Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Tóc đẹp»6 cách để tăng cường Melanin cho tóc một cách tự nhiên
Tóc đẹp

6 cách để tăng cường Melanin cho tóc một cách tự nhiên

By Trần Giang5 Tháng Tám, 2022Updated:5 Tháng Tám, 2022Không có phản hồi7 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
1659440196 6 cach de tang cuong melanin trong toc mot cach d5860728
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Tóc bạc sớm là một vấn đề nhiều người rất quan tâm. Trên thực tế, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là vì mất sắc tố melanin. Do đó, cách duy nhất để loại bỏ tóc bạc sớm là tăng cường sản xuất melanin. Bạn có thể tăng cường sản xuất melanin cho tóc thông qua việc tiêu thụ thực phẩm thường xuyên, sử dụng các thành phần tự nhiên trên tóc hoặc bổ sung các chất bổ sung. Vì vậy, hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé!

Melanin là gì và ảnh hưởng gì đến tóc của bạn?

Melanin bao gồm một nhóm lớn các phân tử có liên quan với nhau chịu trách nhiệm về các chức năng sinh học của nhiều sinh vật. Trong cơ thể con người, nó kiểm soát sắc tố của da, tóc và mắt. Có ba loại melanin được tìm thấy trong cơ thể chúng ta. Đó là eumelanin, pheomelanin và neuromelanin.

Melanin là gì? (Nguồn: Internet).
Melanin là gì? (Nguồn: Internet).

Eumelanin chịu trách nhiệm cho các sắc tố sẫm màu như đen và nâu sẫm, trong khi pheomelanin tạo ra sắc tố sáng hơn bao gồm môi (tông màu hồng / đỏ), tóc đỏ, v.v. Neuromelanin có sắc tố sẫm màu hơn. Thông thường, neuromelanin không có từ khi sinh ra, và phát triển trong suốt cuộc đời.

Melanin kiểm soát màu tóc của bạn. Màu tóc của bạn phụ thuộc vào loại (các) sắc tố melanin mà bạn có trên tóc và số lượng của nó. Nếu bạn có mái tóc đen, điều đó chứng tỏ tóc bạn chứa một lượng lớn eumelanin.

Một lượng eumelanin trung bình sẽ làm cho tóc bạn có màu nâu. Nếu bạn có mái tóc vàng, điều đó có nghĩa là bạn có rất ít eumelanin. Tóc đỏ hoặc vàng hồng xảy ra khi tóc của bạn có một lượng đáng kể pheomelanin và một ít eumelanin.

Melanin cũng đóng vai trò là chất bảo vệ cho mái tóc. Nó bảo vệ bạn khỏi tia UV có hại. Bóng tóc của bạn càng sẫm màu, bạn càng được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin?

Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).
Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).

1. Tuổi tác

Màu tóc của bạn không giữ nguyên mãi mãi. Nó thay đổi trong suốt cuộc đời. Từ một đứa trẻ đến một thiếu niên, màu tóc của bạn sẽ đậm hơn. Nhưng cuối cùng, quá trình sản xuất melanin bị chậm lại khi bạn bắt đầu lão hóa. Báo cáo cho thấy hầu hết mọi người bắt đầu bạc tóc ở độ tuổi gần 50.

2. Di truyền

Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất melanin của cơ thể bạn. Nhiều người bị tóc bạc sớm do di truyền trong gia đình. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng một số bộ lạc có mái tóc đen thô cực kỳ. Nó xảy ra do di truyền của họ.

3. Ảnh hưởng do ánh nắng mặt trời

Mặc dù ánh sáng mặt trời cực kỳ quan trọng đối với cơ thể chúng ta, nhưng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ quá cao có thể làm hỏng quá trình sản xuất melanin của tóc. Tia UV có thể làm mất đi lớp bóng tự nhiên, phá hủy các hắc tố trên tóc. Tóc của bạn trở nên sáng màu hơn.

Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).
Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).

4. Căng thẳng

Căng thẳng không bao giờ tốt cho cơ thể. Căng thẳng mãn tính có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả tóc bạc sớm. Nếu bạn đang có những đêm mất ngủ, lo lắng, chán ăn và bị cao huyết áp thì có thể bạn đang bị căng thẳng nặng nề. Một nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa căng thẳng và tế bào gốc trong nang tóc.

5. Thiếu hụt vitamin B12

Các tế bào hồng cầu trong cơ thể bạn mang oxy đến các tế bào cơ thể khác, bao gồm cả tế bào tóc. Các tế bào hồng cầu này cần vitamin B12 để duy trì. Nếu bạn thiếu vitamin B12, sự phát triển của tóc sẽ ngừng lại và màu tóc sẽ bị phai đi.

Bài "6 cách để tăng cường Melanin cho tóc một cách tự nhiên" được đăng bởi "beaudy.vn"

6. Hút thuốc

Thói quen hút thuốc có thể khiến tóc bạc sớm. Hút thuốc gây tắc nghẽn mạch máu và hạn chế lưu lượng máu đến các nang tóc. Nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tóc như rụng tóc và tất nhiên là tóc bạc sớm. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá có mối liên hệ đáng kể với việc mất sắc tố melanin trên tóc và tóc bạc sớm.

7. Sử dụng các sản phẩm hóa học

Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc được sử dụng thường xuyên có chứa các thành phần hóa học có hại như paraben, sulfat, silicon, v.v. Những thứ này cuối cùng có thể khiến tóc bạc sớm.

Làm thế nào để tăng Melanin trong tóc của bạn?

1. Vitamin

Sự thiếu hụt melanin có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin. Đó là lý do tại sao bạn cần tăng cường bổ sung vitamin thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng bổ sung vitamin. Vitamin A, C và B12 là những vitamin cần thiết nhất để tăng sản xuất melanin trên tóc của bạn. Thêm trái cây họ cam quýt như cam, nho, dứa và dưa vào chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra nên ăn các loại rau củ như khoai tây, cà rốt, đậu,… Những người không ăn chay có thể thử thêm thịt đỏ, gan gà, cá và trứng vào chế độ ăn của mình.

2. Khoáng chất

Cũng giống như vitamin, khoáng chất cũng quan trọng không kém. Nếu bạn đang trải qua giai đoạn bạc tóc sớm, bạn cần kiểm tra lượng sắt và đồng của mình. Cả hai khoáng chất đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng hắc tố trên tóc của bạn. Rau xanh đậm, hạnh nhân, đậu phộng, sôcôla sẫm màu và đậu lăng là những nguồn giàu chất sắt và khoáng chất.

3. Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa hoạt động trong việc bảo vệ các tế bào cơ thể của bạn và bảo vệ chúng chống lại tác động của các gốc tự do. Nó cũng làm tăng sản xuất melanin trên tóc của bạn. Sô cô la đen, đậu, rau lá xanh, bông cải xanh, cà rốt và bí đỏ có thể bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

4. Biotin

Biotin là một loại vitamin tan trong nước khác giúp tăng trưởng và duy trì sức khỏe của tóc. Thiếu biotin thường liên quan đến tóc bạc sớm. Do đó, bổ sung đầy đủ biotin vào chế độ ăn uống hoặc bổ sung biotin có thể làm tăng sản xuất melanin.

5. Biện pháp tự nhiên

Ngoài việc cải thiện chế độ ăn uống, bạn cũng có thể tăng cường sản xuất melanin bằng cách sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên. Bhringraj, Triphala, Vibhitaka, v.v. được biết đến với đặc tính ngăn ngừa bệnh bạc sớm. Bôi các thành phần đã đề cập trên da đầu của bạn và theo dõi tóc của bạn phục hồi khỏi tình trạng bạc sớm.

6. Thành phần giàu Melanin

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường hứa hẹn ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với bạn. Tìm kiếm các sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn và cũng có các thành phần giàu melanin trong đó. Những thành phần này bao gồm lutein, probiotics, astaxanthin, v.v.

ánh nắng mặt trời bổ sung melanin cho tóc căng thẳng chất chống oxy hóa chống oxy hóa làm thế nào để cải thiện hắc tố trên tóc làm thế nào để tăng hắc tố cho tóc làm thế nào để tăng melanin trong tóc melanin cho tóc nguyên nhân Tự nhiên
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleTại sao độ pH của tóc lại quan trọng?
Trần Giang

    Bài liên quan

    Tại sao độ pH của tóc lại quan trọng?

    Hấp tóc là gì và nó có lợi cho tóc của bạn như thế nào?

    5 kiểu tóc nữ đẹp cho mùa đông các bạn gái nhất định phải thử

    7 cách duỗi tóc tự nhiên mà không cần nhiệt

    Làm thế nào để điều trị một nốt mụn thâm tụ máu trên da mặt?

    5 kiểu tóc xoăn layer ngắn “hot hit” nhất hiện nay

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    6 cách để tăng cường Melanin cho tóc một cách tự nhiên

    By Trần Giang5 Tháng Tám, 2022 Tóc đẹp Updated:5 Tháng Tám, 20227 Mins Read

    Tại sao độ pH của tóc lại quan trọng?

    5 Tháng Tám, 2022

    Hấp tóc là gì và nó có lợi cho tóc của bạn như thế nào?

    4 Tháng Tám, 2022

    8 lợi ích của việc tẩy tế bào chết trên da mặt và cách sử dụng chúng

    4 Tháng Tám, 2022

    Có nên đăng ký gói chăm sóc da mặt tại spa không? Gói chăm sóc da mặt tại spa dành cho những ai?

    4 Tháng Tám, 2022

    5 kiểu tóc nữ đẹp cho mùa đông các bạn gái nhất định phải thử

    3 Tháng Tám, 2022

    7 cách duỗi tóc tự nhiên mà không cần nhiệt

    3 Tháng Tám, 2022

    Làm thế nào để điều trị một nốt mụn thâm tụ máu trên da mặt?

    3 Tháng Tám, 2022

    Đi spa chăm sóc da mặt có tốt không? 8 lợi ích khi chăm sóc da mặt tại spa

    3 Tháng Tám, 2022

    5 kiểu tóc xoăn layer ngắn “hot hit” nhất hiện nay

    3 Tháng Tám, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    By Ly Đình28 Tháng Một, 2022 Tóc đẹp Updated:28 Tháng Một, 20227 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken29 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:29 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Nâng mũi là gì? Tất tần tật về phương pháp nâng mũi, sửa mũi hiện nay

    By yenvy22213 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:13 Tháng Bảy, 202214 Mins Read

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    By trangY1 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Ba, 20228 Mins Read

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    By Loken5 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:5 Tháng Tư, 202219 Mins Read

    Nâu trà sữa là màu gì? Top 12 màu tóc nâu trà sữa vừa hot vừa siêu tôn da

    By Ly Đình5 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:5 Tháng Ba, 202210 Mins Read

    5 cách phối đồ nam học sinh chuẩn “soái ca” vườn trường

    By phamngocanh5 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:5 Tháng Tư, 20227 Mins Read

    Top 10 kiểu tóc đen dành cho nữ đẹp nhất 2022

    By Ly Đình7 Tháng Ba, 2022 Tóc đẹp Updated:7 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    Cách sử dụng Glycolic acid và những điều bạn cần biết

    By trangY16 Tháng Bảy, 2022 Làm đẹp da Updated:16 Tháng Bảy, 20227 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest Vimeo YouTube TikTok Telegram RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc ngắn layer cho mặt tròn giúp các nàng thêm phần tự tin, cá tính

    28 Tháng Một, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    29 Tháng Tư, 2022

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Nâng mũi là gì? Tất tần tật về phương pháp nâng mũi, sửa mũi hiện nay

    13 Tháng Bảy, 2022

    Chăm sóc da đầu thế nào khi cạo trọc chuẩn quý ông?

    1 Tháng Ba, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic bí quyết chăm sóc da hiệu quả bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da mụn da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm dầu dừa hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa lỗ chân lông mật ong mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol skincare sữa rửa mặt Trang điểm trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz