Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tìm kiếm & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tìm kiếm & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Làm đẹp da»Năm 2020 có khiến chúng ta lão hóa nhanh hơn không?

Năm 2020 có khiến chúng ta lão hóa nhanh hơn không?

Làm đẹp da trangYBy trangYUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
lao hoa nhanh 4 7c33748b
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Một người bạn của tôi gần đây đã gửi một bức ảnh của hai chúng tôi từ năm 2019. Đó là mùa hè. Tôi đang mặc một chiếc váy lanh thoáng mát và tết những lọn tóc phía trước của mình theo kiểu Margot Robbie trên thảm đỏ Cannes. Tôi trông vô tư, tươi tắn và trẻ trung (thời điểm đó tôi 33 tuổi). Tôi nhanh chóng trả lời, “Chà, tôi đã già đi”, cô ấy nhanh chóng trả lời, “Tôi cũng vậy.” Vậy bạn có thật sự lão hóa nhanh vào năm 2020?

Nội dung chính
  • Cortisol là một yếu tố góp phần lão hóa nhanh
  • Rào cản biểu bì bị tổn thương
  • Căng thẳng cho người tiền mãn kinh
  • Chữa bệnh và chuẩn bị cho tương lai

Một đại dịch toàn cầu cùng với các vụ xả súng hàng loạt, bất công về chủng tộc, bất ổn chính trị và mất an ninh tài chính có thể thực sự tàn phá cuộc sống của bạn. Theo khoa học, điều này cũng có thể tạo ra sự khác biệt trên làn da và cơ thể của bạn. Sau khi nói chuyện với một số bạn bè và đồng nghiệp trong vài tháng qua, một tình cảm thống nhất đã trở thành hiện thực: năm 2020 lão hóa nhanh, với năm 2021 là một thách thức tiếp theo.

Lão hóa hiếm khi là thứ mà tôi nhìn nhận một cách tiêu cực. Tôi không ngại nếp nhăn và từ lâu đã ngưỡng mộ những người ủng hộ biểu hiện của sự già đi. Nhưng năm ngoái đã cảm thấy khác. Mặc dù dành ít ngày hơn dưới ánh nắng mặt trời và có nhiều thời gian hơn để thoa các sản phẩm chăm sóc da, tôi vẫn thấy mình trông thật mệt mỏi và kiệt sức khi soi gương.

Bạn có đang lão hóa nhanh?
Bạn có đang lão hóa nhanh?

Để xác định xem những thay đổi này là thực hay tưởng tượng, tôi đã nhờ đến các chuyên gia chăm sóc da và sức khỏe tâm thần để làm sáng tỏ tình trạng hiện tại của thế giới có thể biểu hiện như thế nào trên làn da của bạn.

Cortisol là một yếu tố góp phần lão hóa nhanh

Hãy giơ tay nếu bạn cảm thấy căng thẳng trong năm qua. Tôi đoán vậy? Tất cả các bạn đang dứt khoát giơ tay lên trời cao. Mặc dù có thể mong đợi một mức độ căng thẳng nhất định, nhưng nó có thể tàn phá tâm trí và cơ thể của bạn. Spenser nói: “Khi chúng ta gặp căng thẳng, ngay cả khi chỉ đơn giản là tưởng tượng ra một kịch bản căng thẳng, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol. Cortisol được chuẩn bị cho cơ thể năng lượng để chiến đấu. Nó bắt đầu phá vỡ cơ thể để có nguồn lực sử dụng để xử lý tình huống khẩn cấp.”

Cortisol cũng làm tăng lượng đường trong máu và điều đó có thể kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy khoáng chất, vitamin và protein. “Nếu điều này xảy ra lặp đi lặp lại hoặc liên tục, chúng ta sẽ tạo ra tình trạng lượng đường trong máu cao, tương tự như việc ăn đường cả ngày và chúng ta trở nên cạn kiệt vitamin B, magiê, natri và kali.”

Rào cản biểu bì bị tổn thương

Nguyên nhân lão hóa nhanh là gì?
Nguyên nhân lão hóa nhanh là gì?

Điều này có ý nghĩa gì đối với thể chất của chúng ta? Tóm lại, nó không tốt cho làn da của chúng ta. Spenser tiếp tục cho biết: “Trạng thái dị hóa và sự mất cân bằng khoáng chất này dẫn đến những thay đổi trên da như giảm khả năng giữ nước, giảm tuần hoàn, chậm lành và mất collagen. Với tất cả những điều này, chúng tôi thấy bị chảy xệ, nếp nhăn, mất độ đàn hồi, và quầng thâm và bọng dưới mắt.”

Cortisol cũng có thể làm giảm lipid tự nhiên duy trì hàng rào biểu bì của chúng ta. Taylor giải thích: “Nếu không có những lipid tự nhiên này, chúng ta sẽ bị phá vỡ hàng rào bảo vệ dẫn đến sự gia tăng mất nước qua biểu bì, dẫn đến khô da và mất đi sự mềm mại. “Cortisol cũng có thể tác động đến hệ vi sinh vật của chúng ta, dẫn đến rối loạn vi khuẩn. Cortisol làm tăng sản xuất bã nhờn, là nguồn thức ăn cho vi khuẩn gây mụn trứng cá.”

Nếu bạn giống tôi và đã trải qua những đợt bùng phát khi bắt đầu đại dịch, thì đây có thể là thủ phạm. Taylor nói: “Khi những vi khuẩn này phân hủy bã nhờn thành glycerol (thức ăn) và các axit béo không gây viêm, điều này có thể dẫn đến sự phát triển của mụn trứng cá.”

Căng thẳng cho người tiền mãn kinh

Bạn đang quá căng thẳng?
Bạn đang quá căng thẳng?

Như thể mụn nổi mụn và mất độ đàn hồi là không đủ, căng thẳng có thể khiến bạn già đi nhanh hơn và thậm chí ảnh hưởng đến chu kỳ sinh sản của bạn. Spenser nói: “Căng thẳng làm rối loạn nội tiết tố của những người tiền mãn kinh, và điều này có thể khiến chúng ta già đi nhanh hơn.”

Khi mọi người bị căng thẳng liên tục, não có thể quyết định việc sinh sản và ngừng rụng trứng là quá nguy hiểm. Quá trình rụng trứng thành công là yếu tố tạo ra mức độ bình thường của hormone progesterone, và hormone này không chỉ cân bằng estrogen mà còn làm căng da và dày tóc.

Trên bình diện khoa học, căng thẳng góp phần vào quá trình lão hóa nhanh bên trong tế bào. Spenser giải thích: “Các đầu của các sợi DNA xoắn của chúng ta có chứa các mũ nhỏ gọi là telomere — giống như bạn thấy ở đầu dây giày để giữ chúng không bị bung ra,”

Spenser giải thích. “Căng thẳng làm rút ngắn các giới hạn này, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Ngoài ra, lượng đường trong máu tăng lên dẫn đến quá trình chuyển hóa đường tăng tốc tạo ra nhiều sản phẩm phụ độc hại, bao gồm một thứ gọi là các loại oxy phản ứng.”

Spenser cung cấp một sự tương tự để hiểu các loại oxy phản ứng. Bà nói: “Họ cư xử như một đứa trẻ bị ăn cắp tiền ăn trưa và sau đó ăn cắp tiền của đứa trẻ tiếp theo, v.v. Vì vậy, không chỉ làn da và mái tóc của bạn bị lão hóa, mà là mọi tế bào trong cơ thể bạn và điều này có thể xảy ra nhanh chóng, trong suốt một năm khó khăn như năm 2020.”

Chữa bệnh và chuẩn bị cho tương lai

Chống lão hóa nhanh như thế nào?
Chống lão hóa nhanh như thế nào?

Bước đầu tiên để giải quyết vấn đề là chăm sóc da của bạn. Taylor nói: “Chúng ta có thể chữa lành những tổn thương do căng thẳng gây ra bằng cách áp dụng một chế độ chăm sóc da tối giản kết hợp năm yếu tố chức năng thiết yếu: chất tẩy rửa nhẹ nhàng, chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa, retinoid và kem chống nắng.

Nói chung, năm thành phần quan trọng này kết hợp với nhau để tạo ra một thói quen chăm sóc da có chủ đích và chức năng để phục hồi làn da bị tổn thương và duy trì sự trẻ trung của làn da. Dầu Symbiome chứa ba trong số năm yếu tố này, chất dưỡng ẩm, chất chống oxy hóa và retinoids tự nhiên.

Cả hai chuyên gia đều đồng ý rằng ngoài một thói quen chăm sóc da, một phương pháp toàn diện là cần thiết. Spenser nói: “Chìa khóa để quản lý quá trình này là ngăn chặn căng thẳng xảy ra và tắt nó khi mối nguy hiểm đã qua đi. Mỗi người trong chúng ta cần có thói quen hàng ngày để tắt phản ứng căng thẳng và thực hành trong thời điểm này để chuyển đổi cách chúng ta phản ứng với các tình huống căng thẳng tiềm ẩn.” Cô ấy khuyên nên thiền, yoga, thở, thái cực quyền và cầu nguyện như những ví dụ về cách tiếp cận để thay đổi cách chúng ta phản ứng và giải thích thế giới xung quanh.

Spenser khuyên: Chúng ta cũng phải có trách nhiệm làm việc để nhận thức được những suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta, và những gì kích hoạt chúng ta và khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng. Khi tôi cảm thấy mình đang theo dõi tâm trí của mình xuống một lỗ hổng cảm xúc hoặc nghĩ ra những tình huống chưa xảy ra, tôi tập cách chú ý vào bụng dưới, ghi nhận cảm xúc hoặc suy nghĩ và nói.”

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleLàm thế nào để bảo vệ hàng rào độ ẩm da giữa thời tiết lạnh giá
Next Article Dầu dưỡng thể so với kem dưỡng da: Sự khác biệt chính và thời điểm sử dụng
trangY

    Trang Ý - Đơn giản vì mình biết tiếng Ý và yêu cuộc sống tươi đẹp này Tuổi trẻ không bao giờ giới hạn ở con số độ tuổi mà giới hạn ở tâm hồn Với mình mọi thời điểm đều sống trọn vẹn và lan toả yêu thương thì chính mỗi thời khắc đó mới là THANH XUÂN

    Có thể bạn sẽ thích

    review nuoc tay trang lucenbase 1 cdee2bf0
    83

    Review nước tẩy trang Lucenbase Soothing Make Up Remover – Làm sạch tốt, giá bình dân

    Review mỹ phẩm By Payu21/11/2023
    kem duong da tay aura avocado cream bia f641bf89
    83

    Review kem dưỡng da tay Aura Avocado Cream có giúp dưỡng ẩm da tay hiệu quả?

    Review mỹ phẩm By thuylinh270317/11/2023
    son duong dau dua ben tre cocoon bia 8ea6ad21
    83

    Review chân thật son dưỡng dầu dừa Cocoon có giảm thâm và làm mềm môi không?

    Review mỹ phẩm By thuylinh270314/11/2023
    kem duong da tay anh bia 362dcc97

    Top 14 kem dưỡng da tay được yêu thích nhất – giảm khô nứt da, mùi thơm thanh lịch

    Top mỹ phẩm By phamngocanh13/11/2023
    duong toc ellips anh bia 5ae5e2ef
    87

    Review viên dưỡng tóc Ellips Hair Vitamin (màu hồng) – có phục hồi và bảo vệ tóc tốt như lời đồn?

    Review mỹ phẩm By phamngocanh10/11/2023
    tay te bao chet body ca phe hella beauty anh bia 7e38c024
    82

    Review chân thật tẩy tế bào chết Hella Beauty – có xứng đáng là tẩy da chết số 1 trên thị trường?

    Review mỹ phẩm By phamngocanh09/11/2023
    Tags :cân bằng da cấp ẩm chăm sóc da Da dưỡng ẩm Đặc tính hóa học khô làm dịu da lão hóa lão hóa nhanh quầng thâm và quầng dưới mắt sẹo mụn và hoạt động sinh học vi kim
    MỚI CẬP NHẬT
    mau toc nhuom vao mua dong bia scaled c95bb832

    Bật mí 10 màu tóc nhuộm vào mùa đông 2023 cực tôn da và cực thu hút dành cho mọi cô nàng

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703Updated:25/11/2023
    danh son mau nude bia 7c637175

    Mách bạn 7 tips đánh son màu nude cực đẹp và thu hút!

    Son môi By thuylinh2703Updated:24/11/2023
    phoi do voi ao mang to nam anh bia 1cbd86f2

    Gợi ý 6 cách phối đồ với áo măng tô nam chuẩn phong cách lãng tử

    Thời trang By phamngocanhUpdated:24/11/2023
    giay loafer nu bia eced9f17

    Giày loafer nữ là gì và 8 cách phối đồ với giày loafer nữ cực xinh và cực cuốn hút

    Thời trang By thuylinh2703Updated:24/11/2023
    dau u toc danh cho da dau bia 36c01e15

    Top 10 dầu ủ tóc dành cho da đầu trong mùa đông này mà bạn không nên bỏ qua

    Chăm sóc tóc By thuylinh2703Updated:23/11/2023
    BÀI HOT
    kieu toc cho nam mat tam giac 1 840f676c

    7 kiểu tóc cho nam mặt tam giác – bí quyết giúp chàng thêm cuốn hút

    Tóc nam đẹp By Phượng Cao
    nhuom den anh bia ddb76031

    3 lý do không nên nhuộm đen và 5 màu móc thay thế tóc đen đỉnh nhất

    Tóc đẹp By phamngocanh
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    dia chi test personal color tai viet nam anh biag 7e5089fe

    Điểm danh 2 địa chỉ test personal color tại Việt Nam chuẩn xịn

    Thời trang By phamngocanh
    personal color test online anh bia 702b887a

    Cách xác định màu sắc cá nhân thông qua personal color test online cực kì đơn giản

    Thời trang By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    kieu toc cho nam mat tam giac 1 840f676c

    7 kiểu tóc cho nam mặt tam giác – bí quyết giúp chàng thêm cuốn hút

    Tóc nam đẹp By Phượng Cao
    nhuom den anh bia ddb76031

    3 lý do không nên nhuộm đen và 5 màu móc thay thế tóc đen đỉnh nhất

    Tóc đẹp By phamngocanh
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    Tóc đẹp By phamngocanh
    dia chi test personal color tai viet nam anh biag 7e5089fe

    Điểm danh 2 địa chỉ test personal color tại Việt Nam chuẩn xịn

    Thời trang By phamngocanh
    bang mau son colorkey anh bia da4f504d

    Cập nhật bảng màu son Colorkey mới nhất, đầy đủ nhất 2023

    Son môi By phamngocanh
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    kieu toc cho nam mat tam giac 1 840f676c

    7 kiểu tóc cho nam mặt tam giác – bí quyết giúp chàng thêm cuốn hút

    20/08/2023
    nhuom den anh bia ddb76031

    3 lý do không nên nhuộm đen và 5 màu móc thay thế tóc đen đỉnh nhất

    06/02/2023
    20 kieu toc nu se gay bao nam 2023 anh bia ca687172

    30+ kiểu tóc nữ đẹp chắc chắn sẽ gây bão năm 2023 – Liệu nàng đã biết?

    26/09/2022
    dia chi test personal color tai viet nam anh biag 7e5089fe

    Điểm danh 2 địa chỉ test personal color tại Việt Nam chuẩn xịn

    13/09/2023
    personal color test online anh bia 702b887a

    Cách xác định màu sắc cá nhân thông qua personal color test online cực kì đơn giản

    06/09/2023
    Tags
    Aqua Aqua Water bảo vệ da chăm sóc da chất bảo quản chất hoà tan chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa công dụng cấp ẩm Da da dầu da khô da nhạy cảm dung môi dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm giữ ẩm da Glycerin hiệu quả hyaluronic acid kem chống nắng kem dưỡng ẩm kích ứng kích ứng mắt làm dịu da làm mềm da làm sạch Làn da lão hóa nhược điểm Niacinamide nước nước cất retinol thành phần Thông tin trị mụn tạo hương thơm tẩy tế bào chết vitamin C water ổn định nhũ tương
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2023 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz