AHA là một hoạt chất quá đỗi quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong routine skincare của hội chị em phụ nữ. Là một thành phần tẩy tế bào chết hóa học cực đỉnh, tùy vào việc mà bạn lựa chọn nồng độ AHA khác nhau từ đó có thể đem lại cho làn da các công dụng khác như điều trị mụn, ngừa lão hóa và giúp dưỡng da mềm mịn tự nhiên. Vậy bạn đã biết cách chọn nồng độ AHA sao cho phù hợp chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
- AHA là gì?
- Công dụng AHA trong làm đẹp da
- Cách chọn nồng độ AHA cho từng đối tượng và vấn đề da
- Cách sử dụng AHA đạt hiệu quả cao
- Lưu ý khi sử dụng AHA an toàn và hiệu quả
- Sử dụng AHA với liều lượng như thế nào?
- Sử dụng AHA với nồng độ như thế nào?
- Bảo vệ da kỹ càng sau khi sử dụng
- Bảng phân tích dựa trên các thành phần
- Bảng chi tiết các thành phần
- Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
AHA là gì?
AHA hay còn được biết đến với tên gọi đầy đủ là Alpha Hydroxy Acid – đây là một loại acid có gốc nước, có đến 7 thành phần AHA khác nhau nhưng nổi bật phải kể đến như Glycolic Acid và Lactic Acid. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy AHA trong các sản phẩm tẩy tế bào chết, chống lão hóa hay trong các nguồn thực vật, đường, sữa và các loại trái cây tự nhiên. Lựa chọn nồng độ AHA hợp lý sẽ mang lại hiệu quả khác biệt cho làn da của bạn.
Khả năng tan và hấp thụ độ ẩm của AHA là rất nhanh trên da, hơn nữa còn giúp kích thích sản sinh collagen và elastin cho da vì vậy AHA được biết đến như một hoạt chất “vàng” giúp ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da trắng sáng và nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong cực tốt. Đồng thời AHA còn là hoạt chất thường xuyên xuất hiện trong sản phẩm tẩy tế bào chết được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.
Công dụng AHA trong làm đẹp da
Dưỡng da mềm mịn
AHA mang đến tác dụng làm mềm và làm mịn cho làn da cực tốt. Một phần là do AHA có khả năng ngậm nước trên da tốt, từ đó giúp da luôn cân bằng được độ pH cần thiết. Tiếp đến là khả năng loại bỏ tế bào chết và kích thích tăng sinh tế bào mới trên da, giúp làn da được thay một lớp áo mới khỏe mạnh hơn. Vì vậy AHA luôn được khuyên dùng cho những nàng có làn da thô ráp và có mụn.
Ngăn ngừa lão hóa
Trong vô vàn các hoạt chất chống lão hóa cho da thì AHA cũng có đóng góp không nhỏ trong việc làm chậm lão hóa và cải thiện nếp nhăn cho làn da của bạn. Ngoài việc loại bỏ tế bào chết cho da, AHA còn kích thích sản sinh ra collagen và elastin – những hoạt chất cần thiết giúp duy trì tuổi trẻ cho làn da, giúp da được đàn hồi, căng bóng và “đánh bay” mọi nếp nhăn tồn tại trên da.
Điều trị mụn
Ngoài các công dụng tái tạo và phục hồi da thì AHA còn được đánh giá là có khả năng điều trị mụn trên da khá tốt, đặc biệt đó là Glycolic Acid. Mụn ẩn, mụn đầu đen sẽ được điều trị và ngăn chặn kịp thời nếu bạn lựa chọn nồng độ sử dụng AHA thích hợp, nếu bạn có tình trạng mụn khá nặng thì hãy tham khảo ý kiến từ các chuyên gia da liễu trước khi sử dụng nhé!
Cách chọn nồng độ AHA cho từng đối tượng và vấn đề da
Khác với BHA có thể hoạt động ở nồng độ thấp, thì AHA hoạt động ở nồng độ cao hơn một chút, tầm từ 5 – 10% là tỷ lệ mà AHA hoạt động được tốt nhất. Song, có những sản phẩm AHA có nồng độ lên đến 20%, vì vậy tùy vào loại da và vấn đề da mà bạn đang gặp phải hãy lựa chọn nồng độ AHA phù hợp nhất cho mình nhé.
1. Nồng độ 5%
Đối tượng sử dụng
Đây là mức nồng độ AHA cơ bản và dễ sử dụng nhất cho nhiều đối tượng khác nhau vì độ gây kích ứng và mang lại rủi ro cho da khá thấp, thích hợp cho những nàng mới tập tành sử dụng AHA. Nồng độ 5% là nồng độ thích hợp cho những ai có nhu cầu muốn tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và đặc biệt là cải thiện tình trạng bề mặt da thô ráp, sần sùi thêm mịn màng hơn, cũng như hạn chế tình trạng bong tróc da.
Cách sử dụng AHA 5%
Khi sử dụng bất kỳ hoạt chất nào thì trước hết bạn cần test thử sản phẩm trên da với lượng nhỏ để kiểm tra xem hoạt chất có gây kích ứng hay không. Kể cả AHA cũng vậy, mặc dù nồng độ 5% là mức nồng độ thấp và cơ bản nhưng đối với những nàng có làn da yếu hay da nhạy cảm thì vẫn nên test thử sản phẩm trước trong vòng 24 giờ nhé. Và khi sử dụng bạn cần tuân theo quy tắc “vàng” đó là lỏng trước, đặc sau và sử dụng sản phẩm có độ pH từ thấp đến cao.
2. Nồng độ AHA 8%
Đối tượng sử dụng
Dù tăng nồng độ lên nhưng đây vẫn là mức nồng độ có thể chấp nhận được và nằm trọn ngưỡng cho phép cho làn da của bạn. Tuy nhiên nồng độ này chỉ thích hợp với những ai đã từng sử dụng AHA trước đó và mong muốn đạt được hiệu quả nhanh, mạnh hơn. Đồng thời đây cũng là nồng độ thích hợp cho những nàng có nhu cầu cải thiện nếp nhăn và tăng độ khỏe mạnh cho da. Thêm nữa, nồng độ 8% còn mang lại hiệu quả cấp ẩm, chống oxy hóa và cải thiện sắc tố da cực tốt.
Cách sử dụng AHA 8%
Với nồng độ AHA cao dần bắt đầu từ mức 8% thì khi sử dụng bạn cần nhớ để cho làn da “nghỉ ngơi” giữa các lần apply skincare. Cụ thể sau khi sử dụng AHA thì bạn có thể để da nghỉ trong khoảng từ 15 – 20 phút trước khi đến bước tiếp theo. Điều này sẽ giúp da tránh tình trạng bị “ngợp”, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để da hấp thụ được hết các dưỡng chất. Và đừng quên cấp ẩm đầy đủ tránh da bị khô và bong tróc quá nhé.
3. Nồng độ 10%
Đối tượng sử dụng
Đây là mức nồng độ cao, phù hợp với làn da đã sử dụng quen AHA trong thời gian dài, có độ chống chịu và thích nghi tốt. Tuy nhiên lúc mới sử dụng cũng có thể gây kích ứng nhẹ vì vậy bạn chỉ nên sử dụng ở những vùng nhỏ trong thời gian ngắn để da làm quen nhé. Với nồng độ này sẽ thích hợp với những ai có nhu cầu cải thiện thâm, nám và sẹo do mụn để lại. Từ đó khắc phục tình trạng da kém mịn màng và không đều màu.
Cách sử dụng AHA 10%
Nồng độ 10% được đánh giá là một nồng độ khá cao, vì vậy kể cả bạn có một làn da khỏe và đã quen với hoạt động của acid trên da thì trước khi sử dụng cũng nên test thử sản phẩm trước để đảm bảo an toàn. Nên test thử sản phẩm với một lượng nhỏ ở một vùng da nhất định trong vòng 24 giờ, nếu không thấy bất kỳ triệu chứng kích ứng nào thì bạn có thể yên tâm sử dụng ở những vùng da khắc. Đặc biệt sử dụng nồng độ càng cao thì càng phải quan tâm vấn đề dưỡng ẩm và phục hồi cho da nhé!
4. Nồng độ 20%
Đối tượng sử dụng
Đây là nồng độ không thường được sử dụng tại nhà mà thường xuất hiện trong các spa hay thẩm mỹ viện chăm sóc da. AHA với nồng độ 20% được sử dụng như một chất peel da giúp loại bỏ các lớp sừng cứng bám trên da, từ đó cải thiện thâm và sẹo trên da, phù hợp với những đối tượng có làn da thuộc độ tuổi từ 30 – 40. Với AHA có nồng độ 20% thì trước khi sử dụng phải tuân theo kê đơn của chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu vì vậy để đảm bảo an toàn bạn nên lựa chọn các địa chỉ spa uy tín nhé!
Cách sử dụng AHA 20%
Việc sử dụng AHA với nồng độ 20% chỉ được sử dụng tại các spa và viện thẩm mỹ chuyên nghiệp, không khuyến cáo bạn tự sử dụng tại nhà, có thể mang đến nhiều hậu quả khó lường. Và khi sử dụng phải có sự theo dõi và cho phép của các chuyên gia, bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da của bạn.
Tổng kết: để lựa chọn được nồng độ AHA phù hợp nhất thì trước hết bạn cần phải xác định thật kỹ tình trạng da và vấn đề về da mà bạn đang gặp phải. Từ đó bắt đầu sử dụng tuân theo trình tự và quy tắc là được. Còn đối với người mới bắt đầu thì nên chú ý thêm đến liều lượng sử dụng để tránh gây kích ứng nhé!
Cách sử dụng AHA đạt hiệu quả cao
Để sử dụng AHA đạt được hiệu quả tối ưu nhất thì bạn cần phải chú ý một số điều sau:
- Đầu tiên với những người mới bắt đầu thì nên sử dụng với tần suất ít tầm 2 lần/ tuần và sử dụng với lượng nhỏ, xen kẽ ngày để test thử độ kích ứng trên da.
- Nhớ tuần theo các bước skincare cẩn thẩn như chỉ sử dụng AHA sau bước làm sạch nha và trước bước serum (tinh chất) để đảm bảo da trong điều kiện tốt nhất nhé.
- Và sau khi sử dụng AHA thì bạn để da nghỉ từ 15 – 20 phút rồi hẳn apply bước tiếp theo. Cuối cùng nhớ dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ cho da nhé!
Lưu ý khi sử dụng AHA an toàn và hiệu quả
Sử dụng AHA với liều lượng như thế nào?
Những ai mới bắt đầu thì nên sử dụng với liều lượng ít để da làm quen với hoạt động của acid rồi từ từ tăng dần lên. Còn đối với những nàng đã quá quen với việc sử dụng AHA thì tuyệt đối không nên quá lạm dụng và phụ thuộc vào AHA, không nên sử dụng quá liều lượng vì chẳng những không mang lại hiệu quả nhanh hơn mà còn khiến da tăng khả năng bị tổn thương và nhạy cảm hơn sơ với lúc ban đầu.
Sử dụng AHA với nồng độ như thế nào?
Nồng độ AHA cũng nên được lựa chọn kỹ càng khi sử dụng. Những ai có làn da yếu, mới tập tành sử dụng thì nên bắt đầu với nồng độ 5%, và khi sử dụng AHA có nồng độ từ 15% trở lên thì bạn nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và cách sử dụng đúng đắn nhất, khôn gây hại cho làn da.
Bảo vệ da kỹ càng sau khi sử dụng
Việc bảo vệ da là một việc vô cùng cần thiết, đặc biệt là dành cho những nàng có làn da vốn yết ớt, dễ tổn thương. Bạn cần nhớ dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng thật kỹ càng cho làn da mỗi sau khi sử dụng AHA. Dưỡng ẩm sẽ giúp phần nào ngăn ngừa kích ứng và giúp khóa chặt hoạt chất trên da. Còn chống nắng sẽ giúp bảo vệ da, tránh cho tác nhân gây hại tác động xấu lên da gây cản trở hiệu quả hoạt động của AHA.
Mong rằng bài viết đã đưa tới các bạn những thông tin bổ ích về cách chọn nồng độ AHA cho từng vấn đề da. Hãy comment xuống phía dưới nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào nhé. Đừng quên ghé thăm page thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin hay và bổ ích nữa nhé. Xin cảm ơn các bạn và chúc các bạn một ngày vui vẻ.
Bảng phân tích dựa trên các thành phần
| Các thành phần | AHA |
| Công dụng | Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH |
| Điểm CIR | B – Nguy cơ trung bình (1 thành phần) |
| Mô tả thành phần | Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm. |
| NÊN kết hợp với các thành phần | BHA |
| KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần | Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C |
| Tác dụng phụ của thành phần | Kích ứng da, Đỏ da |
| Bài viết chi tiết về các thành phần |
Bảng chi tiết các thành phần
| Thành phần | Công dụng | Điểm CIR | Mô tả thành phần | NÊN kết hợp với các thành phần | KHÔNG NÊN kết hợp với các thành phần | Tác dụng phụ | Tên gọi khác | Bài viết chi tiết về thành phần | Các sản phẩm nên sử dụng kết hợp | Các sản phẩm có chứa thành phần |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AHA | Làm đều màu da, Tẩy tế bào chết hóa học, Làm mềm da, Điều chỉnh độ pH | B – Nguy cơ trung bình | Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm các hợp chất hóa học có tự nhiên trong trái cây, sữa và đường mía. Mặc dù chúng được gọi là axit nhưng không nên nhầm lẫn với các axit công nghiệp mạnh như axit clohydric và axit sunfuric. AHA được sử dụng phổ biến nhất trong các sản phẩm mỹ phẩm là axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía) và axit lactic (chất giúp bạn đốt cháy cơ bắp khi tập thể dục). Các AHA khác được sử dụng bao gồm axit citric (từ cam, chanh, v.v.), axit 2-hydroxyoctanoic và axit 2-hydroxydecanoic. AHA có thể được lấy từ các nguồn tự nhiên của chúng hoặc có thể được tạo ra bằng phương pháp tổng hợp. Từ năm 1992, đã có những sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng mỹ phẩm dùng để tẩy tế bào chết và làm sạch da. Những sản phẩm này thường chứa axit glycolic và lactic. Chúng giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, làm đều màu da và làm mềm và mịn da. AHA được sử dụng trong mỹ phẩm có thể hoạt động như chất tẩy tế bào chết. Chúng hoạt động trên bề mặt da bằng cách loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt, do đó cải thiện vẻ ngoài của da. AHA cũng có chức năng như chất điều chỉnh độ pH. Hội đồng chuyên gia CIR nhận xét rằng khả năng khiến da nhạy cảm với tia UV do sử dụng AHA là rất thấp nên trong hầu hết các trường hợp, các thành phần thông thường của sản phẩm sẽ đủ để loại bỏ hiệu ứng này. Tuy nhiên, AAD khuyên bạn nên tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian cao điểm từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên, đồng thời mặc quần áo và đội mũ bảo hộ. Các nghiên cứu không phát hiện ra rằng các sản phẩm có chứa AHA góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư da. Theo EWG độ an toàn của AHA dao động từ 1-4, và cần phải phụ thuộc nhiều vào nồng độ hoạt chất và cách các nhãn hiệu tạo dựng công thức cho sản phẩm. | BHA | Peptide, Niacinamide, Retinol, Vitamin C | Kích ứng da, Đỏ da | Alpha Hydroxy Acid |
Sản phẩm nên sử dụng kết hợp cùng
