Có một điều mà hầu hết các tín đồ chăm sóc da luôn coi trọng hàng đầu đó là việc thoa kem chống nắng bảo vệ da. Với chức năng bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời và các tấc nhân như tia UV, kem chống nắng giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Tuy nhiên, có nhiều câu hỏi được đặt ra đó là có thực sự cần thiết phải thoa kem chống nắng trong nhà không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời!
Trên thực tế, mặt trời là nguyên nhân số một gây ra nếp nhăn. Không quan trọng màu da hay màu da của bạn, thoa kem chống nắng quanh năm sẽ ngăn ngừa tổn thương da do tia UV, do đó giảm thiểu nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Hơn nữa, có một thực tế đó là tia nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua vào những ngày nhiều mây, khi trời lạnh và mưa, và thậm chí qua cửa sổ, vì vậy điều quan trọng là không được bỏ qua SPF.
Có cần bôi kem chống nắng khi ở trong nhà?
Câu trả lời ngắn gọn là có. Bởi vì tia UV có thể đi qua cửa sổ kính. Do đó, điều quan trọng là bạn phải sử dụng SPF khi ở trong nhà hay thậm chí là khi ngồi trên xe hơi. Trên thực tế, phần lớn lão hóa da tay do tia UV xảy ra khi lái xe, vì vậy hãy thoa kem dưỡng da tay có chứa SPF như sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn bảo vệ làn da của mình và ngăn ngừa các nếp nhăn và vết chân chim sớm xuất hiện.
Nhưng hãy nhớ rằng: Không phải chỉ có đôi tay của bạn mới dễ gặp rủi ro và bị cháy nắng!. Green nói rằng bạn nên thoa SPF cho tất cả các vùng da tiếp xúc, đặc biệt là mặt, cổ và ngực.
Cửa sổ bằng kính có tác dụng lọc tia UVB nhưng tia UVA vẫn có thể xuyên qua cửa sổ, gây hại cho da của bạn. Tia UVA thực sự xuyên qua lớp da sâu hơn và do đó gây hại nhiều hơn tia UVB. Trên thực tế, tia UVA là nguyên nhân sâu xa của chứng tăng sắc tố da, ung thư da và lão hóa sớm . Tất cả những điều này có nghĩa là, ngay cả khi bạn ở cả ngày trong nhà, thì việc thoa kem chống nắng và trang bị đầy đủ SPF là điều quan trọng.
Kem chống nắng có bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh không?
Mặc dù không phải tất cả các loại kem chống nắng đều bảo vệ chống lại ánh sáng xanh — hay còn gọi là ánh sáng phát ra từ màn hình (cho dù đó là điện thoại, máy tính xách tay hay TV) — có công thức được bào chế từ oxit kẽm và / hoặc titan dioxit. Trên thực tế, theo một thử nghiệm lâm sàng được công bố thì các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng kem chống nắng có chứa titanium dioxide vi sinh cung cấp khả năng bảo vệ chống lại cả tia UVA và ánh sáng xanh cao hơn đáng kể so với các SPF khác.
Cả titanium dioxide và oxit kẽm đều là khoáng chất tạo nên kem chống nắng vật lý. Để làm mới hơn, kem chống nắng vật lý nằm trên cùng của da, phản xạ ánh sáng khỏi bề mặt để bảo vệ da khỏi sự xâm nhập gây hại, trong khi kem chống nắng hóa học hút ánh sáng vào bên trong trong khi vẫn bảo vệ bằng cách hấp thụ các tia.
Cần thoa lại kem chống nắng 2 giờ mỗi lần khi ở trong nhà không?
Theo nguyên tắc chung, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Khi ở trong nhà, bạn sẽ ít bị đổ mồ hôi hoặc đi bơi, vì vậy kem chống nắng cũng ít bị ảnh hưởng hơn sau lần thoa ban đầu khi bạn ở trong nhà. Nhưng hãy lưu ý rằng, điều đó không có nghĩa là bạn nên loại bỏ hoàn toàn SPF.
Đặc biệt khi chọn kem chống nắng, bạn nên cân nhắc loại kem chống nắng phổ rộng có khả năng bảo vệ cả tia UVA và UVB. Nên sử dụng SPF từ 30 trở lên, tuy nhiên nếu bạn có tiền sử ung thư da, bị nám, tăng sắc tố hoặc có xu hướng bỏng nhanh, bạn nên cân nhắc SPF từ 65 trở lên.