Mụn trứng cá có nhiều dạng trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời một người, có thể là trong những năm thiếu niên, trưởng thành hoặc mãn kinh của họ. Đối với phụ nữ mang thai, mụn có thể xuất hiện nhiều hơn bình thường. Mụn trứng cá khi mang thai là một thuật ngữ dùng để chỉ tình trạng mụn nổi lên do sự thay đổi và dao động nội tiết tố mà cơ thể phụ nữ mang thai phải trải qua khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu, nhưng chính xác thì đó là gì và tại sao nó lại xảy ra? Và câu hỏi đặt ra là có nên tẩy da chết hóa học trong thời điểm này không và nếu có thì sử dụng loại axit nào?
Chúng tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Nava Greenfield một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Schweiger Dermatology Group ở thành phố New York để tìm hiểu lý do tại sao mụn trứng cá xuất hiện ở một số phụ nữ khi mang thai, nguyên nhân gây ra nó và cách điều trị. Và liệu tẩy da chết hóa học trong thời điểm này có hợp lý?
Các loại mụn khi mang thai
Mặc dù về mặt kỹ thuật, “mụn trứng cá khi mang thai” không phải là loại mụn trứng cá riêng, nhưng nó là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả những mụn trứng cá nổi lên khi đang mang thai. Tùy thuộc vào từng người, bất kỳ dạng nào của các triệu chứng mụn trứng cá có thể xuất hiện trên mặt hoặc cơ thể trước, trong hoặc sau khi mang thai, nhưng có một số ít phổ biến hơn những dạng khác trong suốt thời gian này. Greenfield nói: “Mụn nang / mụn do nội tiết tố và mụn trứng cá là hai loại thường có thể xuất hiện trong thời kỳ mang thai.”
Theo Đại học Y tế Florida, các triệu chứng mụn này xảy ra ở lỗ chân lông và được coi là mụn không viêm, có nghĩa là chúng sẽ không sưng hoặc gây đau nhiều. Mụn nang là một dạng nặng của mụn viêm, tạo ra các nốt sưng đỏ, lớn, thường gây đau khi chạm vào do viêm, xảy ra khi dầu thừa kết hợp với tế bào da chết tạo ra vi khuẩn. Tin tức y tế hôm nay cho biết nguyên nhân chính gây ra mụn nang là do sự dao động nội tiết tố trong cơ thể, xảy ra khi mang thai.
Nguyên nhân và phòng ngừa mụn khi mang thai
Mụn trứng cá là chứng rối loạn da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ và ảnh hưởng đến 50 triệu người, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ . Các triệu chứng mụn trứng cá xảy ra khi cơ thể sản xuất quá nhiều bã nhờn, hoặc dầu, sau đó bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông với các tế bào da chết tạo thành vi khuẩn có tên P. acnes. Tình trạng mụn trứng cá có thể được kích hoạt bởi một số nguyên nhân, bao gồm di truyền, căng thẳng, và cụ thể là nội tiết tố, thường là thủ phạm gây nổi mụn khi mang thai.
Nội tiết tố: Greenfield cho biết: “Sự dao động của nội tiết tố trong thời kỳ mang thai và sự gia tăng estrogen là hai nguyên nhân tiềm ẩn làm tăng mụn trứng cá trong thời kỳ mang thai. Một loại hormone được biết đến để kích hoạt sản xuất dầu dư thừa là nội tiết tố androgen. Một loại androgen được gọi là progesterone, là một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình mang thai vì nó chuẩn bị tử cung để nuôi một em bé. Mặc dù có rất ít việc phải làm để quản lý sự dao động của hormone khi mang thai, nhưng bạn có thể xử lý bề mặt da của mình, điều này có thể ngăn vi khuẩn hình thành trong các lỗ chân lông đó.
Vỏ gối và khăn tắm bẩn: Điều này áp dụng cho tất cả các loại mụn: Da của bạn chỉ sạch khi các vật dụng tiếp xúc với nó. Điều đó có nghĩa là vỏ gối hoặc khăn tắm, có thể tích tụ tế bào da chết và tóc, sau đó đọng dầu trên da của bạn và có thể tạo ra mụn xung quanh chân tóc. Để có biện pháp tốt, hãy giặt khăn tắm và vỏ gối mỗi tuần một lần và chọn loại dầu gội không chứa natri laureth sulfat, chất có thể gây kích ứng và nổi mụn.
Nặn mụn của bạn: Giống như bất kỳ triệu chứng mụn trứng cá nào, các nốt mụn xuất hiện trên da khi mang thai nên để yên, vì việc gắp, nặn hoặc nặn có thể dẫn đến kích ứng thêm. Đôi khi, vết bỏng có thể dẫn đến sẹo do rách da, vết thương này có thể tồn tại trên da rất lâu sau khi hết mụn. Vì vậy, nếu bạn có thể cưỡng lại ham muốn chạm vào những nốt mụn đó.
Mụn trứng cá khi mang thai thường xảy ra khi lượng dầu dư thừa được tạo ra do nội tiết tố dao động và tế bào da chết bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông, nhưng có một số cách hiệu quả để giảm thiểu mụn trứng cá.
Làm sạch da của bạn
Quy tắc này chỉ áp dụng cho tất cả những ai đang sống chung hoặc đã từng bị mụn trứng cá tại một thời điểm nào đó và nó không dừng lại khi một người mang thai. Tuy nhiên, thay vì tiếp cận với bất kỳ loại thuốc trị mụn cũ nào trên kệ, kiểm tra nhãn để tìm các thành phần an toàn là chìa khóa để giảm các triệu chứng mụn trứng cá và giữ gìn sức khỏe. “Sản phẩm chăm sóc da là số một!” Greenfield khẳng định. “Tôi khuyên bạn nên nên chọn những sản phẩm an toàn giúp làn da khi mang thai luôn thông thoáng.
Sử dụng vitamin bổ sung
Một số loại vitamin và khoáng chất được biết là có tác dụng giảm các triệu chứng mụn trứng cá. Một khoáng chất như vậy là kẽm, mà phụ nữ mang thai hoặc cho con bú có thể bị thiếu hụt. Nói chuyện với bác sĩ về việc bổ sung chất bổ sung kẽm vào chế độ ăn uống của bạn.
Thử liệu pháp ánh sáng xanh
Nếu bạn đã có vi khuẩn gây mụn bên trong lỗ chân lông, liệu pháp ánh sáng xanh có thể loại bỏ vi khuẩn và tình trạng viêm nhiễm đi kèm với nó. Greenfield cho biết: “Liệu pháp ánh sáng xanh an toàn và hoạt động như một phương pháp điều trị kháng khuẩn để chống lại vi khuẩn P. Acnes sống và gây viêm tuyến mồ hôi.”
Thử lột da bằng hóa chất
Chìa khóa để giữ cho da không có tế bào chết và dầu tích tụ: tẩy da chết hóa học. Greenfield cho biết: “Tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng sử dụng nồng độ axit glycolic thấp là an toàn và có thể giúp ngăn ngừa tích tụ dầu trong thời gian dài, đồng thời có tác dụng tẩy tế bào chết.”
Tẩy da chết hóa học thế nào cho đúng?
Khi được hỏi nên nói không với những thành phần nào trong thai kỳ, Greenfield khuyên bạn nên tránh dùng retinoids bằng mọi giá. Tại sao? Dựa theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ, retinol là một phần của họ isotretinoin, là vitamin A tổng hợp, và có thể gây dị tật bẩm sinh.
Ngoài ra, nên hạn chế benzoyl peroxide và axit salicylic là những sản phẩm trị mụn trứng cá nặng nên được hạn chế. Nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước vì chúng có thể an toàn khi sử dụng với lượng nhỏ. Sử dụng các sản phẩm an toàn cho thai kỳ nhưng đủ hiệu quả để làm sạch các tuyến bã nhờn tích tụ của bạn có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Greenfield gợi ý. “Các thành phần như axit lactic và lưu huỳnh đều an toàn và hiệu quả. Chúng chống lại sự tích tụ dầu và nhẹ nhàng làm sạch da.”