Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp da»ZinC và những lợi ích đối với cơ thể và làn da của bạn
Làm đẹp da

ZinC và những lợi ích đối với cơ thể và làn da của bạn

By Trần Giang6 Tháng Sáu, 2022Updated:6 Tháng Sáu, 2022Không có phản hồi6 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
1627367311 should you be taking zinc for better skin experts weigh scaled 889fe18c
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Chắc hẳn bạn đã từng nghe về ZinC hay còn được gọi là kẽm, một thành phần thiết yếu mà chúng ta cần bổ sung để cơ thể phát triển khỏa mạnh. Tuy nhiên, bạn có biết rằng ZinC cũng là một thành phần chăm sóc da rất hiệu quả với vô vàn các lợi ích khác nhau từ điều trị mụn trứng cá, chữa lành vết thương hay bảo vệ da…? Trên thực tế, còn nhiều sự thật thú vị về ZinC mà bạn chưa biết và những công dụng tuyệt vời của nó đối với chúng ta đó!

ZinC là gì?

  • Loại thành phần: Chống mụn trứng cá
  • Các lợi ích chính: Kháng viêm, kháng khuẩn, điều tiết dầu
  • Ai nên sử dụng nó: Những người có làn da mụn trứng cá.
  • Khi bạn có thể sử dụng nó: Bạn có thể dùng nó một lần một ngày. Bạn không nên có nhiều hơn 40mg tối đa.
  • Hoạt động tốt với: Có thể được dùng cùng với một loạt các chất bổ sung và vitamin khác, bao gồm cả Vitamin C và vitamin B5.
  • Không sử dụng với: Vitamin tổng hợp, các nguồn kẽm khác có thể làm bạn quá tải.
ZinC (Kẽm) là gì? (Nguồn: Internet).
ZinC (Kẽm) là gì? (Nguồn: Internet).

ZinC hay còn được gọi là kẽm, là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho nhiều chức năng khỏe mạnh của cơ thể như tổng hợp protein giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể hay chữa lành vết thương…

Vì kẽm không được lưu trữ trong thời gian dài trong cơ thể, nên việc tiêu thụ hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe được duy trì tổng thể. Và nếu không có nó (hoặc nếu bạn bị thiếu), có thể dẫn đến nhiều tình trạng như phát ban và tổn thương.

Nhưng trên thực tế, lớp trên cùng của da chúng ta chứa nhiều kẽm hơn bất kỳ lớp nào bên dưới, đó là lý do tại sao việc bổ sung khoáng chất và đảm bảo rằng bạn có đủ có thể hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da mới khỏe mạnh.

Lợi ích của ZinC đối với làn da

Lợi ích của ZinC đối với làn da (Nguồn: Internet).
Lợi ích của ZinC đối với làn da (Nguồn: Internet).
  • Điều trị các tổn thương và mụn trứng cá: Vì kẽm hoạt động với các vitamin và khoáng chất khác để giúp điều trị các tổn thương trên da và khi dùng đường uống, nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.
  • Hỗ trợ chữa lành vết thương: Nếu được thoa tại chỗ thông qua các sản phẩm có chứa oxit kẽm, khoáng chất này đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ da, hỗ trợ chữa lành và tái tạo vết thương.
  • Giúp bảo vệ khỏi các tia UV có hại: Kẽm có đặc tính bảo vệ vì nó có thể phản xạ ánh nắng mặt trời và nó tạo ra một rào cản giữa da và bất kỳ tia UV gây hại nào. Do đó, Kẽm (oxit) là một trong hai chất chống nắng vật lý có khả năng làm chệch hướng tia UV, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời cho đến lão hóa sớm.
  • Có đặc tính kháng khuẩn: Kẽm về bản chất cũng có khả năng kháng khuẩn, làm se và bảo vệ hàng rào da hiệu quả.
  • Có thể được sử dụng cả bên trong và bên ngoài: Sử dụng kẽm cho da có thể hữu ích khi nó được sử dụng cả bên trong và bên ngoài. Như đã đề cập trước đó, uống kẽm có thể giúp chữa lành vết thương, giảm viêm và cải thiện các tình trạng viêm như mụn trứng cá.
  • Hỗ trợ tổng hợp collagen: Bởi vì kẽm hoạt động như một đồng yếu tố enzyme, nó hỗ trợ tổng hợp collagen và sửa chữa DNA, có thể giúp giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
  • Có bán tại hiệu thuốc: Không giống như một số thành phần siêu chăm sóc da, các sản phẩm kẽm có sẵn ở hầu hết các hiệu thuốc và làm đẹp.

Tác dụng phụ của ZinC

Lưu ý về liều lượng đó là giữ liều hàng ngày của bạn theo khuyến nghị lên đến 8 hoặc 9mg mỗi ngày, 11mg nếu mang thai, và 12mg nếu đang cho con bú — mặc dù có tới 40mg là TUL — các chất bổ sung cũng có thể là một lựa chọn nếu bạn đang muốn bổ sung kẽm cho da.

Những khuyến nghị hàng ngày về kẽm này là rất nhỏ, vì cơ thể chúng ta không yêu cầu khoáng chất này với số lượng lớn. Cần lưu ý rằng bổ sung kẽm không có khả năng cải thiện làn da của bạn, nhưng không đủ có thể gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, chàm.

Bài "ZinC và những lợi ích đối với cơ thể và làn da của bạn" được đăng bởi "beaudy.vn"
Tác dụng phụ của ZinC (Nguồn: Internet).
Tác dụng phụ của ZinC (Nguồn: Internet).

Nếu một người bổ sung quá nhiều kẽm, họ có thể xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, nôn, co thắt dạ dày và đau đầu. Quá nhiều kẽm cũng có thể dẫn đến mức đồng thấp và phản ứng miễn dịch suy yếu. Vì vậy, điều cực kỳ quan trọng là phải cẩn thận. khi bổ sung, vì quá nhiều có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên trao đổi với bác sĩ, sau đó bắt đầu với liều lượng thấp hơn và tăng dần tùy theo phản ứng của cơ thể.

Là một chất bổ sung đường uống, kẽm có thể giúp giảm mụn một chút, nhưng không hiệu quả bằng các loại thuốc uống truyền thống hơn cho mụn trứng cá. Không có tiêu chuẩn hóa hoặc các nghiên cứu có kiểm soát về liều lượng hoặc hiệu quả của kẽm uống so với các loại thuốc uống khác được chứng minh là có tác dụng trị mụn trứng cá. Vì tính khả dụng sinh học, những người có mức kẽm thấp nên chọn thực phẩm giàu kẽm trước khi uống bổ sung vì kẽm có trong thực phẩm được hấp thu tốt hơn.

bảo vệ da chăm sóc da chữa lành vết thương điều trị mụn kem kem chống nắng Làn da lợi ích của ZinC tăng cường hệ thống miễn dịch viêm da viêm nhiễm vitamin A vitamin B5 vitamin C Zinc
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous Article6 xu hướng mặc áo khoác mùa xuân mà chúng ta có thể tận dụng cho đến mùa hè
Next Article 8 bước skincare cho da mụn đúng cách và hiệu quả: hết sạch mụn thâm và láng mịn
Trần Giang

    Bài liên quan

    Cách cải thiện các đốm trắng do lão hóa gây ra

    Mụn đầu đen là gì? Một số biện pháp giảm mụn đầu đen mà bạn cần biết

    Làm thế nào để ngăn ngừa và làm mờ sẹo?

    Peel da là gì? Công dụng và cách peel da tại nhà an toàn, hiệu quả cao

    Tại sao Axit Salicylic thực sự là thành phần trị mụn hiệu quả?

    9 thành phần sau đây chính là kẻ thù của làn da khô và sần sùi

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    Cách cải thiện các đốm trắng do lão hóa gây ra

    By Trần Giang19 Tháng Sáu, 2022 Làm đẹp da Updated:19 Tháng Sáu, 20226 Mins Read

    Mụn đầu đen là gì? Một số biện pháp giảm mụn đầu đen mà bạn cần biết

    19 Tháng Sáu, 2022

    Làm thế nào để ngăn ngừa và làm mờ sẹo?

    19 Tháng Sáu, 2022

    Peel da là gì? Công dụng và cách peel da tại nhà an toàn, hiệu quả cao

    19 Tháng Sáu, 2022

    Tại sao Axit Salicylic thực sự là thành phần trị mụn hiệu quả?

    18 Tháng Sáu, 2022

    Top 6 mẫu áo khoác dài đậm chất Hàn Quốc cho chị em tha hồ lựa

    18 Tháng Sáu, 2022

    9 thành phần sau đây chính là kẻ thù của làn da khô và sần sùi

    18 Tháng Sáu, 2022

    Mách bạn 7 biện pháp khắc phục các đốm đen với các thành phần từ thiên nhiên

    18 Tháng Sáu, 2022

    Alpha Arbutin là gì? Tác dụng và cách dùng Alpha Arbutin dưỡng trắng da đúng cách

    18 Tháng Sáu, 2022

    6 điều không nên làm trước hoặc sau khi tiêm Filler và Botox

    17 Tháng Sáu, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    Thế nào là hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol? Sau đây là 10 lưu ý dành cho người mới bắt đầu

    By Trần Giang21 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp da Updated:21 Tháng Năm, 20226 Mins Read

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    By dinhthuyngan22 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp da Updated:22 Tháng Tư, 202215 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read

    Sản phẩm trang điểm 2 trong 1 – kem nền có khả năng chống nắng, bạn đã thử chưa?

    By Trần Giang21 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp da Updated:21 Tháng Năm, 20223 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    Đi đám cưới mặc gì? 5 cách mix đồ đi đám cưới siêu đỉnh dành cho nàng

    By phamngocanh22 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:22 Tháng Tư, 202210 Mins Read

    Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa vết sạm da do ánh nắng mặt trời?

    By Trần Giang21 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp da Updated:21 Tháng Năm, 20225 Mins Read

    Cách bôi kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da hiệu quả nhất

    By Loken7 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp Updated:7 Tháng Năm, 202214 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022

    Thế nào là hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol? Sau đây là 10 lưu ý dành cho người mới bắt đầu

    21 Tháng Năm, 2022

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    22 Tháng Tư, 2022

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    1 Tháng Ba, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic axit salicylic bí quyết chăm sóc da hiệu quả chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da mụn da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm dầu dừa hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa lỗ chân lông mặt nạ mụn mụn trứng cá Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol skincare skincare routine sữa rửa mặt Trang điểm trị mụn Tóc tẩy da chết tẩy trang tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz