Mùa hè đến, ánh nắng mặt trời là một thử thách không nhỏ cho làn da của chúng ta. Cháy nắng không chỉ gây cảm giác khó chịu ngay lập tức, mà còn âm thầm làm cho da mỏng manh và lão hóa nhanh chóng. Nhưng đừng lo, hôm nay tại Beaudy.vn sẽ chia sẻ với bạn 3 bước skincare đơn giản tạm biệt da bị cháy nắng, đảm bảo mỏng nhẹ, lành tính cho da và không gây mụn. Đặc biệt, dù bạn thuộc tuýp da nào, bạn cũng có thể áp dụng ngay nhé!
Tia UV và tác động lên da trong mùa hè
Có 2 loại tia ảnh hưởng nhiều nhất đến làn da, đó là: UVA và UVB. Trong đó UVA không bị hấp thụ mạnh mẽ bởi tế bào DNA mà chủ yếu hình thành các gốc tự do, từ đó gián tiếp làm hủy đi các protein quan trọng. Có 2 loại protein chịu tổn thương chính bởi tia UV chính là: collagen và elastin. Khi da mất đi 2 loại protein này sẽ nhanh chóng bị lão hóa, sạm màu và yếu đi theo thời gian.
Có một điều mà nhiều cô nàng thay bỏ qua đó là cường độ tia UVA rất ổn định, có mặt trong suốt cả ngày và quanh năm, mạnh mẽ nhất vào mùa hè. Tia UVA có thể đi xuyên qua cả cửa kính, cửa sổ và quần áo mỏng. Vì thế nên việc bảo vệ da khỏi tia UV nói chung là cần thiết lắm đấy. Thế nhưng thực tế hiện nay, nhiều bạn vẫn chủ quan tham gia các hoạt động ngoài trời mà không có những biện pháp bảo vệ da cơ bản như: thoa kem chống nắng, đội mũ, đeo kính râm, mặc quần áo dài tay,…
Biểu hiện của làn da bị cháy nắng mùa hè
Da ửng đỏ là biểu hiện sớm nhất khi bị cháy nắng, xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không được bảo vệ. Tiếp theo đó, da có xu hướng nóng rát và đau khi chạm vào, đây là biểu hiện cho thấy da trở nên rất nhạy cảm.
Vài ngày sau đó da bắt đầu sạm màu đi, sự thay đổi sắc tố da chịu ảnh hưởng của hình thành melanin, melanin cần tăng sinh để bảo vệ đừng tổn thương thêm nữa. Ngoài sạm màu da, có thể kèm theo nám, tàn nhang, đồi mồi tăng sinh,… Một vài biểu hiện cho thấy hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nghiêm trọng đó là: khô căng, bong tróc, nổi mụn nước,…
Đó đều là các biểu hiện dễ nhận thấy bằng mắt thường, nhưng làn da của bạn còn chịu tổn thương nhiều hơn thế nữa. Có thể là các tế bào da bị biến đổi cấu trúc DNA dẫn đến ung thư da, các gốc tự do (ROS) tăng sinh gây lão hóa nghiêm trọng, suy giảm hệ miễn dịch tại chỗ, thay đổi cấu trúc mô liên kết bên dưới.
3 bước skincare tạm biệt da bị cháy nắng mùa hè
Sữa rửa mặt dịu nhẹ
Ít hay nhiều khi da tiếp xúc với tia UV trong khoảng 15 phút đều có thể làm hàng rào bảo vệ da yếu đi. Chính vì thế, ngay từ bước đầu tiên Beaudy.vn luôn gợi ý ưu tiên các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nhất cho làn da, để tránh gây thêm áp lực và tổn thương làn da vốn đang cần được “chữa lành” từ bạn.
Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn với độ pH cân bằng từ 4.5 đến 5.5, tránh các chất dễ kích ứng da như là: cồn khô, hương liệu, thậm chí cả AHA/BHA,… Thay vào đó, tập trung nhiều đến nhóm thành phần phục hồi từ: chiết xuất lô hội, chiết xuất rau má, yến mạch, Panthenol,… Hãy duy trì tần suất 1 lần vào buổi sáng, 1 lần vào buổi tối. Nếu mùa hè này bạn thường xuyên đổ mồ hôi, da nhiều bụi bẩn có thể cân nhắc làm sạch thêm 1 lần nữa.
Dưỡng ẩm mỏng nhẹ, thấm nhanh
Không điều gì tốt hơn cho làn da của bạn chính là dưỡng ẩm thật đầy đủ, nhất là giai đoạn da bị cháy nắng như thế này. Ưu tiên kem dưỡng ẩm vì nó bao gồm cả: chất hút ẩm (Humectants), chất làm mềm (Emollients), chất khóa ẩm (Occlusives).
Kem dưỡng ẩm như một liều vitamin bổ dưỡng cung cấp cho da lượng nước cần thiết, cùng các lipid thiết yếu nhờ đó hàng rào bảo vệ da nhanh chóng hồi phục. Nếu không biết lựa chọn kem dưỡng ẩm như thế nào thì Beaudy.vn có lời khuyên bạn nên đầu tư các thành phần gần với lớp màng lipid tự nhiên của da nhất như là: Ceramides, cholesterol, fatty acids (acid béo),….
Trong mùa hè này, không nhất thiết bạn cứ phải chọn kem dưỡng, mà có thể chuyển sang các dạng lotion, gel cho mỏng nhẹ. Đảm bảo tiêu chí không gây bít tắc lỗ chân lông, để tránh hình thành nhân mụn mới.
Chống nắng mỗi ngày
Xu hướng hiện nay sẽ hướng đến kem chống nắng lai giữa hóa học và vật lý vì cho ra kết quả bảo vệ da tốt hơn. Bên cạnh màng lọc chống nắng tiên tiến, Beaudy.vn muốn gửi đến các cô nàng thêm vài tiêu chí khác như: bảng thành phần đi kèm có chất chống oxy hóa, công nghệ giúp tăng tính bền vững của màng lọc chống nắng, các nghiên cứu và chứng nhận về tính an toàn.
Vào mùa hè nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và PA (++++) để bảo vệ da tốt nhất. Đồng thời, kết hợp che chắn với các phương pháp như: đeo khẩu trang chống nắng, mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành.
Nếu bạn cảm thấy 3 bước trên vẫn còn “thiếu” và mong muốn có thêm vài bước nữa. Vậy Beaudy.vn gợi ý các cô nàng nên chọn toner và serum vitamin C. Toner sẽ giúp tăng hiệu ứng dưỡng ẩm, căng bóng da nhưng không khiến da bị quá nhờn rít. Và serum vitamin C sẽ giúp tăng khả năng chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, và tăng tính bền của kem chống nắng sau khi bôi.
Đừng để làn da bị cháy nắng trong mùa hè này, mà hãy chủ động bảo vệ lấy nó nhé. Beaudy.vn tin rằng da bạn vẫn đủ khỏe chỉ với 3 bước cơ bản nhất từ làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng (ngoài ra còn thêm cả toner và serum vitamin C nếu bạn muốn nhé). Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.
Mình rất cần sự đóng góp của các bạn để bài viết được hoàn thiện hơn, hãy để lại bình luận để mình có thể cải thiện bài viết hơn nhé.