Nghệ, trong nhiều thế kỷ, đã được biết đến với đặc tính chữa bệnh và lợi ích làm đẹp da. Nó có thể chữa mụn trứng cá, làm sáng màu da, giúp giảm các bệnh về da như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến ở mặt, v.v. Các sản phẩm chăm sóc da có chứa nghệ rất dễ bán ở các hiệu thuốc cũng như cửa hàng làm đẹp. Nhưng bạn nghĩ sao về việc tự làm các sản phẩm chăm sóc da từ nghệ ngay tại nhà và các công dụng tuyệt vời của nghệ trong chăm sóc da?
Lợi ích của nghệ đối với da là gì?
Nghệ là một loại gia vị có tên khoa học là Curcuma longa. Nó có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp kiểm soát một số vấn đề về da như dấu hiệu lão hóa, sắc tố, mụn trứng cá, v.v.
Nghệ có một thành phần hoạt tính sinh học được gọi là curcumin giúp chống viêm. Những lợi ích sức khỏe chính của nghệ đến từ chất curcumin này.
Củ nghệ dễ dàng có sẵn trong mỗi hộ gia đình Ấn Độ. Vì vậy, nó là liệu pháp chăm sóc da cần thiết của nhiều người trong chúng ta. Người phương Tây cũng bắt đầu sử dụng nghệ như một thành phần chăm sóc da quan trọng. Nghệ có một số đặc tính làm đẹp da. Và đây là một số công dụng nó mang lại:
1. Làm sáng da tự nhiên
Nghệ được coi là một thành phần hữu ích trong việc làm sáng da. Nó là một thành phần chống oxy hóa mạnh mẽ có thể làm giảm các vết thâm, nám và tăng sắc tố. Các chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm trong nghệ mang lại vẻ căng bóng cho làn da, làm hồi sinh nó bằng cách mang lại vẻ sáng tự nhiên.
2. Điều trị mụn trứng cá
Vi khuẩn Cutibacterium acnes có thể gây ra mụn dạng tổn thương trên da của bạn. Nghệ có thể rất tốt để điều trị loại mụn này. Trên thực tế, một thành phần hoạt chất trong nghệ được gọi là curcumin có đặc tính chống oxy hóa mạnh có thể chống lại mụn trứng cá. Tính chất chống viêm của nghệ làm giảm viêm da và cuối cùng làm lành da.
3. Giúp chữa bệnh viêm da dị ứng
Viêm da dị ứng là một loại bệnh chàm. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, nhiều người lớn thường bị viêm da dị ứng, đặc biệt là quanh mắt. Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2015 kết luận rằng sự kết hợp của nghệ, rau má Ấn Độ và quả óc chó có hiệu quả chống lại bệnh chàm.
4. Làm chậm quá trình lão hóa da
Da bạn thường xuyên tiếp xúc với tia UV và ô nhiễm môi trường. Nó làm rối loạn sự cân bằng dầu tự nhiên của da và da của bạn bắt đầu mất độ đàn hồi, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn, nếp nhăn, đồi mồi, v.v. Tương tự, các gốc tự do làm hỏng tế bào da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Thông thường, các dấu hiệu lão hóa đầu tiên xuất hiện xung quanh mắt, trán và cổ. Curcumin là một hợp chất chống oxy hóa cao giúp tăng cường sản xuất collagen và tăng cường độ đàn hồi của da.
5. Giúp chữa bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến cũng có thể xảy ra trên khuôn mặt của chúng ta. Đây là một tình trạng da làm cho da của bạn dày và cực kỳ khô. Nó làm viêm da mặt và gây kích ứng nghiêm trọng. Những người bị bệnh vẩy nến ở mặt cũng có thể bị bệnh vẩy nến da đầu. Các chuyên gia cho rằng nghệ có thể có lợi để điều trị bệnh vẩy nến trên khuôn mặt. Có khả năng chống vi khuẩn và chống viêm, nghệ có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra bệnh vẩy nến và giảm viêm da.
6. Giảm quầng thâm
Quầng thâm quanh mắt là một vấn đề về da phổ biến. Thiếu ngủ, ăn uống không lành mạnh, tăng sắc tố da hoặc dành quá nhiều thời gian trước máy tính hoặc điện thoại di động có thể gây ra quầng thâm dưới mắt. Là một chất làm sáng da, nghệ có lợi cho làn da của bạn bằng cách giảm thiểu sự xuất hiện của quầng thâm và tăng cường tuần hoàn, do đó làm giảm bọng mắt và làm sáng vùng da quanh mắt.
7. Dưỡng ẩm cho da khô
Da khô vào mùa đông là một kịch bản thường thấy. Nó có thể làm cho da bạn xỉn màu và mất nước. Nhưng với nghệ, bạn có thể làm dịu mọi thứ. Áp dụng các sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất từ nghệ hoặc đắp mặt nạ hoặc gói nghệ tự chế thực sự hữu ích để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Nó thúc đẩy quá trình loại bỏ tế bào da chết để các tế bào da mới có thể tái tạo.
Sử dụng nghệ như thế nào để có làn da đẹp?
1. Mặt nạ nghệ
Mặt nạ nghệ dễ dàng có sẵn trên thị trường. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mặt nạ không kê đơn nào có chứa nghệ cùng với các thành phần mạnh khác. Tuy nhiên, làm mặt nạ nghệ tại nhà cũng có thể là một lựa chọn.
Thành phần
- 1 thìa bột nghệ
- 1 thìa bột gỗ đàn hương
- 1 thìa mật ong
- nước
- 1 bát
Các bước làm
- Lấy một cái bát và cho bột nghệ và bột gỗ đàn hương vào với nhau.
- Thêm mật ong vào hỗn hợp bột.
- Thêm một lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
- Trộn đều hỗn hợp.
Khi mặt nạ đã sẵn sàng, hãy đắp nó lên mặt. Giữ nó trong 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thoa kem dưỡng ẩm sau đó. Lưu ý, tránh sử dụng nghệ trực tiếp trên da nếu bạn bị dị ứng với nó. Nếu không, nó có thể dẫn đến sưng, đỏ hoặc kích ứng.
2. Sữa rửa mặt nghệ
Sữa rửa mặt làm từ nghệ tự chế rất hữu ích để ngăn ngừa mụn trứng cá, đốm đen và các dấu hiệu lão hóa. Làm theo các bước để chuẩn bị sữa rửa mặt DIY.
Thành phần
- Sữa
- 1 thìa bột nghệ
- 1 thìa bột đậu xanh
Các bước làm
- Đổ bột nghệ và bột đậu xanh vào bát.
- Trộn đều chúng với một vài giọt sữa.
- Đảm bảo rằng hỗn hợp sệt và không bị chảy nước.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt. Để yên trong 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ngọt. Nó sẽ làm sạch mọi bụi bẩn và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
3. Dầu nghệ
Dầu nghệ rất có lợi cho làn da. Nếu bạn muốn có được làn da rạng rỡ và tươi sáng, tinh dầu nghệ có thể hữu ích. Nó có thể làm mờ vết thâm và mụn.
Thành phần
- Tinh dầu nghệ
- Dầu ô liu
Các bước làm
- Trộn hai giọt tinh dầu nghệ với 3 thìa dầu ô liu.
- Lưu trữ nó trong một hộp nhỏ.
Dùng một vài giọt hỗn hợp này để massage da mỗi ngày trước khi ngủ. Để nó nghỉ ngơi trên khuôn mặt của bạn qua đêm.
4. Sữa nghệ
Chúng ta đều biết rằng uống sữa nghệ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nó có thể hữu ích nếu bạn bị cảm lạnh và ho. Nhưng sữa nghệ cũng có thể hoạt động như một chất làm sạch da hoặc dưỡng ẩm tuyệt vời. Rửa mặt bằng sữa có thể làm sạch da từ bên trong.
Thành phần
- Sữa bò
- Bột nghệ
Các bước làm
- Trộn bột nghệ với một ly sữa.
- Uống sữa nóng để điều trị các vấn đề sức khỏe.
- Bạn cũng có thể rửa mặt bằng sữa.