Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
  • Tóc đẹp
    • Tóc nữ đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần làm đẹp
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
  • Tóc đẹp
    • Tóc nữ đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Sô cô la có thể gây ra mụn trứng cá không?

Sô cô la có thể gây ra mụn trứng cá không?

Làm đẹp da Trần GiangBy Trần Giang25/10/2022
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
1661351726 socola thuc su co the gay ra mun trung ca c027f6e0
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram
(beaudy.vn)

Bạn có phải là một tín đồ của sô cô la? Trên thực tế, sô cô la được biết đến như một thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng bên cạnh đó, cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ăn sô cô la có thể ảnh hưởng đến làn da, cụ thể là sô cô la gây mụn trên làn da của chúng ta. Vậy nguyên nhân nào khiến da chúng ta bị nổi mụn khi ăn sô cô la và giải pháp để hạn chế vấn đề này là gì?

Nội dung chính
  • Tại sao bạn bị nổi mụn sau khi ăn thanh sô cô la?
  • Sô cô la nào tốt cho da của bạn?
  • Một số loại sô cô la bạn nên tránh

Tại sao bạn bị nổi mụn sau khi ăn thanh sô cô la?

Ăn sô cô la có thực sự bị nổi mụn? (Nguồn: Internet).
Ăn sô cô la có thực sự bị nổi mụn? (Nguồn: Internet).

Thanh sô cô la hoặc kẹo có nhiều thứ để cung cấp hơn ngoài sô cô la. Chủ yếu, chúng chứa một lượng đường cao, được chứng minh là một thành phần gây ra mụn trứng cá. Ít kẹo và thanh có nhiều đường hơn ca cao, đây có thể là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá của bạn.

Dữ liệu cho thấy rằng một chế độ ăn uống có chỉ số đường huyết cao, nghĩa là thực phẩm giàu carbohydrate và đường, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá. Chúng bao gồm đồ uống có ga, bánh mì ngọt và một số dạng sô cô la. Kháng insulin (quá nhiều glucose trong máu) ảnh hưởng đến việc sản xuất bã nhờn trên da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và dẫn đến mụn trứng cá.

Sự hiện diện của sữa bột trong sô cô la cũng có thể dẫn đến mụn trứng cá ở một số người, nếu họ có tiền sử các vấn đề về da do các sản phẩm từ sữa.

Bây giờ bạn đã biết tiêu thụ quá nhiều đường ảnh hưởng gì đến làn da của mình, rõ ràng là đường trong thanh sô cô la là nguyên nhân chính gây ra mụn.

Sô cô la gây mụn như thế nào? (Nguồn: Internet).
Sô cô la gây mụn như thế nào? (Nguồn: Internet).

Sô cô la nào tốt cho da của bạn?

Ca cao là một nguồn mangan tuyệt vời, giúp hỗ trợ khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của bạn và cũng tăng cường sản xuất hormone giới tính.

Sô cô la đen được biết là có rất nhiều lợi ích làm đẹp. Nó cung cấp các đặc tính dưỡng ẩm cho da và bảo vệ da khỏi các tia UV có hại.

Sô cô la đen cũng là một chất chống oxy hóa và do đó, có danh tiếng tốt trong việc giảm nếp nhăn. Nó ngăn chặn collagen của da bạn bị phá vỡ, làm cho bạn trông rạng rỡ và trẻ trung.

Danh sách không kết thúc ở đây. Sô cô la đen cung cấp các vitamin cần thiết như vitamin A, B1, C, D và E. Nó cũng rất giàu sắt và canxi. Một lợi thế khác của sô cô la đen là làm giảm các hormone căng thẳng của bạn. Như họ nói, sô cô la có thể nâng cao tâm trạng của bạn ngay lập tức.

Vì vậy, nếu bạn có thể tìm kiếm ít nhất 50% sô cô la đen trở lên, với hàm lượng đường thấp, nó có thể có lợi cho làn da của bạn.

Bài "Sô cô la có thể gây ra mụn trứng cá không?" được đăng bởi "beaudy.vn"

Một số loại sô cô la bạn nên tránh

Một số loại sô cô la bạn nên tránh (Nguồn: Internet).
Một số loại sô cô la bạn nên tránh (Nguồn: Internet).

Vì phần lớn các nghiên cứu cho rằng đường là một yếu tố góp phần gây ra mụn trứng cá, nên tốt hơn là bạn nên tránh sôcôla và các loại thanh có hàm lượng đường quá cao. Tuy nhiên, chỉ tránh sôcôla sẽ không thay đổi làn da bị mụn của bạn chỉ sau một đêm. Chế độ ăn uống tổng thể của bạn quan trọng rất nhiều.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người theo chế độ ăn kiêng kiểu phương Tây hoặc chế độ ăn uống có chỉ số đường huyết cao phải đối mặt với nhiều vấn đề về mụn hơn. Chúng bao gồm thức ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, thức ăn chiên và nướng, cũng như đồ uống và đồ ăn đã qua chế biến.

Thực phẩm có thể gây ra mụn trứng cá:

  • Thức ăn nhanh
  • Đồ chiên
  • Thực phẩm giàu carbohydrate
  • Sản phẩm từ sữa
  • Thực phẩm giàu chất béo omega 6
  • Ngũ cốc tinh chế
  • Đường

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
ăn sô cô la bị mụn mụn trứng cá sô cô la gây mụn tại sao sô cô la gây mụn
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleLợi ích của dầu ô liu cho da mặt và cách sử dụng hiệu quả
Next Article Tại sao bạn nên tránh Phthalates trong mỹ phẩm?
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    9 lưu ý khi sử dụng Niacinamide dưỡng da an toàn và hiệu quả nhất

    Thành phần làm đẹp By yenvy22221/01/2023

    Cách dùng Tretinoin và Hyaluronic Acid đúng cách: trị mụn hiệu quả, hạn chế kích ứng

    Thành phần làm đẹp By zoelee9916/01/2023

    Tác dụng phụ khi dưỡng da bằng sản phẩm chứa vitamin C và cách khắc phục

    Thành phần làm đẹp By dinhthuyngan15/01/2023

    TOP 10 sản phẩm chứa AHA tốt nhất: dưỡng sáng da, giảm thâm mụn, chống lão hóa

    Top mỹ phẩm By rinn12/01/2023

    Benzoyl Peroxide là gì? Cách sử dụng Benzoyl Peroxide trị mụn an toàn và hiệu quả

    Thành phần làm đẹp By zoelee9931/12/2022

    TOP 10 serum trị mụn trứng cá tốt nhất: tiêu viêm, giảm sưng và ngừa thâm sẹo

    Top mỹ phẩm By rinn15/12/2022
    Don't Miss

    Cách chọn nồng độ BHA phù hợp giúp khắc phục vấn đề về mụn và lỗ chân lông

    Thành phần làm đẹp 24/01/2023By dinhthuyngan

    TOP 10 sản phẩm chứa Tranexamic Acid tốt nhất: dưỡng da trắng sáng, làm đều màu da hiệu quả

    Top mỹ phẩm 23/01/2023By Huỳnh Tiên

    10+ lưu ý khi sử dụng sản phẩm chứa vitamin C dưỡng trắng da

    Thành phần làm đẹp 22/01/2023By rinn

    9 lưu ý khi sử dụng Niacinamide dưỡng da an toàn và hiệu quả nhất

    Thành phần làm đẹp 21/01/2023By yenvy222

    Cách dùng Retinol và Azelaic Acid hiệu quả: trị mụn, dưỡng sáng và đều màu da

    Thành phần làm đẹp 20/01/2023By Cinis
    HOT

    30+ mẫu nail tết 2023 hot nhất giúp nàng tăng thêm thần thái xinh đẹp

    Nail đẹp By phamngocanh09/11/2022

    5 cách giữ nếp tóc xoăn sóng lơi siêu dễ ngay tại nhà

    Tóc đẹp By Nauy trịnh25/10/2022

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh25/10/2022

    40+ mẫu nail xu hướng 2023 -nàng muốn xinh đẹp hơn thì không thể bỏ qua

    Nail đẹp By phamngocanh12/11/2022

    Gợi ý 10 màu móng chân đẹp cho da ngăm giúp bật tông da hiệu quả

    Nail đẹp By Nauy trịnh25/10/2022

    20 màu tóc đẹp nhất 2023 giúp nàng thu hút mọi ánh nhìn

    Tóc đẹp By phamngocanh24/11/2022

    101 mẫu nail chân đẹp nhất mà nàng không nên bỏ lỡ trong năm 2023

    Nail đẹp By phamngocanh17/12/2022

    Niacinamide là gì? Công dụng, cách dùng Niacinamide trong làm đẹp da

    Thành phần làm đẹp By dinhthuyngan26/11/2022

    Top 10 kiểu tóc đen dành cho nữ đẹp nhất 2022

    Tóc đẹp By Ly Đình25/10/2022

    20+ mẫu sơn móng chân màu đỏ rượu thịnh hành nhất hiện nay

    Nail đẹp By phamngocanh01/11/2022
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da, mẫu tóc đẹp.

    YouTube Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
    Bài hot

    30+ mẫu nail tết 2023 hot nhất giúp nàng tăng thêm thần thái xinh đẹp

    09/11/2022

    5 cách giữ nếp tóc xoăn sóng lơi siêu dễ ngay tại nhà

    25/10/2022

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    25/10/2022

    40+ mẫu nail xu hướng 2023 -nàng muốn xinh đẹp hơn thì không thể bỏ qua

    12/11/2022

    Gợi ý 10 màu móng chân đẹp cho da ngăm giúp bật tông da hiệu quả

    25/10/2022
    Tags
    BHA bí quyết chăm sóc da hiệu quả bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chống lão hóa chống nắng công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng ẩm hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng kem dưỡng ẩm kích ứng làm dịu da làm sạch làm sạch da làm đẹp Làn da lão hóa mặt nạ mụn mụn trứng cá mỹ phẩm nguyên nhân nhược điểm Niacinamide retinol rửa mặt sữa rửa mặt thành phần Thông tin Trang điểm trị mụn tẩy da chết tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz