Không phải ai cũng hiểu đúng về kem chống nắng. Có người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi nắng gắt, có người lại khuyên dùng mỗi ngày bất kể thời tiết. Giữa những lời khuyên trái chiều, đâu mới là câu trả lời đúng? Beaudy.vn cùng bạn tìm hiểu sự thật về trời mát có cần bôi kem chống nắng không?

Hiểu về các loại tia UV trong ánh nắng mặt trời

UV là tên viết tắt của Ultraviolet, đây là một loại sóng điện từ có bước sóng ngắn, mắt thường không nhìn thấy được. Về cơ bản, có 3 loại tia UV:

• UVA: là tia cực tím sóng dài, chiếm đến 99% lượng tia UV chiếu xuống trái đất. UVA có thể đi xuyên qua kính, kích thích hoạt động tế bào melanocytes tăng số lượng melanin làm đen da. Đây là loại tia gây lão hóa da, sạm màu da và tác hại âm thầm về lâu dài nhất.
• UVB: là tia cực tím cháy nắng, một phần nhỏ bị tầng ozon hấp thụ lại. Khác với UVA, UVB không đi xuyên qua kính, cường độ cao nhất vào lúc giữa trưa. Tác hại của tia UVB là gây cháy nắng, bỏng da, sạm da, lão hóa và cả ung thư da.
• UVC: loại tia duy nhất được tầng ozon giữ lại hoàn toàn, nên nó không thể chiếu xuống trái đất được. Người ta ứng dụng UVC nhân tạo để diệt khuẩn, làm sạch môi trường vô trùng. Tiếp xúc với tia UVC có thể gây ra bỏng rát da và ung thư da.

Tia UV là tác nhân chính khiến làn da chịu nhiều tổn thương, các vấn đề:

• Lão hóa da từ rất sớm, do làm đứt gãy collagen và elastin từ sâu trong da một cách âm thầm ngày qua ngày.
• Làm nám, tàn nhang hay các bệnh lý về sắc tố da trở nên nặng nề và khó điều trị.
• Là nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều bạn chăm sóc da 7749 bước nhưng không thấy được hiệu quả.

Chỉ số UV Index có ý nghĩa gì?

Ai cũng biết về tia UVA, UVB và hàng loạt lời khuyên bôi kem chống nắng. Thế nhưng, một chỉ số khác là UV Index lại ít được nhắc đến, nhưng lại rất quan trọng. Đây là chỉ số tia cực tím, đọc chỉ số UV Index sẽ giúp bạn biết hôm nay tia UV có thể gây hại cho da nhanh đến mức nào. Điều này vô cùng đơn giản, bạn có thể kiểm tra ngay trên các thiết bị điện thoại tại khu vực mình đang sống, hoặc sắp di chuyển đến.

Đặc biệt, tia UV Index có thể đo được chỉ số tia UV làm tổn thương sinh học cho da ngay cả trong những ngày trời mát, âm u – không đồng nghĩa chỉ số UV Index thấp.

Phân loại chỉ số UV Index:

• Từ 0 đến 2 là nguy cơ thấp, không bắt buộc bôi kem chống nắng nếu ở trong nhà.
• Từ 3 đến 5 là trung bình, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 đến 20 phút.
• Từ 6 đến 7 là cao, da có thể bị tổn thương sâu hơn, bắt buộc bôi kem chống nắng phổ rộng.
• Từ 8 đến 10 là rất cao, nguy cơ cháy nắng, thậm chí tổn thương DNA hoàn toàn có thể xảy ra ngay lúc này.
• Từ 11 trở lên là rất cao, là báo hiệu da cực kỳ dễ tổn thương nếu tiếp xúc trực tiếp với tia UV, cách tốt nhất là hạn chế ra ngoài, bôi kem chống nắng thật tốt.

Trời mát có cần bôi kem chống nắng không?

Nếu chỉ số UV Index dưới 2, và bạn ở trong điều kiện mát mẻ và không chịu tổn thương trực tiếp từ ánh nắng mặt trời, bạn hoàn toàn không cần bôi kem chống nắng. Chú ý che chắn tốt, có thể dùng các loại khẩu trang chống tia UV, bôi các chất chống oxy hóa, hoặc kem dưỡng có kết hợp chống nắng nếu muốn.

Nếu chỉ số UV Index trên 3, bạn cần bôi kem chống nắng phổ rộng, vì tia UVA có thể xuyên sâu xuống lớp hạ bì (tầng sâu của da) gây lão hóa, tăng sắc tố,… như đã đề cập, tia UVA có thể xuyên qua cửa kính nên ngay cả trong văn phòng việc bôi kem chống nắng là cần thiết.

Thậm chí, nếu bạn có đi du lịch ở những nơi có nhiều tuyết, nơi núi cao, làm việc ở công trường có nhiều bê tông,… cũng nên bôi kem chống nắng. Vì các bề mặt này sẽ phản chiếu tia UV rất mạnh, tác động lên da rất nhanh.

Các giải pháp chống nắng giúp bảo vệ da hiệu quả:

• Khung giờ 10 đến 15 giờ nên hạn chế ra ngoài.
• Bôi kem chống nắng SPF 50+, PA (++++) và chất chống oxy hóa
• Ăn uống giàu thành phần nuôi dưỡng da, giảm gốc tự do.
• Kiểm tra các sắc tố, u cục bất thường trên da thường xuyên.

Tham khảo kem chống nắng dạng sữa mỏng nhẹ, thấm nhanh, bảo vệ da hiệu quả tại đây

Xem thêm các bài viết khác của Beaudy.vn tại đây:

• Bôi kem chống nắng bị cay mắt phải làm sao? Thử ngay 3 mẹo nhỏ sau đây!
• Top 11 dòng kem chống nắng cho tuổi dậy thì – an toàn mà vẫn bảo vệ da toàn diện

Bài viết chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và góc nhìn về kem chống nắng, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã ghé chơi cùng website. Hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chủ đẹp làm đẹp sắp tới.

Bạn ở trong nhà suốt, làm văn phòng, và không hề ra nắng. Vậy mà da cứ xỉn màu, khô sạm, không có sức sống? Bã đã bôi kem chống nắng, skincare đủ bước nhưng da vẫn “đuối” đi mỗi ngày. Thực chất, có 3 nguyên nhân thầm lặng đang khiến da xỉn màu và khô xạm khi đang ngồi làm việc. Chuẩn bị trầm trồ, Beaudy.vn sẽ bật mí ngay trong bài viết sau đây nhé.

Các loại tia tác động sinh học lên da như thế nào?

Trong trái đất mà chúng ta đang sống có 4 loại tia quan trọng: UVA, UVB, HEV (Blue Light) và IR (ánh sáng hồng ngoại).

• UVB: bước sóng 290 đến 320 nm, tổn thương DNA và cháy nắng
• UVA: bước sóng 320 đến 400 nm, tổn thương collagen và lão hóa
• HEV (ánh sáng xanh): bước sóng 400 đến 490 nm, ảnh hưởng nhiều đến các bạn da tối màu, tạo ROS (gốc tự do) sâu trong mô, gây sạm, phá màng tế bào, oxy hóa lipid.
• IR (ánh sáng hồng ngoại): làm tăng nhiệt mô, tăng viêm nền, xuất hiện trong môi trường nắng nóng, có ở nhà bếp nhiều,…

Ảnh hưởng của các tia sinh học sẽ liên quan rất lớn đến làn da. Bạn có thể đối mặt với những tình trạng: da xỉn màu, sạm, nám da, da khô, mất sức sống, kém đàn hồi, tăng nếp nhăn quanh mắt và rãnh mũi,…

3 nguyên nhân khiến da xỉn màu, khô sạm dù ở nhà 24/24

Quên rằng tác hại của ánh sáng xanh

Phần lớn chúng ta chỉ chú trọng chống nắng khi ra ngoài mà quên rằng: không biết ánh sáng xanh cũng gây hại như tia UV, nghĩ rằng ánh sáng xanh từ thiết bị không đáng kể, chủ quan không bảo vệ da khi ở nhà. Điều này dẫn đến từ việc chúng ta thiếu thông tin, đánh giá thấp tác hại của các tia sinh học đang có mặt.

Ánh sáng xanh có mặt ở rất nhiều nơi: từ điện thoại, máy tính, laptop, tivi, đèn LED, đèn huỳnh quang, qua cửa sổ,…

Ánh sáng xanh có thể khiến da bị xỉn màu thông qua các cơ chế như:

• Sản sinh gốc tự do gây phá hủy collagen và elastin, làm da lão hóa sớm và khô sạm
• Kích thích tăng sắc tố gây sạm da, dễ hình thành đốm nâu, tàn nhang, làm da không đều màu
• Rối loạn chu kỳ của da làm chậm quá trình phục hồi, tái tạo da vào ban đêm, biểu hiện mệt mỏi kém sức sống
• Suy yếu hàng rào bảo vệ da dẫn đến da mất nước, dễ tổn thương hơn từ bên ngoài.

Dùng kem chống nắng không chống ánh sáng xanh

Kem chống nắng chúng ta dùng hằng ngày hầu như chỉ hướng đến chống lại tác hại của tia UVA và UVB, không được đề cập đến ánh sáng xanh nên cũng ít quan tâm và biết đến điều này. Dẫn đến việc đã bôi kem chống nắng đủ lượng, bôi dặm lại liên tục nhưng không biết vì sao da xỉn màu hoài, dù làm cách gì cũng không đỡ.

Hậu quả của việc chọn kem chống nắng không đúng nhu cầu dẫn đến da bị tổn thương từ gốc tự do liên tục, tăng sắc tố da và giảm hiệu quả dưỡng da đi đáng kể.

Không bổ sung các chất chống oxy hóa nội sinh

Một nguyên nhân khiến da xỉn màu và khô sạm đó là bỏ quên lớp bảo vệ nội sinh từ bên trong. Nguyên nhân là do bạn chỉ tập trung chăm sóc da bên ngoài, chế độ ăn mất cân bằng, môi trường nhiều khói bụi, căng thẳng trong công việc, hay quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể,…

Không bổ sung đủ chất chống oxy hóa nội sinh có thể làm suy yếu khả năng tự bảo vệ của da từ bên trong, khiến da dễ bị tổn thương do ánh sáng xanh hay các yếu tố khác. Ngoài ra, thiếu hụt chất chống oxy hóa càng làm tăng phản ứng viêm dẫn đến da nhạy cảm hơn, khó phục hồi sau này.

Giải pháp toàn diện giúp da bớt xỉn màu do ánh sáng xanh!

• Trong kem chống nắng bạn dùng nên có các thành phần như: Sắt oxit (phản xạ ánh sáng nhìn thấy), Niacinamide (ổn định melanocytes, giảm sắc tố do rối loạn ROS), Licochalcone A (trung hòa gốc tự do gây ra bởi ánh sáng xanh), Vitamin E và C (chống oxy hóa),…
• Bổ sung các thành phần chống oxy hóa từ bên trong cơ thể: Glutathione (giúp trung hòa gốc tự do), Astaxathin hay Beta Carotene (đặc hiệu cho ánh sáng xanh), CoQ10, Alpha Lipoic Acid (bảo vệ màng ty thể, ngăn ngừa lão hóa),… Tuy nhiên hãy bổ sung qua đường ăn uống đầy đủ chất này trước.
• Thói quen bôi kem chống nắng đúng cách: bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 đến 4 giờ, giảm ánh sáng xanh từ thiết bị (dùng filter hay night mode), dưỡng ẩm và serum phục hồi da vào ban đêm (nên có các thành phần như EGCG từ trà xanh, Resveratrol,…).

Thế nên không phải cứ tránh nắng là da sẽ đẹp hoàn hảo. Hy vọng với 3 nguyên nhân khiến da xỉn màu và khô sạm trong bài viết hôm nay, sẽ giúp các cô nàng “gỡ rối tơ lòng”, và ngừng đổ lỗi cho bản thân. Đừng quên áp dụng ngay những giải pháp đúng đắn để phục hồi, và nâng cấp làn da rạng rỡ từ hôm nay nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao mình bôi kem chống nắng kỹ lưỡng lắm, nhưng da lại vẫn luôn đỏ rát, sạm đen khi ra nắng? Cảm giác như mọi nỗ lực chống nắng của bạn trở nên vô ích! Thế nên, hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu vì sao da dễ bắt nắng dù đã bôi chống nắng đúng cách? Chẳng lẽ do gen hay nội tiết! Đừng hoang mang nữa nhé, cùng đọc bài viết ngay thôi!

Tác động của tia UV đến da

Ai trong chúng ta cũng đều biết, ánh nắng mặt trời được xem là yếu tố tàn phá làn da kinh khủng nhất. Bởi vì, tia UVA đi sâu vào tận các lớp hạ bì bên dưới da, không chỉ tăng sinh melanin khiến da thâm sạm, còn gây đứt gãy collagen và elastin khiến da nhanh lão hóa. Chưa dừng lại ở đó, tia UVB luôn khiến da trong trạng thái ửng đỏ, châm chích và bỏng rát kéo dài, dẫn đến viêm nền mạn tính.

Thế nên xu hướng dùng kem chống nắng đã thật sự được nhiều người quan tâm hơn, không chỉ bôi kem chống nắng, mà còn bôi đủ lượng và bôi dặm lại nữa. Nhưng thực tế vô cùng phũ phàng, ngay cả khi bạn đã bôi kem chống nắng rất kỹ nhưng vẫn không biết vì sao da dễ bị ăn nắng!

Vì sao da bị bắt nắng ngay khi đã chống nắng đầy đủ?

Nguyên nhân từ hàng rào bảo vệ da

Mọi vấn đề của làn da chung quy đều đến từ một nguyên nhân, đó là: hàng rào bảo vệ da không khỏe. Ở đây, biểu hiện bởi lớp màng lipid không ổn định, dẫn đến da dễ bị mất nước, tăng nhạy cảm khi đi dưới nắng, biểu hiện da đỏ ửng và nóng rát.

Tổn thương lớp skin barrier còn đến từ việc bạn chăm sóc da sai cách, như dùng sữa rửa mặt mạnh hay treatment nhiều, khiến cho lớp màng acid mantle bị rối loạn. Da có xu hướng trở nên kiềm hóa, vi khuẩn gây mụn bắt đầu tấn công, hệ vi sinh rối loạn, kết quả là da yếu càng thêm yếu.

Hàng rào bảo vệ da khi đã tổn thương thì da tăng hấp thụ tia UV nhiều hơn, nhiều hơn nữa. Tế bào không tăng sinh kịp melanin bảo vệ, ngày qua ngày, da sạm nhanh hơn và dễ ăn nắng. Như vậy, bạn có thể thấy, bôi kem chống nắng chỉ là áo khóa – nhưng nếu da bên trong không khỏe, tia UV vẫn đi xuyên qua và gây viêm.

Nguyên nhân từ cảm giác thần kinh của da

Các thụ thể thần kinh có trong da như TRPV1/TRPA1 bị kích thích quá mức, dẫn đến da bỏng rát âm ỉ khó chịu, châm chích khi ra nắng. Da ăn nắng có thể không bị viêm rõ, nhưng cảm giác nóng vẫn cứ tăng lên sau stress hoặc sau khi treatment mạnh. Thêm vào đó, nếu bạn thuộc nhóm đối tượng hay căng thẳng, cortisol sẽ làm tăng gốc tự do khi tiếp xúc tia UVA.

Nguyên nhân nội sinh và miễn dịch cơ thể

Thêm một yếu quan trọng khác đến từ bên trong cơ thể, đó là rối loạn chức năng nội tiết và hệ miễn dịch của cơ thể. Bạn biết không, khi estrogen tăng bất thường (do rối loạn kinh nguyệt, dùng thuốc tránh thai) sẽ làm tăng hoạt động enzyme tyrosinase – chịu trách nhiệm chính làm tăng sản xuất melanin khi gặp ánh sáng.

Biểu hiện bên trong da còn đến từ những rối loạn âm thầm, như cortisol cứ tăng lên âm ít, làm chậm quá trình phục hồi, khiến melanin tích tụ lâu. Đây là lý do nhiều người skincare đúng nhưng da vẫn sạm màu, vẫn ăn nắng. Vì yếu tố hormone và viêm không được giải quyết.

3 tầng chống nắng đúng cách giúp bảo vệ da đến 99%

Bảo vệ từ bên ngoài vào bên trong

Dù thế nào đi chăng nữa chúng ta vẫn không nên để da chịu tổn thương thêm. Do đó, bôi kem chống nắng phổ rộng là điều cần thiết, chống được cả tia UVA/UVB, hiện nay kem chống nắng có chống được ánh sáng xanh và trung hòa tác động tia hồng ngoại nữa.

Bên cạnh đó, cần bôi đủ lượng kem chống nắng, khoảng 2 mg/cm2 da, và dặm lại mỗi 2 đến 3 giờ. Thêm các lớp phủ chống nắng cơ học đi kèm như là: mũ rộng vành, khẩu trang vải dày. Có thể kết hợp uống các viên uống chống nắng, chứa thành phần chống oxy hóa như chiết xuất dương xỉ, chiết xuất quả lựu, chiết xuất nho.

Ổn định lại sinh học của nền da

Cùng với đó, chúng ta cần phải xây mới lại hàng rào bảo vệ da, bởi khi tấm khiên khỏe thì da mới bớt ăn nắng lại. Các thành phần rất quen thuộc, dễ dùng và hợp được với mọi loại da như: Ceramide, Cholesterol, axit béo, vitamin B5, chiết xuất rau má, vitamin E, chiết xuất trà xanh, Niacinamide nồng độ thấp,…

Duy trì 3 bước dưỡng da cơ bản nhất hàng ngày, đó là: sữa rửa mặt dịu nhẹ và pH 5.5, dưỡng ẩm vừa đủ cho da và kết hợp chống nắng đúng cách.

Cải thiện sức khỏe của cơ thể

Không có bất kỳ mỹ phẩm nào có thể thay thế được sức khỏe bên trong da cả. Chỉ cần bạn ngủ đủ giấc từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày đã giúp tăng sinh các yếu tố tăng trưởng, giúp phục hồi và tái tạo hàng rào da khỏe mạnh. Chọn các phương pháp như thiền, đọc sách và nói lời cảm ơn – cũng là cách giảm hormone cortisol nhanh chóng.

Thêm vào đó, bạn có thể ăn nhiều rau xanh, trái cây và các chất chống oxy hóa cũng là cách giúp trung hòa gốc tự do rất tốt.

Chống nắng không chỉ dừng lại ở việc bôi kem chống nắng đủ SPF 50, hay PA (++++) – mà là xây lại cấu trúc sinh học để ánh nắng không còn là “kẻ thù”. Đặc biệt trong những ngày hè, là thời điểm mà da trở nên nhạy cảm với tia UV hơn bao giờ hết, nên các bạn hãy kết hợp che chắn với phương pháp khác nữa nha. Bạn có “tâm tình” hay câu hỏi nào có thể để lại ở bên dưới bình luận, Beaudy.vn sẽ lên bài giải đáp ngay cho bạn nhé!

Ranh giới giữa làn da rám nắng khỏe mạnh và ngộ độc ánh nắng mặt trời là rất mong manh, đặc biệt trong mùa hè này. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về ngộ độc ánh nắng mặt trời (Sun Poisoning) là gì? Liệu bạn có đang phải đối mặt với nguy cơ này không? Nếu gặp phải tình trạng ngộ độc ánh nắng mặt trời cũng sẽ biết cách xử lý và phòng ngừa trong tương lai nhé!

Ngộ độc ánh nắng mặt trời là gì? Nguyên nhân gây ngộ độc ánh nắng mặt trời?

Đầu tiên chúng ta không có thuật ngữ khoa học Sun Poisoning, mà đây là tên gọi dân gian dùng để chỉ một phản ứng cấp tính của cơ thể đối với việc tiếp xúc tia UV. Khi đi sâu nghiên cứu về tình trạng ngộ độc ánh nắng mặt trời, các nhà khoa học thấy rằng nó nguy hiểm hơn ta nghĩ, đặc biệt là những phản ứng diễn ra sâu bên trong:

• Tổn thương trực tiếp DNA
• Stress oxy hóa dữ dội
• Kích hoạt hàng loạt các phản ứng viêm
• Tổn thương hàng rào bảo vệ da
• Ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch

Khác với tình trạng cháy nắng (Sunburn), thì ngộ độc ánh nắng mặt trời (Sun Poisoning) được đánh giá nghiêm trọng hơn. Mức độ tổn thương sâu đến lớp trung bì, hạ bì của da. Triệu chứng biểu hiện toàn thân từ đỏ da dữ dội, đau rát nghiêm trọng, sưng tấy,… Thậm chí có thể bị sốt, ớn lạnh, nhức đầu, buồn nôn,… Thời gian kéo dài triệu chứng của ngộ độc ánh nắng mặt trời có thể lên đến vài tuần hoặc lâu hơn, dễ bị nguy cơ tăng sắc tố hoặc sẹo.

Nguyên nhân ngộ độc ánh nắng mặt trời đến từ: tiếp xúc quá lâu dưới tia ánh nắng, da không được bảo vệ đúng cách, da đang có tình trạng nhạy cảm và bệnh lý nền kèm theo, và đang ở trong môi trường “thuận lợi” như bãi biển và núi cao.

Nhận diện những dấu hiệu tố cáo ngộ độc ánh nắng mặt trời

Cơn đau rát dữ dội và ửng đỏ

Khi da tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài, nhất là UVB sẽ có hiện tượng giãn nỡ mạch máu bên dưới da. Lúc này sẽ phóng thích các histamine, protasglandins và bradykinin gây tăng tính thấm thành mạch, làm dịch chảy vào mô xung quanh, dẫn đến tình trạng sưng tấy. Quan trọng nhất là ảnh hưởng đến cấu trúc thần kinh gây đau rát dữ dội.

Mụn nước, phồng rộp và bong tróc da

Biểu hiện nặng hơn của ngộ độc ánh nắng mặt trời là các lớp biểu bì tổn thương sâu hơn. Biểu hiện thành các mụn nước, phổng rộp tạo điều kiện cho nguy cơ nhiễm trùng. Tình trạng bong tróc sẽ diễn ra sau giai đoạn cấp tính, đây cũng là lúc da trở nên yếu và dễ tổn thương hơn nữa.

Sốt, ớn lạnh và nhức đầu

Ngộ độc ánh nắng mặt trời sẽ gây ra những biểu hiện toàn thân: cảm giác ớn lạnh, nhức đầu, sốt trên 38 độ C,… là các dấu hiệu quan trọng cho thấy bạn cần tìm đến các bác sĩ và can thiệp từ y tế.

Mệt mỏi, choáng vàng và mất nước

Đây là hậu quả sau quá trình rối loạn điện giải và giảm chức năng của cơ thể. Đó là do khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV sẽ làm cơ thể mất nước, nếu không bù đủ sẽ gây nên tình trạng hạ huyết áp, choáng váng, mệt mỏi, nôn mữa,… Đặc biệt biểu hiện khát nước dữ dội cho thấy cơ thể đang mất nước nghiêm trọng và cần bù nước nhanh chóng.

Ai là người dễ bị ngộ độc ánh nắng mặt trời?

Bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị ngộ độ ánh nắng mặt trời trong mùa hè này. Nhưng ở 3 nhóm đối tượng sau đây, nguy cơ bị ngộ độc sẽ cao hơn:

• Người có làn da trắng theo thang điểm I và II phân loại Fitpatrick
• Tiền sử gia đình có người bị bệnh do ánh nắng mặt trời
• Người hay sống và làm việc nơi môi trường nắng nóng

Cách “cứu cánh” cho làn da bị ngộ độc ánh nắng mặt trời

Hạ nhiệt khẩn cấp cho làn da

Hãy nhanh chóng di chuyển vào khu vực có bóng râm, thoáng mát nhất để giảm nhanh nguồn nhiệt đang có. Không vội đi vào phòng máy lạnh ngay sau khi có hiện tượng ngộ độc ánh nắng mặt trời để tránh bị sốc nhiệt. Bạn có thể dùng khăn mềm nhúng nước mát nhẹ nhàng áp lên vùng da bị bỏng rát để hạn chế quá trình viêm.

Sau khi cơ thể đã ổn, có thể tắm nước mát cũng là cách giải nhiệt hiệu quả. Hạn chế dùng xà phòng và các chất hóa học để tắm trong giai đoạn này vì rất dễ kích ứng. Tuyệt đối không dùng nước quá lạnh vì gây co mạch đột ngột sẽ làm nặng hơn tình trạng ngộ độc ánh nắng mặt trời.

Dùng các sản phẩm làm dịu và phục hồi

Lúc này vai trò then chốt chính là làm dịu các kích ứng, giảm viêm, cung cấp đủ độ ẩm và phục hồi lại hàng rào bảo vệ da. Bạn có thể bôi các gel lô hội, kem dưỡng ẩm dịu nhẹ có chứa ceramide, allantoin, vitamin B5, Niacinamide,…

Đồng thời nên tránh dùng các sản phẩm treatment trong giai đoạn này như: cồn khô, Retinoids, AHA, BHA,…

Bổ sung nước và điện giải

Hãy uống thật nhiều nước để bù lại tình trạng mất nước và điện giải. Bạn có thể uống nước lọc, nước điện giải (Oresol) để bù khoáng chất tốt hơn, nước dừa,… Bù đủ nước sẽ giúp duy trì chức năng bình thường của cơ thể, làm giảm các biến chứng nghiêm trọng, và rút ngắn thời gian phục hồi tổn thương.

Dấu hiệu nhận biết cần đến gặp bác sĩ

Không tự ý bôi các thuốc không rõ nguồn gốc, cũng như cạy vảy da, làm vỡ mụn nước,… Nếu gặp phải các triệu chứng như: sốt cao (>38 độ C), đau đầu dữ dội, buồn nôn, nôn nhiều, dấu hiệu nhiễm trùng, khó thở, mụn nước lan rộng,… đó là lúc bạn không nên cố gắng điều trị tại nhà nữa mà nên đến thăm khám ngay với các nhân viên y tế.

Cách ngăn ngừa ngộ độc ánh mặt trời xảy ra với bản thân

• Vào mùa hè này bạn cần bảo vệ da thật kỹ với kem chống nắng, chọn kem chống nắng phổ rộng có SPF tối thiểu là 30. Nên bôi trước 10 đến 15 phút khi ra ngoài và đừng quên bôi lại kem chống nắng. Hơn hết, có thể kết hợp các viên uống chống nắng, thành phần chống oxy hóa như vitamin C trước đó.
• Mặc áo chống nắng, hãy chọn các loại vải và quần áo bảo vệ có kí hiệu UPF 50+ để sử dụng trong mùa hè này. Kết hợp nhiều găng tay dài, mắt kính, mũ rộng vành và ô che nắng để giảm nguy cơ cháy nắng nhiều nhất có thể.
• Hãy hạn chế ra đường trong khoảng 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, vì đây là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất, nên dễ gây ra tình trạng ngộ độc ánh nắng mặt trời.
• Đặc biệt ở những bạn có tiền sử lupus ban đỏ, người đang dùng các thuốc giảm đau NSAIDs, kháng sinh, thuốc trị mụn,… cần phải lưu ý nguy cơ ngộ độc ánh nắng mặt trời sẽ cao hơn đó nhé.

Ngộ độc ánh nắng mặt trời rất dễ xảy ra nguyên nhân đến từ những rối loạn bên trong cơ thể, nhất là cơ thể bị mất nước. Chính vì thế, hãy phòng ngừa tình trạng này ngay từ sớm, và biết cách xử lý đúng cách khi gặp phải ngộ độc ánh nắng mặt trời nhé. Beaudy.vn hi vọng bài viết đã mang lại thông tin hữu ích và chăm sóc da hiệu quả cho bạn trong mùa hè này.

Mùa hè này làn da bạn đang khóc thầm vì sạm đen, thiếu sức sống và da ngày càng xuống cấp. Không ít tín đồ làm đẹp cũng đang vật lộn với làn da sạm đen dưới nắng hè gay gắt. Và hôm nay Beaudy.vn sẽ mật mí một giải pháp tự nhiên, an toàn từ bên trong, vô cùng thơm ngon, dễ dàng bổ sung hàng ngày – đó là TOP 10 nước uống cứu cánh da sạm đen trong mùa hè giúp phục hồi và tỏa sáng làn da ngay tức thì!

Nước lọc thần thành cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn

Tưởng chừng Beaudy.vn sẽ nhắc đến loại nước thần kỳ nào đó, nhưng không. Bởi Beaudy.vn tin rằng càng đơn giản sẽ càng hiệu quả, và không gì có thể thay thế nước lọc cả. Ở cấp độ tế bào, nước là môi trường để các phản ứng hóa học diễn ra trơn tru hơn, vận chuyển chất dinh dưỡng, cũng như đào thải độc tố ra bên ngoài. Cung cấp đủ nước sẽ giúp quá trình hydrat hóa diễn ra thuận lợi, giúp da:

• Căng bóng và tươi sáng
• Giảm thiểu tình trạng thô ráp
• Cải thiện tình trạng da sạm đen
• Duy trì độ ẩm tự nhiên
• Giúp da khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng

Hiện nay, có rất nhiều xu hướng mới làm đẹp cùng với nước, trào lưu “water fasting” nhịn ăn với nước đang được giới trẻ quan tâm, vì nó giúp detox và cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu bạn có đang thực hiện trend này nên cần tìm hiểu thật kỹ, để tránh mất năng lượng, cơ thể bị thiếu hụt calories đấy nhé.

Nước chanh tươi: bổ sung vitamin C cho làn da sáng khỏe ngày hè

Không còn gì tuyệt vời trong việc cải thiện tone màu da với nước ép chanh. Hàm lượng axit ascorbic dồi dào là nguyên liệu giúp chống oxy hóa mạnh mẽ, tham gia tổng hợp collagen và elastin giúp da đàn hồi và căng bóng hơn. Hơn hết, vitamin C trong chanh là chất có khả năng ức chế hoạt động enzyme tyrosinase, làm chậm quá trình sản sinh tế bào hắc sắc tố, giảm sạm đen, giảm thâm nám đáng kể.

Nước chanh nên uống với nước ấm, hoặc nước mát, nên uống ngay sau khi pha để tránh vitamin C bị oxy hóa. Bạn thường thấy chanh thường được khuyên nên uống vào buổi sáng sau khi ăn, hoặc giữa các bữa ăn. Tuyệt đối không uống chanh khi đói để tránh làm dạ dày bị viêm loét.

Nước ép cà chua: bí mật cho làn da hồng hào, tươi trẻ

Nếu bạn là một tín đồ thích ăn cà chua, hoặc nước ép cà chua thì chắc chắn làn da của bạn sẽ đẹp hơn trong thấy. Bởi trong cà chua có hợp chất Lycopene (một carotenoids) có tính chống oxy hóa mạnh mẽ hơn cả vitamin E và Beta Carotene đình đám. Chỉ cần một hợp chất này trong cà chua đã có khả năng trung hòa các gốc tự do được tạo ra bởi ánh nắng mặt trời.

Hỗ trợ thành phần Lycopene hoạt động hiệu quả hơn, trong quả cà chua còn đi kèm có vitamin A, vitamin K, vitamin C, Kali, Folate,… đều giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và giữ cho làn da tươi sáng xuyên suốt những ngày hè này.

Nước ép cam: nguồn năng lượng tươi mát cho làn da khỏe mạnh

Cam luôn là thức uống yêu thích của người dân Việt Nam bởi mùi vị thơm ngon, tép cam căng mọng ngậm tràn nước sẵn sàng nuôi dưỡng tế bào da khô đét và sạm đen. Tương tự như chanh, trong cam cũng có vitamin C để chống oxy hóa và làm sáng đều màu da.

Nhưng khác biệt là cam có thêm các carotenoids (tiền chất của vitamin A, gần tương tự như Retinoids hay Tretinoin đường bôi ngoài da). Thêm vào các khoáng chất như Flavonoid, Axit Phenolic có khả năng kháng viêm, giảm tổn thương do ánh nắng mặt trời. Hesperidin có trong cam sẽ giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu cho làn da luôn trẻ trung.

Nước dừa: “thần dược” giúp cấp ẩm va làm dịu da cháy nắng

Mùa hè này bạn không thể bỏ qua loại nước dừa được đâu nhá, đặc biệt là các trái dừa non. Khả năng hydrat hóa và cung cấp các chất điện giải trong dừa là đáng kinh ngạc. Nước dừa cung cấp các khoáng chất (gần tương tự huyết tương cơ thể người) như: Kali, Natri, Magie, Canxi,… nhờ đó giúp cơ thể được cung cấp độ ẩm sâu hơn cho các tế bào da.

Trong mùa hè, da có xu hướng dễ mất nước và viêm da bởi tia UVA, UVB. Thì nước dừa đóng vai trò là chất kháng viêm tự nhiên, mang lại cảm giác mát mẻ và dễ chịu cho làn da. Bạn có thể uống nước dừa vào nhiều thời điểm trong ngày: sau khi tập thể dục, đi ra nắng nhiều, vào buổi sáng, hoặc khi cảm thấy mệt mỏi và mất nước. Thế nhưng nước dừa có thể làm tăng đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường đấy nhé.

Trà xanh: tân binh bảo vệ da khỏi sạm đen và lão hóa

Hiện nay trà xanh đã trở thành một nguyên liệu được dùng rộng rãi trong ngành làm đẹp và chăm sóc cơ thể. Các hợp chất Polyphenol như Epigallocatechin Gallate (EGCG) được nhắc đến nhiều nhất, đó là vì nó có khả năng chống oxy hóa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho làn da.

• Chống oxy hóa mạnh mẽ và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
• Tăng sinh collagen và elastin giảm hình thành nếp nhăn
• Giúp kháng viêm và làm giảm tổn thương gây ra bởi tia UV
• Duy trì làn da khỏe mạnh và đều màu rạng rỡ.

Trong trà xanh thường có chứa caffein, do đó có thể gây kích thích khó ngủ nếu tiêu thụ cao vào buổi chiều. Tanin có trong trà xanh cũng có thể gây kích ứng dạ dày. Đồng thời phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn uống trà xanh.

Bữa tiệc vitamin và khoáng chất cho làn da rạng rỡ

Cuối bài viết này, Beaudy.vn không muốn giới hạn bạn chỉ dừng lại ở những loại nước mà chúng mình đã đề cập nữa. Thay vào đó, chính bạn có thể tự chọn các loại nước ép rau củ nào phù hợp với bản thân. Với tiêu chí là nó có đủ khoáng chất, vitamin cần thiết và có khả năng chống oxy hóa trong mùa hè này nhá. Có rất nhiều loại nước ép bạn có thể tham khảo như: cà rốt, dưa chuột, củ dền, bí đao, rau má, cần tây,…

Không chỉ xay và ép lấy nước, bạn hoàn toàn có thể tự làm các công thức nước ép riêng cho chính mình. Ví dụ như: nước ép detox, nước ép sáng da, nước ép mát da, nước ép dưỡng ẩm,… bằng cách kết hợp nhiều nguyên liệu lại với nhau. Thế nên đừng thần thành bất kỳ loại nước uống nào có thể giải quyết mọi vấn đề da. Để có làn da khỏe mạnh bạn cần trong uống, ngoài thoa, đặc biệt là bôi kem chống nắng trong mùa hè.

Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày (quan trọng nhất vẫn là nước lọc) sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đánh bay nỗi lo da sạm đen trong mùa hè. Đừng quên kết hợp và uống nhiều loại nước, đừng lạm dụng bất kỳ loại nước nào nhá. Hãy lắng nghe cơ thể và điều chỉnh phù hợp với từng cá nhân, vì bạn là nét riêng biệt nhất của cuộc đời này. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới. Đừng quên follow Beaudy.vn để đón xem các bài viết hay ho nhé!

Mùa hè đến, ánh nắng mặt trời là một thử thách không nhỏ cho làn da của chúng ta. Cháy nắng không chỉ gây cảm giác khó chịu ngay lập tức, mà còn âm thầm làm cho da mỏng manh và lão hóa nhanh chóng. Nhưng đừng lo, hôm nay tại Beaudy.vn sẽ chia sẻ với bạn 3 bước skincare đơn giản tạm biệt da bị cháy nắng, đảm bảo mỏng nhẹ, lành tính cho da và không gây mụn. Đặc biệt, dù bạn thuộc tuýp da nào, bạn cũng có thể áp dụng ngay nhé!

Tia UV và tác động lên da trong mùa hè

Có 2 loại tia ảnh hưởng nhiều nhất đến làn da, đó là: UVA và UVB. Trong đó UVA không bị hấp thụ mạnh mẽ bởi tế bào DNA mà chủ yếu hình thành các gốc tự do, từ đó gián tiếp làm hủy đi các protein quan trọng. Có 2 loại protein chịu tổn thương chính bởi tia UV chính là: collagen và elastin. Khi da mất đi 2 loại protein này sẽ nhanh chóng bị lão hóa, sạm màu và yếu đi theo thời gian.

Có một điều mà nhiều cô nàng thay bỏ qua đó là cường độ tia UVA rất ổn định, có mặt trong suốt cả ngày và quanh năm, mạnh mẽ nhất vào mùa hè. Tia UVA có thể đi xuyên qua cả cửa kính, cửa sổ và quần áo mỏng. Vì thế nên việc bảo vệ da khỏi tia UV nói chung là cần thiết lắm đấy. Thế nhưng thực tế hiện nay, nhiều bạn vẫn chủ quan tham gia các hoạt động ngoài trời mà không có những biện pháp bảo vệ da cơ bản như: thoa kem chống nắng, đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo dài tay,…

Biểu hiện của làn da bị cháy nắng mùa hè

Da ửng đỏ là biểu hiện sớm nhất khi bị cháy nắng, xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không được bảo vệ. Tiếp theo đó, da có xu hướng nóng rát và đau khi chạm vào, đây là biểu hiện cho thấy da trở nên rất nhạy cảm.

Vài ngày sau đó da bắt đầu sạm màu đi, sự thay đổi sắc tố da chịu ảnh hưởng của hình thành melanin, melanin cần tăng sinh để bảo vệ đừng tổn thương thêm nữa. Ngoài sạm màu da, có thể kèm theo nám, tàn nhang, đồi mồi tăng sinh,… Một vài biểu hiện cho thấy hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nghiêm trọng đó là: khô căng, bong tróc, nổi mụn nước,…

Đó đều là các biểu hiện dễ nhận thấy bằng mắt thường, nhưng làn da của bạn còn chịu tổn thương nhiều hơn thế nữa. Có thể là các tế bào da bị biến đổi cấu trúc DNA dẫn đến ung thư da, các gốc tự do (ROS) tăng sinh gây lão hóa nghiêm trọng, suy giảm hệ miễn dịch tại chỗ, thay đổi cấu trúc mô liên kết bên dưới.

3 bước skincare tạm biệt da bị cháy nắng mùa hè

Sữa rửa mặt dịu nhẹ

Ít hay nhiều khi da tiếp xúc với tia UV trong khoảng 15 phút đều có thể làm hàng rào bảo vệ da yếu đi. Chính vì thế, ngay từ bước đầu tiên Beaudy.vn luôn gợi ý ưu tiên các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhất cho làn da, để tránh gây thêm áp lực và tổn thương làn da vốn đang cần được “chữa lành” từ bạn.

Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn với độ pH cân bằng từ 4.5 đến 5.5, tránh các chất dễ kích ứng da như là: cồn khô, hương liệu, thậm chí cả AHA/BHA,… Thay vào đó, tập trung nhiều đến nhóm thành phần phục hồi từ: chiết xuất lô hội, chiết xuất rau má, yến mạch, Panthenol,… Hãy duy trì tần suất 1 lần vào buổi sáng, 1 lần vào buổi tối. Nếu mùa hè này bạn thường xuyên đổ mồ hôi, da nhiều bụi bẩn có thể cân nhắc làm sạch thêm 1 lần nữa.

Dưỡng ẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh

Không điều gì tốt hơn cho làn da của bạn chính là dưỡng ẩm thật đầy đủ, nhất là giai đoạn da bị cháy nắng như thế này. Ưu tiên kem dưỡng ẩm vì nó bao gồm cả: chất hút ẩm (Humectants), chất làm mềm (Emollients), chất khóa ẩm (Occlusives).

Kem dưỡng ẩm như một liều vitamin bổ dưỡng cung cấp cho da lượng nước cần thiết, cùng các lipid thiết yếu nhờ đó hàng rào bảo vệ da nhanh chóng hồi phục. Nếu không biết lựa chọn kem dưỡng ẩm như thế nào thì Beaudy.vn có lời khuyên bạn nên đầu tư các thành phần gần với lớp màng lipid tự nhiên của da nhất như là: Ceramides, cholesterol, fatty acids (acid béo),….

Trong mùa hè này, không nhất thiết bạn cứ phải chọn kem dưỡng, mà có thể chuyển sang các dạng lotion, gel cho mỏng nhẹ. Đảm bảo tiêu chí không gây bít tắc lỗ chân lông, để tránh hình thành nhân mụn mới.

Chống nắng mỗi ngày

Xu hướng hiện nay sẽ hướng đến kem chống nắng lai giữa hóa học và vật lý vì cho ra kết quả bảo vệ da tốt hơn. Bên cạnh màng lọc chống nắng tiên tiến, Beaudy.vn muốn gửi đến các cô nàng thêm vài tiêu chí khác như: bảng thành phần đi kèm có chất chống oxy hóa, công nghệ giúp tăng tính bền vững của màng lọc chống nắng, các nghiên cứu và chứng nhận về tính an toàn.

Vào mùa hè nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và PA (++++) để bảo vệ da tốt nhất. Đồng thời, kết hợp che chắn với các phương pháp như: đeo khẩu trang chống nắng, mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành.

Nếu bạn cảm thấy 3 bước trên vẫn còn “thiếu” và mong muốn có thêm vài bước nữa. Vậy Beaudy.vn gợi ý các cô nàng nên chọn toner và serum vitamin C. Toner sẽ giúp tăng hiệu ứng dưỡng ẩm, căng bóng da nhưng không khiến da bị quá nhờn rít. Và serum vitamin C sẽ giúp tăng khả năng chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, và tăng tính bền của kem chống nắng sau khi bôi.

Đừng để làn da bị cháy nắng trong mùa hè này, mà hãy chủ động bảo vệ lấy nó nhé. Beaudy.vn tin rằng da bạn vẫn đủ khỏe chỉ với 3 bước cơ bản nhất từ làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng (ngoài ra còn thêm cả toner và serum vitamin C nếu bạn muốn nhé). Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Thời tiết sau Tết bắt đầu nắng gắt, vì vậy chị em đừng quên bảo vệ làn da thật kỹ nhé! Hôm nay, mình muốn giới thiệu một sản phẩm dưỡng thể kết hợp chống nắng mà mình cực kỳ ưng ý đó chính là em dưỡng thể chống nắng Vaseline. Với chỉ số SPF 50+/PA++++, em này giúp bảo vệ da toàn diện, cho bạn thêm tự tin mỗi khi ra đường. Cùng Beaudy.vn khám phá chi tiết về công dụng của sản phẩm này nhé!

Bao bì, kết cấu dưỡng thể chống nắng Vaseline

Sản phẩm có thiết kế dạng tuýp nhựa với dung tích 300ml giúp người dùng sử dụng lâu dài và tiết kiệm. Tuy nhiên, kích thước lớn có thể gây bất tiện khi mang theo du lịch hoặc di chuyển. Nắp bật chắc chắn giúp dễ dàng lấy lượng serum cần thiết mà không gây lãng phí. Tông màu chủ đạo là vàng và hồng nhạt, mang phong cách mùa hè năng động.

Sữa dưỡng thể có kết cấu mỏng nhẹ, màu trắng, thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn rít. Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu, mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng.

Thành phần chính của dưỡng thể chống nắng Vaseline

• Butyl Methoxydibenzoylmethane, Ethylhexyl Salicylate: Màng lọc chống nắng ngăn ngừa và bảo vệ khỏi tia UVA/ UVB.
• Niacinamide: giúp kháng viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.
• Vitamin C: giúp giảm sự xuất hiện của các đốm đen và làm đều màu da.

Bảng thành phần chi tiết của dưỡng thể chống nắng Vaseline:

Water, Ethylhexyl Salicylate, Mineral Oil, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Butyl Methoxydibenzoylmethane, C12-15 Alkyl Benzoate, Glycerin, Stearic Acid, Glycol Stearate, Peg-100 Stearate, Tocopheryl Acetate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Niacinamide, Glyceryl Stearate, Petrolatum, Cetyl Alcohol, Sodium Hydroxide, Carbomer, Xanthan Gum, Stearamide AMP, Tocopherol, Perfume, Disodium EDTA, Caprylyl Glycol, Phenoxyethanol.

Công dụng của dưỡng thể chống nắng Vaseline

• Chống tia UVA/ UVB, bảo vệ toàn diện cho làn da.
• Cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi trên da.
• Hỗ trợ dưỡng sáng da, làm đều màu da.

Cảm nhận khi sử dụng dưỡng thể chống nắng Vaseline

Nếu có ai hỏi mình sử dụng chống nắng body nào vừa hạt dẻ vừa chất lượng thì chắc chắn mình sẽ đề cử em dưỡng thể chống nắng Vaseline. Không chỉ có hiệu quả chống nắng tốt với chỉ số SPF 50+/ PA++++, cực kỳ phù hợp cho cái nắng gay gắt ở Sài Gòn. Ngoài ra em nó còn có công dựng dưỡng ẩm, làm sáng da khá ổn nữa.

Kết cấu serum mỏng nhẹ, màu trắng, khi thoa lên da mang lại cảm giác dịu mát, không gây bí bách hay bết rít. Độ thẩm thấu ở mức ổn, không quá nhanh, nên tốt nhất bạn nên thoa trước khoảng 15-20 phút trước khi ra ngoài để sản phẩm phát huy hiệu quả tối ưu. Một điểm cộng lớn là em này không bám dính lên quần áo, kể cả đồ trắng, giúp bạn yên tâm sử dụng hằng ngày.

Nhờ có thành phần dưỡng ẩm nên em này đặc biệt phù hợp với những ai thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh. Khi thoa lên da, em này tạo lớp finish tự nhiên với độ bóng nhẹ. Mùi hương theo mình cảm nhận khá nồng và đậm, nên có thể không hợp với những ai thích hương nhẹ nhàng. Về khả năng kháng nước, mình thấy không quá ấn tượng, nên em này không phải lựa chọn lý tưởng khi vận động nhiều hoặc cho những bạn dễ ra mồ hôi.

Nhìn chung, dưỡng thể chống nắng Vaseline là sản phẩm làm tốt cả hai chức năng dưỡng thể và chống nắng cho làn da. Giá thành lại hạt dẻ, phù hợp với nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù em nó cũng có một số nhược điểm, nhưng tổng quan thì vẫn là một sản phẩm đáng để trải nghiệm.

Ưu và nhược điểm của dưỡng thể chống nắng Vaseline

Ưu điểm

• Chỉ số SPF 50+/ PA++++, bảo vệ da tối ưu.
• Chứa thành phần dưỡng ẩm, làm mềm da.
• Chất serum mỏng nhẹ, không bết rít.
• Không kích ứng, không dính ra quần áo
• Dung tích lớn, giá thành rẻ.

Nhược điểm

• Có chứa hương liệu, và mùi hương hơi nồng và mạnh.
• Khả năng thẩm thấu và kháng nước không ấn tượng.
• Thành phần có chứa dầu khoáng

Cách sử dụng dưỡng thể chống nắng Vaseline

Để sản phẩm phát huy tối đa chức năng chống nắng bảo vệ da thì bạn nên bôi em nó từ 15-20 phút trước khi ra khỏi nhà, dùng đều đặn hàng ngày và apply lại nếu cơ thể ra mồ hôi quá nhiều.

• Lưu ý: Đừng quên thoa cho cả vùng da cổ nữa nhé!

Mua tẩy dưỡng thể chống nắng Vaseline ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua dưỡng thể chống nắng Vaseline với giá khoảng 150.000 VNĐ/tuýp 300ml tại các cửa hàng uy tín hoặc trên các sàn thương mại điện tử.

Mua sản phẩm trên Shopee tại đây

Thông tin sản phẩm

• Tên đầy đủ: Vaseline Healthy Bright Daily Protection & Brightening
• Quy cách đóng gói: 300ml/ tuýp
• Dung tích: 300ml
• Kết cấu: Dạng serum
• Đối tượng/ loại da phù hợp: Phù hợp mọi loại da
• Thương hiệu: Vaseline
• Xuất xứ: Anh

Cám ơn bạn đã đón xem bài viết, đừng quên truy cập Beaudy.vn nhiều hơn để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Dạo gần đây vừa tìm được em chống nắng nâng tone body siêu ứng ý nên muốn chia sẻ cho chị em cùng sử dụng. Chính là em serum chống nắng Biore dưỡng ẩm nâng tone body đến từ Nhật Bản, không chỉ chống nắng tốt mà còn giúp dưỡng ẩm và nâng tone tự nhiên cho làn da. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết những ưu điểm nổi bật của em chống nắng này nhé!

Bao bì, kết cấu serum chống nắng nâng tone Biore

Sản phẩm được thiết kế dạng tuýp với nắp bật tiện lợi. Bao bì có màu sắc tươi sáng, bắt mắt, mang phong cách trẻ trung và năng động. Dung tích 130ml phù hợp cho việc sử dụng hàng ngày và dễ dàng mang theo khi di chuyển.

Kết cấu dạng serum không quá đặc cũng không quá lỏng, thấm nhanh, không bết rít. Đặc biệt em nó có mùi đào thơm mát khá dễ chịu.

Thành phần chính của serum chống nắng nâng tone Biore

• Ethylhexyl Methoxycinnamate, Titanium Dioxide, Tinosorb S, Uvinul T 150: Màng lọc chống nắng ngăn ngừa tia UVA và UVB.
• Niacinamide: giúp kháng viêm, tăng cường hàng rào bảo vệ da, và giúp dưỡng sáng và làm đều màu da hiệu quả.

Bảng thành phần chi tiết của serum chống nắng nâng tone Biore:

Water, Alcohol, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Titanium Dioxide, Isopropyl Palmitate, Bis-Ethy/hexy/oxyphenol Methoxyphenyl/ Triazine, Ethylhexyl Triazone, Dimethicone, Butylene Glycol, Niacinamide, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Silica, Dextrin Palmitate, Propanediol, Sorbitan Stearate, Mica, Phenoxy ethanol, Aluminum Hydroxide, stearic Acid, Fragrance, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Polysilicone-9, Aminomethyl Propanol, Glyceryl Stearate, Potassium Hydroxide, Polyhydroxystearic Acid, Agar, Disodium EDTA, Isoceteth-20, Polyvinyl Alcohol, Tin Oxide, BHT, Sodium Hydroxide, Cetyl Alcohol, CI 14700, CI 77491, CI 77492, CI 77499

Công dụng của serum chống nắng nâng tone Biore

• Chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB.
• Công nghệ Moisture Pack giúp dưỡng ẩm cho da.
• Hỗ trợ dưỡng sáng da, làm đều màu da.
• Thích hợp dùng cho body

Cảm nhận khi sử dụng serum chống nắng nâng tone Biore

Bà nào đang cần tìm một em chống nắng body giá hạt dẻ hoặc bà nào đang gặp tình trạng makeup xong da mặt và da cổ bị lệch tông thì phải tậu liền em chống nắng nâng tone của nhà Biore. Sản phẩm chống nắng nhà Biore thì đó giờ quá nổi tiếng rồi nên mấy bà không cần lo lắng về chất lượng nha!

Em này có dạng serum không quá lỏng cũng không quá đặc, thoa lên da thấm nhanh và không bết rít. Tuy nhiên em nó tệp vào da rất nhanh nên mấy bà phải thao tác nhanh chóng nha. Điểm cộng là sản phẩm có mùi đào khá thơm, tuy nhiên vì có chứa cồn nên là có thể hơi nồng đối với một số bà.

Thoa lên da tầm 1-2 phút là sản phẩm đã thấm vào da rồi, độ nâng tone cũng rất tự nhiên không hề bị trắng quá, khả năng chống nước ổn, phù hợp cho thời tiết Sài Gòn nắng nóng. Điểm cộng là em nó không hề dính ra quần áo, kể cả đối với áo sơ mi hay áo thun trắng.

Nhìn chung, không chỉ có tác dụng chống nắng mà còn giúp dưỡng ẩm và làm sáng da, giá thành lại hạt dẻ phù hợp cho các bạn HSSV, đây là một em chống nắng nâng tone cho body cực kỳ đáng mua đáng trải nghiệm. Ngoại trừ có chứa cồn và hương liệu ra thì mình không thấy em nó có nhược điểm gì quá to lớn cả.

Ưu và nhược điểm của serum chống nắng nâng tone Biore

Ưu điểm

• Chỉ số SPF 50+/ PA+++, bảo vệ da tối ưu.
• Chất serum thấm nhanh, không bết rít.
• Nâng tone tự nhiên, không trắng bệch.
• Kháng nước ổn, không dính ra quần áo
• Không gây kích ứng, khô da.
• Giá thành hợp lý.

Nhược điểm

• Có chứa Fragrance nên mùi thơm hơi nồng đối với một số người.
• Có chứa Alcohol.

Cách sử dụng serum chống nắng nâng tone Biore

Để sản phẩm phát huy tối đa chức năng chống nắng bảo vệ da thì bạn nên bôi em nó từ 15-20 phút trước khi ra khỏi nhà, dùng đều đặn hàng ngày và apply lại nếu cơ thể ra mồ hôi quá nhiều.

Lưu ý: Thao tác nhanh chóng vì sản phẩm thẩm thấu rất nhanh.

Mua tẩy serum chống nắng nâng tone Biore ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua serum chống nắng nâng tone Biore với giá khoảng 195.000 VNĐ/tuýp 130ml tại các cửa hàng uy tín hoặc trên các sàn thương mại điện tử.

Mua sản phẩm trên Shopee tại đây

Thông tin sản phẩm

• Tên đầy đủ: Biore UV Aqua Rich Body Tone Up Serum
• Quy cách đóng gói: 130ml/ tuýp
• Dung tích: 130ml.
• Kết cấu: Dạng serum
• Đối tượng/ loại da phù hợp: Phù hợp mọi loại da
• Thương hiệu: Biore
• Xuất xứ: Nhật Bản

Cám ơn bạn đã đón xem bài viết, đừng quên truy cập Beaudy.vn nhiều hơn để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị bạn nhé!

Khi nhắc đến làn da, mụn, nám hay tàn nhang thường được xem là những “kẻ thù” đáng sợ nhất. Nhưng ít ai biết, vết hằn sống mũi mới chính là lý do âm thầm khiến bạn mất tự tin. Nguyên nhân chính của vết hằn sống mũi thường đến từ việc đeo kính quá lâu. Tuy nhiên, hiện tượng này còn ẩn chứa những lý do sâu xa mà bạn chưa ngờ tới. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu vì sao lại có vết hằn sống mũi và bí quyết làm mờ chúng nhanh chóng, hiệu quả nhé!

Nguyên nhân gây ra vết hằn sống mũi

Sử dụng kính mắt không phù hợp

Nguyên nhân phổ biến nhất của vết hằn sống mũi sẽ đến từ cặp kính mắt bạn đang đeo hằng ngày. Với hình dạng không phù hợp, chất liệu không an toàn, áp lực trên vùng da mũi quá lớn,… Những yếu tố này tác động lên vùng mũi và gây ra ảnh hưởng tiêu cực:

• Hạn chế tuần hoàn máu: khi gọng kính hoặc đệm mũi đè ép chặt vào da mũi, sẽ làm lượng máu lưu thông đến khu vực này bị giảm đi nhanh chóng. Biểu hiện của da thiếu oxy hóa và dưỡng chất có thể dẫn đến phản ứng viêm đỏ, sưng, và vết hằn lâu dài.
• Biến dạng mô mềm: điều này thường đến trong thời gian dài, thay vì ngày một ngày hai. Các vết hằn trên sống mũi ngày càng rõ rệt, vết thâm cũng rõ dần theo từng ngày.
• Tổn thương lớp biểu bì: Da ở vùng mũi mỏng nên dễ bị tổn thương do ma sát, đặc biệt nếu bạn thường xuyên dịch chuyển gọng kính. Những ảnh hưởng nhỏ đến thế cũng gây ra tăng sắc tố sau viêm, và dễ hình thành sẹo tại vị trí đó.

Lão hóa da

Tuy vùng mũi là nơi hoạt động của tuyến bã nhờn rất mạnh mẽ, nơi càng có dầu thì nguy cơ lão hóa sẽ chậm hơn. Thế nhưng sẽ không tránh được sự thiếu hụt của collagen và elastin theo thời gian. Khi giảm dần loại protein này, tế bào da sẽ trở nên mỏng yếu, thiếu độ săn chắc và đàn hồi. Nếu ở người bình thường thì hầu như bạn sẽ không thấy vết hằn sống mũi quá rõ rệt. Nhưng nếu bạn có các yếu tố tác động khác, đặc biệt là đeo kính, thì sẽ càng khiến bạn mệt mỏi hơn đấy nhé.

Thói quen sinh hoạt

Ngoài tác nhân chính là cặp kính mắt bạn đeo thường xuyên, thì một thói quen nho nhỏ không chỉ khiến da chảy xệ, mà còn làm vết hằn sống mũi lộ rõ hơn – đó là tư thế ngủ. Khi bạn nằm ngủ ở tư thế nằm sấp, mặt áp sát xuống gối liên tục sẽ làm vùng da dễ có nếp gấp hơn. Với những bạn da không đủ đàn hồi, da thiếu độ ẩm sẽ dễ bị tổn thương hơn.

Thêm vào đó, nếu bạn thường xuyên dùng tay xoa chạm, hay ấn mạnh vài vùng mũi cũng vô tình tạo ra nếp hằn trên mũi, đến lúc nào đó các sợi elastin và collagen không còn co giãn đủ tốt, sẽ gây ra vết hằn vĩnh viễn.

Yếu tố từ môi trường

Và mọi thương tổn của mặt hầu như đều được góp phần không nhỏ bởi tia UVA/UVB. Ánh nắng mặt trời sẽ làm tăng sắc tố ở những vị trí da đang có tổn thương, làm chúng thâm sạm, đen đậm hơn so với trước. Nếu bạn đang có vết hằn sống mũi, mà vùng da này thường xuyên tiếp xúc với tia UV, thì sẽ rõ nét và khó điều trị hơn. Tuy Việt Nam không phải là nước có khí hậu khô lạnh quá khắt khe, nhưng thiếu độ ẩm cũng dễ làm da mất nước, dẫn đến bề mặt da có xu hướng khô và nhăn nheo.

Mẹo giảm vết hằn sống mũi đơn giản nhưng hiệu quả cao

Thay đổi thói quen sử dụng kính và khẩu trang

Đầu tiên, hãy bắt đầu với cặp kính đang đeo của bạn nếu có. Hãy chọn kính có gọng nhẹ và mỏng để đeo hàng ngày. Các chất liệu như nhựa mềm, hay titan có ưu điểm là phân bố lực trải đều và tránh tạo ra vết hằn tại một điểm nào đó. Nếu được hãy thường xuyên tháo kính, điều này giúp da được thư giãn hơn.

Khi đeo khẩu trang cũng không nên chọn loại quá chật, bám chặt vào da mặt. Mà ưu tiên khẩu trang có độ đàn hồi vừa phải, để không tạo ra những áp lực lớn lên sống mũi. Và đừng quên vệ sinh kính, khẩu trang thường xuyên để tránh vi khuẩn có cơ hội làm tổn thương da nhé.

Thực hiện các bài tập massage sống mũi

Bạn đừng xem thường những động tác massage đơn giản được thực hiện mỗi ngày. Bởi những lợi ích của phương pháp massage đã được chứng minh giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng cơ mặt và tăng độ đàn hồi cho da. Hãy dùng ngón trỏ và ngón giữa đặt nhẹ lên sống mũi, sau đó kéo nhẹ nhàng từ đầu sống mũi xuống hai bên cánh mũi theo chuyển động tròn. Lặp lại động tác này ít nhất 10 phút mỗi ngày để thấy rõ sự thay đổi nhé.

Kết hợp với những sản phẩm chăm sóc da

Hãy cân nhắc sử dụng những nhóm hoạt chất có công dụng làm dịu da, tăng cường độ ẩm, duy trì độ đàn hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da. Đó có thể là Ceramide, Peptide, Niacinamide (vitamin B3), Hyaluronic Acid,… Những thành phần này có đủ trong mọi bước dưỡng da và dùng chúng hàng ngày. Khi làn da đủ ẩm, khỏe hơn sẽ hạn chế được rất nhiều vấn đề, kể cả việc hình thành vết hằn sống mũi.

Bảo vệ và chống nắng cho da vào ban ngày

Và đừng để tia UVA/UVB khiến làn da phải chịu thêm bất kỳ tổn thương nào nữa nhé. Để ngăn ngừa vết hằn sống mũi bạn cần bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời gay gắt, bằng cách bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Kết hợp với việc che chắn bằng các loại khẩu trang, kính mắt phù hợp. Ngoài ra, thường xuyên làm dịu, phục hồi và dưỡng ẩm đủ tốt sẽ hỗ trợ bạn có được làn da đẹp toàn diện.

Bất kỳ sự thay đổi nhỏ nhất trên làn da cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến bạn mất tự tin, giảm thu hút với người khác. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng vết hằn sống mũi như thế, Beaudy.vn hi vọng bài viết hôm nay sẽ mang đến thật nhiều thông tin có giá trị. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Kem chống nắng ngày nay đã trở thành một vật bất ly thân, được ví như lá chắn vàng giúp bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng và môi trường. Tuy nhiên, bạn có chắc mình đã biết khi nào là thời điểm “chuẩn” nhất để kem chống nắng phát huy hiệu quả tối ưu? Đừng lo, Beaudy.vn sẽ bật mí về chủ đề khi nào nên dùng kem chống nắng, và gợi ý 4 thời điểm quan trọng nhất để chống nắng cho da nhé!

Tia UVA và tia UVB là gì?

Trong ánh nắng mặt trời có 3 loại tia là UVA, UVB và UVC, trong đó 2 loại tia ảnh hưởng quan trọng nhất đến da là UVA và UVB.

• UVA: là loại tia có bước sóng từ 340 đến 400mm, ảnh hưởng đến 90% quá trình lão hóa của làn da. Tia UVA gián tiếp tổn thương các DNA và kích thích sản xuất melanin thông qua các gốc tự do. Tia UVA chia làm 2 loại, là UVA1 và UVA2, chiếm đến 95% lượng bức xạ. Đặc biệt tia UVA có thể đi xuyên qua kính và ảnh hưởng trực tiếp. Tia UVA được đo bằng các chỉ số: UVA-PA, PA, PPD, Board Spectrum,…
• UVB: là loại tia có bước sóng ngắn hơn UVA, từ 290 đến 320mm, đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng bỏng da và cháy nắng nghiêm trọng. Cường độ tia UVB cao nhất vào những tháng mùa hè và vào các buổi trưa. Đặc biệt tia UVB không đi xuyên qua kính giống như tia UVA. Và UVB được đo lường bằng chỉ số SPF.

Tìm hiểu về chỉ số UV Index và rủi ro cho da

Nhắc đến chống nắng có một thuật ngữ vô cùng quan trọng mà bạn không thể bỏ qua, đó là chỉ số UV Index (Ultraviolet Index). Đây là một thước đo do Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), Tổ chức Khí tượng Thế giới (WMO) dùng để đánh giá mức độ của cường độ bức xạ tia UV từ mặt trời tại một thời điểm và địa điểm cụ thể. Nhưng quan trọng nhất đó là ý nghĩa của chỉ số UV Index đối với da, thang điểm này đi từ 0 (không có nguy cơ) cho đến 11+ (nguy cơ rất cao).

• Từ 0 đến 2: rủi ro thấp nhất, không cần phải thoa kem chống nắng, nhưng nếu bạn thuộc làn da thường xuyên treatment (AHA, BHA, Retinoids,…) thì lời khuyên bạn vẫn nên bôi kem chống nắng để không bị bắt nắng nhé.
• Từ 3 đến 5: rủi ro ở mức vừa phải, lúc này bạn cần bôi kem chống nắng vào ban ngày và tránh đi nắng vào buổi trưa. Có thể dùng thêm các loại mũ, khẩu trang, kính râm để bảo hộ da tốt hơn.
• Từ 6 đến 7: rủi ro ở mức cao, lời khuyên là nên bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2 giờ, bôi lại ngay sau khi đi bơi hoặc đổ mồ hôi. Kết hợp với chống nắng vật lý kèm theo.
• Từ 8 đến 10: rủi ro rất cao và đây cũng là mức UV Index phổ biến ở các thành phố lớn. Nên ngoài việc bôi kem chống nắng, bạn cần tránh đi nắng vào những thời điểm giữa trưa, nên di chuyển và hoạt động trong mát nhiều hơn.
• Từ 11+ trở lên: rủi ro vô cùng cao. Nên ngoài việc duy trì tất cả phương pháp chống nắng đã có thì bạn không nên ra đường vào thời điểm này để tránh tổn thương da bên ngoài cũng như DNA ở bên trong nhé.

Đây là những thông tin dành cho chỉ số UV Index bạn có thể dùng để tham khảo. Thế nhưng thông tin này chưa bao quát toàn diện về tất cả những yếu tố có thể tác động đến. Ví dụ như hiện nay kem chống nắng được cải tiến tốt hơn, với những màng lọc xịn và có tính kháng nước lên đến 80 phút. Do đó, bạn vẫn nên dựa trên làn da và tham khảo chỉ số UV Index để quyết định các biện pháp bảo vệ phù hợp nhất.

4 thời điểm quan trọng nên dùng kem chống nắng bảo vệ da

Vào tất cả các mùa trong năm

Bạn có biết không tia UVA và UVB luôn luôn có mặt ở tất cả mọi ngày, từ lúc mặt trời bắt đầu xuất hiện mang đến ánh nắng cho sự sống. Thế nên về quy tắc bạn sẽ phải bôi kem chống nắng vào cả 4 mùa: xuân, hạ, thu và đông. Hay nói chính xác hơn là bạn cần bôi kem chống nắng cả 365 ngày và không thiếu ngày nào cả nhé. Nếu bạn sinh sống tại Việt Nam, thì bạn sẽ thấy mùa nắng chiếm đa số và chỉ số UV Index luôn ở mức báo động, chính vì thế việc dùng kem chống nắng là điều cần thiết.

Hoặc bạn đi du lịch ở một vài quốc gia, nơi có khí hậu mát mẻ hoặc lạnh đến mức có tuyết rơi nên nghĩ rằng không cần bôi kem chống nắng. Thì đây là quan niệm sai lầm. Vì tia UVB có thể xuất hiện và khuếch đại vào trong tuyết gây ra hiện tượng phản chiếu. Từ đó hoàn toàn có thể dẫn đến tình trạng bỏng da và viêm da mạn tính.

Khi bạn đang ngồi trong văn phòng hoặc lái xe ô tô

Ngay cả khi bạn đang ở nhà hoặc trong văn phòng làm việc thì nguy cơ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời vẫn có thể xảy ra. Bởi sự thật là tia UVA hoàn toàn có thể đi xuyên qua lớp kính làm tổn thương các DNA ngày qua ngày và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Không chỉ có thế ánh sáng từ những bóng đèn LED, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính hay điện thoại cũng có thể phát ra bước sóng dài tổn thương sâu trong da. Từ đó dẫn đến mất cân bằng gốc tự do, gây phản ứng viêm và dẫn đến đứt gãy collagen và elastin.

Nếu bạn đang ngồi trong xe ô tô vậy hãy tích cực bôi kem chống nắng ngay nhé. Bởi không chỉ có tia UVA xuyên qua lớp kính xe, tia UVB làm tăng nhiệt độ khiến xe nóng lên. Đặc biệt ánh nắng mặt trời còn có thể bị phản chiếu từ nhựa đường hoặc mặt nước lên da. Đây là các yếu tố khiến cho da bạn sạm đen và viêm đỏ dai dẳng.

Đừng quên bôi kem chống nắng trước khi trang điểm

Hầu như hiện nay các sản phẩm trang điểm đều có chứa chỉ số chống nắng, thế nhưng chúng không thể thay thế kem chống nắng toàn diện được. Không những thế việc bôi kem chống nắng cung cấp cho làn da một lớp bảo vệ đầu tiên, giảm tác động của các hóa chất trang điểm lên trên da, từ đó giảm nguy cơ kích ứng. Tuy nhiên, nếu bạn dùng kem chống nắng và có ý định trang điểm sau đó, vậy hãy ưu tiên kem chống nắng kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và bôi trước đó 10 đến 20 phút để tránh tình trạng vón cục có thể xảy ra.

Đặc biệt phải bôi kem chống nắng khi đi biển

Và bạn không thể nào không dùng kem chống nắng khi đang đi biển cả, bởi đây là lúc tia UVA/UVB có thể đạt ngưỡng đỉnh điểm nhất. Tia UV không chỉ chiếu trực tiếp từ bầu trời xuống, mà còn thông qua cát và nước biển phản chiếu lên bề mặt da từ đó làm tăng nguy cơ rất nhiều lần dẫn đến da tổn thương nghiêm trọng. Do đó, bạn cần có kem chống nắng phổ rộng với những chỉ số chống nắng mạnh mẽ hơn, ví dụ như SPF 50+ trở lên, ưu tiên kem chống nắng kháng nước “Water Resistant” và đừng bôi lại kem chống nắng nhé.

Như bạn có thể thấy để có một làn da khỏe mạnh thì bôi kem chống nắng luôn luôn cần thiết, và hầu như tất cả mọi ngày bạn đều cần phải dùng kem chống nắng. Hi vọng với 4 thời điểm cần thiết phải dùng kem chống nắng sẽ là gợi ý giúp bạn bảo vệ da đúng cách, cũng như có làn da khỏe mạnh lâu dài. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Năm mới đang đến rất gần, còn gì tuyệt vời hơn khi sở hữu làn da láng mịn, rạng ngời để tự tin chào đón Tết. Nhưng đừng để lỗ chân lông to làm ảnh hưởng đến lớp nền hoàn hảo của bạn và khiến làn da thiếu mịn màng. Chỉ với vài mẹo nhỏ đơn giản, bạn đã có thể cải thiện bề mặt da trở nên săn chắc và đàn hồi hơn. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to trở nên mịn màng sẵn sàng đón chào Tết đến nhé!

Nguyên nhân gây ra lỗ chân lông to

Liên quan đến di truyền và loại da

Bạn có thể thấy lỗ chân lông to xuất hiện nhiều ở các bạn có làn da dầu, bởi tuyến bã nhờn của tình trạng này phải hoạt động rất mạnh. Tuy nhiên, để đáp ứng với việc tăng số lượng bã nhờn, cấu trúc bên trong lỗ chân lông phải to ra để chứa đựng lớp dầu này, và dẫn bã nhờn đi ra bên ngoài để đảm nhận vai trò cấp ẩm. Khi lỗ chân lông to do tăng tiết bã nhờn thường kèm theo các vấn đề như mụn trứng cá, viêm da nặng hơn,…

Tác động của môi trường

Có 2 tác nhân chính gây nên tình trạng lỗ chân lông to ra, đó là bắt nguồn từ tia UV và bụi bẩn do ô nhiễm. Ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UVA/UVB làm đứt gãy các collagen và elastin, khiến da mất cấu trúc đàn hồi và dẫn đến dễ giãn nỡ lỗ chân lông. Kèm theo bụi bẩn và ô nhiễm từ môi trường khiến lỗ chân lông bị bít tắc, kích hoạt phản ứng viêm nhiễm và làm to lỗ chân lông.

Thói quen chăm sóc da không đúng cách

Ngoài ra, lỗ chân lông to còn là kết quả phản ánh routine skincare không thật sự hiệu quả. Đầu tiên và quan trọng nhất chính là làm sạch không tốt, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông luôn xảy ra. Hai là, liên quan đến tẩy tế bào chết không đều đặn khiến dầu thừa và lớp sừng già cõi tạo thành nút chặn ở đầu lỗ chân lông. Thứ ba, sản phẩm chăm sóc da thiếu độ ẩm, hoặc quá thừa ẩm đều dẫn đến lỗ chân lông to.

Ảnh hưởng của nội tiết tố và tuổi tác

Bên trong cơ thể cơ thể của chúng ta chịu tác động của hormone, các loại nội tiết tố như Androgen hoạt động quá mức sẽ dẫn đến tăng tiết dầu thừa nghiêm trọng, đặc biệt xuất hiện vào giai đoạn tuổi dậy thì. Và sau 25 tuổi, mỗi năm làn da có nguy cơ mất đến 1% collagen, do đó da không đàn hồi tốt dẫn đến lỗ chân lông to ra và khó thu nhỏ lại hoàn toàn.

Nhận biết 3 tình trạng liên quan đến lỗ chân lông

Lỗ chân lông bình thường

Lỗ chân lông là một cấu trúc quan trọng của làn da, bởi đây là vị trí để da được “thở”, hấp thụ dưỡng chất, và là nơi các tuyến bã nhờn tiết ra dầu để giữ ẩm cho bề mặt da. Bề mặt và độ dày của lỗ chân lông nhỏ, nhìn vào không tạo cảm giác thô ráp hay gồ ghề nên không gây mất thẩm mỹ. Quan trọng nhất là chức năng tiết dầu ổn định, đủ để dưỡng ẩm cho da mà không gây bóng dầu. Thêm vào đó, nhờ có các collagen và elastin phát triển mạnh, nên da luôn có độ săn chắc và đàn hồi cao.

Lỗ chân lông mở rộng

Cơ chế của lỗ chân lông mở rộng bắt nguồn từ việc sản xuất dầu thừa quá mức. Khi nhìn vào bề mặt lỗ chân lông bị to ra, có dầu thừa hoặc bã nhờn tích tụ. Về mặt thẩm mỹ thì nên da thô ráp và kém mịn màng rất nhiều. Lỗ chân lông to ra do tình trạng dầu thừa chỉ cần làm sạch thật tốt, kiểm soát dầu và nếu da vẫn còn đàn hồi tốt thì lỗ chân lông có thể se khít nhẹ nhàng lại.

Lỗ chân lông lão hóa

Nguyên nhân đến từ việc da bị mất đi collagen và elastin, có thể là do tuổi tác, tia UVA/UVB. Ở tình trạng này thì lỗ chân lông khó thể thu nhỏ hoàn toàn về kích thước ban đầu được. Bạn có thể nhận thấy lỗ chân lông to do lão hóa đi kèm với tình trạng da chảy xệ, độ đàn hồi kém, bề mặt da gồ ghề và không được đều màu.

4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to quan trọng nhất!

Tăng cường collagen và elastin

Như bạn có thể thấy vai trò quan trọng của collagen và elastin trong việc quyết định đến lỗ chân lông to ra thế nào. Thế nên, quy tắc chăm sóc lỗ chân lông to đầu tiên là cần làm tăng lượng collagen và elastin lên. Bằng có thể sử dụng các hoạt chất như là: Retinoids (Retinyl Palmitate, Retinol, Retinal, Tretinoin,… nhưng hãy ưu tiên ở Retinol), vitamin C, Peptide,… Kết hợp với các phương pháp khác như Laser CO2, Laser Nd:YAG, Laser Erbium, liệu pháp vi kim tăng sinh collagen,…

Ngăn ngừa sự phá hủy collagen và elastin hiện có

Và đồng thời bạn phải bảo vệ lượng collagen và elastin không bị mất đi thêm do tác động của môi trường. Chính vì thế, bạn cần phải chống nắng thật tốt bằng kem chống nắng (SPF tối thiểu 30+, PA +++ trở lên), kết hợp chống nắng vật lý kèm theo (đội mũ rộng vành, khẩu trang chống nắng), bên cạnh đó bổ sung các thành phần chống oxy hóa trước khi dùng kem chống nắng như (vitamin C, Niacinamide, chiết xuất trà xanh,…)

Giảm sản xuất dầu thừa

Đồng thời bạn phải kiểm soát lượng dầu trở về hoạt động bình thường nhất, tức là không kiềm dầu quá mức và cũng không để tuyến bã nhờn tăng hoạt động. Lúc này đây, ngoài giải pháp làm sạch da để tránh tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn cần bổ sung các thành phần tẩy tế bào chết có chứa BHA (Salicylic Acid), Mandelic Acid (AHA). Và kết hợp cùng các hoạt chất quan trọng giúp chăm sóc lỗ chân lông to như Retinoids, Niacinamide,…

Dưỡng ẩm và giữ ẩm cho làn da

Lỗ chân lông sẽ có xu hướng to ra nếu làn da bị thiếu ẩm, chính vì thế để cải thiện lỗ chân lông to không chỉ kiểm soát dầu mà cần cân bằng độ ẩm hợp lý nhất. Bạn nên dùng các hoạt chất dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không gây bít tắc lỗ chân lông như là: Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Propylene Glycol, Ceramide,… Ngoài ra bạn có thể cấp nước cho da bằng cách uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày, tăng cường thực phẩm có chứa chất dưỡng ẩm như Omega 369,…

Hầu như chúng ta luôn hướng đến làm thế nào để thu nhỏ lỗ chân lông, nhưng thực tế khi lỗ chân lông giãn nở ra sẽ khó se khít lại hoàn toàn. Do đó, Beaudy.vn hi vọng với 4 quy tắc chăm sóc lỗ chân lông trong bài viết hôm nay, sẽ không phải giúp các cô nàng thu nhỏ lỗ chân lông ngoạn mục, mà thay vào đó là ngăn ngừa lỗ chân lông to ra thêm, đồng thời cải thiện kết cấu lỗ chân lông săn chắc và đàn hồi hơn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu làn da luôn tươi trẻ và căng mịn. Thế nhưng, nếp nhăn lại khiến cho phái đẹp phải chùng bước, bởi đây là dấu hiệu lão hóa rõ ràng nhất. Vậy làm thế nào để duy trì làn da luôn trẻ đẹp, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu nếp nhăn là gì? 7 yếu tố hình thành nếp nhăn và cách khắc phục hiệu quả nhất để có làn da giữ mãi tuổi thanh xuân nhé!

Nếp nhăn là gì? Khi nào nếp nhăn xuất hiện

Bạn có thể tưởng tượng khi một làn da khỏe và không lão hóa nền da luôn căng bóng và mịn màng. Nhưng khi nếp nhăn (Wrinkle) xuất hiện thì bề mặt có những đường gấp nhỏ li ti, hằn lên các vị trí như: trán, rãnh má mũi, khóe mắt,… Và nếp nhăn là dấu hiệu lão hóa rõ ràng và đặc trưng nhất theo thời gian, chúng ta không thể đảo ngược lại tiến trình sinh lý tự nhiên này của cơ thể. Thay vào đó, chúng ta có thể tác động đến giúp làn da trẻ hóa da, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn trên mặt.

3 thành phần có vai trò rất lớn đến sự hình thành nếp nhăn trên mặt, đó là: collagen, elastin và Hyaluronic Acid.

• Collagen: chiếm đến 70% lớp hạ bì của da, có nhiệm vụ duy trì cấu trúc dẻo dai của tế bào. Khi bước sang độ tuổi 25, mỗi năm cơ thể sẽ mất đi 1% collagen dẫn đến da mất sự căng mịn vốn có. Tiến trình lão hóa da sẽ bắt đầu từ thời điểm thiếu hụt collagen.
• Elastin: luôn luôn đồng hành cùng collagen, giúp tạo nên độ đàn hồi và độ “nảy” của da. Giống như việc bạn cười sẽ có nếp nhăn ở khóe mắt, khi cười xong thì làn da quay trở về trạng thái ban đầu, các nếp nhăn cũng biến mất.
• Hyaluronic Acid: là một glycosaminoglycan chiếm đến 50% lượng HA trong làn da. HA có ưu điểm vượt trội ở khả năng giữ nước, chỉ cần 1 phân tử HA có thể ngậm được 1000 phân tử nước. Chính vì thế HA có vai trò duy trì độ ẩm, độ đàn hôi, cung cấp phân tử cho lớp hạ bì luôn căng mịn đàn hồi.

Phân loại nếp nhăn trên mặt

• Nếp nhăn động: xuất hiện khi có các chuyển động trên gương mặt, thường liên quan đến cảm xúc như: cười, nhăn mặt, cau mày, tức giận, hoặc do các tác động vật lý. Nếp nhăn động dễ hình thành ở các vị trí như: trán, mắt và miệng.
• Nếp nhăn tĩnh: các nếp nhăn này sẽ tồn tại ngay cả khi cơ mặt không hoạt động. Nguyên nhân chính của nếp nhăn này là mất các collagen và elastin trong da, da không còn đủ duy trì sự săn chắc đàn hồi để tự phục hồi nữa. Ví trí xuất hiện của nếp nhăn tĩnh thường tập trung ở bên dưới mắt, quanh miệng và cổ.
• Nếp nhăn do trọng lực: xuất hiện bởi trọng kéo căng và dồn các mô da về phía dưới. Cơ chế hình thành của loại nếp nhăn này đến từ việc mất đi độ đàn hồi, tích tụ mô mỡ dưới da và căng thẳng liên tục. Vị trí xuất hiện nếp nhăn trọng lực rất đa dạng, có thể ở má, ở cổ, ở mắt và xung quanh miệng.

7 yếu tố hình thành nếp nhăn và cách khắc phục

Lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời

Chỉ cần có 2 loại tia UVA/UVB tác động đến da đã đủ khả năng làm đứt gãy các collagen và elastin nhanh chóng. Không những thế, tia UV còn làm tăng hoạt động của các gốc tự do dẫn đến quá trình viêm da, tổn thương DNA sâu trong da nghiêm trọng. Ngoài ra, lão hóa sớm còn chịu ảnh hưởng bởi các tác nhân khác từ bên ngoài như là: khói bụi, khí thải, khói thuốc lá,…

Giải pháp cho tình trạng này là bạn cần dùng kem chống nắng mỗi ngày, kết hợp phương pháp chống nắng vật lý. Bổ sung các hoạt chất chống oxy hóa như Niacianmide, vitamin C, vitamin E. Đồng thời sử dụng thêm nhóm thành phần Retinoids (đặc biệt là Retinol).

Quá trình tái tạo tế bào mới chậm lại

Chu kỳ của làn da sẽ tự thay mới vào mỗi 28 ngày, tuy nhiên càng lớn tuổi da càng chịu nhiều tổn thương và quá trình tái tạo tế bào mới cũng chậm đi, ví như bước sang độ tuổi U50 làn da có thể mất 40 đến 60 ngày để tăng sinh. Chính vì thế không những tế bào thiếu hụt collagen và elastin, mà còn làm tăng lượng tế bào chết trên bề mặt da khiến da khô, bong tróc và xỉn màu.

Lúc này bạn có thể dùng các thành phần tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA, BHA, PHA. Kết hợp cùng Retinoids trong quy trình chăm sóc da. Sử dụng các liệu pháp chuyên sâu hơn như Laser CO2 Fractional, lăn kim, peel da hóa học.

Làn da bị mất collagen

Mỗi năm làn da đều có xu hướng mất đi 1% đến 2% lượng collagen nhất định, đó là dành cho những làn da có thói quen chăm sóc tốt, trên thực tế có thể mất nhiều hơn. Mất đi collagen da có biểu mỏng yếu đi trông thấy, da dễ hình thành nếp nhăn hơn.

Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu tính chống oxy hóa và giúp bảo vệ lượng collagen không bị mất đi thêm nữa. Song song với đó có thể cân nhắc các sản phẩm đường bôi chứa Retinoids. Các liệu pháp phi kim, laser, sử dụng huyết tương tươi giàu tiểu cầu (PRP),…

Mất mô mỡ ở dưới da và xương ở mặt

Ở lớp hạ bì cuối cùng của da chính là các mô mỡ quan trọng, chúng giúp định hình và giữ cho cấu trúc khuôn mặt luôn đầy đặn, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn. Càng lớn tuổi, độ phân bố mỡ sẽ thay đổi tập trung di chuyển xuống bên dưới như phần cằm, dẫn đến vùng thái dương hay xương gò má bị lõm vào. Mất mô mỡ cùng dễ hình thành nếp nhăn ở các vị trí thường xuyên cử động.

Hiện nay các phương pháp có thể cải thiện tình trạng này là tiêm Filler, cấy mỡ tự thân.

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Bạn có thể dấu hiệu lão hóa hình thành ở các bạn có hàng rào bảo vệ da tổn thương. Chẳng hạn như các bạn có da khô nên da thường xuyên mất độ ẩm, các bạn đã có tiền sử dùng kem trộn không rõ nguồn gốc (chứa Corticoids), peel da quá mức, da bị tổn thương nặng do ánh nắng mặt trời,… Hàng rào bảo vệ da khi đã tổn thương thì sẽ làm trầm trọng hơn quá trình hình thành nếp nhăn tự nhiên.

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da chính là cân bằng lại độ pH tự nhiên (từ 4.7 đến 5.6), dùng các hoạt chất như Ceramide, Peptide để tái tạo lại. Kết hợp với dưỡng ẩm và chống nắng cho da thật tốt.

Do các biểu cảm trên gương mặt

Các biểu cảm trên mặt làm các thớ cơ bị kéo căng và tạo áp lực liên tục lên cùng một vị trí nhất định. Khi thói quen này kéo dài trong nhiều năm liên tục, chúng sẽ hình thành nên các nếp nhăn tĩnh khó điều trị. Thế nhưng biểu cảm là một phần quan trọng của cuộc sống, chúng ta cần nó và không thể bắt “ngừng” biểu cảm được.

Chính vì thế, bạn có thể tiêm Botox để ức chế tạm thời dẫn truyền các xung động thần kinh. Bổ sung các thành phần có chứa Peptide để tăng sinh lại lượng collagen. Ngoài ra, hạn chế các biểu cảm như cau mày, căng thẳng hay giận dữ, duy trì trạng thái luôn tươi cười và trẻ trung lâu nhất.

Lão hóa liên quan đến tư thế ngủ

Ít ai ngờ đến lão hóa da còn đến từ những thói quen tiềm ẩn đầy nguy cơ như tư thế ngủ. Nếu bạn thường hay nằm nghiêng, hoặc nằm sấp sẽ vô tình tạo áp lực lớn giữa mặt và gối. Quá trình ép các cơ mặt này lại tạo ra lực kéo lên da, khiến nếp nhăn tạm thời hình thành. Và kết quả là sau một đêm bạn sẽ thấy các vết hằn trên da, nhưng sau đó cũng nhanh chóng biến mất. Nhưng nếu không thay đổi tư thế ngủ đúng, thì áp lực này sẽ làm đứt gãy các collagen và elastin, khiến nếp nhăn không thể hồi phục được nữa.

Do đó, tư thế ngủ hợp lý nhất vẫn nên là tư thể ngủ ngửa mặt và cổ. Nên dùng các loại gối có vải làm từ chất liệu statin hoặc lụa để giảm lực ma sát trên bề mặt da. Có thể phối hợp thêm các động tác yoga và sản phẩm chống lão hóa.

Để có thể chống lão hóa hay trẻ hóa làn da hiệu quả, chúng ta cần hướng đến bộ 3 thành phần cơ bản để ngăn chặn hình thành nếp nhăn, đó là: collagen, elastin và Hyaluronic Acid. Đồng thời chúng ta cần chấp nhận quá trình lão hóa vì đây là một tiến trình tự nhiên của làn da. Beaudy.vn hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, có thể mang đến nhiều thông tin hữu ích giúp các cô nàng hiểu thêm nếp nhăn và 7 yếu tố tác động đến. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da mới nhất nhé!

Trị nám bằng mỹ phẩm bôi ngoài da vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu, dùng để duy trì làn da trắng sáng và ngăn ngừa nám phát triển đậm màu hơn. Chính vì thế lựa chọn kem trị nám đúng chuẩn với bảng thành phần hiệu quả, kết cấu phù hợp, tính an toàn cao và kết hợp công nghệ hiện đại. Chỉ với những tiêu chí này bạn đã có thể tự tin khắc phục được tình trạng sạm nám của da mặt. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 5 cách chọn kem trị nám đúng cách giúp da trắng sáng và đều màu ngay hôm nay nhé!

Nám da là gì? Nguyên nhân gây nám da

Nám da là một tình trạng phức tạp, còn được gọi là melasma, có nghĩa là sự tăng quá mức hắc sắc tố melanin. Lúc này đây, các tế bào melanin có chứa màu đen bao bọc lấy các tế bào da khỏe mạnh, với nhiều mục đích khác nhau trong đó là bảo vệ da trước tác hại của tia UVA/UVB. Nhưng lại khiến da trông sạm đen, xỉn màu và kém sức sống. Có thể ban đầu chỉ biểu hiện bằng những chấm đen li ti, nhưng cũng có thể hình thành các dạng mảng đậm màu hơn.

Nám da được chia làm 3 loại: nám thượng bì, nám trung bì và nám chân sâu.

• Nám thượng bì: xuất hiện ở trên bề mặt da, có màu nâu nhạt và dễ điều trị bằng các sản phẩm bôi thoa và tẩy tế bào chết.
• Nám trung bì: tồn tại ở các lớp bên dưới da, nám đậm màu hơn và khó điều trị hơn. Do đó, cần kết hợp giữa phương pháp laser, lăn kim, peel da hóa học,… cùng mỹ phẩm bôi ngoài da để cải thiện tình trạng nám.
• Nám chân sâu (nám hỗn hợp): là dạng kết hợp giữa cả 2 loại nám bên trên. Nám chân sâu rất khó điều trị và dễ dàng tái phát. Do đó, cần được tư vấn và thăm khám bởi các bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị và theo dõi nám đúng chuẩn nhất.

Đến hiện nay, người ta nhận thấy rằng nám da là hậu quả của tăng sắc tố melanin trên da. Do đó, bất kỳ nguyên nhân nào có thể tác động đến sản sinh melanin đều có nguy cơ bị nám. Quan trọng nhất, đó là tác động của tia UV làm tổn thương hàng rào bảo vệ da rất nhiều, làm tăng nhanh hàm lượng melanin.

Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố của hormone estrogen và progesterone, cũng dễ làm nám đậm hơn, vào các lúc mang thai, tiền mãn kinh, mãn kinh và bước sang độ tuổi lão hóa. Thêm vào đó, nám còn xuất hiện nếu bạn dùng mỹ phẩm không phù hợp chứa nhiều hoạt chất khiến da bị kích ứng và viêm nhiễm. Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như vitamin B12, vitamin D cũng dễ bị nám da hơn.

5 tiêu chí chọn kem trị nám hiệu quả và an toàn

Thành phần chính cần có trong kem trị nám

• Hydroquinone: đây là thành phần làm trắng da và trị nám mạnh mẽ và hiệu quả nhất hiện nay. Các loại nám đậm màu hay nhạt màu đều được cải thiện. Tuy nhiên Hydroquinone lại không phải là hoạt chất dược dùng thường quy, có nghĩa là bạn cần phải có kê toa, thăm khám và theo dõi xuyên suốt quá trình trị nám từ bác sĩ. Nồng độ Hydroquinone từ 2% đến 4% đã cho kết quả trị nám vô cùng rõ ràng, nhưng không dùng liên tục quá 4 đến 6 tháng, vì sẽ gây ra tình trạng mất sắc tố da.
• Arbutin: có cùng họ hàng của Hydroquinone, chỉ xếp sau về hiệu quả làm trắng da. Nhưng bù lại, Arbutin dịu nhẹ và lành tính hơn, do đó bạn có thể sử dụng trực tiếp. Với arbutin nên chọn dẫn xuất của dạng alpha arbutin, nồng độ cho phép duy trì từ 2% đến 7%.
• Retinoids: là bí quyết làm đẹp da toàn diện, cả về phương diện chống lão hóa và cải thiện sắc tố. Retinoids liên tục tái tạo da bằng cách tăng sinh tế bào mới liên tục, tăng tạo sợi collagen cùng elastin cho da khỏe hơn. Retinoids còn giúp loại bỏ da chết ở trên bề mặt da, giúp cải thiện được tình trạng nám nhanh chóng.
• Axit Kojic: đây là thành phần có tính thiên nhiên nhiều hơn, được tổng hợp từ quá trình lên men của nấm và gạo. Khả năng ức chế enzyme tyrosinase của Kojic Axit rất mạnh, do đó chỉ ở mức 2% đã có thể cải thiện tình trạng thâm nám. Đặc biệt nếu kết hợp cùng Arbutin, Tranexamic Acid sẽ càng trị nám tốt hơn.
• Niacinamide: hay còn được gọi là vitamin B3, thành phần này có nhiều tác động có lợi cho việc trị nám da. Tác động chính của Niacinamide ngăn cản các túi chứa melanin di chuyển lên bề mặt, ngăn không cho nám hình thành từ bên dưới. Ngoài ra, Niacinamide còn giúp hàng rào bảo vệ tự nhiên khỏe mạnh hơn, giúp kháng viêm và tăng sinh ceramides tự nhiên.
• Vitamin C: hiệu quả trị nám của vitamin C không quá nổi bật, và không cho kết quả tốt như các thành phần khác. Tuy nhiên vitamin C lại có vai trò quan trọng ở việc chống oxy hóa tốt cho da. Nên nếu bạn bổ sung vitamin C sẽ giúp ngăn cản các gốc tự do hình thành, từ đó cũng hạn chế melanin được sản sinh ra. Và tăng hiệu quả của các thành phần trị nám khác.

Phù hợp với từng loại da

• Da dầu: nên ưu tiên lựa chọn kem trị nám có thành phần giúp kiểm soát dầu và cải thiện sắc tố như: Niacinamide, Retinoids, BHA,… Đồng thời chọn kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh như dạng gel, lotion để không bị bết dính.
• Da khô: nên kết hợp thêm các thành phần dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, vitamin E, Ceramides,… bởi trong quá trình sử dụng các treatment trị nám, da dễ bị khô căng và bong tróc nặng hơn. Do đó, da khô cần được dưỡng ẩm sâu, chọn kết cấu dạng kem, gel cream có chất khóa ẩm sẽ phù hợp hơn.
• Da nhạy cảm: trong các loại da khi trị nám, da nhạy cảm sẽ tương đối khó khăn hơn. Bởi tình trạng da này không thể chịu đựng sự tấn công của các treatment ở nồng độ cao, da dễ kích ứng và tổn thương. Do đó cần có thêm các sản phẩm toner, serum chứa chất dưỡng ẩm và phục hồi da trước khi bôi kem trị nám.

Chứng nhận an toàn và hiệu quả

Đặc biệt quá trình trị nám cần thời gian lâu dài và kiên trì, các mỹ phẩm sẽ tác động đến da chậm rãi. Do đó, điều quan trọng là cần chọn kem trị nám có tính an toàn cao và có nguồn gốc rõ ràng. Các tiêu chuẩn đáng tin cậy bạn có thể tham khảo như FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), EMA (Cơ quan Dược phẩm Châu Âu), chứng chỉ ISO 22716, AAD (Viện Da liễu Hoa Kỳ), EADV (Hiệp hội Da liễu Châu Âu),… Nếu sản phẩm bạn dùng có thêm các chứng nhận uy tín sẽ càng yên tâm dùng lâu dài hơn.

Áp dụng công nghệ hiện đại

Với sự phát triển liên tục của ngành công nghiệp mỹ phẩm, các sản phẩm hiện nay đã giúp tác động sâu và chính xác các vấn đề da đang gặp phải bằng cách kết hợp công nghệ hiện đại. Ví dụ Retinol sử dụng công nghệ Liposome, giúp Retinol phóng thích chậm rãi, giảm nguy cơ kích ứng nhưng tăng hiệu quả nhiều hơn. Hoặc công nghệ bào chế nano đưa phân tử trở thành siêu nhỏ, giúp trị nám được ở những tầng sâu hơn.

Tham khảo đánh giá từ người dùng và chuyên gia

Không thể phủ nhận được hiện nay có hơn hàng trăm, hàng nghìn sản phẩm trị nám khác nhau mà bạn có thể thấy. Do đó, không thể trải nghiệm được tất cả, chỉ có thể chọn ra các sản phẩm thật sự chất lượng. Chính vì thế các bạn có thể tham khảo trực tiếp các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm trong lĩnh vực trị nám, các Beauty Blogger, KOLs, KOCs uy tín review chân thật, hoặc các website tự trải nghiệm sản phẩm nhé.

Trị nám là quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì, vì nám rất dễ tái phát do đó vẫn rất cần có cách chọn kem trị nám đúng cách. Với 5 tiêu chí cơ bản nhưng đầy đủ cho 1 hũ kem dưỡng, Beaudy.vn hi vọng đã giúp các cô nàng có thêm nhiều thông tin thật bổ ích cho hành trình chăm sóc da khoa học của mình nhé. Cảm ơn các bạn vì đã luôn đồng hành.

Chắc chắn rằng một làn da trắng sáng và mịn màng luôn tạo được ấn tượng đầu tiên khó phai trong mắt của mọi người. Chính vì thế, các cô nàng Á Đông không ngừng tìm kiếm các phương pháp dưỡng trắng sáng da toàn thân, trong số đó các nguồn nguyên liệu thiên nhiên luôn được ưa chuộng vì an toàn và lành tính cao. Để giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về cách dưỡng trắng da tự nhiên đúng cách và hiệu quả tốt nhất, Beaudy.vn sẽ bật mí những bí quyết tuyệt vời qua bài viết bên dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến da không trắng sáng

• Sắc tố melanin quyết định: khi được sinh ra chúng ta đã được gen quy định sẵn màu da đen hay da trắng. Dựa vào thành phần của sắc tố melanin trong cơ thể. Mật độ melanin càng cao da càng dễ bị sạm đen , do đó nếu bạn có cha mẹ hay anh chị em có làn da đen sạm thì bạn sẽ có xu hướng da dễ sạm đen hơn.
• Hormone trong cơ thể: sự rối loạn của 2 loại hormone estrogen và progesteron, đã ảnh hưởng đến sắc tố trên da. Da dễ sạm đen đi trong các thời kỳ tiền mãn kinh, khi mang thai và cho con bú, hoặc đang dùng thuốc tránh thai…
• Ánh nắng mặt trời: có hai loại tia quan trọng nhất tác động đến da là UVA và UVB. Khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da trên lớp thượng bì sẽ nhanh chóng kích thích sản sinh melanin, nhằm phân tán và giảm tổn hại cho da. Nhưng cũng đồng thời khiến da bị đen. Ngoài ra tia UV còn khiến da bị lão hóa sớm, dễ bị khô căng, bong tróc, tổn thương hàng rào bảo vệ da.
• Mỹ phẩm: việc quá tin vào các sản phẩm làm trắng sáng da nhanh chóng, đã khiến cho làn da chịu thương tổn nặng nề. Đặc biệt là các loại thuốc rượu bào mòn da nhanh chóng, Corticoid và Hydroquinone dùng không đúng cách làm tăng sắc tố. Quan trọng là hàng rào bảo vệ da đã bị hư tổn nặng nên rất khó hồi phục.

Ưu và nhược điểm của phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên

Ưu điểm`

• An toàn và ít kích ứng: đây có thể xem là ưu điểm nổi bật nhất của nguồn nguyên liệu thiên nhiên. Nhờ ít hóa chất tổng hợp nên ít gây kích ứng da. Ngoài ra, các thành phần tự nhiên thường không gây các tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng lâu dài.
• Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da: hiệu quả rõ ràng nhất của nhóm chất thiên nhiên đến từ khả năng dưỡng ẩm ngay tức thì. Bạn có thể thấy như sau khi đắp các loại nha đam, cà chua, khoai tây, sữa tươi,… da trở nên ẩm mượt hơn, mềm mại và tươi sáng.
• Tiết kiệm chi phí: so với các loại sản phẩm đắt tiền, các thành phần thiên nhiên rất rẻ và dễ tìm. Bạn có thể tự làm tại nhà, trong các nhà bếp hoặc khu vườn, tự chọn được loại thành phần mình mong muốn.
• Thân thiên môi trường: bạn có thể giúp giảm lượng chất thải ra ngoài môi trường, giảm gánh nặng cho các chi phí sản xuất, giúp môi trường xanh và sạch hơn qua từng ngày.

Nhược điểm

• Hiệu quả chậm và không đồng đều: không thể phủ nhận kết quả mang lại của thành phần thiên nhiên tự làm tại nhà tương đối chậm hơn so với các hoạt chất trong mỹ phẩm. Bởi chúng chỉ tác động ở bề mặt da, ở lớp thượng bì chứ không thể đi sâu hơn được.
• Thiếu kiểm soát về liều và chất lượng: bạn rất khó canh chỉnh được bao nhiêu phần trăm hoạt chất như các sản phẩm thương mại được điều chế vô cùng kỹ càng. Ví dụ như dùng chanh dưỡng trắng da tự nhiên, bạn chỉ có thể lấy trực tiếp nước cốt chanh với độ pH vô cùng thấp dẫn đến hàng rào bảo vệ da nhanh chóng bào mòn tổn thương.
• Nguy cơ kích ứng và nhiễm khuẩn: các nguồn nguyên liệu chỉ nên dùng 1 lần ngay sau khi tạo ra. Do đó, không có các dụng cụ bảo quản, dễ bị oxy hóa và mất đi tác dụng. Ngoài ra, không có thành phần thiên nhiên nào có thể lành tính 100% cả, do đó vẫn có rủi ro gây kích ứng cho da.
• Giới hạn trong điều trị các vấn đề: các loại nguyên liệu thiên nhiên có thể giúp dưỡng sáng đều màu da với các bạn có nền da đã trắng sẵn và không có nhiều vấn đề. Nhưng nếu như da bị sạm, nám hay tàn nhang nặng thì các thành phần này hầu như không mang lại kết quả.

3 nguyên tắc quan trọng nhất trước khi dưỡng trắng da tự nhiên

Hiểu biết về loại da của bạn

Để có thể dưỡng trắng da hiệu quả bạn cần hiểu rõ về làn da của bản thân. Đặc biệt các bạn có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì không nên tự ý chọn nguyên liệu tự nhiên vì khó kiểm soát được nồng độ, cũng như chất lượng sản phẩm do đó rất dễ bị kích ứng da. Ví dụ như da dầu cần chọn các hợp chất có hiệu quả kiềm dầu và kháng khuẩn như trà xanh, dưa leo. Da khô thì ưu tiên nhóm chất bơ hạt mỡ, dầu dừa,…

Chọn nguồn nguyên liệu tự nhiên an toàn

Bất ký một sản phẩm bôi lên da đều có nguy cơ kích ứng, do đó nguồn nguyên liệu đưa vào rất quan trọng. Các thành phần thiên nhiên như dưa leo, cà chua, khoai tây,… phải chế biến sạch và tốt nhất là không có thuốc trừ sâu hay chất bảo quản quá nhiều. Các vấn đề nho nhỏ như thế nhưng lại vô tình rất dễ làm da bị kích ứng.

Có được quy trình chăm sóc da đúng cách

Ngay cả khi dưỡng trắng da tự nhiên với các thành phần thiên nhiên, bạn vẫn có quy trình chăm sóc da thật khoa học và hợp lý nhất. Các sản phẩm làm sạch, dưỡng ẩm và kem chống nắng đều cần phải có để giúp da luôn được khỏe mạnh. Thực hiện tẩy da chết đúng tần suất và nhu cầu. Bổ sung nhiều chất làm trắng và chống oxy hóa qua các con đường ăn uống khác nhau.

3 cách dưỡng trắng da tự nhiên an toàn và hiệu quả

Loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da

Cơ chế quan trọng của làm trắng sáng da đó là loại bỏ lớp da chết có chứa sắc tố melanin ra khỏi bề mặt. Giống như các phương pháp hóa học, nguồn nguyên liệu thiên nhiên hoàn toàn có thể tẩy tế bào chết cả dạng vật lý và hóa học.

Phương pháp tẩy tế bào chết vật lý được thực hiện bằng cách dùng các loại bột đậu đỏ, bột yến mạch, bã cà phê,… pha đều với nước hoặc sữa tươi. Sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 đến 10 phút. Và rửa sạch lại với nước, hiệu quả cảm nhận là da sạch hơn, mềm mại và ẩm mượt.

Phương pháp tẩy tế bào chết hóa học từ thiên nhiên đến từ các thành phần như sữa chua (có chứa acid lactic – một dạng của AHA tự nhiên), chanh (có chứa citric axit). Mỗi tuần dùng ít nhất 1 lần để giúp da được thông thoáng, giảm các tế bào chết tích tụ lại trong lỗ chân lông, từ đó giúp da sáng khỏe hơn.

Dùng các hoạt chất ức chế sắc tố tự nhiên

Và bước quan trọng tiếp theo sau khi đã loại bỏ da chết là bạn tiếp tục chọn các thành phần có khả năng ức chế sản sinh các sắc tố melanin. Ví dụ như chọn các loại tinh bột nghệ chứa nhiều Curcumin làm trắng da tự nhiên hiệu quả. Hoặc các loại sữa tươi có có Vitamin B3 giúp ngăn cản melanin di chuyển lên bề mặt. Trong số đó, nước vo gạo chứa nhiều kojic acid cùng các thành phần lên men hỗ trợ làm sáng đều màu da cũng rất hiệu quả.

Bổ sung các chất chống oxy hóa

Đồng thời bạn cần dùng thêm các chất chống oxy hóa với mục đích giảm tác động có hại của môi trường (tia UV, khói bụi, ô nhiễm, mỹ phẩm,…) làm tăng hoạt động của sắc tố melanin lên. Các chất chống oxy hóa tự nhiên mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng như nước chanh, nước trà xanh, rễ cây cam thảo, dưa chuột, dâu tây,…

Dưỡng trắng da đòi hỏi rất nhiều ở sự kiên nhẫn và chăm chỉ thực hiện đều đặn, và đặc biệt với các nguồn nguyên liệu tự nhiên càng cần sự tuân thủ khắt khe hơn. Vì thế các bạn có thể linh hoạt kết hợp giữa dưỡng trắng da tự nhiên xen kẽ với các thành phần đặc trị trong mỹ phẩm, giúp tăng hiệu quả làm đẹp lên rất nhiều lần. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Dù bạn đã chăm chỉ dùng kem chống nắng mỗi ngày hay thường xuyên bổ sung viên uống chống nắng, nhưng hiệu quả bảo vệ da vẫn chỉ khoảng 90%. Vậy làm thế nào để bảo vệ da toàn diện nhất? Bí quyết chính là kết hợp thêm phương pháp chống nắng cơ học với những phụ kiện cần thiết như: áo chống nắng, khẩu trang vải, ô dù che chắn tia UV. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết hơn về phương pháp chống nắng cơ học là gì? Và cách lựa chọn và kết hợp các biện pháp chống nắng cơ học đúng cách như thế nào nhé.

Chống nắng cơ học là gì?

Có 3 phương pháp chống nắng phổ biến nhất hiện nay: chống nắng hóa học với kem chống nắng, bổ sung viên uống chống nắng và kết hợp với chống nắng cơ học. Sự kết hợp của bộ 3 chống nắng sẽ giúp bảo vệ da toàn diện nhất trước tia UVA/UVB gay gắt như hiện nay. Nhưng vẫn có nhiều cô nàng chưa hoàn toàn “tin tưởng” vào khả năng bảo vệ của các vật dụng như: áo chống nắng, kính râm, ô dù và khẩu trang. Dẫn đến da vẫn đen sạm khi đã chăm chỉ áp dụng 2 phương pháp còn lại.

Thực tế chống nắng cơ học chính là sử dụng ngay các loại vật liệu, phụ kiện che chắn vật lý thay cho các sản phẩm hóa học. Những phụ kiện này phải lựa chọn đúng cách, đúng chất liệu và cả màu sắc mới có hiệu quả bảo vệ tốt nhất, chứ chẳng hề đơn giản như nhiều cô nàng vẫn nghĩ đâu nhé. Làn da không thể liên tục chịu “quá tải” bởi các loại mỹ phẩm cùng một lúc, đặc biệt cảm giác dày dính khó chịu nếu bôi kem chống nắng quá nhiều. Do đó, nếu bạn có thêm một giải pháp chống nắng cơ học thì sẽ càng tốt hơn cho sức khỏe làn da.

Các phương pháp chống nắng cơ học

Khẩu trang vải

Có nhiều cô nàng thường lầm tưởng việc đeo khẩu trang y tế sẽ tốt hơn. Tuy nhiên khẩu trang y tế được thiết kế để ngăn bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, chứ không có hiệu quả chống nắng trong đấy. Do đó, lựa chọn khẩu trang vải được cho là hợp lý hơn. Đặc biệt khẩu trang vải có thể giặt đi giặt lại nhiều lần, rất tiết kiệm và hợp vệ sinh.

Chất liệu của khẩu trang vải nên có chứa cotton hoặc Spandex (còn gọi là Lycra hoặc Elastane, là một loại vải tổng hợp). Cần đảm bảo tính thoáng khí tốt để không bị hầm bí bách gây mụn. Ngoài ra khẩu trang ôm sát mặt, che kín cả mũi và miệng để giảm tối đa các tia UV có cơ hội tiếp xúc trực tiếp.

Quần áo chống nắng

Đây là phụ kiện và cơ bản nhất hầu như mọi chị em đều phải có, đặc biệt sống ở các thành phố lớn và thường xuyên ra ngoài. Thiết kế của quần áo chống nắng so với trang phục thông thường là nhờ chất liệu vải có khả năng chống tia UV, thoáng mát và thấm hút mồ hôi phải tốt. Trong đó, chỉ số quan trọng nhất là UPF (Ultraviolet Protection Factor) càng cao khả năng bảo vệ càng tốt, tối thiểu phải có UPF trên 50+.

Bạn có thể dùng các loại chất liệu như Polyester, Nylon hoặc Cotton sẽ có chỉ số UPF cao hơn. Sợi Polyester chống nước tốt nhưng dễ gây bí bách vào mùa hè và tạo cảm giác nóng. Còn Nylon tốt hơn Polyester một ít, giảm các khuyết điểm nhưng lại rất dễ nhăn. Và Cotton làm bằng sợi bông tự nhiên thấm mồ hôi tốt, mát vào mùa hè, tuy nhiên độ bền lại kém.

Vào mùa hè nếu mặc các loại áo có màu sáng như màu trắng sẽ cho hiệu quả phản xạ tán nhiệt tốt nhưng hiệu quả chống nắng kém. Còn các màu sắc tối như màu đen chống nắng tốt nhờ hấp thụ các tia UV nhưng lại bị nóng.

Ô dù khi đi ra nắng

Đây cũng là phụ kiện quan trọng trong phương pháp chống nắng cơ học. Tán ô rộng giúp che chắn toàn cơ thể, bảo vệ da được tốt nhất. Bạn nên chọn các loại vải đủ dày, có lớp phủ chống tia UV với UPF+ tối thiểu 30. Màu sắc nên chọn các loại như đen, xanh navy sẽ bảo vệ da tốt hơn so với màu sáng. Ngoài ra lớp lót ở dưới ô dù nên có màu bạc hoặc đen để tăng khả năng chống lại tia UVA/UVB.

Kính râm

Kính râm giúp bảo vệ mắt trước tác động của tia UV, giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và các bệnh mắt khác do ánh nắng gây ra. Khi chọn kính râm nên để ý trên bao bì sản phẩm, ưu tiên các loại có khả năng chống tia UV 100% hoặc UV400. Lớp phủ bên ngoài tròng kính nên là loại chống chói (Polarized) để giảm gây hại cho mắt. Trong quá trình dùng kính nên tránh để bị trầy xước vì sẽ làm giảm khả năng bảo vệ.

Ưu và nhược điểm của chống nắng cơ học

Ưu điểm

• Chống nắng cơ học vẫn có hiệu quả giảm tác động của ánh nắng mặt trời chiếu đến da, giảm lượng sắc tố melanin hình thành. Bạn có thể thấy thực tế rằng có nhiều loại áo chống nắng được cam kết có khả năng chống nắng lên đến 99%, do đó đây vẫn là lựa chọn đáng để cân nhắc.
• Bên cạnh đó, các loại ô dù, kính râm và áo chống nắng hoàn toàn có thể tái sử dụng liên tục qua nhiều ngày, nhiều tháng và nhiều năm. Với môi trường là rất thân thiện, giảm lượng rác thải, giảm hóa chất và giảm gánh nặng cho khâu xử lý rác thải.
• Hầu như các phụ kiện trong phương pháp chống nắng cơ học sẽ rất ít hoặc thậm chí là không gây kích ứng với mọi làn da, đặc biệt da nhạy cảm. Nhưng nếu bạn dùng kem chống nắng thì rất cần tìm hiểu kiến thức về thành phần, kết cấu và công nghệ áp dụng để biết cách bôi an toàn và hiệu quả nhất.

Nhược điểm

• Không có phương pháp nào có thể chống nắng toàn diện cả, và chống nắng cơ học cũng thế. Chống nắng bằng các loại phụ kiện sẽ hỗ trợ giảm cường độ ánh nắng chiếu trực tiếp đến da, nhưng sẽ không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp khác như bôi kem chống nắng và uống viên uống chống nắng.
• Việc lựa chọn các loại phụ kiện chống nắng cũng rất quan trọng, vì không phải các sản phẩm đều có khả năng bảo vệ tốt như nhau. Màu sắc và chất liệu khác nhau cũng sẽ cho kết quả khác nhau. Và có ảnh hưởng bởi gu thẩm mỹ và tính thời trang của từng cá nhân.

Trên đây là giải pháp chống nắng cơ học với các phụ kiện cơ bản nhất như: áo chống nắng, khẩu trang vải, ô dù và kính râm. Tuy vậy các bạn phải kết hợp nhiều phương pháp chống nắng cùng nhau, vừa sử dụng phụ kiện chống nắng vừa chăm chỉ bôi kem chống nắng, uống viên chống nắng như thế mới bảo vệ da tốt nhất. Nhưng cả khi kết hợp 3 phương pháp trên, vẫn không nên đi nắng quá lâu và hạn chế ánh nắng gay gắt từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều mỗi ngày nhé.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.

Kem chống nắng là lá chắn bảo vệ da trước tia UVA/UVB gần như hoàn hảo nhất hiện nay. Đặc biệt với các bạn đang có tình trạng sạm nám, muốn dưỡng da trắng sáng thì càng bắt buộc dùng kem chống nắng mỗi ngày. Tuy nhiên đâu đó vẫn có nhiều cô nàng đã “vỡ mộng” vì tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da. Để giúp các cô nàng hiểu rõ hơn, Beaudy.vn sẽ bật mí 7 lý do khiến da đen sạm dù đã chăm chỉ bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé!

Tia UV là gì? Tác hại của tia UV đối với da như thế nào?

Tia UV (Ultraviolet) là một loại tia cực tím có bước sóng ngắn, còn được gọi là tia cực tím hay tia tử ngoại. Sự hiện diện của tia UV có ở khắp mọi nơi, nhiều nhất trong ánh nắng mặt trời. Tia UV được chia là 3 loại tia chính là:

• UVA: có bước sóng từ 320nm đến 400nm, chủ yếu gây ra các vấn đề lão hóa da, nám và tàn nhang.
• UVB: có bước sóng từ 280nm đến 320nm, gây ra tình trạng bỏng rát, ung thư da và cháy nắng
• UVC: là loại tia thứ 3 nhưng được tầng ozon hấp thụ hoàn toàn nên không chiếu xuống trái đất, nên không ảnh hưởng đến làn da.

Tia UV được xem là kẻ thù vô hình đã khiến nhiều chị em bị “vỡ mộng” bởi làn da trở nên đen sạm, lão hóa và xỉn màu đi. Cả 2 tia UVA/UVB đều làm tăng sản xuất sắc tố melanin, dẫn đến tình trạng tăng sắc tố. Thời gian tiếp xúc với tia UV càng nhiều da càng dễ bị kích ứng, nhạy cảm và bỏng rát. Nặng hơn dẫn đến hàng rào bảo vệ da tổn thương gây nên các bệnh lý cho da.

Do đó, bảo vệ da trước tia UV là cực kỳ quan trọng, các sản phẩm kem chống nắng được ra đời nhằm mục đích ngăn cản được phần nào đó tác động của ánh nắng mặt trời đến da. Nên thói quen dùng kem chống nắng mỗi ngày gần như bắt buộc để có làn da trắng sáng, khỏe mạnh đáng mơ ước. Kem chống nắng có công dụng tuyệt vời như thế, nên các cô nàng vẫn rất chăm chỉ bôi hàng ngày, bôi một lượng dày hơn, bôi liên tục nhưng vẫn bị thất vọng vì không biết tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da.

Tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da?

Kem chống nắng bị trôi đi

Kem chống nắng rất dễ bị ảnh hưởng bởi các điều kiện từ bên ngoài, ví dụ như ánh nắng mặt trời gay gắt càng dễ làm oxy hóa các màng lọc bảo vệ, nước và mồ hôi sẽ làm trôi tuột kem chống nắng. Với các bạn thường xuyên ra mồ hôi, hoạt động ngoài trời, tham gia các môn thể thao nặng sẽ rất dễ gặp phải tình trạng này. Nếu bạn lo lắng kem chống nắng bị mất tác dụng, hãy chọn các sản phẩm kháng nước cao và thường xuyên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ.

Thoa kem chống nắng khi da mặt còn đang ướt

Nguyên nhân dẫn đến kem chống nắng hoạt động không hiệu quả có thể đến từ việc không bám lại được trên da. Đó là do thói quen bôi các sản phẩm khi da mặt còn ẩm ướt nhiều sẽ làm loang lỗ kết cấu kem chống nắng, rất tạo tạo vệt trắng khi bôi. Tuy nhiên nếu bôi trên nền da quá khô ngược lại rất dễ bị vón cục. Do đó, hãy dưỡng ẩm da thật nhẹ nhàng, massage cho da còn độ ẩm nhẹ rồi mới bôi kem chống nắng. Ngoài ra sau khi bôi kem chống nắng không nên dùng xịt khoáng dưỡng ẩm lại sau đó.

Đeo khẩu trang liên tục

Một trong những thói quen khiến cho việc dùng kem chống nắng mất tác dụng là do đeo khẩu trang quá nhiều. Với các loại khẩu trang vải rất dễ bị hầm bí kết hợp với hơi thở có độ ẩm, nên rất dễ làm kết cấu của kem chống nắng dính lại. Bạn có thể các vệt vàng hoặc trắng ngà ngay sau khi mở khẩu trang.

Cũng chính vì thế mà da bị đen sạm đi dù đã chăm chỉ bôi kem chống nắng. Nếu cần phải làm việc trong môi trường cần dùng khẩu trang liên tục, hãy chọn các loại khẩu trang có SPF để tăng khả năng bảo vệ da. Sau khi cởi khẩu trang nên bôi lại kem chống nắng sau đó.

Không bôi lại kem chống nắng đúng cách

Tiếp đến nhiều cô nàng thường có quan niệm chỉ cần bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày, và tin rằng có thể bảo vệ da tuyệt đối. Nhưng nếu bạn tìm hiểu kỹ hơn, kể cả khi da đang dùng kem chống nắng vẫn không thể bảo vệ da 100% được.

Đó là chưa kể đến việc bạn ra mồ hôi, kem chống nắng bị oxy hóa trong các môi trường độ ẩm cao, nhiều thiết bị điện tử và tia UV cao. Vì thế bạn cần thường xuyên bôi lại kem chống nắng, bôi lại 2 đến 3 tiếng nếu bạn có làm việc ngoài trời, 4 đến 6 với các bạn làm văn phòng ít nguy cơ tổn thương do tia UV.

Chọn kem chống nắng không chất lượng

Chắc hẳn bạn đã nghe qua các “lùm xùm” về việc kem chống nắng của các thương hiệu lớn không đảm bảo an toàn, sai về các chỉ số SPF/PA không đúng thực tế. Do đó, tưởng chừng như đã còn màng lọc trên da nhưng da lại dường như chỉ bôi kem dưỡng ẩm đơn thuần, không có tác dụng bảo vệ gì cả. Sau rất nhiều bài báo cáo rất nhiều bạn đã giải thích được rằng tại sao dùng kem chống nắng da vẫn sạm da đi là vì thế.

Hiểu sai về chỉ số chống nắng

2 chỉ số quan trọng hàng đầu trong kem chống nắng là SPF và PA. Tuy nhiên nhiều khái niệm về hai chỉ số này bị hiểu sai dẫn đến các cô nàng hiểu nhầm, sử dụng sai cách. Đầu tiên là SPF, các bạn thường nghe 1 SPF sẽ bảo vệ da 10 phút, vậy SPF 50 sẽ bảo vệ da 500 phút – điều này có đúng không? Thật chất chỉ số SPF đại diện nhiều hơn về khả năng bảo vệ gấp bao nhiêu lần nếu không bôi, chứ không hoàn toàn đại diện cho thời gian chống nắng, vì thế bạn cần phải bôi lại kem chống nắng thường xuyên.

Chỉ số thứ 2 là PA đại diện cho khả năng chống tia UVA trong ánh nắng mặt trời. PA (++++) có thể bảo vệ da 80%, PA (+++) bảo vệ da được 60%, chỉ số PA thấp hơn thì không được khuyến cáo sử dụng vì khả năng bảo vệ không cao. Ngay cả khi PA (++++) cao nhất hiện nay vẫn chỉ bảo vệ da ở mức 80%, do đó bạn vẫn cần các phương pháp chống nắng khác kèm theo. Ví dụ như uống viên uống chống nắng, đội mũ rộng vành, áo khoác chống tia UV, khẩu trang có SPF,…

Thoa không đủ liều lượng kem chống nắng được khuyến cáo

Tuy kem chống nắng vẫn được khuyên là nên bôi 2mg/cm2 da tương đương với khoảng 2 đốt ngón tay. Nhưng trên thực tế rất ít cô nàng bôi đủ lượng cần thiết, vì sợ dày bí da, hoặc lo lắng tắc nghẽn lỗ chân lông khiến da nổi mụn, hay kinh khủng hơn bôi đủ lượng với kem chống nắng nâng tone. Nhưng nếu bôi một lượng quá ít, không đủ che phủ bề mặt da ngược lại sẽ làm khả năng bảo vệ gần như không có, dẫn đến d vẫn sạm đi.

Hi vọng thông qua bài viết, Beaudy.vn đã giúp các cô nàng hiểu rõ hơn lý do tại sao dùng kem chống nắng vẫn sạm da, để từ đó có những giải pháp phù hợp. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp thú vị sắp tới nhé!

Mụn là vấn đề về da vô cùng phổ biến và gây ảnh hưởng đến cả nam và nữ, vì thế chăm sóc da và ngăn ngừa mụn luôn là chủ đề được quan tâm nhiều nhất. Nhưng không ít các tín đồ dưỡng da đang loay hoay chưa hiểu rõ về nguyên nhân gây mụn như thế nào, làm thế nào để mụn không quay trở lại. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết 7 cách ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả và không lo sẹo thâm cho các cô nàng và chàng trai đang gặp vấn đề này nhé!

Hiểu về nguyên nhân gây mụn và những vấn đề mụn thường gặp

Để có thể ngăn ngừa mụn tái phát hay kiểm soát mụn ngay trong từng bước dưỡng da mỗi ngày được hiệu quả hơn, bước đầu tiên chúng ta cần hiểu được vì sao mụn hình thành và từ đó có những giải pháp chăm sóc da phù hợp. Trong các loại mụn thường gặp các bạn trẻ, mụn trứng cá là loại mụn phổ biến hàng đầu gây sưng viêm, đỏ rát và có nguy cơ để lại sẹo thâm. Kế đó là các nhóm mụn không sưng viêm như: mụn đầu đen, mụn đầu trắng,…

Mụn được hình thành bởi rất nhiều yếu tố khác nhau, có thể đến từ những thay đổi bên trong cơ thể hoặc ngay chính quá trình sống mỗi ngày tác động sai cách đến da.

• Thay đổi nội tiết tố: là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá, đó là do hormone androgen bị rối loạn, tăng tiết testosterone làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, sản xuất dầu nhiều hơn. Từ đó khiến dầu tích tụ trên da, kết hợp tế bào chết và vi khuẩn gây mụn.
• Chọn sai mỹ phẩm: một trong những nguyên nhân bên ngoài chiếm đa số khiến rất nhiều cô nàng bị kích ứng và nổi mụn đó là chưa chọn đúng sản phẩm phù hợp. Có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu với vô vàng công dụng nhưng yếu tố chính quyết định đến hiệu quả nằm ở thành phần sản phẩm. Có thể các hoạt chất như: cồn khô, hương liệu, parabens, chiết xuất thực vật, vitamin C, Retinol,… đều có thể là nguyên nhân khiến da kích ứng và lên mụn do không phù hợp với da.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt nghỉ ngơi không hợp lý: trước tác động của công việc, học tập và áp lực stress ở giới trẻ hiện nay đã khiến cho cơ thể luôn căng thẳng. Điều này vô tình tác động khiến da nhanh chóng tổn thương từ bên trong, khiến da luôn xỉn màu, kém sức sống, ngủ không đủ giấc làm cho da không tái tạo kịp thời và hàng rào da mỏng yếu trước tấn công từ bên ngoài.

Vì thế để thật sự ngăn ngừa mụn tái phát các bạn nên đến thăm khám tại các bác sĩ da liễu, hoặc tham khảo cách xác định loại da để xem mình thuộc tuýp da như thế nào (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da thường,…). Để từ đó có những quy trình chăm sóc da cho phù hợp nhất nhé.

Làm sạch da đúng cách và hiệu quả

Tần suất làm sạch da tốt nhất với sữa rửa mặt là 2 lần trong ngày, vào 2 buổi sáng và tối. Bên cạnh đó vào các thời điểm như: sau khi tập thể dục, cơ thể ra nhiều mồ hôi, tuyến dầu tăng hoạt động,… các bạn có thể làm sạch da với nước tẩy trang hoặc nước sạch để tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Việc làm sạch da thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn và vi khuẩn gây mụn. Đồng thời làm sạch da với các thành phần như Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Niacinamide,… giúp hỗ trợ kiểm soát nhờn và cân bằng làn da khỏe mạnh. Và để hạn chế tình trạng khô da và ngừa mụn nên dùng các loại sữa rửa mặt độ pH dao động (5.5 đến 6.0), bổ sung các yếu tố dưỡng ẩm, tránh các gốc làm sạch quá mạnh.

Tẩy tế bào chết hóa học với BHA và AHA

Một trong những bí quyết để có được lỗ chân lông thông thoáng, da được cân bằng lượng dầu thừa và giảm nguy cơ hình thành mụn đó chính là dùng tẩy da chết hóa học. 2 thành phần thường thấy là BHA (Salicylic Acid) dành cho các bạn có da dầu và da hỗn hợp gặp nhiều vấn đề về mụn, AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid) phù hợp cho các bạn da khô và thâm mụn.

Nên duy trì tần suất dùng tẩy da chết hóa học ít nhất 1 lần mỗi tuần, nên dùng vào buổi tối để tránh tình trạng da bắt nắng và giảm độ nhạy cảm. Nên kết hợp với các yếu tố hồi phục da đi kèm, kết hợp toner, lotion, serum hay kem dưỡng để tránh các hoạt chất actives làm da khô hơn. Cùng với đó tùy vào độ nhạy cảm và tình trạng da bạn nên chọn nồng độ cho phù hợp, bắt đầu với nồng độ thấp và dùng lượng ít để tránh da bị kích ứng.

Dưỡng ẩm cho da kể cả bạn có tuýp da dầu

Một trong những sai lầm thường gặp khiến các bạn thường xuyên bị mụn và mụn quay trở lại đó chính là quên cấp ẩm cho da, nhất là các bạn có làn da dầu. Sự tăng tiết bã nhờn có nguyên nhân đến từ làn da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn liên tục tăng sinh khiến da bóng dầu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tích tụ và dễ hình thành mụn cho da. Các bạn có thể thấy những cô nàng cấp ẩm vừa đủ và thường xuyên luôn có một làn da căng mọng và mềm mại.

Tuy nhiên hãy lựa chọn một sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ, an toàn, lành tính, ít kích ứng và đặc biệt không gây bít tắc cho lỗ chân lông nên là ưu tiên hàng đầu. Ví dụ da dầu không nên chọn các sản phẩm có kết cấu nền dầu, đặc biệt các thành phần dưỡng ẩm mạnh như: Squalane, Mineral Oil (dầu khoáng), Bơ hạt mỡ,… có tính thừa ẩm cho da. Và kết cấu phù hợp hơn, ví dụ như dạng gel, gel cream sẽ có tốc độ thấm nhanh và ít gây bết dính cho da.

Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời với tia UVA/UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại từ các thiết bị điện tử đều có thể làm da tổn thương, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, từ đó tăng nguy cơ hình thành mụn. Thế nên để ngăn ngừa mụn tái phát việc chống nắng là cần thiết cho mọi làn da bạn nhé. Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da như SPF (lớn hơn 30, tuy nhiên SPF càng cao lại rất dễ gây bết dính), PA (+++) trở lên, cùng các màng lọc hiện đại.

Cân nhắc các loại kem chống nắng vật lý cho da da mụn, da nhạy cảm. Hoặc kem chống nắng hóa học, lai hóa học và vật lý cho da dầu, da hỗn hợp, da khô,… Tùy vào công thức, kết cấu và tình trạng da để từ đó bạn chọn ra một loại kem chống nắng “chân ái” trong quy trình dưỡng da và ngừa mụn tái phát.

Dùng các sản phẩm kiểm soát mụn và ngừa mụn

Đặc biệt một trong những giải pháp giúp ngừa mụn ngay từ ban đầu đó là sử dụng các thành phần giúp kiểm soát dầu và hạn chế mụn. Các hoạt chất thường có trong mỹ phẩm có vai trò giảm mụn như: Zinc (kẽm), Niacinamide (vitamin B3), BHA, Benzoyl Peroxide, Azelaic Acid, Retinol,… Đây thường là các hoạt chất actives thiên hướng mạnh mẽ giúp hỗ trợ cải thiện các vấn đề da do đó khả năng gây kích ứng có thể xảy ra.

Khi chọn bất kỳ hoạt chất nào trên da các bạn nên patch-test (kiểm tra trước ở 2 bên cằm, cẳng tay để xem da có hiện tượng kích ứng không). Đồng thời hãy luôn nhớ quy tắc kết hợp giữa phục hồi (repair) và đặc trị (treatment) để có được một nền da khỏe mạnh ngay từ ban đầu bạn nhé.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Một trong những tác động không nhỏ mà thường bị bỏ qua bởi nhiều bạn trẻ đó chính là thói quen sống lành mạnh, bắt đầu từ chế độ ăn, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Một làn da khỏe ngoài việc skincare đúng cách cần phải chăm sóc từ bên trong. Các bạn nên ưu tiên chế độ ăn giảm đường (vì đường tăng có thể làm tăng nguy cơ hình thành mụn), chế độ ăn nhiều chất xơ, nhiều vitamin sẽ tăng khả năng chống oxy hóa rất tốt cho da.

Bên cạnh đó hãy duy trì giấc ngủ đủ và chất lượng, giảm stress, giảm căng thẳng và cân bằng cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn đẹp hơn không chỉ về làn da mà đó còn là sức khỏe tinh thần.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng chúng mình trong suốt bài viết về chủ đề 7 cách ngăn ngừa mụn tái phát. Hi vọng bài viết mang lại nhiều thông tin có giá trị, bổ ích và giúp các cô nàng tậu thêm nhiều bí kíp trên hành trình dưỡng da mỗi ngày. Cảm ơn các bạn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control là một trong những dòng chống nắng được yêu thích với khả năng bảo vệ da, kiểm soát dầu thừa nên rất được các bạn da dầu, hỗn hợp thiên dầu tin dùng. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu rõ hơn về em kem chống nắng này nhé!

Bao bì, kết cấu của kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control

Kem chống nắng Nivea Sun được thiết kế dạng tuýp nhựa nhỏ gọn, kèm phần nắp bật chắc chắn. Với dung tích 50ml, cùng chất liệu nhựa mềm khá dày nên mang lại cảm giác chắc tay khi cầm nắm. Toàn thân sản phẩm được phối với 3 màu chủ đạo là: trắng, xanh dương và cam khá bắt mắt nhưng vẫn không quá chói lóa. Còn lại các thông tin về sản phẩm như thành phần, tên thương hiệu, ngày sản xuất,…sẽ được in rõ trên bao bì.

• Kết cấu: Dạng kem khá đặc.
• Mùi hương: Thơm mùi hương liệu.

Thành phần chính của kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control

• Butyl Methoxydibenzoylmethane, Ethylhexyl Salicylate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Ethylhexyl Triazone: các màng lọc chống nắng được tích hợp trong sản phẩm, mang lại hiệu quả bảo vệ da, ngăn ngừa tác động của tia UVA, UVB,…
• Tocopheryl Acetate: dưỡng ẩm, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa cho da.
• Glycerin: cấp ẩm, ngừa khô da.
• Có chứa cồn, silicone, hương liệu và chất tạo mùi hương

Dựa vào bảng thành phần, có thể thấy kem chống nắng Nivea Sun có công dụng chủ yếu là chống nắng cho da với hệ thống các màng lọc mạnh mẽ và hiện đại như: Avobenzone, Homosalate, Uvinul T150, A Plus,… Cùng với đó là khả năng dưỡng ẩm nhẹ nhàng từ Vitamin E và Glycerin.

Tuy nhiên, kem chống nắng Nivea Sun lại chứa khá nhiều thành phần có nguy cơ gây kích ứng như: Alcohol Denat, Linalool, Limonene, Benzyl Alcohol, Alpha-Isomethyl Ionone, Geraniol, Citronellol, Coumarin, Parfum,… Vậy nên, những bạn thuộc tuýp da dễ kích ứng, da nhạy cảm thì nên cân nhắc khi sử dụng em kem chống nắng Nivea Sun nhé!

Bảng thành phần chi tiết: Aqua, Alcohol Denat, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Butylene Glycol Dicaprylate/​Dicaprate, C12-15 Alkyl Benzoate, Ethylhexyl Salicylate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Dibutyl Adipate, Isopropyl Palmitate, Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid, Silica, Ethylhexyl Triazone, Tapioca Starch, Behenyl Alcohol, Cetearyl Alcohol, Methylpropanediol, Glycerin, Glycyrrhiza Inflata Root Extract, Tocopheryl Acetate, Sodium Stearoyl Glutamate, Xanthan Gum, Carbomer, Acrylates/​C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Dimethicone, Sodium Chloride, Sodium Hydroxide, Trisodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Linalool, Limonene, Benzyl Alcohol, Alpha-Isomethyl Ionone, Geraniol, Citronellol, Coumarin, Parfum.

Công dụng của kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control

• Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, UVA, UVB
• Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cháy nắng, da sạm đen.
• Kiểm soát dầu nhờn, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Cảm nhận khi sử dụng kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control có tốt không?

Mình là tuýp người thuộc làn da dầu nên với những sản phẩm được khuyên dùng cho loại da này mình đều muốn trải nghiệm. Trong số đó có kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control – một dòng kem chống nắng nổi bật với khả năng kiểm soát dầu thừa mạnh mẽ.

Lần đầu tiên dùng thì mình hơi không thích em nó vì kết cấu dạng kem và mùi hương có vẻ hơi hương liệu. Khi thử bôi lên da thì đúng là kết cấu này nó hơi tạo cảm giác bí da thật, và mùi hương thì mình nghĩ những bạn dị ứng mùi hương sẽ không thích đâu. Tuy nhiên sau khoảng 2-3 phút thì kem chống nắng tệp hẳn vào da, để lại một bề mặt da thoáng và có độ ẩm nhẹ.

Quá trình bôi kem chống nắng Nivea Sun khá dễ dàng, không hề vón và đặc biệt là không gây cay mắt đối với mình. Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control khá là tốt nhờ các màng lọc hiện đại nên nếu bạn có đang treatment cũng có thể dùng em nó nhé!

Kem chống nắng Nivea Sun thì không có khả năng nâng tone nên mình nghĩ sẽ nhiều bạn phù hợp sử dụng, kể cả những bạn nam. Tuy nhiên, các bạn lưu ý là kem chống nắng Nivea Sun sẽ khiến áo bị vàng nhé, nhất là đối với những bạn thường bôi vùng cổ. Về khả năng kiềm dầu thì hơi kém, và khá là dễ trôi khi gặp nước hay mồ hôi đó nha.

Tổng kết: Kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control sẽ mang lại khả năng bảo vệ da tốt cho cả những bạn đang treatment. Tuy nhiên khả năng kiềm dầu của sản phẩm sẽ rất kém và chứa nhiều thành phần hương liệu, cồn nên không phù hợp cho những bạn có làn da dễ kích ứng, nhạy cảm đâu nhé!

Ưu và nhược điểm của kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control

Ưu điểm

• Bảo vệ da tốt, ngăn chặn tác động của tia UVA, UVB hiệu quả.
• Dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không gây khô da.
• Quá trình bôi không vón, không gây cay mắt, vệt trắng
• Bề mặt da sau khi bôi khá thoáng, không bết dính.
• Phù hợp làn da dầu, da đang treatment

Nhược điểm

• Mùi hơi nồng.
• Khá nhanh trôi.
• Có chứa cồn khô, hương liệu, silicone

Cách sử dụng kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control

• Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ chấm đều lên da.
• Massage đều kết hợp vỗ nhẹ để kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.
• Dặm lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng tùy điều kiện hoạt động.

Mua kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control ở đâu? Giá bao nhiêu?

Hiện nay, bạn có thể mua kem chống nắng Nivea Sun UV Face Shine Control với giá khoảng 200.000 VND/ chai 50ml tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín hoặc trên các sàn thương mại điện tử như: Shopee, Lazada,…

• Mua sản phẩm với giá ưu đãi trên Shopee

Thông tin sản phẩm

• Thương hiệu: Nivea
• Quốc gia: Đức.
• Công dụng: Chống nắng, ngăn chặn tác động của tia UV lên da, kiểm soát dầu thừa.
• Chỉ số SPF/ PA: SPF 50+/.
• Dung tích: 50ml
• Quy cách đóng gói: Dạng chai nhựa.

Xem thêm bài viết liên quan:

• Review chân thật kem chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Essence Lavender có tốt không?
• Review kem chống nắng Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF70 có tốt không? Có gây ung thư không?
• Review nước tẩy trang Bioderma Sensibio H2O (màu hồng) – Nước tẩy trang “quốc dân” bạn đã dùng chưa?

Ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, sự tác động âm thầm của tia UVA và UVB mỗi ngày khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, làm đứt gãy các collagen và elastin. Vì thế việc bảo vệ da trước tác động gây hại của ánh nắng mặt trời là vô cùng quan trọng, nhưng hiện nay vẫn còn nhiều cô nàng loay hoay chưa tìm ra giải pháp phù hợp. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu thật chi tiết về chủ đề lão hóa da do ánh nắng mặt trời và cách phòng ngừa hiệu quả nhất nhé!

Vì sao ánh nắng mặt trời lại gây lão hóa da?

Trong mỗi tia nắng mặt trời luôn có chứa cả 3 loại tia là UVA, UVB và UVC, trong đó UVA và UVB là nguyên nhân khiến da bị lão hóa. Tia UVB có bước sóng từ 290 đến 320 nm, là nguyên nhân gây cháy nắng và tổn thương lớp biểu bì của da, gây nên các vấn đề như nếp nhăn, vết chân chim, sạm màu,… Trong khi đó tia UVA có bước sóng từ 320 đến 400 nm, tác động đến lớp hạ bì của da gây xuất hiện đốm nâu, chảy xệ và lão hóa nặng hơn.

Điều đặc biệt để giải thích được lý do vì sao lão hóa da do ánh nắng trời gây ra, đó là vì tia UV tác động trực tiếp lên các tế bào da làm đứt gãy các DNA, tổn thương sâu đến collagen và elastin khiến da bị lão hóa. Ngoài ra tia UV còn kích thích sản sinh các gốc tự do trong da, khiến da chịu nhiều tổn thương và từ đó dễ bị lão hóa hơn. Và quan trọng hơn hết, với các cô nàng sinh sống tại Việt Nam như hiện nay, lão hóa da do ánh nắng mặt trời ngày càng phổ biến hơn do ánh nắng gay gắt và nhiệt độ ngày càng cao so với trước.

Dấu hiệu lão hóa da do ánh nắng mặt trời

• Da sạm và xỉn màu: tia UV có thể làm tăng sản xuất melanin, khiến da sạm màu, xỉn màu. Melanin là sắc tố melanin giúp da có màu sắc tự nhiên. Tuy nhiên, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, melanin sẽ sản sinh quá mức, khiến da sạm màu, xuất hiện các đốm nâu và tàn nhang.
• Da khô ráp và sần sùi: do ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương lớp biểu bì của da, khiến da bị khô ráp, sần sùi. Đây là lớp ngoài cùng của da, có chức năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Khi lớp biểu bì bị tổn thương, da sẽ trở nên khô ráp, dễ bị kích ứng.
• Da chảy xệ: collagen và elastin là hai thành phần quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc. Và đặc biệt tia UV tác động thẳng vào 2 loại protein quan trọng của việc chống lão hóa, làm gãy các kết nối giữa các tế bào với nhau.
• Nếp nhăn, vết chân chim: tia UV còn có thể gây hình thành nếp nhăn ở các vùng da mỏng như mặt, cổ, tay, chân. Nếp nhăn có thể xuất hiện ở các vị trí khác nhau trên khuôn mặt, nhất là ở các vùng da như nếp nhăn trán, nếp nhăn khóe mắt, nếp nhăn cằm và khóe miệng,…

Cách điều trị da lão hóa da do ánh nắng mặt trời

Sử dụng các sản phẩm hồi phục da

Yếu tố đầu tiên để có thể giúp điều trị lão hóa da do ánh nắng mặt trời gây ra đó là các bạn phải dùng các sản phẩm giúp phục hồi da chuyên biệt sau khi đi nắng. Các sản phẩm này được thiết kế có công dụng giúp làm dịu, giảm đỏ rát, cấp ẩm và đặc biệt tăng cường sức đề kháng cho hàng rào bảo vệ da được tốt lên. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng các biện pháp như đắp mặt nạ phục hồi da chứa các thành phần như: peptides, vitamin B5, Hyaluronic Acid, chiết xuất rau má, cam thảo,… để chữa lành những tổn thương do tia UV gây nên.

Kết hợp với các sản phẩm chống oxy hóa và chống lão hóa

Bạn nên dùng các sản phẩm chống lão hóa và chống oxy hóa ngay từ sớm, đặc biệt các bạn thường xuyên đi nắng. Chắc hẳn bạn đã từng nghe nên dùng hoạt chất vitamin C trước khi bôi kem chống nắng, để tăng hiệu quả bảo vệ da và điều này hoàn toàn được chứng minh giúp hạn chế tác động của tia UV vô cùng tốt. Đồng thời bạn hãy kết cho da các sản phẩm chống lão hóa với các thành phần mạnh mẽ hơn như: Retinol, Peptides, Collagen, vitamin E,… để giúp hạn chế nguy cơ hình thành nếp nhăn và chảy xệ.

Đừng quên dưỡng ẩm cho da

Đặc biệt với làn da sau khi đi nắng, dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa tình trạng khô da hay bong tróc. Bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm, serum dưỡng ẩm chứa nhiều yếu tố cấp ẩm xịn như: Hyaluronic Acid đa phân tử, Glycerin, Vitamin B5, Vitamin B12, chiết xuất từ dịch nhầy ốc sên,… để tạo được độ ẩm chuyên sâu. Bên cạnh đó bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước, vì nước có thể đi khắp mọi nơi trong cơ thể và giúp da mịn màng, ẩm mượt và tăng lưu thông tuần hoàn cho da trắng sáng hơn.

Điều trị chuyên sâu bằng các công nghệ thẩm mỹ

Với các bạn bị lão hóa do ánh nắng mặt trời mức độ nặng, có thể tham khảo các liệu trình chăm sóc da tại các spa, clinic để được tư vấn dùng các dịch vụ phục hồi da sau khi đi nắng, giải quyết toàn diện các vấn đề lão hóa đang gặp phải. Bạn có thể tham khảo các phương pháp như laser, peel da hóa học, tiêm Filler, cấy ghép tế bào gốc,… các phương pháp này đều có thể góp phần can thiệp vào quá trình lão hóa.

Cách phòng ngừa lão hóa da do ánh nắng mặt trời

• Sử dụng kem chống nắng: không còn nghi ngờ hay đắn đo gì nữa, sử dụng kem chống nắng là bắt buộc để ngăn ngừa lão hóa do ánh nắng mặt trời gây nên. Bạn nên dùng kem chống nắng ngay từ hôm nay, chọn các sản phẩm chống nắng phổ rộng, chống được cả tia UVA/UVB với các màng lọc chống nắng tiên tiến. Đồng thời thường xuyên bôi lại kem chống nắng để tăng hiệu quả bảo vệ da.
• Các phương pháp chống nắng vật lý: dưới tác động của tia UV như hiện nay, vì thế có rất nhiều loại khẩu trang, áo chống nắng, găng tay chống nắng được ra đời, có bổ sung chỉ số SPF để giúp hỗ trợ giảm tác động của tia UV gây nên cho da.

• Kết hợp viên uống chống nắng: với các bạn muốn bảo vệ da tốt hơn nữa, chống nắng toàn diện hơn nữa nên bổ sung viên uống chống nắng hằng ngày. Các thành phần trong viên uống chống nắng như: chiết xuất dương xỉ, chiết xuất quả nho, vitamin C, vitamin E, Lycopene, Lutein,… giúp ngăn chặn tác hại gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin hiệu quả.
• Cùng với đó hãy bổ sung vào khẩu phần hằng ngày nhiều chất chống oxy hóa, các loại rau xanh, trái cây để giúp da khỏe mạnh và củng cố hàng rào bảo vệ da. Hạn chế các tác động từ khói bụi, đặc biệt khói thuốc lá vì các yếu tố này có thể làm tế bào da suy yếu giảm khả năng chịu đựng trước ánh nắng mặt trời.

Vậy là bài viết đến đây đã kết thúc, Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đồng hành trong chủ đề làm đẹp về lão hóa da do ánh nắng mặt trời. Hi vọng với những thông tin thú vị trong bài viết đã đem đến thật nhiều giá trị cho các bạn cùng tham khảo nhé! Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.

Được biết đến là một loại sữa chống nắng có khả năng kiềm dầu, nâng tone cũng như giúp da trắng sáng, sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige (màu cam) hiện đang được khá nhiều chị em lựa chọn để sử dụng trong ngày hè nắng nóng này. Để hiểu biết được những công dụng mà em sữa chống nắng này có thật sự hiệu quả hay không, mời các bạn cùng đọc bài review sau khi đã trải nghiệm sản phẩm của chính bản thân mình nhé!

Bao bì thiết kế, kết cấu sản phẩm Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige

Dòng sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua hiện có rất nhiều loại sữa chống nắng khác nhau nhưng trong bài review hôm nay mình xin gửi đến các bạn dòng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige (màu cam). Trước khi quyết định rinh em này về để sử dụng thì mình cũng đã tham khảo khá nhiều bài chia sẻ về em nó nhưng việc trải nghiệm thực tế chắc hẳn lại là việc tốt nhất khi mình sử dụng một sản phẩm nào đó.

Dòng sữa chống nắng nhà Sunplay có thiết kế khá đơn giản với phần nắp trắng phía trên và phần thân sẽ có hai màu cam và xanh cùng hiệu ứng chuyển màu ombre rất đẹp mắt. Mình khá thích hình dáng trụ của em Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige này vì cầm khá chắc tay và cũng khá nhỏ gọn (vì trọng lượng là 50g). Vì vậy mình có thể bỏ vào túi khi đi ra ngoài hoặc đi học khá dễ dàng.

Trên thân sản phẩm có in chữ “Milk”, nghĩa là kết cấu của sản phẩm sẽ là dạng sữa và hơi lỏng một chút. Mình khá thích những loại chống nắng dạng sữa như này vì chúng không khiến da mình bị bí mà lại còn để lại lớp finish trên da cực kỳ đẹp. Màu sắc của em này sẽ có một màu cam nhẹ nhưng khi thoa lên da thì các bạn yên tâm là da sẽ không bị cam đâu nhé. Da sẽ được nâng tone nhẹ nhàng giống như một lớp kem lót cho da vậy đó.

Một điều khiến mình ấn tượng về em này chính là mùi hương khá nhẹ và cực kỳ dễ chịu với những người bị dị ứng mùi hương như mình. Trên bao bì thì hãng ghi đây là hương Latte nhưng mình chỉ ngửi được mùi hương thoang thoảng thôi, không ngửi rõ được hương Latte là mùi hương gì. Đối với mình đây là một điểm cộng rất lớn.

Thành phần chính của sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige

• ZinC Oxide: một trong các thành phần phổ biến của chống nắng vật lý.
• Tin Oxide: một chất giúp làm trắng và nâng tone tức thì cho làn da.
• Pearl Powder: bột ngọc trai có chức năng tạo độ phủ và tạo hiệu ứng 3D trong suốt cho làn da.
• Hydrated Silica: có chức năng hút dầu, giữ ẩm và giảm bóng nhờn cho da.
• Niacinamide, Ascorbyl Glucoside (Vitamin C): giúp dưỡng trắng da và hỗ trợ kiềm dầu trên da.

Mặc dù hãng có ghi trên bao bì là sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige giúp dưỡng sáng da nhưng thành phần Niacinamide, Vitamin C – những thành phần có khả năng dưỡng sáng da và lại được liệt kê ở gần cuối bảng thành phần. Như vậy có thể hiểu rằng, công dụng dưỡng da sáng mịn đối với em chống nắng này là không hiệu quả cho lắm.

Bảng thành phần đầy đủ: Cyclopentasiloxane, Water, Zinc Oxide, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Methyl Methacrylate Crosspolymer, Isononyl Isononanoate, Talc, Lauryl PEG-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone, Dimethicone, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Polymethylsilsesquioxane, Trimellitate, Hydrated Silica, Niacinamide, Phenyl Trimethicone, Pearl Powder, Arginine, Tocopheryl Acetate, Sodium Hyaluronate (HA), Soluble Collagen, Ascorbyl Glucoside (Vitamin C), Glycol Dimethacrylate Crosspolymer, Butylene Glycol, Hydrogen Dimethicone, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Acrylates/Di-methicone Copolymer, Dimethicone Crosspolymer, Polyglyceryl-2 Triisostearate, Synthetic Fluorphlogopite, Tin Dioxide, Silica, Mica, Polystyrene, Polyvinyl Alcohol, Disodium EDTA, Alumina, Stearoyl Glutamic Acid, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Triethanolamine, Citric Acid, Sodium Citrate, Phenoxyethanol, Fragrance, CI 77491, CI 77492, CI 77499, CI 774891.

Công dụng của sản phẩm sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige

• Bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, giúp da tránh được tình trạng cháy nắng, sạm đen, tàn nhang,…
• Có khả năng kiềm dầu và làm da mướt mịn.
• Hiệu chỉnh sắc da, giúp che khuyết điểm cho da.
• Có thể dùng làm lớp lót khi trang điểm.
• Phù hợp với mọi tone da, mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

Cảm nhận sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige có tốt không?

Bản thân da của mình là loại da dầu nên việc lựa chọn các loại chống nắng có khả năng kiềm dầu luôn được mình ưu tiên sử dụng. Em sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige mang đến cho mình trải nghiệm về chống nắng kiềm dầu khá ấn tượng sau 3 tuần sử dụng, vì vùng da hai bên cánh mũi và dưới cằm của mình được kiểm soát dầu nhờn đáng kể sau khi apply sản phẩm lên da.

Kết cấu của em này là dạng lỏng, mỏng nhẹ nên khả năng thẩm thấu vào da mình có tốc độ khá nhanh và mình rất thích điều này. Mình thoa lên da và vỗ nhẹ thì chỉ tầm 15-20 giây là sữa chống nắng đã để lại lớp finish cực ráo trên da mình rồi đấy. Mặc dù em này có chứa mùi hương nhưng như mình đã nói, mùi Latte chỉ thoang thoảng và không khiến mình khó chịu hay dị ứng gì cả. Vậy nên bạn nào còn lăn tăn và mùi hương của em nó thì cứ yên tâm nhé.

Ngoài ra, độ che phủ và làm đều màu da của em này khá tốt và mình cảm nhận được sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige đã làm tốt “nghĩa vụ” của em nó trên da của mình. Khi thoa lên da thì các vùng da tối màu như quầng thâm mắt và thâm mụn của mình được che phủ rất tốt nên khiến cho da của mình sau khi apply em này cực đẹp.

Một điều nữa mà mình rất thích ở em này là lớp finish quá đẹp trên da của mình, da mình khô ráo sau khi apply và để lại một lớp màng cực kỳ mịn. Có lẽ bản chất da mình là da dầu nên việc bị khô ráp sau khi thoa em này hầu như là không có nên lớp màng trên da của mình lúc nào cũng được mịn màng và ẩm mịn. Tuy nhiên, nếu bạn nào có làn da thường đến da khô thì mình nghĩ là các bạn cần dưỡng ẩm cho da thật kỹ trước khi thoa em này lên da nhé.

Nếu xét về khả năng nâng tone thì em nó không “works” trên da mình, bởi vì da mình là da ngăm và màu sắc của em này là một màu cam nhạt. Đây là tone màu không quá sáng nên khi mình thoa lên da, da mình không được nâng tone quá nhiều và da bị xuống tone cũng khá nhanh chỉ sau 1-2 giờ sử dụng. Đối với những làn da trung bình đến trắng thì mình nghĩ khả năng nâng tone sẽ rõ rệt hơn là những bạn có làn da ngăm giống như mình.

Một điều nữa mà mình không thích ở sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige là sản phẩm khiến mình bị cay mắt nếu mình thoa sản phẩm ở gần vùng da mắt của mình. Điều này dựa trên trải nghiệm của cá nhân mình và mình cảm thấy mắt bị cay khi dùng em nó, nên sau này khi apply lên da mình sẽ không thoa quá gần vùng da mắt để tránh cay mắt.

Tổng kết: Sau 3 tuần sử dụng em nó hằng ngày, với mình thì đây vẫn là một loại chống nắng đáng để thử nếu ai thích kết cấu sản phẩm có dạng lỏng thế này. Với tốc độ thấm hút khá nhanh và khả năng kiềm dầu tốt thì mình nghĩ đây là một loại chống nắng giá bình dân mà các bạn nên thử qua. Nhưng vì có kết cấu dạng lỏng nên đôi khi lại hết khá nhanh đấy nhé.

Ưu, nhược điểm của sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige

Ưu điểm

• Chỉ số chống nắng khá ấn tượng với SPF 50+ và PA ++++ giúp cho da được bảo vệ khá tối ưu
• Kết cấu dạng lỏng nên khả năng thấm vào da nhanh
• Khả năng kiềm dầu cao
• Giúp che được khuyết điểm và làm đều màu da
• Tạo lớp màng khá mịn trên da sau khi sử dụng
• Không chứa cồn
• Có thể dùng làm lớp lót trước khi trang điểm
• Giá thành hợp lý

Nhược điểm

• Có thể gây cay mắt
• Khả năng nâng tone không quá tốt đối với da ngăm
• Sản phẩm có chứa silicon (Hydrated Silica) nên sẽ gây mụn nếu làm sạch không kỹ
• Có thành phần có khả năng gây kích ứng cao như Alumina, Parfum

Cách sử dụng sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige

• Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt.
• Thực hiện các bước dưỡng ẩm cần thiết cho da.
• Vì sản phẩm sẽ có đầu bi bên trong nên cần lắc đều trước khi sử dụng.
• Cho 1-2g sữa chống nắng ra tay và thoa đều lên da mặt.
• Massage trên da và vỗ nhẹ để sản phẩm được khô ráo và mỏng mịn hơn.
• Hãy thoa lại sữa chống nắng sau 2-3 tiếng và luôn phải tẩy trang cho da vào cuối ngày.

Lưu ý: Việc sử dụng các loại chống nắng nhưng lại không thực hiện các bước tẩy trang kỹ càng cho da thì rất có khả năng da chúng ta bị bí bách và gây mụn đấy.

Sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Các bạn có thể mua sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige với giá khoảng 150.000 VNĐ – 185.000 VNĐ/ 1 chai 50g.

• Mua sản phẩm tại Shopee.
• Mua sản phẩm tại Tiki.

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: bảo vệ da khỏi tia UVA/UVB, giúp da kiềm dầu, nâng tone và dưỡng sáng da
• Dung tích/Trọng lượng: 50g
• Kết cấu: dạng lỏng và có màu cam nhạt
• Loại da: thích hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm
• Thương hiệu: Sunplay – tập đoàn Rohto Mentholatum
• Xuất xứ: Nhật Bản

Cảm ơn các bạn đã tin tưởng và tham khảo bài review về em sữa chống nắng Sunplay Skin Aqua Tone Up UV Milk Latte Beige của mình, trên đây là những trải nghiệm thực tế mà mình đã dùng và đưa ra những nhận xét khách quan nhất. Hy vọng sau khi tham khảo xong thì các bạn không còn lăn tăn về em sản phẩm này nữa mà có thể rinh ngay về sử dụng nếu phù hợp nhé.

Kem chống nắng vật lý là lựa chọn hàng đầu của các cô nàng mới bắt đầu chăm sóc da vì dễ sử dụng, hiệu quả bảo vệ da tốt. Đồng thời kem chống nắng vật lý giúp làm đều màu da, nâng tone và có thể sử dụng ngay tức thì mà không cần phải chờ đợi quá lâu như kem chống nắng hóa học. Nếu như bạn đang có hứng thú muốn tìm hiểu sâu hơn về kem chống nắng vật lý là gì? Công dụng và cách sử dụng kem chống nắng vật lý hãy cùng mình tìm hiểu ngay nhé!

Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý còn được gọi là kem chống nắng khoáng hay là kem chống nắng vô cơ. Đây là dạng kem chống nắng được lựa chọn khá nhiều, không thua kém gì kem chống nắng hoá học. Kem chống nắng vật lý thường chứa các thành phần chủ yếu là hoạt chất hoạt động bảo vệ da như: Titanium dioxide, zinc oxide,… Những thành phần khoáng chất này có khả năng tạo một lớp màng mỏng nhẹ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, tia cực tím,…

Cơ chế hoạt động của kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý giúp bảo vệ da hiệu quả bằng cách cản trở các tia của hại từ mặt trời bằng cách tạo nên một màng chắn vô hình ngăn cản mọi tấn công có hại từ ánh nắng mặt trời có chứa các loại tia điển hình như: UVA, UVB,…. Cơ chế này giúp các tia nắng có hại không xuyên qua da được, từ đó bảo vệ da an toàn hơn. So với kem chống nắng hoá học có khả năng hấp thu và chuyển hoá năng lượng bức xạ của mặt trời thì kem chống nắng vật lý hoàn toàn ngược lại.

Thành phần thường thấy trong kem chống nắng vật lý

ZinC Oxide

ZinC Oxide được xem là một trong những thành phần có khả năng chống nắng thường thấy trong kem chống nắng vật lý. Đây là hoạt chất có rất nhiều công dụng trên da như: khả năng chống nắng phổ rộng, phòng ngừa nhiễm trùng, phục hồi vùng da bỏng, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá… Ngoài ra, thành phần này còn giúp che khuyết điểm nhẹ cho những bạn có thâm mụn, sẹo trên da. Hơn nữa, đây còn là chất cực kỳ phù hợp cho những bạn da dầu mụn vì không gây bít tắc lỗ chân lông và không gây lên mụn nữa đấy.

Titanium Dioxide

Ngoài ZinC Oxide, thì Titanium Dioxide cũng là thành phần thường gặp trong các dòng kem chống nắng vật lý. Titanium Dioxide sẽ không thẩm thấu vào da, mà ngược lại, chúng sẽ nằm trên bề mặt da và tạo nên lớp bảo vệ trên da, ngăn ngừa tia cực tím, tia UV trên da. Với các hạt phân tử siêu nhỏ, nên những sản phẩm chứa thành phần này sẽ không tạo các vệt trắng trên da khi sử dụng.

Ưu điểm, nhược điểm của kem chống nắng vật lý

Ưu điểm

• Hầu như có hiệu quả chống nắng lập tức sau khi bôi nên không cần đợi thấm lâu như kem chống nắng hoá học.
• Bảo vệ da khá toàn diện, chống lại tia UVA và UVB.
• Tạo màng chống nắng trong thời gian dài
• Khả năng gây kích ứng trên da khá thấp nên phù hợp cho các bạn da nhạy cảm.
• Thành phần trong kem chống nắng vật lý có khả năng làm dịu da khá tốt, phù hợp với những bạn tiếp xúc thường xuyên với mặt trời.

Nhược điểm

• Dễ trôi khi ra mồ hôi, nước,…
• Chất kem có độ dày khá cao nên có thể gây bí da hoặc gây bít tắc lỗ chân lông.
• Khả năng thấm vào da khá thấp nên thường sẽ tạo vệt trắng khi dùng.
• Khó cùng tone màu với lớp makeup.

Phân biệt kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học

Kem chống nắng vật lý

• Kem chống nắng vật lý là loại chống nắng vô cơ hay còn gọi là kem chống nắng khoáng hoạt động theo cơ chế chủ đạo là phản xạ ánh sáng.
• Thành phần chính: ZinC Oxide, Titanium Dioxide.
• Thường có dòng chữ Sunblock trên sản phẩm.
• Cơ chế hoạt động: tạo lớp màng phản xạ tia UV không cho “thấm” vào da và tán xạ lại ra bên ngoài môi trường.

Kem chống nắng hoá học

• Là kem chống nắng được tạo ra từ các thành phần hoá học với cơ chế hấp thu và chuyển hóa tia UV.
• Thành phần chính: Oxybenzone, Avobenzone, Tinosorb, Octocrylene,…
• Thường có dòng chữ Sunscreen trên sản phẩm.
• Cơ chế hoạt động: Hấp thu và chuyển hoá năng lượng của các tia sáng gây hại, cho phép các tia xuyên qua da với năng lượng thấp hơn và không gây hại cho da.

Nên lựa chọn kem chống nắng vật lý hay hoá học?

Hai dạng kem chống nắng vật lý và hoá học đều có những tính năng, đặc điểm riêng biệt nên phù hợp với từng loại da khác nhau. Vì vậy, để biết bản thân phù hợp với dạng nào thì bạn cần biết loại da, tình trạng da và nhu cầu sử dụng của bản thân.

Nếu bạn là người có làn da nhạy cảm, dễ gặp tình trạng kích ứng hoặc dễ đỏ mặt thì nên ưu tiên kem chống nắng vật lý. Không chỉ vậy, những bạn có làn da thường, da khô cũng có thể sử dụng kem chống nắng vật lý nữa đấy.

Còn nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn thì không nên lựa chọn kem chống nắng vật lý mà hãy ưu tiên chọn kem chống nắng hoá học. Kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm và không tạo vệt trắng trên da sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

Trên thị trường hiện nay cũng xuất hiện những sản phẩm kem chống nắng dạng lai giữa hoá học và vật lý. Theo đó, những sản phẩm lai sẽ được tích hợp các thành phần chống nắng vật lý lẫn hoá học. Chính vì vậy, những ưu, nhược điểm của cả hai dạng cũ đều xuất hiện ở dạng lai này.

Kem chống nắng là sản phẩm vô cùng quan trọng. Dù bạn có chống nắng kỹ như thế nào thì cũng phải bôi kem chống nắng bởi vì tia UV có thể xuyên qua các vật dụng chống nắng thông thường đấy nhé!

Cách dùng kem chống nắng vật lý hiệu quả

• Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt, sau đó cân bằng da bằng toner nếu có.
• Bước 2: Tiến hành các bước serum dưỡng da,…tùy vào tình trạng và nhu cầu da của bạn.
• Bước 3: Bôi một lớp kem dưỡng mỏng nhẹ lên da và chờ 10 phút để sản phẩm thấm trên da.
• Bước 4: Lấy một lượng kem chống nắng vật lý vừa đủ bôi đều lên da. Chú ý bôi vùng mắt, vùng cổ và sau gáy nữa nhé.
• Bước 5: Lưu ý bôi lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng nhé!

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng vật lý

• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: dù bạn có làm việc văn phòng hoặc thời tiết râm mát,…thì tia UV cũng có thể xuyên qua được đấy nhé.
• Bôi lại kem chống nắng sau 2 giờ: tác dụng kem chống nắng trên da trong khoảng thời gian có hạn nên để tối ưu, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau 2-3 giờ nhé.

• Đừng quên vùng cổ khi chống nắng: đây là vùng da khá mỏng nên cần được chăm sóc kỹ hơn, nếu không tình trạng cổ nhăn nheo sẽ xuất hiện rất nhanh đó.
• Thứ tự dùng kem chống nắng: vào buổi sáng, ở vị trí cuối cùng trong chu trình skincare. Sau bước rửa mặt, toner, kem dưỡng 10 phút bạn bôi một lượng vừa đủ lên da. Lưu ý là hạn chế sử dụng các chất khác để tránh làm mất công dụng của kem chống nắng.

Xem thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Cách bôi kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da hiệu quả nhất
• Có thể bạn chưa biết! Cách sử dụng kem chống nắng hóa học như thế nào?

Cám ơn bạn thật nhiều vì đã dành thời gian theo dõi bài viết, hy vọng rằng bài viết đã đem đến cho bạn nhiều điều bổ ích. Và nhớ ghé thăm chúng mình để biết thêm nhiều thông tin thú vị nhé!

Các kem chống nắng thông thường chỉ có thể ngăn cản tác hại gây ra từ tia UVB, hiện nay nhiều chuyên gia khuyến nghị nếu các nàng muốn bảo vệ làn da toàn diện thì nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng để chống lại tác hại của cả tia UVA và UVB. Vậy để hiểu hơn về kem chống nắng phổ rộng là gì? Công dụng và cách dùng kem chống nắng phổ rộng có gì khác so với kem chống nắng thông thường? Hãy cũng mình tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Kem chống nắng phổ rộng là gì?

Nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng tia UVA cũng là 1 trong những yếu tố gây ra bệnh ung thư da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa tự nhiên của da. Do đó, việc ứng dụng kem chống nắng phổ rộng sẽ góp phần giúp bạn giảm thiểu tối đa tác hại từ tia UV có bước sóng từ 280nm – 400nm nói chung đồng thời, kem chống nắng phổ rộng cũng hỗ trợ bạn không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh.

Giống với các kem chống nắng khác, kem chống nắng phổ rộng giúp bảo vệ bản khỏi các tác hại tiêu cực từ mặt trời. Tuy nhiên ở các loại kem chống nắng thông thường, chúng chỉ có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UVB, trong khi đó kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ bạn khỏi các tác hại từ cả tia UVA và UVB.

Tại sao nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng?

Các kem chống nắng thông thường chỉ có khả năng chống tia UVB bởi vì tia UVA khó nhận biết hơn UVB. Cho đến năm 2011, các nhà khoa học mới phát hiện ra tia UVA chiếm đến 95% bức xạ đến trái đất. Trong khi UVB hoạt động không ổn định phụ thuộc nhiều vào vị trí của mặt trời và sự chuyển động của mây, thì UVA lại có thể hoạt động liên tục xuyên qua cả mây và kính. Cả UVB – UVA đều đi xuyên qua da, phá hủy DNA khiến da bị tổn thương và dẫn đến ung thư da.

Cho nên để có thể bảo vệ làn da cũng như sức khỏe toàn diện, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng thay thế cho các loại kem chống nắng thông thường. Vì kem chống nắng phổ rộng được nghiên cứu với màng lọc tiên tiến như: Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T150, Mexoryl, cho đến màng lọc cổ điển hơn như: Homosalate, Octinoxate,… có khả năng chống được đồng thời cả hai loại tia UVA và UVB, đôi khi ngăn chặn được tia HEV, IR từ ánh sáng xanh và tia có hại môi trường.

Công dụng của kem chống nắng phổ rộng là gì?

Tránh khỏi tác hại của ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh hay còn gọi tắt HEV là loại ánh sáng trong máy tính, ti vi, các loại smartphone, đèn LED…. Loại ánh sáng này ít gây hại hơn tia UV nhưng khi tiếp xúc trong thời gian lâu chúng cũng sẽ gây hại cho tế bào da, thúc đẩy quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra nhanh hơn.

Với kem chống nắng phổ rộng được sản xuất chứa chất chống oxy hóa và các loại khoáng chất như oxit kẽm, sắt… chúng sẽ góp phần hỗ trợ bạn tránh khỏi các tác hại theo cơ chế: loại bỏ các gốc tự do bị ảnh hưởng từ HEV, UV, ô nhiễm môi trường… từ đó giúp làn da của bạn mịn màng, đều màu hơn.

Bảo vệ làn da khỏi các tia UV

Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện được ba dạng tia UV là UVA, UVB và tia UVC. Trong khi tia UVA và UVB có thể xuyên qua khí quyển và đi sâu vào cấu trúc da của người thì tia UVC đã bị tầng ô zôn hấp thụ bên ngoài không gian. Tia UVA có bước sóng từ 320nm – 400nm, có thể thâm nhập sâu vào các tầng hạ bì, làm cho da tổn thương, xuất hiện tình trạng da bị nám, sạm, sần sùi…. quan trọng là chúng còn tạo điều kiện hình thành các khối u ác tính. Tia UVB có bước sóng từ 290nm – 320nm, là tác nhân chính khiến da bị cháy nắng nặng và gây ung thư các mô tế nào ở đáy, lớp vảy tế bào…

Sử dụng như một loại kem lót trang điểm

Là một dạng kem chống nắng an toàn, lành tính nhưng cũng không kém phần tiện dụng. Bạn có thể sủ dụng kem chống nắng phổ rộng làm lớp nền trước khi trang điểm, do để có thể bảo vệ da tốt hơn loại kem này có khả năng thẩm thấu tốt, không làm trôi lớp trang điểm cùng như không khiến da bị nhờn bóng.

Cách nhận biết kem chống nắng phổ rộng như thế nào?

Bạn có thể phân biệt kem phổ rộng dựa vào thiết kế bên ngoài trên nhãn dán của sản phẩm. Kem chống nắng phổ rộng trên bao bì thường được cụm từ “Broad Spectrum”, “UVA protect” hay “Full Spectrum” kèm theo đó là các chỉ số PA và SPF trên 30. Những kem chống nắng có chỉ số SPF càng nhiều thể hiện cho khả năng chống tia UVB, tránh làm nóng rát da càng tốt. Theo nhiều nghiên cứu cho biết 1 SPF có hiệu quả chống nắng trong 10 phút.

Trong kem chống nắng phổ rộng được thêm vào các thành phần chống nắng hóa học như Avobenzone, Oxybenzone, Homosalate, Zinc Oxide… chúng có khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại của cả tia UVA và UVB, góp phần hỗ trợ làn da luôn sáng mịn và khỏe đẹp. Vì thế bạn nên check thêm bảng thành phần xem màng lọc chống nắng đang được in ấn có đủ đáp ứng không nhé, thông thường phải đạt chỉ số PA (+++) trở lên sẽ được xem là chống nắng phổ rộng.

Ai có thể sử dụng kem chống nắng phổ rộng?

Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng phổ rộng bởi nó có khả năng bảo vệ da toàn diện và khắc phục được các nhược điểm của kem chống nắng vật lý cùng hóa học. Ở kem chống nắng vật lý dù khá lành tính nhưng sản phẩm thường để lại một lớp màng trắng trên da và nhanh trôi. Kem chống nắng hóa học thì thường không phù hợp với các là da nhạy cảm, dễ gây kích ứng da.

Kem chống nắng hóa học thường sở hữu SPF trên 30 và có thêm PA từ (+++) trở lên, các hoạt chất đi kèm trong kem chống nắng phổ rộng cũng được chiết xuất từ các thành phần lành tính, an toàn cho mọi làn da và có thể được sử dụng cho cả trẻ em trên 6 tuổi, phụ nữ mang thai ở độ SPF từ 30 – 50. Với mục đích tăng khả năng chống oxy hóa và bền vững hơn cho màng lọc chống nắng.

• Đối với làn da dầu và có mụn trứng cá thì khi mua sản phẩm kem chống nắng phổ rộng hãy xem nó có để dòng chữ “non-comedogenic” hay không. Dòng chữ này có nghĩa là sản phẩm có độ ẩm vừa đủ sẽ không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Đối với làn da khô sẽ khắt khe hơn một chút đối với kem chống nắng phổ rộng ngoài màng lọc chống nắng nên có chứa hoạt chất dưỡng ẩm như HA, Ceramides…
• Còn riêng về làn da treatment cần đặc biệt quan tâm tới kem chống nắng phổ rộng do làn da của các bạn, ưu tiên đến màng lọc hiện đại chống được nhiều bước sóng khác nhau, các loại tia khác nhau. Các bạn nên ưu tiên các loại kem chống nắng phổ rộng có các thành phần từ thiên nhiên và không chứa hương liệu.

Cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng hiệu quả

Sử dụng kem chống nắng sau khi làm sạch da và dưỡng da

Để kem chống nắng phổ rộng có thể bảo vệ da tốt nhất, trước khi sử dụng kem chống nắng bạn cần chắc chắn da bạn đã được làm sạch vã dưỡng ẩm đầy đủ. Thực hiện bước này để kem chống nắng có thể thẩm thấu tốt hơn. Một mẹo nhỏ cho các bạn có làn da dầu, để có thể kiềm dầu, da không bị bóng, bạn nên sử dụng nước hoa hồng hoặc serum có chứa Niacinamide trước khi thoa kem chống nắng. Và nên sử dụng kem chống nắng trước 30 phút trước khi trang điểm, ra ngoài.

Sử dụng liều lượng kem chống nắng phổ rộng vừa đủ

Nếu bạn bôi kem chống nắng quá ít thì nó sẽ không thể phát huy tác dụng bảo vệ làn da của bạn, nhưng nếu sử dụng quá nhiều thì nó có thể dẫn đến thừa kem, gây bệt trắng và bết dính. Theo khuyến nghị bạn chỉ nên sử dụng 2 miligam kem cho 1cm2 diện tích da mặt. Toàn bộ khuôn mặt có thể cần 1 – 2 gam còn toàn cơ thể thì cần từ 25 – 30g kem chống nắng.

Thoa lại kem chống nắng thường xuyên và toàn bộ cơ thể

Dù bạn là thường xuyên ra đường hay chỉ ngồi văn phòng thì bạn vẫn nên thoa lại kem chống nắng sau khoảng từ 3 – 4 tiếng, do tuyến màu hôi vẫn luôn hoạt động, có thể làm trôi kem chống nắng. Nếu bạn có tiếp xúc với nước thì nên thoa lại sau 2 tiếng. Chăm sóc da mặt nhưng cũng đừng quên các bộ phận khác trên cơ thể của bạn nhé. Hãy luôn thoa son dưỡng có SPF, bôi kem chống nắng cho những vùng như cổ, tay và da chân để đảm bảo làn da của bạn sẽ được bảo vệ toàn thể nhé!

Một số thắc mắc khi sử dụng kem chống nắng phổ rộng

• Kem chống nắng phổ rộng có kháng nước không? Các sản phẩm chống nắng phổ rộng có dán “Waterproof” là những sản phẩm có khả năng chống nước. Thời gian chống nước của những sản phẩm này có thể lên đến 80 phút. Sau khoảng thời gian này bạn phải thoa lại kem chống nắng.
• Không ra đường có cần bôi kem chống nắng phổ rộng không? Câu trả lời là có. Dù bạn ở trong nhà thì tia UV vẫn tồn tại dù rất ít, ngoài ra như đã nói ở trên ngoài trừ tia UV thì ánh sáng xanh cũng có tác động tiêu cực cho làn da của bạn do đó bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên ngay cả khi ở nhà cả ngày.

• Bôi kem chống nắng phổ rộng có bị nổi mụn không? Các hoạt chất bên trong kem chống nắng phổ rộng cực an toàn và lành tính, phù hợp cho hầu hết mọi làn da, do đó khả năng mụn xuất hiện do kem chống nắng phổ rộng gây ra là rất thấp.
• Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng dạng nào? Giống như các loại kem chống nắng khác, kem chống nắng phổ rộng có ở nhiều dạng bôi, xịt, gel, sữa… Bạn nên dựa vào loại da của bản thân để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Ví dụ nếu bạn có làn da khô thì nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng dạng gel….
• Chỉ sử dụng kem chống nắng phổ rộng là đủ? Kem chống nắng phổ rộng sẽ đủ khả năng tránh được các tác hại từ UV, HEV, IR. Tuy nhiên, để làn da của bạn luôn mềm mịn, trắng sáng thì bạn cần phải sử dụng thêm các thiết bị bảo hộ như nón, dù, mũ, ô… Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhất có thể.

Bạn có thể xem thêm các bài viết có cùng chủ đề làm đẹp ngay dưới đây:

• Kem chống nắng phổ rộng có đang là xu hướng hiện nay và phù hợp với làn da em bé không?
• Lựa chọn kem chống nắng ngày hè và những lưu ý bắt buộc phải biết

Kem chống nắng phổ rộng không những bảo vệ bạn khỏi tia UVB, ánh sáng xanh mà nó còn có thể ngăn cản tác hại từ tia UVA – một trong những tác nhân gây nên ung thư da. Để bảo vệ làn da được toàn diện, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng cho da mỗi ngày và thoa lại thường xuyên. Vì có thành phần an toàn và lành tính nên sản phẩm có thể sử dụng được cho cả trẻ em và các làn da nhạy cảm. Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của mình nhé!

Octocrylene nghe có vẫn còn lạ lẫm với nhiều người nhưng đó là một thành phần chăm sóc da mà bạn có thể vô tình sử dụng hàng ngày — nếu bạn đang thoa kem chống nắng mỗi ngày. Đó là một thành phần chống nắng hóa học, được sử dụng không chỉ vì khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB mà còn có khả năng tăng thêm tính ổn định và hiệu quả của các thành phần chống nắng hóa học khác, do đó nó đang dần trở nên rất phổ biến.

Octocrylene là gì?

• Loại thành phần: Kem chống nắng hóa học
• Lợi ích chính: Bảo vệ khỏi tia UV cũng như ổn định các thành phần chống nắng hóa học khác.
• Tần suất sử dụng: sử dụng hàng ngày, nên được thoa lại sau mỗi hai giờ
• Hoạt động tốt với: Các thành phần chống nắng hóa học khác, đặc biệt là avobenzone.

Octocrylene là một thành phần chống nắng hóa học, một khi được hấp thụ vào da, sẽ ngăn chặn các tia UV có hại trước khi chúng có thể gây tổn thương cho các tế bào da bên dưới. Kem chống nắng thường được chia thành hai loại. Các công thức vật lý dựa trên các khoáng chất như oxit kẽm và titanium dioxide và hoạt động bằng cách đặt lên trên da và làm chệch hướng các tia. Loại còn lại dựa vào các hóa chất (octocrylene chỉ là một trong số đó) hoạt động khi chúng được hấp thụ vào da.

Lợi ích của Octocrylene đối với da

• Bảo vệ khỏi tia UVA: Octocrylene bảo vệ da khỏi tia UVA, những tác nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa.
• Đồng thời bảo vệ khỏi tia UVB: Trong khi một số hoạt chất chống nắng hóa học chỉ bảo vệ chống lại một loại tia UV, thì octocrylene bảo vệ chống lại tia UVA và tia UVB.
• Hoạt động với các thành phần bảo vệ da khác: Octocrylene được FDA chấp thuận với nồng độ lên đến 10 phần trăm; vì vậy nó luôn được kết hợp với các thành phần chống nắng hóa học khác.
• Giúp ngăn ngừa ung thư da: Như đã nói ở trên, nó hấp thụ tia UVB và tia UVA ngắn hơn, là nguyên nhân gây ung thư da.
• Ổn định các thành phần chống nắng hóa học: Octocrylene là duy nhất trong số các đối tác của nó ở khả năng đảm bảo sự ổn định và hiệu quả của các thành phần chống nắng hóa học khác, đặc biệt là avobenzone.
• Tăng khả năng chống nước của kem chống nắng: Octocrylene cũng có thể giúp cải thiện khả năng chống thấm nước của kem chống nắng.
• Giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa: Vì nó bảo vệ da khỏi các yếu tố, octocrylene giúp bảo vệ da chống lại các nếp nhăn và vết thâm do ánh nắng mặt trời gây ra.
• Bảo vệ khỏi tổn thương da: Nhờ khả năng chống tia UVA, octocrylene bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tác dụng phụ của Octocrylene

Octocrylene không gây ra bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào đối với hầu hết mọi người. Chỉ trừ trẻ em và bất kỳ ai có làn da nhạy cảm hoặc các vấn đề như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm nên tránh thành phần này, cũng như bất kỳ ai đang cho con bú (nó có thể được tìm thấy trong sữa mẹ).

Ngoài ra, vấn đề tiềm ẩn lớn nhất là mối quan tâm gần đây về tính an toàn của kem chống nắng hóa học nói chung; bao gồm cả trường hợp này, đã bị phát hiện qua các nghiên cứu cho thấy một lượng nhỏ có thể đi vào máu.

Cách sử dụng Octocrylene

Bất kể kem chống nắng của bạn có chứa thành phần hoạt tính nào — octocrylene cũng đều áp dụng các quy tắc tương tự. Lý tưởng nhất là bạn nên dùng khoảng một phần ba đến một nửa thìa cà phê để thoa lên toàn bộ khuôn mặt và cổ của mình. Khuyến cáo của chuyên gia là nên thoa lại sau mỗi hai giờ để được bảo vệ tốt nhất. Nếu bạn không thể bôi lại mỗi ngày, ít nhất, hãy đảm bảo rằng bạn siêng năng bôi lại bất cứ khi nào bạn ra ngoài trời trong thời gian dài.

Có thể cho rằng cách dễ nhất để đảm bảo bạn không bao giờ quên thoa kem chống nắng hàng ngày là sử dụng kem dưỡng ẩm có tích hợp SPF. Đó là một lựa chọn chống lão hóa tốt không chỉ vì nó có khả năng chống nắng; nó cũng chứa các peptide để giúp giảm nếp nhăn một cách rõ rệt.

Hiện nay, tất cả chúng ta đều nhận thức được tầm quan trọng của việc thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của chúng ta khỏi các tia có hại của mặt trời. Đó là chìa khóa để ngăn ngừa một loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là ung thư da. Tuy nhiên, bạn đã biết đến một số thành phần chống nắng như Oxybenzone chúng hoạt động như thế nào trong kem chống nắng và tác động ra sao đến làn da chưa?

Oxybenzone là gì?

• Loại thành phần: Hợp chất hữu cơ.
• Lợi ích chính: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và tia UVB.
• Tần suất sử dụng: Nên thoa kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
• Hoạt động tốt với: Nói chung, các chất chống oxy hóa đã được chứng minh là có tác dụng tăng hiệu quả của kem chống nắng và mang lại các lợi ích khác cho da.

Oxybenzone là một hợp chất hữu cơ là dẫn xuất của benzophenone. Được sử dụng phổ biến nhất trong kem chống nắng hóa học, nó cũng có thể được tìm thấy trong sơn móng tay, nước hoa, keo xịt tóc và mỹ phẩm. Oxybenzone là một thành phần chống nắng hóa học có chức năng lọc tia UV hữu cơ. Nó là một trong những thành phần phổ biến hơn bao gồm trong kem chống nắng hóa học. Kem chống nắng hóa học hấp thụ vào da; chúng không nằm lại ở lớp trên cùng của da như kem chống nắng vật lý. Chúng tạo thành một phản ứng hóa học ngăn chặn tác động của tia UV đối với việc gây ra ban đỏ và gây ra tổn thương DNA có thể dẫn đến ung thư da, nhưng nó phải diễn ra thông qua một phản ứng hóa học, và đó là lý do tại sao chúng được gọi là kem chống nắng hóa học. Kem chống nắng hóa học, bao gồm oxybenzone, hoạt động bằng cách hấp thụ bức xạ UV, và trong quá trình phản ứng hóa học, tia UV của mặt trời được chuyển hóa thành nhiệt và giải phóng khỏi da.

Lợi ích của Oxybenzone đối với da

Giống như mọi thành phần chống nắng khác, nhiệm vụ của oxybenzone là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

• Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Oxybenzone có thể hấp thụ các tia UVA và UVB có hại. Điều này ngăn chặn tia cực tím tiếp cận các tế bào da, giảm nguy cơ tổn thương da.
• Dễ ứng dụng và khả năng pha trộn. Các công thức mới hơn dễ sử dụng hơn và ít để lại cặn trắng trên da. .

Tác dụng phụ của Oxybenzone

Oxybenzone đã trở thành một thành phần gây tranh cãi đến nỗi nhiều bác sĩ da liễu vì có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra sự nguy hiểm của oxybenzone vì chúng được xác định rằng có sự hấp thụ vào máu.

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy rằng việc tăng nồng độ oxybenzone trong hệ thống không có tác động xấu đến khả năng sinh sản của nam và nữ, mức hormone sinh sản nữ, mỡ, sự phát triển của thai nhi, sự phát triển thần kinh của trẻ và sự trưởng thành về giới tính. Tuy nhiên, ảnh hưởng của nồng độ oxybenzone đối với hormone tuyến giáp, mức testosterone, chức năng thận và thời gian dậy thì đã được báo cáo và phải tiến hành nghiên cứu thêm để xác nhận mối liên hệ.

Một tác dụng phụ tiềm ẩn khác của oxybenzone là viêm da. Điều này thường biểu hiện bằng đỏ da và kích ứng sau khi sử dụng.

Cách sử dụng Oxybenzone

Dù trời mưa hay nắng, bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày như bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da. Các quy tắc áp dụng tương tự cũng áp dụng cho kem chống nắng oxybenzone như với bất kỳ công thức kem chống nắng nào khác. Bạn nên thoa kem chống nắng vào buổi sáng sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày và trước khi trang điểm. Nên thoa kem chống nắng trước khi ra nắng 30 phút và thoa lại sau mỗi hai đến ba giờ.

Trong vô số các sản phẩm chăm sóc da thì sản phẩm quan trọng hàng đầu đó là kem chống năng. Tuy nhiên việc lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp lại không hề dễ dàng. Chúng ta nên lựa chọn kem chống nắng vật lý hay hóa học? Đâu là sự khác biệt giữa 2 sản phẩm này? Để tìm hiểu điều đó, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một vài thông tin hữu ích!

Kem chống nắng vật lý là gì?

Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng vật lý bao gồm các thành phần hoạt tính như titanium dioxide. Chúng tạo thành một hàng rào vật lý phản xạ các tia sáng ra khỏi da. Trên thực tế, nhiều bác sĩ da liễu đưa ra lời khuyên rằng bạn nên sử dụng kem chống nắng khoáng (thay vì kem chống nắng hóa học) nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá.

Kem chống nắng hóa học là gì?

Kem chống nắng hóa học là một loại SPF sử dụng các thành phần hoạt tính để hấp thụ. Kem chống nắng hóa học có xu hướng nhẹ hơn và thường được người tiêu dùng ưa chuộng hơn. Nhưng cùng với đó, kem chống nắng hóa học cũng có rất nhiều tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta Ví dụ như đối với những người mới bắt đầu, biết các thành phần hoạt tính trong hầu hết các loại kem chống nắng hóa học có thể khá kích ứng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mụn trứng cá. Kem chống nắng hóa học cũng đã được chứng minh là có một số tác động xấu đến môi trường.

Thành phần chính Octocrylene là một thành phần chống nắng hóa học, một khi được hấp thụ vào da, sẽ bắt giữ các tia UV trước khi chúng có thể gây tổn thương cho các tế bào da bên dưới. Nó cũng có thể giúp ổn định các công thức kem chống nắng hóa học.

Kem chống nắng vật lý so với kem chống nắng hóa học khác nhau như thế nào?

Sự khác biệt chính giữa kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học là kem chống nắng vật lý nằm trên da và khối tia lên bề mặt, trong khi kem chống nắng hóa học hoạt động với cơ chế hấp thụ tia nắng. Kem chống nắng vật lý sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho da nhạy cảm, nhưng công thức này cũng có xu hướng dày hơn (và có thể để lại vết trắng trên tông màu da sẫm hơn). Kem chống nắng hóa học thường nhẹ hơn, trong hơn và dễ sử dụng hơn, nhưng các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hóa học có thể có tác động xấu đến môi trường. Kem chống nắng hóa học cũng có thể gây kích ứng đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc bị mụn.

Kem chống nắng vật lý có tốt hơn kem chống nắng hóa học không?

Vậy, kem chống nắng vật lý có tốt hơn kem chống nắng hóa học? Do tác động môi trường tiềm ẩn thì kem chống nắng vật lý lại có xu hướng được tin dùng hơn.

Kem chống nắng ngày nay rất tiên tiến, các công thức pha trộn tốt và có thể có các lợi ích mỹ phẩm phụ, như kem chống nắng có màu sẽ làm mờ các khuyết điểm hoặc kem chống nắng có khả năng ngậm nước hoặc làm mờ làn da. Mặc dù có nhiều ý kiến xung quanh kem chống nắng vật lý và hóa học thì bạn vẫn có thể sử dụng kết hợp SPF vật lý và hóa học mỗi ngày để cảm nhận được hiệu quả.

Đặc biệt, nên cân nhắc loại da của mình khi chọn kem chống nắng vì kem chống nắng có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông do các chất gây mụn hoặc phản ứng nhạy cảm với các thành phần ngăn chặn tia UV hóa học. Vì lý do này, bạn nên dùng kem chống nắng vật lý hơn là kem chống nắng hóa học, và đề xuất tìm loại không chứa dầu hoặc không gây mụn trên nhãn.

Ngoài ra, đối với một số người có loại da sẫm màu thì kem chống nắng hóa học sẽ dễ dàng hơn. Do đó, tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da mà bạn đang gặp phải, hãy cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình nhé!

Nhắc đến ánh nắng mặt trời, với một số người có thể yêu thích những tia nắng của mùa hè, nhưng bên cạnh đó cũng có nhóm người không thích điều này. Vì sao vậy? Trên thực tế, ánh nắng mặt trời bên cạnh việc đem lại nhiều lợi ích cho da thì nó cũng có nhiều tác tác động tiêu cực đến chính làn da của chúng ta. Và để biết cách bảo vệ làn da của bạn một cách tốt nhất trước tác hại của ánh nắng mặt trời, thì bài viết dưới đây sẽ mách bạn một số mẹo nhỏ cực kì hữu ích!

Tác động của ánh nắng Mặt trời

Chúng ta vẫn hay biết đến rất nhiều lợi ích mà ánh nắng mặt trời mang lại đó chính là tác dụng bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cong người như cung cấp một nguồn vitamin D tuyệt vời, tăng cường serotonin và giảm huyết áp. Tuy nhiên, bên cạnh vô số lợi ích đối với sức khỏe thể chất và tinh thần đó thì chúng ta cũng cần lưu ý đến những tác động tiêu cực của nó.

Tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra như thế nào?

Ngoài những tác hại rõ ràng ngay lập tức như cháy nắng, ánh nắng mặt trời có thể gây ra những ảnh hưởng lâu dài đến làn da của chúng ta. Theo nghiên cứu, tia UV thực sự làm thay đổi DNA của tế bào da và đó chính là tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo thời gian, khi ánh nắng mặt trời liên tục tiếp xúc với làn da mà không được bảo vệ, nó có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.

Hai loại tia UV ảnh hưởng đến làn da đó là UVA và UVB. Mặc dù cả hai đều có hại theo cách riêng của chúng, nhưng sự khác biệt chính giữa hai loại là UVB gây tổn thương cho lớp bên ngoài của da (lớp biểu bì) trong khi tác hại của tia UVA kéo dài đến lớp bên trong (lớp hạ bì). Điều này có nghĩa là tia UVB gây ra cháy nắng, thay đổi tàn nhang và nốt ruồi, và một số bệnh ung thư da. Tia UVA là nguyên nhân gây ra các tổn thương lâu dài khác, gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Các tia UVA đi ra ngoài lớp biểu bì hiện được tiếp xúc với những gì nằm trong lớp hạ bì. Lớp này là nơi chứa elastin và collagen, góp phần trực tiếp vào độ bền và sức khỏe của da. Elastin là thành phần chính giữ cho da linh hoạt, trong khi collagen giúp cung cấp cấu trúc nâng đỡ và vẻ ngoài săn chắc cho da. Với sự phá hủy elastin và collagen của da do tia UVA, các nếp nhăn sẽ hình thành và da mất độ đàn hồi, do đó xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bảo vệ da

Vậy, bạn có thể làm gì trước những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra đối với làn da? Điều đầu tiên đó là hãy bắt đầu tìm hiểu về các loại SPF khác nhau và tìm loại phù hợp nhất cho làn da của mình.

Hiểu sự khác biệt giữa SPF khoáng và hóa chất

Có vẻ như tất cả các loại kem chống nắng đều giống nhau, tuy nhiên, có sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng và kem chống nắng hóa học có thể giúp bạn quyết định loại nào phù hợp với từng làn da cụ thể. Kem chống nắng lý tưởng cung cấp khả năng chống nắng phổ rộng, có nghĩa là nó chống lại cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng khoáng chất thường được gọi là kem chống nắng, vì chúng ngăn chặn các tia nắng mặt trời trước khi xâm nhập vào da. Hai thành phần hoạt tính phổ biến trong kem chống nắng khoáng là oxit kẽm và titanium dioxide, là những bộ lọc tia cực tím tự nhiên, được FDA chấp thuận. Điều này làm cho kem chống nắng khoáng trở thành sự lựa chọn tuyệt vời cho những cá nhân đang tìm kiếm một lựa chọn tự nhiên và hiệu quả.

Kem chống nắng hóa học có tác dụng hấp thụ tia UV hơn là ngăn chặn chúng trước khi chúng có thể gây hại cho da. Như đã ngụ ý qua tên gọi, những loại kem chống nắng này sử dụng các chất hóa học như homosalate, octisalate và octocrylene làm thành phần hoạt động của chúng. Mặc dù quy trình khác nhau, cả kem chống nắng hóa học và khoáng chất đều có hiệu quả miễn là bạn thoa chúng đúng cách.

Cách sử dụng SPF đúng cách

Sau khi đã lựa chọn cho mình được sản phẩm phù hợp thì tiếp theo đó là bạn phải biết các phương pháp sử dụng tốt nhất. Nhớ thoa trước khi ra nắng 15 phút và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Các chuyên gia cho biết một lượng sản phẩm có kích thước bằng quả anh đào sẽ giúp da mặt bạn được bảo vệ tối đa.

Một điều khác cần biết về SPF là cách kết hợp nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Đầu tiên, bạn có thể tìm đến kem dưỡng ẩm có SPF để thêm một lớp bảo vệ vào buổi sáng. Một lựa chọn khác là cân nhắc thoa kem chống nắng phổ rộng dưới lớp nền trong thói quen trang điểm của bạn. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da mặt nếu các sản phẩm trang điểm hàng ngày yêu thích của bạn không bao gồm SPF.

Bảo vệ mắt

Bên cạnh làn da, đôi mắt của cũng cần được ưu tiên trong thói quen chống nắng của bạn. Tương tự như cách ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến các tế bào da, tia UV của nó cũng có thể gây ra tổn thương cho các tế bào trong mắt của chúng ta. Vì lý do này, điều quan trọng là phải thường xuyên sử dụng thiết bị bảo vệ mắt.

Thấu kính phân cực so với UV

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là ống kính phân cực cung cấp khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời nhiều hơn. Tuy nhiên, tròng kính phân cực có lớp phủ làm giảm độ chói và giúp tầm nhìn rõ ràng hơn, cả hai đều không có lớp phủ nào bổ sung thêm khả năng chống tia cực tím.

Khi muốn che chắn mắt khỏi ánh nắng mặt trời, điều quan trọng hơn là phải tìm kính râm chống tia UVA và UVB . Mặc dù mắt của chúng ta không dễ bị cháy nắng, nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây khô, ngứa và chảy nước mắt quá mức.

Kính râm phù hợp cho hình dạng khuôn mặt

Vậy làm cách nào để tìm ra gọng kính phù hợp nhất với bạn? Bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau. Ví dụ, nếu bạn có một khuôn mặt tròn, hãy chọn một chiếc gọng kính hình hộp hoặc hình chữ nhật để tăng thêm cấu trúc. Đối với một khuôn mặt vuông với các đường nét rất rõ ràng, hãy chọn một cặp gọng kính tròn để làm dịu vẻ ngoài. Nhìn chung, bạn muốn chọn một đôi làm cho bạn cảm thấy tự tin trong khi tôn lên khuôn mặt của bạn.

Chống nắng cho da và mắt không chỉ giúp bạn trước mắt mà còn về lâu dài. Hãy ghi nhớ những mẹo này khi bạn tận hưởng ánh nắng mặt trời và luôn được bảo vệ trong mùa hè này nhé!

Đối với những cô nàng đang sở hữu làn da thô ráp, sần sùi thì chắc chắn khiến nàng mất tự tin. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, vì thế bạn phải tìm ra vấn đề mà bạn đang mắc phải để có cách điều trị phù hợp. Và bài biết dưới đây sẽ gợi ý 6 tips để khắc phục da khô ráp trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Nếu như bạn đang có làn da sần sùi, thô ráp thì điều quan trọng trước tiên là phải xác định nguyên nhân vì sẽ có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này như tuổi tác, khuynh hướng di truyền, tác hại của ánh nắng mặt trời, thói quen chăm sóc da, thời tiết lạnh và khô…

Ngoài ra còn có một số tình trạng da có thể gây khô da, sần sùi. Chúng bao gồm bệnh chàm (gây ra các mảng da khô, ngứa), bệnh vẩy nến (gây ra sự tích tụ các mảng dày trên da) và bệnh dày sừng pilaris (gây ra các vết sưng nhỏ, thường ở cánh tay hoặc đùi). Vì vậy, nếu bạn không chắc điều gì gây ra vấn đề của mình hoặc bạn đang gặp các triệu chứng khác như ngứa, nhạy cảm hoặc mẩn đỏ cùng với làn da thô ráp thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán kịp thời. Sau đó, bạn có thể bắt đầu với một số lời khuyên dưới đây để có được làn da mịn màng hơn.

1. Thiết lập thói quen làm sạch da phù hợp

Bước đầu tiên là tìm ra một thói quen chăm sóc da đơn giản mà bạn có thể thực hiện một cách nhất quán. Nói chung, một thói quen chăm sóc da toàn diện và nhất quán tại nhà là chìa khóa để có làn da mịn màng hơn.

Đối với những người mới bắt đầu, quy trình chăm sóc da nên bao gồm sữa rửa mặt để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, tế bào da chết tích tụ và mỹ phẩm. Đặc biệt, đối với cơ thể, bạn nên sử dụng những sản phẩm có chứa axit glycolic tẩy tế bào chết để giúp loại bỏ tất cả các chất bẩn.

Tuy nhiên, điều quan trọng đó là bạn phải tìm được loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da cụ thể và các vấn đề về da mà bạn đang gặp phải. Ví dụ: nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, bạn có thể thấy kem dưỡng ẩm hoặc chất tẩy rửa dầu phù hợp hơn với bạn. Hoặc nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể thích sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt.

2. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết

Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để tẩy tế bào chết để loại bỏ thêm bụi bẩn, tế bào da chết và dầu thừa trên da. Hiện tại, có 2 dạng tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hoá học phổ biến trên thị trường hiện nay.

Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu có xu hướng thích tẩy da chết hóa học hơn vì nó đáng tin cậy hơn và ít gây kích ứng hay tổn thương đối với làn da nhạy cảm hơn là các chất tẩy da chết vật lý. Sản phẩm tẩy da chết hóa học bao gồm cả axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như hóa chất như axit glycolic và axit lactic, cũng như axit beta hydroxy (BHA), chủ yếu là axit salicylic. Một số sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học – serum, toner, mặt nạ, v.v. – chứa sự kết hợp của AHA và BHA.

Hoặc bạn cũng nên thử phương pháp lột da bằng hóa chất thường xuyên tại nhà để giải quyết các vết sưng và thô ráp trên da, ví dụ như các sản phẩm kết hợp tẩy tế bào chết hiệu quả giữa axit glycolic và axit salicylic.

3. Thử sử dụng retinoids tại chỗ để tăng lượng tế bào da

Các tế bào da của bạn được tổ chức thành từng lớp, với lớp trẻ nhất ở dưới cùng và lớp già nhất ở trên cùng. Khi tẩy tế bào chết, bạn đang loại bỏ các tế bào da ở trên cùng và để lộ lớp da trẻ hơn, mịn hơn, thường sáng hơn bên dưới.

Mặt khác, Retinoids – bao gồm những retinol không kê đơn và adapalene (Differin) cũng như tretinoin kê đơn (Retin-A) – thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào của da từ bên dưới. Đây là tất cả các dẫn xuất của vitamin A – hoạt chất hoạt động tự nhiên trên da.

Một mẹo dành cho bạn khi chọn sản phẩm không kê đơn là tìm kiếm những sản phẩm có chứa cả chất tẩy tế bào chết hóa học và retinoids vì sự kết hợp thành công của axit alpha hydroxy và retinoids, vitamin C giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da, cũng như hòa tan trong lipid giúp dưỡng ẩm làm sáng da.

4. Chọn một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả

Khi da khô, thô ráp hoặc thậm chí bong tróc thì kem dưỡng ẩm sẽ là chìa khóa quan trọng. Điều này sẽ hiệu quả hơn nếu sử dụng kem dưỡng ẩm với sự kết hợp phù hợp của các thành phần dưỡng ẩm (như axit hyaluronic hoặc glycerin) cũng như các thành phần để ngăn chặn quá trình hydrat hóa đó.

Một gợi ý khác dành cho bạn đó là nên thử các loại kem dưỡng ẩm có ceramides, vốn có tự nhiên trong da của chúng ta. Những chất này có thể giúp niêm phong hàng rào bảo vệ da, khiến nước khó thoát ra ngoài và giữ ẩm lâu hơn cho da.

5. Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày

Để bảo vệ làn da của bạn và dưỡng cho da ẩm mượt, đều màu thì bắt buộc mọi người phải thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Bạn nên tìm kem chống nắng — hoặc kem dưỡng ẩm có SPF — có ít nhất 30 SPF và bảo vệ phổ rộng, nghĩa là chống lại cả tia UVA và UVB. Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy nhớ chọn loại không gây dị ứng để hạn chế tình trạng làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.

6. Ưu tiên ngủ đủ giấc để giúp da mau lành

Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc chú ý đến phần còn lại của cơ thể bạn! Trên thực tế, việc căng thẳng có thể ảnh hưởng đến làn da rất nghiêm trọng, ví dụ như da có thể nổi mụn. Do đó, hãy ưu tiên thường xuyên nghỉ ngơi vào buổi tối vì điều này giúp cơ thể có thời gian để phục hồi các tế bào da bị tổn thương.

Tất cả chúng ta đều biết những điều cơ bản về chăm sóc da trước ánh nắng mặt trời, ví dụ như bôi kem chống nắng, đội mũ và mặc áo chống nắng khi ra ngoài… Nhưng đằng sau đó, có thể làn da của bạn vẫn đang bị tổn thương bởi vì bạn chưa biết đến 6 sự thật dưới đây. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ và nằm lòng các cách bảo vệ da khỏi SPF một cách hiệu quả nhất!

Bảo vệ cho đôi môi

Trên thực tế, môi thường không tạo ra đủ sắc tố để chống lại ánh nắng mặt trời và môi có tỷ lệ mắc ung thư da cao nhất trên toàn bộ khuôn mặt. Do đôi môi rất mỏng manh, vì vậy chúng có thể dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, đường nhăn và nếp nhăn.

Do đó, hãy lưu ý rằng sử dụng son môi và son bóng có SPF 30 hoặc cao hơn để ngăn ngừa lão hóa môi. Son môi có sắc tố đậm hơn sẽ bảo vệ môi khỏi ánh nắng mặt trời và nên lựa chọn son môi thường được làm từ kẽm và titan, là những thành phần được sử dụng trong kem chống nắng vật lý.

Bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh cũng như mặt trời

Cũng giống như chúng ta bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời, chúng ta nên bảo vệ khỏi tia HEV do mặt trời phát ra, cũng như các thiết bị điện tử và bóng đèn. Ánh sáng HEV có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến da và mắt và được chứng minh là tạo ra nhiều chứng viêm hơn tất cả các tia khác cộng lại, làm trầm trọng thêm các tình trạng da như nám và sắc tố sau viêm. Melanin phân đoạn cho thấy khả năng bảo vệ 100% khỏi ánh sáng HEV và kéo dài 10 giờ, vì vậy bạn không cần phải thoa lại. Ánh sáng HEV kích hoạt 90 gen trong da, nhưng melanin được phân tách phân đoạn sẽ ngăn chặn bất kỳ gen nào được kích hoạt.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Chúng ta đều biết rằng ánh nắng mặt trời có thể làm da mất nước, khiến da trở nên khô ráp. Mặt trời làm khô nước trong lớp màng chắn da, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa các chất sửa chữa hàng rào để bịt các “lỗ hổng” trên da.

Các thành phần như ceramides, axit béo và squalene đều giúp giữ cho hàng rào bảo vệ da luôn chắc khỏe. Luôn tìm đến SPF phổ rộng để bảo vệ khỏi tia UVA và Tia UVB. Nếu sản phẩm đề cập đến tia hồng ngoại, ánh sáng HEV hoặc sửa chữa DNA và có chất chống oxy hóa, thì bạn nên lựa chọn sử dụng để tăng cường bảo vệ làn da.

Bổ sung khả năng bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Ngoài việc thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bạn có thể bổ sung bằng cách khác, ví dụ như uống. Trên thực tế, chứng viêm do ánh nắng mặt trời cũng giảm khi bạn bổ sung omega 3 và rất tốt để chống lão hóa. Nếu bạn dùng aspirin (đường uống) khi đi biển về, các đặc tính chống viêm của nó có thể làm giảm tình trạng viêm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, hãy tăng gấp đôi lượng omega 3 để tăng gấp đôi khả năng bảo vệ làn da của bạn.

Luôn thoa kem chống nắng

Trên thực tế, khả năng chống nắng có thể bay hơi dưới ánh nắng trực tiếp, vì vậy điều quan trọng là phải thoa tự do, nhưng cũng nên thoa trong nhà ít nhất 15 phút trước khi ra nắng để các bộ lọc liên kết với da và không bị lãng phí ánh nắng mặt trời.

Bảo vệ bản thân dưới ánh nắng mặt trời, cát và tuyết

Bạn có thể nghĩ rằng bãi biển là nơi duy nhất bạn sẽ phải thoa kem chống nắng, nhưng tia UV có thể xuyên qua lớp mây che phủ. Nó làm cho việc bảo vệ quanh năm trở nên quan trọng, đặc biệt là để tránh lão hóa da thêm khi không phải là mùa hè. Tia UV được phản xạ khác nhau tùy thuộc vào vị trí và bề mặt:

Tuyết — lên đến 80%

Cát — khoảng 15%

Bọt biển — khoảng 25%

Vì vậy, dù ở bất cứ môi trường nào, bạn cũng đừng quên bảo vệ thật tốt cho làn da của mình nha.

Và trên đây là một số cách hữu ích để bảo vệ làn da bạn khỏi SPF, hi vọng bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ này vào quy trình chăm sóc da của mình để cảm nhận được hiệu quả nhé!

Thoa kem chống nắng là một bước rất quan trọng để bảo vệ làn da của chúng ta khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên với sự phát triển của ngành mỹ phẩm hiện nay, các sản phẩm có tích hợp khả năng chống nắng dần trở nên phổ biến. Trong đó phải nhắc đến những loại kem nền có chống nắng luôn là sự lựa chọn yêu thích của các cô nàng.

Tại sao nên sử dụng kem nền với độ che phủ SPF?

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc sử dụng kem nền bao gồm cả độ che phủ SPF là bạn sẽ không phải sử dụng lần lượt cả 2 sản phẩm kem nền và kem chống nắng cùng một lúc – việc này đôi khi sẽ khiến lớp trang điểm trở nên dày hơn và gây ra tình trạng bị bí da. Bạn sẽ có thể thoa kem nền tích hợp khả năng chống năng đã rút gọn các bước trang điểm mà vẫn mang lại hiệu quả tuyệt vời trên làn da.

Lưu ý rằng bạn nên cố gắng sử dụng chỉ số SPF cao nhất. Ngoài ra, hãy tìm kiếm một loại SPF phổ rộng bảo vệ khỏi tác hại của cả tia UVB và UVA. Mức độ bảo vệ này không chỉ hoàn hảo khi bạn ở ngoài trời nắng hoặc ngồi trong nhà gần cửa sổ mà còn có thể giúp giảm ảnh hưởng từ ánh sáng xanh trên thiết bị di động, máy tính, máy tính bảng và các thiết bị điện tử khác.

Cách chọn kem nền phù hợp với khả năng chống nắng

Cho dù bạn đang tìm kiếm một loại kem nền đơn giản không có lợi ích bổ sung hay một loại kem nền có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB, bạn luôn nên tìm một loại kem nền phù hợp với loại da của mình. Có rất nhiều loại kem nền có thể phù hợp với tông màu và tông da của bạn một cách hoàn hảo.

Ngoài ra, việc tìm kiếm một loại kem nền nhẹ, không gây bết dính trên da là điều quan trọng. Kem nền nhẹ có hoặc không có SPF có thể được kết hợp với kem dưỡng ẩm để giúp giảm tác hại của ô nhiễm ánh nắng mặt trời và ánh sáng xanh.

Cuối cùng, giống như bạn đang tìm kiếm một loại kem chống nắng thông thường, hãy đảm bảo kem nền có SPF che được cả tia UVA và UVB.

Các cách khác để bảo vệ làn da của bạn

Ngoài việc tìm kem nền có SPF, bạn có thể thử điều ngược lại: kem chống nắng có tông màu và kem dưỡng ẩm có màu hàng ngày SPF 30. Mặc dù sắc tố sẽ đủ để làm đều màu da của bạn nói chung, nhưng nó sẽ không đủ để che những khuyết điểm sẫm màu hơn như sẹo mụn hoặc đốm nắng.

Một số vùng dễ bị tổn thương nhất trên khuôn mặt là vùng mỏng manh xung quanh mắt và môi. Tác hại của ánh nắng mặt trời có thể biểu hiện dưới dạng nếp nhăn, tăng sắc tố, đốm đen và các dấu hiệu lão hóa khác. Vì thế bạn nên lưu ý chống nắng vùng da này thật cẩn thận bạn nhé!