Rosacea, hay còn gọi là bệnh trứng cá đỏ, là một vấn đề da khá phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ trung niên. Tình trạng này không chỉ gây phiền toái mà còn đi kèm những đợt bùng phát nghiêm trọng, ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ. Điều gì là chìa khóa để giảm bớt triệu chứng bệnh trứng cá đỏ? Hãy cùng Beaudy.vn khám phá 10 sự thật bất ngờ về bệnh trứng cá đỏ và tìm ra bí quyết chăm sóc da khỏe mạnh ngay hôm nay nhé!

Bệnh trứng cá đỏ là gì? Rosacea là gì?

Bệnh trứng cá đỏ còn có tên gọi là Rosacea, được dùng để chỉ một tình trạng viêm da mãn tính, xuất hiện chủ yếu ở khuôn mặt. Rosacea thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ trung niên, ít có ở nam giới. Bên cạnh đó, Rosacea còn là một bệnh lý phức tạp, khó điều trị và dễ tái phát do đó cần hiểu đúng và có được sự tư vấn bởi bác sĩ da liễu có chuyên môn. Tuy nhiên, hiện này Rosacea lại chỉ được tập trung nói về vị trí xuất hiện trên khuôn mặt bởi vì nó ảnh hưởng nhiều đến tâm lý của người mắc bệnh, nhưng thực tế Rosacea xuất hiện ở nhiều cơ quan khác.

Bệnh trứng cá đỏ có đến 4 tuýp chứ không phải 1!

Bệnh trứng cá đỏ là tên gọi chung của tất cả thể bệnh, trong đó có tới 4 tuýp Rosacea khác nhau. Chính vì thế nhiều cô nàng hiểu nhầm về Rosacea dẫn đến điều trị không hiệu quả.

1. Tuýp 1 (Erythematotelangiectatic): 2 biểu hiện chính của tuýp 1 chính là đỏ da và giãn mao mạch máu. Chúng tập trung chủ yếu ở các vùng mũi và 2 bên má. Các ban đỏ dai dẳng, kéo dài và có thể nhìn thấy mạch máu hoặc mao mạch bị vỡ bằng mắt thường. Đây cũng là giai đoạn da rất nhạy cảm, dễ tổn thương bởi các yếu tố từ bên ngoài. Phương pháp điều trị chủ yếu là: giảm viêm, laser mạch máu, và chống nắng.
2. Tuýp 2 (Papulopustular): biểu hiện chính là sẩn mụn và mụn mủ, do đó dễ bị nhầm lẫn với mụn trứng cá. Đặc điểm để phân biệt ở đây chính là Rosacea không đi kèm với mụn đầu đen, hoặc mụn đầu trắng. Mụn sẩn và mụn mủ xuất hiện nhiều hơn là do liên quan đến số lượng vi khuẩn Demodex trên da. Do đó, phương pháp điều trị giai đoạn này hướng đến sẽ là: kháng sinh, kháng nấm, kháng viêm và hạn chế các thành phần dễ gây kích ứng trong mỹ phẩm.
3. Tuýp 3 (Phymatous): đặc biệt tuýp 3 Rosacea xuất hiện nhiều ở nam giới, đặc trưng với 2 biểu hiện: da dày sần sùi và mũi to hơn. Điều này liên quan mật thiết đến sự phát triển quá mất của mô liên kết. Hướng điều trị tuýp 3 bệnh trứng cá đỏ là: laser CO2 tái tạo da, kháng sinh, Retinoids, hoặc dùng AHA/BHA (cần kiểm soát kỹ nồng độ và theo hướng dẫn của bác sĩ).
4. Tuýp 4 (Ocular): đây là tuýp bệnh trứng cá đỏ phức tạp và thường bị nhẫm lẫn với các bệnh lý của mắt. Biểu hiện tuýp 4 Rosacea chính là: mắt đỏ, ngứa, khô rát, chảy nước mắt hay sưng viêm mí mắt. Nếu điều trị không tốt ở thể bệnh này thì Rosacea có thể ảnh hưởng đến thị lực, viêm giác mạc. Do đó không nên tự ý điều trị mà cần có hướng dẫn từ bác sĩ da liễu.

Bệnh trứng cá đỏ không hoàn toàn liên quan đến ve Demodex

Trên bề mặt da người có một loại ve gọi là Demodex Folliculorum, đây là một loại ve tự nhiên và không gây hại. Tuy nhiên, nếu vì một tác nhân nào đó trên cơ thể khiến hàng rào bảo vệ da tổn thương, hệ miễn dịch da suy yếu sẽ làm tăng số lượng ve Demodex lên đáng kể. Khi chúng phát triển quá mức sẽ gây ra phản ứng viêm đỏ, ngứa rát ở người bệnh trứng cá đỏ. Thế nên, Demodex không là tác nhân chính, mà gây bệnh nằm ở tăng sinh số lượng của loại ve Demodex này.

Có ít nhất 5 nguyên nhân gây bệnh trứng cá đỏ Rosacea

Bệnh trứng cá đỏ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố cùng tác động đến, và có ít nhất 5 nguyên nhân được tìm thấy có thể gây ra Rosacea: rối loạn hàng rào bảo vệ da, phản ứng viêm mãn tính, tăng sinh và giãn nỡ mạch máu, yếu tố di truyền và tăng số lượng ve Demodex trên bề mặt da. Do đó, kiểm soát bệnh Rosacea cần tìm hiểu về nguyên nhân, cơ chế bệnh sinh và chọn được phương pháp hợp lý nhất.

Điều trị bệnh Rosacea cần tập trung 2 bước quan trọng nhất

Nói điều trị bệnh Rosacea phức tạp cũng không hẳn, bởi 2 quy tắc quan trọng nhất để cải thiện Rosacea chính là: giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

• Bạn có thể giảm viêm và tăng cường hàng rào bảo vệ da với các sản phẩm phục hồi, làm dịu da rất phổ biến như là: Ceramide, Niacinamide, Panthenol, Allatoin, Omega 3,… các thành phần này giúp tăng cường sức đề kháng của da trước những tấn công từ bên ngoài.
• Thế nhưng Rosacea thường biểu hiện giãn mao mạch và vỡ mao mạch dưới da, nền da có thể ửng đỏ. Bạn có thể thực hiện các liệu pháp laser, hoặc dùng thuốc ức chế giãn mạch máu (Brimonidine và Oxymetazoline được FDA chấp thuận). Tuy nhiên cần phải tham khảo và được điều trị bởi chính bác sĩ da liễu.

Bôi kem chống nắng là không thể thiếu với bệnh Rosacea

Dù ở thể bệnh nào đi nữa, thì dường như dùng kem chống nắng luôn là cần thiết với người mắc bệnh Rosacea. Kem chống nắng (hoặc các phương pháp chống nắng vật lý khác) sẽ giảm kích thích do tia UV gây ra, ngăn ngừa hiện tượng đỏ da và giãn mao mạch khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng vật lý thường được khuyến khích dùng ở người mắc bệnh trứng cá đỏ, vì chúng dịu nhẹ và an toàn hơn các loại kem chống nắng hóa học với nhiều màng lọc hữu cơ (làm tăng nguy cơ kích ứng, dẫn đến viêm da nặng hơn).

4 yếu tố khác nhau giữa người bệnh trứng cá đỏ và da khỏe mạnh

Đánh giá về cơ chế bệnh sinh, các nhà nghiên cứu đã nhận thấy giữa da người khỏe mạnh và da của người bệnh trứng cá có sự thay đổi rõ rệt về 4 yếu tố cơ bản như sau:

• Lớp màng bảo vệ của người bệnh Rosacea có tính kiềm hơn, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập và phát triển.
• Có sự rối loạn và mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi, và ve Demodex trên da người bệnh Rosacea.
• Hàng rào bảo vệ da suy yếu dẫn đến tổn thương cả lớp lipid kép, dẫn đến da dễ mất nước và dễ bị kích ứng.
• Tế bào miễn dịch gây viêm xuất hiện (thay vì các loại peptide kháng khuẩn) nhiều hơn trên người bệnh Rosacea dẫn đến da luôn ưng đỏ, và giãn mao mạch máu.

Bệnh trứng cá đỏ không chỉ là một vấn đề của da mặt

Rosacea biểu hiện tập trung ở da mặt, đặc biệt là vùng trung tâm có ảnh hưởng đến thẩm mỹ nên được nhắc đến nhiều nhất. Nhưng thực tế, Rosacea có thể liên quan đến nhiều cơ quan khác như là ở mắt, hệ thống mạch máu, và tác động đến cả tâm lý. Do đó, người bệnh Rosacea phải được kiểm soát tốt về mọi mặt, cả yếu tố bên trong và yếu tố bên ngoài cơ thể.

Bệnh trứng cá đỏ có chữa khỏi hoàn toàn không?

Đáng buồn là Rosacea là một lý mãn tính và đến nay vẫn chưa chưa khỏi hoàn toàn. Khi một người mắc bệnh Rosacea phải trải qua các giai đoạn bùng phát, thuyên giảm. Thế nên đối với bệnh Rosacea cần phải kéo dài giai đoạn thuyên giảm và hạn chế các triệu chứng xảy ra. Đồng thời rút ngắn quá trình bùng phát để tránh các tổn thương.

Có thể kiểm soát và phòng ngừa bệnh trứng cá đỏ

Bạn có thể làm giảm triệu chứng của bệnh Rosacea và giảm các triệu chứng của bệnh bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó, tránh các tác nhân kích thích (từ tia UV, nhiệt độ cao, mỹ phẩm có thành phần dễ kích ứng), xây dựng quy trình chăm sóc da (làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng), đồng thời tăng cường sức khỏe hàng rào bảo vệ da từ bên trong (Omega 3, các chất chống oxy hóa), và nên được tư vấn điều trị bởi bác sĩ da liễu.

Rosacea là bệnh lý trứng cá đỏ, biểu hiện bởi nhiều tuýp bệnh khác nhau và cần có cách điều trị phù hợp. Trong bài viết hôm nay, Beaudy.vn muốn mang đến một vài góc nhìn mới, hay đó là 10 sự thật phổ biến bao gồm các thông tin cơ bản nhất về bệnh trứng cá đỏ. Beaudy.vn chân thành cảm ơn các bạn đã luôn đồng hành và hẹn gặp lại các bạn trong các chủ đề chăm sóc da sắp tới nhé!

Nếu da của bạn đỏ lên rất thường xuyên và dẫn đến nổi mụn, chắc chắn bạn đang mắc bệnh Rosacea. Một chứng rối loạn da không được nhận biết rõ ràng, Rosacea ảnh hưởng chủ yếu đến những người có làn da trắng, những người có xu hướng dễ đỏ mặt. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ hơn ở nam giới. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng da này và cách điều trị phù hợp.

1. Rosacea là gì?

Rosacea là một tình trạng viêm da mãn tính, thường ảnh hưởng đến những người trung niên. Nó gây đỏ và có thể nhìn thấy các mạch máu. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến khuôn mặt.

2. Nguyên nhân gây bệnh Rosacea?

Bệnh trứng cá đỏ phổ biến hơn ở những người da trắng. Nó thường liên quan đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, tình trạng da này không xảy ra do sản xuất quá nhiều bã nhờn và da nhờn.

Các phản ứng viêm và các mạch máu bất thường có thể gây ra tình trạng này. Nhưng các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của nó.

3. Các loại bệnh Rosacea

Có bốn loại bệnh rosacea chính:

A. Bệnh Rosacea mạch máu

Loại này gây đỏ bừng mặt và có thể nhìn thấy các cụm mạch máu.

B. Bệnh Rosacea có mụn thịt (viêm)

Loại này gây ra mụn mủ kèm theo đỏ da.

C. Rosacea tuyến giáp (tê giác)

Loại này khiến da dày lên và thường dẫn đến mũi phình to, lồi lõm.

D. Bệnh Rosacea ở mắt

Loại này dẫn đến viêm mắt và mí mắt.

4. Cách điều trị bệnh Rosacea

4.1 Các phương pháp điều trị bệnh Rosacea mạch máu

A. Brimonidine Tartrate

Bệnh rosacea nhẹ (mẩn đỏ và có thể nhìn thấy mạch máu) có thể được điều trị bằng cách bôi Brimonidine Tartrate. Nghiên cứu cho thấy rằng nó làm giảm đỏ và làm cho các mạch máu thu hẹp hơn.

Brimonidine Tartrate có thể gây kích ứng da và phản ứng dị ứng. Tiến hành kiểm tra bản vá trước khi áp dụng nó.

B. Điều trị bằng Laser

Điều trị bằng laser cho bệnh Rosacea sử dụng nhiệt để làm tổn thương các mạch máu nhỏ. Các tác dụng phụ bao gồm sưng tấy thường biến mất sau vài ngày.

4.2. Phương pháp điều trị bệnh Rosacea bị viêm

A. Axit azelaic

Axit azelaic có đặc tính chống viêm giúp điều trị bệnh rosacea loại 2. Các nghiên cứu cho thấy áp dụng axit Azelaic có thể cải thiện đáng kể tình trạng này trong một vài tuần.

B. Metronidazole

Metronidazole là một chất kháng khuẩn. Metronidazole dạng uống và dạng bôi thường được sử dụng để điều trị bệnh rosacea. Metronidazole dùng tại chỗ có hiệu quả trong điều trị bệnh rosacea mức độ trung bình đến nặng. Những người sử dụng metronidazole nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều.

C. Doxycycline

Doxycycline là một loại thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị bệnh trứng cá đỏ từ trung bình đến nặng. Nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp giảm các triệu chứng của bệnh trứng cá đỏ.

D. Ivermectin

Ivermectin giúp giảm viêm do bệnh rosacea. Nó cũng chống lại mạt lông góp phần vào tình trạng da. Ivermectin được cho là có hiệu quả trong điều trị bệnh rosacea mức độ trung bình.

4.3. Phương pháp điều trị bệnh Rosacea

A. Isotretinoin

Isotretinoin chỉ được chấp thuận dưới dạng thuốc để điều trị mụn trứng cá nặng. Những người mắc bệnh rosacea tuyến giáp thường có tuyến dầu mở rộng. Isotretinoin giúp thu nhỏ các tuyến dầu này. Nghiên cứu chưa được tiến hành về mức độ hoạt động của Isotretinoin trong việc điều trị bệnh rosacea tuyến giáp.

Isotretinoin có thể gây ra một loạt các tác dụng phụ. Chúng bao gồm kích ứng da, khô, màng nhầy và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

B. Liệu pháp Laser

Bệnh rosacea tuyến giáp có thể được điều trị bằng liệu pháp laser. Liệu pháp laser bao gồm việc làm tê khu vực bị ảnh hưởng và loại bỏ các mô thừa. Nó có thể giúp khôi phục hình dạng bình thường của mũi.

4.4. Điều trị bệnh Rosacea mắt

Bệnh rosacea ở mắt gây đỏ, rát và ngứa mắt. Đây thường là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh rosacea trên khuôn mặt.

Các triệu chứng của bệnh Rosacea ở mắt:

• Khô mắt
• Bỏng mắt
• Nhạy cảm với ánh sáng
• Ngứa mắt
• Nhìn mờ
• Đỏ và các mạch máu nhỏ có thể nhìn thấy được trên phần lòng trắng của mắt
• Sưng mí mắt

A. Doxycycline

Tác dụng phụ của Doxycycline:

• Buồn nôn
• Bệnh tiêu chảy
• Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
• Tổ ong

Tác dụng phụ nghiêm trọng của Doxycycline

• Nhìn mờ / Mất thị lực
• Đau đầu dữ dội
• Tiêu chảy nặng
• Thiếu máu
• Sốt
• Mất nước
• Thay đổi màu răng

Chỉ tiêu thụ doxycycline nếu được bác sĩ kê đơn. Nếu bạn đang mang thai, hãy hỏi bác sĩ về những tác dụng phụ có thể xảy ra.

B. Tetracyclin

Các nghiên cứu cho thấy rằng tetracycline có hiệu quả trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh rosacea ở mắt.

Phản ứng phụ:

• Buồn nôn
• Các mảng trắng trong miệng
• Đổi màu răng ở trẻ em
• Sốt
• Da nhợt nhạt
• Ngứa âm đạo

C. Thuốc nhỏ mắt

Thuốc nhỏ mắt giúp giảm khô mắt, ngứa và rát. Thuốc này chỉ nên được sử dụng sau khi bác sĩ da liễu kê đơn. Thuốc nhỏ mắt steroid và nước mắt nhân tạo được khuyên dùng để giảm đau và giữ ẩm cho mắt.

Những điều cần lưu ý trước khi dùng thuốc nhỏ mắt:

• Đọc hướng dẫn và sử dụng chúng theo khuyến nghị
• Cố gắng không bỏ sót giọt khi cố gắng nhỏ vào mắt bạn
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giúp bạn có được loại thuốc nhỏ mắt phù hợp

Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì giúp các sản phẩm chăm sóc da luôn tươi mới và không bị mốc? Câu trả lời là chất bảo quản – và natri benzoat là một trong số đó. Natri benzoat được sử dụng trong rất nhiều ngành công nghiệp, điển hình là ngành công nghiệp thực phẩm, đồ uống và mỹ phẩm. Nó được biết đến nhiều nhất như một chất bảo quản, về cơ bản là một hợp chất nhân tạo giúp kéo dài thời hạn sử dụng.

Thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da bán sẵn trên thị trường, natri benzoat có thể được tìm thấy trong danh sách thành phần thực tế cho rất nhiều mỹ phẩm, bao gồm kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm và huyết thanh.

Natri Benzoat là gì?

• LOẠI THÀNH PHẦN: Chất bảo quản
• LỢI ÍCH CHÍNH: Kéo dài thời hạn sử dụng của các sản phẩm chăm sóc da AI NÊN DÙNG NÓ: Nó được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, nhưng những người có làn da nhạy cảm nên tránh nó.
• BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG NÓ NHƯ THẾ NÀO: Phụ thuộc vào công thức sản phẩm
• LÀM VIỆC TỐT VỚI: Hầu hết các thành phần khác
• KHÔNG SỬ DỤNG VỚI: Vitamin C / axit ascorbic

Natri benzoat là một chất bảo quản được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi sinh vật gây ô nhiễm cho sản phẩm. Để các sản phẩm chăm sóc da có thời hạn sử dụng, chúng phải chứa chất bảo quản để ngăn vi sinh vật như vi khuẩn và nấm phát triển.

Lợi ích của Natri Benzoat đối với làn da

Sodium Benzoate không có lợi ích gì cho da, nhưng khả năng kéo dài thời hạn sử dụng của các sản phẩm chăm sóc da có ảnh hưởng đến thói quen của bạn. Đó là một chất bảo quản cho phép bạn không phải mua sản phẩm chăm sóc da mới mỗi tháng. Nó có thể kéo dài thời hạn sử dụng lên đến hai năm, vì vậy thành phần này cũng cực kì hữu ích.

Tác dụng phụ của Natri Benzoat

Natri benzoat thường được dung nạp tốt, mặc dù nó thực sự có thể gây phát ban trên da. Điều này có thể phổ biến hơn ở những người mắc các bệnh như chàm hoặc có tiền sử dị ứng da.

Có những chất bảo quản thay thế cho natri benzoat ít gây kích ứng da hơn. Tuy nhiên natri benzoat không cấm sử dụng nó vì các chất thay thế khác rất khó để duy trì thời hạn sử dụng của các sản phẩm của bạn.

Khi natri benzoat kết hợp với vitamin C hoặc ascorbic làm chất bảo quản, nó có thể biến thành benzen và trở thành chất gây ung thư mạnh, có liên quan đến ung thư. Mehr nói: “Vào cuối ngày, điều đó chắc chắn phải được tránh. Vì lý do đó, điều quan trọng đối với những người có làn da nhạy cảm và các tình trạng như bệnh chàm và bệnh trứng cá đỏ là phải tránh natri benzoat, vì họ đã có hàng rào bảo vệ da bị tổn thương và sự hấp thụ của nó sẽ được tăng lên ở những người đó.

Nếu natri benzoat được đun nóng, nó có thể trở nên không ổn định và dễ phản ứng hơn, vì vậy bạn nên bảo quản sản phẩm dưỡng da của bạn ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Niacinamide có lẽ đã là một thành phần chăm sóc da quá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về bản chất của thành phần này – thực chất chỉ là một dạng vitamin B3 nhưng lại có khả năng cải thiện tất cả các loại lo ngại về da, từ mụn trứng cá đến tăng sắc tố đến các dấu hiệu lão hóa. Vì vậy bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về niacinamide và cách thêm niacinamide vào quy trình chăm sóc da.

Niacinamide là gì?

Niacinamide hay còn được biết đến là một dạng vitamin B3. Chúng ta có thể tìm thấy nuacinamide xuất hiện rất nhiều trong thực phẩm, các sản phẩm chăm sóc da hay các chất bổ sung. Vitamin B3 là một chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với việc sửa chữa tế bào. Niacinamide được ứng dụng nhiều trong việc điều trị một số vấn đề về da như các loại mụn trứng cá và có thể chống oxy hóa cũng như ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Lợi ích của Niacinamide đối với làn da

Phòng chống ung thư da

Lợi ích đầu tiên của niacinamide đó chính là “ngăn ngừa ung thư da”. Trong một nghiên cứu năm 2015 ở Tạp chí Y học New England, tất cả những người tham gia đều mắc ít nhất hai bệnh ung thư da không phải khối u ác tính trong vòng 5 năm trước đó và do đó, có nguy cơ cao phát triển một bệnh ung thư da khác. Nhưng họ đã uống đều đặn niacinamide trong 1 khoảng thời gian và có tác dụng tích cực. Vì vậy có thể kết luận rằng, niacinamide dạng uống cũng mang lại kết quả tốt trên làn da.

Mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ và các tình trạng viêm da khác

Đặc tính chống viêm của Niacinamide làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị dành cho các tình trạng da bị viêm nhiễm, như mụn trứng cá. Niacinamide tại chỗ có thể được sử dụng như một thành phần của chế độ trị mụn nhiều bước.

Nghiên cứu từ năm 2006 cũng chỉ ra niacinamide có thể có lợi cho một số người đang đối phó với mụn trứng cá (một số người tham gia nghiên cứu được xác định là người Nhật Bản và những người khác là người da trắng) vì cơ chế làm giảm tuyến dầu tiết ra. Thêm vào đó, niacinamide tương đối không gây kích ứng so với các phương pháp điều trị mụn trứng cá khác, chẳng hạn như retinoid hoặc axit salicylic, khiến nó trở thành một lựa chọn hàng đầu cho những người có làn da khô hoặc nhạy cảm.

Ngoài các chế phẩm bôi ngoài da, các chất bổ sung niacinamide theo dạng uống cũng mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị mụn. Với các loại mụn viêm từ nhẹ đến trung bình hoặc ngay cả bệnh trứng cá đỏ cũng có nhiều dấu hiệu tích cực sau khi điều trị bằng niacinamide. Tuy nhiên với các trường hợp nghiêm trọng thường yêu cầu các loại thuốc mạnh hơn như điều trị bằng retinoid hoặc steroid toàn thân trong trường hợp mụn trứng cá, chứ không phải vitamin.

Trên thực tế, niacinamide tại chỗ có thể giúp sửa chữa chức năng của lớp sừng, lớp bảo vệ bên ngoài của da, giúp tăng thêm tác dụng chống viêm.

Các vấn đề về sắc tố, đường nhăn và nếp nhăn

Niacinamide còn rất hiệu quả trong việc làm giảm sự hình thành của các tế bào hắc tố. Mặc dù hiện tại vẫn chưa có nghiên cứu cụ thể về hiệu quả của niacinamide nói chung đối với làn da giàu melanin, nhưng có khả năng nó có thể làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời và các đốm đen vì khả năng giảm sản xuất melanin.

Một nghiên cứu vào năm 2011 trong Nghiên cứu và Thực hành Da liễu, phát hiện ra rằng phương pháp điều trị bằng niacinamide 4% tại chỗ có hiệu quả điều trị nám trong 8 tuần ở 27 người tham gia. Kết quả cho thấy, đa số mọi người đều có kết quả tích cực sau khi sử dụng niacinamide. Vì vậy, mặc dù niacinamide nhìn chung kém hiệu quả hơn một chút, nhưng nó có ít tác dụng phụ hơn (có ở 18% người tham gia) so với hydroquinone (có ở 29%).

Thành phần có thể kết hợp với niacinamide

Niacinamide có thể được kết hợp retinoid kê đơn (và kem chống nắng). Hoặc các chất chống oxy hóa khác, như vitamin C, có thể sẽ giúp ích cho bạn nhiều hơn niacinamide nếu tình trạng tăng sắc tố da, đường nhăn hoặc nếp nhăn là vấn đề về da mà bạn đang muốn khắc phục. Nhưng nếu làn da của bạn quá nhạy cảm để xử lý các lựa chọn khác hoặc bạn chỉ đang tìm kiếm một liệu pháp nhẹ nhàng hơn thì niacinamide có thể là một giải pháp thay thế hữu ích.

Ví dụ, hàng rào bảo vệ da đi kèm với niacinamide có thể bù đắp tình trạng khô và kích ứng đi kèm với các sản phẩm retinol. Niacinamide hoạt động theo cách tương tự với axit salicylic, cũng có thể làm khô da của bạn. Và mặc dù rất an toàn khi kết hợp niacinamide với vitamin C, nhưng sự kết hợp này có thể dẫn đến kích ứng ở một số người.

Cách sử dụng niacinamide trong quy trình chăm sóc da

Thêm niacinamide vào thói quen chăm sóc da rất đơn giản và ít rủi ro: Mua sản phẩm có chứa niacinamide, chẳng hạn như mặt nạ dưỡng ẩm và thoa theo chỉ dẫn. Một số người gặp phải tình trạng kích ứng nhẹ nhưng khi sử dụng nhiều lần, nó có thể biến mất.

Đặc biệt là có thể sử dụng niacinamide để chăm sóc da mỗi ngày, trong kem dưỡng ẩm ban ngày với nồng độ thích hợp từ 2-10% niacinamide. Cụ thể, nồng độ 5% sẽ thích hợp để cải thiện chống lão hóa hoặc tăng sắc tố. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm có niacinamide thì nồng độ niacinamide phù hợp là 2%.

Nói chung, việc sử dụng niacinamide tại chỗ là an toàn cho da, bất kể bạn thuộc loại da nào và có thể được kết hợp trong nhiều sản phẩm khác nhau.

Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của tất cả mọi người. Cho dù mụn trứng cá xuất hiện ở bất kể vị trí nào trên gương mặt như trán, má hay mũi đều khiến chúng ta tự ti rất nhiều. Vì vậy, cách duy nhất để chấm dứt tình trạng này đó là tìm hiểu cụ thể về nguyên nhân gây ra mụn và cách ngăn ngừa mụn phù hợp để cải thiện chúng nhanh và hiệu quả nhất.

Bất kể nó xuất hiện ở đâu, mụn trứng cá là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi lượng dầu dư thừa, bụi bẩn và da chết. Sự tắc nghẽn đó trở thành một nhân mụn (thường được gọi là mụn đầu đen và mụn đầu trắng). Nếu vi khuẩn xâm nhập vào hỗn hợp, mụn có thể bị viêm và trở thành mụn đỏ hoặc mụn mủ. Và sau đó là những dạng nặng nhất của mụn trứng cá, mụn dạng nốt và dạng nang, chúng hình thành dưới bề mặt da và dễ để lại sẹo.

Nhưng cũng có rất nhiều yếu tố môi trường, hành vi và bên trong có thể khiến bạn dễ bị nổi mụn ở các vùng cụ thể trên khuôn mặt. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu cụ thể hơn về nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá sao cho hiệu quả nhất.

Mụn trứng cá ở trán

Về cơ bản, mụn trứng cá ở trán thường gặp ở những ai có làn da dầu. Nhưng kiểu tóc cũng có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Trên thực tế, mọi người thường có xu hướng cảm thấy tự ti về làn da mụn trên trán của mình và lấy tóc mái để che nó đi. Nhưng điều đó chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn, vì tóc mái sẽ giữ lại bụi bẩn, dầu và các sản phẩm làm tóc ở khu vực này.

Nổi mụn ở trán cũng có thể do nấm men từ da đầu rơi xuống và bị mắc kẹt trong lỗ chân lông dọc theo chân tóc khi mồ hôi và dầu thừa tích tụ ở khu vực đó. Loại mụn do nấm này (về mặt kỹ thuật không phải là mụn trứng cá) có thể sẽ không bị viêm, nhưng thay vào đó sẽ khiến vùng da trên trán của bạn có cảm giác sần sùi và thô ráp.

Mụn do nấm được điều trị tốt nhất bằng chất rửa có lưu huỳnh được gọi là natri sulfacetamide được bán theo đơn thuốc. Hoặc bạn cũng có thể điều trị mụn trứng cá bằng dầu gội trị gàu hiệu thuốc, nhờ các thành phần hoạt tính như selen sulfide. Để ngăn ngừa mụn ở trán do bất kỳ loại nào, hãy cố gắng tránh sản phẩm cho tóc như pomade hoặc kem tạo kiểu.

Mụn ở mũi

Mụn ở mũi có xu hướng ở bên nhỏ hơn và không bị viêm. Các tổn thương dạng nang lớn không phổ biến trên mũi mà nó chủ yếu là mụn đầu đen, phổ biến hơn ở những bệnh nhân có làn da siêu dầu. Xung quanh mũi có nhiều tuyến bã nhờn hơn các bộ phận khác của khuôn mặt, điều này làm cho nó trở thành nơi đặc biệt nhờn đối với bất kỳ ai – đặc biệt là những người đã có làn da dầu.

Mẹo thực sự để điều trị mụn trứng cá ở mũi là bạn không nên muốn lấy hoặc nặn mụn đầu đen. Các lỗ chân lông trên mũi bạn càng làm lỗ chân lông giãn ra, càng có khả năng bị giãn ra, tích tụ nhiều dầu, da chết và vi khuẩn, và dễ bị viêm nhiễm. Thay vào đó, tốt hơn hết bạn nên sử dụng tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng (tìm kiếm các thành phần như axit salicylic, axit lactic hoặc axit glycolic) để làm thông thoáng lỗ chân lông dần dần và nhẹ nhàng.

Nếu những cách đó không hữu ích, bạn nên sử dụng retinoid hoặc xem lớp da của bạn để lột da bằng hóa chất để giảm sự xuất hiện của mụn trên mũi.

Mụn ở má

Nguyên nhân gây ra mụn ở khu vực này rất khó có thể xác định. Nhưng nhìn chung, mụn trứng cá ở má thường xảy ra do di truyền, hoặc vì đó đơn giản là nơi da của bạn có xu hướng phát triển mụn trứng cá.

Tuy nhiên, ít nhất một phần cũng có thể là do thói quen hàng ngày trong thời gian dài đều có thể gây tích tụ dầu, vi khuẩn và tế bào da chết. Vì vậy, điện thoại, gối, ga trải giường và thậm chí cả bàn tay của bạn có thể là một nguyên nhân dẫn đến việc nổi mụn ở má.

Tuy nhiên, giải pháp cho vấn đề này tương đối đơn giản: Giữ tất cả những vật dụng này sạch sẽ — và tránh chạm vào mặt càng nhiều càng tốt trong ngày. Điều này sẽ làm giảm lượng vi khuẩn và dầu đưa vào da.

Một điều khác cần lưu ý là bệnh rosacea, có thể gây ra các nốt mụn nhỏ, màu đỏ, giống như mụn trứng cá, thường xuất hiện trên má. Vì vậy, nếu bạn đã cố gắng điều trị mụn trứng cá ở khu vực này mà không thành công hoặc bạn thấy rằng khuôn mặt của mình trông ửng đỏ hoặc thường xuyên cảm thấy nhạy cảm trên má, nên đi khám bác sĩ da liễu để xem liệu có điều gì khác đang xảy ra hay không. .

Cách để ngăn ngừa các loại mụn

Duy trì một chế độ chăm sóc da cơ bản

Thường xuyên làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời sẽ giúp da mặt khỏe mạnh và sạch mụn. Mặt nạ dưỡng ẩm rất tốt để dưỡng ẩm, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của mình. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn các sản phẩm không gây dị ứng, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tẩy tế bào chết thường xuyên – nhưng nhẹ nhàng

Đối với hầu hết mọi người, tẩy tế bào chết từ một đến ba lần một tuần là đủ để giữ cho làn da sạch khỏi sự tích tụ của tế bào da chết, dầu và các sản phẩm chăm sóc da hoặc trang điểm dư thừa. Nói chung, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng hơn tẩy tế bào chết hoặc bàn chải, nhưng hãy thử các lựa chọn khác nhau và xem loại nào phù hợp với bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy làn da của mình cảm thấy khô, kích ứng hoặc nhạy cảm, hãy giảm nó xuống một chút. Đó là những dấu hiệu cho thấy bạn tẩy tế bào chết quá thường xuyên hoặc sử dụng các sản phẩm quá mạnh đối với da của bạn.

Thử dùng thuốc không kê đơn

Làm sạch và tẩy tế bào chết sẽ giúp giải quyết mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, tế bào da và các chất khác. Nhưng để chống lại mụn trứng cá do vi khuẩn hoặc các trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn sẽ cần một thứ khác. Hãy thử dùng benzoyl peroxide, chất này thực sự tiêu diệt vi khuẩn hoặc retinoid không kê đơn như retinol hoặc Differin (adapalene), sẽ đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào.

Gặp bác sĩ da liễu

Nếu bạn đã thử các cách điều trị mụn này này từ 8 đến 12 tuần mà không thấy tiến triển gì, hãy gặp bác sĩ da liễu để xác định nguồn gốc chính xác gây ra mụn trứng cá và có phác đồ điều trị phù hợp như dùng thuốc retinoid theo toa, thuốc ngừa thai nội tiết tố, spironolactone hoặc điều trị tại phòng khám.

Bạn đang tìm kiếm một cách điều trị mụn nhưng nhiều phương pháp điều trị phổ biến cho mụn nhọt và mẩn đỏ hiện nay, thay vì làm dịu da, có thể quá khắc nghiệt và khiến da bong tróc thậm chí bị viêm nhiều hơn. Nhưng bạn đã từng nghe về axit azelaic – được biết đến là một chất dùng để điều trị mụn trứng cá nhưng nhẹ nhàng hơn nhiều thành phần hoạt tính khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về axit azelaic và hiệu quả của nó mang lại đối với làn da

Axit azelaic là gì? Tác dụng của Axit azelaic với làn da

Axit azelaic là một axit dicarboxylic được tổng hợp bởi nấm men một cách tự nhiên. Axit azelaic có đặc tính kháng khuẩn góp phần vào cả khả năng trị mụn và hiệu quả làm dịu da và ngăn ngừa viêm nhiễm. Lợi ích chống viêm này cũng là điều làm cho axit azelaic phát huy hiệu quả với những người bị bệnh trứng cá đỏ. Về cơ bản, vi khuẩn chính là nguyên nhẫn dẫn đến mụn trứng cá và thậm chí là bệnh trứng cá đỏ. Sự phát triển quá mức của vi khuẩn hoặc nấm men trong lỗ chân lông góp phần gây ra mụn. Axit azelaic làm giảm các sinh vật này trên da và làm dịu chứng viêm, mẩn đỏ và sưng tấy.

Ngoài việc giảm vi khuẩn gây mụn, axit azelaic có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ nhàng có thể giúp loại bỏ tế bào chết ở lớp ngoài cùng của da, lớp sừng, dẫn đến làn da mịn màng và tươi sáng hơn. Ngoài ra, tẩy da chết thường xuyên – có thể làm thông thoáng lỗ chân lông và làm cho mụn ít xuất hiện hơn. Axit glycolic và axit salicylic là những chất tẩy tế bào chết khác thường được khuyên dùng cho da bị mụn, nhưng chúng nặng hơn và dễ dẫn đến kích ứng và bong tróc hơn axit azelaic.

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng axit azelaic là một chất làm sáng da có thể giúp kiểm soát tình trạng tăng sắc tố (như nám và vết thâm sau mụn) ở tất cả các tông màu da bằng cách gián tiếp phá hủy tế bào hắc tố là những tế bào da sản xuất ra sắc tố melanin. Nó giúp ức chế tyrosinase, loại enzyme liên quan đến việc sản xuất sắc tố. Trong nhiều trường hợp, vitamin C có thể giảm sắc tố trên da, nhưng axit azelaic có thể là một chất thay thế nhẹ nhàng hơn để làm mờ các vết thâm. Ví dụ như với nhiều người nhạy cảm với vitamin C thì có thể sử dụng axit azelaic là một sự thay thế tuyệt vời.

Vì nó có thể rất hiệu quả trong việc làm mờ vết tăng sắc tố và làm dịu viêm, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng axit azelaic để điều trị và ngăn ngừa sẹo mụn. Do đặc tính chống viêm, kháng khuẩn nhẹ và ức chế tyrosinase, nó có thể giúp trị mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ cũng như giúp làm mờ vết tăng sắc tố liên quan đến vết thâm do mụn trứng cá.

Axit azelaic có thể được kê đơn với hai nồng độ: axit azelaic 15% (Finacea) và axit azelaic 20% (Azelex). Cả hai đều có dạng gel axit azelaic hoặc dạng bọt axit azelaic. Trên thực tế, cả hai công thức axit azelaic 15% và axit azelaic 20% đều có hiệu quả trong việc điều trị bệnh trứng cá đỏ, đặc biệt là các nốt sẩn và mụn mủ liên quan đến tình trạng này. Công thức axit azelaic 20% có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, nhưng một nghiên cứu chỉ ra rằng công thức axit azelaic 15% cũng hiệu quả và an toàn trong việc điều trị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.

Mất bao lâu để axit azelaic phát huy tác dụng?

Nói chung, nếu bạn đang sử dụng axit azelaic để điều trị mụn trứng cá hoặc bệnh trứng cá đỏ thì nên kiên trì sử dụng trong vòng ba tháng để cảm nhận được rằng nó có hiệu quả trên làn da hay không. Nhưng với một số người có thể chỉ mất trong vòng bốn đến sáu tuần hoặc thậm chí sớm hơn. Nếu bạn đang sử dụng nó để giải quyết những lo lắng về sắc tố, thì có thể chỉ cần một đến hai tuần để thấy được kết quả.

Bạn có thể sử dụng axit azelaic lâu dài như một sản phẩm hàng ngày để điều trị 1 số vấn đề như bệnh trứng cá đỏ hoặc những người bị nám da hoặc mụn trứng cá mãn tính và da nhạy cảm.

Đặc biệt, nên tránh xa các sản phẩm khắc nghiệt hoặc có khả năng gây kích ứng trong khi da đang thích nghi với axit azelaic và lưu ý rằng hãy hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cùng một lúc để hạn chế kích ứng. Trên thực tế, có thể sử dụng axit azelaic với chất tẩy tế bào chết vật lý như tẩy tế bào chết trên mặt, nhưng không nên sử dụng axit azelaic, chất tẩy tế bào chết và chất tẩy tế bào chết hóa học mạnh như axit glycolic hoặc axit salicylic cùng nhau. Sử dụng tất cả những cách này có thể dẫn đến việc tẩy da chết quá nhiều, làm bong tróc quá nhiều lớp da và gây kích ứng hàng rào bảo vệ da của bạn.

Làm thế nào để bắt đầu với axit azelaic?

Các axit, đặc biệt là những axit được sử dụng để điều trị mụn trứng cá thường có xu hướng khắc nghiệt, nhưng hầu hết mọi người – ngay cả những người có làn da nhạy cảm hoặc bệnh rosacea – có thể sử dụng axit azelaic để điều trị những vấn đề về da tối thiểu. Giống như bất kỳ loại axit nào, nó có thể gây kích ứng, nhưng tình trạng kích ứng này thường biến mất trong thời gian ngắn. Axit azelaic có xu hướng ít gây kích ứng hơn benzoyl peroxide hoặc retinoid. Nó sẽ không tẩy da mạnh như benzoyl peroxide và không gây bong tróc, khô hoặc kích ứng như retinoids.

Vì vậy nên bắt đầu từ từ khi thoa axit azelaic lần đầu tiên — để ngăn ngừa kích ứng nhẹ — bằng cách cho một lượng nhỏ vào bên trong cánh tay để thử miếng dán. Nếu điều đó ổn và không gây kích ứng da sau 24 giờ hoặc lâu hơn, bạn có thể thoa một lớp mỏng lên mặt tối đa hai lần một ngày hoặc theo hướng dẫn kê đơn của bạn. Tuy nhiên, đối với làn da nhạy cảm, nên bắt đầu sử dụng cách ngày một lần để theo dõi làn da có phản ứng với axit azelaic hay không.

Nếu bạn cảm thấy ngứa, rát hoặc châm chích mà không biến mất, đó là dấu hiệu để bạn quay lại và kiểm tra da của mình. Các triệu chứng khác như sưng tấy, phát ban, khó nuốt hoặc khó thở là trường hợp khẩn cấp và có thể báo hiệu dị ứng.

Liệu pháp ánh sáng đỏ ngày nay đã rất phổ biến với các tín đồ làm đẹp bởi nó có thể được thực hiện linh hoạt tại nhà hoặc tại viện thẩm mỹ. Bên cạnh đó, đây là phương pháp làm đẹp không xâm lấn, có ít tác dụng phụ mà có thể phù hợp với nhiều loại da và giải quyết được các vấn đề về da khác nhau. Vậy cụ thể, liệu pháp ánh sáng đỏ là gì và chúng được thực hiện như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về liệu pháp này.

Liệu pháp ánh sáng đỏ là gì?

Liệu pháp ánh sáng đỏ là một dạng của nhiều liệu pháp đi-ốt phát sáng (LED) hoạt động bằng cách ánh sáng đỏ thâm nhập sâu nhất vào da. Liệu pháp ánh sáng đỏ thường có dạng mặt nạ, bảng điều khiển ánh sáng được chế tạo bằng các bóng đèn LED nhỏ phát ra bước sóng màu đỏ hoặc gần ở mức độ thấp như đèn hồng ngoại. Các thiết bị này sau đó được “áp dụng” — đắp trực tiếp — lên da trong khoảng thời gian ngắn (thường khoảng 15–30 phút) để giúp điều trị các tình trạng da khác nhau. Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể giải quyết nhiều vấn đề về da từ bệnh da liễu như mụn trứng cá và bệnh trứng cá đỏ – cho đến mỹ phẩm, cụ thể là nếp nhăn và nếp nhăn.

Cơ chế hoạt động của liệu pháp ánh sáng đỏ đó là các sóng ánh sáng đỏ kích thích ti thể, là trung tâm năng lượng trong mỗi tế bào. Điều đó tạo ra một loạt các thay đổi trong tế bào cho phép tạo ra những lợi ích khác nhau, chẳng hạn như điều chỉnh sản xuất collagen và giảm viêm, sắc tố và mẩn đỏ trên da. Liệu pháp này cũng giúp sửa chữa và lưu thông tế bào nhanh chóng, cùng với sự gia tăng collagen, có thể dẫn đến làn da trông khỏe mạnh hơn và làn da tràn đầy sức sống hơn.

Khi nói đến sức khỏe làn da, liệu pháp ánh sáng đỏ chủ yếu được sử dụng để điều trị chứng dày sừng quang hóa. Hoặc do tác dụng chống viêm của nó, các bác sĩ cũng có thể sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ để giúp điều trị mụn trứng cá, thường kết hợp với ánh sáng xanh, không chiếu sâu như ánh sáng đỏ nhưng đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt gây ra mụn. Cả hai ánh sáng xanh và đỏ đều được sử dụng để điều trị mụn trứng cá.

Tác dụng phụ của liệu pháp ánh sáng đỏ

Trên thực tế, liệu pháp ánh sáng đỏ nhìn chung là an toàn. Điều tuyệt vời của liệu pháp ánh sáng đỏ là nó không xâm lấn và khi được sử dụng đúng cách sẽ không gây hại cho da (và ngược lại, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại. Các tác dụng phụ là rất ít và hầu như không cần thời gian nghỉ dưỡng và hồi phục so với các phương pháp điều trị laser da thông thường. Trong điều trị, bạn có thể cảm thấy hơi châm chích khi sử dụng chất cảm ứng ánh sáng với ánh sáng và sẽ cảm thấy da của mình nóng lên và có thể bạn sẽ đỏ ngay sau khi điều trị.

Không giống như một số loại laser cần phải tìm hiểu kĩ trước khi điều trị thì với liệu pháp ánh sáng đỏ, mọi người thuộc mọi loại da và tông màu da đều có thể tiến hành mà không cần lo ngại về tác dụng phụ.

Liệu pháp ánh sáng đỏ có thể thực hiện bao lâu một lần?

Đối với điều trị dày sừng quang hóa, bạn có thể chỉ cần 1 buổi điều trị để giải quyết vấn đề này, hoặc nếu nặng hơn, bạn sẽ cần đến 1-2 buổi.

Đối với những trường hợp như điều trị mụn trứng cá, thời gian điều trị là lâu hơn nhưng bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được kết quả sau 3-4 buổi thực hiện.

Về vấn đề trẻ hóa da – giảm mẩn đỏ và thúc đẩy sản xuất collagen thì tần suất sử dụng liệu pháp ánh sáng đỏ là nhiều hơn bao giờ hết. Đặc biệt để quá trình này thực sự hiệu quả, bạn nên tìm đến trung tâm thẩm mỹ để thực hiện thay vì thực hiện tại nhà. Tần suất điều trị có thể ít nhất một lần một tháng, nhưng tốt nhất là cách tuần một lần, khoảng 5 đến 15 phút mỗi buổi.

Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng đừng quá lạm dụng và nghĩ rằng bạn càng sử dụng nhiều liệu pháp đèn đỏ, bạn sẽ nhận được kết quả tốt hơn. Ngược lại, việc lạm dụng thiết bị có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn như mẩn đỏ kéo dài, phồng rộp, bỏng, giảm collagen, tăng nếp nhăn, sạm da.

Bệnh trứng cá đỏ (Rosacea) là một tình trạng da phổ biến thường được đặc trưng bởi mẩn đỏ nền trên mặt, sẩn, mụn mủ và thường sưng tấy. Những biểu hiện này có thể khiến bạn nhầm lẫn với mụn trứng cá thông thường. Tuy nhiên nguyên nhân và cách điều trị của chúng là hoàn toàn khác nhau. Dưới đây là cách để phân biệt mụn trứng cá và trứng cá đỏ (rosacea) và cách xử lý cả hai.

Trứng cá đỏ (Rosacea) là gì?

Khi chúng ta nghĩ đến bệnh rosacea, chúng ta thường nghĩ đến mẩn đỏ nhưng tình trạng bệnh có thể liên quan đến việc biểu hiện theo những cách khác nhau. Ngoài da mặt đỏ, bệnh rosacea đôi khi cũng có thể gây ra vết sưng và các mạch máu bị vỡ trên mũi, cằm, má và trán. Nếu như bệnh rosacea không được điều trị, nó có thể gây ra những nốt mụn nhỏ màu đỏ, đôi khi chứa mủ, u nang, mạch máu giãn ra và kích ứng mắt.

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là thuật ngữ chuyên môn để chỉ tình trạng mà chúng ta hình dung khi nghe đến “mụn trứng cá”. Nói một cách đơn giản, đó là tình trạng da trong đó các lỗ chân lông (nang lông) của da bị tắc nghẽn và bị viêm. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, điều này có thể dẫn đến mụn đầu đen (mụn đầu đen), mụn nhọt, mụn nang và sẹo xuất hiện theo nhóm.

Mụn trứng cá với trứng cá đỏ (Rosacea) khác nhau như thế nào?

Trong khi bệnh trứng cá đỏ thường tập trung ở mặt, mụn trứng cá đỏ cũng có thể ảnh hưởng đến các vùng như lưng và ngực. Đây là bệnh ngoài da phổ biến nhất ở lứa tuổi thanh thiếu niên và thanh niên.

Mặc dù cả hai thường bị bệnh nhân nhầm lẫn vì vẻ bề ngoài, nhưng cả hai tình trạng đều khác nhau. Rosacea thường có thể giống như sự kết hợp của mụn nhọt, da mẩn ngứa và mẩn đỏ. Trong khi mụn trứng cá cũng gây ra mẩn đỏ, nó xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng, mụn đầu đen và cục cứng trong những trường hợp nghiêm trọng. Không giống như bệnh trứng cá đỏ, mụn đỏ được phân lập với mụn trứng cá.

Theo các bác sĩ da liễu, nếu các vết mẩn đỏ và sưng liên quan chủ yếu đến má và mũi, đó có thể là bệnh rosacea. Ngoài ra, những bệnh nhân chỉ bị rosacea (không phải mụn trứng cá) có xu hướng có rất ít hoặc ít mụn ở những vùng này.

Nguyên nhân gây ra trứng cá đỏ (Rosacea)

Bệnh trứng cá đỏ có thể di truyền (thường có nghĩa là nhiều thành viên trong gia đình mắc bệnh này). Trên thực tế, những bệnh nhân mắc bệnh rosacea có “quá mẫn cảm với côn trùng. “Cuối cùng, mắc bệnh rosacea cũng đồng nghĩa với việc chú ý đến các yếu tố khởi phát khác nhau có thể dẫn đến bùng phát, từ những yếu tố như căng thẳng về cảm xúc, nóng bức đến những tác nhân như rượu, thức ăn cay, caffein và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Mụn trứng cá là kết quả của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn từ các tuyến dầu trên da. Các tuyến dầu được gắn vào các nang lông của bạn và giải phóng dầu vào lỗ chân lông của bạn. Bã nhờn dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông cùng với da chết, dẫn đến tích tụ trong lỗ chân lông và nang lông. Sự tích tụ này có thể dẫn đến các vật liệu bị vỡ dưới da và cùng với vi khuẩn từ da, gây ra tình trạng viêm nhiễm nhiều hơn dưới da của bạn khi các tế bào viêm đến khu vực này để làm sạch các mảnh vụn.

Mụn trứng đỏ (Rosacea) được điều trị như thế nào?

• Azelaic Acid 15% gel: Axit azelaic cũng là một thành phần được ưa chuộng không kê đơn, nhưng đối với những trường hợp bệnh rosacea nghiêm trọng hơn, bác sĩ da liễu sẽ kê đơn một liều thuốc kháng khuẩn này. Nhìn chung nó được dung nạp tốt và không gây khô hoặc kích ứng mà các loại thuốc bôi trị mụn khác, bao gồm cả retinoids, làm được vì vậy nó rất tốt cho da nhạy cảm và dễ bị bệnh rosacea.
• Soolantra (hay còn gọi là Ivermectin): Nếu bác sĩ da liễu của bạn cho rằng những loại côn trùng có thể là nguyên nhân của bệnh trứng cá đỏ, họ có thể kê toa Soolantra – đây là một loại kem chống viêm và chống ký sinh trùng có trong các tuyến dầu và nang lông ở những người bị bệnh trứng cá đỏ.
• Brimonidine và Oxymetazoline: Cả Brimonidine và Oxymetazoline đều là phương pháp điều trị tại chỗ có tác dụng làm co mạch máu và được sử dụng đặc biệt để giảm tạm thời mẩn đỏ do bệnh rosacea.
• Laser: Phương pháp điều trị bằng Laser có thể hiệu quả trong việc chống lại bệnh rosacea. Các phương pháp điều trị này thường yêu cầu nhiều đợt điều trị cách nhau hàng tháng, sau đó cần lặp lại sau mỗi 1-2 năm để duy trì.

Điều trị mụn trứng cá bằng cách nào?

• Retinol: Retinols là loại thuốc bôi ngoài da hiệu quả nhất để giảm bã nhờn, thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ da chết và giúp giảm mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Retinol cũng có thể được tiêu thụ dưới dạng isotretinoin, còn được gọi là Accutane.
• Thuốc kháng sinh tại chỗ: Thuốc kháng sinh tại chỗ như clindamycin giúp làm giảm các sần viêm và mụn mủ (mụn đỏ và mụn có mủ trong mụn trứng cá).
• Spironolactone: Spironolactone là một loại thuốc uống dành cho phụ nữ bị mụn trứng cá do nội tiết tố và có thể đặc biệt hữu ích đối với mụn trứng cá ở mặt dưới, đường viền hàm và cổ. Sprinolactone ngăn chặn các thụ thể androgen dẫn đến sản xuất ít bã nhờn hơn và kết quả là lỗ chân lông bị tắc ít hơn. Tùy thuộc vào liều lượng, bệnh nhân sẽ mong đợi ít mụn hơn.
• Benzoyl Peroxide và Axit Salicylic: Benzoyl peroxide và axit salicylic là những thành phần quan trọng khi nói đến phương pháp điều trị mụn không kê đơn. Benzoyl peroxide có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn trong lỗ chân lông dẫn đến mụn. Nó cũng giúp làm khô mủ và giảm viêm. Axit salicylic là một axit beta-hydroxy (BHA) giúp tẩy tế bào da chết có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Isotretinoin uống: Thuốc uống isotretinoin, còn thường được gọi là Accutane, là một liều cao của vitamin A. Trong một số trường hợp, hoạt động bằng cách ức chế vĩnh viễn các tuyến bã nhờn (hay còn gọi là tuyến dầu) gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, nó không phải là một loại thuốc đơn giản mà bệnh nhân phải chú ý xét nghiệm hàng tháng, không thể mang thai khi dùng thuốc và không thể hiến máu khi đang dùng thuốc. Cũng có một số tác dụng phụ liên quan đến thuốc, vì vậy hãy nhớ tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng.

Với vô số phương pháp điều trị mụn, có vẻ như là khó khăn và tệ nhất là không thể phân biệt được phương pháp nào phù hợp với bạn và làn da của bạn. Mặc dù tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu là cách duy nhất mà bạn có thể biết chắc chắn, nhưng việc tự nghiên cứu một chút sẽ giúp ích cho bạn hoặc, trong trường hợp này, hãy tự đọc một chút vì chúng tôi có phần nghiên cứu. Thanh phần vàng trị mụn là tretinoin và cách dùng tretinoin thế nào cho hiệu quả?

Cho dù đó là spironolactone, các hình thức ngừa thai khác nhau hay tretinoin (là loại thuốc mà chúng ta đang quan tâm ngày nay), mục tiêu của chúng tôi là đưa ra những ưu và nhược điểm của mỗi loại một cách dễ dàng.

Vì vậy, chúng ta hãy tìm hiểu cách dùng tretinoin? Tretinoin là một loại thuốc khá phổ biến được bác sĩ da liễu kê đơn để điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá mãn tính. Lấy nó từ bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, người sáng lập và CEO của Thần kinh học Tiến sĩ David Lortscher: “Tretinoin là một trong những dẫn xuất vitamin A (retinoids) mạnh nhất và được nghiên cứu rộng rãi. Tretinoin được coi là thành phần tiêu chuẩn của các bác sĩ da liễu để điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn, đường nhăn và làn da không đều màu.”

Tretinoin

Loại thành phần: retinoid

Các lợi ích chính: trị mụn trứng cá; giảm thiểu và ngăn ngừa các đường nhăn và nếp nhăn; làm đều màu da

Ai nên sử dụng: nói chung, bất kỳ ai có làn da dễ bị mụn trứng cá hoặc lo lắng về lão hóa; tretinoin không được khuyến khích cho người mang thai hoặc những người bị bệnh rosacea

Bạn có thể sử dụng nó bao lâu một lần: Tretinoin có thể được sử dụng tối đa một lần mỗi ngày tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da và nên thoa vào ban đêm.

Hoạt động tốt với: kem dưỡng ẩm

Không sử dụng với: các chất tẩy tế bào chết khác như benzoyl peroxide, axit glycolic và chất làm se, có thể dẫn đến khô và kích ứng

Tretinoin là gì và cách dùng tretinoin?

Nhờ Lortscher, chúng ta đã biết rằng tretinoin là một dẫn xuất của vitamin A. Điều này phân loại nó như một retinoid. Bạn hỏi retinoid là gì? “Retinoid chỉ là một thuật ngữ chung cho nhiều dạng vitamin A, với tretinoin và retinol là hai ví dụ (các ví dụ khác bao gồm retinaldehyde và tazarotene),” Estee Williams một bác sĩ da liễu thẩm mỹ và y tế có trụ sở tại Thành phố New York. “Tất cả những thứ này khác nhau bởi cấu trúc hóa học và phân tử của chúng, cũng như các thụ thể mà chúng liên kết trong tế bào; do đó, tác dụng cuối cùng của chúng và tác dụng phụ hơi khác nhau.”

Điều này có nghĩa là, giống như retinol và các loại retinoid khác, nó có thể làm được nhiều việc hơn là chỉ điều trị mụn. Nó cũng được chứng minh là có thể điều trị các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn và nếp nhăn, cũng như chứng tăng sắc tố da và tác hại của ánh nắng mặt trời. Rõ ràng là tại sao một số người gọi nó như một kỳ quan chăm sóc da.

Lợi ích của Tretinoin đối với mụn trứng cá

Tẩy tế bào chết cho da: “Tretinoin làm tăng doanh thu tế bào và tẩy tế bào chết hóa học ở các lớp trên cùng của da chúng ta”, bác sĩ da liễu Anna Karp giải thích. Bạn có được làn da sáng hơn, đều màu hơn mà không cần phải sử dụng các chất tẩy tế bào chết vật lý khắc nghiệt như tẩy tế bào chết và bàn chải.

Tạo màu da đều hơn: Đối phó với các đốm đen do mụn cũ hoặc các buổi tắm nắng? Nhờ khả năng tẩy tế bào chết nhanh chóng, tretinoin giúp làm mờ nhanh chóng sự đổi màu da.

Làm dịu chứng viêm: Karp cho biết: “Tretinoin làm giảm sự bong tróc của các tế bào da chết vào lỗ chân lông, nang lông và giảm viêm”.

Thông tắc lỗ chân lông: Karp giải thích: “Mụn trứng cá là một căn bệnh đa nguyên nhân với việc gia tăng tế bào da chết lấp đầy trong lỗ chân lông của chúng ta, gây ra mụn trứng cá,” Karp giải thích. “Vi khuẩn thường trú ngụ trong lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá tồi tệ hơn.” Tretinoin giúp bong tróc các tế bào da chết trước khi chúng có thể hình thành mụn và thu hút vi khuẩn gây mụn.

Tăng sản xuất collagen: Quá trình sản xuất collagen của da chất trong lớp hạ bì giúp da trông căng, đầy đặn và trẻ trung chậm lại một cách tự nhiên khi chúng ta già đi; tác hại của ánh nắng mặt trời cũng làm suy giảm nguồn cung cấp collagen của bạn. Tretinoin đánh thức nhà máy sản xuất collagen trong da của bạn chỉ sau vài tuần sử dụng.

Làm mờ sẹo mụn: Ngoài việc khởi động sự hình thành collagen trong da, tretinoin còn kích hoạt quá trình tái tạo collagen, giúp làm phẳng sự xuất hiện của sẹo rỗ, sẹo có kết cấu do mụn và các vấn đề về da khác.

Giảm thiểu đường nhăn và nếp nhăn: Ngoài việc chống lại mụn trứng cá, bạn không thể làm tốt hơn tretinoin nếu muốn quay ngược đồng hồ với các nếp nhăn và nếp nhăn. Đó là “tiêu chuẩn vàng trong điều trị tại chỗ” để “giảm nếp nhăn”, Lortscher nói. Tretinoin cũng ngăn chặn hình thành các đường ngay từ đầu.

Tretinoin so với Retinol

Tại Hoa Kỳ, tretinoin chỉ có sẵn theo đơn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Vì vậy, có phải là thông minh hơn nếu bỏ qua các buổi khám bác sĩ và nhà thuốc và đến Sephora để mua một sản phẩm retinol không?

Không chính xác, Lortscher nói. Tretinoin và retinol đều thuộc loại retinoid, vì vậy chúng rất thích hợp để điều trị mụn trứng cá và các dấu hiệu lão hóa. Nhưng tretinoin là một “retinoid mạnh hơn” và hoạt động nhiều, nhiều hiệu quả hơn retinol không kê đơn. Mặc dù không thể so sánh các điểm mạnh trên toàn diện, Lortscher giải thích rằng retinol có tác dụng ít hơn tretinoin khoảng 20 lần.

Nếu bạn không quá lo lắng về việc nhảy qua các vòng của hệ thống chăm sóc sức khỏe và có mụn trứng cá nhẹ hoặc da rất nhạy cảm, việc lựa chọn retinol thay vì tretinoin có thể có ý nghĩa hơn đối với bạn. Nhưng nếu bạn muốn có kết quả tối đa, hãy cân nhắc thảo luận về tretinoin với bác sĩ.

Tác dụng phụ của Tretinoin

“Tác dụng phụ chính là khô da, vì vậy tôi thường khuyên bạn nên dưỡng ẩm bằng sản phẩm,” Karp nói. “Tôi nghĩ thoa kem dưỡng ẩm sau đó là tretinoin là cách dễ nhất.”

Theo các chuyên gia của chúng tôi, tretinoin phù hợp với hầu hết mọi người; những người duy nhất nên cảnh giác với nó là những người có làn da cực kỳ nhạy cảm, bệnh trứng cá đỏ, hoặc những người đang hoặc có thể mang thai. Nó có thể quá khắc nghiệt đối với các tình trạng da trước đây và mặc dù nó là một loại thuốc bôi ngoài da, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên sử dụng nó.

Nếu bạn không có làn da cực kỳ nhạy cảm, mắc bệnh rosacea nặng và bạn không mang thai, thì tretinoin có thể phù hợp với bạn — đặc biệt nếu bạn bị một loại mụn cụ thể. “Theo tôi, tretinoin là một lựa chọn tuyệt vời cho mụn trứng cá (mụn đầu đen và mụn đầu trắng) vì nó giúp tẩy tế bào chết và ngăn ngừa mụn”, Williams nói. “Chúng tôi hiện có một loại tretinoin bôi ngoài da mới được FDA chấp thuận ở dạng kem dưỡng da, giúp kiểm soát tình trạng khô da thường xảy ra khi bắt đầu sử dụng retinoid.”

Làm thế nào để sử dụng

Khi nói đến nó, tretinoin là duy nhất trong cách tiếp cận mụn trứng cá. Vì nó đầu tiên và quan trọng nhất là một lực tẩy tế bào chết mạnh mẽ, nó khác với các loại thuốc trị mụn thông thường khác ở chỗ nó được sử dụng tại chỗ thay vì dùng bên trong. Các loại thuốc trị mụn nổi khác, chẳng hạn như spironolactone, được uống vào cơ thể.

“Đây là hai loại thuốc rất khác nhau,” Lortscher cảnh báo. “Spironolactone là một loại thuốc uống có thể được sử dụng để điều trị mụn trứng cá ở phụ nữ, trong khi tretinoin được sử dụng tại chỗ để điều trị mụn trứng cá và lỗ chân lông bị tắc. Spironolactone được phát triển như một loại thuốc lợi tiểu và hạ huyết áp, làm tăng lượng nước tiểu và hạ thấp Huyết áp.

Nó thực hiện điều này bằng cách ngăn chặn aldosterone, một loại hormone điều chỉnh cân bằng muối và nước. Nó cũng ngăn chặn tác động của hormone nam trên da, làm giảm sản xuất bã nhờn (dầu) và giúp mụn trứng cá. Bởi vì nó là một chất chống androgen, spironolactone không được sử dụng để điều trị mụn trứng cá ở nam giới.”

Adapalene là một thành phần trị mụn nổi tiếng khác. Giống như tretinoin, nó là một retinoid và theo Karp, nó có hiệu quả tương đương. “Điều tuyệt vời là giờ đây adapalene đã được bán không cần kê đơn, vì vậy bệnh nhân có thể mua mà không cần kê đơn.”

Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn một sản phẩm có độ mạnh theo đơn (độ mạnh lý tưởng để có kết quả tốt nhất) nhưng muốn tránh đi khám bác sĩ hoặc có vấn đề với bảo hiểm. Tôi khuyên mọi người nên đến gặp chuyên gia nếu họ bị từ trung bình đến nặng. mụn trứng cá để tối ưu hóa kết quả của chúng.

Bạn không bao giờ quên nếp nhăn trên da của mình, cũng như hành động của sự lão hóa, và không có gì sai với chúng. Nhưng sự xuất hiện của các nếp nhăn thường phản ánh sự thay đổi trong nhiều hành trình chăm sóc da của chúng ta, bao gồm cả bản thân tôi và đôi khi, điều đó thúc đẩy việc sáng tạo với các phương pháp điều trị mới (cả chuyên nghiệp và đa dạng tại nhà). Hãy cùng khám phá với các chuyển gia những cách giảm nếp nhắn trên môi nhé!

Đặc biệt, các đường nhăn xung quanh vùng môi trên có thể không chỉ để ngăn ngừa mà còn để điều trị. (Về mặt phòng ngừa, chúng ta nghe nói rất nhiều về kem dưỡng mắt và ngăn ngừa vết chân chim khi chúng ta già đi, nhưng gần như chưa đủ về nếp nhăn vùng miệng.) Hãy đọc để biết những cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa những nếp nhăn quanh môi.

Filler

Filler môiFiller môiMột trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất cho các dấu hiệu lão hóa không mong muốn là tiêm cụ thể là chất làm đầy da dựa trên axit hyaluronic. Axit hyaluronic là tự nhiên đối với các tế bào của cơ thể chúng ta, nhưng việc sản xuất nó giảm đáng kể khi chúng ta già đi.

Đối với các nếp nhăn quanh vùng miệng, chất làm đầy được tiêm bề ngoài sẽ làm căng da và lấp đầy các đường nét mà không làm tăng thêm vẻ cồng kềnh, thiếu tự nhiên. Tất nhiên, lượng chất làm đầy thay đổi theo từng trường hợp và bác sĩ da liễu của bạn có thể giúp bạn quyết định chính xác vùng da có vấn đề mà bạn muốn giải quyết.

Mát-xa dầu

Để có một phương pháp điều trị dễ dàng mặc dù không độc đáo tại nhà, bạn có thể tạo cho mình một khuôn mặt nhỏ với dầu siêu dưỡng ẩm. Dầu nổi tiếng được tôn sùng vì lợi ích chống lão hóa chúng chống lại tác hại của các gốc tự do đối với tế bào và thường rất giàu chất chống oxy hóa. Quan trọng nhất, dưỡng ẩm là điều tốt nhất bạn có thể làm cho làn da của mình để ngăn ngừa nếp nhăn.

Bạn có thể dùng dầu masage môiVề mặt kỹ thuật, bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì từ dầu dừa, dầu hạt nho đến dầu ô liu thực sự, bất kỳ loại dầu nào cũng có tác dụng. Chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa bóp một lượng vừa đủ lên các nếp nhăn xung quanh vùng môi và để qua đêm để có vẻ ngoài căng mọng.

Nước chanh

Bạn có thể dùng chanhNghe có vẻ kỳ quặc, nhưng cách axit phản ứng với các tế bào da là làm căng chúng và các chất chống oxy hóa trong trái cây họ cam quýt chống lại các gốc tự do và thúc đẩy sản xuất collagen. Điều đó làm cho nước cốt chanh trở thành một phương pháp điều trị hoàn hảo tại nhà cho các nếp nhăn và vết chân chim và bạn không phải lo lắng về việc nó dính vào mắt như khi bạn sử dụng nó để điều trị vết chân chim.

Bạn có thể dùng nước ép của bất kỳ loại trái cây có múi nào chanh hoặc dứa và chấm lên vùng da có vấn đề bằng đầu ngón tay.

Định dạng lại bề mặt bằng laser

Tia laser có thể được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về da, từ vết sạm nắng và sẹo mụn đến vết rạn da và sự phát triển của da và đặc biệt nhất là các nếp nhăn và vết chân chim.

Phương pháp điều trị bằng laser hoạt động bằng cách sử dụng chùm ánh sáng liên tục hoặc năng lượng xung để làm bốc hơi các lớp mỏng bên ngoài của da. Điều này cuối cùng dẫn đến sản sinh collagen, dẫn đến làn da trẻ hơn, mịn hơn và mềm hơn bên dưới một khi nó lành lại. Có rất nhiều loại phương pháp điều trị bằng laser khác nhau với các mức giá khác nhau và thời gian nghỉ dưỡng cần thiết và bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp phù hợp với mình.

Huyết thanh dựa trên Collagen

Giống như axit hyaluronic, collagen là thứ mà cơ thể chúng ta sản xuất ít hơn khi chúng ta già đi. Và bạn chắc chắn đã nghe điều này trước đây: Đây là một trong những protein quan trọng nhất để thúc đẩy làn da khỏe mạnh cũng như loại bỏ nếp nhăn và khô. Collagen đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì các mô và cơ liên kết của chúng ta, đồng thời tăng cường độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da của chúng ta.

Để bổ sung collagen, hãy thử một loại huyết thanh ban đêm giàu dưỡng chất. Thoa sản phẩm mỗi đêm sau khi làm sạch da và dưỡng da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm siêu cấp nước như một thói quen dễ dàng thực hiện tại nhà theo thời gian sẽ làm giảm các nếp nhăn đó.

Lăn kim

Lăn kim cũng có thể ứng dụngLăn kim cũng có thể ứng dụngGiống như phương pháp điều trị bằng laser, microneedling hoạt động bằng cách “kích hoạt” da sản xuất collagen. Microneedling là quá trình chích vào da bằng những mũi kim siêu nhỏ, siêu nhỏ để tạo ra collagen mới và để lộ làn da săn chắc, mịn màng bên dưới.

Một lần nữa, đây là một phương pháp điều trị chuyên nghiệp mà bạn chỉ nên xem xét sau khi nói chuyện với bác sĩ da liễu. Mặc dù chúng tôi yêu thích các công cụ microneedling tại nhà, nhưng tốt nhất bạn nên kết hợp với các công cụ chuyên nghiệp nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng.

Biện pháp phòng ngừa

Bạn có thể dùng dầu masage môiĐiều duy nhất tốt hơn so với việc điều trị thành công các nếp nhăn quanh vùng môi trên là ngăn ngừa chúng. Và bạn có thể đã nghe nhiều về các biện pháp phòng ngừa này trước đây, cho dù đó là từ người mẹ quá thận trọng của bạn hay một chuyên gia da liễu thực sự.

Đầu tiên, tránh dùng ống hút là một điều khá hiển nhiên cử động chu môi lên vùng miệng của bạn thực sự khuyến khích sự phân hủy độ đàn hồi và collagen, hai thứ mà làn da của bạn muốn chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Điều tương tự cũng xảy ra đối với việc hút thuốc, cho dù đó là thuốc lá cổ điển hay thuốc lá điện tử. Và điều này không chỉ áp dụng cho các cử động của miệng nói chung, nicotine được cho là có tác dụng làm co mạch máu, hạn chế lưu lượng oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào da của bạn. Bất kỳ cách nào bạn cắt nó: hút thuốc không tốt cho làn da của bạn.

Ngoài ra, tầm quan trọng của kem chống nắng, đặc biệt là khi nói đến việc ngăn ngừa nếp nhăn. Tia UV được khoa học chứng minh là có thể gây lão hóa sớm, đó là lý do tại sao chỉ số SPF da mặt hàng ngày rất quan trọng. Chúng tôi đã nói một lần và sẽ lặp lại điều đó: bạn cần thoa kem chống nắng lên mặt mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng ngăn ngừa nếp nhăn.

Cuối cùng, Botox là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn trước khi chúng bắt đầu bằng cách “làm tê liệt” các cơ được nhắm mục tiêu. Nói chuyện với bác sĩ da liễu về các lựa chọn của bạn.

Nhiều nam giới đang đầu tư vào quy trình chăm sóc da của họ hơn bao giờ hết và chúng ta không chỉ nói về kem cạo râu. Sự quan tâm về da của nam giới trên toàn cầu đã trải qua một sự gia tăng đáng kể về mọi thứ, từ sữa rửa mặt cho nam giới đến kem chống lão hóa dành cho nam giới và không có dấu hiệu chậm lại. Vậy nên sau đây sẽ là những Tips chăm sóc da nam giới vô cùng thú vị.

Nếu mục tiêu của bạn là thiết lập quy trình chăm sóc da nam giới của riêng bạn hoặc giúp người khác làm như vậy thì trước tiên, bạn cần hiểu các đặc điểm khác biệt của làn da nam giới. Tiếp theo, bạn nên xác định tất cả các sắc thái riêng của da mình (hoặc da của người mà bạn đang quan tâm).

Dành thời gian để thực hiện những điều trên sẽ giúp bạn tạo ra một thói quen chăm sóc da nam giới phù hợp hoàn hảo. Chúng mình sẽ hướng dẫn bạn mọi thứ qua bài viết dưới đây, và thậm chí chia sẻ một số sản phẩm chăm sóc da tốt nhất dành cho nam giới.

Điều gì làm cho làn da của nam giới khác biệt?

Mặc dù đàn ông và phụ nữ có rất nhiều điểm tương đồng về da, nhưng có một số điểm khác biệt quan trọng cần lưu ý. Đầu tiên, làn da của nam giới thường dày hơn phụ nữ khoảng 20%. Họ cũng có các cơ lớn hơn trên khuôn mặt của họ, có thể dẫn đến các nếp nhăn sâu hơn khi họ già đi.

Nam giới cũng có xu hướng có làn da nhờn, sản xuất lượng bã nhờn gấp 4 lần so với phụ nữ, điều này có thể khiến lỗ chân lông của họ xuất hiện to hơn. Mặc dù bài tiết nhiều bã nhờn hơn, nhưng da của họ thực sự có xu hướng khô. Điều này có nghĩa là họ có một câu hỏi hóc búa duy nhất là ưu tiên kiểm soát dầu trong khi đồng thời dưỡng ẩm cho da.

Tất cả những điều trên là khái quát chung; đàn ông vẫn có sắc thái loại da khác nhau. Một số có xu hướng thuộc loại da khô hơn, một số khác lại nhờn hơn và một số có sự kết hợp của cả hai. Ngoài ra, làn da của một số nam giới thường nhạy cảm hơn so với những người khác. Điều quan trọng là phải ghi nhớ những điểm khác biệt đó khi tạo thói quen chăm sóc da cho nam giới.

Một quy trình chăm sóc da nam giới nên thế nào?

Các nhãn hàng hiện nay có nhiều sản phẩm dành cho nam giới có thể đáp ứng nhiều nhu cầu chăm sóc da của nam giới. Cho dù bạn đang mua sắm cho chính mình hay cho một người bạn nam, bạn có thể cảm thấy tự tin khi mua hàng vì tất cả các sản phẩm sản xuất ra đều được hợp tác với các bác sĩ da liễu và được đầu tư nghiên cứu cẩn thận.

Bước một: Sữa rửa mặt dành cho nam

Sữa rửa mặt là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối của bạn. Lời khuyên dành cho bạn là nên rửa mặt bất cứ khi nào bạn đổ mồ hôi.

Bạn nên chọn một sản phẩm đa tác dụng, phù hợp cho mọi loại da, có thể kết hợp sữa rửa mặt và huyết thanh 2 in 1 để đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn hơn.

Trong các thử nghiệm lâm sàng, 100% mọi người cho thấy việc sử dụng sữa rửa mặt làm cho họ cảm thấy làn da hoàn toàn sạch sẽ. Trong cùng một nghiên cứu, 89% cũng báo cáo tác dụng làm mềm da ngay lập tức và 83% cho biết làn da của họ trông trẻ hóa với những bạn nam không dùng sữa rửa mặt.

Bước hai: Nước hoa hồng dành cho nam giới

Như đã nói ở trên, nam giới có xu hướng tiết ra nhiều bã nhờn hơn, điều này cũng có thể làm cho lỗ chân lông của họ có vẻ to hơn. Sử dụng toner có thể giúp kiềm dầu trong khi giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Các loại toner được pha chế từ đất sét cao lanh để hấp thụ dầu thừa sẽ là lựa chọn tốt. Nó cũng chứa tơ, một loại sợi protein giữ ẩm giàu axit amin. Trong khi đó, nước dừa giàu dưỡng chất nuôi dưỡng và cấp nước để làn da trông như được hồi sinh. Sự kết hợp của các thành phần này giúp giải quyết tình trạng bóng dầu và lỗ chân lông nở rộng mà không khiến da bị khô.

Bước 3: Kem dưỡng ẩm cho nam

Trong khi nam giới tiết ra nhiều dầu hơn, họ vẫn có xu hướng gặp phải tình trạng da khô hơn (mất nước). Vì lý do đó, làn da của họ thường yêu cầu một sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ để hút nước và sau đó giúp khóa ẩm.

Kem dưỡng ẩm dạng gel tự hào với khả năng hấp thụ nhanh chóng. Nếu bạn quan tâm đến việc nâng cấp, hãy cân nhắc kết hợp kem dưỡng ẩm chống lão hóa. Một sản phẩm có công thức retinoids là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Trên thực tế, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng retinol, một dẫn xuất của vitamin A, thúc đẩy quá trình thay đổi tế bào. Nó cũng có thể giúp kích thích sản xuất collagen để giúp giữ cho làn da trẻ trung.

Bạn nên chọn loại dưỡng ẩm nhẹ dịu và không hứa cồn hoặc các thành phần kích ứng với da bản thân mình. Nó đủ nhẹ nhàng để sử dụng hàng ngày và có thể thấy kết quả sau ít nhất là 12 tuần. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Kem dưỡng da dạng gel vào buổi sáng và kem retinol vào buổi tối.

Bước 4: Kem dưỡng mắt cho nam giới

Mọi người đều dễ bị nếp nhăn, nhưng nam giới thường có nếp nhăn sâu hơn vì cơ bắp của họ lớn hơn. Do đó, bạn có thể tìm hiểu những loại kem mắt cho nam. Nó thẩm thấu và da, che giấu quầng thâm, xoá tan bọng mắt và bất kỳ vết mẩn đỏ nào cho bạn một vẻ ngoài hoàn hảo, tỉnh táo. Hơn nữa, nó còn tăng gấp đôi vai trò chăm sóc da, nhờ vào việc bao gồm các peptide chống lão hóa, axit hyaluronic đầy đặn và collagen thủy phân.

Dù quy trình chăm sóc da của nam giới trông như thế nào, hãy nhớ rằng việc nuôi dưỡng cơ quan lớn nhất của cơ thể chính là việc đầu tư vào sức khỏe và thể trạng của bạn.

Khi nói đến bản chất làn da của chúng ta, chúng ta thường được hỏi về loại da của chúng ta như thế nào? Do đó, chúng ta thường chia ra các loại da phổ biến như nhạy cảm, da thường, da hỗn hợp, da dầu hoặc dễ bị mụn. Không có nghĩa là thuật ngữ này không chính xác, nhưng chúng ta không còn có thể đưa ra kết luận đơn giản như vậy về làn da của mình chỉ thông qua các quan sát bên ngoài nữa. Vậy nên căn cứ theo hệ vi sinh chuyên sâu, sau đây là cách xác định loại da chuẩn nhất.

Là một cơ quan phức tạp, da của chúng ta không cứng nhắc hoặc bất động như người ta vẫn nghĩ. Da của chúng ta phản ứng với môi trường và hiểu điều này ảnh hưởng đến cách chúng ta chăm sóc da của mình. Với sự hướng dẫn của các bác sĩ da liễu và chuyên gia chăm sóc da hàng đầu, chúng tôi khám phá lời khuyên của họ để chăm sóc làn da của chúng ta, cách hệ vi sinh đóng một vai trò to lớn và các nguồn lực cần thiết để làm như vậy.

Loại da căn cứ trên tình trạng da

Chúng ta có thể hiểu rằng da của chúng ta thuộc một “loại” như bình thường, hỗn hợp, khô, nhờn hoặc nhạy cảm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, điều này chỉ bao gồm một nửa câu chuyện về làn da của chúng ta. Chúng ta đang tránh xa các loại da và nói nhiều hơn về sự mất cân bằng da xuất phát từ sự hiểu biết tốt hơn về hệ sinh thái của da và cách hệ vi sinh của bạn đóng vai trò trong việc điều chỉnh nó.

Tập trung vào tình trạng da của chúng ta, thay vì chọn nó thành một loại, sẽ khuyến khích kết quả tối ưu. Những tình trạng này tự biểu hiện như mụn trứng cá, mất nước, sẹo, sắc tố da, bệnh trứng cá đỏ, bệnh chàm hoặc mao mạch bị vỡ. Do đó, việc điều chỉnh các chế độ chăm sóc da của chúng ta xung quanh việc cải thiện hoặc cân bằng các tình trạng sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da của chúng ta.

Làn da của chúng ta di chuyển qua các trạng thái phụ thuộc khác nhau, bao gồm chu kỳ nội tiết tố, mức độ căng thẳng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc mức độ ngủ. Nhiều người trong chúng ta có nhiều hơn một mối quan tâm, ví dụ như bạn có thể bị mụn nhưng cũng có thể bị mất nước.

Hệ vi sinh đường ruột quyết định cách xác định loại da

Vì vậy, chúng ta cần phải nhìn xa hơn ngoài việc chỉ điều trị tại chỗ và tập trung vào phương pháp tiếp cận bên trong để tái cân bằng làn da của chúng ta. Với sự hiểu biết về hệ vi sinh trên da, chúng ta hiểu rằng sức khỏe làn da cũng có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe của hệ vi sinh đường ruột. Nếu có rối loạn chức năng trong hệ vi sinh trong ruột của bạn, nó sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật trên da của bạn.

Nghiên cứu sâu hơn về cách hiểu cơ bản về đường ruột, nó không chỉ là cơ sở sản xuất và điều chỉnh các hormone thiết yếu và chất dẫn truyền thần kinh như cortisol, mà ruột còn có tác động đáng kể đến chứng viêm. Nếu không thừa nhận hệ vi sinh vật đường ruột của chúng ta, chúng ta có thể không thừa nhận hệ vi sinh vật trên da của mình. Nếu có rối loạn chức năng trong hệ vi sinh vật đường ruột của bạn, nó sẽ ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật trên da của bạn.

Các chất bổ sung

Vì vậy, xu hướng đối với hệ vi sinh đường ruột của chúng ta trông như thế nào? Nó xem xét tỷ lệ sức khỏe và thành phần của lối sống và dinh dưỡng của chúng ta. Nutricosmetics đề cập như một loại chất bổ sung nhằm mục đích giải quyết vấn đề sức khỏe của làn da, mái tóc và móng tay của chúng ta. Chúng có thể bao gồm như chất chống oxy hóa, collagen, thuốc chống viêm và thậm chí là các chất bổ sung nhắm mục tiêu hỗ trợ trực tiếp lượng đường trong máu và hệ vi sinh vật.

Bổ sung dinh dưỡng có thể hỗ trợ và tăng cường cơ chế thiết yếu giúp tối ưu hóa chức năng của cơ thể và làn da. Tăng lượng collagen của bạn giúp cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi. Coenzyme Q10 đã được chứng minh là làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và đường nhăn, đồng thời bổ sung Kẽm giúp hỗ trợ quá trình duy trì quan trọng của da.

Thay đổi từ cách tiếp cận truyền thống đối với làn da của chúng ta, chúng ta nên điều chỉnh cách tiếp cận của mình để nhìn thấy làn da của chúng ta với đầy đủ sự phức tạp của nó. Chúng ta không nên xem làn da hay cơ thể của mình như một cỗ máy với các bộ phận nữa, mà giống như một hệ sinh thái sống và thở, nơi tất cả các bộ phận được kết nối với nhau. Điều đó có nghĩa là đôi khi những lo lắng về da của bạn đến từ các yếu tố bên ngoài và có thể được hỗ trợ bằng cách tiếp cận tại chỗ, nhưng các vấn đề cũng có thể đến từ căng thẳng, các vấn đề về đường ruột hoặc bất cứ điều gì khác bên trong.

Thực phẩm bổ sung: Nên tránh những gì?

Mang lại nhiều lợi ích, ngành thực phẩm bổ sung không dễ định hướng. Nhiều tuyên bố về chất bổ sung thiếu dữ liệu khoa học và thử nghiệm, do đó, điều quan trọng là luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào, do đó hãy tìm kiếm các thành phần nhân tạo trong chất bổ sung và điều quan trọng nữa là phải xem xét sự xác thực đằng sau các tuyên bố, lời hứa hẹn của nhà sản xuất.

Điều có cũng có nghĩa là bạn hãy tìm hiểu sâu hơn về tính minh bạch của thương hiệu. Họ có đề cập đến nguồn gốc của các thành phần không? Thực phẩm bổ sung được sản xuất ở đâu? Bao nhiêu %? và cuối cùng, với quy định của ngành quá thấp, kiểm tra xem các nghiên cứu lâm sàng và nghiên cứu khoa học có đề cập các thành phần hay không.

Cách đọc thành phần trên nhãn hiệu

Bí mật để hiểu được tác dụng của một chất bổ sung là nhờ thành phần được công bố trên nhãn hiệu, nhưng chúng ta đọc nó như thế nào? Chúng ta biết rằng thứ tự các thành phần trên nhãn luôn được sắp xếp theo liều lượng cao nhất trước.

Nếu một chất tổng hợp hoặc tự nhiên là thành phần hàng đầu, thì chất bổ sung được tạo thành từ chất độn thay vì các hoạt chất thiết yếu. Các hoạt chất trong chất bổ sung là gì? Bạn có thể nghiên cứu liều lượng khuyến nghị và so sánh xem phần trăm hoạt động có khớp với đề xuất hay không. Nếu không, có khả năng hoạt động sẽ không hiệu quả.

Cân nhắc xem chất bổ sung có được bào chế với các thành phần đã được cấp bằng sáng chế hay không vì nó có nghĩa là nó đã được các nhà khoa học và chuyên gia đầu tư và nghiên cứu rất nhiều.

Phương pháp tiếp cận từ trong ra ngoài

Không có nghĩa là thực phẩm bổ sung là cách duy nhất để cung cấp năng lượng và chăm sóc làn da của chúng ta. Kế thừa phương pháp tiếp cận bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, lối sống và thói quen chăm sóc da sẽ kết hợp với nhau để cải thiện làn da của bạn từ trong ra ngoài. Lùi lại một bước từ việc giới hạn làn da của chúng ta thành năm “loại” và kết hợp các phương pháp thực hành toàn diện hơn bao gồm tất cả các yếu tố ảnh hưởng đến làn da của chúng ta là cách tiếp cận hiện đại để xác định hành trình làm đẹp của làn da.

Bạn cảm thấy như khẩu trang đang là tác nhân gây ra mụn trứng cá? Mùa hè không chỉ trở nên nóng ẩm khó chịu mà chúng ta còn phải đeo khẩu trang để giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, cả hai đều có thể góp phần gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác. Vậy cách chăm sóc da và điều trị mụn khi đeo khẩu trang thường xuyên thế nào là tối ưu?

Mụn trứng cá đã trở nên phổ biến đến mức từ khi có khẩu trang y tế nó dã trở thành tác nhân gây mụn chính. Mặc dù bạn không thể từ bỏ việc đep khẩu trang, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa và điều trị mụn trong mùa Covid và tận hưởng một mùa hè an toàn với làn da khỏe mạnh. Dưới đây là hướng dẫn về cách điều trị mụn khi đeo khẩu trang.

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi đeo khẩu trang

Mụn trứng cá thường phát triển khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào da chết, lớp trang điểm, bụi bẩn hoặc vi khuẩn. Điều này có thể dẫn đến mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc mụn bọc, chúng có thể khác nhau về kích thước, tùy thuộc vào mức độ nhiễm khuẩn.

Áp dụng cách điều trị mụn như một thói quen chăm sóc da đơn giản bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng giúp kiểm soát mụn trứng cá vì nó hỗ trợ quá trình tự nhiên của da. Làm sạch và tẩy tế bào chết thường xuyên đảm bảo rằng tất cả cặn bẩn và tế bào chết trên da được loại bỏ thay vì làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng giúp lớp bảo vệ bên ngoài của da hoạt động hiệu quả.

Nhưng đeo khẩu trang có thể cản trở quá trình đó. Thay vì những tế bào da chết đó được loại bỏ, thì giờ đây chúng bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông của bạn. Khẩu trang cũng tạo ra môi trường ẩm ướt cho vi khuẩn phát triển trên da, có thể dẫn đến mụn.

Cách điều trị mụn thế nào?

Nếu bạn đang đối mặt với mụn trứng cá và phải đeo khảu trang thì bạn an tâm, có nhiều cách để điều trị mụn và các phương pháp này không quá khác biệt so với cách bạn điều trị mụn trứng cá thông thường.

Đối với những trường hợp nhẹ hơn, các thành phần trị mụn không kê đơn cổ điển như benzoyl peroxide (tiêu diệt vi khuẩn gây mụn) và axit salicylic (một chất tẩy tế bào chết hóa học giúp thông thoáng lỗ chân lông). Và đối với các sản phẩm chứa axit salicylic, hãy tìm các loại sữa rửa mặt trị mụn nhẹ nhàng.

Nhưng đối với mụn trứng cá nghiêm trọng hơn, nghĩa là nó bị viêm hoặc bạn đang đối phó với mụn bọc sâu, bác sĩ da liễu có thể kê đơn các phương pháp điều trị khác như kem chống viêm cortisone hoặc thuốc retinoid, giúp tăng tốc quá trình thay đổi tế bào tự nhiên của da. Đây là cách điều trị mụn tối ưu.

Tuy nhiên, cả thuốc trị mụn kê đơn và thuốc không kê đơn đều có thể gây kích ứng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bạn đang đối mặt với những vùng da bị viêm, đỏ. Trong những trường hợp này, bác sĩ da liễu có thể khuyên bạn nên sử dụng các cách điều trị mụn trứng cá khác hoặc tạm dừng điều trị mụn trứng cá hoàn toàn cho đến khi các vùng da thô của bạn lành lại.

Vì vậy, cách điều trị mụn phù hợp cho bạn có thể phụ thuộc vào vấn đề chính xác mà bạn phát triển và loại da của bạn. Nếu bạn đã thử các lựa chọn không kê đơn mà không thành công, thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Các cách điều trị mụn khi đeo khẩu trang

Vì chúng ta sẽ đeo khẩu trang trong một thời gian dài, nên việc quản lý mụn sẽ không phải là việc một sớm một chiều. Nó sẽ yêu cầu cả cách điều trị mụn và thói quen phòng ngừa liên tục để giữ cho làn da của bạn thông thoáng. Vì mụn trứng cá liên quan đến khẩu trang không chỉ ảnh hưởng đến những người có xu hướng dễ bị mụn trứng cá nói chung, mà có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người.

Bước đầu tiên là chọn khẩu trang cho phép làn da của bạn (và cả bạn) dễ thở nhất. Để đạt được điều đó, mặt nạ phải vừa khít nhưng thoải mái trên khuôn mặt của bạn và phải che cả miệng và mũi của bạn. Bạn nên dùng các loại vải mềm, như cotton hoặc lụa. Chúng là vật liệu có xu hướng nhẹ nhàng và thoáng khí hơn trên da, so với vật liệu tổng hợp có xu hướng khắc nghiệt hơn trên da.

Sau khi chọn một loại khẩu trang phù hợp và không gây kích ứng da, đã đến lúc bạn phải suy nghĩ về skincare dưới lớp đó. Lựa chọn chăm sóc da và trang điểm không chứa dầu bên dưới khẩu trang có thể giúp giảm nguy cơ nổi mụn. Nhưng bạn nên tránh trang điểm hoàn toàn dưới khẩu trang đặc biệt là kem nền dày và nhiều lớp sản phẩm, có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.

Thay vào đó, hãy thoa kem dưỡng ẩm có ít nhất SPF 30. Điều này không chỉ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV mà việc thoa kem chống nắng còn có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về da khác liên quan đến khẩu trang.

Sau một ngày dài đeo khẩu trang, hãy sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ tất cả các chất cặn bã và dầu tích tụ. Nhưng da khô là một vấn đề da phổ biến khác liên quan đến khẩu trang, vì vậy hãy đảm bảo dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có ceramides hoặc axit hyaluronic giúp khóa độ ẩm cho da.

Đừng quên giặt khẩu trang

Khuôn mặt của bạn không phải là thứ duy nhất bạn cần làm sạch! Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyên bạn nên giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng, giúp loại bỏ dầu và da chết tích tụ bên trong mặt nạ. Hãy sử dụng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ, không chứa phẩm màu và hương liệu, không gây kích ứng da, điều này hạn chế làn da nhạy cảm của bạn bị kích ứng và gây ra phản ứng như viêm da tiếp xúc.

Mụn trứng cá không phải là vấn đề da duy nhất liên quan đến mặt nạ

Có một số vấn đề về da khác có thể phát sinh trong mùa hè khi đeo khẩu trang. Ví dụ, bạn có thể cần phải chăm sóc thêm với đôi môi của mình để tránh bị kích ứng. Đôi môi sẽ là thứ đầu tiên mà khẩu trang của bạn chạm vào. Do đó bạn nên sử dụng son dưỡng môi hoặc Vaseline để bảo vệ.

Ngoài ra, nếu bạn có một tình trạng da như bệnh trứng cá đỏ hoặc bệnh chàm, kích ứng từ khẩu trang thì có thể gây ra các triệu chứng nặng. Để kiểm soát điều đó, hãy chắc chắn duy trì cách điều trị mụn mà bác sĩ da liễu đã đề xuất cho bạn.