Mùa đông thường báo trước những truyền thống ấm cúng như bữa tối gia đình và đồ uống nóng. Theo thông thường, nó cũng báo trước da khô, bong tróc, châm chích thậm chí là nứt nẻ. Và khi nhiều người trong chúng ta sẽ ở trong nhà cho mùa đông, vẫn còn vấn đề sử dụng máy sưởi liên tục, điều này có thể gây kích ứng và làm khô da của chúng ta nhiều hơn. Nếu bạn đang sử dụng dầu và kem dưỡng ẩm mà không có kết quả, chúng tôi hỏi bạn điều này: bạn đã xem xét hàng rào độ ẩm da của mình chưa?
Hàng rào độ ẩm da của bạn là gì?
“Hàng rào độ ẩm là lớp bảo vệ da chứa đầy ceramides, axit béo và lipid,” theo bác sĩ da liễu và thành viên Hội đồng đánh giá Byrdie, Tiến sĩ Onyeka Obioha. Nó cũng có thể đi theo tên của lớp phủ axit. Nó hoạt động như một lá chắn chống lại môi trường khắc nghiệt bên ngoài và vi khuẩn không mong muốn. Nó cũng hấp thụ và duy trì độ ẩm bằng cách ngăn ngừa sự mất nước xuyên biểu bì, là hiện tượng da bị mất nước.
Nhiều thương hiệu đã tung ra các sản phẩm đặc biệt giúp bảo vệ độ ẩm cho làn da của bạn. Một loại kem đặc, mềm để giúp khóa độ ẩm trở lại da. Tổng giám đốc của Lord Jones, Summer Frein, giải thích: “Hàng rào quan trọng này cũng giữ độ ẩm để duy trì mức độ ẩm cho da của bạn. Lớp áo axit cạn kiệt khiến da mặt của bạn dễ bị kích ứng và tổn thương trong tương lai.”
Nhiều thứ có thể khiến hàng rào độ ẩm mất cân bằng, như thay đổi thời tiết, khẩu trang, các sản phẩm có tính axit quá cao và tiếp xúc với tia cực tím. Mùa đông là khoảng thời gian đặc biệt dễ bị tổn thương trong năm đối với hàng rào chống ẩm. Tiến sĩ Ohioba cho biết: “Nhiệt độ lạnh phá vỡ lớp bảo vệ này, tạo ra các vết nứt trên da, khô và viêm. “Máy sưởi trong nhà làm giảm độ ẩm, làm da mất nước nhanh hơn và dẫn đến khô da. Những người bị các bệnh viêm da mãn tính, chẳng hạn như bệnh chàm, có nhiều khả năng bị bùng phát do các tác nhân gây mất độ ẩm này ”.
Làm thế nào bạn có thể biết hàng rào độ ẩm da bị xâm phạm?
Các dấu hiệu khá dễ nhìn (và cảm nhận). Đỏ, khô, ngứa và nhăn da đều là dấu hiệu của hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Khi hàng rào độ ẩm của tôi bị tổn hại (thường là do sử dụng quá nhiều hoạt chất cùng một lúc), tôi đã bị châm chích dữ dội khi chạm nhẹ, da trông bóng và căng, mất nước, mụn dai dẳng và bong tróc. Một hàng rào độ ẩm lành mạnh nên giữ độ ẩm thích hợp và giúp làn da của bạn luôn đủ nước, căng mọng và săn chắc.
Nếu rào cản độ ẩm của bạn không ở trạng thái tốt nhất, đừng lo lắng! Chỉ cần một chút kiên nhẫn, các sản phẩm được lựa chọn cẩn thận và sự nhất quán để đưa nó trở lại như cũ.
Bước một: Quay lại những điều cơ bản
Lớp màng chắn ẩm bị hư hỏng cần được cưng nựng nhẹ nhàng. Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng và người sáng lập thương hiệu chăm sóc da Kate Somerville cho biết: “Với hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, điều quan trọng là tránh các hoạt chất hoặc các thành phần quá khắc nghiệt trong khi bạn xây dựng lại hàng rào bảo vệ da. điều quan trọng là sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng khi da bị kích ứng.”
Tránh các chất tẩy rửa mạnh có chứa sulfat, có thể làm khô da của bạn hơn nữa. Thay vào đó, hãy chọn chất tẩy rửa dạng sữa hoặc kem nhẹ. Bạn nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt phiên bản không chứa hương liệu với công thức chứa ceramides và peptide để làm dịu và phục hồi da trong khi bạn làm sạch. Để làm dịu và chữa bệnh tối đa, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng nó kết hợp với Kem DeliKate chứa đầy peptide và ceramides để “giảm mẩn đỏ có thể nhìn thấy và làm dịu kích ứng đồng thời phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Bước hai: Đầu tư vào máy tạo độ ẩm
Nhiệt độ bên ngoài giảm xuống thường có nghĩa là bạn đang tăng nhiệt trong nhà, điều này rất tốt cho cảm giác ấm áp nhưng ít tuyệt vời hơn cho việc duy trì độ ẩm cho da của bạn; khi không khí trở nên khô hơn, nó có thể kéo hơi ẩm ra khỏi da của bạn. Đừng lo sợ: máy tạo độ ẩm có thể giúp ích.
Đầu tư vào một trong những thiết bị này sẽ đưa hơi ẩm trở lại không khí. Hãy nghĩ về nó giống như làn da của bạn đang đi từ sa mạc đến một khu rừng nhiệt đới ẩm ướt. Thêm vào đó, bạn có thể bật nó trước khi đi ngủ vì vậy bạn đang thực sự giúp sửa chữa làn da của mình khi bạn ngủ.
Bước ba: Sử dụng các sản phẩm xây dựng hàng rào bảo vệ da
Theo Frein, bí quyết để duy trì và củng cố lớp áo axit của làn da là sử dụng các sản phẩm có thành phần cụ thể giúp sửa chữa. Cô ấy nói: “Tốt nhất nên tránh làm sạch hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều và thay vào đó nên nuôi dưỡng làn da bằng các chất xây dựng hàng rào bảo vệ da cần thiết, như ceramides và các loại dầu giàu axit béo.
Mua một loại kem dưỡng ẩm mới để giúp giảm khô da vĩnh viễn, hãy xem danh sách thành phần cho ceramides, hoạt động giống như keo để lấp đầy các vết nứt trên hàng rào độ ẩm của da, cộng với các axit béo yêu thích da và squalane, bắt chước dầu tự nhiên của da bạn.
Bước 4: Bôi dầu lên mọi thứ
Khi sửa chữa hàng rào độ ẩm, mất nước qua biểu bì là kẻ thù không đội trời chung. Cách dễ nhất để ngăn chặn nó và tận dụng tối đa các sản phẩm của bạn là phủ lớp dưỡng da của bạn với dầu dưỡng da mặt để làm kín mọi thứ và ngăn không cho bất kỳ sản phẩm nào bạn đã sử dụng bay hơi. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng dầu, dầu jojoba là một nơi tốt để bắt đầu. Với cấu trúc phân tử tương tự như các loại dầu tự nhiên trong da của chúng ta (gọi là bã nhờn), dầu jojoba nhẹ và không gây bít tắc lỗ chân lông hoặc gây mụn.