Vitamin C đã nổi tiếng từ lâu trong làng skincare vì những tác dụng cực kì mê hoặc với làn da. Dưỡng chất này được đánh giá rất cao từ cả người sử dụng lẫn các chuyên gia sắc đẹp. Vậy bạn – người mới tập tành làm quen với Vitamin C – đã biết những kiến thức cơ bản khi dùng dưỡng chất này để đạt được hiệu quả tốt nhất chưa? Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách dùng Vitamin C cho người mới bắt đầu nhé!

Vitamin C là gì?

Vitamin C (hay còn gọi là Vitamin ổi hoặc hợp chất acid ascorbic) là một chất dinh dưỡng cực kì quan trọng cho sức khỏe của con người. Trong lĩnh vực chăm sóc da, vì đóng vai trò là dưỡng chất thúc đẩy cơ thể sản sinh collagen, giảm thâm nám và các đốm màu trên da nên Vitamic C có tác dụng rất lớn trong quá trình ngăn ngừa lão hóa.

Vitamin C được chia làm 2 dạng cơ bản đó là vitamin C nền nước, và vitamin C nền dầu.

• Vitamin C nền nước: kết cấu lỏng nhẹ, không gây bí da nên sẽ phù hợp hơn cho việc sử dụng vào buổi sáng. Nhưng lại dễ bị oxy hóa và biến chất.
• Vitamin C nền dầu Vitamin C nền dầu có khả năng thâm nhập dưới da sâu hơn Vitamin C nền nước. Tuy vậy Vitamin C nền dầu lại có kết cấu sản phẩm trơn mịn, thậm chí là nhờn dính nên có thể gây cảm giác bí bách trên da, thậm chí là vón cục.

Bạn có thể đọc thêm: Vitamin C vị cứu tinh cho mọi làn da, bạn đã biết chưa?

Công dụng của Vitamin C đối với da

Vitamin C vốn đã được lòng các chị em từ lâu bởi hàng loạt các tác dụng tuyệt vời cho da. Được mệnh danh là một trong những “dưỡng chất vàng” trong làng skincare, Vitamin C nổi bật nhất với công dụng chống lão hóa cực kì ấn tượng vì khả năng thúc đẩy làn da sản sinh collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và trẻ hóa làn da.

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng, đều màu thì Vitamin C cũng là dưỡng chất không thể bỏ qua. Với khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, hạn chế melanin và làm sáng, Vitamin C sẽ mang đến cho các nàng một làn da mềm mại, xóa mờ các vết thâm nám, đốm màu, tàn nhang,…

Ngoài ra, chúng ta cũng không thể bỏ qua các tác dụng khác như dưỡng ẩm, điều tiết bã nhờn, se khít lỗ chân lông và tăng cường sức khỏe làn da từ bên trong giúp giảm mụn trứng cá, thô ráp, mẩn đỏ,…

Bạn có thể đọc thêm: Vitamin C có thể gây kích ứng da không? Tất tần tật về Vitamin C và những điều bạn cần biết

Hướng dẫn cách dùng Vitamin C cho người mới bắt đầu

1. Chọn dẫn xuất Vitamin C phù hợp với da

Vitamin C có 4 loại dẫn xuất chính được sử dụng phổ biến nhất bao gồm

1. L-Ascorbic Acid (LAA): Đây là loại dẫn xuất mạnh nhất nên thường được sử dụng mang lại hiệu quả tốt nhất và nhanh nhất, bạn nên chọn loại sản phẩm có chứa LAA thấp nhất là 3%. Nhược điểm của LAA là dễ khiến da bị kích ứng và khó có thể bảo quản trong một thời gian dài.
2. 3-O-Ethyl Ascorbic Acid (E-AA): được coi là phiên bản ưu hóa mới xuất hiện của LAA nhờ khả năng thẩm thấu cực nhanh và thời gian chống oxy hóa vượt trội so với các dẫn xuất khác.
3. Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP): là một dạng dẫn xuất có tính bền vững khá cao của Vitamin C nên thời hạn sử dụng sẽ được kéo dài hơn. Với người mới dưỡng da có thể dùng nồng độ của SAP lên đến 3% đến 10%.
4. Magnesium ascorbyl phosphate (MAP): tuy hiệu quả của MAP không vượt trội so với các dạng dẫn xuất khác của vitamin C nhưng vẫn đáp ứng được hiệu quả dưỡng da sáng nhẹ nhàng, nhất là thâm mụn mới (thâm đỏ), ít kích ứng hơn và kháng viêm tốt hơn.

Vậy theo Beaudy.vn người mới bắt đầu muốn dưỡng da sáng khỏe và đều màu nhanh chóng có thể chọn dạng dẫn xuất LAA hoặc EAA. Nếu muốn dưỡng da đều màu và an toàn, ít kích ứng có thể cân nhắc dạng SAP hay MAP.

Bạn có thể đọc thêm: Cách lựa chọn serum vitamin C tốt nhất cho làn da sáng và rạng rỡ hơn

2. Cân nhắc nồng độ Vitamin C phù hợp

Đương nhiên các sản phẩm có chứa Vitamin C ở nồng độ cao sẽ có tác dụng nhanh và mạnh hơn nhiều so với các sản phẩm ở nồng độ thấp. Nhưng với các bạn vừa mới làm quen với loại dưỡng chất này thì tuyệt đối không được sử dụng Vitamin C nồng độ cao (từ 10% trở lên) ngay khi bắt đầu. Nếu chủ quan, việc da bạn không những không đẹp lên mà còn bị phản tác dụng là chuyện chắc chắn sẽ xảy ra như da bị khô căng, bong tróc, mẩn ngứa, rát đỏ, châm chích, thậm chí trường hợp nặng còn có thể bị viêm da, sạm da và nổi mụn hàng loạt.

Các cô nàng mới tập tành làm quen với Vitamin C nên lựa chọn những sản phẩm có nồng độ thấp trong khoảng từ 1% đến 5% (tốt nhất là bắt đầu với 1% rồi tăng dần lên, cao nhất không vượt quá 10%) để da thích ứng dần mà vẫn đạt được các hiệu quả như trị mụn, chống viêm, dưỡng sáng da, tái tạo collagen.

3. Ưu tiên kết cấu vitamin C “thân thiện” và “thấm tốt” trên da

Vitamin C có thể xuất hiện trong các sản phẩm dưỡng da với nhiều dạng kết cấu khác nhau như cream, gel hay serum tùy theo đặc tính da bạn là dạng da khô, da dầu hay da thường và da hỗn hợp. Nhưng dạng sản phẩm phổ biến và được các chị em ưu tiên nhất trong thói quen chăm sóc da hiện nay vẫn là serum. Bạn có thể nhờ đến các tư vấn viên và bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn được loại sản phẩm phù hợp với bản thân nhất nhé.

Đối với người mới bắt đầu mình nghĩ vẫn nên ưu tiên cho serum là “chuẩn chỉnh” nhất. Bởi serum được xem là tinh túy trong các bước dưỡng da, chứa nhiều dưỡng chất cô đặc và phân tử nhỏ len lỏi vào trong tế bào tốt hơn so với các dạng kết cấu khác. Ngoài ra serum cũng dễ dùng hơn, dùng được sau bước sữa rửa mặt thay thế toner ngay, vì vitamin C có độ pH khá thấp (tầm 3 đến 4) thôi đấy.

4. Sử dụng Vitamin C với tần suất phù hợp

Như đã nói ở trên, khi mới bắt đầu sử dụng Vitamin C, bạn nên sử dụng với tần suất khoảng 2-3 lần/tuần, sau đó tăng dần lên 3-4 lần/tuần hoặc sử dụng cách ngày để da có thời gian làm quen dần với dưỡng chất mới. Nếu bạn quá nóng lòng muốn nhìn thấy hiệu quả mà lạm dụng tần suất sử dụng thì việc da bị quá tải, kích ứng là điều không thể tránh khỏi. Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp sử dụng Vitamin C với các dưỡng chất khác như HA, Vitamin E, Peptide để dưỡng da tốt hơn nhé.

5. Nắm rõ thứ tự dùng vitamin C trong các bước dưỡng da

Bạn nên test thử sản phẩm ở các vùng da nhỏ xem da mình có bị kích ứng với Vitamin C không trước khi dùng trên toàn khuôn mặt. Nguyên tắc apply các lớp sản phẩm trong một chu trình skincare luôn là “lỏng trước đặc sau”, “pH thấp trước pH cao sau”, “nước trước dầu sau” vậy nên bạn hãy chú ý tới kết cấu và độ pH của các sản phẩm sử dụng, tránh tình trạng dưỡng chất quá thừa hoặc không thẩm thấu được gây bí, tắc lỗ chân lông nhé.

Thông thường vitamin C có độ pH thấp hơn (từ 3 đến 4), so với các acid thuần túy như AHA/BHA thì cao hơn đôi chút. Bởi thế khi dùng Vitamin C cùng Acid thì cân nhắc dùng acid trước 15 phút rồi apply vitamin C. Tương tự như dùng vitamin C với Peptide, vì vitamin C có độ pH thấp hơn Peptide nên ưu tiên vitamin C dùng trước, Peptide dùng sau.

6. Kết hợp Vitamin C với các dưỡng chất chăm sóc da khác

Với những cô nàng mới tập làm quen với Vitamin C thì việc da bị mẩn đỏ, ngứa rát, châm chích hoàn toàn có thể xảy ra. Trong trường hợp này, bạn nên kết hợp thêm Vitamin C với các sản phẩm có tác dụng cấp ẩm, làm dịu và bảo vệ “siêu đẳng” khác như HA, Vitamin E, Peptide vì chúng sẽ giúp da bạn được phục hồi nhanh hơn, thoát khỏi tình trạng kích ứng thuận lợi hơn. Đừng vội sử dụng các chất cũng có khả năng tẩy tế bào chết như AHA/BHA sớm kẻo da bị “khớp” nhé.

Tác dụng phụ thường gặp của Vitamin C và cách giải quyết

Vitamin C được coi là dưỡng chất chăm sóc da khá lành tính và trong hầu hết các trường hợp đều không gây ra tác dụng phụ. Nhưng trong một vài trường hợp (dù rất ít khi xảy ra) thì Vitamin C có thể khiến các bạn mới sử dụng có cảm giác ngứa rát, mẩn đỏ, châm chích trên da, thậm chí là bong tróc da và nổi mụn.

Vì Vitamin C có khả năng tẩy tế bào chết nên nguyên nhân của hiện tượng da bị khô căng này phần lớn đều đến từ việc nồng độ Vitamin C trong sản phẩm bạn sử dụng có nồng độ quá cao và tần suất quá dày đặc khiến da bị “sốc” và gây ra phản ứng ứng kích.

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên hạ thấp nồng độ và tần suất sử dụng Vitamin C xuống, thậm chí ngừng sử dụng Vitamin C một thời gian để da làm quen dần với dưỡng chất. Để tránh khiến da bị khô, bạn có thể kết hợp Vitamin C với các hoạt chất chuyên về phục hồi, làm dịu và cấp ẩm, khóa ẩm cho da như Vitamin E, Niacinamide, HA, Peptide. Ngoài ra bạn cũng đừng quên kem chống nắng có độ SPF thấp nhất là 30 để bảo vệ da trước các tác hại của tia UV nữa nhé.

Những lưu ý khi sử dụng Vitamin C cho người mới bắt đầu

• Chọn sản phẩm có thiết kế kín, tối màu, bề mặt tiếp xúc với không khí càng nhỏ càng tốt.
• Không nên dùng chung vitamin C với Retinol và Niacinamide vì dễ làm mất tác dụng của nhau.
• Sử dụng kem chống nắng có độ SPF thấp nhất là 30 để bảo vệ da.
• Nên kiên trì dùng ít nhất 2 tuần để thấy được kết quả.
• Test sản phẩm lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên toàn khuôn mặt.
• Bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp và tần suất nhỏ để tránh kích ứng da.
• Mua sản phẩm tại các thương hiệu và địa chỉ uy tín.
• Khi da bị kích ứng, ngay lập tức dừng lại một thời gian để da làm quen trước khi bắt đầu lại.

Trên đây là tổng hợp các thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về cách dùng Vitamin C cho người mới bắt đầu. Hãy để lại bình luận và nhấn theo dõi Beaudy.vn để đón đọc nhiều bài viết thú vị hơn nhé!

Vitamin C và Tranexamic Acid đều là các thành phần làm sáng da, làm mờ thâm nám tốt. Kết hợp đồng thời cả hai hoạt chất vô cùng có lợi giúp rút ngắn thời gian điều trị. Hãy cùng Beaudy.vn tìm hiểu cách dùng Tranexamic Acid và Vitamin C hiệu quả nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về Tranexamic Acid và Vitamin C

Tranexamic Acid là gì?

Tranexamic Acid gọi tắt là TXA, là một loại dược liệu có tác dụng cầm máu trong y khoa. Bên cạnh đó, có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Tranexamic Acid là một thành phần có lợi để đưa vào quy trình chăm sóc da.

Tranexamic Acid có cấu trúc tương tự như Lysine – một axit amin có trong tự nhiên. Lysine đóng vai trò đáng kể trong việc thúc đẩy phát triển Collagen, giúp tăng độ đàn hồi trên da. Các khả năng của Tranexamic Acid có thể kể đến như: Giảm tăng sắc tố, đánh bay các vết thâm nám, hỗ trợ làm sáng da, trị thâm đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da.

• Xem thêm bài viết: Tranexamic acid là gì? Cách kết hợp Tranexamic acid với các thành phần dưỡng da đúng cách

Vitamin C là gì?

Vitamin C là một thành phần được ưa chuộng trong thế giới chăm sóc da bởi nhiều công dụng tuyệt vời mà thành phần này mang lại. Vitamin C có dẫn xuất của axit L-ascorbic hòa tan tốt trong nước, có tự nhiên trong một số loại trái cây, rau củ. Ngày nay, Vitamin C thường được đưa vào trong các sản phẩm dưỡng da bởi khả năng chống oxy hóa, chống viêm đáng nể và khả năng cải thiện màu da, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Tham khảo bài viết: 6 tác dụng của Vitamin C đối với làn da và nguồn cung cấp Vitamin C dồi dào

Hiệu quả khi kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C

Giữa hai hợp chất này không hề có sự xung đột trong thành phần, bạn hoàn toàn có thể kết hợp chúng để đem lại hiệu quả tốt nhất trên làn da. Về cơ bản, chúng đều hỗ trợ ngăn chặn các tác nhân gây ảnh hưởng đến da.

Vitamin C giúp ức chế sự tổng hợp melanin bằng cách giảm hoạt động của một loại enzym được gọi là tyrosinase, trong khi Tranexamic Acid ức chế các tế bào hắc tố, bằng cách ngăn chặn sự chuyển giao sắc tố từ tế bào hắc tố sang tế bào sừng ở lớp biểu bì.

Cả hai hoạt chất đều hạn chế sự sản xuất dư thừa của melanin, từ đó cải thiện làn da tổng thể. Khi kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C theo tần suất và nồng độ phù hợp sẽ mang lại những hiệu quả sau:

• Giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố, giúp da đều màu và trắng sáng.
• Ngăn ngừa lão hóa, cải thiện các vết thâm nám, tàn nhang.
• Củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe lên trông thấy.
• Hỗ trợ giảm sưng, viêm khi da lên mụn hoặc bị kích ứng.
• Trị thâm sau mụn đồng thời phục hồi làn da tổn thương.

Đối tượng nào nên kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C?

Tranexamic Acid và Vitamin C phù hợp với những làn da khô dễ lão hóa, thâm sau mụn, da bị tăng sắc tố hoặc làn da lớn tuổi, nhiều thâm nám và nếp nhăn. Sử dụng hai hoạt chất này , những vấn đề trên da sẽ được cải thiện đáng kể nếu được kết hợp trong một chu trình skincare phù hợp.

Tuy nhiên, làn da mụn nên hạn chế sử dụng cách này, cần điều trị mụn trước khi trị thâm để tránh kích ứng, bùng mụn viêm. Các bạn nên test cả hai lên vùng da nhỏ trước khi sử dụng để xem xét mức độ phù hợp của sản phẩm trên da.

Hai hoạt chất này tương đối an toàn và phù hợp với nhiều loại da, từ da khô, da thường, da hỗn hợp đến da dầu. Nhưng đối với những làn da nhạy cảm, những chất chống oxy hóa có thể khiến da nổi mẩn đỏ, rát da và một số kích ứng. Do đó, bạn cần sử dụng từ nồng độ thấp và kiểm tra phản ứng, đồng thời đệm lót các bước serum cấp ẩm, phục hồi để củng cố hàng rào trên da.

3 cách kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C

1. Dùng Tranexamic Acid và Vitamin C cùng nhau: dưỡng da trắng sáng

Tranexamic Acid và Vitamin C không phải là những hoạt chất treatment mạnh mẽ nên không có sự xung đột trên da, chúng ta có thể đưa vào cùng một chu trình skincare. Khi dưỡng da, bạn cần thuộc nằm lòng hai quy tắc sau: Sử dụng sản phẩm lỏng trước đặc sau và sử dụng nồng độ pH từ thấp đến cao. Tranexamic Acid có nồng độ rơi vào khoảng 5.5 – 6.5 trong khi Vitamin C có pH khoảng 3 – 4, do đó sau khi làm sạch, chúng ta sẽ apply Vitamin C trước và Tranexamic Acid sau.

Để hiệu quả nhất bạn có thể dùng serum vitamin có nồng độ 5% trở lên (10% đến 20% càng tốt), đặc biệt dưới dạng 2 dẫn xuất: L-AA (L-Ascorbic Acid) và EAA (Ethyl Ascorbic Acid) sẽ mang đến hiệu quả hơn. Apply tiếp serum hoặc kem dưỡng có chứa TXA.

Tham khảo bài viết: TOP 12 serum vitamin C dưỡng sáng da tốt nhất hiện nay

2. Dùng Tranexamic và Vitamin C sáng – tối: chống oxy hóa, dưỡng sáng da

Với những bạn có làn da nhạy cảm hoặc lần đầu kết hợp các hoạt chất trên da thì nên sử dụng cách này. Việc xen kẽ hai buổi sáng tối giúp da bạn có thời gian nghỉ, hấp thụ dưỡng chất dễ dàng. Vào buổi tối, bạn có thể sử dụng Tranexamic Acid sau bước làm sạch và tẩy tế bào chết (nếu có) sẽ giúp hoạt chất thẩm thấu vào da tốt hơn.

Đối với làn da dầu hoặc da thường, L-Ascorbic Acid (L-AA) là dạng Vitamin C mạnh và có hiệu quả trên da, trong khi đó Magnesium Ascorbyl Phosphate – một loại Vitamin C hòa tan trong nước và ít gây kích ứng sẽ phù hợp với da khô, da nhạy cảm.

3. Dùng Tranexamic Acid và Vitamin C với AHA/BHA/PHA

Bạn chỉ nên dùng tối đa hai hoạt chất mạnh trong một chu trình, với điều kiện là nền da bạn khỏe và đã có đủ những sản phẩm cấp ẩm, phục hồi.

Vì AHA/BHA/PHA có pH 3 – 4, thấp hơn Tranexamic Acid nên sẽ apply trước. Trong chu trình buổi tối, sau khi làm sạch và tẩy da chết bằng AHA/BHA/PHA, bạn dùng Tranexamic Acid cho toàn mặt và kem dưỡng là bước cuối cùng. Vào những ngày sử dụng AHA/BHA/PHA, bạn nên ngưng dùng Vitamin C vào sáng hôm sau để da không bị quá tải dẫn đến kích ứng.

Khi sử dụng các hoạt chất chống oxy hóa kèm với tẩy da chết hóa học, bạn cần sử dụng những loại kem chống nắng phổ rộng đồng thời thoa lại kem chống nắng sau khoảng 3 – 4 tiếng để đạt hiệu quả bảo vệ da toàn diện.

Tham khảo bài viết: AHA là gì? TOP 10 sản phẩm chứa AHA cho người mới bắt đầu

3 lưu ý khi kết hợp Tranexamic Acid và Vitamin C

1. Kem chống nắng là cực kỳ quan trọng

Kể cả khi không dùng các chất chống oxy hóa, việc bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là rất cần thiết. Tia UV có thể khiến các vết thâm lâu phải, da mặt nhanh lão hóa và các vết thâm nám, vết nhăn sẽ xuất hiện ồ ạt khi chúng ta lớn tuổi hơn. Tranexamic Acid và Vitamin C hoạt động tốt nhất khi kết hợp với các loại kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF 30+ và PA+++ đồng thời có các màng lọc mạnh giúp bảo vệ da tối ưu.

Tham khảo bài viết: Cách lựa chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm an toàn, bảo vệ hiệu quả

2. Sử dụng ở nồng độ và tần suất thích hợp

Những bạn có làn da khỏe hoặc đã thường xuyên sử dụng kết hợp các loại treatment thì có thể dùng ngay cách kết hợp hai hoạt chất vào cùng một chu trình skincare. Tuy nhiên, những bạn có làn da mỏng, làn da đang điều trị sau mụn, da nhạy cảm nên đưa các sản phẩm ở nồng độ thấp vào chu trình trước. Đối với Vitamin C, chúng ta có thể bắt đầu bằng nồng độ từ 5% và với Tranexamic Acid ở nồng độ 2 – 3%. Ngoài ra, trong khoảng thời gian đầu tiên, bạn nên xen kẽ các ngày sử dụng và chỉ nên dùng 2 – 3 ngày/ tuần để tránh kích ứng.

3. Theo dõi phản ứng trên da và kiên nhẫn điều trị

Việc theo dõi làn da của bạn khi sử dụng các sản phẩm mới là cực kỳ cần thiết, giúp bạn tránh được những hư tổn trên da. Khi thấy da xuất hiện những mẩn đỏ, hoặc cảm thấy da ngứa rát sau khi sử dụng thì có thể bạn đã sử dụng nồng độ khá cao hoặc trong sản phẩm có chứa thành phần khiến bạn di ứng. Nếu có các biểu hiện trên, cần ngưng sử dụng và bổ sung các sản phẩm phục hồi da lành tính.

Việc gì cũng cần thời gian để nhận thấy kết quả, đặc biệt là trong quy trình dưỡng da. Bạn cần phải kết hợp các sản phẩm phù hợp với làn da cũng như cho da của chúng ta có thời gian hấp thụ dưỡng chất, từng ngày từng ngày da chắc chắn sẽ cải thiện. Lưu ý là không nên thay đổi sản phẩm dưỡng da liên tục, điều này dễ khiến hàng rào da bị hư tổn và khó hồi phục hơn.

Một số bài viết khác bạn có thể tham khảo tại đây:

• Cách lựa chọn sản phẩm trị mụn trứng cá: thành phần nên có và nên tránh
• Nguyên nhân nào gây ra tình trạng da xỉn màu?

Trên đây Beaudy.vn đã giải thích chi tiết về hai hoạt chất Tranexamic Acid và Vitamin C cũng như cách kết hợp chúng để đem lại hiểu quả tối ưu trên da. Hi vọng thông qua bài viết, bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích và biết cách thêm các hoạt chất hỗ trợ vào chu trình skincare của bản thân. Hãy thường xuyên ghé thăm Beaudy.vn để cập nhật những kiến thức về làm đẹp mới nhất hiện nay nhé!

Retinol và Vitamin C là hai trong số những hoạt chất có công dụng mạnh mẽ trên da. Kết hợp Retinol và Vitamin C đã được chứng minh có hiệu quả trong việc chống lão hóa, dưỡng trắng và làm mờ thâm mụn vượt trội. Nhưng để dùng cả 2 hoạt chất vào chu trình skincare tương đối khó khăn bởi những tính chất riêng biệt về độ pH, dẫn xuất hay khả năng thẩm thấu vào da. Đừng quá lo lắng hãy để Beaudy.vn hướng dẫn bạn cách kết hợp Retinol và Vitamin C hiệu quả nhất nhé!

Tìm hiểu về Retinol và Vitamin C

Muốn kết hợp thì trước hết chúng ta cần biết rõ về Retinol và Vitamin C cũng như những hiệu quả mà chúng mang lại. Sau khi hiểu rõ bản chất, bạn có thể xem xét đưa chúng và chu trình skincare của mình.

Retinol là gì?

Retinol thuộc nhóm Retinoids, là thành phần dẫn xuất từ vitamin A. Retinoids bao gồm cả sản phẩm kê đơn và không kê đơn. Theo Viện Da Liễu Hoa Kỳ, nồng độ Retinol không kê đơn lên đến 2%. Retinol thường “có mặt” trong các sản phẩm chăm sóc da để kích thích sản sinh collagen và kích hoạt sự thay đổi tế bào giúp tái tạo và trẻ hóa làn da.

Retinol cũng có công dụng rất tuyệt vời trong điều trị mụn trứng cá, chúng giúp giảm viêm và giảm tiết dầu thừa từ đó giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng.

• Tham khảo thêm bài biết: Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da

Vitamin C là gì?

Vitamin C có tên gọi là Acid ascorbic, có đặc tính tan được trong nước và tìm thấy trong nhiều loại rau quả, trái cây. Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, làm sáng da và mờ thâm. Ngoài ra, Vitamin C còn hoạt động rất hiệu quả để bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra bởi các tác nhân môi trường, ví dụ như: ô nhiễm, tia hồng ngoại, ánh sáng xanh… Vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen và giúp điều chỉnh sản xuất melanin để giảm hiện tượng tăng sắc tố, mang lại làn da đều màu và sáng khỏe.

• Tham khảo thêm bài viết: Vitamin C có tác dụng gì? Cách dùng Vitamin C dưỡng da an toàn, không gây kích ứng

Lợi ích khi kết hợp Retinol và Vitamin C trong dưỡng da

Mặc dù khi sử dụng Retinol riêng lẻ bạn đã cảm thấy chúng hoạt động trên da rất tốt và có lẽ sẽ e ngại khi phải đưa thêm hoạt chất khác vào chu trình, nhưng bộ đôi này bổ trợ cho nhau rất tốt và sẽ đem lại hiệu quả nhanh chóng, rõ ràng hơn trên da bạn.

Đưa cả hai hoạt chất này vào chu trình skincare của bạn có thể giúp mang lại một làn da mịn màng và tươi sáng. Vitamin C giúp cải thiện màu da, hỗ trợ sản xuất collagen trong khi Retinol đẩy nhanh quá trình đổi mới tế bào da và kích thích sản sinh collagen. Cả hai đều có tác dụng mạnh mẽ trên những nền da có vấn đề liên quan đến tăng sắc tố, thâm sau mụn và da không đều màu.

Đối tượng nào nên kết hợp Retinol và Vitamin C?

1. Làn da bắt đầu lão hóa: Từ sau 25 tuổi, da của bạn sẽ giảm lượng collagen được sản sinh và dễ xuất hiện các nếp nhăn, thâm nám. Việc kết hợp Retinol và Vitamin C giúp da bạn hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, tránh tình trạng da không đều màu hoặc thâm nám hai bên má
2. Làn da mụn và thiên dầu: Việc da tiết quá nhiều dầu sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc sinh ra mụn. Retinol có thể ngăn ngừa các bã nhờn và da chết đọng lại trong lỗ chân lông, giúp da thông thoáng. Đối với loại da này bạn nên lựa chọn Vitamin C có hàm lượng linoleic cao như hoa anh thảo, thì là đen… và tránh các sản phẩm có thành phần dầu bơ hay dầu olive.
3. Làn da thâm sau mụn, da không đều màu: Đây là nền da mà hai hoạt chất trên hoạt động tốt nhất và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Vitamin C và Retinol giúp bạn giảm đi lượng sắc tố đen, giúp sẹo mụn nhanh lành và da sáng hơn trông thấy.

3 cách kết hợp Retinol và Vitamin C đạt hiệu quả

Sau khi đã hiểu rõ về bản chất cũng như hiệu quả của Retinol và Vitamin C, chúng ta cần phải tìm hiểu cách sử dụng để đạt hiệu quả trên làn da. Bạn có thể tham khảo những cách sau để đưa hai hoạt chất trên vào skincare routine của bản thân:

1. Dùng Vitamin C buổi sáng và Retinol buổi tối: cho làn da khỏe khoắn

Đối với những làn da khỏe, ít kích ứng và đã từng sử dụng nhiều hoạt chất treatment thì bạn có thể đưa cả Vitamin C và Retinol vào trong skincare routine một ngày. Dùng Vitamin C buổi sáng tạo ra một hàng rào bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các tác hại mà chúng gây ra. Đồng thời, kết hợp Vitamin C và kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 mỗi ngày sẽ duy trì tuổi thanh xuân cho làn da của bạn.

Bạn nên sử dụng Retinol vào bạn đêm vì retinol có tác dụng phụ là làm da bị bắt nắng, khi đó da sẽ dễ bị tổn thương và kích ứng bởi nhiệt độ và tia UV. Vào ban đêm, Retinol sẽ phát huy tối đa giúp da bạn căng bóng và giảm thiểu nếp nhăn trong thời gian ngắn. Để tránh kích ứng, bạn nên đệm lót một lớp serum dưỡng trước khi dùng Retinol vào buổi tối. Như vậy, cả hai hoạt chất sẽ được phát huy tối đa công dụng trong môi trường riêng, giúp da khỏe mịn.

2. Dùng Retinol cách ngày với Vitamin C: cho làn da nhạy cảm

Các bác sĩ da liễu có kinh nghiệm đều khuyến khích dùng retinol vào buổi tối để tránh retinol bị biến tính. Vitamin C cũng có thể sử dụng vào ban đêm bởi các nghiên cứu cho thấy sau khi tiếp xúc với tia UV, những tổn thương DNA vẫn tiếp tục xảy ra trong nhiều giờ. Để ngăn chặn những tổn thương này, chúng ta có thể sử dụng một chất chống oxy hóa là Vitamin C vào ban đêm. Phương pháp này tuy không có tác dụng vượt trội như phương pháp đầu nhưng sẽ tránh được những kích ứng không đáng có do da quá tải. Chúng ta có thể sử dụng Retinol vào thứ hai, thứ tư tư, thứ sáu, chủ nhật và Vitamin C vào các tối thứ ba, thứ năm và thứ bảy.

3. Dùng Retinol và Vitamin C cách nhau 20 phút: dưỡng da sáng khỏe, chống lão hóa

Nếu bạn cảm thấy hai cách trên khá phức tạp và muốn gom hai hoạt chất này trong một chu trình duy nhất thì có thể lựa chọn cách này. Vì Vitamin C và Retinol có nồng độ pH khác nhau nên sẽ dễ gây kích ứng khi sử dụng chúng liên tiếp nhau khiến da bị thay đổi pH liên tục. Áp dụng Vitamin C lên trước vì Vitamin C có nồng độ pH thấp hơn, sau đó nghỉ 20 phút và tiếp tục apply Retinol lên da. Khoảng thời gian 20 phút sẽ giúp da được nghỉ ngơi và lấy lại pH cân bằng.

5 lưu ý khi kết hợp Retinol và Vitamin C

1. Bắt đầu với Retinol và Vitamin C nồng độ thấp

Nhiều bạn cho rằng dùng nồng độ càng cao thì hiệu quả sẽ càng nhanh. Suy nghĩ sai lầm này sẽ dẫn đến da bị break-out nghiêm trọng, gây bùng mụn viêm và để lại thâm sẹo khó chữa. Người mới bắt tốt nhất nên dùng Retinol với nồng độ 0,25%, và tăng dần lên 0,5% – 1% khi da đủ khỏe. Đối với Vitamin C, những bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm chỉ nên sử dụng ở nồng độ 5% và những bạn có làn da nhờn hoặc các vấn đề về mụn thì có thể dùng lên nồng độ 10%.

Bên cạnh đó vẫn luôn quan tâm đến dẫn xuất của retinol và vitamin C khi dùng trên da. Nếu dùng đồng thời retinol và vitamin C trong một hôm nên ưu tiên dẫn xuất vitamin C ở dạng EAA (Ethyl Ascorbic Acid) để hạn chế kích ứng, đối với retinol có thể dùng dạng retinyl palmitate (hiệu quả thấp), hoặc tốt hơn là dạng pure retinol (retinol nguyên chất).

2. Lưu ý đến tần suất sử dụng Retinol và Vitamin C

Thời gian đầu, không nên sử dụng liên tục mà nên dùng cách ngày hoặc tốt nhất là xen kẽ 2-3 lần/ tuần. Bạn có thể thử trước lên một dùng da nhỏ ở cổ hoặc gần xương hàm nhằm tránh kích ứng nhiều vùng da. Nếu có những hiện tượng như đỏ rát thì có thể apply thêm những serum cấp ẩm, phục hồi đệm trước bước Retinol/Vitamin C.

3. Có thời gian để hoạt chất hoạt động

Có một điều mà bạn cần lưu ý là Vitamin C sẽ kém hiệu quả khi tiếp xúc với ánh sáng. Do đó, cần có một khoảng thời gian để Vitamin C thấm vào da trước khi ra ngoài. Tương tự đối với Retinol: tránh thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi bôi Retinol mà tốt nhất nên thoa dưỡng sau 20 phút để Retinol có thể hấp thụ hết vào đa và phát huy tác dụng. Trong skincare luôn đề cao nguyên tắc đó là dùng sản phẩm có độ pH thấp trước, pH cao sau và thường vitamin C sẽ được dùng trước.

4. Thoa kem chống nắng thường xuyên

Như đã đề cập ở các mục trước, khi sử dụng Retinol da bạn sẽ được đặt trong quá trình tăng cường tái tạo và bong tróc nhẹ. Lúc này, da khá mỏng và nhạy cảm với ánh nắng. Nếu không che chắn và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, đủ đô cho treatment thì da sẽ phản ứng mạnh mẽ, dễ bị tổn thương và đen sạm. Tốt nhất, bạn nên tránh ra ngoài vào những giờ có cường độ tia UV mạnh (khoảng 10 giờ sáng đến 3 – 4 giờ chiều) và dùng thêm kính râm, khẩu trang để bảo vệ da.

• Tham khảo bài viết: TOP 10 kem chống nắng dành cho da treatment bảo vệ tối ưu nhất

5. Nắm rõ các tác dụng phụ khi dùng retinol và vitamin C

Tùy tình trạng da mà có thể có những tác dụng phụ khác nhau khi kết hợp Retinol và Vitamin C. Có bạn sẽ không cảm thấy quá châm chích, thậm chí là da cải thiện rất nhanh. Tuy nhiên, một số bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang trong tình trạng mụn, hoặc da thiếu nước… sẽ dễ gặp tình trạng đẩy mụn, da châm chích, đỏ rát, bong tróc da. Đây đều là phản ứng tự nhiên khi da tiếp xúc với các hoạt chất. Bạn cần quan sát và phân biệt xem da bạn đang đẩy mụn hay break-out, từ đó lựa chọn điều chỉnh nồng độ, thêm các serum bổ trợ hoặc dừng kết hợp hai chất.

Các bạn có thể tham khảo những bài viết tương tự tại đây:

• Tác dụng Retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da
• Vitamin C có tác dụng gì? Cách dùng Vitamin C dưỡng da an toàn, không gây kích ứng

Trên đây là thông tin về hai hoạt chất Retinol và Vitamin C cũng như cách kết hợp chúng để cho ra hiệu quả tốt nhất trên da. Hi vọng qua bài viết này, các bạn có thể hiểu rõ và sử dụng đúng cách để đạt được một làn da căng bóng, sáng mịn nhé!

AHA và BHA là hai thành phần cực kỳ phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay. Nhiều người vẫn tò mò liệu hai hoạt chất này có “hợp cạ” nếu được dùng chung trong chuỗi skincare routine. Vậy chúng mình có nên kết hợp BHA và AHA không? Hãy cùng Beaudy.vn bật mí những lợi ích, phương pháp sử dụng cùng một số lưu ý khi sử dụng bộ đôi này trong quá trình chăm sóc da nhé!

BHA và AHA là gì trong mỹ phẩm?

AHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là hoạt chất acid có nguồn gốc thực vật, có khả năng tan trong nước và thường hoạt động trên bề mặt da. AHA có công dụng tẩy tế bào chết, giúp cải thiện tình trạng da lão hóa, xỉn màu. Ngoài ra, AHA còn giúp da giữ độ ẩm, thúc đẩy sản sinh collagen và eslatin làm mờ các vết thâm nám, nếp nhăn và làm sáng da. Chính vì thế, AHA chính là cạ cứng của team da khô, da không đều màu.

• Tham khảo thêm bài viết: AHA là gì? Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu: an toàn và không kích ứng

BHA là gì?

BHA (Beta Hydroxy Acid) là hoạt chất acid có khả năng tan trong dầu, thẩm thấu vào sâu bên trong lỗ chân lông và phá vỡ cấu trúc tế bào da chết. BHA có công dụng làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, se khít lỗ chân lông, cải thiện tình trạng viêm mụn và kích thích sản sinh tế bào da mới. BHA chính là chân ái của hội da dầu mụn để khắc phục tình trạng viêm mụn, giúp da luôn khô thoáng và mịn màng.

• Tham khảo thêm bài viết: BHA có tác dụng gì? Hướng dẫn cách dùng BHA đúng cách cho người mới bắt đầu

Có nên kết hợp BHA và AHA trong dưỡng da không?

Bạn có thể kết hợp layers treament cả AHA và BHA khi đã biết điều chỉnh nồng độ và cách sử dụng phù hợp với tình trạng da của mình. Việc kết hợp cả BHA và AHA trong quy trình skincare sẽ mang lại những lợi ích sau:

• Thanh tẩy da chết hiệu quả từ cả bề mặt đến sâu bên trong lỗ chân lông.
• Thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập gây mụn.
• Ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nếp nhăn giúp da săn chắc và đàn hồi.
• Điều trị và cải thiện tình trạng viêm mụn, các vết thâm sạm.
• Kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
• Tăng cường hấp thụ nước và dưỡng chất cho da.

Đối tượng nào nên kết hợp BHA và AHA trong skincare?

Hãy thử xác định làn da của bạn có thật sự cần kết hợp BHA và AHA khi skincare hay không. Làn da dày sừng, nổi nhiều mụn đầu đen, mụn ẩn, hay tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắt lỗ chân lông, da mặt sần sùi và không đều màu thích hợp để sử dụng cả BHA và AHA. Ngoài ra, bạn có thể test thử phản ứng của da khi sử dụng BHA và AHA trước khi sử dụng trong trường hợp da không thích ứng với hoạt chất nào đó.

Ngoài ra kết hợp BHA và AHA có thể dùng cho các loại da khác nhau như: da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da thường. Đối với da nhạy cảm có thể châm chích và kích ứng khi kết hợp cùng hai hoạt chất này.

Cách kết hợp BHA và AHA trong dưỡng da

Sử dụng luân phiên sáng và tối

Với cách này, bạn có thể thoa BHA vào buổi sáng và AHA vào buổi tối sau bước làm sạch và cân bằng da. AHA sẽ hấp thụ ánh sáng mặt trời mạnh hơn so với BHA vào ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 khi dùng BHA vào buổi sáng. Dùng AHA vào ban đêm sẽ khiến da dễ khô căng, vì thế bạn đừng bỏ qua bước hồi phục và cấp ẩm cho da bằng HA, Glycerin nhé.

Chia thành ngày chẵn và lẻ hoặc cách tuần

Tùy vào từng tình trạng da mà bạn có thể luân phiên sử dụng hai hoạt chất này theo cách chia chẵn – lẻ hoặc cách tuần. Bạn có thể dùng AHA trong tuần và thay thế bằng BHA ở tuần tiếp theo hoặc thoa AHA vào buổi sáng hôm nay và dùng BHA vào tối ngày hôm sau. Phương pháp này giúp các hoạt chất phát huy tối đa lợi ích của chúng và an toàn, tránh da bị kích ứng.

Sử dụng AHA và BHA cùng lúc

Nếu bạn có làn da khỏe và thường xuyên sử dụng hoạt chất acid khi dưỡng da thì có thể dùng kết hợp BHA và AHA chung với nhau. Chẳng hạn như dùng sữa rửa mặt có chứa Salicylic Acid (BHA), sau đó bổ sung nước cân bằng da có Glycolic Acid (AHA). Nhiều bạn quan ngại dùng AHA và BHA cùng lúc sẽ khiến da bị quá tải, kích ứng. Tuy nhiên, chỉ cần chọn đúng sản phẩm và công thức phù hợp, bạn có thể sử dụng cả hai hoạt chất này khi skincare.

Sử dụng theo từng loại da và vấn đề da

Da dầu mụn

Làn da dầu mụn cần được làm sạch sâu giúp loại bỏ bã nhờn cũng như giảm tình trạng viêm mụn. Bạn có thể dùng AHA với nồng độ từ 2-5% vào buổi sáng để loại bỏ các lớp da dày sừng. Dùng AHA ban ngày, đừng quên thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 tránh da tiếp xúc tia UV. Hoạt chất BHA với nồng độ 2% nên dùng vào ban đêm để làm sạch da và giúp các tinh chất trị mụn sau đó thẩm thấu tốt hơn.

Da thâm sạm và lão hóa

Làn da lão hóa, thâm sạm thường có nhiều nếp nhăn, đồi mồi, tàn nhang và thiếu sức sống. Kết hợp BHA và AHA sẽ giúp da trắng sáng mịn, săn chắc và có sức sống hơn. Bạn có thể dùng BHA với nồng độ 2,5% giúp loại bỏ các tế bào da chết và kích thích tái tạo tế bào da mới. AHA với nồng đồ từ 3-5% giúp loại bỏ lớp da sừng hóa, ngăn ngừa lão hóa, cung cấp độ ẩm và giảm thiểu tình trạng da thâm sạm.

Da khô, nhạy cảm

Với làn da khô và nhạy cảm nên ưu tiên dùng các sản phẩm có nồng độ thấp từ 1-2%. Khi kết hợp BHA và AHA thì làn da dễ mất cân bằng độ pH, dẫn đến tình trạng khô da, bong tróc da và châm chích nhẹ. Chính vì thế, da khô khi dùng hoạt chất acid cần chú trọng vào việc hồi phục và cấp ẩm cho da. Sau khi dùng AHA và BHA, bạn nên dùng thêm các tinh chất dưỡng ẩm như HA, Glycerin để da được cân bằng độ ẩm.

Kết hợp BHA và AHA cùng các hoạt chất khác

Có thể kết hợp BHA và AHA cùng các hoạt chất khác để tăng độ treatment cho da. Nếu có nhu cầu trị mụn, hãy kết hợp BHA/AHA với Retinol, dùng chung với Niacinamide giúp kiềm dầu. Ngoài ra, có thể sử dụng thêm Vitamin C có công dụng kháng viêm, cải thiện sắc tố hay Hyaluronic Acid giúp phục hồi và cân bằng độ ẩm cho da. Bạn nên sử dụng cách khoảng các hoạt chất với nhau tránh gây tình trạng kích ứng, da bị quá tải nhé!

Lưu ý khi kết hợp BHA và AHA trong chu trình skincare

Cuối cùng, cùng điểm qua một vài lưu ý khi kết hợp BHA và BHA trong quy trình làm đẹp da nhé:

• Nên dùng BHA/AHA sau bước làm sạch và trước bước dưỡng ẩm.
• Dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để tránh tia UV vào ban ngày.
• Làn da mới sử dụng nên dùng nồng độ dưới 2% và từ 1-2 lần/ tuần.
• Kết hợp cùng các tinh chất đặc trị để khắc phục các vấn đề về da.
• Điều chỉnh việc sử dụng phù hợp với những phản ứng của da.
• Nên apply sản phẩm có kết cấu từ mỏng tới dày sẽ hiệu quả hơn.
• Chăm cấp ẩm và dùng sản phẩm hồi phục tránh da bị khô căng, bong tróc.
• Dùng cách khoảng các hoạt chất từ 15-30 phút tránh da bị quá tải.

Một số bài viết bạn có thể tham khảo:

• Niacinamide là gì và lợi ích của niacinamide mang lại cho làn da như thế nào?
• Vitamin C có tác dụng gì? Cách dùng Vitamin C dưỡng da an toàn, không gây kích ứng
• Tác dụng retinol là gì? Hướng dẫn cách dùng retinol đúng cách cho từng vấn đề da
• Hyaluronic Acid (HA) là gì? Cách dùng Hyaluronic Acid đúng cách, hiệu quả

Trên đây là các thông tin giúp bạn giải đáp câu hỏi “Có nên kết hợp BHA và AHA không ?”. Hy vọng nội dung trên giúp bạn có cái nhìn khách quan và không còn e ngại trong việc trải nghiệm BHA/AHA khi làm đẹp da. Bình luận ngay nếu bài viết này hữu ích và đừng quên theo dõi Beaudy.vn. Vô số những bài viết hấp dẫn trong chuyên mục “Làm đẹp” đang chờ đón bạn!