Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp da»7 cách mà vitamin F giúp làn da của bạn rạng rỡ
Làm đẹp da

7 cách mà vitamin F giúp làn da của bạn rạng rỡ

By Trần Giang21 Tháng Bảy, 2022Updated:21 Tháng Bảy, 2022Không có phản hồi5 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
7 cach ma vitamin f giup lan da cua ban 414b3af2
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Vitamin F là sự kết hợp của hai axit béo thiết yếu: axit alpha-linolenic (ALA) và axit linoleic. Hai điều này cực kỳ quan trọng để điều chỉnh sức khỏe tốt. Vì cơ thể con người không sản xuất ra Vitamin F, nên mọi người cần phải tiêu thụ nó thông qua chế độ ăn uống. Thiếu các axit béo thiết yếu có thể dẫn đến một số vấn đề như khô da, rụng tóc, nhiễm trùng da, v.v. Vì vật nên bổ sung vitamin F hàng ngày để tăng cường sức khỏe và làn da của bạn!

Vitamin F là gì?

Vitamin F không phải là một loại vitamin. Đúng hơn, nó là một phức hợp vitamin có chứa hai axit béo thiết yếu được đặt tên là axit alpha-linolenic (ALA) và axit linoleic (LA). Cả hai đều thuộc loại axit béo không bão hòa đa. Axit alpha-linolenic thuộc họ omega 3 trong khi axit linoleic là một axit béo omega 6.

Sự kết hợp của hai axit béo này điều chỉnh các chức năng cơ thể khỏe mạnh và đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy làn da sáng. Vitamin phức hợp được phát hiện vào năm 1920. Tuy nhiên, cơ thể bạn không sản xuất bất kỳ axit béo nào một cách tự nhiên và cả hai đều cần được lấy từ chế độ ăn uống thông thường.

Vitamin F có tác dụng gì đối với làn da?

Vitamin F có tác dụng gì đối với làn da? (Nguồn: Internet).
Vitamin F có tác dụng gì đối với làn da? (Nguồn: Internet).

1. Duy trì cân bằng độ ẩm

Vitamin F được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm. Là một axit béo thiết yếu omega 6, nó hoạt động bằng cách giữ lại độ ẩm cho da và duy trì độ ẩm tự nhiên.

2. Chống lại mụn trứng cá

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 1998 đã đánh giá việc bôi Vitamin F tại chỗ trên những người bị mụn trứng cá. Kết quả cho thấy mụn mủ đã giảm 25% sau một tháng áp dụng.

3. Chống viêm

Có đặc tính chống viêm, Vitamin F đặc biệt có lợi cho những người có làn da bị mụn trứng cá hoặc những người có vấn đề về viêm da.

4. Kiểm soát bệnh vẩy nến

Trong khi Vitamin F phù hợp với mọi loại da, nó hoạt động tốt nhất đối với những người có làn da nhạy cảm. Các tình trạng da như bệnh vẩy nến, viêm da tiết bã nhờn và mụn trứng cá có thể được kiểm soát ở một mức độ nhất định bằng cách sử dụng Vitamin F.

5. Chặn tia UV

Vitamin F có khả năng chống viêm và cũng giữ một số đặc tính miễn dịch. Khi làn da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, Vitamin F sẽ cố gắng thay đổi phản ứng. Vì vậy, nếu bạn không bôi kem chống nắng trong một ngày nhưng đã bôi Vitamin F tại chỗ, làn da của bạn vẫn an toàn trong một thời gian.

6. Bảo vệ rào cản da

Axit linoleic của Vitamin F giúp xây dựng lớp ngoài cùng của làn da của bạn. Lớp này bảo vệ bạn khỏi các tác nhân gây bệnh bên ngoài, vi khuẩn, vi trùng, tia cực tím, v.v … Việc thoa Vitamin F tại chỗ sẽ củng cố hàng rào bảo vệ da.

7. Thêm ánh sáng cho làn da

Vì nó hydrat hóa làn da của bạn, nó làm giảm khô. Nó làm cho làn da xỉn màu của bạn được dưỡng ẩm và lôi cuốn. Da của bạn bắt đầu sáng tự nhiên sau vài ngày thoa Vitamin F.

Cách kết hợp vitamin F vào quy trình chăm sóc da

Vitamin F có ở nhiều dạng khác nhau như mặt nạ, kem, serum và toner. Bạn có thể mua sản phẩm chăm sóc da Vitamin F từ cửa hàng chăm sóc da địa phương hoặc từ bất kỳ nền tảng mua sắm trực tuyến nào. Để tận dụng tối đa Vitamin F cho làn da của bạn, hãy làm theo các bước dưới đây.

Bài "7 cách mà vitamin F giúp làn da của bạn rạng rỡ" được đăng bởi "beaudy.vn"
Cách kết hợp vitamin F vào quy trình chăm sóc da (Nguồn: Internet).
Cách kết hợp vitamin F vào quy trình chăm sóc da (Nguồn: Internet).
  1. Đầu tiên, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thấm khô. Bôi toner Vitamin F lên mặt và cổ trước khi bôi bất cứ thứ gì khác.
  2. Bước thứ hai liên quan đến việc thoa kem tăng cường da có nhiều loại vitamin (bao gồm cả Vitamin F) và khoáng chất. Dùng đầu ngón tay xoa bóp kem lên mặt. Nhẹ nhàng trong khi massage da.
  3. Giai đoạn thứ ba và cuối cùng của thói quen chăm sóc da của bạn nên là kem dưỡng ẩm. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da. Bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm có chứa các axit béo thiết yếu ALA và LA.
  4. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại kem bôi nào có chứa Vitamin F, thì bôi chúng hai lần một ngày là đủ. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn đang tiêu thụ thực phẩm có chứa các axit béo thiết yếu ALA và LA.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị thiếu vitamin F?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị thiếu vitamin F? (Nguồn: Internet).
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị thiếu vitamin F? (Nguồn: Internet).

Thiếu vitamin F không phải là một hiện tượng phổ biến. Nhưng trong trường hợp ai đó không nhận được đủ lượng axit béo thiết yếu của axit alpha-linolenic (ALA) và axit linoleic, thì các vấn đề như khô da, rụng tóc, đóng vảy và lở loét da có thể xảy ra. Các tác động khác của việc thiếu vitamin là trẻ em chậm lớn, chậm lành vết thương và tăng khả năng nhiễm trùng.

bệnh vẩy nến chăm sóc da chống viêm Làn da lợi ích vitamin f mụn trứng cá nguồn vitamin f Quy trình chăm sóc da thực phẩm giàu vitamin f thực phẩm vitamin f tia UV vitamin f
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous Article9 lời khuyên để có được làn da mịn màng
Next Article Syndets (Soap free) có tốt hơn xà phòng thông thường không?
Trần Giang

    Bài liên quan

    Làm thế nào để loại bỏ nốt ruồi khỏi da của bạn?

    Chất chống mồ hôi với chất khử mùi: Điều gì tốt nhất cho bạn?

    10 cách chăm sóc bản thân để trông xinh đẹp mà không cần trang điểm

    Mụn ẩn trên trán phản ánh điều gì? Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng ngừa

    Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá do gàu gây ra?

    Làm thế nào để chăm sóc vùng da dưới râu của bạn?

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    BHA trị mụn ẩn có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ?

    By Loken25 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:25 Tháng Bảy, 202223 Mins Read

    Làm thế nào để chăm sóc tóc gợn sóng?

    25 Tháng Bảy, 2022

    Làm thế nào để loại bỏ nốt ruồi khỏi da của bạn?

    25 Tháng Bảy, 2022

    Chất chống mồ hôi với chất khử mùi: Điều gì tốt nhất cho bạn?

    25 Tháng Bảy, 2022

    10 cách chăm sóc bản thân để trông xinh đẹp mà không cần trang điểm

    25 Tháng Bảy, 2022

    Mụn ẩn trên trán phản ánh điều gì? Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và cách phòng ngừa

    25 Tháng Bảy, 2022

    Botox cho tóc là gì và nó có an toàn không?

    24 Tháng Bảy, 2022

    Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá do gàu gây ra?

    24 Tháng Bảy, 2022

    Làm thế nào để chăm sóc vùng da dưới râu của bạn?

    24 Tháng Bảy, 2022

    Dầu gội đầu có gây rụng tóc không?

    24 Tháng Bảy, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    By Loken5 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:5 Tháng Tư, 202219 Mins Read

    Nâu trà sữa là màu gì? Top 12 màu tóc nâu trà sữa vừa hot vừa siêu tôn da

    By Ly Đình5 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:5 Tháng Ba, 202210 Mins Read

    Top 10 kiểu tóc đen dành cho nữ đẹp nhất 2022

    By Ly Đình7 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:7 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    Đi đám cưới mặc gì? 5 cách mix đồ đi đám cưới siêu đỉnh dành cho nàng

    By phamngocanh22 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:22 Tháng Tư, 202210 Mins Read

    Cách sử dụng Glycolic acid và những điều bạn cần biết

    By trangY16 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:16 Tháng Bảy, 20227 Mins Read

    Những kiểu tóc layer nữ cho mặt tròn có mái giúp gương mặt thon gọn, xinh đẹp như Idol Hàn

    By hi maychan20 Tháng Sáu, 2022 Tóc đẹp Updated:20 Tháng Sáu, 20227 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest Vimeo YouTube TikTok Telegram RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    29 Tháng Tư, 2022

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    1 Tháng Ba, 2022

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    5 Tháng Tư, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic bí quyết chăm sóc da hiệu quả bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da mụn da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm dầu dừa hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa lỗ chân lông mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol rửa mặt skincare sữa rửa mặt Trang điểm trị mụn tẩy da chết tẩy trang tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz