Mụn không chỉ bắt đầu từ da, mà có thể bắt đầu từ đường ruột. Nếu bạn đã đầu tư đủ loại skincare nhưng mụn vẫn viêm, tái đi tái lại ở cằm và quanh miệng, rất có thể hệ tiêu hóa của bạn đang mất cân bằng. Beaudy.vn sẽ mách bạn 5 thực phẩm giàu Probiotics giúp cải thiện mụn và cân bằng hệ tiêu hóa một cách tự nhiên, bền vững.

Cơ chế trục ruột và da (Gut-Skin Axis)

Probiotics được xem là các vi khuẩn sống có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, và ảnh hưởng trực tiếp lên da. Nhìn chung, bổ sung Probiotics sẽ hiệu quả nhất qua đường ăn uống, vì mỹ phẩm rất khó để đưa vi khuẩn sống vào trong đó. Thông thường, các sản phẩm quảng cáo là Probiotics, thường ở dạng tiền chất là Prebiotics hoặc hậu tố là Postbiotics.

Có hai lợi ích chính Probiotics mang lại:

• Giảm viêm hệ thống: giúp giảm các cytokine gây viêm, làm dịu các tình trạng viêm nhiễm như: mụn trứng cá, chàm da (Eczema), đỏ da (Rosacea),…
• Đào thải độc tố: hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn giúp loại bỏ đi các chất cặn bã, ngăn độc tố tích tụ làm da bị xỉn màu hay nổi mụn.

Tham khảo serum có chứa Prebiotics và Postbiotics kết hợp NMF giúp giữ ẩm làm khỏe da tại đây

Top 5 thực phẩm giàu Probiotics giúp da khỏe và dáng xinh

Yakult

Một chai Yakult 80ml có chứa hơn 10 tỷ CFU (đơn vị), đây là nồng độ lợi khuẩn cực kỳ nhiều so với thể tích. Yakult có chứa chủng Probiotics độc quyền là L.casei Shirota giúp hỗ trợ trị các bệnh liên quan đến táo bón và tăng cường hệ miễn dịch.

Sữa chua (Yogurt)

Sữa chua không chỉ có lợi khuẩn đơn thuần, mà là một hệ sinh thái vận chuyển tối ưu. Protein trong sữa chua giúp bảo vệ các lợi khuẩn như Lactobacillus và Bifidobacterium qua môi trường acid mạnh của dạ dày, nhờ đó đi sâu xuống ruột. Thêm vào đó, các vi khuẩn trong sữa chua tiêu thụ đường Lactose và chuyển hóa thành Acid Lactic.

Kefir (nấm sữa)

Một cốc Kefir có chứa hơn 30 tỷ CFU đơn vị probiotics tự nhiên. Đặc biệt, trong Kefir có hơn 50 loại lợi khuẩn khác như từ Lactobacillus, cho đến Streptococcus,… nên có rất nhiều protein, vitamin B12 và vitamin A. Đây điều là nguồn nguyên liệu cần thiết cho nền tảng xây dựng cấu trúc của làn da đẹp.

Phô mai tươi (Cottage Cheese)

Phô mai có trên thị trường rất nhiều, nhưng không phải loại nào cũng có probiotics cả. Khi lựa chọn phô mai tươi hãy chọn loại nhãn dán có ghi “live and active cultures”, đại diện cho các vi khuẩn men sống và còn hoạt động trong sản phẩm. Phô mai tươi có thể chứa hơn vài tỷ đơn vị probiotics khi bổ sung vào cơ thể.

Skyr

Đây là một sản phẩm từ Iceland, đặc hơn và nhiều protein hơn sữa chua thông thường. Ngoài ra chủng lợi khuẩn của Skyr cũng khác biệt hơn, đó là S.Thermophilus Islandicus, có chứa vài tỷ CFU probiotics khi dùng trực tiếp.

Bạn có thể xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Hướng dẫn chọn sản phẩm cho da Rosacea (mụn trứng cá đỏ) an toàn
• Tóc rụng nhiều, thưa dần? Đây là 6 cách giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn
• Top 10 serum dưỡng trắng da đáng thử nhất – từ bình dân đến cao cấp

Hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chuỗi bài làm đẹp khoa học cùng Beaudy.vn. Bài viết không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên của bác sĩ, hoặc các chuyên gia về làm đẹp.

Da bạn có thể không xỉn màu vì thiếu serum, mà vì hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Khi làn da mãi không sáng lên dù đã dùng đủ vitamin C, retinol, collagen,… nhiều người bắt đầu tự hỏi: liệu vấn đề có nằm bên trong cơ thể? Kombucha – một loại trà lên men giàu lợi khuẩn, đang được nhắc đến như một cách cải thiện làn da từ gốc rễ. Cùng Beaudy.vn khám phá xem liệu đây có chỉ là một trào lưu “healthy” khác?

Kombucha là gì?

Kombucha là một loại trà lên men và có ga tự nhiên. Thành phần Kombucha bao gồm: trà, đường, vi khuẩn và nấm men. Để tạo ra Kombucha uống hoàn chỉnh, người ta sẽ cho đường vào trà, lượng đường này là thức ăn để nuôi dưỡng các vi sinh vật. Và một thời gian sau, vi sinh vật phân hủy đường, tạo ra axit hữu cơ, ethanol (cồn) và chất chuyển hóa khác.

Khi uống Kombucha bạn dễ cảm nhận được vị chua nhẹ, ngọt thanh và sủi bọt tự nhiên. Đây được coi là một lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho các loại nước ngọt có ga thông thường.

Kombucha giúp da đẹp và mối liên quan với đường

Hầu như mọi người sẽ đặt ra nghi vấn, việc dùng đường sẽ làm da xấu đi, làm tăng quá trình phân hủy collagen nhanh hơn. Vậy tại sao uống Kombucha lại thấy da đẹp hơn? Kombucha thành phẩm lượng đường chỉ còn từ 3 đến 15 gram, rất ít so với lượng đường ban đầu để nuôi vi khuẩn.

Mặc dù Kombucha thiếu protein, chất xơ, chất béo so với các loại nước khác, nhưng cơ chế và lợi ích của Kombucha hoàn toàn khác biệt, từ đó có mối liên quan mật thiết đến làm đẹp da.

Các phụ phẩm len men của Kombucha (axit hữu cơ, ethanol, probiotics, chất chống oxy hóa) giúp làm chậm tốc độ rỗng của dạ dày và giảm tiêu hóa carbonhydrate. Từ đó hỗ trợ cho độ nhạy Insulin, giúp ổn định đường huyết thay vì đột biến quá nhanh.

Cà khi lượng đường được kiểm soát ổn định, mức độ Insulin không bị tăng vọt, nên sẽ không gây rối loạn hormone. Vốn dĩ Insulin là hormone làm tăng tiết bã nhờn dư thừa, khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và lên mụn. Nhờ ổn định Insulin mà lỗ chân lông được thông thoáng, da khỏe dần theo thời gian.

Hướng dẫn sử dụng Kombucha an toàn và điều độ

• Liều lượng khuyến nghị: chỉ nên uống dưới 236ml nước Kombucha mỗi ngày.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: ở các nhóm đối tượng như kháng Insulin, tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp 2.
• Đối tượng cần tránh uống Kombucha: phụ nữ mang thai, người suy giảm miễn dịch, người cần tránh các thực phẩm chứa lợi khuẩn sống.
• Lưu ý về Kombucha: có một lượng nhỏ cồn và caffein nên có thể gây nhạy cảm và tương tác thuốc ở một vài nhóm đối tượng.
• Sự thật: Kombucha cơ bản vẫn có đường, việc nhâm nhi Kombucha mỗi ngày có thể làm tích tụ đường, không thật sự làm da khỏe đẹp như quảng cáo đầy hứa hẹn trên mạng xã hội.

Tham khảo Kombucha không đường tốt cho hệ tiêu hóa và làn da tại đây

Xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Điều gì khiến NAD+ được dự đoán sẽ trở thành xu hướng chăm sóc da 2026?
• Top 10 em son bóng dạng thạch siêu xinh – màu trong veo ngọt ngào
• Mệnh thổ nhuộm tóc màu gì để vừa rạng rỡ xinh tươi mà lại may mắn?

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của website. Hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chủ đề sắp tới. Bài viết không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán và điều trị của bác sĩ hoặc các chuyên gia làm đẹp.

Bạn không cần nhiều sản phẩm trước tuổi 30 – bạn cần hiểu đúng sản phẩm mình đang dùng. Ở giai đoạn này, da vẫn còn khả năng tự phục hồi tốt nếu được chăm sóc đúng cách. Vì vậy, thay vì chạy theo xu hướng, hãy bắt đầu bằng việc hiểu rõ các hoạt chất nền tảng. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay các thành phần skincare này nhé.

Nhóm thành phần skincare: cấp ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

Aloe Vera (chiết xuất lô hội)

Công dụng chính là dưỡng ẩm tự nhiên, kháng viêm, làm dịu vết thương, đặc biệt là vết bỏng và trầy xước. Phù hợp với da bị cháy nắng, vết thương nông trên bề mặt da. Không phải là thành phần dùng hằng ngày (đặc biệt là lô hội tự làm tại nhà), chỉ dùng khi da gặp các tình trạng cụ thể: bỏng da sau sơ cứu, da sau khi đi nắng, da khô cần cấp ẩm nhanh.

Ceramides

Là lớp keo gắn kết các tế bào sừng của da lại với nhau, ngăn ngừa mất nước và bảo vệ hàng rào da. Phù hợp với tất cả mọi loại da. Hiệu quả nhất của Ceramides là dùng trên nền da ẩm, tức là sau khi bôi toner hoặc serum dưỡng da.

Glycerin

Chất hút ẩm tự nhiên giúp kéo nước từ không khí vào trong da, tăng độ ẩm cho da. Phù hợp nhất cho da khô và dùng được cho mọi loại da. Khi ở môi trường khô hanh, sống và làm việc có nhiều máy điều hòa, cần dùng thêm máy tạo độ ẩm hoặc bôi kem dưỡng ẩm. Điều này giúp ngăn tình trạng hút ẩm ngược của Glycerin.

Niacinamide (vitamin B3)

Kiềm dầu, giảm đỏ, giảm viêm và làm sáng đều màu da. Hiệu quả ở mọi loại da, nhất là da dầu, da nhạy cảm (dùng nồng độ thấp), da có mụn và tình trạng trứng cá đỏ (Rosacea). Ở nồng độ 2% đến 5% là Niacinamide đã có hiệu quả, nên với người mới bắt đầu, đặc biệt da nhạy cảm hãy ưu tiên dùng Niacinamide nồng độ thấp trước.

Squalane

Chất làm mềm (Emollient) giúp mô phỏng lớp dầu tự nhiên của da, không gây nhờn dính. Thích hợp dùng vào buổi sáng cùng kem chống nắng để tăng hiệu quả chống oxy hóa. Dùng Squalene cùng Retinol vào ban đêm để giảm nguy cơ kích ứng. Lưu ý, Squalene (khác Squalane) sẽ gây bít tắc lỗ chân lông.

Urea

Là chất làm mềm, tiêu sừng và hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ. Ở nồng độ 10% có thể dùng cho mặt hằng ngày. Ngược lại, ở nồng độ 20% đến 40% chỉ dùng cho vùng da dày, bị chai sạm nặng. Tránh kết hợp cùng Retinoids trong một buổi, vì cặp đôi này dễ làm tăng nguy cơ nhạy cảm và kích ứng da rõ rệt.

Nhóm Axit và tẩy tế bào chết hóa học

AHA (Alpha Hydroxy Acids)

Là acid tan trong nước, có các dạng: Glycolic Acid, Mandelic Acid, Citric Acid,… Công dụng là tẩy tế bào chết bề mặt, giảm thâm nám, làm sáng da xỉn màu. Nên hạn chế dùng cùng các treatment mạnh trong một buổi, và không dùng tẩy tế bào chết vật lý dạng hạt khi dùng AHA. Trong đó, Mandelic Acid là dạng dịu nhẹ nhất cho da nhạy cảm.

Salicylic Acid (BHA)

Là acid tan trong dầu, nên thấm sâu vào lỗ chân lông, tan rã bã nhờn, giúp trị mụn đầu đen/đầu trắng. Salicylic Acid (BHA) ít làm da nhạy cảm với tia UV hơn so với AHA.

Azelaic Acid

Chất chống oxy hóa mạnh, kháng khuẩn, không phải AHA/BHA. Công dụng Azelaic Acid đa dạng, từ ức chế melanin, trị đỏ da (Rosacea), an toàn cho phụ nữ mang thai (nhóm chứng cứ B). Có thể tăng hiệu quả khi kết hợp cùng Niacinamide và HA.

Nhóm trị mụn và chống lão hóa mạnh

Benzoyl Peroxide (BPO)

Là chất kháng khuẩn cực mạnh cho da mụn bọc, mụn mủ. Lưu ý có thể làm bạc màu quần áo và tóc. Do đó, chỉ nên chấm điểm lên từng nốt mụn thay vì bôi toàn mặt, nguy cơ kích ứng của BPO cao.

Nhóm Retinoids

Có nhiều dẫn xuất, phổ biến nhất là Retinol, Retinal, và Retinoid kê đơn. Trong đó, Retinol là dạng ở mức yếu đến trung bình, thường dùng trong mỹ phẩm. Retinal mạnh hơn Retinol do chỉ cần 1 bước chuyển hóa. Các dạng Retinoid như Tretinoin hay Adapalene cần hướng dẫn bác sĩ khi dùng, hướng đến trị mụn và lão hóa da nặng.

• Tham khảo Retinol 1% hiệu quả cho làn da mụn và lão hóa sớm tại đây

Bakuchiol

Thay thế Retinol có nguồn gốc từ thực vật, nghiên cứu an toàn cho phụ nữ mang thai và da cực kỳ nhạy cảm không dùng được Retinoids.

Nhóm công nghệ mới và thành phần khác

• Exosomes: các túi thông tin tế bào giúp sửa chữa mô và kích thích collagen. Tốt nhất dùng dạng serum, ampoule hoặc sau lăn kim.
• PDRN: chiết xuất từ DNA cá hồi, giúp phục hồi da tổn thương và có tình trạng sẹo mụn.
• Kojic Acid: chiết xuất làm sáng da nhanh chóng, ức chế quá trình enzyme tạo ra melanin. Tăng hiệu quả khi kết hợp với các hoạt chất sáng da khác.
• Peptides: là chuỗi các Amino Acid truyền tín hiệu sản sinh collagen, phù hợp cho da lão hóa và nhạy cảm.
• Prebiotics: là thức ăn cho vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh trên da, tăng sức chịu đựng của da trước bất lợi của môi trường.

Nhóm vitamin chống oxy hóa

Vitamin C

Điển hình là vitamin C tươi dạng L-Ascorbic Acid, công dụng đa dạng, nhưng chính yếu là chống oxy hóa. Bên cạnh đó vitamin C giúp tăng sinh collagen, làm sáng da, mờ thấm nám và bảo vệ da khỏi gốc tự do. Sử dụng hiệu quả nhất vào buổi sáng để tăng khả năng bảo vệ da của kem chống nắng, nhờ tính trung hòa gốc tự do. Có thể kết hợp công thức chứa vitamin E, Ferrulic Acid để tăng hiệu quả.

Vitamin E

Dạng điển hình trong mỹ phẩm là Alpha-Tocopherol. Có công dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ, làm dịu da kích ứng. Thường kết hợp cùng vitamin C để tăng hiệu quả chống nắng. Lưu ý, vitamin E thường ở dạng dầu dưỡng hoặc kem đặc, nên có thể gây nặng mặt, bí da, tắc nghẽn lỗ chân lông,…

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Mách bạn 5 tips đơn giản giúp căng bóng, không bong tróc da khi dùng Retinol
• Top 12 sản phẩm “Clean Beauty” hàng đầu giới skincare Hàn Quốc – skincare đến makeup

Bài viết nhằm cung cấp thêm thông tin, góc nhìn về các thành phần skincare. Tuy nhiên, bài viết không thể thay thế cho lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ da liễu.

Từ Peptide đến các công nghệ trẻ hóa tế bào, người tiêu dùng ngày càng khó phân biệt đâu là tiến bộ thực sự, đâu là chiến lược marketing. Giữa làn sóng thông tin đó, NAD+ nổi lên như một ứng viên sáng giá cho xu hướng chăm sóc da 2026. Nhưng điều gì khiến cái tên này được kỳ vọng đến vậy? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé.

NAD+ là gì và tại sao nó quan trọng?

NAD+ hay còn gọi là Nicotinamide Adenine Dinucleotide, là coenzyme tự nhiên có mặt trong mọi tế bào sống. Thế nên, đây không phải là thành phần xa lạ, mà là thành phần tự nhiên được nghiên cứu ở mức tế bào sinh học của da. Vì sao NAD+ lại quan trọng và được dự đoán là xu hướng chăm sóc da hiện nay? Là vì:

• NAD+ tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng tế bào – điều mà các thành phần truyền thống khác không làm được.
• Phục hồi DNA và điều chỉnh phản ứng viêm – mở ra hướng đi kết hợp, hướng đến phục hồi tầng sâu thay vì chỉ trên bề mặt da.
• Duy trì cấu trúc biểu bì và hỗ trợ phục hồi da sau khi tiếp xúc với tia UV – giúp da không chỉ đẹp mà còn khỏe dài lâu trong tương lai.

Dĩ nhiên, NAD+ không phải là mỏ vàng tự sinh sôi trong cơ thể, mà nó sẽ giảm dần khi chúng ta già đi, tương tự với collagen. Thế nên càng lớn tuổi, quá trình sửa chữa da chậm lại và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt hơn. Đó cũng là lí do có nhiều sản phẩm bôi thoa có chứa NAD+ được ra mắt trên thị trường.

Những lầm tưởng về NAD+ trước khi dùng

Tính thấm vào da của NAD+

Các hoạt chất muốn phát huy tác dụng trước hết nó phải thấm vào da, đặc biệt với những hứa hẹn sửa chữa DNA ở tầng sâu như thế, buộc lòng NAD+ càng phải thấm sâu hơn nữa. Tuy nhiên, NAD+ nguyên bản lại có kích thước quá lớn, điều này cản trở nó thấm trực tiếp qua lớp biểu bì nên hiệu quả sẽ bị giảm hoặc mất đi.

NAD+ không phải là lựa chọn tối ưu nhất

Thực tế, NAD+ nổi lên như một trào lưu marketing, hướng đến chăm sóc da theo xu hướng mới mẻ ở cấp độ tế bào. Trên thực tế, các hoạt chất như Niacinamide (vitamin B3), Adenosine được xem là các giải pháp tối ưu hơn. Chúng là tiền chất của NAD+, các tiền chất có thể chuyển hóa thành NAD+ ngay tại tế bào.

NAD+ đường bôi không phải tốt nhất

Dù thế nào chăng nữa, NAD+ đường bôi không mang lại hiệu quả như mong đợi về lâu dài. Mà nó tập trung vào các hiệu quả như là:

• Củng cố hàng rào bảo vệ da
• Tăng cường khả năng phục hồi và khỏe mạnh ở bề mặt
• Dịu nhẹ, phù hợp cho da nhạy cảm

Để có sức khỏe dài hạn và làn da đẹp hơn từ gốc, nên cân nhắc bổ sung NAD+ từ bên trong (đường uống, hoặc thực phẩm có chứa tiền chất của NAD+) song song với chăm sóc da bên ngoài.

Cách lựa chọn sản phẩm NAD+ thông minh

• Bảng thành phần ưu tiên tiền chất: thay vì tìm kiếm NAD+ trong mỹ phẩm, hãy ưu tiên các sản phẩm chứa Niacinamide hay Adenosine để có khả năng chuyển hóa tốt hơn NAD+ nguyên chất.
• Kết hợp đa mục tiêu: trong mỹ phẩm, kết hợp đa dạng hoạt chất là xu hướng. Ví dụ NAD+ muốn tăng hiệu quả chống oxy hóa cần có thêm vitamin C, vitamin E để ngăn chặn sự cạn kiệt NAD+ do stress. Hoặc NAD+ kết hợp Peptide để tăng tín hiệu tế bào và sửa chữa. Thậm chí, NAD+ kết hợp Ceramides và HA để duy trì độ ẩm, làm khỏe da.
• Xem đánh giá: ưu tiên các sản phẩm có xếp hạng tốt, các chuyên gia và người dùng trải nghiệm thực tế. Từ đó tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn ra sản phẩm chứa NAD+ phù hợp nhất.

Tham khảo serum Niacinamide đa dạng nồng độ giúp làm khỏe da tại đây

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Hướng dẫn chọn sản phẩm cho da Rosacea (mụn trứng cá đỏ) an toàn
• Tóc rụng nhiều, thưa dần? Đây là 6 cách giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm, theo dõi các chủ đề làm đẹp. Bài viết nhằm mục đích thêm thông tin, góc nhìn về chăm sóc da khoa học, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia làm đẹp.

Ai cũng nghĩ uống Biotin là lúc nào tóc cũng mọc nhanh và khỏe. Rất nhiều người uống Biotin đều đặn suốt nhiều tháng nhưng tóc vẫn rụng, tóc con chẳng thấy đâu. Vấn đề không nằm ở sự kiên trì của bạn, mà có thể là bạn đang đặt niềm tin sai chỗ. Trước khi tiếp tục chi tiền cho Biotin, Beaudy.vn mời bạn cùng hiểu rõ về vai trò thật sự của vitamin này.

Biotin là gì? Vai trò của Biotin

BIotin là một vitamin B7, tan được trong nước, chức năng chính của vitamin này đó là chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Đồng thời, Biotin còn có thể hỗ trợ sản xuất keratin, một loại protein chính cấu tạo nên tóc, da và móng. Chính vì thế, người ta tin rằng bổ sung Biotin sẽ giúp cho tóc mọc nhanh, dày và khỏe hơn là có cơ sở khoa học.

Tuy nhiên, rụng tóc không phải chỉ do thiếu Biotin, mà còn có nhiều nguyên nhân khác:

• Rụng tóc do di truyền là tình trạng hói đầu kiểu nữ
• Giảm cân đột ngột
• Thiếu hụt dưỡng chất khác như sắt, kẽm, protein
• Bệnh lý nội tiết liên quan đến tuyến giáp

Mối liên quan giữa Biotin và sự phát triển hay rụng tóc

Thực tế, bổ sung Biotin có hiệu quả đối với người bị rụng tóc do thiếu hụt vitamin này. Thiếu hụt Biotin dẫn đến phát ban da, móng tay giòn, và rụng tóc. Lý giải điều này là do Biotin đóng vai trò sản xuất keratin bị thiếu hụt. Do đó, nếu rụng tóc do thiếu hụt Biotin thì bổ sung đúng vitamin sẽ giúp phục hồi sức khỏe và phát triển của tóc.

Trung bình, người phụ nữ cần khoảng 6 tháng dùng Biotin sẽ thấy tóc dày hơn, tăng độ che phủ da đầu. Thế nhưng, các sản phẩm bổ sung Biotin thường kèm theo nhiều thành phần khác như sắt, kẽm,… do đó không thể khẳng định hoàn toàn kết quả do một mình Biotin mang lại.

Ngược lại, không có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy bổ sung Biotin hay dùng các sản phẩm bôi ngoài tóc (dầu gội, dầu xả) giúp mọc tóc nhanh và dày ở người có mức Biotin bình thường.

Ai là người dễ bị thiếu hụt Biotin nhất?

Hầu như thiếu hụt Biotin là do cảm giác chủ quan của các cô nàng khi bị rụng tóc, và truyền thông bị khoảng trống. Thiếu hụt Biotin ở nhóm người khỏe mạnh và ăn uống cân bằng là rất hiếm. Thiếu hụt Biotin dễ gặp nhất ở nhóm đối tượng sau đây:

• Người thiếu hụt enzyme Biotinidase (BTD) di truyền
• Người nghiện rượu mãn tính
• Người bị suy dinh dưỡng hay mắc bệnh viêm ruột
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
• Người đang dùng thuốc: động kinh, trị mụn nhóm Retinoid

Nên bổ sung Biotin đúng cách như thế nào?

• Không có khuyến cáo cụ thể về mức khuyến nghị (RDA) về dùng Biotin. Mà bổ sung Biotin dựa trên mức tiêu thụ đủ 30 mcg/ngày (ở người lớn), và 35 mcg/ngày (đối với phụ nữ cho con bú).
• Biotin có thể bổ sung thông qua các thực phẩm hàng ngày. Nhóm thực phẩm giàu Biotin có thể kể đến như: Gan bò, trứng đã nấu chín, cá hồi, khoai lang, hạnh nhân,…

Biotin có an toàn không?

Biotin được đánh giá là khá an toàn, ngay cả khi dư thừa nó cũng được đào thải trực tiếp qua nước tiểu. Thừa Biotin có thể gây ra mất ngủ, khát nước, đi tiểu nhiều. Khi cơ thể dư thừa Biotin có thể làm sai các xét nghiệm liên quan đến tuyến giáp, vitamin D, sức khỏe tim mạch – do đó, nếu bạn có dùng Biotin cần báo trước cho bác sĩ trước khi xét nghiệm máu.

Tổng kết lại, Biotin chỉ là “thần dược” cho tóc nếu nguyên nhân rụng tóc đến từ thiếu hụt vitamin này. Nếu do nguyên nhân khác, Biotin đơn lẻ không mang lại hiệu quả như kỳ vọng.

• Tham khảo bộ gội xả chứa Biotin giúp tóc suôn mượt, ngừa gãy rụng tại đây

Xem thêm các bài viết làm đẹp tiếp theo của Beaudy.vn tại đây:

• Có nên uống biotin khi rụng tóc không? Những điều bạn cần biết về biotin!
• Uống Biotin gây nổi mụn không: hiểu đúng để sử dụng hiệu quả và an toàn

Thông tin trong bài viết không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hay các chuyên gia. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Copper Peptide không thần kỳ như quảng cáo, nhưng cũng không vô dụng như nhiều người đang thất vọng. Giữa làn sóng ca ngợi khả năng phục hồi và trẻ hóa da, Copper Peptide, GHK-Cu, trở thành hoạt chất được kỳ vọng rất lớn. Liệu Copper Peptide có thực sự xứng đáng với những lời hứa và chi phí bỏ ra? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé.

Copper Peptide là gì?

Copper Peptide là một phức chất gồm Peptide (chuỗi các axit amin ngắn), liên kết với Đồng. Thật ra, Copper Peptide đã tồn tại tự nhiên trong huyết tương, nước bọt và nước tiểu của con người. Vai trò sinh học của Copper Peptide đó là truyền tín hiệu tế bào, sữa chữa mô, và nó sẽ bị giảm dần theo tuổi tác. Màu xanh lam nhạt là đặc trưng của Copper Peptide.

Hiện nay, xu hướng Skin Longevity – trường thọ cho làn da, Copper Peptide quay trở lại mạnh mẽ, vì nó có khả năng sửa chữa da ở cấp độ tế bào, chứ không chỉ ở bề mặt da.

Công dụng của Copper Peptide và lời đồn thổi

• Thúc đẩy sản sinh collagen và elastin, nhưng Copper Peptide không thay thế được Retinoids trong việc giảm nếp nhăn.
• Tăng cường chữa lành hàng rào bảo vệ da, nhưng không mang lại hiệu quả căng bóng da hay nâng cơ tức thì.
• Giảm viêm và chống oxy hóa, nhưng Copper Peptide không đảo ngược lại nếp nhăn sâu một cách thần kỳ.
• Cải thiện độ đàn hồi và kết cấu da theo thời gian, nhưng không phải là giải pháp chống lão hóa độc lập duy nhất.

Nhiều bạn hiểu lầm giữa công dụng của Copper Peptide và những lời đồn thổi, dẫn đến thất vọng, nhưng thực tế đây là thành phần tốt cho da. Nên nếu bạn muốn:

• Kích thích collagen mạnh hơn cần dùng Retinoids, hoặc các phân tử truyền tín hiệu độc quyền khác.
• Cải thiện bề mặt da, tông da cần tẩy tế bào chết hóa học, thay da sinh học (peel), hoặc laser, lăn kim,…
• Phục hồi hàng rào bảo vệ da nên có thêm Ceramides, Niacinamide, Glycerin – những chất cơ bản nhưng hiệu quả cao.

Sự khác biệt của Copper Peptide và các Peptide khác

Tuy có nguồn gốc từ Peptide, nhưng Copper Peptide vẫn khác biệt với các peptide còn lại. Ví dụ như Matrixyl (peptide tín hiệu), đóng vai trò là người đưa tin yêu cầu da phải sản xuất thêm collagen. Ngược lại, Copper Peptide là peptide vận chuyển đồng, đưa một vi khoáng vào tế bào để hỗ trợ các quá trình enzyme sửa chữa mô.

• Tham khảo serum đồng làm dịu và tăng sinh tế bào sừng hiệu quả tại đây

Cần lưu ý gì khi sử dụng Copper Peptide

• Copper Peptide được nhấn mạnh là lành tính, nhưng vẫn có rủi ro: kích ứng, đỏ da, châm chích, hoặc gây mụn ở da dầu.
• Khi dùng Copper Peptide nên dùng 1 lần/ngày là vừa đủ. Lạm dụng đồng có thể làm tăng phản ứng viêm, hoặc gây rối loạn các thành phần hoạt chất khác trong mỹ phẩm.
• Tránh dùng Copper Peptide chung lúc với Axit mạnh (AHA/BHA), hoặc vitamin C có nồng độ cao vì sẽ làm mất tác dụng của Peptide.
• Nên dùng xen kẽ Copper Peptide và Retinoids thay vì bôi chồng lên nhau khi đang áp dụng phương pháp Skin Cycling.
• Người mong muốn cải thiện sức khỏe da lâu dài, người có hàng rào bảo vệ da tổn thương, da mỏng, da yếu hoặc không dùng nạp được Retinoids – có thể dùng Copper Peptide.
• Cần cân nhắc Copper Peptide trên những làn da cực kỳ dễ nổi mụn, người có mong muốn xóa nhăn cấp tốc.

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Check-list 5 thành phần serum phục hồi “phải có” sau khi peel da
• Hiểu đúng Tretinoin, dùng đúng Tretinoin: 5 câu hỏi quan trọng?

Bài viết nhằm cung cấp thông tin, kiến thức về làm đẹp da, không dùng với mục đích thay thế cho lời khuyên trực tiếp của bác sĩ hay các chuyên gia gia liễu. Cuối bài, Beaudy.vn chân thành cảm ơn bạn đã đồng hành và theo dõi các chủ đề của website.

Keo ong không phải lúc nào cũng tốt cho da, và dùng sai có thể khiến da tệ hơn. Rất nhiều tín đồ làm đẹp tìm đến keo ong với hy vọng cải thiện mụn, viêm da hay phục hồi da yếu – nhưng không phải ai cũng phù hợp. Bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về keo ong, khi nào có lợi và khi nào không nên dùng nếu bạn muốn có làn da đẹp và sức khỏe tốt.

Keo ong là gì?

Keo ong còn gọi là Propolis, là một hỗn hợp nhựa dẻo được ong thu thập từ các mật hoa thực vật để trám các vết nứt và bảo vệ tổ. Thành phần của keo ong bao gồm có sáp ong, nhựa cây, dầu và hơn 500 hợp chất khác nhau. Nổi bật trong đó là Polyphenols giúp chống viêm, chống oxy hóa rất mạnh mẽ nên được dùng rất nhiều trong sản phẩm dưỡng da, thuốc mỡ, son dưỡng môi.

Keo ong khác với mật ong, sáp ong hay phấn hoa từ ong – dù nó đều có nguồn gốc là sản phẩm của ong tạo nên. Keo là thành phần chính và quan trọng nhất vì nó có tác dụng để kháng khuẩn, kháng viêm.

3 lợi ích tiềm năng của keo ong trong làm đẹp và sức khỏe

• Hỗ trợ cho người bệnh đái tháo đường tuýp 2: nghiên cứu cho thấy dùng keo ong có thể giảm được 0.5% HbA1C – là mức đường huyết trung bình của bạn trong suốt 3 tháng qua, 25mg đường huyết lúc đói – là mức đường máu đường đó sau khi bạn nhịn ăn ít nhất 8 tiếng. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ ở mức tham khảo, do nghiên cứu cỡ mẫu dưới 400 người tham gia.
• Làm lành vết lở môi: giúp rút ngắn thời gian lành vết thương do virus HSV-1 so với việc không dùng keo ong để bôi lên. Lưu ý, keo ong không thay thế cho tác dụng chính của thuốc kháng virus.
• Giảm tác dụng phụ của hóa trị: có thể làm dịu triệu chứng viêm niêm mạc miệng, giảm các tình trạng đau rát, loét miệng ở những bệnh nhân điều trị phức tạp.

Đây là 3 tác dụng chính được nghiên cứu rõ ràng ở keo ong về phương diện chăm sóc sức khỏe. Các tác dụng như kháng viêm, chống oxy hóa đến từ hợp chất Polyphenols có trong keo ong. Các hiệu quả cải thiện mụn trứng cá, phục hồi da vẫn đang được nghiên cứu thêm.

Tham khảo serum keo ong hỗ trợ phục hồi và làm dịu da tổn thương tại đây

Khi nào không nên dùng keo ong?

• Keo ong có nhiều lợi ích, nhưng tiềm ẩn không ít rủi ro. Nguy cơ dị ứng keo ong có thể xảy ra, làm trầm trọng các bệnh lý hen suyễn và chàm da. Nên cũng cần cẩn thận bôi các sản phẩm chứa keo ong trên da. Nên patch-test, bôi trước một vùng nhỏ để kiểm tra tình trạng kích ứng có thể xảy ra trước khi dùng keo ong lâu dài.
• Bên cạnh đó, keo ong có thể làm chậm quá trình đông máu, tăng nguy cơ loãng máu, giảm hiệu quả của các thuốc như Statin (nhóm thuốc chống mỡ máu), thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta,… Do đó, dùng keo ong đường toàn thân như dạng thực phẩm chức năng phải có hướng dẫn từ bác sĩ có chuyên môn.
• Cùng với đó, keo ong có thể dễ bị ô nhiễm kim loại nặng, như chì, Cadmium, Crom,… Hoặc lẫn các tạp chất như mảnh vụn côn trùng, ve bét, lông chuột,… nên có thể gây ra dị ứng. Do đó, tìm nguồn nguyên liệu cung cấp keo ong chất lượng rất quan trọng.

Đừng chạy theo xu hướng khi ai cũng ngợi khen keo ong, nếu muốn sử dụng hãy chọn nơi uy tín, có chứng nhận rõ ràng, và luôn hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Top 10 dòng serum keo ong tốt nhất – vừa chống oxy hóa vừa phục hồi da
• Cách trị thâm mụn nặng với keo ong, có thể bạn chưa biết

Mục đích bài viết cung cấp thêm thông tin, kiến thức về keo ong, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hoặc các chuyên gia làm đẹp. Beaudy.vn cảm ơn bạn đã luôn đồng hành và theo dõi các chủ đề làm đẹp của website.

Không phải cứ làm đẹp là da sẽ đẹp hơn, nhất là trong giai đoạn Tết sắp đến. Thực tế, có rất nhiều trường hợp kích ứng, bong tróc, nổi mụn vì lựa chọn sai thành phần trong mỹ phẩm. Beaudy.vn sẽ bật mí 7 thành phần có nguy cơ cao, bạn nên biết trước khi lựa chọn mỹ phẩm làm đẹp ngày Tết.

Hydroquinone

Hydroquinone là thành phần vàng trong các hoạt chất làm trắng sáng da nhanh chóng, hiệu quả nhất. Cũng vì tác dụng nhanh và mạnh, nên dùng Hydroquinone không đúng cách sẽ rất dễ mất kiểm soát sắc tố da. Khi dùng Hydroquinone kéo dài sẽ gây ra tình trạng tăng sắc tố vĩnh viễn, nền da sạm xanh đen vĩnh viễn.

Thế nên, Hydroquinone không phải là thành phần bạn tùy ý sử dụng. Nên dùng Hydroquinone dưới hướng dẫn của bác sĩ da liễu, dùng trong thời gian ngắn, có phác đồ riêng cho làn da và tình trạng da của bạn.

Corticosteroid

Rất dễ gặp Corticosteroid trong các loại kem trộn, kem không rõ nguồn gốc, thuốc rượu bôi thoa tại nhà. Các sản phẩm này thường được gắn nhãn có tác dụng nhanh trong thời gian ngắn, rất đúng tâm lý làm đẹp ngày Tết của chị em. Thế nhưng, Corticosteroid dùng sai rất nguy hiểm, vì có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như là:

• Viêm da kéo dài
• Hàng rào bảo vệ da yếu
• Da giãn mạch, mỏng da
• Lệ thuộc Corticosteroid
• Tăng sắc tố ngược lại làm da sạm đen hơn trước

Retinoids

Nếu bạn chưa bao giờ dùng Retinoids thì không nên thử thành phần này khi Tết đến gần. Vì Retinoids thúc đẩy tế bào mới rất mạnh, nên dễ gây kích ứng, bong tróc và viêm da tiếp xúc. Một mối lo ngại khác ít nhắc đến về nhóm Retinoids là làm tăng nguy cơ phát triển khối u khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu ngày.

Thế nên, dùng Retinoids phải đúng cách, bắt đầu từ nồng độ thấp, tần suất thấp, lượng dùng thấp,… Không kết hợp với các treatment khác như AHA/BHA trong cùng một routine skincare. Và đặc biệt phải chống nắng thật tốt vào ban ngày.

Đặc biệt, những bạn đã dùng Retinoids và mong muốn da đẹp hơn trong ngày Tết cũng hết sức lưu ý. Không nên vội nâng cao nồng độ, hoặc dùng với tần suất dày đặc để giảm nguy cơ kích ứng. Dùng Retinoids nồng độ cao và liên tục, thì nên có các sản phẩm phục hồi tốt kèm theo sau đó.

• Tham khảo Retinol + PHA an toàn cho làn da nhạy cảm, người mới dùng Retinol tại đây

Bột Talc

Bột Talc vẫn là thành phần cảnh báo nguy hiểm trong sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt có trong các hộp phấn rôm bôi thoa ở trẻ em. Bột Talc nguy hiểm vì có thể gây tổn thương phổi gần như vĩnh viễn. Dùng bột Talc lâu ngày làm tăng nguy cơ tiếp xúc với Amiăng tăng nguy cơ ung thư buồng trứng.

Paraben

Paraben không hiếm trong mỹ phẩm, ngược lại có mặt rất nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Sỡ dĩ người ta lo ngại Paraben (2 dạng phổ biến là Propylparaben và Ethylparaben) là do có nguy cơ gây rối loạn nội tiết tố, làm dậy thì sớm và ung thư vú.

Chì

Làm đẹp ngày Tết không thể thiếu những thỏi son môi, nhưng chị em cần hết sức cẩn thận. Những son môi rẻ tiền, hay thậm chí chất lượng cũng cần phải kiểm tra kỹ thành phần để tránh thành phần chì. Vì khi chì tiếp xúc với cơ thể, đi vào máu có thể gây ra: tăng huyết áp, giảm chất lượng tinh trùng, gây đau cơ xương khớp, giảm khả năng tập trung,… Dùng chì nguy hiểm vì nó tích lũy theo thời gian, không phải dùng 1 2 ngày là thấy tác dụng phụ ngay được.

Phthalates

Một trong những thành phần cũng ảnh hưởng đến sức khỏe trong những ngày Tết đến, đó là Phthalates. Bạn sẽ thấy thành phần này trong các loại dầu gội, đặc biệt là sơn móng tay hay móng chân. Phthalates có thể gây rối loạn hormone trong cơ thể, kháng insulin, làm tăng lão hóa và gây béo phì, thậm chí còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Bí kíp giữ dáng đẹp da sau Tết mà chị em đừng bỏ lỡ – ăn ngon mà dáng vẫn xinh
• Lịch trình thời gian làm tóc đón Tết phù hợp – từ tóc xoăn cắt layer đến uốn nhuộm
• Chia sẻ cùng nàng 8 bí quyết chăm da đón Tết cơ bản đơn giản nhưng hiệu quả nhanh

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm, theo dõi các chủ đề làm đẹp. Bài viết nhằm mục đích thêm thông tin, góc nhìn về chăm sóc da khoa học, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia làm đẹp.

Sau khi peel da đỏ rát, châm chích, bong tróc – đây là lúc bạn cần phục hồi làn da. Nhưng thành phần nào cũng được quảng cáo là “phục hồi”, nhãn mác na ná nhau, không biết đâu là hoạt chất thật sự cần? Hãy cùng Beaudy.vn điểm danh 5 thành phần serum phục hồi phải có sau khi peel da thực sự hiệu quả và tốt cho da.

Cần biết quy trình chăm sóc da sau khi peel

Bản chất của quá trình peel da (tẩy tế bào chết hóa học) là tạo ra các tổn thương có kiểm soát, để từ đó da được đóng mày, bong tróc và tái tạo phục hồi. Thông qua quá trình peel da, làn da sẽ cải thiện được nhiều vấn đề, từ: mụn trứng cá, tăng sắc tố (sạm, nám), lão hóa da,…

Giai đoạn 4 đến 6 giờ đầu tiên sau khi peel da là quan trọng nhất, đây là thời điểm bạn không nên sử dụng bất kỳ hoạt chất, hay sản phẩm chăm sóc da nào khác ngoài hướng dẫn của người thực hiện peel da cho bạn.

Để peel da thật sự có hiệu quả, bạn không chỉ cần serum phục hồi da, mà bạn cần nhiều hơn thế. Đó là một quy trình chăm sóc da toàn diện bắt đầu từ làm sạch dịu nhẹ, cho đến phục hồi dưỡng ẩm da, và kết thúc bằng cách bảo vệ da nhờ bôi kem chống nắng.

Peel da đồng nghĩa da bạn đang tổn thương, nên các sản phẩm phục hồi da là cần thiết với những thành phần như: Ceramide, Ectoin, Peptide, Vitamin B5 hay chiết xuất rau má. Thậm chí, trong 1 đến 2 tuần đầu việc tránh tuyệt đối các serum mạnh như Retinol, Vitamin C dạng L-Ascorbic Acid, AHA, BHA là cần thiết.

Check-list 5 thành phần serum phục hồi sau khi peel da

Ceramide

Ceramide là một Sphingolipid chiếm đến 50% lipid của lớp sừng, nên nếu thiếu hụt Ceramide hàng rào bảo vệ da sẽ bị yếu đi, mất khả năng giữ ẩm, và tăng nguy cơ bong tróc da. Và điều này đúng với peel da, khi các axit không chỉ làm mất đi lớp sừng dày, mà còn lấy đi cả lượng lipid cần thiết nuôi dưỡng da.

Ectoin

Ectoin là thành phần rất tốt để bảo vệ cấu trúc da đang có, tạo ổn định có màng tế bào da. Tuy nhiên, Ectoin không được nhắc đến nhiều, nên nhiều bạn không biết đến. Đây là một Extremolyte phân tử bảo vệ của những tế bào sống ở nơi khắc nghiệt như sa mạc, nước mặn, tia UV,…

Ectoin ngoài giúp da khỏe ra, còn hỗ trợ kháng viêm thông qua IL-1 và TNF-alpha, bảo vệ DNA sau những tổn thương do peel da gây nên.

Peptide

Sau khi peel da không thể thiếu những thành phần có tín hiệu sinh học, tác động đến tế bào da chuyên sâu như Peptide. Peptide có nhiều nhóm, mỗi nhóm lại có công dụng khác nhau. Trong đó, Palmitoyl Tripeptide 8 được biết đến có khả năng giảm viêm, giảm đỏ da rất tốt.

• Tham khảo serum Peptide xịn và tốt cho da cần phục hồi tại đây

Vitamin B5 (Panthenol)

Nhắc đến thành phần phục hồi da từ cơ bản đến chuyên sâu thì luôn có mặt vitamin B5. Panthenol là tiền chất vitamin B5, sau khi bôi lên da sẽ chuyển hóa thành Pantothenic Acid giúp tổng hợp lipid của hàng rào bảo vệ da, kích thích tái tạo tế bào da mới, giữ ẩm da tốt hơn, và quan trọng là giảm viêm giảm ngứa da.

Chiết xuất rau má

Một trong những thành phần tự nhiên hiếm hoi được khuyên dùng sau khi peel da là chiết xuất rau má. Chiết xuất rau má có nhiều dạng dẫn xuất như: Asiaticoside, Madecassoside, Asiatic Acid,… Nhìn chung, chiết xuất rau má giảm đỏ da nhanh chóng, thúc đẩy vết thương nhanh lành hơn, đồng thời giảm nguy cơ tăng sắc tố sau viêm (đặc biệt là thâm đỏ).

Cần làm gì để chăm sóc da sau peel khi bị bong tróc nhiều?

Thông thường, với các sản phẩm phục hồi làm dịu da đã đủ cho quá trình lành thương, đóng mài và bong tróc tự nhiên. Tuy nhiên, ở những cơ địa da nhạy cảm, da quá khô hiện tượng bong tróc cơ thể kéo dài. Tuyệt đối không dùng tay để gỡ các mảng bong tróc này ra, vì sẽ để lại sẹo và thâm. Bên cạnh đó uống nhiều nước (1.5 đến 3 lít mỗi ngày), có thể tăng cường bôi dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày, kết hợp với xịt khoáng.

Xem thêm các bài khác tại đây:

• TOP 10 serum cấp nước cho da căng mọng mùa hè
• Đi tìm nguyên nhân da mỏng yếu và 5 loại serum phục hồi da mỏng nổi mạch máu

Cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm theo dõi các chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn, hẹn gặp lại các bạn trong nhiều bài viết tiếp theo nhé!

Retinol vẫn là “vua” giúp da căng bóng nhanh chóng. Nhưng sự thật là nhiều bạn không chịu nổi đỏ rát, châm chích và sợ kích ứng. Để vừa căng bóng da, vừa an toàn, Beaudy.vn bật mí 5 thành phần căng bóng da hiệu quả không kém Retinol, đặc biệt những bạn có tình trạng da nhạy cảm vẫn dùng được.

Để cho căng bóng da, không chỉ cần một mà cần có nhiều yếu tố quan trọng sau đây (càng nhiều càng tốt):

• Da đủ nước
• Hàng rào bảo vệ da phải khỏe
• Ngăn chặn được tình trạng mất nước qua biểu bì
• Bề mặt da mịn và ít rãnh nhăn
• Phản chiếu ánh sáng tốt

Hyaluronic Acid

Đầu tiên, Hyaluronic Acid là thành phần được nhắc đến nhiều nhất nếu bạn muốn da căng bóng. Bởi vì HA là một phân tử ngậm nước và hút nước rất mạnh mẽ, có sẵn trong da, và như mô tả thì 1 gram HA có thể giữ tới trọng lượng 1000 lần phân tử nước. Đây là cách nhanh nhất giúp bạn căng bóng da hiệu quả.

Dùng HA hầu như ai cũng cảm nhận được các hiệu quả như da ẩm mướt hơn, tăng độ đàn hồi ngay tức thì, làm mờ các rãnh nhăn nông nhờ lớp da được “phồng” nước lên. Khi da ngậm đủ nước, sẽ tạo được phản xạ tốt hơn với ánh sáng, giúp da “glow” như cô nàng mơ ước.

Niacinamide

Niacinamide được xem là thành phần chủ chốt của làn da, không chỉ giúp da ngậm nước tức thì và còn cải thiện chất lượng da từ bên trong. Nhưng nếu bạn muốn tìm thành phần căng bóng chỉ sau một vài lần sử dụng thì Niacinamide khó thỏa mãn được.

Niacinamide giúp da căng bóng, nhưng không bóng nhờn. Đó là lợi thế với các bạn có làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu. Da ít bóng nhờn hơn, tạo được bề mặt da đồng nhất, nhờ đó da có cảm giác đều màu, trong veo và sáng khỏe.

Ceramides

Nhắc đến hàng rào bảo vệ da, thành phần được nói đến hàng đầu phải là Ceramides, vì hơn 50% lớp biểu bì có hoạt chất này. Thiếu Ceramide da dẫn đến tình trạng mất nước, kéo theo da bị xỉn màu, kém sức sống.

Thế nên, bổ sung Ceramide như cách dùng thêm các loại “xi măng” để vá lại các lớp gạch (tế bào sừng) trên da. Làm kín các khoảng trống giữa tế bào, nhờ đó giảm mất nước. Nhưng Ceramides không có hiệu ứng căng bóng tức thì được như Hyaluronic Acid.

Squalane

Một trong những bí quyết để đạt được hiệu ứng căng bóng da nhanh chóng nhất, đó là dùng dầu dưỡng da. Trong các loại dầu, dầu Squalane đáng được cân nhắc. Khác biệt của dầu Squalane là kết cấu mỏng nhẹ, chứ không bị quá đặc, bôi lên da dễ thấm, sau khi thấm mang lại rất nhiều hiệu ứng căng bóng, dưỡng ẩm sâu và ổn định cho làn da.

Dầu Squalane phù hợp với hầu hết mọi làn da, và ít gây bít tắc hơn so với dầu dừa. Nên các bạn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu vẫn dùng được, nhưng không lạm dụng thường xuyên.

Peptides

Bản chất của Peptides là các amino acid chuỗi ngắn, được xem là thành phần sinh học tín hiệu cho tế bào. Công dụng của Peptides rất đa dạng, nhưng phải nói đến là kích thích tổng hợp collagen, một yếu tố giúp da căng bóng từ cấu trúc sâu. Đồng thời, Peptides còn giúp cải thiện độ đàn hồi, làm mờ các rãnh nhăn, là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn nhìn da luôn căng bóng.

Nếu như HA là thành phần giúp da căng bóng tức thì, ngậm nước tạm thời. Thì Peptides giúp da căng bóng bền vững, hiệu ứng được kéo dài.

Làn da căng bóng luôn là ước mơ của rất nhiều tín đồ làm đẹp. Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn hi vọng đã mang lại thêm một vài thông tin hữu ích, giúp các bạn làm đẹp da an toàn, khoa học và hiệu quả hơn. Đừng quên đón xem các bài viết mới, hứa hẹn sẽ rất hấp dẫn luôn đó nhe.

Bạn có đang mong da căng bóng, hết mụn nhưng Tretinoin lại khiến làn da đau khổ? Đỏ rát, bong tróc, châm chích kéo dài ngày qua ngày. Đừng lo, Beaudy.vn sẽ giúp bạn trả lời 5 câu hỏi quan trọng nhất, để hiểu đúng, dùng đúng Tretinoin.

Tretinoin là gì?

Tretinoin là một dẫn xuất trong nhóm Retinoids, thuộc vitamin A. Năm 1971, Tretinoin là Retinoid đầu tiên được FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) chấp thuận là phương pháp điều trị mụn trứng cá, bằng đường bôi ngoài da. Và từ đó, Tretinoin chính thức trở thành thuốc bôi cần có hướng dẫn bác sĩ chỉ định. Hơn hết, Tretinoin là Retinoid được nghiên cứu, chứng minh hiệu quả nhiều nhất.

Chỉ cần bôi Tretinoin lên bề mặt da, bạn sẽ thấy được cách hoạt động rất khác biệt, rõ ràng. Tretinoin làm tăng tốc độ luân chuyển tế bào, đưa tế bào mới lên trên thượng bì nhanh chóng, giúp làm mới làn da. Tretinoin giúp mở lỗ chân lông, loại bỏ tắc nghẽn và giúp da thông thoáng. Quan trọng, Tretinoin còn giúp tăng sinh collagen ở các lớp sâu hơn.

Tretinoin thường được gọi là Retin-A. có các dạng bào chế là kem, gel hay lotion. Nồng độ Tretinoin từ 0.01% đến 0.1%. Các bạn đừng vội cho rằng Tretinoin nồng độ thấp như thế, mà chê em nó nhe. Thực tế, Tretinoin hoạt động gấp 20 lần so với Retinol đấy.

Để thấy được toàn bộ hiệu quả của Tretinoin bạn cần ít nhất 8 đến 12 tuần, không thể nóng vội được, và không như những lời quảng cáo là dùng Tretinoin đi là da sẽ đẹp ngay.

Rủi ro khi dùng Tretinoin là gì?

Ai cũng nói về hiệu quả dùng Tretinoin: trị mụn, chống lão hóa, chống tăng sắc tố,… Nhưng Beaudy.vn muốn các bạn biết rõ hơn, Tretinoin không dễ dùng và nhiều tác dụng phụ cần được cân nhắc kỹ thế nào.

Bởi vì Tretinoin là một Retinoids có tác động mạnh nhất, nên tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn các thế hệ khác. Nhìn chung, các tác dụng phụ thường gặp khi dùng Tretinoin: đỏ da, khô da, kích ứng da,… thường diễn ra trong vài tuần đầu sử dụng. Thêm vào đó, Tretinoin còn gây hiện tượng đẩy mụn (Purging), khiến mụn xuất hiện nhiều hơn (ở những vị trí ban đầu), nên dễ gây tâm lý lo sợ với người dùng.

Một trong những tác dụng phụ nghiêm trọng, nhưng thường được phớt lờ, ít nhắc đến. Ở những bạn có làn da tối màu, dùng Tretinoin có thể gây tăng sắc tố da, khiến da tối màu hơn so với bình thường. Trường hợp này có thể cải thiện khi dùng thêm kem dưỡng ẩm, điều trị Tretinoin nồng độ thấp, tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Tretinoin có an toàn cho phụ nữ mang thai không?

Một dạng phổ biến trong trị mụn, đó là Isotretinoin (dạng uống) được xem là chống chỉ định khi mang thai, vì làm dị tật thai bẩm sinh.

Và cũng thiếu nghiên cứu an toàn về Tretinoin dùng được cho phụ nữ mang thai. Nên tổng kết lại, Tretinoin hay nhóm Retinoids nói chung sẽ không dùng trong suốt giai đoạn thai kỳ, thậm chí là đang cho con bú sữa. Và nếu có ý định mang thai, cũng cần thông báo trước với bác sĩ, và không dùng Tretinoin ít nhất 3 tháng.

Tần suất dùng Tretinoin như thế nào?

Có một yếu tố quan trọng hơn tần suất, đó là tính kiên trì. Đồng nghĩa bạn cần bôi Tretinoin để thấy được hiệu quả, mà không đổi từ Tretinoin sang dạng khác, hay kết hợp thêm bất kỳ điều gì nếu không tìm hiểu kỹ. Tretinoin cho kết quả toàn diện sau 8 đến 12 tuần.

Thật ra, dùng Tretinoin với tần suất thế nào còn phụ thuộc vào tình trạng da, cá nhân hóa, chứ không thể áp dụng một công thức chung được. Nhưng, 1 đến 2, đến 3 lần mỗi tuần, cách đêm để da được thích nghi là phổ biến nhất.

Không dùng Tretinoin thì dùng thành phần gì?

Thật ra, nếu không cần thiết và không có hướng dẫn từ bác sĩ bạn sẽ không dùng Tretinoin. Mà có những dạng an toàn hơn, không cần kê toa như Retinol, HPR (là một este của Tretinoin). Các hoạt chất này có cơ chế tương tự như Tretinoin, nhưng hiệu quả chậm hơn, tuy nhiên ít gây kích ứng và được xem là dễ dùng.

Bên cạnh đó, có rất nhiều thành phần chăm sóc da có vai trò tương tự như: Niacinamide, Peptides, Ceramide, Vitamin C,… quan trọng hơn hết là bạn nên có tư vấn bởi chuyên gia, xác định các vấn đề và tình trạng da như thế nào, từ đó, chọn ra hoạt chất phù hợp để dùng. Tretinoin không xấu, ngược lại rất tốt, nhưng cần dùng đúng chỉ định và không tự ý dùng được.

Hiểu đúng, dùng đúng Tretinoin không khó – nhưng phải được hướng dẫn từ bác sĩ da liễu. Vì đây được xem là thuốc, có hiệu quả, nhưng cũng kèm theo nhiều tác dụng phụ. Beaudy.vn cung cấp thêm thông tin giúp các bạn có thêm góc nhìn về Tretinoin, nhưng không thể thay thế cho lời khuyên y tế được. Nên các bạn đừng quên lắng nghe, tham khảo của bác sĩ hay chuyên gia nhé.

Rất nhiều người nghĩ BHA là chìa khóa trị mụn. Nhưng sự thật không phải vậy. Có 3 hoạt chất mới thật sự là “trụ cột” quyết định làn da của bạn có hết mụn hay không. Và đây là những bí mật về mụn không ai muốn nói cho bạn biết. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ nói thẳng 3 hoạt chất trị mụn đó là gì, nên bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Mụn trứng cá là gì?

Có 4 nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá trên da: tăng tiết bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông (dẫn đến tắc nghẽn), phát triển mạnh của vi khuẩn Cutibacterium Acnes, và phản ứng viêm. Thế nên mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của đơn vị nang lông – tuyến bã.

Mụn trứng cá được chia làm 2 nhóm lớn: nhóm mụn không viêm (không bị đỏ, không bị sưng) như là: mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Và nhóm mụn có tổn thương viêm (sẩn viêm, mụn mủ, mục bọc và mụn nang).

Ngoài những yếu tố truyền thống và được xác định rõ ràng. Một trong những nguyên nhân thường gặp của mụn trứng cá hiện nay đó là: rối loạn hệ vi sinh vật cân bằng trên da. Đây không phải là yếu tố chính, nhưng nếu nhóm vi khuẩn có lợi ít hơn nhóm vi khuẩn có hại, thì hàng rào da yếu đi dẫn đến dễ bị mụn trứng cá, và nhiều vấn đề khác.

3 hoạt chất trị mụn được bác sĩ tin dùng

Các thế hệ Retinoid

Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng liên kết với nhân trong các tế bào, nhờ đó tham gia trực tiếp quá trình tăng sinh và biệt hóa tế bào. Các thế hệ Retinoid phổ biến: Retinol, Retinaldehyde, Tretinoin, Isotretinoin, Adapalene. Trong số đó, Tretinoin, Isotretinoin hay Adapalene bắt buộc cần có hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý sử dụng. Và lưu ý quan trọng, nhóm Retinoid không được dùng cho phụ nữ đang mang thai.

Nhóm Retinoid rất hiệu quả để giải quyết các tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Sử dụng đúng cách, nhóm Retinoid này còn giúp cải thiện tình trạng viêm, và bệnh trứng cá đỏ. Thêm vào đó, Retinoid còn có 2 tác dụng chính là làm sáng đều màu da (nhờ giảm hình thành tăng sắc tố). Và làm giảm hình thành các nếp nhăn nông nhờ ngăn chặn mất collagen ở lớp hạ bì nhú, và tăng kích thích tạo ra collagen mới.

Tuy nhiên, Retinoid là thành phần có nhiều tác dụng phụ: bong tróc, khô da, đỏ rát, và làm da dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, phải biết cách dùng Retinoid phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ.

Benzoyl Peroxide (BPO)

BPO là hoạt chất có từ rất lâu đời, và được dùng để trị mụn trứng cá từ mức độ nhẹ đến trung bình, và dễ tìm mua trên thị trường. Và đặc biệt, BPO được công nhận có tính an toàn khi trị mụn hơn so với nhiều nhóm hoạt chất trị mụn khác. Nồng độ BPO rất đa dạng, từ 2.5%, 5% cho đến 10%.

Benzoyl Peroxide tác động lên mụn qua cả 3 cơ chế: làm giảm các tình trạng kháng thuốc ở những bệnh nhân điều trị mụn bằng kháng sinh trước đó. BPO là chất chống oxy hóa giúp làm mịn lớp sừng dày, loại bỏ lớp sừng đó và tiêu nhân mụn. Cuối cùng BPO còn có tính kháng viêm.

Azelaic Acid

Đây là hoạt chất trị mụn thường bị bỏ qua nhiều nhất, thậm chí là bị đánh giá thấp. Nhưng lại là hoạt chất an toàn, dễ sử dụng và giá thành rẻ hơn so với Retinoid rất nhiều. Azelaic Acid được sản sinh từ chính nấm men Malassezia trong tự nhiên, và cả chế độ ăn uống.

Azelaic Acid toàn diện trong trị mụn: tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, tiêu sừng giúp giảm bít tắc và có khả nắng chống viêm. Đặc biệt, đây là thành phần giúp da sáng khỏe, đều màu và cải thiện được tình trạng thâm mụn dai dẳng trên mặt. Thế nhưng, Azelaic Acid dễ gây châm chích, ngứa rát nên cẩn thận với các bạn có tình trạng da nhạy cảm.

Bài viết không thể thay thế cho lời khuyên y tế, và hướng dẫn từ Bác sĩ.

Mụn trứng cá đã được xem là bệnh lý da liễu mạn tính, tức là nó có thể tái đi tái lại nhiều lần. Quan trọng không phải là điều trị dứt điểm mụn trứng cá, mà là kiểm soát làn da tốt nhất để mụn không nhiều như trước. Và nếu được, trị mụn càng sớm càng tốt, vì sẽ giúp giảm nguy cơ bị sẹo hay tăng sắc tố. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm theo dõi, và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Không ai phủ nhận: Tretinoin là Retinoid mạnh nhất, cho kết quả nhanh nhất. Nhưng mấy ai cũng chịu nổi đỏ rát, châm chích, bùng mụn vả tình trạng da sạm lại. Và nếu bạn muốn trẻ hóa da mà không đánh đổi sự khó chịu, đây là 4 lựa chọn thay thế Tretinoin bạn nên biết. Cùng Beaudy.vn khám phá ngay nhé.

Retinol: lựa chọn nhẹ nhàng và phổ biến nhất

Cho đến hiện nay, Retinol vẫn là lựa chọn được thị trường mỹ phẩm săn đón nhiều nhất. Tuy nhiên, ở các nước Châu Âu, nồng độ Retinol đã được giới hạn không được vượt quá 0.3%. Ưu điểm của Retinol so với Tretinoin là dễ mua, không cần phải có kê toa của bác sĩ. Retinol vẫn có đầy đủ các tác dụng như: tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn nông, giảm tình trạng tăng sắc tố (sạm, đốm nâu), và hỗ trợ giảm mụn nhẹ nhàng.

Thế nhưng, Retinol vẫn không thể so sánh được với Tretinoin, vì hiệu lực kém hơn từ 10 đến 20 lần. Do Retinol khi bôi lên da cần chuyển hóa thành Retinaldehyde, rồi đến Tretinoin (Retinoic Acid) dạng hoạt động được. Thế nên Retinol ít nguy cơ kích ứng hơn Tretinoin, nhưng đánh đổi là hiệu quả chậm hơn, kém ổn định hơn.

HPR (Hydroxypinacolone Retinoate): Retinoid nhẹ nhưng mạnh

HPR đang được giới mộ điệu chăm sóc da nhắc đến rất nhiều, và đang trở thành xu hướng trẻ hóa da an toàn nhưng mạnh mẽ. HPR là một ester của Retinoic Acid (tức là Tretinoin), nên có thể gắn trực tiếp vào các thụ thể tương tự như Tretinoin mà không phải chuyển đổi như Retinol nữa. Tức cả tác dụng Tretinoin có thì HPR đều có, nhưng ít gây kích ứng, phù hợp với nhiều tình trạng da khác nhau.

Nói như thế, nhưng không đồng nghĩa HPR mạnh như Tretinoin được. Nếu để xét một cách “phiến diện”, thì HPR cho hiệu lực như Retinaldehyde. Và nghiên cứu của HPR vẫn chưa được nhiều như Tretinoin hay Retinol.

Adapalene: Retinoid tổng hợp – tốt cho da mụn

Nếu như hiệu quả giảm mụn của Retinol hay HPR vẫn được “xem nhẹ”, thì bạn không thể phủ nhận Adapalene là Retinoid làm rất tốt vai trò này. Trước đây, Adaplene từng được xếp vào nhóm Retinoid kê đơn, nhưng hiện nay, Adapalene đã mua được bên ngoài với nồng độ thấp hơn. Adapalene tác động lên nhân mụn nhờ giảm viêm, và ngăn tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ưu điểm của Adapalene so với các Retinoid khác, là nó có tính ổn định nhất, nên ít bị ảnh hưởng oxy hóa từ môi trường hay độ pH. Nên Adapalene vẫn trị mụn tốt, hiệu quả nhanh mà ít gây kích ứng so với Tretinoin. Các hiệu quả khác như làm sáng đều màu da, hay trẻ hóa da thì Adapalene ít được nghiên cứu hơn.

Tazarotene: Retinoid mạnh nhất trong nhóm thay thế Tretinoin

Tazarotene là Retinoid mạnh nhất, thậm chí con so sánh là mạnh hơn so với Tretinoin (người ta biết đến Tretinoin mạnh nhất vì đây là thành phần phổ biến hơn). Khi vào da, Tazarotene sẽ hoạt động ngay, chuyển thành Tazarotenic Acid, có liên kết trên da cao hơn cả Adapalene hay Tretinoin. Nên Tazarotene thường chỉ định được dùng cho mụn trung bình đến nặng, điều trị các bệnh lý viêm nang lông, dày sừng nang lông, và trẻ hóa da cũng như tăng sắc tố nặng.

Và thực sự, Tazarotene có nguy cơ kích ứng da cao nhất, đồng nghĩa nếu không dùng tốt da sẽ đỏ rát, châm chích, thậm chí bong tróc nặng nề. Và các thế hệ Retinoid, từ Retinol, Retinaldehyde, HPR, Tretinoin, Adapalene hay Tazarotene,… đều không được dùng cho phụ nữ mang thai hay đang cho con bú sữa.

Để da trẻ đẹp và hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào mỗi quy trình chăm sóc da, mà đó là tổng thể sức khỏe của làn da, từ ăn uống, nghỉ ngơi,… Các thế hệ của Retinoid như Retinol, HPR, Adapalene hay Tazarotene là những thành phần phổ biến và được thay thế cho Tretinoin. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu nếu bạn muốn dùng bất kỳ thế hệ Retinoid nào đã nhé.

Trước hết, Tretinoin là thành phần mỹ phẩm cần được bác sĩ chỉ định điều trị, không tự ý dùng trên da. Tuy nhiên, hiện nay việc “lén” dùng Tretinoin khi chưa hiểu rõ về thành phần này, đã khiến nhiều bạn hối hận nhưng có khi đã muộn màng. Beaudy.vn sẽ bật mí 5 tác dụng phụ khi dùng Tretinoin mà bạn nên biết để không tự dùng thành phần này.

Tretinoin là gì?

Năm 1971, FDA Hoa Kỳ (Cục Quản lý Dược phẩm và Thực Phẩm) đã chấp nhận Tretinoin là retinoids dùng để điều trị mụn trứng cá tại chỗ. Tuy nhiên, Tretinoin được xếp vào nhóm thuốc bôi ngoài da, cần có chỉ định và kê toa từ bác sĩ, không thể tự ý mua như Retinol.

Trước hết, chúng ta cần hiểu Tretinoin là gì? Và cách hoạt chất này hoạt động trên da như thế nào? Tretinoin là một loại Retinoids, nhóm các hoạt chất có thành phần là vitamin A. Về cơ bản Tretinoin sẽ có tác dụng đẩy nhanh quá trình tẩy tế bào chết, làm giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và đồng thời tăng sinh collagen bên dưới da. Đây là một dạng Retinoid mạnh mẽ nhất, hiệu quả nhất.

Thế nên, hiệu quả Tretinoin mang lại sẽ là:

• Da ít mụn hơn
• Cải thiện tình trạng tăng sắc tố và tổn thương bởi tia UV
• Làm giảm các dấu hiệu lão hóa da

5 tác dụng khi dùng Tretinoin bạn nên biết

Kích ứng da

Biểu hiện dễ gặp nhất trong tuần đầu tiên khi dùng Tretinoin đó là đỏ da, châm chích, nóng rát. Nguyên nhân này đến từ việc Tretinoin tăng tốc độ đổi mới tế bào, phá vỡ các liên kết tế bào chết đã cũ (nhưng không bong ra được). Nên tạm thời Tretinoin sẽ gây kích ứng trên da, kích hoạt các phản ứng viêm, gây mất hàng rào bảo vệ da tạm thời.

Khô da và bong tróc

Khi sử dụng Tretinoin để điều trị bất kỳ vấn đề nào trên da, bạn sẽ thấy được tình trạng khô căng và bong tróc xảy ra rất thường xuyên. Đó là vì Tretinoin là giảm quá trình tổng hợp tế bào sừng, làm giảm tính lipid tự nhiên trên da, gây mất nước xuyên biểu bì. Biểu hiện chính là: bong vảy mịn, da thô ráp khi sờ vào, dễ bị móc nền khi trang điểm,…

Tăng nhạy cảm với ánh sáng

Cứ ngỡ dùng Tretinoin là làn da sẽ trắng sáng nhanh chóng. Tuy nhiên, càng dùng da lại càng đen – rất nhiều bạn gặp phải tình trạng này. Đó là bề mặt da ban đầu trở nên mỏng yếu, giảm khả năng phòng vệ trước tia UV. Đặc biệt trên những nền da dễ bị tăng sắc tố, khi dùng Tretinoin càng phải cẩn thận hơn.

Bùng phát mụn

Trong vài tuần đầu dùng Tretinoin bạn rất dễ hoảng loạn, không biết vì sao da mụn còn nhiều hơn trước. Chính là vì Tretinoin kích thích tạo tế bào mới, phá vỡ tình trạng bít tắc lỗ chân lông nên đẩy mụn ẩn lên nhanh chóng. Bạn cần phân biệt kỹ việc bùng phát mụn và kích ứng trên da là khác nhau. Cách dễ nhất để nhận biết, là những bị trí nào trước đó thường có mụn, khi dùng Tretinoin thời gian đầu dễ lên mụn (không lan rộng bất thường).

Viêm da kích ứng

Không phải ai cũng thích hợp để dùng Tretinoin, nhất là các bạn đã có sẵn tình trạng da nhạy cảm, hoặc viêm da tiếp xúc. Dùng Tretinoin có thể gây tăng các phản ứng viêm mạnh mẽ hơn thông thường, các cytokine gây viêm như IL-1, TNF-alpha hoạt động mạnh hơn. Khiến da bị đỏ lan rộng, cảm giác nóng rát, thậm chí là rỉ dịch trên bề mặt.

Tretinoin là thành phần mỹ phẩm thuộc dạng thuốc kê toa cho hiệu quả nhanh chóng, mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng chịu đựng được những tác dụng phụ không mong muốn của hoạt chất này. Thế nên, đừng tự ý dùng Tretinoin mà hãy dùng khi có hướng dẫn của bác sĩ da liễu và được theo dõi sát sao bạn nhé.

Hiện nay, với mong muốn hết mụn hay trắng sáng da nhanh chóng, nên nhiều tín đồ làm đẹp kết hợp tự do các hoạt chất mạnh lại với nhau. Tuy nhiên, điều này lại dễ gây kích ứng, tổn thương hàng rào bảo vệ da, thậm chí còn làm giảm hiệu quả của nhau nữa. Đây là 4 cặp đôi thành phần mỹ phẩm không nên tùy ý kết hợp nếu bạn không muốn da dễ kích ứng, bong tróc kéo dài nhé.

AHA/BHA và nhóm Retinoid

Nhắc đến chống lão hóa, hay trẻ hóa da hiện nay không thể không nói đến cặp đôi AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid) kết hợp cùng Retinoid (Retinol hay Tretinoin). Cả 2 đều giúp thúc đẩy tăng sinh collagen, cải thiện kết cấu da mịn màng, giảm nếp nhăn nông và thậm chí dưỡng da sáng khỏe đều màu.

Nhưng một lưu ý quan trọng, là bạn không nên kết hợp AHA/BHA hay Retinoid trong cùng một buổi dưỡng da. Vì cả 2 đều có tính “bạt sừng” lấy đi tế bào chết, làm tăng nguy cơ bong tróc, khô da và thậm chí là đỏ rát da. Thế nên, bạn thường sẽ được khuyên nên dùng cách ngày các hoạt chất này, ví dụ như bôi AHA vào thứ 2, Retinoid vào thứ 4,… tiếp tục như vậy.

Thế nhưng, trên thị trường hiện nay vẫn có nhiều sản phẩm với công thức tích hợp AHA/BHA và Retinoid trong cùng một sản phẩm. Bạn cần quan sát thêm các yếu tố như hệ nền (kết cấu), có các thành phần phục hồi và làm dịu da đi kèm không, có được nghiên cứu về tính an toàn khi dùng không nhé.

Benzoyl Peroxide và Retinoid

Retinoid đảm nhận nhiều vai trò khác nhau trong làm đẹp da, từ trẻ hóa làn da, cho đến giảm mụn nhờ ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông. Thế nên, khi kết hợp Retinoid cùng với các hoạt chất trị mụn khác, như Benzoyl Peroxide (BPO) là vô cùng lý tưởng. Tuy nhiên, đừng vội mừng nếu bạn không dùng hoạt chất đúng cách, sẽ khiến da chịu nhiều tổn thương, nguy cơ bùng mụn sẽ còn cao hơn.

Để đẩy nhanh hiệu quả trị mụn khi dùng Retinoid và BPO, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Để từ đó chọn ra công thức sản phẩm, cũng như cách dùng phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

Vitamin C và Retinoid

Cặp đôi thứ 3 bạn không nên kết hợp cùng nhau, dù chúng mang lại hiệu quả dưỡng sáng và cải thiện tình trạng tăng sắc tố rất tốt – đó là vitamin C và Retinoid. Vitamin C vốn là thành phần mỹ phẩm có tính axit, trong khi Retinoid hoạt động tốt trong môi trường trung tính hay tính kiềm hơn. Nên sự khác nhau về môi trường pH khiến chúng khó kết hợp cùng nhau được.

Do đó, bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng, tận dùng tính chất chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do của hoạt chất này. Còn Retinoid sẽ dùng vào buổi tối, vì Retinoid dễ làm da bị tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Xà phòng rửa mặt và vitamin C

Khác với trước đây, khi hầu hết các sữa rửa mặt luôn có tính kiềm (pH trên 7), với mục đích tăng hiệu quả làm sạch da. Thế nên, bạn thường sẽ không được khuyến khích dùng vitamin C sau khi rửa mặt mà cần có một lớp toner giúp cân bằng lại độ pH. Sự chênh lệch về độ pH (vitamin C có độ pH dưới 3.5, còn xà phòng thường từ 5.9 đến 10.3 tùy vào sản phẩm), sẽ dễ dẫn đến kích ứng, làm bất hoạt vitamin C.

Không chỉ việc kết hợp các cặp thành phần mỹ phẩm cùng nhau làm tăng nguy cơ kích ứng, mà dùng các sản phẩm có công dụng giống nhau cũng không tốt chút nào. Chúng dễ tương tác, trùng lặp thành phần, tăng nồng độ hoạt chất, và từ đó dễ dẫn đến kích ứng da không mong muốn. Thế nên, trong cùng một thời điểm dưỡng da, bạn chỉ cần thiết kế quy trình cơ bản, từ làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm và chống nắng tốt vào ban ngày.

Kết hợp đúng các cặp thành phần mỹ phẩm với nhau là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, đẩy nhanh hiệu quả làm đẹp da. Tuy nhiên, đừng để những sai lầm phổ biến khi dùng hoạt chất như trộn tất cả lại để khiến da gánh chịu hậu quả, tổn thương da lâu dài. Beaudy.vn hi vọng với góc nhìn của bài viết hôm nay sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích, giúp các bạn làm đẹp da hiệu quả và an toàn hơn.

Có bao giờ bạn từng hốt hoảng chỉ vài hôm sau khi dùng Retinol da mặt bị bong tróc từng mảng không? Người ta hay bảo, dùng Retinol cứ chịu đựng đi rồi da sẽ đẹp. Nhưng thực tế, có mấy ai thích cảm giác bong tróc da hay đủ kiên nhẫn để đợi khuôn mặt được “lột xác”. Và bạn hoàn toàn không nên để da bong tróc khi dùng Retinol. Chính vì thế, bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 tips đơn giản giúp bạn không bị bong tróc da khi dùng Retinol, mà vẫn đạt hiệu quả căng bóng và đẹp da lên trông thấy.

Bắt đầu dùng Retinol với tần suất thưa, nồng độ thấp

Có một thuật ngữ thường được nhắc đến khi dùng Retinol, đó là Retinization. Dùng để chỉ tình trạng bong tróc, kích ứng có thể xảy ra do quá trình đổi mới tế bào da diễn ra quá nhanh, mà da không đáp ứng kịp khi dùng Retinol.

Lí do của hiện tượng này thường xuất phát từ tâm lý nóng vội, muốn đẹp lên nhanh và thấy rõ kết quả dùng Retinol sau một vài ngày. Chính vì thế, ngay từ giai đoạn đầu sử dụng Retinol, bạn hãy luôn bắt đầu với nồng độ thấp 0.25% đến 0.5%. Trong một, hai tuần đầu chỉ nên dùng 1 đến 2 ngày mà thôi, sau đó mới tăng dần lên. Thật ra, nếu không cần điều trị vấn đề nào chuyên sâu, hoặc không có hướng dẫn của chuyên gia thì bạn không nhất thiết phải dùng Retinol có nồng độ quá cao, đặc biệt 1% trở lên.

Áp dụng phương pháp kẹp Sandwich khi dùng Retinol

Tuy Retinol hoạt động hiệu quả nhất khi dùng trên nền da trần, vừa sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, nỗi sợ châm chích, bong tróc và kích ứng có thể xảy ra thế nên phương pháp kẹp Sandwich được ra đời. Hiệu quả của phương pháp này là giúp giảm việc tiếp xúc trực tiếp của Retinol lên trên da, làm chậm quá trình thẩm thấu Retinol, giúp da thích nghi từ từ mà không bị sốc.

Cách áp dụng phương pháp kẹp Sandwich đó là bạn bôi các loại serum giúp dưỡng ẩm, cấp nước hay làm khỏe da trước đó. Lưu ý, serum (hoặc toner) chỉ nên có kết cấu lỏng, dạng nước, thấm nhanh và không tạo màng. Kế tiếp, bôi Retinol khoảng 1 hạt đậu, tránh những vùng dễ kích ứng như quanh mắt, gần khóe môi. Và cuối cùng khóa ẩm lại bằng lớp kem dưỡng.

Cấp ẩm da là quan trọng, phục hồi không phải là vấn đề ưu tiên

Chính vì tâm lý sợ bong tróc da khi dùng Retinol, thế nên bạn thường sẽ được “thủ thỉ” hãy bổ sung phục hồi như B5, Ceramide khi dùng Retinol. Tuy nhiên, điều này không cần thiết. Vì nếu da không bị tổn thương, thì bạn không cần phục hồi làm gì cả. Và mục đích của chúng ta chính là ngăn ngừa tình trạng bong tróc từ ban đầu.

Do đó, bạn chỉ cần dưỡng ẩm vừa đủ với các thành phần như Glycerin, Hyaluronic Acid, NMF hay Ceramide (có kết cấu lỏng). Nếu như da vẫn không chịu đựng được, và có hiện tượng kích ứng, lúc này bạn có thể kết hợp thêm các sản phẩm phục hồi có chứa: Panthenol (vitamin B5), Peptides, Ceramide (kết cấu đặc hơn).

Lắng nghe và điều chỉnh theo phản ứng của da

Suy cho cùng làn da của mỗi người là khác nhau. Thế nên, không phải KOLs, KOCs dùng Retinol này không bong tróc thì bạn cũng như vậy. Bong tróc là dấu hiệu đầu tiên, cảnh báo Retinol đang quá tải trên da. Do đó, hãy tự bạn lắng nghe và điều chỉnh cách dùng Retinol thế nào cho hợp lý. Ví dụ như bạn dùng Retinol mà thấy bong tróc nhiều hơn, đừng vội đổi sang Retinol mới, bạn hãy giảm tần suất lại.

Hoặc bạn dùng Retinol mà da không đạt hiệu ứng căng bóng như mong đợi. Có thể da còn quá dày sừng, da bị bít tắc lỗ chân lông. Lúc này, hãy kết hợp thêm các bước tẩy da chết hóa học với AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid hay Lactic Acid), hoặc BHA nhé.

Bảo vệ da thật tốt trước tia UV

Khi dùng Retinol da có thể trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời vì tế bào non được tái sinh liên tục. Kèm theo đó là thói quen bôi kem chống nắng tại Việt Nam vẫn chưa thật sự phổ biến, nghiêm túc. Chính vì thế, da càng dễ bị tổn thương do tia UV, dẫn đến sạm nám, bong tróc, khô da nhiều hơn khi dùng Retinol.

Ngay cả trước khi đầu tư cho một Retinol đắt tiền, bạn nên đầu tư cho một kem chống nắng xịn trước. Vì bảo vệ da luôn là bước quan trọng. Kem chống nắng nên đạt chỉ số SPF 50, PA (++++), chống nắng quang phổ rộng. Bên cạnh đó, hãy kết hợp che chắn thêm với khẩu trang chống tia UV, đeo mũ rộng vành, hoặc kính râm để bảo vệ da.

Dùng Retinol có thể khó, nhưng nếu biết cách dùng đúng da vừa mịn màng, vừa căng bóng thấy rõ. Chính vì thế, bạn vẫn xứng đáng dùng được Retinol một cách dễ chịu và an toàn. Beaudy.vn hi vọng với 5 tips trong bài viết hôm nay, đã mang đến giải pháp giúp bạn không còn nỗi lo bong tróc da khi dùng Retinol nữa nhé.

Là phụ nữ, ai cũng thích được khen trông trẻ hơn tuổi thật. Nhưng đi kèm với mong đợi đấy, là cả nỗ lực chăm sóc da mà không ai hay biết. Phụ nữ U30 thường phải sống cùng với một nỗi lo thầm kín, đó là lão hóa đến sớm hơn mình tưởng. Hôm nay, Beaudy.vn đã tìm ra 3 serum vitamin xứng đáng được hội chị em đầu tư để có làn da trẻ trung, ai nhìn cũng mê!

Serum vitamin A

Để có làn da trẻ trung lâu nhất, bạn cần có 2 yếu tố: một là tăng sinh được collagen và elastin, hai là giữ cho chúng không bị mất đi. Ngoài việc bôi kem chống nắng mỗi ngày, chăm chỉ dùng serum vitamin A sẽ giúp da trẻ trung hơn. Vì sao? Vì vitamin A bao gồm các dẫn xuất: retinol, retinal, tretinoin, adapalene,…

Chúng có vai trò thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới mạnh mẽ hơn. Các tế bào mới thay thế cho lớp sừng sần sùi bên trên, để lúc nào da cũng mịn mướt. Đồng thời vitamin A đã được chứng minh có khả năng giao tiếp các tế bào, đóng vai trò quan trọng trong sản xuất collagen và elastin. Có thể nói, dùng serum vitamin A sẽ là trợ thủ đắc lực, vì: vừa hỗ trợ trẻ hóa da, vừa làm đều tình trạng sạm nám, vừa cải thiện tình trạng mụn,…

Tuy nhiên, một lưu ý hết sức quan trọng mà các bạn nên biết về serum vitamin A này. Đó là nguy cơ kích ứng rất cao. Thời gian đầu bạn dùng chưa quen, hoàn toàn có thể gặp tình trạng khô căng, bong tróc, đỏ rát, châm chích. Nặng hơn có thể bị kích ứng (break out), hay đẩy mụn (purging) không kiểm soát được. Nên phải thật sự lưu ý khi dùng serum vitamin A này nhé.

Serum vitamin B

Serum vitamin B bao gồm nhiều nhóm nhỏ như là: Niacinamide (B3), Panthenol (B5), Cyanocobalamin (B12). Trong đó, hai thành phần nhắc đến nhiều nhất chính là serum B3 (serum Niacinamide), serum B5 (serum Panthenol). Niacinamide là hoạt chất đa nhiệm, giúp điều tiết lượng dầu thừa, đặc biệt tăng sinh ceramide để làm khỏe hàng rào da, bên cạnh đó đây còn là thành phần giúp dưỡng da sáng khỏe an toàn.

Còn serum B5 là một siêu phẩm được nhắc đến với công dụng phục hồi hàng rào bảo vệ da đang tổn thương. Hoạt chất này giúp kháng viêm nhanh, giảm đỏ rát, đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành vết thương diễn ra nhanh chóng. Bổ sung 2 loại serum vitamin này cho U30 sẽ giúp phục hồi và làm khỏe hàng rào da. Nhờ đó, mà hạn chế nguy cơ mất đi collagen trong tương lai.

Ưu điểm của nhóm serum vitamin B là rủi ro kích ứng da là thấp, nên chúng thường được khuyên dùng được cho mọi loại, nhất là các tình trạng da đang nhạy cảm. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp serum vitamin B chung với nhiều dạng công thức khác để tăng hiệu quả. Ví dụ để trẻ hóa da an toàn, giảm nguy cơ kích ứng có thể dùng serum vitamin B5 kết hợp với Retinol.

Serum vitamin C

Tuy là một thành phần truyền thống đã có từ rất lâu đời, nhưng đến nay chưa ai phủ nhận công dụng của serum vitamin C cả. Trước hết, phải nói đến vai trò quan trọng của vitamin C đó là một chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, giúp trung hòa gốc tự do. Bạn biết vì sao nó quan trọng và cần thiết đến thế không? Đó là vì gốc tự do sẽ làm tăng phản ứng viêm ngầm, kéo dài sẽ gây mất collagen, thúc đẩy nhanh lão hóa da nữa đấy.

Cùng với đó, serum vitamin C cũng được nhắc đến với công dụng là giúp làm sáng đều màu da, đặc biệt các tình trạng thâm mụn. Thêm vào đó, là công dụng thúc đẩy tổng hợp collagen mới, nhờ đó duy trì hiệu quả làm trẻ hóa làn da của mỗi chị em. Serum Vitamin C thích hợp dùng với serum vitamin B cho người mới bắt đầu. Thế nhưng, để đạt hiệu quả trẻ hóa da, bạn vẫn có thể kết hợp serum vitamin C cùng vitamin A, tuy nhiên rủi ro kích ứng da đáng kể đấy.

Một vài lưu ý nhỏ khi dùng serum vitamin C đó là chúng có rất nhiều dẫn xuất, muôn hình vạn trạng tùy theo công thức bào chế. Trong đó, L-AA được xem là vitamin C tinh khiết, cho kết quả nhanh, nhưng kích ứng mạnh. Đồng thời, khi dùng các loại serum vitamin C bạn nên bảo quản thật kỹ trong môi trường mát, tránh ánh nắng vì chúng rất dễ bị oxy hóa và ngả vàng mất tác dụng.

Phụ nữ đẹp không chỉ nằm ở số tuổi, mà còn là cách bạn chọn yêu lấy bản thân mình. Đôi khi, một hai phút mỗi ngày bôi serum đã giúp cho bạn có làn da khỏe mạnh, vẻ ngoài trẻ trung và tăng sự tự tin. Beaudy.vn luôn ở đây cùng bạn tìm ra những giải pháp chăm sóc da an toàn, hiệu quả và tốt cho làn da nhất. Thế nên, đừng ngần ngại theo dõi và đón xem các bài viết sắp tới của chúng mình nhé.

Lỗ chân lông to là nỗi ám ảnh khiến làn da trở nên kém mịn màng và dễ bị bít tắc. Để cải thiện tình trạng này, việc lựa chọn đúng thành phần chăm sóc da là vô cùng quan trọng. Có nhiều hoạt chất đã được chứng minh giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, đồng thời mang lại làn da căng bóng, khỏe mạnh. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp cho làn da mịn màng hơn mỗi ngày, đừng bỏ qua 6 thành phần thu nhỏ lỗ chân lông dưới đây nhé!

Nguyên nhân lỗ chân lông to

• Da dầu, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: khi da tiết quá nhiều dầu, lượng dầu thừa kết hợp với bụi bẩn dễ gây tắc nghẽn, khiến lỗ chân lông bị giãn nở. Khu vực chữ T – vùng thường tiết dầu nhiều nhất – là nơi dễ thấy rõ tình trạng này.
• Kích thước nang lông lớn: Lỗ chân lông có xu hướng giãn theo kích thước của nang lông. Nang lông càng to thì bề mặt da càng dễ xuất hiện lỗ chân lông to rõ, gây mất thẩm mỹ.
• Lão hóa theo thời gian: Khi tuổi tác tăng, quá trình sản sinh collagen và elastin – hai thành phần giúp da giữ được độ đàn hồi và săn chắc – bắt đầu suy giảm. Hệ quả là làn da trở nên lỏng lẻo, chảy xệ và kéo theo sự giãn nở của lỗ chân lông.
• Yếu tố di truyền và nội tiết: Di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành cấu trúc da. Bên cạnh đó, thay đổi nội tiết tố – đặc biệt trong tuổi dậy thì, thai kỳ hay mãn kinh – cũng có thể ảnh hưởng đến kích thước lỗ chân lông.
• Tác động từ tia UV: Tia cực tím (UV) không chỉ khiến da sạm nám mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm giảm độ đàn hồi của da. Điều này khiến cấu trúc da yếu đi, lỗ chân lông trở nên to và rõ hơn.
• Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh: Thức khuya thường xuyên, thiếu ngủ, stress kéo dài đều ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da, khiến da kém săn chắc và mất đi sự tươi tắn. Ngoài ra, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng cũng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, từ đó làm lỗ chân lông dễ bị giãn to hơn.
• Sai lầm trong chăm sóc da: Việc vệ sinh da mặt không đúng cách sẽ khiến dầu thừa và bụi bẩn tích tụ, gây bít tắc và làm giãn rộng lỗ chân lông theo thời gian.

6 thành phần thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả

1. Retinol

Retinol – một dẫn xuất từ vitamin A – được xem là “siêu anh hùng” trong chăm sóc da nhờ khả năng xử lý hiệu quả nhiều vấn đề như lão hóa, da xỉn màu và đặc biệt là thu nhỏ lỗ chân lông.

Cơ chế hoạt động của thành phần này là thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, kích thích sản sinh collagen và điều chỉnh lượng dầu nhờn trên da. Nhờ đó, lỗ chân lông được làm sạch sâu, hạn chế sự tích tụ bã nhờn – nguyên nhân chính gây bít tắc và làm giãn nở lỗ chân lông.

Nếu mới bắt đầu sử dụng retinol, nên chọn sản phẩm có nồng độ thấp từ 0.25% đến 0.5%, đồng thời dùng 1–2 lần mỗi tuần để da kịp làm quen, tránh tình trạng khô ráp, bong tróc hay kích ứng không mong muốn.

Retinol chỉ nên dùng vào buổi tối vì dễ bị phân hủy khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, làm giảm hiệu quả và có thể gây kích ứng da. Sau khoảng 4–8 tuần kiên trì sử dụng đúng cách, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt: lỗ chân lông thu nhỏ, da trở nên mịn màng và thông thoáng hơn từng ngày.

2. AHA – Axit Alpha-Hydroxy

Nếu bạn yêu thích phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, AHA (Alpha-Hydroxy Acid) chắc chắn là thành phần không thể bỏ qua. Được chiết xuất từ thực vật, AHA thường xuất hiện dưới dạng glycolic acid hoặc lactic acid trong các sản phẩm như toner, serum hoặc peel da.

AHA giúp nhẹ nhàng loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, làm sạch sâu lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa và cải thiện kết cấu da. Nhờ đó, làn da trở nên mịn màng, thông thoáng và đều màu hơn, rất thích hợp cho cả da khô, da dầu mụn và da nhạy cảm.

Khi sử dụng đều đặn từ 1 đến 3 lần mỗi tuần, AHA còn tác động sâu tới lớp hạ bì, kích thích sản sinh collagen, giúp da căng khỏe và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả theo thời gian.

3. BHA – Beta-Hydroxy Acid

Khác với AHA chỉ hoạt động trên bề mặt da, BHA (Beta-Hydroxy Acid) có khả năng thấm sâu vào bên trong lỗ chân lông, giúp làm sạch từ gốc bằng cách loại bỏ dầu thừa, tế bào chết và bụi bẩn tích tụ.

Nhờ khả năng làm sạch sâu này, BHA duy trì sự thông thoáng cho lỗ chân lông, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn viêm. Đồng thời, việc sử dụng BHA đều đặn còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng và sạch khỏe hơn.

Với đặc tính hòa tan trong dầu cùng khả năng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, BHA đặc biệt phù hợp với làn da dầu, da mụn và da có lỗ chân lông to. Trong bảng thành phần sản phẩm, bạn có thể dễ dàng nhận diện BHA qua các tên gọi như Salicylic acid, Acid beta hydroxy butanoic, Acid tropic, Acid trethocanic,…

Hướng dẫn sử dụng BHA hiệu quả:

• Người mới bắt đầu nên chọn sản phẩm có nồng độ từ 0.5% đến 1% để da dần làm quen.
• Sử dụng 2–3 lần mỗi tuần vào buổi tối, đồng thời kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ để tránh tình trạng khô ráp.
• Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày.

4. Niacinamide

Niacinamide, hay còn gọi là vitamin B3, là một trong những thành phần đa năng và được ưa chuộng nhất trong thế giới chăm sóc da. Với đặc tính nhẹ dịu nhưng mang lại hiệu quả vượt trội, niacinamide giúp giải quyết nhiều vấn đề phổ biến như làm mờ vết thâm, cải thiện sắc tố da, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân gây hại từ môi trường và ô nhiễm.

Đối với làn da dầu và mụn, niacinamide trở thành “người bạn đồng hành” tuyệt vời nhờ khả năng kiểm soát lượng dầu thừa, giảm sưng viêm và làm dịu các kích ứng trên da. Hơn thế nữa, thành phần này còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và kết cấu da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng, săn chắc và rạng rỡ hơn mỗi ngày.

Cách sử dụng niacinamide hiệu quả:

• Ưu tiên các sản phẩm như toner, serum hoặc kem dưỡng chứa niacinamide nồng độ từ 5–10%.
• Dùng sáng và tối, sau bước toner và trước kem dưỡng ẩm.
• Có thể kết hợp với các thành phần như HA hoặc kẽm (zinc) để tăng hiệu quả làm dịu và cân bằng da.

5. Peptide

Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp cho làn da có lỗ chân lông to, peptide chính là thành phần không thể bỏ qua. Peptide là chuỗi các axit amin nhỏ, đóng vai trò là “nguyên liệu nền tảng” giúp cơ thể tổng hợp collagen và elastin – hai yếu tố thiết yếu duy trì sự săn chắc, đàn hồi và mịn màng cho làn da.

Khi được bổ sung qua các sản phẩm chăm sóc da, peptide hỗ trợ phục hồi những tổn thương, làm giảm các dấu hiệu lão hóa và đặc biệt giúp thu nhỏ lỗ chân lông bằng cách tái cấu trúc lại bề mặt da. Nhờ kích thước phân tử nhỏ, peptide dễ dàng thẩm thấu sâu, phát huy hiệu quả rõ rệt nếu sử dụng đều đặn và đúng cách.

Cách sử dụng peptide tối ưu:

• Ưu tiên dạng serum, kem dưỡng…
• Dùng vào ban đêm giúp peptide có thời gian lưu lại trên da lâu hơn.
• Kết hợp tốt với: Retinol, Vitamin C, Niacinamide, Hyaluronic Acid và các chất chống ôxy hóa.
• Hạn chế kết hợp với AHA/BHA trong cùng routine, vì có thể làm giảm hiệu quả của peptide.

6. Vitamin C

Vitamin C không chỉ nổi bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và làm sáng da mà còn là trợ thủ đắc lực trong việc làm sạch sâu lỗ chân lông. Thành phần này giúp loại bỏ dầu thừa cùng bụi bẩn bám sâu, từ đó giảm thiểu tình trạng bít tắc, khiến lỗ chân lông trở nên nhỏ hơn, đồng thời mang lại làn da mịn màng và đều màu rõ rệt.

Bên cạnh đó, vitamin C còn kích thích sản sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Nhờ vậy, lỗ chân lông to được “giấu nhẹm”, làn da trở nên căng mọng, tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Cách sử dụng vitamin C để se khít lỗ chân lông hiệu quả:

• Dùng 1–2 lần/ngày, sáng và tối.
• Kết hợp tốt với: Niacinamide, peptide, kem chống nắng.
• Nếu dùng chung với retinol, nên thoa vitamin C trước 30 phút hoặc sử dụng vào buổi sáng, còn retinol vào buổi tối, để giảm nguy cơ kích ứng.
• Ưu tiên chọn các sản phẩm chứa vitamin C ở nồng độ từ 10–20%.

Có những thứ tưởng rằng chỉ là đồ ăn vặt… mãi cho đến khi người ta phát hiện ra giá trị thật đằng sau nó. Rong biển chính là ví dụ như vậy đấy. Có ai ngờ, trong rong biển lại ẩn chứa những hoạt chất làm sáng da, giảm viêm và chống lão hóa ngang ngửa các hoạt chất khoa học xịn xò ngoài kia. Thế nên Beaudy.vn đã tổng kết lại những lợi ích của rong biển trong làm đẹp da

Tổng quan về rong biển

Tên gọi khác của rong biển là tảo biển, là một thuật ngữ dùng để chỉ các loài thực vật hay sinh vật sống trong môi trường nước (bao gồm nước mặn, nước lợ). Tảo biển thuộc nhóm tảo đa bào, không ra hoa như các loại thực vật khác, chúng được chia làm tảo đỏ, tảo lục và tảo nâu với công dụng khác nhau.

Giá trị dinh dưỡng của rong biển rất cao, bởi chúng chứa nhiều loại khoáng chất (canxi, magie, sắt, kẽm,…). Kèm theo nhóm các loại vitamin, chất xơ, protein, axit amin, polysaccharides (đóng vai trò quan trọng trong y học và mỹ phẩm). Và quan trọng là các chất chống oxy hóa hàng đầu như Polyphenol, Carotenoid để bảo vệ da trước tác hại từ bên ngoài.

Lợi ích của rong biển trong làm đẹp da

Dưỡng ẩm và phục hồi

Alginate và Fucodian là các Polysaccharides tự nhiên có trong rong biển. Vai trò của thành phần Alginate là tạo ra lớp màng sinh học tương thích với da, giúp giữ nước và ngăn ngừa da bị mất độ ẩm ra bên ngoài. Thành phần Fucodian vô cùng tuyệt vời, giúp tăng sinh collagen, hỗ trợ làm lành các mô tổn thương, và làm dịu những làn da đang kích ứng hay viêm đỏ.

Chống lão hóa và sáng da

Có thể nói, các thành phần chống oxy hóa, Polyphenol và vitamin C, vitamin E trong rong biển siêu dồi dào. Chúng hỗ trợ trung hòa các gốc tự do, được sinh ra từ khói bụi, tia UV, ô nhiễm, kim loại nặng,… nguyên nhân hàng đầu dẫn đến da bị xỉn màu và lão hóa sớm.

Thế nên, bổ sung tảo biển cũng là cách hỗ trợ giảm nếp nhăn, làm mờ vết chân chim từ sớm. Ngoài ra, thúc đẩy nhanh quá trình làm mờ sạm, nám, tàn nhang. Cải thiện tổng thể làn da trở nên sáng khỏe đều màu, tươi trẻ hơn.

Thanh lọc và ngừa mụn

Nhiều bạn hay bị mụn tái đi tái lại, nguyên nhân có thể do thiếu kẽm hay các vi chất cần thiết khác. Và thật may, rong biển lại chứa nhiều kẽm, magie, chất diệp lục. Các thành phần như kẽm sẽ giúp điều tiết lại tuyến bã nhờn, hạn chế dầu thừa. Các hoạt chất khác sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông. Kết quả giúp ngăn ngừa mụn, làm sạch da.

Lưu ý khi sử dụng rong biển làm đẹp da

• Rong biển hiện nay được ứng dụng rất nhiều, trong các loại mặt nạ rong biển tươi (bí quyết làm đẹp tại spa). Hay các loại mỹ phẩm thiên nhiên chứa chiết xuất rong biển trong đó. Thậm chí đơn giản hơn, bạn có thể bổ sung rong biển với bữa ăn hàng ngày, nhất là các loại canh rong biển với nhiều dưỡng chất.
• Khi lựa chọn rong biển, yếu tố về nguồn gốc là rất quan trọng. Bởi rong biển sống trong môi trường nước, dễ nhiễm kim loại nặng hay chì. Đừng nên ham rẻ mà chọn sản phẩm kém chất lượng, không chỉ hại da mà còn hại cơ thể nữa đấy.
• Cái gì nhiều quá cũng không tốt. Thế nên, không phải lúc nào cũng cần bổ sung rong biển, hay sử dụng các loại mặt nạ rong biển liên tục mỗi ngày. Thậm chí, rong biển có thể gây kích ứng, nên hãy chú ý patch-test một vùng nhỏ trên da để kiểm da xem da có phù hợp thành phần này không.

Đúng là như thế, trong cuộc sống này luôn tồn tại những thực phẩm tốt cho làn da nhưng lại ẩn mình trong vỏ bọc bình thường. Rong biển là một trong số đó. Hi vọng với góc nhìn và thông tin mới mẻ này, Beaudy.vn có thể mang đến những gợi ý làm đẹp tích cực trên hành trình chăm sóc da của bạn mỗi ngày nhé.

Nói không với làn da sần sùi, với những lỗ chân lông đang to như “cái hố” mà bạn đang chịu đựng. Bí quyết để có làn da mịn màng, láng mịn mà không cần fillter – đó là chọn đúng hoạt chất. Đừng lãng phí thêm thời gian, bởi ngay hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 10 hoạt chất thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất, khiến bạn không thất vọng.

Nhóm kiểm soát bã nhờn và làm sạch sâu

Salicylic Acid (BHA)

Đây là một Beta Hydroxy Acids tan tốt trong dầu, do đó có khả năng thâm nhập sâu bên trong lỗ chân lông, giúp lấy đi bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. BHA phù hợp cho da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da có mụn, có lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Hiệu quả của BHA vừa giúp giảm dầu tốt, giảm mụn đầu đen, kháng viêm nhẹ nhàng và góp phần làm dịu da lại.

Niacinamide (Vitamin B3)

Nhắc đến điều tiết bã nhờn không thể không kể đến Niacinamide (vitamin B3). Đây là một hoạt chất không chỉ giảm dầu (tác động vào cơ chế lỗ chân lông to), mà còn giúp làm khỏe và hỗ trợ dưỡng sáng da kèm theo nữa.

Ưu điểm của Niacinamide là rất thân thiện, nên phù hợp với hầu hết mọi loại da. Đặc biệt, các bạn có làn da dầu, da hỗn hợp kèm theo tình trạng nhạy cảm nhất định không nên bỏ qua thành phần này.

Zinc PCA

Ai cũng nhắc đến BHA, Niacinamide, Retinol,… thế nhưng Zinc PCA là hoạt chất vàng để kiềm dầu hiệu quả. Bởi Zinc PCA là hợp chất có sự kết hợp của kẽm và L-PCA có công dụng: giảm dầu, kháng khuẩn và làm dịu da đáng kể. Thế nên, Zinc PCA thường được dùng cho làn da dầu, da mụn và có tình trạng tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Nhóm hoạt chất tái tạo và tăng cường sự săn chắc

Retinoids (Retinol, Tretinoin)

Công dụng của Retinoids ai cũng phải trầm trồ, từ: chống lão hóa, giảm nếp nhăn, cải thiện kết cấu da, giảm mụn,… Bởi Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, kích thích sản sinh collagen và elastin. Thiếu collagen và elastin dẫn đến lão hóa da – là một trong những nguyên nhân gây tình trạng lỗ chân lông to.

Peptides

Peptides là các chuỗi amino acid nhỏ liên kết lại với nhau, đây giống như là “vật liệu xây dựng” cần thiết cho collagen và elastin tăng sinh lên. Làn da nào cũng thích hợp với Peptides, vì rất “hiền” và lành tính. Thế nhưng, lựa chọn tốt nhất vẫn là làn da lão hóa, da thiếu độ đàn hồi và đang gặp tình trạng lỗ chân lông to do lão hóa.

Vitamin C

Bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông thì không thể bỏ qua nhóm chất chống oxy hóa, ở đây là vitamin C. Vitamin C sẽ giúp bảo vệ da trước tác hại từ môi trường, ánh nắng, khói bụi, ô nhiễm – đều là tác nhân gây ra gốc tự do – dẫn đến da lão hóa, tăng tiết dầu.

Nếu bạn đang gặp tình trạng lỗ chân lông to kèm theo: da xỉn màu, da có dấu hiệu lão hóa, và mong muốn làm sáng da và mờ thâm – vitamin C là lựa chọn đáng để cân nhắc trong routine skincare đấy.

Nhóm các hoạt chất khác

Nhóm thành phần tẩy tế bào chết hóa học AHA

Bao gồm 3 dạng phổ biến là: Glycolic Acid, Lactic Acid, Polyhydroxy Acids. Tuy nhiên, mỗi thành phần sẽ phù hợp cho từng nhu cầu và vấn đề da khác nhau.

• Glycolic Acid: là dạng phân tử nhỏ nhất, loại bỏ tốt tế bào chết, đồng thời giúp dưỡng sáng và hỗ trợ chống lão hóa. Thích hợp cho da đã quen treatment, da lão hóa, có nền da không đều màu.
• Lactic Acid: phân tử lớn hơn Glycolic Acid, do đó dịu nhẹ và ít kích ứng hơn. Lactic Acid thường dùng cho các bạn da khô, da thiếu ẩm. Vì nó giúp tăng độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi và căng bóng da tốt.
• Polyhydroxy Acid (PHA): được xếp vào phái sinh của AHA, nhưng cực kỳ phù hợp cho làn da nhạy cảm, da khô, da dễ kích ứng khi dùng AHA/BHA để tẩy tế bào chết.

Tea Tree Oil

Hay còn gọi là tinh dầu tràm trà, với ưu điểm là kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Bởi lỗ chân lông to cũng đến từ mụn trứng cá, thế nên kiểm soát mụn từ giai đoạn đầu sẽ giúp hạn chế nguy cơ này. Ngoài tinh dầu tràm trà còn có nhiều thành phần khác như: Sulfur, Adapalene, chiết xuất cây phỉ,…

Chúng ta cần giải quyết tận gốc rễ vấn đề, ở đây lỗ chân lông to. Nguyên nhân lỗ chân lông to đến từ tăng tiết bã nhờn, sừng hóa nang lông, mất collagen và elastin, hoặc tác động từ môi trường. Thế nên, nếu chúng ta không kiểm soát toàn diện, thì khó thu nhỏ lỗ chân lông như mong đợi được. Chọn đúng hoạt chất chỉ là bước khởi đầu, và còn nhiều yếu tố bí mật khác sẽ được Beaudy.vn bật mí dần qua các bài viết sau đấy nhé.

Trong thế giới làm đẹp, các thành phần có nguồn gốc thực vật luôn được ưa chuộng bởi sự lành tính và hiệu quả vượt trội. Chúng mang trong mình tinh túy từ thiên nhiên, nuôi dưỡng và phục hồi làn da, mái tóc một cách dịu nhẹ mà vẫn vô cùng mạnh mẽ. Dưới đây là 12 “ngôi sao” thành phần làm đẹp tự nhiên có nguồn gốc thực vật nổi tiếng nhất trong ngành công nghiệp làm đẹp mà bạn nhất định phải biết.

1. Nha Đam (Aloe Vera)

Nha đam là một trong những thành phần đa năng nhất, nổi tiếng với khả năng làm dịu và cấp ẩm sâu. Chiết xuất từ gel nha đam chứa hàng trăm vitamin, khoáng chất, enzyme và axit amin, giúp làm dịu da cháy nắng, giảm viêm, thúc đẩy quá trình lành vết thương và cấp ẩm tức thì cho da. Nó cũng có tính kháng khuẩn nhẹ, thích hợp cho da nhạy cảm và da mụn.

Gợi ý sản phẩm:

• Gel dưỡng ẩm Nature Republic Aloe Vera 92% Soothing Gel: Sản phẩm quốc dân với khả năng làm dịu và cấp ẩm đa năng.
• Sữa rửa mặt innisfree Aloe Revitalizing Foaming Cleanser: Dịu nhẹ, làm sạch mà không gây khô căng.
• Mặt nạ giấy The Face Shop Real Nature Aloe Mask: Cấp ẩm và làm dịu da nhanh chóng.

2. Trà Xanh (Green Tea)

Trà xanh là “ông hoàng” của các chất chống oxy hóa, đặc biệt là EGCG. Thành phần này có khả năng chống lão hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do gây ra bởi tia UV và ô nhiễm môi trường. Ngoài ra, trà xanh còn giúp giảm viêm, làm dịu da, kiểm soát dầu thừa và hỗ trợ trị mụn, mang lại làn da sáng khỏe, đều màu.

Gợi ý sản phẩm:

• Tinh chất dưỡng Innisfree Green Tea Seed Serum: Cấp ẩm sâu và chống oxy hóa hiệu quả.
• Nước cân bằng Klairs Daily Skin Hydrating Water: Chứa trà xanh làm dịu và cấp ẩm.
• Kem dưỡng ẩm COSRX Green Tea Aqua Soothing Gel Cream: Mỏng nhẹ, làm dịu da dầu mụn.

3. Hoa Cúc La Mã (Chamomile)

Hoa cúc La Mã được mệnh danh là “thần dược” làm dịu da. Chiết xuất của nó chứa Bisabolol và Chamazulene, có đặc tính kháng viêm, giảm kích ứng, làm dịu mẩn đỏ và ngứa, cực kỳ phù hợp cho da nhạy cảm, da bị kích ứng hoặc sau khi peel da. Hoa cúc La Mã còn giúp làm mềm da và mang lại cảm giác thư thái.

Gợi ý sản phẩm:

• Nước hoa hồng Kiehl’s Calendula Herbal-Extract Toner: Nổi tiếng với khả năng làm dịu và cân bằng da.
• Kem dưỡng ẩm La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer: Giúp phục hồi và làm dịu da nhạy cảm.
• Dầu tẩy trang DHC Mild Touch Cleansing Oil: Chứa chiết xuất cúc la mã dịu nhẹ.

4. Hoa hồng (Rose)

Hoa hồng, đặc biệt là nước hoa hồng (rose water) và dầu tầm xuân (rosehip oil), là biểu tượng của sự sang trọng và dưỡng ẩm. Chúng giàu vitamin C, A và các axit béo thiết yếu, giúp cấp ẩm sâu, làm sáng da, làm dịu da, chống oxy hóa và cải thiện độ đàn hồi của da. Dầu tầm xuân còn nổi tiếng với khả năng làm mờ sẹo và vết thâm.

Gợi ý sản phẩm:

• Nước hoa hồng Thayers Witch Hazel with Rose Petal: Cân bằng da, se khít lỗ chân lông và làm dịu.
• Dầu dưỡng Trilogy Certified Organic Rosehip Oil: Giúp phục hồi da, làm mờ sẹo và cấp ẩm.
• Mặt nạ ngủ Laneige Water Sleeping Mask EX (Lavender/Rose): Cấp ẩm sâu và thư giãn với hương hoa hồng.

5. Dầu Argan (Argan Oil)

Được mệnh danh là “vàng lỏng” từ Morocco, dầu Argan giàu vitamin E, axit béo Omega-6 và Omega-9. Nó là một dưỡng chất tuyệt vời cho cả da và tóc. Dầu Argan giúp dưỡng ẩm sâu, phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm nếp nhăn và mang lại mái tóc bóng mượt, giảm khô xơ, chẻ ngọn.

Gợi ý sản phẩm:

• Dầu dưỡng tóc Moroccanoil Treatment Original: Phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc bóng mượt.
• Dầu dưỡng da mặt Josie Maran 100% Pure Argan Oil: Dưỡng ẩm sâu, chống lão hóa cho da.
• Kem dưỡng ẩm The Body Shop Wild Argan Oil Body Butter: Dưỡng ẩm toàn thân với hương argan thơm mát.

6. Dầu Jojoba (Jojoba Oil)

Điểm đặc biệt của dầu Jojoba là cấu trúc phân tử của nó gần giống với bã nhờn tự nhiên của da người. Điều này giúp dầu Jojoba dễ dàng thẩm thấu, cân bằng lượng dầu trên da (phù hợp cả da dầu và da khô), dưỡng ẩm, làm dịu và không gây bít tắc lỗ chân lông. Nó cũng là một thành phần dưỡng tóc hiệu quả.

Gợi ý sản phẩm:

• Dầu Jojoba nguyên chất từ các hãng như Aura Cacia, Now Solutions: Dùng làm dầu tẩy trang, dưỡng ẩm hoặc mix với các sản phẩm khác.
• Sữa rửa mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser: Chứa jojoba giúp làm sạch dịu nhẹ.
• Kem dưỡng ẩm Kiehl’s Ultra Facial Cream: Có chứa dầu jojoba giúp cấp ẩm sâu.

7. Nghệ (Turmeric)

Nghệ nổi tiếng với hợp chất Curcumin, một chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ. Trong làm đẹp, nghệ giúp làm sáng da, làm mờ thâm nám, sẹo mụn, giảm viêm và cải thiện tông da không đều màu. Đây là thành phần lý tưởng cho những ai muốn có làn da rạng rỡ và sạch mụn.

Gợi ý sản phẩm:

• Mặt nạ Kiehl’s Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque: Giúp làm sáng da và tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
• Tinh chất sáng da KORA Organics Turmeric Brightening & Exfoliating Mask: Nổi bật với khả năng làm sáng và đều màu da.
• Sữa rửa mặt Himalaya Purifying Neem Face Wash: Kết hợp nghệ và neem giúp làm sạch da mụn.

8. Tràm Trà (Tea Tree Oil)

Tràm trà là tinh dầu sát khuẩn tự nhiên hiệu quả, nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống nấm. Nó được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm trị mụn, giúp làm khô cồi mụn, giảm sưng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát. Cần lưu ý sử dụng ở nồng độ thấp và pha loãng để tránh kích ứng.

Gợi ý sản phẩm:

• Tinh dầu tràm trà The Body Shop Tea Tree Oil: Chấm trực tiếp lên nốt mụn.
• Sữa rửa mặt Naruko Tea Tree Purifying Clay Mask & Cleanser in 1: Làm sạch sâu, kiểm soát dầu cho da mụn.
• Miếng dán mụn COSRX Acne Pimple Master Patch: Có chứa tinh dầu tràm trà giúp làm dịu và gom cồi mụn.

9. Chiết xuất Lựu (Pomegranate Extract)

Lựu là nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như ellagic acid và anthocyanins. Chiết xuất lựu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, kích thích tái tạo tế bào, cải thiện độ đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa da. Nó còn giúp làm sáng và đều màu da.

Gợi ý sản phẩm:

• Kem dưỡng ngày Estée Lauder Nutritious Super-Pomegranate Radiant Energy Moisture Creme: Dưỡng ẩm, làm sáng da.
• Mặt nạ giấy The Face Shop Real Nature Pomegranate Mask: Cấp ẩm và chống oxy hóa.

10. Cam Thảo (Licorice Root Extract)

Cam thảo được biết đến với khả năng làm sáng da và làm dịu. Thành phần Glabridin trong cam thảo giúp ức chế sản xuất melanin, làm mờ các đốm sắc tố, nám, tàn nhang và làm đều màu da. Nó còn có đặc tính kháng viêm, giúp làm dịu da kích ứng.

Gợi ý sản phẩm:

• Tinh chất làm sáng da The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA: Alpha Arbutin thường được kết hợp với cam thảo để tăng cường hiệu quả làm sáng.
• Serum Goodal Green Tangerine Vita C Dark Spot Serum: Chứa Vitamin C và chiết xuất cam thảo giúp làm mờ thâm nám.
• Kem dưỡng ẩm Eucerin UltraSENSITIVE Soothing Care: Dịu nhẹ và có thể chứa cam thảo để làm dịu da.

11. Dầu Hạt Nho (Grapeseed Oil)

Dầu hạt nho là loại dầu nhẹ, không gây nhờn rít, giàu axit linoleic (Omega-6) và vitamin E. Nó là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp dưỡng ẩm sâu, se khít lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa và cải thiện độ đàn hồi của da. Dầu hạt nho cũng có đặc tính chống viêm, phù hợp cho da mụn.

Gợi ý sản phẩm:

• Dầu tẩy trang DHC Deep Cleansing Oil: Dù chính là dầu olive, một số loại dầu tẩy trang khác sử dụng dầu hạt nho làm nền.
• Tinh dầu Jojoba nguyên chất từ các hãng như Eden Botanicals: Dầu hạt nho thường được bán dưới dạng dầu nguyên chất để sử dụng đa năng.
• Serum Paula’s Choice RESIST Super Antioxidant Concentrate Serum: Chứa nhiều chất chống oxy hóa bao gồm dầu hạt nho.

12. Sâm (Ginseng)

Sâm, đặc biệt là nhân sâm, từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền và làm đẹp châu Á. Chiết xuất sâm giàu ginsenosides, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường sản xuất collagen, chống lão hóa, cải thiện độ săn chắc và làm sáng da. Nó mang lại làn da căng tràn sức sống và vẻ ngoài tươi trẻ.

Gợi ý sản phẩm:

• Kem dưỡng Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream: Sản phẩm biểu tượng với tinh chất nhân sâm cô đặc.
• Tinh chất Ohui Prime Advancer Ampoule Serum: Chứa nhiều chiết xuất từ thực vật, trong đó có sâm, giúp cải thiện độ đàn hồi da.
• Nước thần SK-II Facial Treatment Essence: Mặc dù thành phần chính là Pitera, nhiều sản phẩm chống lão hóa cao cấp của châu Á cũng kết hợp chiết xuất sâm.

Nếu bạn cũng đang muốn tìm kiếm một vẻ đẹp không chỉ ở bề mặt, mà làn da rạng rỡ, thách thức được thời gian. Bài viết về tiền chất của vitamin A, Beta Carotene ngày hôm nay sẽ đóng vai trò không thể thiếu. Beaudy.vn không nói về phép màu, mà là khoa học dưỡng da đẹp và khỏe bền vững nhé.

Beta Carotene là gì?

Beta Carotene là một sắc tố tự nhiên đầy mê hoặc! Trái cây hay các loại thực phẩm có màu vàng ươm, hay màu cam rực rỡ. Không chỉ tô điểm cho món ăn thêm ngon miệng đâu. Beta Carotene còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thầm lặng bảo vệ cơ thể của bạn.

Khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa Beta Carotene thành vitamin A (dạng retinol). Retinol là chìa khóa cho đôi mắt sáng khỏe, một hệ miễn dịch vững chắc, tăng sản sinh các tế bào mới trẻ trung hơn. Chính vì thế, Beta Carotene càng được yêu thích bổ sung hàng ngày, không chỉ khỏe người mà còn đẹp da.

Công dụng của Beta Carotene đối với làn da và cơ thể

Sức mạnh chống oxy hóa tuyệt vời

Hàng ngày cơ thể và làn da luôn đối mặt với những gốc tự do, từ ô nhiễm môi trường, ánh nắng UV,… Dẫn đến tổn thương tích lũy cho tế bào, gây viêm nhiễm, là nguyên nhân sâu xa của lão hóa da. Beta Carotene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chủ động trung hòa các gốc tự do gây hại này, bảo vệ tế bào khỏi tác động xấu.

Cải thiện làn da mịn màng hơn từng ngày

Bạn sẽ cảm nhận được làn da trở nên săn chắc, đàn hồi và dường như các dấu hiệu lão hóa “ghé thăm” chậm hơn. Đó là nhờ làn da bạn đã được trang bị thêm lớp áo giáp tự nhiên, giảm tác động của tia UV đến da.

Bảo vệ da toàn diện: cháy nắng, khô da và nếp nhăn

Beta Carotene còn hỗ trợ tăng sinh tế bào mới, các tế bào này trẻ trung hơn, khỏe mạnh hơn. Nhờ đó, thay thế cho các tế bào già cõi, sần sùi, thâm sạm đáng kể. Đây không chỉ là lời hứa, mà là kết quả của quá trình bảo vệ và tái tạo làn da toàn diện nhờ vào thành phần khoa học tuyệt vời này.

Các loại thực phẩm giàu Beta Carotene

Có rất nhiều thực phẩm chứa Beta Carotene trong cuộc sống hàng ngày đấy. Đặc biệt, chúng có nhiều trong các loại trái cây, rau củ quả có màu cam hay màu đỏ cam, vàng cam, hay thậm chí rau củ có màu xanh lá cây nữa.

Các loại thực phẩm bạn có thể tham khảo như: cà rốt, khoai tây, xoài, quả mơ, bí ngô, cà chua, đu đủ, dưa lưới, quả hồng, rau bina, cải cầu vòng, bông cải xanh, cải xoăn, cam,…

Cách tăng cường hấp thu Beta Carotene trong cơ thể

• Ăn cùng các thực phẩm có chất béo, vì Beta Carotene tan tốt trong chất béo. Hãy kết hợp cùng với dầu ô liu nguyên chất, bơ, các loại hạt, cá béo và trứng. Nếu không có chất béo trong chế độ ăn, cơ thể không hấp thu tốt Carotenoid được, hay cả Beta Carotene.
• Chế biến nhẹ nhàng bởi nhiệt độ có thể phá vỡ các thành vách tế bào thực vật, nhờ đó giải phóng được nhiều Beta Carotene hơn. Tuy nhiên không nên nấu quá chín vì dễ làm mất đi hoạt tính sinh học của Beta Carotene nhé.
• Bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây cùng lúc, có thể nghiền hoặc xay chúng cùng với nhau. Ví dụ như các loại sinh tố có đu đủ, xoài hay mơ vào mỗi buổi sáng nữa nhé.

Thế nên, bí quyết cho làn da trẻ trung, căng tràn sức sống lại luôn nằm ngay trong những thực phẩm hàng ngày. Beta Carotene được chứng minh là nguồn dinh dưỡng thông minh, chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Mụn, nấm da – nghe qua có lẽ đã chẳng còn xa lạ với bạn. Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác bất lực khi thử nhiều cách nhưng vẫn dai dẳng đeo bám. Hết hy vọng rồi thất vọng. Giữa muốn ngàn lời khuyên và sản phẩm trên thị trường, bỗng có một cái tên nổi lên: tinh dầu tràm trà. Nghe có vẻ tự nhiên, nhưng liệu nó có thực sự khác biệt mà bạn đang tìm kiếm cho làn da của mình? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé.

Tinh dầu tràm trà là gì?

Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ lá của cây Melaleuca Alternifolia, của nước Úc. Trong các dẫn xuất có được, Terpinen-4-ol đóng vai trò chính và có tác dụng sinh học mạnh nhất về khả năng kháng khuẩn và chống viêm cho làn da.

Nhờ các công dụng tuyệt vời, nên tinh dầu tràm trà được ứng dụng phổ biến để cải thiện các vấn đề như: mụn trứng cá, nấm chân, trị gàu, ghẻ, côn trùng cắn, làm sạch các vết thưởng nhỏ,… Hiện nay, tinh dầu tràm trà có mặt rất nhiều trong sản phẩm chăm sóc da, từ sữa rửa mặt cho đến kem chống nắng, để hỗ trợ chăm sóc da hiệu quả hơn.

Hiệu quả tinh dầu tràm trà đối với mụn trứng cá

Vào năm 2024, hướng dẫn của hội nghị da liễu American Academy of Dermatology về tác dụng của tràm trà trong đường bôi với da mụn. Và họ thấy rằng chưa có bằng chứng cụ thể. Tuy nhiên, họ vẫn thấy được tiềm năng và tác dụng nhẹ nhàng trên những bệnh nhân bị mụn trứng cá, muốn tìm giải pháp thiên nhiên.

Một thành phần đặc trưng cho giải quyết mụn trứng cá là Benzoyl Peroxide, khi nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh dầu tràm trà không thể thay thế và không có hiệu quả tốt hơn thành phần này. Thế nhưng, thực tế nhiều bạn vẫn dùng tinh dầu tràm trà và thấy được hiệu quả. Sự khác biệt về mặt nghiên cứu, dẫn đến tín tin cậy không cao. Do đó, thành phần tinh dầu tràm trà không phải là ưu tiên để giải quyết mụn trứng cá đầu tiên, dù nó có khả năng khả khuẩn và kháng viêm.

Hiệu quả tinh dầu tràm trà đối với nấm móng

Một trong những biểu hiện khó chịu khi nhiễm nấm là ngứa và đỏ da, tràm trà có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng này. Trong việc giảm nấm chân hay nấm móng, người ta có thể dùng tinh dầu tràm trà từ 25% cho đến 50% (đây là nồng độ rất cao). Và kết quả thấy rằng có đến 64% người tham gia cải thiện được tình trạng nhiễm nấm chân.

Tương tự, nhiễm nấm móng tay hay móng chân cũng có thể dùng tràm trà để cải thiện triệu chứng. Kem chứa 10% tinh dầu tràm trà có hiệu quả tương đương với Tolnaftate 1% (thuốc chống nấm). Tuy nhiên, nếu chỉ dùng mỗi tinh dầu tràm trà thì kết quả lại không mấy khả quan.

Lợi ích và rủi ro khi dùng tinh dầu tràm trà

Khi dùng tinh dầu tràm trà, bạn cũng có nguy cơ đối mặt với một vài rủi ro: kích ứng da khi không pha loãng, dẫn đến tình trạng viêm da tiếp xúc, ngứa rát, bong tróc, khô da,… Không thích hợp trên những cơ địa đang bị Eczema.

Tinh dầu tràm trà tuyệt đối không được uống, bởi những tác dụng phụ nghiêm trọng, lú lẫn, giảm ý thức và nặng hơn là hôn mê nữa. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm trà còn dễ khiến da nhạy cảm ánh nắng mặt trời, do đó, cần che chắn kỹ khi dùng thành phần này.

Chính vì thế, trước khi dùng tinh dầu tràm trà, bạn cần patch test trên một vùng da nhỏ, để kiểm tra phản ứng da thế nào. Nên dùng tinh dầu tràm trà được pha loãng trong gel, kem, dầu gội,… để giảm nồng độ và nguy cơ kích ứng xuống.

Beaudy.vn hy vọng rằng những thông tin này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tinh dầu tràm trà và tiềm năng của nó. Hãy nhớ, trong chặng đường tìm thấy làn da khỏe mạnh là của riêng bạn, đôi khi, giải pháp lại xuất phát từ những gì tự nhiên và tinh túy nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Càng dùng serum HA, da càng khô căng, thậm chí bong tróc nhẹ? Đây không phải là cảm giác hiếm gặp đâu, Bạn không hề đơn độc. Và quan trọng hơn, đây không phải lỗi của bạn hay do bạn “kém hiểu biết” về chăm sóc da. Sự thật là có 3 nguyên nhân cực kỳ phổ biến, nhưng lại bị bỏ qua hoặc hiểu lầm trầm trọng. Beaudy.vn sẽ cùng bạn khám phá vì sao dùng serum HA không những không cấp ẩm ẩm, mà còn hút ẩm ngược nữa nhé.

Nhóm nguyên nhân thuộc về sản phẩm khiến HA “phản tác dụng”

Cấu trúc phân tử và nồng độ HA

Khi đi sâu vào cấu trúc phân tử của HA, mọi thứ trở nên tinh vi hơn nhiều. Bạn từng nghe rằng Hyaluronic Acid (HA) là “thần dược cấp ẩm”? Không sai.

HA không chỉ có 1 loại, mà có:

• Phân tử lớn: chỉ nằm trên bề mặt như một lớp màng nước
• Phân tử nhỏ hơn: đủ sức len lỏi vào lớp sừng và trung bì nông

Điều đó có nghĩa là, nếu bạn dùng HA phân tử lớn, bề mặt da có thể sẽ hút nước tạm thời, tạo cảm giác căng mịn “giả”. Nhưng không được “khóa ẩm”, lượng nước ấy bốc hơi nhanh, để lại cảm giác khô căng, bong tróc.

Tiếp đến là về nồng độ HA. Nồng độ HA quá cao (trên 2%) với mong muốn càng nhiều HA, càng ẩm. Sai lầm phổ biến nữa. Thực tế, HA là hợp chất hút ẩm mạnh – nếu không khí khô, nó sẽ kéo nước từ lớp sâu trong da ra ngoài, khiến da càng mất nước nặng hơn – Hiện tượng hút ẩm ngược của HA.

Thiếu chất hỗ trợ – chỉ có mỗi HA trong sản phẩm

HA không biết giữ nước, nó chỉ biết ngậm nước mà thôi. Nên không có thêm: Glycerin, Urea, Panthenol, Sodium PCA,… thì bạn đang đưa nước vào nhưng không một ai giữ lại.

Tượng tượng, bạn đổ nước vào một biến bọt biển giữa sa mạc. Sau vài phút, nước bốc hơi sạch, và bạn quay về làn da thô ráp, khô căng ban đầu.

Nhóm nguyên nhân từ cách dùng serum HA sai

Dùng serum HA trên nền da khô căng

Chúng ta luôn có thói quen sau khi rửa mặt, lau mặt khô rang, rồi bôi thoa mỹ phẩm. Ngỡ như mình đang làm đúng quy trình skincare “chuẩn bài”. Nhưng không – bạn vừa phạm một sai lầm nghiêm trọng.

HA là một chất hút nước cực mạnh. Nó sẽ hút nước từ môi trường, hoặc những nơi có nước nhiều hơn về nơi có ít nước. Khi dùng serum HA trên da khô hoàn toàn, không có giọt ẩm nào trên mặt, HA không có nước để hút từ bên ngoài, nên nó sẽ hút nước từ chính lớp sâu trong da ra bề mặt. Hậu quả lại rất đời thực: bạn thấy da khô căng, rát, bong tróc dù vừa “dưỡng ẩm”.

Không khóa ẩm sau khi dùng serum HA

Đây là lỗi mà ngay cả những người mê skincare cũng dễ mắc phải. Hãy nhớ, HA chỉ ngậm nước, HA không giữ nước. Nó là cái bể chứa – nếu không có nắp đậy, nước sẽ bốc hơi dần qua da theo cơ thể tự nhiên.

Bạn cần một loại kem dưỡng có khả năng khóa ẩm (occlusive) để giữ lại lượng nước quý giá mà HA đã ngậm vào. Nếu đã đầu tư vào serum HA, thì hãy luôn nhớ đầu tư thêm kem dưỡng “khóa ẩm” phù hợp. Thiếu bước này, bạn chỉ đang bơm nước vào da, rồi nhìn nó bốc hơi mà thôi.

Nhóm nguyên nhân từ cơ địa và môi trường

Da nhạy cảm và hàng rào bảo vệ da yếu

Làm đúng mọi bước, dùng serum HA đúng lúc, đúng cách. Khóa ẩm cẩn thận bằng kem dưỡng. Nhưng da vẫn khô, vẫn châm chích? Lý do có thể không nằm ở sản phẩm. Mà ở làn da đang yếu, rất yếu.

Ở những làn da mắc viêm da cơ địa, trứng cá đỏ, hoặc sau khi peel, khi laser,… lớp màng bảo vệ trở nên mỏng manh, không giữ được nước, càng không ngăn nổi sự bốc hơi ồ ạt.

Dùng HA trong trường hợp này hầu như không phát huy tác dụng. Vì dù cấp có bao nhiêu nước, da vẫn gần như mất toàn bộ trong vài giờ. Thậm chí, da còn có thể phản ứng bằng viêm, đỏ, ngứa,… vì chính sự hút nước mạnh của HA.

Phối hợp sai treatment

Bạn đang dùng tretinoin, AHA, BHA,… và bạn cẩn thận thêm HA để giảm khô. Nhưng vẫn đỏ rát? Vẫn mất nước? Hãy xem lại cách kết hợp nhé.

Tretinoin, hay các loại acid, peel da,… đều làm tăng tốc độ bong sừng, giảm độ dày và tăng mất nước. Trong khi HA chỉ “ngậm nước” trên nền da. Nếu lớp nền đang tổn thương, việc thoa HA sẽ càng kéo theo hiện tượng hút ẩm không kiểm soát. Và làm tình trạng khô, đỏ, ngứa trở nên tồi tệ hơn.

Nghiêm trọng hơn, nếu hA được bôi ngay sau khi dùng acid mà không có lớp đệm như: toner, kem dưỡng trung gian,… sự chênh lệch pH giữa các sản phẩm có thể khiến da bị kích ứng nghiêm trọng.

Vậy là Beaudy.vn đã cùng bạn vén màn bí mật đằng sau hiện tượng da khô căng dù chăm chỉ dùng serum HA. Khi bạn hiểu rõ vấn đề bạn hoàn toàn có thể thay đổi. Chỉ một vài thay đổi nhỏ thôi cũng đủ để bạn cảm nhận sự khác biệt rõ rệt trên làn da mình. Tạm biệt làn da khô ráp, chào đón vẻ đẹp ẩm mượt rạng ngời.

Áp lực từ những hình mẫu làn da hoàn hảo trên mạng xã hội, dễ khiến chúng ta tin rằng phải dùng những sản phẩm mạnh như Retinol hay Acid nồng độ cao. Thế là, nhiều bạn lại tự nhủ rằng người khác làm được thì mình cũng làm được, dù làn da bạn đang kêu cứu. Đây là lúc mà Beaudy.vn cùng bạn nhìn thẳng vào sự thật, vào quan điểm “càng mạnh càng đẹp” với Retinol và Acid, và cách nó đang âm thầm hủy hoại làn da của bạn.

Treatment mạnh với Retinol và Acid ảnh hưởng đến da thế nào?

Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da theo năm tháng

Ai trong chúng ta cũng đều biết đến những công dụng thần kỳ của Retinol hay Acid, nào là giúp bạt sừng cho da mịn màng hơn, giúp dưỡng da sáng khỏe đều màu, cải thiện thâm mụn và trẻ hóa da,… Ai cũng nói về điều này, nên vô hình chung, chúng ta dần dần cũng muốn dùng Retinol và Acid để đẹp da, thậm chí là phải đẹp nhanh hơn nữa.

Thế nhưng, ít bạn nói rằng Retinol và Acid thúc đẩy quá trình bong tróc tế bào chết, tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Song song đó, quá trình này diễn ra quá nhanh, da không kịp sản sinh đủ lượng lipid để lấp đầy khoảng trống giữa các tế bào sừng.

Thế là, sự thiếu hụt lipid, thiếu đi ceramide, thiếu axit béo và cả cholesterol – dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị “lỏng lẻo”, kém bền vững, dễ bị tổn thưởng bởi các yếu tố bên ngoài.

Dần dần, da mất đi khả năng tự phục hồi, dễ kích ứng, dễ mất nước và càng ngày càng khô hơn. Quan trọng hơn hết, da bị tăng nhạy cảm với môi trường, kể cả những tác động như nguồn nước, khói bụi, ô nhiễm cũng là tác nhân gây kích ứng.

Gây viêm âm ỉ và rối loạn hệ miễn dịch vốn khỏe mạnh

Da không chỉ là tấm khiên, không chỉ là lớp áo bao bọc cơ thể bên ngoài như chúng ta vẫn hay nghĩ đến. Thật tế, da bảo vệ rất nhiều tế bào, đặc biệt tế bào miễn dịch chuyên biệt. Quá trình dùng treatment sai cách, không có hướng dẫn từ bác sĩ hay chuyên gia dẫn đến viêm da mạn tính, điều này gây nên những biểu hiện viêm âm ỉ kéo dài. Và kết quả, da bị phá hủy collagen, elastin và tăng gốc tự do.

Các tế bào miễn dịch sâu trong da như là Langerhans bị viêm và căng thẳng liên tục. Dẫn đến phản ứng quá mức, hoặc ngược lại, chúng trở nên “xìu xìu ển ển” với cả tác nhân gây hại. Nguyên nhân là do chúng không nhận ra điều gì là tốt, điều gì là xấu nữa.

Treatment sai cách có thể thúc đẩy các bệnh lý viêm da tiềm ẩn như: Rosacea (trứng cá đỏ), viêm da tiết bã, chàm,… làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, kích thích phản ứng viêm cấp hay mạn tính.

Ảnh hưởng lên cả thần kinh và tâm lý phụ thuộc treatment

Da của chúng ta còn có các đầu mút thần kinh và chúng trở nên nhạy cảm hơn do chúng ta treatment quá mạnh. Biểu hiện là da lúc nào cũng trong trạng thái châm chích, ngứa rát, khó chịu và đỏ da kéo dài,…

Hơn hết, treatment với Retinol và Acid có thể làm da khô, bong tróc, mụn bùng phát,… Tất cả gây nên tâm lý lo âu, tự ti, stress hơn. Và từ đó, các bạn có xu hướng tìm thêm nhiều treatment để lấp vào, và da lại càng tệ hơn. Và thế là, càng lúc bạn càng tìm đến Retinol hay acid để giải quyết vấn đề da, nhưng da vẫn tệ đi chứ không đẹp lên.

Các tổn thương tích lũy âm thầm khi dùng Retinol và Acid mạnh

Hơn hết, Beaudy.vn muốn gợi ý một vài biểu hiện rõ ràng nhất khi da bạn treatment với Retinol và Acid sai cách. Sau một thời gian da đỏ rát và ngứa khi thay đổi thời tiết. Bạn trang điểm thể dễ bị trượt nền, da mất đi độ ẩm và độ bám của makeup. Vết thâm lâu mờ dù đã ngưng treatment (đây là lúc da giảm khả năng phục hồi tự nhiên). Và cuối cùng, khi bạn muốn đổi sản phẩm mới là lúc da lên mẩn đỏ li ti, vì da đã yếu lắm rồi.

Tư duy làm đẹp với Retinol và Acid mạnh nên được hiểu đúng

Thế nên, không phải lúc nào da bạn cũng cần Retinol 1%, hay Azelaic Acid 20%, BHA 2%, AHA > 10%,… Điều này không giúp bạn trông “ngầu” hơn trong mắt chuyên gia, chỉ là “ngầu hơn” trong mắt người bán hàng mà thôi.

Điều quan trọng trong làm đẹp da, đó là bạn cứ dùng đều là da quen, và quen rồi sẽ đẹp lên. Da cần thời gian để thích nghi với bất kỳ điều gì bạn cho thêm vào đấy.

Không phải phản ứng trên da ầm ĩ là tốt đâu, không phải da cứ bong tróc từng mảng mới đẹp được. Mà da bạn khi dùng treatment bớt viêm hơn, nền da ổn định, các vấn đề như mụn giảm đi, da bớt thâm sạm, da trẻ trung hơn,…

Gợi ý chu kỳ dùng Retinol và Acid để da khỏe đẹp an toàn

• Ở 1 hay 2 tuần đầu bạn có thể tập làm quen với các dạng tẩy tế bào chết với AHA/PHA nồng độ thấp (dưới 5%). Kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm và làm khỏe hàng rào bảo vệ da.
• Đến tuần thứ 3 và thứ 4, khi da đã quen dần, bạn có thể kết hợp với Retinol 0.25%, 0.3% dùng khác ngày với Acid.
• Ở tuần thứ 5 và thứ 6, bạn có thể lựa chọn giữ nguyên nồng độ này nếu thấy da đẹp hơn. Hoặc tìm ý kiến chuyên gia nếu muốn cải thiện thêm điều gì đó.

Chúng ta ai cũng mong muốn có làn da đẹp nhanh chóng, đặc biệt khi đã đầu tư không ít tiền bạc và thời gian. Thế nhưng, quan niệm về dùng cái gì càng mạnh càng đẹp đang khiến nhiều làn da phải “gồng mình” trả giá. Thế nên, đừng để cho áp lực phản làm đẹp nhanh cấp tốc, hay nổi sợ kém cỏi khiến bạn đánh đối sức khỏe làn da. Hãy lắng nghe làn da của mình, cho nó thời gian và sự kiên nhẫn đúng đắn.

Không biết các tín đồ làm đẹp có hay cảm thấy “sung sướng” khi tìm được một sản phẩm skincare tất cả trong một không? Với cả chục thành phần “ngôi sao” như AHA, BHA, Retinol, Niacinamide, Peptide,… cảm giác vô cùng “hời” khi mua được sản phẩm tốt đến thế. Cẩn thận nhé! Đừng vội mừng bởi cái hào nhoáng của “đa hoạt chất”, đây có thể là cái bẫy mà bạn không hề hay biết. Và hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp các nàng hiểu rõ hơn tác dụng phụ khi một serum chứa nhiều thành phần mỹ phẩm sẽ có “hại” như thế nào.

Vì sao càng nhiều thành phần mỹ phẩm càng không tốt?

Góc nhìn về dược lý phân tử

Các hoạt chất trong mỹ phẩm nếu được hãng sản xuất không khéo, thương hiệu không có bộ máy nghiên cứu tốt thì không thật sự đáng tin cậy được. Vì nhiều chất có thể trung hòa hoạt tính lẫn nhau, gây mất tác dụng, ví dụ như Retinol dễ bị oxy hóa nếu đi chung với dẫn xuất L-AA của vitamin C.

Ngoài ra, mỗi hoạt chất đều cần độ pH khác nhau, như AHA thích hợp cho pH khoảng 3.5, Niacinamide lại trung tính với pH khoảng 6, Retinol thì pH từ 5.5 đến 6.0. Thế nên, môi trường khác nhau có thể dẫn đến các thành phần mỹ phẩm hoạt động không hiệu quả, gây ra các đối khác sinh học, tạo vón cục (như vitamin C dùng cùng Niacinamide).

Ở mỗi thời điểm, chỉ cần bạn giải quyết 1 đến 2 vấn đề nổi trội nhất. Quá nhiều mong cầu vào trong một mỹ phẩm dễ gây nhiễu phản ứng thụ thể trên da. Bởi da không có khả năng xử lý đồng thời 5 tín hiệu, vừa tăng sinh – tái cấu trúc – tẩy tế bào chết – giảm sắc tố và trị mụn.

Góc nhìn về sinh lý da

Da của chúng ta thay đổi theo từng giờ, theo ngày, theo tháng và theo mùa trong năm. Có giai đoạn da bị kích ứng và cần phục hồi hàng rào bảo vệ da nhiều hơn, các hoạt chất như Ceramide hay Panthenol là cần thiết. Ngược lại, có những khi da cần bạn giảm dầu và kháng viêm, thì phải ưu tiên Niacinamide hay Azelaic Acid,…

Da ở trong tình trạng dày sừng, bong tróc và khó hấp thụ dưỡng chất – đây không phải thời điểm bạn đưa thêm Peptide mà cần có AHA, Retinoid,… Nếu da đang trong giai đoạn dễ bị tăng sắc tố, melanin hình thành quá nhiều thì phải hướng đến thành phần mỹ phẩm như: Arbutin, Tranexamic Acid, Vitamin C,…

Góc nhìn về miễn dịch da và vi sinh vật

Có 1 sự thật, càng nhiều hoạt chất active càng làm tăng nguy cơ kích ứng trên da. Chúng có thể làm tổn thương lớp sừng, dẫn đến mất nước qua da, tăng phản ứng viêm. Ngoài ra, chúng còn gây rối loạn hệ vi sinh vật, làm mất đi các lợi khuẩn, làm phát triển các chủng nấm men Malassezia, tụ cầu,…

Thêm vào đó, đôi khi bạn cần để làn da được tự hoạt động, thích nghi và điều tiết theo đúng sinh lý. Bổ sung nhiều sản phẩm có thể khiến da phụ thuộc, làm sinh học da bị rối loạn. Hơn hết, nguy cơ viêm nền không xuất hiện ngay, mà kéo dài âm ỉ về sau này.

Dấu hiệu cho thấy da quá tải khi dùng nhiều thành phần mỹ phẩm

Nếu bạn để ý sau khi dùng một sản phẩm không thật sự phù hợp (kể cả ít hay nhiều thành phần mỹ phẩm), thì da thường có những dấu hiệu như là:

• Viêm nhẹ mãn tính với tình trạng bong tróc, đỏ, rát,…
• Da bắt đầu nổi mụn ẩn dai dẳng, mụn li ti, càng dùng càng nổi mụn,…
• Bắt đầu sạm nhẹ dù công thức chứa rất nhiều thành phần dưỡng sáng.

Giải pháp khoa học: phân tầng thành phần mỹ phẩm hiệu quả

Thế nên, càng nhiều thành phần mỹ phẩm trong cùng 1 lọ có thể dẫn đến quá tải, hay mâu thuẫn tín hiệu nội bào. Chất tốt hay thành phần mỹ phẩm tốt là bạn cần phải dùng đúng thời điểm sinh học của da, không phải cứ dùng 1 lần là xong được. Vì thế, Beaudy.vn có một vài giải pháp khoa học, gợi ý các cô nàng bắt đầu xây dựng routine khi chọn lựa hoạt chất:

• Chia active theo chu kỳ 6 đến 8 tuần, đảm bảo da được hấp thu, phản hồi và không chồng chéo lên nhau.
• Mỗi routine chỉ cần 1 đến 2 active chính, các chất còn lại chỉ ở mức hỗ trợ trung tính, để tăng hiệu quả giảm xung đột.
• Chia thành 2 buổi sáng và tối, tùy vào mục đích và nhu cầu của da. Ví dụ như buổi sáng bạn có thể dùng các chất chống oxy hóa, làm dịu để giảm tổn thương do tia UV.
• Dù thế nào đi chăng nữa, cũng cần ưu tiên các sản phẩm giúp khỏe hàng rào bảo vệ da. Có thể kết quả không thấy ngay, nhưng điều này rất quan trọng. Bởi da yếu sẽ rất dễ bị kích ứng dù bạn bôi đồ tốt, serum xịn cỡ nào.

Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn gửi gắm thêm một thông điệp dưỡng da dành cho các nàng, một serum 8 hoạt chất không giúp da bạn sáng khỏe nhanh hơn – mà có thể khiến da bạn lạc lối và dễ kích ứng. Thế nên, một sản phẩm chứa nhiều hoạt chất chưa chắc là tốt, bạn cần chọn đúng sản phẩm da thật sự cần ngay thời điểm đó. Beaudy.vn sẽ còn tiếp tục bật mí thêm nhiều chủ đề làm đẹp bổ ích, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Dù đã rất cẩn thận từng li từng tí khi dùng Retinoids, thậm chí hỏi cả chuyên gia. Thế mà da vẫn sạm màu, tồi tệ hơn những gì bạn mong đợi? Cảm thấy bất lực, thất vọng và có chút hoài nghi liệu Retinoids có thật sự phù hợp với mình. Đừng vội từ bỏ Retinoids nhé, hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 5 lý do vì sao bạn dùng Retinoids mà da vẫn sạm màu, và gợi ý cách khắc phục hiệu quả nhất!

Tác dụng của Retinoids trong điều trị sắc tố da

Đầu tiên, chúng ta cần biết được vì sao lại lựa chọn Retinoids để điều trị tăng sắc tố da, hay ở đây là các vấn đề như: thâm mụn, da sạm màu, nám hay tàn nhang,… Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau, phổ biến nhất hiện nay chính là: Retinol, Tretinoin và Retinal,…

Thông qua những cơ chế sau đây, Retinoids rất thích hợp nếu bạn dùng để cải thiện tình trạng tăng sắc tố:

• Retinoids làm giảm tổng hợp hắc sắc tố melanin (thành phần này càng nhiều da càng bị sậm màu), bằng con đường ức chế enzyme tyrosinase.
• Thứ hai, Retinoids giúp ổn định lại chu kỳ sừng hóa của da, thúc đẩy tạo ra tế bào mới tươi sáng, và giúp melanin bị bong ra ngoài nhiều hơn.
• Thứ ba, Retinoids có tính kháng viêm, nên giúp giảm hiện tượng tăng sắc tố sau viêm (PIH).

Về cơ bản, Retinoids hoàn toàn có đủ khả năng để giúp da bạn trở nên đều màu, khỏe mạnh. Nhưng thực tế, có rất nhiều bạn dùng Retinoids lại không thấy được kết quả như mong đợi, thậm chí còn tệ đi, ở đây là da bắt đầu sạm màu và thiếu sức sống trong thấy rõ. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bạn có đang mắc phải 1 trong 5 sai lầm này không nhé.

Vậy vì sao dùng Retinoids da sạm màu hơn: 5 lý do then chốt!

Không chống nắng đủ

Thời gian đầu khi dùng Retinoids bạn sẽ rất dễ thấy da có hiện tượng bong tróc, các lớp vảy trắng bị đẩy ra bên ngoài. Lúc này, Retinoids đang hoạt động để loại bỏ lớp sừng cũ kĩ, nhường chỗ cho tế bào mới sinh ra. Nhưng đây cũng là lúc hàng rào bảo vệ da trở nên yếu nhất, tia UVA/UVB dễ đi xuyên vào và kích thích tăng sinh melanin đấy.

Dưỡng ẩm da không tốt

Sử dụng Retinoids bạn cần có thêm ít nhất 1 sản phẩm giúp dưỡng ẩm hay cấp nước cho da. Vì Retinoids có thể làm cho da mất nước, hàng rào bảo vệ da yếu đi, từ đó dễ dẫn đến viêm nền. Thông qua quá trình viêm sẽ làm tăng sắc tố, làm sạm màu da đi thấy rõ.

Dùng Retinoids nồng cao và quá thường xuyên

Đặc biệt hơn hết, nhiều bạn chia sẻ rằng khi mới dùng Retinoids đã bắt đầu dùng với nồng độ 1% (thậm chí hơn nữa) vì để thấy nhanh kết quả. Chưa dùng lại ở đó, các bạn còn bôi Retinoids hàng ngày để da nhanh chóng trắng sáng. Nhưng việc bôi Retinoids đã đồng nghĩa tăng nguy cơ kích ứng cho da, vì đây không phải là treatment “hiền”.

Da đã bị viêm mạn và trên cơ địa đặc biệt

Ở những bạn da thường xuyên đỏ ửng, châm chít, nóng rát li ti, cơ địa Eczema, hay trứng cá đỏ Rosacea,… Việc bôi Retinoids không đúng cách, không dưỡng ẩm tốt, không chống nắng, thiếu các sản phẩm kháng viêm – sẽ để lại hậu quả chính là PIH tăng sắc tố sau viêm rất kinh khủng. Lúc này da vừa đối mặt với tình trạng sạm màu, vừa đối mặt với tình trạng nhạy cảm.

Kết hợp Retinoids với quá nhiều treatment khác

Thêm vào đó, nhiều bạn bắt đầu kết hợp với Retinoids chung với các loại acid khác như: AHA, BHA trong cùng routine skincare. Vì nghe nói dùng acid với Retinol thì da nhanh đẹp lắm. Tuy nhiên, các chất treatment tương tác với nhau, làm mất đi độ pH của làn da, tổn thương hàng rào bảo vệ, tăng nguy cơ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Cách dùng Retinoids đúng cách giúp hạn chế tăng sắc tố

Retinoids không trực tiếp gây ra tình trạng sạm da, chỉ vì chúng ta dùng thành phần này không đúng cách, tạo điều kiện thuận lợi cho tăng sắc tố sau viêm hình thành dễ hơn mà thôi.

Đừng lo, Beaudy.vn sẽ gợi ý cho các bạn các mẹo nhỏ khi dùng Retinoids có thể giúp bạn cảm nhận được hiệu quả, cảm giác êm ái và dễ chịu hơn. Đặc biệt, giảm nguy cơ thâm sạm nhiều nhất khi dùng Retinoids đó nha:

• Luôn bắt đầu với Retinoids liều thấp, nhất là với các bạn đã lần đầu dùng hoạt chất này. Hiện nay, nhiều nước ở Châu Âu đã giảm nồng độ Retinoids xuống dưới 0.3%, và dùng Retinoids phải có hướng dẫn và kê toa của bác sĩ da liễu lận á.
• Luôn luôn chống nắng, đây là điều kiện bắt buộc nếu bạn muốn dùng Retinoids mà không sạm da. Ngoài yêu cầu về các chỉ số chống nắng như SPF 50+, PA (++++). Bạn cần kết hợp các phương pháp chống nắng khác như: đội mũ rộng vành, dùng kính râm, đeo khẩu trang chống nắng,…
• Dưỡng ẩm hợp lý cho làn da, dùng Retinoids có thể gây sạm da do khô, nhưng không vì thế bạn bôi quá nhiều dưỡng ẩm lên. Vì điều này có thể gây cảm giác bí bách, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và lên mụn nữa.
• Không nhất thiết lúc nào cũng phải phục hồi da khi dùng Retinoids. Bạn chỉ cần làm khỏe hàng rào bảo vệ da bằng cách chống nắng tốt. Và có các thành phần cần thiết để giúp da khỏe hơn như: Ceramide, Axit béo, chất chống oxy hóa (trà xanh, vitamin E, Ferrulic Acid,…)
• Theo dõi các phản ứng có thể xảy ra với Retinoids. Ngoài tình trạng sạm da, dùng Retinoids có thể bắt gặp thêm nhiều vấn đề khác như: đỏ da, bong tróc, mẩn đỏ li ti,… Từ đó bạn có thể cân nhắc giảm nồng độ, tần suất và hạn chế kết hợp với các treatment khác trong cùng một buổi dùng Retinoids.

Sạm da là tình trạng thường gặp khi dùng Retinoids, nếu không biết cách xử lý đúng cách da sẽ bị tăng sắc tố nhiều hơn. Trong đó, 2 giải pháp quan trọng nhất là bạn cần chống nắng đầy đủ và dưỡng ẩm tốt cho da. Đừng qua lo lắng khi dùng Retinoids bị sạm da, hãy từng bước tìm ra nguyên nhân và khắc phục nó. Beaudy.vn sẽ tiếp tục bật mí các chủ đề làm đẹp bổ ích nên các bạn đừng quên follow để theo dõi bài viết nhé! Cảm ơn các bạn.

Bạn đã từng trải qua cảm giác hụt hẫng khi da ban đầu “hợp cạ” với Retinoids, rồi bỗng dưng kích ứng, nổi mụn, thậm chí yếu đi trông thấy? Đây là bí ẩn của những nhiều bạn dùng Retinoids mà không được ai giải đáp. Nếu bạn cũng đang loay hoay với việc vì sao Retinoids mà da không đẹp lên – bài viết này chính là dành cho bạn đấy. Hãy cùng Beaudy.vn tìm lời giải đáp về bí ẩn dùng Retinoids nhưng da không đẹp nhé!

Retinoids là gì?

Retinoids có nguồn gốc từ dẫn xuất của vitamin A, đây là người anh lớn nhất trong gia đình bao gồm nhiều dạng khác nhau, từ tự nhiên đến tổng hợp. Các dạng Retinoids phổ biến trên thị trường:

• Retinoic Acid: Tretinoin, Adapalene, Tazarotene
• Retinaldehyde: Retinal
• Retinol
• Retinol Esters: Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate, Retinyl Linoleate
• Các dạng gần giống với Retinoids: Bakuchiol, Granactive Retinoid

Retinoids được xem là một trong những thành vàng trong skincare. Bởi đây là hoạt chất hiếm hoi giúp giải quyết được hầu như mọi vấn đề, từ: trẻ hóa da, điều trị mụn trứng cá, cải thiện tình trạng tăng sắc tố,…

Thế nhưng việc dùng Retinoids được xem là nghệ thuật trong skincare, bởi thành phần này rất thô bạo và có thể gây ra: khô da, bong tróc, kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát, nhạy cảm với ánh nắng, đẩy mụn,… Thậm chí có những bạn trở nên sợ Retinoids, vì lúc đầu dùng rất đẹp nhưng da lại càng ngày càng tệ đi sau đó dù không biết nguyên nhân đến từ đâu.

Retinoids: từ “thần dược” đến “ác mộng” của da! (Gốc rễ vấn đề)

Retinoids thúc đẩy thay mới tế bào

Đầu tiên, vai trò của Retinoids nhìn chung là tương tác với các biểu hiện gen ở màng đáy, để tăng sinh collagen, elastin và tế bào mới. Nhưng việc tạo ra các tế bào non liên tục trong thời gian đầu sẽ giúp bạn có làn da như “em bé” – đây là lý do ai cũng yêu thích retinoids hết.

Nhưng một thời gian sau, bạn dùng Retinoids lại thấy da sạm màu đi, da bong tróc, khô căng, thậm chí kích ứng mà không biết lý do vì sao. Đó là vì tế bào non sinh ra nhưng bạn lại không chăm sóc nó, không cho nó dinh dưỡng và không bảo vệ nó.

Da không được dưỡng ẩm và phục hồi kỹ

Một lý do dẫn đến nhiều bạn dùng Retinoids không đẹp dù đã tốn rất nhiều tiền. Đó là khinh nhẹ khả năng làm khô căng, bong tróc và viêm mạn của Retinoids. Lúc đầu dùng Retinoids có thể da bạn không có gì bất thường cả. Nhưng sâu trong đó là da đang dần mất nước ra bên ngoài (mắt thường không nhìn thấy được), rối loạn hệ khuẩn trên da (microbiome).

Sử dụng Retinoids sai cách nhưng chưa thấy “hậu quả” liền

Có nhiều bạn bắt đầu ngay với Retinol 1% nền cồn, Tretinoin 0.1%,… mà không hề hay biết đây là “con dao hai lưỡi” lận. Lúc đầu Retinoids sẽ cho da bạn đẹp lên, nhưng chỉ 1 hay 2 tuần sau đó, da sẽ bắt đầu có những biểu hiện kích ứng, mẩn đỏ, mụn muộn và thậm chí bị đen da.

Chưa kể đến, nhiều bạn thích Retinoids lắm, nên dùng Retinoids hàng ngày, sẵn sàng cho da “ăn” Retinoids sáng tối luôn. Nhưng cũng vì thế mà hàng rào bảo vệ da đang âm thầm tổn thương, kêu cứu nhưng bạn không nghe đến nó.

Dùng Retinoids nhưng không dùng kem chống nắng

Retinoids rất dễ bị ăn nắng – đây là sự thật. Và có rất nhiều bạn dùng Retinoids sau 1 thời gian da sạm màu đi trông thấy. Không phải những đốm sạm màu nằm trên bề mặt do da thiếu ẩm đâu. Mà những đốm sạm này sâu bên trong da, cho thấy tổn thương đã tích tụ ngày qua ngày. Và hầu như các trường hợp này đều có điểm chung đó là không bôi kem chống nắng, hoặc dùng kem chống nắng không đủ tốt.

Cách khắc phục và làm đẹp cùng Retinoids hiệu quả an toàn

Không đánh giá hiệu quả Retinoids trong 2 tuần đầu

Thế nên, đừng vội khoe khoang hay quá mừng với những trải nghiệm tích cực của Retinoids trong 1 hoặc 2 tuần đầu. Vì sinh lý làn da của chúng ta sẽ được thay mới sau 28 ngày (với người trẻ). Thế nên, sau khoảng thời gian này bạn sẽ biết mình có hợp cạ với Retinoids hay không. Và từ đó có quyết định dùng tiếp, tạm ngưng hay chuyển sang thế hệ Retinoids khác.

Kết hợp với dưỡng ẩm: Ceramide, Axit béo và Cholesterol

Điều quan trọng nhất khi dùng Retinoids chính là bôi kem dưỡng ẩm phục hồi và kem chống nắng đầy đủ. Ngay cả khi bạn chưa thấy tình trạng bong tróc, khô da hay kích ứng do Retinoids sinh ra. Nhưng chắc chắn nếu bạn chăm sóc nền da không khỏe ngay từ đầu, càng về sau việc dùng Retinoids chỉ làm da yếu đi mà thôi.

Không tăng liều Retinoids khi thấy hợp trong tháng đầu

Đặc biệt, ngay cả khi bạn đã thấy dường như mình hoàn toàn yêu thích Retinoids đó rồi. Nhưng 1, 2 tháng đầu hãy cố gắng làm quen với nồng độ thấp, tần suất sử dụng vừa đủ. Đừng vội tăng nồng độ Retinoids lúc này, vì da có thể thích nghi không kịp, do đó rất dễ bị kích ứng và viêm mạn tính luôn ấy.

Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn gửi gắm thêm thông điệp cho các tín đồ skincare, đặc biệt là các bạn yêu thích retinoids. Không phải tuần đầu dùng Retinoids thấy da đẹp lên là vội cho rằng sản phẩm này phù hợp, không phải lúc nào cũng là dấu hiệu tốt. Hãy lắng nghe và quan sát làn da như thế nào khoảng 4 tuần, lúc này bạn sẽ biết da thật sự hợp với Retinoids hay không nhé.

Retinol, Retinal, Tretinoin,… nghe thôi đã thấy nhức đầu, hoa mắt và choáng ngợp trước vô vàng thông tin rồi đúng không? Nhưng quan trọng hơn hết, chúng ta cần biết trong 3 thành phần này, đâu mới là chìa khóa vàng cho làn da mơ ước? Hôm nay, Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu từng chân tơ kẻ tóc của cả 3 thành phần Retinol, Retinal và Tretioin – không chỉ là kiến thức suông, mà cách chọn hoạt chất đúng cho da!

Phân biệt Retinol, Retinal và Tretinoin: con đường chuyển hóa kỳ diệu

Trước hết, Retinol, Retinal hay Tretinoin là các anh em trong cùng gia đình Retinoids. Trong đó, người em út là Retinol, anh ba là Retinal và anh cả là Tretinoin. Và một điều đặc biệt, dù ở dạng nào đi chăng nữa nhưng đều hướng về mục đích chung là chuyển hóa thành Retinoic Acid (tức là anh cả Tretinoin) – vì đây là dạng sinh học duy nhất có khả năng giao tiếp với tế bào da.

Thật ra, trước khi Retinol còn có một dạng khác là Retinol Ester (Retinyl Palmitate, Retinyl Acetate). Bạn đã sẵn sàng cùng Beaudy.vn tìm hiểu chuyến hành trình chuyển hóa đầy thú vị của đại gia đình Retinoids chưa? Cùng mình bắt đầu ngay nhé.

• Khi bôi Retinol lên da, sẽ được enzyme RDH chuyển hóa thành Retinal, rồi thành Tretinoin. Như vậy Retinol sẽ cần có 2 bước để chuyển hóa.
• Retinal thì ưu thế vượt trội hơn, gần với Tretinoin nhất, nên chỉ cần 1 bước là có hiệu quả rồi. Thế nên, về hiệu quả và tốc độ thì Retinal sẽ nhỉnh hơn so với Retinol. Đặc điểm quan trọng khác của Retinal chính là khả năng kháng khuẩn trực tiếp, nên được lựa chọn cho trị mụn trứng cá.
• Về đích cuối cùng là Tretinoin, vì khi bôi lên da đã có tác dụng sinh học ngay mà không cần bất kỳ bước chuyển hóa nào khác nữa. Thế nên, Tretinoin được xem là dạng thức cho kết quả nhanh chóng nhất, cải thiện được mọi vấn đề da từ: mụn trứng cá nặng, nếp nhăn sâu, nám da và lão hóa.

Vậy Retinol, Retinal và Tretinoin đâu là lựa chọn tốt nhất?

Như vậy, bạn có thể thấy Retinol là người em út dịu nhẹ nhất, ít kích ứng và phù hợp với các bạn mới bắt đầu sử dụng, dùng lâu dài được. Còn Retinal thích hợp cho những tình trạng da khỏe, cần cải thiện sạm hay mụn nhẹ. Khi da gặp nhiều vấn đề thì Tretinoin lên tiếng, dành cho người đã quen treatment hay có mụn viêm nặng, tuy nhiên nên theo dõi bởi bác sĩ da liễu.

Vậy xét về độ mạnh thì Tretinoin được đánh giá là người hùng số 1, mạnh nhưng bạo cho da. Nhưng mạnh không đồng nghĩa với tốt nhất. Vì trong dưỡng da, không có gì tốt nhất cả, chỉ có phù hợp với da hay không thôi. Do đó, việc chọn lựa bất kỳ hoạt chất nào cũng cần cân nhắc trên tình trạng da, nhu cầu, chi phí và hướng dẫn của chuyên gia.

Nếu bạn không biết cách sử dụng, tự ý dùng các hoạt chất có tính treatment mạnh sẽ rất dễ bị kích ứng, gây nên hiện tượng đỏ rát, bong tróc, tổn thương hàng rào bảo vệ da. Chưa kể những tác dụng phụ này dễ gặp nhất ở Tretinoin. Bạn có thể nhìn thấy những bạn dùng Retinol sai cách cũng đều đối mặt với vấn đề này, và sau đó tốn rất nhiều thời gian và chi phí để phục hồi lại làn da ban đầu.

Tóm lại, Retinol, Retinal hay Tretinoin – “tốt nhất” là phù hợp với nền da và mục tiêu điều trị của từng người – không nên ham mạnh nhất để rồi da chịu tổn thương.

Những bí mật không thể bỏ qua khi dùng Retinol, Retinal và Tretinoin

Less is more: bắt đầu chậm rãi và từ tốn

Những người mới bắt đầu dùng hoạt chất đều mong muốn nó cho kết quả nhanh, thấy được liền. Nhưng đều này không hoàn toàn đúng, ngược lại, đây là mầm móng khiến da mỏng yếu về sau này đấy. Các tác dụng phụ không mong muốn của nhóm Retinoids chính là: đẩy mụn (Purging), kích ứng (Breakout), sạm da, tăng sắc tố, khô da, thậm chí làm da bị tổn thương nữa.

Thế nên, đừng vội chọn Retinoids có nồng độ cao, mà hãy bắt đầu với nồng thấp. Ví dụ như EU hiện nay đã ra các chính sách mới về việc dùng Retinol nồng độ thấp, chỉ từ 0.3% mà thôi. Đặc biệt Tretinoin có hoạt tính gấp 20 lần Retinol, nên không thể chọn Retinol 1% thì Tretinoin 1% được đâu á.

Chống nắng là điều kiện tiên quyết

Retinoids có đặc điểm chung là dễ làm da bị bắt nắng lắm, có nhiều bạn muốn dùng Retinoids để da trắng sáng hơn, nhưng dùng rồi lại thấy da đen sạm hơn. Đó là do thiếu bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, một nguyên nhân khác là do da bị thiếu ẩm. Trước khi đầu tư cho Retinoids bạn nên có sẵn một kem chống nắng xịn, có thói quen bôi kem chống nắng đủ lượng và bôi lại kem chống nắng trong ngày đã nhé.

Phục hồi lại hàng rào bảo vệ da

Đừng khinh thường vấn đề này nha, có rất nhiều bạn đã phải ước giá như mình biết sớm hơn. Vì khi hàng rào bảo vệ da tổn thương rồi sẽ rất khó để phục hồi nó về ban đầu được. Chưa kể đến, khi da yếu mà dùng Retinoids mạnh sẽ làm da khô căng, bong tróc và tăng tính thấm lên nữa. Thế nên hãy xây dựng một mảnh đất màu mỡ, cây cối đủ nước rồi hãy mời Retinoids đến ghé chơi nhà bạn.

Lắng nghe làn da: đừng bắt ép!

Bạn hoàn toàn không cần dùng Retinoids mà da vẫn đẹp – chỉ là chúng ta từ chối niềm tin này thôi! Vì hiện nay, chúng ta nghe rất nhiều dẫn đến tâm lý FOMO sợ bỏ lỡ thành phần hay. Đúng là Retinoids rất tốt, đặc biệt ai dùng hợp sẽ thấy da trở nên khác biệt và xịn hơn rất nhiều. Nhưng người khác hợp không đồng nghĩa da bạn hợp đâu nhá. Thế nên, hãy luôn bắt đầu với cách dùng Retinoids an toàn, cho phép bản thân trải nghiệm nhưng đủ sức bảo vệ nó nhé.

Việc lựa chọn Retinol, Retinal hay Tretinoin (hoặc bất kỳ mỹ phẩm có tính treatment nào) vẫn nên được hướng dẫn từ các chuyên gia có kinh nghiệm. Beaudy.vn muốn gửi gắm các bạn đừng nên chạy theo trend hay xu hướng mà bỏ qua những điều thực sự cần cho da. Có thể bất ngờ, vì da đôi khi chỉ cần ceramide, hay glycerin đã đủ khỏe rồi á.

Nỗi sợ bong tróc ám ảnh khi dùng Retinol, nhưng ai cũng rỉ tai rằng bong tróc mới đẹp. Đây là sự thật hay lời đồn? Chẳng lẽ bấy lâu nay, bạn đã lãng phí tiền triệu, tháng ngày chỉ vì một định nghĩa sai lầm về Retinol? Đừng lo lắng nữa, Beaudy.vn sẽ bật mí về vì sao có người dùng Retinol không bong tróc mà da vẫn đẹp, vẫn căng bóng!

Hiện tượng bong tróc da là gì? Tốt hay xấu?

Về bản chất, Retinol là thể thức được xem là êm dịu nhất của họ Retinoids (vì Retinal và Tretinoin là những dạng mạnh mẽ hơn). Thế nhưng, Retinol vẫn có khả năng chuyển hóa và tương tác với các thụ thể RARs và RXRs trong nhân tế bào da.

Chính quá trình này đã thay đổi những biểu hiện:

• Tăng cường tốc độ luân chuyển tế bào sừng, rút ngắn giai đoạn biệt hóa lên màng đáy. Ví dụ trung bình bình chúng ta cần có 28 ngày, nhưng khi dùng Retinol thì thời gian này sẽ ít lại. Cũng chính vì thế có thể gây ra hiện tượng vảy khô trên bề mặt, bong tróc nhìn thấy được.
• Giảm độ kết dính giữa các tế bào sừng trên da, từ đó càng làm da dễ bong tróc nhiều hơn.

Nhưng quan điểm cho rằng dùng Retinol bong tróc da mới đẹp là có đúng không?

Trước hết, chúng ta cùng nhìn qua xem bong tróc da thật sự là gì? Bong tróc có 2 mức độ:

• Bong tróc nhẹ thoáng qua được xem là giai đoạn thích nghi bình thường của da dùng giai đoạn đầu sử dụng. Nhất là các bạn dùng Retinol có nồng độ cao hoặc kết hợp với các treatment khác.
• Bong tróc dữ dội, đỏ rát và kích ứng mạnh. Đây là dấu hiệu của hàng rào bảo vệ da tổn thương, bong tróc quá mức và có thể dẫn đến hiện tượng: viêm da tiếp xúc, tăng sắc tố sau viêm, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn,…

Nhưng dù ở mức độ bong tróc da như thế nào cũng không phải là mục tiêu mong muốn khi dùng Retinol, đây không phải la yếu tố tiên quyết để Retinol phát huy hiệu quả.

Vì sao dùng Retinol có người bong tróc, người không?

Trước hết, nếu chúng ta hiểu được cơ chế cụ thể tác dụng của Retinol như thế nào. Các Retinol tương tác với các tế bào sừng, di chuyển vô màng đáy, rồi tăng biệt hóa tế bào mới, tổng hợp collagen, giảm hình thành sắc tố melanin và kháng viêm. Tất cả những điều này không phụ thuộc vào việc da có bong hay không khi dùng Retinol.

Thế nhưng, vì sao có người dùng Retinol bong tróc, người lại không? Bạn có thể cùng Beaudy.vn tìm hiểu qua 3 luận điểm sau đây nhé.

Nền da khỏe

Một người dùng Retinol có hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh sẽ khác người có làn da mỏng manh, yếu đuối lắm. Retinol không phải người bạn thân thiện, mà nhiệm vụ của nó là để giúp da khỏe hơn, nhưng da mỏng yếu dùng Retinol dễ kích ứng, da tăng biệt hóa liên tục tạo ra các tế bào non không chịu nổi những tấn công từ bên ngoài.

Thế nên người có tình trạng da nhạy cảm thì dùng Retinol càng dễ bong tróc. Ngược lại, người có nền da khỏe dùng Retinol lại vô cùng êm dịu nhưng hiệu quả căng bóng và mịn da thấy rõ.

Loại Retinol đang dùng

Cho đến nay, vẫn có nhiều bạn lầm tưởng Retinol, Retinal hay Tretinoin là 1 loại giống nhau. Đây là 3 dạng thức khác nhau của nhóm Retinoids á, về độ mạnh thì Retinol yếu hơn Retinal, Retinal yếu hơn Tretinoin. Nên đôi khi bạn dùng bong tróc da không phải do Retinol, mà chọn nhầm loại Retinoids.

Công thức sản phẩm

Một yếu tố quan trọng quyết định đến việc bạn dùng Retinol có bong hay không chính là hệ nền đi kèm. Một Retinol ở dạng bọc vi nang, dùng với hệ nền giàu chất dưỡng ẩm và phục hồi da, lúc này Retinol hoạt động tốt mà không hề gây nên tình trạng kích ứng hay bong tróc gì cả.

Bong tróc da khi dùng Retinol chỉ là biểu hiện phụ!

Tóm lại, Beaudy.vn vẫn muốn gửi gắm thông điệp bong tróc khi dùng Retinol chỉ là biểu hiện phụ, không phải mục tiêu điều trị. Dùng Retinol không bong tróc có thể do: da bạn đã thích nghi tốt, hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, công thức ổn định.

Sau 6 đến 8 tuần sử dụng Retinol, nếu bạn thấy da mịn hơn, sắc tố da sáng màu hơn, da ít mụn hơn. Đó là lúc Retinol làm đúng nhiệm vụ, dù da chưa từng bong tróc hay lột từng mảng như nhiều niềm tin sai lầm ngoài kia.

Bí quyết dùng Retinol “êm ái” da không bong mà vẫn đẹp

Cuối cùng, Beaudy.vn sẽ bật mí tặng thêm cho các cô nàng những tips dùng Retinol không bong tróc, mà vô cùng êm ái. Dùng Retinol đạt được kết quả căng bóng, giảm mụn, sáng da và trông trẻ ra – đó mới chính là mục đích dùng Retinol á.

• Chuẩn bị nền da khỏe mạnh trước khi dùng Retinol chính là bước đầu tiên. Thậm chí, bạn có thể tạm ngưng dùng các treatment mạnh như AHA, BHA, vitamin C nồng độ cao.
• Luôn bắt đầu với Retinol nồng độ thấp như 0.25% hay 0.5%. Dùng với một lượng hạt đậu nhỏ, dùng từ 2 đến 3 lần trong tuần. Sau khi da quen mới nghĩ đến việc tăng nồng độ, tăng tần suất sử dụng.
• Với da nhạy cảm và dễ khô căng, có thể áp dụng kỹ thuật kẹp Sandwich. Đó là bôi hai lớp dưỡng ẩm trước và sau khi dùng Retinol.
• Và đừng quên chống nắng và che chắn thật tốt khi dùng Retinol, vì tế bào mới tạo ra cần được bảo vệ và nuôi dưỡng thì mới khỏe mới đẹp lâu dài được.

Đúng thật, dùng Retinol bạn có thể gặp phải tình trạng bong tróc trong thời gian đầu, hoặc có thể kéo dài mãi về sau. Thế nhưng, chúng ta dùng Retinol nên biết rằng bong tróc là tác dụng phụ, là hiệu ứng tạm thời, chứ không dùng đó là tiêu chuẩn cho thấy hiệu quả Retinol được. Là một người làm đẹp thông minh, Beaudy.vn tin chắc rằng qua bài viết hôm nay, bạn sẽ biết cách dùng Retinol không bong mà da vẫn đẹp.

Bạn đã kiên trì bôi Retinol mỗi ngày, mỗi tuần, thậm chí mỗi tháng, nhưng làn da vẫn ‘dậm chân tại chỗ’? Hay là Retinol bạn đang dùng chỉ là công cốc, và bạn đang nghĩ đến việc lên đời một loại đắt đỏ hơn? Khoan đã! Đừng lãng phí tiền bạc cho Retinol khác nếu bạn chưa nắm rõ 5 ‘bí mật’ khiến mọi công sức chăm da của bạn “đổ sông đổ biển”! Beaudy.vn sẽ giúp bạn lật tẩy 5 nguyên nhân vì sao dùng Retinol mãi không hiệu quả nhé!

Retinol là gì? Retinol hơn cả một xu hướng làm đẹp!

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids. Khi bôi Retinol lên da sẽ được chuyển hóa thành Axit Retinoic – đây là điểm cuối để Retinol hoạt động được. Cho đến hiện nay, Retinol vẫn được đánh giá cao và trở thành “tiêu chuẩn vàng” nếu bạn muốn trẻ hóa làn da, cải thiện vấn đề về mụn hay thâm sạm, da không đều màu, bề mặt da sần sùi kém mịn màng.

Thế nhưng, để dùng Retinol hiệu quả chúng ta cần biết được Retinol tác động vào da như thế nào. Retinol sẽ tương tác với các thụ thể RAR/RXR trong tế bào ở màng đáy (Basal Keratinocyte), giúp kích hoạt gen biệt hóa, sửa chữa và chống viêm. Nhưng làm thế nào để Retinol từ lúc bôi lên da, rồi thẩm thấu xuống màng đáy là điều thách thức rất lớn – nếu bị nghẽn ở bất kỳ chốt nào, hiệu quả sẽ giảm.

Và Beaudy.vn đã tổng hợp lại 5 lý do khiến bạn dùng Retinol không hiệu quả, thậm chí có đổi sang Retinol đắt tiền hơn cũng như vậy thôi à!

5 lý do “thầm lặng” khiến bạn dùng Retinol mãi không hiệu quả

Thiếu enzyme RDH

Để tới được hiệu quả mạnh nhất, Retinol cần chuyển hóa 2 bước, bước 1 thành Retinaldehyde (Retinal), bước 2 thành Retinoic Acid. Một trong những nguyên nhân khiến Retinol không chuyển hóa được thành dạng mạnh mẽ nhất, đó là thiếu đi enzyme RDH (Retinol Dehydrogenase).

Bây giờ, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu vì sao thiếu hụt enzyme này lại khiến Retinol không hoạt động tốt được. Có 2 cơ chế được giải thích cho vấn đề này:

• Giảm sút nghiêm trọng khả năng chuyển hóa: khi RHD không đủ hoặc yếu thì dù bạn có bôi bao nhiêu Retinol trên da, phần lớn chúng sẽ không thể đi xa trong chu trình chuyển được.
• Hạn chế hình thành Retinoic Acid: ngay cả khi Retinol may mắn chuyển hóa thành Retinal, nhưng lượng Retinal tạo ra không đủ, dẫn đến quá trình tạo ra Retinoic Acid cũng bị đình trệ.

Thế nhưng thực tế lâm sàng chúng ta không thể xác định và chắc chắn bản thân có thiếu enzyme này hay không. Chủ yếu nghiên cứu này ở mức phòng thí nghiệm, do đó cần phải loại trừ được 4 nguyên nhân bên dưới đây. Nếu cả 4 lý do sau bạn đều đảm bảo mình đã khắc phục tốt, thì việc bôi Retinol không đáp ứng có thể do enzyme RDH.

pH da quá kiềm

Da của chúng ta có độ pH axit nhẹ, từ 4.7 đến 5.7 và đây là môi trường thuận lợi cho Retinol hoạt động. Thế nhưng nếu trong môi trường da có xu hướng kiềm hơn (pH từ 7 trở lên) thì Retinol sẽ bị phân hủy nhanh chóng, làm lượng Retinol thực tế bôi lên da giảm đi đáng kể. Điều này đồng nghĩa ngay cả khi bạn bôi Retinol nồng độ cao nhưng lại không hiệu quả.

Các nguyên nhân dẫn đến độ pH trên da kiềm đó là: dùng sữa rửa mặt làm sạch quá mạnh khiến lớp màng axit mantle mất đi, hoặc thường xuyên dùng các treatment AHA/BHA nồng độ cao, hoặc vừa thực hiện các thủ thuật xâm lấn khiến hàng rào bảo vệ da mỏng yếu,..

Dùng Retinol chung với vitamin C hoặc axit khác

Retinol không thích hợp với môi trường quá kiềm, hay thậm chí là quá axit. Mà Retinol hoạt động trong môi trường trung tính, lý tưởng nhất của da là axit nhẹ. Thế nên, nếu trước khi bôi Retinol mà bạn có dùng các hoạt chất như là Vitamin C, AHA, BHA hoặc các chiết xuất từ chanh sẽ làm giảm độ pH đáng kể. Kéo theo Retinol hoạt động không tốt, ngược lại còn dễ gây kích ứng nữa.

Kỳ vọng sai về hiệu quả khi dùng Retinol

Đây là vấn đề liên quan đến tâm lý người dùng Retinol nhiều hơn. Đôi khi, da bạn đã thật sự ổn định rồi, việc dùng Retinol là để duy trì nền da đẹp, căng bóng và mướt mịn hơn. Dùng Retinol không đồng nghĩa trông đợi tình trạng bong tróc xảy ra, thay mới da liên tục, và rồi da đỏ yếu và dùng gì cũng kích ứng cả.

Bỏ quên hàng rào bảo vệ da là nền móng vững chắc nhất

Các dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang tổn thương đó là hiện tượng: khô căng, bong tróc, dễ kích ứng, mẩn đỏ,… Về nguyên nhân dẫn đến tình trạng này vô cùng nhiều. Nhưng quan trọng hơn hết, hàng rào bảo vệ da giúp duy trì độ ẩm và độ khỏe, nhờ đó mà làm tăng tính thấm của hoạt chất khi bôi lên da.

Nếu bạn bôi Retinol lên một mảnh đất khô cằn, già cỗi thì không thể thấm sâu được. Mà Retinol cần đi đến màng đáy để tương tác các tế bào với nhau, cũng chính vì thế, dẫn đến việc bạn dùng Retinol không hiệu quả như bao người khác.

Vậy nên làm gì để dùng Retinol hiệu quả hơn?

Do đó, để dùng Retinol đạt hiệu quả như mong đợi và thoát khỏi tình trạng “dậm chân tại chỗ” như bao người. Bạn có thể áp dụng vài tips sau đây nhé:

• Kiểm tra lại enzyme RDH ( thông qua việc loại trừ các yếu tố khác khiến Retinol không hiệu quả). Có thể chuyển từ Retinol sang Retinal hoặc adapalene, Tretinoin theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Ổn định độ pH của da hơi axit nhẹ, từ 4.7 đến 5.7 để Retinol hoạt động tốt nhất, không bị biến tính hay bất hoạt công dụng.
• Không trộn Retinol chung với các thành phần như AHA, BHA, vitamin C trong cùng một routine skincare.
• Nếu da bạn đã đều màu, ít mụn và mịn hơn sau khi dùng Retinol đó là hiệu quả. Chứ không cần thấy sự “lột xác” mỗi ngày đâu nha.

Thế nên, dùng Retinol có rất nhiều “góc khuất” và đôi khi bạn chạnh lòng vì kết quả mà thành phần này mang đến. Nhưng đừng vội bỏ cuộc, hãy nhìn lại nếu bạn cũng đang rơi vào 5 lý do sau đây có thể khiến Retinol không còn hiệu quả. Mời bạn cùng đón xem các chủ đề làm đẹp sắp tới tại Beaudy.vn, chắc chắn không làm bạn thất vọng đâu nhé!

Có phải bạn vẫn đinh ninh rằng mụn chỉ là chuyện của lỗ chân lông bị bít tắc, và BHA là “thần dược” để làm sạch rồi tạm biệt mụn mãi mãi? Nhưng chính niềm tin ngây thơ này đã khiến nhiều người khốn khổ với mụn triền miên, dù đã chi mạnh cho BHA cao cấp. Đã đến lúc chúng ta thừa nhận: BHA không phải vị “cứu tinh” duy nhất, chắc chắn có một “thế lực” nào đó mạnh hơn khiến mụn không dứt. Beaudy.vn sẽ cùng bạn vén màn bí mật, phơi bày sự thật gây sốc về thành phần BHA!

BHA là gì? Công dụng của BHA

BHA là một Beta Hydroxy Acid độc đáo, đây là thành phần tẩy da chết tan rất tốt trong dầu. Thế nên dùng BHA cực kỳ thích hợp cho các bạn có làn da dầu mụn hiện nay. Bên trong lỗ chân lông có đầy bã nhờn và lipid (axit béo), BHA len lõi vào trong từng nang lông, phá vỡ các liên kết desmosome giữa tế bào sừng.

Quá trình này giúp cho BHA loại bỏ đi các tế bào chết đã cũ kỹ, thay mới bằng lớp da mới với lỗ chân lông thông thoáng hơn, bề mặt da trở nên mịn màng. Mặt trái khi dùng BHA có thể dẫn đến tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, khô da, tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Quan trọng hơn hết, BHA không phải là vị cứu tinh của tất cả mọi loại mụn như chúng ta vẫn thường nghĩ đến.

Vì sao không phải cứ dùng BHA là hết mụn?

Chúng ta cần quay về một chút để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây mụn, trước hết nó rất đa dạng và phức tạp. Nhưng đừng lo, Beaudy.vn sẽ cố gắng diễn giải đơn giản và dễ hiểu nhất cho các bạn cùng đọc nhé.

• Tăng tiết bã nhờn: dầu thừa là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn mụn phát triển trong đó.
• Sừng hóa cổ nang lông: thế nhưng một mình dầu thừa không làm nên chuyện được, mà dầu kết hợp với tế bào chết không bong ra đúng chu kỳ dẫn đến bít tắc cổ nang lông.
• Vi khuẩn C.Acnes: vi khuẩn C.Acnes tuýp IA-1 sống tự nhiên trên da khi đã gặp đủ điều kiện thuận lợi (nhiều bã nhờn, bít tắc gây thiếu oxy) chúng sẽ sinh sôi nhanh chóng.
• Phản ứng viêm: đây là quá trình tự nhiên của cơ thể để chống lại vi khuẩn, kèm theo đó là biểu hiện sưng đỏ và đau rát.

Nhưng bạn biết không, BHA không thể giải quyết hết toàn bộ vấn đề này được, muốn hết mụn (nhất là các bạn bị mụn dai dẳng lâu ngày) cần tác động vào nhiều cơ chế.

Trong khi BHA chủ yếu giải quyết được tình trạng sừng hóa cổ nang lông (giúp tế bào chết bong ra dễ hơn), và kháng viêm vô cùng nhẹ nhàng. BHA không trực tiếp điều tiết bã nhờn hay tiêu diệt vi khuẩn C.Acnes như các thành phần khác.

Chưa kể đến, mụn còn đến từ nguyên nhân như: rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt,…

Những niềm tin sai lầm về BHA và cách khắc phục

Không phải chỉ là BHA mà là: nồng độ, tần suất, mức độ mụn

BHA nào cũng như nhau – điều này là không phải, và không phải cứ bôi lên da sẽ có tác dụng – đây là một lầm tưởng cực kỳ tai hại luôn đấy. Các sản phẩm BHA trên thị trường có đủ nồng độ: 0.5% (dịu nhẹ cho da nhạy cảm, dùng duy trì), 1 đến 2% (phổ biến, hiệu quả mụn trứng cá thông thường), và trên 4% (dùng cho trường hợp nặng, cần peel da).

Dùng BHA nồng độ quá thấp không đủ mạnh mẽ để giải quyết mụn nặng. Ngược lại dùng BHA nồng độ quá cao khi không cần thiết, không có hướng dẫn chuyên gia thì khiến da khô, bong tróc và tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Tuy nhiên, hiện nay ít ai quan tâm đến điều này và cứ dùng BHA vô tội vạ, dẫn đến da không hết mụn mà ngày càng tệ đi. Do đó, hãy bắt đầu thận trọng với 0.5% hay 1% nếu bạn là người mới. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng BHA trước khi dùng. Đừng cố gắng dùng quá nhiều hay quá thường xuyên, tập cách lắng nghe làn da trước. Và nên có bác sĩ hay chuyên gia giúp đánh giá tình trạng mụn của bạn.

Dùng BHA cứ phải đẩy mụn là tốt, da nhanh hết mụn

Đầu tiên, chúng ta cần phân biệt rõ ràng giữa 2 khái niệm Purging (đẩy mụn) và Breakout (kích ứng). Purging là phản ứng đẩy mụn (đã có sẵn) một cách có kiểm soát, còn Breakout được xem là “thảm họa” trong dưỡng da, làm bùng mụn mới và phản ứng viêm đỏ trên da.

Chúng ta dùng BHA không tìm kiếm sự đẩy mụn, mà dùng BHA cải thiện da một cách từ từ và ổn định.

Nếu có hiện tượng Purging hãy kiên nhẫn và tiếp tục chu trình chăm sóc da nhẹ nhàng, đừng cố gắng đẩy thêm bằng cách khác. Nhưng nếu là Breakout bạn cần tạm ngừng BHA, chuyển sang BHA nồng độ thấp hoặc chọn hoạt chất khác để thay thế.

BHA dùng được cho tất cả mọi loại mụn (cả mụn viêm nặng)

Trên thực tế lâm sàng, BHA thật sự rất hiệu quả cho các loại mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn ẩn). Vì BHA tan tốt trong dầu và giúp giải quyết tình trạng này. Bên cạnh đó, BHA có thể hỗ trợ cải thiện mụn viêm nhỏ nhờ đặc tính kháng viêm nhẹ nhàng của Axit Salicylic.

Tuy nhiên, BHA sẽ yếu thế với những mụn viêm nặng, nhất là mụn bọc, mụn nang, mụn cục. Hoặc thậm chí đó là các nhóm mụn nội tiết, mụn do kích ứng. Việc dùng BHA sai cách có thể khiến da càng tệ hơn đó nha.

BHA chỉ tác động vào mắc xích bít tắc lỗ chân lông, nhưng không kiểm soát được các yếu tố khác (rối loạn hệ vi sinh vật, phục hồi hàng rào bảo vệ da, cân bằng hormone, tiêu diệt vi khuẩn C.Acnes). Thế nên, các bạn không nên chỉ lệ thuộc vào mỗi BHA mà giải quyết tất cả loại mụn được, cần hiểu rõ da chúng ta bị mụn do nguyên nhân gì và từ đó dùng BHA kết hợp sẽ hiệu quả hơn nhé.

Nhiều người vẫn tin rằng Prebiotics và Probiotics hoàn toàn lành tính, là “thần dược” cho làn da khẻo mạnh, phục hồi. Nhưng sự thật lại là: làn da bạn bỗng chốc nóng rát, châm chích, thậm chí kích ứng lan rộng sau khi sử dụng? Phải chăng làn da của bạn đã yếu đến mức ngay cả “lợi khuẩn” cũng trở thành kẻ thù? Đừng bỏ lỡ! Hãy cùng Beaudy.vn lột trần sự thật: Prebiotics và Probiotics có thực sự gây kích ứng không nhé!

Prebiotics và Probiotics là gì?

Khi xu hướng chăm sóc da hệ vi sinh gọi là Microbiome Skincare ra đời, ngày càng có nhiều người quan tâm đến vai trò của lợi khuẩn. Prebiotic không đơn thuần là “thức ăn cho lợi khuẩn”, Prebiotics giúp tăng số lượng và hoạt động của các lợi khuẩn đang có trên da. Các thành phần Prebiotics phổ biến là: yến mạch, rễ củ cải, inulin, alpha glucan, Oligosaccharide hay Polysaccharide,…

Trong khi đó, Probiotics là những vi sinh vật sống có lợi cho cơ thể, bao gồm: Lactobacillus, Bifidobacterium lên men,… Tuy nhiên để đưa được lợi khuẩn sống vào trong da và giúp chúng hoạt động là rất khó, thế nên thông thường người ta sẽ dùng các thành phần chiết xuất hoặc dịch lọc lên men – gọi là Posbiotics hay Paraprobiotics (vi khuẩn bất hoạt).

Lợi ích của Prebiotics và Probiotics cho làn da khỏe mạnh

• Cân bằng hệ vi sinh cho da: da của chúng ta không chỉ là một bức tường “chết”, mà là tập hợp của nhiều vi khuẩn có lợi lẫn có hại. Cung cấp thêm các Prebiotics và Probiotics sẽ hỗ trợ cho vi khuẩn có lợi phát triển, ức chế hoạt động của vi khuẩn xấu. Để từ đó cải thiện các vấn đề về viêm da, mụn trứng cá, giảm tình trạng nhạy cảm, thậm chí cả lão hóa sớm.
• Kháng viêm và làm dịu da: khi sử dụng Prebiotics và Probiotics làn da sẽ được giảm nhanh các tình trạng mẩn đỏ, ngứa rát, kích ứng. Nhất là khi dùng trên các bạn đang bị mụn trứng cá, Rosacea, viêm da cơ địa,…
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: lớp màng bảo vệ da bao gồm có gạch (tế bào sừng) và vữa (lipid kép), nhưng theo thời gian gạch và vữa đều bị suy yếu, dẫn đến da mất nước và không khỏe. Prebiotics và Probiotics như các anh thợ xây, giúp vá lại các lỗ hỏng này.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn: hiện nay, khi xu hướng đề kháng kháng sinh bắt đầu được nhắc đến nhiều hơn, thì tiềm năng của Prebiotics và Probiotics lại được đề cao. Các lợi khuẩn tạo ra môi trường đặc biệt, cạnh tranh sinh tồn với các chủng C.Acnes gây bệnh, từ đó ức chế sự phát triển của chúng.

Vì sao Prebiotics và Probiotics lại gây kích ứng?

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Nhưng không ai dùng Prebiotics và Probiotics da cũng đẹp, đặc biệt những bạn đang có hàng rào bảo vệ da tổn thương nặng. Lúc này, các tế bào Langerhans đại thực bào sẽ hiểu lầm các lợi khuẩn là vi sinh vật lạ xâm nhập, tìm cách tiêu diệt bằng cách tăng các phản ứng viêm trong cơ thể. Từ đó, khi dùng lợi khuẩn da càng có xu hướng kích ứng nhiều hơn.

Do đó, bạn cần bổ sung trước các sản phẩm giúp vá lại lỗ hỏng này, như các Ceramide, Urea, Panthenol, bơ hạt mỡ,…

pH da thay đổi

Hệ vi sinh vật phát triển khỏe nhất trong môi trường pH từ 4.5 đến 5.5, có tính axit nhẹ. Nhưng vì một lý do nào đó như: dùng sữa rửa mặt có tính kiềm cao, thẩm mỹ xâm lấn da, bôi treatment quá nhiều,… dẫn đến rối loạn độ pH vốn có. Khiến cho môi trường không còn phù hợp cho lợi khuẩn cấy vào, lợi khuẩn không sống nổi, sinh ra phản ứng viêm ngược lại.

Thế nên, giống như mời cư dân khác đi vào thôn làng của mình, bạn cần xây dựng thôn làng màu mỡ và khỏe mạnh tươi sáng trước. Hãy bỏ các sai lầm có thể khiến độ pH của da bị sai lệch đi nhé.

Dùng Prebiotics và Probiotics sai thời điểm

Nhất là các bạn da đang có quá nhiều tình trạng viêm, đỏ rát, bong tróc. Thường xuyên treatment nặng, peel sâu, laser. Hoặc các bạn đang bị nhiễm nấm, hoặc viêm da tiết bã (Malassezia có thể bị kích hoạt thêm). Những nhóm đối tượng này càng bổ sung lợi khuẩn da càng gặp nhiều vấn đề hơn nữa.

Bạn có thể chuyển sang các Postbiotics đi kèm như acid lactic, peptid kháng viêm để không gây quá tải cho hệ miễn dịch. Bạn nên bắt đầu dùng với liều lượng nhỏ, tần suất thấp và patch test nếu bạn thường hay bị kích ứng.

Thành phần đi kèm

Chắc bạn cũng đã quen thuộc vì khi dùng mỹ phẩm không chỉ có 1 thành phần, mà có hàng ti tỉ hoạt chất khác đi kèm theo. Nhất là các chất bảo quản, hương liệu, màu tổng hợp, cồn khô, nồng độ quá cao,… có thể là các tác nhân khiến da trở nên nhạy cảm. Đôi khi, Prebiotics và Probiotics đang “chữa” da, nhưng các thành phần khác lại “phá” da.

Các bạn có thể thấy trong bối cảnh hiện nay khi ngành công nghiệp làm đẹp lên ngôi, cùng những lời review có cánh nhưng sâu bên trong lại tiềm ẩn nhiều rủi ro, nếu chúng ta không hiểu gì về nó. Lợi khuẩn Prebiotics và Probtiocs rất tốt nếu chúng ta biết dùng và bổ sung nó đúng cách, đây không chỉ là một hướng đi khoa học mà có thông tin rõ ràng.

Mụn nội tiết – nỗi ám ảnh dai dẳng mỗi kỳ “rụng dâu” với những nốt mụn to, sưng viêm, khiến làn da xuống sắc và tinh thần đi theo. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với các liệu trình đắt đỏ và rườm rà, hoặc chưa sẵn sàng với các phương pháp xâm lấn khác – đừng lo. Beaudy.vn có một gợi ý đơn giản và an toàn, để chúng ta cùng nhau tìm hiểu, đó là: có nên uống kẽm trị mụn nội tiết hay không? Công dụng và những lưu ý quan trọng nhất khi bổ sung kẽm là gì.

Mụn nội tiết – nỗi lo chung của mọi cô nàng

Vị trí nổi mụn nội tiết phổ biến nhất là vùng chữ T, đó là khu vực quanh trán, cằm và quai hàm. Đặc điểm để nhận diện mụn nội tiết phổ biến nhất, đó là liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt hoặc những lúc cơ thể bị stress, căng thẳng quá mức. So với các nguyên nhân khác gây mụn, bạn có thể dễ dàng kiểm soát bằng mỹ phẩm bôi thoa bên ngoài. Nhưng mụn nội tiết lại bắt nguồn từ những rối loạn bên trong cơ thể.

Bên cạnh những phương pháp đã quá phổ biến để trị mụn nội tiết như là: Retinoids, Spironolactone, IPL, ánh sáng sinh học,… Một chủ đề cũng rất được các cô nàng quan tâm, đó là có nên uống kẽm trị mụn nội tiết hay không? Bật mí nhỏ cho các cô nàng, đó là kẽm có nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là sức đề kháng của làn da.

Công dụng của kẽm và vai trò trong trị mụn nội tiết

Kẽm có tên khoa học là Zinc, nếu bạn là tín đồ làm đẹp chắc chắn sẽ biết đến kẽm trong các dẫn xuất quen thuộc như là: Kẽm Gluconate, Kẽm Citrate, Kẽm Sulfate,… Đây là một khoáng chất vi lượng thiết yếu rất quan trọng đối với cơ thể. Nhưng điều đặc biệt là cơ thể không tự dự trữ kẽm được, do đó, bạn cần bổ sung thêm kẽm từ bên ngoài.

Tiếp đến, Beaudy.vn sẽ tổng hợp cho các cô nàng góc nhìn toàn diện nhất về vai trò của kẽm trong trị mụn nội tiết nói riêng và sức khỏe làn da nói chung như thế nào nhé.

• Kẽm là thành phần chống viêm, giảm đỏ da rất hiệu quả khi nguyên nhân đến từ các nốt mụn gây ra.
• Kẽm điều tiết lượng bã nhờn đáng kể, làm giảm sản xuất dầu thừa, nhờ đó hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông.

• Kẽm tham gia điều hòa và ổn định nội tiết của hormone androgen hay testosterone, giảm thiểu các đợt bùng phát mụn nội tiết.
• Kẽm tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da trước tấn công của vi khuẩn C.Acnes.
• Kẽm còn tham gia tổng hợp collagen nhờ đó thúc đẩy nhanh quá trình lành thường, giảm nguy cơ bị sẹo sau mụn.

Cách bổ sung kẽm trị mụn nội tiết đúng cách hạn chế tác dụng phụ

• Liều kẽm khuyến nghị tối đa an toàn đối với người lớn là không quá 40mg kẽm nguyên tố/ngày, và các viên kẽm thường dao động ở mức 30 đến 35mg, do đó bạn chỉ cần uống mỗi 01 viên trong ngày. Thế nhưng, khi bị mụn nội tiết hay mụn trứng cá thì liều lượng bổ sung kẽm sẽ khác nhau, do đó cần cá nhân hóa theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
• Thời điểm uống kẽm tốt nhất là trước bữa ăn ít nhất 1 đến 2 tiếng, hoặc với người có bệnh lý dạ dày kèm theo có thể uống cùng với bữa ăn hàng ngày. Tránh các đồ uống có cồn, hoặc rượu trong thời gian dùng kẽm.
• Một vài tác dụng phụ của kẽm thường gặp trên đường tiêu hóa như: nôn ói, buồn nôn, tiêu chảy và tăng nhu động ruột – thường gặp khi dùng kẽm quá liều.

Đừng để kẽm trị mụn nội tiết “đơn độc” – hãy kết hợp thêm phương pháp khác

Có nên uống kẽm trị mụn nội tiết hay không? Câu trả lời là có, tuy nhiên không nên uống kẽm riêng lẻ mà cần kết hợp các phương pháp trị mụn khác. Đây là yếu tố quan trọng nhất vì nhiều cô nàng thường hiểu lầm chỉ cần uống kẽm là da sẽ hết mụn. Điều này không hoàn toàn đúng đâu nha.

Do đó, để tối ưu hiệu quả trị mụn nội tiết, bạn cần kết hợp uống kẽm cùng các phương pháp như là:

• Dùng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa: Benzoyl Peroxide (BPO), Salicylic Acid (BHA), Retinoids,…

• Kết hợp với Isotretinoin theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu (bạn không nên tự ý uống kẽm trong trường hợp này).
• Có thể kết hợp kẽm cùng các khoáng chất khác như là vitamin A, vitamin E, Lactoferrin (một loại protein có trong sữa), Probiotics/Prebiotics,…

Beaudy.vn hy vọng bài viết hôm nay đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của kẽm trong quá trình trị mụn nội tiết – một giải pháp đơn giản, thực tế và dễ áp dụng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kẽm chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thể thay thế các phác đồ điều trị y khoa với thuốc đặc trị như Isotretinoin hay Spironolactone.

Điều quan trọng nhất: hãy luôn lắng nghe làn da của bạn và thăm khám với bác sĩ da liễu uy tín để được tư vấn và điều trị đúng cách. Bởi vì, một làn da đẹp luôn bắt đầu từ sự thấu hiểu – và chăm sóc đúng cách.

Tóc bạn có thực sự khỏe mạnh sau mỗi lần gội đầu? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ! Một số thành phần trong dầu gội không nuôi dưỡng mà ngược lại, chúng đang âm thầm làm tóc bạn yếu dần, khô xơ và gãy rụng nhiều hơn. Hãy kiểm tra ngay xem dầu gội của bạn có chứa 13 thành phần gây rụng tóc mà Beaudy.vn đã tổng hợp. Nhưng đừng vội hoang mang – có những sự thật sẽ thay đổi cách bạn chăm sóc tóc mãi mãi!

Alcohol

Đầu tiên không phải cứ cồn là sẽ gây hại cho tóc và da – đây là quan niệm sai lầm hàng đầu mà nhiều bạn gặp phải. Các loại cồn béo như là: Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol và Cetearyl Alcohol lại có tác dụng dưỡng tóc và dưỡng ẩm cho da dầu khô xơ, dễ gãy rụng.

Vậy loại cồn nào là thành phần gây rụng tóc? Đó là những loại cồn khô, hay cồn có chuỗi carbon ngắn, điển hình như là Isoprolyl Alcohol hay Ethanol – đây là những tác nhân dễ khiến cho nhanh yếu, rụng tóc và làm bạc màu tóc nhuộm nhanh chóng.

Silicone

Hầu như các loại dầu gội đều có silicone, bởi đây là chất có tác dụng giữ ẩm và bao phủ lớp biểu bì của tóc vô cùng tốt. Nhờ có silicone mà tóc ít bị xơ rối, tăng độ bóng và bồng bềnh. Có nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các tác dụng của silicone thường chỉ mang tính chất tạm thời.

Thế nhưng, các loại silicone nặng như dimethicone, amodimethicone, stearoxy dimethicone, cyclomethicone – không tan được trong nước. Chính vì thế, chúng sẽ tồn tại và tích tụ ở các chân tóc, từ đó cản trở hấp thụ độ ẩm và dưỡng chất. Lâu ngày sẽ khiến tóc xơ xẹp, thiếu sức sống và dẫn đến khô, chẻ ngọn, rụng tóc.

Parabens

Một vài loại parabens phổ biến trên thị trường như: propylparaben, methylparaben, butylparaben, ethylparaben, isobutylparaben,… được sử dụng với mục đích bảo quản sản phẩm, kéo dài “tuổi thọ” được lâu hơn, đồng thời ngăn cản sự phát triển vi khuẩn vi nấm bên trong.

Tuy vậy, Parabens cũng từng gây nên sự đáng lo ngại về khả năng rối loạn nội tiết. Đó là vì, parabens có thể bắt chước các estrogen trong cơ thể, từ đó là nhân tố gây rụng tóc, rối loạn kinh nguyệt và thai kì. Parabens còn có thể hấp thụ vào máu qua da đầu nữa. Ở Liên minh Châu Âu đã hạn chế việc dùng sản phẩm Parabens. Nhưng các nước Châu Á thì parabens vẫn được xem là an toàn.

Hương liệu tổng hợp Synthetic Fragrances

Cảm giác mùi thơm ngọt ngào, nồng nàn hay thư giãn mà các bộ dầu gội xả thật khó cưỡng. Thế nhưng, về mặt khoa học thì hương liệu tổng hợp vẫn có rủi ro cho những tình trạng da đầu bệnh lý, da đầu nhạy cảm. Do hương liệu tổng hợp là hỗn hợp phức tạp của rất nhiều chất tạo hương khác nhau, nên sẽ rất khó xác định đâu là tác nhân gây kích ứng.

Phthalates

Về quy định in ấn bảng thành phần trong mỹ phẩm, có thể bỏ qua Phthalates mặc dù nó có. Bằng chứng khoa học thì cho thấy Phthalates đáng lo ngại khi ảnh hưởng không tốt đến hệ thống sinh sản của cả nam giới và nữ giới, cũng như phát triển ở trẻ em. Tuy nhiên, chính vì sự không minh bạch thế nên cũng khó nhận ra sản phẩm đang dùng có Phthalates hay không.

Sulfates

Độ làm sạch có trong sản phẩm đôi khi chịu ảnh hưởng rất nhiều từ chính Sulfate này đấy. Các loại Sulfate dễ gặp trong dầu gội xả như: sodium lauryl sulfate (SLS), sodium laureth sulfate (SLES), ammonium lauryl sulfate (ALS), ammonium laureth sulfate (ALES),… Tuy nhiên, nếu nồng độ Sulfate quá cao chính là thách thức lớn cho da đầu.

Điều này đặc biệt không tốt với các bạn tóc khô, tóc xoăn và đã từng tẩy tóc. Bởi Sulfate ngoài lấy đi bụi bẩn, có kéo theo cả lớp dầu tự nhiên để bảo vệ tóc. Do đó, Sulfate có khả năng gây kích ứng nhiều hơn, làm nặng các vấn đề chàm hay vảy nến sẵn có.

Resorcinol

Resorcinol phổ biến nhiều hơn trong các sản phẩm thuốc nhuộm tóc, nhưng đôi khi cũng có trong dầu gội và dầu xả. Cơ chế của Resorcinol chính là tạo ra phản ứng peroxide có khả năng gây rối loạn nội tiết (tuyến giáp), gây độc cho hệ thần kinh và hệ hô hấp.

Ở EU, Nhật Bản Resorcinol thường bị hạn chế và bắt buộc phải ghi rõ ràng minh bạch nếu có. Tác dụng phụ của Resorcinol phổ biến như là: gây mẩn đỏ da, bong tróc, kích ứng và viêm da đầu.

Than đá (Coal Tar)

Một tên gọi phổ biến khác có nguồn gốc với thành phần này đó là Petrolatums, đây là sản phẩm phụ của dầu mỏ. Coal Tar hay được biết đến là hắc ín than đá, thường được dùng trong các loại thuốc nhuộm tóc truyền thống. Do có lượng hắc ín rất cao nên giữ màu rất lâu, và còn được biết đến với công dụng điều trị bệnh vảy nến da đầu.

Thế nhưng, Coal Tar lại rất mạnh do đó nếu dùng thường xuyên để gội đầu (đặc biệt các bạn có cơ địa nhạy cảm) sẽ rất dễ bị rụng tóc, bỏng rát, ngứa, châm chích, đỏ cả da đầu. Ngoài ra, thành phần này được khuyên rằng không nên dùng nếu bạn đang mang thai và cho con bú.

Polyethylene Glycols

Đây là một thành phần được dùng trong dầu gội đầu để tạo kết cấu đặc sánh cho sản phẩm. Trước đây, Polyethylene Glycols được đánh giá là an toàn khi dùng trong ngành làm đẹp. Thế nhưng hiện nay, các nhà nghiên cứu thấy rằng các dẫn xuất của Polyethylene Glycols như 1.4-dioxane có: khả năng gây ung thư, kích ứng da đầu nghiêm trọng, tổn thương da,…

Polyethylene Glycols thường được hiệu trong mỹ phẩm là PEG và kèm thêm một con số cụ thể. Ví dụ như PEG-40, PEG-20 Cocamine,…

Selenium Sulfide

Vốn dĩ Selenium Sulfide rất được tin dùng cho các vấn đề da đầu nhiều gàu, viêm da tiết bã, vẩy nến hay lang ben. Bởi thành phần này giúp kiểm soát các triệu chứng, đặc biệt là ngứa rất tốt và bình ổn hóa tốc độ bong tróc của tế bào da đầu.

Thế nhưng các tác dụng phụ tiềm ẩn nhưng lại dễ gặp của Selenium Sulfide khiến người dùng phải đau đầu. Đó có thể là: kích ứng da đầu, nang tóc, khiến da đầu nhờn hơn hoặc khô đi, làm đổi màu tóc, và dễ gây rụng tóc vĩnh viễn. Bạn có thể đổi qua những hoạt chất khác có tác dụng gần tương tự như: kẽm, chiết xuất tràm trà,…

Diethanolamine

Trong dầu gội xã thường có các chất tạo bọt, chất nhũ hóa hay chất điều chỉnh độ pH. Và Diethanolamine thường có mặt trong đó với vai trò này. Nguy cơ tiềm ẩn của Diethanolamine chính là phản ứng với Nitrites (chất bảo quản) gây ra các phản ứng bất lợi, là nguyên nhân dẫn đến ung thư.

Ở California thì Diethanolamine được liệt kê là chất gây ung thư, Canada coi Diethanolamine là mối quan tâm vừa phải với còn người. Riêng FDA Hoa Kỳ tuyên bố không có lý do cụ thể gì để lo ngại Diethanolamine, thay vào đó khuyên người dùng nên kiểm tra kỹ nhãn mác và sản phẩm chứa thành phần này.

Triclosan

Cũng tương tự như nhiều thành phần gây rụng tóc khác, mối quan tâm của Triclosan ở vấn đề sức khỏe do ảnh hưởng đến hệ nội tiết trong cơ thể. Mặc dù, Triclosan có tác dụng diệt khuẩn, khử mùi rất tốt. Có một điều đặc biệt là FDA đã cấm Triclosan vào năm 2016 trong nước rửa tay do không có đủ bằng chứng về sự an toàn.

Formaldehyde

Ưu điểm của Formaldehyde hay các chất bảo quản có chứa Formaldehyde chính là bảo quản sản phẩm, và tạo hiệu ứng làm thẳng tóc thần kỳ. Thế nhưng, các tác hại của Formaldehyde lại rất lớn, điển hình như trên hệ hô hấp có thể dẫn đến ho, khó thở hay thậm chí hen suyễn. Đối với tóc thì Formaldehyde gây ra tình trạng viêm da đầu đáng kể, dẫn đến tóc gãy rụng nhanh hơn.

Thấy vậy đấy nhưng các nang tóc của chúng ta yếu lắm, nên dễ gãy rụng do tiếp xúc với hóa chất hàng ngày. Gội đầu là cần thiết và là bước làm sạch tóc không thể thiếu, thế nên hãy dành thời gian tìm hiểu và chọn lọc những sản phẩm chất lượng và an toàn. Không hẳn 13 thành phần gây rụng tóc này luôn luôn có hại, bởi chúng sẽ phụ thuộc vào cách điều chế, mong đợi của nhà sản xuất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Viêm da cơ địa gây ngứa rất nhiều, đặc biệt là vào ban đêm khiến bạn không thể nào ngủ được. Ngoài ngứa ra, viêm da cơ địa còn khiến da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu mà viêm da cơ địa mang đến – thành phần yến mạch được xem là vị “cứu tinh” lúc này. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao yến mạch lại tốt cho bệnh viêm da cơ địa và cách sử dụng hiệu quả nhất nhé.

Viêm da cơ địa là gì?

Viêm da cơ địa (Atopic Dermatitis) là một bệnh lý mãn tính, chiếm khoảng 5% dân số, xuất hiện nhiều nhất ở những tháng đầu đời khi trẻ vừa sinh ra. Bệnh có thể gặp từ 2 đến 3 tuổi, thông thường khởi phát muộn nhất là dưới 5 tuổi, đôi khi kéo dài đến tuổi trưởng thành.

Tên gọi khác của viêm da cơ địa là “chàm thể tạng”, “chàm sữa” hay “lác sữa”. Biểu hiện chính của viêm da cơ địa là có những mảng da bị viêm đỏ, hiện tượng bong vảy, kèm theo rỉ dịch và rất ngứa.

Nếu viêm da cơ địa không được phát hiện sớm có thể gây ra các biến chứng như là: bệnh hen suyễn, viêm da thần kinh mạn tính, nhiễm trùng da, viêm da tay, viêm da tiếp xúc dị ứng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống (mất ngủ),… Hầu như viêm da cơ đại không ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh, nhưng những phiền toái mà bệnh mang đến lại rất nhiều, gây nên sự tự ti mặc cảm đối với người bệnh.

Triệu chứng của viêm da cơ địa

Điển hỉnh nhất trong tất cả triệu chứng của viêm da cơ địa đó là ngứa. Cảm giác ngứa mà bệnh mang lại rất nhiều, khiến bạn muốn gãi hoặc làm cách nào đó để giảm ngứa tức thì. Đặc biệt, vào ban đêm thì cảm giác ngứa do bệnh chàm thể tạng này gây ra càng nhiều hơn. Ngoài ra, tùy theo độ tuổi mà viêm da cơ địa còn có những biểu hiện như là:

• Tuổi sơ sinh đến dưới 1 tuổi: ban đỏ, tróc vảy 2 bên má, miệng, mình và cổ, bẹn, nếp gấp da. Kèm theo các mụn nước nhỏ li ti, sau vỡ thành các vết trợt. Vết loét này khô dần, đóng mài và nếu không chăm sóc tốt có thể gây nhiễm trùng.
• Từ 2 đến 12 tuổi: kèm theo những mảng tăng sừng dày bất thường, gọi là lichen hóa. Xuất hiện ở vùng đầu gối, khuỷu tay, các kẽ trên mình. Ngoài ra còn có hiện tượng khác như sẩn ngứa, khô da, nứt nẻ,…
• Người trưởng thành: ngứa là triệu chứng nổi bật nhất, ngoài ra có thể kèm theo các dấu hiệu tổn thương da giống như trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhờ có kháng thể bảo vệ nên hầu như bệnh sẽ không diễn tiến nặng, mà ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Nguyên nhân viêm da cơ địa

• Yếu tố di truyền: góp phần rất lớn trong bệnh cảnh viêm da cơ địa, nếu chỉ có mẹ bệnh thì 60% con có nguy cơ mắc bệnh, nhưng cả bố và mẹ đều bệnh thì đến 80% con có thể bị bệnh này. Đó là do gen Filaggrin bị đột biến, dẫn đến giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của hàng rào da, nên da dễ khô và nhạy cảm trước tác nhân của môi trường.
• Hệ miễn dịch suy yếu: thường ở người trưởng thành, hoặc những trẻ nhỏ do bố mẹ truyền qua. Nguyên nhân này được giải thích là do mất cân bằng tế bào lympho T (Th1 và Th2) dẫn đến phản ứng viêm mạn tính tăng cao.
• Tác nhân môi trường: kèm theo đó, các yếu tố như ô nhiễm không khí, thuốc lá, khói bụi, lông thú cưng, nước hoa,… có thể trở thành tác nhân kích thích làm trầm trọng thêm triệu chứng viêm da cơ địa. Đặc biệt, trên những cơ địa chàm thể tạng, hen suyễn và viêm kết mạc dị ứng cần phải chú ý nhiều đến vấn đề này.

Vì sao thành phần yến mạch là vị cứu tinh cho viêm da cơ địa

Công dụng của yến mạch trong bệnh viêm da cơ địa

Chất làm mềm và dưỡng ẩm tự nhiên

Trong yến mạch có chứa Beta Glucan, đây là thành phần có khả năng liên kết các phân tử nước mạnh mẽ hơn cả Hyaluronic Acid. Nhờ có Beta Glucan mà hàng rào bảo vệ da đang tổn thương được tái tạo lại một cách tự nhiên, quá trình cấp nước diễn ra liên tục, nhờ đó da bớt khô căng, bớt mất nước ra môi trường bên ngoài.

Ngoài ra, yến mạch còn có thêm các thành phần chủ yếu để xây dựng lại nền tảng của hàng rào bảo vệ da đang bị tấn công, đó là: phospholipid, ceramide và axit béo thiết yếu. Các thành phần này lấp vào các chỗ trống của da đang hư tổn, từ đó giảm bong tróc nhanh chóng.

Kháng viêm và làm dịu da

Thành phần Avenanthramides có ở yến mạch được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có hoạt tính được so sánh như Corticoid liều thấp. Nhờ đó mà ức chế được các chất trung gian gây viêm da như IL-4, IL-13, TNF alpha. Khi dùng yến mạch bạn sẽ thấy da giảm nhanh các dấu hiệu ngứa rát, đỏ da, giảm châm chích và hạn chế da bị nhiễm trùng thứ phát.

Cách sử dụng yến mạch để tắm trong viêm da cơ địa

Tại Mỹ, đối với những bệnh nhân bị viêm da cơ địa được trường Y và khoa học George nghiên cứu, cho thấy trong các loại ngũ cốc, nhất là yến mạch thật sự có hiệu quả để làm dịu da, giảm khô, giảm ngứa và kháng viêm rất tốt. Và cách dùng yến mạch phổ biến nhất, chính là nghiền yến mạch thành bột mịn (hoặc bạn có thể mua sẵn) sau đó pha với nước mát (vì nước nóng dễ làm khô da, làm nặng thêm tình trạng kích ứng).

Vì yến mạch có tính chất dạng keo hồ khi tan trong nước, không lắng xuống mà trôi lơ lửng trên bề mặt. Bạn có thể ngâm từ 5 đến 15 phút trong bồn tắm có chứa nước keo yến mạch, các thành phần dinh dưỡng có trong đấy sẽ giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Sau đó, bạn có thể tắm lại một lần nữa với nước mát và lau khô người.

Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn giới thiệu thêm cho các cô nàng một tips giúp giảm nhanh triệu chứng viêm da cơ địa, đó là dùng yến mạch để tắm. Vì yến mạch có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa và khôi phục lại độ khỏe của hàng rào bảo vệ da rất tốt. Nhưng trên hết, nếu bạn bị viêm da cơ địa vẫn nên thăm khám và theo dõi bởi bác sĩ da liễu để kiểm soát bệnh tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Nhắc đến nha đam, ai cũng nghĩ ngay đến công dụng dưỡng da thần kỳ. Nhưng đừng vội tin tưởng tuyệt đối! Nếu dùng sai cách, nha đam có thể khiến da bạn kích ứng, đỏ rát và nổi mụn viêm. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ “lật tẩy” 5 tác hại của nha đam với da mặt – những sự thật mà ít ai dám nói! Và điều quan trọng nhất, làm sao để sử dụng nha đam đúng cách, không lo kích ứng cũng sẽ được bật mí trong bài viết hôm nay luôn nhé!

5 tác hại của nha đam với da mặt

Dị ứng, kích ứng làn da

Trong nha đam có một chất gọi là Aloin (chiếm thành phần cao nhất), có màu vàng và chủ yếu có trong phần lớp vỏ xanh bên ngoài. Aloin đã được chứng minh là tác nhân gây kích ứng da, do có thể kích thích tế bào miễn dịch giải phóng các chất trung gian gây viêm là histamine. Khi bôi Aloin trực tiếp lên da còn có nguy cơ phá vỡ lớp biểu bì bảo vệ bên ngoài, dẫn đến viêm đỏ ửng nặng nề.

Tuy nhiên không phải ai cũng có những dấu hiệu kích ứng như: mẩn đỏ, ngứa rát, sưng tấy, mụn nước, mụn mủ,… khi dùng nha đam. Các trường hợp đặc biệt như người có làn da nhạy cảm, người dễ bị dị ứng, người đang có làn da tổn thương thì khi dùng nha đam dễ bị kích ứng hơn.

Bít tắc lỗ chân lông và gây mụn

Ưu điểm của nha đam là có lớp gel mỏng nhẹ, tưởng chừng lý tưởng cho các bạn có làn da dầu và mụn. Thế nhưng, thật tế không phải như thế, bởi vì trọng lượng Polysaccharide (những phân tử đường) trong nha đam rất lớn và do đó rất dễ tạo màng trên làn da.

Chính lớp màng này là nguyên nhân gây nên tình trạng: mụn ẩn, mụn viêm, làm trầm trọng mụn trứng cá sẵn có,… Chưa kể đến nếu bạn chọn nhầm những sản phẩm nha đam kém chất lượng ngoài thị trường, có thêm các chất “phụ gia” đi kèm thì càng làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông nữa đấy.

Hút ẩm ngược khiến da khô, bong tróc

Da có thể trở nên thô ráp, bong tróc, thiếu sức sống và nhanh lão hóa nếu bạn dùng nha đam sai cách. Các cô nàng tìm đến nha đam như thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nhưng không hề biết nha đam có nguy cơ “hút ẩm ngược”. Cơ chế này thường xảy ra khi điều kiện độ ẩm không khi thấp (môi trường điều hòa, khí hậu khô), nha đam lấy nước từ tế bào của da đi ngược ra ngoài.

Tăng sắc tố gây sạm, nám da

Nha đam còn được xem là một chất có thể khiến da bị “ăn nắng” hơn nếu bạn dùng nó mà không có kem chống nắng. Khi tia UV chiếu trực tiếp đến bề mặt sẽ làm tăng tổng hợp hắc sắc tố melanin dẫn đến tăng sắc tố, đó có thể là: nám mảng ở vùng má hay trán, tàn nhang,… Càng về lâu dài, tình trạng sạm nám diễn ra càng nặng nề và khó điều trị hơn.

Có thể gây bỏng rát, tổn thương hàng rào bảo vệ da

Trong nhựa cây nha đam có tính axit mạnh, thế nên nếu không làm sạch trước đó mà bôi trực tiếp lên bề mặt da sẽ có nguy cơ bị bỏng da, kích ứng da. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm hay mới lần đầu sử dụng nha đam phải nhất định lưu ý thật kỹ về cách dùng cây nha đam tươi đúng cách nhá. Đã có rất nhiều trường hợp sau khi dùng nha đam phải nhập viện vì tình trạng đỏ ưng, sưng phù và nóng rát khắp toàn mặt rồi đấy.

Cách “cứu cánh” cho làn da khi sử dụng nha đam làm đẹp

Hiểu rõ cơ địa và tình trạng da trước khi dùng

Không chỉ riêng sử dụng nha đam mà trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, bạn cần đánh giá làn da qua nhiều tiêu chí như: độ bóng nhờn, độ ẩm, lỗ chân lông, loại da và tình trạng da cơ bản của bản thân là gì. Nha đam có thể là thành phần không quá phù hợp nếu bạn đang ở trong các tình trạng da nhạy cảm, da đang có mụn hay thậm chí là da khô (do nha đam hút ẩm ngược nếu dùng không đúng cách).

Lựa chọn những sản phẩm nha đam an toàn, chất lượng

Hiện nay đã có rất nhiều nhãn hàng mỹ phẩm đã cho ra công thức có chứa nha đam, hoặc kết hợp thành phần nha đam trong đó. Thế nên, bạn không cần phải tự tay làm sạch và chưng cất nha đam như trước nữa. Do đó, điều quan trọng là bạn nên ưu tiên các sản phẩm nha đam không chứa nhiều paraben, sulfate hay hương liệu nhân tạo để giảm nguy cơ kích ứng.

Nha đam thường là thành phần chính hoặc có thể thành phần đi kèm trong công thức của sản phẩm. Nếu biết rõ nồng độ của nha đam thì quá tốt, nếu không thì bạn nên ưu tiên nha đam nguyên chất và có xuất xứ rõ ràng. Các sản phẩm được tin dùng bởi bác sĩ da liễu, hoặc đánh giá tốt từ khách hàng cũng là dữ liệu để tham khảo nhé.

Dùng nha đam đúng cách và tần suất phù hợp

Thật ra nha đam nếu dùng đúng cách vẫn rất tốt, đặc biệt các trường hợp dễ bị kích ứng do côn trùng cắn, da sau khi đi nắng về. Thế nhưng, trước khi dùng nha đam các bạn hãy có thêm một bước kiểm tra bằng cách bôi 2 bên má, sau tai hoặc cẳng tay và đợi trong ít nhất 24 giờ có kích ứng hay không nhé.

Ngoài ra, nếu bạn dùng nha đam nguyên chất tự làm tại nhà thì chỉ nên dùng ở tần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần, đừng dùng nhiều quá vì đã có rất nhiều lựa chọn an toàn và hiệu quả tốt thay thế rồi nhé.

Ngừng sử dụng ngay khi có dấu hiệu bất thường

Không gì thể hiện rõ ràng hơn qua những biểu hiện trên làn da của bạn, do đó khi dùng nha đam hãy quan sát xem da có những hiện tượng như: đỏ ửng, châm chích, ngứa rát, sưng tấy,… Nếu có thì bạn nên ngừng ngay sản phẩm đang dùng. Đợi 1 đến 2 ngày sau khi da ổn định bạn có thể patch-test ở một vùng nhỏ. Nếu vẫn còn kích ứng thì bạn không nên dùng nữa đâu nhé.

Phục hồi làn da đúng cách sau khi dị ứng nha đam

Các quy tắc chung để phục hồi hay “chữa lành” làn da ngay sau khi kích ứng, đó là: dừng ngay tác nhân kích ứng da (ở đây là dừng dùng nha đam), sau đó rửa mặt lại với nước sạch và uống thật nhiều nước lọc. Khi da đã ổn định thì không nên vội dưỡng da cầu kỳ, mà hãy thật đơn giản với các bước: làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm với chất phục hồi (keo ong, yến mạch, vitamin B5, Ceramide, Peptides,…).

Nha đam được biết đến là thành phần làm đẹp đã có từ rất lâu đời, dễ dùng và giá thành rẻ nên dễ được lòng phái đẹp. Bên cạnh những lời ngợi khen có cánh về, Beaudy.vn đã chia sẻ thêm 5 tác hại của nha đam với da mặt để giúp các cô nàng có góc nhìn toàn diện hơn. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những giá trị bổ ích và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới nhé!

Bạn sẽ bất ngờ và nuối tiếc nếu chưa biết đến yếu tố tăng trưởng – xu hướng làm đẹp đang khuấy đảo ngành công nghiệp chăm sóc da! Không chỉ giúp kích thích tế bào mới phát triển, Growth Factor còn tái tạo làn da tổn thương, mang lại vẻ trung vượt thời gian. Đây chính là chìa khóa giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp, căng bóng và đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá bí mật đằng sau yếu tố tăng trưởng – phép màu cho làn da của bạn!

Yếu tố tăng trưởng là gì?

Yếu tố tăng trưởng chính là protein hoặc các peptide có mặt tự nhiên trong cơ thể người, có vai trò là chất truyền tín hiệu giữa các tế bào. Ở trong ngành công nghiệp làm đẹp, các yếu tố tăng trưởng có thể được chiết xuất từ nguồn gốc tự nhiên (nhau thai, máu, nguyên bào sợi), hoặc tổng hợp bằng công nghệ sinh học để đảm bảo tính an toàn và đồng nhất nhiều hơn.

Hiện nay, các yếu tố tăng trưởng được xem là cuộc cách mạng đổi mới cho làn da. Bởi vì hiệu quả vượt trội khi tác động sâu vào lớp hạ bì da, ứng dụng da dạng trong mọi sản phẩm, tính an toàn cao và không xâm lấn. Thế nhưng, có rất nhiều loại Growth Factor khác nhau, mỗi loại mang đến những đặc trưng và tác dụng đặc biệt. Hãy cùng mình theo dõi tiếp nhé.

Phân loại yếu tố tăng trưởng trong làm đẹp

EGF (Epidermal Growth Factor)

Đây là thành phần phổ biến nhất trong các loại yếu tố tăng trưởng. EGF đóng vai trò then chốt trong quá trình phân chia, tái tạo tế bào, thúc đẩy tế bào mới ở lớp biểu bì và làm lành các tổn thương. Do đó, bạn sẽ thấy EGF được dùng để làm mờ sẹo, giảm nếp nhăn, điều trị sau các thủ thuật xâm lấn (laser, lăn kim, phi kim). Trong mỹ phẩm EGF được biểu hiện bằng SH-Oligopeptide 1.

FGF (Fibroblast Growth Factor)

FGF chịu trách nhiệm để thúc đẩy sản xuất các collagen, elastin và glycosaminoglycans (GAGs). FGF còn thông qua quá trình tái tạo tế bào mới, thúc đẩy làm lành các mạch máu, cung cấp dưỡng chất cần thiết để cải thiện độ săn chắc, giảm nguy cơ hình thành sẹo ngay từ những giai đoạn đầu tiên. FGF được ký hiệu là SH-Polypeptide 1.

PDGF (Platelet Derived Growth Factor)

PDGF được chiết xuất thông qua quá trình chiết tách từ huyết tương tươi giàu tiểu cầu (PRP). PDGF được ứng dụng để xử lý các vết thương hở nhờ thúc đẩy di chuyển của tế bào biểu bì. Đồng thời PDGF còn tăng sinh được collagen và elastin giúp làm đầy tình trạng sẹo lõm. PDGF được ký hiệu SH-Polypeptide 2.

IGF (Insulin-like Growth Factor)

IGF sẽ tương tác cùng các thụ thể IGF-1R trên bề mặt tế bào để tăng nhanh quá trình tái tạo tự nhiên. Ngoài ra, IGF còn giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương từ bên ngoài, giảm tình trạng “căng thẳng” của da sau những tác nhân gây kích ứng. Và IGF trong mỹ phẩm sẽ tìm thấy bằng: IGF-1 hoặc IGF-2.

Lợi ích của yếu tố tăng trưởng trong chăm sóc da

Tái tạo làn da tổn thương

Các loại yếu tố tăng trưởng đều có đủ khả năng để giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng ngời. Growth Factor thúc đẩy các nguyên bào sợi tạo ra thêm nhiều loại collagen loại I và III, đây là 2 loại collagen cần thiết để tái cấu trúc và làm đầy da. Đặc biệt, PDGF và EGF được dùng trong các liệu pháp PRP để cải thiện tình trạng sẹo lõm và kết cấu bề mặt không đồng đều.

Chống lão hóa và cải thiện cấu trúc da

Ưu điểm của Growth Factor là giúp làm tăng thể tích của da lên đáng kể, thể tích của da tăng tương đương với độ đàn hồi và độ khỏe của da cũng được cải thiện rõ rệt. Các yếu tố tăng trưởng sẽ là nguồn nguyên liệu trực tiếp, tác động vào chính cơ chế lão hóa do do thiếu hụt collagen và elastin. Thế nên, kết quả bạn sẽ nhận được khi dùng Growth Factor chính là bề mặt da săn chắc, giảm chảy xệ và hạn chế hình thành nếp nhăn sâu.

Tăng cường khả năng giữ nước và làm sáng da

Ưu điểm rõ ràng nhất khi bạn dùng các yếu tố tăng trưởng, đó là nền da ẩm mượt và có độ căng bóng ngay. Đó là nhờ các Growth Factor, đặc biệt FGF tăng sinh Hyaluronic Acid, tăng khả năng hút nước tự nhiên vào sâu bên trong tế bào. Các HA được tạo ra còn hỗ trợ cho quá trình lão hóa, lắp đầy các rãnh nhăn li ti. Nhờ hiệu quả cấp ẩm và giữ ẩm tốt, làn da tự phục hồi và trở nên tươi sáng rạng ngời hơn.

Nên kết hợp yếu tố tăng trưởng cùng với thành phần nào là tốt nhất?

• Vitamin C: giúp tăng khả năng chống oxy hóa, ngăn hình thành các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Thêm vào đó, vitamin C là môi trường lý tưởng cho EGF hoạt động hiệu quả nhất. Đây là cặp đôi bù trừ các khuyết điểm cho nhau vô cùng “xịn xò” luôn đấy.
• Retinol: kết hợp cùng các yếu tố tăng trưởng sẽ giúp bạn duy trì được nét trẻ trung, rạng ngời và thật sự trẻ hóa da. Cả 2 thành phần này đều giúp tăng sinh được collagen, tăng thể tích tế bào. Đồng thời Retinol còn làm tăng tốc độ hình thành tế bào mới nhanh hơn.
• Hyaluronic Acid: bản chất của các yếu tố tăng trưởng đều tăng sinh được HA nhưng nếu bạn muốn đạt hiệu quả dưỡng ẩm mạnh mẽ hơn, có thể kết hợp HA trong cùng sản phẩm có chứa hoạt chất Growth Factor nhé.
• Niacinamide: được xem là “thành phần vàng” hiện nay giúp giải quyết được nhiều vấn đề của da cùng lúc. Quan trọng hơn hết, Niacinamide có thể dễ dàng kết hợp cùng các loại yếu tố tăng trưởng mang lại hiệu quả nhanh chóng trong thời gian ngắn.
• Còn có rất nhiều thành phần chăm sóc da khác nhau mà các yếu tố tăng trưởng có thể kết hợp. Chẳng hạn như Peptides, Ceramide, thành phần chống oxy hóa, chiết xuất thực vật,… Do đó, tùy vào mục đích mong muốn đạt được hiệu quả thế nào, bạn sẽ lựa chọn Growth Factor và thành phần phù hợp.

Sự bùng nổ của các yếu tố tăng trưởng (Growth Factor) đã khiến cho giới mô điệu skincare không khỏi chờ mong. Nếu bạn vẫn đang lăn tăn và có nhiều vấn đề da cần chăm sóc, mong muốn bắt đầu với những hoạt chất an toàn nhưng hiệu quả cao, có thể cân nhắc các Growth Factor nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới, nhất định sẽ không làm bạn thất vọng đâu nhé.

Corticoid không phải là một loại thuốc xấu nếu bạn sử dụng đúng cách và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ! Tuy nhiên, hiện nay Corticoid đã “biến tướng” trở thành nguyên liệu chính trong các loại kem trộn, để đẩy nhanh hiệu quả kháng viêm và làm trắng da. Thế nhưng không ai biết rằng đằng sau Corticoid là những tác dụng phụ nghiêm trọng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 8 tác dụng phụ của Corticoid bôi ngoài da, nếu bạn lạm dụng hay tự ý sử dụng nhé!

Tổng quan Corticoid là gì? Công dụng của Corticoid trong làm đẹp

Corticoid có tên gọi là đầy đủ là Corticoidsteroid, là một nhóm thuốc quan trọng trong y tế, với những vai trò quan trọng. Đặc biệt, được ứng dụng rất nhiều trong các bệnh lý về da liễu, nhất là tình trạng viêm da, chàm, vảy nến. Khi được bôi lên da, Corticoid sẽ tác động lên các thụ thể Glucocorticoid trong tế bào, thay đổi các cấu trúc sinh học.

Thông qua đó Corticoid có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm sưng tấy và mẩn đỏ nhanh chóng. Hiện nay các boss kem trộn đã tận dụng Corticoid là thành phần chính trong sản phẩm của mình để làm trắng sáng da nhanh chóng, cải thiện tình trạng sạm, nám và tàn nhang. Thế nhưng sau khi sử dụng một thời gian, bạn sẽ thấy những hiệu quả làm đẹp ban đầu biến mất. Mà thay vào đó là tình trạng đỏ da, viêm da, khô da, ngứa rát, bùng phát mụn,… Và còn rất nhiều tác dụng phụ của Corticoid mà ít ai nhắc đến.

8 tác dụng phụ của Corticoid khi bạn lạm dụng

Mỏng da và teo da

Sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da trở nên mỏng manh, dễ tổn thương, đặc biệt là chịu tác động của tia UV rất mạnh. Bề mặt da trở nên trong suốt, khiến mạch máu lộ rõ hơn. Đặc biệt, chỉ một vết xước nhỏ cũng dễ làm da bị trầy và tổn thương sâu hơn. Càng để lâu, biến chứng teo da càng nặng hơn, da lộ rõ những nếp nhăn sâu làm lộ dấu hiệu lão hóa.

Giãn mao mạch

Da xuất hiện các mạch máu nhỏ li ti, thường có màu đỏ hoặc tím và nhìn thấy bằng mắt thường. Giãn mao mạch không chỉ gây mất thẩm mỹ, khó điều trị, mà còn làm da dễ bị kích ứng và viêm nhiễm hơn. Giãn mao mạch thường xuất hiện ở những vùng da mỏng, đặc biệt là vùng da mặt ở 2 bên má.

Rạn da

Nguyên nhân dẫn đến rạn da là bởi vì các cấu trúc collagen và elastin từ trong lớp trung bì bị đứt gãy, không còn đủ khả năng giãn nỡ hay co lại. Đồng thời Corticoid còn làm giảm tổng hợp các loại protein này, làm da càng mỏng yếu. Điều này sẽ nghiêm trọng nếu bạn kèm theo tình trạng thừa cân, đang mang thai, phát triển sinh lý của cơ thể. Vết rạn có thể tiến triển từ đỏ, sang tím và sang màu trắng bạc.

Mụn trứng cá và viêm nang lông

Thời gian đầu khi dùng Corticoid bạn sẽ thấy làn da sạch mụn một cách diệu kỳ. Nhưng sau đó bạn sẽ thấy bề mặt da trở nên tiết dầu quá mức, nhưng da lại yếu đi một cách kỳ lạ. Hậu quả của vấn đề này là làm lỗ chân lông bị bít tắc, trở thành môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn C.Acnes phát triển, gây viêm nhiễm và mụn trứng cá.

Dạng mụn trứng cá thường gặp của Corticoid là những dạng mụn mủ, mụn bọc, sẩn đỏ trên nền da dễ kích ứng. Sau đó, một biến chứng nghiêm trọng là gây nên viêm nang lông, tập hợp những nốt mụn đỏ nhỏ, mụn mủ xung quanh gây đau nhức, ngứa rát và châm chích.

Nhiễm trùng da

Ngoài việc da chịu tấn công của các C.Acnes là vi khuẩn gây mụn, bên cạnh đó, bạn sẽ thấy da bị bội nhiễm thêm nhiều nhóm khác. Đó có thể các loại vi khuẩn khác (tụ cầu, phế cầu) gây lở loét nghiêm trọng. Các loại nấm Candida hay Malassezia gây bong tróc, ngứa rát. Các loại virus như herpes simplex. Nặng nhất của thể nhiễm trùng, chính là nhiễm trùng huyết.

Rối loạn sắc tố da

Corticoid là mất hoạt động của các tế bào sắc tố (Melanocytes) ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp melanin. Tình trạng này có thể là tăng sắc tố (da sậm màu với nám, tàn nhang), hoặc giảm sắc tố (bề mặt da trắng bệch, loang lỗ không đều màu). Rối loạn sắc tố làm da trở nên thiếu sức sống và không còn khỏe mạnh, đặc biệt giảm sắc tố rất khó điều trị và có thể tồn tại vĩnh viễn.

Bùng phát viêm da khi ngưng Coricoid không đúng

Đây được gọi là tình trạng Steroid Rebound, do da bị lệ thuộc Corticoid khi dùng lâu dài mà lại ngưng đột ngột. Biểu hiện đặc trưng nhất là da mẩn đỏ dữ dội trên nền da đã từng dùng Corticoid. Nền da trở nên nóng rát, ngứa ngáy, sưng phù và bong tróc lớp biểu bì. Bề mặt da xuất hiện những nốt mụn nước nhỏ li ti, tổn thương dạng vảy tiết mủ. Hơn hết, là tổn thương cả hàng rào bảo vệ da, gây ra tình trạng viêm da mãn tính, để lại dấu hiệu tăng sắc tố sau viêm và sẹo khó phục hồi.

Làm chậm quá trình liền thương và lành sẹo

Corticoid ức chế luôn cả những hoạt động của nguyên bào sợi (Fibroblast). Từ đó ảnh hưởng đến cả quá trình tổng hợp collagen, elastin và hyaluronic acid. Đây đều là nguồn nguyên liệu quan trọng giúp để đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, phục hồi làn da. Quá trình này bị gián đoạn do đó sẹo cũng chậm liền hơn so với những nền da khỏe trước đó.

Làm sao để hạn chế tác dụng phụ của Corticoid?

Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ

Trước, trong và sau khi dùng Corticoid bạn đều cần có hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Bởi bạn sẽ được thăm khám tình trạng toàn diện, chọn đúng loại Corticoid, liều lượng và thời gian sử dụng, cách cai Corticoid hợp lý. Nhiều bạn không để ý những chi tiết nho nhỏ thế này, do đó rất dễ bị tác dụng phụ của Corticoid mà không hay biết.

Không tự ý sử dụng và lạm dụng

Việc tự ý lạm dụng Corticoid rất phổ biến hiện nay, vì các cô nàng đều mong muốn dưỡng da trắng sáng, đẹp lên nhanh chóng. Nhưng điều này cũng đồng nghĩa bạn đang âm thầm phá hủy làn da một cách nặng nề. Khi hiện nay, Corticoid “ẩn nấp” trong rất nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng, từ giá thành thấp đến cao đều có thể có Corticoid. Do đó, cần hết sức cẩn trọng khi chọn mua bất kỳ mỹ phẩm nào.

Dù có thế nào bạn cũng không nên tự ý sử dụng Corticoid trong làm đẹp mà nên được hướng dẫn cụ thể bởi bác sĩ da liễu có kinh nghiệm. Và đừng quên lưu ý những tác dụng phụ của Corticoid có thể xảy ra nếu bạn sử dụng lâu dài, do đó hãy cẩn thận nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Thay vì kiên trì với AHA để đạt được hiệu quả dưỡng sáng da và giúp da sáng mịn. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp thành phần này với các thành phần khác để nâng cấp và tăng cường hiệu quả. Dưới đây là 5 công thức thành phần kết hợp với AHA giúp tăng hiệu quả chống lão hóa, làm sáng da. Cùng Beaudy tìm hiểu ngay nhé!

1. Kết hợp AHA và Retinol: Chống lão hóa, làm mờ nếp nhăn

Cả AHA và Retinol đều hoạt động ở các môi trường có độ pH khác nhau nên thường không gặp nhau trong chung một sản phẩm. Tuy nhiên, nếu biết cách kết hợp, hai thành phần này sẽ mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khi vừa giúp da sáng, có sức sống vừa đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, nám sạm, tàn nhang,…

• AHA và Retinol có thể kết hợp bằng cách sử dụng luân phiên ngày chẵn – lẻ hoặc vào 2 buổi sáng – tối trong ngày.
• Tùy vào độ nhạy cảm của da để lựa chọn nồng độ AHA và Retinol phù hợp, ưu tiên sử dụng nồng độ từ thấp đến cao.

2. Kết hợp AHA và HA: Làm mịn da, tăng khả năng ngậm nước, làm mờ nếp nhăn

AHA là thành phần có nhiều công dụng, vừa loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng vừa có khả năng giữ ẩm cho da. Khi kết hợp cùng HA, da của bạn sẽ căng bóng hơn nhờ khả năng giúp da ngậm nước, cùng với đó là hiệu quả làm sáng da của AHA càng làm cho da bạn trở nên mịn màng hơn rất nhiều. Đồng thời, thành phần HA còn có khả năng đi sâu vào lớp biểu bì, mang lại hiệu quả chống oxy hoá, đẩy lùi vết nhăn hiệu quả.

• Với hai thành phần này, bạn có thể kết hợp chung trong routine mà không cần lo kích ứng hay quá tải vì cả AHA và HA đều khá dịu nhẹ và lành tính trên da.
• Bạn cũng có thể chọn mua những sản phẩm vừa chứa HA và AHA để dễ dàng sử dụng hơn nhé.

3. Kết hợp AHA và Vitamin C: Làm sáng da, làm đều màu da, chống oxy hóa

Nhìn chung, cả AHA và Vitamin C đều mang lại công dụng khá tương tự nhau như: chống oxy hóa, làm sáng da,…mặc dù cách hoạt động trên da không giống nhau. Khi kết hợp, hai thành phần này sẽ bổ trợ và làm tăng hiệu quả nuôi dưỡng da tốt hơn, đảm bảo hiệu quả tối ưu nhất trên da.

• Với AHA và Vitamin C bạn có thể sử dụng cách ngày hoặc dùng luân phiên sáng tối (ưu tiên Vitamin C vào buổi sáng).
• Ngoài ra, AHA và Vitamin C cũng có thể sử dụng chung trong một routine theo thứ tự AHA trước rồi đến Vitamin C, thời gian cách nhau từ 10-15 phút.

4. Kết hợp AHA và Niacinamide: Loại bỏ lớp sừng, se khít lỗ chân lông

AHA và Niacinamide có thể xem là sự kết hợp bổ trợ cho nhau trong quá trình chăm sóc da. Theo đó, AHA sẽ đóng vai trò “dọn” sạch các lớp sừng, giúp lỗ chân lông thông thoáng và tạo điều kiện để Niacinamide thẩm thấu tốt hơn vào da. Qua đó mang lại hiệu quả cải thiện kết cấu cho da mịn màng, dưỡng sáng và cải thiện tone da tốt hơn.

• Tương tự các thành phần khác, bạn có thể kết hợp AHA và Niacinamide bằng cách sử dụng cách ngày, sáng – tối, hoặc kết hợp vào trong một routine (nếu da bạn đã quen với các thành phần này)
• Trường hợp dùng chung trong 1 rouine, bạn ưu tiên dùng AHA trước và Niacinamide sau bạn nhé!

5. Kết hợp AHA và Azelaic Acid: Loại bỏ sừng, giảm thâm nám, tàn nhang, làm sáng da

AHA và Azelaic Acid là một trong những cách kết hợp tuyệt vời dành cho những làn da tăng sắc tố, da đen sạm. Nhờ vào Azelaic Acid – một thành phần có công dụng cao trong việc điều trị nám, tàn nhang khi kết hợp cùng AHA vừa nâng cao hiệu quả của các công dụng trên, vừa hỗ trợ làm sáng da nữa đấy nha.

• Với hai thành phần này, bạn có thể kết hợp chung trong 1 routine theo thứ tự AHA trước, Azelaic Acid sau.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn những thành phần có chứa cả hai thành phần này cùng lúc để đảm bảo hiệu quả tối ưu hơn trên da nhé!

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một acid gốc nước thường có mặt trong trái cây, sữa,… Với đặc tính an toàn và khá lành tính trên da nên được rất nhiều người tin dùng. Ngoài ra, đặc tính này còn cho phép AHA kết hợp được với nhiều hoạt chất khác mà không sợ tình trạng kích ứng xảy ra.

Tuy nhiên, đừng vì vậy mà lạm dụng kết hợp các thành phần khác với AHA mà không tìm hiểu kỹ bạn nhé. Hy vọng bài viết trên có thể giúp bạn hiểu hơn về các cách kết hợp AHA với các thành phần khác để nâng cao hiệu quả. Đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhập thêm nhiều điều bổ ích nhé!

Bạn đang tìm kiếm một loại dầu dưỡng thiên nhiên hoàn hảo cho làn da và mái tóc? Castor Oil là lựa chọn không thể bỏ qua! Với hơn 90% Axit Ricinoleic, Castor Oil giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, dưỡng ẩm sâu và phục hồi da mạnh mẽ Hãy cùng Beaudy.vn khám phá sức mạnh của Castor Oil – chìa khóa cho vẻ đẹp tự nhiên ngay hôm nay nhé!

Castor Oil là gì?

Castor Oil còn được gọi là dầu thầu dầu, đây là một loại chiết xuất từ hạt của cây dầu dầu có sẵn trong thiên nhiên. Đây là loại dầu có tính chất rất đặc biệt, với nhiều loại axit béo có lợi cho làn da: hơn 90% Axit Ricinoleic, 4% Axit Linoleic, 3% Axit Oleic, 1% Axit Stearic, 1% Axit Linolenic,… Về bản chất, Castor Oil được xem là một chất làm mềm (Emollients) trong mỹ phẩm.

Với đặc điểm của chất làm mềm chúng tạo ra cảm giác trơn trượt, tạo độ mềm mượt và căng mướt trên bề mặt da. Ưu điểm của Castor Oil là bắt chước cấu trúc lớp lipid, để lấp đầy các khoảng trống của các tế bào chết, cải thiện độ ẩm của hàng rào bảo vệ da. Một trong những ưu điểm được yêu thích của dầu thầu dầu là giúp da rạng rỡ ngay tức thì, thế nhưng hiệu quả này chỉ là tạm thời do ánh sáng phản chiếu trên da.

Lợi ích của Castor Oil trong làm đẹp

Dưỡng ẩm và tăng cường độ ẩm cho da

Ngay khi bạn vừa bắt đầu bôi dầu Castor Oil trên bề mặt da sẽ cảm nhận được hiệu quả dưỡng ẩm ngay. Đó là vì trong dầu thực vật có chứa tới 90% Axit Ricinoleic, tương tác mạnh mẽ với lớp lipid kép trên bề mặt tế bào, giúp giữ nước và ngăn ngừa mất nước. Đây là giải pháp quan trọng cho các bạn có làn da khô, da thiếu ẩm và da dễ mất nước.

Hỗ trợ trị mụn và kháng viêm

Nếu bạn dùng Castor Oil cho những vùng da đang bị viêm (sưng, đỏ tấy) thì bạn sẽ cảm nhận ngay hiệu quả làm dịu mà nó mang lại. Cũng chính nhờ hiệu quả kháng viêm, nên Castor Oil sẽ hạn chế quá trình hình thành sẹo, giảm nguy cơ tăng sắc tố (thâm đỏ và thâm đen) sau mụn. Ngoài ra, dầu Castor Oil còn được dùng kết hợp cùng các loại dầu khác, đặc biệt tinh dầu tràm trà (Tea Tree Oil). Công thức này thích hợp cho các bệnh lý viêm da như Eczema (viêm da cơ địa), hay vảy nến.

Ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da

Nhờ khả năng dưỡng ẩm tốt của Castor Oil mà không lo da sẽ bị mất nước, dẫn đến khô da và hình thành nếp nhăn. Một lời ngợi khen cho những gốc axit béo có trong dầu thầu dầu, đây là những chiến binh mạnh mẽ giúp chống lại những gốc tự do từ bên ngoài (khói bụi, ô nhiễm và tia UV). Nhờ đó ngăn chặn các tổn thương và đứt gãy collagen và elastin về lâu dài, hạn chế quá trình lão hóa sớm.

Kích thích mọc tóc suôn mượt

Castor Oil có đầy đủ khả năng để chăm sóc cho bạn có được mái tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày. Thành phần Axit Ricinoleic trong dầu thầy dầu sẽ giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu, đưa oxy và dưỡng chất đến các nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn. Và qua đó, Castor Oil giúp tăng mật độ tóc, cải thiện độ dày, mang đến cho bạn mái tóc suôn mượt. Thế nên các bạn có mái tóc mỏng yếu và dễ gãy rụng có thể bổ sung Castor Oil trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày.

Tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm mi

Ngoài ra, Castor Oil còn được dùng để dưỡng ẩm cho những sợi mi. Đây là thành phần thường thấy trong các loại serum dưỡng ẩm mi, nhờ dưỡng ẩm sâu mà dễ dàng kích thích lông mi mọc dài hơn, chắc khỏe hơn.

Cách sử dụng Castor Oil hiệu quả vượt trội

Cách sử dụng Castor Oil cho da

Làn da phù hợp nhất để sử dụng Castor Oil chính là da khô, da mất nước, da không dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể tìm mua các loại dầu Castor Oil nguyên chất, hoặc chọn các sản phẩm đã được kết hợp sẵn trong đấy (nên ưu tiên cách dùng này hơn). Sau khi đã có đủ nguyên liệu cần thiết, lúc này bạn đã có thể bôi Castor Oil lên bề mặt da, tránh những vùng đã dễ tăng tiết nhiều dầu nhờn như mũi và cằm.

Nên ưu tiên sử dụng vào buổi tối vừa để da dưỡng ẩm sâu và tốt hơn, đồng thời giảm cảm giác dày dính hay nặng mặt vào mỗi buổi sáng. Có thể dùng Castor Oil để làm các loại mặt nạ thiên nhiên để dưỡng ẩm chuyên sâu hơn cho da. Thế nhưng trước khi dùng dầu Castor Oil bạn cần kiểm tra các dấu hiệu kích ứng trước khi bôi toàn mặt. Và nên kết hợp cùng các phương pháp giảm dầu và tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông như: làm sạch Double Cleansing, tẩy tế bào chết, Retinoids,…

Cách sử dụng Castor Oil cho tóc

Hãy dùng dầu Castor Oil trên mái tóc đã được làm sạch, massage nhẹ nhàng để dầu thầu dầu có thể thẩm thấu đều hơn. Kết hợp cùng một chiếc mũ tắm hoặc khăn đội trùm lên đầu trong 30 phút đến 1 giờ, bạn sẽ thấy mái tóc suôn mượt hơn rất nhiều. Sau đó, gội sạch lại với nước và thực hiện mỗi tuần 1 đến 2 lần.

Với những mái tóc khô, chẻ ngọn và dễ rụng tóc, có thể dùng dầu Castor thoa lên phần ngọn tóc, chỉ nên dùng lượng nhỏ để tránh bị bết tóc. Có thể kết hợp dầu Castor Oil cùng với nguồn nguyên liệu tự nhiên khác như dầu dừa, dầu hạt nho, dầu argan để tăng hiệu quả dưỡng ẩm cho mái tóc.

Mối liên quan giữa Castor Oil và tiêm Botox

Thế nhưng để nói Castor Oil có gì đặc biệt không? Thì câu trả lời là không có quá gì đặc biệt và không thể thay thế cho Botox. Bởi vì cơ chế của hai phương pháp này hoàn toàn khác nhau, vì Botox sẽ làm ức chế tạm thời các dây thần kinh giảm nếp nhăn, còn Castor Oil thiên về dưỡng ẩm và làm mềm cho làn da nhưng không phục hồi các mô mỡ bị mất.Và nếu không dùng Castor Oil bạn hoàn toàn có thể thay thế sang các thành phần thiên nhiên khác vẫn có thể mang lại hiệu quả tương tự như: dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu Squalene, Petrolatum, dầu Argan,…

Dầu Castor Oil là một thành phần thiên nhiên có rất nhiều giá trị dinh dưỡng trong làm đẹp, đặc biệt nguồn axit béo sẽ giúp chăm sóc da, tóc và lông mi hiệu quả. Thế nhưng bạn vẫn cần kiểm tra thật kỹ các dấu hiệu kích ứng, và có cách sử dụng đúng cách để đạt kết quả tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Vitamin C rất tốt vừa dưỡng da sáng đều màu, trung hòa các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa sớm. Tuy nhiên không phải bất kỳ ai cũng phù hợp để dùng vitamin C, đặc biệt các bạn đang có làn da mụn và nhạy cảm dễ kích ứng. Hiểu được nỗi lo đó hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 7 thành phần dưỡng da thay thế vitamin C không chỉ mang lại hiệu quả tương tự mà con mạnh mẽ hơn, an toàn hơn cho làn da của bạn.

Niacinamide

Niacinamide hiện đang là lựa chọn hoàn hảo để thay thế cho những bạn không dùng được vitamin C. Khác với vitamin C, đặc biệt là dẫn xuất Ascorbic Acid dễ bị oxy hóa và chịu ảnh hưởng từ môi trường, Niacinamide mạnh mẽ và đáng tin cậy hơn trong chăm sóc da. Niacinamide được chứng minh ít gây kích ứng hơn, chỉ cần ở nồng độ từ 4% trở lên đã mang lại hiệu quả mong muốn.

Điểm đặc biệt của Niacinamide vượt trội hơn vitamin C đó là: cải thiện hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh nhờ tăng sinh thành phần Ceramide. Và Niacinamide hỗ trợ giảm tiết dầu thừa, kháng viêm mà công dụng này vitamin C không thể làm quá tốt. Niacinamide còn dùng được cho hầu hết các loại da, chỉ cần kiểm soát nồng độ hợp lý thì không lo kích ứng. Nhược điểm của Niacinamide là hiệu quả chống oxy hóa kém hơn vitamin C.

Chiết xuất trà xanh (Green Tea)

Nếu bạn muốn tìm một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ không thua kém vitamin C, đặc biệt là an toàn và dịu nhẹ cho làn da mụn viêm, hãy chọn sản phẩm có chiết xuất trà xanh (Green Tea). Chiết xuất trà xanh tuy không có bề dày lịch sử nổi trội như vitamin C, thế nhưng nghiên cứu chỉ ra trong trà xanh có chứa hàm lượng Catechin rất cao, đây là một chất trung hòa gốc tự do rất tốt.

Ngoài ra, ưu điểm của chiết xuất trà xanh là dịu nhẹ với hầu hết mọi làn da, đặc biệt các làn da nhạy cảm và dễ kích ứng nhờ khả năng kháng viêm tốt. Điểm đặc biệt của chiết xuất trà xanh còn ở hiệu quả kháng viêm, giảm đỏ rát và ngăn ngừa tình trạng kích ứng từ những giai đoạn đầu tiên.

Retinol

Xét về độ mạnh và hoàn hảo để bạn có thể chấp nhận đây là thành phần dưỡng da thay thế vitamin C, Beaudy.vn sẽ gợi ý chính là Retinol. Retinol hầu như có thể đáp ứng mọi vai trò từ việc: tăng sản xuất collagen, tăng cường độ ẩm, kháng viêm, có nhiều năm nghiên cứu, cải thiện mụn trứng cá, ức chế hoạt động của hắc sắc tố melanin. Do đó, bạn có thể yên tâm dùng Retinol cho làn da nhé.

Thế nhưng, Retinol vẫn không quá thân thiện, cũng kha khá các cô nàng khi dùng Retinol dẫn đến tình trạng bong da, khô căng và tăng sắc tố ngược lại. Chính vì thế, bạn nên tìm hiểu toàn diện những thông tin về Retinol trước khi cân nhắc có nên sử dụng hay không nhé.

Astaxathin

Astaxathin được chiết xuất từ các loại tảo biển hay các sinh vật sống ở dưới nước. Đây là một thành phần chống oxy hóa rất bền vững, không chỉ giảm tác động từ tia UVA/UVB, Astaxathin còn được dùng trong kem chống nắng để giảm tác hại của ánh sáng xanh (HEV). Nghiên cứu cho thấy, Astaxathin có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 6.000 lần vitamin C và 550 lần so với vitamin E. Thế nên, sắp tới đây Astaxathin sẽ là một ngôi sao sáng đáng trông đợi trong ngành làm đẹp.

Cùng với đó, các bạn có làn da khô, da mất nước hay da hỗn hợp sẽ rất yêu thích Astaxathin. Bởi Astaxathin sẽ giúp cải thiện độ ẩm của da bằng cách ngăn tình trạng mất nước qua biểu bì (TEWL), duy trì độ ẩm tốt hơn mà vitamin C không quá hiệu quả về mặt công dụng này.

Resveratrol

Nếu bạn yêu thích một thành phần mới mẻ hơn, muốn trải nghiệm các hoạt chất chống oxy hóa đặc biệt trên thị trường hiện nay, hãy tìm hiểu về Resveratrol. Thành phần Resveratrol được chiết xuất từ các loại nho, dâu tây – đây đều là các nguồn nguyên liệu tự nhiên có tính chống oxy hóa rất cao, đặc biệt là bền vững và ít bị tác động từ bên ngoài. Thế nên, công thức mỹ phẩm có chứa Resveratrol sẽ giúp da ổn định, duy trì hiệu quả bảo vệ da vững bền hơn.

Glutathione

Glutathione là một chất chống oxy hóa tự nhiên có trong cơ thể người, so với vitamin C thì Glutathione mang đến nhiều lợi ích và tác động chuyên sâu về hiệu quả làm sáng cũng như trẻ hóa da. Glutathione giúp ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, ngăn chuyển hóa thành hắc sắc tố melanin. Tương tự vitamin C, Glutathione vừa có dạng sản phẩm bôi ngoài da, đồng thời có dạng viên uống để tác động vào toàn diện tế bào.

Alpha Arbutin

Hầu như các cô nàng đều tin rằng vitamin C là thành phần dưỡng trắng tốt nhất, nhưng thực tế không phải như thế – nhắc đến dưỡng trắng da phải kể đến là Hydroquinone, thế nhưng thành phần này cần có kê toa của bác sĩ da liễu. Thành phần an toàn và được so sánh với Hydroquinone hiện nay là Arbutin, đặc biệt dưới dạng dẫn xuất Alpha Arbutin. Nhờ hiệu quả mạnh mẽ trong việc ngăn quá trình tổng hợp melanin, nên Alpha Arbutin còn được dùng cho tình trạng thâm, nám, tàn nhang và tăng sắc tố do tia UV gây ra.

Bạn hoàn toàn có thể yên tâm nếu như không dùng được vitamin C thì vẫn còn nhiều hoạt chất để thay thế. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã bật mí 7 thành phần quan trọng nhất: Niacinamide, chiết xuất trà xanh, Retinol, Astaxathin, Resveratrol, Glutathione và Alpha Arbutin. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích và các tips chăm sóc da hiệu quả nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Chỉ cần một vài giọt acid nhỏ bé nhưng mang đến thay đổi ngoạn mục cho làn da, điều đó có khiến bạn bất ngờ? Làm sạch sâu, giảm mụn, dưỡng trắng, chống lão hóa – không có gì mà acid không làm được, vì thế chúng đã trở thành “chân ái” của tín đồ làm đẹp và chuyên gia da liễu. Tuy nhiên, không phải loại acid nào cũng “lành tính” với mọi làn da – điều này mới chính là yếu tố tạo nên sự khác biệt, yêu cầu sự chọn lọc kỹ càng. Hãy cùng Beaudy.vn gọi tên các loại acid trong mỹ phẩm có lợi nhất, bật mí là có đến 11 loại acid cho bạn tha hồ lựa chọn nhé!

AHA

AHA là một nhóm acid quen thuộc trong ngành làm đẹp như: Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid, Acid Citric,… Đây là một loại acid tan tốt trong nước, được chiết xuất từ nguồn gốc của các loại trái cây, sữa hay đường mía. Cơ chế hoạt động của AHA là phá vỡ liên kết canxi giữa các tế bào chết, làm chúng giãn nở ra và loại bỏ chúng ra bên ngoài. Lợi thế cụ thể của AHA chính là dành cho các làn da khô, da lão hóa. Thế nhưng AHA có nhược điểm là nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

AHA có rất nhiều công dụng mà các làn da luôn ao ước: điều trị các dấu hiệu tổn thương gây ra do ánh nắng mặt trời, đặc biệt các vấn đề liên quan đến sắc tố (sạm, nám, tàn nhang). AHA có thể cải thiện nếp nhăn và các vết chân chim. Đồng thời, cải thiện kết cấu lỗ chân lông tin mịn hơn, làm đều màu da hiệu quả.

BHA

BHA lại có những ưu điểm đặc biệt hơn, đó là khả năng hòa tan trong dầu rất tốt, xâm nhập vào sâu bên trong của dầu thừa. Acid trong BHA chính là Salicylic Acid chúng giúp phá vỡ các nang lông bị bít tắc, đẩy tế bào chết ra bên ngoài. Thế nhưng, sức mạnh thật sự của BHA còn nằm ở việc cải thiện mụn, đặc biệt các loại mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.

Nếu bạn thuộc tuýp da dầu chắc chắn sẽ rất thích BHA, bởi BHA giúp giảm lượng dầu thừa hiệu quả, từ đó mang lại làn da có độ căng bóng tự nhiên thay vì bóng dầu. Bạn cũng có thể cải thiện tình trạng lỗ chân lông to bằng cách sử dụng Salicylic Acid 2% đấy nhé. Bên cạnh đó, BHA còn có một dạng dẫn xuất khác là Beta Lipohydroxy (LHA) cũng đã được chú ý trong những năm gần đây.

Retinoic Acid

Acid Retinoin là dạng dẫn xuất mạnh mẽ nhất của nhóm Retinoids, đại diện trong đó là Retin-A hay Tretinoin. Về sức mạnh thì Tretinoin được đánh giá gấp 20 lần so với Retinol, nhờ không cần các bước chuyển hóa trung gian. Retinoic Acid sẽ giúp giải quyết 5 vấn đề toàn diện của làn da, đó là: lão hóa, mụn, lỗ chân lông to, tăng sắc tố và tình trạng viêm. Thế nhưng, nhược điểm của Retinoic Acid là rất dễ gây kích ứng, do đó chỉ nên dùng khởi đầu từ 0.025%. Nên dùng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu và đồng thời bắt buộc dùng kem chống nắng thật tốt.

Ascorbic Acid

Ascorbic Acid là một dẫn xuất tinh khiết và mạnh mẽ nhất trong họ hàng của vitamin C. Đây là một chất chống oxy hóa vượt trội giúp trung hòa các gốc tự do như bụi mịn, tia UV có thể gây tổn thương đến da. Cùng với đó, Ascorbic Acid còn giúp ức chế quá trình hình thành enzyme tyrosinase, làm giảm quá trình sản sinh melanin (tác nhân gây tăng sắc tố trên bề mặt da). Và Ascorbic Acid còn hỗ trợ kích thích tổng hợp collagen hỗ trợ quá trình lão hóa sớm.

PHA

PHA là tên viết tắt của Poly Hydroxy Acid, đây là một thế hệ mới của các loại acid tẩy tế bào chết hóa học. PHA có cấu trúc khá tương đồng với AHA nhưng kích thước phân tử lớn hơn. Các loại PHA phổ biến đó là: Gluconolactone, Lactobionic Acid và Galactose. PHA hoạt động chủ yếu ở lớp thượng bì trên bề mặt da, cải thiện kết cấu và thúc đẩy tái tạo tế bào mới.

Nhờ có cấu trúc phân tử lớn nên PHA không xâm nhập sâu bên trong, do đó ít nguy cơ kích ứng hơn so các loại acid khác. Đồng thời PHA còn có tác dụng hút nước từ môi trường bên ngoài vào đến tế bào da, giữ cho da luôn có độ đàn hồi săn chắc nhất định. PHA là lựa chọn hiệu quả để giúp kháng viêm, giảm đỏ và ngăn ngừa tổn thương lớp màng axit bảo vệ da.

Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid có thể tìm thấy tự nhiên trong lớp hạ bì của làn da chúng ta. Đây là một chất Humectant hút ẩm mạnh mẽ, chỉ cần 1 phân tử HA sẽ giúp giữ lại 1000 lần trọng lượng phân tử của chính nó. Điều này sẽ giúp bạn có được làn da căng mọng và ẩm mượt từ sâu bên trong. Hiện nay, HA được phân tách thành nhiều trọng lượng khác nhau, HA phân tử lớn, HA phân tử nhỏ và HA vi nang. Ngoài công dụng dưỡng ẩm thần kỳ, HA còn làm dịu da và cải thiện nếp nhăn nhỏ li ti ngay từ sớm.

Tranexamic Acid

Tranexamic Acid có nguồn gốc từ axit amin lysine, trong y học đây là thành phần được dùng để cầm máu. Trong thẩm mỹ, Tranexamic Acid (TXA) là một chất chống viêm và làm sáng da đều màu da hiệu quả. TXA ức chế hoạt động của plasmin, ức chế hoạt động melanin từ đó giúp điều trị nám và các tình trạng tăng sắc tố khác. Ngoài ra, TXA còn hỗ trợ giảm đỏ, giảm viêm nên thích hợp cho những bạn gặp tình trạng trứng cá đỏ (Rosacea).

Azelaic Acid

Một loại acid khác được yêu thích trong việc trị mụn, kháng viêm và hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da – đó là Azelaic Acid. Và Azelaic Acid hoạt động theo nhiều cách khác nhau, đầu tiên Azelaic Acid trị mụn bằng cách ức chế hoạt động của vi khuẩn C.Acnes. Và Azelaic Acid còn hỗ trợ làm sáng đều màu da nhờ ức chế enzyme tyrosinase, ngăn hình thành tình trạng thâm sau mụn (PIH). Azelaic còn là lựa chọn êm dịu cho những tình trạng không dung nạp được với Retinoids, Benzoyl Peroxide,…

Kojic Acid

Nếu bạn có nhu cầu dưỡng da trắng sáng mạnh mẽ hơn hãy lựa chọn Kojic Acid nhé. Đây là thành phần được tổng hợp từ các loại nấm và quá trình lên men gạo, ức chế enzyme tyrosinase và làm giảm hình thành sắc tố melanin. Kojic Acid ở nồng độ 1% đến 4% có thể so sánh với Hydroquinone về hiệu quả làm trắng da, nhưng lại an toàn và ít nguy cơ kích ứng hơn. Bạn có thể bổ sung Kojic Acid như một thành phần chống oxy hóa và kết hợp cùng những thành phần dưỡng trắng khác.

Ferulic Acid

Bạn sẽ thường thấy Ferrulic Acid có mặt trong bộ ba: Vitamin C và vitamin E và Ferrulic Acid. Người ta biết đến Ferrulic Acid vì đây là một polyphenol có tính chống oxy rất mạnh, giúp giảm đáng kể tác hại của tia UVA/UVB đi đến da. Nhờ đó mà Ferrulic Acid bảo vệ được các collagen và elastin, trung hòa các gốc tự do hạn chế quá trình lão hóa sớm diễn ra. Ở nồng độ từ 12% đến 14%, Ferrulic Acid còn có tác dụng peel da hóa học, làm sáng đều màu da.

Ellagic Acid

Ellagic Acid có nhiều trong các loại quả mỏng, nhiều nhất ở lựu, mâm xôi và dâu tây. Chính vì thế, Ellagic Acid sỡ hữu khả năng chống oxy hóa toàn diện tác động lên da với nhiều cơ chế khác nhau. Đầu tiên, Ellagic Acid giúp ngăn ngừa các tổn thương từ DNA gây ra, giảm nguy cơ lão hóa và tăng sắc tố do ánh nắng mặt trời. Tiếp theo đó, Ellagic Acid còn là một chất kháng viêm, giảm đỏ và phù hợp cho các làn da nhạy cảm dễ kích ứng.

Hãy lắng nghe làn da và thấu hiểu các vấn đề da đang gặp phải từ đó bạn sẽ lựa chọn được thành phần acid phù hợp nhất. Beaudy.vn hi vọng với các loại acid trong mỹ phẩm có ở bài viết hôm nay, đã mang đến những góc nhìn và thông tin hữu ích đến đọc giả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề về thành phần mỹ phẩm sắp tới.

Glycolic Axit và Salicylic Axit là những cái tên quen thuộc khi nhắc đến thành phần tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, với làn da nhạy cảm, những hoạt chất mạnh mẽ này thường mang đến nhiều rủi ro hơn. Làn da nhạy cảm cần gì? Những thành phần dịu nhẹ, an toàn nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả làm sạch và tái tạo da. Đừng bỏ lỡ TOP 5 thành phần tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm hiệu quả nhất sẽ được Beaudy.vn bật mí ngay trong bài viết hôm nay nhé!

Hiểu về làn da nhạy cảm và những thách thức khi tẩy tế bào chết

Không có làn da nhạy cảm mà chỉ có tình trạng da nhạy cảm. Hầu hết chúng ta đều phân loại làn da có 5 tuýp, bao gồm cả tuýp da nhạy cảm. Thế nhưng, nếu để ý kỹ bạn sẽ thấy bất kỳ làn da nào cũng đều có thể bị nhạy cảm hết, do đó da nhạy cảm hiện nay được gọi là tình trạng da nhạy cảm. Nhưng dù thế nào đi chăng nữa về mặt bản chất vẫn không thay đổi đâu nè. Bởi tình trạng da nhạy cảm dùng để chỉ hàng rào bảo vệ da (Skin Barrier) yếu hơn các loại da khác, lớp sừng mỏng khiến da dễ bi kích ứng bởi những điều kiện từ bên ngoài.

Chính vì thế, việc tẩy tế bào chết ở những làn da nhạy cảm có thể sẽ đối mặt với những thách thức nghiêm trọng:

• Rủi ro kích ứng cao hơn nếu dùng các hoạt chất mạnh mẽ như Glycolic Axit, Salicylic Axit,…
• Suy yếu hàng rào bảo vệ da nếu bạn không cấp ẩm và chăm sóc da thật tốt sau khi tẩy tế bào chết.
• Ngưỡng kích ứng không đoán định được, dù là thành phần có dịu nhẹ hay lành tính đi chăng nữa, nhưng không có gì có thể đảm bảo an toàn tuyệt đối ở những tình trạng nhạy cảm hết nhé.

Tổng hợp 5 thành phần tẩy tế bào chết cho da nhạy cảm an toàn

Urea

Urea là một chất dưỡng ẩm tự nhiên có sẵn trong da (yếu tố NMF, Natural Moisturizing Factor), do đó tính tương thích tự nhiên sẽ cao hơn. Ở nồng độ từ 10%, Urea có thể làm phá vỡ protein giữa các lớp sừng, làm mềm các tế bào này và loại bỏ chúng ra khỏi bởi mặt một cách nhẹ nhàng. Đồng thời Urea giúp đưa nước vào trong da để cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi và tốc độ thay mới của tế bào.

Urea ngoài dùng cho da mặt, còn thích hợp dùng ở những vị trí thô ráp của cơ thể như gót chân, khuỷu tay, da Eczema hay vẩy nến. Điểm mạnh của Urea là dịu nhẹ, không gây viêm, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm tốt cho da. Nhưng không thích hợp nếu bạn đang có mụn sưng viêm.

NAG: N-Acetyl Glucosamine

NAG thường được biết đến là hoạt chất làm sáng da nhiều hơn, ít ai nghĩ rằng đây cũng là thành phần tẩy tế bào chết. NAG có các dẫn xuất Glucose kích hoạt enzyme nội sinh trong biểu bì mà không cần phải tác động lực cơ học. Ngoài quá trình thay mới biểu bì cho làn da, NAG còn là tiền chất của Axit Hyaluronic, được biết đến với khả năng giữ nước và giúp da căng mọng đàn hồi.

NAG có nhiều công dụng đặc biệt khác, không chỉ tẩy tế bào chết mà còn làm sáng da, dưỡng ẩm và chống lão hóa. NAG thân thiện với hầu hết mọi loại da. Nhưng NAG khi dùng một mình thì hiệu quả không quá mạnh mẽ, cần kết hợp các hoạt chất khác kèm theo.

Azelaic Axit

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn trứng cá mà không thể dùng các hoạt chất điều trị mụn mạnh mẽ khác, hãy ghé qua Azelaic Axit. Thế nhưng đừng hiểu lầm Azelaic Axit không hiệu quả nha, thật tế đây là một axit hữu cơ tự nhiên rất tốt cho làn da. Azelaic Axit hỗ trợ kích thích quá trình đổi mới tế bào một cách dịu nhẹ, không khiến da bị bong tróc hàng loạt như các treatment khác.

Thêm vào đó, Azelaic Axit còn giúp kháng viêm, từ đó giảm bớt các triệu chứng sưng, đỏ rát và châm chích (rất thường gặp khi tẩy tế bào chết). Đồng thời Azelaic Axit còn là thành phần kháng khuẩn giúp kiểm soát mụn, có thể dùng cho tình trạng mụn trứng cá đỏ (Rosacea). Một ưu điểm của Azelaic Axit đó là ức chế enzyme tyrosinase hỗ trợ quá trình làm sáng da.

Axit Lactic

Bạn không thể dùng Glycolic Axit, nhưng có thể xem xét đến Lactic Axit và chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về thành phần này nhé. Đây là một nhóm họ hàng của AHA, nhưng rất dịu nhẹ và thân thiện cho làn da. Lactic Axit được dùng để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho những làn da nhạy cảm, da dễ kích ứng vì Axit Lactic có thêm chức năng dưỡng ẩm hiệu quả. Các cô nàng dễ dàng thấy được hiệu quả sau khi dùng Lactic Axit, đó là không chỉ bề mặt da mềm mượt mà còn căng bóng tự nhiên.

Bạn có thể dùng Lactic Axit ở nồng độ khoảng 5% cho những tình trạng da nhạy cảm nặng, hoặc người mới bắt đầu. Và đừng quên kết hợp dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da vào ngày hôm sau đấy.

Kem dưỡng ẩm

Chúng ta thường nghĩ đến những thành phần actives mạnh mẽ nào là AHA, BHA, Retinoids,… nhưng thực tế làn da chỉ cần dưỡng ẩm đầy đủ. Bởi cơ chế sinh học của da rất thông minh, khi làn da khỏe chúng sẽ tự thay đổi tế bào mới sau mỗi 28 ngày mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào khác. Bạn có thể thấy một số bạn có thể không có routine skincare cầu kỳ, chỉ cần làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng mà da vẫn đẹp mê ly! Đó là vì tôn trọng sinh lý của làn da vốn có.

Kem dưỡng ẩm bạn có thể chọn tùy theo tình trạng da, ví dụ như da khô ưu tiên thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, vitamin B5, Ceramide, Peptide,… Còn da dầu thì chọn kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông. Và hãy dưỡng ẩm đều đặn cho da mỗi ngày và lắng nghe nhu cầu cần thiết của da để có cách skincare phù hợp.

Những lưu ý về tẩy tế bào chết cho làn da nhạy cảm

Bên cạnh việc chọn được các hoạt chất tẩy tế bào chết cho làn da nhạy cảm, thì bạn vẫn cần chú ý thêm một vài nguyên tắc cơ bản để chăm sóc da an toàn và hiệu quả hơn:

• Thấu hiểu về tình trạng da nhạy cảm: không có bất kỳ thành phần nào là phù hợp 100% với mọi người, đặc biệt ở làn da nhạy cảm. Do đó, những thành phần trong bài viết chỉ là những gợi ý và cần patch-test, trải nghiệm an toàn.
• Lưu ý về nồng độ sử dụng: chúng ta luôn nghĩ nồng độ cao mới hiệu quả nhanh. Nhưng hãy chậm mà chắc bạn nhé, đặc biệt ở những bạn có tình trạng da đang nhạy cảm. Vì khi da kích ứng thì da sẽ càng yếu hơn, quá trình phục hồi sẽ lâu hơn và làm chậm quá trình thay mới của làn da.
• Lưu ý về tần suất sử dụng: bạn không cần tẩy da chết hàng ngày, hàng tuần ở làn da nhạy cảm đâu nè. Mà thay vào đó, hãy xem đây là một bước “extra” thêm vào routine skincare. Hãy đánh giá dựa trên làn da, ví dụ bạn thấy da mình đã khỏe hơn nhưng bề mặt không mịn màng, không đều màu thì có thể cân nhắc tẩy da chết nhé.
• Chăm sóc da sau khi tẩy tế bào chết: và đừng quên các bước phục hồi như dưỡng ẩm cho da thật tốt để tránh da bị mất nước xuyên biểu bì. Và bắt buộc phải dùng kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày để tránh da bị bắt nắng, tăng gốc tự do gây oxy hóa tế bào.

Với làn da nhạy cảm đôi khi bạn có thể bỏ qua bước tẩy tế bào chết cả vật lý và hóa học mà thay vào đó tập trung dưỡng ẩm, phục hồi hàng rào bảo vệ cho da thật khỏe. Nhưng nếu bạn vẫn muốn trải nghiệm hãy ưu tiên những thành phần an toàn và lành tính như là: Urea, NAG, Lactic Axit hay Azelaic Axit nhé! Hi vọng qua bài viết hôm nay Beaudy.vn đã mang đến thêm nhiều thông tin hữu ích, giúp các bạn làm đẹp da an toàn hơn mỗi ngày.

Benzoyl Peroxide (BPO) không còn xa lạ với những ai đang tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả. Nhưng đằng sau công dụng vượt trội ấy là những tác dụng phụ khiến nhiều người phải dè chừng. Bởi đã có rất nhiều bạn đã đối mặt với tình trạng châm chích, đỏ rát kéo dài, và thậm chí là mụn “đeo bám” mãi không buông, khiến da ngày càng yếu đi. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 tác dụng phụ của Benzoyl Peroxide và cách khắc phục những nhược điểm này để có làn da khỏe đẹp mỗi ngày bạn nhé!

Benzoyl Peroxide là gì? Công dụng của Benzoyl Peroxide

Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu vì sao Benzoyl Peroxide lại được ứng dụng nhiều trong việc điều trị mụn trứng cá. Bạn có thể thấy cơ chế của mụn xảy khi bít tắc lỗ chân lông, tức là các vi khuẩn mụn C.Acnes thích môi trường ki khí không có oxy hóa. Thế nên, nếu bạn tạo ra một môi trường có nhiều oxy hóa, thì sẽ bất lợi cho vi khuẩn C.Acnes và từ đó giảm mụn. Và một trong số những thành phần được ứng dụng phổ biến, đó là Benzoyl Peroxide.

Khi bạn dùng Benzoyl Peroxide lên da, chúng sẽ phân hủy thành các gốc Benzoyl và Axit Benzoic. Đây là các gốc tự do có tính oxy hóa rất mạnh, và đặc biệt là tạo được rất nhiều oxy hóa. Khi có oxy hóa thì đồng nghĩa mụn trứng cá sẽ không thể phát triển. Đồng thời với bản chất là một thành phần chống oxy hóa, BPO tham gia tác động vào các tế bào miễn dịch gây viêm trong da, ngăn chúng bất hoạt các phản ứng viêm trên bề mặt.

Tuy nhiên thực tế cho thấy hiệu quả trị mụn của BPO không mạnh mẽ như Salicylic Axit hay Retinoids. Do đó, bạn cần kết hợp BPO với những thành phần khác nhau để tăng hiệu quả trị mụn trứng cá. Nhưng BPO có nhược điểm là khiến da dễ bị kích ứng, đỏ rát, châm chích và có thể gây mất hệ cân bằng vi sinh vật của da. Chính vì thế, bạn cần nhận biết các tác dụng phụ của Benzoyl Peroxide có thể xảy ra nếu quyết định lựa chọn thành phần này nhé.

5 tác dụng phụ của Benzoyl Peroxide và cách khắc phục

Kích ứng da

Là tình trạng hay gặp nhất nếu bạn dùng Benzoyl Peroxide để trị mụn trứng cá. Các biểu hiện kích ứng khi dùng BPO đó là: da khô, bong tróc da, đỏ rát da, căng da, ngứa ngáy và thậm chí sưng nhẹ. Nguyên nhân chính là vì BPO hoạt động mạnh mẽ không chỉ tác động lên vi khuẩn mà còn ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. BPO làm các lớp da chết bong ra quá nhanh, khiến da dễ khô căng và kích ứng hơn.

Cách khắc phục: nên dùng BPO ở nồng độ thấp ngay từ lúc bắt đầu, từ 2.5% đến 5%. Không nên bôi BPO liên tục mỗi ngày, duy tri từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, cách từng ngày với nhau. Bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm như Ceramide, Niacinamide, Panthenol (vitamin B5). Tránh sử dụng Benzoyl Peroxide cùng ngày với BHA, Retinoids hay các treatment khác để giảm nguy cơ kích ứng da.

Dễ gây châm chích và nóng rát

Khi BPO tiếp xúc lên da sẽ giải phóng ra các oxy hóa tự do, tạo ra môi trường lạ lẫm khiến các vi khuẩn gây mụn phản ứng, dẫn đến cảm giác châm chích hoặc gây viêm (mặc dù BPO có hiệu quả kháng viêm). Hoặc cảm giác châm chích hay nóng rát cũng có thể đến từ việc làn da tổn thương, bạn dùng BPO trên tình trạng da nhạy cảm hoặc da đang mỏng yếu quá mức.

Cách khắc phục: trước khi bôi BPO nên patch-test ở những vị trí như 2 bên cằm, sau tai và quan sát dấu hiệu kích ứng trong 24 đến 28 giờ. Kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da đi kèm trong quá trình sử dụng BPO. Ngoài ra chú ý đến tần suất và nồng độ khi mới bắt đầu dùng BPO trị mụn trứng cá. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu khi muốn dùng BPO nhé.

Làm da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Một nhược điểm khác của BPO đó là có thể gây bắt nắng, làm tăng mức độ nhạy cảm của da trước ánh nắng mặt trời. Việc dùng BPO có thể dẫn đến tình trạng đỏ da nhiều hơn, tăng nguy cơ sạm, nám và tàn nhang. BPO không trực tiếp gây lão hóa da, thế nhưng khi da nhạy cảm với tia UV có thể dẫn đến lão hóa sớm do mất collagen và elastin trong da.

Cách khắc phục: bạn có thể chuyển BPO sang dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vào ban ngày kết hợp với việc bôi kem chống nắng đúng cách, và che chắn bằng nhiều biện pháp khác nhau như đội mũ và dùng khẩu trang có chống nắng.

Phá vỡ và làm mất hệ cân bằng vi sinh vật trên da

Các hoạt chất trong mỹ phẩm, kể cả BPO không thể nhận biết được hết mọi vấn đề. Do đó, BPO không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá, mà còn suy yếu luôn cả hệ vi vật có trên da, dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Khi đó mụn sẽ có nguy cơ tái phát cao hơn, kém đáp ứng với BPO ở những lần dùng sau đó. Đồng thời, bạn sẽ thấy da có xu hướng dễ nhạy cảm và dễ kích ứng cũng vi nguyên nhân này.

Cách khắc phục: chỉ bôi BPO ở nồng độ thấp, không tự ý nâng liều nếu không có khuyến cáo từ bác sĩ. Tăng cường dưỡng ẩm và cải thiện hệ vi sinh vật cho da bằng nhóm Prebiotics/Probiotics, Beta Glucan, Panthenol.

Giảm lượng vitamin E và vitamin C tự nhiên trong da

Các nghiên cứu cho thấy dùng BPO có thể làm giảm đến 90% lượng vitamin E và 65% lượng vitamin C có trong da. Cả vitamin E và vitamin C đều là những chất chống oxy hóa quan trọng của cơ thể, do đó thiếu hụt những thành phần này da dễ bị tổn thương, mất khả năng trung hòa các gốc tự do. Tuy nhiên, hậu quả này thường chỉ xảy ra nếu bạn dùng BPO theo thời gian dài, thông thường BPO chỉ dùng để chấm mụn mà thôi.

Cách khắc phục: bạn có thể bổ sung các serum hay kem dưỡng có chứa vitamin C và vitamin E vào các buổi khác khi dùng BPO. Ví dụ như bôi vitamin C vào buổi sáng, bôi BPO vào buổi tối nhé. Điều này có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng bị oxy hóa của BPO gây ra.

Việc sử dụng Benzoyl Peroxide được ví như “con dao 2 lưỡi” luôn luôn có những lợi ích và tác dụng phụ đi kèm theo. Và đặc biệt các tác dụng phụ của Benzoyl Peroxide lại rất dễ xảy ra hơn nhiều hoạt chất khác, nếu bạn sử dụng BPO không đúng cách. Hi vọng trong bài viết hôm nay Beaudy.vn đã giúp các cô nàng đang sử dụng BPO nhận biết thêm các nguy cơ kích ứng da, và từ đó có cách khắc phục hiệu quả nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Chất chống oxy hóa vẫn luôn đóng vai trò quan trọng trong bất kỳ quy trình chăm sóc da từ trị mụn, dưỡng trắng cho đến chống lão hóa. Thế nên, việc chọn đúng các hoạt chất chống oxy ngay từ đầu, sẽ giúp bạn trung hòa các gốc tự do và bảo vệ da hiệu quả hơn. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 10 thành phần chống oxy hóa tốt nhất để có làn da tươi trẻ ngay hôm nay nhé!

Astaxanthin

Astaxanthin luôn được nhắc đến nhiều nhất về hiệu quả chống oxy hóa trên làn da. Bạn sẽ bất ngờ vì Astaxanthin được tìm thấy trong rất nhiều loại thực vật dưới biển, nhiều nhất trong tảo biển, sau đó là cá hồi, tôm, cua và vi sinh vật khác. Astaxanthin có nhiệm vụ là loại bỏ các gốc tự do thông qua quá trình đồng phân hóa, giúp bảo vệ tế bào, DNA và các protein. Từ đó, Astaxanthin giúp ngăn chặn nếp nhăn, xỉn màu da và lỗ chân lông to.

Không chỉ có tác dụng bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời (tia UVA/UVB), Astaxanthin còn giúp ngăn chặn ánh sáng xanh từ màn hình máy tính và các thiết bị điện thoại. Thêm vào đó, Astaxanthin còn giúp tăng tổng hợp collagen và giảm phân hủy collagen trong tầng biểu bì da.

Glutathione

Nhắc đến top thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ thì không thể bỏ lỡ Glutathione. Đây là sự kết hợp từ 3 loại axit amin quan trọng trong sự sống, đó là: Glutamate, Cystine và Glycine. Để có thể bảo vệ da, Glutathione đã tham gia vào 2 cơ chế quan trọng nhất, đó là trung hòa các gốc tự do và tạo ra thêm nhiều chất chống oxy hóa có lợi khác như là vitamin C, vitamin E. Và Glutathione còn giúp đào thải các độc tố không có lợi cho cơ thể ra bên ngoài.

Một đặc điểm quan trọng của Glutathione đó là khả năng làm trắng sáng da tự nhiên. Glutathione tham gia vào quá trình ức chế hình thành sắc tố melanin, dưỡng da sáng mịn và đều màu hơn. Cũng chính vì thế bạn sẽ thấy Glutathione thường kết hợp cùng Tranexamic Axit, Arbutin, vitamin C để tăng hiệu quả.

Ginkgo Biloba

Có thể bạn sẽ nhắc đến Ginkgo Biloba trong nhiều thành phần bảo vệ sức khỏe của hệ thần kinh. Nhưng trên thực tế Ginkgo Biloba còn có hiệu quả rất tốt trong chăm sóc da hàng ngày. Ginkgo Biloba là chiết xuất từ cây bạch quả, có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ như là: Flavonoid, Terpenoid, đặc biệt là Ginkgolides và Bilobalides.

Ginkgo Biloba tham gia bảo vệ da tối ưu trước những gốc tự do phổ biến như tia UV, khói bụi, ô nhiễm từ môi trường. Đồng thời, Ginkgo Biloba còn có cơ chế bảo vệ tế bào và mạch máu, đưa dưỡng chất đến làn da nhiều da và giúp kháng viêm nhanh chóng. Ginkgo Biloba còn được biết đến là thành phần dùng để ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát nữa đấy nhé.

Bisabolol

Trong chiết xuất của hoa cúc La Mã có chứa hoạt chất là Bisabolol, đây là một thành phần được ứng dụng rất nhiều trong chăm sóc da nhạy cảm. Trước hết, Bisabolol hoạt động như một chất kháng viêm và làm dịu tình trạng da đang kích ứng vô cùng hiệu quả, giảm đỏ, giảm ngứa và cải thiện nhiều vấn đề bởi viêm nhiễm gây ra. Thêm vào đó, Bisabolol chống oxy hóa ngăn ngừa các tổn thương đến collagen và hỗ trợ làm chậm tiến trình lão hóa sớm của da.

Bisabolol thích hợp cho rất nhiều vấn đề da khác nhau, trong đó các bạn đang gặp tình trạng mụn có thể dùng Bisabolol để kháng viêm, ngăn ngừa sẹo mụn xấu trong tương lai. Đồng thời, Bisabolol có tính cấp ẩm tốt cho những làn da khô cũng như đang mất nước.

Idebenone

Idebenone có vẻ khá xa lạ khi đề cập đến những thành phần chống oxy hóa, thế nhưng đây là dẫn xuất của Coenzyme Q10 quen thuộc với làn da lão hóa. Idebenone thường có mặt trong các sản phẩm cao cấp trên thị trường, vì thành phần có hiệu quả chống oxy rất mạnh mẽ, giảm tình trạng stress oxy hóa diễn ra trên da trong thời gian dài.

Thêm vào đó, Idebenone còn có khả năng bảo vệ hàng rào da, giảm nguy cơ kích ứng ở những làn da chịu tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, Idebenone còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác: tăng sinh collagen và elastin, cải thiện kết cấu da mịn màng, hỗ trợ dưỡng da đều màu hơn, và duy trì độ ẩm cho làn da luôn luôn tươi trẻ.

Beta Glucan

Beta Glucan được xem là bảo bối của những làn da nhạy cảm, da sau treatment, da đang chịu tổn thương hoặc da đang trong giai đoạn “khó chiều chuộng nhất”. Beta Glucan có nhiều trong các loại yến mạch, lúa mạch, nấm và một số loại tảo. Nhắc đến Beta Glucan thì phải kể đến công dụng dưỡng ẩm thần kỳ và phục hồi những làn da đang bị thương tổn nặng. Nhưng bên cạnh đó, Beta Glucan còn là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi những vấn đề lão hóa sớm do mất collagen.

Coffee

Dẫn xuất nổi bật nhất của hạt cà phê chính là caffein, thường thấy trong các loại kem hay serum dưỡng mắt. Cùng với caffein, trong cà phê có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa tuyệt vời khác như là: Axit Chlorogenic và các Polyphenol giúp bảo vệ da khỏi những tổn thương gây ra bởi những gốc tự do. Bạn có thể thấy khi sử dụng các sản phẩm dưỡng mắt có chứa caffein vào ban ngày, nhìn lúc nào đôi mắt cũng trong tươi trẻ và tràn đầy sức sống hơn.

Ngoài ra, caffein có trong cà phê còn giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giúp giảm bớt tình trạng da bị xỉn màu. Cùng với đó, hiệu quả chống viêm ở những làn da đang có mụn đỏ, da kích ứng của caffein đã được chứng minh. Bạn có thể tận dụng bã cà phê đã xay nhuyễn tại nhà để làm thành phương pháp tẩy da chết tự nhiên cho làn da tươi trẻ và sáng mịn hơn nữa đấy.

Silymarin

Silymarin không quá ấn tượng trong làng thành phần chống oxy hóa hiện nay, thế nhưng thật bỏ sót nếu không nhắc đến thành phần này. Bởi Silymarin trung hòa gốc tự do vô cùng tốt bởi có chứa Flavonoid tổng hợp bởi (Silybin, Silydianin, Silychristin). Và Silymarin giúp bảo vệ hàng rào da trước những nguy cơ tổn thương từ bên ngoài rất tốt. 2 đặc tính quan trọng khiến Silymarin sẽ tiếp tục gây ấn tượng trong thời gian tới, đó là chống viêm và phục hồi da sau thương tổn.

Dầu hạt nho

Dầu hạt nhỏ cũng xứng đáng nằm trong danh sách những thành phần chống oxy hóa vượt trội và tuyệt vời. Bởi hạt nho khi được chiết tách đúng cách sẽ có chứa rất nhiều Linoleic Axit, vitamin E và các Polyphenol. Tổ hợp này không chỉ giúp dầu hạt nho tăng mạnh khả năng dưỡng ẩm da, còn giúp chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại bất lợi của môi trường. Khi dùng dầu hạt nho bạn sẽ cảm nhận được làn da khỏe hơn từng ngày, đó là vì dầu hạt nho đã giúp kháng viêm và tăng sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da âm thầm.

Vitamin C

Cuối cùng, trong list thành phần chống oxy hóa hôm nay sẽ đề cập đến vitamin C – một đàn anh sáng giá và được biết đến nhiều nhất. Vitamin C có tính chống oxy rất mạnh, đồng thời giúp bảo vệ các collagen và elastin trước những nguy cơ tổn thương nghiêm trọng. Và vitamin C còn có hiệu quả dưỡng da sáng khỏe đều màu, đặc biệt là giúp làm mờ thâm sau mụn, mang đến làn da căng bóng và tràn đầy sức sống.

Điều đặc biệt của các chất chống oxy hóa là bạn có thể dễ dàng kết hợp chúng cùng với nhiều thành phần khác nhau tùy theo công dụng, do đó sẽ càng tối ưu hơn hiệu quả làm đẹp da. Hi vọng với TOP 10 thành phần chống oxy hóa trong bài viết hôm nay sẽ gợi ý thêm những hoạt chất hay ho và bổ ích trên hành trình chăm sóc da của bản thân nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Chất chống oxy hóa – thành phần quen thuộc trong thế giới skincare, nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về sức mạnh của nó? Không chỉ trung hòa gốc tự do – kẻ thù giấu mặt khiến làn da lão hóa, chất chống oxy hóa còn giảm viêm, làm sáng và bảo vệ da trước những tác hại từ môi trường. Điều bất ngờ là: bất kể bạn thuộc loại da nào, chất chống oxy hóa luôn là “trợ thủ đắc lực” giúp làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá sự thật về chất chống oxy hóa là gì? Và tìm hiểu vì sao chúng không thể thiếu trong routine skincare nhé!

Chất chống oxy hóa là gì?

Chất chống oxy hóa (Antioxidants) là các hợp chất tự nhiên có sẵn trong cơ thể, hoặc tổng hợp từ các nguồn nguyên liệu từ bên ngoài. Nhưng các chất chống oxy hóa điều có điểm chung là hoạt động như một lá chắn hóa học để bảo vệ da khỏi những tổn thương từ bên ngoài. Những tổn thương này đến từ đâu? Chúng có tên gọi là các gốc tự do thường đến từ bụi bẩn, khí thải của môi trường, tia UV,… Và chúng luôn luôn bị thiếu hụt electron ở ngoài cùng nên khi tiếp cận đến da, các gốc tự do này sẽ hoạt động lấy đi electron của da, làm mất tính ổn định của hàng rào bảo vệ.

Lúc này đây, các chất chống oxy hóa hoạt động bằng cách cung cấp các electron của bản thân để trung hòa hoạt động bất thường của gốc tự do. Làm bình ổn về tính ổn định của tế bào, ngăn ngừa các phản ứng gây hại da có thể xảy ra như là: viêm da, phá hủy collagen và elastin,… từ đó bảo vệ da khỏi lão hóa và các tổn thương từ môi trường.

Phân loại chất chống oxy hóa

Chất chống oxy nội sinh

Bản thân cơ thể của chúng ta luôn tồn tại các chất chống oxy hóa sẵn sàng hoạt động bất kỳ thời điểm nào để bảo vệ da, 3 chất chống oxy hóa nội sinh phổ biến có trong tế bào chính là:

• Superoxide Dismutase (SOD): chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất, chuyển đổi superoxide (gốc tự do) thành hydrogen peroxide, sau đó bị phân giải thành nước và oxy nên không có hại cho da nữa,
• Glutathione: một loại tripeptide nội sinh có sẵn, chúng hoạt động theo rất nhiều cơ chế, không chỉ trung hòa các gốc tự do mà còn hỗ trợ tái tạo các chất chống oxy hóa khác như vitamin C và vitamin E.
• Catalase: bảo vệ da theo cơ chế tương động với SOD, và đặc biệt ngăn ngừa tích lũy của các gốc tự do theo thời gian.

Chất chống oxy hóa ngoại sinh

Ngoài những nhóm chất chống oxy hóa luôn có sẵn trong cơ thể, một nguồn cung cấp chúng đến từ bên ngoài bằng nhiều con đường khác nhau. Các thành phần chống oxy hóa ngoại sinh phổ biến như: vitamin C, vitamin E, Polyphenols, cà phê, Astaxanthin, Ginkgo Biloba, Bisobolol,…

Vì sao cần chất chống oxy hóa trong chăm sóc da?

Giảm tác hại của gốc tự do đối với da

Như bạn đã biết gốc tự do sinh ra từ chuỗi của rất nhiều phản ứng khác nhau, và chúng không thật sự tốt cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Khi da tiếp xúc với gốc tự do liên tục trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến mất độ đàn hồi, da dễ hình thành nếp nhăn, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da. Những vùng dễ tổn thương nghiêm trọng nhất chính là mặt và cánh tay. Cung cấp các chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa các chuỗi phản ứng lại, từ đó ổn định da khỏe mạnh hơn.

Ngăn ngừa lão hóa sớm

Hậu quả của lão hóa sớm cũng bắt nguồn từ việc các gốc tự do tăng hoạt động không ngừng nghỉ. Dẫn đến việc phá hủy các collagen và elastin, là những cấu trúc quan trọng quyết định đến độ đàn hồi và săn chắc nhất của làn da. Quá trình lão hóa càng diễn ra mạnh mẽ hơn thế nữa, đó là bởi vì các gốc tự do một lần nữa kích hoạt các chuỗi phản ứng viêm mạn tính kéo dài liên tục khiến da không thể bù đắp nỗi lượng collagen đã thiếu hụt.

Hỗ trợ làm sáng đều màu da hiệu quả

Quá trình này còn dẫn đến một tác hại mà không ai mong muốn, đó là tình trạng da bị xỉn màu và đen sạm đi trông thấy. Bởi vì các gốc tự do làm tăng hoạt động của các tế bào Melanocytes dẫn đến tăng số lượng hắc sắc tố melanin, chúng sinh ra để bảo vệ da khỏi những phản ứng viêm. Nhưng nếu melanin quá nhiều và dư thừa sẽ lắng đọng lại và hình thành nên tình trạng: sạm, nám, tàn nhang (gọi chung là tăng sắc tố), khiến màu da không đều nhất là ở những vùng dễ tiếp xúc với tia UV.

Kháng viêm và phục hồi hàng rào bảo vệ da

Thêm một bất lợi khác mà các gốc tự do gây đến cho làn da, đó là kích hoạt các yếu tố viêm hàng loạt thông qua các cytokine, TNF-alpha, Interlukin-6. Đây là hậu quả của hàng loạt các vấn đề như: mụn viêm, da nhạy cảm, đỏ rát và rối loạn chất năng của hàng rào bảo vệ da từ bên trong. Do đó, bổ sung các chất chống oxy hóa sẽ tăng cường sức đề kháng của bề mặt da, tránh những tổn thương tiềm ẩn đáng kể.

Cách bổ sung các chất chống oxy hóa hiệu quả trong quy trình dưỡng da

Sử dụng mỹ phẩm chứa chất chống oxy hóa

Ngày nay các chất chống oxy hóa được tổng hợp rất nhiều trong ngành làm đẹp, có mặt trong các loại: sữa rửa mặt, toner (nước hoa hồng), serum (tinh chất), kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Thế nên, các cô nàng có thể bổ sung trực tiếp các chất chống oxy bằng cách bôi thoa các nhóm hoạt chất này thường xuyên nhé.

Một vài thành phần chống oxy hóa mà bạn có thể để mắt đến như là: vitamin C, vitamin E, Niacinamide, Resveratrol, Coenzyme Q10, chiết xuất hoa cúc La Mã, chiết xuất trà xanh,…

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa

Đừng bỏ quên bạn vẫn còn một lượng chất chống oxy hóa nội sinh bên trong cơ thể. Chính vì thế, hãy bổ sung chúng thật tốt bằng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Ví dụ như Polyphenol có trong (trà xanh, sô cô la đen, quả mọng), Carotenoids có trong (cà rốt, cà chua, ớt chuông), vitamin C (cam, kiwi, dâu tây hay bông cải xanh), vitamin E (hạnh nhân, hạt hướng dương và dầu ô liu),… Hãy bổ sung chúng thường xuyên đều đặn mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đừng bỏ qua chế độ sống lành mạnh

Để có được làn da đẹp bạn cần phải kiểm soát cả những yếu tố tấn công da, đặc biệt là tình trạng stress căng thẳng có thể xảy ra liên tục ngày qua ngày. Các thói quen hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da mà bạn có thể dễ dàng áp dụng như: ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền định, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, uống thật nhiều nước,…

Chất chống oxy hóa là một thành phần không thể thiếu trong chăm sóc sắc đẹp. Bất kể làn da nào cũng cần có chất chống oxy hóa như thành phần nuôi dưỡng, làm đẹp và ngăn ngừa các tổn thương bởi gốc tự do. Hi vọng qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến góc nhìn mới mẻ với những thông tin bổ ích về chất chống oxy hóa. Hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn.

Vết thâm không chỉ làm làn da kém đều màu mà còn khiến bạn mất tự tin – đặc biệt khi ai cũng mong muốn mình rạng rỡ trong những ngày đầu năm mới. Vậy nên, đây chính là thời điểm lý tưởng để bạn bắt đầu hành trình dưỡng trắng da, giúp làn da kịp bật tông đón Tết! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá TOP 10 thành phần trị thâm đen sau mụn hiệu quả nhất, bí kíp dưỡng da trắng sáng bật tông giúp bạn rạng ngời đón Tết 2025 luôn nhé!

Thâm đen sau mụn còn gọi là PIH (Post Inflammatory Hyperpigmentation), là hệ quả của các phản ứng viêm mụn làm tăng hoạt động của sắc tố melanin. PIH thường gặp ở những bạn có tông da III đến IV theo thang đánh giá của Fitzpatrick. Quá trình thâm sau mụn chịu ảnh hưởng của 3 cơ chế chính, đó là: tăng sản xuất melanin, tổn thương lớp màng bảo vệ da và ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Do đó, để trị thâm đen hiệu quả bạn cần kết hợp đầy đủ các phương pháp lại với nhau để có kết quả tốt nhất.

Alpha Arbutin

Alpha Arbutin được đánh giá là một trong những thành phần trị thâm đen sau mụn, dưỡng da trắng sáng lại còn vô cùng an toàn cho da. Chiết xuất từ các loại cây Bearberry, quả việt quất Blueberry chính là nguồn nguyên liệu thiên nhiên giàu chất chống oxy hóa của Arbutin. Trong 2 loại dẫn xuất của Arbutin, thì Alpha Arbutin cho kết quả nhanh chóng và ổn định hơn dạng Beta Arbutin, nên bạn hãy chú ý thành phần này khi lựa chọn nhé.

Arbutin tác động đến vết thâm mụn qua 3 cơ chế: ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase, ổn định các túi melanosome (để không gây tăng tiết melanin) và hỗ trợ chống oxy hóa nhẹ nhàng. Ưu điểm của Arbutin chính là lành tính hơn so với Hydroquinone hay Retinol. Hiệu quả Arbutin mang lại có tính ổn định cao, ít bị biến chất cũng như bị oxy hóa từ bên ngoài. Đặc biệt, Arbutin không gây phụ thuộc và gây mất sắc tố da nghiêm trọng như Hydroquinone.

Kojic Axit

Kojic Axit được chiết xuất từ một số loại nấm, điển hình trong đó là Aspergillus và Penicillium, qua quá trình phân hủy lên men của rượu sake, nước tương và nước vo gạo. Kojic Axit có hiệu quả tốt với vết thâm từ mới hình thành cho đến tồn tại lâu ngày, nhờ vào ức chế luôn quá trình hình thành enzyme Tyrosinase. Kèm theo đó, Kojic Axit giúp phá vỡ các melanin ngay cả khi hình thành, nhờ đó thúc đẩy quá trình dưỡng trắng nhanh hơn. Một lợi ích đặc biệt khác mà Kojic Axit mang lại chính là kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.

Để tăng hiệu quả dưỡng trắng da tối ưu nhất, Kojic Axit thường được kết hợp cùng với Alpha Arbutin. Bạn nên tìm những sản phẩm có chứa 2 công thức này cùng với nhau nhé.

Retinol

Retinol là đại diện tiêu biểu nhất trong nhóm Retinoids, sỡ dĩ bạn nên ưu tiên Retinol vì hoạt chất này tương đối dễ dùng hơn so với các dẫn xuất còn lại như (Retinal hay Tretinoin), đồng thời cũng hiệu quả nhanh chóng hơn so với Retinyl Palmitate. Retinol có rất nhiều lợi ích đối với da đang có tình trạng thâm mụn: tăng tốc tái tạo tế bào mới, ức chế enzyme tyrosinase trước khi melanin kịp hình thành, kích thích sản sinh collagen và chống oxy hóa.

2 lưu ý quan trọng khi sử dụng Retinol, đó là: không dùng Retinol nếu như bạn đang có thai hoặc cho con bú, và dùng Retinol cần đảm bảo yếu tố phục hồi da và chống nắng thật tốt.

Glycolic Axit

Trong các dẫn xuất của AHA, Glycolic Axit cho kết quả trị thâm và chống lão hóa tốt nhất. Bởi phân tử của Glycolic Axit nhỏ dễ dàng thấm sâu vào màng đáy của da. Từ đó, Glycolic Axit hoạt động như một chất tẩy tế bào chết mạnh mẽ, đồng thời kích thích sản sinh tế bào mới, tăng khả năng hấp thụ các hoạt chất làm trắng sáng da. Do đó, Glycolic Axit có thể duy trì 1 đến 2 lần mỗi tuần, và kết hợp cùng nhiều thành phần như: Alpha Arbutin, Kojic Acid, Niacinamide, Retinol, vitamin C,…

Niacinamide

Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng Niacinamide với những vai trò thần kỳ mà thành phần này đem đến cho làn da. Niacinamide tác động đến quá trình vận chuyển các melanin lên thượng bì của da, nhờ ức chế giai đoạn trung gian này mà melanin không được hình thành. Cùng với đó, Niacinamide kiểm soát các phản ứng viêm trở về bình thường hóa, từ đó giảm hình thành melanin. Ngoài ra, Niacinamide còn là chất chống oxy hóa, tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏe hơn trước tấn công từ bên ngoài.

Vitamin C

Mình tin rằng nhắc đến trị thâm mụn và dưỡng da sáng khỏe đều màu các bạn đều không thể không nhớ đến vitamin C. Quá trinh thâm đen sau mụn bạn có thể dùng vitamin C bởi nó tác động vào rất nhiều cơ chế cần thiết của làn da, từ việc ức chế enzyme tyrosinase hoạt động, giúp trung hòa các gốc tự do hình thành bởi tia UVA/UVB. Một khuyến khích thường được chỉ ra rằng, nên bôi vitamin C trước bước kem chống nắng để tăng hiệu quả vì vitamin C là chất chống oxy hóa rất mạnh mẽ.

Glutathione

Thêm một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ khác, đó là Glutathione với sự tổng hợp từ 3 axit amin là: Cysteine, Glutamic Axit và Glycerin. Ở đường bôi, Glutathione không cho kết quả dưỡng trắng tốt nhất, nhưng lại an toàn và được xem là một chất chống oxy hóa để ngăn chặn các gốc tự do gây viêm da. Glutathione thường được dùng nhiều ở dạng uống, từ 1000mg đến 2000mg mỗi ngày để dưỡng trắng da toàn diện hơn. Đường tiêm truyền Glutathione không nên tự ý thực hiện vì nguy hiểm cho cơ thể.

Tranexamic Axit

Không chỉ có hiệu quả đối với thâm đỏ sau mụn, mà Tranexamic Axit còn được dùng để cải thiện tình trạng thâm đen. Bởi Tranexamic Axit là một chất ức chế tổng hợp plasmin ngăn không cho melanin hình thành. Đồng thời còn tăng cường sức khỏe của làn da, giảm kích thích từ tia UV gây nên. Và Tranexamic Axit còn hỗ trợ kháng viêm, giảm tình trạng tăng sinh melanin bởi các gốc tự do. Tranexamic Axit có thể dùng ở dạng đường bôi, dạng đường uống và dạng tiêm mesotherapy.

Chiết xuất cam thảo

Một thành phần thiên nhiên thường được nhắc đến để dưỡng sáng da, làm dịu và đồng thời kháng viêm, đó là chiết xuất cam thảo (Glycyrrhiza Glabra). Trong cam thảo có chứa rất nhiều hoạt chất sinh học quý giá như: Glabridin, Liquiritin và Glycyrrhizin. Các hoạt chất này sẽ tác động đến thâm mụn qua 4 cơ chế, đó là: ức chế enzyme tyrosinase, tăng cường phân tán sắc tố da, chống viêm mạnh mẽ và đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Hydroquinone

Mặc dù bạn không thể tự ý dùng Hydroquinone, và luôn cần có sự theo dõi và chỉnh liều từ bác sĩ da liễu. Nhưng sẽ thật bỏ sót nếu không nhắc đến Hydroquinone là một thành phần trị thâm đen và dưỡng trắng sáng da mạnh mẽ nhất cho đến hiện nay. Không chỉ dùng để cải thiện thâm mụn đơn thuần, Hydroquinone còn dùng cho những tình trạng nám da, tăng sắc tố khi kết hợp cùng Tretinoin và Corticoidsteroids. Nhưng lưu ý quan trọng nhất bạn không được dùng thành phần này nếu không có bác sĩ kê toa nhé.

Bước đầu tiên của quá trình dưỡng trắng da chính là chọn đúng hoạt chất có khả năng ức chế sự hình thành của sắc tố melanin. Đồng thời để có thể cải thiện tình trạng thâm sau mụn bạn cần kết hợp thêm nhiều yếu tố khác như là: chống nắng đầy đủ, kiên trì với routine skincare, cùng với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Beaudy.vn hi vọng với TOP 10 thành phần trị thâm đen trong bài viết hôm nay sẽ là những gợi ý bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và chúc các bạn có mùa Tết thật hạnh phúc với làn da khỏe đẹp nhất nhé!

Mình tin rằng bất kỳ ai cũng muốn bản thân trở nên thật rạng rỡ và có được làn da trắng sáng, khỏe mạnh để gặp gỡ mọi người trong thời điểm Tết đến. Đặc biệt, trong văn hóa Á Đông một làn da sáng khỏe, tươi trẻ còn là đại diện có sự may mắn và cát tường, chính vì thế đừng để cho những vết thâm đỏ dai dẳng ảnh hưởng đến sự tự tin. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ mách bạn TOP 10 thành phần trị thâm đỏ sau mụn để có được làn da sáng khỏe kịp đón Tết đến nhé!

Đầu tiên, chúng ta sẽ nhắc lại một chút về thâm đỏ sau mụn là gì? Thâm đỏ còn gọi là (Post Inflammatory Erythema – PIE), dùng để chỉ tổn thương ở các mao mạch máu dưới da khi bị mụn viêm. Thâm đỏ thường gặp ở những bạn có làn da trắng sáng, tuýp I và II theo phân loại Fitzpatrick. Một làn da khỏe mạnh được đánh giá qua 2 tiêu chí: cấu trúc da nguyên vẹn và sắc tố da đồng đều. Nhưng thâm đỏ phá vỡ đi cả 2 yếu tố này, gây mất vẻ rạng ngời vốn có. Nếu không điều trị sớm, thâm đỏ gây viêm kéo dài khiến da lão hóa sớm.

Niacinamide

Niacinamide là một dạng dẫn xuất của vitamin B3, đây là một lựa chọn hàng đầu trong số những hoạt chất có khả năng trị thâm đỏ sau mụn. Về cơ chế Niacinamide có những hiệu quả sau đây:

• Giảm viêm và ngăn ngừa giãn mao mạch: Niacinamide tác động lên các cytokine, yêu cầu chúng giảm cường độ hoạt động, tránh phản ứng viêm mạn tính diễn ra gây thương tổn da, và từ đó ngăn giãn mao mạch máu.
• Điều chỉnh sắc tố da: Niacinamide sẽ ức chế quá trình vận chuyển các hạt sắc tố melanin, di chuyển từ các tế bào melanosome bên dưới da, từ đó ngăn chặn da bị tăng sắc tố. Đồng thời, Niacinamide giúp dưỡng da sáng khỏe, cải thiện tình trạng da không đều màu.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Niacinamide tham gia thúc đẩy tổng hợp Ceramide, thành phần quan trọng của lớp lipid bảo vệ da. Nhờ đó da được phục hồi, kháng viêm và lành thương nhanh chóng hơn.

Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất của vitamin A có rất nhiều thế hệ khác nhau, trong số đó nổi bật nhất chính là Retinol (ngoài ra còn có Retinyl Palmitate, Retinal, Tretinoin hay Adapalene). Nhóm hoạt chất Retinoids cũng được ứng dụng để cải thiện thâm đỏ bằng vài cơ chế quan trọng sau đây:

• Thúc đẩy tái tạo da mới: nhờ tăng cường tổng hợp nguyên bào sợi ở lớp trung bì và hạ bì dưới da. Kết quả làm tăng thể tích da lên đáng kể (làm da dày hơn) nhờ đó da được khỏe mạnh.
• Tăng sinh collagen và elastin: để củng cố lại cấu trúc da luôn khỏe mạnh, thích hợp để ngăn ngừa tình trạng giãn nở mao mạch do phản ứng viêm gây ra.
• Kiểm soát quá trình gây viêm mạn tính: thông qua điều chỉnh sự thay đổi tế bào mới, cân bằng hoạt động của các đại thực bào Neutrophils và các yếu tố gây viêm da.

Vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng trong chăm sóc da và cũng có thể tham gia để giúp bạn kiểm soát nhanh chóng quá trình thâm đỏ. Nhưng hãy lưu ý vitamin C nên chọn dẫn xuất nhẹ nhàng sau mụn như Ethyl Ascorbic Acid, Sodium Ascobyl Phosphate, và chọn nồng độ thấp để tránh da bị kích ứng.

• Trung hòa các gốc tự do: vitamin C giúp giảm hoạt động của các chất oxy hóa da như tia UV, bụi bẩn nhờ đó hạn chế các phản ứng viêm da.
• Vitamin C là hoạt chất có khả năng cải thiện được tình trạng giãn mao mạch sau khi đã hình thành, nhờ tăng sinh collagen tuýp I và III.
• Vitamin C không chỉ cải thiện thâm đỏ thông qua việc chống viêm, mà còn ức chế tăng sinh melanin quá mức.

Azelaic Axit

Azelaic Axit có trong tự nhiên thường được chiết xuất từ các loại lúa mì và lúa mạch đen. Đây là một hoạt chất đa năng trong mọi giai đoạn của mụn, đặc biệt là cải thiện thâm mụn sau đó.

• Giảm viêm và ổn định mao mạch: Azelaic Axit tham gia chuỗi phản ứng viêm vào thành phần Lipoxygenase để làm dịu da. Cùng với đó, Azelaic Axit giúp ổn định các mao mạch tránh cho chúng bị tăng sinh quá mức.
• Ngăn ngừa ức chế men Tyrosinase: không chỉ cải thiện thâm đỏ, Azelaic Axit còn ngăn chặn men Tyrosinase tổng hợp melanin để tránh hình thành thâm đen sau đó.
• Kháng khuẩn và ngừa mụn trở lại: thêm vào đó, Azelaic Axit có ức chế hoạt động của vi khuẩn C.Acnes, vì vi khuẩn này vẫn có thể tồn tại trong da ít nhất 6 tuần sau khi đã khỏi mụn.

Peptide

Quá trình viêm của thâm đỏ sau mụn đã khiến da chịu nhiều tổn thương. Thay vì liên tục dùng những hoạt chất treatment thô bạo, bạn có thể tìm đến những thành phần có tính nuôi dưỡng như Peptide.

• Tăng cường tổng hợp collagen: các dẫn xuất như Palmitoyl Tripeptide-1, Copper Peptide được biết đến là thành phần kháng viêm, phục hồi cấu trúc da nhờ tăng sinh collagen hiệu quả.
• Cải thiện hàng rào bảo vệ da: cùng với đó, Peptide giúp tăng sinh được cả ceramide và lipid, tăng sức bền của da trước những tấn công bất lợi của môi trường.
• Ngoài ra, Peptide còn có một vai trò quan trọng là ngăn ngừa lão hóa sớm, do thâm đỏ sau mụn gây viêm da sẽ dẫn đến đứt gãy collagen và elastin.

AHA/BHA

Đại diện AHA bạn nên tìm đến là Mandelic Axit, còn BHA sẽ là Axit Salicylic. Đây là các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học rất phổ biến, khi lớp tế bào cũ được loại bỏ sẽ tạo điều kiện cho các tế bào mới được tăng sinh từ đó cải thiện kết cấu da.

Ngoài ra, da chúng ta luôn có lớp màng axit dao động trong pH từ 4.7 đến 5.6. Dùng AHA/BHA sẽ giúp ổn định lớp màng axit này, từ đó cân bằng hệ vi sinh vật có lợi trong da. Chúng không chỉ có tác dụng ngăn cản các vi khuẩn mụn tấn công, mà còn hỗ trợ kháng viêm, là những người anh hùng bảo vệ da luôn khỏe mạnh.

Ceramide

Để có một làn da đẹp bạn cần tác động ngay vào cơ chế của tế bào da, trong đó Ceramide là 1 trong 3 thành phần quan trọng của lớp lipid kép bảo vệ da. Do đó, việc tăng sinh Ceramide là điều cần thiết với làn da bị tổn thương bởi phản ứng viêm gây ra.Ceramide được bổ sung trực tiếp vào cấu trúc lipid đang bị thiếu hụt, từ đó giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. 2 loại Ceramide tương thích sinh học với da cao và hiệu quả là Ceramide NP và Ceramide AP.

Đồng thời Ceramide còn giúp cải thiện tình trạng viêm đáng kể nhờ ổn định các phản ứng gây viêm. Đặc biệt, Ceramide rất thích hợp dùng kèm các actives mạnh như Retinoids.

Tranexamic Axit

Tranexamic Axit có khả năng dưỡng trắng sáng da rất tốt, và không có làn da nào phù hợp với Tranexamic Axit hơn là tình trạng thâm đỏ sau mụn.Ức chế hình thành mạch máu mới: Tranexamic Axit ngăn tình trạng giãn mao mạch diễn ra trầm trọng hơn nhờ ức chế yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu là VEGF.

Đồng thời Tranexamic Axit ức chế Plasmin, là một enzyme thúc đẩy sản sinh Prostaglandin gây viêm da. Do đó, bạn hãy ưu tiên Tranexamic Axit ngay khi da đang có tình trạng thâm đỏ sau mụn nhé.

Resveratrol

Một gợi ý không kém phần hấp dẫn trong điều trị thâm đỏ sau mụn, đó là tận dụng hoạt chất chống oxy hóa hàng đầu hiện nay là Resveratrol. Đây là một thành phần tự nhiên được tổng hợp từ những loại quả có chất chống oxy hóa vô cung mạnh mẽ như nhỏ, quả mộng hay đậu phộng.

Resveratrol là một chất chống viêm và ngăn các yếu tố tiền viêm như NF-kB, Interlukin-6, TNF alpha ngay từ giai đoạn ban đầu. Và Resveratrol tăng cường tái tạo tế bào mới, từ đó giúp da khỏe hơn, ngăn cản những yếu tố làm tăng gốc tự do như tia UVA/UVB, bụi mịn, khói thuốc lá,…

Chiết xuất rau má

Rau má là tên gọi chung của rất nhiều chiết xuất thiết yếu và quan trọng nhất của da, đó là: Madecassoside, Asiaticoside, Asiatic Acid và Madecassic Acid. Chính vì có rất nhiều thành phần thiên hướng phục hồi và làm dịu da, nên chiết xuất rau má có khả năng làm lành thương và chữa lành tình trạng da bị thâm đỏ sau mụn vô cùng hiệu quả.

Chiết xuất rau má tác động đến da đang bị thâm đỏ qua rất nhiều cơ chế khác nhau, từ việc thúc đẩy tái tạo mô mới, kháng viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, chiết xuất rau má còn rất thân thiện, thích hợp cho các bạn có tình trạng da nhạy cảm, da đang có phản ứng viêm, da sau laser hay treatment quá mạnh luôn đấy nhé!

Qua bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn bật mí sẽ có 4 quy tắc quan trọng để bạn điều trị thâm đỏ thành công, đó là: giảm thâm đỏ và làm đều màu da, tăng tái tạo tế bào, tăng cường độ sáng và chống oxy hóa, và quan trọng nhất là phục hồi hàng rào bảo vệ da. Hi vọng thông qua 10 thành phần trị thâm đỏ sau mụn trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin có giá trị và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và kính chúc các bạn có những ngày Tết thật an lành và hạnh phúc nhé!

Làn da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh ngay cả khi bạn thức khuya, ăn đồ cay nóng trong dịp Tết? Điều đó hoàn toàn khả thi với sự giúp đỡ của một người bạn đồng hành tuyệt vời – Niacinamide. Hãy cùng Beaudy.vn điểm danh 8 lợi ích bất ngờ khiến bạn phải bắt đầu dùng Niacinamide ngay hôm nay, để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ đón Tết đến nhé!

Niacinamide là gì?

Niacinamide được biết đến là thành phần dưỡng da đa nhiệm, an toàn và hiệu quả trong vài năm trở lại đây. Đây còn là hoạt chất được các bác sĩ da liễu và chuyên gia làm đẹp dành những lời khen ngợi khốt ngớt! Cho thấy Niacinamide vẫn đang là thành phần hot trend và chờ đón bạn trong quá trình dưỡng da.

Về cơ bản Niacinamide còn được gọi là vitamin B3, một nhóm vitamin thiết yếu không thể thiếu trong mọi hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt có nhiều vai trò quan trọng đối với làn da. Bạn sẽ thấy Niacinamide như một chiến binh có thể giải quyết được rất nhiều vấn đề chỉ trong một sản phẩm, từ việc cải thiện tình trạng mụn, giảm tiết dầu, chống lão hóa, dưỡng da sáng khỏe rạng ngời.

8 lý do nên đón Tết cùng với Niacinamide

Tăng sinh Ceramide củng cố hàng rào bảo vệ da

Để bắt đầu một cái Tết đầy may mắn và hạnh phúc không gì bằng việc có một làn da khỏe. Chắc hẳn bạn sẽ không còn xa lạ mỗi năm Tết đến, bạn sẽ phải thức khuya, ăn đồ cay nóng, trang điểm liên tục,… Những yếu tố này được xem là “kẻ thù số 1” của làn da, tổn thương hàng rào bảo vệ da nghiêm trọng. Do đó, nếu có được Niacinamide sẽ giúp tăng tổng hợp Ceramide hiệu quả, từ đó giúp da khỏe hơn, sẵn sàng đối mặt với những thách thức đến làn da của bản thân.

Ngăn chặn vận chuyển Melanin giúp da trắng sáng

Khi Tết đến các cô nàng luôn muốn làn da phải trông thật trắng sáng, ít nhất cũng phải luôn mướt mịn và tươi trẻ. Vậy thì Niacinamide có thể làm được gì? Với cơ chế ngăn vận chuyển các sắc tố Melanin từ các tế bào Melanosome lên trên da, Niacinamide là giải pháp dưỡng da trắng sáng an toàn và bền vững. Sử dụng Niacinamide có thể giúp bạn cải thiện đốm nâu, tình trạng sạm, nám hay tàn nhang đáng kể. Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu dưỡng da với Niacinamide ngay từ sớm, bởi bất kỳ hoạt chất nào cũng cần thời gian hoạt động, đặc biệt là dưỡng trắng sáng da cần tối thiểu 28 ngày để thấy kết quả rõ ràng.

Có tác dụng kháng khuẩn và giảm dầu thừa

Không những thế, bạn có thể đạt được mục đích kiểm soát tình trạng dầu thừa và bóng dầu trên mặt bằng cách sử dụng Niacinamide. Bởi Niacinamide được chứng minh có khả năng ức chế tuyến bã nhờn sản sinh quá mức, nhưng không làm teo bít các tuyến bã nhờn nên không lo da bị khô căng kin kít quá mức. Qua cơ chế này Niacinamide sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn với nguyên nhân do dầu thừa gây ra. Lúc này, bạn sẽ có được bề mặt da khô thoáng, láng mịn mà không lo trôi tuột nền như những năm về trước.

Là thành phần kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả

Và trong dịp Tết đừng để làn da luôn trong trạng thái đỏ ứng, châm chích hay ngứa rát khắp mặt. Hãy dùng Niacinamide để làm dịu các phản ứng viêm trên da, đặc biệt Niacinamide dùng được cho cả tình trạng thâm đen hay thâm đỏ sau mụn. Ngoài ra, Niacinamide dùng vào ban ngày hoạt động như một chất chống oxy hóa, từ đó hỗ trợ trung hòa các gốc tự do, hạn chế các nhân tố gây viêm da.

Đa dạng nồng độ dễ sử dụng

Ngay cả khi đọc bài viết hôm nay bạn chưa từng dùng Niacinamide thì vẫn có thể trải nghiệm được. Vì Niacinamide có rất nhiều nồng độ từ thấp đến cao, có thể là 3%, 5%, 10%, 15% cho đến 20%. Chính vì thế, dù là người mới bắt đầu chăm sóc da cho đến dưỡng da lâu năm hoàn toàn có thể dùng Niacinamide một cách hiệu quả. Tuy nhiên, vào dịp Tết bạn nên dưỡng da theo phong cách càng an toàn càng tốt, để tránh bị kích ứng da nhé. Vì thế có thể chọn 3%, 5% cho người mới bắt đầu và duy trì ở mức 10% đến 15%. Đừng quên patch-test một vùng nhỏ trên da để kiểm tra các dấu hiệu kích ứng.

Dễ dàng kết hợp cùng với nhiều thành phần khác nhau

Bạn vẫn có thể giữ nguyên các routine skincare trước đó, hoặc tăng sức mạnh và công dụng bằng cách kết hợp Niacinamide vào quy trình dưỡng da. Thế nhưng, Beaudy.vn có lời khuyên dành cho các cô nàng là nên tham khảo ý kiến của chuyên gia về cách dùng Niacinamide với các thành phần khác để tránh gây kích ứng da nhé. Ví dụ Niacinamide có thể kết hợp cùng Retinol để tăng hiệu quả trị mụn, kiểm soát dầu và làm sáng đều màu da.

Ngày càng có nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa Niacinamide

Bởi vì Niacinamide có rất nhiều công dụng tiềm năng đáng để khai thác, nên thị trường mỹ phẩm về Niacinamide vô cùng đa dạng sản phẩm. Chính vì thế các cô nàng dễ dàng lựa chọn Niacinamide phù hợp với bản thân, từ kết cấu lỏng hay đặc, cho đến giá thành cao hay thấp,… Đặc biệt Niacinamide có mặt hầu như ở mọi bước chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng ẩm và cả kem chống nắng.

Niacinamide phù hợp với nhiều làn da

Một lý do kế tiếp khiến bạn không thể khước từ Niacinamide trong dịp Tết này, đó là Niacinamide dùng được cho hầu hết mọi làn da, kể cả đó là làn da nhạy cảm và khó chiều chuộng nhất. Điểm chính ở đây là bạn cần chọn đúng nồng độ hoạt chất, có cách dùng phù hợp và kiên nhẫn để thấy hiệu quả rõ ràng. Hãy luôn bắt đầu Niacinamide với nồng độ thấp, và có thể bôi cách ngày để da tập làm quen dần dần nhé.

Nếu vẫn lăn tăn chưa biết nên chăm sóc da như thế nào trong những ngày Tết, vừa đơn giản lại hiệu quả. Một gợi ý dành cho bạn đó là Niacinamide (vitamin B3), và bạn hãy bắt đầu ngay với thành phần này nhé! Beaudy.vn hi vọng với 8 lợi ích của Niacinamide trong bài viết hôm nay, đã mang đến góc nhìn mới mẻ hơn và gợi ý thêm một hoạt chất chăm sóc da đáng cân nhắc trong dịp Tết này. Beaudy.vn chúc bạn một mùa Tết thật vui vẻ, hạnh phúc và ấm cúng bên gia đình nhé!

Bạn có biết làn da của chúng ta sở hữu những cơ chế thông minh đến mức đáng ngạc nhiên, đặc biệt là khả năng tự dưỡng ẩm? Không chỉ 1 mà có đến 3 thành phần tự nhiên luôn sẵn có trong da: sợi bã nhờn, NMF và lớp lipid kép. Những thành phần này không chỉ giữ ẩm sâu, giúp da đàn hồi mà còn hoàn toàn miễn phí! Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 3 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên và những điều diệu kỳ làn da mang đến cho chúng ta nhé!

Tại sao da có cơ chế dưỡng ẩm tự nhiên?

Da có 3 lớp là biểu bì, trung bì và hạ bì, trong đó lớp biểu bì ở ngoài cùng chịu trách nhiệm chính để bảo vệ da khỏi mất nước và tránh tác nhân gây hại vào trong da. Ở lớp trung bì có sự tham gia của các nguyên bào sợi giúp tăng sinh collagen, elastin và hyaluronic acid hỗ trợ quá trình dưỡng ẩm. Sở dĩ da có nhiều cơ chế để tăng tạo độ ẩm vì nước chiếm đến 70% cấu trúc của tế bào, ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể.

Có đến 3 quá trình khép kín để giữ lại độ ẩm cần thiết của da, các tế bào phải liên tục hoạt động ngày đêm không gián đoạn, đó là:

• Quá trình hấp thụ nước qua da: khi da có cơ hội tiếp xúc với nguồn độ ẩm cao, sẽ kích hoạt các tế bào NMF giúp hấp thụ nước từ môi trường (hấp thụ nước xuyên biểu bì) cung cấp độ ẩm cho lớp sừng và duy trì độ mềm mại của da.
• Quá trình giữ nước của da: nhưng hơi nước cũng nhanh chóng mất đi nếu các tế bào không giữ nó lại lâu hơn. Lúc này các hoạt động của lipid tạo ra hàng rào bảo vệ vững chắc, ngăn cản mất nước xuyên biểu bì (TEWL). Kết hợp với Hyaluronic Acid có trong tầng của da để tăng khả năng giữ nước mạnh mẽ hơn.
• Quá trình bảo vệ da khỏi mất nước: sau cùng khi nước có cơ hội thoát ra ngoài, thì cần đảm bảo cho lớp sừng (Stratum Corneum) vững chắc, các tế bào xếp khít chặt lại với nhau tạo thành tấm chắn bảo vệ đảm bảo nước không mất đi quá nhiều.

Tìm hiểu 3 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất cho làn da

Sợi bã nhờn

Sợi bã nhờn là tập hợp của các lỗ chân lông và tuyến bã nhờn, chịu trách nhiệm sản xuất bã nhờn cho da. Chúng ta thường chỉ nghe nhắc đến các tác hại của bã nhờn là gây bít tắc lỗ chân lông. Nhưng không ngờ đến, bã nhờn là một loại dầu tự nhiên quan trọng của làn da. Cấu trúc của bã nhờn bao gồm nhiều thành phần khác nhau: Triglycerides, Phospholipids, Squalene, Wax Esters và Axit béo tự do,…

Và sợi bã nhờn là một trong những thành phần dưỡng ẩm quan trọng, với nhiều cơ chế hoạt động mạnh mẽ:

• Bảo vệ tự nhiên trên da khỏi tác động của môi trường (vi khuẩn, chất ô nhiễm) để giảm mất nước qua biểu bì.
• Tạo lớp phủ bảo vệ và duy trì độ ẩm tự nhiên tránh cho da bị khô căng, bong tróc. Duy trì nền da mềm mại, không khô căng và lão hóa sớm.
• Chất lượng bã nhờn tốt cũng góp phần duy trì độ pH của da ở mức (4.7 đến 5.6), là điều kiện lý tưởng để hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, tránh mất nước theo thời gian dài.

NMF (Natural Moisturizing Factors)

NMF là một hỗn hợp của chung rất nhiều thành phần giữ ẩm tự nhiên cho da. Chúng tồn tại chủ yếu trong lớp sừng của biểu bì, để duy trì và hút ẩm cho da luôn đủ nước và đàn hồi theo thời gian. Các thành phần đặc trưng có trong yếu tố NMF, bao gồm:

• Axit Amin: có tác dụng giữ nước, tăng độ đàn hồi cho da
• Ure: hút ẩm từ môi trường vào trong da
• Lactic Acid: hấp thụ nước và duy trì lượng nước cần thiết
• Sodium PCA: giữ nước mạnh mẽ cho da khỏi khô căng
• Môi trường ion và các muối vô cơ: cân bằng độ pH, giữ ẩm cho da

Nhìn chung NMF sẽ có cơ chế hút nước từ trong không khí và cả các lớp dưới da (Ure, Sodium PCA) để duy trì độ ẩm cho lớp sừng, giữ cho nền da luôn mềm mại và ngậm nước tốt hơn. Ngoài ra, các yếu tố NMF giống như các cầu nối liên kết phân tử nước lại với nhau, khuếch đại thêm khả năng giữ ẩm.

Đồng thời NMF còn giúp tạo ra một lớp phủ hydrat hóa tự nhiên trên bề mặt da, ngăn không cho hơi nước bị mất xuyên biểu bì của da. Một ưu điểm nổi trội của NMF đó là điều chỉnh lượng độ ẩm cân bằng giữ các lớp với nhau, không tầng nào dư thừa hay không có tầng nào thiếu hụt, từ đó duy trì một hệ thống cấp ẩm toàn diện.

Lớp lipid kép

Lớp lipid kép là một cấu trúc cơ bản của màng sinh học tế bào da, được xếp chồng lên nhau. Lớp lipid kép sẽ tập trung chủ yếu ở lớp biểu bì da, đặc biệt là lớp hạt và lớp sừng tạo thành mạng lưới vững chắc. Cấu trúc của lớp lipid kép bao gồm 3 thành phần quan trọng:

• Phospholipid: gồm một đầu ưa dầu và một đầu ưa nước. Đầu ưa nước hướng ra ngoài, đầu ưa dầu hướng vào trong giữa 2 lớp.
• Ceramide: là thành phần chăm sóc da quan trọng, củng cố lớp màng lipid luôn toàn vẹn về mặt giữ ẩm và tái tạo da.
• Cholesterol và axit béo: duy trì cấu trúc của lớp lipid trong da, tạo lớp bảo vệ ngăn không cho hơi nước bị bay ra bên ngoài.

Như vậy, lớp lipid kép có rất nhiều vai trò quan trọng trong quá trình dưỡng ẩm tự nhiên cho da. Đầu tiên là ngăn ngừa mất nước xuyên biểu bì nhờ hàng loạt các phân tử sắp xếp đan xen thành mạng lưới. Thứ hai là tạo thành hàng rào bảo vệ da ngăn không cho vi khuẩn từ bên ngoài tấn công đến, giúp da luôn duy trì độ ẩm nhất định. Thứ ba, lớp lipid kép hoạt động nhờ hấp thụ nước từ môi trường để cân bằng độ ẩm tối ưu, mang đến làn da mịn màng và căng bóng.

Cách bảo vệ và tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm tự nhiên cho da

Chăm sóc da nhẹ nhàng với sản phẩm không gây khô da

Đầu tiên để dưỡng ẩm cho da thật tốt bạn cần hạn chế các sản phẩm tẩy rửa có trong nước tẩy trang, sữa rửa mặt để không làm hỏng lớp lipid tự nhiên trong da. Đồng thời bổ sung các thành phần có tính dưỡng ẩm tốt như là: Glycerin, Hyaluronic Acid, Ceramide, Cholesterol, Omega369, Peptide,… Không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá mức vì có thể gây tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

Bổ sung thực phẩm và dưỡng chất tăng cường độ ẩm

Chế độ ăn uống rất quan trọng, việc bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều axit béo, omega 3, vitamin E, vitamin A, Beta Carotene, vitamin C hay Hyaluronic Acid sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong và tăng khả năng chống oxy hóa trước những nguy cơ gây mất nước từ bên ngoài. Đồng thời uống nước đầy đủ 2 đến 3 lít mỗi ngày để cơ thể có đủ nguyên liệu cấp ẩm cho các tế bào.

Duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ da

Và đừng quên tránh những tổn thương từ bên ngoài xâm hại đến da, chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, tia UVA/UVB bằng cách bôi kem chống nắng, dùng khẩu trang chống nắng. Đồng thời ngủ đủ giấc sẽ giúp làn da được tái tạo trong khi ngủ, tái tạo độ ẩm lại cho da sau một đêm dài.

3 thành phần dưỡng ẩm tự nhiên và quan trọng nhất của da, bao gồm có: hoạt động của sợi bã nhờn, NMF và lipid kép. Các hoạt chất tương tác và tăng cường độ ẩm giúp làn da luôn mịn màng, săn chắc và đàn hồi. Đặc biệt bạn hoàn toàn có thể giúp bảo vệ độ ẩm cho da, đồng thời tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm với những tips vô cùng đơn giản. Beaudy.vn hi vọng với chủ đề bài viết hôm nay sẽ mang đến nhiều thông tin có giá trị trong cẩm nang làm đẹp của mỗi cô nàng nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.

Chỉ còn chưa đầy 60 ngày nữa là chúng ta sẽ chính thức bước sang năm mới! Đây là thời điểm lý tưởng để bạn bắt đầu chăm sóc làn da trắng sáng, khỏe mạnh và sạch mụn. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 1 hoạt chất tẩy tế bào chết tiềm năng, hứa hẹn mang lại hiệu quả vượt trội và vô cùng lành tính – đó là Mandelic Axit! Cùng Beaudy.vn tìm hiểu 7 lý do nên chọn Mandelic Axit để giúp làn da rạng ngời đón Tết sang nhé!

Mandelic Axit là gì? Công dụng của Mandelic Axit

Mandelic Axit là một dẫn xuất của AHA, đã có mặt từ rất lâu nhưng thời điểm gần đây hoạt chất này được chú ý đến nhiều hơn. Nếu như trước đây, nhắc đến AHA các cô nàng sẽ nghĩ ngay đến Glycolic Axit hay Lactic Acid, bởi kích thước phân tử nhỏ, thấm sâu vào trong da nhưng lại đối mặt với nguy cơ kích ứng. Thì hiện nay, Mandelic Axit đã giải quyết nổi lo lắng đó, nhờ điểm khác biệt chính là kích thước phân tử lớn hơn, tác dụng dần dần vào trong lớp biểu bì không khiến da bị thay đổi độ pH đột ngột.

Bạn sẽ bất ngờ bởi Mandelic Axit có đầy đủ các công dụng cần thiết của một hoạt chất chất, đôi khi chỉ cần một thành phần bạn đã có thể chăm da an toàn và khỏe mạnh theo thời gian.

• Tẩy tế bào chết dịu nhẹ nhưng không yếu mềm
• Cải thiện các vấn đề sắc tố và đều màu da chuẩn AHA
• Có tác dụng kháng khuẩn và hỗ trợ trị mụn không thua kém BHA
• Cải thiện cấu trúc bề mặt da láng mịn, săn chắc và đàn hồi
• Hỗ trợ chống lão hóa nhờ tăng sinh collagen và elastin

7 lý do nên chọn Mandelic Axit là hoạt chất tẩy tế bào chết trong dịp Tết!

Mandelic Axit thích hợp cho tình trạng da nhạy cảm

Cấu trúc phân tử lớn hơn Glycolic Acid, cho phép Mandelic Acid thẩm thấu vào da một cách chậm rãi và từ tốn. Thế nên về tác dụng tẩy tế bào chết thì Mandelic Acid không khiến cho hàng rào bảo vệ da mỏng yếu, hay làm bạt sừng quá mức, thậm chí giảm tình trạng châm chích, đỏ rát. Chính vì thế, Mandelic Axit là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da trong những dịp Tết đến, vừa có da khỏe đẹp, vừa không lo khiến da tăng tình trạng nhạy cảm quá mức.

Khả năng kiểm soát dầu Mandelic Axit hiệu quả

Hầu như các dẫn xuất khác của AHA không được nhắc đến về khả năng kiểm soát dầu, nhưng Mandelic Axit lại khác. Mandelic Axit điều tiết lượng bã nhờn dư thừa, loại bỏ các lớp dầu không cần thiết mà không khiến da khô căng. Nhờ hiệu quả tẩy da chết nên Mandelic Axit ngăn chặn tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, đặc biệt là sự xuất hiện của các nhân mụn ẩn sâu dưới da. Đây là một lợi thế cạnh tranh tốt với Salicylic Acid, kiểm soát dầu nhưng ưu điểm là dịu nhẹ hơn.

Ức chế sự phát triển của vi khuẩn

Tác động thêm vào một cơ chế giảm mụn và ngừa mụn của da, đó là tiêu diệt các vi khuẩn C.Acnes. Mandelic Acid giảm nguy cơ bùng phát mụn nhờ cơ chế ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt trong dịp Tết khi bạn thường xuyên trang điểm, thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng,…

Hỗ trợ dưỡng ẩm cho làn da mịn màng

Điểm đặc biệt của Mandelic Acid còn nằm ở việc tẩy tế bào chết hiệu quả nhưng không khiến da bị khô căng, bong tróc. Đó là vì Mandelic có cơ chế dưỡng ẩm bằng cách hạn chế mất nước qua biểu bì da (TEWL). Và Mandelic Axit còn giúp tăng hoạt động của các chất dưỡng ẩm tự nhiên có trong da như: Ure, Axit Amin, Lactat để duy trì độ ẩm tốt nhất.

Tăng cường sản xuất collagen cho da

Bản chất của Mandelic Axit là một AHA, thế nên vẫn có hiệu quả chống lão hóa và tăng sinh collagen trong da. Điều này giúp cải thiện cấu trúc da trở nên mịn màng, săn chắc và có tính đàn hồi hơn. Tuy nhiên, nói gì thì nói, để tăng sinh collage và elastin các hoạt chất cần ít nhất đi đến vào màng đáy của da, nơi khớp nối của biểu bì và trung bì. Nhưng Mandelic Acid có kích thước to, khó thẩm thấu sâu như Glycolic Acid được.

Cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Mandelic Axit tham gia vào cả 3 yếu tố dẫn đến một nhân mụn có thể hình thành, đó là: tắc nghẽn của lỗ chân lông gây ra bởi dầu thừa và tế bào chết và phát triển của vi khuẩn P.Acnes. Mandelic Acid không có tính kháng viêm và làm dịu da tốt như Salicylic Axit. Nhưng có thể làm sáng đều màu da nhờ vào việc tăng tốc độ tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa hình thành thâm sau mụn.

Mandelic Axit dễ dàng kết hợp với các hoạt chất chăm sóc da khác

Và ưu điểm nổi bật của Mandelic Acid là dễ dàng kết hợp với nhiều routine skincare khác nhau. Có những quy trình chăm sóc da mụn sẽ kết hợp Mandelic Acid cùng Niacinamide, Azelaic Axit,… Quy trình chăm sóc da lão hóa sẽ kết hợp Mandelic Acid cùng với nhóm chất Retinoids,… Và bạn sẽ có được làn da sáng khỏe nhưng vẫn dịu nhẹ, tình cảm.

2 lưu ý quan trọng khi sử dụng Mandelic Axit

Mandelic Axit có nguy cơ gây bắt nắng trước tia UV

Tuy Mandelic Axit có tính dịu nhẹ nhưng công tâm hoạt chất này vẫn có nguy cơ gây bắt nắng trước tia UV, chính vì thế da vẫn dễ nhạy cảm trở nên đỏ rát, sạm đen. Do đó, chỉ nên dùng Mandelic Axit vào ban đêm. Buổi sáng hôm sau cần phải dùng kem chống nắng phổ rộng, kết hợp các hoạt chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi tổn thương.

Tần suất sử dụng Mandelic Axit phù hợp với da

Bạn sẽ thấy Mandelic Axit được ngợi ca cho làn da nhạy cảm, điều này dẫn đến quan niệm sai lầm là có thể dùng Mandelic Axit hàng ngày. Tuy nhiên, thói quen này lại không tốt cho da, vì làn da luôn có chu trình thay mới nhất định, việc tẩy da chết chỉ hỗ trợ giúp chúng bong sừng nhanh hơn thôi. Do đó, bạn có thể duy trì tần suất dùng Mandelic Axit 1 đến 2 lần mỗi tuần, nếu da đang có mụn hãy dùng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu nhé.

Mandelic Axit là một hoạt chất tiềm năng trong việc duy trì thói quen tẩy tế bào chết hiện nay. Bởi Mandelic Axit được ví như con lai giữa AHA và BHA, có đầy đủ các tính chất tốt để cải thiện được nhiều vấn đề của da cùng lúc. Quan trọng hơn hết, Mandelic Axit được đánh giá an toàn, lành tính và dễ sử dụng hơn rất nhiều. Nếu bạn đang muốn chăm sóc da nhẹ nhàng đón Tết sang, hãy thử trải nghiệm Mandelic Axit nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới!

Bạn có mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, săn chắc với lỗ chân lông nhỏ đến mức mắt thường không thể nhìn thấy? Đây thực sự là mơ ước của nhiều bạn đang có làn da dầu và lỗ chân lông to. Vậy làm thế nào để có thể thu nhỏ lỗ chân lông một cách hiệu quả mà không tốn kém quá nhiều? Beaudy.vn sẽ bật mí ngay TOP 15 hoạt chất hỗ trợ se khít lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da mịn màng mà bạn nhất định không thể bỏ qua nhé!

Có 4 cơ chế quan trọng nhất giúp lỗ chân lông không to ra thêm, đồng thời hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, tuy không thể đưa về kích thước nhỏ đến mức mắt thường không nhìn thấy. Nhưng nếu bạn áp dụng theo 4 cơ chế này, chắc chắn sẽ giúp bề mặt da láng mịn và săn chắc. Từ đó, tạo hiệu ứng cho làn da trở nên mịn màng, lỗ chân lông tin mịn và cải thiện kích thước lỗ chân lông đáng mơ ước luôn đấy nhé.

• Kích thích sản sinh collagen: sở dĩ lỗ chân lông không thể quay về kích thước ban đầu, đó là do bề mặt da giãn quá mức làm đứt gãy các collagen và elastin. Do đó, bạn cần bổ sung thành phần có thể tăng sinh collagen đáng kể để giữ cho làn da luôn săn chắc và có độ đàn hồi.
• Ngăn ngừa mất collagen: và bảo vệ thật tốt lượng collagen hiện tại, bằng cách chống nắng tốt và sử dụng các hoạt chất chống oxy hóa. Hạn chế các phản ứng viêm xảy ra, ngăn các gốc tự do tấn công.
• Kiểm soát dầu thừa: bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ đất sét để loại bỏ dầu thừa mỗi tuần, kết hợp phương pháp Double Cleansing, sau đó bôi các hoạt chất kiềm dầu và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Cân bằng độ ẩm cho da: đừng để da luôn trong tình trạng thiếu nước, thiếu độ ẩm vì lúc này các tuyến bã nhờn phải tăng tiết dầu, càng làm các lỗ chân lông giãn rộng.

Retinoids

Retinoids là dẫn xuất của vitamin A, bao gồm nhiều thế hệ khác nhau từ nhẹ nhàng nhất như Retinyl Palmitate, Retinol, Retinaldehyde, cho đến mạnh bạo nhất như Tretinoin. Retinoids có tác động đến 2 trong 4 cơ chế se khít lỗ chân lông là: tăng sinh collagen và giảm tiết dầu hiệu quả. Ngoài ra, Retinoids còn giúp tăng sinh nguyên bào sợi làm tăng lượng Hyaluronic Acid dưỡng ẩm tự nhiên. Đây là hoạt chất đem lại kết quả se khít lỗ chân lông nhanh chóng và hiệu quả.

AHAs

Bao gồm nhiều dạng dẫn xuất khác nhau như Mandelic Acid, Lactic Acid hay Glycolic Acid. Mục đích sử dụng AHAs không phải để tăng khả năng kiểm soát dầu nhờn trên bề mặt. Mà thay vào đó, AHAs làm rất tốt 2 nhiệm vụ chính là tăng khả năng giữ nước và tăng sinh collagen. Nếu bạn muốn tập trung tăng lượng collagen hãy chọn Glycolic Acid, ngược lại muốn tăng hiệu quả dưỡng ẩm hãy ưu tiên Lactic Acid và Mandelic Acid (có thêm hiệu quả kiểm soát dầu).

BHAs

Kết hợp BHAs vào routine skincare sẽ hợp lý hơn cho các bạn có tình trạng da dầu và lỗ chân lông to. Bởi BHA làm được 2 vai trò, một là giảm sản xuất dầu đáng kể bên cạnh đó còn giúp kháng viêm và hỗ trợ trị mụn, hai là BHA còn giúp tăng sinh được collagen để tăng cường độ đàn hồi của lỗ chân lông.

Niacinamide

Hãy chọn Niacinamide nếu bạn đang có nhiều vấn đề cần giải quyết trên da cùng lúc. Đúng vậy, bởi Niacinamide hay còn gọi là vitamin B3, có thể tác động lên 3 trong 4 cơ chế se khít lỗ chân lông. Bắt đầu từ việc điều chỉnh lại lượng bã nhờn trên da một cách nhẹ nhàng, cho đến tăng sinh collagen và ceramide tự nhiên giúp cân bằng độ ẩm hợp lý cho làn da. Niacinamide có thể kết hợp cùng với cả Retinoids, AHAs hay BHAs.

Vitamin C

Vitamin C là ngoài việc làm sáng da hay mờ thâm, bên cạnh đó bạn có thể bổ sung vitamin C để tăng cường hiệu quả chống oxy hóa. Vitamin C giúp trung hòa các gốc tự do, tránh tình trạng mất collagen diễn ra dưới tác động của môi trường. Đồng thời vitamin C tương tác với các enzyme trong tế bào làm tăng sinh được collagen và độ ẩm cho da. Bạn có thể chọn nhiều loại dẫn xuất khác nhau như: L-Ascorbic Acid, Ethyl Ascorbic Acid,… nhưng đừng quên bôi kem chống nắng vào buổi sáng nhé.

Beta Glucan

Beta Glucan góp mặt vào việc thu nhỏ lỗ chân lông thông qua 2 giai đoạn chính là tăng sinh collagen và tăng cường độ ẩm hydrat hóa của da. Thế nên, nếu bạn thuộc tuýp da dầu thì Beta Glucan không phải lựa chọn hợp lý, bởi không thể giúp bạn điều tiết lượng dầu. Nhưng nếu bạn thuộc tuýp lỗ chân lông lão hóa do mất nước và thiếu hụt collagen thì Beta Glucan sẽ đáng được cân nhắc.

Chiết xuất trà xanh

Nhắc đến thành phần tự nhiên có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, không thể bỏ qua chiết xuất trà xanh. Các hợp chất Polyphenol, ECGC trong lá trà xanh giúp bảo vệ các collagen không bị hư tổn. Đây được xem là một hoạt chất “booster” hiệu quả trong các loại serum chống lão hóa, kem chống nắng. Nhưng bên cạnh đó, chiết xuất trà xanh còn có công dụng là điều tiết lượng dầu thừa, giảm bã nhờn trên da nên sẽ thích hợp cho các bạn có làn da dầu, da dầu mụn đấy nhé.

Chiết xuất rau má

Bạn sẽ bất ngờ khi đến thời điểm hiện tại chiết xuất rau má là thành phần đáp ứng được cả 4 tiêu chí quan trọng trong việc se khít lỗ chân lông. Rau má có chứa nhiều loại vitamin để điều tiết lượng dầu thừa, cũng như cấp ẩm cho da. Đồng thời, chiết xuất rau má còn là chất chống oxy hóa, không chỉ ngăn ngừa mất collagen mà còn hỗ trợ tăng sinh collagen cho da luôn săn chắc và đàn hồi.

Jasmonic Acid

Thường tìm thấy trong chiết xuất của cây hoa nhài, là một loại thực vật chống oxy hóa rất mạnh mẽ trong tự nhiên. 3 vai trò chính của Jasmonic Acid đó là kích thích quá trình tái tạo và chữa lành da, tạo điều kiện tế bào mới thay thế tế bào chết để ngăn ngừa tình trạng bít tắc. Ngoài ra hỗ trợ Jasmonic Acid còn hỗ trợ cải thiện cấu trúc của lỗ chân lông nhờ tăng sinh collagen, và giảm tác động của tia UV làm tổn thương da.

Chiết xuất dịch nhầy ốc sên Snail Mucin

Bạn có thể lựa chọn thành phần Snail Mucin với 2 mục đích cho lỗ chân lông lão hóa, đó là: tăng sinh collagen và cải thiện độ ẩm da. Chiết xuất từ dịch nhầy ốc sên sẽ cung cấp đủ độ ẩm cần thiết từ đó giúp các tuyến bã nhờn hoạt động cân bằng hơn. Đồng thời dùng Snail Mucin trên nền da lão hóa sẽ cảm nhận rõ hiệu quả căng mướt, ẩm mịn và bề mặt đàn hồi hơn đáng kể.

Thành phần trong mặt nạ đất sét

Các hoạt chất chủ yếu như là Bentonite, Kaolin có trong mặt nạ đất sét là chất hút dầu siêu mạnh mẽ, nên đây là lựa chọn hoàn hảo không chỉ cho da dầu, mà các bạn đang gặp tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Mặt nạ đất sét giúp làm sạch lỗ chân lông đáng kể, cải thiện chất lượng bã nhờn, mang đến làn da sạch và khô thoáng. Mỗi tuần bạn có thể dành thời gian đắp mặt nạ đất sét 1 lần nhé.

Axit Alpha Lipoic

ALA (Axit Alpha Lipoic) là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nhưng đặc tính quan trọng nhất là rất ưa dầu nên khả năng thấm vào da rất tốt. Chính vì ưa dầu nên ALA hỗ trợ điều chỉnh lại hoạt động tăng tiết bã nhờn, cải thiện chất lượng bã nhờn tốt hơn. Cùng với đó, ALA giảm quá trình oxy hóa bởi các gốc tự do hạn chế phản ứng viêm trên da, đồng thời tăng sinh collagen và elastin để giữ cho lỗ chân lông không bị giãn to thêm.

Kẽm

Nhắc đến kẽm các cô nàng sẽ nghĩ ngay đến hiệu quả kiềm dầu mạnh mẽ của hoạt chất này. Ngoài ra, kẽm còn là thành phần giúp tái tạo tế bào mới, tăng các loại protein cần thiết để thay thế cho các tế bào chết không còn chức năng nữa. Cùng với đó, kẽm còn có vai trò kháng viêm để tránh bị mất collagen và elastin trong thời gian dài.

Thành phần kem chống nắng

Để có thể se khít lỗ chân lông hiệu quả, bạn không thể bỏ qua bước bôi kem chống nắng hàng ngày. Bởi vì kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da, hạn chế da phải tăng tiết dầu, đồng thời ngăn chặn tổn thương các collagen. Đừng quên làm sạch da thật tốt với tẩy trang và sữa rửa mặt để tránh các màng lọc chống nắng gây tắc nghẽn cổ nang lông nhé.

Sulfur

Sulfur thích hợp cho các bạn đang gặp tình trạng mụn và có lỗ chân lông to đi kèm. Nhưng Sulfur không quá nổi bật như các thành phần khác, vì Sulfur thường chỉ dùng để chấm mụn và ngăn ngừa giãn nở lỗ chân lông khi đang bị mụn. Bởi Sulfur có những tác dụng quan trọng như là: hấp thụ dầu thừa, loại bỏ tế bào chết và kháng khuẩn chống viêm da.

Hầu như các cô nàng đều không thích lỗ chân lông to có trên bề mặt da, tuy chúng giúp giữ ẩm và chống lão hóa, nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Và có một sự thật, khi lỗ chân lông đã to ra thì khó có thể trở về kích thước như ban đầu. Mà thay vào đó việc bạn tẩy da chết, tăng sinh collagen sẽ giúp cải thiện kết cấu bề mặt da trở nên láng mịn và làm mờ tình trạng lỗ chân lông to đáng kể.

Hi vọng với TOP 15 hoạt chất hỗ trợ se khít lỗ chân lông trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến những thông tin thật bổ ích và thú vị cho các bạn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Không cần chỉ dựa vào mỗi Retinol và phải kiên nhẫn đợi từ 6 đến 12 tuần để thấy hiệu quả chống lão hóa, giảm mụn hay dưỡng da sáng nữa. Hiện nay các bạn hoàn toàn có thể tăng sức mạnh của Retinol bằng cách kết hợp các hoạt chất cùng nhau, cải thiện da nhanh chóng và tối ưu. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 5 thành phần kết hợp với Retinol hiệu quả nhất, đừng bỏ lỡ bí quyết chăm sóc làn da khỏe mạnh ngay hôm nay nhé!

Retinol là một dẫn xuất của Retinoids, cần 2 bước chuyển hóa thành Retinaldehyde và Axit Retinoic để phát huy hiệu quả tối đa. Thế nhưng, Retinol vẫn luôn là thành phần được ưa chuộng, bởi hoạt chất có bề dày nghiên cứu về hiệu quả lâm sàng trên da. Ở bề mặt tế bào, Retinol thúc đẩy tăng tạo nhiều tế bào mới và đồng thời ức chế sản sinh melanin, nhờ đó da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Ở tầng trung bì, Retinol giúp kích thích nguyên bào sợi sản sinh collagen cùng với elastin để chống lão hóa, tăng cường sự săn chắc đàn hồi của da.

Khi kết hợp Retinol với các thành phần khác, luôn có 2 quy tắc quan trọng nhất mà áp dụng được cho tất cả:

• Nếu bạn dùng Retinol và thành phần khác trong cùng một sản phẩm thì nên bôi theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Nếu bạn dùng Retinol và một sản phẩm khác thì nên bôi sản phẩm có độ pH thấp trước, và kết cấu lỏng trước.

Retinol và Matrixyl 3000: tăng cường độ săn chắc và giảm nếp nhăn

Maxtrixyl 3000 là thành phần chống lão hóa của có nguồn gốc từ peptides, được dùng rất nhiều trong chăm sóc da. Khi kết hợp Retinol cùng Matrixyl 3000, các cô nàng có thể hưởng được 3 lợi ích tuyệt vời: chống lão hóa chuyên sâu và mạnh mẽ hơn, cải thiện được các nếp nhăn và ngăn ngừa chúng phát triển sâu hơn, đồng thời làm dịu và giảm kích ứng do Retinol gây ra.

• Bộ đôi Retinol và Matrixyl 3000 thích hợp cho các bạn có làn da lão hóa, da hỗn hợp đến da thường và cả da đang có tình trạng nhạy cảm.
• Các giải pháp thay thế khác nếu bạn không dùng Maxtrixyl 3000: Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Hexapeptide-12, Axit Amin, dẫn xuất của vitamin C, Hyaluronic Acid (HA),…

Retinol và Niacinamide: giảm tiết dầu thừa, cải thiện mụn

Đây là cặp đôi được khuyến khích kết hợp cùng nhau, nhưng cách dùng sẽ khác so với các hoạt chất khác. Nếu bạn dùng Niacinamide và Retinol riêng lẻ, thì nên dùng Niacinamide vào buổi sáng các ngày trong tuần, Retinol vào buổi tối và cách ngày. Cách kết hợp Niacinamide và Retinol sẽ thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da, hỗ trợ kiềm dầu và dưỡng da sáng khỏe.

• Retinol và Niacinamide thích hợp cho những làn da: da dầu và dễ bị mụn, muốn ngăn ngừa lão hóa sớm.
• Nếu dùng Niacinamide cùng Retinol trong một số sản phẩm, nên chọn Niacinamide có nồng độ thấp (khoảng 2% đến 5%).

Retinol và Axit Hyaluronic: dưỡng da căng bóng và đàn hồi

Để khắc phục nhược điểm khô da và dễ kích ứng, đồng thời để tăng hiệu quả căng bóng da chỉ sau 1 đêm thì lựa chọn tốt nhất chính là kết hợp Retinol cùng Hyaluronic Acid. Bản thân HA là một chất hút ẩm rất mạnh mẽ, có thể giữ nước được gấp 1000 lần trọng lượng phân tử của chính nó. Đồng thời HA vi phân tử có hiệu quả chống lão hóa, đi sâu vào lớp trung bì bên dưới da, sẽ cùng Retinol thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin về lâu dài.

• Một phương pháp dùng Retinol và Hyaluronic Acid rất được ưa thích, đó là phương pháp kẹp sandwich, dùng một lớp mỏng serum HA, sau đó bôi Retinol và khóa ẩm lại thêm một lớp serum HA.
• Cặp đôi Retinol và Hyaluronic Acid sẽ thiên về các bạn có tình trạng da hỗn hợp thiên khô, da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da nhạy cảm, da lão hóa và da dễ bị kích ứng.

Retinol và THD Ascorbate: cải thiện tình trạng tăng sắc tố da

THD Ascorbate (Tetrahexyldecyl Ascorbate) là một dẫn xuất vitamin C có tính tan tốt trong dầu, có tính ổn định cao hơn các dẫn xuất khác. Kết hợp Retinol và THD Ascorbate không chỉ cộng hưởng về hiệu quả chống lão hóa bằng cơ chế trung hòa gốc tự do. Mà đây chính là bộ đôi làm sáng đều màu da hiệu quả, ức chế sản sinh melanin ở lớp thượng bì và giúp bạn có làn da trắng sáng nhanh chóng hơn.

• Nếu dùng riêng lẻ thì bạn nên bôi serum THD Ascorbate vào buổi sáng và kết hợp kem chống nắng phổ rộng. Vào buổi tối hãy dùng Retinol riêng lẻ để tránh nguy cơ kích ứng da. Và đừng quên bổ sung các sản phẩm hồi phục da, cấp ẩm da kèm theo khi dùng combo này nhé.
• Retinol và THD Ascorbate nên dùng ở những tình trạng da xỉn màu, sạm đen, có tình trạng tăng sắc tố, ngăn ngừa sự hình thành nám, tàn nhang. Công thức này không dành cho các bạn đang có mụn, da nhạy cảm và nền da mỏng yếu trước đó.

Retinol và Ceramide: phục hồi da tổn thương và giảm tác dụng phụ Retinol

Nếu bạn muốn sử dụng Retinol một cách an toàn, dịu nhẹ nhất, không có nỗi lo bong tróc da xảy ra. Vậy hãy kết hợp Retinol cùng với Ceramide. Bởi Ceramide là một thành phần cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da, khi có thành phần này da sẽ khỏe mạnh hơn, từ đó hạn chế được hầu hết các tác dụng phụ không mong muốn mà Retinol mang lại. Nhưng đừng lo lắng hiệu quả cặp đôi này không mạnh nhé, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng làn da mịn màng, căng bóng và tươi trẻ bất ngờ đấy.

Retinol và Ceramide thích hợp cho người mắt đầu dùng Retinol, da khô, da hỗn hợp thiên khô, da nhạy cảm, da không quen dùng các treatment.

Bản chất của Retinol là một thành phần chăm sóc da mạnh mẽ, với những cơ chế tác động chuyên sâu đến từng tế bào của da. Thế nhưng, khi Retinol được kết hợp cùng với những hoạt chất phù hợp sẽ giúp tăng sức mạnh đáng kể, đồng thời giảm nguy cơ kích ứng và tác dụng phụ mang lại. Hi vọng với TOP 5 thành phần kết hợp với Retinol trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến thêm nhiều tips chăm sóc da hiệu quả hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề kế tiếp nhé.

Ai trong chúng ta cũng có thể gặp phải một hoặc nhiều vấn đề da cùng lúc như: mụn, lão hóa, mất nước, nhạy cảm và da tăng sắc tố. Dù có vô vàn sản phẩm được giới thiệu với đủ mọi công dụng, nhưng bí quyết thực sự lại nằm ở việc lựa chọn đúng hoạt chất chăm sóc cho từng vấn đề da cụ thể. Ngay sau đây đây, Beaudy.vn sẽ cùng bạn phân tích 5 tình trạng da thường gặp nhất và gợi ý hơn 40 hoạt chất cho từng vấn đề nhé!

Tại sao chúng ta cần lựa chọn sản phẩm dựa trên bảng thành phần, kết hợp cùng với những trải nghiệm thực tế? Vì mỗi ngày mở mắt dậy chúng ta đều thấy có vô vàn sản phẩm mới được ra được, với đầy đủ công dụng thu hút từ cái nhìn đầu tiên. Thế nhưng, chúng ta không thể trải nghiệm tất cả được, mà chỉ có thể chọn lọc những sản phẩm tiêu biểu, hay đúng hơn là chọn những hoạt chất chính trong đó. Vì thế việc hiểu về hoạt chất nào cần dùng cho làn da nào sẽ là nền tảng quan trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm bạn nhé.

Vấn đề 1: tình trạng da mụn

Mụn là vấn đề phổ biến nhất mà hầu như ít nhất một lần trong đời chúng ta đều phải đối diện. Mụn thật chất là một tình trạng bệnh lý về da, do ảnh hưởng bởi 4 yếu tố: tăng sản xuất dầu quá mức, tế bào chết đọng lại lâu ngày, vi khuẩn C.Acnes phát triển và dẫn đến phản ứng viêm trên da. Mụn chia thành rất nhiều loại: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn sẩn, mụn mủ hay mụn nang.

TOP 9 hoạt chất hiệu quả giúp cải thiện và chăm sóc da mụn:

• Retinal (0.2% đến 1%): là một dẫn xuất của nhóm Retinoids, chỉ cần một bước chuyển hóa thành Axit Retinoic. Thế nên, hiệu quả trị mụn của Retinal rất nhanh chóng, vừa giảm tiết dầu, vừa thúc đẩy tăng sinh tế bào mới, quan trọng hơn hết là ức chế được phản ứng viêm trên do mụn gây nên.
• Benzoyl Peroxide (2.5% đến 10%): thích hợp với nhiều nhóm nhân mụn khác nhau, từ mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng), cho đến mụn có sự tham gia của vi khuẩn (mụn bọc, mụn mủ). BPO cung cấp oxy làm bất hoạt môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển.
• Salicylic Acid (0.5% đến 2%): là một BHA phổ biến khi nhắc đến điều trị mụn và kiểm soát dầu thừa. BHA giúp tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện chất lượng sợi bã nhờn.
• Glycolic Acid (1% đến 10%): giải quyết các lớp sừng dày trên bề mặt da, mở đường cho các hoạt chất trị mụn hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, Glycolic Acid còn hỗ trợ làm sáng da và cải thiện thâm sau mụn.
• Niacinamide (2% đến 20%): tham gia vào quá trình điều tiết dầu, kháng viêm và làm dịu da, ức chế sắc tố melanin gây thâm mụn, tăng sinh ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh.
• Azelaic Acid (10% đến 20%): có tác dụng ức chế vi khuẩn rất tốt, thêm vào đó còn hỗ trợ kháng viêm và làm sáng da nếu kết hợp cùng AHA/BHA.
• Willow Bark Extract (chiết xuất cây phỉ): được xem là một dạng dẫn xuất của BHA, nhưng nhẹ nhàng và ít kích ứng hơn. Dẫn xuất này thường có mặt trong các loại toner (nước hoa hồng) tẩy da chết.
• Tea Tree Extract (chiết xuất tràm trà): hỗ trợ làm dịu các mẩn đỏ nhờ hoạt tính kháng viêm tốt, thích hợp cho các nốt mụn sưng viêm và gom còi.
• Zinc (kẽm): điều chỉnh lại lượng dầu thừa không còn tiết ra quá mức, thúc đẩy mạnh quá trình tái tạo da mụn, hạn chế sẹo mụn về lâu dài. Thích hợp khi dùng cùng Niacinamide.

Vấn đề 2: tình trạng da lão hóa

Lão hóa da hiện nay cũng trở thành chủ đề được hội chị em quan tâm rất nhiều, điều này đến từ tâm lý “sợ già” và đối mặt trước những khủng hoảng truyền thống về làn da tươi trẻ. Tuy nhiên, hầu như sẽ không có bất kỳ hoạt chất nào có thể chống lão hóa, nhưng chúng có thể trẻ hóa làn da nhờ cách giúp bạn có làn da tươi trẻ, tăng sinh lại lượng collagen và elastin. Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, ai cũng phải đối mặt nên hãy luôn luôn vui vẻ và chấp nhận nó nhé.

TOP 8 thành phần hỗ trợ trẻ hóa làn da phổ biến và được ưa chuộng nhất:

• Retinol (0.1% đến 1%): Retinol thường được khuyến khích dùng lâu dài (tránh dùng khi mang thai và cho con bú). Vì Retinol giúp kích thích hoạt động nguyên bào sợi, tăng sinh được collagen và elastin (công dụng này đã được chứng minh).
• Niacinamide (2% đến 20%): bạn có thể dùng Niacinamide kết hợp cùng các hoạt chất chống lão hóa khác để nâng cao sức đề kháng của làn da. Khi da khỏe thì làn da sẽ tươi trẻ và tránh được tổn thương từ bên ngoài.
• L-Ascorbic Acid (8% đến 20%): là một dạng dẫn xuất mạnh mẽ nhất của vitamin C, được biết đến với khả năng chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do. Bởi các gốc tự do sẽ kích hoạt phản ứng viêm gây mất collagen và elastin.
• Hyaluronic Acid (0.5% đến 2%): muốn chống lão hóa tốt bạn cần phải dưỡng ẩm hiệu quả cho da. Và HA đang là hoạt chất được ưa chuộng, nếu bạn muốn chống lão hóa nên ưu tiên các dạng HA phân tử nhỏ đến vi phân tử HA sẽ có hiệu quả hơn.
• Bakuchiol (0.5% đến 2%): là một dạng retinol thực vật, được nghiên cứu có hiệu quả tương đồng với Retinol. Nhưng có ưu điểm dịu nhẹ, lành tính và hạn chế được rủi ro kích ứng khi dùng lâu dài.
• Peptides (có thể lên đến 5%): vừa cung cấp đủ độ ẩm cho da, tăng cường tín hiệu giúp các ma trận tế bào kết nối chặt chẽ với nhau, từ đó tạo bộ khung nâng đỡ và ngăn ngừa lão hóa.
• Glycolic Acid (1% đến 10%): hiệu quả của loại AHA này không chỉ dừng lại ở tẩy tế bào chết, mà còn được nghiên cứu có thể làm trẻ hóa da nhờ có khả năng thấm sâu vào tận màng đáy của biểu bì.
• Resveratrol: là một chất chống oxy hóa mạnh có nguồn gốc từ hợp chất polyphenol. Resveratrol vừa trung hòa các tác nhân gây hại da, làm chúng không còn hoạt động, bên cạnh đó còn giúp làm sáng đều màu da nhanh chóng.

Vấn đề 3: tình trạng da mất nước

Da mất nước cũng là vấn đề rất hay gặp nhưng lại bị bỏ qua nhiều nhất. Nhưng khi làn da có xu hướng mất nước thì hàng rào bảo vệ da sẽ yếu đi nhanh chóng, từ đó da dễ bị khô căng, các tác nhân từ bên ngoài (gió, bụi, đặc biệt là tia UV) sẽ gây tổn thương da nghiêm trọng. Da mất nước còn tạo điều kiện cho lão hóa sớm mà không hề hay biết.

TOP 10 thành phần dưỡng ẩm ngăn ngừa da mất nước hiệu quả:

• Glycerin (1% đến 20%): là một thành phần hút ẩm mạnh mẽ và nhanh chóng, bù đắp lại lượng nước đã mất trên da. Đây là thành phần phổ biến nhưng hiệu quả cao, vì thế nên có nếu da bạn thường xuyên thiếu độ ẩm nhé.
• Panthenol (1% đến 5%): hay còn gọi là vitamin B5, đây là một hoạt chất giúp phục hồi và dưỡng ẩm cho da rất tốt. Thành phần này thường đi kèm với Hyaluronic Acid để tăng hiệu quả cấp ẩm cho da.
• Hyaluronic Acid (0.5% đến 2%): ở nhóm HA phân tử lớn sẽ mang lại hiệu quả cấp nước và làm căng mọng da ngay tức thì. Còn HA phân tử nhỏ sẽ giúp bổ sung lượng nước về lâu dài cho da.
• Gluconolactone (1% đến 15%): đây là một dạng tẩy tế bào chết có nguồn gốc của PHA, ưu thế là dịu nhẹ, dùng được cho nhiều làn da, đặc biệt thích hợp cho da mất nước và có tình trạng nhạy cảm.
• Lactic Acid (1% đến 10%): một dẫn xuất quan trọng của AHA. Nhưng khác với các dẫn xuất khác, Lactic Acid mang trong mình 2 công dụng vừa tẩy tế bào chết làm sáng mịn da, vừa cấp nước cho da căng mọng.
• Sodium PCA: đây là một chất Humectants hút nước rất cao, lấy lượng độ ẩm từ không khí để bù đắp cho làn da đang mất nước. Thêm vào đó, Sodium PCA còn củng cố lớp sừng bảo vệ da bên ngoài, thích hợp với hầu hết mọi làn da, kể cả da mụn và đang nhạy cảm.
• Urea: một chất tiêu sừng phổ biến nhưng bên cạnh đó còn là một chất khóa ẩm tự nhiên của da. Urea thích hợp cho các bạn có làn da khô căng nặng, da bong tróc và có nhiều tổn thương nghiêm trọng.
• Ceramides: củng cố lại hàng rào bảo vệ da, tăng cường độ ẩm cho các tế bào và ngăn chặn da bị mất nước. Dùng Ceramide thời gian dài da có vừa khỏe hơn, vừa ẩm mượt trông thấy.
• Petrolatum: là một loại dầu khoáng thường thấy trong các sản phẩm dưỡng ẩm dành cho da khô. Chúng tạo lớp màng ngăn cản da bị mất nước xuyên biểu bì, nhờ đó da vẫn giữ độ ẩm xuyên suốt nhiều giờ liền. Thế nhưng Petrolatum không thích hợp cho da dầu, da mụn vì có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông.
• Sorbitol: đóng vai trò của cả 2 cơ chế làm ẩm và giữ nước cho làn da, đây là một chiết xuất có nguồn gốc từ đường của những loại trái cây và thực phẩm. Sorbitol cải thiện kết cấu sản phẩm trở nên mềm mượt hơn, dưỡng ẩm và làm mềm da nhanh chóng.

Vấn đề 4: tình trạng da nhạy cảm

Da nhạy cảm có thể xuất hiện ở bất kỳ làn da nào, từ làn da dầu, da khô, da mất nước, da hỗn hợp,… Khi da nhạy cảm đồng nghĩa hàng rào bảo vệ da đang tổn thương nghiêm trọng, lúc này da có những biểu hiện như: đỏ rát, châm chích, ngứa rát và dễ kích ứng với mỹ phẩm. Do đó cần chú trọng nhiều vào sản phẩm có yếu tố cấp nước, phục hồi và nuôi dưỡng da chuyên sâu.

TOP 8 thành phần chăm sóc da nhạy cảm phổ biến nhất:

• Vitamin B5 (1% đến 5%): củng cố độ ẩm và tái tạo lại các tế bào mới cho làn da, Panthenol còn có tác dụng kháng viêm và làm dịu kích ứng rất nhanh chóng.
• Aloe Vera (Chiết xuất lô hội): cấp nước, làm dịu và giảm đỏ rát cho các tình trạng da nhạy cảm và đang kích ứng.
• Ceramides: cung cấp độ ẩm cần thiết, quan trọng hơn hết là hỗ trợ xây dựng lại hàng rào bảo vệ da đã tổn thương.
• Snail Mucin: chiết xuất dịch nhầy của ốc sên với nhiều vitamin và khoáng chất, được chứng minh có tác dụng làm dịu và hồi phục da nhanh chóng.
• Allantoin: hoạt chất phục hồi da mạnh mẽ và luôn nằm trong top must have khi da đang có xu hướng “đỏng đảnh” và khó chiều.
• Bisabolol: chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng kháng viêm, làm dịu đỏ rát hay tình trạng kích ứng da ngay lập tức.
• Centella Asiatic hay Madecassoside: có nguồn gốc từ lá cây rau má có tác dụng giảm đỏ, phục hồi da mạnh mẽ.

Vấn đề 5: tình trạng da tăng sắc tố

Các cô nàng luôn có xu hướng muốn dưỡng làn da trắng sáng hơn, bởi hiện nay chúng ta phải đối mặt với nguy cơ tăng sắc tố (melanin) rất cao. Dẫn đến da có những vết nám, tình trạng tàn nhang, thâm mụn khiến da mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin.

TOP 8 thành phần dưỡng trắng và ngăn ngừa tăng sắc tố da:

• Hydroquinone (1% đến 4%): cần có kê toa và hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Là thành phần dưỡng trắng mạnh mẽ nhất nhưng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là mất sắc tố da không hồi phục.
• Tretinoin (0.025% đến 0.1%): mạnh gấp 20 lần so với Retinol, chính vì thế Tretinoin hoạt động ức chế sản xuất hoạt động của men tyrosinase chuyển hóa thành melanin.
• Kojic Acid (1%): thành phần làm trắng da phổ biến hiện nay, tác dụng ức chế hình thành sắc tố melanin vượt trội khi kết hợp cùng Arbutin.
• Alpha Arbutin (2%): được so sánh có hiệu quả tương đồng với Hydroquinone, nhưng an toàn và có thể sử dụng tại nhà để dưỡng trắng da.
• N-Acetyl Glucosamine (2%): phát huy hiệu quả làm sáng da tốt nhất khi thường kết hợp cùng với Niacinamide, ức chế hoạt động của melanin trên thượng bì.
• Tranexamic Acid: thích hợp cho các bạn đang có tình trạng viêm đỏ, da giãn mao mạch, da nhạy cảm muốn dưỡng trắng an toàn.
• Vitamin C: tăng cường hiệu quả chống oxy hóa, làm sáng da nhờ giảm thiểu hoạt động của melanin trên bề mặt tế bào.
• Glycolic Acid (1% đến 10%): được dùng để tẩy tế bào chết, tạo điều kiện thuận lợi cho các hoạt chất làm trắng khác phát huy tối đa hiệu quả.

Thực tế làn da của chúng ta luôn phải đối mặt với những yếu tố cả bên ngoài và bên trong, việc chọn được hoạt chất chỉ có thể can thiệp và duy trì làn da khỏe mạnh từ bên ngoài. Nhưng song song với đó, bạn cần phải chăm sóc da an toàn và nâng cao sức khỏe của làn da từ gốc rễ. Hơn thế, Beaudy.vn hi vọng với bài viết hôm nay đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về 5 tình trạng da thường gặp và gợi ý được hơn 40 hoạt chất chăm sóc da hiệu quả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Phần lớn chúng ta chỉ bắt đầu chăm sóc da khi làn da nổi mụn, cố gắng tìm mọi cách để trị dứt điểm. Nhưng bạn có biết? Mụn rất dễ quay lại, đặc biệt khi da thiếu các hoạt chất ngăn ngừa và phục hồi cần thiết. Để giúp bạn duy trì làn da khỏe đẹp, hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 15 hoạt chất chăm sóc da sau mụn tốt nhất, không chỉ ngừa mụn mà còn hỗ trợ phục hồi và kháng viêm hiệu quả.

Retinoids

Retinoids là một nhóm chất lớn bao gồm rất nhiều dẫn xuất trong đó, như: Retinyl Plamitate, Retinol, Retinal hay Tretinoin, hoặc cả Adapalene hay Tazarotene. Để có thể chăm sóc da sau mụn an toàn, hiệu quả thì nên sử dụng các hoạt chất có tính dịu nhẹ và ít kích ứng như: Retinyl Palmitate, Retinol, Retinal công nghệ bọc hay Adapalene. Nhóm chất Retinoids là hoạt chất cần thiết, bởi chúng có rất nhiều tác dụng tuyệt vời:

• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới khỏe mạnh mà không gây mỏng da
• Ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình sừng hóa cổ nang lông diễn ra thuận lợi
• Cải thiện kết cấu của da săn chắc, mịn màng và ngăn ngừa sẹo rỗ nhờ tăng sinh collagen cùng elastin
• Ức chế hoạt động của hắc sắc tố melanin, ngăn chặn tình trạng thâm sau mụn, hay tình trạng tăng sắc tố sau viêm

AHA

Nếu bạn thuộc tuýp da khô, có xu hướng lão hóa sớm thì nên dùng AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid, Lactic Acid) để duy trì chăm sóc da sau mụn. Bởi AHA hoạt động rất hiệu quả ở lớp sừng, giúp bề mặt da trở nên mịn màng và cải thiện lỗ chân lông to. Ngoài ra, AHA còn đảm nhiệm nhiều vai trò khác, đặc biệt là làm sáng đều màu da và tăng quá trình tái tạo da mới. Có một lưu ý ở dạng Glycolic Acid thì nguy cơ kích ứng sẽ cao hơn, do kích thước phân tử nhỏ.

BHA

Bạn hoàn toàn có thể tận dụng BHA (Salicylic Acid) trong suốt quá trình điều trị mụn trứng cá cho đến sau mụn. Bởi BHA sẽ thâm nhập sâu vào trong lỗ chân lông, không chỉ tẩy tế bào chết, mà còn đem đến làn da sạch và mịn màng hơn. Ưu điểm của BHA sẽ điều chỉnh lượng dầu thừa, giảm cảm giác bóng nhờn hiệu quả. Thế nên, BHA sẽ thích hợp cho các bạn có làn da dầu, da mụn. Nếu trước đó bạn đang dùng BHA nền cồn, hãy chuyển sang BHA nền nước vì dịu nhẹ cho da sau khi bị mụn nhé.

Niacinamide

Hiện nay, xu hướng sử dụng Niacinamide đã quá quen thuộc với tất cả mọi đối tượng. Bởi Niacinamide (vitamin B3) không chỉ tác động vào một cơ chế, mà còn nhiều cơ chế liên quan đến chăm sóc da sau mụn. Đầu tiên, phải kể đến Niacinamide giúp làn da khỏe hơn nhờ tăng sinh Ceramide. Thứ hai, Niacinamide là một thành phần kháng viêm tốt, giảm cảm giác nhạy cảm trên bề mặt. Thứ ba, Niacinamide hỗ trợ giảm dầu, mang đến bề mặt da khô thoáng. Cuối cùng, Niacinamide ức chế men Tyrosinase chuyển hóa thành melanin, giúp da sáng khỏe và đều màu.

Azelaic Axit

Azelaic Axit cũng có thể được dùng để duy trì để chăm sóc da sau mụn với mục đích kháng khuẩn, kháng viêm và làm sáng da. Tuy nhiên thay vì dùng nồng độ quá cao như 15% hay 20%, nguy cơ kích ứng da và châm chích dễ xảy ra, thì bạn có thể chuyển xuống nồng độ thấp hơn. Ngoài ra, có thể kết hợp Azelaic Axit cùng AHA để tăng hiệu quả mờ thâm sau mụn, Azelaic Axit cùng BHA để kiểm soát dầu và ức chế vi khuẩn C.Acnes.

Vitamin C

Vitamin C vẫn có thể dùng được để chăm sóc da mụn rất tốt, nếu bạn biết cách tận dụng sức mạnh của thành phần này. Bởi vitamin C là một chất chống oxy hóa vượt trội, không chỉ trung hòa các gốc tự do để hạn chế phản ứng viêm da. Mà vitamin C còn hỗ trợ làm sáng đều màu da, giúp các vết thâm sau mụn mờ nhanh hơn, ngăn ngừa được tình trạng tăng sắc tố mà bất kỳ cô nàng nào cũng đều lo lắng.

Vitamin E

Nếu bạn cần tìm một hoạt chất phục hồi, dưỡng ẩm và chống oxy hóa nhẹ nhàng cho làn da khô sau mụn, hãy cân nhắc đến vitamin E. Bởi vitamin E (Tocopherol) có khả năng làm lành các vết thương sau mụn rất tốt, nhờ đó ngăn ngừa tình trạng mất collagen và elastin đáng kể. Vitamin E sẽ cải thiện kết cấu da, giúp nền da khỏe hơn, mịn màng và săn chắc. Quan trọng nhất, là vitamin E ngăn ngừa mất nước, nhờ đó da không phải tăng tiết dầu để bù trừ lại.

Resveratrol

Ngoài đảm nhiệm chức năng chống oxy hóa làm dịu các phản ứng viêm do mụn để lại, Resveratrol còn là thành phần làm sáng đều màu da nên thích hợp cho các bạn muốn phòng chống thâm sau đó. Bạn có thể dùng Resveratrol cùng với các hoạt chất khác nhau, như Retinoids hay AHA sẽ giúp da trắng sáng hơn, hoặc BHA hay Niacinamide để kháng viêm cũng như làm dịu tổn thương.

Prebiotics/Probiotics

Hiện nay, xu hướng điều trị sau mụn trứng cá còn hướng đến cân bằng lại hệ vi khuẩn có lợi cho làn da. Mục đích của việc phát triển vi khuẩn có lợi sẽ giúp ức chế vi khuẩn C.Acnes, ngăn không chúng có cơ hội gây mụn trong tương lai. Các loại Prebiotics/Probiotics như: Lactobacillus, Bifidobacterium,… khi được lên men sẽ cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ da, giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra, đây cũng là lựa chọn tối ưu cho làn da mụn trứng cá đỏ (Rosacea).

Ceramide

Mụn và tổn thương sau mụn đều có điểm chung là khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, do đó cấp thiết phải sữa chữa lại lớp màng này. Trong số các hoạt chất, thì Ceramide luôn đóng vai trò chủ chốt, bởi đây là thành phần cấu tạo quan trọng của màng tế bào da. Ceramide giúp củng cố lại lớp lipid kép, từ đó ngăn ngừa tình trạng mất nước tiếp tục diễn ra. Sau đó, Ceramide cấp ẩm đa tầng giữ cho làn da khỏe mạnh hơn. Đây còn được biết đến là hoạt chất để ngăn ngừa lão hóa sớm đấy nhé.

Zinc (kẽm)

Bạn có thể bổ sung kẽm bằng các hoạt chất đường bôi hoặc qua thực phẩm chứa nhiều vỏ của động vật mỗi ngày. Kẽm được nghiên cứu với vai trò chủ đạo là tái tạo da, thúc đẩy nhanh quá trình lành sẹo và làm lành vết thương. Ngoài ra, kẽm còn kháng viêm hiệu quả cho những bạn viêm mạn tính, điều chỉnh lại lượng bã nhờn giúp bề mặt da khô thoáng và mịn màng.

Chiết xuất rau má

Rau má có rất nhiều chiết xuất quý giá như Madecassoside, Asiatacoside để làm dịu da và giảm viêm nhanh chóng. Chiết xuất rau má phục hồi lại những tổn thương của hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa hình thành sẹo xấu về lâu dài. Tuy không được nghiên cứu rõ ràng, nhưng cũng có một vài quan điểm cho thấy chiết xuất rau má còn hỗ trợ ngăn ngừa tăng sắc tố như thâm sau mụn trứng cá.

Chiết xuất trà xanh

Dù có hàng loạt hoạt chất đình đám trên thị trường được ra mắt, thế nhưng các thành phần thiên nhiên vẫn luôn có chỗ đứng. Ví dụ như chiết xuất trà xanh giàu chất chống oxy hóa, sẽ là một lựa chọn không thể thiếu để nuôi dưỡng da sau mụn. Các hoạt chất ECGC hay Polyphenol có trong trà xanh giúp giảm viêm nhanh chóng, làm giảm cảm giác căng tức khó chịu do hàng rào bảo vệ da tổn thương. Ngoài ra, lá trà xanh còn hiệu quả trong việc cân bằng và điều chỉnh lượng dầu thừa.

Chiết xuất dịch nhầy ốc sên

Dịch nhày ốc sên như là nguồn nguyên liệu quý giá bởi có rất nhiều thành phần tuyệt vời: collagen, elastin, glycolic acid và enzyme tự nhiên. Dịch nhầy ốc sên được ứng dụng rất nhiều trong các sản phẩm dưỡng ẩm và hồi phục da. Bởi tinh chất từ dịch nhầy có chứa các yếu tố tăng trưởng là một thành phần cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa sẹo tiến triển. Dùng dịch nhầy ốc sên giúp cấp ẩm thêm cho làn da mịn màng và làm dịu tổn thương do mụn gây ra.

Chiết xuất lô hội

Đừng bỏ qua lô hội cho dù hiện nay chiết xuất này không còn được ưa chuộng như trước đây. Thế nhưng về các công dụng: làm dịu, chống viêm, cấp ẩm hay tăng cường tái tạo tế bào thì lô hội hoàn toàn làm tốt nhiệm vụ của mình. Hãy kết hợp lô hội cùng các thành phần chăm sóc da khác để tăng cường hiệu quả lên nhé.

Có rất nhiều vấn đề xảy ra sau khi mụn, trong đó quan trọng nhất chính là giải pháp ngăn ngừa mụn tái phát và đồng thời duy trì làn da khỏe mạnh. Thật may mắn, bởi vì bạn hoàn toàn có thể chọn được rất nhiều hoạt chất có đầy đủ những yếu tố để chăm sóc da sau mụn. Beaudy.vn hi vọng với những gợi ý trong bài viết hôm nay, đã mang đến thật nhiều thông tin có giá trị trên hành trình chăm sóc da mụn của bạn nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới!

Kiểm soát và kéo dài giai đoạn thuyên giảm là chìa khóa quan trọng giúp giảm thiểu triệu chứng của bệnh Rosacea (bệnh trứng cá đỏ). Có một tin rất vui đó là bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện điều này tại nhà nhờ vào một số hoạt chất đặc biệt. Và hôm nay, Beaudy.vn sẽ tiết lộ TOP 15 hoạt chất giúp phòng ngừa bệnh Rosacea hiệu quả và đáng đầu tư nhất nhé!

Như chúng ta đều biết, Rosacea là một bệnh lý mãn tính tuy không thể điều trị khỏi hoàn toàn, nhưng lại có thể kiểm soát bằng những giải pháp vô cùng đơn giản. Trong đó, tập trung vào 4 cơ chế điều trị chính của bệnh Rosacea sẽ giúp bạn phòng ngừa, cũng như kéo dài khoảng thời gian “êm dịu” tránh những đợt bùng phát do bệnh trứng cá đỏ gây ra. Chính vì thế, việc lựa chọn hoạt chất trong bài viết hôm nay, sẽ tác động được ít nhất 2 trong 4 cơ chế đó:

• Giảm viêm
• Cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ da
• Giảm và ngăn ngừa tình trạng giãn mạch máu
• Cân bằng lại hệ vi sinh vật trên da

Vitamin C

Vitamin C có rất nhiều dẫn xuất nhưng 2 dạng cho kết quả nhanh chóng và rõ ràng nhất là: L-Ascorbic Acid (LAA) và Ethyl Ascorbic Acid (EAA). Đây là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn các gốc tự do tấn công vào da, nhờ đó cải thiện đáng kể tình trạng viêm da do Rosacea gây ra. Theo nghiên cứu, vitamin C có thể tác động vào cả 4 cơ chế quan trọng của bệnh Rosacea, nên đây sẽ là lựa chọn rất sáng giá. Tuy nhiên, nhược điểm của vitamin C lại rất dễ gây kích ứng, đỏ rát nếu dùng ở nồng độ cao. Do đó, chỉ nên bắt đầu với vitamin C nồng độ dưới 10% để da được làm quen.

Niacinamide

Niacinamide (vitamin B3) có thể tác động 3 trong 4 cơ chế quan trọng của bệnh Rosacea: giảm viêm, tái tạo hàng rào bảo vệ da và cân bằng lại lượng vi khuẩn. Hiệu quả của Niacinamide bắt đầu ở nồng độ 4%, được nghiên cứu có thể điều chỉnh lại cân bằng dầu thừa, thúc đẩy sản sinh ceramide để sữa chữa những tổn thương da đang gặp phải, đặc biệt Niacinamide hỗ trợ làm dịu và giảm đỏ da rất tốt.

Beta Glucan

Beta Glucan được mệnh danh là hoạt chất phục hồi da siêu tốt, bởi đây là một polysaccharide được chiết xuất từ yến mạch, nấm và men. Đặc tính của Beta Glucan chỉ thua vitamin C ở khoảng giảm sự giãn mao mạch máu. Nhưng hiệu quả phục hồi và kháng viêm, tăng cường sức đề kháng của hàng rào bảo vệ da thì Beta Glucan dường như “vượt trội” hơn hẳn các hoạt chất khác. Dùng Beta Glucan da không chỉ khỏe lên từng ngày, mà da còn được cấp ẩm trở nên mềm mại và căng bóng.

Ceramide

Để có thể thật sự tác động vào cơ chế của tế bào da, hay cấu tạo cơ bản nhất thì Ceramide đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi Ceramide là 1 trong 3 thành phần cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm cho làn da và đặc biệt ngăn chặn các tác nhân từ bên ngoài tấn công lên da. Vì thế, Ceramide chỉ tập trung hiệu quả mạnh nhất ở 2 cơ chế đó là: giảm viêm cho da và tái tạo lại hàng rào bảo vệ da. Nên cần kết hợp Ceramide cùng những hoạt chất khác để cân bằng lại hệ vi vật và ngăn chặn mạch máu giãn nỡ.

Cytokinin

Đại diện số 1 của Cytokinin trong chăm sóc da đó là Kenitin, đây là một hormone có nguồn gốc từ thực vật. Chính vì thế nó có tính an toàn, dịu nhẹ và thân thiện với da cao hơn. Không chỉ dùng để dự phòng Rosacea, mà Cytokinin có được dùng trong những đợt bùng phát nghiêm trọng. Một lợi ích nổi trội Cytokinin mang lại chính là sữa chữa DNA bị hỏng trong da, giúp da khỏe từ cấp độ tế bào. Cytokinin là thành phần sánh đôi cùng vitamin C, đảm nhận được cả 4 cơ chế trong điều trị bệnh Rosacea.

Azelaic Axit

Azelaic Axit thường được khuyến cáo dùng cho da mụn nhiều hơn, đặc biệt thích hợp cho Rosacea tuýp 2. Bởi Azelaic có 2 cơ chế tham gia được phòng ngừa bệnh trứng cá đỏ, đó là: giảm viêm đỏ và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, trong bệnh lý Rosacea rất cần yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm trong đó, cho nên bạn nên dùng Azelaic Axit kết hợp cùng các hoạt chất khác như: Ceramide, Beta Glucan, Hyaluronic Acid,…

Vitamin K

Không có quá nhiều hoạt chất có thể ngăn ngừa sự giãn mao mạch máu, ngoài vitamin C thì vitamin K làm được nhiệm vụ này. Vitamin K giúp tăng cường sức bền của thành mạch, do đó ngăn chặn mao mạch bị vỡ gây hằn đỏ trên mặt, đồng thời vitamin K dịu nhẹ và ít kích ứng hơn so với vitamin C. Ngoài ra, hiệu quả giảm viêm của vitamin K được đánh giá rất cao, do đó phù hợp với bệnh lý Rosacea. Nhược điểm là không có quá nhiều sản phẩm chứa vitamin K để lựa chọn trên thị trường hiện nay.

Caffein

Thật bất ngờ vì caffein vốn là một hoạt chất chống oxy hóa nhưng được nằm trong TOP 15 hoạt chất để phòng ngừa bệnh Rosacea. Bởi caffein tác động được đến 3 cơ chế: giảm viêm và cân bằng vi khuẩn nhờ trung hòa các gốc tự do, đồng thời còn giúp giảm giãn nỡ mao mạch. Chính vì thế caffein rất dễ kết hợp cùng các thành phần khác có hiệu quả tập trung vào sữa chữa hàng rào bảo vệ da như Ceramide.

Resveratrol

Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh không kém vitamin C hay Caffein. Tuy nhiên, Resveratrol lại tập trung vào 2 cơ chế kháng viêm làm dịu da, đồng thời cân bằng lại lượng vi khuẩn có lợi và có hại. Do đó, một mình Resveratrol sẽ không đủ đô để kéo dài thời gian “tạm lắng” của bệnh Rosacea, cần phối hợp thêm một vài hoạt chất thiên hướng dưỡng ẩm và nâng cao sức đề kháng của lớp hàng rào bảo vệ.

Hyaluronic Acid

Cho đến hiện nay, Hyaluronic Acid (HA) đã trở thành một thành phần phổ biến cho hầu hết mọi vấn đề da, kể cả bệnh lý Rosacea khó chiều chuộng. HA vừa cấp ẩm tốt, giúp giảm viêm, nuôi dưỡng lại “tấm khiên” bảo vệ da, ngoài ra khi nền da khỏe thì da sẽ tăng sinh vi khuẩn có lợi chống lại ve Demodex. Và HA có rất nhiều trong sản phẩm chăm sóc da hiện nay, có đầy đủ các kích thước và phân tử nên rất dễ lựa chọn hoạt chất này. Nhược điểm của HA sẽ không thể can thiệp vào cơ chế ngăn mạch máu tiến triển.

Sulfur

Lưu huỳnh giống như Azelaic Axit chỉ thích hợp dùng cho Rosacea khi da đang có mụn viêm, mụn mủ nhiều. Bởi Sulfur có tính sát khuẩn rất tốt nên sẽ nhanh chóng kìm hãm vi khuẩn có hại. Ngoài ra, Sulfur có tính kháng viêm nhẹ, giảm đỏ và sưng viêm. Nhưng vẫn nên kết hợp Sulfur cùng các active dưỡng ẩm và hồi phục da kèm theo đó.

Zinc Oxide

Một bước bảo vệ quan trọng đối với người bệnh Rosacea đó là dùng kem chống nắng. Trong đó, kem chống nắng vật lý thường được khuyến khích vì có tính dịu nhẹ, thân thiện cho làn da. Và thành phần Zinc Oxide luôn được khuyến khích. Zinc Oxide tham gia cơ chế kháng viêm, giảm đỏ, là lá chắn bảo vệ da khỏi những tổn thương do tia UV gây nên.

Chiết xuất lô hội

Lô hội hay nha đam được tinh chế từ phần gel giàu vitamin, acid amin và khoáng chất cần thiết. Từ lâu lô hội cũng được biết đến là nhóm thành phần phục hồi, kháng viêm, tái tạo hàng rào bảo vệ da hiệu quả. Đồng thời lô hội còn kìm hãm đi sự hình thành vi khuẩn gây hại. Tuy nhiên, hiệu quả từ các chiết xuất thiên nhiên chỉ nên dừng ở mức hỗ trợ, cần kết hợp thêm các hoạt chất khoa học hơn.

Chiết xuất trà xanh

Trà xanh nằm trong nhóm hiếm hoi các thành phần thiên nhiên tác động được vào cơ chế ngăn mạch máu bị vỡ trong bệnh lý Rosacea. Đồng thời, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa như ECGC nên hỗ trợ kháng viêm tốt, và bảo vệ da trước những đợt tấn công hay sinh sản quá mức của ve Demodex.

Chiết xuất rau má

Hiện nay các chiết xuất từ rau má đã trở thành thành phần chủ đạo dành cho làn da nhạy cảm, da mỏng yếu và vì thế nó phù hợp với Rosacea. Bạn có thể dùng chiết xuất rau má để tác động được 3 cơ chế của bệnh trứng cá đỏ, ngoài trừ rau má không có khả năng ngăn giãn mao mạch máu.

Ngoài việc chọn các hoạt chất để phòng ngừa bệnh Rosacea, còn có rất nhiều phương pháp khác vì Rosacea gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Hi vọng qua bài viết hôm nay, đặc biệt với TOP 15 hoạt chất phòng ngừa bệnh Rosacea đã giúp các cô nàng có thêm những lựa chọn bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Retinol chắc hẳn là một cái tên quen thuộc với nhiều người khi nhắc đến chăm sóc da. Nhưng ít ai biết rằng Retinol thực chất là một dẫn xuất quan trọng trong nhóm hoạt chất mạnh mẽ Retinoids. Nhóm này bao gồm các thành phần nổi bật khác như Retinyl Ester, Retinaldehyde, Axit Retinoic – mỗi loại đều mang lại những lợi ích riêng cho làn da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết về Retinoids là gì, phân loại và cách sử dụng Retinoids hiệu quả cho người mới bắt đầu nhé!

Retinoids là gì? Cơ chế hoạt động của Retinoids

Retinoids là một dẫn xuất có nguồn gốc từ vitamin A, không chỉ đóng vai trò thúc đẩy tăng trưởng, mà còn biệt hóa giúp tế bào khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Retinoids là một nhóm lớn bao gồm nhiều dẫn xuất nhỏ trong đấy, theo thứ tự đi dần từ yếu đến mạnh sẽ có: Retinyl Ester, Retinol, Retinaldehyde và Axit Retinoic. Mỗi một dẫn xuất trong nhóm Retinoids đều được điều chế và tạo ra những công thức phục vụ cho những mục đích khác nhau trong làm đẹp da.

Tùy vào dạng dẫn xuất thì Retinoids sẽ có những bước chuyển hóa khác nhau, đến cuối cùng là dạng Axit Retinoic (dẫn xuất mạnh mẽ nhất). Khi thâm nhập vào da, các Retinoids sẽ liên kết với các thụ thể Receptor RAR (Retinoic Acid Receptor) và RXR (Retinoid X Receptor). Khi đã bắt cặp được với nhau, quá trình tái tạo tế bào mới, thúc đẩy sản sinh collagen, elastin và hyaluronic acid bắt đầu diễn ra. Vậy mấu chốt ở đây, đó là dẫn xuất Retinoids càng gần với hai thụ thể RAR và RXR sẽ có hiệu quả mạnh nhất.

Công dụng của Retinoids trong làm đẹp

Chống lão hóa và trẻ hóa làn da

Đây là công dụng thần kỳ nhất mà Retinoids mang lại, đó là nhờ quá trình kích thích các nguyên bào sợi bên dưới trung bì da. Khi nguyên bào sợi được sản sinh đồng nghĩa tăng hàm lượng collagen, elastin để nâng đỡ cấu trúc da luôn đàn hồi và săn chắc. Thêm vào đó, các nguyên bào sợi còn tăng sản xuất hyaluronic acid để giữ ẩm và ngăn chặn hình thành các nếp nhăn từ sâu bên trong da. Retinoids còn ức chế hoạt động của men Metalloprotinase ngăn phân hủy collagen trong da.

Ức chế sản sinh sắc tố melanin

Retinoids tác động lên các lớp thượng bì, nơi có các hạt sắc tố melanin có nguy cơ khiến da đen sạm. Khi dùng Retinoids sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, thay thế dần các tế bào cũ đen sạm hay già cõi. Đặc biệt các tế bào mới đã được kìm hãm sản xuất melanin trước đó. Thông qua các cơ chế này mà Retinoids đã mang lại làn da trắng sáng, mịn màng cho người sử dụng.

Cải thiện kết cấu da

Một ưu điểm của dùng Retinoids mà các cô nàng đều ưng ý, đó là nền da láng mịn, lỗ chân lông thu nhỏ và bề mặt căng bóng vượt trội. Đó là nhờ Retinoids tăng tổng hợp tế bào ở các tầng bên dưới, đồng thời loại đi các tế bào đã cũ. Từ đó da không mỏng đi ngược lại các được tăng độ dày, khỏe mạnh và ít khuyết điểm đi trông thấy.

Đẩy nhanh hiệu quả trị mụn

Các nhà nghiên cứu còn cho thấy sử dụng Retinoids còn hỗ trợ quá trình trị mụn vượt trội đáng kể. Đó là vì Retinoids thúc đẩy tế bào mới để thay thế các tế bào chết trên bề mặt da, điều tiết lại lượng dầu thừa hợp lý để không bị bít tắc lỗ chân lông, đồng thời ức chế luôn cả các phản ứng viêm do vi khuẩn mụn C.Acnes gây nên.

Phân loại Retinoids trong chăm sóc da

Retinyl Ester

Đại diện tiêu biểu nhất là Retinyl Palmitate. Đây là một dạng Retinoids đánh giá yếu nhất, cần trải qua nhiều bước chuyển hóa thành Axit Retinoic. Nhưng cũng vì thế đây là hoạt chất tiền đề để cho người mới bắt đầu làm quen với Retinoids mà không lo kích ứng, đặc biệt là làn da nhạy cảm. Tuy hiệu quả chậm, nhưng bạn sẽ không phải đối mặt với những tác dụng phụ thường gặp của Retinoids như: đỏ da, bong tróc, tăng nhạy cảm với tia UV,…

Retinol

Retinol đã là thành phần tiêu biểu trong những năm trở lại đây bởi những lời khen ngợi đáng kể. Thế nhưng, Retinol không phải là Retinoids mạnh nhất, cần tối thiểu 2 bước chuyển hóa thành Retinaldehyde và Axit Retinoic để phát huy hiệu quả. Thế nên về độ mạnh, Retinol sẽ cho kết quả nhanh hơn Retinyl Ester, đồng thời cân bằng được những rủi ro kích ứng mà Retinoids bậc cao mang lại. Nên Retinol vẫn được đánh giá cao hơn, dùng để duy trì trong thời gian dài.

Retinaldehyde

Đại diện tiêu biểu nhất chính là Retinal. Không cần phải bàn cãi về độ mạnh mà Retinaldehyde có thể mang lại, vì ở giai đoạn này chỉ cần thêm 1 bước chuyển hóa đã có đầy đủ hoạt tính của một Retinoids thực thụ. Do đó, các hiệu quả như chống lão hóa, trị mụn, dưỡng trắng sáng đều cho kết quả nhanh chóng. Nhưng các tín đồ chăm sóc da dùng Retinal phải đối mặt với nguy cơ kích ứng cao hơn rất nhiều. Nên Retinaldehyde chỉ phù hợp cho các bạn đã biết về chăm sóc da, đã làm quen với Retinyl Ester hay Retinol trước đó.

Axit Retinoic

Đại diện tiêu biểu nhất là Tretinoin, đây là Retinoids cho kết quả mạnh, nhanh và hiệu quả nhất bởi không cần bất kỳ bước chuyển hóa nào khác trên bề mặt da. Khác với Retinyl Ester, Retinol hay Retinaldehyde không cần kê đơn, thì Tretinoin khi dùng cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Có phác đồ bôi thoa, kết hợp sản phẩm phù hợp để hạn chế nguy cơ kích ứng. Ngoài ra, Axit Retinoic không phải là thành phần dùng để duy trì lâu dài, chỉ tập trung điều trị vấn đề trên da.

Cách sử dụng Retinoids cho người mới bắt đầu

Xác định loại da và tình trạng da

Để dùng Retinoids hiệu quả, bạn cần đánh giá sức khỏe của làn da. Ví dụ như làn da nhạy cảm thì chỉ nên bắt đầu với Retinyl Ester hoặc Retinol nồng độ thấp, thay vì dùng Tretinoin sẽ không thể dung nạp được. Ngược lại nếu da có nhiều vấn đề như tăng sắc tố, lão hóa cần giải quyết sớm thì có thể dùng Retinol, Retinal hay Tretinoin.

Bắt đầu với nồng độ thấp

Dù ở bất kỳ dạng dẫn xuất nào thì Retinoids vẫn luôn có rủi ro kích ứng trong đấy. Chính vì thế, một lời khuyên mà hầu như luôn đúng trong mọi trường hợp, chính là hãy bắt đầu với nồng độ thấp, bôi với tuần suất 1 đến 2 lần mỗi tuần cho da tập làm quen. Khi nền da ổn rồi mới bắt đầu tính tiếp các nồng độ và cách dùng cao hơn.

Ưu tiên sử dụng vào buổi tối

Hầu như các Retinoids luôn có nguy cơ gây bắt nắng với ánh mặt trời, thế nên thường được khuyên dùng vào buổi tối. Đây cũng là khoảng thời gian da được nghỉ ngơi, có độ tái tạo cao nhất nên thích hợp cho các actives mạnh mẽ. Tuy nhiên, với công nghệ bọc và các thành phần hỗ trợ kèm theo hiện nay các Retinoids (đặc biệt Retinol) vẫn có thể dùng vào ban ngày.

Bắt buộc dùng kem chống nắng

Một lưu ý quan trọng nhất khi dùng Retinoids đó là bắt buộc chống nắng. Cần chống nắng toàn diện bằng nhiều phương pháp với nhau, từ việc bôi kem chống nắng (SPF tối thiểu 30, PA +++ trở lên), cho đến đeo khẩu trang chống nắng, đội mũ rộng vành, không đi nắng trong các khung giờ từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Luôn có sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da đi kèm

Dùng Retinoids bạn có thể gặp những tác dụng phụ không mong muốn và chúng rất dễ xảy ra, đặc biệt là khô da, bong tróc, kích ứng, đỏ rát và tăng nhạy cảm. Chính vì thế các thành phần phục hồi và làm dịu như (Hyaluronic Acid, vitamin B5, Ceramide, Peptides, chiết xuất thực vật) thường được khuyên dùng kèm với Retinoids.

Kiên trì sử dụng

Retinoids dùng trên da được khuyến khích có hiệu quả sau 4 tuần (tương đương chu kỳ tái tạo hàng rào bảo vệ da), đôi khi cần 6 đến 12 tuần để thấy rõ hiệu quả. Vì thế, kiên trì sử dụng Retinoids lâu dài như một phương pháp nuôi dưỡng, gửi tiết kiệm cho một làn da khỏe trong tương lai. Nhưng một vài hiệu quả như căng bóng da, giảm tiết dầu có thể thấy chỉ sau vài ngày dùng Retinoids đấy nhé.

Không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú

Đặc biệt quan trọng, Retinoids không dùng được nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú sữa mẹ. Bởi Retinoids có nguy cơ gây dị tật cho thai nhi, không tốt cho cả mẹ và bé. Chính vì thế, giai đoạn này bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm ra giải pháp chăm sóc da thay thế Retinoids nhé.

Retinoids giống như một bong bóng lớn, có chứa rất nhiều dẫn xuất trong đó, bao gồm: Retinyl Ester, Retinol, Retinaldehyde và Axit Retinoic. Mỗi dạng dẫn xuất đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, do đó khi hiểu rõ và có thêm thông tin sẽ giúp các bạn chăm sóc da an toàn. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay đã mang đến thật nhiều thông tin bổ ích, và đừng quen theo dõi Beaudy.vn để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn.

Retinol từ lâu đã nổi danh là “thần dược” trong việc trẻ hóa làn da, mang đến những thay đổi kỳ diệu cho phái đẹp. Không chỉ giúp chống lão hóa, Retinol còn là giải pháp hiệu quả cho làn da mụn, kiểm soát dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng đều màu da. Thế nên, Retinol đã trở thành một hoạt chất không thể thiếu trong chăm sóc da của bất kỳ ai. Tuy nhiên, vẫn có 5 sự thật về Retinol mà không phải tín đồ nào cũng hiểu đúng, dẫn đến kết quả dùng Retinol không như mong đợi. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nhé!

Retinol là gì? Cơ chế hoạt động của Retinol trên da như thế nào?

Vài năm trở lại đây, xu hướng chăm sóc da với Retinol ngày càng phổ biến, và tâm lý lo lắng FOMO sẽ bỏ lỡ Retinol đang dần hiện hữu trong cộng đồng chăm sóc da. Nên rất nhiều cô nàng quyết định dùng Retinol mà không hề biết rõ về Retinol là gì? Đầu tiên, Retinol là một trong nhóm các hoạt chất của Retinoids, đây là dẫn xuất quan trọng của vitamin A và phổ biến nhiều nhất.

Retinol hoạt động như thế nào? Retinol tác động lên cả lớp biểu bì của da (lớp sừng ở ngoài cùng) và các lớp bên dưới da.

• Ở lớp biểu bì: Retinol làm tăng số lượng biểu bì đáng kể, giúp chúng sản xuất nhanh chóng hơn và kết quả là làn da tươi trẻ, khỏe đẹp. Cùng với đó, Retinol làm giảm hoạt động của tế bào Melanin (càng nhiều melanin thì da càng có nhiều vết sạm, nám hay tàn nhang).
• Ở lớp bên dưới da (trung bì): Retinol kích thích tăng sinh các nguyên bào sợi, làm tăng đáng kể số lượng collagen, elastin và hyaluronic acid – đóng vai trò đáng kể để duy trì cấu trúc da. Đồng thời Retinol cũng ngăn chặn hoạt động của men Metalloproteinase (MMP), là một loại enzyme sẽ phân hủy collagen hiện có trên da.

TOP 5 sự thật về Retinol mà ai cũng hiểu sai

Retinol là một hoạt chất tẩy tế bào chết giống AHA/BHA

Sỡ dĩ có nhận định cho rằng Retinol là hoạt chất tẩy da chết giống AHA/BHA, là vì khi dùng đều có hiện tượng bong tróc và khô da. Nhưng quan niệm này là chưa chính xác, đầu tiên Retinol là một chất chống oxy hóa không phải là một chất tẩy tế bào chết. Retinol và AHA/BHA hoạt động theo những cơ chế hoàn toàn khác nhau.

• AHA/BHA: đây là các hoạt chất tẩy tế bào chết “real” bởi chúng có khả năng liên kết với các tế bào chết trên bề mặt. Chẳng hạn AHA hoạt động chủ yếu trên lớp sừng, còn BHA hoạt động sâu bên trong lỗ chân lông. Nhưng cuối cùng AHA và BHA đều liên kết với tế bào chết, làm chúng bị đứt gãy và bong ra khỏi bề mặt da.
• Retinol: thì hoàn toàn ngược lại, bởi Retinol hoạt động sâu hơn trong da, chuyển hóa thành dạng Retinoic Acid kích thích tăng tạo tái tế bào mới, chứ không hòa tan các liên kết giữa các tế bào chết lại với nhau. Khi một lượng tế bào mới sinh ra, chúng sẽ di chuyển lên bề mặt và đẩy các tế bào cũ (tế bào chết) đi, giúp nền da trông trẻ và tươi mới hơn.

Retinol chỉ được sử dụng vào ban đêm

Quan niệm được gom chung vào tất cả thế hệ của Retinoids, nhưng thực tế chỉ có Adapalene, Tazarotene và Tretinoin không ổn định nên dễ bị phân hủy bởi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, việc khuyến khích dùng Retinol vào ban đêm, vì nhóm Retinoids hoạt động tái tạo da ở mức cao nhất vào thời điểm này. Nhưng cũng không thể phủ nhận một điều rằng, Retinol không quá bền vững, vẫn có khả năng bị oxy hóa và nhạy cảm với tia UV nếu dùng vào ban ngày.

Thế nên, khuyến khích sử dụng Retinol vào ban đêm là để giảm nguy cơ nhạy cảm với tia UV, và tăng hiệu quả tái tạo da của Retinol. Tuy nhiên, hiện nay, Retinol được cải tiến với những công thức mới, công nghệ bọc Liposome, các thành phần chống oxy hóa đi kèm,… cho phép Retinol vẫn dùng được vào ban ngày chứ không bị giới hạn như trước đây nữa.

Retinol làm mỏng da của bạn nhanh chóng

Đó là vì nhiều cô nàng gặp phải tình trạng bong tróc, khô da và đỏ rát ở giai đoạn đầu khi dùng Retinol, nên nghĩ rằng Retinol làm mỏng da. Nhưng thực tế đó là quá trình thúc đẩy loại bỏ tế bào chết, bằng cách tăng sinh collagen, elastin, Hyaluronic Acid từ các nguyên bào sợi bên dưới da. Thế nên thời gian đầu lớp sừng của da có xu hướng mỏng đi, nhưng tổng thể da lại được tăng độ dày bởi những tế bào mới trưởng thành, khỏe mạnh và trắng sáng.

Dùng Retinol sẽ cho kết quả ngay lập tức

Kết quả thấy rõ nhất vào những ngày sau đó, có lẽ là các tác dụng phụ mà Retinol mang lại như bong tróc da, da khô, mất nước và dễ kích ứng. Cũng có vài cô nàng thật sự thấy được hiệu quả sau 1 đêm đó là nền da căng bóng hơn và tươi trẻ. Nhưng về cơ chế sinh lý khoa học của da, thì nền da cần ít nhất 28 ngày để hoàn tất một chu trình tái tạo. Thế nên Retinol xâm nhập vào da, cần thời gian để chuyển hóa, liên kết và tăng sinh tế bào. Tối thiểu cần khoảng 6 đến 12 tuần để cảm nhận rõ ràng nhất hiệu quả của Retinol, đặc biệt là các tình trạng: lão hóa, nếp nhăn, tăng sắc tố, mụn, lỗ chân lông to,…

Retinol chỉ phù hợp cho làn da lão hóa

Cơ bản bởi vì Retinol được nhắc đến là có hiệu quả tăng sinh collagen và elastin, nên đóng vai trò chủ đạo để chống lão hóa da. Nhưng bên cạnh đó, Retinol có rất nhiều công dụng khác, điển hình như hỗ trợ trị mụn. Retinol can thiệp vào quá trình cân bằng lượng dầu thừa, thúc đẩy loại bỏ tế bào chết, ức chế hoạt động của các cytokin và đại thực bào gây phản ứng viêm. Hoặc Retinol còn hiệu quả bất hoạt các sắc tố melanin, giúp làn da trắng sáng và đều màu hơn. Do đó, Retinol phù hợp với rất nhiều đối tượng và tình trạng da khác nhau (tuy nhiên Retinol không dùng được cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú).

Cho đến thời điểm hiện tại Retinol vẫn là hoạt chất sáng giá và xứng đáng được sử dụng để tất cả mọi người đều có được một làn da trẻ đẹp. Chỉ cần bạn hiểu đúng, biết cách sử dụng Retinol và tránh được những quan điểm sai lầm – chắc chắn bạn sẽ có được kết quả diệu kỳ mà Retinol mang lại. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi các chủ đề làm đẹp, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Retinol nổi tiếng là một trong những “thành phần quyền lực” trong mỹ phẩm, được ca ngợi vì khả năng chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da vượt trội. Thế nhưng không phải bất kỳ ai cũng hợp cạ với Retinol, đặc biệt dùng Retinol không đúng cách rất dễ bị kích ứng. Với những công dụng tuyệt vời như vậy, liệu có giải pháp nào thay thế hiệu quả nếu bạn không dùng được Retinol. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá TOP 5 hoạt chất thay thế Retinol hiệu quả vượt trội, đặc biệt an toàn và dịu nhẹ hơn bao giờ hết nhé!

Retinol là gì? Công dụng của Retinol trong làm đẹp da

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids. Cho đến nay hiện nay, nhắc đến thành phần chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da – Retinol vẫn luôn ngợi khen không hết lời. Retinol không chỉ tác động ở lớp thượng bì, mà còn có thể len lỏi vào trong lớp trung bì tăng sinh collagen và elastin, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới đáng kể.

Thế nên Retinol đã trở thành giải pháp chăm sóc da toàn diện, mang đến những công dụng vượt bậc, bao gồm:

• Tăng sản xuất collagen, hyaluronic acid để chống lão hóa
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá
• Ức chế hoạt động của hắc sắc tố melanin
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới mà không làm mỏng da

Vì sao cân nhắc các hoạt chất thay thế Retinol trong chăm sóc da?

Dù Retinol mang tất cả những lợi ích tuyệt vời trong mình, thế nhưng không thể phủ nhận những tác dụng phụ đi kèm theo đó khiến biết bao cô nàng phải đau đầu. Khi không dung nạp Retinol, hoặc dùng Retinol không đúng cách, kết hợp sai hoạt chất, các cô nàng sẽ thấy rất rõ tình trạng da phản ứng nghiêm trọng.

• Kích ứng và khô da là hiện tượng phổ biến hàng đầu khi dùng Retinol
• Tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời đối với Retinol truyền thống
• Không phù hợp cho phụ nữ mang thai, Eczema (viêm da cơ địa), Rosacea (trứng cá đỏ),…

Cũng vì những tác dụng phụ khó kiểm soát thế nên nhiều cô nàng không thể sử dụng Retinol trong làm đẹp, đành phải chuyển sang những hoạt chất có tính an toàn, dịu nhẹ hơn. Chính vì thế, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 7 hoạt chất thay thế Retinol, xứng đáng được đầu tư nhất, cùng mình tiếp tục theo dõi nhé.

TOP 5 hoạt chất thay thế Retinol hiệu quả tốt, an toàn và lành tính

Peptide: giải pháp cho làn da không săn chắc, chảy xệ

Nhắc đến thành phần thay thế Retinol hàng đầu về công dụng chống lão hóa, phải kể đến đó là Peptide. Với bề dày nghiên cứu, cả Peptide và Retinol đều được các nhà khoa học đánh giá và xứng đáng là “đối thủ” của nhau. Thế nhưng, Peptide sẽ thiên hướng về khả năng chống lão hóa cho da, do đó sẽ có những ưu điểm và hạn chế so với Retinol như sau:

• Có khả năng tăng sinh collagen và hyaluronic acid không thua kém Retinol
• Peptide ưu điểm hơn Retinol đó là có thể dưỡng ẩm cho da
• Peptide ít gây kích ứng hơn, ít nhạy cảm với tia UV
• Peptide không được chứng minh có thể làm mờ sắc tố da, tăng cường sự thay đổi tế bào mới hay cải thiện mụn trứng cá so với Retinol

Bakuchiol: giải pháp cho làn da nhạy cảm và da lão hóa

Bakuchiol được truyền thông là một dạng Retinol thực vật, có những ưu điểm vượt trội và hứa hẹn sẽ có thể thay thế cho Retinol trong chăm sóc da. Bakuchiol được chiết xuất từ một loại cây có tên là Phá Cổ Chỉ (Psoralea Corylifolia), có cơ chế hoạt động tương tự với Retinol.

• Bakuchiol an toàn, dịu nhẹ và lành tính cho mọi loại da, dùng được cả phụ nữ mang thai và cho con bú (Retinol không thể làm được)
• Có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn so với Retinol, nên hạn chế được tình trạng khô căng, bong tróc
• Đặc biệt Bakuchiol có thể dùng được mỗi ngày, dùng được cả vào buổi sáng mà không lo nhạy cảm với tia UV
• Tuy nhiên về hiệu quả lâm sàng, Bakuchiol vẫn là hoạt chất mới chưa có nhiều đánh giá về tính thực tế so với Retinol

Rosehip Oil (dầu nụ tầm xuân): giải pháp cho làn da khô căng, bong tróc

Rosehip Oil là tinh dầu được chưng cất từ nụ tầm xuân, được biết đến là nguồn thực vật chứa hàm lượng vitamin A dồi dào (Retinol là một dẫn xuất của vitamin A). Không những thế, dầu nụ tầm xuân còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá hơn thế nữa, bao gồm các thành phần: Trans-Retinoic Acid, vitamin C, vitamin E, Beta Carotene.

• Rosehip Oil giải quyết được nhiều vấn đề không kém Retinol từ: sản xuất collagen, cải thiện mụn trứng cá, làm mờ sắc tố da, cải thiện sẹo mụn
• Nhưng dầu nụ tầm xuân được đánh giá cao hơn vì có chứa chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm, tái tạo hàng rào bảo vệ da
• Đặc biệt, Rosehip Oil dùng được trên nền da viêm da cơ địa (Eczema), hay các nền da khô và dễ nhạy cảm
• Tuy nhiên, Rosehip Oil về hiệu quả thực tế lâm sàng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu như Retinol.

Azelaic Axit: giải pháp cho làn da mụn viêm

Nếu xét một thành phần có thể thay thế hiệu quả trị mụn của Retinol, thì đó chính là Azelaic Axit. Về nghiên cứu lâm sàng cho thấy Azelaic Axit có thể dùng đến nồng độ 20% trong thời gian dài, mà không ghi nhận nhiều tác dụng phụ hay kích ứng da đáng kể. Ngoài ra các hiệu quả khác mà Retinol mang lại, Azelaic Axit đều có thể đảm nhận được vai trò đó.

• Azelaic Acid không chỉ hỗ trợ trị mụn, mà còn giúp kháng viêm, giảm độ nhạy cảm của da
• Ít nguy cơ kích ứng, ít làm da nhạy cảm với tia UV so với việc sử dụng Retinol đơn thuần
• Tuy nhiên Azelaic Axit không có khả năng tăng sinh collagen giống như Retinol, nên không đáp ứng được hiệu quả chống lão hóa

Resveratrol: giải pháp cho da sạm đen, không đều màu

Resveratrol là thành phần mới nổi lên trong vài năm trở lại đây, là một polyphenol nên tính chống oxy hóa của Resveratrol rất mạnh. Theo nghiên cứu lâm sàng, Resveratrol có rất nhiều trong quả nho, quả berry. Trải qua quá trình lâm sàng, Resveratrol đã được xem là một giải pháp giúp thay thế được Retinol, hoặc hỗ trợ Retinol trong quá trình làm đẹp da.

• Resveratrol là một chất chống oxy hóa trung hòa gốc tự do rất mạnh, nên kháng viêm, giảm đỏ và làm dịu da tốt hơn Retinol
• Resveratrol có hiệu quả cả về mặt tăng sản xuất collagen, tăng cường thúc đẩy tái tạo tế bào mới, hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá
• Resveratrol ít nguy cơ kích ứng với làn da nhạy cảm và cả tia UV, nên dễ dàng sử dụng
• Nhược điểm lớn nhất của Resveratrol đó là nghiên cứu lâm sàng không phổ biến, còn mới trong lĩnh vực làm đẹp

Retinol vẫn được đánh giá cao về hiệu quả thực tế khi dùng trên da, nhưng nếu bạn không phù hợp với Retinol cũng đừng quá lo lắng vì có rất nhiều hoạt chất có thể thay thế được. Beaudy.vn hi vọng với TOP 5 hoạt chất trong bài viết hôm nay sẽ là lựa chọn chăm sóc da hiệu quả, an toàn và là giải pháp cho các bạn không dùng được Retinol nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.