Một trong những biểu hiện thường thấy nhất của chị em phụ nữ khi mang thai đó chính là tình trạng rạn da. Rạn da sẽ khiến nhiều người tự ti vì nó làm mất đi nét đẹp của cơ thể. Vậy làm sao để không bị rạn da khi mang bầu? Bài viết này sẽ cung cấp đầy đủ tất cả các câu trả lời cho chị em phụ nữ về tình trạng rạn da khi mang bầu.
Nguyên nhân bị rạn da
Để có được phương pháp giúp không bị rạn da khi mang thai thì đầu tiên chúng ta phải thật sự hiểu rạn da là gì và khi nào bị rạn da?
Rạn da sẽ xuất hiện khi cân nặng cơ thể tăng lên đột ngột và không thể kiểm soát, khi đó các sợi collagen và elastin giúp da căng ra và co lại theo ý muốn chưa kịp thích nghi với sự biến đổi bất ngờ này gây ra sự đứt gãy collagen mà biểu hiện cụ thể là tình trạng rạn da mà các chị em phụ nữ thường thấy.
Rạn da là tình trạng phổ biến của những người tăng cân đột ngột và những phụ nữ đang mang thai. Rạn da sẽ khiến nhiều người mất tự tin vì nó gây mất đi nét đẹp của người phụ nữ chứ thực tế thì không có hại gì cả, nhưng điều này cũng đủ khiến nhiều người băn khoăn về cách khắc phục nhược điểm này.
Rạn da không gây đau và tùy cơ địa của mỗi người mà mức độ cũng như những chỗ bị rạn da cũng khác nhau. Có người chỉ bị rạn ở phần bụng, nhưng cũng có người bị rạn cả phần bụng lẫn phần mông, đùi và ngực. Và nếu bạn có nước da trắng thì vết rạn của bạn sẽ là những sọc trắng, còn nếu da ngăm thì những vết rạn đó sẽ bị thâm.
Sau khi sinh, những vùng da bị rạn đó sẽ bị nhăn và chảy xệ khiến nhiều người phải tìm đến các phương pháp để phục hồi như tập thể dục vùng bụng, đi spa để chăm sóc da, dùng các loại máy móc thiết bị để cứu vãn tính thẩm mỹ cho da, …
Vậy thì tại sao ngay từ lúc còn mang thai thì chúng ta không chủ động tìm cách phòng chống tình trạng rạn da này nhỉ? Dù là không thể giúp da của các chị em được đẹp như trước khi có con nhưng cũng giảm thiểu đến mức tối đa sự rạn da khi mang thai.
Làm sao để không bị rạn da khi mang bầu?
Sau đây sẽ là một số phương pháp mà các chị em có thể áp dụng để cải thiện vấn đề rạn da của mình.
Cố gắng kiểm soát tình trạng tăng cân
Dù rằng khi mang thai ai cũng sẽ lên cân để nuôi dưỡng đứa con trong bụng mình nhưng nếu tăng cân quá nhanh và đột ngột thì các sợi collagen đàn hồi của da sẽ bị quá tải và không thể co giãn kịp với cân nặng của bạn, cho nên các chị em cố gắng đừng để cân nặng của bản thân tăng quá nhanh nhé.
Nói vậy không có nghĩa là các bạn phải hạn chế ăn nhiều mà là hãy kiểm soát tình trạng tăng cân của mình hợp lý, chỉ nên tăng khoảng 15 kg trong suốt thời kỳ mang thai.
Thường xuyên tập thể dục
Tập thể dục từ xưa đến nay luôn là một liệu pháp tuyệt vời để cải thiện tình trạng sức khỏe cũng như đem đến cho bản thân da dẻ hồng hào tự nhiên mà không cần xài nhiều son phấn. Bên cạnh đó đối với các mẹ bầu thì tập thể dục còn giúp cho cơ được săn chắc, từ đó giúp cải thiện tình trạng rạn da.
Thoa dầu dừa
Dầu dừa là một trong những cách phổ biến nhất mà các mẹ bầu hay áp dụng. Nên thoa dầu dừa để chống rạn da ngay từ khi có thai và kiên trì thoa đều đặn mỗi tối lên các vùng ngực, bụng, mông và đùi. Bởi vì trọng lượng của cơ thể khi mang thai sẽ tăng lên theo thời gian nên dễ gây rạn và nứt, làm mất tính thẩm mỹ cho cơ thể.
Thoa dầu dừa đều đặn mỗi ngày giúp giảm được tình trạng này, và nếu có bị rạn thì cũng sẽ bị ít. Nếu các bạn đã bị rạn rồi thì cũng vẫn thoa nhé, để cho các vết rạn không bị nứt thêm và giúp cho da dẻ mịn màng hơn.
Dùng các sản phẩm trị rạn da
Tinh dầu Bio Oil và Weleda là hai trong số những sản phẩm mà các mẹ bầu hay dùng nhất để cải thiện tình trạng rạn da của mình. Đây là những sản phẩm được bác sĩ khuyên dùng và đã được viện nghiên cứu kiểm nghiệm nên rất an toàn cho các chị em đang mang thai.
Dưỡng ẩm cho da
Da là nơi cần được dưỡng ẩm nhiều nhất, đặc biệt là khi đang mang thai. Khi bạn dưỡng ẩm cho da, da sẽ có đủ nước và độ ẩm, như vậy thì các vết rạn da sẽ xuất hiện ít hơn và từ đó sẽ không làm các chị em tự ti khi mang thai nữa. Các sản phẩm dưỡng ẩm cho da mẹ bầu thì các bạn có thể tham khảo và tư vấn ý kiến của bác sĩ để có được cho mình sản phẩm phù hợp nhất.
Qua những chia sẻ trên, hy vọng các bạn đã nắm được tất cả các thông tin cần thiết về nguyên nhân bị rạn da, khuyết điểm của làn da bị rạn cùng những phương pháp hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị tình trạng rạn da khi còn đang mang thai nhé.