10 thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – phái đẹp nên tránh ngay nếu không muốn tóc thưa dần!

Mái tóc dày, khỏe luôn là niềm tự hào của nhiều phái đẹp. Tuy nhiên, tình trạng tóc rụng nhiều ngày càng trở nên phổ biến, khiến không ít chị em lo lắng và mất tự tin. Bạn có biết, một trong những nguyên nhân tiềm ẩn khiến tóc rụng nhiều có thể đến từ chính những thành phần trong dầu gội mà bạn sử dụng hằng ngày? Dưới đây là 10 thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều mà phái đẹp nên lưu ý và hạn chế tiếp xúc để giữ gìn mái tóc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên. Cùng Beaudy.vn điểm qua nhé!

1. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Sulfates (Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLES)

Sulfates – đặc biệt là Sodium Lauryl Sulfate (SLS) và Sodium Laureth Sulfate (SLES) – là những chất tạo bọt phổ biến trong hầu hết các loại dầu gội trên thị trường hiện nay. Chúng có khả năng làm sạch mạnh mẽ, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và dầu thừa trên da đầu một cách nhanh chóng. Chính vì khả năng tạo bọt tốt và cảm giác “sạch bong kin kít” sau khi gội, nhiều người lầm tưởng rằng đây là dấu hiệu của một loại dầu gội tốt. Thế nhưng, đó lại là mặt trái khiến tóc bạn dễ rơi vào tình trạng khô xơ và rụng ngày một nhiều hơn.

Sulfates hoạt động như chất tẩy rửa mạnh, nhưng điều đáng lo là chúng không phân biệt được giữa bụi bẩn cần loại bỏ và lớp dầu tự nhiên cần giữ lại trên da đầu. Khi sử dụng thường xuyên, các chất này có thể làm mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da đầu, khiến da bị khô, bong tróc và dễ kích ứng. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến nang tóc yếu đi, tóc trở nên giòn, dễ gãy, và dần dẫn đến rụng tóc với tần suất cao hơn bình thường.

Không chỉ vậy, với những người có da đầu nhạy cảm hoặc đang gặp các vấn đề như viêm da tiết bã, gàu, nấm da đầu… thì việc sử dụng dầu gội chứa sulfates càng làm tình trạng tồi tệ hơn. Có những người sau khi đổi sang dầu gội không chứa SLS/SLES đã thấy rõ sự cải thiện: tóc ít rụng, mềm mượt hơn và da đầu cũng bớt khô ngứa đáng kể.

Nếu bạn đang thắc mắc vì sao chăm sóc tóc kỹ mà vẫn bị rụng tóc dai dẳng, rất có thể thủ phạm nằm ngay trong thành phần của dầu gội bạn đang dùng mỗi ngày. Hãy thử kiểm tra bảng thành phần, và nếu thấy có mặt Sodium Lauryl Sulfate hoặc Sodium Laureth Sulfate, bạn nên cân nhắc thay đổi sang sản phẩm dịu nhẹ hơn, tốt nhất là có dán nhãn “sulfate-free”.

Mặc dù các loại dầu gội không chứa sulfate có thể không tạo nhiều bọt, nhưng bù lại, chúng giữ lại độ ẩm tự nhiên cho tóc, không gây khô rít và đặc biệt thân thiện hơn với da đầu nhạy cảm. Đây là lựa chọn an toàn và phù hợp hơn nếu bạn đang trong quá trình phục hồi mái tóc hư tổn hoặc cần hạn chế tình trạng rụng tóc kéo dài.

2. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Parabens

Parabens là một nhóm chất bảo quản tổng hợp thường được sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân, bao gồm cả dầu gội. Mục đích của parabens là ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc, giúp sản phẩm có thời hạn sử dụng lâu hơn. Bạn có thể dễ dàng nhận ra parabens trong bảng thành phần với các tên gọi như methylparaben, propylparaben, butylparaben…

Tuy nhiên, bên cạnh lợi ích về mặt bảo quản, parabens lại đang trở thành mối quan ngại lớn trong ngành mỹ phẩm – đặc biệt với những ai đang gặp tình trạng tóc yếu, dễ rụng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, parabens có thể xâm nhập vào da đầu, gây kích ứng đối với những làn da nhạy cảm. Không chỉ vậy, việc tiếp xúc thường xuyên còn làm suy yếu nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng, khó phát triển và mỏng dần theo thời gian.

Một số nghiên cứu khác cũng cho thấy parabens có thể gây rối loạn nội tiết tố nhẹ vì chúng bắt chước hoạt động của estrogen – loại hormone ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ phát triển của tóc. Mặc dù chưa có kết luận tuyệt đối về mức độ nguy hiểm của parabens với sức khỏe tổng thể, nhưng đối với mái tóc đang trong tình trạng nhạy cảm, yếu hoặc rụng nhiều, thì đây lại là thành phần nên hạn chế tối đa.

Điều đáng nói là parabens vẫn còn xuất hiện trong rất nhiều loại dầu gội phổ thông hiện nay. Vì thế, nếu bạn đang tìm cách cải thiện tình trạng tóc rụng kéo dài, hãy bắt đầu bằng việc kiểm tra bảng thành phần của dầu gội mình đang sử dụng. Nếu phát hiện parabens, nên cân nhắc chuyển sang những sản phẩm có nhãn “paraben-free” (không chứa chất bảo quản tổng hợp) hoặc chứa thành phần bảo quản tự nhiên như chiết xuất hạt bưởi, vitamin E…

Không phải tất cả mọi người đều nhạy cảm với parabens, nhưng nếu tóc bạn đang rụng bất thường, dễ gãy, da đầu thường xuyên ngứa hoặc bong tróc, thì parabens có thể chính là một phần của nguyên nhân. Việc loại bỏ thành phần này khỏi chu trình chăm sóc tóc là một bước nhỏ nhưng có thể tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe tóc của bạn.

3. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Alcohols khô (Isopropyl Alcohol, Ethanol)

Trong danh sách các thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều, không thể không nhắc đến nhóm cồn khô như Isopropyl Alcohol hoặc Ethanol. Đây là những thành phần thường được thêm vào dầu gội với mục đích làm sạch sâu, làm khô nhanh, ổn định công thức hoặc tăng khả năng thẩm thấu của một số hoạt chất. Nghe qua có vẻ hữu ích, nhưng với mái tóc – đặc biệt là tóc yếu, khô hoặc đang rụng nhiều – thì những loại alcohol này lại là “thủ phạm” tiềm ẩn khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Khác với một số loại alcohol béo có lợi như Cetearyl Alcohol hay Stearyl Alcohol (giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc), alcohols khô có khả năng hút ẩm rất mạnh. Khi thoa lên da đầu, chúng không chỉ lấy đi dầu thừa và bụi bẩn mà còn “rút cạn” độ ẩm tự nhiên từ cả da đầu lẫn sợi tóc. Kết quả là tóc trở nên khô xơ, mất độ đàn hồi, dễ chẻ ngọn và gãy rụng, nhất là khi kết hợp với tác động nhiệt từ máy sấy hoặc thời tiết hanh khô.

Nếu bạn để ý, sau khi gội đầu bằng một số loại dầu gội chứa alcohols khô, tóc sẽ nhanh khô hơn bình thường nhưng lại xù, rối và thiếu sức sống. Với da đầu nhạy cảm, alcohols khô còn có thể gây châm chích, bong tróc, hoặc làm mất cân bằng tuyến dầu – một yếu tố góp phần vào rụng tóc lâu dài.

Vậy làm sao để biết dầu gội bạn đang dùng có chứa cồn khô hay không? Hãy kiểm tra kỹ bảng thành phần. Nếu bạn thấy các cụm từ như Isopropyl Alcohol, SD Alcohol, Denatured Alcohol hay Ethanol, hãy cảnh giác. Đặc biệt nên tránh nếu những chất này nằm ở top đầu bảng thành phần, vì điều đó cho thấy hàm lượng của chúng khá cao.

Lời khuyên dành cho những ai đang muốn phục hồi mái tóc yếu, dễ gãy rụng là: ưu tiên lựa chọn dầu gội không chứa alcohol khô, hoặc chỉ chứa những loại alcohol có lợi cho tóc. Đồng thời, kết hợp thêm các bước dưỡng ẩm và bảo vệ tóc như dùng dầu xả, ủ tóc hoặc tinh dầu để tăng cường độ ẩm cho da đầu và sợi tóc từ sâu bên trong.

4. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Formaldehyde và chất tạo formaldehyde (Formaldehyde-releasing preservatives)

Trong danh sách các thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều, formaldehyde và các chất giải phóng formaldehyde (formaldehyde-releasing preservatives) là những cái tên không thể bỏ qua, đặc biệt với những ai có da đầu nhạy cảm hoặc đang gặp tình trạng tóc rụng kéo dài.

Formaldehyde vốn là một chất bảo quản rất mạnh, được sử dụng để ngăn chặn vi khuẩn, nấm mốc phát triển trong mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân. Tuy nhiên, điểm đáng lo ngại là formaldehyde được xếp vào nhóm chất có khả năng gây kích ứng và thậm chí tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư nếu tiếp xúc lâu dài với nồng độ cao. Trong dầu gội, formaldehyde không phải lúc nào cũng xuất hiện trực tiếp với cái tên đó. Thay vào đó, nó thường “ẩn mình” dưới dạng các chất giải phóng formaldehyde như:

• DMDM Hydantoin
• Imidazolidinyl Urea
• Diazolidinyl Urea
• Quaternium-15
• Bronopol (2-Bromo-2-Nitropropane-1,3-Diol)

Những chất này khi tiếp xúc với nước hoặc không khí có thể từ từ giải phóng formaldehyde vào sản phẩm. Với da đầu – vốn là vùng da mỏng, dễ thẩm thấu – việc tiếp xúc liên tục với những chất này có thể gây ra kích ứng, viêm da đầu, ngứa rát và về lâu dài dẫn đến suy yếu nang tóc, rụng tóc nhiều hơn.

Vấn đề là không phải ai cũng nhạy cảm với formaldehyde ngay lập tức. Một số người có thể dùng dầu gội chứa nhóm chất này trong nhiều tháng mà không thấy biểu hiện rõ ràng, nhưng về lâu dài, tóc mỏng dần, yếu, khô và khó mọc trở lại. Vì thế, nếu bạn đang cố gắng nuôi tóc khỏe, phục hồi sau rụng tóc hay đơn giản là muốn duy trì mái tóc bóng mượt an toàn, thì việc tránh xa formaldehyde là hoàn toàn cần thiết.

Lời khuyên là hãy dành chút thời gian đọc kỹ bảng thành phần sản phẩm bạn đang dùng. Nếu thấy những cái tên như DMDM Hydantoin hay Quaternium-15, bạn nên cân nhắc đổi sang dầu gội không chứa formaldehyde hoặc các chất bảo quản có nguồn gốc tự nhiên.

Dù các chất bảo quản là cần thiết để sản phẩm có tuổi thọ cao hơn, nhưng việc chọn loại bảo quản an toàn, lành tính vẫn là yếu tố then chốt nếu bạn muốn nuôi dưỡng mái tóc dài lâu mà không phải lo lắng vì rụng tóc hay kích ứng da đầu bất thường.

5. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Sodium Chloride (Muối ăn)

Một thành phần tưởng chừng “vô hại” nhưng lại có thể âm thầm gây hại cho mái tóc chính là Sodium Chloride – hay còn gọi là muối ăn. Trong ngành mỹ phẩm, Sodium Chloride được sử dụng phổ biến với vai trò là chất làm đặc để tạo độ sánh mịn cho dầu gội, giúp sản phẩm trông hấp dẫn và dễ sử dụng hơn. Tuy nhiên, khi dùng ở nồng độ cao, thành phần này lại trở thành một trong những “thủ phạm” khiến tóc bạn yếu và dễ rụng mà bạn không ngờ tới.

Muối có tính hút ẩm tự nhiên. Khi được thoa lên da đầu và tóc trong quá trình gội, Sodium Chloride có thể làm mất nước và độ ẩm tự nhiên trên bề mặt tóc và da đầu. Điều này khiến sợi tóc trở nên khô xơ, mất độ đàn hồi và dễ gãy hơn, đặc biệt là với những mái tóc vốn đã yếu hoặc đang qua xử lý hóa chất như nhuộm, uốn, duỗi. Ngoài ra, với da đầu nhạy cảm, muối còn có thể gây ngứa, bong tróc hoặc kích ứng nhẹ sau khi gội.

Một điểm đáng lưu ý là Sodium Chloride không gây hại ngay lập tức. Thế nhưng nếu sử dụng dầu gội chứa muối ăn hàng ngày trong thời gian dài, bạn có thể nhận thấy tóc khô hơn, dễ rối, mất đi độ bóng mượt tự nhiên và rụng dần theo thời gian. Với những ai đang sử dụng keratin hoặc vừa làm tóc ở salon, việc dùng dầu gội chứa Sodium Chloride còn có thể làm giảm hiệu quả giữ nếp, khiến tóc nhanh xù và mất dáng.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều, khô rối, thiếu sức sống mà không rõ nguyên nhân, hãy thử kiểm tra xem dầu gội bạn dùng có chứa Sodium Chloride không. Và nếu có, đừng ngần ngại chuyển sang sản phẩm không chứa muối (salt-free), nhất là khi bạn đang trong quá trình phục hồi tóc.

Trên thị trường hiện nay, đã có khá nhiều dòng dầu gội “salt-free” hoặc “sodium chloride-free” được thiết kế đặc biệt cho tóc yếu, tóc nhuộm, hoặc tóc đang rụng – đây là lựa chọn an toàn và đáng cân nhắc nếu bạn muốn mái tóc khỏe, mềm mượt về lâu dài.

6. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Silicone (Dimethicone, Cyclomethicone)

Khi gội đầu và cảm thấy tóc mềm mượt, bóng bẩy tức thì, rất có thể bạn đang dùng một loại dầu gội chứa silicone – một thành phần phổ biến với các biến thể như Dimethicone, Cyclomethicone, hay Amodimethicone. Silicone hoạt động như một lớp màng bao phủ bề mặt sợi tóc, giúp tóc trông suôn mượt, dễ chải và giảm rối ngay sau khi gội. Tuy nhiên, mặt trái của hiệu ứng “đẹp tức thời” này là gì?

Silicone là hợp chất không tan trong nước (trừ một số loại hòa tan hạn chế), nên khi sử dụng thường xuyên mà không làm sạch đúng cách, chúng có xu hướng tích tụ trên da đầu và thân tóc. Về lâu dài, lớp silicone này sẽ gây bít tắc nang tóc, cản trở quá trình “thở” tự nhiên của da đầu. Điều này khiến da đầu yếu dần, xuất hiện các vấn đề như dầu nhờn dư thừa, ngứa, viêm da và đặc biệt là tóc rụng ngày càng nhiều do nang tóc bị “nghẹt thở”.

Ngoài ra, khi lớp phủ silicone quá dày, nó cũng ngăn các dưỡng chất từ dầu xả, mặt nạ tóc hay tinh dầu thẩm thấu vào bên trong sợi tóc. Điều này khiến tóc trông mượt ở ngoài nhưng thực chất lại khô yếu từ bên trong, dễ gãy rụng và mất đi độ đàn hồi vốn có.

Một điều đáng lưu ý là không phải tất cả các loại silicone đều “xấu”. Một số loại silicone dễ hòa tan hoặc bay hơi nhanh như Cyclopentasiloxane có thể ít gây tích tụ hơn. Tuy nhiên, nếu tóc bạn đang yếu, dễ rụng, hoặc da đầu dễ kích ứng, thì tốt nhất vẫn nên tránh hoặc hạn chế dầu gội chứa silicone không tan, đặc biệt là nếu nó xuất hiện ở đầu bảng thành phần – dấu hiệu cho thấy nồng độ rất cao.

Để đảm bảo mái tóc khỏe mạnh từ gốc, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm gội xả được gắn nhãn “silicone-free” hoặc “non-comedogenic” (không gây bít tắc lỗ chân lông). Những loại dầu gội thiên nhiên hoặc hữu cơ cũng thường không chứa silicone và thay vào đó sử dụng các dưỡng chất từ thực vật để làm mềm tóc một cách an toàn, không gây tích tụ.

7. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Fragrance (Hương liệu tổng hợp)

Không thể phủ nhận rằng một mùi hương dễ chịu từ dầu gội sẽ khiến việc gội đầu trở nên thư giãn và sảng khoái hơn. Tuy nhiên, Fragrance (hương liệu tổng hợp) – thành phần mang lại mùi thơm cho sản phẩm – lại là một trong những “kẻ thù vô hình” khiến tóc rụng nhiều mà ít người ngờ tới.

Trên nhãn sản phẩm, từ “fragrance” hay “parfum” thường xuất hiện mà không kèm theo thông tin chi tiết. Thực chất, đây là một hỗn hợp phức tạp có thể chứa đến hàng trăm hợp chất hóa học được pha trộn để tạo ra mùi hương đặc trưng. Trong số đó, có không ít chất dễ gây kích ứng hoặc có khả năng làm rối loạn nội tiết tố nhẹ – yếu tố gián tiếp làm suy yếu nang tóc theo thời gian.

Với những người có da đầu nhạy cảm hoặc đang gặp các vấn đề như gàu, viêm, ngứa, hương liệu nhân tạo có thể làm tình trạng nghiêm trọng hơn. Khi da đầu bị kích ứng, hàng rào bảo vệ tự nhiên bị tổn thương, từ đó nang tóc yếu đi và dẫn đến rụng tóc nhiều hơn bình thường. Đặc biệt, nếu bạn đang dùng một loại dầu gội có mùi thơm nồng, lưu hương quá lâu trên tóc, khả năng cao là hàm lượng hương liệu trong đó khá lớn.

Điều đáng nói là các loại hương liệu này không bắt buộc phải công khai cụ thể từng chất theo quy định của nhiều quốc gia. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ rất khó biết chính xác trong chai dầu gội mình đang dùng có chứa những gì. Một số hương liệu còn có thể gây ra các phản ứng dị ứng chậm – bạn sẽ không thấy ngứa hay rát ngay, nhưng tóc cứ rụng dần mà không rõ lý do.

Nếu bạn muốn bảo vệ tóc và da đầu về lâu dài, đặc biệt khi đang trong quá trình phục hồi sau rụng tóc, hãy ưu tiên lựa chọn dầu gội không chứa fragrance tổng hợp, hoặc được gắn nhãn “fragrance-free”, “unscented” hoặc sử dụng hương tự nhiên từ tinh dầu. Dù mùi hương nhẹ nhàng hơn, nhưng chúng sẽ an toàn và lành tính hơn nhiều.

8. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Propylene Glycol

Propylene Glycol là một chất giữ ẩm phổ biến được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân như kem dưỡng, sữa rửa mặt và đặc biệt là dầu gội. Với công dụng chính là giữ cho sản phẩm không bị khô, giúp các thành phần khác thẩm thấu tốt hơn vào da đầu và tóc, Propylene Glycol tưởng chừng như vô hại. Thế nhưng, với một số người – đặc biệt là da đầu nhạy cảm – thì thành phần này lại có thể là nguyên nhân âm thầm gây rụng tóc mà không hay biết.

Về cơ bản, Propylene Glycol có nguồn gốc từ hóa dầu, và dù được FDA (Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) cho phép sử dụng với nồng độ an toàn, nhưng không phải ai cũng “hợp” với nó. Tình trạng dị ứng hoặc kích ứng nhẹ đến trung bình có thể xảy ra nếu sử dụng sản phẩm chứa thành phần này thường xuyên, nhất là ở vùng da đầu – nơi có nhiều nang tóc và dễ hấp thụ các hóa chất.

Khi da đầu bị kích ứng bởi Propylene Glycol, bạn có thể cảm thấy ngứa, rát nhẹ, bong tróc hoặc đỏ da, và nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến nang tóc yếu đi, dẫn đến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Nghiêm trọng hơn, với những người có tiền sử viêm da tiếp xúc hoặc các bệnh lý về da, Propylene Glycol có thể làm tăng nguy cơ viêm da đầu, làm gián đoạn chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc.

Một điều khó khăn là Propylene Glycol thường không gây phản ứng tức thì, nên người dùng rất dễ bỏ qua mối liên hệ giữa thành phần này và tình trạng rụng tóc. Nếu bạn đang rơi vào tình huống tóc rụng không rõ nguyên nhân, da đầu hay ngứa nhẹ, nhưng các xét nghiệm hoặc chế độ dinh dưỡng đều ổn, thì hãy kiểm tra lại dầu gội – rất có thể thành phần này đang âm thầm gây ảnh hưởng.

Để an toàn, bạn nên chuyển sang các dòng dầu gội có nhãn “propylene glycol-free”, đặc biệt nếu bạn đang phục hồi tóc rụng, tóc nhuộm hoặc có da đầu nhạy cảm. Có rất nhiều sản phẩm tự nhiên, hữu cơ hiện nay sử dụng các chất giữ ẩm có nguồn gốc thực vật như glycerin từ đậu nành, bơ hạt mỡ hay nha đam – vừa dưỡng ẩm hiệu quả, vừa thân thiện với da đầu và tóc.

9. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – Triclosan

rong số những thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều, Triclosan là một cái tên gây tranh cãi và ngày càng bị “tẩy chay” trong ngành mỹ phẩm. Ban đầu, Triclosan được đưa vào dầu gội với mục đích kháng khuẩn và khử mùi, giúp da đầu sạch hơn, ngăn ngừa vi khuẩn hoặc nấm gây gàu. Tuy nhiên, theo thời gian, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Triclosan không hề lành tính như người ta từng nghĩ.

Vấn đề lớn nhất của Triclosan là khả năng gây rối loạn nội tiết tố. Khi hấp thụ qua da đầu, dù chỉ với một lượng nhỏ, Triclosan có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hormone tuyến giáp – một trong những hormone liên quan trực tiếp đến chu kỳ phát triển và rụng tóc. Khi nội tiết bị xáo trộn, tóc có thể rụng nhiều hơn, mọc chậm và yếu hơn, thậm chí có người còn gặp hiện tượng tóc mỏng hẳn đi sau một thời gian sử dụng sản phẩm có chứa Triclosan.

Ngoài ra, Triclosan còn có khả năng gây kích ứng da đầu, nhất là với người có cơ địa nhạy cảm. Những biểu hiện như ngứa, bong tróc, đỏ da hoặc cảm giác châm chích sau khi gội có thể là dấu hiệu cảnh báo da đầu đang phản ứng với hoạt chất này. Tình trạng viêm nhẹ kéo dài ở da đầu cũng có thể làm suy yếu nang tóc, dẫn đến rụng tóc kéo dài.

Không chỉ có vậy, từ năm 2016, FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã cấm Triclosan trong xà phòng rửa tay vì lo ngại về mức độ an toàn khi sử dụng lâu dài. Dù vẫn chưa bị cấm hoàn toàn trong dầu gội hoặc mỹ phẩm tại nhiều quốc gia, nhưng xu hướng hiện nay là tránh dùng Triclosan càng nhiều càng tốt, nhất là với những người đang gặp tình trạng tóc rụng, yếu hoặc đang phục hồi sau hóa chất.

Nếu bạn muốn chăm sóc tóc an toàn và lành tính hơn, hãy kiểm tra bảng thành phần và tránh những sản phẩm có ghi Triclosan, dù là ở cuối bảng. Thay vào đó, bạn có thể chọn dầu gội kháng khuẩn từ thiên nhiên như chứa tinh dầu tràm trà (tea tree oil), bạc hà hoặc chiết xuất vỏ bưởi, vừa sạch da đầu, vừa dịu nhẹ, không gây tổn thương cho nang tóc.

10. Thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều – DEA (Diethanolamine) và TEA (Triethanolamine)

Trong số các thành phần có thể gây hại đến mái tóc, DEA (Diethanolamine) và TEA (Triethanolamine) là hai cái tên thường bị “ẩn mình” sau vẻ ngoài bóng bẩy của một chai dầu gội có khả năng tạo bọt tốt. Cả hai chất này được dùng phổ biến trong mỹ phẩm để tạo bọt, cân bằng độ pH và làm ổn định công thức. Tuy nhiên, việc tiếp xúc lâu dài với chúng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của tóc và da đầu.

Về bản chất, DEA và TEA là các hợp chất hóa học có nguồn gốc tổng hợp. Chúng có thể làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên tóc hiệu quả, nhưng lại đi kèm nguy cơ gây kích ứng da đầu, làm khô da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên. Khi da đầu bị tổn thương, nang tóc có thể suy yếu, dẫn đến hiện tượng tóc rụng nhiều, dễ gãy và chậm mọc lại.

Không dừng lại ở đó, DEA và TEA còn có thể phản ứng với một số chất bảo quản khác trong công thức dầu gội, từ đó hình thành nên nitrosamine – một chất có khả năng gây ung thư (theo cảnh báo của Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế – IARC). Mặc dù nồng độ trong mỹ phẩm thường nằm trong giới hạn cho phép, nhưng việc sử dụng hằng ngày, đặc biệt trong thời gian dài, có thể làm tăng rủi ro tích tụ và ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.

Một số biểu hiện như da đầu khô, ngứa, nổi mẩn, tóc rụng kéo dài không rõ lý do cũng có thể là dấu hiệu bạn đang phản ứng với các chất tạo bọt như DEA hoặc TEA mà không hay biết. Đặc biệt với những ai đang có tóc yếu, tóc sau uốn/nhuộm hoặc đang phục hồi sau rụng tóc, thì việc tiếp tục sử dụng dầu gội chứa những thành phần này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng hư tổn.

Hiện nay, nhiều thương hiệu đã chuyển sang dùng các chất tạo bọt có nguồn gốc từ thiên nhiên như coco-glucoside hoặc sodium cocoyl isethionate – dịu nhẹ hơn nhiều và không gây tác động tiêu cực đến nang tóc hay da đầu. Do đó, nếu bạn đang trong hành trình tìm lại mái tóc khỏe đẹp, hãy ưu tiên lựa chọn dầu gội không chứa DEA/TEA, thường được ghi rõ là “DEA/TEA-free” hoặc thuộc các dòng dầu gội hữu cơ – tự nhiên.

Làm thế nào để chọn dầu gội an toàn cho tóc?

Việc chọn đúng dầu gội không chỉ giúp làm sạch da đầu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tóc về lâu dài. Dưới đây là một vài nguyên tắc đơn giản nhưng quan trọng để chọn dầu gội an toàn, lành tính và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả:

1. Ưu tiên dầu gội có nhãn “sulfate-free”, “paraben-free” và không chứa cồn khô

Đây là ba nhóm thành phần phổ biến có thể gây khô, kích ứng và rụng tóc nếu sử dụng thường xuyên. Những sản phẩm ghi rõ “sulfate-free”, “paraben-free”, hoặc “alcohol-free” thường là lựa chọn an toàn hơn cho da đầu nhạy cảm hoặc tóc đang phục hồi.

2. Chọn dầu gội có thành phần thiên nhiên

Các chiết xuất từ dầu dừa, tinh dầu bưởi, nha đam, trà xanh, vỏ bưởi, mật ong, hay keratin tự nhiên thường dịu nhẹ và giúp nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Không chỉ giúp làm sạch, những thành phần này còn có khả năng dưỡng ẩm, phục hồi hư tổn và tăng cường độ chắc khỏe cho tóc.

3. Đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua

Hãy tập thói quen xem kỹ thành phần in sau bao bì. Tránh xa những sản phẩm chứa các chất đã đề cập như SLS, SLES, Parabens, DEA, TEA, Triclosan, Formaldehyde, Silicone… Đây là bước nhỏ nhưng rất quan trọng để bảo vệ tóc và da đầu khỏi các tác nhân gây hại tiềm ẩn.

4. Thử phản ứng trước khi dùng toàn bộ

Nếu bạn có da đầu nhạy cảm, hãy thử bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da sau tai hoặc cổ tay trước khi dùng cho toàn bộ da đầu. Điều này giúp tránh tình trạng dị ứng hoặc kích ứng không mong muốn.

5. Kết hợp với thói quen chăm sóc tóc đúng cách

Dầu gội chỉ là một phần trong quy trình chăm sóc. Hãy kết hợp với các bước như massage da đầu nhẹ nhàng, dùng dầu xả hoặc dầu dưỡng phù hợp, tránh sấy tóc ở nhiệt độ quá cao, hạn chế uốn/nhuộm thường xuyên, và bảo vệ tóc khi ra nắng bằng nón hoặc sản phẩm chống nắng cho tóc.

Gợi ý một số loại dầu gội lành tính các bạn có thể tham khảo:

• Cocoon Pomelo Shampoo (Dầu gội bưởi Cocoon) – Giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc nhờ tinh dầu vỏ bưởi và vitamin B5.
• Yves Rocher Anti-Hair Loss Shampoo – Làm khỏe chân tóc, giảm rụng hiệu quả với chiết xuất đậu lupin trắng và agave.
• Love Beauty and Planet Shampoo – Dưỡng tóc mềm mượt, làm sạch nhẹ nhàng với công thức thuần chay, không sulfate.
• Innisfree My Hair Recipe Shampoo – Làm dịu da đầu, dưỡng ẩm hoặc kiểm soát dầu tùy dòng, từ thành phần thiên nhiên như trà xanh và hoa trà.
• The Body Shop Ginger Shampoo – Giảm gàu, làm sạch nhẹ nhàng và chống kích ứng da đầu nhờ chiết xuất gừng và vỏ cây liễu trắng.
• Aveeno Oat Milk Blend Shampoo – Làm dịu da đầu khô, giảm bong tróc, dưỡng ẩm cho tóc mềm mượt với yến mạch và sữa hạnh nhân.

Việc lựa chọn dầu gội chứa thành phần phù hợp là bước quan trọng đầu tiên để giảm tình trạng tóc rụng và duy trì mái tóc chắc khỏe dài lâu. Hy vọng danh sách 10 thành phần trong dầu gội khiến tóc rụng nhiều trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để bảo vệ mái tóc và tránh được những sản phẩm không an toàn.

Nếu bạn đang gặp vấn đề tóc rụng nhiều, hãy xem xét kỹ lại loại dầu gội mình đang dùng và ưu tiên chuyển sang sản phẩm lành tính hơn ngay hôm nay nhé! Đừng quên tìm đọc thêm các bài chia sẻ khác tại Beaudy.vn bạn nhé!