Như bất kỳ người mang thai nào cũng sẽ nói với bạn, danh sách những điều không nên làm khi có bầui là một danh sách dài. Và mỹ phẩm cho người bầu cũng là điều đáng bàn. Vậy nên các chuyên gia đã chia sẻ cách chọn kem chống nắng an toàn cho mẹ bầu nhé!
Trong khi những thứ như retinoids và benzoyl peroxide là rõ ràng không phù hợp, khi nói đến kem chống nắng, thì tuỳ loại có thể dùng được. Bạn hoàn toàn có thể và chắc chắn nhất là nên sử dụng kem chống nắng khi bạn đang mang thai và cho con bú, nhưng điều quan trọng là bạn phải lựa chọn loại kem chống nắng an toàn một chút. Dưới đây, bác sĩ da liễu Tiến sĩ Stacy Chimento, và Tiến sĩ Jessie Cheung, giải thích mọi điều mà các bậc cha mẹ nên ghi nhớ.
Các loại kem chống nắng cho mẹ bầu gồm những gì?
Hãy bắt đầu với một bản cập nhật nhanh về các loại kem chống nắng khác nhau trên thị trường. Có hai loại: hóa học và vật lý (loại sau còn được gọi là kem chống nắng khoáng). Kem chống nắng hóa học chứa các thành phần phổ biến bao gồm avobenzone, oxybenzone và homosalate được hấp thụ vào da. Ở đó, chúng hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV và chuyển hóa chúng thành nhiệt, giúp da không bị bỏng rát, Chimento giải thích. Mặt khác, kem chống nắng vật lý, dựa trên các khoáng chất như oxit kẽm và titanium dioxide, không phải hấp thụ vào da. Thay vào đó, chúng nằm trên bề mặt và hoạt động bằng cách phản xạ hoặc chuyển hướng các tia UV gây hại, cô ấy nói.
Nói chung, chúng đều có những ưu và nhược điểm riêng. Ví dụ, kem chống nắng hóa học có tính thẩm mỹ cao hơn trong khi kem chống nắng vật lý có xu hướng ít gây kích ứng hơn cho những người có làn da nhạy cảm. Nếu bạn không mang thai, kem chống nắng tốt nhất cho bạn là loại bạn thích và sẽ thực ra sử dụng mỗi ngày, 365 ngày một năm. (Bởi vì có, bạn cần phải thoa kem chống nắng mỗi ngày.)
Những loại kem chống nắng mà người mang thai nên tránh
Cả hai bác sĩ da liễu mà chúng tôi đã nói chuyện đều đồng ý rằng kem chống nắng vật lý cho đến nay là lựa chọn tốt hơn cho người mang thai. Cheung cho biết: “Có những nghiên cứu đang diễn ra về ngưỡng an toàn cho sự hấp thụ của các thành phần chống nắng hóa học qua da, cho thấy rằng chúng có thể đi vào máu”. Thật vậy, vào tháng 1 năm 2020, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) đã phát hành một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã tìm thấy sáu thành phần chống nắng hóa học được sử dụng phổ biến được hấp thụ vào cơ thể; những phát hiện này đã thúc đẩy nghiên cứu sâu hơn về tính an toàn của các thành phần này, vẫn đang tiếp tục. Cheung tiếp tục nói rằng oxybenzone, octinoxate và homosalate là một số thành phần đặc biệt đã được chứng minh là có tác động đến hormone trong các nghiên cứu trên động vật.
Nó chỉ có nghĩa là những người mang thai (cũng như bất kỳ ai có thể lo lắng về sự hấp thụ toàn thân của các thành phần được đề cập) nên gắn bó với các công thức vật lý. Chimento cho biết: “Kem chống nắng vật lý chỉ đơn giản là nằm trên da, vì vậy không có lo ngại về việc các chất hóa học được hấp thụ và ảnh hưởng đến cả phụ huynh và em bé. Cũng cần lưu ý rằng hai thành phần được sử dụng phổ biến nhất trong kem chống nắng vật lý, oxit kẽm và titanium dioxide, là hai thành phần chống nắng duy nhất được FDA coi là GRASE (thường được công nhận là an toàn và hiệu quả).
Điều này có áp dụng cho những người đang cho con bú không?
Cheung cho biết các hóa chất được đề cập có thể xâm nhập vào máu và sữa mẹ. Cô giải thích: “Kem chống nắng vật lý vốn an toàn hơn cho những người đang cho con bú và cho con của họ, cả khi đang mang thai và cho con bú.
Trong khi các loại kem chống nắng vật lý trước đây bị đánh giá là dày và nhiều phấn, thì các công thức mới nhất lại mỏng nhẹ và áp dụng rất đẹp lên da. Dưới đây là một số yêu thích của bác sĩ da liễu. Cheung cho biết: “Kem chống nắng vật lý hiện nay không trọng lượng, dễ thoa và nhanh khô.” Nó có thể được sử dụng cho cả mặt hoặc cơ thể.
Cheung cũng thích công thức này, “có một sắc thái nhẹ nhàng để che phủ thêm một chút.” Công thức hoàn toàn khoáng chất có chứa axit hyaluronic để giúp hydrat hóa, mặc dù cả hai đều không chứa dầu và không gây mụn, là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đang chiến đấu với mụn trứng cá do mang thai.
Chimento cho biết: “Tôi thích sản phẩm này dành cho người mang thai vì nó không có mùi thơm, thậm chí còn an toàn hơn cho em bé. (FYI, hương thơm là một trong những thành phần nên tránh khi mang thai.) Nó có thể được sử dụng cho cả cơ thể và mặt, rất tiện lợi, cô ấy nói thêm.
Cheung cho biết, đây là loại kem chống nắng dạng bột rất mịn, không bị bong tróc và cũng chứa các oxit sắt giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh và bức xạ hồng ngoại cũng như tia UV. Nó tuyệt vời để thoa lại lớp trang điểm (xin nhắc lại, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời) và chải vào chân tóc, một điểm thường bị lãng quên.
Bất kỳ ai và tất cả mọi người bao gồm cả những người đang mang thai và cho con bú chắc chắn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Đối với những người đang mang thai hoặc cho con bú, kem chống nắng vật lý những loại có thành phần hoạt chất là oxit kẽm hoặc oxit titan, không chứa hóa chất và không hấp thụ vào da là lựa chọn an toàn và tốt nhất. Và với số lượng các công thức mỹ phẩm mới trên thị trường, có rất nhiều loại kem chống nắng tuyệt vời, an toàn cho bạn lựa chọn.
Nếu bạn đang trong tình trạng bị ràng buộc và kem chống nắng duy nhất có sẵn là một lựa chọn hóa học, thì tốt hơn là không có kem chống nắng nào cả, Cheung nói. Bà nói: “Miễn là tiếp xúc trong thời gian ngắn và không liên tục, nồng độ các chất hóa học trong cơ thể sẽ rất ít và dưới ngưỡng an toàn. Việc thoa kem chống nắng hóa học luôn an toàn hơn khả năng bị cháy nắng.” Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng kem chống nắng khoáng phần lớn thời gian.