Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh sáng xanh?

Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh sáng xanh?

Làm đẹp da Trần GiangBy Trần Giang01/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
1660292135 lam the nao de bao ve lan da cua ban 7ad7c587
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram
(beaudy.vn)

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn. Từ lão hóa sớm đến các đốm đen, việc tiếp xúc với ánh sáng này có thể gây ra những tổn thương tiềm ẩn cho làn da theo nhiều cách. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu tác hại của ánh sáng xanh bằng cách thực hành thói quen sống lành mạnh, chế độ chăm sóc da phù hợp và quan trọng nhất là giảm tiếp xúc lâu với các thiết bị kỹ thuật số.

Nội dung chính
  • Ánh sáng xanh là gì?
  • Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
  • Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh?
    • 1. Sử dụng bảo vệ màn hình
    • 2. Kem chống nắng
    • 3. Theo dõi chế độ ăn uống
    • 4. Chăm sóc da ban đêm
    • 5. Chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Ánh sáng xanh là gì?

Như chúng ta đã biết, ánh sáng mặt trời phân chia thành các màu khác nhau bao gồm tím, chàm, lam, lục, vàng, cam và đỏ. Mỗi ánh sáng trong quang phổ ánh sáng nhìn thấy có bước sóng và hiệu ứng khác nhau. Ánh sáng xanh lam hoặc Năng lượng cao Ánh sáng nhìn thấy (HEV) dao động trong khoảng 380 – 500 nanomet. Ánh sáng xanh lam có lợi vào ban ngày vì nó giúp tăng cường sự chú ý, trí nhớ và tâm trạng tổng thể của bạn. Trong khi đó, ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe và làn da có thể nghiêm trọng sau khi mặt trời lặn hoặc khi bạn tiếp xúc lâu với nó.

Ánh sáng xanh là gì? (Nguồn: Internet).
Ánh sáng xanh là gì? (Nguồn: Internet).

Ánh sáng là một trong những bước sóng ngắn nhất tạo ra lượng năng lượng cao hơn tạo ra ánh sáng chói mắt. Bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng như vậy khi tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều hơn.

Mặc dù ảnh hưởng của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử ít hơn so với tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng người ta đang lo ngại về những ảnh hưởng lâu dài do ở gần màn hình và thời gian tiếp xúc nhìn vào màn hình.

Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

Bạn dành gần nửa ngày để tương tác với phương tiện truyền thông trên màn hình. Nhưng những gì bạn thường không nhận ra là thời gian sử dụng màn hình ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách, từ việc can thiệp vào giấc ngủ, trí nhớ, sự trao đổi chất cho đến làn da. Ánh sáng xanh cũng có thể gây hại cho da. Nó có thể làm tổn thương nghiêm trọng các tế bào da làm cho da bị lão hóa sớm và dẫn đến hình thành sắc tố.

Một nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh ở mức độ cao có thể có những tác động tương tự như tiếp xúc với tia UV. Đó là bởi vì ánh sáng xanh tạo ra cùng một loại gốc tự do với tia UV, gây tổn thương da, bao gồm cả nếp nhăn và sự đổi màu da.

Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào? (Nguồn: Internet). (Nguồn: Internet).
Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến làn da như thế nào?(Nguồn: Internet).

Tham khảo các nghiên cứu khoa học ở trên, có thể nói rằng ánh sáng xanh có tác hại đến làn da của bạn và có thể gây tổn thương tế bào. Nó cũng có thể gây ra căng thẳng oxy hóa trên da của bạn. Kết quả là, làn da của bạn có xu hướng mất đi độ săn chắc.

Tác hại của ánh sáng xanh với làn da (Nguồn: Internet).
Tác hại của ánh sáng xanh với làn da (Nguồn: Internet).

Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh?

Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng xanh? (Nguồn: Internet).
Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng xanh? (Nguồn: Internet).

1. Sử dụng bảo vệ màn hình

Vì hầu hết các bạn đã quen với việc thiết lập công việc tại nhà bây giờ, không có cách nào để bạn có thể giảm thời gian tiếp xúc màn hình của mình.

2. Kem chống nắng

Lưu ý rằng khi ra ngoài, bạn luôn phải thoa kem chống nắng vì ánh nắng mặt trời chính là 1 trong 2 nguồn cung cấp ánh sáng xanh.

3. Theo dõi chế độ ăn uống

Tốt nhất, chế độ ăn uống của bạn nên chứa thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây tươi và rau quả, có thể giúp da chống lại các gốc tự do.

Bài "Làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh sáng xanh?" được đăng bởi "beaudy.vn"
Theo dõi chế độ ăn uống cũng giúp bảo vệ da (Nguồn: Internet).
Theo dõi chế độ ăn uống cũng giúp bảo vệ da (Nguồn: Internet).

4. Chăm sóc da ban đêm

Bao gồm kem chăm sóc ban đêm và huyết thanh giàu axit hyaluronic trong thói quen chăm sóc ban đêm của bạn. Điều này sẽ giữ cho da của bạn ngậm nước và giúp nó phục hồi.

5. Chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều vitamin C để bảo vệ làn da trước ánh sáng xanh.

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleDa ngăm nên nhuộm tóc màu gì? Tiết lộ 12 màu tóc trendy giúp nàng da ngăm tỏa sáng
Next Article Tất cả những gì bạn cần biết về Skin Fasting và lợi ích của nó
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    Bật mí cách chọn kem dưỡng ẩm cho da khô đến rất khô

    Làm đẹp da By Huỳnh Tiên02/02/2023

    Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn: giảm dầu nhờn, ngăn ngừa mụn

    Làm đẹp da By rinn01/02/2023

    Cách chọn nồng độ Retinol phù hợp cho từng vấn đề da

    Thành phần làm đẹp By rinn01/02/2023

    10+ lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa vitamin C dưỡng trắng da

    Thành phần làm đẹp By rinn01/02/2023

    9 lưu ý khi sử dụng Niacinamide dưỡng da an toàn và hiệu quả nhất

    Thành phần làm đẹp By yenvy22201/02/2023

    Cách dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid đúng cách: trị mụn hiệu quả, hạn chế kích ứng

    Thành phần làm đẹp By zoelee9916/01/2023
    Don't Miss

    Bật mí cách chọn kem dưỡng ẩm cho da khô đến rất khô

    Làm đẹp da 02/02/2023By Huỳnh Tiên
    83

    Review tẩy tế bào chết Rosette màu xanh cho da dầu: chất gel mỏng nhẹ tênh cho da

    Review mỹ phẩm 02/02/2023By thuhuyen0941
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm 02/02/2023By huynhngan

    Những thói quen phổ biến huỷ hoại làn da – Bạn biết chưa?

    Làm đẹp 02/02/2023By trquyen

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    Tóc đẹp 02/02/2023By Ly Đình
    HOT

    30+ mẫu nail tết 2023 hot nhất giúp nàng tăng thêm thần thái xinh đẹp

    Nail đẹp By phamngocanh01/02/2023

    5 cách giữ nếp tóc xoăn sóng lơi siêu dễ ngay tại nhà

    Tóc đẹp By Nauy trịnh01/02/2023

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh01/02/2023

    40+ mẫu nail xu hướng 2023 -nàng muốn xinh đẹp hơn thì không thể bỏ qua

    Nail đẹp By phamngocanh01/02/2023
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan02/02/20232

    Gợi ý 10 màu móng chân đẹp cho da ngăm giúp bật tông da hiệu quả

    Nail đẹp By Nauy trịnh01/02/2023

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh01/02/2023

    20 màu tóc đẹp nhất 2023 giúp nàng thu hút mọi ánh nhìn

    Tóc đẹp By phamngocanh01/02/2023

    20+ mẫu sơn móng chân màu đỏ rượu thịnh hành nhất hiện nay

    Nail đẹp By phamngocanh01/02/2023

    40+ mẫu nail sang chảnh để nàng “nâng tầm khí chất” trong vòng 1 nốt nhạc

    Nail đẹp By phamngocanh01/02/2023
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da, mẫu tóc đẹp.

    YouTube Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
    Bài hot

    30+ mẫu nail tết 2023 hot nhất giúp nàng tăng thêm thần thái xinh đẹp

    01/02/2023

    5 cách giữ nếp tóc xoăn sóng lơi siêu dễ ngay tại nhà

    01/02/2023

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    01/02/2023

    40+ mẫu nail xu hướng 2023 -nàng muốn xinh đẹp hơn thì không thể bỏ qua

    01/02/2023
    8.7

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    02/02/2023
    Tags
    BHA bí quyết chăm sóc da hiệu quả bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol rửa mặt sữa rửa mặt thành phần Thông tin Trang điểm trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz