Đến tuổi 40 làn da đã thật sự “xuống cấp” nhanh chóng, các nếp nhăn hằn sâu, những đốm đồi mồi và tàn nhang càng rõ nét, da càng khô căng và thiếu ẩm. Làm thế nào để mỗi ngày thức dậy làn da vẫn luôn tươi trẻ, đầy sức sống và làm chậm các tiến trình lão hóa da – không gì khác ngoài việc dưỡng da đúng cách. Mời bạn cùng Beaudy.vn tìm hiểu TOP 5 thành phần chống lão hóa quan trọng nhất cho tuổi 40 và xứng đáng đầu tư ngay hôm nay nhé!
Đặc điểm chăm sóc da ở tuổi 40 có gì khác biệt?
Từ 40 tuổi trở đi các nội tiết tố trong cơ thể là estrogen và progesteron đã suy giảm nghiêm trọng, không đủ để duy trì làn da căng mướt và khỏe mạnh như trước. Đồng thời lượng Hyaluronic Acid vốn có công dụng duy trì độ ẩm, nay cũng đã không còn được sản xuất đủ cho da sử dụng. Bên cạnh đó, hàng rào bảo vệ da bị yếu đi dẫn đến da càng dễ bị kích ứng và viêm nhiễm.
Các dấu hiệu lão hóa vốn đã có từ trước nay càng rõ ràng hơn bao giờ hết. Các nếp nhăn ngày càng hằn sâu lên các vị trí trán, quanh mắt (nếp chân chim) và khóe miệng. Hiện tượng da bị tăng sắc tố làm các đốm nâu, tàn nhang càng đậm màu khiến da bị kém sắc nhanh chóng. Cùng với đó, da càng khô và mất nước bởi các liên kết trên da đã lỏng lẻo không còn đủ khả năng ngăn chặn sự bốc hơi nước ra bên ngoài.
Do đó chăm sóc da ở tuổi 40 vô cùng quan trọng, ngoài các bước làm sạch, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng đã có từ trước. Thì cần phải bổ sung thêm các thành phần chống lão hóa với các hoạt chất treatment mạnh mẽ như: Retinol và dẫn xuất của vitamin A, Hyaluronic Acid (HA), AHA, Arbutin, Peptides. Đặc biệt, da ở tuổi 40 độ hấp thu sẽ kém hơn rất nhiều, chính vì thế nên đầu tư các hoạt chất treatment dưới dạng serum. Bởi serum có kết cấu lỏng, thấm nhanh và đặc biệt cấu trúc phân tử siêu nhỏ giúp tăng khả năng thấm vào sâu trong da.
TOP 5 thành phần chống lão hóa quan trọng nhất cho tuổi 40
Hyaluronic Acid (HA)
HA là một thành phần có sẵn tự nhiên trong da, được tiết ra liên tục khi còn trẻ để duy trì làn da tươi mới và ẩm mượt. Nhưng bước sang tuổi 40, HA đã giảm sút nghiêm trọng vì thế rất cần bổ sung từ bên ngoài. Hyaluronic Acid là thành phần quốc dân, hầu như không kén bất kỳ làn da nào cả, và đặc biệt rất phù hợp cho da lão hóa và da đang khô căng.
Với đặc điểm nổi trội giúp hút nước gấp 1000 lần trọng lượng phân tử, HA liên kết các phân tử nước giúp cấp nước nhanh cho da. Các dạng HA có kích thước nhỏ còn hỗ trợ làm đầy các nếp nhăn nhỏ li ti, ngăn chúng hình thành từ sớm. Dùng HA lâu ngày chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được độ đàn hồi rõ ràng nhất, và làn da luôn trẻ trung khỏe mạnh.
Niacinamide (vitamin B3)
Niacinamide phổ biến không kém cạnh Hyaluronic Acid, bởi hoạt chất này có rất nhiều công dụng đáp ứng được cho mọi nhu cầu da đang gặp phải. Đối với tình trạng da lão hóa, vấn đề gặp phải là do thiếu hụt Ceramide dẫn đến hàng rào bảo vệ tổn thương, chính vì thế Niacinamide đã giúp tăng sinh Ceramide tự nhiên để bù đắp lại.
Thêm vào đó, Niacinamide còn cải thiện sức đề kháng giúp da khỏe mạnh hơn, giảm tình trạng viêm nhiễm và ổn định khi dùng các treatment khác. Và Niacinamide còn có vai trò quan trọng trong làm sáng đều màu da, ngăn cản các tế bào hắc sắc tố melanin đã hình thành di chuyển lên bề mặt, giúp da luôn tươi sáng. Tuy nhiên hiệu quả Niacinamide thường chậm, cần kiên trì và kết hợp với các hoạt chất khác để cho ra kết quả tối ưu nhất.
Alpha Hydroxy Acid (AHA)
Thành phần chống lão hóa không thể thiếu trong routine chăm sóc da được gọi tên Alpha Hydroxy Acid (AHA). Được chiết xuất từ thiên nhiên như táo, mía, chanh,… AHA giúp tẩy da chết hiệu quả nhưng lại vô cùng an toàn và lành tính. Hơn thế nữa, AHA còn giúp da căng hơn, bóng hơn và trông nền da luôn đều màu có sức sống.
AHA còn được biết có khả năng giúp tăng sinh collagen đẻ chống lão hóa, giảm nếp nhăn, tăng khả năng hấp thu các hoạt chất khác được tốt nhất. Tuy nhiên AHA không dễ xài, vì có rất nhiều nồng độ và dẫn xuất. Do đó, bạn nên bắt đầu dùng AHA ở khoảng 5%, chọn các dẫn xuất ít gây kích ứng như Mandelic Acid, Lactic Acid. Mỗi tuần nên duy trì ít nhất từ 2 đến 3 lần. Tuy nhiên không dùng liên tục bởi tác dụng phụ AHA có thể gây châm chích, bắt nắng và khiến da sạm đen ngược lại đấy.
Arbutin
Ở tuổi 40 trở đi, Arbutin được chọn lựa để thay thế cho các hoạt chất chống nắng oxy hóa khác. Bởi Arbutin mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn, tác động sâu và cải thiện rõ ràng các vấn đề da. Đặc biệt so với Hydroquinone, Arbutin dịu nhẹ hơn, dễ dùng và ít bị đỏ rát da. Nhưng khả năng làm trắng sáng da, ức chế sản xuất melanin vô cùng ấn tượng.
Arbutin nên dùng vào buổi để tránh làm da nhạy cảm với tia UV và bắt nắng ngược lại. Nên chọn Arbutin dưới dạng dẫn xuất của Alpha Arbutin, bắt đầu ở nồng độ 2% và không vượt quá 7% nếu chưa có ý kiến của các bác sĩ da liễu tư vấn.
Retinol và dẫn xuất của vitamin A
“Trùm cuối” trong các thành phần chống lão hóa luôn xuất hiện chính là Retinol và dẫn xuất của vitamin A. Bởi các hoạt chất này có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da mạnh mẽ, tác động vào các lớp thượng bì trên da, làm bình thường hóa cổ nang lông, hỗ trợ tăng sinh collagen cùng elastin.
Tuy nhiên Retinol có nhiều tác dụng phụ không mong muốn, dễ bị kích ứng. Do đó, các dẫn xuất của vitamin A cũng là lựa chọn thay thế rất tốt. Ví dụ như Retinal và Bakuchiol sẽ có hoạt tính nhẹ nhàng và êm dịu cho da. Tretinoin mạnh mẽ gấp 20 lần Retinol giúp chống lão hóa tuyệt vời.
4 bước xây dựng routine skincare chăm sóc da tuổi 40
Quy trình làm sạch và tẩy da chết
Quan trọng hàng đầu chính là bước làm sạch da, đối với các làn da lão hóa nên chọn các công thức làm sạch thật dịu nhẹ, có thể chọn các sản phẩm dành cho da nhạy cảm. Ngoài ra nên thường xuyên tẩy da chết, thay thế các dạng scrub dễ làm da bị trầy xước bằng các hoạt chất như AHA, mỗi tuần 2 đến 3 lần.
Sử dụng các sản phẩm đặc trị
Sau khi da được làm sạch, bạn hãy dùng các loại serum có chứa thành phần chống lão hóa như Retinol, Hyaluronic Acid, Arbutin, Niacinamide. Có thể kết hợp giữa các thành phần một cách linh hoạt, ví dụ như dùng serum HA trước khi dùng serum Retinol để giảm kích ứng.
Dưỡng ẩm và bảo vệ da
Dưỡng ẩm rất quan trọng vì nước giúp da luôn mềm mượt và căng mọng. Chính vì thế, đừng quên kết hợp các loại kem dưỡng ẩm sau khi dùng serum có thành phần chống lão hóa. Các bước dưỡng ẩm còn đóng vai trò khóa lại các dưỡng chất trong serum không bị bốc hơi ra bên ngoài, tăng hiệu quả của việc dưỡng da.
Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
Và tuyệt đối đừng bỏ quên bước kem chống nắng, bởi tia UV là kẻ thù số 1 của làn da đấy. Đặc biệt trong suốt quá trình dùng các treatment với các thành phần chống lão hóa nhiều như thế. Kem chống nắng nên là phổ rộng, chống được cả UVA/UVB, ánh sáng xanh, tia hồng ngoại. Đừng quên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 tiếng nhé.
TOP 5 thành phần chống lão hóa bao gồm có: Hyaluronic Acid, Niacinamide, AHA, Arbutin và Retinol cùng dẫn xuất vitamin A. Beaudy.vn hi vọng đã giúp các cô nàng có thêm nhiều bí quyết để giữ gìn nét thanh xuân tươi trẻ, mỗi sáng thức dậy da luôn mịn màng và hồng hào nhé. Cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành cùng Beaudy.vn, hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề làm đẹp sắp tới.
Mình muốn biết cảm nhận của các bạn về bài viết này. Hãy chia sẻ với mình nhé!