Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

Facebook Twitter Instagram
  • Beaudy.vn
  • Google News
Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube Dribbble Tumblr LinkedIn Reddit TikTok Twitch Telegram Flickr SoundCloud VKontakte Steam Last.fm BlogLovin
Beaudy.vnBeaudy.vn
  • Thành phần
    • Thành phần làm đẹp
    • Tra cứu & phân tích thành phần
  • Mỹ phẩm
    • Review mỹ phẩm
    • Top mỹ phẩm
  • Làm đẹp da
    • Spa
  • Tóc đẹp
    • Chăm sóc tóc
    • Salon tóc
    • Tóc nữ đẹp
    • Tóc nam đẹp
  • Thời trang
  • Trang điểm
    • Son môi
    • Nail đẹp
Beaudy.vnBeaudy.vn
Home»Làm đẹp»Tóc đẹp»10 bước chăm sóc tóc để có mái tóc chắc khỏe, mềm mượt như ở salon

10 bước chăm sóc tóc để có mái tóc chắc khỏe, mềm mượt như ở salon

Tóc đẹp Trần GiangBy Trần GiangUpdated:02/02/2023
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email Reddit VKontakte Telegram
lam the nao de co duoc mai toc khoe manh 2984ad08
Share
Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram

Chăm sóc tóc đã bao giờ là một vấn đề khó khăn với các cô nàng? Một mái tóc chắc khỏe và mềm mượt luôn là mong muốn của mọi cô gái nhưng để đạt được điều đó thì đòi hỏi cả một quá trình. Tuy nhiên, nó không quá khó để thực hiện mà chỉ cần bạn nắm vững 10 bước sau đây tại nhà, chắc chắn bạn sẽ có được mái tóc óng ả, mượt mà như ở salon. Hãy tìm hiểu cùng chúng mình trong bài viết dưới đây thôi!

Nội dung chính
  • 1. Lựa chọn dầu gội
  • 2. Dầu dưỡng và xả tóc
  • 3. Mặt nạ tóc
  • 4. Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao
  • 5. Chọn lược chải tóc phù hợp
  • 6. Tránh căng thẳng
  • 7. Gội đầu không quá 3 lần một tuần
  • 8. Cho tóc nghỉ ngơi
  • 9. Dinh dưỡng
  • 10. Vitamin

1. Lựa chọn dầu gội

Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp và chất lượng để có mái tóc khoẻ mạnh.
Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp và chất lượng để có mái tóc khoẻ mạnh.

Dầu gội đầu – trước hết chỉ là một chất để làm sạch và nó cũng không có nhiều công dụng như làm cho tóc mềm và mượt. Các thành phần hoạt tính của nó có thể bảo vệ tóc khỏi tác hại của nước clo, nhưng về cơ bản mục đích chính của dầu gội đầu là rửa sạch chất bẩn và lượng dầu tích tụ trên da đầu chúng ta.

Vì vậy, khi chọn dầu gội, hãy cân nhắc loại da đầu của bạn và chọn sẩn phẩm dầu gội lành tính, không paraben và chất tạo hương thơm. Một loại dầu gội tốt tạo ra ít bọt và có độ đặc lỏng trong suốt sẽ bớt gây hại cho mái tóc của bạn.

Tốt hơn là bạn nên gội đầu ít nhất hai đến ba lần mỗi khi gội đầu. Lần đầu tiên sẽ làm sạch bề mặt tóc hết bụi bẩn, lần thứ hai là lạm sạch chất nhờn do tuyến dầu tiết ra. Lần gội thứ ba nên tùy thuộc vào lượng dầu mà da đầu bạn sản xuất và đi vào tóc. Tiếp theo, massage đầu bằng ngón tay trong 3-5 phút để cải thiện lưu thông máu.

2. Dầu dưỡng và xả tóc

Dầu xả sẽ giúp cho tóc bạn mềm mượt hơn.
Dầu xả sẽ giúp cho tóc bạn mềm mượt hơn.

Dầu dưỡng và dầu xả giúp tóc mềm mượt hơn. Các sản phẩm này sẽ bao gồm nhiều thành phần giúp sửa chữa những hư hỏng nhỏ trong cấu trúc tóc và tạo ra một hàng rào bảo vệ tóc khỏi những ảnh hưởng của môi trường. Chúng cũng mang lại cho tóc độ bóng và mềm mượt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu dưỡng có chứa chất béo và dầu ở nồng độ cao hơn dầu xả. Đó là lý do tại sao dầu dưỡng phù hợp hơn cho tóc khô, tóc hư tổn mà dầu xả – dành cho tóc dầu. Không giống như dầu gội đầu, những tác nhân này không chỉ được lựa chọn theo loại da đầu mà còn theo các vấn đề liên quan đến tóc.

Không nên thoa dầu lên da đầu, nó sẽ tạo ra lớp màng dầu và phá vỡ sức mạnh của tóc, kết quả là tóc trở nên dễ gãy và xỉn màu. Vì vậy, hãy áp dụng chúng với các động tác xoa bóp dọc theo toàn bộ chiều dài, cách chân tóc 5-7 cm, sau đó bạn cần để trong 15 phút và rửa sạch.

3. Mặt nạ tóc

Sử dụng mặt nạ tóc mỗi tuần 1 lần giúp nuôi dưỡng tóc mềm mượt hơn trông thấy.
Sử dụng mặt nạ tóc mỗi tuần 1 lần giúp nuôi dưỡng tóc mềm mượt hơn trông thấy.

Hàm lượng dưỡng chất trong mặt nạ gấp đôi, thậm chí gấp ba lần so với trong dầu dưỡng. Nên áp dụng cách này 1 lần / tuần để nuôi dưỡng và giữ ẩm tốt cho tóc. Nên thoa mặt nạ lên tóc sạch, dùng khăn thấm khô nhẹ và để nó trong 15 phút. Đội khăn tắm lên đầu và buộc tóc cố định trong khăn.

4. Sử dụng sản phẩm bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao

Sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt giúp tóc bạn tránh khỏi hư tổn do tạo kiểu tóc.
Sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt giúp tóc bạn tránh khỏi hư tổn do tạo kiểu tóc.

Máy tạo kiểu, máy ép tóc, máy sấy tóc thường được chúng ta sử dụng hàng ngày nhưng bạn không thể ngờ rằng đây là nguyên nhân đầu tiên làm hư tổn mái tóc của bạn. Chúng hút hết độ ẩm trên tóc, khiến tóc khô và xơ xác hơn.

Vì vậy bạn hãy sử dụng thêm bình xịt bảo vệ nhiệt. Nó chứa các chất hoạt tính giúp giữ ẩm bên trong tóc. Chúng bảo vệ tóc của bạn không bị khô và dễ gãy. Trước đó, hãy thoa keo xịt tóc bảo vệ nhiệt dọc theo toàn bộ chiều dài của mái tóc của bạn.

5. Chọn lược chải tóc phù hợp

Những chiếc lược bằng nhựa và gỗ và phải có răng tròn là sự lựa chọn hàng đầu.
Những chiếc lược bằng nhựa và gỗ và phải có răng tròn là sự lựa chọn hàng đầu.

Trên thực tế có nhiều người không để ý đến việc lựa chọn lược để chải tóc nhưng điều này lại đóng vai trò rất quan trọng giúp bảo vệ mái tóc của bạn. Các nhà tạo mẫu tóc khuyên dùng những chiếc lược bằng nhựa và gỗ và phải có răng tròn. Lược gỗ tốt hơn vì nó có tác dụng chống tĩnh điện. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý rằng không nên chải tóc ướt; đợi cho đến khi nó khô hơn để không làm hỏng nó.

6. Tránh căng thẳng

Căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn.
Căng thẳng quá mức sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến mái tóc của bạn.

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây rụng tóc và các vấn đề sức khỏe khác là do thường xuyên căng thẳng và mệt mỏi. Cố gắng luôn có tâm trạng thoải mái. Vì thế bạn hãy để ý đến giấc ngủ của bạn. Bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, đơn giản vì tóc phát triển tốt nhất khi ngủ sâu. Đi bộ nhiều hơn và tận hưởng không khí trong lành. Tất cả những yếu tố này góp phần vào sức khỏe không chỉ của tóc mà còn của toàn bộ cơ thể.

7. Gội đầu không quá 3 lần một tuần

Thường xuyên gội đầu cũng là nguyên nhân khiến tóc khô và yếu hơn.
Thường xuyên gội đầu cũng là nguyên nhân khiến tóc khô và yếu hơn.

Ngay cả khi bạn có mái tóc dầu, hãy cố gắng gội không quá ba lần một tuần. Bạn nên bỏ việc gội đầu hàng ngày, nếu không tóc sẽ càng khô và yếu hơn. Nếu bạn đến phòng tập thể dục và thường xuyên làm tóc bẩn, hãy dùng dầu gội khô. Đây cũng là một gợi ý tuyệt vời dành cho việc tạo kiểu tóc: ngoài thực tế là dầu gội khô làm sạch tóc ngay lập tức, nó thậm chí còn tăng thêm độ phồng cho tóc và giúp giữ nếp tóc.

8. Cho tóc nghỉ ngơi

Thường xuyên tạo kiểu, buộc tóc quá chặt sẽ làm nang tóc bị suy yếu.
Thường xuyên tạo kiểu, buộc tóc quá chặt sẽ làm nang tóc bị suy yếu.

Từ việc nhuộm, uốn tóc, máy sấy tóc và thậm chí chỉ đơn giản là những kiểu tóc quá chặt: thường xuyên buộc tóc đuôi ngựa, búi hoặc thắt bím có thể làm suy yếu các nang tóc và làm suy giảm lưu thông máu trong da đầu, và kết quả là tóc có thể bị hư tổn nặng hơn. Và hãy nhớ rằng tóc sẽ đẹp nhất khi khô tự nhiên. Vì thế nên bạn cần hạn chế tác dụng nhiệt lên tóc cũng như tạo kiểu quá thường xuyên mà nên để mái tóc được nghỉ ngơi.

9. Dinh dưỡng

Chế độ ăn uống giàu protein và kẽm rất có lợi cho tóc của bạn.
Chế độ ăn uống giàu protein và kẽm rất có lợi cho tóc của bạn.

Chế độ ăn uống để có những lọn tóc đẹp nên bao gồm nhiều thực phẩm protein. Bên cạnh đó, kẽm có tầm quan trọng rất lớn đối với mái tóc của bạn. Để bổ sung kẽm, hãy ăn trứng, hải sản, bắp cải, súp lơ, bột yến mạch, bơ, mận khô. Để có một mái tóc khỏe mạnh, cơ thể cũng cần có sắt và canxi – đậu, cá, thịt gia cầm, gan và các loại hạt là những nguồn tuyệt vời để đảm bảo mức kẽm của bạn ở đúng nơi mà nó thuộc về.

10. Vitamin

Bổ sung Vitamin cũng là lựa chọn tuyệt vời cho mái tóc chắc khoẻ từ bên trong.
Bổ sung Vitamin cũng là lựa chọn tuyệt vời cho mái tóc chắc khoẻ từ bên trong.

Đừng quên uống vitamin bởi đây là một cách tiện lợi mà vô cùng hiệu quả đối với mái tóc của bạn. Bạn nên lưu ý bổ sung vitamin nếu bạn không kiểm soát được thực phẩm nạp vào cơ thể. Những loại vitamin như – C và nhóm B, biotin với hàm lượng dưới 1.000 mg cũng là những gợi ý lựa chọn tuyệt vời. Những loại “Vitamin làm đẹp” này cải thiện đáng kể tình trạng của tóc và sự phát triển của nó.

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email Reddit VKontakte Telegram
Previous ArticleNâng cấp tủ đồ với 8 bảng màu phối đồ không bao giờ lỗi mốt
Next Article Cách sử dụng kem che khuyết điểm cho lông mày có hình dáng hoàn hảo
Trần Giang

    Có thể bạn sẽ thích

    cham soc toc gay rung do stress bia a373abc9

    Chăm sóc tóc gãy rụng do stress: Gợi ý 15 thói quen tốt giúp tóc phục hồi nhanh chóng

    Chăm sóc tóc By thuylinh270315/06/2025
    cham soc toc sau sinh khong bi rung bia 006656ae

    Chăm sóc tóc sau sinh không bị rụng: 15 bí quyết đơn giản mẹ bỉm nên biết

    Chăm sóc tóc By thuylinh270314/06/2025
    my pham han 9f5d05a7

    Top 10 dòng mỹ phẩm Hàn chứng minh rằng K-beauty luôn đi trước thời đại

    Top mỹ phẩm By phamngocanh14/06/2025
    dap mat na 1 a60b19bf

    Càng chăm đắp mặt nạ, da càng yếu? Sự thật bất ngờ về mặt nạ giấy

    Làm đẹp da By Loken13/06/2025
    tip cham toc don gian 2 5339bb75

    Tóc dày và dài hơn với 8 tip chăm tóc “đơn giản mà hiệu quả” này

    Chăm sóc tóc By Payu12/06/2025
    meo chong xu toc khi troi am bia 93b15067

    13 Mẹo chống xù tóc khi trời ẩm giúp tóc mượt chuẩn salon, dù không dùng máy ép hay máy duỗi

    Chăm sóc tóc By thuylinh270311/06/2025
    kieu toc nhuom mua he 10 d60aebec

    Tỏa sáng với 10 kiểu tóc nhuộm mùa hè cho các chàng trai thỏa sức nổi bật

    Tóc nam đẹp By Payu11/06/2025
    mau toc tay cho da ngam 1 1 5757fd01

    Lưu ngay 10 màu tóc tẩy cho da ngăm siêu đỉnh này – chắc chắn không xỉn da

    Tóc đẹp By phamngocanh10/06/2025
    u toc bang bia co tot khong 1 33cf1fdd

    Ủ tóc bằng bia có tốt không? 5 lợi ích & 5 rủi ro bạn nên biết trước khi thử

    Chăm sóc tóc By thuylinh270310/06/2025
    cach cham soc toc khi di du lich dai ngay bia fa2959f4

    Cách chăm sóc tóc khi đi du lịch dài ngày: 15 bí quyết giữ tóc luôn khỏe đẹp

    Chăm sóc tóc By thuylinh270310/06/2025
    Tags :căng thẳng chăm sóc tóc dầu dưỡng dầu dưỡng tóc dầu xả tóc dinh dưỡng đầu gối mặt nạ mặt nạ tóc máy sấy máy tạo kiểu tóc Tạo kiểu tóc vitamin
    MỚI CẬP NHẬT
    cham soc toc gay rung do stress bia a373abc9

    Chăm sóc tóc gãy rụng do stress: Gợi ý 15 thói quen tốt giúp tóc phục hồi nhanh chóng

    Chăm sóc tóc By thuylinh2703Updated:15/06/2025
    cham soc toc sau sinh khong bi rung bia 006656ae

    Chăm sóc tóc sau sinh không bị rụng: 15 bí quyết đơn giản mẹ bỉm nên biết

    Chăm sóc tóc By thuylinh2703Updated:14/06/2025
    my pham han 9f5d05a7

    Top 10 dòng mỹ phẩm Hàn chứng minh rằng K-beauty luôn đi trước thời đại

    Top mỹ phẩm By phamngocanhUpdated:14/06/2025
    lam sach da buoi sang 2 79936c8b

    Có nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch da buổi sáng hay không?

    Làm đẹp da By phamngocanhUpdated:14/06/2025
    dap mat na 1 a60b19bf

    Càng chăm đắp mặt nạ, da càng yếu? Sự thật bất ngờ về mặt nạ giấy

    Làm đẹp da By LokenUpdated:13/06/2025
    da dau mun 3dcd2e88

    Da dầu mụn có nên dùng toner pad không? Gợi ý top sản phẩm làm dịu an toàn

    Top mỹ phẩm By phamngocanhUpdated:13/06/2025
    son merythod 2c0c27b8

    Cập nhật bảng màu son Merythod – chất son xịn xò mà bao bì lại siêu cưng

    Son môi By phamngocanhUpdated:13/06/2025
    serum duong da xin 1 48c05bba

    Bỏ tiền triệu mua serum dưỡng da xịn nhưng vẫn “dậm chân tại chỗ”? Lý do đây!

    Làm đẹp da By LokenUpdated:12/06/2025
    BÀI HOT
    bang mau son mooekiss 54d46d0f

    Bảng màu son mooekiss mới nhất – thiết kế nhỏ xinh, son xịn mịn

    Son môi By phamngocanh
    toc anime nu dep 23 scaled 4510bffe

    21+ kiểu tóc anime nữ đẹp mà các nàng mê anime phải lưu lại ngay

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    bang mau son into you b9c68167

    Bảng màu son INTO YOU mới nhất 2024 – chất son bùn siêu đẹp

    Son môi By phamngocanh
    mau toc nhuom 2025 5698268a

    20 màu tóc hot trend 2025 siêu xịn – màu tóc xinh chẳng lo dìm da

    Tóc nữ đẹp By phamngocanh
    nail chan 2025 8035dba4

    99+ mẫu nail chân 2025 siêu hot – màu sắc đa dạng lại còn sáng da

    Nail đẹp By phamngocanh
    bang mau son romand moi nhat anh bia 876b0485

    Cập nhật bảng màu son Romand mới nhất 2024, đầy đủ nhất

    Son môi By phamngocanh
    cach doi mu tot nghiep 5 560a5865

    3 cách đội mũ tốt nghiệp đẹp nhất cho các nữ sinh trong ngày trọng đại

    Tóc đẹp By phamngocanh
    kieu toc cho nang cung nuoc bia 6d21700f

    Gợi ý 30+ kiểu tóc cho nàng cung Nước (Cự Giải, Bọ Cạp, Song Ngư) – giúp cho nàng tự tin hơn với diện mạo của mình

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    phoi do voi chan vay bi ngo bia scaled 5da1069a

    16 Công thức phối đồ với chân váy bí ngô cực xinh giúp nàng tự tin tỏa sáng vào mùa hè!

    Thời trang By thuylinh2703
    son muzigae mansion f7658fa0

    Tổng hợp bảng màu son Muzigae Mansion – thiết kế ấn tượng, màu son xịn mịn

    Son môi By phamngocanh
    XU HƯỚNG
    phoi do voi chan vay bi ngo bia scaled 5da1069a

    16 Công thức phối đồ với chân váy bí ngô cực xinh giúp nàng tự tin tỏa sáng vào mùa hè!

    Thời trang By thuylinh2703
    bang mau son mooekiss 54d46d0f

    Bảng màu son mooekiss mới nhất – thiết kế nhỏ xinh, son xịn mịn

    Son môi By phamngocanh
    toc anime nu dep 23 scaled 4510bffe

    21+ kiểu tóc anime nữ đẹp mà các nàng mê anime phải lưu lại ngay

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    nail chan 2025 8035dba4

    99+ mẫu nail chân 2025 siêu hot – màu sắc đa dạng lại còn sáng da

    Nail đẹp By phamngocanh
    mau mong tay dep nhe nhang 3bad5de4

    30+ mẫu móng tay đẹp nhẹ nhàng “xinh xỉu” mà lại cực kì sang

    Nail đẹp By phamngocanh
    bang mau son into you b9c68167

    Bảng màu son INTO YOU mới nhất 2024 – chất son bùn siêu đẹp

    Son môi By phamngocanh
    kieu toc cho nang cung nuoc bia 6d21700f

    Gợi ý 30+ kiểu tóc cho nàng cung Nước (Cự Giải, Bọ Cạp, Song Ngư) – giúp cho nàng tự tin hơn với diện mạo của mình

    Tóc nữ đẹp By thuylinh2703
    cach tet toc douyin 673e2bbf

    6 cách tết tóc cổ trang đơn giản nhưng siêu đẹp – tóc mỏng vẫn làm được!

    Tóc đẹp By phamngocanh
    bang mau son romand moi nhat anh bia 876b0485

    Cập nhật bảng màu son Romand mới nhất 2024, đầy đủ nhất

    Son môi By phamngocanh
    nail mat meo 590028d6

    Chi tiết về nail mắt mèo – phân biệt các loại mắt mèo và cách dùng trendy nhất

    Nail đẹp By phamngocanh
    Theo dõi Beaudy
    • YouTube
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
    • LinkedIn
    • Instagram

    Tweets by Beaudy.vn

    Pinterest

    Facebook Fanpage

    Về Beaudy.vn
    Về Beaudy.vn

    Beaudy.vn là trang thông tin chuyên sâu về làm đẹp & mỹ phẩm. Các chuyên gia làm đẹp của Beaudy.vn sẽ phân tích chi tiết, khoa học về các thành phần làm đẹp. Review mỹ phẩm bằng các trải nghiệm thật và thực tế nhất. Chia sẻ & gợi ý các mẫu tóc đẹp, nail đẹp, TOP các sản phẩm mỹ phẩm, salon tóc, spa & thẩm mỹ viện tốt nhất.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube Telegram RSS
    Bài hot
    bang mau son mooekiss 54d46d0f

    Bảng màu son mooekiss mới nhất – thiết kế nhỏ xinh, son xịn mịn

    12/11/2024
    toc anime nu dep 23 scaled 4510bffe

    21+ kiểu tóc anime nữ đẹp mà các nàng mê anime phải lưu lại ngay

    26/02/2023
    bang mau son into you b9c68167

    Bảng màu son INTO YOU mới nhất 2024 – chất son bùn siêu đẹp

    26/03/2024
    mau toc nhuom 2025 5698268a

    20 màu tóc hot trend 2025 siêu xịn – màu tóc xinh chẳng lo dìm da

    16/12/2024
    nail chan 2025 8035dba4

    99+ mẫu nail chân 2025 siêu hot – màu sắc đa dạng lại còn sáng da

    27/11/2024
    Tags
    Aqua Aqua Water Beaudy vn bảo vệ da chăm sóc da chăm sóc tóc chất bảo quản chất hoà tan chống lão hóa chống nắng chống oxy hóa Cách sử dụng công dụng cấp ẩm da khô dung môi dưỡng da dưỡng tóc dưỡng ẩm dưỡng ẩm da giữ ẩm da Glycerin hiệu quả kem chống nắng kích ứng kích ứng mắt kết cấu làm dịu da làm mềm da làm sạch Làn da lão hóa nguyên nhân nhược điểm Niacinamide nước nước cất thành phần Thông tin trị mụn tạo hương thơm tẩy tế bào chết vitamin C water ổn định nhũ tương
    Facebook Pinterest Twitter RSS Vimeo YouTube TikTok Telegram
    • Beaudy
    • Giới thiệu
    • Điều khoản
    • Liên hệ
    © 2025 Beaudy.vn.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    wpDiscuz