Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»SPF là gì? SPF bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho làn da?
Làm đẹp

SPF là gì? SPF bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho làn da?

By Trần Giang15 Tháng Hai, 2022Updated:15 Tháng Hai, 2022Không có phản hồi6 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
cham soc da spf cho nguoi moi bat dau da1f87aa
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

SPF là gì? SPF có cần thiết trong chu trình sincare? Sử dụng SPF như thế nào cho hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc và có thể thêm SPF vào routine của mình một cách hiệu quả.

Với nhiều người hẳn vẫn chưa nhận ra được những tác hại khôn lường từ tia UV và ánh nắng mặt trời tác động lên làn da của chúng ta cũng như tầm quan trọng của SPF. Nhưng đừng lo, bài viết này là dành cho bạn với rất nhiều thông tin hữu ích về SPF cũng như cách sử dụng SPF trong chu trình skincare để giúp bạn có thể bảo vệ làn da của mình.

Các chỉ số chống nắng SPF (Nguồn: Internet).
Các chỉ số chống nắng SPF (Nguồn: Internet).

Tại sao SPF lại quan trọng?

SPF là viết tắt của Sun Protection Factor và nó là thước đo mức độ mà kem chống nắng bạn thoa sẽ bảo vệ da khỏi tia cực tím (tia UV) của mặt trời. Tia UV có thể gây hại cho làn da của chúng ta, một số trong số đó có thể nhận thấy ngay tức là cháy nắng và một số ảnh hưởng khác mà chúng ta không thể nhìn thấy ngay lập tức. Tác hại lâu dài của tia nắng mặt trời bao gồm nếp nhăn, đốm đen, tăng sắc tố da và thậm chí là ung thư da. Ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da bị lão hóa sớm vì nó làm giảm lượng collagen, dẫn đến sạm màu, nếp nhăn, chảy xệ, da sần sùi và vì nó phá vỡ hàng rào bảo vệ da, dẫn đến sạm, khô và kích ứng. Điều này xảy ra bởi vì những tia UV khi xâm nhập vào da và có thể làm hỏng da của chúng ta đặc biệt là có thể làm tổn thương da từ nhẹ đến nghiêm trọng.

SPF có quan trọng không? (Nguồn: Internet)
SPF có quan trọng không? (Nguồn: Internet)

Tuy nhiên, phần lớn tổn thương da đó có thể được ngăn ngừa bằng một sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là SPF. SPF có trong các loại kem chống nắng và khi thoa kem chống nắng có thể bảo vệ làn da của bạn và giảm các dấu hiệu lão hóa sớm. Không chỉ vậy, thoa kem chống nắng SPF hàng ngày cũng có thể góp phần làm cho làn da đều màu, ngậm nước và tràn đầy sức sống.

Cách kết hợp SPF vào quy trình chăm sóc da

Vì vậy, SPF có thể giúp bạn có làn da khỏe đẹp lâu hơn, nhưng làm cách nào để kết hợp thành phần này một cách hiệu quả vào quy trình skincare của bạn? Đây là một vài cách để kết hợp các biện pháp chăm sóc da và chống nắng SPF vào routine của bạn:

Bài "SPF là gì? SPF bao nhiêu là đủ và tốt nhất cho làn da?" được đăng bởi "beaudy.vn"
Cách thoa kem chống nắng SPF (Nguồn: Internet).
Cách thoa kem chống nắng SPF (Nguồn: Internet).

Chọn công thức phù hợp

Bước đầu tiên là tìm một công thức phù hợp với bạn và loại da của bạn. Không phải tất cả các sản phẩm chăm sóc da SPF đều được tạo ra như nhau. Bạn không nên lấy bất kỳ tuýp cũ nào (kem chống nắng đã hết hạn sử dụng!) Hoặc lấy tuýp bạn đã cất trong túi đi biển và thoa lên mặt. Có một số điều bạn nên tìm kiếm trong công thức SPF:

  • Phổ rộng, có nghĩa là nó bảo vệ chống lại cả hai loại tia UV có hại (tia UVB và tia UVA)
  • SPF từ 30 trở lên
  • Đối với da mặt của bạn, điều quan trọng là phải chọn một SPF được tạo ra, tốt, cho da mặt của bạn. Những công thức này thường chứa các thành phần dịu nhẹ hơn sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc để lại cặn nhờn.

Chọn kem chống nắng thích hợp với làn da của bạn sẽ đạt hiệu quả tốt nhất trong khả năng bảo vệ khỏi tia UVA / UVB phổ rộng và SPF 30. Nhưng không dừng lại ở đó. Mặc dù các tính năng này sẽ giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời gây ra các dấu hiệu lão hóa mà còn giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ô nhiễm môi trường, làm dịu kích ứng và kiểm soát độ bóng, mang lại cho bạn làn da mịn màng, mờ thâm.

Thứ tự thoa SPF

Khi thoa SPF chính là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da của bạn, trước khi trang điểm. Theo Tổ chức Ung thư Da, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng SPF hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn (Nguồn: Internet).
Sử dụng SPF hàng ngày để bảo vệ làn da của bạn (Nguồn: Internet).

Khi thoa lên cơ thể, nên sử dụng khoảng hai thìa kem chống nắng cho mỗi vùng. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng càng nhiều càng tốt để che bất kỳ vùng da hở nào bằng một lớp áo đều. Đối với mặt và cổ của bạn, một lượng kem chống nắng cỡ một đồng xu là đủ.

Sử dụng mỗi ngày

Giờ đây, kem chống nắng không chỉ dành cho những ngày bạn phải hoạt động ngoài trời. Nó cho mỗi ngày. Nếu bạn nghĩ rằng bạn an toàn khỏi ánh nắng mặt trời khi bạn đang làm việc ở nhà hoặc đang lái xe trên ô tô thì hoàn toàn sai lầm. Tia UV có thể tiếp cận bạn qua cửa sổ và kính chắn gió, và khi bị phản xạ khỏi các bề mặt như vỉa hè, nước hoặc tuyết. Nó thậm chí có thể ảnh hưởng tới bạn vào những ngày nhiều mây — chỉ vì bạn không thể nhìn thấy mặt trời, không có nghĩa là nó không thể nhìn thấy bạn. Đây là lý do tại sao việc bôi kem chống nắng vào bất kỳ ngày nào, bất kể bạn đang làm gì là rất quan trọng.

Bảo vệ da hiệu quả với SPF (Nguồn: Internet).
Bảo vệ da hiệu quả với SPF (Nguồn: Internet).

Các lợi ích của kem chống nắng là vô tận, đừng chần chừ mà lựa chọn cho mình một sản phẩm SPF phù hợp. Đó là cách bảo vệ tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa da và là công cụ tốt nhất để duy trì làn da khỏe mạnh.

Bí quyết chăm sóc da cách sử dụng kem chống nắng cách sủ dụng SPF chăm sóc da công dụng của SPF kem chống nắng làm thế nào để bảo vệ hàng rào da lợi ích của kem chống nắng SPF SPF bảo vệ da SPF là gì
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleSkincare layering là gì? Thứ tự sử dụng (layer) các sản phẩm chăm sóc da bạn đã biết chưa?
Next Article Tổng hợp những cây son mlbb xịn xò cho những nàng muốn có đôi môi tươi tắn thật tự nhiên
Trần Giang

    Bài liên quan

    Botox có thực sự là vị cứu tinh cải thiện làn da bị lão hóa?

    Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa vết sạm da do ánh nắng mặt trời?

    Calendula là gì? Những lợi ích của calendua mang lại cho làn da bạn

    Thế nào là hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol? Sau đây là 10 lưu ý dành cho người mới bắt đầu

    Liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự là phương pháp làm đẹp không xâm lấn tuyệt vời nhất cho mọi loại da?

    Sản phẩm trang điểm 2 trong 1 – kem nền có khả năng chống nắng, bạn đã thử chưa?

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    Botox có thực sự là vị cứu tinh cải thiện làn da bị lão hóa?

    By Trần Giang20 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp da Updated:20 Tháng Năm, 20225 Mins Read

    Làm thế nào để điều trị và ngăn ngừa vết sạm da do ánh nắng mặt trời?

    20 Tháng Năm, 2022

    Calendula là gì? Những lợi ích của calendua mang lại cho làn da bạn

    19 Tháng Năm, 2022

    Thế nào là hiện tượng đẩy mụn khi sử dụng Retinol? Sau đây là 10 lưu ý dành cho người mới bắt đầu

    19 Tháng Năm, 2022

    Liệu pháp ánh sáng đỏ có thực sự là phương pháp làm đẹp không xâm lấn tuyệt vời nhất cho mọi loại da?

    18 Tháng Năm, 2022

    7 loại dầu dưỡng ẩm tốt nhất dành cho da

    17 Tháng Năm, 2022

    Sản phẩm trang điểm 2 trong 1 – kem nền có khả năng chống nắng, bạn đã thử chưa?

    17 Tháng Năm, 2022

    Các loại da mặt và cách chăm sóc da phù hợp mà bạn nên biết

    17 Tháng Năm, 2022

    10 biện pháp khắc phục khi da đầu và chân tóc bị cháy nắng

    16 Tháng Năm, 2022

    Tất tần tật về phương pháp tiêm Botox để trị đổ mồ hôi

    16 Tháng Năm, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    By dinhthuyngan22 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp da Updated:22 Tháng Tư, 202215 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    8 phong cách phối đồ với áo sơ mi giúp nàng ghi điểm tuyệt đối trong mọi hoàn cảnh

    By phamngocanh21 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:21 Tháng Tư, 202211 Mins Read

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    8 cách phối đồ với áo Blazer cực kỳ hút mắt mà lại vô cùng đơn giản

    By phamngocanh11 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:11 Tháng Tư, 202214 Mins Read

    Cách bôi kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da hiệu quả nhất

    By Loken7 Tháng Năm, 2022 Làm đẹp Updated:7 Tháng Năm, 202214 Mins Read

    Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

    By Trần Giang21 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp da Updated:21 Tháng Tư, 20225 Mins Read

    10 cách trị thâm môi tại nhà bằng thành phần thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất

    By zoelee9925 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:25 Tháng Tư, 202218 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    22 Tháng Tư, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    29 Tháng Tư, 2022

    8 phong cách phối đồ với áo sơ mi giúp nàng ghi điểm tuyệt đối trong mọi hoàn cảnh

    21 Tháng Tư, 2022

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic axit salicylic bí quyết chăm sóc da hiệu quả chăm sóc da chăm sóc tóc chất chống oxy hóa chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm đẹp Làn da lão hóa lỗ chân lông mật ong mặt nạ mụn mụn trứng cá nhẹ nhàng Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol skincare skincare routine Trang điểm trị mụn Tóc tẩy da chết tẩy trang tẩy tế bào chết Tự nhiên vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz