Có thể bạn không thể quay ngược kim đồng hồ, nhưng bạn vẫn có thể có được làn da rạng rỡ rõ rệt trong suốt những thập kỷ của cuộc đời – Đó được xem là quy trình chống lão hoá. Dưới đây là cách bạn có thể hoàn thiện quy trình chăm sóc da chống lão hóa của của các chuyên gia gợi ý để bạn mãi có làn da rạng rỡ đẹp không tỳ vết.
Không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn
Khi nói đến việc giữ gìn vẻ rạng rỡ tự nhiên của làn da, và chống lão hóa tất cả là do bạn phải chủ động. Các bác sĩ da liễu thường khuyên bạn nên bắt đầu thói quen chăm sóc da phòng ngừa từ cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu tuổi 20 của bạn. Nhưng chờ đã, chờ một chút điều này không có nghĩa là bạn phải ở độ tuổi nhất định để bắt đầu sử dụng các thành phần chống lão hóa. Trên thực tế, không bao giờ là quá sớm (hoặc quá muộn) để bắt đầu cung cấp cho làn da của bạn những thành phần chống lão hóa mà nó xứng đáng!
Bạn càng sử dụng sớm sức mạnh của các thành phần như retinol, axit hyaluronic và vitamin C thì càng tốt. Và một trong những cách mạnh mẽ và hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện là gì? Tất nhiên, với sự kết hợp phù hợp của các sản phẩm chống lão hóa! Một thói quen chăm sóc da chống lão hóa phù hợp có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da và giảm rõ rệt sự xuất hiện của đường nhăn, nếp nhăn, đốm đen và da xỉn màu ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Vậy đọc đến đây bạn có tự hỏi liệu trình nên kết hợp những thành phần chống lão hóa với nhau như thế nào?
Làm sao để biết sản phẩm chống lão hóa phù hợp với mình?
Để biết sản phẩm chống lão hóa nào phù hợp nhất với bạn, hãy xác định loại da của bạn và sau đó xác định mục tiêu làn da cụ thể của bạn. Điều này đúng cho dù bạn đang sử dụng serum, sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm hay bất kỳ sản phẩm chống lão hóa kết hợp nào. Các loại da được chia thành bốn loại chính: da dầu, da khô, da hỗn hợp (cả hai) và da bình thường. Bạn cũng có thể có làn da nhạy cảm, hoặc da bị mụn trứng cá.
Bất kể loại da của bạn là gì, mọi người đều có những mối quan tâm chống lão hóa khác nhau mà họ muốn nhắm đến, chẳng hạn như xỉn màu, nếp nhăn hoặc đốm đen. May mắn thay, bạn có thể giải quyết tất cả những điều đó với các sản phẩm phù hợp. Bài viết đã tổng hợp sáu thành phần chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất cho mọi lứa tuổi, bao gồm những lợi ích chính của chúng, những gì mong đợi và cách bạn có thể sử dụng chúng để tạo ra một chế độ hoàn hảo cho làn da trẻ trung.
SPF
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu sử dụng kem chống nắng phổ rộng. Kết hợp bước này ở mọi lứa tuổi để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời.
Chỉ cần hỏi bất kỳ bác sĩ da liễu nào và họ sẽ cho bạn biết rằng thoa SPF vào mỗi buổi sáng là một trong những công cụ bảo vệ làn da trẻ trung mạnh mẽ nhất. Trên thực tế, 90% lão hóa da là do ánh nắng mặt trời, theo Tổ chức Ung thư Da. Thoa SPF từ 30 trở lên hàng ngày (ngay cả trong những ngày nhiều mây) có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UVA và UVB, và ngăn ngừa nếp nhăn hoặc sắc tố hoặc sự đổi màu liên quan đến tuổi tác chẳng hạn như các đốm đen. Nó thậm chí có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố theo thời gian.
Hãy nhớ thường xuyên thoa lại kem chống nắng của bạn trong suốt cả ngày và sau khi bơi lội hoặc phơi nắng trong thời gian dài.
Vitamin C
Thông thường, bạn nên bắt đầu bổ sung các sản phẩm vitamin C vào cuối độ tuổi thanh thiếu niên hoặc đầu những năm 20 tuổi để đạt được toàn bộ lợi ích chống lão hóa của thành phần làm sáng da này. Chất chống oxy hóa này hoạt động không mệt mỏi để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân môi trường- nguyên nhân hàng đầu tàn phá chất lượng làn da của bạn theo thời gian. Nhưng đó không phải là tất cả vitamin C!
Thành phần này có đặc tính làm sáng da có thể giúp làm sáng vùng da xỉn màu, cũng như giảm thiểu sự xuất hiện của các đường nhăn, nếp nhăn và các đốm đồi mồi. Nếu làn da của bạn trông mệt mỏi và cần được tăng cường, thì vitamin C nên là thành phần siêu anh hùng của bạn. Serum vitamin C thường được khuyên dùng như một phần của thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn, giúp các sản phẩm chống lão hóa khác (như retinol) có cơ hội phát huy tác dụng chính vào buổi tối.
Axit hyaluronic
Thành phần làm đầy da nhẹ nhàng nhưng hiệu quả này là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ quy trình chống lão hóa nào. Nói chung, đầu độ tuổi 20 và 30 của bạn là thời điểm lý tưởng để bắt đầu khám phá các lựa chọn HA.
Axit hyaluronic là một thành phần chống lão hóa, chất giữ ẩm tự nhiên và là một công cụ mạnh mẽ để có làn da đẹp ở mọi lứa tuổi. Nói một cách đơn giản, nó giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và độ đàn hồi khi bạn già đi. Các lợi ích của nó bao gồm từ hiệu ứng làm căng mọng da đến kết cấu mịn màng rõ rệt, và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và khô da. Có thể bạn đã nhận thấy nó luôn được xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng ẩm tốt nhất để chống lão hóa, chẳng hạn như Kem dưỡng mắt của bạn.
Không có hành trình để có được làn da mịn màng, ngậm nước và rạng rỡ rõ rệt nếu không có axit hyaluronic. Và bởi vì làn da cần nhiều nước cho dù bạn bao nhiêu tuổi, HA chắc chắn xứng đáng có một vị trí trong dòng sản phẩm chống lão hóa hàng ngày của bạn.
Axit glycolic
Mặc dù độ tuổi 20 là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu sử dụng axit glycolic, nhưng điều quan trọng hơn là phải tập trung vào việc sử dụng đúng cách vào buổi tối và không quên chống nắng mỗi ngày.
Bạn đã từng nghe qua tẩy da chết thường xuyên là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua, bất kể bạn ở độ tuổi nào. Nó giúp loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và cặn bã tích tụ trên bề mặt da. Axit glycolic là một loại axit alpha-hydroxy (AHA) có thể giúp các đường nét trên khuôn mặt mịn màng rõ rệt và cải thiện vẻ ngoài của làn da tông màu và kết cấu tổng thể.
Bạn hãy cân nhắc chọn các sản phẩm chống lão hoá phù hợpNếu đó vẫn chưa đủ là lý do đủ để yêu thích sản phẩm tẩy da chết hóa học thì axit glycolic cũng có thể thúc đẩy sự thay đổi tế bào bề mặt. Khi các tế bào mới được đưa lên bề mặt da liên tục, nó sẽ giúp da sáng hơn và trẻ trung hơn.
Hãy thử thoa một loại serum chống lão hóa nhẹ nhàng với axit glycolic vào buổi tối và sau đó thoa kem dưỡng ẩm. Nhưng đừng quên duy trì việc chống nắng SPF đó vào mỗi buổi sáng, vì axit glycolic cũng như retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời.
Niacinamide
Đây là một công cụ tuyệt vời để sử dụng ở mọi lứa tuổi! Bắt đầu kết hợp niacinamide càng sớm càng tốt để giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trước khi chúng xuất hiện.
Được mệnh danh là chất chống oxy hóa ngự trị tối cao trong thế giới chăm sóc da chống lão hóa, Niacinamide là một dạng vitamin B3 tan trong nước và là một chất chống oxy hóa mạnh có thể giúp giảm tác hại của môi trường và hỗ trợ chức năng hàng rào lipid khỏe mạnh. Điều này có ý nghĩa gì đối với làn da của bạn? Thành phần siêu sao này có thể giúp làm sáng và đều màu da của bạn một cách rõ rệt, đồng thời giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen, tăng sắc tố và các dạng đổi màu khác. Một nghiên cứu thậm chí còn phát hiện ra rằng niacinamide dẫn đến sự cải thiện rõ rệt về sự xuất hiện của da xạm (vàng), mờ vết thâm, nếp nhăn và độ đàn hồi khi sử dụng dạng bôi tại chỗ.
Bạn đã từng loay hoay không biết làm thế nào để hết thâm nám? Lời khuyên là bạn nên có ít nhất một sản phẩm niacinamide trong tủ đồ skincare của bạn. Niacinamide là sự bổ sung hoàn hảo cho cả thói quen buổi sáng và buổi tối. Sức mạnh chống oxy hóa này cũng kết hợp tuyệt vời với retinol, vì vậy hãy thử luân phiên hai thành phần này để có kết quả sáng da, cải thiện nếp nhăn và chống lão hoá.
Retinol
Bắt đầu áp dụng chống lão hóa này vào giữa độ tuổi 20 hoặc đầu độ tuổi 30 của bạn. Nhưng hãy nhớ rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tận hưởng những lợi ích tuyệt vời của retinol.
Nhiều chuyên gia coi retinol là “thần thánh” của các thành phần dưỡng da chống lão hóa. Dẫn xuất của vitamin A này giúp xây dựng collagen thiết yếu và tăng sản sinh tế bào trên bề mặt da. Nó cũng có thể làm mịn và đều kết cấu da rõ rệt, giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, tăng cường độ săn chắc và cải thiện nếp nhăn. Tuy nhiên, retinol có thể làm tăng độ nhạy cảm của da bạn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy nhớ thoa kem chống nắng phổ rộng hàng ngày.
Mọi phụ nữ đều xinh đẹp và xứng đáng được cảm thấy mình xinh đẹp nhất ở mọi giai đoạn của cuộc đời! Bây giờ bạn đã nắm vững sáu thành phần làm đẹp da mạnh mẽ cần có trong các sản phẩm chống lão hóa của mình, hãy bắt đầu hành trình mang lại làn da mịn màng, săn chắc và trẻ trung hơn.