Theo quan niệm của Đông Y, mỗi vị trí mụn xuất hiện trên mặt sẽ phản ánh những vấn đề sức khỏe ở bên trong cơ thể có thể ta chưa biết đến. Các vị trí mụn nổi trên mặt như: trán, 2 bên má, cằm, mũi,… tưởng chừng là do những nguyên nhân chăm sóc da không đúng cách, tăng tiết dầu thừa và bã nhờn, nhưng cũng có thể đó là những dấu hiệu cảnh báo cho vấn đề sức khỏe của cơ thể. Hãy cùng Beaudy.vn khám phá chủ đề: Vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì? Và những báo hiệu vấn đề sức khỏe khi mụn nổi trên mặt nhé!
Mụn và các nguyên nhân gây mụn
Mụn là bệnh về da vô cùng phổ biến và xuất hiện ở cả nam và nữ, vì thế hiểu về nguyên nhân gây mụn và vị trí mụn trên mặt là cách giúp các bạn có kế hoạch chăm sóc da và cơ thể đúng cách. Mụn xuất hiện trên cơ thể có thể là do những nguyên nhân sau đây:
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: đây là những tuyến nhỏ có công dụng giúp cân bằng độ ẩm khi da bị mất hơi nước, nhưng đồng thời cũng là nguyên nhân gây mụn phổ biến hàng đầu. Các tuyến bã nhờn khi không làm sạch đúng và kỹ, sẽ gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn và thường xuất hiện ở khắp mọi vị trí trên da mặt.
- Rối loạn nội tiết tố và thuốc: một nguyên nhân khác cũng thường gây mụn đó là những thay đổi trong cơ thể như: rối loạn hormone Androgen (tăng cao) trong tuổi dậy thì, trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh/tiền mãn kinh. Ngoài ra các loại thuốc như là: thuốc tránh thai, thuốc chấm trầm cảm, steroids, thuốc trị mụn (có thể kích ứng),… đều có nguy cơ gây mụn.
- Chế độ ăn uống và sinh hoạt: bên cạnh đó những nhóm nguyên nhân vô cùng phổ biến như: ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, không hút thuốc, lối sống lành mạnh healthy,… tưởng chừng rất dễ thực hiện nhưng rất nhiều bạn không thật sự quan tâm đến.
- Mỹ phẩm và quy trình dưỡng da: có thể nói đây là nhóm nguyên nhân khiến các cô nàng phải “đau đầu” vì lầm tưởng rằng đã chọn đúng sản phẩm, chọn nhiều bước trong quy trình chăm sóc da, có khi lên đến 8 bước 10 bước,… nhưng thực tế lắng nghe làn da cần đủ độ ẩm, kiểm soát bã nhờn, kháng viêm, giảm mụn trong giai đoạn này lại là lựa chọn thông minh nhất.
- Ngoài ra không thể kể đến những nhóm nguyên nhân khác như là: vi khuẩn P.Acnes, tế bào chết không được làm sạch, di truyền, PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang),…
Vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì?
Vị trí mụn trên trán
Khi mụn xuất hiện trên trán là lúc báo hiệu những cơ quan của hệ tiêu hóa đang có vấn đề, có thể gặp trong các triệu chứng như: táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Do trán được chi phối bởi hệ cơ quan là gan, khi gan hoạt động kém sẽ tích lũy các độc chất và từ đó dẫn đến mụn.
Cách trị mụn trên trán
- Do mụn trên trán biểu hiện ở cơ quan là gan liên quan đến hệ tiêu hóa nên các bạn phải có chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách: tránh ăn đồ cay nóng quá nhiều, hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhanh vì những thực phẩm này có thể làm tăng sản xuất dầu trên da. Thay vào đó xây dựng chế độ nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và kết hợp uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên.
- Ngoài ra có thể kết hợp phương pháp chăm sóc da như: vệ sinh mặt sạch sẽ 2 lần trong ngày, chọn các thành phần kháng viêm, giảm mụn như: BPO (Benzoyl Peroxide), BHA (Axit Salicylic), Azelaic Acid,…
Vị trí mụn ở má
Mụn ở 2 bên má cũng là báo hiệu cho vấn đề sức khỏe của gan và mật đang không khỏe, ví dụ như gan nhiễm mỡ, viêm gan,… Giống như các nguyên nhân mụn khác, mụn ở má còn có thể gặp trong các vấn đề như: dùng mỹ phẩm không phù hợp, tuyến bã nhờn tăng hoạt động, rối loạn nội tiết tố,…
Cách trị mụn ở má
- Nếu vấn đề cốt lõi nằm ở gan và mật thì cách điều trị tốt nhất chính là thăm khám các bác sĩ để tư vấn và tầm soát sức khỏe.
- Bên cạnh đó các bạn có thể giảm tiết bã nhờn bằng cách dùng sữa rửa mặt cho da mụn, toner không chứa cồn mà chứa các hoạt chất acid tẩy da chết dịu nhẹ (BHA, PHA, LHA, AHA,…), kem dưỡng không chứa dầu.
- Ngoài ra cần xây dựng chế độ lành mạnh thông qua kiểm soát chế độ ăn giàu chất xơ và ít chất béo. Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, bổ sung các thành phần hoặc thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và gốc tự do như là: vitamin C, vitamin E,…
Vị trí mụn ở cằm
Mụn ở cằm lại liên quan nhiều hơn đến vấn đề nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở nữ giới liên quan đến buồng trứng, thường gặp nhất là bệnh lý PCOS (hội chứng buồng trứng đa nang) hoặc viêm buồng trứng. Cùng với đó, mụn ở cằm theo nghiên cứu của tạp chí Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2013) cho thấy có liên quan đến căng thẳng, stress, phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt.
Vì thế phương pháp trị mụn ở cằm tốt nhất đó là nên: cân bằng lại lượng nội tiết tố bên trong cơ thể (nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu), vệ sinh da mặt sạch, không chạm tay lên mặt, tránh làm cơ thể bị lo lắng hay stress,…
Vị trí mụn ở mũi
Mụn ở mũi được nhận xét là có liên quan đến tim mạch và bệnh lý tăng huyết áp. Ngoài ra còn do nguyên nhân tăng tiết dầu thừa, bít tắc lỗ chân lông, da không làm sạch kỹ làm phát triển các mụn. Biểu hiện thường thấy ở mũi đó là tình trạng mụn đầu đen, mụn cám, sợi bã nhờn tích tụ,…
Cách trị mụn ở mũi: có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho tim mạch như dùng nhiều loại rau xanh, bổ sung các loại hạt lanh, hạt chia, ngũ cốc nguyên hạt, hoặc các loại hải sản như (cá hồi, tôm, sò điệp), trái cây như (lựu, chuối), hoặc hạt hướng dương,… Cùng với chế độ chăm sóc da giảm dầu thừa ở mũi bằng cách bôi BHA/AHA tẩy da chết, dùng các hoạt chất như: Niacinamide, Azelaic Acid, Benzoyl Peroxide, Retinol,…
Vị trí mụn ở dưới mắt
Mụn dưới mắt thì liên quan đến các nhóm bệnh lý về tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp, còn có thể liên quan đến thận trong sỏi thận hoặc viêm thận nữa đấy nhé! Bên cạnh đó, mụn ở dưới mắt thường gặp ở những người có thói quen dụi mắt làm bụi bẩn dễ tích tụ, tăng sinh vi khuẩn gây mụn.
Cách trị mụn ở dưới mắt thường rất quan trọng vì đây là vùng da nhạy cảm của khuôn mặt, chú trọng các sản phẩm trị mụn dịu nhẹ và an toàn lành tính, tốt nhất có thể dành riêng cho vùng da mắt. Và không được duy trì thói quen dụi mắt nhé.
Vị trí mụn quanh miệng và môi
Mụn ở miệng và quanh môi lại đặc trưng cho sức khỏe của dạ dày như trào ngược dạ dày thực quản, gặp ở nhóm người thích ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hoặc cắn môi. Cách điều trị mụn ở miệng và môi đó là cần xây dựng chế độ ăn điều độ, tốt cho cơ thể như ăn ít đồ cay và nóng, bổ sung các loại dầu tốt chứa nhiều omega 369 cho cơ thể thay cho mỡ động vật,…
Tổng kết
Mỗi vị trí mụn trên mặt đều biểu hiện cho những vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn bên trong cơ thể, các bạn có thể quan sát những vị trí nổi mụn này kết hợp với việc lắng nghe sức khỏe đang báo hiệu cho bản thân. Nếu thật sự không khỏe và mụn bùng phát nặng nề thì nên thăm khám bác sĩ da liễu hoặc các bác sĩ có chuyên môn là tốt nhất. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã đón xem hết bài viết, hẹn gặp lại các bạn trong chủ đề sắp tới.
1 phản hồi
Mình rất mong nhận được ý kiến đóng góp của các bạn về bài viết này.