Các kem chống nắng thông thường chỉ có thể ngăn cản tác hại gây ra từ tia UVB, hiện nay nhiều chuyên gia khuyến nghị nếu các nàng muốn bảo vệ làn da toàn diện thì nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng để chống lại tác hại của cả tia UVA và UVB. Vậy để hiểu hơn về kem chống nắng phổ rộng là gì? Công dụng và cách dùng kem chống nắng phổ rộng có gì khác so với kem chống nắng thông thường? Hãy cũng mình tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Kem chống nắng phổ rộng là gì?
Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng tia UVA cũng là 1 trong những yếu tố gây ra bệnh ung thư da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa tự nhiên của da. Do đó, việc ứng dụng kem chống nắng phổ rộng sẽ góp phần giúp bạn giảm thiểu tối đa tác hại từ tia UV có bước sóng từ 280nm – 400nm nói chung đồng thời, kem chống nắng phổ rộng cũng hỗ trợ bạn không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh.
Giống với các kem chống nắng khác, kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ bản khỏi các tác hại tiêu cực từ mặt trời. Tuy nhiên ở các loại kem chống nắng thông thường, chúng chỉ có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UVB, trong khi đó kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ bạn khỏi các tác hại từ cả tia UVA và UVB.
Tại sao nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng?
Các kem chống nắng thông thường chỉ có khả năng chống tia UVB bởi vì tia UVA khó nhận biết hơn UVB. Cho đến năm 2011, các nhà khoa học mới phát hiện ra tia UVA chiếm đến 95% bức xạ đến trái đất. Trong khi UVB hoạt động không ổn định phụ thuộc nhiều vào vị trí của mặt trời và sự chuyển động của mây, thì UVA lại có thể hoạt động liên tục xuyên qua cả mây và kính. Cả UVB – UVA đều đi xuyên qua da, phá hủy DNA khiến da bị tổn thương và dẫn đến ung thư da.
Cho nên để có thể bảo vệ làn da cũng như sức khỏe toàn diện, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng thay thế cho các loại kem chống nắng thông thường. Vì kem chống nắng phổ rộng được nghiên cứu với màng lọc tiên tiến như: Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T150, Mexoryl, cho đến màng lọc cổ điển hơn như: Homosalate, Octinoxate,… có khả năng chống được đồng thời cả hai loại tia UVA và UVB, đôi khi ngăn chặn được tia HEV, IR từ ánh sáng xanh và tia có hại môi trường.
Công dụng của kem chống nắng phổ rộng là gì?
Tránh khỏi tác hại của ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh hay còn gọi tắt HEV là loại ánh sáng trong máy tính, ti vi, các loại smartphone, đèn LED…. Loại ánh sáng này ít gây hại hơn tia UV nhưng khi tiếp xúc trong thời gian lâu chúng cũng sẽ gây hại cho tế bào da, thúc đẩy quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra nhanh hơn.
Với kem chống nắng phổ rộng được sản xuất chứa chất chống oxy hóa và các loại khoáng chất như oxit kẽm, sắt… chúng sẽ góp phần hỗ trợ bạn tránh khỏi các tác hại theo cơ chế: loại bỏ các gốc tự do bị ảnh hưởng từ HEV, UV, ô nhiễm môi trường… từ đó giúp làn da của bạn mịn màng, đều màu hơn.
Bảo vệ làn da khỏi các tia UV
Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện được ba dạng tia UV là UVA, UVB và tia UVC. Trong khi tia UVA và UVB có thể xuyên qua khí quyển và đi sâu vào cấu trúc da của người thì tia UVC đã bị tầng ô zôn hấp thụ bên ngoài không gian. Tia UVA có bước sóng từ 320nm – 400nm, có thể thâm nhập sâu vào các tầng hạ bì, làm cho da tổn thương, xuất hiện tình trạng da bị nám, sạm, sần sùi…. quan trọng là chúng còn tạo điều kiện hình thành các khối u ác tính. Tia UVB có bước sóng từ 290nm – 320nm, là tác nhân chính khiến da bị cháy nắng nặng và gây ung thư các mô tế nào ở đáy, lớp vảy tế bào…
Sử dụng như một loại kem lót trang điểm
Là một dạng kem chống nắng an toàn, lành tính nhưng cũng không kém phần tiện dụng. Bạn có thể sủ dụng kem chống nắng phổ rộng làm lớp nền trước khi trang điểm, do để có thể bảo vệ da tốt hơn loại kem này có khả năng thẩm thấu tốt, không làm trôi lớp trang điểm cùng như không khiến da bị nhờn bóng.
Cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng như thế nào?
Bạn có thể phân biệt kem phổ rộng dựa vào thiết kế bên ngoài trên nhãn dán của sản phẩm. Kem chống nắng phổ rộng trên bao bì thường được cụm từ “Broad Spectrum”, “UVA protect” hay “Full Spectrum” kèm theo đó là các chỉ số PA và SPF trên 30. Những kem chống nắng có chỉ số SPF càng nhiều thể hiện cho khả năng chống tia UVB, tránh làm nóng rát da càng tốt. Theo nhiều nghiên cứu cho biết 1 SPF có hiệu quả chống nắng trong 10 phút.
Trong kem chống nắng phổ rộng được thêm vào các thành phần chống nắng hóa học như Avobenzone, Oxybenzone, Homosalate, Zinc Oxide… chúng có khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại của cả tia UVA và UVB, góp phần hỗ trợ làn da luôn sáng mịn và khỏe đẹp. Vì thế bạn nên check thêm bảng thành phần xem màng lọc chống nắng đang được in ấn có đủ đáp ứng không nhé, thông thường phải đạt chỉ số PA (+++) trở lên sẽ được xem là chống nắng phổ rộng.
Ai có thể sử dụng kem chống nắng phổ rộng?
Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng bởi nó có khả năng bảo vệ da toàn diện và khắc phục được các nhược điểm của kem chống nắng vật lý cùng hóa học. Ở kem chống nắng vật lý dù khá lành tính nhưng sản phẩm thường để lại một lớp màng trắng trên da và nhanh trôi. Kem chống nắng hóa học thì thường không phù hợp với các là da nhạy cảm, dễ gây kích ứng da.
Kem chống nắng hóa học thường sở hữu SPF trên 30 và có thêm PA từ (+++) trở lên, các hoạt chất đi kèm trong kem chống nắng phổ rộng cũng được chiết xuất từ các thành phần lành tính, an toàn cho mọi làn da và có thể được sử dụng cho cả trẻ em trên 6 tuổi, phụ nữ mang thai ở độ SPF từ 30 – 50. Với mục đích tăng khả năng chống oxy hóa và bền vững hơn cho màng lọc chống nắng.
- Đối với làn da dầu và có mụn trứng cá thì khi mua sản phẩm kem chống nắng phổ rộng hãy xem nó có để dòng chữ “non-comedogenic” hay không. Dòng chữ này có nghĩa là sản phẩm có độ ẩm vừa đủ sẽ không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Đối với làn da khô sẽ khắt khe hơn một chút đối với kem chống nắng phổ rộng ngoài màng lọc chống nắng nên có chứa hoạt chất dưỡng ẩm như HA, Ceramides…
- Còn riêng về làn da treatment cần đặc biệt quan tâm tới kem chống nắng phổ rộng do làn da của các bạn, ưu tiên đến màng lọc hiện đại chống được nhiều bước sóng khác nhau, các loại tia khác nhau. Các bạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng phổ rộng có các thành phần từ thiên nhiên và không chứa hương liệu.
Cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng hiệu quả
Sử dụng kem chống nắng sau khi làm sạch da và dưỡng da
Để kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ da tốt nhất, trước khi sử dụng kem chống nắng bạn cần chắc chắn da bạn đã được làm sạch vã dưỡng ẩm đầy đủ. Thực hiện bước này để kem chống nắng có thể thẩm thấu tốt hơn. Một mẹo nhỏ cho các bạn có làn da dầu, để có thể kiềm dầu, da không bị bóng, bạn nên sử dụng nước hoa hồng hoặc serum có chứa Niacinamide trước khi thoa kem chống nắng. Và nên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút trước khi trang điểm, ra ngoài.
Sử dụng liều lượng kem chống nắng phổ rộng vừa đủ
Nếu bạn bôi kem chống nắng quá ít thì nó sẽ không thể phát huy tác dụng bảo vệ làn da của bạn, nhưng nếu sử dụng quá nhiều thì nó có thể dẫn đến thừa kem, gây bệt trắng và bết dính. Theo khuyến nghị bạn chỉ nên sử dụng 2 miligam kem cho 1cm2 diện tích da mặt. Toàn bộ khuôn mặt có thể cần 1 – 2 gam còn toàn cơ thể thì cần từ 25 – 30g kem chống nắng.
Thoa lại kem chống nắng thường xuyên và toàn bộ cơ thể
Dù bạn là thường xuyên ra đường hay chỉ ngồi văn phòng thì bạn vẫn nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng từ 3 – 4 tiếng, do tuyến màu hôi vẫn luôn hoạt động, có thể làm trôi kem chống nắng. Nếu bạn có tiếp xúc với nước thì nên thoa lại sau 2 tiếng. Chăm sóc da mặt nhưng cũng đừng quên các bộ phận khác trên cơ thể của bạn nhé. Hãy luôn thoa son dưỡng có SPF, bôi kem chống nắng cho những vùng như cổ, tay và da chân để đảm bảo làn da của bạn sẽ được bảo vệ toàn thể nhé!
Một số thắc mắc khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng
- Kem chống nắng phổ rộng có kháng nước không? Các sản phẩm chống nắng phổ rộng có dán “Waterproof” là những sản phẩm có khả năng chống nước. Thời gian chống nước của những sản phẩm này có thể lên đến 80 phút. Sau khoảng thời gian này bạn phải thoa lại kem chống nắng.
- Không ra đường có cần bôi kem chống nắng phổ rộng không? Câu trả lời là có. Dù bạn ở trong nhà thì tia UV vẫn tồn tại dù rất ít, ngoài ra như đã nói ở trên ngoài trừ tia UV thì ánh sáng xanh cũng có tác động tiêu cực cho làn da của bạn do đó bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên ngay cả khi ở nhà cả ngày.
- Bôi kem chống nắng phổ rộng có bị nổi mụn không? Các hoạt chất bên trong kem chống nắng phổ rộng cực an toàn và lành tính, phù hợp cho hầu hết mọi làn da, do đó khả năng mụn xuất hiện do kem chống nắng phổ rộng gây ra là rất thấp.
- Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng dạng nào? Giống như các loại kem chống nắng khác, kem chống nắng phổ rộng có ở nhiều dạng bôi, xịt, gel, sữa… Bạn nên dựa vào loại da của bản thân để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Ví dụ nếu bạn có làn da khô thì nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng dạng gel….
- Chỉ sử dụng kem chống nắng phổ rộng là đủ? Kem chống nắng phổ rộng sẽ đủ khả năng tránh được các tác hại từ UV, HEV, IR. Tuy nhiên, để làn da của bạn luôn mềm mịn, trắng sáng thì bạn cần phải sử dụng thêm các thiết bị bảo hộ như nón, dù, mũ, ô… Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhất có thể.
Bạn có thể xem thêm các bài viết có cùng chủ đề làm đẹp ngay dưới đây:
- Kem chống nắng phổ rộng có đang là xu hướng hiện nay và phù hợp với làn da em bé không?
- Lựa chọn kem chống nắng ngày hè và những lưu ý bắt buộc phải biết
Kem chống nắng phổ rộng không những bảo vệ bạn khỏi tia UVB, ánh sáng xanh mà nó còn có thể ngăn cản tác hại từ tia UVA – một trong những tác nhân gây nên ung thư da. Để bảo vệ làn da được toàn diện, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng cho da mỗi ngày và thoa lại thường xuyên. Vì có thành phần an toàn và lành tính nên sản phẩm có thể sử dụng được cho cả trẻ em và các làn da nhạy cảm. Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của mình nhé!
