Bạn đã bao giờ có những vết sưng tấy khó chịu ở mặt sau của cánh tay, chân hoặc lưng mà không biến mất? Đó là bệnh dày sừng Keratosis Pilaris. Còn được gọi là KP hoặc thường được gọi là ‘da gà’, bệnh dày sừng pilaris là một tình trạng da phổ biến xuất hiện dưới dạng mụn đỏ, nhỏ li ti. Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh dày sừng pilaris, nhưng bạn có thể làm một số điều để kiểm soát các triệu chứng và giảm sự xuất hiện của các nốt mụn. Đọc trước để tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa bệnh á sừng pilaris.
Keratosis Pilaris là gì?
Keratosis pilaris là một tình trạng da phổ biến đặc trưng bởi một số mụn nhỏ, thô ráp, rám nắng hoặc đỏ chủ yếu được tìm thấy trên mông, chân, cánh tay trên và đôi khi ở má. Nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và xuất hiện như ‘nổi da gà’, ‘nổi da gà’ hoặc ‘da gà.’
Keratosis pilaris có thể gây khó chịu về mặt thẩm mỹ, nhưng về mặt y tế, nó vô hại và không lây nhiễm.
Các triệu chứng của chứng dày sừng Pilaris
- Các triệu chứng dày sừng pilaris đáng chú ý nhất là sự hiện diện của một đám mụn trên da.
- Đôi khi, những vết sưng này có cảm giác thô ráp, khô ráp như giấy nhám và có thể gây khó chịu, ngứa và gây khô da, nhưng chúng không đau.
- Màu sắc của những chấm này khác nhau tùy theo màu da của bạn và có thể biểu hiện thành những chấm màu da, đỏ, hơi hồng, trắng hoặc nâu đen.
- Khi bạn bị dày sừng pilaris trên mặt, da của bạn trông đỏ bừng và xuất hiện giống như mụn trứng cá, nhưng không phải vậy.
- Nếu bạn bị dày sừng trên cánh tay hoặc bất cứ nơi nào khác, vùng da đó so với vùng da xung quanh có thể trở nên sáng hơn (giảm sắc tố) hoặc sẫm màu hơn (tăng sắc tố). Đôi khi, sắc tố này là do bạn gãi hoặc gãi.
- Khi không khí khô hơn, chẳng hạn như vào mùa đông, các vết sưng tấy của bạn có khả năng trở nên tồi tệ hơn. Bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện khi độ ấm và độ ẩm tăng lên.
- Thông thường, các triệu chứng là ngứa hoặc khô da. Nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn bình thường hoặc bạn lo lắng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu và tìm lời khuyên chuyên môn.
Nguyên nhân gây ra bệnh dày sừng Pilaris
Một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh dày sừng pilaris là do sự tích tụ quá mức của một loại protein, keratin, mà bạn có thể tìm thấy trong da, móng tay và tóc của mình.
Chất sừng làm tắc nghẽn sự mở của các tuyến bã nhờn và ngăn không cho nang lông mở ra, từ đó gây ra các vết sưng tấy.
Tình trạng này liên quan đến yếu tố di truyền, nhưng các chuyên gia vẫn tiếp tục xem xét lý do đằng sau sự tích tụ. KP thường tồn tại cùng với một số tình trạng da không liên quan, chẳng hạn như bệnh chàm và bệnh vảy cá.
Tình trạng này cũng bùng phát với tình trạng cực kỳ khô như vào mùa hè, ở vùng nước mặn hoặc khi độ ẩm thấp. Nó cũng có thể bùng phát khi hormone dao động trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai.
Keratosis pilaris thường bắt đầu từ thời thơ ấu và trở nên rõ ràng hơn ở tuổi thiếu niên và ở tuổi trưởng thành.
Điều trị dày sừng Pilaris
1. Chất tẩy tế bào chết
Quá trình tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt da của bạn. Sử dụng khăn thô, bông tẩy trang hoặc xơ mướp để tẩy tế bào chết.
Điều quan trọng là phải chà nhẹ nhàng và không quá mạnh tay, bởi vì nếu nó gây kích ứng da, bệnh á sừng có thể trở nên trầm trọng hơn. Bất cứ thứ gì nhẹ nhàng loại bỏ các mảnh vụn tế bào dư thừa có thể giúp làm sạch các nang lông và làm mịn da.
2. Microdermabrasion
Microdermabrasion là một quá trình chà nhám nhẹ nhàng làn da của bạn bằng cách sử dụng các dụng cụ mài mòn nhẹ để làm mới kết cấu và tông màu da tổng thể. Nó loại bỏ lớp bên ngoài dày không đồng đều.
Quy trình này giúp cải thiện sự xuất hiện của các tình trạng liên quan đến da như đổi màu, sẹo, rạn da, tổn thương do ánh nắng mặt trời, sẹo mụn, nếp nhăn, dày sừng pilaris và hơn thế nữa.
3. Vỏ hóa học
Một trong những phương pháp điều trị dày sừng pilaris là lột da bằng hóa chất. Vỏ hóa học được tạo thành từ các dung dịch hóa học nhẹ. Khi hóa chất khô đi, bạn bóc nó ra.
Đây là một kỹ thuật thẩm mỹ phổ biến giúp trẻ hóa làn da của bạn, mang lại cho bạn vẻ ngoài ít nếp nhăn và mịn màng.
4. Kem Retinol
Khi không có gì hiệu quả, hãy gọi retinol như một phương pháp điều trị bệnh dày sừng pilaris. Đó là một dạng của Vitamin A giúp thông thoáng lỗ chân lông và kích thích sản xuất collagen.
Retinol cũng nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da, loại bỏ tế bào chết và mang lại làn da mịn màng và không có khuyết điểm.
Bạn sẽ thấy kết quả sau ba đến sáu tháng. Chỉ cần lưu ý không sử dụng quá nhiều. Việc lạm dụng các loại kem tẩm thuốc này có thể gây kích ứng da của bạn.
5. Điều trị bằng Laser
Điều trị bằng laser bao gồm việc truyền các chùm ánh sáng mạnh đến một phần cụ thể của cơ thể bạn. Phương pháp điều trị này là một trong những biện pháp khắc phục bệnh á sừng làm giảm tình trạng bệnh.
Tùy thuộc vào cách da của bạn phản ứng, bạn có thể yêu cầu các phiên lặp lại kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng.
6. Biện pháp khắc phục tại nhà
- Không làm trầy xước va chạm
- Chỉ sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ trên khu vực bị ảnh hưởng. Tránh xa xà phòng mạnh và nước nóng
- Điều quan trọng là phải chăm sóc da nhẹ nhàng và không sử dụng các sản phẩm làm khô da
- Tắm lâu có xu hướng làm cho da của bạn bị khô. Tốt hơn hết bạn nên tắm nhanh và ngắn mỗi ngày một lần với nước ấm
- Tránh ma sát từ quần áo chật
- Thấm hoặc vỗ nhẹ để làm khô da và thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm
7. Chế độ ăn kiêng Pilaris Keratosis
Chế độ ăn kiêng pilaris trị dày sừng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng, đặc biệt là nếu bạn kết hợp chế độ ăn kiêng với các phương pháp điều trị tại chỗ.
Một số người cắt bỏ gluten và sữa như một phần của chế độ ăn kiêng này. Những người khác tránh gia vị và dầu. Đôi khi dày sừng pilaris cũng có thể phát sinh do thiếu Vitamin B, magiê, kẽm hoặc các vitamin khác. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để giải quyết vấn đề và xác định cách tốt nhất để tiếp tục.
Trong khi các bằng chứng giai thoại ủng hộ chế độ ăn kiêng này, thì không có nhiều bằng chứng khoa học. Tuy nhiên, bạn có thể nhận thấy một sự cải thiện.
Mẹo và rủi ro của bệnh dày sừng Pilaris
Một mẹo quan trọng cho bệnh dày sừng pilaris là không nên chọn ở KP của bạn. Nhặt sẽ dẫn đến sẹo và cuối cùng có thể dẫn đến tăng sắc tố.
Những người dễ bị KP có thể bùng phát nhiều hơn khi da có xu hướng khô hơn. Khí hậu khô, lạnh cũng có thể làm cho bệnh KP trở nên tồi tệ hơn. Tránh làm khô da nhiều hơn mức cần thiết. Không dùng xà phòng quá mạnh, quá mạnh lên vùng da bị mụn, tắm bằng nước ấm và dưỡng ẩm ngay sau khi tắm xong.
