Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tìm kiếm & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tìm kiếm & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Làm đẹp da Trần GiangBy Trần GiangUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
meo an toan khi chong nang tu kem chong nang scaled ed4a9409
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Nhắc đến ánh nắng mặt trời, với một số người có thể yêu thích những tia nắng của mùa hè, nhưng bên cạnh đó cũng có nhóm người không thích điều này. Vì sao vậy? Trên thực tế, ánh nắng mặt trời bên cạnh việc đem lại nhiều lợi ích cho da thì nó cũng có nhiều tác tác động tiêu cực đến chính làn da của chúng ta. Và để biết cách bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất trước tác hại của ánh nắng mặt trời, thì bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo nhỏ cực kì hữu ích!

Nội dung chính
  • Tác động của ánh nắng Mặt trời
    • Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra như thế nào?
    • Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?
  • Bảo vệ da
    • Hiểu sự khác biệt giữa SPF khoáng và hóa chất
  • Cách sử dụng SPF đúng cách
  • Bảo vệ mắt
    • Thấu kính phân cực so với UV
    • Kính râm phù hợp cho hình dạng khuôn mặt

Tác động của ánh nắng Mặt trời

Chúng ta vẫn hay biết đến rất nhiều lợi ích mà ánh nắng mặt trời mang lại đó chính là tác dụng bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cong người như cung cấp một nguồn vitamin D tuyệt vời, tăng cường serotonin và giảm huyết áp. Tuy nhiên, bên cạnh vô số lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần đó thì chúng ta cũng cần lưu ý đến những tác động tiêu cực của nó.

(Nguồn: Internet).
Tác hại của ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).

Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra như thế nào?

Ngoài những tác hại rõ ràng ngay lập tức như cháy nắng, ánh nắng mặt trời có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến làn da của chúng ta. Theo nghiên cứu, tia UV thực sự làm thay đổi DNA của tế bào da và đó chính là tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo thời gian, khi ánh nắng mặt trời liên tục tiếp xúc với làn da mà không được bảo vệ, nó có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Hai loại tia UV ảnh hưởng đến làn da đó là UVA và UVB. Mặc dù cả hai đều có hại theo cách riêng của chúng, nhưng sự khác biệt chính giữa hai loại là UVB gây tổn thương cho lớp bên ngoài của da (lớp biểu bì) trong khi tác hại của tia UVA kéo dài đến lớp bên trong (lớp hạ bì). Điều này có nghĩa là tia UVB gây ra cháy nắng, thay đổi tàn nhang và nốt ruồi, và một số bệnh ung thư da. Tia UVA là nguyên nhân gây ra các tổn thương lâu dài khác, gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Các tia UVA đi ra ngoài lớp biểu bì hiện được tiếp xúc với những gì nằm trong lớp hạ bì. Lớp này là nơi chứa elastin và collagen, góp phần trực tiếp vào độ bền và sức khỏe của da. Elastin là thành phần chính giữ cho da linh hoạt, trong khi collagen giúp cung cấp cấu trúc nâng đỡ và vẻ ngoài săn chắc cho da. Với sự phá hủy elastin và collagen của da do tia UVA, các nếp nhăn sẽ hình thành và da mất độ đàn hồi, do đó xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bảo vệ da

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).
Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).

Vậy, bạn có thể làm gì trước những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra đối với làn da? Điều đầu tiên đó là hãy bắt đầu tìm hiểu về các loại SPF khác nhau và tìm loại phù hợp nhất cho làn da của mình.

Hiểu sự khác biệt giữa SPF khoáng và hóa chất

Có vẻ như tất cả các loại kem chống nắng đều giống nhau, tuy nhiên, có sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng và kem chống nắng hóa học có thể giúp bạn quyết định loại nào phù hợp với từng làn da cụ thể. Kem chống nắng lý tưởng cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng, có nghĩa là nó chống lại cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng khoáng chất thường được gọi là kem chống nắng, vì chúng ngăn chặn các tia nắng mặt trời trước khi xâm nhập vào da. Hai thành phần hoạt tính phổ biến trong kem chống nắng khoáng là oxit kẽm và titanium dioxide, là những bộ lọc tia cực tím tự nhiên, được FDA chấp thuận. Điều này làm cho kem chống nắng khoáng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những cá nhân đang tìm kiếm một lựa chọn tự nhiên và hiệu quả.

Kem chống nắng hóa học có tác dụng hấp thụ tia UV hơn là ngăn chặn chúng trước khi chúng có thể gây hại cho da. Như đã ngụ ý qua tên gọi, những loại kem chống nắng này sử dụng các chất hóa học như homosalate, octisalate và octocrylene làm thành phần hoạt động của chúng. Mặc dù quy trình khác nhau, cả kem chống nắng hóa học và khoáng chất đều có hiệu quả miễn là bạn thoa chúng đúng cách.

Cách sử dụng SPF đúng cách

Sau khi đã lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp thì tiếp theo đó là bạn phải biết các phương pháp sử dụng tốt nhất. Nhớ thoa trước khi ra nắng 15 phút và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Các chuyên gia cho biết một lượng sản phẩm có kích thước bằng quả anh đào sẽ giúp da mặt bạn được bảo vệ tối đa.

Một điều khác cần biết về SPF là cách kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Đầu tiên, bạn có thể tìm đến kem dưỡng ẩm có SPF để thêm một lớp bảo vệ vào buổi sáng. Một lựa chọn khác là cân nhắc thoa kem chống nắng phổ rộng dưới lớp nền trong thói quen trang điểm của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt nếu các sản phẩm trang điểm hàng ngày yêu thích của bạn không bao gồm SPF.

Bảo vệ mắt

Bên cạnh làn da, đôi mắt của cũng cần được ưu tiên trong thói quen chống nắng của bạn. Tương tự như cách ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến các tế bào da, tia UV của nó cũng có thể gây ra tổn thương cho các tế bào trong mắt của chúng ta. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thường xuyên sử dụng thiết bị bảo vệ mắt.

Thấu kính phân cực so với UV

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là ống kính phân cực cung cấp khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nhiều hơn. Tuy nhiên, tròng kính phân cực có lớp phủ làm giảm độ chói và giúp tầm nhìn rõ ràng hơn, cả hai đều không có lớp phủ nào bổ sung thêm khả năng chống tia cực tím.

Tia UV gây hại cho đôi mắt (Nguồn: Internet).
Tia UV gây hại cho đôi mắt (Nguồn: Internet).

Khi muốn che chắn mắt khỏi ánh nắng mặt trời, điều quan trọng hơn là phải tìm kính râm chống tia UVA và UVB . Mặc dù mắt của chúng ta không dễ bị cháy nắng, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây khô, ngứa và chảy nước mắt quá mức.

Kính râm phù hợp cho hình dạng khuôn mặt

Vậy làm cách nào để tìm ra gọng kính phù hợp nhất với bạn? Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau. Ví dụ, nếu bạn có một khuôn mặt tròn, hãy chọn một chiếc gọng kính hình hộp hoặc hình chữ nhật để tăng thêm cấu trúc. Đối với một khuôn mặt vuông với các đường nét rất rõ ràng, hãy chọn một cặp gọng kính tròn để làm dịu vẻ ngoài. Nhìn chung, bạn muốn chọn một đôi làm cho bạn cảm thấy tự tin trong khi tôn lên khuôn mặt của bạn.

Chống nắng cho da và mắt không chỉ giúp bạn trước mắt mà còn về lâu dài. Hãy ghi nhớ những mẹo này khi bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời và luôn được bảo vệ trong mùa hè này nhé!

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleMách bạn 7 mẹo ngăn ngừa tăng sắc tố da vào mùa hè
Next Article Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    yoga cho da mat dep 1 93ccc6d5

    Gợi ý 10 bài tập Yoga cho da mặt đẹp, sáng khỏe và chống lão hóa hiệu quả nhất

    Làm đẹp da By Loken03/09/2023
    kem chong nang cell fusion c toning suncreen bia 9472c1b9
    88

    Review chân thật kem chống nắng Cell Fusion C Toning Suncreen chống nắng hiệu quả không?

    Review mỹ phẩm By thuylinh270331/08/2023
    lam dep voi vaseline 2 dc2d3e5f

    Vaseline là gì? Cách làm đẹp với vaseline đúng cách và hiệu quả nhất có thể bạn chưa biết

    Làm đẹp da By Loken29/08/2023
    xit duong toc double rich balancing water mau hong bia 30a69fca
    83

    Review xịt dưỡng tóc Double Rich Balancing Water (màu hồng) phục hồi tóc khô xơ, hư tổn có tốt không?

    Review mỹ phẩm By thuylinh270329/08/2023
    luu y khi tay te bao chet 42154efb

    10+ lưu ý khi tẩy tế bào chết, note ngay để da không kích ứng, mẩn đỏ

    Làm đẹp da By Payu28/08/2023
    nguyen nhan di ung thoi tiet anh dai dien 25ced126

    Da mặt dị ứng thời tiết: nguyên nhân, dấu hiệu và quy trình skincare phù hợp

    Làm đẹp da By zoelee9928/08/2023
    Tags :ánh nắng mặt trời bảo vệ da Bảo vệ khỏi tia UVA UVB bảo vệ mắt kem chống nắng Làn da lão hóa SPF tác hại của ánh nắng mặt trời tia UV UVA UVB
    MỚI CẬP NHẬT
    thuoc nhuom toc co gay ung thu hay khong 4e6e00d8

    Thuốc nhuộm tóc liên quan đến ung thư và những thành phần an toàn bạn nên lựa chọn

    Thành phần làm đẹp By dinhthuynganUpdated:03/09/2023
    dear klairs supple preparation facial toner bia 37893b65
    88

    Review nước hoa hồng Dear Klairs Supple Preparation Facial Toner – giúp cấp ẩm và cân bằng pH cho da

    Review mỹ phẩm By thuylinh2703Updated:03/09/2023
    mat na bi dao cocoon 2 ffc21fa9
    88

    Review chân thật mặt nạ bí đao Cocoon có phải siêu phẩm dành cho da dầu?

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:03/09/2023
    kieu toc cho nam gioi co khuon mat tron 14 b36b3142

    TOP 10 kiểu tóc đẹp cho nam giới có khuôn mặt tròn: thay đổi diện mạo đầy tự tin và lịch lãm

    Tóc nam đẹp By LokenUpdated:03/09/2023
    yoga cho da mat dep 1 93ccc6d5

    Gợi ý 10 bài tập Yoga cho da mặt đẹp, sáng khỏe và chống lão hóa hiệu quả nhất

    Làm đẹp da By LokenUpdated:03/09/2023
    BÀI HOT
    personal color la gi anh bia 3a4f11aa

    Personal Color là gì? Đâu là điểm then chốt giúp bạn “nâng cấp” diện mạo của bản thân?

    Thời trang By phamngocanh
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nhuom den anh bia ddb76031

    3 lý do không nên nhuộm đen và 5 màu móc thay thế tóc đen đỉnh nhất

    Tóc đẹp By phamngocanh
    khan choang co color 59e2ca41

    Cách chọn màu tóc theo Personal Color – chỉ có chuẩn xịn trở lên

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    top serum chua vitamin b5 47ef1be4

    TOP 9 serum Vitamin B5 giúp phục hồi, làm dịu da hiệu quả nhất

    Top mỹ phẩm By Payu
    personal color la gi anh bia 3a4f11aa

    Personal Color là gì? Đâu là điểm then chốt giúp bạn “nâng cấp” diện mạo của bản thân?

    Thời trang By phamngocanh
    nhuom den anh bia ddb76031

    3 lý do không nên nhuộm đen và 5 màu móc thay thế tóc đen đỉnh nhất

    Tóc đẹp By phamngocanh
    kieu toc cho nam mat tam giac 1 840f676c

    7 kiểu tóc cho nam mặt tam giác – bí quyết giúp chàng thêm cuốn hút

    Tóc nam đẹp By Phượng Cao
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    personal color la gi anh bia 3a4f11aa

    Personal Color là gì? Đâu là điểm then chốt giúp bạn “nâng cấp” diện mạo của bản thân?

    10/08/2023
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    26/09/2022
    nhuom den anh bia ddb76031

    3 lý do không nên nhuộm đen và 5 màu móc thay thế tóc đen đỉnh nhất

    06/02/2023
    khan choang co color 59e2ca41

    Cách chọn màu tóc theo Personal Color – chỉ có chuẩn xịn trở lên

    17/08/2023
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    17/12/2022
    Tags
    AHA Aqua Water BHA bảo vệ da chăm sóc da chất bảo quản chất hoà tan chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dung môi dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm dưỡng ẩm da Glycerin hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm mềm da làm sạch Làn da lão hóa mặt nạ nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol thành phần Thông tin trị mụn tạo hương thơm tẩy tế bào chết vitamin C water ổn định nhũ tương
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz