Đối với những người đang có làn da thô ráp, sần sùi thì chắc chắn điều này đang khiến các bạn mất tự tin. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, vì thế bạn phải tìm ra vấn đề mà bạn đang mắc phải để có cách điều trị phù hợp. Và bài biết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 6 giải pháp khác nhau để khắc phục điều đó và có thể lấy lại được làn da mịn màng, căng bóng hơn.
Nếu như bạn đang có làn da sần sùi, thô ráp thì điều quan trọng trước tiên là phải xác định nguyên nhân gây vì sẽ có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này như tuổi tác, khuynh hướng di truyền, tác hại của ánh nắng mặt trời, thói quen chăm sóc da kém, thời tiết lạnh và khô…
Ngoài ra còn có một số tình trạng da có thể gây khô da, sần sùi. Chúng bao gồm bệnh chàm (gây ra các mảng da khô, ngứa), bệnh vẩy nến (gây ra sự tích tụ các mảng dày trên da) và bệnh dày sừng pilaris (gây ra các vết sưng nhỏ, thường ở cánh tay hoặc đùi). Vì vậy, nếu bạn không chắc điều gì gây ra vấn đề của mình hoặc bạn đang gặp các triệu chứng khác như ngứa, nhạy cảm hoặc mẩn đỏ cùng với làn da thô ráp của mình thì hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán kịp thời. Sau đó, bạn có thể bắt đầu với một số lời khuyên dưới đây để có được làn da mịn màng hơn.
1. Thiết lập thói quen làm sạch da phù hợp
Bước đầu tiên là tìm ra một thói quen chăm sóc da đơn giản mà bạn có thể thực hiện một cách nhất quán. Nói chung, một thói quen chăm sóc da toàn diện và nhất quán tại nhà là chìa khóa để có làn da mịn màng hơn.
Đối với những người mới bắt đầu, quy trình chăm sóc da nên bao gồm sữa rửa mặt để “oại bỏ mồ hôi, bụi bẩn, tế bào da chết tích tụ và mỹ phẩm. Đặc biệt, đối với cơ thể, bạn nên sử dụng những sản phẩm có chứa axit glycolic tẩy tế bào chết để giúp loại bỏ tất cả các chất bẩn.
Tuy nhiên, điều quan trọng đó là bạn phải tìm được loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da cụ thể và các vấn đề về da mà bạn đang gặp phải. Ví dụ: nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, bạn có thể thấy kem dưỡng ẩm hoặc chất tẩy rửa dầu phù hợp hơn với bạn. Hoặc nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể thích sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt.
2. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết khác thường xuyên
Sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để tẩy tế bào chết để loại bỏ thêm bụi bẩn, tế bào da chết và dầu trên da. Có một số cách khác nhau để giải quyết vấn đề này. Đầu tiên, tẩy tế bào chết vật lý là những thứ như tẩy tế bào chết hoặc bàn chải để loại bỏ những tạp chất đó một cách vật lý. Thứ hai, tẩy da chết hóa học là hóa chất hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da để chúng dễ dàng bị loại bỏ.
Các bác sĩ da liễu có xu hướng thích tẩy da chết hóa học hơn vì nó đáng tin cậy hơn và ít khắc nghiệt đối với làn da hơn là các chất tẩy da chết cơ học. Sản phẩm tẩy da chết hóa học bao gồm cả axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như hóa chất như axit glycolic và axit lactic, cũng như axit beta hydroxy (BHA), chủ yếu là axit salicylic. Một số sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học – serum, toner, mặt nạ, v.v. – chứa sự kết hợp của AHA và BHA.
Hoặc bạn cũng nên thử phương pháp lột da bằng hóa chất thường xuyên tại nhà để giải quyết các vết sưng và thô ráp trên da, ví dụ như các sản phẩm kết hợp tẩy tế bào chết hiệu quả giữa axit glycolic và axit salicylic.
3. Thử sử dụng retinoids tại chỗ để tăng lượng tế bào da
Các tế bào da của bạn được tổ chức thành từng lớp, với lớp trẻ nhất ở dưới cùng và lớp già nhất ở trên cùngy. Khi tẩy tế bào chết, bạn đang loại bỏ các tế bào da ở trên cùng và để lộ lớp da trẻ hơn, mịn hơn, thường sáng hơn bên dưới.
Mặt khác, Retinoids – bao gồm những thứ như retinol không kê đơn và adapalene (Differin) cũng như tretinoin kê đơn (Retin-A) – thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào của da từ bên dưới. Đây là tất cả các dẫn xuất của vitamin A, một thứ mà da sử dụng tự nhiên hoạt động bình thường.
Một mẹo dành cho bạn khi chọn sản phẩm không kê đơn là tìm kiếm những sản phẩm có chứa cả chất tẩy tế bào chết hóa học và retinoids vì sự kết hợp thành công của axit alpha hydroxy và retinoids giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da, cũng như dạng Vitamin C hòa tan trong lipid giúp dưỡng ẩm làm sáng da.
4. Chọn một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da
Khi da khô, nó có có hiện tượng thô ráp hoặc thậm chí bong tróc, vì vậy dưỡng ẩm thường là chìa khóa quan trọng. Điều này sẽ hiệu quả hơn nếu sử dụng kem dưỡng ẩm với sự kết hợp phù hợp của các thành phần dưỡng ẩm (như axit hyaluronic hoặc glycerin) cũng như các thành phần để ngăn chặn quá trình hydrat hóa đó.
Một gợi ý khác dành cho bạn đó là nên thử các loại kem dưỡng ẩm có ceramides, vốn có tự nhiên trong da của chúng ta. Những chất này có thể giúp niêm phong hàng rào bảo vệ da, khiến nước khó thoát ra ngoài và giữ ẩm lâu hơn cho da.
5. Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày
Để bảo vệ làn da của bạn và dưỡng cho da ẩm mượt, đều màu thì bắt buộc mọi người phải thoa kem chống nắng mỗi ngày.
Bạn nên tìm kem chống nắng — hoặc kem dưỡng ẩm có SPF — có ít nhất 30 SPF và bảo vệ phổ rộng, nghĩa là chống lại cả tia UVA và UVB. Nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn trứng cá, hãy nhớ chọn loại không gây dị ứng, nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
6. Ưu tiên ngủ đủ giấc để giúp da mau lành
Đừng đánh giá thấp sức mạnh của việc chú ý đến phần còn lại của cơ thể bạn! Trên thực tế, việc căng thẳng có thể ảnh hưởng đến làn da rất nghiêm trọng, ví dụ như da có thể nổi mụn. Do đó, hãy ưu tiên thường xuyên nghỉ ngơi vào buổi tối vì điều này giúp cơ thể có thời gian để phục hồi các tế bào da bị tổn thương.