Phần lớn, các trường hợp thâm, sạm và nám không cải thiện không phải vì mỹ phẩm kém, mà vì bạn đang điều trị sai loại sắc tố da. Khi chưa phân biệt rõ bản thân thuộc nhóm sắc tố nào, mọi routine dù có đắt tiền đến đâu cũng trở nên vô nghĩa. Bài viết này Beaudy.vn sẽ giúp bạn phân biệt 5 loại sắc tố da thường gặp nhất, và xác định xem bạn đang thuộc loại nào.

Góc nhìn tổng quan về sắc tố da và vết thâm trên da mặt

Sắc tố da là tình trạng tăng, hay giảm bất thường các melanin tại các vùng da cụ thể trên mặt, ngực, lưng, hay bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Nguyên nhân chính gây rối loạn sắc tố da thường đến từ ánh nắng mặt trời, tác động của tia UVA/UVB. Ngoài ra, các yếu tố ảnh hưởng khác như là: thay đổi nội tiết tố, lão hóa da, mụn trứng cá, hoặc tác dụng phụ của thuốc cũng sẽ ảnh hưởng đến hình thành melanin.

Ở Việt Nam, tình trạng tăng sắc tố da liên quan đến đốm đen, đốm nâu, đồi mồi, nám,… sẽ phổ biến nhất. Do tính chất công việc, và môi trường sống tiếp xúc nhiều với các yếu tố môi trường bất lợi, ô nhiễm khí hậu,…

Phân loại các sắc tố da thường gặp trên mặt

Đốm đen (Dark Spot)

Biểu hiện là tàn nhang, nốt ruồi, các bớt tăng sắc tố có màu đen so với các vùng da cụ thể khác. Nguyên nhân thường đến từ tia UV, di truyền, thuốc hoặc vết thâm sau mụn.

Lưu ý quan trọng khi gặp đốm đen đó là nên thăm khám với bác sĩ nếu đốm nâu thay đổi bất thường về kích thước, màu sắc để tầm soát ung thư da.

Đốm nâu/Đồi mồi (Solar Lentigines)

Là những đốm phẳng màu nâu do tiếp xúc lâu ngày với tia UV gây tổn thương tế bào melanin. Yếu tố chính dẫn đến tình trạng này là do lão hóa da và ánh nắng mặt trời.

Đốm trắng (White Spots)

Một trong những tình trạng điều trị khó khăn nhất khi nói đến rối loạn sắc tố da. Đốm trắng có thể do nấm (Pityriasis Versicolor), bạch biến (Vitiligo), thiếu hụt vitamin B12, hoặc viêm da cơ địa. Nguyên nhân thường đến từ bệnh tự miễn, hoặc do di truyền.

Đốm đỏ (Red Spots)

Có thể xuất hiện đốm đỏ trên da do viêm da, dị ứng (mỹ phẩm, thực phẩm), mụn trứng cá, thâm đỏ sau mụn hoặc chứng đỏ mặt (Rosacea). Đây được xem là một tình trạng da nhạy cảm, cần chăm sóc cẩn thận với những sản phẩm chuyên biệt, có tính dịu nhẹ.

Nám nội tiết (Melasma)

Nám da rất dễ gặp, phổ biến ở người có tông da sẫm màu, trở nên đậm hơn khi gặp ánh nắng mặt trời. Các mảng sẫm màu không đều do thay đổi estrogen, progesterone – thường liên quan đến thai kỳ, mãn kinh.

Hướng cách cách cải thiện tình trạng tăng sắc tố da

Về quy tắc cơ bản, để cải thiện tình trạng sắc tố da sẽ có 5 bước chăm sóc da cơ bản: làm sạch, serum vitamin C để chống oxy hóa, serum điều trị sắc tố da để can thiệp vào melanin, dưỡng ẩm và kem chống nắng. Tùy vào sắc tố da đang có trên mặt, bạn cần được thiết kế một quy trình chăm sóc cá nhân hóa, để từ đó đem lại hiệu quả cao nhất.

• Đốm đen và đốm nâu: tập trung vào các sản phẩm chứa vitamin C, serum có Axit Kojic, Tranexamic Acid, Glycolic Acid và chống nắng thật tốt cho da.
• Nám nội tiết: khó khăn do chịu ảnh hưởng của hormone, ưu tiên vào serum đặc trị đốm nâu có Tranexamic Acid và chọn kem chống nắng phổ rộng (ưu tiên loại có màu để vừa che khuyết điểm, vừa bảo vệ da trước nhiều loại tia UV, HEV, IR).
• Đốm đỏ: tập trung vào làm sạch thật dịu nhẹ cho làn da, độ pH của sữa rửa mặt ở mức 5.5. Đừng quên dưỡng ẩm cho da với các thành phần như Ceramide, Vitamin B5, Niacinamide nồng độ thấp, chiết xuất rau má (Cica),…
• Đốm trắng: được xem là tình trạng mất sắc tố da. Tập trung vào 2 bước dưỡng ẩm để giảm tình trạng khô da và bong tróc. Đồng thời chống nắng phải thật tốt vì lúc này khả năng tự bảo vệ của da trước tia UV là rất yếu.

Tham khảo Retinol thế hệ mới giúp chống lão hóa và giảm hình thành melanin tại đây

Xem thêm các bài viết làm đẹp tiếp theo của Beaudy.vn tại đây:

• Top 11 dòng serum mờ thâm – từ giá bình dân đến phân khúc cao
• Muốn hết thâm mụn nhanh? 3 tips bắt buộc phải kết hợp

Mục đích bài viết không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, chuyên gia làm đẹp. Bài viết Beaudy.vn nhằm cung cấp thêm thông tin, góc nhìn về làm đẹp giúp các bạn có thêm phương pháp chăm sóc da hiệu quả hơn.

Xỉn màu không chỉ là vấn đề về màu sắc da, mà là dấu hiệu cho thấy làn da đang giảm dần độ rạng rỡ tự nhiên. Ở giai đoạn sớm, biểu hiện này rất dễ bị bỏ qua và nhầm lẫn. Dưới đây là 4 dấu hiệu nhận biết làn da xỉn màu từ sớm đã được Beaudy.vn tổng hợp lại.

Làn da không đều màu

Cảm giác làn da trông kém sức sống, nhìn bằng mắt thường thì da trở nên tái xám, hoặc tối đi so với màu da gốc,… đó là dấu hiệu đầu tiên của da xỉn màu. Đây là do các hạt melanin phân bố chỗ nhiều chỗ ít, một số vùng da melanin sản sinh quá mức làm da sạm màu trông thấy.

Nguyên nhân thường gặp của làn da không đều màu đến từ:

• Viêm mạn tính kéo dài
• Tổn thương hàng rào bảo vệ da
• Chu kỳ thay đổi tế bào mới bị chậm lại
• Kết cấu da thô ráp kém mịn màng

Làn da xỉn màu thường gặp chung tình trạng dày sừng, các tế bào chết dày lên làm bề mặt da gồ ghề, làm tán xạ ánh sáng kém dẫn đến nền da tối sẫm và mệt mỏi. Đặc điểm của người có kết cấu da không mịn màng tuy nhìn vào cùng một tông da, nhưng vùng da mịn màng thì sáng hơn, còn vùng da thô ráp thì sậm màu đi.

Da dễ bị tình trạng tăng sắc tố

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da xỉn màu do tăng sắc tố. Một là do thiếu sắc hồng hào do mạch mách lưu thông không tốt, dẫn đến ứ trệ hệ bạch huyệt và thiếu dưỡng chất (hay thiếu oxy) cung cấp cho tế bào da. Hai là da bị tăng sắc tố do không bảo vệ da tốt trước tia UVA/UVB, lơ là chống nắng, và bôi quá nhiều treatment.

Các vết tăng sắc tố như sạm màu da, nám, tàn nhang, đồi mồi hay thâm sau mụn,… đều là những nguyên nhân hàng đầu khiến da xỉn màu.

• Tham khảo serum dưỡng sáng da Melasyl hiệu quả ngay tại đây

Lỗ chân lông to

Lỗ chân lông to cũng là một dấu hiệu thường gặp của làn da xỉn màu. Lỗ chân lông to thường gặp ở làn da dầu, hoặc da lão hóa. Khi da gặp tình trạng lỗ chân lông to sẽ có nhiều lõm nhỏ trên bề mặt, từ đó kết cấu da không được đồng nhất trên một mặt phẳng, dẫn đến làn da trông tối hơn thực tế. Nên lỗ chân lông to thì bạn cần kiểm soát được lượng dầu thừa hợp lý, và cải thiện tình trạng lão hóa da thay vì tập trung dưỡng trắng da.

Quầng thâm và bọng mắt rõ

Bạn sẽ cảm nhận rất rõ điều này, chỉ cần vùng mắt tối màu hơn thôi là tổng thể toàn bộ gương mặt mất cảm giác đều màu và tươi sáng ngay lập tức. Quầng thâm mắt có thể do: ứ trệ tuần hoàn, tăng sắc tố hoặc cơ địa vùng da mắt quá mỏng làm lộ mạch máu. Ngoài ra vùng mắt thâm còn do nhiều yếu tố bên ngoài tác động đến như: thức khuya, hút thuốc lá, dùng điện thoại quá nhiều,…

Khi nói đến làn da xỉn màu thường không nguy hiểm, nhưng ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin. Và da xỉn màu thường do nguyên nhân lão hóa và tác động của môi trường là chủ yếu. Nhưng không thể phủ nhận nếu có những rối loạn kèm theo như sụt cân, mệt mỏi, vàng da, vàng mắt,… đó có thể là biểu hiện bệnh lý của một cơ quan nào đó trong cơ thể. Lúc này, bạn cần được thăm khám và chẩn đoán chuyên sâu hơn bởi bác sĩ.

Xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Liệu pháp nâng cơ Titanium Lifting cao cấp – hiệu quả tức thì mà lại không đau
• Chi tiết cách chọn sản phẩm tẩy trang cho da dầu mụn – sạch sâu và lành tính

Bài viết nhằm cung cấp thêm thông tin và góc nhìn về da xỉn màu, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia làm đẹp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chuỗi bài làm đẹp sắp tới nhé.

Bạn không sai khi muốn làn da trắng sáng hơn, nhưng nhiều người rơi vào vòng lặp không hồi kết. Khi thấy da sạm, vội vàng bôi kem dưỡng trắng, làm da yếu hơn, dẫn đến tăng sắc tố nặng hơn. Điều khiến nhiều người trị tăng sắc tố da mệt mỏi không chỉ là làn da xỉn màu, mà đã cố gắng rất nhiều nhưng không cải thiện. Beaudy.vn mời bạn cùng tìm hiểu về chủ đề tăng sắc tố da, hiểu đúng để trắng da an toàn.

Hiểu đúng về tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da là gì?

Thuật ngữ chung để chỉ về những bệnh lý liên quan đến sắc tố da, là rối loạn sắc tố da. Rối loạn sắc tố da bao gồm: tăng sắc tố da (tăng sản xuất melanin), và giảm sắc tố da (ngừng, hoặc giảm sản xuất melanin).

Trong đó, tăng sắc tố da là tình trạng phổ biến và là mối quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Vì cảm giác làn da xỉn màu, kém sức sống, nám sạm trên da khiến họ mất tự tin nhiều nhất.

Phân loại tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da (Hyperpigmentation), xảy ra khi lượng melanin sản sinh ra quá mức, không đào thải kịp theo chu kỳ tự nhiên, và tích tụ lại nhiều tầng của da (từ thượng bì, trung bì cho đến hạ bì). Tăng sắc tố da bao gồm nhiều biến thể:

• Nám da: có thể là nám mảng, nám chân sâu, dễ xuất hiện 2 bên má đối xứng nhau. Thường liên quan đến rối loạn hormone Estrogen, Progesterone hay ảnh hưởng bởi tia UV.
• Tàn nhang: đốm tròn nhỏ kích thước 1-2mm, có màu nâu nhạt, đỏ hoặc màu cam, dễ gặp người làn da sáng màu và có tính di truyền cao.
• Đồi mồi: thường gặp ở người trên 40 tuổi, nên đốm đồi mồi còn gọi là đốm lão hóa da. Thường xuất hiện khi da chịu tổn thương bởi tia UV trong một thời gian dài, biểu hiện thành màu nâu đen, hình bầu dục.
• Tăng sắc tố sau viêm (PIH): dễ xuất hiện sau những đợt mụn trứng cá, sau các liệu trình peel da, laser, chàm da,…

Dấu hiệu nhận biết tăng sắc tố da

Xuất hiện các đốm, nốt hoặc mảng đậm màu, sạm màu hay đen hơn so với màu da gốc hoặc vùng da xung quanh. Dễ gặp tình trạng tăng sắc tố ở những vị trí chịu nhiều tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra như: mặt, cổ, mu bàn tay, cánh tay. Đặc biệt, dễ thấy da sạm màu, đen sạm hơn khi căng thẳng (stress), hoặc tiếp xúc với tia UV mà không bảo vệ đủ tốt.

Có thể nhận biết tăng sắc tố da bằng các kỹ thuật dùng máy phân tích có ánh sáng đèn Wood. Vị trí bị tăng sắc tố sẽ có màu đen và biết được vị trí ở lớp nào của làn da. Ngoài ra có thể dùng máy soi da chuyên dụng. Hoặc có thể sinh thiết để kiểm tra các bệnh lý liên quan đến tăng sắc tố da.

Cách trị tăng sắc tố da khoa học: kết hợp nhiều phương pháp

Bôi thoa tại nhà

Điều cốt lõi của điều trị tăng sắc tố là hướng đến giảm hình thành hắc sắc tố melanin, điều hòa nó về trạng thái bình thường và ổn định nhất. Thông thường, bạn sẽ được khuyên dùng các thành phần như:

• Hydroquinone: thành phần làm trắng da mạnh nhất, tuy nhiên cần có theo dõi của bác sĩ da liễu, vì nhiều tác dụng phụ. Tác động vào ức chế enzyme tyrosinase, con đường trực tiếp hình thành melanin.
• Retinoids (Tretinoin, Retinol): giúp tăng sinh tế bào mới, gia cố lớp khung tế bào nhờ kích thích collagen, giảm các hạt melanin phân bố sâu dưới da, cải thiện đồng thời tình trạng tăng sắc tố bề mặt và lão hóa da sớm.
• Các hoạt chất kháng viêm, chống oxy hóa và giảm hình thành melanin: vitamin C, Niacinamide, Arbutin, Tranexamic Acid, Azelaic Acid (phù hợp cho làn da mụn), Kojic Acid,…

Tham khảo serum dưỡng trắng sáng da khoa học với thành phần an toàn đa tác động vào melanin

Peel da hóa học

Ưu tiên thực hiện tại các bệnh viện da liễu, các clinic phòng khám có bác sĩ thực hiện. Các thành phần acid nồng độ cao giúp lấy đi các tế bào sừng tích tụ melanin nhanh chóng, hình thành tế bào mới trắng sáng và đều màu hơn. Các hoạt chất thường dùng như: Glycolic Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), TCA,…

Công nghệ thẩm mỹ cao

Như là Laser Nd:YAG Q-Switched, Laser Pico để phá hủy melanin cho tình trạng nám chân sâu, tàn nhang. Hoặc IPL để điều trị tăng sắc tố da trên bề mặt và trẻ hóa da.

Thuốc uống

Phải có hướng dẫn từ bác sĩ da liễu, cần xét nghiệm, theo dõi và kiểm tra khi dùng thuốc. Các thành phần thường dùng như Tranexamic Acid, L-Cystine, vitamin C, Glutathione, chiết xuất dương xỉ,… Kết hợp viên uống dưỡng ẩm da, và chống nắng nội sinh.

Phòng ngừa tăng sắc tố da đơn giản, hiệu quả cao

• Chống nắng tốt là điều kiện bắt buộc để cải thiện tình trạng tăng sắc tố: kết hợp bôi kem chống nắng phổ rộng, viên uống chống nắng, các phương pháp chống nắng vật lý, và hạn chế ra đường khi trời nắng (10 giờ sáng đến 16 giờ chiều là thời gian tia UVA cao nhất).
• Xây dựng lối sống khỏe mạnh với việc ăn nhiều rau xanh, trái cây chống oxy hóa có nhiều vitamin C, vitamin E và vitamin A. Đặc biệt uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho làn da, tạo môi trường cho làn da mới được sản sinh tốt hơn. Và kiểm soát stress, căng thẳng cũng là điều cần thiết.
• Không dùng các loại kem dưỡng trắng nhanh, kem không gõ nguồn gốc, đặc biệt là kem chứa Corticoidsteroid nếu không có hướng dẫn từ bác sĩ.

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• 4 thay đổi nhỏ giúp da hết tăng sắc tố, trắng sáng nhanh chóng ngay tại nhà
• Tăng sắc tố da sau laser: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã theo dõi và đón xem các chủ đề của website. Thông tin trong bài viết nhằm mục đích mang đến thêm góc nhìn, kiến thức nhưng không thể thay thế cho lời khuyên điều trị của bác sĩ.

Cảm giác loay hoay, rối bời, và bị mắc kẹt bởi có hàng chục phương pháp điều trị đốm nâu, không biết đâu là lựa chọn đúng và hợp với mình nhất. Đừng vội chi hàng triệu, chục triệu đồng cho mỹ phẩm, hay công nghệ cao đắt tiền. Trước hết, bạn cần phải hiểu được 5 phương pháp trị đốm nâu đầu tay và quan trọng nhất.

Điều trị đốm nâu bằng bôi thoa tại chỗ

Có một điều quan trọng nhất, hay nguyên tắc để giúp bạn điều trị đốm nâu: không phải chọn phương pháp mạnh nhất, mà chọn phương pháp đúng với tình trạng da, đúng thời điểm.

Các hoạt chất ức chế melanin (là cơ chế chính gây ra đốm nâu) như: Vitamin C, Niacinamide, Axit Kojic, Axit Tranexamic, Retinol, Retinal,… Nếu bạn đã bôi thoa tại nhà mà vẫn không cải thiện, thì nên đến thăm khám và đánh giá chuyên sâu hơn bởi các bác sĩ da liễu.

Bạn sẽ cần được kê toa những hoạt chất có tác dụng mạnh hơn (ở dạng thuốc) để giải quyết những tình trạng tăng sắc tố kháng trị (nám da, tăng sắc tố sau viêm da dai dẳng). Một công thức phổ biến trong lâm sàng là Kligman: Hydroquinone 4%, Tretinoin, và Corticosteroid. Công thức rất hiệu quả với nám, tăng sắc tố. Nhưng cần phải có hướng dẫn và giám sát bởi bác sĩ. Vì có thể gây ra những tác dụng phụ như: mỏng da, kích ứng da, mất sắc tố ngược trở lại.

Tẩy da chết hóa học

Điều quan trọng nhất để giải quyết đốm nâu là bạn cần lấy đi các tế bào melanin đang tồn đọng ở lớp trên cùng. Ngoài việc bôi thoa các hoạt chất acid tại nhà (tránh tẩy tế bào chết vật lý vì sẽ làm da dễ bị viêm), bạn có thể đẩy nhanh hiệu quả bằng cách đến điều trị tại clinic, phòng khám da liễu.

Việc sử dụng các hoạt chất acid có nồng độ cao hơn, được kiểm soát và đánh giá bởi chuyên gia sẽ giúp: loại bỏ sắc tố trên bề mặt nhanh, hiệu quả rõ hơn bôi thoa, cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Nên peel da hóa học sẽ phù hợp: đốm nâu nông, da dày khỏe, muốn cải thiện tone da.

Với các bạn có tình trạng da nhạy cảm, cần hết sức lưu ý với peel da, đặc biệt những nơi peel da có hoạt chất mạnh, peel quá tay, và những bạn có tuýp da tối màu cũng nên cẩn trọng hơn. Nhược điểm lớn nhất của peel da (sai cách) là làm tình trạng tăng sắc tố (PIH) trầm trọng hơn, nghĩa là bạn có nguy cơ sạm đen nhiều hơn so với trước khi peel.

• Tham khảo tẩy tế bào chết hóa học an toàn tại nhà ở đây

Tái tạo bề mặt da với Laser

Không phải lúc nào đốm nâu chỉ ở trên bề mặt, có những tồn đọng melanin sâu bên dưới trung bì, và cần can thiệp sâu hơn. Trong các phương pháp, laser dường như cho hiệu quả can thiệp sắc tố sâu hiệu quả nhất. Các lựa chọn laser như: IPL, Fraxel, Toning,… sẽ được đánh giá trên nhiều yếu tố: tuổi tác, tổn thương ánh nắng mặt trời, nguy cơ tăng sắc tố,…

Nên chọn laser khi nào? Khi đốm nâu lâu năm, điều trị thất bại với bôi thoa/peel, và được các bác sĩ da liễu theo dõi sát trong quá trình thực hiện và sau đó.

Lăn kim

Tuy lăn kim không phải là lựa chọn đầu tay, nhưng dễ thực hiện và có hiệu quả. Những đầu kim nhỏ sẽ tạo ra nhưng vi tổn thương có kiểm soát, từ đó kích thích sản sinh collagen, làm mờ các vết nám.

Hầu như các tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH), sẹo mụn có vết thâm, nám da đáp ứng tốt với phương pháp lăn kim này. Hiện nay, lăn kim còn được kết hợp cùng với huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), để đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, rút ngắn thời gian phục hồi nghỉ dưỡng.

Liệu pháp ánh sáng

Các phương pháp điều trị đốm nâu thường rất mạnh, và dễ bị các tác dụng phụ, nhất là viêm da. Liệu pháp ánh sáng được xem là cứu cánh, vừa giúp giảm viêm tốt, vừa thúc đẩy quá trình phục hồi da nhanh hơn. Tác động của phương pháp này thường mang tính nhẹ nhàng, trung bình, dừng lại ở mức hỗ trợ. Tuy nhiên, lại không thể thiếu để giúp da khỏe hơn, bớt nhạy cảm hơn, mang đến cảm giác dễ chịu.

Đốm nâu vẫn được xem là tình trạng tăng sắc tố khá khó chịu, tuy không nguy hiểm về sức khỏe, nhưng lại rất ảnh hưởng thẩm mỹ da. Việc lựa chọn các phương pháp trị đốm nâu hàng đầu vẫn là bôi thoa, sau đó kết hợp các phương pháp hỗ trợ khác. Trên hết, trị đốm nâu sẽ cần ít nhất 8 đến 12 tuần để thấy rõ hiệu quả, nên kiên trì là rất quan trọng.

Tham khảo các bài viết khác tại Beaudy.vn ở đây:

• Cách chăm sóc da cho nam liệu có khác gì so với phái nữ hay không?
• Top 10 dòng lip mask – mặt nạ ngủ môi chân ái cho nàng môi khô dễ bong tróc

Skin Cycling được tung hô như bí quyết giúp da căng bóng, trẻ đẹp chỉ sau vài chu kỳ. Nhưng sự thật phũ phàng là… rất ít người chạm được kết quả đó. Nhiều bạn còn chưa kịp đẹp đã đỏ rát, bong tróc vì làm sai. Để tránh kích ứng, và để Skin Cycling thật sự có hiệu quả, đây là 5 quy tắc then chốt được Beaudy.vn tổng hợp và đúc kết lại.

Thiết kế lại quy trình Skin Cycling cho riêng bạn

Tùy thuộc vào loại da

Không phải ai cũng có loại da giống nhau, có các tuýp da chính thường được nhắc đến: da nhạy cảm, da khô, da dầu, da hỗn hợp, da thường. Mỗi làn da sẽ có những cách Skin Cycling khác nhau.

• Da khô và da nhạy cảm: khi tẩy tế bào chết nên ưu tiên Lactic Acid để tăng khả năng giữ nước, hay Mandelic Acid để giảm nguy cơ kích ứng so với Glycolic Acid. Và khi dùng Retinoids thì nên bắt đầu với liều thấp nhất, không dùng sản phẩm Retinoids đi kèm quá nhiều thành phần có tính treatment khác. Và đồng thời, kéo dài thời gian phục hồi ra thêm 1 đến 2 ngày so với ban đầu.
• Da dầu và da dễ nổi mụn: vẫn duy trì chu kỳ 4 đêm huyền thoại của phương pháp Skin Cycling. Bạn có thể ưu tiên chọn tẩy tế bào chết là BHA để tăng hiệu quả. Retinoids thì chú trọng đến nhóm Adapalene (có kê toa của bác sĩ là tốt nhất). Và dưỡng da với sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Da hỗn hợp: sự kết hợp của cả da dầu và da khô, nên các vùng da không đồng nhất với nhau. Chính vì thế, việc bôi thoa các hoạt chất cũng cần được cân nhắc trên từng vùng. Ví dụ như chỉ bôi dưỡng ẩm ở những vùng da dễ khô căng, bong tróc.

Mối quan tâm về tình trạng da

Một trong những lợi thế quan trọng nhất của Skin Cycling là có Retinoids, đây là hoạt chất dường như “cân” được mọi mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để đợi Retinoids phát huy hiệu quả. Đặc biệt, một vài bạn có những tình trạng da riêng biệt như:

• Tăng sắc tố: có thể kết hợp thêm vitamin C, Niacinamide vào ban đêm
• Da mụn: tẩy tế bào chết với BHA, Retinoids ưu tiên Adapalen hay Tretinoin (theo hướng dẫn của bác sĩ)
• Da lão hóa: ngoài Retinol, có thể kết hợp Peptides, tẩy tế bào chết nếu da bạn đáp ứng được
• Rosacea (trứng cá đỏ) và đỏ da: giảm thiểu tần suất tẩy tế bào chết, dùng Retinol nồng độ thấp, tăng cường phục hồi hàng rào bảo vệ da có Ceramide, Hyaluronic Acid.

Lắng nghe sức chịu đựng của da

Với người mới bắt đầu, thường sẽ ưu tiên kéo dài pha phục hồi trong phương pháp Skin Cycling để giảm nguy cơ kích ứng, tập trung làm khỏe da. Khi bạn đã áp dụng được một thời gian (khoảng 4 chu kỳ trở lên), da đã được làm quen với treatment, và trông khỏe hơn. Lúc này, có thể bắt đầu tăng nồng độ, thay đổi các bước chăm sóc da bằng cách bôi thêm một vài lọ serum, mà đảm bảo không gây kích ứng.

Thay đổi theo mùa

Da thay đổi theo mùa, cơ thể thay đổi theo mùa, và cách bôi mỹ phẩm cũng cần thay đổi theo mùa. Vào mùa đông, chú trọng phục hồi da vào ban đêm, tăng cường dưỡng ẩm, và tránh tẩy tế bào chết mạnh.

Ngược lại, mùa hè cần tẩy tế bào chết thêm một chút để giảm dầu, dưỡng ẩm da nhẹ nhàng để tránh bít tắc lỗ chân lông, giảm các nồng độ treatment đang dùng trên da.

Skin Cycling có thật sự tốt với mọi làn da không?

Thực tế, phần lớn làn da đều dùng được phương pháp Skin Cycling, nhờ tính cân bằng, vừa treatment vừa phục hồi da. Thế nên, Skin Cycling sẽ hữu ích cho các bạn như:

• Người mới bắt đầu cần routine skincare đơn giả
• Người có tình trạng da nhạy cảm không thích hợp tẩy tế bào chết, dùng Retinol hàng ngày
• Người có làn da dễ kích ứng không bôi được nhiều hoạt chất trên làn da cùng một thời điểm

Những sản phẩm nên và không nên khi áp dụng Skin Cycling

Khi áp dụng Skin Cycling, bạn cần quan tâm thêm một chút về các sản phẩm đang dùng, thực tế càng đơn giản sẽ càng tốt cho da.

• Nên dùng: các sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, serum cấp nước (Hyaluronic Acid), serum phục hồi dưỡng ẩm (Peptide, Ceramide), và kem chống nắng phổ rộng
• Nên tránh: tẩy tế bào chết vật lý, toners serum hay mask có thêm thành phần tẩy tế bào chết đằng sau đó. Không bôi quá nhiều hoạt chất vì có thể gây mất tác dụng, tăng nguy cơ kích ứng da.

Biết được những tác dụng phụ khi Skin Cycling

Không có phương pháp nào hoàn hảo 100%, Skin Cycling cũng vậy. Nếu dưỡng ẩm không tốt, phục hồi da không đủ bạn có thể gặp tình trạng khô căng, bong tróc, kích ứng. Hoặc với những bạn đã quen treatment lâu năm, thì sẽ thấy Skin Cycling chậm vì quy trình chỉ có một vài sản phẩm.

Ai nên hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi Skin Cycling?

Và quan trọng hơn hết, có những bạn không nên tự ý áp dụng phương pháp Skin Cycling, mà hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước:

• Người có tình trạng viêm da cơ địa, trứng cá đỏ (Rosacea), vẩy nến, và các bệnh lý mạn tính
• Người đang điều trị da với các sản phẩm kê toa từ các bác sĩ da liễu, như Tretinoin, Isotretinoin
• Người thường xuyên thực hiện hay vừa thực hiện xong các liệu trình như lăn kim, laser,…

Mục đích của Skin Cycling ra đời là giúp bạn giảm kích ứng, tăng hiệu quả làm đẹp và tiết kiệm chi phí dưỡng da. Nhưng bạn phải áp dụng Skin Cycling đúng cách mới đạt được hiệu quả. Trong đó, bạn phải lắng nghe làn da, và tùy chỉnh phù hợp chứ không có công thức chung được. Beaudy.vn sẽ luôn ở đây giúp bạn tìm ra những góc nhìn mới, dưỡng da an toàn, khoa học và có hiệu quả.

Sự xuất hiện của các mảng, đốm nâu sậm màu trên da mặt khiến tổng thể trở nên thiếu sức sống, già hơn so với tuổi. Bạn không cần phải loay hoay với những phương pháp phức tạp và tốn kém nữa. Vì hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 4 thay đổi nhỏ giúp da hết tăng sắc tố, trả lại làn da đều màu và rạng rỡ ngay tại nhà!

Tăng sắc tố da (Hyperpigmentation) là tình trạng một vùng da nào đó trên khuôn mặt (hoặc cơ thể), trở nên sẫm màu, tối hơn các vùng da khác. Điều này được lý giải là do sự hình thành hắc sắc tố melanin quá mức. Nguyên nhân thường gặp nhất là do ánh nắng mặt trời (tia UVA và tia UVB). Bên cạnh đó, còn do da dễ bị viêm bởi nhiều yếu tố khác như: gốc tự do, khói thuốc lá, dùng mỹ phẩm sai cách,…

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời – quan trọng nhất

Khi nói đến dưỡng trắng sáng da, thay cải thiện tình trạng tăng sắc tố nhanh chóng và hiệu quả nhất – đó phải là bôi kem chống nắng. Không chỉ một, mà các bác sĩ hay chuyên gia da liễu đều khuyên bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có SPF tối thiểu 30, chống được UVA bước sóng dài, và bôi kem chống nắng hàng ngày. Bởi vì tia UV càng chiếu vào da sẽ càng làm da dễ bị tăng sắc tố nhiều hơn.

Thêm vào đó, AAD (Học viện Da Liễu Hoa Kỳ) cũng khuyến khích các bạn gặp tình trạng tăng sắc tố ngoài việc bôi kem chống nắng, cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau. Chẳng hạn như tránh ra đường từ lúc 10 giờ sáng, đến 2 giờ chiều vì đây là lúc tia UV mạnh nhất. Và bạn cũng nên mang mũ rộng vành che được cả mặt, cổ và tai.

Dưỡng ẩm đủ để da khỏe và thay mới tế bào nhanh chóng

Nhiều bạn khi bị sạm nám, tăng sắc tố chỉ chăm chăm lựa chọn các sản phẩm dưỡng trắng sáng da – mà quên đi yếu tố cơ bản nhất. Bạn nhớ cơ thể người đâu là thành phần chiếm tỷ lệ cao nhất không? Đó chính là nước. Khi một làn da đủ độ ẩm thì tốc độ thay mới tế bào sẽ diễn ra nhanh hơn, các tế bào mới được nuôi dưỡng đủ trở nên sáng khỏe và chống chịu tốt hơn với tia UV.

Bên cạnh đó, việc bôi thoa các sản phẩm dưỡng trắng sáng da thường dễ gây tình trạng bong tróc, khô căng. Thế nên, việc bôi kem dưỡng ẩm sẽ giúp cải thiện các tình trạng không mong muốn này. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, đặc biệt là lớp lipid để giữ nước cho da tốt hơn. Tuy nhiên, tùy vào tuýp da (dầu, khô, hỗn hợp) mà chọn kết cấu phù hợp.

Tìm hiểu các thành phần dưỡng sáng da không cần kê đơn

Và yếu tố quan trọng không kém giúp bạn nhanh chóng kiểm soát tình trạng tăng sắc tố, đó là dùng các sản phẩm dưỡng sáng da. Các sản phẩm này cần hoạt động theo cách ức chế hình thành enzyme tyrosinase, đây là enzyme chính sản sinh melanin, và khiến cho da bị sạm đen.

Hiện nay, có rất nhiều thành phần dưỡng trắng sáng da. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ dưỡng da thông thường, không có hướng dẫn từ bác sĩ, chỉ nên chọn thành phần an toàn không cần kê toa. AAD có đề cập đến các thành phần giúp ức chế melanin hiệu quả như: Vitamin C, chiết xuất rễ cam thảo, Kojic Acid. Bên cạnh đó còn có Azelaic Acid, Glycolic Acid, Retinoid cũng được AAD nhắc đến khi dưỡng sáng da.

Đồng thời, không vì mong muốn dưỡng trắng nhanh mà bạn chọn các loại kem có nguồn gốc không rõ ràng. Đặc biệt, nếu trong kem có chứa thủy ngân, steroid (có chứa Corticoid),… thì rất nguy hiểm cho làn da.

Xây dựng một chế độ ăn cân bằng

Đừng bỏ qua một yếu tố giúp da bạn khỏe và tránh được mọi vấn đề da không mong muốn, đó là chế độ ăn uống. Thức ăn có thể giúp da bạn sáng khỏe, nhưng cũng đồng thời khiến da xỉn màu kém sức sống.

Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa. Thêm vào các khoáng chất quan trọng trong thức ăn như là kẽm, canxi, magie sẽ giúp da được phục hồi và thay mới tế bào nhanh chóng hơn.

Đặc biệt, tăng sắc tố thường hay xảy ra sau các phản ứng viêm. Bằng cách này, bạn có thể chọn các nhóm thực phẩm kháng viêm tốt như: trà xanh, cam thảo, dâu tằm, chiết xuất dưỡng xỉ (có tác dụng chống nắng rất tốt).

Tuy không có nhóm thực phẩm làm tăng sắc tố da (khiến da đen đi), nhưng vẫn gián tiếp ảnh hưởng. Ví dụ như uống nhiều cồn sẽ làm cho da mất nước, giãn mạch máu và xỉn màu da. Các thức ăn nhiều đường ngọt như kẹo, bánh mì trắng làm tăng đường máu, kích thích sản sinh melanin.

Tăng sắc tố da không phải là vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến nhiều bạn kém tự tin về làn da. Để cải thiện tình trạng tăng sắc tố, điều quan trọng nhất vẫn là bôi kem chống nắng, giảm hình thành sắc tố melanin và làm khỏe hàng rào bảo vệ da. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm, theo dõi và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Sau khi điều trị mụn thành công, làn da vẫn có thể phải đối mặt với một số vấn đề di chứng, cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi hoàn toàn. Dưới đây là những tình trạng da phổ biến nhất bạn có thể gặp phải và cách phục hồi da sau mụn một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Tình trạng da có thể gặp sau trị mụn

Sau khi điều trị mụn thành công, làn da vẫn có thể phải đối mặt với một số vấn đề di chứng, cần được chăm sóc đặc biệt để phục hồi hoàn toàn. Dưới đây là những tình trạng da phổ biến nhất bạn có thể gặp phải.

1. Thâm mụn – Tăng sắc tố sau viêm

Đây là tình trạng phổ biến nhất sau khi mụn lành. Có hai dạng thâm chính:

• Thâm đỏ (PIE – Post-inflammatory Erythema): Các nốt mụn đỏ sậm màu do các mao mạch dưới da bị tổn thương trong quá trình viêm. Tình trạng này thường gặp ở những người có tông da sáng và sẽ mờ dần theo thời gian.
• Thâm đen (PIH – Post-inflammatory Hyperpigmentation): Các vết thâm có màu nâu, đen do cơ thể sản sinh quá nhiều melanin sau khi mụn lành. Tình trạng này thường gặp ở những người có tông da ngăm và có thể tồn tại lâu hơn.

2. Sẹo mụn – Sẹo rỗ, sẹo lồi

Sẹo mụn là di chứng nghiêm trọng hơn thâm mụn, xuất hiện khi da bị tổn thương sâu và không thể tự phục hồi hoàn hảo. Sẹo rỗ (Atrophic Scars là những vết lõm trên da, do cấu trúc collagen và elastin bị đứt gãy. Các loại sẹo rỗ phổ biến gồm sẹo đáy nhọn (ice pick), sẹo đáy vuông (boxcar) và sẹo lượn sóng (rolling). Sẹo lồi (Hypertrophic Scars) là những vết sẹo gồ lên trên bề mặt da do sản sinh quá mức collagen trong quá trình lành vết thương. Tình trạng này thường hiếm gặp hơn.

3. Da nhạy cảm và khô

Nhiều sản phẩm trị mụn có chứa các hoạt chất mạnh như Retinoids hoặc Benzoyl Peroxide có thể làm da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng, khô căng và bong tróc. Đây là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da bị suy yếu và cần được phục hồi bằng cách dưỡng ẩm.

4. Lỗ chân lông to

Sau khi các nốt mụn và dầu thừa được loại bỏ, lỗ chân lông có thể trông to hơn so với trước. Tình trạng này đặc biệt dễ thấy nếu mụn của bạn thuộc dạng mụn viêm hoặc mụn bọc. Lỗ chân lông to có thể làm bề mặt da trông kém mịn màng hơn.

Chi tiết cách phục hồi da sau trị mụn

Việc phục hồi da sau mụn đòi hỏi một quy trình chăm sóc tỉ mỉ và kiên nhẫn. Tùy thuộc vào từng tình trạng cụ thể, bạn cần lựa chọn sản phẩm và phương pháp phù hợp.

1. Phục hồi thâm mụn (PIH, PIE)

Để làm mờ thâm mụn, mục tiêu chính là giảm sản xuất melanin và làm dịu tổn thương viêm. Sản phẩm nên dùng:

• Với thâm đen (PIH): Sử dụng các sản phẩm chứa Vitamin C, Niacinamide, Alpha-Arbutin, và Tranexamic Acid. Những thành phần này giúp ức chế enzyme sản sinh melanin, làm mờ thâm và dưỡng da sáng đều màu.

• Với thâm đỏ (PIE): Ưu tiên các sản phẩm có khả năng làm dịu và phục hồi da. Hãy tìm kiếm các sản phẩm chứa Niacinamide, Centella Asiatica (rau má) hoặc B5 (Panthenol) để củng cố hàng rào bảo vệ da và làm dịu các mao mạch bị tổn thương.
• Lưu ý: Tuyệt đối không nặn mụn non, không tự ý cạy hay bóc vảy mụn. Việc này sẽ khiến tổn thương sâu hơn và thâm mụn tồn tại lâu hơn.

2. Phục hồi sẹo mụn

Sẹo mụn là tổn thương vĩnh viễn và cần các phương pháp chuyên sâu hơn.

• Sản phẩm nên dùng tại nhà: Sử dụng các sản phẩm chứa Retinoids hoặc Peptides để kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp cải thiện bề mặt da. Tuy nhiên, các sản phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể xóa mờ hoàn toàn sẹo.
• Phương pháp chuyên sâu: Đối với sẹo rỗ, bạn nên tìm đến các liệu trình tại spa hoặc clinic uy tín như lăn kim (microneedling), laser fractional, hoặc chemical peel để kích thích tái tạo da mạnh mẽ.
• Lưu ý: Kiên trì là chìa khóa. Việc điều trị sẹo cần một khoảng thời gian dài và nhiều liệu trình mới thấy được hiệu quả rõ rệt.

3. Phục hồi da nhạy cảm và khô

Sau khi điều trị mụn, da có thể bị khô, căng rát và mẩn đỏ. Lúc này, việc phục hồi hàng rào bảo vệ da là ưu tiên hàng đầu. Sản phẩm nên dùng:

• Sữa rửa mặt: Chuyển sang loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng hay sulfate.
• Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu đậm đặc hơn, chứa các thành phần phục hồi như Ceramides, Hyaluronic Acid, B5 (Panthenol) để cấp ẩm và khóa ẩm, giúp da mau chóng khỏe lại.
• Lưu ý: Ngừng sử dụng các sản phẩm đặc trị mạnh (như Retinoids, BHA nồng độ cao) cho đến khi da khỏe lại hoàn toàn.

4. Cải thiện Lỗ chân lông to

Sản phẩm nên dùng:

• Làm sạch: Dùng BHA (Salicylic Acid) nồng độ thấp để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn tích tụ.
• Tái tạo: Bổ sung Retinoids vào chu trình chăm sóc da. Retinoids không chỉ giúp tái tạo tế bào mà còn cải thiện độ đàn hồi của da, từ đó giúp lỗ chân lông trông nhỏ và se khít hơn.
• Lưu ý: Luôn cấp ẩm đầy đủ. Khi da đủ ẩm, lỗ chân lông sẽ không phải tiết quá nhiều dầu, từ đó trông nhỏ hơn.

Lưu ý chung quan trọng

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đây là bước quan trọng nhất để ngăn ngừa thâm mụn và sẹo. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát hoặc ở trong nhà. Kiên nhẫn phục hồi da sau mụn là một quá trình dài. Hãy kiên trì chăm sóc da đúng cách, và bạn sẽ thấy kết quả.

Phục hồi da nếu gặp nhiều tình trạng da sau trị mụn

Khi làn da phải đối mặt với nhiều tình trạng sau mụn cùng lúc như thâm, sẹo, và nhạy cảm, việc phục hồi cần một chiến lược ưu tiên hợp lý để tránh làm da bị tổn thương thêm. Điều quan trọng nhất là bạn cần kiên nhẫn và tuân thủ một quy trình chăm sóc nhẹ nhàng, có chọn lọc.

Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy tập trung vào việc phục hồi hàng rào bảo vệ da. Khi da nhạy cảm và khô do các sản phẩm trị mụn trước đó, mọi nỗ lực trị thâm hay sẹo sẽ trở nên vô nghĩa. Giai đoạn này, bạn nên ngưng mọi hoạt chất mạnh như Retinoids hay BHA nồng độ cao. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm làm dịu và cấp ẩm chuyên sâu với thành phần như Ceramides, Hyaluronic Acid và Vitamin B5 (Panthenol) để giúp da khỏe lại, giảm mẩn đỏ và căng rát.

Sau khi da đã ổn định, bạn có thể bắt đầu giải quyết các vấn đề còn lại. Để làm mờ thâm mụn, hãy giới thiệu các hoạt chất làm sáng da một cách từ tốn. Niacinamide là một lựa chọn tuyệt vời vì nó không chỉ giúp giảm thâm đen mà còn làm dịu thâm đỏ và phục hồi da. Bạn cũng có thể kết hợp thêm Vitamin C vào buổi sáng để tăng cường khả năng chống oxy hóa và làm sáng da. Đối với sẹo rỗ, mặc dù các sản phẩm tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ, việc bổ sung các sản phẩm chứa Retinoids hoặc Peptides vào buổi tối có thể kích thích sản sinh collagen, giúp cải thiện kết cấu da theo thời gian.

Cuối cùng, đừng bao giờ bỏ qua bước chống nắng. Đây là yếu tố quyết định sự thành công của toàn bộ quá trình phục hồi. Ánh nắng mặt trời không chỉ làm thâm mụn đậm màu hơn mà còn gây tổn thương nghiêm trọng đến các vết sẹo. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên mỗi ngày là bắt buộc. Đối với các vấn đề sẹo rỗ sâu, bạn nên tìm đến các phương pháp chuyên sâu tại clinic như lăn kim hoặc laser. Hãy lắng nghe làn da của mình và không vội vàng, vì sự kiên nhẫn chính là chìa khóa để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng trở lại.

Dù đã rất cẩn thận từng li từng tí khi dùng Retinoids, thậm chí hỏi cả chuyên gia. Thế mà da vẫn sạm màu, tồi tệ hơn những gì bạn mong đợi? Cảm thấy bất lực, thất vọng và có chút hoài nghi liệu Retinoids có thật sự phù hợp với mình. Đừng vội từ bỏ Retinoids nhé, hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 lý do vì sao bạn dùng Retinoids mà da vẫn sạm màu, và gợi ý cách khắc phục hiệu quả nhất!

Tác dụng của Retinoids trong điều trị sắc tố da

Đầu tiên, chúng ta cần biết được vì sao lại lựa chọn Retinoids để điều trị tăng sắc tố da, hay ở đây là các vấn đề như: thâm mụn, da sạm màu, nám hay tàn nhang,… Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau, phổ biến nhất hiện nay chính là: Retinol, Tretinoin và Retinal,…

Thông qua những cơ chế sau đây, Retinoids rất thích hợp nếu bạn dùng để cải thiện tình trạng tăng sắc tố:

• Retinoids làm giảm tổng hợp hắc sắc tố melanin (thành phần này càng nhiều da càng bị sậm màu), bằng con đường ức chế enzyme tyrosinase.
• Thứ hai, Retinoids giúp ổn định lại chu kỳ sừng hóa của da, thúc đẩy tạo ra tế bào mới tươi sáng, và giúp melanin bị bong ra ngoài nhiều hơn.
• Thứ ba, Retinoids có tính kháng viêm, nên giúp giảm hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH).

Về cơ bản, Retinoids hoàn toàn có đủ khả năng để giúp da bạn trở nên đều màu, khỏe mạnh. Nhưng thực tế, có rất nhiều bạn dùng Retinoids lại không thấy được kết quả như mong đợi, thậm chí còn tệ đi, ở đây là da bắt đầu sạm màu và thiếu sức sống trong thấy rõ. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bạn có đang mắc phải 1 trong 5 sai lầm này không nhé.

Vậy vì sao dùng Retinoids da sạm màu hơn: 5 lý do then chốt!

Không chống nắng đủ

Thời gian đầu khi dùng Retinoids bạn sẽ rất dễ thấy da có hiện tượng bong tróc, các lớp vảy trắng bị đẩy ra bên ngoài. Lúc này, Retinoids đang hoạt động để loại bỏ lớp sừng cũ kĩ, nhường chỗ cho tế bào mới sinh ra. Nhưng đây cũng là lúc hàng rào bảo vệ da trở nên yếu nhất, tia UVA/UVB dễ đi xuyên vào và kích thích tăng sinh melanin đấy.

Dưỡng ẩm da không tốt

Sử dụng Retinoids bạn cần có thêm ít nhất 1 sản phẩm giúp dưỡng ẩm hay cấp nước cho da. Vì Retinoids có thể làm cho da mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu đi, từ đó dễ dẫn đến viêm nền. Thông qua quá trình viêm sẽ làm tăng sắc tố, làm sạm màu da đi thấy rõ.

Dùng Retinoids nồng cao và quá thường xuyên

Đặc biệt hơn hết, nhiều bạn chia sẻ rằng khi mới dùng Retinoids đã bắt đầu dùng với nồng độ 1% (thậm chí hơn nữa) vì để thấy nhanh kết quả. Chưa dùng lại ở đó, các bạn còn bôi Retinoids hàng ngày để da nhanh chóng trắng sáng. Nhưng việc bôi Retinoids đã đồng nghĩa tăng nguy cơ kích ứng cho da, vì đây không phải là treatment “hiền”.

Da đã bị viêm mạn và trên cơ địa đặc biệt

Ở những bạn da thường xuyên đỏ ửng, châm chít, nóng rát li ti, cơ địa Eczema, hay trứng cá đỏ Rosacea,… Việc bôi Retinoids không đúng cách, không dưỡng ẩm tốt, không chống nắng, thiếu các sản phẩm kháng viêm – sẽ để lại hậu quả chính là PIH tăng sắc tố sau viêm rất kinh khủng. Lúc này da vừa đối mặt với tình trạng sạm màu, vừa đối mặt với tình trạng nhạy cảm.

Kết hợp Retinoids với quá nhiều treatment khác

Thêm vào đó, nhiều bạn bắt đầu kết hợp với Retinoids chung với các loại acid khác như: AHA, BHA trong cùng routine skincare. Vì nghe nói dùng acid với Retinol thì da nhanh đẹp lắm. Tuy nhiên, các chất treatment tương tác với nhau, làm mất đi độ pH của làn da, tổn thương hàng rào bảo vệ, tăng nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Cách dùng Retinoids đúng cách giúp hạn chế tăng sắc tố

Retinoids không trực tiếp gây ra tình trạng sạm da, chỉ vì chúng ta dùng thành phần này không đúng cách, tạo điều kiện thuận lợi cho tăng sắc tố sau viêm hình thành dễ hơn mà thôi.

Đừng lo, Beaudy.vn sẽ gợi ý cho các bạn các mẹo nhỏ khi dùng Retinoids có thể giúp bạn cảm nhận được hiệu quả, cảm giác êm ái và dễ chịu hơn. Đặc biệt, giảm nguy cơ thâm sạm nhiều nhất khi dùng Retinoids đó nha:

• Luôn bắt đầu với Retinoids liều thấp, nhất là với các bạn đã lần đầu dùng hoạt chất này. Hiện nay, nhiều nước ở Châu Âu đã giảm nồng độ Retinoids xuống dưới 0.3%, và dùng Retinoids phải có hướng dẫn và kê toa của bác sĩ da liễu lận á.
• Luôn luôn chống nắng, đây là điều kiện bắt buộc nếu bạn muốn dùng Retinoids mà không sạm da. Ngoài yêu cầu về các chỉ số chống nắng như SPF 50+, PA (++++). Bạn cần kết hợp các phương pháp chống nắng khác như: đội mũ rộng vành, dùng kính râm, đeo khẩu trang chống nắng,…
• Dưỡng ẩm hợp lý cho làn da, dùng Retinoids có thể gây sạm da do khô, nhưng không vì thế bạn bôi quá nhiều dưỡng ẩm lên. Vì điều này có thể gây cảm giác bí bách, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và lên mụn nữa.
• Không nhất thiết lúc nào cũng phải phục hồi da khi dùng Retinoids. Bạn chỉ cần làm khỏe hàng rào bảo vệ da bằng cách chống nắng tốt. Và có các thành phần cần thiết để giúp da khỏe hơn như: Ceramide, Axit béo, chất chống oxy hóa (trà xanh, vitamin E, Ferrulic Acid,…)
• Theo dõi các phản ứng có thể xảy ra với Retinoids. Ngoài tình trạng sạm da, dùng Retinoids có thể bắt gặp thêm nhiều vấn đề khác như: đỏ da, bong tróc, mẩn đỏ li ti,… Từ đó bạn có thể cân nhắc giảm nồng độ, tần suất và hạn chế kết hợp với các treatment khác trong cùng một buổi dùng Retinoids.

Sạm da là tình trạng thường gặp khi dùng Retinoids, nếu không biết cách xử lý đúng cách da sẽ bị tăng sắc tố nhiều hơn. Trong đó, 2 giải pháp quan trọng nhất là bạn cần chống nắng đầy đủ và dưỡng ẩm tốt cho da. Đừng qua lo lắng khi dùng Retinoids bị sạm da, hãy từng bước tìm ra nguyên nhân và khắc phục nó. Beaudy.vn sẽ tiếp tục bật mí các chủ đề làm đẹp bổ ích nên các bạn đừng quên follow để theo dõi bài viết nhé! Cảm ơn các bạn.

Cảm giác bất lực khi thấy người khác da đẹp dễ dàng, còn mình cứ loay hoay với mụn, thâm, sạm dù chăm chút kỹ càng? Bạn không hề “da xấu bẩm sinh”. Thực tế, có những bí mật đơn giản về làn da mà không ai nói cho bạn biết. Beaudy.vn sẽ cùng bạn vén màn những nỗi đau skincare vì sao người ta skincare sơ sài mà da vẫn đẹp, còn mình thì chưa?

Cơ địa và nền da bẩm sinh của mỗi người là khác nhau

Di truyền cấu trúc da

Mỗi chúng ta sinh ra đều là cá thể riêng biệt, không ai giống ai, nên đó là điều đặc biệt chúng ta có và họ thì không. Cũng giống như thế, làn da của mỗi người được quyết định: độ dày, tuyến bã và melanin. Thực tế, cả 3 yếu tố này đều khác nhau ở từng bạn.

Người có làn da đẹp vì họ sở hữu được: tuyến bã cân bằng giúp lượng dầu và nước tiết ra phù hợp, lớp lipid khỏe mạnh và giàu chất dưỡng ẩm. Đôi khi, không phải do họ giỏi skincare mà nền da của họ vốn đã ổn từ trước rồi.

Fitzpatrick skin type

Chúng ta thường có xu hướng thấy rằng người có tuýp da trắng sẽ đẹp hơn, vì đây vẫn luôn là chuẩn mực của quốc gia Châu Á. Tuy nhiên, người da trắng thuộc tuýp I và II theo thang điểm Fitzpatrick skin type thường dễ tốn thương, sạm nám, và đỏ rát da. Còn người thuộc tuýp da quá tối màu, thang IV đến V thường dễ bị thâm mụn.

Thế nên, khi chúng ta sở hữu tuýp da III và IV thường là tuýp da khỏe nhất. Ít có biểu hiện ửng đỏ, ít sạm rõ. Tất cả tạo ra cảm giác da đẹp sẵn.

Tỷ lệ phục hồi collagen và elastin nội sinh

Có những bạn vết thương rất nhanh lành, sau khi lành không để lại sẹo, ít khi bị thâm mụn, nếu có cũng nhanh hết lắm. Đó là do tỷ lệ phục hồi và tái tạo collagen, elastin ở những bạn này cao hơn. Những bạn da càng phục hồi tốt thì càng ít bị viêm. Bạn biết không, đôi khi thâm mụn không điều trị ở người bình thường đến sau 6 tháng mới tan đi lận (rất lâu luôn á).

Bạn chăm sóc da nhiều bước nhưng chưa đúng gốc rễ vấn đề

Dùng active: AHA, BHA, Retinol vô tội vạ

Da càng không đẹp là lúc chúng ta càng dễ có tâm lý phải bôi nhiều hơn, bắt đầu lên mạng tìm hiểu, nào là AHA – BHA – Retinol,… Thế là chúng ta mua về bôi ngay, nhưng không tìm hiểu kỹ cách sử dụng. Dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị kích ứng, tăng sắc tố, viêm nền. Vòng luẩn quẩn này kéo dài mãi không khỏi.

Không chống nắng mỗi ngày

Nhiều bạn không coi trọng và đánh giá cao việc bôi kem chống nắng, hoặc bôi không đủ lượng, chọn “đại đại” sản phẩm được quảng cáo là chống nắng. Thế nhưng, làn da chịu tổn thương nhiều nhất đến từ tia UV. Có thể bạn không bôi kem chống nắng, nhưng ít nhất phải đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành. Nhưng tốt nhất, hãy chọn kem chống nắng tốt và uy tín bôi hàng ngày nhé.

Dưỡng ẩm “quá kỹ”

Việc chọn sản phẩm dưỡng ẩm quá dày bí, chứa nhiều silicone, chất khóa ẩm nặng đô như bơ hạt mỡ,… có thể dẫn đến gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn ẩn. Dưỡng ẩm là cần thiết, nhưng bạn chỉ cần dưỡng ẩm vừa đủ cho da. Bôi một lớp mỏng nhẹ cho da không bị mất thêm nước, chứ đừng bôi quá nhiều cho da “ngộp thở” nhé.

Chọn sai sản phẩm làm sạch da

Thêm vào đó, một yếu tố quyết định đến da khỏe không, không phải là serum hay kem dưỡng hàng triệu. Mà là bước sữa rửa mặt có phù hợp với da hay không á. Sữa rửa mặt có độ pH trung tính (khoảng 5.5), chứa thêm các chất dưỡng ẩm, giảm nồng độ Sulfate khi cần thiết,… đều giúp bảo vệ hàng rào da không bị mất nước, không tổn thương thêm.

Làn da đẹp họ quan tâm đến yếu tố tâm sinh lý và lối sống

Stress và ảnh hưởng đến da

Hầu hết bạn thấy người có làn da đẹp thông thường họ rất vui vẻ, sống thoải mái và luôn nở nụ cười trên môi. Ngược lại, người thường xuyên căng thẳng, cau có và giận dữ thì da lúc nào cũng xám xịt và chi chít mụn. Có nguyên nhân cả đó. Vì stress ảnh hưởng đến hormone cortisol, kích thích viêm nền, tăng tiết dầu và rối loạn sắc tố da.

Hãy ngủ trước 23 giờ mỗi ngày

Việc ngủ sau 23 giờ có thể dẫn đến giảm phục hồi collagen, làm tăng các gốc tự do. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn và lão hóa từ sớm. Bạn đi khám tại clinic, spa hay bác sĩ, được làm liệu trình đắt tiền lên đến chục triệu đồng – nhưng da vẫn không khỏe, hoặc chỉ đẹp trong thời gian ngắn. Một yếu tố ảnh hưởng chính là lối sống của mình.

Cắt giảm chế độ ăn nhiều đường và sữa động vật

Không phải ngẫu nhiên chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nước lọc. Vì những thực phẩm chứa nhiều đường, sữa có thể làm tăng hormone IGF-1, tăng hoạt động tuyến bã, gây viêm và mụn trứng cá. Do đó, chế độ ăn uống góp phần quan trọng đến làn da đẹp ngay cả khi bạn skincare đơn giản nhất.

Tâm thế về áp lực ngoại hình

Thật ra, trên đời này ai cũng bận quan tâm đến chính bản thân họ nhiều hơn là mình. Cái chúng ta sợ là ánh nhìn phán xét từ người khác, dẫn đến mặc cảm và tự ti vì làn da không đẹp. Tâm lý này càng khiến bạn stress nhiều hơn, và từ đó da mãi không khỏe lên được. Hãy bớt soi gương, tập nói lời yêu thương chính mình và thay đổi thói quen chăm sóc da đúng cách (Beaudy.vn ở đây cùng bạn nhé!).

Vấn đề da đẹp hay xấu không phải nằm ở công bằng, mà là sinh học của da đang như thế nào. Không phải ai cũng bắt đầu từ vạch số 0 cả. Không phải làm nhiều là làm tốt, mà là làm đúng thứ da đang cần. Đôi khi, bạn càng nghĩ skincare phải 77 49 bước, nhưng nếu bạn nhìn sâu hơn, người sống thanh thản mới chính là bí quyết đẹp bền vững. Beaudy.vn sẽ bốc trần những sự thật và tư duy skincare sai lầm, từ đó giúp bạn có làn da khỏe đẹp thật sự!

Suốt bao năm qua, bạn đã trị thâm mụn theo những cách quen thuộc mà ai cũng khuyên, đúng không nè? Dùng vitamin C, Niacinamide, AHA, BHA,… nhưng rồi vết thâm vẫn cứ “cắm rễ” trên da, khiến bạn ngày càng lo lắng và mất ăn mất ngủ luôn. Đây không phải do bạn không hấp thụ hoạt chất, cũng không phải do sản phẩm kém chất lượng, mà có những sự thật sâu xa hơn. Cùng Beaudy.vn tìm ra lời giải đáp và hành trình trị thâm mụn lâu ngày không khỏi nhé!

Cơ chế chính của trị thâm mụn lâu ngày không khỏi?

Bạn rất dễ thấy sau một đợt mụn trứng cá, hoặc một đợt kích ứng thì da rất dễ bị thâm. Đây là tình trạng tăng sắc tố sau viêm (PIH – Post Inflammatory Hyperpigmentation), các tế bào sản xuất melanin tăng hoạt động để bảo vệ da khỏi tổn thương. Nhưng rồi, melanin sinh ra lại kẹt trong lớp đáy do da không được tẩy tế bào chết, tế bào sừng dày chi chít trên mặt khiến thâm lâu khỏi.

Thêm vào đó, việc trị thâm mụn thường đòi hỏi nhiều chất ức chế quá trình hình thành melanin, chỉ có mỗi Niacinamide hay Vitamin C thì hầu như không đủ “đô”. Chưa kể đến, nếu trước đó bạn từng làm tổn thương da như nặn mụn, laser “quá tay” dẫn đến sắc tố tích tụ sâu bên dưới, khó thể tan đi bằng việc bôi thoa mỹ phẩm ngoài da.

Thâm mụn không mờ không chỉ đến từ việc da hấp thụ sản phẩm không tốt, mà là melanin đang tồn tại “sai tầng” – và bạn đang không biết cách kiểm soát nó hợp lý như thế nào.

Nguyên nhân khiến trị thâm mụn kéo dài

Dùng active đúng nhưng không chống nắng

Có rất nhiều bạn chăm chỉ bôi treatment dưỡng trắng sáng da, tối bôi rồi sáng bôi. Cứ lặp lại ngày qua ngày, nhưng thâm mụn vẫn còn đó, thậm chí còn thấy da sạm đi nữa. Vì nguyên nhân này đến từ thói quen không bôi kem chống nắng. Dẫn đến da bị tổn thương bởi tia UV, cả tia UVA/UVB đều làm tăng sản xuất melanin. Melanin cũ chồng thêm melanin mới.

Bôi quá nhiều hoạt chất cùng lúc

Bạn không cần bôi nhiều, không cần bôi Niacinamide hay vitamin C nồng độ cao. Mà thay vào đó, bạn cần bôi đủ và bôi đúng cơ chế (Beaudy.vn sẽ bật mí cách trị thâm mụn bên dưới nhé, đừng vội nha!). Việc bôi quá nhiều sản phẩm cùng lúc dễ dẫn đến tình trạng viêm, mà viêm là nguyên nhân hàng đâu gây nên tình trạng tăng sắc tố lâu khỏi nhất.

Dưỡng ẩm da quá kém

Đôi khi chúng ta chỉ chăm chăm làm thế nào để dưỡng trắng sáng da và trị thâm nhanh nhất. Nhưng muốn có tất cả, chúng ta cần dưỡng ẩm da thật tốt. Dưỡng ẩm không đủ thì tế bào sừng không thể bong tốt được, và melanin cứ bị giữ lại ở lớp sừng, quá trình thay mới da không được liên tục. Chưa kể đến, da thiếu ẩm sẽ làm giảm hiệu quả hấp thụ hoạt chất vô da nữa.

Không chú ý phục hồi hàng rào bảo vệ da

Nhiều bạn bỏ quên vấn đề này lắm nà. Bạn biết không, hàng rào bảo vệ da khỏe thì da mới đẹp được. Khi tấm khiên này bị tổn thương thì da càng dễ bị kích ứng, không chỉ mụn trứng cá dai dẳng mà thâm mụn cũng thế á. Da không khỏe thì không bôi được các treatment dưỡng trắng sáng da, vì các hoạt chất này dễ kích ứng lắm.

Cơ địa dễ tăng sắc tố

Ở một vài cơ địa đặc biệt, đặc biệt tuýp da IV và V theo thang điểm Fitzpatrick. Thì mức độ sản sinh tế bào melanocytes nhạy hơn rất nhiều, tức là chúng bị sinh ra nhiều hơn so với người bình thường. Ví dụ tuýp da trắng sáng khi hết mụn chỉ cần 5, 6 tế bào melanocytes hoạt động, thì tuýp da nâu đen cần đến 9 hay 10 con tế bào melanocytes lận.

Có những biểu hiện rối loạn nội tiết tố

Thêm vào đó, nếu lối sống sinh hoạt không tốt dễ dẫn đến stress, mất ngủ kéo dài. Điều này làm tăng gốc tự do, kích thích viêm nền, làm melanin tăng ngày càng nhanh. Thêm vào đó, biểu hiện estrogen bất thường cũng là nguyên nhân gây tăng sắc tố gián tiếp nữa.

Vậy muốn trị thâm mụn lâu năm phải làm sao?

Giảm sản xuất melanin mới

• Đầu tiên, nếu trong routine của bạn vẫn yêu thích Niacinamide và vitamin C. Hãy lựa chọn Niacinamide dao động từ 5% đến 10% để ức chế enzyme tyrosinase. Vitamin C nên ưu tiên dạng lành tính hơn như EAA, hoặc SAP và MAP, những dẫn xuất này có độ pH trung tính ít gây viêm da.
• Đừng quên kết hợp với các hoạt chất sau đây: Arbutin, Kojic Acid, Tranexamic Acid. Lưu ý, chỉ kết hợp trong điều kiện da khỏe hơn thôi nha.
• Đặc biệt vào buổi sáng bắt buộc bôi kem chống nắng, SPF và PA phổ rộng cho mình nhé. SPF 50+ là tốt nhất, và PA (++++) để bảo vệ da hiệu quả trước UVA.

Tăng chu kỳ bong tróc sinh lý của làn da

• Bạn cần phải thay mới tế bào sừng thì thâm mới nhanh hết được, chúng ta thường được khuyên dùng AHA hay BHA – nhưng dễ kích ứng nếu không biết cách dùng. Bạn có thể tham khảo những dạng tẩy da chết dịu nhẹ hơn như là PHA, hoặc Mandelic Acid.
• Nếu có hướng dẫn của bác sĩ da liễu, bạn có thể bôi thêm Tretinoin hay Retinol, vì nhóm Retinoids giúp tăng sinh tế bào mới tốt lắm, điều chỉnh lại tốc độ luân chuyển tế bào sừng.
• Và tăng chu kỳ bong tróc không chỉ đến từ việc bôi thoa AHA, BHA hay PHA. Mà còn là việc bạn dưỡng ẩm cho hàng rào bảo vệ da thật đầy đủ, các hoạt chất như: Ceramide, Hyaluronic Acid, Panthenol,… giúp da khỏe hơn.

Ổn định nền da và giảm viêm nền

• Bạn nên tìm hiểu thêm về các loại Prebiotic, EGCG (chiết xuất trà xanh), Madecassoside (chiết xuất rau má),… Chọn các chất có tính chống oxy hóa để kháng viêm nền, và củng cố lại hàng rào hệ vi sinh trên da. Thấy vậy, quá trình trị thâm lâu năm cần mấy yếu tố này lắm.
• Tuyệt đối không layer nhiều lớp nếu không cần thiết, vì chúng chỉ khiến da dễ bị kích ứng hơn mà thôi. Và hạn chế makeup trong giai đoạn phục hồi khi không cần thiết nhé.

Đôi khi, trị thâm mụn không phải là cứ cố bôi càng nhiều hoạt chất càng tốt, mà lại nằm ở quy trình chăm sóc da đúng cách. Hãy làm cho làn da cảm thấy an toàn, được bảo vệ và chăm sóc da theo đúng quy trình sinh lý của chính nó. Beaudy.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn, chăm sóc làn da trắng sáng, đều màu và xem hành trình này như một lời cảm ơn!

Bạn có ngờ rằng những món ăn tưởng chừng ‘vô hại’ như bánh ngọt béo ngậy, trà sữa thơm lừng hay thậm chí cả thực phẩm ‘healthy’ lại đang âm thầm tàn phá làn da mỗi ngày Ẩn sâu trong thực đơn quen thuộc chính là những ‘kẻ thù’ của nhan sắc – và bạn có thể đang tiếp tay cho chúng mà không hề hay biết. Cùng Beaudy.vn vạch mặt ngay TOP 9 thực phẩm không tốt cho da – và hãy cắt giảm chúng khỏi thực đơn trước khi quá muộn!

Đường tinh luyện: kẻ thù “ngọt ngào” tàn phá collagen và elastin

Đường được xem là kẻ thù số một của collagen và elastin, bởi vì chúng ảnh hưởng lên quá trình glycagon hóa làm đứt gãy các cầu nối liên kết. Sản phẩm cuối cùng đường sinh ra là các AGEs khiến collagen và elastin trở nên cứng nhắc, mất độ đàn hồi, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nếp nhăn.

Thêm vào đó, đường còn thúc đẩy: quá trình gây viêm và tổn thương tế bào từ sâu bên trong, làm nặng lên các tình trạng mụn trứng cá – viêm da cơ địa và Rosacea, làm chậm quá trình tái tạo da khiến da xỉn màu và kém sức sống.

Nên chuyển từ đường tinh luyện sang những thực phẩm tạo ngọt tự nhiên từ: trái cây, stevia hoặc erythritol. Càng cắt giảm đường cơ thể bạn sẽ càng cảm ơn bạn hơn mỗi ngày đấy nhé.

Sữa và các sản phẩm từ sữa: “ngồi nổ” kích hoạt mụn viêm

Nhất là các loại sữa bò tưởng chừng bổ dưỡng những đằng sau đó lại không tốt cho da như ta vẫn nghĩ. Hormone nội sinh có trong sữa làm ảnh hưởng đến IGF-1 và các androgen nội tiết. Từ đó khiến cho tuyến bã nhờn tăng sinh quá mức, tăng sinh tế bào sừng trong cổ nang lông – mục đích chính là gây nên mụn trứng cá.

Các bạn thường tập gym dễ bị mụn hơn đó là vì thành phần casein và whey có trong sữa. Whey protein cô đặc làm tăng IGF-1 và làm trầm trọng tình trạng mụn sẵn có.

Tuy không thể cắt hoàn toàn sữa và các chế phẩm từ sữa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể giảm chúng bằng các loại sữa hạt thực vật, thêm vào các lợi khuẩn như prebiotics/probiotics để cân bằng hệ vi sinh vật trên da.

Thực phẩm chế biến sẵn: khiến da khô và xỉn màu

Các thực phẩm chế biến sẵn bày bán rất nhiều trong siêu thị đều có điểm chung là rất nhiều muối Natri, khi dư thừa muối sẽ gây nên hiện tượng sưng phù nhất là vùng mắt nơi liên kết yếu nhất. Chưa kể đến, trong thực phẩm chế biến sẵn cũng có nhiều chất bảo quản và phụ gia đi kèm nên dễ gây kích ứng ở những làn da nhạy cảm.

Việc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn cùng không có nhiều dinh dưỡng dẫn đến thiếu hụt vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tự nhiên. Dần dần các tế bào da thiếu đi nguyên liệu để duy trì sức khỏe, thiếu hụt dưỡng chất và dễ bị tổn thương từ bên ngoài.

Thế nên hãy ưu tiên những thực phẩm tươi sống như các loại rau củ quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc. Ưu tiên chế biến các món ăn tại nhà để dễ dàng điều chỉnh lượng muối và đường cần thiết trong mỗi bữa ăn.

Đồ ăn nhanh: giàu chất béo gây bít tắc lỗ chân lông

Nếu bạn từng ngó qua các gian bếp chế biến đồ ăn nhanh sẽ thấy chúng luôn luôn “ngập dầu”. Quá trình chế biến này sẽ khiến lượng chất béo dư thừa tăng lên làm tăng sản xuất bã nhờn. Và bã nhờn là một trong yếu tố chính gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn Cutibacterium Acnes phát triển.

Đi kèm với những thực phẩm fast food bạn nên bổ sung những món ăn lành mạnh, tốt cho làn da như salad, ưu tiên những món ăn nướng hoặc hấp thay vì chiên rán quá nhiều dầu mỡ.

Đồ uống có cồn: giãn mạch máu và làm tăng sắc tố

Cồn ảnh hưởng toàn diện lên cơ thể nói chung và làn da nói riêng qua 4 biểu hiện: gây mất nước, giãn mạch máu làm đỏ da, tăng sắc tố da và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bởi vì ảnh hưởng tiêu cực lên da rất rõ ràng, nên bạn dễ dàng nhận thấy da mất đi vẻ tươi tắn rạng rỡ chỉ ngay sau 1 đêm uống rượu bia thỏa thích.

Thật ra không có giải pháp nào thay thế cho tình trạng nạp bia rượu quá nhiều mà để làn da khỏe mạnh hơn cả. Nhưng bạn có thể cung cấp dưỡng chất cho da thêm bằng cách cấp nước, dưỡng ẩm và hạn chế lượng bia rượu nạp vào càng ít càng tốt nhé.

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ: ác mộng của làn da dầu mụn

Có cùng nguồn gốc với nhóm đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán phổ biến hơn trong mọi gia đình. Hầu như bất kỳ ai cũng đều thích những lớp vỏ giòn rụm và thấm đẫm nước sốt – vì chúng luôn kích thích hơn những món ăn healthy nhạt nhẽo. Tuy nhiên, khi bạn ăn những thực phẩm này làn da đang đối mặt với tình trạng viêm da mãn tính đang âm thầm diễn ra. Chưa kể đến thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ làm tăng lượng dầu thừa, rối loạn hệ vi sinh vật,… kết quả là khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương.

Thay vì ăn nhiều đồ chiên rán, bạn có thể thử những món ăn lành mạnh hơn như: món hấp, món luộc, món nướng, chất béo lành mạnh từ cá hồi, các loại quả màu xanh đậm, các loại hạt,…

Muối: tích nước, làm da sưng phù và mất độ ẩm

Khi cơ thể bạn càng ăn mặn sẽ làm tăng lượng muối trong máu lên đáng kể, và quá trình này cơ thể cần tự động cân bằng lại. Kết quả của sự mất cân bằng này chính là khiến tế bào bị mất nước, có cả tế bào da. Điều này dẫn đến da bị khô ráp, mất độ đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn.

Dễ thấy nhất, sau một đêm ngủ dậy nếu ăn nhiều muối trước đó bạn sẽ thấy vùng mí mắt bị sưng phù hơn, thậm chí phù tay và phù chân. Nền tảng của da vốn là độ ẩm, thế nên ăn nhiều muối gây rối loạn cơ thể từ những điều nhỏ nhất. Từ đó làm làn da trở nên dễ kích ứng, nhạy cảm và tổn thương.

Bánh mì trắng và chế phẩm từ bột mì

Có một món ăn mình tin rằng ai trong chúng ta cũng đều thích hết, đó là bánh mì trắng. Tuy nhiên, có một sự thật là lượng đường trong bánh mì trắng lại rất cao, gây kích hoạt IGF-1 một cách đột ngột, dẫn đến tăng tiết bã nhờn gây mụn trứng cá. Và quá trình này cũng gián tiếp gây nên hiện tượng glycagon hóa làm đứt gãy các liên kết của collagen và elastin.

Bạn có thể kết hợp thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám, gạo lứt và bột yến mạch. Chọn các chi số GI thấp để thay thế các bữa khác trong ngày. Tham khảo chế độ ăn low crab và keto để bảo vệ sức khỏe của làn da.

Thực phẩm cay nóng: dễ gây kích ứng trên da nhạy cảm

Đồ càng cay ăn càng ngon thế nhưng lại là ngồi châm âm thầm khiến da bị tổn thương, nhất là các làn da nhạy cảm. Đồ ăn cay nóng thường dễ gây giãn mạch máu và làm đỏ da trên nền da mụn trứng cá đỏ (Rosacea), kích hoạt thụ thể gây viêm TRPV1, tăng tiết mồ hôi và dễ bùng phát mụn. Quan trọng nhất, là nhóm thực phẩm này làm rối loạn chu trình gan ruột không chỉ làm hệ tiêu hóa khó chịu, mà còn làm hệ khuẩn có lợi bảo vệ da bị suy yếu.

Chính vì thế để có làn da đẹp bạn không thể chỉ ưu tiên lựa chọn mỹ phẩm tốt, mà còn bắt đầu từ những gì bạn ăn vào cơ thể mỗi ngày. Hãy cẩn thận trước những món ăn tưởng tốt nhưng hóa ra lại khiến da xỉn màu, khô căng và lão hóa sớm. Beaudy.vn hi vọng qua những chia sẻ trong bài viết hôm nay sẽ giúp các cô nàng có thêm thông tin về TOP 10 thực phẩm không tốt cho da, từ đó xây dựng routine skincare hiệu quả từ trong ra ngoài luôn nhé!

Nhắc đến nha đam, ai cũng nghĩ ngay đến công dụng dưỡng da thần kỳ. Nhưng đừng vội tin tưởng tuyệt đối! Nếu dùng sai cách, nha đam có thể khiến da bạn kích ứng, đỏ rát và nổi mụn viêm. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ “lật tẩy” 5 tác hại của nha đam với da mặt – những sự thật mà ít ai dám nói! Và điều quan trọng nhất, làm sao để sử dụng nha đam đúng cách, không lo kích ứng cũng sẽ được bật mí trong bài viết hôm nay luôn nhé!

5 tác hại của nha đam với da mặt

Dị ứng, kích ứng làn da

Trong nha đam có một chất gọi là Aloin (chiếm thành phần cao nhất), có màu vàng và chủ yếu có trong phần lớp vỏ xanh bên ngoài. Aloin đã được chứng minh là tác nhân gây kích ứng da, do có thể kích thích tế bào miễn dịch giải phóng các chất trung gian gây viêm là histamine. Khi bôi Aloin trực tiếp lên da còn có nguy cơ phá vỡ lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài, dẫn đến viêm đỏ ửng nặng nề.

Tuy nhiên không phải ai cũng có những dấu hiệu kích ứng như: mẩn đỏ, ngứa rát, sưng tấy, mụn nước, mụn mủ,… khi dùng nha đam. Các trường hợp đặc biệt như người có làn da nhạy cảm, người dễ bị dị ứng, người đang có làn da tổn thương thì khi dùng nha đam dễ bị kích ứng hơn.

Bít tắc lỗ chân lông và gây mụn

Ưu điểm của nha đam là có lớp gel mỏng nhẹ, tưởng chừng lý tưởng cho các bạn có làn da dầu và mụn. Thế nhưng, thật tế không phải như thế, bởi vì trọng lượng Polysaccharide (những phân tử đường) trong nha đam rất lớn và do đó rất dễ tạo màng trên làn da.

Chính lớp màng này là nguyên nhân gây nên tình trạng: mụn ẩn, mụn viêm, làm trầm trọng mụn trứng cá sẵn có,… Chưa kể đến nếu bạn chọn nhầm những sản phẩm nha đam kém chất lượng ngoài thị trường, có thêm các chất “phụ gia” đi kèm thì càng làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông nữa đấy.

Hút ẩm ngược khiến da khô, bong tróc

Da có thể trở nên thô ráp, bong tróc, thiếu sức sống và nhanh lão hóa nếu bạn dùng nha đam sai cách. Các cô nàng tìm đến nha đam như thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nhưng không hề biết nha đam có nguy cơ “hút ẩm ngược”. Cơ chế này thường xảy ra khi điều kiện độ ẩm không khi thấp (môi trường điều hòa, khí hậu khô), nha đam lấy nước từ tế bào của da đi ngược ra ngoài.

Tăng sắc tố gây sạm, nám da

Nha đam còn được xem là một chất có thể khiến da bị “ăn nắng” hơn nếu bạn dùng nó mà không có kem chống nắng. Khi tia UV chiếu trực tiếp đến bề mặt sẽ làm tăng tổng hợp hắc sắc tố melanin dẫn đến tăng sắc tố, đó có thể là: nám mảng ở vùng má hay trán, tàn nhang,… Càng về lâu dài, tình trạng sạm nám diễn ra càng nặng nề và khó điều trị hơn.

Có thể gây bỏng rát, tổn thương hàng rào bảo vệ da

Trong nhựa cây nha đam có tính axit mạnh, thế nên nếu không làm sạch trước đó mà bôi trực tiếp lên bề mặt da sẽ có nguy cơ bị bỏng da, kích ứng da. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm hay mới lần đầu sử dụng nha đam phải nhất định lưu ý thật kỹ về cách dùng cây nha đam tươi đúng cách nhá. Đã có rất nhiều trường hợp sau khi dùng nha đam phải nhập viện vì tình trạng đỏ ưng, sưng phù và nóng rát khắp toàn mặt rồi đấy.

Cách “cứu cánh” cho làn da khi sử dụng nha đam làm đẹp

Hiểu rõ cơ địa và tình trạng da trước khi dùng

Không chỉ riêng sử dụng nha đam mà trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần đánh giá làn da qua nhiều tiêu chí như: độ bóng nhờn, độ ẩm, lỗ chân lông, loại da và tình trạng da cơ bản của bản thân là gì. Nha đam có thể là thành phần không quá phù hợp nếu bạn đang ở trong các tình trạng da nhạy cảm, da đang có mụn hay thậm chí là da khô (do nha đam hút ẩm ngược nếu dùng không đúng cách).

Lựa chọn những sản phẩm nha đam an toàn, chất lượng

Hiện nay đã có rất nhiều nhãn hàng mỹ phẩm đã cho ra công thức có chứa nha đam, hoặc kết hợp thành phần nha đam trong đó. Thế nên, bạn không cần phải tự tay làm sạch và chưng cất nha đam như trước nữa. Do đó, điều quan trọng là bạn nên ưu tiên các sản phẩm nha đam không chứa nhiều paraben, sulfate hay hương liệu nhân tạo để giảm nguy cơ kích ứng.

Nha đam thường là thành phần chính hoặc có thể thành phần đi kèm trong công thức của sản phẩm. Nếu biết rõ nồng độ của nha đam thì quá tốt, nếu không thì bạn nên ưu tiên nha đam nguyên chất và có xuất xứ rõ ràng. Các sản phẩm được tin dùng bởi bác sĩ da liễu, hoặc đánh giá tốt từ khách hàng cũng là dữ liệu để tham khảo nhé.

Dùng nha đam đúng cách và tần suất phù hợp

Thật ra nha đam nếu dùng đúng cách vẫn rất tốt, đặc biệt các trường hợp dễ bị kích ứng do côn trùng cắn, da sau khi đi nắng về. Thế nhưng, trước khi dùng nha đam các bạn hãy có thêm một bước kiểm tra bằng cách bôi 2 bên má, sau tai hoặc cẳng tay và đợi trong ít nhất 24 giờ có kích ứng hay không nhé.

Ngoài ra, nếu bạn dùng nha đam nguyên chất tự làm tại nhà thì chỉ nên dùng ở tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần, đừng dùng nhiều quá vì đã có rất nhiều lựa chọn an toàn và hiệu quả tốt thay thế rồi nhé.

Ngừng sử dụng ngay khi có dấu hiệu bất thường

Không gì thể hiện rõ ràng hơn qua những biểu hiện trên làn da của bạn, do đó khi dùng nha đam hãy quan sát xem da có những hiện tượng như: đỏ ửng, châm chích, ngứa rát, sưng tấy,… Nếu có thì bạn nên ngừng ngay sản phẩm đang dùng. Đợi 1 đến 2 ngày sau khi da ổn định bạn có thể patch-test ở một vùng nhỏ. Nếu vẫn còn kích ứng thì bạn không nên dùng nữa đâu nhé.

Phục hồi làn da đúng cách sau khi dị ứng nha đam

Các quy tắc chung để phục hồi hay “chữa lành” làn da ngay sau khi kích ứng, đó là: dừng ngay tác nhân kích ứng da (ở đây là dừng dùng nha đam), sau đó rửa mặt lại với nước sạch và uống thật nhiều nước lọc. Khi da đã ổn định thì không nên vội dưỡng da cầu kỳ, mà hãy thật đơn giản với các bước: làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm với chất phục hồi (keo ong, yến mạch, vitamin B5, Ceramide, Peptides,…).

Nha đam được biết đến là thành phần làm đẹp đã có từ rất lâu đời, dễ dùng và giá thành rẻ nên dễ được lòng phái đẹp. Bên cạnh những lời ngợi khen có cánh về, Beaudy.vn đã chia sẻ thêm 5 tác hại của nha đam với da mặt để giúp các cô nàng có góc nhìn toàn diện hơn. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những giá trị bổ ích và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới nhé!

IPL không chỉ là một phương pháp trị mụn thông thường, mà nó đã trở thành lựa chọn hàng đầu của các tín đồ làm đẹp. Đó là vì IPL có khả năng điều trị an toàn, hiệu quả cao và gần như không gây xâm lấn. Vậy IPL trị mụn có thực sự hiệu quả như lời đồn? Ai nên sử dụng và liệu đây có phải là giải pháp tối ưu cho làn da của bạn? Cùng Beaudy.vn khám phá ngay!

Công nghệ IPL là gì?

IPL là viết tắt của cụm từ Intense Pulsed Light, được hiểu là một thiết bị sử dụng liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao. Đặc điểm của loại xung này là xung bước sóng ngắn từ 500 đến 1200nm, tác động mạnh và cho kết quả nhanh. Bằng chứng là nhiều bạn sau khi sử dụng IPL đã thấy được hiệu quả rõ ràng từ việc giảm mụn, da sáng khỏe, bề mặt da có độ đàn hồi và trẻ trung hơn.

Cơ chế hoạt động của IPL đó là đưa ra một chùm xung ánh sáng đi vào trong da. Tại da sẽ có những hạt sắc tố như melanin, huyết sắc tố (hemoglobin) và sắc tố khác. Chúng sẽ hấp thụ những chùm ánh sáng này, tế bào da có xu hướng nóng lên, từ đó loại bỏ đi các tế bào không mong muốn. Điểm đặc biệt của IPL có thể tác động xuống sâu cả lớp hạ bì, cải thiện kết cấu và màu sắc da mà không cần đến phẫu thuật.

Ứng dụng phổ biến của công nghệ IPL trong ngành làm đẹp

Điều trị mụn và viêm da

Bạn sẽ được nghe nhắc rất nhiều về việc kết hợp công nghệ IPL trị mụn bên cạnh thói quen dùng BHA, Retinoids,… Các xung ánh sáng của IPL giúp làm sạch các lỗ chân lông, ức chế sự phát triển của vi khuẩn C.Acnes. Cùng với đó, IPL còn hỗ trợ cải thiện các vấn đề viêm nhiễm trên da, giảm đỏ rát và rút ngắn giai đoạn phục hồi tổn thương.

Điều trị tăng sắc tố không đều màu

Không dừng lại ở việc IPL trị mụn, mà IPL còn được biết đến là giải pháp cho làn da đều màu và sáng mịn. IPL khiến cho các hạt melanin bị phá hủy, vỡ ra và đào thải chúng tự nhiên. Song song với đó, IPL thúc đẩy hình thành tế bào da mới trẻ trung hơn nhờ vào kích thích sản sinh collagen trong da.

Trẻ hóa da và ngăn ngừa lão hóa

IPL còn được ứng dụng rất nhiều với những bạn muốn tìm đến giải pháp “chống già” từ sớm. Các xung ánh sáng IPL đi vào lớp trung bì, nơi tập trung nhiều nguyên bào sợi fibrolast giúp tăng sinh collagen, elastin và cả hyaluronic acid. Do đó, làn da của bạn sẽ được hưởng lợi rất lớn, trở nên săn chắc, đàn hồi và làm mờ nếp nhăn.

Triệt lông và ngăn ngừa lông mọc lại

Với các cô nàng đang tìm cách xử lý “vi-ô-lông” rậm rạp, chắc chắc đã từng nghe qua các thiết bị triệt lông có công nghệ IPL. Cơ chế rất đơn giản, xung ánh sáng IPL bắt lấy các hạt sắc tố melanin, từ đó làm lông rụng và yếu dần theo thời gian. Ngoài triệt lông, IPL còn giúp vùng da sau triệt trở nên láng mịn hơn, sáng khỏe và cải thiện lỗ chân lông đáng mơ ước.

Ưu và nhược điểm của công nghệ IPL trong trị mụn

Ưu điểm của công nghệ IPL

• IPL trị mụn hiệu quả, đặc biệt các tình trạng mụn bọc, mụn mủ trong thời gian ngắn.
• IPL giúp quá trình trị mụn nhanh hơn, rút ngắn thời gian và tác dụng phụ của các thuốc hay treatment bôi thoa bên ngoài
• IPL trị mụn gần như không mang đến cảm giác đau đơn, không cần thời gian nghỉ ngơi nên rất thích hợp cho các bạn không có nhiều thời gian.
• Ngoài công dụng trị mụn, IPL còn có nhiều tác dụng khác như làm sáng da, trẻ hóa da, tăng sinh tế bào mới, giảm viêm.
• Hiệu quả IPL rõ ràng, chẳng hạn như giảm đỏ da từ 50% đến 75% sau một đến ba lần điều trị, cải thiện đến 70% tình trạng đốm nâu trên da.

Nhược điểm của công nghệ IPL

• IPL có thể cần phải thực hiện nhiều liệu trình do đó sẽ cần bạn hợp tác lâu dài, tốn thời gian.
• IPL có giá thành cao, do đó vẫn chưa thực sự “tiềm năng” với các bạn học sinh, sinh viên.
• IP trị mụn nhưng vẫn cần kết hợp các phương pháp hỗ trợ khác như: BHA, Adapalene, Benzoyl Peroxide,…
• IPL có thể gây ra một vài tác dụng phụ như: đỏ da, bong tróc, kích ứng da, sẹo, nhiễm trùng, mụn rộp,…

Ai phù hợp với công nghệ IPL?

• Người đang có vấn đề về mụn: nếu bạn đã từng thử nhiều phương pháp trị mụn khác nhau nhưng vẫn không cải thiện, hãy cho IPL một cơ hội. Đặc biệt, IPL phù hợp nhất cho các loại mụn mủ, mụn bọc,…
• Người đa có tình trạng tăng sắc tố: chẳng hạn như đốm đồi mồi, tàn nhang, da đổi màu, da thâm sạm sau mụn,…
• Da có tình trạng giãn mao mạch và viêm da: nhất là các bạn đang có tình trạng mụn trứng cá đỏ Rosacea, tĩnh mạch mạng nhện,…
• Tình trạng da bắt đầu lão hóa, có nhiều nếp nhăn: IPL giúp cải thiện độ đàn hồi, tăng sinh collagen rất tốt khi bạn còn trẻ.
• Ai không nên thực hiện IPL: phụ nữ mang thai, đang dùng các loại thuốc (Asapirin, kháng sinh Doxycyline,…), da có nhiều vấn đề nghiêm trọng khác.
• Ai nên cân nhắc thực hiện IPL: da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, da đang trong giai đoạn dùng Retinoids nồng độ cao, có nguy cơ ung thư da, da có tình trạng sẹo nặng hay sẹo lồi,…

Giờ đây, IPL đã thật sự trở thành xu hướng thẩm mỹ không xâm lấn được rất nhiều tín đồ làm đẹp yêu thích, và cả những bác sĩ da liễu cũng hướng đến công nghệ này. Tuy nhiên, IPL chỉ nên là giải pháp phối hợp bên cạnh thói quen dưỡng da, chăm sóc da đúng cách từ trong ra ngoài, thay vì lạm dụng IPL quá đà. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và đón xem các bài viết của website, hẹn gặp lại các bạn nhé!

Mụn trứng cá, da khô căng, không đều màu hay lão hóa – đây đều là những vấn đề về làn da mà chúng ta rất dễ gặp phải. Thế nhưng, không phải ai cũng thực sự biết tiêu chuẩn của một làn da khỏe mạnh là gì. Chính vì vậy, nhiều người vẫn thường chăm sóc da dựa trên cảm tính, vô tình khiến da ngày càng dễ tổn thương. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 tiêu chuẩn đánh giá làn da khỏe mạnh chính xác nhất, hiểu về những vấn đề da cơ bản nhất nhé!

Da khỏe mạnh là gì?

Chúng ta thường nghĩ rằng một làn da khỏe là khi làn da đó không có mụn, không mất nước, không lão hóa và phải đều màu. Điều đó đúng nhưng chưa đủ, bởi một làn da khỏe mạnh thật sự phải đến từ bên trong, ở từng lớp tế bào da đều hoạt động sinh lý đúng mức để duy trì chức năng tốt nhất.

Về cơ bản, làn da khỏe mạnh được hiểu đúng là khi hàng rào bảo vệ da hoàn thiện về mặt cấu trúc và chức năng, bảo vệ da trước những tấn công từ môi trường, cân bằng lượng dầu thừa và nước, cuối cùng đó là các tế bào được tái tạo đều đặn. Và khi có một làn da khỏe mạnh thật sự, sẽ biểu hiện ra bên ngoài:

• Da đủ độ ẩm cần thiết
• Nền da căng bóng, có độ đàn hồi
• Kết cấu da mịn màng, không có hiện diện của các tế bào chết dày sừng
• Da đều màu, không có hoặc có rất ít các đốm tăng sắc tố
• Lỗ chân lông thu nhỏ và đồng đều về mặt kích thước
• Nhìn vào da có độ trong trẻo và tươi tắn

Thế nhưng để có được tất cả những biểu hiện đáng mơ ước đó, tiêu chí thật sự để đánh giá làn da khỏe mạnh là nằm ở bên trong. Với các tiêu chuẩn quan trọng từ độ pH của làn da, cân bằng hệ vi sinh vật, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và cuối cùng là các tế bào miễn dịch hoạt động tốt.

4 tiêu chí vàng đánh giá làn da khỏe mạnh

Lớp màng axit bảo vệ da

Độ pH của da được tạo ra bởi mồ hôi và bã nhờn, chúng giúp duy trì tính axit sinh lý của da với độ pH là 4.7 đến 5.6. Ở độ pH lý tưởng này có tính kháng khuẩn rất tốt, ngăn chặn sự xâm nhập các vi sinh vật lạ từ bên ngoài vào (nấm, vi khuẩn, virus, khói bụi từ môi trường). Đồng thời khi da có tính axit nhẹ chính là môi trường lý tưởng cho hệ vi sinh vật có lợi trên da phát triển tốt nhất.

Bạn có thể thấy ở người bị mụn trứng cá thì độ pH trên da có xu hướng tính kiềm hơn. Bởi đây là môi trường thuận lợi nhất cho vi khuẩn C.Acnes sinh sôi, tiêu thụ lipid và phát triển gây mụn viêm sưng. Tuy nhiên, để giữ da ở độ pH trung tính như thế sẽ rất khó. Bởi độ pH của da chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như: ánh nắng mặt trời, chất tẩy rửa trong sản phẩm làm sạch, hoạt chất actives (AHA/BHA, vitamin C, Retinol).

Phát triển cân bằng của hệ vi sinh vật

Da của chúng ta là một tập hợp của tất cả các loại vi sinh vật có lợi hay có hại trong đó, bao gồm: vi khuẩn, vi rút, nấm hay các loại ve Demodex,… Các loại vi sinh vật này sẽ tác động cạnh tranh sinh học với nhau, khi các vi khuẩn có lợi phát triển tốt hay đạt sự cân bằng so với vi khuẩn gây hại thì chúng ta sẽ có làn da khỏe mạnh. Nếu vi khuẩn có hại phát triển mạnh thì da sẽ gặp nhiều vấn đề không chỉ mụn trứng cá, mà đó còn là tình trạng viêm da cơ địa, bệnh chàm (Eczema), vẩy nến,…

Có 2 tiêu chí quan trọng nhất để có hệ vi sinh vật khỏe mạnh, một là duy trì được độ pH của da (từ 4.7 đến 5.6) tức là có tính axit nhẹ, hai là tăng cường số lượng của vi khuẩn có lợi trên da. Tất cả những điều này được gọi chung là xu hướng chăm sóc da Microbiome, cân bằng hệ vi sinh vật bảo vệ da.

Hàng rào bảo vệ da mạnh mẽ

Về mặt cấu tạo hàng rào bảo vệ da có 2 thành phần chính, bao gồm gạch (tế bào da) và vữa (lớp lipid kép). Các lớp lipid kép xếp xen kẽ các tế bào da với mục đích là kết nối hàng rào bảo vệ da sát lại với nhau, để duy trì độ ẩm tốt nhất. Và giữ cho một làn da khỏe là ngăn chặn da bị mất độ ẩm ra môi trường bên ngoài, đồng thời ngăn vi khuẩn hay tia UV tấn công vào bên trong da.

Khi hàng rào bảo vệ da tổn thương, chẳng hạn như bạn tẩy tế bào chết quá mức, da bị mụn trứng cá, da nhiễm Corticoidsteroid,… thì da có xu hướng mất nước, dễ bị viêm nhiễm, tăng sắc tố, bong tróc,… Để có được làn da khỏe mạnh bạn cần tập trung khôi phục 3 yếu tố cấu tạo nên nó: Ceramide, Cholesterol và Axit béo.

Các tế bào miễn dịch hoạt động tốt

Da là cơ quan chiếm diện tích lớn nhất của cơ thể, thế nên trách nhiệm bảo vệ của da rất quan trọng. Để có được hiệu quả này, ngoài việc da có được tính axit nhẹ, thì còn cần các tế bào miễn dịch hoạt động tốt. Các tế bào miễn dịch sẽ bao gồm nhiều loại như: đại thực bào (Macrophages), tế bào tua (Denritic Cells) và tế bào Lympho.

Các tế bào miễn dịch sẽ tiết ra peptide kháng khuẩn để chống lại các tác nhân ngoại lai. Nhưng cũng có thể hoạt động quá mức tiết ra nhiều cytokin gây viêm, khiến nền da sưng, đỏ, nóng và rát trong thời gian dài. Về sau có thể gây đứt gãy collagen và elastin khiến da lão hóa sớm, tăng sắc tố sau viêm (có thể là thâm đỏ, hoặc thâm đen).

Cách xây dựng quy trình chăm sóc làn da khỏe mạnh

Chế độ chăm sóc da đúng cách và hiệu quả

Thật ra làn da của chúng ta không cần 7749 bước skincare như vẫn được quảng cáo. Vì thứ nhất da sẽ có độ thẩm thấu nhất định, cho phép các thành phần nào được đi qua, thành phần nào bị giữ lại. Thứ hai, càng có nhiều hoạt chất chăm sóc da cùng lúc sẽ càng dễ khiến da bị kích ứng và nhạy cảm hơn do các thành phần tương tác với nhau.

Chính vì thế, quy trình chăm sóc da cơ bản nhất chỉ bao gồm 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Nếu cần bạn có thêm tẩy tế bào chết hóa học như AHA/BHA/PHA vào trong routine skincare mỗi tuần một lần. Càng tối giản quy trình chăm sóc da thì da càng khỏe mạnh hơn đấy.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chăm sóc da không chỉ đến từ việc bôi thoa hàng ngày, mà còn là cách chúng ta chăm sóc cơ thể bằng nguồn thực phẩm xanh, sạch và có chất lượng. Những nhóm chất chống oxy hóa, tái tạo lipid sẽ rất cần thiết để làn da khỏe mạnh. Và bạn có thể bổ sung chúng đơn giản bằng các loại trái cây, rau củ quả có nhiều: vitamin C, vitamin E, Omega 369, kẽm, Prebiotics,…

Kết hợp lối sống lành mạnh

Và cũng đừng quên duy trì những lối sống lành mạnh, khỏe và tốt cho cơ thể. Chẳng hạn như đi ngủ sớm, tránh stress hay căng thẳng vì sẽ làm tăng hormone Cortisol. Tập thể dục rất tốt vì giúp bài tiết mồ hôi, tăng cường lượng tuần hoàn máu đến các tế bào da giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Và hãy tránh xa các tác nhân khiến hàng rào bảo vệ da yếu đi, chẳng hạn như: hút thuốc lá, uống rượu bia, ra nắng mà không có phương pháp bảo vệ hợp lý.

Khi hiểu được làn da khỏe mạnh sẽ bao gồm cả 4 yếu tố đều khỏe, đó là: tính axit của da (pH từ 4.7 đến 5.6), hệ vi sinh vật, hàng rào bảo vệ da và các tế bào miễn dịch. Chính vì thế, khi đó bạn sẽ biết cách đánh vào “trọng tâm” những mấu chốt của làn da hiệu quả hơn, vừa tiết kiệm thời gian cũng như công sức phải bỏ ra. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong chủ đề bài viết hôm nay, hi vọng các bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh theo thời gian nhé.

Không cần chỉ dựa vào mỗi Retinol và phải kiên nhẫn đợi từ 6 đến 12 tuần để thấy hiệu quả chống lão hóa, giảm mụn hay dưỡng da sáng nữa. Hiện nay các bạn hoàn toàn có thể tăng sức mạnh của Retinol bằng cách kết hợp các hoạt chất cùng nhau, cải thiện da nhanh chóng và tối ưu. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 5 thành phần kết hợp với Retinol hiệu quả nhất, đừng bỏ lỡ bí quyết chăm sóc làn da khỏe mạnh ngay hôm nay nhé!

Retinol là một dẫn xuất của Retinoids, cần 2 bước chuyển hóa thành Retinaldehyde và Axit Retinoic để phát huy hiệu quả tối đa. Thế nhưng, Retinol vẫn luôn là thành phần được ưa chuộng, bởi hoạt chất có bề dày nghiên cứu về hiệu quả lâm sàng trên da. Ở bề mặt tế bào, Retinol thúc đẩy tăng tạo nhiều tế bào mới và đồng thời ức chế sản sinh melanin, nhờ đó da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Ở tầng trung bì, Retinol giúp kích thích nguyên bào sợi sản sinh collagen cùng với elastin để chống lão hóa, tăng cường sự săn chắc đàn hồi của da.

Khi kết hợp Retinol với các thành phần khác, luôn có 2 quy tắc quan trọng nhất mà áp dụng được cho tất cả:

• Nếu bạn dùng Retinol và thành phần khác trong cùng một sản phẩm thì nên bôi theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Nếu bạn dùng Retinol và một sản phẩm khác thì nên bôi sản phẩm có độ pH thấp trước, và kết cấu lỏng trước.

Retinol và Matrixyl 3000: tăng cường độ săn chắc và giảm nếp nhăn

Maxtrixyl 3000 là thành phần chống lão hóa của có nguồn gốc từ peptides, được dùng rất nhiều trong chăm sóc da. Khi kết hợp Retinol cùng Matrixyl 3000, các cô nàng có thể hưởng được 3 lợi ích tuyệt vời: chống lão hóa chuyên sâu và mạnh mẽ hơn, cải thiện được các nếp nhăn và ngăn ngừa chúng phát triển sâu hơn, đồng thời làm dịu và giảm kích ứng do Retinol gây ra.

• Bộ đôi Retinol và Matrixyl 3000 thích hợp cho các bạn có làn da lão hóa, da hỗn hợp đến da thường và cả da đang có tình trạng nhạy cảm.
• Các giải pháp thay thế khác nếu bạn không dùng Maxtrixyl 3000: Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Hexapeptide-12, Axit Amin, dẫn xuất của vitamin C, Hyaluronic Acid (HA),…

Retinol và Niacinamide: giảm tiết dầu thừa, cải thiện mụn

Đây là cặp đôi được khuyến khích kết hợp cùng nhau, nhưng cách dùng sẽ khác so với các hoạt chất khác. Nếu bạn dùng Niacinamide và Retinol riêng lẻ, thì nên dùng Niacinamide vào buổi sáng các ngày trong tuần, Retinol vào buổi tối và cách ngày. Cách kết hợp Niacinamide và Retinol sẽ thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da, hỗ trợ kiềm dầu và dưỡng da sáng khỏe.

• Retinol và Niacinamide thích hợp cho những làn da: da dầu và dễ bị mụn, muốn ngăn ngừa lão hóa sớm.
• Nếu dùng Niacinamide cùng Retinol trong một số sản phẩm, nên chọn Niacinamide có nồng độ thấp (khoảng 2% đến 5%).

Retinol và Axit Hyaluronic: dưỡng da căng bóng và đàn hồi

Để khắc phục nhược điểm khô da và dễ kích ứng, đồng thời để tăng hiệu quả căng bóng da chỉ sau 1 đêm thì lựa chọn tốt nhất chính là kết hợp Retinol cùng Hyaluronic Acid. Bản thân HA là một chất hút ẩm rất mạnh mẽ, có thể giữ nước được gấp 1000 lần trọng lượng phân tử của chính nó. Đồng thời HA vi phân tử có hiệu quả chống lão hóa, đi sâu vào lớp trung bì bên dưới da, sẽ cùng Retinol thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin về lâu dài.

• Một phương pháp dùng Retinol và Hyaluronic Acid rất được ưa thích, đó là phương pháp kẹp sandwich, dùng một lớp mỏng serum HA, sau đó bôi Retinol và khóa ẩm lại thêm một lớp serum HA.
• Cặp đôi Retinol và Hyaluronic Acid sẽ thiên về các bạn có tình trạng da hỗn hợp thiên khô, da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da nhạy cảm, da lão hóa và da dễ bị kích ứng.

Retinol và THD Ascorbate: cải thiện tình trạng tăng sắc tố da

THD Ascorbate (Tetrahexyldecyl Ascorbate) là một dẫn xuất vitamin C có tính tan tốt trong dầu, có tính ổn định cao hơn các dẫn xuất khác. Kết hợp Retinol và THD Ascorbate không chỉ cộng hưởng về hiệu quả chống lão hóa bằng cơ chế trung hòa gốc tự do. Mà đây chính là bộ đôi làm sáng đều màu da hiệu quả, ức chế sản sinh melanin ở lớp thượng bì và giúp bạn có làn da trắng sáng nhanh chóng hơn.

• Nếu dùng riêng lẻ thì bạn nên bôi serum THD Ascorbate vào buổi sáng và kết hợp kem chống nắng phổ rộng. Vào buổi tối hãy dùng Retinol riêng lẻ để tránh nguy cơ kích ứng da. Và đừng quên bổ sung các sản phẩm hồi phục da, cấp ẩm da kèm theo khi dùng combo này nhé.
• Retinol và THD Ascorbate nên dùng ở những tình trạng da xỉn màu, sạm đen, có tình trạng tăng sắc tố, ngăn ngừa sự hình thành nám, tàn nhang. Công thức này không dành cho các bạn đang có mụn, da nhạy cảm và nền da mỏng yếu trước đó.

Retinol và Ceramide: phục hồi da tổn thương và giảm tác dụng phụ Retinol

Nếu bạn muốn sử dụng Retinol một cách an toàn, dịu nhẹ nhất, không có nỗi lo bong tróc da xảy ra. Vậy hãy kết hợp Retinol cùng với Ceramide. Bởi Ceramide là một thành phần cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da, khi có thành phần này da sẽ khỏe mạnh hơn, từ đó hạn chế được hầu hết các tác dụng phụ không mong muốn mà Retinol mang lại. Nhưng đừng lo lắng hiệu quả cặp đôi này không mạnh nhé, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng làn da mịn màng, căng bóng và tươi trẻ bất ngờ đấy.

Retinol và Ceramide thích hợp cho người mắt đầu dùng Retinol, da khô, da hỗn hợp thiên khô, da nhạy cảm, da không quen dùng các treatment.

Bản chất của Retinol là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ, với những cơ chế tác động chuyên sâu đến từng tế bào của da. Thế nhưng, khi Retinol được kết hợp cùng với những hoạt chất phù hợp sẽ giúp tăng sức mạnh đáng kể, đồng thời giảm nguy cơ kích ứng và tác dụng phụ mang lại. Hi vọng với TOP 5 thành phần kết hợp với Retinol trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến thêm nhiều tips chăm sóc da hiệu quả hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề kế tiếp nhé.

Ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải một hoặc nhiều vấn đề da cùng lúc như: mụn, lão hóa, mất nước, nhạy cảm và da tăng sắc tố. Dù có vô vàn sản phẩm được giới thiệu với đủ mọi công dụng, nhưng bí quyết thực sự lại nằm ở việc lựa chọn đúng hoạt chất chăm sóc cho từng vấn đề da cụ thể. Ngay sau đây đây, Beaudy.vn sẽ cùng bạn phân tích 5 tình trạng da thường gặp nhất và gợi ý hơn 40 hoạt chất cho từng vấn đề nhé!

Tại sao chúng ta cần lựa chọn sản phẩm dựa trên bảng thành phần, kết hợp cùng với những trải nghiệm thực tế? Vì mỗi ngày mở mắt dậy chúng ta đều thấy có vô vàn sản phẩm mới được ra được, với đầy đủ công dụng thu hút từ cái nhìn đầu tiên. Thế nhưng, chúng ta không thể trải nghiệm tất cả được, mà chỉ có thể chọn lọc những sản phẩm tiêu biểu, hay đúng hơn là chọn những hoạt chất chính trong đó. Vì thế việc hiểu về hoạt chất nào cần dùng cho làn da nào sẽ là nền tảng quan trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm bạn nhé.

Vấn đề 1: tình trạng da mụn

Mụn là vấn đề phổ biến nhất mà hầu như ít nhất một lần trong đời chúng ta đều phải đối diện. Mụn thật chất là một tình trạng bệnh lý về da, do ảnh hưởng bởi 4 yếu tố: tăng sản xuất dầu quá mức, tế bào chết đọng lại lâu ngày, vi khuẩn C.Acnes phát triển và dẫn đến phản ứng viêm trên da. Mụn chia thành rất nhiều loại: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn sẩn, mụn mủ hay mụn nang.

TOP 9 hoạt chất hiệu quả giúp cải thiện và chăm sóc da mụn:

• Retinal (0.2% đến 1%): là một dẫn xuất của nhóm Retinoids, chỉ cần một bước chuyển hóa thành Axit Retinoic. Thế nên, hiệu quả trị mụn của Retinal rất nhanh chóng, vừa giảm tiết dầu, vừa thúc đẩy tăng sinh tế bào mới, quan trọng hơn hết là ức chế được phản ứng viêm trên do mụn gây nên.
• Benzoyl Peroxide (2.5% đến 10%): thích hợp với nhiều nhóm nhân mụn khác nhau, từ mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng), cho đến mụn có sự tham gia của vi khuẩn (mụn bọc, mụn mủ). BPO cung cấp oxy làm bất hoạt môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển.
• Salicylic Acid (0.5% đến 2%): là một BHA phổ biến khi nhắc đến điều trị mụn và kiểm soát dầu thừa. BHA giúp tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện chất lượng sợi bã nhờn.
• Glycolic Acid (1% đến 10%): giải quyết các lớp sừng dày trên bề mặt da, mở đường cho các hoạt chất trị mụn hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, Glycolic Acid còn hỗ trợ làm sáng da và cải thiện thâm sau mụn.
• Niacinamide (2% đến 20%): tham gia vào quá trình điều tiết dầu, kháng viêm và làm dịu da, ức chế sắc tố melanin gây thâm mụn, tăng sinh ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
• Azelaic Acid (10% đến 20%): có tác dụng ức chế vi khuẩn rất tốt, thêm vào đó còn hỗ trợ kháng viêm và làm sáng da nếu kết hợp cùng AHA/BHA.
• Willow Bark Extract (chiết xuất cây phỉ): được xem là một dạng dẫn xuất của BHA, nhưng nhẹ nhàng và ít kích ứng hơn. Dẫn xuất này thường có mặt trong các loại toner (nước hoa hồng) tẩy da chết.
• Tea Tree Extract (chiết xuất tràm trà): hỗ trợ làm dịu các mẩn đỏ nhờ hoạt tính kháng viêm tốt, thích hợp cho các nốt mụn sưng viêm và gom còi.
• Zinc (kẽm): điều chỉnh lại lượng dầu thừa không còn tiết ra quá mức, thúc đẩy mạnh quá trình tái tạo da mụn, hạn chế sẹo mụn về lâu dài. Thích hợp khi dùng cùng Niacinamide.

Vấn đề 2: tình trạng da lão hóa

Lão hóa da hiện nay cũng trở thành chủ đề được hội chị em quan tâm rất nhiều, điều này đến từ tâm lý “sợ già” và đối mặt trước những khủng hoảng truyền thống về làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, hầu như sẽ không có bất kỳ hoạt chất nào có thể chống lão hóa, nhưng chúng có thể trẻ hóa làn da nhờ cách giúp bạn có làn da tươi trẻ, tăng sinh lại lượng collagen và elastin. Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, ai cũng phải đối mặt nên hãy luôn luôn vui vẻ và chấp nhận nó nhé.

TOP 8 thành phần hỗ trợ trẻ hóa làn da phổ biến và được ưa chuộng nhất:

• Retinol (0.1% đến 1%): Retinol thường được khuyến khích dùng lâu dài (tránh dùng khi mang thai và cho con bú). Vì Retinol giúp kích thích hoạt động nguyên bào sợi, tăng sinh được collagen và elastin (công dụng này đã được chứng minh).
• Niacinamide (2% đến 20%): bạn có thể dùng Niacinamide kết hợp cùng các hoạt chất chống lão hóa khác để nâng cao sức đề kháng của làn da. Khi da khỏe thì làn da sẽ tươi trẻ và tránh được tổn thương từ bên ngoài.
• L-Ascorbic Acid (8% đến 20%): là một dạng dẫn xuất mạnh mẽ nhất của vitamin C, được biết đến với khả năng chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do. Bởi các gốc tự do sẽ kích hoạt phản ứng viêm gây mất collagen và elastin.
• Hyaluronic Acid (0.5% đến 2%): muốn chống lão hóa tốt bạn cần phải dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Và HA đang là hoạt chất được ưa chuộng, nếu bạn muốn chống lão hóa nên ưu tiên các dạng HA phân tử nhỏ đến vi phân tử HA sẽ có hiệu quả hơn.
• Bakuchiol (0.5% đến 2%): là một dạng retinol thực vật, được nghiên cứu có hiệu quả tương đồng với Retinol. Nhưng có ưu điểm dịu nhẹ, lành tính và hạn chế được rủi ro kích ứng khi dùng lâu dài.
• Peptides (có thể lên đến 5%): vừa cung cấp đủ độ ẩm cho da, tăng cường tín hiệu giúp các ma trận tế bào kết nối chặt chẽ với nhau, từ đó tạo bộ khung nâng đỡ và ngăn ngừa lão hóa.
• Glycolic Acid (1% đến 10%): hiệu quả của loại AHA này không chỉ dừng lại ở tẩy tế bào chết, mà còn được nghiên cứu có thể làm trẻ hóa da nhờ có khả năng thấm sâu vào tận màng đáy của biểu bì.
• Resveratrol: là một chất chống oxy hóa mạnh có nguồn gốc từ hợp chất polyphenol. Resveratrol vừa trung hòa các tác nhân gây hại da, làm chúng không còn hoạt động, bên cạnh đó còn giúp làm sáng đều màu da nhanh chóng.

Vấn đề 3: tình trạng da mất nước

Da mất nước cũng là vấn đề rất hay gặp nhưng lại bị bỏ qua nhiều nhất. Nhưng khi làn da có xu hướng mất nước thì hàng rào bảo vệ da sẽ yếu đi nhanh chóng, từ đó da dễ bị khô căng, các tác nhân từ bên ngoài (gió, bụi, đặc biệt là tia UV) sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng. Da mất nước còn tạo điều kiện cho lão hóa sớm mà không hề hay biết.

TOP 10 thành phần dưỡng ẩm ngăn ngừa da mất nước hiệu quả:

• Glycerin (1% đến 20%): là một thành phần hút ẩm mạnh mẽ và nhanh chóng, bù đắp lại lượng nước đã mất trên da. Đây là thành phần phổ biến nhưng hiệu quả cao, vì thế nên có nếu da bạn thường xuyên thiếu độ ẩm nhé.
• Panthenol (1% đến 5%): hay còn gọi là vitamin B5, đây là một hoạt chất giúp phục hồi và dưỡng ẩm cho da rất tốt. Thành phần này thường đi kèm với Hyaluronic Acid để tăng hiệu quả cấp ẩm cho da.
• Hyaluronic Acid (0.5% đến 2%): ở nhóm HA phân tử lớn sẽ mang lại hiệu quả cấp nước và làm căng mọng da ngay tức thì. Còn HA phân tử nhỏ sẽ giúp bổ sung lượng nước về lâu dài cho da.
• Gluconolactone (1% đến 15%): đây là một dạng tẩy tế bào chết có nguồn gốc của PHA, ưu thế là dịu nhẹ, dùng được cho nhiều làn da, đặc biệt thích hợp cho da mất nước và có tình trạng nhạy cảm.
• Lactic Acid (1% đến 10%): một dẫn xuất quan trọng của AHA. Nhưng khác với các dẫn xuất khác, Lactic Acid mang trong mình 2 công dụng vừa tẩy tế bào chết làm sáng mịn da, vừa cấp nước cho da căng mọng.
• Sodium PCA: đây là một chất Humectants hút nước rất cao, lấy lượng độ ẩm từ không khí để bù đắp cho làn da đang mất nước. Thêm vào đó, Sodium PCA còn củng cố lớp sừng bảo vệ da bên ngoài, thích hợp với hầu hết mọi làn da, kể cả da mụn và đang nhạy cảm.
• Urea: một chất tiêu sừng phổ biến nhưng bên cạnh đó còn là một chất khóa ẩm tự nhiên của da. Urea thích hợp cho các bạn có làn da khô căng nặng, da bong tróc và có nhiều tổn thương nghiêm trọng.
• Ceramides: củng cố lại hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ ẩm cho các tế bào và ngăn chặn da bị mất nước. Dùng Ceramide thời gian dài da có vừa khỏe hơn, vừa ẩm mượt trông thấy.
• Petrolatum: là một loại dầu khoáng thường thấy trong các sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da khô. Chúng tạo lớp màng ngăn cản da bị mất nước xuyên biểu bì, nhờ đó da vẫn giữ độ ẩm xuyên suốt nhiều giờ liền. Thế nhưng Petrolatum không thích hợp cho da dầu, da mụn vì có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Sorbitol: đóng vai trò của cả 2 cơ chế làm ẩm và giữ nước cho làn da, đây là một chiết xuất có nguồn gốc từ đường của những loại trái cây và thực phẩm. Sorbitol cải thiện kết cấu sản phẩm trở nên mềm mượt hơn, dưỡng ẩm và làm mềm da nhanh chóng.

Vấn đề 4: tình trạng da nhạy cảm

Da nhạy cảm có thể xuất hiện ở bất kỳ làn da nào, từ làn da dầu, da khô, da mất nước, da hỗn hợp,… Khi da nhạy cảm đồng nghĩa hàng rào bảo vệ da đang tổn thương nghiêm trọng, lúc này da có những biểu hiện như: đỏ rát, châm chích, ngứa rát và dễ kích ứng với mỹ phẩm. Do đó cần chú trọng nhiều vào sản phẩm có yếu tố cấp nước, phục hồi và nuôi dưỡng da chuyên sâu.

TOP 8 thành phần chăm sóc da nhạy cảm phổ biến nhất:

• Vitamin B5 (1% đến 5%): củng cố độ ẩm và tái tạo lại các tế bào mới cho làn da, Panthenol còn có tác dụng kháng viêm và làm dịu kích ứng rất nhanh chóng.
• Aloe Vera (Chiết xuất lô hội): cấp nước, làm dịu và giảm đỏ rát cho các tình trạng da nhạy cảm và đang kích ứng.
• Ceramides: cung cấp độ ẩm cần thiết, quan trọng hơn hết là hỗ trợ xây dựng lại hàng rào bảo vệ da đã tổn thương.
• Snail Mucin: chiết xuất dịch nhầy của ốc sên với nhiều vitamin và khoáng chất, được chứng minh có tác dụng làm dịu và hồi phục da nhanh chóng.
• Allantoin: hoạt chất phục hồi da mạnh mẽ và luôn nằm trong top must have khi da đang có xu hướng “đỏng đảnh” và khó chiều.
• Bisabolol: chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng kháng viêm, làm dịu đỏ rát hay tình trạng kích ứng da ngay lập tức.
• Centella Asiatic hay Madecassoside: có nguồn gốc từ lá cây rau má có tác dụng giảm đỏ, phục hồi da mạnh mẽ.

Vấn đề 5: tình trạng da tăng sắc tố

Các cô nàng luôn có xu hướng muốn dưỡng làn da trắng sáng hơn, bởi hiện nay chúng ta phải đối mặt với nguy cơ tăng sắc tố (melanin) rất cao. Dẫn đến da có những vết nám, tình trạng tàn nhang, thâm mụn khiến da mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin.

TOP 8 thành phần dưỡng trắng và ngăn ngừa tăng sắc tố da:

• Hydroquinone (1% đến 4%): cần có kê toa và hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Là thành phần dưỡng trắng mạnh mẽ nhất nhưng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là mất sắc tố da không hồi phục.
• Tretinoin (0.025% đến 0.1%): mạnh gấp 20 lần so với Retinol, chính vì thế Tretinoin hoạt động ức chế sản xuất hoạt động của men tyrosinase chuyển hóa thành melanin.
• Kojic Acid (1%): thành phần làm trắng da phổ biến hiện nay, tác dụng ức chế hình thành sắc tố melanin vượt trội khi kết hợp cùng Arbutin.
• Alpha Arbutin (2%): được so sánh có hiệu quả tương đồng với Hydroquinone, nhưng an toàn và có thể sử dụng tại nhà để dưỡng trắng da.
• N-Acetyl Glucosamine (2%): phát huy hiệu quả làm sáng da tốt nhất khi thường kết hợp cùng với Niacinamide, ức chế hoạt động của melanin trên thượng bì.
• Tranexamic Acid: thích hợp cho các bạn đang có tình trạng viêm đỏ, da giãn mao mạch, da nhạy cảm muốn dưỡng trắng an toàn.
• Vitamin C: tăng cường hiệu quả chống oxy hóa, làm sáng da nhờ giảm thiểu hoạt động của melanin trên bề mặt tế bào.
• Glycolic Acid (1% đến 10%): được dùng để tẩy tế bào chết, tạo điều kiện thuận lợi cho các hoạt chất làm trắng khác phát huy tối đa hiệu quả.

Thực tế làn da của chúng ta luôn phải đối mặt với những yếu tố cả bên ngoài và bên trong, việc chọn được hoạt chất chỉ có thể can thiệp và duy trì làn da khỏe mạnh từ bên ngoài. Nhưng song song với đó, bạn cần phải chăm sóc da an toàn và nâng cao sức khỏe của làn da từ gốc rễ. Hơn thế, Beaudy.vn hi vọng với bài viết hôm nay đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về 5 tình trạng da thường gặp và gợi ý được hơn 40 hoạt chất chăm sóc da hiệu quả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Giai đoạn mãn kinh đánh dấu sự suy giảm rõ rệt của hormone estrogen và progesterone trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc và chức năng của da. Những thay đổi dễ nhận thấy nhất của làn da ở tuổi mãn kinh bao gồm sự xuất hiện dày đặc các nếp nhăn, làn da trở nên khô hơn, nhạy cảm hơn, và sắc tố tăng lên rõ rệt. Chính vì vậy, Beaudy.vn sẽ đồng hành cùng bạn để khám phá những bí quyết chăm sóc da tuổi mãn kinh toàndieenj, không chỉ giúp bạn khắc phục các vấn đề hiện mà còn bảo vệ làn da khỏi những tác động trong tương lai!

Tuổi mãn kinh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Những thay đổi của làn da không chỉ được phản ánh từ bên ngoài, mà còn liên quan trực tiếp đến những thay đổi mạnh mẽ từ bên trong. Đặc biệt đối với phụ nữ khi bước sang độ tuổi mãn kinh, những thay đổi nghiêm trọng của hormone estrogen và progesterone trong cơ thể, dẫn đến những biểu hiện không mong muốn của làn da.

• Da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ: chỉ 5 năm đầu tiên sau mãn kinh, cơ thể đã mất đi 30% lượng collagen cần thiết. Dẫn đến hình thành các nếp nhăn và khiến da trở nên chảy xệ rõ rệt. Các biểu hiện nếp nhăn thường tập trung vùng quanh trán, mắt, miệng.
• Mất độ ẩm và khô da: tất cả các vấn đề của da đều bắt nguồn từ việc thiếu hụt estrogen. Mất đi estrogen cơ thể mất khả năng tự tiết dầu tự nhiên, dẫn đến mất nước nghiêm trọng qua lớp biểu bì. Từ đó không chỉ khiến da khô căng bong tróc, mà lâu dài còn làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, tạo điều kiện cho những tấn công từ bên ngoài.
• Da dễ bị kích ứng và nhạy cảm: đặc biệt hơn, các vấn đề mụn không quá nổi bật, thế nhưng da dễ mẩn đỏ và ngứa rát lại trở nên nghiêm trọng ở tuổi mãn kinh. Đó là vì lớp hàng rào bảo vệ da (Skin Barriers) bị yếu đi, do mất đi sự bảo vệ của 2 loại collagen và elastin.
• Tình trạng tăng sắc tố diễn ra mạnh mẽ: các biểu hiện sạm, nám, tàn nhang, đồi mồi thường diễn ra cực kỳ nhanh chóng với các bạn nữ sau mãn kinh. Đó là vì sự tập trung melanin và da chịu nhiều ảnh hưởng bởi tia UV nếu trước đó không bôi kem chống nắng thường xuyên.

Cách chăm sóc da tuổi mãn kinh toàn diện từ A đến Z

Làm giảm và ngăn chặn nếp nhăn phát triển

• Peptides: là một hoạt chất sinh học được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp nói chung, chống lão hóa da nói riêng. Thành phần Peptides trong mỹ phẩm kích thích tăng sinh collagen nhanh chóng, giúp làm mờ các nếp nhăn và rãnh nhăn hiệu quả. Peptides thường có mặt trong các dạng serum và kem dưỡng ẩm. Hãy dùng Peptides thường xuyên khi chăm sóc da tuổi mãn kinh.
• Retinol: là một retinoids của vitamin A, có công dụng giảm nếp nhăn đã hình thành và ngăn ngừa nếp nhăn mới xuất hiện. Chính vì thế, Retinol thường được khuyên dùng càng sớm càng tốt. Nên duy trì tần suất dùng retinol tối thiểu 2 lần mỗi tuần. Dùng vào các buổi tối để giảm nguy cơ kích ứng và nhạy cảm của da.
• Kem chống nắng: không có gì bảo vệ làn da tốt hơn bằng việc bôi kem chống nắng mỗi ngày. Kem chống nắng không chỉ giúp hạn chế xuất hiện các nếp nhăn, còn hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da hiệu quả. Hãy bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Ưu tiên kem chống nắng phổ rộng chống được cả tia UVA/UVB.

Cải thiện tình trạng khô da và mất nước

Càng lớn tuổi da càng dễ bị mất nước do các mô liên kết đã trở nên lỏng lẻo hơn so với trước, đặc biệt ở phụ nữ tuổi mãn kinh mất nước càng nghiêm trọng hơn bao giờ hết. Do đó, rất cần bạn sử dụng các thành phần giúp khôi phục lại độ ẩm của da. Trong đó, 3 thành phần quan trọng nhất nên có trong routine skincare hằng ngày bao gồm: Hyaluronic Acid (HA), Glycerin và Ceramides.

Phục hồi da và làm dịu các tổn thương và kích ứng

• Salicylic Acid (BHA) và Glycolic Acid (AHA): mụn không phải là vấn đề nổi bật như còn trẻ, thế nhưng vẫn có thể hoàn toàn xuất hiện. Do đó, bạn vẫn nên duy trì tần suất sử dụng AHA/BHA hợp lý, ít nhất 1 lần mỗi tuần. Không những thế, AHA/BHA còn giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất vào bên trong da, hỗ trợ chống lão hóa.
• Vitamin B5, Peptides, Ceramides, Hyaluronic Acid và các chiết xuất thực vật: hãy có ít nhất 1 thành phần phục hồi cũng như làm dịu da trong suốt quá trình chăm sóc da của bạn. Hãy dùng chúng liên tục ngày này qua ngày khác, có thể bạn chỉ cảm nhận được hiệu quả cấp ẩm. Thế nhưng, các hoạt chất này đang âm thầm bảo vệ làn da tuyệt vời, giúp kháng viêm, nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da khỏi những tổn thương mà bạn đang không thể nhìn thấy bằng mắt thường được.

Phòng ngừa tình trạng tăng sắc tố của da

Sự thay đổi các hormone kèm theo đó là những tổn thương gây ra bởi tia UV tích tụ lâu ngày, dẫn đến tình trạng tăng sắc tố trên da ngày càng nhiều. Lúc này đây, bạn hãy bổ sung thêm các hoạt chất chống oxy hóa, nổi bật nhất trong số đó là vitamin C. Hãy dùng vitamin C vào mỗi buổi sáng trước khi bôi kem chống nắng, vitamin C sẽ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, bảo vệ collagen và elastin trước tác hại của ánh nắng mặt trời, đồng thời tăng khả năng chống nắng của các màng lọc chống tia UV. Ngoài ra, bạn có thể chọn các thành phần chống oxy hóa khác như là: Glutathione, vitamin E, chiết xuất cam thảo,…

Lưu ý khi chăm sóc da tuổi mãn kinh

Phải kiên nhẫn thực hiện từng bước một

Giống như việc giảm cân, chăm sóc da tuổi mãn kinh đòi hỏi sự kiên nhẫn trong thời gian dài. Thế nhưng không cần phải có 7749 bước skincare phức tạp, bạn chỉ cần xây dựng quy trình chăm sóc da phù hợp nhất với tình trạng da đang gặp phải là được. 4 bước quan trọng nhất trong chăm sóc da bạn có thể lưu ý để áp dụng hằng ngày:

• Rửa mặt nhẹ nhàng với các sản phẩm làm sạch có độ pH 5.5. Vào buổi tối hãy áp dụng phương pháp double cleansing với 2 bước tẩy trang và sữa rửa mặt. Trong một tuần hãy dành ra 1 đến 2 buổi tẩy da chết hóa học với AHA hoặc BHA.
• Dưỡng ẩm cho da thật đầy đủ với các thành phần cấp nước và khóa ẩm như là: Hyaluronic Acid (HA), Ceramide, Glycerin.
• Vào ban ngày bắt buộc dùng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 và bôi lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng khi hoạt động ngoài trời quá nhiều. Đừng quên kết hợp với vitamin C trước đó.
• Khi về đêm hãy dưỡng da chuyên sâu với các hoạt chất chống lão hóa như: Peptides, Retinol.

Đừng ngần ngại và hãy bắt đầu ngay hôm nay

Với các bạn bước sang tuổi mãn kinh đã phải đối mặt với những thay đổi “chóng mặt” của làn da, chính vì thế rất dễ tự tin và mặc cảm với làn da của mình. Thế nhưng, đừng lo lắng, hãy bắt đầu dưỡng da ngay hôm nay với các phương pháp đơn giản và phù hợp nhất cho bản thân của mình. Và đừng quên trước khi bắt đầu với một sản phẩm bất kỳ, hãy patch-test thật kỹ để tránh bị kích ứng với các thành phần trong mỹ phẩm. Tốt nhất, hãy đến thăm khám và được tiến hành soi da bởi các bác sĩ da liễu để đánh giá toàn diện các vấn đề da đang gặp phải để có cách chăm sóc da phù hợp.

Ở độ tuổi mãn kinh khi các hormone estrogen và progesterone bị suy giảm nghiêm trọng, dẫn đến các vấn đề lão hóa, khô da, kích ứng và tăng sắc tố. Thế nên, quy trình chăm sóc da tuổi mãn kinh không chỉ tập trung cải thiện các vấn đề da đang gặp phải mà cần phòng ngừa chúng phát triển nặng hơn trong tương lai. Hi vọng bài viết hôm nay Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích, giúp các cô nàng chăm sóc da khoa học và có kết quả thật tốt. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Nhiều người thường tập trung vào các loại kem dưỡng mà quên đi rằng vùng da dưới mắt và quanh mắt rất nhạy cảm và cũng cần một sự chăm sóc đặc biệt hơn bình thường. Vậy thì bạn đã tìm được kem dưỡng mắt chân ái cho bản thân mình hay chưa, cùng tham khảo ngay top kem dưỡng mắt tốt nhất dưới đây nha!

Kem dưỡng mắt có thực sự hiệu quả không?

Hãy hiểu rõ điều rằng kem dưỡng mắt không phải là sản phẩm thần kỳ có thể xóa nếp nhăn và làm giảm quầng thâm chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, kem dưỡng mắt tốt nhất có thể giải quyết một số vấn đề bạn gặp phải ở vùng dưới mắt. Theo WebMD, da dưới mắt mỏng hơn (chính xác là mỏng hơn 40%) và dễ bị khô. Do đó, đây thường là nơi bạn sẽ phát hiện ra những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, chẳng hạn như vết chân chim và nếp nhăn.

Kem dưỡng mắt giải quyết những vấn đề này bằng các thành phần cụ thể như peptide, vitamin C và retinol, không chỉ cấp ẩm mà còn giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và sản xuất collagen.

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp

Để giảm nếp nhăn và vết chân chim

Nếu mục tiêu chính là làm giảm hoặc ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim, hãy tìm các thành phần như axit hyaluronic , peptide hoặc retinol. Axit hyaluronic được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm và giúp làm đầy đặn da. Hãy chắc chắn rằng bạn thoa nó lên da ẩm! Mặt khác, retinol là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời giúp tăng tốc độ thay đổi tế bào và tăng sản xuất collagen. Peptide giúp thúc đẩy sản xuất collagen và nhẹ nhàng hơn retinol.

Để làm sáng và giảm tình trạng tăng sắc tố (hay còn gọi là quầng thâm mắt)

Nếu hay thức đêm và có quầng thâm mắt thì bạn nên chọn kem dưỡng mắt có chứa vitamin C , niacinamide hoặc cam thảo . Vitamin C là chất chống oxy hóa bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do và giúp làm đều màu da. Niacinamide giúp trẻ hóa làn da của bạn và làm giảm tình trạng tăng sắc tố. Trong khi đó, cam thảo có thể ít được nhắc đến hơn, nhưng cũng là một thành phần hiệu quả giúp làm sáng da.

Để giảm sưng, giảm bọng mắt

Quầng thâm thường đi kèm với bọng mắt, đôi khi do ngủ quá nhiều, do nạp nhiều muối vào cơ thể. Để làm cho da dưới mắt tươi tắn vào sáng hôm sau, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt có chứa caffeine để giảm bớt tình trạng tích nước. Thành phần này giúp tăng cường lưu thông máu và giảm tình trạng đổi màu.

Kem dưỡng mắt tốt nhất giúp giảm nếp nhăn

1. Kem dưỡng mắt ban đêm Estee Lauder Advanced Night Repair

Không thể phủ nhận rằng Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel Cream khá đắt đỏ, nhưng thành phần, kết cấu và hiệu quả của nó xứng đáng với mức giá. Thành phần chính của sản phẩm này là Bifida ferment lysate, giàu protein, axit lactic và vitamin để nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da. Nó cũng chứa axit hyaluronic để dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa thúc đẩy quá trình phục hồi da.

Về kết cấu, kem dưỡng mắt Estee Lauder có kết cấu dạng gel sang trọng, dưỡng ẩm sâu. Kem rất nhẹ trên vùng da dưới mắt của tôi và không gây bí. Nếu kem dưỡng mắt nặng sẽ khiến vùng da dưới mắt dễ bị mụn thịt. Vì vậy, đây là lựa chọn mỏng nhẹ tuyệt vời đối với tôi, tôi có thể sử dụng cả buổi sáng và buổi tối.

• Giá thành: 2.610.000VND/ hũ fullsize
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

2. Kem dưỡng mắt SOME BY MI Retinol Intense Advanced Triple Action

Retinol là một thành phần chống lão hóa phổ biến, nó được các bác sĩ da liễu khuyên dùng vì hiệu quả trong việc tăng sản xuất collagen và tái tạo da. Cá nhân tôi cũng đã bắt đầu kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da của mình và nó đã cải thiện đáng kể kết cấu da của tôi!

Tôi tình cờ tìm thấy SOMEBYMI Retinol Intense Advanced Triple Action Eye Cream trong hành trình sử dụng retinol của mình và tôi có thể nói rằng đây là một trong những loại kem dưỡng mắt Hàn Quốc tốt nhất tại Singapore. Đây là loại kem dưỡng mắt giá cả phải chăng có chứa cả retinal và retinol giúp giảm nếp nhăn, đồng thời có chứa peptide từ thực vật giúp làm đầy và săn chắc vùng da dưới mắt.

• Giá thành: 313.500VND
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

3. Tinh chất nâng cơ mắt Bio Essence

Tôi biết Bio Essence là một sản phẩm chăm sóc da giá cả phải chăng nhưng mang lại hiệu quả nên không có gì ngạc nhiên khi tôi đưa sản phẩm này vào danh sách một trong những loại kem dưỡng mắt tốt nhất tại Singapore. Bio Essence Bio VLift Eye Lifting Essence có trọng lượng nhẹ và có một số thành phần thú vị. Sản phẩm có chứa Black Orchid, giúp làm đầy đặn da và phục hồi độ săn chắc quanh mắt.

Điều tôi thích ở tinh chất mắt này là nó tăng cường hàng rào bảo vệ da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài như ô nhiễm. Tôi sử dụng nó cho cả quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối.

Nó có độ đặc rất nhẹ giúp dễ thẩm thấu và cũng không làm nhăn lớp trang điểm của tôi trong cả ngày! Nó giữ cho vùng da dưới mắt của tôi đủ tươi tắn ngay cả khi tôi thiếu ngủ. Nhìn chung, đây là một sản phẩm khá đáng mua!

4. Kem dưỡng mắt Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing

Nhân sâm là thành phần làm giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, giảm bọng mắt và tình trạng viêm. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại nhân sâm đều như nhau. Và Kem dưỡng mắt tái tạo nhân sâm cô đặc Sulwhasoo chứng minh điều này bằng công nghệ Ginsenomics được cấp bằng sáng chế của họ, giúp làm giàu Saponin nhân sâm, loại nhân sâm hiếm nhất, gấp 6.000 lần hiệu lực của nó.

Cùng với SOMEBYMI, tôi đã đánh giá đây là một trong những loại kem dưỡng mắt Hàn Quốc tốt nhất dựa trên các đánh giá. Nó được biết đến là có hiệu quả cao trong việc giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn mắt và với độ ẩm của nó, tôi có thể đồng ý rằng nó đúng như vậy!

• Giá thành: 2.650.000VND/ hũ fullsize
• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

Kem dưỡng mắt cho quầng thâm mắt

5. Kem dưỡng mắt chống lão hóa kép PROYA

Nếu quầng thâm mắt là mối quan tâm lớn nhất của bạn, thì PROYA Double Anti Aging Eye Cream là một trong những loại kem dưỡng mắt tốt nhất được thiết kế để giải quyết vấn đề đó. Tôi thường cảnh giác với các loại kem dưỡng mắt quá nặng vì tôi dễ bị mụn thịt. Nhưng khi tôi thử loại này, tôi đã rất ngạc nhiên với độ đặc siêu nhẹ của nó khiến tôi rất hy vọng! Nó có độ đặc loãng, nhẹ nhưng hiệu quả.

Kem dưỡng mắt Proya chứa các thành phần như chiết xuất bacillus, giúp loại bỏ tế bào da chết và đánh thức làn da xỉn màu. Điều tôi thích nhất ở sản phẩm này là công thức ba tác động giúp giảm bọng mắt bằng caffeine và làm căng da bằng peptide!

Nó để lại một lỗ hổng lớn trong túi của tôi nhưng tôi rất hài lòng với trải nghiệm này vì nó cũng đi kèm với một que mát xa mắt! Nó có thể sử dụng cho cả sáng và tối mà tôi thích vì máy mát xa chắc chắn giúp loại bỏ bọng mắt vào buổi sáng.

6. La Roche-Posay Redermic C

Vì vậy, chúng ta đều biết La Roche Posay, một thương hiệu được các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nhưng cũng hơi đắt một chút . Tất nhiên, tôi đã kỳ vọng rất nhiều vào kem dưỡng mắt của họ và tôi đã không thất vọng! Chỉ riêng danh sách thành phần, nó nhắm đến nhiều vấn đề dưới mắt.

Kem dưỡng mắt La Roche Posay Redermic C Eyes chứa vitamin C nguyên chất được cho là giúp giảm tình trạng tăng sắc tố và quầng thâm mắt. Sản phẩm cũng có tác dụng kép vì nó cũng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Thêm vào đó, tôi muốn nhấn mạnh rằng kem dưỡng mắt La Roche Posay này chứa đầy axit hyaluronic. Thành phần này được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm giúp làm đầy vùng da dưới mắt. Và tôi đã thấy tất cả những tác dụng có lợi mà công thức này hứa hẹn. Da tôi hấp thụ công thức nhẹ khá nhanh và nó giữ cho vùng da dưới mắt của tôi được dưỡng ẩm suốt cả ngày! Phần thưởng là kem che khuyết điểm của tôi không hề bị vón cục, đây là một dấu hiệu tốt cho thấy nó có hiệu quả trong việc dưỡng ẩm và giữ cho vùng da dưới mắt thâm quầng của tôi sáng hơn!

Kem dưỡng mắt giúp giảm bọng mắt

7. The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG

Cá nhân tôi tin tưởng 100% vào các sản phẩm của The Ordinary! The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG là một sản phẩm kỳ diệu cho bọng mắt sưng húp! Ý tôi là, chúng ta đều biết caffeine là cứu tinh khi phải thức khuya, đúng không? Vâng, hóa ra, nó cũng tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó giúp giảm bọng mắt và quầng thâm, khiến bạn trông như đã ngủ đủ tám tiếng (ngay cả khi bạn không ngủ đủ) .

Và EGCG là gì, bạn hỏi? Đó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong trà xanh giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương và viêm nhiễm. Vì vậy, về cơ bản, huyết thanh mắt này giống như một cú đúp tuyệt vời cho vùng dưới mắt của bạn.

• Giá thành: 169.000VND/ lọ

Trong thai kỳ, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố và thể chất, điều này có thể khiến làn da trở nên rạng rỡ hơn hoặc gặp phải các vấn đề không mong muốn. Sự biến động hormone gây mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến những thay đổi rõ rệt trên da. Nhiều mẹ bầu nhận thấy da mình sạm màu hơn, xuất hiện mụn viêm hoặc vết rạn khó chịu. Nhưng đừng lo lắng, hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 vấn đề da khi mang thai và giải pháp dưỡng da an toàn nhé!

Mang thai ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Các vấn đề sạm, nám, tàn nhang và hơn thế nữa sẽ luôn luôn có mặt trong quá trình mang thai, nếu bạn không phòng ngừa sớm từ ban đầu. Mang thai không chỉ là quá trình phát triển về thể chất của người bên ngoài, mà còn những biến đổi của hormone trong cơ thể qua thời gian dài và tác động đến làn da. Cùng với đó, khi mang thai các mẹ bầu còn chịu nhiều tác động liên tục từ yếu tố môi trường, căng thẳng và di truyền.

Thế nhưng có một sự thật là không phải bất kỳ cô nàng nào khi mang thai thì da cũng tệ đi, xấu hơn. Mà song song với đó, sẽ có những cô nàng bất ngờ bởi thay đổi quan trọng là làn da trẻ trung, tươi sáng và hồng hào căng mịn. Do đó, khi tìm hiểu kỹ hơn các cô nàng sẽ thấy làn da và thai kỳ có mối liên hệ mật thiết và ảnh hưởng qua lại lẫn nhau.

5 vấn đề da khi mang thai thường gặp và giải pháp chăm sóc da

Tăng sắc tố: nám và tàn nhang khi mang thai

Trong thai kỳ 2 loại hormone chịu sự thay đổi nhiều nhất là: Estrogen và Progesterone. Chúng ảnh hưởng toàn diện lên làn da bằng cách kích thích sản sinh tế bào melanocytes sản sinh melanin. Nhưng đặc biệt là không làm tăng lượng tế bào melanocytes nên các cô nàng sẽ thấy tình trạng nám dai dẳng ở một vài mẹ bầu, nhưng có thể sau khi sinh thì sẽ hết na,.

Nám, tàn nhang, đồi mồi có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, do hormone đi vào máu đến khắp mọi nơi. Do đó, những vị trí như mặt, ngực, lưng, mông, bụng và cơ quan sinh dục đều có đen sậm màu đi trông thấy. Và nếu ở vài nơi như mặt và cổ thường xuyên tiếp xúc với tia UV thì sẽ càng tăng sắc tố nặng hơn nữa.

Do đó, để cải thiện tình trạng và ngăn ngừa tăng sắc tố da các cô nàng cần phải chọn các thành phần ức chế sản sinh melanin (theo chỉ định của bác sĩ, vì mang thai sẽ có những hoạt chất cấm không dùng được), bôi kem chống nắng vật lý, kết hợp với việc che chắn trước tia UV bằng cách đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mang ô hoặc quần áo chống nắng,…

Da khô và nứt nẻ

Một vấn đề da khi mang thai khác cũng thường xuyên xuất hiện, đó là khô da và nứt nẻ. Điều này được giải thích là vì các hormone thay đổi, kéo theo giảm tiết dầu trên bề mặt da, khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và thiếu lớp màng ẩm bảo vệ. Ở những vùng da có xu hướng dễ bị khô như: ngực, bụng, khuỷu tay, đầu gối, bàn chân thì các dễ bị khô, nứt nẻ và bong tróc nặng.

Chính vì thế, bạn cần phải dưỡng ẩm cho da trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt là bổ sung các hoạt chất có Ceramides và Hyaluronic Axit. Xây dựng thói quen bảo vệ da bằng cách tránh tắm nước nóng để không làm mất đi lớp lipid sẵn có. Và có thể dùng dầu dưỡng từ thiên nhiên như: dầu jojoba, dầu dừa và dầu bơ hạt mỡ để phòng ngừa mất nước có thể xảy ra.

Mụn và viêm nang lông

Thêm một vấn đề da khi mang thai gây khó chịu cho rất nhiều cô nàng, đó là mụn và viêm nang lông. Thế nhưng, nếu bạn đang gặp tình trạng mụn tuổi dậy thì, mụn nội tiết thì khi mang thai các nhóm mụn này sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, mụn trứng cá rất dễ xuất hiện vào tam cá nguyệt thứ ba (ba tháng cuối của thai kỳ). Việc điều trị mụn ở phụ nữ mang thai rất phức tạp, bởi bất kỳ hoạt chất nào bôi lên da đều có thể hấp thụ dù chỉ là một lượng nhỏ.

Do đó, hoạt chất để hỗ trợ trị mụn trong giai đoạn này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, hoặc bác sĩ sản khoa. Một vài thành phần khuyến cáo có thể sử dụng ở một liều lượng nhỏ để cải thiện mụn như: AHA (Glycolic Axit) nồng độ thấp, Benzoyl Peroxide dùng chấm mụn với lượng ít, Azelaic Axit, Niacinamide… Và tránh hẳn các thành phần thuộc nhóm Retinoids như: Retinol, Tretinoin, Adapalene, Tazarotene khi mang thai nhé!

Xuất hiện rạn da

Ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi sự phát triển của cân nặng gần như đạt đỉnh sẽ làm các lớp cơ căng giãn đột ngột không thích ứng kịp. Chính vì thế, các loại collagen và elastin đứt gãy làm mất đi tính đàn hồi và độ bền từ đó gây ra rạn da đáng kể. Cùng với đó hormone cortisol làm giảm khả năng tổng hợp collagen khiến da càng thiếu hụt.

Chính vì thế, nếu biết được tình trạng rạn da có thể xuất hiện. Nhiều cô nàng đã bắt đầu dưỡng ẩm cho da bằng các loại dầu dưỡng ẩm ngay từ sớm, học cách massage da bụng để giúp da săn chắc hơn, kết hợp với bác sĩ để kiểm soát cân nặng vừa tốt cho cả mẹ và bé khi mang thai.

Làn da trở nên đẹp và tươi sáng rạng ngời

Cũng có nhiều cô nàng phải thốt lên và ngỡ ngàng vì khi mang thai làn da trở nên đẹp hơn, da không chỉ hết mụn mà còn tươi sáng rạng ngời. Đó là vì mang thai làm tăng thể tích máu và estrogen trong cơ thể, dẫn đến tế bào da được nuôi dưỡng và cung cấp oxy nhiều hơn. Không chỉ có thể, các cô nàng còn cảm thấy: môi căng mọng hồng hào, tóc dày và bớt gãy rụng, móng tay móng chân chắc khỏe, và có thể cải thiện các những triệu chứng của vảy nến hay viêm da cơ địa,…

Đây được gọi là hiện tượng Pregnancy Glow, là niềm mơ ước của biết bao cô nàng. Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen tốt trong cuộc sống như ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh theo chỉ dẫn của bác sĩ, giảm căng thẳng và stress trong cuộc sống.

Sự thay đổi liên tục trong quá trình mang thai không chỉ về hình thể bên ngoài mà đến làn da cũng chịu nhiều ảnh hưởng. Nếu không biết cách chăm sóc da đủ tốt có thể gây ra nhiều vấn đề da như: sạm, nám, tàn nhang, đặc biệt các vết rạn da dễ hình thành và tồn tại về sau đó. Hi vọng với những thông tin hữu ích trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng nhận ra được 5 vấn đề da khi mang thai phổ biến nhất và cách chăm sóc da phù hợp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Các dòng mặt nạ Hàn Quốc luôn được nhiều người yêu thích vì giá hợp lý, mà đa dạng lựa chọn, cùng với đó là công dụng cùng bảng thành phần cực kì xịn xò mà ít đất nước nào làm được. Vậy nếu bạn cũng đam mê những dòng mặt nạ của Hàn thì liệu đã biết top mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất giúp dưỡng ẩm, giữ cho làn da căng bóng dưới đây chưa!

Mặt nạ cho từng loại da

1. Tốt nhất cho da lão hóa: Mặt nạ Biodance Bio-Collagen Real Deep

Sau khi thấy mặt nạ này trên các mạng xã hội, tôi rất háo hức muốn xem liệu nó có đúng như lời đồn không. Sau khi sử dụng Biodance Bio-Collagen Real Deep Mask , tôi có thể tự tin nói rằng nó đúng như vậy. Axit oligo-hyaluronic cung cấp độ ẩm ngay lập tức, giúp da căng mọng và ẩm mượt. Nó thẩm thấu sâu, cung cấp độ ẩm chính xác ở nơi cần thiết và mang lại cho làn da vẻ rạng rỡ, khỏe mạnh. Ngoài ra, collagen phân tử cực thấp có tác dụng làm mịn nếp nhăn và se khít lỗ chân lông gần như ngay lập tức.

Điều khiến tôi ấn tượng hơn nữa là cảm giác nhẹ nhàng và êm dịu của mặt nạ Biodance. Công thức không gây dị ứng, kết hợp với ba loại men vi sinh khác nhau , giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, tăng cường khả năng phục hồi của da. Cho dù da bạn nhạy cảm, khô hay dễ bị mụn, mặt nạ collagen Hàn Quốc tốt nhất này là lựa chọn an toàn để tăng cường chăm sóc da sang trọng.

Mua mặt nạ với giá ưu đãi trên Shopee

2. Tốt nhất cho da dầu: Mặt nạ Mediheal Teatree Essential

Bạn đang phải vật lộn với làn da dầu trong thời tiết nóng bức? Hãy thử Mediheal Teatree Essential Mask . Nó không chỉ kiểm soát lượng dầu thừa — mà còn chủ động giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên của da đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết. Phức hợp Teatree Active 3X giải quyết tình trạng sản xuất dầu ngay từ gốc, trong khi Hydro Deeper của Mediheal khóa ẩm, ngăn da bị khô hoặc căng. Kết quả là làn da cân bằng hơn, không bị dầu thừa đè nặng hoặc bị tổn hại do mất nước.

Hơn nữa, hiệu quả của mặt nạ được phản ánh trong kết quả thử nghiệm lâm sàng, cho thấy sự cải thiện lần lượt là 44,19% và 100% về độ cân bằng dầu và độ ẩm của da. Bằng cách kết hợp mặt nạ giấy Mediheal tốt nhất này vào quy trình chăm sóc da thường xuyên của bạn , làn da của bạn có thể duy trì sự cân bằng ẩm tốt hơn.

Mua mặt nạ với giá ưu đãi trên Shopee

3. Tốt nhất cho làn da dễ bị chàm: Mặt nạ Torriden Dive In Serum

Đối với những người có làn da dễ bị chàm, việc tìm một loại mặt nạ dưỡng ẩm mà không gây kích ứng có thể là một thách thức. Mặt nạ giấy Torriden DIVE IN Low Molecular Hyaluronic Acid đã vượt quá mong đợi của chúng tôi về mặt này. Phức hợp 5D của axit hyaluronic trọng lượng phân tử thấp cung cấp độ ẩm sâu, trong khi panthenol , allantoin và ceramide NP hoạt động cùng nhau để làm dịu và làm dịu làn da bị kích ứng.

Cảm giác mát lạnh của mặt nạ mang lại sự dễ chịu ngay lập tức, khiến nó trở thành lựa chọn tuyệt vời để kiểm soát các đợt bùng phát bệnh chàm. Nó không chỉ bổ sung độ ẩm mà còn giúp làm đều màu da. Không có gì ngạc nhiên khi Torriden được vinh danh là một trong những mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất tại Giải thưởng Olive Young năm 2023!

Mua mặt nạ với giá ưu đãi trên Shopee

4. Tốt nhất cho da khô: Mặt nạ dưỡng ẩm REJURAN

REJURAN đang ngày càng được ưa chuộng tại Hàn Quốc và lý do thì rất dễ hiểu. Mặt nạ giấy dưỡng ẩm REJURAN , đặc biệt, nổi bật với Công nghệ tấm dưỡng ẩm tiên tiến, cung cấp độ ẩm mạnh mẽ và hiệu ứng làm mát dịu nhẹ. Kết cấu dạng gel độc đáo của mặt nạ đảm bảo vừa khít và cung cấp độ ẩm lâu dài lên đến 48 giờ, giúp da tươi mới và phục hồi mà không bị dính.

Được phát triển với sự hợp tác của Viện nghiên cứu mỹ phẩm Derma của Hoa Kỳ và được làm giàu với PDRx và cPDRN, mặt nạ này giải quyết hiệu quả tình trạng khô da và củng cố hàng rào bảo vệ da. ​​Khả năng đã được chứng minh của nó trong việc làm dịu kích ứng do nhiệt và cải thiện kết cấu da đã khiến nó trở thành sản phẩm được ưa chuộng trong số những người có làn da nhạy cảm và khô. Nếu bạn đang tìm kiếm loại mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất, thì Mặt nạ giấy dưỡng ẩm REJURAN là một lựa chọn tuyệt vời để có được làn da ngậm nước sâu và tươi trẻ.

5. Tốt nhất cho da bị kích ứng: Mediheal Derma Modeling Pack (Madecassoside)

Mediheal Derma Modeling Pack (Madecassoside) cung cấp giải pháp cá nhân hóa để làm dịu làn da bị kích ứng, giải quyết tình trạng sắc tố và cung cấp độ ẩm sâu. Sản phẩm mang lại lợi ích của các liệu pháp thẩm mỹ chuyên nghiệp ngay tại nhà bạn, hứa hẹn làn da sáng mịn, ẩm mượt. Mặt nạ đất sét Hàn Quốc này đạt được hiệu quả giảm sắc tố da đáng kinh ngạc là 107,18% và cải thiện 107,76% tình trạng kích ứng dịu nhẹ, khiến đây trở thành lựa chọn lý tưởng để giải quyết nhiều vấn đề về da cùng lúc.

Để sử dụng, chỉ cần trộn bột với nước , thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khô trước khi lột ra. Để duy trì độ rạng rỡ cho làn da, hãy kết hợp mặt nạ Mediheal tốt nhất này với miếng bông tẩy trang phổ biến của họ , cũng có thể được sử dụng như mặt nạ hàng ngày để tiếp tục dưỡng ẩm và chăm sóc da.

6. Tốt nhất cho da nhạy cảm: Mặt nạ giấy Abib Mild Acidic pH

Mặt nạ giấy Abib Mild Acidic pH là sản phẩm đột phá dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm giải pháp chăm sóc da nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Thiết kế trong suốt như pha lê và độ pH axit nhẹ của mặt nạ, gần giống với độ cân bằng tự nhiên của da, giúp làm dịu và không gây kích ứng. Ngay từ khi chạm vào da, mặt nạ mang lại cảm giác thư giãn sảng khoái, không gây châm chích hay khó chịu.

Biến thể heartleaf , được bổ sung quercetin từ houttuynia cordata, gây ấn tượng với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và kiểm soát sản xuất bã nhờn. Kết quả? Một làn da sáng hơn, mịn màng hơn đáng kể và cảm thấy sạch hoàn hảo. Thêm vào đó, mặt nạ giấy Hàn Quốc tốt nhất này an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai, mang lại thêm một lớp an tâm.

7. Tốt nhất cho làn da xỉn màu: Mặt nạ Mediheal Vita Essential

Đối với bất kỳ ai đang phải vật lộn với làn da xỉn màu, việc kết hợp Mediheal Vita Essential Mask vào thói quen chăm sóc da của bạn có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể, mang lại vẻ rạng rỡ cần thiết và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. Mặt nạ Mediheal tốt nhất này được tăng cường với phức hợp Vita Active 3X và thành phần Hydro Deeper được cấp bằng sáng chế, mang lại lợi ích làm sáng và phục hồi đáng kể.

Hơn nữa, tấm tre thân thiện với môi trường, cung cấp một lựa chọn phân hủy sinh học và thuần chay cho những người cam kết bảo vệ hành tinh. Nó cũng bám dính tốt, giữ ẩm tuyệt vời và giúp da săn chắc và trẻ hóa hơn. Kết cấu dịu nhẹ của mặt nạ, kết hợp với thử nghiệm kích ứng da nghiêm ngặt, khiến đây trở thành một trong những mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất để có được làn da sáng mịn.

8. Tốt nhất cho làn da thô ráp, sần sùi: Mặt nạ giấy Numbuzin số 3

Mặt nạ giấy Numbuzin No.3 là viên ngọc chăm sóc da được săn đón nhiều nhất, được biết đến với khả năng tuyệt vời trong việc cấp ẩm và trẻ hóa làn da. Mặt nạ này rất phổ biến đến nỗi thường xuyên cháy hàng ở Hàn Quốc, minh chứng cho hiệu quả đặc biệt và nhu cầu cao của nó. Được truyền galactomyces và bifida lên men lysate, nó nuôi dưỡng sâu cho làn da đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo và làm mịn kết cấu không đồng đều.

Trong khi đó, niacinamide giúp làm sáng da và giảm mẩn đỏ, trà xanh làm dịu và cung cấp khả năng chống oxy hóa, khiến đây trở thành lựa chọn tuyệt vời cho làn da thô ráp, sần sùi. Bằng cách kết hợp các thành phần này, mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất này có tác dụng cải thiện kết cấu da, làm mờ các mảng thô ráp và tăng cường độ rạng rỡ tổng thể. Nếu bạn đang muốn giải quyết làn da thô ráp, sần sùi và có được làn da mịn màng hơn, thì mặt nạ giấy Numbuzin No.3 chắc chắn xứng đáng với sự cường điệu!

9. Tốt nhất cho làn da dễ bị mụn: Mặt nạ làm dịu Centella Asiatica của Beauty Of Joseon

Mặc dù nổi tiếng hơn với kem chống nắng , Beauty of Joseon đã mở rộng dòng sản phẩm chăm sóc da nổi tiếng của mình với Mặt nạ làm dịu Centella Asiatica . Tấm Tencel mỏng phù hợp với hầu hết các kích cỡ khuôn mặt, vì nó bám chặt vào da mà không gây cảm giác nặng nề, và khả năng thoáng khí của nó là một điểm cộng lớn. Ngay cả khi đeo mặt nạ , lỗ chân lông của bạn vẫn thông thoáng và không bị tắc nghẽn, ngăn ngừa mụn!

Ngoài ra, sự pha trộn của axit hyaluronic có trọng lượng phân tử thấp, trung bình và cao tạo nên điều kỳ diệu cho quá trình hydrat hóa sâu, trong khi kết cấu dạng tinh chất tạo thành một hàng rào độ ẩm mạnh mẽ giúp duy trì độ ẩm và khả năng phục hồi. Với các thành phần tự nhiên, như chiết xuất từ ​​quả kỷ tử , nhân sâm và trà xanh, mặt nạ giấy Hàn Quốc tốt nhất này mang lại lợi ích làm dịu và làm dịu, hoàn hảo để kiểm soát làn da dễ bị mụn trứng cá.

10. Tốt nhất cho làn da bị cháy nắng: Mặt nạ lô hội Eunyul Korea

Nếu làn da của bạn bị cháy nắng và cần được chăm sóc dịu dàng , Mặt nạ lô hội Eunyul Korea chính là thứ bạn có thể mang theo khi di chuyển. Mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất này được thiết kế để mang lại cảm giác dễ chịu và dưỡng ẩm chuyên sâu, hoàn hảo để làm dịu làn da bị kích ứng sau một ngày dưới ánh nắng mặt trời. Được chiết xuất từ ​​lô hội tự nhiên , mặt nạ giúp dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da của bạn, giúp da tươi mới và tràn đầy sức sống.

Hơn nữa, mặt nạ này chứa 22 ml tinh chất, có thể sử dụng không chỉ trên mặt mà còn trên các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khác như cổ, cánh tay và chân. Sau khi đắp mặt nạ, đừng để bất kỳ tinh chất nuôi dưỡng nào bị lãng phí — hãy thoa đều khắp cơ thể để có trải nghiệm làm dịu hoàn toàn!

Mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất theo vấn đề về da

11. Tốt nhất cho tình trạng tăng sắc tố: Mặt nạ Cosrx Advanced Snail Mucin Power Sheet Mask

Nếu một số vùng trên khuôn mặt bạn trông sẫm màu hơn những vùng khác, thì có khả năng là bạn đang gặp phải tình trạng tăng sắc tố. Vấn đề phổ biến này có thể là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc sẹo mụn, dẫn đến tông màu da không đều và các đốm đen. Để giải quyết những vấn đề này một cách hiệu quả, bạn có thể thử Mặt nạ giấy COSRX Advanced Snail Mucin Power Sheet Mask . Chứa 35.000 ppm chất nhầy ốc sên , loại mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất này được thiết kế để chống lại tình trạng tăng sắc tố bằng cách thúc đẩy quá trình phục hồi da và sản xuất collagen. Sự kết hợp mạnh mẽ của các yếu tố tăng trưởng và axit glycolic trong chất nhầy ốc sên có tác dụng làm mờ các đốm đen và làm đều màu da của bạn theo thời gian.

Ngoài lợi ích làm sáng da, mặt nạ còn cung cấp độ ẩm sâu, rất quan trọng để làm giảm tình trạng tăng sắc tố. Da khô, bong tróc có thể làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của các đốm đen, nhưng độ ẩm mạnh mẽ từ chất nhầy ốc sên giúp làm đầy đặn và mịn da, mang lại cho bạn vẻ ngoài đồng đều hơn.

12. Tốt nhất cho nếp nhăn: Mặt nạ gel Dr. Jart+ Wrinkless Solution

Bạn nghĩ mình còn quá trẻ để bắt đầu một quy trình chống lão hóa? Hãy nghĩ lại đi! Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc làn da của bạn và Dr. Jart+ Intra Jet Wrinkless Solution là một cách tuyệt vời để bắt đầu quy trình chăm sóc da của bạn. Mặt nạ giấy Hàn Quốc tốt nhất này được thiết kế để giải quyết các dấu hiệu lão hóa sớm, chẳng hạn như nếp nhăn, vết nhăn và độ đàn hồi giảm. Với công thức tiên tiến, mặt nạ Dr. Jart+ này giúp trẻ hóa và làm săn chắc làn da của bạn, khiến nó trở thành một sự bổ sung lý tưởng cho quy trình chăm sóc da của bạn nếu bạn muốn duy trì vẻ tươi trẻ rạng rỡ.

Mặt nạ giấy Hàn Quốc tốt nhất này được làm giàu với các thành phần chính như glycerin , peptide sinh học, collagen và adenosine. Glycerin cung cấp độ ẩm sâu bằng cách thu hút độ ẩm cho da, trong khi peptide sinh học kích thích sản xuất collagen để cải thiện độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Collagen giúp làm đầy đặn và mịn da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, và adenosine có tác dụng cung cấp năng lượng và làm dịu da, cải thiện kết cấu tổng thể. Sự kết hợp mạnh mẽ này đảm bảo rằng làn da của bạn không bị nhăn, giúp da trở thành điểm khởi đầu tuyệt vời cho quy trình chăm sóc da chống lão hóa của bạn.

13. Tốt nhất cho tình trạng mẩn đỏ: Mặt nạ ngủ Laneige Hypoallergenic Cica

Sản phẩm chăm sóc da Laneige luôn được ca ngợi là giải pháp dưỡng ẩm và làm dịu da tốt nhất, và Mặt nạ ngủ Laneige Hypoallergenic Cica Sleeping Mask cũng không ngoại lệ. Nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng mẩn đỏ và kích ứng, sản phẩm này được đánh giá là mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất vì khả năng làm dịu và phục hồi trong khi bạn ngủ. Công thức nhẹ, không nhờn của sản phẩm thẩm thấu dễ dàng vào da, đảm bảo bạn thức dậy với cảm giác sảng khoái mà không có bất kỳ cặn dính nào. Hương thơm nhẹ nhàng, dịu nhẹ làm tăng thêm trải nghiệm, khiến mặt nạ ngủ Laneige này trở thành một sản phẩm bổ sung làm dịu cho thói quen ban đêm của bạn.

Và nếu bạn muốn nuông chiều bản thân hơn nữa, đừng bỏ lỡ mặt nạ ngủ cho môi Laneige . Đây là sự bổ sung hoàn hảo cho mặt nạ Cica, cung cấp độ ẩm sâu và làm mềm môi trong khi bạn nghỉ ngơi. Cùng nhau, chúng cung cấp một giải pháp hoàn chỉnh, sang trọng cho quy trình chăm sóc da làm dịu và phục hồi.

14. Tốt nhất để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Mặt nạ làm sạch SulWhaSoo

Làm sạch kép là xu hướng chăm sóc da mới nhất mà TikTok đang ca ngợi, và đây là cách tuyệt vời để loại bỏ mọi bụi bẩn trên da bạn. Để thành thạo bước thiết yếu này, Mặt nạ làm sạch Sulwhasoo Clarifying Mask là lựa chọn lý tưởng để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất này cung cấp liệu pháp lột da sang trọng giúp loại bỏ hiệu quả các tế bào da chết và tạp chất, mang lại làn da mịn màng và sáng hơn.

Mặt nạ Sulwhasoo này chứa thành phần Solomon’s Seal nghiền mịn, mật ong cao cấp và kim ngân Nhật Bản. Các thành phần này hoạt động hài hòa để thanh lọc và phục hồi làn da của bạn, giúp da trong và sáng. Ngoài lợi ích làm sạch, các sản phẩm Sulwhasoo chắc chắn mang lại trải nghiệm thư giãn với mùi hương dịu nhẹ lấy cảm hứng từ thiên nhiên.

15. Tốt nhất để sử dụng qua đêm: Mặt nạ lột Medicube Collagen Overnight Peel Off Facial Mask

Bạn có cảm thấy tội lỗi khi ngủ quên khi vẫn đắp mặt nạ không? Trong khi hầu hết các loại mặt nạ chỉ được thiết kế để sử dụng trong 15 – 20 phút, thì Mặt nạ lột Medicube Collagen Overnight Peel Off Facial Mask lại lý tưởng để đắp qua đêm, khiến đây trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tối đa hóa quy trình chăm sóc da của mình trong khi ngủ. Là một trong những mặt nạ ngủ Hàn Quốc tốt nhất, sản phẩm này mang lại sự tiện lợi khi dưỡng ẩm lâu dài và lợi ích trẻ hóa da mà không cần rửa sạch nhanh.

Mặt nạ quấn đêm Medicube này chứa đầy các thành phần mạnh mẽ để mang lại kết quả đặc biệt. Collagen giúp tăng cường độ đàn hồi và độ mịn của da, trong khi axit hyaluronic cung cấp độ ẩm sâu để làm căng và giữ ẩm cho da. Niacinamide làm sáng da và làm đều màu da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tình trạng xỉn màu. Đắp mặt nạ này trước khi đi ngủ và để nó phát huy tác dụng qua đêm, để bạn có thể thức dậy với làn da tươi tắn, rạng rỡ mà không tốn nhiều công sức.

16. Tốt nhất cho lỗ chân lông to: Skin1004 Zombie Pack

Lỗ chân lông to có thể là một nỗi phiền toái lớn — lớp trang điểm trở nên bết dính, da trở nên thô ráp và bạn dường như không thể có được lớp nền mịn màng, hoàn hảo. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp để se khít lỗ chân lông và trẻ hóa làn da, Zombie Beauty by SKIN1004 (Pore-Tightening) Zombie Pack có thể chính là thứ bạn cần. Mặt nạ này được coi là một trong những mặt nạ Hàn Quốc tốt nhất vì lợi ích se khít lỗ chân lông và nâng da mạnh mẽ. Được bổ sung lượng albumin tương đương với 8 quả trứng, sản phẩm này cung cấp một công thức mạnh mẽ được thiết kế để nâng, làm săn chắc và tăng cường độ đàn hồi của da, mang lại cho bạn làn da mịn màng và tinh tế hơn.

Mặt nạ SKIN1004 này hoạt động bằng cách kết hợp một hỗn hợp mạnh mẽ các thành phần để phục hồi và làm săn chắc làn da của bạn. Sau khi trộn bột với chất kích hoạt, thoa đều công thức và để yên trong 10-15 phút. Khi khô, nó sẽ làm săn chắc và nâng cơ, giúp giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to và cải thiện kết cấu da tổng thể. Thêm vào đó, nó đi kèm với một cọ bôi miễn phí , giúp quá trình thoa dễ dàng và chính xác hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một trong những mặt nạ đất sét Hàn Quốc tốt nhất để có được lỗ chân lông se khít rõ rệt và vẻ ngoài trẻ trung hơn, thì gói này chắc chắn đáng để cân nhắc.

Tiêm Meso là một trong những phương pháp làm đẹp hiếm hoi không chỉ đảm bảo an toàn cao, mà còn mang lại hiệu quả vượt trội. Mesotherapy với liệu pháp tiêm vi điểm không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa, mà còn nuôi dưỡng làn da trắng sáng và khỏe mạnh theo thời gian. Vậy làm sao để giữa được hiệu quả tuyệt vời của tiêm meso lâu dài nhất có thể? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 6 bước chăm sóc da sau khi tiêm Meso đúng cách để duy trì làn da căng mịn, khỏe đẹp rạng rỡ nhé!

Tiêm Meso là gì?

Mesotherapy là phương pháp tiêm vi điểm các dưỡng chất vào trong lớp trung bì của da, nơi có rất nhiều collagen và elastin quyết định đến cấu trúc và độ đàn hồi. Kỹ thuật tiêm meso sử dụng mũi kim siêu nhỏ, kích thước 0.2 đến 0.3mm, để đưa trực tiếp các thành phần như: Hyaluronic Acid, Peptide, Vitamin,…

Các nghiên cứu đã chỉ ra nhờ kỹ thuật tiêm meso đã cải thiện làn da đáng kể, đó là khi các dưỡng chất được thấm sâu gấp 4.000 lần mà các phương pháp đường bôi không thể đạt đến được kết quả này. Hiệu quả nhanh chóng, cải thiện rõ ràng làn da chỉ sau 2 đến 3 lần tiêm. Không những tiêm meso điều chỉnh linh hoạt với lượng tiêm, chất tiêm để phù hợp với từng loại da khác nhau. Và quan trọng nhất, tiêm meso được đánh giá an toàn, ít xâm lấn và phụ thuộc vào tay nghề của bác sĩ.

Lợi ích của phương pháp tiêm Meso

Cải thiện cấu trúc và trẻ hóa da toàn diện

Nhờ tác động sâu đến lớp trung bình mà kỹ thuật tiêm meso giúp tăng sinh các collagen và elastin nhanh chóng. Và kết quả là nền da mới khỏe hơn, săn chắc, đàn hồi, các nếp nhăn và vết chân chim cải thiện rõ rệt, các lỗ chân lông được se khít giúp nền da mịn màng.

Tập trung điều trị các vấn đề da

Thêm vào đó, liệu pháp Mesotherapy còn được dùng để cải thiện nhanh chóng vấn đề của da đang gặp phải. Trong số đó vấn đề về tăng sắc tố (nám, tàn nhang, đồi mồi) và lão hóa da được giải quyết nhanh chóng và hiệu quả bằng phương pháp này. Ngoài ra, thành phần tiêm meso có thể chứa kẽm và các enzyme kháng khuẩn thích hợp để ngăn ngừa mụn tái phát và giảm nguy cơ hình thành sẹo mụn.

Giảm mỡ cục bộ và làm săn chắc da

Hiện nay tiêm meso còn được dùng ở những da như cổ và cằm với các chất tiêm phân giải mỡ như: Phosphatidylcholine và Deoxycholate. Hứa hẹn với những tiến bộ trong phương pháp tiêm meso sắp tới đây sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những cô nàng muốn giảm mỡ vùng mặt mà không cần can thiệp phẫu thuật sâu.

Bí kíp chăm sóc da sau khi tiêm Meso đúng cách và khoa học

Khung giờ vàng 24 giờ sau khi tiêm Meso

Ít ai biết rằng 24 giờ sau khi tiêm meso sẽ quyết định đến 70% hiệu quả kéo dài sau đó. Tuy Mesotherapy là liệu pháp ít xâm lấn, nhưng vẫn có thể khiến da nhạy cảm và dễ kích ứng hơn bình thường do các vi điểm tiêm trên da. Trong thời gian này, hàng rào bảo vệ da yếu hơn, dễ bị tấn công từ tác nhân bên ngoài (vi khuẩn, bụi mịn, ánh nắng mặt trời).

• Chỉ nên vệ sinh da nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý, hoặc nước sạch, hoặc các sản phẩm làm sạch chuyên dụng cho da nhạy cảm.
• Tránh tác động mạnh đến da như (trang điểm, tẩy tế bào chết, các phương pháp xâm lấn khác) trong thời điểm này.
• Nên tránh các tác động từ tia UVA/UVB, xông hơi mặt, massage mặt, cũng như không dùng rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích trong giai đoạn này.
• Uống đủ 2 đến 3 lít nước nước mỗi ngày để cấp ẩm đầy đủ cho da, tạo môi trường thuận lợi để phục hồi da nhanh chóng.

Làm sạch da nhẹ nhàng và an toàn

Những ngày sau đó bạn có thể bắt đầu được dùng tẩy trang hay sữa rửa mặt để giúp da sạch sẽ, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ các dưỡng chất. Nhưng một vài lưu ý quan trọng khi làm sạch da sau khi tiêm meso, đó là:

• Chọn sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, lành tính, không chứa cồn khô, không hương liệu, không Sulfates,…
• Luôn vệ sinh tay sạch sẽ trước khi chạm lên mặt để tránh lây lan vi khuẩn vào trong các điểm tiêm.
• Không chà sát hay massage quá mạnh, nên tạo bọt thật dày trước khi apply lên trên da.

Dưỡng ẩm và phục hồi da chuyên sâu

Đây là lúc da chưa cần phải tiếp nhận quá nhiều các treatment như (AHA/BHA, Retinol,…) mà nên tập trung dưỡng ẩm và phục hồi da. Bạn có thể ưu tiên việc đắp mặt nạ giấy có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm, cấp nước nhanh chóng da. Bên cạnh đó, đừng quên chọn các loại serum có chứa (Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramides, Niacinamide nồng độ thấp) để củng cố lại độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ da.

Hãy kiên trì sử dụng cho đến khi da đã giảm dần các triệu chứng như sưng, đỏ, bầm tím do hậu quả của tiêm meso gây ra.

Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường

Nếu được trong 24 giờ đầu tiên sau khi tiêm meso bạn nên hạn chế tối đa với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những ngày sau đó nếu nền da đã bắt đầu ổn dần có thể cân nhắc sử dụng sử dụng kem chống nắng nếu có ra ngoài. Chỉ nên dùng kem chống nắng vật lý có chứa (Zinc Oxide, Titanium Dioxide) thay vì kem chống nắng hóa học. Kết hợp cùng các phương pháp chống nắng vật lý khác như: đội mũ rộng vành, che ô dù,…

Tránh đi đến những nơi có quá nhiều khói bụi, chất ô nhiễm vì chúng sẽ làm tăng các gốc tự do trong da gây viêm da, kích ứng và làm chậm quá trình lành vết thương.

Chế độ dinh dưỡng và khoa học

Cùng với đó để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới nhanh hơn, da khỏe hơn bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa Protein thực vật, vitamin C, vitamin A, đặc biệt là kẽm có tác dụng làm lành vết thương và phục hồi da rất tốt. Ngoài ra, duy trì thói quen ngủ đủ giấc, tránh stress và căng thẳng.

Theo dõi và xử lý các vấn đề sau khi tiêm Meso thường gặp

Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu những tác dụng phụ có thể gặp sau khi tiêm meso như: sưng, đỏ, bầm tím, nổi mụn nước, mẩn ngứa, da khô, bong tróc, sạm da,… Để tránh các tác dụng phụ không mong muốn này bạn cần chọn cơ sở tiêm meso uy tín, bác sĩ có tay nghề cao, và khi gặp các dấu hiệu trên có thể tiếp tục theo dõi tại nhà, nhưng nếu không cải thiện sau 1 tuần nên đến tái khám lại.

Ngày nay tiêm meso đã trở nên phổ biến và thịnh hành trong chăm sóc da chuyên sâu. Để giữ các hiệu quả mà phương pháp tiêm meso mang lại từ công dụng tái tạo da, làm mờ nếp nhăn, cải thiện sắc tố,… thì cách chăm sóc da sau khi tiêm meso cực kỳ quan trọng. Thế nên, Beaudy.vn hi vọng với 6 bước phục hồi và bảo vệ làn da sau khi tiêm meso trong bài viết hôm nay, đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin bổ ích! Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để liên tục cập nhật những xu hướng chăm sóc da khoa học và hiện đại bạn nhé!

Ngày nay, hầu hết mọi người đều sở hữu ít nhất một sản phẩm chứa retinol trong chu trình chăm sóc da của mình. Retinol được mệnh danh là thành phần tinh túy nhất, sở hữu trong đó là khả năng đẩy lùi lão hóa, trị mụn và làm sáng đều màu da một cách vượt trội. Tuy nhiên Retinol thường bị nhầm lẫn với Retinoids, vậy 2 thành phần này có sự khác biệt như thế nào? Hãy cùng Beaudy.vn tim hiểu thật chi tiết về Retinol và Retinoids trong làm đẹp da và tìm ra đâu là “chân ái” của bạn nhé!

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được dùng trong các loại serum hay kem dưỡng bôi tại chỗ. Khi tiếp xúc trên bề mặt da, Retinol cần trải qua ít nhất 2 quá trình biến đổi thành Retinal Aldehyde, sau đó thành Retinoic Acid để có hiệu quả tốt nhất. Khi đã chuyển thành công thành dạng dẫn xuất mong muốn, Retinol bắt đầu phát huy tác dụng chống lão hóa bằng cách tăng sinh collagen. Không những thế Retinol còn được biết đến là thành phần tẩy da chết, làm sáng da và hỗ trợ trị mụn vượt trội.

Trong thời đại ngày nay, Retinol đã trở thành hoạt chất luôn có mặt trong tủ đồ dưỡng da của mọi cô nàng, từ những bước chăm sóc da cơ bản cho đến nâng cao. Bởi hiệu quả của Retinol đã được chứng minh và liên tục được ngợi khen trên khắp các trang web làm đẹp uy tín như: BYRDIE, Elle, L’OFFICIEL,… Cũng nhờ thế Retinol được nâng cấp với công thức tốt hơn, Retinol trong công nghệ bọc phân tử là bước phát triển đột phá để giảm kích ứng, Retinol phân bố sâu và chậm rãi vào các lớp bên dưới da, mang đến giải pháp làm đẹp êm dịu và nhẹ tênh cho các làn da nhạy cảm.

Công dụng của Retinol trong làm đẹp da

• Cải thiện các dấu hiệu lão hóa: ưu điểm nổi bật nhất của Retinol là khả năng tăng sinh collagen hiệu quả, giúp tạo ra nhiều tế bào mới để thay thế các làn da dày sừng, cũ kỹ và nhờ đó mang đến làn da tươi trẻ, giảm nhanh các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay rãnh nhăn ở mắt, môi và khóe miệng.
• Mang đến làn da mềm mại và mịn màng: ngay khi Retinol chạm đến đa đã giúp làn da được tẩy da chết hiệu quả. Đồng thời cải thiện độ khỏe mạnh của hàng rào bảo vệ (Skin Barrier), giúp làn da mướt và mềm hơn, có nhiều cô nàng còn ví hiệu quả của Retinol sẽ giúp da mịn mượt giống như da em bé.
• Làm sáng đều màu da: đây là hiệu quả mà Retinol chiều lòng mọi cô nàng. Retinol mang đến giải pháp toàn diện: chống lão hóa, trị mụn và làm sáng đều màu da nhanh chóng. Retinol giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố, làm giảm các dấu hiệu sạm, nám hay tàn nhang nhờ đó giúp da bạn đều và tươi sáng.
• Hỗ trợ trị mụn: thật thiếu sót nếu không nhắc đến hiệu quả giảm mụn của Retinol. Bằng cách tham gia vào nhiều cơ chế khác nhau, trong đó là tẩy da chết, loại bỏ dầu thừa và ức chế vi khuẩn gây mụn. Hầu hết các loại mụn trứng cá như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn nang, mụn bọc và cả mụn nội tiết đều có thể dùng Retinol.

Retinol và Retinoids: sự khác biệt trong làm đẹp da

Retinol rất phổ biến nhưng anh em cũng hoạt chất này cũng đông không kém, điển hình là nhóm Retinoids – luôn bị nhầm lẫn với Retinol. Thực tế Retinol là một dẫn xuất của Retinoids (tức là Retinoids bao gồm cả Retinol trong đấy). Retinoids là một hợp chất hóa học liên quan đến vitamin A, bao gồm retinol, retinoic axit và các dẫn xuất khác như tretinoin, adapalene, tazarotene,…

• Đánh giá về hiệu quả và tốc độ tác dụng: chắc hẳn Retinoids sẽ cho kết quả nhanh chóng và rõ ràng, vì Retinoids không cần nhiều bước chuyển như Retinol, nên không lo qua nhiều phản ứng bị giảm tác dụng. Ví dụ điển hình là hiệu quả của Tretinoin gấp 20 lần Retinol nhờ không cần chuyển hóa thành Retinoic Axit.
• Đánh giá về tính ổn định và kích ứng: về tính ổn định thì Retinoids vẫn nhỉnh hơn do không cần bị tác động bởi quá nhiều bước trung gian. Nhưng cũng vì thế khả năng kích ứng của nhóm Retinoids hơn Retinol rất nhiều, ví dụ như da khô căng, bong tróc, mẩn ngứa, tăng sắc tố hay thậm chí là cả bùng mụn.
• Đánh giá về ứng dụng trong chăm sóc da: cũng chính vì thế các cô nàng có làn da nhạy cảm, người mới bắt đầu tập quen với các dẫn xuất của vitamin A đều được khuyên dùng Retinol thay vì Retinoids. Nhưng với các cô nàng mong muốn cải thiện nhanh chóng nhiều vấn đề, đặc biệt là da lão hóa sâu hơn, nhiều nếp nhăn hơn việc dùng Retinoids sẽ có hiệu quả tốt hơn. Thế nên, về độ phổ biến thì Retinol nhiều hơn và dễ dùng hơn so với Retinoids.
• Đánh giá về tính “dễ tìm mua” và “chi phí” trên thị trường: theo đúng thì Retinol nồng độ thấp không cần kê toa (OTC) thế nên bạn có thể dễ tìm mua và sử dụng được. Còn nhóm Retinoids như Tretinoin, Adapalene, Tazarotene đều cần được kê toa và hướng dẫn bởi bác sĩ da liễu. Về chi phí, Retinol tuy đắt so với các hoạt chất thông thường như Niacinamide, Hyaluronic Acid,… nhưng vẫn rẻ hơn so với nhóm Retinoids.

Cách sử dụng Retinol trong làm đẹp da đúng cách

• Hãy chọn Retinol theo loại da: hiện nay, Retinol đã trở nên phổ biến và có mặt trong hầu hết các bước chăm sóc da, từ toner, serum, lotion cho đến kem dưỡng ẩm. Thế nên, tùy vào tình trạng da cụ thể bạn có thể cân nhắc kết cấu retinol phù hợp. Ví dụ như da dầu, nên ưu tiên các Retinol có công thức dạng gel cream, dạng serum hay lotion. Với da khô thì chọn kết cấu đặc hơn như kem (cream) để khóa ẩm tốt hơn. Ngoài ra, yếu tố thời tiết đi kèm cũng đáng để cân nhắc, mùa hè nên ưu tiên texture mỏng nhẹ và thấm nhanh, còn mùa đông thì sẽ thích hợp texture đặc hơn và có nhiều chất khóa ẩm trong đó.
• Cân nhắc nồng độ Retinol: bởi đây là thành phần dễ gây kích ứng, nên hầu như các Retinol trên thị trường đều được quy định nồng độ cụ thể. Nếu bạn bắt gặp một sản phẩm có chứa Retinol nhưng không rõ nồng độ, thì theo quy tắc sản xuất mỹ phẩm thì chúng sẽ có nồng độ dưới 0.25% – đây là nồng độ tương đối an toàn và ít rủi ro kích ứng nhất. Khi da đã quen, có thể nâng dần nồng độ lên 0.5% hay 1%. Các nồng độ cao hơn cần có sự tư vấn của bác sĩ da liễu.
• Luôn luôn có sản phẩm phục hồi và kem chống nắng khi dùng Retinol: bởi retinol luôn tiềm ẩn nguy cơ gây bong tróc, khô căng hay ửng đỏ. Thế nên các sản phẩm phục hồi sẽ giúp giảm nhanh các dấu hiệu kích ứng và giảm tác dụng phụ khi dùng Retinol. Ngoài ra, nhược điểm của Retinol chính là gây tăng sắc tố da, thế nên việc dùng kem chống nắng là điều bắt buộc.

Qua bài viết hôm nay, chúng ta có thể thấy Retinol là một dạng dẫn xuất quan trọng của Retinoids, nhưng có nhiều điểm khác biệt trong đấy. Retinol cho hiệu quả chậm hơn, nhưng bù lại khả năng kích ứng thấp hơn, dễ dùng hơn, không cần kê toa và giá thành cũng rẻ hơn so với Retinoids. Hi vọng thông qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích và giúp các cô nàng hiểu hơn về sự khác biệt của Retinol và Retinoids trong làm đẹp.

Các dẫn xuất của vitamin A không chỉ nổi tiếng với khả năng trị mụn hiệu quả, mà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông và chống lão hóa mạnh mẽ. Mặc dù chưa phổ biến rộng rãi như Retinol hay Tretinoin, nhưng Aklief đã nhanh chóng chiếm trọn tình cảm của những ai sở hữu làn da nhạy cảm . Aklief có hiệu quả không kém cạnh so với các đàn anh, mà còn vượt trội với tính dịu nhẹ, ít gây kích ứng và an toàn hơn cho da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết Aklief là gì trong mỹ phẩm và so sánh hiệu quả của Aklief với Tretinoin trong trị mụn trứng cá nhé!

Aklief là gì?

Aklief là tên thương mại của hoạt chất Trifarotene, là một Retinoids thế hệ thứ 4. Để có thể sử dụng Aklief, bạn cần có kê toa và hướng dẫn từ các bác sĩ da liễu. Trên thị trường, bạn có thể tìm thấy các sản phẩm Aklief dưới dạng tuýp kem giống như Tretinoin thay vì các công thức khác như serum Retinol.

Aklief được FDA (Cục Quản lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ) chấp thuận vào tháng 10 năm 2019, là một Retinoids tác động chọn lọc vào thụ thể RAR-gama cao hơn so với Tretinoin hay Adapalene (đều là thế hệ thứ 3). Đồng thời Aklief có tính an toàn có thể bôi tại chỗ để cải thiện tình trạng mụn trứng cá, ngăn ngừa sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm vấn đề liên quan sắc tố da kèm theo.

Công dụng của Aklief trong trị mụn trứng cá

Xuất thân từ Retinoids, thế nên Aklief có đầy đủ các tính chất cần thiết, tập trung tăng tạo tế bào mới, kháng viêm giảm mụn và cải thiện những vấn đề lão hóa da. Hãy cùng Beaudy.vn tiếp tục tìm hiểu sâu hơn về những công dụng tuyệt vời của Aklief trong làm đẹp.

• “Bình thường” hóa tế bào của da: đó là vì Aklief tham gia tăng tạo nhiều tế bào mới thay thế cho các tế bào sừng già cõi không được đào thải ra được. Nhờ đó, Aklief có thể giải quyết tình trạng bít tắc lỗ chân lông hiệu quả. Đưa da trở về trạng thái bình thường – là trạng thái khỏe mạnh có đặc điểm tương đồng với da thường: có sự cân bằng lượng dầu và độ ẩm cần thiết, da khỏe mạnh và ít khuyết điểm.
• Kháng viêm cho da: Aklief còn giảm nhanh các triệu chứng viêm sưng tấy đỏ do mụn gây ra. Ngoài ra, Aklief còn là “khắc tinh” của những nốt mụn đầu đen và đầu trắng nằm sâu dưới da không chịu trồi lên.
• Trị mụn được cho những vùng da khác: ưu điểm tiếp theo của Aklief ngoài trị mụn ở mặt, còn giúp trị mụn cho những vùng cơ thể khác như ngực, lưng,… Aklief có thể tác động vào cả 4 cơ chế gây mụn: tắc nghẽn lỗ chân lông, kháng viêm cho nhân mụn, tăng tốc độ tái tạo da và loại bỏ da chết hoàn hảo. Có vài nghiên cứu cho thấy, sau 12 tuần sử dụng Aklief, đã giảm tình trạng viêm lên đến 54% đến 66%.

• Hỗ trợ chống lão hóa “không nhìn thấy”: về hiệu quả chống lão hóa của Aklief tuy chưa được FDA đồng thuận qua. Thế nhưng, với vai trò của một Retinoids, Aklief hoàn toàn có thể ngăn ngừa lão hóa da. Bằng cách tăng sinh tổng hợp các phân tử collagen nâng đỡ cấu trúc da, cải thiện độ đàn hồi và làm mờ các nếp nhăn li ti – đôi khi cả những dấu hiệu lão hóa sớm mà không thể nhận thấy bằng mắt thường.
• Cải thiện tình trạng tăng sắc tố: Aklief còn mang lại trải nghiệm về sắc tố da, chẳng hạn như tăng sắc tố viêm sau mụn. Aklief ức chế vận chuyển các sắc tố melanin (các túi tế bào melanosome) để giảm tình trạng sạm đen, giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.

Cách sử dụng thành phần Aklief trong làm đẹp

Aklief hoàn toàn sử dụng giống như một sản phẩm có chứa Tretinoin hay Retinol thông thường.

• Nên sử dụng Aklief vào ban đêm vì đây là thành phần của nhóm Retinoids nên có thể bị bắt nắng rất mạnh. Vào buổi sáng hôm sau bắt buộc dùng kem chống nắng để bảo vệ da.
• Tuy Aklief là thế hệ mới được cải tiến để giảm kích ứng da tối đa. Tuy nhiên để thật sự dùng được cho da nhạy cảm, cần dưỡng ẩm và kết hợp với nhiều sản phẩm có chứa serum Hyaluronic Acid, Vitamin B5, Peptides, Ceramides,…
• Hiện nay, nồng độ phổ biến của Aklief là 0.005% gần giống với Tretinoin. Cách dùng là nên bôi một lượng thật nhỏ, ở tuần đầu chỉ nên dùng 1 lần mỗi tuần, sau đó dựa vào khả năng dung nạp của da có thể cân nhắc tăng tần suất sử dụng.

Ai nên sử dụng Aklief?

Aklief phù hợp với tất cả các bạn đang có làn da mụn, đặc biệt là mụn trứng cá, bao gồm cả: mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn nang và cả mụn nội tiết. Ngoài ra, bạn có thể dùng Aklief nếu muốn chống lão hóa, hoặc đang gặp tình trạng tăng sắc tố da.

Tác dụng phụ của Aklief

Aklief có thể làm da dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, khô da, đỏ da, kích ứng, bong tróc và châm chích. Tuy nhiên các tác dụng phụ này có thể gặp ở bạn này nhưng không gặp ở bạn khác. Thế nên dùng Aklief hiệu quả cần có sự tư vấn từ bác sĩ da liễu và nên có quy trình chăm sóc da đầy đủ, đặc biệt các sản phẩm nuôi dưỡng và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Aklief và Tretinoin: thành phần nào trị mụn tốt hơn?

Aklief và Tretinoin đều là những Retinoids được FDA đồng thuận để bôi tại chỗ giúp điều trị mụn, cũng như kiềm dầu hay kháng viêm. Tuy nhiên Aklief là thế hệ thứ 4, trong khi đó Tretinoin là thế hệ thứ 3 – thế nên Aklief sẽ chọn lọc vào thụ thể gamma RAR đặc hiệu hơn. Nhờ thế Aklief giúp da dung nạp tốt hơn, giảm nguy cơ kích ứng và dùng được cho da nhạy cảm.

Aklief là thế hệ thứ 4 trong nhóm dẫn xuất Retinoids, đặc hiệu và chọn lọc hơn trên da. Có đầy đủ các khả năng của Retinoids, nhưng Aklief có ưu điểm là dung nạp tốt hơn và an toàn cho da nhạy cảm. Thế nhưng, Aklief vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng và có thể làm cho da bắt nắng, nên cần có sự theo dõi bởi bác sĩ da liễu. Beaudy.vn chân thành cảm ơn vì sự đồng hành của tất cả các bạn trong mọi chủ đề làm đẹp, hẹn gặp lại các bạn trên hành trình dưỡng da sắp tới nhé!

Những bí quyết làm đẹp và chăm sóc da trên TikTok liên tục khuấy đảo và làm cho các cô nàng không thể rời mắt. Trend làm đẹp da với nước vo gạo đã quay trở lại và lập tức trở thành cơn sốt thu hút sự quan tâm mạnh mẽ của phái đẹp. Chỉ cần tận dụng nước vo gạo sẵn có và đắp lên da, bạn sẽ thấy làn da được tái sinh, trở nên trắng sáng, căng bóng và ẩm mượt ngay tức thì. Với những hiệu quả đáng mong chờ thế nên bạn không thể bỏ lỡ! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá bí quyết làm đẹp da với nước vo gạo theo trend TikTok ngay hôm nay nhé.

Nước vo gạo là gì?

Hàng trăm năm nay, nước vo gạo là thành phần chăm sóc da rất phổ biến, là bí quyết làm đẹp và dưỡng da trắng sáng của người phụ nữ Á Đông. Nước vo gạo là dung dịch lỏng có màu trắng đục (hoặc trắng trong), tạo ra từ quá trình ngâm gạo và tách lấy phần nước ra bên ngoài.

Thành phần dinh dưỡng trong nước vo gạo rất nhiều, ngoài phần tinh bột trắng giàu chất xơ, với hàm lượng vitamin B và E dồi dào, đi kèm với các chất chống oxy hóa (Ferulic Acid), chất làm dịu (Allantoin), khoáng chất (Magie, Kẽm, Sắt),… Hứa hẹn là thành phần chăm sóc da tuyệt vời, là cách giúp các cô nàng có được làn da theo phong cách “Glass Skin”, căng bóng và trắng sáng mịn màng hơn bao giờ hết.

Công dụng của nước vo gạo

Bảo vệ da trước những gốc tự do

Nhờ các chất chống oxy hóa mạnh mẽ và hàm lượng vitamin vượt trội, nước vo gạo là tấm chắn hoàn hảo của da trước tác hại của tia UV. Khi nước vo gạo là một thành phần có trong kem chống nắng, các màng lọc chống nắng sẽ trở nên bền vững hơn, ít bị phá hủy và bảo vệ da được nhiều giờ liền. Hiện nay, không hiếm gặp các sản phẩm toner, serum hay kem chống nắng có chiết xuất từ gạo. Vì thế bạn rất dễ dàng để tìm mua được.

Hỗ trợ chống lão hóa

Nếu bạn chỉ dùng nước vo gạo đơn thuần sau khi ngâm gạo, thì bạn khó thể cảm nhận được hiệu quả này. Bởi muốn phát huy hiệu quả chống lão hóa của nước vo gạo, cần phải đưa được dưỡng chất đi qua khỏi lớp biểu bì của da, hoặc thấm sâu hơn. Các nghiên cứu cho thấy nước vo gạo giúp tăng sinh elastin, là một loại protein nâng đỡ cấu trúc da, tăng cường độ đàn hồi và săn chắc, chống lão hóa tốt hơn.

Cấp nước và làm dịu da nhanh chóng

Bản chất là nước nên khi tiếp xúc với da sẽ giúp các tế bào được ngậm nước ngay tức thì. Da đủ ẩm sẽ trở nên căng mướt, bóng khỏe và mềm mại. Thế nên nước vo gạo rất phù hợp cho da khô, da hỗn hợp thiên khô. Bên cạnh đó, nước vo gạo còn giúp làm dịu da nhanh chóng nhờ có các loại vitamin. Nước vo gạo được chỉ ra còn phù hợp với cả các bạn đang bị viêm da cơ địa (Eczema) nhờ tính kháng viêm tốt.

Cải thiện tình trạng tăng sắc tố

Đã từ rất lâu nước vo gạo được biết đến là thành phần làm trắng sáng da rất tốt. Hiệu quả của nước vo gạo giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố trên da, giúp làm mờ các vết sạm, nám hay tàn nhang ở mức độ nhẹ nhàng. Điều này được chứng minh là nhờ nước vo gạo có chứa Inositol, một loại đường có công dụng làm sáng đều màu da.

Tác dụng phụ của nước vo gạo

Có một tin rất vui là các bác sĩ da liễu và các cô nàng khi trải nghiệm thực tế, đều nhận thấy nước vo gạo rất lành tính và hầu như không gây kích ứng cho da. Tuy nhiên các tín đồ làm đẹp cũng có một ít “phàn nàn” khi sử dụng nước vo gạo. Đầu tiên, với làn da rất khô và bong tróc thì khả năng cấp nước của nước vo gạo không đủ. Với da dầu khi dùng nước vo gạo sẽ có cảm giác hơi nhờn rít một tí, nên cần điều chỉnh lượng dung dịch ở mỗi lần dùng. Ngoài ra các loại da khác đều dùng nước vo gạo dễ dàng, thân thiện với làn da. Và các bạn đừng quên chọn các loại gạo sạch, tốt nhất không chứa phân bón hay thuốc trừ sâu vì các vấn đề này hiện nay rất phổ biến. Do đó, độ tinh khiết và chất lượng gạo rất quan trọng khi làm đẹp.

Cách làm đẹp da với nước vo gạo đúng cách

Các cô nàng khi làm đẹp da với nước vo gạo đều thích dùng dưới dạng toner (nước hoa hồng), hoặc Lotion Mask ngay sau bước làm sạch da, và trước các bước bôi serum hay kem dưỡng ẩm. Bạn hoàn toàn có thể tự làm nước vo gạo tại nhà, bằng cách đong ½ cốc gạo với 2 cốc nước, ngâm trong 30 đến 60 phút. Dùng nước vo gạo cho vào bình xịt, hoặc bình toner để dùng dần. Tuy nhiên, nước vo gạo có thể bị nhiễm khuẩn, do đó hãy thường xuyên thay đổi để đảm bảo an toàn trên da.

Một trong những trend làm đẹp cũng rất hot thời điểm hiện tại, là dùng gạo làm thành hồ tinh bột. Ngâm gạo bỏ phần nước, đun sôi gạo tạo thành hỗn hợp sánh mịn như hồ. Cho vào máy xay sinh tố sau đó để nguội. Đắp lên da khoảng 5 đến 10 phút và bạn sẽ thấy làn da trở nên rạng rỡ, bật tone lên hẳn.

Làm đẹp da với nước vo gạo không còn quá khó khăn, thế nên các cô nàng hoàn toàn có thể tự thực hiện ngay tại nhà. Có thể dùng nước vo gạo làm toner, xịt khoáng hay mặt nạ đắp trên da. Tuy nhiên hãy đảm bảo thật vệ sinh, tránh làm nước vo gạo bị nhiễm bẩn khi đó sẽ không còn tốt và dễ kích ứng da. Nếu bạn không quá “khéo tay” hay muốn đơn giản hóa, hoàn toàn có thể chọn mua các sản phẩm từ chiết xuất gạo trong các cửa hàng mỹ phẩm. Thế là bài viết hôm nay đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới, hứa hẹn sẽ mang lại thêm nhiều mẹo nhỏ chăm sóc da thật hữu ích nữa nhé.

Năm 2024 chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của các thiết bị làm đẹp công nghệ cao, trong số đó công nghệ IPL đang dẫn đầu xu hướng với những bước tiến vượt bậc. Nhờ sự đổi mới không ngừng, công nghệ IPL đã đạt đến tầm cao mới với tích hợp AI cá nhân hóa, giúp điều trị các vấn đề da hiệu quả và chính xác hơn bao giờ hết. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay TOP 4 xu hướng mới nhất của công nghệ IPL trong năm 2024, để đón đầu xu hướng chăm da hiện đại nhé.

Công nghệ IPL là gì?

IPL (Intense Pulsed Light) là công nghệ sử dụng năng lượng ánh sáng cường độ cao, đa dạng bước sóng để điều trị các vấn đề da đang gặp phải. IPL đã có mặt từ cuối 1990 cho đến đầu năm 2000. Lúc đầu công nghệ IPL chỉ được sử dụng trong y tế với mục đích điều trị các bệnh lý mạch máu của da như: trứng cá đỏ hay giãn mao mạch. Cho đến hiện nay, IPL đã có mặt trong hầu hết các spa, trung tâm da liễu để triệt lông, điều trị tăng sắc tố, làm sáng đều màu da, chống lão hóa,…

Để các bạn dễ hình dung hơn về cơ chế hoạt động của IPL trên da như thế nào. Beaudy.vn sẽ lấy ví dụ về tính năng triệt lông của IPL thông qua 4 giai đoạn chính:

1. IPL phát ra các xung năng lượng ánh sáng truyền qua bề mặt da và được hấp thụ bởi các melanin (sắc tố đen) của lông.
2. Ánh sáng được hấp thụ sẽ chuyển hóa thành năng lượng nhiệt ngay dưới bề mặt da.
3. Sau đó các nang lông bắt đầu rụng tự nhiên sau khoảng vài ngày cho đến vài tuần.
4. Tiếp tục sử dụng công nghệ IPL lặp lại mỗi tuần cho đến 12 tuần để các sợi lông không phát triển thêm được nữa.

Ứng dụng của công nghệ IPL trong làm đẹp

IPL là kỹ thuật hiện đại trong lĩnh vực chăm sóc da chuyên sâu hiện nay. Hầu như các vấn đề da liễu thông thường như mụn, nám, tàn nhang, lão hóa da,… cho đến triệt lông và các bệnh lý về da đều có thể điều trị thông qua công nghệ IPL với từng bước sóng khác nhau.

• Triệt lông: 700nm đến 800nm
• Điều trị mụn: 420nm
• Tái tạo bề mặt da: 560nm cho đến 700nm
• Điều trị nếp nhăn: 700nm
• Cải thiện tình trạng tăng sắc tố: 560nm, 640nm
• Điều trị tàn nhang: 530nm, 560nm, 590nm
• Làm săn chắc da: 700nm
• Điều trị giãn mao mạch: 560nm, 590nm

Công nghệ IPL có an toàn không?

Tính an toàn của công nghệ IPL được đánh giá thông qua: chất lượng của thiết bị, trình độ của người thực hiện và tình trạng da đang gặp phải. Các thiết bị có sử dụng công nghệ IPL phải được cấp phép bởi các tổ chức uy tín trên thế giới, ví dụ như FDA Hoa Kỳ. Trình độ chuyên môn của người thực hiện công nghệ IPL nên là các bác sĩ da liễu, hoặc kỹ thuật viên có tay nghề cao để điều chỉnh các bước sóng cho phù hợp nhất. Tình trạng da cần được đánh giá một cách toàn diện để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

Về cơ bản cho thấy, công nghệ IPL có tính an toàn cao, bởi đây là phương pháp làm đẹp không xâm lấn, không tạo quá nhiều tổn thương và nhanh chóng phục hồi. Công nghệ IPL hiện nay đã trở nên phổ biến hơn, không chỉ thực hiện tại cac spa như trước, mà còn áp dụng ngay tại nhà với các thiết bị phù hợp (ví dụ như máy triệt lông tại nhà),… Nên bạn có thể tham khảo và tìm hiểu kỹ trước khi tìm mua thiết bị IPL, cũng như học hỏi trước về cách sử dụng công nghệ IPL cho phù hợp nhé.

TOP 4 xu hướng mới nhất của công nghệ IPL trong năm 2024

Tích hợp AI trong công nghệ IPL điều trị cá nhân hóa

Với sự lên ngôi của AI trong mọi lĩnh vực, và đầy hứa hẹn tích cực trong làm đẹp. Bạn có thể thấy có rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm lớn dùng AI để xác định các loại màu kem nền, màu son, soi da trực tiếp trên điện thoại mà không cần đến spa,… kết quả mang lại vô cùng khách quan. Thế nên công nghệ IPL dần được tích hợp AI vào trong đấy, tận dụng kho dữ liệu khổng lồ với đầy đủ tình trạng da trên toàn thế giới. Từ đó, giúp đưa ra bước sóng, mức năng lượng, đầu xung, thiết bị để tối ưu hóa hiệu quả cho từng cá nhân.

Với AI trong công nghệ IPL bạn sẽ được hỗ trợ chẩn đoán chính xác hơn nhiều vấn đề khác nữa, nhờ đó sẽ có được những “phác đồ” của riêng bản thân trong việc điều trị. Thông qua đó có thể rút ngắn được thời gian, chi phí điều trị tối ưu cho người dùng.

Hệ thống cung cấp năng lượng cao được cải thiện

Bản chất của công nghệ IPL là sử dụng công nghệ cao, khi nguồn năng lượng được cải tiến cao hơn sẽ mang lại hiệu quả điều trị tốt nhất. Năng lượng cao thật chất không gây tổn thương da mà sẽ giúp giảm nguy cơ kích ứng cho các vùng mô xung quanh. Khi mức năng lượng được kiểm soát tinh vi sẽ giúp bạn dễ dàng cân chỉnh phù hợp với tình trạng da, thay vì trước đây sau mỗi lần thực hiện cần tốn thời gian để cài đặt năng lượng thì hiện nay năng lượng cao đã giúp giải quyết nỗi lo này.

Không chỉ dừng lại ở đó, công nghệ IPL năng lượng cao sẽ được tích hợp với thay đổi ở các đầu xung. Khi chuyển sang các đầu xung hình thang hoặc hình mũ, là những đầu xung cho kết quả điều trị tốt nhất, vừa đưa năng lượng đến đích các tế bào, vừa giảm được các tác dụng phụ không mong muốn của IPL.

Chế độ làm mát đa dạng và hiệu quả hơn

Công nghệ IPL tích hợp với chế độ làm mát đã có từ trước đó, nhờ vào cơ chế làm mát này đã mang lại sự thoải mái và dễ chịu cho người dùng. Công nghệ làm lạnh trong IPL sẽ giúp bảo vệ lớp biểu bì không bị bỏng do mức năng lượng quá mạnh và hạn chế tình trạng tăng sắc tố cho da. Nhận thấy vai trò quan trọng nên công nghệ IPL tiếp tục cải tiến chế độ làm mát tốt hơn.

Các công nghệ làm mát đầy hứa hẹn trong các thiết bị IPL sắp ra mắt như: làm mát tiếp xúc nâng cao (có bộ dẫn nhiệt tốt hơn và gel làm mát tiên tiến giúp làm dịu nhanh chóng cho vùng điều trị); hệ thống làm mát tương thích với thời gian thực hiện đem lại sự thoải mái tối ưu nhất; làm mát 2 chế độ (một chế độ làm mát trước sẽ bảo vệ da và một chế độ làm dịu da ngay sau đó).

Điều chỉnh chính xác từng bước sóng mong đợi

Để có thể tăng hiệu quả điều trị của công nghệ IPL lên tốt nhất, chính là bước sóng phải càng chính xác, vì mỗi bước sóng của IPL sẽ tương ứng với một công dụng nhất định. Nhờ hiệu chỉnh tốt bước sóng đầu ra nên sẽ melanin và oxyhemoglobin đều có thể bắt được nguồn sáng này, giúp điều trị hiệu quả ở các bệnh nhân trứng cá đỏ, tăng sắc tố bởi ánh nắng mặt trời.

Một trải nghiệm đáng mong đợi tiếp của theo đến từ IPL đó là cơ chế phản hồi xung động thông minh. Có nghĩa là khi chọn bước sóng ban đầu chiếu vào mô tế bào, tế bào tự động hấp thụ và trả về kết quả có phù hợp hay không, Bởi cơ chế của IPL sẽ phù thuộc rất nhiều vào màu da, kết cấu, tình trạng da đang gặp phải.

Công nghệ IPL đã và đang dẫn đầu xu hướng làm đẹp đa dạng trong rất nhiều lĩnh vực, ngày nay với sự cải tiến vượt trội càng cho kết quả điều trị tốt hơn chính xác hơn. Với TOP 4 xu hướng mới cập nhật trong công nghệ IPL đã được Beaudy.vn tổng hợp, hi vọng sẽ mang lại thật nhiều thông tin bổ ích giúp các cô nàng có thêm nhiều lựa chọn khoa học trên hành trình làm đẹp sắp tới. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Laser là phương pháp giúp cải thiện tình trạng da tối màu, kém sức sống gần như có hiệu quả tốt nhất hiện nay. Do đó ngày càng có nhiều cô nàng lựa chọn laser là giải pháp để khắc phục tình trạng sạm, nám và tàn nhang, với mong muốn da sẽ trắng sáng và tươi trẻ hơn qua từng ngày. Nhưng đằng sau phương pháp laser, vẫn tiềm ẩn rủi ro gây tăng sắc tố ngược lại, có nghĩa là khiến da bị đen sạm hơn trước. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu về chủ đề tăng sắc tố da sau laser, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa cho vấn đề này nhé.

Tăng sắc tố da sau laser là gì?

Công dụng của laser được nhắc đến nhiều nhất chính là trẻ hóa và làm trắng sáng da, nhờ ức chế sắc tố melanin từ bên ngoài vào đến tận sâu trong da. Nhưng có một tác dụng phụ rất phổ biến sau laser, đó là tình trạng tăng sắc tố, là sự xuất hiện của các vùng da sẫm màu hơn do các tế bào melanin bị kích thích phải hoạt động nhiều hơn, mạnh hơn, dẫn đến da không sáng khỏe mà còn biểu hiện ra bên ngoài bằng: da tối màu hơn bình thường, các vùng da không đều màu chỗ trắng chỗ đen,…

Có từ 10% đến 30% các bạn sau khi thực hiện laser gặp tình trạng tăng sắc tố tạm thời và sẽ hết sau đó. Nhưng bên cạnh đó, tăng sắc tố sau laser còn có rất nhiều nguyên nhân khác mà bạn không ngờ đến. Nếu không điều trị kịp thời sẽ làm tăng sắc tố càng nặng hơn, khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương và không thể phục hồi lại được nữa.

Nguyên nhân gây tăng sắc tố da sau laser

Phản ứng viêm sau laser

Bản chất của thực hiện laser đó là tận dụng năng lượng ánh sáng có bước sóng dài ngắn khác nhau. Từ đó các xung ánh sáng này sẽ bắn phá các vi điểm trên da từ thượng bì cho đến hạ bì (sâu nhất), tạo các tổn thương. Với mục đích kích thích quá trình tái tạo tự nhiên vốn có của da, giúp da tăng sinh collagen trở nên đàn hồi và sáng khỏe.

Nhưng quá trình này cũng gây ra hiện tượng viêm, bằng cách kích thích các cytokine tiền viêm. Khi phản ứng viêm hình thành cũng tạo điều kiện cho tế bào melanin tăng hoạt động khiến da sạm màu và đen đi, nặng hơn là làm tăng sắc tố của da.

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời

Tăng sắc tố da sau laser còn đến từ việc dưỡng da không đúng cách. Trong đó, là thói quen lười bôi kem chống nắng, đặc biệt sau giai đoạn laser da vốn trở nên nhạy cảm hơn trước. Các tia UVA/UVB không chỉ tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da mỏng yếu và sạm đen đi. Ánh sáng mặt trời còn là tác nhân hàng đầu khiến cho tế bào melanin được sản sinh nhiều lên.

Cơ địa của từng người

Tình trạng bị tăng sắc tố da sau laser rất dễ gặp ở những bạn đã có sẵn làn da sẫm màu. Trung bình cho thấy nếu bạn thuộc tuýp da 4 đến 5 theo thang đo Fitzpatrick thì nguy cơ tăng sắc tố cao gấp 3 lần người bình thường. Điều này được giải thích là do sự phân bố melanin ở da sậm màu dày đặc hơn, khi da càng tổn thương thì melanin càng dễ trồi lên bề mặt.

Loại laser và phương pháp điều trị

Laser có rất nhiều loại như: Laser CO2, Laser Nd YAG, Laser Erbium,… Trong đó, phương pháp laser CO2 cho kết quả gần như tốt nhất nhưng nhược điểm là đi sâu vào trong da, làm hiện tượng tăng sắc tố xảy ra dễ dàng hơn, thời gian phục hồi cũng lâu hơn so với các phương pháp còn lại. Do đó, bạn sẽ rất cần sự tư vấn trước khi chọn lựa loại laser nào cho phù hợp.

Cách điều trị tăng sắc tố da sau laser đúng cách

Sử dụng thành phần trị nám và dưỡng trắng da

Để khắc phục tình trạng tăng sắc tố da sau laser, bạn cần có các sản phẩm giúp ức chế hay kiềm hãm quá trình sản sinh melanin càng nhiều càng tốt. Lúc này các hoạt chất làm trắng sáng da, chống oxy hóa sẽ là lựa chọn rất tốt cho lúc này đấy. Các hoạt chất mà bạn có thể dùng như: Hydroquinone (cho hiệu quả tốt nhất, nhưng cần dùng theo hướng dẫn của bác sĩ), Arbutin, Tranexamic Acid (vừa giảm melanin vừa kháng viêm cho da), Vitamin C (chống oxy hóa tốt), Niacinamide (tăng cường Ceramides tự nhiên giúp da khỏe mạnh hơn).

Hãy chọn ít nhất 1 đến 2 hoạt chất dùng cho da sau khi đã bị tăng sắc tố. Tuy nhiên hãy chú ý đến nồng độ, tần suất và cách kết hợp đúng. Bởi sau laser da có xu hướng nhạy cảm và dễ kích ứng hơn đấy nhé.

Chọn phương pháp điều trị tăng sắc tố chuyên sâu

Với các bạn đang cần khắc phục tình trạng tăng sắc tố nhanh nhất có thể, có đủ điều kiện để chi trả thì hoàn toàn có thể đến các trung tâm da liễu, clinic trị liệu uy tín. Bạn thường sẽ được thực hiện các phương pháp như ánh sáng IPL (phá hủy lượng melanin dư thừa nhưng không làm tổn thương vùng da xung quanh), Peeling da hóa học với các hợp chất AHA, BHA, TCA,… Tuy nhiên bạn không nên tự ý thực hiện tại nhà, bởi vẫn sẽ có rủi ro làm sắc tố nặng hơn, khó điều trị hơn.

Ưu tiên các sản phẩm có tính phục hồi và nuôi dưỡng da

Lúc này làn da đã có 2 hiện tượng chính, đó là nhạy cảm và tăng sắc tố. Vấn đề tăng sắc tố đã được giải quyết bằng các thành phần ức chế melanin, hoặc các công nghệ hiện đại. Còn tình trạng nhạy cảm rất cần các loại serum, kem dưỡng có chứa yếu tố bảo vệ và dưỡng ẩm sâu đa tầng như: Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramide, IGF Growth Factor (yếu tố tăng trưởng biểu bì), tinh chất đồng, chiết xuất hoa cúc, chiết xuất rau má,…

Tư vấn với chuyên gia da liễu

Lời khuyên tốt nhất chính là bạn nên quay lại và thăm khám da với nơi đã thực hiện laser cho bạn, tái khám bởi các bác sĩ da liễu để được đánh giá tình trạng da đúng nhất. Từ đó có cách điều trị tăng sắc tố da sau laser như thế nào là phù hợp nhất. Bạn sẽ có được các câu trả lời về tình trạng tăng sắc tố của bản thân bao lâu sẽ khỏi, nên tiếp tục duy trì hay thay đổi routine skincare như thế nào để da nhanh phục hồi hơn. Vì mỗi làn da đều có những đặc điểm riêng và cần cách chăm sóc riêng biệt nhé.

Phương pháp phòng ngừa tăng sắc tố da sau laser

• Chăm sóc da trước khi điều trị laser: nếu có dự định thực hiện laser bạn nên bổ sung trước các thành phần dưỡng ẩm và nuôi dưỡng hàng rào bảo vệ da. Để có được làn da khỏe mạnh, giảm tình trạng da bị tổn thương và giảm kích ứng sau liệu trình laser.
• Chăm sóc da sau khi điều trị laser: sau laser da thường trở nên mỏng yếu và dễ nhạy cảm, do đó bạn không nên vội treatment quá nhiều. Mà thay bằng các sản phẩm, tốt nhất các loại mặt nạ dưỡng ẩm và phục hồi vì các dưỡng chất trong đấy sẽ nuôi dưỡng và khôi phục lại độ khỏe của da nhanh nhất.
• Bảo vệ da toàn diện trước ánh nắng mặt trời: đặc biệt cần phải chống nắng thật kỹ, vừa bôi kem chống nắng có SPF trên 30, PA (+++) trở lên, chống nắng phổ rộng. Nếu không có việc gì thì hạn chế ra đường sau khi thực laser từ 1 đến 3 ngày, để da phục hồi và trẻ đẹp hơn.
• Lựa chọn loại laser phù hợp với loại da: laser có nhiều loại, do đó trước khi laser bạn nên tìm hiểu loại mình đang thực hiện là gì và nếu có bị tăng sắc tố sau đó, hãy nói lại với kỹ thuật viên vào lần sau để được tư vấn cho phù hợp. Thông thường laser CO2 sẽ rất dễ bị tăng sắc tố, các loại laser Nd:YAG và laser Erbium ít nguy cơ hơn.
• Thực hiện tại các cơ sở uy tín và chất lượng: và quan trọng nhất kỹ thuật bắn laser cần được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có tay nghề cao. Tốc độ di chuyển máy, tần suất bắn laser, cường độ bắn nông sâu phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề và loại máy laser đấy nhé.

Vấn đề tăng sắc tố da sau laser rất dễ gặp phải nếu như bạn không có cách chăm sóc da đúng cách, không được thực hiện ở nơi có cơ sở uy tín, kỹ thuật viên tay nghề không cao,… Nếu bị tăng sắc tố da sau laser hãy chọn các phương pháp phù hợp, dùng thành phần ức chế sắc tố melanin, thăm khám các bác sĩ da liễu. Hi vọng Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích trên hành trình chăm sóc da của các bạn. Chân thành cảm ơn sự đồng hành của bạn trong bài viết nhé.

Trên hành trình gìn giữ nét thanh xuân rạng rỡ, chăm sóc cho đôi mắt là yếu tố then chốt nhất. Với giới trẻ hiện nay, thâm mắt ngày càng trở nên phổ biến bởi dưới tác động của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử, và thiếu ngủ kéo dài đã khiến cho tổng thể khuôn mặt trông mệt mỏi và già hơn so với tuổi thật. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu 7 cách trị mắt thâm do thiếu ngủ hiệu quả nhất để làn da luôn rạng ngời và tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Vì sao có hiện tượng mắt thâm do thiếu ngủ?

Thâm mắt là hiện tượng vùng da xung quanh mắt trông tối màu hơn so với tổng thể khuôn mặt, thường do nhiều yếu tố như thiếu ngủ, căng thẳng và di truyền. Đối với các thế hệ gen Z trẻ trung hiện nay, mắt thâm do thiếu ngủ là tình trạng rất phổ biến và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bởi hầu như mọi cô nàng luôn muốn có được làn da rạng rỡ, tươi tắn thay vì một đôi mắt gấu trúc hằn sâu mỗi đêm dài.

Vì sao thiếu ngủ lại gây ra tình trạng thâm mắt nặng nề đến như thế. Các cơ chế được giải thích cho hiện tượng này bao gồm có:

• Giảm lưu thông máu và oxy hóa: bởi thiếu ngủ làm cho các phân tử oxy không đến đủ các tế bào của da, đặc biệt vùng da mắt vốn đã mỏng manh chỉ bằng 0.5mm so với các vùng da khác trên mặt.
• Tích tụ chất lỏng: bên cạnh đó, thiếu ngủ còn dễ gây ứ dịch và vùng da mắt có kết cấu lỏng lẻo khiến nước bị trữ lại đây nhiều hơn. Gây ra tình trạng bọng mắt, sưng mắt vô cùng rõ ràng.
• Phá vỡ các cấu trúc collagen: đối với da collagen có công dụng nâng đỡ và duy trì độ đàn hồi. Nhưng thiếu ngủ lại làm tăng hormone cortisol được cho là “kẻ địch” của collagen, làm cho các sợi collagen đứt gãy nhanh chóng sẽ khiến da mắt nhanh chóng lão hóa.
• Mất cân bằng sắc tố da: một lý do khác của việc thiếu ngủ làm cho đôi mắt trông đen sạm đi. Bởi vì tình trạng stress oxy hóa lúc này gây phá vỡ các gốc tự do, khiến cho melanin tăng hoạt động và làm sẫm màu không chỉ vùng da mắt, mà còn cả da toàn thân.

Triệu chứng và biểu hiện của mắt thâm do thiếu ngủ

Biểu hiện đặc trưng nhất của tình trạng mắt thâm do thiếu ngủ là quầng thâm có màu xanh tím, hoặc màu nâu đen do tình trạng lưu thông máu tốt không được tốt. Vị trí của quầng thâm thường tập trung nhiều nhất ở dưới mắt và đôi khi lan rộng ra xung quanh.

Dễ gặp không kém là tình trạng bọng mắt, với những dấu hiệu sưng nhẹ và cảm giác nặng ở nơi có quầng thâm hình thành, làm cho vùng da bị kéo trễ xuống và già hóp đi. Các vùng da xung quanh cũng trở nên khô hơn, dễ xỉn màu và đặc biệt hình thành các nếp nhăn nhỏ li ti, nếu không chăm sóc tốt sẽ hình thành các vết chân chim đậm rõ về sau.

Cách trị mắt thâm do thiếu ngủ hiệu quả rõ ràng nhất

Chườm túi trà lạnh cho vùng mắt

Đây là một trong những phương pháp từ dân gian truyền qua nhiều thế hệ và hiệu quả lại vô cùng tốt cho vấn đề mắt thâm do thiếu ngủ đấy. Bởi trong trà có chứa chất caffeine và catechin chống oxy hóa mạnh mẽ. Kết hợp với nhiệt độ lạnh làm co các mạch máu, giảm sưng và bọng mắt. Ngoài ra với các hợp chất Flavonoid và Tanin còn giúp kháng viêm, cải thiện sắc tố da và tăng khả năng chống oxy hóa.

Vì thế khi chườm trà lạnh cho mắt, bạn có thể chọn các loại trà có nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên như trà xanh hay trà đen. Cho túi trà và ngăn đá tủ lạnh trước đó 15 đến 20 phút. Sau đó nhắm mắt lại và dùng túi trà áp nhẹ nhẹ lên vùng da, đặc biệt hãy dùng vào mỗi buổi sáng.

Bổ sung nước đầy đủ

Phương pháp tiếp theo vừa giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, đôi mắt rạng ngời mà không mất bất kỳ chi phí nào. Đó là uống nước đầy đủ 1.8 đến 2 lít mỗi ngày. Bổ sung nước giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, giảm tình trạng nước tích tụ ở mi mắt. Ngoài ra uống nước đủ còn duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da giúp vùng da mắt giữ được lượng ẩm cần thiết để ngăn ngừa quầng thâm và lão hóa.

Sử dụng các thành phần chống lão hóa

Bên cạnh đó bạn có thể chọn các loại kem dưỡng hoặc serum dành cho vùng da mắt có chứa các thành phần như: Retinol, Peptides, Ceramide, vitamin E,… Các hoạt chất này có thể tái tạo và cải thiện độ khỏe khoắn của hàng rào bảo vệ da, cải thiện sắc tố thâm trở nên sáng màu hơn, tăng hiệu quả chống oxy hóa trước các gốc tự do gây hại mỗi ngày.

Bổ sung các thành phần ức chế sắc tố melanin

Đặc biệt để bạn có đôi mắt luôn rạng ngời và tươi trẻ tràn đầy sức sống. Nên cần bổ sung các hoạt chất ức chế sắc tố melanin hình thành, ví dụ như: Niacinamide, vitamin C, Azelaic Acid, Arbutin,… Tuy nhiên bạn cần tìm hiểu về các thành phần này rõ ràng, hiểu rõ cách sử dụng và cách kết hợp hợp lý vì vùng da mắt sẽ có xu hướng nhạy cảm nhiều hơn.

Ngủ đủ giấc mỗi ngày

Và quan trọng nhất giúp bạn khắc phục được tình trạng mắt thâm do thiếu ngủ gây ra, chính là đi ngủ đủ giấc và ngủ sớm. Với các bạn trẻ đi ngủ sớm thường khó khăn hơn bởi sự hấp dẫn và đầy lôi cuốn của chiếc điện thoại hằng đêm. Nhưng bạn cũng nên biết rằng các thiết bị điện tử có chứa ánh sáng xanh có thể gây lão hóa không kém tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Dùng kem chống nắng cho vùng da mắt

Một trong những nguyên nhân khiến cho đôi mắt thâm nặng hơn là do tia UVA/UVB. Chính thì thế việc bôi kem chống nắng là cần thiết. Ngoài giảm các gốc tự do hình thành, kem chống nắng còn ngăn cản các sắc tố melanin hoạt động. Bạn có thể dùng các loại kem chống nắng cho da nhạy cảm và kết cấu mỏng nhẹ sẽ dễ bôi và ít kích ứng cho vùng da mắt hơn.

Sử dụng các phương pháp thẩm mỹ hiện đại

Với các bạn muốn cải thiện mắt thâm do thiếu ngủ rõ ràng nhất, nhanh chóng nhất có thể tham khảo các phương pháp như Filler và Laser. Filler sẽ dùng các chất làm như Hyaluronic Acid (HA) tiêm vào vùng thâm mắt và có thể kéo dài hiệu quả lên đến 6 đến 18 tháng. Ngoài ra các kỹ thuật khác như Laser CO2, Laser Nd:YAG giúp cải thiện hắc sắc tố melanin hiệu quả. Với vùng da mắt đã quá lão hóa và chảy xệ có thể dùng phương pháp như cấy mỡ tự thân.

Nếu bạn đang gặp tình trạng mắt thâm do thiếu ngủ đừng quá lo lắng nhé, hãy cải thiện từng chút một theo những phương pháp trong bài viết, chắc chắn sẽ giúp cải thiện vùng da mắt sáng khỏe hơn đấy. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Ngày càng có nhiều cô nàng yêu thích lăn kim và phi kim bởi phương pháp này mang lại rất nhiều công dụng nổi bật như: giúp da sáng khỏe đều màu, chống lão hóa và ngăn ngừa sẹo lõm hiệu quả. Với những lợi ích đầy hứa hẹn như thế, câu hỏi quan trọng là liệu lăn kim có phù hợp dùng cho da mụn không. Hãy cùng Beaudy.vn trả lời câu hỏi có nên lăn kim da mặt không? Và 10 nhóm đối tượng không nên thực hiện lăn kim trị mụn nhé!

Lăn kim là gì?

Lăn kim hay còn được gọi là liệu pháp vi kim Microneedling, đây là phương pháp làm đẹp xâm lấn bằng cách sử dụng con lăn có chứa những đầu kim kích thước nhỏ để lăn trên bề mặt da. Lăn kim sẽ chủ động tạo ra các vết thương giúp kích thích quá trình tái tạo tự nhiên của tế bào bên dưới giúp da trẻ đẹp và khỏe mạnh hơn.

Điều đặc biệt của phương pháp lăn kim có thể thực hiện ngay tại nhà, nhờ tính đơn giản và phụ thuộc lớn vào 2 yếu tố: độ mạnh yếu của người thực hiện, và tốc độ di chuyển của con lăn để tạo ra những tổn thương tùy theo mục đích. Ngoài ra, lăn kim có thể thực hiện tại spa hay thẩm mỹ viện bởi các nhân viên có trình độ tay nghề cào.

Những năm trở lại đây, lăn kim và phi kim là 2 kỹ thuật chăm sóc da được rất nhiều chị em yêu thích bởi hiệu quả làm đẹp tốt và nhanh chóng. Do đó, ngày càng có nhiều tín đồ chăm sóc da tìm đến lăn kim và phi kim với mong muốn giải quyết vấn đề da, nghĩ rằng có thể giúp điều trị mụn và cải thiện mụn nhanh chóng. Nhưng lăn kim và phi kim không phù hợp với tất cả mọi cô nàng, và liệu có nên lăn kim trị mụn không các bạn hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu tiếp nhé.

Có nên lăn kim da mặt không: công dụng của lăn kim và phi kim

Ngay từ ban đầu chúng ta đã không thể phủ nhận được lợi ích tuyệt vời của lăn kim trên da mặt. Bởi lăn kim chủ động tạo ra tổn thương, chính những tổn thương này là “kênh dẫn thuốc” hiệu quả nhất giúp đưa dưỡng chất từ các bước dưỡng da đi sâu vào bên trong hơn, chứ không còn nuôi dưỡng da ở lớp thượng bì nữa. Từ đó giúp dưỡng da nhanh chóng có kết quả, tiết kiệm thời gian và chi phí sản phẩm.

Đồng thời lăn kim còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và thúc đẩy quá trình gom cồi mụn. Khi da tổn thương sẽ có khả năng tăng sinh collagen và elastin, chính vì thế lăn kim giúp cải thiện tình trạng sẹo lõm, sẹo rỗ và hỗ trợ chống lão hóa một cách rõ rệt. Hơn thế nữa, lăn kim còn giúp làm sáng đều bề mặt, giúp nền da sáng khỏe và tươi tắn hơn so với trước. Bởi vì nhiều công dụng tuyệt vời như thế nên rất nhiều cô nàng đồng tình nên lăn kim cho da mặt.

Tác dụng phụ khi lăn kim da mặt

Cùng với những lợi ích tuyệt vời không thể phủ nhận do lăn kim mang lại. Bên cạnh đó cũng có những tác dụng phụ “âm thầm” của phương pháp lăn kim da mặt. Đầu tiên lăn kim tạo ra các vết thương, vừa là kênh dẫn thuốc nhưng đồng thời cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng khiến da lên mụn và bội nhiễm vi khuẩn. Tiếp đến, lăn kim còn làm nặng hơn tình trạng tăng sắc tố khiến da không trắng sáng ngược lại còn thâm sạm hơn. Ngoài ra thủ thuật lăn kim sai cách có thể khiến da mỏng yếu không hồi phục được, làm tăng tính nhạy cảm và dễ kích ứng về sau này.

Đặc biệt những tác dụng phụ này thường xảy ra ở những nhóm đối tượng nhất định, nhưng phần lớn là các bạn có làn da mụn do bản chất của da mụn thường gặp nhiều vấn đề và nhạy cảm hơn so với những làn da khác. Theo các bác sĩ da liễu thì việc lăn kim hay cả phi kim nên cân nhắc với những nhóm đối tượng đang bị mụn nhất định, bởi những tác dụng phụ rất nhiều và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da. Sau đây là 10 nhóm đối tượng không nên thực hiện lăn kim trị mụn nhé.

5 nhóm đối tượng không nên thực hiện lăn kim trị mụn

Đang có vết thương hở trên da

Nhóm đối tượng đầu tiên không thực hiện được lăn kim chính là da đang có tình trạng vết thương hở. Vết thương hở được hiểu đơn giản là miệng vết thương thông ra bên ngoài có thể chảy dịch, máu, mủ hay huyết tương, và có mặt trong giai đoạn bị mụn. Khi lăn kim trên nền da có vết thương hở làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, làm chậm lành vết thương, tăng nguy cơ bị sẹo và gây đau trong quá trình thực hiện thủ thuật.

Da đang có mụn sưng viêm

Lăn kim trên bề mặt da phẳng mịn sẽ tạo ra những tổn thương đồng nhất từ đó giúp đưa dưỡng chất thấm sâu và mang lại hiệu quả tối đa. Nhưng với những bạn đang có mụn sưng viêm việc lăn kim sẽ tăng nguy cơ vỡ nhân mụn, làm lây lan dịch viêm dẫn đến các vùng da lành sẽ bị mụn, làm các nốt mụn thông thương gây ra tình trạng mụn mạch lươn – là một loại mụn nặng và khó điều trị.

Da mỏng yếu và lộ mao mạch

Bản chất của da nhạy cảm và mỏng yếu thì hầu như không thể phù hợp với các thủ thuật xâm lấn, và cả mỹ phẩm bôi ngoài da phải thật sự lành tính và dịu nhẹ. Trong đó, lăn kim sẽ tạo ra nguy cơ tổn thương da cao hơn ở nhóm đối tượng này, làm da dễ bị bong tróc và nặng hơn là chảy máu. Lăn kim khiến cho mạch máu dưới da bị giãn nỡ và khiến cho da càng tệ hơn so với trước.

Da dễ bị tăng sắc tố

Nhiều cô nàng tìm đến lăn kim với mục đích giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Nhưng ít ai biết được rằng lăn kim có thể làm tăng tình trạng sắc tố da do kích thích sản sinh melanin dư thừa, khiến da sạm nám và dễ bắt nắng hơn. Đặc biệt lăn kim còn là yếu tố nguy cơ gây nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời, tia UV hay ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử làm cho da dễ bị đen đi. Do đó nếu bạn đã thuộc cơ địa da tăng sắc tố, dễ bị thâm đen sau mụn thì nên cân nhắc phương pháp lăn kim.

Da trên nền cơ địa sẹo lồi

Bản chất của sẹo lồi là do collagen sản sinh quá mức, và lăn kim gây kích thích sản sinh collagen nhiều hơn khiến nguy cơ sẹo lồi nặng lên. Đồng thời lăn kim không hiệu quả với sẹo lồi, chỉ giúp cải thiện tình trạng sẹo rỗ, sẹo lõm, nếp nhăn nhăn hay các vấn đề cơ bản khác. Nếu bạn có cơ địa sẹo lồi nên cân nhắc thay thế phương pháp lăn kim bằng tiêm steroids, điều trị laser, phẫu thuật cắt bỏ sẹo.

Bên cạnh đó lăn kim không nên thực hiện ở những bạn đang có thai và cho con bú, những bạn đang uống Isotretinoin trị mụn, các bạn có rối loạn vấn đề đông máu, hoặc mắc các bệnh lý về da khác như viêm da cơ địa Eczema, không biết cách chăm sóc da sau lăn kim đúng cách như thế nào.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã cùng nhau tìm hiểu về chủ đề có nên lăn kim da mặt không và 5 nhóm đối tượng không nên lăn kim trị mụn. Hi vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích và có giá trị đến các cô nàng trên hành trình làm đẹp. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo cũng được xem là một trong 3 loại sữa rửa mặt nhà SenZ được nhiều người lựa chọn để làm sạch da một cách dịu nhẹ nhất. SenZ là một thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam còn khá mới trên thị trường nhưng những sản phẩm chăm sóc da của hãng đã đưa thương hiệu gần hơn đến người tiêu dùng. Mình từng dùng qua em sữa rửa mặt trà xanh và có cảm nhận khá tốt nên đã thử trải nghiệm sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo, để hiểu hơn về sản phẩm thì mời bạn cùng xem qua bài review của mình nhé.

Bao bì, thiết kế và kết cấu của sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo

Về bao bì, thiết kế

Sửa rửa mặt nhà SenZ sẽ có ba dòng gồm: cám gạo, trà xanh và khổ qua. Trong bài viết này mình sẽ review về em sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo với dung tích 30ml (size nhỏ). Các loại sữa rửa mặt nhà SenZ đều giống nhau về phần bao bì, đó là có một màu xanh mint rất đẹp mắt và tạo cảm giác dễ chịu khi nhìn vào. Đối với loại cám gạo, trên bao bì sẽ có dòng chữ “Active Brightening” – Giúp trắng da và “Bran Ricce” – Cám gạo để giúp cho chúng ta nhận diện được loại sản phẩm và phân biệt với các dòng còn lại.

Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo cũng có thiết kế khá đơn giản với dạng tuýp có nắp bật ở phía dưới. Phần vỏ của sản phẩm là chất liệu nhựa khá mềm nên khi dùng chỉ cần bóp nhẹ phần thân là đã lấy sản phẩm ra dùng một cách nhẹ nhàng. Thiết kế dạng tuýp nên các bạn có thể đặt sản phẩm trên mặt phẳng mà không sợ sản phẩm bị rớt, đồng thời với dung tích 30ml nên thiết kế cũng nhỏ gọn, tiện dụng.

Về kết cấu và mùi hương

Mặc dù trên phần vỏ bao bì có cụm từ “Cream Cleanser” nhưng khi dùng thì mình lại thấy kết cấu là dạng sữa hơi sệt một chút chứ không hẳn là dạng cream. Mùi hương của sản phẩm chắc chắn sẽ có mùi cám gạo nhưng lại không quá nồng, mùi cám gạo nhẹ nhàng và thư giãn cực kỳ.

Thành phần chính của sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo

• Cocamide DEA, Cocamidopropyl Betaine: chất tạo bọt và chất hoạt động bề mặt giúp làm sạch da bằng cách giúp nước trộn với dầu và bụi bẩn để chúng có thể được rửa sạch
• Oryza Sativa Bran Extract (chiết xuất cám gạo): thành phần này có công dụng chính là giúp dưỡng sáng da và ngăn ngừa mụn cho làn da. Ngoài ra, cám gạo góp phần giúp làm sạch bề mặt và loại bỏ bụi bẩn từ sâu bên trong để giúp da thêm thông thoáng và sạch sẽ hơn.
• Avena Sativa Meal Extract (chiết xuất bột yến mạch): thành phần này giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp da được phục hồi và da được cấp ẩm hiệu quả, đồng thời giúp da được nuôi dưỡng khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn.
• Chrysanthemum Indicum Flower Extract (chiết xuất cây cúc tần): giúp da được chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả, đồng thời bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại cực kỳ tốt.
• Niacinamide: thành phần niacinamide hỗ trợ kiềm dầu cho làn da, giúp da ngăn ngừa tình trạng mụn và giúp da được cung cấp độ ẩm tốt hơn.

Sản phẩm có chứa hướng liệu (Perfume), cồn hữu cơ (Propylene Glycol), kiềm , Potassium Hydroxide có thể gây kích ứng cho da.

Bảng thành phần đầy đủ của sản phẩm:

Water, Glycerin, Propylene Glycol, Oryza Sativa Bran Extract, Avena Sativa Meal Extract, Chrysanthemum Indicum Flower Extract, Allantoin, Stearic Acid, Myristic Acid, Lauric Acid, Glycol Distearate, Potassium Hydroxide, Cocamidopropyl Betaine, Laureth-9, Phenoxyethanol, Cocamide Dea, Glycolic Acid, Tocopheryl Acetate, Phytosteryl/Octyldodecyl Lauroyl Glutamate, Niacinamide, Panthenol, 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ethylhexylglycerin, Disodium EDTA, Sodium Lactate, Perfume.

Công dụng của Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo

• Làm sạch da, bụi bẩn và dầu thừa
• Tẩy tế bào chết và giảm quá trình tăng sắc tố trên da.
• Dưỡng sáng da và ngăn ngừa mụn nhờ vào thành phần cám gạo.

Cảm nhận sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo sử dụng có tốt không?

Trước đó mình đã sử dụng sữa rửa mặt SenZ chiết xuất trà xanh và cảm thấy sản phẩm cũng khá ổn trên da nên mình đã thử trải nghiệm thêm với em Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo để đánh giá xem sản phẩm có thật sự “Active Brightening” như trên bao bì của hãng đã thể hiện không. Sau gần 1 tháng sử dụng sữa rửa mặt cám gạo từ nhà SenZ thì mình cũng đã có thể nhận xét được một vài điểm mình thích và không thích của sản phẩm, vì vậy mình sẽ gửi đến các bạn những nhận xét của mình về em này.

Trước hết, mình sẽ đánh giá về mùi hương của sản phẩm. Vì được chiết xuất từ cám gạo nên chắc chắn mùi hương sẽ là mùi cám gạo, với những ai đã biết về mùi cám gạo thì sẽ thấy mùi hương không quá nồng, khi sử dụng sản phẩm thì hương cám gạo tỏa ra rất nhẹ nhàng và mình cũng khá thư giãn khi sử dụng sản phẩm này. Mặc dù vậy nhưng hương thơm sẽ không lưu quá lâu nên với những ai không thích mùi hương thì cũng có thể yên tâm khi sử dụng vì chúng bay hương cũng khá nhanh.

Nhận xét về chức năng chính mà hãng dành cho Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo đó chính là giúp da sáng hơn nhờ vào cám gạo, vitamin C và AHA trong sản phẩm thì mình không nhận thấy sản phẩm cải thiện trên da quá rõ. Bởi vì để dưỡng trắng thì cần phải tập trung chăm sóc chuyên sâu và khá kỹ lượng đối với làn da nên một sản phẩm có chức năng chủ yếu là làm sạch mà lại có thể dưỡng trắng da thì mình nghĩ là không khả quan lắm. Vì vậy mà mình không đánh giá cao khả năng làm trắng da của sản phẩm.

Tuy nhiên, nếu nhận xét về khả năng làm sạch da thì mình lại khá hài lòng với sản phẩm này. Đặc biệt là sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo có độ pH chỉ 5.5 nên không gây khô căng da sau khi sử dụng, trái lại còn giúp cho da vừa sạch lại còn vừa ẩm mịn cực kỳ. Mình đánh giá cao chức năng này của sản phẩm và rất recommend các bạn nào cần làm sạch da dịu nhẹ, không khô kin kít sau khi dùng thì hãy trải nghiệm thử em sữa rửa mặt này.

Thời điểm mình mua sản phẩm này thì em nó có giá là 45.000VND/tuýp 30ml, với 30ml thì mình dùng được hơn 1 tháng một chút bởi vì mỗi lần dùng mình chỉ sử dụng từ 3-4 hạt đậu nhỏ và thường dùng vào buổi tối nên cũng khá tiết kiệm. Mình cũng rất khuyến khích các bạn sử dụng sản phẩm vì đây là sản phẩm của Việt Nam và có nguồn gốc rõ ràng cũng như giá cả cũng khá hợp lý.

Ưu điểm và nhược điểm của Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo

Ưu điểm

• Giá thành khá rẻ nên phù hợp với các đối tượng là học sinh, sinh viên.
• Thiết kế dạng nắp bật nên khá dễ dàng khi dùng sản phẩm.
• Kết cấu dạng sữa và tạo bọt khá nhiều.
• Độ pH 5.5 phù hợp với mọi loại da, không làm da bị khô căng sau khi dùng.
• Mùi hương sản phẩm dễ chịu với mùi cám gạo thoang thoảng.
• Khả năng cấp ẩm và làm mềm mịn da rất tốt.

Nhược điểm

• Khả năng giúp da sáng đều màu không quá rõ ràng.
• Khả năng tẩy tế bào chết cho da không đáng kể.
• Sản phẩm có chứa hương liệu (Perfume), cồn hữu cơ (Propylene Glycol), kiềm (Kali) và chất làm sạch Cocamide DEA, Cocamidopropyl Betaine có khả năng gây kích ứng da, mề đay, kích ứng mắt. Da nhạy cảm nên cân nhắc
• Sản phẩm sẽ gây cay mắt nếu tiếp xúc ở vùng gần mắt.
• Có chứa Glycolic Acid làm tăng nguy cơ da nhạy cảm hơn với ánh sáng

Hướng dẫn cách sử dụng Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo

• Làm ướt da mặt bằng nước sạch.
• Cho một lượng sữa rửa mặt ra lòng bàn tay (3-4 hạt đậu nhỏ).
• Dùng hai tay đánh bọt cho đến khi bọt nhiều.
• Thoa sản phẩm lên mặt và bắt đầu massage trên da.
• Massage từ 2-3 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.
• Sử dụng mỗi ngày 2 lần sáng và tối.

Lưu ý:

• Mặc dù sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch da nhưng các bạn cũng nên tẩy trang trước khi sử dụng để da được làm sạch sâu hơn. Bạn có thể kết hợp với nước tẩy trang cám gạo cùng hãng để tăng hiệu quả làm sạch cho làn da.
• Khi rửa mặt không chà sát quá mạnh để tránh làm xệ da và tạo nếp nhăn trên da.
• Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu bị kích ứng hoặc nổi mẫn đỏ trên da.

Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể đặt mua Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo với giá 45.000VND/tuýp 30ml và 60.000VND/tuýp 150ml.

• Đặt mua Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo tại Shopee.
• Đặt mua Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo tại Lazada.

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: làm sạch da, hỗ trợ ngừa mụn và làm trắng da
• Dung tích/ Trọng lượng: 30ml và 150ml
• Kết cấu: dạng sệt màu trắng
• Đối tượng sử dụng: mọi loại da
• Thương hiệu: SenZ
• Xuất xứ: Việt Nam

Cảm ơn bạn đã tham khảo bài reiew về sản phẩm Sữa rửa mặt SenZ chiết xuất cám gạo tại Beaudy.vn, mình đã trải nghiệm thực tế sản phẩm và đưa ra những cảm nhận chân thật nhất về sản phẩm sữa rửa mặt này với hy vọng sẽ mang đến cho các bạn góc nhìn toàn diện nhất về trải nghiệm của mình. Hãy ghé vào chuyên mục Review mỹ phẩm để tìm đọc thêm các bài review khác liên quan đến thương hiệu SenZ nhé.

Một trong những tình trạng thường gặp nhất của da sau mụn hay tổn thương chính là tăng sắc tố sau viêm (PIH). Quá trình điều trị tăng sắc tố sau viêm vô cùng quan trọng vừa giúp da được chữa lành vết thương, vừa khôi phục hàng rào bảo vệ da đang tổn thương. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết về tăng sắc tố sau viêm là gì? Tăng sắc tố sau viêm có tự hết không và cách điều trị PIH như thế nào nhé!

Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là gì?

Post Inflammatory Hyperpigmentation (PIH) là tình trạng tăng sắc tố sau viêm, đây là một tình trạng da vô cùng phổ biến và dễ gặp ở bất kỳ đối tượng chăm sóc da nào. PIH xảy ra khi có sự tăng sinh quá mức của các tế bào melanocytes (sản xuất melanin – melanin có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV), đặc biệt xảy ra sau khi da bị viêm nhiễm hay tổn thương. Khi melanin sinh ra quá mức sẽ khiến da bị sẫm màu, tối màu hơn.

Mức độ nghiêm trọng của tăng sắc tố sau viêm phù thuộc vào mức độ tổn thương của da, khi da càng bị viêm nhiễm và tiếp xúc nhiều tác nhân gây hại thì tình trạng PIH của da càng nặng, càng khó điều trị.

Nguyên nhân gây ra tăng sắc tố sau viêm

• Mụn trứng cá: là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra PIH, vì khi nhân mụn trứng cá vỡ ra sẽ gây viêm nặng. Các tế bào viêm lúc này kích thích sản xuất tế bào melanin khiến da bị sậm màu, tối màu hơn.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: là nguyên nhân hàng đầu của tình trạng tăng sắc tố sau viêm, vừa khiến da bị cháy nắng vừa tăng sinh melanin một cách nhanh chóng.
• Viêm da: được xem là tình trạng da liễu mãn tính, có cơ chế tương tự đó là kích thích tế bào melanocytes tăng hoạt động gây nên PIH.
• Kích ứng da: bởi các nguyên nhân như mỹ phẩm, hóa chất, ô nhiễm từ môi trường,… các yếu tố này điều góp phần tăng viêm của da.
• Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như: thay đổi nội tiết tố, sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc hóa trị, di truyền, chấn thương,…

Dấu hiệu của tăng sắc tố sau viêm

Tăng sắc tố sau viêm biểu hiện rất rõ ràng bao gồm các biểu hiện của đốm da:

• Màu sắc đa dạng: đốm nâu (phổ biến nhất), đốm xám, đốm xanh,…
• Kích thước: các đốm da của PIH có kích thước từ nhỏ đến vừa
• Hình dạng: tròn hoặc bầu dục, đôi khi hình dạng bất kỳ. Đặc biệt đốm da của PIH có ranh giới rõ ràng, xuất hiện riêng lẽ hoặc từng đám.
• Các đốm da của PIH xuất hiện ngay sau sau khi da bị tổn thương, và có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng sau đó. Các đốm da của PIH có thể mờ dần theo thời gian, nếu để diễn tiến tự nhiên không can thiệp có thể nhiều tháng hay nhiều năm.

Cách điều trị tăng sắc tố sau viêm

Sử dụng các thành phần làm sáng da

Đối với các bạn bị tăng sắc tố sau viêm mức độ nhẹ hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng các thành phần có tác dụng làm sáng da, có cơ chế tác động vào quá trình sản xuất melanin, tăng khả năng làm sáng và mờ hắc sắc tố hiệu quả nhất. Các thành phần bạn có thể tham khảo như:

• Glycolic Acid (AHA): là nhóm tẩy da chết hóa học có phân tử nhỏ và hiệu quả nhất hiện nay, có tác dụng loại bỏ melanin ở lớp thượng bì, tăng khả năng hấp thụ các thành phần dưỡng sáng da từ các bước dưỡng kế tiếp.
• Axit Salicylic (BHA): giúp giảm dầu thừa, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt BHA có tác dụng kháng viêm nên góp phần giảm sưng đỏ, giảm kích ứng hiệu quả cho da.
• Axit Azelaic: thành phần được đánh giá hoàn hảo trong điều trị PIH, là một axit dicarboxylic có tác dụng kháng khuẩn, điều trị mụn trứng cá, giảm tình trạng melanin sản sinh.
• Vitamin C: có hiệu quả chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn hình thành các gốc tự do gây hại, tăng sinh collagen giúp da căng bóng, làm mờ đốm thâm sau viêm hiệu quả.
• Hydroquinone (cần kê toa của bác sĩ): là thành phần làm trắng da hiệu quả bậc nhất hiện nay, ức chế sản sinh melanin mạnh mẽ, giúp dưỡng trắng và làm mờ đốm sắc tố nhanh chóng. Nhưng rất dễ làm da nhạy cảm, mất sắc tố da nếu sử dụng sai cách.

Vì thế khi sử dụng các thành phần làm sáng da các cô nàng cần có quy trình chăm sóc da hợp lý, luôn bắt đầu dùng các hoạt chất từ nồng độ thấp, tránh nóng vội và kiên nhẫn để thấy được kết quả. Hãy luôn patch – test một vùng nhỏ trên da để kiểm tra tình trạng kích ứng, vì các hoạt chất dưỡng sáng thế này rất dễ làm da nhạy cảm hơn nhé.

Thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời được chứng minh là nguyên nhân gây ra PIH lên đến 100% vì thế việc dùng kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Kem chống nắng đối với tình trạng da bị PIH có 2 vai trò rất lớn, đó là:

• Bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời
• Ngăn ngừa hình thành melanin mới và làm mờ các đốm thâm nám đã hình thành

Theo nghiên cứu của Dermatology and Therapy năm 2019, đã cho thấy việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 mỗi ngày trong 12 tuần giúp cải thiện triệu chứng của PIH. Hoặc nghiên cứu của tạp chí Journal of American Academy of Dermatology năm 2018, cho thấy việc dùng kem chống nắng có SPF 50 mỗi ngày có thể giảm kích thước và độ đậm của tình trạng PIH trong 12 tuần.

Vì thế khi chọn kem chống nắng cho tình trạng PIH nên chọn kem chống nắng có SPF 30 trở lên, sử dụng kem chống nắng hằng ngày, sử dụng ngay cả khi trời râm mát không có mắt, luôn bôi lại kem chống nắng sau 3 đến 4 giờ, tốt nhất hãy dùng kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết đối với tình trạng da bị tăng sắc tố sau viêm rất quan trọng, tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào già cỗi trên bề mặt da, kích thích tế bào mới sản sinh giúp da mới sáng màu hơn. Ngoài ra nên kết hợp tẩy da chết với các phương pháp chăm sóc da hằng ngày, sử dụng thành phần dưỡng trắng sáng da để tăng hiệu quả rõ ràng.

Khi tẩy da chết nên bắt đầu với tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần và tăng dần khi da đã quen, đừng quên chọn các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ trước để tránh da bị kích ứng, và chú trọng phục hồi dưỡng ẩm cho da sau đó. Các thành phần tẩy da chết bạn có thể cân nhắc lựa chọn như: Glycolic Acid, Axit Salicylic, Lactic Acid, Mandelic Acid,…

Áp dụng các liệu trình tại spa và bệnh viện da liễu

Bên cạnh đó để thật sự đẩy nhanh việc điều trị PIH các cô nàng thường có thể áp dụng các phương pháp cao cấp tại các spa hoặc trung tâm da liễu uy tín như: Peel da hóa học, Laser, lăn kim, IPL.

• Peel da hóa học: có tác dụng loại bỏ nhanh chóng lớp da chết tích tụ trên bề mặt da nhanh chóng, các hoạt chất nồng độ cao hơn so với tại nhà như: Glycolic Acid, BHA, TCA (Axit trichloroacetic), axit kojic. Các bạn nên tham khảo để đưa ra quyết định peel nông hay peel sâu để mang lại hiệu quả riêng biệt.
• Laser: sử dụng liệu pháp ánh sáng tác động ngày vào melanin, làm giảm sắc tố hiệu quả. Các phương pháp laser hiện nay như: Q-switched, laser Er:YAG, laser Nd:YAG,…
• Lăn kim: bằng cách tạo ra các tổn thương nhỏ trên bề mặt da, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đều màu và sáng mịn nhanh hơn.
• IPL: sử dụng ánh sáng cường độ xung lực cao tác động sâu vào các lớp dưới da, vừa ngăn chặn các tế bào melanocytes vừa tăng độ đàn hồi, rạng rỡ của da nhờ tăng collagen.

Việc lựa chọn phương pháp trị tăng sắc tố sau viêm nên cân nhắc giữa bạn và các bác sĩ da liễu có chuyên môn. Không nên tự ý thực hiện tại nhà vì nếu dùng sai cách ngược lại khiến da viêm nặng hơn, tăng sắc tố nặng hơn.

Cách ngăn ngừa tăng sắc tố sau viêm

• Tránh để da bị tổn thương: Như các bạn đã biết các nguyên nhân gây tăng sắc tố sau viêm bao gồm như: mụn trứng cá, bỏng nắng, mỹ phẩm hay áp dụng phương pháp làm đẹp sai cách. Vì thế việc chăm sóc da hợp lý, điều trị mụn đúng cách và khoa học,… cũng góp phần ngăn ngừa tình trạng PIH hiệu quả.
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: nguyên nhân hàng đầu gây ra PIH là tình trạng da bị tiếp xúc với tia UV. Vì thế việc dùng kem chống nắng hằng ngày là rất quan trọng để phòng ngừa da bị tăng sắc tố sau viêm.
• Bổ sung các thực phẩm có lợi cho da: nên bổ sung các thực phẩm có tính chống oxy hóa, giúp giảm viêm cho tế bào da như: các loại rau củ có màu đỏ, màu vàng, màu cam (chứa nhiều vitamin C và beta caroten); các loại trái cây thuộc họ cam quýt; các loại rau xanh; động vật như: cá béo chứa nhiều omega 3, các loại hạt và quả hạch,…

Tình trạng tăng sắc tố sau viêm PIH có thể tự khỏi nhưng cần thời gian rất dài và khi PIH nặng thì rất khó điều trị và tốn nhiều chi phí. Vì thế các bạn nên chăm sóc da ngay từ ban đầu để tránh tình trạng da bị tăng sắc tố sau viêm, và áp dụng các phương pháp skincare khoa học và an toàn. Qua bài viết, Beaudy.vn hi vọng đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về PIH và có cách chăm sóc da hợp lý nhất. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Một trong những bí quyết dùng retinol không bị kích ứng đó chính là kết hợp cùng với ceramide. Retinol và Ceramide được nghiên cứu giúp tăng sinh collagen hiệu quả, tái tạo hàng rào bảo vệ da, đặc biệt giảm đỏ rát và bong tróc do tác dụng phụ retinol. Trong bài viết dưới đây, Beaudy.vn sẽ hướng dẫn cách dùng Retinol và Ceramide đúng cách cho da nhé!

Retinol và Ceramide là gì trong mỹ phẩm?

Retinol là gì?

Những năm trở lại đây xu hướng dùng Retinol đang dần “hot” và thể hiện vai trò tuyệt vời của mình. Retinol là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm Retinoid. Retinol không loại bỏ tế bào da chết như các hoạt chất AHA/BHA/PHA mà thay vào đó, retinol tác động vào sâu dưới lớp biểu bì để đến lớp hạ bì bên dưới da.

Nhân tố chủ chốt trong Retinol chính là Axit Retinoic, hoạt động bằng cách ngăn chặn sự xuất hiện của collagenase – một loại enzyme phân hủy collagen. Lượng collagen dồi dào giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, các nếp nhăn và thâm nám trên da từ đó cho chúng ta một làn da khỏe và căng bóng.

Tham khảo thêm bài viết: Tác dụng Retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng Retinol đúng cách cho từng loại da

Ceramide là gì?

Ceramide, nói một cách đơn giản, là lipid (chất béo) xuất hiện tự nhiên trong da. Ceramide giúp liên kết các tế bào trên da và tạo thành một lớp màn ngăn ngừa sự mất nước trên da và các tổn thương có thể nhìn thấy từ các tác nhân môi trường.

Mặc dù Ceramide là chất béo có sẵn trên da nhưng càng lớn tuổi và gặp nhiều tác hại của ánh nắng mặt trời, chất lượng và số lượng Ceramide giảm. Điều này có thể dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị hư hỏng, khiến da khô ráp, xuất hiện nếp nhăn, mẩn đỏ, kích ứng và mất nước. Có thể nói Ceramide đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ, chống lại tác hại của môi trường và giữ cho da không bị lão hóa.

Tham khảo thêm bài viết: Ceramides là gì? Có được xem là thành phần chăm sóc da quan trọng?

Hiệu quả khi kết hợp Retinol và Ceramide

Khi sử dụng riêng lẻ bạn sẽ thấy Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy các tế bào da tái tạo nhanh hơn, giúp da bạn được “thay mới”, da sáng và luôn bóng khỏe. Mặc dù các công dụng mà Retinol mang lại rất tuyệt vời, nhưng chúng cũng có một số nhược điểm. Khi sử dụng Retinol, bạn sẽ thấy da bị mất nước đồng thời trở nên nhạy cảm hơn. Vậy để khắc phục, bạn có thể đưa Ceramide vào quy trình chăm sóc da để có thể lấy lại độ ẩm, da sẽ không còn hiện tượng khô và dễ kích ứng. Một số lợi ích mà hai hoạt chất này có thể mang lại cho làn da:

• Ngăn chặn các phân tử gây viêm, loại bỏ da chết làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
• Kích thích sản sinh collagen, làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên da.
• Giúp da đều màu đồng thời cải thiện kết cấu da, cho làn da sáng và láng mịn.
• Cải thiện lỗ chân lông to và các vết thâm do mụn.
• Duy trì hàng rào bảo vệ da, tăng cường dưỡng ẩm giúp giảm thiểu kích ứng, cho làn da luôn mềm và ẩm mịn.
• Bảo vệ da khỏi một số tác hại của tia UV, ngăn chặn hiện tượng tăng sắc tố và nổi mẩn đỏ dưới ánh nắng mặt trời.

Đối tượng nào nên kết hợp Retinol và Ceramide?

Nếu bạn đã trang bị đầy đủ kiến thức skincare thì hầu như mọi loại da đều có thể sử dụng hai hoạt chất này (Ngoại trừ người mắc các bệnh về da, người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, phụ nữ đang mang thai và cho con bú). Tuy nhiên, chúng sẽ phát huy tác dụng và mang lại hiểu quả rõ ràng nhất đối với các đối tượng:

• Có làn da dầu đang gặp tình trang bít tắc lỗ chân lông, nhiều mụn ẩn dưới da.
• Làn da khô và dày sừng, có nhiều vết thâm nám trên da.
• Làn da sau 25 tuổi, bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Tuy phù hợp với nhiều loại da nhưng những bạn chưa từng xài Retinol nên test sản phẩm trên vùng da nhỏ để tránh kích ứng toàn mặt, lưu ý đến liều lượng sử dụng đồng thời tìm hiểu thêm cách dùng Retinol và Ceramide chung với nhau – Beaudy.vn sẽ bật mí ngay cho bạn nhé!

3 cách dùng Retinol và Ceramide cùng nhau

Retinol và Ceramide đem đến rất nhiều lợi ích cho làn da bạn, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách đưa chúng vào chu trình skincare để phát huy hiệu quả tối ưu trên da. Dưới đây là một số cách kết hợp Retinol và Ceramide trong cùng một chu trình, bạn có thể tham khảo:

1. Dùng Ceramide trước, Retinol sau: hạn chế kích ứng, chống lão hóa da

Cách này thường được áp dụng cho những bạn lần đầu dùng Retinol hoặc có làn da nhạy cảm, thường xuyên nổi mẩn đỏ. Bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng trước khi dùng Retinol. Việc đệm lót một lớp kem dưỡng sẽ giúp da bạn có đủ độ ẩm cần thiết, giảm thiểu tình trạng da chưa quen với Retinol, gây ra hiện tượng châm chích và ngứa rát.

Cách kết hợp ở đây bạn có thể dùng 1 lớp mỏng ceramide để dưỡng ẩm trước, sau khi thẩm thấu vào da tiếp tục dùng retinol. Nếu retinol ở dạng serum có kết mỏng thì bạn có thể tiếp tục dùng thêm một lớp dưỡng ẩm để tránh dưỡng chất bị bay hơi.

Tham khảo thêm bài viết: Top 9 kem dưỡng chứa Ceramide được yêu thích nhất hiện nay

2. Dùng Retinol trước, Ceramide sau: tăng hiệu quả chống lão hóa, thông thoáng da

Sau khi làm sạch da bạn hãy apply ngay serum có chứa retinol trên nền da khô, sau khi retinol thẩm thấu hết các nàng tiếp tục dùng kem dưỡng ceramide. Nên kết hợp công thức này vào ban đêm vì retinol cần dùng kem chống nắng màng lọc cao và dễ bắt nắng lắm. Riêng Ceramide có thể dùng cả 2 buổi sáng – tối vì cách này sẽ dưỡng ẩm và củng cố liên tục hàng rào bảo vệ da.

3. Mix Retinol và Ceramide cùng với nhau: dành cho người bắt đầu

Đối với những bạn mới tập tành dưỡng da nhưng muốn dùng retinol sớm để chống lão hóa có thể mix cùng retinol và ceramide. Phương pháp này sẽ hạn chế được tình trạng kích ứng, tuy hiệu quả lâu nhất nhưng có thể giảm kích ứng tốt lắm.

Cách thực hiện rất đơn giản, đó là bạn hãy dùng serum retinol mix cùng kem dưỡng chứa Ceramide. Mix theo tỉ lệ 1 retinol :3 ceramide, tỉ lệ này giúp cải thiện kết cấu giúp da mỏng hơn. Công thức này sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da giúp giảm cảm giác nóng rát, duy trì độ ẩm cần thiết trên da.

3 lưu ý khi sử dụng Retinol và Ceramide

1. Sử dụng nồng độ và tần suất phù hợp

Trong những tuần đầu sử dụng, bạn chỉ nên dùng 1 ngày/ tuần để da có thể làm quen, thậm chí là 2 tuần dùng 1 lần đối với những làn da quá nhạy cảm. Chỉ nên dùng một lượng nhỏ bằng hạt đậu cho toàn mặt, thoa lớp thật mỏng và tránh các vùng da dưới mắt, khóe miệng hoặc cánh mũi.

Bạn nên dùng kem dưỡng có Ceramide đứng top đầu trong bảng thành phần và có thể dùng hàng ngày, dùng cả sáng và tối để duy trì độ ẩm cũng như ngăn chặn các tác nhân gây hại cho da.

2. Kem chống nắng là yếu tố quan trọng

Retinol sẽ khiến cho da bạn cực kỳ nhạy cảm dưới ánh sáng, đồng thời cũng làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Để da có thể phục hồi tốt trong quá trình treatment, bạn nên tìm hiểu các loại kem chống nắng có phổ quang rộng, chống được cả UVA và UVB và phù hợp với loại da của bản thân. Không quên sử dụng áo chống nắng, khẩu trang, kính râm mỗi khi ra ngoài để giảm thiểu tối đa việc da bạn phải tiếp xúc với ánh nắng.

Tham khảo thêm bài viết: Kem chống nắng phổ rộng là gì? Công dụng và cách chọn kem chống nắng phổ rộng

3. Kiên trì và lắng nghe làn da bạn

Chăm sóc da là một quy trình tốn nhiều công sức và thời gian, bạn nên tìm hiểu một cách khoa học về skincare để tìm ra sản phẩm phù hợp với làn da. Việc thay đổi sản phẩm liên tục hoặc dùng quá nhiều sản phẩm trong một chu trình đều không tốt cho làn da của chúng ta. 3 – 6 tháng là quãng thời gian vừa đủ để da tiếp nhận sản phẩm và thay đổi, bạn nên kiên trì cũng như kết hợp ăn uống ngủ nghỉ điều độ để làn da phục hồi nhanh chóng.

Bên cạnh đó, việc quan sát các thay đổi trên da cũng rất quan trong. Cần phân biệt hiện tượng break-out và hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng các sản phẩm treatment, từ đó bạn có thể quyết định ngưng sản phẩm hoặc tiếp tục điều trị.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• Hướng dẫn cơ bản về Retinol? Công dụng và cách sử dụng hiệu quả
• Tại sao bạn cần Ceramides bảo vệ hàng rào bảo vệ da của mình?

Trên đây là thông tin chi tiết về cách kết hợp Retinol và Ceramide trong chu trình skincare. Qua bài viết, hi vọng bạn sẽ có thêm kiến thức và biết cách làm tăng chất lượng cho quy trình chăm sóc da cá nhân. Bình luận ngay nếu bạn thấy bài viết hữu ích và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật những thông tin mới nhất trong mục “Làm đẹp” nhé!

Vitamin C và Tranexamic Acid đều là các thành phần làm sáng da, làm mờ thâm nám tốt. Kết hợp đồng thời cả hai hoạt chất vô cùng có lợi giúp rút ngắn thời gian điều trị. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách dùng Tranexamic Acid và Vitamin C hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về Tranexamic Acid và Vitamin C

Tranexamic Acid là gì?

Tranexamic Acid gọi tắt là TXA, là một loại dược liệu có tác dụng cầm máu trong y khoa. Bên cạnh đó, có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Tranexamic Acid là một thành phần có lợi để đưa vào quy trình chăm sóc da.

Tranexamic Acid có cấu trúc tương tự như Lysine – một axit amin có trong tự nhiên. Lysine đóng vai trò đáng kể trong việc thúc đẩy phát triển Collagen, giúp tăng độ đàn hồi trên da. Các khả năng của Tranexamic Acid có thể kể đến như: Giảm tăng sắc tố, đánh bay các vết thâm nám, hỗ trợ làm sáng da, trị thâm đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da.

• Xem thêm bài viết: Tranexamic acid là gì? Cách kết hợp Tranexamic acid với các thành phần dưỡng da đúng cách

Vitamin C là gì?

Vitamin C là một thành phần được ưa chuộng trong thế giới chăm sóc da bởi nhiều công dụng tuyệt vời mà thành phần này mang lại. Vitamin C có dẫn xuất của axit L-ascorbic hòa tan tốt trong nước, có tự nhiên trong một số loại trái cây, rau củ. Ngày nay, Vitamin C thường được đưa vào trong các sản phẩm dưỡng da bởi khả năng chống oxy hóa, chống viêm đáng nể và khả năng cải thiện màu da, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Tham khảo bài viết: 6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào

Hiệu quả khi kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C

Giữa hai hợp chất này không hề có sự xung đột trong thành phần, bạn hoàn toàn có thể kết hợp chúng để đem lại hiệu quả tốt nhất trên làn da. Về cơ bản, chúng đều hỗ trợ ngăn chặn các tác nhân gây ảnh hưởng đến da.

Vitamin C giúp ức chế sự tổng hợp melanin bằng cách giảm hoạt động của một loại enzym được gọi là tyrosinase, trong khi Tranexamic Acid ức chế các tế bào hắc tố, bằng cách ngăn chặn sự chuyển giao sắc tố từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng ở lớp biểu bì.

Cả hai hoạt chất đều hạn chế sự sản xuất dư thừa của melanin, từ đó cải thiện làn da tổng thể. Khi kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C theo tần suất và nồng độ phù hợp sẽ mang lại những hiệu quả sau:

• Giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố, giúp da đều màu và trắng sáng.
• Ngăn ngừa lão hóa, cải thiện các vết thâm nám, tàn nhang.
• Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe lên trông thấy.
• Hỗ trợ giảm sưng, viêm khi da lên mụn hoặc bị kích ứng.
• Trị thâm sau mụn đồng thời phục hồi làn da tổn thương.

Đối tượng nào nên kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C?

Tranexamic Acid và Vitamin C phù hợp với những làn da khô dễ lão hóa, thâm sau mụn, da bị tăng sắc tố hoặc làn da lớn tuổi, nhiều thâm nám và nếp nhăn. Sử dụng hai hoạt chất này , những vấn đề trên da sẽ được cải thiện đáng kể nếu được kết hợp trong một chu trình skincare phù hợp.

Tuy nhiên, làn da mụn nên hạn chế sử dụng cách này, cần điều trị mụn trước khi trị thâm để tránh kích ứng, bùng mụn viêm. Các bạn nên test cả hai lên vùng da nhỏ trước khi sử dụng để xem xét mức độ phù hợp của sản phẩm trên da.

Hai hoạt chất này tương đối an toàn và phù hợp với nhiều loại da, từ da khô, da thường, da hỗn hợp đến da dầu. Nhưng đối với những làn da nhạy cảm, những chất chống oxy hóa có thể khiến da nổi mẩn đỏ, rát da và một số kích ứng. Do đó, bạn cần sử dụng từ nồng độ thấp và kiểm tra phản ứng, đồng thời đệm lót các bước serum cấp ẩm, phục hồi để củng cố hàng rào trên da.

3 cách kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C

1. Dùng Tranexamic Acid và Vitamin C cùng nhau: dưỡng da trắng sáng

Tranexamic Acid và Vitamin C không phải là những hoạt chất treatment mạnh mẽ nên không có sự xung đột trên da, chúng ta có thể đưa vào cùng một chu trình skincare. Khi dưỡng da, bạn cần thuộc nằm lòng hai quy tắc sau: Sử dụng sản phẩm lỏng trước đặc sau và sử dụng nồng độ pH từ thấp đến cao. Tranexamic Acid có nồng độ rơi vào khoảng 5.5 – 6.5 trong khi Vitamin C có pH khoảng 3 – 4, do đó sau khi làm sạch, chúng ta sẽ apply Vitamin C trước và Tranexamic Acid sau.

Để hiệu quả nhất bạn có thể dùng serum vitamin có nồng độ 5% trở lên (10% đến 20% càng tốt), đặc biệt dưới dạng 2 dẫn xuất: L-AA (L-Ascorbic Acid) và EAA (Ethyl Ascorbic Acid) sẽ mang đến hiệu quả hơn. Apply tiếp serum hoặc kem dưỡng có chứa TXA.

Tham khảo bài viết: TOP 12 serum vitamin C dưỡng sáng da tốt nhất hiện nay

2. Dùng Tranexamic và Vitamin C sáng – tối: chống oxy hóa, dưỡng sáng da

Với những bạn có làn da nhạy cảm hoặc lần đầu kết hợp các hoạt chất trên da thì nên sử dụng cách này. Việc xen kẽ hai buổi sáng tối giúp da bạn có thời gian nghỉ, hấp thụ dưỡng chất dễ dàng. Vào buổi tối, bạn có thể sử dụng Tranexamic Acid sau bước làm sạch và tẩy tế bào chết (nếu có) sẽ giúp hoạt chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Đối với làn da dầu hoặc da thường, L-Ascorbic Acid (L-AA) là dạng Vitamin C mạnh và có hiệu quả trên da, trong khi đó Magnesium Ascorbyl Phosphate – một loại Vitamin C hòa tan trong nước và ít gây kích ứng sẽ phù hợp với da khô, da nhạy cảm.

3. Dùng Tranexamic Acid và Vitamin C với AHA/BHA/PHA

Bạn chỉ nên dùng tối đa hai hoạt chất mạnh trong một chu trình, với điều kiện là nền da bạn khỏe và đã có đủ những sản phẩm cấp ẩm, phục hồi.

Vì AHA/BHA/PHA có pH 3 – 4, thấp hơn Tranexamic Acid nên sẽ apply trước. Trong chu trình buổi tối, sau khi làm sạch và tẩy da chết bằng AHA/BHA/PHA, bạn dùng Tranexamic Acid cho toàn mặt và kem dưỡng là bước cuối cùng. Vào những ngày sử dụng AHA/BHA/PHA, bạn nên ngưng dùng Vitamin C vào sáng hôm sau để da không bị quá tải dẫn đến kích ứng.

Khi sử dụng các hoạt chất chống oxy hóa kèm với tẩy da chết hóa học, bạn cần sử dụng những loại kem chống nắng phổ rộng đồng thời thoa lại kem chống nắng sau khoảng 3 – 4 tiếng để đạt hiệu quả bảo vệ da toàn diện.

Tham khảo bài viết: AHA là gì? TOP 10 sản phẩm chứa AHA cho người mới bắt đầu

3 lưu ý khi kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C

1. Kem chống nắng là cực kỳ quan trọng

Kể cả khi không dùng các chất chống oxy hóa, việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là rất cần thiết. Tia UV có thể khiến các vết thâm lâu phải, da mặt nhanh lão hóa và các vết thâm nám, vết nhăn sẽ xuất hiện ồ ạt khi chúng ta lớn tuổi hơn. Tranexamic Acid và Vitamin C hoạt động tốt nhất khi kết hợp với các loại kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30+ và PA+++ đồng thời có các màng lọc mạnh giúp bảo vệ da tối ưu.

Tham khảo bài viết: Cách lựa chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm an toàn, bảo vệ hiệu quả

2. Sử dụng ở nồng độ và tần suất thích hợp

Những bạn có làn da khỏe hoặc đã thường xuyên sử dụng kết hợp các loại treatment thì có thể dùng ngay cách kết hợp hai hoạt chất vào cùng một chu trình skincare. Tuy nhiên, những bạn có làn da mỏng, làn da đang điều trị sau mụn, da nhạy cảm nên đưa các sản phẩm ở nồng độ thấp vào chu trình trước. Đối với Vitamin C, chúng ta có thể bắt đầu bằng nồng độ từ 5% và với Tranexamic Acid ở nồng độ 2 – 3%. Ngoài ra, trong khoảng thời gian đầu tiên, bạn nên xen kẽ các ngày sử dụng và chỉ nên dùng 2 – 3 ngày/ tuần để tránh kích ứng.

3. Theo dõi phản ứng trên da và kiên nhẫn điều trị

Việc theo dõi làn da của bạn khi sử dụng các sản phẩm mới là cực kỳ cần thiết, giúp bạn tránh được những hư tổn trên da. Khi thấy da xuất hiện những mẩn đỏ, hoặc cảm thấy da ngứa rát sau khi sử dụng thì có thể bạn đã sử dụng nồng độ khá cao hoặc trong sản phẩm có chứa thành phần khiến bạn di ứng. Nếu có các biểu hiện trên, cần ngưng sử dụng và bổ sung các sản phẩm phục hồi da lành tính.

Việc gì cũng cần thời gian để nhận thấy kết quả, đặc biệt là trong quy trình dưỡng da. Bạn cần phải kết hợp các sản phẩm phù hợp với làn da cũng như cho da của chúng ta có thời gian hấp thụ dưỡng chất, từng ngày từng ngày da chắc chắn sẽ cải thiện. Lưu ý là không nên thay đổi sản phẩm dưỡng da liên tục, điều này dễ khiến hàng rào da bị hư tổn và khó hồi phục hơn.

Một số bài viết khác bạn có thể tham khảo tại đây:

• Cách lựa chọn sản phẩm trị mụn trứng cá: thành phần nên có và nên tránh
• Nguyên nhân nào gây ra tình trạng da xỉn màu?

Trên đây Beaudy.vn đã giải thích chi tiết về hai hoạt chất Tranexamic Acid và Vitamin C cũng như cách kết hợp chúng để đem lại hiểu quả tối ưu trên da. Hi vọng thông qua bài viết, bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích và biết cách thêm các hoạt chất hỗ trợ vào chu trình skincare của bản thân. Hãy thường xuyên ghé thăm Beaudy.vn để cập nhật những kiến thức về làm đẹp mới nhất hiện nay nhé!

Niacinamide là hoạt chất dưỡng da toàn năng được hội chị em yêu thích bởi có công dụng rõ ràng, hiệu quả nhanh và an toàn trên da. Dùng Niacinamide đã được chứng minh có hiệu quả làm sáng da, chống lão hóa, kiềm dầu và kháng viêm vô cùng tốt. Nhưng không phải cô nàng cũng biết rõ về hoạt chất Niacinamide này đâu nhé. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay xem Niacinamide là gì? Công dụng và cách dùng Niacinamide hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé.

Niacinamide là gì?

Niacinamide thực chất là một loại vitamin nhóm B hay còn gọi là vitamin B3 chứa nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da hay các loại mỹ phẩm, thường được dùng trong các trường hợp da có vấn đề về mụn, lỗ chân lông, da không đều màu,… Bên cạnh đó, Niacinamide cũng có khả năng tăng sinh collagen hiệu quả, duy trì và bảo vệ hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ đàn hồi của da, vô cùng lành tính, an toàn cho mọi làn da.

Theo chuyên gia, Niacnimaide mang đến nhiều lợi ích tốt trong việc chăm sóc làn da, vô cùng an toàn và hiệu quả, phù hợp với những người có làn da nhạy cảm, không khiến da bị kích ứng. Chính vì vậy, Niacinamide có thể sử dụng trong nhiều trường hợp, làm hài lòng cả những cô nàng có làn da khó chiều nhất. Mặc dù Niacinamide là vô cùng cần thiết đối với cơ thể và làn da, nhưng chúng ta lại không thể tự tích trữ Niacinamide mà cần phải nạp hàng ngày thông qua nguồn thực phẩm tự nhiên hoặc bổ sung qua các loại thực phẩm chức năng và mỹ phẩm chăm sóc da.

• Niacinamide cho làn da – Dạng bôi, Dạng uống, Công dụng và Lợi ích
• Top 10 lợi ích hoạt chất niacinamide đối với làn da khiến bạn bất ngờ

4 công dụng của Niacinamide đối với da

1. Chống lại quá trình lão hóa da

Niacinamide có khả năng kích thích tổng hợp collagen và protein K1, giúp ích rất nhiều cho quá trình phục hồi làn da, giúp cải thiện màu da, độ ẩm, khiến da căng mọng và tràn đầy sức sống hơn. Bên cạnh đó, thành phần này cũng giúp giảm hiểu những nếp nhăn li ti trên da, cải thiện triệt để các vân đề lão hóa da, da thiếu ẩm, xỉn màu,… phù hợp cho những ai đang muốn tìm một thành phần chống lão hóa an toàn.

2. Cải thiện vấn đề tăng sắc tố da

Tác dụng rõ ràng và dễ nhận thấy nhất của Niacinamide đó chính là khả năng làm sáng và đều màu da. Theo cơ chế an toàn, thành phần này sẽ hỗ trợ cải thiện vấn đề tăng săc tố da, giảm sự bài tiết melanin từ các tế bào, từ đó sẽ giúp da luôn đều màu, tươi sáng hơn. Việc bổ sung Niacinamide đều đặn và lâu dài sẽ giảm thiểu vết thâm nám, sạm da, tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc, khỏe mạnh hơn.

3. Hỗ trợ trị mụn trên da

Ngoài khả năng dưỡng trắng, Niacinamide còn được biết đến với công dụng trị mụn trên da. Do có thể tự tổng hợp ceramide tự nhiên nên thành phần này đóng vai trò như một chất phục hồi, giúp da nâng cao hiệu quả tự bảo vệ, chống lại các vi khuẩn gây mụn. Chính vì vậy, Niacinamide có thể làm giảm mụn, chữa lành tổng thương do mụn gây ra trên da mà không để lại các vết thâm, vết sẹo.

Bên cạnh đó, hoạt chất này cũng có khả năng củng cố sức mạnh của hàng rào lipid ở lớp biểu bì, tránh việc da chịu tác động xấu từ môi trường bên ngoài, giúp giảm nguy cơ bị mụn sưng viêm trên da.

4. Giảm dầu thừa và se khít lỗ chân lông

Niacinamide được các cô nàng da dầu yêu thích bởi ngoài khả năng làm sáng thì còn giúp kiềm dầu và se khít lỗ chân lông nhanh chóng. Đặc biệt, thành phần này khi kết hợp cùng Zinc sẽ mang đến hiệu quả mỹ mãn cho làn da, giúp hạn chế bụi bẩn và giảm thiểu nguy cơ gây mụn.

4 cách dùng Niacinamide đúng cách và hiệu quả

Vậy làm thế nào để sử dụng Niacinamide hiệu quả? Cùng Beaudy.vn khám phá ngay trong phần dưới đây nhé.

1. Lựa chọn nồng độ phù hợp

Theo các chuyên gia da liễu, Niacinamide sẽ phát huy hiệu quả nếu có nồng độ từ 2 – 20%. Tùy vào từng loại da, mong muốn hiệu quả mà bạn có thể chọn nồng độ phù hợp nhất.

• Những người mới bắt đầu dùng Niacinamide thì nên ưu tiên nồng độ thấp để da có thời gian thích nghi dần và theo dõi xem liệu có bị kích ứng với thành phần này hay không.
• Thông thường, nồng độ 2 – 5% là khá phù hợp cho những người chưa từng sử dụng Niacinamide và dùng cách ngày. Sau khoảng 2 – 3 tuần thì có thể nâng tần suất lên và đưa vào chu trình skincare mỗi ngày để tăng hiệu quả.
• Đối với Niacinamide nồng độ cao (từ 10 – 20%), làn da cần đã quen với việc sử dụng treatment trên da, đồng thời cần bổ sung các sản phẩm giúp cấp ẩm và phục hồi da để giảm thiểu tối đa tình trạng kích ứng.

Tham khảo bài viết: Cách chọn nồng độ Niacinamide phù hợp cho từng vấn đề da tại đây

2. Chọn kết cấu phù hợp với da

Niacinamide được ứng dụng rất nhiều trong các loại mỹ phẩm, từ sữa rửa mặt, toner, serum cho đến các loại kem dưỡng,… Chính vì vậy, các nàng khi muốn sử dụng Niacinamide thì phải quan tâm đến kết cấu để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da. Đối với da dầu thì những sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh sẽ luôn là sự ưu tiên để giảm thiểu những kích ứng, cảm giác bí bách trên da. Còn với làn da khô, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dạng kem đặc để vừa giúp tăng cường dưỡng ẩm, vừa tăng hiệu quả của Niacinamide trên làn da nhé.

3. Phải sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng từ lâu đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người. Đặc biệt là khi sử dụng các loại treatment, trong đó có Niacinamide thì điều này lại càng trở nên quan trọng hơn. Kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường, tránh vi khuẩn, khói bụi tiếp xúc với da và gây ra mụn. Bên cạnh đó, kem chống nắng cũng sẽ giúp Niacinamide phát huy hiệu quả tốt hơn, giảm thiểu khả năng kích ứng, đỏ da, ngăn ngừa các đốm nâu hình thành trên da.

Tham khảo: TOP 10 kem chống nắng dành cho da treatment bảo vệ da tối ưu nhất hiện nay

4. Luôn nhớ dùng kem dưỡng ẩm cho da

Bất kể bạn có hay không sử dụng Niacinamide để chăm sóc da thì việc dùng kem dưỡng ẩm là điều bắt buộc. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp khóa lại các dưỡng chất trước đó, ngăn cho chúng không bị thoát hơi nước, làm giảm hiệu quả trên da. Trong trường hợp bạn dùng Niacinamide trong chu trình chăm sóc da thì bước kem dưỡng ẩm còn giúp làn da được đẩy nhanh quá trình dưỡng trắng, trị mụn và phục hồi da. Nếu kem dưỡng của bạn có tích hợp cả công dụng của Niacinamide thì bạn có thể bỏ qua bước này nhé.

Dùng Niacinamide bị kích ứng phải làm sao?

Khi bạn gặp vấn đề về tình trạng kích ứng Niacinamide thì sẽ có hai khả năng: sử dụng nồng độ quá cao hoặc làn da không phù hợp. Đối với trường hợp kích ứng do dùng nồng độ quá cao thì bạn có thể xem xét giảm nồng độ Niacinamide xuống mức thấp hơn để xem liệu mình có phù hợp hay không nhé. Nếu vẫn gặp tình trạng kích ứng thì bạn hãy giảm tần suất sử dụng xuống và theo dõi làn da thêm một thời gian.

Còn đối với trường hợp da không phù hợp với Niacinamide thì cách duy nhất đó là tìm thành phần thay thế. Ngoài ra, bạn cũng nên thêm vào chu trình chăm sóc da các sản phẩm có khả năng phục hồi để giảm thiểu tình trạng kích ứng xuống mức thấp nhất nhé.

Nên dùng Niacinamide ở bước nào trong chu trình skincare?

Niacinamide có độ pH nằm trong khoảng 5 – 6, thường được sản xuất dưới dạng serum, dạng gel, thích hợp để sử dụng sau bước toner. Tuy nhiên, cũng có các sản phẩm chứa Niacinamide dạng cream đặc nên tùy vào độ pH của sản phẩm mà bạn nên sử dụng theo thứ tự độ pH từ thấp đến cao, từ lỏng đến đặc để có được chu trình skincare hoàn hảo nhất nhé.

4 cách kết hợp Niacinamide với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

Niacinamide thực sự có rất nhiều công dụng tốt trên làn da. Tuy nhiên, khi kết hợp cùng các thành phần dưới đây thì hiệu quả dưỡng da sẽ tăng lên nhiều lần. Vậy hãy cùng mình khám phá 4 cách kết hợp Niacinamide để nâng cao hiệu quả dưỡng da nhé.

1. Kết hợp BHA và Niacinamide: Kiềm dầu, giảm bã nhờn

Chắc hẳn BHA không còn quá xa lạ đối với các chị em có làn da dầu mụn rồi phải không nào? Ngoài khả năng cải thiện các vấn đề về mụn trên da, BHA còn giúp tẩy tế bào chết, giảm lượng dầu thừa sâu trong lỗ chân lông. Chính vì vậy, khi bộ đôi này kết hợp với nhau sẽ giúp giải quyết các vấn đề về da như làm thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường khả năng hấp thụ của da tốt hơn.

Tuy nhiên, đối với những làn da nhạy cảm thì cần cân nhắc trước khi kết hợp hai thành phần này bởi sẽ gây châm chích hoặc bong tróc da. Nếu vẫn muốn sử dụng thì cần dùng xen kẽ sáng tối hoặc cách ngày để da làm quen dần với Niacinamide và BHA nhé. Sau bước làm sạch, các nàng sử dụng một loại toner cấp ẩm để cân bằng cho làn da, sau đó dùng BHA, chờ khoảng 15 phút để sản phẩm thẩm thấu vào da rồi mới apply Niacinamide lên nhé. Tùy thuộc vào kết cấu của hai hoạt chất mà thứ tự sử dụng có thể khác nhau, hãy ưu tiên lỏng trước đặc sau để có hiệu quả tốt nhất trên làn da nhé.

• 5 sản phẩm chứa BHA hiệu quả và được yêu thích nhất hiện nay

2. Niacinamide và Retinol: dưỡng trắng, chống lão hóa da

Retinol là thành phần vàng có khả năng giải quyết hầu hết các vấn đề về da. Sự kết hợp của Retinol và Niacinamide sẽ là giải pháp cho những làn da nhiều vết thâm, da xỉn màu, lỗ chân lông to và có dấu hiệu lão hóa. Niacinamide sẽ hỗ trợ Retinol chống lão hóa hiệu quả hơn, đồng thời giúp cải thiện sắc tố da, dưỡng da trắng sáng, mịn màng. Bạn nên sử dụng Niacinamide trước rồi sau đó đợi sản phẩm thấm hết rồi mới tiếp tục thoa Retinol lên nhé.

Bên cạnh đó, nàng cũng cần lưu ý rằng Retinol rất kỵ ánh sáng nên tuyệt đối không thể sử dụng vào ban ngày. Một cách khá hữu hiệu mà bạn có thể tham khảo đó chính là dùng Retinol vào buổi tối và Niacinamide vào buổi sáng. Điều này không chỉ giúp các hoạt chất phát huy hiệu quả tốt hơn mà còn bảo vệ làn da, tránh được những dấu hiệu kích ứng trên da.

• TOP 10 serum retinol trị mụn, dưỡng sáng da, chống lão hoá tốt nhất hiện nay

3. Niacinamide và Hyaluronic Acid: dưỡng ẩm, làm đều màu da

Trong quá trình sử dụng Niacinamide, đặc biệt đối với những bạn dùng ở nồng độ cao thì sẽ không tránh khỏi việc da bị khô căng và có khả năng bong tróc. Chính vì vậy, Hyaluronic Acid (HA) là vô cùng cần thiết trong trường hợp này. HA có khả năng giữ nước tốt, hỗ trợ cho Niacinamide hoạt động tốt hơn trên da, đồng thời giúp da căng mọng, đủ ẩm và mềm mịn hơn. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp hai thành phần này vào trong chu trình skincare hàng ngày để nhanh chóng thấy hiệu quả nhé.

Cách kết hợp hai thành phần này cũng rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể sử dụng trước một trong hai chất tùy vào nhu cầu của mình. Nếu nàng có làn da nhạy cảm thì nên apply HA lên trước để tạo một lớp màng ẩm giúp giảm kích ứng rồi mới dùng Niacinamide. Ngược lại, với những bạn đã quen với việc sử dụng Niacinamide thì có thể dùng thành phần này trước, sau đó thoa HA lên sau để cung cấp độ ẩm cho da.

• TOP 12 serum HA ( Hyaluronic Acid) tốt nhất hiện nay: cấp ẩm nhanh, làm dịu da hiệu quả

4. Niacinamide và vitamin C: dưỡng sáng da, chống oxy hóa

Vitamin C giúp chống oxy hóa da, đẩy lùi vết thâm nám, làm sáng da hiệu quả, trong khi đó Niacinamide lại giúp cải thiện lỗ chân lông, điều tiết bã nhờn và tăng sức đề kháng cho da. Bộ đôi này khi kết hợp với nhau sẽ đem đến cho bạn một làn da khỏe mạnh, giảm thiểu nếp nhăn và chống lại các tác nhân từ môi trường, giúp da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Niacinamide và vitamin C sẽ giúp tăng hiệu quả chống lão hóa (Nguồn: Internet)

Bạn có thể sử dụng xen kẽ cách ngày hoặc thoa vitamin C trước 15 phút rồi thoa Niacinamide sau. Ngoài ra, với những người không có nhiều thời gian thì có thể tham khảo cách dùng xen kẽ, ưu tiên Niacinamide thoa buổi tối và vitamin C vào buổi sáng. Phương pháp này cũng sẽ cho kết quả mỹ mãn đó.

• TOP 12 serum vitamin C dưỡng sáng da tốt nhất hiện nay

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide

Để sử dụng Niacinamide hiệu quả hơn, các nàng cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

• Test sản phẩm ở vùng nhỏ trên mặt trước và theo dõi xem da có bị kích ứng không trước khi sử dụng cho toàn mặt.
• Cần kết hợp kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30, PA (+++) trở lên để bảo vệ da tốt hơn.
• Tránh dùng Niacinamide với nồng độ không phù hợp để hạn chế khả năng kích ứng da.
• Ưu tiên các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da, hạn chế các sản phẩm gây bí da.
• Lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da, không chạy theo xu hướng của thị trường.
• Bảo quản Niacinamide ở nơi thoáng mát, không để sản phẩm tiếp xúc với nhiệt độ quá cao sẽ gây biến chất.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Làm thế nào để điều trị dứt điểm sẹo mụn?
• Làm thế nào để chọn sữa rửa mặt cho da mụn?
• Làm thế nào để săn chắc vùng da chảy xệ trên khuôn mặt của bạn?

Trên đây là thông tin chi tiết về cách dùng Niacinamide sao cho có hiệu quả tốt nhất. Hy vọng những chia sẻ này đã hữu ích với bạn đọc, giúp bạn có thêm nhiều kiến thức thú vị và tìm ra một sản phẩm chứa Niacinamide phù hợp. Đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp của Beaudy.vn để cập nhật điều bổ ích hơn nhé.

Nếu tất cả các thành phần kỳ diệu của ngành công nghiệp chăm sóc da được đọ sức với nhau trong một cuộc đua, niacinamide chắc chắn sẽ nổi lên như một trong những ứng cử viên hàng đầu. Niacinamide được biết đến như là một dẫn xuất của vitamin B3 với vô vàn công dụng tuyệt vời với làn da, đặc biệt là trong việc điều trị các vấn đề mà nhiều người quan tâm như lão hóa da, da mụn…

1. Niacinamide là gì?

Niacinamide là một dạng của Vitamin B3, giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể bạn với hai phân tử quan trọng: NAD + và NADP +. Các phân tử này rất quan trọng để giúp các tế bào của bạn thực hiện đúng chức năng của chúng, đảm bảo làn da khỏe mạnh.

Vitamin B3 không được lưu trữ trong cơ thể bạn một cách tự nhiên. Vì vậy, tiêu thụ nó dưới dạng nguồn thực phẩm và sử dụng tại chỗ để có sức khỏe làn da tốt hơn là điều cần thiết.

Các nguồn thực phẩm tự nhiên của vitamin B3 là:

• Các loại hạt và hạt giống
• Rau
• Các sản phẩm làm từ động vật như thịt
• Một số loại thuốc

2. Tại sao Niacinamide lại quan trọng đối với làn da?

A. Ngăn ngừa sự lão hóa

Nghiên cứu cho thấy rằng niacinamide tại chỗ có thể được sử dụng để điều trị các dấu hiệu lão hóa. Nó cũng cải thiện độ đàn hồi của da.

B. Mụn trứng cá

Niacinamide có đặc tính chống viêm của nó làm cho nó trở thành một lựa chọn bôi ngoài da phù hợp trong việc điều trị mụn nhọt.

C. Tăng sắc tố

Niacinamide cũng được sử dụng trong các loại kem làm sáng da và serum. Các nghiên cứu cho thấy niacinamide khi được sử dụng ở nồng độ 5% có thể làm sáng các vết thâm và điều trị chứng tăng sắc tố bằng cách ngăn chặn sự vận chuyển của melanocytes (tế bào hình thành sắc tố) lên bề mặt da.

D. Cải thiện chức năng rào cản của da

Da của bạn có một hàng rào bảo vệ ngăn chặn sự mất nước và các tác nhân bên ngoài xâm nhập. Đôi khi, rào cản này có thể bị phá vỡ, các sản phẩm gốc kiềm lịch sự, hóa chất khắc nghiệt, khí hậu khô và các yếu tố khác. Điều này dẫn đến lão hóa da sớm.

Niacinamide tại chỗ sửa chữa hàng rào bị phá vỡ và ngăn ngừa mất độ ẩm, giữ cho da mềm mại và ngậm nước.

E. Cải thiện kết cấu da

Niacinamide thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào để làm lộ ra các tế bào da mới trên bề mặt da của bạn. Điều này giúp duy trì kết cấu đồng đều và giảm độ thô ráp.

F. Giảm thiểu mẩn đỏ

Niacinamide có đặc tính chống viêm giúp giảm mẩn đỏ do mụn trứng cá, chàm và các rối loạn da khác/

3. Cách sử dụng Niacinamide trong quy trình chăm sóc da

Khuyến cáo sử dụng niacinamide với nồng độ từ 5% trở xuống. Bất cứ điều gì nhiều hơn mức đó có thể gây kích ứng da và chỉ nên sử dụng ở những vùng được nhắm mục tiêu.

Các dạng bôi tại chỗ của niacinamide có sẵn dưới dạng kem, gel, kem dưỡng và huyết thanh. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với nồng độ thấp hơn.

Có thể sử dụng kem hoặc gel Niacinamide vào buổi tối trước khi ngủ. Vào ban ngày, bạn có thể thoa kem chống nắng có chứa thành phần năng lượng này.

Mặc dù nó thường an toàn để sử dụng nó hàng ngày, hãy bôi niacinamide tại chỗ theo khuyến cáo của bác sĩ.

4. Niacinamide có tác dụng phụ nào không?

Niacinamide tại chỗ ở nồng độ cao có thể gây kích ứng da và mẩn đỏ. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa nồng độ niacinamide từ 5% trở xuống, thường được coi là an toàn trừ khi bạn có bất kỳ dị ứng nào từ trước.

Đối với các vấn đề về da riêng lẻ, hãy thoa kem / lotion niacinamide với nồng độ được bác sĩ khuyên dùng.

6. Có thể kết hợp Niacinamide với Vitamin C?

Niacinamide và Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, có tác dụng làm sáng da và giải quyết một loạt các vấn đề về da khác.

Người ta thường lo sợ rằng hai thành phần này được sử dụng cùng nhau có thể hủy bỏ các chức năng hóa học của nhau. Mọi người cũng có xu hướng tin rằng niacinamide khi kết hợp với Vitamin C, có thể thủy phân thành niacin, một thành phần có thể gây đỏ mặt.

Các nghiên cứu cho thấy niacinamide, kết hợp với bất kỳ axit nào, chỉ có thể chuyển đổi một phần thành niacin trong điều kiện nhiệt độ cao. Điều này có nghĩa là tất cả những gì bạn phải làm là bảo quản niacinamide trong môi trường mát mẻ hơn!

Vitamin C tự nhiên có trong da với lượng dồi dào. Nếu nó không hoạt động tốt với niacinamide, chúng tôi đã không có nhiều nghiên cứu nêu bật lợi ích của nó. Niacinamide và Vitamin C kết hợp tốt với nhau để làm sáng các đốm sắc tố, điều trị viêm và giảm khô da.

Nếu bạn đang tìm kiếm một liều thuốc kỳ diệu cho làn da của mình, bạn nên cân nhắc đến Vitamin E. Một chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy tự nhiên trong một số thực phẩm bao gồm các loại hạt, hạt và rau xanh, nó đã là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da trong nhiều năm.Vitamin E về cơ bản là một chất chống oxy hóa tan trong dầu. Dầu vitamin E có thể chống lại các gốc tự do và bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại. Nó cũng có đặc tính dưỡng ẩm và chữa lành giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da của bạn.

Dầu Vitamin E có tốt cho làn da không?

Dầu Vitamin E cho da rất có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời cho da.

Vitamin E về cơ bản là một chất chống oxy hóa hòa tan trong dầu. Dầu vitamin E có thể chống lại các gốc tự do và bảo vệ làn da của bạn khỏi bị hư hại. Nó cũng có đặc tính dưỡng ẩm và chữa lành giúp tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da.

Lợi ích của dầu Vitamin E

1. Giảm tăng sắc tố

Tăng sản xuất melanin trong da của bạn gây ra màu da tối hơn. Sự tăng sắc tố da của bạn được gọi là nám da. Theo các chuyên gia về da, nám da có thể được điều trị bằng Vitamin E bôi ngoài da.

Các nghiên cứu cho thấy kết hợp Vitamin E với Vitamin C có thể hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên và có thể làm giảm chứng tăng sắc tố da. Nếu bạn thích phiêu lưu và thích ở ngoài nắng trong nhiều giờ, đây có thể là người bạn tốt nhất mới của bạn!

2. Ngăn ngừa lão hóa da

Da khô là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa da sớm. Những người da khô thường có nhiều nếp nhăn và đường nhăn hơn. Vitamin E rất giàu chất chống oxy hóa và các chất chống oxy hóa có trong dầu Vitamin E có thể cải thiện lưu thông máu của bạn.

Có đặc tính dưỡng ẩm, kiềm dầu có thể làm cho làn da của bạn trông săn chắc và trẻ trung! Sử dụng trực tiếp dầu Vitamin E và các dạng Vitamin E bôi tại chỗ khác làm chậm quá trình lão hóa da.

3. Cải thiện tình trạng da khô

Dầu vitamin E hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm để giảm và ngăn ngừa khô da. Nó làm giảm sự bong tróc và các đặc tính chống viêm của dầu Vitamin E làm dịu làn da bị kích ứng. Dầu này thường được kết hợp với việc điều trị các tình trạng da như bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã được thực hiện để xem kết quả của việc sử dụng bổ sung Vitamin E đường uống trên bệnh nhân viêm da dị ứng. Kết quả cho thấy tình trạng da của những người tham gia được cải thiện đáng kể.

4. Loại bỏ bụi bẩn

Dầu vitamin E là một chất làm mềm da nặng. Một vài giọt dầu Vitamin E sẽ có tác dụng. Viên nang vitamin E có thể là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da của bạn để làm sạch lỗ chân lông trên da.

Ngoài ra, sự kết hợp của vitamin a và vitamin E giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn.

5. Ngăn ngừa bỏng nắng

Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng dầu Vitamin E có thể bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng. Thoa dầu vitamin E lên vùng da bị cháy nắng sẽ làm dịu da và giảm mẩn đỏ. Một nghiên cứu nói về việc giảm tác hại của ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng Vitamin E tại chỗ.

Các biện pháp phòng ngừa và an toàn đối với dầu vitamin E

Dầu vitamin E không khả thi cho mọi loại da. Nó thường liên quan đến các phản ứng dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng với dầu vitamin E, nó có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về da hiện tại của bạn. Những người có tiền sử dị ứng trước đây có thể gặp các tác dụng phụ nhỏ nếu họ sử dụng dầu Vitamin E cho da. Bạn có thể nhận thấy da bị kích ứng nhẹ và mẩn đỏ. Nếu bạn có làn da dầu, nó có thể không phải là lựa chọn tốt nhất để bạn sử dụng. Tuy nhiên, nó không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào.

Ngoài ra, các sản phẩm không kê đơn thường có thành phần bổ sung với dầu vitamin E. Vui lòng đọc kỹ nhãn trước khi mua sản phẩm và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trong trường hợp có bất kỳ thắc mắc nào.

Làm thế nào để thoa dầu vitamin E lên mặt?

Mụn và sẹo tăng sắc tố thường có thể tồn tại trong một thời gian dài, điều này có thể gây khó chịu và khiến bạn mất tự tin. Đặc biệt là đối với mụn tăng sắc tố thường khó điều trị hơn so với bình thường và đòi hỏi bạn kiên nhẫn hơn để loại bỏ hoàn toàn chúng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm bắt một vài thông tin hữu ích để điều trị vấn đề này một cách hiệu quả.

Mụn tăng sắc tố là gì?

Mụn tăng sắc tố đúng như tên gọi của nó, nó được hình thành khi làn da của bạn “tăng sắc tố”, nó có biểu hiện như đốm, đồi mồi hay vùngda sẫm màu hơn được gọi là mụn tăng sắc tố.

Kết quả của chấn thương, da sẽ trả đũa bằng cách kích thích các tế bào da hình thành melanin, tế bào hắc tố, để tự bảo vệ khỏi bị tổn thương thêm.

Tình trạng viêm thường xuyên xuất hiện từ mụn trứng cá và một số loại mụn khác như mụn viêm, mụn bọc…

Thông thường, chứng tăng sắc tố do mụn trứng cá ảnh hưởng đến cả nam giới và phụ nữ ở mọi loại da, đặc biệt là những người dễ bị mụn trứng cá.

Tại sao tăng sắc tố da xuất hiện sau mụn?

Chúng ta đều dễ dàng thấy rằng, sau khi chúng ta điều trị mụn thì việc tăng sắc tố da trở nên phổ biến hơn. Vậy nguyên nhân là do đâu? Do sau khi điều trị mụn, da chúng ta sẽ bắt đầu quá trình chữa lành.

Mụn đầu trắng và mụn đầu đen không ‘lành’. Thay vào đó, da chết và dầu được loại bỏ, lỗ chân lông nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường. Mặt khác, u nang và mụn nhọt đòi hỏi một số thời gian chữa lành. Đây là lúc chứng tăng sắc tố da bước vào.

Vết thương tiết ra một số chất hóa học đi qua máu và bắt đầu quá trình chữa lành nhưng cũng gây viêm. Những hóa chất này kích thích các tế bào sản xuất sắc tố của da.

Trên thực tế, tình trạng viêm đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng sắc tố, điều này đã được nghiên cứu chuyên sâu và cho ra kết quả bởi các bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, còn rất nhiều điều để nghiên cứu nguyên nhân gây ra mụn tăng sắc tố..

Làm thế nào để điều trị mụn tăng sắc tố?

1. Kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với làn da bình thường mà đặc biệt là khi chúng ta đang phải điều trị tăng sắc tố thì kem chống nắng còn cần thiết hơn nữa vì chúng sẽ bảo vệ làn da của bạn trước các tác nhân gây hại khiến tình trạng da của bạn diễn biến xấu đi. Vì vậy, bạn phải bảo vệ làn da của bạn trong khi bạn sửa chữa nó.

Một trong những loại kem trị thâm mụn tốt nhất là kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF 20 hoặc cao hơn. Kem chống nắng tạo ra một hàng rào bảo vệ phản xạ tia UV trên da.

2. Sử dụng chăm sóc da chống viêm thường xuyên

Chúng ta đều biết rằng đây là một tình trạng tự nhiên của cơ thể và đi cùng với mụn trứng cá thì tình trạng viêm là điều không thể tránh khỏi.

Phản ứng chữa bệnh này là rất quan trọng. Tuy nhiên, đôi khi nó được gọi khi không cần thiết do các tình trạng như mụn trứng cá. Tình trạng viêm mãn tính có thể tàn phá da với chứng tăng sắc tố.

Cách tốt nhất để giải quyết tình trạng tăng sắc tố do mụn là kết hợp các sản phẩm chăm sóc da chống viêm vào thói quen hàng ngày.

3. Micro Needling

Vi kim là quá trình bao gồm việc sử dụng một con lăn bằng thép không gỉ được bao phủ bởi một số nan hoa nhỏ để tạo ra một loạt các vết thương nhỏ trên da. Điều này buộc da của bạn sản xuất collagen và elastin mới và khỏe mạnh, giúp cải tổ làn da.

Khi bạn phá vỡ hàng rào bảo vệ da, các thành phần làm sáng da sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da hơn. Thông thường, bạn cần kết hợp vi kim với một loại kem bôi tốt.

4. Vỏ hóa học

Đối với sắc tố nhẹ hơn, đừng làm suy yếu sức mạnh của lột da bằng hóa chất. Một điều trị lâm sàng nhỏ với axit có độ pH thấp có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Lột da hóa học là phương pháp điều trị tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết và sạm đen từ các lớp trên cùng của da. Điều này giúp làm giảm sự xỉn màu và cho phép làn da của bạn phản xạ ánh sáng tốt hơn, mang lại làn da sáng rõ rệt.

Các phương pháp điều trị như thế này theo thời gian có thể kích thích sản sinh collagen và giảm các vết thâm. Ngoài ra còn có rất nhiều loại lột tẩy tại nhà mà bạn có thể mua, nhưng lột tẩy bằng hóa chất có thể khắc nghiệt, vì vậy bạn nên mua một loại sau khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu.

Lột da hóa học hoạt động trên việc đổi mới bề mặt da của bạn và làm giảm cường độ của sắc tố. Giống như các quy trình chăm sóc da khác, lột da cũng cần từ ba đến sáu lần điều trị, cách nhau từ ba đến bốn tuần để chứng kiến ​​kết quả.

5. Vitamin C

Một trong những vũ khí quan trọng trong kho vũ khí chăm sóc da của bạn đối với chứng tăng sắc tố phải là Vitamin C. Nó mang lại vô số lợi ích, bao gồm làm sáng và phục hồi làn da đồng thời kích thích sản xuất collagen.

Vitamin C giúp đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng các vùng da tối màu và ngăn ngừa các đốm đen sẽ hình thành trong tương lai.

6. Retinol

Retinol (vitamin A) sẽ loại trừ các tế bào cũ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và thúc đẩy chúng tạo ra các tế bào mới.

7. Tia laze

Sắc tố ở lớp thứ hai của da gần giống như hình xăm. Thật khó để loại bỏ.

Tia laser sử dụng nhiệt lượng và năng lượng thấp để phá vỡ các hạt sắc tố trong da, từ đó loại bỏ các hắc sắc tố.

Giống như các quy trình khác, dự kiến ​​sáu lần điều trị hoặc hơn với khoảng cách từ ba đến bốn tuần giữa mỗi lần ngồi để có kết quả tốt nhất.

Cách ngăn ngừa mụn tăng sắc tố

1. Điều trị mụn sớm

Nếu bạn điều trị mụn ở giai đoạn đầu thì có thể làm ngăn ngừa tình trạng này trở nên trầm trọng hơn. Tình trạng này sẽ nhiều khả năng hình thành các đốm sắc tố hơn nếu bạn để lâu hơn theo thời gian.

2. Không bao giờ nổi mụn

Bạn sẽ tăng khả năng bị các vết thâm hoặc sẹo nếu bạn lấy, nặn hoặc nặn mụn.

3. Sử dụng các sản phẩm không gây tắc lỗ chân lông

Một trong những lý do gây ra mụn có thể là do các sản phẩm chăm sóc da.

4. Nhẹ nhàng với làn da

Thật không may, bạn không thể loại bỏ mụn trứng cá hoặc vết nám của mình. Bạn càng khắc nghiệt, nó càng xấu cho làn da của bạn. Thật khó tin nhưng việc kỳ cọ có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Theo khoa học, chăm sóc da nhẹ nhàng là điều bạn cần để làm sạch mụn.

Sẹo mụn là những vết lõm sâu. Chúng thường là do bạn bị mụn và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Trong thế giới công nghệ tiên tiến ngày nay, việc điều trị sẹo mụn đã trở thành một việc không hề dễ dàng. May mắn thay, có những phương pháp điều trị giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo. Tuy nhiên, bước đầu tiên vẫn là điều trị mụn trứng cá gây ra chúng. Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề xuất phương pháp điều trị tốt nhất dựa trên loại da và mức độ nghiêm trọng của sẹo.

Sẹo mụn là gì?

Sẹo mụn là kết quả của việc nổi mụn do lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn với các tế bào chết, dầu thừa và vi khuẩn. Sự tắc nghẽn dẫn đến sưng lỗ chân lông, có thể gây vỡ thành nang. Điều này có thể tạo ra các tổn thương sâu hoặc nông nổi rõ trên da.

Các tổn thương nông thường nhẹ và mau lành hơn các tổn thương sâu. Sự phá vỡ sâu trong thành của lỗ chân lông làm tăng nguy cơ tràn chất nhiễm khuẩn ra các mô xung quanh, do đó tạo ra các tổn thương sâu hơn.

Tại sao chúng ta bị sẹo mụn?

Sẹo xuất hiện do cơ thể bạn cố gắng sửa chữa mụn trứng cá. Cách cơ thể bạn phản ứng với vết thương sẽ quyết định số lượng sẹo mà bạn sẽ nhận được.

Sẹo mụn là kết quả của các tổn thương do mụn viêm. Những tổn thương này xâm nhập qua da của bạn, làm hỏng các mô bên dưới nó. Điều này có thể để lại dấu vết hoặc hố sau.

Sẹo mụn có hai dạng chính. Một dạng sẹo phát triển khi mất mô dẫn đến vết lõm trên bề mặt da, hoặc dạng khác trong đó vết sẹo lồi lên trên bề mặt da. Loại sẹo này cho thấy làn da của bạn đang hoạt động tốt chức năng bình thường của nó. Trong quá trình giúp mụn lành lại, da của bạn tạo ra collagen. Khi có quá nhiều collagen, sẽ có khả năng hình thành các vết sẹo lớn hơn.

Mặc dù bản thân sẹo mụn không phải là một tình trạng di truyền, nhưng một số gen chắc chắn có thể ảnh hưởng đến khả năng bạn bị mụn. Nó đến nỗi nếu cha mẹ bạn phải vật lộn với mụn trứng cá, bạn cũng có thể bị như vậy. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến sự phát triển của sẹo mụn.

Các loại sẹo mụn

A. Sẹo teo

Những vết sẹo như vậy là những chỗ lõm nông, phẳng thường lành ở dưới lớp trên cùng của da. Mụn nang nặng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sẹo teo, nhưng cũng có thể có các loại mụn khác.

Chúng được tách biệt thành sẹo băng, sẹo boxcar và sẹo lăn.

B. Vết sẹo do gắp băng

Sẹo do nước đá gây ra là kết quả của một tổn thương nặng do mụn trứng cá. Chúng thường phát triển sau khi bị nhiễm trùng từ các u nang xâm nhập sâu vào da. Vết sẹo do nước đá gây ra thường được nhận thấy trên má.

Những vết sẹo này hẹp hơn so với sẹo xe ô tô và sẹo lăn. Tuy nhiên, chúng sâu hơn và dễ nhận thấy hơn bằng mắt thường. Sẹo do chườm đá có xu hướng khó điều trị. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể không hiệu quả đối với những vết sẹo này và cần phải điều trị tích cực.

C. Vết sẹo hộp

Vết sẹo dạng hộp rộng hơn vết sẹo trên băng. Chúng trông giống như những miệng núi lửa tròn hoặc những chỗ lõm hình hộp với các cạnh sắc nhọn, tạo cho làn da một vết rỗ, không đều màu. Chúng có thể hẹp hoặc sâu.

Sẹo Boxcar là do mụn trứng cá, thủy đậu hoặc varicella lan rộng. Chúng xảy ra do các đợt viêm phá hủy collagen. Điều này dẫn đến mất mô, tạo ra các vết lõm trên da. Sẹo dạng hộp thường gặp ở má dưới, hoặc hàm, nơi có da tương đối dày.

D. Sẹo lăn

Như tên cho thấy, sẹo lăn là rộng với các cạnh tròn, dốc. Chúng khiến da trông không đều màu và không đều màu.

Chúng gây ra bởi các dải mô sợi phát triển giữa da và mô dưới da bên dưới. Các dải này kéo lớp biểu bì, tạo cho làn da một vẻ ngoài cuốn hút.

E. Sẹo phì đại

Những vết sẹo này xuất hiện như những cục mô sẹo nổi lên. Chúng là kết quả của mô thừa ở khu vực tổn thương đã phát triển. Điều này xảy ra khi các mô sẹo tích tụ từ các nốt mụn trước đó.

Sẹo phì đại có kích thước tương đương với kích thước của mụn trứng cá đã gây ra chúng. Chúng thường được nhận thấy ở đường viền hàm, lưng, ngực và vai. Những người có màu da sẫm hơn có nhiều khả năng bị những vết sẹo mụn này hơn.

F. Tăng sắc tố sau viêm

Bạn có thể nhận thấy một mảng da sẫm màu hoặc đổi màu sau khi mụn lành lại. Đây không phải là sẹo mà là chứng tăng sắc tố sau viêm, xảy ra khi làn da của bạn bị tổn thương do mụn trứng cá nặng hoặc nếu bạn đã lấy hoặc nặn mụn. Tuy nhiên, làn da của bạn sẽ lấy lại màu sắc tự nhiên theo thời gian với một thói quen chống nắng tốt.

Làm thế nào để loại bỏ sẹo mụn – Các lựa chọn điều trị

1. Điều trị tại nhà

Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị sẹo nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu. Điều quan trọng là bạn phải biết làn da của mình trước khi tiến hành điều trị để giảm sẹo mụn.

A. Axit salicylic

Axit salicylic, một hợp chất tự nhiên, là một thành phần phổ biến trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da trị mụn. Nó giúp làm sạch bụi bẩn, tế bào da, mảnh vụn từ lỗ chân lông và làm giảm sẹo.

Thành phần kỳ diệu này có thể được sử dụng để giảm sưng và tấy đỏ ở khu vực này, có thể giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo. Axit salicylic rất tốt cho tất cả các loại sẹo, tuy nhiên đối với những người có làn da nhạy cảm, nên tiến hành thử miếng dán trước khi dán lên toàn bộ khuôn mặt, vì nó có thể gây kích ứng hoặc khô.

B. Axit alpha hydroxy

Không chỉ được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, axit alpha hydroxy (AHA) còn giúp giảm sự xuất hiện của sẹo. Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

AHA giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt thô ráp bên ngoài của da để cải thiện kết cấu và để lộ làn da tươi mới bên dưới. Điều này có thể giúp làm đổi màu da do sẹo.

C. Axit lactic

Axit lactic được tìm thấy dưới dạng các loại kem và sữa dưỡng thể khác nhau, có bán tại hiệu thuốc gần nhất. Nhiều sản phẩm trị mụn có chứa axit lactic.

Axit lactic hoạt động như một chất lột nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào da chết. Nó cải thiện kết cấu tổng thể của da và giảm sự xuất hiện của các vết sẹo. Axit lactic có thể giúp làm sáng các mô sẹo sẫm màu, tuy nhiên, nó có thể gây tăng sắc tố trong một số trường hợp nhất định. Do tác dụng phụ này có thể xảy ra, nên tiến hành kiểm tra bản vá trước khi sử dụng.

D. Retinoids

Retinoids tại chỗ có dạng kem và sữa dưỡng. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng những loại này để giảm sự đổi màu và cải thiện kết cấu da. Retinoids tại chỗ là một lựa chọn tốt để điều trị sẹo mụn mới.

Sử dụng retinoids trong giai đoạn đầu của mụn trứng cá có thể giúp ngăn ngừa và giảm sẹo. Chúng có thể giúp làm mờ sẹo mụn tăng sắc tố, bao gồm cả những vết sẹo ở những người có tông màu da tối hơn.

Retinoids tại chỗ có thể gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.

E. Axit azelaic

Axit azelaic được chúng ta biết đến trong nhiều loại mỹ phẩm do có đặc tính chống viêm (làm dịu da) và kháng khuẩn, ngăn chặn vi khuẩn sống trên bề mặt da phát triển và do đó ngăn ngừa mụn nổi lên. Nó giúp đổi mới làn da, do đó đối mặt với các đốm đen, giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo mụn và các vết thâm do mụn.

Axit azelaic làm giảm số lượng vi khuẩn gây mụn và cho phép lỗ chân lông của bạn dễ thở. Nó được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nhẹ hoặc trung bình. Axit azelaic có sẵn ở dạng kem, gel và bọt.

F. Niacinamide

Niacinamide là một dạng của Vitamin B3 đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Nó được coi là một tác nhân mạnh trong việc giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố và các đốm đen. Nó có đặc tính chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá và giảm sẹo.

G. Kem chống nắng

Kem chống nắng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Bất kể bạn có tình trạng da nào đi chăng nữa thì một loại kem chống nắng tốt là điều cần thiết. Nó giúp bảo vệ da khỏi tia UV của ánh nắng mặt trời và cũng làm giảm sự xuất hiện của sẹo. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm thâm sẹo mụn.

Luôn mua kem chống nắng phù hợp với loại da riêng.

2. Biện pháp khắc phục hậu quả tại nhà

A. Dầu dừa

Các nghiên cứu chỉ ra rằng dầu dừa giữ ẩm cho làn da của bạn. Nó ngăn chặn da sản xuất huyết thanh dư thừa, giảm nguy cơ sẹo mụn. Hãy nhớ chỉ sử dụng nó trên khu vực bị ảnh hưởng để ngăn chặn mụn thêm..

B. Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ có chứa các đặc tính chống viêm giúp chống lại vi khuẩn gây mụn. Nó cũng giúp giảm sự đổi màu và các vết mụn.

C. Bột nghệ

Đặc tính chống viêm của nghệ giúp chống lại mụn trứng cá và ngăn ngừa sẹo.

D. Chanh và mật ong

Chanh và mật ong kết hợp với nhau có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho làn da của bạn. Chanh có tính axit và chứa chất kháng khuẩn. Điều này có thể làm giảm lượng dầu thừa trên da và chống lại vi khuẩn.

Chanh có thể không phù hợp với làn da của mọi người do tính chất axit của nó. Tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi bạn dán lên mặt.

Mật ong là một chất khử trùng tốt cho làn da và cơ thể của bạn. Nó góp phần vào quá trình chữa lành của cơ thể bạn và giúp giảm sẹo nhanh hơn. Đây cũng là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm tự nhiên cho da và ngăn không cho da tiết quá nhiều bã nhờn.

E. Baking Soda

Baking soda, với đặc tính chống viêm, có thể giúp chống lại mụn trứng cá và sẹo. Tuy nhiên, các chuyên gia chăm sóc da không khuyến khích dùng baking soda. Nó được cho là hấp thụ các loại tinh dầu có thể khiến da tiết quá nhiều bã nhờn.

Bạn có thể trộn một phần muối nở và hai phần nước để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.

F. Nha đam

Nha đam giúp điều chỉnh việc sản xuất sắc tố melanin. Điều này giúp giảm sắc tố và sự đổi màu.

G. Tinh dầu

Tinh dầu có đặc tính chữa lành vết thương. Chúng giúp ngăn ngừa sự phát triển của các mô sẹo. Chúng cũng làm giảm viêm, tấy đỏ và làm mịn kết cấu da của bạn.

H. Chiết xuất hành tây

Chiết xuất từ ​​hành tây có thể giúp giảm sẹo mụn trứng cá cùng với chứng viêm, tấy đỏ và đau nhức. Bạn có thể trộn 1 thìa chiết xuất hành tây và dầu ô liu rồi thoa lên mặt. Để nó trong 20 phút và sau đó rửa sạch nó.

I. Giấm táo

Đặc tính axit của giấm táo giúp loại bỏ lớp trên cùng của da. Điều này làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo.

Mẹo sử dụng: Chấm bông gòn vào dung dịch, thoa lên da và để trong 10 phút. Bạn có thể thêm mật ong để có kết quả tốt hơn.

3. Các Phương pháp Điều trị Loại bỏ Sẹo Thông thường

A. Lột da bằng hóa chất

Nếu bạn có sẹo nông, đây có thể là một lựa chọn tốt cho bạn.

Lột da bằng hóa chất làm giảm sự đổi màu và sẹo. Chúng ngăn ngừa mụn và làm mịn da. Những miếng lột này hoạt động bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da và là một cách tuyệt vời để trẻ hóa làn da.

Tẩy da chết bằng hóa chất thường không hiệu quả đối với những người có sẹo thâm. Bạn có thể phải thử một vài loại vỏ trước khi xác định loại nào phù hợp hơn với bạn.

B. Microneedling hoặc Rolling

Microneedling rất có lợi để giảm sẹo, nếp nhăn, vết rạn da và sự đổi màu. Nó cũng góp phần làm trẻ hóa làn da và cải thiện kết cấu.

Quy trình này sẽ kích thích cơ thể sản xuất nhiều collagen hơn. Microneedling được cho là có tác dụng tốt nhất đối với các vết sẹo mụn lõm thay vì các vết sẹo lồi lên. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tác dụng của vi kim đối với sẹo mụn trứng cá hoạt động tốt hơn khi phương pháp điều trị được kết hợp với vitamin C. Phương pháp điều trị này có thể mất đến 9 tháng để thấy những thay đổi.

Lăn kim cũng là một lựa chọn hợp lý để giải quyết tình trạng sẹo mụn.

Tuy nhiên, lăn kim hoặc lăn kim có thể gây ra các tác dụng phụ tạm thời như đỏ, đau và viêm.

C. Tiêm

Sẹo phì đại hoặc sẹo lồi có thể được điều trị bằng cách tiêm corticosteroid. Một số loại thuốc có thể được tiêm vào các vết sẹo lồi để làm mềm và phẳng chúng. Quá trình này được tiến hành vài tuần một lần. Bác sĩ da liễu của bạn có thể kết hợp chúng với các phương pháp điều trị khác.

D. Chất làm đầy da

Chất làm đầy da thường bị nhầm lẫn với Botox. Tuy nhiên, loại trước đây làm mịn da bằng cách lấp đầy các vết sẹo hoặc nếp nhăn, trái ngược với “đóng băng” cơ. Các bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên sử dụng chất làm đầy mô mềm để giảm sự xuất hiện của sẹo.

E. Điều trị bằng Laser

Đây là một phương pháp phổ biến và là một trong những phương pháp ưa thích nhất được sử dụng để loại bỏ sẹo mụn bởi các bác sĩ da liễu. Điều trị bằng laser giúp giảm sự xuất hiện của sẹo bằng cách loại bỏ lớp trên cùng của da, từ đó làm lộ ra các tế bào da trẻ hơn. Quá trình này sử dụng liệu pháp ánh sáng tập trung và không liên quan đến bất kỳ hóa chất nào. Nó có thể không phù hợp với những người có làn da nhạy cảm.

Những điều cần lưu ý trước khi thực hiện điều trị bằng laser

• Yêu cầu bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận để tiến hành điều trị.
• Các tác dụng phụ bao gồm mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy và rỉ dịch tạm thời.
• Đôi khi cần phải dùng thuốc an thần, tùy thuộc vào độ sâu của vết sẹo.

F. Phẫu thuật

Các bác sĩ da liễu có thể khuyên bệnh nhân nên phẫu thuật trong trường hợp sẹo thâm. Chỉ thực hiện việc này bởi bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa sẹo mụn?

A. Tránh mặt trời

Mạo hiểm là một niềm vui, nhưng không phải trả giá bằng sức khỏe của bạn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể làm cơ thể bạn bị mất nước.

Điều này có thể khiến da sản xuất quá nhiều dầu, đôi khi dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu bạn phải ở ngoài nắng thường xuyên, hãy chú ý giữ đủ nước cho cơ thể.

B. Mang kem chống nắng

Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến các vết thâm và sẹo do mụn. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 30 hàng ngày, quanh năm. Bôi kem chống nắng đảm bảo rằng bất kỳ vết sẹo mụn trứng cá nào bạn phát triển sẽ trở nên ít nhìn thấy hơn.

C. Đừng nổi mụn

Nổi mụn có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm. Điều này có thể không chỉ để lại sẹo mà còn có thể gây ra mụn.

Tránh sờ tay lên mặt vì tay mang theo vi khuẩn và bụi bẩn dẫn đến bít lỗ chân lông.

D. Tuân theo Quy trình Chăm sóc Da

Duy trì một chế độ chăm sóc da phù hợp. Nhớ rửa mặt và tẩy trang trước khi đánh gối. Làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm thường xuyên. Giữ đủ nước.

E. Đừng chà xát quá mạnh

Đừng tẩy tế bào chết trên khuôn mặt của bạn hàng ngày. Điều này có thể khiến da bị viêm, mẩn đỏ và ngứa, dẫn đến nổi mụn. Tuy nhiên, hãy giữ ẩm cho da.

F. Điều trị mụn của bạn

Để tránh bị sẹo ngay từ đầu, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát các vấn đề về mụn trứng cá để ngăn chặn nó phát triển thành dạng nặng hơn. Các sản phẩm như axit salicylic và benzoyl peroxide có thể nhắm mục tiêu các vấn đề về mụn hiện tại của bạn đồng thời ngăn ngừa mụn trong tương lai. Hơn nữa, bạn có thể thực hiện một số thay đổi trong lối sống như uống đủ nước, ăn uống điều độ, … để ngăn ngừa sự phát triển của mụn.

Bạn đã từng nghe về trình trạng tăng sắc tố sau viêm hay còn được viết tắt là PIH chưa? Trên thực tế, đây là vấn đề về da khá phổ biến ở cả nam giới và nữ giới khiến mọi người trở nên tự ti về vẻ ngoài của mình. Đặc biệt đối với những làn da sẫm màu hơn thì việc tăng sắc tố còn xuất hiện nhiều hơn. Tuy nhiên, vẫn có nhiều biện pháp để chúng ta điều trị chúng nếu như bạn hiểu rõ về vấn đề này và làn da của bạn!

Tăng sắc tố sau viêm (PIH) là gì?

Tăng sắc tố sau viêm là một thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả các đốm sẫm màu hoặc đổi màu để lại trên da sau mụn trứng cá. Nó trông giống như một vùng đổi màu phẳng, thường có màu tím, nâu hoặc đen (tùy thuộc vào màu da). PIH phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ, mặc dù nó phổ biến hơn ở những nước da sẫm màu hơn.

Nguyên nhân gây ra PIH?

PIH bắt đầu với việc sản xuất quá mức melanin, sắc tố da cung cấp màu sắc cho da, tóc và mắt của bạn. Sạm da xảy ra do sản xuất dư thừa melanin do viêm nhiễm, tổn thương hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ.

Quá trình sản xuất melanin có thể được kích hoạt trong khi da hồi phục sau mụn.

PIH thường cần ba điều để phát triển:

• Tế bào da chết
• Vi khuẩn mụn
• Một lỗ chân lông có thể bẫy và thúc đẩy sự phát triển của hai loại trên

Khi ba điều này lần lượt xảy ra, chúng sẽ dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.

Khi cảm nhận được một cuộc tấn công, cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ phòng thủ và kích hoạt quá trình chữa lành để chống lại chứng viêm.

Trong giai đoạn này, một loại enzyme có tên là Tyrosinase, nằm gần các tế bào hắc tố báo hiệu việc sản xuất melanin thông qua quá trình oxy hóa. Điều này dẫn đến sạm da và đổi màu da (PIH).

Điều tốt là, sự đổi màu có thể mờ dần theo thời gian. Trong một số trường hợp, vết đổi màu có thể xuất hiện trong thời gian dài hơn (vài tuần hoặc vài tháng). Vết nám có thể mờ đi một cách tự nhiên khi da trải qua chu kỳ bong vảy thường xuyên. Tuy nhiên, các sản phẩm làm sáng có thể được yêu cầu để tăng tốc quá trình.

Bạn có thể chữa lành chứng tăng sắc tố sau viêm không?

A. Sử dụng các sản phẩm chống sạm da

Sản phẩm có chứa chất ức chế tyrosinase làm giảm lượng melanin được sản xuất trên da. Chúng cũng ngăn không cho hắc tố tiếp xúc với bề mặt da. Bạn cũng sẽ cần một sản phẩm tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và tẩy tế bào chết trên bề mặt da để giữ cho lỗ chân lông được thông thoáng.

B. Tránh bỏ qua kem chống nắng

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không được bảo vệ có thể kích hoạt tế bào hắc tố sản xuất dư thừa melanin. Sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30 hoặc cao hơn để ngăn chặn tình trạng da sạm thêm.

C. Không chạm vào khuôn mặt

Việc sờ tay lên mặt liên tục có thể truyền vi khuẩn từ tay lên mặt, dẫn đến phát triển mụn trứng cá hoặc làm gia tăng mụn trứng cá hiện có.

Làm theo những lời khuyên này có thể tăng tốc độ chữa bệnh. Tuy nhiên, chúng có thể không phải lúc nào cũng đủ để chữa lành làn da của bạn.

Để phục hồi sau PIH, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng một chế độ chăm sóc da tốt – một chế độ chăm sóc da phù hợp với đặc điểm làn da và mối quan tâm của bạn.

Các sản phẩm của SkinKraft được tùy chỉnh để phù hợp với đặc điểm làn da của bạn và cũng giải quyết các vấn đề về da của bạn, giúp làn da của bạn được bảo vệ toàn diện. Vì làn da của bạn là duy nhất, nên một chế độ chăm sóc da sẽ được đề xuất – được thiết kế đặc biệt cho làn da của bạn – dựa trên phân tích da của bạn thông qua Bảng câu hỏi SkinID của SkinKraft!

Bạn muốn có một chế độ chăm sóc da phù hợp với nhu cầu chính xác của làn da? Bắt đầu bằng cách tìm hiểu cấu hình độc đáo của làn da của bạn bằng cách trả lời bảng câu hỏi SkinID

Bạn có biết đến một loại thảo mộc tuyệt vời có vô số lợi ích là cây cam thảo. Rễ của nó chủ yếu được sử dụng để điều trị một số chứng rối loạn từ thời cổ đại. Nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho da, bao gồm làm sáng da đến chống viêm. Chiết xuất rễ cam thảo có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh lý về da. Bạn thậm chí có thể sử dụng nó để phục hồi những tổn thương do tia UV của mặt trời gây ra.

Chiết xuất rễ cam thảo là gì?

Rễ của cây cam thảo bao gồm các thành phần phytochemical giúp bảo vệ và làm sáng làn da của bạn. Nó là một loại cây mọc ở Nam Âu và Tây Á và đã được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau.

Chiết xuất của nó chứa gần 300 hợp chất có tác dụng kháng virus, đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm. Nó có nguồn gốc từ rễ của cây cam thảo – Glycyrrhiza glabra. Nó được sử dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp thực phẩm, y học, nước giải khát và chăm sóc da.

Lợi ích của chiết xuất rễ cam thảo đối với da

Chiết xuất rễ cam thảo được biết là có chứa một hợp chất được gọi là glycyrrhizin có tác dụng chống viêm và đặc tính kháng khuẩn. Nó được sử dụng để điều trị các tình trạng da như bệnh chàm và mụn trứng cá. Là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, nó cũng mang lại lợi ích làm sáng da và chống lão hóa.

Theo các nghiên cứu, chiết xuất rễ cam thảo, hoặc chiết xuất Glycyrrhiza glabra, có thể giúp chống lại vi khuẩn lây nhiễm trên da. Chất kháng khuẩn của đặc tính giúp chống lại Staphylococcus aureus, một loại vi khuẩn gây nhiễm trùng da như viêm nang lông chốc lở và viêm mô tế bào.

1. Hoạt động như một chất chống viêm

Glycyrrhizin có đặc tính chống viêm, có thể làm giảm kích ứng, ngứa và mẩn đỏ trên da khi sử dụng tại chỗ trong công thức. Nó được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh vẩy nến bệnh trứng cá đỏ và viêm da dị ứng.

2. Giảm tăng sắc tố

Khi các tế bào da chỉ sản xuất quá nhiều hắc tố ở một số vùng nhất định và số lượng bình thường ở những vùng khác, nó sẽ khiến da bị loang lổ được gọi là chứng tăng sắc tố.

Khi da tiếp xúc với các gốc tự do trong cơ thể, các tế bào tạo ra melanin sẽ bị tổn thương và tạo ra nhiều melanin hơn bình thường.

Chiết xuất từ ​​rễ cây cam thảo chống lại các gốc tự do bằng cách ức chế sự sản sinh của chúng và ngăn chặn sự sản sinh melanin dư thừa.

Do đó, hầu hết các công thức có tác dụng xóa vết thâm hoặc điều trị tăng sắc tố đều chứa chiết xuất từ ​​rễ cam thảo. Nó giúp loại bỏ các đốm đen và làm sáng chúng một cách hiệu quả để mang lại cho bạn một làn da đều màu.

3. Glycyrrhizin Và Chống Lão Hóa

Chiết xuất rễ cam thảo có chứa glycyrrhizin, là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Khi được sử dụng tại chỗ, các chất chống oxy hóa bảo vệ làn da của bạn chống lại tác hại từ tia UV của mặt trời và các gốc tự do. Điều này sẽ ngăn ngừa lão hóa sớm.

4. Glabridin Và làm sáng da

Một trong những hợp chất mạnh nhất và hoạt động của chiết xuất rễ cam thảo là glabridin. Nó có đặc tính làm sáng da và ngăn chặn việc sản xuất enzyme tyrosinase khiến da trở nên đen sạm sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nó cũng được biết đến để ngăn ngừa sắc tố xuất hiện do tia UVB của mặt trời. Nó có thể được sử dụng trong kem chống nắng để cung cấp cả hai lợi ích trong một công thức.

Một hợp chất khác trong chiết xuất rễ cam thảo được gọi là liquiritin giúp làm sáng da. Nó có tác dụng đánh tan các hắc tố dư thừa hiện có và phá vỡ chúng, từ đó làm giảm sắc tố da.

5. Licochalcone A Và Bảo vệ Da

Licochalcone A là một thành phần tích cực có trong chiết xuất từ ​​rễ cam thảo giúp bảo vệ làn da của bạn bằng cách tăng cường các cơ chế bảo vệ của nó.

Khi thoa, nó làm tăng sản xuất chất chống oxy hóa trong da, ngăn ngừa tác hại từ tia nắng mặt trời ngay cả khi bạn không thoa kem chống nắng.

Licochalcone A cũng giúp kiểm soát sản xuất dầu, do đó có thể làm giảm mụn trứng cá. Nó cũng làm chậm sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn.

Làm thế nào để sử dụng chiết xuất rễ cam thảo?

Chiết xuất từ ​​rễ cây cam thảo giúp làm sáng và làm dịu da bị ngứa và kích ứng. Nó có thể được sử dụng trong các công thức được sản xuất đặc biệt để điều trị các đốm đen.

Công thức với cam thảo trong huyết thanh làm sáng da và mặt nạ tấm có thể mang lại cho bạn làn da tươi sáng hơn trong một thời gian nếu sử dụng thường xuyên. Huyết thanh được cô đặc có thể chứa lượng chiết xuất cao hơn.

Khi chiết xuất rễ cam thảo được sử dụng kết hợp với vitamin C, nó có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và giảm sắc tố đáng kể. Tuy nhiên, nó phải được sử dụng trước khi bạn thoa kem chống nắng.

Nếu bạn bị ngứa, kích ứng hoặc viêm da, hãy chọn loại gel bôi có chiết xuất từ ​​rễ cam thảo. Nó làm dịu các tình trạng da gây ngứa.

Bạn thậm chí có thể tạo công thức của riêng mình bằng cách trộn bột chiết xuất từ ​​rễ cam thảo với gel lô hội.

Tác dụng phụ của chiết xuất rễ cam thảo

Riêng chiết xuất từ ​​rễ cam thảo hiếm khi gây dị ứng. Nó có thể dẫn đến phản ứng dị ứng khi trộn với các thành phần khác mà da có thể nhạy cảm.

Chiết xuất rễ cam thảo được biết đến là có hiệu quả khi trộn với vitamin C và niacinamide – là những chất làm sáng da và chất chống oxy hóa đã được chứng minh.

Để tránh phản ứng dị ứng hoặc kích ứng, tránh sử dụng công thức dựa trên cam thảo với hydroquinone và retinol.

Chiết xuất cam thảo không được biết là có thể tự gây ra các phản ứng phụ. Tuy nhiên, một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone, corticosteroid, thuốc điều hòa huyết áp và hạ nồng độ kali có thể tương tác với cam thảo.

Nếu dùng đường uống, an toàn hơn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.

Da mụn luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người và nhiều người thường tìm cách nặn để loại bỏ chúng. Nhưng việc nặn mụn để loại bỏ chúng nhanh hơn lại phản tác dụng. Việc nặn mụn thực sự có thể kéo dài quá trình lành vết thương, tăng khả năng nhiễm trùng cũng như để lại sẹo vĩnh viễn trên khuôn mặt của bạn. Vì thế bài viết dưới đây sẽ mách bạn các bước cần làm cho an toàn khi làn da bị lên mụn .

Phải Làm Gì Sau Khi Bạn Bị Nổi Mụn??

1. Giữ làn da sạch sẽ

Mụn bọc là một vết thương hở rất dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là làm sạch vùng kín bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh chạm vào khu vực bị ảnh hưởng để ngăn vi trùng lây lan.

2. Sử dụng thuốc kháng sinh

Sau khi bạn đã làm sạch và lau khô vết thương, hãy bôi thuốc mỡ kháng sinh lên vết mụn. Bạn cũng có thể băng khu vực này bằng một miếng băng nhỏ để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp vết thương mau lành.

3. Chườm đá

Nếu vùng bị ảnh hưởng có vẻ đỏ hoặc sưng, hãy chườm đá để cảm thấy dễ chịu hơn. Bọc một viên đá lạnh vào một miếng vải sạch và xoa lên chỗ đó trong vài phút. Điều này sẽ làm dịu kích ứng và giảm sưng và viêm.

4. Bảo vệ vết mụn

Có thể dùng băng hydrocolloid hoặc miếng silicon nhỏ để băng vùng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, bạn có thể chấm một lượng lớn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên vết thương để giữ cho vết thương được bao phủ. Bạn có thể sử dụng huyết thanh axit hyaluronic để giữ nước cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

5. Tránh chạm vào vết mụn

Đây là điều quan trọng nhất cần ghi nhớ khi bạn đã nặn mụn. Tránh chạm vào chỗ đó càng nhiều càng tốt và không kéo vảy nếu có vảy trên vùng bị ảnh hưởng. Loại bỏ vảy sẽ làm chậm quá trình chữa lành và cũng có thể dẫn đến sẹo có thể trở thành vĩnh viễn.

Ngoài ra, tránh bất kỳ hóa chất mạnh, chất tẩy da chết hoặc trang điểm có dầu nặng trong khi vết thương đang lành. Điều này sẽ không chỉ làm chậm quá trình lành vết thương mà còn có thể làm phát sinh các nốt mụn mới trên mặt của bạn.

Nguy hiểm của việc nổi mụn

Nổi mụn là một trong những triệu chứng khác nhau của tình trạng da được gọi là mụn trứng cá, gây ra bởi sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông trên da của bạn bởi bụi bẩn, dầu hoặc tế bào da chết. Mụn nhọt thường chứa đầy mủ và có thể kèm theo nhiễm trùng do vi khuẩn. Vì vậy, cố gắng tự mình nặn mụn có thể là một việc làm hơi mạo hiểm. Dưới đây là một số rủi ro mà nó có thể dẫn đến:

1. Nhiễm trùng

Việc tự nặn mụn tại nhà có thể dẫn đến nhiễm trùng vùng bị mụn. Đặc biệt bạn nên tránh ‘vùng tam giác chết chóc’ trên khuôn mặt, đó là vùng xung quanh sống mũi và miệng.

Mặc dù nó không phổ biến, một trường hợp nhiễm trùng xoang (nằm ngay dưới hình tam giác) gây chết người, đã được báo cáo từ một nốt mụn bị nhiễm trùng trong hình tam giác. Tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng sau khi làm vỡ mụn.

2. Sẹo mụn cứng đầu

Lấy mụn hoặc vảy có thể là một cách chắc chắn để làm cho vết mụn nằm sâu và không dễ dàng biến mất. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn là người tái phạm nhiều lần và tiếp tục bị bắt tại chỗ.

3. Mụn trứng cá nặng hơn

Trong khi cố gắng nặn mụn, bạn có thể thực sự đẩy một số mủ và vi khuẩn vào các lớp sâu hơn của da. Điều này không chỉ có thể gây viêm, đau và sưng tấy mà còn có thể khiến mụn phát triển nặng hơn. Mụn của bạn có thể trở nên đau hơn và dễ nhận thấy hơn.

4. Tăng sắc tố sau viêm

Bạn có thể phát triển một số dạng đổi màu ở chỗ bị ảnh hưởng do tình trạng viêm gây ra trong khi hái mụn. Bạn có thể xuất hiện các đốm đen do tăng sắc tố sau viêm hoặc thậm chí là các mảng đỏ, đổi màu ở vùng bị ảnh hưởng.

Lựa chọn thay thế cho Pimple Popping

Phương pháp thay thế tốt nhất để nặn mụn? Vâng, bạn chắc chắn biết nó rồi, điều trị mụn trứng cá! Bạn có thể thực hiện các bước sau để ngăn ngừa mụn nhọt ngay từ đầu hoặc chữa khỏi nó, trong trường hợp bạn đã có một số mụn.

1. Chất tẩy rửa

Vì quá nhiều dầu và lỗ chân lông bị tắc nghẽn là những nhân tố phản diện chính của làn da bị mụn, nên bước đầu tiên để ngăn ngừa mụn là giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic có thể giúp ích rất nhiều.

Bên cạnh việc là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, axit salicylic còn có tác dụng kép đối với mụn trứng cá. Nó không chỉ làm giảm viêm mà còn làm thông thoáng lỗ chân lông, do đó ngăn ngừa mụn.

2. Sản phẩm điều trị tại chỗ

Hãy mang theo sản phẩm điều trị tại chỗ trong trường hợp bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể chọn miếng dán trị mụn có benzoyl peroxide hoặc retinoids. Điều này sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và cũng làm cho các mụn hiện có xẹp nhanh hơn.

3. Biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược

Bạn có thể chọn từ một loạt các loại thuốc thảo dược như dầu cây trà, cây phỉ, gel lô hội, hồ lô cát, v.v. để giảm mụn. Nhưng rất khó để định lượng chính xác hiệu quả của những sản phẩm tự nhiên này và có thể mất một thời gian trước khi bạn thấy bất kỳ dấu hiệu cải thiện rõ ràng nào.

Axit Mandelic là một trong những AHA dịu nhẹ nhất hiện nay được sử dụng trong chăm sóc da. Có nguồn gốc từ thực vật, Axit Mandelic có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người, nhưng đặc biệt có lợi cho những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá. Nó có thể được sử dụng để giải quyết nhiều vấn đề như tăng sắc tố, mụn trứng cá hoặc ảnh hưởng đến da. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc loại da và mục đích sử dụng đồng thời kết hợp axit mandelic trong chế độ chăm sóc da của mình.

Axit Mandelic là gì?

Axit Mandelic là một trong những Axit Alpha Hydroxy, thường được gọi là AHA. AHA được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da để tẩy da chết cũng như dưỡng ẩm. Một số ví dụ về AHA thường được sử dụng trong chăm sóc da là axit glycolic, axit lactic và axit salicylic.

Axit Mandelic là một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt bên ngoài của da. Điều này giúp làm đều màu da và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào da mới.

Nó được chiết xuất từ ​​dầu của quả hạnh đắng (Prunus amygdalus var. Amara). Dầu hạnh nhân đắng theo truyền thống được sử dụng cho mục đích y học vì đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của nó, mặc dù chưa có đủ bằng chứng khoa học cho điều này.

Lợi ích của Axit Mandelic cho da

1. Tốt nhất cho da nhạy cảm

Trọng lượng phân tử của axit mandelic lớn hơn hầu hết các AHA khác như axit glycolic hoặc axit lactic. Điều này đặc biệt có lợi nếu bạn có làn da nhạy cảm không thể chịu được các hóa chất khắc nghiệt.

2. Giảm sự tăng sắc tố và đổi màu

Axit Mandelic giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt bên ngoài, làm sáng da của bạn. Nó cũng giúp làm đều màu da. Nó giúp giảm nám, nguyên nhân gây ra các mảng sạm màu trên da, khá phổ biến sau khi mang thai.

3. Chống Comedogenic

Axit Mandelic làm sạch lỗ chân lông bị tắc một cách nhẹ nhàng, bằng cách loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các mảnh vụn tế bào. Điều này không chỉ làm giảm vấn đề về mụn của bạn mà còn tạo điều kiện cho các sản phẩm chăm sóc da khác thẩm thấu tốt hơn.

4. Chống lão hóa

Axit Mandelic tăng cường sản xuất collagen, làm cho làn da săn chắc và giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Collagen là một loại protein được tìm thấy nhiều trong da, giúp da săn chắc và giữ ẩm. Việc sử dụng vỏ axit mandelic 40% có thể dẫn đến cải thiện bài tiết chất nhờn, giúp dưỡng ẩm cho da, làm cho da trông trẻ trung.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên thử dùng loại axit mandelic 25% để bắt đầu, để bạn có thể đảm bảo rằng liệu axit mandelic có được dung nạp tốt vào da hay không.

Làm thế nào để sử dụng Mandelic Acid?

Ai Nên Sử dụng Nó?

Axit Mandelic có thể được sử dụng bởi bất kỳ loại da nào, vì nhiều lợi ích của nó. Nó đặc biệt thích hợp cho những người có làn da nhạy cảm hoặc bệnh rosacea, vì nó thường không gây kích ứng hoặc mẩn đỏ.

Axit Mandelic cũng có thể hữu ích, nếu bạn có khuynh hướng di truyền với chứng tăng sắc tố và nám da.

Vai trò của nó trong việc chăm sóc da là gì?

1. Chất tẩy tế bào chết

Axit Mandelic phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết, do đó đẩy nhanh quá trình loại bỏ chúng khỏi bề mặt da. Nó là một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hơn so với các phương pháp tẩy da chết vật lý như chà xát.

Axit Mandelic có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết theo những cách sau:

• Sử dụng trực tiếp – Lấy một vài giọt axit mandelic và xoa nhẹ lên da đã làm sạch cho đến khi nó được hấp thụ. Làm theo điều này với một loại kem dưỡng ẩm.
• Vỏ axit Mandelic – Mua loại tẩy da chết hóa học không kê đơn để tẩy da chết nhẹ nhàng và sử dụng theo hướng dẫn trên sản phẩm. Các cửa hàng mua vỏ axit mandelic có các nồng độ khác nhau. Thời lượng sử dụng cần phải được quyết định cho phù hợp. Rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.

2. Làm sáng da

Kem có chứa axit mandelic giúp làm sáng các mảng tối trên da bằng cách nhẹ nhàng loại bỏ các lớp da chết và thúc đẩy sự xuất hiện của các tế bào da mới.

Một số AHA có thể gây kích ứng da trong quá trình tẩy da chết, làm tăng sản xuất melanin. Nhưng axit mandelic có tính chất nhẹ làm giảm sự tăng sắc tố trong vòng vài tuần sử dụng.

3. Làm chậm quá trình lão hóa

Axit Mandelic làm tăng doanh thu tế bào của da. Sử dụng cách này giúp tiết lộ các tế bào tươi trên bề mặt da và thúc đẩy sản xuất collagen. Điều này giúp đảo ngược các dấu hiệu lão hóa trên da do tiếp xúc với bức xạ UV.

Liều lượng của axit mandelic hoặc một sản phẩm có chứa nó phụ thuộc vào những điều sau đây:

• Nồng độ axit mandelic trong sản phẩm chăm sóc da
• Mối quan tâm về da cần được giải quyết
• Mỹ phẩm gây kích ứng da của bạn
• Loại da cá nhân

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng một tỷ lệ axit mandelic thấp hơn ngay từ đầu cho các liệu pháp tẩy da chết tại nhà và từ từ tăng dần theo nhu cầu của bạn. Mặt khác, các loại lột da chuyên nghiệp được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố hoặc nám da có chứa một tỷ lệ axit mandelic cao hơn và tốt nhất nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu.

Các biện pháp phòng ngừa khi sử dụng axit Mandelic

• Đối với việc sử dụng bất kỳ thành phần chăm sóc da mới nào, bạn nên thực hiện một thử nghiệm nhỏ trên các vùng da ít nhạy cảm trước khi sử dụng axit mandelic lần đầu tiên.
• Không sử dụng axit mandelic nếu bạn bị cháy nắng hoặc sau khi điều trị rám nắng nhân tạo. Ngoài ra, bạn phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF cao sau khi sử dụng axit mandelic.
• Các chuyên gia cũng khuyên không nên tham gia các hoạt động có thể gây đổ mồ hôi nhiều sau khi sử dụng axit mandelic, vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

Tác dụng phụ của Axit Mandelic

Hầu hết mọi người đều dung nạp tốt axit Mandelic. Tuy nhiên, nếu bạn bị mẩn đỏ, kích ứng hoặc phát ban, bạn nên gặp ​​bác sĩ ngay lập tức.

Trị mụn đã khó khăn, trị thâm mụn nặng càng khó khăn hơn. Đây luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em vì trị thâm cần nhiều thời gian và nỗ lực để có thấy được hiệu quả rõ ràng. Trong bài viết này, cùng mình tìm hiểu cách trị thâm mụn nặng an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhé.

Thâm mụn nặng là gì?

Thâm mụn được hiểu là vùng da bị thay đổi màu sắc vốn có trước kia trở thành màu tối hơn sau khi mụn biến mất. Tình trạng thâm mụn xuất hiện khi nốt mụn viêm nhiễm do không được chăm sóc đúng cách khiến vùng da này không quay lại trạng thái trước kia được. Thâm mụn sẽ khiến da trở nên sần sùi, sẫm màu và kém sức sống hơn. Từ đó khiến người bị mụn mất đi sự tự tin trong các hoạt động thường ngày.

Tùy thuộc vào màu sắc xuất hiện trên vùng da bị mụn mà chúng ta có thể chia thâm mụn thành 2 loại chính:

• Thâm mụn đen: là loại thâm mụn chỉ được xuất hiện khi vùng da đó không còn tình trạng mụn viêm nữa. Chính vì vậy, vùng da đó lúc này không còn tổn thương nữa mà trở nên thô ráp và có màu tối đi so với màu da của chúng ta. Đây cũng chính là tình trạng thâm mụn nặng, càng để lâu trên da sẽ càng khó điều trị hơn.
• Thâm mụn đỏ: ngược lại với thâm mụn đen, thâm mụn đỏ xuất hiện khi nốt mụn chưa hoàn toàn biến mất, điều này khiến cho nốt mụn đó có màu đỏ hồng. Đây là tình trạng thâm nhẹ, có thể sử dụng các hoạt chất làm dịu da và phục hồi để cải thiện. Thông thường, chỉ cần bạn chăm sóc tốt, tình trạng thâm đỏ sẽ biến mất nhanh chóng khi mụn phục hồi hoàn toàn.

Vì sao thâm mụn nặng xuất hiện?

Chăm sóc, vệ sinh da không đúng cách

Với những bạn có da nhạy cảm, da dầu hoặc đang trong độ tuổi dậy thì, tình trạng mụn sẽ xuất hiện thường xuyên với mật độ dày đặc. Chính vì thế, nếu những nốt mụn này không được chăm sóc kỹ, rất dễ dẫn đến tình trạng mụn viêm, lan sang các vùng da khác. Ngoài ra, nếu trong quá trình bị mụn, bạn không rửa mặt hoặc không dùng các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, tẩy trang,…sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn, khiến mụn nhiều hơn và khó điều trị sẹo.

Nặn mụn sai cách

Thông thường khi mụn xuất hiện trên da, nhiều bạn sẽ bắt đầu hành động nặn mụn. Tuy nhiên có khá nhiều bạn nặn mụn sai cách như: không rửa sạch tay khi nặn, dùng dụng cụ không vệ sinh hoặc không lấy sạch nhân mụn,… Điều này khiến mụn trở nên viêm nhiễm nặng nề hơn. Không chỉ vậy, nếu quá trình nặn mụn không đúng cách hoặc nặng không hết hoàn toàn sẽ khiến các mạch máu dưới da tổn thương. Lâu dài, lượng máu bầm dưới da sẽ biến thành thâm mụn khó giải quyết.

Tăng sắc tố trên da

Da trong tình trạng tăng sắc tố sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng thâm mụn. Tăng sắc tố bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chung quy lại, tình trạng này sẽ gây ra nhiều hậu quả đến da của bạn. Một trong số đó là làm tăng sắc tố melanin trên da, khiến da đen sạm và tình trạng thâm mụn trở nên nặng hơn.

Tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời

Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng thâm mụn trên da. Đặc biệt là bôi không đủ, lười bôi hoặc không sử dụng kem chống nắng chính là nguyên nhân chính khiến tình trạng tăng sắc tố xảy ra trên da. Chính vì vậy mà khi tiếp xúc với mặt trời bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng cho da, nhất là sử dụng kem chống nắng đầy đủ.

Chế độ sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh

Sinh hoạt không điều độ nhất là thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, stress,… là những hành động gây mất cân bằng cho cơ thể chúng ta. Điều này làm kích thích dầu thừa tiết nhiều trên da, tạo điều kiện cho mụn hình thành và phát triển. Riêng về chế độ ăn, lượng chất béo, đồ ăn cay nóng, đường,…nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến mụn bùng phát nhiều hơn. Không chỉ vậy, khi bạn ăn các loại thức ăn có chứa thành phần tăng sắc tố như: hải sản, rau muống, thịt gà,…khi đang có mụn sẽ khiến da ngứa, nổi mủ và xuất hiện thâm nặng hơn đấy.

Các cách trị thâm mụn nặng hiện nay

Cách trị thâm mụn nặng bằng các sản phẩm bôi da

Bôi da là phương pháp hữu hiệu và phổ biến nhất hiện nay. Với cách làm này, bạn có thể tác động lên vùng da cần điều trị, từ đó tối ưu khả năng trị thâm và tiết kiệm hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chứa các thành phần làm sáng da, làm đều màu da và thậm chí là giảm thâm mụn hiệu quả. Tuy nhiên, các sản phẩm bôi thường chỉ có khả năng điều trị các vết thâm mới, thâm đỏ hoặc các loại thâm không quá nặng trên da mà thôi. Đối với các vết thâm quá nặng, những sản phẩm này chỉ đóng vai trò hỗ trợ mà thôi.

Cách trị thâm mụn nặng bằng cách tẩy da chết

Tẩy da chết là một trong những cách làm cần thiết với mọi loại da. Với những làn da sần sùi, nhiều thâm nặng thì việc tẩy da chết là điều không thể bỏ qua. Với cách làm này, lớp da chết trên bề mặt da của bạn sẽ được lấy đi, lâu dần sẽ giúp các vết thâm được giảm bớt và biến mất.

Hiện nay có hai loại tẩy da chết thông dụng nhất đó là:

• Tẩy da chết vật lý: là dạng tẩy tế bào chết bằng tác động vật lý lên da. Có thể bằng tay hoặc các dụng cụ hỗ trợ như đá cuội, bọt biển, găng tay tẩy da chết chuyên dụng. Nhiều sản phẩm tẩy da chết vật lý có trên thị trường hiện nay với điểm nhận biết là có chứa các hạt scrub nhằm tạo lực ma sát với da và lấy đi lớp da chết hiệu quả. Cách tẩy da chết này sẽ phù hợp với những bạn có ít mụn trên da.
• Tẩy da chết hóa học: là dạng tẩy tế bào chết bằng các hoạt chất hóa học. Khác với tẩy da chết vật lý, dạng này không tác động lực lên da, thay vào đó sẽ tác động lên lớp biểu bì và sâu trong lỗ chân lông. Từ đó làm trung hòa lớp da chết và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông. Đây là phương pháp mang lại hiệu quả cao trong việc làm sáng, đều màu da và giảm thâm mụn vô cùng hiệu quả. Phù hợp với những bạn vừa có mụn vừa có thâm mụn trên da.

Cách trị thâm mụn nặng bằng phương pháp Peel da

Peel da là phương pháp có độ tương đồng khá lớn với tẩy da chết hóa học. Tương tự tẩy da chết hóa học, peel da cũng giúp lấy đi lớp da chết trên da bằng các hoạt chất hóa học. Khác ở chỗ, nồng độ các hoạt chất trên các sản phẩm peel da sẽ lớn hơn rất nhiều nên tác động lên da sâu hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra, peel da không chỉ giúp lấy đi lớp da chết mà còn giúp kích thích quá trình tái tạo trên da, nhờ đó việc giảm thâm mụn sẽ tốt hơn so với phương pháp tẩy da chết hóa học. Tuy nhiên, peel da sẽ làm cho hàng rào bảo vệ tự nhiên trên da yếu đi và có khả năng gây kích ứng vô cùng cao nên bạn cần cân nhắc trước khi dùng nhé!

Cách trị thâm mụn nặng bằng mặt nạ thiên nhiên

Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên là cách làm vô cùng phổ biến từ xưa đến nay. Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, dễ làm và nguyên liệu giá rẻ, dễ tìm. Những nguyên liệu như: chanh, cà chua, mật ong,…sẽ giúp bạn giảm mụn, làm sáng da và hỗ trợ trị thâm hiệu quả.

Dưới đây là tổng hợp những cách làm mặt nạ thiên nhiên trị thâm hiệu quả:

• Mặt nạ chanh, mật ong: trộn đều 1 muỗng mật ong với khoảng 5 giọt chanh tươi đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn. Sử dụng cọ hoặc sử dụng tay đã rửa sạch để bôi hỗn hợp lên da, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
• Mặt nạ bơ, oliu: với công thức này, bạn tiến hành nghiền nhỏ ¼ quả bơ thật nhuyễn sau đó cho thêm 1 muỗng dầu oliu và khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn. Tiếp đó cho hỗn hợp lên da và thư giãn trong khoảng thời gian 15 phút rồi rửa lại với nước ấm nhé!
• Mặt nạ trà xanh: công thức mặt nạ này khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều 2 muỗng bột trà xanh với một muỗng nước hơi ấm để tạo thành một hỗn hợp đặc. Bôi lên da và đợi 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.
• Mặt nạ nghệ, sữa chua: bạn hãy trộn bột nghệ và sữa chua loại không đường với tỉ lệ 1:2 đến khi cho được hỗn hợp sánh mịn. Bôi hỗn hợp và đợi từ 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước.
• Mặt nạ mật ong, bí đỏ: sử dụng khoảng 10g bí đỏ xay nhuyễn, trộn chung với một muỗng mật ong rồi bôi lên da. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Với phương pháp này, bạn cần rửa mặt thật sạch sau khi đắp mặt nạ có thành phần từ thiên nhiên để không gặp tình trạng kích ứng. và nếu có thể, bạn nên ưu tiên sử dụng mặt nạ giấy bổ sung dưỡng chất có trên thị trường để tiết kiệm thời gian và có hiệu quả cao hơn nhé!

Cách trị thâm mụn nặng bằng viên uống giảm thâm

Thực phẩm bổ sung là các dòng sản phẩm rất được ưa chuộng hiện nay. Đây là phương pháp bổ sung các thành phần cần thiết cho cơ thể thông qua đường uống. Tuy hiệu quả có thể chậm đối với nhiều người nhưng về lâu dài, dạng viên uống bổ sung rất có lợi và đem lại nhiều công dụng hơn cho cơ thể. Đặc biệt, khi kết hợp đường bôi với đường uống, hiệu quả giảm thâm mụn nặng sẽ được tăng lên đáng kể đó.

Cách trị thâm mụn nặng bằng các phương pháp hiện đại

Ngoài các phương pháp thực hiện được tại nhà thì hiện nay việc làm đẹp tại các spa, viện thẩm mỹ cũng bắt đầu thịnh hành tại Việt Nam. Nếu so về hiệu quả, đương nhiên các phương pháp trị thâm mụn nặng tại nhà không thể so sánh được với các phương pháp hiện đại được. Tuy mang lại hiệu quả cao, nhưng chi phí để thực hiện các phương pháp này khá cao so với học sinh, sinh viên hay những người có thu nhập thấp.

Một vài phương pháp điều trị thâm mụn nặng hiện đại phổ biến như:

• Lăn kim: phương pháp này được thực hiện bằng cách tạo ra các tổn thương trên da, thông qua đó kích thích hệ thần kinh gửi tín hiệu bắt đầu quá trình tái tạo trên da lần nữa. Nhờ đó, các tế bào trên da sẽ sản sinh nhiều collagen và elastin hơn, giúp làm mờ thâm mụn và tăng độ đàn hồi trên da.
• Sử dụng tia Laser: với cách làm này, tia Laser sẽ được bắn trực tiếp lên vết thâm mụn. Năng lượng của tia Laser sẽ triệt tiêu hoàn toàn sắc tố melanin trên vết thâm. Sau đó, kích thích da bắt đầu quá trình phục hồi và làm lành da. Nhờ đó mà vết thâm mụn sẽ được giảm đi hoàn toàn đấy.

Các thành phần trị thâm mụn nặng hiệu quả

Vitamin C

Vitamin C hay Acid Ascorbic là một trong những thành phần được nghĩ đến nhiều nhất khi điều trị thâm mụn và làm sáng da. Khi ở trên da, hoạt chất này giúp collagen và elastin được tái tạo nhanh chóng giúp các vết sẹo được phục hồi. Ngoài ra, Vitamin C còn có khả năng vô hiệu hóa quá trình sản sinh hắc tố melanin – thành phần gây thâm nặng trên da. Đặc biệt khi sử dụng Vitamin C vào buổi sáng, kem chống nắng sẽ hoạt động tốt hơn nữa đấy. trên thị trường hiện nay, Vitamin C phổ biến ở dạng bôi lẫn dạng uống.

Hydroquinone

Hydroquinone là thành phần được tìm thấy hầu hết trong các sản phẩm điều trị thâm nặng, nám, tàn nhang,… Khi ở nồng độ 2%, Hydroquinone vô cùng an toàn khi dùng lên da mà không cần phải kê đơn. Hoạt chất này tác dụng lên da và làm giảm số lượng sắc tố melanin trên da, từ đó giảm thiểu hiện tượng tăng sắc tố.

BHA

BHA hay Axit Beta Hydroxy là cụm từ để nói đến Axit Salicylic. Đây là hoạt chất có độ thông dụng cực kỳ cao trong các loại mỹ phẩm hiện nay, đặc biệt là các sản phẩm tẩy da chết hóa học. Công dụng lớn nhất mà BHA mang lại là khả năng bạt sừng, lấy đi lớp da chết trên da, trả lại làn da căng mịn như ban đầu. Chính nhờ vậy mà BHA vô cùng quan trọng khi bạn muốn điều trị thâm mụn nặng.

AHA

AHA (Axit Alpha Hydroxy) là nhóm axit có nguồn gốc chủ yếu từ thực vật. Tương tự như BHA, AHA có độ phổ biến vô cùng lớn trong ngành làm đẹp. Có khả năng lấy đi lớp da chết trên bề mặt da và kính thích quá trình sản sinh collagen và elastin trên da. Từ đó, tình trạng thâm mụn sẽ được giảm đi đáng kể.

Retinol

Retinol cũng là một thành phần được biết đến khá nhiều dạo gần đây. Thực chất, retinol là tên gọi khác của Vitamin A, thường ở dạng bôi trong các sản phẩm làm đẹp. Ngoài khả năng trị mụn và chống lão hóa ra, retinol còn có công dụng giảm thâm hiệu quả. Nhờ cơ chế chống quá trình tăng sắc tố và làm giảm quá trình phát triển của melanin. Ngoài ra, hoạt chất này còn có cơ chế kích thích sản sinh collagen trên da nữa đấy.

Bật mí chu trình skincare khi trị thâm mụn nặng

Làm sạch da

Làm sạch da là điều không thể bỏ qua dù bạn sở hữu làn da nào hay tình trạng da nào đi nữa. Ở bước này, tốt nhất bạn nên sử dụng phương pháp làm sạch double clean (tẩy trang kết hợp rửa mặt) để nâng cao khả năng làm sạch. Ngoài ra, bạn cần lưu ý tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần để lấy đi lớp da chết trên da. Lưu ý, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nếu được hãy ưu tiên các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần BHA, AHA hoặc các thành phần có khả năng làm sạch sâu. Đối với tẩy da chết, bạn cũng nên ưu tiên dạng tẩy da chết hóa học để hỗ trợ quá trình trị mụn tốt hơn nhé.

Đặc trị

Trước khi bôi các sản phẩm đặc trị lên da, bạn cần bôi 1 lớp toner và đợi khoảng 1-2 phút, điều này sẽ giúp da cân bằng độ pH từ đó dưỡng chất sẽ được thẩm thấu tốt hơn. Với các sản phẩm đặc trị, tùy thuộc vào điều kiện kinh tế, loại da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp. Có thể là các loại serum chứa Niacinamide, Vitamin C, Retinol,… Nhớ là nên chờ từ 5-10 trước khi bôi lớp khác lên da để tránh làm mất kết cấu của sản phẩm.

Dưỡng ẩm

Với một làn da đang có nhiều thâm mụn thì việc dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết. Bạn cần ưu tiên các loại kem dưỡng có khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ da với các thành phần như: Ceramide, B5,… Không chỉ giúp phục hồi da, kem dưỡng còn giúp da mềm hơn, luôn đủ độ ẩm và hạn chế tình trạng dày sừng các nốt thâm mụn.

Bảo vệ da

Đây là bước cuối cùng trong chu trình skincare buổi sáng với vai trò vô cùng quan trọng. Nếu bạn không bôi kem chống nắng, mọi công sức dưỡng da của bạn coi như đổ biển. Mặt trời chính là nguyên nhân vô cùng lớn làm tăng sắc tố melanin trên da. Chính vì thế, chống nắng đầy đủ trước khi tiếp xúc với môi trường là điều cần thiết đối với da.

Xem thêm bài viết liên quan tại đây:

• Cách làm hết thâm mụn và những vết sẹo cứng đầu trên da
• Cách trị thâm mụn nặng với keo ong, có thể bạn chưa biết

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết “Bật mí cách trị thâm mụn nặng an toàn và hiệu quả nhất hiện nay”, hy vọng bài viết đã đem lại nhiều kiến thức bổ ích đến bạn.

Cùng với sự phát triển của xã hội hiện nay, các loại đèn LED, màn hình điện tử, kỹ thuật số đã trở thành những vật dụng không thể thiếu. Thế nhưng song song với lợi ích mà nó mang lại thì cũng gây nhiều hệ lụy cho con người, đặc biệt là tác hại từ ánh sáng xanh đối với sức khỏe. Vậy ánh sáng xanh là loại ánh sáng gì? Nó có tác động gì đối với cơ thể và làn da của bạn? Đừng bỏ qua bài viết chi tiết bên dưới đây nhé.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng khả kiến có bước sóng nằm trong khoảng từ 380 – 500nm. Loại ánh sáng này được hình thành bởi hai nguồn chủ yếu: tự nhiên và nhân tạo. Ánh sáng xanh tự nhiên là loại ánh sáng có trong ánh sáng mặt trời, duy trì nguồn sống và phát triển của con người, kích thích sự phát triển của não bộ và hấp thu dinh dưỡng.

Ánh sáng xanh mà chúng ta nhắc tới ngày hôm nay chủ yếu sẽ là ánh sáng xanh nhân tạo, được tạo ra bởi con người, thường tìm thấy trong các loại đèn huỳnh quang, đèn led và các thiết bị điện tử, kỹ thuật số. Nguồn ánh sáng này phát ra rất nhỏ so với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, sự sử dụng quá mức đã biến vấn đề này trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là mối quan tâm về đôi mắt khi phải tiếp xúc với ánh sáng xanh thường xuyên.

Ánh sáng xanh có lợi ích gì cho làn da?

Công dụng của ánh sáng xanh trong việc điều trị mụn

Trước hết, ánh sáng xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trên da vô cùng tốt. Khi tiếp xúc với loại ánh sáng này, lớp màng tế bào bảo vệ vi khuẩn sẽ nóng lên và dần bị phá hủy, từ đó sẽ nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn gây mụn khỏi da.

Tuy nhiên, hiệu quả trị mụn trên da so với ở trong phòng thí nghiệm lại không giống nhau. Khi lên da, ánh sáng xanh không thể tiếp cận vào sâu tế bào dưới da nên không thể tiêu diệt triệt để vi khuẩn gây mụn được. Do đó, để đạt được hiệu quả tối đa, cần kiên trì sử dụng một thời gian dài.

Ứng dụng ánh sáng xanh vào việc điều trị mụn viêm

Hiện nay, ánh sáng xanh đã được đưa vào thực tiễn điều trị mụn sưng viêm cho các khách hàng. Khi xuất hiện mụn trứng cá tức là vi khuẩn có trong mụn đã sinh ra porphyrin rất nhạy cảm với ánh sáng có bước sóng lớn. Chính vì vậy, việc chiếu ánh sáng xanh vào khu vực có mụn sẽ tạo nên phản ứng quang hóa, từ đó làm giải phóng các oxy nguyên tử cũng như hoạt hóa các gốc tự do, khiến cho vi khuẩn P.Acnes không thể sinh sôi.

Tuy nhiên, song song với việc sử dụng ánh sáng xanh điều trị mụn thì người dùng cũng cần kết hợp thêm các hình thức khác để có thể thu về hiệu quả tốt nhất như: tẩy da chết, peel da hay sử dụng thuốc bôi. Ngoài ra, công nghệ ánh sáng xanh – ánh sáng đỏ cũng là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn.

Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Mặc dù có công dụng trị mụn hiệu quả nhưng phần lớn khi tiếp xúc trong thời gian dài, tác hại của ánh sáng xanh sẽ gây nên những hậu quả lớn trên làn da.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa da

Ánh sáng xanh đã được chứng minh rằng có khả năng làm nhanh quá trình lão hóa da, gây tổn thương đến các tế bào và cản trở quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da khi tiếp xúc lâu dài. Đồng thời, loại ánh sáng này cũng đẩy nhanh quá trình làm phân hủy collagen và elastin, khiến da mất độ đàn hồi và căng bóng, dễ dẫn tới việc hình thành các nếp nhăn.

Tăng sắc tố da gây thâm nám

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh khi tiếp xúc với da cũng có thể gây tăng sắc tố da. Điều này rất dễ tới việc các vết nám, tàn nhang sẽ dễ hình thành trên da. Đồng thời, những vết thâm mụn khi xuất hiện sẽ mất rất nhiều thời gian mới có thể mờ đi, bền hơn so với khi da tiếp xúc với tia UVA, UVB.

Làm giảm chất lượng giấc ngủ

Ánh sáng xanh gây mất cân bằng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, đặc biệt ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Bởi khi tiếp xúc với anh sáng xanh, hoocmon melatonin điều chỉnh giấc ngủ sẽ giảm, lâu dần gây ra hiện tượng mất ngủ hoặc ngủ hay thức giấc, trực tiếp khiến da thâm sạm, dễ bị nổi mụn.

Làm thế nào để bảo vệ da trước ánh sáng xanh?

Ngày nay, các thiết bị điện tử dường như đã trở thành vật bất ly thân đối với con người, nhưng song song với đó thì sức khỏe con người cũng có dấu hiệu giảm sút, đặc biệt là các bạn trong độ tuổi trẻ. Chính vì vậy, bảo vệ da trước ánh sáng xanh là vấn đề cần được quan tâm nhất.

Sử dụng bộ lọc hoặc tấm chắn ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh có mặt ở rất nhiều thiết bị như máy tính hay điện thoại. Lúc này bạn nên có cho bản thân một bộ lọc hoặc tấm chắn chống ánh sáng xanh. Điều này giúp giảm thiểu sự tiếp xúc của đôi mắt và làn da với ánh sáng xanh, ngăn chặn những tác động xấu gây ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể, đặc biệt là khi sử dụng thường xuyên vào buổi tối. Ngoài ra, những chiếc kính mắt có khả năng chống ánh sáng xanh cũng sẽ hữu ích, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải làm việc với màn hình điện tử.

Dùng kem chống nắng vật lý có chứa oxit sắt

Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng đã quá rõ ràng nhưng để chống lại ánh sáng xanh thì những loại kem chống nắng vật lý sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các sản phẩm chống nắng có chứa oxit sắt sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của ánh sáng xanh, ngăn chặn sự xuất hiện của những vết thâm mụn, từ đó giảm thiểu ảnh hưởng xấu tới da.

Sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa

Ngoài việc dùng kem chống nắng thì các sản phẩm chống oxy hóa cũng là món đồ mà các cô nàng không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da tươi trẻ, không chịu ảnh hưởng của ánh sáng xanh. Trong đó, các thành phần chống oxy hóa hiệu quả phải kể đến như vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,… đều có tác dụng chống lại các gốc tự do và sự gia tăng quá mức của melanin, giúp sửa chữa những tổn thương trên da, cung cấp dưỡng chất cần thiết để trẻ hóa làn da.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Hàng rào của da như một tấm khiên ngăn chặn những tác nhân xấu tác động trực tiếp vào da. Nếu muốn tránh khỏi những ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh thì bạn phải luôn củng cố và giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Những sản phẩm chứa Niacinamide, Ceramide, Acid béo, Peptides,… sẽ giúp cho quá trình tái tạo và phục hồi da được diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước và xỉn màu.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Một điều vô cùng quan trọng nhưng thường bị mọi người bỏ quên đó chính là tần suất sử dụng các thiết bị điện tử. Mặc dù trong thời đại 4.0 thì những thiết bị này là vật dụng không thể thiếu hàng ngày nhưng việc hạn chế sử dụng chúng không chỉ giúp bảo vệ làn da của chúng ta mà còn duy trì sức đề kháng cho cơ thể.

• Giảm tần suất sử dụng thiết bị điện tử.
• Duy trì khoảng cách an toàn và thích hợp khi tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính.
• Giảm độ sáng của màn hình, lựa chọn các thiết bị có khả năng lọc ánh sáng xanh.
• Nghỉ ngơi thư giãn sau từ 1 – 2 tiếng sử dụng thiết bị điện tử.
• Từ bỏ thói quen sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Kem chống nắng vật lý là gì? Cách dùng kem chống nắng vật lý đúng và hiệu quả
• Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
• Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Trên đây là những thông tin hữu ích về ánh sáng xanh và tác hại của loại ánh sáng này đối với làn da của chúng ta. Hy vọng bạn đọc đã có thêm những kiến thức hay ho. Đừng quên ghé chuyên mục làm đẹp để đọc thêm nhiều bài viết thú vị hơn nữa nhé.

Bạn đã từng nghe đến một phương pháp điều trị có thể giúp loại bỏ những vết thâm khó chữa, những nốt mụn cứng đầu hay những nốt ruồi và những vết sưng tấy? Đó chính là phương pháp điều trị Cell-FX chỉ cần thực hiện trong vòng chưa đầy 15 phút và hầu như không cần thời gian hồi phục nhưng lại giúp chúng ta giải quyết được rất nhiều vấn đề khó nhằn về làn da. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp làm đẹp này.

Cell-FX là gì?

Cell-FX là một thiết bị hiện đại được sử dụng để điều trị các tổn thương (hay còn gọi là vết sưng và đốm, bao gồm mụn nhọt, mụn cóc, nốt ruồi và các tuyến bã nhờn phì đại). Vậy nó khác với các công nghệ khác được sử dụng để điều trị vết sưng như thế nào? Đó là một nguồn năng lượng hoàn toàn mới, nó được gọi là kích thích xung nano. Đó là một xung điện ngắn, công suất rất cao. Đây là lần đầu tiên nó được sử dụng trong y học. Cell-FX là một thiết bị giúp cải thiện tông màu và cấu trúc da và giảm sự phát triển trên bề mặt. Nó là một thiết bị điện xung nano hoặc xung nhanh, đưa năng lượng qua các microneedles.

Một điểm khác biệt chính giữa Cell-FX và các phương pháp điều trị tổn thương khác là nó chỉ nhắm vào vết sưng hoặc vết, vì vậy bạn không phải lo lắng về việc làm tổn thương vùng da khỏe mạnh xung quanh nó. Nó không gây ra bất kỳ tổn thương nào cho các mô lân cận. Và không có hiệu ứng nhiệt và không có nhiệt nên không có bất kỳ tổn thương nào đối với collagen hoặc mạch máu.

Đặc biệt, bạn không phải lo lắng về những tổn thương này sẽ phát triển trở lại sau khi điều trị mà các tế bào mới tái tạo và làm mới để có được vẻ ngoài tự nhiên, khỏe mạnh.

Lợi ích của Cell-FX

Cell-FX đang thực sự được nhiều người lựa chọn điều trị và loại bỏ các tổn thương không mong muốn, vì nó có một số lợi ích nổi bật so với các lựa chọn điều trị khác. Một số ưu điểm chính như sau:

• Có thể giúp da sạch mụn lên đến một năm
• Tác dụng phụ tối thiểu
• Tăng sinh tế bào
• Có thể loại bỏ mụn cóc hiệu quả chỉ trong một đến hai lần điều trị
• Giảm sự xuất hiện của các đốm đen và tăng sắc tố
• Điều trị nốt ruồi và tuyến bã nhờn mở rộng
• Giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo
• Điều trị nhanh chóng

Một số lợi ích đáng chú ý nhất của Cell-FX là hầu như không có thời gian chết, giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo và giảm đáng kể khả năng xuất hiện lại tổn thương của bạn.

Trước Cell-FX, hầu hết các tổn thương da được điều trị bằng liệu pháp hóa học, nhiệt hoặc đông lạnh, những liệu pháp hiện tại này không chính xác về độ sâu điều trị và làm tổn thương các mô lân cận. Ngoài ra, các phương pháp điều trị này có thể gây ra sẹo. Cell-FX là công nghệ NPS không dùng nhiệt, không tác động nhiệt, có thể nhắm mục tiêu chính xác độ sâu của mô, tiết kiệm mô khỏe mạnh xung quanh và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Cách chuẩn bị cho Điều trị Cell-FX

Do công nghệ không xâm lấn của Cell-FX, bạn không phải thực hiện bất kỳ biện pháp phòng ngừa đặc biệt nào trước đó, mặc dù một số nhà cung cấp có thể yêu cầu bạn tẩy trang trước khi điều trị các tổn thương trên khuôn mặt. Tuy nhiên, để chắc chắn, bạn nên hỏi trước về các bước chuẩn bị đã được tư vấn. Đặc biệt, bạn nên nghe tư vấn từ bác sĩ trước khi điều trị để có sự chuẩn bị tốt hơn.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Một trong những ưu điểm khi điều trị Cell-FX là nguy cơ tác dụng phụ ở mức tối thiểu. Có thể nói Cell-FX sẽ không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho các mô xung quanh. Nó chỉ xử lý chính xác vị trí mà bạn đang nhắm mục tiêu để giải quyết vấn đề. Bạn chỉ có thể bị sưng nhẹ và tấy đỏ sau khi điều trị mà thôi/

Chăm sóc sau

Sau khi điều trị bằng Cell-FX, bạn có thể bị sưng và đỏ nhẹ – và có khả năng chảy máu – từ vị trí mà các kim nhỏ được tiêm vào. Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc mỡ như Aquaphor trên các tổn thương được điều trị bằng Cell-FX.

Khi các tổn thương của bạn bắt đầu lành lại, bạn có thể bị đóng vảy và đóng vảy. Điều quan trọng là để cho da của bạn lành lại và không bị đóng vảy; chúng sẽ tự chữa lành.

Vào mùa hè, dường như việc chăm sóc da đòi hỏi nhiều sự chăm sóc tỉ mỉ và kĩ càng hơn do làn da của chúng ta rất dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng đó là bạn cần làm đều màu da, giảm sự xuất hiện của các khuyết điểm và ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố – vấn đề về da xuất hiện nhiều nhất khi hè đến. Vì vậy dưới đây sẽ là 7 lời khuyên giúp bạn điều trị và ngăn ngừa chứng tăng sắc tố da.

Tăng sắc tố da là gì?

Tăng sắc tố da xuất hiện dưới dạng các mảng hoặc đốm sẫm màu không đồng đều trên da và nguyên nhân chủ yếu là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nói chung, tăng sắc tố da xảy ra khi có một số quá trình viêm. Đây là sự đổi màu trên da có màu sẫm hơn so với vùng da bình thường xung quanh ở khu vực đã xảy ra tình trạng viêm nhiễm trước đó. Nó không phải là vĩnh viễn nhưng có thể tồn tại trong một thời gian khá lâu, đôi khi vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thường được gọi là “đốm đồi mồi” hoặc “đốm nắng”, chứng tăng sắc tố thực sự có thể được gây ra bởi một số yếu tố ngoài tác hại của ánh nắng mặt trời. Với chứng tăng sắc tố sau viêm, chấn thương da do những thứ như mụn nang cũng có thể gây ra sự đổi màu. Việc sản xuất quá mức hoặc dư thừa melanin trong da là nguyên nhân tạo ra chứng tăng sắc tố – hoặc các vết bóng mờ tối hơn trên da.

Dưới đây là tổng hợp 7 mẹo được chuyên gia hỗ trợ để ngăn ngừa điều trị chứng tăng sắc tố da.

Xem xét về loại da của bạn

Tránh kích ứng hoặc viêm nhiễm ngay từ đầu là cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng sắc tố da xảy ra. Vì vậy, nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy đảm bảo rằng bạn đang được điều trị phù hợp. Nếu bạn có xu hướng có làn da nhạy cảm và dễ bị chàm, hãy áp dụng một chế độ chăm sóc da theo sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

Không bỏ qua SPF

Khi nói đến việc tránh tình trạng tăng sắc tố trở nên trầm trọng hơn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thì việc phòng ngừa là biện pháp quan trọng nhất. Để phòng ngừa, cách tốt nhất đó là đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời hay ở trong nhà. Mặc dù trời nắng gay gắt hay râm mát thì đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng vì tia UV vẫn có thể len lỏi vào làn da và gây ra những tổn thương. Trên thực tế, bạn nên thoa SPF 15 hoặc 30, cách vài giờ để bảo vệ da khỏi tác hại của tia nắng mặt trời. Và, SPF vẫn có ích ngay cả khi bạn đã bị tăng sắc tố da, việc áp dụng thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa vết thâm nám thêm nữa. Đừng quên thoa SPF cho tai và cổ, đây là những vùng dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn da mặt.

Mặc quần áo chống nắng

Ngoài việc thoa kem chống nắng SPF, mặc quần áo chống nắng cũng là một cách để tránh tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Nói chung, bạn nên mặc quần áo bảo vệ như mũ và kính râm, đồng thời lưu ý hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian quá lâu.

Tránh chạm tay lên mặt

Việc lấy vảy, mụn nhọt và mụn trứng cá hay chạm tay lên mặt không chỉ có thể đưa vi khuẩn mới đến những khu vực này, điều này có thể làm trầm trọng thêm da, gây chấn thương và dẫn đến các vấn đề như tăng sắc tố, sẹo và đốm đen.

Kết hợp các sản phẩm chăm sóc da giàu chất chống oxy hóa

Việc kết hợp thành phần chống oxy hóa vào quy trình chăm sóc da chính là một cách hiệu quả để điều trị chứng tăng sắc tố, ví dụ như huyết thanh vitamin C tại chỗ. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các gốc tự do gây ra stress oxy hóa cho da. Nói chung, sử dụng các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa như vitamin A, C hoặc E có thể giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và làm đều màu da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Nếu bạn đang muốn làm mờ vết thâm thì cũng đừng bỏ qua việc tẩy tế bào chết. Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, hoạt động sâu bên trong các lớp của da để loại bỏ tế bào da chết, tăng sự thay đổi tế bào, làm mờ các vết thâm và làm sáng da. Và nếu bạn đang tìm kiếm một lý do khác để che chắn làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời, hãy biết rằng tẩy tế bào chết có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy luôn nhớ thoa sản phẩm lên da trước khi tiếp xúc.

Điều trị chuyên sâu

Nếu như chứng tăng sắc tố da đang trở nên trầm trọng hơn thì cách tốt nhất đó là bạn nên có một liệu pháp điều trị chuyên sâu từ bác sĩ da liễu. Bạn có thể tìm kiếm phương pháp điều trị bằng laser được thiết kế đặc biệt để điều trị các đốm nắng. Hoặc một số phương pháp điều trị laser chuyên nghiệp khác như Trẻ hóa bằng ánh sáng IPL và Fraxel, cũng như tuân theo quy trình chăm sóc da hiệu quả tại nhà sau điều trị. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu khi kết hợp các phương pháp điều trị mới và xâm lấn hơn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm do viêm nhiễm như bệnh trứng cá đỏ hoặc mụn trứng cá.

Nám là một vấn đề về da khá phổ biến mà chúng ta gặp phải, cả kể ở nam hay nữ giới. Nhưng chúng đặc biệt gây ảnh hưởng đến phụ nữ, khiến họ mất tự tin. Tình trạng nám da có thể do thay đổi nội tiết tố hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và một số nguyên nhân khác nhưng nhìn chung, vẫn có nhiều cách để cải thiện chúng. Và bài viết dưới đây sẽ mách bạn 8 lời khuyên giúp điều trị nám da hiệu quả.

Nám da là một tình trạng da gây ra các mảng đổi màu tối trên da. Nó thường xảy ra trên mặt, chủ yếu ở má và trán. Nguyên nhân thường do thay đổi nội tiết tố và / hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong khi cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp phải tình trạng nám da, nhưng phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn, vì những thay đổi nội tiết tố trong khi mang thai hoặc trong khi sử dụng biện pháp tránh thai là nguyên nhân gây ra.

Nám da là một tình trạng da có thể giảm bớt, nhưng không có cách chữa trị thực sự. Trên thực tế, nám da có thể tái phát sau khi điều trị, đặc biệt nếu bạn không chú ý đến việc chăm sóc làn da hoặc nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lặp đi lặp lại hàng ngày.

Hãy thử Cosmelan Peels để giảm nám da mặt

Cosmelan là một quá trình gồm hai phần bao gồm hai lần lột da bằng hóa chất cách nhau ba tuần. Phương pháp tẩy da chết Cosmelan để giảm nám da mặt và điều tuyệt vời về phương pháp điều trị Cosmelan là nó an toàn và hiệu quả cho mọi loại da.

Những loại vỏ này đặc biệt phổ biến để điều trị nám da vì chúng không chứa hydroquinone, một phương pháp điều trị nám phổ biến, trong một số trường hợp, có thể gây mẩn đỏ và / hoặc khô. Thành phần chính Hydroquinone là một hợp chất hóa học được sử dụng trong các sản phẩm điều trị chứng tăng sắc tố da. Nó hoạt động bằng cách tương tác với các tế bào sản xuất melanin trong da và giảm sản xuất sắc tố.

Kết hợp tẩy da chết vào thói quen hàng ngày

Tẩy da chết là chìa khóa để làm mịn da và giảm thiểu các vết thâm – điều này cũng xảy ra bao gồm cả nám da. Các loại vỏ giàu axit trichloroacetic (TCA) và axit lactic như TCA Multi-Acid Face Peel của chúng tôi tẩy tế bào chết đồng đều lớp ngoài cùng của da, có thể hỗ trợ phá vỡ các tế bào sắc tố.

Tăng cường sử dụng Retinol và Retin-A

Trên thực tế, Retinol và Retin-A chuyển hóa các tế bào da, làm trẻ hóa da và sản xuất collagen mới. Tùy thuộc vào mức độ nám khác nhau, bạn có thể điều trị khỏi bằng retinol OTC, nhưng nếu bạn có những đốm đen cứng đầu thì có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được kê đơn dùng Retin-A.

Hãy thử Dermaplaning để cải thiện các đốm đen

Một cách khác để giảm bớt sự xuất hiện của nám da đó là Peels và Dermaplaning. Đây là một trong những biện pháp tẩy da chết hoàn hảo vì khi Peel tăng tốc độ thay thế tế bào, khiến các tế bào già cỗi rụng và bong ra, thì Dermaplaning giúp loại bỏ các tế bào chết này hiệu quả hơn, giúp loại bỏ dần một số vết tăng sắc tố trên bề mặt và làm da đều màu hơn.

Sử dụng Vitamin C trong quy trình chăm sóc da

Vì sự đổi màu của nám da bắt nguồn từ việc sản xuất quá nhiều sắc tố melanin, vì thế bạn cần sử dụng các sản phẩm làm giảm sắc tố này và điều trị các hắc tố dư thừa. Huyết thanh vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa để làm sáng các vết thâm và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên cần lưu ý rằng vitamin C sẽ chống lại tác hại của các gốc tự do và làm sáng da tổng thể.

Sử dụng các sản phẩm giúp tăng tốc độ tái tạo của tế bào

Một cách tuyệt vời khác để giảm sự xuất hiện của nám là bằng cách kích thích sự thay đổi tế bào, giúp thay thế dần các tế bào sắc tố. Ví dụ như bạn nên tìm kiếm các loại serum kích hoạt EGF chứa các yếu tố tăng trưởng biểu bì tự nhiên giúp kích thích khả năng tái tạo và chữa lành của da, làm sáng dần và cải thiện tình trạng tăng sắc tố da theo thời gian. Để có kết quả tốt hơn, hãy kết hợp huyết thanh thúc đẩy doanh thu với phương pháp microneedling để giúp huyết thanh thấm sâu hơn vào da để nhắm mục tiêu các vết nám sâu hơn.

Kết hợp Hydroquinones trong thói quen

Trên thực tế, các sản phẩm có chứa hydroquinones thường có công dụng giúp làm giảm sắc tố, đã được sử dụng để điều trị nám trong nhiều năm với các nồng độ khác nhau có sẵn (trước đây có bán ở các hiệu thuốc nhưng hiện chỉ được bán theo toa). Mặc dù đây là một phương pháp điều trị nám hiệu quả, nhưng nó phải luôn được thực hiện dưới sự chỉ đạo và giám sát của bác sĩ da liễu, vì nó có thể có nguy cơ tiềm ẩn dẫn đến chứng sạm da trầm trọng hơn.

Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Chúng ta đều biết rằng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn, điều đó có nghĩa là phải có SPF để bảo vệ làn da của chúng ta. Dù cho những ngày nắng mạnh hay ngày râm mát, khi bạn đi ra ngoài hay chỉ ở trong nhà thì tia UV vẫn có thể chiếu qua và làm ảnh hưởng đến làn da.

Do đó bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng (bao phủ tia UVA và UVB), chất chặn vật lý có thành phần là kẽm hoặc titan và có chỉ số IS SPF 30 hoặc cao hơn. Ngoài ra, có một số nghiên cứu cho thấy những người bị tăng sắc tố hoặc nám da có thể dễ bị sạm màu trầm trọng hơn từ ánh sáng nhìn thấy năng lượng cao hoặc ánh sáng xanh. Vì lý do đó, nó cũng được khuyến khích để có khả năng bảo vệ chống lại ánh sáng xanh, vì vậy tốt nhất là nên tìm kiếm các loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ chống lại điều này.

Phương pháp điều trị sẹo mụn bằng laser rất phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp. Nếu bạn bị sẹo mụn, bạn không cần phải cảm thấy áp lực khi điều trị chúng vì biện pháp laser sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này rất hiệu quả. Và bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn tất tần tật các thông tin cần thiết về phương pháp và quá trình điều trị bằng laser cũng như các biện pháp để chăm sóc sau khi điều trị.

Các loại phương pháp điều trị bằng laser cho sẹo mụn

Trên thực tế, điều trị sẹo mụn không có một biện pháp phù hợp với tất cả. Loại điều trị bằng laser phù hợp nhất với bạn sẽ phụ thuộc vào loại sẹo mụn mà bạn có.

Sẹo mụn trứng cá có thể từ “chỗ lõm trên da – như sẹo lõm, vết rỗ, teo da. Da có mụn trứng cá cũng có thể bị đổi màu, từ đỏ sang tím tím đến nâu.

Sẹo mụn thường bao gồm cả sự thay đổi cấu trúc của da cũng như sự đổi màu (thường có màu nâu do tăng sắc tố sau viêm hoặc ban đỏ, tức là đỏ do viêm). Do đó, nhiều phương pháp có thể được kết hợp để cải thiện cả kết cấu và màu sắc nhằm giảm sự xuất hiện của sẹo mụn. Ví dụ như bạn nên kết hợp các loại laser, thuốc bôi và vi kim tần số vô tuyến khác nhau.

Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết để xác định phương pháp điều trị bằng laser nào là tốt nhất để điều trị sẹo mụn.

• Laser tái tạo bề mặt phân đoạn: Nếu bạn có sẹo mụn dày và gập ghềnh thì nên thử dùng tia laser tái tạo bề mặt phân đoạn để làm mịn da. Nếu bạn muốn giảm sắc tố nâu, phương pháp điều trị với bước sóng 1927 này sẽ hoàn toàn phù hợp. Laser tái tạo bề mặt phân đoạn cũng làm tăng sản xuất collagen. Kết quả của việc sản xuất collagen này là những vết sẹo lõm trở nên mịn hơn và bằng phẳng hơn với vùng da xung quanh.
• Laser nhuộm xung (PDL) / laser ánh sáng xung cường độ cao (IPL): Loại laser phổ biến nhất thường được sử dụng để điều trị sẹo là PDL hoặc IPL để làm đỏ da. Nếu bạn có sẹo mụn dày và chắc thì nên sử dụng tia laser như PDL là thích hợp nhất.
• Vi kim tần số vô tuyến với công nghệ ánh sáng xanh: Phương pháp điều trị này rất tuyệt vời trong việc tạo ra các vi tế bào trong da, cho phép dễ dàng thâm nhập các peptide hoặc các yếu tố tăng trưởng để tạo ra vết thương. Công nghệ ánh sáng xanh được bổ sung có thể làm giảm vi khuẩn gây mụn trên da.

Phương pháp điều trị bằng laser cho sẹo mụn trứng cá hoạt động như thế nào?

• Laser tái tạo bề mặt phân đoạn: Các tia laser phân đoạn rất độc đáo ở chỗ chúng có xu hướng tạo ra hiệu ứng bình thường hóa trên da. Loại tia laser này tạo ra các cột phá hủy vi mô xung quanh các vùng da còn nguyên vẹn để tạo ra tân tạo (hình thành da mới) và chữa lành tổn thương biểu bì và hạ bì.
• Laser nhuộm xung (PDL) / laser ánh sáng xung cường độ cao (IPL): Trong trường hợp sẹo đỏ, các tia laser như (PDL) hoạt động bằng cách phát ra bước sóng ánh sáng được hấp thụ bởi hemoglobin trong máu, gây co thắt mạch máu và cải thiện tình trạng mẩn đỏ. Các phương pháp điều trị này cũng nuôi dưỡng vết sẹo dày lên và ngăn chặn tế bào bất thường, phát tín hiệu trong các tế bào nguyên bào sợi, tạo ra lượng collagen dày và bổ sung, và cuối cùng là làm mềm vết sẹo.
• Vi kim tần số vô tuyến với công nghệ ánh sáng xanh: Phương pháp điều trị này “phát ra tần số vô tuyến trong khi thâm nhập vào da của bạn để làm se khít lỗ chân lông và vùng da xung quanh. Đặc biệt, quy trình vi kim cung cấp các hạt chất làm đầy hoặc huyết tương giàu tiểu cầu để kích thích sự phát triển của collagen khỏe mạnh và cấu trúc da bình thường.

Kết quả trước và sau khi điều trị

Sau khi điều trị bằng laser trị sẹo mụn, hầu hết mọi người mô tả cảm giác như bị cháy nắng trong vài ngày… da thường đỏ và sưng hơn một chút – và đôi khi có thể bị thâm tím.

Mặc dù bệnh nhân có thể mong đợi sự cải thiện về mẩn đỏ, kết cấu và sự đổi màu, nhưng mức độ cải thiện sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết sẹo. Kết quả điều trị sẹo mụn bằng laser có thể rất khác nhau. Trong khi những vết sẹo nhẹ có thể giảm bớt chỉ trong một lần điều trị, những vết sẹo nặng hơn có thể cần vài tuần, hoặc thậm chí vài năm điều trị để có kết quả mong muốn.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Tác dụng phụ điều trị sẹo mụn bằng laser rất khác nhau tùy thuộc vào phương pháp điều trị và chuyên môn của bác sĩ. Tuy nhiên, các tác dụng phụ và biến chứng tiềm ẩn có thể bao gồm: tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, sự đổi màu vĩnh viễn, các vết sẹo xấu hơn và thêm.

Dưới đây là một số tác dụng phụ tiềm ẩn của các phương pháp điều trị sẹo mụn bằng laser cụ thể cần lưu ý:

• Laser nhuộm xung (PDL) / laser ánh sáng xung cường độ cao (IPL): Các tác dụng phụ phổ biến nhất của PDL / IPL là đỏ, sưng và đôi khi bầm tím. Hiếm khi có thể bị phồng rộp hoặc thay đổi sắc tố.
• Laser tái tạo bề mặt phân đoạn: Mẩn đỏ kéo dài là tác dụng phụ thường gặp nhất đối với loại tia laser này. Chúng cũng có thể gây ra sẹo nếu chúng được sử dụng quá nhiều và làm trầm trọng thêm tình trạng nám da ở những người nhạy cảm.

Chăm sóc sau khi điều trị

Chăm sóc da sau khi điều trị bằng laser là điều cần thiết. Dưới đây là năm mẹo chăm sóc sau quan trọng nhất cần ghi nhớ.

• Sử dụng chống nắng: Bước dưỡng sau quan trọng nhất là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm chậm quá trình chữa lành, kéo dài mẩn đỏ và thậm chí đôi khi gây ra các vấn đề về sắc tố sau khi điều trị bằng laser.
• Tránh các sản phẩm không thiết yếu: Sau khi điều trị bằng laser, tốt nhất bạn nên tránh tất cả các sản phẩm không cần thiết – ngoài những sản phẩm mà bác sĩ có thể kê đơn – để ngăn ngừa các phản ứng tiếp xúc gây tổn hại sẽ làm chậm quá trình chữa bệnh.
• Tránh tập thể dục : Nếu tập thể dục là một phần trong thói quen của bạn, hãy cân nhắc bỏ qua một hoặc hai ngày sau khi điều trị bằng laser để ngăn chặn tình trạng sưng tấy nhiều hơn, điều này sẽ làm chậm quá trình lành vết thương.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng: Tránh tẩy tế bào chết và các sản phẩm chăm sóc da mài mòn khác sau khi điều trị bằng laser. Thay vào đó, hãy sử dụng các chất làm sạch và dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Khi tuổi tác cao hơn thì các vấn đề về lão hóa da cũng dần dần xuất hiện ví dụ như các đốm đồi mồi, đốm nâu, nám da hay tàn nhang… điều đó khiến chúng ta mất tự tin và cố gắng tìm ra nguyên nhân để cải thiện chúng. Nhưng có một sự thật ít được biết đến là tác hại của ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chính của tình trạng này, đặc biệt không chỉ gây ra các đốm nâu mà còn gây ra các đốm trắng. Vậy làm thế nào để khắc phục được các đốm trắng do lão hóa da gây ra?

IGH là gì?

IGH là một tình trạng da lành tính đặc trưng bởi các đốm trắng phẳng trên cánh tay và chân có hình tròn hoặc hình bầu dục. Chúng thường xuất hiện là do mất sắc tố da tại chỗ.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia cực tím được cho là những yếu tố gây nguy hiểm khi tuổi tác ngày càng cao. IGH có thể là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa tự nhiên, vì da mất sắc tố do giảm dần các tế bào hắc tố, giống như tóc mất màu khi chúng ta già đi và chuyển sang màu xám hoặc trắng. Nó thường ảnh hưởng đến phụ nữ ở độ tuổi 40 trở lên, nhưng cả nam giới và phụ nữ cũng có thể gặp phải ở độ tuổi sớm hơn. Tỷ lệ mắc IGH tăng lên theo tuổi tác và nó ảnh hưởng đến phần lớn dân số trên 70 tuổi.

Nâng cao khả năng chống nắng

Nếu như bạn hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì bạn cũng có nhiều khả năng bị IGH hơn. Tuy nhiên, không phải bất kỳ đốm trắng không rõ nguyên nhân nào là IGH, vì vậy bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để loại trừ các tình trạng khác có đặc điểm tương tự.

Nếu nó là IGH, lớp da của bạn chắc chắn cần được bảo vệ và chống nắng tốt hơn. Lưu ý rằng bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng và quần áo chống nắng để phòng ngừa hiệu quả.

Lột da bằng các chất hóa học

Một khi các nốt mụn đã hình thành, không có phương pháp điều trị hiệu quả nào có thể khắc phục được hoàn toàn. Tuy nhiên, vẫn có một số phương pháp được coi là cải thiện được một chút tình trạng này, bao gồm liệu pháp áp lạnh, tiêm steroid, retinoids tại chỗ, lột da bằng hóa chất và laser.

Trên thực tế, việc lột da bằng hóa chất và một số phương pháp điều trị khác được liệt kê ở trên có thể gây tăng sắc tố sau viêm, vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước để xác định giải pháp nào phù hợp nhất với bạn.

Thử phương pháp điều trị bằng Laser

Tương tự, phương pháp điều trị bằng laser có thể mang lại kết quả cho một số làn da, mặc dù nó không được đảm bảo. Dành cho các loại da trắng sáng hơn bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và tàn nhang, các đốm nâu thì chăm sóc da mặt hoặc điều trị bằng laser để loại bỏ sắc tố dư thừa xung quanh có thể làm cho các đốm trắng trông ít được chú ý hơn.

Thận trọng với các biện pháp khắc phục tại nhà

Điều cần thiết là bạn phải thận trọng với bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào, bao gồm bôi gừng tươi, nước bắp cải hoặc nước chanh và ăn quả sung và quả óc chó giàu chất chống oxy hóa. Không có nghiên cứu khoa học quy mô lớn nào chỉ ra rằng bất kỳ thành phần nào trong số này đều là phương pháp điều trị hiệu quả. Đặc biệt, nên tránh bôi nhiều thứ này, nhất là nước cốt chanh, lên bất kỳ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để ngăn ngừa nám và kích ứng trở nên tồi tệ hơn. của da.

Sử dụng Retinoid

Trên thực tế, retinoids bôi tại chỗ có thể là một cách hiệu quả để điều trị (hoặc ngăn ngừa) các đốm trắng ngay tại nhà. Theo một đánh giá năm 2017, retinoids làm tăng doanh thu tế bào, có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các vấn đề về sắc tố cũng như các dấu hiệu lão hóa khác như nếp nhăn. Có cả sản phẩm retinol không kê đơn và kê đơn mà bạn có thể thử tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đốm trắng xuất hiện trên làn da.

Hiểu về nguyên nhân gây ra đốm trắng

Các nguyên nhân khác có thể gây ra các đốm trắng trên da bao gồm nhiễm nấm, tình trạng tự miễn dịch và giảm sắc tố sau viêm. Mặc dù không liên quan đến IGH, một số vấn đề phổ biến cũng liên quan đến các đốm trắng bao gồm:

• Bệnh bạch biến : Mất màu ở các mảng da.
• Pityriasis alba : Các mảng da có vảy màu hồng nhạt hoặc đỏ, phổ biến nhất ở trẻ em và thanh niên, và liên quan đến bệnh chàm.
• Lang ben : Nhiễm nấm dẫn đến các mảng da sáng hơn hoặc sẫm màu hơn

Chú ý đến làn da

Đối với các đốm trắng lành tính, bạn có khả năng không cần thực hiện các biện pháp khắc nghiệt để điều trị IGH. Tuy nhiên, nếu chúng có bất kỳ triệu chứng nào kèm theo, chẳng hạn như ngứa hoặc đau, phát triển hoặc lan rộng, hoặc nổi lên và bong tróc, thì bạn nên hẹn gặp bác sĩ da liễu. Lưu ý rằng các vùng da sáng trên mặt, lưng hoặc bụng và ở bệnh nhân trẻ tuổi sẽ ít có khả năng bị IGH hơn.

Sẹo luôn là một chủ đề khá phức tạp, vì khác với da mụn có thể điều trị dứt điểm thì sẹo lại hoàn toàn ngược lại. Chúng ta chỉ có thể làm mờ nó dần dần mà không có hi vọng chúng sẽ biến mất hoàn toàn. Đặc biệt là các loại sẹo đều không giống nhau, cũng như có vô số cách điều trị, vậy nên bạn cần phải tìm hiểu cụ thể hơn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu về sẹo và một số cách phổ biến làm mờ sẹo mà bạn có thể áp dụng.

Vết sẹo hoặc vết thương mới

Khi nói đến điều trị thì với hầu hết các vết sẹo, càng sớm càng tốt. Trong vòng tám tuần đầu tiên khi vết sẹo xuất hiện chính là thời điểm tốt nhất để chữa trị chúng. Nhìn chung, nếu điều trị nó được trong vòng vài ngày đầu, thì thậm chí còn tốt hơn.Ví dụ, nếu bạn có một vết sẹo nâng ngực lớn, ngay khi bạn vừa lành vết khâu thì nên điều trị sẹo ngay lập tức.

Để ngăn ngừa sẹo xuất hiện trên vết thương, bạn nên làm sạch vết thương hai lần một ngày bằng nước và chất tẩy rửa nhẹ không xà phòng, sau đó thoa một lớp Aquaphor dày để giảm sự bốc hơi nước khỏi da. Khi da được ngậm nước đầy đủ, nó có thể tự phục hồi dễ dàng hơn.

Tăng sắc tố sau viêm

Dạng sẹo này có thể xảy ra do bất kỳ loại chấn thương nào và nó khác với dạng sẹo có kết cấu điển hình, thường được biết đến với tên gọi là PIH. Thay vì nổi lên như một vết sưng tấy lên hoặc một vết lõm, PIH xuất hiện dưới dạng sạm da.

Loại sẹo này cuối cùng có thể tự mờ đi hoặc trường hợp xấu nhất là không thể. Lúc này, bạn sẽ cần sự hỗ trợ của các sản phẩm OTC hoặc điều trị tại phòng khám để làm mờ chúng hoàn toàn. Bạn nên tìm kiếm các sản phẩm làm giảm sản xuất sắc tố, tái tạo da, làm sáng và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như những sản phẩm có chứa hydroquinone, chất làm sáng da thực vật, retinoids (retinol hoặc Retin-A), axit (glycolic , citric, azelaic) và vitamin C. Sau đó, đừng quên thoa kem chống nắng để ngăn tình trạng sạm màu trở nên tồi tệ hơn.

Đối với các phương pháp điều trị tại phòng khám, trước tiên nên thử hydroquinone cấp độ y tế, đôi khi kết hợp với corticosteroid cường độ thấp hoặc vitamin C cấp độ y tế hoặc axit glycolic. Khi các sản phẩm bôi ngoài da đã được sử dụng, bạn có thể xem xét đến phương pháp IPL (ánh sáng xung cường độ cao) hoặc hương pháp lột da bằng axit và phương pháp điều trị bằng laser triệt tiêu (erbium và CO2) có thể hữu ích bằng cách kích thích các phản ứng so sánh trong lớp hạ bì có thể khuyến khích các tế bào đại thực bào làm sạch nhiều hắc tố hơn.

Sẹo mụn

Trên thực tế, tất cả các tổn thương quan trọng liên quan đến cả hai lớp da sẽ để lại sẹo ở một mức độ nào đó, có thể là sẹo nhỏ hoặc vết sẹo lớn. Sẹo là nơi sản xuất tập trung collagen mà cơ thể bạn tạo ra để lấp đầy vết thương, vì thế vết sẹo co lại và gây ra vết lõm, thậm chí là bị sạm hơn so với làn da bình thường.

Để ngăn ngừa sẹo mụn hoàn toàn, hãy ngừng chạm vào da và vết sẹo đó vì nhiều vết sẹo mụn xảy ra do bạn gãi vào vết mụn. Ngoài ra, tình trạng nhiễm trùng của mụn nhọt sẽ làm tăng nguy cơ để lại sẹo, vì vậy đối với mụn nang và mụn lớn, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra khu vực này bằng kỹ thuật y tế vệ sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc tiêm cortisone.

Bạn có thể tham khảo điều trị khu vực này bằng laser triệt tiêu, lột da bằng hóa chất và phương pháp điều trị mài da siêu nhỏ, giúp kích thích nhiều collagen lan tỏa hơn trên toàn bộ da của bạn để làm mềm các vết sẹo mụn.

Các tổn thương do mụn trứng cá là nguyên nhân nổi tiếng của PIH, vì vậy, để giải quyết vấn đề này, bạn nên cẩn thận chống nắng bằng kem chống nắng phổ rộng SPF 30+. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sản xuất nhiều sắc tố và nhiều hơn nữa sẽ rơi vào lớp hạ bì của da bị thương.

Sẹo teo

Đây là những vết lõm thường xuất hiện ở nơi từng bị mụn, chẳng hạn như sẹo mụn lăn hoặc sẹo chườm đá. Để điều trị tại nhà thì bạn nên thoa sản phẩm bôi ngoài da có nồng độ axit salicylic cao hơn hoặc hỗn hợp vitamin C, A và B phức hợp để gây kích ứng cho khu vực này. Đôi khi nếu bạn bị sẹo lõm, lõm vào trong, cơ thể sẽ tự tạo ra collagen để sửa chữa nó.

Sẹo lồi

Sẹo lồi thường có hình tròn, cứng và có lớp da bên ngoài sáng bóng. Mặc dù bất kỳ phần nào trên da đều có thể hình thành sẹo lồi nhưng chúng thường không xuất hiện trên mặt và xuất hiện thường xuyên hơn ở giữa ngực. Sẹo lồi xảy ra ở mọi người, mặc dù một số người có khuynh hướng di truyền và chúng có thể di truyền trong gia đình. Đây là một loại sẹo phức tạp, sẹo lồi có thể do chấn thương nhưng chúng cũng có thể hình thành một cách tự phát. Đặc biệt, việc điều trị loại sẹo này rất khó khăn vì nhiều biện pháp khắc phục có thể kích thích sự phát triển. Ví dụ như cắt bỏ và laser đã được sử dụng nhưng nguy cơ lành sẹo lồi khiến những phương pháp điều trị này trở nên rủi ro. Phương pháp điều trị thành công phổ biến nhất là tiêm cortisone nên bạn có thể tham khảo nhé.

Không phải ai cũng mắc phải chúng, nhưng đối với những trường hợp đó, các đốm đen trên mặt, ngực, bàn tay hoặc những nơi khác trên cơ thể có thể gây khó chịu. Đôi khi chúng nghiêm trọng để giải quyết vì chúng không tự biến mất và khó có thể che đi. Vậy liệu có những cách nào để cải thiện điều đó không? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 7 cách khắc phục đốm đen bằng các thành phần từ thiên nhiên vô cùng lành tính mà hiệu quả không ngờ.

Tẩy tế bào chết bằng đu đủ

Cách chắc chắn để làm sáng màu da tổng thể đó chính là rửa sạch lớp trên cùng bằng chất tẩy tế bào chết tự nhiên, ví dụ như đu đủ. Vì đu đủ có các axit trái cây được gọi là axit alpha-hydroxy, là một chất tẩy da chết hóa học. AHA được sử dụng cho da khô và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng cải thiện làn da bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của da và tế bào da chết, từ đó để lộ các tế bào da khỏe mạnh. Nó rất hiệu quả trong việc phá vỡ các tế bào da và cũng tăng sản xuất collagen vì loại bỏ các phần tử chết. Đặc biệt đu đủ sẽ giúp làm sáng và cho làn da tươi trẻ rạng rỡ và còn dùng để điều trị vết thâm rất hiệu quả. Cách đơn giản đó là hãy sử dụng đu đủ chín để đắp mặt nạ đều đặn, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau một thời gian thực hiện chăm chỉ đó. Lưu ý rằng, khi gỡ bỏ mặt nạ, bạn nên sử dụng chuyển động tròn, nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết cho lớp tế bào da chết trên cùng.

Sử dụng nghệ để làm đều màu da

Từ lâu, người dân ở Ấn Độ, các vùng Trung Mỹ và các khu vực cận nhiệt đới khác đã tìm đến nghệ vì nhiều đặc tính chữa bệnh của nó, từ giảm viêm đến hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Lợi ích của nghệ cũng mở rộng đến lĩnh vực chăm sóc da và nó đã được chứng minh là có khả năng ức chế sản xuất melanin của da, dẫn đến các đốm do tăng sắc tố. Để làm mờ vết thâm với nghệ, hãy làm mặt nạ bằng cách sử dụng một phần nghệ và một phần mật ong. Nếu muốn, bạn có thể tăng cường quá trình làm sáng da bằng một vài giọt nước cốt chanh, miễn là da của bạn không quá nhạy cảm và cam quýt sẽ không tiếp xúc với vùng da hở, chẳng hạn như những vết mụn vừa mới vỡ.

Làm dịu da và giảm vết nám với dầu hạnh nhân

Một thành phần làm khỏe da khác được sử dụng cả trong nhà bếp và trên da là dầu hạnh nhân, được sử dụng để điều trị các vết đốm nâu trên da. Tuy nhiên, dầu hạnh nhân thường được sử dụng để nấu ăn không hoàn toàn giống với dầu được sử dụng trên da, loại dầu thường được tăng cường với các vitamin và khoáng chất bổ sung. Sự xuất hiện của Vitamin E và niacin giúp làm tăng sắc tố và cải thiện màu da. Vì dầu hạnh nhân ngọt thường được coi là không gây mụn (có nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) nên bạn có thể thêm nó vào thói quen hàng đêm của mình như một chất tẩy trang hoặc kem dưỡng ẩm giúp bảo vệ hàng rào da.

Làm sáng da với sữa chua

Một sản phẩm làm sáng da tự nhiên khác mà bạn có thể đã có trong nhà là sữa chua, có thể làm mờ vết thâm bằng cách tẩy tế bào chết trên da. Giống như đặc tính tẩy tế bào chết hóa học có trong đu đủ, sữa chua có thể phá vỡ tế bào da chết nhờ axit lactic, được tìm thấy tự nhiên trong các sản phẩm từ sữa: Sử dụng sữa chua với sữa bò có thể có hiệu quả trong việc làm dịu da vì nó có axit lactic. Axit lactic là một loại AHA, giúp cải thiện sự đổi màu và các đốm đồi mồi. Loại axit này nhẹ nhàng trên da hơn các chất tẩy tế bào chết hóa học khác. Vì nó có nguồn gốc từ sữa, nó giúp điều chỉnh sự mất cân bằng pH. Nó có tác dụng cải thiện tông màu, kết cấu và giảm mẩn đỏ.

Sữa chua có thể được thoa lên da sạch một mình hoặc trộn với các thành phần bổ sung được biết đến để cải thiện sức khỏe của da — như mật ong — có khả năng kháng khuẩn và rất tốt cho làn da bị mụn . Thêm bột yến mạch vào mặt nạ sữa chua sẽ giúp làm bong và làm dịu da khô, chỉ cần nhớ rửa mặt nạ này cẩn thận để không làm rách hoặc kích ứng da.

Khắc phục làn da tổn thương với cà chua

Thay vì bôi thành phần này lên mặt, cà chua hoạt động tốt nhất khi được dùng cho toàn thân. Theo một nghiên cứu năm 2011, những người tham gia ăn khoảng 55 miligam bột cà chua với dầu ô liu mỗi ngày được bảo vệ khỏi tác hại cấp tính và lâu dài do tia UV gây ra. Vậy tại sao bột cà chua lại có hiệu quả như vậy? Cà chua rất giàu lycopene tự nhiên, có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả việc bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Giảm sẹo với lô hội

Đối với một số người, các đốm đen không phải là kết quả của tăng sắc tố mà là sẹo, có thể đặc biệt rõ ràng đối với những người có làn da giàu melanin hơn. Các vết sẹo không thể đoán trước, có thể gây khó khăn cho việc điều trị và quan trọng nhất là phải điều trị ngay lập tức. Da của bạn càng mềm mại thì càng ít có cơ hội xuất hiện sẹo, vì vậy việc bổ sung độ ẩm trở lại da bằng dầu và kem dưỡng có thể làm giảm sự xuất hiện và ngăn ngừa hình thành sẹo mới. Một thành phần đã được thử nghiệm và thực sự có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe làn da của bạn từ bên trong hoặc bên ngoài, là lô hội. Lô hội có thể được uống dưới dạng nước uống lô hội, hoặc thoa lên da như một loại kem dưỡng ẩm hoặc chữa lành da bằng cách bẻ lá lô hội và chấm chất dính lên vết sẹo của bạn. Bạn không có cây lô hội trên tay? Gel lô hội có thể được thoa trực tiếp lên mặt, cũng như nhiều loại sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm có chứa lô hội.

Giữ cho làn da khỏe mạnh với vitamin C

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, vitamin C là một trong những thành phần tự nhiên hiệu quả hơn mà bạn có thể tin tưởng để làm sáng các vết hiện có và có khả năng ngăn ngừa các vết mới hình thành. Đối với sẹo thâm, hãy tìm các loại lột chứa AHA hoặc retinol sẽ giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào để loại bỏ các lớp trên cùng của da. Để làm mờ vết tăng sắc tố, hãy tìm các thành phần làm sáng da như hydroquinone, axit kojic, axit phytic và axit L-ascorbic. Thứ hai là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ, cũng được tìm thấy tự nhiên trong các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam và rau bina. Bạn cũng có thể thử niacinamide, arbutin và bearberry, cũng như resorcinol và axit tranexamic.

Với sự phát triển hiện đại của công nghệ thì việc làm đẹp cũng đang được cải tiến hơn rất nhiều. Hiện nay có vô số các công nghệ làm đẹp tiên tiến giúp mang lại cho bạn một làn da đẹp và khỏe mạnh hơn, tuy nhiên bạn đã từng nghe về phương pháp điều trị mang tên Halo Laser? Mặc dù đây là một liệu pháp điều trị cường độ cao đòi hỏi quá trình chăm sóc sau khi điều trị, nhưng Halo Laser lại mang lại nhiều lợi ích bao gồm việc đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời, tái tạo bề mặt hoàn toàn của kết cấu không đồng đều và đại tu làn da của bạn… Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp làm đẹp này, hãy cùng tìm hiểu nha!

Halo Laser là gì?

Halo Laser là một phương pháp điều trị kết hợp kết hợp sức mạnh của laser bóc tách và laser không bóc tách để tái tạo bề mặt da và có thể coi nó như một chất lột tẩy hóa học trên steroid. Tia laser bóc tách làm bay hơi hoặc làm rung các lớp trên cùng của da để giải quyết các vùng da nông hơn, trong khi tia laser không bóc tách tạo ra các vi chấn thương có kiểm soát, sâu hơn trong các lớp da dưới da để mô phỏng tình trạng viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình làm săn chắc da và sản xuất collagen. Mặc dù thuật ngữ “chấn thương vi mô” nghe có vẻ như là điều bạn không muốn, nhưng đó thực sự là một điều tốt đối với làn da của bạn – bằng cách lừa da nghĩ rằng nó bị thương, nó khiến quá trình chữa lành tự nhiên sẽ xảy ra, tạo ra nhiều hơn collagen và lần lượt, giải quyết các vấn đề về cấu trúc da như lỗ chân lông quá khổ, đường nhăn, nếp nhăn, thô ráp, sần sùi và sẹo mụn.

Lợi ích của phương pháp điều trị bằng Laser Halo

Đối với những người có một số mối quan tâm khác nhau về kết cấu, tông màu và tổn thương da, Halo Laser có thể đáng để cân nhắc bởi nhiều lợi ích tiềm năng của nó sẽ mang lại, ví dụ như:

• Kích thích collagen và thúc đẩy làn da căng hơn
• Loại bỏ chứng tăng sắc tố và tác hại của ánh nắng mặt trời
• Làm mịn kết cấu không đồng đều
• Làm mờ đường nhăn và nếp nhăn
• Giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông

Nếu bạn muốn phục hồi hoàn toàn kết cấu da không đồng đều và mang lại làn da đều màu hơn trong một buổi duy nhất, thì laser Halo là một lựa chọn tuyệt vời. Sự kết hợp giữa laser bóc tách và không bóc tách cho phép bạn kết hợp độ bền cao của chất bóc tách với sức mạnh kích thích collagen của chất không bóc tách, tái tạo bề mặt da của bạn để lộ làn da khỏe mạnh bên dưới. Đây sẽ là phương pháp điều trị lý tưởng cho những người không quen với phương pháp điều trị bằng laser và muốn có một kết quả ấn tượng hơn. Bằng cách loại bỏ một vài lớp da bề mặt đầu tiên, lớp da mới hơn, khỏe mạnh hơn bên dưới có thể nổi lên và sự gia tăng collagen thúc đẩy làn da mịn màng, đều màu.

Chuẩn bị cho điều trị bằng Halo Laser

Điều đầu tiên cần làm trước khi điều trị bằng Laser Halo là ngừng sử dụng bất kỳ loại retinoid trên làn da. Bởi vì retinoids bôi tại chỗ có thể làm cho da nhạy cảm hơn với tia laser, vì vậy hãy tránh dùng chúng trong hai tuần trước khi điều trị. Hãy tuân theo một thói quen chăm sóc da khá đơn giản và sử dụng các công thức nhẹ dịu giúp giữ nước cho làn da ví dụ như các sản phẩm sữa rửa mặt Cetaphil, kem dưỡng ẩm của Cetaphil hoặc CeraVe, và kem chống nắng thông thường hàng ngày của bạn. Mặc dù kem chống nắng là quan trọng để sử dụng quanh năm, nhưng nó đặc biệt quan trọng trước khi điều trị Halo Laser. Bởi vì bạn đang tái tạo bề mặt da của mình nên không thể để ánh nắng mặt trời gây ra bất kỳ sự tăng sắc tố nào trên da.

Và nói về chứng tăng sắc tố, một số loại da có thể cần kết hợp hydroquinone mỗi đêm, bắt đầu từ hai tuần trước khi điều trị Halo Laser. Nếu bạn có nhiều melanin hơn trong da, các quá trình viêm có thể gây ra tăng sắc tố, được gọi là PIH – tăng sắc tố sau viêm. Thông thường khi gặp phải tình trạng đó, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn hydroquinone điều trị trước cho da đối với bất kỳ tình trạng viêm nào để tránh bất kỳ khả năng xảy ra PIH sau điều trị.

Chăm sóc sau

Sau khi điều trị bằng Laser Halo, bạn sẽ được hướng dẫn rửa mặt ba đến bốn lần một ngày bằng nước ấm với chất tẩy rửa nhẹ. Kem chống nắng gốc khoáng có SPF 30 trở lên cũng là điều bắt buộc bạn cần sử dụng hàng ngày, ngay cả khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay chỉ ở trong nhà. Bên cạnh đó khi tắm, hãy để nhiệt độ ở bên mát hơn và đảm bảo rằng bạn không thò mặt trực tiếp dưới dòng nước để tránh kích hoạt PIH.

Bên cạnh đó, hãy cố gắng chỉ lau mặt bằng khăn sạch hoặc khăn giấy khi rửa và cố gắng càng nhẹ nhàng càng tốt. Hãy để lớp da có thể tự bong ra, tránh việc tự lột da bằng bất kì hình thức nào để quá trình điều trị đạt hiệu quả tối đa nhất.

Tác dụng phụ tiềm ẩn

Tác dụng phụ tiềm ẩn mà điều trị bằng Halo Laser có thể mang lại đó là PIH – viết tắt của chứng tăng sắc tố sau viêm. Cách phổ biến nhất để khắc phục tình trạng này đó là được điều trị bằng thuốc theo toa- cấp retinoid hoặc hydroquinone.

Trên thực tế, có rất nhiều loại huyết thanh trên thị trường, cũng như kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt cũng chứa vitamin C. Vậy làm thế nào để bạn biết loại nào phù hợp với làn da của mình? Cách tốt nhất để sử dụng những sản phẩm này để đạt được nhiều lợi ích nhất từ ​​chúng là gì? Và khi nào bạn có thể thấy kết quả? Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết khi tìm kiếm loại serum vitamin C tốt nhất để thêm vào thói quen chăm sóc da của mình.

Lợi ích của Vitamin C mang lại cho làn da

Trong việc chăm sóc da, vitamin C là một thành phần tuyệt vời mang lại rất nhiều công dụng cho làn da và các vấn đề về da khác nhau. Đầu tiên, vitamin C thực sự có thể ức chế sản xuất sắc tố melanin trong da, làm cho nó trở thành một thành phần quan trọng để kiểm soát sự tăng sắc tố (bao gồm các đốm nắng và đồi mồi) và nói chung là làm đều màu da. Thứ hai, vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó có thể giúp trung hòa các gốc tự do. Đây là những nguyên tử không ổn định hình thành do tiếp xúc với các tác nhân gây căng thẳng từ môi trường như tia UV và ô nhiễm. Theo thời gian, các gốc tự do có thể gây ra stress oxy hóa, có thể gây hại cho da và gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày cùng với chất chống oxy hóa mạnh như vitamin C là cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi bị tổn thương do các gốc tự do.

Bạn nên tìm kiếm những gì trong một serum vitamin C?

Có rất nhiều loại huyết thanh vitamin C khác nhau, vì vậy bạn cũng nên lưu ý một số điểm khi lựa chọn các sản phẩm có chứa vitamin C để chăm sóc làn da. Trước tiên, hãy nghĩ về nồng độ vitamin phù hợp. Nếu các vấn đề về sắc tố của bạn nhẹ hoặc bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, chắc chắn nên bắt đầu ở mức thấp hơn, khoảng 5%, vì các sản phẩm vitamin C có thể gây kích ứng ở nồng độ cao hơn. Nhưng nếu vấn đề về da của bạn ở mức độ trung bình đến nghiêm trọng hoặc bạn đã sử dụng các sản phẩm vitamin C trong một thời gian mà không gặp bất kỳ vấn đề nhạy cảm nào, bạn có thể tăng lên đến 20% và hiệu quả bạn sẽ nhận được từ các sản phẩm vitamin C sẽ tăng. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm đều ghi nhãn rõ ràng sản phẩm đó có chứa bao nhiêu vitamin C. Thứ hai, hãy nghĩ về dạng vitamin C mà bạn tìm kiếm. Đây là một thành phần có thể không ổn định cao, vì nó nhạy cảm với cả oxy và ánh sáng, vì vậy bạn sẽ muốn tìm kiếm các sản phẩm sử dụng các dạng vitamin C ổn định hơn và hiệu quả hơn. Một số dạng vitamin C cũng tốt hơn, phù hợp với một số loại da, như da bị mụn trứng cá. Ví dụ, natri ascorbyl phosphate hòa tan trong nước, có nghĩa là nó sẽ có nhiều khả năng được sử dụng trong các sản phẩm gốc nước, nhẹ hơn, rất tốt cho da dầu. Nhưng ascorbyl palmitate hòa tan trong lipid, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng thấy nó trong dầu vitamin C hoặc các công thức dưỡng ẩm khác tốt hơn cho da trưởng thành hoặc da khô. Cuối cùng, hãy chú ý đến cách sản phẩm được thiết kế và bảo quản. Vì vitamin C là một thành phần có tính ôn hòa nên hãy chọn các sản phẩm có bao bì tối hoặc mờ sẽ cản ánh sáng.

Làm thế nào để kết hợp vitamin C vào thói quen chăm sóc da?

Thời điểm thích hợp để bổ sung vitamin C vào quy trình chăm sóc da của bạn tùy thuộc vào loại sản phẩm đó là gì. Về mặt huyết thanh, tốt nhất chúng nên được thoa trực tiếp sau khi làm sạch da nhưng trước khi dưỡng ẩm. Vì vitamin C có sẵn ở một số nồng độ – từ dưới 5% đến 30% – nên điều quan trọng là bạn phải lựa chọn loại vitamin này một cách khôn ngoan tùy thuộc vào loại da của bạn. Với những người có làn da khô hoặc nhạy cảm nên sử dụng nồng độ thấp hơn, thường ít gây kích ứng hơn, như chúng tôi đã đề cập ở trên. Các loại da nhờn hoặc những người phải đối mặt với các vấn đề về sắc tố da, có thể xử lý nồng độ huyết thanh cao hơn để cải thiện tông màu và kết cấu. Nếu bạn sử dụng retinol hoặc benzoyl peroxide thường xuyên, thì bạn nên tránh sử dụng huyết thanh vitamin C cùng lúc, vì sự kết hợp có thể khiến nó mất tác dụng. Vì sử dụng vitamin C vào buổi sáng sẽ hiệu quả hơn — nó sẽ không ổn định khi thành phần tiếp xúc với ánh sáng và đó là lúc bức xạ tia cực tím ở mức cao nhất — thì sử dụng benzoyl peroxide và retinol vào ban đêm hoặc vào các ngày khác nhau trong tuần để có kết quả tốt nhất.

Hydroquinone là một hợp chất hóa học được có nhiều công dụng trong cuộc sống hàng ngày, kể cả việc chăm sóc da. Cơ chế hoạt động của Hydroquinone đó là tương tác với các tế bào sản xuất melanin trong da, làm giảm sản xuất sắc tố. Vì vậy mà chúng ta bắt gặp thành phần này rất nhiều trong các loại mỹ phẩm. Vậy cụ thể thì Hydroquinone là gì và nó có những lợi ích gì đối với làn da?

Hydroquinone là gì?

• Các lợi ích chính: Làm sáng da tăng sắc tố và đốm đồi mồi, làm đều màu da.
• Ai nên sử dụng nó: Nhìn chung, bất kỳ loại da nào cũng có thể sử dụng hydroquinone, tuy nhiên, một số làn da có thể nhạy cảm với nó.
• Tần suất sử dụng: Hydroquinone có thể được sử dụng mỗi đêm một lần trong ba tháng hoặc cho đến khi da sáng lên.
• Hoạt động tốt với: Công thức có hiệu quả cao nhất là 4% hydroquinone, 0,25% tretinoin và cortisone không kê đơn nhẹ.
• Không sử dụng với: Nói chung, hydroquinone an toàn để sử dụng với hầu hết các thành phần khác.

Hydroquinone được tìm thấy trong các loại kem làm sáng da, serum, sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Hydroquinone là một loại thuốc bôi ngoài da trị nám, tàn nhang, đồi mồi, đốm nắng và thậm chí cả sẹo mụn. Được sử dụng kết hợp với các sản phẩm trị mụn khác như Retin-A, nó có thể giúp cải thiện đáng kể làn da. Trên thực tế, hydroquinone cũng có thể được sử dụng để làm sáng tàn nhang cũng như chứng tăng sắc tố sau viêm, thường xuất hiện sau một chấn thương như bỏng hoặc mụn viêm.

Thành phần chính Retin-A (tretinoin) là một dạng vitamin A giúp da tự đổi mới bằng cách khuyến khích sự thay đổi tế bào. Nó thường được kê đơn cho mụn trứng cá, nếp nhăn và da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Mặc dù hydroquinone có hiệu quả trong việc làm sáng các vết nám, nhưng kết quả không đến ngay lập tức. Có thể mất vài tuần (hoặc vài tháng) trước khi kết quả có thể cảm nhận được kết quả, khi lớp da cũ bong ra và lớp da mới được sản sinh, lượng sắc tố sẽ ít hơn, dẫn đến làn da đều màu hơn.

Lợi ích của Hydroquinone cho da

Hydroquinone có một số lợi ích cho da.

• Làm sáng các đốm đen (tăng sắc tố): Hydroquinone là một trong những thành phần hiệu quả nhất để làm sáng da tăng sắc tố, ví dụ như đối với các vùng da sẫm màu do nám, đồi mồi hoặc đốm nâu do mụn.
• Giảm sẹo mụn: Do đặc tính làm dịu da, hydroquinone có thể được sử dụng trong quá trình điều trị mụn.
• Làm đều màu da: Bởi vì hydroquinone làm sáng một số vùng da bị sạm, kết quả cuối cùng là làn da đều màu và cân đối hơn.
• Hấp thụ nhanh: Hydroquinone là một chất có thể được hấp thụ vào da nhanh chóng, hiệu quả.
• Nhiều hình thức sử dụng: Đối với mục đích làm sáng da, hydroquinone thường được sử dụng tại chỗ nhất, mặc dù nó cũng có sẵn trong các chất bổ sung đường uống.
• Điều trị chứng tăng sắc tố sau viêm: Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hydroquinone có thể được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố da sau viêm.
• Đi kèm với một loạt các điểm mạnh: Bạn có thể mua các loại kem có chứa 2% hydroquinone hoặc ít hơn khi mua tại quầy, nhưng các loại kem mạnh hơn thì có sẵn theo đơn của bác sĩ để tăng cường hiệu quả.
• Điều trị nám da: Hydroquinone có khả năng hỗ trợ điều trị cả nám da. Nám da, được biểu hiện bằng các mảng da sẫm màu hơn, thường xuất hiện ở trán, má và môi trên, thường xuất hiện trong các gia đình và được kích hoạt do tiếp xúc với tia cực tím và ánh sáng nhìn thấy thường kết hợp với sự thay đổi nội tiết tố như thuốc tránh thai, mang thai, hoặc liệu pháp thay thế hormone. Hydroquinone có thể giúp khắc phục các tác dụng phụ của nám da.

Tác dụng phụ của Hydroquinone

Hydroquinone điều trị các đốm đen, nhưng bất kỳ sản phẩm nào tiếp xúc với vùng da xung quanh cũng sẽ làm sáng các vùng da đó. Vì vậy, vị trí dự định có thể được làm sáng, nhưng vùng da xung quanh cũng sẽ sáng hơn so với vùng da bình thường và vùng đó sẽ xuất hiện giống như một quầng sáng giảm sắc tố xung quanh vị trí được điều trị.

Hôi miệng cũng là một nguy cơ phổ biến khi lạm dụng hydroquinone. Theo nghiên cứu, ochranonsis là một tình trạng có thể xảy ra sau khi sử dụng các loại kem làm sáng da có chứa hydroquinone trong thời gian dài. Ochranosis thực sự có thể gây ra vùng tối trên da, thay vì mờ dần một điểm cụ thể. Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận về việc sử dụng hydroquinone để đảm bảo sức mạnh và thời gian điều trị của bạn được an toàn.

Nếu da bạn nhạy cảm, hãy nhớ rằng bất kỳ loại kem bôi nào cũng có khả năng gây dị ứng. Các tác dụng phụ thường gặp nhất là kích ứng, mẩn đỏ, châm chích và viêm.

Khi nhìn thấy những đốm nâu trên da, có bao giờ bạn tự hỏi rằng, mình đang bị nám hay tăng sắc tố? Tuy nhìn bên ngoài, cả 2 tình trạng này dường như có những biểu hiện giống nhau và đều do sự gia tăng sắc tố melanin nhưng để tìm hiểu cụ thể thì chúng có nguyên nhân hình thành khác nhau. Vì vậy chúng ta cần phân biệt nám da và tăng sắc tố da khác nhau như thế nào để có cách điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

Tăng sắc tố là gì?

Tăng sắc tố có nghĩa là “sắc tố dư thừa” – cụ thể hơn một chút, nó có nghĩa là lượng sắc tố trên màu da bình thường của bạn bị dư thừa.

Các loại tăng sắc tố

1. 1. Rối loạn sắc tố chính: Trong rối loạn sắc tố nguyên phát, tăng sắc tố da xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác. Nám da là một trong những tình trạng sắc tố chính phổ biến nhất.
   2. Tăng sắc tố sau viêm: Ở những làn da dễ rám nắng, bất kỳ loại viêm da nào cũng có thể giải quyết bằng chứng tăng sắc tố. Tình trạng tăng sắc tố này không phải là vĩnh viễn mà có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng tùy cơ địa. Mụn trứng cá và bệnh chàm là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng sắc tố da sau viêm.
   3. Tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời: Người ta thường biết đến khả năng gây ra nếp nhăn theo thời gian của ánh nắng mặt trời, nhưng ít người biết đến khả năng gây ra vết đỏ và sắc tố của da theo thời gian. Theo kinh nghiệm của tôi, điều này thường xuất hiện với các vết đen và nền, tăng sắc tố mờ nhạt.

Nám da là gì?

Nám da là một bệnh rối loạn sắc tố nguyên phát, có nghĩa là nám da biểu hiện bằng các sắc tố da dần dần mà không có nguyên nhân khác. Nám da thường biểu hiện với các mảng phẳng màu nâu đến nâu đối xứng trên trán, má và / hoặc môi trên. Nám da không ngứa hoặc không bỏng và nó không có bất kỳ vảy, mụn nhọt hoặc mụn mủ nào.

Nồng độ estrogen tăng lên là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nám da, vì vậy nó thường xuất hiện ở phụ nữ đang sử dụng biện pháp tránh thai và / hoặc trong khi mang thai. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở phụ nữ mà không có những tác nhân này và ngay cả ở nam giới. Nó phổ biến hơn ở các tông màu da Châu Á, Tây Ban Nha và người Mỹ gốc Phi nhưng xảy ra ở tất cả các tông màu da.

Ánh nắng mặt trời là tác nhân gây nám da, vì vậy nám da có xu hướng bùng phát vào những tháng mùa hè và / hoặc trong những kỳ nghỉ nắng và cải thiện một cách tự nhiên vào mùa đông. Ngoài ra, ô nhiễm và ánh sáng nhìn thấy có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.

Tăng sắc tố so và nám da

Nám da và tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời đều biểu hiện mà không có triệu chứng, nhưng bản chất đối xứng và chu kỳ của nám da giúp phân biệt hai loại này. Chứng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời tiến triển chậm mỗi năm khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tình trạng nám da thường nặng hơn vào mỗi mùa hè và cải thiện vào mỗi mùa đông.

Tất nhiên, có thể bị nám và tăng sắc tố sau viêm hoặc nám và tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời. Cũng hoàn toàn có thể có cả ba điều này. Tuy nhiên, tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời có xu hướng xảy ra ở tông màu da sáng hơn và tăng sắc tố sau viêm có xu hướng xảy ra ở tông màu da tối hơn.

Điều trị chứng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời

1. Phòng ngừa

Ngăn ngừa tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời là cách đơn giản nhất trong ba loại tăng sắc tố. Tất nhiên, chăm chỉ chống nắng sẽ ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời dẫn đến tăng sắc tố da.

2. Chăm sóc da

Sử dụng hàng ngày các chất chống oxy hóa tại chỗ (vitamin C, vitamin E) và retinol có thể giúp đảo ngược một số chứng tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời gây ra và giúp ngăn ngừa nám thêm.

3. Tẩy da chết

Một loạt sản phẩm tẩy da chết hóa học tại văn phòng hoặc tại nhà có chứa axit glycolic, axit lactic, axit salicylic, retinol, axit trichloracetic và / hoặc hydroquinone có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời.

4. Tia laze

Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao (IPL) và rõ ràng và rực rỡ có hiệu quả trong việc điều trị mẩn đỏ và sắc tố toàn thân xảy ra với chứng tăng sắc tố da do ánh nắng mặt trời. Các đốm nắng có thể được điều trị bằng tia laser 755 nm hoặc 1064 nm.

Điều trị chứng tăng sắc tố sau viêm

1. Phòng ngừa

Vì tình trạng tăng sắc tố sau viêm thường kéo dài hơn so với đợt nổi mụn trước đó, nên cách điều trị hiệu quả nhất cho chứng tăng sắc tố sau viêm có thể là điều trị sớm và tích cực nguyên nhân cơ bản. Điều này có thể bao gồm các loại thuốc bôi, thuốc uống hoặc thuốc tiêm để ngăn chặn sự phát triển của nốt phỏng da trước đó.

2. Chăm sóc da

Đối với bệnh nhân mụn trứng cá nên duy trì thói quen hàng ngày bao gồm retinol, axit azelaic và vitamin C là hữu ích để giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố sau viêm. Những loại thuốc bôi này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng tăng sắc tố sau viêm và số ngày để giải quyết. Đối với bệnh nhân chàm, nên sử dụng cẩn thận các loại thuốc bôi nhằm mục tiêu sắc tố da, vì chúng có thể quá kích ứng đối với những người có làn da nhạy cảm.

3. Tẩy da chết

Một loạt các loại hóa chất lột da tại phòng khám hoặc tại nhà có chứa axit glycolic, axit lactic, axit salicylic, retinol, axit trichloracetic và / hoặc hydroquinone có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da sau viêm. Những điều này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Lột da bằng hóa chất quá mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố sau viêm.

4. Tia laze

Các tia laser nhẹ nhàng như laser micro giây và picosec giây có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da sau viêm. Những điều này phải được thực hiện với chuyên gia vì tia laser sai có thể tạo ra bỏng, sẹo và / hoặc tăng sắc tố sau viêm.

Ngăn ngừa và điều trị nám

1. Bảo vệ da trước ánh sáng mặt trời

Nám da cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy nên sử dụng SPF30 + phổ rộng hàng ngày, mọi ngày trong năm. Vì lý do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý.

2. Các biện pháp kiểm soát sinh sản không dựa trên estrogen, nếu muốn

Vì nồng độ estrogen có thể là nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nám, nên việc chuyển sang biện pháp tránh thai không có estrogen có thể dẫn đến một số cải thiện, mặc dù nó có thể không dẫn đến việc giải quyết tình trạng nám da. Vì các biện pháp kiểm soát sinh sản khác nhau có hiệu quả, tác dụng phụ và tác dụng có lợi khác nhau, nên quyết định này cần được đưa ra với lời khuyên từ bác sĩ phụ khoa và bác sĩ da liễu của bạn dựa trên mối quan tâm cụ thể về da và mục tiêu sinh sản của bạn.

3. Chăm sóc da

Sử dụng hàng ngày các loại thuốc bôi điều chỉnh sắc tố như axit glycolic, vitamin C, retinol, axit azelaic, axit kojic, niacinamide và / hoặc axit tranexamic có thể giúp giảm thiểu tình trạng nám da. Hydroquinone theo toa có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng bùng phát nhưng chỉ nên được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu vì lạm dụng có thể dẫn đến tình trạng sắc tố trở nên tồi tệ hơn.

4. Liệu pháp uống

Đối với tình trạng nám da nặng, axit tranexamic dạng uống có thể khá hiệu quả nhưng vẫn tiềm ẩn những tác dụng phụ và chống chỉ định. Các rủi ro và lợi ích nên được thảo luận với bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận.

5. Tẩy da chết

Một loạt các sản phẩm lột da hóa học có chứa axit glycolic, axit lactic, axit salicylic, retinol, axit trichloroacetic và / hoặc hydroquinone có thể cải thiện tình trạng nám da. Những điều này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Tẩy da chết bằng hóa chất quá mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.

6. Tia laze

Một loạt các thiết bị laser năng lượng thấp có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng nám da, nhưng cần thận trọng khi sử dụng tia laser vì nám có thể bùng phát bởi ánh sáng và tia laser là một dạng ánh sáng.

Nếu bạn đã từng trải qua mụn trứng cá, bạn biết rằng một khi nốt mụn cuối cùng đã biến mất, da thường có thể trông đỏ hoặc bị kích ứng ở khu vực có mụn ban đầu. Đó chính là chứng ban đỏ sau viêm, thường được gọi là PIE. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra chúng và cách điều trị như thế nào? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc!

Ban đỏ sau viêm là gì?

PIE (Post-inflammatory Erythema) hay ban đỏ sau viêm, dùng để chỉ các mảng màu hồng hoặc hơi đỏ xảy ra do chấn thương gây viêm da. Đây thường là do mụn bị viêm. Mụn trứng cá nhẹ, không viêm, bao gồm mụn đầu đen và mụn đầu trắng, hoặc mụn trứng cá, thường không phải là nguyên nhân của PIE. Mụn có sẩn viêm và mụn mủ có nhiều khả năng bị PIE.

Ban đỏ sau viêm có thể khác nhau về cường độ, trong một số trường hợp xuất hiện giống như màu hồng nhạt trong khi các trường hợp khác lại có màu đỏ đậm hơn. Đôi khi hồng ban sau viêm mờ dần và bắt đầu biến mất, màu sắc cũng có thể thay đổi.

Trên thực tế, PIE có thể tác động lên mặt và cơ thể ở bất kỳ vị trí nào mà mụn xuất hiện, bao gồm cả những vùng phổ biến như cổ, ngực và lưng. Mọi người ở mọi lứa tuổi có thể bị ảnh hưởng bởi ban đỏ sau viêm nhưng nó thường có xu hướng phổ biến hơn ở những người có làn da trắng, trong khi những người có loại da sẫm màu có xu hướng bị tăng sắc tố sau viêm nhiều hơn.

Nguyên nhân gây ra ban đỏ sau viêm

Dầu

Những người bị mụn trứng cá thường có lượng dầu tiết ra nhiều hơn, dầu dày và dính hơn những người có làn da cân bằng. Điều đó có nghĩa là dầu gây ra sự tích tụ trong nang lông và làm tắc nghẽn ống dẫn, gây ra mụn nhọt. Da mụn cũng có hàm lượng axit béo tự do như axit linoleic thấp hơn và lượng squalene và sáp este cao hơn, được cho là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.

Vi khuẩn

Trong khi tất cả các làn da đều có vi khuẩn, thì những người bị mụn trứng cá có mức độ P. acnes ăn vào dầu thừa và gây ra viêm, đỏ và nhiễm trùng, biểu hiện như mụn trứng cá. Khi vi khuẩn tiêu hóa dầu bị mắc kẹt, điều này tạo ra chất thải axit béo gây kích ứng. Kích ứng chính xác này sau đó có thể chuyển thành PIE, thường dẫn đến các mảng màu hồng hoặc đỏ trên da.

Sản phẩm khắc nghiệt

Nếu bạn đã từng sử dụng một sản phẩm khắc nghiệt không phù hợp với làn da của mình, rất có thể bạn đã bị kích ứng và mẩn đỏ. Trong khi có nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá, điều quan trọng là không nên lạm dụng nó và tránh các loại xà phòng mạnh và tẩy tế bào chết có tính ăn mòn, có thể dẫn đến kích ứng da và có thể làm trầm trọng thêm mẩn đỏ và ban đỏ sau viêm. Hãy lưu ý rằng bạn nên tránh sử dụng quá nhiều thành phần hoạt tính cùng một lúc để tránh phá vỡ hàng rào bảo vệ da và gây kích ứng quá mức.

Nặn mụn

Trên thực tế, việc nặn mụn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh PIE, vì nó có thể kích hoạt thêm tình trạng viêm, dẫn đến mẩn đỏ và sẹo nhiều hơn.

Nội tiết tố

Một thực tế đó là bất kỳ sự thay đổi nào về mức độ hormone đều có thể dẫn đến mụn trứng cá. Đặc biệt, với mức độ testosterone cao dẫn đến sản xuất dầu nhiều hơn và nổi mụn, tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, hội chứng buồng trứng đa nang, tiền mãn kinh và mãn kinh là những điều kiện chính do nội tiết tố gây ra có thể gây ra mụn trứng cá.

Da chết dư thừa

Một nguyên nhân được cho là có thể gây ra mụn trứng cá, da chết dư thừa có thể gây ra PIE. Dầu dư thừa sẽ kích thích và làm trầm trọng thêm các bức tường của nang lông và góp phần vào xu hướng giữ lại các tế bào da chết.

Cách điều trị ban đỏ sau viêm

Điều trị bằng Laser

Mặc dù PIE có thể mờ dần theo thời gian, nhưng tia laser có thể được sử dụng để giúp đẩy nhanh quá trình phân giải và hoạt động bằng cách nhắm mục tiêu vào các mạch máu có thể góp phần gây ra mẩn đỏ. Cụ thể, các loại laser có thể được sử dụng bao gồm laser PDL, IPL và KTP có thể cải thiện ban đỏ sau viêm. Cách điều trị này làm cho vết đỏ ban đầu có vẻ sẫm màu hơn tạm thời trong vài ngày đầu sau khi dùng tia laser, nhưng sau đó vết đỏ sẽ tiếp tục giảm dần.

Niacinamide

Niacinamide cũng có thể sử dụng để giữ nước cho da trong khi kiểm soát dầu, ngăn ngừa mụn bùng phát và giúp ngăn ngừa PIE.

Tretinoin

Nếu bạn bị mụn trứng cá, tretinoin có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá phát triển thành mụn viêm. Tretinoin có hiệu quả gấp 10 đến 100 lần so với retinoids không kê đơn. Nó hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết và kích thích sự thay đổi tế bào, giảm viêm và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nó cũng sửa chữa các tổn thương đối với hệ thống vi mạch và collagen có thể xảy ra do sự nhiễm khuẩn của mụn trứng cá, và có thể làm giảm mức độ pH để giúp bình thường hóa làn da.

Benzoyl Peroxide

Benzoyl peroxide có thể được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị mụn không kê đơn, làm cho nó trở thành một lựa chọn điều trị dễ tiếp cận. Benzoyl peroxide làm giảm vi khuẩn gây mụn trứng cá, sự tích tụ tế bào da chết và kích ứng do mụn trứng cá cũng như làm giảm axit béo và giải phóng oxy để có tác dụng kháng khuẩn.

Kem chống nắng

Lý do 2.395.804 để luôn bôi kem chống nắng: Garshick chia sẻ rằng kem chống nắng có thể giúp đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm sự xuất hiện tổng thể của sẹo và vết thâm. Cô nói: “Tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của các nốt mụn và khiến nó mất nhiều thời gian để lặn đi. “Sử dụng kem chống nắng cũng có một số sắc thái màu có thể giúp cung cấp một số độ che phủ tự nhiên để giảm sự xuất hiện của các vết đỏ.

Vitamin B3 đang là thành phần dưỡng da được hội chị em chọn mặt gởi vàng nhiều nhất hiện nay. Là hoạt chất toàn năng, vitamin B3 giúp khắc phục rất nhiều khuyết điểm như: giảm nếp nhăn, củng cố hàng rào bảo vệ da, làm sáng da, phục hồi và làm dịu da,… Tốt như thế nhưng vitamin B3 vẫn gây ra một số kích ứng. Và đòi hỏi người dùng có kinh nghiệm để layers sao cho phù hợp để không bị mất tác dụng. Vậy vitamin B3 có tác dụng gì cho da? Và cách dùng Vitamin B3 an toàn và hiệu quả nhanh nhất – bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời hoàn chỉnh đấy nhé!

Vitamin B3 là gì?

Vitamin B3 còn được gọi là Niacinamide hay Nicotinamide, là một Vitamin thuộc nhóm B, được cơ thể người tổng hợp từ acid amin tryptophan. Vitamin B3 là một loại vitamin vô cùng ổn định, bền vững với oxy hóa, nhiệt độ hay ánh sáng. Vitamin B3 có 3 dạng thường gặp: niacinamide, axit nicotinic và inositol hexaniacinate. Vitamin này rất cần thiết cho sự trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là cân bằng lượng cholesterol trong máu hay có vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh.

Trong ngành làm đẹp, Vitamin B3 thường được dùng để điều trị những tổn thương trên da như mụn, chàm,.., giúp tăng collagen cho da, giảm bong tróc, cải thiện độ mềm mại đàn hồi cho làn da rất hiệu quả. Được xem là thành phần “đa-zi-năng” nên Vitamin B3 càng được các tín đồ làm đẹp ưa chuộng và hầu như luôn có mặt trong tủ đồ skincare của các cô nàng.

Vitamin B3 có tác dụng gì cho da?

Chống lão hóa

Vitamin B3 hoạt động như một chất chống oxy hóa, ngăn chặn các phản ứng oxy hóa – gây phá vỡ eslatin và collagen (hai thành phần có tác dụng làm da mặt săn chắc và đàn hồi), nên Vitamin B3 có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa tình trạng chảy xệ và các vết châm chim, các nếp nhăn trên da. Vitamin B3 còn giúp sinh tổng hợp Keratin- một loại protein cấu tạo nên da, đồng thời còn giúp kích thích tổng hợp thêm collagen và eslatin, giúp các nàng đánh bay các dấu hiệu tuổi tác, trẻ hóa làn da, lúc nào da mặt cũng trông đàn hồi và tươi tắn.

Củng cố hàng rào bảo vệ da

Vitamin B3 có khả năng liên kết các tế bào da lại với nhau, tăng chuyển hóa tế bào và giúp chúng khỏe mạnh hơn, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động độc hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời, ô nhiễm lẫn độc tố từ môi trường bên ngoài. Vitamin B3 còn có thể giúp phát triển lớp ceramide trên bề mặt da, là một lớp lipid bảo vệ tự nhiên tối ưu, ngăn chặn được những độc tố hay vi trùng xâm nhập vào da.

Hạn chế tình trạng tăng sắc tố da

Một số nghiên cứu khoa học cho biết rằng Vitamin B3 ở nồng độ 5% có khả năng làm mờ vết thâm mụn, nám da hay tàn nhang,…, làm trắng sáng da một cách tự nhiên, không gây kích ứng do không chứa các thành phần tẩy mạnh, giúp da trắng hồng một cách vừa an toàn vừa hiệu quả. Nhờ khả năng ức chế enzyme có tên là tyrosinase, nên giảm quá trình hình thành sắc tố melanin, giảm tình trạng sạm da, da không đều màu, da bị nám và tàn nhang.

Kiểm soát dầu nhờn

Vitamin B3 còn có một công dụng hết sức thần kì mà chị em phải lưu ý là khả năng kiểm soát dầu nhờn do năng chặn các tuyến bã nhờn hoạt động quá công suất, hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông do tích tụ bã nhờn quá nhiều, nhờ đó góp phần hạn chế mụn. Thêm vào đó, nếu tình trạng bít tắc do bã nhờn và bụi bẩn này kéo dài, lỗ chân lông sẽ phì đại và mở rộng, khiến da mặt bạn trông sần như vỏ cam, vì vậy, sử dụng Niacinamide còn góp phần làm se khít lỗ chân chân lông hiệu quả.

Duy trì độ ẩm cho da

Như đã nói ở trêm, Vitamin B3 các khả năng kích thích tiết ceramide, phát triển một hàng rào lipid trên da, lớp này hạn chế những xâm nhập có hại làm mất cân bằng ẩm, giúp giữ ẩm cho da, tăng cường thêm khả năng dưỡng ẩm của kem dưỡng ẩm, giúp bề mặt da có thể chống chọi với tình trạng mất nước tốt hơn, từ đó khiến da mặt bạn trở nên căng bóng và mượt mà hơn. Lớp chất béo bề mặt này có ý nghĩa đặc biệt quan trọng một khi tuổi tác càng lúc càng lớn cũng như với những nàng đang vật lộn với tình trạng da khô.

Hỗ trợ điều trị mụn

Vitamin B3 có hiệu quả sử dụng tương đương như Clidamycin- loại thuốc kháng sinh bôi ngoài da, ngoài ra vitamin này còn làm giảm sản sinh tế bào viêm, góp phần làm giảm mụn cũng như cac bệnh lí trên da như chàm, sẩn, hồng ban hay kích ứng da. Như đã nói ở trên, Vitamin B3 có tác dụng kiểm soát dầu nhờ và hạ chế bít tắc lỗ chân lông do bã nhờ hay bụi bẩn dư thừa, điều đó góp phần hạn chế các loại mụn cứng đầu như mụn đầu đen, mụn đầu trăng hay mụn trứng cá.

Tác dụng phụ của Vitamin B3

Vitamin B3 có thể gây nên một số kích ứng như: ngứa và đỏ mặt. Khi sử dụng ở nồng độ 2-10%, Vitamin B3 là một hoạt chất an toàn và hiếm khi gây phản ứng dị ứng, tuy nhiên đối với một số cô nàng có làn da nhạy cảm có thể cảm thấy châm chích, nóng rát ở một vài lần đầu khi dùng. Nặng hơn đối với những làn da không phù hợp với hoạt chất này có thể gây mụn sưng viêm, break – out trên da nữa đấy.

Dùng Vitamin B3 bị kích ứng phải làm sao?

Dù cho bạn đã rất cẩn thận tìm hiểu thông tin, chọn lựa nồng độ và patch – test thì vẫn có khả năng bị kích ứng bởi Vitamin B3. Khi phát hiện da có những dấu hiệu bất thường như: nổi đỏ, ngứa, … có khả năng nồng độ Vitamin B3 lúc đó không phù hợp với bạn, bạn nên sử dụng với nồng độ thấp hơn và tiếp tục theo dõi. Nếu tình rạng da vẫn không có chuyển biến, hãy ngưng sử dụng Vitamin B3 một thời gian để da có thời gian hồi phục.

Sử dụng các giải pháp phục hồi da như Ceramide, chiết xuất rau má, Hyaluronic Acid, Peptides, Panthenol,… để cải thiện tình trạng kích ứng nhé.

Cách sử dụng Vitamin B3 an toàn và ít bị kích ứng

Bắt đầu dùng vitamin B3 ở nồng độ thấp trước

Theo các bác sĩ da liễu, sử dụng Vitamin B3 với nồng độ phù hợp là 2-5 %. nếu bạn muốn sử dụng một sản phẩm có nồng độ Vitamin B3 cao hơn 5%, hãy cân nhắc và tham khảo kỹ ngay cả khi bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh. Nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất rồi tăng dần lên nếu bạn có một làn da nhạy cảm.

• Nồng độ 2%: thích hợp để kiểm soát dầu thừa, bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
• Nồng độ 5%: giúp kháng viêm, kiềm dầu, làm dịu và củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Nồng độ 10%: phù hợp để hỗ trợ điều trị mụn, cải thiện tình trạng da không đều màu và thâm nám.
• Nồng độ 15% đến 25%: khắc phục mạnh mẽ tình trạng da bị lão hóa, da tối màu và giảm sưng viêm của mụn.

Lời khuyên là bạn nên lựa chọn một sản phẩm có nồng độ phù hợp với da và mục đích sử dụng, tốt nhất nên tìm đến sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu để tránh xảy ra những vấn đề không mong muốn.

Sử dụng kem chống nắng

Nên thoa kem chống nắng phổ rộng 30 SPF trở nên để bảo vệ làn da hiệu quả khi sử dụng Niacinamide. Tuy Vitamin B3 có khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm sản sinh melanin nhưng vẫn chịu ảnh hưởng bởi tia UV. Dưới tác động nhiệt độ quá cao (nếu trên 70 độ) da bị tổn thương nặng nề bởi tia UVA. Làm da nhanh chóng bị lão hóa, chảy xệ và nặng hơn là vitamin B3 chuyển thành Niacin – gây giãn mao mạch, làm đỏ da.

Patch – Test sản phẩm

Trước khi bắt đầu dùng một sản phẩm nào đó trên da, không chỉ riêng mỗi Vitamin B3. Các nàng đều nên patch – test (thử trước) để tránh những hậu quả đáng tiếc nếu có tình trạng dị ứng xảy ra. Các bạn nên thoa một lớp mỏng Vitamin B3 lên da vùng cẳng tay hay hai bên hàm, quan sát vùng da đó trong vòng 1 ngày, nếu da không ngứa và nổi mẩn đỏ thì bạn có thể an tâm sử dụng. Và mỗi lần nên bắt đầu từ một lượng ít khoảng hạt đậu, khi da quen dần có thể dùng thêm.

Dùng Vitamin B3 ở bước nào trong chu trình skincare?

Vitamin B3 tưởng chừng như đỏng đảnh nhưng khác với retinol chỉ nên dùng cho buổi tối, hay vitamin C dùng buổi sáng sẽ hợp hơn, thì vitamin B3 hoàn toàn có thể dùng cả hai buổi trong ngày luôn đấy. Để phát huy hiệu quả mạnh mẽ nhất của Niacinamide, thường các nàng nên chọn các loại serum (tinh chất), boosters (tinh chất tăng cường) hay kem dưỡng vì khả năng thẩm thấu vào da tốt hơn và sâu hơn.

Vitamin B3 (Niacinamide) có thể kết hợp với nhiều hoạt chất khác nhau trên thị trường như: Hyaluronic Acid, Ceramide, Retinol, AHA, BHA,… để tăng hiệu quả làm đẹp da. Hãy luôn ghi nhớ apply bất kỳ sản phẩm nào đều theo 2 nguyên tắc: pH thấp trước rồi đến pH cao và lỏng trước rồi đặc sau. Như thế các hoạt chất sẽ “hòa hợp” và phát huy công dụng tốt nhất, da đẹp mịn màng mà không lo kích ứng. Bên dưới đây mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách apply Vitamin B3 với các thành phần active tốt nhất.

NÊN kết hợp Vitamin B3 với các thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

1. Tăng khả năng phục hồi và tái tạo da

• Cách dùng vitamin B3 và Ceramides: đây là hai hoạt chất đều có khả năng phục hồi da, khi Niacinamide kích thích sản sinh collagen tự thân, kết hợp cùng Ceramides từ bên ngoài. Cả hai củng cố hàng rào bảo vệ da chắc khỏe, giảm tổn thương do tác hại môi trường, giảm kích ứng da. Các bạn hãy thoa vitamin B3 trước vì thường có kết cấu lỏng hơn, sau 30 giây đến 1 phút có thể apply ngay ceramides để khóa ẩm cho da.
• Cách dùng vitamin B3 và Vitamin B5: đây là combo thiên về khả năng tái tạo tế bào và chữa lành tổn thương cho da. Cặp đôi hoạt chất giảm tình trạng kích ứng, châm chích những lúc da đang đỏng đảnh và khó chịu. Vitamin B3 thường dùng trước vitamin B5 tầm 1 phút, để nhờ khả năng cấp ẩm và khóa ẩm của B5 giúp giữ được dưỡng chất của B3 trong sản phẩm.
• Cách dùng Vitamin B3 và Hyaluronic Acid: cả hai đều có khả năng làm dịu và vỗ về cho làn da nhạy cảm và tổn thương. HA được mệnh danh là ngân hàng có thể giữ được 6 lít phân tử nước mang đến làn da căng mọng và mềm mại. HA dùng trước B3 tầm 1 phút sẽ “mở đường” cho vitamin B3 thẩm thấu sâu hơn vào các tế bào bên trong, và nhờ B3 khóa lại ngăn HA bị bốc hơi ra môi trường bên ngoài.

2. Kiểm soát dầu và hỗ trợ trị mụn

• Cách dùng vitamin B3 và AHA/BHA: nói đến khả năng hỗ trợ trị mụn và kiểm soát dầu chắc hẳn sẽ có hoạt chất nào làm tốt như các dạng tẩy da chết từ AHA và BHA. Nhờ khả năng làm bạt sừng, loại bỏ tế bào hư tổn từ bên ngoài, đồng thời điều tiết lượng dầu thừa bên trong. B3 kết hợp cùng AHA/BHA sẽ hỗ trợ giảm dầu, giảm bít tắc và hỗ trợ giảm mụn nhẹ nhàng. Nên dùng AHA/BHA trước 30 phút, sau đó apply Niacinamide. Hoặc dùng Niacinamide vào buổi sáng và AHA/BHA vào buổi tối.
• Cách dùng Vitamin B3 và Retinol: được mệnh danh là thần dược trẻ hóa và trị mụn cho da, retinol giúp tăng sinh collagen lớp bên dưới da và bạt sừng từ bên ngoài. Combo này vừa kiểm soát dầu thừa tối đa, vừa giảm mụn vô cùng hiệu quả cho làn da mụn nhẹ đến trung bình. Để dùng ít bị kích ứng nhất đó là dùng vitamin B3 vào ban ngày và retinol vào ban đêm.

3. Làm trắng da và đều màu da

• Cách dùng vitamin B3 và Vitamin C: một trong những cách kết hợp gây tranh cãi nhiều nhất hiện nay vì cho rằng vitamin B3 dùng với vitamin C sẽ chuyển hóa thành Niacin làm đỏ da. Thực tế để chuyển hóa thành Niacin cần nhiệt độ rất cao (trên 70 độ C) và pH thấp (dưới 2.5) nên rất khó để xảy ra việc này. Nên các nàng có thể dùng vitamin C trước 30 phút rồi apply Vitamin B3. An toàn hơn là dùng vitamin C vào buổi sáng và vitamin B3 vào buổi tối nhé.
• Cách dùng vitamin B3 và Tranexamic Acid: cả hai đều có tác dụng ức chế sản sinh enzyme tyrosinase chuyển hóa thành sắc tố melanin làm da thâm sạm. Nhờ thế dùng B3 và Tranexamic Acid (TA) sẽ giúp da trắng sáng và bật tone nhanh chóng. Nên dùng đồng thời cả hai hoạt chất TA và B3 trong cùng một chu trình skincare, TA dùng trước sau đó dùng B3. Hoặc có thể dùng B3 ban ngày và TA ban đêm cho các làn da nhạy cảm nhưng muốn làm sáng da nha.

KHÔNG NÊN dùng Vitamin B3 với thành phần nào?

Niacinamide là thành phần có nồng độ pH khá cao (pH tầm 5.5 đến 6), vì vậy khi sử dụng hoạt chất này với một loại sản phẩm có pH thấp sẽ khiến chúng trung hòa lẫn nhau. Làm mất hết hoặc giảm tác dụng của cả hai sản phẩm (điển hình nhất là dùng vitamin C sau đó apply vitamin B3 ngay mà không có thời gian nghỉ, hay dùng AHA/ BHA và dùng B3 trực tiếp sau đó). Nên bạn có thể sử dụng giãn cách các thành phần sau khoảng 20 đến 30 phút để cải thiện nhược điểm khó chịu này.

Mỗi hoạt chất đều có ưu điểm, nhược điểm riêng, chỉ cần hiểu rõ hoạt chất đang xài sẽ phát huy tối đa hiệu quả mang lại đấy.

Những lưu ý khi sử dụng Vitamin B3

• Lưu ý 1: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng quá 35 mg Niacinamide một ngày. Vì có thể gây các tác dụng phụ như đỏ mặt, châm chích và không tốt cho thai. Nên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng Vitamin B3 nhé.
• Lưu ý 2: Không nên dùng quá nhiều sản phẩm có chứa Niacinamide cùng lúc và nồng độ cao kéo dài. Các nàng nên hiểu rằng làn da trong chu trình skincare mỗi hoạt chất nên có mặt trong 1 đến 2 bước, nhiều quá da không hấp thu hết, ngược lại dễ gây kích ứng.
• Lưu ý 3: Bảo quản các sản phẩm chứa Niacinamide ở nơi thoáng mát, tránh những nơi có nhiệt độ cao như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhà bếp ,… Vì Niacinamide có thể chuyển hóa thành Niacin khi ở nhiệt độ cao, mà hoạt chất này dùng sẽ gây mụn và làm đỏ da.
• Lưu ý 4: Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khi dùng Niacinamide hay vitamin B3, để giảm tình trạng da bị tổn thương. Làm B3 bị biến đổi do tác hại từ tia UV. Ngoài ra dùng kem chống nắng còn bảo vệ da khỏi các bệnh lý nguy hiểm như ung thư da nữa đấy.

Lời kết

Các hãng mỹ phẩm hiện tại vô cùng ưu ái sử dụng Vitamin B3 vì những tính năng hiệu quả nhưng lại cực kì an toàn của nó, với khả năng ngăn ngừa lão hóa, đẩy nhanh tiến trình trị mụn, giúp trắng sáng làn da,làm đều màu da,.. giúp Vitamin B3 chiếm hữu một tình cảm không nhỏ của phái đẹp. Tuy nhiên, các bạn nên tìm hiểu thật kỹ cách sử dụng trước khi áp dụng để mang lại nhiều lợi ích cho làn da nhé.

Một số bài viết liên quan bạn có thể tham khảo:

• Vitamin B3 có tác dụng gì và bật mí bí quyết để có làn da rạng rỡ
• Chia sẻ kinh nghiệm dùng vitamin C hiệu quả nhất: dưỡng sáng và chống oxy hóa

Cảm ơn các bạn đã dành thời gian quan tâm đến bài viết Vitamin B3 là gì? Tác dụng và cách sử dụng hiệu quả của mình, hi vọng qua bài viết này, mình đã cung cấp cho bạn thêm một số thông tin hữu ích. Nếu có điều gì thắc mắc, hãy cho mình biết tại phần bình luận phía dưới nhé. Đừng quên theo dõi page thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin cần thiết nhé.

Bạn có thể đã nghe nói về những chất được gọi là các gốc tự do. Về cơ bản, chúng là những kẻ xấu của thế giới chăm sóc da vì chúng giống như những vi khuẩn có thể tàn phá làn da của bạn. Chất chống oxy hóa là siêu anh hùng trong quy trình chăm sóc da của bạn vì nó ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do (bao gồm những nguyên nhân như lão hóa sớm, viêm và tăng sắc tố). Vì vậy, về cơ bản, nếu bạn không có bất kỳ sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóa nào trong thói quen làm đẹp của mình, làn da của bạn đang chịu sự tác động của các gốc tự do rất mạnh mẽ đấy!

Vâng, điều đó nghe có vẻ hơi kịch tính, và có xu hướng cường điệu hóa, nhưng đó là sự thật đấy các nàng. Chất chống oxy hóa là một thành phần chính của làn da sáng khỏe. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Những lợi ích của chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da

Các gốc tự do và tác hại của môi trường bắt nguồn từ bất kỳ yếu tố nào sau đây: ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, chất độc, khói và căng thẳng. Chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách ‘thu gom’ những electron lỏng lẻo đó để chúng không thể gây ra thiệt hại cũng như giúp sửa chữa những hư hỏng hiện có trên da.

Về cơ bản, các gốc tự do làm hỏng DNA các tế bào của chúng ta và gây ra sự phá vỡ collagen và elastin. Chất chống oxy hóa cũng siêu chống viêm. Hãy coi chất chống oxy hóa như một biện pháp bảo hiểm cho làn da của bạn. Chúng bảo vệ bạn khỏi những tổn thương trong tương lai cũng như giúp đẩy lùi những nguy cơ tiềm ẩn sắp tác động đến da bạn. Bạn sẽ không lái xe ô tô mà không có bảo hiểm đúng không nào, vậy tại sao bạn lại ra khỏi nhà mà không có chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da?

Sẽ mất bao lâu để thấy kết quả?

Vì chất chống oxy hóa là ‘vô hình’, có thể mất đến 30 ngày để bắt đầu thấy làn da được cải thiện. Không giống như chất lột tẩy, retinol hoặc các hoạt chất khác, chất chống oxy hóa hoạt động để bảo vệ da và sửa chữa tổn thương. Vì vậy những kết quả đó có thể mất nhiều thời gian hơn một chút để hiển thị lên da. Nhưng đừng lo lắng quá bạn có thể mong đợi thấy làn da săn chắc hơn, ngậm nước hơn và độ đàn hồi của da được cải thiện.

Bạn nên tìm đến chất chống oxy hóa nào?

Các bác sĩ khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa carotenoid không màu như lycopene. Carotenoid chống lại các gốc tự do để bảo vệ làn da khỏi tác động lão hóa của tia UV và ô nhiễm. Hầu hết các carotenoid không bền khi tiếp xúc với không khí và ánh sáng, và sẽ bị oxy hóa ngay lập tức, làm mất khả năng chống oxy hóa và bảo vệ của chúng. Mặt khác, carotenoid không màu không bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng hoặc oxy, giúp chúng hiệu quả hơn trong việc bảo vệ da chống lại các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường khác. Ví dụ như hạt nho, trà xanh và flavonoid cũng được khuyến khích sử dụng.

CBD thực sự là một chất chống oxy hóa mạnh hơn vitamin C và E. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các sản phẩm có chứa tế bào gốc thực vật. Được lấy từ thân cây, hoặc mô phân sinh của thực vật, những tế bào này rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do góp phần gây tổn thương tế bào. Tế bào gốc thực vật không bao giờ trải qua quá trình lão hóa mà thay vào đó tiếp tục tạo ra các tế bào chuyên biệt và không chuyên biệt mới.

Ngoài ra, các cô nàng hiện nay cũng thích natri ascorbyl phosphate (hay còn gọi là SAP), vì đây là dạng vitamin C chống oxy hóa siêu mạnh và ổn định nhất.

Tẩy tế bào chết từ lâu đã trở thành bí quyết để có làn da sáng và khỏe mạnh. Nhưng không giống như các phương pháp tẩy tế bào chết thô ráp và khắc nghiệt trước đây, có một thế hệ tẩy tế bào chết mới hoàn thành công việc bằng cách sử dụng các phương pháp hóa học chứ không phải vật lý. Chúng ta cùng tìm hiểu AHA và BHA là gì?

AHA và BHA là hai họ axit tẩy tế bào chết phổ biến nhất mà bạn sẽ thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và chúng thường được tìm thấy cùng nhau. Bạn sẽ tìm hiểu sự khác biệt giữa AHA và BHA, cách chọn loại phù hợp với da của bạn và liệu bạn có nên sử dụng cả hai hay không.

AHA là gì và chúng hoạt động như thế nào?

AHA là viết tắt của axit alpha-hydroxy có trong mía, sữa và trái cây. AHA làm bong tróc các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn, để lộ ra các tế bào da mới bên dưới. Và chính xác thì họ làm điều đó như thế nào? Từ lâu, AHA đã phá vỡ “chất keo” giữa các tế bào da, giúp chúng bong ra. Nhưng hiện nay một số nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng chính nhờ tác động của chúng với các ion canxi mà chúng làm suy yếu các chất kết dính này.

Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra rằng axit glycolic làm giảm nồng độ của các ion canxi trong lớp biểu bì. Nghiên cứu sau đó cho thấy nó hoạt động như vậy bằng cách tạo ra các điều kiện có tính axit trong tế bào, cho phép các ion canxi chảy vào đến điểm chúng làm tế bào quá tải và kích hoạt quá trình chết của tế bào. Một nghiên cứu khác khẳng định rằng axit lactic bắt đầu quá trình tương tự, cho thấy rằng AHA có cùng cơ chế hoạt động.

Các loại AHA

Axit glycolic: Đây được xem là loại axit AHA được nhiều người biết đến nhất cũng là loại mạnh nhất.

Axit lactic: Đây là lhoatj chất các bạn cũng cảm thấy khá quen thuộc trong các thành phần điều trị và dưỡng da. Latic cũng có chức năng tương tự như axit glycolic nhưng độ mạnh của nó sẽ không bằng vì vậy nó dễ chịu cho làn da nhạy cảm.

Axit Mandelic: Đây là một hoạt chất khá nhẹ nhàng cho những bạn mới bắt đầu dùng axit và da nhạy cảm, vì mandelic chiết xuất từ quả hạnh và có chức năng hỗ trợ taatr tết bào chết.

Axit malic: Một loại AHA nhẹ có nguồn gốc từ táo.

Axit tartaric: Đây là một hoạt chất không mấy phổ biến vì nó chỉ là axit làm nền cho các loại axit đặc trị khác. Nó được bào chế từ quả nho và có chức năng thúc đẩy khả năng hoạt động của các loại axit chính.

Axit citric: Đây là hoạt chất có thể các bạn rất quen thuộc vì nó được chiết xuất từ các loại quả như chanh, cam nhưng lại yếu hơn những loại AHA khác.

BHA là gì và hoạt động như thế nào?

BHA là viết tắt của axit beta-hydroxy giúp thông thoáng lỗ chân lông và điều tiết dầu thừa trên da. (Một số tình trạng da nhất định, bao gồm cả mụn trứng cá, có liên quan đến quá trình tăng sừng hóa nghĩa là cơ thể đang loại bỏ tế bào da quá nhanh.) Đối với các mụn hiện có, BHA giúp làm tan dầu và các chất sừng.

Các loại BHA

Axit salicylic: Đây là hoạt chất các bạn cảm thấy quen thuộc vì nó rất phổ biến trong các loại sản phẩm điều trị và dưỡng da cũng như đây cũng là BHA mạnh nhất.

AHA và BHA tương tự như thế nào

Tẩy tế bào chết và làm mềm mịn: AHA và BHA đều có hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết trên bề mặt và tạo ra một kết cấu mềm mại, mịn màng.

Làm sáng da: Cả AHA và BHA đều được chứng minh là làm giảm độ dày của lớp sừng, lớp trên cùng của da bao gồm các tế bào da chết. Điều này cho phép làn da của bạn phản chiếu nhiều ánh sáng hơn và trông rạng rỡ hơn.

Làm mờ dần sắc tố da: Vì cả hai đều khuyến khích sự bong tróc của các tế bào da chết già nua, đổi màu nên AHA và BHA có tác dụng làm mờ các vết thâm và làm đều màu da.

Dưỡng ẩm: AHA và BHA đều là chất giữ ẩm – những thành phần giúp làn da của bạn thu hút và giữ ẩm nhiều hơn.

Làm sạch và ngăn ngừa mụn: Cả hai đều có thể làm được.

AHA và BHA khác nhau như thế nào?

BHA thấm sâu hơn: Chính vì các phân tử BHA rất nhỏ và có thể hòa tan được trong gốc dầu nên BHA có thể thẩm thấu sâu xuống dưới trung bì và hạ bì của da.

BHA làm giảm sản xuất dầu: Trong khi AHA không có tác dụng lên bã nhờn, BHA thực sự làm chậm quá trình tiết dầu để giúp kiểm soát nhờn trên da.

BHA hiệu quả hơn đối với mụn trứng cá: Mặc dù cả hai loại axit đều có thể giúp trị mụn trứng cá nhẹ bằng cách làm bong tróc các tế bào da chết. BHA không chỉ làm sạch mụn hiện có mà còn giúp ngăn ngừa chúng lâu dài. Tôi coi BHA là phương pháp điều trị mụn tại chỗ hiệu quả nhất.

BHA “thu nhỏ” lỗ chân lông: Thật sự không thể có sự thật rằng sẽ thu nhỏ lỗ chân lông mà chỉ có thể làm cho chúng trông mịn mượt hơn mà thôi.

BHA ít gây kích ứng hơn: Bất kỳ loại axit nào cũng có thể làm khô và kích ứng nếu bạn sử dụng không đúng nồng độ hoặc độ pH, hoặc nếu bạn thoa quá thường xuyên cho da. Tuy nhiên, AHA (đặc biệt là axit glycolic) thường gây kích ứng, mẩn đỏ và viêm. Theo Tiến sĩ Albert Kligman (người đã thực hiện nhiều nghiên cứu về BHA), AHAs cần được sử dụng ở nồng độ ít nhất 8% để có hiệu quả, trong khi BHA chỉ cần nồng độ từ 1.5-2%.

AHA gây nhạy cảm với ánh sáng: Ai cũng biết rằng AHA kỵ ánh nắng mặt trời, khiến da dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và lão hóa sớm.

AHA gây vết thương trên da: Như tôi đã đề cập ở trên, AHA là tác nhân gây vết thương trên da vì chúng khuyến khích các tế bào tự hủy thông qua quá trình apoptosis. BHA là tác nhân không gây vết thương, vì chúng chỉ đơn giản là nới lỏng các liên kết giữa các tế bào da đây là một quá trình sinh lý hơn. Quá trình chết hoặc chết tế bào có phải là điều đáng lo ngại không? Có thể, nếu bạn đang sử dụng AHA mạnh thường xuyên. Apoptosis cũng được gây ra bởi các chất độc như estrogen, axit béo không bão hòa và bức xạ, và bài báo này mô tả nó là “một điểm cuối tế bào của phản ứng căng thẳng.”

Bạn nên sử dụng AHA, BHA hay cả hai?

Bây giờ bạn đã quen với những điểm giống và khác nhau giữa AHA và BHA, điều đó có ý nghĩa gì đối với quy trình chăm sóc da của bạn?

Nếu bạn bị mụn trứng cá: Trên nền da dầu thì việc lựa chọn BHA sẽ là ưu tiên số 1. Ngoài ra bạn nên kết hợp với benzoyl peroxide để chấm mụn tiêu còi.

Nếu bạn có làn da dầu: Chỉ BHA mới làm giảm sản xuất dầu của bạn. Có thể mất một số thử nghiệm để tìm ra liều lượng tốt nhất cho làn da của bạn.

Da khô và da nhạy cảm: tẩy da chết bằng AHA tốt nhất cho những lo lắng này. Tuy nhiên, BHA dịu nhẹ sẽ là một lựa chọn thích hợp không kém, chẳng hạn như axit salicylic 0,5-1% hoặc betaine salicylate 1-2%.

Nếu bạn bị nám: Cả AHA và BHA đều có tác dụng, nhưng tôi nghĩ BHA là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn đặc biệt nếu bạn có làn da sẫm màu. Không giống như AHA, chúng sẽ không gây tăng sắc tố sau viêm, vốn là nguy cơ đối với nhiều sắc tộc. Vì BHA cũng cung cấp cho bạn một số bảo vệ quang học, bạn cũng sẽ có ít nguy cơ tạo ra sắc tố mới hơn. Hãy dùng nồng độ cao hơn nếu bạn có thể, chẳng hạn như axit salicylic 2% hoặc betaine salicylate 4%. Để nhắm mục tiêu sự đổi màu hơn nữa, hãy sử dụng nó kết hợp với niacinamide (xem hướng dẫn này để biết các mẹo phân lớp!).

Nếu bạn có nếp nhăn: Các axit glycolic, lactic và salicylic sẽ có thể có chức năng tái tạo collagen dưới da để làn da có được sự săn chắc và lỗ chân lông thông thoáng hơn. Một lần nữa, chỉ cần lưu ý rằng AHA có thể khiến da bạn bị viêm và dễ bị tổn thương hơn bởi ánh nắng mặt trời, có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa.

Nếu bạn có làn da “bình thường”: Nếu bạn được may mắn sở hữu làn da khỏe mạnh và không có bất kỳ mối lo ngại nào lớn, tất cả những gì bạn cần từ axit là tẩy da chết nhẹ và làm sáng da.

Nếu bạn muốn kết hợp axit: Nếu làn da của bạn dung nạp được, bạn có thể kết hợp các loại AHA và BHA với nhau trong một quy trình hoặc sử dụng một sản phẩm có chứa cả hai nhưng không có lý do thực sự để làm như vậy. Theo Tiến sĩ Kligman: “Axit salicylic làm được tất cả những gì AHA làm và hơn thế nữa, và nó hoạt động hiệu quả hơn.” Vì vậy, nếu bạn có BHA tốt, bạn cũng không cần AHA.

Nếu bạn bị mụn trứng cá, không cần phải căng thẳng. Theo bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Adarsh ​​Vijay Mudgil, mụn trứng cá là dạng mụn nhẹ nhất so với mụn nang ở đầu. Nói cách khác, miễn là bạn tiếp cận các nốt mụn của mình đúng cách, bạn sẽ có thể xóa bỏ chúng nhưng quan trọng là bạn đã biết chăm sóc da sau nặn mụn đúng chưa?

Mụn không phải ai cũng có và không phải tất cả các phương pháp điều trị đều hiệu quả với tất cả các loại mụn. Để giúp các bạn tìm hiểu các điều trị đơn giản và chăm sóc da sau nặn mụn này, chúng tôi đã tìm đến các chuyên gia. Mudgil, cũng như các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Rayna Dyck MD, và Jessie Cheung cho lời khuyên để xác định loại mụn để bạn có thể điều trị và ngăn ngừa nó một cách chính xác.

Mụn trứng cá là gì?

Theo Dyck, mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào lót trong ống dẫn của tuyến bã nhờn (hoặc tuyến dầu) phát triển quá mức và dẫn đến tăng sản xuất dầu và các mảnh vụn, gây tắc lỗ thông ra bề mặt da.

Vậy loại đột phá này trông như thế nào? Nói một cách đơn giản, Mudgil cho biết mụn trứng cá có hai loại: mụn trứng cá mở (mụn đầu đen) và mụn trứng cá đóng (mụn đầu trắng) . Như Cheung giải thích, mụn đầu đen có tên như vậy là do bã nhờn trong nang lông mở chuyển sang màu đen khi tiếp xúc với không khí. Mặt khác, khi nang lông hoàn toàn đóng lại, bạn sẽ bị mụn đầu trắng. Dyck cho biết thêm rằng với mụn viêm, bạn có xu hướng nhìn thấy nhiều mụn sưng đỏ, mụn mủ, nốt sần và mụn nang, nhưng mụn trứng cá thường không bị viêm.

Dyck cho biết mụn trứng cá có thể nổi lên ở những vùng da có số lượng nang bã nhờn nhiều nhất, thường là mặt, nhưng cũng có thể là ngực và lưng. Về nơi nó xuất hiện cụ thể trên mặt, Cheung lưu ý rằng mụn trứng cá thường được tìm thấy ở vùng chữ T (như trán và cằm của bạn), nơi có nhiều tuyến dầu. Loại này thường thấy trong giai đoạn dậy thì sớm với sự dao động của hormone, nhưng Cheung lưu ý rằng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

Nguyên nhân và chăm sóc da sau nặn mụn

Mudgil nói rằng nói chung, mụn bọc là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết và bã nhờn, nhưng Dyck chỉ ra rằng thói quen hàng ngày của chúng ta cũng có thể là yếu tố nguy cơ phát triển mụn trứng cá.

Nội tiết tố: Như Cheung giải thích, “Comedones hình thành khi kích thích tố kích hoạt sản xuất bã nhờn và lớp da chết lót bên trong nang lông không rụng được.” Mudgil cho biết thêm loại mụn này khá phổ biến ở thanh thiếu niên do sản xuất bã nhờn dư thừa qua trung gian nội tiết tố, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.

Sản phẩm dầu: Dyck cho biết thêm, các nguyên nhân khác là từ bên ngoài, chẳng hạn như các sản phẩm gây nhờn, bít lỗ chân lông, như trang điểm, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Dyck lưu ý: “Có thể ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách giữ cho da mặt sạch (nhưng không tẩy rửa quá mạnh) và sử dụng các sản phẩm không chứa dầu và không gây mụn.

Sản phẩm chăm sóc tóc: Vâng, Dyck nói rằng ngay cả các sản phẩm dành cho tóc của bạn cũng có thể là nguồn gốc của mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Dyck gợi ý: “Giữ cho chân tóc không có dầu, gel và pomade nặng, vì điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá ở những khu vực này,” Dyck gợi ý. Bạn cũng nên giặt vỏ gối thường xuyên và tránh chạm vào da mặt.

Vệ sinh: Mudgil cho biết thêm rằng vệ sinh kém cũng có thể tạo điều kiện cho các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông, đó là lý do tại sao bạn cần rửa mặt hai lần mỗi ngày. Để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên cơ thể, Dyck khuyên bạn nên cởi bỏ quần áo thấm mồ hôi và làm sạch da càng sớm càng tốt.

Tổn thương: Cheung giải thích rằng mụn trứng cá có thể là kết quả của việc sử dụng các vật liệu mài mòn mạnh làm tổn thương da và làm vỡ nang lông. Dyck cho biết thêm rằng chấn thương cũng có thể do rửa quá nhiều, lột da bằng hóa chất và nổi mụn.

Hút thuốc: Cả ba bác sĩ da liễu đều nhấn mạnh một thực tế là mụn trứng cá thường phổ biến hơn ở những người hút thuốc. Cheung giải thích rằng những người hút thuốc và tôn thờ ánh nắng mặt trời dễ bị mụn thịt hơn do mô đàn hồi của da bị tổn thương.

Chế độ ăn: Các chuyên gia đồng ý rằng những người có chế độ ăn uống giàu glycemic cũng dễ bị mụn trứng cá hơn. Như Cheung giải thích, chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường sẽ khiến mụn bùng phát do lượng hormone tăng cao. Cách khắc phục? Thay thế các loại thực phẩm, chẳng hạn như bánh mì trắng, khoai tây và gạo trắng bằng các lựa chọn có hàm lượng đường huyết thấp, như rau, hạt diêm mạch và gạo lứt.

Căng thẳng: Cheung chỉ ra rằng căng thẳng cũng có thể gây ra sự gia tăng hormone. Mặc dù việc kiểm soát căng thẳng của cơ thể đôi khi có thể khó khăn, nhưng Cheung khuyên bạn nên tập thể dục để tăng endorphin và giúp có giấc ngủ sâu.

Có nhiều lựa chọn tốt (cả OTC và theo toa) để điều trị mụn trứng cá. Dyck giải thích rằng hầu hết được coi là thuốc làm tan mỡ hoặc thuốc tiêu sừng, vì chúng không chỉ làm mềm và giúp loại bỏ các mụn hiện có mà còn ngăn chặn những thay đổi trong đơn vị tiết bã nhờn có thể dẫn đến hình thành các mụn mới.

Chăm sóc da sau nặn mụn

Kết hợp retinoids vào thói quen của bạn

Theo Cheung, retinoids tại chỗ sẽ tăng tốc độ luân chuyển tế bào và giúp ngăn ngừa sự hình thành mụn trong khi điều trị các mụn hiện có. Nói cách khác, retinoids không chỉ tốt cho việc điều trị tại chỗ chúng nên được áp dụng cho tất cả các vùng dễ bị mụn trứng cá.

Dyck đồng ý rằng các liệu pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất là retinoids và retinols. Cô giải thích: “Đây là những sản phẩm có nguồn gốc từ vitamin A có thể làm giảm viêm, giảm sự tăng sinh keratin trong nang lông và giảm sẹo. “Retinoids có chứa nồng độ axit retinoic cao hơn, là dạng hoạt động của phân tử.”

Differin (hoặc Adapalene) là retinoid duy nhất có bán tại quầy, nhưng retinol, có hiệu lực thấp hơn, được bán rộng rãi. Dyck nói: “Tất cả những lựa chọn này có thể gây ra một số kích ứng và khô da, vì vậy ban đầu, những dạng nhẹ hơn thường được sử dụng. “Giữ cho da ngậm nước bằng kem dưỡng ẩm không gây mụn cũng rất quan trọng để tăng khả năng dung nạp.”

Áp dụng phương pháp điều trị bằng benzoyl peroxide

Theo Cheung, thành phần này có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mụn gây viêm nhiễm nặng hơn. Ngoài tác dụng tẩy trắng khăn tắm của bạn, benzoyl peroxide được biết đến là có khả năng gây khô da, kích ứng, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thử loại kem dưỡng da không làm khô này. Khi bạn sử dụng công thức không chứa dầu và không có mùi thơm này trên mụn đầu đen và mụn đầu trắng, bạn sẽ thấy lý do tại sao nó là một trong những phương pháp điều trị mụn bằng benzoyl peroxide.

Hãy thử dầu cây trà

Cheung khuyên dùng dầu cây trà vì lý do tương tự như benzoyl peroxide: nó tiêu diệt vi khuẩn. Không chỉ vậy, tinh dầu trà còn làm dịu chứng viêm. Nếu bạn đang sử dụng công thức 100% dầu cây trà, như công thức yêu thích của Byrdie được hiển thị ở đây, trước tiên hãy pha loãng nó với dầu vận chuyển và thoa lên vùng da cần thiết.

Làm sạch bằng sữa rửa mặt có chứa AHA / BHA

Mudgil nói: “Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc axit glycolic có thể giúp tẩy tế bào chết và làm trôi đi các cặn bẩn trong lỗ chân lông bị tắc. Cheung nói thêm rằng tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá và khuyên bạn nên rửa và bôi với AHA và BHA. Chúng tôi rất hâm mộ loại sữa rửa mặt này, có chứa axit salicylic (BHA) và AHA, như axit glycolic và axit lactic, có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và hóa học mà không cần phải tẩy tế bào chết thô bạo.

Theo Dyck, một chế độ chăm sóc da cơ bản tốt là chìa khóa quan trọng, nhưng các quy trình thẩm mỹ khác, chẳng hạn như lột da hóa học và mài da vi điểm, có thể giúp ích. Ngoài tất cả các phương pháp điều trị trên, Mudgil cho biết thêm rằng việc chiết xuất thủ công bởi nhà cung cấp có kinh nghiệm cũng có thể giúp đẩy nhanh tiến độ.

Nếu bạn đã thử dùng thuốc không kê đơn trong vài tuần mà không cải thiện, Dyck nhấn mạnh tầm quan trọng của việc gặp bác sĩ da liễu để đánh giá tình hình của bạn. Dyck nói: “Nếu bạn đang gặp phải tình trạng sẹo hoặc chứng tăng sắc tố đáng kể (có thể trở nên trầm trọng với tông màu da sẫm), bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu sớm hơn là muộn,” Dyck nói. “Việc trì hoãn chẩn đoán và điều trị thích hợp có thể có những tác động lâu dài.”

Làn da tươi tắn rạng rỡ luôn là mơ ước của mọi cô gái, thế nhưng bạn đã biết bí quyết để làm sáng da chưa? Trong bài viết này, chúng mình sẽ chia sẻ 5 cách làm trắng da mặt rạng rỡ một cách tự nhiên nhé!

1. Tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào chết đều đặn

Kết cấu da không đồng đều thường là kết quả của việc da chết dư thừa tích tụ ở lớp trên cùng của da hoặc lỗ chân lông mở rộng. Điều này khiến da mất đi vẻ tươi sáng rạng rỡ và sự mạn màng vốn có.

Bạn có thể lựa chọn tẩy tế bào chết vật lí hoặc tẩy tế bào chết hóa học bằng AHA, BHA,..Chúng loại bỏ những tế bào chết một cách nhẹ nhàng , giảm bã nhờn và dầu thừa trên da. Từ đó, để lại làn da sạch sẽ, thông thoáng và mịn màng. Đảm bảo bạn tẩy tế bào chết ít nhất hai lần một tuần, đặc biệt là những vùng da thường xuyên đổ dầu và không đều màu.

2. Sử dụng các sản phẩm gốc dầu để kiểm soát lượng dầu thừa và bã nhờn

Nếu da mặt bạn mịn màng ngoại trừ vùng chữ T sần sùi hoặc sạm màu do tiết dầu quá nhiều hoặc mụn đầu đen thì các sản phẩm gốc dầu là sự lựa chọn không tồi.

Một số loại sữa rửa mặt làm sạch và làm da khô quá mức, khiến da mất đi lượng dầu tự nhiên. Sự phá bỏ lớp dầu này khiến da tăng cường sản xuất dầu quá mức, đồng thời làm tăng số lượng mụn đầu đen và khiến da không đều màu.

Vì vậy, việc sử dụng thường xuyên một loại dầu tốt cho da mặt sẽ cân bằng lượng dầu sản xuất ra, giảm sự tích tụ và dẫn đến lỗ chân lông sạch hơn, tông màu và kết cấu tốt hơn!

3. Sử dụng vitamin C

Sự gia tăng sắc tố melanin (tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời) hoặc chấn thương trên da (như thời gian bạn nổi mụn liên tục) khiến làn da sạm màu hoặc xuất hiện những đốm màu đậm.

Bổ sung Vitamin C vào quy trình chăm sóc da của bạn sẽ giúp làm mờ các vết thâm hiện có và ngăn ngừa các vết nám mới, nhưng hãy kiên nhẫn với sản phẩm này vì kết quả thường mất khoảng 6 tuần để có hiệu quả rõ ràng, nhưng điều đó là hoàn toàn xứng đáng.

⁠4. Dưỡng ẩm và cấp nước đủ cho da

Một làn da đẹp rạng rỡ là một làn da mịn màng, căng bóng và ngậm nước. Nếu da bạn bị khô, thô ráp và bong tróc từng mảng, sẽ khiến da có cảm giác thiếu sức sống và trông xỉn màu.

Do đó sử dụng serum cũng như kem dưỡng ẩm là một điều tuyệt vời để nuông chiều làn da. Nó không chỉ dưỡng ẩm cho da, làm đều màu da mà còn góp phần giảm các đốm sậm màu trên da.

5. Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài

Để bảo vệ làn da khỏi những tổn thương từ ánh nắng mặt trời, việc sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên là cực kì cần thiết.

Da có thể bị tổn thương ngay cả trong những ngày nhiều mây do tia UV, vì hãy nhỡ che chắn khi ra đường và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Kem chống nắng không chỉ làm giảm tình trạng sạm da do mặt trời mà còn ngăn ngứa quá trình lão hóa da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn.

Bạn có thể đọc thêm những bài viết hữu ích khác tại đây:

• “Mách bạn” cách dưỡng trắng da mặt an toàn, hiệu quả chỉ với 4 bước đơn giản
• 10 công thức làm tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà đơn giản cho làn da trắng sáng mịn màng

Làn da khỏe mạnh và rạng ngời không phải là một quá trình một sớm một chiều mà nó đòi hỏi sự siêng năng, kiên định để đạt được kết quả như mong muốn. Mong rằng qua bài chia sẻ này sẽ giúp bạn bỏ túi một vài mẹo nhỏ để có một làn da rạng rỡ. Đừng quên để lại ý kiến của mình dưới bài viết cho chúng tớ nhé!