Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Làm đẹp da Trần GiangBy Trần GiangUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
meo an toan khi chong nang tu kem chong nang scaled ed4a9409
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Nhắc đến ánh nắng mặt trời, với một số người có thể yêu thích những tia nắng của mùa hè, nhưng bên cạnh đó cũng có nhóm người không thích điều này. Vì sao vậy? Trên thực tế, ánh nắng mặt trời bên cạnh việc đem lại nhiều lợi ích cho da thì nó cũng có nhiều tác tác động tiêu cực đến chính làn da của chúng ta. Và để biết cách bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất trước tác hại của ánh nắng mặt trời, thì bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo nhỏ cực kì hữu ích!

Nội dung chính
  • Tác động của ánh nắng Mặt trời
    • Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra như thế nào?
    • Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?
  • Bảo vệ da
    • Hiểu sự khác biệt giữa SPF khoáng và hóa chất
  • Cách sử dụng SPF đúng cách
  • Bảo vệ mắt
    • Thấu kính phân cực so với UV
    • Kính râm phù hợp cho hình dạng khuôn mặt

Tác động của ánh nắng Mặt trời

Chúng ta vẫn hay biết đến rất nhiều lợi ích mà ánh nắng mặt trời mang lại đó chính là tác dụng bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cong người như cung cấp một nguồn vitamin D tuyệt vời, tăng cường serotonin và giảm huyết áp. Tuy nhiên, bên cạnh vô số lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần đó thì chúng ta cũng cần lưu ý đến những tác động tiêu cực của nó.

(Nguồn: Internet).
Tác hại của ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).

Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra như thế nào?

Ngoài những tác hại rõ ràng ngay lập tức như cháy nắng, ánh nắng mặt trời có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến làn da của chúng ta. Theo nghiên cứu, tia UV thực sự làm thay đổi DNA của tế bào da và đó chính là tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo thời gian, khi ánh nắng mặt trời liên tục tiếp xúc với làn da mà không được bảo vệ, nó có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Hai loại tia UV ảnh hưởng đến làn da đó là UVA và UVB. Mặc dù cả hai đều có hại theo cách riêng của chúng, nhưng sự khác biệt chính giữa hai loại là UVB gây tổn thương cho lớp bên ngoài của da (lớp biểu bì) trong khi tác hại của tia UVA kéo dài đến lớp bên trong (lớp hạ bì). Điều này có nghĩa là tia UVB gây ra cháy nắng, thay đổi tàn nhang và nốt ruồi, và một số bệnh ung thư da. Tia UVA là nguyên nhân gây ra các tổn thương lâu dài khác, gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Các tia UVA đi ra ngoài lớp biểu bì hiện được tiếp xúc với những gì nằm trong lớp hạ bì. Lớp này là nơi chứa elastin và collagen, góp phần trực tiếp vào độ bền và sức khỏe của da. Elastin là thành phần chính giữ cho da linh hoạt, trong khi collagen giúp cung cấp cấu trúc nâng đỡ và vẻ ngoài săn chắc cho da. Với sự phá hủy elastin và collagen của da do tia UVA, các nếp nhăn sẽ hình thành và da mất độ đàn hồi, do đó xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bảo vệ da

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).
Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời (Nguồn: Internet).

Vậy, bạn có thể làm gì trước những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra đối với làn da? Điều đầu tiên đó là hãy bắt đầu tìm hiểu về các loại SPF khác nhau và tìm loại phù hợp nhất cho làn da của mình.

Hiểu sự khác biệt giữa SPF khoáng và hóa chất

Có vẻ như tất cả các loại kem chống nắng đều giống nhau, tuy nhiên, có sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng và kem chống nắng hóa học có thể giúp bạn quyết định loại nào phù hợp với từng làn da cụ thể. Kem chống nắng lý tưởng cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng, có nghĩa là nó chống lại cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng khoáng chất thường được gọi là kem chống nắng, vì chúng ngăn chặn các tia nắng mặt trời trước khi xâm nhập vào da. Hai thành phần hoạt tính phổ biến trong kem chống nắng khoáng là oxit kẽm và titanium dioxide, là những bộ lọc tia cực tím tự nhiên, được FDA chấp thuận. Điều này làm cho kem chống nắng khoáng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những cá nhân đang tìm kiếm một lựa chọn tự nhiên và hiệu quả.

Kem chống nắng hóa học có tác dụng hấp thụ tia UV hơn là ngăn chặn chúng trước khi chúng có thể gây hại cho da. Như đã ngụ ý qua tên gọi, những loại kem chống nắng này sử dụng các chất hóa học như homosalate, octisalate và octocrylene làm thành phần hoạt động của chúng. Mặc dù quy trình khác nhau, cả kem chống nắng hóa học và khoáng chất đều có hiệu quả miễn là bạn thoa chúng đúng cách.

Cách sử dụng SPF đúng cách

Sau khi đã lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp thì tiếp theo đó là bạn phải biết các phương pháp sử dụng tốt nhất. Nhớ thoa trước khi ra nắng 15 phút và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Các chuyên gia cho biết một lượng sản phẩm có kích thước bằng quả anh đào sẽ giúp da mặt bạn được bảo vệ tối đa.

Một điều khác cần biết về SPF là cách kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Đầu tiên, bạn có thể tìm đến kem dưỡng ẩm có SPF để thêm một lớp bảo vệ vào buổi sáng. Một lựa chọn khác là cân nhắc thoa kem chống nắng phổ rộng dưới lớp nền trong thói quen trang điểm của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt nếu các sản phẩm trang điểm hàng ngày yêu thích của bạn không bao gồm SPF.

Bảo vệ mắt

Bên cạnh làn da, đôi mắt của cũng cần được ưu tiên trong thói quen chống nắng của bạn. Tương tự như cách ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến các tế bào da, tia UV của nó cũng có thể gây ra tổn thương cho các tế bào trong mắt của chúng ta. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thường xuyên sử dụng thiết bị bảo vệ mắt.

Thấu kính phân cực so với UV

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là ống kính phân cực cung cấp khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nhiều hơn. Tuy nhiên, tròng kính phân cực có lớp phủ làm giảm độ chói và giúp tầm nhìn rõ ràng hơn, cả hai đều không có lớp phủ nào bổ sung thêm khả năng chống tia cực tím.

Tia UV gây hại cho đôi mắt (Nguồn: Internet).
Tia UV gây hại cho đôi mắt (Nguồn: Internet).

Khi muốn che chắn mắt khỏi ánh nắng mặt trời, điều quan trọng hơn là phải tìm kính râm chống tia UVA và UVB . Mặc dù mắt của chúng ta không dễ bị cháy nắng, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây khô, ngứa và chảy nước mắt quá mức.

Kính râm phù hợp cho hình dạng khuôn mặt

Vậy làm cách nào để tìm ra gọng kính phù hợp nhất với bạn? Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau. Ví dụ, nếu bạn có một khuôn mặt tròn, hãy chọn một chiếc gọng kính hình hộp hoặc hình chữ nhật để tăng thêm cấu trúc. Đối với một khuôn mặt vuông với các đường nét rất rõ ràng, hãy chọn một cặp gọng kính tròn để làm dịu vẻ ngoài. Nhìn chung, bạn muốn chọn một đôi làm cho bạn cảm thấy tự tin trong khi tôn lên khuôn mặt của bạn.

Chống nắng cho da và mắt không chỉ giúp bạn trước mắt mà còn về lâu dài. Hãy ghi nhớ những mẹo này khi bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời và luôn được bảo vệ trong mùa hè này nhé!

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleMách bạn 7 mẹo ngăn ngừa tăng sắc tố da vào mùa hè
Next Article Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    thiet bi nang co scaled d04d29dd

    Chi tiết về các thiết bị nâng cơ tại nhà – liệu có xứng đáng để đầu tư?

    Làm đẹp da By phamngocanh19/05/2025
    skin microbiome 94413ba6

    Skin Microbiome – đã đến lúc phải quan tâm đến hệ vi sinh của da

    Làm đẹp da By phamngocanh19/05/2025
    cham da hyper personalization 1 170b32eb

    Hyper-personalization – cá nhân hóa việc chăm da dựa vào AI đã thực sự tồn tại

    Làm đẹp da By phamngocanh17/05/2025
    pdrn la gi 3 495f9ed6

    PDRN là gì? “Elixir” thế hệ mới có điều gì hot mà được gái Hàn si mê như thế

    Làm đẹp da By phamngocanh16/05/2025
    mat na led cham soc da 42e7b429

    Mặt nạ led chăm sóc da: Liệu pháp chăm sóc da bằng ánh sáng hiện đại

    Làm đẹp da By phamngocanh15/05/2025
    cach test kem chong nang 4 464b462a

    Chi tiết cách test kem chống nắng để đảm bảo có thể bảo vệ da toàn diện

    Mỹ phẩm By phamngocanh15/05/2025
    cham soc da toi gian 1 faa2d04e

    Chăm sóc da tối giản: “Ít mà chất” bí quyết giúp làn da khỏe mạnh căng bóng

    Làm đẹp da By phamngocanh14/05/2025
    serum chua exosome be17a508

    “Tiểu phân tử vạn năng” Exosome là gỉ? Dùng serum chứa Exosome liệu có lợi cho da

    Làm đẹp da By phamngocanh13/05/2025
    kem chong nang han quoc a566a1a8

    Đánh giá top 11 dòng kem chống nắng Hàn Quốc – đâu là lựa chọn cho làn da Việt

    Top mỹ phẩm By phamngocanh13/05/2025
    skincare cho co b304bedd

    Nuôi dưỡng da toàn diện – cách skincare cho cổ và tay

    Làm đẹp da By phamngocanh12/05/2025
    Tags :ánh nắng mặt trời bảo vệ da Bảo vệ khỏi tia UVA UVB bảo vệ mắt kem chống nắng Làn da lão hóa SPF tác hại của ánh nắng mặt trời tia UV UVA UVB
    MỚI CẬP NHẬT
    lam nail bi tnail6 scaled aaefcf87

    4 vấn đề gây nhức nhối với nhiều chị em khi làm nail – từ yếu móng đến sơn không đẹp

    Nail đẹp By phamngocanhUpdated:20/05/2025
    makeup dinh da 11 55d9f699

    Tuyệt chiêu makeup đính đá trên mũi – giúp nàng tỏa sáng trong mọi bữa tiệc

    Trang điểm By phamngocanhUpdated:20/05/2025
    tap chi han quoc 1d1f93f3

    Lục đại tạp chí Hàn Quốc – idols và diễn viên thả dáng cực slay

    Thời trang By phamngocanhUpdated:20/05/2025
    kem nang tone body a94bf134

    Đánh giá top 10 kem nâng tone body hot nhất – nâng tone tự nhiên hay trắng giả?

    Top mỹ phẩm By phamngocanhUpdated:20/05/2025
    thiet bi nang co scaled d04d29dd

    Chi tiết về các thiết bị nâng cơ tại nhà – liệu có xứng đáng để đầu tư?

    Làm đẹp da By phamngocanhUpdated:19/05/2025
    tone nau sua rotated 0a42a2c1

    Latte look – trang điểm tone nâu sữa giúp nàng nâng tầm nhan sắc

    Trang điểm By phamngocanhUpdated:19/05/2025
    skin microbiome 94413ba6

    Skin Microbiome – đã đến lúc phải quan tâm đến hệ vi sinh của da

    Làm đẹp da By phamngocanhUpdated:19/05/2025
    son florasis c94bab20

    Bảng màu sang trọng cùng thiết kế đẳng cấp của son Florasis – Hoa Tây Tử có gì?

    Son môi By phamngocanhUpdated:19/05/2025
    BÀI HOT
    bang mau son mooekiss 54d46d0f

    Bảng màu son mooekiss mới nhất – thiết kế nhỏ xinh, son xịn mịn

    Son môi By phamngocanh
    toc anime nu dep 23 scaled 4510bffe

    21+ kiểu tóc anime nữ đẹp mà các nàng mê anime phải lưu lại ngay

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    mau toc nhuom 2025 5698268a

    20 màu tóc hot trend 2025 siêu xịn – màu tóc xinh chẳng lo dìm da

    Tóc nữ đẹp By phamngocanh
    bang mau son into you b9c68167

    Bảng màu son INTO YOU mới nhất 2024 – chất son bùn siêu đẹp

    Son môi By phamngocanh
    nail chan 2025 8035dba4

    99+ mẫu nail chân 2025 siêu hot – màu sắc đa dạng lại còn sáng da

    Nail đẹp By phamngocanh
    makeup theo venus 1 e735065e

    Makeup theo venus – bí quyết giúp nàng tỏa sáng theo cung hoàng đạo của mình

    Trang điểm By phamngocanh
    bang mau son romand moi nhat anh bia 876b0485

    Cập nhật bảng màu son Romand mới nhất 2024, đầy đủ nhất

    Son môi By phamngocanh
    kieu toc cho nang cung nuoc bia 6d21700f

    Gợi ý 30+ kiểu tóc cho nàng cung Nước (Cự Giải, Bọ Cạp, Song Ngư) – giúp cho nàng tự tin hơn với diện mạo của mình

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    cach xach dinh personal color la gi 1 09553384

    Cách xác định personal color chi tiết nhất với 3 đặc điểm nổi bật của gương mặt

    Thời trang By phamngocanh
    bang mau son colorkey anh bia da4f504d

    Cập nhật bảng màu son Colorkey mới nhất 2024, đầy đủ nhất

    Son môi By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    toc anime nu dep 23 scaled 4510bffe

    21+ kiểu tóc anime nữ đẹp mà các nàng mê anime phải lưu lại ngay

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    bang mau son mooekiss 54d46d0f

    Bảng màu son mooekiss mới nhất – thiết kế nhỏ xinh, son xịn mịn

    Son môi By phamngocanh
    bang mau son into you b9c68167

    Bảng màu son INTO YOU mới nhất 2024 – chất son bùn siêu đẹp

    Son môi By phamngocanh
    mau toc nhuom 2025 5698268a

    20 màu tóc hot trend 2025 siêu xịn – màu tóc xinh chẳng lo dìm da

    Tóc nữ đẹp By phamngocanh
    bang mau son romand moi nhat anh bia 876b0485

    Cập nhật bảng màu son Romand mới nhất 2024, đầy đủ nhất

    Son môi By phamngocanh
    kieu toc cho nang cung nuoc bia 6d21700f

    Gợi ý 30+ kiểu tóc cho nàng cung Nước (Cự Giải, Bọ Cạp, Song Ngư) – giúp cho nàng tự tin hơn với diện mạo của mình

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    makeup theo venus 1 e735065e

    Makeup theo venus – bí quyết giúp nàng tỏa sáng theo cung hoàng đạo của mình

    Trang điểm By phamngocanh
    cach doi mu tot nghiep 5 560a5865

    3 cách đội mũ tốt nghiệp đẹp nhất cho các nữ sinh trong ngày trọng đại

    Tóc đẹp By phamngocanh
    son muzigae mansion f7658fa0

    Tổng hợp bảng màu son Muzigae Mansion – thiết kế ấn tượng, màu son xịn mịn

    Son môi By phamngocanh
    nail chan 2025 8035dba4

    99+ mẫu nail chân 2025 siêu hot – màu sắc đa dạng lại còn sáng da

    Nail đẹp By phamngocanh
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    bang mau son mooekiss 54d46d0f

    Bảng màu son mooekiss mới nhất – thiết kế nhỏ xinh, son xịn mịn

    12/11/2024
    toc anime nu dep 23 scaled 4510bffe

    21+ kiểu tóc anime nữ đẹp mà các nàng mê anime phải lưu lại ngay

    26/02/2023
    mau toc nhuom 2025 5698268a

    20 màu tóc hot trend 2025 siêu xịn – màu tóc xinh chẳng lo dìm da

    16/12/2024
    bang mau son into you b9c68167

    Bảng màu son INTO YOU mới nhất 2024 – chất son bùn siêu đẹp

    26/03/2024
    nail chan 2025 8035dba4

    99+ mẫu nail chân 2025 siêu hot – màu sắc đa dạng lại còn sáng da

    27/11/2024
    Tags
    Aqua Aqua Water Beaudy vn bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chất bảo quản chất hoà tan chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa Cách sử dụng công dụng cấp ẩm da khô dung môi dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm dưỡng ẩm da giữ ẩm da Glycerin hiệu quả kem chống nắng kích ứng kích ứng mắt kết cấu làm dịu da làm mềm da làm sạch Làn da lão hóa nguyên nhân nhược điểm Niacinamide nước nước cất thành phần Thông tin trị mụn tạo hương thơm tẩy tế bào chết vitamin C water ổn định nhũ tương
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2025 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz