Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
Facebook Pinterest Twitter RSS
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Home
  • Làm đẹp da
  • Tóc đẹp
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
  • Thời trang
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp da»Năm 2020 có khiến chúng ta lão hóa nhanh hơn không?
Làm đẹp da

Năm 2020 có khiến chúng ta lão hóa nhanh hơn không?

By trangY4 Tháng Ba, 2022Updated:4 Tháng Ba, 2022Không có phản hồi8 Mins Read
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
lao hoa nhanh 4 900988b4
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email
(beaudy.vn)

Một người bạn của tôi gần đây đã gửi một bức ảnh của hai chúng tôi từ năm 2019. Đó là mùa hè. Tôi đang mặc một chiếc váy lanh thoáng mát và tết những lọn tóc phía trước của mình theo kiểu Margot Robbie trên thảm đỏ Cannes. Tôi trông vô tư, tươi tắn và trẻ trung (thời điểm đó tôi 33 tuổi). Tôi nhanh chóng trả lời, “Chà, tôi đã già đi”, cô ấy nhanh chóng trả lời, “Tôi cũng vậy.” Vậy bạn có thật sự lão hóa nhanh vào năm 2020?

Một đại dịch toàn cầu cùng với các vụ xả súng hàng loạt, bất công về chủng tộc, bất ổn chính trị và mất an ninh tài chính có thể thực sự tàn phá cuộc sống của bạn. Theo khoa học, điều này cũng có thể tạo ra sự khác biệt trên làn da và cơ thể của bạn. Sau khi nói chuyện với một số bạn bè và đồng nghiệp trong vài tháng qua, một tình cảm thống nhất đã trở thành hiện thực: năm 2020 lão hóa nhanh, với năm 2021 là một thách thức tiếp theo.

Lão hóa hiếm khi là thứ mà tôi nhìn nhận một cách tiêu cực. Tôi không ngại nếp nhăn và từ lâu đã ngưỡng mộ những người ủng hộ biểu hiện của sự già đi. Nhưng năm ngoái đã cảm thấy khác. Mặc dù dành ít ngày hơn dưới ánh nắng mặt trời và có nhiều thời gian hơn để thoa các sản phẩm chăm sóc da, tôi vẫn thấy mình trông thật mệt mỏi và kiệt sức khi soi gương.

Bạn có đang lão hóa nhanh?
Bạn có đang lão hóa nhanh?

Để xác định xem những thay đổi này là thực hay tưởng tượng, tôi đã nhờ đến các chuyên gia chăm sóc da và sức khỏe tâm thần để làm sáng tỏ tình trạng hiện tại của thế giới có thể biểu hiện như thế nào trên làn da của bạn.

Cortisol là một yếu tố góp phần lão hóa nhanh

Hãy giơ tay nếu bạn cảm thấy căng thẳng trong năm qua. Tôi đoán vậy? Tất cả các bạn đang dứt khoát giơ tay lên trời cao. Mặc dù có thể mong đợi một mức độ căng thẳng nhất định, nhưng nó có thể tàn phá tâm trí và cơ thể của bạn. Spenser nói: “Khi chúng ta gặp căng thẳng, ngay cả khi chỉ đơn giản là tưởng tượng ra một kịch bản căng thẳng, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol. Cortisol được chuẩn bị cho cơ thể năng lượng để chiến đấu. Nó bắt đầu phá vỡ cơ thể để có nguồn lực sử dụng để xử lý tình huống khẩn cấp.”

Cortisol cũng làm tăng lượng đường trong máu và điều đó có thể kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy khoáng chất, vitamin và protein. “Nếu điều này xảy ra lặp đi lặp lại hoặc liên tục, chúng ta sẽ tạo ra tình trạng lượng đường trong máu cao, tương tự như việc ăn đường cả ngày và chúng ta trở nên cạn kiệt vitamin B, magiê, natri và kali.”

Rào cản biểu bì bị tổn thương

Nguyên nhân lão hóa nhanh là gì?
Nguyên nhân lão hóa nhanh là gì?

Điều này có ý nghĩa gì đối với thể chất của chúng ta? Tóm lại, nó không tốt cho làn da của chúng ta. Spenser tiếp tục cho biết: “Trạng thái dị hóa và sự mất cân bằng khoáng chất này dẫn đến những thay đổi trên da như giảm khả năng giữ nước, giảm tuần hoàn, chậm lành và mất collagen. Với tất cả những điều này, chúng tôi thấy bị chảy xệ, nếp nhăn, mất độ đàn hồi, và quầng thâm và bọng dưới mắt.”

Cortisol cũng có thể làm giảm lipid tự nhiên duy trì hàng rào biểu bì của chúng ta. Taylor giải thích: “Nếu không có những lipid tự nhiên này, chúng ta sẽ bị phá vỡ hàng rào bảo vệ dẫn đến sự gia tăng mất nước qua biểu bì, dẫn đến khô da và mất đi sự mềm mại. “Cortisol cũng có thể tác động đến hệ vi sinh vật của chúng ta, dẫn đến rối loạn vi khuẩn. Cortisol làm tăng sản xuất bã nhờn, là nguồn thức ăn cho vi khuẩn gây mụn trứng cá.”

Nếu bạn giống tôi và đã trải qua những đợt bùng phát khi bắt đầu đại dịch, thì đây có thể là thủ phạm. Taylor nói: “Khi những vi khuẩn này phân hủy bã nhờn thành glycerol (thức ăn) và các axit béo không gây viêm, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.”

Căng thẳng cho người tiền mãn kinh

Bạn đang quá căng thẳng?
Bạn đang quá căng thẳng?

Như thể mụn nổi mụn và mất độ đàn hồi là không đủ, căng thẳng có thể khiến bạn già đi nhanh hơn và thậm chí ảnh hưởng đến chu kỳ sinh sản của bạn. Spenser nói: “Căng thẳng làm rối loạn nội tiết tố của những người tiền mãn kinh, và điều này có thể khiến chúng ta già đi nhanh hơn.”

Khi mọi người bị căng thẳng liên tục, não có thể quyết định việc sinh sản và ngừng rụng trứng là quá nguy hiểm. Quá trình rụng trứng thành công là yếu tố tạo ra mức độ bình thường của hormone progesterone, và hormone này không chỉ cân bằng estrogen mà còn làm căng da và dày tóc.

Bài "Năm 2020 có khiến chúng ta lão hóa nhanh hơn không?" được đăng bởi "beaudy.vn"

Trên bình diện khoa học, căng thẳng góp phần vào quá trình lão hóa nhanh bên trong tế bào. Spenser giải thích: “Các đầu của các sợi DNA xoắn của chúng ta có chứa các mũ nhỏ gọi là telomere — giống như bạn thấy ở đầu dây giày để giữ chúng không bị bung ra,”

Spenser giải thích. “Căng thẳng làm rút ngắn các giới hạn này, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, lượng đường trong máu tăng lên dẫn đến quá trình chuyển hóa đường tăng tốc tạo ra nhiều sản phẩm phụ độc hại, bao gồm một thứ gọi là các loại oxy phản ứng.”

Spenser cung cấp một sự tương tự để hiểu các loại oxy phản ứng. Bà nói: “Họ cư xử như một đứa trẻ bị ăn cắp tiền ăn trưa và sau đó ăn cắp tiền của đứa trẻ tiếp theo, v.v. Vì vậy, không chỉ làn da và mái tóc của bạn bị lão hóa, mà là mọi tế bào trong cơ thể bạn và điều này có thể xảy ra nhanh chóng, trong suốt một năm khó khăn như năm 2020.”

Chữa bệnh và chuẩn bị cho tương lai

Chống lão hóa nhanh như thế nào?
Chống lão hóa nhanh như thế nào?

Bước đầu tiên để giải quyết vấn đề là chăm sóc da của bạn. Taylor nói: “Chúng ta có thể chữa lành những tổn thương do căng thẳng gây ra bằng cách áp dụng một chế độ chăm sóc da tối giản kết hợp năm yếu tố chức năng thiết yếu: chất tẩy rửa nhẹ nhàng, chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa, retinoid và kem chống nắng.

Nói chung, năm thành phần quan trọng này kết hợp với nhau để tạo ra một thói quen chăm sóc da có chủ đích và chức năng để phục hồi làn da bị tổn thương và duy trì sự trẻ trung của làn da. Dầu Symbiome chứa ba trong số năm yếu tố này, chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa và retinoids tự nhiên.

Cả hai chuyên gia đều đồng ý rằng ngoài một thói quen chăm sóc da, một phương pháp toàn diện là cần thiết. Spenser nói: “Chìa khóa để quản lý quá trình này là ngăn chặn căng thẳng xảy ra và tắt nó khi mối nguy hiểm đã qua đi. Mỗi người trong chúng ta cần có thói quen hàng ngày để tắt phản ứng căng thẳng và thực hành trong thời điểm này để chuyển đổi cách chúng ta phản ứng với các tình huống căng thẳng tiềm ẩn.” Cô ấy khuyên nên thiền, yoga, thở, thái cực quyền và cầu nguyện như những ví dụ về cách tiếp cận để thay đổi cách chúng ta phản ứng và giải thích thế giới xung quanh.

Spenser khuyên: Chúng ta cũng phải có trách nhiệm làm việc để nhận thức được những suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta, và những gì kích hoạt chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng. Khi tôi cảm thấy mình đang theo dõi tâm trí của mình xuống một lỗ hổng cảm xúc hoặc nghĩ ra những tình huống chưa xảy ra, tôi tập cách chú ý vào bụng dưới, ghi nhận cảm xúc hoặc suy nghĩ và nói.”

cân bằng da cấp ẩm chăm sóc da Da dưỡng ẩm Đặc tính hóa học khô làm dịu da lão hóa nhanh quầng thâm và quầng dưới mắt sẹo mụn và hoạt động sinh học vi kim
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
Previous ArticleLàm thế nào để bảo vệ hàng rào độ ẩm da giữa thời tiết lạnh giá
Next Article Dầu dưỡng thể so với kem dưỡng da: Sự khác biệt chính và thời điểm sử dụng
trangY

    Trang Ý - Đơn giản vì mình biết tiếng Ý và yêu cuộc sống tươi đẹp này Tuổi trẻ không bao giờ giới hạn ở con số độ tuổi mà giới hạn ở tâm hồn Với mình mọi thời điểm đều sống trọn vẹn và lan toả yêu thương thì chính mỗi thời khắc đó mới là THANH XUÂN

    Bài liên quan

    6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    7 cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà- đơn giản, hiệu quả cho làn da của bạn

    Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu

    3 lợi ích của việc đắp mặt nạ đối với làn da của bạn

    Cách lựa chọn loại mặt nạ cho từng loại da và các vấn đề về da

    Theo dõi
    Đăng nhập
    Thông báo của
    0 Góp ý
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Don't Miss

    Scrub là gì? Lợi ích, công dụng và cách dùng Scrub hiệu quả nhất hiện nay

    By huynhtien230425 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:25 Tháng Tư, 202215 Mins Read

    10 cách trị thâm môi tại nhà bằng thành phần thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất

    25 Tháng Tư, 2022

    12 mặt nạ tóc tự làm cải thiện tóc khô xơ gãy rụng ngay tại nhà

    25 Tháng Tư, 2022

    Cách dưỡng tóc bằng dầu dừa: tóc dài, sáng bóng và khỏe mạnh tự nhiên

    25 Tháng Tư, 2022

    Cách lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da

    22 Tháng Tư, 2022

    6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào

    22 Tháng Tư, 2022

    Quy trình 7 bước skincare cho da dầu mụn và lỗ chân lông to

    22 Tháng Tư, 2022

    Đi đám cưới mặc gì? 5 cách mix đồ đi đám cưới siêu đỉnh dành cho nàng

    22 Tháng Tư, 2022

    7 cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà- đơn giản, hiệu quả cho làn da của bạn

    22 Tháng Tư, 2022

    8 bí quyết giúp tóc mỏng trông bồng bềnh hơn

    22 Tháng Tư, 2022
    Đang HOT

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    By Ly Đình1 Tháng Hai, 2022 Tóc đẹp Updated:1 Tháng Hai, 20228 Mins Read

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    By Loken5 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:5 Tháng Tư, 202226 Mins Read

    8 tuyệt chiêu phối đồ cho người lùn siêu hack dáng mà không phải ai cũng biết

    By phamngocanh28 Tháng Ba, 2022 Thời trang Updated:28 Tháng Ba, 202211 Mins Read

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    By Loken5 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp Updated:5 Tháng Tư, 202219 Mins Read

    Lưu ngay 5 cách phối đồ với quần ống rộng đen siêu “hack dáng”

    By phamngocanh18 Tháng Ba, 2022 Thời trang Updated:18 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    6 cách phối đồ cho người mập- ăn gian vóc dáng trong vòng 1 nốt nhạc

    By phamngocanh22 Tháng Ba, 2022 Thời trang Updated:22 Tháng Ba, 20227 Mins Read

    Vitamin B3 có tác dụng gì cho da? Cách dùng vitamin B3 và kết hợp các thành phần dưỡng da hiệu quả nhất

    By hanh15 Tháng Tư, 2022 Làm đẹp da Updated:15 Tháng Tư, 202218 Mins Read

    Nâng cấp tủ đồ với 8 bảng màu phối đồ không bao giờ lỗi mốt

    By phamngocanh4 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:4 Tháng Tư, 20229 Mins Read

    Bật mí 6 cách phối đồ với áo gile len cực Trendy

    By phamngocanh3 Tháng Tư, 2022 Thời trang Updated:3 Tháng Tư, 20228 Mins Read

    Quy trình 10 phút skincare routine hiệu quả dành cho bạn mỗi ngày

    By Trần Giang22 Tháng Hai, 2022 Làm đẹp da Updated:22 Tháng Hai, 20225 Mins Read
    Theo dõi Beaudy
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin về làm đẹp, review mỹ phẩm, cách chăm sóc da & tóc.

    Facebook Twitter Pinterest RSS
    Bài hot

    10 kiểu tóc layer mullet đẹp thời thượng nhất các nàng nên thử một lần

    1 Tháng Hai, 2022

    Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

    5 Tháng Tư, 2022

    8 tuyệt chiêu phối đồ cho người lùn siêu hack dáng mà không phải ai cũng biết

    28 Tháng Ba, 2022

    Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

    5 Tháng Tư, 2022

    Lưu ngay 5 cách phối đồ với quần ống rộng đen siêu “hack dáng”

    18 Tháng Ba, 2022
    Tags
    Axit hyaluronic axit salicylic bí quyết chăm sóc da hiệu quả chân váy chăm sóc da chăm sóc tóc chất chống oxy hóa chống lão hóa chống nắng cân bằng da cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm hiệu quả kem chống nắng kem dưỡng ẩm khô làm dịu da làm đẹp Làn da lão hóa lỗ chân lông mặt nạ mụn mụn trứng cá nhẹ nhàng Niacinamide Quy trình chăm sóc da retinol skincare skincare routine Trang điểm Trang điểm mắt trị mụn Tóc tóc đẹp tẩy trang tẩy tế bào chết vitamin C điều trị mụn
    Facebook Pinterest Twitter RSS
    • Home
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2022 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz