Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

“Đi thật xa để trở về” – là câu nói đã thức tỉnh bản thân mình trong suốt khoảng thời gian chăm sóc da và tìm về với Hyaluronic Acid. Nền tảng cơ bản của da là dưỡng ẩm, là bí quyết giúp làn da trẻ trung như tuổi đôi mươi. Và Hyaluronic Acid chính là chìa khóa thần kỳ giúp chúng ta đạt được điều đó, chính nhờ khả năng: cấp ẩm, chống lão hóa và giảm nếp nhăn hiệu quả. Bài viết sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc Hyaluronic Acid (HA) là gì? Và hướng dẫn chi tiết cách dùng Hyaluronic Acid cũng như cách kết hợp Hyaluronic Acid và niacinamide, BHA, B5, retinol trong quy trình chăm sóc da để tăng hiệu quả làm đẹp nhé.

Hyaluronic Acid là gì?

Hyaluronic Acid (HA) được tìm thấy vào năm 1934, được ví như vẻ đẹp trong suốt của thủy tinh. Cấu tạo của HA có cấu trúc hóa học giống như một phân tử đường Polysaccharide, nhưng nặng hơn và có khối lượng từ 600.000 đến 1.000.000 đơn vị Dalton. Nhờ thế HA có khả năng giữ nước vượt trội hơn so với các hoạt chất khác.

Khi dùng Hyaluronic Acid các nàng sẽ cảm nhận được cảm giác sệt và hơi nhờn dính. Chính nhờ tính chất tuyệt vời này nên HA giúp kết nối phân tử nước lại, bôi trơn cho các chuyển động của xương khớp được trơn tru hơn. Trong cơ thể chúng ta, có khoảng 50% HA tập trung tại lớp trung bì, đấy chính là nguồn nuôi dưỡng cho collagen tự nhiên bên dưới.

3 loại Hyaluronic Acid phổ biến nhất hiện nay

Hyaluronic Acid được nghiên cứu vô cùng tỉ mỉ, trải qua quá trình chọn lọc khắt khe trước khi dùng lên da hay bổ sung vào cơ thể. Để tăng hiệu quả hấp thu, hiện nay HA được chia ra làm 3 loại khác nhau theo kích thước phân tử, phù hợp cho từng mục đích sử dụng của các cô nàng.

• Nguyên phân: đây là dạng HA đầu tiên có kích thước phân tử lớn nhất hay còn gọi là Marco HA. Với khối lượng lớn nên hoạt động hiệu quả ở lớp thượng bì, khó đi vào sâu bên trong. Nhờ thế macro HA được dùng để khóa ẩm tự nhiên và giữ nước tránh độ ẩm của da bị mất đi.
• Vi phân: được “cắt” thành các phân tử có khối lượng nhỏ hơn, thẩm thấu vào sâu hơn các tầng bên dưới da, đặc biệt ở hạ bì. HA vi phân (micro HA) có khả năng dưỡng ẩm vượt trội, giúp cấp ẩm sâu đến từng tế bào nhờ thế lấp đầy các nếp nhăn nông, đem đến làn da mướt mịn tức thì.
• Vi nang: ở đây HA càng được tách thành các phân tử có kích thước siêu nhỏ, khi gặp nước sẽ tăng khối lượng từ 500 đến 1000 lần. Qua quá trình này, tế bào bên ở tầng sâu nhất vẫn được ngậm nước đầy đủ, đem đến nền da căng bóng, mềm mại tức thì. Về dài còn giúp tăng sinh collagen, giảm lão hóa và chảy xệ.

Hyaluronic Acid có tác dụng gì?

Không phải tự nhiên HA lại được giới chuyên môn đánh giá là chìa khóa giữ nước thần kỳ cho da. Như các nàng đã biết, nền tảng cơ bản của da chính là nước, làn da được bổ sung đầy đủ độ ẩm sẽ luôn giữ được nét tươi trẻ, mịn màng và đầy sức sống như ở tuổi 20. Và hoạt chất làm được điều đó chính là Hyaluronic Acid đấy nhé! Cùng mình khám phá cụ thể HA có tác dụng gì cho da nhé.

1. Đem đến làn da ngậm nước và căng mọng

Quả không sai khi HA được mệnh danh là ngân hàng nước của da, chỉ với 1 gam HA đã có thể giữ được 6 lít phân tử nước. Nhờ thế da được tăng độ ẩm vượt trội, các tế bào da như cây được “tưới nước” đầy đủ sẽ phát triển chắc khỏe hơn. Không những thế HA còn tăng sức sống cho da, hồi sinh lớp bề mặt bên ngoài, đem đến làn da mềm mại và căng mọng tự nhiên.

2. Tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa

Hyaluronic Acid sau khi thẩm thấu vào sâu bên trong da sẽ bắt đầu kết nối các phân tử nước lại với nhau, và là nguồn dinh dưỡng cho collagen. Khi collagen được nuôi dưỡng, sẽ nâng đỡ các tế bào bên dưới, cải thiện cấu trúc da. Tăng độ đàn hồi, săn chắc và giảm nếp nhăn nông. Ngoài ra HA còn có đặc tính làm dịu da, giảm tình trạng kích ứng khi hàng rào bảo vệ da được bền vững nữa đấy.

3. Dưỡng ẩm và làm mềm da

Nhờ khả năng cấp ẩm và giữ nước nhanh chóng nên HA làm mềm da rất nhanh chóng. Nền da khi sử dụng HA các nàng có thể cảm nhận rõ rệt được cảm giác mướt mịn tức thì ngay sau khi apply, da căng bóng hơn và đặc biệt còn giúp các lớp makeup sau đó tệp vào da, không bị cakey chút nào cả. Dưỡng ẩm với HA luôn là lựa chọn hoàn hảo mà khó có hoạt chất nào có thể thay thế được.

Dùng Hyaluronic Acid có tác dụng phụ không?

HA luôn được đánh giá là vô cùng lành tính, dịu nhẹ, là người bạn trung thành của tất cả mọi làn da, từ: da khô, da dầu, da hỗn hợp cho đến da nhạy cảm nhất. Tuy nhiên không có hoạt chất nào là hoàn hảo tuyệt đối hết cả, HA cũng vậy. Đặc biệt ở dạng HA vi phân và HA vi nang, khi thấm sâu vào bên dưới da có thể gây kích ứng, làm ngứa rát. HA nguyên phân nếu quá dày có thể bít tắc lỗ chân lông, thừa ẩm và gây mụn.

Ngoài ra, HA là hoạt chất chịu ảnh hưởng từ độ ẩm của môi trường đấy nhé, khi độ ẩm lớn hơn 70% HA sẽ cung cấp nước cho làn da. Ngược lại khi độ ẩm môi trường thấp hơn, HA sẽ hút ẩm ngược trả lại cho không khí. Từ đó làm da khô căng, mất ẩm và lâu ngày làm da bị lão hóa do hình thành nếp nhăn.

Cách bổ sung Hyaluronic Acid hiệu quả nhất

Nhờ công dụng tuyệt vời nên Hyaluronic Acid ngày càng được ưa chuộng. HA có mặt từ các loại thực phẩm dùng mỗi ngày, bổ sung bằng viên uống chức năng, mỹ phẩm thoa trực hay hay tiêm filler. Mỗi loại sẽ có ưu điểm và nhược điểm khác nhau nên các nàng hãy cùng mình tìm hiểu ngay nha.

1. Bổ sung HA bằng cách thoa mỹ phẩm

Một trong những giải pháp hàng đầu được các cô nàng ưa chuộng đó là dùng mỹ phẩm có chứa Hyaluronic Acid. Hiện nay các thương hiệu từ lớn đến nhỏ luôn có những sản phẩm chứa HA, đa dạng nồng độ từ 1% đến 2%, đôi khi cao hơn nữa. Đặc biệt có đủ 3 dạng HA: nguyên phân, vi phân và vi nang.

HA khi thoa sẽ có tác dụng trực tiếp và có thể cảm nhận ngay khi giúp da được dưỡng ẩm và làm mềm da tức thì. Nền da sau khi dùng HA sẽ căng bóng, đàn hồi và qua thời gian có thể giảm dần các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên có thể gây kích ứng, làm ngứa da và bị hút ẩm ngược nếu không khóa ẩm lại sau đó.

2. Bổ sung bằng viên uống có HA

Trung bình mỗi ngày sẽ cần khoảng 120 đến 150 miligam HA cho cơ thể và có hiệu quả. HA được bào chế dưới dạng viên uống nên rất tiện lợi, dễ uống và có hàm lượng rõ ràng. Đồng thời bảng thành phần ngoài HA còn được bổ sung thêm nhiều hoạt chất khác có lợi như vitamin C, Glutathione,… tăng khả năng chống oxy hóa.

Dùng viên uống HA giúp làm đẹp làn da toàn diện từ trong ra ngoài và trên khắp cơ thể. Làn da được bổ sung HA sẽ luôn có độ ẩm trong đấy, da mềm mượt hơn và mịn màng hơn. Không những thế nhờ khả năng thấm sâu nên HA có thể tăng sinh collagen giúp da đàn hồi. Nhược điểm của phương pháp này là cần uống nhiều nước và giá thành cũng khá đắt.

3. Bổ sung qua các loại thực phẩm có HA

HA luôn được thiên nhiên ưu ái khi có mặt trong các loại thực phẩm. Hàm lượng HA cao trong các thực phẩm nhiều magie như: bơ, măng tây, hạt lạc, bông cải xanh. Ngoài ra còn có mặt ở các loại: đậu nành, nho đỏ, mâm xôi, cam và quýt. Các loại rau củ quả vô cùng dễ tìm mua và có thể dùng mỗi ngày. Tuy nhiên do không nắm rõ hàm lượng HA cụ thể, dễ biến đổi qua quá trình chế biến, nên hiệu quả mang lại rất chậm.

4. Bổ sung bằng tiêm filler

Khoa học ngày càng phát triển nên HA còn được bổ sung vào cơ thể bằng cách tiêm filler trực tiếp vào da. Đây là phương pháp xâm lấn, nên có thể làm da bị tổn thương nếu kỹ thuật không đúng, da bị đỏ rát nhẹ trong khoảng vài giờ đầu và giá thành phương pháp này cũng rất cao. Bù lại da được căng bóng hơn rất nhiều, da mềm mượt và được “cứu cánh” ngay lập tức.

Ai nên dùng Hyaluronic Acid?

Cơ thể chúng ta khi sinh ra đã có trung bình 15 gam HA và ⅓ trong số đó sẽ được sử dụng hằng ngày. Khi còn trẻ làn da các tế bào da luôn khỏe mạnh có thể duy trì độ ẩm tự nhiên, HA được bổ sung đầy đủ chỉ cần qua các loại thực phẩm hằng ngày. Tuy nhiên khi bước sang tuổi 25, da bắt đầu lão hóa và lúc này chịu ảnh hưởng nhiều hơn từ môi trường. Giảm sức đề kháng của hàng rào bảo vệ, giảm lượng HA sản sinh trong cơ thể.

Theo bác sĩ da liễu Dennis Gross, khi bước sang tuổi 20 chúng ta nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa, có thể hiểu nên dùng HA sớm ngay từ giai đoạn này. Đến 40 tuổi, cơ thể chỉ còn sản xuất ½ HA cần thiết, nhờ có lượng HA bổ sung trước đấy, làn da sẽ cảm ơn chúng ta rất nhiều luôn đấy.

HA vô cùng thân thiện và là người bạn vỗ về cho mọi làn da, kể cả làn da nhạy cảm hay đang sử dụng treatment. HA tan vào da giúp làm dịu làn da đang tổn thương hiệu quả, giảm bong tróc, giảm kích ứng. Mỗi ngày làn da được nuôi dưỡng từ HA sẽ trở nên mềm mại, ẩm mượt và căng bóng. Nên các nàng hãy chăm chỉ bổ sung HA vào chu trình skincare của mình, để chống lão hóa ngay tuổi đôi mươi nhé!

Cách dùng Hyaluronic Acid trong quy trình dưỡng da

Hiện nay HA có mặt trong mọi bước của chu trình skincare từ: sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng cho đến kem chống nắng cũng có chứa HA luôn. Các nàng hoàn toàn ap dụng cách dùng Hyaluronic acid cả hai buổi sáng và tối đều được. Đầu tiên, đối với các cô nàng chỉ mới bắt đầu chăm sóc da thì hãy làm sạch da trước, dùng serum Hyaluronic acid và dùng kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

Để tăng hiệu quả dưỡng da với HA, các nàng hoàn toàn có thể kết hợp với các thành phần khác như: AHA/BHA, retinol, ceramide, vitamin B5,… trong chu trình skincare của mình nữa đấy. Ngay dưới đây, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách kết hợp các hoạt chất lại với nhau, an toàn và không bị mất tác dụng nhé!

NÊN kết hợp Hyaluronic Acid với thành phần nào để tăng hiệu quả dưỡng da

Có thể nói HA là người bạn hòa đồng và thân thiện với tất cả mọi hoạt chất dưỡng da, hầu như ai cũng yêu thích cô nàng này. HA có thể kết hợp với các hoạt chất mạnh mẽ như: Retinol, AHA/BHA, Peptides, Vitamin C,… cho đến các thành phần dưỡng ẩm và phục hồi đơn giản hơn: Panthenol, Ceramide, chiết xuất thực vật,… Kết hợp cùng HA như được tăng thêm sức mạnh, phát huy tối đa hiệu quả của mọi hoạt chất.

1. Dưỡng ẩm và phục hồi da

• Cách dùng Hyaluronic Acid và Ceramide: Được biết đến là thành phần vàng củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên tốt nhất. Ceramide kết hợp cùng HA tăng cường sức đề kháng cho tế bào, dưỡng ẩm tốt hơn cho da, giảm tác hại của môi trường. Cả hai đều có tác dụng làm dịu và phục hồi da vô cùng tốt, nên rất thích hợp cho làn da đang nhạy cảm, đỏng đảnh. Đối với Ceramide, thường kết cấu sẽ đặc hơn nên sử dụng sau khi dùng HA khoảng tầm 30 giây là hợp lý nhất.
• Cách dùng Hyaluronic Acid và Vitamin B5 (Panthenol): rất khó để có thành phần nào hơn được combo B5 và HA về khoảng làm dịu và tái tạo làn da tổn thương. Cả hai đều rất dịu nhẹ cho làn da, giảm tình trạng kích ứng, giảm đỏ rát, giảm bong tróc hiệu quả. Hỗ trợ nhau nuôi dưỡng cho từng tế bào da, giúp da được dưỡng ẩm sâu, nền da khỏe và ẩm mượt cả ngày dài. Vitamin B5 thích hợp dùng sau HA, ở bước cuối cùng của skincare, vì sẽ tăng khả năng khóa ẩm giúp HA không bị bay hơi.
• Cách dùng Hyaluronic Acid và chiết xuất thực vật: không riêng gì các chất active mới được dùng với HA, các loại: hoa cúc, hoa hồng, trà xanh, rễ cam thảo,… đều có thể kết hợp với “cô nàng” này. Phối hợp ưng ý với nhau làm tăng khả năng chống oxy hóa, cấp ẩm cho da và phục hồi làn da đang tổn thương. Đối với combo này thì chiết xuất thực vật dùng trước hay đồng thời với HA đều phát huy hiệu quả tốt cả. Nên ưu tiên sản phẩm nào có kết cấu mỏng hơn thì dùng trước, kết cấu đặc thì dùng sau.

2. Chống lão hóa

• Cách dùng Hyaluronic Acid và Retinol: là bậc thầy chống lão hóa da hiệu quả nhưng có nhược điểm là bong tróc, khô căng. Vì thế retinol luôn được kết hợp cùng HA để khắc phục nhược điểm này, cả hai đều có khả năng tăng sinh collagen cho da, nâng đỡ làn da, giảm chảy xệ và nếp nhăn. Đầu tiên các nàng hãy thoa một lớp serum HA mỏng nhẹ lên da, tiếp tục dùng retinol, cách này sẽ giảm tình trạng kích ứng của retinol. Ngoài ra, có thể dùng retinol trực tiếp lên da, sau đó dùng sản phẩm chứa HA và kết thúc bằng kem dưỡng ẩm, sẽ không làm giảm hiệu quả của retinol lên da.
• Cách dùng Hyaluronic Acid và Peptides: thành phần chống lão hóa vô cùng tốt luôn, nhưng lại rất dễ bị phân hủy và mất tác dụng khi kết hợp với hoạt chất khác. Riêng đối với HA thì Peptides luôn đồng ý. Cả hai cấp ẩm cho từng tế bào sâu bên dưới, giúp da ẩm mượt từ sâu bên trong. Giúp lấp đầy các nếp nhăn nông vừa hình thành, giảm vết nhăn và chân chim ở đuôi mắt, giúp da trẻ trung như tuổi đôi mươi. Peptides nên dùng ở bước cuối cùng của skincare, sau khi thoa HA là tốt nhất, vì peptides sẽ giúp khóa ẩm giữ HA không bị bay hơi.
• Cách dùng Hyaluronic Acid và Niacinamide: đặc tính HA là nhờn dính và sệt nên đôi khi sẽ có cảm giác thừa ẩm cho làn da dầu. Nhưng Niacinamide lại có thể kiểm soát và cân bằng dầu thừa vô cùng tốt, nên giảm hẳn nhược điểm này của HA. Không những thế Niacinamide còn giúp làm sáng da, đem đến làn da vừa mềm mại vừa rạng rỡ đều màu. Niacinamide có thể dùng trước hay sau HA đều được, để giảm kích ứng da với Niacinamide nồng độ cao các nàng có thể dùng HA làm lớp lót trước, sau đó thoa Niacinamide. Hoặc tăng hiệu quả đặc trị thì dùng Niacinamide trước, HA sau và khóa ẩm lại.

KHÔNG NÊN kết hợp Hyaluronic Acid với thành phần nào sau đây?

Hyaluronic Acid toàn diện như thế vậy cô nàng này có “kén” anh chàng nào không? Đến nay HA vẫn có thể bắt cặp với mọi hoạt chất dưỡng da mà rất ít trường hợp làm da bị kích ứng. Đôi khi kích ứng xảy ra có thể do da không phù hợp với các hoạt chất dùng chung như:AHA/BHA, Retinol,… Nên các nàng hoàn toàn yên tâm sử dụng HA trong chu trình dưỡng da của mình, apply theo công thức: lỏng trước – đặc sau, pH thấp trước – pH cao sau nhe.

Hyaluronic Acid và Sodium Hyaluronate là gì?

Có rất nhiều sản phẩm được công bố có HA trong bảng thành phần nhưng khi mua về các nàng “soi” thì lại không thấy “Hyaluronic Acid” mà thấy rất nhiều “Sodium Hyaluronate” hay “Natri Hyaluronate”. Vậy giữa hai hoạt chất này có là một và ghi như vậy có sai không? Cùng mình tìm câu trả lời nhé!

Sodium Hyaluronate (SHA) hay Natri Hyaluronate thực chất là một loại muối được thủy phân từ phân tử Hyaluronic Acid. Công dụng mang lại tương tự như HA, nhưng các nhãn hàng vẫn quyết định tạo ra thành phần này trong các sản phẩm của mình. Vì SHA có khả năng tan và thẩm thấu sâu hơn, nhờ kích thước nhỏ nên không bị giữ lại ở lớp thượng bì. Nhờ thế SHA hoạt động với mục đích cấp ẩm sâu và chống lão hóa nhiều hơn là khóa ẩm.

3 sai lầm phổ biến khi sử dụng Hyaluronic Acid

1. Không dùng kem dưỡng ẩm

Nghe có vẻ khá lạ vì HA đã có khả năng cấp ẩm và giữ nước tuyệt vời nhưng vẫn cần thêm kem dưỡng ẩm nữa. Vì HA hoạt động phụ thuộc vào độ ẩm không khí, nếu nhỏ hơn 70% làn da không có màng khóa ẩm, HA sẽ bị bốc hơi ra bên ngoài. HA khi đi ra sẽ mang theo nước trong các tế bào đi theo, làm da bị khô căng ngay từ bên trong, qua thời gian các dấu hiệu lão hóa cũng bắt đầu hình thành.

2. Không patch – test sản phẩm

Hyaluronic Acid luôn thân thiện với mọi làn da nhưng không vì thế mà các cô nàng bỏ qua bước này. Patch – test ở các vùng da cẳng tay, hai bên xương hàm dưới, quan sát trong 1 ngày. Nếu da không có dấu hiệu đỏ, ngứa hay châm chích thì các nàng có thể sử dụng rồi nhé.

3. Bắt đầu với nồng độ cao

Theo nghiên cứu chỉ cần 2% Hyaluronic Acid trong mỹ phẩm đã có thể mang đến hiệu quả: dưỡng ẩm và chống lão hóa. Nồng độ càng cao nhưng không đồng nghĩa hiệu quả mang lại sẽ cao hơn như thế. Ngược lại HA nồng độ cao và kích thước nhỏ sẽ thấm sâu nên dễ làm da bị kích ứng nhiều hơn. Thừa ẩm vẫn là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bít tắc, gây mụn đấy.

Lời kết

Hyaluronic Acid là chìa khóa giữ nước toàn diện mà khó có hoạt chất nào thay thế được. Dùng HA là bí quyết để giúp làn da mềm mại, ẩm mượt và căng bóng tự nhiên. Là người bạn thân thiện nên HA có thể kết hợp với mọi hoạt chất và mọi làn da. Nên các nàng hãy bổ sung HA vào chu trình dưỡng da của mình ngay hôm nay nhé!

Hi vọng bài viết đã cung cấp cho các bạn đầy đủ nhất về hoạt chất Hyaluronic Acid, đừng quên ghé thăm chuyên mục Làm đẹp để luôn tìm được xu hướng dưỡng da khoa học nhất. Cảm ơn các bạn đã đồng hành cũng mình.