Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần mỹ phẩm
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần mỹ phẩm
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Tóc đẹp»6 cách để tăng cường Melanin cho tóc một cách tự nhiên

6 cách để tăng cường Melanin cho tóc một cách tự nhiên

Tóc đẹp Trần GiangBy Trần GiangUpdated:01/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
1659440196 6 cach de tang cuong melanin trong toc mot cach 07f5ff13
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Tóc bạc sớm là một vấn đề nhiều người rất quan tâm. Trên thực tế, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là vì mất sắc tố melanin. Do đó, cách duy nhất để loại bỏ tóc bạc sớm là tăng cường sản xuất melanin. Bạn có thể tăng cường sản xuất melanin cho tóc thông qua việc tiêu thụ thực phẩm thường xuyên, sử dụng các thành phần tự nhiên trên tóc hoặc bổ sung các chất bổ sung. Vì vậy, hãy đọc bài viết dưới đây để có thêm thông tin nhé!

Nội dung chính
  • Melanin là gì và ảnh hưởng gì đến tóc của bạn?
  • Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin?
    • 1. Tuổi tác
    • 2. Di truyền
    • 3. Ảnh hưởng do ánh nắng mặt trời
    • 4. Căng thẳng
    • 5. Thiếu hụt vitamin B12
    • 6. Hút thuốc
    • 7. Sử dụng các sản phẩm hóa học
  • Làm thế nào để tăng Melanin trong tóc của bạn?
    • 1. Vitamin
    • 2. Khoáng chất
    • 3. Chất chống oxy hóa
    • 4. Biotin
    • 5. Biện pháp tự nhiên
    • 6. Thành phần giàu Melanin

Melanin là gì và ảnh hưởng gì đến tóc của bạn?

Melanin bao gồm một nhóm lớn các phân tử có liên quan với nhau chịu trách nhiệm về các chức năng sinh học của nhiều sinh vật. Trong cơ thể con người, nó kiểm soát sắc tố của da, tóc và mắt. Có ba loại melanin được tìm thấy trong cơ thể chúng ta. Đó là eumelanin, pheomelanin và neuromelanin.

Melanin là gì? (Nguồn: Internet).
Melanin là gì? (Nguồn: Internet).

Eumelanin chịu trách nhiệm cho các sắc tố sẫm màu như đen và nâu sẫm, trong khi pheomelanin tạo ra sắc tố sáng hơn bao gồm môi (tông màu hồng / đỏ), tóc đỏ, v.v. Neuromelanin có sắc tố sẫm màu hơn. Thông thường, neuromelanin không có từ khi sinh ra, và phát triển trong suốt cuộc đời.

Melanin kiểm soát màu tóc của bạn. Màu tóc của bạn phụ thuộc vào loại (các) sắc tố melanin mà bạn có trên tóc và số lượng của nó. Nếu bạn có mái tóc đen, điều đó chứng tỏ tóc bạn chứa một lượng lớn eumelanin.

Một lượng eumelanin trung bình sẽ làm cho tóc bạn có màu nâu. Nếu bạn có mái tóc vàng, điều đó có nghĩa là bạn có rất ít eumelanin. Tóc đỏ hoặc vàng hồng xảy ra khi tóc của bạn có một lượng đáng kể pheomelanin và một ít eumelanin.

Melanin cũng đóng vai trò là chất bảo vệ cho mái tóc. Nó bảo vệ bạn khỏi tia UV có hại. Bóng tóc của bạn càng sẫm màu, bạn càng được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin?

Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).
Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).

1. Tuổi tác

Màu tóc của bạn không giữ nguyên mãi mãi. Nó thay đổi trong suốt cuộc đời. Từ một đứa trẻ đến một thiếu niên, màu tóc của bạn sẽ đậm hơn. Nhưng cuối cùng, quá trình sản xuất melanin bị chậm lại khi bạn bắt đầu lão hóa. Báo cáo cho thấy hầu hết mọi người bắt đầu bạc tóc ở độ tuổi gần 50.

2. Di truyền

Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất melanin của cơ thể bạn. Nhiều người bị tóc bạc sớm do di truyền trong gia đình. Bạn cũng có thể nhận thấy rằng một số bộ lạc có mái tóc đen thô cực kỳ. Nó xảy ra do di truyền của họ.

3. Ảnh hưởng do ánh nắng mặt trời

Mặc dù ánh sáng mặt trời cực kỳ quan trọng đối với cơ thể chúng ta, nhưng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ quá cao có thể làm hỏng quá trình sản xuất melanin của tóc. Tia UV có thể làm mất đi lớp bóng tự nhiên, phá hủy các hắc tố trên tóc. Tóc của bạn trở nên sáng màu hơn.

Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).
Nguyên nhân nào khiến tóc bị mất Melanin? (Nguồn: Internet).

4. Căng thẳng

Căng thẳng không bao giờ tốt cho cơ thể. Căng thẳng mãn tính có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả tóc bạc sớm. Nếu bạn đang có những đêm mất ngủ, lo lắng, chán ăn và bị cao huyết áp thì có thể bạn đang bị căng thẳng nặng nề. Một nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa căng thẳng và tế bào gốc trong nang tóc.

5. Thiếu hụt vitamin B12

Các tế bào hồng cầu trong cơ thể bạn mang oxy đến các tế bào cơ thể khác, bao gồm cả tế bào tóc. Các tế bào hồng cầu này cần vitamin B12 để duy trì. Nếu bạn thiếu vitamin B12, sự phát triển của tóc sẽ ngừng lại và màu tóc sẽ bị phai đi.

6. Hút thuốc

Thói quen hút thuốc có thể khiến tóc bạc sớm. Hút thuốc gây tắc nghẽn mạch máu và hạn chế lưu lượng máu đến các nang tóc. Nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tóc như rụng tóc và tất nhiên là tóc bạc sớm. Dữ liệu nghiên cứu cho thấy hút thuốc lá có mối liên hệ đáng kể với việc mất sắc tố melanin trên tóc và tóc bạc sớm.

7. Sử dụng các sản phẩm hóa học

Nhiều sản phẩm chăm sóc tóc được sử dụng thường xuyên có chứa các thành phần hóa học có hại như paraben, sulfat, silicon, v.v. Những thứ này cuối cùng có thể khiến tóc bạc sớm.

Làm thế nào để tăng Melanin trong tóc của bạn?

1. Vitamin

Sự thiếu hụt melanin có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin. Đó là lý do tại sao bạn cần tăng cường bổ sung vitamin thông qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng bổ sung vitamin. Vitamin A, C và B12 là những vitamin cần thiết nhất để tăng sản xuất melanin trên tóc của bạn. Thêm trái cây họ cam quýt như cam, nho, dứa và dưa vào chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra nên ăn các loại rau củ như khoai tây, cà rốt, đậu,… Những người không ăn chay có thể thử thêm thịt đỏ, gan gà, cá và trứng vào chế độ ăn của mình.

2. Khoáng chất

Cũng giống như vitamin, khoáng chất cũng quan trọng không kém. Nếu bạn đang trải qua giai đoạn bạc tóc sớm, bạn cần kiểm tra lượng sắt và đồng của mình. Cả hai khoáng chất đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng hắc tố trên tóc của bạn. Rau xanh đậm, hạnh nhân, đậu phộng, sôcôla sẫm màu và đậu lăng là những nguồn giàu chất sắt và khoáng chất.

3. Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa hoạt động trong việc bảo vệ các tế bào cơ thể của bạn và bảo vệ chúng chống lại tác động của các gốc tự do. Nó cũng làm tăng sản xuất melanin trên tóc của bạn. Sô cô la đen, đậu, rau lá xanh, bông cải xanh, cà rốt và bí đỏ có thể bổ sung chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

4. Biotin

Biotin là một loại vitamin tan trong nước khác giúp tăng trưởng và duy trì sức khỏe của tóc. Thiếu biotin thường liên quan đến tóc bạc sớm. Do đó, bổ sung đầy đủ biotin vào chế độ ăn uống hoặc bổ sung biotin có thể làm tăng sản xuất melanin.

5. Biện pháp tự nhiên

Ngoài việc cải thiện chế độ ăn uống, bạn cũng có thể tăng cường sản xuất melanin bằng cách sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên. Bhringraj, Triphala, Vibhitaka, v.v. được biết đến với đặc tính ngăn ngừa bệnh bạc sớm. Bôi các thành phần đã đề cập trên da đầu của bạn và theo dõi tóc của bạn phục hồi khỏi tình trạng bạc sớm.

6. Thành phần giàu Melanin

Có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc trên thị trường hứa hẹn ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng phù hợp với bạn. Tìm kiếm các sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn và cũng có các thành phần giàu melanin trong đó. Những thành phần này bao gồm lutein, probiotics, astaxanthin, v.v.

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleTại sao độ pH của tóc lại quan trọng?
Next Article Cách trị rụng tóc tại nhà với 5 nguyên liệu tự nhiên cực kì an toàn mà dễ kiếm
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    cach cham soc da kho b16e5a38

    Hướng dẫn 4 cách chăm sóc da khô bong tróc, nhạy cảm, lỗ chân lông to và mụn: dưỡng ẩm sâu, ngăn ngừa lão hoá

    Làm đẹp da By dinhthuyngan23/03/2023
    toc tim khoi 4b73a334

    10+ kiểu tóc tím khói “cực cháy” dành cho phái đẹp

    Tóc nữ đẹp By Nauy trịnh20/03/2023
    toc tet dep cho mat tron 13 10188cf2

    11+ kiểu tóc tết đẹp cho mặt tròn giúp các nàng trông xinh đẹp hơn

    Tóc nữ đẹp By thuylinh270312/03/2023
    kieu toc dep cho hoc sinh nu cap 1 19 4bf3936e

    Gợi ý 16+ kiểu tóc đẹp cho học sinh nữ cấp 1 giúp bé đến trường thêm xinh xăn

    Tóc nữ đẹp By thuylinh270311/03/2023
    cham soc da dau e492655f

    Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu mỗi ngày giúp giảm nhờn, ngừa mụn

    Làm đẹp da By dinhthuyngan11/03/2023
    toc dep cho hoc sinh nam cap 2 21 ec6cf1ae

    Gợi ý 17+ kiểu tóc đẹp cho học sinh nam cấp 2 giúp các cậu chàng thêm cuốn hút

    Tóc nam đẹp By thuylinh270310/03/2023
    Tags :ánh nắng mặt trời bổ sung melanin cho tóc căng thẳng chất chống oxy hóa làm thế nào để cải thiện hắc tố trên tóc làm thế nào để tăng hắc tố cho tóc làm thế nào để tăng melanin trong tóc melanin cho tóc nguyên nhân Tự nhiên
    MỚI CẬP NHẬT
    nuoc duong toc tinh dau buoi cocoon 5 1 ac635a4c
    87

    Review nước dưỡng tóc Cocoon tinh dầu bưởi – giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:25/03/2023
    serum dear klairs freshly juiced vitamin c 9 69d0d261
    83

    Review serum Dear Klairs Freshly Juiced Vitamin C: tinh chất dưỡng sáng da, mờ thâm mụn lành tính cho da nhạy cảm

    Review mỹ phẩm By LokenUpdated:25/03/2023
    muoi sua spa a bonne 1 1 621de735
    85

    Review muối sữa spa A Bonne’ – tẩy tế bào chết rẻ nhưng có “võ”

    Review mỹ phẩm By thuhuyen0941Updated:25/03/2023
    review tinh chat tu sinh whoo bichup self generating anti aging essence afd8a67f
    95

    Review tinh chất tự sinh WHOO Bichup Self-Generating Anti-Aging Essence: làm da khỏe hơn từng ngày

    Review mỹ phẩm By thuminhUpdated:25/03/2023
    nuoc hoa hong dr morita natural luffa cylindrica water 7 71ff44f7
    87

    Review nước hoa hồng Dr.Morita Natural Luffa Cylindrica Water: dưỡng ẩm cho da mềm mịn ngay từ lần đầu

    Review mỹ phẩm By LokenUpdated:25/03/2023
    BÀI HOT
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    Thành phần làm đẹp By Cinis
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    87

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    Review mỹ phẩm By huynhngan
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    Thành phần làm đẹp By Cinis
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    Nail đẹp By phamngocanh
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    gel tri mun giam tham actidem derma c4f99e10
    8.7

    Review gel trị mụn giảm thâm Actidem Derma: tạm biệt mụn và thâm mụn

    06/12/2022
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    26/09/2022
    nail chan 2023 anh bia 3d0df7dc

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    17/12/2022
    anh bia 87229b89

    3 cách dùng vitamin C nồng độ cao đúng cách: dưỡng da trắng sáng an toàn và nhanh chóng

    06/01/2023
    20 mau nail hong dep nhat ngay ma khong lo bi sen anh bia c2c450bf

    30+ mẫu nail hồng đẹp ngất ngây mà không lo bị sến

    01/10/2022
    Tags
    AHA BHA bảo vệ da chăm sóc da chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm Glycerin hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm sáng da làm sạch Làn da lão hóa mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol rửa mặt sữa rửa mặt thành phần Thông tin trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz