Bạn có đang mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của làn da hư tổn mà không rõ nguyên nhân? Đã thử mọi phương pháp, tốn kém hàng đống tiền vào mỹ phẩm, nhưng mụn mãi không dứt, da vẫn khô rát, ửng đỏ ngày qua ngày. Cảnh bảo: đây không đơn thuần là da đang khó chiều, mà đang có tình trạng viêm mạn tính âm thầm diễn ra. Đừng chần chừ thêm nữa. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu sự thật về viêm mạn tính ảnh hưởng da như thế nào, cách khắc phục hiệu quả nhất ngay nhé.
Da viêm mạn tính là gì?
Chúng ta có thể hình dung dễ hơn, giống như đống tro tàn tuy không rực lửa hùng hụt nhưng cứ âm ỉ qua từng giờ, từng ngày. Viêm mạn tính cũng giống như vậy đấy, đây là một tình trạng viêm nhẹ, kéo dài, lặp đi lặp lại và không hồi phục hoàn toàn. Khác với các triệu chứng viêm cấp tính như là: sưng, đỏ, mủ – nhưng lại ảnh hưởng sâu đến trong da.
Nếu không kiểm soát quá trình viêm mạn tính này đủ tốt da sẽ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm (do tăng gốc tự do, làm phá hủy collagen và elastin), tăng sắc tố sau viêm (khiến thâm sạm dai dẳng), tăng nhạy cảm và kích ứng da (da dễ đỏ và ngứa rát hơn), làm chậm quá trình lành thương.
Điều gì sẽ diễn ra khi da bị viêm mạn tính?
Khi tìm hiểu sâu hơn, quá trình viêm mạn tính âm thầm tác động lên từng lớp tế bào, từ ngoài vào trong. 4 yếu tố chịu ảnh hưởng nhiều nhất của viêm mạn tính chính là: tế bào sừng (keratinocyte), tế bào miễn dịch, NMF và lipid, vi sinh vật trên da.
- Các Keratinocytes bị tăng phản ứng viêm âm ỉ, kéo theo tiết các IL-1 beta, TNF alpha dẫn đến da luôn đỏ nhẹ, châm chích.
- Tế bào miễn dịch trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, nên dễ gây kích ứng trước bất kỳ tác nhân nào, kể cả bôi các sản phẩm làm dịu phục hồi da đi nữa.
- NMF và lipid vốn là các thành giúp giữ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhưng do phản ứng viêm mạn tính khiến 2 thành phần này bị giảm đi đáng kể, khiến da mất nước và nhiều hệ lụy sau đó.
- Vi sinh vật trên da cũng theo đó mà rối loạn đáng kể, lợi khuẩn thì không cánh mà bay, các chủng vi khuẩn vi nấm chực chờ nổi dậy. Nhất là Malassezia và C.Acnes gây nhiễm nấm, mụn trứng cá dai dẳng.
Dấu hiệu nhận biết da đang viêm mạn tính
Có 4 yếu tố được dùng để nhận biết dấu hiệu và tự đánh giá xem bản thân có đang bị viêm mạn tính hay không. Đó là: màu sắc của da, cảm giác da, kết cấu da và phản ứng.
- Đầu tiên là về màu sắc, da luôn hơi đỏ, nhất là ở các vị trí nhạy cảm như vùng má, quanh mũi, quanh mắt.
- Cảm giác trên da luôn trong tình trạng châm chích khi skincare, nhất là khi tiếp xúc với các treatment như AHA, BHA, Retinol.
- Kết cấu da dần trở nên khô căng bong tróc nhiều hơn, tuy không thành mảng lớn, nhưng khiến da tệ hơn mỗi ngày.
- Phản ứng da thay đổi bất thường, đặc biệt khi có các thay đổi từ thời tiết, nguồn nước, tâm trạng, nội tiết bên trong.
Tổng kết lại, khi quá trình viêm mạn tính diễn ra trên da, da sẽ đối mặt với những biểu hiện: khô ráp kéo dài, đỏ ứng nóng rát thường xuyên, ngứa rát dai dẳng, mụn viêm kéo dài và khó điều trị, da bị tăng mức độ nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, sạm da và tăng sắc tố sau viêm,…
Cách khắc phục tình trạng da bị viêm mạn tính hiệu quả nhất!
Ưu tiên phục hồi hàng rào bảo vệ da
Điều kiện tiên quyết khi da đang có tình trạng viêm mạn tính chính là tìm cách vá lại dấu hiệu kích ứng này. Chúng ta sẽ hướng đến những điều làn da cần, đó là: Ceramide 1-3-6, Cholesterol, Acid béo, Panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má (Madecassoside)
Ổn định pH và vi sinh vật
Một yếu tố quan trọng không kém chính là không để da chịu thêm tác nhân gây viêm. Đầu tiên, cần kiểm tra sữa rửa mặt nếu độ pH lớn hơn 7 nên bỏ ngay, hoặc sau khi rửa mặt da quá khô, cảm giác kin kít như da sắp sửa nứt ra vậy. Cùng với đó, bổ sung lại các lợi khuẩn như Prebiotics/Probiotics để da khỏe hơn.
Ít ai nói với bạn rằng, hãy tạm ngưng các treatment như Retinoid Acid, AHA, BHA trong 1 đến 2 tuần đi. Thậm chí cả các dạng tẩy tế bào chết cơ học nữa, chúng hoàn toàn không có ít gì nếu da đang viêm cả. Các treatment có thể làm hàng rào bảo vệ da thêm yếu hơn thôi à.
Thời gian là “thuốc”
Phản ứng viêm mạn không thể hết sau 3 ngày đâu, mà bạn cần ít nhất 14 đến 21 ngày để da được phục hồi, các Interlukin giảm hoạt động, lớp lipid được phục hồi trở lại. Hãy kiên nhẫn và chăm sóc da lại từ những điều cơ bản nhất: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng có yếu tố phục hồi trong đó. Không phải da bạn nhạy cảm, không phải bạn chọn sản phẩm sai, mà là da bạn đang cầu cứu – nhưng bạn đã không dừng lại để nghe nó.
Dấu hiệu cảnh báo “đỏ” khi tự điều trị viêm mạn không hiệu quả
Bên cạnh đó, tuy viêm mạn tính âm thầm không đến mức nguy hiểm ngay hôm nay, nhưng nếu có các biểu hiện nghiêm trọng và thay đổi đột ngột như:
- Viêm da lan rộng, không khu trú
- Ngứa rát dữ dội ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt
- Xuất hiện mụn mủ, chảy dịch, dấu hiệu nhiễm trùng
- Không cải thiện khi bôi mỹ phẩm phục hồi
Đó là lúc bạn nên tìm đến các bác sĩ để được chẩn đoán rõ ràng, có phác đồ điều trị thích hợp để dập tắt tình trạng viêm da càng sớm càng tốt. Đừng để các phản ứng viêm âm ỉ kéo dài vì chúng sẽ đánh mất đi sự tự tin trên làn da của bạn đấy.
Da chúng ta luôn tìm cách giao tiếp thông qua những biểu hiện bên ngoài, nhưng đôi khi chúng ta không hoàn toàn hiểu được. Nhất là các phản ứng âm ỉ kéo dài liên tục khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, da dù có đắp hàng trăm mỹ phẩm nhưng không đẹp được. Nếu có, bạn hãy kiểm tra ngay dấu hiệu viêm mạn tính – có thể đây là nguyên nhân khiến da bạn không đẹp được đấy. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích nhé.
Mình hi vọng các bạn có thể chia sẻ cho mình ý kiến của các bạn về bài viết này.