Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần mỹ phẩm
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần mỹ phẩm
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»SPF là gì? SPF bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho làn da?

SPF là gì? SPF bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho làn da?

Làm đẹp Trần GiangBy Trần GiangUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
cham soc da spf cho nguoi moi bat dau da1f87aa
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

SPF là gì? SPF có cần thiết trong chu trình sincare? Sử dụng SPF như thế nào cho hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc và có thể thêm SPF vào routine của mình một cách hiệu quả.

Nội dung chính
  • Tại sao SPF lại quan trọng?
  • Cách kết hợp SPF vào quy trình chăm sóc da
    • Chọn công thức phù hợp
    • Thứ tự thoa SPF
    • Sử dụng mỗi ngày

Với nhiều người hẳn vẫn chưa nhận ra được những tác hại khôn lường từ tia UV và ánh nắng mặt trời tác động lên làn da của chúng ta cũng như tầm quan trọng của SPF. Nhưng đừng lo, bài viết này là dành cho bạn với rất nhiều thông tin hữu ích về SPF cũng như cách sử dụng SPF trong chu trình skincare để giúp bạn có thể bảo vệ làn da của mình.

Các chỉ số chống nắng SPF (Nguồn: Internet).
Các chỉ số chống nắng SPF (Nguồn: Internet).

Tại sao SPF lại quan trọng?

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor và nó là thước đo mức độ mà kem chống nắng bạn thoa sẽ bảo vệ da khỏi tia cực tím (tia UV) của mặt trời. Tia UV có thể gây hại cho làn da của chúng ta, một số trong số đó có thể nhận thấy ngay tức là cháy nắng và một số ảnh hưởng khác mà chúng ta không thể nhìn thấy ngay lập tức. Tác hại lâu dài của tia nắng mặt trời bao gồm nếp nhăn, đốm đen, tăng sắc tố da và thậm chí là ung thư da. Ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da bị lão hóa sớm vì nó làm giảm lượng collagen, dẫn đến sạm màu, nếp nhăn, chảy xệ, da sần sùi và vì nó phá vỡ hàng rào bảo vệ da, dẫn đến sạm, khô và kích ứng. Điều này xảy ra bởi vì những tia UV khi xâm nhập vào da và có thể làm hỏng da của chúng ta đặc biệt là có thể làm tổn thương da từ nhẹ đến nghiêm trọng.

SPF có quan trọng không? (Nguồn: Internet)
SPF có quan trọng không? (Nguồn: Internet)

Tuy nhiên, phần lớn tổn thương da đó có thể được ngăn ngừa bằng một sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là SPF. SPF có trong các loại kem chống nắng và khi thoa kem chống nắng có thể bảo vệ làn da của bạn và giảm các dấu hiệu lão hóa sớm. Không chỉ vậy, thoa kem chống nắng SPF hàng ngày cũng có thể góp phần làm cho làn da đều màu, ngậm nước và tràn đầy sức sống.

Cách kết hợp SPF vào quy trình chăm sóc da

Vì vậy, SPF có thể giúp bạn có làn da khỏe đẹp lâu hơn, nhưng làm cách nào để kết hợp thành phần này một cách hiệu quả vào quy trình skincare của bạn? Đây là một vài cách để kết hợp các biện pháp chăm sóc da và chống nắng SPF vào routine của bạn:

Cách thoa kem chống nắng SPF (Nguồn: Internet).
Cách thoa kem chống nắng SPF (Nguồn: Internet).

Chọn công thức phù hợp

Bước đầu tiên là tìm một công thức phù hợp với bạn và loại da của bạn. Không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da SPF đều được tạo ra như nhau. Bạn không nên lấy bất kỳ tuýp cũ nào (kem chống nắng đã hết hạn sử dụng!) Hoặc lấy tuýp bạn đã cất trong túi đi biển và thoa lên mặt. Có một số điều bạn nên tìm kiếm trong công thức SPF:

  • Phổ rộng, có nghĩa là nó bảo vệ chống lại cả hai loại tia UV có hại (tia UVB và tia UVA)
  • SPF từ 30 trở lên
  • Đối với da mặt của bạn, điều quan trọng là phải chọn một SPF được tạo ra, tốt, cho da mặt của bạn. Những công thức này thường chứa các thành phần dịu nhẹ hơn sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc để lại cặn nhờn.

Chọn kem chống nắng thích hợp với làn da của bạn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất trong khả năng bảo vệ khỏi tia UVA / UVB phổ rộng và SPF 30. Nhưng không dừng lại ở đó. Mặc dù các tính năng này sẽ giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra các dấu hiệu lão hóa mà còn giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm môi trường, làm dịu kích ứng và kiểm soát độ bóng, mang lại cho bạn làn da mịn màng, mờ thâm.

Thứ tự thoa SPF

Khi thoa SPF chính là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn, trước khi trang điểm. Theo Tổ chức Ung thư Da, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng SPF hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn (Nguồn: Internet).
Sử dụng SPF hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn (Nguồn: Internet).

Khi thoa lên cơ thể, nên sử dụng khoảng hai thìa kem chống nắng cho mỗi vùng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng càng nhiều càng tốt để che bất kỳ vùng da hở nào bằng một lớp áo đều. Đối với mặt và cổ của bạn, một lượng kem chống nắng cỡ một đồng xu là đủ.

Sử dụng mỗi ngày

Giờ đây, kem chống nắng không chỉ dành cho những ngày bạn phải hoạt động ngoài trời. Nó cho mỗi ngày. Nếu bạn nghĩ rằng bạn an toàn khỏi ánh nắng mặt trời khi bạn đang làm việc ở nhà hoặc đang lái xe trên ô tô thì hoàn toàn sai lầm. Tia UV có thể tiếp cận bạn qua cửa sổ và kính chắn gió, và khi bị phản xạ khỏi các bề mặt như vỉa hè, nước hoặc tuyết. Nó thậm chí có thể ảnh hưởng tới bạn vào những ngày nhiều mây — chỉ vì bạn không thể nhìn thấy mặt trời, không có nghĩa là nó không thể nhìn thấy bạn. Đây là lý do tại sao việc bôi kem chống nắng vào bất kỳ ngày nào, bất kể bạn đang làm gì là rất quan trọng.

Bảo vệ da hiệu quả với SPF (Nguồn: Internet).
Bảo vệ da hiệu quả với SPF (Nguồn: Internet).

Các lợi ích của kem chống nắng là vô tận, đừng chần chừ mà lựa chọn cho mình một sản phẩm SPF phù hợp. Đó là cách bảo vệ tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa da và là công cụ tốt nhất để duy trì làn da khỏe mạnh.

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleSkincare layering là gì? Thứ tự sử dụng (layer) các sản phẩm chăm sóc da bạn đã biết chưa?
Next Article Tổng hợp những cây son mlbb xịn xò cho những nàng muốn có đôi môi tươi tắn thật tự nhiên
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    chan vay xep ly dai phoi voi ao gi 21 1badca54

    Chân váy xếp ly dài phối với áo gì? Gợi ý 13+ cách phối đồ cùng chân váy xếp ly dài giúp nàng hack dáng cực xinh!

    Thời trang By thuylinh270319/03/2023
    mau vay suong cho nguoi beo bung anh bia ca41bbc8

    Mách nàng 12+ mẫu váy suông cho người béo bụng giúp nàng tự tin khoe nhan sắc

    Thời trang By phamngocanh18/03/2023
    sua rua mat chasin rabbits mindful bubble cleanse 89de0f61
    82

    Review sữa rửa mặt Chasin’ Rabbits Mindful Bubble Cleanse: làm sạch da dịu nhẹ cùng bảng thành phần siêu lành tính

    Review mỹ phẩm By huynhngan18/03/2023
    kem chong nang laroche posay anthelios anti shine 4 1 11774d55
    89

    Review kem chống nắng Laroche Posay Anthelios Anti-Shine – màng lọc chống nắng đỉnh cao

    Review mỹ phẩm By thuhuyen094117/03/2023
    mau vay cong so xoe lien than 25 4076ed56

    21+ mẫu váy công sở xòe liền thân giúp nàng xinh đẹp hơn khi đi làm

    Thời trang By thuylinh270317/03/2023
    vay di dam cuoi cho hoc sinh anh bia 1 9d4f9afa

    5 gợi ý váy đi đám cưới cho học sinh siêu xinh siêu hot mà nàng nên biết

    Thời trang By phamngocanh16/03/2023
    Tags :Bí quyết chăm sóc da cách sử dụng kem chống nắng cách sủ dụng SPF chăm sóc da công dụng của SPF kem chống nắng làm thế nào để bảo vệ hàng rào da lợi ích của kem chống nắng SPF SPF bảo vệ da SPF là gì
    MỚI CẬP NHẬT
    kem chong nang laroche posay anthelios anti shine 4 1 11774d55
    89

    Review kem chống nắng Laroche Posay Anthelios Anti-Shine – màng lọc chống nắng đỉnh cao

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:19/03/2023
    sua rua mat chasin rabbits mindful bubble cleanse 89de0f61
    82

    Review sữa rửa mặt Chasin’ Rabbits Mindful Bubble Cleanse: làm sạch da dịu nhẹ cùng bảng thành phần siêu lành tính

    Review mỹ phẩm By huynhnganUpdated:19/03/2023
    kem chong lao hoa olay total effects 7 in one 0f5b4433
    95

    Review kem chống lão hoá Olay Total Effects 7 In One – trẻ hoá làn da

    Review mỹ phẩm By huynhnganUpdated:19/03/2023
    kem chong nang banobagi milk thistle repair sunscreen 9 c84c5e5e
    85

    Review kem chống nắng Banobagi Milk Thistle Repair Sunscreen: dưỡng ẩm sâu, hồi phục cho da

    Review mỹ phẩm By LokenUpdated:19/03/2023
    review sua tam loi khuan huong nuoc hoa zakka naturals 4bb56ae5
    92

    Review sữa tắm Zakka Naturals Good Biotics Scented Body Wash: lợi khuẩn bảo vệ làn da, chăm da mềm mịn

    Review mỹ phẩm By thuminhUpdated:19/03/2023
    BÀI HOT
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    Thành phần làm đẹp By Cinis
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    Thành phần làm đẹp By Cinis
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    8.7

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    06/12/2022
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    26/09/2022
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    17/12/2022
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    06/01/2023
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    01/10/2022
    Tags
    AHA BHA bảo vệ da chăm sóc da chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm Glycerin hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm sáng da làm sạch Làn da lão hóa mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol rửa mặt sữa rửa mặt thành phần Thông tin trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz