Cách dùng Bakuchiol và Retinol: chống lão hóa và ngừa mụn hiệu quả

Bakuchiol và Retinol đều được biết đến là các thành phần chống lão hóa và ngăn ngừa mụn toàn diện. Bởi thế nên các cô nàng bắt đầu kết hợp Bakuchiol và Retinol giúp tăng hiệu quả dưỡng da nhanh chóng hơn và ít tác dụng phụ hơn. Hãy cùng Beaudy.vn cùng tìm hiểu cách dùng Bakuchiol và Retinol đúng cách qua bài viết dưới đây nhé.

Bakuchiol và Retinol là gì trong mỹ phẩm?

Bakuchiol là gì?

Bakuchiol là một thành phần chăm sóc da có xuất xứ từ thiên nhiên đã có lịch sử hàng nghìn năm trong các nền y học cổ truyền lớn như Ấn Độ và Trung Quốc. Bakuchiol có tác dụng rất tốt trong việc xóa mờ nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, đồng thời có khả năng làm dịu và phục hồi da khi đang treatment nữa.

Trong đó Bakuchiol thường được biết đến với tên gọi là retinol thực vật được chiết xuất an toàn và lành tính. Nhờ sự dịu nhẹ như thế nên Bakuchiol đang dần được các cô nàng ưa chuộng trong chăm sóc da.

Retinol là gì?

Retinol là một dẫn xuất của Vitamin A, thuộc nhóm Retinoid và còn được gọi dưới cái tên Vitamin A1. Retinol có rất nhiều lợi ích cho việc chăm sóc da như hỗ trợ trị mụn, tạo hàng rào bảo vệ da khỏi ảnh hưởng xấu từ môi trường, giảm sạm nám, tàn nhàng, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, sản sinh collagen và hiệu quả nổi bật được các chị em quan tâm nhất là khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa cực “đỉnh”.

Hiệu quả khi kết hợp Bakuchiol và Retinol trong dưỡng da

Nhiều người cho rằng việc sử dụng hai hoạt chất có tác dụng tương tự nhau như Bakuchiol và Retinol sẽ khiến da bị quá tải hoặc lãng phí dưỡng chất. Tuy nhiên các nghiên cứu lại cho thấy rằng việc kết hợp bộ đôi Bakuchiol và Retinol với nồng độ và tần suất phù hợp lại giúp làn da nhận được nhiều hiệu quả ấn tượng hơn so với việc chỉ dùng một trong hai chất. Các tác dụng tích cực khi bạn sử dụng cả Bakuchiol và Retinol trong quy trình chăm sóc da bao gồm:

• Chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn
• Xóa mờ thâm nám, tàn nhàng và các đốm màu trên da
• Kích thích cơ thể tự sản sinh collagen tạo độ đàn hồi cho da
• Kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ trị mụn
• Tạo hàng rào bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài
• Làm dịu và phục hồi da nhanh chóng

Đối tượng nào nên kết hợp Bakuchiol và Retinol?

Trong khi Bakuchiol có thể được sử dụng cho mọi loại da mà không lo kích ứng (trừ phi bạn có cơ địa dị ứng với hoạt chất này) thì Retinol lại dễ gây ra các phản ứng như khiến da bị khô căng, bong tróc, thậm chí là gây ngứa rát và mẩn đỏ. Vậy nên nếu bạn có làn da thường và khỏe mạnh thì hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng bộ đôi này. Bakuchiol và Retinol cũng sẽ có tác dụng rất tốt với làn da đang gặp các vấn đề về mụn.

Nhưng với các làn da khác như da dầu, da khô hoặc da nhạy cảm, yếu thì sao? Thực ra bạn vẫn có thể sử dụng kết hợp được 2 dưỡng chất này với điều kiện là cần chọn lựa cẩn thận nồng độ và tần suất sử dụng. Bạn nên bắt đầu với những sản phẩm có nồng độ thấp từ 0.025% rồi tăng dần lên sau khi đã quen thuộc thôi nhé.

4 Cách dùng Bakuchiol và Retinol an toàn và hiệu quả

1. Kết hợp đồng thời Bakuchiol và Retinol: chống lão hóa và tái tạo da

Với cách dùng này, bạn có thể kết hợp cả Bakuchiol và Retinol trong cùng một lần chăm sóc da. Sau khi làm sạch da và cân bằng lại độ pH trên da bằng toner/nước hoa hồng thì bạn có thể bôi Bakuchiol trước, sau đó tầm 10 đến 15 phút rồi thoa kem dưỡng retinol. Tuy nhiên cách dùng này chỉ thích hợp cho da khỏe và thường không được ưa chuộng lắm. Cách thứ hai hiệu quả hơn đó chính là dùng sản phẩm có chứa đồng thời retinol và bakuchiol trong đó vừa hạn chế kích ứng vừa có hiệu quả tối đa.

2. Dùng Bakuchiol vào buổi sáng, Retinol vào buổi tối hoặc cách ngày: dành cho da nhạy cảm

Các làn da nhạy cảm hoặc mỏng yếu hẳn sẽ ưu tiên cách tách dưỡng chất ra dùng riêng như thế này hơn. Vì Bakuchiol không nhạy cảm với ánh nắng mặt trời bằng retinol nên Beaudy.vn khuyên bạn nên sử dụng dưỡng chất này vào ban ngày để bảo vệ da tốt hơn. Trong khi đó, Retinol nên được áp dụng vào buổi tối, vừa tránh gây sạm da lại vừa có thể nuôi dưỡng da tốt hơn trong cả đêm. Đương nhiên là dù Bakuchiol không dễ bị bắt nắng nhưng bạn vẫn cần tới kem chống nắng SPF 30 (hoặc cao hơn càng tốt) để tạo hàng rào bảo vệ da mạnh nhất có thể.

Hoặc các cô nàng có thể dùng Bakuchiol xen kẽ các ngày dùng Retinol. Chẳng hạn như thứ 2, thứ 6 dùng bakuchiol. Thứ 4 và chủ nhật dùng retinol. Mình không khuyến khích các bạn dùng liên tục các hoạt chất vì retinol sẽ khiến da bị khô và bong tróc nếu không được dưỡng ẩm và phục hồi kỹ đấy. Với người mới bắt đầu chưa có nhiều kinh nghiệm nên giãn cách thời gian dùng các hoạt chất ra nhé.

3. Kết hợp Bakuchiol và Retinol với Hyaluronic Acid, Ceramide: cấp ẩm chuyên sâu, trẻ hóa da

Khi sử dụng Bakuchiol và Retinol trị mụn thì việc da bị khô căng, bong tróc hoàn toàn có thể xảy ra. Vậy nên lúc này bạn sẽ cần đến các dưỡng chất cấp ẩm cực mạnh như HA hay Ceramide để bảo đảm da không bị thiếu nước, được làm dịu và phục hồi kịp thời khi đang treatment da, từ đó giúp da được trẻ hóa hiệu quả, mịn màng và tươi tắn hơn rõ rệt.

Bạn có thể sử dụng HA hoặc Ceramide dạng gel hoặc serum sau làm sạch và cân bằng da, nghỉ khoảng 10-30 phút trước khi apply Retinol, massage nhẹ nhàng để da hấp thụ dưỡng chất trước khi kết thúc quy trình skincare bằng kem dưỡng ẩm chứa Bakuchiol.

4. Kết hợp Bakuchiol và Retinol với Arbutin, Tranexamic Acid, Vitamin C: dưỡng sáng và đều màu da

Arbutin, Tranexamic Acid và Vitamin C đều là các hoạt chất có thể kết hợp được với bộ đôi Bakuchiol và Retinol nhằm mục đích ức chế melanin gây ra sạm nám, tàn nhang, các đốm màu trên da. Đây đều là các chất khá lành tính và an toàn cho mọi loại da nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Đương nhiên bạn vẫn cần bắt đầu từ các sản phẩm có nồng độ thấp trước, sau khi da đã quen mới tăng dần nồng độ lên để tránh gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.

Để sử dụng các dưỡng chất trên hiệu quả, bạn nên tuân theo quy tắc skincare “lỏng trước, đặc sau” để da hấp thụ dưỡng chất đầy đủ mà không sợ bị quá tải, dẫn đến bí hay viêm lỗ chân lông nhé.

Thông thường các sản phẩm active thuộc nhóm làm sáng như Arbutin, Tranexamic Acid và vitamin C có độ pH thấp hơn so với retinol hay bakuchiol. Vì thế cách dùng nên thoa các hoạt chất làm sáng da trước. Rồi dùng kem dưỡng có retinol hay bakuchiol khóa ẩm lại. Giữa các bước nên cách nhau 15 phút nhé.

5 lưu ý khi kết hợp Bakuchiol và Retinol

1. Dùng Bakuchiol và Retinol với nồng độ và tần suất phù hợp

Bakuchiol được xác định rằng có tác dụng tốt nhất với nồng độ từ 0.5%-2%. Bạn nên bắt đầu với nồng độ ở mức thấp nhất (0.5%) và tần suất khoảng 1 lần/ngày để da làm quen với dưỡng chất rồi tăng dần lên các mức cao hơn, tần suất cũng có thể tăng lên 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nói chung Bakuchiol rất lành tính và an toàn với mọi loại da nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Với Retinol, vì hoạt chất này dễ gây kích ứng da nên những người mới sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm nên bắt đầu với nồng độ 0.025%-0.03% với tần suất 1 lần/tuần (thậm chí là 2 lần/tuần nếu da bạn rất yếu). Sau khi da đã quen, bạn có thể tăng nồng độ Retinol lên 0.5%-2% để đẩy nhanh tốc độ hiệu quả (với các nồng độ cao hơn bạn cần có lời khuyên của bác sĩ cho an toàn nhé).

2. Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Bakuchiol và Retinol nên được sử dụng sau 2 bước làm sạch và cân bằng da, cuối cùng kết thúc chu trình bằng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng (vào buổi sáng). Bạn nên để da nghỉ ít nhất 10 phút giữa hai lần bôi sản phẩm để da có thời gian hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.

Vì độ pH của Bakuchiol và Retinol không chênh lệch nhiều, đều nằm trong khoảng từ 5-6 nên bạn có thể lựa chọn thứ tự apply các dưỡng chất này dựa theo kết cấu sản phẩm của chúng. Với quy tắc “lỏng trước đặc sau”, sản phẩm có kết cấu lỏng hơn sẽ được ưu tiên sử dụng trước, sản phẩm đặc hơn nên được dùng sau để các dưỡng chất bên trong thẩm thấu vào da tốt hơn.

3. Không bỏ qua bước chống nắng

Vì Retinol sẽ tẩy đi lớp da chết trên da nên khi bạn sử dụng dưỡng chất này, da sẽ dễ bắt nắng và bị ảnh hưởng bởi tác động của tia UV hơn. Vậy nên ngay cả khi không ra khỏi nhà thì bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng SPF 30 (hoặc hơn) hàng ngày. Các phụ kiện giúp che chắn da khỏi ánh nắng trực tiếp như kính râm, mũ, áo chống nắng, khẩu trang cũng là người trợ thủ đắc lực trong việc bảo da đấy nhé.

4. Hiểu về tác dụng phụ khi kết hợp Bakuchiol và Retinol (có thể xảy ra)

Bạn có thể không cần lo lắng về Bakuchiol vì dưỡng chất này hoàn toàn không gây ra tác dụng phụ và có thể sử dụng an toàn cho mọi loại da. Mặt khác, Retinol lại có thể khiến da bạn gặp phải các vấn đề như khô da, bong tróc, ngứa rát, ửng đỏ nhưng đừng lo lắng quá, đấy chỉ là phản ứng tự nhiên khi da mới làm quen mà thôi. Bạn có thể dùng bộ đôi này với nồng độ và tần suất thấp, đi kèm các dưỡng chất cấp ẩm khác để da có thời gian làm quen dần là sẽ ổn thôi nhé.

5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Bakuchiol và Retinol trong chu trình skincare

• Apply sản phẩm cách nhau ít nhất 10 phút
• Test thử sản phẩm trước khi sử dụng để tránh dị ứng
• Bắt đầu với sản phẩm nồng độ thấp
• Không nóng vội, lạm dụng tần suất sử dụng
• Thường xuyên theo dõi phản ứng của da trong thời gian sử dụng để kiijp thời điều chỉnh
• Tránh toa Retinol vào các vùng da mỏng như da gần mắt, miệng để tránh gây bỏng rát

Xem thêm bài viết:

• Top 10 kem chống nắng tốt nhất: bảo vệ da tối đa trước ánh mặt trời
• Top 8 sản phẩm retinol cho người mới bắt đầu – giá cả hợp lý, an toàn và lành tính
• Top 9 kem dưỡng chứa Retinol cho da dầu tốt nhất: hỗ trợ trị mụn, trẻ hoá làn da
• Top 10 sản phẩm chứa Bakuchiol tốt nhất dành cho mọi loại da

Trên đây là các thông tin chi tiết về việc kết hợp Bakuchiol và Retinol chính xác và đem lại nhiều hiệu quả nhất cho việc chăm sóc da. Nếu bạn thấy bài viết có ích, hãy để lại bình luận bên dưới bài viết và theo dõi Beaudy.vn để đón đọc nhiều bài viết thú vị hơn nhé.