Với các nàng yêu thích skincare, AHA không còn là thành phần quá xa lạ. Đây là thành phần được biết đến với khả năng tẩy da chết, làm trắng và đều màu da hiệu quả. Nhưng đến nay vẫn còn rất nhiều bạn băn khoăn về cách sử dụng AHA sao cho hiệu quả nhất, đặc biệt là đối với các bạn mới tập tành skincare. Trong bài viết này, Beaudy.vn sẽ giúp các bạn hiểu hơn về cách dùng AHA cho người mới bắt đầu an toàn và hiệu quả nhé!
- AHA là gì?
- AHA có công dụng gì cho da?
- Hướng dẫn cách dùng AHA cho người mới bắt đầu
- Đối tượng nào nên sử dụng AHA nồng độ thấp?
- Người mới bắt đầu nên chọn dẫn xuất nào của AHA?
- Sử dụng AHA cần điều kiện gì?
- Lựa chọn nồng độ AHA thế nào là phù hợp?
- Quan tâm kết cấu AHA
- Tần suất sử dụng AHA
- Các bước sử dụng AHA cho người mới bắt đầu
- Lưu ý cách dùng AHA cho người mới bắt đầu
- Bảng phân tích dựa trên các thành phần
- Bảng chi tiết các thành phần
- Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
AHA là gì?
AHA (Alpha Hydroxy Acid) thuộc dạng axit gốc nước, xuất hiện nhiều trong các loại trái cây, đường sữa, thực vật,… Thành phần này có đặc tính tan trong nước, hấp thu nước và thấm vào da cực kỳ nhanh chóng. Ngoài ra, các loại AHA còn vô cùng an toàn trên da, đi kèm với đó là khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin. Vì vậy, AHA mang lại hiệu quả rất cao trong việc tẩy tế bào chết hóa học, làm sáng da, hạn chế lão hóa và ngăn ngừa mụn.
- Tham khảo bài viết: AHA là gì? tác dụng của AHA đối với làn da của bạn
AHA có công dụng gì cho da?
- Dưỡng da trắng sáng, giảm nám: Khi sử dụng thành phần AHA, lớp tế bào chết trên da sẽ được cải thiện hơn. Nhờ vậy, da sẽ giảm độ sần sùi, cùng với đó, AHA sẽ kích thích tế bào mới sản sinh nhiều hơn giúp da đều màu và chắc khỏe. Ngoài ra, AHA còn có khả năng ức chế sắc tố melanin trên da từ đó hạn chế nám da hiệu quả.
- Cải thiện da mụn: Tuy với nồng độ thấp, AHA không mang lại khả năng điều trị mụn mạnh mẽ như BHA nhưng để hỗ trợ điều trị mụn thì hoàn toàn có thể. Đặc biệt, với nồng độ cao, nhất là các sản phẩm peel da thì khả năng điều trị mụn vô cùng tốt.
- Hạn chế lão hóa da: AHA ngoài loại bỏ da chết còn kích thích quá trình sản sinh collagen và elastin nhằm giúp da chắc khỏe và căng mịn hơn. Điều này còn giúp xóa các nếp nhăn nhẹ trên da và góp phần ngăn chặn dấu hiệu lão hóa da. Ngoài ra, AHA còn tạo điều kiện cho da luôn đủ ẩm, căng bóng hơn.
Hướng dẫn cách dùng AHA cho người mới bắt đầu
Đối tượng nào nên sử dụng AHA nồng độ thấp?
AHA được biết đến là một thành phần loại bỏ da chết hóa học dịu nhẹ cho da. Công dụng này khá giống với BHA nhưng AHA lại không gây kích ứng và làm khô da quá nhiều. Vì vậy, AHA nồng độ thấp sẽ giành cho những bạn da mụn, sần sùi, có thâm sẹo, tẩy da chết… nhưng vì da nhạy cảm, khô nên không dùng được BHA.
Người mới bắt đầu nên chọn dẫn xuất nào của AHA?
AHA có rất nhiều dẫn xuất khác nhau nhưng phổ biến nhất là Glycolic Acid, Acid Lactic, Mandelic Acid… Trong đó, Glycolic Acid có kích thước phân tử nhỏ nhất nên tác động sâu hơn trên da, phù hợp với những bạn muốn thu được hiệu quả nhanh chóng. Ngược lại, Mandelic Acid là dẫn xuất vô cùng nhẹ nhàng, rất phù hợp với các bạn có da nhạy cảm vì khả năng gây kích ứng vô cùng thấp. Tuy nhiên, để an toàn thì bạn nên làm quen bằng Acid Lactic rồi tăng dần sang Glycolic Acid.
Sử dụng AHA cần điều kiện gì?
Sử dụng AHA hay bất cứ thành phần làm đẹp nào cũng bắt buộc bạn phải có đủ 3 bước: làm sạch, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng trong routine hằng ngày. Đây là 3 bước cơ bản nhưng vô cùng quan trọng khi bạn muốn làm đẹp da. Nếu thiếu đi 3 bước này, các hoạt chất sẽ hoạt động rất kém trên da và nguy cơ tác dụng ngược cũng rất cao.
Lựa chọn nồng độ AHA thế nào là phù hợp?
Vì mới bắt đầu sử dụng AHA nên mình không khuyến khích các bạn sử dụng nồng độ quá cao. Thay vào đó, bạn nên bắt đầu làm quen từ nồng độ thấp nhất rồi dần dần tăng cao hơn khi đã quen với nồng độ thấp. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng kích ứng do break out.
- AHA nồng độ 2%-5%: Nồng độ AHA này sẽ mang lại khả năng làm sạch sâu, giúp thông thoáng lỗ chân lông, giảm tình trạng da sần sùi và bong tróc. Nồng độ này cực kỳ phù hợp với những bạn mới tập tành sử dụng AHA hoặc các bạn có làn da siêu nhạy cảm vì ở nồng độ này khả năng gây kích ứng vô cùng thấp. Tuy nồng độ thấp nhưng bạn vẫn nên sử dụng cách ngày nếu da nhạy cảm quá nha.
- AHA nồng độ 5%-10%: Đây là nồng độ tối ưu để AHA hoạt động trên da. Nồng độ này sẽ giúp duy trì làn da chắc khỏe, mịn màng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Đây là nồng độ không quá cao nên nếu bạn có nền da ổn định, không có nhiều tổn thương nặng thì có thể sử dụng. Bạn có thể bỏ qua nồng độ 2%-5% nếu nền da bạn ổn định.
Quan tâm kết cấu AHA
Ngoài nồng độ, lựa chọn kết cấu cũng đóng vai trò quyết định đến hiệu quả của AHA trên da. Theo nhiều nghiên cứu, kết cấu AHA tốt nhất khi dùng lên da là dạng gel, lotion và dạng kem vì những dạng này sẽ mang lại kết quả thẩm thấu tốt trên da. Với các sản phẩm rửa trôi như sữa rửa mặt chứa AHA sẽ không mang lại hiệu quả quá nhiều với da.
Tần suất sử dụng AHA
Mặc dù không gây ảnh hưởng kích ứng lên da nhiều như BHA nhưng tần suất sử dụng AHA lại tương tự. Bạn chỉ nên dùng cách ngày với nồng độ thấp trong 1-2 tuần nếu là lần đầu sử dụng. Trong trường hợp bạn đã quá quen với thành phần này thì có thể tăng tần suất hoặc tăng nồng độ lên cao hơn.
Các bước sử dụng AHA cho người mới bắt đầu
- Bước 1 làm sạch da mặt: Là một trong những bước đóng vai trò quan trọng, góp phần giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Khi lỗ chân lông thông thoáng, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu vào da tốt hơn, từ đó hiệu quả mang lại cũng cao hơn rất nhiều. Bạn có thể làm sạch da bằng cách kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để có hiệu quả làm sạch cao hơn.
- Bước 2 dùng toner: Sau khi da được làm sạch và lỗ chân lông đã được thông thoáng, bạn sử dụng bông tẩy trang để thấm toner sau đó bôi trên da. Toner sẽ giúp cân bằng ẩm, hạn chế khô da và tạo điều kiện cho AHA hoạt động tốt hơn trên da.
- Bước 3 sử dụng AHA: Sau hai bước trên, da của bạn lúc này sẽ hấp thu dưỡng chất cực kỳ tốt so với thường ngày. Vì vậy, bạn có thể bôi sản phẩm chứa thành phần AHA lên da để các hoạt chất này hoạt động cải thiện da. Nếu lần đầu sử dụng AHA, bạn nên bôi một lớp mỏng nhẹ lên da hoặc chỉ bôi ở những vùng da cần cải thiện.
- Bước 4 bôi kem dưỡng ẩm: Sau khi bôi AHA, bạn chờ khoảng từ 5-7 phút rồi tiến hành bôi kem dưỡng lên da. Kem dưỡng có công dụng giúp da mềm mịn hơn, tránh được các hiện tượng khô ráp, nhạy cảm hoặc kích ứng không đáng có trên da.
Lưu ý cách dùng AHA cho người mới bắt đầu
Tác dụng phụ khi dùng AHA
Thuộc nhóm axit nên ít nhiều AHA cũng sẽ gây tác dụng phụ khi sử dụng. Một trong những tác dụng phụ xuất hiện nhiều nhất là khiến da nhạy cảm hơn với mặt trời. Tuy nhiên, bạn chỉ cần chăm bôi kem chống nắng thì điều này cũng không đáng lo ngại. Ngoài ra, tình trạng kích ứng cũng có thể xảy ra nhất là với những bạn da siêu nhạy cảm.
Tránh lạm dụng AHA
AHA là thành phần phổ biến, sẽ phần nào giúp da của bạn được cải thiện qua từng ngày. Tuy nhiên, đừng vì muốn có hiệu quả cao mà lạm dụng thành phần AHA nếu không sẽ khiến da tồi tệ hơn rất nhiều. Hậu quả của việc lạm dụng AHA sẽ khiến da mỏng dần, nhạy cảm hơn với môi trường, thậm chí là đỏ da, lộ mao mạch nếu lạm dụng AHA nồng độ cao.
Nên bôi kem chống nắng
Đây là đều bắt buộc nếu bạn là người thường xuyên sử dụng các thành phần chứa Axit. Nguyên nhân là do lớp da chết của chúng ta đã được lấy đi khi sử dụng AHA nên hầu như da không còn được bảo vệ dưới ánh nắng mặt trời nữa. Vậy nên, kem chống nắng và các vật dụng che chắn khi ra đường là điều không thể thiếu được.
Kiên trì sử dụng
Bất cứ một loại mỹ phẩm nào cũng vậy, bạn cần kiên trì mới thấy được hiệu quả mà sản phẩm mang lại. Bạn nên bỏ thói quen sử dụng mỹ phẩm theo “phong trào” và việc thay đổi mỹ phẩm thường xuyên. Việc thay đổi mỹ phẩm quá nhiều rất dễ khiến da tổn thương, lão hóa nhanh hơn và nguy cơ nổi mụn rất cao.
Xem thêm bài viết : TOP 10 sản phẩm có chứa AHA được yêu thích nhất hiện nay – giải pháp hoàn hảo cho nhiều vấn đề da
Cám ơn các tín đồ làm đẹp đã đón xem bài viết của chúng mình, rất mong nhận được ý kiến đóng góp của bạn trong mục bình luận phía dưới! Đừng quên ghé thăm chúng mình thường xuyên để cập nhập thêm nhiều thông tin thú vị về làm đẹp nha!
Bảng phân tích dựa trên các thành phần
| Các thành phần | AHA |
| Công dụng | Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH |
| Điểm CIR | B – Nguy cơ trung bình (1 thành phần) |
| Mô tả thành phần | Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm. |
| NÊN kết hợp với các thành phần | BHA |
| KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần | Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C |
| Tác dụng phụ của thành phần | Kích ứng da, Đỏ da |
| Bài viết chi tiết về các thành phần |
Bảng chi tiết các thành phần
| Thành phần | Công dụng | Điểm CIR | Mô tả thành phần | NÊN kết hợp với các thành phần | KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần | Tác dụng phụ | Tên gọi khác | Bài viết chi tiết về thành phần | Các sản phẩm nên sử dụng kết hợp | Các sản phẩm có chứa thành phần |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AHA | Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH | B – Nguy cơ trung bình | Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm. | BHA | Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C | Kích ứng da, Đỏ da | Alpha Hydroxy Acid |
Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
