Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp da»Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da
Làm đẹp da

Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

By Trần Giang21 Tháng Sáu, 2022Updated:21 Tháng Sáu, 2022Không có phản hồi7 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
meo an toan khi chong nang tu kem chong nang scaled ed4a9409
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Nhắc đến ánh nắng mặt trời, với một số người có thể yêu thích những tia nắng của mùa hè, nhưng bên cạnh đó cũng có nhóm người không thích điều này. Vì sao vậy? Trên thực tế, ánh nắng mặt trời bên cạnh việc đem lại nhiều lợi ích cho da thì nó cũng có nhiều tác tác động tiêu cực đến chính làn da của chúng ta. Và để biết cách bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất trước tác hại của ánh nắng mặt trời, thì bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo nhỏ cực kì hữu ích!

Tác động của ánh nắng Mặt trời

Chúng ta vẫn hay biết đến rất nhiều lợi ích mà ánh nắng mặt trời mang lại đó chính là tác dụng bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cong người như cung cấp một nguồn vitamin D tuyệt vời, tăng cường serotonin và giảm huyết áp. Tuy nhiên, bên cạnh vô số lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần đó thì chúng ta cũng cần lưu ý đến những tác động tiêu cực của nó.

(Nguồn: Internet).
Tác hại của ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).

Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra như thế nào?

Ngoài những tác hại rõ ràng ngay lập tức như cháy nắng, ánh nắng mặt trời có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến làn da của chúng ta. Theo nghiên cứu, tia UV thực sự làm thay đổi DNA của tế bào da và đó chính là tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo thời gian, khi ánh nắng mặt trời liên tục tiếp xúc với làn da mà không được bảo vệ, nó có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Hai loại tia UV ảnh hưởng đến làn da đó là UVA và UVB. Mặc dù cả hai đều có hại theo cách riêng của chúng, nhưng sự khác biệt chính giữa hai loại là UVB gây tổn thương cho lớp bên ngoài của da (lớp biểu bì) trong khi tác hại của tia UVA kéo dài đến lớp bên trong (lớp hạ bì). Điều này có nghĩa là tia UVB gây ra cháy nắng, thay đổi tàn nhang và nốt ruồi, và một số bệnh ung thư da. Tia UVA là nguyên nhân gây ra các tổn thương lâu dài khác, gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Các tia UVA đi ra ngoài lớp biểu bì hiện được tiếp xúc với những gì nằm trong lớp hạ bì. Lớp này là nơi chứa elastin và collagen, góp phần trực tiếp vào độ bền và sức khỏe của da. Elastin là thành phần chính giữ cho da linh hoạt, trong khi collagen giúp cung cấp cấu trúc nâng đỡ và vẻ ngoài săn chắc cho da. Với sự phá hủy elastin và collagen của da do tia UVA, các nếp nhăn sẽ hình thành và da mất độ đàn hồi, do đó xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bảo vệ da

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).
Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).

Vậy, bạn có thể làm gì trước những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra đối với làn da? Điều đầu tiên đó là hãy bắt đầu tìm hiểu về các loại SPF khác nhau và tìm loại phù hợp nhất cho làn da của mình.

Hiểu sự khác biệt giữa SPF khoáng và hóa chất

Có vẻ như tất cả các loại kem chống nắng đều giống nhau, tuy nhiên, có sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng và kem chống nắng hóa học có thể giúp bạn quyết định loại nào phù hợp với từng làn da cụ thể. Kem chống nắng lý tưởng cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng, có nghĩa là nó chống lại cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng khoáng chất thường được gọi là kem chống nắng, vì chúng ngăn chặn các tia nắng mặt trời trước khi xâm nhập vào da. Hai thành phần hoạt tính phổ biến trong kem chống nắng khoáng là oxit kẽm và titanium dioxide, là những bộ lọc tia cực tím tự nhiên, được FDA chấp thuận. Điều này làm cho kem chống nắng khoáng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những cá nhân đang tìm kiếm một lựa chọn tự nhiên và hiệu quả.

Kem chống nắng hóa học có tác dụng hấp thụ tia UV hơn là ngăn chặn chúng trước khi chúng có thể gây hại cho da. Như đã ngụ ý qua tên gọi, những loại kem chống nắng này sử dụng các chất hóa học như homosalate, octisalate và octocrylene làm thành phần hoạt động của chúng. Mặc dù quy trình khác nhau, cả kem chống nắng hóa học và khoáng chất đều có hiệu quả miễn là bạn thoa chúng đúng cách.

Cách sử dụng SPF đúng cách

Sau khi đã lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp thì tiếp theo đó là bạn phải biết các phương pháp sử dụng tốt nhất. Nhớ thoa trước khi ra nắng 15 phút và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Các chuyên gia cho biết một lượng sản phẩm có kích thước bằng quả anh đào sẽ giúp da mặt bạn được bảo vệ tối đa.

Một điều khác cần biết về SPF là cách kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Đầu tiên, bạn có thể tìm đến kem dưỡng ẩm có SPF để thêm một lớp bảo vệ vào buổi sáng. Một lựa chọn khác là cân nhắc thoa kem chống nắng phổ rộng dưới lớp nền trong thói quen trang điểm của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt nếu các sản phẩm trang điểm hàng ngày yêu thích của bạn không bao gồm SPF.

Bài "Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da" được đăng bởi "beaudy.vn"

Bảo vệ mắt

Bên cạnh làn da, đôi mắt của cũng cần được ưu tiên trong thói quen chống nắng của bạn. Tương tự như cách ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến các tế bào da, tia UV của nó cũng có thể gây ra tổn thương cho các tế bào trong mắt của chúng ta. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thường xuyên sử dụng thiết bị bảo vệ mắt.

Thấu kính phân cực so với UV

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là ống kính phân cực cung cấp khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nhiều hơn. Tuy nhiên, tròng kính phân cực có lớp phủ làm giảm độ chói và giúp tầm nhìn rõ ràng hơn, cả hai đều không có lớp phủ nào bổ sung thêm khả năng chống tia cực tím.

Tia UV gây hại cho đôi mắt (Nguồn: Internet).
Tia UV gây hại cho đôi mắt (Nguồn: Internet).

Khi muốn che chắn mắt khỏi ánh nắng mặt trời, điều quan trọng hơn là phải tìm kính râm chống tia UVA và UVB . Mặc dù mắt của chúng ta không dễ bị cháy nắng, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây khô, ngứa và chảy nước mắt quá mức.

Kính râm phù hợp cho hình dạng khuôn mặt

Vậy làm cách nào để tìm ra gọng kính phù hợp nhất với bạn? Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau. Ví dụ, nếu bạn có một khuôn mặt tròn, hãy chọn một chiếc gọng kính hình hộp hoặc hình chữ nhật để tăng thêm cấu trúc. Đối với một khuôn mặt vuông với các đường nét rất rõ ràng, hãy chọn một cặp gọng kính tròn để làm dịu vẻ ngoài. Nhìn chung, bạn muốn chọn một đôi làm cho bạn cảm thấy tự tin trong khi tôn lên khuôn mặt của bạn.

Chống nắng cho da và mắt không chỉ giúp bạn trước mắt mà còn về lâu dài. Hãy ghi nhớ những mẹo này khi bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời và luôn được bảo vệ trong mùa hè này nhé!

ánh nắng mặt trời bảo vệ da Bảo vệ khỏi tia UVA UVB bảo vệ mắt kem chống nắng Làn da lão hóa SPF tác hại của ánh nắng mặt trời tia UV UVA UVB
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleMách bạn 7 mẹo ngăn ngừa tăng sắc tố da vào mùa hè
Next Article Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
Trần Giang

    Bài liên quan

    Mọi thứ bạn cần biết về dầu Argan cho da

    5 vấn đề về da thường gặp vào mùa hè và cách chăm sóc da phù hợp

    Mọi thứ bạn cần biết về axit polyhydroxy (PHA)

    Hướng dẫn cách chăm sóc da sau nặn mụn không để lại thâm sẹo

    Mọi thứ bạn cần biết về axit citric trong chăm sóc da

    Biotin có lợi ích gì cho da của chúng ta?

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    Mọi thứ bạn cần biết về dầu Argan cho da

    By Trần Giang2 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:2 Tháng Bảy, 20225 Mins Read

    Top 7 cách trị rạn da bằng nghệ

    2 Tháng Bảy, 2022

    Cách nặn mụn đầu đen tại nhà đúng cách: không đau, không thâm sẹo

    2 Tháng Bảy, 2022

    Top 7 mẫu đồ bộ trung niên cực kì đẹp cho các bà các cô

    2 Tháng Bảy, 2022

    5 vấn đề về da thường gặp vào mùa hè và cách chăm sóc da phù hợp

    1 Tháng Bảy, 2022

    Trị rạn da bằng dầu dừa bao lâu mới hết

    1 Tháng Bảy, 2022

    Có nên trị rạn da bằng laser không?

    30 Tháng Sáu, 2022

    Mọi thứ bạn cần biết về axit polyhydroxy (PHA)

    30 Tháng Sáu, 2022

    Top 8 mẫu đồ bộ nữ mặc nhà dễ thương đáng để nàng mua nhất

    30 Tháng Sáu, 2022

    Hướng dẫn cách chăm sóc da sau nặn mụn không để lại thâm sẹo

    30 Tháng Sáu, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Thế nào là hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol? Sau đây là 10 lưu ý dành cho người mới bắt đầu

    By Trần Giang21 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp da Updated:21 Tháng Năm, 20226 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    By dinhthuyngan22 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp da Updated:22 Tháng Tư, 202215 Mins Read

    Top 10 kiểu tóc đen dành cho nữ đẹp nhất 2022

    By Ly Đình7 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:7 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    8 phong cách phối đồ với áo sơ mi giúp nàng ghi điểm tuyệt đối trong mọi hoàn cảnh

    By phamngocanh21 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:21 Tháng Tư, 202211 Mins Read

    Đi đám cưới mặc gì? 5 cách mix đồ đi đám cưới siêu đỉnh dành cho nàng

    By phamngocanh22 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:22 Tháng Tư, 202210 Mins Read

    Những kiểu tóc layer nữ cho mặt tròn có mái giúp gương mặt thon gọn, xinh đẹp như Idol Hàn

    By hi maychan20 Tháng Sáu, 2022 Tóc đẹp Updated:20 Tháng Sáu, 20227 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Thế nào là hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol? Sau đây là 10 lưu ý dành cho người mới bắt đầu

    21 Tháng Năm, 2022

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    1 Tháng Ba, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    29 Tháng Tư, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic axit salicylic bí quyết chăm sóc da hiệu quả chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da mụn da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm dầu dừa hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol skincare skincare routine Trang điểm trị mụn Tóc tẩy da chết tẩy trang tẩy tế bào chết vitamin C áo khoác điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz