Một trong những vấn đề về da khiến nhiều người khó chịu nhất là da mẩn đỏ và kích ứng. Những điều này có thể phổ biến hơn đối với những người có làn da nhạy cảm, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người chưa thực sự hiểu về nguyên nhân da mẩn đỏ kích ứng và cách khắc phục thích hợp.
Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng mình hiểu rõ về các nguyên nhân gây nên mẩn đỏ và kích ứng trên làn da của bạn. Bên cạnh đó là một số giải pháp tối ưu nhất giúp bạn khắc phục ngay tình trạng này một cách hiệu quả nhất. Cùng bắt đầu ngay thôi!
1. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời
Quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể gây kích ứng da, đặc biệt nếu bạn không sử dụng biện pháp bảo vệ đầy đủ. Bạn không chỉ bị cháy nắng nếu không thoa kem chống nắng và thoa lại sau mỗi hai giờ mà còn gây tổn thương ở mức độ sâu hơn. Khi bị cháy nắng nghiêm trọng, da thậm chí có thể bị phồng rộp. Vết mẩn đỏ do cháy nắng có thể kéo dài vài ngày cho đến khi da bắt đầu bong tróc. Bạn cũng có thể bị đau và ngứa nhẹ. Không cần phải nói, mẩn đỏ và kích ứng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể cực kỳ khó chịu và khó chịu.
Vì vậy việc tắm nước mát và tắm vòi sen có thể giúp giảm đau và ngứa do cháy nắng. Để làm dịu kích ứng, hãy đổ một vài thìa baking soda vào bồn tắm. Bột yến mạch cũng có thể hữu ích trong việc làm dịu kích ứng và giúp da giữ ẩm nhiều hơn. Nha đam là phương thuốc truyền thống trị mẩn đỏ và kích ứng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức. Tốt nhất bạn nên lấy gel trực tiếp từ cây, nhưng bạn cũng có thể mua kem lô hội và thoa trực tiếp lên vùng da bị ửng đỏ.
Đặc biệt đó là đừng quên sử dụng kem chống nắng phổ rộng toàn khoáng chất một cách tự do và thường xuyên — cho dù bạn đang hồi phục hay bạn muốn tránh những tác nhân gây hại từ bên ngoài.
2. Tẩy tế bào chết quá mức / Thành phần khắc nghiệt
Đôi khi, chúng ta không thể không chăm sóc da quá mức. Có vẻ như đây là một ý kiến hay: Bạn muốn một vấn đề về da nào đó biến mất càng sớm càng tốt, vì vậy bạn sử dụng nhiều thành phần khắc nghiệt hoặc bạn tẩy tế bào chết quá nhiều. Ví dụ, nếu bạn thường xuyên bị nổi mụn, bạn có thể sử dụng benzoyl peroxide đồng thời tẩy tế bào chết để làm giảm sự xuất hiện của chúng. Thật không may, đây là những thành phần mạnh mẽ ngay cả khi được sử dụng một mình, và chúng có thể khá mạnh, gây mẫn cảm cho da và gây ra nhiều kích ứng. Tẩy tế bào chết quá nhiều là một thói quen xấu khác. Bạn có thể bị hấp dẫn khi sử dụng cả tẩy tế bào chết vật lý và hóa học hàng ngày để điều trị mụn hoặc các vấn đề về da khác như làn da không đều màu. Nhưng có một điều như là đi quá đà. Nếu bạn tẩy tế bào chết hàng ngày hoặc thậm chí thường xuyên hơn, bạn cũng có thể khiến da bị mẫn cảm, dẫn đến kích ứng và mẩn đỏ đáng kể.
Giải pháp: Do đó, bước đầu tiên là ngừng sử dụng các nguyên liệu khắc nghiệt và giảm thiểu thói quen tẩy da chết của bạn. Bạn có thể cắt giảm việc sử dụng một số nguyên liệu khắc nghiệt cùng một lúc và cũng cắt giảm việc tẩy tế bào chết hàng ngày. Tốt nhất bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần, hoặc thậm chí ít thường xuyên hơn nếu da của bạn rất nhạy cảm. Nếu bạn đang bị mẩn đỏ và kích ứng nhiều, bạn có thể ngừng tẩy tế bào chết trong một thời gian.
3. Da khô hoặc mất nước
Khô có thể xảy ra quanh năm, nhưng đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông khi chúng ta tiếp xúc với nhiệt nhân tạo dưới dạng máy sưởi. Khi da khô, nó có xu hướng dễ bị kích ứng hơn. Nó cũng có thể tự nhiên ngứa và khó chịu vì nó thiếu độ ẩm.
Giải pháp: Lưu ý rằng hãy dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là sau khi bạn tắm. Khi da vẫn còn ẩm, việc thoa kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp giữ ẩm trên da khi tắm. Điều này sẽ cho phép kem dưỡng ẩm hoạt động hiệu quả hơn. Tìm kiếm các thành phần như glycerin, natri hyaluronate, axit hyaluronic, ceramides, axit alpha hydroxy, bơ hạt mỡ, bơ ca cao, dầu dừa, vitamin E và C và chiết xuất trà xanh. Đây là những chất giữ ẩm, chất làm mềm da và chất chống oxy hóa kết hợp với nhau để dưỡng ẩm triệt để để dưỡng ẩm lâu dài.
4. Quá nhiều thành phần hoạt tính
Quy trình chăm sóc da 10 bước có thể hợp thời, nhưng nó có thể không nhất thiết phù hợp với bạn. Sử dụng nhiều loại huyết thanh khác nhau đồng thời nhắm vào một số vấn đề như mụn do axit có thể làm da nhạy cảm đáng kể. Mặc dù bạn nghĩ rằng bạn đang điều trị đúng cách cho làn da của mình, nhưng quá nhiều điều tốt chắc chắn là một vấn đề tiềm ẩn.
Giải pháp: Bên cạnh việc rút ngắn chế độ chăm sóc da, bạn có thể dự trữ các thành phần mà bạn đang sử dụng thường xuyên nhất. Có rất nhiều axit để điều trị nếp nhăn và / hoặc mụn? Bạn có thể muốn tạm thời hoán đổi những thứ đó bằng các thành phần nhẹ nhàng hơn như niacinamide, allantoin, hoa cúc, lô hội và dưa chuột.
Sau một thời gian, bạn có thể giới thiệu lại các sản phẩm bạn thường sử dụng trước khi kích ứng và mẩn đỏ xuất hiện. Lựa chọn kỹ lưỡng từng sản phẩm một và dành thời gian của bạn để xác định sản phẩm nào đặc biệt khắc nghiệt và sản phẩm nào bạn có thể muốn tránh trong tương lai. Một nguyên tắc nhỏ khác là tránh trang điểm một thời gian, nếu bạn có thể. Trang điểm có thể có các thành phần gây kích ứng, đặc biệt là nước hoa và dầu, mà không phải ai cũng có thể chịu đựng được. Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy có một vấn đề khác đối với làn da đỏ của mình, bạn có thể liên hệ với chuyên gia để giúp chẩn đoán vấn đề, đặc biệt nếu việc sử dụng các thành phần làm dịu và làm dịu da không có tác dụng.