Trong khi bơi lội là một kỹ năng sống cần thiết và là một hoạt động thể chất tuyệt vời, thì clo được sử dụng để khử trùng bể bơi là nguyên nhân khiến nhiều người quan tâm. Trên thức tế nước clo gây ra rất nhiều tác hại khôn lường đối với làn da. Vì vậy, nếu bạn là người thường xuyên bơi lội, hãy lưu ý làm theo những lời khuyên sau đây để tránh cho làn da bị xỉn màu, đen sạm và khô ráp. Một khi bạn có chế độ điều trị phù hợp thì làn da của bạn sẽ được bảo vệ một cách hiệu quả.
- Tại sao nước clo có hại cho làn da của bạn?
- 1. Gây hại cho làn da
- 2. Nguyên nhân Khô
- 3. Nguyên nhân lão hóa sớm
- 4. Gây ngứa và phát ban
- 5. Nguyên nhân sản xuất quá nhiều bã nhờn dẫn đến bùng phát
- 6. Clo có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt
- 7. Tình trạng trầm trọng
- 8. Bỏng
- Mẹo để ngăn ngừa tổn thương da do nước clo gây ra
Tại sao nước clo có hại cho làn da của bạn?
Clo là một hóa chất rất mạnh có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Điều này có thể khiến da bạn mất đi lượng dầu cần thiết, dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề về da khác.
Nước clo làm hỏng hàng rào bảo vệ da và dẫn đến viêm nhiễm. Nó cũng có thể làm cho da sẫm màu hơn. Tuy nhiên, những thiệt hại có thể được đảo ngược với việc sử dụng kem chống nắng và kem dưỡng ẩm tốt.
Nước clo có thể gây hại cho da của bạn theo những cách sau:
1. Gây hại cho làn da
Khi làn da của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nó sẽ kích hoạt tốc độ sản xuất melanin. Melanin đã có trong da. Tuy nhiên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng tốc độ tổng hợp của nó, gây sạm da. Khi nước clo phá vỡ hàng rào bảo vệ da của bạn, không có gì có thể bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Điều này dẫn đến bỏng nắng và sạm da.
2. Nguyên nhân Khô
Clo là một chất gây kích ứng tự nhiên, nó mở ra các lỗ chân lông và lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, giúp giữ ẩm và khỏe mạnh. Tiếp xúc quá nhiều với clo có thể làm khô da và gây kích ứng, ngứa ngáy. Tiếp xúc liên tục với clo trong vài năm có thể dẫn đến lão hóa sớm và có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của da.
3. Nguyên nhân lão hóa sớm
Bạn đã bao giờ nhận thấy nếp nhăn trên đầu ngón tay sau khi rửa tay chưa? Dành nhiều giờ trong hồ bơi chứa đầy nước khử trùng bằng clo có thể gây hại cho làn da của bạn.
Khi nước clo loại bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn, các lớp sâu hơn của nó sẽ tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường. Điều này có thể phá vỡ protein trong da của bạn, chịu trách nhiệm giữ cho da săn chắc và đàn hồi, dẫn đến các đường nhăn và nếp nhăn.
4. Gây ngứa và phát ban
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nước clo có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của nó, dẫn đến ngứa, phát ban hoặc viêm.
5. Nguyên nhân sản xuất quá nhiều bã nhờn dẫn đến bùng phát
Việc thiếu độ ẩm do hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ có thể khiến da tiết quá nhiều bã nhờn. Da của bạn làm điều này để bù đắp cho sự thiếu hụt các loại dầu thiết yếu theo yêu cầu của nó. Việc sản xuất quá nhiều bã nhờn có thể gây ra mụn trứng cá.
6. Clo có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt
Clo giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại gây bệnh cho chúng ta. Đồng thời, nó cũng tiêu diệt vi khuẩn tốt và hệ vi sinh có lợi mà làn da khỏe mạnh của chúng ta dựa vào. Một số nghiên cứu ngụ ý rằng nước clo cũng có thể phá hủy vitamin E và các axit béo không bão hòa đa.
7. Tình trạng trầm trọng
Nếu bạn là người có làn da quá mẫn cảm với bất kỳ tình trạng nào đã có từ trước như chàm, vẩy nến hoặc viêm da, thì việc tiếp xúc với clo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đó. Clo khi hòa tan trong nước sẽ tạo thành axit hypoclorơ khiến da bị viêm thêm. Điều này dẫn đến sự gia tăng tình trạng khô, tróc vảy, ngứa hoặc phát ban trên da.
8. Bỏng
Quá nhiều clo trong nước hơn mức cần thiết có thể gây bỏng do clo. Việc bạn tiếp xúc với nồng độ cao của hóa chất có thể dẫn đến phồng rộp và bỏng rát.
Mẹo để ngăn ngừa tổn thương da do nước clo gây ra
1. Làm ướt cơ thể trước khi xuống hồ bơi
Bất kể bạn đã tắm hay chưa vào sáng hôm đó, hãy làm ướt người ngay trước khi xuống hồ bơi được xử lý bằng clo. Tự hỏi tại sao? Đó là bởi vì da khô hấp thụ nước clo nhanh chóng. Nước này chìm sâu hơn vào các lớp da và gây tổn thương thêm.
Ngoài ra, nước hoa, mồ hôi, xà phòng, dầu gội đầu và mỹ phẩm khác của bạn là các hợp chất hữu cơ. Những chất này có thể tương tác với nước được xử lý bằng clo để tạo thành các sản phẩm phụ có hại và khí độc. Các sản phẩm phụ (chloramines) có thể gây hại cho da và cơ thể.
Tắm nhanh sẽ ngăn da hấp thụ nước được xử lý bằng clo và ngăn ngừa các tổn thương khác.
2. Bổ sung Vitamin C vào chế độ chăm sóc da
Vitamin C là một chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vitamin C dùng tại chỗ có thể giúp giảm rám nắng bằng cách ức chế tyrosinase (enzym sản xuất melanin trên da).
Dầu khoáng là một phương thuốc hiệu quả để bảo vệ làn da của bạn khỏi clo. Nó tạo thành một rào cản hiệu quả chống lại nước clo bên cạnh việc ngăn da của bạn khỏi mất nước.
3. Thoa kem chống nắng phổ rộng
Bị tổn thương do ánh nắng mặt trời khi đi bơi là một hiện tượng phổ biến. Bạn có thể ngăn ngừa điều này bằng cách thoa kem chống nắng phổ rộng vì chúng bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB của mặt trời. Không chỉ vậy, kem chống nắng còn tạo thành một lớp màng chắn bảo vệ và ngăn không cho nước được xử lý bằng clo từ hồ bơi tiếp xúc trực tiếp với da của bạn.
Đảm bảo kem chống nắng của bạn có khả năng chống nước để không bị trôi. Thoa kem chống nắng ít nhất 15-20 phút trước khi ngâm mình trong hồ bơi. Áp dụng lại sau mỗi hai giờ.
4. Dưỡng ẩm tốt
Tiếp xúc với clo và các hóa chất khác có thể khiến da bạn cực kỳ khô. Bạn cần dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm sau khi đi bơi để giữ ẩm trở lại. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mặt để duy trì độ pH cho da.
5. Sử dụng son dưỡng môi
Dành nhiều giờ trong nước được xử lý bằng clo có thể góp phần làm cho đôi môi bị nứt nẻ. Hãy thoa son dưỡng môi để ngăn chúng chảy máu sau khi bạn ra khỏi bể bơi.
6. Sử dụng dầu để bảo vệ hàng rào bảo vệ da
Dầu và nước không hòa hợp với nhau. Thoa một lớp dầu trước khi xuống hồ bơi có thể hoạt động như một rào cản và ngăn nước clo thấm qua da của bạn.
7. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết cho da một lần trong hai tuần có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết sắc tố. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của làn da tối và xỉn màu.
Sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa axit hydroxy là một lựa chọn tốt nếu bạn là người thường xuyên bơi lội vì chúng hoạt động bằng cách hòa tan các tế bào da chết. Nó cũng có thể được tìm thấy trong các nguồn tự nhiên như cà chua. Chúng cũng làm tăng tỷ lệ luân chuyển tế bào và giúp củng cố hàng rào bảo vệ da của bạn.
8. Rửa sạch da của bạn
Việc thải hóa chất ra khỏi da ngay lập tức sau khi bơi là điều quan trọng. Nếu bạn sử dụng sữa tắm sau khi bơi trong vòng vài phút sau khi ra khỏi hồ bơi hoặc tắm dưới vòi hoa sen sau khi bơi, bạn có thể loại bỏ cặn clo và ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào cho da.
9. Bơi ngoài trời
Tránh bể bơi trong nhà nếu có thể. Bể bơi trong nhà thiếu hệ thống thông gió thích hợp và giữ các khí từ hóa chất. Điều này dẫn đến nhiều vấn đề về da hơn. Chọn một nơi có bể bơi ngoài trời.
10. Giữ cho da ngậm nước
Da mất nước có thể cảm thấy khô và thô ráp. Mặt khác, làn da ngậm nước vẫn mềm mại. Nhấm nháp một chút nước để đảm bảo rằng làn da của bạn nhất thiết phải đủ nước trong khi bơi. Điều này cũng giúp thanh lọc làn da của bạn, bổ sung độ ẩm đã mất và thải clo hoặc các độc tố khác.
