Không cần làm trắng da cấp tốc bạn vẫn có được gương mặt tươi sáng sauTết. Thật đấy. Bài viết này, Beaudy.vn sẽ gợi ý chỉ với 4 cách đơn giản sẽ giúp khắc phục da xỉn màu an toàn, giúp da trông khỏe và sáng hơn khi Tết đã qua.

Xây dựng quy trình chăm sóc da xỉn màu khoa học

Trước hết, chúng ta cần hiểu đúng về làn da xỉn màu. Da xỉn màu là do cảm giác chủ quan và mắt nhìn của chúng ta về làn da. Làn da khỏe mạnh, cân bằng đủ lượng dầu và nước, lớp sừng tin mịn – là chìa khóa của làn da căng bóng. Nếu thiếu một trong những yếu tố này, làn da sẽ trở nên xỉn màu, biểu hiện là gương mặt tối sậm lại, trở nên mệt mỏi và thiếu sức sống.

Cho nên, để cải thiện làn da xỉn màu hiệu quả trong thời gian ngắn, chúng ta cần xây dựng quy trình chăm sóc da toàn diện với 4 bước: làm sạch tốt, tẩy tế bào chết định kỳ, dưỡng ẩm làm khỏe hàng rào bảo vệ da và chống nắng tốt.

• Làm sạch: hãy làm sạch bằng phương pháp Double Cleansing với nước/dầu tẩy trang, cùng với sữa rửa mặt vào buổi tối. Với các bạn có làn da khô, da thường hay da nhạy cảm vào buổi sáng chỉ cần rửa sạch với nước lạnh. Còn với da dầu, da nhiều nhờn có thể chọn một trong hai, nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để làm sạch da.
• Tẩy tế bào chết định kỳ: là bước quan trọng giúp da láng mịn tức thì. Bạn có thể dùng tẩy da chết vật lý, hoặc hóa học. Nếu được, hãy ưu tiên tẩy tế bào chết hóa học cho da vì nó có nhiều lợi ích về lâu dài, và giảm nguy cơ ma sát làm trầy xước da. Các hoạt chất có thể dùng như AHA (Glycolic Acid và Mandelic Acid giúp da căng bóng, làm tin mịn lớp sừng hiệu quả), BHA (thích hợp cho làn da dầu, da bị bít tắc lỗ chân lông, da nhiều nhờn). Nên dùng 1 đến 2 lần một tuần. Và điều chỉnh tần suất phù hợp với da.
• Dưỡng ẩm làm khỏe da: da đủ ẩm là nền tảng quan trọng để da khỏe và căng bóng. Tùy vào mục đích và nhu cầu, da thiếu ẩm hay da thiếu nước, hay da thiếu cả hai – bạn sẽ lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp. Thông thường các hoạt chất được dùng nhiều như là: Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide (khuyên dùng), chiết xuất rau má,…
• Chống nắng: là cần thiết và quan trọng nhất đối với da xỉn màu. Hãy dùng kem chống nắng có SPF 50+, PA (++++) và chống được cả ánh sáng xanh là tốt nhất. Cùng với đó, kết hợp chống nắng vật lý như đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang chống nắng. Tham khảo ý kiến bác sĩ, các chuyên gia về viên uống chống nắng nội sinh cho da.

Ưu tiên các thành phần giúp làm sáng đều màu da

Để làm trắng sáng và cải thiện da xỉn màu nhanh chóng thì không thể bỏ qua các hoạt chất làm sáng da an toàn. Một vài gợi ý các hoạt chất sáng da phổ biến thường có trong các serum, kem dưỡng sáng đều màu da như là:

• Vitamin C: chống oxy hóa, ức chế enzyme Tyrosinase, tăng sinh collagen.
• Niacinamide (Vitamin B3): chỉ cần dùng 2% đến 5%, giúp ngăn vận chuyển melanin lên thượng bì, kháng viêm, giảm dầu, làm khỏe da.
• Retinoid (Retinol, HPR): là những dạng không cần kê đơn bởi bác sĩ, giúp kích thích tạo ra nhiều tế bào mới, loại bỏ lớp da cũ xỉn màu.
• Arbutin, Kojic acid: dưỡng trắng sáng da nhờ giảm hình thành các sắc tố melanin hoạt động trên bề mặt da.

Một lưu ý quan trọng, các thành phần dưỡng trắng sáng da thường tiềm ẩn các rủi ro dễ kích ứng. Do đó, nên patch-test một vùng nhỏ trước khi dùng. Và tham khảo ý kiến của bác sĩ, chuyên gia làm đẹp để chọn hoạt chất phù hợp với tình trạng da nhất.

• Tham khảo serum dưỡng sáng da đa tác động chuyên sâu nhưng an toàn cho da tại đây

Tham khảo các liệu trình điều trị da chuyên sâu

Muốn cải thiện da xỉn màu nhanh hơn nữa, sau khi đã xây dựng được quy trình chăm sóc da khoa học cùng với các sản phẩm làm sáng da. Bạn có thể trao đổi với bác sĩ về các liệu trình làm đẹp thẩm mỹ nội khoa để có làn da sáng khỏe nhanh hơn.

Chẳng hạn như: peel da hóa học, Laser Toning, tiêm Mesotherapy, điện di vitamin C,… Điều lưu ý là nên chọn cơ sở làm đẹp uy tín chất lượng cao (bệnh viện, phòng khám da liễu), tham khảo ý kiến của bác sĩ và chủ động tìm hiểu về các phương pháp sẽ thực hiện trên da.

Thay đổi lối sống giúp phòng ngừa da xỉn màu

Tất cả những điều trên là cần thiết, nhưng để nói là quan trọng nhất phải luôn bắt đầu từ lối sống khỏe. Đây là nền móng cho làn da khỏe, từ đó giảm được các tình trạng da như: mụn trứng cá, da xỉn màu, da lão hóa sớm,… Xây dựng lối sống xanh và sạch bắt đầu từ:

• Ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, ngủ trước 11 giờ đêm vì đây là thời gian vàng để da tự động tái tạo lại.
• Dinh dưỡng với các chất chống oxy hóa như vitamin C, làm khỏe da như Omega-3, tái tạo da mới như vitamin A,… Đồng thời, giảm chất béo bão hòa, tinh bột và đường.
• Uống đủ 2 đến 3 lít nước trong ngày với người trường thành, khỏe mạnh. Nên uống nước lọc là tốt nhất. Hoặc các loại nước rau củ, trái cây, rau xanh ít đường.
• Kết hợp vận động tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, quản lý căng thẳng, cân bằng cuộc sống sẽ có tinh thần thư thái, làn da thư giãn.

Xem thêm các bài viết làm đẹp khác của Beaudy.vn tại đây:

• Cập nhật top 12 dòng cushion Hàn Quốc được ưa chuộng trên toàn cầu
• Nổi mụn do dị ứng nguồn nước – Bạn đã hiểu rõ về trường hợp này chưa?

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của website. Hẹn gặp lại các bạn trong thật nhiều chủ đề sắp tới. Bài viết không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán và điều trị của bác sĩ hoặc các chuyên gia làm đẹp.

Bạn có biết, làn da cũng cần được nghỉ ngơi? Nhưng hầu hết chúng ta ngày nào cũng nhồi nhét mỹ phẩm, khiến da “ngộp thở” mà không hay. Skin Cycling chính là giải pháp thông minh: vừa cho da thời gian nghỉ ngơi, vừa giúp phục hồi và căng bóng da tự nhiên. Beaudy.vn sẽ hướng dẫn bạn cách áp dụng Skin Cycling đúng cách, để đạt được 3 lợi ích vàng: an toàn, hiệu quả và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn?

Trong tiềm thức của chúng ta vẫn luôn nghỉ rằng, càng bôi nhiều mỹ phẩm thì da mới đẹp lên được. Dẫn đến thói quen bôi mỹ phẩm liên tục, ngày qua ngày, không ngừng nghỉ. Nhưng nếu nhìn kỹ lại, có mấy ai thực sự chạm được vẻ đẹp: da mịn màng, căng bóng và khỏe mạnh theo thời gian dài?

Một vài điều bạn dễ nhận ra và rất thực tế với thói quen bôi thoa quá nhiều mỹ phẩm trong cùng một ngày, đặc biệt các chất treatment như (Retinoid, AHA, BHA, Azelaic Acid, Niacinamide nồng độ cao,…). Quá nhiều thành phần không giúp da nuôi dưỡng tốt hơn, mà gây quá tải cho da, làm giảm hiệu quả và thậm chí tăng nguy cơ kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông, tổn thương hàng rào bảo vệ da. Kết quả là: mụn trứng cá, vết thâm lâu ngày không khỏi, da lão hóa sớm.

Thế nên, phương pháp Skin Cycling ra đời, giúp bạn hiểu về đúng về làn da, giúp da khỏe đẹp mà không cần áp lực dùng treatment mỗi ngày.

Điều thú vị và cốt lõi về Skin Cycling

Đôi khi những điều đơn giản lại là mang đến hiệu quả bất ngờ. Không theo nhiều trend trên TikTok nhấn mạnh xu hướng bôi mỹ phẩm nhiều hơn. Skin Cycling ưu tiên sự đơn giản, mang lại kết quả cao. Những giá trị về Skin Cycling mang lại như: ít gây kích ứng nhờ bôi ít hoạt chất, tăng hiệu quả sản phẩm, dành cho người mới bắt đầu, tiết kiệm chi phí.

Cốt lõi của Skin Cycling nằm ở 3 sản phẩm: tẩy tế bào chết hóa học, Retinoid (Retinol hay các dẫn xuất vitamin A khác cần kê toa), và sản phẩm phục hồi hàng rào bảo vệ da. Quy trình này hướng đến chăm sóc da bền vững, an toàn khi sử dụng về lâu dài.

• AHA/BHA: sẽ giúp phá vỡ các liên kết trong các tế bào da, loại bỏ các chất tích tụ, và từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da căng bóng và sáng khỏe trên bề mặt.
• Retinoid: hỗ trợ tăng tốc độ tạo ra tế bào mới, kích thích sản xuất collagen, vừa hỗ trợ giảm mụn vừa giảm tăng sắc tố trên làn da.
• Phục hồi: hướng đến những sản phẩm giàu Ceramide, Axit Hyaluronic, và các thành phần làm dịu phục hồi hàng rào bảo vệ da, và khóa ẩm cho da.

Hướng dẫn cách áp dụng phương pháp Skin Cycling hiệu quả

Đêm 1: Tẩy tế bào chết

Dùng các tế bào chết hóa học thường xuyên rất có lợi cho làn da. Tuy làn da có tốc độ thay mới mỗi 28 ngày, thế nhưng, không phải lúc nào cũng vậy. Khi da bị tổn thương, khi chúng ta già đi quá trình này sẽ bị chậm lại. Nhưng vẫn lưu ý chỉ nên dùng 1 đến 2 lần mỗi tuần, không lạm dụng.

Đêm đầu tiên của phương pháp Skin Cycling khuyến khích việc dùng AHA/BHA sau khi làm sạch (với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không bào mòn, không chứa cồn). Sau khi apply AHA/BHA thì không cần dùng thêm bất kỳ sản phẩm nào khác.

Đêm 2: Retinoid

Có thể là Retinol (không cần kê toa), hoặc Tretinoin/Adapalene (cần kê toa của bác sĩ). Đây được xem là thành phần chăm sóc da toàn diện, đủ mạnh mẽ để giải quyết mọi vấn đề da đang gặp phải.

Sau khi bạn rửa sạch mặt, hãy dùng Retinoid trên da. Điều lưu ý, bạn nên dùng Retinoid theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu, hoặc khuyến khích từ nhà sản xuất. Tuy nhiên, nếu bạn có tình trạng da nhạy cảm, có thể dưỡng ẩm mỏng nhẹ sau khi rửa mặt, trước khi bôi Retinoid.

Đêm 3 và 4: Phục hồi

Suy cho cùng, tẩy tế bào chết và Retinoid có vai trò tốt, nhưng đồng thời cũng làm da nhạy cảm hơn. Chính vì thế, phục hồi da là cần thiết. Phục hồi giúp da khỏe hơn, giảm tình trạng nhạy cảm với tia UV. Quan trọng hơn hết là bắt buộc dùng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày.

Đây chỉ là bài giới thiệu cơ bản và cách áp dụng cơ bản về phương pháp Skin Cycling. Nhưng vẫn còn có rất nhiều lưu ý về phương pháp Skin Cycling, đặc biệt nếu bạn muốn chạm đến vẻ đẹp và hiệu quả thực sự của phương pháp này. Beaudy.vn sẽ tiếp tục bật mí trong các bài viết tiếp theo, và hẹn bạn trong thời gian tới nhé.

Da khô không chỉ là cảm giác khó chịu trên bề mặt, đó là dấu hiệu hàng rào da đang mất nước và thiếu lipid nghiêm trọng. Chỉ bôi kem dưỡng ẩm? Không đủ. Da khô cần nhiều hơn thế để thực sự phục hồi. Và ngay sau đây, Beaudy.vn sẽ chia sẻ 7 tips chăm sóc da khô hiệu quả, nhanh chóng cho mùa đông đang đến rất gần.

Loại bỏ các yếu tố làm da khô thêm khô (càng nhiều càng tốt)

Da khô sẽ xuất hiện nếu một trong các yếu tố sau đây xảy ra: da mất nước, mất lipid (chất béo) gồm có: ceramides, cholesterol và axit béo. Điều này, dẫn đến hàng rào bảo vệ da bị lỏng lẻo, bề mặt da khô ráp, sần sùi và dễ kích ứng.

Chính vì thế, để chăm sóc da khô từ gốc rễ, không phải là bôi thoa 7749 lớp kem dưỡng. Mà ngăn chặn các yếu tố đang làm da mỗi ngày khô hơn. Đây là một vài các yếu tố hay gặp nhất, nếu có bạn nên hạn chế càng sớm càng tốt nhé:

• Xà phòng, các chất kiềm mạnh có gốc SLS/SLES, hương liệu mạnh
• Cồn khô
• Không khí quá lạnh, gió mạnh, độ ẩm thấp
• Tắm nước nóng kéo dài
• Da chịu nhiều ma sát cơ học từ quần áo, chà xát
• Khói thuốc lá
• Dùng mỹ phẩm treatment: Retinoid, BHA, AHA, Benzoyl Peroxide,…

Giảm tần suất tắm trong ngày

Tắm nhiều không làm da có độ ẩm hơn, mà hoàn toàn ngược lại. Bởi vì khi tắm càng nhiều lớp lipid trên bề mặt càng rửa trôi. Đặc biệt, nếu bạn tắm có dùng thêm xà phòng, càng làm tăng nguy cơ rối loạn độ pH và hệ vi sinh vật trên da. Người da khô nên tắm 1 lần trong ngày, không quá 10 phút. Nếu muốn tắm thêm, chỉ cần xả nhanh với nước sạch, không dùng xà phòng đi kèm lúc đó.

Kết hợp máy tạo độ ẩm cho không khí

Bạn biết không, chỉ cần độ ẩm trong không khí dưới 40% thôi là da đã tự bốc hơi nước rất mạnh. Đặc biệt, khi trời càng vào mùa đông, độ ẩm trong không khí càng thấp, da càng dễ khô. Lý tưởng nhất là cần 40% đến 60% lượng độ ẩm trong không khí, đủ để duy trì độ ẩm tự nhiên của lớp sừng. Thế nên, cách duy trì độ ẩm hiệu quả, và nhanh nhất chính là dùng máy tạo độ ẩm tự nhiên trong mùa lạnh tới đây.

Bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể

Nhiều bạn chỉ lo bổ sung độ ẩm từ bên ngoài, mà quên mất, hơn 60% cơ thể là nước. Nên chỉ cần bạn uống đủ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày (với người bình thường), da đã được đủ ẩm hơn mà chưa cần đến bất kì phương pháp nào khác. Uống nước giúp ổn định và duy trì quá trình hydrat hóa cho da. Bên cạnh uống đủ nước, cần kết hợp ăn thêm trái cây nhiều nước

Tuy nhiên, bạn sẽ thấy vì sao có nhiều người uống đủ nước mà da vẫn khô. Đó là do hàng rào bảo vệ da tổn thương. Và không coi nước là phương pháp thay thế kem dưỡng.

Luôn dùng nước mát, tránh nước nóng

Khi trời lạnh, tắm nước nóng sẽ dễ chịu, là cảm giác ai cũng muốn. Tuy nhiên, ít ai biết nước nóng gây giãn mạch ngay, khiến da dễ viêm và đỏ, và từ đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da. Thế nên, chỉ nên dùng nước mát (khoảng 30 – 35 độ C), tránh ngâm nước nóng quá lâu, đặc biệt các bạn vốn có bệnh lý viêm da cơ địa.

Thay thế các loại xà bông cục, chất tẩy rửa mạnh

Xà bông cục truyền thống thường có độ pH 9 đến 10, rất cao so với pH của da là 4.5 đến 5.5. Điều này đồng nghĩa với việc đang lấy đi rất nhiều lớp lipid trên bề mặt, giảm khả năng tái tạo được Ceramide trên da.

Chọn kem dưỡng mùa đông đúng cách hơn

Về cơ bản, sẽ có 3 nhóm chất chính khi nói đến dưỡng ẩm da: Humectants là nhóm hút nước vào lớp sừng, thường gặp là Glycerin, Hyaluronic Acid, Urea nồng độ thấp,… Humectants giúp tăng khả năng giữ nước tạm thời, giúp da được cấp ẩm ngay.

Thứ hai, là các chất Emollients, gọi là chất làm mềm da. Vai trò của các Emollients chính là lấp đầy các khoảng trống trên da, từ đó giảm thô ráp, phục hồi độ linh hoạt của lớp sừng (tăng tính dẻo cho da). Các hoạt chất hay gặp là Squalane, dầu khoáng, dầu thực vật,…

Và chất thứ bà là Occlusives, tạo màng chắn ngăn ngừa thoát nước, giảm tình trạng khô da hiệu quả nhất. Các nhóm thuộc dầu khoáng như Petrolatum (hay gặp là Vaseline), Dimethicone sẽ rất hiệu quả.

Tổng kết, một kem dưỡng ẩm tốt nên có ít nhất 2 hoặc 3 thành phần này trong đấy. Bên cạnh đó, kết cấu của kem dưỡng rất quan trọng, da khô nên chọn kết cấu dạng kem dày hơn, để tăng khả năng giữ ẩm và làm mềm da. Hai hoạt chất quan trọng không nên thiếu với da khô là: Ceramide và Niacinamide.

Nếu bạn chăm sóc làn da khô căng, nứt nẻ của mình mãi không cải thiện, hãy thử áp dụng một vài tips trong bài viết nhé. Beaudy.vn tin rằng các tips vừa đơn giản, vừa dễ áp dụng cho bất kỳ ai cũng làm được ngay. Tuy nhiên, cũng hãy cẩn thận vì da khô đôi khi còn là biểu hiện của bệnh lý, cần có hướng dẫn và theo dõi từ bác sĩ nữa nhé.

Rất nhiều người nghĩ BHA là chìa khóa trị mụn. Nhưng sự thật không phải vậy. Có 3 hoạt chất mới thật sự là “trụ cột” quyết định làn da của bạn có hết mụn hay không. Và đây là những bí mật về mụn không ai muốn nói cho bạn biết. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ nói thẳng 3 hoạt chất trị mụn đó là gì, nên bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Mụn trứng cá là gì?

Có 4 nguyên nhân chính dẫn đến mụn trứng cá trên da: tăng tiết bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông (dẫn đến tắc nghẽn), phát triển mạnh của vi khuẩn Cutibacterium Acnes, và phản ứng viêm. Thế nên mụn trứng cá là tình trạng viêm mạn tính của đơn vị nang lông – tuyến bã.

Mụn trứng cá được chia làm 2 nhóm lớn: nhóm mụn không viêm (không bị đỏ, không bị sưng) như là: mụn đầu trắng, mụn đầu đen. Và nhóm mụn có tổn thương viêm (sẩn viêm, mụn mủ, mục bọc và mụn nang).

Ngoài những yếu tố truyền thống và được xác định rõ ràng. Một trong những nguyên nhân thường gặp của mụn trứng cá hiện nay đó là: rối loạn hệ vi sinh vật cân bằng trên da. Đây không phải là yếu tố chính, nhưng nếu nhóm vi khuẩn có lợi ít hơn nhóm vi khuẩn có hại, thì hàng rào da yếu đi dẫn đến dễ bị mụn trứng cá, và nhiều vấn đề khác.

3 hoạt chất trị mụn được bác sĩ tin dùng

Các thế hệ Retinoid

Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng liên kết với nhân trong các tế bào, nhờ đó tham gia trực tiếp quá trình tăng sinh và biệt hóa tế bào. Các thế hệ Retinoid phổ biến: Retinol, Retinaldehyde, Tretinoin, Isotretinoin, Adapalene. Trong số đó, Tretinoin, Isotretinoin hay Adapalene bắt buộc cần có hướng dẫn của bác sĩ, không được tự ý sử dụng. Và lưu ý quan trọng, nhóm Retinoid không được dùng cho phụ nữ đang mang thai.

Nhóm Retinoid rất hiệu quả để giải quyết các tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Sử dụng đúng cách, nhóm Retinoid này còn giúp cải thiện tình trạng viêm, và bệnh trứng cá đỏ. Thêm vào đó, Retinoid còn có 2 tác dụng chính là làm sáng đều màu da (nhờ giảm hình thành tăng sắc tố). Và làm giảm hình thành các nếp nhăn nông nhờ ngăn chặn mất collagen ở lớp hạ bì nhú, và tăng kích thích tạo ra collagen mới.

Tuy nhiên, Retinoid là thành phần có nhiều tác dụng phụ: bong tróc, khô da, đỏ rát, và làm da dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, phải biết cách dùng Retinoid phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ.

Benzoyl Peroxide (BPO)

BPO là hoạt chất có từ rất lâu đời, và được dùng để trị mụn trứng cá từ mức độ nhẹ đến trung bình, và dễ tìm mua trên thị trường. Và đặc biệt, BPO được công nhận có tính an toàn khi trị mụn hơn so với nhiều nhóm hoạt chất trị mụn khác. Nồng độ BPO rất đa dạng, từ 2.5%, 5% cho đến 10%.

Benzoyl Peroxide tác động lên mụn qua cả 3 cơ chế: làm giảm các tình trạng kháng thuốc ở những bệnh nhân điều trị mụn bằng kháng sinh trước đó. BPO là chất chống oxy hóa giúp làm mịn lớp sừng dày, loại bỏ lớp sừng đó và tiêu nhân mụn. Cuối cùng BPO còn có tính kháng viêm.

Azelaic Acid

Đây là hoạt chất trị mụn thường bị bỏ qua nhiều nhất, thậm chí là bị đánh giá thấp. Nhưng lại là hoạt chất an toàn, dễ sử dụng và giá thành rẻ hơn so với Retinoid rất nhiều. Azelaic Acid được sản sinh từ chính nấm men Malassezia trong tự nhiên, và cả chế độ ăn uống.

Azelaic Acid toàn diện trong trị mụn: tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, tiêu sừng giúp giảm bít tắc và có khả nắng chống viêm. Đặc biệt, đây là thành phần giúp da sáng khỏe, đều màu và cải thiện được tình trạng thâm mụn dai dẳng trên mặt. Thế nhưng, Azelaic Acid dễ gây châm chích, ngứa rát nên cẩn thận với các bạn có tình trạng da nhạy cảm.

Bài viết không thể thay thế cho lời khuyên y tế, và hướng dẫn từ Bác sĩ.

Mụn trứng cá đã được xem là bệnh lý da liễu mạn tính, tức là nó có thể tái đi tái lại nhiều lần. Quan trọng không phải là điều trị dứt điểm mụn trứng cá, mà là kiểm soát làn da tốt nhất để mụn không nhiều như trước. Và nếu được, trị mụn càng sớm càng tốt, vì sẽ giúp giảm nguy cơ bị sẹo hay tăng sắc tố. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm theo dõi, và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Tuổi 20 là thời điểm quyết định sức khỏe làn da 10 – 20 năm sau. Nếu bạn không nghiêm túc ngay bây giờ, sau này da sẽ phải “trả giá”. Trend skincare thì thay đổi từng tuần, sản phẩm thì nhiều đến choáng ngợp – bảo sao người mới bắt đầu không thấy rối cho được. Vậy nên, Beaudy.vn sẽ mách bạn 5 nguyên tắc skincare tuổi 20 nhất định phải nắm – để da khỏe đẹp bền vững đến tận sau này.

Đầu tư cho 2 sản phẩm này để dùng hàng ngày

Để giữ cho làn da khỏe, trông rạng rỡ và tươi tắn hơn mỗi ngày, bạn cần có 2 sản phẩm: sữa rửa mặt và kem chống nắng.

• Sữa rửa mặt: ưu tiên những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với làn da. Độ pH trong sữa rửa mặt nên ở mức trung tính, khoảng pH 5.5. Và rửa mặt 2 lần trong ngày, một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối. Nhưng nếu bạn ra nhiều mồ hôi, da tiếp xúc bụi bẩn có thể rửa thêm một lần nữa, nhưng không quá lạm dụng vì sẽ khiến da dễ khô căng.
• Kem chống nắng: bạn nên dùng hàng ngày, đặc biệt khi chuẩn bị ra ngoài, làm việc trong môi trường có nhiều ánh nắng. Tia UV là yếu tố gây ra nhiều vấn đề của da, từ mụn, viêm da, lão hóa, tăng sắc tố,… Nên chọn kem chống nắng SPF lớn hơn 30, chống nắng phổ rộng, và tốt hơn là chống được cả nước. Đừng quên bôi kem chống nắng cho cả vùng da cổ, hoặc những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Đâu là vấn đề chính của làn da và chọn hướng giải quyết

Bất kỳ độ tuổi nào làn da cũng sẽ có những vấn đề khác nhau. Skincare ở tuổi 20 thường gặp nhất là: mụn, tăng sắc tố (thâm mụn, sạm da,…), và lão hóa sớm. Nhưng quan trọng hơn hết, bạn không cần đầu tư hàng loạt các sản phẩm, mà nên chọn đúng sản phẩm trên tình trạng của mình. Và ưu tiên những thành phần được nghiên cứu lâu đời, có tính khoa học rõ ràng.

Chẳng hạn như:

• Vitamin C: giúp cải thiện tình trạng thâm sau mụn, hỗ trợ chống oxy hóa giúp làm trẻ hóa làn da. Đặc biệt, vitamin C có thể dùng vào ban ngày, trước khi bôi kem chống nắng để tăng hiệu quả chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do.
• Retinoid: là tên gọi chung của các sản phẩm có chứa vitamin A, phổ biến nhất như Retinol, Adapalene hay Tretinoin. Đây là thành phần giúp cải thiện làn da toàn diện, từ: mụn, nếp nhăn, đốm nâu, cho đến kết cấu làn da. Ở tuổi 20 quá trình thay mới tế bào da cũng đã diễn ra chậm lại, Retinol sẽ giúp da trẻ hơn nhờ tăng sinh tế bào mới. Nhưng điều quan trọng là Retinol dễ gây kích ứng, bong tróc trên da và nhiều tác dụng phụ. Nhất là các loại Retinoid cần kê đơn bởi bác sĩ như: Tretinoin.

Quy tắc chăm sóc da: điều chỉnh, nhất quán và phù hợp

Một trong những nguyên nhân khiến bạn chăm sóc da không hiệu quả, càng dưỡng càng xấu đến từ việc không điều chỉnh quy trình này. Việc điều chỉnh quy trình skincare tuổi 20 là cần thiết (hay bất kỳ độ tuổi nào). Điều chỉnh vào sự thay đổi thời tiết, ví dụ như mùa khô hanh cần thêm kem dưỡng ẩm, hay tùy chỉnh vào chính nhu cầu của làn da. Quan trọng hơn hết, khi da bị kích ứng thì bạn cần ngay lặp tức.

Hiện nay với nhiều xu hướng và sản phẩm mới ra được, nên bạn luôn muốn có thêm sản phẩm mới. Tuy nhiên, dưỡng da cần có tính nhất quán. Bất kỳ sản phẩm nào để có hiệu quả, nó cũng cần ít nhất 30 ngày. Thay đổi sản phẩm mới quá thường xuyên không làm da bạn đẹp hơn, ngược lại chỉ làm tăng nguy cơ kích ứng.

Và quan trọng hơn hết, bạn chỉ nên tham khảo với bất kỳ thông tin nào. Vì bạn là người duy nhất, có làn da duy nhất – nên chỉ bạn biết bạn có phù hợp với sản phẩm đó, hay routine skincare đó hay không.

Làn da khỏe được quyết định bởi thói quen sống tốt

Ít ai nói đến để một làn da khỏe đẹp, không chỉ là sản phẩm bôi thoa ngoài da. Mà còn là chăm sóc sức khỏe tổng thể của làn da, từ việc ăn uống, nghỉ ngơi và quản lý tình trạng căng thẳng do stress. 1 điều quan trọng nhất bạn không nên làm ở tuổi 20 đó là: nhuộm da (Tanning). Và 1 điều quan trọng nhất phải làm tuổi 20 đó là: bảo vệ da trước tác hại của tia UV.

Bên cạnh đó cũng cần loại bỏ các thói quen không tốt như: chà xát thô bạo trên da, không quên tẩy sạch lớp trang điểm trước khi lên giường, và hạn chế đường.

Cẩn thận với những xu hướng làm đẹp trên mạng xã hội

Khi thông tin ngày nay quá dễ tiếp cận, nên ai cũng dễ dàng chia sẻ bất kỳ điều gì họ muốn. Dẫn đến việc thay đổi cảm xúc liên tục và sợ bỏ lỡ mọi thứ. Nhưng với skincare, bạn chỉ có một làn da, nhưng có hàng trăm sản phẩm, bạn không thể thử hết được. Chẳng hạn như có hàng trăm tẩy tế bào chết trên thị trường, nếu thử hết bạn sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Hoặc chỉ cần chọn một loại không phù hợp cũng khiến da bị kích ứng.

Thế nên, tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu, hoặc các chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp cũng cần được xem xét.

Quan trọng hơn hết của một làn da đó là sức khỏe, đừng để hàng rào bảo vệ da bị hư tổn bởi bất kỳ sản phẩm nào. Chính vì thế, skincare tuổi 20, bạn không cần nhiều, chỉ cần đủ và hiểu được các bước mình đang làm. Beaudy.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn, mang đến những giải pháp chăm sóc da an toàn, thế nên đừng quên đón xem các bài viết sắp tới của chúng mình nhé.

Không ai phủ nhận: Tretinoin là Retinoid mạnh nhất, cho kết quả nhanh nhất. Nhưng mấy ai cũng chịu nổi đỏ rát, châm chích, bùng mụn vả tình trạng da sạm lại. Và nếu bạn muốn trẻ hóa da mà không đánh đổi sự khó chịu, đây là 4 lựa chọn thay thế Tretinoin bạn nên biết. Cùng Beaudy.vn khám phá ngay nhé.

Retinol: lựa chọn nhẹ nhàng và phổ biến nhất

Cho đến hiện nay, Retinol vẫn là lựa chọn được thị trường mỹ phẩm săn đón nhiều nhất. Tuy nhiên, ở các nước Châu Âu, nồng độ Retinol đã được giới hạn không được vượt quá 0.3%. Ưu điểm của Retinol so với Tretinoin là dễ mua, không cần phải có kê toa của bác sĩ. Retinol vẫn có đầy đủ các tác dụng như: tăng sinh collagen, giảm nếp nhăn nông, giảm tình trạng tăng sắc tố (sạm, đốm nâu), và hỗ trợ giảm mụn nhẹ nhàng.

Thế nhưng, Retinol vẫn không thể so sánh được với Tretinoin, vì hiệu lực kém hơn từ 10 đến 20 lần. Do Retinol khi bôi lên da cần chuyển hóa thành Retinaldehyde, rồi đến Tretinoin (Retinoic Acid) dạng hoạt động được. Thế nên Retinol ít nguy cơ kích ứng hơn Tretinoin, nhưng đánh đổi là hiệu quả chậm hơn, kém ổn định hơn.

HPR (Hydroxypinacolone Retinoate): Retinoid nhẹ nhưng mạnh

HPR đang được giới mộ điệu chăm sóc da nhắc đến rất nhiều, và đang trở thành xu hướng trẻ hóa da an toàn nhưng mạnh mẽ. HPR là một ester của Retinoic Acid (tức là Tretinoin), nên có thể gắn trực tiếp vào các thụ thể tương tự như Tretinoin mà không phải chuyển đổi như Retinol nữa. Tức cả tác dụng Tretinoin có thì HPR đều có, nhưng ít gây kích ứng, phù hợp với nhiều tình trạng da khác nhau.

Nói như thế, nhưng không đồng nghĩa HPR mạnh như Tretinoin được. Nếu để xét một cách “phiến diện”, thì HPR cho hiệu lực như Retinaldehyde. Và nghiên cứu của HPR vẫn chưa được nhiều như Tretinoin hay Retinol.

Adapalene: Retinoid tổng hợp – tốt cho da mụn

Nếu như hiệu quả giảm mụn của Retinol hay HPR vẫn được “xem nhẹ”, thì bạn không thể phủ nhận Adapalene là Retinoid làm rất tốt vai trò này. Trước đây, Adaplene từng được xếp vào nhóm Retinoid kê đơn, nhưng hiện nay, Adapalene đã mua được bên ngoài với nồng độ thấp hơn. Adapalene tác động lên nhân mụn nhờ giảm viêm, và ngăn tắc nghẽn lỗ chân lông.

Ưu điểm của Adapalene so với các Retinoid khác, là nó có tính ổn định nhất, nên ít bị ảnh hưởng oxy hóa từ môi trường hay độ pH. Nên Adapalene vẫn trị mụn tốt, hiệu quả nhanh mà ít gây kích ứng so với Tretinoin. Các hiệu quả khác như làm sáng đều màu da, hay trẻ hóa da thì Adapalene ít được nghiên cứu hơn.

Tazarotene: Retinoid mạnh nhất trong nhóm thay thế Tretinoin

Tazarotene là Retinoid mạnh nhất, thậm chí con so sánh là mạnh hơn so với Tretinoin (người ta biết đến Tretinoin mạnh nhất vì đây là thành phần phổ biến hơn). Khi vào da, Tazarotene sẽ hoạt động ngay, chuyển thành Tazarotenic Acid, có liên kết trên da cao hơn cả Adapalene hay Tretinoin. Nên Tazarotene thường chỉ định được dùng cho mụn trung bình đến nặng, điều trị các bệnh lý viêm nang lông, dày sừng nang lông, và trẻ hóa da cũng như tăng sắc tố nặng.

Và thực sự, Tazarotene có nguy cơ kích ứng da cao nhất, đồng nghĩa nếu không dùng tốt da sẽ đỏ rát, châm chích, thậm chí bong tróc nặng nề. Và các thế hệ Retinoid, từ Retinol, Retinaldehyde, HPR, Tretinoin, Adapalene hay Tazarotene,… đều không được dùng cho phụ nữ mang thai hay đang cho con bú sữa.

Để da trẻ đẹp và hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào mỗi quy trình chăm sóc da, mà đó là tổng thể sức khỏe của làn da, từ ăn uống, nghỉ ngơi,… Các thế hệ của Retinoid như Retinol, HPR, Adapalene hay Tazarotene là những thành phần phổ biến và được thay thế cho Tretinoin. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu nếu bạn muốn dùng bất kỳ thế hệ Retinoid nào đã nhé.

Hiện nay, với mong muốn hết mụn hay trắng sáng da nhanh chóng, nên nhiều tín đồ làm đẹp kết hợp tự do các hoạt chất mạnh lại với nhau. Tuy nhiên, điều này lại dễ gây kích ứng, tổn thương hàng rào bảo vệ da, thậm chí còn làm giảm hiệu quả của nhau nữa. Đây là 4 cặp đôi thành phần mỹ phẩm không nên tùy ý kết hợp nếu bạn không muốn da dễ kích ứng, bong tróc kéo dài nhé.

AHA/BHA và nhóm Retinoid

Nhắc đến chống lão hóa, hay trẻ hóa da hiện nay không thể không nói đến cặp đôi AHA (Glycolic Acid, Mandelic Acid) kết hợp cùng Retinoid (Retinol hay Tretinoin). Cả 2 đều giúp thúc đẩy tăng sinh collagen, cải thiện kết cấu da mịn màng, giảm nếp nhăn nông và thậm chí dưỡng da sáng khỏe đều màu.

Nhưng một lưu ý quan trọng, là bạn không nên kết hợp AHA/BHA hay Retinoid trong cùng một buổi dưỡng da. Vì cả 2 đều có tính “bạt sừng” lấy đi tế bào chết, làm tăng nguy cơ bong tróc, khô da và thậm chí là đỏ rát da. Thế nên, bạn thường sẽ được khuyên nên dùng cách ngày các hoạt chất này, ví dụ như bôi AHA vào thứ 2, Retinoid vào thứ 4,… tiếp tục như vậy.

Thế nhưng, trên thị trường hiện nay vẫn có nhiều sản phẩm với công thức tích hợp AHA/BHA và Retinoid trong cùng một sản phẩm. Bạn cần quan sát thêm các yếu tố như hệ nền (kết cấu), có các thành phần phục hồi và làm dịu da đi kèm không, có được nghiên cứu về tính an toàn khi dùng không nhé.

Benzoyl Peroxide và Retinoid

Retinoid đảm nhận nhiều vai trò khác nhau trong làm đẹp da, từ trẻ hóa làn da, cho đến giảm mụn nhờ ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông. Thế nên, khi kết hợp Retinoid cùng với các hoạt chất trị mụn khác, như Benzoyl Peroxide (BPO) là vô cùng lý tưởng. Tuy nhiên, đừng vội mừng nếu bạn không dùng hoạt chất đúng cách, sẽ khiến da chịu nhiều tổn thương, nguy cơ bùng mụn sẽ còn cao hơn.

Để đẩy nhanh hiệu quả trị mụn khi dùng Retinoid và BPO, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Để từ đó chọn ra công thức sản phẩm, cũng như cách dùng phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

Vitamin C và Retinoid

Cặp đôi thứ 3 bạn không nên kết hợp cùng nhau, dù chúng mang lại hiệu quả dưỡng sáng và cải thiện tình trạng tăng sắc tố rất tốt – đó là vitamin C và Retinoid. Vitamin C vốn là thành phần mỹ phẩm có tính axit, trong khi Retinoid hoạt động tốt trong môi trường trung tính hay tính kiềm hơn. Nên sự khác nhau về môi trường pH khiến chúng khó kết hợp cùng nhau được.

Do đó, bạn nên dùng vitamin C vào buổi sáng, tận dùng tính chất chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do của hoạt chất này. Còn Retinoid sẽ dùng vào buổi tối, vì Retinoid dễ làm da bị tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Xà phòng rửa mặt và vitamin C

Khác với trước đây, khi hầu hết các sữa rửa mặt luôn có tính kiềm (pH trên 7), với mục đích tăng hiệu quả làm sạch da. Thế nên, bạn thường sẽ không được khuyến khích dùng vitamin C sau khi rửa mặt mà cần có một lớp toner giúp cân bằng lại độ pH. Sự chênh lệch về độ pH (vitamin C có độ pH dưới 3.5, còn xà phòng thường từ 5.9 đến 10.3 tùy vào sản phẩm), sẽ dễ dẫn đến kích ứng, làm bất hoạt vitamin C.

Không chỉ việc kết hợp các cặp thành phần mỹ phẩm cùng nhau làm tăng nguy cơ kích ứng, mà dùng các sản phẩm có công dụng giống nhau cũng không tốt chút nào. Chúng dễ tương tác, trùng lặp thành phần, tăng nồng độ hoạt chất, và từ đó dễ dẫn đến kích ứng da không mong muốn. Thế nên, trong cùng một thời điểm dưỡng da, bạn chỉ cần thiết kế quy trình cơ bản, từ làm sạch, đặc trị, dưỡng ẩm và chống nắng tốt vào ban ngày.

Kết hợp đúng các cặp thành phần mỹ phẩm với nhau là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, đẩy nhanh hiệu quả làm đẹp da. Tuy nhiên, đừng để những sai lầm phổ biến khi dùng hoạt chất như trộn tất cả lại để khiến da gánh chịu hậu quả, tổn thương da lâu dài. Beaudy.vn hi vọng với góc nhìn của bài viết hôm nay sẽ mang lại nhiều thông tin bổ ích, giúp các bạn làm đẹp da hiệu quả và an toàn hơn.

Sự thật phũ phàng: nỗi ám ảnh lớn nhất ở tuổi 40 là các rãnh nhăn sâu hằn rõ, cùng với làn da sạm nám, kém săn chắc. Vậy có quy trình chăm sóc da tuổi 40 vừa đơn giản, nhưng vẫn đủ mạnh mẽ để “đảo ngược” lão hóa? Câu trả lời sẽ được Beaudy.vn bật mí trong bài viết hôm nay nhé, hứa hẹn sẽ nhiều thông tin bổ ích lắm đấy.

Điều gì đã khiến chăm sóc da tuổi 40 trở nên “chai lì” hơn?

Khi những dấu hiệu không chỉ ở trên bề mặt da như tuổi xuân thì. Bước sang tuổi 40, các chị em bắt đầu đối mặt với tình trạng mô mỡ dưới da teo đi, cấu trúc xương nhỏ lại. Dẫn đến tổng thể khuôn mặt chảy xệ và chùng xướng bên dưới da do thiếu mô nâng đỡ. Thấy rõ nhất, chính là nếp nhăn vùng rãnh mũi má ngay cả khi không cười. Kèm theo đó, là nếp nhăn từ động sang tĩnh ở vùng trán, mi mắt và hai bên má.

Thêm vào đó, ở tuổi 40, những thay đổi về nội tiết tố bên trong cơ thể của người phụ nữ cũng khiến da trông có vẻ tệ đi. Giảm Estrogen làm da trở nên khô, hàng rào bảo vệ da yếu, da dễ mất độ ẩm và căng bóng so với trước. Cùng với đó, sự tái tạo và bù đắp collagen, elastin hay hyaluronic acid không đủ, đã dẫn đến da nhiều nếp nhăn hơn. Tác động của ánh nắng mặt trời khiến da dễ trở nên sạm nám, tàn nhang dù che chắn rất kỹ.

Thế nên, chăm sóc da ở tuổi 40 không chỉ là việc bôi mỹ phẩm đơn thuần. Mà quan trọng hơn hết, là bắt đầu với lối sống khỏe trước tiên. Chẳng hạn như ngủ sớm hơn, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng (protein, vitamin, khoáng chất), cân bằng tâm trạng và hormone. Nói đến chăm sóc da tuổi 40, đây là 7 yếu tố cốt lõi các chị em nên “rút hầu bao” nhất.

• Làm sạch: dầu tẩy trang/sáp tẩy trang, sữa rửa mặt dịu nhẹ
• Kem chống nắng (ưu tiên loại có màu), SPF 50+, PA (++++)
• Retinol, Peptide hay các thành phần sinh học
• Chất chống oxy hóa (vitamin C)
• Tẩy tế bào chết (ưu tiên AHA vì hỗ trợ tăng sinh collagen)
• Các sản phẩm dưỡng trắng sáng, giảm thâm sạm
• Và kem dưỡng ẩm (ưu tiên dưỡng ẩm có kết cấu dày hơn)

Quy trình chăm sóc da tuổi 40 vào buổi sáng

Hãy luôn bắt đầu ngày mới chỉ với một bước sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm để tránh làm khô da.

Tiếp theo đó, hãy bắt đầu ưu tiên các chất chống oxy hóa như là serum vitamin C sau khi làm sạch. Vai trò của chất chống oxy hóa rất quan trọng, không chỉ làm tăng hiệu quả chống nắng mà còn bảo vệ da khỏi gốc tự do gây hại bên ngoài.

Nên kết hợp thêm một loại kem dưỡng mà bạn yêu thích. Chú ý đến các thành phần như Ceramide để làm khỏe hàng rào bảo vệ da, Glycerin hay Hyaluronic Acid để tăng khả năng hút nước giúp da ẩm mịn hơn.

Kem chống nắng là bước rất quan trọng, và nên bôi thường xuyên mỗi ngày. Các chị em có thể chọn kem chống nắng có màu, vì độ che phủ sẽ cao hơn, khi đó làn da trông mịn và giảm các khuyết điểm trên nền da. Nên ưu tiên các dạng kem chống nắng vật lý, hoặc vật lý lai hóa học để có được kết cấu êm dịu trên da.

Quy trình chăm sóc da tuổi 40 vào buổi tối

Ở tuổi 40, ưu tiên dầu tẩy trang sẽ tốt hơn. Vì khi dùng dầu tẩy trang, các chị em có thể kết hợp các động tác massage theo chiều hướng lên trên, các cử động vòng tròn nhỏ để tăng lưu thông máu đến làn da. Sau khi dùng dầu tẩy trang, các chị em hãy dùng thêm sữa rửa mặt để làm sạch da được sạch sẽ trở lại.

Một trong những nguyên tắc khi chăm sóc da, đó là hướng đến trẻ hóa làn da. Có rất nhiều thành phần được nghiên cứu như Retinoid hay Peptide sẽ giúp làm tăng sinh được collagen, elastin. Tuy nhiên, Retinoid sẽ có nhiều tác dụng phụ, nên nghiên cứu kỹ trước khi dùng.

Vào những ngày không dùng Retinol hay Peptide, một gợi ý chăm sóc da vô cùng quan trọng giai đoạn tuổi 40 chính là tẩy tế bào chết. Hãy dùng tẩy da chết hóa học có AHA (Glycolic Acid hay Mandelic Acid), sẽ giúp tăng tốc độ làm mới tế bào, giúp giảm hình thành các melanin trên bề mặt. Nhờ đó da sẽ sáng khỏe, và kết cấu da trông mịn màng hơn.

Tốt nhất, các chị em nên đầu tư thêm các loại kem dưỡng ẩm cho làn da. Nhất là các dạng kem có kết cấu đặc và nhiều chất khóa ẩm để ngăn ngừa bị mất nước qua da. Tuy nhiên, vẫn tùy vào môi trường và điều kiện có thể linh hoạt bước kem dưỡng ẩm phù hợp.

Vẻ ngoài luôn là yếu tố khiến nhiều chị em quan tâm, nên ai cũng mong muốn mình trẻ thật lâu. Thế nên, hãy dành thời gian chăm sóc cho bản thân nhiều hơn, cả sức khỏe bên trong cho đến làn da bên ngoài. Beaudy.vn vẫn luôn ở đây, đồng hành cùng bạn mang đến những giải pháp chăm sóc da khoa học, an toàn và hiệu quả.

Chọn sai sản phẩm trị mụn, bạn không chỉ mất tiền – mà còn mất thêm nhiều tháng chờ đợi điều vô ích. Và có đúng 7 thành phần “chìa khóa” giúp bạn rút ngắn thời gian trị mụn, vừa giữ cho làn da khỏe mạnh. Bạn có chắc sản phẩm mình đang dùng đã có đúng chưa? Cùng Beaudy.vn kiểm tra ngay trong bài viết hôm nay nhé.

BHA (Axit Salicylic)

Nguyên nhân chính của mụn đến từ dầu thừa kết hợp tế bào chết trên bề mặt da, gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Khi dùng Axit Salicylic bạn sẽ phá vỡ được vòng lặp này. Bởi đây là một BHA (Beta Hydroxy Acid), tan tốt trong dầu, thâm nhập sâu bên trong lỗ chân lông. Hiệu quả của BHA tốt nhất trên mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Khi dùng tại nhà, chỉ nên chọn BHA có nồng độ 0.5% đến 2%. Không dùng với tần suất cao vì dễ gây khô da, bong tróc, kích ứng. Mới bắt đầu, chỉ nên dùng 1 đến 2 lần mỗi tuần. Công dụng chính BHA vẫn được liệt kê, đó là: tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm sưng đỏ và hỗ trợ kháng viêm.

Benzoyl Peroxide

Đối với các tình trạng mụn bọc, mụn mủ đã có tình trạng tham gia của vi khuẩn gây mụn C.Acnes. Lúc này, bạn nên bổ sung Benzoyl Peroxide (BPO). Hiệu quả của BPO chính là tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, làm khô nhân mụn và giảm viêm. Trên thị trường hiện nay, có nhiều nồng độ BPO, nhưng không phải càng cao là càng hiệu quả.

Với người mới bắt đầu, nên dùng BPO từ 2.5% đến 5% và chỉ bôi trên vùng da có mụn. Nhược điểm của BPO có thể gây khô da, kích ứng, đỏ rát và làm chai nhân mụn nếu dùng không đúng cách.

Retinoid

Có thể nói, nhắc đến trị mụn không thể bỏ qua nhóm thế hệ Retinoid. Trong đó, Tretinoin được liệt kê dưới dạng thuốc (chỉ được dùng khi kê đơn), Retinol là dạng phổ biến dễ tìm mua trên thị trường, không cần kê đơn, và Adapalene là thế hệ Retinoid thứ ba, được dùng rất nhiều tại các phòng khám da liễu khi điều trị mụn.

Có thể nói, Retinoids tác động tất cả giai đoạn bệnh sinh của mụn trứng cá, ngoài ra còn hỗ trợ trẻ hóa da, làm mờ thâm mụn và giúp da đều màu hơn. Tuy nhiên, không phải Retinoid lúc nào cũng an toàn. Tác dụng phụ Retinoid rất nhiều, phổ biến là bong tróc da, đỏ rát, làm viêm da mạn tính, thời gian đầu dùng còn dễ bị sạm da nếu không chống nắng tốt.

Niacinamide (vitamin B3)

Các sản phẩm trên thị trường hiện nay hầu như đều có Niacinamide (vitamin B3) trong bảng thành phần. Vì đây là thành phần bổ trợ các thành phần khác rất tốt, đặc biệt nếu muốn kiểm soát mụn. Không như thực tế, bạn không cần dùng Niacinamide nồng độ 20% để trị mụn, vì chỉ làm tăng nguy cơ kích ứng da. Mà hầu như, các bác sĩ cũng chỉ khuyên dùng Niacinamide 2% đến 5% đã đủ hiệu quả giảm dầu, làm dịu da, và giúp da khỏe mạnh hơn.

Axit Azelaic

Một thành phần trị mụn phổ biến và được cho rằng lành tính đối với các tình trạng da nhạy cảm mà đang có mụn. Azelaic Axit là một Dicarboxylic có nguồn gốc thực vật từ lúa mì, lúa mạch. Công dụng chính của Azelaic Acid đó là giảm viêm, kháng khuẩn, đồng thời ức chế hình thành melanin. Nên khi dùng Azelaic Axit da vừa giảm mụn vừa mờ thâm tốt.

Nồng độ Azelaic Axit được khuyến khích khi điều trị mụn là từ 15% đến 20%.

Chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil)

Một thành phần tự nhiên có mặt để hỗ trợ trị mụn, đó là chiết xuất tràm trà (Tea Tree Oil). Công dụng của tràm trà là giúp kháng khuẩn, kháng viêm và làm dịu da. Nên cẩn thận với tinh dầu tràm trà nguyên chất khi trị mụn, vi chúng có thể gây bỏng rát da rất cao. Nên chọn các sản phẩm tràm trà đã qua điều chế, được pha loãng với các loại dầu nền khác như dầu dừa, dầu jojoba,… Và chỉ nên dùng tinh dầu tràm trà chấm lên nốt mụn thay vì bôi toàn mặt.

Hyaluronic Acid

Bạn có thể thấy hầu như khi trị mụn các thành phần đều tìm ẩn rủi ro kích ứng, khô da, bong tróc,… Thế nên bổ sung Hyaluronic Acid trong routine skincare cũng là một lựa chọn được khuyên dùng. HA là một chất giữ ẩm tự nhiên, vừa hút nước vừa giữ nước tốt nên giúp da được làm dịu, giảm khô căng và bong tróc do các sản phẩm trị mụn gây ra. Đặc biệt, nếu bạn đang dùng Retinoid thay BPO có thể cân nhắc bôi trước đó serum HA để giảm kích ứng.

Có một điều vô cùng quan trọng, khi bị mụn viêm nặng điều bạn nên làm là đến bác sĩ da liễu thay vì chọn bôi thoa mỹ phẩm tại nhà. Một sản phẩm trị mụn tốt không cần nhất thiết phải có đủ 7 thành phần này, đôi khi chỉ cần 1 thành phần nhưng phù hợp với làn da của bạn. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm, theo dõi và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé.

Có một sự thật trong tất cả các loại da thì da khô là tuýp da nhanh chóng bị lão hóa và dễ hình thành nếp nhăn nhất. Nguyên nhân là do làn da thiếu ẩm khiến các sợi collagen và elastin suy yếu, kết hợp với quá trình lão hóa tự nhiên dễ khiến cho da khô hình thành nếp nhăn ngay từ khi bước sang tuổi 25. Vậy làm thế nào để làn da luôn trẻ trung, căng mịn và tràn đầy sức sống? Bài viết hôm nay sẽ được Beaudy.vn bật mí 5 cách ngăn ngừa nếp nhăn cho da khô hiệu quả nhất!

Vì sao da khô dễ hình thành nếp nhăn?

Trong một nghiên cứu của tạp chí Dermatology and Therapy vào năm 2022 đã chỉ ra những cô nàng có làn da khô có nguy cơ bị nếp nhăn gấp đôi những người có làn da bình thường. Hoặc một dẫn chứng khác được điều tra từ Skin Pharmacology and Physiology năm 2023 đã cho thấy một cô nàng có làn da khô có thể làm giảm độ đàn hồi của da lên đến 20%.

Da khô được hiểu là khi da bị mất nước qua lớp biểu bì, đồng thời thiếu lớp dầu tự nhiên nên bề mặt da luôn trong tình trạng bong tróc, kém mịn màng và từ đó dễ làm da nhanh chóng lão hóa, biểu hiện sớm nhất là hình thành nếp nhăn. Tuy nhiên không phải bất kỳ cô nàng nào có làn da khô đều sẽ bị lão hóa sớm, nếu bạn biết cách chăm sóc da hợp lý và hiểu được các nguyên nhân vì sao da khô nhanh chóng hình thành nếp nhăn hơn so với các loại da khác.

Nguyên nhân gây nếp nhăn cho da khô?

Bước đầu tiên chúng ta cần hiểu một sự thật đó là da khô không trực tiếp gây nên lão hóa da, hoặc nếp nhăn. Mà thay vào đó các nguyên nhân diễn ra xung quanh da khô chính là yếu tố thúc đẩy khiến cho các rãnh nhăn hình thành nhanh chóng, biểu hiện rõ ràng và phát triển sớm ngay từ khi vừa bước sang độ tuổi 25.

• Thiếu nước, thiếu độ ẩm: đây là nguyên nhân hàng đầu khiến da khô bị lão hóa sớm, vì nước là thành phần để giúp các tế bào da luôn căng mịn và đàn hồi. Nếu da bị mất nước do yếu tố nào đó (ví dụ như: dưỡng ẩm không đủ, da không được tẩy tế bào chết, da tiếp xúc với tia UV liên tục,…). Những điều này sẽ khiến cho da khô mỏng hơn, các nếp nhăn rõ hơn qua thời gian.
• Hàng rào bảo vệ da tổn thương: điều đặc biệt là khi da bị khô thường kèm theo lớp màng ở ngoài cùng che chở cho da yếu dần đi, không còn khả năng ngăn chặn tia UV, khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn từ bên ngoài tấn công lên da. Và vì thế các nguyên nhân này khiến cho da yếu hơn, dễ hình thành gốc tự do làm đứt gãy các collagen và elastin ở tầng hạ bì bên dưới làm cho da nhanh lão hóa.
• Rất dễ bị viêm: quá trình viêm thường diễn ra mạnh mẽ ở nhóm da khô mất nước, da nhạy cảm. Khi bị viêm sẽ khiến cho 2 loại protein là collagen và elastin bị phá vỡ, mất khả năng duy trì độ đàn hồi hay cấu trúc cơ bản. Cũng vì thế mà nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện với làn da khô.
• Dễ hình thành da chết: rất dễ nhận biết da khô thông qua bề mặt da khô ráp, kém mịn màng và nguyên nhân thường thấy là do tế bào chết tích tụ lâu ngày. Các lớp da chết làm giảm quá trình tái tạo tế bào, khiến da mất nước, dễ xỉn màu và tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.
• Lão hóa sớm: với vai trò cân bằng độ ẩm tự nhiên từ các tuyến bã nhờn trên da sẽ giúp cho da luôn ẩm mượt, đàn hồi và trẻ trung. Tuy nhiên điều này lại không có ở da khô, tuyến bã nhờn của da khô hoạt động kém hơn, các tuyến dầu không tiết được một lượng đủ vì thế da khô luôn trong tình trạng thô ráp, sần sùi.

5 cách ngăn ngừa nếp nhăn dành cho da khô hiệu quả nhất

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Trong ánh nắng có chứa 2 loại tia ảnh hưởng nhiều nhất đến da là tia UVA và UVB, đây là 2 tác nhân khiến da lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn. Nhưng các cô nàng hoàn toàn có thể ngăn ngừa nếp nhăn cho da khô bằng cách bôi kem chống nắng mỗi ngày. Ngoài khả năng bảo vệ da, kem chống nắng còn mang đến những lợi ích khác như là: giảm nguy cơ ung thư da, cải thiện tình trạng sắc tố, tăng khả năng bảo vệ của hàng rào da, hỗ trợ dưỡng ẩm cho da,…

Với da khô cần ngăn ngừa nếp nhăn nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng phổ rộng (Broad Spectrum), chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để được bảo vệ đầy đủ, chọn các công thức có tình dưỡng ẩm như HA (Hyaluronic Acid), Ceramides hoặc Glycerin,… Đồng thời nên tránh các thành phần khiến da bị mất nước như cồn khô, hoặc làm da nhạy cảm hơn như hương liệu, tránh các công thức gây bít tắc lỗ chân lông,…

Da khô rất dễ hình thành nếp nhăn ở những nơi thường hay bỏ quên như vùng mắt, vùng môi, vùng tai… Đừng quên bôi lại kem chống nắng sau khoảng 3 đến 4 tiếng để giúp da được bảo vệ tốt nhất. Một trong những tips giúp tăng khả năng chống nắng đó chính là kết hợp với các loại vitamin C, vitamin E, chiết xuất thực vật giàu tính chống oxy hóa trước khi bôi kem chống nắng.

Dưỡng ẩm – dưỡng ẩm – dưỡng ẩm là điều bắt buộc

Ở lớp ngoài cùng của da có một thành phần được gọi là lipid (chất béo) có tác dụng dưỡng ẩm cho da, như một tấm khiến giúp bảo vệ da trước những tác động từ môi trường. Nhưng khi da lão hóa các liên kết lipid “nới lỏng” ra làm tăng khả năng thoát hơi nước ra bên ngoài làm cho các tế bào bên trong mất nước, khô hơn và dễ lão hóa hơn.

Để ngăn ngừa tình trạng khô da bạn cần có các hoạt chất giữ ẩm như (HA, glycerin), chất làm mềm và chất khóa ẩm trong quy trình dưỡng da mỗi ngày. Các thành phần này sẽ giúp dưỡng ẩm đa tầng không chỉ “hời hợt” ở lớp sừng bên ngoài như ta thường nghĩ đơn giản như trước đây. Và một trong những bí quyết giúp bạn dưỡng ẩm tốt hơn đó là hãy layer các sản phẩm thành nhiều lớp, ví dụ như toner đến serum và kem dưỡng ẩm sẽ tăng hiệu quả lên gấp nhiều lần.

Kết hợp thành phần Retinoid trong chu trình chăm sóc da

Retinoid là một dẫn xuất của vitamin A, là một thành phần vàng trong chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Đặc biệt retinoid rất thích hợp cho da khô nhờ kích thích sản sinh collagen và elastin, hỗ trợ tẩy da chết, giúp da mịn màng, cải thiện được tình trạng sắc tố vô cùng vượt trội,… Với những ưu điểm này Retinoid sẽ là một chiến bình để giữ cho làn da trẻ trung và đàn hồi nhất.

Với các bạn chỉ dừng ở mức độ phòng ngừa nên chọn Retinoid dạng không cần kê toa (OTC) với nồng độ 0,5% đến 1%. Những loại Retinoid này sẽ nhẹ nhàng hơn cho người mới bắt đầu, dễ sử dụng và ngăn ngừa các tác dụng phụ không mong muốn của Retinoid như: bong tróc, khô da, kích ứng, nhạy cảm với tia UV,… Nên bôi Retinoid vào buổi tối, bôi với một lượng nhỏ, tần suất 2 đến 3 lần trong tuần và đảm bảo các bước dưỡng ẩm và phục hồi da đầy đủ nhé.

Đừng quên tẩy da chết cho da

Để có thể thật sự ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn, giữ cho làn da tươi trẻ và rạng ngời thì các cô nàng không thể bỏ qua bước tẩy da chết. Vốn dĩ da khô rất thường xuyên bị bong tróc, dễ tích tụ da chết khiến da dày sừng và mất nước. Vì thế tẩy da chết không chỉ loại bỏ các tế bào thừa, còn hỗ trợ tăng sinh collagen và elastin.

Các thành phần trong tẩy da chết như AHA, BHA có thể kích hoạt các nguyên bào sợi của da, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và phục hồi lại làn da rạng rỡ khi dùng đều đặn. Trong đó với các bạn có làn da khô thì AHA (Lactic Acid, Glycolic Acid) sẽ có ưu thế hơn so với BHA, khi AHA vừa giúp tẩy da chết vừa tăng cường độ ẩm cho da.

Sử dụng các phương pháp công nghệ cao

Một trong những giải pháp giúp ngăn chặn hình thành nếp nhăn hiệu quả nhất và nhanh chóng nhất đó chính là sử dụng các phương pháp thẩm mỹ với công nghệ cao. Các phương pháp như: Microneedling (phương pháp lăn kim tạo phản ứng tổn thương trên da giúp tăng sinh collagen cho da đàn hồi hơn), Radiofrequency RF Therapy (sử dụng sóng RF giúp làm nóng các lớp sâu bên dưới da, tăng sinh đồng thời collagen và elastin hiệu quả so với các phương pháp thông thường), hoặc công nghệ mới như HIFU giúp nâng cơ và trẻ hóa làn da hiệu quả,…

Các phương pháp công nghệ cao này sẽ giúp cải thiện làn da vượt trội, thích hợp cho những cô nàng muốn ngừa nếp nhăn nhanh chóng, hoặc điều trị tình trạng lão hóa ở mức độ trung bình cho đến nặng.

Chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn và dưỡng ẩm luôn là những vấn đề được đặt ra khi chăm sóc da khô. Đây là một quy trình dưỡng da cần thực hiện mỗi ngày, kiên trì để có thể thấy được hiệu quả rõ ràng nhất. Với những thông tin chia sẻ trong bài viết, Beaudy.vn hi vọng đã mang lại nhiều giá trị cho các đọc giả của mình. Hi vọng gặp lại các bạn trong nhiều chủ đề làm đẹp sắp tới, cảm ơn các bạn.

Bạn đang bối rối trong việc tìm cách chăm sóc làn da của mình? Bạn đang tìm kiếm các phương pháp để nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, hạn chế tình trạng bong tróc và ngăn ngừa mụn trên da? Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da của mình, đồng thời đưa ra 4 cách chăm sóc da khô khi gặp trình trạng bong tróc, nhạy cảm, lỗ chân lông to hay thậm chí là mụn, từ đó giúp nàng thiết kế quy trình skincare phù hợp nhất cho làn da của mình. Các nàng đừng bỏ qua bài viết này nhé! Cùng theo dõi ngay nào!

Da khô là gì?

Da khô là loại da khá phổ biến với đặc điểm nổi bật đó là làn da thường thiếu ẩm hoặc bị mất nước, gây ra tình trạng khô căng, thiếu sức sống. Những người sở hữu làn da khô thường sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn hơn nên chu trình chăm sóc cũng cần chú ý nhiều hơn để hạn chế tình trạng này, đồng thời giảm thiểu tác động từ bên ngoài lên làn da.

Thông thường, người ta sẽ phân chia làn da khô thành 3 loại là da khô cơ bản, da khô hỗn hợp và da khô nhạy cảm:

• Da khô cơ bản: Đây là những làn da khô phổ biến nhất, da bị thiếu độ ẩm và thiếu dầu nên gây ra cảm giác khô căng trên toàn khuôn mặt.
• Da khô hỗn hợp: Những làn da này thường gặp tình trạng thiếu dầu ở vùng chữ T nhưng lại thiếu nước tại các vùng khác.
• Da khô nhạy cảm: Đây là làn da khó chăm sóc nhất bởi mức độ thiếu ẩm cao và dễ bị kích, mẩn đỏ nếu sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp.

Nguyên nhân khiến da bị khô

Không cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nguyên nhân phổ biến và thường gặp nhất ở nhiều người bị khô da đó chính là không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Nước giúp duy trì các hoạt động cơ bản của con người như trao đổi chất, điều tiết nhiệt độ và đặc biệt là nuôi dưỡng làn da căng mịn. Việc cơ thể bị thiếu nước dẫn tới tình trạng các tế bào không có môi trường để phát triển, khiến cho các lớp biểu bì bị mỏng đi và dễ bị tổn thương.

Do vậy, để khắc phục tình trạng này, nàng cần chú trọng hơn tới vấn đề bổ sung nước cho cơ thể nhé. Bên cạnh việc uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc tiêu thụ các loại đồ uống có chứa caffeine hay chất kích thích bởi chúng sẽ khiến cơ thể bị thiếu nước và làm da bị khô hơn. Ngoài ra, trong thực đơn ăn uống hàng ngày, bạn hãy tiêu thụ đủ lượng vitamin và khoáng chất để duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể nhé.

Do ảnh hưởng của môi trường

Làn da bị khô cũng có thể bị ảnh hưởng từ chính môi trường sống của bạn. Nếu nơi bạn ở có điều kiện khí hậu khô hạn như không khí khô, nhiều gió hoặc bạn thường ngồi trong phòng điều hoà và tắm nước nóng nhiều thì cũng sẽ khiến làn da dễ bị khô hơn. Đặc biệt, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài, làn da sẽ dần mất đi lượng dầu tự nhiên và dễ bị ảnh hưởng bởi tác nhân từ ngoài môi trường.

Để hạn chế tình trạng này, bạn nên có chu trình chăm sóc da phù hợp bằng cách bổ sung các hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, Ceramide, Hyaluronic Acid,…để nuôi dưỡng làn da căng mướt, mềm mịn. Bên cạnh đó, bạn cũng cần trang bị cho mình các vật dụng cần thiết giúp bảo vệ da khi ra ngoài như mũ, nón, khẩu trang,… Ngoài ra, đối với những nàng đang sống trong điều kiện thời tiết khô hạn thì có thể trang bị thêm một chiếc máy phun sương để tăng cường đổ ẩm cho căn phòng của mình nhé.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp

Một tình trạng phổ biến hiện nay mà nhiều bạn trẻ hay gặp phải đó chính là sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm không phù hợp với làn da. Thông thường, mỗi làn da sẽ có cách chăm sóc khác nhau nên nếu sử dụng không đúng cách cũng sẽ khiến da bị khô và bong tróc. Các loại mỹ phẩm chứa các gốc làm sạch mạnh hoặc chứa cồn, hương liệu,… sẽ làm giảm độ ẩm trên da, góp phần phá vỡ hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị tổn thương.

Đối với những người mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm skincare và chưa biết bắt đầu từ đâu thì có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu hoặc nhân viên bán hàng. Hoặc bạn cũng có thể hỏi những người có làn da khô giống mình về chu trình chăm sóc da của họ để tìm ra phương pháp phù hợp nhất nhé.

Do ảnh hưởng của tuổi tác

Theo thời gian, làn da dần mất đi độ ẩm vốn có của nó, quá trình sản sinh collagen và elastin tự nhiên cũng bị ảnh hưởng, khiến da mất đi độ đàn hồi và căng mướt. Điều này làm giảm khả năng giữ ẩm của da, da dễ bị tác động từ các yếu tố môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, khi càng lớn tuổi thì lớp mỡ dưới da cũng mất dần nên da sẽ dễ bị khô hơn, nứt nẻ và sần sùi.

Nhằm giúp cải thiện vấn đề này, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với độ tuổi và tình trạng da. Bên cạnh đó, hãy cố gắng bổ sung thêm collagen và elastin cả dạng đường bôi và đường uống để giúp da được đàn hồi và ẩm mịn tốt hơn. Đối với dạng bôi thì bạn có thể kết hợp sử dụng các thành phần như Retinol, vitamin C hay Hyaluronic Acid để giữ nước cho da. Còn với các sản phẩm dạng đường uống, bạn hãy lựa chọn hàm lượng phù hợp để cơ thể được hấp thụ tốt nhất nhé.

4 cách chăm sóc da khô gặp tình trạng bong tróc, nhạy cảm, lỗ chân lông to, mụn

1. Cách chăm sóc da khô bị bong tróc

Sữa rửa mặt với các thành phần tự nhiên

Đối với làn da khô nói chung và làn da khô bị bong tróc nói riêng, việc hạn chế các sản phẩm làm sạch chứa nhiều cồn, hương liệu và chất kháng khuẩn với nồng độ cao sẽ khiến tình trạng da trở nên xấu hơn. Vậy nên, những thành phần chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng làm sạch da như chiết xuất bơ, gạo, ý dĩ,… là một sự lựa chọn an toàn và phù hợp.

Bên cạnh đó, việc quan tâm đến độ pH của sữa rửa mặt là điều vô cùng quan trọng. Độ pH của sữa rửa mặt cho da khô khoảng 5.5 là phù hợp hơn cả, giúp hạn chế việc da bị khô và căng rít sau khi rửa mặt.

Sử dụng mặt nạ cấp ẩm hằng ngày

Các bạn có thể bổ sung bước sử dụng mặt nạ cấp ẩm mỗi ngày vào cuối chu trình skincare với các loại mặt nạ chiết xuất thiên nhiên khác nhau chứa các thành phần như đu đủ, bơ, mật ong, nha đam,… Hoặc an toàn hơn, các bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng ẩm tại nhà cho da mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết với tần suất phù hợp

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp làn da mịn màng hơn mà còn làm giảm thiểu tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Đối với làn da khô, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết vật lý nhẹ dịu, không chứa hạt hoặc các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA nồng độ thấp để hạn chế tình trạng kích ứng trên da. Bên cạnh đó, nàng cũng cần bổ sung các thành phần giúp phục hồi cho da nữa nhé.

Ngưng sử dụng các tinh chất đặc biệt

Một vài tinh chất dưỡng da như retinol, tretinoin,… hoặc AHA với BHA ở nồng độ cao có thể dẫn đến tình trạng bong tróc da. Vậy nên, khi sử dụng các tinh chất mạnh để tác động và cải thiện tình trạng da, nếu thấy da trở nên khô hơn và bong tróc nhiều hơn, cần ngưng sử dụng các sản phẩm này. Và thay vào đó là những sản phẩm dưỡng ẩm với những thành phần phục hồi cho da khô bong tróc.

Thành phần dưỡng ẩm phù hợp với da khô bong tróc

Để chăm sóc da khô tốt nhất, nàng cần hiểu rõ về các sản phẩm mà mình sử dụng và tìm kiếm thành phần phù hợp. Một số thành phần dưỡng ẩm tốt cho da khô đó là Hyaluronic Acid, Glycerin, Squalane, bơ hạt mỡ, dầu hạt nho,… Các thành phần như Hyaluronic Acid, Glycerin được sử dụng phổ biến trong các loại kem dưỡng ẩm bởi khả năng cấp ẩm sâu cho da. Dầu hạt nho rất giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường và tăng cường độ đàn hồi cho da. Bơ hạt mỡ chứa nhiều chất béo thiết yếu, vừa cung cấp độ ẩm, vừa giảm thiểu sự mất nước cho da. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm, các nàng nên lưu ý đến các thành phần này nhé.

Thành phần cần tránh khi chăm sóc da khô bong tróc

Bên cạnh việc chọn lựa các thành phần dưỡng ẩm phù hợp, nàng da khô cũng cần chú ý tránh sử dụng các thành phần có khả năng làm bong tróc, gây khô da hoặc thậm chí là kích ứng. Một số thành phần cần tránh khi chăm sóc da khô bong tróc bao gồm:

• Cồn: Đây là thành phần thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da nhưng cũng chính là nguyên nhân khiến da bị khô và kích ứng. Da khô cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn trong bảng thành phần.
• Gốc Sulfate: Các thành phần này có khả năng tạo bọt tốt nên thường được sử dụng để làm sạch da nhưng lại khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên và có thể gây khô da, kích ứng khi sử dụng quá thường xuyên.
• Paraben: Thành phần này được dùng để bảo quản sản phẩm chăm sóc da nhưng đối với những làn da khô, nhạy cảm thì nên tránh bởi nó cũng có thể gây dị ứng và viêm da.

Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc da, nàng cũng không nên tắm nước nóng quá lâu hoặc sử dụng các sản phẩm làm sạch có hoạt chất quá mạnh khiến da bị mất nước, gây tình trạng khô căng. Và cuối cùng, hãy bổ sung thêm lượng nước cần thiết cho làn da kết hợp duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để làn da luôn bóng khoẻ nhé.

2. Cách chăm sóc da khô bị mụn

Thành phần ưu tiên cho da khô bị mụn

Để chăm sóc da khô bị mụn, bạn nên ưu tiên lựa chọn các thành phần vừa giúp dưỡng ẩm cho da, vừa hạn chế tình trạng mụn trên da. Một số thành phần ưu tiên cho da khô bị mụn bao gồm:

• Niacinamide: Giúp kiểm soát dầu thừa trên da, giảm viêm sưng và cải thiện độ ẩm cho làn da.
• Ceramides: Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da luôn khỏe mạnh, căng mịn và đủ ẩm.
• Salicylic Acid: Thành phần này giúp loại bỏ sạch bụi bẩn và tế bào chết sâu trong da, từ đó giúp da mịn màng hơn. Tuy nhiên, cần sử dụng với nồng độ phù hợp để tránh khiến da bị khô căng.

Bên cạnh đó, nàng cũng nên lựa chọn các sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất, nhiều thành phần cấp ẩm, giúp duy trì độ đàn hồi của da như Hyaluronic Acid, Glycerin, bơ hạt mỡ,…

Thành phần cần tránh cho da khô bị mụn

Nếu bạn sở hữu làn da khô bị mụn thì nên chú ý tránh một số thành phần có khả năng gây khô da và hình thành mụn. Điển hình là các sản phẩm có chứa cồn hoặc xà phòng sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Bên cạnh đó, một số sản phẩm chứa hương liệu và chất tạo màu cũng có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da nên cần đặc biệt lưu ý. Thêm nữa, các thành phần như Sulfate, Paraben cũng nằm trong danh sách cần tránh bởi chúng sẽ làm giảm độ ẩm tự nhiên của da.

Làm sạch sâu với các chiết xuất thiên nhiên cho da khô bị mụn

Đối với phần làm sạch cho da khô, nàng cần ưu tiên các sản phẩm chứa các chiết xuất thiên nhiên nhẹ dịu, an toàn khi sử dụng. Các chiết xuất này vừa giúp kháng khuẩn, giảm viêm sưng, vừa giúp phục hồi làn da như chiết xuất rau má, chiết xuất tràm trà, cây phỉ,… Da khô nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH lý tưởng 5.5 và ít tạo bọt để đảm bảo cân bằng da, hạn chế sự mất nước trên da. Đối với các sản phẩm tẩy trang, nàng da khô có thể sử dụng cả dạng nước và dạng dầu, tuy nhiên cần phải nhũ hoá thật kỹ nếu không sẽ khiến tình trạng mụn càng tồi tệ hơn.

Tẩy da chết đúng cách và phù hợp cho da khô bị mụn

Với vấn đề đầu tiên, bạn có thể kết hợp các thành phần dưỡng ẩm để giải quyết như Hyaluronic Acid, Glycerin, Creamide,…Và cần tránh tuyệt đối các sản phẩm chứa cồn hoặc có chất tẩy rửa mạnh để không làm da bị khô hơn nhé.

Để giảm thiểu tình trạng mụn trên da, nàng nên lựa chọn sử dụng các sản phẩm đặc trị chứa các thành phần như Salicylic Acid hoặc Benzoyl Peroxide. Tuy nhiên, cần lưu ý dùng trên vùng da nhỏ và tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc khiến da bị “bội thực” nhé. Ngoài ra, bạn cũng cần chăm chỉ dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da trước tác động từ môi trường và thường xuyên rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn trên da.

3. Cách chăm sóc da khô lỗ chân lông to

Thành phần ưu tiên cho da khô lỗ chân lông to

Da khô có lỗ chân lông to cần tập trung vào hai vấn đề chính là cấp ẩm và làm sạch sâu để giúp lỗ chân lông thông thoáng. Một số thành phần nàng da khô lỗ chân lông to nên ưu tiên bao gồm:

• Hyaluronic Acid: Giúp cấp ẩm và giữ ẩm cho da, ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.
• Chiết xuất trà xanh: Chất chống oxy hoá tự nhiên, giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường, đồng thời hỗ trợ làm sạch và se khít lỗ chân lông.
• Salicylic Acid: Giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm thiểu sự hình thành của mụn, hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông.

Bên cạnh việc cấp ẩm thông thường, bạn cũng nên thêm vào chu trình skincare hàng ngày các sản phẩm chứa vitamin A hoặc Retinoid để tăng cường sản sinh collagen, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Nhưng cần tránh sử dụng quá nhiều hoặc nồng độ quá cao dễ khiến da bị khô hoặc thậm chí bị kích ứng và nổi mẩn.

Thành phần cần tránh cho da khô lỗ chân lông to

Đối với da khô lỗ chân lông to thì bạn cần tránh các sản phẩm có khả năng gây kích ứng da hoặc thậm chí khiến lỗ chân lông bị to hơn. Trong đó, cồn và hương liệu là hai thành phần cần tránh đầu tiên để hạn chế làm tăng kích thước lỗ chân lông. Ngoài ra, một số thành phần khác cũng không phù hợp cho da khô lỗ chân lông to đó là các thành phần tẩy rửa mạnh, Benzoyl Peroxide, Retinoids bởi các hoạt chất này nếu sử dụng quá mức sẽ khiến da bị kích ứng, gây khô căng và bùng phát mụn.

Làm sạch da đúng cách đối với làn da khô lỗ chân lông to

Làm sạch da là bước quan trọng giúp nhanh chóng giải quyết các vấn đề trên da. Bên cạnh việc sử dụng nước tẩy trang thông thường, nàng da khô lỗ chân lông to có thể dùng các loại dầu tẩy trang để giúp giảm ma sát trên da cũng như tăng cường độ ẩm cho da. Đối với bước rửa mặt, nàng nên lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel có thành phần nhẹ dịu để loại bỏ bụi bẩn trên da và hạn chế mụn hình thành. Ngoài ra, trong quá trình chăm sóc da, bạn cũng cần bổ sung thêm bước tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế hình mụn viêm sưng nhé.

4. Cách chăm sóc da khô bị dị ứng, ngứa

Thành phần gây kích ứng cần tránh cho da khô

Trường hợp bạn có làn da khô dị ứng và ngứa thì cần đặc biệt chăm sóc hơn. Điều đầu tiên cần lưu ý đó chính là tránh sử dụng các sản phẩm chứa chất gây kích ứng cho da như cồn, hương liệu, paraben, sulfate,… Trong đó, thành phần gốc Sulfate là nguyên nhân chủ yếu gây khô da, bong tróc nếu không sử dụng đúng cách. Ngoài ra, còn có một thành phần ít được nhắc đến nhưng có thể gây dị ứng da đó là Lanolin, được dùng làm chất bôi trơn trong các sản phẩm chăm sóc da. Nàng nhớ lưu ý tránh sử dụng các thành phần này nhé.

Thành phần giúp làm dịu da khô kích ứng

Vấn đề da bị ngứa và dị ứng sẽ được giải quyết nếu bạn sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần giúp làm dịu lại làn da. Các thành phần cấp ẩm dịu nhẹ như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramides, chiết xuất keo ong… đem đến da căng mọng và hạn chế tình trạng khô căng, bong tróc. Bạn cũng nên bổ sung một số thành phần giúp làm dịu làn da như Pathenol, chiết xuất rau má, ,…. để cải thiện quá trình chăm sóc da nhé.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp hạn chế da khô kích ứng

Làn da đẹp luôn đi kèm với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, những cô nàng da khô bị dị ứng và ngứa thì càng cần quan tâm hơn tới vấn đề này. Điều đầu tiên, bạn cần bổ sung 2 lít nước mỗi ngày để giúp da đủ ẩm, hạn chế tình trạng bong tróc. Song song với đó, các bữa ăn hàng ngày nên có thêm nhiều rau xanh, hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt như vitamin C, vitamin E,… giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ da tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp tập thể dục 30 phút mỗi ngày để độc tố được đào thải khỏi cơ thể nhé.

Hạn chế dùng mỹ phẩm lạ hoặc các hoạt chất mạnh cho da dễ kích ứng

Làn da dễ bị dị ứng và ngứa thường khá nhạy cảm nên việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cũng cực kỳ quan trọng. Một số hoạt chất được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng như Retinol, Tretinoin,…lại không phù hợp với các nàng gặp vấn đề trên. Bên cạnh đó, những cô nàng có làn da nhạy cảm cần tránh sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc dùng quá nhiều loại mỹ phẩm một lúc, càng khiến da bị dị ứng hơn, dễ gây nên tình trạng viêm sưng.

Những lưu ý khi chăm sóc da khô

• Chú trọng vào các thành phần có khả năng dưỡng ẩm sâu để giữ cho làn da luôn căng mướt, mịn màng như Glycerin, chiết xuất bơ hạt mỡ, Hyaluronic Acid,…
• Tránh dùng các sản phẩm chứa các chất gây kích ứng cho da như cồn, paraben, hương liệu, sulfate,…
• Luôn giữ cho da ở mức độ ẩm cần thiết bằng cách sử dụng xịt khoáng
• Hạn chế tắm nước nóng và rửa mặt bằng nước nóng quá nhiều.
• Sử dụng thêm các dẫn xuất của vitamin A để loại bỏ tế bào chết và chống lão hoá cho da.
• Nếu da bị kích ứng và nổi mẩn thì cần kiểm tra lại các sản phẩm mình dùng và lắng nghe ý kiến của bác sĩ da liễu.
• Luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kết hợp che chẵn kỹ càng để da được bảo vệ tốt nhất.

Trên đây là những cách chăm sóc da khô hiệu quả mà Beaudy.vn vừa đem đến cho bạn đọc. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có cho mình các kiến thức hữu ích và tìm ra phương pháp skincare phù hợp với bản thân. Đừng quên ghé đọc chuyên mục Làm đẹp của chúng mình để biết thêm nhiều điều về làn da hơn nhé.

Gel trị mụn Klenzit MS đang làm mưa làm gió trên thị trường với công dụng làm chăm sóc da, đánh bay mụn ẩn nhờ những thành phần lành tính và Adapalene 0.1%. Nhiều bình luận tích cực nhưng cũng không ít những ý kiến đánh giá không cao sản phẩm này. Hãy cùng Beaudy.vn review trải nghiệm sau gần một năm sử dụng gel trị mụn Klenzit MS bạn nhé!

Bao bì, kết cấu của gel trị mụn Kenzit MS

Đối với mình, bao bì của gel trị mụn Klenzit MS 15g rất cân xứng với tuýp kem ở bên trong. Khác với nhiều sản phẩm từng làm mình “vỡ oà” vì vỏ hộp thì to mà sản phẩm thì chỉ chiếm một góc phần tư bao bì. Tuýp kem có hình dạng phổ biến được thiết kế bằng tuýp nhựa, dung tích tập trung đa số ở phần nắp và giảm dần về sau rất tiện khi sử dụng. Bên ngoài của tuýp kem có màu trắng chủ đạo và phối với hai tone màu xanh và hồng rất nhẹ nhàng, tinh tế.

Thiết kế của tuýp gel trị mụn Klenzit MS là bằng nắp vặn có độ lớn tương thích với phần thân của tuýp gel, đặc biệt trên nắp vặn không có những đường vân nên khi mở nắp rất dễ dàng mà không bị đau tay. Kích thước của lỗ tuýp gel cũng vừa phải nên dễ dàng điều chỉnh lượng kem lấy ra, mình sử dụng mãi mà chẳng thấy hết.

Tuy nhiên chất gel khá nhẹ nên khi đã sử dụng gần hết sẽ rất khó lấy ra phần gel còn sót lại. Nếu bỏ đi thì rất phí nên mình thường “cắt phăng” cả tuýp đấy ra để “vét” những gì còn sót lại.

Kết cấu gel có màu trắng tương đối trong, khi ngửi sẽ có một mùi thoang thoảng thế nhưng cũng không quá khó chịu.

Thành phần chính của gel trị mụn Klenzit MS

Thành phần đáng chú ý nhất trong gel trị mụn Klenzit MS là hàm lượng Adapalene 0.1%. Mặc dù chỉ là một lượng rất nhỏ nhưng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng sản phẩm. Đây là một thành phần thuộc nhóm Retinoid, vậy nên có khả năng kháng viêm rất hiệu quả được sử dụng trong nhiều sản phẩm trị mụn khác.

Không chỉ vậy, Adapalene còn có khả năng biệt hoá sừng, ngăn ngừa hình thành mụn viêm. Adapalene được chế tạo thành dạng vi cầu hạn chế tình trạng kích ứng trên da, đồng thời làm sạch da từ sâu bên trong.

Ngoài Adapalene thì trong gel trị mụn Klenzit MS còn chứa nhiều thành phần hỗ trợ chăm sóc cũng như cung cấp độ ẩm cho da như: Nước tinh khiết, Natri Hydroxide,..

Sau khi tìm hiểu kỹ về thành phần thì mình chưa nhận thấy những chất quá kích ứng với da nhạy cảm như da mình. Những hoạt chất có trong sản phẩm cũng hỗ trợ cấp nước cho da nên mình rất ưu ái.

Công dụng của gel trị mụn Klenzit MS

• Điều trị mụn ẩn li tri trên bề mặt da như trán, má,..
• Dưỡng ẩm cho da.
• Làm da dần căng bóng, đều màu.
• Có thế giảm thâm những vết thâm mới.

Cảm nhận sau khi sử dụng gel trị mụn Klenzit MS có tốt không?

Da mình thuộc dạng da dầu và đã bị mụn ẩn rất nhiều năm kể từ lúc vừa dậy thì, những vùng tiết nhiều bã nhờn sẽ hình thành rất nhiều mụn ẩn chi chít. Càng sờ vào thì mụn sẽ càng mẩn đỏ, nhưng không động vào thì mụn cũng không biến mất đi. Nói chung là mình đã sống với “đám mụn ẩn” đó như một gia đình. Sau khi tìm hiểu trên các kênh youtube cách trị mụn ẩn và được rất nhiều người đề xuất gel trị mụn Klenzit MS. Cũng không phải tự dưng mình lại tin tưởng sản phẩm này đến vậy, do mình đã thấy đánh giá cũng như minh chứng của nhiều người về sản phẩm có hiệu quả rất tốt nên đã “tậu” liền một em.

Mình sử dụng gel trị mụn Klenzit MS khoảng 1 năm trở lại đây và hiện tại vẫn đang sử dụng. Không phải vì chưa trị hết mụn mà là vì sản phẩm này có thể sử dụng để dưỡng da lâu dài nữa. Sau tầm 1 tháng trải nghiệm trên vùng trán, tuy mụn ẩn không mất đi hoàn toàn nhưng đã xẹp đi rất nhiều, không còn quá lộ rõ trên da như lúc trước. Mình được biết sản phẩm này sẽ không hiệu quả đối với mụn viêm, nhưng khi mình thử trên những đốm mụn viêm mới thì hiện tượng mẩn đỏ giảm đi rất nhiều cũng không còn sưng nữa. Sau tầm 2-3 tháng sử dụng mình thật sự tự tin hơn rất nhiều, mà trong mặt mình cũng căng bóng, sáng sủa hơn ý.

Mình rất thích kết cấu của gel vì nó cực trì mỏng nhẹ, thấm nhanh và khô thoáng trên bề mặt da rất tốt, chỉ cần một lượng bằng hạt bắp là đã thoa đủ toàn mặt chính vì vậy mình cũng tiết kiếm được lượng kem khá lớn. Vì thành phần lành tính và có khả năng dưỡng ẩm nên mình thường thoa rất rộng để ngăn ngùa mụn ẩn mọc lại.

Mình sử dụng Klenzit MS vào buổi tối sau khi skincare, vì mình cũng không phải dân chuyên về dưỡng da hay làm đẹp nên quá trình skinacare của mình cũng đơn giản lắm. Mọi người có thể sử dụng thêm vào buổi sáng để tăng hiệu quả trên da.

Tổng kết: Đối với mình đây là một sản phẩm có thành phần lành tính và có hiệu quả trên da khá nhanh so với những sản phẩm trong tầm giá bình dân. Về hiệu quả trên da mình đánh giá là 8/10 vì nó giúp mình thay đổi làn da rất rõ rệt. Tuy nhiên cũng không hoàn toàn giống như những lời quảng cáo rằng da mặt “không tì vết” sau khi sử dụng đâu nhé! Sản phẩm bình dân như thế này mình nghĩ mọi người nên trải nghiệm ạ.

Ưu nhược điểm của gel trị mụn Klenzit MS

Ưu điểm

• Giảm hiệu quả mụn ẩn trên da.
• Giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông ở những vùng có da dầu.
• Kết cấu mỏng nhẹ, sử dụng rất thoáng mát.

• Giảm thâm những vết mụn mới.
• Thành phần lành tính, không chứa chất kích thích.
• Cân bằng độ ẩm cho da, làm da căng mịn.
• Dùng được cả sáng và tối.
• Giá thành vô cùng rẻ.

Nhược điểm

• Không để lại hiệu quả giảm thâm cao với những vết mụn cũ.
• Khó lấy phần kem thừa khi sử dụng gần hết.
• Mình da dầu nên dưỡng ẩm vậy là đủ, nên nếu các bạn nào da khô quá thì có thể gây khô da nhé
• Nồng độ hoạt chất Adapalene 0.1% vẫn có khả năng gây kích ứng với những bạn nào da quá nhạy cảm, lúc này các bạn nên giãn tuần suất bôi 2-3 lần 1 tuần thôi nhé.

Cách sử dụng gel trị mụn Klenzit MS

• Trước khi sử dụng gel trị mụn Klenzit MS hãy tẩy trang thật sạch sẽ với sữa rửa mặt.
• Có thể sử dụng thêm một lớp toner cấp ẩm cho da.
• Lấy một lượng vừa đủ gel Klenzit MS thoa lên da, đặc biệt là những vùng mụn ẩn.
• Lưu ý: Sản phẩm không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai/cho con bú hoặc người nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Có thể tăng hiệu quả sử dụng bằng cách:

• Sử dụng những sản phẩm có thành phần benzoyl peroxid nếu có mụn viêm. Đừng sử dụng đồng thời hai sản phẩm lên da mà hãy phân chia sáng tối cho phù hợp.
• Sử dụng kem chống nắng vì adapalene trong sản phẩm này rất nhạy cảm và dễ bắt nắng gây sạm da.
• Sử dụng sữa rửa mặt lành tính làm dịu da.

Mua gel trị mụn Klenzit MS ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua gel trị mụn Klenzit MS với giá chưa tới 100.000VNĐ/tuýp 15g.

• Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: ngăn ngừa và hỗ trợ trị mụn, làm mờ thâm mụn
• Dung tích/ Trọng lượng: Tuýp nhựa 15g
• Kết cấu: dạng Gel
• Đối tượng phù hợp: da dầu, da bị mụn ẩn, mụn trứng cá
• Thương hiệu: Klenzit MS
• Xuất xứ: Ấn Độ

Xem thêm bài viết Review trải nghiệm sản phẩm của Beaudy.vn:

• Review kem dưỡng Bielenda Professional X – Foliate: dưỡng sáng da, mờ thâm mụn
• Review sữa rửa mặt AHA BHA Zakka Naturals ngăn ngừa mụn hiệu quả

Cảm ơn mọi người đã lắng nghe chia sẻ của mình về gel trị mụn Klenzit MS. Hi vọng mọi người sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích, hãy đến với Beaudy.vn để được khám phá thêm nhiều trải nghiệm sản phẩm tốt nhất cùng xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!

Lỗ chân lông là một phần không thể thiếu trên làn da con người nhưng cũng là nỗi ám ảnh của mọi người khi kích thước lỗ chân lông bị to. Chính vì vậy, các phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông luôn được các chị em tìm hiểu và áp dụng với mong muốn có một làn da sáng mịn, đẹp không tì vết. Dưới đây, hãy cùng mình tìm hiểu nguyên nhân khiến lỗ chân lông to và 10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhé.

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị to

Lỗ chân lông bị to có rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu sẽ do 4 nhóm nguyên nhân sau:

Do di truyền

Hầu hết những người có lỗ chân lông to đều chịu ảnh hưởng từ yếu tố di truyền. Nếu bố hoặc mẹ bạn sở hữu một làn da có lỗ chân lông to thì ít nhiều cũng sẽ di truyền lên bạn. Do đó, trong trường hợp này, để cải thiện vấn đề lỗ chân lông to sẽ là vấn đề khá lớn và cần sử dụng các biện pháp làm đẹp xâm lấn.

Do môi trường sống

Môi trường sống ảnh hưởng rất nhiều đối với làn da, đặc biệt là kích thước của lỗ chân lông. Điều này có thể nhìn nhận rõ ràng nhất khi những người châu Âu có làn da mịn màng, lỗ chân lông nhỏ bởi họ sống trong điều kiện thời tiết ôn hòa, khí hậu mát mẻ. Ngược lại, những người châu Á có khí hậu nóng ẩm thì thường có kích thước lỗ chân lông to hơn, dễ bị mụn và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Do lão hóa

Lỗ chân lông to cũng là dấu hiệu của một làn da lão hóa. Bởi khi da bị lão hóa thì lượng nước ở trên bề mặt da thiếu hụt, gây tình trạng da khô, chảy xệ và nhăn nheo. Đồng thời, khi đó lỗ chân lông cũng sẽ có kích thước to hơn. Việc cần làm đó là cân bằng dầu – nước cho da, giúp da ẩm mịn và căng mọng hơn, nhờ đó sẽ giảm thiểu được việc lỗ chân lông to.

Do làn da tiết nhiều dầu

Yếu tố cuối cùng chủ yếu đến từ loại da mà bạn sở hữu. Hầu hết những người có làn da dầu sẽ có kích thước lỗ chân lông to hơn so với những loại da khác như da khô hay da thường. Sở dĩ có điều này bởi sự hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ khiến lỗ chân lông tiết dầu nhiều hơn, gây ra hiện tượng lỗ chân lông to.

10 tips thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả

Chắc hẳn khi biết được những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to, các bạn sẽ rất tò mò về các phương pháp giúp cải thiện vấn đề này phải không nào? Những tips dưới đây sẽ vô cùng hiệu quả trong việc thu nhỏ lỗ chân lông, hãy áp dụng thường xuyên và đều đặn để thấy tác dụng rõ rệt nhất nhé.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da gốc nước

Thay vì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu thì việc thêm vào chu trình skincare các loại mỹ phẩm gốc nước sẽ vô cùng hữu hiệu trong việc cải thiện kích thước lỗ chân lông đó. Bởi nước sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da và hạn chế tình trạng tích trữ dầu thừa trên da, nhờ đó sẽ giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông bị to.

Rửa mặt tối đa hai lần mỗi ngày

Việc rửa mặt cũng vô cùng quan trọng trong việc giúp giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to. Những vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ lâu dài trong da nếu không được làm sạch đúng cách sẽ tồn tại ở đó, gây mụn và làm kích thước lỗ chân lông mở rộng. Do đó, để hạn chế điều này, bạn hãy duy trì thói quen rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để da được sạch và lỗ chân lông thông thoáng nhé.

Dùng sữa rửa mặt dạng gel

Một điều lưu ý cho các bạn da dầu đó là đừng quá đề cao việc sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt với hy vọng làm sạch da sâu hơn bởi điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến những bụi bẩn vẫn còn sot lại trên da. Bên cạnh đó, những loại sữa rửa mặt tạo bọt thường có độ pH cao, vô tình khiến làn da trở nên khô hơn và tiết nhiều dầu hơn, từ đó càng tăng kích thước lỗ chân lông.

Tẩy da chết đều đặn

Như chúng ta đã biết, chu kỳ thay da thường diễn ra trong khoảng 28 – 30 ngày và khi kết thúc quá trình này, lớp da chết sẽ lưu lại ở trên bề mặt. Nếu không làm sạch hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ thì rất có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây nên mụn và vô tình khiến kích thước lỗ chân lông bị to ra. Chính vì vậy, hãy tẩy da chết đều đặn 2 – 3 lần/tuần để bề mặt da được thông thoáng nhất nhé.

Nhất định phải dưỡng ẩm cho da

Vốn dĩ dưỡng ẩm da đã là bước không thể thiếu trong mọi chu trình skincare. Thế nhưng, bạn biết không? Đây cũng là cách để giúp lỗ chân lông được nhỏ lại và làn da mịn màng hơn đó. Cách tốt nhất đó là sử dụng các loại dưỡng ẩm có kết cấu dạng gel hoặc những sản phẩm gốc nước để tăng cường độ ẩm cho da, giảm thiểu tình trạng da tiết dầu, từ đó giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

Đắp mặt nạ đất sét thu nhỏ lỗ chân lông

Trong các loại mặt nạ đất sét chứa các chất như Kaolin hay đất sét trắng cùng các thành phần có khả năng hút dầu thừa và làm sạch cặn bẩn, từ đó cũng góp phần giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to. Tuy nhiên, một lưu ý cho các bạn đó là không nên kết hợp tẩy da chết và đắp mặt nạ cùng lúc nha, điều này sẽ khiến làn da trở nên mỏng yếu và dễ nhạy cảm hơn dưới ánh sáng mặt trời.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng là liệu pháp chống lão hóa da giá rẻ. Nếu kiên trì sử dụng thì nhất định bạn sẽ nhìn thấy sự thay đổi kinh ngạc trên làn da của mình. Việc bôi kem chống nắng mỗi ngày không chỉ giúp bảo vệ da khỏi sự tăng sắc tố da mà còn giúp da tránh tiếp xúc với những tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời, từ đó cũng phần nào giảm thiểu tình trạng lỗ chân lông to.

Bên cạnh các tips kể trên, với sự phát triển của khoa học hiện nay thì những biện pháp đường bôi hay đường uống hoặc thậm chí là xâm lấn da cũng sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Dưới đây là ba phương pháp đã và đang được các bệnh viện thẩm mỹ, các phòng khám da liễu áp dụng, mang lại thành công vượt mong đơi.

Lăn kim, phi kim

Phương pháp này chủ yếu được sử dụng ở các thẩm mỹ viện. Với cơ chế hoạt động bằng việc sử dụng các con lăn hay đầu chứa các kim có kích thước siêu nhỏ nhằm tạo những tổn thương giả trên bề mặt da, khiến cho cơ thể lầm tưởng rằng da đang gặp vấn đề và từ đó sẽ kích thích các tế bào ở vùng da đó hoạt động tốt hơn để phục hồi làn da.

Khi sử dụng biện pháp này, chúng ta cần đảm bảo độ vệ sinh của dụng cụ sử dụng cũng như quá trình chăm sóc da sau khi lăn kim, phi kim để bảo vệ da tốt hơn. Và hơn hết, nhất định phải sử dụng kem chống nắng để da không bị nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời.

Sử dụng kháng sinh

Kháng sinh cũng là biện pháp được áp dụng trong các trường hợp khách hàng gặp tình trạng lỗ chân lông quá to. Độ hiệu quả của phương pháp này vô cùng cao nhưng đồng nghĩa với đó thì tác dụng phụ cũng rất nhiều. Do đó, nếu bạn muốn sử dụng phương pháp này thì nhất định phải có sự thăm khám và kê đên từ bác sĩ nha.

Retinoid

Nhóm Retinoid nổi tiếng với khả năng giải quyết mọi vấn đề của da, kể cả mụn trứng cá, da không đều màu hay thậm chí là lão hóa da. Chính vì vậy, lỗ chân lông to cũng sẽ được khắc phục khi sử dụng Retinoid. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý về liều lượng cũng như nhóm Retinoid dùng để tránh trường hợp da bong tróc, kích ứng. Và đặc biệt phải sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước tác động từ mặt trời và môi trường.

Lưu ý khi thực hiện các biện pháp thu nhỏ lỗ chân lông

Để quá trình thu nhỏ lỗ chân lông được diễn ra hiệu quả hơn, ngoài việc thực hiện các cách kể trên, các bạn cũng cần lưu ý một số điều dưới đây.

Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đặc biệt quan trọng đối với mỗi chúng ta. Nếu bạn có một chế độ ăn lành mạnh, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cũng sẽ giúp kích thước lỗ chân lông được cải thiện rõ rệt. Hãy tránh xa những thực phẩm chứa dầu mỡ, bia rượu hoặc quá nhiều gia vị, bổ sung thêm các loại chất xơ, vitamin để đảm bảo quá trình se khít lỗ chân lông diễn ra dễ dàng hơn nhé.

Có chu trình chăm sóc da phù hợp

Một làn da mịn màng sẽ không thể thiếu sự hỗ trợ của các sản phẩm chăm sóc da. Do đó, nếu muốn thu nhỏ lỗ chân lông thì việc giữ da thật sạch và sử dụng các loại mỹ phẩm là rất cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage da mặt để kích thích lưu thông máu, từ đó cũng giảm tình trạng lỗ chân lông to.

Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

Khói bụi, khí thải hay bụi mịn đều tiềm ẩn những nguy cơ khiến lỗ chân lông bị giãn nở. Vì thế, nếu muốn giảm kích thước lỗ chân lông thì bạn cũng cần giảm tối đa việc tiếp xúc với những môi trường ô nhiễm. Bên cạnh đó, hãy để thêm vài chậu cây trong căn nhà để giúp lọc không khí tốt hơn và tăng cường oxi cho cơ thể.

Các bạn có thể tìm đọc các bài viết liên quan tại đây:

• Biotin có lợi ích gì cho da của chúng ta?
• Dimethicone là giải pháp bảo vệ da được các bác sĩ da liễu lựa chọn
• Hydrogen Peroxide có tác dụng điều trị mụn trứng cá không?

Trên đây là các tips giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Hy vọng bài viết này đã hữu ích với bạn, giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích. Đừng quên để lại bình luận ở phần bên dưới cho mình biết về ý kiến của bạn cũng như ghé đọc các bài viết về làm đẹp để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị hơn nha.

Mụn là một trong những vấn đề nan giải của nhiều người không chỉ riêng chị em phụ nữ mà cánh mày râu cũng gặp phải. Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ giúp bạn điều trị và ngăn ngừa ngừa mụn được tốt hơn. Hãy cùng mình tìm hiểu về những nguyên nhân gây mụn trong bài viết dưới đây nhé!

Mụn là gì?

Mụn là một hiện tượng khi trên da chúng ta xuất hiện những mụt có kích thước khác nhau và mụn có thể xuất hiện ở nhiều nơi trên cơ thể. Mụn có thể mọc chìm dưới da hoặc nổi hẳn lên trên da và tùy vào tình trạng của mụn mà ta sẽ cảm thấy đau hay không. Ví dụ như ở tình trạng nhẹ thì mụn không gây đau nhưng nếu ở tình trạng nặng thì sẽ rất đau, nhức và thậm chí là để lại sẹo sau khi điều trị.

Có thể nói mụn được xem như một bệnh lý về da liễu thường thấy nhất ở nhiều người, bởi do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu là hệ nội tiết tố ở người hoạt động có vấn đề hoặc là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn gây mụn.

Các loại mụn thường thấy và dễ xuất hiện trên da

1. Mụn đầu đen

Mụn đầu đen được xem là cấp độ mụn nhẹ nhất và cũng là loại mụn phổ biến nhất ở nhiều người. Nguyên nhân chủ yếu là do bã nhờn tiết ra hay do các tế bào chết trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đặc điểm để nhận biết đó là mụn hay mọc thành từng vùng với số lượng nhiều, phân bố ở những nơi như trán, mũi hoặc hai bên má và đầu mụn có màu đen, khi sờ vào thấy khá cộm.

2. Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng hay còn được gọi là mụn cám hay mụn ẩn. Cũng từ nguyên nhân chính là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhưng khác với mụn đầu đen, mụn đầu trắng xuất hiện ẩn dưới lớp da, tuy nhiên đây là loại mụn có đặc tính nhẹ, không gây viêm và khá dễ để kiểm soát.

Đặc điểm nhận biết là nhân mụn có kích thước nhỏ, có sắc màu trắng, xuất hiện trên cằm, trán hoặc mũi. Mụn nằm sâu bên dưới bề mặt da nên rất khó phân biết bằng mắt thường và không hề gây đau nhức.

3. Mụn bọc

Đây được xem là loại mụn có cấp độ nặng nhất và gây tàn phá cho da bạn nhiều nhất. Mụn thường gây đau nhức râm ran, khá khó chịu và khi lành thì chắc chắn sẽ để lại vết sẹo rất lớn. Đặc điểm nhận biết là ban đầu chỉ là những nốt mụn nhỏ nhưng theo thời gian sẽ phát triển thành các nốt mụn sưng to, bị viêm, và gây đau nhức khó chịu.

4. Mụn mủ

Mụn mủ tuy cũng là một loại mụn viêm và cũng có thể để lại sẹo nhưng có cấp độ nhẹ hơn mụn bọc. Đặc điểm nhận biết là nốt mụn có màu vàng nhạt, quanh nốt mụn có màu đỏ do bị viêm và gây nhức nhẹ. Bạn không nên tự làm vỡ mụn mủ vì điều đó sẽ có thể gây sẹo thâm hoặc khiến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

5. Mụn đỏ

Xuất phát từ mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen tuy nhiên lúc này tình trạng mụn đã nặng hơn khi bị viêm nhiễm và biến thành mụn đỏ. Đặc điểm nhận biết là mụn có màu đỏ, kích thước trung bình và gây đau nhức nhẹ khi chạm vào. Mụn viêm đỏ cũng có nguy cơ để lại sẹo vì vậy bạn cần chăm sóc chúng thật cẩn thận.

Nguyên nhân gây ra mụn là gì?

1. Sự tăng sinh nội tiết tố

Khi các hormone trong cơ thể hoạt động gia tăng đặc biệt trong giai đoạn tuổi dậy thì hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này khiến cho các tuyến bã nhờn trên da tiết ra nhiều hơn bình thường từ đó tạo điều kiện cho sự ứ đọng của khói bụi, P.Acnes vi khuẩn gây mụn nhiều trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

2. Môi trường bên ngoài

Môi trường bên ngoài chứa nhiều các tác nhân gây hại cho làn da như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV kết hợp với thời tiết những lúc oi bức, khắc nghiệt. Đây là những điều kiện khiến cho làn da bạn trở nên nhạy cảm, yếu ớt và dễ hình thành mụn hơn. Cơ chế được cho là khói bụi, ô nhiễm làm bít tắc lỗ chân lông, làm da “dày cộm” không thông thoáng. Mỗi ngày tích tụ dần hình thành nên mụn, đặc điểm mụn sưng viêm và mụn đầu đen.

3. Tinh thần căng thẳng

Khi tinh thần của bạn thường xuyên bị stress, căng thẳng do áp lực từ cuộc sống, công việc hay học tập ảnh hưởng không những đến đời sống tinh thần mà còn đến sức khỏe làn da của bạn. Chúng làm tăng sinh sự hoạt động của tuyến bã nhờn khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn và gây mụn.

4. Chế độ chăm sóc da chưa phù hợp

Những thói quen hay sai lầm trong việc chăm sóc da như rửa mặt quá nhiều, lạm dụng tẩy tế bào chết trên da hay sử dụng những mỹ phẩm có chất lượng kém, không phù hợp sẽ không những khiến mụn dễ hình thành trên da mà còn để lại những hậu quả khiến làn da trở nên kém sắc hơn.

5. Chế độ ăn uống không tốt cho da

Một chế độ ăn uống sử dụng nhiều chất kích thích như cà phê, rượu, bia hay những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh trưởng trên da nhiều hơn. Đồng thời khiến cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Mụn xuất hiện ở đâu trên cơ thể?

1. Chân tóc

Khi xung quanh chân tóc hay thái dương của bạn xuất hiện mụn thì rất có thể là do bạn đã và đang sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần gây kích ứng hoặc chứa nhiều dầu. Những hoạt chất ấy góp phần tạo điều kiện gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trên da.

2. Má

Nguyên nhân có thể là do một số thói quen không tốt của bạn như thường áp điện thoại, vỏ gối bẩn lên da mặt hay thường xuyên sờ tay lên mặt. Bởi vì trên bề mặt những vật dụng ấy luôn chứa nhiều loại vi khuẩn nên khi bạn áp chúng lên mặt, vi khuẩn sẽ di chuyển sang da và gây mụn.

3. Xương hàm

Nguyên nhân thường do sự hoạt động của các hormone trong da, nói cho dễ hiểu là do nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn. Khiến cho các tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mức và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tình trạng này thường xảy ra khi đến kỳ kinh nguyệt.

4. Trán, mũi, và cằm

Vùng chữ T bao gồm trán, mũi và cằm là những nơi thường xuyên xuất hiện mụn nhất trên khuôn mặt với nguyên nhân chủ yếu là do dầu nhờn hoặc do tinh thần bạn quá căng thẳng khiến cho nội tiết tố trên da bị rối loạn từ đó gây tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Gợi ý 6 tips dưỡng da dành cho da đang có mụn

Mụn là một vấn đề muôn thuở đối với nhiều người kể cả nam lẫn nữ, vì vậy chúng ta cần sưu tập cho mình một số tips để có thể ngăn ngừa mụn trên da, giúp chúng ta luôn tự tin trong hoạt động hằng ngày. Cụ thể những tips ấy là:

• Rửa mặt từ một đến hai lần mỗi ngày, nên ưu tiên sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi và không gây kích ứng.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đảm bảo chất lượng, hạn chế các thành phần có chứa dầu.
• Tránh chạm tay vào mặt hay áp các vật dụng khác lên da mặt.

• Vệ sinh chăn, gối, nệm sạch sẽ, thường xuyên.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, lành mạnh và một lối sống giảm thiểu tối đa căng thẳng.
• Có chế độ chăm sóc da phù hợp, đúng mức và không lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm lên da.

Các phương pháp điều trị khi bị mụn

Sử dụng các hoạt chất active trong mỹ phẩm

Không phải bất kỳ hoạt chất hóa học nào cũng gây hại cho da, vì vậy khi bị mụn bạn cũng có thể tìm đến các sản phẩm skincare có chứa các chất sau để giúp điều trị mụn tốt hơn. Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm điều trị tốt nhất.

• Benzoyl Peroxide: Là một hoạt chất điều trị mụn thông qua công dụng chính là tiêu diệt vi khuẩn, đặc biệt là những vi khuẩn gây mụn trứng cá.
• Niacinamide: Là một hoạt chất có công dụng điều trị mụn trứng cá hiệu quả thông qua việc giảm viêm sưng và cung cấp các khoáng chất cần thiết cho da.
• Axit Salicylic, Retinoid: Hoạt chất có tác dụng chính là giúp làm sạch lỗ chân lông trên da, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn và gây mụn.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố có ảnh hưởng nhất định đến việc điều trị và ngăn ngừa mụn trên da. Một số loại thực phẩm giúp cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất là vô cùng có lợi cho da. Tuy nhiên cũng có những loại thực phẩm làm gia tăng sự tiết ra dầu nhờn trên da từ đó gây mụn.

Những người bị mụn ngoài áp dụng những phương pháp điều trị mụn khác thì cũng cần có một chế độ ăn phù hợp. Những thực phẩm giàu kẽm, axit béo, vitamin, và khoáng chất được đánh giá là có lợi cho người bị mụn. Cụ thể như:

• Thực phẩm tươi sống: cá biển, hàu,…
• Rau củ xanh và trái cây tươi
• Thực phẩm lên men: sữa chua, dưa chua, kimchi,…
• Các loại hạt và đậu

Bên cạnh đó, người bị mụn cũng cần nên tránh một số thực phẩm sau đây vì chúng có thể khiến cho tình trạng mụn trên da của bạn trở nên nặng hơn. Cụ thể như:

• Hạn chế các sản phẩm từ sữa
• Hạn chế các thực phẩm ngọt, nhiều đường như chocolate,…
• Không nên ăn đồ chiên, nhiều dầu như fastfood, đồ ăn vặt,…

Những lưu ý để chăm sóc da khi bị mụn

Quan tâm nhiều hơn đến bước làm sạch da

Khi bị mụn thì bạn cần phải chú ý giữ cho da luôn sạch sẽ, thoáng mát để giúp tình trạng mụn không nhiều hơn và cũng góp phần giúp hỗ trợ điều trị mụn được hiệu quả hơn. Và bạn chỉ nên rửa mặt từ 1 – 2 lần/ ngày. Nên kết hợp tẩy trang với dùng sữa rửa mặt để làm sạch da được hiệu quả hơn.

Ít trang điểm khi không cần thiết

Các sản phẩm trang điểm thường có nhiều thành phần hoạt chất hóa học gây tổn thương cho da và khiến lỗ chân lông trên da dễ bị tắc nghẽn và gây mụn hơn. Vì vậy, nếu có thể thì bạn hãy nên hạn chế trang điểm hoặc sử dụng các sản phẩm makeup có nguồn gốc từ tự nhiên, lành tính.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Có một chế độ ăn uống điều độ là một trong những cách giúp điều trị mụn từ bên trong vừa đơn giản vừa hiệu quả. Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng phù hợp không những có ảnh hưởng tốt cho sức khỏe bạn mà còn giúp nuôi dưỡng và hạn chế các nguyên nhân gây mụn trên da. Ví dụ như thường xuyên ăn nhiều rau củ, trái cây tươi, giàu vitamin C hay uống tối thiểu 2 lít nước/ ngày.

Tẩy tế bào chết đúng cách

Lớp da chết cũng là một trong những nguyên nhân khiến lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn, gây mụn và làm hạn chế sự hấp thụ dưỡng chất trên da. Vì vậy sử dụng tẩy tế bào chết để giúp hạn chế nguyên nhân gây mụn giúp da sạch sẽ, thông thoáng hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều mà chỉ nên tuân theo hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm.

Một số bài viết có nội dung tương tự mà bạn có thể tham khảo

• 7 cách để ngăn ngừa mụn liên quan đến tập luyện
• Nguyên nhân gây mụn trứng cá? Gợi ý thành phần trị mụn hiệu quả

Đừng quên theo dõi chuyên mục làm đẹp thường xuyên để có thể nhanh chóng cấp nhật những bài viết bổ ích và mới nhất nhé. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng mình trong bài viết lần này!

Mụn thịt thường bị nhầm lẫn với các loại mụn hay những vấn đề về da khác, tuy không gây hại nhưng lại làm da trở nên kém sắc, thiếu thẩm mỹ. Nếu không tinh ý phát hiện và có phương pháp điều trị kịp thời thì rất khó để loại bỏ các mảng mụn thịt này. Sau đây, mình sẽ cùng bạn tìm hiểu mụn thịt là gì? Nguyên nhân và những phương pháp phòng ngừa, điều trị mụn thịt hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn thịt là gì?

Mụn thịt là những khối u nhỏ lành tính thường xuất hiện trên mặt nhưng đôi lúc nó cũng xuất hiện ở cánh tay, ngực, bụng… Mụn thịt xuất hiện chủ yếu ở những độ tuổi sau 25 đầu 30 ở cả nam và nữ. Chúng xuất hiện theo từng mảng nhỏ ở dạng nốt sần nhỏ thường có màu vàng, nâu, hồng nhạt… Dù khá mất thẩm mỹ nhưng mụn thịt không gây đau đớn và tăng trưởng như các khối u ác tính.

Nguyên nhân gây mụn thịt?

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện của mụn thịt và vẫn chưa có một công bố nào xác định nguyên nhân chính là gì. Nhưng sau khi tổng hợp các giả thuyết thì mụn thịt có thể hình thành từ các nguyên nhân sau:

Nguyên nhân trực tiếp

Mụn thịt xuất hiện là do sự rối loạn hệ thống Collagen trong cơ thể, tạo điều kiện cho sự hình thành của thịt dư. Mà Collagen lại là thành phần chính trong quá trình hình thành và phát triển hình thái của da. Do đó khi có sự tăng sinh Collagen quá mức, mất cân bằng tuyến mồ hôi tạo ra nhiều bã nhờn thì mụn thịt sẽ được sinh ra.

Nguyên nhân gián tiếp

• Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp phải mụn thịt nếu lạm dụng thức ăn nhanh
• Lạm dùng nhiều chất kích thích.
• Không nạp đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất.
• Giờ giấc sinh hoạt không hợp lý như thức khuya dậy trễ, sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng.

Những triệu chứng và biểu hiện của mụn thịt

Có nhiều người thường nhầm lẫn mụn thịt với các loại bệnh về da khác. Từ đó dẫn đến sự chủ quan, điều trị sai cách mang đến những hậu quả khó lường. Để phân biệt được mụn thịt cần lưu ý những điều sau:

• Bề mặt da xuất hiện những nốt nhỏ li ti, sần sùi, hơi cứng. Ban đầu có thể chỉ có vài nốt, lâu dần chúng sẽ biến thành từng vùng lớn, không gây cảm giác ngứa, khó chịu.
• Không có mũ hay dịch nhờn nhưng mụn thịt sẽ có dấu hiệu lan sang các vùng lân cận.
• Nếu không chữa trị kịp thời, vùng mụn thịt sẽ trở nên sần sùi biến thành màu đen sạm rất khó để chữa trị.
• Đặc biệt, đối với loại mụn thịt chúng sẽ không tự mất đi hoặc giảm bớt. Bạn cần áp dụng các phương pháp điều trị thì chúng mới có thể thuyên giảm.

Mụn thịt xuất hiện trên làn da nào?

Bất cứ ai ở độ tuổi trưởng thành đều có thể gặp phải mụn thịt. Nhưng thông thường mụn thịt sẽ xuất hiện ở các đối tượng trên độ tuổi 25 và dưới 30. Những người có giờ giấc sinh hoạt không điều độ, khẩu phần ăn uống thiếu dinh dưỡng, người thường xuyên lạm dụng chất kích thích…. cũng có khả năng bị mụn thịt rất cao.

Phương pháp điều trị mụn thịt hiệu quả

Mụn thịt cần phải biết cách điều trị thì chúng mới có thể thuyên giảm theo thời gian, càng để lâu chúng càng khó trị. Hiện tại có hai phương pháp điều trị mụn thịt được ứng dụng phổ biến là sử dụng mỹ phẩm và ứng dụng công nghệ xâm lấn.

Điều trị mụn thịt bằng mỹ phẩm

Thường thì bác sĩ sẽ khuyến nghị bạn sử dụng Retinoid và Atropinoid để điều trị mụn thịt ở dạng uống và dạng thoa. Cùng với đó bạn cũng được khuyên nên sử dụng đồng thời các sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa Acid Lactic, Acid Salicylic, Acid Mandelic… để hỗ trợ quá trình điều trị cũng như ngăn ngừa sự trở lại của mụn thịt.

Điều trị mụn thịt bằng mỹ phẩm có hiệu quả khá chậm, ít nhất cũng mất vài tháng sử dụng mới thấy được hiệu quả. Nhưng đừng vì thế mà lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết để đẩy nhanh lộ trình điều trị do sử dụng liên tục da bạn có thể bị mất nước và gây tổn thương các mô.

Điều trị mụn thịt bằng xâm lấn

Nếu bạn muốn loại bỏ mụn thịt nhanh chóng hoặc vùng mụn thịt của bạn quá dày thì bạn nên xem xét đến một số giải pháp điều trị xâm lấn sau đây:

• Dùng chỉ phẫu thuật: phương pháp này sẽ gây tổn thương nhẹ và có hiệu quả chậm hơn so với các giải pháp còn lại nhưng chi phí sẽ thấp hơn nhiều. Bác sĩ sẽ dùng chỉ phẫu thuật tại vùng bị mụn thịt để cắt lưu lượng máu và loại bỏ chúng.
• Đốt mụn thịt bằng đèn năng lượng cao: nó sẽ cho ra hiệu quả nhanh hơn dùng chỉ nhưng có thể gây cảm giác đau rát và gây ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh. Nếu không nghiêm túc thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ thì khả năng tái phát mụn thịt sẽ rất cao.
• Phẫu thuật: sẽ áp dụng các cuộc tiểu phẫu để loại bỏ mụn thịt dù có gây tê, bạn không phải chịu đau nhưng khả năng để lại sẹo và tái phát khá cao.
• Sử dụng công nghệ Laser: đã không còn quá xa lạ với người dân Việt ngày nay, biện pháp này có thể gây tổn thương đến các mô lân cận do nhiệt độ tia Laser rất cao. Bạn nên đến những địa điểm uy tín, chất lượng cao để không gặp các di chứng sau này.

Phòng ngừa mụn thịt như thế nào?

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng ngừa mụn thịt xuất hiện bạn nên chú ý những điều sau:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng các sản phẩm chuyên dụng 2 lần mỗi ngày.
• Tẩy tế bào chết định kỳ, nhất là những đối tượng thường xuyên phải trang điểm.
• Uống đủ nước và ăn uống điều độ. Nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để hoạt động trao đổi chất được diễn ra tốt nhất.
• Không ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, chất kích thích vừa không dễ gây mụn thịt vừa không có lợi cho sức khỏe.
• Dành thời gian để luyện tập thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, sức đề kháng.

Xem thêm các bài viết khác tại đây:

• Cách phân biệt mụn thịt và các loại mụn sưng viêm khác
• Gợi ý chế độ chăm sóc da cho nam giới phù hợp với từng loại da

Mụn thịt là loại mụn lành tính nhưng bạn cần kiên nhẫn và chăm sóc da kỹ lưỡng để có thể điều trị triệt để. Bất cứ cá nhân nào đều có thể mắc phải mụn thịt nên bạn nên có lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao để gia tăng sức khỏe, tránh mắc phải các trường hợp như mụn thịt hay các bệnh lý khác. Nếu thấy bài viết có ích hãy bình luận bên dưới cho mình biết nhé!

Khi nói đến việc tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành hiệu quả, bạn có thể đã thử mọi loại kem dưỡng da, lọ thuốc và huyết thanh ở đó. Nhưng nó cũng giúp giải quyết tận gốc vấn đề. Nói cách khác, để thực sự điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, bạn có thể cần phải hiểu nguyên nhân gây ra nó ngay từ đầu.

Nguyên nhân nào gây ra mụn?

Nguồn gốc của tất cả mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Lỗ chân lông, là lỗ mở bao quanh mỗi nang lông, là một phần quan trọng của da vì chúng cũng là nơi chứa các tuyến bã nhờn của bạn.

Các tuyến này tiết ra bã nhờn (dầu) thông qua lỗ chân lông, giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và được bảo vệ. Nhưng nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da chết, dầu thừa, và có thể cả vi khuẩn, thì điều đó sẽ gây ra mụn.

Đôi khi, bạn chỉ cần chăm sóc da tốt hơn bằng cách rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết thường xuyên là đủ để ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, đối với nhiều người khác, tình hình phức tạp hơn. Và, đặc biệt là khi bạn đã trưởng thành, việc cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra mụn có thể khiến sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá ở người lớn

Biến động nội tiết tố

Ví dụ, sự gia tăng sản xuất progesterone (xảy ra sau khi rụng trứng) có thể liên quan đến mụn trứng cá vì nó làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Androgen (nội tiết tố nam) như testosterone cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và do đó, đóng một vai trò trong mụn nội tiết tố ở mọi người thuộc mọi giới tính.

Nội tiết tố của bạn sẽ dao động một cách tự nhiên tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời, ví dụ như:

• Khoảng thời gian của kỳ kinh nguyệt.
• Trong hoặc sau khi mang thai.
• Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Khi bạn bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.

Căng thẳng

Việc căng thẳng mãn tính cũng có thể đóng một vai trò rất lớn trong việc các vấn đề về da như mụn trứng cá và người ta nghi ngờ rằng hormone cortisol được sản sinh ra khi chúng ta căng thẳng là nguyên nhân chính.

Cortisol có thể bắt đầu gây ra các vấn đề với cơ thể, bao gồm cả việc làm rối loạn làn da của bạn. Nghiên cứu cho thấy nó có thể góp phần gây ra mụn trứng cá do tạo ra một môi trường thuận lợi đối với mụn viêm do vi khuẩn.

Ô nhiễm

Có thể bạn chưa xem xét tác động của môi trường đối với làn da của bạn – đặc biệt là bụi bẩn và bức xạ tia cực tím bên ngoài. Ô nhiễm không khí chỉ làm cho lớp bụi bẩn này phủ lên mặt bạn, đặc biệt nếu bạn sống ở thành phố. Rõ ràng, việc có nhiều bụi bẩn trên mặt có thể làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy, loại bỏ những thứ đó thông qua một thói quen rửa mặt phù hợp chắc chắn sẽ hữu ích. Nhưng liệu việc tiếp xúc với tia UV hoặc hóa chất trong không khí có thực sự gây hại cho làn da của bạn? Hay gây ra mụn trứng cá?

Chúng ta biết rằng tiếp xúc với tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn và đốm đen. Và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra mụn trứng cá vì nó làm khô da, dẫn đến sản xuất dầu thừa trong nỗ lực bù đắp. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất 30 SPF cơ bản mỗi ngày. Nó sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và giúp bảo vệ da mặt của bạn nói chung.

Sử dụng sai sản phẩm

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp và dễ nổi mụn, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phải là gốc nước và không chứa dầu. Các sản phẩm như thế này ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ nhàng.

Làm sạch quá thường xuyên hoặc quá mạnh

Rửa mặt quá nhiều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù một số người có làn da đặc biệt khô hoặc nhạy cảm thấy rằng họ chỉ cần làm sạch một lần một ngày, nhưng hầu hết chúng ta nên làm sạch hai lần một ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Làm sạch nhiều hơn mức đó thường là quá nhiều và chỉ có thể làm khô da.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc với các sản phẩm quá mạnh có thể làm tổn thương da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Loại tẩy tế bào chết bạn nên làm và tần suất bạn nên thực hiện (nếu có) tùy thuộc vào loại da của bạn và những mối quan tâm chính về da của bạn. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn (sản phẩm có chứa các thành phần như axit lactic, axit glycolic hoặc axit salicylic) thay vì tẩy tế bào chết hoặc bàn chải, được coi là tẩy da chết thủ công hoặc vật lý.

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết không quá ba lần mỗi tuần đối với hầu hết mọi người. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm hơn, chỉ cần tẩy tế bào chết một lần một tuần hoặc cách tuần có thể là rất nhiều cho bạn.

Cách điều trị mụn trứng cá ở người lớn hiệu quả

Phương pháp điều trị tại chỗ với các thành phần trị mụn

Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần làm khi giải quyết mụn trứng cá là sử dụng sản phẩm với các thành phần được khoa học hỗ trợ. Hãy nhớ rằng không phải sản phẩm hoặc thành phần nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người và nhiều sản phẩm trong số này cần được sử dụng nhất quán trong vài tuần trước khi có bất kỳ thay đổi nào trên da của bạn. Vì vậy, hãy làm từ từ — nhưng hãy kiên trì. Và nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào hoặc bạn không thể tìm thấy sản phẩm không gây kích ứng da của mình, hãy gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và có thể là điều trị theo toa.

Một số thành phần có thể tham khảo:

• Axit salicylic hay còn được biết đến là 1 BHA, một loại chất tẩy tế bào chết hóa học. Nó hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da chết. Axit salicylic được sử dụng nhiều trong điều trị mụn trứng cá vì nó tan trong dầu, cho phép nó hoạt động phép thuật thông thoáng sâu hơn trong lỗ chân lông nhờn của bạn so với các chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit glycolic là một axit alpha-hydroxy (AHA), một loại chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết hóa học khác, AHA. Nhưng axit lactic được biết đến là nhẹ nhàng hơn so với các loại tẩy tế bào chết hóa học khác, vì vậy đây là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn chưa quen với các liệu pháp tẩy tế bào chết.
• Axit polyhydroxy (PHAs), bao gồm gluconolactone và axit lactobionic, là một loại chất tẩy da chết hóa học khác và thường được coi là nhẹ nhàng nhất. Nếu bạn có làn da rất khô hoặc nhạy cảm, hoặc bạn đã có phản ứng xấu với các chất tẩy tế bào chết hóa học khác trong quá khứ, bạn nên cân nhắc sử dụng PHA.
• Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách thực sự tiêu diệt vi khuẩn mụn đồng thời tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông. Nó không nhẹ nhàng như tẩy tế bào chết hóa học, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng và đảm bảo dưỡng ẩm.
• Lưu huỳnh không có nhiều nghiên cứu đằng sau nó về mụn trứng cá như một số lựa chọn khác trong danh sách này, nhưng nó là thường là một phương pháp điều trị được khuyến nghị đối với các vết sưng giống như mụn trứng cá liên quan đến bệnh rosacea.
• Axit azelaic là một loại thuốc điều trị chéo mụn trứng cá / mụn trứng cá khác có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sạch các vết sưng tấy đôi khi gặp ở bệnh trứng cá đỏ cũng như mụn nhọt. Như SELF đã giải thích trước đây, cơ chế chính xác mà axit azelaic hoạt động vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Nhưng chúng tôi biết nó có hiệu quả.
• Retinoids là các dẫn xuất của vitamin A, bao gồm retinol, retinal (retinaldehyde) và axit retinoic. Chúng có các loại thuốc mua tự do (thường có thành phần hoạt chất là retinol trong các loại thuốc này) và các phiên bản kê đơn mạnh hơn.

Nhược điểm lớn nhất của chúng là khắc nghiệt và đôi khi có thể quá nhiều đối với da nhạy cảm, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chỉ sử dụng chúng vài ngày một tuần trước tiên, để luôn dưỡng ẩm hiệu quả và cực kỳ chăm chỉ thoa kem chống nắng khi sử dụng retinoid.

Retinol có sẵn trong nhiều sản phẩm không kê đơn và đó thường retinoids có thể gây kích ứng. Thực sự có rất nhiều sản phẩm retinol trên thị trường, vì vậy hãy xem các lựa chọn được bác sĩ da liễu đề xuất này. Nếu bạn muốn thử thứ gì đó mạnh hơn, bạn có thể chọn Differin (adapalene) hiện có bán không cần kê đơn. Đối với mụn trứng cá nặng hơn hoặc cứng đầu hơn, hãy gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn retinoid.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là điều quan trọng nhất bạn có thể làm thường xuyên để chống lại mụn trứng cá cả về mặt ngăn ngừa và điều trị. Cho dù bạn chọn sử dụng chất tẩy da chết hóa học hay vật lý, hãy biết rằng bước này sẽ giúp ngăn ngừa mụn bằng cách giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giúp loại bỏ bất kỳ tắc nghẽn nào.

Tuy nhiên, hãy chú ý đừng tẩy tế bào chết quá thường xuyên, có thể khiến da bị kích ứng, bong tróc, khô ráp. Từ một đến ba lần một tuần là nhiều đối với hầu hết mọi người, nhưng làn da của bạn có thể mất nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da cụ thể.

Sản phẩm chống viêm

Như đã đề cập, mụn hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu và tế bào da chết. Nếu cũng có vi khuẩn, mụn có thể bị viêm, có nghĩa là nó trở nên đỏ, sưng và đau. Không phải tất cả các mụn đều bị viêm, nhưng những mụn có xu hướng trở nên khó chịu hơn để đối phó. Vì vậy việc tìm cách xoa dịu họ đồng thời điều trị tận gốc vấn đề là điều cần thiết.

Nếu bạn bị mụn viêm, hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần làm dịu (như bột yến mạch dạng keo, lô hội hoặc centella asiatica) cùng với các thành phần trị mụn như axit salicylic.

Thuốc uống

Tùy thuộc vào (các) nguyên nhân gốc rễ và mức độ nghiêm trọng của mụn, bạn có thể thấy rằng các phương pháp điều trị tại chỗ không cắt được mụn. Ví dụ, mụn trứng cá do nội tiết tố thúc đẩy bởi các quá trình bên trong mà không thể thực sự khắc phục được bằng các loại thuốc bên ngoài.

Các loại thuốc điều chỉnh nồng độ nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai và spironolactone hoặc retinoid dạng uống như isotretinoin rất hữu ích trong việc kiềm chế sự bùng phát nội tiết tố, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Tiêm cortisone

Khi nói đến mụn trứng cá dạng nang, các phương pháp điều trị tại chỗ không thể điều trị nó tận gốc. Và bởi vì những nốt mụn lớn và gây đau đớn đó nằm rất sâu trong da, chúng có nhiều khả năng để lại sẹo nếu bạn nặn và nặn chúng hơn các loại mụn khác. Cách duy nhất để giảm nó nhanh chóng là tiêm cortisone – là phương pháp điều trị tại chỗ thực sự cho các tổn thương mụn dạng nang gây đau đớn.