Sự xuất hiện của các mảng, đốm nâu sậm màu trên da mặt khiến tổng thể trở nên thiếu sức sống, già hơn so với tuổi. Bạn không cần phải loay hoay với những phương pháp phức tạp và tốn kém nữa. Vì hôm nay Beaudy.vn sẽ bật mí 4 thay đổi nhỏ giúp da hết tăng sắc tố, trả lại làn da đều màu và rạng rỡ ngay tại nhà!

Tăng sắc tố da (Hyperpigmentation) là tình trạng một vùng da nào đó trên khuôn mặt (hoặc cơ thể), trở nên sẫm màu, tối hơn các vùng da khác. Điều này được lý giải là do sự hình thành hắc sắc tố melanin quá mức. Nguyên nhân thường gặp nhất là do ánh nắng mặt trời (tia UVA và tia UVB). Bên cạnh đó, còn do da dễ bị viêm bởi nhiều yếu tố khác như: gốc tự do, khói thuốc lá, dùng mỹ phẩm sai cách,…

Bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời – quan trọng nhất

Khi nói đến dưỡng trắng sáng da, thay cải thiện tình trạng tăng sắc tố nhanh chóng và hiệu quả nhất – đó phải là bôi kem chống nắng. Không chỉ một, mà các bác sĩ hay chuyên gia da liễu đều khuyên bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng, có SPF tối thiểu 30, chống được UVA bước sóng dài, và bôi kem chống nắng hàng ngày. Bởi vì tia UV càng chiếu vào da sẽ càng làm da dễ bị tăng sắc tố nhiều hơn.

Thêm vào đó, AAD (Học viện Da Liễu Hoa Kỳ) cũng khuyến khích các bạn gặp tình trạng tăng sắc tố ngoài việc bôi kem chống nắng, cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau. Chẳng hạn như tránh ra đường từ lúc 10 giờ sáng, đến 2 giờ chiều vì đây là lúc tia UV mạnh nhất. Và bạn cũng nên mang mũ rộng vành che được cả mặt, cổ và tai.

Dưỡng ẩm đủ để da khỏe và thay mới tế bào nhanh chóng

Nhiều bạn khi bị sạm nám, tăng sắc tố chỉ chăm chăm lựa chọn các sản phẩm dưỡng trắng sáng da – mà quên đi yếu tố cơ bản nhất. Bạn nhớ cơ thể người đâu là thành phần chiếm tỷ lệ cao nhất không? Đó chính là nước. Khi một làn da đủ độ ẩm thì tốc độ thay mới tế bào sẽ diễn ra nhanh hơn, các tế bào mới được nuôi dưỡng đủ trở nên sáng khỏe và chống chịu tốt hơn với tia UV.

Bên cạnh đó, việc bôi thoa các sản phẩm dưỡng trắng sáng da thường dễ gây tình trạng bong tróc, khô căng. Thế nên, việc bôi kem dưỡng ẩm sẽ giúp cải thiện các tình trạng không mong muốn này. Một loại kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, đặc biệt là lớp lipid để giữ nước cho da tốt hơn. Tuy nhiên, tùy vào tuýp da (dầu, khô, hỗn hợp) mà chọn kết cấu phù hợp.

Tìm hiểu các thành phần dưỡng sáng da không cần kê đơn

Và yếu tố quan trọng không kém giúp bạn nhanh chóng kiểm soát tình trạng tăng sắc tố, đó là dùng các sản phẩm dưỡng sáng da. Các sản phẩm này cần hoạt động theo cách ức chế hình thành enzyme tyrosinase, đây là enzyme chính sản sinh melanin, và khiến cho da bị sạm đen.

Hiện nay, có rất nhiều thành phần dưỡng trắng sáng da. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ dưỡng da thông thường, không có hướng dẫn từ bác sĩ, chỉ nên chọn thành phần an toàn không cần kê toa. AAD có đề cập đến các thành phần giúp ức chế melanin hiệu quả như: Vitamin C, chiết xuất rễ cam thảo, Kojic Acid. Bên cạnh đó còn có Azelaic Acid, Glycolic Acid, Retinoid cũng được AAD nhắc đến khi dưỡng sáng da.

Đồng thời, không vì mong muốn dưỡng trắng nhanh mà bạn chọn các loại kem có nguồn gốc không rõ ràng. Đặc biệt, nếu trong kem có chứa thủy ngân, steroid (có chứa Corticoid),… thì rất nguy hiểm cho làn da.

Xây dựng một chế độ ăn cân bằng

Đừng bỏ qua một yếu tố giúp da bạn khỏe và tránh được mọi vấn đề da không mong muốn, đó là chế độ ăn uống. Thức ăn có thể giúp da bạn sáng khỏe, nhưng cũng đồng thời khiến da xỉn màu kém sức sống.

Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E và các chất chống oxy hóa. Thêm vào các khoáng chất quan trọng trong thức ăn như là kẽm, canxi, magie sẽ giúp da được phục hồi và thay mới tế bào nhanh chóng hơn.

Đặc biệt, tăng sắc tố thường hay xảy ra sau các phản ứng viêm. Bằng cách này, bạn có thể chọn các nhóm thực phẩm kháng viêm tốt như: trà xanh, cam thảo, dâu tằm, chiết xuất dưỡng xỉ (có tác dụng chống nắng rất tốt).

Tuy không có nhóm thực phẩm làm tăng sắc tố da (khiến da đen đi), nhưng vẫn gián tiếp ảnh hưởng. Ví dụ như uống nhiều cồn sẽ làm cho da mất nước, giãn mạch máu và xỉn màu da. Các thức ăn nhiều đường ngọt như kẹo, bánh mì trắng làm tăng đường máu, kích thích sản sinh melanin.

Tăng sắc tố da không phải là vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nó lại khiến nhiều bạn kém tự tin về làn da. Để cải thiện tình trạng tăng sắc tố, điều quan trọng nhất vẫn là bôi kem chống nắng, giảm hình thành sắc tố melanin và làm khỏe hàng rào bảo vệ da. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn quan tâm, theo dõi và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới nhé.

Sử dụng mỹ phẩm để chăm sóc da với mong muốn da đẹp và khỏe hơn là điều tất yếu. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng tốt cho da, ngược lại còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe da, đặc biệt là sản phẩm không rõ nguồn gốc, hàng trôi nổi kém chất lượng. Vậy thì bỏng da do mỹ phẩm là gì và làm sao để nhận biết cũng như ngăn ngừa khả năng này? Cùng tìm hiểu ngay nào.

Thế nào là bỏng da do mỹ phẩm?

Bỏng da do mỹ phẩm là một dạng tổn thương da nghiêm trọng, xảy ra khi da tiếp xúc với một sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm có chứa các thành phần gây hại, vượt quá khả năng chịu đựng của da. Đây không phải là bỏng nhiệt do lửa mà là một dạng bỏng hóa học, gây ra bởi các chất có tính axit hoặc kiềm mạnh trong mỹ phẩm.

Các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này bao gồm:

• Sử dụng sản phẩm có nồng độ hoạt chất quá cao: Đặc biệt là các sản phẩm chứa các hoạt chất mạnh như AHA, BHA, Retinoids, Vitamin C, Hydroquinone… Khi nồng độ quá cao hoặc sử dụng quá liều, các chất này sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ da, gây ra bỏng rát và tổn thương.
• Sử dụng sai cách: Dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học quá lâu, không rửa sạch, hoặc kết hợp các hoạt chất không tương thích với nhau (ví dụ như dùng Retinoids và AHA/BHA cùng lúc).
• Dị ứng nghiêm trọng: Một số người có cơ địa nhạy cảm có thể phản ứng dị ứng mạnh với một thành phần nào đó trong mỹ phẩm, dẫn đến tình trạng viêm da tiếp xúc nặng, có các biểu hiện gần giống như bị bỏng.
• Sản phẩm kém chất lượng: Các loại “kem trộn” không rõ nguồn gốc thường chứa các chất lột tẩy mạnh như Corticoid, có thể gây bào mòn da nhanh chóng, dẫn đến tình trạng da mỏng, yếu và dễ bị bỏng khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc các tác nhân bên ngoài.

Các biểu hiện của bỏng da do mỹ phẩm có thể từ nhẹ đến nặng:

• Mức độ nhẹ: Da có cảm giác châm chích, nóng rát, đỏ ửng bất thường và có thể xuất hiện mụn li ti.
• Mức độ nặng: Da bị sưng tấy, nổi mụn nước, phồng rộp, thậm chí chảy dịch. Tình trạng này gây đau đớn dữ dội và có thể để lại sẹo, thâm nám vĩnh viễn nếu không được xử lý kịp thời.

Khi gặp phải tình trạng này, bạn cần ngưng ngay lập tức sản phẩm đang dùng, làm dịu da bằng nước mát và đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Những chất không nên dùng lên da

Việc sử dụng mỹ phẩm đúng cách là yếu tố quan trọng để có làn da khỏe mạnh. Mặc dù có nhiều thành phần mang lại lợi ích rõ rệt, nhưng cũng có một số chất có thể gây hại cho da, đặc biệt là với những làn da nhạy cảm. Dưới đây là những thành phần mà bạn nên cân nhắc hoặc tránh sử dụng, cùng với phân tích khoa học chi tiết.

1. Paraben

Paraben là một nhóm chất bảo quản được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc. Tuy nhiên, Paraben đã gây ra nhiều tranh cãi trong cộng đồng khoa học vì cấu trúc của nó có thể bắt chước hormone estrogen. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ tiềm tàng giữa việc tiếp xúc với Paraben và rối loạn nội tiết. Mặc dù các tổ chức y tế vẫn chưa có kết luận cuối cùng về mức độ an toàn của Paraben trong mỹ phẩm, nhiều người có xu hướng tránh thành phần này để phòng ngừa, đặc biệt là những người có tiền sử dị ứng hoặc da nhạy cảm.

2. Hương liệu tổng hợp (Synthetic Fragrance)

Hương liệu tổng hợp được thêm vào mỹ phẩm để tạo mùi thơm hấp dẫn. Tuy nhiên, “Fragrance” là một thuật ngữ chung cho hàng trăm hóa chất khác nhau và các nhà sản xuất không bắt buộc phải liệt kê chi tiết. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm da tiếp xúc dị ứng. Với làn da nhạy cảm, hương liệu tổng hợp có thể gây ra các phản ứng như mẩn đỏ, ngứa, sưng tấy và thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng da liễu như eczema.

3. Cồn khô (Denatured Alcohol)

Cồn là một thành phần gây nhiều tranh cãi. Trong khi các loại cồn béo như Cetyl Alcohol hay Stearyl Alcohol rất có lợi cho da, thì cồn khô (Denatured Alcohol, Alcohol Denat) lại có thể gây hại. Cồn khô thường được dùng để giúp sản phẩm thẩm thấu nhanh, tạo cảm giác khô ráo, nhưng nó cũng làm hòa tan lớp lipid bảo vệ tự nhiên của da, khiến da bị khô, kích ứng và suy yếu hàng rào bảo vệ. Khi hàng rào này bị tổn thương, da sẽ dễ mất nước, dễ bị mụn và lão hóa sớm.

4. Chất tạo bọt mạnh (Sulfates)

Các chất như Sodium Lauryl Sulfate (SLS) và Sodium Laureth Sulfate (SLES) là những chất hoạt động bề mặt mạnh, thường được sử dụng trong sữa rửa mặt và dầu gội để tạo bọt. Mặc dù có khả năng làm sạch hiệu quả, chúng lại có thể quá mạnh đối với một số loại da, đặc biệt là da nhạy cảm và da khô. Sulfates có thể loại bỏ cả lớp dầu tự nhiên của da, gây cảm giác khô căng, châm chích và làm da dễ bị kích ứng hơn.

5. Triclosan

Triclosan là một chất kháng khuẩn và kháng nấm. Tuy nhiên, nó đã bị cấm trong nhiều sản phẩm như xà phòng diệt khuẩn ở một số quốc gia do lo ngại về việc gây ra tình trạng kháng kháng sinh và ảnh hưởng đến môi trường. Mặc dù vẫn có thể được tìm thấy trong một số sản phẩm mỹ phẩm khác, nhiều chuyên gia khuyến cáo nên tránh Triclosan, đặc biệt khi có các lựa chọn an toàn hơn.

6. Corticoid (Corticosteroid)

Corticoid là một loại hormone steroid có khả năng kháng viêm mạnh mẽ. Trong y học, Corticoid được sử dụng để điều trị một số bệnh da liễu nghiêm trọng, nhưng phải theo chỉ định của bác sĩ và trong thời gian ngắn. Khi được đưa vào các loại “kem trộn” không rõ nguồn gốc, Corticoid mang lại hiệu quả “thần tốc” làm giảm mụn, làm trắng và căng bóng da trong thời gian đầu.

Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng nghiện Corticoid, gây ra những tổn thương vĩnh viễn:

• Bào mòn và làm mỏng da: Lớp biểu bì bị phá hủy, khiến da mỏng đi trông thấy, lộ rõ các mao mạch máu.
• Tăng sắc tố: Da mất khả năng bảo vệ, dễ bị tổn thương bởi tia UV, dẫn đến thâm nám và nám mảng.
• Phát ban và mụn trứng cá: Khi ngưng sử dụng, da sẽ phản ứng bằng cách nổi mụn ồ ạt, mẩn đỏ, ngứa ngáy dữ dội (hội chứng “cai nghiện” Corticoid).
• Teo da: Lâu dài, Corticoid có thể làm teo da, gây ra các vết rạn và tổn thương không thể phục hồi.

7. Rượu thuốc (“Thuốc rượu”)

Rượu thuốc là một hỗn hợp không rõ thành phần, thường được quảng cáo là “bài thuốc gia truyền” để trị mụn, làm trắng da. Thành phần chính của nó là cồn y tế hoặc cồn công nghiệp, pha với các loại thảo mộc, và đôi khi có chứa cả axit lột tẩy, thủy ngân, chì…

• Cơ chế gây hại: Cồn với nồng độ cao làm khô da nghiêm trọng, phá hủy hàng rào lipid tự nhiên. Các chất lột tẩy không rõ nguồn gốc sẽ làm bong tróc lớp da trên cùng một cách không kiểm soát, gây ra cảm giác bỏng rát, sưng tấy và đỏ da.
• Hậu quả: Hậu quả của việc dùng rượu thuốc là cực kỳ nghiêm trọng, bao gồm da bị mẩn đỏ, sưng viêm, dễ bị bỏng nắng, thâm nám nặng nề và đặc biệt là để lại sẹo rỗ vĩnh viễn. Da trở nên mỏng yếu và vô cùng nhạy cảm.
• Lời khuyên: Các chuyên gia da liễu đều khuyến cáo mạnh mẽ không nên sử dụng các sản phẩm này vì chúng gây ra những tổn thương vĩnh viễn, khó phục hồi và không có cơ sở khoa học nào để chứng minh tính hiệu quả và an toàn của chúng.

Ai trong chúng ta cũng đều biết rằng mụn không chỉ gây khó chịu trong thời gian hoành thành, mà còn để lại vết tích lâu dài gọi là sẹo mụn. Nhưng đừng vội nản lòng! Với những thông tin Beaudy.vn đã nghiên cứu và học hỏi, hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau “đi trước một bước”, áp dụng ngay 7 tips ngăn ngừa sẹo mụn đơn giản mà vô cùng hiệu quả để có được làn da láng mịn ngay hôm nay!

Trị mụn trứng cá kịp thời: nền tảng vững chắc ngăn ngừa sẹo mụn

Nguyên tắc cốt lõi để ngăn ngừa sẹo mụn chính là giữ cho một làn da không có mụn. Bởi quá trình hình thành sẹo là kết quả của viêm và tổn thương trên da, gây ra mất các collagen và elastin, dẫn đến sẹo mụn. Sau quá trình này da có thể đối mặt với tình trạng sẹo thâm gọi là PIH (tăng sắc tố sau viêm).

Lời khuyên tốt nhất chính là nên thăm khám với các chuyên gia da liễu, hoặc các bác sĩ da liễu để được tối ưu hóa phác đồ phù hợp với cá nhân mình. Đồng thời tìm hiểu về việc lựa chọn và sử dụng đúng các sản phẩm trị mụn có ảnh hưởng rất lớn đến kiểm soát mụn và ngừa sẹo nữa đấy. Các hoạt chất phổ biến như là: Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid (BHA), Adapalene, Retinol hay Tretinoin,… sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa sự phát triển vi khuẩn gây mụn.

Nói không với việc tự ý nặn mụn: tránh hành động dại dột này!

Cho đến nay, việc nặn mụn vẫn là chủ đề tranh cãi tùy vào từng quan điểm điều trị da, nên vẫn chưa thể kết luận là đúng hay sai được. Thế nhưng, với góc nhìn mà Beaudy.vn đã tổng hợp, khi tự ý nặn mụn có thể dẫn đến các nguy cơ sau đây: phá vỡ cấu trúc da, tăng cường viêm nhiễm, gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh, đưa thêm vi khuẩn vào da, và kích thích sản sinh melanin quá mức,…

Có rất nhiều phương pháp thay thế an toàn và hiệu quả hơn nặn mụn như là: dùng miếng dán mụn chứa Hydrocolloids, sản phẩm chấm mụn, peel da, laser, chiếu đèn, dùng thuốc theo toa của bác sĩ da liễu,… chính vì thế, việc tự ý nặn mụn đến nay cũng để lại nhiều tác hại hơn so với lợi ích mà nó mang lại trên da.

Không thể thiếu: kem chống nắng – tấm lá thép bảo vệ làn da

Tia UV có thể là tác nhân khiến sẹo mụn của bạn trở nên trầm trọng và tệ đi. Bởi ánh nắng mặt trời gây kích thích tăng sinh melanin làm nặng tình trạng PIH (tăng sắc tố sau viêm), làm chậm quá trình lành thương, làm mất đi các collagen và elastin,…

Điều quan trọng là chúng ta cần chọn kem chống nắng bảo vệ tốt, có SPF tối thiểu 30+ và PA (+++) trở lên, đặc biệt trong mùa hè nên chọn PA (++++) để tối ưu nhất. Nhưng hơn hết, chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ để dùng được hàng ngày, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hay làm kích ứng thêm tình trạng mụn đang sẵn có.

Xây dựng thói quen bên trong cho làn da khỏe mạnh

Nhiều bạn chỉ quan tâm đến việc bôi thoa các mỹ phẩm bên ngoài, mà quên đi làn da khỏe mạnh lại đến từ bên trong. Một giấc ngủ đủ, tránh thức khuya có thể làm tăng hormone tăng trưởng GH, làm tăng collagen và elastin giúp da đàn hồi và săn chắc hơn. Uống đủ nước cũng góp phần tăng khả năng phục hồi của làn da khi đang bị mụn, giúp da khỏe mạnh và ít nguy cơ bị sẹo trong tương lai.

Đừng quên bổ sung thêm các vitamin A, vitamin E, vitamin B, vitamin C, vitamin D, Omega 3,… thông qua các chế độ ăn đa dạng và phong phú. Giữ cho một tinh thần thoải mái, giảm căng thẳng và stress cũng là các giúp bạn có làn da khỏe hơn mỗi ngày.

Cẩn trọng lựa chọn sản phẩm chăm sóc da sau mụn

Sẹo mụn sẽ không hình thành ngay mà chúng cần có thời gian, thế nên sau khi bị mụn chúng ta hãy hướng đến: phục hồi da, làm mờ thâm và ngăn ngừa sẹo mụn. Các thành phần rất quan trọng mà bạn có thể ngó qua như: vitamin B3 (Niacinamide), vitamin C (dẫn xuất của vitamin C), các chất chống oxy hóa, nhóm Retinoids (rất quan trọng để giúp tăng sinh collagen, kết nối tế bào lại với nhau), peptides,…

Chăm sóc da nhẹ nhàng và đúng cách trong quá trình bị mụn

Khi bị mụn hàng rào bảo vệ da đang đối mặt nguy cơ tổn thương nghiêm trọng, từ đó trở nên nhạy cảm hơn, nguy cơ hình thành sẹo mụn cũng cao hơn. Bước đầu tiên chúng ta cần quan tâm chính là làm sạch da nhẹ nhàng, chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH tầm 4.5 đến 5.5, hạn chế gốc làm sạch chứa nhiều Surfactants tránh làm khô da.

Kế đến, hãy chú ý đến việc duy trì độ ẩm cần thiết để củng cố hàng rào bảo vệ lipid tự nhiên. Vẫn nhiều quan niệm cho rằng da mụn không cần dưỡng ẩm, tuy nhiên, cung cấp đủ độ ẩm sẽ hạn chế tình trạng mất nước và giảm sản xuất dầu thừa do cơ chế tự bảo vệ của da. Hãy chú ý đến các loại kem dưỡng kết cấu mỏng nhẹ như: gel, lotion,… không gây bít tắc lỗ chân lông.

Một lưu ý quan trọng nhiều bạn cũng hay gặp phải, chính là tẩy tế bào chết quá mức, nhất là dùng các hạt scrubs trong tẩy da chết vậy lý. Các hạt scrub này có thể tạo ra các vết xước nhỏ trên bề mặt da, làm tổn thương hàng rào bảo vệ của bạn, kích thích nốt mụn viêm, làm lây lan vi khuẩn sang vùng da khác,… Nên hãy hạn chế điều này nhé, mà chuyển sang dạng tẩy da chết hóa học với AHA, BHA.

Chú ý đến quá trình dưỡng da phục hồi và tái tạo nền da khỏe

Sau tất cả, sau khi mụn đã lành là lúc làn da cần được dưỡng ẩm và phục hồi để ngăn ngừa sẹo. Do đó, đừng bỏ qua bước này nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh hơn đấy. Nhóm thành phần quan trọng như: Panthenol (vitamin B5), chiết xuất rau má (Centella Asiatica), đông peptide (dành cho sẹo rỗ)m chiết xuất hoa cúc,… được chứng minh giúp làm dịu da, giảm viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Để ngăn ngừa sẹo mụn ngay từ đầu chúng ta cần có một kế hoạch toàn diện, kết hợp giữa chăm sóc da đúng cách, một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong và hỗ trợ từ các chuyên gia khi cần thiết. Chính vì thế, Beaudy.vn luôn hướng đến sự chủ động trong việc chăm sóc làn da của chúng ta, ngăn ngừa sẹo mụn và duy trì làn da khỏe mạnh tự tin. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã ghé chơi, và đừng quên đón xem các bài viết sắp tới nhé!

Nặn mụn xong, da không chỉ nhạy cảm hơn mà còn đứng trước nguy cơ thâm đỏ dai dẳng. Nhưng đừng lo – chỉ cần chăm sóc đúng cách từ bước làm sạch đến phục hồi chuyên sâu, bạn có thể ngăn ngừa vết thâm hiệu quả. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả, và ai cũng có thể áp dụng ngay!

Chườm đá lạnh giảm sưng, làm dịu da nhanh chóng

Sau khi nặn mụn da sẽ có phản ứng viêm tự nhiên để tự chữa lành các tổn thương, nhưng quá trình này cũng gây giãn nở các mao mạch bên dưới da. Khi phản ứng viêm diễn ra mạnh và không kiểm soát tốt sẽ dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH). Để giải quyết nhanh chóng tình trạng này bạn có thể dùng một vài viên đá lạnh chườm với khăn.

Đá lạnh sẽ giúp các mạch máu co lại tức thì từ đó giảm lượng máu đi đến vùng da kích ứng. Bạn sẽ cảm thấy bề mặt da dễ chịu hơn, mát và ít bị căng tức. Nhiệt độ lạnh từ đá còn tạo cảm giác tê nhẹ trên bề mặt da, đặc biệt ở những bạn tự ý nặn mụn. Thời gian chườm lạnh từ 3 đến 5 phút một lần, không quá 10 phút. Nên áp dụng ngay chườm đá lạnh sau khi nặn mụn, vì đây là lúc phản ứng viêm cấp tính và cho kết quả tốt nhất.

Làm sạch da đúng cách với nước muối sinh lý

Nặn mụn vô tình tạo ra một tổn thương hở từ trong da ra bên ngoài, đây là lúc mà các tác nhân lạ dễ dàng xâm nhập nhất. Chính vì thế giữ cho làn da sạch là điều cần thiết, nhưng phải làm sạch thật đúng cách. Thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt dễ làm da mất nước hơn, thì bạn nên dùng nước muối sinh lý (NaCl 0.9%).

Đây là một dung dịch cơ bản, có tính sát khuẩn nhẹ nhàng, giúp lấy đi được các bụi bẩn và vi khuẩn sót lại trên da. Bạn có thể dùng bông tẩy trang thấm nước muối sinh lý lau nhẹ ở vùng da bị nặn mụn. Chỉ nên lau từ 1 đến 2 lần trong ngày đầu tiên. Quan trọng nhất là không được tự ý pha loãng vì sẽ làm mất đi tính tinh khiết và giảm tính sát khuẩn tự nhiên đã có trong chai.

Đắp mặt nạ phục hồi và dưỡng ẩm chuyên sâu

Nếu bạn là một tín đồ thường xuyên đi spa, clinic để chăm sóc da mặt, chắc chắn bạn sẽ thấy luôn có bước đắp mặt nạ trong mọi liệu trình. Và đây là “bí quyết ăn tiền” của các trung tâm làm đẹp, đặc biệt là sau khi nặn mụn. Một miếng mặt nạ giấy có dung tích từ 20 đến 30 ml, gần tương đương với trọng lượng của một chai serum dưỡng da (có một vài spa sẽ dùng mặt nạ đất sét).

Công dụng trước hết của đắp mặt nạ chính là cấp nước tức thì cho làn da, vì tế bào da cần nước để duy trì sự sống. Nhưng thay vì chỉ dùng những hoạt chất đơn giản như Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, vitamin B5,… Hiện nay các spa đã nâng cấp với những dòng mặt nạ cải tiến chứa tế bào gốc Exosome, PDRN cá hồi, NAD+,… giúp cải thiện nhanh tình trạng đỏ rát da, giảm viêm và phục hồi thâm đỏ sau khi nặn mụn hiệu quả.

Tuyệt đối không chạm tay lên mặt sau khi nặn mụn

Nếu muốn vết thương mụn nhanh lành hơn thì đừng nên chạm tay lên mặt đấy nhé. Bởi thật chất đôi bàn tay có chứa hơn hàng triệu vi khuẩn khác nhau, bình thường chúng hầu như không gây ra bất kỳ phiền toái nào cả. Thế nhưng, khi da đang bị tổn thương sau khi nặn mụn, việc chạm tay lên mặt sẽ đưa vi khuẩn xâm nhập sâu vào bên trong lỗ chân lông, gây ra viêm nhiễm kéo dài.

Chưa kể đến lực từ bàn tay có thể làm vỡ các mao mạch thêm một lần nữa. Dẫn đến tình trạng thâm đỏ sau khi nặn mụn càng nặng hơn, quá trình phục hồi sẽ lâu hơn.

Tránh xa máy rửa mặt để bảo vệ làn da nhạy cảm

Vết thương hở, chảy máu, nhiễm trùng và tụ dịch là các vấn đề thường hay gặp phải sau khi nặn mụn mà ít ai nói cho bạn biết. Đặc biệt với các bạn thường xuyên có thói quen dùng máy rửa mặt để làm sạch da, nhưng không ai nói cho bạn biết điều này không cần thiết và không nên áp dụng với da vừa nặn mụn xong. Các sóng âm trong máy rửa mặt sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ da vốn bị tổn thương, nay càng tổn thương thêm nữa.

Chính vì thế, sau khi nặn mụn rất cần sự nâng niu và có đôi phần chiều chuộng làn da của mình. Mọi thao tác cần có sự nhẹ nhàng nhất để tránh cho da bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả tối đa

Cách tốt nhất là bạn nên theo các liệu trình chăm sóc da sau khi nặn mụn tại các spa, hay clinic. Nhưng đôi khi sự vẽ vời ở đây khiến bạn ngán ngẫm và không muốn bỏ quá nhiều tiền ra. Đừng lo lắng! Hãy xem các tips chăm sóc da sau đây nhé.

Hãy luôn nhớ đến 3 bước chăm sóc da cơ bản nhất, đó là làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng. Như phần trên có đề cập, trong 24 giờ đầu sau khi nặn mụn bạn nên dùng nước muối sinh lý để làm sạch da. Bước dưỡng ẩm rất quan trọng, hãy chọn các thành phần thiên hướng hồi phục chuyên sâu như là Ceramide, Peptide, B5, keo ong, yến mạch,… Và không dùng các treatment như AHA, BHA, Retinoids sau khi nặn mụn. Còn chống nắng hãy đọc tiếp phần bên dưới nhé.

Chống nắng kỹ lưỡng để bảo vệ da khỏi tia UV

Da vừa dễ bị viêm đỏ sau khi nặn mụn, tình trạng này càng tệ đi nếu da tiếp xúc với tia UVA/UVB mà không có bất kỳ biện pháp nào để bảo vệ nó. Thay vào đó, bạn hãy chọn các loại kem chống nắng thuần vật lý có chứa màng lọc vô cơ như là: Zinc Oxide, Titanium Dioxide, sắt oxit,… kết hợp thêm các hoạt chất phục hồi, kháng viêm như: chiết xuất rau má, cam thảo, tràm trà,…

Bên cạnh đó, nếu được hãy hạn chế ra ngoài trong khoảng 1 ngày sau khi vừa nặn mụn, bởi da không chỉ chịu tác động của tia UV, mà còn có cả khói bụi ô nhiễm từ bên ngoài. Cùng với đó, các bạn hãy kết hợp thêm với các phương pháp chống nắng vật lý khác như: đội mũ rộng vành, dùng khẩu trang có chống nắng để bảo vệ da tốt hơn nhé.

Hạn chế trang điểm để da phục hồi nhanh hơn

Các hạt silica, chất tạo màu và thành phần khác trong các sản phẩm makeup có kích thước rất to. Chúng làm bít tắc các lỗ chân lông trên bề mặt da dẫn đến tình trạng da dễ bị sưng viêm và nhạy cảm nhiều hơn nữa. Quá trình tự chữa lành của da rất cần môi trường đủ độ ẩm, lỗ chân lông thông thoáng thế nên việc makeup sẽ khiến cho quá trình lành thường diễn ra chậm lại.

Chính vì thế, trước khi nặn mụn hãy luôn xem xét thật kỹ các lịch trình đang có, đừng nặn mụn trước ngày cần phải trang điểm bạn nhé. Nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy hướng đến các style nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Sau đó cần làm sạch da tốt hơn, bổ sung thêm các phương pháp trị thâm đỏ sau khi nặn mụn trong bài viết hôm nay nữa nhé.

Cẩn trọng trị thâm đỏ sau khi nặn mụn từ thiên nhiên

Bạn sẽ thường nghe nhắc đến rất nhiều các thành phần như: lô hội (nha đam), nghệ tươi, dưa leo, cà chua,… được dùng để đắp mặt nạ. Tuy nhiên, sau khi nặn mụn thì hàng rào bảo vệ da đã mỏng yếu hơn rất nhiều, nên các thành phần thiên nhiên nếu dùng không đúng cách ngược lại sẽ gây kích ứng, đỏ rát da nghiêm trọng hơn.

Bạn có thể đổi sang dùng các loại mặt nạ, phương pháp lotion mask, bôi serum hay kem dưỡng chứa yếu tố phục hồi và dưỡng ẩm sâu cho da. Điều này đã đủ để làn da của bạn khỏe mạnh hơn sau khi nặn mụn rồi đấy.

Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Nếu như 9 cách bên trên chỉ hướng bạn đến các thói quen chăm sóc da bên ngoài, nhưng thật tế, viêm là phản ứng diễn ra bên trong cơ thể. Do đó, việc giảm viêm và chữa lành da từ sâu bên trong cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thay vì vội vàng bổ sung các thực phẩm chức năng, viên uống đẹp da (điều này tốt thôi, nhưng chưa thật sự cần thiết).

Mà bạn có thể thay bằng cách uống đủ nước 2 đến 3 lít mỗi ngày, uống đều đặn và thường xuyên. Kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, nhiều trái cây, cắt giảm đường và các chất béo bão hòa. Xây dựng thói quen ngủ sớm và ngủ đủ, vì lúc này hormone GH (tăng trưởng) và melatonin tiết ra sẽ giúp da được phục hồi và tái tạo.

Dù được hứa hẹn với tay nghề kỹ thuật cao, nặn mụn không đau, không chảy máu – nhưng cũng không thể tránh khỏi da bị tổn thương, sưng viêm sau khi nặn mụn. Nếu kiểm soát tình trạng viêm sau mụn không tốt sẽ rất dễ để lại thâm đỏ sau mụn, nặng hơn là tình trạng sẹo rỗ. Hi vọng với 10 cách trị thâm đỏ sau khi nặn mụn mà Beaudy.vn mang đến sẽ là giải pháp chăm sóc da toàn diện cho tất cả mọi người. Chúng mình chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Đằng sau vị ngọt hấp dẫn của đường là những tác động không ngờ tới với làn da!. Tuy đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể, nhưng đường lại là chính thủ phạm bí ẩn đằng sau làn da xỉn màu, lão hóa sớm và mụn sưng viêm nếu tiêu thụ quá mức. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 dấu hiệu “cờ đỏ” quan trọng nhất cho thấy đường là kẻ thù của làn da, và cách nạp đường đúng cách để làn da khỏe mạnh ngay hôm nay nhé!

Vì sao đường là kẻ thù của làn da?

Đường là một carbonhydrate đơn giản, có vai trò là cung cấp năng lượng tức thì cho mọi hoạt sống của cơ thể. Có 3 loại đường chính là: Glucose, Fructose và Sucrose, cả ba loại đường này đều có điểm chung là chất tạo ngọt và tiêu thụ quá mức đều ảnh hưởng đến làn da. Đường là kẻ thù của làn da, bởi vì có quan điểm cho rằng đường làm tăng lượng Insulin nhanh chóng, kích hoạt các tuyến bã nhờn tăng tiết dầu thừa, làm đứt gãy các collagen và elastin.

Nhưng đó là những ảnh hưởng khi bổ sung đường (đặc biệt đường tinh luyện) trong chế độ ăn uống. Nếu đường được dùng với mục đích ngoài da, thì hoàn toàn ngược lại và mang đến những lợi ích tuyệt vời. Bởi đường là một chất giữ ẩm tự nhiên, có thể hút nước từ môi trường cung cấp cho làn da. Chính vì thế, nếu bạn để ý trong mỹ phẩm bôi thoa có chứa đường hoặc các dẫn xuất như: Trehalose, Glycosyl Glycoside, Sucrose,… thì chúng sẽ giúp da có đủ độ ẩm, trở nên mịn màng và căng mướt hơn.

5 dấu hiệu “cờ đỏ” cho thấy đường là kẻ thù của làn da!

Dấu hiệu 1: phản ứng viêm và mụn trứng cá

Có một lời khuyên quan trọng mà hầu như các bạn đang bị mụn trứng cá đều được nhắc đến, đó là nên hạn chế đường càng nhiều càng tốt. Điều này hoàn toàn có cơ sở, bởi đường làm tăng hormone insulin dẫn đến các tuyến bã nhờn tăng tiết dầu, đây là môi trường thuận lợi nhất cho vi khuẩn C.Acnes phát triển.

Trải qua quá trình Glycation sẽ tăng các cytokine gây viêm da, càng nhiều cytokine phản ứng sẽ dễ khiến hàng rào bảo vệ da bị yếu đi. Biểu hiện là các nốt mụn sưng viêm, đỏ rát và lâu dần da trở nên nhạy cảm. Thêm vào đó, tiêu thụ đường làm ảnh hưởng đến cân bằng hệ vi sinh vật, làm tăng vi khuẩn có hại khiến da bị mụn trứng cá nghiêm trọng hơn so với ban đầu.

Dấu hiệu 2: da có dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn ở trán

Khi lượng đường nạp vào quá nhiều vượt mức nhu cầu cần thiết của cơ thể, thì sẽ xảy ra phản ứng ngưng tụ, đường sẽ liên kết hợp với các protein và lipid mà không cần có sự tham gia của enzyme. Từ đó hình thành nên phản ứng Glycagon hóa, với các AGEs sẽ làm cho các collagen và elastin trở nên căng cứng, mất độ đàn hồi và gây ra hiện tượng lão hóa sớm.

Và đặc biệt các biểu hiện như nếp nhăn sẽ tập trung ở vùng trán, bởi đây là vị trí chịu ảnh hưởng từ biểu cảm trên gương mặt nhiều nhất. Đồng thời cũng dễ bị tấn công bởi ánh nắng mặt trời, khói bụi và các chất ô nhiễm làm tăng các gốc tự do gây lão hóa da.

Dấu hiệu 3: da có xu hướng mỏng và yếu đi

Tình trạng da nhạy cảm không diễn ra chỉ sau vài ngày tiêu thụ đường, mà đây là đúc kết của quá trình phản ứng viêm mạn tính xuất hiện trong thời gian dài. Một trong những bất lợi của đường khi ăn quá mức sẽ làm tăng sản sinh enzyme Metalloprotinase (MMP), enzyme này sẽ làm phân hủy collagen và elastin ngay ở lớp trung bì. Khi da mất đi các thành phần cấu tạo từ gốc rễ, thì da sẽ trở nên nhạy cảm trước mọi tác nhân khi chúng tấn công.

Dấu hiệu 4: da xỉn màu và kém sức sống

Đường làm chậm quá trình tái tạo các tế bào mới, dẫn đến các tế bào chết (sừng dày, già cỗi và sạm đen) tích tụ mà không được thay thế. Từ đó da có xu hướng trở nên xỉn màu hơn, thiếu sức sống và đi độ sáng khỏe tự nhiên. Ngoài ra, đường còn tác động thêm một cơ chế là giảm lượng máu lưu thông đến bề mặt, dẫn đến tế bào thiếu oxy, nên khi nhìn vào da sẽ luôn trong trạng thái mệt mỏi.

Dấu hiệu 5: quầng thâm mắt và bọng mắt chảy xệ

Đường làm tăng tích nước nghiêm trọng ở các mô da, đặc biệt là vùng dưới mắt là nơi có các liên kết lỏng lẻo nhất. Lượng nước dư thừa bị giữ lại sẽ khiến bọng mắt sưng húp, phù to và chảy xệ xuống. Bạn có thể nhận thấy dấu hiệu này rõ ràng vào mỗi buổi sáng. Thêm vào đó, kèm theo quá trình lão hóa da do mất collagen và elastin, khiến vùng da mắt càng mỏng manh, làm lộ các mao mạch máu dưới mắt tạo ra quầng thâm tím hoặc nâu đen.

Cách kiểm soát tiêu thụ đường để bảo vệ làn da khỏe đẹp

Giảm đường trong chế độ ăn hàng ngày

Đường là cần thiết chính vì thế không thể cắt hoàn toàn ra khỏi khẩu phần của cuộc sống. Nhưng bạn có thể giảm đường thông qua nhiều cách khác nhau. Bắt đầu từ việc hạn chế đường tinh luyện có trong bánh kẹo, nước ngọt hay đồ uống có gas. Ưu tiên ăn các thực phẩm có đường tự nhiên từ trái cây, ngoài đường thì các loại trái cây có thêm chất và vitamin giúp trung hòa các gốc tự do gây lão hóa da.

Ngoài ra, bạn có thể đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua hàng để tránh các loại đường ẩn (Fructose Syrup, Sucrose hay High Fructose Corn Syrup). Hãy tự chế biến đồ ăn tại nhà thường xuyên hơn, lúc này bạn có thể dễ dàng kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể một cách hợp lý. Có thể dùng các loại đường ăn kiêng như là: Stevia, Erythritol, Xylitol,…

Nhận biết các loại thực phẩm dựa vào chỉ số GI

GI (Glycemic Index) dùng để đo lường mức độ tăng đường huyết của thực phẩm sau ăn. Lời khuyên là nên thực phẩm có chứa GI thấp (rau xanh, quả mọng, hạt ngũ cốc nguyên hạt, đạm thực vật, yến mạch). Tránh những thực phẩm có chứa GI cao (nước ngọt có gas, bánh quy, kẹo dẻo). Tăng cường chất béo lành mạnh và protein trong bữa ăn để làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu (Omega 3, cá hồi, cá ngừ, hạt chia, hạt lanh).

Xây dựng chế độ sống lành mạnh

Bạn có thể giảm tiêu thụ đường bằng cách tăng cường luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, các bài tập cardio giúp tiêu thụ đường và mỡ thừa rất tốt. Ngủ đủ giấc sẽ giúp giải phóng các hormone như melatonin, giảm hormone cortisol nên hạn chế phá hủy hàng rào bảo vệ da. Đồng thời kiểm soát căng thẳng bằng các thú vui lành mạnh như đọc sách, ngồi thiền, nghe nhạc chữa lành,…

Có thể nói đường là một trong những thực phẩm được “lên án” và cảnh báo nhiều nhất về những tác hại tiêu cực trên làn da. Ăn thực phẩm chứa nhiều đường sẽ dễ làm da: nổi mụn trứng cá, lão hóa sớm, da dễ kích ứng và xỉn màu. Do đó, hiểu về đường và cách tiêu thụ đường đúng cách sẽ giúp các cô nàng có làn da khỏe đẹp hơn mỗi ngày. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi website, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da tới đây nhé.

Trang điểm không chỉ là xu hướng làm đẹp phổ biến, mà còn là vũ khí giúp phái đẹp tự tin tỏa sáng chỉ sau vài bước nhỏ. Tuy nhiên, việc lạm dụng trang điểm liên tục có thể dẫn đến nhiều vấn đề như mụn ẩn, mụn viêm, kích ứng và làm da yếu dần theo thời gian. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 5 tác hại của việc trang điểm thường xuyên và cách bảo vệ da đúng chuẩn nhất nhé!

Vì sao thói quen trang điểm lại không tốt cho da?

Mụn sẽ hình thành khi có tình trạng bít tắc lỗ chân lông xảy ra, đặc biệt khi bạn sử dụng các sản phẩm trang điểm sẽ bám lại trên bề mặt da và tích tụ lại bên trong. Các cặn trang điểm không được làm sạch vào cuối ngày sẽ kết hợp cùng dầu thừa, tế bào chết, mồ hôi và bụi bẩn sẵn có – đây là tất cả các yếu tố để một nốt mụn được hình thành.

Ngay cả khi bạn trang điểm chỉ 1 đến 2 lần đầu tiên nhưng nếu không có cách bảo vệ da đúng cách, thì bạn hoàn toàn có thể nổi mụn không kiểm soát được. Và xu hướng trang điểm hiện nay không chỉ là trend nhất thời, mà các layout makeup đã giúp ích rất nhiều trong cuộc sống, giúp các cô nàng tự tin hơn. Do đó, bạn vẫn có thể hoàn toàn đẹp với lớp makeup mà không lo các sản phẩm trang điểm gây hại da, nếu bạn hiểu đúng về nó!

5 tác hại của việc trang điểm thường xuyên trên mặt

Da dễ bị kích ứng và viêm nhiễm

Khi trang điểm làn da đã phải đối mặt với nguy cơ phải tiếp xúc thêm ít nhất vài thành phần chăm sóc da trong đấy. Đặc biệt trong sản phẩm makeup thường có rất nhiều chất tạo mùi, parabens (chất bảo quản), đâu đó vẫn còn chì trong son môi,… Các thành phần này có thể là nguyên nhân gây kích ứng hàng đầu, khiến da trở nên nhạy cảm, tăng nguy cơ viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc.

Các triệu chứng kích ứng da khi trang điểm có thể gặp phải như: đỏ rát, mẩn ngứa, nổi mụn,…

Da lão hóa sớm

Đây là một tác hại tiềm ẩn về mặt lâu dài không thể thấy được chỉ sau vài lần trang điểm. Thế nhưng, lại rất nguy hiểm vì nó tác động âm thầm khó kiểm soát nhất. Bởi các thành phần hóa học trong mỹ phẩm trang điểm, các kim loại nặng là yếu tố làm phá hủy collagen và elastin nghiêm trọng, làm mất đi độ đàn hồi và săn chắc vốn có của làn da.

Bên cạnh đó, da lão hóa còn do nguyên nhân thiếu độ ẩm cần thiết để duy trì làn da mịn màng. 2 thành phần thường gặp khi trang điểm là silicone và dầu khoáng, tạo thành lớp màng ẩm ngăn da thoát đi hơi nước tự nhiên. Không chỉ gây bí bách “ngộp thở” ở các lỗ chân lông, mà còn khiến da mất độ ẩm làm da khô hơn và hình thành nếp nhăn sau đó.

Ảnh hưởng đến sức khỏe mắt và đôi môi

Mắt là vùng da nhạy cảm hàng đầu trên khuôn mặt, thế nhưng có rất nhiều sản phẩm trang điểm cho vùng da này, như là: mascara, eyeliner,… Các hạt phấn nhũ và kim tuyến khi trang điểm có thể dễ dàng tiếp xúc trực tiếp làm cho mắt bị viêm kết mạc, viêm mí mắt, gây khó chịu đau nhức và ảnh hưởng về lâu dài.

Hầu như bất kỳ cô nàng đều có ít nhất một thỏi son môi trong túi của mình. Cũng chính vì thế, son môi là nguyên nhân hàng đầu khiến môi bị nứt nẻ, viêm môi, đôi khi chì và thủy ngân trong các loại son môi kém chất lượng còn gây ra tác động xác trong cơ thể qua thời gian dài sử dụng.

Tăng nguy cơ nổi mụn

Nổi mụn khi trang điểm không chỉ đến từ việc bít tắc lỗ chân lông bởi các thành phần như là: dầu khoáng, silicone và paraffin. Chúng tạo ra một lớp màng dày cản trở sự thông thoáng các lỗ chân lông, từ đó làm ứ đọng các chất cặn bã, sợi bã nhờn thoát ra bên ngoài. Đây là môi trường lý tưởng cho mụn phát triển.

Không chỉ bắt nguồn từ thành phần trang điểm, mụn còn xuất hiện do việc sử dụng cọ trang điểm hay bông mút không sạch. Đây cũng là sai lầm thường gặp nhất khi trang điểm dẫn đến da dễ bị nổi mụn, thậm chí là kích ứng nặng nề hơn.

Làm tổn thương hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da là lớp biểu bì đầu tiên ở trên bề mặt giúp ngăn cản những tấn công từ bên ngoài, và giữ nước cho da tốt hơn. Một lần nữa khi trang điểm thường xuyên các cặn makeup có thể làm thay đổi độ pH của da, suy yếu lớp lipid vốn có khiến da mất đi khả năng tự bảo vệ.

Đôi khi các sản phẩm trang điểm chống thấm nước đòi hỏi các sản phẩm làm chuyên dụng hơn, trong đó cồn khô và các chất tẩy rửa mạnh hoàn toàn có thể làm da trở nên khô căng, bong tróc và mất nước.

Cách bảo vệ làn da khi trang điểm

• Chọn mỹ phẩm chất lượng và phù hợp: xu hướng hiện nay các sản phẩm trang điểm được chọn lựa theo tiêu chí “Clean Beauty” đảm bảo không chứa các hóa chất gây kích ứng cũng như gây hại sức khỏe của da về lâu dài. Ngoài ra bạn cần kiểm tra thật kỹ các thông tin về sản phẩm trước khi dùng, đặc biệt là bảng thành phần chi tiết và đầy đủ nhất. Nếu chưa rõ các thành phần trong đó, nên tham khảo các trang phân tích thành phần mỹ phẩm như: SkinCarisma, INCIDecoder hay ngay tại Beaudy.vn.
• Luôn luôn làm sạch da thật tốt sau khi trang điểm: phương pháp tốt nhất để lấy đi các cặn trang điểm đó là Double Cleansing, kết hợp cả 2 phương pháp tẩy trang và sữa rửa mặt. Bên cạnh đó, làm sạch không chỉ dừng lại cho da mặt, mà bạn cũng phải thường xuyên vệ sinh cọ hay các sản phẩm dùng để makeup, vì chúng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây mụn nghiêm trọng.
• Biết cách chăm sóc da hiệu quả: và quan trọng nhất, thời gian chăm sóc da là rất cần thiết. Bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết ít nhất 1 đến 2 lần mỗi tuần. Bên cạnh đó, bổ sung các thành phần giúp dưỡng ẩm và tái tạo lại hàng rào bảo vệ da như: Niacinamide, Hyaluronic Axit, Peptides, Ceramides, vitamin B5, vitamin E,… Và đắp mặt giấy cấp ẩm cũng là giải pháp tối ưu.
• Hạn chế trang điểm khi cần thiết: cùng với đó nếu không có dịp lễ hay sự kiện nào quan trọng, bạn có thể giảm tần suất trang điểm lại, hoặc trang điểm nhẹ nhàng. Đây cũng là cách giúp làn da được nghỉ ngơi và thư giãn rất tốt luôn đấy nhé.

Không thể phủ nhận thói quen trang điểm thường xuyên có thể gây hại cho làn da đáng kể. Đặc biệt các tình trạng mụn, lão hóa, kích ứng và tổn thương da đều có thể xuất phát từ việc trang điểm sai cách. Chính vì thế, bài viết hôm nay Beaudy.vn muốn giúp các cô nàng hiểu rõ hơn về tác hại của việc trang điểm thường xuyên, nhưng bên cạnh đó hướng tới bảo vệ và chăm sóc da đúng cách ngay cả khi bạn vẫn trang điểm mà mong muốn có làn da đẹp theo thời gian. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và theo dõi các chủ đề làm đẹp của chúng mình. Hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé!

Một làn da khỏe mạnh là điều đầu tiên gây ấn tượng với người đối diện, bởi da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể và phản ánh rõ ràng sức khỏe tổng thể của chúng da. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi việc duy trì làn da khỏe mạnh đã trở thành một xu hướng được mọi người quan tâm đặc biệt trong thời đại ngày nay. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 7 bí quyết nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏe từ trong ra ngoài ngay nhé!

Cấu trúc của da trên cơ thể

Làn da chiếm 15% tổng khối lượng của cơ thể và có mối liên hệ chặt chẽ với mọi cơ quan. Làn da không nên hiểu đơn giản chỉ là lớp thịt bao bọc bên ngoài, mà vai trò của làn da còn to lớn hơn đến thế. Các cấu trúc da đầy phức tạp, mạch máu phong phú và hệ thần kinh đa dạng đã giúp cho da trở thành một cơ quan quan trọng, là “người hùng” đang bảo vệ cơ thể mỗi ngày.

Cấu tạo của làn da bao gồm 3 lớp chính: biểu bì (Epidermis), trung bì (Dermis) và hạ bì (Hypodermis).

1. Biểu bì: là lớp đầu tiên trên bề mặt da, là nơi tiếp xúc với tất cả các yếu tố khi tác động vào, từ ánh nắng mặt trời, tia UV hay thậm chí các mỹ phẩm bôi ngoài da, trong đó quan trọng nhất là lớp đây – ở đây tế bào có khả năng phân chia, chứa các tế bào sắc tố melanocytes
2. Trung bì: là nơi tập trung của các collagen và elastin, còn có cả mô liên kết, mạch bạch huyết và hệ thần kinh.
3. Hạ bì: là nơi có nhiều tế bào mỡ, với vai trò là cân bằng nhiệt độ cho cơ thể, bảo vệ da các cơ quan và mô bên dưới cơ thể.

Chức năng của da thực sự là gì?

• Bảo vệ cơ thể trước những yếu tố gây hại: ngay từ lớp đầu tiên (lớp biểu bì) đã có những vai trò bảo vệ làn da. Thứ nhất là các tuyến bã nhờn hoạt động tiết ra dầu, tạo thành lớp màng ngăn cản các vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể. Thứ hai, tế bào sừng của da còn có khả năng tiết ra các protein và peptides là các chất kháng khuẩn tự nhiên rất quan trọng.
• Bao bọc lấy cơ, xương và các cơ quan: chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể, nên vai trò bảo vệ lấy các cơ quan của da rất đặc biệt. Da giúp nhiều hệ cơ quan bên dưới như tim, phổi, thận, gan,… tránh được các tổn thương khi xảy ra va chạm, nhờ có lớp mỡ bên dưới cùng. Điều này, đảm bảo các hoạt động của cơ thể diễn ra thuận lợi, tự nhiên và không gián đoạn.
• Bài tiết mồ hôi: bề mặt da có các tuyến, hay còn gọi là lỗ chân lông đảm nhận vai trò bài tiết mồ hôi ra bên ngoài. Một tuyến mở ra thông với bề mặt da, một tuyến còn lại thường tập trung ở da đầu và vùng nách. Các nghiên cứu cho thấy, ở một mức độ nào đó, bài tiết mồ hôi có thể giảm bớt các chất độc nhẹ trong cơ thể.
• Tổng hợp vitamin D: da đảm nhận nhiệm vụ rất lớn đó là tổng hợp vitamin D trong cơ thể. Nhờ có vitamin D mà xương khỏe hơn, ngăn ngừa ung thư, cải thiện tình trạng miễn dịch. Quan trọng hơn hết, vitamin D làm dịu kích ứng ở các bệnh nhân vẩy nến, viêm da cơ địa.
• Chứa các hắc sắc tố melanin: tuy melanin được xem là thủ phạm khiến da sạm đen, thế nhưng nhờ có da tổng hợp melanin mà có thể ngăn chặn được các tác hại của tia UVA/UVB. Khi nồng độ melanin tăng lên, da càng sạm đen đi để tránh bỏng rát, ung thư da, lão hóa sớm do mất collagen và elastin.

7 bí quyết bảo vệ làn da khỏe mạnh đơn giản nhưng hiệu quả

Chăm sóc da từ trong ra ngoài

Nghĩ đến bảo vệ làn da, nhiều cô nàng sẽ nghĩ ngay đến vô vàn các hoạt chất dưỡng ẩm hay phục hồi. Thế nhưng, thật tế muốn có làn da khỏe mạnh phải bắt đầu từ bên trong. Có 3 nhóm thực phẩm quan trọng nhất để cải thiện sức khỏe của da mà bạn nên ăn: chất chống oxy hóa (rau xanh đậm, quả mọng, cải kale, rau bina), chất béo không bão hòa (cá hồi, hạnh nhân, hạt chia); probiotics/prebiotics (sữa chua, trái cây, rau cải xanh).

Thấu hiểu làn da và biết da cần gì

Thật ra làn da không cần quá nhiều hoạt chất như bạn vẫn nghĩ. Vì bạn có thể thấy khi hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh đã có đầy đủ khả năng chống chịu trước mọi tác động gây hại. Chính vì thế, bộ ba sản phẩm bạn luôn cần đầu tư để bảo vệ làn da mỗi ngày, chính là: sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp cho da, một sản phẩm dưỡng ẩm, và một kem chống nắng phổ rộng.

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn

Chăm sóc da hằng ngày là luôn cần thiết, tuy nhiên các thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Thứ nhất, các bài tập thể dục hay yoga giúp đưa lượng máu đến nuôi da tốt hơn, từ đó mang lại làn da trẻ trung và hồng hào hơn mỗi ngày. Thứ hai, chính là giấc ngủ, trung bình người từ 18 đến 60 tuổi nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày để da phục hồi và tái tạo. Thứ ba, thường xuyên ra ngoài tiếp xúc với không khí trong lành, sẽ giúp bạn giảm stress, giảm lượng hormone Cortisol nhờ đó hạn chế tình trạng viêm da và mụn trứng cá.

Hãy chú ý đến các sản phẩm trang điểm hằng ngày

Một thói quen rất dễ gây mụn trứng cá mà nhiều cô nàng thường hay bỏ qua, chúng đều đến từ các sản phẩm makeup hằng ngày. Bởi đây là nơi dễ tích tụ nhiều vi khuẩn cũng như bụi bẩn bám vào lỗ chân lông gây tắc nghẽn. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên kiểm tra hạn sử dụng của các loại mỹ phẩm bạn đang dùng, vì sản phẩm hết hạn sẽ khiến da kích ứng nghiêm trọng hơn đấy nhé.

Tắm nước lạnh thay vì nước nóng

Nước nóng mang đến cảm giác thư giãn tuyệt đối, giúp các bạn tận hưởng và giảm stress. Thế nhưng, mỗi khi tắm nước nóng làn da đang âm thầm “SOS”. Bởi nhiệt độ nước cao sẽ khiến da khô hơn do làm mất đi các tuyến bã nhờn trên da. Vì thế, hãy tắm nước mát hay nước ấm, nhiệt độ nước duy trì từ 35 đến 37.2 độ C, không được vượt quá 40.5 độ C.

Luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày

Thời điểm nắng nóng gay gắt như hiện nay, chịu tổn thương nhiều nhất chính là làn da của chúng ta. Vì thế hãy chọn một loại kem chống nắng phổ rộng. Các tiêu chí bạn có thể cân nhắc như: chỉ số SPF trên 30 (SPF 30 có thể ngăn chặn đến 97% tia UVB); mỗi lần bôi kem chống nắng hãy đủ 2 đốt ngón tay và bôi luôn cho vùng da cổ; và hãy bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 đến 4 tiếng và bôi lại ngay sau khi bơi hay ra mồ hôi.

Tránh hút thuốc lá

Thuốc là không chỉ gây hại cho phổi và tim, mà ngay chính là da cũng chịu lấy tổn thương. Những người hút thuốc lá bị mất collagen và elastin rất nhanh, dễ dẫn đến các bệnh lý về da như là: vẩy nến, viêm da cơ địa, lupus ban đỏ, và có thể gây rụng tóc.

Làn da là một người “anh hùng” thầm lặng luôn bảo vệ tất cả các cơ quan trên cơ thể mỗi ngày. Bất kỳ biểu hiện nào trên da như khô da, kích ứng, tăng sắc tố, lão hóa luôn là những tín hiệu bạn nên quay lại và chăm sóc da tốt hơn. Hãy tìm hiểu các thông tin cơ bản về làn da, và các bước chăm sóc da hằng ngày đơn giản nhất, kết hợp với lối sống khỏe mạnh – là bí quyết chăm sóc da toàn diện và khỏe mạnh. Beaudy.vn hi vọng với 7 mẹo bảo vệ làn da đơn giản nhưng hiệu quả, đã giúp các bạn có thêm các bí kíp trên hành trình dưỡng da mỗi ngày nhé. Beaudy.vn chân thành cảm ơn và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề sắp tới!

Một làn da khỏe đẹp được đánh giá dựa trên tiêu chí là sự đều màu của tổng thể bề mặt da. Dấu hiệu da bị xỉn màu, đen sạm và thiếu sức sống không chỉ bạn tự ti, còn đang hé lộ da đang âm thầm bị tổn thương. Đặc biệt khi mùa hè sắp đến, da càng dễ bị đen sạm đi và hình thành nám mảng rất khó điều trị. Vậy làm thế nào để phục hồi da bị đen sạm chào đón nắng hè rực rỡ. Cùng Beaudy.vn tìm hiểu 4 bí quyết đơn giản ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân khiến da bị đen sạm và không đều màu

Nhắc đến tình trạng da bị đen sạm các cô nàng đều sẽ nghĩ ngay đến tia UV. Và thực tế cũng đã cho thấy nếu da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, kể cả có bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng da vẫn bị tổn thương. Biểu hiện rõ ràng nhất là da bị sạm đen, nám và tàn nhang, đều do tia UV kích thích hắc sắc tố là melanin sản sinh ra, làm sậm màu da đi.

Đối với các cô nàng bước sang độ tuổi 30, hay ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ cảm thấy làn da xuống dốc rất nhiều. Bởi sự thay đổi đột ngột của 2 loại hormone quan trọng trong cơ thể là Estrogen và Progesteron. Khi nồng độ 2 hormone này giảm xuống, sẽ giảm hàm lượng collagen và elastin khiến hàng rào bảo vệ da bị yếu đi.

Hay bên cạnh đó, các thói quen dưỡng da không đúng cách, da không được phục hồi sau khi đi du lịch, không chăm sóc da sau các liệu trình laser và xâm lấn khác. Các tổn thương gây nên tình trạng viêm da tái đi tái lại, khiến da dày sừng và trở nên đen sạm, xỉn màu và rất thiếu sức sống.

Đôi khi, các thói quen trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta cũng là nguyên nhân khiến da bị xỉn màu đi đấy nhé. Ví dụ như chế độ ăn uống nhiều đường, nhiều muối làm da lão hóa sớm, tăng tiết dầu thừa gây bít tắc cổ nang lông. Hoặc thiếu ngủ, giấc ngủ không chất lượng, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng đều tăng hoạt động gốc tự do gây tổn thương da nhanh chóng.

4 cách phục hồi da bị đen sạm và không đều màu tại nhà

Học cách bảo vệ làn da

Để có một làn da trắng sáng thì quy tắc số một bắt buộc cần nhớ của mọi cô nàng, đó là bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Hôm nay, Beaudy.vn sẽ bật mí 3 cách bảo vệ da tốt nhất và gần như toàn diện từ trong ra ngoài, giúp các cô nàng đón nắng hè rực rỡ mà da vẫn không sạm đi.

• Che chắn da dưới ánh nắng mặt trời: hay còn gọi là các phương pháp chống nắng vật lý. Bằng cách sử dụng các loại áo chống nắng có chỉ số UPF (tương đương với SPF), mũ rộng vành, kính râm,… Đồng thời nếu không có việc gấp hãy hạn chế ra đường trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì cường độ tia UV trong thời điểm này rất cao.
• Phải sử dụng kem chống nắng: kể từ khi kem chống nắng ra đời đã giúp các cô nàng bảo vệ da tốt hơn. Giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời đến da, nhưng đừng vì thế mà các cô nàng hiểu lầm kem chống nắng có thể bảo vệ da 100% được nhé. Với tình trạng da xỉn màu, có thể chọn kem chống nắng có màu ví dụ như ánh tím giúp khử màu vàng xỉn màu của người Á Đông, màu trắng có thể giúp nâng tone và che khuyết điểm. Đừng quên bôi lại kem chống nắng ít nhất 2 lần trong ngày để bảo vệ da tốt nhất.
• Tăng cường bổ sung các chất chống oxy hóa và chống nắng: khi các cô nàng có thêm một bước này thì làn da sẽ đỡ bị sạm nám hơn rất nhiều. Các chất chống oxy hóa sẽ giúp da khỏe hơn, củng cố hàng rào bảo vệ trước ánh nắng mặt trời. Các thành phần bạn có thể dùng như là Glutathione, vitamin C, L-Cystine. Đừng bỏ qua các viên uống chống nắng có chứa Leucotomos (chiết xuất dương xỉ), hoặc Sắt Oxit, hoặc các chiết xuất thực vật khác sẽ giảm tác hại của tia UV đến da rất nhiều.

Cung cấp đủ độ ẩm cho làn da

Tưởng chừng không liên quan đến việc phục hồi da bị đen sạm. Nhưng ít cô nàng biết rằng khi da khô sẽ khiến da xỉn màu, tăng nhạy cảm và dễ kích ứng. Đặc biệt khi muốn dưỡng trắng da việc dùng các treatment mạnh như Retinol, Tretinoin, AHA/BHA nồng độ cao,… là cần thiết. Do đó, nếu bạn để da khô căng sẽ càng làm chậm đi quá trình dưỡng da đều màu.

Nhưng không cần quá cầu kỳ ở bước dưỡng ẩm cho da. Bạn chỉ cần các loại serum, kem dưỡng ẩm hằng ngày có chứa một trong những thành phần sau đây: Hyaluronic Acid (HA), vitamin E, Ceramides, Peptides, vitamin B5 (Panthenol), chiết xuất rau má,… sẽ tái tạo độ ẩm và làm dịu cho da rất tốt.

Nếu có thêm điều kiện, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm như mặt nạ dưỡng, đắp mỗi tuần từ 2 đến 3 lần. Mặt nạ sẽ là giải pháp bơm nước tức thì cho làn da, giúp da căng mọng và giảm khô căng hiệu quả. Trong những ngày dùng treatment bị kích ứng, bạn có thể đắp mặt nạ để cứu cánh da ngay nhé.

Sử dụng các chất làm sáng da

Để phục hồi da bị đen sạm không có cách nào hiệu quả hơn việc chọn các hoạt chất làm trắng sáng da. Nhưng không vì thế mà các cô nàng chọn bừa bất kỳ sản phẩm nào, đặc biệt các sản phẩm làm trắng nhanh không rõ nguồn gốc. Thay vào đó, các hoạt chất làm trắng nên tác động được vào các con đường hình thành sắc tố melanin, cùng với sự kiên trì chắc chắn làn da bạn sẽ trắng hơn ít nhất 1 đến 2 tông da.

• Chất chống oxy hóa và bảo vệ da: ngoài kem chống nắng, việc ngăn chặn các gốc tự do, củng cố hàng rào bảo vệ da sẽ giúp da giảm tăng sinh melanin hơn. Bạn có thể dùng các loại vitamin C, vitamin E, Peptides vào lúc này.
• Ức chế sản xuất melanin: các thành phần Arbutin, Azelaic Acid, Acid Kojic,… sẽ ức chế ngay trung tâm sản sinh melanin là men tyrosinase giúp da bạn đều màu hơn.
• Lấy sắc tố trên bề mặt da: bạn cần có các hoạt chất như AHA/BHA/PHA để loại bỏ các lớp sừng dày, các tế bào chết. Vì lớp da chết sẽ cản trở hấp thu của các chất làm trắng, làm da dày sừng và bị xỉn màu.
• Ức chế vận chuyển melanin: ngoài ra bạn không để cho melanin tiếp tục di chuyển lên trên thượng bì khiến da đen sạm đi. Bằng cách sử dụng nhóm chất có Niacinamide và Retinoids.

Có rất nhiều hoạt chất giúp phục hồi da bị đen sạm, và thách thức của các cô nàng là cần tìm hiểu cách kết hợp chúng lại với nhau như thế nào cho hợp lý nhất. Hãy đảm bảo các sản phẩm bạn chọn mua tác động lên ít nhất 2/4 con đường sản sinh melanin, trong đó AHA/BHA luôn cần phải có. Với người mới bắt đầu có thể kết hợp bộ ba: AHA/BHA (dùng 2 đến 3 lần/tuần, Arbutin (dùng buổi tối), Niacinamide (dùng buổi sáng) trong 3 tháng sẽ thấy hiệu quả dưỡng trắng rõ ràng.

Peel da tại nhà

Khái niệm peel da tại nhà không còn quá xa lạ với các cô nàng skincare hiện nay. Không giống như lột tẩy bằng rượu thuốc (không an toàn), thì việc dùng các hoạt chất khoa học như: Glycolic Acid, Salicylic Acid, TCA, Retinol,… ở nồng độ cao hơn bình thường sẽ loại bỏ lớp da chết ở bề mặt, đồng thời lấy đi lớp sắc tố nông giúp cho da sáng khỏe đều màu hơn.

Nhưng peel da tại nhà gặp rất nhiều rủi ro khiến da dễ bị kích ứng, do đó nếu chỉ là người mới bắt đầu bạn không nên thực hiện đâu nhé. Trước khi peel da bạn cần phải tìm hiểu loại da nào có thể peel được? Trước khi peel nên chuẩn bị như thế nào? Sau khi peel da chăm sóc da ra sau? (Beaudy.vn đã có bài viết chi tiết chủ đề này các bạn có thể tham khảo thêm).

Quá trình phục hồi da bị đen sạm rất cần sự kiên trì vì đây là lúc da vừa bị tổn thương, dễ nhạy cảm và kích ứng. Cũng vì thế các cô nàng tuyệt đối không nên tin vào những lời quảng cáo làm trắng “thần thánh”, tác dụng nhanh vì các thành phần không rõ nguồn gốc sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ da tổn thương và khó có thể phục hồi. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các cô nàng đã luôn đồng hành trong từng chủ đề làm đẹp, hẹn gặp lại các bạn trong các bài viết sắp tới nhé.

Sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash có công thức chứa Prebiotics. Prebiotics có tác dụng bảo vệ và kích thích hệ vi sinh vật có lợi trên da. Sản phẩm hứa hẹn sẽ giúp da có thêm lớp màng chắn để chống lại các tác nhân xấu và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Sau khi tắm xong sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh, mềm mại. Cùng trải nghiệm sữa tắm lợi khuẩn Zakka Naturals hương Jasmine Bloom cùng Beaudy.vn nhé!

Bao bì thiết kế và kết cấu của sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash

Sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash được thiết kế dạng chai nhựa, nhỏ gọn và tiện lợi. Sản phẩm có thiết kế rất xinh xắn, mỗi mùi hương sẽ có một cái tag được gắn ở ngay nắp chai ghi rõ 3 tầng hương chính của sữa tắm, nhìn thật sự rất là đáng yêu. Kết cấu của sản phẩm có dạng gel lỏng trong suốt, không màu, khả năng tạo bọt khá tốt.

Sữa tắm có tổng cộng 3 mùi hương, có tên rất dễ thương, lần lượt là:

• Citrus Wood: Hương đầu là sự hòa quyện giữa hương Cam Hương, Chi Cam Chanh & Bưởi Hồng, hương giữa chắt lọc sự tinh tế của hương Tiêu đen & Tiêu Tứ Xuyên, hương cuối lưu lại là cỏ Hương Bài, gỗ Tuyết Tùng & Rêu sồi.

• Fruity Peony: Hương đầu ngọt ngào và tươi mát của hương Táo, Quả Mâm Xôi & hoa Oải Hương, hương giữa nồng nàn của hoa Mẫu Đơn & hoa Hồng, hương cuối lưu lại là sự thơm dịu của hoa Hoắc Hương, Xạ Hương & hương vị Vani.

• Jasmine Bloom: Hương đầu nồng nàn của Hoa lài, hương giữa là sự pha trộn của hoa Hoàng Lan & hoa Dạ Lan Hương, hương cuối lưu lại là Hoa Diên Vĩ thơm dịu.

Hôm nay, mình sẽ review chi tiết mùi Jasmine Bloom mà mình đang sử dụng nhé.

Thành phần chính của sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash

Water, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Decyl Glucoside, Lauryl Hydroxysultaine, Fragrance, PEG-7, Glyceryl Cocoate, Sodium Chloride, PEG-40 Hydrogenated Castor oil, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Polyquaternium-7, Myristamidopropyl PG-Dimonium Chloride Phosphate, Diazolidinyl Urea, Disodium EDTA, Propylene Glycol, Lactic Acid, Polysorbate 20, Iodopropynyl Butylcarbamate, PEG-120, Methyl Glucose Dioleate.

• Sodium Laureth Sulfate (SLS): Một chất giúp làm sạch tốt. Zakka đã cân bằng chất này rất tốt nên là tắm xong thì thấy da không quá là khô.
• Alpha-glucan Oligosaccharide (chứa Prebiotics): Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp cho hệ vi sinh trên da được tăng trưởng tốt hơn, làm da ẩm và mềm hơn thực sự.
• Fragrance (Hương hoa nhài, Hoa Hoàng Lan, hoa Huệ, Hoa Diên Vĩ): tạo mùi hương cho sản phẩm

Công dụng của sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash

• Cân bằng hệ vi sinh trên da
• Cân bằng độ pH
• Duy trì độ ẩm cho da

Cảm nhận sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash có tốt không?

Sữa tắm mình đang dùng là Jasmine Bloom nên mình sẽ nói thật chi tiết về mùi hương của em ấy nha. Jasmine Bloom có chứa hương hoa nhài, Ylang Ylang (hoa Hoàng lan), Tuber Rose (hoa huệ), Iris (hoa Chi Diên vĩ). Mình cực kỳ thích hương thơm nước hoa đa tầng của sữa tắm này, Jasmine Bloom có mùi nhài siêu rõ, thiên về tông ngọt nhiều, nữ tính nên phù hợp với bạn nữ hơn là bạn nam.

Mùi hương tỏa ra cực kỳ tốt, khi tắm thì mình có cảm giác cực kỳ relax, giống như liệu pháp mùi hương (aromatherapy) vậy. Khi tắm xong, sữa tắm lưu hương được khoảng tầm 1 tiếng hơn. Sản phẩm không lưu hương quá lâu như những dòng sữa tắm nước hoa thông thường khác. Nếu tắm sau một ngày làm việc mệt mỏi bằng sản phẩm này thì cực kỳ relax luôn.

Về texture thì em này có dạng gel trong suốt, khả năng tạo bọt khá tốt giúp làm sạch bụi bẩn, dầu thừa trên cơ thể hiệu quả mà không hề gây cảm giác nhờn dính hay căng kít sau khi tắm. Đây là một điểm cộng nữa mình thích ở sữa tắm này.

Ưu điểm và nhược điểm của sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash

Ưu điểm

• Texture dạng gel lỏng trong suốt, không màu
• Mùi hương: 3 tầng hương thơm lấy cảm hứng từ các loài thực vật quý
• Thành phần chính: Alpha-glucan Oligosaccharide tăng lợi khuẩn bảo vệ cho da
• Khả năng tạo bọt khá tốt
• Không gây khô da, căng kít hay bong tróc
• Không gây nhờn rít cho da
• Không chứa paraben hay cồn
• Thích hợp cho mọi làn da.

Nhược điểm

• Chứa hương liệu và sulfate
• Có chứa thành phần có thể gây kích ứng da nhẹ
• Độ lưu hương khoảng 1 tiếng

Hướng dẫn cách sử dụng sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash

• Bước 1: Làm ướt da
• Bước 2: Đổ sữa tắm ra bông tắm hoặc massage tạo bọt trực tiếp trên da và thư giãn trong vòng 5 – 7 phút
• Bước 3: Rửa lại với nước sạch và sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da cơ thể khác. Gợi ý kết hợp khi sử dụng sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash: Sữa dưỡng thể sáng mịn da White Camellia Zakka Naturals

Cách sử dụng khác: Đổ sữa tắm trực tiếp vào bồn tắm và tạo bọt, thư giãn rồi tắm lại với nước sạch.

Sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash với giá 198.000 VNĐ/chai 300ml. Tuy giá thành hơi cao nhưng nếu bạn muốn có 1 trải nghiệm luxury, 1 làn da mềm mịn sau khi tắm, không bị nhờn dính hay nhờn rít gì cả và muốn cho hàng rào bảo vệ da trở nên tốt hơn thì nên cân nhắc nha. Sản phẩm cũng là một gợi ý hay nếu bạn muốn tặng quà cho ai đó nè!

Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: làm sạch, duy trì độ ẩm mượt trên da và cải thiện hệ thống miễn dịch của da
• Dung tích/ Trọng lượng: 300ml
• Kết cấu: Dạng gel lỏng
• Loại da: mọi loại da
• Thương hiệu: Zakka Naturals
• Xuất xứ: Việt Nam

Trong khoảng thời gian gần đây, dưỡng thể Vaselin 50x đã trở nên vô cùng phổ biến trên thị trường làm đẹp và được nhiều chị em quan tâm đến với công dụng bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả nhờ những thành phần an toàn lành tính. Vậy thực hư công dụng sản phẩm này như thế nào? Hãy cùng Beaudy.vn review trải nghiệm sau khi sử dụng dưỡng thể Vaselin 50x bạn nhé!

Bao bì, kết cấu của dưỡng thể Vaselin 50x

Theo mình thấy thì kích thước của sữa dưỡng thể Vaselin 50x rất lớn, có thể đó cũng là lí do sản phẩm không được đóng gói trong hộp giấy như những loại khác mà chỉ được quấn trong một miếng xốp chống sốc khi vận chuyển đi xa. Mặc dù có phần thiếu thẩm mỹ nhưng chất lượng sản phẩm vẫn không hề bị ảnh hưởng quá nhiều. Sữa dưỡng thể Vaselin 50x được đựng trong chai nhựa có dạng tuýp với kích thước lớn tương đương với một bắp tay vậy nên dung tích bên trong là rất nhiều. Bên ngoài tuýp kem là màu vàng chủ đạo khá nổi bật.

Thiết kế của dưỡng thể Vaselin 50x có phần nắp bật lớn bằng nhựa cứng trong suốt, mặc dù kích thước nắp lớn nhưng lỗ tiết kem tương đối nhỏ, nhờ vậy có thể tiết kiệm dung tích khi sử dụng lâu dài. Theo cảm nhận của mình thì phần nắp cũng không quá cứng và dễ dàng đóng mở không gây đau tay đâu nhé!

Kết cấu kem dưỡng thể Vaselin 50x có màu trắng đục, khi ngửi sẽ có mùi hương đặc trưng của các loại dưỡng thể Vasalin, khá nồng nhưng không quá khó chịu.

Thành phần chính của kem dưỡng thể Vaselin 50x

• Niacinamide: đây là một thành phần rất nổi tiếng và thường xuất hiện trong nhiều loại mỹ phẩm với công dụng chống oxy hoá, tăng khả năng miễn dịch và phục hồi cho làn da.
• Tocopheryl Acetate: thành phần này là chiết xuất của vitamin E giúp da trở nên sáng mịn.
• Sodium Ascorbyl Phosphate: đây là thành phần được xem như một dạng vitamin C thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen làm da đàn hồi và giảm thâm nám hiệu quả.

Mình đánh giá những thành phần trong kem dưỡng thể Vaselin 50x là an toàn lành tính và chủ yếu tập trung vào khả năng bảo vệ dưỡng da hiệu quả.

Bảng thành phần đầy đủ của sản phẩm: WATER, C12-15 ALKYL BENZOATE, ETHYLHEXYL, SALICYLATE, OCTOCRYLENE, HOMOSALATE, BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE, GLYCERIN, STEARIC ACID, PHENYLBENZIMIDAZOLE SULFONIC ACID, GLYCOL STEARATE, PEG-100 STEARATE, TOCOPHERYL ACETATE, SODIUM ASCORBYL PHOSPHATE, NIACINAMIDE, GLYCERYL STEARATE, PETROLATUM, CETYL ALCOHOL, SODIUM HYDROXIDE, TITANIUM DIOXIDE, CARBOMER, XANTHAN GUM, STEARAMIDE AMP, ALUMINUM HYDROXIDE, PERFUME, DISODIUM EDTA, CAPRYLYL GLYCOL, PHENOXYETHANOL

Công dụng của dưỡng thể Vaselin 50x

• Dưỡng ẩm cho da
• Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại
• Chống oxy hoá ngăn ngừa lão hoá da, dưỡng da mịn màng và đều màu

Cảm nhận sau khi sử dụng kem dưỡng thể Vaselin 50x có tốt không?

Quá trình hoàn thiện cơ thể không thể chỉ chăm chú vào gương mặt mà phải toàn diện hoá cả làn da body, việc bảo vệ và chăm sóc da mình nghĩ nên được mọi người quan tâm nhiều hơn trước khi bước qua độ tuổi trung niên. Nhiều người vẫn cho rằng chỉ cần trang bị đầy đủ dụng cụ chống nắng khi ra ngoài là đã đủ bảo vệ da, tuy nhiên tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng tăng đã làm cho tác nhân từ mặt trời trở nên nguy hiểm và mạnh mẽ hơn rất nhiều. Vì thế chúng ta cần trang bị thêm kem chống nắng dưỡng thể mỗi ngày. Mình bắt đầu lựa chọn sử dụng kem dưỡng thể Vaselin 50x đầu tiên vì đây là một sản phẩm bình dân nhưng lại được sản xuất bởi một thương hiệu rất đáng tin cậy.

Mình đã sử dụng hết một tuýp kem dưỡng thể Vaselin 50x và có những cảm nhận rất thích thú về sản phẩm này. Điểm đầu tiên mình thích ở kem dưỡng thể Vaselin 50x là công dụng rất tốt, khả năng chống nắng và dưỡng da ẩm mịn khá hiệu quả trên da của mình, ngoài ra thì thành phần cũng vô cùng lành tính khi sử dụng, không gây bong tróc hay khô da. Điều thứ hai đó là kết cấu của kem dưỡng thể Vaselin 50x rất mỏng nhẹ, dễ tán đều trên vùng da rộng mà khả năng thẩm thấu lại rất nhanh, chỉ sau 2-3 phút thì dưỡng chất đã thấm sâu vào trong da của mình không để lại nhờn rít. Điểm thứ ba đó là mùi hương, với một số người thì mùi hương kem dưỡng thể Vaselin 50x sẽ khá nồng nhưng mình cảm nhận đây là mùi đặc trưng và cũng rất dễ chịu từ nhà Vaselin.

Mình sử dụng kem dưỡng thể Vaselin 50x 2 lần trong ngày, buổi sáng và buổi trưa trước khi đi ra ngoài. Mặc dù hiệu quả làm trắng da chưa quá mạnh mẽ nhưng mình vẫn ưu tiên khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời từ sản phẩm này.

Tổng kết: Đối với mình đây là một sản phẩm rất thích hợp cho những ai mới bắt đầu sử dụng các loại dưỡng thể chống nắng. Mình đánh giá hiệu quả của kem dưỡng thể Vaselin 50x là 8.5/10 vì nó hỗ trợ thay đổi làn da của mình rất tốt. Mọi người có thể trải nghiệm thử sản phẩm bình dân này để có trải nghiệm thực tế hơn nhé!

Ưu nhược điểm của kem dưỡng thể Vaselin 50x

Ưu điểm

• Bảng thành phần với nhiều hoạt chất chống nắng cho da: Butyl Methoxydibenzoylmethane, Titanium Dioxide, Octocrylene cùng các thành phần chống oxy hoá và dưỡng ẩm da mạnh mẽ: Niacinamide, Glycerin
• Bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng, môi trường và lão hoá sớm
• Giúp da ẩm mịn và đều màu hơn
• Bảng thành phần an toàn, không gây hại cho da.
• Kết cấu mỏng nhẹ, dễ tán và thấm nhanh, không gây nhờn dính khó chịu
• Giá thành bình dân

Nhược điểm

• Mùi hương hơi nồng đối với một số bạn không thích hương thơm.
• Có chứa thành phần PETROLATUM có thể gây bít tắc chân lông cho làn da body nhiều dầu.

Cách sử dụng kem dưỡng thể Vaselin 50x

• Trước khi sử dụng kem dưỡng thể Vaselin 50x cần vệ sinh da thật sạch
• Cho một lượng dưỡng chất vừa đủ vào lòng bàn tay, sau đó apply lên toàn thân kết hợp với massage thật đều tay để dưỡng chất nhanh thẩm thấu

Tuy nhiên mọi người cần sử dụng kem dưỡng thể Vaselin 50x trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để tạo thời gian cho dưỡng chất phát huy tác dụng dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra để kiểm tra xem sản phẩm có phù hợp với da của mình không mọi người nên text thử lên một vùng da nhỏ trước nhé!

Mua kem dưỡng thể Vaselin 50x ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua kem dưỡng thể Vaselin 50x với giá khoảng 160.000VNĐ/tuýp 320ml.

• Đặt mua sản phẩm tại Shopee
• Đặt mua sản phẩm tại Lazada

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: bảo vệ và chăm sóc da
• Dung tích/Trọng lượng: 320ml
• Kết cấu: dạng cream mỏng nhẹ
• Đối tượng phù hợp: mọi loại da
• Thương hiệu: Vaselin 50X
• Xuất xứ: Mỹ hoặc Thái Lan

Xem thêm bài viết Review trải nghiệm sản phẩm của Beaudy.vn:

• Review kem dưỡng ẩm Avène Cicalfate Repair Cream: phục hồi làn da căng mọng
• Review kem dưỡng Vichy Liftactiv Collagen Specialist – dưỡng da tốt, da mềm mượt

Cảm ơn mọi người đã lắng nghe chia sẻ của mình về dưỡng thể Vaselin 50x. Hi vọng mọi người sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích, hãy đến với Beaudy.vn để được khám phá thêm nhiều trải nghiệm sản phẩm tốt nhất cùng xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!

Kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ là kem chống nắng hóa học. Sản phẩm được thiết kế đặc biệt dành cho những làn da bị tổn thương, da yếu và da trong quá trình dùng các biện pháp xâm lấn như lăn kim, phi kim, nặn mụn. Vậy với chỉ số chống nắng SPF 50+ cùng PPD 38 thì liệu khả năng bảo vệ da của em ấy có thật sự hiệu quả không? Cùng Beaudy.vn tìm hiểu nhé!

Bao bì thiết kế và kết cấu của kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+

Kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ được thiết kế dạng tuýp, nhỏ gọn và tiện lợi. Với kích thước nhỏ, nằm gọn gàng trong lòng bàn tay nên mình có thể dễ dàng bỏ vào túi xách và đem theo bên mình. Chính vì vậy, vào giữa ngày, khi mình muốn apply lại kem chống nắng thì vô cùng dễ dàng. Đặc biệt, bao bì của sản phẩm được làm bằng nhựa và có thể dễ dàng tái chế.

Kết cấu của sản phẩm có dạng kem trắng, hơi đặc nhưng dễ tán. Sau khi bôi kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+, sản phẩm sẽ để lại một lớp finish trắng trắng, bóng bóng căng khỏe như một lớp màng bảo vệ da và giữ cho da không bị khô căng khó chịu. Những bạn không thích kem chống nắng lên tone thì các bạn vẫn có thể yên tâm nha vì em này chỉ trắng hơn da mặt từ 0,5 – 1 tone da thôi. 5 phút sau là sản phẩm sẽ tệp hết vào da và để lại cho mình làn da căng bóng, khỏe mạnh.

Thành phần chính của kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+

• Glabridin và Enoxolon (chiết xuất từ rễ cây cam thảo): Có khả năng ngăn chặn tế bào sản xuất hắc sắc tố Melanin, từ đó giúp ngăn ngừa thâm mụn, tàn nhang và nám hiệu quả.
• Licorice: Có khả năng kháng viêm
• Công nghệ Cellular Bioprotection độc quyền từ Bioderma: Giúp bảo vệ tế bào da khỏi các gốc tự do, đồng thời kích thích khả năng tự phòng vệ của da dưới ánh nắng mặt trời.
• Với SPF 50+, PPD 38, có thêm khả năng chống nước và chống trôi tốt: Những bạn hay ra mồ hôi không phải lo kem chống nắng sẽ trôi hết đâu nha. Do đó, em này sẽ bền vững lâu dài dưới ánh nắng.
• Không chứa hương liệu, không cồn, không paraben nên phù hợp hợp với làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn.

Mặt sau của kem chống nắng Bioderma (Nguồn: Beaudy.vn)

Công dụng của kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+

• Bảo vệ làn da hoàn hảo khỏi tia UV.
• Ngăn ngừa sự hình thành của nám, tàn nhang và đốm nâu trên bề mặt da.
• Có khả năng chống nước tốt.
• Thích hợp với mọi loại da, da mụn, da nhạy cảm, da tổn thương, xâm lấn,

Cảm nhận kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ có tốt không?

Trước đây, mình thích những loại kem chống nắng lên tone, kiềm dầu, đem lại cảm giác da thật ráo nhưng từ khi mình phải ra đường vào những lúc nắng nóng nhiều hơn thì mình đã thay đổi quan điểm đó. Mình sẽ ưu tiên những em kem chống nắng mỏng nhẹ, có khả năng chống nắng tốt, không lên tone và cũng không quá kiềm dầu vì nếu khả năng kiềm dầu quá tốt thì khả năng cấp ẩm lại kém. Về cuối ngày, da mình sẽ khô căng vô cùng khó chịu.

Cho đến một ngày, sau khi mình làm một liệu trình xâm lấn trên da thì bác sĩ đã kê cho mình em kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ này. Và mình đã đem lòng yêu ẻm ngay từ lần dùng thử đầu tiên. Với chất lotion – cream không quá đặc cũng không quá lỏng. Sau khi bôi thì không khiến da mình nhờn rít. Trước khi apply kem chống nắng, mình có dùng serum chứa Niacinamide nhưng em ấy không hề gây vón cục trên da, vô cùng dễ tán và làm da mình đều màu hơn.

Mình đeo khẩu trang cả ngày dài nhưng kem chống nắng vẫn không để lại vệt trắng và không gây bết dính trên da. Mình ưng ở khoản khi về cuối ngày, sản phẩm cũng không làm cho da mình bị tối sầm lại như những kem chống nắng hóa học khác trên thị trường. Nhược điểm của em này là sau khi vặn nắp kem chống nắng ra, sản phẩm sẽ trào ra khó kiểm soát và mình dễ bị lấy quá nhiều sản phẩm.

Ưu điểm và nhược điểm của kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+

Ưu điểm

• Là kem chống nắng hóa học nên bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím tốt hơn so với kem chống nắng vật lý.
• Dành cho da đang bị thương tổn, trước và sau điều trị da.
• Thành phần an toàn, dùng được cho da mụn, da nhạy cảm.

Nhược điểm

• Chất kem khá lỏng nên thiết kế nắp vặn chưa được phù hợp lắm, làm sản phẩm bị lãng phí nhiều. Mong rằng, hãng sẽ khắc phục nhược điểm này về sau.

Hướng dẫn cách sử dụng kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+

Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ, chấm các điểm trên khuôn mặt và thoa đều trên da. Nên bôi cả vùng da cổ để đem lại hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

Bạn có thể mua kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+ với giá 441.000 VNĐ/lọ 30ml.

Đặt mua sản phẩm tại đây

Thông tin sản phẩm

• Công dụng: bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố gây hại cho da từ môi trường xung quanh
• Dung tích/ Trọng lượng: 30ml
• Kết cấu: Dạng lotion – cream
• Loại da: mọi loại da, da dầu mụn, da tổn thương, xâm lấn
• Thương hiệu: Bioderma
• Xuất xứ: Pháp

Cảm ơn các bạn đã đọc đến đây. Mình hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin để quyết định mua và trải nghiệm kem chống nắng Bioderma Photoderm Laser SPF 50+. Đừng quên ghé thăm Beaudy.vn để luôn cập nhật những bài review trải nghiệm chân thật nhất cùng xu hướng làm đẹp hot nhất hiện nay nhé!

Trong khi bơi lội là một kỹ năng sống cần thiết và là một hoạt động thể chất tuyệt vời, thì clo được sử dụng để khử trùng bể bơi là nguyên nhân khiến nhiều người quan tâm. Trên thức tế nước clo gây ra rất nhiều tác hại khôn lường đối với làn da. Vì vậy, nếu bạn là người thường xuyên bơi lội, hãy lưu ý làm theo những lời khuyên sau đây để tránh cho làn da bị xỉn màu, đen sạm và khô ráp. Một khi bạn có chế độ điều trị phù hợp thì làn da của bạn sẽ được bảo vệ một cách hiệu quả.

Tại sao nước clo có hại cho làn da của bạn?

Clo là một hóa chất rất mạnh có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Điều này có thể khiến da bạn mất đi lượng dầu cần thiết, dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề về da khác.

Nước clo làm hỏng hàng rào bảo vệ da và dẫn đến viêm nhiễm. Nó cũng có thể làm cho da sẫm màu hơn. Tuy nhiên, những thiệt hại có thể được đảo ngược với việc sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm tốt.

Nước clo có thể gây hại cho da của bạn theo những cách sau:

1. Gây hại cho làn da

Khi làn da của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nó sẽ kích hoạt tốc độ sản xuất melanin. Melanin đã có trong da. Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng tốc độ tổng hợp của nó, gây sạm da. Khi nước clo phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn, không có gì có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Điều này dẫn đến bỏng nắng và sạm da.

2. Nguyên nhân Khô

Clo là một chất gây kích ứng tự nhiên, nó mở ra các lỗ chân lông và lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, giúp giữ ẩm và khỏe mạnh. Tiếp xúc quá nhiều với clo có thể làm khô da và gây kích ứng, ngứa ngáy. Tiếp xúc liên tục với clo trong vài năm có thể dẫn đến lão hóa sớm và có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của da.

3. Nguyên nhân lão hóa sớm

Bạn đã bao giờ nhận thấy nếp nhăn trên đầu ngón tay sau khi rửa tay chưa? Dành nhiều giờ trong hồ bơi chứa đầy nước khử trùng bằng clo có thể gây hại cho làn da của bạn.

Khi nước clo loại bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn, các lớp sâu hơn của nó sẽ tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường. Điều này có thể phá vỡ protein trong da của bạn, chịu trách nhiệm giữ cho da săn chắc và đàn hồi, dẫn đến các đường nhăn và nếp nhăn.

4. Gây ngứa và phát ban

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nước clo có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của nó, dẫn đến ngứa, phát ban hoặc viêm.

5. Nguyên nhân sản xuất quá nhiều bã nhờn dẫn đến bùng phát

Việc thiếu độ ẩm do hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ có thể khiến da tiết quá nhiều bã nhờn. Da của bạn làm điều này để bù đắp cho sự thiếu hụt các loại dầu thiết yếu theo yêu cầu của nó. Việc sản xuất quá nhiều bã nhờn có thể gây ra mụn trứng cá.

6. Clo có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt

Clo giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại gây bệnh cho chúng ta. Đồng thời, nó cũng tiêu diệt vi khuẩn tốt và hệ vi sinh có lợi mà làn da khỏe mạnh của chúng ta dựa vào. Một số nghiên cứu ngụ ý rằng nước clo cũng có thể phá hủy vitamin E và các axit béo không bão hòa đa.

7. Tình trạng trầm trọng

Nếu bạn là người có làn da quá mẫn cảm với bất kỳ tình trạng nào đã có từ trước như chàm, vẩy nến hoặc viêm da, thì việc tiếp xúc với clo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đó. Clo khi hòa tan trong nước sẽ tạo thành axit hypoclorơ khiến da bị viêm thêm. Điều này dẫn đến sự gia tăng tình trạng khô, tróc vảy, ngứa hoặc phát ban trên da.

8. Bỏng

Quá nhiều clo trong nước hơn mức cần thiết có thể gây bỏng do clo. Việc bạn tiếp xúc với nồng độ cao của hóa chất có thể dẫn đến phồng rộp và bỏng rát.

Mẹo để ngăn ngừa tổn thương da do nước clo gây ra

1. Làm ướt cơ thể trước khi xuống hồ bơi

Bất kể bạn đã tắm hay chưa vào sáng hôm đó, hãy làm ướt người ngay trước khi xuống hồ bơi được xử lý bằng clo. Tự hỏi tại sao? Đó là bởi vì da khô hấp thụ nước clo nhanh chóng. Nước này chìm sâu hơn vào các lớp da và gây tổn thương thêm.

Ngoài ra, nước hoa, mồ hôi, xà phòng, dầu gội đầu và mỹ phẩm khác của bạn là các hợp chất hữu cơ. Những chất này có thể tương tác với nước được xử lý bằng clo để tạo thành các sản phẩm phụ có hại và khí độc. Các sản phẩm phụ (chloramines) có thể gây hại cho da và cơ thể.

Tắm nhanh sẽ ngăn da hấp thụ nước được xử lý bằng clo và ngăn ngừa các tổn thương khác.

2. Bổ sung Vitamin C vào chế độ chăm sóc da

Vitamin C là một chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vitamin C dùng tại chỗ có thể giúp giảm rám nắng bằng cách ức chế tyrosinase (enzym sản xuất melanin trên da).

Dầu khoáng là một phương thuốc hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn khỏi clo. Nó tạo thành một rào cản hiệu quả chống lại nước clo bên cạnh việc ngăn da của bạn khỏi mất nước.

3. Thoa kem chống nắng phổ rộng

Bị tổn thương do ánh nắng mặt trời khi đi bơi là một hiện tượng phổ biến. Bạn có thể ngăn ngừa điều này bằng cách thoa kem chống nắng phổ rộng vì chúng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB của mặt trời. Không chỉ vậy, kem chống nắng còn tạo thành một lớp màng chắn bảo vệ và ngăn không cho nước được xử lý bằng clo từ hồ bơi tiếp xúc trực tiếp với da của bạn.

Đảm bảo kem chống nắng của bạn có khả năng chống nước để không bị trôi. Thoa kem chống nắng ít nhất 15-20 phút trước khi ngâm mình trong hồ bơi. Áp dụng lại sau mỗi hai giờ.

4. Dưỡng ẩm tốt

Tiếp xúc với clo và các hóa chất khác có thể khiến da bạn cực kỳ khô. Bạn cần dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm sau khi đi bơi để giữ ẩm trở lại. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mặt để duy trì độ pH cho da.

5. Sử dụng son dưỡng môi

Dành nhiều giờ trong nước được xử lý bằng clo có thể góp phần làm cho đôi môi bị nứt nẻ. Hãy thoa son dưỡng môi để ngăn chúng chảy máu sau khi bạn ra khỏi bể bơi.

6. Sử dụng dầu để bảo vệ hàng rào bảo vệ da

Dầu và nước không hòa hợp với nhau. Thoa một lớp dầu trước khi xuống hồ bơi có thể hoạt động như một rào cản và ngăn nước clo thấm qua da của bạn.

7. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết cho da một lần trong hai tuần có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết sắc tố. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của làn da tối và xỉn màu.

Sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa axit hydroxy là một lựa chọn tốt nếu bạn là người thường xuyên bơi lội vì chúng hoạt động bằng cách hòa tan các tế bào da chết. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các nguồn tự nhiên như cà chua. Chúng cũng làm tăng tỷ lệ luân chuyển tế bào và giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn.

8. Rửa sạch da của bạn

Việc thải hóa chất ra khỏi da ngay lập tức sau khi bơi là điều quan trọng. Nếu bạn sử dụng sữa tắm sau khi bơi trong vòng vài phút sau khi ra khỏi hồ bơi hoặc tắm dưới vòi hoa sen sau khi bơi, bạn có thể loại bỏ cặn clo và ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào cho da.

9. Bơi ngoài trời

Tránh bể bơi trong nhà nếu có thể. Bể bơi trong nhà thiếu hệ thống thông gió thích hợp và giữ các khí từ hóa chất. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề về da hơn. Chọn một nơi có bể bơi ngoài trời.

10. Giữ cho da ngậm nước

Da mất nước có thể cảm thấy khô và thô ráp. Mặt khác, làn da ngậm nước vẫn mềm mại. Nhấm nháp một chút nước để đảm bảo rằng làn da của bạn nhất thiết phải đủ nước trong khi bơi. Điều này cũng giúp thanh lọc làn da của bạn, bổ sung độ ẩm đã mất và thải clo hoặc các độc tố khác.

Có làn da nhạy cảm là một trong những cảm giác hạn chế nhất trên thế giới. Tại sao? Bởi vì nó làm mất đi quyền tự do thử nghiệm với các sản phẩm mới hoặc khác nhau và chế độ chăm sóc da . Nếu bạn dám thử nghiệm, bạn sẽ kết thúc với một sự đột phá tồi tệ hoặc một vết cháy, điều này không bao giờ là thú vị. Đây là một cảm giác mà rất nhiều người trong chúng ta đã quá quen thuộc.

Mỗi người đều có một loại da khác nhau, từ da thường, da khô, da dầu… Mỗi loại da đều cần những chu trình chăm sóc da và các bước chăm sóc khác nhau để làn da thực sự khỏe mạnh, và da nhạy cảm cũng thế. Tuy nhiên, đối với da nhạy cảm, có vẻ nhiều người trong chúng ta sẽ cảm thấy khó khăn khi chăm sóc chúng. Nhưng đừng lo, vẫn có nhiều mẹo hữu ích giúp bạn chăm chút cho làn da nhạy cảm của mình!

1. Quy tắc 9 giờ

Chỉ rửa da hai lần một ngày. Khoảng cách 9-10 giờ giữa mỗi lần rửa mặt là lý tưởng vì làn da của bạn sẽ có đủ thời gian để tự tái tạo trong khoảng thời gian này.

2. Bảo vệ làn da khỏi cặn trang điểm

Nếu trang điểm, bạn phải tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu bạn vẫn trang điểm khi ngủ, loại da của bạn có nhiều khả năng bị bít lỗ chân lông, dẫn đến phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã tẩy trang hết lớp trang điểm (bao gồm cả những góc và khu vực khó khăn) để loại bỏ lớp trang điểm còn sót lại.

3. Sữa rửa mặt phù hợp

Chọn sữa rửa mặt không quá khô. Trong khi đối với một số người da nhạy cảm, chất tẩy trang chứa cồn có thể hiệu quả nhưng đối với một số người thì không. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt hoặc sữa rửa mặt dạng dầu.

4. Không chọn sản phẩm nhiều cồn

Chọn các sản phẩm dành cho da không chứa quá nhiều cồn. Các sản phẩm có cồn có xu hướng làm cho da bạn khô nhanh hơn. Sử dụng nhiều lần trong một thời gian dài có thể gây ra cảm giác nóng rát hoặc mẫn cảm cho da.

5. Dưỡng ẩm

Độ ẩm cho da là rất quan trọng. Mặc dù da của bạn có cơ chế tự nhiên để tạo ra độ ẩm riêng với lipid và dầu thiết yếu, nhưng lớp bên ngoài của da vẫn cần nó. Do độ ẩm nói trên bị xóa sạch nhanh như thế nào với ô nhiễm, khói bụi, điều kiện thời tiết, v.v., làn da của bạn sẽ cần thêm độ ẩm đó.

6. Mặt nạ

Nhiều người có làn da nhạy cảm đã yên tâm với gói mặt và đã ngừng sử dụng chúng hoàn toàn. Bạn không cần phải loại bỏ chúng. Bạn chỉ cần sử dụng những loại phù hợp với da nhạy cảm. Hỗn hợp Fuller’s Earth (Multani Mitti) và Rose Water là sản phẩm đắp mặt mà rất nhiều người da nhạy cảm đã sử dụng trong thời gian gần đây và rất hiệu quả.

7. Chế độ ăn hàng ngày

Có một chế độ chăm sóc da đơn thuần sẽ không phù hợp với làn da của bạn. Nếu bạn duy trì một thói quen chăm sóc da rất tốt nhưng lại ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc thực phẩm sử dụng nhiều chất bảo quản, thì chế độ chăm sóc da của bạn về cơ bản sẽ trở nên vô ích.

Có thể nói, bước quan trọng nhất trong chăm sóc da của chúng ta chính là việc bảo vệ hàng rào bảo vệ da. Bởi vì nó là lớp bảo vệ chính ngăn chặn bụi bẩn, ô nhiễm và các chất độc khác xâm nhập vào các lớp bên trong da. Vì vậy, cho dù bạn đang hướng tới một làn da sáng, không tì vết hay chỉ khỏe mạnh, bạn cần có một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh thì phytosphingosine cũng là một chất bảo vệ tự nhiên cho hàng rào bảo vệ da của bạn.

Phytosphingosine là gì?

Phytosphingosine đề cập đến một chất béo béo có trong lớp ngoài da với cả đặc tính hút nước và đẩy lùi nước. Nó là một trong những yếu tố bảo vệ quan trọng nhất của hàng rào bảo vệ da, bên cạnh 15% axit béo, 50% ceramides và 25% cholesterol.

Nếu hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ do bất kỳ tác nhân nào bên ngoài, da sẽ bắt đầu biểu hiện dưới dạng mẩn đỏ, phát ban và kích ứng. Vì vậy, bạn cần phytosphingosine trong các sản phẩm chăm sóc da để giữ cho hàng rào bảo vệ của nó được nguyên vẹn.

Làm thế nào để sử dụng Phytosphingosine?

Bất cứ ai đang tìm kiếm giải pháp cho làn da khô và bong tróc của mình đều có thể sử dụng Phytosphingosine vì nó là thành phần xuất hiện khá phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da như serum, kem dưỡng,… Một điều bạn cần lưu ý khi sử dụng phytosphingosine là thoa đều sản phẩm lên da.

Tần suất bạn nên thoa sản phẩm tùy thuộc vào loại sản phẩm và tình trạng da của bạn. Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem mắt, bạn nên thoa hàng ngày.

Lợi ích của Phytosphingosine đối với da

1. Bảo vệ hàng rào bảo vệ làn da

Cũng giống như mọi thứ mỏng manh khác trên trái đất, làn da cần được bảo vệ. Như đã giải thích trước đó, lớp ngoài cùng của da có một hàng rào bảo vệ để ngăn chặn các chất độc. Phytosphingosine ngăn chặn các chất gây kích ứng xâm nhập qua hàng rào bảo vệ da của bạn, ngăn ngừa các mảng khô, mẩn đỏ, phát ban, vết sưng đau và mụn trứng cá.

2. Tăng yếu tố giữ ẩm tự nhiên

Theo tuổi tác, bạn bắt đầu mất đi yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) và làn da của bạn trở nên khô ráp. Bạn cũng có thể nhận thấy các đường nhăn và nếp nhăn. Theo các nghiên cứu, phytosphingosine khóa độ ẩm trong da, điều chỉnh các con đường trao đổi chất filaggrin. Những con đường này chịu trách nhiệm cho NMF sản xuất.

3. Lợi ích chống viêm và chống vi khuẩn

Khi hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương hoặc yếu, các chất kích ứng bên ngoài có xu hướng xâm nhập vào bên trong da, gây mẩn đỏ, khô, ngứa, v.v. Trong trường hợp phản ứng nghiêm trọng, bạn có thể đối mặt với các bệnh về da như chàm. Phytosphingosine có thể giúp điều trị các tình trạng da này. Các nghiên cứu gần đây cho thấy phytosphingosine có lợi ích chống viêm và chống vi khuẩn, rất lý tưởng cho các tình trạng da bị mụn và kích ứng.

Tác dụng phụ của Phytosphingosine

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Phytosphingosine là một thành phần trơ và an toàn. Tuy nhiên, nó có thể gây kích ứng trên các vùng nhạy cảm trên cơ thể bạn như mắt, mũi, bên trong miệng, v.v.

Vì vậy để chắc chắn nó không làm ảnh hưởng đến làn da của bạn, hãy dùng thử sản phẩm trên một vùng da nhất định để kiểm tra phản ứng trên da. Nếu an toàn, bạn có thể sử dụng Phytosphingosine để chăm sóc da hiệu quả.

Da mặt bị khô có thể xảy ra do thiếu nước, do thời tiết, hoặc thậm chí do sử dụng sản phẩm không phù hợp với làn da của bạn. Bạn có thể khắc phục vấn đề này bằng cách thực hiện một vài bước để đảm bảo làn da của bạn luôn đủ nước và được nuôi dưỡng Nó có thể là dấu hiệu của lớp cutis hoặc da bị mất nước trên mặt. Mặc dù có nhiều nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng này, nhưng vẫn có những biện pháp khắc phục vấn đề khô da hiệu quả.

Tại sao da bạn bị khô và bong tróc?

Khi bạn bị khô da, còn được gọi là bệnh khô da, nó có thể dẫn đến bong tróc da trên khuôn mặt của bạn. Đối với những bạn bị khô da toàn thân, bạn cũng có thể dễ bị khô da mặt hơn.

Da khô trên mặt có thể bắt đầu bong tróc từng mảng. Hoặc, khi bạn chạm hoặc gãi da, nó có cảm giác bong tróc và ngứa. Da trên mặt có thể bị khô do một số yếu tố, trong khi các triệu chứng của nó có thể cho biết da bị khô do thiếu độ ẩm hoặc các tình trạng như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến.

Các triệu chứng của khô da

Một số triệu chứng cho thấy bạn bị khô da trên mặt. Nếu da của bạn bị bong tróc hoặc có vảy, sờ vào có cảm giác thô ráp hoặc chảy máu nếu bị trầy xước dù chỉ nhẹ nhàng, điều đó có nghĩa là da khô. Da mẩn đỏ cũng là một triệu chứng.

Những người có làn da sẫm màu có thể có biểu hiện xám xịt hoặc xỉn màu trên khuôn mặt, điều này cho thấy da trên mặt rất khô.

Nếu da khô không biến mất sau khi thực hiện các biện pháp khắc phục, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý khác cần được bác sĩ da liễu kiểm tra.

Nguyên nhân nào gây khô da?

Khi da bị thiếu nước hoặc dầu sẽ dẫn đến tình trạng khô ráp. Da khô có thể xảy ra vào mùa đông, quanh năm và ở những nơi có độ ẩm thấp. Tắm bằng nước quá nóng cũng có thể dẫn đến khô da.

Nguyên nhân gây khô da trên mặt bao gồm không khí khô, khí hậu khắc nghiệt, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, hóa chất khắc nghiệt trong các sản phẩm bôi trên da – xà phòng, trang điểm và kem dưỡng ẩm; mất cân bằng độ pH của da và rửa mặt quá nhiều.

Một số nguyên nhân khác gây khô da bao gồm di chuyển bằng máy bay thường xuyên, clo trong nước hồ bơi nếu bạn bơi nhiều và sống trong môi trường khô cằn. Nếu da của bạn rất khô và xuất hiện các vết nứt, nó có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn xâm nhập vào các vết nứt, cần phải có sự can thiệp của y tế.

Theo nghiên cứu, hút thuốc là một nguyên nhân đáng kể khiến da mặt bị khô. Tình trạng sức khỏe như suy giáp và tiểu đường; và các tình trạng da như bệnh vẩy nến, viêm da tiết bã nhờn và viêm da dị ứng cũng có thể gây khô da trên mặt.

Một nguyên nhân khác khiến da khô là da chết và tế bào tích tụ trên bề mặt da. Da thay thế các tế bào cũ bằng các tế bào mới và quá trình này thường mất một tháng. Nếu không tẩy da chết thường xuyên, các tế bào da chết sẽ khiến da mặt bị khô.

Làm thế nào để điều trị khô da?

Có nhiều lựa chọn có sẵn để điều trị da khô, tùy thuộc vào mức độ mãn tính hay cấp tính của vấn đề. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên đi khám và biết nguyên nhân cơ bản trước khi điều trị các triệu chứng. Thay đổi chế độ chăm sóc da cũng có thể giúp ích rất nhiều.

A. Dùng sản phẩm nhẹ nhàng

Bắt đầu với sữa rửa mặt của bạn, hãy kiểm tra sản phẩm để đảm bảo sản phẩm không chứa các thành phần như axit alpha hydroxy, cồn và nước hoa tổng hợp. Những chất này có thể gây khô da trên mặt do tính chất khắc nghiệt và mất nước của chúng.

Trong khi rửa mặt, tránh chà xát mạnh. Chỉ sử dụng đầu ngón tay của bạn và không sử dụng lòng bàn tay của bạn. Xoa mặt theo chuyển động tròn với áp lực tối thiểu. Để rửa sạch xà phòng hoặc sữa rửa mặt, hãy dội nước lên mặt thay vì lau bằng lòng bàn tay.

Nếu da mặt bạn rất khô, chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp vào ban đêm. Điều này giúp loại bỏ tất cả bụi bẩn bám trên da mặt của bạn trong ngày và giúp da không bị khô do bạn không rửa nhiều lần.

B. Chọn sản phẩm có thành phần phù hợp

Các thành phần trong xà phòng và chất tẩy rửa có lợi cho da và có thể làm giảm các triệu chứng khô da bao gồm các chất tổng hợp. Đây là những chất tẩy rửa tổng hợp có chứa các hóa chất nhẹ hơn như sulfur trioxide và ethylene oxide, nhẹ nhàng cho da khô và nhạy cảm.

Sữa rửa mặt và xà phòng dưỡng ẩm dịu nhẹ có lợi cho da khô trên mặt. Các thành phần như alkyl-polyglycoside chất hoạt động bề mặt gốc silicone và lanolin giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên và không làm da bị khô thêm.

Tránh các sản phẩm có chứa paraben và sodium lauryl sulfate. Tất cả những điều này có thể làm khô da.

C. Thay đổi quy trình tắm

Khi bạn tắm, hãy đảm bảo rằng nước ấm không bao giờ nóng vì nước nóng làm khô da và lấy đi lượng dầu tự nhiên của nó, giúp giữ ẩm cho da.

Hạn chế thời gian tắm của bạn không quá mười phút vì tiếp xúc quá nhiều với nước sẽ làm khô da của bạn thêm. Vì lý do tương tự, trừ khi bị bỏng, chỉ nên tắm một lần mỗi ngày.

Nếu bơi lội thường xuyên, hãy dưỡng ẩm da mặt phù hợp trước khi xuống hồ bơi vì nước có clo cũng có thể làm khô da.

D. Dưỡng ẩm

Một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho da khô trên mặt là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp cho buổi sáng và ban đêm. Các thành phần bạn nên tìm kiếm trong một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả bao gồm ceramides axit hyaluronic, bột yến mạch dạng keo, retinol, Vitamin C và E. Tất cả đều giúp da luôn đủ nước.

Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng ẩm có tích hợp SPF để chống nắng vào ban ngày; và một loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất cho ban đêm. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm trên làn da hơi ẩm và vào ban đêm trên làn da mới được làm sạch có thể giúp tiết dầu tự nhiên.

Luôn chọn kem dưỡng ẩm theo loại da của bạn. Các thành phần có thể làm khô da của bạn bao gồm cồn, màu tổng hợp và nước hoa. Nếu một sản phẩm có chứa bất kỳ điều nào trong số này, tốt nhất là nên tránh nó.

Nếu thích sử dụng các biện pháp tự nhiên để điều trị da khô, bạn có thể chọn dầu dừa nguyên chất, gel lô hội nguyên chất và bơ hạt mỡ. Tất cả đều chứa các loại dầu tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của da khô. Những người có da dầu và da hỗn hợp có thể không thấy phù hợp.

E. Bảo vệ làn da

Vào mùa hè, việc bảo vệ da bằng kính râm và cả mũ, bên cạnh kem chống nắng để tránh khô da trên mặt là điều vô cùng cần thiết. Không khí lạnh có thể làm khô da của bạn nhiều hơn vào mùa đông, vì vậy hãy quàng khăn quanh mặt. Hãy chắc chắn rằng nó là một loại vải tự nhiên không gây ngứa hoặc kích ứng da.

F. Sử dụng máy tạo độ ẩm

Nếu bạn sống trong một khu vực có độ ẩm thấp hoặc thời tiết khô cằn, nó có thể góp phần làm khô da trên khuôn mặt của bạn. Khi bạn sử dụng máy tạo độ ẩm, bạn sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp da luôn đủ độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da. Chọn máy tạo độ ẩm dễ làm sạch để tránh vi khuẩn.

G. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Khi bạn tẩy da chết thường xuyên, nó có thể loại bỏ sự tích tụ của tế bào da chết và cải thiện khả năng hấp thụ chất dưỡng ẩm vào da. Bạn có thể sử dụng tẩy da chết cơ học hoặc hóa học để có kết quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết da mặt, xơ mướp tẩy tế bào chết và bàn chải làm sạch là những công cụ tẩy tế bào chết cơ học giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

Tẩy tế bào chết hóa học loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt và các lớp sâu hơn của da, đồng thời tăng khả năng tái tạo tế bào, ngăn ngừa tình trạng khô da trên mặt. Các chất tẩy tế bào chết hóa học là Alpha Hydroxy Acids và Beta Hydroxy Acids.

Mẹo ngăn ngừa khô da

• Sử dụng kem chống nắng quanh năm, ngay cả khi bạn ở trong nhà và không ra nắng.
• Tránh sử dụng các loại toner có cồn.
• Chọn trang điểm không làm khô da của bạn. Nếu bạn cần sử dụng kem nền hoặc kem che khuyết điểm, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có màu giúp da không bị khô.
• Nếu bạn đang sử dụng khăn để che mặt, hãy đảm bảo chất tẩy rửa mà bạn dùng để giặt khăn không gây dị ứng, không chứa màu và hương thơm tổng hợp vì những chất này có thể gây ngứa trên da khô và làm bệnh trầm trọng hơn.
• Uống đủ nước.
• Hạn chế lượng caffein của bạn ở mức tối thiểu.
• Từ bỏ thuốc lá nếu bạn là người hút thuốc.
• Không ở ngoài nắng lâu.

Các biện pháp khắc phục tại nhà

A. Bột yến mạch

Các nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng bột yến mạch. Pha vào nước tắm là một cách tuyệt vời để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Nó chứa chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm có thể làm dịu làn da bị mất nước. Sau khi tắm, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm.

B. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

Da khô cho thấy sự hiện diện của các tế bào chết và hư hỏng không được thay thế đủ nhanh. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể làm giảm tình trạng khô da. Đậu Hà Lan, đậu, cà chua, đậu, cà rốt, cá hồi và việt quất giúp tái tạo tế bào da nhanh hơn.

C. Dầu dừa

Các axit béo và đặc tính làm mềm dầu dừa có thể loại bỏ da khô trên mặt một cách hiệu quả. Các chất làm mềm có trong dầu dừa có thể thấm vào các khoảng trống giữa các tế bào da, mang lại làn da mịn màng và ngậm nước. Nó có thể được sử dụng riêng và rất nhẹ.

D. Mật ong

Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên và có thể làm giảm da khô trên mặt một cách hiệu quả. Tất cả những gì bạn cần làm là thoa lên mặt và cổ và rửa sạch sau 15 phút.

E. Sữa hoặc sữa bột

Sữa có đặc tính dưỡng ẩm, và nếu da mặt bạn bị khô, bạn có thể thoa sữa lạnh và rửa sạch sau khi khô. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ rám nắng và mang lại làn da đều màu.

Nếu bạn muốn làm căng da, hãy tạo hỗn hợp đặc với sữa bột và nước rồi đắp như mặt nạ. Rửa sạch sau khi khô trên da. Thực hiện điều này hàng ngày cùng với tẩy da chết hàng tuần sẽ cung cấp cho bạn làn da ngậm nước.

Chắc hẳn tẩy lông mặt là phương pháp làm đẹp khá phổ biến đối với nhiều người. Tuy nhiên bên cạnh những ưu điểm mà nó mang lại thì tẩy lông mặt cũng có nhiều tác dụng. Các vấn đề như da nhạy cảm, lông mọc ngược hay tình trạng ngứa và rát da có thể sẽ xảy ra nếu bạn không tẩy lông đúng cách. Vì vậy bài viết này sẽ giúp bạn có thêm một số mẹo bảo vệ làn da khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.

Tẩy lông mặt là gì?

Sáp mặt có hai dạng – sáp nóng và lạnh. Sáp được áp dụng trên khuôn mặt của bạn để làm cứng phần lông không mong muốn. Điều này giúp bạn dễ dàng loại bỏ tóc khi kéo ngược chiều.

Ưu điểm lớn nhất của wax lông mặt là loại bỏ lông tận gốc, trả lại cho bạn một bề mặt mịn màng trong ít nhất 15-30 ngày, tùy thuộc vào tần suất mọc lông của bạn.

Waxing sẽ loại bỏ một phần lớn lông trên da của bạn cùng một lúc. Do đó, hầu hết các cô gái lựa chọn tẩy lông thay vì các thủ thuật tẩy lông truyền thống khác như nhổ, cạo,… Tuy nhiên, nó cũng đi kèm với rất nhiều khó chịu và các tác dụng phụ khác.

Tác dụng phụ của tẩy lông mặt

1. Đau

Đau là bạn đồng hành thường xuyên của việc tẩy lông mặt. Khi bạn kéo dải tẩy lông để loại bỏ lông khỏi da, nó sẽ gây ra cảm giác đau đớn. Nhưng cơn đau khác nhau ở mỗi người và mức độ chịu đựng của bạn.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể cảm thấy đau hơn so với các loại da khác. Ngoài ra, sự phát triển của tóc và các vùng trên khuôn mặt cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định cơn đau. Lông mọc nhiều và các vùng nhạy cảm trên khuôn mặt như môi trên sẽ gây đau nhiều hơn.

2. Phát ban

Phát ban là một tác dụng phụ phổ biến của tẩy lông mặt. Thông thường, nó kéo dài từ hai đến ba ngày. Trong trường hợp phát ban của bạn tồn tại lâu hơn hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy đến bác sĩ kiểm tra. Ngoài ra, ngừng sử dụng sản phẩm sáp bạn đang sử dụng.

3. Vết sưng

Bạn cũng có thể gặp phải những vết sưng nhỏ sau khi tẩy lông mặt. Những vết sưng này xuất hiện khi bạn triệt lông tận gốc. Sử dụng kem bôi mặt lô hội hoặc bất kỳ loại kem làm dịu nào trên vùng da bị sưng tấy. Những vết sưng này sẽ không tồn tại quá vài giờ.

4. Đỏ & Viêm

Một tác dụng phụ khác thường được chứng kiến ​​của việc tẩy lông mặt là đỏ nhẹ và viêm nhẹ. Mặc dù nó tồn tại trong một thời gian ngắn nhưng nó gây ra cảm giác khó chịu. Nếu bạn thấy da mặt mới tẩy lông bị ửng đỏ, hãy thử bôi một ít gel làm dịu lên đó. Tránh sử dụng bất kỳ hóa chất mạnh nào trong vài ngày.

5. Dị ứng

Không phải tất cả các sản phẩm sẽ phù hợp với làn da của bạn. Có khả năng phản ứng dị ứng như một tác dụng phụ của việc tẩy lông mặt. Cách tốt nhất để kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với sáp không là thử nó trên một phần nhỏ của bàn tay. Nếu bạn phải đối mặt với bất kỳ loại khó chịu nào, thì sản phẩm chắc chắn không dành cho bạn.

6. Lông mọc ngược

Tóc mọc ngược sau khi tẩy lông là một kịch bản hiếm gặp. Phần lớn lông mọc ngược là do cạo râu. Tuy nhiên, những điều này cũng có thể xảy ra khi tẩy lông. Nếu bạn không tẩy lông tận gốc trong khi tẩy lông thì khả năng lông mọc ngược là rất cao.

7. Độ nhạy cảm

Nếu bạn bị cháy nắng hoặc rám nắng sâu trên da mặt, bạn có thể gặp phải tình trạng nhạy cảm khi thoa sáp. Tránh tẩy lông mặt khi bạn gặp vấn đề như vậy. Ngoài ra, hãy đặc biệt chăm sóc da mặt của bạn (sau khi tẩy lông) nếu bạn ra ngoài vào ban ngày.

8. Chảy máu nhẹ

Chảy máu ở một số khu vực khá phổ biến, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Ngay cả khi tẩy lông mặt chuyên nghiệp, bạn vẫn có thể bị chảy máu nhẹ vì da mặt thường mềm và nhạy cảm. Trong trường hợp bạn phải đối mặt với tình trạng chảy máu bất thường do tẩy lông mặt, hãy ngay lập tức dừng lại. Nó có thể dẫn đến nhiễm trùng.

9. Sẹo

Nói chung, tẩy lông mặt không để lại sẹo. Nhưng vẫn có thể xảy ra. Cẩn thận hơn trong khi tẩy lông mặt là điều quan trọng để tránh những loại sẹo này.

Cách ngăn ngừa các tác dụng phụ của tẩy lông mặt

Dưới đây là một số phương pháp có thể giúp bạn ngăn ngừa các tác dụng phụ của việc tẩy lông mặt:

• Đọc hướng dẫn trên nhãn sản phẩm trước khi mua. Chọn một sản phẩm có công thức đặc biệt để sử dụng cho da mặt.
• Những người có làn da cực kỳ khô hoặc nhạy cảm nên hoàn toàn tránh tẩy lông mặt.
• Không tẩy lông lên vùng mụn hoặc vết thương. Waxing trên vùng da bị thương có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng.
• Giữ sáp trên mặt tránh xa mụn cóc hoặc nốt ruồi nếu bạn có.
• Trong trường hợp bạn bị tiểu đường hoặc các vấn đề về tuần hoàn, các sản phẩm tẩy lông có thể gây hại.
• Nếu bạn không tự tin về việc tẩy lông mặt của mình, hãy nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia.

Mẹo tẩy lông mặt

• Tẩy tế bào chết cho da mặt một ngày trước khi tẩy lông để làm sạch bụi bẩn và chất ô nhiễm bám bên trong lỗ chân lông trên da. Nó sẽ làm cho quá trình tẩy lông mượt mà hơn.
• Hãy chăm sóc da mặt của bạn nhiều hơn vào buổi tối trước khi tẩy lông mặt. Làm sạch da mặt bằng sửa rửa mặt nhẹ nhàng và thoa serum lên mặt.
• Kiểm tra nhiệt độ sáp nếu bạn đang sử dụng sáp nóng. Đừng để sáp làm bỏng da của bạn.
• Không cạo lông mặt vì có thể khiến lông mọc ngược và nhiễm trùng.

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Từ lão hóa sớm đến các đốm đen, việc tiếp xúc với ánh sáng này có thể gây ra những tổn thương tiềm ẩn cho làn da theo nhiều cách. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh bằng cách thực hành thói quen sống lành mạnh, chế độ chăm sóc da phù hợp và quan trọng nhất là giảm tiếp xúc lâu với các thiết bị kỹ thuật số.

Ánh sáng xanh là gì?

Như chúng ta đã biết, ánh sáng mặt trời phân chia thành các màu khác nhau bao gồm tím, chàm, lam, lục, vàng, cam và đỏ. Mỗi ánh sáng trong quang phổ ánh sáng nhìn thấy có bước sóng và hiệu ứng khác nhau. Ánh sáng xanh lam hoặc Năng lượng cao Ánh sáng nhìn thấy (HEV) dao động trong khoảng 380 – 500 nanomet. Ánh sáng xanh lam có lợi vào ban ngày vì nó giúp tăng cường sự chú ý, trí nhớ và tâm trạng tổng thể của bạn. Trong khi đó, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe và làn da có thể nghiêm trọng sau khi mặt trời lặn hoặc khi bạn tiếp xúc lâu với nó.

Ánh sáng là một trong những bước sóng ngắn nhất tạo ra lượng năng lượng cao hơn tạo ra ánh sáng chói mắt. Bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng như vậy khi tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều hơn.

Mặc dù ảnh hưởng của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử ít hơn so với tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng người ta đang lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài do ở gần màn hình và thời gian tiếp xúc nhìn vào màn hình.

Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Bạn dành gần nửa ngày để tương tác với phương tiện truyền thông trên màn hình. Nhưng những gì bạn thường không nhận ra là thời gian sử dụng màn hình ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách, từ việc can thiệp vào giấc ngủ, trí nhớ, sự trao đổi chất cho đến làn da. Ánh sáng xanh cũng có thể gây hại cho da. Nó có thể làm tổn thương nghiêm trọng các tế bào da làm cho da bị lão hóa sớm và dẫn đến hình thành sắc tố.

Một nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh ở mức độ cao có thể có những tác động tương tự như tiếp xúc với tia UV. Đó là bởi vì ánh sáng xanh tạo ra cùng một loại gốc tự do với tia UV, gây tổn thương da, bao gồm cả nếp nhăn và sự đổi màu da.

Tham khảo các nghiên cứu khoa học ở trên, có thể nói rằng ánh sáng xanh có tác hại đến làn da của bạn và có thể gây tổn thương tế bào. Nó cũng có thể gây ra căng thẳng oxy hóa trên da của bạn. Kết quả là, làn da của bạn có xu hướng mất đi độ săn chắc.

Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh?

1. Sử dụng bảo vệ màn hình

Vì hầu hết các bạn đã quen với việc thiết lập công việc tại nhà bây giờ, không có cách nào để bạn có thể giảm thời gian tiếp xúc màn hình của mình.

2. Kem chống nắng

Lưu ý rằng khi ra ngoài, bạn luôn phải thoa kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời chính là 1 trong 2 nguồn cung cấp ánh sáng xanh.

3. Theo dõi chế độ ăn uống

Tốt nhất, chế độ ăn uống của bạn nên chứa thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây tươi và rau quả, có thể giúp da chống lại các gốc tự do.

4. Chăm sóc da ban đêm

Bao gồm kem chăm sóc ban đêm và huyết thanh giàu axit hyaluronic trong thói quen chăm sóc ban đêm của bạn. Điều này sẽ giữ cho da của bạn ngậm nước và giúp nó phục hồi.

5. Chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C để bảo vệ làn da trước ánh sáng xanh.

Cùng với sự phát triển của xã hội hiện nay, các loại đèn LED, màn hình điện tử, kỹ thuật số đã trở thành những vật dụng không thể thiếu. Thế nhưng song song với lợi ích mà nó mang lại thì cũng gây nhiều hệ lụy cho con người, đặc biệt là tác hại từ ánh sáng xanh đối với sức khỏe. Vậy ánh sáng xanh là loại ánh sáng gì? Nó có tác động gì đối với cơ thể và làn da của bạn? Đừng bỏ qua bài viết chi tiết bên dưới đây nhé.

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là loại ánh sáng khả kiến có bước sóng nằm trong khoảng từ 380 – 500nm. Loại ánh sáng này được hình thành bởi hai nguồn chủ yếu: tự nhiên và nhân tạo. Ánh sáng xanh tự nhiên là loại ánh sáng có trong ánh sáng mặt trời, duy trì nguồn sống và phát triển của con người, kích thích sự phát triển của não bộ và hấp thu dinh dưỡng.

Ánh sáng xanh mà chúng ta nhắc tới ngày hôm nay chủ yếu sẽ là ánh sáng xanh nhân tạo, được tạo ra bởi con người, thường tìm thấy trong các loại đèn huỳnh quang, đèn led và các thiết bị điện tử, kỹ thuật số. Nguồn ánh sáng này phát ra rất nhỏ so với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, sự sử dụng quá mức đã biến vấn đề này trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là mối quan tâm về đôi mắt khi phải tiếp xúc với ánh sáng xanh thường xuyên.

Ánh sáng xanh có lợi ích gì cho làn da?

Công dụng của ánh sáng xanh trong việc điều trị mụn

Trước hết, ánh sáng xanh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trên da vô cùng tốt. Khi tiếp xúc với loại ánh sáng này, lớp màng tế bào bảo vệ vi khuẩn sẽ nóng lên và dần bị phá hủy, từ đó sẽ nhanh chóng loại bỏ vi khuẩn gây mụn khỏi da.

Tuy nhiên, hiệu quả trị mụn trên da so với ở trong phòng thí nghiệm lại không giống nhau. Khi lên da, ánh sáng xanh không thể tiếp cận vào sâu tế bào dưới da nên không thể tiêu diệt triệt để vi khuẩn gây mụn được. Do đó, để đạt được hiệu quả tối đa, cần kiên trì sử dụng một thời gian dài.

Ứng dụng ánh sáng xanh vào việc điều trị mụn viêm

Hiện nay, ánh sáng xanh đã được đưa vào thực tiễn điều trị mụn sưng viêm cho các khách hàng. Khi xuất hiện mụn trứng cá tức là vi khuẩn có trong mụn đã sinh ra porphyrin rất nhạy cảm với ánh sáng có bước sóng lớn. Chính vì vậy, việc chiếu ánh sáng xanh vào khu vực có mụn sẽ tạo nên phản ứng quang hóa, từ đó làm giải phóng các oxy nguyên tử cũng như hoạt hóa các gốc tự do, khiến cho vi khuẩn P.Acnes không thể sinh sôi.

Tuy nhiên, song song với việc sử dụng ánh sáng xanh điều trị mụn thì người dùng cũng cần kết hợp thêm các hình thức khác để có thể thu về hiệu quả tốt nhất như: tẩy da chết, peel da hay sử dụng thuốc bôi. Ngoài ra, công nghệ ánh sáng xanh – ánh sáng đỏ cũng là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn.

Tác hại của ánh sáng xanh đối với làn da

Mặc dù có công dụng trị mụn hiệu quả nhưng phần lớn khi tiếp xúc trong thời gian dài, tác hại của ánh sáng xanh sẽ gây nên những hậu quả lớn trên làn da.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa da

Ánh sáng xanh đã được chứng minh rằng có khả năng làm nhanh quá trình lão hóa da, gây tổn thương đến các tế bào và cản trở quá trình phục hồi hàng rào bảo vệ da khi tiếp xúc lâu dài. Đồng thời, loại ánh sáng này cũng đẩy nhanh quá trình làm phân hủy collagen và elastin, khiến da mất độ đàn hồi và căng bóng, dễ dẫn tới việc hình thành các nếp nhăn.

Tăng sắc tố da gây thâm nám

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ánh sáng xanh khi tiếp xúc với da cũng có thể gây tăng sắc tố da. Điều này rất dễ tới việc các vết nám, tàn nhang sẽ dễ hình thành trên da. Đồng thời, những vết thâm mụn khi xuất hiện sẽ mất rất nhiều thời gian mới có thể mờ đi, bền hơn so với khi da tiếp xúc với tia UVA, UVB.

Làm giảm chất lượng giấc ngủ

Ánh sáng xanh gây mất cân bằng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, đặc biệt ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Bởi khi tiếp xúc với anh sáng xanh, hoocmon melatonin điều chỉnh giấc ngủ sẽ giảm, lâu dần gây ra hiện tượng mất ngủ hoặc ngủ hay thức giấc, trực tiếp khiến da thâm sạm, dễ bị nổi mụn.

Làm thế nào để bảo vệ da trước ánh sáng xanh?

Ngày nay, các thiết bị điện tử dường như đã trở thành vật bất ly thân đối với con người, nhưng song song với đó thì sức khỏe con người cũng có dấu hiệu giảm sút, đặc biệt là các bạn trong độ tuổi trẻ. Chính vì vậy, bảo vệ da trước ánh sáng xanh là vấn đề cần được quan tâm nhất.

Sử dụng bộ lọc hoặc tấm chắn ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh có mặt ở rất nhiều thiết bị như máy tính hay điện thoại. Lúc này bạn nên có cho bản thân một bộ lọc hoặc tấm chắn chống ánh sáng xanh. Điều này giúp giảm thiểu sự tiếp xúc của đôi mắt và làn da với ánh sáng xanh, ngăn chặn những tác động xấu gây ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể, đặc biệt là khi sử dụng thường xuyên vào buổi tối. Ngoài ra, những chiếc kính mắt có khả năng chống ánh sáng xanh cũng sẽ hữu ích, đặc biệt là đối với những người thường xuyên phải làm việc với màn hình điện tử.

Dùng kem chống nắng vật lý có chứa oxit sắt

Khả năng bảo vệ da của kem chống nắng đã quá rõ ràng nhưng để chống lại ánh sáng xanh thì những loại kem chống nắng vật lý sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất. Một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các sản phẩm chống nắng có chứa oxit sắt sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn trước tác hại của ánh sáng xanh, ngăn chặn sự xuất hiện của những vết thâm mụn, từ đó giảm thiểu ảnh hưởng xấu tới da.

Sử dụng các sản phẩm chống oxy hóa

Ngoài việc dùng kem chống nắng thì các sản phẩm chống oxy hóa cũng là món đồ mà các cô nàng không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu làn da tươi trẻ, không chịu ảnh hưởng của ánh sáng xanh. Trong đó, các thành phần chống oxy hóa hiệu quả phải kể đến như vitamin C, vitamin E, Ferulic Acid,… đều có tác dụng chống lại các gốc tự do và sự gia tăng quá mức của melanin, giúp sửa chữa những tổn thương trên da, cung cấp dưỡng chất cần thiết để trẻ hóa làn da.

Tăng cường hàng rào bảo vệ da

Hàng rào của da như một tấm khiên ngăn chặn những tác nhân xấu tác động trực tiếp vào da. Nếu muốn tránh khỏi những ảnh hưởng xấu của ánh sáng xanh thì bạn phải luôn củng cố và giữ cho hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh. Những sản phẩm chứa Niacinamide, Ceramide, Acid béo, Peptides,… sẽ giúp cho quá trình tái tạo và phục hồi da được diễn ra thuận lợi, ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước và xỉn màu.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử

Một điều vô cùng quan trọng nhưng thường bị mọi người bỏ quên đó chính là tần suất sử dụng các thiết bị điện tử. Mặc dù trong thời đại 4.0 thì những thiết bị này là vật dụng không thể thiếu hàng ngày nhưng việc hạn chế sử dụng chúng không chỉ giúp bảo vệ làn da của chúng ta mà còn duy trì sức đề kháng cho cơ thể.

• Giảm tần suất sử dụng thiết bị điện tử.
• Duy trì khoảng cách an toàn và thích hợp khi tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính.
• Giảm độ sáng của màn hình, lựa chọn các thiết bị có khả năng lọc ánh sáng xanh.
• Nghỉ ngơi thư giãn sau từ 1 – 2 tiếng sử dụng thiết bị điện tử.
• Từ bỏ thói quen sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ.

Các bạn có thể đọc thêm các bài viết liên quan tại đây:

• Kem chống nắng vật lý là gì? Cách dùng kem chống nắng vật lý đúng và hiệu quả
• Nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng thì tốt cho da?
• Tác hại của ánh nắng mặt trời và mẹo an toàn để bảo vệ làn da

Trên đây là những thông tin hữu ích về ánh sáng xanh và tác hại của loại ánh sáng này đối với làn da của chúng ta. Hy vọng bạn đọc đã có thêm những kiến thức hay ho. Đừng quên ghé chuyên mục làm đẹp để đọc thêm nhiều bài viết thú vị hơn nữa nhé.