạn nên tập trung cải thiện tổng thể cả về: thân khỏe, tâm an và trí sáng. Có nghĩa là xây dựng cho bản thân luôn vui vẻ và hạnh phúc thông qua thiền tập, yoga, xây dựng niềm tin và tín ngưỡng cho bản thân. Thường xuyên tập thể dục, chọn chế độ ăn lành mạnh, lối sống xanh và cân bằng,… sẽ đều góp phần tạo nên làn da khỏe mạnh nhất.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn sự đồng hành của các bạn trong bài viết về chủ đề 7 xu hướng dưỡng da 2024. Hi vọng với những thông tin và chia sẻ trong bài viết sẽ giúp các cô nàng có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng và trẻ đẹp nhất nhé!

Khi nói về làm đẹp hiểu biết về cấu trúc da không chỉ là kiến thức cơ bản mà còn là nền tảng quan trọng, là bước đầu giúp bạn chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Da là bộ phận lớn nhất của cơ thể chiếm đến 1/6 trọng lượng cơ thể, không chỉ đóng vai trò bảo vệ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình của chúng ta. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu sâu hơn về cấu trúc của da mặt và chức năng của da mặt là gì? Đồng thời nên dùng thành phần nào là tốt nhất cho hàng rào bảo vệ da?

Cấu trúc của da bao gồm mấy lớp?

Cấu trúc da bao gồm có 3 lớp biểu bì, hạ bì và lớp mô mỡ được cấu tạo phức tạp. Lớp biểu bì nằm ở phần ngoài cùng, bao gồm biểu bì biểu mô và biểu bì. Lớp hạ bì nằm ở giữa, ở dưới lớp biểu bì. Và cuối cùng là lớp mô dưới da (mô mỡ).

Biểu bì và tầng biểu bì: cấu trúc lớp ngoài cùng

Đi từ ngoài vào trong, chúng ta sẽ bắt gặp lớp biểu bì xuất hiện đầu tiên và ở lớp ngoài cùng của da. Đây là một trong những thành phần quan trọng nhất của cơ thể khi nói về việc bảo vệ và duy trì sức khỏe của làn da, ảnh hưởng rất lớn đến quá trình chăm sóc và hiệu quả của các sản phẩm làm đẹp.

Lớp biểu bì da có thành phần chính là nước và lipid (chất béo) được gọi là các màng hydrolipid, lớp màng này rất quan trọng được xem là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể ta. Lớp biểu bì được cấu tạo bao gồm có 5 lớp từ trong ra ngoài, gồm có:

1. Lớp đáy (Stratum Basale)
2. Lớp gai (Stratum Spinosum)
3. Lớp hạt (Stratum Granulosum)
4. Lớp bóng (Stratum Lucidum)
5. Lớp sừng (Stratum Corneum)

Tuy nhiên bạn cần quan tâm 2 lớp quan trọng nhất đó là lớp đáy vì ảnh hưởng đến quá trình hình thành sẹo, nơi thực hiện các kỹ thuật tác động sâu để cải thiện da. Và lớp sừng có độ pH là 5.4 đến 5.9 có tính axit giúp bảo vệ da khỏe mạnh.

Chức năng của lớp biểu bì có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, bụi bẩn, tia tử ngoại, và các tác nhân bên ngoài khác. Điều này làm cho nó trở thành một tầng rào chắn quan trọng, ngăn chặn sự xâm nhập của các yếu tố có hại. Đồng thời giúp duy trì sự đàn hồi và độ săn chắc của da, bảo vệ các cơ quan và mô trong cơ thể khỏi tổn thương ngoại lực, và thậm chí còn có vai trò trong cân bằng nhiệt độ cơ thể. Hơn nữa, lớp biểu bì cũng chứa các tế bào melanin, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và làm tăng sự thích ứng của da với ánh nắng mặt trời.

Hạ bì: lớp thứ hai

Lớp hạ bì da nằm ngay phía dưới lớp biểu bì và bao gồm các thành phần quan trọng như collagen, elastin, hyaluronic acid và mạch máu. Hạ bì còn là nơi của các mao mạch bạch huyết, đầu mút thần kinh cảm nhận cảm giác. Đặc biệt ba thành phần chính là Collagen và Elastin chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi và độ săn chắc của da, Hyaluronic acid giữ nước cho da, làm cho nó mềm mịn và giúp giảm nếp nhăn. Mạch máu cung cấp dưỡng chất và oxy cho da.

Lớp hạ bì không chỉ đơn giản là lớp kết cấu, nó có nhiều chức năng quan trọng trong việc bảo vệ và làm đẹp cho da.

• Đàn hồi da: Collagen và elastin trong lớp hạ bì giúp da giữ được độ đàn hồi, làm cho da trông trẻ trung và săn chắc. Việc duy trì sự tổn thương của chúng là cực kỳ quan trọng để ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn.
• Cung cấp dưỡng chất: Lớp hạ bì chứa các mạch máu, nơi các dưỡng chất và oxi được cung cấp đến da. Điều này là quan trọng để duy trì sự sống và sức khỏe của tế bào da, giúp da sáng hơn và đầy sức sống.

Vì thế các bạn hãy thật chú ý đến việc đảm bảo các sản phẩm chăm sóc da có thật sự đến được lớp hạ bì để kích thích sản sinh collagen và elastin. Muốn đến lớp hạ bì cần kích thước phân tử rất nhỏ để thấm sâu vào bên trong và cần thời gian để da hấp thu và tái tạo lại. Bên cạnh đó collagen và elastin có thể được bổ sung hiệu quả qua đường uống, các thực phẩm có chứa collagen như (thịt gà, trứng, tảo biển, rau xanh,…).

Mô dưới da (lớp mô mỡ dưới da): lớp sau cùng

Lớp mô dưới da ở tầng cuối cùng bao gồm có thành phần là: tế bào mỡ, sợi collagen và các mạch máu. Chức năng của lớp mô dưới da là tạo năng lượng cho cơ thể, ngăn cách nhiệt độ. Tuy nhiên thực tế lớp mô dưới da thường ít được ứng dụng trong dưỡng da hằng ngày.

Ngoài 3 lớp chính cấu tạo nên da thì còn có các phần phụ của da bao gồm: tuyến mồ hôi, nang lông, tuyến bã nhờn và móng.

Chức năng bảo vệ của da

Là lớp hàng rào bảo vệ đầu tiên trước tác nhân từ bên ngoài

Lớp biểu bì da, nằm ở phần ngoài cùng, đóng vai trò là “cảm tử quân” đầu tiên trước sự xâm nhập của các tác nhân có hại. Chúng tạo ra một lớp bảo vệ vật lý có tính axit nhẹ giúp ngăn chặn vi khuẩn, bụi bẩn, và các tác nhân gây viêm nhiễm từ môi trường bên ngoài.

Hạn chế tác động gây hại của tia UV

Ngoài ra da còn phải đối mặt với tác động từ môi trường, đặc biệt là tác động từ tia tử ngoại (UV). Lớp biểu bì da cùng với sự sản xuất melanin giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời quá mức có thể gây hại cho da và làm tăng nguy cơ lão hóa sớm.

Bảo vệ và nâng đỡ từ bên trong

Dưới lớp biểu bì là lớp hạ bì, nơi chứa các thành phần quan trọng như collagen, elastin, và mạch máu. Collagen và elastin là những sợi protein giúp duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của da, giúp da trông trẻ trung và mịn màng. Mạch máu trong lớp hạ bì cung cấp dưỡng chất và oxy cho tế bào da, duy trì sự sống và sức khỏe của chúng.

Da cũng chứa hệ miễn dịch, có khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và viêm nhiễm. Hệ miễn dịch trong da giúp duy trì sự khỏe mạnh của da và ngăn chặn việc tích tụ chất cặn bã nhờn và các độc tố.

Duy trì độ ẩm cho tế bào

Chức năng bảo vệ của da không chỉ dừng ở việc ngăn chặn sự xâm nhập từ bên ngoài. Nó còn bao gồm việc duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mịn và không bị khô.

Các thành phần giúp củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh

Vai trò của tế bào da vô cùng quan trọng, vì thế việc chọn lựa các thành phần trong dưỡng da rất cần thiết để củng cố hàng rào bảo vệ da. Các bạn nên ưu tiên những thành phần dịu nhẹ, phù hợp có tính chất nuôi dưỡng da. Đồng thời hạn chế các thành phần dễ gây mất nước, làm khô da hay kích ứng.

Thành phần giúp củng cố và bảo vệ hàng rào bảo vệ da

• Thành phần chống nắng (SPF: Sun Protection Factor): một trong những tác nhân có hại lớn nhất cho da là tác động của tia tử ngoại (UV) từ mặt trời. SPF là một thành phần quan trọng trong kem chống nắng. Nó hoạt động như một bức tường chống tia UV, bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia UVA và UVB, giúp ngăn chặn lão hóa da sớm và nguy cơ mắc các vấn đề về da.
• Thành phần chống oxy hóa (Antioxidants): các hoạt chất antioxidants như vitamin C và vitamin E là những “chiến binh” bảo vệ da khỏi tác động của các độc tố môi trường và vi khuẩn. Chúng giúp ngăn chặn sự tổn hại từ các gốc tự do, duy trì sự tươi trẻ của da và làm giảm vi khuẩn gây mụn.
• Ceramides: là một thành phần tự nhiên của da và có vai trò quan trọng trong việc củng cố hàng rào bảo vệ của da. Chúng tạo ra một lớp lipid bảo vệ da khỏi mất nước và tổn thương. Việc sử dụng sản phẩm chứa ceramides giúp tái tạo hàng rào bảo vệ, làm cho da mềm mịn và đàn hồi hơn.
• Niacinamide: một dạng của vitamin B3, có khả năng kiểm soát sự sản xuất dầu trong da, làm giảm mụn và tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ của da. Nó cũng giúp giảm viêm nhiễm và làm dịu da, tăng sinh ceramide tự nhiên làm cho da trông khỏe mạnh và đẹp hơn.
• Hyaluronic Acid: là một chất tự nhiên trong hạ bì da có khả năng giữ nước và duy trì độ ẩm. Việc sử dụng sản phẩm chứa hyaluronic acid giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm cho da mềm mịn và giảm nếp nhăn.

Thành phần có thể gây tổn thương cho hàng rào bảo vệ da

1. Alcohol (cồn khô): thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để giúp thẩm thấu nhanh. Tuy nhiên, cồn có thể làm khô da và làm mất độ ẩm tự nhiên, gây kích ứng và viêm nhiễm. Để bảo vệ da, hãy tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn và chọn các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm để khóa độ ẩm.
2. Fragrance (hương liệu): thường được thêm vào sản phẩm làm đẹp để làm cho sản phẩm thơm mùi hấp dẫn. Tuy nhiên, các hương thơm nhân tạo có thể gây kích ứng da và làm mất cân bằng da. Để bảo vệ da, hãy chọn các sản phẩm không chứa hương thơm hoặc sử dụng sản phẩm với hương thơm tự nhiên nhẹ nhàng.
3. Sulfates (hợp chất lưu huỳnh): như sodium lauryl sulfate (SLS), thường được sử dụng trong sản phẩm làm sạch da. Tuy nhiên, chúng có khả năng loại bỏ dầu tự nhiên trên da, gây khô da và kích ứng. Để bảo vệ hàng rào bảo vệ của da, hãy sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không chứa sulfates.
4. Parabens: là chất bảo quản sử dụng trong sản phẩm làm đẹp để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Tuy nhiên, chúng đã được liên kết với tiềm năng gây hại cho sức khỏe, và nghiên cứu đang tiếp tục được thực hiện để hiểu rõ hơn về tác động của chúng lên da. Để bảo vệ da, hãy chọn các sản phẩm không chứa parabens hoặc sử dụng các sản phẩm có các chất bảo quản tự nhiên khác.
5. Silicones (Silicon Dioxide): được thêm vào sản phẩm làm đẹp để tạo một lớp màng mịn trên da. Tuy nhiên, chúng có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da. Để bảo vệ da, hãy kiểm tra thành phần trên sản phẩm và tránh sử dụng các sản phẩm chứa silicones nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Da bị lão hóa do đâu?

Và nội dung cuối cùng trong bài viết Beaudy.vn muốn gửi đến các bạn đó chính là nguyên nhân da bị lão hóa do đâu? Việc bảo vệ hàng rào bảo vệ da đồng nghĩa với việc chúng ta cung cấp dưỡng chất để chống lão hóa, xây dựng tế bào trẻ trung xinh đẹp. Vì thế tìm hiểu nguyên nhân lão hóa trong cấu trúc da là rất cần thiết.

Lão hóa da là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa toàn thân. Khi ta trưởng thành, da chịu tác động của thời gian và bắt đầu mất đi tính đàn hồi, sự săn chắc, và độ mịn màng. Collagen và elastin, hai chất quan trọng giữ cho da đàn hồi, cũng bị suy giảm theo thời gian. Bên cạnh đó tác động của tia tử ngoại (UV), da thiếu độ ẩm, chế độ ăn uống không hợp lý, da mất collagen hay elastin đều là nguyên nhân khiến da lão hóa. Và đặc biệt những nguyên nhân này tác động đến từng lớp tế bào của da nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách.

Để bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, duy trì độ ẩm cho da, giảm stress và áp lực, và duy trì một lối sống lành mạnh. Việc chăm sóc da đúng cách và hiểu rõ nguyên nhân khoa học của lão hóa da sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.

Hi vọng Beaudy.vn đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về cấu trúc của da mặt và chức năng của da mặt có vai trò quan trọng như thế nào đối với chúng ta. Các bạn hãy đón xem các chủ đề sắp tới để cập nhật những thông tin bổ ích và nâng cấp quy trình skincare hàng ngày của mình nhé!

Hiện nay tình trạng da nhiễm Corticosteroid ngày càng phổ biến nguyên nhân thường gặp là do chọn các sản phẩm không rõ nguồn gốc, chưa hiểu đúng về vai trò Corticosteroid trong làm đẹp. Hậu quả của da khi dùng Corticosteroid sai cách có thể kể đến như teo da, giãn mao mạch, tổn thương hàng rào bảo vệ da, bùng phát mụn trứng cá,… Chính vì thế Beaudy.vn sẽ cùng các bạn tìm hiểu tất tần tật về Corticosteroid và những tai biến da do Corticosteroid gây nên qua bài viết bên dưới đây nhé.

Dấu hiệu nhận biết da nhiễm Corticosteroid

Corticosteroid là gì?

Corticosteroid hay còn gọi là Corticoid hoặc Glucocorticoid, đây là thành phần thuộc nhóm kháng viêm có nhân steroid, có tính chất kháng viêm, chống dị ứng và ức chế hệ miễn dịch. Trong đó Corticosteroid có mặt ở nhiều hình thức kháng nhau từ các dạng thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc mỡ và trong làm đẹp thường dạng mỹ phẩm đường bôi thoa trực tiếp lên da.

Riêng với lĩnh vực làm đẹp và điều trị các bệnh về da, Corticosteroid sẽ thích hợp cho các tình trạng da đang bị viêm sưng (không do nhiễm khuẩn) ví dụ như: viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, vảy nến, hoặc các bệnh lý về da liên quan đến miễn dịch. Nhưng thực tế hiện nay việc sử dụng Corticosteroid trong làm đẹp ngày càng “lạm dụng” rộng rãi và sử dụng không cần kê toa của các bác sĩ.

Dấu hiệu nhận biết da nhiễm Corticosteroid

Có một điều đặc biệt khiến nhiều bạn trẻ tin rằng Corticosteroid là “thần dược” cho làn da vì thời gian đầu khi sử dụng cảm thấy da ngày càng đẹp, da trắng sáng, sạch mụn và mịn màng hơn. Nhưng càng về sau Corticosteroid hiệu quả làm đẹp không còn như trước, thay vào đó là những tác dụng phụ diễn tiến theo thời gian và mức độ nặng dần.

Hiện nay có 5 mức độ để nhận biết da nhiễm Corticosteroid.

• Độ 1: da có hiện tượng khô căng và bong tróc có thể tiến triển hơn với những nốt sẩn nhẹ và ngứa râm rang. Đây là giai đoạn nhẹ nhất do chỉ sử dụng Corticosteroid thời gian ngắn và nồng độ thấp.
• Độ 2: xuất hiện tình trạng viêm da cấp tính, biểu hiện bởi các bong bóng nước, tổn thương lan rộng khắp mặt. Các bóng nước vỡ ra, gây nhức, có nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn từ bên ngoài. Càng để lâu dài da có hiện tượng sẩn đỏ kéo dài, da thâm sạm và nền da tối màu.
• Độ 3: da giãn hệ mao mạch máu bên dưới da, nền da luôn đỏ và nóng ran. Có kèm theo tình trạng căng tức và phù nề.
• Độ 4: tình trạng viêm da tăng tiết nhờn và nổi mụn ồ ạt xuất hiện ngày càng nhiều, da bóng nhờn kèm theo mụn sưng to. Cảm giác châm chích và ngứa rát càng nhiều hơn, kéo dài liên tục.
• Độ 5: đây là giai đoạn nặng nhất với biểu hiện viêm da kích thích, da bỏng rát, cảm giác đau nhức và không thể chạm tay vào mặt được. Da khô dần, đóng vảy thành từng mảng. Khi nặng có thể chảy dịch vàng, da nhiễm trùng và hoại tử.

4 tai biến da do Corticosteroid thường gặp

Hiện tượng teo da, giãn mao mạch

Đây là tác dụng phụ thường gặp khi dùng Corticosteroid, và có thể kéo dài vĩnh viễn và không thể trị dứt điểm. Về nghiên cứu nếu da được chăm sóc đúng cách, bổ sung các thành phần phục hồi và làm dịu, kết hợp thời gian điều trị đủ sẽ có thể giảm bớt tác dụng phụ này do Corticosteroid gây nên.

Khi da bị teo sẽ kèm theo tình trạng da bị khô căng, bong tróc và rất dễ lão hóa, cảm giác da sần sùi và kém mịn màng. Kết hợp tình trạng giãn mao mạch bên dưới da sẽ khiến nền da không còn khỏe, da mỏng yếu và rất dễ bị kích ứng.

Hàng rào bảo vệ da tổn thương

Corticosteroid sẽ nhanh chóng “bào mòn” hàng rào bảo vệ da ngay từ bên ngoài. Thời gian đầu là thời gian khi dùng Corticosteroid sẽ thấy da mình đẹp nhất với các tín hiệu tích cực. Nhưng đó là do lớp tế bào da liên tục được thay mới, kích thích các tế bào non bên dưới sản sinh và không theo kịp.

Vì thế Corticosteroid sẽ khiến lớp hàng rào bảo vệ da bị tổn thương khiến da dễ bị tấn công từ các yếu tố bên ngoài, da nhạy cảm với tia UV, dễ kích ứng với các loại mỹ phẩm khác có thể trước đó chưa từng bị. Nguy hiểm hơn khi dùng Corticosteroid thời gian dài có nguy cơ thấm vào mạch máu bên dưới ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân.

Phát ban dạng mụn trứng cá (Acneiform Eruption)

Đây là biến chứng nguy hiểm của Corticosteroid khi sử dụng, biểu hiện bởi những nốt mụn nổi đều tăm tắp với nhau, mụn li ti nổi khắp mặt và mụn không nhân. Trước khi sử dụng Corticosteroid có thể gặp phải tình trạng da bị mụn nhẹ nhưng khi bắt đầu dùng Corticosteroid thời gian ngắn da hết mụn và mịn màng, nhưng thời gian dài sẽ làm bùng phát nguy cơ phát ban mụn trứng cá.

Hội chứng cai Corticosteroid

Một trong những nguy hiểm khi dùng Corticosteroid đó là tình trạng lệ thuộc vào Corticosteroid. Khi ngừng Corticosteroid các bạn sẽ cảm thấy da rất khó chịu, da khô hơn, bong tróc và cảm giác không còn đẹp như trước. Điều này tác động cả về thẩm mỹ bên ngoài và tâm lý bên trong. Vì thế các cô nàng sẽ tiếp tục tìm đến Corticosteroid để khắc phục tình trạng da, và từ đó tạo thành vòng nối khép kín nên khó điều trị dứt điểm Corticosteroid được.

Cách phục hồi da bị nhiễm Corticosteroid

Bước đầu tiên với da nhiễm Corticosteroid đó là nên ngừng hẳn các sản phẩm đang dùng có chứa Corticosteroid và không sử dụng lại.

Kế đến các bạn hãy đến các bác sĩ da liễu để thăm khám tình trạng da, tiến hành soi da và kiểm tra xem mức độ nhiễm Corticosteroid như thế nào để có giải pháp điều trị cụ thể.

Đối với các bạn nhiễm Corticosteroid ở giai đoạn đầu có thể tham khảo quy trình hỗ trợ giúp phục hồi da như sau:

• Chọn các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, các bạn nên ưu tiên chọn nước tẩy trang vì dịu nhẹ và ít kích ứng hơn so với dầu hay sáp tẩy trang. Với sữa rửa mặt nên chọn loại có độ pH từ 5.5 đến 6 sẽ phù hợp với sinh lý của da. Nên tránh các gốc làm sạch mạnh trong các sản phẩm làm sạch như SLS (gốc Sulphate), thay vào đó hãy chọn các gốc làm sạch dịu nhẹ từ dầu dừa, amino acid để thay thế.

• Cấp ẩm và làm dịu da là mục tiêu cần đặt ra khi da bị nhiễm Corticosteroid, tập trung các thành phần tốt như: Hyaluronic Acid, vitamin B5, Ceramide, Peptide. Nên lưu ý chỉ nên chọn các sản phẩm càng ít hoạt chất sẽ hạn chế tình trạng kích ứng da.

• Kết hợp cùng các thành phần Azelaic Acid, Niacinamide để tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe hơn. Có thể bổ sung Adapalene (dẫn xuất của Retinol) khi tình trạng da đã ổn và đỡ ngứa.
• Nếu da có mụn hãy đến các spa uy tín, hoặc các bệnh viện da liễu lấy mụn định kỳ (khoảng 7 đến 10 ngày.
• Bổ sung các viên uống có chứa Kẽm để tăng khả năng tái tạo da giúp hàng rào bảo vệ da khỏe hơn, giúp kiểm soát dầu thừa và tình trạng tăng tiết bã nhờn.

Bên cạnh đó hãy kết hợp với lối sống lành mạnh, nên ngủ sớm, bổ sung chế độ ăn nhiều rau xanh, tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ. Tập luyện thể thao để tăng khả năng lưu thông tuần hoàn và ổn định tâm lý khi điều trị Corticosteroid.

Cảm ơn các bạn đã xem đến hết bài viết hôm nay, hy vọng chủ đề lần này đã cung cấp thêm thật nhiều thông tin bổ ích. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón xem các bài viết sắp tới, hẹn gặp lại các bạn.

Kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler cung cấp độ ẩm sâu cho da, bổ sung dưỡng chất giúp làm dịu da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có khả năng giảm kích ứng, chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn quá trình hình thành các gốc tự do nên có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên da. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu sâu hơn về em kem dưỡng độc đáo này nha!

Bao bì thiết kế và kết cấu của kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler

Điểm cộng đầu tiên khi lần đầu mình cầm em kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler này trên tay là em ấy khá nặng tay. Ngoài ra, bao bì của em ấy còn có chất liệu là nhựa cứng nên hũ kem dưỡng vô cùng cứng cáp, đem lại cho mình cảm giác sang trọng khi sở hữu được em ấy. Thú thật thì hãng Chasin’ Rabbits này vẫn còn khá mới mẻ với những đứa skincareholic như mình.

Thế nhưng, là một con nghiện dưỡng da nên mình đã google để tìm hiểu kỹ về em ấy hơn. Mình biết được rằng, Chasin’ Rabbits là một thương hiệu mỹ phẩm đến từ Hàn Quốc, có phương châm là chỉ sử dụng những thành phần có chiết xuất từ thực vật (thuần chay). Sản phẩm đã được kiểm nghiệm da liễu, không thí nghiệm trên động vật, bao bì thân thiện với môi trường và có thể tái chế được.

Kết cấu của kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler có màu trắng, lỏng như sữa chua. Khi thoa lên da, sản phẩm không thấm vào da ngay lập tức mà làm cho da khá là bóng. Tuy nhiên, khi mình kết hợp vừa thoa vừa vỗ nhẹ trên da thì sản phẩm thấm khá nhanh, chỉ 5 phút sau là da không còn bóng nữa mà thấm hết vào da. Sản phẩm có mùi dưa lưới thơm mát cực kỳ.

Thành phần chính của kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler

Camellia Sinensis Leaf Extract, Glycerin, Caprylic Triglyceride, Butylene Glycol, Hydrogenated Polyisobutene, Dicaprylyl Carbonate, Sucrose Stearate, Water, 1 2-Hexanediol, Behenyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Arginine, Acrylates/​C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Lactobacillus Granatum Fruit Ferment Extract, Carbomer, Betaine, Cannabis Sativa Seed Oil, Panthenol, Pyrus Communis Fruit Extract, Lactobacillus Ferment Lysate, Adenosine, Cucumis Melo Fruit Extract, Ethylhexylglycerin, Propanediol, Pseudoalteromonas Ferment Extract, Vetiveria Zizanoides Root Oil, Hedera Helix Leaf Extract, Disodium EDTA, Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Camellia Sinensis Leaf Extract, Caprylyl Glycol, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Beta-Glucan, Hyaluronic Acid.

• Camellia Sinensis Leaf Water (nước lá cây hoa trà): chứa đến 67% nước trà xanh thay vì nước thông thường. Việc sử dụng nước trà xanh mang lại hiệu quả cao trong việc làm dịu và phục hồi làn da, chống lão hóa.
• Glycerin: Giữ ẩm, giúp kéo nước từ không khí vào lớp ngoài của da đến tầng lớp sâu hơn của da
• Lactobacillus: Tẩy da chết hóa học, thúc đẩy quá trình bong đi các tế bào chết khỏi bề mặt da, làm sạch bụi bẩn và mang đến làn da mềm mại, mịn màng hơn
• Betaine: dưỡng ẩm, bảo vệ da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn
• Panthenol: Giúp làm mềm da, giảm thâm sạm và dày sừng
• Adenosine: Kích thích sản xuất các sợi ellastin và collagen giúp giảm hiện tượng chảy xệ trên da
• Hyaluronic Acid: Giảm kích ứng, mẩn đỏ và viêm da

Công dụng của kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler

• Tăng cường hàng rào bảo vệ da.
• Cân bằng dầu nhờn trên da.
• Giữ nước và giảm độ nhạy cảm của da.
• Công thức không chứa hương liệu, màu nhân tạo, paraben, sulfat, dầu khoáng và silicone nên vô cùng phù hợp với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm nhất.

Cảm nhận kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler có tốt không?

Nói thật là lần đầu sử dụng mình đã bị giật mình vì kem dưỡng khá là mát chứ không ở nhiệt độ phòng như những kem dưỡng thông thường. Chính vì điều này nên em ấy giúp tăng cường khả năng làm dịu da, hạ nhiệt trên da và làm da thư giãn hiệu quả hơn. Trước đây, mình không thích những sản phẩm đến từ Hàn Quốc hay các sản phẩm của châu Á lắm vì mình thích những sản phẩm có hiệu quả nhanh trên da.

Thế nhưng, kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler này đã làm cho mình thay đổi hoàn toàn quan điểm đó. Mình chỉ mới dùng em ấy có một tháng thôi mà làn da mình được cải thiện thấy rõ. Với nguyên liệu sạch và bảng thành phần khá là đẹp, da mình đã bớt mẩn đỏ, không còn quá nhạy cảm mỗi khi ra nắng nữa. Mình đã có thể tự tin dùng các sản phẩm nặng đô hơn như BHA, AHA, retinol,…

Hiện tại thì mỗi sáng thức dậy, khi soi gương, mình thấy da mình căng bóng khỏe mạnh một cách rất tự nhiên. Đó cũng chính là động lực giúp mình chăm chỉ dùng kem dưỡng này nhiều hơn. Mình vẫn sẽ chung thành với em ấy cho đến khi mình tìm được kem dưỡng nào ưng ý hơn. Lúc đó, Beaudy.vn sẽ lên bài cho các bạn cùng tham khảo nha!

Ưu điểm và nhược điểm của kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler

Ưu điểm

• Texture dạng lotion
• Mùi dưa lưới thoang thoảng
• Chứa Glycerin và Hyaluronic Acid và nhiều hoạt chất cung cấp độ ẩm tầng sâu và nuôi duỗng làn da
• Không chứa hương liệu, màu nhân tạo, paraben, sulfat, dầu khoáng và silicone
• Không gây khô da, căng kít, bong tróc da
• Không gây nóng, rát hay châm chích cho da
• Không chứa thành phần gây bắt nắng cho da
• Làm dịu, cấp ẩm và bảo vệ da tốt.
• Được bổ sung thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da
• Có thể dùng được cho da nhạy cảm, da mụn và da treatment
• Thích hợp với mọi loại da

Nhược điểm

• Khả năng thẩm thấu không nhanh, khoảng vài phút
• Tác dụng chống lão hoá nhìn thấy trên da khá chậm

Hướng dẫn cách sử dụng kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler

Trước tiên, các bạn cần làm sạch da qua hai bước tẩy trang và sữa rửa mặt. Ở bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da, lấy một lượng kem vừa đủ thoa đều lên mặt và massage cho sản phẩm thẩm thấu vào da được tốt hơn.

Kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler với giá 370.000 VNĐ/lọ 75ml

Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: dưỡng ẩm, làm dịu, tăng cường hàng rào bảo vệ da
• Dung tích/ Trọng lượng: 75ml
• Kết cấu: Dạng lotion
• Loại da: mọi loại da, da nhạy cảm
• Thương hiệu: Chasin’ Rabbits
• Xuất xứ: Hàn Quốc

Cảm ơn các bạn đã xem hết bài review kem dưỡng Chasin’ Rabbits Green Golden Ruler. Mình hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn để tìm ra sản phẩm phù hợp nhất cho da. Đừng quên ghé thăm Beaudy.vn để luôn cập nhật những bài review trải nghiệm chân thật nhất cùng xu hướng làm đẹp hot nhất hiện nay nhé!

Peptide được biết đến là thần dược cho làn da đang lão hóa, da mỏng yếu và cần được hồi phục chuyên sâu. Sử dụng peptide trong chăm sóc da ngày càng được yêu thích bởi hiệu quả mang lại vô cùng rõ rệt, đã thế lại an toàn và lành tính cho da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tất tần tật về Peptide là gì? Công dụng và 5 cách sử dụng Peptide trong làm đẹp nhé.

Peptide là gì?

Peptide được tạo ra từ các amino acid, do đó cũng được xem là các đoạn phân tử Protein. Đặc điểm của peptide là có hàng trăm phức hợp khác nhau tạo bởi hàng nghìn các amino acid, nhờ thế khi chúng kết hợp tự do sẽ tạo ra 1 loại Peptide riêng biệt. Peptide khi được bổ sung vào cơ thể sẽ có tác động đến quá trình sản sinh Collagen giúp đánh bay các dấu hiệu lão hóa đồng thời giúp làn da của bạn thêm săn chắc và đàn hồi hơn.

Cơ chế hoạt động của Peptide như thế nào?

Trông thì có vẻ phức tạp nhưng cơ chế hoạt động của Peptide chính là tham gia vào quá trình sản sinh và đẩy nhanh tiến độ tổng hợp collagen này. Sau khi các acid amin được tổ hợp tự do theo các cấu trúc đặc trưng từ đó tạo ra 1 loại Peptide tốt nhất. Khi đó các chuỗi Peptide này sẽ lại kết hợp với nhau thành các protein cụ thể và tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất phân tử collagen.

2 công dụng nổi bật của Peptide trong làm đẹp da

1. Chống lão hóa hiệu quả nhờ tăng sinh collagen

Khả năng ngăn chặn lão hóa, cho da thêm đàn hồi, phục hồi làn da, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình sản xuất Collagen, tăng sinh nguyên bào sợi là điểm chung của các loại Peptide. Đồng thời, các Peptide cũng giúp làm mờ nếp nhăn, giảm hiện tượng da bị chảy xệ, giúp da đàn hồi hơn. Ngoài ra, các Peptide như Palmitoyl tetrapeptide -7 cũng có tác dụng kháng viêm cực tốt.

2. Làm dịu và củng cố hàng rào bảo vệ da

Không phải Peptide nào cũng có công dụng này mà chỉ có N- acetylcarnosine cùng Carnosine nằm trong nhóm Dipeptide là có chức năng giảm tình trạng đỏ da. Bên cạnh đó với khả năng chống oxy hóa, 2 loại Peptide này cũng giúp giảm hiện tượng viêm nhiễm trên da cực tốt.

Khi peptide xâm nhập vào da sẽ giúp chữa lành các mô bị tổn thương từ sâu bên trong, nhờ thế khi lớp da chết được loại bỏ thì các tế bào mới sẽ thay thế. Các tế bào khỏe mạnh nối tiếp nhau theo từng đợt và được củng cố từ cả trong ra ngoài nên hàng rào bảo vệ da chắc khỏe hơn, ngăn chặn các tác nhân xấu từ môi trường tấn công vào.

Vậy dùng Peptide có an toàn không?

Phần lớn các loại Peptide đều không có hoặc có rất ít các tác dụng phụ. Tuy nhiên, làn da nhạy cảm có thể gặp rắc rối với 1 số số loại Peptide nhất định. Do đó, để hạn chế tình trạng kích ứng, ngứa ngáy, mẫn đỏ thì làn da nhạy cảm nên test trước sản phẩm chứa các loại Peptide lên da tay, để trong 24 giờ và quan sát, xem sản phẩm có phù hợp để sử dụng hay không. Nếu bạn thuộc làn da cực nhạy cảm thì nên hỏi ý các chuyên gia da liễu trước khi sử dụng các sản phẩm có chứa Peptide.

Trên lý thuyết và tùy cơ địa thì peptide có thể gây kích ứng. Nhưng thực tế khi dùng peptide lại rất an toàn và lành tính, đặc biệt da nhạy cảm siêu thích thành phần này. Bởi peptide được nghiên cứu có độ thân thiện và ít tác dụng phụ cho da.

3 cách dùng Peptide đúng cách và hiệu quả

1. Test sản phẩm trước khi sử dụng

Dù bạn là làn da yếu, da nhạy cảm hay thuộc nhóm da khỏe thì bạn cũng không thể loại trừ khả năng bị kích ứng. Bởi cho dù bạn hợp với Peptide thì cơ địa của bạn có thể sẽ xảy ra phản ứng tiêu cực với 1 thành phần nào đó trong sản phẩm nên không được chủ quan mà sử dụng các sản phẩm mới trực tiếp lên da mặt.

Bạn nên kiểm tra xem làn da có dị ứng với sản phẩm đó hay không bằng cách thoa 1 lượng nhỏ lên tay và quan sát khoảng 15 phút, để an toàn hơn với các làn da nhạy cảm thì nên quan sát qua 1 ngày nếu da không xảy ra các hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa rát, nóng da thì bạn có thể sử dụng sản phẩm này.

2. Tần suất sử dụng hiệu quả

Ở những lần đầu dùng Peptide bạn có thể sử dụng mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối đều được bởi Peptide là 1 thành phần không khiến da dễ bị bắt nắng. Sau khi đã quen với Peptide, bạn có thể nâng tần suất sử dụng sản phẩm chứa Peptide thành 2 lần/ngày, vào ban đêm và cả ban ngày để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Quan tâm đến kết cấu sản phẩm

Các sản phẩm chứa Peptide nên có kết cấu dễ thẩm thấu, khuyến khích chọn các sản phẩm ở dạng kem dưỡng, serum, toner… Trong trường hợp bạn có làn da có độ đàn hồi kém, không quá săn chắc thì nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm ở dạng tinh chất và thành phần chính là Peptide để cái thiện tình trạng của làn da.

Dùng Peptide bị kích ứng phải làm sao?

Như đã nói ở trên, các loại Peptide thường không xuất hiện hoặc có rất ít các tác dụng phụ. Trong trường hợp, da xuất hiện tình trạng nổi mẩn đỏ, kích ứng sau khi dùng mỹ phẩm có chứa Peptide dù dã patch test thì bạn có thể sử dụng bổ sung các hoạt chất cấp ẩm có khả năng làm dịu, giảm kích ứng da như Niaciamide, HA. Khi đã sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất cấp ẩm này nhưng làn da vẫn không hết kích ứng thì bạn nên ngừng sử dụng Peptide và hãy đi đến bác sĩ da liễu ngay để được tư vấn và hỗ trợ kỹ hơn.

Nên dùng Peptide ở bước nào trong chu trình skincare?

Peptide có thể xuất hiện trong các sản phẩm như toner, kem dưỡng, serum. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chứa Peptide này sau khi đã làm sạch da mặt bằng các loại sửa rửa mặt, tẩy tế bào chết và để Peptide có thể thấm sâu vào các tầng lớp biểu bì, nâng cao hiệu quả dưỡng da hãy để da nghỉ từ 5 – 10 phút. Sau đó, kết thúc chu trình skincare bằng các loại kem dưỡng ẩm.

NÊN kết hợp Peptide với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

1. Cách kết hợp Peptide với Hyaluronic Acid (HA): dưỡng ẩm và giảm khô ráp

Công thức này phù hợp với các làn da gặp tình trạng khô ráp, mất nước, da lão hóa, bị xỉn màu. Peptide có khả năng loại bỏ các vấn đề lão hóa, trong khi đó HA lại có khả năng cấp ẩm, dưỡng ẩm vô cùng tốt. Sự phối hợp hoàn hảo này sẽ giúp lớp màng Hydrolipid đàn hồi, khỏe mạnh, giúp bề mặt da thêm căng bóng, mềm mượt hơn.

Bạn có thể sử dụng công thức này lần lượt là HA rồi đến apply sản phẩm chứa Peptide sau khi đã làm sạch da mặt. Cả 2 hoạt chất này đều không làm da bạn bị bắt nắng nên bạn có thể sử dụng mỗi ngày 1 lần vào sáng/ tối hoặc 2 lần/ ngày. Và đừng quên sử dụng kèm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da tốt hơn.

2. Cách kết hợp Peptide với Retinol: tăng hiệu quả chống lão hóa

Đối với các làn da có nhiều nếp nhăn, da xuất hiện nhiều vấn đề lão hóa, có độ đàn hồi kém thì nên sử dụng Peptide kết hợp thêm hoạt chất chống lão hóa quốc dân – Retinol. Cả Peptide cùng Retinol đều là các thành phần điều trị vấn đề lão hóa vô cùng hiệu quả, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra 2 thành phần này là sự bổ sung cho nhau, Peptide sẽ giúp Retinol hoạt động tốt hơn, hỗ trợ quá trình tái tạo các tế bào da mới, giúp Collagen được sản sinh thuận lợi hơn.

Để hiệu quả của cả Peptide và Retinol được phát huy tốt nhất, bạn có thể sử dụng 2 thành phần này trong cùng 1 chu trình skincare ban đêm và apply các sản phẩm theo quy tắc lỏng trước, đặc sau tức là apply Peptide trước rồi đến Retinol, rồi kết thúc chu trình skincare bằng kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm Peptide vào ban ngày và luôn chống nắng đầy đủ để bảo vệ da.

3. Cách kết hợp Peptide với Niacinamide: tăng sinh ceramide bảo vệ hàng rào da, dưỡng da sáng khỏe

Công thức Peptide kết hợp với Niacinamide cực phù hợp với các làn da yếu, da không đều màu, da cần phục hồi, các làn da cần cải thiện vết thâm. Đây là công thức kết hợp được nhiều chuyên gia da liễu đáng giá cao khi đóng vai trò như 1 chất kết nối tế bào, giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen, phục hồi làn da, hỗ trợ làm sáng, củng cố lại hàng rào bảo vệ da.

Đối với cả 2 sản phẩm đều ở dạng serum thì sau khi làm sạch da, bạn nên apply sản phẩm có chứa Niacinamide trước rồi sau 10 – 15 phút mới apply Peptide. Trong trường hợp cả Peptide với Niacinamide ở 2 loại khác nhau thì hãy áp dụng quy tắc lỏng trước, đặc sau, thời gian nghỉ các quãng cũng tương tự từ 10 – 15 phút. Công thức này có thể sử dụng 2 lần/ngày sáng và tối để hiệu quả thấy được nhanh hơn.

4. Cách kết hợp Peptide với Vitamin C: ngăn ngừa nếp nhăn, tăng hiệu quả chống oxy hóa

Các dấu hiệu lão hóa trên da như chảy xệ, da xỉn màu, nếp nhăn, da thiếu đàn hồi sẽ phải “khóc thét” khi gặp công thức kết hợp giữa Peptide và Vitamin C. Vitamin C được xem là 1 hoạt chất chống oxy hóa, giúp đánh bay các dấu hiệu lão hóa cực tốt đồng thời hoạt chất này cũng giúp làm sáng, nâng tông da. Khi sử dụng Peptide cùng với Vitamin C khả năng tăng sinh, tốc độ tái tạo tế bào da sẽ được đẩy nhanh, sớm trả lại cho bạn làn da tươi trẻ, mịn màng.

Bạn nên apply sản phẩm theo quy tắc pH từ thấp đến cao, tức là nên thoa Vitamin C trước rồi đợi từ 10 -15 phút để Vitamin C thẩm thấu vào da hoàn toàn rồi hãy apply Peptide, cách sử dụng này được áp dụng với 2 sản phẩm cùng ở dạng serum còn khi sử dụng sản phẩm khác loại, bạn nên sử dụng theo quy tắc lỏng trước, đặc sau.

Với công thức này bạn có thể sử dụng 2 lần/ngày để hiệu quả được phát huy tối đa tuy nhiên khi sử dụng Vitamin C vào ban ngày bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên đê bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.

5. Cách kết hợp Peptide với BHA: giảm kích ứng, cải thiện tình trạng mụn

Nếu bạn có làn da mụn, da cần phục hồi sau tổn thương thì Peptide kết hợp với BHA là công thức phù hợp dành cho bạn. Với khả năng làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, điều tiết dầu nhờn từ BHA khi kết hợp với Peptide sẽ giúp cải thiện các tình trạng da mụn, giúp phục hồi và hỗ trợ làn da thêm đều màu, rạng rỡ hơn.

Khi sử dụng công thức này bạn cần lưu ý apply BHA trước Peptide và thời gian ngừng cho da nghỉ ngơi giữa 2 bước này từ 10 – 15 phút. Bạn có sử dụng công thức này hàng ngày vào ban đêm nếu bạn đã quá quen với các hoạt chất treatment. Đối với các bạn mới bắt đầu sử dụng BHA thì nên sử dụng BHA cách ngày.

Những lưu ý khi sử dụng Peptide

• Luôn kiểm tra độ phù hợp giữa làn da với các sản phẩm mới trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
• Do có khá nhiều loại Peptide được ứng dụng trong các loại mỹ phẩm hiện nay nên bạn cũng nên sử dụng 1 – 2 loại Peptide cố định, để vừa đỡ tốn thời gian cho da thích ứng, vừa đỡ xảy ra các hiện tượng kích ứng không đáng có.

• Bởi bản chất Peptide rất dễ bị oxy hóa và phân hủy, nên cần lựa chọn các sản phẩm chứa Peptide có bao bì cứng cáp và hạn chế được không khí lọt vào, đồng thời cũng nên bảo quản sản phẩm trong điều kiện thoáng mát, không để trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời để hiệu quả Peptide khi sử dụng không bị sụt giảm.
• Peptide là 1 thành phần an toàn, lành tính cho mọi làn da nên hiệu quả của chúng cũng cần thời gian khá lâu để nhìn thấy rõ. Bạn cần kiên trì sử dụng Peptide trong vài tháng để thấy được sự cải thiện rõ rệt mà peptide mang lại.
• Luôn sử dụng các hoạt chất khóa ẩm vào cuối chu trình skincare và dù cho Peptide không làm da bị bắt nắng thì bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để có thể bảo vệ làn da được toàn diện.

Lời kết

Peptide luôn được biết đến là thành phần chống lão hóa và phục hồi tổn thương da vô cùng hiệu quả. Đặc biệt peptide có rất nhiều dẫn xuất, tuy nhiên các cô nàng có thể chọn lựa các dạng dễ tìm mua trên thị trường như dipeptide, tripeptide, copper peptide hay matrixyl. Sử dụng peptide nên cân nhắc đến tần suất, khả năng kích ứng và kết cấu của sản phẩm. Đồng thời kết hợp peptide với nhiều hoạt chất khác nhau có thể tăng thêm hiệu quả làm đẹp da nữa đấy.

Peptide là 1 hoạt chất chăm sóc da khá mới mẻ nhưng hiệu quả điều trị và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da khá ấn tượng, có thể so sánh ngang với Retinol. Dù được xếp vào nhóm thành phần lành tính, không có nhiều tác dụng phụ nhưng trước khi sử dụng bạn cũng nên patch test trước để đảm bảo an toàn, nhất là đối với các đối tượng có làn da nhạy cảm. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có được những thông tin hữu ích, thường xuyên ghé Beaudy.vn để đón xem những kiến thức hữu ích mới nhất nhé!