Trong nhiều năm, các chuyên gia đã quảng cáo retinoid như một món quà trời ban cho những người muốn giảm mụn trứng cá, nếp nhăn và đều màu da. Retinoids là các dẫn xuất của vitamin A được chuyển hóa thành axit retinoic để sử dụng trong chăm sóc da nhằm kích thích collagen, thay thế các tế bào da cũ, và nhiều hơn thế nữa. Mặc dù nó được biết đến với nhiều lợi ích chăm sóc da, nhưng nhiều người không muốn sử dụng retinoid vì nó nổi tiếng là khắc nghiệt trên da, đặc biệt là dưới ánh nắng mặt trời.
Sự hiểu lầm này đã khiến mọi người cân nhắc việc tránh hoàn toàn thành phần này, đặc biệt là vào mùa hè. Nhưng các bác sĩ da liễu đang làm việc để lật tẩy sự thật này và hướng dẫn bệnh nhân tìm cách giảm thiểu thói quen chăm sóc da của họ trong mùa hè để sử dụng Retinoids cho phù hợp.
Retinoids có thể được sử dụng hàng ngày
Dựa theo Tiến sĩ Loren Franco, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, hầu hết mọi người (không mang thai) nên sử dụng một số dạng retinoids trong quy trình chăm sóc da của họ hàng ngày thậm chí trong suốt những tháng trời ấm hơn. Tiến sĩ Franco nói: “Bạn hoàn toàn có thể và nên sử dụng retinoids vào mùa hè. Không có vấn đề gì cả.”
Hầu hết mọi người có thể nhận được lợi ích từ việc sử dụng retinoids quanh năm, nhưng loại retinoids được sử dụng và tần suất sẽ quyết định mức độ ảnh hưởng của nó đến làn da của họ. Ví dụ, retinol là loại retinoid phổ biến nhất được sử dụng trong các sản phẩm không kê đơn. Mặt khác, retinoids thường đề cập đến một loại thuốc kê đơn mạnh hơn nhiều so với retinol.
Tại sao nhiều người lại do dự?
Do dự về việc sử dụng retinol vào mùa hè có thể xuất phát từ việc sợ làm trầm trọng thêm làn da của bạn khi nó đã bị kích ứng. Nếu da bạn cảm thấy bỏng rát khi sử dụng retinoids, điều đó có nghĩa là nó đang hoạt động để loại bỏ các tế bào da chết và tạo ra những tế bào mới khỏe mạnh hơn. Trong quá trình chuyển đổi đó, da mặt của bạn có thể bị kích ứng và đỏ. Đương nhiên, bạn có thể nghĩ rằng ánh nắng mặt trời sẽ kích ứng da nhiều hơn. Bác sĩ da liễu làm khuyên bệnh nhân không nên thoa retinoids trước khi ngồi dưới ánh nắng mặt trời, nhưng nó liên quan nhiều đến hiệu quả của công thức hơn là tác hại của bạn đối với làn da của bạn.
Retinoids có thể được sử dụng trong mùa hè không?
Theo nghiên cứu , không có bằng chứng về dị ứng ảnh hoặc độc tính với ảnh với retinoids. “Miễn là bạn thoa kem chống nắng hàng ngày và thoa lại khi ở ngoài trời, nguy cơ bỏng do retinoid của bạn là rất nhỏ.“ Tiến sĩ Franco giải thích.
Tuy nhiên, làn da của bạn không phải là thứ duy nhất có thể trở nên nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Bản thân retinoids nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm. Bà nói: “Ánh nắng mặt trời vô hiệu hóa thuốc retinoid, khiến nó kém hiệu quả hơn. Để tránh điều này, chúng tôi yêu cầu bệnh nhân sử dụng thuốc vào ban đêm”.
Bằng cách sử dụng retinoids vào ban đêm, bạn sẽ không tránh được kích ứng da. Thay vào đó, bạn đang đảm bảo hiệu quả của retinoid trên da của mình. “Retinoids nhạy cảm với tia UV. Do đó, khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các sản phẩm sẽ trở nên kém hiệu quả hơn”. Tiến sĩ Alexis Parcells cho biết thêm. Parcel nói rằng việc thoa SPF 30+ lên mặt hàng ngày và thoa lại là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tổng thể của làn da.
Các sản phẩm chăm sóc da cần tránh trong mùa hè
Mặc dù bạn nên tránh sử dụng retinoids dưới ánh nắng mặt trời để ngăn hiệu quả của chúng giảm đi, nhưng bạn nên bỏ qua một số sản phẩm vì chúng có thể khiến da nhạy cảm và tổn thương. Tiến sĩ Franco nói: “Có rất nhiều thành phần, cả không kê đơn và thuốc kê đơn, có thể khiến da bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và tăng khả năng bị bỏng rát. Bạn có thể quen với tác hại của dầu suntan, nhưng điều này cũng xảy ra với một số loại dầu và một số sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thực vật.”
“Những thứ quan trọng nhất cần tránh là tinh dầu hoặc các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần cam quýt như chanh, bưởi, cam đắng hoặc cam bergamot, tất cả đều là chất độc quang học. Chúng chứa furocoumarins, khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, có thể làm bỏng da của bạn. Đây là một lớn không vào mùa hè. ”
Tiến sĩ Franco cũng cho biết thêm rằng hydroquinone, một thành phần giúp điều trị tăng sắc tố, cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm của bạn với ánh nắng mặt trời. “Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nó trước khi đi ngủ cùng với việc chống nắng hàng ngày nghiêm ngặt”, cô giải thích. “AHA và BHA, đặc biệt là ở nồng độ cao hơn, có thể khiến bạn dễ bị tổn thương hơn trước ánh nắng mặt trời. Hãy loại bỏ nồng độ cao hơn trừ khi bạn có kế hoạch tránh nắng và chống nắng nghiêm ngặt.”
Kết luận
Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng retinoids trong chế độ chăm sóc da của mình, hãy cân nhắc thêm chúng vào thói quen ban đêm của bạn trong mùa hè này. Các chuyên gia đồng ý rằng thành phần không nên bị nghi ngờ theo mùa và làn da mùa hè của bạn sẽ tốt hơn cho nó khi được sử dụng đúng cách. Và, như mọi khi, sử dụng SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi bạn đang ở trong nhà.
