Nếu bạn có vùng da khô và ngứa quanh mắt, bạn có thể bị một bệnh gọi là viêm da mí mắt. Vì vùng da mắt rất nhạy cảm nên bất cứ thứ gì từ di truyền đến dị ứng theo mùa, thậm chí cả không khí hanh khô do máy điều hòa đều có thể khiến bệnh viêm da mí mắt bùng phát. Chìa khóa để điều trị tình trạng này là giữ cho vùng da mắt sạch sẽ và được dưỡng ẩm. Nếu bạn có thể thực hiện một vài điều chỉnh lối sống, chẳng hạn như thêm máy tạo độ ẩm vào hố đào hoặc điều chỉnh thói quen trang điểm mắt, bạn sẽ có thể tự điều trị viêm da mí mắt.
Các chuyên gia da liễu sẽ giải thích mọi thứ bạn cần biết về điều trị viêm da mí mắt. Viêm da mí mắt là một tình trạng viêm trong đó da trên mí mắt trở nên ngứa, đỏ, đóng vảy và sưng tấy. Đôi khi viêm da mí mắt có biểu hiện sưng và đau.
Nguyên nhân nào khiến mí mắt khô, bong tróc?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mí mắt bị khô, bong tróc do viêm da mí mắt. Peredo nói: “Viêm da mí mắt là khi da của mí mắt và xung quanh mí mắt trở nên khô, ngứa, kích ứng, đỏ và sưng. Cô ấy lưu ý rằng một tình trạng da, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc các yếu tố môi trường, có thể là nguyên nhân. “Ngoài ra, không khí khô vào mùa đông, sự thay đổi nhiệt độ hoặc độ ẩm cũng có thể khiến mí mắt khô, bong tróc.”
Theo Green, những người “bị hen suyễn, hay sốt, hoặc bệnh chàm, có xu hướng phát triển bệnh viêm da mí mắt. Nếu tình trạng viêm da mí mắt vẫn tiếp diễn, có thể cần thử nghiệm miếng dán để xem cụ thể điều gì có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng này cụ thể là có bị kích hoạt bởi một chất gây dị ứng.”
Có nhiều loại viêm da mí mắt khác nhau. Các yếu tố phân biệt, như Green lưu ý, là các loại kích hoạt khác nhau. “Dạng viêm da mí mắt phổ biến nhất là viêm da tiếp xúc, bao gồm viêm da tiếp xúc dị ứng và viêm da kích ứng.” Peredo giải thích. Cô ấy cho biết một số chất gây dị ứng phổ biến nhất có thể gây viêm da mí mắt khi chúng tiếp xúc với mí mắt là nước hoa, sơn móng tay, kim loại có trong đồ trang sức hoặc phấn mắt, hoặc các sản phẩm mỹ phẩm khác. Dị ứng theo mùa Engelman giải thích, đó cũng là một nguyên nhân phổ biến.
Theo Peredo, viêm da mí mắt gây kích ứng là một “phản ứng không dị ứng với da mí mắt. Thủ phạm phổ biến là xà phòng, chất tẩy rửa và kem dưỡng mắt có thể chứa retinol.”
Viêm da dị ứng, là một dạng của bệnh chàm, cũng có thể ảnh hưởng đến mí mắt. “Những người với viêm da dị ứng có thể trải qua các đợt bùng phát ngẫu nhiên trong suốt cuộc đời của họ, càng trở nên trầm trọng hơn bởi nhiệt độ, độ ẩm, và các trình kích hoạt khác.” Cuối cùng, viêm da tiết bã còn được gọi là gàu, có thể ảnh hưởng đến vùng da mí mắt xung quanh lông mi.
Các biện pháp tại nhà để điều trị mí mắt khô
Nén là một cách nhanh chóng và dễ dàng để cảm thấy giảm viêm da mí mắt. Engelman khuyên: “Bạn có thể nhẹ nhàng chườm lạnh hoặc chườm ấm để làm dịu da. “Nếu bạn có lô hội hoặc bơ hạt mỡ trong tay, những thành phần đó cũng có thể làm dịu da bị kích ứng.”
Chườm sữa nguyên chất, ba lần một ngày để làm giảm các triệu chứng khô mí mắt. Bạn có thể tạo một miếng gạc bằng sữa nguyên chất bằng cách ngâm khăn vào bát sữa bò lạnh, sau đó chườm lên mí mắt trong vài phút. Đảm bảo chọn nhiều loại sữa nguyên chất, vì hàm lượng chất béo cao cung cấp chất làm mềm tự nhiên làm dịu da.
Ngoài việc chườm, Engelman gợi ý việc sử dụng kem dưỡng ẩm không kê đơn để “giúp giảm nhu cầu chà xát vùng mắt.” Lựa chọn của cô ấy bao gồm Cetaphil Restoring Lotion , mà cô ấy nói là “một loại kem dưỡng ẩm hiệu thuốc tuyệt vời không chứa hương thơm và không chứa paraben, rất lý tưởng cho làn da nhạy cảm. Loại kem dưỡng này sẽ giúp khôi phục độ ẩm quanh mắt và nhẹ nhàng hơn trên vùng da bị tổn thương.”
Peredo khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhiều lần một ngày để giúp làm mềm da. “Cô ấy cũng thích một loại phấn phủ như Aquaphor để điều trị vùng da mắt nhẹ nhàng, trong khi Green thích Vaseline cho hiệu quả tương tự.
Ngoài ra, để giúp duy trì độ ẩm cho mí mắt khô, bong tróc, Peredo khuyên bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm. Engelman đồng ý, lưu ý rằng không khí khô cho dù do nhiệt độ mùa đông giảm hoặc do sử dụng máy điều hòa không khí có thể góp phần làm mí mắt khô và bong tróc. “Tôi yêu Máy tạo ẩm dạng tán vì công nghệ bay hơi (không phun sương) thông minh của nó giải phóng độ ẩm sạch và ngăn nấm mốc phát triển trong thiết bị, khiến nó trở thành máy tạo ẩm sạch nhất trên thị trường, “cô nói.
Bạn cũng nên tránh tắm lâu hoặc tắm vòi hoa sen. Peredo nói: “Điều quan trọng khi tắm hoặc tắm vòi hoa sen là không để nước quá nóng, vì nó có thể làm khô da của bạn. Cuối cùng, Green khuyến nghị sử dụng thuốc kháng histamine đường uống như Zyrtec hoặc Benadryl. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn histamine, có thể là nguyên nhân gây ra chảy nước, ngứa mắt.
Khuyến nghị trang điểm mắt được bác sĩ da liễu phê duyệt
Ngoài các biện pháp khắc phục tại nhà, tốt nhất bạn nên tránh trang điểm mắt khi cảm thấy khó chịu ở mắt, nhưng nếu không thể, bạn chắc chắn nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ cho mắt. Engelman lưu ý: “Sử dụng đồ trang điểm quanh mắt có thể gây kích ứng vùng nhạy cảm này. “Tôi khuyên bạn nên trang điểm ít hơn ví dụ: sử dụng bút chì kẻ mắt thay vì dùng phấn mắt.”
Peredo khuyên bạn nên chọn trang điểm mắt “không chứa hương thơm hoặc chất gây kích ứng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm trang điểm loại khoáng, vì hầu hết đều không gây dị ứng và không có mùi thơm. Thương hiệu yêu thích của tôi là Trinny London. Đối với một thương hiệu drugstore, tôi thích Neutrogena vì nó chủ yếu sử dụng các thành phần dịu nhẹ và rất tốt cho da nhạy cảm.”
Đối với những người có xu hướng dị ứng, Peredo khuyến cáo không nên sử dụng phấn mắt có chứa kim loại, như phấn mắt lấp lánh ánh kim loại.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả hoặc tình trạng viêm da mí mắt của bạn có vẻ trở nên tồi tệ hơn, thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Engelman khuyên: “Nếu tình trạng viêm da mí mắt vẫn tồn tại trong vài ngày ngay cả khi đã chăm sóc để loại bỏ các chất gây dị ứng tiềm ẩn và làm dịu vùng bị ảnh hưởng, thì bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu”, Engelman khuyên.
Theo Peredo, bác sĩ da liễu của bạn có thể kê toa một loại corticosteroid nhẹ tại chỗ hoặc một chất ức chế calcineurin.
Green cho biết thêm rằng nếu bạn lo lắng mình có thể bị nhiễm trùng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Và nếu bạn có thể có phản ứng dị ứng, đã đến lúc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về việc kiểm tra miếng dán, nơi bác sĩ da liễu của bạn có thể kiểm tra các chất gây dị ứng phổ biến nhất và xem nguyên nhân nào gây ra tình trạng này.
Một số yếu tố, như di truyền hoặc thay đổi theo mùa, làm cho việc kiểm soát viêm da mí mắt trở nên phức tạp hơn một chút đối với một số người. Nhưng nếu bạn chú ý giữ cho vùng da mắt nhạy cảm sạch sẽ và được dưỡng ẩm an toàn, bạn có thể tự giải quyết tình trạng này.
