Da chảy xệ là một trong những biểu hiện đáng sợ nhất của lão hóa. Nhưng cho dù bạn chỉ mới bắt đầu xuất hiện một số dấu hiệu hay bạn muốn chủ động trong việc phòng ngừa, có những điều bạn có thể làm để giảm thiểu sự xuất hiện của chảy xệ càng nhiều càng tốt. Dưới đây là 3 mẹo hữu ích dành cho bạn như là cách ngăn ngừa da chảy xệ một cách hiệu quả !
Nguyên nhân chính gây chảy xệ da
Collagen là một loại protein trong da có tác dụng giữ cho da săn chắc và tạo cấu trúc. Sự mất dần collagen (bắt đầu từ khoảng 25 tuổi) có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng chảy xệ và nếp nhăn do giảm độ đàn hồi của da. Nhất quán, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen bị suy giảm khi chúng ta già đi bởi vì “các enzym chịu trách nhiệm cho sự suy thoái collagen tăng dần theo thời gian trong da”.
Không chỉ mất collagen gây chảy xệ mà còn làm mất chất béo ở mặt. Chất béo giữ cho làn da căng mọng và tròn trịa dọc theo má, miệng, trán và thái dương trở nên ít phân bố đều hơn do mất thể tích. Điều này cuối cùng dẫn đến vẻ mặt xệ xuống khắp khuôn mặt. Trong khi đó, một số nơi, cằm lẹm và dưới cằm có thể tăng mỡ. Thời gian trôi qua tự nhiên rõ ràng góp phần rất lớn vào quá trình lão hóa, nhưng có những yếu tố khác có thể có tác động lớn, như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và ô nhiễm.
Dưới đây là một số cách bạn có thể bảo vệ mình khỏi chảy xệ hàng ngày:
1. Bảo vệ bản thân khỏi tia UV mỗi ngày
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời góp phần rất lớn vào các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy được. Hầu hết các chuyên gia coi việc bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời là điều tốt nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Bức xạ tia cực tím (UV) làm suy giảm collagen trong da. Đây là lý do tại sao những người có lẽ đã yêu thích làn da rám nắng trong suốt cuộc đời của họ có xu hướng chảy xệ nhiều hơn những người đã thực hành chống nắng.
Ngoài việc làm suy giảm các protein như collagen, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra “các đốm đồi mồi”, về cơ bản là các vết sạm đen trên khuôn mặt làm cho màu da tổng thể trông không đồng đều.
Bôi kem chống nắng một cách tôn giáo, mặc quần áo và mũ bảo vệ và nói chung là hạn chế thời gian dưới ánh nắng mặt trời đều có thể giúp giảm thiểu những vấn đề này và giúp ngăn ngừa các tác động có thể nhìn thấy của lão hóa da như chảy xệ. Nhưng không phải bất kỳ kem chống nắng cũ nào cũng sẽ làm được. Bạn phải đảm bảo rằng nó chống lại cả tia UVA và UVB (tia UVA gây lão hóa, trong khi tia UVB gây ra mẩn đỏ điển hình liên quan đến cháy nắng).
2. Chọn các thành phần chống lão hóa mạnh
Có nhiều thành phần chống lão hóa mạnh mẽ có thể giúp giảm thiểu đáng kể sự xuất hiện của lão hóa khi sử dụng thường xuyên các sản phẩm có chứa chúng. Vitamin A, C và E thường được coi là một trong những thành phần hàng đầu có thể giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, cũng như peptide, tế bào gốc thực vật và chiết xuất thực vật như chiết xuất trà xanh.
Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm kết hợp một số thành phần chống lão hóa mạnh có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của làn da thiếu hụt collagen. Peptide bao gồm các axit amin (thành phần cấu tạo của protein), và chúng có thể giúp chống lại sự xuất hiện của chảy xệ. Tế bào gốc thực vật cũng cho thấy những hứa hẹn đáng kinh ngạc trong việc giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa. Cả hai thành phần này đều có tác dụng “làm tươi mới” làn da bị suy giảm collagen.
3. Tập trung vào đôi mắt một cách riêng biệt
Đôi mắt cần được tập trung để chăm sóc nếu bạn muốn chúng trông trẻ trung nhất có thể. Có thể bạn đã biết hoặc tự mình nhận thấy rằng vùng da quanh mắt thường mỏng và nhạy cảm hơn nhiều so với vùng da còn lại trên khuôn mặt. Vùng da mắt cực kỳ mỏng manh, và tốt nhất bạn nên điều trị bằng găng tay dành cho trẻ em. Và chính vì sự tế nhị này mà vùng mắt thường là vùng da đầu tiên trên khuôn mặt mà bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự chảy xệ.
Quầng thâm mắt chảy xệ là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đàn ông và phụ nữ già phải đối mặt. Đây là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên tập trung vào vùng mắt riêng biệt để mang lại cho nó cơ hội chiến đấu cao nhất trước sự tàn phá của thời gian. Lựa chọn sản phẩm kem mắt hợp lí để giúp hỗ trợ sự xuất hiện săn chắc của vùng da bị thiếu hụt collagen và giải quyết tình trạng chùng mí mắt, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt và nếp nhăn.
Có vẻ như các thành phần tương tự trong kem dưỡng mắt của bạn cũng có trong kem dưỡng ẩm thông thường của bạn, nhưng sự thật là các công thức trong kem mắt nhẹ nhàng hơn nhiều. Luôn nhớ thoa hoặc vỗ nhẹ kem lên vùng da bị mụn thay vì xoa hoặc vuốt. Việc kéo mạnh vùng da mắt mỏng manh có thể làm tăng chảy xệ và làm tình trạng nhão da trở nên tồi tệ hơn.
Trên đây chính là 3 lời khuyên chúng mình dành cho bạn để ngăn ngừa hiệu quả tình trạng da lão hóa, đặc biệt là dấu hiệu da bị chảy xệ. Thử áp dụng các mẹo này vào chu trình skincare của bạn và cảm nhận hiệu quả từng ngày bạn nhé!