Sau khi tắm xong bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng da bị ngứa ngáy khó chịu? Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nó có thể dễ dàng được giải quyết thông qua thói quen tắm đúng cách và dưỡng ẩm đầy đủ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngứa da sau khi tắm có thể nghiêm trọng hoặc do vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn gây ra. Vì vậy, hãy tìm hiểu thêm các thông tin dưới đây để biết thêm chi tiết!
Tại sao da bị ngứa sau khi tắm?
1. Khô da
Nguyên nhân phổ biến nhất đằng sau tình trạng ngứa ngáy sau khi tắm là da quá khô, một tình trạng còn được gọi là bệnh viêm da dầu. Nếu bạn đã có làn da khô, việc tắm sẽ giúp loại bỏ dầu tự nhiên trên da. Điều này làm cho da của bạn cảm thấy mất nước và ngứa sau khi tắm. Nếu nước quá nóng hoặc nếu bạn tắm kéo dài hoặc tắm nhiều lần trong ngày, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng, da của bạn có thể bị vỡ và chảy máu nhẹ.
2. Độ nhạy cảm với chất tẩy rửa
Bạn có thể nhạy cảm với xà phòng, dầu gội toàn thân hoặc các sản phẩm khác mà bạn đang sử dụng khi tắm. Điều này có thể là nguyên nhân khiến bạn muốn gãi trong hoặc sau khi tắm. Nếu bạn đang sử dụng chất tẩy rửa mạnh, nó có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da và lớp dầu tự nhiên, khiến da trở nên nhạy cảm và ngứa.
Cũng lưu ý rằng bạn có thể bị dị ứng với một số thành phần trong sữa rửa mặt như chất tạo bọt, nước hoa, cồn hoặc tinh dầu bạc hà. Đây có thể là thủ phạm khiến bạn bị kích ứng sau khi tắm. Nếu bạn bị dị ứng với chất tẩy rửa, khăn tắm mới giặt cũng có thể khiến bạn bị ngứa sau khi tắm.
3. Tình trạng da cơ bản
Bạn bị ngứa sau khi tắm có thể do một trong các tình trạng da sau:
Ngứa do thủy sinh
Đây là một tình trạng da hiếm gặp, trong đó người bệnh bị ngứa dữ dội ngay khi da tiếp xúc với nước. Tình trạng ngứa phát triển chủ yếu ở tay chân và phần trên của cơ thể, nhưng hiếm khi ở đầu, mặt hoặc cổ. Nhưng không có phát ban hoặc những thay đổi có thể nhìn thấy khác trên da.
Bệnh chàm
Bệnh chàm hay viêm da dị ứng là một bệnh viêm da đặc trưng bởi da khô, ngứa và phát ban tái phát. Chức năng hàng rào bảo vệ da bị suy yếu ở những người bị bệnh chàm, khiến họ dễ bị mẫn cảm và kích ứng da. Điều này có thể dẫn đến ngứa sau khi tắm ở bệnh nhân chàm.
Làm thế nào bạn có thể điều trị ngứa da sau khi tắm?
Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn cần xác định được nguyên nhân khiến mình bị ngứa sau khi tắm. Bạn có thể thử một số mẹo sau để xem liệu chúng có giúp giảm kích ứng của bạn hay không. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trong trường hợp có bất kỳ nghi ngờ nào.
1. Thay đổi quy trình tắm của bạn
- Không tắm bằng nước quá nóng. Sử dụng nước ấm có thể thoải mái khi chạm vào.
- Làm cho thời gian tắm của bạn ngắn hơn.
- Tránh tắm nhiều lần trong một ngày.
- Không sử dụng sản phẩm chà xát mạnh trên da của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
2. Chuyển đổi xà phòng
Tránh xà phòng và chất tẩy rửa có hóa chất mạnh, nước hoa hoặc tinh dầu bạc hà. Chọn loại xà phòng dịu nhẹ hơn dành cho da nhạy cảm. Bạn cũng có thể thử dùng muối tắm, xà phòng thảo mộc hoặc chất tẩy rửa tự nhiên như trái đất thay cho xà phòng thông thường. Điều quan trọng là chọn các sản phẩm không gây dị ứng phù hợp với loại da riêng biệt.
3. Khăn tắm đúng cách
Không chà xát da ướt ngay sau khi tắm. Điều này có thể khiến lớp bảo vệ da bị bong tróc, gây kích ứng. Vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn sạch. Thay đổi loại bột giặt đã sử dụng để làm sạch khăn, nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể bị dị ứng với chất tẩy rửa.
4. Dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm khắp cơ thể ngay sau khi bạn bước ra khỏi phòng tắm. Điều này sẽ bổ sung độ ẩm bị mất trên da và giúp làm dịu kích ứng. Bạn có thể làm lạnh kem dưỡng ẩm trong tủ lạnh để tăng thêm hiệu quả làm dịu.
Bạn cũng có thể thử sử dụng dầu dưỡng thể hoặc dầu khoáng trước khi bước vào vòi hoa sen. Điều này sẽ tạo ra một lớp bảo vệ trên da của bạn và ngăn ngừa tổn thương hàng rào bảo vệ da trong khi tắm.
Đồng thời uống nhiều nước để giữ nước cho da và ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy về lâu dài.
5. Công thức chống ngứa
Bạn có thể sử dụng chất làm mát như calamine để giảm ngứa sau khi tắm. Nếu kích ứng quá khó chịu, bạn cũng có thể thử sử dụng các loại kem corticosteroid không kê đơn. Nhưng tốt nhất là bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng ngứa ngáy làm phiền bạn quá nhiều.
6. Điều trị các tình trạng da
Nếu tình trạng ngứa của bạn là do tình trạng da tiềm ẩn như chàm hoặc ngứa thủy đậu, thì bác sĩ là người tốt nhất để chẩn đoán và đưa ra phương án điều trị phù hợp cho bạn.
