Nếu chế độ chăm sóc da của bạn không bao gồm sản phẩm retinoid, làn da của bạn có thể bị thiếu hụt nghiêm trọng. Retinoids được chứng minh lâm sàng để điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn và một loạt các vấn đề về da khác, nhờ khả năng kích thích tăng sinh collagen, tăng tốc độ luân chuyển biểu bì và giảm viêm. Để dử dụng đúng thì các chuyên gia đưa ra phân tích về Tretinoin là gì? để bạn tham khảo.
Một số người băn khoăn xung quanh các từ “retinol” và “retinoids” và Tretinoin là gì như thể chúng có thể hoán đổi cho nhau, nhưng đây là không phải như nhau. Hãy coi retinols và retinoids là anh em họ, không phải bản sao, chúng có liên quan nhưng khác nhau.
Để tìm hiểu thêm một chút về retinol và retinoid và Tretinoin là gì, chúng tôi đã nói chuyện với các bác sĩ da liễu hàng đầu để phân tích những thành phần này là gì, cách thức và thời điểm sử dụng chúng cũng như các sản phẩm khác trong thói quen của chúng tôi có thể làm chúng kém hiệu quả hơn.
Retinoid và tretinoin là gì?
Retinoids là các dẫn xuất của vitamin A được chuyển đổi thành axit retinoic để sử dụng trong chăm sóc da. Levin giải thích: “Retinoid về cơ bản là một thuật ngữ cơ bản cho cả retinol không kê đơn và retinoid kê đơn.”
Retinoids được bán ở bất cứ đâu mà bạn có thể mua các sản phẩm làm đẹp hiệu thuốc, hiệu thuốc, cửa hàng tạp hóa và cửa hàng làm đẹp và có thể chỉ với giá từ 5 đô la hoặc hàng trăm đô la. Chúng cũng là những công cụ chăm sóc da đã được sử dụng và nghiên cứu nghiêm ngặt trong nhiều thập kỷ. Ở Nhiều retinoid được sử dụng tại chỗ, nhưng một số chẳng hạn như isotretinoin (Accutane) là thuốc uống.
Retinoids hay Tretinoin là chất chống oxy hóa và có tác dụng chống lại nếp nhăn; chúng thúc đẩy tăng sinh collagen bên dưới da, làm giảm nếp nhăn theo thời gian. Tuy nhiên, làm mịn các nếp nhăn chỉ làm trầy xước bề mặt của những gì Tretinoin có thể làm.
Tretinoin được chứng minh là có khả năng cải thiện kết cấu và tông màu của da bằng cách tăng lượng tế bào và làm sáng các vết thâm. Một số retinoid, như Retin-A Micro (tretinoin), giúp loại bỏ mụn trứng cá bằng cách thông thoáng lỗ chân lông. Ở Retinoids Fabior và Avage (tazarotene) điều trị bệnh vẩy nến bằng cách làm dịu chứng viêm và điều chỉnh sự phát triển của tế bào da.
Các loại retinoid mạnh nhất chỉ có sẵn theo đơn, với một ngoại lệ: Differin (adapalene). Differin là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhưng được dung nạp tốt và là retinoid kê đơn duy nhất được bán không cần kê đơn.
Sự khác nhau giữa retinol và tretinoin là gì?
Retinol là một loại retinoid được sử dụng chủ yếu trong các sản phẩm không kê đơn thay cho thuốc kê đơn. Mặc dù retinol siêu hiệu quả, nhưng nó khác với retinoid kê đơn ở cấp độ phân tử.
Sự khác biệt lớn giữa retinol và Tretinoin cụ thể là Tretinoin kê đơn là sức mạnh. Levin nói: “Tretinoin chứa nồng độ thành phần axit retinoic hoạt tính thấp hơn.“ Retinoids kê đơn có nồng độ hoạt chất cao hơn nhiều. Sản phẩm retinol không kê đơn ít nồng độ hơn so với sản phẩm kê đơn và “hoạt động dần dần”.
Levin tiếp tục: “Retinol không kê đơn ở dạng este. Bạn có thể đã thấy retinol trên nhãn thành phần dưới tên retinyl palmitate, retinyl linoleate, retinaldehyde, axit propionic hoặc retinyl axetat . “Cần nhiều bước hơn để các dạng este này được chuyển đổi thành axit retinoic hoạt động. Càng nhiều chuyển đổi, sản phẩm càng yếu.”
Trong các sản phẩm retinol OTC, retinol thường được kết hợp với các thành phần khác để cấp nước và làm sáng da. Mặc dù những sản phẩm này dịu nhẹ trên da hơn so với retinoid kê đơn, nhưng chúng có thể chứa một lượng rất nhỏ thành phần hoạt tính.
Ai không thể sử dụng các thành phần này?
Levin nói: “Hầu hết các loại da đều có thể dung nạp retinol hoặc retinoid. “Bạn phải đảm bảo chọn đúng sản phẩm retinol / retinoid và bạn đang sử dụng một chế độ chăm sóc da nhẹ nhàng, không gây kích ứng.” Nếu bạn chưa quen với Tretinoin, Ciraldo khuyên bạn nên bắt đầu với gel, huyết thanh hoặc kem dưỡng da không kê đơn thay vì sản phẩm kê đơn.
Levin đồng ý với Ciraldo: “Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc khô hơn, tôi khuyên bạn nên bắt đầu với retinol không kê đơn hoặc gel Differin, dễ dung nạp hơn các loại Tretinoin kê đơn khác. Nếu bạn có làn da dầu hoặc đã từng thử dùng retinoids thì có thể dung nạp Tretinoin theo đơn.”
Nếu bạn không chắc loại nào tốt nhất cho mình, hãy trò chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Và nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy tránh hoàn toàn việc sử dụng retinoids vì chúng có thể gây ra dị tật bẩm sinh.
Khi nào và cách sử dụng
Tác dụng phụ phổ biến nhất của retinoid? Kích ứng. Levin nói: Tretinoin và retinol ban đầu có thể gây ra một quá trình gọi là quá trình võng mạc hóa, dẫn đến mẩn đỏ, khô và bong tróc da, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu.
Nếu bạn có làn da sáng, Levin nói rằng hãy bắt đầu chế độ Tretinoin của bạn bằng cách thoa sản phẩm vào mỗi tối thứ ba. Cô ấy khuyên: “Nếu da của bạn không bị kích ứng sau hai tuần, hãy tăng lên mỗi đêm trong hai tuần.
Có làn da trung bình hoặc tối? Ciraldo gợi ý, hãy bắt đầu sử dụng Tretinoin mà bạn đã chọn chỉ một lần một tuần. Cô nói: “Nếu bạn có làn da tăng sắc tố, mẩn đỏ và kích ứng này có thể dẫn đến tăng sắc tố sau viêm. “Bạn cũng có nguy cơ bị xạm da, phản ánh tình trạng khô do retinoid.”
Nếu da bạn có thể chịu đựng được chất này, bạn có thể tăng lượng thoa lên hai đêm một tuần trong tuần thứ hai, ba đêm một tuần trong tuần thứ ba, v.v. Ciraldo giải thích: “Nếu mọi thứ đều ổn, sau một tháng, bạn có thể đi ngủ hàng đêm vì da thường có khả năng chống chịu với retinoids khi tiếp tục sử dụng”.
Levin khuyên bạn nên sử dụng retinoids trong quy trình chăm sóc da ban đêm. (Ánh nắng mặt trời làm suy giảm axit retinoic). Tuy nhiên, Ciraldo nói thêm rằng “bạn có thể sử dụng sản phẩm retinoid, như retinol nồng độ thấp hoặc retinoic ester, vào ban ngày nếu bạn trung thành với việc sử dụng SPF vào buổi sáng.”
Nếu bạn có thói quen chăm sóc da nhiều bước, thì nên thoa retinoids khi nào? Theo Ciraldo, tất cả đều phụ thuộc vào công thức. “Nếu bạn đang sử dụng huyết thanh retinoid, nó sẽ tiếp tục dưới lớp kem dưỡng ẩm, và nếu là kem dưỡng ẩm, nó thường được hướng dẫn sử dụng sau serum hoặc toner.”
Theo Ciraldo, nếu bạn đang sử dụng một loại kem có độ mạnh theo toa như tretinoin, hãy thoa nó 20 phút sau khi bạn rửa mặt sạch và trước bất kỳ sản phẩm nào khác để giảm thiểu kích ứng.
Những sản phẩm nào không thể được sử dụng với tretinoin là gì?
Trước khi bạn thêm retinoid vào chế độ của mình, hãy xem xét quy trình chăm sóc da hiện tại của bạn; một số thành phần có thể làm cho retinoids kém hiệu quả hơn và đường khó chịu hơn. Levin nói: “Benzoyl peroxide và axit alpha hydroxy có thể vô hiệu hóa một số loại retinoid nhất định như tretinoin.
Ciraldo nói thêm, “Tôi thực sự khuyên bạn nên đọc nhãn thành phần và tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn etylic hoặc cây phỉ, cả hai đều gây mẩn đỏ và kích ứng và sẽ phóng đại những phản ứng này từ retinoid.”
Kết luận
Đối với hầu hết người lớn, retinoids là thành phần an toàn, hiệu quả đáng kinh ngạc để thêm vào quy trình chăm sóc da và lợi ích chỉ tăng lên khi bạn sử dụng chúng lâu hơn. Ciraldo nói: “Bạn càng bắt đầu càng trẻ, thì càng có nhiều tác dụng phòng ngừa trong việc giảm sự hình thành các nếp nhăn.
Chọn một sản phẩm retinol dịu nhẹ để bắt đầu hoặc nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để xem liệu bạn có phải là ứng cử viên cho những thứ mạnh hơn hay không; sau đó, từ từ bắt đầu sử dụng nó như một phần của chế độ chăm sóc da nhẹ nhàng.