Một lần nữa, trước khi bạn chuẩn bị đổ tiền vào sản phẩm trị mụn mới, hãy chắc rằng không có 8 thành phần này. Vì sao? Vì chúng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn viêm kéo dài dai dẳng, khiến mọi nỗ lực của bạn trở nên vô ích. Muốn làn da hết mụn, hãy bắt đầu bằng cách ngừng làm tổn thương nó. Cùng Beaudy.vn nhìn lại 5 thành phần tưởng vô hại, nhưng khiến mụn viêm ồ ạt mỗi ngày.

Dầu khoáng và các dẫn xuất từ dầu mỏ

Dầu khoáng được dùng trong mỹ phẩm đã qua tinh chế, nên chúng có kích thước rất lớn, không dễ chui vào lỗ chân lông. Nên các loại Mineral Oil/Petrolatum/Paraffin sẽ gây mụn gián tiếp. Chúng hoạt động như một chất làm mềm (Emollient) tạo thành lớp màng trên da, bám lại trên đấy, gây dính kết giữa vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào chết, dầu nhờn,…

Đây được xem là điều cấm kỵ hàng đầu với làn da dầu, da mụn – vì da không được thông thoáng sẽ rất dễ nôi mụn.

Cồn (Alcohol)

Trước hết, chỉ có cồn khô (SD Alcohol, Alcohol Denat, Isopropyl Alcohol) là những thành phần dễ gây mụn. Còn cồn béo như là (Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol) có nguồn gốc từ thực vật, giúp cấp ẩm và làm mềm da.

Cồn khô gây mụn là vì: gây phá vỡ hàng rào bảo vệ da do làm mất đi lớp lipid (lớp dầu tự nhiên) có trên bề mặt, dẫn đến da mất Ceramide, Cholesteol và Axit béo. Khi hàng rào bảo vệ da tổn thương, kéo theo tình trạng tăng tiết bã nhờn để bù đắp độ ẩm đã mất. Sự tăng tiết này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Bên cạnh đó, cồn khô còn là tác nhân dễ gây viêm và kích ứng da nhiều hơn.

Hương liệu (Fragrance/Parfume)

Hương liệu không đơn giản là mùi hương từ 1 hay 2 hoạt chất. Mà hương liệu là tổng hợp của rất nhiều thành phần tạo mùi khác nhau, có cấu trúc vô cùng phức tạp. Chính vì thế, nên hương liệu dễ gây viêm da tiếp xúc, khởi đầu cho các phản ứng mụn viêm dai dẳng và kiểm soát kém. Các dấu hiệu nhận biết như là: mẩn đỏ, ngứa, các nốt sẩn nhỏ li ti trông rất giống mụn.

Silicone

Nếu bạn đã từng bôi mỹ phẩm có chứa silicone sẽ rất thích, vì chúng tạo nên kết cấu mướt mịn trên da. Nhưng nếu nó là Dimethicone hay Cyclomethicone thì bạn phải cẩn thận. Vì các loại silicone này tạo lớp màng dày trên da, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn lại, làm lượng dầu bị ứ đọng và từ đó gây nên mụn viêm.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

Trong các sản phẩm làm sạch da, đặc biệt là nước tẩy trang hay sữa rửa mặt sẽ có chứa nhiều Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Đây là một chất làm sạch bề mặt, giúp lấy đi bụi bẩn và dầu thừa vô cùng tốt, nhanh chóng trả lại cho bạn làn da sạch kin kít. SLS không xấu – nhưng không tối ưu nếu bạn có làn da dầu mụn.

Vì SLS sẽ gây phá vỡ hàng rào bảo vệ da, làm da bị tổn thương và gần như loại bỏ hầu hết các thành phần có lợi cho da như lipid, pH acid. Sạu khi rửa mặt, da sẽ có xu hướng trở nên khô căng hơn, từ đó da phải tăng tiết dầu, vòng lặp này kéo dài dẫn đến mụn liên tục không hết. Thế nên, nếu sữa rửa mặt có thành phần SLS cần có thêm các chất dưỡng ẩm, cấp nước kèm theo như: Glycerin, Hyaluronic Acid, vitamin B5, Niacinamide,…

Tuy nhiên trên thực tế, thành phần không tồn tại độc lập mà chúng được thiết kế theo từng công thức. Có thể bạn sẽ hoàn toàn bắt gặp những sản phẩm dán mác “trị mụn” nhưng lại có những thành phần này. Thế nên, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia hay các bác sĩ da liễu là lựa chọn hợp lý nếu bạn đang gặp tình trạng mụn viêm khó kiểm soát.

Nhiều quý ông nghĩ chăm sóc da là chuyện nhỏ. Thế nhưng, khi stress đến, mọi lớp phòng thủ trước đó đều sụp đổ. Da bóng dầu, nổi mụn viêm, tóc rụng, gương mặt xám xịt,… khiến bạn giật mình. Vấn đề ở đây không chỉ về da, mà là cả sự tự tin của bạn. Hãy để Beaudy.vn giải mã bí ẩn về ảnh hưởng stress đang khiến làn da bạn xuống cấp như thế nào nhé!

Tăng nguy cơ mụn trứng cá và mụn viêm

Cơ địa của nam giới vốn chịu ảnh hưởng rất nhiều từ testosterone, khi stress, hormone cortisol tăng cao, kéo theo tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Từ đó gây nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông. Dẫn đến nốt mụn sưng, đỏ, thậm chí có mủ. Không chỉ ở mặt, mụn có thể xuất hiện ở lưng và ngực, thay vùng da nhiều tuyến bã nhờn.

Thêm vào đó, stress khiến cho hàng rào bảo vệ da yếu đi trông thấy dù bản chất da nam có xu hướng dày sừng hơn. Lúc này, các khe hở của da giãn ra tạo điều kiện cho vi khuẩn C.Acnes tấn công và gây viêm.

Viêm da tiết bã

Yếu tố chính dẫn đến viêm da tiết bã khi stress là do rối loạn hệ miễn dịch. Stress khiến da nhạy cảm hơn, làm rối loạn hệ vi sinh vật, từ đó làm các chủng nấm men Malassezia tăng hoạt động, gây nên viêm da tiết bã. Biểu hiện là bề mặt da đỏ, bong tróc thành vảy trắng, kèm theo cảm giác ngứa và khó chịu. Tập trung biểu hiện ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và vùng lông mày.

Khô da và bong tróc

Sẽ thường gặp khi các bạn nam bước sang độ tuổi 30 trở lên, lúc này tuyến bã nhờn giảm tiết hơn so với trước. Kèm theo stress, khiến da dễ bị mất nước, tăng mất nước qua biểu bì. Khi hàng rào da thiếu độ ẩm, bạn dễ thấy da thô ráp, nứt nẻ và có những mảng bong tróc nhẹ. Tuy nhiên, dấu hiệu này thường khó nhận biết hơn so với nữ giới.

Bề mặt da xỉn màu và kém sức sống

Đây là điều không ai mong muốn cả. Một làn da thiếu đi độ căng bóng, lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi và thiếu sức sống, bề mặt da xám xịt và sạm đen đi. Đó là vì stress gây co mạch, giảm lưu thông tuần hoàn máu dưới da, khiến tế bào da không còn nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết nữa.

Lão hóa sớm và nếp nhăn

Lão hóa không phải ngày một ngày hai chúng ta nhận thấy liền được. Thế nhưng, nếu tình trạng stress kéo dài, chắc chắn bạn sẽ lão hóa sớm đấy. Đó là do stress làm tăng tín hiệu của enzyme MMPs, đây là một enzyme gây phá hủy collagen và elastin. Vốn dĩ, 2 protein này đóng vai trò nâng đỡ cấu trúc, duy trì độ đàn hồi và giúp da trẻ lâu hơn.

Tóc, râu yếu và dễ gãy rụng

Không chỉ riêng làn da chịu ảnh hưởng bởi stress. Mà stress ảnh hưởng đến sức khỏe toàn cơ thể. Thay đó là tóc, râu – 2 yếu tố quan trọng của người đàn ông. Tóc, râu dễ trở nên mỏng, tóc khô xơ và dễ gãy rụng. Trong khi đó, râu cứng, đen và sậm màu dễ dàng gây viêm nang lông.

Mọi việc đều có thể khắc phục, cả stress ảnh hưởng lên da cũng vậy. Chỉ cần bạn biết cách lắng nghe cơ thể, dành thời gian chăm sóc da từ bên trong và xây dựng lại lối sống cân bằng. Lúc này đây, làn da sẽ tự hồi phục và trả lại đúng nguồn năng lượng tích cực, bản lĩnh vốn có của bạn. Beaudy.vn ở đây đồng hành cùng bạn trên hành trình làm đẹp khoa học, an toàn và tiết kiệm.

Khi lựa chọn dịch vụ chăm sóc da tại spa, điều quan trọng là phải hiểu rõ giới hạn về chuyên môn và trang thiết bị của họ. Một số dịch vụ đòi hỏi kỹ thuật cao, vô trùng tuyệt đối, hoặc can thiệp y tế chuyên sâu mà các spa thông thường khó lòng đáp ứng, tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe và làn da của bạn. Sẽ có những dịch vụ bạn nên cân nhắc kỹ hoặc tuyệt đối không nên làm ở spa thông thường, mà thay vào đó là các phòng khám da liễu hoặc cơ sở y tế chuyên khoa có bác sĩ trực tiếp thực hiện. Cùng tìm hiểu chi tiết nha!

1. Nặn mụn viêm, mụn nang, mụn bọc sâu

Da mụn là một làn da khó chăm sóc và cũng là một vấn đề gây đau đầu với nhiều người. Nhiều người có thói quen đến các spa để nặn mụn vì chuyên viên có thể lấy được chân mụn và loại bỏ hoàn toàn phần cồi mụn. Tuy nhiên, việc này chỉ đúng với mụn ẩn hoặc những loại mụn nhẹ mà thôi.

Các loại mụn viêm, mụn bọc sâu (có mủ, sưng to) thường có chân ăn sâu vào da, dễ gây tổn thương mô xung quanh. Nếu nặn không đúng kỹ thuật, không vô trùng, có thể dẫn đến nhiễm trùng, khi vi khuẩn lây lan, làm tình trạng mụn nặng hơn.

Ngoài ra nếu không đảm bảo vệ sinh và kỹ thuật thì có thể tạo nên sẹo rỗ, sẹo thâm vĩnh viễn, tổn thương sâu khiến da khó phục hồi. Nặng hơn có thể tổn thương mạch máu, thần kinh, nếu nặn sai vị trí hoặc quá mạnh.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ da liễu, người có chuyên môn và dụng cụ y tế được tiệt trùng đúng cách.

2. Tiêm filler, botox, truyền trắng

Hiện nay với sự phát triển có kỹ thuật công nghệ, có nhiều dịch vụ làm đẹp xâm lấn và không xâm lấn như tiêm filter, botox ngày càng nở rộ hơn. Tuy nhiên không phải cứ chăm sóc da tại spa là có thể thực hiện được các dịch vụ này.

Lý do là bởi đây là các thủ thuật xâm lấn trực tiếp vào cơ thể, đòi hỏi kiến thức y khoa chuyên sâu về giải phẫu, kỹ thuật tiêm chính xác, và môi trường vô trùng tuyệt đối. Các rủi ro khi thực hiện ở spa không đủ điều kiện bao gồm nhiễm trùng, áp xe do dụng cụ không vô trùng hoặc môi trường kém vệ sinh.

Nặng hơn nữa có thể là biến dạng, hoại tử do tiêm sai vị trí, tiêm vào mạch máu, dùng chất làm đầy không rõ nguồn gốc hoặc không được cấp phép. Hoặc là sốc phản vệ do cơ địa dị ứng với thành phần. Tắc mạch, mù lòa do biến chứng cực kỳ nguy hiểm nếu tiêm sai kỹ thuật.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ thẩm mỹ có chứng chỉ hành nghề, tại các phòng khám chuyên khoa hoặc bệnh viện thẩm mỹ được cấp phép.

3. Laser trị nám, tàn nhang, sẹo rỗ chuyên sâu

Cũng như các phương pháp chăm sóc da bên trên, việc sử dụng tia laser cần sự hiểu biết sâu sắc về các loại laser, bước sóng, năng lượng phù hợp với từng tình trạng da và loại sắc tố. Nếu kỹ thuật viên không được đào tạo bài bản hoặc máy móc không đạt chuẩn sẽ có thể gây bỏng da do năng lượng laser quá cao.

Một số trường hợp có thể gặp phải do spa không có chuyên môn như gây tăng sắc tố sau viêm (PIH) và da bị thâm sạm nặng hơn sau laser. Hoặc là giảm sắc tố (hypopigmentation) khiến da xuất hiện các đốm trắng loang lổ. Nặng hơn còn là sẹo, tổn thương da vĩnh viễn.

Việc sử dụng tia lazer để làm đẹp không chỉ đòi hỏi kỹ thuật có kinh nghiệm, có chuyên môn mà còn đòi hỏi thiết bị được đảm bảo an toàn.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ da liễu có kinh nghiệm về laser, tại các phòng khám hoặc bệnh viện có trang thiết bị laser hiện đại, được kiểm định.

4. Lăn kim, phi kim, peel da hóa học sâu (Deep Chemical Peel)

Vài năm gần đây việc peel da hoặc dùng phi kim trở nên phổ biến hơn, bởi nếu thực hiện đúng cách thì chúng sẽ giúp làm đẹp da lâu dài, mang đến hiệu quả chăm sóc da bền vững, nhưng các phương pháp này cũng cực kì đắt đỏ và yêu cầu kỹ thuật cao.

Lăn kim, phi kim là quá trình tạo tổn thương có kiểm soát trên da hoặc sử dụng hóa chất mạnh để loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo da. Nếu thực hiện sai cách thì rất dễ dẫn đến việc nhiễm trùng, viêm da do dụng cụ lăn kim không vô khuẩn hoặc da không được chăm sóc đúng cách sau peel.

Hoặc có nhiều trường hợp bị bỏng hóa chất, sẹo do việc Peel da quá nồng độ, thời gian hoặc không trung hòa đúng cách. Chăm sóc da tại spa thiếu chuyên môn có thể gây kích ứng nặng, mẩn đỏ kéo dài hoặc nặng hơn là thay đổi sắc tố da vĩnh viễn.

Nên làm ở đâu: Bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên được đào tạo chuyên sâu tại cơ sở y tế có giám sát của bác sĩ. Nếu bạn tự peel da hoặc dùng vi kim tại nhà thì nên chọn sản phẩm uy tín, chất lượng và sử dụng nồng độ thấp, test thử trên da trước khi dùng toàn mặt.

5. Triệt lông vĩnh viễn bằng công nghệ cao (Laser, IPL)

Vài năm trở lại đây xu hướng triệt lông ở các vùng da trên cơ thể ngày càng phổ biến hơn, mỗi liệu trình cũng có giá không hề rẻ, bên cạnh đó phải thực hiện liên tục trong một thời gian dài. Mặc dù khá phổ biến, nhưng việc triệt lông bằng laser/IPL cần máy móc chuẩn y khoa và người thực hiện có kiến thức về các loại da, loại lông để điều chỉnh thông số chính xác.

Nếu không có trình độ sẽ dẫn đến việc bỏng da, rát da. Tăng hoặc giảm sắc tố tại vùng triệt. Không đạt hiệu quả triệt lông mong muốn, lãng phí thời gian và tiền bạc.

Nên làm ở đâu: Các phòng khám da liễu hoặc trung tâm thẩm mỹ uy tín có máy móc được kiểm định và kỹ thuật viên được cấp phép. Ngoài ra, nhiều sản phẩm máy triệt lông tại nhà cũng được phát biển với công nghệ hiện đại, tiện lợi, dễ dùng, vì thế bạn hoàn toàn có thể đầu tư cho mình một chiếc máy chất lượng và tự triệt tại nhà.

Lời khuyên khi chăm sóc da tại spa

Đối với các dịch vụ thư giãn (massage mặt, massage body), chăm sóc da cơ bản (làm sạch sâu, đắp mặt nạ dưỡng ẩm), hoặc các liệu trình không xâm lấn, bạn có thể lựa chọn spa uy tín, có giấy phép kinh doanh rõ ràng. Tuy nhiên, bất cứ khi nào liên quan đến việc xâm lấn, sử dụng thiết bị công nghệ cao hoặc hóa chất mạnh, hãy luôn tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để đảm bảo an toàn tối đa cho bản thân.

Có phải bạn vẫn đinh ninh rằng mụn chỉ là chuyện của lỗ chân lông bị bít tắc, và BHA là “thần dược” để làm sạch rồi tạm biệt mụn mãi mãi? Nhưng chính niềm tin ngây thơ này đã khiến nhiều người khốn khổ với mụn triền miên, dù đã chi mạnh cho BHA cao cấp. Đã đến lúc chúng ta thừa nhận: BHA không phải vị “cứu tinh” duy nhất, chắc chắn có một “thế lực” nào đó mạnh hơn khiến mụn không dứt. Beaudy.vn sẽ cùng bạn vén màn bí mật, phơi bày sự thật gây sốc về thành phần BHA!

BHA là gì? Công dụng của BHA

BHA là một Beta Hydroxy Acid độc đáo, đây là thành phần tẩy da chết tan rất tốt trong dầu. Thế nên dùng BHA cực kỳ thích hợp cho các bạn có làn da dầu mụn hiện nay. Bên trong lỗ chân lông có đầy bã nhờn và lipid (axit béo), BHA len lõi vào trong từng nang lông, phá vỡ các liên kết desmosome giữa tế bào sừng.

Quá trình này giúp cho BHA loại bỏ đi các tế bào chết đã cũ kỹ, thay mới bằng lớp da mới với lỗ chân lông thông thoáng hơn, bề mặt da trở nên mịn màng. Mặt trái khi dùng BHA có thể dẫn đến tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, khô da, tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Quan trọng hơn hết, BHA không phải là vị cứu tinh của tất cả mọi loại mụn như chúng ta vẫn thường nghĩ đến.

Vì sao không phải cứ dùng BHA là hết mụn?

Chúng ta cần quay về một chút để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây mụn, trước hết nó rất đa dạng và phức tạp. Nhưng đừng lo, Beaudy.vn sẽ cố gắng diễn giải đơn giản và dễ hiểu nhất cho các bạn cùng đọc nhé.

• Tăng tiết bã nhờn: dầu thừa là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mụn, là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn mụn phát triển trong đó.
• Sừng hóa cổ nang lông: thế nhưng một mình dầu thừa không làm nên chuyện được, mà dầu kết hợp với tế bào chết không bong ra đúng chu kỳ dẫn đến bít tắc cổ nang lông.
• Vi khuẩn C.Acnes: vi khuẩn C.Acnes tuýp IA-1 sống tự nhiên trên da khi đã gặp đủ điều kiện thuận lợi (nhiều bã nhờn, bít tắc gây thiếu oxy) chúng sẽ sinh sôi nhanh chóng.
• Phản ứng viêm: đây là quá trình tự nhiên của cơ thể để chống lại vi khuẩn, kèm theo đó là biểu hiện sưng đỏ và đau rát.

Nhưng bạn biết không, BHA không thể giải quyết hết toàn bộ vấn đề này được, muốn hết mụn (nhất là các bạn bị mụn dai dẳng lâu ngày) cần tác động vào nhiều cơ chế.

Trong khi BHA chủ yếu giải quyết được tình trạng sừng hóa cổ nang lông (giúp tế bào chết bong ra dễ hơn), và kháng viêm vô cùng nhẹ nhàng. BHA không trực tiếp điều tiết bã nhờn hay tiêu diệt vi khuẩn C.Acnes như các thành phần khác.

Chưa kể đến, mụn còn đến từ nguyên nhân như: rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống, sinh hoạt,…

Những niềm tin sai lầm về BHA và cách khắc phục

Không phải chỉ là BHA mà là: nồng độ, tần suất, mức độ mụn

BHA nào cũng như nhau – điều này là không phải, và không phải cứ bôi lên da sẽ có tác dụng – đây là một lầm tưởng cực kỳ tai hại luôn đấy. Các sản phẩm BHA trên thị trường có đủ nồng độ: 0.5% (dịu nhẹ cho da nhạy cảm, dùng duy trì), 1 đến 2% (phổ biến, hiệu quả mụn trứng cá thông thường), và trên 4% (dùng cho trường hợp nặng, cần peel da).

Dùng BHA nồng độ quá thấp không đủ mạnh mẽ để giải quyết mụn nặng. Ngược lại dùng BHA nồng độ quá cao khi không cần thiết, không có hướng dẫn chuyên gia thì khiến da khô, bong tróc và tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Tuy nhiên, hiện nay ít ai quan tâm đến điều này và cứ dùng BHA vô tội vạ, dẫn đến da không hết mụn mà ngày càng tệ đi. Do đó, hãy bắt đầu thận trọng với 0.5% hay 1% nếu bạn là người mới. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng BHA trước khi dùng. Đừng cố gắng dùng quá nhiều hay quá thường xuyên, tập cách lắng nghe làn da trước. Và nên có bác sĩ hay chuyên gia giúp đánh giá tình trạng mụn của bạn.

Dùng BHA cứ phải đẩy mụn là tốt, da nhanh hết mụn

Đầu tiên, chúng ta cần phân biệt rõ ràng giữa 2 khái niệm Purging (đẩy mụn) và Breakout (kích ứng). Purging là phản ứng đẩy mụn (đã có sẵn) một cách có kiểm soát, còn Breakout được xem là “thảm họa” trong dưỡng da, làm bùng mụn mới và phản ứng viêm đỏ trên da.

Chúng ta dùng BHA không tìm kiếm sự đẩy mụn, mà dùng BHA cải thiện da một cách từ từ và ổn định.

Nếu có hiện tượng Purging hãy kiên nhẫn và tiếp tục chu trình chăm sóc da nhẹ nhàng, đừng cố gắng đẩy thêm bằng cách khác. Nhưng nếu là Breakout bạn cần tạm ngừng BHA, chuyển sang BHA nồng độ thấp hoặc chọn hoạt chất khác để thay thế.

BHA dùng được cho tất cả mọi loại mụn (cả mụn viêm nặng)

Trên thực tế lâm sàng, BHA thật sự rất hiệu quả cho các loại mụn không viêm (mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn ẩn). Vì BHA tan tốt trong dầu và giúp giải quyết tình trạng này. Bên cạnh đó, BHA có thể hỗ trợ cải thiện mụn viêm nhỏ nhờ đặc tính kháng viêm nhẹ nhàng của Axit Salicylic.

Tuy nhiên, BHA sẽ yếu thế với những mụn viêm nặng, nhất là mụn bọc, mụn nang, mụn cục. Hoặc thậm chí đó là các nhóm mụn nội tiết, mụn do kích ứng. Việc dùng BHA sai cách có thể khiến da càng tệ hơn đó nha.

BHA chỉ tác động vào mắc xích bít tắc lỗ chân lông, nhưng không kiểm soát được các yếu tố khác (rối loạn hệ vi sinh vật, phục hồi hàng rào bảo vệ da, cân bằng hormone, tiêu diệt vi khuẩn C.Acnes). Thế nên, các bạn không nên chỉ lệ thuộc vào mỗi BHA mà giải quyết tất cả loại mụn được, cần hiểu rõ da chúng ta bị mụn do nguyên nhân gì và từ đó dùng BHA kết hợp sẽ hiệu quả hơn nhé.

Bạn có ngờ rằng những món ăn tưởng chừng ‘vô hại’ như bánh ngọt béo ngậy, trà sữa thơm lừng hay thậm chí cả thực phẩm ‘healthy’ lại đang âm thầm tàn phá làn da mỗi ngày Ẩn sâu trong thực đơn quen thuộc chính là những ‘kẻ thù’ của nhan sắc – và bạn có thể đang tiếp tay cho chúng mà không hề hay biết. Cùng Beaudy.vn vạch mặt ngay TOP 9 thực phẩm không tốt cho da – và hãy cắt giảm chúng khỏi thực đơn trước khi quá muộn!

Đường tinh luyện: kẻ thù “ngọt ngào” tàn phá collagen và elastin

Đường được xem là kẻ thù số một của collagen và elastin, bởi vì chúng ảnh hưởng lên quá trình glycagon hóa làm đứt gãy các cầu nối liên kết. Sản phẩm cuối cùng đường sinh ra là các AGEs khiến collagen và elastin trở nên cứng nhắc, mất độ đàn hồi, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nếp nhăn.

Thêm vào đó, đường còn thúc đẩy: quá trình gây viêm và tổn thương tế bào từ sâu bên trong, làm nặng lên các tình trạng mụn trứng cá – viêm da cơ địa và Rosacea, làm chậm quá trình tái tạo da khiến da xỉn màu và kém sức sống.

Nên chuyển từ đường tinh luyện sang những thực phẩm tạo ngọt tự nhiên từ: trái cây, stevia hoặc erythritol. Càng cắt giảm đường cơ thể bạn sẽ càng cảm ơn bạn hơn mỗi ngày đấy nhé.

Sữa và các sản phẩm từ sữa: “ngồi nổ” kích hoạt mụn viêm

Nhất là các loại sữa bò tưởng chừng bổ dưỡng những đằng sau đó lại không tốt cho da như ta vẫn nghĩ. Hormone nội sinh có trong sữa làm ảnh hưởng đến IGF-1 và các androgen nội tiết. Từ đó khiến cho tuyến bã nhờn tăng sinh quá mức, tăng sinh tế bào sừng trong cổ nang lông – mục đích chính là gây nên mụn trứng cá.

Các bạn thường tập gym dễ bị mụn hơn đó là vì thành phần casein và whey có trong sữa. Whey protein cô đặc làm tăng IGF-1 và làm trầm trọng tình trạng mụn sẵn có.

Tuy không thể cắt hoàn toàn sữa và các chế phẩm từ sữa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể giảm chúng bằng các loại sữa hạt thực vật, thêm vào các lợi khuẩn như prebiotics/probiotics để cân bằng hệ vi sinh vật trên da.

Thực phẩm chế biến sẵn: khiến da khô và xỉn màu

Các thực phẩm chế biến sẵn bày bán rất nhiều trong siêu thị đều có điểm chung là rất nhiều muối Natri, khi dư thừa muối sẽ gây nên hiện tượng sưng phù nhất là vùng mắt nơi liên kết yếu nhất. Chưa kể đến, trong thực phẩm chế biến sẵn cũng có nhiều chất bảo quản và phụ gia đi kèm nên dễ gây kích ứng ở những làn da nhạy cảm.

Việc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn cùng không có nhiều dinh dưỡng dẫn đến thiếu hụt vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tự nhiên. Dần dần các tế bào da thiếu đi nguyên liệu để duy trì sức khỏe, thiếu hụt dưỡng chất và dễ bị tổn thương từ bên ngoài.

Thế nên hãy ưu tiên những thực phẩm tươi sống như các loại rau củ quả, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc. Ưu tiên chế biến các món ăn tại nhà để dễ dàng điều chỉnh lượng muối và đường cần thiết trong mỗi bữa ăn.

Đồ ăn nhanh: giàu chất béo gây bít tắc lỗ chân lông

Nếu bạn từng ngó qua các gian bếp chế biến đồ ăn nhanh sẽ thấy chúng luôn luôn “ngập dầu”. Quá trình chế biến này sẽ khiến lượng chất béo dư thừa tăng lên làm tăng sản xuất bã nhờn. Và bã nhờn là một trong yếu tố chính gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn Cutibacterium Acnes phát triển.

Đi kèm với những thực phẩm fast food bạn nên bổ sung những món ăn lành mạnh, tốt cho làn da như salad, ưu tiên những món ăn nướng hoặc hấp thay vì chiên rán quá nhiều dầu mỡ.

Đồ uống có cồn: giãn mạch máu và làm tăng sắc tố

Cồn ảnh hưởng toàn diện lên cơ thể nói chung và làn da nói riêng qua 4 biểu hiện: gây mất nước, giãn mạch máu làm đỏ da, tăng sắc tố da và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Bởi vì ảnh hưởng tiêu cực lên da rất rõ ràng, nên bạn dễ dàng nhận thấy da mất đi vẻ tươi tắn rạng rỡ chỉ ngay sau 1 đêm uống rượu bia thỏa thích.

Thật ra không có giải pháp nào thay thế cho tình trạng nạp bia rượu quá nhiều mà để làn da khỏe mạnh hơn cả. Nhưng bạn có thể cung cấp dưỡng chất cho da thêm bằng cách cấp nước, dưỡng ẩm và hạn chế lượng bia rượu nạp vào càng ít càng tốt nhé.

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ: ác mộng của làn da dầu mụn

Có cùng nguồn gốc với nhóm đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên rán phổ biến hơn trong mọi gia đình. Hầu như bất kỳ ai cũng đều thích những lớp vỏ giòn rụm và thấm đẫm nước sốt – vì chúng luôn kích thích hơn những món ăn healthy nhạt nhẽo. Tuy nhiên, khi bạn ăn những thực phẩm này làn da đang đối mặt với tình trạng viêm da mãn tính đang âm thầm diễn ra. Chưa kể đến thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ làm tăng lượng dầu thừa, rối loạn hệ vi sinh vật,… kết quả là khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương.

Thay vì ăn nhiều đồ chiên rán, bạn có thể thử những món ăn lành mạnh hơn như: món hấp, món luộc, món nướng, chất béo lành mạnh từ cá hồi, các loại quả màu xanh đậm, các loại hạt,…

Muối: tích nước, làm da sưng phù và mất độ ẩm

Khi cơ thể bạn càng ăn mặn sẽ làm tăng lượng muối trong máu lên đáng kể, và quá trình này cơ thể cần tự động cân bằng lại. Kết quả của sự mất cân bằng này chính là khiến tế bào bị mất nước, có cả tế bào da. Điều này dẫn đến da bị khô ráp, mất độ đàn hồi và dễ hình thành nếp nhăn.

Dễ thấy nhất, sau một đêm ngủ dậy nếu ăn nhiều muối trước đó bạn sẽ thấy vùng mí mắt bị sưng phù hơn, thậm chí phù tay và phù chân. Nền tảng của da vốn là độ ẩm, thế nên ăn nhiều muối gây rối loạn cơ thể từ những điều nhỏ nhất. Từ đó làm làn da trở nên dễ kích ứng, nhạy cảm và tổn thương.

Bánh mì trắng và chế phẩm từ bột mì

Có một món ăn mình tin rằng ai trong chúng ta cũng đều thích hết, đó là bánh mì trắng. Tuy nhiên, có một sự thật là lượng đường trong bánh mì trắng lại rất cao, gây kích hoạt IGF-1 một cách đột ngột, dẫn đến tăng tiết bã nhờn gây mụn trứng cá. Và quá trình này cũng gián tiếp gây nên hiện tượng glycagon hóa làm đứt gãy các liên kết của collagen và elastin.

Bạn có thể kết hợp thêm các loại ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám, gạo lứt và bột yến mạch. Chọn các chi số GI thấp để thay thế các bữa khác trong ngày. Tham khảo chế độ ăn low crab và keto để bảo vệ sức khỏe của làn da.

Thực phẩm cay nóng: dễ gây kích ứng trên da nhạy cảm

Đồ càng cay ăn càng ngon thế nhưng lại là ngồi châm âm thầm khiến da bị tổn thương, nhất là các làn da nhạy cảm. Đồ ăn cay nóng thường dễ gây giãn mạch máu và làm đỏ da trên nền da mụn trứng cá đỏ (Rosacea), kích hoạt thụ thể gây viêm TRPV1, tăng tiết mồ hôi và dễ bùng phát mụn. Quan trọng nhất, là nhóm thực phẩm này làm rối loạn chu trình gan ruột không chỉ làm hệ tiêu hóa khó chịu, mà còn làm hệ khuẩn có lợi bảo vệ da bị suy yếu.

Chính vì thế để có làn da đẹp bạn không thể chỉ ưu tiên lựa chọn mỹ phẩm tốt, mà còn bắt đầu từ những gì bạn ăn vào cơ thể mỗi ngày. Hãy cẩn thận trước những món ăn tưởng tốt nhưng hóa ra lại khiến da xỉn màu, khô căng và lão hóa sớm. Beaudy.vn hi vọng qua những chia sẻ trong bài viết hôm nay sẽ giúp các cô nàng có thêm thông tin về TOP 10 thực phẩm không tốt cho da, từ đó xây dựng routine skincare hiệu quả từ trong ra ngoài luôn nhé!

Nhiều cô nàng khi bị mụn viêm luôn cảm thấy như họ đang “chiến đấu” với làn da của mình mỗi ngày. Mụn viêm kéo theo sự tự ti, lo lắng và cả nỗi ám ảnh không dám đối diện với ánh nhìn của người khác. Sự lạc lõng, bất lực khi thử đủ mọi cách nhưng viêm cũng không thuyên giảm khi bị mụn viêm. Vậy hãy cho bản thân thêm một cơ hội, cùng Beaudy.vn khám phá 5 tips trị mụn viêm đơn giản sau đây, chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ đấy!

Mụn viêm là gì? Nguyên nhân gây ra mụn viêm

Mụn viêm là thuật ngữ chung để chỉ nhiều loại mụn trong nhóm mụn trứng cá. Mụn viêm bao gồm: mụn viêm đỏ không nhân, mụn mủ, mụn bọc và mụn nang (đây là loại mụn nặng nhất, cần thăm khám và đánh giá bởi bác sĩ da liễu). Khi một làn da bị mụn viêm sẽ chịu những hậu quả nghiêm trọng, dẫn đến:

• Tổn thương cấu trúc của da: da dễ bị thâm, sạm màu lâu ngày không khỏi. Nặng nề hơn là tình trạng sẹo lõm sau mụn.
• Nguy cơ nhiễm trùng: mụn viêm, nhất là mụn bọc và mụn nang thường có nhiều vi khuẩn trong nhân. Điều này dẫn đến da dễ bị nhiễm trùng, sẹo và thâm nếu bạn thường xuyên cạy nặn mụn hay sờ tay lên mặt.
• Ảnh hưởng đến tâm lý: nhiều bạn ngại chia sẻ nhưng khi làn da bị mụn viêm, hầu hết mọi người đều cảm thấy tự ti, xấu hổ vì da mất thẩm mỹ, dẫn đến lo lắng và căng thẳng kéo dài.

Biểu hiện của mụn viêm luôn khiến nhiều bạn cảm thấy khó chịu, vì mụn viêm là những nốt cứng, sưng đỏ, có thể kèm mủ và đặc biệt là đau nhức nếu bạn chạm vào. Nguyên nhân gây ra mụn viêm đến từ 3 nhóm chính:

• Lượng dầu thừa, bã nhờn tiết ra quá mức gây tắc nghẽn lỗ chân lông
• Tích tụ của vi khuẩn P.Acnes (nay là C.Acnes)
• Chịu ảnh hưởng từ môi trường, di truyền và lối sống hàng ngày

Đây là cách nhìn khái quát nhất về tình trạng mụn viêm trên mặt, tóm lại: mụn viêm là nhân mụn trứng cá, gồm nhiều loại mụn khác nhau. Hiểu được nguyên nhân chính gây ra mụn viêm là “chìa khóa” giúp bạn chăm sóc da đúng cách và ngăn ngừa các hậu quả nghiêm trọng của mụn viêm gây ra.

5 tips trị mụn viêm và giảm sưng mụn nhanh chóng

Lựa chọn các hoạt chất phù hợp cho giai đoạn này

Nếu nhận ra mụn viêm sớm và ở giai đoạn đầu bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nhanh chóng ngay tại nhà. Và phương pháp hiệu quả nhất chính là dùng đúng các hoạt chất đường bôi phù hợp. Sau đây Beaudy.vn gợi ý những thành phần quan trọng nhất mà bạn nên “thủ sẵn” khi có mụn viêm nhé:

• Salicylic Acid: đây là một dẫn xuất của BHA, tan tốt trong dầu, nhờ đó đi sâu vào trong lỗ chân lông. BHA ngoài hỗ trợ giảm dầu, làm sạch da, còn là một chất kháng viêm tốt cho da đang có mụn. Hãy khởi đầu dùng BHA từ 1% đến 2% (tùy vào nền da mà chọn BHA nền cồn hay không nhé).
• Benzoyl Peroxide (BPO): được xem là thành phần được yêu thích trong việc xử lý các nốt mụn bọc, mụn nang. Hãy chấm BPO lên các nốt mụn khi vừa gom cồi, tránh chấm mụn sớm hoặc sau khi mụn đã vỡ. Lưu ý khi dùng BPO nên tránh nắng kĩ, và bảo vệ da thật tốt.
• Niacinamide (vitamin B3): thành phần đa-zi-năng trong mọi routine skincare. Niacinamide sẽ giúp tác động được vào 2 cơ chế đó là giảm tiết dầu, làm dịu da. Nhưng đồng thời Niacinamide còn tăng sinh ceramide giúp da bạn khỏe hơn từng ngày.
• Retinoids: bạn có thể cân nhắc dùng dạng dẫn xuất là Retinol hay Retinal (tránh dùng Tretinoin khi chưa được hướng dẫn từ chuyên gia). Retinoids tác động được vào mọi cơ chế của mụn viêm, tuy nhiên dễ kích ứng và nhiều tác dụng phụ nên cần biết cách dùng đúng cách.
• Ngoài ra còn có: Sulfur (lưu huỳnh), Dapson, Tea Tree Oil (chiết xuất tràm trà), Azelaic Acid,… Có rất nhiều hoạt chất và điều này tùy thuộc vào nhu cầu của bạn thế nào nhé, thế nên hãy lắng nghe làn da của mình thật kỹ vào.

Hãy dùng miếng dán mụn “phù phép” cho làn da

Miếng dán mụn trở nên phổ biến trong những năm gần đây bởi đây được xem là “tuyệt chiêu” che đậy nốt mụn viêm trong 1 nốt nhạc. Bạn không nghe lầm đâu, bởi miếng dán mụn được làm từ băng Hydrocolloid (được dùng rất nhiều trong ngành y tế) và các công dụng của miếng dán mụn như là:

• Hấp thụ dịch mủ từ nốt mụn, giúp mụn gom cồi và khô nhanh hơn
• Ngăn chặn vi khuẩn, bụi bẩn từ bên ngoài vào trong lỗ chân lông
• Giữ ẩm độ vừa đủ, hạn chế nguy cơ bị thâm sẹo
• Ngăn ngừa thói quen cạy nặn mụn, bóp mụn sai cách

Chỉ nên dùng miếng dán mụn khi mụn viêm có đầu trắng, chứa mủ hoặc đã vỡ, muốn che đi các nốt mụn khi ra ngoài. Đừng nên dán mụn khi mụn sưng đỏ không có nhân mụn. Tuy nhiên, miếng dán mụn cũng chỉ che được tốt cho các mụn viêm nhỏ, còn nếu mụn bọc nặng hay mụn nang cũng không thể che phủ hoàn toàn.

Không tự ý nặn mụn hay sờ tay lên mụn

Nếu nói vui thì bàn tay lại chính là ổ vi khuẩn khổng lồ mà bạn sẽ không nghĩ đến. Điều này đồng nghĩa nếu bạn thường hay chạm tay lên mặt sẽ vô tình đưa các vi khuẩn đi vào trong da một cách dễ dàng. Đặc biệt khi có vết thương hở sẽ dễ dẫn đến nhiễm trùng, tạo áp xe.

Ngoài ra, bạn không nên tự ý nặn mụn vì rất dễ tạo ra những chấn thưởng khiến nhân mụn vỡ và lan rộng ra. Khi tổn thương mao mạch nhỏ dưới da càng kích hoạt phản ứng viêm, mụn sưng to và càng làm chậm quá trình lành vết thương hơn nữa.

Kết hợp với chế sinh hoạt lành mạnh

Phần lớn một làn da đẹp sẽ đến từ bên trong, ở đây là chế độ sinh hoạt thật điều độ và có khoa học. Trong các yếu tố, quan trọng nhất phải kể đến chính là giấc ngủ. Khi bạn thức khuya hay thiếu ngủ sẽ làm tăng hormone cortisol lên đáng kể, kích hoạt phản ứng viêm diễn ra mạnh mẽ hơn trước nữa.

Do đó, hãy hoàn tất công việc và đi ngủ trước 11 giờ hàng ngày, duy trì giấc ngủ từ 7 đến 8 tiếng đối với người trẻ. Và thường xuyên tập thể dục để tăng cường trao đổi chất, nâng cao năng lượng tích cực, cuộc sống tích cực và trải nghiệm lạc quan cũng sẽ giúp bạn thoải mái.

“You Are What You Eat” – bạn là hiện thân những gì bạn ăn

Và tips cuối cùng trong trị mụn viêm sẽ đến từ những gì bạn ăn hàng ngày đấy. Bạn không nghe nhầm đâu, mụn hoàn toàn có thể do rối loạn hormone trong cơ thể, trong đó liên quan đến chế độ ăn rất nhiều. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn ăn nhiều đường, sữa tách béo, caffein rất dễ bị mụn viêm, da xỉn màu và nhanh lão hóa.

Đối với da mụn viêm có 2 nhóm thực phẩm rất tốt cho tình trạng này, đó là Probiotics và chất chống oxy hóa. Probiotics là các lợi khuẩn thường có trong sữa chua, nước uống lên men. Còn chất chống oxy hóa thường có trong dâu tây, quả mâm xôi, việt quất, cam hay sơ-ri,… Và đảm bảo cơ thể luôn được uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nữa đấy.

Nếu bạn biết cách chăm sóc da bị mụn viêm thì hoàn toàn có thể kiểm soát mụn ngay tại nhà. Trước hết, 2 lưu ý quan trọng khi trị mụn viêm là hướng đến giảm viêm nhanh và nuôi dưỡng lại hàng rào bảo vệ da. Beaudy.vn hi vọng với 5 tips trị mụn viêm trong bài viết hôm nay sẽ là những gợi ý hữu ích cho các bạn đọc giả. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Đằng sau vị ngọt hấp dẫn của đường là những tác động không ngờ tới với làn da!. Tuy đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, nhưng đường lại là chính thủ phạm bí ẩn đằng sau làn da xỉn màu, lão hóa sớm và mụn sưng viêm nếu tiêu thụ quá mức. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 dấu hiệu “cờ đỏ” quan trọng nhất cho thấy đường là kẻ thù của làn da, và cách nạp đường đúng cách để làn da khỏe mạnh ngay hôm nay nhé!

Vì sao đường là kẻ thù của làn da?

Đường là một carbonhydrate đơn giản, có vai trò là cung cấp năng lượng tức thì cho mọi hoạt sống của cơ thể. Có 3 loại đường chính là: Glucose, Fructose và Sucrose, cả ba loại đường này đều có điểm chung là chất tạo ngọt và tiêu thụ quá mức đều ảnh hưởng đến làn da. Đường là kẻ thù của làn da, bởi vì có quan điểm cho rằng đường làm tăng lượng Insulin nhanh chóng, kích hoạt các tuyến bã nhờn tăng tiết dầu thừa, làm đứt gãy các collagen và elastin.

Nhưng đó là những ảnh hưởng khi bổ sung đường (đặc biệt đường tinh luyện) trong chế độ ăn uống. Nếu đường được dùng với mục đích ngoài da, thì hoàn toàn ngược lại và mang đến những lợi ích tuyệt vời. Bởi đường là một chất giữ ẩm tự nhiên, có thể hút nước từ môi trường cung cấp cho làn da. Chính vì thế, nếu bạn để ý trong mỹ phẩm bôi thoa có chứa đường hoặc các dẫn xuất như: Trehalose, Glycosyl Glycoside, Sucrose,… thì chúng sẽ giúp da có đủ độ ẩm, trở nên mịn màng và căng mướt hơn.

5 dấu hiệu “cờ đỏ” cho thấy đường là kẻ thù của làn da!

Dấu hiệu 1: phản ứng viêm và mụn trứng cá

Có một lời khuyên quan trọng mà hầu như các bạn đang bị mụn trứng cá đều được nhắc đến, đó là nên hạn chế đường càng nhiều càng tốt. Điều này hoàn toàn có cơ sở, bởi đường làm tăng hormone insulin dẫn đến các tuyến bã nhờn tăng tiết dầu, đây là môi trường thuận lợi nhất cho vi khuẩn C.Acnes phát triển.

Trải qua quá trình Glycation sẽ tăng các cytokine gây viêm da, càng nhiều cytokine phản ứng sẽ dễ khiến hàng rào bảo vệ da bị yếu đi. Biểu hiện là các nốt mụn sưng viêm, đỏ rát và lâu dần da trở nên nhạy cảm. Thêm vào đó, tiêu thụ đường làm ảnh hưởng đến cân bằng hệ vi sinh vật, làm tăng vi khuẩn có hại khiến da bị mụn trứng cá nghiêm trọng hơn so với ban đầu.

Dấu hiệu 2: da có dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn ở trán

Khi lượng đường nạp vào quá nhiều vượt mức nhu cầu cần thiết của cơ thể, thì sẽ xảy ra phản ứng ngưng tụ, đường sẽ liên kết hợp với các protein và lipid mà không cần có sự tham gia của enzyme. Từ đó hình thành nên phản ứng Glycagon hóa, với các AGEs sẽ làm cho các collagen và elastin trở nên căng cứng, mất độ đàn hồi và gây ra hiện tượng lão hóa sớm.

Và đặc biệt các biểu hiện như nếp nhăn sẽ tập trung ở vùng trán, bởi đây là vị trí chịu ảnh hưởng từ biểu cảm trên gương mặt nhiều nhất. Đồng thời cũng dễ bị tấn công bởi ánh nắng mặt trời, khói bụi và các chất ô nhiễm làm tăng các gốc tự do gây lão hóa da.

Dấu hiệu 3: da có xu hướng mỏng và yếu đi

Tình trạng da nhạy cảm không diễn ra chỉ sau vài ngày tiêu thụ đường, mà đây là đúc kết của quá trình phản ứng viêm mạn tính xuất hiện trong thời gian dài. Một trong những bất lợi của đường khi ăn quá mức sẽ làm tăng sản sinh enzyme Metalloprotinase (MMP), enzyme này sẽ làm phân hủy collagen và elastin ngay ở lớp trung bì. Khi da mất đi các thành phần cấu tạo từ gốc rễ, thì da sẽ trở nên nhạy cảm trước mọi tác nhân khi chúng tấn công.

Dấu hiệu 4: da xỉn màu và kém sức sống

Đường làm chậm quá trình tái tạo các tế bào mới, dẫn đến các tế bào chết (sừng dày, già cỗi và sạm đen) tích tụ mà không được thay thế. Từ đó da có xu hướng trở nên xỉn màu hơn, thiếu sức sống và đi độ sáng khỏe tự nhiên. Ngoài ra, đường còn tác động thêm một cơ chế là giảm lượng máu lưu thông đến bề mặt, dẫn đến tế bào thiếu oxy, nên khi nhìn vào da sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Dấu hiệu 5: quầng thâm mắt và bọng mắt chảy xệ

Đường làm tăng tích nước nghiêm trọng ở các mô da, đặc biệt là vùng dưới mắt là nơi có các liên kết lỏng lẻo nhất. Lượng nước dư thừa bị giữ lại sẽ khiến bọng mắt sưng húp, phù to và chảy xệ xuống. Bạn có thể nhận thấy dấu hiệu này rõ ràng vào mỗi buổi sáng. Thêm vào đó, kèm theo quá trình lão hóa da do mất collagen và elastin, khiến vùng da mắt càng mỏng manh, làm lộ các mao mạch máu dưới mắt tạo ra quầng thâm tím hoặc nâu đen.

Cách kiểm soát tiêu thụ đường để bảo vệ làn da khỏe đẹp

Giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày

Đường là cần thiết chính vì thế không thể cắt hoàn toàn ra khỏi khẩu phần của cuộc sống. Nhưng bạn có thể giảm đường thông qua nhiều cách khác nhau. Bắt đầu từ việc hạn chế đường tinh luyện có trong bánh kẹo, nước ngọt hay đồ uống có gas. Ưu tiên ăn các thực phẩm có đường tự nhiên từ trái cây, ngoài đường thì các loại trái cây có thêm chất và vitamin giúp trung hòa các gốc tự do gây lão hóa da.

Ngoài ra, bạn có thể đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua hàng để tránh các loại đường ẩn (Fructose Syrup, Sucrose hay High Fructose Corn Syrup). Hãy tự chế biến đồ ăn tại nhà thường xuyên hơn, lúc này bạn có thể dễ dàng kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể một cách hợp lý. Có thể dùng các loại đường ăn kiêng như là: Stevia, Erythritol, Xylitol,…

Nhận biết các loại thực phẩm dựa vào chỉ số GI

GI (Glycemic Index) dùng để đo lường mức độ tăng đường huyết của thực phẩm sau ăn. Lời khuyên là nên thực phẩm có chứa GI thấp (rau xanh, quả mọng, hạt ngũ cốc nguyên hạt, đạm thực vật, yến mạch). Tránh những thực phẩm có chứa GI cao (nước ngọt có gas, bánh quy, kẹo dẻo). Tăng cường chất béo lành mạnh và protein trong bữa ăn để làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu (Omega 3, cá hồi, cá ngừ, hạt chia, hạt lanh).

Xây dựng chế độ sống lành mạnh

Bạn có thể giảm tiêu thụ đường bằng cách tăng cường luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, các bài tập cardio giúp tiêu thụ đường và mỡ thừa rất tốt. Ngủ đủ giấc sẽ giúp giải phóng các hormone như melatonin, giảm hormone cortisol nên hạn chế phá hủy hàng rào bảo vệ da. Đồng thời kiểm soát căng thẳng bằng các thú vui lành mạnh như đọc sách, ngồi thiền, nghe nhạc chữa lành,…

Có thể nói đường là một trong những thực phẩm được “lên án” và cảnh báo nhiều nhất về những tác hại tiêu cực trên làn da. Ăn thực phẩm chứa nhiều đường sẽ dễ làm da: nổi mụn trứng cá, lão hóa sớm, da dễ kích ứng và xỉn màu. Do đó, hiểu về đường và cách tiêu thụ đường đúng cách sẽ giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi website, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da tới đây nhé.

Retinol nổi tiếng là một trong những “thành phần quyền lực” trong mỹ phẩm, được ca ngợi vì khả năng chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da vượt trội. Thế nhưng không phải bất kỳ ai cũng hợp cạ với Retinol, đặc biệt dùng Retinol không đúng cách rất dễ bị kích ứng. Với những công dụng tuyệt vời như vậy, liệu có giải pháp nào thay thế hiệu quả nếu bạn không dùng được Retinol. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá TOP 5 hoạt chất thay thế Retinol hiệu quả vượt trội, đặc biệt an toàn và dịu nhẹ hơn bao giờ hết nhé!

Retinol là gì? Công dụng của Retinol trong làm đẹp da

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm Retinoids. Cho đến nay hiện nay, nhắc đến thành phần chống lão hóa, hỗ trợ trị mụn và làm sáng da – Retinol vẫn luôn ngợi khen không hết lời. Retinol không chỉ tác động ở lớp thượng bì, mà còn có thể len lỏi vào trong lớp trung bì tăng sinh collagen và elastin, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới đáng kể.

Thế nên Retinol đã trở thành giải pháp chăm sóc da toàn diện, mang đến những công dụng vượt bậc, bao gồm:

• Tăng sản xuất collagen, hyaluronic acid để chống lão hóa
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá
• Ức chế hoạt động của hắc sắc tố melanin
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới mà không làm mỏng da

Vì sao cân nhắc các hoạt chất thay thế Retinol trong chăm sóc da?

Dù Retinol mang tất cả những lợi ích tuyệt vời trong mình, thế nhưng không thể phủ nhận những tác dụng phụ đi kèm theo đó khiến biết bao cô nàng phải đau đầu. Khi không dung nạp Retinol, hoặc dùng Retinol không đúng cách, kết hợp sai hoạt chất, các cô nàng sẽ thấy rất rõ tình trạng da phản ứng nghiêm trọng.

• Kích ứng và khô da là hiện tượng phổ biến hàng đầu khi dùng Retinol
• Tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời đối với Retinol truyền thống
• Không phù hợp cho phụ nữ mang thai, Eczema (viêm da cơ địa), Rosacea (trứng cá đỏ),…

Cũng vì những tác dụng phụ khó kiểm soát thế nên nhiều cô nàng không thể sử dụng Retinol trong làm đẹp, đành phải chuyển sang những hoạt chất có tính an toàn, dịu nhẹ hơn. Chính vì thế, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí TOP 7 hoạt chất thay thế Retinol, xứng đáng được đầu tư nhất, cùng mình tiếp tục theo dõi nhé.

TOP 5 hoạt chất thay thế Retinol hiệu quả tốt, an toàn và lành tính

Peptide: giải pháp cho làn da không săn chắc, chảy xệ

Nhắc đến thành phần thay thế Retinol hàng đầu về công dụng chống lão hóa, phải kể đến đó là Peptide. Với bề dày nghiên cứu, cả Peptide và Retinol đều được các nhà khoa học đánh giá và xứng đáng là “đối thủ” của nhau. Thế nhưng, Peptide sẽ thiên hướng về khả năng chống lão hóa cho da, do đó sẽ có những ưu điểm và hạn chế so với Retinol như sau:

• Có khả năng tăng sinh collagen và hyaluronic acid không thua kém Retinol
• Peptide ưu điểm hơn Retinol đó là có thể dưỡng ẩm cho da
• Peptide ít gây kích ứng hơn, ít nhạy cảm với tia UV
• Peptide không được chứng minh có thể làm mờ sắc tố da, tăng cường sự thay đổi tế bào mới hay cải thiện mụn trứng cá so với Retinol

Bakuchiol: giải pháp cho làn da nhạy cảm và da lão hóa

Bakuchiol được truyền thông là một dạng Retinol thực vật, có những ưu điểm vượt trội và hứa hẹn sẽ có thể thay thế cho Retinol trong chăm sóc da. Bakuchiol được chiết xuất từ một loại cây có tên là Phá Cổ Chỉ (Psoralea Corylifolia), có cơ chế hoạt động tương tự với Retinol.

• Bakuchiol an toàn, dịu nhẹ và lành tính cho mọi loại da, dùng được cả phụ nữ mang thai và cho con bú (Retinol không thể làm được)
• Có khả năng dưỡng ẩm tốt hơn so với Retinol, nên hạn chế được tình trạng khô căng, bong tróc
• Đặc biệt Bakuchiol có thể dùng được mỗi ngày, dùng được cả vào buổi sáng mà không lo nhạy cảm với tia UV
• Tuy nhiên về hiệu quả lâm sàng, Bakuchiol vẫn là hoạt chất mới chưa có nhiều đánh giá về tính thực tế so với Retinol

Rosehip Oil (dầu nụ tầm xuân): giải pháp cho làn da khô căng, bong tróc

Rosehip Oil là tinh dầu được chưng cất từ nụ tầm xuân, được biết đến là nguồn thực vật chứa hàm lượng vitamin A dồi dào (Retinol là một dẫn xuất của vitamin A). Không những thế, dầu nụ tầm xuân còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá hơn thế nữa, bao gồm các thành phần: Trans-Retinoic Acid, vitamin C, vitamin E, Beta Carotene.

• Rosehip Oil giải quyết được nhiều vấn đề không kém Retinol từ: sản xuất collagen, cải thiện mụn trứng cá, làm mờ sắc tố da, cải thiện sẹo mụn
• Nhưng dầu nụ tầm xuân được đánh giá cao hơn vì có chứa chất chống oxy hóa, dưỡng ẩm, tái tạo hàng rào bảo vệ da
• Đặc biệt, Rosehip Oil dùng được trên nền da viêm da cơ địa (Eczema), hay các nền da khô và dễ nhạy cảm
• Tuy nhiên, Rosehip Oil về hiệu quả thực tế lâm sàng vẫn chưa có nhiều nghiên cứu như Retinol.

Azelaic Axit: giải pháp cho làn da mụn viêm

Nếu xét một thành phần có thể thay thế hiệu quả trị mụn của Retinol, thì đó chính là Azelaic Axit. Về nghiên cứu lâm sàng cho thấy Azelaic Axit có thể dùng đến nồng độ 20% trong thời gian dài, mà không ghi nhận nhiều tác dụng phụ hay kích ứng da đáng kể. Ngoài ra các hiệu quả khác mà Retinol mang lại, Azelaic Axit đều có thể đảm nhận được vai trò đó.

• Azelaic Acid không chỉ hỗ trợ trị mụn, mà còn giúp kháng viêm, giảm độ nhạy cảm của da
• Ít nguy cơ kích ứng, ít làm da nhạy cảm với tia UV so với việc sử dụng Retinol đơn thuần
• Tuy nhiên Azelaic Axit không có khả năng tăng sinh collagen giống như Retinol, nên không đáp ứng được hiệu quả chống lão hóa

Resveratrol: giải pháp cho da sạm đen, không đều màu

Resveratrol là thành phần mới nổi lên trong vài năm trở lại đây, là một polyphenol nên tính chống oxy hóa của Resveratrol rất mạnh. Theo nghiên cứu lâm sàng, Resveratrol có rất nhiều trong quả nho, quả berry. Trải qua quá trình lâm sàng, Resveratrol đã được xem là một giải pháp giúp thay thế được Retinol, hoặc hỗ trợ Retinol trong quá trình làm đẹp da.

• Resveratrol là một chất chống oxy hóa trung hòa gốc tự do rất mạnh, nên kháng viêm, giảm đỏ và làm dịu da tốt hơn Retinol
• Resveratrol có hiệu quả cả về mặt tăng sản xuất collagen, tăng cường thúc đẩy tái tạo tế bào mới, hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá
• Resveratrol ít nguy cơ kích ứng với làn da nhạy cảm và cả tia UV, nên dễ dàng sử dụng
• Nhược điểm lớn nhất của Resveratrol đó là nghiên cứu lâm sàng không phổ biến, còn mới trong lĩnh vực làm đẹp

Retinol vẫn được đánh giá cao về hiệu quả thực tế khi dùng trên da, nhưng nếu bạn không phù hợp với Retinol cũng đừng quá lo lắng vì có rất nhiều hoạt chất có thể thay thế được. Beaudy.vn hi vọng với TOP 5 hoạt chất trong bài viết hôm nay sẽ là lựa chọn chăm sóc da hiệu quả, an toàn và là giải pháp cho các bạn không dùng được Retinol nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới.

Mụn viêm có những biểu hiện sưng đỏ, đau nhức và không chỉ gây tổn thương ở bề mặt da, mà còn có nguy cơ để lại sẹo rỗ và thâm, ảnh hưởng đến thẩm mỹ nếu không điều trị đúng cách. Đây cũng chính là nỗi ám ảnh chung của các bạn trẻ, khiến họ tự ti và lo lắng về ngoại hình của mình. Hiểu được điều này, hôm nay Beaudy.vn sẽ cùng bạn trang bị những kiến thức cơ bản nhất về mụn viêm là gì, phân loại mụn viêm, nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa mụn viêm hiệu quả nhất nhé!

Mụn viêm là gì?

Mụn viêm (Inflammatory Acne) là tình trạng mụn phổ biến dựa trên cơ chế sinh bệnh học của mụn, đó là: tắc nghẽn của lỗ chân lông, vi khuẩn C.Acnes (trước đây gọi là P.Acnes) và phản ứng viêm để chống lại tác nhân của cơ thể. Trong số các loại mụn phổ biến thì mụn viêm được đánh giá là nhóm mụn đáng lo ngại nhất, bởi mụn viêm là tổ hợp của nhiều nhân mụn khác nhau, nguy cơ để lại sẹo mụn và tổn thương da cao hơn các loại mụn khác có cùng cơ chế.

Chính vì thế, điều trị mụn viêm cần hiểu rõ về nguyên nhân và can thiệp cả vào tất cả yếu tố gây mụn, từ việc kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn, cân bằng lại quá trình sản xuất dầu thừa và kháng viêm. Và để điều trị mụn viêm tốt nhất cần có hướng dẫn chi tiết của bác sĩ da liễu để có quy trình tối ưu hóa với từng nền da.

Phân loại mụn viêm phổ biển

Đầu tiên, chúng ta cần phải đánh giá về cách nhận biết của mụn viêm đang có trên bề mặt da. Về hình dạng, mụn viêm sẽ có kích thước lớn hơn mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, nổi gồ cộm trên bề mặt. Biểu hiện cơ bản nhất của nốt mụn viêm đó là phải có ít nhất một trong các triệu chứng sau đây: sưng, nóng, đỏ và đau nhức. Ngày nay, mụn viêm được phân loại thành 3 nhóm mụn phổ biến nhất, bao gồm: mụn mủ, mụn bọc và mụn nang.

• Mụn mủ (Pustules): là loại mụn viêm nhẹ nhất, có đầu trắng hoặc vàng, chứa mủ ở bên trong nhân mụn.
• Mụn bọc (Nodules): là loại mụn viêm nặng hơn, nằm sâu dưới da, kích thước lớn, có thể gây đau nhức, nguy cơ để lại sẹo mụn.
• Mụn nang (Cysts): là tình trạng mụn viêm nặng nhất, mụn có kích thước lớn, chứa nhiều mủ, dễ để lại sẹo lõm sau khi khỏi mụn.

Nguyên nhân gây mụn viêm thường gặp

Bắt nguồn từ thay đổi nội tiết tố và hormone

Mụn viêm thường gặp nhiều nhất ở các bạn trẻ bởi đây là lúc có những rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì và thai kỳ. Thay đổi hormone Androgen là yếu tố quan trọng nhất làm tuyến bã nhờn phải tăng sản xuất dầu thừa liên tục, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Chính vì thế, cần phải kiểm soát dầu thừa hiệu quả để ức chế môi trường thuận lợi cho vi khuẩn C.Acnes không thể phát triển.

Yếu tố di truyền và cơ địa da dầu nhờn

Mụn thường gặp nhiều ở những bạn có làn da dầu, da nhờn bẩm sinh. Yếu tố cơ địa cũng góp phần khiến da dễ bị mụn hơn các nhóm da còn lại. Bản chất của tuyến bã nhờn (Sebum) được sản xuất để duy trì độ ẩm, nhưng nếu chúng tạo ra quá nhiều sẽ gây tắc nghẽn ở cổ nang lông. Nên ở những bạn có làn da dầu, da nhờn ngoài mụn viêm thường sẽ dễ kèm theo mụn đầu đen, mụn đầu trắng.

Thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh

Thêm vào đó, bạn sẽ thấy tình trạng mụn viêm diễn ra nặng và kéo dài hơn ở những bạn thường xuyên ăn nhiều thực phẩm có chứa đường và dầu mỡ. Điều này đã được giải thích bởi những nhóm thực phẩm có GI (chỉ số đường huyết) cao sẽ làm hoạt động của hormone Insulin, dẫn đến tăng hoạt động hormone Androgen khiến mụn viêm nặng hơn. Cùng với đó, thiếu ngủ và stress làm tăng hormone cortisol khiến hàng rào da tổn thương và chịu nhiều tác động từ môi trường.

Chăm sóc da không đúng cách

Mụn viêm cũng có thể bắt nguồn từ chính sai lầm trong chăm sóc da hàng ngày. Đầu tiên là đến từ thói quen làm sạch da không đúng cách, khiến cho vi khuẩn và dầu thừa còn sót lại làm tăng nguy cơ nổi mụn. Hay mụn viêm còn đến từ việc lựa chọn sản phẩm dưỡng da có chứa nhiều dầu khoáng và silicone trên nền da dầu và dễ bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, những nhóm thành phần dễ kích ứng cho da khác như: cồn khô, hương liệu. parabens cũng là những yếu tố nguy cơ phổ biến.

Phương pháp điều trị mụn viêm tránh viêm nhiễm, sẹo mụn

Hạn chế các tổn thương khiến mụn sưng viêm nặng hơn

Mọi quy trình chăm sóc da có tốt hay không đều phụ thuộc vào bước làm sạch da, bao gồm tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết. Đầu tiên, bạn chỉ nên chọn nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ cho làn da, độ pH trung tính từ 5.5 đến 6.0, có thể kết hợp thêm một vài thành phần kháng viêm và hỗ trợ giảm dầu như: BHA, Benzoyl Peroxide, chiết xuất tràm trà (nếu ở những bước sau đó bạn đã có những hoạt chất này rồi, thì sữa rửa mặt có thể không cần các thành phần này nữa).

Ngoài ra, nên hạn chế phương pháp tẩy tế bào chết vật lý vì lực ma sát sẽ vô tình làm các nhân mụn vỡ ra, gây viêm nhiễm sang những vùng da xung quanh, dễ để lại thâm sẹo sau đó. Và đừng tự ý cạy nặn mụn vì sẽ làm gây ra những tổn thương mụn nghiêm trọng. Đồng thời ưu tiên các sản phẩm phù hợp cho da mụn viêm với các tiêu chí như: Non-Comedogenic, không chứa dầu khoáng hoặc silicone không bay hơi.

Ưu tiên nhóm các hoạt chất hỗ trợ trị mụn viêm phổ biến

• BHA (Salicylic Axit): có tác dụng tẩy da chết, điều tiết lại lượng dầu thừa, giải quyết được tình trạng bít tắc của lỗ chân lông.
• Benzoyl Peroxide (BPO): khuyến khích dùng tại nhà ở nồng độ từ 2.5% đến 5%, không quá 10%. Chỉ dùng chấm lên những nốt mụn sưng viêm, không bôi thoa toàn mặt.
• Niacinamide (vitamin B3): vừa có hiệu quả kháng viêm, ngừa thâm, tăng sinh Ceramide để củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.
• Retinol: dẫn xuất của vitamin A chưa cần kê đơn của bác sĩ da liễu. Retinol là một thành phần hiệu quả can thiệp vào tất cả cơ chế gây mụn. Tuy nhiên Retinol dễ kích ứng và cần tìm hiểu kỹ trước khi dùng.
• Azelaic Axit: đảm nhận nhiều vai trò khác nhau từ tẩy tế bào chết, kháng viêm và ngăn ngừa thâm mụn. Nhưng hiện tượng châm chích và ngứa rát dễ xảy ra.
• Các nhóm chất khác như: chiết xuất tràm trà, Sulfur, chiết xuất rau má hay hoa cúc (để làm dịu và kháng viêm),…

Tuân theo chỉ định của các bác sĩ da liễu

Khi tình trạng mụn viêm nặng và khó kiểm soát thì lợi khuyên tốt nhất là nên thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ da liễu. Bạn có thể sẽ được kiểm soát mụn bằng các loại kháng sinh, thuốc điều chỉnh nội tiết tố, Isotretinoin, hoặc tiêm Corticosteroid để ức chế phản ứng viêm đang diễn ra nghiêm trọng.

Kết hợp các liệu pháp laser và ánh sáng trong điều trị mụn viêm

Bạn có thể đến spa hoặc các clinic để hỗ trợ điều trị chuyên sâu mụn viêm bằng các loại ánh sáng xanh (Blue Light Therapy), ánh sáng IPL (Intense Pulsed Light), hoặc Laser Nd:YAG,… Các phương pháp này sẽ hỗ trợ diệt khuẩn, ức chế hình thành vi khuẩn gây mụn, đồng thời kháng viêm và hạn chế nguy cơ để lại sẹo mụn về sau này.

Ổn định nội tiết tố và sức khỏe của làn da

Cùng với đó, bạn phải xây dựng được một lối sống lành mạnh từ bên trong của cơ thể. Bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa rau xanh, trái cây, hoặc axit béo không bão hòa để củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn. Có được một giấc ngủ đủ và chất lượng, một tinh thần thoải mái và ít stress sẽ hỗ trợ cải thiện mụn đáng kể.

Cách phòng ngừa mụn viêm tái phát từ thời điểm ban đầu

• Để bắt đầu phòng ngừa mụn viêm bạn cần có quy trình chăm sóc da khoa học từ bước làm sạch da ban đầu, cân bằng độ ẩm và lượng dầu thừa bằng những hoạt chất phù hợp, biết cách kiểm soát cơ bản mụn khi chúng mới hình thành.
• Và đừng quên để có một làn da đẹp cần kết hợp cả yếu tố bên trong cơ thể, đó là một nền tảng khỏe mạnh hay một hàng rào bảo vệ da chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm chứa Prebiotics/Probiotics, thực phẩm chống viêm, hạn chế thức ăn nhiều đường, tăng cường rau xanh và chất xơ.
• Khi trường hợp mụn viêm nặng, nhất là tình trạng mụn bọc và mụn nang nên đến thăm khám toàn diện bởi bác sĩ da liễu thay vì tự điều trị tại nhà. Để tránh những nguy cơ thâm mụn, sẹo mụn về sau này.

Mụn viêm là một trong những nhóm mụn nặng, bao gồm nhiều loại mụn khác nhau, tuy có nguy cơ để lại sẹo và thâm cao thế nhưng nếu biết cách chăm sóc da đúng cách bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa chúng. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến cho các bạn thêm nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Tẩy tế bào chết không chỉ giúp làn da láng mịn mà còn khơi dậy sức sống mới, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu cần thực hiện đúng thời điểm. Nếu làn da đang gặp phải những vấn đề nghiêm trọng như mụn mủ, quá nhạy cảm, hoặc sau khi xâm lấn thì việc tẩy tế bào chết có thể phản tác dụng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu về chủ đề: Khi nào không nên tẩy tế bào chết? Và nên làm gì nếu da không được tẩy tế bào chết nhé!

Tẩy tế bào chết là gì?

Tẩy tế bào chết là cách mà chúng ta thêm vào quy trình chăm sóc da để đẩy nhanh quá trình tái tạo trên bề mặt, đồng thời rút ngắn thời gian hình thành tế bào mới. Nếu các tế bào chết này không được loại bỏ thì sẽ dẫn đến nhiều vấn đề như: bít tắc lỗ chân lông, mụn ẩn, mụn viêm, da xỉn màu, thô ráp và kém hấp thụ các dưỡng chất ở các bước sau.

Xu hướng tẩy tế bào chết hiện nay thường tập trung vào các hoạt chất như là: AHA, BHA, PHA hay các enzyme từ trái cây. Đó được gọi là tẩy tế bào chết hóa học vì chúng làm bong tróc các lớp sừng dày một cách “êm ái” không gây nhiều ma sát nên giảm tính nhạy cảm ở trên da so với phương pháp tẩy da chết vật lý truyền thống.

Vì sao cần hiểu rõ khi nào không nên tẩy tế bào chết?

Có đến 5 lý do quan trọng để giải thích được vì sao bạn nên chọn đúng thời điểm tẩy tế bào chết, thay vì muốn tẩy da chết lúc nào cũng được. Vì nếu lạm dụng việc tẩy tế bào chết cả vật lý và hóa học đều gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Chúng không chỉ làm nền da bị tổn thương, mà còn tăng nguy cơ bắt nắng và kéo theo nhiều vấn đề khác.

• Bảo vệ hàng rào da: quan trọng nhất để có một làn da khỏe là khi có được lớp màng Hydrolipid khỏe. Tẩy da chết hợp lý sẽ giúp bề mặt da thông thoáng, tăng khả năng giữ nước và giữ ẩm tự nhiên.
• Ngăn ngừa tổn thương da: quá trình tẩy da chết cũng vô tình làm da bị tổn thương, gây trầm trọng thêm các tình trạng nhạy cảm, kích ứng, mụn viêm hay cháy nắng đang sẵn có.
• Tránh kích ứng và viêm nhiễm: tuy da được cấu tạo bởi nhiều lớp tế bào đan xen, thế nhưng lại rất dễ tổn thương. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát nghiêm trọng mà bạn không nhận ra.
• Duy trì cân bằng độ pH của da: thật tế độ pH của da nằm ở mức 4.5 đến 5.5. Đó là do các tế bào đã có sự điều khiển sinh lý tự nhiên nhất. Quá trình tẩy da chết có thể gây mất tính cân bằng vốn có, làm da dễ bị tấn công từ nhiều yếu tố bên ngoài như tia UV, vi khuẩn, bụi mịn,..
• Tối ưu hiệu quả chăm sóc da: một lợi ích quan trọng của tẩy tế bào chết là giúp bề mặt da thông thoáng hơn, nhưng nếu da bị tổn thương do quá trình này thì “lợi bất cập hại”. Nền da mỏng yếu, nhạy cảm dẫn đến kém hấp thụ dưỡng chất, dễ bị nhạy cảm với các hoạt chất treatment khi điều trị.

7 thời điểm không nên tẩy tế bào chết quan trọng nhất

Da đang bị kích ứng hoặc viêm

Khi nền da có những biểu hiện của hiện tượng viêm như: đỏ, ngứa, rát, sưng hay nổi mụn. Là những dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da tổn thương, các tế bào đang phải hoạt động để chống lại. Do đó, không nên tẩy tế bào chết trong giai đoạn này. Mà thay vào đó nên chuyển sang các thành làm dịu và kháng viêm của chứa: Ceramide, Niacinamide, vitamin B5 cho da.

Da quá khô hoặc bong tróc

Da khô là do thiếu hụt lượng lipid và nước để duy trì độ ẩm cần thiết, và càng kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng bong tróc. Thế nhưng sẽ rất dễ nhầm lẫn giữa da khô và da chết dẫn đến chăm sóc da sai cách. Nếu cứ tiếp tục tục tẩy da chết khi nền da đang khô căng thì khiến da nứt nẻ và dễ chảy máu.

Thế nên, khi da khô không vội tẩy da chết mà nên dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu. Đồng thời bổ sung đủ nước, ăn nhiều các thực phẩm chứa Omega 3 để tái tạo lại lớp lipid bị mất trước đó.

Nền da nhạy cảm dễ tổn thương

Nền da nhạy cảm có thể là nguyên nhân sau một đợt kích ứng da, hoặc sau nhiễm Corticoid. Biểu hiện da nhạy cảm thường dễ bị đỏ, dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc da, thay đổi thời tiết và nguồn nước sinh hoạt. Khi da nhạy cảm vẫn có thể chọn tẩy da chết hóa học có nồng thấp, chứa nhiều sản phẩm phục hồi, nhưng nếu không cần thiết thì vẫn nên dưỡng ẩm và làm dịu da trước.

Khi da đang có mụn viêm hoặc mụn mủ

Các nốt mụn viêm và mụn mủ có nguy cơ vỡ và làm lây lan vi khuẩn rất cao. Thế nên tẩy tế bào chết trong lúc này (đặc biệt tẩy da chết vật lý) sẽ khiến mụn viêm nhiễm nặng hơn và dễ để lại sẹo sau đó. Các thao tác massage cũng vô tình làm tăng nguy cơ viêm nhiễm mụn sang các vùng da lành. Bạn nên tập trung vào các hoạt chất để giảm mụn viêm trước như: Benzoyl Peroxide, Retinoids, Adapalene, Niacinamide, hoặc một it BHA nồng độ thấp,…

Da sau khi thực hiện các xâm lấn

Các thủ thuật như lăn kim, phi kim, laser, peel da,… sẽ dẫn đến nền da tổn thương, đôi khi nhỏ đến mức mà mắt thường không nhìn thấy được. Sau quá trình xâm lấn chỉ nên dưỡng ẩm và phục hồi da thay vì chăm chú vào việc tẩy tế bào chết ngay lúc này. Da sau xâm lấn cần thời gian để tái tạo lại, ít nhất 1 đến 2 tuần sau các thủ thuật mới có thể bắt đầu tẩy da chết nhẹ nhàng trở lại.

Da bị cháy nắng

Da bị cháy nắng ngoài đỏ rát và căng tức trên mặt, sau đó sẽ có hiện tượng sạm đen và bong tróc. Nhiều cô nàng có tâm lý nên tẩy da chết càng sớm để nhanh có được làn da đẹp. Thế nhưng quan niệm này lại khiến những tổn thương trên da nặng hơn, làm chậm quá trình hồi phục vốn có của da. Sau khi da bị cháy nắng nên uống nhiều nước, tập trung cấp nước và dùng các thành phần làm dịu da trước.

Da đang có nhiều vết thương hở

Khi có vết thương hở không nên thực hiện cả tẩy da chết vật lý hay hóa học. Bởi chúng sẽ khiến da luôn châm chích, làm các vết thương lan rộng, lâu lành và nguy cơ bị sẹo sẽ rất cao. Khi có vết thương hở chỉ nên chăm sóc da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm tốt và giữ cho nền da sạch để không bị nhiễm trùng.

Nếu không tẩy tế bào chết thì nên chăm sóc da như thế nào?

Một lầm tưởng khá phổ biến hầu như các cô nàng đều sợ rằng nếu không tẩy tế bào chết thì da không đẹp lên được. Thực tế, làn da đã được quy định sẵn bởi các cấu trúc của gen, sẽ tự đổi mới trong 28 đến 30 ngày. Thế nên nếu lạm dụng tẩy da chết quá mức thì da không có đủ thời gian phục hồi và tái tạo, dẫn đến da mỏng hơn, thiếu độ ẩm, kích ứng, bùng mụn và nhạy cảm về lâu dài.

Nếu bạn đang ở trong 7 thời điểm được khuyến khích không nên tẩy tế bào chết, đó là lúc làn da đang mỏng yếu và dễ tổn thương nhất. Chính vì thế, hãy xây dựng routine skincare theo chiều hướng dưỡng ẩm và phục hồi cho da càng sớm càng tốt. Không nên vội dùng các treatment nếu không có hướng dẫn từ các chuyên gia.

Bạn có thể bổ sung các nhóm thành phần như là: Hyaluronic Acid, Peptides, Ceramide, Panthenol (vitamin B5), Vitamin E, Niacinamide (vitamin B3), vitamin B12,… Các hoạt chất này sẽ hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da khỏe hơn, làm dịu các kích ứng đang có. Sau khi da đã khỏe bạn có thể tập làm quen tẩy da chết lại mỗi 1 tuần 1 lần, hoặc 2 tuần mỗi lần là được nhé.

Khi hiểu rõ được khi nào không nên tẩy tế bào chết, đó đã bí quyết chăm sóc da hoàn hảo cho tất cả tín đồ skincare. Mỗi loại da đều có những đặc điểm riêng, cần được cá nhân hóa và thay đổi cho phù hợp thì nền da mới khỏe, mới trẻ đẹp lâu dài. Beaudy.vn hi vọng thông qua bài viết hôm nay đã gợi ý thêm được 7 thời điểm mà da không nên tẩy tế bào chết, từ đó giúp các bạn chăm sóc da an toàn và khoa học hơn mỗi ngày nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới!

Mỗi ngày, làn da của chúng ta đều phải đối mặt với sự tấn công từ bụi bẩn và các độc tố trong môi trường. Những tác nhân này làm da trở nên xỉn màu, dễ nổi mụn và dần mất đi vẻ rạng rỡ tự nhiên. Nhưng đừng lo, xu hướng “thanh lọc da” đang dần trở nên phổ biến, là giải pháp hiệu quả để loại bỏ độc tố và tái sinh vẻ đẹp cho làn da. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu bí quyết thanh lọc da để bạn sớm có được làn da tươi trẻ và rạng rỡ nhé!

Cấu tạo da và cách độc tố xâm nhập

Da được cấu tạo gồm 3 lớp cơ bản đó là:

• Biểu bì: nằm ở trên cùng, đóng vai trò bảo vệ
• Trung bì: chứa collagen, elastin, mạch máu, tuyến mồ hôi
• Hạ bì: chứa có mô liên kết và mô mỡ

Hàng ngày làn da của chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều độc tố có thể nhìn thấy được hoặc không. Các tác nhân đó có thể là: bụi bẩn, ô nhiễm, kim loại nặng, các gốc tự do, dư lượng thuốc trừ sâu trong thực phẩm ăn hàng ngày. Chúng có thể xâm nhập qua rất nhiều con đường để tấn công cơ thể.

• Qua lớp biểu bì: thường do các lớp bụi mịn có kích thước PM 2.5 siêu nhỏ, vượt qua lớp sừng dày, làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên.
• Qua màng lipid: tấn công trực tiếp vào lớp hydrolipid gây ra tình trạng mất nước, tổn hại lớp màng lipid trên da.
• Đi đến lớp trung bì: bằng cách kích hoạt các hệ thống miễn dịch trên cơ thể gây ra các phản ứng viêm da nghiêm trọng.
• Thông qua các tuyến bã nhờn và lỗ chân lông: hậu quả là gây tắc nghẽn, dẫn đến nhiều nhóm mụn khó điều trị.

Hậu quả của tất cả quá trình này là làm tổn thương các DNA trong tế bào da, tăng quá trình oxy hóa khiến các gốc tự do hình thành ngày càng nhiều. Dẫn đến rối loạn chức năng tế bào, gây nên tình trạng da nhạy cảm, mụn, kích ứng nghiêm trọng, tăng sắc tố da và lão hóa sớm. Thế nên thanh lọc da là một bước đóng vai trò quan trọng để ngăn cản những tác nhân này.

Quá trình thanh lọc da diễn ra như thế nào?

Thanh lọc da thật ra là một chuỗi các phương pháp để loại bỏ các độc tố gây hại ra khỏi cơ thể bằng cách chăm sóc da bên ngoài, cho đến detox cơ thể bên trong. Quá trình thanh lọc da tương tự như cách chúng ta dưỡng da hằng ngày từ bước làm sạch, tẩy da chết, đắp mặt nạ, thúc đẩy quá trình tái tạo da và kết thúc bằng việc bảo vệ làn da.

Thế nhưng, điểm khác biệt của thanh lọc da là tập trung mạnh vào các sản phẩm có thiên hướng làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng dầu thừa, loại bỏ tế bào chết. Và đồng thời mang lại cảm giác tươi mát, sạch thoáng cho da chỉ ngay sau khi áp dụng những tips trong các bước thanh lọc da.

Dấu hiệu nhận biết đã đến lúc cần thanh lọc da

• Da xỉn màu và thiếu sức sống: xuất phát từ việc da đang tồn đọng quá nhiều tế bào chết, mất cân bằng lượng bã nhờn do dầu thừa tiết ra quá mức, kèm theo đó là các gốc tự do đang liên tục tấn công lớp màng bảo vệ trên da.
• Da xuất hiện mụn viêm, mụn ẩn: nguyên nhân gây mụn là do lỗ chân lông tắc nghẽn, là lúc mà da đang phát tín hiệu cần “cầu cứu” để da được dễ thở hơn. Thanh lọc da sẽ giúp cải thiện dầu thừa, giảm sự xuất hiện của các loại mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm, mụn mủ và ngay cả mụn ẩn.
• Da nhạy cảm và dễ kích ứng: sỡ dĩ da đang nhạy cảm là do da đang phản ứng lại trước những tác động của môi trường. Và cũng đồng thời là lúc hàng rào bảo vệ da bị suy yếu cần được chăm sóc đúng cách hơn. Da nhạy cảm thường có những biểu hiện như đỏ rát, ngứa ngáy, da khô bong tróc, da dễ nhạy cảm với các sản phẩm chăm sóc da khác.

5 phương pháp thanh lọc da hiệu quả đáng kinh ngạc

Thanh lọc da bằng cách làm sạch đúng

Trên bề mặt da của chúng ta có một lớp màng bảo vệ có độ pH axit nhẹ (Axit Mantle). Thế nên khi chọn bất kỳ sản phẩm làm sạch nào cũng nên ở mức 4.5 đến 5.5 để hướng đến bảo vệ lớp màng này. Bạn có thể áp dụng một vài tips giúp thanh lọc da trong bước làm sạch sâu sau đây:

• Double-Cleansing: đây là phương pháp làm sạch kép mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày cho da. Hãy dùng một lớp dầu tẩy hoặc sáp tẩy trang trên nền da khô, sau đó nhũ hóa. Kế đến hãy dùng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt để làm sạch lại một lần nữa. Hãy áp dụng bí quyết Double Cleansing vào cuối ngày, bạn sẽ cảm thấy da như vừa được “tái sinh” luôn đấy nhé.
• Kết hợp với thiết bị làm sạch da mặt: bạn có thể dùng các loại máy rửa mặt chuyên dụng có cơ chế sóng âm để đánh bay hoàn toàn bụi bẩn cứng đầu, đang tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông chân lông. Tuy nhiên không nên dùng máy rửa mặt nếu da đang có vết thương hở, da có nhiều mụn sưng viêm nặng.

Thanh lọc da bằng cách tẩy tế bào chết

Với các bạn yêu thích cảm giác sạch thoáng, cảm giác như da vừa được thay mới chỉ sau một bước hãy hướng đến tẩy tế bào chết vật lý. Nhưng hãy ưu tiên các dạng hạt scrubs nhỏ, nhuyễn và thật mịn. Để tránh các hạt scrubs này gây ma sát làm tổn thương trên nền da nhé. Tẩy da chết vật lý cũng sẽ thích hợp cho da đang dày sừng, da xỉn màu, nhưng không phù hợp nếu da đang có quá nhiều mụn trứng cá viêm sưng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA/BHA/PHA. Các hoạt chất này sẽ tác động sâu vào bên trong lỗ chân lông, buổi sáng hôm sau bạn sẽ thấy da bớt tiết dầu hơn, bề mặt da láng mịn, mụn cũng sẽ cải thiện dần theo thời gian.

Thanh lọc da bằng cách đắp mặt nạ

Cách thanh lọc da cho kết quả nhanh chóng nhất là dùng các loại mặt nạ đất sét. Bởi trong mặt nạ đất sét có chứa kaolin, bentonite, montmorillonite giúp hấp thụ bã nhờn và dầu thừa vô cùng hiệu quả. Ngay sau khi rửa mặt bạn sẽ cảm nhận rõ làn da khô thoáng, mềm mại mịn màng, đây cũng là cách giúp lấy đi được nhiều bụi mịn tích tụ trên da.

Đôi khi thanh lọc da còn có thể dùng các mặt nạ giấy dưỡng ẩm như một giải pháp cấp nước tức thì. Cấp ẩm đủ tốt sẽ giúp da tự tái tạo và phục hồi hiệu quả. Bạn có thể chọn các nhóm mặt nạ ngủ qua đêm, mặt nạ Bio-Cellulose để thân thiện với môi trường, mặt nạ Hydrogel giúp cấp ẩm mạnh mẽ.

Thanh lọc da bằng các sản phẩm chuyên dụng

Đây là quá trình tái tạo và nuôi dưỡng da bằng các hoạt chất có trong toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Bạn nên ưu tiên nhóm chất kiểm soát dầu thừa như: Niacinamide, Salicylic Axit (BHA), Retinol,… Ngoài ra bạn có thể đầu tư các sản phẩm dưỡng da thải độc chuyên biệt (Detoxifying) có chứa các loại than hoạt tính, oxy tinh khiết hoặc các enzyme tự nhiên tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, trả lại làn da sáng khỏe.

Thanh lọc da bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Hãy cắt giảm những nhóm thực phẩm có chứa nhiều đường nhân tạo, chất béo bão hòa, đặc biệt là các chất rượu bia, thuốc lá,… Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chống oxy hóa trong các loại trái cây, rau củ quả hàng ngày. Các nhóm thực phẩm có chứa Prebiotics/Probiotics lên men giúp củng cố hệ vi sinh vật của hàng rào bảo vệ da đáng kể.

Thanh lọc da không chỉ hướng đến việc chăm sóc da bên ngoài, mà còn đào thải và loại bỏ các độc tố tích tụ từ bên trong. Bạn hoàn toàn có thể thanh lọc làn da mỗi ngày với những tips vô cùng đơn giản như làm sạch da mặt, đắp mặt nạ, tẩy da chết và sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa cho làn da. Hi vọng với 5 phương pháp thanh lọc da trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại nhiều thông tin bổ ích nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Việc tẩy tế bào chết cho làn da mụn không chỉ giúp loại bỏ lớp sừng cứng đầu, mà còn kích thích quá trình tái tạo tự nhiên, từ đó làm dịu và giảm thiểu các nốt mụn một cách rõ rệt. Mặc dù ai cũng biết tẩy tế bào chết có vai trò quan trọng với da mụn, nhưng câu hỏi đặt ra là làm thế nào để thực hiện điều này một cách đúng đắn và tối ưu nhất. Hãy cùng Beaudy.vn tìm ra câu trả lời về chủ đề da mụn có nên tẩy tế bào chết không? Và bí quyết tẩy tế bào chết cho da mụn đúng cách, hiệu quả cao và an toàn nhất nhé!

Da mụn có nên tẩy tế bào chết không?

Da mụn là gì?

Da mụn gây ra bởi sự tắc nghẽn của lỗ chân lông, nguyên nhân là do dầu thừa, tế bào chết và có hoặc không sự tham gia của vi khuẩn gây mụn. Mụn có thể trải qua nhiều giai đoạn khác nhau, từ mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn mủ, mụn bọc,…

Đặc điểm của mụn là chịu tác động bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, từ di truyền, hormone, chế độ ăn uống, cho đến mỹ phẩm dùng hằng ngày. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ tập trung để giải quyết nguyên nhân gây mụn phổ biến là do bít tắc lỗ chân lông bằng cách tẩy tế bào chết cho da.

Lợi ích khi tẩy tế bào chết cho da mụn

Hiện nay, tẩy tế bào chết được xem là một bước quan trọng trong chăm sóc da hằng ngày. Thế nên, nếu biết cách tẩy da chết đúng cách không chỉ giúp bạn bắt kịp xu hướng dưỡng da khoa học, mà còn cải thiện nhiều vấn đề của da, đặc biệt là tình trạng mụn. Tẩy tế bào chết có thể thực hiện khi da đang có mụn (tùy vào từng tình trạng mụn mà sẽ được cân nhắc).

Bởi qua quá trình loại bỏ lớp da chết dày sừng, sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giải quyết tình trạng tắc nghẽn lâu ngày. Với da mụn, yếu tố này đóng vai trò quan trọng bởi tẩy da chết đều đặn sẽ giảm thiểu khả năng hình thành mụn mới.

Nhờ có bước tẩy tế bào chết mà lượng dầu thừa có thể được kiểm soát dễ dàng hơn, điều chỉnh lại cân bằng dầu và nước của da. Đồng thời, tẩy tế bào chết còn giúp tăng khả năng trị mụn của những nhóm hoạt chất khác như: Benzoyl Peroxide, Azelaic Axit, Retinoids,… Không chỉ dừng lại ở đấy, tẩy tế bào chết còn giảm nguy cơ lan rộng của các nốt mụn, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm đáng kể.

Trường hợp da mụn không nên tẩy tế bào chết

Da mụn viêm nặng

Mụn viêm nặng thường tập trung ở những nhóm mụn mủ, mụn bọc và mụn nang. Những nhóm mụn này lan sâu vào nhiều lớp bên dưới da, khiến lỗ chân lông tắc nghẽn nghiêm trọng và khó điều trị. Đặc biệt của các loại mụn viêm là dễ đỏ rát, sưng tấy và có mủ. Nếu điều trị không khéo rất dễ gây viêm nhiễm nặng hơn. Nguy cơ của việc tẩy tế bào chết sai cách trong giai đoạn này rất dễ để lại sẹo rỗ, thâm nặng sau mụn, làm chậm lành các vết thương.

Da quá nhạy cảm

Việc tẩy tế bào chết trên nền da nhạy cảm và có mụn đôi khi không mang lại lợi ích quá nhiều. Bởi các hoạt chất có tính treatment cao sẽ có nguy cơ làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, làm mất đi lớp lipid đang có trên bề mặt từ đó làm tăng nguy cơ nổi mụn nhiều hơn. Đặc biệt, khi da nhạy cảm trở nên dễ kích ứng và sưng viêm làm mụn dễ tái phát và hậu quả là để lại nhiều thâm sẹo sau đó.

Da đang có nhiều tổn thương

Đối với các bạn đang có tình trạng chàm da, vảy nến nặng, da bị nhiễm corticoid, da sau đợt kích ứng mỹ phẩm, da bị cháy nắng,… là các dấu hiệu cho thấy tổn thương đang có trên da. Thế nên, tẩy tế bào chết lại vô tình lấy đi nhiều lớp da đang bong tróc, và kích thích các tế bào “non” phải sinh ra, dẫn đến nền da càng đỏ rát và mỏng yếu nhiều hơn. Khi da yếu sẽ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn gây mụn, dễ hình thành mụn sưng viêm nặng.

Cách tẩy tế bào chết cho da mụn đúng cách

Cân nhắc thành phần phù hợp cho từng tình trạng mụn

Mụn trứng cá

• Mụn trứng cá gây ra bởi hầu hết các cơ chế từ lỗ chân lông bị bít tắc, tế bào chết và có sự tham gia vi khuẩn gây mụn. Đây là nhóm mụn phổ biến, xuất hiện nhiều lứa tuổi và dễ bị kích ứng nếu chăm sóc da không đủ tốt.
• Các thành phần tẩy tế bào chết phù hợp cho da đang có mụn trứng cá là: Salicylic Axit (BHA), Benzoyl Peroxide, Niacinamide, Retinoids,… Ưu tiên dạng tẩy tế bào chết hóa học khi da đang có mụn trứng cá.

Mụn ẩn

• Mụn ẩn được xếp vào nhóm mụn không viêm, không có nhân mụn rõ ràng, tuy không nguy hiểm nhưng dễ tái đi tái lại. Khi da có mụn ẩn sẽ khiến bề mặt da sần sùi, kém mịn màng và gây mất thẩm mỹ về sau đó.
• Các thành phần tẩy tế bào chết bạn có thể cân nhắc dùng khi da đang có mụn ẩn như là: AHA (Alpha Hydroxy Axit), BHA (Beta Hydroxy Axit), Sulfur, Enzyme từ trái cây,… Nhóm mụn ẩn có thể dùng được cả tẩy tế bào chết vật lý, và tẩy tế bào chết hóa học.

Mụn viêm

• Mụn viêm là nhóm mụn nặng và khó điều trị, do có sự tấn công của nhiều vi khuẩn gây mụn trong đấy. Trị mụn viêm không đúng cách sẽ dễ bị sẹo thâm, dẫn đến nền da hư tổn và khó phục hồi.
• Với mụn viêm thì chưa vội tẩy tế bào chết mạnh bạo mà cân nhắc các nhóm thành phần tác động lên nhiều cơ chế, có cả tẩy da chết nhẹ nhàng trong đấy. Một vài hoạt chất điển hình bao gồm: Benzoyl Peroxide, Azelaic Axit, Retinoids, Niacinamide, Kẽm,…

5 bước tẩy tế bào chết cho da mụn an toàn

Để tẩy da chết có hiệu quả bạn cần có quy trình chăm sóc da toàn diện ngay từ bước đầu tiên cho đến bước cuối cùng. Quá trình này có thể được gói gọn trong 5 bước cơ bản như sau:

1. Làm sạch da bằng phương pháp Double Cleansing
2. Chọn phương pháp tẩy da chết vật lý hoặc hóa học (với da mụn hầu như nên ưu tiên dạng hóa học)
3. Dùng tẩy da chết trên da và có thể rửa lại sau khoảng 10 đến 15 phút tùy vào tình trạng da
4. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ trị mụn khác kèm theo sau đó
5. Và đừng quên bôi kem dưỡng ẩm, kem chống nắng vào những ngày hôm sau

Tần suất tẩy tế bào chết cho da mụn

Với da mụn thường được khuyên chỉ nên duy trì tẩy tế bào chết 1 lần mỗi tuần, với mụn nặng có thể cân nhắc 1 lần mỗi hai tuần. Chỉ nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng với các hoạt chất AHA từ 5% đến 8%, BHA 1% đến 2%. Bắt đầu với công thức dịu nhẹ, lành tính, không chứa những thành phần dễ gây kích ứng như cồn khô, hương liệu, parabens,… Chỉ nên tẩy tế bào chết vào ban đêm, không dùng 2 ngày liên tục để tránh tổn thương da.

Dưỡng da sau khi tẩy tế bào chết rất quan trọng

Nền da sau khi tẩy tế bào chết có khả năng hấp thụ dưỡng chất rất tốt, nên hãy tận dụng khoảng thời gian vàng để tối ưu hóa hiệu quả điều trị mụn. Nhưng cũng đừng quên dưỡng ẩm và phục hồi cho da với các hoạt chất như: Hyaluronic Axit, Ceramide, Peptides, vitamin B5,… để làm dịu các tổn thương đang gặp phải trên da nhé.

Da đang có mụn là tình trạng tổn thương trên bề mặt da, không chỉ dừng lại ở mụn ẩn mà còn có thể là mụn trứng cá, mụn mủ, mụn sưng viêm nặng. Tùy vào từng tình trạng mụn mà quyết định có nên tẩy tế bào chết hay không. Tẩy tế bào chết ở da mụn cần chú ý về nhiều yếu tố từ thành phần, dạng kết cấu, loại mụn, và cách chăm sóc da sau đó. Hi vọng với những chia sẻ trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang đến nhiều thông tin bổ ích. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới nhé!

Trang điểm khi tập gym đang trở thành xu hướng làm đẹp không thể bỏ qua cho phái đẹp hiện đại. Mặc dù phái đẹp có thể gặp phải những rủi ro như bít tắc lỗ chân lông, lớp trang điểm dễ trôi và nguy cơ nổi mụn khi trang điểm lúc tập gym. Tuy nhiên, một lớp trang điểm mỏng nhẹ sẽ mang lại làn da mịn màng, trắng sáng và che đi khuyết điểm. Điều này giúp phái đẹp tự tin và năng động trong từng buổi tập. Để giúp phái đẹp yên tâm hơn, Beaudy.vn sẽ bật mí 5 bí quyết trang điểm khi tập gym với những mẹo hữu ích nhất giúp giữ lớp nền lâu trôi và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Có nên trang điểm khi tập gym không?

Không thể phủ nhận khi có được một làn da trắng sáng, mịn màng và ít khuyết điểm chính là lúc các cô nàng cảm thấy tự tin nhất. Thế nên, ngay cả khi phải đối mặt với mồ hôi, bụi bẩn hay vi khuẩn từ môi trường, các cô nàng vẫn mong muốn có được làn da đẹp nhất. Vì vậy, các cô nàng đã tìm đến giải pháp đó là trang điểm khi tập gym để không chỉ có vóc dáng đẹp mà da mặt cũng phải thật xinh.

Thế nhưng, trang điểm khi tập gym luôn tiềm ẩn đâu đó rất nhiều nguy cơ không tốt cho làn da. Có thể kể đến như là:

• Bít tắc lỗ chân lông: trong suốt quá trình tập luyện thì mồ hôi, tuyến bã nhờn liên tục hoạt động. Từ đó khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dẫn đến mụn viêm, đặc biệt là nhân mụn trứng cá. Ngoài ra, nếu có trang điểm khi tập gym, thì mụn càng dễ hình thành hơn nữa, đó là vì các silicone và dầu khoáng trong sản phẩm makeup.
• Gây kích ứng và viêm nhiễm cho da: bạn có thể thấy được các biểu hiện như da đỏ ửng lên, bề mặt da châm chích và ngứa rát. Đó là vì mồ hôi kết hợp với các cặn trang điểm trên mặt, hình thành nên vi khuẩn làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Dần dần da có thể trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng từ bên ngoài hơn.
• Có thể làm mất đi tính thẩm mỹ: có vẻ hơi lạ vì nhiều cô nàng tìm đến trang điểm đó là để có được làn da đẹp hơn. Nhưng nếu bạn không biết cách chọn các sản phẩm trang điểm khi tập gym, ngược lại sẽ khiến bạn phải thất vọng. Bởi mồ hôi và tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều sẽ khiến cho lớp makeup bị trôi tuột đi, dẫn đến tình trạng bề mặt da loang lổ, làm chảy kem nền, mascara, son môi,…

Chính vì thế, trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ giúp các cô nàng tìm ra những giải pháp để làm đẹp da toàn diện. Nhờ đó, giúp các cô nàng không chỉ có làn da đẹp mịn màng, tự tin trong suốt buổi tập luyện, mà còn giúp giữ cho lớp trang điểm lâu trôi và ngăn ngừa mụn về lâu dài nữa nhé!

5 bí quyết trang điểm khi tập gym giúp lớp nền lâu trôi và không nổi mụn

Sử dụng kem nền mỏng nhẹ và không bí da

Kem nền sẽ giúp cho bạn có lớp nền mịn mướt và ít khuyết điểm hơn nếu dùng đúng cách. Điều quan trọng trong lựa chọn kem nền khi tập gym, đó là ưu tiên kết cấu mỏng nhẹ, thoáng khí và không gây bí bách cho da. Bạn có thể sử dụng kem nền dạng lỏng (liquid foundation) hoặc cushion để có được lớp nền thật nhẹ, không dày bí và không để lại cảm giác nặng nề.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm trang điểm khác có tính mỏng nhẹ hơn nữa, đó là các BB/CC Cream. BB Cream hay CC Cream là sản phẩm có sự kết hợp đồng thời giữa kem nền và sản phẩm dưỡng da. Do đó, chúng không chỉ che khuyết điểm vừa phải, mang lại độ mỏng nhẹ trên bề mặt da, còn giúp nuôi dưỡng và ngăn ngừa mụn trên da về lâu dài.

Chọn phấn phủ kiềm dầu và lâu trôi

Hãy ưu tiên khóa lại các bước dưỡng da và trang điểm bằng các loại phấn phủ kiềm dầu. Các hạt phấn có chứa silica sẽ giúp hút sạch bã nhờn, mồ hôi, dầu thừa và giữ cho làn da luôn khô thoáng mịn màng. Bạn có thể lựa chọn phấn phủ dạng bột hoặc phấn phủ dạng nén đều được. Nhưng hãy chú ý kết cấu hạt phấn càng nhỏ càng tốt nhé.

Dùng kẻ mắt và mascara chống nước

Để tránh lớp makeup bị trôi tuột gây ra bởi eyeliner (kẻ mắt) hay mascara. Hãy chọn các sản phẩm với tiêu chí bắt buộc là chống thấm nước (waterproof). Đối với kẻ mắt, hãy chọn các bút dạng gel hoặc dạng lỏng sẽ có độ bám tốt hơn. Còn mascara bạn có thể chọn những sản phẩm có chứa thêm những thành phần giúp dưỡng mi như là biotin, vitamin E,…

Ưu tiên son môi dưỡng ẩm tự nhiên và độ bám cao

Trong suốt quá trình tập luyện da rất dễ đổ nhiều mồ hôi và mất nước, dẫn đến môi khô và dễ bong tróc hơn. Thế nên, hãy chọn một loại son dưỡng ẩm để bảo vệ da môi mềm mại và căng mọng. Các nhóm thành phần giúp dưỡng ẩm rất tốt như là: dầu hạt jojoba, bơ hạt mỡ, dầu dừa,… Cùng với đó, bạn có thể chọn các loại son tint hoặc son dưỡng có màu để giúp tổng thể trở nên thu hút và ấn tượng hơn. Chỉ nên thoa một đến hai lớp mỏng nhẹ, không nên tô son quá đậm để tránh bị trôi son.

Chăm sóc da sau khi tập gym là rất quan trọng

Và quan trọng nhất để da không bị mụn sau khi tập gym, đó là bạn cần phải chăm sóc da thật đúng cách. Bước quan trọng nhất trong đấy chính là làm sạch da. Bạn nên làm sạch 2 bước, bằng cách kết hợp nước/dầu tẩy trang cùng với sữa rửa mặt để lấy sạch hoàn toàn bụi bẩn. Hãy dành ít nhất 1 đến 2 lần trong tuần để tẩy da chết, thói quen này sẽ giúp lỗ chân lông không bị bít tắc, giúp da sáng khỏe và ngừa mụn rất tốt.

2 lưu ý quan trọng trang điểm khi tập gym

Tránh các sản phẩm trang điểm có chứa quá nhiều silicone

Silicone là thành phần rất thường gặp trong sản phẩm makeup, bởi vì các loại mỹ phẩm chứa silicone giúp che phủ lỗ chân lông và làm mịn da hiệu quả. Thế nhưng, đối với môi trường tập gym rất dễ ra nhiều mồ hôi, thì silicone sẽ là nguyên nhân khiến da bị tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và bị kích ứng. Đặc biệt, các nhóm silicone không bay hơi như dimethicone và cyclopentasiloxane rất dễ bí bách cho da.

Phải luôn làm sạch da sau khi tập gym

Quy tắc hàng đầu và luôn luôn phải có đó là làm sạch da thật tốt sau khi tập gym. Bạn có thể cân nhắc các loại nước tẩy trang chứa hạt micellar, những hạt này có kích thước nhỏ giúp làm sạch tốt mà không gây khô da. Bên cạnh đó, có thể cân nhắc thêm các hoạt chất như là axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn.

Hầu hết các bác sĩ da liễu đều không khuyến cáo các bạn trang điểm khi tập gym, bởi lo lắng thói quen này có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm mụn bùng phát. Thế nên, trong bài viết hôm nay Beaudy.vn đã bật mí những bí quyết quan trọng nhất để giúp các cô nàng trang điểm khi tập gym đúng cách, vừa có làn da đẹp, vừa ngăn ngừa mụn hiệu quả. Hơn hết, bạn hãy thấu hiểu làn da đúng cách và từ đó xây dựng những bước chăm sóc da toàn diện để có làn da khỏe và đẹp theo thời gian. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới.

Mụn ở trán là nỗi ám ảnh thường gặp ở thanh thiếu niên, khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ nhất và lỗ chân lông dễ bị bít tắc. Ngoài ra, các yếu tố từ môi trường, chế độ ăn uống và việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp – đều có thể làm tình trạng mụn ở trán trở nên trầm trọng. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá tất tần tật thông tin về mụn ở trán: nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả nhất nhé!

Các loại mụn ở trán thường gặp nhất

Mụn xuất hiện khi có tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, thế nên những vị trí nào tập trung nhiều lỗ chân lông thì nguy cơ bị mụn sẽ cao hơn. Và trong số đó, T-Zone là nơi có cả trán, mũi và cằm, và có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nhất. Thế nên, trán là nơi xuất hiện nhiều loại mụn khác nhau. Và đặc điểm mụn ở trán thường xuất hiện ở tuổi dậy thì và trung niên, giảm dần về sau đó. Nhưng nếu không điều trị tốt, mụn có thể để lại sẹo gây viêm nhiễm nặng nề.

Ở trán thường rất dễ xuất hiện các nhân mụn (Comedones), bao gồm mụn đầu đen và mụn đầu trắng, nguyên nhân là do dầu thừa và tế bào chết cùng tích tụ lại gây tắc nghẽn cổ nang lông. Ngoài ra, nếu vi khuẩn gây mụn có nhiều yếu tố thuận lợi để phát triển, sẽ gây ra thêm 2 loại mụn mới là mụn viêm và mụn mủ. Việc đóng góp của vi khuẩn gây mụn trong nhóm mụn này sẽ làm tăng nguy cơ bội nhiễm, dễ nhiễm trùng hơn, và quan trọng là có thể khiến vùng da xung quanh đỏ rát hay sưng tấy khó chịu.

Một loại mụn phổ biến cũng thường hay gặp ở vùng trán là mụn thịt (Milia). Đây không phải nhóm mụn trứng cá, mà là loại mụn hình thành do lớp keratin (lớp sừng dày) bị mắc kẹt bên dưới da tạo thành những nốt nhỏ. Đặc biệt mụn thịt không hình thành các phản ứng viêm như các nhân mụn khác, và không liên quan đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông luôn.

Nguyên nhân gây nổi mụn ở trán

Mụn ở trán là nhóm mụn không quá nghiêm trọng, thế nhưng nếu tập hợp cả 4 yếu tố thuận lợi thì sẽ gây viêm nhiễm nặng nề cho vùng trán: tuyến dầu hay tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tắc nghẽn cổ nang lông, vi khuẩn hay vi nấm phát triển và hiện tượng viêm xảy ra. Hãy cùng Beaudy.vn tiếp tục tìm hiểu sâu hơn về những nguyên nhân gây mụn ở trán nhé.

• Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: có thể là do da khô mất nước, môi trường hoặc rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến cho các sợi bã nhờn tăng tiết liên tục để đưa lượng dầu cấp ẩm cho da. Tuy nhiên dầu thừa khiến cho các cổ nang lông rất dễ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn tích tụ gây mụn.
• Mồ hôi lắng đóng: mồ hôi xuất hiện để đào thải những độc tố khỏi cơ thể, là con đường trao đổi và loại bỏ vi khuẩn ra bên ngoài. Thế nhưng điều quan trọng là cần phải làm sạch da ngay sau đó, bởi mồ hôi rất dễ làm các lớp dầu dính lại trên da, càng dễ gây mụn ở trán hơn. Nhưng ngay sau khi làm sạch, mà không được cấp ẩm nhanh chóng, thì cũng dễ bị nổi mụn là bởi vì mồ hôi làm mất đi lượng độ ẩm cần thiết, từ đó da phải bù đắp lại bằng cách tăng tạo dầu thừa.
• Tế bào chết tích tụ: nguyên nhân gây mụn không đơn giản chỉ đến từ dầu thừa, mà còn là tế bào chết. Các lớp da chết dày sừng khiến cho da luôn trong tình trạng bí bách, không có điều kiện thuận lợi để trao đổi với bên ngoài. Ngay cả khi không có sự xuất hiện của vi khuẩn, thì vẫn có thể bị mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Stress: các yếu tố tác động đến cơ thể đó là tình trạng căng thẳng kéo dài. Stress làm tăng lượng hormone cortisol nhanh chóng, hormone cortisol kéo theo tăng tiết dầu thừa, sợi bã nhờn và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da. Điều này, đã khiến cho da càng dễ bị mụn hơn và khó kiểm soát được hơn.

Cách điều trị mụn ở trán thành công

Bước quan trọng đầu tiên để cải thiện tình trạng mụn ở trán nhanh chóng, đó là giảm dầu thừa và làm thông thoáng lỗ chân lông. Việc này có thể thực hiện bằng phương pháp tẩy da chết hóa học, với thành phần là BHA (Salicylic Acid). Đây là hoạt chất tan rất tốt trong dầu, thấm sâu vào trong da và làm đứt gãy các liên kết của tế bào già cỗi, sau đó đào thải chúng ra ngoài. Mang lại cho bạn làn da mềm mại, mịn màng, sạch mụn và lỗ chân lông thu nhỏ hơn.

Bước chăm sóc da không thể ngay cả khi bị mụn ở trán đó là dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm là cách tốt nhất để cân bằng lượng dầu và nước, từ đó giảm hoạt động của tuyến bã nhờn. Bạn chỉ cần chọn một loại kem dưỡng mỏng nhẹ, có tính cấp nước như Glycerin, Hyaluronic Axit đã đủ cho da mụn ở trán. Nên tránh các thành phần khóa ẩm như dầu khoáng, dầu dừa, bơ hạt mỡ,…

Cân nhắc bổ sung Retinol hay dẫn xuất của vitamin A trong routine skincare. Bởi nhóm hoạt chất này tác động được vào cả 4 cơ chế hình thành mụn. Cải thiện được hầu hết các loại mụn có thể gặp ở trán. Cùng với đó, Retinol còn giúp tăng sinh collagen giúp chống lão hóa, cải thiện tông da sáng khỏe hơn sau khi khỏi mụn.

Thế nhưng, nếu tình trạng mụn ở trán vẫn dai dẳng và khó điều trị dứt điểm hoàn toàn bằng các sản phẩm bôi tại chỗ. Bạn nên tìm kiếm đến các bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị phù hợp hơn. Có thể cân nhắc được dùng các loại thuốc uống như Isotretinoin, Spironolactone. Hoặc các hoạt chất trị mụn cần kê toa như Tretinoin. Đừng tự ý cạy nặn hay điều trị nếu mụn diễn tiến xấu đi, bởi điều này sẽ rất dễ để lại sẹo ngay sau đó.

Phòng ngừa mụn ở trán tái phát đúng cách

Để tránh mụn ở trán tiếp tục tái phát, ngoài được bạn đã có quy trình chăm sóc đúng cách. Và nên hạn chế các phương pháp từ thiên nhiên, đặc biệt các loại dầu thực vật, hay thậm chí là các nhóm thực phẩm quá nhiều đồ ngọt, chất béo, thay thức ăn nhanh. Tình trạng này sẽ làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và làm mụn trở nên trầm trọng hơn.

Đôi khi mụn ở trán còn có sự đóng góp bởi các sản phẩm chăm sóc tóc. Các thành phần hương liệu, góc làm sạch quá mạnh trong dầu gội. Hoặc đó có thể là các loại sáp, keo vuốt tóc chứa nhiều silicon và dầu khoáng. Hãy để ý và quan sát xem mụn ở trán lâu ngày không khỏi có phải do nguyên nhân này không nhé. Ngoài ra, với các bạn thường xuyên đội mũ bảo hiểm, băng đô cũng nên chú ý làm sạch các đồ vật này thường xuyên, tránh trở thành nơi trú ẩn cho vi khuẩn nhé.

Và đừng chạm tay lên mặt quá thường xuyên. Bởi đôi bàn tay nếu không được làm sạch, sẽ chứa hàng triệu triệu vi khuẩn ở trong đấy. Chính vì thế, vi khuẩn sẽ làm cho các nhân mụn phát triển nhiều hơn, không chỉ gây mụn ở trán mà còn lây lan các vùng da khác.

Mụn ở trán xuất hiện ở vị trí T-Zone (trán-mũi-cằm), nhưng đây là nơi tập trung nhiều tuyến bã nhờn nhất, thế nên rất dễ bị mụn. Không những thế, mụn ở trán còn xuất hiện bởi rất nhiều nguyên nhân từ đơn giản có, cho đến phức tạp hơn cũng có. Thế nên việc hiểu và nhận biết được nguyên nhân gây mụn ở trán sẽ giúp các bạn có điều trị và phòng ngừa mụn ở trán hiệu quả nhất. Hi vọng bài viết hôm nay, Beaudy.vn đã mang lại thật nhiều thông tin bổ ích về chủ đề mụn ở trán, qua đó giúp các cô nàng có thêm nhiều tips chăm sóc da thật hữu ích nhé! Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp da sắp tới.

Mụn trứng cá xảy ra khi dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn gây mụn tấn công và tế bào chết tích tụ lâu ngày. Mụn trứng cá thường dai dẳng, gây khó chịu bởi thường xuyên sưng viêm, đỏ rát, và nguy cơ để lại sẹo thâm nếu không điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng vì có rất nhiều giải pháp hiệu quả để ải thiện tình trạng mụn trứng cá, từ việc sử dụng sản phẩm bôi thoa ngoài da cho đến uống thuốc điều trị. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 8 cách trị mụn trứng cá hiệu quả, giúp bạn lấy lại làn da mịn màng trong thời gian ngắn nhất nhé!

Các loại mụn trứng cá phổ biến

• Mụn đầu trắng và mụn đầu đen: là tình trạng mụn trứng cá nhẹ nhàng nhất, xảy ra khi lỗ chân lông bị bít tắc và xuất hiện những nốt mụn nhỏ dưới bề mặt da. Bạn chỉ cần tẩy da chết, kiểm soát dầu thừa và tránh các sản phẩm dạng dầu gây tắc nghẽn các lỗ chân lông là dễ dàng cải thiện được vấn đề này.
• Mụn viêm: là tình trạng mụn trứng cá kết hợp khi lỗ chân lông vừa tắc nghẽn vừa do vi khuẩn phát triển quá mức. Biểu hiện của mụn viêm là những nốt mụn đỏ sưng tấy gây khó chịu. Mụn viêm có thể bao gồm cả mụn mủ, mụn nang,…
• Mụn nang: là loại mụn trứng cá nghiêm trọng nhất, bởi kích thước không chỉ to, còn gây đau rát ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu không điều trị mụn nang kịp thời sẽ dễ hình thành sẹo mụn về sau.
• Mụn nội tiết: là loại mụn xảy ra khi có sự rối loạn hormone của cơ thể, ví dụ vào các thời điểm của chu kỳ kinh nguyệt, mãn kinh hay đang mang thai. Mụn nội tiết thường xuất hiện ở độ tuổi từ 20 đến 50, và mụn thường sưng viêm to ở cằm, 2 bên xương hàm, và phần dưới khuôn mặt.

8 cách trị mụn trứng cá nhanh chóng và hiệu quả nhất

Làm sạch da nhẹ nhàng

Đây là giải pháp đơn giản nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bạn chỉ cần chọn một sản phẩm rửa mặt có độ pH khoảng 5.5, tạo bọt vừa phải, thay thế các gốc làm sạch từ Sulphate thành Amino Axit hay chiết xuất dầu cọ,… Thực hiện mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối đã có thể giúp loại bỏ được rất nhiều dầu thừa hay bụi bẩn – là nguyên nhân hàng đầu gây bít tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Benzoyl Peroxide (BPO)

Bạn có thể tự tìm mua Benzoyl Peroxide (BPO) trên thị trường hoặc dưới sự kê toa của bác sĩ da liễu. BPO phù hợp cho cả mụn viêm và mụn không viêm. Benzoyl Peroxide tham gia vào hầu hết các cơ chế hình thành mụn từ: kháng viêm, diệt khuẩn và làm ly giải tế bào sừng. Nhược điểm của BPO là có thể gây kích ứng, làm khô da. Nồng độ BPO trong mỹ phẩm không kê toa có thể dùng là: 2.5%, 5% cho đến 10%.

Salicylic Acid (BHA)

Là hoạt chất tẩy da chết hàng đầu, là lựa chọn rất tốt cho các bạn có làn da dầu mụn. Và BHA thích hợp nhất cho các bạn có loại mụn đầu đen hay mụn đầu trắng. Bạn có thể tìm thấy BHA ở rất nhiều sản phẩm, từ dạng rửa trôi trong sữa rửa mặt, cho đến toner, serum hay kem dưỡng ẩm. Beta Hydroxy Axit (BHA) làm giảm dầu thừa từ sâu trong lỗ chân lông, giảm tiết dầu hiệu quả và cải thiện được tình trạng lỗ chân lông to. BHA có thể thay thế nếu bạn dùng BPO mà bị kích ứng nhé.

Retinol (dẫn xuất của vitamin A)

Là giải pháp trị hầu hết các loại mụn trứng cá, cả mụn sưng viêm, mụn nang hay mụn nội tiết. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A. 3 công dụng quan trọng nhất của Retinol trong trị mụn trứng cá: thu nhỏ tuyến dầu, giải quyết tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng tốc độ tái tạo tế bào mới. Retinol là sản phẩm không cần kê toa, nhưng nếu bạn dùng Retinol với mục đích trị mụn chuyên sâu như mụn nội tiết thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bởi Retinol nồng độ cao bôi lên mặt vẫn có thể làm giảm tác động của hormone Androgen, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn hiệu quả.

Peel da hóa học

Với các phương pháp trên bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà. Nhưng để cải thiện tình trạng mụn trứng cá nhanh chóng hơn – peel da hóa học đang là lựa chọn được nhiều cô nàng ưu tiên. Thế nhưng peel da hóa học cần thực hiện tại các spa, hoặc trung tâm da liễu uy tín. Bởi phương pháp này sử dụng các loại axit như BHA, Glycolic Acid, Lactic Acid có nồng độ cao để điều trị.

Peel da hóa học cho kết quả điều trị rất cao, không chỉ đơn thuần làm lỗ chân lông thông thoáng, mà còn có thể cải thiện hay ngăn ngừa sẹo mụn. Thế nhưng, tác dụng phụ thường gặp khi peel da là bong tróc vài ngày sau đó. Vì thế rất cần có kiến thức cũng như các sản phẩm hồi phục da đi kèm theo đó.

Thuốc kháng sinh đường uống

Kháng sinh có tác dụng kìm khuẩn và diệt vi khuẩn gây mụn rất tốt. Nhưng thực hiện phương pháp này cần được kê toa và theo dõi bởi các bác sĩ da liễu. Các loại kháng sinh trị mụn trứng cá thường là: Doxycycline, Minocycline và Sarecycline,… Không chỉ có thế, kháng sinh Doxycycline còn hỗ trợ kháng viêm rất tốt. Thông thường hiệu quả kháng sinh rất nhanh, tuy nhiên sẽ cần dùng khoảng 1 đến 3 tháng tùy theo loại mụn trứng cá và không được tự ý ngưng thuốc nếu chưa được bác sĩ cho phép.

Isotretinoin

Với các bạn thuộc mụn trứng cá là mụn nang (Cystic Acne) thì Isotretinoin là thành phần trị mụn rất hoàn hảo. Đây là loại thuốc được kê toa hàng đầu của bác sĩ da liễu, kết quả điều trị mụn nhanh chóng, gom cồi mụn nhanh. Không những thế Isotretinoin còn giúp kiểm soát bã nhờn, thu nhỏ các tuyến bã nhờn và ngăn cả quá trình viêm hay sẹo mụn. Trung bình, uống Isotretinoin sẽ dao động từ 4 đến 6 tháng và cần gặp bác sĩ để theo dõi thường xuyên. Tác dụng phụ của Isotretinoin là làm tăng men gan, không dùng được cho phụ nữ mang thai và thường chỉ có hiệu quả với mụn nang hoặc sẹo mụn.

Spironolactone

Là nhóm thuốc lợi tiểu giúp hạ huyết áp, suy tim hay buồng trứng đa nang,… Nhưng bên cạnh đó, Spironolactone còn có tác dụng điều trị mụn nội tiết rất tốt. Uống Spironolactone sẽ giúp ức chế hormone Androgen được tiết ra trong máu từ đó giảm mụn trứng cá hiệu quả. Bên cạnh đó, uống Spironolactone còn giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp tóc mọc chắc khỏe hơn. Tác dụng phụ của Spironolactone là có thể gây chóng mặt, mất nước và nữ hóa tuyến vú ở nam,…

Mụn trứng cá là tình trạng bệnh lý về da rất phổ biến, bao gồm nhiều thể mụn khác nhau. Và có rất nhiều phương pháp để trị mụn trứng cá nhanh chóng và hiệu quả. Beaudy.vn hi vọng trong bài viết hôm nay đã mang đến 8 cách trị mụn trứng cá cho các cô nàng, có những phương pháp bạn có thể tự mua để dùng, thế nhưng có những phương pháp cần có sự kê toa từ bác sĩ. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé!

Trái ngược với các loại mụn còn lại, mụn chai đã không còn sưng tấy và đỏ rát, nhưng lại luôn là nỗi ám ảnh của nhiều cô nàng. Vì nhân mụn cứng đầu không tự đào thải, và việc nặn mụn càng khiến tình trạng tồi tệ hơn, cùng với tình trạng viêm mạn dai dẳng nên rất dễ gây mất thẩm mỹ. Bạn đang loay hoay tìm cách đánh bay những nốt mụn chai cứng đầu để lấy lại làn da mịn màng. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu chi tiết về mụn chai là gì? Nguyên nhân và cách xử lý mụn chai tại nhà hiệu quả nhé!

Mụn chai là gì?

Mụn chai là cách gọi của nhân dân gian, dùng để chỉ những nốt mụn bọc bị chai cứng, sưng to, gom còi đã lâu, nhưng lại không có đầu mủ và kéo dài dai dẳng trên 2 tuần. Mụn chai được hình thành dựa trên phản ứng viêm mạn tính tái đi tái lại, đặc điểm của tình trạng này là tăng sinh các tổ chức tế bào sừng, khiến vùng da mụn dày lên và từ đó bít tắc không cho mủ thoát ra ngoài.

So với các tình trạng mụn khác, mụn chai sẽ không còn nóng, không đỏ, không đau. Bề mặt mụn chai gọn hơn, chắc hơn, có màu đen, nâu sẫm và đặc biệt là còn khối cứng sờ vào có cảm giác gồ ghề rõ, gây mất thẩm mỹ khá nhiều.

Nguyên nhân gây mụn chai là gì?

Nặn mụn không đúng cách

Mụn chai hình thành do 4 yếu tố cơ bản: tích tụ tế bào chết, tăng tiết bã nhờn quá mức, viêm nhiễm mạn tính và sau đó chai cứng đi. Vì những nốt mụn không vỡ được, hình thành các khối gồ trên mặt dẫn đến nhiều cô nàng càng có tâm lý muốn nặn nhiều hơn. Nhưng càng nặn nhân mụn không vỡ, ngược lại làm vùng da viêm tái đi tái lại, khiến cho nốt mụn chai nặng hơn trước. Đặc biệt, nặn mụn non quá sớm khi nhân mụn chưa gom cồi cũng rất dễ gây nên mụn chai.

Massage mặt và sờ tay nốt mụn nhiều

Vì mụn chai rất dễ gây mất thẩm mỹ và làm lộ khuyết điểm rõ ràng trên khuôn mặt. Nên không tránh khỏi việc các cô nàng thường xuyên “quan tâm” đến nốt mụn chai này, thường xuyên sờ chạm và tác động lên. Nhưng lại vô tình tạo ra tổn thương vật lý khiến quá trình tăng viêm mạn tính diễn ra, làm da dày sừng. Ngoài ra, nếu tay không vệ sinh còn là nguy cơ lây lan ổ mụn, làm cho tình trạng mụn nặng lên.

Dùng thuốc chấm mụn sai

Trong quá trình trị mụn các cô nàng sẽ thường có những sản phẩm chấm mụn đi kèm, mục đích để giúp gom cồi mụn nhanh hơn. Lượng sản phẩm bôi quá nhiều dễ gây kích ứng, làm vùng da vốn đã đang viêm càng viêm mạnh hơn. Hoặc các phương pháp chấm mụn nhân gian như dùng kem đánh răng, thuốc trị nấm,… chấm lên nốt mụn được cho rằng không hợp vệ sinh, ngược lại dễ làm nhân mụn khó gom cồi.

Cách xử lý mụn chai tại nhà hiệu quả

Đừng nặn non mụn

Đầu tiên các cô nàng cần khống chế được “tâm lý” nóng vội khi các nốt mụn vừa nhú lên, nhưng cồi mụn chưa già. Việc nặn mụn non rất dễ khiến da bị viêm nhiễm, sẹo lồi, lây lan vi khuẩn, tăng nguy cơ thâm và hình thành mụn chai càng lâu hơn.

Hãy kiên nhẫn để các nốt mụn tự gom cồi, lúc này bạn chỉ cần giữ cho làn da sạch với các sản phẩm dịu nhẹ dùng hằng ngày. Nếu muốn gom cồi mụn nhanh hơn, có thể dùng các sản phẩm chấm mụn có chứa BHA, Adapalene, Benzoyl Peroxide, các loại kháng sinh như Clindamycin (cần có kê toa của bác sĩ da liễu, không nên tự ý mua dùng nhé).

Kiên trì sử dụng Retinoids

Để có thể ngăn ngừa và giảm tình trạng mụn chai tiến triển nặng lên, các cô nàng cần có hoạt chất thuộc nhóm Retinoids trong chu trình dưỡng da. Các nhóm Retinoids như: Retinal, Retinol, Tretinoin,… sẽ giúp làm bình thường hóa cổ nang lông, giảm dày sừng, tẩy da chết và đồng thời giúp li giải nhân mụn.

Ngoài ra, dùng Retinoids ngay từ sớm còn giúp tăng sinh collagen, hạn chế nguy cơ để lại sẹo mụn ngay từ ban đầu. Các cô nàng khi dùng Retinoids cần lưu ý bắt đầu với nồng độ thấp, dùng cách ngày và phải chống nắng thật kỹ. Nếu vùng da không bị quá nhiều mụn và lo lắng kích ứng da, có thể chỉ dùng Retinoids chấm lên những nốt mụn.

Kết hợp tẩy tế bào chết hóa học AHA/BHA

Mụn chai hình thành do tế bào chết tích tụ và vùng da bị dày sừng khiến nhân mụn không thể trồi lên khỏi bề mặt được. Do đó, các hoạt chất tẩy tế bào chết rất cần thiết trong những trường hợp đang bị mụn chai. Điển hình trong đó phải kể đến là BHA và AHA. BHA sẽ thích hợp hơn cho da dầu, da mụn và nên dùng từ nồng độ 2% trở lên, nếu da khỏe có thể BHA dạng nền cồn vừa sát khuẩn tốt vừa hỗ trợ gom cồi mụn nhanh chóng. Hãy kết hợp AHA/BHA cùng với Retinoids để giảm mụn được tốt hơn.

Kiểm soát tình trạng mụn viêm

Tình trạng viêm tái đi tái lại của nốt mụn sẽ khiến mụn chai nặng lên. Vì thế giảm viêm ngay từ ban đầu sẽ rất tốt, giúp da lành thương và phục hồi sớm. Ngoài trừ dùng các sản phẩm chấm mụn viêm từ ban đầu như BPO, kháng sinh,… các bạn có thể bổ sung thêm các hoạt chất như Hyaluronic Acid (HA), vitamin B5 (Panthenol), chiết xuất rau má,… có trong các loại serum hay kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên sẽ không thể tránh khỏi những nốt mụn chai đã hình thành lâu ngày, các phương pháp xử lý như Retinoids, AHA/BHA, chấm mụn không còn hiệu quả. Lúc này đây, các bạn vẫn không nên tự ý nặn mụn mà hãy đến thăm khám ở các bác sĩ da liễu để có phương pháp phù hợp loại bỏ mụn chai nhé. Việc điều trị mụn chai đúng cách rất quan trọng, để không làm da bị sẹo lồi, vừa giúp giảm thâm mụn và cho nền da được thẩm mỹ hơn.

Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình. Hi vọng với các tips xử trí mụn chai tại nhà đã giúp các cô nàng hiểu rõ về loại mụn này, cách trị mụn đúng cách và an toàn. Hãy đón xem các chủ đề làm đẹp của Beaudy.vn thường xuyên và “đóng gói” cho bản thân những tips skincare hữu ích.

Mụn và dầu thừa luôn là những vấn đề hay gặp phải của những cô nàng có làn da dầu mụn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mụn và dầu thừa trong suốt quá trình chăm sóc da, đã cố gắng điều trị nhưng mãi vẫn không hết được. Hiểu được nỗi lo của các cô nàng khi gặp phải tình trạng này, Beaudy.vn sẽ hướng dẫn Tips cách chăm sóc da dầu giúp giảm nhờn và ngừa mụn hiệu quả nhất, có thể áp dụng ngay tại nhà luôn đấy nhé.

Nguyên nhân khiến da dầu dễ bị dầu nhờn và nổi mụn

Do di truyền

Do tuyến bã nhờn của làn da vốn đã hoạt động mạnh mẽ nên khiến lượng dầu sản sinh ra liên tục để cân bằng lại độ ẩm trên làn da, ngăn chặn sự thoát hơi nước qua da. Với những bạn có làn da dầu do sở hữu gen di truyền thì sẽ không thể thay đổi được. Cách tốt nhất đó chính là chăm sóc da thật kỹ để hạn chế lượng dầu tiết ra trên da.

Do thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng dầu trên da. Nếu bạn có một chế độ dinh dưỡng tốt, đi ngủ sớm và thường xuyên tập thể dục thì lượng dầu trên da sẽ luôn ở mức ổn định. Ngược lại, thường xuyên thức khuya, ăn nhiều đồ dầu mỡ hay không tập thể dục sẽ khiến cơ thể bị thay đổi, gây tiết dầu nhiều hơn. Ngoài ra, nếu da không được làm sạch kỹ càng thì cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, đồng thời kích thích dầu tiết ra nhiều hơn.

Do môi trường sống

Môi trường sống thường bị bỏ qua nhưng đây lại là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da bị đổ dầu nhiều. Đặc biệt, với những người sống ở vùng khí hậu nóng ẩm, quanh năm nắng nóng thì tình trạng da dầu lại càng thường xuyên xuất hiện hơn. Bên cạnh đó, vào mùa hè lỗ chân lông bị to ra nên sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn. Cùng với đó, khói bụi, môi trường ô nhiễm cũng là yếu tố gây nên tình trạng này.

Da không được cấp ẩm đủ

Nhiều nàng vẫn lầm tưởng rằng da dầu thì không cần cấp ẩm bởi dầu trên da đã là lớp dưỡng ẩm rồi. Tuy nhiên, đây là một suy nghĩ sai lầm khiến cho việc chăm sóc da bị hạn chế rất nhiều. Việc da không được cấp ẩm đủ sẽ càng khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, dầu tiết ra nhiều hơn để cân bằng lại độ ẩm cho da. Nếu điều này diễn ra thường xuyên sẽ khiến da bóng dầu và lỗ chân lông cũng trở nên to hơn.

Chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da

Ngoài những nguyên nhân kể trên, việc chọn sai mỹ phẩm chăm sóc da cũng là điều mà nhiều nàng mắc phải. Những người có làn da dầu thường có xu hướng rửa mặt và tẩy tế bào chết nhiều để giúp loại bỏ bã nhờn trên da. Nhưng sự thật là việc làm sạch da quá mức lại khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và lượng dầu tiết ra ngày càng nhiều hơn. Tối đa chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày và tẩy da chết 2 – 3 lần/tuần để cân bằng dầu-nước trên da.

Cách chăm sóc da dầu mỗi ngày tại nhà

1. Lựa chọn nước tẩy trang có thành phần làm sạch dịu nhẹ và an toàn

Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và cặn trang điểm ra khỏi bề mặt da, đồng thời lấy đi một phần lượng dầu thừa trên da để giúp da thông thoáng hơn. Đối với da dầu thì nàng nên ưu tiên các sản phẩm tẩy trang dạng nước sẽ giúp làm sạch tốt và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy trang dạng sáp hoặc dạng dầu bởi nếu không nhũ hóa kỹ thì sẽ khiến dầu tích tụ trên da, lâu ngày gây nên tình trạng mụn viêm.

Một loại nước tẩy trang tốt sẽ cần có các thành phần có khả năng làm sạch và cấp ẩm, làm mềm da. Bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa chất gây hại như paraben, hương liệu tổng hợp, cồn khô,… Ngoài ra, một số loại nước tẩy trang cũng bổ sung thêm các thành phần phục hồi làn da như chiết xuất rau má, B5,… thích hợp cho làn da dầu và nhạy cảm. Có thể bổ sung các thành phần khác như: BHA, chiết xuất tràm trà, cây phỉ,… phù hợp cho da dầu mụn nhiều.

2. Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp

Rửa mặt là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Đặc biệt, với làn da dầu mụn thì càng phải quan tâm đến việc lựa chọn sữa rửa mặt sao cho phù hợp nhất với làn da của mình. Nhiều người lầm tưởng rằng sữa rửa mặt tốt sẽ có khả năng làm da sạch kin kít và tạo cảm giác khô căng. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai bởi những loại sữa rửa mặt này có độ pH cực kỳ cao (thường pH>7) nên sẽ lấy đi một lượng ẩm lớn trên làn da, từ đó khiến da bị mất cân bằng dầu nước và gây nên dầu thừa nhiều hơn.

Thay vào đó, một sản phẩm làm sạch có độ pH từ khoảng 5.5 đến 6.5 sẽ lý tưởng với độ pH sinh lý của da. Điều này sẽ giúp bảo vệ lớp acid tự nhiên khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Ở mức pH sinh lý sữa rửa mặt vẫn có thể làm sạch hiệu quả giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa nhưng vẫn duy trì độ ẩm mịn cho làn da. Để biết chắc chắn độ pH của sản phẩm bạn có thể xem ở phần thông tin mà nhãn hàng cung cấp hoặc sử dụng giấy quỳ tím dựa trên thang đo đi kèm nhé.

3. Lựa chọn nước cân bằng da (toner) đơn giản và lành tính

Sau bước rửa mặt, bề mặt da sẽ mất đi một lượng ẩm nhất định. Để làn da không bị khô căng, bong tróc thì nàng da dầu nên lựa chọn các sản phẩm nước cân bằng có thành phần lành tính, đơn giản để cấp nước cho làn da, giảm thiểu tình trạng đổ dầu và mụn xuất hiện.

Ngoài những thông tin được hãng nêu bật trên bao bì sản phẩm, nàng cũng nên tìm hiểu kỹ về bảng thành phần của loại nước cân bằng mà mình sử dụng. Nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần làm giảm bóng dầu, cấp ẩm tốt, hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm như: Glycerin, Hyaluronic Acid, chiết xuất rau má, tinh dầu tràm trà, hoặc có bổ sung các active nhẹ nhàng như: AHA/BHA/PHA, Niacinamide,…

4. Ưu tiên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học

Da dầu bóng nhờn sẽ khiến làn da bị xỉn màu, dễ bắt bụi và viêm nhiễm. Do vậy, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp làn da được làm sạch sâu hơn, loại bỏ lớp sừng già và hạn chế sự tăng tiết bã nhờn, kích thích sản sinh tế bào mới. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho làn da thì tẩy tế bào chết hóa học sẽ là sự lựa chọn phù hợp. Do tẩy tế bào chết hóa học sẽ hạn chế việc ma sát quá nhiều khiến da bị tổn thương, đồng thời giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào làn da, phát huy hiệu quả tốt hơn. Nhưng bạn cần lưu ý, thực hiện tẩy tế bào chết tối đa 2-3 lần/tuần để tránh việc da bị mỏng đi và xấu hơn nhé.

Đối với tẩy tế bào chết hóa học nên chọn các sản phẩm có độ pH thấp (dao động từ 3 đến 5) để tăng khả năng đi sâu bên trong lỗ chân lông. Ưu tiên các thành phần tốt cho da dầu, kiểm soát dầu hiệu quả như: Salicylic Acid, Glycolic Acid,… Có thể dùng trực tiếp sau bước làm sạch da, hoặc dùng một lớp toner mỏng nhẹ trước rồi dùng tẩy tế bào chết để hạn chế kích ứng.

5. Lựa chọn kem chống nắng bảo vệ tốt và giảm nhờn

Chắc hẳn kem chống nắng đã trở thành vật bất ly thân của nhiều chị em. Nhưng sản phẩm thực sự phù hợp với da dầu thì ngoài việc bảo vệ làn da sẽ cần có thêm khả năng kiềm dầu tốt. Để không gây bít tắc lỗ chân lông, nàng nên lựa chọn các loại kem chống nắng có ghi “No Sebum”, “Oil free” hoặc sử dụng các sản phẩm dạng gel, dạng sữa hoặc dạng xịt để tạo kết cấu mỏng nhẹ trên da. Bên cạnh đó, kem chống nắng cần không chứa hương liệu, oxybenzone, cồn và PABA,… bởi đây là những thành phần dễ gây kích ứng da, khiến da dễ bị mẩn đỏ hoặc nổi mụn.

Có thể ưu tiên các màng lọc chống nắng vật lý có chứa Kẽm oxit, Titanium Dioxide, Sắt Oxit sẽ giúp hạn chế độ bóng và bết dính cho da dầu. Hoặc để bảo vệ tốt hơn có thể dùng màng lọc chống nắng vật lý kết hợp màng lọc hóa học.

6. Kết hợp các loại mặt nạ giúp giảm dầu và làm thông thoáng da

Mặc dù đây là bước không bắt buộc nhưng lại hỗ trợ rất nhiều cho những làn da dầu mụn trong chu trình chăm sóc da. Trong đó, các sản phẩm mặt nạ dạng đất sét có chứa thành phần Kaolin sẽ được ưu tiên hơn bởi đặc tính giúp hút dầu thừa tốt, loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông, từ đó giúp da thông thoáng và sạch mịn hơn. Bên cạnh đó, mặt nạ đất sét cũng có tác dụng kiềm dầu, điều tiết bã nhờn hiệu quả.

Bạn nên sử dụng từ 2-3 lần/tuần để giúp da được thông thoáng tốt hơn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen. Ngoài ra, nàng cũng có thể kết hợp cùng các loại mặt nạ giấy giúp cấp ẩm và cân bằng nước trên da nhưng với tần suất ít hơn nhé. Mặt nạ giấy cho da dầu nên chứa các thành phần có khả năng kháng khuẩn, giảm mụn hoặc hỗ trợ điều tiết lượng dầu trên da như chiết xuất tràm trà, Salicylic Acid, chiết xuất cây phỉ,…

7. Sử dụng thêm giấy thấm dầu/phấn phủ giúp giảm dầu thừa tiết ra

Bên cạnh việc chú ý đến chu trình chăm sóc da, đối với những cô nàng da dầu thì các sản phẩm giúp giảm bóng nhờn cũng vô cùng cần thiết, hạn chế lượng dầu trên da trong một ngày. Sản phẩm phổ biến nhất mà nàng nào cũng nên có đó chính là giấy thấm dầu. Sản phẩm này sẽ giúp lấy đi một lượng dầu thừa trên da, hạn chế tình trạng da bị bóng nhờn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng tối đa 2 tờ/ngày thôi nhé, vì nếu dùng quá nhiều cũng sẽ khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn đó.

Ngoài ra, một cách nữa giúp giảm bóng nhờn trên da vô cùng hiệu quả đó chính là sử dụng phấn phủ. Những nàng da dầu thường xuyên trang điểm thì có thể bỏ túi sẵn sản phẩm này nhé. Đặc biệt là những loại phấn phủ dạng bột sẽ có khả năng hút dầu tốt hơn, giúp da mịn và lì hơn. Bạn có thể sử dụng ngay sau khi thoa kem chống nắng hoặc trang điểm và dùng trong ngày để dặm lại nếu da bị tiết quá nhiều dầu, gây bóng nhờn nhé.

8. Đừng quên xịt khoáng để cân bằng độ ẩm tự nhiên

Xịt khoáng là sản phẩm dạng nước chứa nhiều thành phần giúp bổ sung độ ẩm và lượng nước để duy trì làn da trẻ trung, mềm mại. Sản phẩm này cũng giúp điều tiết lượng dầu tiết ra trên da, đồng thời giúp bảo vệ da trước các tác nhân từ môi trường.

Đối với da dầu thì các loại xịt khoáng nên chứa các thành phần có khả năng cấp ẩm nhẹ nhàng, bổ sung chất giúp giảm dầu trên da, tạo cảm giác căng mướt nhưng không gây dính rít hoặc bóng mặt. Bạn có thể sử dụng xịt khoáng vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng với những nàng trang điểm thì nên lựa chọn sản phẩm xịt khoáng có đầu nhỏ để không khiến lớp nền bị trôi nhé.

9. Hạn chế hấp thụ đường vào cơ thể

Vấn đề giảm lượng đường hấp thụ vào cơ thể là cực kỳ quan trọng khi chăm sóc da. Việc chúng ta nạp đường vào cơ thể liên quan trực tiếp đến tình trạng mụn trên da. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều đường trong một ngày, làn da rất dễ gặp tình trạng nổi mụn trắng hoặc mụn viêm, đồng thời tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh mẽ hơn.

Bạn có thể giảm dần lượng đường theo từng giai đoạn, không nên giảm đột ngột khiến cơ thể không kịp phản ứng trước sự thay đổi này. Để làn da được duy trì độ đàn hồi và căng mọng nhất thì bạn nên chuyển dần sang sử dụng các loại nước ép hoa quả thay vì dùng các sản phẩm đóng chai. Mặc dù đây chỉ là thói quen nhỏ nhưng nó lại ảnh hưởng đến sức khoẻ của làn da rất nhiều, bạn hãy thử trong ít nhất 1 tháng và cảm nhận sự thay đổi của làn da nhé.

10. Đặt ra mục tiêu dưỡng da cho từng giai đoạn

Nhiều nàng hiện nay vẫn chưa thực sự hiểu rõ về nhu cầu làn da, sử dụng rất nhiều các sản phẩm trong chu trình chăm sóc da mà không biết da mình cần gì. Đây cũng là sai lầm mà đa số các chị em thường mắc phải khi mới bắt đầu skincare. Điều này khiến da bị ngộp vì phải “ăn” quá nhiều dưỡng chất và lâu ngày sẽ hình thành nên mụn hoặc thậm chí bị kích ứng da.

Để hạn chế vấn đề này, nàng cần phân chia rõ ràng mục tiêu dưỡng da cho từng giai đoạn. Nếu hiện tại, bạn đang gặp tình trạng mụn sưng viêm thì chỉ nên tập trung giải quyết các nốt mụn. Đối với làn da trong giai đoạn quá nhiều dầu thì đừng vội bổ sung các thành phần dưỡng trắng hay mờ thâm, hay vào đó hãy dùng các sản phẩm có chứa BHA, Niacinamide, Retinol… để kiểm soát dầu thừa trước nhé.

Lưu ý khi chăm sóc da dầu để giảm nhờn và ngừa mụn hiệu quả hơn

Da dầu thường xuyên đối mặt với nhiều vấn đề như da dễ tiết dầu thừa, dễ lên mụn. Vì thế chăm sóc da dầu rất quan trọng và cần lưu ý nhiều hơn:

• Đầu tiên với các thành phần dưỡng da nên có BHA, Niacinamide, Glycolic Acid, Mandelic Acid, Retinol, chiết xuất tràm trà, kẽm PCA,… để giúp kiểm soát dầu hiệu quả.
• Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm cho da để hạn chế da thiếu ẩm làm tiết dầu, nên ưu tiên các thành phần cấp ẩm vừa đủ như: Glycerin, Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Propylene Glycol, Vitamin B5,…
• Kết cấu trong sản phẩm đối với da dầu vô cùng quan trọng, nên ưu tiên cho da dầu những loại texture mỏng nhẹ mang đến cảm giác thoải mái như: sữa lỏng (milk/lotion), dạng gel, dạng liquid, dạng gel-cream.
• Hãy luôn chú trọng làm sạch da bằng phương pháp Double Cleansing (tẩy trang-sữa rửa mặt), hoặc Triple Cleansing (tẩy trang-sữa rửa mặt-toner) với tần suất hợp lý.

Trên đây là một vài thông tin về da dầu cũng như các cách chăm sóc da dầu mà Beaudy.vn vừa giới thiệu đến bạn. Hy vọng những chia sẻ này đã hữu ích với bạn đọc, giúp bạn tìm ra cách chăm sóc da phù hợp. Đừng quên ghé đọc các bài viết thú vị hơn tại chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.

Tretinoin và Hyaluronic Acid chắc hẳn là hai thành phần vô cùng quen thuộc đối với tín đồ làm đẹp. Nếu Tretinoin là vũ khí đáng gờm chuyên đặc trị các vấn đề mụn thì Hyaluronic Acid thiên về việc nuôi dưỡng và hồi phục. Việc kết hợp cả hai thành phần trong chu trình skincare sẽ giúp da được chăm sóc toàn diện hơn. Vậy liệu bạn đã biết cách dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid đúng cách và tối ưu nhất chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay thông qua bài viết dưới đây nhé!

Tretinoin và Hyaluronic Acid là gì trong mỹ phẩm?

Tretinoin là gì?

Tretinoin là một dẫn xuất vitamin A thuộc nhóm dược mỹ phẩm, thường được điều chế dưới dạng thuốc bôi dạng gel, dạng kem để điều trị các vấn đề về da. So với Retinol, Tretinoin có hoạt tính mạnh hơn, giúp thúc đẩy tế bào da mới, điều trị các chứng viêm mụn, da xỉn màu, da lão hóa. Tuy nhiên, đây cũng là thành phần dễ gây ứng và tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách. Chính vì thế, bạn nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu khi muốn sử dụng Tretinoin vào chu trình chăm sóc da hằng ngày.

Hyaluronic Acid là gì?

Hyaluronic Acid (HA) là thành phần quen mặt thường được biết tới với công dụng dưỡng ẩm, phục hồi da tổn thương và dưỡng da hiệu quả. Trên thực tế, cơ thể của chúng ta có khả năng tự sản sinh Hyaluronic Acid vì chúng có khả năng giữ nước cho các mô của cơ thể. Hyaluronic Acid phù hợp với mọi loại da, ngay cả với làn da nhạy cảm. Chính vì thế, em này thường được sử dụng trong bước dưỡng ẩm và phục hồi da, ngay sau khi bạn dùng các sản phẩm đặc trị có chứa hoạt tính mạnh như Tretinoin, Retinol, hay AHA.

Hiệu quả khi kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid trong dưỡng da

Tiếp theo, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời khi đã biết các dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid đúng cách. Như đã nói ở trên, Tretinoin chính là đối thủ đáng gờm của làn da mụn, da lão hóa, da xỉn màu nhưng lại dễ gặp tình trạng kích ứng khi sử dụng. Việc khéo léo kết hợp em ấy cùng Hyaluronic Acid sẽ giúp làn da được “cứu cánh” bởi những lợi ích sau đây:

• Thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ bã nhờn hiệu quả.
• Cải thiện tình trạng viêm mụn, làm lành các nốt mụn viêm, thâm mụn.
• Dưỡng ẩm, phục hồi da, tránh tình trạng khô và bong tróc da.
• Giúp làm sáng da, giúp da đều màu hơn, loại bỏ các vết thâm nám, xỉn màu.
• Kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp da căng bóng, đàn hồi.
• Ngăn ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, giúp da mịn màng, hồng hào hơn.

Đối tượng nào nên kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid?

Kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid sẽ là sự lựa chọn phù hợp cho người có làn da mụn, da bị thâm sạm, da có nhiều nếp nhăn. Phương pháp này sẽ giúp da được khắc phục những vấn đề sâu gốc như viêm mụn, sạm da, lão hóa và vẫn duy trì được độ ẩm cần thiết, tránh da bị tổn thương. Bạn có thể test phản ứng của da trước khi dùng trực tiếp lên mặt. Với những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu và xây dựng cho mình một skincare routine chuẩn chỉnh trước khi sử dụng nhé.

5 Cách kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid đúng cách và hiệu quả

1. Kết hợp đồng thời Tretinoin và Hyaluronic Acid: duy trì dưỡng ẩm, hạn chế kích ứng

Việc kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid đồng thời trong quá trình skincare sẽ giúp làn da được duy trì độ ẩm và hạn chế những tác dụng phụ của Tretinoin. Vì Hyaluronic Acid thường có kết cấu dạng lỏng, hãy apply thành phần này trước giúp tăng độ thẩm thấu vào da. Sau đó tầm 3-5 phút bạn có thể tiếp tục apply Tretinoin và kết thúc bằng bước dưỡng ẩm, khóa ẩm, thoa kem chống nắng (skincare buổi sáng). Phương pháp này sẽ phù hợp với những nàng có làn da khỏe, da khô.

2. Dùng Hyaluronic Acid vào buổi sáng, Tretinoin vào buổi tối: hạn chế kích ứng, ngăn ngừa bắt nắng

Tretinoin là thành phần có hoạt tính mạnh, khi sử dụng vào buổi sáng sẽ khiến da dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Ngược lại, Hyaluronic Acid thiên về tính dưỡng ẩm và phục hồi da, rất thích hợp để dùng trong skincare ban ngày. Chính vì thế, những nàng có làn da yếu và nhạy cảm có thể áp dụng việc dùng Hyaluronic Acid vào buổi sáng, sau đó dùng kem dưỡng và kem chống nắng. Hãy dùng Tretinoin vào buổi tối, kết hợp các thành phần dưỡng da khác giúp điều trị nhanh chóng các vấn đề về da.

3. Kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid cùng BHA/AHA: đẩy nhanh hiệu quả trị mụn, giảm bong tróc

Tretinoin và Hyaluronic Acid hoàn toàn có thể dùng chung với các hoạt chất khác như BHA, AHA nếu bạn áp dụng đúng cách. Phương pháp “nặng đô” này sẽ phù hợp với người có làn da khỏe hoặc đã quen việc sử dụng các hoạt chất này trên da. Việc kết hợp này sẽ giúp da khắc phục triệt để các vấn đề viêm mụn, giúp loại bỏ thâm sạm và tái tạo tế bào da mới. Hãy apply AHA/BHA trước, sau đó thoa một lớp toner dưỡng và cho da nghỉ từ 5-10 phút, tiếp tục dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid và kết thúc bằng bước khóa ẩm.

Với phương pháp này, bạn cũng có thể kết hợp luân phiên hoặc sử dụng cách ngày tránh trường hợp da bị quá tải, tăng nguy cơ kích ứng. Ngoài ra, nếu thấy da gặp phản ứng khi skincare, hãy dừng việc layers treatment và để da có thời gian hồi phục. Bạn có thể thay đổi nồng độ và tần suất sử dụng phù hợp với da.

4. Kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid cùng các hoạt chất phục hồi: Ceramide, Peptide, Vitamin B5

Đây chính là combo thần thánh phù hợp với các nàng từ da nhạy cảm, da thường hay da khô. Tuy có tính dưỡng ẩm vượt trội, Hyaluronic Acid lại có tính háo nước, dễ tăng nguy cơ khiến da bị mất nước nếu không được dưỡng ẩm và khóa ẩm. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng, serum hay mặt nạ có chứa các thành phần phục phồi, dưỡng ẩm như Ceramide, Peptide, Vitamin B5, chiết xuất thực vật. Mỗi hoạt chất có thể cách nhau từ 10-15 phút giúp dễ dàng thẩm thấu và tránh bí da.

5. Kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid cùng Arbutin: cải thiện nám da, dưỡng da sáng khỏe và đều màu

Sự kết hợp này giúp cứu cánh làn da thâm nám, xỉn màu. Arbutin chính là các thành phần giúp hạn chế việc tăng sinh sắc tố melanin, giúp dưỡng trắng da an toàn. Đồng thời, Tretinoin sẽ đóng vai trò loại bỏ tế bào chết và các vùng da bị xỉn màu, giúp kích thích việc tái tạo tế bào da mới. Bạn có thể apply Arbutin trước, sau đó từ 15-20 phút hãy thoa thêm Tretinoin và Hyaluronic Acid. Nên chọn nồng độ sản phẩm phù hợp vì hai thành phần trên cũng dễ gây tình trạng kích ứng da.

Những lưu ý khi kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid

1. Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Đối với những ai mới bắt đầu làm quen với việc sử dụng Tretinoin và Hyaluronic Acid, hãy bắt đầu với nồng độ Tretinoin 0.025% và Hyaluronic Acid nồng độ 2%. Khi da đã dần thích nghi với việc dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid thì bạn có thể tăng nồng độ lên. Với tần suất sử dụng, bạn có thể duy trì sử dụng 1 lần/ tuần trong 6 tuần đầu tiên và tăng lên 2 lần/ tuần trong những tuần tiếp theo. Sử dụng Tretinon và Hyaluronic Acid đúng cách sẽ giúp gia tăng hiệu quả chăm sóc da và hạn chế các tác dụng phụ khi dùng.

2. Tuân thủ các quy tắc skincare cơ bản

Hãy đi theo một chu trình skincare cơ bản với các bước tẩy trang, làm sạch, cân bằng da, sau đó mới dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid. Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm, sử dụng kem chống nắng và khóa ẩm để làn da được chăm sóc toàn diện hơn. Khi apply sản phẩm, hãy đi theo thứ tự kết cấu lỏng trước- đặc sau giúp tăng độ thẩm thấu của các dưỡng chất. Ngoài ra, bạn nên apply sản phẩm có độ pH từ thấp đến cao nhé.

3. Thoa kem chống nắng và tăng cường dưỡng ẩm

Như đã nói ở trên, Tretinoin có hoạt tính mạnh, khi apply sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Mặt khác, Hyaluronic Acid lại có tính háu nước, nếu không được dưỡng ẩm và khóa ẩm đầy đủ khiến da dễ gặp tình trạng mất nước. Chính vì thế, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có các biện pháp chống nắng giúp da được bảo vệ toàn diện. Hãy duy trì dùng các loại kem dưỡng, serum để da duy trì độ ẩm lý tưởng, giúp phát huy tác dụng của Hyaluronic Acid.

4. Hiểu về tác dụng phụ khi kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid (có thể xảy ra)

Việc thử nghiệm những phương pháp mới trong chu trình skincare luôn có những rủi ro có thể xảy ra. Tác dụng phụ khi kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid có thể gây ra tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, bỏng rát, khô da. Trong trường hợp bạn đang sử dụng chúng với nồng độ và tần suất không phù hợp, hãy giảm nồng độ và tần suất sử dụng để da quen dần. Nếu da bị kích ứng với Tretinoin, hãy ngưng sử dụng một thời gian và có thể thay thế bằng các hoạt chất “nhẹ đô” hơn như AHA, BHA, Retinol nhé.

5. Lưu ý về nguyên tắc khi kết hợp Tretinoin và Hyaluronic Acid trong chu trình skincare

• Chỉ lấy lượng sản phẩm bằng hạt đậu để bôi lên da, tránh thoa quá dày.
• Nên cho da làm quen với việc sử dụng AHA, BHA, Retinol trước khi dùng Tretinoin.
• Không rửa mặt nhiều lần, tránh da mất cân bằng độ ẩm, gây khô da.
• Luôn theo dõi phản ứng, tình trạng của da trong khi sử dụng.
• Nên thực hiện patch test trước khi sử dụng trực tiếp lên da.
• Không thoa Tretinoin lên vùng da dưới mí mắt vì vùng này rất mỏng và nhạy cảm.
• Kiên nhẫn sử dụng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt hơn (4-6 tuần).
• Không lạm dụng layers treatment tránh gây bí da, da dễ gặp kích ứng.
• Nên ngừng sử dụng và khám bác sĩ nếu có dấu hiệu kích ứng nặng.

Trên đây là câu trả lời giúp giải đáp thắc mắc của các bạn đọc về cách dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid đúng cách và hiệu quả nhất. Đừng ngừng ngại cho làn da được thử nghiệm những phương pháp skincare mới mẻ và để tìm ra công thức “chân ái” dành cho da nhé. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết, đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón chờ nhiều bài viết hữu ích hơn trong chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé!

Kem trị mụn Acne Medication 5% là một sản phẩm của thương hiệu đến từ Mỹ có khả năng điều trị mụn rất tốt nhờ thành phần Benzoyl Peroxide 5% . Đây cũng không phải một sản phẩm trị mụn được nhiều người biết đến, vậy chất lượng như thế nào, hiệu quả ra sao hãy cùng Beaudy.vn review trải nghiệm sau khi sử dụng kem trị mụn Acne Medication 5% bạn nhé!

Bao bì, kết cấu của kem trị mụn Acne Medication 5%

Khi nhận được kem trị mụn Acne Medication 5%, mình thấy sản phẩm được đóng gói trong một vỏ đựng giấy có kích cỡ tương đối lớn so với những sản phẩm trị mụn mà mình mua trước đây, mình nghĩ tuýp kem bên trong sẽ rất bé so với vỏ đựng bên ngoài nhưng thật sự mình rất bất ngờ khi thấy tuýp kem có dung tích rất lớn, vừa khít với phần vỏ đựng. Như đã đề cập thì kem trị mụn Acne Medication 5% được đựng trong một tuýp nhựa dày căng tròn. Bên ngoài tuýp kem có màu trắng chủ đạo, thiết kế thương hiệu trên phong chữ trắng và xanh rất cơ bản không để lại ấn tượng quá nhiều với mình.

Thiết kế của kem trị mụn Acne Medication 5% có phần nắp vặn rất tiện, theo mình thấy thì chiều cao nắp vặn rất vừa phải chứ không quá lớn, khi đóng mở cũng rất nhẹ tay. Kích thước lỗ tiết kem cũng vừa phải dễ điều tiết lượng kem cho mỗi lần sử dụng. Tuy nhiên khi sử dụng về lâu dài mình thấy phần kem bên trong bị dây ra ngoài tương đối nhiều

Kết cấu của kem trị mụn Acne Medication 5% là dạng cream lỏng, có màu trắng. Về mùi hương thì sản phẩm có một mùi hoá học nhưng không gây cảm giác khó chịu

Thành phần chính của kem trị mụn Acne Medication 5%

Thành phần chính của kem trị mụn Acne Medication 5% là Benzoyl Peroxide 5%: đây là một thành phần có khả năng diệt khuẩn rất tốt, ức chế tình trạng mụn trứng cá. Theo như những phân tích khoa học thì thành phần này có khả năng giảm lượng axit béo tự do đến 50%, khi bôi thành phần này lên da sẽ giúp tiêu sừng thúc đẩy quá trình điều trị mụn. Ngoài ra thành phần này còn có khả năng phục hồi da do tổn thương, kích thích như loét da bằng cách sản sinh nhiều mô hạt và giúp chúng phát triển nhanh chóng

Thành phần đầy đủ: Benzoyl Peroxide, Carbomer, Hydroxypropyl Methylcellulose, Natri hydroxit, Disodium EDTA, Laureth-4, Water

Mặc dù những thành phần nghe xa lạ với mình nhưng qua quá trình tìm hiểu thì mình được biết chúng có khả năng điều trị mụn tốt nên mình đã quyết định chọn mua

Công dụng của kem trị mụn Acne Medication 5%

• Đẩy mụn, se còi mụn nhanh
• Điều trị mụn trứng cá, mụn sưng viêm
• Tiêu diệt vi khuẩn trên da mặt
• Làm dịu da sau kích ứng

Cảm nhận sau khi sử dụng kem trị mụn Acne Medication 5% có tốt không?

Thật sự thì mình cũng chưa từng nghe qua tên thương hiệu này, mình biết đến kem trị mụn Acne Medication 5% qua một người bạn giới thiệu. Lúc đấy da mình không có nhiều mụn sưng viêm, đa số là mụn trứng cá, thỉnh thoảng mới xuất hiện những đốm mụn bọc, sưng to. Theo như bạn mình chia sẻ thì kem trị mụn Acne Medication 5% có khả năng điều trị được hai tình trạng mụn phổ biến là mụn trứng cá và mụn sưng viêm, ngoài ra thì sản phẩm còn có khả năng phục hồi làn da tốt nên đã đề xuất cho mình mua dùng thử.

Mình sử dụng kem trị mụn Acne Medication 5% được khoảng 1 tháng và có rất nhiều cảm nhận thực tế về hiệu quả trên làn da cũng như công dụng thật sự của kem trị mụn Acne Medication 5%. Điều đầu tiên mình thích ở kem trị mụn Acne Medication 5% đó là kết cấu, mặc dù có kết cấu dạng cream nhưng chất kem khá lỏng nên khi tán lên da sẽ rất mau thấm sâu vào da. Điều thứ hai đó là khả năng se còi mụn của kem trị mụn Acne Medication 5% rất tốt, chỉ dùng tầm 2 ngày là mụn của mình đã lộ rõ nhân và cũng cứng lại nên khi lấy nhân rất tiện. Điều thứ ba đó dung tích của sản phẩm rất nhiều, thật sự thì mình không biết đến lúc mình hết mụn thì tuýp kem này đã hết chưa nữa.

Mình sử dụng kem trị mụn Acne Medication 5% 1 lần trong ngày và chỉ thoa vào vùng da có mụn, chứ không thoa toàn mặt. Lý do là vì sau 1 tuần dùng kem trị mụn Acne Medication 5% mình thấy những vùng da có bị bong những lớp da li ti rất ngứa ngáy, từ đó thì mình chỉ chấm lên nhưng vùng có mụn là chủ yếu.

Tổng kết: Mình cảm thấy kem trị mụn Acne Medication 5% thích hợp cho việc điều trị mụn nhanh chóng. Về hiệu quả trên da mình đánh giá tổng quát là 8/10 vì khả năng se còi mụn tốt nhưng còn gây bong tróc da. Mọi người có thể tìm hiểu kỹ hơn về thành phần sản phẩm và làn da của mình trước khi mua nhé!

Ưu nhược điểm của kem trị mụn Acne Medication 5%

Ưu điểm

• Khả năng se còi mụn, đẩy nhân mụn tốt
• Điều trị mụn trứng cá, mụn viêm
• Diệt khuẩn ngăn ngừa mụn

• Hỗ trợ giảm bã nhờn
• Có khả năng trị thâm nhẹ
• Dung tích lớn

Nhược điểm

• Có gây bong tróc nhẹ
• Có giá thành tương đối cao so với các sản phẩm trị mụn thông thường

Cách sử dụng kem trị mụn Acne Medication 5%

• Trước khi sử dụng kem trị mụn Acne Medication 5% hãy làm sạch da mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt
• Đợi cho da khô ráo khi lấy một lượng nhỏ kem trị mụn Acne Medication 5% chấm lên những vùng da đang có mụn.

Lưu ý: Khi mới dùng lần đầu thì mọi người đợi kem thấm vào da 15 phút sau đó lau khô tránh trường hợp da bạn không phù hợp với loại trị mụn này. Nếu qua 1 ngày mà tình trạng da vẫn ổn định thì mọi người có thể đợi một thời gian lâu hơn khoảng 1-3 tiếng thì lau khô, không nên để kem thấm trên da qua đêm cho lần đầu sử dụng nha!

Mua kem trị mụn Acne Medication 5%ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua kem trị mụn Acne Medication 5% với giá dưới 300.000 VNĐ/ 42.5g

• Đặt mua sản phẩm tại shopee
• Đặt mua sản phẩm tại lazada

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: điều trị mụn trứng cá, mụn sưng viêm
• Dung tích/Trọng lượng: 42.5g
• Kết cấu: dạng cream lỏng
• Đối tượng phù hợp: da có mụn trứng cá, mụn viêm
• Thương hiệu: Acne Medication
• Xuất xứ: Mỹ

Xem thêm bài viết Review trải nghiệm sản phẩm của Beaudy.vn:

• Review gel trị mụn Megaduo: tạm biệt mụn trứng cá và mụn ẩn
• Review gel trị mụn viêm Klenzit C: hạn chế mụn sưng viêm hiệu quả

Cảm ơn mọi người đã lắng nghe chia sẻ của mình về kem trị mụn Acne Medication 5%. Hi vọng mọi người sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích, hãy đến với Beaudy.vn để được khám phá thêm nhiều trải nghiệm sản phẩm tốt nhất cùng xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!

Nhắc đến hoạt chất có công dụng kháng khuẩn, trị mụn sưng viêm hiệu quả nhất hiện nay thì các cô nàng không thể bỏ qua Benzoyl Peroxide. Các sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide được ví như “vũ khí bí mật” giúp bạn đánh bay các loại mụn thâm, mụn đầu đen, mụn viêm. Vậy Benzoyl Peroxide là gì? Và hội newbie nên sử dụng hoạt chất Benzoyl Peroxide trị mụn thế nào để an toàn và hiệu quả hơn? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu kỹ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé.

Benzoyl Peroxide là gì?

Benzoyl Peroxide (BPO) là hoạt chất có khả năng trị mụn triệt để và thường được ứng dụng trong các sản phẩm đặc trị mụn ở nhiều mức độ khác nhau. Benzoyl Peroxide sẽ len lỏi vào sâu bên trong lỗ chân lông, cung cấp oxy và tiêu diệt các vi khuẩn gây nên những nốt mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn viêm. Ngoài ra, thành phần này còn giúp kháng viêm, loại bỏ lớp da dày sừng, từ đó ngăn ngừa mụn quay trở lại.

Cơ chế hoạt động của Benzoyl Peroxide là gì?

Cơ chế hoạt động của Benzoyl Peroxide sẽ xâm nhập vào sâu bên trong lỗ chân lông, tạo môi trường nhiều oxy khiến các vi khuẩn nhanh chóng bị tiêu diệt. Nhờ vào cơ chế kháng khuẩn, tiêu viêm, Benzoyl Peroxide giúp làm chậm quá trình hình thành mụn, cải thiện các nốt mụn viêm. Ngoài ra, hoạt chất này còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, loại bỏ lớp da bị sừng hóa, giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong.

3 công dụng Benzoyl Peroxide trong làm đẹp da

1. Trị mụn sưng viêm, mụn trứng cá, mụn đầu đen

Có thể nói, điều trị và ngăn ngừa tình trạng viêm mụn chính là công dụng nổi trội nhất của Benzoyl Peroxide. Với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, Benzoyl Peroxide thường có mặt trong các sản phẩm trị mụn viêm, mụn đầu đen, mụn cám. Ngoài ra, với những ai nổi các vết mụn nang, bác dĩ da liễu thường kê toa kết hợp Benzoyl Peroxide để tình trạng viêm được cải thiện.

2. Loại bỏ tế bào chết

Ngoài công dụng trị mụn, Benzoyl Peroxide còn có công dụng loại bỏ tế bào chết và lớp dày sừng trên da, từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng, hạn chế tình trạng da bị đổ dầu và bí da. Đây cũng là lợi ích gián tiếp giúp da hạn chế tình trạng bóng dầu, nổi mụn cám, mụn đầu đen do bít tắc lỗ chân lông.

3. Cải thiện sẹo mụn

Với công dụng tẩy tế bào chết, Benzoyl Peroxide sẽ giúp làm mờ các vết sẹo mụn, thâm sẹo. Trong quá trình bị viêm mụn, làm da sẽ dễ gặp tổn thương dẫn đến tăng sắc tố melanin gây thâm. Chính vì thế, Benzoyl Peroxide ngoài việc trị mụn còn giúp khắc phục các vết sẹo mụn và ngăn ngừa sẹo hình thành.

Tác dụng phụ của Benzoyl Peroxide là gì?

Một số tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải khi sử dụng Benzoyl Peroxide như khô da, bong tróc da, da có cảm giác châm chích nhẹ. Tình trạng này thường gặp phải do lần đầu sử dụng hoặc da không được cấp đủ lượng ẩm cần thiết. Với mức độ nặng hơn, da có thể bị kích ứng, sưng đỏ, ngứa rát, tình trạng viêm mụn nặng hơn. Tình trạng này xảy ra khi bạn sử dụng Benzoyl Peroxide ở nồng độ không phù hợp, không có quy trình chăm sóc da đúng cách hoặc cơ địa dị ứng với hoạt chất này.

5 cách dùng Benzoyl Peroxide đúng cách và hiệu quả

1. Patch test

Khi bắt đầu sử dụng Benzoyl Peroxide, ngoài việc kiểm tra bảng thành phần cùng các thông tin khác của sản phẩm, bạn nên làm patch test để kiểm tra mức độ tương thích của sản phẩm đó trên da. Hãy dùng một lượng nhỏ và thoa lên vùng khuỷa tay hoặc cổ tay, trong vòng 10-15 phút nếu da xuất hiện tình trạng ngứa rát, mẩn đỏ, nóng rát thì có thể bạn đang sử dụng Benzoyl Peroxide ở nồng độ cao hoặc da bị dị ứng với thành phần trong sản phẩm. Nếu da không xuất hiện triệu chứng gì, bạn có thể sử dụng bình thường.

2. Sử dụng Benzoyl Peroxide ở nồng độ phù hợp

Để sử dụng Benzoyl Peroxide mang lại công dụng, hiệu quả phù hợp và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên sử dụng các sản phẩm có nồng độ Benzoyl Peroxide phù hợp, rồi tăng dần lên khi đã dùng quen. Bạn có thể tham khảo cách phân chia nồng độ Benzoyl Peroxide như sau:

• Nồng độ dưới 3%: tẩy tế bào chết, điều trị mụn cám, mụn đầu đen, hạn chế kích ứng da.
• Nồng độ 3%-5%: điều trị mụn trứng cá, mụn viêm, mụn bọc.
• Nồng độ 10%: rút ngắn thời gian điều trị mụn nhanh hơn nhưng dễ gặp tác dụng phụ khi sử dụng.

3. Luôn dùng kem chống nắng khi thoa Benzoyl Peroxide

Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên là bước quan trọng trong chu trình skincare bởi chúng đóng vai trò bảo vệ da khỏi tia UV và tác động từ môi trường bên ngoài. Để thúc đẩy quá trình trị mụn của Benzoyl Peroxide, kem chống nắng giống như lớp hàng rào bảo vệ các nốt mụn viêm khỏi các tác nhân gây nhiễm từ môi trường, cải thiện viêm mụn, ngăn ngừa hình thành các vết thâm mụn và lão hóa da.

4. Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm khi dùng Benzoyl Peroxide

Với khả năng làm tẩy tế bào chết và loại bỏ dầu thừa, khi sử dụng Benzoyl Peroxide thì bạn có thể gặp phải tình trạng khô và bong tróc da. Chính vì thế, việc dưỡng ẩm đầy đủ với các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid, kem dưỡng ẩm, mặt nạ dưỡng ẩm sẽ giúp khắc phục tình trạng này.

5. Sử dụng Benzoyl Peroxide với tần suất hợp lý

Tùy vào cơ địa của da và tình trạng mụn mà bạn có thể sử dụng Benzoyl Peroxide với tần suất phù hợp. Với người mới bắt đầu nên sử dụng từ 1-2 lần/ ngày với nồng độ dưới 3%-5% để da tập làm quen dần. Sau đó, bạn có thể tăng dần số lần sử dụng nếu da đã đủ khả năng chịu đựng.

Dùng Benzoyl Peroxide bị kích ứng phải làm sao?

Đối với các tác dụng phụ khi dùng Benzoyl Peroxide như khô da, bong tróc da, da bị ửng đỏ, bạn có thể khắc phục bằng cách tăng cường dưỡng ẩm, thay đổi tần suất và nồng độ phù hợp. Tuy nhiên, với trường hợp làn da bị kích ứng gây viêm da, sưng tấy, ngứa rát thì bạn nên ngừng sử dụng và rửa sạch mặt với nước. Để giảm tình trạng sưng đỏ, bạn có thể dùng thêm các loại gel lô hội, gel trà xanh để làm dịu vùng da bị tổn thương. Nếu tình trạng kích ứng không thuyên giảm, nên đi thăm khám tại các phòng khám da liễu.

Nên dùng Benzoyl Peroxide ở bước nào trong chu trình skincare?

Ngoài các sản phẩm trị mụn có dạng chấm, hiện nay Benzoyl Peroxide đã được sử dụng trong các sản phẩm khác như sữa rửa mặt trị mụn, toner. Bạn có thể thực hiện chu trình skincare cơ bản với các bước gồm: tẩy trang, làm sạch da, toner, dùng sản phẩm đặc trị, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng. Sau khi dùng Benzoyl Peroxide, bạn nên kết hợp các loại serum, kem dưỡng hoặc mặt nạ có chứa HA, chiết xuất rau má, lô hội để tránh tình trạng khô da. Hãy apply theo hai quy tắc: độ pH từ thấp tới cao và kết cấu từ lỏng tới đặc nhé.

NÊN kết hợp Benzoyl Peroxide với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da?

1. Kết hợp Bezoyl Peroxide cùng với thuốc kháng sinh: tăng hiệu quả trị mụn, ức chế hình thành vi khuẩn

Việc kết hợp Benzoyl Peroxide với thuốc kháng sinh dạng bôi như Clindamycin phosphate sẽ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn P. acnes gây mụn, tăng khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Nhờ đó sẽ thúc đẩy quá trình làm lành các vết viêm mụn, tăng sức đề kháng cho da. Tuy nhiên Benzoyl Peroxide và thuốc kháng sinh dạng bôi thường được sử dụng theo đơn kê toa của bác sĩ để tránh những tác dụng phụ gây hại da.

Cách sử dụng Benzoyl Peroxide với thuốc kháng sinh rất đơn giản, sau khi làm sạch và cân bằng da, bạn có thể bôi hai thành phần này nên vùng da mụn. Sử dụng 1-2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối, kiên trì từ 4-6 tuần sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt. Tránh thoa vào vùng da dưới mắt và nên gia giảm tần suất sử dụng nếu thấy các triệu chứng kích ứng.

Ngoài ra có thể kết hợp giữa chấm mụn bằng Benzoyl Peroxide cùng với kháng sinh đường uống. Bộ đôi này sẽ cho tác động rõ rệt và nhanh chóng hơn hẳn. Tuy nhiên nên có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu để rõ hơn về liều dùng và tần suất dùng cho an toàn nhé.

2. Kết hợp Benzoyl Peroxide với BHA: kiểm soát dầu thừa, giảm bít tắc lỗ chân lông, ngừa mụn hiệu quả

Đối với những tình trạng viêm mụn nhẹ hoặc vừa, việc kết hợp Benzoyl Peroxide với Salicylic Acid (BHA) sẽ giúp đẩy nhanh quá trình đẩy nhân mụn và làm khô cồi mụn nhanh chóng hơn. Việc này sẽ giúp hạn chế tình trạng các nốt mụn viêm bị tổn thương và lan ra nhiều hơn.

Cách dùng Benzoyl Peroxide và BHA đơn giản lắm. Đầu tiên là làm sạch da và dùng BHA trên nền da khô, đợi khoảng 10 đến 15 phút. Tiếp theo hãy dùng một lượng nhỏ Benzoyl Peroxide chấm vào nốt mụn viêm và đợi khô hoàn toàn. Thoa tiếp kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa khô da.

3. Kết hợp Benzoyl Peroxide với Retinol/Tretinoin: cải thiện mụn triệt để

Nếu bạn muốn tăng treatment cho da, hãy thử kết hợp Benzoyl Peroxide với Retinol/Tretinoin. Sự kết hợp này sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm mụn và ngăn chặn việc hình thành các nốt mụn viêm. Tuy nhiên, đây là sự kết hợp khá “nặng đô” không nên dùng chung trong một ngày.

Lúc này bạn sẽ dùng Benzoyl Peroxide cách ngày với Retinol/Tretinoin. Dùng Benzoyl Peroxide vào mỗi tối thứ 2, thứ 4 và thứ 6. Đối với retinol/tretinoin chỉ nên dùng 2 lần/tuần và dùng vào mỗi tối thứ 3 và thứ 7. Đừng quên bước thoa kem chống nắng vào mỗi sáng và kết hợp các thành phần hồi phục da như HA, Ceramide, Peptide ở các bước cuối cùng trong skincare.

4. Kết hợp Benzoyl Peroxide với Niacinamide: hỗ trợ trị mụn và giảm thâm mụn

Niacinamide là hoạt chất có công dụng phục hồi da hư tổn, kích thích tái tạo tế bào da mới, làm mờ các vết thâm nám, cấp ẩm cho da. Đây là sự kết hợp giúp cứu cánh làn da viêm mụn và thâm sạm, giúp da khỏe mạnh hơn. Sau khi chấm mụn hoặc dùng lotion chứa Benzoyl Peroxide, bạn có thể dùng thêm các loại serum hoặc kem dưỡng có chứa Niacinamide để tăng khả năng hấp thụ vào bên trong da.

Cách dùng Benzoyl và Niacinamide cùng với nhau không quá khó khăn đâu nhé. Đầu tiên các bạn hãy thoa Niacinamide trước, đến khi thẩm thấu vào da thì dùng Benzoyl Peroxide chấm lên các nốt mụn. Hoặc dùng Niacinamide và buổi sáng, còn Benzoyl Peroxide vào buổi tối.

5. Kết hợp Benzoyl Peroxide cùng với Azelaic Acid

Cũng giống như hoạt chất còn lại, Azelaic Acid cũng có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và điều trị các vết mụn viêm. Kết hợp Azelaic Acid với Benzoyl Peroxide sẽ đẩy nhanh quá trình trị mụn, giúp thúc đẩy quá trình gom cồi mụn và làm lành các vết mụn viêm.

Cách dùng bộ đôi này sẽ tùy thuộc vào tình trạng mụn trên da như thế nào. Nếu bạn có tình trạng mụn nhẹ cho đến trung bình thì mình khuyến khích nên thoa Benzoyl Peroxide cách ngày với Azelaic Acid. Còn nếu da mụn nặng muốn rút ngắn thời gian trị mụn thì có thể cân nhắc dùng Benzoyl Peroxide chấm vào nốt mụn sưng viêm, sau đó thoa kem dưỡng chứa Azelaic Acid, tuy nhiên có thể gây châm chích khá nhiều đấy nhé.

KHÔNG NÊN kết hợp Benzoyl Peroxide với Vitamin C?

Chức năng oxy hóa và kháng khuẩn của Benzoyl Peroxide sẽ khiến Vitamin C bị mất đi tác dụng vốn có. Chính vì thế, bạn nên hạn chế kết hợp hai thành phần này trong chu trình skincare. Bạn có thể dùng Benzoyl Peroxide để điều trị các nốt viêm mụn, sau đó mới dùng vitamin C để giải quyết các vết thâm mụn còn sót lại. Ngoài ra, việc sử dụng Benzoyl Peroxide với vitamin C không phải là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da khô đâu nhé!

Những lưu ý khi sử dụng Benzoyl Peroxide là gì?

Để sử dụng Benzoyl Peroxide đúng cách và hiệu quả hơn, hãy bỏ túi ngay một vài lưu ý đơn giản sau đây:

• Hãy chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, khả năng tạo bọt vừa phải, không chứa xà phòng sẽ giúp hạn chế tình dạng khô da khi dùng Benzoyl Peroxide.
• Kiên nhẫn sử dụng từ 4-6 tuần để thấy hiệu quả trị mụn rõ rệt hơn.
• Không thoa Benzoyl Peroxide lên vùng da quanh mắt hoặc vết thương hở.
• Thường xuyên dùng kem chống nắng và dưỡng ẩm để tránh da bị thâm sạm, lão hóa, khô da.
• Nên kết hợp thêm serum, kem dưỡng khi da gặp các tác dụng phụ khi dùng Benzoyl Peroxide.
• Tránh sản phẩm tiếp xúc trên quần áo hoặc tóc vì Benzoyl Peroxide có khả năng tẩy.
• Nên theo dõi quá trình sử dụng để có những thay đổi phù hợp cho da.

Trên đây là bài viết giúp giải đáp thắc mắc của các bạn đọc về chủ đề “Benzoyl Peroxide là gì” và cách sử dụng thành phần này sao cho hiệu quả nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần giúp khắc phục triệt để những nốt mụn viêm cứng đầu, đừng bỏ qua Benzoyl Peroxide nhé. Cám ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để đón chờ nhiều bài viết bổ ích trong chuyên mục Làm đẹp.

Bất kỳ ai đam mê skincare thì có lẽ đều đã quá quen với cái tên Laroche Posay – hãng dược mỹ phẩm hàng đầu đến từ Pháp với những hiệu quả vượt trội cho mọi loại da, đặc biệt là da mụn. Và với sản phẩm kem trị mụn Laroche Posay Duo+, một làn gió mới được thổi vào làng skincare với những cải tiến về thành phần cũng như là khả năng trị mụn của sản phẩm. Hãy cùng Beaudy.vn đi vào bài review chi tiết dưới đây để có được cái nhìn đầy đủ nhất về kem trị mụn Laroche Posay Duo+!

Bao bì, kết cấu của kem trị mụn Laroche Posay Duo+

Kem trị mụn Laroche Posay Duo+ có thiết kế là một tuýp nhựa dài khoảng một gang tay. Với tông màu chủ đạo là màu trắng, sản phẩm đem lại cảm giác về sự sang trọng, tinh tế, nhã nhặn đến từ một nước Pháp đầy lãng mạn.

Phần đầu tuýp nhỏ giúp người dùng có thể lấy ra một lượng kem theo ý muốn, tránh lãng phí cũng như giữ vệ sinh cho sản phẩm khi đưa lên mặt. Mình rất thích kiểu thiết kế tuýp kem như này, vừa dễ sử dụng, vừa đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, hạn chế tối đa lượng vi khuẩn có thể xâm nhập vào hộp kem.

Chất kem của kem trị mụn Laroche Posay Duo+ có màu trắng đục, dạng kem nhưng khá lỏng, rất dễ thấm vào da, không hề gây nặng mặt. Mùi hương của sản phẩm là một mùi rất đặc trưng của hãng, khá thơm và bản thân mình lại rất thích mùi này.

Thành phần của kem trị mụn Laroche Posay Duo+

• Glycerin: một hoạt chất có khả năng giữ ẩm cho làn da, ngăn ngừa tình trạng da khô trước tác động của acid.
• Niacinamide: một trong những chất kháng viêm hoạt động khá hiệu quả, giúp làm dịu và làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn.
• Piroctone: thành phần có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa sự xâm nhập từ vi khuẩn bên ngoài vào da.
• Zin PCA: kẽm – một trong những hoạt chất có khả năng điều tiết bã nhờn hiệu quả, giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
• Salicylic Axit (BHA): hay còn được biết đến với cái tên là BHA – một acid có thể tẩy tế bào chết rất hiệu quả, làm sạch sâu da từ bên trong lỗ chân lông, lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn, kháng viêm, kháng khuẩn, giúp da trở nên mịn màng
• Procerad: đây chính là hoạt chất độc quyền của riêng La Roche-Posay, có khả năng ngăn ngừa vết thâm xuất hiện sau mụn.

Công dụng của kem trị mụn Laroche Posay Duo+

• Đặc trị các loại mụn: mụn viêm, mụn sưng, mụn ẩn…
• Giữ ẩm cho da trước tác động của acid.
• Kháng khuẩn, kháng viêm, ngăn ngừa mụn sưng tấy và giúp tình trạng mụn không viêm nhiễm nặng hơn.
• Ngăn ngừa vết thâm xuất hiện.
• Tẩy tế bào chết ở mức độ nhẹ trên da.
• Điều tiết bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông.
• Giúp da trở nên mịn màng.

Cảm nhận cá nhân về kem trị mụn Laroche Posay Duo+

Mình biết đến sản phẩm kem trị mụn Laroche Posay Duo+ từ khá lâu nhưng vẫn còn đắn đo chưa mua dùng vì sợ da sẽ bị kích ứng vì trong đó có chứa BHA. Tuy nhiên thì sau khi xem nhiều review khác nhau và mong muốn được test thử sản phẩm, mình quyết định đặt mua trên Shopee.

Khi nhận được hàng, mình khá bất ngờ vì thiết kế vỏ hộp cũng như là chất liệu nhựa của sản phẩm khá xịn, cầm chắc tay và trông rất xinh.

Khi đó, da mình đang có mụn sưng rất đau ở phần má và cằm nên mình đã bôi ngay kem trị mụn Laroche Posay Duo+ lên da sau khi rửa sạch mặt. Những chiếc mụn này làm mình rất khó chịu và ngứa mắt. Vì da mình không chỉ có mụn viêm mà còn cả mụn ẩn nên mình quyết định bôi kem toàn mặt vì mình thấy dùng kem này làm dưỡng ẩm khá hợp lí, nó có thể kiềm dầu và trị mụn ẩn luôn. Đồng thời thì mình cũng không thấy da thiếu ẩm hay có kích ứng gì hết.

Sau khoảng 3, 4 ngày thì mình nhận thấy mụn của mình có xẹp đi một chút, mức độ viêm nhiễm của mụn cũng không hề nặng đi mà chỉ có giảm. MÌnh dần không còn thấy đau nhức nữa và khi mụn xẹp hẳn, mình dùng các sản phẩm trị thâm khác rất hiệu quả.

Từ đó thì mình bôi kem lên mặt liên tục. Khi mặt mình hết mụn viêm rồi mình vẫn duy trì bôi kem trị mụn Laroche Posay Duo+ cách 1 ngày 1 lần để ngăn ngừa tình trạng mụn quay lại. Thực ra mình còn muốn dùng làm kem dưỡng ẩm luôn cơ vì nó thấm rất nhanh và giữ ẩm tốt nhưng thấy không cần thiết lắm nên mình chọn một loại kem khác chỉ có chức năng là dưỡng ẩm.

Ưu, nhược điểm của kem trị mụn Laroche Posay Duo+

Ưu điểm

• Đặc trị các loại mụn, đặc biệt hiệu quả với mụn viêm, mụn sưng.
• Giữ ẩm khá tốt cho da.
• Điều tiết dầu thừa trên da, làm sạch da từ sâu bên trong lỗ chân lông.
• Kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, tránh các tác động xấu từ môi trường.
• Chất kem lỏng, thấm nhanh vào da, không gây bết dính.
• Thiết kế dạng tuýp thông minh, tiện lợi cho người sử dụng.

Nhược điểm

• Kem có chứa BHA nên có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
• Khả năng ngừa thâm không quá hiệu quả.

Cách sử dụng kem trị mụn Laroche Posay Duo+

• Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Lau khô mặt trước khi sử dụng kem trị mụn.
• Để tăng hiệu quả sử dụng thì có thể bôi trực tiếp kem trị mụn Laroche Posay Duo+ lên mặt ngay sau khi rửa mặt xong, không cần lớp dưỡng ẩm nào trước đó.
• Đợi khoảng 5 phút cho kem thấm và tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
• Có thể sử dụng cho toàn mặt

Lưu ý khi sử dụng kem trị mụn Laroche Posay Duo+

Trước khi bôi kem toàn mặt cần test một vùng da nhỏ để xem có kích ứng hay không.

Khi sử dụng kem trị mụn thì luôn phải bôi kem chống nắng hàng ngày, chú ý bôi lại khoảng 3, 4 tiếng để giữ cho hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Mua kem trị mụn Laroche Posay Duo+ ở đâu

• Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: đặc trị mụn, đặc biệt là mụn viêm, sưng
• Dung tích/Trọng lượng: 30 ml
• Kết cấu: Dạng kem
• Đối tượng phù hợp: mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn
• Thương hiệu: Laroche Posay
• Xuất xứ: Pháp

Trên đây là toàn bộ bài review về sản phẩm kem trị mụn Laroche Posay Duo+. Hy vọng bài viết đã cung cấp đầy đủ các thông tin về sản phẩm cũng như đưa ra đánh giá chi tiết trong quá trình sử dụng. Nếu bạn còn thắc mắc gì về sản phẩm này thì đừng ngần ngại để lại comment bên dưới bài viết này của mình nhé. Ghé Beaudy.vn để đón đọc nhiều bài viết hơn và cho bạn thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Niacinamide là một hoạt chất dưỡng da được nhiều chị em lựa chọn bởi sự đa công dụng, bên cạnh đó còn vô cùng lành tính và an toàn cho da. Ngoài khả năng dưỡng sáng da, cung cấp độ ẩm cần thiết, Niacinamide cũng hữu hiệu trong việc chống lão hóa, điều trị và giải quyết vấn đề dầu thừa trên da. Vậy bạn đã biết cách chọn nồng độ Niacinamide để khắc phục tình trạng da của mình hay chưa? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu ngay nào!

Niacinamide là gì? Công dụng Niacinamide trong dưỡng da

Niacinamide hay còn được gọi với cái tên quen thuộc vitamin B3, là một hoạt chất tan trong nước, được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da. Đây là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào trong cơ thể. Nhờ vào việc bổ sung Niacinamide qua đường ăn uống và qua da, cơ thể sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, cải thiện vẻ ngoài và đem đến sức sống mãnh liệt.

Trong mỹ phẩm, Niacinamide được sử dụng nhiều trong các sản phẩm sữa tắm, dầu gội, serum cấp ẩm, dưỡng trắng da giúp cải thiện làn da và độ bóng khỏe của tóc. Nhờ vào đó, tình trạng da khô, da bị tổn thương sẽ được giảm thiểu, hạn chế khả năng bong tróc và giúp da mềm mại, mịn màng hơn.

Một số công dụng phổ biến của Niacinamide có thể kể đến như:

• Chống lão hóa cho da: vitamin B3 giúp tăng sinh collagen, làm mờ các dấu hiệu lão hóa da theo thời gian, cải thiện tình trạng da nhiều nếp nhăn, đồi mồi.
• Hỗ trợ điều trị mụn trên da: nhờ tăng sinh ceramide nên niacinamide giúp giảm sưng viêm, cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá, giúp kháng khuẩn, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.
• Kiềm dầu cho da: kết hợp Niacinamide cùng kẽm sẽ giúp làn da hạn chế tình trạng đổ dầu thừa, cải thiện kích thước lỗ chân lông.
• Làm sáng da: các nghiên cứu đã cho thấy Niacinamide nồng độ lớn hơn 3% đã ức chế melanin, tăng cường sản sinh collagen, giúp làm đều màu da nhanh chóng.
• Bảo vệ da trước tia UV: Niacinamide giúp ngăn chặn các tế bào ung thư, tăng cường và bảo vệ hàng rào của da trước tác động của ánh nắng mặt trời.

Cách chọn nồng độ Niacinamide khắc phục từng vấn đề da

Không phải ngẫu nhiên mà Niacinamide lại được các chị em ca tụng nhiều đến vậy. Hiệu quả mà hoạt chất này mang lại là vô cùng đáng kể. Tuy nhiên, trước khi đưa một sản phẩm chứa Niacinamide vào chu trình chăm sóc da, các nàng cần tham khảo thật kỹ các vấn đề dưới đây.

Các nồng độ Niacinamide phổ biến hiện nay

Để sử dụng Niacinamide hiệu quả thì việc hiểu rõ nồng độ Niacinamide cũng như cách dùng chúng là vô cùng quan trọng. Mỗi nồng độ sẽ đem đến những công dụng khác nhau trên làn da.

Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu 4 nồng độ Niacinamide phổ biến nhất hiện nay: 2%, 4%, 10%, 20% để xem da bạn hợp nhất với nồng độ nào nhé!

Niacinamide nồng độ 2%

Đối tượng sử dụng Niacinamide 2%

Nồng độ Niacinamide 2% được khuyên dùng cho những trường hợp mới bắt đầu sử dụng hoặc trước đó chưa từng dùng các sản phẩm treatment nào cả. Nếu bạn đang ở trong nhóm đối tượng này thì hãy bắt đầu một cách chậm rãi nhé và hãy nhớ cẩn trọng, nhất là đối với những làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng.

Thông thường, những người mới bắt đầu nên lựa chọn sử dụng cách ngày để da có thời gian thích nghi. Sau đó, khi da đã quen dần thì có thể tăng lên dùng 2 lần/ngày và dùng hàng ngày để thấy rõ hiệu quả của sản phẩm hơn.

Cách sử dụng Niacinamide 2%

Đối với nồng độ Niacinamide 2%, bạn có thể sử dụng ngay sau bước toner để hoạt chất phát huy được hiệu quả dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, nàng cũng đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho da đều đặn nhé. Cùng tham khảo gợi ý các bước chăm sóc da với Niacinamide 2% dưới đây:

• Làm sạch da cơ bản bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
• Cân bằng làn da bằng một loại toner cấp ẩm.
• Tiến hành sử dụng Niacinamide nồng độ 2% lên da, để khoảng 1 – 2 phút cho hoạt chất thẩm thấu vào da.
• Tiến hành khóa ẩm bằng một loại kem dưỡng dịu nhẹ, lành tính.

Cách kết hợp Niacinamide 2% với vitamin C: chống oxy hóa, dưỡng sáng da

Niacinamide 2% có thể kết hợp cùng vitamin C để tăng cường khả năng dưỡng sáng da, làm mờ vết thâm và bảo vệ da tốt hơn. Khi đó, hai hoạt chất này sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, hạn chế những tổn thương do tác động từ tia UV lên da. Bạn hãy sử dụng Niacinamide trước, sau đó đợi một lúc rồi thoa vitamin C lên sau.

• Tham khảo bài viết: Cách kết hợp Niacinamide và Vitamin C tại đây

Niacinamide nồng độ 4%

Đối tượng sử dụng Niacinamide 4%

Khi đã quen dần với việc có thêm Niacinamide vào trong chu trình skincare, các nàng có thể nâng dần nồng độ lên 4%. Ở ngưỡng này, Niacinamide sẽ là công cụ hoàn hảo để cải thiện các vấn đề về làn da không đều màu, ngăn chặn quá trình sản sinh melanin và làm chậm quá trình tăng sắc tố da. Chính vì vậy, nồng độ Niacinamide 4% phù hợp với những làn da xỉn màu, mong muốn cải thiện vết thâm và sắc tố da.

Cách sử dụng Niacinamide 4%

Khác với Niacinamide 2%, nồng độ 4% sẽ cao hơn, đòi hỏi người sử dụng cần thận trọng hơn và có kết hợp thêm các sản phẩm phục hồi để hạn chế tối đa tình trạng kích ứng do sử dụng Niacinamide. Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da bằng Niacinamide 4% dưới đây:

• Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt chuyên dụng.
• Cấp ẩm và cân bằng làn da bằng toner.
• Sử dụng một loại serum cấp ẩm, phục hồi làm lớp đệm trước khi sử dụng Niacinamide.
• Thoa sản phẩm chứa Niacinamide 4% lên toàn bộ khuôn mặt, massage nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da.
• Tiến hành thoa kem dưỡng ẩm để kết thúc chu trình skincare

Cách kết hợp Niacinamide 4% với Panthenol: phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da

Niacinamide được khoa học chứng minh rằng có khả năng hoạt động không khác gì một loại kháng sinh, nên sẽ có khả năng điều trị mụn trứng cá. Ở nồng độ này, Niacinamide nên được kết hợp cùng Panthenol 5%, vừa giúp giải quyết tình trạng mụn trên da, vừa làm giảm kích ứng và cải thiện lỗ chân lông to, các đốm sắc tố, giúp kháng viêm mạnh mẽ. Nên sử dụng Panthenol ngay sau khi thoa Niacinamide vừa giúp cấp ẩm, vừa làm dịu da, giảm kích ứng.

• Panthenol là gì? Lợi ích và cách kết hợp Panthenol với hoạt chất dưỡng da đúng cách

Niacinamide nồng độ 10%

Đối tượng sử dụng Niacinamide 10%

Niacinamide nồng độ 10% thuộc hoạt chất năng đô, là công cụ kiểm soát dầu thừa hiệu quả trên da và cải thiện tình trạng lỗ chân lông to, giúp da luôn ở trong trạng thái lý tưởng nhất. Tuy nhiên, nồng độ này chỉ thực sự phù hợp với những đối tượng đang muốn tập trung cải thiện các vấn đề về lỗ chân lông, phục hồi các tế bào da, giúp da săn chắc và làm giảm tình trạng tăng sinh tuyến bã nhờn. Đối với những làn da yếu, nhạy cảm và dễ kích ứng thì chắc chắn đây không phải hoạt chất lý tưởng dành cho bạn.

Cách sử dụng Niacinamide 10%

Niacinamide 10% thuộc hoạt chất nồng độ cao. Do đó, khi sử dụng, nàng cân tuân thủ quy trình chăm sóc da có bổ sung các sản phẩm giúp phục hồi làn da hiệu quả. Quy trình chăm sóc da với Niacinamide 10% bao gồm các bước sau:

• Dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trên da.
• Tiến hành cân bằng làn da bằng toner cấp ẩm.
• Sử dụng một loại serum phục hồi chứa vitamin B5 làm lớp lót trước khi dùng Niacinamide.
• Thoa Niacinamide 10% lên toàn bộ khuôn mặt, để sản phẩm thẩm thấu đều vào làn da.
• Sử dụng thêm một loại serum peptide để tăng cường hàng rào bảo vệ cho da.
• Khóa ẩm bằng một loại kem dưỡng chuyên dụng trên da.

Cách kết hợp Niacinamide 10% với Zinc: kiềm dầu, giảm mụn viêm

Bên cạnh đó, đối với những người có làn da dầu thì kết hợp Niacinamide 10% cùng kẽm cũng sẽ là bộ đôi hữu ích. Ngoài việc làm sáng và đều màu da, hai thành phần này còn giúp hạn chế sự tiết dầu quá mức trên da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đồng thời hai thành phần này để thấy hiệu quả rõ nhất nhé.

• TOP 5 serum Niacinamide: Thần dược cho làn da dầu và thâm mụn

Niacinamide nồng độ 20%

Đối tượng sử dụng Niacinamide 20%

Niacinamide 20% là nồng độ cao nhất, được chứng minh là đem đến những kết quả tuyệt với khi sử dụng, giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và tăng sinh tuyến bã nhờn. Tuy nhiên, nồng độ này sẽ phù hợp cho những làn da khỏe, đã quen với việc sử dụng treatment hoặc từng dùng Niacinamide nồng độ cao trước đó. Với những bạn mới lần đầu tìm hiểu về Niacinamide thì không nên sử dụng nhé.

Cách sử dụng Niacinamide 20%

Niacinamide nồng độ 20% tương đương với các treatment dạng mạnh, tập trung chủ yếu vào khả năng cải thiện lỗ chân lông, tuyến bã nhờn, giải quyết tình trạng da sần sùi, thô ráp, kém mịn màng. Do đó, sản phẩm thường sẽ có kết cấu dạng gel hoặc dạng lỏng để có thể thẩm thấu sâu vào da.

Bạn có thể tham khảo quy trình chăm sóc da bằng Niacinamide 20% dưới đây:

• Sử dụng sữa rửa mặt, nước tẩy trang để làm sạch hết bụi bẩn và dầu thừa trên da.
• Cân bằng làn da bằng toner có khả năng cấp ẩm.
• Sử dụng tinh chất chứa Niacinamide 20%, thoa và massage đều lên toàn bộ khuôn mặt.
• Kết thúc chu trình bằng một loại kem dưỡng chứa peptide hoặc vitamin B5 để hạn chế kích ứng.
• Lưu ý nhỏ là không nên dùng mỗi ngày niacinamide 20% vì rất dễ làm da châm chích.

Cách kết hợp Niacinamide 20% với Arbutin và Retinol: chống lão hóa, dưỡng sáng da

Niacinamide 20% được nhiều người ưa chuộng, sử dụng kết hợp cùng thành Arbutin nhằm giúp cải thiện tình trạng da không đều màu và tinh chỉnh kích thước lỗ chân lông. Bên cạnh đó, bộ đôi này cũng rất hữu hiệu trong việc làm giảm các vết thâm mụn, nám tàn nhàng, giúp da luôn căng mướt và tươi trẻ. Niacinamide nên dùng trước, để da thẩm thấu hết rồi mới dùng đến Arbutin nhé.

Trong trường hợp bạn cần một combo giúp cải thiện tình trạng lão hóa da thì Niacinamide 20% và Retinol có thể được sử dụng. Hai thành phần này đều có thể giải quyết hầu hết các vấn đề về da nên khi sử dụng, hiệu quả mang lại sẽ vô cùng cao. Bạn nên sử dụng Niacinamide trước rồi mới thoa Retinol sau hoặc dùng Retinol vào buổi tối và Niacinamide vào buổi sáng để tăng cường hiệu quả dưỡng da.

• 7 sản phẩm chứa retinol có hiệu quả cao và được yêu chuộng nhất hiện nay

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide

• Ưu tiên sử dụng Niacinamide nồng độ thấp đối với những làn da nhạy cảm và bổ sung thêm các hoạt chất dưỡng ẩm, làm dịu da và trong chu trình skincare.
• Bắt buộc phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày, vừa giúp Niacinamide hoạt động tốt hơn, vừa giảm thiểu những tác động xấu từ tia UV trong ánh nắng mặt trời.
• Hãy test Niacinamide trên vùng da nhỏ để kiểm tra xem bạn có bị kích ứng với thành phần này không trước khi sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt.
• Khi mới sử dụng Niacinamide, không nên dùng quá thường xuyên mà cần có thời gian để da nghỉ và thích nghi dần với thành phần này.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Tại sao làn da của bạn cần bổ sung chất chống oxy hóa?
• TOP 12 serum dưỡng trắng da tốt nhất, hiệu quả nhất mà nàng không thể bỏ qua
• Mụn nội tiết – Nguyên nhân, Triệu chứng, Cách điều trị
• 10 sản phẩm tẩy da chết cho mặt tốt – làm sạch hiệu quả, giá thành phải chăng
• Niacinamide cho làn da – Dạng bôi, Dạng uống, Công dụng và Lợi ích

Trên đây là một vài thông tin về Niacinamide và nồng độ Niacinamide mà Beaudy.vn vừa cung cấp cho bạn. Hy vọng những chia sẻ này đã là nguồn kiến thức hữu ích, giúp bạn đọc hiểu hơn về nồng độ Niacinamide cũng như cách sử dụng chúng. Nếu muốn đọc thêm các bài viết thú vị hơn, hãy ghé chuyên mục Làm đẹp của chúng mình nhé.

AHA và HA là “cặp đôi vàng” thường được ưu ái xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da. Thực tế cho thấy các cô nàng kết hợp đồng thời AHA và HA trong dưỡng da giúp khắc phục tác dụng phụ của AHA, đồng thời giúp da được ẩm mượt và chống lão hóa tốt hơn trước đó rất nhiều. Hãy cùng Beaudy.vn đi sâu hơn vào cách dùng AHA và HA đúng cách, hiệu quả cùng những lưu ý mà bạn có thể bỏ túi ngay qua bài viết sau đây nhé!

AHA và HA là gì trong mỹ phẩm ?

AHA là gì ?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là hoạt chất axit có khả năng tan trong nước và có nhiều trong các loại trái cây, đường sữa, sữa ong chúa. Một số loại AHA phổ biến như Glycolic, Citric, Lactic khá lành tính và hạn chế kích ứng da. AHA được dùng nhiều trong các loại tẩy tế bào chết, toner, sữa rửa mặt. Thành phần này có công dụng loại bỏ lớp sừng dày và tế bào chết trên bề mặt da, giúp cấp ẩm nhờ khả năng ngậm nước. Ngoài ra, AHA còn kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp ngăn ngừa lão hóa, nâng tông da và ngăn ngừa viêm mụn.

HA là gì ?

HA (Hyaluronic Acid) là một phân tử đường lớn, một glycosaminoglycan thường có nhiều trong các mô liên kết cơ thể. Thành phần này có nhiều tác dụng đối với cấu trúc da, giúp da ngậm nước và giữ ẩm, da căng bóng, mịn màng hơn. Ngoài ra, HA còn nuôi dưỡng da sâu từ bên trong, giúp phục hồi làn da hư tổn, thúc đẩy quá trình tái tạo da, tránh tình trạng da chảy xệ, nhiều nếp nhăn và hỗ trợ tình trạng viêm mụn. Vì vậy, HA là thành phần phổ biến trong các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi da như kem dưỡng, serum, tinh chất dưỡng da.

Hiệu quả khi kết hợp AHA và HA trong dưỡng da

Làn da khi dùng các hoạt chất acid thường gặp tình trạng khô căng và bong tróc. Chính vì thế, việc kết hợp layers treatment giữa AHA và HA khi làm đẹp sẽ mang lại những lợi ích sau đây:

• Cung cấp độ ẩm cần thiết tránh tình trạng khô da, da bong tróc.
• Ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện nếp nhăn, vết thâm nám.
• Giúp các dưỡng chất được hấp thụ và hoạt động trên da tốt hơn.
• Kích thích sản sinh collagen và eslatin giúp da săn chắc.
• Giúp thanh tẩy tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa trên da.

Đối tượng nào nên kết hợp AHA và HA?

AHA và HA là “cặp đôi vàng” dành cho mọi loại da, đặc biệt với làn da khô, xỉn màu, dày sừng càng nên sử dụng. Sự kết hợp giữa AHA và HA sẽ hô biến da trở nên trắng sáng, căng mịn mà vẫn giữ được độ ẩm chạm vào là thích. Hãy tập trung dùng AHA với khả năng làm sạch ở vùng chữ T (đổ dầu nhiều hơn) và HA ở vùng chữ U (khô ráp và dễ lão hóa hơn) để cấp đủ độ ẩm cần thiết.

Với những đặc điểm và công dụng mang lại, có thể thấy AHA và HA chính là chân ái cho mọi loại da khác nhau. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng những loại AHA có tính dịu nhẹ như Lactic, Citric, Glycolic,… và dùng HA có nồng độ dưới 5%. Hơn hết, để dùng AHA và HA hiệu quả bạn nên xây dựng routine chính xác ngay từ đầu. Vậy làm cách nào để các newbie có thể bỏ túi cho mình quy trình chăm sóc da chuẩn chỉnh, cùng chúng mình tìm hiểu ngay bên dưới đây nha.

Cách kết hợp AHA và đúng cách và hiệu quả

Kết hợp đồng thời AHA và HA

Việc sử dụng đồng thời cả AHA và HA trong một lần skincare là sự lựa chọn hợp lý đối với những cô nàng da khô, dày sừng. Việc thoa AHA trước sẽ giúp làm sạch da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Nhờ đó, bước apply HA sẽ hiệu quả hơn vì da đã được tăng cường độ thẩm thấu từ trước đó. Bạn nên để da nghỉ sau khi dùng AHA tầm 30 phút rồi hẳn apply Hyaluronic Acid để tránh da bị mất cân bằng độ pH.

Nên dùng AHA vào buổi tối, HA vào cả 2 buổi sáng – tối

AHA nhạy cảm với tia UV và khiến da dễ bị bắt nắng. Đặc biệt, những bạn phải thường xuyên hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với ánh nắng càng không nên thoa AHA vào buổi sáng. Chính vì thế, bạn có thể sử dụng dụng AHA, HA cùng các tinh chất đặc trị khác trong skincare routine buổi tối. Với team thường làm việc tại văn phòng, trong nhà có thể dùng thêm AHA vào buổi sáng để đẩy nhanh quá trình chăm sóc nha. Nhưng đừng quên apply thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 mỗi khi đi ra ngoài nhé!

Sử dụng theo từng loại da và vấn đề da

Làn da của chúng mình thường có những đặc điểm và vấn đề khác nhau như da dầu, da khô, da thâm sạm, da lão hóa,… Tùy vào nhu cầu của da mà bạn nên điều chỉnh công thức dùng AHA và HA sao cho phù hợp nhất. Ví dụ, với làn da khô nên chọn AHA nồng độ từ 2-5% và HA vi phân giúp da được duy trì độ ẩm. Ngược lại da nhạy cảm, hư tổn nên dùng AHA có nồng độ từ 1-2% và HA vi tránh kích ứng và nuôi dưỡng da từ bên trong.

Kết hợp AHA và HA cùng các hoạt chất khác

Đây là phương pháp giúp tăng độ treatment cho da dành cho team muốn đẩy nhanh quá trình làm đẹp. Với cách này, bạn có thể layers treatment AHA, HA cùng các hoạt chất khác như BHA, Niacinamide, Vitamin C, Retinol, Pepide,… hoặc kết hợp luân phiên sáng-tối, xen kẽ chẵn-lẻ hoặc cách ngày các hoạt chất với nhau. Ví dụ, dùng AHA và HA cho buổi tối hôm nay và thoa BHA vào sáng hôm sau. Bạn có thể áp dụng những công thức khác nhau để test phản ứng của da và điều chỉnh lại cho phù hợp hơn nha.

Lưu ý khi kết hợp AHA và HA cùng với nhau

Dùng với nồng độ và tần suất phù hợp

Nhìn chung, việc sử dụng các hoạt chất acid với nồng độ cao hay tần suất dày đặc sẽ khiến da gặp phải nhiều tác dụng phụ như da khô, bong tróc thậm chí kích ứng. Đối với team lần đầu sử dụng hay có làn da quá khô và nhạy cảm chỉ nên sử dụng AHA ở nồng độ từ 1-2% với tần suất từ 1-2 lần/ tuần. Khi da đã quen dần với việc dùng hoạt chất acid thì bạn có thể tăng nồng độ và tần suất sử dụng lên.

Thực hiện theo quy tắc skincare giữa pH và kết cấu sản phẩm

Một nguyên tắc bạn cần nhớ khi kết hợp AHA và HA đó là độ pH và kết cấu sản phẩm. Apply AHA trước vì có độ pH thấp và sẽ hoạt động tốt hơn trong môi trường này. Sau đó tầm 30 phút, thoa thêm HA để tránh sự chênh lệch độ pH. Ngoài ra, bạn nên thoa sản phẩm theo trình tự lỏng trước, đặc sau sẽ giúp da thẩm thấu tốt hơn. Khi kết hợp với các hoạt chất khác, hãy duy trì nguyên tắc này để quá trình dưỡng da hoạt động hiệu quả nhé.

Sử dụng thêm kem chống nắng và kem dưỡng

Làn da khi sử dụng AHA có thể bị bong tróc và nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Thêm vào đó, bôi trực tiếp HA lên mặt có thể gây tình trạng hút ẩm ngược trên da. Chính vì thế, trước khi dùng HA bạn nên thoa lotion, kem dưỡng hoặc xịt khoáng để HA phát huy tác dụng cấp ẩm cho da. Ngoài ra, khi ra ngoài vào ban ngày bạn nên thoa thêm một lớp chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để bảo vệ. Sau mỗi 2-3 giờ bạn nên thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả sử dụng nha.

Tác dụng phụ khi dùng AHA và HA

Như đã đề cập ở trên, khi sử dụng AHA và HA có thể dẫn đến tình trạng khô da, da bong tróc, đẩy mụn và dễ bắt nắng hơn. Các tác dụng phụ này khá phổ biến và có thể khắc phục khi thay đổi nồng độ và tần suất sử dụng. Trong trường hợp dùng sai cách có thể gây kích ứng và khiến da mẩn đỏ. Lúc này bạn nên tạm ngưng sử dụng và thay thế bằng hoạt chất dưỡng da khác. Tốt nhất, trước khi dùng bất kỳ công thức nào bạn nên test phản ứng da để có sự điều chỉnh phù hợp.

Dùng AHA và HA có thể mang lại một số tác dụng phụ tới da (Nguồn: Internet)

Lưu ý khi kết hợp AHA và HA trong chu trình skincare

• Dùng cách khoảng các hoạt chất từ 30 phút.
• Dùng AHA, HA sau bước làm sạch và cân bằng da.
• Sử dụng xen kẽ từ 2-3 ngày để test phản ứng của da.
• Dùng AHA và HA với nồng độ và tần suất phù hợp.
• Không dùng AHA ở vùng xung quanh mắt vì da nhạy cảm và dễ kích ứng.
• Nên nên lạm dụng tần suất và tăng liều lượng sử dụng.
• Theo dõi quá trình da thay đổi khi sử dụng AHA và HA để điều chỉnh phù hợp.
• Sử dụng trong vài tuần sẽ có kết quả rõ rệt hơn.
• Không quên bước chống nắng và cấp ẩm cho da.
• Không appy lên toàn khuôn mặt trong lần đầu sử dụng tránh gây dị ứng diện rộng.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• TOP 12 serum HA cấp ẩm, dưỡng ẩm da vượt trội nên có trong tủ skincare mọi cô nàng
• TOP 10 sản phẩm chứa AHA cho người mới bắt đầu
• TOP 13 kem dưỡng ẩm tốt nhất hiện nay: cấp ẩm mạnh mẽ cho da căng mịn, đàn hồi

Trên đây là tất cả những thông tin cần thiết giúp các tín đồ làm đẹp dễ dàng áp dụng việc dùng AHA và HA trong quá trình skincare. Không cầu kỳ phức tạp như những công thức làm đẹp khác, nhưng đây vẫn là sự lựa chọn mà bạn không nên bỏ qua đâu nha. Cám ơn bạn đã dành thời gian theo dõi bài viết và đừng quên theo dõi Beaudy.vn để cập nhật những thông tin, xu hướng làm đẹp mới nhất hiện nay nhé!

Những sản phẩm chăm sóc da Klenzit ngày càng được ưa chuộng bởi thị trường chăm sóc da, đặc biệt là Klenzit C với công dụng điều trị mụn viêm nhờ thành phần Adapalene nổi tiếng. Một sản phẩm bình dân của Ấn Độ nhưng mang lại hiệu quả cao như vậy thực hư ra sao? Hãy cùng Beaudy.vn review gel trị mụn viêm Klenzit C sau 5 tháng sử dụng bạn nhé!

Bao bì, kết cấu của gel trị mụn viêm Klenzit C

Vỏ hộp của gel trị mụn viêm Klenzit C được làm bằng giấy có hình chữ nhật với kích thước vừa phải chứa vừa một tuýp gel và một tờ giấy hướng dẫn sử dụng. Tuy là hộp giấy nhưng cũng khá cứng cáp nên trong quá trình vận chuyển cũng không bị móp méo và ảnh hưởng đến sản phẩm bên trong.

Tuýp kem được làm bằng nhựa, dung tích gel sẽ tập trung ở phần nắp và giảm dần về sau để người sử dụng dễ dàng lấy gel ra khỏi chai nhựa hơn. Gel trị mụn viêm Klenzit C được thiết kế với màu cam nhạt chủ đạo trông rất hài hoà.

Gel trị mụn viêm Klenzit C có phần nắp vặn khá đơn giản và kích thước tương thích với tuýp kem nên không hề gây khó khăn khi mở nắp, nắp đóng khá chặt nên gel bên trong không chảy ra ngoài từ đó bảo quản tốt hơn.

Thiết kế của gel trị mụn viêm Klenzit C sẽ giống form của Klenzit MS và chỉ khác về màu sắc nên chúng vẫn có nhược điểm là khó lấy phần kem còn thừa sau khi đã sử dụng gần hết tuýp gel ra khỏi chai nhựa, nếu vứt đi sẽ rất phí phần gel mà chị em sẽ tận dụng được thêm vài ngày luôn đó.

Kết cấu gel trị mụn viêm Klenzit C sẽ có màu trắng trong không bị ngả vàng, chất gel mỏng nhẹ và không có mùi hắc gây khó chịu. Tuy nhiên gel của Klenzit C sẽ đặc hơn Klenzit MS một xíu.

Thành phần chính của gel trị mụn viêm Klenzit C

• Adapalene: Đặc trưng của các sản phẩm Klenzit là có chứa adapalene, đây là một dạng retinol có mặt trong các sản phẩm trị mụn có tác dụng hạn chế kích ứng và giảm tình trạng mụn viêm trên da. Adapalene đẩy nhanh quá trình thay các lớp tế bào sừng, giảm vi khuẩn và se nhân mụn cực kỳ hiệu quả.
• Clindamycin Phosphate: Đây là một loại kháng sinh ức chế quá trình tổng hợp protein của vi khuẩn. Những làn da viêm nhiễm sẽ tích tụ rất nhiều vi khuẩn nên khi có sự thâm nhập của Clindamycin Phosphate vào da sẽ diệt được vi khuẩn và hạn chế mụn mới.

Gel trị mụn viêm Klenzit C thuộc một thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm lành tính nên khi sử dụng mình hoàn toàn không lo ngại về những thành phần có thể gây kích ứng da.

Công dụng của gel trị mụn viêm Klenzit C

• Điều trị mụn trứng cá, mụn sưng viêm, mụn mủ.
• Làm dịu da, hạn chế kích ứng.
• Se nhân mụn góp phần xử lý mụn sưng viêm tốt hơn.

Cảm nhận sau khi sử dụng gel trị mụn viêm Klenzit C có tốt không?

Sau khi đã thoát khỏi tình trạng mụn ẩn một cách tương đối, mình lại phải đối mặt với những loại mụn sưng viêm, đặc biệt là mụn không nhân ẩn sâu dưới da. Mình rất sợ loại mụn này vì chúng để lại những vết thâm cực kỳ lâu. Ở vùng má và dưới cằm của mình lúc nào cũng tiềm ẩn những “kẻ thù” như thế. Sau khi đã biết đến những sản phẩm của Klenzit mình đã phát hiện em gel trị mụn viêm Klenzit C này, chỉ mong là nó cũng hiệu quả như những em Klenzit Ms mà mình từng sử dụng.

Mình sử dụng gel trị mụn viêm Klenzit C được khoảng 5 tháng và hiện tại tuýp kem vẫn còn do tình trạng mụn viêm của mình không quá nặng và cũng không chiếm hết toàn bộ những vùng trên gương mặt. Thế nhưng mình vẫn “phòng thủ” em Klenzit C tại bàn dưỡng da để chống cháy khi mụn viêm bắt đầu xuất hiện. Khi cảm thấy dấu hiệu của em mụn viêm, nghĩa là vùng da đó sẽ hơi nhói và có một chút cộm thì mình sẽ thoa ngay Klenzit C lên. Tác dụng “thần thánh” vô cùng khi sáng thức dậy thì em mụn ấy đã bay về vụ trụ, biến mất không dấu vết. Đó là chỉ khi bạn phát hiện thật sớm, nếu trường hợp khi mụn đã khá to thì Klenzit C sẽ cần thời gian khoảng 1 đến 2 tuần để có thể gom nhân mụn.

Mình sử dụng vào hai buổi sáng và tối sau khi có rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt. Kết cấu gel không quá lỏng nhưng sẽ không để lại độ bết dính trên da. Mọi người chỉ nên thoa lên những vùng có mụn thôi nhé, hạn chế thoa toàn mặt vì Klenzit C không có khả năng dưỡng da quá cao. Sau khoảng 5 tháng thì da mình đã cải thiện rõ rệt, tuy cũng không phải thời gian ngắn nhưng điều trị da chưa bao giờ là dễ dàng mà đúng không? Từ nay mình cũng không còn sợ mụn sưng viêm nữa là nhờ em ấy.

Tổng kết: Mình thấy gel trị mụn viêm Klenzit C này là một sản phẩm rất hữu ích cho những bạn đang gặp trình trạng da mụn giống như mình. Mình sẽ cho sản phẩm này 8.5/10 về hiệu quả trên da vì em nó đã thật sự cứu cánh gương mặt mình. Tuy mỗi loại da sẽ có hiệu quả khác nhau nhưng mình vấn khuyến khích các bạn trải nghiệm thử nhé!

Ưu nhược điểm của gel trị mụn viêm Klenzit C

Ưu điểm

• Có hiệu quả cao trong việc điều trị mụn sưng viêm, mụn mủ.
• Cải thiện làn da rõ rệt.
• Thành phần lành tính.
• Dùng được cả sáng và tối.
• Kết cấu mỏng nhẹ, không bết dính.

• Khả năng đẩy nhân mụn tốt.
• Giá thành rẻ phù hợp với học sinh sinh viên

Nhược điểm

• Không đẩy được mụn ẩn dưới da.
• Có thể bị bắt nắng sau khi thoa kem.

Cách sử dụng gel trị mụn viêm Klenzit C

• Bước 1: Tẩy trang và rửa sạch da với sữa rửa mặt.
• Bước 2: Có thể sử dụng toner cấp ẩm cho da.
• Bước 3: Thoa gel trị mụn viêm Klenzit C vào những vùng có mụn.

Có thể tăng hiệu quả sử dụng bằng cách:

• Sử dụng kem cấp ẩm dạng cream sau 15-20 phút để giảm kích ứng.
• Sử dụng kem chống nắng để hạn chế tình trạng da bị bắt nám và thâm sạm.
• Đầu tư một loại sữa rửa mặt lành tính cho da.

Mua gel trị mụn viêm Klenzit C ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua gel trị mụn viêm Klenzit C với giá tầm 130.000VNĐ/tuýp 15g.

• Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: điều trị mụn sưng viêm, mụn mủ
• Dung tích/ Trọng lượng: 15g
• Kết cấu: Dạng gel
• Đối tượng phù hợp: da bị mụn sưng to, kích ứng
• Thương hiệu: Klenzit C
• Xuất xứ: Ấn Độ

Xen thêm bài viết Review trải nghiệm sản phẩm của Beaudy.vn:

• Review gel trị mụn Klenzit MS: đánh bay mụn ẩn hiệu quả
• Review sữa rửa mặt AHA BHA Zakka Naturals ngăn ngừa mụn hiệu quả

Cảm ơn mọi người đã lắng nghe những chia sẻ về gel trị mụn Klenzit C. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp thêm cho mọi người nhiều thông tin bổ ích, hãy đến với Beaudy.vn để được khám phá thêm nhiều xu hướng làm đẹp nhé!

Da mụn luôn là nỗi ám ảnh với tất cả mọi người và khiến chúng ta mất tự tin. Để điều trị tình trạng này thì không phải điều dễ dàng vì trên thực tế, có rất nhiều loại mụn khác nhau. Với mỗi trường hợp, chúng ta cần có những biện pháp điều trị khác nhau thì mới có thể đạt được hiệu quả. Vì vậy, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về da mụn và cách điều trị mụn phù hợp.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá được kích hoạt bởi các yếu tố khác nhau sau đây.

• Nội tiết tố
• Căng thẳng
• Một số loại thuốc
• Vệ sinh kém
• Sản phẩm chăm sóc da sai
• Mặt trời
• Chế độ ăn uống không lành mạnh

Các loại mụn

1. Mụn không viêm

Mụn không viêm không gây sưng tấy. Chúng được phân biệt bởi các mụn trứng cá mở và đóng (lỗ chân lông bị tắc).

A. Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc, gây ra bởi bã nhờn (dầu do tuyến bã nhờn của da tiết ra) và các tế bào da chết. Lớp ngoài của lỗ chân lông được mở ra, trong khi phần còn lại vẫn bị tắc nghẽn. Điều này dẫn đến các chấm đen được nhìn thấy trên bề mặt da của bạn.

Chúng còn được gọi là các bộ phim hài mở.

Mụn đầu đen có thể xuất hiện trên

• Đối mặt
• Mặt sau
• Ngực
• Cái cổ
• Cánh tay
• Đôi vai

Mức độ nghiêm trọng: Mụn đầu đen là dạng nhẹ của mụn trứng cá.

Trị mụn đầu đen trong bao lâu?

6-8 tuần

B. Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng cũng được hình thành do lỗ chân lông bị tắc do bã nhờn và tế bào da chết để lại. Nhưng không giống như mụn đầu đen, lớp ngoài của lỗ chân lông được đóng lại trong đó. Nó xuất hiện như một vết sưng nhỏ nhô ra khỏi da của bạn.

Mụn đầu trắng được gọi là mụn bọc kín .

Mụn đầu trắng có thể xuất hiện trên

• Đối mặt
• Mặt sau
• Ngực
• Đôi khi cổ và vai

Mức độ nghiêm trọng: Mụn đầu trắng là dạng nhẹ của mụn trứng cá.

Chữa mụn đầu trắng mất bao lâu?

6-8 tuần

2. Mụn viêm

Mụn viêm gây sưng tấy, viêm nhiễm. Ngoài bã nhờn và tế bào da chết, vi khuẩn là một nhân tố chính khác gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn viêm.

A. Mụn trứng cá (mụn nhọt)

Mụn trứng cá là những nốt mụn viêm trông giống như mụn đỏ trên da của bạn. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên cơ thể bao gồm cổ, ngực, vai, lưng và mông.

Sự phát triển:

Các u nhú phát triển khi thành nang lông bị vỡ. Điều này khiến vi khuẩn và các mảnh vụn tế bào dễ dàng xâm nhập vào lớp hạ bì (lớp sâu nhất của da). Vết vỡ gây viêm nhiễm và nổi mụn đỏ (mụn nhọt).

Mức độ nghiêm trọng:

Mụn nhọt là dạng mụn trứng cá vừa phải. Trên mặt chủ yếu xuất hiện các sẩn mụn hoặc mụn nhọt.

B. Mụn mủ

Mụn mủ là loại mụn điển hình có đầu màu trắng, chứa mủ, tế bào da chết và dầu thừa. Chúng có thể phát triển trên mặt, lưng hoặc vai.

Sự phát triển:

Khi lỗ chân lông bị vỡ, cơ thể sẽ phát tín hiệu để bảo vệ chống lại vi khuẩn. Nó gửi các tế bào bạch cầu như một cơ chế bảo vệ, và điều này tạo ra mủ.

Mụn mủ thường xuất hiện trên mặt, ngực và lưng.

Mức độ nghiêm trọng: Mụn mủ là dạng mụn trứng cá vừa phải.

C. Nốt sần

Nốt mụn là những tổn thương lớn, bị viêm, có cảm giác cứng và đau. Trong khi mụn mủ và sẩn được hình thành trên bề mặt da, các nốt sần nằm sâu trong da hơn.

Sự phát triển:

Khi thành nang lông bị vỡ sâu dưới lớp hạ bì, các mảnh vụn ô nhiễm sẽ xâm nhập vào lớp hạ bì và làm ô nhiễm các nang lông lân cận. Tổn thương dẫn đến sưng tấy ở phần này của da, được gọi là nốt sần.

Chúng chứa mủ và có thể gây đau đớn. Vì chúng được hình thành sâu bên trong da nên đầu trắng sẽ không xuất hiện.

Các nốt mụn xuất hiện trên mặt, ngực và lưng.

Mức độ nghiêm trọng: Mụn trứng cá là dạng nặng của mụn trứng cá.

D. Mụn trứng cá

Mụn nang là dạng mụn trứng cá nặng và đau nhất. Chúng là những vết sưng mềm, lớn và chứa đầy chất lỏng bên dưới bề mặt da của bạn.

Sự phát triển:

Mụn nang được hình thành tương tự như nốt mụn, nhưng dạng nặng hơn. Các mụn nang chứa đầy mủ và máu. Chúng thường dẫn đến sẹo.

Mụn trứng cá xuất hiện trên mặt, ngực, cổ, lưng và cánh tay.

Mức độ nghiêm trọng: Mụn nang là dạng nặng của mụn trứng cá.

Thành phần điều trị các loại mụn trứng cá

1. Điều trị tại phòng khám

• Mặt nạ hóa học
• Chăm sóc da mặt
• Điều trị bằng laser
• Phương pháp điều trị bằng chất làm đầy da

2. Điều trị theo toa & thuốc không kê đơn

A. Mụn không viêm

Axit salicylic

Nó là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và cũng là chất ưa béo (có ái lực với dầu).

Axit Salicylic điều trị mụn như thế nào?

Nó tẩy tế bào da chết khỏi bề mặt da đồng thời hòa tan các mảnh vụn và dầu thừa trong lỗ chân lông. Axit beta-hydroxy (BHA), có nguồn gốc từ cây bạch dương ngọt, vỏ cây liễu hoặc dầu mùa đông và do đó, đặc biệt an toàn.

Benzoyl Peroxide

Nó là một thành phần kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, sống sâu trong lỗ chân lông. Vi khuẩn tồn tại trên dầu, mảnh vụn tế bào và mô da. Do đó benzoyl peroxide thấm vào da và điều trị mụn tận gốc đồng thời giảm sưng đỏ và viêm nhiễm.

Benzoyl Peroxide trị mụn như thế nào?

• Phản ứng nhanh
• Dễ dàng truy cập
• Hoạt động như tuyến phòng thủ đầu tiên

Lưu huỳnh

Nó hấp thụ dầu thừa (bã nhờn) có thể góp phần gây ra mụn trứng cá. Nó cũng làm khô các tế bào da chết để giúp thông thoáng lỗ chân lông của bạn.

Làm thế nào lưu huỳnh điều trị mụn trứng cá?

• Nó nhẹ nhàng trên da
• Kháng khuẩn trong tự nhiên
• Có sẵn rất nhiều

B. Mụn viêm

Niacinamide

Nó làm giảm mụn, giảm viêm và ngăn ngừa mất nước qua biểu bì. Việc sản xuất dầu thừa được kiểm soát và độ ẩm của da được cân bằng với việc sử dụng.

Niacinamide trị mụn như thế nào?

• Đặc tính chống viêm
• Hiệu ứng dưỡng ẩm và làm dịu da

Tetracycline và Erythromycin

Đây là những loại thuốc kháng sinh uống có tác dụng chống lại P. acnes ở những người bị mụn viêm vừa đến nặng.

Làm thế nào những loại thuốc kháng sinh này điều trị mụn trứng cá?

• Không có tác dụng phụ
• Đặc tính chống viêm

Isotretinoin

Đây là một loại thuốc kê đơn mà bạn cần phải dùng bằng đường uống. Nó có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá nghiêm trọng, đặc trưng bởi nhiều mụn nang lớn trên mặt, cổ và vai.

Nó cũng có thể tốn kém. Vì vậy, việc sử dụng nó chủ yếu bị hạn chế trong những trường hợp nghiêm trọng nhất mà các phương pháp điều trị khác không có hiệu quả.

3. Các lựa chọn điều trị cho mụn trứng cá nặng

• Thuốc kháng sinh, chẳng hạn như Tetracycline, Doxycycline và Amoxicillin
• Corticosteroid tại chỗ
• Thuốc tránh thai đường uống cho mụn trứng cá liên quan đến nội tiết tố
• Retinoids toàn thân, chẳng hạn như Isotretinoin
• Tiêm steroid
• Vỏ hóa chất có sẵn trong các hiệu thuốc hoặc trực tuyến
• Liệu pháp quang động để chống lại vi khuẩn
• Thoát nước và chiết xuất để loại bỏ u nang lớn

Hiểu được loại mụn có thể giúp điều trị hiệu quả. Bắt đầu bằng cách biết làn da và loại mụn của bạn.

Bạn có thể điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình bằng cách chăm sóc da tùy chỉnh. Việc tùy chỉnh giải quyết những khó khăn trong việc chăm sóc da của bạn vì các sản phẩm trong chế độ chăm sóc da của bạn chỉ dành cho bạn. Một chế độ chăm sóc da tốt sẽ giúp bạn có được và duy trì làn da khỏe mạnh.

Da mụn luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người và nhiều người thường tìm cách nặn để loại bỏ chúng. Nhưng việc nặn mụn để loại bỏ chúng nhanh hơn lại phản tác dụng. Việc nặn mụn thực sự có thể kéo dài quá trình lành vết thương, tăng khả năng nhiễm trùng cũng như để lại sẹo vĩnh viễn trên khuôn mặt của bạn. Vì thế bài viết dưới đây sẽ mách bạn các bước cần làm cho an toàn khi làn da bị lên mụn .

Phải Làm Gì Sau Khi Bạn Bị Nổi Mụn??

1. Giữ làn da sạch sẽ

Mụn bọc là một vết thương hở rất dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là làm sạch vùng kín bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh chạm vào khu vực bị ảnh hưởng để ngăn vi trùng lây lan.

2. Sử dụng thuốc kháng sinh

Sau khi bạn đã làm sạch và lau khô vết thương, hãy bôi thuốc mỡ kháng sinh lên vết mụn. Bạn cũng có thể băng khu vực này bằng một miếng băng nhỏ để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp vết thương mau lành.

3. Chườm đá

Nếu vùng bị ảnh hưởng có vẻ đỏ hoặc sưng, hãy chườm đá để cảm thấy dễ chịu hơn. Bọc một viên đá lạnh vào một miếng vải sạch và xoa lên chỗ đó trong vài phút. Điều này sẽ làm dịu kích ứng và giảm sưng và viêm.

4. Bảo vệ vết mụn

Có thể dùng băng hydrocolloid hoặc miếng silicon nhỏ để băng vùng bị ảnh hưởng. Ngoài ra, bạn có thể chấm một lượng lớn kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng lên vết thương để giữ cho vết thương được bao phủ. Bạn có thể sử dụng huyết thanh axit hyaluronic để giữ nước cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

5. Tránh chạm vào vết mụn

Đây là điều quan trọng nhất cần ghi nhớ khi bạn đã nặn mụn. Tránh chạm vào chỗ đó càng nhiều càng tốt và không kéo vảy nếu có vảy trên vùng bị ảnh hưởng. Loại bỏ vảy sẽ làm chậm quá trình chữa lành và cũng có thể dẫn đến sẹo có thể trở thành vĩnh viễn.

Ngoài ra, tránh bất kỳ hóa chất mạnh, chất tẩy da chết hoặc trang điểm có dầu nặng trong khi vết thương đang lành. Điều này sẽ không chỉ làm chậm quá trình lành vết thương mà còn có thể làm phát sinh các nốt mụn mới trên mặt của bạn.

Nguy hiểm của việc nổi mụn

Nổi mụn là một trong những triệu chứng khác nhau của tình trạng da được gọi là mụn trứng cá, gây ra bởi sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông trên da của bạn bởi bụi bẩn, dầu hoặc tế bào da chết. Mụn nhọt thường chứa đầy mủ và có thể kèm theo nhiễm trùng do vi khuẩn. Vì vậy, cố gắng tự mình nặn mụn có thể là một việc làm hơi mạo hiểm. Dưới đây là một số rủi ro mà nó có thể dẫn đến:

1. Nhiễm trùng

Việc tự nặn mụn tại nhà có thể dẫn đến nhiễm trùng vùng bị mụn. Đặc biệt bạn nên tránh ‘vùng tam giác chết chóc’ trên khuôn mặt, đó là vùng xung quanh sống mũi và miệng.

Mặc dù nó không phổ biến, một trường hợp nhiễm trùng xoang (nằm ngay dưới hình tam giác) gây chết người, đã được báo cáo từ một nốt mụn bị nhiễm trùng trong hình tam giác. Tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ bị nhiễm trùng sau khi làm vỡ mụn.

2. Sẹo mụn cứng đầu

Lấy mụn hoặc vảy có thể là một cách chắc chắn để làm cho vết mụn nằm sâu và không dễ dàng biến mất. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn là người tái phạm nhiều lần và tiếp tục bị bắt tại chỗ.

3. Mụn trứng cá nặng hơn

Trong khi cố gắng nặn mụn, bạn có thể thực sự đẩy một số mủ và vi khuẩn vào các lớp sâu hơn của da. Điều này không chỉ có thể gây viêm, đau và sưng tấy mà còn có thể khiến mụn phát triển nặng hơn. Mụn của bạn có thể trở nên đau hơn và dễ nhận thấy hơn.

4. Tăng sắc tố sau viêm

Bạn có thể phát triển một số dạng đổi màu ở chỗ bị ảnh hưởng do tình trạng viêm gây ra trong khi hái mụn. Bạn có thể xuất hiện các đốm đen do tăng sắc tố sau viêm hoặc thậm chí là các mảng đỏ, đổi màu ở vùng bị ảnh hưởng.

Lựa chọn thay thế cho Pimple Popping

Phương pháp thay thế tốt nhất để nặn mụn? Vâng, bạn chắc chắn biết nó rồi, điều trị mụn trứng cá! Bạn có thể thực hiện các bước sau để ngăn ngừa mụn nhọt ngay từ đầu hoặc chữa khỏi nó, trong trường hợp bạn đã có một số mụn.

1. Chất tẩy rửa

Vì quá nhiều dầu và lỗ chân lông bị tắc nghẽn là những nhân tố phản diện chính của làn da bị mụn, nên bước đầu tiên để ngăn ngừa mụn là giữ cho làn da của bạn sạch sẽ. Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic có thể giúp ích rất nhiều.

Bên cạnh việc là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, axit salicylic còn có tác dụng kép đối với mụn trứng cá. Nó không chỉ làm giảm viêm mà còn làm thông thoáng lỗ chân lông, do đó ngăn ngừa mụn.

2. Sản phẩm điều trị tại chỗ

Hãy mang theo sản phẩm điều trị tại chỗ trong trường hợp bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể chọn miếng dán trị mụn có benzoyl peroxide hoặc retinoids. Điều này sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và cũng làm cho các mụn hiện có xẹp nhanh hơn.

3. Biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược

Bạn có thể chọn từ một loạt các loại thuốc thảo dược như dầu cây trà, cây phỉ, gel lô hội, hồ lô cát, v.v. để giảm mụn. Nhưng rất khó để định lượng chính xác hiệu quả của những sản phẩm tự nhiên này và có thể mất một thời gian trước khi bạn thấy bất kỳ dấu hiệu cải thiện rõ ràng nào.

Cùng với sự phát triển của xã hội hiện nay, các loại đèn LED, màn hình điện tử, kỹ thuật số đã trở thành những vật dụng không thể thiếu. Thế nhưng song song với lợi ích mà nó mang lại thì cũng gây nhiều hệ lụy cho con người, đặc biệt là tác hại từ ánh sáng xanh đối với sức khỏe. Vậy ánh sáng xanh là loại ánh sáng gì? Nó có tác động gì đối với cơ thể và làn da của bạn? Đừng bỏ qua bài viết chi tiết bên dưới đây nhé.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng khả kiến có bước sóng nằm trong khoảng từ 380 – 500nm. Loại ánh sáng này được hình thành bởi hai nguồn chủ yếu: tự nhiên và nhân tạo. Ánh sáng xanh tự nhiên là loại ánh sáng có trong ánh sáng mặt trời, duy trì nguồn sống và phát triển của con người, kích thích sự phát triển của não bộ và hấp thu dinh dưỡng.

Ánh sáng xanh mà chúng ta nhắc tới ngày hôm nay chủ yếu sẽ là ánh sáng xanh nhân tạo, được tạo ra bởi con người, thường tìm thấy trong các loại đèn huỳnh quang, đèn led và các thiết bị điện tử, kỹ thuật số. Nguồn ánh sáng này phát ra rất nhỏ so với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, sự sử dụng quá mức đã biến vấn đề này trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là mối quan tâm về đôi mắt khi phải tiếp xúc với ánh sáng xanh thường xuyên.

Ánh sáng xanh có lợi ích gì cho làn da?

Công dụng của ánh sáng xanh trong việc điều trị mụn

Trước hết, ánh sáng xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trên da vô cùng tốt. Khi tiếp xúc với loại ánh sáng này, lớp màng tế bào bảo vệ vi khuẩn sẽ nóng lên và dần bị phá hủy, từ đó sẽ nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn gây mụn khỏi da.

Tuy nhiên, hiệu quả trị mụn trên da so với ở trong phòng thí nghiệm lại không giống nhau. Khi lên da, ánh sáng xanh không thể tiếp cận vào sâu tế bào dưới da nên không thể tiêu diệt triệt để vi khuẩn gây mụn được. Do đó, để đạt được hiệu quả tối đa, cần kiên trì sử dụng một thời gian dài.

Ứng dụng ánh sáng xanh vào việc điều trị mụn viêm

Hiện nay, ánh sáng xanh đã được đưa vào thực tiễn điều trị mụn sưng viêm cho các khách hàng. Khi xuất hiện mụn trứng cá tức là vi khuẩn có trong mụn đã sinh ra porphyrin rất nhạy cảm với ánh sáng có bước sóng lớn. Chính vì vậy, việc chiếu ánh sáng xanh vào khu vực có mụn sẽ tạo nên phản ứng quang hóa, từ đó làm giải phóng các oxy nguyên tử cũng như hoạt hóa các gốc tự do, khiến cho vi khuẩn P.Acnes không thể sinh sôi.

Tuy nhiên, song song với việc sử dụng ánh sáng xanh điều trị mụn thì người dùng cũng cần kết hợp thêm các hình thức khác để có thể thu về hiệu quả tốt nhất như: tẩy da chết, peel da hay sử dụng thuốc bôi. Ngoài ra, công nghệ ánh sáng xanh – ánh sáng đỏ cũng là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn.

Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Mặc dù có công dụng trị mụn hiệu quả nhưng phần lớn khi tiếp xúc trong thời gian dài, tác hại của ánh sáng xanh sẽ gây nên những hậu quả lớn trên làn da.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa da

Ánh sáng xanh đã được chứng minh rằng có khả năng làm nhanh quá trình lão hóa da, gây tổn thương đến các tế bào và cản trở quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da khi tiếp xúc lâu dài. Đồng thời, loại ánh sáng này cũng đẩy nhanh quá trình làm phân hủy collagen và elastin, khiến da mất độ đàn hồi và căng bóng, dễ dẫn tới việc hình thành các nếp nhăn.

Tăng sắc tố da gây thâm nám

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh khi tiếp xúc với da cũng có thể gây tăng sắc tố da. Điều này rất dễ tới việc các vết nám, tàn nhang sẽ dễ hình thành trên da. Đồng thời, những vết thâm mụn khi xuất hiện sẽ mất rất nhiều thời gian mới có thể mờ đi, bền hơn so với khi da tiếp xúc với tia UVA, UVB.

Làm giảm chất lượng giấc ngủ

Ánh sáng xanh gây mất cân bằng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, đặc biệt ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Bởi khi tiếp xúc với anh sáng xanh, hoocmon melatonin điều chỉnh giấc ngủ sẽ giảm, lâu dần gây ra hiện tượng mất ngủ hoặc ngủ hay thức giấc, trực tiếp khiến da thâm sạm, dễ bị nổi mụn.

Làm thế nào để bảo vệ da trước ánh sáng xanh?

Ngày nay, các thiết bị điện tử dường như đã trở thành vật bất ly thân đối với con người, nhưng song song với đó thì sức khỏe con người cũng có dấu hiệu giảm sút, đặc biệt là các bạn trong độ tuổi trẻ. Chính vì vậy, bảo vệ da trước ánh sáng xanh là vấn đề cần được quan tâm nhất.

Sử dụng bộ lọc hoặc tấm chắn ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh có mặt ở rất nhiều thiết bị như máy tính hay điện thoại. Lúc này bạn nên có cho bản thân một bộ lọc hoặc tấm chắn chống ánh sáng xanh. Điều này giúp giảm thiểu sự tiếp xúc của đôi mắt và làn da với ánh sáng xanh, ngăn chặn những tác động xấu gây ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể, đặc biệt là khi sử dụng thường xuyên vào buổi tối. Ngoài ra, những chiếc kính mắt có khả năng chống ánh sáng xanh cũng sẽ hữu ích, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải làm việc với màn hình điện tử.

Dùng kem chống nắng vật lý có chứa oxit sắt

Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng đã quá rõ ràng nhưng để chống lại ánh sáng xanh thì những loại kem chống nắng vật lý sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các sản phẩm chống nắng có chứa oxit sắt sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của ánh sáng xanh, ngăn chặn sự xuất hiện của những vết thâm mụn, từ đó giảm thiểu ảnh hưởng xấu tới da.

Sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa

Ngoài việc dùng kem chống nắng thì các sản phẩm chống oxy hóa cũng là món đồ mà các cô nàng không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da tươi trẻ, không chịu ảnh hưởng của ánh sáng xanh. Trong đó, các thành phần chống oxy hóa hiệu quả phải kể đến như vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,… đều có tác dụng chống lại các gốc tự do và sự gia tăng quá mức của melanin, giúp sửa chữa những tổn thương trên da, cung cấp dưỡng chất cần thiết để trẻ hóa làn da.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Hàng rào của da như một tấm khiên ngăn chặn những tác nhân xấu tác động trực tiếp vào da. Nếu muốn tránh khỏi những ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh thì bạn phải luôn củng cố và giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Những sản phẩm chứa Niacinamide, Ceramide, Acid béo, Peptides,… sẽ giúp cho quá trình tái tạo và phục hồi da được diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước và xỉn màu.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Một điều vô cùng quan trọng nhưng thường bị mọi người bỏ quên đó chính là tần suất sử dụng các thiết bị điện tử. Mặc dù trong thời đại 4.0 thì những thiết bị này là vật dụng không thể thiếu hàng ngày nhưng việc hạn chế sử dụng chúng không chỉ giúp bảo vệ làn da của chúng ta mà còn duy trì sức đề kháng cho cơ thể.

• Giảm tần suất sử dụng thiết bị điện tử.
• Duy trì khoảng cách an toàn và thích hợp khi tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính.
• Giảm độ sáng của màn hình, lựa chọn các thiết bị có khả năng lọc ánh sáng xanh.
• Nghỉ ngơi thư giãn sau từ 1 – 2 tiếng sử dụng thiết bị điện tử.
• Từ bỏ thói quen sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Kem chống nắng vật lý là gì? Cách dùng kem chống nắng vật lý đúng và hiệu quả
• Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
• Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Trên đây là những thông tin hữu ích về ánh sáng xanh và tác hại của loại ánh sáng này đối với làn da của chúng ta. Hy vọng bạn đọc đã có thêm những kiến thức hay ho. Đừng quên ghé chuyên mục làm đẹp để đọc thêm nhiều bài viết thú vị hơn nữa nhé.

Đối với những ai đang gặp vấn đề về da mụn thì chắc chắn đã từng nghe đến và thậm chí từng dùng Hydrocortisone để cải thiện làn da của mình vì khi được điều chế thành dạng kem thì đây chính là vị cứu tinh cho mụn viêm, mụn trứng cá. Vậy thì chính xác cách hoạt động của hydrocortisone là gì và nên sử dụng chúng như thế nào cho hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm câu trả lời.

Hydrocortisone là gì?

• Loại thành phần: Corticosteroid (chống viêm)
• Các lợi ích chính: Là một phương pháp điều trị tại chỗ, nó làm giảm mẩn đỏ và viêm do mụn.
• Ai nên sử dụng nó: Bất kỳ ai (không bị dị ứng với thành phần này) đang nhắm mục tiêu đến một vùng mụn bị viêm cụ thể.
• Tần suất sử dụng: Áp dụng không quá hai lần mỗi ngày trong một vài ngày.
• Không sử dụng với: Các sản phẩm hydrocortisone khác hoặc trên các vị trí tiêm cortisone.

Hydrocortisone là một loại corticosteroid, một loại thuốc làm giảm viêm. Đây là một phương pháp điều trị chống viêm phổ biến cho các tình trạng da như chàm hoặc vẩy nến, và có bán cả thuốc không kê đơn và theo toa. (Nồng độ một phần trăm là cường độ tối đa có sẵn mà không cần đơn thuốc). Và đối với vấn đề không kê đơn, đây thường là thuốc điều trị ngứa, kích ứng, các vấn đề về da ví dụ như vết cắn của côn trùng, phát ban, cây thường xuân độc, và những thứ tương tự.

Hydrocortisone trị mụn

Bởi vì hydrocortisone hoạt động bằng cách chống lại chứng viêm, vì thế mà nó không dành cho mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng, mà là dành cho mụn đỏ đang sưng tấy. Thành phần này cũng không phải là thứ bạn nên sử dụng trên toàn bộ khuôn mặt của mình; thay vào đó, tốt nhất là chỉ sử dụng nó cho các nốt mụn cụ thể và chỉ được sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nó chắc chắn có hiệu quả trong việc chống lại chứng viêm, giúp hỗ trợ làm giảm nguyên nhân gây ra mụn viêm – dầu ở bề mặt da, tắc nghẽn lỗ chân lông, và vi khuẩn gây mụn P. acnes. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khi chọn hydrocortisone không kê đơn cho mục đích xóa mờ vết thâm, điều quan trọng là phải tìm kiếm công thức kem thay vì thuốc mỡ vì kết cấu kín của thuốc mỡ có thể gây bít lỗ chân lông.

Tác dụng phụ

Một tác dụng phụ khác có thể xảy ra là nổi mụn nhiều hơn. Việc lạm dụng quá mức cũng có thể dẫn đến viêm da, vì thế bạn nên lưu ý nhé! Chú ý mỗi ngày, chỉ cần sử dụng một lần để làn da của bạn được an toàn.

Khi nói đến việc tìm kiếm một phương pháp điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành hiệu quả, bạn có thể đã thử mọi loại kem dưỡng da, lọ thuốc và huyết thanh ở đó. Nhưng nó cũng giúp giải quyết tận gốc vấn đề. Nói cách khác, để thực sự điều trị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, bạn có thể cần phải hiểu nguyên nhân gây ra nó ngay từ đầu.

Nguyên nhân nào gây ra mụn?

Nguồn gốc của tất cả mụn trứng cá là do lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Lỗ chân lông, là lỗ mở bao quanh mỗi nang lông, là một phần quan trọng của da vì chúng cũng là nơi chứa các tuyến bã nhờn của bạn.

Các tuyến này tiết ra bã nhờn (dầu) thông qua lỗ chân lông, giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và được bảo vệ. Nhưng nếu lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da chết, dầu thừa, và có thể cả vi khuẩn, thì điều đó sẽ gây ra mụn.

Đôi khi, bạn chỉ cần chăm sóc da tốt hơn bằng cách rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết thường xuyên là đủ để ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, đối với nhiều người khác, tình hình phức tạp hơn. Và, đặc biệt là khi bạn đã trưởng thành, việc cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra mụn có thể khiến sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá ở người lớn

Biến động nội tiết tố

Ví dụ, sự gia tăng sản xuất progesterone (xảy ra sau khi rụng trứng) có thể liên quan đến mụn trứng cá vì nó làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Androgen (nội tiết tố nam) như testosterone cũng có thể làm tăng sản xuất bã nhờn và do đó, đóng một vai trò trong mụn nội tiết tố ở mọi người thuộc mọi giới tính.

Nội tiết tố của bạn sẽ dao động một cách tự nhiên tại một số thời điểm nhất định trong cuộc đời, ví dụ như:

• Khoảng thời gian của kỳ kinh nguyệt.
• Trong hoặc sau khi mang thai.
• Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Khi bạn bắt đầu hoặc ngừng sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố.

Căng thẳng

Việc căng thẳng mãn tính cũng có thể đóng một vai trò rất lớn trong việc các vấn đề về da như mụn trứng cá và người ta nghi ngờ rằng hormone cortisol được sản sinh ra khi chúng ta căng thẳng là nguyên nhân chính.

Cortisol có thể bắt đầu gây ra các vấn đề với cơ thể, bao gồm cả việc làm rối loạn làn da của bạn. Nghiên cứu cho thấy nó có thể góp phần gây ra mụn trứng cá do tạo ra một môi trường thuận lợi đối với mụn viêm do vi khuẩn.

Ô nhiễm

Có thể bạn chưa xem xét tác động của môi trường đối với làn da của bạn – đặc biệt là bụi bẩn và bức xạ tia cực tím bên ngoài. Ô nhiễm không khí chỉ làm cho lớp bụi bẩn này phủ lên mặt bạn, đặc biệt nếu bạn sống ở thành phố. Rõ ràng, việc có nhiều bụi bẩn trên mặt có thể làm tăng nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy, loại bỏ những thứ đó thông qua một thói quen rửa mặt phù hợp chắc chắn sẽ hữu ích. Nhưng liệu việc tiếp xúc với tia UV hoặc hóa chất trong không khí có thực sự gây hại cho làn da của bạn? Hay gây ra mụn trứng cá?

Chúng ta biết rằng tiếp xúc với tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da và các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn và đốm đen. Và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra mụn trứng cá vì nó làm khô da, dẫn đến sản xuất dầu thừa trong nỗ lực bù đắp. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng với ít nhất 30 SPF cơ bản mỗi ngày. Nó sẽ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và giúp bảo vệ da mặt của bạn nói chung.

Sử dụng sai sản phẩm

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da hỗn hợp và dễ nổi mụn, nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phải là gốc nước và không chứa dầu. Các sản phẩm như thế này ít có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Vì vậy, hãy thử một loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc nhẹ nhàng.

Làm sạch quá thường xuyên hoặc quá mạnh

Rửa mặt quá nhiều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Mặc dù một số người có làn da đặc biệt khô hoặc nhạy cảm thấy rằng họ chỉ cần làm sạch một lần một ngày, nhưng hầu hết chúng ta nên làm sạch hai lần một ngày với chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Làm sạch nhiều hơn mức đó thường là quá nhiều và chỉ có thể làm khô da.

Ngoài ra, tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc với các sản phẩm quá mạnh có thể làm tổn thương da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Loại tẩy tế bào chết bạn nên làm và tần suất bạn nên thực hiện (nếu có) tùy thuộc vào loại da của bạn và những mối quan tâm chính về da của bạn. Nhưng nhìn chung, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn (sản phẩm có chứa các thành phần như axit lactic, axit glycolic hoặc axit salicylic) thay vì tẩy tế bào chết hoặc bàn chải, được coi là tẩy da chết thủ công hoặc vật lý.

Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết không quá ba lần mỗi tuần đối với hầu hết mọi người. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm hơn, chỉ cần tẩy tế bào chết một lần một tuần hoặc cách tuần có thể là rất nhiều cho bạn.

Cách điều trị mụn trứng cá ở người lớn hiệu quả

Phương pháp điều trị tại chỗ với các thành phần trị mụn

Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần làm khi giải quyết mụn trứng cá là sử dụng sản phẩm với các thành phần được khoa học hỗ trợ. Hãy nhớ rằng không phải sản phẩm hoặc thành phần nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người và nhiều sản phẩm trong số này cần được sử dụng nhất quán trong vài tuần trước khi có bất kỳ thay đổi nào trên da của bạn. Vì vậy, hãy làm từ từ — nhưng hãy kiên trì. Và nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào hoặc bạn không thể tìm thấy sản phẩm không gây kích ứng da của mình, hãy gặp bác sĩ da liễu để được hướng dẫn và có thể là điều trị theo toa.

Một số thành phần có thể tham khảo:

• Axit salicylic hay còn được biết đến là 1 BHA, một loại chất tẩy tế bào chết hóa học. Nó hoạt động bằng cách hòa tan các liên kết giữa các tế bào da chết. Axit salicylic được sử dụng nhiều trong điều trị mụn trứng cá vì nó tan trong dầu, cho phép nó hoạt động phép thuật thông thoáng sâu hơn trong lỗ chân lông nhờn của bạn so với các chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit glycolic là một axit alpha-hydroxy (AHA), một loại chất tẩy da chết hóa học khác.
• Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết hóa học khác, AHA. Nhưng axit lactic được biết đến là nhẹ nhàng hơn so với các loại tẩy tế bào chết hóa học khác, vì vậy đây là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn chưa quen với các liệu pháp tẩy tế bào chết.
• Axit polyhydroxy (PHAs), bao gồm gluconolactone và axit lactobionic, là một loại chất tẩy da chết hóa học khác và thường được coi là nhẹ nhàng nhất. Nếu bạn có làn da rất khô hoặc nhạy cảm, hoặc bạn đã có phản ứng xấu với các chất tẩy tế bào chết hóa học khác trong quá khứ, bạn nên cân nhắc sử dụng PHA.
• Benzoyl peroxide hoạt động bằng cách thực sự tiêu diệt vi khuẩn mụn đồng thời tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông. Nó không nhẹ nhàng như tẩy tế bào chết hóa học, vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng và đảm bảo dưỡng ẩm.
• Lưu huỳnh không có nhiều nghiên cứu đằng sau nó về mụn trứng cá như một số lựa chọn khác trong danh sách này, nhưng nó là thường là một phương pháp điều trị được khuyến nghị đối với các vết sưng giống như mụn trứng cá liên quan đến bệnh rosacea.
• Axit azelaic là một loại thuốc điều trị chéo mụn trứng cá / mụn trứng cá khác có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sạch các vết sưng tấy đôi khi gặp ở bệnh trứng cá đỏ cũng như mụn nhọt. Như SELF đã giải thích trước đây, cơ chế chính xác mà axit azelaic hoạt động vẫn chưa được hiểu rõ hoàn toàn. Nhưng chúng tôi biết nó có hiệu quả.
• Retinoids là các dẫn xuất của vitamin A, bao gồm retinol, retinal (retinaldehyde) và axit retinoic. Chúng có các loại thuốc mua tự do (thường có thành phần hoạt chất là retinol trong các loại thuốc này) và các phiên bản kê đơn mạnh hơn.

Nhược điểm lớn nhất của chúng là khắc nghiệt và đôi khi có thể quá nhiều đối với da nhạy cảm, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là chỉ sử dụng chúng vài ngày một tuần trước tiên, để luôn dưỡng ẩm hiệu quả và cực kỳ chăm chỉ thoa kem chống nắng khi sử dụng retinoid.

Retinol có sẵn trong nhiều sản phẩm không kê đơn và đó thường retinoids có thể gây kích ứng. Thực sự có rất nhiều sản phẩm retinol trên thị trường, vì vậy hãy xem các lựa chọn được bác sĩ da liễu đề xuất này. Nếu bạn muốn thử thứ gì đó mạnh hơn, bạn có thể chọn Differin (adapalene) hiện có bán không cần kê đơn. Đối với mụn trứng cá nặng hơn hoặc cứng đầu hơn, hãy gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn retinoid.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là điều quan trọng nhất bạn có thể làm thường xuyên để chống lại mụn trứng cá cả về mặt ngăn ngừa và điều trị. Cho dù bạn chọn sử dụng chất tẩy da chết hóa học hay vật lý, hãy biết rằng bước này sẽ giúp ngăn ngừa mụn bằng cách giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và giúp loại bỏ bất kỳ tắc nghẽn nào.

Tuy nhiên, hãy chú ý đừng tẩy tế bào chết quá thường xuyên, có thể khiến da bị kích ứng, bong tróc, khô ráp. Từ một đến ba lần một tuần là nhiều đối với hầu hết mọi người, nhưng làn da của bạn có thể mất nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào loại da và vấn đề về da cụ thể.

Sản phẩm chống viêm

Như đã đề cập, mụn hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, dầu và tế bào da chết. Nếu cũng có vi khuẩn, mụn có thể bị viêm, có nghĩa là nó trở nên đỏ, sưng và đau. Không phải tất cả các mụn đều bị viêm, nhưng những mụn có xu hướng trở nên khó chịu hơn để đối phó. Vì vậy việc tìm cách xoa dịu họ đồng thời điều trị tận gốc vấn đề là điều cần thiết.

Nếu bạn bị mụn viêm, hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần làm dịu (như bột yến mạch dạng keo, lô hội hoặc centella asiatica) cùng với các thành phần trị mụn như axit salicylic.

Thuốc uống

Tùy thuộc vào (các) nguyên nhân gốc rễ và mức độ nghiêm trọng của mụn, bạn có thể thấy rằng các phương pháp điều trị tại chỗ không cắt được mụn. Ví dụ, mụn trứng cá do nội tiết tố thúc đẩy bởi các quá trình bên trong mà không thể thực sự khắc phục được bằng các loại thuốc bên ngoài.

Các loại thuốc điều chỉnh nồng độ nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai và spironolactone hoặc retinoid dạng uống như isotretinoin rất hữu ích trong việc kiềm chế sự bùng phát nội tiết tố, ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Tiêm cortisone

Khi nói đến mụn trứng cá dạng nang, các phương pháp điều trị tại chỗ không thể điều trị nó tận gốc. Và bởi vì những nốt mụn lớn và gây đau đớn đó nằm rất sâu trong da, chúng có nhiều khả năng để lại sẹo nếu bạn nặn và nặn chúng hơn các loại mụn khác. Cách duy nhất để giảm nó nhanh chóng là tiêm cortisone – là phương pháp điều trị tại chỗ thực sự cho các tổn thương mụn dạng nang gây đau đớn.

Thuật ngữ “tẩy tế bào chết hóa học” có thể gợi lên hình ảnh cặn bã và bụi bẩn được tạo ra từ lỗ chân lông của bạn, như đã thấy trên bất kỳ video nào có hình ảnh mụn đầu đen lớn được đẩy ra khỏi lỗ chân lông hoặc mụn có mủ trồi ra khỏi da. Nhưng đôi khi quá trình này có tác dụng đẩy mụn và tệ hơn là kích ứng mà bạn không biết phân biệt sẽ khó điều trị.

Tuy nhiên, vấn đề thực sự khi nói đến tẩy tế bào chết hóa học nó gần như không quá kinh khủng (hoặc đáng sợ). Thay vào đó, tẩy da chỉ đơn giản là phản ứng của một số da với một số sản phẩm nhất định, cụ thể là retinol và axit. Những thành phần cụ thể này được gọi là chất tẩy tế bào chết hóa học, và vì chúng làm bong tróc lớp tế bào da chết trên cùng, các tế bào mới sẽ tái tạo sớm hơn so với tự chúng, có thể gây tắc nghẽn bề mặt và gây kích ứng và nổi mụn.

Tin tốt về việc tẩy tế bào chết hóa học là nó chỉ là tạm thời, các tác dụng phụ ngắn hơn so với thời gian nổi mụn tiêu chuẩn của bạn, và cuối cùng đó là dấu hiệu cho thấy các sản phẩm bạn vừa giới thiệu cho da mặt đang hoạt động. Trước đó, chúng tôi đã nói chuyện với ba bác sĩ da liễu về cách xác định da nổi mụn, lột da khác với mụn và cách điều trị.

Tẩy tế bào chết hóa học là gì?

Tẩy da đề cập đến phản ứng của da bạn với một thành phần hoạt tính cụ thể có thể kích hoạt sự thay đổi tế bào. Bác sĩ da liễu Sapna Palep đã được hội đồng chứng nhận cho biết làn da của bạn tẩy tế bào chết và gây tắc nghẽn bề mặt. Quá trình tẩy da xảy ra phổ biến nhất khi phản ứng với các chất tẩy tế bào chết hóa học và retinoids.

Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng da nổi mụn?

Vì quá trình tẩy tế bào chết hóa học có xu hướng báo hiệu quá trình tẩy tế bào chết trên da được đẩy nhanh hơn, nên bạn sẽ nhận thấy những triệu chứng có thể là mụn trứng cá nhỏ. Các thành phần dẫn đến quá trình tẩy da thúc đẩy quá trình đổi mới tế bào da bằng cách tẩy tế bào chết hóa học.

Nói chung, người ta nói rằng da tự đổi mới khoảng 28 ngày một lần, nhưng retinoid hoặc axit sẽ đẩy nhanh quá trình đó, có thể dẫn đến nổi mụn. Bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích: “Tẩy da là quá trình da làm sạch các ống dẫn của nó. Sapna Palep, của Spring Street Dermatology ở Thành phố New York. “Các sản phẩm hoặc thành phần làm tăng sự thay đổi tế bào của bạn, khiến da bạn bị tróc vảy và gây tắc nghẽn bề mặt được cho là nguyên nhân gây ra hiện tượng tẩy”.

Bạn có thể ngăn chặn điều này không?

Giả sử bạn có một sản phẩm mới mà bạn cảm thấy có thể cải thiện làn da của mình, nhưng bạn không thực sự muốn đối phó với hậu quả tẩy da đi kèm với nó. Có bất cứ điều gì có thể được thực hiện để ngăn chặn một cuộc thanh trừng? Thật không may, không thực sự như vậy. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên từ từ đưa một sản phẩm mới vào thói quen để da có thời gian thích nghi. Ví dụ: đối với retinol mới, hãy thử sử dụng sản phẩm một lần trong tuần đầu tiên, hai lần vào tuần thứ hai, ba lần vào tuần thứ ba, v.v. cho đến khi bạn sử dụng sản phẩm hàng ngày hoặc cách ngày (tùy thuộc vào da của bạn nhạy cảm như thế nào).

Và trước bạn chọn một sản phẩm mới, luôn xem kỹ các thành phần và so sánh các ghi chú với các sản phẩm khác không hoạt động hiệu quả với bạn trong quá khứ làn da của bạn có thể không tương thích với một loại hóa chất hoặc thành phần nào đó. “Có một số thành phần hoạt tính có thể là một vấn đề đối với một số người, như kem chống nắng hóa học, benzoyl peroxide, axit salicylic, sẽ luôn là vấn đề đối với họ, bất kể công thức nào, Elizabeth Tanzi MD, người sáng lập Capital Laser & Skin Care và là phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học George Washington. Nếu không, hãy thử và sai.”

Các dạng mụn trứng cá thường gặp trong quá trình thanh lọc da

Khi làn da của bạn được tẩy sạch trong khi bạn giới thiệu một sản phẩm mới vào thói quen của mình, hầu như bạn sẽ luôn nhận thấy những nốt mụn đi kèm với nó. Có vẻ như sản phẩm đang “làm cho” làn da của bạn nổi mụn, nhưng vì các thành phần dẫn đến tẩy da chết chỉ đơn giản là tẩy tế bào chết từ đó dẫn đến sản sinh các tế bào mới điều thường xảy ra là các triệu chứng mụn trứng cá đã hình thành dưới bề mặt chỉ xuất hiện sớm hơn chúng sẽ có. Về cơ bản, mụn đã ở đó, đôi khi phải mất vài tuần trước khi bạn nhìn thấy nó trên nước da của mình. Quá trình thanh lọc diễn ra nhanh hơn, và thường dẫn đến nhiều loại mụn khác nhau, tất cả đều được coi là “mụn viêm:”

Mụn mủ

Mụn đầu trắng

Mụn đầu đen

U nang

Mụn viêm là loại mụn bao gồm nhiều loại mụn khác nhau, vì hầu hết các triệu chứng mụn trứng cá, như mụn nhọt, xuất hiện do phản ứng viêm của cơ thể. Khi dầu thừa, được gọi là bã nhờn, trộn với các mảnh vụn, như tế bào da chết, bên trong lỗ chân lông, chúng đôi khi tạo ra vi khuẩn được gọi là P. acnes. Khi cơ thể bạn phát hiện ra vi khuẩn này, nó sẽ đưa các tế bào bạch cầu vào khu vực đó để tấn công chất lạ, giống như khi bạn bị cảm lạnh hoặc bị trầy xước trên da. Đây được gọi là chứng viêm, và đây là lý do tại sao mụn nhọt trông giống như đôi khi đỏ, sưng và chứa đầy mủ.

Khi một số thành phần nhất định, như retinol, hoạt động trên da của bạn, chúng không thực sự khiến vi khuẩn bị đẩy ra khỏi lỗ chân lông của bạn, mà thay vào đó là tẩy tế bào da chết của bạn, điều này có thể gây kích ứng da vốn đã bị viêm. “Thanh lọc không nhất thiết phải loại bỏ vi khuẩn, chỉ đơn giản là loại bỏ chứng viêm gây ra mụn của bạn để làn da của bạn có thể bắt đầu tự sạch”, bác sĩ da liễu Sapna Palep, thuộc Viện Da liễu Spring Street ở Thành phố New York cho biết. “Các loại thuốc bôi thường xuyên khiến da bạn sạch mụn là vitamin A cũng như axit hydroxy alpha và beta.”

Làm thế nào để phân biệt sự khác biệt giữa đẩy mụn (Purging) và kích ứng (Breaking Out)

Khi bạn thêm một sản phẩm chăm sóc da mới vào quy trình của mình, bạn cũng cần lưu ý rằng không phải tất cả các phản ứng về mặt kỹ thuật đều là tẩy da. Đôi khi, sản phẩm bạn đang sử dụng có thể gây kích ứng da vì một lý do khác, chẳng hạn như tắc lỗ chân lông, có thể dẫn đến mụn hoặc gây ra phản ứng dị ứng, có thể dẫn đến kích ứng.

Sự nổi mụn trên da sau khi giới thiệu sản phẩm mới có thể không phải là dấu hiệu của quá trình thanh lọc, nhưng có thể là một sự đột phá tiêu chuẩn và có một số điều bạn có thể lưu ý để giúp bạn phát hiện ra sự khác biệt.

Khoảng thời gian: Dấu hiệu đầu tiên cần chú ý là thời gian của sự thay đổi trên da. Vòng đời của mụn (xuất hiện trong quá trình thanh lọc) nhanh hơn so với mụn thông thường. Tiến sĩ Palep nói: “Nếu bạn bắt đầu một sản phẩm mới được biết đến với tác dụng tẩy mụn, nhưng các nốt mụn vẫn kéo dài hơn 4-6 tuần, thì điều đó có thể báo hiệu rằng sản phẩm đó không phù hợp với bạn hoặc thực sự khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.”

Vị trí: Các nốt mụn cũng có xu hướng kích hoạt mụn ở những điểm bạn thường thấy có triệu chứng mụn trứng cá, vì vậy nếu bạn bị kích ứng ở những vùng da mới, có thể nó sẽ không nổi mụn.

Thành phần hoạt tính: Một điều khác cần lưu ý khi xác định xem da của bạn đang nổi mụn hay nổi mụn là các thành phần hoạt tính trong sản phẩm bạn đang thoa lên da. Tẩy da thường là kết quả của các hóa chất tẩy tế bào chết trên da của bạn, như retinols, axit hydroxy alpha và beta, và các thành phần trị mụn trứng cá như axit salicylic và benzoyl peroxide. Vì vậy, nếu làn da của bạn nổi mụn sau khi sử dụng một thứ gì đó như dầu dưỡng ẩm, kem chống nắng hoặc thứ gì đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, chẳng hạn như công thức trang điểm gây mụn, bạn có khả năng bị mụn truyền thống trên tay hơn là tẩy.

Làm thế nào để điều trị một làn da thanh tẩy

Khi nói đến việc điều trị làn da của bạn trong quá trình thanh lọc, điều tốt nhất bạn có thể làm thực sự là câu trả lời ít thỏa mãn nhất mà bất kỳ ai thực sự muốn nghe bạn chỉ cần chờ nó ra. Tiến sĩ Linkner nói: “Tùy thuộc vào mức độ tắc nghẽn của làn da của bạn, quá trình thanh lọc có thể kéo dài từ hai đến ba tuần.”

Trong khi đó, hãy đối xử với làn da của bạn giống như cách bạn thường xuyên nổi mụn: giữ cho da đủ nước, chống lại sự thôi thúc bắt đầu hoặc bùng phát bất kỳ chứng viêm nào và vì hầu hết các thành phần gây tẩy đều dẫn đến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, hạn chế tiếp xúc và mài mòn bảo vệ khi bạn ở bên ngoài. “Hãy nhớ tẩy tế bào chết hóa học là một dấu hiệu tốt cho thấy việc chăm sóc da của bạn có hiệu quả và làm đúng cách.

Vì vậy, hãy kiên nhẫn và trong vòng một tháng, bạn sẽ bắt đầu sạch mụn.” Tiến sĩ Linkner cho biết thêm. Ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và dựa vào các sản phẩm rất cơ bản trong vài ngày. Thông thường: Nên sử dụng loại huyết thanh nào và khi nào, tùy thuộc vào làn da của bạn.

Bạn có thể không biết tất cả các loại mụn khác nhau, nhưng bạn sẽ biết những nốt mụn đáng ghét trên mặt khi bạn nhìn thấy chúng. Cho dù chúng to, đỏ và đau nhức, hay nhỏ và thực tế không thể phát hiện được, nếu mụn của bạn làm phiền bạn, đó là lý do đủ để giải quyết chúng. Vấn đề duy nhất là các bạn nên nhận dạng sơ bộ đâu là mụn thịt và đâu là mụn viêm và cách điều trị.

Để giúp chúng tôi phân loại thông qua thế giới phức tạp của mụn trứng cá và cách tốt nhất để tiếp cận từng loại mụn trứng cá, chúng tôi đã tìm đến các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Christine Choi Kim và David Lortscher cùng nhau sẽ phân tích mọi thứ cần biết về các loại mụn viêm và mụn thịt.

Mụn trứng cá và mụn thịt là gì?

Mụn trứng cá: xảy ra khi bã nhờn (dầu tự nhiên bôi trơn da của chúng ta) trộn lẫn với tế bào da chết và vi khuẩn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Ông Kim cho biết những người bị mụn trứng cá có sự rụng bất thường của các tế bào lót nang lông cũng như tăng sản xuất bã nhờn, và hai yếu tố này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.

Theo Lortscher, mụn trứng cá thường được chia thành hai loại chính, mụn trứng cá không viêm và mụn trứng cá viêm, và trong các phân nhóm đó, bạn sẽ tìm thấy tất cả các loại khác nhau với các đặc điểm dễ nhận biết khác nhau. Nhưng trước khi tìm hiểu về các loại mụn khác nhau, chúng ta hãy điểm qua hai tình trạng da khác nhau thường bị nhầm lẫn nhưng không thực sự được coi là mụn trứng cá.

Mụn thịt: Theo Lortscher, mụn thịt có thể xảy ra một cách tự nhiên và chúng thường bị nhầm với mụn trứng cá vì chúng thường được tìm thấy trên mặt và xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ màu trắng hoặc vàng với hình dạng vòm nhẵn, nhưng mụn thịt về cơ bản là một chất sừng tích tụ cứng không thể nổi lên như một cái mụn.

Lortscher mô tả mụn thịt chúng rất nhỏ (đường kính dưới 3mm nếu bạn đang đếm) và lưu ý rằng chúng có thể thay đổi từ các tổn thương đơn độc đến nhóm. Thông thường, mụn thịt sẽ tự biến mất hoặc buồn cười hơn là với các loại thuốc trị mụn tại chỗ có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, nhưng chúng có thể tồn tại trong nhiều thời gian, nhiều tháng. Bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ da liễu để chiết xuất chúng nếu sự xuất hiện của chúng khiến bạn khó chịu.

Viêm nang lông: Nếu bạn có những nốt mụn nhỏ, đồng đều (và đôi khi ngứa) lan rộng khắp vùng trung tâm, chẳng hạn như trán, hàm, chân tóc, ngực và lưng, bạn có thể mắc bệnh thường được gọi là “mụn nấm” (mặc dù đây không phải là bệnh lý thuật ngữ). Tình trạng này phức tạp ở chỗ có nhiều điểm trùng lặp giữa mụn trứng cá thông thường (mụn trứng cá âm hộ) và mụn trứng cá do nấm nặng hơn.

Lortscher giải thích: “Mụn do nấm, hay còn gọi là viêm nang lông, là do vi nấm gây ra, một loại nấm mọc tự nhiên sống trên da của chúng ta. “Nấm men có thể phát triển trong lỗ chân lông trong môi trường ẩm ướt bạn có thể vô tình nuôi dưỡng nấm bằng cách để da tiếp xúc với mồ hôi và ma sát, các thành phần có khả năng gây tắc lỗ chân lông hoặc độ ẩm”.

Để giúp tránh mụn do nấm, hãy rửa sạch bất cứ khi nào bạn đổ mồ hôi nghiêm trọng và kiểm tra các sản phẩm của bạn để tìm các thành phần có khả năng gây tắc lỗ chân lông. Để điều trị, Lortscher gợi ý bạn nên sử dụng sản phẩm chứa kẽm pyrithione, có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây mụn. Bây giờ chúng tôi đã đề cập đến những gì không phải mụn trứng cá, chúng ta hãy đi sâu vào thực tế.

Cách phân biệt các loại mụn

Với loại mụn trứng cá này, bạn sẽ không tìm thấy những nốt mụn đỏ to, đáng ghét. Thay vào đó, bạn sẽ thấy ít mụn đầu đen và mụn đầu trắng, thường ở những nơi da mặt tiết dầu hơn, như vùng chữ T (nhưng cũng có thể là ngực và lưng). Loại mụn này là do sự tắc nghẽn của các đơn vị tuyến bã (nang lông) trên da. Bây giờ, sự khác biệt giữa mụn đầu trắng và mụn đầu đen:

Mụn đầu trắng: Còn được gọi là mụn bọc kín, loại mụn này xuất hiện ít mụn trắng do các tế bào da chết và bã nhờn bị mắc kẹt. Lortscher giải thích rằng mụn đầu trắng được bao phủ bởi một lớp da mỏng và không tiếp xúc với không khí nên chúng có màu trắng hoặc hơi vàng, đây là màu mặc định của dầu và tế bào da chết.

Mụn đầu đen: Ngược lại, loại này được mô tả tốt nhất là các mụn trứng cá mở để tiếp xúc với dầu và tế bào da chết bị mắc kẹt trong không khí. Như Lortscher giải thích, oxy trong không khí phản ứng với các chất bị mắc kẹt (một quá trình được gọi là quá trình oxy hóa) và làm cho mụn có màu đen (do đó có tên như vậy).

Mụn viêm: Theo Icecreamwala, mụn viêm thường do sự phát triển quá mức của một loại vi khuẩn sống trên da có tên là P. acnes điều đó làm tăng tình trạng viêm nhiễm. Loại mụn này có thể xuất hiện dưới dạng sẩn, mụn mủ, nốt sần và mụn nang.

Mụn mủ: là những tổn thương bị viêm với mụn đầu trắng có thể nhìn thấy được mà bạn có thể muốn nặn (nhưng bạn không nên làm như vậy) và Lortscher cho biết chúng thường nổi lên từ 1 đến 5 mm.

Mụn viêm: Khi bạn nghĩ đến một nốt sần, hãy nghĩ đến những mụn đỏ lớn, rắn chắc. Lortscher cho biết những vết này mở rộng sâu hơn một nốt mụn thịt và nổi tiếng là gây đau đớn.

U nang: Một dạng mụn viêm gây đau đớn khác, mụn nang là loại mụn nằm sâu dưới da tưởng chừng như mất vĩnh viễn để biến mất. Lortscher mô tả mụn nang là những nốt mụn sưng tấy hoặc chảy mủ. Icecreamwala giải thích rằng u nang có thể có nhiều nguồn gốc di truyền hoặc nội tiết tố hơn.

Nguyên nhân và phòng ngừa mụn trứng cá

Theo Kim, nguyên nhân của tất cả các loại mụn là do nhiều yếu tố, có nghĩa là di truyền, vi khuẩn, hormone, căng thẳng và chế độ ăn uống có thể đóng một vai trò nào đó ở các mức độ khác nhau. Vì lý do đó, một cách tiếp cận toàn diện để điều trị mụn trứng cá phải tính đến tất cả các yếu tố này. Mặc dù bạn có thể không kiểm soát được nhiều nguyên nhân cơ bản, nhưng có một số cách để thay đổi thói quen của bạn và giải quyết những vấn đề khác.

Chế độ ăn: Kim chỉ vào học có liên quan đến các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (ví dụ, bánh mì trắng, khoai tây và gạo trắng) và tiêu thụ sữa bò với mụn trứng cá nhưng cho thấy rằng cần phải nghiên cứu thêm. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác nhân rõ ràng nào, thì chế độ ăn uống chắc chắn là điều cần cân nhắc. Kim giải thích: “Tôi hỏi những bệnh nhân cử tạ thể thao của mình bị mụn trứng cá đột ngột liệu gần đây họ có bắt đầu sử dụng các loại sữa lắc làm từ whey protein, một loại protein từ sữa hay không.

Những thói quen xẩu: Như Kim đã chỉ ra, nicotine, từ việc hút thuốc lá, có thể liên quan đến mụn trứng cá, vì vậy hãy thêm mụn vào danh sách dài những lý do tại sao bạn nên bỏ thói quen này. Một chế độ ăn uống và lối sống cân bằng, lành mạnh sẽ có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn và làn da của bạn, theo Kim. Ngoài ra, không tắm sau khi tập thể dục và không rửa mặt vào buổi tối cũng có thể dẫn đến nổi mụn.

Căng thẳng: Bởi vì căng thẳng có thể gây ra sự gia tăng hormone dẫn đến nổi mụn, điều quan trọng là phải xác định nguồn gốc của nó trong cuộc sống của bạn và quản lý mức độ căng thẳng của bạn. Một số cách để giảm căng thẳng là thực hành các bài tập chăm sóc bản thân và hít thở, và, trong một số trường hợp, tìm kiếm một cố vấn chuyên nghiệp.

Điều trị mụn trứng cá không viêm

Kim cho biết cách hiệu quả nhất để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá là sử dụng các sản phẩm giúp bình thường hóa quá trình rụng tế bào, phá vỡ bã nhờn và dịu dàng tẩy tế bào da chết của lớp sừng trên lớp biểu bì của chúng ta. Nhưng hãy nhớ rằng điều trị mụn là một cuộc chạy marathon, không phải là một cuộc chạy nước rút; nói cách khác, bắt đầu thấp (tỷ lệ phần trăm thành phần và tần suất) và đi chậm. Kim nói rằng bạn sẽ cần phải kiên nhẫn và đợi từ 6 đến 8 tuần để các sản phẩm của bạn thực sự biến đổi làn da của bạn.

Tẩy tế bào chết dịu nhẹ

Tẩy tế bào chết là rất quan trọng để điều trị mụn trứng cá, nhưng điều đó không có nghĩa là tẩy tế bào chết càng nặng càng tốt. Thay vì tẩy tế bào chết vật lý, hãy thử các sản phẩm tẩy da chết hóa học, nhẹ nhàng, chẳng hạn như loại sửa rửa mặt được Byrdie khuyên dùng này. Kim nói rằng hãy tìm kiếm các sản phẩm có axit alpha-hydroxy (như axit glycolic và axit lactic) và axit beta-hydroxy (axit salicylic) nhưng cảnh báo người dùng không nên lạm dụng nó.

Nếu bạn đang sử dụng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết, toner, mặt nạ và điều trị toàn thân, bạn sẽ nổi mụn trên nền da đỏ, khô và bong tróc hoặc viêm da tiếp xúc kích ứng. Hãy nhớ: thấp và chậm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, Kim gợi ý các sản phẩm có chứa chất tẩy da chết nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn như axit azelaic, axit mandelic hoặc bakuchiol thay thế retinol thực vật.

Kết hợp Retinoids vào quy trình skincare

Retinols bôi tại chỗ và retinoid kê đơn không chỉ tuyệt vời để giải quyết mụn trứng cá bằng cách làm thông thoáng lỗ chân lông, mà chúng còn khuyến khích sự thay đổi tế bào, tăng sản xuất collagen, giảm nếp nhăn và làm mờ vết nám. Bắt đầu bằng cách sử dụng các sản phẩm này một đến hai đêm một tuần và từ từ sử dụng đến mỗi đêm nếu bạn có thể chịu được chúng mà không bị bong tróc, mẩn đỏ hoặc châm chích.

Nếu bạn không gặp vấn đề gì khi sử dụng retinol không kê đơn mỗi đêm, hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn để được kê đơn retinoid mạnh hơn. Và đối với bất kỳ sản phẩm trị mụn nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng retinoids nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dự định mang thai.

Rửa mặt bằng thiết bị làm sạch da mặt

Kim khuyên bạn nên sử dụng thiết bị làm sạch da mặt vào ban đêm để loại bỏ triệt để lớp trang điểm, kem chống nắng, dầu và ô nhiễm môi trường nhưng không chỉ dùng cọ rửa mặt. Hãy chọn một loại có công nghệ sóng siêu âm, nhẹ nhàng hơn trên da của bạn so với đầu bàn chải xoay. Bên trên, được làm từ silicone tương đối kháng khuẩn, là một trong những lựa chọn hàng đầu của Kim.

Dưỡng ẩm

Những người bị mụn trứng cá thường sợ rằng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của họ và gây ra mụn trứng cá, nhưng không phải vậy. Kim cho biết việc sử dụng công thức không chứa dầu hoặc không gây mụn thực sự có thể giúp bạn dung nạp các sản phẩm trị mụn tốt hơn cho da để có kết quả nhanh hơn. Theo Kim, ngay cả một loại huyết thanh axit hyaluronic nhẹ cũng có thể là một lựa chọn tốt vào mùa hè hoặc cho các loại da dầu.

Điều trị mụn viêm

Các nguyên tắc điều trị mụn không viêm cũng áp dụng cho việc điều trị mụn viêm: không làm sạch da quá mức, tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều.

Tẩy tế bào chết dịu nhẹ

Kim giải thích rõ nhất: các tổn thương do mụn viêm có nguồn gốc từ các tổn thương do mụn không viêm. Đó là lý do tại sao khuyến cáo đầu tiên đối với mụn viêm cũng giống như các phương pháp điều trị tiêu chuẩn đối với mụn không viêm. Kim giải thích: “Tôi cố gắng bắt đầu sử dụng retinol hoặc retinoid hoặc sản phẩm AHA / BHA cho mọi bệnh nhân mụn trứng cá: bộ phận tiết bã nhờn bị tắc nghẽn.”

Điều trị bằng hoạt chất

Nếu bạn cảm thấy u nang sâu bắt đầu hình thành nhưng không thể đến phòng khám bác sĩ da liễu để tiêm cortisone, Kim khuyên bạn nên che nó bằng một miếng dán từ bộ sản phẩm này, sẽ cung cấp các thành phần có lợi, như axit salicylic, axit hyaluronic, niacinamide, và oligopeptide-76.

Thử các thành phần tại chỗ kháng khuẩn và chống viêm

“Vi khuẩn Cutibacterium acnes sống ở gốc nang lông và phân hủy bã nhờn của bạn thành axit béo, từ đó kích hoạt tình trạng viêm nhiễm ở vùng da xung quanh. Icecreamwala cho biết hãy tìm kiếm benzoyl peroxide, chất này sẽ tiêu diệt vi khuẩn và do đó làm giảm viêm do vi khuẩn gây ra. Nếu bạn ghét cách benzoyl peroxide tẩy trắng ga trải giường của mình (chúng tôi không đổ lỗi cho bạn), Kim gợi ý bạn nên mua thuốc OTC ở trên. chất tẩy rửa kháng khuẩn, có chứa sodium hypochlorite thay thế cho benzoyl peroxide. Kim cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các thành phần chống viêm tại chỗ, chẳng hạn như niacinamide, kẽm và lưu huỳnh.

Khám bác sĩ da liễu

Không phải tất cả mụn trứng cá đều có thể hoặc nên được điều trị tại nhà; u nang và nốt sần nằm sâu hơn trong da có thể cần đến bác sĩ da liễu của bạn. Đôi khi cần thiết phải dùng thuốc bôi theo toa, tiêm cortisone hoặc thậm chí là rạch và dẫn lưu. Đối với mụn trứng cá viêm vừa và nặng có thể dẫn đến sẹo, các lựa chọn theo toa, như kháng sinh uống, spironolactone và isotretinoin, cũng là những lựa chọn cần cân nhắc.

Đối với những người muốn tránh dùng thuốc uống, Kim nói thêm rằng các thiết bị dựa trên ánh sáng và năng lượng cũng có thể hữu ích bằng cách giảm C. acnes, sản xuất bã nhờn, mẩn đỏ tổng thể và số lượng các tổn thương viêm, cũng như điều trị mụn trứng cá dạng nang và sẹo mụn trứng cá. Với tất cả các lựa chọn điều trị tại phòng khám này, rõ ràng, cách tốt nhất để làm sạch da là thông qua bác sĩ da liễu của bạn.

Tình trạng sản xuất quá nhiều dầu và tích tụ vi khuẩn góp phần gây ra mụn viêm của bạn là nỗi ám ảnh kinh hoàng với các cô gái. Nhưng khi bạn chạy đến trước gương để nhìn, thì không có gì trong tầm mắt cả. Tất cả chúng ta đều phải cần lắng nghe ý kiến các chuyên gia để nguyên nhân gây mụn viêm và cách điều trị phù hợp.

Và mặc dù tất cả chúng ta có khả năng đã đưa ra quyết định khủng khiếp là cố gắng tiếp cận với loại da như vậy, chúng ta cũng có thể biết rằng đó chỉ là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho làn da của mình.

Rốt cuộc, thường xuyên hơn không, những mụn sâu, thường đau nhói đó sẽ không nổi lên bề mặt sau khi thao tác, có nghĩa là điều duy nhất bạn sẽ nhận được khi nặn là rất nhiều mẩn đỏ và thời gian phục hồi thậm chí lâu hơn. Điều này cuối cùng đặt ra câu hỏi: Làm thế nào bạn có thể ngăn chặn sự hình thành tích tụ dầu gây mụn viêm? Để tìm hiểu, chúng tôi đã trò chuyện với ba bác sĩ da liễu để tìm hiểu nguyên nhân gây mụn được hội đồng chứng nhận về các mẹo hàng đầu của họ.

Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ

Nếu bạn cảm thấy mụn đang nổi lên, điều cuối cùng bạn muốn làm là cho nó lý do để nó mưng mủ thêm. Với suy nghĩ đó, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Tina Alster, nói rằng hãy giữ cho làn da của bạn sạch nhất có thể khi cố gắng ngăn chặn vết thương trên đường đi của nó.

Cô giải thích: “Mẹo này không chỉ giúp ngăn ngừa những nốt mụn đó mà còn làm giảm thời lượng và mức độ nghiêm trọng của một đợt bùng phát. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mụn đang hình thành, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn đang làm sạch da đúng cách.”

Hãy nhớ rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu! Với suy nghĩ đó, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có công thức từ axit glycolic, salicylic hoặc lactic như sản phẩm mới của Cetaphil Sữa rửa mặt trị mụn nhẹ nhàng, mà cô ấy nói sẽ không chỉ giúp làm sạch da mà còn giữ cho lỗ chân lông thông thoáng khỏi các mảnh vụn tế bào.

Mang khẩu trang sạch

Alster nói: “Với những điều bắt buộc phải, khuôn mặt của chúng ta có thể trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn. “Maskne (mụn trứng cá do mặt nạ) không chỉ có thể bùng phát đột ngột trên bề mặt mà còn tạo ra những nốt mụn phát triển ở các lớp sâu hơn của da.”

Nguyên nhân gây mụn là do các tế bào da chết, vi khuẩn trên bề mặt và mồ hôi bị mắc kẹt dưới mặt nạ, cũng như trong các sợi của nó. Vì vậy, nếu bạn là người mặc nhiều lần, bạn có thể vô tình để làn da của mình tiếp xúc với vi khuẩn gây mụn. Nói cách khác, nó có thể thuận tiện vì nó có thể thuận tiện, Alster nói rằng hãy luôn tìm kiếm một chiếc mặt nạ sạch và mới.

Dù bạn làm gì … đừng chạm vào mặt bạn

Nó không chỉ là cố gắng tránh nổi mụn mà còn là việc không chạm vào da mặt của bạn. Rốt cuộc, ngay cả với nước rửa tay gần như luôn có trong những ngày này, vi khuẩn vẫn sống trên ngón tay và bàn tay của bạn, và chạm vào mặt là cách nhanh nhất để vô tình lây truyền vi khuẩn.

Tuy nhiên, trong khi chúng ta đang nói về chủ đề chạm vào, đề phòng trường hợp bạn không hoàn toàn bị thuyết phục thì không nên thử sức với bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận Michele Green MD, có một lời cảnh báo.

Cô giải thích: “Nặn mụn không bao giờ là một ý kiến ​​hay, nhưng thậm chí còn ít hơn khi mụn chưa mọc. “Vì mụn không có kênh kết nối trực tiếp với bề mặt da nên bã nhờn, tế bào da chết và các mảnh vụn bị mắc kẹt bên trong da chưa thể được lấy ra thành công.” Do đó, việc nhặt và cố gắng bật ra có thể khiến các mảnh vụn đó sưng lên dưới bề mặt, có thể dẫn đến nhiễm trùng, chưa kể đến sẹo vĩnh viễn. Vì vậy, một lần nữa, bỏ tay ra!

Kiểm soát tình trạng viêm

Mụn nang được biết đến với tính chất đau nhói, sưng tấy ngay cả khi không có đầu trong tầm nhìn. Và chính vì những tác dụng phụ khó chịu đó mà mọi người cố gắng giải quyết vấn đề của riêng họ bằng cách bật mí. Thay vào đó, Green khuyên bạn nên áp dụng một miếng gạc ấm, có thể khuyến khích các lỗ chân lông mở ra, giúp giảm bớt một phần áp lực. Tuy nhiên, nếu bạn thích nhiệt độ lạnh hơn, Alster nói rằng chườm đá cũng có thể giúp giảm đau và kích ứng do nổi mụn dưới bề mặt.

Cân bằng dầu

Bây giờ điều này nghe có vẻ phản trực quan, nhưng bác sĩ da liễu đã được hội đồng chứng nhận Dendy Engelman Bác sĩ cho biết việc thoa dầu dưỡng da mặt lên vùng da bị viêm có thể giúp làm dịu vết thương. “Cân bằng sản xuất dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông. Đây là một loại dầu dưỡng ẩm CBD đáng kinh ngạc giúp làm sáng da bằng cách cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu) và làm dịu vết mẩn đỏ với xanh tansy, dầu cây trà và dầu niaouli. Tôi khuyên bạn nên kết hợp nó vào thói quen chăm sóc da thường xuyên của bạn để cải thiện tông màu da theo thời gian, nhưng nó cũng có tác dụng tuyệt vời để điều trị tại chỗ. ”

Xử lý khu vực

Nói về điều trị khu vực này, có một số phương pháp điều trị tại chỗ có thể giúp điều trị các vết sưng dưới bề mặt.

“Zit Stopper, từ thương hiệu The A Method của Tina Alster, chứa một số thành phần quan trọng sẽ chống lại mụn cứng đầu tận gốc,” Alster chia sẻ. “Công thức với adapalene – trước đây chỉ được bán theo đơn của bác sĩ – Zit Stopper thực hiện đúng như tên gọi: Nó ngăn chặn mụn hình thành dưới da. Adapalene sẽ giúp thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào, do đó ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Thành phần hydrocortisone sẽ mang đến công dụng kháng viêm giúp giảm sự xuất hiện của mẩn đỏ và sưng tấy xung quanh mụn. Và, bổ sung thêm glycerin và axit hyaluronic giúp đảm bảo rằng da luôn đủ nước, mềm mại và mịn màng. ”

Green nói: “Thoa thuốc trị mụn lên vùng mà bạn có thể cảm thấy mụn bắt đầu hình thành là một cách tuyệt vời để vượt qua tổn thương do mụn trước khi nó nổi lên. thường gợi ý cho cô ấy MGSkinLabs Acne Spot Treatment, được pha chế với 5% benzoyl peroxide để kiểm soát mọi nốt mụn trước khi mụn bùng phát vượt quá tầm kiểm soát.

Engelman cũng khuyến nghị phương pháp điều trị tại chỗ dựa trên benzoyl peroxide. Cô nói: “Humane Acne Spot Treatment Gel là một giải pháp tuyệt vời, nhanh chóng khi bạn nhận thấy mụn bắt đầu hình thành. “Chất gel trong suốt này thấm sâu vào da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhờ benzoyl peroxide và làm dịu vết mẩn đỏ với các loại thực vật giàu chất chống oxy hóa.”

Một điều trị tại chỗ khác mà Engelman thề? Miếng dán mụn.

Cô nói: “Các miếng dán mụn là một cách tuyệt vời để ngăn chặn mụn và chữa lành chúng qua đêm. “Tôi giới thiệu ZitSticka , gói các miếng dán của nó với các thành phần như axit salicylic và niacinamide để nhanh chóng làm thông thoáng lỗ chân lông và làm dịu vết mẩn đỏ. Tôi cũng thích việc họ cung cấp các miếng dán khác nhau được thiết kế để nhắm mục tiêu các loại mụn khác nhau; Killa Kit là sản phẩm hoàn hảo cho những nốt mụn ở giai đoạn đầu và sâu hơn, đồng thời bao gồm các miếng dán tự tan cũng như khăn thấm nước trước để giúp mụn nhanh mờ đi. ”

Thêm Retinol vào quy trình của bạn

Hãy nhớ rằng: Adapalene là một dẫn xuất của vitamin A có thể điều trị mụn trứng cá. Retinol cũng là một dẫn xuất của vitamin A và là một trong những lựa chọn hàng đầu của Alster để ngăn ngừa mụn hình thành hoàn toàn. Cô giải thích: “Retinol sẽ giúp tăng tốc độ thay đổi tế bào. “Điều này sẽ giúp làn da của bạn loại bỏ các tế bào chết có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông.”

Bài học cuối cùng

Ngay cả khi đã áp dụng tất cả các biện pháp phòng ngừa trên thế giới, một số người vẫn sẽ gặp phải các mốc thời gian nổi mụn trứng cá dạng nang.

Nếu bạn bị “mụn mù” thường xuyên, đau đớn hoặc nốt hoặc u nang không biến mất, Alster nói rằng một chuyến đi đến bác sĩ da liễu của bạn có thể hữu ích. “Tiêm cortisone có thể hữu ích hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể thiết lập cho bạn một kế hoạch điều trị cá nhân hơn,” cô nói.

Mọi người luôn ít chia sẻ về những vấn đề thầm kín của da ở những vị trí nhạy cảm và họ tự tìm hiểu là chính. Nhưng có những vấn đề bạn không thể tự giúp mình. Bạn nên lắng nghe ý kiến chuyên gia da liễu để tìm ra cách điều trị mụn mông hiệu quả nhất.

Đây là vấn đề: “Mụn ở mông” hay còn gọi là viêm nang lông, rất phổ biến, nhưng nó không phải lúc nào cũng giống như mụn trên mặt của bạn. Nó phức tạp hơn, vì vậy tôi đã tìm đến các bác sĩ da liễu để giúp phá vỡ tất cả mọi thứ mụn trứng cá ở mông và giúp làm sạch mụn. Vì vậy, nếu bạn đã hoàn thành rất nhiều việc đối phó với mụn của mình, hãy tiếp tục đọc để loại bỏ những nốt mụn đó và ngăn chúng quay trở lại ngay trên mông của bạn.

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở mông?

Mụn ở mông dạng trứng cá là kết quả của việc sản xuất quá nhiều dầu. Các tuyến dầu của chúng ta chủ yếu được kích hoạt bởi một trong bốn yếu tố, đó là hormone, căng thẳng, di truyền và chế độ ăn uống. Bốn yếu tố kích hoạt này gửi tín hiệu đến các tuyến dầu lớn hơn, và khi tuyến dầu nhiều hơn, kênh dẫn dầu cũng hoạt động theo.

Khi lỗ chân lông được mở ra, vi khuẩn trên da lúc này có thể xâm nhập vào bên trong và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Và khi bạn đang nói về mụn ở mông của mình, lỗ chân lông rất dễ bị tắc vì bạn ngồi nhiều. Và khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, không có lối thoát, vì vậy nó sẽ bùng phát mụn ở mông.

Mụn ở mông có bình thường?

Mụn ở mông là khá phổ biến. Nhưng mụn trứng cá ở mông hiếm khi có thật. Nếu bạn muốn nhờ kỹ thuật để kiểm tra thì những gì bạn có thể gặp phải là một chứng bệnh gọi là viêm nang lông. Thuật ngữ ‘mụn trứng cá ở mông’ thường dùng để chỉ viêm nang lông, biểu hiện tương tự như mụn trứng cá ở những nơi khác và về cơ bản là do các nang lông bị tắc và nhiễm trùng nhẹ ở các nang lông, dẫn đến những nốt mụn giống như mụn ở mông.

Tất cả những điều đó để nói rằng, mặc dù viêm nang lông có thể trông giống như mụn trứng cá nhưng chúng không hoàn toàn là tình trạng da giống nhau. Mặc dù có thể có một chút trùng lặp trong cách bạn điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá và viêm nang lông trên cơ thể, nhưng nhận ra sự khác biệt là chìa khóa cho phương pháp điều trị và phòng ngừa của bạn.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể biết những gì bạn đang đối phó là viêm nang lông hay mụn trứng cá?

Bệnh viêm nang lông trông như thế nào?

Viêm nang lông và mụn trứng cá thực sự trông giốngnhau, đó là lý do tại sao chúng dễ bị nhầm lẫn, nhưng có một số điểm phân biệt chính mà bác sĩ da liễu có thể dễ dàng phát hiện ra. Dưới đây là cách chúng khác nhau khi kiểm tra kỹ hơn:

Mụn trứng cá và viêm nang lông

Mụn được định nghĩa gồm có các mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Một hỗn hợp của mụn đầu trắng, mụn đầu đen, có thể là mụn nang, có thể là một số mụn sưng tấy, đau đớn được gọi là mụn trứng cá.

Viêm nang lông có một sợi lông ở trung tâm của vết sưng đỏ và chất màu trắng liên quan đến vết sưng thường là da chết và các tế bào bạch cầu. Nó có thể trông giống như một mụn đầu trắng nhỏ, nhưng thông thường, nó sẽ không chỉ là một nốt mụn nhỏ, bạn có thể sẽ có một đám mụn đầu trắng có kích thước tương tự.

Điều đó nói rằng, có những trường hợp bệnh nhân nổi mụn thực sự trên mông của họ và bạn nên đi khám da liễu để biết chính xác điều gì đang thực sự xảy ra và điều trị đúng cách.

Có nên nặn mụn viêm nang lông không?

Bạn thực sự không nên tự mình nặn, chọt hay nặn mụn ở mông không chỉ khiến tình trạng mụn ở mông của bạn trở nên tồi tệ hơn mà còn có thể dẫn đến sẹo và tăng sắc tố sau viêm. Một điều nữa cần thêm vào danh sách những thứ cần tránh: dầu đặc. Tránh sử dụng các loại dầu đặc hơn, như dầu dừa, để dưỡng ẩm vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến hình thành“ mụn ở mông ”.

Tại sao lại nổi mụn ở mông?

Tóm lại, bất cứ thứ gì gây ra ma sát đều có thể gây ra những vết sưng tấy ở mông này. Thủ phạm phổ biến là kích ứng do quần áo cọ xát vào mông, chẳng hạn như quần áo tập thể dục bó sát có thể đọng lại mồ hôi, dầu và vi khuẩn, và ma sát hoặc tắc nghẽn do ngồi trong thời gian dài. Cụ thể, đối với bệnh viêm nang lông, những thứ làm viêm nang lông, như các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt, phản ứng dị ứng hoặc sự phát triển quá mức của vi khuẩn có thể là lý do.

Quần áo ẩm ướt, như đồ tắm hoặc quần legging tập thể dục đẫm mồ hôi, là hai nguyên nhân chính dẫn đến viêm nang lông. Nhưng đừng căng thẳng! Bạn không cần phải bỏ đi bơi và tập yoga mãi mãi. Bạn chỉ cần biết những cách phù hợp để tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình.

Làm thế nào để hết mụn ở mông nhanh chóng?

Làm sạch da là chìa khoá. Bước tiếp theo để làm sạch mụn ở mông chuẩn xác nhất là bạn nên đi khám bác sĩ da liễu. Như đã nói, những thay đổi nhỏ trong thói quen thường xuyên của bạn có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc cải thiện tình trạng mụn của bạn, làm mờ dần các vết tăng sắc tố sau viêm và ngăn chúng xuất hiện trở lại, cho dù chúng thực sự là mụn ở mông hay viêm nang lông. Vì vậy, bác sĩ da liễu sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất.

1. Sử dụng sữa tắm có benzoyl peroxide

Bạn nên làm sạch vùng da bằng sữa rửa mặt trị mụn với thành phần 10% benzoyl peroxide, một hoạt chất để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm. Nếu bạn có những nốt mụn đang hoạt động, hãy thoa sản phẩm lên mụn một lần mỗi ngày khi tắm và khuyên bạn nên đợi hai đến ba phút trước khi rửa sạch để thành phần có đủ thời gian hoạt động mà không gây kích ứng.

Tuy nhiên, hãy lưu ý, Benzoyl peroxide được biết đến với công dụng tẩy trắng vải cũng như làm sạch da của bạn, vì vậy nếu bạn không muốn có nguy cơ làm hỏng chiếc khăn tắm yêu thích của mình, hãy đảm bảo rửa sạch da nhé.

2. Tẩy tế bào chết cho da

Mặc dù bạn có thể bị cám dỗ để tẩy tế bào chết cho vùng mông của mình, nhưng đừng chọn tẩy da chết vật lý. Bạn có thể sử dụng các thành phần như axit alpha-hydroxy (axit lactic hoặc glycolic) hoặc axit beta-hydroxy (axit salicylic) để giữ cho tế bào da chết không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

3. Tắm bằng sữa tắm cây trà

Một thành phần khác được khuyên dùng là bạn nên tẩy tế bào chết từ thành phầncây trà, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Sử dụng bàn chải silicone khi tẩy tế bào chết, sau đó là sữa tắm benzoyl peroxide để thực sự tiêu diệt vi khuẩn.

4. Peel da ở mông

Nếu bạn quyết tâm loại bỏ mụn ở mông, sử dụng phương pháp lột da bằng hóa chất tại phòng khám da liệu cũng là một cách hiệu quả. Nhưng để điều trị ít kích ứng hơn, bạn cũng có thể thử phương pháp lột da tại nhà, dựa trên các chất tẩy tế bào chết hóa học được đề cập ở trên để thực hiện.

5. Dùng thuốc kháng sinh tại chỗ

Bạn có thể khám bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc đặc trị clindamycin, một loại thuốc bôi cần được bác sĩ kê toa, không nhờn và sẽ không làm ố quần áo của bạn. Thuốc kháng sinh này có thể được sử dụng để làm dịu chứng viêm và tiêu diệt vi khuẩn có thể dẫn đến mụn trứng cá, hoặc cả mụn ở mông.

6. Chọn loại vải thoáng khí

Vải quần áo càng nhẹ, càng lỏng và thoáng khí, bạn càng ít có nguy cơ bùng phát bệnh viêm nang lông, đó là lý do tại sao Tiến sĩ Rabach khuyên bạn nên mặc đồ lót bằng vải cotton hơn là nylon. Mồ hôi và ma sát không chỉ là hai thủ phạm chính khiến da bị nẻ mà còn là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng viêm nang lông.

Khi bạn nhất thiết phải mặc quần áo tập thể dục bó sát để tập thể dục, hãy chọn chất liệu cotton để ngăn mồ hôi thấm vào da. Bởi vì mồ hôi tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn bùng phát thành viêm.

7. Thay ngay quần áo ướt đẫm mồ hôi

Thay quần áo tập thể dục đẫm mồ hôi của bạn ngay khi bạn về đến nhà. Mặc quần legging bó sát làm từ vải tổng hợp, đổ mồ hôi rồi ngồi trên quần ướt là một trong những cách chắc chắn khiến bạn nổi mụn ở mông. Các loại vải không thoáng khí khiến tất cả mồ hôi cùng với tất cả vi khuẩn ôm lấy da của bạn và tạo thành một hàng rào giống như giấy bóng kính, và nếu bạn có xu hướng bị mụn trứng cá, vi khuẩn đó sẽ đi vào bên trong tuyến dầu , và bạn sẽ nổi hết những nốt mụn này trên mông.

8. Tắm sau khi đổ mồ hôi để ngăn ngừa mụn ở mông

Bạn mệt mỏi sau khi tập thể dục, nhưng bạn cũng có thể bước vào vòi hoa sen và rửa sạch mồ hôi, dầu và bụi bẩn bằng nước mát. Làm sạch da bằng sữa tắm là chìa khóa để điều trị và ngăn ngừa mụn ở mông.

9. Sử dụng axit salicylic để loại bỏ sẹo mụn ở mông của bạn

Axit salicylic như một chất rửa mặt hoặc điều trị tại chỗ để làm mịn các nốt mụn ở mông, nhờ khả năng loại bỏ dầu thừa và thông thoáng lỗ chân lông. Nhưng vì thành phần này cũng tẩy tế bào chết, bạn nên sử dụng các sản phẩm axit sal-axit như liệu pháp điều trị hàng ngày để giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố da, sẹo mụn ở mông và các vết thâm mụn cũ để lại trên đùi hoặc mông của bạn. Điều này sẽ không chỉ giúp làm sáng các vết nám bằng cách khuyến khích các tế bào da mới mà còn ngăn chúng hình thành.

10. Sử dụng laser

Nếu bạn chưa bao giờ bị mụn trứng cá và hiện giờ bạn nổi mụn ở mông, nhiều khả năng mụn ở mông của bạn là viêm nang lông. Vi khuẩn đó thay vì xâm nhập vào sâu bên trong từ lỗ chân lông, lại xâm nhập vào từ nang lông. Vì vậy, mấu chốt của bệnh viêm nang lông là tiêu diệt tận gốc nang lông. Tẩy lông bằng laser không chỉ giúp ngăn ngừa viêm nang lông mà còn giúp giảm thiểu sẹo do viêm nang lông do các phương pháp tẩy lông khác gây ra. Tẩy lông bằng cách nhổ có thể dẫn đến vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào bên trong và gây ra mụn, dẫn đến sẹo.

Bạn cảm thấy như khẩu trang đang là tác nhân gây ra mụn trứng cá? Mùa hè không chỉ trở nên nóng ẩm khó chịu mà chúng ta còn phải đeo khẩu trang để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, cả hai đều có thể góp phần gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Vậy cách chăm sóc da và điều trị mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên thế nào là tối ưu?

Mụn trứng cá đã trở nên phổ biến đến mức từ khi có khẩu trang y tế nó dã trở thành tác nhân gây mụn chính. Mặc dù bạn không thể từ bỏ việc đep khẩu trang, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa và điều trị mụn trong mùa Covid và tận hưởng một mùa hè an toàn với làn da khỏe mạnh. Dưới đây là hướng dẫn về cách điều trị mụn khi đeo khẩu trang.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi đeo khẩu trang

Mụn trứng cá thường phát triển khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào da chết, lớp trang điểm, bụi bẩn hoặc vi khuẩn. Điều này có thể dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn bọc, chúng có thể khác nhau về kích thước, tùy thuộc vào mức độ nhiễm khuẩn.

Áp dụng cách điều trị mụn như một thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng giúp kiểm soát mụn trứng cá vì nó hỗ trợ quá trình tự nhiên của da. Làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên đảm bảo rằng tất cả cặn bẩn và tế bào chết trên da được loại bỏ thay vì làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng giúp lớp bảo vệ bên ngoài của da hoạt động hiệu quả.

Nhưng đeo khẩu trang có thể cản trở quá trình đó. Thay vì những tế bào da chết đó được loại bỏ, thì giờ đây chúng bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông của bạn. Khẩu trang cũng tạo ra môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển trên da, có thể dẫn đến mụn.

Cách điều trị mụn thế nào?

Nếu bạn đang đối mặt với mụn trứng cá và phải đeo khảu trang thì bạn an tâm, có nhiều cách để điều trị mụn và các phương pháp này không quá khác biệt so với cách bạn điều trị mụn trứng cá thông thường.

Đối với những trường hợp nhẹ hơn, các thành phần trị mụn không kê đơn cổ điển như benzoyl peroxide (tiêu diệt vi khuẩn gây mụn) và axit salicylic (một chất tẩy tế bào chết hóa học giúp thông thoáng lỗ chân lông). Và đối với các sản phẩm chứa axit salicylic, hãy tìm các loại sữa rửa mặt trị mụn nhẹ nhàng.

Nhưng đối với mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, nghĩa là nó bị viêm hoặc bạn đang đối phó với mụn bọc sâu, bác sĩ da liễu có thể kê đơn các phương pháp điều trị khác như kem chống viêm cortisone hoặc thuốc retinoid, giúp tăng tốc quá trình thay đổi tế bào tự nhiên của da. Đây là cách điều trị mụn tối ưu.

Tuy nhiên, cả thuốc trị mụn kê đơn và thuốc không kê đơn đều có thể gây kích ứng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn đang đối mặt với những vùng da bị viêm, đỏ. Trong những trường hợp này, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên sử dụng các cách điều trị mụn trứng cá khác hoặc tạm dừng điều trị mụn trứng cá hoàn toàn cho đến khi các vùng da thô của bạn lành lại.

Vì vậy, cách điều trị mụn phù hợp cho bạn có thể phụ thuộc vào vấn đề chính xác mà bạn phát triển và loại da của bạn. Nếu bạn đã thử các lựa chọn không kê đơn mà không thành công, thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Các cách điều trị mụn khi đeo khẩu trang

Vì chúng ta sẽ đeo khẩu trang trong một thời gian dài, nên việc quản lý mụn sẽ không phải là việc một sớm một chiều. Nó sẽ yêu cầu cả cách điều trị mụn và thói quen phòng ngừa liên tục để giữ cho làn da của bạn thông thoáng. Vì mụn trứng cá liên quan đến khẩu trang không chỉ ảnh hưởng đến những người có xu hướng dễ bị mụn trứng cá nói chung, mà có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người.

Bước đầu tiên là chọn khẩu trang cho phép làn da của bạn (và cả bạn) dễ thở nhất. Để đạt được điều đó, mặt nạ phải vừa khít nhưng thoải mái trên khuôn mặt của bạn và phải che cả miệng và mũi của bạn. Bạn nên dùng các loại vải mềm, như cotton hoặc lụa. Chúng là vật liệu có xu hướng nhẹ nhàng và thoáng khí hơn trên da, so với vật liệu tổng hợp có xu hướng khắc nghiệt hơn trên da.

Sau khi chọn một loại khẩu trang phù hợp và không gây kích ứng da, đã đến lúc bạn phải suy nghĩ về skincare dưới lớp đó. Lựa chọn chăm sóc da và trang điểm không chứa dầu bên dưới khẩu trang có thể giúp giảm nguy cơ nổi mụn. Nhưng bạn nên tránh trang điểm hoàn toàn dưới khẩu trang đặc biệt là kem nền dày và nhiều lớp sản phẩm, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.

Thay vào đó, hãy thoa kem dưỡng ẩm có ít nhất SPF 30. Điều này không chỉ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV mà việc thoa kem chống nắng còn có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về da khác liên quan đến khẩu trang.

Sau một ngày dài đeo khẩu trang, hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ tất cả các chất cặn bã và dầu tích tụ. Nhưng da khô là một vấn đề da phổ biến khác liên quan đến khẩu trang, vì vậy hãy đảm bảo dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có ceramides hoặc axit hyaluronic giúp khóa độ ẩm cho da.

Đừng quên giặt khẩu trang

Khuôn mặt của bạn không phải là thứ duy nhất bạn cần làm sạch! Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng, giúp loại bỏ dầu và da chết tích tụ bên trong mặt nạ. Hãy sử dụng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ, không chứa phẩm màu và hương liệu, không gây kích ứng da, điều này hạn chế làn da nhạy cảm của bạn bị kích ứng và gây ra phản ứng như viêm da tiếp xúc.

Mụn trứng cá không phải là vấn đề da duy nhất liên quan đến mặt nạ

Có một số vấn đề về da khác có thể phát sinh trong mùa hè khi đeo khẩu trang. Ví dụ, bạn có thể cần phải chăm sóc thêm với đôi môi của mình để tránh bị kích ứng. Đôi môi sẽ là thứ đầu tiên mà khẩu trang của bạn chạm vào. Do đó bạn nên sử dụng son dưỡng môi hoặc Vaseline để bảo vệ.

Ngoài ra, nếu bạn có một tình trạng da như bệnh trứng cá đỏ hoặc bệnh chàm, kích ứng từ khẩu trang thì có thể gây ra các triệu chứng nặng. Để kiểm soát điều đó, hãy chắc chắn duy trì cách điều trị mụn mà bác sĩ da liễu đã đề xuất cho bạn.

Mụn là điều mà chẳng cô gái nào muốn cả, nhưng nếu bất đắc dĩ bạn phải đối mặt với mụn thì việc trang điểm cũng sẽ vô cùng khó khăn. Ngoài các phương cách điều trị mụn như những bước skincare thường ngày thì các cô nàng cũng rất quan tâm đến cách che khuyết điểm mụn như thế nào để xuất hiện với một vẻ ngoài hoàn hảo?

Mặc dù mụn có đủ hình dạng và kích cỡ, nhưng có một số kỹ thuật trang điểm nhất định có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của chúng trên khuôn mặt của bạn nếu đó là điều bạn mong muốn để có vẻ ngoài hoàn hảo. Kem nền có độ che phủ phù hợp có thể là sự khác biệt để tạo nên làn da mịn màng, trông tự nhiên hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà chúng ta mắc phải khi che khuyết điểm mụn.

Bạn đã biết cách che khuyết điểm mụn đúng kỹ thuật chưa?

1. Bạn không để thời gian mụn lành lại đúng cách

Việc trang điểm nhiều lớp lên vùng da mụn sẽ không chỉ khiến chúng lộ rõ ​​hơn mà còn làm chậm quá trình hồi phục của mụn. Chỉ che phủ chúng và hy vọng chúng sẽ biến mất là chưa đủ vì vết mụn sẽ khó lành lại khi bạn thường xuyên trang điểm quá dày. Vì mụn có thể trở nên tồi tệ hơn nếu chúng không được điều trị đúng các dẫn đến các đốm đen hoặc thậm chí đóng vảy. Tốt nhất bạn nên sử dụng phương pháp điều trị cho dứt điểm rồi hãy nghĩ đến makeup.

2. Bạn đang sử dụng các dụng cụ trang điểm bẩn

Không vệ sinh cọ trang điểm và mút thường xuyên có thể khiến chúng tích tụ vi khuẩn, làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Trước khi bắt đầu trang điểm, bạn phải đảm bảo rằng mọi thứ đều sạch sẽ, không để cọ hoặc mút bẩn. Các loại cọ được sử dụng quanh mắt nên được làm sạch ít nhất hai lần một tháng trong khi tất cả các loại khác có thể được rửa mỗi tháng một lần.

3. Bạn dưỡng ẩm không đủ

Ngay cả khi bạn không bị nổi mụn, dưỡng ẩm luôn là bước đầu tiên trước khi trang điểm, vì nó giúp tạo lớp nền mịn cho kem nền và kem che khuyết điểm, nó cũng sẽ giúp da mịn mượt và tự nhiên hơn. Chăm sóc da luôn là điều quan trọng hàng đầu, đặc biệt là khi đối mặt với tình trạng nổi mụn. Bạn nên tuân theo chế độ chăm sóc da của mình, thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm lên vùng da bị mụn, sau đó thoa kem lót cho toàn bộ khuôn mặt. Đây là bí quyết quan trọng trong việc che khuyết điểm mụn.

4. Bạn không sử dụng hiệu ứng che khuyết điểm từng vùng

Kem hiệu chỉnh màu sắc ( triệt sắc) có vẻ là điều xa lạ với một số bạn, nhưng một khi bạn hiểu cách màu sắc hoạt động đối với các vấn đề về da của chúng ta thì nó sẽ trở thành vũ khí bí mật để ngụy trang cho các nốt mụn, đặc biệt là mụn ửng đỏ và thâm mụn. Nhìn chung, màu xanh lá cây thường được sử dụng cho các nốt mụn sưng tấy đỏ, nhưng màu vàng cũng có tác dụng tương tự. Màu cam có xu hướng che các vết thâm rất tốt, đặc biệt là thâm quầng mắt.

Bạn nên bắt đầu che khuyết điểm mụn với một lượng nhỏ sản phẩm và sau đó sử dụng thêm kem che khuyết điểm, vì việc cho kem hiệu chỉnh màu sắc sẽ rất bí bách cho làn da của ba.5

5. Bạn không chọn đúng màu kem che khuyết điểm mụn

Cũng giống như việc chọn đúng loại kem nền phù hợp với màu da của bạn, việc sử dụng loại kem che khuyết điểm phù hợp cũng rất quan trọng khi che khuyết điểm mụn. Một trong những sai lầm lớn nhất của mọi người là chọn kem che khuyết điểm có màu sắc không phù hợp với làn da của mình. Nếu màu quá nhạt sẽ không hòa vào các vùng da xung quanh một cách đồng đều. Hãy chọn tông màu phù hợp chính xác với màu da của bạn hoặc thậm chí hơi đậm hơn một Tone để bạn có thể dễ dàng che khuyết điểm mụn. Hãy nghĩ theo cách này: Sử dụng một loại kem che khuyết điểm quá sáng so với màu da của bạn cũng giống như bạn đang chỉ ra khuyết điểm của da mình đang nằm ở đâu vậy?

6. Bạn đang sử dụng sai loại cọ trang điểm

Để che khuyết điểm mụn một cách hoàn hảo, việc sử dụng đúng cọ đi kèm là chìa khóa quan trọng. Bạn nên sử dụng một chiếc cọ có lông dày để thoa phấn nền theo chuyển động tròn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các chuyên gia trang điểm đều thống nhất với nhau về quan điểm này. Một trong số chuyên gia make up thích sử dụng kết hợp với miếng mút tán để hoàn thiện lớp nền. Một chiếc cọ nhỏ và chắc chắn có thể che khuyết điểm mụn, đồng thời một miếng mút khô tán giúp làm tan lớp trang điểm vào da và làm cho nó trông tự nhiên hơn.

7. Bạn đang trang điểm quá nhiều

Việc dùng nhiều sản phẩm để che khuyết điểm mụn thường sẽ khiến tình trạng mụn thậm chí trở nên tồi tệ hơn. Hãy đảm bảo rằng bất kỳ vùng da khô nào trên khuôn mặt cũng được dưỡng ẩm đúng cách. Nếu bạn chọn sử dụng kem hiệu chỉnh chỉnh màu, hãy che khuyết điểm trước sau đó thoa kem nền của bạn. Sau đó dùng cọ dẹt chấm nhẹ kem che khuyết điểm lên những vùng da cần đặc biệt lưu ý. Kết hợp sản phẩm thành nhiều lớp mỏng cho đến khi gần như không nhìn thấy vết rạn. Hoàn thiện vẻ ngoài của bạn bằng cách phủ một lớp phấn phủ nhẹ lên mặt để giúp mọi thứ ổn định.

Mụn trứng cá trên mặt là tình trạng da phổ biến và khó chịu nhưng bạn dễ dàng thấy được và điều trị. Đối với một số người, mụn lưng là các nốt trứng cá nhỏ, trong khi những người khác lại gây ra các mụn dạng nang lớn, đau và chứa đầy mủ. Nhưng nó lại khó điều trị vì chúng “giấu mặt” phía sau nên chúng ta không nhìn thấy. Nếu bạn đang khó chịu với các loại mụn này thì hãy tham khảo các cách trị mụn lưng sau đây.

Vậy thực chất mụn ở lưng là gì? Và làm thế nào để bạn có thể điều trị nó một cách hiệu quả? Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách trị mụn lưng hiệu quả.

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở lưng?

Mụn trứng cá là do tăng sản xuất dầu, vi khuẩn, tắc nghẽn lỗ chân lông. Các tuyến bã nhờn trên da sản xuất dầu, có thể tích tụ cùng với các tế bào da chết trong lỗ chân lông, bịt kín chúng và tạo cho vi khuẩn một nơi sinh sản hoàn hảo, tất cả đều có thể dẫn đến mẩn đỏ, mụn đầu trắng, mụn đầu đen và đôi khi là nhiễm trùng.

Các hormone có thể đóng một vai trò lớn, đó là lý do tại sao bạn có thể bùng phát nhiều hơn trong kỳ kinh nguyệt. Và nếu bạn nhận thấy rằng mụn của bạn nổi lên ở những vị trí tương tự như đối với các thành viên khác trong gia đình, điều đó có thể báo hiệu rằng mụn của bạn có một thành phần di truyền.

Mặc dù nguyên nhân gốc rễ của mụn ở cả mặt và lưng đều giống nhau, nhưng da trên mặt của bạn rất khác với da lưng. Da trên mặt được cung cấp nhiều máu hơn, giúp mụn nhanh lành hơn và giảm sẹo. Nhưng da ở lưng dày hơn nhiều so với da trên mặt. Điều đó có nghĩa là lưng đàn hồi tốt hơn và có thể xử lý các phương pháp điều trị mạnh hơn, tẩy tế bào chết mạnh hơn da mặt.

Tuy nhiên, không phải tất cả mọi thứ trông giống như mụn trên lưng của bạn đều thực sự là mụn trứng cá. Ví dụ, mụn trứng cá có xu hướng xuất hiện trên lưng và vùng ngực và tạo thành các mụn đỏ. Nhưng các cách trị mụn lưng mụn trứng cá truyền thống sẽ không giúp kiểm soát được nó. Vì vậy, nếu bạn không chắc vấn đề của mình thực sự là gì, hãy đến khám bác sĩ da liễu để được kiểm tra.

Cách trị mụn lưng là gì?

Cách trị mụn lưng lưng có thể là một thách thức, nhưng có một số bước đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp kiểm soát nó. Dưới đây là cách để loại bỏ mụn trứng cá ở lưng hiệu quả:

Benzoyl peroxide. Trong tất cả các lựa chọn thuốc trị mụn không kê đơn mà bạn có, bạn nên bắt đầu với benzoyl peroxide. Thành phần này hoạt động bằng cách tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bạn nên sử dụng sản phẩm rửa có chứa benzoyl peroxide bằng cách châm lên trên da từ hai đến năm phút hàng ngày và sau đó rửa sạch. Bắt đầu với nồng độ 5,3% và chỉ tăng cao hơn mức đó nếu nồng độ thấp hơn là không đủ để điều trị. Mặc dù da lưng không nhạy cảm như da mặt, nhưng nồng độ benzoyl peroxide cao có thể gây ra tác dụng phụ, vì vậy bạn nên bắt đầu từ mức độ thấp hơn.

Retinoid. Retinoids, đặc biệt là adapalene, là cách trị mụn lưng tuyệt vời. Chúng hoạt động bằng cách đẩy nhanh quá trình thay thế tế bào tự nhiên của da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và giải quyết mụn nhanh chóng hơn. Retinoids không chỉ điều trị mụn trứng cá cho bạn mà còn thay đổi cách thức hoạt động của tế bào, giảm sự phát triển của mụn trong tương lai. Chúng đặc biệt hiệu quả khi được sử dụng cùng với benzoyl peroxide.

Axit salicylic. Thành phần trong điều trị mụn lưng cổ điển này hoạt động như một chất tẩy tế bào chết hóa học, phá vỡ các tế bào da chết và đi sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ chúng. Đây là một thành phần phổ biến trong các phương pháp điều trị, nhưng chúng có thể khó sử dụng trên lưng của bạn.

Xây dựng thói quen tập luyện tốt. Tập thể dục và đổ mồ hôi có thể góp phần gây ra mụn trên cơ thể, vì vậy bạn nên chọn những loại quần áo rộng rãi, vừa vặn hơn được làm bằng vải hoặc bông thấm mồ hôi để tránh mồ hôi tích tụ bên cạnh da của bạn. Điều quan trọng là thay quần áo tập thể dục càng sớm càng tốt và giặt chúng sau mỗi lần sử dụng.

Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, bạn phải thật nhẹ nhàng, sử dụng sữa tắm hoặc chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không phải tẩy tế bào chết quá mạnh.

Dùng kem chống nắng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thực sự có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và khiến các vết thâm sau mụn trở nên sẫm màu hơn. Mặc dù bôi kem chống nắng luôn quan trọng, nhưng nó đặc biệt quan trọng nếu bạn đang cố gắng tìm cách trị mụn lưng ở lưng. Hãy tìm các sản phẩm không gây mụn và không chứa dầu, nghĩa là chúng sẽ không góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tránh bất cứ thứ gì cọ xát với da của bạn. Ma sát do ba lô hoặc túi đeo vai gây ra có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt nếu bạn cũng hay đổ mồ hôi. Nếu bạn có thể, hãy cầm ví của bạn trong tay hoặc để dây đeo trên cánh tay của bạn. Đây cũng là một cách trị mụn lưng hiệu quả.

Chú ý khi gội đầu. Cách bạn gội đầu có thể ảnh hưởng đến mụn lưng. Mặc dù các loại dầu dưỡng tóc có thể tốt cho việc nuôi dưỡng các sợi tóc của bạn, nhưng chúng có thể kích ứng cho vùng da lưng của bạn. Đó là lý do tại sao Debbie Palmer cho rằng bạn nên xả dầu xả sang một bên thay vì để nó chảy xuống lưng. Và bạn nên chọn dầu tắm có chứa tẩy da chết hóa học để có thể rửa sạch bã nhờn, tạo tiền đề cho cách trị mụn lưng của bạn.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu?

Bạn có thể có nhiều cách trị mụn lưng từ nhẹ đến trung bình tại nhà bằng các loại thuốc không kê đơn. Nhưng nếu tình trạng mụn của bạn nặng hơn, nghĩa là bạn có những mụn nang sâu và đau thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được giúp đỡ. Họ có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn, như retinoids theo toa, có thể giúp bạn làm sạch mụn.

Nếu không chắc mụn có thực sự là mụn trứng cá hay không, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu. Có những tình trạng da khác, có thể trông giống như mụn trứng cá thông thường nhưng cần điều trị chuyên biệt hơn.